နှလုံး၏ aorta ၏သွေးကြောရောဂါအတွက်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဗီတာမင်များ၊ လူနာသည်အဆီ၊ ငန်၊ ဆေးလိပ်သောက်သောအစားအစာများနှင့်အမြန်အစာကိုမစားရန်ငြင်းဆန်ပါကအပျက်သဘောလက္ခဏာများတိုးပွားလာပြီးနှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများလာလိမ့်မည်။ အန္တာရာယ်ရှိသည့်အုပ်စုတွင်အဝလွန်သူများသည်အစားအစာကိုပြောင်းလဲရန်အထူးအရေးကြီးသည်။ အကောင်းဆုံး menu ကိုရွေးရန်ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး သို့မဟုတ်အာဟာရပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်ရန်အကြံပြုသည်။

ဘယ်အချိန်မှာအစားအစာသွားစားရမလဲ။

ဗီတာမင်၊ မိုက်ခရိုနှင့်မက်ခရိုဒြပ်စင်များမရှိခြင်းကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသည်ဆိုပါက atherosclerosis ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေကိုတိုးမြင့်စေသည်။

သွေးကြောစနစ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောနာတာရှည်ရောဂါသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်လက်ခဏာမပြသောလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဆရာဝန်များကမျိုးရိုးဗီဇနိူင်ငံတွင်နှလုံးသွေးကြောများတွင်ကိုလက်စထရောပုံစံများကိုဖွဲ့စည်းရန်အကြံဥာဏ်များပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အန္တရာယ်မှာမြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်အတူလူနာဖြစ်ကြသည်။ ပူးတွဲပါရောဂါဗေဒပေါ်မူတည်။ အာဟာရစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကွဲပြားခြားနားသည်။ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသောဇယားနံပါတ် ၁၀ ကိုပြပြီး၊ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာပြနံပါတ် ၉ ကိုပြသထားသည်။ ထိုသို့သောအနှုတ်လက္ခဏာလက္ခဏာများပေါ်လာပါကသင့်လျော်သောအာဟာရကိုပြောင်းရန်အရေးကြီးသည်။

• မကြာခဏမူးဝြေခင်း
• အာရုံစူးစိုက်မှုချို့ယွင်း,
• အိပ်ရေးပျက်တာ
• တံတွေးသို့မဟုတ်အစားအစာကိုမျိုချရန်အခက်အခဲ,
• သွေးတိုးရောဂါ
• အစာအိမ်နာကျင်ခြင်း,
• ပျို့ချင်သည်
• စိတ်ဆိုးအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း
• ဖောင်း
• သိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်
• ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း
• အသက်ရှုခြင်း
• ချို့ယွင်းသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလည်ပတ်မှု၊
• tachycardia
• အဆိုပါ peritoneum အတွက်နာကျင်မှု။

အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

ကိုလက်စထရောကို aortic နှလုံး၏နံရံများတွင်အပ်နှံသောအခါဥရောပလူနာ Atherosclerosis လေ့လာမှုအပေါ် အခြေခံ၍ အောက်ပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်လူနာအားအကြံပြုသည် -

