သွေးသကြား

နှစ်စဉ်ကမ္ဘာတစ်လွှားမှသန်းပေါင်းများစွာသောလူတို့သည်“ မင်းမှာသွေးထဲသကြားဓာတ်မြင့်မားနေတယ်” - နှစ်စဉ်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှသန်းပေါင်းများစွာသောသူတို့သည်ဆရာဝန်များအနေဖြင့်မကြာသေးမီကပြုလုပ်သောစမ်းသပ်မှုများ၏အနှစ်ချုပ်ကိုကြားသိရသည်။ ဒီလက္ခဏာသည်မည်မျှအန္တရာယ်ရှိသည်၊ ၎င်းကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နှင့်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောရောဂါအတော်များများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအရာအားလုံးကိုသင်ဖတ်ရှုနိုင်သည်။

“ မြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်” ဟူသောရိုးရှင်းသောဖိလစ်ပိုင်စကားစုအရသူတို့သည်များသောအားဖြင့်သွေးရည်ကြည်၌ဂလူးကို့စ်ပိုလျှံနေခြင်းလက္ခဏာကိုလက်တွေ့သရုပ်ပြသည့် hyperglycemia ကိုဆိုလိုသည်။ ဆီးချိုရောဂါအပေါ်ပြင်းထန်စွာအလေးပေးသောပြင်းထန်သည့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အမျိုးမျိုးသောစိတ်ရောဂါဗေဒအမျိုးမျိုးရှိသည်။ ၎င်းသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည်ပုံမှန်စံချိန်ထက် ၃.၃ မှ ၅.၅.၅ မီလီမီတာ / လီတာထက်ကျော်လွန်သောလူနာများတွင်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။

မြင့်မားသောသကြား၏ရောဂါလက္ခဏာများ

မြင့်မားသောသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်၏ပြင်ပလက္ခဏာများစာရင်းတွင်ပါဝင်သည်။

1. စဉ်ဆက်မပြတ်ရေငတ်
2. ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုမရှိသောကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်ဆုံးရှုံးမှု။
3. မကြာခဏဆီးသွားခြင်း။
4. နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု။
5. အရေပြားခြောက်နှင့်ချွဲအမြှေးပါး။
6. အမြင်အာရုံပြproblemsနာများ, နေရာထိုင်ခင်းကြွက်သား၏ချောင်းဆိုး။
7. Arhythmias ။
8. ရောဂါကူးစက်မှုကိုအားနည်းစွာတုံ့ပြန်ခြင်း၊ ဒဏ်ရာအနာပျောက်ခြင်း။
9. နက်ရှိုင်းသောဆူညံသောအသက်ရှူခြင်း၊
10. hyperglycemia စူးရှသောပုံစံများတွင်ပြင်းထန်သောရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ ketoacidosis၊ အာရုံချို့ယွင်းခြင်းနှင့်အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်မေ့မြောခြင်းကိုတွေ့ရှိရသည်။

အထက်ဖော်ပြပါလက္ခဏာများသည်ရောဂါအမျိုးမျိုး၏လက္ခဏာများဖြစ်နိုင်သည်ကိုနားလည်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်အနည်းဆုံးအနုတ်လက္ခဏာသွင်ပြင်လက္ခဏာများတွေ့ရှိပါကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးရောဂါအတိအကျကိုဆုံးဖြတ်ရန်စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်သင့်သည်။

ဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းပြချက်များ

များသောအားဖြင့်လက္ခဏာ၏အကြောင်းရင်းမှာ -

1. ဆီးချိုရောဂါ။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအများစုတွင် hyperglycemia ရောဂါ၏ထင်ရှားသောလက္ခဏာသည်ဤရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည်။
2. မတော်လျော်သောအာဟာရ။ ပုံမှန်အစားအစာကိုပြင်းထန်စွာချိုးဖောက်ခြင်းအပြင်အစားအစာတွင်ကယ်လိုရီမြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းသည် hyperglycemia ၏ပြင်းထန်သောပုံစံများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး၎င်းသည်၎င်း၏ဆီးချိုရောဂါပုံစံနှင့်မဆက်စပ်ပါ။
3. စိတ်ဖိစီးမှု။ စိတ်ဖိစီးမှုအလွန်နည်းသော hyperglycemia သည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားအားနည်းနေသောလူနာများအတွက်ပုံမှန်အားဖြင့်ဒေသတွင်းရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်၏နောက်ခံတွင်ဖြစ်သည်။
4. ကျယ်ပြန့်ရောင်စဉ်၏ပြင်းထန်ကူးစက်ရောဂါများ။
5. ဆေးဝါးများလက်ခံခြင်း - rituximab, corticosteroids, niacin, အခမဲ့ပုံစံ asparaginase, beta-blockers, 1-2 မျိုးဆက်စိတ်ရောဂါကုသမှု, protease inhibitors, thiazide diuretics, fentimidine ။
6. ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းနာတာရှည်ချို့တဲ့မှု၊ အုပ်စု (ခ) ၏ဗီတာမင်များ

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင်သကြားမြင့်မားစေသည့်အကြောင်းရင်းများ

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်များအရလူ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းသောရောဂါများတွင်လူကြီးများတွင်နာတာရှည်နာတာရှည် hyperglycemia သည်အဓိကအားဖြင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါကိုပြသသည်။ အပိုဆောင်းဆိုးကျိုးများမှာများသောအားဖြင့်ညံ့ဖျင်းသောဒီဇိုင်းထုတ်ခြင်းမှခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအိပ်စက်ခြင်းနှင့်နိုးကြားခြင်း၊ အလုပ်ခွင်တွင်စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်အဝလွန်ခြင်းနှင့်အတူပါ ၀ င်သောသီးခြားနေထိုင်မှုပုံစံများဖြစ်သည်။

ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်မှုကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ ဤတွင် hyperglycemia သည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်အထူးသဖြင့်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာသွင်ပြင်လက္ခဏာများပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေပြီးဤတွင် hyperglycemia သည်အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါ၏အထူးအမျိုးအစားဖြစ်နိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးကလေးမွေးပြီးနောက်မကြာခဏပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအမှု၌လူနာ၏အခြေအနေပုံမှန်ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်မှုသည်လုံလောက်ပါကဒုတိယအကြိမ်တွင်စိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသောအနေအထားရှိအမျိုးသမီး ၄-၅ ရာခိုင်နှုန်းတွင်တွေ့ရှိရသောရောဂါသည်သန္ဓေသားနှင့်ကျန်းမာရေးကိုနှစ်မျိုးလုံးထိခိုက်နိုင်သည်၊ နေမကောင်း

မွေးကင်းစကလေးများနှင့်ကလေးများတွင်သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း

မူလတန်းကျောင်းနှင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်ကလေးငယ်များတွင် hyperglycemia သည်များသောအားဖြင့်အစာအာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ကူးစက်မှုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်၏တက်ကြွသောကြီးထွားမှုနှင့်အတူအမြောက်အများထုတ်လုပ်သည့် endogenous contra-hormone hormones ကိုတက်ကြွစေသည်။ တစ် ဦး ချင်းကိစ္စများတွင်သာ၊ အထက်ပါအကြောင်းပြချက်အားလုံးကိုဖယ်ထုတ်ပြီးနောက်တွင်၊ ကလေးငယ်များသည်များသောအားဖြင့်ပထမအမျိုးအစားအမျိုးအစားတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။

မွေးကင်းစ၏ Hyperglycemia အထူးအာရုံစိုက်ထိုက်သည် - ကများသောအားဖြင့်ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ဂန္အကြောင်းတရားများနှင့်ဆက်စပ်သောအချက်များများစွာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးခြင်းသည်မွေးကင်းစကလေးငယ်များအတွက်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သေးငယ်သည့်ဂလူးကို့စ်ကိုသွေးကြောထဲသွင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အသက်ငယ်ရွယ်စဉ်ကအချိန်မတန်သေးသောကလေးငယ်များတွင် hyperglycemia သည်အင်ဆူလင်ကိုယ်နှိုက်ကိုမပြည့်စုံသောခုခံမှုနောက်ခံတွင် proinsulin ကိုဖြိုခွဲသောဟော်မုန်းမရှိခြင်း၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။

hyperglycemia ၏ယာယီအမျိုးအစားသည်ဂလူးကိုကိုကိုရီတိုတိုတိုရွိုက်များ၊ ဖန်းဂတ်စ်ဆိပ်ပျံ့နှံ့မှု၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါဆင်းရဲခြင်း၊ ခေတ်သစ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိန်းဂဏန်းများအရအထူးကြပ်မတ်စောင့်ရှောက်မှုယူနစ်သို့အကြောင်းပြချက်တစ်ခုသို့မဟုတ်အခြားအကြောင်းတစ်ခုကြောင့်ရောက်ရှိလာသောမွေးကင်းစကလေးငယ်တစ်ဝက်ကျော်သည်သွေးသကြားဓာတ်မြင့်မားကြောင်းဖော်ပြသည်။ ဂလူးကို့စ်၏မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်သည်ဂန္တ ၀ င် hypoglycemia ထက်နည်းပါးသောကြောင့်ပြofနာများနှင့်သေဆုံးနိုင်ခြေများသည်ပိုမိုများပြားသည်။

ရောဂါရှာဖွေရေး

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားမှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အခြေခံအဖြေရှာရေးအစီအမံများတွင်စာများနှင့်စစ်ဆေးမှုများပါဝင်သည်။ သင့်တွင်အပျော့စား hyperclycemia ရှိပါကဂန္တ ၀ င်အဆင်ပြေသော glucometer ၏အကူအညီဖြင့်၎င်းကိုသင်ကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ရန်အလွန်ခဲယဉ်းသည်။ ဤကိစ္စတွင်သင့်လျော်သောစစ်ဆေးမှုများကိုညွှန်းမည့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

1. အစာရှောင်ခြင်းအသွေး။ လူသိများသော orthotoluidine နည်းလမ်းသည်အခြားလျှော့ချသောအစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲ plasma ရှိဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုဆုံးဖြတ်သည်။ ၎င်းကိုနံနက်ယံ၌ဗလာကျင်းခြင်းဖြင့်ပေးသည် (ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီ ၁၂ နာရီအစာစားခြင်း၊ ဆေးဝါးနှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကိုငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်) ။ အကယ်၍ ကန ဦး ရောဂါလက္ခဏာသည်စံမှသွေဖည်မှုများကိုတွေ့ရှိပါကအထူးကုမှလူနာအားနောက်ထပ်လေ့လာမှုများပြုလုပ်ရန်ညွှန်ကြားသည်။
2. Load နည်းလမ်း။ ၎င်းကိုအဓိကအားဖြင့်တစ်နေ့တာနာရီပတ်လုံးဆေးရုံအခြေအနေတွင်ပြုလုပ်သည်။ နံနက်ယံ၌သွေးကိုအစာအိမ်အလွတ်တွင်ပေးပြီးပထမနည်းလမ်း၏စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသည်။ ပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်သည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ထိုးသွင်းပြီးနာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်သွေးကိုထပ်မံယူသည်။ အကယ်၍ စစ်ဆေးမှု၏ ၁၁ မီလီမီတာ / L ပမာဏထက်ကျော်လွန်ပါကဆရာဝန်က“ hyperglycemia” ကိုပုံမှန်စစ်ဆေးသည်။
3. လျှော့ချနည်းလမ်းရှင်းလင်း။ အခြားအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောအထူးသဖြင့်ယူရစ်အက်စစ်၊ သင့်အားရောဂါစစ်ဆေးရန်နှင့်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောဆက်စပ်သောပြproblemsနာများကိုဖော်ထုတ်ရန်ခွင့်ပြုသည် - ဥပမာ - ဆီးချို nephropathy ။

