သကြားပါသောသန္ဓေသားလောင်း - စားရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ကမ္ဘာတစ်ဝန်းတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်လူသန်းပေါင်းများစွာကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဆီးချိုရောဂါလူနာမှတ်ပုံတင်မှကျွန်ုပ်တို့၏နိုင်ငံသားမည်မျှဤရောဂါရှိသည်ဟုဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ နောက်ဆုံးပေါ်အချက်အလက်များအရရုရှားတွင်လူပေါင်း ၃ သန်းကျော်ရောဂါဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ လူနာတိုင်းအတွက်အစားအစာကိုဆရာဝန်များကအကြံပြုသည်။ မီနူးတွင်ပျားရည်၊ fructose, ကြံသကြားအပါအဝင်သကြားလုံးများမပါ ၀ င်ပါ။ သစ်သီးများသည်အစားအစာထဲတွင်ရှိနေသော်လည်း၎င်းတို့စားသုံးမှုမှာအကန့်အသတ်ရှိသည်။

အသီးနှင့်ဆီးချိုရောဂါ

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာ၏အစားအစာတွင်အသီးများသည်ပြင်းထန်သောကန့်သတ်ချက်များရှိသည်။ မည်သည့်သီးနှင့်သစ်သီးများတွင်မဆိုအလွယ်တကူစားနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ် - ဂလူးကို့စ်နှင့် fructose များပါဝင်သည်။ ဤရွေ့ကားတ္ထုများဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာများ၏သွေးသကြားအာရုံစူးစိုက်မှုလျင်မြန်စွာနှင့်ပြင်းပြင်းထန်ထန်တိုးပွားစေနိုင်သည်။

အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ - ဖရိုကူတို၊ ၄ င်းတို့၏ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံသည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်၊

အထူးသဖြင့်ငှက်ပျောသီး၊ စပျစ်သီး၊ သစ်သီးခြောက်များတွင်အလွယ်တကူအစာကြေလွယ်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပြားသည်။ သူတို့ကသကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းနှင့်အတူအစားအစာမှလုံးဝဖယ်ရှားပစ်ရန်အကြံပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သစ်သီးဖျော်ရည်သောက်သုံးရန်မလိုအပ်ပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများမှပြုလုပ်သောမည်သည့်အချိုရည်မျိုးမဆိုဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာ၏သွေးသကြားဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် compote နှင့် kissel ၂၅၀ ဂရမ်သာရှိသည်။ တစ်နေ့လျှင်။ Persimmon သည်ဆီးချိုရောဂါတားမြစ်ထားသောအသီးစာရင်းတွင်မပါပါ။

ဆီးချိုရောဂါအစားအစာအတွက် Persimmon

Persimmon ဆိုသည်မှာဆောင်း ဦး ရာသီ - ဆောင်းရာသီတွင်ရုရှားစင်များပေါ်တွင်ပေါ်ထွန်းလာသည်။ ဤအသီး၏ချိုမြိန်။ အနည်းငယ်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာသည်လူကြီးများနှင့်ကလေးသူငယ်များကိုကြိုဆိုသည့်အရာဖြစ်သည်။ Persimmon သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်အကျိုးရှိသောအမျိုးမျိုးသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ၎င်းတွင်တန်ဖိုးရှိသောသဲလွန်စများ၊ ဗီတာမင်များ၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များနှင့်ဓါတ်တိုးပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်အသီးပျော့ဖတ်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပက်တင်ဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ Persimmon သည် diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ စွမ်းအင်မြင့်မားသည်။ အစာခြေစနစ်ကျဆင်းစေရန်၊ ကင်ဆာရောဂါနှင့်ဗီတာမင်များကင်းမဲ့စေသည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက် persimmon ရှိပေမယ့်အနည်းငယ်သာသာ။ persimmon သည်ဂလူးကို့စ်နှင့် fructose ကြွယ်ဝသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအရာဝတ္ထုများသည်သန္ဓေသားထု၏ ၉ မှ ၂၅% အထိရှိသည်။ ၁၀၀ ဂရမ်ဘယ်လောက်ကျလဲ။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပျော့ဖတ်ဟာ persimmon အမျိုးမျိုးနှင့်၎င်း၏ရင့်ကျက်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။

တစ်ရက်အတွင်း ၁၀၀-၁၅၀ ဂရမ်ခန့်သောက်သုံးနိုင်သည်။ ညှို့။ ဒီပျော့ဖတ်ထဲမှာ ၁၀-၃၀ ဂရမ်ပါဝင်တယ်။ ပေါင်မုန့်ယူနစ်၏စနစ်အတွက် 1-3 ယူနစ်ကိုက်ညီသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်။ လူနာသည်အစာမစားမီအင်ဆူလင်ထိုးဆေးကိုပြုလုပ်သည့်အခါမူးယစ်ဆေးဝါးပမာဏကိုတွက်ချက်သောအခါထိုယူနစ်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။

ပေါင်မုန့်ယူနစ်များ၏စနစ်သည်အစားအစာအတွင်းရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုခန့်မှန်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ 1 ပေါင်မုန့်ယူနစ် 10-12 ဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာ၏အဟာရတွင်အသီးများကိုအသုံးပြုရန်အထူးအကြံပြုချက်များရှိသည်။ သစ်သီးနှင့်သစ်သီးများ၏စုစုပေါင်းအလေးချိန်ကိုတစ်နေ့လျှင် ၁၀၀ မှ ၃၀၀ အထိကန့်သတ်ထားသည့်အပြင်စားစရာများကိုလည်းယူရန်အရေးကြီးသည်။ အခြားအသီးများကဲ့သို့ persimmons များကိုအဓိကမုန့်ညက်နှင့်သီးခြားစီစားရမည်။ ဆိုလိုသည်မှာနံနက်စာ၊ နေ့လည်စာနှင့်ညစာတို့တွင်သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများမပါဘဲလုပ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်ကိုဆိုလိုသည်။ နေ့လည်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်နေ့လည်စာများတွင်သစ်သီးများကိုအကောင်းဆုံးစားသုံးကြသည်။

Persimmon Glycemic အညွှန်းကိန်း

လူတစ် ဦး ၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်ခွင့်ပြုထားသောပုံမှန်စံချိန်ထက်ကျော်လွန်ပါက GI နည်းသောအစားအစာများမှနေ့စဉ်အစားအစာကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ယူနစ် ၅၀ ထက်မပိုပါ။ ပျမ်းမျှတန်ဖိုးများဖြင့်စားသောအစားအစာများမှာယူနစ် ၆၉ ခုအထိတစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ် ၁၅၀ ဂရမ်ထက်မပိုဘဲချန်လှပ်ထားနိုင်သည်။ မြင့်မားသောအညွှန်းကိန်းရှိသောတန်ဖိုးရှိအစားအစာသည်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ် (glucose) ကို 4 mmol / l တိုးစေနိုင်သည်။

ထုတ်ကုန်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည် GI တိုးပွားလာမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းစိတ်စွဲမှတ်ထားသင့်သည်။ အသီးကိုစင်ကြယ်သောအခြေအနေသို့ယူဆောင်လာပါက၎င်း၏အညွှန်းကိန်းအနည်းငယ်တိုးတက်လာလိမ့်မည်။ persimmon အညွှန်းကိန်းသည်ပျမ်းမျှတန်ဖိုးများကိုပြောင်းလဲပြီးပုံမှန်ရောဂါကုသမှုဖြင့်တစ်ပတ်လျှင်အကြိမ်များစွာစားသုံးနိုင်သည်ဟုဆိုလိုသည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ အစားအစာကိုအခြားအစားအစာများဖြင့်သာမန် GI ဖြင့်မထည့်ပါက။

ဆီးချိုရောဂါ၏ပထမအမျိုးအစားတွင် persimmons တွင်ပေါင်မုန့်ယူနစ်မည်မျှရှိသည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ ဆေးကိုရေတိုသို့မဟုတ်အလွန်ပါးလွှာသောအင်ဆူလင်ဖြင့်ရေတွက်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ရက်လျှင် 2.5 XE အထိသုံးစွဲရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

persimmon ကိုစားနိုင်၊ မနိုင်တွက်ချက်ရန်၎င်း၏ညွှန်းကိန်းအားလုံးကိုလေ့လာသင့်သည်။ ဒီမှာပါ။

• glycemic အညွှန်းကိန်း 55 ယူနစ်,
• ထုတ်ကုန် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင်ကယ်လိုရီသည် ၆၇ ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။
• ၁၀၀ ဂရမ်လျှင်ပေါင်မုန့်ယူနစ်များမှာ ၁ XE ဖြစ်သည်။
• ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် persimmon သကြားသည် ၁၆.၈ ဂရမ်အထိရှိသည်။

persimmon သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေသည့်အတွက်ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာအစားအစာများတွင်ချွင်းချက်အနေဖြင့်ခွင့်ပြုထားခြင်းဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်စိတ်ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်မဖြစ်နိုင်သည်

