ဆီးချိုရောဂါကိုယ်တိုင်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသည့်မှတ်တမ်း - နမူနာ

ဆီးချိုရောဂါသည်ပုံမှန်နေ့စဉ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည့်ရောဂါဗေဒတစ်ခုဖြစ်သည်။ လိုအပ်သောဆေးကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာအစီအမံများ၏ရှင်းလင်းသောအချိန်ကာလတွင်အကျိုးဖြစ်ထွန်းမှုရလဒ်နှင့်ရောဂါအတွက်လျော်ကြေးရရှိရန်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ သင်သိသည့်အတိုင်းဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသင်သကြားဓာတ်အမြဲတမ်းတိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်၊ ဆီး၌အက်တတွန်အလောင်းများအဆင့်၊ သွေးဖိအားနှင့်အခြားအညွှန်းကိန်းများစွာလိုအပ်သည်။ ဒိုင်းနမစ်တွင်ရရှိသောအချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံ၍ ကုသမှုတစ်ခုလုံးကိုပြုပြင်တည့်မတ်ပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါသိရန်! သကြားဟာလူတိုင်းအတွက်ပုံမှန်ပါပဲအစားအစာမစားမီနေ့တိုင်းတစ်နေ့တောင့်တင်းနှစ်ပတ်သောက်ရန်လုံလောက်ပါသည်။ နောက်ထပ်အသေးစိတ် >>

အသက်ရှည်ပြီး endocrine ရောဂါဗေဒကိုထိန်းချုပ်နိုင်ရန်အတွက်ဆီးချိုရောဂါ၏ဒိုင်ယာရီကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကျွမ်းကျင်သူများကလူနာများကိုအကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောလက်ထောက်ဖြစ်လာသည်။

ထိုကဲ့သို့သောကိုယ်ပိုင်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးမှုမှတ်တမ်းသည်အောက်ပါအချက်အလက်များကိုနေ့စဉ်မှတ်တမ်းတင်ရန်ခွင့်ပြုသည် -

• သွေးသကြား
• ခံတွင်းဂလူးကို့စလျှော့ချအေးဂျင့်များ,
• အုပ်ချုပ်သည်အင်ဆူလင်ဆေးများနှင့်ဆေးထိုးချိန်၊
• တစ်နေ့တာစားသုံးရန်ပေါင်မုန့်ယူနစ်အရေအတွက်၊
• ယေဘူယျအခြေအနေ
• ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ထားခြင်း၊
• အခြားအညွှန်းကိန်းများ။

နေ့စဉ်မှတ်တမ်း

ဆီးချိုရောဂါကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးသည့်ဒိုင်ယာရီသည်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောရောဂါအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။ ၄ င်း၏ပုံမှန်ဖြည့်စွက်မှုကသင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဟော်မုန်းဆေးဝါးကိုမည်သို့တုံ့ပြန်မှုပြုသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပြောင်းလဲမှုနှင့်ခုန်ချသည့်အချိန်ကိုအမြင့်ဆုံးကိန်းဂဏန်းများအားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်သင့်အားဆုံးဖြတ်ပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်မိမိကိုယ်ကိုစစ်ဆေးသည့်ဒိုင်ယာရီသည်သင့်အားဂလီးကီးမီးယားညွှန်းကိန်းများအရစီမံခန့်ခွဲသောဆေးတစ်မျိုးချင်းစီကိုရှင်းလင်းရန်၊ ဆိုးရွားသောအကြောင်းအချက်များနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောသရုပ်လက္ခဏာများကိုဖော်ထုတ်ရန်၊ အချိန်နှင့်အမျှခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်သွေးဖိအားကိုထိန်းချုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

ချုပ်တည်းတဲ့ဒိုင်ယာရီကိုဘယ်လိုသိမ်းရမလဲ။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး သည်မိမိကိုယ်ကိုချုပ်တည်းသည့်နေ့စဉ်မှတ်တမ်းကိုထိန်းသိမ်းရန်အခြေခံလိုအပ်ချက်များကိုသိသင့်သည်။

အကယ်၍ လူနာသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ချုပ်တည်းမှုမှတ်တမ်းကိုသိမ်းဆည်းထားပါကသူ၏သွေးထဲရှိသကြားများသည်မည်သည့်အချိန်ကာလတွင်အမြင့်ဆုံးအမှတ်သို့ရောက်သွားမည်၊ ဆန့်ကျင်။ အနိမ့်ဆုံးအမှတ်အသားကိုသေချာစွာသိလိမ့်မည်။

သို့သော်သတ်မှတ်ထားသောစည်းမျဉ်းများအရဆီးချိုရောဂါကိုမိမိကိုယ်မိမိလေ့လာနိုင်ရန်အတွက်ဂလူးကို့စ်တိုင်းတာမှုအတွက်မှန်ကန်သောယန္တရားကိုရွေးချယ်ရန်နှင့်သတ်မှတ်ထားသောအစားအစာနှင့်အခြားအထူးအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ချုပ်တည်းမှုစည်းမျဉ်းအားလုံးသည်စည်းမျဉ်းများစွာကိုလိုက်နာရမည်။ အမည်:

• စားသုံးသောအစားအစာများ၏အလေးချိန်နှင့်ပေါင်မုန့်ယူနစ်များ (XE) တွင်ရှိသည့်ကိန်းဂဏန်းများကိုရှင်းလင်းစွာနားလည်ခြင်း၊
• သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုင်းတာသောယန္တရားတစ်ခု၊
• ချုပ်တည်းမှု၏ဒိုင်ယာရီဟုခေါ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ တွင်မိမိကိုယ်ကိုစစ်ဆေးရန်အတွက်၎င်းကိရိယာကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုအတိအကျနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ဂလူးကွေးမီတာဖြင့်သကြားကိုဘယ်လောက်မကြာခဏနှင့်မည်ကဲ့သို့တိုင်းတာသည်၊ ဒိုင်ယာရီတွင်မည်သည့်အရာကိုတိတိကျကျမှတ်သားရန်လိုအပ်သည်ကိုအတိအကျနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်ဆိုပါစို့၊ ထိုသို့သောစာရွက်စာတမ်းနမူနာတစ်ခုကိုကြိုတင်လေ့လာထားခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ ကောင်းပြီ၊ သေချာတာပေါ့၊ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုသုံးနိုင်သည်၊ မည်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုလုံးဝငြင်းဆန်ရန်ပိုကောင်းသည်ကိုအတိအကျနားလည်ရန်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မည်သည့်အဆီဓာတ်သည်မဆိုကိုယ်ခန္ဓာကိုသာထိခိုက်စေပြီးပန်ကရိယ၏တိုက်ရိုက်လုပ်ဆောင်မှုနှင့်သို့မဟုတ်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ဆက်စပ်သောရှုပ်ထွေးသောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုလူသိများသည်။

သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကို ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်မည်သို့ထိန်းချုပ်ရမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောနေပါကဂလူးကူမီတာ၏အကူအညီဖြင့်သွေးထဲတွင်သကြားမည်မျှပါဝင်ကြောင်းနှင့်ဆေးဝါးများသောက်သင့်သည်ကိုအမြဲတမ်းသတိပြုသင့်သည်။ စကားမစပ်, ဒုတိယအမျိုးအစား "သကြား" ရောဂါခံစားနေရသောလူနာတွေအတွက်, အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် 24c တိုင်းဂလူးကို့စတိုင်းတာရန်အကြံပြုသည်, ဖြစ်နိုင်လျှင်သုံးကြိမ်သို့မဟုတ်ငါးကြိမ်။

မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသောဒိုင်ယာရီဆိုသည်မှာအဘယ်နည်း။

ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆီးချိုရောဂါ၏သုခချမ်းသာကိုထိန်းချုပ်ရန်အခြားနည်းလမ်းများကိုဆက်လက်လေ့လာသွားမည်ဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာကျွန်ုပ်တို့သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသည့်ဒိုင်ယာရီကိုထိန်းသိမ်းရန်စည်းမျဉ်းများကိုလေ့လာရန်အာရုံစူးစိုက်လိမ့်မည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသောလူနာများအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသောဒိုင်ယာရီသည်အများဆုံးဖြစ်သည်။ သူတို့က၎င်းတွင်လိုအပ်သောအရာမှန်သမျှကိုပြုလုပ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအပြောင်းအလဲများကိုမှန်ကန်စွာထိန်းချုပ်နိုင်ပြီးသုခချမ်းသာတိုးတက်စေရန်အရေးပေါ်ဆောင်ရွက်မှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။

ကျွန်တော်တို့ဒိုင်ယာရီကိုဘယ်လိုသိမ်းရမလဲဆိုတာကိုပြောမယ်ဆိုရင်ဒီမှာအရေးအကြီးဆုံးအချက်ကအရေးကြီးတဲ့မှတ်တမ်းတစ်ခုလွတ်သွားပြီးအချက်အလက်တွေကိုမှန်ကန်စွာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဤသည်မှာလူနာအများစုအတွက်အခက်ခဲဆုံးဖြစ်သည်။

ဤမှတ်တမ်းများကို အခြေခံ၍ ကုထုံး၏အခြေအနေပြောင်းလဲမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုထိရောက်စွာနှင့်ထိရောက်စွာဆုံးဖြတ်နိုင်ပြီးရွေးချယ်ထားသောဆေးကိုပြုပြင်နိုင်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ချုပ်တည်းခြင်း၏ဒိုင်ယာရီမှပေးသောထိုကဲ့သို့သောအားသာချက်များကိုမီးမောင်းထိုးပြသင့်သည်။

1. လူ့ဟော်မုန်းအင်ဆူလင်၏နှိုင်းယှဉ်မှု၏သွင်းအားစုတစ်ခုစီ၏ခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှုအတိအကျကိုသင်စစ်ဆေးနိုင်သည်။
2. သွေးထဲမှာဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာလေ့လာကြည့်ပါ။
3. တစ်ရက်အတွင်းသွေးတွင်းသကြားပြောင်းလဲမှုကိုစစ်ဆေးပါ။
4. XE ကိုလုံးဝပြတ်တောက်စေရန်လူနာထဲသို့သင်သွင်းရန်လိုအပ်သောအင်ဆူလင်ပမာဏကိုနားလည်ရန်စမ်းသပ်မှုနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။
5. သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာပါ။

မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း၏ဤနည်းလမ်းအားလုံးသည်အကောင်အထည်ဖော်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်၊ သို့သော်၎င်းအတွက်မှန်ကန်သောမီတာကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ တကယ်လို့သင်ဟာအရည်အသွေးနိမ့်တဲ့ glucometer ကို ၀ ယ်လိုက်ရင်သွေးထဲမှာဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမှန်ကန်စွာတိုင်းတာနိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။

သွေးပေါင်ချိန်နှင့် ပတ်သက်၍လည်း အလားတူပင်၊ အလုပ်လုပ်နေသောကိရိယာတစ်ခု၏အကူအညီဖြင့်သာအချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်းဖိအားကိုမှန်ကန်စွာသင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။

ဒိုင်ယာရီထဲမှာဘာအချက်အလက်တွေထည့်သွင်းထားသလဲ။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းမိမိကိုယ်ကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသည့်ဒိုင်ယာရီထဲ၌အချက်အလက်များကိုမှန်ကန်စွာထည့်သွင်းမှသာလူနာတစ် ဦး သည်ရောဂါ၏လမ်းကြောင်း၏အဆင့်တွင်တိကျစွာဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောတိုင်းတာမှုများအားလုံးကိုအချိန်မီပြုလုပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤကိစ္စတွင်သာလိုချင်သောရလဒ်ရရှိရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုမှန်ကန်စွာတိုင်းတာရန်အကြောင်းပြောဆိုပါကဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်အသုံးပြုသောကိရိယာအမျိုးအစားကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့အပြင်မည်သည့်နေ့အချိန်၌ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြုလုပ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာတစ် ဦး အားမည်သို့ပုံမှန်မှတ်တမ်းတင်နိုင်ပုံနှင့် ပတ်သက်၍ ပထမ ဦး ဆုံးပြုလုပ်ရန်မှာ၎င်းကိုပုံနှိပ်ရန်ဖြစ်သည်။

• အစာစားချိန် (နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာကိုမည်သည့်အချိန်တွင်) ယူသည်၊
• လူနာတစ်နေ့တာအတွင်းအသုံးပြုသော XE ပမာဏအတိအကျ၊
• အင်ဆူလင်ကိုအဘယ်သို့ဆေးထိုးအုပ်ချုပ်သည်
• ဂလူးကို့စ်မီတာကသကြားကိုပြတယ်
• သွေးပေါင်ချိန်
• လူ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်။

အကယ်၍ လူနာသည်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်ပတ်သက်ပြီးသိသာထင်ရှားသည့်ပြ,နာများရှိခဲ့လျှင်သူသည်သူသည်မိမိကိုယ်ကိုသွေးတိုးရောဂါဟုသတ်မှတ်သည်ဆိုပါက၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့်သတင်းအချက်အလက်ကိုထည့်သွင်းမည့်မှတ်တမ်းကိုသီးခြားမျဉ်းကြောင်းမီးမောင်းထိုးပြရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ဤအချက်ကို အခြေခံ၍ သွေးသကြားဓာတ်ကိုကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးခြင်းသည်အလွန်လွယ်ကူကြောင်းရှင်းလင်းစွာသိလာရသော်လည်းသင်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်နည်းလမ်းအားလုံးသည်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးလုပ်ဆောင်ရန်လွယ်ကူသည်။

