ပျားရည်ကဖိအားကိုဘယ်လိုသက်ရောက်သလဲ

ဆရာဝန်တစ် ဦး ထံလည်ပတ်ပြီးနောက်သွေးတိုးရောဂါကိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ကုသမှုကိုဘယ်မှာစရမလဲ။ အဓိကစည်းမျဉ်းသည်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာခြင်းဖြစ်သည်။ သွေးတိုးရောဂါအတွက်မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးသည်အလွန်အန္တရာယ်များသည်။

မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆိုဆေးဆိုင်သို့မပြေးပါနှင့်နှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချရန်အားကောင်းသောဆေးများကိုမတောင်းပါနှင့်။ သွေးတိုးရောဂါဆေးဝါးများသည်လူတိုင်းအတွက်မသင့်တော်သောကုထုံးများဖြစ်သည်။ လူနာသည်ဆေးသောက်ပြီးနောက်သွေးပေါင်တက်ခြင်းကိုကြီးမားသောတန်ဖိုးများတိုးမြှင့်ပေးသည့်အခါများရှိသည်။ အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းမှဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်သင်၏ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းဆေးသောက်ရန်အရေးကြီးသည်။

အံ့သြစရာမဟုတ်ပါကဆရာဝန်များကကျွန်ုပ်တို့အားစာမေးပွဲနှင့်ရောဂါရှာဖွေရန်စေလွှတ်။ တစ်ကိုယ်လုံးစစ်ဆေးသည်။ ၎င်းသည်အကောင်းဆုံးသောကုသမှုနှင့်ဆေးသောက်သုံးမှုကိုရွေးချယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

သွေးတိုးရောဂါကိုကုသရာတွင်အဓိကအဆင့်သုံးဆင့်ပါဝင်သည်။

သွေးတိုးရောဂါ၏ပထမအဆင့် (သို့) သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားသောအခြေအနေများတွင်လူနေမှုပုံစံကိုပြောင်းလဲရန်လုံလောက်သည်။ နှစ်စဉ်ကုထုံးနှင့်နှလုံးအထူးကုများ၏ကွန်ဖရတွင်ကျွမ်းကျင်သူများသည်သွေးတိုးရောဂါ၏လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအကြောင်းပြောဆိုကြသည်။

ဆရာဝန်များကလူနာများသည်ပြproblemsနာများကိုမေ့လျော့သည်ဟုဆိုသည် -

•ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်လုံးဝမပြီးခြင်း၊
•မှန်ကန်သောနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုထိန်းသိမ်းခြင်း။ အလုပ်သမားနှင့်အနားယူခြင်းကိုမှန်ကန်စွာဖြန့်ဝေခြင်း၊
•နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ကိုယ်ကာယကုထုံးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများ၊
•ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိခြင်းနှင့်သင့်တော်သောအာဟာရဓာတ်။ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်နှင့်ပိုတက်စီယမ်ဖြင့်အစားအစာများကိုစားပါ။

များသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ဆောင်မှုများသည်သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ဖြစ်ရန်လုံလောက်ပါသည်။ သို့သော်ထိုသို့သောစစ်အစိုးရကိုတစ်ရက်သို့မဟုတ်တစ်ပါတ်ကျော်ကြာလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်ကိုနားလည်သင့်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှစ်ပေါင်းများစွာအချိန်ယူရပေမည်၊ နောက်တဖန်တိုက်ခိုက်မှုများနှင့်ဖိအားများပြားလာခြင်းမရှိတော့ပါ။

သိပ္ပံပညာရှင်များ၏လေ့လာမှုများစွာအရလေထုကိုလတ်ဆတ်စွာရှူရှိုက်မိပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူများသည်သွေးတိုးရောဂါမဖြစ်နိုင်ပါ။ စည်းကမ်းချက်အရထိုကဲ့သို့သောသူများအတွက်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုသုညအထိလျှော့ချသည်။

လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုကရလဒ်ကောင်းတွေမရဘူး၊ ဖိအားကမြင့်မားနေသေးတယ်ဆိုရင်ဆရာဝန်ကဆေးညွှန်းပေးတယ်။