• အစားအစာအကြားကြာမြင့်စွာရပ်တန့်စရာမလိုဘဲတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၄ ကြိမ်စားရန်လိုအပ်သည်။ နေ့တိုင်းတစ်ချိန်တည်း၌စားရန်အကြံပြုလိုသည်။
• လူနေမှုပုံစံစတဲ့အလိုက်ကယ်လိုရီအရေအတွက်ကွဲပြားပါတယ်။ အထိုင်များသည့်အလုပ် - ၂၃၀၀၊ တက်ကြွသောစိတ်ဖိစီးမှု - ၂၅၀၀ နှင့်လေးလံသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်အား - ၄၅၀၀ kcal အထိ။
• ပရိုတိန်းများသည်မီနူး၏ ၂၀%၊ lipids - ၃၀%၊ ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ် - ၅၀% ပါဝင်သင့်သည်။ နှလုံး၏ aorta ကိုပျက်စီးစေနိုင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများကို ဦး စားပေးသင့်သည်။
• ကိုလက်စထရောထုတ်ကုန်များမှရရှိသောပမာဏကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်၊ သို့သော်၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သောအစားအစာများကိုလုံးဝဖယ်ထုတ်။ မရပါ။ အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းသည်ပြင်ပမှမလာလျှင်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာမှ၎င်းကိုကိုယ်တိုင်ထုတ်ယူလိမ့်မည်။
• သွေးကြောကျဉ်းကျဉ်းတွင်နံ့သာများနှင့်ဆားပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်။
• အထူးသဖြင့်သွေးပမာဏကိုနှောင့်ယှက်ခံရလျှင်ပင်လယ်စာသည်အစားအစာတွင်ပါ ၀ င်သင့်သည်။
• မီးခိုးနှင့်ကြော်အစားအစာများကိုမစားသင့်ပါ။
• သကြားလုံး၊ အစာနှင့်မုန့်များတွင်တွေ့ရသောရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေသည့်အတွက်လုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။
• အဝလွန်ခြင်းကိုဖော်ထုတ်သည့်အခါလက်ခံရရှိသောကယ်လိုရီအရေအတွက်သည်စားသုံးခြင်းထက်လျော့နည်းရန်အရေးကြီးသည်။
• ၇ ရက်အတွင်း ၂ ကြိမ်အထိ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများသို့မဟုတ်သစ်သီးများတွင်တစ်နေ့တာအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။
• ကိုကိုး၊ ကော်ဖီသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်အမည်းရောင်တိုနီအချိုရည်အရေအတွက်ကိုသင်ငြင်းဆိုသင့်သည်သို့မဟုတ်လျှော့ချသင့်သည်။

ခွင့်ပြုနှင့်တားမြစ်ထားသောအစားအစာ

aortic atherosclerosis ၏ဆိုးကျိုးများကိုရပ်တန့်ရန်မီနူးကိုပြုစုသောအခါစားပွဲမှဟင်းလျာများကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။

နမူနာမီနူး

aorta ၏ atherosclerosis နှင့်အတူသုခချမ်းသာတိုးတက်စေရန်, ဗလာနို့ဗူးတွင်နေ့စဉ် 1 tbsp စားရန်အကြံပြုသည်။ ဌ လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည်, ပျားရည်နှင့်သံလွင်ဆီအရောအနှောများ။

ဥပမာအနေနဲ့နေ့စဉ်အစားအစာကိုပြုစုတဲ့အခါအောက်ပါဟင်းလျာများကိုသုံးနိုင်သည်။

• ပထမဆုံးနံနက်စာ:
  • အခြောက်လှန်းထားသောသစ်သီးခြောက်များ၊
  • ဖွဲနုမုန့်
  • ချစ်သူ။
• နေ့လည်စာ -
  • အိမ်လုပ်သစ်သီးဒိန်ချဉ်၊
  • ဟီiscus။
• နေ့လည်စာ -
  • buckwheat ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို,
  • ယုန် cutlets,
  • အာလူးကြော်
  • သံလွင်ဆီနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်။
• သရေစာ
  • သီးနှင့်အတူအိမ်လုပ်ဂျယ်လီ။
• ညစာ
  • ဖုတ်ထားသောငါးကြင်း
  • ကင် zucchini,
  • ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသစ်။

ညအိပ်ရာမဝင်မီအစာစားရန်မအကြံပြုပါ၊ သို့သော်သင်သည်အဆီနည်းသောဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်သို့မဟုတ်ဟော်သရဲ၊ မိခင်သို့မဟုတ်အဖြူရောင် mistletoe တို့၏ပန်းများကိုနွေးထွေးစွာဖြတ်ထုတ်နိုင်သည်။ အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းမရှိပါကနံနက်စာအတွက်၊ သင်လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောအရည်ကိုသောက်နိုင်သည်။ အကယ်၍ ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်သောအချိုရည်များကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါကအဆီသို့မဟုတ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အတူလက်ဖက်စိမ်းသို့မဟုတ်အဖြူကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုမခံစားနိုင်အောင် aorta ၏သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအတွက်အာဟာရကိုတည်ဆောက်သင့်သည်။ တစ်နေ့တာအတွင်းသင်သည်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊

လူနာအတွက်မည်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုခွင့်ရသနည်း။

သွေးကြောများ၏ atherosclerosis များအတွက်အာဟာရကွဲပြားခြားနားဖြစ်သင့်သည်။ ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများကိုတစ်ပတ်လောက်အချိန်ယူရန်လူနာအားအကြံပေးသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောလူနာများသည်အောက်ပါထုတ်ကုန်များကိုစားသုံးနိုင်သည်။

1. ဂျုံမှုန့် (1 တန်းနှင့် 2) မှပေါင်မုန့်။ ကောက်၊ စပါးသို့မဟုတ်ဖွဲနုမုန့်ကိုအစားအစာထဲသို့ထည့်ရန်ပင် ပို၍ ကောင်းသည်။
2. ကွတ်ကီးများကိုမဆားငန်။ မစားနိုင်သောမုန့်စိမ်းမှပြုလုပ်မှသာစားနိုင်သည်။
3. ဆားမပါဘဲမုန့်ဖုတ်ကိုအကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ဂျုံမှုန့်မှပြုလုပ်ပြီး၎င်းသည်ဖွဲနုထည့်ထားသောငါး၊ အသားနှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲများပါ ၀ င်နိုင်သည်။
4. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အသုံးဝင်သောသုပ်။ ၎င်းတို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပင်လယ်စာများ၊ ငါးနှင့်အသားထုတ်ကုန်များမှပြုလုပ်သည်။
5. လူနာသည် herring ကိုစားလိုလျှင်၎င်းကိုကောင်းစွာစိမ်သင့်သည်။
6. အနိမ့်အဆီသိုးတင်၊ အမဲသားသို့မဟုတ်ဝက်သားဟင်းလျာများကိုထောက်ခံသည်။ ယုန်ကိုစားနိုင်တယ် ကြက်ဆင်ဒါမှမဟုတ်ကြက်သားကိုသုံးတာကောင်းပါတယ်
7. ဟင်းချိုများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါ်တွင်အကောင်းဆုံးပြုလုပ်သည်။
8. ငါးနှင့်ပင်လယ်စာများကိုဖုတ်ရမည်၊ ကောင်းစွာချက်ပြုတ်သင့်သည်၊
9. လူနာ၏အစားအစာတွင်၊ နို့၊ ချဉ်သောနို့ရည်အမျိုးမျိုးထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ဒိန်ခဲကဲ့သို့သောကုန်ပစ္စည်းများမှာဆားမပါဘဲအဆီနည်းသင့်သည်။

ဤထုတ်ကုန်များအပြင်သီးနှံမျိုးစုံ (ဥပမာ၊ buckwheat or oatmeal) ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ လူနာအားပျော့ပျောင်းသောကြက်ဥများပေးနိုင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုပါက၎င်းကိုစွပ်ပြုတ်သို့မဟုတ်အသားပြုတ်ရမည်။ လတ်ဆတ်သောထုတ်ကုန်ကိုပြုပြင်စရာမလိုဘဲစားနိုင်သည်။

ဟင်းလျာများအားလုံးသည်ဆားမပါသောထောပတ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ် ghee ကို အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်သည်။ သီးမှည့်သောအသီးများနှင့်အသီးအနှံများကိုအစားအသောက်အမျိုးမျိုးကိုစားသုံးရန်အကြံပြုသည်။ သို့သော်လူနာခြောက်သွေ့သောအသီးများကိုလည်းသင်ပေးနိုင်သည်။ ဝက်အူချောင်းတွေဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ နို့နဲ့အချဉ်တွေပေါ်မှာချက်ပြုတ်တယ်။

အချိုရည်များ၊ ဂျယ်လီနှင့်ဖျော်ရည်များလက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်းသည်လူနာအတွက်အသုံးဝင်သည်။ နို့နှင့်ရောနှောကော်ဖီအစားထိုးသို့မဟုတ်သဘာဝအပျော့ကော်ဖီသောက်သုံးပါ။ လူနာအားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှအရည်ကိုပေးသင့်သည်။ ဓာတ်သတ္တုရေဓာတ်ငွေ့မှလွတ်မြောက်ရမည်ဖြစ်သည်။

