အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ချယ်ရီသီးဖြစ်နိုင်လား

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ချယ်ရီသီးဖြစ်နိုင်လားအာဟာရနှင့်အစားအစာများ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ချယ်ရီသီးသို့မဟုတ်ချယ်ရီသီးများကိုခွင့်ပြုပါသလား။ ဤမေးခွန်းသည်ဤရောဂါခံစားနေရသောလူများစွာကိုစိုးရိမ်သည်။ ဤ berry သီးကိုအိမ်များနှင့်ကိုယ်ပိုင်မြေကွက်များတွင်တွေ့နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောယဉ်ကျေးမှုသည်ထူးခြားဆန်းပြားသောသစ်သီးများသို့မဟုတ်သစ်သီးများထက် ပို၍ ရင်းနှီးကျွမ်း ၀ င်သော်လည်း၎င်းသည်အချို့သောဆေးများထက်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများပိုမိုရရှိစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ချယ်ရီသီးနှင့်ချယ်ရီသီးများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုပြောင်းလဲခြင်းမရှိဘဲကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲစားသုံးနိုင်သောထုတ်ကုန်များကိုခွင့်ပြုသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒီထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုတဲ့အခါ, အချို့သောကန့်သတ်စောင့်ကြည့်သင့်ပါတယ်။

ညမှာဖရဲသီးစားလို့ရလား

ချယ်ရီဖွဲ့စည်းမှု

လတ်ဆတ်သောမှည့်သောချယ်ရီသီးများသည်အသုံးဝင်သောဗီတာမင်များ၊ အသီး၏ဖွဲ့စည်းမှုကဲ့သို့သောအဖိုးတန်တ္ထုများပါဝင်သည်:

1. ပန်ကရိယလှုပ်ရှားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည့်ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့် Anthocyanins ။
2. ကျောက်ဖြူ။
3. အမျိုးအစားခ၏ဗီတာမင်
4. အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်။
5. Retinol
6. သံ
7. ကိုဘော့။
8. မဂ္ဂနီစီယမ်
9. tanning element တွေကို။
10. ပိုးသတ်ဆေး။
11. Tocopherol ။
12. ခရုမ်း။
13. ကယ်လစီယမ်
14. ဖလိုရိုက်။

ဤဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ချယ်ရီသီးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပြီးသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုတစ်ပြိုင်တည်းအသွင်ပြောင်းပေးနိုင်သည်။ ၎င်းဒြပ်စင်များသည်ကင်ဆာကိုတားဆီးပေးပြီး၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ရှိနေသောနိုင်ငံခြားဆဲလ်များကိုတိုက်ခိုက်သည်။

ချယ်ရီသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှု

အသီးတွင်တွေ့ရသော coumarin ကြောင့်ကောင်းမွန်သောသွေးဖြူဥဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ခြင်းကိုထိန်းညှိခြင်း၊ သွေးခဲခြင်းကိုတားဆီးပေးပြီး atherosclerotic ရောဂါကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအဖိုးတန်ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိချယ်ရီသီးများသည်တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်တစ်ခုသာမကအသုံးဝင်သည်။ သူတို့သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်သည်သွေးအားနည်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အဆိပ်နှင့်အဆိပ်အတောက်များကိုသက်သာစေသည် articular ယန္တရား၏ရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက်များစွာအကျိုးရှိသည်။

ချယ်ရီသီးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းအပါအဝင်အိပ်ပျော်ခြင်းအပါအဝင်အစာခြေလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိပြvariousနာအမျိုးမျိုးကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ချယ်ရီသီးများ၏အကူအညီဖြင့်ကြွက်သားနှင့်သက်ဆိုင်သည့်စနစ်၏မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါများကိုဖြစ်ပွားစေနိုင်သည့်ခန္ဓာကိုယ်မှဆားများပိုလျှံခြင်းကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ဂေဟဗေဒအရဆိုးရွားသည့်ဒေသ၌နေထိုင်ပါက၎င်းသီးများကိုစားသုံးပါကခန္ဓာကိုယ်သည်ပြင်ပမှဆိုးကျိုးများကိုပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ဆရာဝန်များသည်ချယ်ရီသီးသစ်သီးများကိုသာမကအရွက်များ၊ အခေါက်များနှင့်ချယ်ရီသီးပွင့်များကိုပါသောက်သုံးရန်အကြံပေးသည်။ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်အေးခဲနေသောအသီးများ၊ စည်သွတ်ချယ်ရီများ၊ ချယ်ရီယိုများကိုစားနိုင်သည်။ သို့သော်ယင်းကိုအသုံးပြုသည့်အခါ၎င်းတို့သည်တာရှည်ခံစေသည့်ဆေးရည်များအသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန်အရေးကြီးသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်နေ့ရက်များ - ဖြစ်နိုင်တယ်

ဆီးချိုရောဂါများအတွက်သီး၏ခွင့်ပြုအရေအတွက်

လူအများစုကသကြားပါ ၀ င်သောချယ်ရီသီးများသည်အဘယ်ကြောင့်သွေးအရည်များတွင်ဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာမှုကိုနှိုးဆွပေးပြီးရောဂါအမျိုးမျိုးတွင်ကောင်းကျိုးဆိုးရွားခြင်းကိုမဖြစ်စေသနည်း။ ၎င်းသည် berry တွင်အညိုရောင်အညွှန်းကိန်း ၂၂ ဖြစ်သည်ဟူသောအချက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤထုတ်ကုန်ကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌အသုံးပြုသောအခါလတ်ဆတ်သောနှင့်အရည်ရွှမ်းသောအသီးများအရသာမမြိန်သေးသည့်တိုင်အောင်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုရုတ်တရက်တိုးမြှင့်ခြင်းမရှိပါ။ သို့သော်၎င်းသည်သကြားအပါအ ၀ င်အချိုရည်နှင့်ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများမပါ ၀ င်သောချယ်ရီသီးများနှင့်သာသက်ဆိုင်သည်။

အကယ်၍ ချယ်ရီသီးများသည်မှည့်သော၊ လတ်ဆတ်သော၊ သကြားမပါလျှင်ဆီးချိုရောဂါကိုသူတို့ကိုစားခွင့်ပြုသည်။ Berry သီး၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းသောကြောင့်၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရပြီးအကျိုးဆက်အားဖြင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကြောင့်အပိုပေါင်မရပေ။ ဒီရောဂါနှင့်အတူ, ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်အစားအစာအတွက်နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုခဲ့, ဝေမျှ, 300 ဂရမ်ထက်မပိုသေးငယ်တဲ့ဖြစ်သင့်သည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုမရှိစေရန်၊ ချယ်ရီသီးများအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူ၊ မီနူးရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုရေတွက်ရန်အကြံပြုသည်။

ဒီ berry သီးဖျော်ရည်များအတွက်ကောင်းစွာသင့်လျော်သည်, ခဲ, ချက်ပြုတ်အတွက်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ သို့သော်၎င်း၏အစားအစာတွင်စည်သွတ်ခြောက်သွေ့သောချယ်ရီသီးကိုအသုံးပြုခြင်းအားမထောက်ခံပါ။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းပြုလုပ်ရန်ချယ်ရီပန်းပွင့်နှင့်အရွက်များကိုအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျေရုဆလင် artichoke ချက်ပြုတ်နည်း

ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်သင်သည်ချယ်ရီသီးများကိုစားသုံးနိုင်သည်။ မှန်ကန်သော berry သီးကိုရွေးချယ်ပြီးထိုစံနှုန်းများကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: MVC Route Configuration (မေ 2024).