စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများသည်ကလေးတစ် ဦး တွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်

စိတ်ဖိစီးမှုဟာဘဝရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုခံနေရသောပြည်နယ်သည်အပြုသဘောဆောင်သောလက္ခဏာများရှိသည်။ သို့သော်စိတ်ဖိစီးမှုမြင့်မားခြင်းသည်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ကလေးငယ်ကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်၊ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲသကြားမပါသောသကြားများနှင့်အစာအာဟာရဆိုင်ရာပြissuesနာများအဆုံးသတ်ခြင်း၊ ကျောင်း ၀ န်ထမ်းများနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အိတ်များဖြင့်အိမ်မှထွက်ခွာခြင်းနှင့်အဆိုးဆုံးမှာဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုသည်မည်မျှခက်ခဲသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြသည်။ နံနက် ၃ နာရီအချိန်၌သွေးသည်အိပ်စက်ခြင်းကိုပျက်ပြားစေသည်။

အကယ်၍ သင်စိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရပါက၎င်းသည်သင့်ကလေးအားလည်းအကျိုးသက်ရောက်ပါလိမ့်မည်။ သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကိုလျှော့ချခြင်းသည်သင့်ဆီးချိုရောဂါကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာထိန်းချုပ်နိုင်လိမ့်မည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်ပါကသင့်ကလေးအတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာဂရုစိုက်နိုင်ကြောင်းသတိရပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးသိကောင်းစရာများ

သင်ထိန်းချုပ်နိုင်သောအရာကိုဆုံးဖြတ်ပါ

တခါတရံမှာငါတို့ဟာအချိန်တွေများလွန်းပြီးမထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ပြissuesနာတွေကိုဖြေရှင်းဖို့ကြိုးစားတယ်။ အနားယူပြီးပြင်ပမှဖြစ်ပျက်နေသောအရာများကိုအကဲဖြတ်ရန်သင်ယူရန်အရေးကြီးသည် - သင်သည်အခြေအနေကိုအမှန်တကယ်ပြောင်းလဲနိုင်ပါသလား၊ သို့မဟုတ်သင်ထိန်းချုပ်မှုမရှိသောကြောင့်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏သဘောထားကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်သာလိုအပ်သည်။ ဒါအရေးကြီးတယ် ဆီးချိုရောဂါကုသမှုနှင့် ပတ်သက်၍ သင်တတ်နိုင်သမျှလေ့လာပါ၊ သို့မှသာသင်ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည့်အရာများကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဟော်မုန်းတွေ၊ ရောဂါပိုးကူးစက်မှုစတဲ့ဆီးချိုရောဂါကိုထိခိုက်နိုင်တဲ့တခြားအချက်တွေလည်းရှိသေးတယ်ဆိုတာသတိရပါ။

သင့်အတွက်အချိန်ယူပါ

မိမိကိုယ်ကိုအချိန်ပေးခြင်းသည်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သည်ဟုကျွန်ုပ်မကြာခဏကြားရသည်။ ကိုယ့်အတွက်အချိန်အလုံအလောက်မရှိဘူးဆိုတာလည်းကြားတယ်။ သို့သော်သင်သည်ကြိုးစားအားထုတ်နေကြောင်းနှင့်သင်၌အချိန်နှင့်“ ကိုယ့်အတွက်အချိန်” ဘယ်တော့မျှမရှိတော့ကြောင်းသတိပြုမိပါကသင်၏ဘ ၀ ရှိအခြားသူများအားသင်မည်သို့တုံ့ပြန်မည်ကိုအကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်။

စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုစသည့်အခြေအနေမျိုးတွင်သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများနှင့်သင် ပို၍ စိတ်တိုနိုင်သည်။ သို့မဟုတ်သင်ယခုအပြည့်အဝမရှိခြင်း၊ ယခုအချိန်တွင်ပျော်မွေ့ခြင်းများရှိနိုင်သည်။ အခြားအရာများ

ကိုယ့်ကိုကိုယ်အချိန်ယူပြီးအခြားသူများကိုပိုဂရုစိုက်နိုင်သည်။ လေယာဉ်ပျံနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးမိမိကိုယ်ကိုအောက်စီဂျင်မျက်နှာဖုံးကိုတင်ပြီးကလေးကိုထည့်ပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်အချိန်စီစဉ်ခြင်း ဦး စားပေး။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုဖြစ်နိုင်သည်။ နံနက်ယံ၌ကော်ဖီတစ်ခွက်ကိုသောက်ပါ၊ ရေပူရေပူသောက်ပါ၊ သင်အကြိုက်ဆုံးစာအုပ်ကိုဖတ်ပါ၊ လမ်းလျှောက်ပါ၊ သို့မဟုတ်ဝါသနာအသစ်တစ်ခုကိုအချိန်ပေးပါ။ သင်သည်သင်၏ကလေး၏ဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့စီမံခန့်ခွဲရမည်ကိုအခြားသူတစ် ဦး အားသင်လိုအပ်ကောင်းလိုအပ်ပေမည်၊ သို့သော်ရေရှည်တွင်အရေးပေါ်အခြေအနေအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပင်ဖြစ်သည်။