သေးငယ်တဲ့ဆေးများအတွက်အထူးကုလူနာတစ် ဦး ချင်းစီအဘို့ကိုရွေးသောဆေးဝါးများညွှန်ကြား။ ပုံမှန်အားဖြင့်သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူ Diuretics ဆီးနှင့် beta-blockers များအားသတ်မှတ်သည်။

လူနာသည်ဆေးညွှန်းကိုပုံမှန်လိုက်နာသင့်သည်။ လူနာများကတက်ရောက်သူဆရာဝန်ကိုအပြောင်းအလဲအားလုံးအကြောင်းပြောပြသင့်ပြီး၊ အောက်ပိုင်းနှင့်အထက်ဖိအားမှတ်တမ်းများနှင့်အတူဒိုင်ယာရီကိုသိမ်းဆည်းထားသင့်သည်။

သင်ပိုမိုသက်သာလာပြီးဖိအားပုံမှန်ပြန်ရောက်လာပါကသင်၏ယခင်ဘဝပုံစံကိုပြန်သွားကာဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုလျစ်လျူရှုရန်လိုအပ်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံမှအနည်းဆုံးသွေဖည်သည့်အခါသွေးပေါင်ချိန်သည်ထပ်မံမြင့်တက်လာလိမ့်မည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ခြင်းသည် ပို၍ ပင်ခက်ခဲလိမ့်မည်။

အဘယ်ကြောင့်သွေးတိုးရောဂါဤမျှလျင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးသနည်း

စိတ်ဖိစီးမှု၊ အလုပ်မှာအလွန်အလုပ်များခြင်း၊ အလုပ်ကြိုးစားခြင်း၊ အနည်းငယ်အနားယူခြင်း၊ အရက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအလွဲသုံးစားမှု - ယင်းတို့အားလုံးသည်သွေးတိုးရောဂါကိုဖြစ်စေသည်။ ဒါဟာအချိန်ကိစ္စပါ!

အများစုသည်ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သောခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ဘုရားရှိခိုးကျောင်းများနှင့်ခေါင်းနောက်ဖက်ရှိဖိအားများ၊ လျင်မြန်စွာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းညံ့ဖျင်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ အများစုသည်ဤအခြေအနေများကိုယေဘုယျအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအတွက်ယူကြပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်သွေးတိုးရောဂါသည်ဒုတိယအဆင့်သို့ရောက်နေပြီဖြစ်သည်။

သွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အခြားအကြောင်းအချက်များတွင်ဆရာ ၀ န်သို့သွားရန်ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ အမြဲတမ်းစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာ၊ ကြာရှည်ဆေးဝါးများ၊

နိဂုံး! သင်ဆရာဝန်ကောင်းတစ် ဦး ကိုရွေးချယ်ပြီးသူ၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါကရောဂါကိုနစ်မြှုပ်နိုင်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏အထွေထွေအခြေအနေတိုးတက်လာလိမ့်မည်၊ စိတ်နေစိတ်ထားနှင့်နေထိုင်လိုသောဆန္ဒမြင့်တက်လာလိမ့်မည်။ ဆေးကုသမှုကိုရပ်တန့်လိုက်သည်နှင့်သို့မဟုတ်အကြံပြုချက်များကိုစော်ကားလိုက်သည်နှင့်တပြိုင်နက်ရောဂါသည်သင့်ကို ပို၍ ဆိုးဝါးသောစွမ်းအားဖြင့်တိုက်ခိုက်သည်

ကျွန်ုပ်တို့သည်အိမ်၌ကုသမှုခံယူရသည် - သွေးပေါင်ချိန်ကိုမည်သို့လျှော့ချပြီးပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ရမည်နည်း။

ယခုသွေးတိုးရောဂါရှိသူများသည်ဆေးရုံများကိုခဲခဲသည်။ လူနာတစ် ဦး ၏သွေးပေါင်ချိန်တိုးလာမှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်ဆရာဝန်သည်အချို့သောဆေးဝါးများကိုညွှန်းပြီးအကြံပြုချက်များပေးသည်။ ဆေးကုသမှုဤနည်းသည်သွေးတိုးရောဂါကို“ အိမ်” ရောဂါဖြစ်စေသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် droppers, injections နှင့်အခြားအစီအမံများမလိုအပ်ပါ။

