Lipoic acid နှင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်း

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခရိုမီယမ် picolinate သည်သကြားလုံးများကိုစွဲလမ်းစေသည်။
ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒီဆေးတွေမှာမဂ္ဂနီစီယမ်ကိုဗီတာမင် B6 ရော၊

ဇန်နဝါရီလ 6, 2016 ။ မဂ္ဂနီစီယမ်သည်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းနှစ်ခုလုံးအတွက်အရေးကြီးသည်
အမျိုးအစား။ ဒီဓာတ်သတ္တုမှ sensitivity ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုမကြာခဏအစာအာဟာရအဖြစ်ဖြည့်တင်းသည်။ ဆီးချိုအမျိုးအစား 2 နှင့်အတူ
မကြာခဏမှတ်ချက်ချသည်။
ဆီးချိုရောဂါမဂ္ဂနီစီယမ်နှင့် Lipoic အက်ဆစ်: ဆီးချိုရောဂါသဟဇာတ။
အမျိုးအစား 2 သို့မဟုတ်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါတွင်လူနာအားပေးရပါမည်။
စျေးသိပ်မကြီးတဲ့နှင့်အထိရောက်ဆုံး Magnelis B6 (in
လူများ။
အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏အခန်းကဏ္.ကို။ ဗီတာမင် B6 ။
မဂ္ဂနီစီယမ်သည် B ဗီတာမင်များနှင့်အတူအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဇွန် ၂ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ဆီးချိုရောဂါ mellitus 2nd ။ နာတာရှည်ရောဂါများ၏အသွင်အပြင်,
ထိုကဲ့သို့သော nephropathy အဖြစ်, အချိန်ကြာမြင့်စွာမြင့်မားသော၏ရှေ့တော်၌။ အကြောင်းအရာသည်
အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာအတွက်သွေးသကြားရှင်းလင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗီတာမင်များအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၊ ၂ မည်သည့်နေရာတွင်ရရှိနိုင်သနည်း။ နှင့်
ဆီးချိုရောဂါ neuropathy, အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါများအတွက်ဗီတာမင်။ ပိုကောင်းတယ်
မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ဗီတာမင် B6 ပေါင်းစပ်သောဆေးများကိုဝယ်ယူပါ
၌ရှိသကဲ့သို့။
Magne B6 forte သည်မဂ္ဂနီစီယမ်ထက် ၂ ဆပိုမိုများပါသည်
။ မဂ္ဂနီစီယမ် B6 ကိုဆရာဝန်၏ထောက်ခံချက်ဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေသည်သကြားထိန်းချုပ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
ဗီတာမင် B6 (pyridoxine) ပမာဏသည်၎င်းတို့တွင်အလွန်နည်းသွားနိုင်သည်
ဆီးချိုရောဂါသူ။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့လည်းနိုင်ပါတယ်
ခံစားချက်များကိုအားဖြည့်။ မဂ္ဂနီစီယမ်သည်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်တွင်အဓိကအခန်းကဏ္ role မှပါ ၀ င်သည်။
အသွေးသကြား, .. ကလေးဘဝဆီးချိုရောဂါပုံစံ (အင်ဆူလင် - depend05 ပုံစံ, ဒါမှမဟုတ်
ငါဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား) ငါလိုရှိ၏။
ဗီတာမင် B1, B6 နှင့် B12 တို့သည်အုပ်စုဟုခေါ်သည်။ လူနာ၌တည်၏
အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ benfotiamine ။ သတ္တုဓာတ် (သွပ်,
ခရိုမီယမ်, မဂ္ဂနီစီယမ်, မန်းဂနိစ်, etc) ။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗီတာမင် B6 သည်ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းအတွက်အရေးကြီးသည်။
အမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်လိုအပ်သောဓာတ်သတ္တုများ - ဆယ်လီနီယမ်၊ သွပ်၊
၎င်းဒြပ်စင်သည်တွင်းထွက် ၄ ခု (သွပ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ခရိုမီယမ်နှင့်ဆယ်လီနီယမ်) ၏ရင်းမြစ်ဖြစ်သည်
).
အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗီတာမင် - ရှုပ်ထွေးသောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ .. B1, B
2, B5, B6, B12, C, E, PP, biotin, selenium, ဖောလစ်အက်ဆစ်, ခရိုမီယမ်, မဂ္ဂနီစီယမ်, ။
ဖေဖော်ဝါရီ ၂၀ MAGNE B6 ကိုကျောက်ကပ်နှင့်ပြင်းထန်စွာအသုံးမပြုပါ။ မပါဘဲပြုပါ
နံနက်စာစားခြင်းသည်အနာဂတ်တွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပေါ်စေသည်။
07.07.2016 ။ ချုံ့ချိန်အတွင်းပြင်ပလူနာဆေးခန်းများ၌မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုမှတ်ချက်ပေးရန်မလိုလားပါ
နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၏စမ်းသပ်မှုပြီးနောက်။ အက်တမ်လျှင်။
ဇွန် ၂၀ ဆီးချိုရောဂါတွင်ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဗီတာမင် B6 (
Pyridoxine) - ပရိုတိန်းနှင့် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။ လူနဲ့
ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ မှာ retinopathy ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတားဆီးပေးတယ်။ ဗီတာမင်
။ forte ·Complivit®မဂ္ဂနီဆီယမ်·Complivit®မေမေ·Complivit®
Multivitamins + အိုင်အိုဒင်း။ Complivit®ဆီးချိုရောဂါသည်အထူးဖြစ်သည်
ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တု။ B2, B6, B12, ကယ်လစီယမ် pantothenate, ဖောလစ်
အက်ဆစ်), nikotinamide ,. ဆီးချိုရောဂါအတွက်လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်
နံပါတ်အတွက်လိုအပ်ချက်ကြီးထွားလာသည်။
အိပ်မက်တစ်ခုတွင်အိပ်စက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ညအချိန်တွင်ပုံမှန်အတိုင်း 2 ပေါက်ကိုသောက်ပါ။
သွေးတိုး, အဝလွန်, အဝလွန်ခြင်း, အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်
၎င်း၏ရှုပ်ထွေးမှုများ။ ဗီတာမင် B6 ပါသောမဂ္ဂနီစီယမ်သည်သွေးတိုးရောဂါအတွက်အံ့ဖွယ်ရာများကိုပြုလုပ်ပေးသည်။
တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများဆီးချိုရောဂါအဘို့အတိုက်ရိုက်ဗီတာမင်: ။
ဗီတာမင် A၊ E၊ C၊ B1, B2, B6, PP နှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်တို့ပါ ၀ င်သည်
အရေးကြီးဆုံးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏စည်းမျဉ်းများနှင့်။ ရိုင်ဗိုဖလားဗင် (ဗီတာမင်ဘီ)
2), 1.8 မီလီဂရမ်, 112 * ။
Magne သောက်နေစဉ်

အဘယ်ကြောင့်မဂ္ဂနီစီယမ်လိုအပ်ပါသည်

မဂ္ဂနီစီယမ်သည်ထူးခြားသော macroelement တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ် ၃၀၀ ကျော်တွင်တိုက်ရိုက်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်အားလုံးနီးပါးတွင်တွေ့ရှိရသည်။

ဒီမက်ခရို၏နေ့စဉ်ဆေးပမာဏကဘာလဲ? endocrinologists ၏အဆိုအရအရွယ်ရောက်သူတိုင်းသည်နေ့စဉ်မဂ္ဂနီစီယမ် ၃၀၀ မှ ၅၂၀ မီလီဂရမ်ခန့်စားသုံးသင့်သည်။ ဒြပ်စင်တစ်ခုအားအစားအစာဖြင့်သော်လည်းကောင်း၊

ဆီးချိုရောဂါအတွက်မဂ္ဂနီစီယမ်၏နေ့စဉ်ဆေးပမာဏမှာ ၃၆၀-၅၀၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အဘယ်ကြောင့်အလွန်အရေးကြီးသနည်း။ အကြောင်းပြချက်များစွာရှိသောကြောင့်ဆီးချိုတွင်အာဟာရဓာတ်သည်အလွန်အရေးကြီးသည်။

1. မဂ္ဂနီစီယမ်သည်အာရုံကြောစနစ်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်။
2. မက်ခရိုဆဲလ်သည်ပရိုတင်းဓာတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းအတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။
3. မဂ္ဂနီစီယမ်လုံလောက်စွာသုံးစွဲခြင်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်အပေါ်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အကယ်၍ ဆီးချိုသည်ဤဒြပ်စင်၏မှန်ကန်သောပမာဏကိုမရရှိပါကသွေးတိုးရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏အခြားရောဂါများတိုးတက်မှုအလားအလာများပြားလာသည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်သည်အင်ဆူလင်နှင့်ဂလူးကို့စ်တို့နှင့်အတူဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်တွင်ပါ ၀ င်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ဤ macrocell နေ့စဉ်နေ့စဉ်ဆေးကိုအသုံးပြုရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

သတိပြုသင့်သည်မှာကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာများမလုံလောက်မှုကြောင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်မဂ္ဂနီစီယမ်မလုံလောက်မှုဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့် glycosuria ကြောင့်ရောဂါဖြစ်စဉ်တိုးတက်လာသည်။

ဒီရောဂါနှင့်အတူဆီးနှင့်အတူလိုအပ်သော macronutrients အားလုံး, အထူးသဖြင့်မဂ္ဂနီစီယမ်, ခန္ဓာကိုယ်ထဲကထွက်လာ။

မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်အတူရေ

သင်သိသည့်အတိုင်းဆီးချိုသည် ၂ မျိုးဖြစ်သည်။ ပထမအမျိုးအစားမှာ endocrine system ၏မွေးရာပါသို့မဟုတ်ရောဂါဗေဒကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားကိုဝယ်ယူရန်စဉ်းစားသည်။

အမျိုးအစား ၂ သို့မဟုတ်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်လူနာသည်မဂ္ဂနီစီယမ်လုံလောက်စွာရရှိရန်သေချာသည်။ ဒီမက်ကရိုဆဲလ်ကိုဆေးဝါးများနှင့်အစားအစာများတွင်တွေ့ရသည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်သည် Donat တွင်းထွက်ရေပေါများသည်။ CIS နိုင်ငံများတွင်၎င်းသည်မကြာသေးမီကမှပေါ်ပေါက်လာခဲ့သော်လည်းဆီးချိုရောဂါနှင့်သိုင်းရွိုက်ရောဂါခံစားနေရသူများအကြားတွင်ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။

Donat တွင်းထွက်ရေကို Rogaska Slatina (Slovenia) မြို့ရှိတွင်းထွက်သိုက်များမှထုတ်ယူသည်။ ဒီသောက်စရာကဆီးချိုရောဂါအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင်ပုံမှန်သုံးပါကမဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့မှု၏တိုးတက်မှုအလားအလာမှာအနည်းဆုံးဖြစ်သည်။

ထုတ်လုပ်သူက Donat တွင်မဂ္ဂနီဆီယမ်အမြောက်အများပါဝင်ပြီး ၁ လီတာလျှင် ၁၀၀၀ မီလီဂရမ်ခန့်ရှိသည်ဟုဆိုသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်မဂ္ဂနီစီယမ်သည်အိုင်းယွန်းနစ်အခြေအနေနှင့်၎င်း၏ခန္ဓာကိုယ်ကပိုမိုကောင်းကောင်းစုပ်ယူနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

Donat တွင်းထွက်ရေသည်အားသာချက်များရှိသည်။

• မဂ္ဂနီစီယမ်အပြင်၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လိုအပ်သောအခြားအာဟာရဓာတ်များပါဝင်သည်။
• ဆေးဖက်ဝင်ရေကိုသုံးသောအခါဆီးချိုရောဂါကိုဆန့်ကျင်။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။
• ဤသောက်သုံးမှုသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏နာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

လူတစ်ယောက်မှာဆီးချိုရောဂါရှိရင်အနည်းဆုံး ၁၀၀-၂၅၀ မီလီမီတာ Donat ဓာတ်သတ္တုရေကိုသောက်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ ၎င်းသည်နေ့စဉ်မဂ္ဂနီစီယမ်ပမာဏကိုရရှိရန်လုံလောက်သည်။

အနာပျောက်စေသောဓာတ်သတ္တုရေကိုသောက်ခြင်းဖြင့်အစားအစာနှင့်အတူအကြံပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကောင်းဆုံးမဂ္ဂနီစီယမ်ဖြည့်စွက်

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုပမာဏများများစားစားရရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများသည်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာထိခိုက်မှုမရှိပဲဤအဏုဆဲလ်များ၏ချို့တဲ့မှုကိုဖြည့်ဆည်းပေးလိမ့်မည်။

ဆီးချိုကဲ့သို့သောရောဂါများအတွက်မည်သည့်မဂ္ဂနီစီယမ်ဆေးများသည်ထိရောက်မှုရှိသနည်း။ တန်ဖိုးနည်းခြင်းနှင့်အထိရောက်ဆုံးနည်းမှာ Magnelis B6 (လူကြိုက်များသောမဂ္ဂနီဆီယမ်) ဖြစ်သည်။ ဒီဆေးကရူဘယ် ၃၃၀-၄၀၀ ပါ။

ဆေး၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်မဂ္ဂနီစီယမ်လက်တိတ်၊ pyrodixin hydrochloride နှင့် excipients တို့ပါဝင်သည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာ sucrose သည်ဆေးဝါး၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုကိုအသုံးမပြုမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်သင်သည်အင်ဆူလင်နှင့်အခြား hypoglycemic ပါးစပ်အေးဂျင့်များသောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Magnelis B6 ကိုဘယ်လိုသောက်ရမလဲ။ အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များအရအကောင်းဆုံးနေ့စဉ်သောက်ဆေးသည် ၆-၈ ဆေးဖြစ်သည်။ ကုသမှုကြာချိန်ကိုတစ် ဦး ချင်းအနေဖြင့်ရွေးချယ်သည်။ သတိထားသင့်သည်မှာ Magnelis B6 ကိုတစ်နေ့လျှင် ၂-၃ ကြိမ်သောက်သင့်သည်၊ တစ်ချိန်ကသင်တစ်နေ့လျှင်ဆေးပြား ၂-၃ သောက်ရမည်။

ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောအသုံးပြုမှုကိုဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများမှာ

1. ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်။
2. Phenylketonuria ။
3. ဆေး၏အစိတ်အပိုင်းများတစ်ခုမတည့်။
4. နို့တိုက်။

Magnelis B6 ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုကိုသောက်နေစဉ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်ပေါ်ပါ။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်နိုင်သည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်ပါဝင်သည့်ဆေးဝါးများနှင့်မည်သို့ယူရမည်နည်း

ဆီးချိုရောဂါသည်ရှုပ်ထွေးမှုမရှိဘဲဆက်လက်ဖြစ်ပွားစေရန်အတွက် Magnelis B6 ကိုသာသောက်သုံးခြင်းသည်မလုံလောက်ပါ။ အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုများသောအားဖြင့်ကုထုံးတွင်ပါဝင်သည်။ Lipoic အက်ဆစ်ကိုသုံးပါ။ ၎င်းကိုဆေးပုံစံဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏ကုန်ကျစရိတ် 50-70 ရူဘယ်ထက်မပိုပါဘူး။

ဒီဆေးနဲ့ Magnelis B6 ရဲ့လိုက်ဖက်မှုကဘာလဲ။ ဆရာဝန်များကမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုတစ်ချိန်တည်းတွင်သောက်သုံးသင့်ကြောင်း၊ ဒီဆေးတွေနဲ့လိုက်ဖက်ညီတယ်။

Lipoic acid ကိုအမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သတ်မှတ်သည်။ ဒီဆေး၏ဖွဲ့စည်းမှုအတူတူပင်ပစ္စည်းဥစ္စာပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် pevic acid နှင့် alpha-keto အက်ဆစ်များ၏ oxidative decarboxylation တွင်ပါဝင်သည်။

ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ နှင့်အမျိုးအစား ၁ အတွက်ကိုလက်စထရောလ်ကိုလက်စထရောကိုထိခိုက်စေပြီးအသည်းကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ ဒါ့အပြင်ဒီဆေးဝါးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်တွင်တိုက်ရိုက်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။

ဆေးကိုဘယ်လိုသောက်ရမလဲ။ ညွှန်ကြားချက်များအရအကောင်းဆုံးနေ့စဉ်သောက်သုံးရေသည် ၂၀၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်ဆေးကို 4 ဆေးထိုးသည်။ မူးယစ်ဆေးကုထုံး၏ကြာချိန်သည်အများအားဖြင့်ရက်ပေါင်း ၂၀ မှ ၃၀ အထိဖြစ်သည်။

Lipoic အက်ဆစ်တွင် contraindications မရှိပါ။ ဒါပေမယ့်သင်ကဒီမက်ကရိုဆဲလ်ကိုအလွန်အကျွံခံစားမှုခံစားနေရတဲ့လူတွေအတွက်ဒီဆေးကိုမသုံးနိုင်ပါဘူး။ ဆေး၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအနက်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကိုသာခွဲခြားနိုင်သည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့်သူတို့သည်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းဖြင့်ပေါ်လာတတ်သည်။

Magnelis B6 နှင့်အခြားဘာများသုံးလဲ။ မကြာခဏ Dibicor ကုသမှု၏သင်တန်းတွင်ပါဝင်သည်။ ဒီမူးယစ်ဆေးဝါးကိုရူဘယ် ၄၅၀ မှ ၆၀၀ အထိကုန်ကျသည်။ မူးယစ်ဆေးထဲတွင်ပါ ၀ င်သောပါဝင်ပစ္စည်းမှာ taurine ဖြစ်သည်။

အဆိုပါဆေးတွင် Lipoic acid နှင့် Magnelis B6 vitamin Complex တို့နှင့်ပုံမှန်သဟဇာတဖြစ်သည်။ Dibicor သည်ပျော့ပျောင်းသော hypoglycemic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဆေးကိုအမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သုံးသည်။

Dibicore ၏နေ့စဉ်ဆေးသည် 1000 mg ဖြစ်သည်။ ဝန်ခံချက်၏မြှူ - တစ်နေ့လျှင် 2 ကြိမ်။ ဤဆေးသည်အရွယ်မရောက်သေးသူများ၊ အစိတ်အပိုင်းများနှင့်မတည့်သူများ၊

မူးယစ်ဆေးဝါး၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ -

• Urticaria ။
• Hypoglycemic တိုက်ခိုက်မှု။
• ယားယံသောအသားအရေ

အကယ်၍ hypoglycemia ၏တိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာပါကကုသမှုကိုရပ်တန့်ရမည်။ တက်ရောက်သူဆရာဝန်သည်အင်ဆူလင်နှင့်ပါးစပ်အရ hypoglycemic agent များကိုသောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။

ဤအရာကိုမပြုလုပ်ပါက၊

မဂ္ဂနီစီယမ်ပါသောမည်သည့်အစားအစာများပါသနည်း။

ဟီမိုဂလိုဗင်သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပုံမှန်ရောဂါများကိုဆက်လက်ဖြစ်ပွားစေရန်ရှုပ်ထွေးမှုမရှိဘဲဆက်လက်ဖြစ်ပွားနိုင်ရန်အတွက်လူနာသည်အစားအစာကိုလိုက်နာသင့်သည်။ သငျသညျဓာတ်သတ္တုကြွယ်ဝသောအစားအစာများ, ကျန်းမာသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်မဆီအဆီများစားရန်လိုအပ်သည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်ပါသောမည်သည့်အစားအစာများပါသနည်း။ ဒီ macrocell ရဲ့အကြီးဆုံးပမာဏကို buckwheat မှာတွေ့နိုင်တယ်။ ခြောက်သွေ့သော buckwheat ၏ 100 ဂရမ်နှုန်းမဂ္ဂနီစီယမ်ခန့်ကို 100-260 မီလီဂရမ်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျုံဂျုံဂျုံမှုန့်ကိုနေ့စဉ်စားသုံးနိုင်သည်၊ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းတွင် 200 ဂရမ်ကျော်မစားရန်အကြံပြုသည်။

လူတစ် ဦး တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိပါကမဂ္ဂနီစီယမ်ကိုထုတ်ကုန်များမှရရှိနိုင်သည်။

1. မြေပဲနှင့်မြေပဲ။ ဤအစားအစာများသည်မဂ္ဂနီစီယမ်သာမကမပြည့်ဝသော fatty acids များတွင်ပါကြွယ်ဝပါသည်။ သို့ရာတွင်၊ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်မြေပဲနှင့်အခွံမာသီးများကိုနေ့စဉ်မစားနိုင်ကြောင်းသတိရပါ။ အခွံမာသီးများကိုတစ်ပတ်လျှင် ၄ ကြိမ်မျှ (၁၀-၃၀ ဂရမ်) ဖြင့်မစားပါနှင့်။ မြေပဲ ၁၀၀-၁ ဂရမ်တွင်မဂ္ဂနီဆီယမ် ၁၈၀-၁၉ မီလီဂရမ်ပါ ၀ င်ပြီးအခွံမာသီး ၁၀၀ ဂရမ်တွင် ၁၇၀-၁၈၀ မီလီဂရမ်ပါ ၀ င်သည်။
2. ပင်လယ် kale ။ ဤထုတ်ကုန်သည်အသုံးဝင်သောအာဟာရပြည့်ဝသောသိုလှောင်ရုံဖြစ်သည်။ ၁၀၀ ဂရမ်ပင်လယ်ရေမှော်သည်မဂ္ဂနီဆီယမ် ၁၇၀ မီလီဂရမ်ခန့်ရှိသည်။
3. ပဲမျိုးစုံ ဒီထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ်မဂ္ဂနီစီယမ် 100-110 မီလီဂရမ်ပါရှိသည်။ ပဲအမျိုးမျိုးကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်နေ့စဉ်သုံးနိုင်သည်။
4. Oatmeal ဂျုံယာဂု။Oatmeal သည်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဖိုင်ဘာနှင့်မဂ္ဂနီစီယမ်များပေါများသောကြောင့်၎င်းကိုအမျိုးအစား 1 နှင့်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူစားသုံးနိုင်သည်။ Oatmeal သည်သကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအင်ဆူလင်နှင့်အခြားဆေးများနှင့်ပုံမှန်သဟဇာတဖြစ်သည်။ oatmeal ၏ဂရမ် ၁၀၀ ဂရမ်အတွက်မဂ္ဂနီစီယမ် ၁၃၀ မှ ၁၄၀ မီလီဂရမ်ရှိသည်။ ၁၀၀-၃၀၀ ဂရမ်ပမာဏဖြင့်နေ့စဉ်အစာကိုစားနိုင်သည်။