ငါ့အတွက်ဥပမာ၊ အနားယူရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာဖယောင်းတိုင်များကိုထွန်းညှိ။ ပူသောရေချိုးခြင်းဖြစ်သည်။

ကျန်းမာသောအစားအစာကိုစားပါ၊ သကြား၊ ကဖိန်းနှင့်အရက်တို့ကိုမစားသုံးပါနှင့်။

မှန်မှန်စားပါ၊ မုန့်အကြောင်းကိုမမေ့ပါနှင့်။ အစားအစာများကိုခုန်ကျော်ခြင်းကစိတ်ဖိစီးမှုများစေနိုင်သည်။ လူအများစုသည်နံနက်ယံ၌ဘာမျှမစားဘဲ၊ granola အရက်ဆိုင်များသို့မဟုတ်ချောချောမွေ့မွေ့များကဲ့သို့မနက်စာစားရန်ကြိုးစားသည်။

စိတ်ကူးစိတ်သန်းထိန်းချုပ်မှု၊ တရားအားထုတ်ခြင်း၊ ယောဂသို့မဟုတ်တိုးတက်သောကြွက်သားအပန်းဖြေမှုကိုစမ်းကြည့်ပါ။

စိတ်ကူးစိတ်သန်းစီမံခန့်ခွဲမှု - ဤအရာသည်သင်နက်ရှိုင်းစွာရှူရှိုက်မိခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုသာယာသောနေရာ၊ ဥပမာကမ်းခြေပေါ်ရှိနေခြင်းကိုစိတ်ကူးကြည့်သည့်အခါဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့အာရုံအားလုံးကိုသုံးပြီးဒီပုံကိုတင်ပြဖို့လိုတယ်။ သင်၏လက်ချောင်းများကြားရှိသဲများစီးဆင်းနေသည်ဟုခံစားရသည်၊ ဆားငန်သောရေကိုနမ်းပါ၊ လှိုင်းတံပိုးသံများနှင့်ကျူများအော်ဟစ်ခြင်း၊ မြက်ပင်နှင့်လှိုင်းတံပိုးများကြည့်ခြင်းများကိုကြည့်ပါ။ ငါးမိနစ်“ သင်၏ ဦး ခေါင်း၌အားလပ်ရက်” တောင်မှသင့်ကိုအနားယူပါလိမ့်မည်။ ငါ၌သူ၏ခေါင်း၌“ ငါးမျှားလျက်” သွားသောသူရှိသည်။

တိုးတက်သောကြွက်သားအပန်းဖြေ - ၎င်းသည်နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူမှုနှင့်အတူပြင်းပြင်းထန်ထန်ကြွက်သားတင်းမာမှုနည်းစနစ်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်၎င်းတို့၌ဖြစ်ပေါ်လာသောအပန်းဖြေမှုအာရုံစူးစိုက်မှုကိုအသုံးပြုသည့်အခါဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်သင်ကြုံတွေ့နေရသောစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများကိုသင်၏ကြွက်သားများတင်းမာမှုရှိ၊ ဒါကမင်းအနားယူဖို့ကူညီလိမ့်မယ်။

လမ်းတစ်လျှောက်သင့်ကိုကူညီနိုင်သည့်အသံဖမ်းအသံများစွာရှိသည်။ သင်သည်ဤနေ့စဉ်အာရုံစိုက်မှုကိုခံယူပါကသင်၏စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်တိုးတက်သောကြွက်သားအပန်းဖြေခြင်းတို့သည်သင်၏အလုံးစုံစိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

ထိုအခါငါတကယ်ကြိုက်တယ် ယောဂ။ ငါသူမကိုတစ်ရက်လျှင် ၁၀-၁၅ မိနစ်သာပေးလျှင်ပင်ကျွန်ုပ်သည် ပို၍ သာယာအေးဆေးစွာခံစားရသည်။ ငါ့သမီးသည်လည်းကြိုးပုခက်ထဲတွင်ယောဂကိုနှစ်သက်သည်။ ဇောက်ထိုးလှည့ ်၍ သင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်ရပ်ရန်အလွန်ပျော်စရာကောင်းသည်။