ဆေး၏ရည်ရွယ်ချက်မှာအလွန်အမင်းတစ် ဦး ချင်းတိုင်းတာမှုတစ်ခုဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်လူနာ၏အခြေအနေတစ်ခုလုံးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်ဖြစ်သည်။

သို့သော်ဆေးဝါးဆိုင်ရာမဟုတ်သောဆောင်ရွက်ချက်များသည်ယေဘုယျအားဖြင့်လူအားလုံးအတွက်တူညီကြသည်။

1. ဆေးလိပ်သောက်သူများသည်ဆေးလိပ်လုံးဝဖြတ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အရေးပါသောခြေလှမ်းဖြစ်သည်။
2. ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းညှိပေးခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း။ အပိုပေါင်ပုံစံတစ်မျိုးသည်လူအများသိသောသွေးတိုးရောဂါဖြစ်သည်။
3. အားလုံးပုံမှန်စားပွဲပေါ်မှာဆားစားသုံးမှုလျှော့ချနှင့်အတူတစ် ဦး ကအစားအစာ။ လူတစ် ဦး သည်တစ်နေ့လျှင် ၁၀ ဂရမ်ခန့်ဆားကိုစားသုံးသည်ဆိုပါစို့။ ဒါဟာပမာဏကိုထက်ဝက်လျှော့ချလျှင်, ပျမ်းမျှအားဖြင့် 5 ယူနစ်အားဖြင့်သွေးကြောပိတ်ဆို့မှုဖိအားအတွက်မှန်မှန်ကျဆင်းခြင်းအောင်မြင်နိုင်ပါသည်။
4. အရက်ကိုအပြည့်အဝ / တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းငြင်းဆန်ခြင်း။ ဤတွင်ဆရာဝန်များ၏ထင်မြင်ချက်များကိုမျှဝေသည်။ အချို့လူများကဗော့ဒ်ကာ (၆၀ မီလီမီတာ)၊ ခြောက်သွေ့သောဝိုင် (၂၅၀ မီလီမီတာ) သို့မဟုတ်ဘီယာ (၀.၆ လီတာ) သည်အန္တရာယ်ကင်းသောဆေးများဟုခေါ်ကြသည်။ စကားမစပ်၊ အမျိုးသမီးများသည်အထက်ပါပမာဏအားလုံးကိုနှစ်ခုခွဲထားသင့်သည်။ သို့သော်အခြားထင်မြင်ချက်တစ်ခုရှိသေးသည် - ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းဖြင့်ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းကသွေးတိုးရောဂါကိုသာမကပဲအရက်ကိုပါအကျိုးရှိစေနိုင်သည်။
5. အစားအစာတွင်ငါး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများနှင့်တိရစ္ဆာန်အဆီနည်းသင့်သည်။
6. နှလုံးခုန်နှုန်းကိုသိသိသာသာမတိုးပွားစေသည့်ကိုယ်ကာယလှုပ်ရှားမှု။ လမ်းလျှောက်ခြင်း (လမ်းလျှောက်ခြင်း) နှင့်တည်ငြိမ်သောရေကူးခြင်းများကိုများသောအားဖြင့်အကြံပြုပါသည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအစီအမံများဆေးဝါးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသိသိသာသာတိုးမြှင့်။ များသောအားဖြင့်ဆေးသောက်ခြင်းကိုလျှော့ချပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအမျိုးမျိုးကိုပင်လျှော့ချနိုင်သည်။
အထူးသတိပြုရမည့်အချက်မှာမူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုသည်ပုံမှန်နှင့်ကြာချိန်ဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့ညွှန်ကြားချက်ထဲမှာမူးယစ်ဆေးဝါးများအများအပြား: "သင်တန်း - သိပ်အများကြီး။ " သွေးတိုးရောဂါကုသမှုတွင်, ထိုကဲ့သို့သောကုထုံးသင်တန်းများရိုးရှင်းစွာမတည်ရှိပါဘူး။ မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်ကိုတိုက်ဖျက်နေခြင်းသည်တစ်သက်တာလုံးဖြစ်သည်။

ကံမကောင်းစွာပဲ, သွေးတိုးရောဂါလူနာ 30% ခန့်သာအမှန်တကယ်ကုသနေကြသည်။ လူအများစုတို့သည်ပြင်းထန်သောရောဂါများကို“ စောင့်နေ” သည်အထိသူတို့၏ရောဂါကိုလျစ်လျူရှုကြသည်။ အခါအားလျော်စွာကုသခံနေရသူများစွာရှိသည်။ ဒီချဉ်းကပ်မှုကျိန်းသေမှားသည်။ သွေးတိုးရောဂါ၏အဓိကရှုပ်ထွေးမှုများ: သွေးတိုးရောဂါအကျပ်အတည်း, လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါ။

သွေးတိုးရောဂါရိုးရာကုစားနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ဘယ်လို?