အထက်ပါထုတ်ကုန်များအပြင်မုယောစပါးပေါများသည်မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုကြွယ်ဝစေသည်။ ထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ်နှုန်းမဂ္ဂနီစီယမ် 150-160 မီလီဂရမ်။ မုယောစပါးပေါများသည်မဂ္ဂနီစီယမ်သာမကအမျှင်ဓာတ်များပေါများသည်။ ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်အယ်လီနာမာလစ်ရှာဗာသည်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုကိုဆက်လက်ပြုလုပ်သွားမည်ဖြစ်သည်။

Lipoic အက်ဆစ် Functions များ

Lipoic သို့မဟုတ် thioctic acid (vitamin N) သည်ဆဲလ်များ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းမရှိလျှင်မည်သည့်ဖလှယ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်မျှပြုလုပ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်း၏အခြေခံပေါ်မှာလုပ်အများအပြား pharmacological ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများရှိပါသည်။ ထိုသို့သောဆေးဝါးများကိုဆီးချိုရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးသောကုသမှုတွင်အသုံးပြုသည်။

lipoic acid ၏တန်ဖိုး:

• ဆဲလ်တွေထဲမှာရှိတဲ့ဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးကိုခွဲထုတ်တဲ့အခါလိုအပ်တဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၊
• ဗီတာမင် N သည်အခမဲ့ ATP ဖွဲ့စည်းခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။
• သဘာဝ antioxidant သည်အောက်စီဂျင်ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးစေသည်။
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုထိန်းညှိပေးတယ်
• ဗီတာမင် N ရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကအင်ဆူလင်နဲ့ဆင်တူတယ်၊
• thioctic acid - ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းခြင်း၊
• အခြားဆယ်လူလာ antioxidants ကိုပြန်လည်သက်ဝင်စေပြီး
• သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အဆိပ်၏ဆိုးကျိုးများလျော့နည်းစေသည်,
• အဆိပ်သင့်၏အမှု၌တစ် ဦး စုပ်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုများအရ thioctic acid သည်ပန်ကရိယဟော်မုန်း - အင်ဆူလင်ကိုဆယ်လူလာအာရုံခံမှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ဗီတာမင် N ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအကျိုးကျေးဇူးများ

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်ရှုပ်ထွေးသောကုထုံး၏အစိတ်အပိုင်းအဖြစ် lipoic acid ကိုအသုံးပြုသည်။ အလွန်အကျွံဓာတ်တိုးဖြစ်စဉ်ကြောင့်ဒီရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတစ်သျှူးဆဲလ်ကိုပျက်စီးခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ သွေးကြောထဲရှိဂလူးကို့စ်မြင့်မားခြင်းသည်ဤဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးလူနာ၏အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။

Lipoic acid ကိုဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးအတွက်ကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုကုထုံးဆိုင်ရာမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ကြိုတင်ကုထုံးအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဗီတာမင် N သည်သကြားဓာတ်ကိုဆယ်လူလာခွဲစိတ်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုမြှင့်တင်ပေးသဖြင့်သွေးထဲတွင်၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့နည်းသွားသည်။

Thioctic acid သည်ဆယ်လူလာအင်ဆူလင်ကိုလွယ်ကူစွာထိခိုက်စေသည်။ သို့သော်သင်ကဟော်မုန်းအစား၎င်းကိုမသုံးနိုင်ပါ အက်ဆစ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအများကြီးအားနည်းသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆန်းသစ်တီထွင်မှု - နေ့တိုင်းပဲသောက်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါအပြင် lipoic acid ကိုဤရောဂါ၏နောက်ခံပေါ်ပေါက်လာသောအမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။

thioctic acid အသုံးပြုသည့်ကုသမှုတွင်ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ -

ဤရောဂါများကိုကုသရာတွင်လူနာ၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေသည့်သွေးကြောသွင်းဆေးကိုအသုံးပြုသည်။

ဆေးဝါးများ

ဆေးဆိုင်များတွင်သင် lipoic acid ဆေးဝါးများ ၀ ယ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုစီးပွားဖြစ်ရနိုင်ပြီးဆရာဝန်၏ဆေးညွှန်းမပါဘဲထုတ်ပေးသည်။ lipoic acid သည်အစားအစာမှအလွန်ညံ့ဖျင်းသောကြောင့်ဒြပ်ဆေးများကိုအစားအစာနှင့်အစားထိုးရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

thioctic အက်ဆစ်၏လူကြိုက်များသောဆေးဝါးများ:

ဘယ်လိုယူမလဲ

lipoic အက်ဆစ်၏ regimen ကိုမူးယစ်ဆေးဝါး၏ပုံစံဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအဖြစ် thioctic acid ကိုတက်ဘလက်များတွင်အသုံးပြုသည်။ အများဆုံးနေ့စဉ်သောက်သုံးသောပမာဏသည် ၆၀၀ မီလီဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါ။ သင်သည်နံနက်အချိန်၌အစာမရှိသောအစာအိမ်ပေါ်တွင်တစ်ကြိမ် (၆၀၀ မီလီဂရမ်) သို့မဟုတ်တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ် (၃၀၀ မီလီဂရမ်) သောက်နိုင်သည်။ ဤအစီအစဉ်သည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောပြcomplနာများကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီသည်။

အကယ်၍ lipoic acid သည်ရောဂါကုသမှုအတွက်သတ်မှတ်ထားပါက၊ ဤသည် regimen ဆီးချို neuropathy ၏ကုသမှုများအတွက်သင့်လျော်သည်။

သငျသညျလွတ်လပ်စွာသောက်သုံးသော regimen နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါး၏သောက်သုံးသောကိုမရွေးနိုင်ပါ။ ၎င်းကိုရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ ဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်သည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုသို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးဝါးအပေါ်ဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်ပွားခြင်းကိုမှတ်တမ်းတင်ထားခြင်းမရှိပါ။သို့သော်သူတို့၏ဖြစ်ပျက်မှုဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။

ဖြစ်နိုင်သောဆိုးကျိုးများ -

ကျွန်ုပ်တို့ဝက်ဘ်ဆိုက်၏စာဖတ်သူများအားအထူးလျှော့စျေးပေးသည်။

• အသည်းပျက်ခြင်း၊
• adipose တစ်သျှူးအတွက်တိုး
• သည်းခြေနှင့်၎င်းသည်မလုံလောက်သောပေါင်းစပ်စေသည့်သန္ဓေတားခြင်း၊
• သွေးကြောများတွင် atherosclerotic အပြောင်းအလဲများ,
• ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်း (သို့) ဝမ်းချုပ်ခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။
• ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊
• ဝမ်းဗိုက်၌နာကျင်မှု
• ခြေထောက်ကြွက်တက်ခြင်း
• ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်း၊
• cranial ဖိအားတိုးလာ
• သွေးဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုသိသိသာသာကျဆင်းခြင်းနှင့် hypoglycemia ဖွံ့ဖြိုးမှု,
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှု, အရာဝတ္ထု၏အုပ်စုခွဲ၏ပုံစံ၌ကိုယ်ကိုပြသသော,
• ဒေသဆိုင်ရာသွေးကြောများနှင့်သွေးထွက်ခြင်း၏။

Lipoic acid ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်နေစဉ်ဤလက္ခဏာများကိုသင်ကိုယ်တိုင်တွေ့ရှိပါကဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပြီးဆေးသောက်ခြင်းကိုရပ်သင့်သည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုမလျော်ကန်စွာစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်အထူးကုဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်ကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်, သင်လွတ်လပ်စွာသောက်သုံးသောနှင့်သောက်သုံးသော regimen ပြောင်းလဲလို့မရပါဘူး။

Contraindications

Lipoic acid ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုအောက်ပါကိစ္စများတွင်မပြုလုပ်သင့်ပါ။

• နို့ကာလ
• မူးယစ်ဆေးဝါး၏အစိတ်အပိုင်းများအားတစ် ဦး ချင်းဓာတ်မတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှုများဖြစ်ပွားခြင်း၊
• ကလေးတစ်ယောက်မွေးဖွားချိန်၊
• အသက် ၁၆ နှစ်အောက်ကလေးများ။

lipoic acid ကိုအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါပုံစံဖြင့်ကုသရာတွင်ဟော်မုန်းထိုးဆေးပမာဏကိုချိန်ညှိရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်အင်ဆူလင်နှင့် thioctic acid ကိုပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းသည် hypoglycemia ကိုနှိုးဆွပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

Lipoic acid ပါဝင်သောကုန်ပစ္စည်းများ

Thioctic acid ကိုအသည်း၏ hepatocytes မှဖန်တီးသည်။ ဤဖြစ်စဉ်အတွက်အက်ဆစ်ပါသောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများသည်အစားအစာဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်ရန်လိုအပ်သည်။

lipoic acid အများကြီးပါဝင်သောအစားအစာများ -

• ကြက်ဆင်၊ ယုန်အသား၊ ကြက်သားနှင့်အခြားအဖြူရောင်အသားများ၊
• ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းဂေါ်ဖီထုပ်
• ဟင်းနုနွယ်ရွက်အရွက်
• ပဲအစိမ်း
• ခရမ်းချဉ်သီး
• ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်
• အမဲသား
• အသည်းအသည်း
• သတ္တဝါ,
• ဥ
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ - ချဉ်သောမုန့်၊
• ဂေါ်ဖီထုပ်
• သင်္ဘောသဖန်းသီး။

ဤစာရင်းမှထုတ်ကုန်များကိုနေ့စဉ်စားသုံးခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ lipoic acid လိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးလိမ့်မည်။ သို့သော်ဤအရာဝတ္ထုသည်အစားအစာမှအတော်အတန်ညံ့ဖျင်းစွာစုပ်ယူထားသည်ကိုစိတ်စွဲမှတ်ထားသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်လွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ်ခန့်ကဖြစ်သည်။ ပထမနှစ်များသည်အမျိုးအစား ၂ ဖြစ်သော်လည်းအချိန်တန်သော်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောပုံစံသို့ပြောင်းလဲခဲ့သည်။ Lipoic အက်ဆစ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်ရန်ဆေးကုသရေးဌာနမှဆရာဝန်ကညွှန်ကြားခဲ့သည်။ သူမ၏စားသုံးမှုနောက်ခံကြောင့်အနည်းငယ်တိုးတက်မှုရှိကြောင်းကျွန်ုပ်သတိပြုမိသည်။ ဆေးတစ်လက်ကိုဖျက်သိမ်းပြီးတဲ့နောက်မှာယိုယွင်းပျက်စီးမှုမရှိပါဘူး။

အလက်ဇန်းဒါး, 44 နှစ်ရှိပြီ။

ငါမှာဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ရှိတယ်။ ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ကညွန်ကြားထားသည့်အတိုင်းကျွန်ုပ်သည် lipoic acid ကိုတစ်နှစ်ကြာသောက်သုံးခဲ့ဖူးသည်။ ငါဤကိရိယာနှင့်အတူအလွန်ကျေနပ်မိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ အချိန်ကြာမြင့်စွာဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်များအတွင်းထားရှိပြီးကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပါသည်။

Christina, 27 နှစ်ရှိပြီ။

ဆီးချိုရောဂါကိုကုသဖို့ဆေးထိုးပေးဖို့ Lipoic acid ကိုကျွန်တော်သတ်မှတ်လိုက်တယ်။ အခြေအနေပုံမှန်ပြန်သွား၏။ ကုသမှုကရလဒ်ကောင်းများရစေသည်။

Lipoic အက်ဆစ်သည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ချို့ယွင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဗီတာမင် N တစ်သျှူးဆဲလ်များသည်ပန်ကရိယဟော်မုန်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ Lipoic acid ကိုဆီးချိုရောဂါနှင့် ၄ င်း၏ရှုပ်ထွေးသောရှုပ်ထွေးသောကုသမှုများတွင်အသုံးပြုသည်။ lipoic acid သောက်နေစဉ်လူနာများစွာကအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတင်ပြကြသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အမြဲတမ်းသေစေနိုင်သောရောဂါများဖြစ်စေနိုင်သည်။ အလွန်အကျွံသွေးသကြားဓာတ်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။

Aronova S.M. ဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှုနှင့်ပတ်သက်။ ရှင်းလင်းချက်ကိုပေး၏။ အပြည့်အစုံဖတ်ပါ

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု

prediabetes နှင့် type 1 နှင့် type 2 diabetes mellitus နှင့်အတူလေ့လာမှုများအရဆဲလ်အတွင်း၌ရော intercellular အာကာသအတွင်း၌မဂ္ဂနီစီယမ်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကိုတွေ့ရှိရသည်။ ၎င်း၏ရေရှည်ချို့တဲ့မှုသည်မကြာခဏဆိုသလိုအဆင့်မြင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလေ့လာတွေ့ရှိသည့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများမြင့်တက်လာခြင်းနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့သောဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်အချက်များမှာ -

• အစားအစာနှင့်ဤပစ္စည်း၏စားသုံးမှုနိမ့်,
• ၎င်းသည်ဆီး၌ပိုမိုကောင်းမွန်သောထုတ်ယူခြင်း (glycosuria ကြောင့်ဤဓာတ်သတ္တုကိုကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ tubules များတွင်ပြောင်းပြန်စုပ်ယူမှုအားနည်းနေသည်)၊
• နှစ် ဦး စလုံးယန္တရားများပေါင်းစပ်။

ထို့အပြင်အနိမ့်အမြင့်ပလာစမာမဂ္ဂနီစီယမ်အဆင့် (hypomagnesemia) သည်အူအတွင်း၌စုပ်ယူမှုအားနည်းခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်မရှိခြင်းကြောင့်သွေးနီဥများပလာစမာမှထွက်ခွာသွားခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

ပုံမှန်မဂ္ဂနီစီယမ်၏ပလာစမာအာရုံစူးစိုက်မှုသည်ဆဲလ်များ၏အဆင့်ကိုမည်သို့ပင်ရှိစေကာမူအင်ဆူလင်ကိုလွယ်ကူစွာထိခိုက်နိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, ပုံမှန်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောပလာစမာ၌ဤ macrocell ၏အဆင့်ကိုကျဆင်းခြင်းကျန်းမာသောလူများတွင်ပင်အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာမမှန်မှုများသည်မဂ္ဂနီစီယမ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် hypomagnesemia သို့ ဦး တည်သွားသောကြောင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ retinopathy နှင့် nephropathy သို့ ဦး တည်သည်။

ကျောက်ကပ်သည်မဂ္ဂနီစီယမ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုထိန်းချုပ်သောအဓိကကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဖြစ်သည်။ အစားအစာနှင့်စားသုံးမှုလျှော့ချခြင်းကြောင့်ဆီး၌ဤအာဟာရဓာတ်များကိုထုတ်လွှတ်မှုလျင်မြန်စွာလျှော့ချသည်။ လေ့လာမှုများအရပုံမှန်ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများသည်မဂ္ဂနီစီယမ် homeostasis မညီမျှမှုကိုအမြဲဖြစ်စေသည်ဟုဖော်ပြသည်။

ဒီ macroelement စားသုံးမှုမလုံလောက်ခြင်း၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းထဲမပြည့်စုံစွာစုပ်ယူခြင်း၊ endocrine ရောဂါများနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများခံစားနေရသူများသည်ဤပစ္စည်း၏မရှိခြင်း၏အကြီးမားဆုံးသောအန္တရာယ်ရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၏အခြေအနေအပေါ်တွင်ဤအရာ ၀ တ္ထုများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်ရန်လေ့လာမှုများစွာပြုလုပ်ခဲ့သည်။

၂၀၁၁ ခုနှစ်တွင်လူပေါင်း ၅၀၀၀၀၀ ကျော်ပါဝင်သည့်လေ့လာမှု ၁၃ ခုကိုအဓိက meta-analysis ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ရလဒ်အနေနှင့်၊ ဒီအဏုဇီဝဆဲလ်ကိုထပ်ပေါင်းထည့်လိုက်ရင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျှော့ချနိုင်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်ဆီး၌မဂ္ဂနီစီယမ်ဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုတိုးပွားလာသည်။ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်ဤရောဂါထိန်းချုပ်မှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ နိုင်ငံသား ၆၀ နှင့်ပြုလုပ်သောလေ့လာမှုတစ်ခုတွင်မဂ္ဂနီဆီယမ်ကလိုရိုက်ပုံစံ (ဒီဂရီ ၃၀၀ မီလီဂရမ်) ကိုထပ်မံဖြည့်စွက်ခြင်းသည်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ တွင်အင်ဆူလင်အာရုံခံစားမှုကိုတိုးပွားစေသည်။

ဤအာဟာရပြည့်ဝမှုကိုလျော့နည်းစေခြင်းသည်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်သိပ်သည်းဆနည်းပါးမှုသည်မျက်စိရောဂါများနှင့် nephropathy များကိုပိုမိုကျရောက်စေကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် alpha-lipoic acid (အမှန်မှာ၎င်း၏ R-form သာလျှင်အောက်တွင်ဖတ်ရှုပါ) သည်အသည်းနှင့်အခြားတစ်ရှူးများ၌ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းထားခြင်းဖြစ်ပြီးတိရစ္ဆာန်နှင့်အပင်မှအစားအစာများမှလည်းရရှိသည်။ အစားအစာများတွင် R-lipoic အက်ဆစ်ပရိုတိန်းအတွက်အမိုင်နိုအက်ဆစ် lysine နှင့်ဆက်စပ်ပုံစံတွင်ပါရှိသည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်မှုအမြင့်ဆုံးသောတိရစ္ဆာန်တစ်သျှူးများ၌ဤ antioxidant ပါဝင်မှုမြင့်မားသည်။ ဒါကနှလုံး၊ အသည်းနဲ့ကျောက်ကပ်ဖြစ်တယ်။ အဓိကစက်ရုံရင်းမြစ်များမှာဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဥယျာဉ်ပဲ၊ ဘရပ်ဆဲလ်ပင်များနှင့်ဆန်ဖွဲနုများဖြစ်သည်။

အစားအစာများတွင်တွေ့ရသော R-lipoic အက်ဆစ်နှင့်မတူဘဲ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေးဘက်ဆိုင်ရာ alpha-lipoic acid ကိုအခမဲ့ပုံစံဖြင့်ဖော်ပြသည်။ ထို့အပြင်ဆေးပြားနှင့်သွေးကြောသွင်းဆေးများ (200-600 mg) တွင်ရရှိနိုင်သောဆေးများသည်လူများ၏အစားအစာမှရရှိသောပမာဏထက်အဆ ၁၀၀၀ ပိုမိုများပြားသည်။

ဂျာမနီနိုင်ငံတွင် thioctic acid သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆိုင်သော neuropathy အတွက်တရားဝင်အတည်ပြုကုသမှုဖြစ်ပြီးဆေးညွှန်းအနေနှင့်ရရှိနိုင်သည်။ ယူနိုက်တက်စတိတ်နှင့်ရုရှားစကားပြောသောနိုင်ငံများတွင်၎င်းကိုဆရာဝန်မှညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်းသို့မဟုတ်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများအဖြစ်သင်ဝယ်ယူနိုင်သည်။

Alpha lipoic acid သည်နာကျင်သောအခြေအနေများတွင်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၊ နဗ်ကြောဖွဲ့ရောဂါများစွာ၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုရှိသည့်နေရာတစ်ခုရှိနေသောကြောင့်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကုသရန်အတွက်အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ သည် thioctic acid သည်မည်မျှထိရောက်သည်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါမည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကိုကုသရန်အလားအလာကောင်းသည်ချက်ချင်းပင်၊ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြင့် beta ဆဲလ်များပျက်စီးခြင်းကြောင့်အင်ဆူလင်လျှို့ဝှက်ခြင်းကိုသိသိသာသာလျှော့ချကြောင်းသတိရပါ။

ဒါဟာဆီးချိုရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးအကြီးအကျယ် oxidative စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်တစ်ရှူးပျက်စီးမှုကြောင့်ဖြစ်ရကြောင်းသက်သေပြနေသည်။ ၎င်းသည်အခမဲ့အစွန်းရောက်များထုတ်လုပ်ခြင်းတိုးပွားလာခြင်းသို့မဟုတ် antioxidant protection အားလျော့နည်းခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်မှုတွင် oxidative stress သည်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်ကြောင်းခိုင်လုံသောအထောက်အထားရှိသည်။ မြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်သည်အန္တရာယ်ရှိသောဓာတ်ပြုနိုင်သောအောက်စီဂျင်မျိုးစိတ်များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။

Oxidative stress သည်ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်စေသည့်အပြင်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုဖြစ်စေသည်။ Alpha lipoic acid သည် ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးအပေါ် prophylactic နှင့် therapeutic effect ရှိသည်။

ဓာတ်ခွဲခန်းကြွက်များတွင်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကို Cyclophosphamide ဖြင့်အတုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်းတို့သည် ၁ ရက်ကီလိုဂရမ်အလေးချိန် ၁ ကီလိုဂရမ်လျှင် ၁၀ မီလီဂရမ်ဖြင့် alpha-lipoic acid ဖြင့် ၁၀ ရက်ကြာထိုးသွင်းခဲ့သည်။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားသောကြွက်များ၏ ၅၀% လျော့ကျသွားသည်။