တစ်နေ့တာတွင် 4 x 4 အခြေခံအားဖြင့်အားလပ်ချိန်ယူခြင်းကိုစည်းမျဉ်းသတ်မှတ်ပါ

ဒီစည်းမျဉ်းကဆိုလိုတာကတစ်နေ့တာအတွင်းအားလပ်ချိန်လေးခုကိုဘယ်လိုဖြတ်ရမလဲဆိုတာသင်ကြားဖို့လိုတယ်။ ၎င်းသည်တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်များစွာအရှိန်လျှော့။ အနားယူရုံဖြင့်သင့်ကိုကူညီလိမ့်မည်။

ထို့အပြင်မီတာ၏ဖတ်သင်မျှော်မှန်းထားသည်ထက်ပိုမိုမြင့်မားသောအခါဤနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုရန်ကြိုးစားပါ။ မီတာပေါ်ရှိနံပါတ်များသည်ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်ရန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး“ ကောင်းသော” နှင့်“ မကောင်းသော” အရာတို့၏ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းမမေ့ပါနှင့်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု

ဟုတ်ပါတယ်၊ လူအများစုကဒီကြောက်စရာစကားစုကိုမကြိုက်ကြဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဒါကစိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေတဲ့နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကသင့်ရဲ့ယုံကြည်မှုတိုးလာစေတယ်၊ ​​ဒါကသင့်ကလေးကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူကိုဘယ်လိုဂရုစိုက်သလဲဆိုတာကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်တယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းသည် cortisol အဆင့်ကိုလျှော့ချပေးပြီး serotonin ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဒါကြောင့်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းကိုသင့်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲထည့်သွင်းပါ။ ဒီအားသာချက်များစွာရှိသည်။

သင်စားသောအရာကိုသတိရပါ။

သင်အလုပ်လုပ်နေစဉ်အစားအစာကိုသင်ကိုယ်တိုင်ထဲသို့ထည့်သွင်းခြင်း၊ ကားမောင်းခြင်း၊ တီဗွီနှင့်အခြားလှုပ်ရှားမှုများကြည့်ရှုခြင်းအစားသင်စားသည့်အရာအပေါ်အာရုံစိုက်ပြီးကိုက်တိုင်းပျော်မွေ့ပါ။ အပိုင်းအစတစ်ခုစီ၏အရသာကိုခံစား။ သင်၏အစာကိုအနံ့ခံပါ။ ဖြည်းဖြည်းဝါးပြီးစားရန်မိနစ် ၂၀ အချိန်ထားပါ။ သင်၏ခံစားချက်များကိုအာရုံစိုက်ခြင်းကသင်၏စိတ်ကိုများစွာလိုအပ်သောအနားယူစေပြီးသင်စားသောအရာနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုပိုမိုရရှိခြင်းမှမည်မျှအကျိုးရှိမည်ကိုအာရုံစိုက်ပါလိမ့်မည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအသေးစားအနှိပ်ပေးပါ

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုငါးမိနစ်သာကြာပြီးသင်၏ဝီစကီ၊ မျက်နှာ၊ လည်ပင်းနှင့်ပိုကောင်းသောအရာတို့ကိုအနှိပ်ခံပါ - သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အား၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ သို့မဟုတ်ရံဖန်ရံခါခန္ဓာကိုယ်အနှိပ်အပြည့်အတွက်စာရင်းသွင်းပါ။ မည်မျှစိတ်အေးအေးထားမည်ကိုသင်အံ့အားသင့်သွားပါလိမ့်မည်။

သင်၏လုပ်ရန်စာရင်းကို ဦး စားပေးရွေးချယ်ပါ

သင်၏ဘ ၀ ၏ ဦး စားပေးများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပါ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုကိုဤစာရင်းတွင်ပထမဆုံးထည့်ပါ။ ဟုတ်ပါသည်၊ ၎င်းကိုရေတွက်ရန်ခက်ခဲလေ့ရှိသော်လည်းအဓိကအချက်မှာသင်ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်ခြင်း၊ ကလေးများကိုပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်း၊

မင်းအတွက်အရေးကြီးတဲ့အရာတွေကိုမင်းတွေ့ပြီဆိုရင်မင်းရဲ့ဘဝရဲ့ ဦး စားထားရာများနှင့်မကိုက်ညီသောအရာများကိုသင်၏စာရင်းမှဖယ်ထုတ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်။ ပြင်ပမှအကူအညီရယူခြင်းနှင့်တစ်ခုခုလွှဲအပ်ခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သည်။ သင်နှင့်သင်သာဤအရာအားလုံးကိုပြုလုပ်သင့်သည်ဟူသောအတွေးသည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းသွားစေမည်မဟုတ်ပါ။