အဘယ်အရာကိုစားရန်တားမြစ်ထားသနည်း

ပဲပင်များ (ပဲများစသည်) သည်လူနာ၏နေ့စဉ်မီနူးမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ မှို၊ မုန်လာဥနှင့်မုန်လာဥတို့ကိုအသုံးပြုခြင်းအားတားမြစ်သည်။ ရောဂါ၏လက္ခဏာများအားကောင်းစေနိုင်သည် -

• အဆီ၊ ဆားငန်၊ စပ်နှင့်မီးခိုးငွေ့များ၊
• puff သို့မဟုတ် pastry မှထုတ်ကုန်။

ဖျားနာခြင်းနှင့်ငါးဟင်းရည်နှင့်ဟင်းချိုများအားလုံးဖျားနာနေစဉ်အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။

မည်သည့်စည်သွပ်ဘူး၊ ဝက်အူချောင်း၊ လူနာသည်ဘဲ၊ ငန်းစားသောဟင်းလျာများကိုမစားသင့်ပါ။

အဆီပြန်ငါးကိုကြိုးစားရန်မသာ။ ကောင်း၏။ လူနာအားဆားငံနှင့်ဆေးလိပ်သောက်သည့်ငါးနှင့်ပင်လယ်ထုတ်ကုန်များကိုမရောင်းရန်တားမြစ်သည်။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ခဲ၊ ဆား၊ မုန့်၊ ကြော်သို့မဟုတ်ကြက်ဥအသားများသည်လူနာ၏ကျန်းမာရေးအတွက်အထူးအန္တရာယ်ရှိသည်။ ဤဟင်းလျာများသည်လူနာ၏ကျန်းမာရေးကိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ဆန်၊ မုယောစပါး၊ ပိုတက်ဆီနှင့်ပဲပင်များမှပြုလုပ်သည့်ဂျုံယာဂုကိုတားမြစ်သည်။

ခေါက်ဆွဲဆီ၊ မာဂျင်၊ ချက်ပြုတ်သောဆီနှင့်အသားဆီတို့ကိုလူနာ၏နေ့စဉ်မီနူးမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိလူနာအားစပျစ်သီး၊ ပျားရည်၊ သကြားနှင့်ကိတ်မုန့်အမျိုးမျိုးကိုတားမြစ်သည်။ ချောကလက်နှင့်အမျိုးမျိုးသောလိမ်းဆေးများသည်အန္တရာယ်ရှိပြီးအန္တရာယ်ရှိသောကြောင့်လူနာသည်ထိုထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းကိုခေတ္တစွန့်လွှတ်သင့်သည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များတွင်ဟင်းခတ်ချက်ပြုတ်စဉ်မုန်ညင်း၊ ငရုတ်ကောင်း၊

ဆိုဒါနှင့်ချောကလက်အချိုရည်များ၊ အရက်၊ ကိုကိုး၊ ကော်ဖီပြင်းအားသည်လူနာအားလုံးလုံးဆန့်ကျင်သည်။

ကျနော်တို့တစ်ပတ်များအတွက်မီနူးပါစေ

ဥပမာ menu ကိုအောက်မှာပြလိမ့်မည်။ ၎င်းကိုအာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်သင်၏အချိန်ဇယားကိုရရှိနိုင်သောထုတ်ကုန်များနှင့်လူနာ၏အရသာနှင့်အညီရေးဆွဲနိုင်သည်။

တနင်္လာနေ့တွင်နံနက်စာအတွက်သီးနှံပေါင်မုန့်၊ ဒိန်ခဲနှင့်ထောပတ်အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကိုစားနိုင်သည်။ အစားအစာကိုနို့နှင့်ကော်ဖီတစ်ခွက်သောက်သုံးသည်။ နို့ရည်ဖြင့်လုပ်သောဂျုံဂျုံယာဂုကိုစားသည်။ သငျသညျအခြောက်လှန်းအသီးကိုသီးထည့်နိုင်သည်။