အာရုံကြောရောဂါနှင့်မျက်စိအတွင်းတိမ်အပါအဝင်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောဆိုးကျိုးများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဓာတ်တိုးနေသောအောက်စီဂျင်အမျိုးအစားများတိုးပွားလာခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည် oxidative stress သည်ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါအတွက်အစောပိုင်းဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်ဟုယူဆရပြီးနောက်ပိုင်းတွင်ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများ၏တိုးတက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူ ၁၀၇ ဦး ကိုလေ့လာမှုတစ်ခုအရ alpha-lipoic acid ကိုတစ်လလျှင် ၃၀၀ မီလီဂရမ်နှင့် ၃ လကြာသောက်သုံးသူများသည် antioxidant ကိုမသတ်မှတ်ထားသောဆီးချိုရောဂါနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက oxidative stress ကိုလျော့နည်းစေခဲ့သည်။

ဆဲလ်အမြှေးပါးများ၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်တည်ရှိသောအင်ဆူလင်ကိုယင်း၏ receptors များနှင့်ပေါင်းစပ်လိုက်ခြင်းသည်ဂလူးကို့စ်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး (GLUT-4) အတွင်းမှဆဲလ်အမြှေးပါးသို့ရောက်ရှိခြင်းနှင့်သွေးစီးဆင်းနေသောဆဲလ်များမှဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုကိုတိုးပွားစေသည်။

Alpha-lipoic acid သည် GLUT-4 ကိုတက်ကြွစေပြီး adipose နှင့်ကြွက်သားဆဲလ်များမှဂလူးကို့စ်ဓာတ်ငွေ့ကိုတက်ကြွစေသည်။ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်နှင့်အတူတူပင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော်လည်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာအားနည်းသည်။

သို့သော်လေ့လာမှုများအရသွေးကြောသွင်းဆေးကိုပါးစပ်မှတဆင့်သောက်သုံးပြီးနောက်သွေးကြောတစ်ရှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်နိုင်မှုမှာအနည်းငယ်သာတိုးတက်မှုရှိကြောင်းသွေးကြောဆိုင်ရာအုပ်ချုပ်မှုနှင့်မတူကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။

အမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ် ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကုသရန် alpha-lipoic အက်ဆစ်ကိုတခါတရံတွင်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်နှင့် ၁၀၀ မှ ၂၀၀ မီလီဂရမ်ထိသောက်သောဆေးများသို့မဟုတ်ဆေးတောင့်များတွင်သတ်မှတ်သည်။ ၆၀၀ မီလီဂရမ်သောက်သောဆေးများသည်များသောအားဖြင့်၎င်းဆေးများကိုတစ်နေ့တစ်ကြိမ်သာသောက်ရန်လိုအပ်သည်၊

အကယ်၍ သင်သည် R-lipoic acid ၏ခေတ်သစ်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုရွေးချယ်ပါက၎င်းတို့သည်တစ်နေ့လျှင် ၁၀၀ မှ ၁၂ မီလီဂရမ်မှသေးငယ်သောဆေးများဖြင့်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အထူးသဖြင့် GeroNova's Bio-Enhanced® R-Lipoic Acid ပါ ၀ င်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါအကြောင်းများကိုပိုမိုဖတ်ပါ။

အစာစားခြင်းသည် alpha lipoic acid ၏ bioavailability ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့်ဤဖြည့်စွက်စာကိုအစာမစားမှီ ၁ နာရီမတိုင်မီ (သို့) ၂ နာရီအကြာတွင်အစာအိမ်အချည်းနှီးဖြင့်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သင် thioctic acid ကိုသွေးကြောထဲသွင်းလိုလျှင်ဆီးချိုဆိုင်ရာ neuropathy ကုသမှုကိုခံယူလျှင်ဆရာဝန်သည်ဆေးသောက်ရန်ညွှန်ကြားလိမ့်မည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းအတွက် alpha-lipoic acid ကိုတစ်နေ့လျှင် ၂၀-၅၀ မီလီဂရမ်သောက်သော multivitamin ရှုပ်ထွေးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်ယူသည်။

တစ်နေ့လျှင် ME ထက်ပိုသောသောက်ဆေးဖြင့်ဗီတာမင်အေသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်၊ နို့တိုက်နေစဉ်သို့မဟုတ်လာမည့် ၆ လအတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုစီစဉ်ထားလျှင်အမျိုးသမီးများအတွက်အတိုက်အခံပြုသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကသန္ဓေသားပုံသဏ္ationsာန်ကိုပျက်ပြားစေတယ်။ ဤပြproblemနာသည် beta-carotene နှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။

ဇင့်ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာယူခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိကြေးနီချို့တဲ့ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်မျက်စိကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။သတိပြုရန်မှာ Alive multivitamin ရှုပ်ထွေးသောတွင် ME ၌ဗီတာမင်အေပါ ၀ င်သည်။ ကြေးနီသည်သွပ်ကိုထိန်းညှိပေးသည်။

Lipoic acid နှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အခန်းကဏ္ role

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် lipoic acid ၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောဓာတုဒြပ်ပေါင်း၏မည်သည့်ထုတ်ကုန်များတွင်ပါဝင်သည်ကိုလူတိုင်းသိရန်လိုအပ်သည်။

Lipoic acid ကိုဗီတာမင် N. လို့ခေါ်တယ်။ ဒီပစ္စည်းကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်အားလုံးနီးပါးမှာတွေ့နိုင်တယ်။ သို့သော်အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့်အာဟာရချို့တဲ့မှုများကိုရရှိသည့်အခါခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဤဒြပ်ပေါင်းများ၏သိုက်များသည်လျင်မြန်စွာလျော့ကျသွားသည်။

lipoic acid လျော့နည်းသွားခြင်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းခြင်းနှင့်လူသား၏ကျန်းမာရေးကိုယိုယွင်းစေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဤအရာ၏သိုက်များကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်လူတစ် ဦး အတွက်အာဟာရရှိသောအစားအစာကိုစီစဉ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဗီတာမင် N ပြန်လည်ဖြည့်တင်းခြင်း၏အဓိကရင်းမြစ်များမှာအောက်ပါအစားအစာများဖြစ်သည်။

• နှလုံး
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
• တဆေး
• ဥ
• အသည်းအသည်း
• ကျောက်ကပ်
• ဆန်
• မှိုများ။

Lipoic acid သည်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုခံစားနေရပြီးကိုယ်ခံအားစနစ်အားနည်းနေသူများကိုအကျိုးပြုသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုဒီဗီတာမင်ပမာဏများများရခြင်းသည်ကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

ကာယအားစိုက်ထုတ်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာတို့နှင့်ပေါင်းစပ်။ ဗီတာမင် N ထပ်မံထည့်သွင်းသောအခါလူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကောင်းကျိုးသည်သိသိသာသာတိုးတက်လာသည်။

lipoic acid သောက်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဆိုးကျိုးများ

Lipoic Acid ဆိုတာဘာလဲဆိုတာကိုနားလည်နိုင်ရန်အတွက်၎င်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလေ့လာသင့်ပါတယ်။

Lipoic acid သည်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်ပြီးဗီတာမင်များနှင့်သဘာဝဇာစ်မြစ်၏အစွမ်းထက်အောက်စီဂျင်ဓာတ်များဖြစ်သည်။

ဤအဟာရအစိတ်အပိုင်း၏အဓိကအရည်အသွေးမှာဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏လမ်းကြောင်းကိုဆယ်လူလာအဆင့်တွင်သြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်စွမ်းဖြစ်သည်။ Lipoic acid သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ ပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်သည်။

lipoic acid ၏အပိုဆောင်းဆေးသည်ပန်ကရိယဆဲလ်များအတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အပိုဆေးညွှန်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအဆိပ်များနှင့်အဆိပ်များကိုပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်သို့ထုတ်လွှတ်လိုက်ခြင်းအားလျော့နည်းစေသည်။

Lipoic acid သည်အမြင်အာရုံကိုတိုးတက်စေပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သောဗီတာမင် N သည်ဆီးချိုရောဂါရှိနေခြင်းတွင်အထူးအရေးကြီးသောပလာစမာသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။

ဇီဝဗေဒအရတက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုသည်အယ်လ်ဇိုင်းမား၊ ပါကင်ဆန်နှင့်ဟတ်တန်တို့၏ရောဂါကြောင့်လူ၏ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေကိုသက်သာစေသည်။

ဗီတာမင်သည်လူအားကိုယ်ခန္ဓာ၏အဆိပ်အတောက်ပြင်းထန်သောအိုင်းယွန်းများဖြစ်ပေါ်ပြီးနောက်အခြေအနေကိုသက်သာစေသည်။

၎င်းဒြပ်ပေါင်းကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ထပ်မံထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်ပျက်စီးသောအာရုံကြောများကိုကုထုံးဖြင့်ကုသရန်လွယ်ကူစေသည်။ Lipoic အက်ဆစ်ပမာဏကိုပိုမိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကင်ဆာရောဂါကုသရာတွင်အသုံးပြုသည့်ဓာတုကုထုံး၏ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။

lipoic acid သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအလွန်အကျွံအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကြောင့်ဖြစ်သောထိခိုက်မှုမှာ -

• လူတစ် ဦး ၌ဝမ်းလျှောခြင်းဖြစ်ပွားခြင်း၊
• အော့အန်ဖို့တိုက်တွန်း၏အသွင်အပြင်၌, t
• ပျို့၏ခံစားချက်၌တည်၏
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊
• အမျိုးမျိုးသောမတည့်တုံ့ပြန်မှု၏အသွင်အပြင်၌တည်၏။

ထို့အပြင်လူတစ် ဦး သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၌သကြားပမာဏသိသိသာသာကျဆင်းခြင်းကိုကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။

သွေးကြောသွင်းခြင်းအားဖြင့်အက်ဆစ်၏လျင်မြန်စွာအုပ်ချုပ်မှုကိုအပျက်သဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုမှာ intracranial pressure တိုးမြင့်ခြင်းနှင့်အသက်ရှူရာတွင်အခက်အခဲများဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။

သင်၏သကြားကိုညွှန်ပြပါသို့မဟုတ်အကြံပြုချက်များအတွက်ကျားမရွေးကိုရွေးချယ်ပါ

ထိုလူ၏သက်တမ်းကိုဖော်ပြပါ

အမျိုးသမီး၏အသက်ကိုဖော်ပြပါ

ဆီးချိုရောဂါရှိ Lipoic acid သည်အဝလွန်မှုခံစားနေရသောလူများအတွက်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိရောက်စွာထိန်းချုပ်နိုင်ပြီးဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။ဆီးချိုရောဂါသည်များသောအားဖြင့်အဝလွန်လေ့ရှိသည်။

ဗီတာမင် N သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်အဆီဓာတ်တိုးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်တင်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။ lipoic acid ရှိနေခြင်းသည်ပရိုတိန်း kinase ကိုပိတ်ဆို့စေသည်။

Bioactive ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခု၏ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ထိတွေ့မှုဖြစ်စဉ်တွင်၎င်းသည်စွမ်းအင်အလားအလာများပြားသည်။ အထူးသဖြင့်ထိရောက်သောအရာမှာ Lipoic အက်ဆစ်ကိုကိုယ်အလေးချိန်ပုံမှန်ခွန်အားစိုက်ထုတ်ခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်းဖြစ်သည်။

ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်ဆဲလ်များသည်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများနှင့်အာဟာရများကိုစားသုံးသည်။ အာဟာရဓာတ်များကိုစားသုံးခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏သက်တမ်းကိုတိုးစေနိုင်သည်။

lipoic acid လိုအပ်သောနေ့စဉ်လိုအပ်ချက်မှာ ၅၀ မှ ၄၀၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်သောက်သုံးသောတစ် ဦး ချင်းစီကိုလုံးဝရွေးချယ်သင့်သည်။

များသောအားဖြင့်အကြံပြုထားသည့်ဆေး၏နေ့စဉ်ဆေးပမာဏသည်ဒေသတွင်း၌ ၅၀၀ မှ ၆၀၀ မီလီဂရမ်အထိကွဲပြားသည်။ ဒီတက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုများပါ ၀ င်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုတစ်နေ့တာအတွင်းအကြိမ်များစွာခွဲခြားသင့်သည်။

အနီးစပ်ဆုံးနေ့စဉ်ဆေးဖြန့်ဝေမှုသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• နံနက်စာစားပြီးနောက်၊
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ဆေးဝါးများသောက်ခြင်း၊
• အားကစားကစားပြီးနောက်
• ထိုနေ့၏နောက်ဆုံးမုန့်ညက်စဉ်အတွင်း။

Lipoic Acid ကိုကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ပြုလုပ်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အလွန်အကျွံစားရန်အတွက်ပန်ကရိယတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက် bioactive ဒြပ်ပေါင်းကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်ကြီးမားသည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရာ ၀ တ္ထုအမျိုးမျိုးကိုလဲလှယ်ခြင်းနှင့်စွမ်းအင်လောင်ကျွမ်းခြင်းတို့ကိုလုပ်ဆောင်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်သည်။

ဗီတာမင်အေဖြည့်စွက်ခြင်းသည်ကြွက်သားဆဲလ်များမှဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုကိုတိုးပွားစေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချရန်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေသူတစ် ဦး မှ dipoic acid ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အစားအသောက်ပညာရှင်နှင့် endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။

အထူးကုဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်၏စရိုက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အကောင်းဆုံးဆေးသောက်ရန်ရွေးချယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်တက်ရောက်နေသောဆရာဝန်အကြံပြုချက်များပေးပါလိမ့်မယ်။ အကြံပြုချက်များကိုအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပွားခြင်းကိုဗီတာမင် N. ပါ ၀ င်သောဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းမှရှောင်ရှားလိမ့်မည်။

ဆေးဝါးထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းသည်ဆေးပြားထုတ်လုပ်မှုကိုတက်ဘလက်ပုံစံနှင့်ဆေးထိုးအပ်အတွက်အဖြေတစ်ခုအနေဖြင့်ကျွမ်းကျင်ပြီဖြစ်သည်။ ဆေး၏ဆေးပုံစံသည်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက်၎င်းတို့ကိုသောက်နေသည့်လူနာများအတွက် ပို၍ လက်ခံနိုင်သည်။

ပြင်းထန်အဝလွန်ခြင်းရှိသူများအတွက်တစ်နေ့လျှင် 20-250 mg သတ်မှတ်ထားသည်။ မလိုအပ်သောကီလိုဂရမ်ပိုလျှံသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုဖယ်ရှားနိုင်ရန်အတွက်သင်တစ်နေ့လျှင် lipoic acid 100-150 mg လိုအပ်သည်။

ဒီသောက်သုံးသောမူးယစ်ဆေးဝါး၏ 4-5 ဆေးပြားနှင့်ကိုက်ညီ။ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူတစ် ဦး တွင်ကိုယ်အလေးချိန်ပိုမြင့်မားပါကတစ်နေ့လျှင် ၅၀၀-၁၀၀၀ မီလီဂရမ်အထိဆေးသောက်နိုင်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကိုနေ့စဉ်သောက်သင့်ပြီး၎င်းကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုနှင့်ပေါင်းစပ်သင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်စွန့်ပစ်ခြင်းတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

သတိပြုသင့်သည်မှာ၎င်းဒြပ်ပေါင်းနှင့်အတူမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမသုံးသင့်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏လည်ပတ်မှုကိုစိတ်ပျက်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်သွေးရည်ကြည်၌သကြားပမာဏသိသိသာသာကျဆင်းခြင်းနှင့်အချို့သောအခြားဆိုးကျိုးများဖြစ်နိုင်သည်။

သွေးကြောများတွက်ချက်မှုသည်သွေးကြောများကိုခိုင်မာစေသည်။ ၎င်းသည်နှလုံးအပါအဝင်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအပေါ်စိတ်ဖိစီးမှုများစေပြီး၊ နှင့်မဂ္ဂနီစီယမ် citrate သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးလွှတ်ကြောရောဂါနှင့်အတူလူနာအတွက်သွေးကြော endothelium (သွေးကြောများ၏ atherosclerosis ၏အဓိကအကြောင်းရင်း) ၏ function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

ပိုတက်စီယမ် citrate နှင့်တွဲဖက်အသုံးပြုပါကမဂ္ဂနီစီယမ် citrate သည်သွေးကြောဆိုင်ရာ calcification ကိုတားဆီးပေးသောအကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီးဓာတ်သတ္တုများနှင့် uric acid ၏ပုံမှန် extracellular homeostasis ကိုကြွက်များတွင်အပြည့်အဝပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။

လေ့လာရန်လင့်

၆၁၈.၄၃ မီလီဂရမ်မဂ္ဂနီစီယမ်စီထရိတ် (သန့်စင်သောမဂ္ဂနီစီယမ် ၁၀၀ မီလီဂရမ်) ဗီတာမင် B6 ၅ ဂရမ် - တစ်နေ့လျှင် ၁ ကြိမ်နှင့် ၃-၁၂ လအတွက်ပိုတက်စီယမ်စီထရိတ် (တစ်နေ့လျှင် 40 မီလီဂရမ်) ။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ, ဒီအက်ဆစ် - lysine အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ lipoic acid-lysine ၏ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်မှုကြောင့်ဗီတာမင် N ၏ပိုမိုတက်ကြွသောသက်ရောက်မှုများကိုထင်ရှားစေသည်။

အောက်ပါအဓိကဂုဏ်သတ္တိများကိုလည်းခွဲခြားထားပါသည်:

• အသည်းကိုကာကွယ်ပေးတယ်။
• သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေတယ်
• တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအားပေးအားမြှောက်
• ကိုလက်စထရောနှင့်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်၊
• အဆိပ်၊ လေးလံသောဒြပ်စင်များနှင့်အခြားအရာဝတ္ထုများခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်သောအခါအကာအကွယ်အခန်းကဏ္ role မှပါ ၀ င်သည်။

အရေးအကြီးဆုံးသောဂုဏ်သတ္တိများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်အမျိုးမျိုးတွင်ကြီးမားသောလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးမြန်ဆန်သောပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုအားပေးသည်။ အသည်းပတ် ၀ န်းကျင်တွင်အဆီသွပ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်၊ ကြီးထွားမှုကိုအားပေးသည်၊ lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။

coenzyme အနေဖြင့်၎င်းသည်အသည်း၏ဖက်တီးယိုယွင်းပျက်စီးမှုကိုတားဆီးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိသောအခြားအင်ဇိုင်းများစွာတွင်ပါဝင်သည်။ ဤအက်ဆစ်သည်အသည်း၏အခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေပြီး ၄ င်း၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုတိုးတက်စေသည်၊ Intrahepatic antioxidant - glutathione ၏စားသုံးမှုကိုလျှော့ချသည်။

ကိုလက်စထရောဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်ခြင်း၊ မကောင်းသောကိုလက်စထရောပမာဏနှင့်သွေးကြောနံရံများ၌ ၄ င်း၏အစစ်ခံခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ အသည်းရောင်ရောဂါ၊ အသည်းရောင်အသားဝါဘီ၊ ဆီးချိုရောဂါစသည့်ရောဂါများကိုကုသရာတွင်အပြုသဘောဆောင်သောလက္ခဏာပြနေစဉ်အသုံးပြုသည်။ အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှုအမျိုးမျိုးအတွက်ဗီတာမင် N ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုလည်းညွှန်ပြသည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏ပုံမှန်မြန်နှုန်းကိုသက်ဝင်။ ၎င်းသည်အခြားသော antioxidants ၏လုပ်ငန်းကိုကက်စကိတ်အဖြစ် "universal antioxidant" ဟုလည်းခေါ်သည်။ အထူးသဖြင့်သွေးကြောများနှင့်သွေးများမှဆဲလ်နံရံများကို၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုများမှဖျက်ဆီးခြင်းမှအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုကာကွယ်ပေးသည်။

Lipoic acid သည်အထူးသဖြင့်ရေကျောက်သွေးပြန်ကြောများ၊ ဆီးချိုရောဂါတွင်အလွန်အကျွံလွတ်လပ်သောအစွန်းရောက်များဖွဲ့စည်းခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံထိတွေ့မှုတို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်ပါရှိသောအဘယ်မှာရှိ

အရွယ်ရောက်သူများအတွက်မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုနေ့စဉ်သောက်သုံးမှုသည် mg ဖြစ်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်သည်စားသုံးနိုင်သောအပင်အားလုံးနီးပါးတွင်တည်ရှိနေသော်လည်း၎င်းတွင်ပါဝင်မှုသည်အနည်းငယ်သာရှိသည်။ ၎င်းသည်မှောင်မိုက်သောအစိမ်းရောင်အရွက်များ၊ အစေ့များ၊ အခွံမာများ၊ သူတို့ကနို့, oatmeal နှင့်မြေပဲထောပတ်ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။

သန့်စင်ထားသောထုတ်ကုန်များနှင့်များသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်၎င်းဒြပ်ပေါင်းများတွင်မပါဝင်ပါ။ အမှန်မှာမဂ္ဂနီစီယမ်သည်ပျော်ဝင်မှုမြင့်မားရုံမျှနှင့်၎င်းကိုခန္ဓာကိုယ်မှဆီးနှင့်အလွယ်တကူထုတ်လွှတ်နိုင်သည်။

ဆေးပညာတွင်ဤအာဟာရဓာတ်၏အော်ဂဲနစ်နှင့်အော်ဂဲနစ်မဟုတ်သောဆားများစွာကိုအသုံးပြုသည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်ဖြည့်စွက်မှု၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာဤအရာဝတ္ထု၏ချို့တဲ့မှုကိုဖယ်ရှားရန်နှင့် hypomagnesemia ကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။

သို့သော်ဤ macrocell အချို့ဆားများကိုအခြားရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဓါတ်ကိုပြန်လည်မဂ္ဂနီစီယမ်ဆာလဖိတ်ကိုအားနုပ်အဖြစ်လည်းကောင်း၊ မဂ္ဂနီစီယမ်ဟိုက်ဒရောဆိုဒ်သည်အစာခြေစနစ်တွင်သိပ်မပါဝင်သောကြောင့် antacid အဖြစ်အသုံးပြုသည်။