အထောက်အပံ့ရှာပါ

သင်ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သောသူနှင့်သင်၏အတွေးများနှင့်ခံစားချက်များကိုမျှဝေပါ။ သင့်ကိုမစီရင်ဘဲသင့်ကိုနားထောင်မည့်သူကိုရှာပါ။ သူသည်သင်၏ပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းရန်မလိုပါ၊ သူသာရှိလိမ့်မည်၊ သူသည်ဆီးချိုရောဂါကိုသိလျှင်၎င်းသည်ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။ သို့သော်ထိုသို့သောလူကိုရှာရန်မလွယ်ကူသည်ကိုကျွန်ုပ်သိသော်လည်း ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ကလေးများအတွက်မိဘအထောက်အပံ့အဖွဲ့သို့လာခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုဖယ်ရှားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်လုပ်ဆောင်ပါ။ သင်၏ဘဝနှင့်သင့်ကလေး၏ဘ ၀ သည်မည်သို့ကောင်းမွန်လာမည်ကိုသင်မြင်လိမ့်မည်။ သင်၏နေ့စဉ်ဘ ၀ တွင်အထက်ပါနည်းလမ်းအချို့ကိုထည့်သွင်းရန်လုပ်ဆောင်ပါ။ ဤစာရင်းသည်မပြည့်စုံသောကြောင့်အခြားနည်းလမ်းများကိုလည်းသုံးပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည်ဤနည်းစနစ်များကိုဒိုင်ယာရီတွင်ထည့်ရန်သို့မဟုတ်မှတ်စုများအတွက်စက္ကူပေါ်ချရေးရန်ပင်လိုအပ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်တစ် ဦး ချင်းတိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုလိုအပ်ပါကအထူးကုထံမှအကူအညီတောင်းခံရန်မကြောက်ပါနှင့်။

အထူးသဖြင့်ညအချိန်တွင်ကလေးသည်အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်အိမ်သာသို့မကြာခဏသွားခြင်းတို့ဖြစ်ကြောင်းမိဘများကိုသတိပေးသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည် endocrine- ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအမျိုးအစားအားလုံးကိုချိုးဖောက်ခြင်းကိုဆုံးဖြတ်ပေးသောအင်ဆူလင်၏အကြွင်းမဲ့သို့မဟုတ်ဆွေမျိုးချို့တဲ့မှုကိုအခြေခံသည်။

သဘာဝတရား။ များသောအားဖြင့်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုမျိုးရိုးလိုက်မှု၊ ကလေးသူငယ်စူးရှသောကူးစက်ရောဂါများ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များ၊ အာဟာရချို့တဲ့မှုတို့ကကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်မျိုးရိုးလိုက်ရောဂါဖြစ်သည်။ ဂီယာစနစ်သည်အဓိကအားဖြင့်ရောစီးပွားရေးကျဆင်းမှုအမျိုးအစားများပါဖြစ်နိုင်သည်။

ကလေးငယ်ရောဂါကူးစက်မှုများ၌ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုကိုပါးချိတ်ရောင်၊ ရေကျောက်၊ ဝက်သက်၊ နီသောအဖျား၊ တုပ်ကွေး၊

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဒဏ်ရာသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည့်အချက်များနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ သို့သော်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဒဏ်ရာသည်ဆီးချိုရောဂါ၏အစောပိုင်းပေါ်လွင်မှုကိုသာနှိုးဆွပေးသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒဏ်ရာများကြောင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ် (hyperglycemia)၊ ဆီး (ဂလိုင်ကိုစူရီယား) များများများလာသော်လည်းရောဂါမဖြစ်ပွားပါ။

အလွန်အကျွံအစာအာဟာရသည်ပန်ကရိယ၏ insular ယန္တရား၏အခြေအနေဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်အဆီများစွာစားသုံးသူနှင့်စတင်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ ၎င်းသည်အဆီများများစားစားမဟုတ်ဘဲဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲသောအခါခ - ဆဲလ်များကုန်ခန်းသွားနိုင်သည်။ အကယ်၍ ကလေးများသည်သကြားလုံးကိုအလွဲသုံးစားလုပ်ပါက၎င်းသည် insular ယန္တရား၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုအလွန်အကျွံဆုံးဖြတ်သည်။

ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါသည်မည်သည့်အသက်အရွယ်တွင်မဆိုပြသနိုင်သော်လည်း၎င်းသည်အသက် ၆ နှစ်မှ ၈ နှစ်နှင့် ၁၁ နှစ်မှ ၁၃ နှစ်အကြားရှိကလေးများတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ဤနှစ်များအတွင်းကလေးများသည်ကြီးထွားလာပြီးပန်ကရိယ၏ insular ယန္တရားသည်အလွန်စိတ်ဖိစီးမှုများသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ရောဂါပိုး။ ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုတွင်အဓိကအခန်းကဏ္ulinမှာအင်ဆူလင်မလုံလောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံစံအားလုံးကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ဤပြောင်းလဲမှုများ၏အခြေခံမှာတစ်သျှူးများမှကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုမပြည့်စုံစွာအသုံးချခြင်းကြောင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ် (hyperglycemia) ကိုတိုးပွားစေသည်။ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်မြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းသည်ကျောက်ကပ်၏အူစည်များတွင်၎င်း၏ပြောင်းပြန်စုပ်ယူနိုင်မှုအမြင့်ဆုံးသတ်မှတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်သောကြောင့်ဂလူးကို့စ်၏ဆုံးရှုံးမှု (glycosuria) ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤအခြေအနေများတွင်အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ တစ်သျှူးများသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့များများ ၀ င်ရောက်လာသော fatty acids များကိုလုံးဝဓာတ်တိုးနိုင်ခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့်အောက်စီဂျင်အောက်စီဂျင်ဓာတ်တိုးခြင်းမှရရှိသောအဆီထုတ်ကုန်များ - ketone body (b-hydroxybutyric and acetoacetic acid, acetone) ။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါ decompensation ၏ ketoacidosis ဝိသေသဖြစ်ပေါ်ဘယ်လိုဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင် glycosuria သည် polyuria ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဂလူးကို့စ်ဂရမ်တစ်ခုစီအတွက်အရည်၏ ၂၀-၄၀ မီလီမီတာကိုထုတ်လွှတ်လိုက်ပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်ဆိုဒီယမ်နှင့်ပိုတက်စီယမ်အက်စစ်များဆုံးရှုံးသွားသည်။

Ketoacidosis, exicosis, dyslelectrolisemia, ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်ပိုမိုနက်ရှိုင်း, insular မလုံလောက်မှု၏ဖြစ်ရပ်များ။

ဆေးခန်း ကလေးများတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်အများအားဖြင့်ရုတ်တရက်ပေါ်ပေါက်လာသည်။ ပိုလီယမ်၊ ပိုလီဖီယာ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ အရေပြားနှင့်ချွဲအမြှေးပါးခြောက်ခြင်းနှင့်ယားခြင်း၊ hyperglycemia၊ glycosuria ။ ၎င်းသည်အရွယ်ရောက်ပြီးသောဆီးချိုရောဂါနှင့်ခြားနားပြီးရောဂါသည်တဖြည်းဖြည်းဖွံ့ဖြိုးလာသည်။

ကလေးများအတွက်ရောဂါ၏ကန ဦး ကာလတွင်ရေငတ်ခြင်းကိုရှင်းလင်းစွာထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းမရှိပါ။ သို့သော်၎င်းသည်လျင်မြန်စွာပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ပိုလီဖီဂါသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုသိသိသာသာတိုးပွားလာခြင်းနှင့်အစားအစာပမာဏတိုးပွားလာခြင်းအဖြစ်ဖော်ပြသည်။ ဤအမှုများရှိနေသော်လည်းတိုးတက်နေသည့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာတစ်ခုမှာ glycosuria ဖြစ်သည်။ လူနာများ၏နေ့စဉ်ဆီးတွင်ကွဲပြားခြားနားသောဂလူးကို့စ်ကိုတွေ့ရှိနိုင်သည် - သဲလွန်စများမှသောင်းဂဏန်းများစွာအထိဖြစ်သည်။ တစ်နေ့လုံးဆီး၌၎င်း၏ထုတ်လွှတ်မှုသည်မညီမညာဖြစ်နေသောကြောင့်နေ့စဉ်ဂလူးကို့စ်ပရိုဖိုင်းကိုစစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။ ဆီးကို ၉ နာရီမှ ၁၄ နာရီအထိ၊ ၁၄ နာရီမှ ၁၉ ရက်၊ ၁၉ မှ ၂၃ အထိ၊ ဆီး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီတွင်စုစုပေါင်းပမာဏ၊ ဂလူးကို့စ်၏ရာခိုင်နှုန်းနှင့်ဂလူးဂို့စ်၏အကြွင်းမဲ့ပမာဏကိုအပိုတစ်ခုစီနှင့်ထုတ်လွှတ်သည်။ ဤသည်အင်ဆူလင်ပမာဏကိုသတ်မှတ်ရန်လိုအပ်သည်။ သုတေသနပြုချက်အရဆီး၏နေ့စဉ်ပမာဏနှင့်နေ့စဉ်ဂလူးကို့ရီရီးယားတို့၏ပမာဏကိုတွက်ချက်သည်။