အကယ်၍ ဖိအားသည်စိုးရိမ်ဖွယ်ကောင်းသော်လည်းခြိမ်းခြောက်မှုမရှိသောညွှန်းကိန်းများသို့မြင့်တက်လာပါကအချို့သောအခြေအနေများတွင်တိုင်းရင်းဆေးဖြင့်သင်ရနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အခြေခံအားဖြင့်ဆေးဝါးများကိုသည်းမခံသောလူများလည်းရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများကိုရှာဖွေရန်လည်းလိုသည်။ သင်၏အကြံဥာဏ်နှင့်နည်းလမ်းများကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ အောက်တွင်အကျော်ကြားဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများစာရင်းကိုဖော်ပြထားသည်။

ထိုနေ့အတွက်စံသုံးဇွန်းသည်။ မျိုးစေ့ကိုအဆင်ပြေ။ ဈေးသက်သာစွာဖြင့်ခုတ်ယူရန်အကြံပြုသည်။ ပေါင်မုန့်၊ သုပ်ပါဝင်ပစ္စည်းစသည်ဖြင့်ဖြန်းခြင်းကဲ့သို့သောရရှိသောအမှုန့်ကိုအစာနှင့်အဆင်သင့်ထည့်နိုင်သည်။
flaxseed အပေါများသောအဆီအက်စစ်များသည်ကိုလက်စထရောအားသွေးကြောများတွင်သိုလှောင်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သို့သော်ဤဆေးမျိုးကိုအနာဂတ်နှင့်နို့တိုက်မိခင်များအတွက်သာမကအူသိမ်အူမရောဂါရောင်ရမ်းနေသူအားလုံးအတွက်အကြံမပေးပါ။

ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည့်အတွက်လူသိများသည်။ ထို့ကြောင့်သူသည်သွေးကြောများနှင့်ကိုလက်စထရောအနည်ကျခြင်းကိုဆန့်ကျင်တိုက်ထုတ်သည်။ နေ့စဉ်အစားအစာများကိုသင်လတ်ဆတ်သောကြက်သွန်ဖြူကိုထည့်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်သင်ကြက်သွန်ဖြူရေကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ထုကုန်တယ်လေးညှင်းပွင့်ယူ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်အတူသူတို့ကိုငါသွန်းလောင်း။ ၁၂ နာရီအတွင်းရေသည်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ၊ နံနက်ယံ၌၎င်း၊ ညနေ၌ (ဖန်ခွက်၌) သောက်ရန်အကြံပြုလိုသည်။

အကယ်၍ ဆရာဝန်သည်သွေးကိုပါးလွှာစေရန်အထူးဆေးများကိုညွှန်ကြားထားပြီးပါက (၎င်းတို့ကို anticoagulants ဟုခေါ်သည်) ဖြစ်လျှင်၊ ကြက်သွန်ဖြူအသုံးပြုခြင်းကိုပိတ်ပင်ထားနိုင်သည်။ နောက်ထပ် contraindication အစာအိမ်ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်များ

သွေးတိုးရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ခေါင်းဆောင်များသည် beets, မုန်လာဥသို့မဟုတ်သခွားသီးမှညှစ်ထားသောဖျော်ရည်များဖြစ်သည်။ ဤအရည်များပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏သန့်စင်မှု၊ ဗီတာမင်ဓာတ်၊ ယေဘုယျအားဖြင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အထူးသဖြင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်။

သစ်သီးဖျော်ရည်များအားလုံးသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထက်အာဟာရဓာတ်များများပါဝင်မှုနှုန်းမြင့်မားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်ကမတူညီသောပမာဏကိုအကြံပေးလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းကုထုံးသည်တစ်ခွက်ခန့်ဖြစ်သည်။