ဖြစ်နိုင်ချေအကျိုးဆက်များ

Hyperglycemia သည်ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်များသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါများတွင်ချွတ်ယွင်းချက်ကိုညွှန်ပြသည့်လက္ခဏာတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤအချက်ကသွေးသကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းနှင့်အတူရှုပ်ထွေးမှုမရှိဟုမဆိုလိုပါ။ ဒီရောဂါဗေဒအခြေအနေ၏အန္တရာယ်အများဆုံးအကျိုးဆက်မှာ ketoacidosis ဖြစ်သည်။ ဒီဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုဤချိုးဖောက်မှုသည်သွေးရည်ကြည်တွင် ketone အလွှာများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုသိသိသာသာမြင့်တက်စေသည်။ အများအားဖြင့် decompensation အဆင့်မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ခံကိုမဆို ketonuria, arrhythmia, respiratory failure၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပျံ့နှံ့ကူးစက်မှုများလျင်မြန်စွာတိုးတက်မှု၊ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်သင့်လျော်သောအရည်အချင်းပြည့်ဝသောဆေးကုသမှုဆိုင်ရာတုန့်ပြန်မှုမရှိခြင်းတွင်ဆီးချိုရောဂါ / hyperglycemic coma ဖြစ်ပေါ်လာပြီး pH (ခန္ဓာကိုယ်အချဉ်ဓာတ်) ၆.၈ အထိကျဆင်းပြီးနောက်လက်တွေ့သေဆုံးနိုင်သည်။

သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနည်း

Hyperglycemia ကုထုံးသည်မြင့်မားသောသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုယာယီဖယ်ရှားရန်နှင့်ဤရောဂါဖြစ်ပွားစေသောအခြေအနေကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအခြေခံရောဂါကုသရန်ရည်ရွယ်သည်။

သွေးသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသောဆေးဝါးများနှင့်ဆေးများ -

1. အင်ဆူလင်ကိုတိုက်ရိုက်ဆေးထိုးပါ။ ဆေးညွှန်းကိုတစ် ဦး ချင်းစီရွေးချယ်သည်။ ကြိုတင်အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည့်အခြေအနေတွင်အမြန်ဆုံးထိတွေ့မှု၏အလွန်တိုတောင်းသောသက်ရောက်မှုရှိသည့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုသည် - humalog, humulin ။
2. ပါးစပ် hypoglycemic အေးဂျင့်များ၏အသုံးပြုမှု။ benzoic အက်ဆစ်များ၊ အာရုံခံကိရိယာများ၊ A-glucosidase inhibitors များ၊ phenylalanine amino acids, sulfonylureas - maninyl, metformin စသည့်ဆေးဝါးအုပ်စုများ။
3. များများသောက်ပါ။ hyperglycemia ပြင်းထန်ပုံစံများအတွက်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ၏အားနည်းဖြေရှင်းချက်။
4. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု (ရောဂါ၏ပျော့ပုံစံများနှင့်အတူ) ။
5. အလယ်အလတ်ကာလ၌ - တစ် ဦး ကုထုံးအစားအစာ။

အာဟာရနှင့်အစားအစာ

များသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့် hyperglycemia သည်အမြဲတမ်း hyperglycemia သည်ဆီးချိုရောဂါကိုပြသသောကြောင့်ပြdietနာကိုထိရောက်စွာကုသရန်သင့်လျော်သောအစားအစာသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါကအစားအသောက်ကိုလိုက်နာရန်အထူးအရေးကြီးသည်။ ဒီအခြေစိုက်စခန်းဟာအလွယ်တကူအစာချေဖျက်နိုင်တဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်ကယ်လိုရီ၊

အစားအစာလျှော့ချသွေးသကြားဓာတ်

ပြည်တွင်းစျေးကွက်ရှိထုတ်ကုန်များအနက်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်မားစွာပါဝင်မှုသည်အနိမ့်ဆုံးအရဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းရှိသူများကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ သကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသောအစာမရှိကြောင်းနားလည်ထားသင့်သည်။ လက်ရှိသိထားသည့်အနိမ့်ဂလိုင်ခိမ်မစ်အစားအစာများသည် ၄ ​​င်း၏အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းမရှိသော်လည်း hyperglycemia လူတစ် ဦး အားသီးခြားလွတ်မြောက်အောင်မပြုလုပ်နိုင်ပါ။

1. ပင်လယ်စာ - ကျောက်ပုစွန်များ၊ ကဏန်းများနှင့်ပုဇွန်ကျောက်ပုဇွန်များသည်အနိမ့်ဆုံး glycemic ညွှန်းကိန်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။
2. ပဲပိစပ် - အထူးသဖြင့် tofu ဖြစ်သည်။
3. ဂေါ်ဖီထုပ်, zucchini, ဖရုံသီး, ဆလတ်အရွက်။
4. ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ပဲပုပ်, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း။
5. မှိုများ
6. အသီးအချို့အမျိုးအစားများမှာ - Lemon, Avocados, Grapfruit, Cherries ။
7. သခွားသီး, ခရမ်းချဉ်သီး, ငရုတ်ကောင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, မုန်လာဥ, ကညွတ်, horseradish ။
8. လတ်ဆတ်သောကြက်သွန်နီ, ယေရုရှလင် artichoke ။
9. အချို့သောနံ့သာမျိုး - ဂျင်း၊ မုန်ညင်း၊ သစ်ကြံပိုး။
10. ဆီ - linseed သို့မဟုတ် raspovye ။
11. အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများတွင်ပဲပင်များ၊ အခွံမာသီး (walnuts, cashews, almond) နှင့်စီရီရယ် (oatmeal) တို့ပါဝင်သည်။
12. ပဲလေး

အထက်ပါထုတ်ကုန်အားလုံးသည် "အစိမ်းရောင်စာရင်း" နှင့်သင် hyperglycemia ရှိသူများကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲအသုံးပြုနိုင်သည်။

ခေတ်သစ်ဆေးပညာသည်အစားအသောက်များတွင်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အဓိကအခန်းကဏ္ carb မှပါဝင်ပြီးကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအားထိရောက်စွာလျော်ကြေးပေးရန်ခွင့်ပြုပေးသော hyperglycemia ရှိလူနာများ၏ဘဝနှင့်ကျန်းမာရေးကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသောအဓိကအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပထမအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အစားအသောက်သည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်သင့်တော်သောအာဟာရသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုမှန်ကန်စေရန်ရည်ရွယ်သည်။

အစားအစာတစ်ခု၏အခြေခံအယူအဆမှာပေါင်မုန့်ယူနစ်ဖြစ်ပြီး ၁၀ ဂရမ်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်တူသည်။ hyperglycemia ရှိသူများအတွက်အစားအစာတွင်ပါ ၀ င်သည့်ခေတ်သစ်အစားအစာများအတွက်ဤအချက်ကိုညွှန်းပြသည့်အသေးစိတ်ဇယားများပြုစုထားပါသည်။

ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များနေ့စဉ်စားသုံးမှုကိုဆုံးဖြတ်သည့်အခါမည်သည့်သန့်စင်ပြီးသောအစားအစာ၊ သကြားလုံး၊ သကြားကိုမဆိုဖယ်ရှားပစ်ရန်နှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှအစာအာဟာရ၊ ဖြူပေါင်မုန့်၊ ဆန် / သုတ်ရည်များအပြင်ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကိုအာရုံစူးစိုက်ရန်ကန့်သတ်ထားရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ နှင့် polyunsaturated / ပြည့်နှက်ဖက်တီးအက်စစ်များ၏ချိန်ခွင်လျှာကိုမေ့လျော့တော်မ။

အစာအနည်းငယ်ကို စား၍ အဓိကအစားအစာသုံးမျိုးနှင့် ၂-၃ ထပ်အပိုများအတွက်နေ့စဉ်အစားအစာကိုစားသုံးရန်အကြံပြုလိုသည်။ hyperglycemia ရောဂါခံစားနေရသူတစ် ဦး အတွက်နေ့စဉ်ဂန္ထ ၀ င် ၂၀၀၀ အတွက်နေ့စဉ်ပြsetနာများနှင့်ပြသရန် menu ပါဝင်သည်။

• နံနက်စာ ၁ မှ ၅၀ ဂရမ်အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်၊ ဥတစ်လုံး၊ ထောပတ် ၅ ဂရမ်၊ နို့တစ်ခွက်၊ ခွင့်ပြုထားသောစီရီရယ် ၄၀ ဂရမ်။
• နံနက်စာ 2 - အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်၏ 25 ဂရမ်, အသီး 100 ဂရမ်နှင့်အနိမ့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။
• နေ့လည်စာ - ခွင့်ပြုထားသောပေါင်မုန့် ၅၀ ဂရမ်၊ အသားနှင့်အာလူး ၁၀၀ ဂရမ်၊ သစ်သီးခြောက် ၂၀ ဂရမ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် ၂၀၀ ဂရမ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ ၁၀ ဂရမ်။
• သရေစာ - အနက်ရောင်ပေါင်မုန့် ၂၅ ဂရမ်၊ အသီး / နို့ ၁၀၀ ဂရမ်။
• ညစာ - ၂၅ ဂရမ်ပေါင်မုန့်၊ အဆီနည်းသောငါးမျိုးပေါင်း ၈၀ ဂရမ်၊ ပင်လယ်စာ၊ အာလူး ၁၀၀ ဂရမ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ ၁၀ ဂရမ်။
• အိပ်ရာမဝင်ခင် ၂၅ ဂရမ်ပေါင်မုန့်နှင့်အဆီဓာတ်နည်းသော kefir တစ်ခွက်။

အဓိကအခြေပြုအုပ်စု ၄ ခုအတွင်းမှမည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆိုအစားထိုးနိုင်သည်။

1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ သစ်သီးများ၊ ပေါင်မုန့်၊
2. အိမ်သုံးဒိန်ခဲ၊ အဆီနည်းသောငါး / အသား။
3. ချဉ်သောမုန့်, ​​မုန့်, ​​ထောပတ်။
4. နို့ / ကြက်ဥနှင့်အစားအစာပါ ၀ င်သည့်အရာများစွာပါ ၀ င်သောအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ။

ရာစုနှစ်သစ်အစတွင်ရေပန်းစားသောရေချိုများအသုံးပြုခြင်းသည်ယခုအခါအာဟာရပညာရှင်အုပ်စုများက၎င်းတို့သည်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းကြောင့်ဝေဖန်ခံရသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့ကိုအလွဲသုံးစားမှုကိုကျွန်ုပ်တို့နေ့စဉ်အစားအစာတွင်တင်းကြပ်စွာကန့်သတ်ခြင်းမပြုရန်အကြံပြုသည်။

သွေးသကြား

သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနှင့်တိကျစွာခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်အားတင်းကြပ်စွာထိန်းညှိသင့်သည်။ သို့မှသာအဓိကစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်သည်တစ်ရှူးများအားလုံးကိုအလွယ်တကူလက်လှမ်းမီနိုင်သော်လည်းတစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဆီး၌မထုတ်မထုတ်နိုင်တော့ပေ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုချိုးဖောက်ပါက၎င်းသည် hyperglycemia ဟုခေါ်သည့်ပိုမိုသောဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုနှင့်ပိုမိုနိမ့်ကျသည့်အရာများတွင် - hypoglycemia တွင်ထင်ရှားပြနိုင်သည်။

သကြားဓာတ်မြင့်

Hyperglycemia သည်ပလာစမာသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုတိုးပွားသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်နေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်တစ်ရှူးများအားစွမ်းအင်ပစ္စည်းများထောက်ပံ့ပေးသောခန္ဓာကိုယ်၏လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်းကိုစားသုံးသောအခါ၎င်းသည်ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ စသည်တို့ အထက်တွင်ရှင်းပြထားသည့်အတိုင်းသွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းသည်များသောအားဖြင့်ခဏတာကြာတတ်ပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဝန်များနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

အကယ်၍ hyperglycemia သည်သကြားဓာတ်သည်သွေးထဲသို့သကြားဓာတ်ထုတ်လွှတ်မှုနှုန်းသည်သိသိသာသာကျော်လွန်ပြီးဂလူးကို့စ်၏လုံလောက်သောမြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူကြာမြင့်စွာတည်ရှိပါက၎င်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့် endocrine စနစ်၏ရောဂါများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယ၏ insular ယန္တရားကိုပျက်စီးစေခြင်းနှင့်ဆီးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ထုတ်လွှတ်မှုတို့ကိုထင်ဟပ်လိမ့်မည်။