စကားမစပ်၊ လူတစ်ယောက်ရဲ့သွေးထဲမှာသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုထည့်သွင်းထားတဲ့အထူးစားပွဲတစ်ခုရှိတယ်ဆိုတာကိုသိဖို့အရေးကြီးနေတုန်းပဲ။ ဤအချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံ၍ လေ့လာမှု၏ရလဒ်သည်ပုံမှန်ဟုတ်မဟုတ်နှင့်သွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချရန်အတွက်အင်ဆူလင်သို့မဟုတ်အခြားဆေးဝါးပမာဏကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်လိုမလိုကောက်ချက်ချနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဤဆေး၏ဆေးပမာဏကိုဆန့်ကျင်စွာတိုးမြှင့်ပေးရမည့်အခြေအနေများပေါ်ပေါက်လာတတ်သည်။

အာဟာရစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာခြင်းကခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံသဏ္maintainာန်ကောင်းမွန်စေပြီးသကြားဓာတ်ရုတ်တရက်မြင့်တက်လာခြင်းကိုတားဆီးပေးလိမ့်မယ်ဆိုတာအမြဲတမ်းသတိရဖို့လိုပါတယ်

Endocrinologists အဘယ်အရာကိုအကြံပြုသလဲ?

စာရွက်စာတမ်းများကိုပုံနှိပ်ပြီးနောက်လူနာသည်ဒိုင်ယာရီမှန်ကန်စွာဖြည့်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဥပမာ -“ ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်နှစ်ခုအတွက်ချိတ်တစ်ခု” စသည့် endocrinological အညွှန်းကိုဖော်ပြရန်လိုသည်ဆိုပါစို့။ ဆိုလိုသည်မှာအဓိကအစားအစာနှစ်ခုကြားတွင်သကြားသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ညွှန်ပြချက်သည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်ဆရာဝန်မှအကြံပြုခဲ့သည့်အတိုင်းဆေးအလွန်အကျွံသောက်သုံးသောအင်ဆူလင်ကိုဆေးထိုးနိုင်သည်။

တစ်နည်းဆိုရသော်လိုအပ်သောအင်ဆူလင်ပမာဏကိုသင့်တော်သောအဆင့်တွင်ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက်ညွှန်းကိန်းအားလုံးကိုမှန်ကန်စွာတိုင်းတာရန်နှင့်ဤစာရွက်တွင်မှန်ကန်စွာပြုလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။

အစပိုင်းတွင်သင်သည်အထက်ပါညွှန်းကိန်းအားလုံးကိုမှန်ကန်စွာတိုင်းတာသည်၊ လူနာကဤဆေးသို့မဟုတ်ဆေးဝါးကိုရယူထားသောအချက်အလက်များအပေါ်တွင်မူတည်နေခြင်းရှိမရှိတိကျစွာဆုံးဖြတ်နိုင်သည့်အဆင့်မြင့်အရည်အချင်းပြည့်မီသောအထူးကု၏စောင့်ကြည့်မှုအောက်တွင်ရှိနေနိုင်သည်။

သို့သော်၊ ဒိုင်ယာရီကိုပုံနှိပ်ထုတ်ဝေရန်အမြဲတမ်းမလိုအပ်ပါ၊ သင်၌ဤအချက်အလက်အားလုံးကိုထည့်သွင်းထားသောစာရင်းဇယားတစ်ခုနှင့်စာရင်းဇယားတစ်ခုရှိနိုင်သည်။ အစပိုင်းတွင်၎င်းကိုဖြည့်စွက်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်ကိုတက်ရောက်နေသောဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ရှိသည်။

တစ်ပတ်အကြာတွင်အချက်အလက်များကိုဆန်းစစ်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။ ထို့နောက်ရရှိသောသတင်းအချက်အလက်များသည်ပိုမိုအမြင်ကျလာပြီးထိုအချက်အလက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ ၎င်းသည်ကုသမှုလမ်းကြောင်းကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်ခြင်းရှိမရှိနှင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ငန်းခွင်၌သွေဖည်မှုများရှိမရှိကိုသုံးသပ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

သင့်တွင်မေးခွန်းများရှိသော်လည်းဆရာဝန်နှင့်ဆက်သွယ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါကဥပမာတစ်ခုကိုလေ့လာနိုင်သည်။ ၎င်းကို အခြေခံ၍ သင်၏စာရွက်စာတမ်းကိုဖြည့်ရန် ပို၍ လွယ်ကူပြီးဖြစ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပထမဆုံးအကြိမ်ဖောင်ပုံစံတွင်အချက်အလက်ထည့်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

သင်ဤစွန့်လွှတ်ချက်ကိုချက်ချင်းမစွန့်ပစ်သင့်ပါ၊ ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ဆရာဝန်နှင့်ထပ်မံတိုင်ပင်သင့်သည်။

အဘယ်ကြောင့်လွယ်ကူပြီးလွယ်ကူသနည်း

များသောအားဖြင့်ဆေးကုသမှုခံယူသောလူနာများစွာသည်အစတွင်စေ့စေ့စပ်စပ်စစ်ဆေးခြင်းခံရသည့်ပြwithနာနှင့်ကြုံတွေ့ရပြီးနောက်မှသာ၎င်းသည်ကုသရန်စတင်လာသည်။

ဤသည်ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါ၏သင်တန်း၏ယိုယွင်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောအရာကိုချက်ချင်းဆုံးဖြတ်ရန်အလွန်ခဲယဉ်းသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဤကိစ္စတွင်အတွက် Self- ထိန်းချုပ်မှုအလားတူအလုပ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကူညီပေးသည်။ ပြီးနောက်၊ ဒိုင်ယာရီရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြည့်စွက်ခြင်းကသင့်အားအချို့သောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအပြောင်းအလဲများကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကိုလျင်မြန်စွာသိရှိနိုင်ရန်ခွင့်ပြုသည်

ဤသိပ္ပံနည်းကျနည်းလမ်းသည်တစ်စုံတစ် ဦး အတွက်ရှုပ်ထွေးပြီးမဖြစ်နိုင်ပုံပေါက်သော်လည်းသင်အတွေ့အကြုံရှိသောအထူးကုဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါကဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးခြင်း၏ဒိုင်ယာရီသည်လူနာများစွာအားသူတို့၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေပြောင်းလဲမှုများကိုမှန်ကန်စွာကိုင်တွယ်ရန်ကူညီပေးခဲ့သည်။ သူတို့သည်ကိုယ်ကိုပြုကြ၏။

အထက်ဖော်ပြပါညွှန်းကိန်းများအားလုံးကိုထိန်းချုပ်ရန်ယနေ့အသုံးချပရိုဂရမ်များရှိပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းအချိန်ကာလအတွင်း၌သင်သည်အချို့သောအချက်အလက်များကိုတိကျစွာရိုက်ထည့်ရန်လိုအပ်သည်ဟုသူကအကြံပြုသည်။

ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အနေနှင့်အထူးသိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနဌာနမှဒါရိုက်တာကိုယ်တိုင်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကိုပထမဆုံးအကြိမ်တီထွင်ခဲ့ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ ရလဒ်သည်အလွန်ကောင်းသည်၊ ထို့နောက်သူ၏အတွေ့အကြုံကိုကမ္ဘာအနှံ့တွင်စတင်အကောင်အထည်ဖော်ခဲ့သည်။

ယခုသင်သည်အစားအစာအကြားအချိန်ကာလကိုသီးခြားတွက်ချက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ လျှောက်လွှာကိုယ်တိုင်ကအုပ်ချုပ်ရန်အတွက်အကြံပြုထားသောဆေးပမာဏကိုတွက်ချက်လိမ့်မည်။ ဤသည်အလွန်အဆင်ပြေသည်နှင့်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရပြီးလူနာများစွာ၏ဘဝကိုအလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ အဓိကအချက်မှာထိုကဲ့သို့သောအပလီကေးရှင်းများကိုမည်သို့မှန်မှန်ကန်ကန်အသုံးပြုရမည်ကိုလေ့လာရန်ဖြစ်သည်။

အွန်လိုင်းဒိုင်ယာရီကောင်းတစ်ခုမှာရုရှားဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ ဤလျှောက်လွှာကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ကျွမ်းကျင်သူအားပြောပြလိမ့်မည်။

ဒိုင်ယာရီအမျိုးအစားများ

ဆီးချိုရောဂါဒိုင်ယာရီသုံးခြင်းသည်ရိုးရှင်းပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မိမိကိုယ်ကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်လက်ဖြင့်ရေးဆွဲထားသည့်စာရွက်စာတမ်းတစ်ခုသို့မဟုတ်အင်တာနက်မှပုံနှိပ်ထုတ်ဝေထားသောအချောသတ်တစ်ခု (PDF document) ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ပုံနှိပ်ထားတဲ့ဒိုင်ယာရီကို ၁ လကြာဒီဇိုင်းထုတ်ထားတယ်။ အဆုံးမှာ, သင်အတူတူပင်စာရွက်စာတမ်းအသစ် print ထုတ်ခြင်းနှင့်အဟောင်းကိုမှပူးတွဲပါနိုင်ပါတယ်။

ထိုကဲ့သို့သောဒိုင်ယာရီကိုပုံနှိပ်ရန်စွမ်းရည်မရှိသောအခါ၊ ဆီးချိုရောဂါကိုလက်ဖြင့်ရေးထားသောမှတ်စုစာအုပ်သို့မဟုတ်ဒိုင်ယာရီ သုံး၍ ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ Table ကော်လံများတွင်အောက်ပါကော်လံများပါဝင်သင့်သည်။

• နှစ်နှင့်လ
• လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်တန်ဖိုးများကို (ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်ဆုံးဖြတ်သည်),
• ရောဂါရှာဖွေသည့်နေ့ရက်နှင့်အချိန်၊
• တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၃ ကြိမ်ဆုံးဖြတ်သောဂလူးကွာမီတာသကြားတန်ဖိုးများ၊
• သကြားဓာတ်လျှော့ချဆေးနှင့်အင်ဆူလင်ဆေးများ၊
• မုန့်ညက်တစ်ခွက်တွင်စားသုံးသည့်ပေါင်မုန့်ယူနစ်ပမာဏ၊
• မှတ်ချက် (ကျန်းမာရေး၊ သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာမှုညွှန်းကိန်း၊ ဆီးရှိ ketone အလောင်းများ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအဆင့်များကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်) ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဒိုင်ယာရီဆိုတာဘာလဲ

“ ချုပ်တည်းခြင်း” ဟူသောစကားလုံးသည်လူနာများကိုမကြာခဏနှိုးဆွပေးသည်။ ဆီးချိုရောဂါလူနာများက၎င်းကိုရှုပ်ထွေးပြီးငြီးငွေ့ဖွယ်ရာတစ်ခုခုနှင့်ဆက်စပ်စေသည်။ အဲဒီလိုလား။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသည့်ဒိုင်ယာရီကိုသိမ်းဆည်းထားခြင်းသည်အိမ်တွင်သတ်မှတ်ထားသောစံနှုန်းများကိုလွတ်လပ်စွာထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြစ်သည်။

အောက်ပါညွှန်ကိန်းများကိုထိန်းချုပ်ထားသည်။

• သွေးသကြား
• ဆီးထဲမှာသကြားပမာဏ
• ကိုယ်အလေးချိန်
• သွေးပေါင်ချိန်
• ဆီးထဲမှာ ketone အလောင်းတွေ၏ပမာဏ။

ချုပ်တည်းမှုကိုနေ့စဉ်မှတ်တမ်းတင်ရန်သင်လိုအပ်ရသည့်အကြောင်းရင်းများ -

• ဒေတာကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ, သင်ကုသမှုထိရောက်စွာရှိမရှိနားလည်နိုင်ပါတယ်,
• သင်၏ပန်းတိုင်များအောင်မြင်မှုကိုအမြင်အာရုံဖြင့်အကဲဖြတ်နိုင်သည်။
• သွေးနှင့်ဆီးစစ်ဆေးခြင်း၊ အာဟာရ၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ဆေးဝါးများ၏တန်ဖိုးများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။
• လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများကသင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သကြားဓာတ်အပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိသလဲဆိုတာစောင့်ကြည့်ပါ
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်လိုအပ်သည့်အခါလိုအပ်သည်ကိုနားလည်ရန်သင်ကြားသည်။

ဒိုင်ယာရီလုပ်နည်း

ချုပ်တည်းမှုဒိုင်ယာရီတွင်စားပွဲ၏ဒီဇိုင်းအတွက်တင်းကျပ်သောစည်းမျဉ်းများမရှိပါ။ ဇယား၏ဖွဲ့စည်းပုံသည်အလားတူဖြစ်ပြီးဂရပ်များပါ ၀ င်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆန်းသစ်တီထွင်မှု - နေ့တိုင်းပဲသောက်ပါ။

• ဒိုင်ယာရီကိုဖြည့်သောနှစ်နှင့်လ၊
• glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ပါဝင်မှုအတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမှတန်ဖိုး၊
• အလေးချိန်
• ထိန်းချုပ်သည့်နေ့ရက်နှင့်အချိန်၊
• glucometer ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ (နံနက်, နေ့, ညနေခင်း) ဖြင့်ရရှိသောသကြားတန်ဖိုးများ,
• အင်ဆူလင်ထိုး
• သကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောဆေးဝါးများ၊
• အစားအစာနှင့်အတူစားသုံးသောမုန့်ယူနစ်အရေအတွက်,
• ဖိအားအဆင့်
• သုခချမ်းသာ
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုပမာဏ
• ဆီးထဲမှာ ketone အလောင်းတွေ၏ပမာဏ။