Beetroot ဖျော်ရည်သည်အစာအိမ်အတွက်အတော်လေးခက်ခဲသောကြောင့်၎င်းကိုရေသို့မဟုတ်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ရောစပ်ရမည်။

ကာကွယ်ခြင်းသိကောင်းစရာများ

သွေးတိုးခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်မည်သည့်အစီအမံများကကူညီမည်နည်း။ သူတို့ကလုံးဝမူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်သောကုသမှုနည်းလမ်းများနှင့်အတူတိုက်ဆိုင်။ ကောင်းမွန်သောအာဟာရနှင့်အကျင့်ဆိုးများကိုဖယ်ရှားခြင်းသည်အကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုဖြစ်သည်။ အပိုဆောင်းအစီအမံများအနေဖြင့်သင်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုခံနိုင်ရည်ရှိရန်အကြံပြုနိုင်သည်။

မှတ်မိရန်အရေးကြီးသည်မှာ - သွေးတိုးရောဂါသည်အဆင်မပြေမှုတစ်ခုမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေးတိုးရောဂါကိုကာကွယ်ခြင်း (သို့) အနည်းဆုံး ၄ င်းကိုအချိန်မီနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ကုသမှုခံယူခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး၏သက်တမ်းကိုအမှန်တကယ်တိုးစေနိုင်သည်။

ပျားရည်၏ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံနှင့်၎င်း၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု

• ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံအများစုသည်၎င်းအစိတ်အပိုင်းအားလုံး၏ ၈၀% ရှိသည်။ ၎င်းသည်သဘာဝသကြားများ (ဂလူးကို့စ်၊ fructose, sucrose) တို့ဖြင့်သိမ်းပိုက်ထားသည်။ ၎င်းပမာဏကိုနားလည်နိုင်သည်။ ပျားများသည်သူတို့ကိုအစားအစာသိုလှောင်ရန်၊ အာဟာရကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်လောင်းလောင်းများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပြင်ဆောင်းတွင်းအင်းဆက်စွမ်းအင်၏အရင်းအမြစ်အဖြစ်သူတို့ကိုအသုံးချသည်။
• အုပ်စု B ၏ B (B2, B3, B5, B6, B9) ၏ဗီတာမင်များ။
• အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်သည်အဆိပ်များနှင့်အားကောင်းသည့်တိုက်လေယာဉ်တစ် ဦး ဖြစ်ပြီးသင့်လျော်သောအဆင့်တွင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုထိန်းသိမ်းသောယေဘုယျအားဖြည့်အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။
• အခြားသတ္တဝါများနှင့်လူသားများမှထုတ်လုပ်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖောလစ်အက်စစ်သည်အဖိုးတန်သည်။ ၎င်းသည်လူ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်၊
• Carotene သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်ပြီးအမြင်အာရုံအပေါ်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• ဓာတ်သတ္တုကြွယ်ဝသောသိုလှောင်ရုံ (ကယ်လစီယမ်၊ သံ၊ ဖော့စဖရပ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ သွပ်) ။
• အင်ဇိုင်းများသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ အရေးကြီးတယ်။ မြင့်မားသောအပူချိန်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာသူတို့ပြိုကျလေ့ရှိပါတယ်။
• ပရိုတိန်းပေါင်းစပ်ပါဝင်ပတ်သက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်။
• Alkaloids သွေးကြောစနစ်၏ချောင်းဆိုးဖယ်ရှားပစ်။ သူတို့သည်တက်ကြွမှုကိုပေးပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များသည်ဂလင်း၏လည်ပတ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏ပုံမှန်မှအထောက်အကူပြု။
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များသည်အရိုးများကိုခိုင်မာစေသည်။

အနာပျောက်စေသောဖွဲ့စည်းမှုသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဂလူးကို့စ် (အရင်းအမြစ်) တစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏အာဟာရ၊ ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်ပုံမှန်လည်ပတ်မှုတို့တွင်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်သွေးအတွင်းရှိအာရုံကြောဆဲလ်များနှင့်သွေးနီဥများကြီးထွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သူသည်တက်ကြွမှုကိုပြန်လည်ရရှိသည်၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့ကိုသက်သာစေသည်။ မတည်မငြိမ်ဖိအားအောက်မှာအစားထိုးမရပါ။ ပိုတက်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်အခြားဓာတ်သတ္တုများကြောင့်နှလုံး၏ပြည့်စုံသောလုပ်ဆောင်မှုကိုထောက်ပံ့ပေးပြီး၎င်းသည် myocardial အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့မှုအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုတွေ့ရှိရသည်။