Hyperglycemia သည်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုမှုနှုန်းသည်၎င်း၏ခန္ဓာကိုယ်၏အရှိန်မြှင့်မှုနှုန်းထက်ကျော်လွန်သောအခါပြင်းထန်သောဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အဆီများဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်များထုတ်လွှတ်မှုနှင့်အတူသွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးစေပြီး၎င်းသည်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏အဆိပ်သင့်စေနိုင်သည်။

အနည်းငယ်မျှသော hyperglycemia သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မျှမထိခိုက်ပါ။ သကြားပုံမှန်ပါဝင်သောပမာဏများသောပမာဏထက်များလာလျှင်လူတစ် ဦး သည်အလွန်အမင်းရေငတ်မှုကြောင့်စတင်ခံစားရသည်။ ၎င်းသည်အရည်များများသောက်ခြင်း၊ မကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊ သကြားဓာတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လွှတ်သည့်ဆီးနှင့်ဆီးမှထွက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ အရေပြားကဲ့သို့ပင်ခန္ဓာကိုယ်၏ချွဲသောအမြှေးပါးသည်ခြောက်သွေ့သွားသည်။ ပြင်းထန်သော hyperglycemia ပုံစံသည်ပျို့ချင်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ လူတစ် ဦး သည်ငိုက်။ အဟန့်အတားဖြစ်စေခြင်းသို့ရောက်နိုင်သည်။ သတိဆုံးရှုံးခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သေစေနိုင်သော hyperglycemic coma စတင်ခြင်းကိုဖော်ပြသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်၊ hyperglycemia သည်ဆီးချိုရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ သိုင်းရွိုက်လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကဲ့သို့သော endocrine ရောဂါများအတွက်သာဖြစ်သည်၊ ဦး နှောက်၏diseasesရိယာဖြစ်သောအတွင်းပိုင်းလျှို့ဝှက်ဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးအတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။ရှည်လျားသော hyperglycemia နှင့်အတူဇွဲရှိရှိဇီဝဖြစ်စဉ်နှောင့်ယှက်မှုစတင်သည်၊ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောအားနည်းချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ပျက်ပြားခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပုံမှန်သွေးကြောရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များစတင်ခြင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေခြင်း၊

သကြားဟာ (၅.၅) မီလီမီတာ / L ထက်ပိုနေလျှင် (ဗိုက်ဆာနေသောဗိုက်တွင်) - ဤသည် hyperglycemia (သကြားမြင့်မား) ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူရောဂါ

သွေးသကြား 8 - ဒါဟာဘာကိုဆိုလိုသလဲ

Hyperglycemia ဆိုသည်မှာတစ်သျှူးများနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအပိုစွမ်းအင်လိုအပ်သောအခါသကြား ၈ နှင့်အထက်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တိကျသောတုံ့ပြန်မှုကိုဖော်ပြသည်။

ဤအတွက်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိနိုင်သည်

• တက်ကြွကြွက်သားအလုပ်သို့ ဦး တည်ပြင်းထန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု,
• ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအပါအ ၀ င်၊
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ခံစားမှုအလွန်အကျွံ
• စူးရှသောနာကျင်မှုရောဂါ။

များသောအားဖြင့်သွေးကြောထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်တက်လာခြင်းသည် ၈.၁-၈.၉ မီလီမီတာအထိရောက်ရှိခြင်းသည်လူတစ် ဦး ၌ဆီးချိုရောဂါမရှိလျှင်ကာလတိုဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကလက်ခံရရှိတဲ့ဝန်တွေကိုတုံ့ပြန်တယ်။

အကယ်၍ သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ် ၈ ကိုကြာရှည်စွာထိန်းသိမ်းထားပါက၊ ၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုအလွန်မြင့်မားပြီးတစ်ရှူးများကစွမ်းအင်ဆိုင်ရာပစ္စည်းများကိုအချိန်မီလုပ်ဆောင်ရန်အချိန်မရှိပါ။ ဤတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည် endocrine စနစ်နှင့်ပန်ကရိယဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောပြproblemsနာများအကြောင်းပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကြောင့်အခက်အခဲများပေါ်ပေါက်လာပြီးအဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ထုတ်ပေးသည်။ ၄ င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအားအဆိပ်ဖြစ်စေပြီးအရေးကြီးသောစနစ်အားလုံး၏လည်ပတ်မှုကိုပျက်ပြားစေသည်။

သွေးကြောထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏ ၈ ရှိပါကဤကဲ့သို့သောအရေးကြီးသောညွှန်ကိန်းကိုထိခိုက်သောအခြားအခြေအနေများမှာသံသယဖြစ်ဖွယ်ရှိသည်။

1. Hepatic ရောဂါဗေဒ။ ပုံမှန်အားဖြင့် hepatocytes များသည်အသည်းထဲ ၀ င်သည့် glycosylating တ္ထုများမှ glycogen ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ဝင်ရောက်ခြင်းကိုရပ်တန့်ပါကဂလူးကို့စ် (glucose) ၏အရန်သိုလှောင်မှုဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွင်ဖြစ်ပွားသောရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာသည့်ဖြစ်စဉ်များတွင်၊ ဂလိုင်ကိုဂျင်ပေါင်းစပ်မှုသည်သိသိသာသာလျော့နည်းသွားပြီးသွေးကြောထဲရှိသကြားပမာဏမြင့်မားစေသည်။
2. ကိုယ်ဝန်။ ကလေးတစ် ဦး ကိုသယ်ဆောင်စဉ်ဟော်မုန်းအမြောက်အများသိသိသာသာမြင့်တက်လာသည်။ ဤကျေးဇူးကြောင့်မိန်းမ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်မိခင်၊ ကလေးမွေးခြင်း၊ နို့တိုက်ခြင်းအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ သို့သော်ဤအပြောင်းအလဲများသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်သောအစိတ်အပိုင်းအပါအဝင်ပန်ကရိယကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင်သကြားကိုယာယီတိုးမြှင့်ခွင့်ပြုသည်။ သို့သော်၎င်း၏အကန့်အသတ်သည် ၈ mol (သို့) ထိုထက်ပိုသောပမာဏသို့ရောက်ရှိပါကထိုမိန်းမသည် endocrinologist တွင်မှတ်ပုံတင်ပြီးထပ်မံစစ်ဆေးမှုခံယူရမည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုသို့သောရလဒ်များကိုပုံမှန်အဖြစ်သတ်မှတ်ခြင်းမဟုတ်သော်လည်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုဟုခေါ်သောရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဖော်ပြသည်။
3. တချို့ဆေးတွေ။ ကြာရှည်စွာဆေးဝါးများသောက်ခြင်းကဲ့သို့သောပါးစပ်ဖြင့်သန္ဓေတားဆေးများ၊ စတီရွိုက်များ၊ neurotropes များ၊ စိတ်ကျဆေးများ၊ ဒါအန္တရာယ်မကင်းဘူး မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးကိုရပ်တန့်လိုက်သည်နှင့်အမျှ၊
4. endocrine ရောဂါများ။ hyperglycemia အခြေအနေသည် pituitary gland၊ adrenal cortex နှင့်သိုင်းရွိုက်လုပ်ဆောင်မှုတွင်အကျိတ်ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်အတူဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်သောဟော်မုန်းများများပြားလာခြင်းကြောင့်အင်ဆူလင်ကိုပိတ်ခြင်းနှင့်အသည်းမှဂလိုင်ကဂျင်ဓာတ်ထွက်လာခြင်းနှင့်ဂလူးကို့စ်၏သွေးထဲကိုထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ခြင်းများတိုးလာသည်။

အဆိုပါရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်၏အစအ ဦး ၌, လေးနက်သောအကျိုးဆက်များရှိပါတယ်။ သကြားဓာတ်သည် ၈ မှ ၈.၂ mol နှင့်မြင့်မားသောအဆင့်သို့ရောက်သောအခါခန္ဓာကိုယ်သည်အရည်များများလိုအပ်သည်။ လူနာသည်ရေငတ်နေပြီးမကြာခဏအိမ်သာသို့သွားသည်။ ဆီးသွားသည့်အခါသကြားပိုလျှံထွက်လာသော်လည်းအရေပြားနှင့်အတူချွဲအမြှေးပါးသည်ခြောက်သွေ့သွားသည်။

ဂလူးကို့စ်ပမာဏ 8.8 mol ထက်ကျော်လွန်သောပြင်းထန်သော hyperglycemia ရောဂါလက္ခဏာများတွင်ထူးခြားသောလက္ခဏာများရှိသည်။

• စွမ်းရည်ကျဆင်းမှု၊ စွမ်းဆောင်ရည်ကျဆင်းခြင်း၊
• သတိဆုံးရှုံးမှုအန္တရာယ်
• အန်ချဉ်းကပ်၏ခံစားချက်
• အိမ်ကွင်း။

ဤအရာအားလုံးသည်အဆိုးဆုံးနည်းဖြင့်အဆုံးသတ်နိုင်သည့် hyperglycemic coma ၏အန္တရာယ်ကိုဖော်ပြသည်။

ငါကြောက်သင့်တယ်

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သည့်ပြicationsနာများမှစာရင်းဇယားများအရတစ်နှစ်လျှင်လူနှစ်သန်းခန့်သေဆုံးသည်။ အရည်အချင်းပြည့်မှီသောအကူအညီကိုမတောင်းခံပါကဆီးချိုရောဂါသည်ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးသားကောင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုဖြည်းဖြည်းချင်းဖျက်ဆီးပစ်သည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• ဆီးချို gangrene
• nephropathy, polyneuropathy, neuralgia, သွေးကြောများပျက်စီးခြင်း, သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၏မြင့်မားသောအန္တရာယ်, လေဖြတ်ခြင်း, ischemia,
• မျက်စိအာရုံကြောပျက်ခြင်းနှင့်အာရုံကြောကျုံ့ခြင်းနှင့်အတူအမြင်အာရုံကိုယ်တွင်းအင်္ဂါပျက်စီးမှု,
• ဇီဝဖြစ်စဉ် acidosis
• trophic အစာအိမ်နာ
• hypoglycemia,
• အဝလွန်ခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု,
• ဇီဝကမ္မဗေဒ။

ဤရောဂါအားလုံးနီးပါးသည်ပြင်းထန်သောပုံစံဖြင့်ဖြစ်ပွားပြီးလူနာသည်ရောဂါမှသေဆုံးသည် (သို့) ကျန်သူ၏တစ်သက်တာလုံးတွင်မသန်မစွမ်းဖြစ်နေဆဲဖြစ်ပြီးအခြားသူများ၏အကူအညီမပါဘဲသူ၏တည်ရှိမှုကိုအလုပ်မလုပ်နိုင်တော့ပါ။ ထို့ကြောင့်ရောဂါဗေဒကိုအချိန်မီဖော်ထုတ်ရန်နှင့်အရေးကြီးသောအခြေအနေများသို့မရောက်ရှိရန်အရေးကြီးသည်။

လျစ်လျူရှု။ မရသည့်ဆီးချိုရောဂါရောဂါဖြစ်ပွားမှုအတွက်သတိပေးအချက်များမှာ -

• အမြဲတမ်းရှိနေသောပါးစပ်အခေါင်းပေါက်နှင့်ရေငတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊
• အဘယ်သူမျှမသိသာအကြောင်းပြချက်မရှိဆီးသွား၏လုပ်ရပ်များ,
• အရေပြားယားယံခြင်း၊
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်တိုခြင်း,
• ကုလားကာ၊ မျက်စိ၌မြူ၊
• လက်နှင့်ခြေထောက်များတွင်ဒဏ်ရာသေးငယ်သောအနာပျောက်ခြင်း၊
• ကြာရှည်၍ ကုသရန်ခက်ခဲသောကူးစက်ရောဂါနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများမကြာခဏဖြစ်ပွားခြင်း၊ t
• လတ်ဆတ်သောလေကိုရှူသောအခါ acetone ၏အာရုံခံစားမှု။

ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်များသည်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါကိုညွှန်ပြသည်။ နံနက်ခင်းဗိုက်တွင်အစာအိမ်နှင့်အမျှ glycemia ပုံမှန်ဖြစ်သည့်အခါအစာစားပြီးနောက်တွင်များပြားလာသည်။ သကြားတန်ဖိုး 7 mol ရောက်ရှိလျှင်၎င်းသည်ကြုံတွေ့သင့်သည်။

သကြားအဆင့်က ၈ အထက်ဆိုရင်ဘာလုပ်ရမလဲ

အကယ်၍ သွေးကိုအကြိမ်ကြိမ်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့်သကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၈.၃ သို့မဟုတ်အထက်သို့ရောက်ရှိနေပါက (လူကြီးများတွင်ဗိုက်ဆာသည့်ဗက်တီးရီးယား၏စံသတ်မှတ်ချက်မှာ ၃.၅-၅.၆ mol) ဖြစ်လျှင်၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ လူနာသည်နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုခံယူပြီး endocrinologist မှလေ့လာသင့်သည်။

ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်ခြင်းနှင့်တိကျသောအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ သကြားနှင့်အတူ 8.4 mol နှင့်ပိုပြီး 8.7 လိုအပ်သည်:

ဆေးသိပ္ပံဆရာဝန်၊ ဆီးချိုရောဂါဗေဒဌာနအကြီးအကဲ Tatyana Yakovleva

ငါဆီးချိုရောဂါကိုလေ့လာနေတာနှစ်ပေါင်းများစွာရှိပြီ။ လူများစွာသေဆုံးသည့်အခါ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်မသန်မစွမ်းဖြစ်သွားသည်။

ငါသတင်းကောင်းကိုအလျင်အမြန်ပြောပြရန် - ရုရှားဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံအကယ်ဒမီ၏ Endocrinological Research Centre သည်ဆီးချိုရောဂါကိုလုံး ၀ ပျောက်ကင်းစေသောဆေးကိုတီထွင်နိုင်ခဲ့သည်။ ယခုအချိန်တွင်ဤဆေး၏ထိရောက်မှုသည် ၉၈% အထိရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်သတင်းကောင်းတစ်ခုမှာကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုန်ကျစရိတ်မြင့်မားသောလျော်ကြေးပေးသည့်အထူးအစီအစဉ်တစ်ခုကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ ရုရှားမှာတော့ဆီးချိုရောဂါ မေလ ၁၈ ရက်အထိ ရနိုင်တယ် ၁၄၇ ရူဘယ်ပဲရတယ်။

• ကာယလှုပ်ရှားမှု - လေ့ကျင့်ခန်း၊ တောင်တက်၊ အားကစား၊ ရေကူး၊
• အစားအစာအစားအစာ - ဂလူးကို့ဆီလီယမ်ပါဝင်သောအရာများ၊ တိရိစ္ဆာန်ဆီများဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများအစားထိုးခြင်း။ ထို့အပြင်လူနာများသည်အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ရန်၊ အစားအစာများ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်၊ အချိုရည်နှင့်ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များကိုစွန့်လွှတ်ရန်အကြံပေးလိုပါသည်။
• မကောင်းသောအလေ့အထများကိုငြင်းပယ်ခြင်း - မည်သည့်အရက်တွင်မဆိုဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ သွေးကြောထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုသိသိသာသာခုန်စေသော - အရက်နှင့်ဆီးချိုရောဂါအကြောင်း။

သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာဖြင့်ချက်ပြုတ်နိုင်သောနည်းလမ်းများသည်ကင်၊ ထမင်း၊ ချက်ပြုတ်၊ ကြော်ထားသောအစားအစာများကိုအမျိုးအစားခွဲခြားသင့်သည်။

အကယ်၍ သွေးစစ်ဆေးမှုမှသကြားတန်ဖိုး ၈-၈.၆ mol နှင့်အထက်ရှိပါကအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်မှသာဘာလုပ်ရမည်ကိုပြောလိမ့်မည်။ လူနာတစ် ဦး ချင်းစီအနေဖြင့် ၄ င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ကုသမှုစနစ်ကိုရွေးချယ်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏လက္ခဏာများ၊ ရောဂါများရှိနေခြင်း၊ ရောဂါဖြစ်စဉ်၏ပြင်းထန်မှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။

ပထမ ဦး စွာဆရာဝန်ကဆီးချိုအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်သည်။ အကယ်၍ ဤသည်အင်ဆူလင်ကိုပန်ကရိယမှမထုတ်ပေးသည့်ပထမအမျိုးအစားဖြစ်ပါကအစားထိုးကုထုံးလိုအပ်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်၎င်းတို့သည်အင်ဆူလင်ကိုကြာရှည်စွာဆေးထိုးခြင်း (မူးယစ်ဆေးသည် ၂၄ နာရီထိရောက်သောအခါ) နှင့်တိုသည် (အစာစားပြီးလျှင်ချက်ချင်းဆေးထိုးသောအခါ) တိုသည်။ ၎င်းတို့ကိုသီးခြားစီရောအတူတကွရော၊ အတူတူ၊ တစ် ဦး ချင်းသောက်သုံးသောရွေးချယ်မှုဖြင့်သတ်မှတ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားတွင်အင်ဆူလင်ကိုလုံလောက်စွာမဖန်တီးနိုင်ပါ။ ဒီကိစ္စမှာဘာလုပ်ရမလဲ။ ဆရာဝန်ကအစားအစာ၊ သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချသောဆေးပြားများ၊ အမျိုးမျိုးသောဆေးရည်များနှင့်ထူးခြားသောလက္ခဏာများဖြစ်သော hypoglycemic အရည်အသွေးများ - ဥပမာ - ဆိတ်၏ဆေးဝါးကိုညွှန်ကြားလိမ့်မည်။

ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်သကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရာတွင်ဆန်းစစ်လေ့လာမှုအရ ၈.၅ mol (သို့) ထိုထက်ပိုသောအဆင့်ရောက်နေပါကသင်မကြောက်သင့်ပါ။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုထပ်မံပြန်လည်လေ့လာပြီးဤအခြေအနေ၏အကြောင်းရင်းများကိုဖေါ်ထုတ်ရန်အရေးကြီးသည်။ အတည်ပြုထားသောရောဂါလက္ခဏာများကြောင့်ကုသမှုကိုနှောင့်နှေးရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ခေတ်သစ်ဆီးချိုရောဂါကုထုံးနည်းလမ်းများသည်လူနာ၏သက်တမ်းကိုသိသိသာသာတိုးချဲ့နိုင်ပြီးရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ်ကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင်ယူဖို့သေချာပါစေ! သငျသညျဆေးပြားများနှင့်အင်ဆူလင်တစ်သက်တာအုပ်ချုပ်မှုသကြားကိုထိန်းချုပ်ထားဖို့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်ထင်ပါသလား မမှန်ဘူး သင်ဤအရာကိုစတင်သုံးစွဲခြင်းဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ဆက်ဖတ်ရန် >>

သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၈ မီလီမီတာရှိသလား။

Hyperglycemia သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသကြားပမာဏပုံမှန်စံထက်ကျော်လွန်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသည်သွေဖည်သဘာဝ၌ရောဂါဗေဒအမြဲမဟုတ်ပါဘူး။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်လူတစ် ဦး သည်စွမ်းအင်ပိုမိုလိုအပ်သည်၊ သူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ဂလူးကို့စ်လိုအပ်သည်။ အခြားကိစ္စရပ်များတွင်သကြားတိုးမြှင့်မှု၏အကြောင်းရင်းမှာ -

• ကြွက်သားများပိုမိုလုပ်ဆောင်နိုင်အောင်လှုံ့ဆော်ပေးသောကာယလှုပ်ရှားမှုအလွန်မြင့်မားခြင်း၊
• အာရုံကြောတင်းမာမှု, စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ,
• စိတ်ခံစားမှုများအလွန်အကျွံ
• နာကျင်မှုရောဂါ။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပမာဏ (၈.၁ မှ ၈.၅ ယူနစ်) သည်ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှုသည်သဘာဝကျသောကြောင့်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်စေနိုင်ပါ။

သကြားပမာဏသည် ၈.၈ မှ ၈.၉ ယူနစ်ဖြစ်သည့်အခါတစ်ရှူးများသည်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများသည်သကြားဓာတ်ကိုကောင်းစွာစုပ်ယူခြင်းမရှိတော့သောကြောင့်ရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ်ရှိသည်။ ဒီအကြောင်းပြချက်များပါဝင်နိုင်သည်:

• အ insular ယန္တရားမှပျက်စီးမှု,
• endocrine မမှန်။

လူတို့တွင် glycemia ၏ရလဒ်အနေဖြင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပျက်ပြားစေပြီးခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အဆိုးဆုံးကိစ္စတွင်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်များဖွံ့ဖြိုးပြီးနောက်ပိုင်းအဆိပ်သင့်နိုင်သည်။

ရောဂါ၏ကန ဦး ပုံစံဖြင့်လေးနက်သောအကျိုးဆက်များကိုမကြောက်သင့်ပါ။ သို့သော်ဂလူးကို့စ်ပမာဏလျင်မြန်စွာနှင့်သိသိသာသာတိုးပွားလာပါကခန္ဓာကိုယ်သည်မည်သည့်အရည်ကိုပုံမှန်စီးဝင်ရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းနောက်မကြာခဏရေချိုးခန်းသို့မကြာခဏလာရောက်လေ့ရှိသည်။ ဆီးသွားချိန်မှာသကြားပိုလျှံလာပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာချွဲအမြှေးပါးကအရမ်းခြောက်သွေ့နေတယ်။

အကယ်၍ အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုင်းတာသည့်အခါအညွှန်းကိန်း ၈.၁ မှ ၈.၇ ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါကလူနာသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုဆိုလိုသည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာဆီးချိုရောဂါသည်ပုံမှန်စားသောအခါသွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ရှိနိုင်သည် - ၈ ။

ပြင်းထန်သော hyperglycemia ပြသနိုင်သည့်ရောဂါလက္ခဏာများ -

• အိပ်ငိုက်
• သတိဆုံးရှုံးမှုဖြစ်နိုင်ခြေ၊
• ပျို့ခြင်းနှင့်အန်။

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါ endocrine စနစ်နှင့်အတူပြproblemsနာများရှိသူများ, ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဖျားနာသူများအတွက်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ Hyperglycemia ရောဂါ (hypothalamus (ဦး နှောက်နှင့်ပြproblemsနာများ) ကြောင့်လည်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဂလူးကို့စ်အဆင့်မြင့်လာခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကိုနှောင့်ယှက်သည်။ ထို့ကြောင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကအားနည်းလာသည်။ purulent ရောင်ခြင်းပေါ်လာပြီးမျိုးဆက်ပွားစနစ်ကိုလည်းနှောင့်ယှက်လိမ့်မည်။

၈.၁ ယူနစ်ထက်ပိုသောသကြားပမာဏကိုသင်သိရန်ပထမ ဦး ဆုံးအချက်မှာထိုသို့သောအမှတ်အသားကိုတိုးမြှင့်စေခဲ့သည်။ ဆီးချိုရောဂါမှမခံစားရသောကျန်းမာသည့်လူတစ် ဦး တွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ၃.၃ မှ ၅.၅ ယူနစ်ရှိသည် (အစာအိမ်အချည်းနှီးသောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအရ) ။

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင် 8.6 - 8.7 mmol / L အညွှန်းကိန်းများသည်ဆီးချိုရောဂါကိုပြသလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်လူနာအားစေ့စေ့စပ်စပ်စစ်ဆေးခြင်း၊ ဒုတိယအကြိမ်သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိန်းကလေးတစ် ဦး သည်သွေးလှူဒါန်းလျှင်မှားယွင်းသောညွှန်ကိန်းများပေါ်လာနိုင်သည်။