အချို့သောဒိုင်ယာရီဗားရှင်းများတွင်ဖိအား၊ သုခချမ်းသာ၊ ကာယလှုပ်ရှားမှုများကို“ မှတ်စုများ” ကော်လံတစ်ခုတွင်မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။

ရိုးရှင်းသောရွေးချယ်မှုများကိုလည်းသင်ရှာနိုင်သည်။ လူတစ် ဦး စားပြီးနောက်နှင့်အပြီးသွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ပမာဏကိုသာဖော်ပြသည်။ ညွှန်းကိန်းများကိုနံနက်စာ၊ နေ့လည်စာနှင့်ညစာအတွက်မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ “ မှတ်စုများ” ကော်လံကိုသီးခြားစီထုတ်ယူသည်။

Self- monitoring အတွက်ဒိုင်ယာရီ၏ဒုတိယမူကွဲသည်ရိုးရှင်းပြီးဖြည့်ရန်အချိန်နည်းသော်လည်းလိုအပ်သည်။ ကျန်းမာရေးအခြေအနေအပြည့်အစုံရရှိရန် - အသေးစိတ်ဇယားကိုထိန်းသိမ်းရန်အကြံပြုသည်။

လျှောက်လွှာများ

ယခုအခါစမတ်ဖုန်းများတွင်တပ်ဆင်ထားသည့်အသုံးချပရိုဂရမ်များစွာရှိနေသည်။ ယင်းတို့တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အီလက်ထရောနစ်ဒိုင်ယာရီအမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့အနက်အခြားနေရာများထက်လူကြိုက်များသော application များစွာရှိပါသည်။

• နေပြည်တော်။ အချက်အလက်ထည့်သွင်းခြင်းအတွက်ဇယားသာမကအသုံးဝင်သောသတင်းအချက်အလက်များပါ ၀ င်သည့် multifunctional application တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒိုင်ယာရီကိုဖြည့်ခြင်းအားဂိမ်းပုံစံဖြင့်တင်ပြသည်။ လူတစ် ဦး အားညွှန်ကိန်းများမိတ်ဆက်ခြင်းအတွက်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အမှတ်များရသည်။ သူတို့အတွက် "သကြားနဂါး" ဆော့ဖ်ဝဲကိုသင်အနိုင်ယူနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်လျှောက်လွှာသည်ရည်မှန်းချက်များချမှတ်ရန်နှင့်သူတို့၏အောင်မြင်မှုကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်စွမ်းရည်ရှိသည်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး အတွက်လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
• GlucoseBuddy ။သင်၏လျှောက်လွှာသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေကိုစစ်ဆေးနိုင်သောစာရင်းဇယားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤတွင်သင်သည်အောက်ပါညွှန်းကိန်းများ - သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏ၊ အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏ၊ ဆေးဝါးများသောက်သုံးမှုပမာဏကိုခြေရာခံနိုင်သည်။
• ဆီးချိုရောဂါ ဤ app သည် GlucoseBuddy app နှင့်ဆင်တူသည်။ ၎င်း၏အားသာချက်ကိုခြေရာခံနိုင်သောညွှန်ကိန်းများပိုမိုများပြားလာသည်ဟူသောအချက်ကိုခေါ်ဆိုနိုင်သည်။ ဤလျှောက်လွှာတွင်အမြင့်၊ အလေးချိန်၊ ဖိအား၊ အိပ်ချိန်နာရီ၊ အထူးမှတ်စုများ - ဂရပ်များပေါ်လာသည်။
• MedSimple ။ ဤလျှောက်လွှာ၏အဓိကအားသာချက်မှာသတိပေးချက်များရှိနေခြင်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင်ဆေးသောက်ရန်သို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ကိုသွင်းရန်လိုအပ်ကြောင်းမမေ့ရန်ကူညီသည်။
• ကွမ်းခြံကုန်း ဤလျှောက်လွှာသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အထူးမဟုတ်ပါ။ သို့သော်၎င်းသည်အလွန်အသုံးဝင်သောလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုရှိသည် - ဘားကုဒ်ကိုထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အစားထိုးများအတွက်အစားထိုးများအတွက်အစားထိုးအစားထိုးရွေးချယ်စရာ၏အဆိုပြုချက်၏အဆိုပြုချက်ကိုမှတဆင့်ဖတ်ရှုနိုင်စွမ်း။

မိုဘိုင်းအပလီကေးရှင်းများအပြင်ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်တပ်ဆင်ထားသည့်ချုပ်တည်းမှုဖြစ်စဉ်ကိုစီစဉ်ရာတွင်အထောက်အကူပြုသည့်ပရိုဂရမ်များလည်းရှိသည်။ သူတို့တွင်မင်းကိုဒိုင်ယာရီ ၂ မျိုးပေးသည့်လျှောက်လွှာကိုခေါ်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးမျိုးနှင့်ကုသမှုပုံစံအမျိုးမျိုးရှိသောလူနာများအနေဖြင့်၎င်းတို့အတွက်အဆင်ပြေဆုံးစားပွဲကိုရွေးချယ်နိုင်အောင်၎င်းတို့ကိုဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

ခြားနားချက်များဒိုင်ယာရီကိုဤဟုခေါ်နိုင်သည်။

• ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာ၏ဒိုင်ယာရီ၊
• အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာများ၏ဒိုင်ယာရီ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဒိုင်ယာရီအမျိုးအစား ၄ မျိုးရှိသည်။

• အင်ဆူလင်ကိုမရရှိခြင်း
• တိုးချဲ့အင်ဆူလင်ကိုလက်ခံရရှိ
• တိုတောင်းသောနှင့်ကြာရှည်အင်ဆူလင်ကိုလက်ခံရရှိ,
• ရောစပ်အင်ဆူလင်ကိုလက်ခံရရှိ။

ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်အကြံပြုချက်များ

ဆီးချိုရောဂါသည်နေ့စဉ်မိမိကိုယ်ကိုစစ်ဆေးရန်မဖြစ်မနေလိုအပ်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကုသမှုအရည်အသွေးနှင့်ကုထုံး၏ရလဒ်ကောင်းတစ်ခု၏အာမခံချက်ဖြစ်သည်။ သွေးသကြားနှင့်ဆီးကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးမှု၊ အင်ဆူလင်ပမာဏ၊ ဆေးနှင့်အခြားအညွှန်းများကိုလူတစ် ဦး သည်ဘ ၀ ကိုအပြည့်အဝရရှိရန်ကူညီသည်။

ပထမ ဦး ဆုံးအနေနဲ့၊ ဒီဒိုင်ယာရီကိုအင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုတဲ့ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူတွေအတွက်လိုအပ်ပါတယ်။ အမျိုးအစား ၁ ရောဂါရှိသောလူနာများအားညွှန်းကိန်းများကိုစစ်ဆေးရန်အကြံပြုပါသည်။