လူများစွာသည်ဤမေးခွန်းကိုစိတ်ဝင်စားကြသည် - အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကို persimmons ကဲ့သို့သောကုသနည်းများဖြင့်ကုသရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ ဒီရောဂါရဲ့ဒုတိယအမျိုးအစားကိုသိတဲ့လူနာတိုင်းကသူ့နေ့စဉ်အစားအစာကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပြီးစီစဉ်ထားတယ်။ သင့်တော်သောအစာအာဟာရမှသွေဖည်ခြင်းကမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အသီးအများစုသည်အလွန်ချိုသောကြောင့် endocrinology နှင့်အာဟာရဗေဒပညာရှင်များမှအသုံးပြုရန်တားမြစ်ထားသည်။

ထိုကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါအတွက် persimmon ကဲ့သို့သောအသီး, ဒီမှာပညာရှင်များ၏ထင်မြင်ချက်ကွဲပြားခြားနားသည်။

ဆောင်း ဦး - ဆောင်းရာသီတွင်သစ်သီးဖျော်ရည်များအရောင်အသွေးစုံလင်သောလိမ္မော်ရောင်အရသာရှိသောအရသာရှိသောအရသာသည်အမြဲတမ်းမျက်စိကိုဆွဲဆောင်ပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိသောအနံ့နှင့်ဆွဲဆောင်သည်။

ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်စားသုံးခြင်းရှိ၊ မရှိနှင့်မည်မျှပမာဏမည်မျှအန္တရာယ်ရှိသည်ကို အသုံးချ၍ ရှင်းလင်းရန်ကြိုးစားပါမည်။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် glycemic အညွှန်းကိန်း

ရှေးခေတ်အလယ်အလယ်ရှိနေထိုင်သူများသည်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိသန္ဓေသားများ၏ပျားရည်အရသာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ လိမ္မော်သီး "ပန်းသီး" ကိုကယ်လိုရီနည်းနည်းဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။ ဒီထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ် 54 kcal သာပါဝင်သည်။

သတိရသင့်သည်မှာပျမ်းမျှသန္ဓေသား၏အလေးချိန်မှာဂရမ် ၂၀၀ ခန့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၁၀၈ kcal ဖြစ်သည်။
၁၅% အတွက်ဒီအသီးရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကိုဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်တယ်။

မြင့်မားသောသွေးသကြားနှင့်အတူလူနာများအတွက် - အလေးအနက်ညွှန်ပြချက်။ ထို့အပြင်အသီးများပါဝင်သည်:

• ဂလူးကို့စ်နှင့် fructose
• အဆီ
• ဗီတာမင် A၊ C၊ Beta Carotene၊
• ရေ
• ဖိုင်ဘာ
• သဲလွန်စဒြပ်စင်: Mg, K, Ca, Fe, Mn, ငါ, Na,
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ - citric နှင့် malic၊
• antioxidants ။

persimmon သည်သကြားပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြောင်းတွေ့ရှိပြီးနောက်များစွာသောသူတို့သည် GI (glycemic index) နှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းထုတ်လိမ့်မည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်ပြီးအစားအစာရှိထုတ်ကုန်အသစ်တိုင်းကိုအလွန်ဂရုစိုက်ကြသည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အလားတူသကြားဓာတ်ပါဝင်သောအသီးများကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်မှာသေချာသည်။

သို့သော်ဤအမျိုးအစား ၂ ရောဂါရှိသည့်လူနာများသည်လိမ္မော်သီးကိုအလွန်သင့်တင့်စွာစားသုံးနိုင်ပြီးမှည့်သောပုံစံဖြင့်သာစားသုံးနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်သည်လူနာတစ် ဦး ချင်းစီ၏ထုတ်ကုန်တွင်မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ လူနာများအတွက်ဇွန်းတစ်မျိုးမှာ“ ပေါင်မုန့်ယူနစ်” ဖြစ်သည်။

ဒီအညွှန်းကိန်း menu ကို၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုသည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါ persimmons ကိုစားနိုင်ပါတယ်

သစ်သီးများအပါအ ၀ င်ထုတ်ကုန်များစွာသည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်မြင့်မားစွာတားမြစ်ပိတ်ပင်ခံထားရသော်လည်းနေ့စဉ်အစားအသောက်များတွင်ဗီတာမင်များနှင့်အသုံးဝင်သောဓာတ်သတ္တုများပါ ၀ င်သင့်သည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားအားနည်းခြင်းနောက်ခံကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သောရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်အခြားရောဂါများကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်စွမ်းအင်ချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းသိမ်းထားရမည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်စိတ်ဒဏ်ရာသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်တန်ဖိုးရှိသောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် persimmon ၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများ

အချို့လူများက persimmons နှင့်ဆီးချိုရောဂါတို့သည်သဟဇာတဖြစ်သောအယူအဆများဖြစ်သည်ဟုမှားယွင်းစွာယုံကြည်ကြသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပတ်သက်လျှင်အချို့သောအတိုင်းအတာအထိဟုတ်ပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါအဆင့် ၂ နှင့်အတူလူနာများသည်လိမ္မော်သီးကိုစားသုံးရန်တတ်နိုင်သည်။

ဤရောဂါရှိသည့်လူနာတိုင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အားသန်စွမ်းစေရန်၊ အသည်းနှင့်အူများကိုသန့်စင်ရန်ရည်ရွယ်သည့်ဆေးများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသီးသည်၎င်းတို့ထဲမှအချို့ကိုအစားထိုးနိုင်သည်။

• ၎င်းသည်အစွမ်းထက်သောဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဖြစ်သည့်အတွက်၎င်းသည်အူများကိုအဆိပ်များမှညင်ညင်သာသာသန့်စင်ပေးသည်။
• မတည်ငြိမ်သောမစင်များရှိသည့်လူနာများအတွက်အသီးမှည့်သောအသီးသည်အားလျော့စေပြီးစိမ်းသောအသီးများကစွဲမြဲစေပါသည်။
• Group A ဗီတာမင်များသည်အမြင်အာရုံကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်အားနည်းနေသည်။
• ဗီတာမင်စီနှင့် P သည်ကိုယ်ခံအားကိုခိုင်ခံ့စေပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုအကျိုးရှိစေသည်။
• အိုင်အိုဒင်းသည်ပင်လယ်ရေမှော်ထက်လိမ္မော်သီးတွင်ပိုမိုပါဝင်ပြီး ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။ ပြcomplနာများနှင့်အခြားရောဂါများကိုခုခံသည်။ သိုင်းရွိုက်ကမောက်ကမဖြစ်မှုရှိပါကဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတည်ငြိမ်စေသည်။
• ၎င်းသည်ထိရောက်သော Diureticic အရည်အသွေးရှိပြီးကျောက်ကပ်မှသဲများကိုဖယ်ရှားရန်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်။
• မှည့်သော persimmons များကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့နည်းစေသည်။

အမျိုးအစား 1 နှင့်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါများအတွက်စိတ်ဖိစီးမှု

ပျော့ဖတ် ၁၀၀ ဂရမ်တွင်သကြား ၁၅ ဂရမ်ခန့်ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်မေးခွန်းကိုဖြေဆိုခြင်း - ဤအသီးကိုအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်စားသုံးနိုင်ပါသလား၊ ကျွန်ုပ်တို့ဖြေဆိုမည်မှာသေချာပါသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့် ၀ မ်းရောဂါဝေဒနာရှင်အချို့ကိုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး စီခန့်ထားခြင်းဖြင့်အချို့သောအစားအစာများတွင်ခွင့်ပြုထားသည်။

အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်၊ အင်ဆူလင်ချို့တဲ့မှုမှာအကြွင်းမဲ့မဟုတ်ဘဲနှိုင်းယှဉ်မှုအရ persimmon သည်ခွင့်ပြုသည်။

ဤအသီးများကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါများတွင်အသုံးပြုခြင်းကိုအထူးစည်းမျဉ်းများအရပြုလုပ်သင့်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသောအသုံးဝင်သောအရည်အသွေးအားလုံးသည်ရင့်မှည့်သောအသီးများအတွက်သာမှန်ကန်သည်။

ထပ်မံကြည့်ရှုပါ - မက်မွန်အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ထိခိုက်မှု၊ ဖွဲ့စည်းမှု၊ ကယ်လိုရီပါဝင်မှု

တစ်နေ့လျှင်ပျော့ဖတ်တစ်နေ့ ၅၀ ဂရမ်ဖြင့်စတင်ခြင်းအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက် persimmons များကိုစားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အသီး၏လေးပုံတစ်ပုံခန့်ရှိသည်။ သူ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများမရှိကြောင်းသေချာပြီးနောက်လူနာသည်နေ့စဉ်အစားအစာတွင်နူးညံ့သောအသီးပျော့ဖတ်၏အပိုတစ်ခုထည့်နိုင်သည်။

၎င်းသည်သင်နေ့စဉ်စားနိုင်သောဆီးချိုရောဂါအသီးမဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြည့်တင်းရန်တစ်ပတ်လျှင်ကြိမ်အကြိမ်အနည်းငယ်စားသုံးရန်လုံလောက်ပါသည်။