အကယ်၍ သကြားဓာတ်သည် ၈ ဖြစ်ပါကဘာလုပ်ရမည်နည်း

အချိန်ကြာမြင့်စွာသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၈.၃ မှ ၈.၅ မီလီမီတာ / လီတာတွင်ရှိသော်လည်းလူနာသည်၎င်း၏ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ဆောင်ရွက်ခြင်းမရှိပါကရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ်ရှိသည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များသည်သကြားဓာတ် ၈.၂ အဆင့်ရှိသောကြောင့်နှေးကွေးသည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်စေရန်နှင့်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ်ထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဒါ့အပြင်လူနာကပိုလမ်းလျှောက်သင့်တယ်၊

သကြားပါသောလူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုနှင့် ပတ်သက်၍ အဓိကစည်းမျဉ်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• လူနာသည်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်သည်၊
• အကျင့်ယိုယွင်းခြင်းနှင့်အရက်ကိုငြင်းဆန်ခြင်း၊
• မုန့်ဖုတ်ခြင်း၊

သငျသညျသကြားအဆင့်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းအတွက်သင်သည်ဂလူးကို့စ်၏ဒိုင်းနမစ်ကိုခြေရာခံရန်နှင့်ထိန်းချုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည့်ဂလူးကမီတာကိုဝယ်ရန်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ ဗိုက်ထဲတွင်ဗိုက်အောင့်လျှင်စစ်ဆေးမှုတွင်သွေး၌သကြားဓာတ် ၇-၈ မီလီမီတာ / လီတာပါဝင်သည်ဆိုပါကရောဂါလက္ခဏာများကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်လေ့လာရန်လိုအပ်သည်။ နှောင်းပိုင်းတွင်ကုသမှုနှင့်ဆေးကုသမှုခံယူခြင်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကိုကုသရန် ပို၍ ခက်ခဲသည်၊ ပိုမိုကြာရှည်သောအချိန်ကြာမြင့်ပြီးပြcomplနာများဖြစ်နိုင်ခြေကိုမဖယ်ရှားနိုင်သေးပါ။

Hyperglycemia ကုသမှုကိုဆရာဝန်များ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာပြုလုပ်သည်။ ဒါဟာမည်သည့်ဆေးညွှန်း, လူနာရဲ့အစားအစာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကိုထိန်းညှိသူအထူးကုဖြစ်ပါတယ်။ ကုသမှု၏အရေးကြီးသောကဏ္ aspects တစ်ခုမှာသင့်လျော်သောအစာစားခြင်းဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုးပွားစေနိုင်သောအန္တရာယ်ရှိသောအစာများစွာကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအနေအထားတွင်၊ လူတစ် ဦး အား (ရှားပါးသောအခြေအနေများတွင်သာ) ဆေးညွှန်းပေးနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်ထုတ်လုပ်မှုအတွင်းအသည်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုနှိမ်နင်းနိုင်သည်။

သွေးသကြားများအတွက်အစားအစာ 8

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပမာဏ - ၈.၀ မှ ၈.၉ ယူနစ်သည်ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာမဟုတ်ပါ။ သို့သော်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုမလုံလောက်သောသဘောထားဖြင့်ဤအညွှန်းကိန်းများသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးဆီးချိုရောဂါအပြည့်ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒီရောဂါကုသမှုမဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ်။ အဓိကကျသောအရာတစ်ခုမှာသင့်တော်သောအစားအစာဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ကျွမ်းကျင်သူများကအောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါ။

• သင့်အစားအစာတွင်ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝသောအစားအစာများထည့်ပါ။
• တစ်နေ့စားလိုက်တဲ့ကယ်လိုရီတွေကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပါ။
• အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အနည်းဆုံးပါဝင်သည့်အစားအစာများကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်ပန်ကရိယပေါ်ရှိဝန်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
• အသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည်အစားအစာတွင်ပါဝင်သင့်သည်။
• နက်ဖြန်အဖြစ် (ဆန် မှလွဲ၍) ရေတွင်ချက်ပြုတ်ထားသောသီးနှံအမျိုးမျိုးကိုစားနိုင်သည်။
• ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များသောက်သုံးရပ်တန့်။

ထိုကဲ့သို့သောချက်ပြုတ်နည်းစနစ်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်ခြင်း၊

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်မှန်ကန်သောအစားအစာကိုသီးခြားစီမထုတ်လုပ်နိုင်ပါကသူသည်အခြေအနေများနှင့်လူနာ၏လူနေမှုပုံစံစသည်တို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကာအပတ်စဉ်မီနူးကိုရေးချမည်။

အကယ်၍ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာပါကလူတစ် ဦး သည်သူ၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးမှန်ကန်သောနေထိုင်မှုပုံစံကိုလိုက်နာသင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည် -

• အစားအသောက်နှင့်စားသုံးမှု၊
• ဂလူးကို့စအာရုံစူးစိုက်မှု
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများအရေအတွက်
• ခန္ဓာကိုယ်၏အထွေထွေကျန်းမာရေး။

သကြားနှင့် ပတ်သက်၍ ပြproblemsနာရှိသူသည်သူ၏ဘဝပုံစံကိုပြန်လည်စဉ်းစားသင့်သည်။ သင်၏ဆရာဝန်ထံမှအကြံပြုချက်များကိုစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။ ဤကိစ္စတွင်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်အဆင့်အထိလျှော့ချနိုင်သည်။

သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း၊ အချိန်မီစစ်ဆေးခြင်းနှင့် hyperglycemia လက္ခဏာများပေါ်လာပါကဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤဖြစ်ရပ်တွင်မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးကုသခြင်းသည်ကျန်းမာရေး၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောလုပ်ဆောင်ချက်များသည်ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းကျိုးမရှိသော hypoglycemia (သကြားဓာတ်နည်းခြင်း) ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အသက် ၄၇ နှစ်မှာ၊ ငါအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိခဲ့တယ်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်တွင် ၁၅ ကီလိုဂရမ်နီးပါးကျွန်ုပ်ရရှိခဲ့သည်။ စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ငိုက်မျဉ်းခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ အမြင်အာရုံထိုင်ခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်အသက် ၅၅ နှစ်ရောက်သောအခါကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအင်ဆူလင်ဖြင့်ထိုးဖောက်ပြီးဖြစ်သည်။ ရောဂါဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေသည်၊ ပုံမှန်ဖမ်းဆီးရမိမှုများစတင်ခဲ့ပြီးလူနာတင်ယာဉ်သည်နောက်လာမည့်ကမ္ဘာမှစာသားကိုပြန်ပို့ပေးခဲ့သည်။ ငါဒီအချိန်နောက်ဆုံးဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ငါထင်အချိန်တွေ။

ငါ့သမီးကအင်တာနက်ပေါ်ကဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကိုဖတ်ခွင့်ပြုတဲ့အခါပြောင်းလဲသွားတယ်။ ငါသူ့ကိုငါဖြစ်၏ဘယ်လောက်ကျေးဇူးတင်စိတ်ကူးလို့မရပါဘူး။ ဤဆောင်းပါးသည်မကုသနိုင်သောစွပ်စွဲချက်ရှိသောဆီးချိုရောဂါကိုလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်ကူညီပေးခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ နှစ်ကငါပြောင်းရွှေ့လာတယ်၊ နွေ ဦး နဲ့နွေရာသီမှာနေ့တိုင်းခရိုင်ကိုခရမ်းချဉ်သီးတွေစိုက်ပြီးစျေးကွက်ထဲမှာရောင်းတယ်။ ကျွန်ုပ်၏အဒေါ်များသည်ကျွန်ုပ်စွမ်းအားများနှင့်စွမ်းအင်များမှမည်သည့်အရာအားလုံးမှမည်သည့်အရာနှင့်မည်သို့လိုက်လျောညီထွေရှိကြောင်းကိုကျွန်ုပ်အံ့အားသင့်မိသည်၊ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်အသက် ၆၆ နှစ်ရှိပြီဟုမယုံကြည်နိုင်သေးပါ။

ရှည်လျားပြီးလုံ့လရှိသည့်ဘ ၀ ကိုရှင်သန်ရန်နှင့်ဤကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောရောဂါကိုအစဉ်အမြဲမေ့သွားလိုသူသည် ၅ မိနစ်ယူပြီးဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ။

သကြားညွှန်းကိန်း ၈.၁-၈.၇၊ ဒါကဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

Hyperglycemic အခြေအနေဆိုသည်မှာလူ့ခန္ဓာကိုယ်၌သကြားပါဝင်မှုမြင့်မားသည်။ လုံးဝကွဲပြားခြားနားသော etiology အပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဖကျတှငျ, ဒီအခွအေနေ, ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်ကိုမကျမည်အကြောင်းတည်း။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ခန္ဓာကိုယ်သည်အရင်လိုအပ်သောစွမ်းအင်ထက်ပိုလိုအပ်သည်။ ဂလူးကို့စ်လိုအပ်သည်။

တကယ်တော့သကြားဓာတ်ဟာဇီဝကမ္မတိုးတက်မှုအတွက်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိပါတယ်။ နှင့်အညီ, ထိုကဲ့သို့သောပိုလျှံယာယီသဘောသဘာဝဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာအဖြစ်။

အောက်ပါအကြောင်းပြချက်ခွဲခြားထားပါသည်:

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အကျွံတင်ခြင်းကြောင့်ကြွက်သားများပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှု, ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်, အာရုံကြောတင်းမာမှု။
• စိတ်ခံစားမှုအလွန်အကျွံ။
• နာကျင်မှုရောဂါ, လောင်ကျွမ်းခြင်း။

နိယာမအားဖြင့်အထက်ပါအခြေအနေများတွင်ခန္ဓာကိုယ်ရှိသကြားဓာတ်သည် ၈.၁-၈.၅ ယူနစ်သာမန်ညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရရှိသောဝန်ကိုတုန့်ပြန်သည်နှင့်အမျှခန္ဓာကိုယ်၏ဤတုံ့ပြန်မှုသည်အတော်အတန်သဘာဝကျသည်။

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ဂလူးကို့စ် (glucose) အာရုံစူးစိုက်မှု ၈.၆ - ၈.၇ ယူနစ်ကိုကြာရှည်စွာလေ့လာပါက၎င်းသည်အရာတစ်ခုတည်းကိုသာဆိုလိုသည် - ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများသည်သကြားဓာတ်ကိုအပြည့်အ ၀ မစုပ်နိုင်ပါ။

ဤကိစ္စတွင်ဖြစ်ပွားရသည့်အကြောင်းရင်းမှာ endocrine disorders ဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယဆဲလ်များသည်သူတို့၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုဆုံးရှုံးသွားသောရလဒ်အနေဖြင့် insular ယန္တရားကိုပျက်စီးစေသည်။

တွေ့ရှိရသည့် hyperglycemia သည်ဆဲလ်များသည် ၀ င်ရောက်လာသည့်စွမ်းအင်ပစ္စည်းများကိုမစုပ်ယူနိုင်ကြောင်းဖော်ပြသည်။

အပြန်အလှန်အားဖြင့်၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေခြင်းဖြင့်ချိုးဖောက်စေသည်။

ဘုံဂလူးကို့စပုံမှန်

သငျသညျခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြား 8.1 ယူနစ်ထက်ပိုသည်နှင့်လုံးဝမှာထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေကုသရန်လိုအပ်သည်ရှိမရှိလျှင်, သင်မည်သို့ကုသရမည်ကိုလေ့လာသင်ယူမီ, သင်အဘို့ကြိုးစားရနျလိုအပျသောအညွှန်းကိန်းများနှင့်ပုံမှန်စဉ်းစားသည်အဘယ်အရာကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုမသိရသည့်ကျန်းမာသူတစ် ဦး တွင် ၃.၃ မှ ၅.၅ ယူနစ်ကိုပုံမှန်ဟုသတ်မှတ်သည်။ ဗိုက်အောင့်တွင်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သည်။