ဒိုင်ယာရီမှတ်တမ်းမှအချက်အလက်များကို အခြေခံ၍ ဆရာ ၀ န်သည်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားစေရန်ကုသမှုညွှန်ကြားချက်ကိုညှိပေးသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူမည်သူမဆိုဤနည်းကိုသုံးနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်သင်ယင်းကိုလျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ဝက်ဘ်ဆိုက်၏စာဖတ်သူများအားအထူးလျှော့စျေးပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်မိမိကိုယ်ကိုစစ်ဆေးသည့်ဒိုင်ယာရီသည်ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အစားအစာကိုထိန်းညှိရန်နှင့်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်ကူညီပေးပြီးကုသမှုအစီအစဉ်ကိုမည်သို့ပြောင်းလဲရမည်ကိုလည်းပြသသည်။

ထိန်းချုပ်မှုမှတဆင့်ရရှိသောသတင်းအချက်အလက်ကုသမှု၏ညှနျကွားအဆုံးအဖြတ်အတွက်အခြေခံသည်။

ဆေးရုံ၌ပြုလုပ်သောစစ်ဆေးမှုရလဒ်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကအိမ်သုတေသန၏အထောက်အထားသည်ရောဂါ၏တကယ့်ရုပ်ပုံလွှာကိုပြသည်။ ဤသည်ကုသမှု၏ထိရောက်မှုနှင့်အောင်မြင်မှုတိုးပွားစေပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အမြဲတမ်းသေစေနိုင်သောရောဂါများဖြစ်စေနိုင်သည်။ အလွန်အကျွံသွေးသကြားဓာတ်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။

Aronova S.M. ဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှုနှင့်ပတ်သက်။ ရှင်းလင်းချက်ကိုပေး၏။ အပြည့်အစုံဖတ်ပါ

ဒိုင်ယာရီဆိုသည်မှာအဘယ်နည်း။

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၊ အစားအစာ၊ အင်ဆူလင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသောက်သုံးခြင်း၊ သင်၏အခြေအနေကိုမှန်ကန်စွာအကဲဖြတ်ခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည့်ကုထုံးကိုမည်သို့မှန်ကန်စွာမှန်ကန်စွာပြုပြင်နိုင်မည်ကိုလေ့လာခြင်း - ၎င်းသည်ချုပ်တည်းခြင်းတာဝန်များဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒီလုပ်ငန်းစဉ်အတွက် ဦး ဆောင်အခန်းကဏ္theကိုဆရာဝန်မှပေးအပ်ထားပါသည်, သို့သော်သူ၏ရောဂါသတိရှိရှိထိန်းချုပ်ထားသူသည်လူနာ, ရလဒ်ကောင်းရရှိသည်အမြဲတမ်းအခြေအနေကိုပိုင်ဆိုင်ခြင်းနှင့်ပိုပြီးယုံကြည်မှုခံစားရသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဒိုင်ယာရီမှတ်တမ်းသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသည့်ဒိုင်ယာရီကိုဖြည့်စွက်။ မြို့၏ဆေးခန်းတိုင်းရှိအထူးကျောင်းများတွင်သင်ကြားပို့ချပေးလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်မည်သည့်ရောဂါအမျိုးအစားမဆိုလူနာအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းကိုဖြည့်စွက်ပါက၎င်းသည်အချိန်ယူရသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အလုပ်မဟုတ်ဘဲကြီးလေးသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ၎င်းတွင်ရေးသားရန်အတွက်စုစည်းထားသောစံသတ်မှတ်ချက်များမရှိပါ။ သို့သော်၎င်းကိုထိန်းသိမ်းရန်ဆန္ဒအချို့ရှိသည်။ ရောဂါစစ်ဆေးပြီးသည်နှင့်ချက်ချင်းမှတ်တမ်းတင်ရန်အကြံပြုသည်။

ဒိုင်ယာရီထဲမှာဘာရေးရမလဲ။

အချက်အလက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်စစ်ဆေးမှုများကပြofနာများ၏အန္တရာယ်များကိုလျှော့ချရန်သို့မဟုတ်လူနာ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ အရေးကြီးဆုံးမှာအောက်ပါအချက်များဖြစ်သည်။

• ဂလူးကို့စအဆင့်။ ဤညွှန်ကိန်းသည်အစာစားပြီးနောက်နှင့်အပြီးသတ်မှတ်သည်။ အချို့သောဖြစ်ရပ်များတွင်ဆရာဝန်များကလူနာများအားအချိန်အတိအကျကိုညွှန်ပြရန်တောင်းဆိုသည်။
• အင်ဆူလင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအုပ်ချုပ်သည့်အချိန်,
• hypoglycemia ဖြစ်ပေါ်လျှင်သေချာအောင်လုပ်ပါ
• အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ဆေးများကိုအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ကုသနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုယ်တိုင်လေ့လာခြင်းအွန်လိုင်းလျှောက်လွှာများ

လတ်တလောတွင်ဤအမျိုးအစားလူနာများအတွက်အစီအစဉ်များစွာကိုရွေးချယ်ထားရှိပါသည်။ သူတို့ဟာလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနဲ့မတူပါ။ ခေတ်သစ်နည်းပညာများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသည့်ဒိုင်ယာရီကိုရိုးရှင်းစေပြီးလိုအပ်ပါကကုသသည့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်။ အီလက်ထရောနစ်ပုံစံဖြင့်ဒိုင်ယာရီမှအချက်အလက်များပေးပို့ခြင်းကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ပရိုဂရမ်များကိုစမတ်ဖုန်း၊ တက်ဘလက်သို့မဟုတ်ကိုယ်ပိုင်ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်တပ်ဆင်ထားသည်။ သူတို့ထဲကတချို့ကိုသုံးသပ်ကြည့်ရအောင်။

၎င်းသည်အွန်လိုင်းစောင့်ကြည့်လေ့လာသည့်အစားအစာနှင့် hypoglycemia ၏နေ့စဉ်မှတ်တမ်းဖြစ်သည်။ မိုဘိုင်း application တွင်အောက်ပါအချက်များပါဝင်သည်။

• ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နဲ့အညွှန်းကိန်း၊
• ကယ်လိုရီသုံးစွဲမှုအပြင်ဂဏန်းတွက်စက်ကိုသုံးပြီးသူတို့ရဲ့တွက်ချက်မှု၊
• အစားအစာ၏ glycemic အညွှန်းကိန်း
• မည်သည့်ထုတ်ကုန်အတွက်မဆိုအာဟာရတန်ဖိုးရရှိပြီးဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုကိုပြသည်။
• ပရိုတင်းပမာဏ၊ lipids၊ carbohydrates ပမာဏ၊ ကယ်လိုရီတွေကိုရေတွက်ဖို့အခွင့်အရေးပေးတဲ့ဒိုင်ယာရီတစ်ခု။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်းနမူနာနမူနာကိုထုတ်လုပ်သူ၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

လူမှုရေးဆီးချိုရောဂါ

ဒီတစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအစီအစဉ်ကဘယ်အမျိုးအစားကိုမဆိုဆီးချိုရောဂါအတွက်သုံးရန်အခွင့်အလမ်းပေးသည်။