အဘယ်သို့သောကိစ္စများတွင် persimmon ဖယ်ထုတ်ထားသင့်ပါတယ်

Persimmon သည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ တစ်ချိန်တည်းတွင်အကျိုးကျေးဇူးဖြစ်စေနိုင်သည်။ အောက်ပါကိစ္စများတွင်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ရှိလူနာ၏အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

• ပန်ကရိယပုံမှန်မဟုတ်ခြင်း,
• ခွဲစိတ်မှုအပါအဝင်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများပြီးနောက်,
• သွေးလည်ပတ်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောအသားများသည်မလျော်ကန်သောဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊
• အဝလွန်ခြင်း

ကလေးများ၏အစားအစာတွင်၊ ၃ နှစ်မှစ၍ လိမ္မော်သီး "ပန်းသီး" ကိုမိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ အကယ်၍ ကလေးငယ်တွင်အူလမ်းကြောင်းနှင့် ပါတ်သက်၍ ပြနာရှိပါကဤထုတ်ကုန်နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ခြင်းကို ၅-၇ နှစ်ကြာနှောင့်နှေးစေသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်စိတ်ဒဏ်ရာ - ဖြစ်နိုင်သည်၊ မရှိသည်

Persimmon သည် ၄၅-၇၀ ယူနစ်ရှိဂလိုင်ခမ်းအညွှန်းကိန်း (GI) ပါ ၀ င်သောချိုမြိန်သောအသီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကြွယ်ဝပြီးကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ သို့သော်မြင့်မားသော glycemic အညွှန်းကိန်းကြောင့်၎င်း berry သီးသည်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်လုံးဝပိတ်ပင်ထားခြင်းခံရသည်။ အမှုတစ်ခုစီတွင်၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင် persimmon ဖြစ်နိုင်ခြေရှိ / မရှိကိုတစ် ဦး ချင်းစီဖြေရှင်းသည်။

1. အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
2. Contraindications
3. အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များ

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

Persimmon မှာများစွာသောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

• persimmons ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သောဗီတာမင် P နှင့် C သည်သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ ပိုတက်စီယမ်သည်နှလုံးကြွက်သားကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ပေါင်းစပ်ထားသောဤဂုဏ်သတ္တိများသည်များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သည့် angiopathy ၏ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။
• မဂ္ဂနီစီယမ်သည်ကျောက်ကပ်အခြေအနေကိုကောင်းမွန်စွာသက်ရောက်နိုင်ပြီး၊ ဆီးချိုရောဂါတွင်မကြာခဏတွေ့ရလေ့ရှိသည်။
• မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ သံ၊ ဗီတာမင် PP၊ A နှင့် C သည်အားနည်းနေသောကိုယ်ခန္ဓာကိုခွန်အားပေးသည်။
• မြင့်မားသော pectin ပါဝင်မှုသည်အစာခြေခြင်းပြusefulနာများအတွက်အသုံးဝင်သည်။
• အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်ပါဝင်မှုကြောင့်၎င်းသည်ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ကူးစက်ရောဂါများကိုကာကွယ်သည်။
• အအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးဖြစ်ခြင်းတို့တွင် Berry သည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေသည်။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုများ၊ ယခင်ကူးစက်မှုများနှင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုများအပြီးတွင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်ကူညီသည်။
• ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပျော့ပျောင်း။ diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• သွေးတိုးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု။
• အသီးတွင်ပါဝင်သောကြေးနီဒြပ်ပေါင်းများသည်သံဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုအထောက်အကူပြုပြီးသွေးအားနည်းရောဂါကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ဒါဟာ cholelithiasis နှင့် urolithiasis များအတွက်အကြံပြုသည်။

Contraindications

Persimmon တွင်ဆီးချိုရောဂါ (DM) နှင့်အခြားရောဂါများနှင့်ဆက်နွယ်သောဆန့်ကျင်မှုများစွာရှိသည်။

• မကြာသေးမီကအူသို့မဟုတ်အစာအိမ်အပေါ်ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူသောလူနာများအတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ၎င်းသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအဆုံးနှင့်ဆရာ ၀ န်၏ခွင့်ပြုချက်အရသာအစားအစာထဲသို့ထည့်သည်။
• ၀ မ်းဗိုက်ကို ၀ မ်းဗိုက်တွင်မစားသင့်ပါ။ ၎င်းသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းအတွင်းအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ သန္ဓေသားသည်ဝမ်းလျှောဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
• persimmons များများစားပါကဆီးချိုရောဂါအတွက်မကောင်းသောသွေးဂလူးကို့စ်ကိုပြင်းထန်စွာအတက်အကျဖြစ်စေသည်။
• အစာအိမ်နာအစာအိမ်နာအစာအိမ်နာကျင်ခြင်းကိုခံစားခဲ့ရသူများသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းမမှန်ခြင်းများဖြစ်သည့်ချိုသောသန္ဓေသားကိုလည်းစွန့်ပစ်သင့်သည်။

အသီးမရင့်သောအစာကိုစားရန်မလိုလားအပ်သော။ persimmon တွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သင့်လျော်သော monosaccharides နှင့် glucose နည်းပါးသော်လည်းအစိမ်းရောင်အသီးများဖွဲ့စည်းမှုတွင် tannin ပမာဏသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကိုဖောက်ဖျက်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ (အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုခြင်းမရှိသော) ၌ဂလူးကို့စ်ကိုတိကျသောအစားအစာမှတဆင့်မှန်ကန်သောအဆင့်၌ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ထိုသို့သောလူနာအမျိုးအစားသည် persimmons များကိုတင်းကျပ်စွာကန့်သတ်ထားနိုင်သည်။

ဤကိစ္စတွင်တစ်ပတ်လျှင်စားသုံးမှုနှုန်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၊ ရောဂါအဆင့်၊ လက်တွေ့မြင်ကွင်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ မတူညီသောအချက်အလက်များရှိသည့်လူနာများတွင်သန္ဓေသားကိုအစားအစာထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးခြင်းသည်တုံ့ပြန်မှုကွဲပြားနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင် persimmons များကိုတစ်နေ့လျှင် ၁၀၀ မှ ၂၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောပမာဏများတွင်စားသုံးနိုင်သည်။ အလယ်အလတ်အရွယ်အသီးတစ်လုံးသည်အလေးချိန်များစွာရှိသည်။

သန္ဓေသား၏ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အရွယ်အစားပေါ် မူတည်၍ အသီးသည်လေးပုံတစ်ဝက်ခွဲခြားပြီး ၂၅ မှ ၅၀ ဂရမ် (သန္ဓေသား၏လေးပုံတစ်ပုံ) ကိုစားသုံးသည်။ သင်သည်နေ့လည်စာအတွက်အချပ်တစ်ခုကိုစားနိုင်သည်၊ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုင်းတာနိုင်သည်။ ညွှန်းကိန်းများပေါ် မူတည်၍ ဆေးကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်နိုင်သည် - သို့မဟုတ်အစားအစာမှအသီးကိုဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆီးချို

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုတွင် persimmon သည်ရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်တက်လာခြင်းသို့မဟုတ်သံသယရှိနေသောဆီးချိုရောဂါရှိခြင်းကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည်မြင့်မားသော glycemic အညွှန်းကိန်းရှိသော persimmons နှင့်အခြားထုတ်ကုန်များကိုစွန့်လွှတ်ရန်အကြံပေးသည်။ အလိုဆန္ဒပြင်းပြစွာဖြင့်သန္ဓေသား၏လေးပုံတစ်ပုံကိုရံဖန်ရံခါတတ်နိုင်သည်။ glycemia ပုံမှန်ဖြစ်ပြီးနောက်, ကန့်သတ်ဖယ်ရှားပစ်ပါသည်။

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါ

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, မီနူးတစ်ခု endocrinologist ၏ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာဇီဝြဖစ်၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုယူပြီးတစ် ဦး ချင်းစီပြုစုသည်။ ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာသည် GI အစားအစာများကိုချန်လှပ်ထားသော်လည်းအစားအစာမှာမူကွဲပြားနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင် persimmon ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးမှသာ menu တွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုများကိုအမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာတစ် ဦး ၏အစားအစာထဲသို့ဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပြီးသေးငယ်သည့်အပိုင်းအစများဖြင့်စတင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အမျိုးမျိုးသောအမျိုးအစားများတွင်ဖုတ်ထားသည့်ပုံစံတွင်ဘုရင်ဖြစ်သည်။

ဤနည်းဖြင့်သန္ဓေသားတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ သကြားလုံးအသုံးပြုသောအတွက်ပြင်ဆင်ရန် persimmons များကိုလည်းထည့်နိုင်သည်။

အကယ်၍ ၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်တိုးစေပါကအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သန္ဓေတားခြင်း၊ သိရန်အရေးကြီးသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်အစားအစာကိုဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ပြီးစီစဉ်သင့်သည်။ အစားအသောက်မှသွေဖည်မှုများသည်တစ်ခါတစ်ရံခက်ခဲသောအကျိုးဆက်များဖြစ်နိုင်သည်။

အာဟာရဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည့်အသီးများစွာကိုအာဟာရပညာရှင်များနှင့် endocrinologists သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူမသောက်ရန်တားမြစ်ထားသည်။

persimmons, အရသာဆောင်း ဦး ရာသီ - ဆောင်းတွင်းခဲဖွယ်စားဖွယ်များအတွက်, ထိုကဲ့သို့သောလူနာများတွင်၎င်း၏အသုံးပြုမှု၏မေးခွန်းအငြင်းပွားဖွယ်ရာများစွာကျန်ရစ်။ သို့သော်ဆဲလ်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ persimmons ကိုစားနိုင်သလားရှိမရှိ၏မေးခွန်းကိုရှင်းလင်းဖို့ကြိုးစားပါ။

ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဖွဲ့စည်းမှု

Persimmon ဆိုသည်မှာတရုတ်ပြည်မှကျွန်ုပ်တို့၏မြေများသို့ရောက်ရှိလာသည့်အသီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီအစားအစာထုတ်ကုန်ကကယ်လိုရီနည်းတယ်။ ဒါကြောင့် ၁၀၀ ဂရမ်အရှေ့တိုင်းအသီးမှာ ၅၅ ကနေ ၆၀ kcal ပါရှိတယ်။
persimmon တွင်ပါဝင်မှုသည် ၁၅% အထိဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်ပြီး ၄ င်းတွင်သကြားသည်စုစုပေါင်း ၁/၄ ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက် monosaccharide ပမာဏအတော်များများဖြစ်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် persimmon တွင်အောက်ပါပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

•ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (ဂလူးကို့စ, fructose), •အဆီ, •ဗီတာမင်: A, beta-carotene, C နှင့် P, •ရေ, •အမျှင်, • Microelements: မဂ္ဂနီဆီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, သံ, မန်းဂနိစ်, အိုင်အိုဒင်း, ဆိုဒီယမ်, •အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ။ : သံပုရာ၊ ပန်းသီး၊

ဥပမာအားဖြင့် persimmon သည်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အရေအတွက်၌ပန်းသီးနှင့်စပျစ်သီးများကိုပင်ကျော်လွန်သည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များများစွာပါဝင်သောကြောင့်ငတ်မွတ်မှုကိုကျေနပ်နိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်သတင်းအချက်အလက်သည် ၇၀ ဂရမ်အသီးအနှံ = ၁ ပေါင်မုန့်ယူနစ်တစ်ခုနှင့် persimmon glycemic အညွှန်းကိန်းမှာ ၇၀ ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ

ဆီးချိုရောဂါအတွက် ၀ မ်းချုပ်ခြင်းမှအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာမြင့်မားသောပုံရိပ်သည် sucrose သည်ဤထုတ်ကုန်ကိုချက်ချင်းပိတ်ပင်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်သဘာ ၀ ရှိလျှင်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိလိမ့်မည်။

၁။ ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံနိုင်စွမ်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ခြင်း - ဆီးချိုရောဂါတွင်သင်သိသည့်အတိုင်းကိုယ်ခံအားစနစ်သည်မကြာခဏအားနည်းနေသဖြင့်၎င်းတို့သည်ကူးစက်ရောဂါများစွာကိုဖြစ်ပွားစေနိုင်သည့်အပြင်ရှည်လျားသောအနာများကိုလည်းကုသနိုင်သည်။ persimmons များအသုံးပြုခြင်းသည်တစ်ရှူးများအတွင်းရှိသစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်တင်ရန်နှင့်ရောဂါကူးစက်မှုကိုတားဆီးရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေခြင်း - persimmon တွင်ပါ ၀ င်သော pectin ပါ ၀ င်သောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

၃။ အမြင်အာရုံ၏အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေခြင်း - အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်လူနာ၏အမြင်အာရုံဝေဒနာခံစားရသောကြောင့်ရလဒ်အနေဖြင့် retina တွင် angiopathic ပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ အမြင်အာရုံအတွက်အရေးကြီးသောဗီတာမင်များဖြစ်သောဗီတာမင်စီနှင့် P၊ သဲလွန်စဒြပ်စင် K တို့ကြောင့်သွေးကြောနံရံများပိုမိုအားကောင်းလာပြီး angiopathy ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

4. ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပြicationsနာများကာကွယ်ခြင်း - အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင် nephropathy ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူကျောက်ကပ်တွင်အလုပ်လုပ်သောရောဂါများရှိတတ်သည်။ persimmons ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောမဂ္ဂနီစီယမ်သည်ဤအခြေအနေကိုကာကွယ်ပေးသည်။

၅။ ကိုယ်ခန္ဓာကိုသန့်ရှင်းစေခြင်း - အမျှင်ဓာတ်ကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည်အဆိပ်အဆိပ်များမှမိမိကိုယ်ကိုထိရောက်စွာသန့်စင်ပေးနိုင်ပြီးအစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၆။ ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ပြုသည်။ persimmon သည်ကောင်းမွန်သောစိတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ထို့အပြင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်စိတ်တိုလွယ်မှုကိုသက်သာစေသည်။

၇။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ အသီး၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော monosaccharides, vitamins and potassium တို့ကြောင့်နှလုံးကြွက်သားသည်လုံလောက်သောအာဟာရနှင့်လုပ်ငန်းများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

၈။ Diuretic Effect - မဂ္ဂနီစီယမ်ရှိနေခြင်းကြောင့်ပိုလျှံသောအရည်နှင့်ဆိုဒီယမ်ကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်သည်။ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

9. Hepatobiliary စနစ်၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုအပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။
ထို့အပြင် persimmons များသည်ဖိုင်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောဖိုင်ဘာကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်၌ရုတ်တရက်မြင့်တက်လာခြင်းမဟုတ်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ ထုတ်ကုန်၏စုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေးစေသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါမှ Persimmon သည်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အမှန်မှာအပြုသဘောဆောင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးရှိနေသော်လည်း၎င်းသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များပြားစွာပါဝင်သောကာဗွန်ထုတ်ကုန်များဖြစ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။

အောက်ပါကိစ္စများတွင်သင် persimmons မစားနိုင်:

•အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းခွဲစိတ်မှု၏သမိုင်း• I အမျိုးအစားဆီးချို။

•အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း။

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက် persimmons အသုံးပြုမှုအတွက်စည်းမျဉ်းများ

လျော်ကြေးပေးခြင်းအဆင့်တွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက် persimmons သုံးစွဲမှုနှုန်းသည်တစ်နေ့လျှင် ၁၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုပါ။ ၎င်းသည်အလတ်စားအသီးတစ်မျိုးနှင့်ညီမျှသည်။ ထို့အပြင်ဤအစားအစာကိုတစ်ဝက်ထိုး၊ ၅၀ မီလီဂရမ်ဖြင့်အစားအသောက်ထဲသို့မိတ်ဆက်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သစ်သီးတစ်လုံးကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပြီးအနည်းငယ်စားပါ၊ ထို့ကြောင့်သင်သကြားဓာတ်ပမာဏသိသိသာသာမြင့်တက်လာမည်ကိုမစိုးရိမ်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ မှာလည်းမုန့်ဖုတ်တာမျိုးသုံးသင့်တယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, အသီး၏အားလုံးအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအပြည့်အဝထိန်းသိမ်းထားကြသည်, နှင့်ဂလူးကို့စနှင့်အသီးကိုသီး၏အနိမ့်ဆုံးအထိလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင်၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ persimmon သည်ဥာဏ်ရည်ဥာဏ်ရည်ရှိပါကအသုံးဝင်နိုင်သည်ကိုမှန်ကန်သောပမာဏဖြင့်၊ ကယ်လိုရီဓာတ်မြင့်မားသောအစားအစာနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းမရှိဘဲသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုထိန်းချုပ်သည်။ အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်သဘာဝထုတ်ကုန်သည်လူနာ၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးသူအားမထိခိုက်စေပါ။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ persimmons ကိုစားနိုင်ပါသလား? ဆီးချိုရောဂါအတွက် persimmon

ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါခံစားနေရသောလူများသည်အမြဲတမ်းအထူးကုများနှင့်အထူးဂရုပြုသူများနှင့်အတူသူတို့၏အစားအစာကိုစားကြသည်။ ထို့ကြောင့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုမစားမီ၊ ဥပမာအားဖြင့်သူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါရှိ persimmons များကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်သလားဟုမေးကြသည်။ မေးခွန်းကအရမ်းနူးညံ့သိမ်မွေ့တယ်။ တွက်ကြည့်ရအောင်။

Persimmon ဆိုတာဘာလဲ

ဤဆောင်း ဦး ရာသီသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အလွန်အကျိုးရှိသည်။ တရုတ်မှ ၀ န်ကြီးများသည်ပျံ့နှံ့သွားသည်။ XIX ရာစုအကုန်မှသာကမ္ဘာပေါ်တွင်တွေ့ရှိခဲ့ထိုကဲ့သို့သောအသီးကိုသီးအကြောင်းကို။

