Solvie ကွတ်ကီးများ

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

- 1 ကြက်ဥ
- 100 ဂရမ်ထောပတ်
- 100 ဂရမ်သကြား
- 1/2 Tsp vanilla သကြား
- ဆားတစ် ဦး ဖြစ်တော့
- 80 ဂရမ်မုန့်ညက်
- ကိုကိုးအမှုန့် ၅၀ ဂရမ် (မွှေးသည်မဟုတ်)
- 1/2 Tsp မုန့်ဖုတ်မုန့်ညက်
- 1-2 လိမ္မော်သီး၏ zest ကုန်တယ်
- ၁၀၀ ဂရမ်ချောကလက် (နို့သို့မဟုတ်ခါးသည်သင်၏အရသာအတိုင်းဖြစ်သည်)

4. ချောကလက်ဘားကိုအပိုင်းသုံးပိုင်းခွဲပါ။ ၎င်းတို့ထဲမှနှစ်ခုကိုဓားဖြင့်ကြိတ်ပြီးမုန့်စိမ်းကိုထည့်ပါ။ အပိုင်းတစ်ပိုင်းကိုကြီးမားသောအပိုင်း (၇x7 မီလီမီတာ) ဖြတ်ပြီးဘေးဖယ်ထားပါ။ ၎င်းတို့နှင့်အတူ cookies များကိုထိပ်ဆုံးတွင်ကျွန်ုပ်တို့အလှဆင်ပါလိမ့်မည်။

မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပါသောမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ခုကို သုံး၍ cookie မုန့်စိမ်းကိုအပိုင်းပိုင်း၌ထားပါ၊ အပိုင်းအစတစ်ခုချင်းစီကိုပြားချပ်ချပ်နှင့်ထိပ်ပိုင်းတွင်ချောကလက်အပိုင်းအစများဖြင့်အလှဆင်ပါ (ဓာတ်ပုံကိုကြည့်ပါ) ။

၆။ မီးဖိုကို ၁၈၀ စင်တီဂရိတ်အထိအပူပေးပြီးကွတ်ကီးများကို ၁၂-၁၅ မိနစ်ခန့်ဖုတ်ပါ။

အရသာအရှိဆုံးအရသာသည်နောက်တစ်နေ့တွင် cookie ဖြစ်သည်။ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းလာပြီးဖြည်းဖြည်းချင်းပြိုလဲသွားတယ်။ သူ့ကိုငါအရမ်းချစ်တယ်။

ချောကလက်ချစ်စရာလိမ္မော်ရောင်ပရိုတိန်းကွတ်ကီးများ

လိမ္မော်နှင့်ချောကလက်တို့ကိုလက်ရာမြောက်စွာပေါင်းစပ်ထားခြင်းသည်ကမ္ဘာပေါ်ရှိအကောင်းဆုံးချောကရီသူများ၏အကြိုက်ဆုံး“ အင်္ဂါရပ်” ဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး စွာသင်သည်ချောကလက်၏ကြွယ်ဝသောအရသာကိုခံစားရပြီး၊

Whey protein isolate၊ နို့ပရိုတင်း isolate၊ soy protein isolate, isomaltooligosaccharide (ဖိုင်ဘာ၊ prebiotic)၊ ကိုကိုး alkalized သကြားဓာတ်နည်းသောသကြားချောကလက်ချစ်ပ်များ (ကိုကိုးအရက်၊ ကိုကိုးထောပတ်၊ emulsifier (E322 - soya lecithin))၊ ), သဘာဝအရသာ (vanilla)၊ လိမ္မော်၊ သကြားလုံး၊ အမှုန့်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (စွန်ပလွံနှင့်အုန်းဆီ)၊ sorbitol ရည်၊ ဆိုဒီယမ်ကာဆီးနိတ်၊ သဘာဝအရသာနှင့်သဘာ ၀ တူသည်၊ ဆား၊ ပိုတက်စီယမ် sorbate, ဆိုဒီယမ်ဘင်နိတ်

တစ် ဦး sorbitol ရည်ချိုပါရှိသည်။ အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည်လျော့နည်းစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

isomaltooligosaccharide အကြောင်းပိုမိုဖတ်ပါ

Isomaltooligosaccharide

Isomaltooligosaccharide (IMO) သည် Prebiotic အမျှင်ဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သောချိုသောအနိမ့်ကယ်လိုရီအမျှင်ဖြစ်ပြီး၎င်းကိုအစားအစာလုပ်ငန်းနှင့်အားကစားအစာအမျိုးမျိုးရှိနိုင်ငံများတွင်အသုံးပြုသည်။

IMO သည်အစာခြေခံနိုင်စွမ်းရှိသောချည်နှောင်ခြင်းဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသောဂလူးကို့စ်မော်လီကျူး၏ချည်မျှင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အရောအနှောဖြစ်သည်။ IMO သည်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ၊ prebiotic နှင့် low-calorie sweetener အဖြစ်ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။ ဂရမ်တစ်ခုတွင် ၂ kcal အထိပါရှိသည်။

• စက်ရုံရင်းမြစ်များမှသဘာဝထုတ်ကုန်
• prebiotic, အကျိုးရှိသော microflora ၏ကြီးထွားမှုကိုအားပေးအားမြှောက်
• အနိမ့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ
• အနိမ့် glycemic အညွှန်းကိန်း: 34,66 ± 7,65
• ကျေနပ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးတော်မူ၏
• caries မနှိုးဆော်ပါဘူး
• ကျန်းမာသောသကြားဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်
• အစာခြေစနစ်၏ယေဘုယျအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်
• ကျန်းမာသောကိုလက်စထရောကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်
• သတ္တုဓာတ်၏စုပ်ယူမှုကိုအားပေးအားမြှောက်

လေ့လာမှုများအရတစ်နေ့လျှင်လူတစ် ဦး ၁ ကီလိုလျှင် ၁.၅ ဂရမ်စားသုံးခြင်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းမှဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းပြသ

GMO အခမဲ့ဖြစ်သည်

* - အကြံပြုထားတဲ့လက်လီစျေးနှုန်း

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Протеиновое печенье Solvie (ဧပြီလ 2024).