• ပထမမှာ - အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီသည်၊ ၎င်းသည်ခလီခိမ်အဆင့်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၌ရရှိသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏပေါ် အခြေခံ၍ တွက်ချက်သည်၊
• ဒုတိယ၌, အစောပိုင်းအဆင့်မှာသွေဖီဖော်ထုတ်ရန်။

ဆီးချိုရောဂါဂလူးကို့စဒိုင်ယာရီ

လျှောက်လွှာ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

• အသုံးပြုရလွယ်ကူသော interface ကို
• ရက်စွဲနှင့်အချိန်အချက်အလက်များ၊
• မှတ်ချက်များနှင့်ဖြည့်စွက်အချက်အလက်များ၏ဖော်ပြချက်,
• သုံးစွဲသူများစွာအတွက်အကောင့်များဖန်တီးနိုင်ခြင်း၊
• အခြားသုံးစွဲသူများ (ဥပမာ - တက်ရောက်သူဆရာဝန်ထံသို့) အချက်အလက်များပေးပို့ခြင်း၊
• အခြေချလျှောက်လွှာသို့သတင်းအချက်အလက်တင်ပို့နိုင်စွမ်း။

ဆီးချိုရောဂါချိတ်ဆက်

Android အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းတွင်ကောင်းမွန်သောရှင်းလင်းသောအချိန်ဇယားရှိပြီးသင့်အားလက်တွေ့အခြေအနေကိုခြုံငုံသုံးသပ်နိုင်သည်။ ဤအစီအစဉ်သည်ရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ အတွက်သင့်လျော်သည်၊ mmol / l နှင့် mg / dl ရှိသွေးဂလူးကို့စ်ကိုထောက်ပံ့သည်။ Diabetes Connect သည်လူနာ၏အစားအစာ၊ ပေါင်မုန့်ယူနစ်နှင့်ရရှိသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးသည်။

အခြားအင်တာနက်ပရိုဂရမ်များနှင့်ထပ်တူပြုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကိုထည့်သွင်းပြီးပါကလျှောက်လွှာတွင်တိုက်ရိုက်ကုသမှုခံယူရန်လူနာသည်အဖိုးတန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာညွှန်ကြားချက်များကိုရရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါမဂ္ဂဇင်း

ဂလူးကို့စ်အဆင့်၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ ဂလူးကို့စ်ဟီမိုဂလိုဘင်နှင့်အခြားအညွှန်းများစသည်တို့အပေါ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုခြေရာခံသည်။ ဆီးချိုရောဂါမဂ္ဂဇင်း၏အင်္ဂါရပ်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• တစ်ချိန်တည်းမှာ Profiles မျိုးစုံဖန်တီးနိုင်စွမ်း၊
• အချို့သောနေ့ရက်များအတွက်သတင်းအချက်အလက်ကိုကြည့်ရှုနိုင်ရန်အတွက်ပြက္ခဒိန်,
• ရရှိသည့်အချက်အလက်အရအစီရင်ခံစာများနှင့်ဂရပ်များ၊
• တက်ရောက်သူဆရာဝန်ထံသတင်းအချက်အလက်တင်ပို့နိုင်စွမ်း,
• သင်တိုင်းတာမှု၏တစ်ယူနစ်ကိုအခြားတစ်ခုသို့ပြောင်းလဲခွင့်ပြုသည့်ဂဏန်းပေါင်းစက်။

မိုဘိုင်းထုတ်ကုန်များ၊ ကွန်ပျူတာများ၊ တက်ဘလက်များတွင်တပ်ဆင်ထားသည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မိမိကိုယ်ကိုစစ်ဆေးခြင်း၏အီလက်ထရောနစ်ဒိုင်ယာရီ။ ဂလူးကူတာနှင့်အခြားစက်ပစ္စည်းများမှနောက်ထပ်ထုတ်ယူခြင်းဖြင့်ဒေတာများကိုထုတ်လွှင့်ရန်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များတွင်လူနာသည်ရောဂါနှင့်ပတ်သက်သောအခြေခံအချက်အလက်များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြုလုပ်သောအခြေခံကိုတည်ဆောက်သည်။

အင်ဆူလင်ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်ပန့်များကိုအသုံးပြုသောလူနာများအတွက်သင်၏အခြေခံစာမျက်နှာကိုသင်ကြည့်ရှုနိုင်သည့်ကိုယ်ပိုင်စာမျက်နှာတစ်ခုရှိသည်။ လိုအပ်သောသောက်သုံးသောပမာဏပေါ် မူတည်၍ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်သည့်အချက်အလက်များကိုထည့်သွင်းနိုင်သည်။

ဤသည်မှာသွေးသကြားဓာတ်လျော်ကြေးငွေနှင့်အစားအသောက်ကုထုံးနှင့်အညီလိုက်လျောညီထွေရှိမှုအတွက်မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ကြည့်ခြင်း၏အွန်လိုင်းမှတ်တမ်းဖြစ်သည်။ လက်ကိုင်ဖုန်း application တွင်အောက်ပါအချက်များပါဝင်သည်။

• ထုတ်ကုန်များ glycemic အညွှန်းကိန်း
• ကယ်လိုရီသုံးစွဲမှုနှင့်ဂဏန်းတွက်စက်၊
• ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ခြေရာခံခြင်း
• စားသုံးမှုဒိုင်ယာရီ - လူနာရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရရှိတဲ့ကယ်လိုရီ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊
• ထုတ်ကုန်တစ်ခုစီအတွက်ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံနှင့်အာဟာရတန်ဖိုးများကိုဖော်ပြထားသောကဒ်တစ်ခုရှိသည်။

နမူနာဒိုင်ယာရီကိုထုတ်လုပ်သူ၏ ၀ ဘ်ဆိုဒ်တွင်တွေ့နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသည့်ဒိုင်ယာရီဥပမာတစ်ခု။ နေ့စဉ်စားပွဲပေါ်မှာသွေးသကြားဓာတ်ပမာဏနှင့်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအချက်အလက်များ - glycemia ညွှန်ကိန်းများ (ပေါင်မုန့်ယူနစ်များ၊ အင်ဆူလင်ထည့်သွင်းမှုနှင့်ကြာချိန်၊ နံနက်အရုဏ်တက်ချိန်) အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသောအချက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ အသုံးပြုသူသည်လွတ်လပ်စွာစာရင်းထဲသို့အချက်များထည့်နိုင်သည်။

ဇယား၏နောက်ဆုံးကော်လံကို“ ခန့်မှန်းချက်” ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည်သင်လုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည့်အချက်များ (ဥပမာ၊ သင်ရိုက်ထည့်ရန်လိုအပ်သည့်ဟော်မုန်းပမာဏမည်မျှလိုအပ်သည်သို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ၀ င်ရန်လိုအပ်သောပေါင်မုန့်ယူနစ်အရေအတွက်) ကိုဖော်ပြသည်။