၎င်းတွင်မျိုးစိတ် ၃၀၀ ကျော်ရှိသည်။ ၎င်း၏အသီးများသည်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အသွင်သဏ္ဌာန်တူညီသည်။ သူတို့ရဲ့အလေးချိန်ဟာတစ်ခါတစ်ရံဂရမ် ၅၀၀ ကျော်ပါတယ်။ Persimmon မှာချောမွေ့ပြီးပါးလွှာသောအခွံရှိပြီးအလွန်တောက်ပသည်။ အသီး၏အရောင်သည်အဝါရောင်မှလိမ္မော်ရောင်သို့ပြောင်းသည်။

Persimmon - အာခေါင်ပေါ်တက်ကြွနေတယ်။ ၎င်း၏အသားတွင်အဝါရောင်သို့မဟုတ်အနည်းငယ်လိမ္မော်ရောင်ရောင်ရှိပြီးအစေ့များပါရှိသည်။ ဒီအသီးသည်ကယ်လိုရီနည်းပြီးထုတ်ကုန် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၅၃ ကီလိုဂရမ်သာရှိသည်။ Persimmon ကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားသင့်တယ်။ ဒါဟာအေးခဲဖို့ကောင်းစွာသူ့ဟာသူချေးငှားသည်။

ဝိုင်: အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဤဆောင်းပါး၏အဓိကမေးခွန်းကိုမဖြေရှင်းနိုင်မီ - ဆီးချိုရောဂါရှိ persimmons များကိုစားသုံးရန်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိလျှင်၊ အထက်ပါအသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ရှာဖွေသင့်သည်။ ဒီအသီးရဲ့တန်ဖိုးကဘာလဲ။ Persimmon တွင်အောက်ပါလက္ခဏာများပါဝင်သည်။

• အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးတက်စေသည်
• အာရုံကြောများနှင့်စနစ်တစ်ခုလုံးကိုငြိမ်းအေးစေသည်။
• Staphylococcus aureus, hay bacillus တို့ကိုဘက်တီးရီးယားပိုးဖြစ်စေနိုင်သည်။
• နှလုံးနှင့်ယင်း၏စနစ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုပံ့ပိုးသည်၊
• နှလုံးကြွက်သားကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်
• သွေးကြောကျဉ်းရောဂါလက္ခဏာများကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ပြproblemsနာများအတွက်ကူညီသည်
• တစ် ဦး diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထုတ်လုပ်ပေးသည်
• သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်
• ရူပါရုံကိုတိုးတက်စေ
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကိုကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံသည်၊
• အိပ်မပျော်သည့်လက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• ထေရဝါဒ။

Persimmon သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အသုံးဝင်သည်၊ ၎င်းသည်သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်သွေးအားနည်းရောဂါကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီသည်။

စိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသည့်အချက်မှာမီးလောင်ခြင်း၊ ပွန်းပဲ့ခြင်းများ၊ ဒဏ်ရာများ၊

ဆီးချိုရောဂါ၏အစားအစာအတွက် Persimmon

အထက်ပါရောဂါကိုသက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်သာတွေ့ရှိရသည်။ ဒီနေ့ခေတ်မှာမျိုးဆက်သစ်ကိုယ်စားလှယ်တွေလည်းဒီရောဂါခံစားနေရတယ်။

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိထားသူတစ် ဦး သည်မိမိ၏အစားအစာကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ရန်အရေးကြီးသည်။ အမှန်မှာ၊ သကြားဓာတ်ပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပြောင်းလဲသွားသည်။

၎င်းသည်လူနာစားသုံးသည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအပေါ်မူတည်သည်။

ငါးနှင့်အသားများသည်ပရိုတိန်းထုတ်ကုန်များဖြစ်ပြီးလူနာ၏အစားအစာတွင်၎င်းတို့ပါဝင်သည်ကိုလူသိများသည်။ သို့ဖြစ်လျှင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသီးကိုစားနိုင်ပါသလော။ ဥပမာအားဖြင့် persimmons များကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဒီထုတ်ကုန်သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်ကြသည်။

လူတစ် ဦး သည်တစ်နေ့တာစားသုံးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်မုန့်ယူနစ်ဇယားဟုခေါ်သောအထူးစားပွဲများရှိသည်။ သူတို့ကအင်ဆူလင်နှုန်းမှန်ကန်သောတွက်ချက်မှုအတွက်အရေးကြီးတယ်။ ပေါင်မုန့်ယူနစ်တစ်ခုသည် ၁၀ ဂရမ်ခန့်ရှိသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ persimmons ကိုစားနိုင်ပါသလား?

ဆရာဝန်များကဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသူများသည်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်မတူကွဲပြားသောရောဂါလက္ခဏာများရှိကြသည်ဟုမှတ်ချက်ပြုကြသည်။ ဒါကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိ persimmons ကိုစားနိုင်သလား။ Endocrinologists သည်အင်ဆူလင်ချို့တဲ့မှုရှိသူများ၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပုံမှန်ခုန်နေသောလူနာများ၊ အထက်ပါထုတ်ကုန်ကိုအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရန်အာမခံသည်။

အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများအတွက်ဆီးချိုရောဂါကိုသုံးရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ အထူးကုဆရာဝန်များသည်အထက်ပါထုတ်ကုန်ကိုရောဂါ ၁ မျိုးခံစားနေရသောလူနာများအားတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ အကယ်၍ persimmon ကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပြီးအထူးအပူကယ်လိုရီဓာတ်ခွဲခန်းကိုထိန်းထားခြင်းဖြင့်ရောဂါကိုထိန်းချုပ်ထားပါကရောဂါသည်တိုးတက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသောလူနာများအဘို့, endocrinologists ဒီထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒီဟာကအင်ဆူလင်ကိုအမှီသဟဲပြုပြီးအထက်ဖော်ပြပါရောဂါတစ်ခုဖြစ်တယ်။

သို့သော် "ခွင့်ပြု" ဟူသောစကားလုံးကိုစာသားအတိုင်းမယူသင့်ပါ။ မင်းဘာကိုဆိုလိုတာလဲ အကယ်၍ ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များအင်ဆူလင်ကိုအင်မတန်အာရုံမစိုက်နိုင်မှုအနည်းဆုံးသံသယရှိနေလျှင်ပင် persimmons အသုံးပြုမှုကိုရပ်တန့်ရမည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိ persimmons ၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများ

အထက်ပါအသီးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အကျိုးရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိ Persimmon သည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဖိုးတန်ပစ္စည်းများနှင့်ပြည့်စုံစေသည်။

• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ
• ဖိုင်ဘာ
• သဲလွန်စဒြပ်စင်များ (ကယ်လစီယမ်၊ သံ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ပိုတက်စီယမ်)၊
• ဗီတာမင်များ (thiamine, niacin, riboflavin, beta-carotene, အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်) ။

ကျွမ်းကျင်သူများမှသတိပြုမိသည်မှာဆီးချိုရောဂါသည်အခြားရောဂါလက္ခဏာများကိုမကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤရွေ့ကားအစာခြေစနစ်, အဝလွန်ခြင်း, အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါနှင့်ချို့တဲ့နှလုံး function ကိုနှင့်အတူပြwithနာများဖြစ်ကြသည်။ Persimmon သည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်၊ ဆီးချို၏သက်ရှိကိုအူသိမ်မှသက်သာစေသည်။ ထို့အပြင်ဤအသီး lipid ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်ရန်ကူညီပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်စိတ်ဒဏ်ရာ - ဆီးချိုရောဂါအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

ခေတ်သစ်ချက်ပြုတ်ခြင်းသည်ဤရောဂါခံစားနေရသောလူနာများအတွက်အထက်ပါအသီးမှစိတ်ဝင်စားစရာဟင်းပွဲများစွာကိုပေးသည်။

ဥပမာ - Persimmon ဆီးချိုရောဂါအတွက်အီဂျစ်ဟုခေါ်သောသုပ်စာရွက်ရှိသည်။

• ခရမ်းချဉ်သီးနှစ်ချပ်
• မှည့်သော persimmon အသီးအချို့၊
• ချိုသောကြက်သွန်တစ်လုံး
• သံပုရာရည်တစ်ခွက်မှအသီး
• မြေပဲခွံမာသီးနှင့်ဂျင်းအနည်းငယ်၊
• သင့်အကြိုက်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကို strips များထဲသို့ ဖြတ်၍ သံပုရာရည်နှင့်ရောပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အခွံမာသီးနှင့်ဂျင်းတို့ဖြင့်ဖြန်းပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် persimmon ဖုတ်ထားသောကြက်သားအတွက်အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောစာရွက်။