သကြားဓာတ်သည်ဆယ်လူလာအဆင့်တွင်မစုပ်ယူသောအခါသွေးထဲတွင်စုဆောင်းမိလာသည်၊ ၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်ဖတ်များမြင့်တက်လာစေသည်။ ဒါပေမယ့်မင်းသိတဲ့အတိုင်းပဲ၊ သူမဟာစွမ်းအင်ရဲ့အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်တယ်။

အကယ်၍ လူနာအားရောဂါအမျိုးအစားပထမ ဦး စွာတွေ့ရှိပါကပန်ကရိယမှအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုမပြုလုပ်ပါ။ ဒုတိယရောဂါဗေဒအရကိုယ်ခန္ဓာတွင်ဟော်မုန်းအမြောက်အများရှိသော်လည်းဆဲလ်များသည်ယင်းတို့ကိုလွယ်ကူစွာထိခိုက်နိုင်သောကြောင့်၎င်းကိုမမြင်နိုင်ပါ။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးများသည် ၈.၆ မှ ၈.၇ မီလီမီတာ / လီတာရှိသည်။ သူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာမဟုတ်ပါ။ အများကြီးလေ့လာမှုပြုလုပ်ခဲ့သည့်အချိန်၊ လူနာ၏အခြေအနေ၊ သွေးမသွင်းမီအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းရှိမရှိပေါ်တွင်များစွာမူတည်သည်။

အောက်ပါကိစ္စများတွင်စံသတ်မှတ်ချက်မှသွေဖီခြင်းကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။

1. အစာစားပြီးနောက်။
2. သူငယ်၏ဆောင်သောကာလအတွင်း။
3. စိတ်ဖိစီးမှု, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။
4. ဆေးဝါးသောက်ခြင်း (အချို့သောဆေးဝါးများသကြားတိုးပွားလာသည်) ။

အကယ်၍ သွေးစစ်ဆေးမှုကိုအထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအချက်များကရှေ့ပြေးပါက ၈.၄-၈.၇ ယူနစ်၏ညွှန်းကိန်းများသည်ဆီးချိုရောဂါကိုထောက်ခံရန်ငြင်းခုံခြင်းမဟုတ်ပါ။ အများဆုံးဖွယ်ရှိသကြားတိုးမြှင့်ယာယီဖြစ်ခဲ့သည်။

ထပ်ခါတလဲလဲဂလူးကို့စ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဖြင့်ညွှန်းကိန်းများသည်လိုအပ်သောကန့်သတ်ချက်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

ဂလူးကို့စ sensitivity ကိုစမ်းသပ်မှု

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်သည် ၈.၄-၈.၅ ယူနစ်အတွင်း၌အချိန်ကြာမြင့်စွာရှိနေလျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ။ မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုလေ့လာမှုတစ်ခု၏ရလဒ်အရတက်ရောက်ကုသသူဆရာဝန်ကသကြားရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမရှိပါ။

ဤသကြားတန်ဖိုးများနှင့်အတူသကြားတင်ခြင်းအားဖြင့်ဂလူးကို့စ်လွယ်ကူစွာထိခိုက်နိုင်မှုကိုစမ်းသပ်ရန်အကြံပြုလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိနေကြောင်းအပြည့်အ ၀ အတည်ပြုရန်သို့မဟုတ်၎င်းယူဆချက်ကိုချေပရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်သောက်သုံးပြီးနောက်သွေးထဲတွင်သကြားမည်မျှမြင့်တက်နေသည်ကိုခွဲခြားသိမြင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

လေ့လာမှုကိုအောက်ပါအတိုင်းပြုလုပ်သည်။

• လူနာသည်အစာအိမ်အားသွေးကိုပေးသည်။ ဆိုလိုသည်မှာလေ့လာမှုမတိုင်မီသူသည်အနည်းဆုံးရှစ်နာရီမစားသင့်ပါ။
• ထို့နောက်နှစ်နာရီအကြာတွင်လက်ချောင်းသို့မဟုတ်သွေးပြန်ကြောမှသွေးပြန်ယူသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်သကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၇.၈ ယူနစ်ထက်နည်းသောလူ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပမာဏသည်ဖြစ်သင့်သည်။ အကယ်၍ သွေးစစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်များအရညွှန်ကိန်းများသည် ၇.၈ မှ ၁၁.၁ မီလီမီတာ / ၁ မီလီမီတာ / လီတာအထိရှိလျှင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ကဂလူးကို့စ်အားထိခိုက်လွယ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်သည်။

လေ့လာမှုရလဒ်များအရသကြားဓာတ်သည် ၁၁.၁ ယူနစ်ထက်ပိုများပါကဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။

ယူနစ် 8 ကျော်သကြား, ပထမ ဦး ဆုံးအဘယ်သို့ပြုသင့်သနည်း

အကယ်၍ သကြားသည် ၈.၃ မှ ၈.၅ မီလီမီတာ / L ပမာဏအထိရှည်လျားပါကမည်သည့်အရေးယူမှုမှမရှိလျှင်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှကြီးထွားလာလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ထိုကဲ့သို့သောအညွှန်းကိန်းများနောက်ခံကြောင့်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုတိုးပွားစေသည်။

ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုဂရုစိုက်ရန်အကြံပြုသည်။ စည်းကမ်းချက်အရသကြား ၈.၄-၈.၆ ယူနစ်ဖြင့်နှေးကွေးသည်။ ၄ င်းတို့ကိုအရှိန်မြှင့်ရန်သင့်ဘဝကိုအကောင်းဆုံးကာယလှုပ်ရှားမှုယူဆောင်လာရန်လိုအပ်သည်။

သင်အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်ရန်သင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည့်နေ့တစ်မိနစ်မိနစ် ၃၀ ကိုအလုပ်အများဆုံးသောအချိန်၌ပင်ရှာဖွေရန်အကြံပြုပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင်တန်းကိုနံနက်ခင်း၌အိပ်စက်ပြီးနောက်ချက်ချင်းဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

အလေ့အကျင့်ကဤဖြစ်ရပ်၏ရိုးရှင်းမှုရှိသော်လည်း၎င်းသည်အလွန်ထိရောက်ပြီးဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလိုအပ်သောအဆင့်အထိလျှော့ချရန်ကူညီသည်ကိုပြသည်။ သို့သော်သကြားလျော့နည်းသွားသော်လည်း၎င်းကိုထပ်မံမြင့်တက်ရန်ခွင့်မပြုရန်အရေးကြီးသည်။

ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်အဓိကစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။

1. နေ့စဉ်အားကစား (နှေးကွေးစွာပြေးခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း) ။
2. အရက်၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုငြင်းဆန်ပါ။
3. မုန့်ဖုတ်ခြင်း၊
4. ဖက်တီးနှင့်စပ်ဟင်းလျာများကိုဖယ်ထုတ်ပါ။

အကယ်၍ လူနာ၏သကြားတန်ဖိုးသည် ၈.၁ မှ ၈.၄ မီလီမီတာ / ၁ မတူပါကဆရာဝန်ကအစားအသောက်အချို့ကိုမသောက်ဘဲအကြံပြုလိမ့်မည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဆရာ ၀ န်သည်လက်ခံနိုင်သောအစားအစာများနှင့်ကန့်သတ်ချက်များကိုဖော်ပြထားသည့်ပုံနှိပ်ထုတ်ပေးသည်။

အရေးကြီး: သကြားကိုလွတ်လပ်စွာထိန်းချုပ်ရမည်။ အိမ်တွင်သွေးသကြားဓာတ်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်၊ သင်သည်ဂလူးကို့စ်၏ဒိုင်းနမစ်ကိုခြေရာခံရန်နှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဖြင့်သင့်အစားအစာကိုပြုပြင်ရန်အထောက်အကူပြုသည့်ဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်၌သင်ဂလူးကမီတာကိုဝယ်ယူရန်လိုအပ်သည်။

မျှတသောအစားအစာ

ဂလူးကို့စ်ပမာဏ ၈.၀ မှ ၈.၉ ယူနစ်သည်နယ်စပ်ဒေသတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်ပြီး၊ ၎င်းကိုစံဟုမခေါ်နိုင်သော်လည်းဆီးချိုရောဂါကိုမူမပြောနိုင်ပါ။ သို့သော်အလယ်အလတ်ပြည်နယ်သည်ပြည့်ဝစုံလင်သောဆီးချိုရောဂါအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားနိုင်ခြေမြင့်မားသည်။

ဒီအခြေအနေကိုကုသပေးရမယ်။ အားသာချက်ကတော့သင့်ရဲ့အစားအစာကိုပြောင်းလဲဖို့အတွက်သင်ဆေးဝါးများမသောက်ရန်မလိုပါ။

အစာအာဟာရ၏အဓိကစည်းမျဉ်းမှာ glycemic အညွှန်းကိန်းနိမ့်ကျ။ အစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာများကိုစားခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာရှိသကြားသည် ၈ ယူနစ်သို့မဟုတ်ထိုထက်မကပါက၊

• ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ပါ။
• သငျသညျကယ်လိုရီများနှင့်အစားအစာအရည်အသွေးကိုစောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
• ပန်ကရိယပေါ်ရှိဝန်ကိုလျှော့ချရန်အလွယ်တကူစားနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ပါ။
• အစားအစာတွင်သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ ၈၀% နှင့်ကျန်အစားအစာများ၏ ၂၀% ပါဝင်သင့်သည်။
• နံနက်စာစားရန်အတွက်ရေပေါ်တွင်သီးနှံများစွာစားနိုင်သည်။ ခြွင်းချက်မှာဆန်ဂျုံယာများဖြစ်သည်၊
• ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များကိုငြင်းဆန်ပါ၊ ၎င်းတို့တွင်ရေငတ်ခြင်းနှင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောအရာများပါ ၀ င်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒါဟာချက်ပြုတ်၏လက်ခံနိုင်ဖွယ်နည်းလမ်းများ, ပြုတ်, မုန့်ညက်, ရေပေါ်မှာ stewing, ရေနွေးငွေ့ဖြစ်ကြောင်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်သည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည့်ကြော်သောမည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုရှောင်ရန်အကြံပြုသည်။

လူတိုင်းသည်မိမိကိုယ်ပိုင်မီနူးကိုအရသာရှိပြီးကျန်းမာစေသည့်အပြင်သတ္တုဓာတ်နှင့်ဗီတာမင်များလုံလောက်စွာစားသုံးနိုင်ခြင်းမရှိပါ။

ဤကိစ္စတွင်သင်တစ် ဦး ချင်းစီ၏အခြေအနေနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်အရကြိုတင်မဲများကိုရက်သတ္တပတ်များစွာကြိုတင်စီစဉ်ထားမည့်အာဟာရပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။

Prediabetes: အဘယ်ကြောင့်ဆေးညွှန်းမပေးသနည်း

ကျွနု်ပ်တို့အားလူအများအပြားတွင်ရောဂါတစ်ခုခုရှိပါကဆေးတစ်ချောင်းသို့မဟုတ်နှစ်ချောင်းကိုချက်ချင်းဆေးပေးသည်။ ၎င်းသည်လူနာကိုလျင်မြန်စွာကုသပေးပြီးလူနာကိုကုသပေးသည်။

ကြိုတင်ဆီးချိုအခြေအနေနှင့်အတူ "ထိုကဲ့သို့သောအခွအေနေ" အလုပ်မလုပ်ပါဘူး ဆေးဝါးများသည်အမြဲတမ်းအကျိုးရှိသည်မဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့ကိုသကြား ၈.၀ မှ ၈.၉ ယူနစ်အတွက်သတ်မှတ်ထားခြင်းမရှိပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, ယေဘုယျအားဖြင့်အားလုံးလက်တွေ့ရုပ်ပုံများအဘို့အမပြောနိုင်ပါ။

ရှားပါးကိစ္စများတွင်သာဆေးပြားကိုသောက်ရန်အကြံပြုနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် Metformin သည်အသည်း၏ဂလူးကို့စ်ကိုထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းကိုဖိနှိပ်သည်။