ဆီးချိုရောဂါ - M

ဤအစီအစဉ်သည်ဆီးချိုရောဂါကုသမှု၏ကဏ္ aspects အားလုံးနီးပါးကိုခြေရာခံနိုင်ခြင်း၊ အစီရင်ခံစာများနှင့်အချက်အလက်များပါသောဂရပ်များထုတ်ခြင်း၊ ရလဒ်များကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပေးပို့ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ကိရိယာများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်၊ အုပ်ချုပ်မှုအတွက်လိုအပ်သောအင်ဆူလင်ပမာဏကိုတွက်ချက်ရန်၊

လျှောက်လွှာသည် glucometers နှင့်အင်ဆူလင်ပန့်များမှအချက်အလက်များကိုလက်ခံရယူနိုင်သည်။ Android operating system အတွက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။

ဒါဟာဆီးချိုရောဂါနှင့်ဤရောဂါ၏စဉ်ဆက်မပြတ်ထိန်းချုပ်မှု၏ကုသမှုလိုအပ်သောအဆင့်မှာလူနာရဲ့အခွအေနေကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ဖြစ်ပါတယ်သောရည်ရွယ်ချက်၏အပြန်အလှန်ဆက်စပ်သောအစီအမံတစ်ခုရှုပ်ထွေးကြောင်းကိုသတိရရမည်ဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေနဲ့ဒီရှုပ်ထွေးမှုကပန်ကရိယဆဲလ်တွေရဲ့လုပ်ဆောင်မှုကိုပြုပြင်ဖို့ရည်ရွယ်ပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလက်ခံနိုင်တဲ့အကန့်အသတ်အတွင်းမှာရှိနေစေတယ်။ ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်လျှင်, ရောဂါလျော်ကြေးပေးသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါ Self- စောင့်ကြည့်၏ဒိုင်ယာရီ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဤရောဂါကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါကသူမကိုယ်တိုင်စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းသည်အောက်ပါအချက်များကိုခွဲခြားသိမြင်စေလိမ့်မည်။

• glycemia ကိုထိန်းချုပ်ရန်ကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့်အစားအစာအလုံအလောက်ရှိပါသလား။
• သန္ဓေသားအားသွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုကာကွယ်ရန်အလို့ငှာအင်ဆူလင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ပါသလား။

ဒိုင်ယာရီတွင်အောက်ပါ parameters များကိုမှတ်သားသင့်သည်။

• လောင်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏ၊
• အုပ်ချုပ်အင်ဆူလင်၏သောက်သုံးသော
• သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ပါဝင်မှု၊
• ကိုယ်အလေးချိန်
• သွေးပေါင်ချိန်
• ဆီးထဲမှာ ketone အလောင်းတွေ။ ၎င်းတို့ကိုဘိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးစွာသုံးစွဲခြင်း၊ မလျော်ကန်သောရွေးချယ်ထားသည့်အင်ဆူလင်ကုထုံးဖြင့်လည်းကောင်း၊ သူတို့ကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာစက်ကိရိယာများ (အထူးစစ်ဆေးမှုအကန့်များ) ဖြင့်သင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ketone အလွှာ၏သွင်ပြင်လက္ခဏာကသန္ဓေသားအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်သည့်တစ်ရှူးများနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသို့အောက်စီဂျင်ပေးပို့မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

များစွာသောမိန်းမများတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါသည်မွေးဖွားပြီးနောက်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ အကယ်၍ ကလေးမွေးပြီးနောက်အင်ဆူလင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများလိုအပ်နေပါကပထမအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေအရှိဆုံးဖြစ်လျှင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းဖြစ်ပေါ်လာတတ်သည်။ အချို့အမျိုးသမီးများသည်ကလေးမွေးပြီးနှစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ဆီးချိုအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။ ၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု, အစားအစာနှင့်အနည်းဆုံးတစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသွေး၌ဂလူးကို့စ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုထိန်းချုပ်လိမ့်မယ်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုမိမိဘာသာစောင့်ကြည့်သောဒိုင်ယာရီ

ဤရောဂါအတွက်အဓိကတာဝန်မှာသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်းဖြစ်သည်။ လူနာသည်ယင်း၏အတက်အကျကိုမခံစားရနိုင်သဖြင့်ဂရုတစိုက်ချုပ်တည်းခြင်းကသာသင့်အားဤကြီးလေးသောရောဂါဗေဒ၏ဒိုင်းနမစ်ကိုခြေရာခံရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။

ဂလူးကို့စ်ပမာဏလေ့လာမှုအကြိမ်ရေသည်သကြားဓာတ်လျှော့ချသည့်ဆေးဝါးကုထုံးပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ၎င်းသည်တစ်နေ့တာအတွင်းလူနာနှင့်ဂလိုင်ကemiaရောဂါအဆင့်ကိုသတ်မှတ်သည်။ ပုံမှန်နှင့်နီးစပ်သောတန်ဖိုးများအရသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုတစ်နေ့တာ၏ရက်ပေါင်းများစွာတွင်တစ်ပတ်လျှင်ရက်ပေါင်းများစွာသတ်မှတ်သည်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ၊ ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၊ သို့မဟုတ်စူးရှသောရောဂါဗေဒဖြစ်ပွားခြင်းစသည်တို့ကိုသင်ပြောင်းလဲလိုက်ပါကဂလူးကို့စ် (self-monitoring) ၏ကြိမ်နှုန်းကိုဆရာ ၀ န်နှင့်သဘောတူသည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုအဝလွန်ခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ပါကအောက်ပါအချက်အလက်များကိုဒိုင်ယာရီတွင်မှတ်တမ်းတင်ထားရမည်။

• အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှု
• အစားအစာ၏စွမ်းအင်တန်ဖိုး၊
• တစ်နေ့တာအတွင်းသွေးဖိအားအနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်၊
• နှင့်ဆရာဝန်ကအကြံပြုသည်အခြား parameters တွေကို။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသည့်ဒိုင်ယာရီတွင်ဖော်ပြထားသောအချက်အလက်များသည်ဆရာဝန်အားကုသမှုအရည်အသွေးကိုဓမ္မဓိively္ဌာန်ကျကျအကဲဖြတ်ရန်နှင့်ကုထုံးကိုအချိန်မီညှိနှိုင်းရန်သို့မဟုတ်အာဟာရနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်လျော်သောအကြံပြုချက်များပေးရန်၊ ရောဂါ၏ပုံမှန်စောင့်ကြည့်လေ့လာမှုနှင့်ဤရောဂါ၏ပုံမှန်ကုသမှုသည်လိုအပ်သောအဆင့်၌တစ် ဦး ချင်း၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။ လိုအပ်ပါကအခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အရေးပေါ်ဆောင်ရွက်မှုများပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: ပငဇတကႀက နမန. Myanmar Movie Trailer (မေ 2024).