• အပိုင်းသုံးပိုင်း ညှို့
• ခရမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ၊
• ကြက်သား
• သင့်ရဲ့အရသာမှဆားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်။

mashed အာလူးအတွက် persimmons ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ကြက်သွန်နီကိုကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။ , နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ဒီအရောအနှောနှင့်အတူကြက်သားဆန်ခါ။ ချက်ပြုတ်သည်အထိမီးဖို၌ဖုတ်ရမည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အစာမစားမီနှင့်အပြီး၌သကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးရန်ကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုသည်။ အထက်ပါအသီးများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုအချိန်မီဆုံးဖြတ်ရန်၎င်းသည်လိုအပ်သည်။

အထက်ပါအချက်အလက်များကိုသင်အတိုချုပ်ဖော်ပြနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် persimmon ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါသလား? ဟုတ်တယ်။ အထက်ပါရောဂါအမျိုးအစား 2 ကိုခံစားနေရသောလူနာများသာ။ ထို့အပြင်၊ သကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုင်းတာရန်နှင့်တိုင်းတာရန်အတွက်အရာအားလုံးတွင်သင်လိုအပ်သည်ကိုအချိန်တိုင်းလိုအပ်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် GI

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အာဟာရကိုထိန်းချုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားရခြင်း၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာအဝလွန်ခြင်းမတိုင်မီခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းဖြစ်သည်။

အစားအစာများရှိ glycemic အညွှန်းကိန်း (GI) သည်ထိုအစားအစာများစားပြီးနောက်သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ပါဝင်သည်။ persimmon ၏ GI 70 ယူနစ်ဖြစ်ပါတယ်။

, မြင့်မားသောညွှန်ပြချက်ဖြစ်သော, ထို့ကြောင့်, berry သီးအသုံးမဝင်သောနှင့်ထိန်းချုပ်မှုမရှိစားသုံးမှုလျှင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ persimmon အတွက်ရှိပါတယ်:

• တစ် ဦး က, P, C ကိုဗီတာမင်,
• beta carotenes
• ရေနှင့်ဖိုင်ဘာအနည်းငယ်
• berry သီး၏လေးပုံတစ်ပုံမှာသကြားဖြစ်သည်။
• ဓါတ်တိုး
• pectin
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်
• သဲလွန်စဒြပ်စင်။

Properties နှင့်ဘာအသုံးဝင်သနည်း။

Persimmon တွင် (၁၀၀ ဂရမ်ခန့် ၅၅ kcal ခန့်) တွင်ကယ်လိုရီမြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းမရှိပါ။ အဆိုပါ berry သီးအတွက်ဗီတာမင်၏မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုလူနာရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ၎င်း၏သေံတိုးပွားစေခြင်းနှင့်နာမကျန်းစဉ်အတွင်းပြန်လည်။ persimmon ၏အကျိုးကျေးဇူးများ:

အသီး၏ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊
• သွေးကြောများနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနံရံများကိုကောင်းမွန်စွာအကျိုးသက်ရောက်သည်၊
• နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ရူပါရုံကိုတိုးတက်စေ
• ဆီးချိုရောဂါဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ဆေးပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း mucosa ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေခြင်းဖြင့်အစားအစာ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတိုးစေသည်။
• ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအဆီပိုများစေခြင်း၊
• ကိုလက်စထရောဖယ်ရှားပေးသည်
• ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးသွေးအားနည်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• အဆိပ်နှင့်အဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိ Korolek သည်နာမကျန်းဖြစ်ပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်၏ခွန်အားကိုပြန်လည်ရရှိစေရန်နှင့်တစ်သျှူးများနှင့်ဆဲလ်များ၏ပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်စွမ်းကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နဲ့အမျိုးအစား ၂ ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

သစ်သီးများသည်လူနာများတွင်သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) နှင့် (၁) တွင်ပါ ၀ င်သည့်သန္ဓေတားဆေးကိုသင့်တော်စွာစားပါကခွင့်ပြုထားသောအသီးတစ်ခုဖြစ်သည်။

Berry Berry သည်လူနာအားဆာလောင်မှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ပြည့်နှက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းသည်ဆီးချို၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုအကျိုးပြုသည်။

Persimmon သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက် ၄ င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများအတွက်သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည့်အပြင်ကျောက်ကပ်လည်ပတ်မှုကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ persimmon ရှိသူများသည်ရောဂါ၏ပြcomplနာများကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရေးကြီးသောသွေးတွင်းရှိဂလူးကို့စ် (fluc) ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ပါ ၀ င်မှုနှင့်သကြားဓာတ်ထဲတွင်များစွာသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များကြောင့်သဘာ ၀ အတိုင်းအတာကိုတင်းကြပ်စွာကန့်သတ်ထားရန်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ ထုတ်ကုန်သည် endocrinologist ခွင့်ပြုထားသောစံသတ်မှတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်ပါကခန္ဓာကိုယ်ကိုထိခိုက်စေပြီးဆီးချိုရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာလိမ့်မည်။

အကယ်၍ လူနာသည်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းတွင်ရုတ်တရက်ခုန်ထွက်လာသည်ဟုမသတ်မှတ်ပါကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသန္ဓေတားခြင်းကိုတားမြစ်သည်။

လက်ျာရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လို?

ဆောင်း ဦး ရာသီနှင့်ဆောင်းရာသီအတွက်၎င်းသည်ရိုးရာကာလ၌ berry သီးတစ်လုံး ၀ ယ်ရန်လိုအပ်သည်။ Berry သီး၏ဂုဏ်သတ္တိများသည်ရင့်ကျက်မှုနှင့်အတူတိုးတက်သည်။ ထို့နောက်ဗီတာမင်များသည်အများဆုံးအာရုံစူးစိုက်မှုရရှိပြီးခန္ဓာကိုယ်ကကောင်းစွာစုပ်ယူသည်။

သစ်သီးတစ်မျိုးတည်းကိုသာအနည်ထိုင်ခြင်း၊ အက်ကြောင်းခြင်း၊ အသိအမှတ်ပြုပေးသွင်းသူများ၏ ၀ န်ဆောင်မှုကိုအသုံးပြုခြင်းကပိုကောင်းပါတယ်။ မမှည့်သေးသော persimmons များသည်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

berry သီးတစ်မျိုးရွေးချယ်သောအခါ၎င်းမှည့်သောအရည်အသွေးနှင့်အရည်အသွေးကိုအဓိကထားသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိ persimmons များအသုံးပြုမှုနှင့်ထိခိုက်မှုများအတွက်စည်းမျဉ်းများ

persimmons အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည်သကြားကိုခုန်ရုံသာမကကိုယ်အလေးချိန်တက်စေနိုင်သည်။

ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်အရသာအသီးကိုစားနိုင်သည်။ ကန ဦး အနေဖြင့်၊ သင်သည်အငယ်စား (အများအားဖြင့် ၁၀ ဂရမ် berry သီး) ကိုစားပြီးနောက်သင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။

ခုန်ခြင်းမရှိပါကတစ်နေ့လျှင် ၅၀ ဂရမ်သောက်သော persimmons များကိုစတင်စားသုံးခြင်းဖြင့်ဤအပိုင်းကိုဆေးများစွာဖြင့်ဖြန့်ဝေပါ။ နောက်ပိုင်းတွင်ပမာဏကို ၁၀၀ ဂရမ်အထိတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။ ဤသောက်သုံးသောအချိန်တွင်အသီးတွင်သကြားပမာဏများခြင်းကြောင့် persimmons များကိုမစားသုံးနိုင်ပါ။

berry raw berry ကိုစားပါ။ ဖုတ်ရမည်။ သုပ်များကိုလည်းထည့်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကဆိုးကျိုးမှာကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏများစွာရှိသည်။

အဝလွန်ခြင်းအလွန်မြင့်မားသောလူနာတွင် berry သီးသည်သွေးသကြားဓာတ်တိုးစေပြီးခန္ဓာကိုယ်အဆီကိုသာတိုးပွားစေလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်လုံးလုံးဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများ

• အူသိမ်ခွဲစိတ်ပြီးနောက်လူနာများတွင်မသုံးသင့်သည်,
• အစာအိမ်အပေါ်ခွဲစိတ်ကုသသောသူတို့အားတားမြစ်သည်,
• ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်းမှကျရောက်နေတဲ့,
• မှည့်သောအသီးများအသုံးပြုခြင်း။

အကယ်၍ endocrinologist သည် persimmon ကိုခွင့်မပြုပါက berry သီးကိုအစားအသောက်ထဲမထည့်ပါနှင့်။ အဓိကတားမြစ်ချက်ကိုတစ်နေ့လျှင် ၁၀၀ ဂရမ်ထက်ပိုသောဆေးများသောက်သုံးခြင်းအပေါ်ထားရှိခြင်းဖြစ်သည်။အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်သန္ဓေသားကိုအဟာရမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၏သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းကိုတွေ့ရှိပါက berry သီးကိုတားမြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် persimmons နှင့်မည်မျှစားရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အရေးပေါ်ကိစ္စသည်ထုတ်ကုန်တစ်ခု၏အသုံးဝင်မှုဖြစ်သည်။ စားသုံးသောအစားအစာသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့်သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏအပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိကြောင်းလူနာမှထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေသည်ဤအညွှန်းများပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အစားအစာကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပင်ထုတ်ကုန်များ၏ဟန်ချက်ကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သဖြင့်အပင်မှထွက်သောအစာအားလုံးကိုအာဟာရပညာရှင်များနှင့် endocrinologists မှခွင့်မပြုပါ။ အကြောင်းပြချက်မြင့်မားသောသကြားအကြောင်းအရာကြောင့်ဖြစ်သည်။