သို့သော်၎င်းသည်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။

1. ဒါဟာအစာခြေလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုချိုးဖောက်။
2. ကျောက်ကပ်အပေါ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတိုးပွားစေပါသည်။
3. lactic acidosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအားပေးအားမြှောက်။

သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများအရသင်ဆေးဝါးများဖြင့်ယူနစ် (၈) လုံး၌သကြားဓာတ်ကို“ ခေါက်” လျှင်ကျောက်ကပ်၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၎င်းတို့သည်ကျရှုံးသွားနိုင်သည်။

များသောအားဖြင့်ဆရာဝန်များသည်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သောအစားအစာ၊ အကောင်းဆုံးကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့်သကြားကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်းတို့ပါဝင်သည့်ဆေးဝါးမဟုတ်သောကုသမှုကိုသတ်မှတ်သည်။

လူနေမှုပုံစံ

အလေ့အကျင့်ကသင်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာပါက ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်အတွင်းသင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလိုအပ်သည့်အဆင့်အထိလျှော့ချနိုင်သည်ဟုလေ့ကျင့်သည်။

ဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာမှုမရှိလျှင်ပင်ဤဘဝပုံစံကိုလိုက်နာရမည်ဖြစ်သည်။

သင်၏အခြေအနေကိုစစ်ဆေးရန်အောက်ပါအချက်အလက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ထားရန်အကြံပြုပါသည်။

• အစားအသောက်နှင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်။
• ဂလူးကို့စအာရုံစူးစိုက်မှု။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအဆင့်။
• သင့်ရဲ့သုခချမ်းသာ။

ဤဒိုင်ယာရီသည်သင်၏သကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်စံသတ်မှတ်ချက်မှအချိန်နှင့်အမျှသွေဖီမှုများကိုသတိပြုမိရန်နှင့်၎င်းကိုအချို့သောအကြောင်းပြချက်များနှင့်အချက်များနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်ကူညီသည်။

သင်၏မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်၏ပထမလက္ခဏာများကိုအလွယ်တကူဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်အချိန်မီကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်နိုင်ရန်သင့်ကိုယ်သင်နှင့်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုနားထောင်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုပမာဏအကြောင်းအကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြထားသည်။

သကြားအဆင့်များအတွက်အကြောင်းရင်းများ

ဆေးပညာတွင်ဤအခြေအနေကို hyperglycemia ဟုခေါ်သည်။ သွေးသကြားဓာတ်သည် ၆-၈ ဖြစ်သည့်အချိန်တွင်ယင်းအကြောင်းကိုပြောဆိုလေ့ရှိသည်။ အလားတူရလဒ်ရသောအခါအဘယ်သို့ပြုရမည်နည်း ပထမ ဦး စွာစိုးရိမ်ထိတ်လန့်မနေပါနဲ့။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်ကာလတိုတိုးတက်မှုကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုကြာရှည်စွာထိတွေ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်အောက်ပါရောဂါများနှင့်အခြေအနေများသည် hyperglycemia ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် -

• ရောဂါကူးစက်မှု၏ရောဂါဗေဒ။
• အထူးသဖြင့်စတီရွိုက်ဆေးများကိုသောက်ခြင်း။
• ကိုယ်ဝန်
• စနစ်တကျရောဂါများ။
• မျှတမှုမရှိသောအစားအစာ။

အကယ်၍ သကြားဓာတ်သည် ၈ ဖြစ်ပါက၊ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အချို့သောချွတ်ယွင်းမှုများရှိခဲ့သည်ကိုဆိုလိုသည် (ခြွင်းချက်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဖြစ်သည်) ။ ဤညွှန်ကိန်းကိုကာလတိုတိုးမြှင့်ခြင်းသည်လူ့ဘ ၀ ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအခြေအနေများကိုလည်းညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်: myocardial infarction, ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ, angina pectoris ။

သို့သော်နေဆဲ, hyperglycemia ၏အဓိကအကြောင်းရင်းဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အဓိကယန္တရားနှစ်ခုရှိပါတယ်။ I အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါဖြစ်ပွားမှုသည် autoimmune တုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အချက်တစ်ခု၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်အကာအကွယ်ပေးစနစ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တစ်ရှူးများကိုတိုင်းတစ်ပါးအဖြစ်ယူပြီးသူတို့ကိုစတင်တိုက်ခိုက်သည်။ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်တာ ၀ န်ရှိသောပန်ကရိယဆဲလ် ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ကိုပျက်စီးစေစဉ်ရောဂါဗေဒ၏ပထမဆုံးလက်တွေ့သရုပ်သန္ဓေတည်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဤဟော်မုန်းကိုပုံမှန်ပမာဏဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။ ရောဂါ၏ pathogenesis အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်တစ်ခုတိုးလာအပေါ်အခြေခံသည်။ တစ်နည်းဆိုရသော်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များသည်၎င်းကိုအာရုံမခံစားနိုင်အောင်ဖြစ်လာသည်။

လက်တွေ့သရုပ်

သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်များများပါ ၀ င်မှု (၈ နှင့်အထက်) နှင့်လူတစ် ဦး ၏ယေဘုယျအခြေအနေမှာပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။

hyperglycemia ၏အဓိကလက္ခဏာများ:

• ဆီးသွားသည့်မကြာခဏဖြစ်စဉ်များ။ ထို့အပြင်ဆီးပမာဏလည်းတိုးလာသည်။
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်း
• အမြဲတမ်းရေငတ်, ပါးစပ်လိုင်အတွက်ခြောက်သွေ့ချွဲ။ လူနာသည်ညအချိန်၌ပင်ရေလိုအပ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ တစ်နေ့လျှင်သောက်ရေပမာဏ ၅ လီတာထက်ကျော်လွန်ပါက polydipsia ကဲ့သို့သောအခြေအနေအကြောင်းပြောဆိုခြင်းသည်ထုံးစံဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာနှင့်ရေငတ်ခြင်းကိုမရပ်တန့်နိုင်ပါ။
• မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်စဉ်များ။
• ပျို့ချင်သည်
• အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေခြင်း၊ သို့သော်၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းသည်။
• စိတ် - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမတည်ငြိမ်မှု။
• အိပ်ငိုက်။
• ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်မှ acetone တစ် ဦး သတ်သတ်မှတ်မှတ်အနံ့။
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏လျင်မြန်စွာစတင်ခြင်း။
• အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း။
• အသေးအဖွဲဒဏ်ရာများကိုပင်လျှင်မြန်စွာကုသနိုင်သည်။

အမျိုးသမီးတွေသွေးထဲမှာသကြားပါနေတယ်ဆိုရင်ဘာလုပ်ရမလဲ။ ကုသမှုခံယူပြီးနောက်မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်၏စစ်ဆေးမှုကိုခံယူရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ယင်းသည်အမျိုးသမီးများတွင်သကြားတိုးများလာခြင်းကြောင့်မကြာခဏဆိုသလိုကုသရန်ခက်ခဲသောလိင်အင်္ဂါ၏ကူးစက်ရောဂါများဖြစ်ပွားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ယောက်ျားမှာသကြားဓာတ်ပါလျှင်သကြား 8 ပါကဘာလုပ်ရမလဲနှင့်ပတ်သက်။ ဤကိစ္စတွင်သင်ဆီးလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်ထံမသွားနိုင်ပါ။ ဒီအထူးကုများကစစ်ဆေးရန်လိုအပ်ချက် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု၏အမြင့်အန္တရာယ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။

သကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၃၀ အထိမြင့်တက်ပါကလူနာ၏အခြေအနေမှာဆိုးရွားသွားသည်။ သူသည်တက်ခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပျက်ခြင်း၊ နှလုံး၏လည်ပတ်မှုနှင့်တုံ့ပြန်မှုများဆုံးရှုံးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်လူတစ် ဦး သည်မေ့မြောခြင်းကိုခံသည်။

စံညွှန်းကိန်း

သွေးသကြားကိုအစဉ်မပြတ်စောင့်ကြည့်ရမည်ဖြစ်သည်။ သက်ဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်၊ ဆေးရုံတွင်ဆေးရုံမတင်မီနှင့်မည်သည့်ခွဲစိတ်ကုသမှုမျိုးမှမပြုလုပ်မီလိုအပ်သောစာရင်းတွင်ပါဝင်သည်။

ပုံမှန်တန်ဖိုးများက 3.2 ကနေ 5.5 မှဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်အချို့သောအတားအဆီးများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်လူတစ် ဦး သည်သွေးသကြားဓာတ်သည် ၇.၈ ဖြစ်သည်ဟုဖော်ပြထားသည်။ ဘာလုပ်ရမလဲ၊ ဘာကြောင့်ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ၊ ဘယ်သူနဲ့ဆက်သွယ်ရမယ်ဆိုတာပေါ်ပေါက်လာတဲ့မေးခွန်းအနည်းငယ်ပဲ။ အစပိုင်းမှာတော့သင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုကိုတာ ၀ န်ယူပြီးတာသေချာအောင်လုပ်ဖို့လိုပါတယ်။ ဒီတော့သွေးသကြား ၇.၈၊ ဘာလုပ်ရမလဲ။ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာပစ္စည်းများစုဆောင်းခြင်းမပြုမီ ၈-၁၂ နာရီမတိုင်မီမည်သည့်အစာကိုမဆိုစားခြင်းရှိမရှိသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ အလေ့အကျင့်များအရ ၇.၈ ၏ညွှန်ကိန်းသည်ဗလာနို့ဗူးတွင်မဟုတ်ဘဲသွေးလှူဒါန်းသူများတွင်များသောအားဖြင့်တွေ့ရှိရသည်။ ထို့အပြင်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောပြည်နယ်တွင်နေထိုင်ခြင်းသည်၎င်း၏တိုးပွားမှုကိုသက်ရောက်နိုင်သည်။

အသက်အရွယ်ကိုစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။ အောက်ပါဇယားသည်ယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံထားသောသွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းများကိုပြသည်။

သွေးပြန်ကြောများ၏ပုံမှန်သည်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများထက်မြင့်မားသည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ ဤကိစ္စတွင်, 6.1 အထိရောဂါဗေဒတန်ဖိုးကိုမဟုတ်ပါဘူး။

စံခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုသိရှိရန်ဆရာဝန်ကဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုတစ်ခုလုပ်သည်။ ရလဒ်သည်ဖြစ်နိုင်သမျှယုံကြည်စိတ်ချရရန်အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

• biomaterial ၏မပို့မီ 8-12 နာရီမဆိုအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်။ စင်ကြယ်သောရေကိုသာသောက်ခွင့်ပြုသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများသို့မရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ၃ ရက်ကြာကာယလေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ပါနှင့်။
• သွေးလှူဒါန်းသည့်နေ့၌ဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့်။

ထို့အပြင်ဆေးသောက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်ထံအကြောင်းကြားရန်အရေးကြီးသည်။ အချို့သောတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်လေ့လာမှု၏ရလဒ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

ရရှိသောညွှန်ကိန်းသည်ပုံမှန်ထက်မြင့်ပါကဆရာဝန်ကဘာလုပ်ရမည်ကိုပြောလိမ့်မည်။ သွေးထဲရှိသကြား ၈ သည် endocrinologist နှင့်ဆက်သွယ်ရန်အခါသမယဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုသံသယရှိခြင်းသည်ထုံးစံဖြစ်သည်။ ကန ဦး ချိန်းဆိုမှုတွင် endocrinologist သည် anamnesis ကိုစုဆောင်းပြီးသွေးတွင်သကြားပါရှိလျှင်ဘာလုပ်ရမည်ကိုပြောပြသည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုအတည်ပြုရန်သို့မဟုတ်ဖယ်ထုတ်ရန်အတွက်ပိုမိုတိကျသောလေ့လာမှုများကိုသတ်မှတ်သည်။

ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု

ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကို အသုံးပြု၍ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုစောစီးစွာအဆင့်ဆင့်သိရှိနိုင်သည်။ အရည်ဆက်သွယ်မှုတစ်သျှူးနှင့်ပတ်သက်သောဇီဝဓါတုဗေဒလေ့လာမှု၏အဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူစဉ်ပေါ်ပေါက်လာသောသံသယများရှိပါကအများဆုံးမကြာခဏပြုလုပ်ရန်သတ်မှတ်ထားသည်။