ပျားအုံ၏သွေးဖိအားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု

ပျား၏ဖိအားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်ဖွဲ့စည်းမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ထင်မြင်ချက်များကိုခွဲခြား။ နားလည်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုမည်သို့မှန်ကန်စွာကိုင်တွယ်ရမည်ကိုသိရှိထားခြင်းဖြင့်သင်သည်အဆင့်တိုးမြှင့်ခြင်းသို့မဟုတ်ကျဆင်းခြင်းကိုအမှန်တကယ်ရရှိနိုင်သည်။

ဖိအားပေးမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းသည်အဖိုးတန်သောကိရိယာတစ်ခုမည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည်ကိုနားလည်ရန်၎င်းသည်မည်သည့်အရာဖြစ်ကြောင်းစိတ်ကူးထားရန်လိုအပ်သည်။

သွေးတိုးရောဂါသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ရောဂါဗေဒချိုးဖောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဖိအားသည်ခွင့်ပြုထားသောစံသတ်မှတ်ချက်အထက်တွင်မြင့်တက်သည်။ အကယ်၍ ညွှန်းကိန်းများသည်ပုံမှန်မဟုတ်ပါကလေဖြတ်ခြင်း (သို့) နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေမြင့်မားသည်။

သွေးတိုးရောဂါသည်ဖိအားသည်လက်ခံနိုင်သောညွှန်ကိန်းအောက်သို့ကျဆင်းသွားပါကရောဂါဗေဒတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆိုးဝါးသောဆိုးဝါးသောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းမရှိသော်လည်းသုခချမ်းသာကိုသိသိသာသာထိခိုက်စေသည်။ အဆင်မပြေသည်းခံရန်မလိုအပ်, ထိုကဲ့သို့သောပြည်နယ်နှင့်အတူရုန်းကန်ဖို့သဘာဝကျပါတယ်။

နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး သည်ဆေးကုသမှုအတွက်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်ဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်ပေးလိမ့်မည်။ ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်များတွင် ၁၀၀% သောသဘာဝအစိတ်အပိုင်းများကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။

မွှေးသောပျားထုတ်ကုန်ကိုစားသောအခါ၊ receptors သည်စိတ်ဆိုးတတ်သည်။ ၎င်းသည် hypothalamus နှင့်“ အပျော်အပါး” ၏ဗဟိုကိုသက်ဝင်စေသော limbic system ကိုအချက်ပြသည်။ အာရုံကြောစနစ်သည်ဤဖြစ်စဉ်တွင်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောခံစားမှုများကိုရရှိသောအခါကြွက်သားများ၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုဖြေလျော့ပေးသည်။ ဒီစီးရီးကွင်းဆက်တစ်ခုလုံးဟာသွေးပေါင်ချိန်အနည်းငယ်ကျဆင်းစေတယ်။ အဖြေ, သိသာထင်ရှားပုံရသည် - ပျားရည်သည်နှုန်းထားများကိုလျော့နည်းစေသည်။ tonometer နိမ့်အဆင့်မှဖိအားပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းကိုမှတ်တမ်းတင်ထားခြင်းမရှိပါကခေါင်းစဉ်မဖွံ့ဖြိုးရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆရာ ၀ န်များကပြောကြားရာတွင်သဘာဝချိုမြိန်မှုသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ တန်ဖိုးရှိသောထုတ်ကုန်နှင့်ဆက်စပ်သောအသုံးဝင်သောပါဝင်မှုနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်ပိုမိုထိရောက်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။

ပျားရည်နှင့်အတူဖိအားလျှော့ချရေးအောင်မြင်ရန်နည်းလမ်းများ

သဘာဝပစ္စည်းများ၏မျိုးကွဲအားလုံးသည်ဓါတ်မတည့်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသော်လည်း၎င်းသည်သန့်စင်သောပုံစံဖြင့်အနာပျောက်စေသောရလဒ်ကိုရရှိရန်ခက်ခဲသည်။ အကောင်းဆုံးအဖြေမှာအောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာနေစဉ်ချိုမြိန်သောပါဝင်ပစ္စည်းကိုပုံမှန်စားသုံးရန်ဖြစ်သည်။