ပုံမှန်ဟီမိုဂလိုဗင်နှင့်ရောဂါလမ်းကြောင်းကိုရှုပ်ထွေးမှုမရှိစေဘဲထိန်းသိမ်းထားရန်လူနာသည်အထူးအစားအစာကိုလိုက်နာရမည်။ ဓာတ်သတ္တုများ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊

မဂ္ဂနီစီယမ်သည်အခြားကျန်းမာသောဗီတာမင်များကဲ့သို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အစာနှင့်ဝင်သည်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်တွင်ဒြပ်စင်အမြောက်အများပါဝင်သည်။ဂျုံဖွဲ၊ အခွံမာနှင့်အစေ့၊ အသုပ်များတွင်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းရှိသည်။

အထူးသဖြင့်၎င်းဒြပ်စင်များဖလှယ်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည့်သဘာဝအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောပိုတက်စီယမ်အော့တိုတိတ်နှင့်ပေါင်းစပ်သည့်နေရာများတွင်အထူးသဖြင့်မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်အတူဖြည့်စွက်ရန်ကောင်းသည်။ Diuretics ဆီးဆေး သုံး၍ သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများ၏သွေးကြောကျဉ်းရောဂါကိုခံစားပြီးနောက်လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်ပြincreasedနာပိုမိုမြင့်မားသောသူများအတွက်လိုအပ်သည်။ နှင့်အညီသင်တန်း၏, ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်အပါအဝင်မဂ္ဂနီစီယမ်မရှိခြင်းနှင့်အတူတစ် ဦး ချင်းစီ။

သိရန်အရေးကြီးသည်။ ဤဗီတာမင်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၌လုံလောက်မှုရှိမရှိရှာဖွေရန်ကြိုးစားနေသူများအတွက်အနုမြူဗုံးအရ absorptiometry နည်းစနစ်ဖြစ်သောသွေးနီဥများလေ့လာမှုအတွက်သွေးလှူဒါန်းရန်ဆေးရုံအားဆေးရုံသို့တောင်းဆိုပါ။

လူတစ် ဦး တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိပါကဤကိစ္စတွင် Mg ကိုအလားတူထုတ်ကုန်များမှရရှိနိုင်ပါသည်။

1. မြေပဲနှင့်မြေပဲတွင်မဂ္ဂနီစီယမ်သာမကအက်စစ်အက်စစ်များပါ ၀ င်ပါသည်။ သကြားဓာတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းဖြင့်အခွံမာသီးကိုနေ့စဉ်မစားသင့်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ခုနစ်ရက်အတွင်းအခွံမာသီးကိုစားခြင်းသည်သေးငယ်သောဆေးများ (၃၀ ဂရမ်အထိ) တွင်လေးကြိမ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ ထုတ်ကုန်၏ဂရမ်ဂရမ်တွင် Mg 200 mg နှင့်အခွံမာသီးတစ်ဂရမ် 180 ကျော်ရှိသည်။
2. ပင်လယ်ရေမှော်သည်ကြွယ်ဝသောဗီတာမင်များရှုပ်ထွေးမှု၏အရေးကြီးဆုံးရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ 100 ဂရမ် Mg ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 160 မီလီဂရမ်ပါရှိသည်။
3. ပဲများသည်လည်းအသုံးဝင်သည်။ ၁၁၀ မီလီဂရမ်အထိမဂ္ဂနီစီယမ်အထိ ၁၀၀ ဂရမ်ပါဝင်သည်။
4. Oatmeal သည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဖိုင်ဘာနှင့် Mg ပါဝင်သည်။ ထုတ်ကုန်၏ဂရမ်တရာသည်ဗီတာမင် ၁၄၀ မီလီဂရမ်အထိရှိသည်။

အရွယ်ရောက်သူများအတွက်မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုနေ့စဉ်သောက်သုံးမှုမှာ ၃၀၀ မှ ၄၀၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်သည်စားသုံးနိုင်သောအပင်အားလုံးနီးပါးတွင်တည်ရှိနေသော်လည်း၎င်းတွင်ပါဝင်မှုသည်အနည်းငယ်သာရှိသည်။ ၎င်းသည်မှောင်မိုက်သောအစိမ်းရောင်အရွက်များ၊ အစေ့များ၊ အခွံမာများ၊ သူတို့ကနို့, oatmeal နှင့်မြေပဲထောပတ်ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။

Vervag Pharm မှဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗီတာမင်

ဗီတာမင် B6 သည် methylation လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏မျိုးရိုးဗီဇမည်သို့ပြုမူမည်ကိုသူပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အထူးသဖြင့်အိုမင်းရင့်ရော်ချိန်တွင်မျိုးရိုးဗီဇမတည်ငြိမ်သောအခါ Vitamin B6 သည်အလွန်သင့်လျော်သည်။

methylation လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်မညီမျှမှုသည်လူတစ် ဦး ၏သက်တမ်းကိုပိုမိုမြန်ဆန်စေခြင်း၊ ကင်ဆာအကျိတ်များ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ methylation နှင့် methylation တွင်ဗီတာမင် B6 ၏အခန်းကဏ္ about နှင့်ပတ်သက်သည့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များအား“ methyl အုပ်စုများ၏အလှူရှင်များနှင့်လူအိုခြင်းစသည်တို့” တွင်တွေ့နိုင်သည်။

ဗီတာမင် B6 (pyridoxine) ပုံစံတစ်မျိုးသည်အူမကြီးရောင်ခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအူမကြီးကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချပေးသည်။

ဗီတာမင် B6 သည် P53 ပရိုတိန်းကိုသက်ဝင်လှုပ်ရှားစေသည်။ ၎င်းသည်ကင်ဆာအကျိတ်များကိုမိမိကိုယ်တိုင်ဖျက်ဆီးခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ဗီတာမင် B6 (pyridoxal-5`-phosphate) ၏ metabolite သည်ဆဲလ်ထဲသို့ကယ်လ်ဆီယမ်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကိုထိန်းချုပ်ရာတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုထိန်းချုပ်ရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ ဗီတာမင် B6 ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုအနည်းငယ်လျော့နည်းစေသည်။

ဗီတာမင် B6 ချို့တဲ့ခြင်းသည် ဦး နှောက်ကိုပိုမိုလျှင်မြန်စေသည့်အပြင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအား retinopathy နှင့်လည်းဆက်စပ်သည်။

ဖောလိတ်နှင့်ဗီတာမင် B12 တွဲဖက်၍ ဗီတာမင် B6 ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အမျိုးသမီးများအတွက်မှတ်ဥာဏ်ကိုကောင်းမွန်စေသည်။

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12042457

ထိုင်ဝမ်သိပ္ပံပညာရှင်များကအိပ်စက်ခြင်းသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများသေဆုံးမှုနှုန်းကိုမြင့်တက်စေကြောင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်း၏အရည်အသွေးသည်သွေးထဲတွင်ဗီတာမင် B6 အဆင့်နှင့်ဆက်စပ်နေသည်ဟုပြသခဲ့သည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်ဒြပ်စင်သည်သက်တမ်းရှည်စေရန်အရေးကြီးသည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်သည် melatonin အိပ်စက်ခြင်းဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ဗီတာမင် B6 သည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်ပေးသည်။ ဗီတာမင် B6 သည်အူအတွင်းရှိမဂ္ဂနီစီယမ်ကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းကိုမြင့်မားစေသည်။

မကြာခဏ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုအဟာရဖြည့်စွက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ဤအရာဝတ္ထု၏စုပ်ယူမှုနှင့်ဆဲလ်များသို့ထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်စေရန်အတွက်ဗီတာမင် B6 နှင့်ပေါင်းစပ်။ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အစာအဖြစ်ထောက်ပံ့ပေးသည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်ကဲ့သို့ဤဗီတာမင်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏လည်ပတ်မှုအတွက်အရေးပါသောဒြပ်စင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံများရှိလူ ဦး ရေ၏လေးပုံတစ်ပုံခန့်သည်ဗီတာမင် B6 ပမာဏအနည်းငယ်ကိုစားသုံးကြသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ဒီဗီတာမင်၏နေ့စဉ်စံသည်အရွယ်ရောက်သူများအတွက် ၁.၃ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ၌ပလာစမာဓာတ်ပမာဏနိမ့်ပါးသည်ကိုတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ အာရုံကြောရောဂါခံစားနေရသောဆီးချိုရောဂါတွင်ဤဗီတာမင်ပမာဏနည်းနေသေးသည်။ လေ့လာမှုအချို့အရဗီတာမင် B6 ဖြည့်စွက်စာကိုအစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်းခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါတွင်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုတိုးတက်စေခဲ့သည်။

သူတို့သည်သွေးကြောများကိုထိန်းသိမ်းရန်၊ အာရုံကြောစနစ်ကိုကာကွယ်ရန်နှင့်အင်ဆူလင်ဓာတ်ကိုဖန်တီးရန်နှင့်သကြားသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတိုးတက်စေရန်ကူညီသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ဗီတာမင်များနှင့် antioxidants များမရှိခြင်းကြောင့်မျက်စိကွယ်ခြင်း၊ မျက်စိကွယ်ခြင်းများပင်ဖြစ်တတ်သည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့၏မျက်စိကျန်းမာရေးကိုလိုချင်သူများအတွက်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုသောက်သုံးခြင်းသည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။

ကိန်းဂဏန်းများအရဤရောဂါခံစားနေရသောလူများသည်အကြိမ် ၂၀ အကြိမ်နည်းပါးစွာမြင်တွေ့ရပြီး၎င်းသည်ဤပြproblemနာကိုစဉ်းစားရန်ဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိတိုက်ရိုက်ဗီတာမင်များသည်မျက်စိကိုအမြဲတမ်းဖိစီးမှုမှကာကွယ်ရန်နှင့်ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောအရာများကိုပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဤရှုပ်ထွေးသောသည်အောက်ပါလုပ်ဆောင်ချက်များကိုလုပ်ဆောင်သည် -

• သွေးကြောနံရံများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
• မျက်စိပင်ပန်းမှုကိုလျှော့ချသည်။
• မျက်စိကိုပြင်ပမှယားယံခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။
• ရူပါရုံကိုယိုယွင်းပျက်စီးစေခြင်းငှါမ,
• မျက်စိထဲမှာရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များ၏အသွင်အပြင်ကိုခွင့်ပြုမထားဘူး။

Verwag Pharma မှထုတ်လုပ်သည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးပြားများတွင်ဘီဘီ၊ ဗီတာမင်၊ စီလီနီယမ်နှင့်သွပ်ဓာတ်များပါ ၀ င်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများစွာကဤဆေး၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်လိုအပ်သောအသုံး ၀ င်သောအရာများကိုပုလင်းတစ်လုံးတည်းတွင်ပေါင်းစပ်သည်ကိုသတိပြုမိသည်။

ထို့ကြောင့်ကုမ္ပဏီ Verwag Pharma မှရှုပ်ထွေးသောအရာသည်မျှတမှုရှိပြီးဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများမှန်ကန်စွာသောက်သုံးခြင်းကြောင့်ရွှေယုတ်ကိုကိုယ်စားပြုသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောထူးခြားချက်များကိုသင်မီးမောင်းထိုးပြနိုင်သည်။

• ၎င်းတွင် Retinol ပမာဏသည်သတ်မှတ်ထားသောစံထက်မပိုပါ။
• တစ်နေ့တစ်ကြိမ် a ည့်ခံခြင်း၊
• Vervag Pharma ဗီတာမင်များကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ထုတ်လုပ်ပေးလေ့ရှိပြီးများသောအားဖြင့်ဆေးပြား ၃၀ နှင့် ၉၀ အိတ်များထဲတွင်ပါဝင်သည်။
• Verwag Pharma ကုမ္ပဏီကိုဂျာမနီတွင်တည်ထောင်ခဲ့သော်လည်းတစ်ချိန်တည်းမှာပင်ရုရှားရိုးရှင်းသောလူတစ် ဦး အတွက်၎င်း၏စျေးနှုန်းမူဝါဒသည်တတ်နိုင်သောကြောင့်၊ ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောဈေးသည်ရူဘယ်နှင့်ညီမျှသည်။

Verwag Pharm မှဗီတာမင်များသည် ၄ ​​င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံသာမကအရည်အသွေးနှင့်စျေးနှုန်းနှင့် ပတ်သက်၍ အငြင်းပွားမှုတွင်အလယ်အလတ်တန်းစားရှိကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။

များသောအားဖြင့်မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုဗီတာမင် B6 နှင့် တွဲဖက်၍ တိုးပွားလာသောရလဒ်ကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ဖြည့်စွက်အစားအစာအဖြစ်ထုတ်လုပ်ပြီးဆဲလ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာသည်။ "မဂ္ဂနီစီယမ် B6" ကဲ့သို့သောပေါင်းစပ်စကားလုံးများကိုမကြာခဏကြားနိုင်သို့မဟုတ်ဖတ်နိုင်သည်။ အများအားဖြင့် pyridoxine ကိုဆိုလိုသည်။

ယနေ့ခေတ်တွင်ဆေးဝါးထုတ်လုပ်သည့်ကုန်ကြမ်းထုတ်လုပ်သူအမျိုးမျိုးသည် Mg ၏ချို့တဲ့မှုကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်အပိုပစ္စည်းများကိုထုတ်လုပ်ကြသည်။ ဤအသုံး ၀ င်သော ၀ တ္ထုများတွင်ဗီတာမင်များ၊ အကျဉ်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင် (သွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်သည်) ဗီတာမင်များသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာ၊ အင်ဆူလင်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတို့ပြီးလျှင်တတိယမြောက်အဆင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ဖြည့်စွက်ပြicationsနာများနှင့်ဆက်စပ်သောပြproblemsနာအချို့ကိုဖြေရှင်းရန်အမှန်တကယ်ကူညီပေးသည်။

ဤဆောင်းပါးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးတစ်ခုလုံးကိုရည်စူးထားသည့်အရာဖြစ်ပြီးသင်အောက်တွင်ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။ ဤတွင်ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြထားသည်မှာသွေးတိုးရောဂါနှင့်နှလုံးရောဂါတို့ကိုကုသရာတွင်အခြေအနေသည်လုံးဝကွဲပြားခြားနားနေသည်။ အဲဒီမှာဗီတာမင်လုံးဝလိုအပ်သောနှင့်အစားထိုးလို့မရပါဘူး။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗီတာမင်များအသုံးဝင်သည်ကိုသင်မည်သို့တိတိကျကျရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်မည်နည်း။ သို့ဆိုလျှင်မည်သည့်အပိုပစ္စည်းများကိုအကောင်းဆုံးယူရမည်နည်း။ ကောင်းကျိုးချမ်းသာအပြောင်းအလဲတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီးအတွေ့အကြုံကနေရှာကြည့်ဖို့အကြံပေးလိုပါတယ်။

ဒီထက်ကောင်းတဲ့နည်းလမ်းမရှိသေးဘူး။ တစ်နေ့နေ့မှာမျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုသည်သင့်အတွက်မည်သည့်ကုစားနည်းများကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်းအတိအကျသိရှိနိုင်လိမ့်မည်။ သို့သော်ဤအချိန်အထိအသက်ရှင်ရန်လိုအပ်သည်။

သီအိုရီအရ၊ သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အချို့နှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်အခြားသူများထက်ပိုလျှံနေခြင်းကိုပြသသောသွေးစစ်ဆေးမှုများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ လက်တွေ့တွင်ရုရှားစကားပြောသောနိုင်ငံများတွင်ဤဆန်းစစ်ခြင်းများကိုကျယ်ပြန့်စွာမရရှိနိုင်ပါ

မူးယစ်ဆေးဝါးများကဲ့သို့ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်လူတစ် ဦး စီကိုမိမိကိုယ်တိုင်ပြုမူသည်။ အောက်ဖော်ပြပါသည်သင်၏စမ်းသပ်မှုရလဒ်များ၊ သုခချမ်းသာနှင့်ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာပြicationsနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်နှောင့်နှေးစေနိုင်သည့်ပစ္စည်းများစွာကိုဖော်ပြထားသည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ဗီတာမင်များသည်သင့်အားမည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေမည်နည်း။

1. ပထမ ဦး စွာမဂ္ဂနီစီယမ်ကိုစတင်သုံးစွဲပါ။ ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဓာတ်သတ္တုသည်အာရုံကြောများကိုအေးဆေးစေပြီး၊ အမျိုးသမီးများတွင် PMS လက္ခဏာများကိုသက်သာစေသည်၊ သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်သွားစေသည်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်ဆေးပြားများသည်တတ်နိုင်ပြီးအလွန်ထိရောက်သည်။
2. အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်မုန့်ညက်နှင့်သကြားလုံးများကိုစားရန်အလွန်နှစ်သက်ကြသည်။ ထိုသို့သောလူများသည်ခရိုမီယမ် picolinate မှအကျိုးရှိလိမ့်မည်။ တစ်နေ့ကို ၄၀၀ mcg နှုန်းဖြင့်သောက်ပါ။ ၄-၆ ပတ်အကြာတွင်သကြားလုံးများအပေါ်သင်၏နာကျင်နေသောစွဲလမ်းမှုပျောက်ကွယ်သွားကြောင်းတွေ့ရှိပါ။ ဒါကတကယ့်အံ့ဖွယ်ပဲ! မင်းရဲ့ခေါင်းကိုဂုဏ်ယူစွာမြှင့်တင်ပြီးစူပါမားကတ်၏မုန့်ချိုအရောင်းဆိုင်ရှိစတိုးဆိုင်များပေါ်မှပါးစပ်ဖြင့်သောက်သည့်ကုန်ပစ္စည်းများကိုဖြတ်သန်းသွားနိုင်သည်။
3. သငျသညျဆီးချို neuropathy ၏သရုပ်ခံစားရလျှင်, alpha-lipoic acid ကိုဖြည့်စွက်စမ်းပါ။ alpha-lipoic (thioctic) အက်ဆစ်သည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော neuropathy ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်၊ ဗီတာမင်ဘီသည်ဤလုပ်ဆောင်မှုကိုကောင်းစွာဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အာရုံကြောများပိုမိုကောင်းမွန်လာပါကသူတို့၏စွမ်းအားပြန်လာလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်နိုင်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့် alpha lipoic acid သည်အလွန်စျေးကြီးသည်။
4. ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်မျက်လုံးများအတွက်ဗီတာမင်များ - ဆီးချိုရောဂါ retinopathy၊ မျက်စိအတွင်းတိမ်နှင့်တောက်တောက်များဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဟန့်တားရန်၎င်းတို့ကိုသတ်မှတ်သည်။
5. နှလုံးကိုခိုင်မာစေပြီးလူတစ် ဦး အားပိုမိုစွမ်းအင်ပြည့်ဝစေသောသဘာဝပစ္စည်းများရှိသည်။ သူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုနှင့်တိုက်ရိုက်မပတ်သက်ပါ။ နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်များသည်ဒီဖြည့်စွက်ဆေးများကို endocrinologists ထက်ပိုမိုသိသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့သည်၎င်းတို့အားအလွန်အသုံး ၀ င်ပြီးထိရောက်သောကြောင့်ဤပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တွင်ထည့်သွင်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ဤရွေ့ကား L-carnitine နှင့် coenzyme Q10 ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့သည်ငယ်ရွယ်စဉ်ကကဲ့သို့ပင်သင့်အားအံ့အားသင့်စေသည့်စွမ်းအားကိုပေးလိမ့်မည်။ L-carnitine နှင့် coenzyme Q10 သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသဘာ ၀ ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကဖိန်းကဲ့သို့သော“ ရိုးရာ” လှုံ့ဆော်သူများနှင့်မတူဘဲ၎င်းတို့တွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိချေ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သည့်ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်သို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုမဆိုသောက်သုံးခြင်းသည်အဓိပ္ပါယ်ရှိပါသလား။ ဟုတ်တယ်၊ အကျိုးရှိတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်မှုပြုရန်ထိုက်တန်ပါသလား။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေမလား။ အကယ်၍ သင့်တွင်ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်မှုမရှိပါကဖြစ်နိုင်သည်။

မတူညီသောကုစားနည်းများကိုကြိုးစားစမ်းကြည့်ပါ၊ ထို့နောက်သင်အမှန်တကယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုခံစားရမည့်သူများထံမှပုံမှန်ယူပါ။ Quack မူးယစ်ဆေးဝါးများရောင်းသောဖြည့်စွက်၏ ၇၀ မှ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိရှိသည်။ သို့သော်အခြားတစ်ဖက်တွင်, တကယ်အသုံးဝင်သောနည်းနည်းများသည်အံ့ဖွယ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။

၎င်းတို့သည်မှန်ကန်သောအစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်မရရှိနိုင်သည့်သိသာထင်ရှားသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိစေသည်။ အထက်တွင်သင်သည်မဂ္ဂနီဆီယမ်ဖြည့်စွက်ဆေးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများအပြင် L-carnitine နှင့် coenzyme Q10 တို့ကိုနှလုံးသားအတွက်ဖတ်ရှုသည်။

ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုသောက်သုံးခြင်းမှဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည်ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းထက် ၁၀ ဆနိမ့်ကျသည်။ မှန်ပါသည်၊ ဆီးချို nephropathy ရှိသူများအတွက်အန္တရာယ်တိုးလာနိုင်သည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်ဖြည့်စွက်မှု၏အကျိုးကျေးဇူးများ

1. မြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်ကာလအတွင်းဒီ macronutrient ၏ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်လျော်ကြေး။
2. intracellular မဂ္ဂနီဆီယမ်ချို့တဲ့၏ဆုံးသော။
3. platelet လှုပ်ရှားမှုလျော့နည်းသွားသည်။
4. တိုးမြှင့်အင်ဆူလင် sensitivity ကို။
5. အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်၎င်း၏ပြcomplနာများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး။
6. ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်တိုးတက်အောင်။
7. တာရှည်နှင့်ပိုတက်စီယမ်နှင့်ကယ်လစီယမ်အဆင့်နိမ့်ကျနေသည့်လူများ၏အဓိကပြproblemနာမှာမဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်ပိုတက်စီယမ်နှင့်ကယ်လစီယမ်ချို့တဲ့မှုများကိုမှန်ကန်စေနိုင်သည်။
8. ဒီအာဟာရပြည့်ဝသောအာဟာရနှင့်အတူအစားအသောက်များတွင်ဖြည့်စွက်အဝလွန်, ဆီးချိုမဟုတ်သောနှင့်ပုံမှန်မဂ္ဂနီစီယမ်လူနာများအကြားအင်ဆူလင် sensitivity ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ဤသည်ကအင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်ဤပစ္စည်း၏အဆင့်ကိုစောစောပိုင်းကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းအလေးပေးဖော်ပြသည်။

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18568412

အထူးသဖြင့်နှလုံးနှင့်ကျောက်ကပ်အားလုံးသည်မဂ္ဂနီစီယမ်လိုအပ်သည်။ အဓိကအားဖြင့်ဗီတာမင်သည်သွားနှင့်အရိုးများကိုအကျိုးပြုသည်၊ ပရိုတိန်းမော်လီကျူးများကိုလှုံ့ဆော်သည်၊ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်သည်၊ Ca ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ကြေးနီ၊ သွပ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊

ပထမ ဦး စွာမဂ္ဂနီစီယမ်ကိုမသောက်သုံးမီ (သို့) ကလေးများအားမညွှန်ကြားမီ၊ သင့်ဆရာဝန်အားအကြံဥာဏ်တောင်းပါ။ အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်ဥပမာအားဖြင့်တစ် ဦး ချင်းကြွက်သားမျှင်များသို့မဟုတ် eclampsia များကိုမမှန်မကန်ကျုံ့ခြင်းဖြင့်ဆေးခန်းထဲသို့သဲလွန်စထည့်သွင်းရမည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကြည့်ကြပါစို့။

1. ဂလူးကို့စ်အဆင့်မြင့်မားသောကာလအတွင်းဤဒြပ်စင်၏ဆုံးရှုံးမှုအတွက်လျော်ကြေး။
2. intracellular မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့၏ဆုံးမခြင်း။
3. platelet လှုပ်ရှားမှုလျော့နည်းသွားသည်။
4. ဟော်မုန်းကိုအာရုံခံစားမှုလွန်ကဲခြင်း။
5. အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါပပျောက်ရေး။
6. ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်လာခြင်း။
7. ပိုတက်ဆီယမ်နှင့်ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏနည်းပါးမှုနှင့် ဆက်စပ်၍ ကြာရှည်သောသဘာဝပြproblemsနာများရှိသူများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမဂ္ဂနီဆီယမ်မရှိခြင်းနှင့်ပြproblemsနာများရှိနိုင်ပါသည်။
8. အူများကိုသန့်စင်ရန်မဂ္ဂနီစီယမ်ဆာလဖိတ်ကိုအသုံးပြုပါ။

မဂ္ဂနီစီယမ်၏အန္တရာယ်များ

မဂ္ဂနီစီယမ်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည့်အပြင်၊ ဤအာဟာရဓာတ်များကိုအခြားဆေးများနှင့်သဟဇာတမဖြစ်ခြင်းသည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်သည်သကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်သောဆေးဝါးများ၏စုပ်ယူမှုကိုအားနည်းစေသည်။ ဤပစ္စည်း၏စားသုံးမှုအပေါ်မူတည်သောဆေးဝါးများ၏ဥပမာများဖြစ်သည်။

1. Diuretics ဆီး။ Thiazide Diuretics ဆေးများသည်ကျောက်ကပ်၌မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုပြောင်းပြန်စုပ်ယူခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ၎င်းသည်ဆီး၌ဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးရလဒ်အနေဖြင့် hypomagnesemia ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် thiazide diuretics ဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းသည် hyperglycemia ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ Loop Diuretics ဆီးသည်မဂ္ဂနီစီယမ်ပါဝင်မှုကိုလျော့ကျစေသည်။ သို့သော်၊ ဤနည်းဖြင့်မဂ္ဂနီစီယမ်အဆင့်ကိုမထိခိုက်သော Diuretics ဆီးအုပ်စုများရှိသည်။
2. မဂ္ဂနီစီယမ်ဖြည့်စွက်ဆေးကိုအသုံးပြုနေစဉ် sulfonylurea အနကျအဓိပ်ပါယျကိုစားသုံးခြင်းသည်သကြားဓာတ်နှင့်ပတ်သက်သောပြproblemsနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။
3. (သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူခေါ်ဆောင်သွား) ကယ်လစီယမ်ရုပ်သံလိုင်း blockers ။ မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုဤဆေးများနှင့်ပေါင်းစပ်။ နေ့စဉ်စားသုံးမှုတိုးလာခြင်းဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းစေနိုင်သည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်သည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီသော်လည်း၎င်းသည်အစာအာဟာရဖြည့်စွက်ပုံစံဖြင့်ဤအာဟာရဓာတ်များကိုပိုလျှံစွာစားသုံးခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

1. မဂ္ဂနီစီယမ်အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုသည် ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီး၎င်းသည်အရည်များကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။
2. ဤပစ္စည်း၏ပိုလျှံမှုသည်ကျောက်ကပ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလည်းဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။
3. ကြွက်တက်ခြင်း၊ ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်းစသည်ဖြင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်နေ့ ၃၅၀ မီလီဂရမ်ထက်မပိုသောဆေးများသောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။

အစားအစာများမှရရှိသောအစားအစာမဂ္ဂနီစီယမ်သည်ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်မရှိပါ။ ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုအစားအစာမှတဆင့်ရယူခြင်းသည်မဂ္ဂနီစီယမ်ဖြည့်စွက်စာများစားသုံးခြင်းထက်ပိုမိုလုံခြုံစိတ်ချရပြီးပိုကောင်းသည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်စီထရိတ်သည်တစ်နေ့လျှင် ၃၇၅ မီလီဂရမ်နှင့်ဗီတာမင် B6 ၂၀ မီလီဂရမ်နှင့်ဆေးပြားများကိုဖြည့်စွက်ဆေးအဖြစ်ကျောက်ကပ်ကျောက်ကာကွယ်ခြင်းအတွက်အသုံးဝင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်ရလဒ်များအရအိပ်ခ်ျအိုင်ဗွီကူးစက်ခံရသူ ၆၃.၆% တွင်ကျောက်ကပ်ကျောက်တုံးအသစ်များသည် ၃ နှစ်တာကာလအတွင်းဖြစ်ပေါ်လာသည်။

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9366314
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24955227

ကျောက်ကပ်အသစ်ဖြစ်ပေါ်မှုရပ်တန့်ရန်မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။

• 618.43 mg မဂ္ဂနီဆီယမ် citrate (စင်ကြယ်သောမဂ္ဂနီစီယမ်၏ 100 mg) ဗီတာမင် B6 5 mg ကိုတစ်လ 3 ကြိမ် 2 လကြာအောင်
• ထို့နောက် ၆-၁၂ လနှင့်အထက်လပေါင်းများစွာ ၆-၁၂-၃၃ မီလီဂရမ် (သန့်စင်သောမဂ္ဂနီစီယမ် ၁၀၀ မီလီဂရမ်) ဗီတာမင် B6 ၅ ရက်ကိုတစ်ရက်လျှင် ၂ ကြိမ် ၆-၁၂ နှင့်ထို့ထက်မကထိန်းသိမ်းရန်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းများတွင်ထိုကဲ့သို့သောကုထုံးဆီးထဲမှာ oxalates အဆင့်ကိုလျှော့ချသင့်ပါတယ်။
• ကျောက်ကပ်ကိုကာကွယ်ရန်ပိုတက်စီယမ်စီထရိတ်ကိုပိုတက်စီယမ်အဆင့်နိမ့်သောလူနာများအတွက်သို့မဟုတ်အထူးသဖြင့် - thiazide Diuretics ဆီးဆေးများသောက်သုံးသူများအတွက် - ဖြစ်နိုင်လျှင်မဖြစ်နိုင်ပါ။

၂၀၀၈ ခုနှစ်တွင်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိအော့ကလန်ရှိသုတေသနအင်စတီကျုကမဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့မှုသည်ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာလူ့ fibroblasts တွင်ပွားများသက်တမ်းကိုလျှော့ချစေပြီး apoptosis ယန္တရားများကိုအကျိုးသက်ရောက်စေခြင်းနှင့် telomere လျော့နည်းသွားခြင်းတို့ဖြစ်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။

အစိုးရ / pubmed / 18391207) ။ ထို့အပြင်မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းသည်ကြွက်များ၏သက်တမ်းကိုတိုစေသည် (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/894360) ။ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာဖြစ်ရပ်များအကြားဆက်စပ်မှုကိုအကဲဖြတ်သည့် meta-analysis သည် ၄.၈ နှစ်လေ့လာမှုအပြီးတွင်မဂ္ဂနီစီယမ်စားသုံးမှုအားနည်းခြင်းသည်လေ့လာမှုမစတင်မီအသက် ၅၅ နှစ်မှ ၈၀ အတွင်းရှိနှလုံးရောဂါရှိသူများအနေဖြင့် CVD သေခြင်းကြောင့်သေဆုံးနိုင်ခြေကိုပြသခဲ့သည်။

ထို့အပြင်မဂ္ဂနီစီယမ်ပမာဏမြင့်မားစွာပါ ၀ င်သောအမျိုးသားများသည်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ၅၀% အောက်နိမ့်ကျသည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်သည် DNA တည်ငြိမ်မှုတွင်အဓိကအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်ပြီးကင်ဆာဆဲလ်များရှိ c-myc oncogen ၏ဖော်ပြမှုကိုဟန့်တားနိုင်သော apoptosis ၏ယန္တရားများကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့မှုသည်ဆီးချိုရောဂါ၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ သွေးကြောကျဆင်းခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့်အရိုးပွရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသောအန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်နေသည် (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24259558) ။ ပုံမှန်အဆင့်မြင့် Plasma ပမာဏမဂ္ဂနီစီယမ်သည် ၆၅ နှစ်အထက်သက်ကြီးရွယ်အိုများကြားသေဆုံးမှု ၃၄% နှင့်ဆက်စပ်သည် (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26184299) ။

အလွန်အကျွံသောက်သုံးမှုအန္တရာယ်အပြင်ဤဒြပ်စင်၏အခြားအရာ ၀ တ္ထုများနှင့်လည်းသဟဇာတမဖြစ်ခြင်းကိုခြိမ်းခြောက်လျက်ရှိပါသည်။ ဥပမာ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်သည်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုထိန်းချုပ်သောအရာဝတ္ထုများ၏စုပ်ယူမှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပါသည်။ ဤဒြပ်စင်၏စားသုံးမှုအပေါ်မူတည်သောဆေးဝါးများကိုစဉ်းစားပါ။

1. Diuretics ဆီးများသည်ကျောက်ကပ်တွင်မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုပြောင်းပြန်စုပ်ယူခြင်းအပေါ်များစွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဆီးနှင့်အတူဆုံးရှုံးမှုနှင့်မဂ္ဂနီစီယမ်ပါဝင်မှုလျော့နည်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် diuretics ဆေး၏မွေးစားခြင်းတစ်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုနှိုးဆွနိုင်ပါတယ်။ Loop diuretics တွေကလည်းမဂ္ဂနီစီယမ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ သို့သော်ဤနည်းဖြင့် Mg အဆင့်ကိုမထိခိုက်သောဆေးအမျိုးအစားများရှိသည်။
2. မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်အတူအစားအစာဖြည့်စွက်ဆေးများကိုအသုံးပြုနေစဉ်ကျယ်ပြန့်သောလုပ်ဆောင်မှုရှိသောစနစ်တကျပေါင်းသတ်ဆေးများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဂလူးကို့စ်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ calcium channel blockers (သွေးပေါင်ချိန်မြင့်သောရောဂါလက္ခဏာအတွက်) ။ ဤ ၀ တ္ထုများနှင့်ဗီတာမင်သောက်သုံးခြင်းသည်များလွန်းသောဖိအားလျော့နည်းစေသည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်သည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီပေးသည်၊ ၎င်းဒြပ်စင်၏ပိုတက်စီယမ်ကိုဖြည့်စွက်ထားသောဗားရှင်းတွင်ယူခြင်းသည်ပျက်စီးမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

• မဂ္ဂနီစီယမ်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသည်ရေမစင်သောမစင်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

·ဤဒြပ်စင်၏အလွန်အကျွံသည်ကျောက်ကပ်၏အလုပ်ကိုလည်းဆိုးကျိုးဖြစ်စေနိုင်သည်။

• ထို့အပြင်ဖမ်းဆီးခြင်း, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါဗေဒနှင့်အခြားနိမိတ်လက္ခဏာများဖြစ်နိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်တစ်နေ့လျှင် ၃၅၀ မီလီဂရမ်ထက် ပို၍ သောက်သုံးရန်မလိုအပ်ပါ။

မဂ္ဂနီစီယမ်သည်အစားအစာနှင့်အတူပါ ၀ င်သောသုခချမ်းသာကိုပျက်စီးစေသည်။ ဒီအချိုးမှာအစားအစာစားသုံးမှုနဲ့ဗီတာမင်စားသုံးမှုကိုဗီတာမင်ဒြပ်ပေါင်းများအသုံးပြုခြင်းထက်အန္တရာယ်အကင်းဆုံးလို့သတ်မှတ်ပါတယ်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ဤဗီတာမင်နှင့်မဖြည့်မီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။

ဆီးချို neuropathy

ပဏာမနှင့်အငြင်းပွားဖွယ်သက်သေအထောက်အထားများအရ alpha-lipoic acid ကိုသောက်သုံးခြင်းသည် neuropathy ၏လမ်းကြောင်းသာမကဆီးချိုရောဂါ၏ရှုထောင့်များကိုပါတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်ဟုအကြံပြုထားသည်။ Thioctic acid သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုအနည်းငယ်တိုးတက်စေပြီးရေရှည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်သောနှလုံး၊ ကျောက်ကပ်နှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုတားဆီးပေးသည်။

၁၉၉၅-၂၀၀၆ ခုနှစ်တွင်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအတွက် alpha lipoic acid ၏ထိရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်ရန်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများစွာပြုလုပ်ခဲ့သည်။

ဤသူအပေါင်းတို့သည် double- မျက်စိကန်း, ရလဒ်များအရအိပ်ယာ -controlled လေ့လာမှုများ, ဆိုလိုသညျအမြင့်ဆုံးစံချိန်စံညွှန်းမှကောက်ယူခဲ့ကြသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဆေးပြားကိုသောက်ခြင်းသည်အနည်းဆုံးဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်မှုကိုအနည်းငယ်တိုးတက်စေသည်ဟုသက်သေအထောက်အထားမတွေ့ရှိရ

သို့သော်ဆဲလ်များကဂလူးကို့စ်အသုံးပြုမှုသည်အမှန်တကယ်တိုးပွားလာကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်သိပ္ပံပညာရှင်များအကြားအမြင်ကွဲလွဲမှုများရှိနေသော်လည်း alpha lipoic acid သည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော neuropathy ၏လမ်းကြောင်းကိုတိုးတက်စေသည်ဟုခိုင်လုံသောသက်သေအထောက်အထားရှိသည်။

GeroNova ၏ Bio-Enhanced® R-Lipoic Acid အပါအဝင်ခေတ်သစ် R-lipoic acid ဖြည့်စွက်မှုများသည် ၂၀၀၈ ခုနှစ်နောက်ပိုင်းစတင်ပေါ်ပေါက်လာခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောလေ့လာမှုများတွင်သူတို့မပါဝင်ခဲ့ပါ။ ၄ င်းတို့သည်ယခင်မျိုးဆက် R-and L- (S-) isomers အရောအနှောများဖြစ်သောယခင်မျိုးဆက် alpha-lipoic acid ပြင်ဆင်မှုများထက်များစွာပိုမိုကောင်းမွန်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

၎င်းဆေးများကိုသွေးကြောတွင်းထိုးသွင်းခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ဤစာရေးသားချိန် (၂၀၁၄ ခုနှစ်ဇူလိုင်လ) တွင်မကြာမီကပြုလုပ်ခဲ့သောတရားဝင်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများကိုမရရှိနိုင်ပါ။

သင် alpha lipoic acid ကိုသွေးကြောတွင်းထိုးသွင်းရန်စီစဉ်ထားပါက GeroNova မှ Bio-Enhanced® R-Lipoic Acid ဆေးတောင့်ကိုအရင်ဆုံးစမ်းကြည့်ပါ၊ ၎င်းသည် Doctor's Best, Life Extension သို့မဟုတ် Jarrow Formulas Sustained-Release Tablets ဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသည်။

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဒါကြောင့်အလွန်အကျွံသောက်စက်များမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အဓိကကုသမှုမှာကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာဖြစ်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့မှတ်မိသည်။ ဆီးချိုအာရုံကြောရောဂါလုံးဝပြောင်းပြန်ရှုပ်ထွေးသည်။

အကယ်၍ သင်သည်သင်၏သကြားဓာတ်ကိုကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာဖြင့်ပုံမှန်ပုံမှန်ပြုလုပ်လျှင်၎င်းရောဂါလက္ခဏာအားလုံးသည်လအနည်းငယ်မှ ၃ နှစ်အထိပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင် alpha lipoic acid ကိုယူပြီးဒီအရှိန်မြှင့်ကူညီလိမ့်မည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်စီထရိတ်သည်တောင်တက်သမားများနှင့်ခရီးသွား among ည့်သည်များအကြားမြင့်မားသောအမြင့် (၂၄၀၀ မီတာ) တွင်တောင်တက်ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျော့နည်းစေသည်။

၎င်း၏ပမာဏ၏ထက်ဝက်ခန့်သည်အရိုးများ၌ရှိသည်။ ကျန်တစ်ဝက်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏အင်္ဂါများနှင့်တစ်သျှူးများအတွင်း၌ရှိပြီး ၁% မျှသာသွေးထဲတွင်ရှိသည်။ ဂရိတ်သည်ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်သင်တန်းတွင်၎င်း၏အရေးပါမှုဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်ဆီး၌မဂ္ဂနီစီယမ်အလွန်ပြင်းထန်စွာထုတ်လွှတ်သည်။ ထိုကြောင့်အင်ဆူလင်သည်မဖြစ်သင့်ပါ။ အာဟာရပြည့်ဝမှု၏ထိရောက်မှုကိုစမ်းသပ်ရန်သုတေသနပြုလုပ်နေစဉ်တွင်နေမကောင်းသောလူ ၆၀ ကိုပေးခဲ့သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းကိုလည်းခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ထို့အပြင်လေ့လာမှုများအရခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအာဟာရချို့တဲ့မှုနည်းသောကြောင့်ဤရောဂါရှိသည့်လူနာများသည်မျက်စိနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများကိုပိုမိုခံစားနိုင်ကြောင်းအတည်ပြုခဲ့သည်။

အထူးသဖြင့်ဤအာဟာရပြည့်ဝသောဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်ဗီတာမင်များသည်သူတို့၏အားသာချက်များဖြစ်သည်၊

• ရောဂါဗေဒကြောင့်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသောကိုယ်ခန္ဓာရှိယခင်မဂ္ဂနီစီယမ်ပမာဏကိုပြန်လည်ထားပါ။
• Inacellular မဂ္ဂနီစီယမ်ပမာဏမလုံလောက်ခြင်း
• အောက်ပိုင်း platelet လှုပ်ရှားမှု,
• ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုတိုးတက်စေပြီးပြcomplနာများကိုကာကွယ်ရန်၊
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ပါ။
• အ ၀ လွန်သည့်အခါမဂ္ဂနီစီယမ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်မှုအားတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းသည်ရောဂါကိုကောင်းစွာကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်မဂ္ဂနီဆီယမ်ဖြင့်ဖြည့်စွက်ဆေးသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ တက်ဘလက်ရှိမည်သည့်ဗီတာမင်တွင်မဆိုဤအရာပါဝင်သည်။

ကျပန်းလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတစ်ခုအရမဂ္ဂနီစီယမ်ကိုအနည်းငယ်စားသုံးပြီးသွေးရည်ကြည်၌မဂ္ဂနီစီယမ်ပါဝင်မှုနည်းပါးသောသူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်သွေးရည်ကြည်တွင်မဂ္ဂနီစီယမ်အမြင့်ဆုံးအဆင့်ရှိသူများနှင့်အမြင့်ဆုံးစားသုံးမှုသည် ၃၄% သေဆုံးခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အကြောင်းတရားများအားလုံးအတွက်သေဆုံးမှုနှုန်းမှာ ၃၄% အောက်သာရှိသည်။

အိုမင်းခြင်းကိုမဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့မှုနှင့်ဆက်စပ်လေ့ရှိသည်။မဂ္ဂနီစီယမ်သည်သွေးရည်ကြည်တွင်အသက်အရွယ်နှင့်အတူလျော့ကျသွားသည်။

သွေးရည်ကြည်အတွင်းမဂ္ဂနီစီယမ်နာတာရှည်ချို့တဲ့ခြင်း (အမှန်တကယ်ထိရောက်သောအရာ

alpha lipoic acid ဖြင့်ကုသမှုကိုများသောအားဖြင့်ကောင်းစွာသည်းခံနိုင်ပြီးပြင်းထန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာရှားပါးသည်။ သီအိုရီအရ, ပျို့ခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်ဆိုးအစာအိမ်အဖြစ်အလွန်အကျွံစိတ်လှုပ်ရှားမှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, ဒါမှမဟုတ်အိပ်မပျော်ပေါ်ပေါက်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်လက်တွေ့တွင်ဤ၏ဖြစ်နိုင်ခြေသုညလေ့ရှိပါတယ်။