သို့သော်အချို့သောသဘာဝထုတ်ကုန်များစားသုံးရန်နှင့် ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်များအကြားသဘောတူညီမှုမရသေးပါ။ ဥပမာအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည် persimmons များကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်သည် - ဆောင်းရာသီနှောင်းပိုင်းနှင့်ဆောင်းရာသီတွင်များစွာသောစင်ပေါ်တွင်ပေါ်လာသည့်ရေပန်းစားသောခဲဖွယ်စားဖွယ်များ။

ရှင်းလင်းသောအဖြေကိုရှာရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဤဆောင်းပါးသည်စာဖတ်သူအား“ ဆီးချိုရောဂါရှိခြင်း - အသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများ” ဟူသောမေးခွန်းကိုပိုမိုရှင်းလင်းစွာနားလည်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

မှည့်သော Persimmon အသီး

အသုံးဝင်သော persimmon ကဘာလဲ

Persimmon သည်တရုတ်နိုင်ငံတွင်မူလကပင်စိုက်ပျိုးခဲ့သောသစ်သားသစ်သီးပင်ဖြစ်သည်၊ သို့သော်ယခုအချိန်တွင်စက်ရုံများတွင်နွေးထွေးသောရာသီဥတုရှိသည့်နေရာတိုင်းတွင်စိုက်ပျိုးသောတန်ဖိုးရှိသောစိုက်ပျိုးရေးသီးနှံပင်ဖြစ်သည်။ အသီးမှာလိမ္မော်ရောင်၊ အရည်ရွှမ်း၊ tart မွှေးပြီးအရသာရှိတဲ့အရသာရှိတယ်။

သကြားပမာဏသည်ရင့်ကျက်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ပို၍ မှည့်လေလေဖြစ်သည်။ သစ်အမျိုးအစားပေါင်း ၃၀၀ ကျော်ရှိပြီးအချို့ကိုထူးခြားဆန်းပြားသောအရာများဟုသတ်မှတ်ထားသည်။ ခေတ်သစ်သိပ္ပံပညာသည်ထိုကဲ့သို့သောရလဒ်များကိုရရှိခဲ့ပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်မျိုးကွဲပေါင်းများစွာကိုပေါင်းစပ်။ ပင်တစ်ခုတည်းတွင်ဖြစ်နိုင်သည်။

များသောအားဖြင့်လယ်သမားများသည် Korolek အမျိုးမျိုးကိုစိုက်ပျိုးကြသည်၊ ထို့ကြောင့်စားပွဲပေါ်မကြာခဏကျလေ့ရှိသည်။ အလတ်စားအသီးတစ်လုံးသည်အလေးချိန် ၁၀၀ ဂရမ်ခန့်ရှိပြီး၎င်း၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးသည်ကီလိုဂရမ် ၆၀ ခန့်ရှိသည်။

သို့သော်ဤအချက်အလက်များမှသာဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်လျှင် persimmon ကိုစားနိုင်၊ မနိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်မှားသည်။ အောက်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သန္ဓေသား၏ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံကိုလေ့လာပြီး၎င်းသည်၎င်း၏အာဟာရတန်ဖိုးကိုဆုံးဖြတ်သည်။

ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

ဤထုတ်ကုန်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုခြင်းအတွက်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိသောကျန်းမာသန်စွမ်းသူတစ် ဦး အတွက်၎င်းသည်အလွန်အသုံးဝင်ကြောင်းဆရာဝန်များကသတိပြုမိသည်။

ဓာတ်သတ္တုအစိတ်အပိုင်းများ၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့်အခြားအကျိုးရှိသောအရာများပေါင်းစပ်။ ပုံမှန်စားခြင်းဖြင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်အားကောင်းလာပြီးသွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ စိတ်ဖိစီးမှုခံနိုင်ရည်ကိုတိုးမြင့်စေသည်၊

ယေဘူယျအားဖြင့်၎င်းသဘာဝဇီဝဓာတုဒြပ်ပေါင်းများ၏ပါဝင်မှုကြောင့်ဤသဘာဝထုတ်ကုန်၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမှတ်သားသင့်သည်။

• ဗီတာမင်များ၊ A, B, B1, C, P,
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင်အေအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသောကာရိုတီးနစ်နှင့်ဗီတာကာတတန်များ၊ t
• ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ သွပ်၊ ဖော့စဖောရက်စသည်တို့ဖြစ်သည်။
• ဖိုင်ဘာ
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် lipids
• ဓါတ်တိုးရှုပ်ထွေးသော။

သတိထားပါ သစ်သီးဝလံများတွင် ၁၅% ခန့်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်ပြီး ၄ င်း၏စတုတ္ထအပိုင်းမှာချိုမြိန်သည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အရေးပါသည်။

ချိုသော monosaccharides တွင်ပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းက persimmon ကိုဆီးချိုရောဂါဖြင့်စားသုံးနိုင်၊ မရမည်ဆိုလျှင်မည်သည့်ပမာဏဖြင့်စားသုံးနိုင်မလဲဟူသောမေးခွန်းပင်ဖြစ်သည်။ သိသိသာသာသကြားပါဝင်မှုသည်ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးအတွက်ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။

ဝိုင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးတွင်အချိုဆုံးမှာ Korolek မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ glycemic အညွှန်းကိန်းသည် 70 ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ခွင့်ပြုထားသောတန်ဖိုးများထက် ၂၅ ယူနစ်ပိုမြင့်သောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်သည်ဤထုတ်ကုန်အသုံးပြုမှုကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်စိတ်ဒဏ်ရာ

ဤရောဂါသည်ပုံမှန်သွေးအရေအတွက်ပြောင်းလဲခြင်းကြောင့်ဂလူးကို့စ်ဓာတ်ငွေ့စားသုံးမှုဖြစ်စဉ်ကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုအဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။

• အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်အင်ဆူလင် - မှီခိုဆိုလိုသညျအင်ဆူလင်ထိုးသွင်းသောအခါ, အခြေအနေတည်ငြိမ်,
• ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂၊ ဟော်မုန်းထိုးခြင်းသည်ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုစုပ်ယူခြင်းကိုမထိခိုက်သောအခါ။

ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင်၊ အမျိုးအစား ၁ နှင့်အတူလူနာများသည်မိမိကိုယ်ပိုင်ထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အကြံပြုထားခြင်းမရှိသောအစာကိုစားလျှင်ပင်အင်ဆူလင်ဆေးတစ်မျိုးသည်သွေး၏သကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်အဆင့်သို့ပြန်ရောက်စေသည်။

အမျိုးအစား ၂ နှင့်အတူထုတ်ကုန်များရွေးချယ်မှုသည် ပို၍ ရှုပ်ထွေးသည်။ အကြောင်းမှာနေ့စဉ်အစားအစာကိုပြုစုသောအခါထုတ်ကုန်များ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုတွက်ချက်ရန်၊ ပေါင်မုန့်ယူနစ်များကိုရေတွက်ရန်နှင့်ထုတ်ကုန်များ၏အညွှန်းကိန်းများကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်ဖြစ်သည်။

လူနာများတွင်ရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်းသည်ပန်ကရိယကမောက်ကမဖြစ်မှုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း၌အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းမရှိခြင်း။

ဒီရောဂါဗေဒ၏ရလဒ်သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့်စနစ်များစွာ၏ရောဂါဖြစ်သည်။

• ဗဟို ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်ရဲ့လည်ပတ်မှုပျက်ပြားသွားခြင်း၊
• သွေးအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သော
• အမြင်အာရုံခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ၏စွမ်းဆောင်ရည်ယိုယွင်းနေသည်,
• ဇီဝြဖစ်ပြောင်းလဲမှုများ
• အနိမ့်ခြေလက်ခံစားရပါတယ်။

ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ Kinglet ကိုစားခြင်းသည်ကန့်သတ်ပမာဏနှင့်အမျိုးအစား ၁ နှင့်လုံးဝလုံးဝငြင်းဆန်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ ခြွင်းချက်များမှာအကြွင်းမဲ့အာဏာအင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ရောဂါဗေဒများဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဆရာ ၀ န်များ၏အကြံပြုချက်ကိုမလိုက်နာပါကလူနာ၏အခြေအနေသည်ရှုပ်ထွေးပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုမလျော်မကန်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