• ပျားရည်သည်ကယ်လိုရီပမာဏမြင့်မားသည်။ ကျန်းမာသောအခြေအနေကိုထိန်းသိမ်းရန် ၁ Tsp အသုံးပြုရန်လုံလောက်သည်။ တစ်နေ့လျှင်။
• ပျားရည်ကိုမအပူပါနှင့်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုရေပူထဲသို့ယူရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ အင်ဇိုင်းများကိုဖျက်ဆီးသည်။
• သွေးတိုးရောဂါလူနာများသည်ဂေါ်ဖီထုပ်၊ အကာရှသား၊ Linden သို့မဟုတ်အရည်အသွေးရှိပျားရည်မှပျားရည်ကိုစုဆောင်းသင့်သည်။
• chamomile သို့မဟုတ် linden လက်ဖက်ရည်ကိုသဘာဝချိုသာမှုနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်း၏ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိပြုမိပြီးအိပ်ရာမဝင်မီနို့နှင့်ပျားရည်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအချိုရည်များသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ခြင်းနှင့်အိပ်မပျော်ခြင်းတို့ကိုသက်သာစေသည်။

သွေးတိုးရောဂါဝေဒနာသည်များအတွက်ရိုးရာဆေးပညာချက်ပြုတ်နည်းများ

1. လက်ဖက်ရည်ပျားရည်နှင့်အတူရေကို beet ဖျော်ရည်ရော။ ထိုသို့သောသောက်စရာအတွက်အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောအမြစ်ဖျော်ရည်ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည် (ရေနှင့်ဖျော်ရည်ကို ၁: ၁ အချိုးဖြင့်ပေါင်းစပ်သည်) ။ တစ်နေ့ကို ၄ ကြိမ်အချည်းနှီးသောအစာကိုအစာမကြေဘဲသောက်ကြသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုတစ်လအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ရလဒ်ကိုသင်ရရှိနိုင်သည်၊
2. ဆန်ခါထဲမှသစ်သီးများကိုပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့်ရရှိသော Viburnum puree သည်သဘာဝချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ရောစပ်သည်။
3. ပျားရည်ကိုရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်း (၁: ၁) သည်နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်ကောင်းမွန်သော prophylactic ဖြစ်သည်။

သွေးတိုးရောဂါသည်မကုသနိုင်ပါကဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရေးကြီးတယ်။ ဒီပြproblemနာကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်, ပျားရည်ကိုမကိုက်ညီပါ။ ၎င်း၏အရေးပါသောအခြေအနေများတွင်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်၎င်း၏ပျော့ပျောင်းသောသက်ရောက်မှုသည်လိုအပ်သောခွန်အားမရှိပါ။ ပုံမှန်အစားအစာတွင်ပါဝင်မှုသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေပြီးစိတ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ပျားဝတ်ရည်စားသုံးခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ယာယီသာဖြစ်သည်။

Hypotensive လူနာတွေအတွက်ရိုးရာဆေးပညာချက်ပြုတ်နည်းများ

ခိုင်ခံ့သောလက်ဖက်ရည်ကိုပျားရည်နှင့်ပေါင်းစပ်။ ဖိအားကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားစေသည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်အကြိုက်ဆုံးစိုက်ခင်းကိုအသားပြုတ်။ သုတ်ရမည်။ အချိုရည်သည်ဒီဂရီ ၄၀ ဒီဂရီထက်မပိုသောအပူချိန်သို့အအေးခံပြီးနောက်ထူထပ်သောချိုမြိန်မှုကိုထည့်ပါ။

သွေးတိုးရောဂါလျင်မြန်စွာသွေးခုန်နှုန်းဖြင့်လိုက်ပါသွား။ ဒါကခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊hypotension ၏ရလဒ်အဖြစ်ပေါ်ထွက်လာ tachycardia များအတွက်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက် 1 Tsp နှင့်အတူ chamomile လက်ဖက်ရည်ဖြစ်ပါတယ်။ သဘာဝချို