မြင့်မားသောဆေးများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဤသည်များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အသုံးဝင်သော်လည်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်လေ့လာရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါသည် sulfonylurea အနကျအဓိပ်ပါယျကိုရယူခြင်းသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးများကိုစတင်သုံးစွဲခြင်းနှင့်ယခုအခါ alpha-lipoic acid ကိုထည့်သွင်းပါက hypoglycemia အန္တရာယ်တိုးလာနိုင်သည်။

တစ်နေ့လျှင် 600 mg သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လုံခြုံစိတ်ချရသောဆေးဖြစ်သည်။ မြင့်မားသောဆေးများသောက်သည့်အခါလူနာများသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါလက္ခဏာများရှားပါးသည် - ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊

ထို့အပြင်အဖုအပိန့်များ၊ urticaria နှင့်အရေပြားယားယံခြင်းတို့အပါအဝင်ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကိုဖော်ပြခဲ့သည်။ thioctic acid ဆေးများကိုတစ်နေ့လျှင် ၁၂၀၀ မီလီဂရမ်ဖြင့်သောက်သုံးသူများသည်ဆီး၌မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ရှိနိုင်သည်။

Alpha-lipoic အက်ဆစ်ကိုတက်ဘလက်များတွင်သို့မဟုတ်အမြှုပ်များဖြင့်သောက်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ biotin ကိုလျော့နည်းစေသည်။ Biotin သည်အုပ်စု (ခ) ၏ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သောဗီတာမင်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပရိုတိန်းနှင့်အဆီများ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးသောအင်ဇိုင်းများ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

အဓိကပြproblemနာကဒီဆီးချိုရောဂါကုသမှု၏ကုန်ကျစရိတ်မြင့်မားသည်။ တစ်ရက်သောက်လျှင်အနည်းဆုံး ၀.၃ ဒေါ်လာကျသင့်မည်။ ဒီငွေကိုသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မယ်လို့ဘယ်သူမှကြိုတင်အာမခံလို့မရပါဘူး။

တစ်ဖန် ထပ်မံ၍ ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာ neuropathy နှင့်အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်အဓိကနည်းလမ်းမှာအခမဲ့၊ ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောအရသာနိမ့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်သည်။ အာလဖ lipoic အက်ဆစ်ကသာဖြည့်။

အမျိုးမျိုးသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်:

• ဝမ်းလျှောရောဂါ (ဝမ်းလျှော),
• epigastric နာကျင်မှု,
• ပျို့အန်ခြင်း,
• anaphylactic အပါအဝင်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ,
• အရေပြားပေါ်လာခြင်း (အဖု၊ နီခြင်း၊ ဆီးသွားခြင်း)၊
• intracranial ဖိအားတိုးလာ,
• ကြွက်တက်ခြင်း
• ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်တူခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စဇီဝြဖစ်စဉ် (hypoglycemia)၊
• ယားယံခံစားမှု
• အမျိုးမျိုးသောသွေးထွက်လမ်းကြောင်း (platelets ဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်ချိုးဖောက်မှု),
• အရေပြားအောက်သွေး
• ကွဲပြားသောရူပါရုံကို (diplopia),
• အသက်ရှူရာတွင်အခက်အခဲရှိသည်။

အားလုံးမလိုလားအပ်သောအကျိုးဆက်များကိုအသုံးပြုရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်များတွင်သတ်မှတ်ထားသောနေကြသည်။ သို့သော်အများအားဖြင့် lipoic acid ပါဝင်သည့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုခန္ဓာကိုယ်ကကောင်းစွာသိသည်။

ဆေးပြားတွေ၊

အစဉ်အလာ“ ရောနှောထားသော” alpha lipoic acid သည်တက်ဘလက်များနှင့်ဆေးတောင့်များတွင်အဘယ်ကြောင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုအနည်းငယ်သာရှိသနည်း။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်မှုအနည်းငယ်ကိုတိုးစေပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုလုံးဝမရှိပါ။

ဘာကြောင့်ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောရှင်းပြချက်တစ်ခုမှာသွေးထဲတွင်မူးယစ်ဆေး၏မြင့်မားသောကုထုံးဆိုင်ရာအာရုံစူးစိုက်မှုသည်အချိန်တိုအတွင်းထိန်းသိမ်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ Thioctic acid သည်မိနစ် ၃၀ ခန့်တွင်ဝက်သက်တမ်းတိုတောင်းသည်။

200 mg ဆေးတစ်ကြိမ်တည်းသောက်ပြီးနောက်မူးယစ်ဆေးဝါး၏ဇီဝရနိုင်မှုသည် ၃၀% ခန့်ရှိသည်။ ရက်ပေါင်းများစွာဆေးများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စားသုံးပြီးနောက်၌ပင်သွေးထဲရှိတက်ကြွသောအရာများကိုစုဆောင်းခြင်းမရှိပါ။ ၄ င်း၏ပလာစမာတွင်အများဆုံးပါဝင်မှုကိုလျင်မြန်စွာရရှိပြီးသော်လည်း၎င်းသည်အင်ဆူလင်သို့မဟုတ်ဂလူးကို့စထိန်းချုပ်မှုနှင့်ဆဲလ်များ၏အထိခိုက်မခံနိုင်သည့်အဆင့်သို့လျင်မြန်စွာကျဆင်းသွားသည်။

အဘယ်ကြောင့် Thioctic အက်ဆစ်ကိုသွေးကြောထဲသွင်းခြင်းသည်တက်ဘလက်များထက်အဘယ်ကြောင့်ပိုကောင်းသနည်း။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်မူးယစ်ဆေးဝါး၏ဆေးထိုးလူတစ် ဦး သည်တစ်စက်မှူးအောက်မှာနေစဉ်, ခန္ဓာကိုယ်ချက်ချင်းပေမယ့်တဖြည်းဖြည်း, မိနစ် 30-40 အတွင်း, ထဲသို့မဝင်ရလို့ပဲ။

၂၀၀၈ ခုနှစ်အင်္ဂလိပ်ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်တွင်သိပ္ပံပညာရှင်များသည် alpha-lipoic acid ဆေးတစ်ဘူးကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ဖြန့်ချိသည့် tablet တွင်ထည့်သွင်းထားသည်ဟုဖော်ပြထားသည်။ ဤအရာသည်သင့်အား ၁၂ နာရီကြာမြင့်စွာမူးယစ်ဆေးဝါးကိုသွေးထဲတွင်ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်စေသည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ဤချဉ်းကပ်မှုသည်မည်မျှထိရောက်ကြောင်းပိုမိုမကြာသေးမီကသတင်းများမတွေ့ရပါ။ သငျသညျ Jarrow ဖော်မြူလာစဉ်ဆက်မပြတ်ဖြန့်ချိ alpha lipoic acid ကိုကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။ သုံးစွဲသူပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များသည်၎င်း၏မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်ကိုအတည်ပြုသည်။ သို့သော်တရားဝင်သတင်းအချက်အလက်များမရှိသေးပါ။

သင့်ရဲ့ဆီးချို neuropathy gastroparesis အားဖြင့်ထင်ရှားလျှင်, တနည်းနှေးကွေး - အစာအိမ်လွှတ်ပေးရန်လျှင်, ဒီမူးယစ်ဆေးကျိန်းသေအသုံးမကျဖြစ်လိမ့်မည်။ "ဆီးချို gastroparesis" ဆောင်းပါးအပေါ်ပိုမိုဖတ်ပါ။

မြင့်မားသောမဂ္ဂနီစီယမ်ထုတ်ကုန်များဇယား

မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုအစားအစာအားလုံးနီးပါးတွင်တွေ့ရှိရသည်။ အချမ်းသာဆုံးသောအစားအစာများမှာသီးနှံများ၊ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဂျုံစေ့ပေါင်မုန့်၊ ပဲပင်များ၊ apricots ခြောက်များနှင့်တံစဉ်များ၊ ဥများ၊ beets နှင့်မုန်လာဥများအပြင်သစ်သီးနှင့်သစ်သီးများအားလုံးနီးပါးဖြစ်သည်။

သို့သော်အူအတွင်း၌စုပ်ယူနိုင်မှုပြtheနာများကြောင့်တက်ဘလက်များသောက်ခြင်းဖြင့်မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်အတူအစားအသောက်ကြွယ်ဝစေရန်မကြာခဏလိုအပ်သည်။ ဤရွေ့ကားအထူးပြုကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ (Magne B6, Magnerot, Asparkam နှင့်အခြားသူများ), ဒါမှမဟုတ်သူတို့မဂ္ဂနီစီယမ်ပါဝင်သည် multivitamin ရှုပ်ထွေးသောဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သတိရသင့်သည်မှာအစားအစာတွင်မဂ္ဂနီစီယမ်ပိုလျှံမှုသည်ကယ်လစီယမ်ကိုစုပ်ယူမှုကိုလျော့နည်းစေသည်၊ ထို့ကြောင့်ပထမစားသုံးမှုနှင့်အတူ "ခွဲထုတ်ရန်" မဖြစ်နိုင်ပါ။ သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစာနှင့်အတူအစားအစာတွင်မဂ္ဂနီစီယမ်ပါဝင်မှုသည်၎င်းတို့ထဲရှိကယ်လစီယမ်ပါဝင်မှု၏ ၁/၂ မှ ၁/၃ ဖြစ်သင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, နှစ် ဦး စလုံး၏စုပ်ယူအကောင်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။

လေ့လာမှုတွင်လူတစ်သန်းကျော်ပါဝင်ခဲ့သည်။ စမ်းသပ်မှု၏ရလဒ် - မဂ္ဂနီစီယမ်ပါသောအစားအစာများကိုအသုံးပြုသောအခါဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂၆ ကို ၂၆% လျှော့ချနိုင်သည်။

လူလတ်တန်းစားလူများအတွက်နေ့စဉ်မဂ္ဂနီစီယမ်၏စံသည် ၀.၃ မှ ၀.၅.၅ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်အနည်းဆုံး ၀.၁ ဂရမ်ခန့်သောက်သုံးပါကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို ၁၉% လျှော့ချပြီးဖြစ်သည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်သည်အဘယ်ကြောင့်ဤမျှကောင်းသနည်း။ သူသည်အင်ဆူလင်နှင့်တက်ကြွစွာအပြန်အလှန်အကျိုးပြုသည် မဂ္ဂနီစီယမ်သည်၎င်း၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်ရုံသာမကတစ်ရှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များကဆီးချိုရောဂါရှိနေခြင်းတွင်မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ရှုပ်ထွေးမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေပြီးရောဂါကိုအလွယ်တကူပြန်ပေးနိုင်ကြောင်းထောက်ပြသည်။

ထုတ်ကုန်အချို့သည်အတော်လေးဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြစ်ကြောင်းသတိပြုပါ။ ထို့ကြောင့်မုန့်ဆိုင်များ၊ ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းတစ်ခုစီကိုရေတွက်ရန်မမေ့ပါနှင့်။

စကားမစပ်, ဒီဇယားဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူပင်ထင်ရသောအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ထုတ်ကုန်ပင်အစားအစာထဲကနေဖယ်ထုတ်မရနိုင်သည်ကိုငါ့အမြင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအတည်ပြု။ တစ်ခုခုကိုဖယ်ထုတ်ပြီး၊ ငါတို့ဟာမကောင်းတာထက်ပိုပြီးလုပ်တယ်။

ဆက်စပ်ရေးသားချက်များ

ယေဘုယျအားဖြင့်အားဖြင့် .. သကြားနှင့်အတူငွေ့ရည်ဖွဲ့နို့ရည်။

မင်္ဂလာပါ ငါမဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်အတူထုတ်ကုန်နှင့်အတူအရှိဆုံးပြည့်စုံစားပွဲပေါ်မှာတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုမဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့်နို့ရည်နို့ရည်ပါနိုင်သည်)))

Phosphorus သည်ဆဲလ်နံရံများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ DNA၊ ATP (ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစွမ်းအင်သိုလှောင်ခြင်း)၊ အမျိုးမျိုးသောအင်ဇိုင်းများဖြစ်သည်။ ၈၀% သောဖော့စဖောရက်ကိုအရိုးများတွင်တွေ့ရှိရသည်။ အောက်ဆီဂျင်သယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်း၊ စွမ်းအင်ဖလှယ်ခြင်း၊ ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းမရှိလျှင်။

လေးလံသောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတွင်ပါဝင်သူများသည်ဖော့စဖရပ်စ်လိုအပ်ချက်ကို ၁.၅ မှ ၂ ဆအထိတိုးသည်။

Phosphorus ကိုအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ခဲ၊ အသား၊ အသည်း၊ ကြက်ဥ၊ ငါး၊ ပဲ၊ Phosphorus သည်အပင်ထုတ်ကုန်များမှ ၅၀-၆၀%၊ တိရိစ္ဆာန်များမှ ၉၅% မှသာ Vitamin D ဖြင့်သာစုပ်ယူသည်။ ၎င်းသည်ကယ်လစီယမ်သာမကဖော့စဖရပ်စ်စုပ်ယူမှုကိုထိန်းညှိပေးသည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအမျိုးအစားအားလုံး၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ။

ကလိုရင်းသည်ဆိုဒီယမ်အိုင်းယွန်းများနှင့်အတူသွေးပလာစမာကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး၎င်း၏ပမာဏကိုထောက်ပံ့ပေးသောအစာအိမ်ဖျော်ရည်၏ဟိုက်ဒရိုကလိုရစ်အက်စစ်ပုံစံဖြင့်အစာခြေရာတွင်ပါဝင်သောဒြပ်စင်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆာလဖာကိုပရိုတိန်းအားလုံးနီးပါးတွင်တွေ့ရပြီး၎င်းနှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ဝင်ရောက်သည်။ ဒီအာဟာရပြည့်ဝသောအာဟာရသည် keratin အရေပြားပရိုတိန်းနှင့် Melanin ခြယ်ပစ္စည်းတို့၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ပုံမှန်အသားအရေကိုပုံမှန်လည်ပတ်စေသည်။

Alpha lipoic acid သည်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းတို့တွင်များစွာအကျိုးရှိသည်။ ဒါဟာနည်းလမ်းများစွာအတွက်တစ်ပြိုင်နက်ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်:

1. ၎င်းသည်ပန်ကရိယ beta ဆဲလ်များကိုကာကွယ်ပေးပြီး၊ သူတို့၏ပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ကိုဖယ်ထုတ်သည်။
2. အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်တစ်သျှူးဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်၊
3. ဆီးချိုဆိုင်ရာ neuropathy တိုးတက်မှုနှေးကွေးစေရန်အထူးအရေးကြီးပြီး၎င်းသည်ပုံမှန်ဆဲလ်အတွင်းရှိဗီတာမင်စီအဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။

သွေးကြောသွင်းစက်ကို အသုံးပြု၍ alpha-lipoic acid ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ရှိလူနာများအတွက်အင်ဆူလင်အာရုံခံစားမှုကိုသိသိသာသာမြင့်တက်စေသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ၂၀၀၇ ခုနှစ်မတိုင်မီကပြုလုပ်ခဲ့သောလက်တွေ့လေ့လာမှုများကဤဆေးကိုသောက်ခြင်းသည်အကျိုးသက်ရောက်မှုနည်းကြောင်းပြသသည်။

၎င်းသည်ဖြစ်နိုင်သည်မှာအဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်တက်ဘလက်များသည်သွေးရည်ကြည်အတွင်းရှိဆေးရည်၏လုံလောက်သောအချိန်ကိုလုံလောက်စွာမထိန်းသိမ်းနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ GeroNova သည်ဆရာဝန်၏အကောင်းဆုံးနှင့်သက်တမ်းတိုးချဲ့မှုတွင် GeroNova ကို စုစည်း၍ ရောင်းချခြင်းနှင့်ရောင်းချခြင်းဖြစ်သော Bio-Enhanced® R-Lipoic Acid အပါအ ၀ င် R-lipoic acid ဖြည့်စွက်မှုအသစ်များဖြင့်ပြadventနာကိုအကြီးအကျယ်ဖြေရှင်းပြီးဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အဓိကကုသမှုမှာဆေးပြားများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဆုတောင်းချက်များစသည်ဖြင့်မဟုတ်ဘဲအဓိကအားဖြင့်ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာဖြစ်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ ထပ်မံ၍ သတိပေးလိုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအစီအစဉ်သို့မဟုတ်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအစီအစဉ်ကိုဂရုတစိုက်လေ့လာပြီးသေချာစွာလိုက်နာပါ။

အကယ်၍ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆိုင်သောအာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ရောဂါကုသမှုကိုစိုးရိမ်ပူပန်ပါက၎င်းသည်လုံးဝပြောင်းပြန်ရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသိရ။ သင်ကျေနပ်မိပါလိမ့်မည်။ သင်သည်သင်၏သကြားဓာတ်ကိုကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာဖြင့်ပုံမှန်ပုံမှန်လုပ်ပြီးနောက် neuropathy ၏ရောဂါလက္ခဏာအားလုံးသည်လအနည်းငယ်မှ ၃ နှစ်အထိပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင် alpha lipoic acid ကိုယူပြီးဒီအရှိန်မြှင့်ကူညီလိမ့်မည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ၈၀ မှ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းသည်မှန်ကန်သောအစားအစာဖြစ်သည်။ သင်၏အစားအစာမှဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပိုလျှံခြင်းကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်ဆေးပြားနှင့်အခြားလုပ်ဆောင်မှုများသည်ကောင်းစွာကူညီနိုင်သည်။

အထူးသဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုထိုးသွင်းသူများတွင်ဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပြwithနာများရှိသောလူကြီးများတွင်မဂ္ဂနီစီယမ်ပမာဏမများပါ။ မဂ္ဂနီစီယမ်သည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်သည့်ပန်ကရိယမှအင်ဆူလင်ကိုထုတ်လွှတ်ရာတွင်အထူးအရေးကြီးသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Thioctic acid: မည်သို့ယူရမည်၊ ညွှန်ကြားချက်၊ စျေး၊

Thioctic acid (အခြားအမည်သို့မဟုတ် synonyms သည် alpha lipoic acid, vitamin N, lipamide) - ၎င်းကိုဗီတာမင်နှင့်တူသောပစ္စည်းသို့မဟုတ်ဗီတာမင်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤသည်ပစ္စည်းဥစ္စာဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်တက်ကြွစွာပါဝင်ပတ်သက်သည်။

thioctic acid သည်မူးယစ်ဆေးဝါးအားလုံး၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ရှိပြီးဇီဝဗေဒ၊ antioxidant နှင့် metabolic ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဗီတာမင် N ကိုအသား၊ အမဲသား၊ အသည်း၊ ဆန်တွေမှာလည်းတွေ့နိုင်တယ်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာထုတ်ကုန်များ၏မှတ်ပုံတင် (RLS) အပေါ်အခြေခံပြီး, thioctic အက်ဆစ် hepatoprotectors ပိုင်။ အသည်း၌ necrosis တုံ့ပြန်မှုကိုပြင်းထန်စွာတားဆီးနိုင်ခြင်းအပြင်၎င်းသည် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် fibrosis ကိုတားဆီးပေးသောကြောင့်ရလဒ်အနေဖြင့် hepatocytes ၏ကင်ဆာအသွင်ပြောင်းခြင်းကိုမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။

လူ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အက်ဆစ်ကိုမိတ်ဆက်သောအခါအသည်း၌ဂလိုင်ကိုဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုထုတ်ပေးသည်။ ကြွက်သားအမျှင်များတွင်လုပ်ငန်းစဉ်အားလုံးသည်မပြောင်းလဲဘဲရလဒ်အနေဖြင့် ဦး ခေါင်းခွံတွင်သွေးလည်ပတ်မှု ၁၀-၁၅% တိုးလာသည်။

Thioctic acids များကိုကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်း၊ အသည်းအသည်းခြောက်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အရက် polyneuropathy၊ သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ၊ နာတာရှည်အသည်းရောင်အသားဝါဘီနှင့်အသည်းရောင်ရောဂါ (ပိုးအေ) တို့ကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ နှလုံးရောဂါ၊ သွေးကြောဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှု၊

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ အသည်းအသည်းခြောက်ရောဂါအတွက်ကုသနည်းများကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ဤမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်သင်အသုံးပြုရန်အတွက်တရားဝင်ညွှန်ကြားချက်များကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းသည်မည်သည့်ထုတ်ကုန်နှင့်နှိုင်းယှဉ်မည်ဆိုသည်ကိုလည်းသင့်အားပြောပြလိမ့်မည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက် Berlition တက်ဘလက်များကိုလည်းလေ့လာသင့်သည်။

အာလဖ Lipoic အက်ဆစ်: လက္ခဏာများ

ဗီတာမင်များကိုဆေးပုံစံသုံးမျိုးဖြင့်ဝယ်ယူနိုင်သည်။ ပထမပုံစံသည်တက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထု ၃၀၀ မှ ၆၀၀ မီလီဂရမ်နှင့် lipoate ၁၂-၂၅ မီလီဂရမ်ပါ ၀ င်သည့်သေးငယ်သည့်တက်ဘလက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒုတိယပုံစံသည်အဖြေတစ်ခုဖြစ်သည်။

တတိယပုံစံသည်အထူးသဖြင့်ဗီတာမင်များပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ထိုးသွင်းခြင်းအတွက်ပြင်ဆင်ရန်အတွက်၎င်းသည်သွေးကြောအတွင်းသို့ထိုးသွင်းသည်။

ဆီးချိုရောဂါ polyneuropathy ကိုကုသရန် alpha lipoic acid ကိုတီထွင်ခဲ့သော်လည်းဆရာဝန်များက၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစွမ်းအင်လုပ်ငန်းစဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သောဗီတာမင်များသာဖြစ်သည်ဟုဆိုသောကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အကြံပြုနိုင်သည်။