မှတ်ချက် ဘုရင်ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွမ်းကျင်သူပညာရှင်များ၏အငြင်းပွားမှုများနှင့် ပတ်သက်၍ ပြောရာတွင်အချို့ကဤထုတ်ကုန်အားဆီးချိုရောဂါအတွက်အမျိုးအစားကန့်သတ်ထားရန်အခိုင်အမာပြောဆိုသည်။ အချို့ကမူအစားအစာထဲတွင်ဘုရင်အားကန့်သတ်ချက်များဖြင့်ပါဝင်ခွင့်ပြုခြင်းဖြင့်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကိုအလေးပေးဖော်ပြသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိ persimmon ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ချဉ်သောမုန့်အတွက်ဖုတ် Persimmon

ဤအပိုင်းတွင်သန္ဓေတားခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်မှုရှိ၊ သတိပြုသင့်သည်မှာအသီးသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းသာမကခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်ဗီတာမင်များ၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များနှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများအတွက်အရေးကြီးသည့်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။

အကန့်အသတ်ဖြင့်သာအစာစားခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၊ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်နှင့်နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ စားပွဲဝိုင်းကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ၎င်းသည်အလယ်အလတ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် persimmons ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုဖော်ပြသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိ persimmon ၏အကျိုးကျေးဇူးများ:

သတိထားပါ ဖိုင်ဘာရှိနေခြင်းကြောင့် persimmons များအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ထုတ်ကုန်ကိုစုပ်ယူမှုနှေးကွေးလာသဖြင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်တွင်သိသိသာသာပြောင်းလဲမှုများကိုမတွေ့ရှိရပါ။

အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါအတွက် Persimmon အသုံးပြုမှု

ဆရာဝန်များကဤရောဂါမျိုးရှိသည့်လူနာများသည် persmmons များကိုမစားသုံးရန်အကြံပေးသည်။ သို့သော်လူနာသည်မိမိကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်အမြဲတမ်းမလိုအပ်ပါ။ အသီးသည်၎င်း၏သဘာဝပုံစံဖြင့်မစားဘဲပန်းကန်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လျှင်ဥပမာအားဖြင့်အနီရောင်အနမ်းနှင့်အသီးဖျော်ရည်များကိုခွင့်ပြုလျှင်အပေးအယူတစ်ခုတွေ့ရှိနိုင်သည်။

စာရွက်ကရိုးရှင်းပါတယ်။ ထုတ်ကုန် 200 ဂရမ်ခန့်သည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တစ်လီတာခန့်ရေလိုအပ်လိမ့်မည်။ သကြားအစားထိုးကိုသင့်ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြင့်ထည့်သွင်းသင့်သည်။ သေးငယ်သောအသီးကိုခုတ်ပြီးမိနစ်အနည်းငယ်မျှအပူနိမ့်စွာချက်ပြုတ်ပါ။ သငျသညျတစ်နေ့လျှင်တစ်လီတာထက်မပိုထိုကဲ့သို့သော compote သောက်နိုင်ပါတယ်။

အောက်ပါအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခွင့်ပြုထားသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်သည်။

1. အီဂျစ်အသုပ်နည်းနည်း။ အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာတဲ့ဟင်းချက်ရန်အတွက်သင်ဘုရင်တစ်ဝက်၊ အလယ်အလတ်အရွယ်ခရမ်းချဉ်သီးနှစ်လုံးနှင့်စိမ်းလန်းသောသို့မဟုတ်ကြက်သွန်နီများကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အခွံမာသီးများကိုသုပ်သုတ်ပါ။
2. လတ်ဆတ်သောအသီးသုပ်။ ပန်းသီးကိုအချဉ် ၂၀၀ ဂရမ်နှင့် ၁၅၀ ဂရမ်အချပ်များနှင့်အခွံမာသီးများထဲသို့ခုတ်သုံးသည့်ညှို့ရွက်များ။ တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအနေဖြင့်သင်ကအဆီနည်းသောကရင်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ကိုသုံးနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်၊ လတ်ဆတ်သောထုတ်ကုန်ကိုစားခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်ကိုသတိပြုပါ။ ဆွေမျိုးအင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်းဖြင့်သာအကန့်အသတ်ပမာဏကိုသည်းခံနိုင်သော်လည်းတစ်နေ့လျှင်ဂရမ် ၅၀ ထက်မပိုပါ။

Persimmon compote

ဘုရင် II ကိုဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားသုံးခြင်း

အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်စိတ်ဒဏ်ရာကိုအကျိုးရှိစေသည်။

1. နေ့စဉ်စားသုံးသောပမာဏသည် ၁၀၀ ဂရမ် (ပျမ်းမျှအသီး၏အလေးချိန်) ထက်မပိုစေသင့်ပါ။
2. နေ့စဉ်နေ့တိုင်း rhinestone ကိုစားသုံးရန်မလိုအပ်ပါ။ သန္ဓေသားအားအစိတ်အပိုင်းလေးပိုင်း ခွဲ၍ တဖြည်းဖြည်းစားရန်စတင်သည်၊ ဆေးများတိုးလာသည်၊
3. ထုတ်ကုန်ကိုဖုတ်ထားသောပုံစံဖြင့်စားခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်၊ ၎င်းတွင်ပါရှိသောဂလူးကို့စ်ပမာဏသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်၊ အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးမပြောင်းလဲဘဲရှိနေသည်။

စားသုံးမှုအစတွင်တစ်နာရီအတွင်း ၁၅ မိနစ်တိုင်းတိုင်းတာခြင်းဖြင့်တစ်နာရီအတွင်းသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုတစ်ပုံတည်းစားသုံးခြင်းကိုစောင့်ကြည့်သင့်သည်။ အကယ်၍ နောက်တစ်နေ့တွင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ၀ င်လာသည့်အစားအစာကိုပုံမှန်စားလျှင်၊ သင်ပိုမိုစားနိုင်သည်၊ ဂလူးကို့စ်တိုးများလာပါကဤထုတ်ကုန်ကိုသုံးစွဲရန်ငြင်းဆန်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သုံးစွဲမှုအသွင်အပြင်

ဘုရင်အားပိုမိုကောင်းမွန်စွာသွတ်သွင်းခြင်းနှင့်အမြတ်အစွန်းအများဆုံးရရှိရန်အတွက်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုလိုသည်။

1. အစာအိမ်အချည်းနှီးဖြစ်သော persimmons များကိုမသုံးပါနှင့်။ ၎င်းတွင်အစာအိမ်ဖျော်ရည်များမြင့်တက်စေသည့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များပါ ၀ င်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ဝမ်းလျှောခြင်း၊ epigastric ဒေသရှိနာကျင်မှုနှင့်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအခြားရောဂါများကိုလည်းတွေ့ရှိနိုင်သည်။
2. အထူး သတိထား၍ အသည်းအူလမ်းကြောင်းရှိလူနာများအနေဖြင့်စားသုံးခြင်းကိုစားသင့်သည်။
3. အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါသည်ခွင့်ပြုထားသောစံနှုန်းများကိုလိုက်နာပြီးပိုမိုမစားပါက၎င်းသည်ရောဂါ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

များသောအားဖြင့်အစာမကြေသည့်အသီးများကိုစားသောအခါအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်၊ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါအတွက်၎င်းသည်ချိုသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောကြောင့်ပိုမိုအသုံးဝင်လိမ့်မည်။

မှတ်ချက် အကယ်၍ ပုတီးစေ့ကိုအခြားအသီးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက၎င်းတွင်ရှိသောဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်ပမာဏများသည်ပန်းသီးနှင့်စပျစ်သီးတို့၏စွမ်းဆောင်ရည်ထက်ကျော်လွန်ကြောင်းသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။ အစာရှောင်ခြင်းနှေးနှေးနှေးနှေးဖြစ်တတ်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များပါ ၀ င်မှုသည်ငတ်မွတ်မှုကိုအလျင်အမြန်ဖြေရှင်းနိုင်စေသည်။ အဆိုပါ glycemic အညွှန်းကိန်း 70 ဖြစ်ပြီး, တ ဦး တည်းမုန့်ယူနစ်အသီး 70 ဂရမ်နှင့်ညီမျှသည်။

နိဂုံး

Persimmon သည်အလွန်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများတွင်ဤအသီးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သိသိသာသာကန့်သတ်ချက်များရှိသည်။ အမျိုးအစား ၁ ရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်အသီးကိုစားရန်တားမြစ်ထားသည်၊ ဒုတိယအမျိုးအစားတွင်ဂရုတစိုက်သောက်ရန်ခွင့်ပြုသော်လည်း ၁၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုပါ။

Korolek ကိုအခြားထုတ်ကုန်များနှင့်ရောသို့မဟုတ်ဖုတ်ထားသောပုံစံဖြင့်ရောနှောအသုံးပြုရန်အကြံပြုလိုသည်၊ သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ လူတစ် ဦး သည်အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာပါကနေ့စဉ်ပုံမှန်စံချိန်ထက်မပိုပါကဤအသီးသည်ပျော်ရွှင်မှုသာမကကိုယ်ခန္ဓာအတွက်သိသာထင်ရှားသောအကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်စေနိုင်သည်။