Hyperglycemia သည်ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖျားနာနေသောကလေးများတွင်အစာရှောင်ခြင်းသွေးဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် ၅.၆ မီလီမီတာ / L ထက်ကျော်လွန်ပြီးမေ့မြောမှုသို့မဟုတ်အခြေအနေမတည်ငြိမ်မှုအခြေအနေနှင့်အတူ ၂၂-၃၀ မီလီမီတာမီလီမီတာ / အယ်လ်အထိမြင့်တက်လာသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအခြေအနေကိုမှန်ကန်စွာအကဲဖြတ်နိုင်ရန်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏အဆင့်အတက်အကျကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည် (နေ့စဉ်ဂလူးကို့စ်ကွေးကောက်တည်ဆောက်ခြင်း) ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် ketone အလောင်းများ၏သွေး 860-1377 μmol / L သို့တိုးလာခြင်းသည်ထူးခြားသည်။

ketonemia နှင့်အတူ acetone ၏အနံ့သည်များသောအားဖြင့်ပါးစပ်မှထွက်လာပြီး acetone ကိုဆီး၌တွေ့ရသည်။ သို့သော်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၊ ကူးစက်ရောဂါနှင့်အခြားရောဂါများကြောင့် ketone အလောင်းများပါ ၀ င်သည်။

ရှုပ်ထွေးမှု။ ဆီးချိုရောဂါကိုအလေးနက်ဆုံးရှုပ်ထွေးခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ (သို့) hyperglycemic coma ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရောဂါ၏ကန ဦး ရောဂါလက္ခဏာများကိုအချိန်မီအသိအမှတ်ပြုခြင်းဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်လအနည်းငယ်အကြာနှင့်အတူပါ ၀ င်သည့်ရောဂါပိုးများနှင့်အတူရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်ပင်ပြင်းထန်သောအက်စစ်ဆော့ (စ်) နှင့်မေ့မြောရောဂါများဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ကလေးဘဝတွင်ဆီးချိုရောဂါမေ့မြောခြင်းသည် ပို၍ များပြီးပိုမိုမြန်ဆန်လာသည်။ ဆီးထွက်ခြင်း၊ အမြန်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ လေထဲရှိအက်သတွန်၏အနံ့၊ ကျန်းမာရေးမကောင်းခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသတိသည်ချက်ချင်းကွယ်ပျောက်သွားခြင်းမရှိသေးပါ။ အစတွင်တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသည့်အိပ်မပျော်မှုများဖြစ်ပေါ်လာသည်၊ အိပ်မောကျသွားပြီးလူနာသည်သတိလစ်သွားသည်။

ကော်မာသည်ဘဝကိုခြိမ်းခြောက်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီးအချိန်မီကုသခြင်းဖြင့်ကာကွယ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဝေးလံသော်လတ်အံ့ဆဲဆဲအန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်၊ နောက်ဆုံးတွင်လူနာ၏သက်တမ်းကိုတိုစေသည်၊ သွေးကြောများတွင်ဆီးချိုရောဂါပြောင်းလဲခြင်း။

အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါစတင်ခြင်းကိုမှားယွင်းစွာရှာဖွေတွေ့ရှိပါကအင်ဆူလင်ကုထုံးကိုအထူးကြပ်မတ်စမ်းသပ်ခြင်းဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဂလူးကို့စ် (hypoglycemia) သိသိသာသာကျဆင်းသွားသည်။

Hypoglycemia သည်အစားအစာနှင့်အင်ဆူလင်ကုထုံးတို့ဖြင့်ကန ဦး၊ သန္ဓေတည်ကာလအတွင်း၌အစာအာဟာရသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်မှုအပြီးတွင်အင်ဆူလင်ပမာဏတိုးမြှင့်ခြင်း၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အစကန ဦး အရိပ်လက္ခဏာများသည်မကြာမီပေါ်လာသည့်အရေပြား၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ မူးဝြေခင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ တုန်ခါခြင်း၊ Hypoglycemic မေ့မြောနှင့် hypoglycemia ခွဲခြားသည့်အရေးကြီးသောလက္ခဏာများမှာအဆိပ်အတောက်ကင်းသောအသက်ရှုခြင်း၊ စိုစွတ်သောအရေပြားမရှိခြင်း၊ ကြွက်သားတိုးခြင်း၊ ပုံမှန်သွေးဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှု။ အချိန်ကြာမြင့်စွာမကြာခဏထပ်ခါတလဲလဲ hypoglycemic အခြေအနေများ ဦး နှောက်ကိုပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