အလှကုန်ပစ္စည်းတွင် thioctic acid အသုံးပြုခြင်းသည်တစ်ရှူးများနှင့်အရေပြားကိုပြန်လည်နုပျိုစေသည်။ မျှတသောလိင်ဆိုင်ရာပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များကဤဗီတာမင်နှင့်ပြန်လည်နို့တိုက်ရန်ကုထုံးသည်ကြော်ငြာထားသောဆေးများထက် ပို၍ ကောင်းကြောင်းပြသသည်။

အသုံးပြုရန်ညွှန်းကိန်းများ

• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ အသည်းအသည်းခြောက်ခြင်းအတွက်ကုထုံးသာမကအခြားအသည်းရောဂါများအတွက်။
• နှလုံး၏သွေးကြောဆိုင်ရာပြောင်းလဲခြင်း။
• အရက် polyneuropathy ။
• အဆိုပါ endocrine သဘောသဘာဝချိုးဖောက်မှုများ။
• မူးယစ် (လေးလံသောသတ္တုအဆိပ်သင့်နှင့်အတူအပါအဝင်) ။
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်း
• ချို့ယွင်းသော ဦး နှောက်လုပ်ဆောင်မှု။

မှတ်ဥာဏ်ဆုံးရှုံးမှုမှကာကွယ်ရန် alpha lipoic acid ကို immunodeficiency virus အတွက်သတ်မှတ်ထားသည်။ ထို့အပြင်လူနာသည်ဓါတ်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုနှင့်ခြိမ်းခြောက်ခံရသည့်အခြေအနေများတွင် (ဒေတာအရအချက်အလက်) ။

၎င်းဒြပ်ပေါင်းများကိုအစာ၌လည်းတွေ့နိုင်သောကြောင့်သူတို့၏အစားအစာ (ဂေါ်ဖီထုပ်အဖြူ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်) ကြွယ်ဝစေရန်အကြံပြုသည်။

Thioctic acid အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များ

ဒီကိရိယာ၏မည်သည့် analog များတည်ရှိသည်ကိုမသိမှီသင်သည် cosmetology နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက် thioctic acid အမြန်ထုတ်လွှတ်ခြင်းကိုအသုံးပြုရန်ပြောရန်လိုအပ်သည်။

ညွှန်ကြားချက်အရ thioctic acid ကိုပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ချိန်တည်းတွင် 600 mg ဟုသတ်မှတ်သည်။ ကုသမှုကြာချိန်သည် ၂၅ ရက်မှ ၃၅ ရက်အထိကွာခြားသည်။

ကူးစက်မှုအတွက်လူနာ၏ညွှန်ပြချက်များပေါ် မူတည်၍ သောက်သုံးသောပမာဏသည် ၃၀၀ မီလီဂရမ်မှ ၆၀၀ မီလီဂရမ်အထိရှိသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်ဗီတာမင်များကိုသွေးကြောထဲသွင်းပါကအမြှေးပါးကိုထည့်သွင်းပေးသည်၊ အူထဲကိုထိုးသွင်းသည့်အခါ ၆၀၀ မီလီဂရမ်၊ ၃၀၀ မီလီဂရမ်ကိုရွေးချယ်သည်။

alpha lipoic acid ကိုကုသမှုအတွက်မဟုတ်ဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်အသုံးမပြုလျှင်ဆရာ ၀ န်များကဤဖြစ်စဉ်ကိုပြည့်စုံစွာချဉ်းကပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ တက်ဘလက်များကိုသောက်သည် (သို့မဟုတ်အဖြေကိုစီမံသည်)၊ အချို့သောအစားအစာများကိုလိုက်နာပြီးတက်ကြွသောအားကစားများကိုလည်းသတ်မှတ်သည်။

အလှကုန်များတွင်အထူးသဖြင့်အရေပြားပြန်လည်နုပျိုစေရန်အတွက်၊ ဗီတာမင်များ (alpha lipoic acid) ကိုအစာစားပြီးနောက်တစ်နေ့ ၄ ကြိမ်အထိသောက်သည်။ ဆေးသည် 25-50 mg ဖြစ်သည်။ ကုထုံး၏ကြာချိန်မှာရက် ၃၀ ဖြစ်ပြီး၊ ထို့နောက်အနားယူပြီးနောက်ထပ်ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်သည်။ ဗီတာမင်များသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

1. ဒေသခံဇီဝြဖစ်အရှိန်ဖြစ်ပါတယ်။
2. ဗီတာမင်အေ၊ စီ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်။
3. ပိုလျှံဂလူးကို့စဆဲလ်ကနေဖယ်ရှားပစ်ခြင်းဖြစ်သည်။
4. အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောဒြပ်စင်များကိုထုတ်လွှတ်သည်။

အမျိုးသမီးများ၏သုံးသပ်ချက်အရအရေပြားသည်ပျော့ပျောင်း၊ နူးညံ့။ အညိုရောင်ဖြစ်လာသည်ဟုဆိုကြသည်။ ဒါ့အပြင်ဝက်ခြံ၊ အရေပြားမညီမျှမှုတွေပျောက်ကွယ်သွားတယ်လို့မှတ်ချက်ပြုထားပါတယ်။

ရောဂါကုသရာတွင်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း၏အထွေထွေစည်းမျဉ်းများ -

• အတွင်း၌တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်လုံးသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ အစာမစားမှီ ၁ နာရီအလိုတွင်ဗက်တီးရီးယားကိုတက်ဘလက်များတွင်သောက်ရမည်။
• တက်ဘလက်များကိုအခြားမည်သည့်နည်းနှင့်မျှမစားသင့်ပါ။
• ဆေးညွှန်းသည်အခြေအနေနှင့်လက်တွေ့တင်ဆက်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည် (300 mg သို့မဟုတ် 600 mg) ။

အကယ်၍ လူနာသည်ပြင်းထန်သောဖျားနာမှုဖြစ်ခဲ့လျှင်၊ ပြုတ်ရည်အတွက်အဖြေတစ်ခုအကြံပြုလိုလျှင်တက်ဘလက်များသည်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ 600 မီလီဂရမ်ရက်ပေါင်း 15-30 ရက်ကာလအတွင်းအုပ်ချုပ်သည်။

Ampoules များကိုသွေးကြောထဲသို့ထိုးသွင်းရန်အသုံးပြုသည်။ ပြင်းထန်သော polyneuropathy ဖြင့်တစ်နေ့လျှင် 600 mg ကိုသတ်မှတ်သည်။

သတိပြုသင့်သည်မှာဆရာ ၀ န်များ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည်ဤကိရိယာကိုမသုံးရန်သတိပြုရန်ဖြစ်သည် (ဖြေရှင်းမှု၊ တက်ဘလက်) ။

thioctic acid ၏ဈေးနှုန်းသည်ရူဘီ ၄၅၀-၅၅၀ (၃၀၀ မီလီဂရမ်ဆေးပြားများ) ဖြစ်ပြီး၊ 600 မီလီဂရမ်ဆေးပြားများ၏စျေးနှုန်းသည် ၇၀၀ မှ ၈၂၀ ရူဘယ်အထိရှိသည်။ ပြုတ်ရည်အတွက်အဖြေတစ်ခုသည်ထုတ်လုပ်သူအပေါ် မူတည်၍ ရူဘီ ၅၀၀ မှ ၂၀၀၀ အထိကျပြီး၎င်းသည် ၃၀၀ နှင့် ၆၀၀ မီလီဂရမ်တွင်ရှိသည်။

မည်သည့်ဆေးဆိုင်ကမဆိုဆေးပြားများသို့မဟုတ်ပြုတ်ရည်ဖြည့်ဆေးများကိုဆရာဝန်၏ဆေးညွှန်းမပါဘဲရောင်းချလိမ့်မည်။ သို့သော်လည်း၊ ဆရာ ၀ န်၏ထောက်ခံချက်အရမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန် alpha lipoic acid (အခြား thioctic acid) ဟုခေါ်သည့်အခြေအနေနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။

အာလဖ Lipoic အက်ဆစ်: analog

Berlition သည်အဓိကတက်ကြွသောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည့် alpha-lipoic acid ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုအထောက်အကူပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုသိရသောအခါ Berlition သည် pyruvic ketoacid ၏ပလာစမာအစိတ်အပိုင်းကိုတိုးတက်စေပါသည်။

အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များအရ Berlition သည်တက်ဘလက်များတွင်သာမက၊ ဆေးထိုးရန်အဖြေအဖြစ်ဂျယ်လတ်ဆေးပြား - Berlition 600 နှင့် 300 mg ။

အသုံးပြုရန်ညွှန်းကိန်း - paresthesias နောက်ခံ၊ ဆီးချိုနှင့်အရက် polyneuropathy၊ မည်သည့် etiology မဆိုအသည်းရောဂါ။ သတိပြုသင့်သည်မှာဗီတာမင် N (alpha lipoic acid, lipamide အတွက်ပြောရလျှင်) သည်ဆေး၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သော်လည်း၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းမဟုတ်ပါ။

Berlition ကိုအောက်ပါအတိုင်းယူရမည်

1. အရည်အနည်းငယ်ဖြင့်နှုတ်ဖြင့်ယူပါ။
2. ဆေးပြားကိုမဝါးပါနှင့်။
3. ဆေးညွှန်းသည်လူနာ၏လက်တွေ့မြင်ကွင်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။

Berlition ဆေးကိုအိမ်တွင်ယူနိုင်သည်ဆိုလျှင်၎င်းဆေးကိုဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်ရှိဆေးရုံတစ်ခုတည်းတွင်သာအသုံးပြုသည်။

မည်သည့်ဆေးဆိုင်မဆို Berlition ကိုဆရာ ၀ န်၏ဆေးညွှန်းမပါဘဲရောင်းချမည်။ ၎င်း၏စျေးနှုန်းမှာရူဘယ် ၉၀၀ ဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာဆေးထိုးအပ်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ တက်ဘလက်များ၏ဈေးနှုန်း (၃၀၀ မီလီဂရမ် ၃၀ စီအသီးအသီး) သည် ၇၈၀ ရူဘယ်၊

မူးယစ်ဆေးဝါးကိုမည်သည့်မြို့မဆို - မင့်ခ်စ်၊ မော်စကို၊ ကိယက်ဗ်၊ ဘီလာရုစ်နှင့်အခြားမြို့များတွင်သင်ဝယ်ယူနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဆေးဝါးကိုအွန်လိုင်းစတိုးတွင် ၀ ယ်ယူနိုင်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါး၏ထိုကဲ့သို့သော analog များလည်းရှိပါတယ်:

Oktolipen ကိုအရက်သို့မဟုတ်ဆီးချို polyneuropathy ဖြင့်သောက်ရမည်။ အဓိကတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းသည် thioctic acid ဖြစ်သည်။ ဆေးပြားများကို ၃၀၀ သို့မဟုတ် ၆၀၀ မီလီဂရမ်ဖြင့်သောက်သင့်သည်၊ သွေးကြောသွင်းခြင်းအတွက်အာရုံစူးစိုက်မှုသည် ၂၅ မှ ၃၈ ဂရမ် / မီလီဂရမ်မှကွဲပြားနိုင်သည်။

ဆရာ ၀ န်များ၏သုံးသပ်ချက်အရအဆိုပါဆေးသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းစွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ သကြားဓာတ်ကိုပလာစမာနှင့်အသည်းတွင်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထို့အပြင်ဆေးကိုကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရာတွင်အသုံးပြုနိုင်ပြီး၎င်းသည်အဆီကိုလောင်စေနိုင်သည်။

မည်သည့်မြို့တွင်မဆိုသင်ဝယ်ယူနိုင်သည်၊ ဆေးဆိုင်တွင်ဆေးပြားများကိုဆေးပြားဖြင့်ထောက်ပံ့ပေးပြီးသင်လည်းအဖြေတစ်ခုဝယ်နိုင်သည်။ ဆေးဆိုင်သည်ဤအချက်အလက်များကိုကုန်ကျစရိတ်ဖြင့်ပေးသည်။

1. ရူဘီ 400 ကနေပြုတ်ရည်များအတွက်အာရုံ၏စျေးနှုန်း။
2. ၆၀၀ မီလီဂရမ်တက်ဘလက်၏စျေးနှုန်းမှာ ၆၅၄ ရူဘယ်မှဖြစ်သည်။
3. ဆေးတောင့်များ၏ဈေးနှုန်းမှာရူဘယ် ၃၅၀-၄၀၀ ဖြစ်သည်။

Diabetic neuropathy နောက်ခံရှိတစ်ရှူးများ၏ sensitivity ကိုတိုးတက်စေရန် Tiogamma ကိုဝယ်ရန်အကြံပြုသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ ကိုလက်စထရောဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးရန်ရည်ရွယ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏ဝက်ဘဝသည် ၂၅ မိနစ်ဖြစ်သည်။ အစားအစာမတိုင်မီချက်ချင်းပင်လိုအပ်သောသောက်သုံးသောဆေးပြားကိုတစ်နေ့တစ်ကြိမ်သောက်သင့်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါး၏စျေးနှုန်းသည် ၇၅ ဒေါ်လာမှရူဘီ ၁၀၀ မှ ၆၀၀ အထိကွဲပြားသည်။ အွန်လိုင်းဆေးဆိုင်များတွင်သင်ပိုမိုနိမ့်သောစျေးနှုန်းဖြင့် ၀ ယ်နိုင်သည်။ Tialept ကိုသင်ရူဘီ ၃၅၀ မှ ၀ ယ်နိုင်သည်။ ရူဘယ် ၁၅၀၀ မှအမ်ပလိုများတွင်သင်ဝယ်နိုင်သည်။

အချုပ်အားဖြင့်အထက်ဖော်ပြပါရန်ပုံငွေများသည်သဘာဝဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်သော်လည်းလူနာများ၏အချို့သောဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများကိုမှီခို။ အခြေအနေများစွာတွင်အသုံးမပြုနိုင်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အဟာရကြွယ်ဝစေဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထုတ်ကုန်များဖြစ်သောကြောင့်ဗီတာမင်အေများများပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အင်ဆူလင်ဓာတ်မြင့်မားစွာရှိသောလူများသည်မဂ္ဂနီစီယမ်အဆင့်နိမ့်ကျသည်ဟုသိရှိရသည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်သက်ရောက်မှုများအကြောင်းလေ့လာမှုများစွာမှာ - အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်မှု၊ ဂလူးကို့စ်၏စည်းမျဉ်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ မှကာကွယ်ခြင်း။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ 2013 ခုနှစ်လေ့လာမှုမှာသူတို့ထဲကအများစုဟာလုံလောက်သောမဂ္ဂနီဆီယမ်ကိုမစားကြောင်းပြသခဲ့သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်မြင့်မားစွာစားသုံးသူများသည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်မြင့်မားမှုနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာပြproblemsနာများကို ၇၁% လျှော့ချနိုင်ခဲ့သည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များကမဂ္ဂနီစီယမ်ကိုပိုမိုစားသုံးခြင်းသည်ဂလိုင်ကမ်နှင့်အင်ဆူလင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေပြီးဆီးချိုရောဂါမှဆီးချိုအထိတိုးတက်မှုကိုလည်းနှေးကွေးစေကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဤရောဂါ၏အန္တရာယ်မြင့်မားသောလူများတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်အထူးအသုံးဝင်သည်။

၂၀၁၃ ခုနှစ်ဒီဇင်ဘာလတွင် Diabetic Medicine ဂျာနယ်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်ဂျပန်သိပ္ပံပညာရှင်များကလေ့လာမှုအရဂျပန်လူ ဦး ရေ (အထူးသဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသူများအကြား) တွင်မဂ္ဂနီစီယမ်ဓာတ်သည်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်သိသာထင်ရှားသည့်အကာအကွယ်ပေးမှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။

၂၀၀၆ ခုနှစ်တွင်အင်ဆူလင် sensitivity ကိုတိုးတက်စေပြီးဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုလျှော့ချရန်မဂ္ဂနီစီယမ်ဖြင့်ဖြည့်စွက်ထားသည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက်အဘယ်ကြောင့်ဤမျှအရေးကြီးရသနည်း။

မဂ္ဂနီစီယမ်သည်ဂလူးကို့စ်နှင့်အင်ဆူလင် homeostasis ကိုထိန်းချုပ်သောယန္တရားသည်မဂ္ဂနီစီယမ် homeostasis အတွက်တာဝန်ရှိသည့်ဗီဇနှစ်ခုပါဝင်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်သည် tyrosine kinase (ဆဲလ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ၌“ switch” နှင့်“ switch”) အနေဖြင့်အလုပ်လုပ်ပြီးအင်ဆူလင် receptors ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော tyrosine kinase ကိုသက်ဝင်လှုပ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။

အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းရှိသူများသည်ဆီး၌မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုထုတ်လွှတ်မှုတိုးလာသည်ကိုတွေ့ရပြီး၎င်းသည်မဂ္ဂနီစီယမ်ပမာဏလျော့ကျစေသည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်ဆုံးရှုံးမှုသည်ဆီးသွားသောဂလူးကို့စ်အဆင့်ထက်မြင့်နိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုမလုံလောက်သောစားသုံးမှုကြောင့်သံသရာလည်စေနိုင်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်ပမာဏနည်းပါးခြင်း၊ အင်ဆူလင်နှင့်ဂလူးကို့စ်မြင့်တက်မှု၊ မဂ္ဂနီစီယမ်အလွန်အကျွံထုတ်လွှတ်မှုတို့ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်သင်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချလိုပါကမဂ္ဂနီဆီယမ်ကိုအလုံအလောက်စားသုံးရန်လိုအပ်သည်။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်လူ ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည်မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့မှုကိုခံစားကြရသည်။

မင်းခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာမဂ္ဂနီဆီယမ်လုံလောက်ပါသလား။

အစားအသောက်စစ်တမ်းများအရလူအများစုသည်သူတို့၏အစားအစာမှမဂ္ဂနီဆီယမ်အလုံအလောက်မရရှိနိုင်ကြောင်းဖော်ပြသည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သောအခြားအချက်များတွင် - ၁) ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အစာခြေစနစ် - သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏မဂ္ဂနီဆီယမ်ကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းအားနည်းခြင်း (Crohn ၏ရောဂါ၊ leaky gut syndrome) စသည်တို့ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအထူးသဖြင့်ညံ့ဖျင်းသောထိန်းချုပ်မှုရှိပါကဆီး၌မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ၃) သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်မဂ္ဂနီစီယမ်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကိုတွေ့ကြုံခံစားရတတ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤသတ္တုဓာတ်များစုပ်ယူခြင်းသည်အသက်အရွယ်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှသက်ကြီးရွယ်အိုများသည်လည်းမဂ္ဂနီစီယမ်ကိုစုပ်ယူခြင်းဖြင့် ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်သည်။ (၄) ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ကျောက်ကပ်၊ ဆီးထဲမှာမဂ္ဂနီစီယမ်အလွန်အကျွံဆုံးရှုံးမှု၊ ၅) အရက်သောက်ခြင်း - အရက်သေစာ ၆၀% ခန့်မှာသွေးထဲမှာမဂ္ဂနီစီယမ်ပါဝင်မှုနိမ့်ကျခြင်း၊ ၆) မူးယစ်ဆေးဝါးများ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့။

မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းကနှလုံးရောဂါထခြင်း၊

ခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးများ၌မဂ္ဂနီစီယမ်ပါဝင်မှုအတိအကျကိုဆုံးဖြတ်ရန်စမ်းသပ်မှုမရှိပါ။ အကြောင်းပြချက်မှာခန္ဓာကိုယ်ရှိမဂ္ဂနီစီယမ်၏ ၁% မျှသာလျှင်သွေးထဲတွင်ရှိသည်။

ဤတွင်းထွက်ပစ္စည်း၏ ၅၀ မှ ၆၀% ကိုသင်၏အရိုးများ၌တွေ့ရသည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်အများစုကိုဆဲလ်များနှင့်အရိုးများအတွင်း၌သိုလှောင်ထားသည်။ သွေးပလာစမာတွင်မတွေ့ရသဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဤဓာတ်သတ္တုပါဝင်မှုကိုစစ်ဆေးရန်စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောသွေးစစ်ဆေးမှုမရှိပါ။

သို့သော်အချို့သောဓာတ်ခွဲခန်းအချို့သည် RBC မဂ္ဂနီဆီယမ်စစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သည်၊ ၂၄ နာရီဆီးစစ်ဆေးမှု (သို့) သူတော်ကောင်းတို့၏ epithelial test ကိုဆရာဝန်ကမဂ္ဂနီစီယမ်အခြေအနေကိုအကဲဖြတ်သည့်အခြားစစ်ဆေးမှုများကိုသုံးနိုင်သည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့ခြင်း၏အစောပိုင်းရောဂါလက္ခဏာများတွင်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့်အန်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းသို့မဟုတ်အားနည်းခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ သို့သော်ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောမဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့မှုသည်ပိုမိုလေးနက်သောရောဂါလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၁) ပုံမှန်မဟုတ်သောနှလုံးခုန်သံနှင့်နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ ၂) ကြွက်တက်ခြင်း၊ ၃) ထုံခြင်းနှင့်လျှာဖျားခြင်း၊ (၄) ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပြောင်းလဲခြင်း။

အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဖတ်ပါ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းလက္ခဏာများ.

မဂ္ဂနီစီယမ်၏အကောင်းဆုံးရင်းမြစ်များမှာအစားအစာများဖြစ်သည်။

လူအများစုတို့သည်ပုံမှန်အားဖြင့်မဂ္ဂနီစီယမ်ပမာဏကိုဖြည့်စွက်ဆေးများမသုံးစွဲဘဲထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ အစိမ်းရောင်မှောင်မိုက်သောသစ်ရွက်များ.