စမ်းသပ်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်း:

• လူနာသည်သူသည်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောကိုစစ်ဆေးသည့်ဓာတ်ခွဲခန်းသို့သတ်မှတ်ထားသောအချိန်တွင်ရောက်ရှိသည်။ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာပစ္စည်းများကိုဗိုက်အောင့်တွင်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထားရမည်။ သောက်ခြင်းကိုလည်းလက်မခံနိုင်သည်။
• biomaterial ပို့ပြီးသည်နှင့်ချက်ချင်းလူနာသည် 200 ml glucose solution ကိုယူသင့်သည်။
• သွေးကို ၃ ကြိမ် - ၁၊ ၁.၅ နှင့် ၂ နာရီအကြာတွင်သောက်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်ဖြေရှင်းချက်ကိုယူပြီးနောက်ချက်ချင်းသကြားအဆင့်တိုး။ ခဏအကြာတွင်၎င်းသည်တဖြည်းဖြည်းကျဆင်းလာသည်။ ဆရာဝန်ကနောက်ဆုံးရလဒ်ကိုအကဲဖြတ်တယ်။ ၇.၈ ၏တန်ဖိုးသည်စံသတ်မှတ်ချက်ဖြစ်သည်။ ၇.၈ မှ ၁၁.၁ အတွင်းရှိညွှန်းကိန်းများသည်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါကိုပြသည်။ ၁၁.၁ ထက်ကြီးသောတန်ဖိုးတစ်ခုကရောဂါဗေဒ၏တည်ရှိမှုကိုဖော်ပြသည်။ အကယ်၍ သကြားဓာတ်သည် ၈ ဖြစ်ပါကကုသမှုကိုအမြဲမလိုအပ်ပါ။ ရောဂါအတည်ပြုရန်, လေ့လာမှုကိုထပ်ခါတလဲလဲခံရဖို့အကြံပြုသည်။

Glycated ဟေမိုဂလိုဘင် assay

သွေးသကြားဓာတ်သည် ၈-၉ ဖြစ်ပါကမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း။ အထူးသ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်အပေါ်လေ့လာမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

သွေးနီဥတစ်ခုစီ၏မျက်နှာပြင်တွင်သံပါ ၀ င်သည့်ပရိုတင်းတစ်ခုရှိသည်။ သကြားဓာတ်သည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ရောက်သောအခါဟီမိုဂလိုဗင်သည်၎င်းနှင့်ဓာတ်ပြုသည်။ အဆုံးစွန်သောအ glycation ဖြစ်စဉ်ကိုဟုခေါ်သည်။ ဒီတုံ့ပြန်မှု၏ရလဒ်သည် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏အညွှန်းကိန်းသည်ရက်ပေါင်း ၁၂၀ အထိမပြောင်းလဲဘဲရှိနေသည်။ ၎င်းသည်သွေးနီဥများ၏ဘဝသံသရာ၏ထူးခြားချက်များကြောင့်ဖြစ်သည်။ တနည်းအားဖြင့်သွေးသကြားကိုလွန်ခဲ့သောလအနည်းငယ်ခန့်ကသတ်မှတ်ထားသောအချိန်တွင်မခန့်မှန်းနိုင်ပါ။

4 မှ 9% အတွင်းရှိတန်ဖိုးများသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ အထက်သို့စံမှသွေဖည်ခြင်းဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။

သွေးထဲတွင်သကြား ၈ သည်ကုထုံးအတိုင်းအတာလိုအပ်သည်။ ဒီအခွအေနေကိုလျစ်လျူရှုနောက်ကြောင်းပြန်မလှည်အကျိုးဆက်များစေပါတယ်။

သွေးသကြားဓာတ်သည် ၈.၅ ဖြစ်ပါကဘာလုပ်ရမည်ကိုဆရာ ၀ န်ကလေ့လာမှု၏ရလဒ်နှင့်လူနာ၏ကျန်းမာရေးလက္ခဏာများအပေါ်အခြေခံသည်။ နှုန်းကိုပုံမှန်သို့လျှော့ချရန်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။

• သင့်ရဲ့အစားအစာကိုချိန်ညှိ။
• စဉ်ဆက်မပြတ်သကြားအာရုံစူးစိုက်မှုစောင့်ကြည့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်သင်သည် gluceter နှင့် test strips များကို ၀ ယ်ရန်လိုအပ်သည်။
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံမှန်လေ့ကျင့်ပါ။ မြင့်မားသောပြင်းထန်သည့်လေ့ကျင့်မှုသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်သည့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ကဲ့သို့ပင်အန္တရာယ်ရှိကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ပါ။
• နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းများတွင် tonometer သုံး၍ သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာပါ။
• သတ်မှတ်ထားသောသောက်သုံးသောအစီအစဉ်အတိုင်းဆေးများကိုတင်းကြပ်စွာသောက်သုံးပါ။

မူးယစ်ဆေးဝါးများသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သကြားဓာတ်သည် ၈.၃ ဖြစ်ပါကလက်မခံနိုင်သောအရာသည်အခြားဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာဆေးတွေသောက်ရမယ်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုစစ်ဆေးသည့်အခါ၊ တစ်ချိန်တည်းတွင်၎င်းသည်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ကိုမိတ်ဆက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အုပ်ချုပ်ရေးညွှန်ပြနေသည်, သောတက်ကြွအစိတ်အပိုင်းများကိုအရည်ချိတ်ဆက်တစ်ရှူးများတွင်သကြားဓာတ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုတစ်ခုလျော့ကျစေပါတယ်။ များသောအားဖြင့်ဆရာဝန်များက Siofor ကိုညွန်ပြကြသည်။

ပါဝါသွင်ပြင်လက္ခဏာများ

Hyperglycemia အတွက်ကုသမှုနည်းစနစ်တွင်အစားအစာကိုပြုပြင်ခြင်းသည်အရေးကြီးသောအဆင့်ဖြစ်သည်။ အစားအစာ၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ် (glucose) ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။

အစာစားခြင်းသည်ပုံမှန်အချိန်ကာလတွင်ပုံမှန်ဖြစ်ရမည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်သောက်ခြင်းအစီအစဉ်အကြောင်းကိုမမေ့သင့်ပါ။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းရေသန့် ၂ လီတာခန့်ကိုသောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။ စုစုပေါင်းနေ့စဉ်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၂၄၀၀ kcal ထက်မပိုစေသင့်ပါ။

အောက်ပါထုတ်ကုန်များကို menu တွင်ထည့်သွင်းရမည် -

• အမျိုးမျိုးသောစီရီရယ်ကနေဂျုံယာဂု။
• အနိမ့်အဆီအမျိုးအစားများ၏အသားနှင့်ငါး။
• မချိုမြိန်သောသီးနှင့်သစ်သီးများ။
• နေကြာနှင့်ထောပတ်။
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။
• ပဲမျိုးစုံ။
• ပင်လယ်စာ

သင်လိုအပ်သောအစားအစာမှထုတ်ပယ်ပါ

• အဆီအမျိုးမျိုးနှင့်အသားများ။
• ခေါက်ဆွဲ။
• ချိုမြိန်သီးနှင့်သစ်သီး။
• သကြားလုံး
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။
• အဆီ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်တက်ပါကကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်သည်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာ၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသင့်သည်။ ယင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ကာလအတွင်းဆေးဝါးအများစုကိုတားမြစ်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ရိုးရာနည်းလမ်းများ

သမားရိုးကျမဟုတ်သောနည်းလမ်းများအသုံးပြုခြင်းကိုကုသမှု၏အဓိကနည်းလမ်းအဖြစ်လက်ခံခြင်းသည်လက်ခံနိုင်ဖွယ်မရှိကြောင်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်သည် ၈ သို့မဟုတ်အထက်ရှိပါကဆေးကိုမသောက်နိုင်ပါ။ အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသော်လည်း၎င်းတို့ကိုကုသရန်အရန်နည်းလမ်းအဖြစ်သာစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့် ဦး စွာတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရမည်။

အထိရောက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

• dandelion အမြစ် ၁၀ ဂရမ်နှင့် walnut အရွက် ၂၅ ဂရမ်ကိုယူပါ။ ကုန်ကြမ်းများကို ဦး စွာအခြောက်လှန်းရမည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ကုန်ကြမ်းများကို 250 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်း။ ကွန်တိန်နာကိုပိတ်ပြီးစောင်သို့မဟုတ်ပူနွေးသောလက်သုတ်ပုဝါနှင့်ခြုံပါ။ အဲဒါကို 3 နာရီစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ ရရှိလာတဲ့အရည် strain ။ တစ်နေ့လျှင် ၆ ကြိမ်၊ ၁၅ မိနစ်အစာစားပြီးလျှင်သောက်ပါ။ ကုသမှုကိုအပြုသဘောအပြောင်းအလဲများမစတင်မီလုပ်ဆောင်သင့်သည်။
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်လူသိအများဆုံးရိုးရာဆေးတစ်လက်မှာကြက်သွန်နီကိုဖုတ်ရသည်။ ချက်ပြုတ်ပြီးတဲ့နောက်ချက်ချင်းပဲနံနက်ခင်းမှာဗိုက်ထဲကိုထည့်ဖို့လိုတယ်။ ကုသမှုကြာချိန်သည်တစ်လဖြစ်သည်။ စည်းကမ်းချက်အရရက် ၃၀ ကြာပြီးတဲ့နောက်မှာသကြားအညွှန်းကိန်းကပုံမှန်ဖြစ်လာတယ်။
• ဂျပန် sophora မျိုးစေ့ ၁၅ ဂရမ်ကိုယူပါ။ 1 လီတာစွမ်းရည်နှင့်အတူဖန်ခွက်အိုးတလုံးထဲမှာသူတို့ကိုထား၏။ ကုန်ကြမ်းများကိုမည်သည့်ဖြည့်စွက်စာမပါဘဲဗော့ဒ်ကာ 600 ml ကိုသွန်းလောင်းပါ။ ကွန်တိန်နာကိုမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ထားပါ။ ရက် ၃၀ ပြီးနောက်ကုန်ပစ္စည်းအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ် ၅ ကြိမ်သောက်ရမည်။ ကုသမှုကြာချိန်သည်တစ်လဖြစ်သည်။

မည်သည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်သည်မတည့်သည့်အရာဖြစ်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ မလိုလားအပ်သောတုံ့ပြန်မှုလက္ခဏာများရှိပါက hyperglycemia ကိုရိုးရာကုထုံးများဖြင့်ကုသခြင်းပြီးဆုံးရမည်။

နိဂုံးချုပ်

မည်သည့်လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသည့်အချက်များ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်အရည်ဆက်သွယ်မှုတစ်သျှူးတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုတိုးလာနိုင်သည်။ အကယ်၍ ညွှန်းကိန်းသည် (၈) သို့မဟုတ်အထက်ရှိပါကလူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း၌ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုအကြောင်းပြောဆိုခြင်းသည်ထုံးစံဖြစ်သည်။ ရောဂါကိုအတည်ပြုရန်၊ ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးရန်နှင့် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်အတွက်သွေးစစ်ဆေးရန်သတ်မှတ်ထားသည်။ တစ် ဦး endocrinologist ရောဂါဗေဒ၏ကုသမှုတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါတွင်၊ အင်ဆူလင်ကိုတစ်သက်တာအုပ်ချုပ်မှုကိုညွှန်ပြသည်။ ၎င်းသည်ထုတ်လုပ်လိုက်သောဆဲလ်များသည် autoimmune တုံ့ပြန်မှုဖြစ်စဉ်၌သေဆုံးသည်ဟူသောအချက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဆရာ ၀ န်သည်တက်ကြွစွာပါဝင်သောသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသောဆေးများကိုညွှန်းနိုင်သည်။ အားလုံးကိစ္စများတွင်, အစားအသောက်ညွှန်ပြနေသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Прошла гангрена на пальце. Избежал операции. (ဧပြီလ 2024).