ကုသမှု။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာများကိုကုသရာတွင်အရေးကြီးဆုံးမှာ - ၁) သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ၊ ၂) အင်ဆူလင်ကုထုံး၊ ၃) တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုစနစ်ကိုလိုက်နာခြင်း။

အစားအစာတွင်ပရိုတင်းများ၊ အဆီများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အချိုးသည် ၁ း ၀၊ ၇၅ း ၃.၅ အသီးသီးဖြစ်သင့်သည်။ သကြားနှင့်အခြားသကြားလုံးများကိုတစ်နေ့လျှင် ၃၀ မှ ၃၅ ဂရမ်အထိအသုံးပြုရန်ကန့်သတ်ထားရန်လိုအပ်သည်။

ဖျားနာနေသောကလေးငယ်များအာဟာရတွင်ဒိန်ခဲ၊ အမဲဆီနှင့်ဂျုံမှုန့်၊ အဆီဓာတ်နည်းသောအသည်းစားခြင်း၊ အသည်းမှအဆီများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည့်ထုတ်ကုန်များပါဝင်သင့်သည်။

ကလေးကိုငါးကြိမ်ကျွေးဖို့လိုတယ်၊ နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာနှင့်အစာအာဟာရကိုသုံးပြီး ၃ နာရီအကြာတွင်နောက်ထပ်နံနက်စာဖြစ်သည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူလူနာများနှင့်မတူဘဲတစ် ဦး တည်းအစာမလုံလောက်ပါ။ ကလေးတစ် ဦး ၌ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအတွက်၊ အင်ဆူလင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုသတ်မှတ်သင့်သည်။ အင်ဆူလင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုတစ်နေ့တာ၏အချိန်ကာလအမျိုးမျိုးတွင် (အင်ဆူလင်ဘီ၊ ​​ဆူစင်စလင်၊ ဆေးထိုးရန်အတွက်သွပ်အင်ဆူလင်၏ဆိုင်းငံ့ထားမှု) ကွဲပြားခြားနားသောကြာချိန်နှင့်ထိရောက်မှုဖြင့်အသုံးပြုသည်။ စသည်တို့ကိုတိုတောင်းသောအင်ဆူလင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများဖြင့်စတင်ရန်အကြံပြုသည်။ (suinsulin) ။

ပုံမှန်အားဖြင့်နေ့စဉ်ရေတိုအင်ဆူလင်ကိုနေ့စဉ်ထိုးဆေးသုံးမျိုးသို့မဟုတ်ထို့ထက်ပိုသောဆေးများအဖြစ်ခွဲခြားသည်။ ၎င်းကိုအစာမစားမီမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိပြုလုပ်သည်။ နောက်နေ့တွင်သာမကအင်ဆူလင်အတွက်အင်ဆူလင်လိုအပ်မှုသည်ဆီးနှင့်သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏပေါ်မူတည်သည်။ တစ်နေ့တာ၏ပထမတစ်ဝက်တွင်အင်ဆူလင်ကိုနေ့စဉ်ဆေးပမာဏအများစုကိုသတ်မှတ်ရန်အကြံပြုသည်။ ညသို့မဟုတ်ညအချိန်တွင်ဆေးထိုးရန်လိုအပ်ပါကအင်ဆူလင်ပမာဏသည်နေ့စဉ် ၁၀% ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ အင်ဆူလင်ကုထုံးအတွင်းဆီးချိုရောဂါရှိသောကလေးငယ်များသည် (ဆီးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်မရှိခြင်း) ကိုနေ့စဉ် aglcosuria အခြေအနေသို့မရောက်ရှိသင့်ပါ။ နေ့စဉ်ဂလူးကို့စ်ပမာဏ၏ ၅ မှ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိတစ်နေ့လျှင်ဆီးတွင်ထုတ်လွှတ်လျှင်လုံလောက်ပါသည်။

ယူကရိန်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအမြင့်ဆုံးနိုင်ငံများဖြစ်သည်။ ယူအန်ယူနီယံအကြောင်းသည် Endocrinology နှင့်ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဌာနမှကလေးများ၏ endocrinologist Natalia SPRINCHUK ကိုတင်ပြခဲ့သည်။

သူမ၏အဆိုအရယူကရိန်းတွင်ဆီးချိုရောဂါပျံ့နှံ့မှုသည်ကူးစက်ပျံ့နှံ့လျက်ရှိသည်။

“ ၂၀၀၇ ခုနှစ်အတွက်အချက်အလက်တွေအရကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာလူ ၁၀၀၀၀ မှာ ၂၃-၂၄ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုရှိခဲ့တယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူတို့၏အရေအတွက်သည်ယူကရိန်းနိုင်ငံ၌တစ်ကမ္ဘာလုံး၌ကဲ့သို့နှစ်စဉ်တိုးတက်လျက်ရှိသည်။ နှစ်စဉ်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ကလေးငယ်ပေါင်း ၇၀,၀၀၀ ကျော်ရှိသည်ဟု N. SPRINCHUK ကပြောကြားခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အထူးသဖြင့်ကလေးငယ်များအတွက်အလွန်လေးနက်။ ပြင်းထန်သောရောဂါဖြစ်သည်ဟုသူမကမှတ်ချက်ချသည်။

“ ကလေးများတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်အရွယ်ရောက်ပြီးသူမဟုတ်သောရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်။ ၎င်း၏ထူးခြားမှုမှာ၎င်းသည်စူးရှသောဝမ်းဗိုက်၊ ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ၊ adenovirus ကူးစက်မှု၏“ မျက်နှာဖုံးအောက်တွင်” စီးဆင်းနိုင်သည်ကိုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ မိဘများသည်ဆရာ ၀ န်မဟုတ်ပါက၎င်းလက္ခဏာများသည်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောပြင်းထန်သောနာမကျန်းမှုရှိနေခြင်း၏သက်သေသာဓကများပင်ဖြစ်ကြောင်းသူတို့မတွေ့ရှိနိုင်ပါ။

အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါ ketoacidosis (တုပ်ကွေးနှင့်ရောထွေးလေ့ရှိသည့်) ကလေးများရှိဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများသည်အလွန်လျင်မြန်စွာတိုးလာသည်ကိုသူမအာရုံစိုက်မိသည်။ သူမ၏အဆိုအရအတိအကျဤအကြောင်းပြချက်များအတွက်, ယူကရိန်းတွင်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာပြနှင့်အတူပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကကလေး 10 ဦး သေဆုံးခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ကလေးသူငယ် ၉၈ ရာခိုင်နှုန်းသည်ပထမ ဦး ဆုံးဆီးချိုရောဂါရှိသည်။ ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုထုတ်ဖော်မထားပါကနှင့်ကလေးများသည် ketoacidosis အချိန်ကြာမြင့်စွာရှိနေလျှင်၎င်းသည်ပြင်းထန်သောအခြေအနေသို့ ဦး တည်သွားနိုင်ပြီးအထူးဂရုစိုက်ကုသမှုခံယူနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်သူမကယုံကြည်သည်မှာဆေးကုသမှုဆိုင်ရာဝန်ဆောင်မှုများသည်ယေဘုယျအားဖြင့်သာမကသကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပါသတ်မှတ်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲရောဂါများကိုကာကွယ်နိုင်သည်ဟုဆရာဝန်ကပြောကြားခဲ့သည်။

N. SPRINCHUK အနေဖြင့်ကလေးအားတစ်နှစ်လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာထိုသို့စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အထူးသဖြင့်ညအချိန်တွင်မိဘများသည် ၄ ​​င်းတို့ကလေးများသည်အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်အိမ်သာသို့မကြာခဏလာရောက်ခြင်းများရှိကြောင်းသတိပေးသင့်သည်။ ကလေးတစ် ဦး သည်ကူးစက်တတ်သောရောဂါ (ဂျိုက်သိုး၊ ဝက်သက်စသဖြင့်)၊ အဆုတ်အအေးမိ၊ တုပ်ကွေးသို့မဟုတ်ဖိစီးမှုခံရပြီးနောက်တိုင်းသကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည် - ဤအချက်များကဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကလေးအထူးကုဆရာဝန်ကကလေးငယ်အားဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းစစ်ဆေးခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲရောဂါများမှကာကွယ်ရန်အခွင့်အလမ်းပိုများကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။

“ ဒီရောဂါဆိုးကိုနေ့စဉ်ဆေးထိုးခြင်းအားဖြင့်မဟုတ်ဘဲထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှု၊ မသန်စွမ်းမှုနှင့်အချိန်မတန်မီမွေးကင်းစကလေးသေဆုံးမှုများဖြစ်စေသည့်ရောဂါများကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ရောဂါတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ အချိန်တိုအတွင်းမှာဆေးကုသမှုခံယူနိုင်ဖို့အစောပိုင်းရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်” ဟု N. SPRINCHUK မှပြောကြားခဲ့သည်။

ယူကရိန်းကလေးငယ်များသည်အင်ဆူလင်နှင့်ဂလူးကူတာနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့် ပတ်သက်၍ သူမကဤတွင်ပြproblemsနာမရှိကြောင်း၊ လူနာအားလုံးသည်ဤဆေးဝါးများကိုအပြည့်အဝထောက်ပံ့ပေးခဲ့သည်။