ပြင်းထန်သောသို့မဟုတ်နာတာရှည် hypotension ခံစားနေရသောလူများသည်အလျင်အမြန်အရေးယူနိုင်သောနည်းကိုသုံးနိုင်သည်။ တွင်းထွက်ရေ၊ ဓာတ်ငွေ့မရှိ (200 ml)၊ Lemon ဖျော်ရည် (၁၀ ခွက်)၊ 1 TSP ရောမွှေပါ။ ပျားထုတ်ကုန်။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုပေါင်းပြီးချက်ချင်းသောက်ပါ။ စွမ်းအင်ကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းသည်ကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေသည်။

သွေးတိုးရောဂါနှင့်သွေးတိုးရောဂါကိုဖယ်ရှားရန်ပျားရည်ကို သုံး၍ ရနိုင်ပါသလား။ ရောဂါပျားဝတ်ရည်သည်မည်သည့်သက်ဆိုင်သည်ကိုအပြည့်အဝနားမလည်ပါ။ အစာစားပြီးနောက် tonometer အပ်၏အနည်းငယ်ဆိုင်းများသည်ကွဲပြားခြားနားပြီးသိသာပြီးအရသာရှိသောပစ္စည်းသည်ကြာရှည်မခံပါ။ ပျားရည်အားဖြင့်ဤရောဂါများမှပြန်လည်နာလန်ထူရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဖြစ်ရပ်နှစ်ခုစလုံးသည်ကုသမှုအတွက်ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။ ကွဲပြားခြားနားမှုများ၊ အစားအစာများ၊ လေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ဦး နှောက်အာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုမရှိဘဲကောင်းမွန်သောအနားယူခြင်းကိုဆိုးဆိုးရွားရွားအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အစားအစာပါ ၀ င်ပစ္စည်းများကိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

Contraindications

• ပျားမွေးမြူသူမှသူ၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များမှရရှိသောအကျိုးရှိသောအရာများအားလုံးသည်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။
• သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုအသုံးပြုရန်တားမြစ်သည်။
• အဝလွန်ခြင်း၏နောက်ဆုံးအဆင့်နှင့်အတူလူများ၏ menu ကိုမှဖယ်ထုတ်ထား။
• တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံမှု၏အမှု၌ခွင့်မပြု။

အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအရကျွန်ုပ်တို့သည်ပန်း၊ viscous အနာပျောက်စေသောအရည်သည်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာပြsolveနာကိုမဖြေရှင်းနိုင်ပါ။ ၎င်းသည်အရေးပေါ်အကူအညီနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းသို့မဟုတ်လျှော့ချခြင်းမပြုလုပ်နိုင်ပါ။ နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်အဖိုးတန်သောဖွဲ့စည်းပုံသည်ကာကွယ်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

ပျားရည်၏သဘာဝကိုစစ်ဆေးဖို့ဘယ်လို

ပျားရည်၏သဘာဝကိုစစ်ဆေးရန်ရှုပ်ထွေးသောဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများကိုအသုံးပြုသည်။ အထူးကုများနှင့်ဆက်သွယ်ရန်အခွင့်အလမ်းမရှိခြင်းကြောင့်၎င်းသည်အရည်အတွင်းရှိပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်ရှုရန်ထိုက်တန်သည်။ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အမြှုပ်များနှင့်အချဉ်ပေါက်ခြင်းမရှိသင့်ပါ။ ပျားရည်အိုး၏ပါဝင်မှုများသည်တူညီသောအရောင်နှင့်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုရှိသင့်သည်။ အနံ့ကတိကျတယ်၊ caramel ၏အနံ့နှင့်အရသာရှိနေခြင်းသည်အပူချိန်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် diastase အင်ဇိုင်းများ၏ပျက်စီးခြင်းကိုဖော်ပြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဝယ်ယူအသုံးဝင်သောလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ပြင်းထန်သောအဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပိုကောင်းသည့်အရည်အသွေးမြင့်ဝတ်ရည်ကိုပျားမွေးမြူသူများထံမှသို့မဟုတ်စာမေးပွဲဖြစ်နိုင်သည့်နေရာများတွင်တိုက်ရိုက်ရယူခြင်းကပိုကောင်းသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: DaBaby - BOP on Broadway Hip Hop Musical (အောက်တိုဘာလ 2024).