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိမဂ္ဂနီစီယမ်ပမာဏကိုလျင်မြန်စွာမြင့်တက်စေနိုင်သည့်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှအရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်အမြောက်အများကိုထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များ (mg / 100 g) တွင်တွေ့ရသည် - ရေညှိခြောက် - ၇၇၀ မီလီဂရမ်၊ ပင်စိမ်းအခြောက် - ၄၂၂ မီလီဂရမ်၊ နံနံခြောက်ခြောက်နံနံ - ၆၉၄ မီလီဂရမ်၊ flaxseed - ၃၉၂ မီလီဂရမ်၊ ဖရုံသီးအစေ့ - ၅၃၅ မီလီဂရမ်၊ whey သွေ့ခြောက် - ၁၇၆ မီလီဂရမ်၊ ကိုကိုးအမှုန့် - ၄၉၉ မီလီဂရမ်။

မဂ္ဂနီစီယမ်ဖြည့်စွက်

လက်ရှိလမ်းညွှန်ချက်များအရအရွယ်ရောက်သူများသည်တစ်နေ့လျှင်မဂ္ဂနီစီယမ် ၃၀၀ မှ ၄၂၀ မီလီဂရမ် (ကျား၊ မ၊ အရွယ်၊ ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့မှုန့်ပေါ် မူတည်၍) စားသုံးရန်အကြံပြုကြသော်လည်းလူအများစုသည်တစ်နေ့လျှင်ဒီဓာတ်သတ္တု၏ ၃၀၀ မီလီဂရမ်အောက်သာသုံးစွဲကြသည်။ အချို့သောလေ့လာမှုများအရမဂ္ဂနီစီယမ်ကိုတစ်နေ့လျှင် ၇၀၀ မီလီဂရမ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောပမာဏအထိတိုးမြှင့်ပေးရန်အကြံပြုလိုကြောင်းပြသခဲ့သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုလေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်းချွေးဖြင့်ထုတ်လွှတ်ပြီးစိတ်ဖိစီးမှုကာလအတွင်းများစွာသောပမာဏကိုစားသုံးသည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်ဖြည့်စွက်ချက်များစွာရှိသည်။ ၎င်းဓာတ်သတ္တုသည်အခြားအရာဝတ္ထုတစ်ခုနှင့်အမြဲဆက်စပ်မှုရှိသင့်သည်၊ ထို့ကြောင့် ၁၀၀% မဂ္ဂနီစီယမ်ဖြည့်စွက်ခြင်းကဲ့သို့သောပစ္စည်းမရှိပါ။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းတွင်ပါဝင်သောဒြပ်ပေါင်းသည်မဂ္ဂနီစီယမ်၏စုပ်ယူနိုင်မှုနှင့်ဇီဝရရှိနိုင်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်မဂ္ဂနီစီယမ်ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်သူတို့၏ထိရောက်မှုနှင့်ကွဲပြားသည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်ထရွန်နိတ်သည်အကောင်းဆုံးရင်းမြစ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသတ္တုသည်ဆဲလ်အမြှေးပါးများမှတစ်ဆင့် mitochondria သို့ထိရောက်စွာရောက်ရှိနိုင်ပြီး၎င်းသည်စွမ်းအင်ပိုမိုမြင့်မားစေသည်။ ထို့အပြင်မဂ္ဂနီစီယမ်သည်သွေး - ဦး နှောက်အတားအဆီးကိုဖြတ်ကျော်သည် ဖြစ်၍ ၎င်းသည်စိတ်ဖောက်ပြန်မှုကိုကုသရန်နှင့်မှတ်ဥာဏ်တိုးတက်စေရန်အတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။

Epsom ဆားများနှင့်အတူပုံမှန်ရေချိုးသည်ဆိုပါကခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိမဂ္ဂနီစီယမ်ပမာဏကိုမြင့်တက်နိုင်သည်။ Epsom ဆား မဂ္ဂနီစီယမ်ဆာလဖိတ်ပါဝင်ပြီးအရေပြားမှတဆင့်ခန္ဓာကိုယ်မှစုပ်ယူနိုင်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်ပါဝင်သောဆီများကိုလည်းဒေသတွင်းတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သင် stearate ပါဝင်သောမဂ္ဂနီစီယမ်ဖြည့်စွက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်ဂလိတ်စတင်းသည်စုပ်ယူနိုင်မှုနှင့်ဇီဝရရှိနိုင်မှုအမြင့်ဆုံးအဆင့်ကိုထောက်ပံ့ပေးသောမဂ္ဂနီစီယမ်ပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤဖြည့်စွက်ဆေးသည်မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့သောသူများအတွက်အထူးအသုံးဝင်သည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်အောက်ဆိုဒ်သည်မက္ကဆီယမ်၏ chelated ပုံစံမဟုတ်ပါ၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ် (သို့) ဖက်တီးအက်စစ်နှင့်ဆက်စပ်သည်။ ၎င်းတွင်မဂ္ဂနီစီယမ် ၆၀% ပါဝင်ပြီးမစင်များကိုလည်းပျော့ပျောင်းစေသည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်ကလိုရိုက် / မဂ္ဂနီဆီယမ်နိတ်တွင်မဂ္ဂနီစီယမ် ၁၂% ပါ ၀ င်သော်လည်းမဂ္ဂနီစီယမ် ၅ ဆပိုမိုပါ ၀ င်သည့်မဂ္ဂနီစီယမ်အောက်ဆိုဒ်ကဲ့သို့အခြားအရာများထက်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူနိုင်သည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်ဆာလဖိတ် / မဂ္ဂနီစီယမ်ဟိုက်ဒရောဆိုဒ် (မဂ္ဂနီစီယမ်) ကိုများသောအားဖြင့်အားလျော့ဆေးအဖြစ်သုံးပါသည်။ ဒီဖြည့်စွက်ဆေးအလွန်အကျွံသောက်ရန်လွယ်ကူသည်, ဒါကြောင့်ညွှန်ကြားထားအဖြစ်သာယူပါ။

မဂ္ဂနီစီယမ်ကာဗွန်နိတ်သည် antacid ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး ၄၅% မဂ္ဂနီစီယမ်ပါဝင်ပါသည်။

မဂ္ဂနီစီယမ် taurate တွင်မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ် taurine ပေါင်းစပ်ပါဝင်သည်။ ဒီပေါင်းစပ်တဲ့အေးဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

မဂ္ဂနီစီယမ်ထရွန်နိတ်သည်အသစ်သောအလားအလာရှိသောဖြည့်စွက်ချက်ဖြစ်သည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဤပုံစံ၏မဂ္ဂနီစီယမ်သည် mitochondrial အမြှေးပါးကိုထိုးဖောက်ရန်အလွန်အစွမ်းထက်သည်။

မဂ္ဂနီစီယမ် citrate သည်မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို citric အက်ဆစ်နှင့်ပေါင်းစပ်သည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ကယ်လစီယမ်၏ချိန်ခွင်လျှာ, ဗီတာမင် K2 နှင့် D

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိမဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ဗီတာမင် K2 နှင့်ဗီတာမင် D တို့အကြားမျှတမှုရှိရန်အရေးကြီးသည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ကယ်လစီယမ်အကြားအကောင်းဆုံးအချိုးအစားသည်လက်ရှိအချိန်တွင် ၁: ၁ ဖြစ်သည်။ ဤအာဟာရ ၄ ခုသည်အတူတကွအလုပ်လုပ်ကြသည်။

ကယ်လ်ဆီယမ်ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေပြီးသူတို့အကြားမျှတမှုမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ တူညီတဲ့အကြောင်းပြချက်ရှိရင်လူအချို့သည်ဗီတာမင် D အဆိပ်အတောက်ကိုခံစားကြရသည်။

ဤအရာဝတ္ထုများ၏စံပြမျှတသောအရင်းအမြစ်သည်သဘာဝ၊

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုကာကွယ်ပါ

အင်ဆူလင်နှင့်လက်ပင်းရောဂါများကိုထိခိုက်လွယ်သောဆုံးရှုံးမှုတွင်ပါဝင်သည့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အလွယ်တကူကာကွယ်နိုင်ပြီးရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၁၀၀% နီးပါးသည်မူးယစ်ဆေးဝါးမသုံးဘဲပြန်လာနိုင်သည်။ သို့သော်ဤကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောရောဂါကိုကာကွယ်ရန်ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်ပမာဏကိုလုံလောက်စွာရရှိခြင်းသည်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ကိုကာကွယ်ခြင်း၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

အဝလွန်ခြင်းနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနောက်ကွယ်ရှိအဓိကမောင်းနှင်အားမှာဇီဝဖြစ်စဉ်ဟော်မုန်းများအားအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အစားအစာတွင် fructose အလွန်အကျွံပါဝင်မှုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကို (အထူးသဖြင့် fructose!) အနည်းဆုံးအထိကန့်သတ်ရန်အရေးကြီးသည်။

အခြားအရေးပါသောလူနေမှုပုံစံစသည့်အချက်များမှာပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်အူသိမ်အဏု microflora များကိုအကောင်းဆုံးပြုလုပ်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုသိလျှင်ဆေးဝါးများကိုမသောက်ခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးဆေးများသည်အဓိကပြproblemနာကိုမဖြေရှင်းနိုင်ပါ။ ၎င်းတို့အနက်များစွာသော (Avandia - rosiglitazone) သည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိနိုင်သည်။ Avandia သည်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ၄၃ ရာခိုင်နှုန်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုအခြားကုသမှုများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် ၆၄% တိုးပွားစေသည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်သည်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ရန်အဓိကအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ လူ ၈၀% ခန့်သည်မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရမဂ္ဂနီစီယမ်အများဆုံးစားသုံးသူများသည်၎င်းတို့၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာပြproblemsနာများကို ၇၁% လျှော့ချနိုင်ခဲ့သည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များကမဂ္ဂနီစီယမ်သည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုမြင့်မားစွာကာကွယ်ပေးသည်ဟုကောက်ချက်ချသည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုမလုံလောက်စွာစားသုံးခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌မဂ္ဂနီစီယမ်ပါဝင်မှုနည်းပါးသည်၊ သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်နှင့်ဂလူးကို့စ်အဆင့်များမြင့်တက်လာခြင်းအပြင်ဆီး၌မဂ္ဂနီဆီယမ်အလွန်အကျွံဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်၏အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်များမှာမြေတပြင်လုံးအော်ဂဲနစ်အစားအစာများ၊ အထူးသဖြင့်မှောင်မိုက်သောအစိမ်းရောင်အရွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သည်။ အခြားကောင်းမွန်သောမဂ္ဂနီစီယမ်အရင်းအမြစ်များမှာပင်လယ်ရေမှော်များ၊ ဖရုံသီးအစေ့များ၊ ကိုကိုးမှုန့်များ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်ဖြည့်စွက်ပုံစံအမျိုးမျိုးအနက်မဂ္ဂနီစီယမ်ထရွန်နိတ်သည်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။

ဤပုံစံသည်မဂ္ဂနီစီယမ်သည်ဆဲလ်အမြှေးပါးများမှတစ်ဆင့်သွေးနှင့် ဦး နှောက်အတားအဆီးကိုပင်ဖြတ်သန်းနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိမဂ္ဂနီစီယမ် - ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ကုသရာတွင်ဒြပ်စင်၏အခန်းကဏ္။

မဂ္ဂနီစီယမ်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အလေးချိန်၏ ၀.၀၅% ခန့်ရှိသည်။ ၎င်းသည်အလွန်သေးငယ်သောပမာဏမျှသာဖြစ်ပုံရသော်လည်း၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်စတုတ္ထအများဆုံးတွေ့ရသောဓာတ်သတ္တုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပမာဏ၏ထက်ဝက်ခန့်သည်အရိုးများ၌ရှိသည်။ ကျန်တစ်ဝက်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏အင်္ဂါများနှင့်တစ်သျှူးများအတွင်း၌ရှိပြီး ၁% မျှသာသွေးထဲတွင်ရှိသည်။ ဂရိတ်သည်ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်သင်တန်းတွင်၎င်း၏အရေးပါမှုဖြစ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်ကိုလိုအပ်ပါသနည်း

ဤအာဟာရဓာတ်သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ် ၃၀၀ ကျော်တွင်ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်စွမ်းအင်၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်သောဤအရာဝတ္ထု၏မော်လီကျူးများကိုအသက်သွင်းရန် adenosine triphosphate နှင့်ပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်သောဆဲလ်အားလုံးတွင်ရှိသည်။

အရွယ်ရောက်သူအများစုသည်တစ်နေ့လျှင် ၃၁၀-၄၂၀ မီလီဂရမ်လိုအပ်သော်လည်းဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံများမှလူ ဦး ရေ၏ထက်ဝက်ကျော်သည်ဤဓာတ်သတ္တု၏နေ့စဉ်ဆေးပမာဏကိုမသောက်သုံးကြပါ။ များစွာသောသုတေသီများက ၄ င်း၏စားသုံးမှုမလုံလောက်ခြင်းသည်နာတာရှည်ရောဂါများစွာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်သည်အမျိုးမျိုးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးများ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• ပရိုတိန်းပေါင်းစပ်
• စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်
• ကြွက်သားကျုံ့
• သွေးပေါင်ချိန်စည်းမျဉ်း
• အဆိုပါအာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်မှု။

အင်ဆူလင်နှင့်ဂလူးကို့စ်တို့နှင့်အတူဤအဏုဆဲလ်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုစည်းမျဉ်းဥပဒေတွင်ပါ ၀ င်သည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ယန္တရားများ

prediabetes နှင့် type 1 နှင့် type 2 diabetes mellitus နှင့်အတူလေ့လာမှုများအရဆဲလ်အတွင်း၌ရော intercellular အာကာသအတွင်း၌မဂ္ဂနီစီယမ်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကိုတွေ့ရှိရသည်။ ၎င်း၏ရေရှည်ချို့တဲ့မှုသည်မကြာခဏဆိုသလိုအဆင့်မြင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလေ့လာတွေ့ရှိသည့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများမြင့်တက်လာခြင်းနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့သောဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်အချက်များမှာ -

• အစားအစာနှင့်ဤပစ္စည်း၏စားသုံးမှုနိမ့်,
• ၎င်းသည်ဆီး၌ပိုမိုကောင်းမွန်သောထုတ်ယူခြင်း (glycosuria ကြောင့်ဤဓာတ်သတ္တုကိုကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ tubules များတွင်ပြောင်းပြန်စုပ်ယူမှုအားနည်းနေသည်)၊
• နှစ် ဦး စလုံးယန္တရားများပေါင်းစပ်။

ထို့အပြင်အနိမ့်အမြင့်ပလာစမာမဂ္ဂနီစီယမ်အဆင့် (hypomagnesemia) သည်အူအတွင်း၌စုပ်ယူမှုအားနည်းခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်မရှိခြင်းကြောင့်သွေးနီဥများပလာစမာမှထွက်ခွာသွားခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

ပုံမှန်မဂ္ဂနီစီယမ်၏ပလာစမာအာရုံစူးစိုက်မှုသည်ဆဲလ်များ၏အဆင့်ကိုမည်သို့ပင်ရှိစေကာမူအင်ဆူလင်ကိုလွယ်ကူစွာထိခိုက်နိုင်သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်, ပုံမှန်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောပလာစမာ၌ဤ macrocell ၏အဆင့်ကိုကျဆင်းခြင်းကျန်းမာသောလူများတွင်ပင်အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဤဓာတ်သတ္တုနိမ့်ဓာတ်သည်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုမြင့်တက်စေသည့်အခါစက်ဝိုင်းပုံသဏ္isာန်ဖြစ်ပေါ်လာသည်၊ ၎င်းသည်ဆဲလ်များမှမဂ္ဂနီစီယမ်ဓာတ်ကိုစုပ်ယူမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

စမ်းသပ်တိရိစ္ဆာန်များကိုလေ့လာခြင်းကဤအာဟာရဓာတ်ပြည့်ဝစွာမစားသောအစားအစာသည်အင်ဆူလင်ဓာတ်ကိုပိုမိုစုစည်းစေပြီးဤဟော်မုန်း၏အားနည်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်စေသည်ဟုပြသခဲ့သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာမမှန်မှုများသည်မဂ္ဂနီစီယမ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် hypomagnesemia သို့ ဦး တည်သွားသောကြောင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ retinopathy နှင့် nephropathy သို့ ဦး တည်သည်။ ထို့ကြောင့်, hypomagnesemia နှင့်ဆက်စပ်ရှုပ်ထွေးမှုများအားဖြင့်လိုက်ပါသွားဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဤပစ္စည်းဥစ္စာ၏အစားအစာထို့အပြင်၏မွေးစားအကြံပြုသည်။

ကျောက်ကပ်သည်မဂ္ဂနီစီယမ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုထိန်းချုပ်သောအဓိကကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဖြစ်သည်။ အစားအစာနှင့်စားသုံးမှုလျှော့ချခြင်းကြောင့်ဆီး၌ဤအာဟာရဓာတ်များကိုထုတ်လွှတ်မှုလျင်မြန်စွာလျှော့ချသည်။

လေ့လာမှုများအရပုံမှန်ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများသည်မဂ္ဂနီစီယမ် homeostasis မညီမျှမှုကိုအမြဲဖြစ်စေသည်ဟုဖော်ပြသည်။

ဒီ macroelement စားသုံးမှုမလုံလောက်ခြင်း၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းထဲမပြည့်စုံစွာစုပ်ယူခြင်း၊ endocrine ရောဂါများနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများခံစားနေရသူများသည်ဤပစ္စည်း၏မရှိခြင်း၏အကြီးမားဆုံးသောအန္တရာယ်ရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနည်းလမ်းများကိုလည်းဖတ်ပါ

intracellular မဂ္ဂနီစီယမ် extracellular မဂ္ဂနီစီယမ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ်သကဲ့သို့၎င်း, ကယ်လစီယမ်လိုင်းများမှတဆင့်ဆဲလ်ထဲသို့ဝင်အပေါ်မူတည်သည်။

ထို့ကြောင့်မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ကယ်လစီယမ်အကြားဆက်နွယ်မှုသည်အင်ဆူလင်လျှို့ဝှက်ချက်ကိုသက်ဝင်လှုပ်ရှားစေခြင်းနှင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။

ဒါဟာမဂ္ဂနီစီယမ်အာရုံစူးစိုက်မှုတစ်ခုတိုးသတ်မှတ်ထားတဲ့ကယ်လစီယမ်အာရုံစူးစိုက်မှုမှာအင်ဆူလင်ပေါင်းစပ်အတွက်တိုးဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြမပေးခဲ့ပါဘူးကြောင်းပြသခဲ့သည်

ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး

၂၀၁၁ ခုနှစ်တွင်လူပေါင်း ၅၀၀၀၀၀ ကျော်ပါဝင်သည့်လေ့လာမှု ၁၃ ခုကိုအဓိက meta-analysis ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ရလဒ်အနေနှင့်၊ ဒီအဏုဇီဝဆဲလ်ကိုထပ်ပေါင်းထည့်လိုက်ရင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျှော့ချနိုင်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်ဆီး၌မဂ္ဂနီစီယမ်ဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုတိုးပွားလာသည်။ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်ဤရောဂါထိန်းချုပ်မှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ နိုင်ငံသား ၆၀ နှင့်ပြုလုပ်သောလေ့လာမှုတစ်ခုတွင်မဂ္ဂနီဆီယမ်ကလိုရိုက်ပုံစံ (ဒီဂရီ ၃၀၀ မီလီဂရမ်) ကိုထပ်မံဖြည့်စွက်ခြင်းသည်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ တွင်အင်ဆူလင်အာရုံခံစားမှုကိုတိုးပွားစေသည်။

ဤအာဟာရပြည့်ဝမှုကိုလျော့နည်းစေခြင်းသည်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်သိပ်သည်းဆနည်းပါးမှုသည်မျက်စိရောဂါများနှင့် nephropathy များကိုပိုမိုကျရောက်စေကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ ထို့ကြောင့်ဤအရာ ၀ တ္ထုများလျော့နည်းကျဆင်းခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါစတင်ခြင်းနှင့်အမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ ရောဂါများကိုပါအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ဗီတာမင် B6

မကြာခဏ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုအဟာရဖြည့်စွက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ဤအရာဝတ္ထု၏စုပ်ယူမှုနှင့်ဆဲလ်များသို့ထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်စေရန်အတွက်ဗီတာမင် B6 နှင့်ပေါင်းစပ်။ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အစာအဖြစ်ထောက်ပံ့ပေးသည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်ကဲ့သို့ဤဗီတာမင်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏လည်ပတ်မှုအတွက်အရေးပါသောဒြပ်စင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံများရှိလူ ဦး ရေ၏လေးပုံတစ်ပုံခန့်သည်ဗီတာမင် B6 ပမာဏအနည်းငယ်ကိုစားသုံးကြသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

ဒီဗီတာမင်၏နေ့စဉ်စံသည်အရွယ်ရောက်သူများအတွက် ၁.၃ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။

ဖတ်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်ပါသလား။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ၌ပလာစမာဓာတ်ပမာဏနိမ့်ပါးသည်ကိုတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ အာရုံကြောရောဂါခံစားနေရသောဆီးချိုရောဂါတွင်ဤဗီတာမင်ပမာဏနည်းနေသေးသည်။ လေ့လာမှုအချို့အရဗီတာမင် B6 ဖြည့်စွက်စာကိုအစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်းခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါတွင်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုတိုးတက်စေခဲ့သည်။

Lipoic acid နှင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်း

Lipoic အက်ဆစ်သည်ဇီဝဗေဒဓာတ်တိုးခြင်းကိုနှေးကွေးစေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုတည်းက၎င်းမပါဘဲမပြီးဆုံးပါ။

အစားအစာများစွာတွင်ဤသဘာဝဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်မှုပါဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကို pharmacological adds ပုံစံအနေဖြင့်လည်း lipoic acid ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။

endocrinologist သည်ဤအရာ ၀ တ္ထုကိုသောက်သုံးခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များနှင့်ကုထုံးနှင့်ဆေးသောက်ချိန်တို့၏အချိန်ကာလကိုနားလည်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။