နေ့လည်စာအတွက်လူနာအားမည်သည့် berry သီးမဆိုဒိန်ချဉ်ပေးသည်။

မွန်းတည့်ချိန်တွင်သင်သည်အသီးကိတ်မုန့်ကိုစမ်းစားနိုင်သည်၊ ပန်းသီးတစ်လုံးသို့မဟုတ်ငှက်ပျော ၁ ကောင်စားနိုင်သည်၊ လက်ဖက်ရည်စိမ်းကိုသံပုရာနှင့်သောက်နိုင်သည်။

ညစာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပြုလုပ်ထားသောဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချိုပါဝင်သည်။ သင်သည်သူတို့ကိုချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူရာသီနိုင်ပါတယ်။ အာလူးနှင့်ဖုတ်ထားသောငါးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်များကိုလူနာအားပေးသည်။ သင်ကောက်ပေါင်မုန့်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ထို့နောက်လူနာသည်လတ်ဆတ်သော berry compote ကိုသောက်သည်။

ညစာအတွက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ငံပြာရည်, ဖွဲမုန့်, ​​kefir အတွက်စွပ်ပြုတ်ကြက်သားအစေခံနိုင်ပါတယ်။

အင်္ဂါနေ့တွင်သူတို့သည်နံနက်စာအတွက်သံပုရာ၊ buckwheat, ကောက်မုန့်နှင့်လက်ဖက်ရည်ပေးကြသည်။

ဒုတိယမနက်စာတွင် cookies များပါဝင်သည်။

မွန်းတည့်ချိန်တွင်လူနာသည်သစ်သီးဖျော်ရည်ကိုစားပြီးလက်ဖက်ရည်ကြမ်းနှင့်ရေဆေးသည်။ နေ့လည်စာအတွက်, သငျသညျချဉ်သောမုန့်ငံပြာရည်, ထောပတ်နှင့်အတူပြောင်းဆန်ဂျုံယာဂုနှင့်ဂျယ်လီအတွက်စွပ်ပြုတ်တိရိစ္ဆာန်အစေခံနိုင်ပါတယ်။ ညစာတွင်ငါးများ၊ မင်းလက်ဖက်ရည်သောက်နိုင်တယ်

ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကငှက်ပျောသီး၊ ပြောင်းဖူးမှစီရီရယ် (နို့ဖြင့်ပြုလုပ်သည်) ဖြင့်စတင်သည်။ ဤအရာအလုံးစုံကိုနို့နှင့်အတူကော်ဖီသောက်နှင့်အတူဆေးကြောနေသည်။ ဒုတိယမနက်စာတွင်ဒိန်ချဉ်၊ ထောပတ်နှင့်ဒိန်ခဲပါသောအသားညှပ်ပေါင်မုန့်နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်တို့ပါဝင်သည်။ မွန်းတည့်ချိန်တွင်သူတို့သည် kefir ကိုစားကြသည်။ နေ့လည်စာစားရန်အတွက်သက်သတ်လွတ်စားသူ၊ ငါးအားကစား၊ ပင်လယ်စာ ညစာစားပွဲတွင်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊

ကြာသပတေးနေ့သည်မနက်စာဖြင့်စတင်သည်။ ကိတ်များ၊ ငှက်ပျောသီး၊ နေ့လည်စာစားချိန်တွင်လူနာအားဖွဲမုန့်ဖြင့်ပြုတ်ထားသောနွားငယ်သားအားပေးသည်။ နေ့လည်ခင်းတွင် berry pie ကိုသင်စမ်းကြည့်နိုင်သည်။ နေ့လည်စာအတွက်, ပြုတ်အမဲသား, compote, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို။ ညစာစားပွဲယုန်အသား၊ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ကောက်မုန့်။ လက်ဖက်ရည်အားလုံးသောက်ပါ။

သောကြာနေ့တွင်၊ တနင်္လာနေ့ - အင်္ဂါနေ့မှတနင်္လာနေ့ကိုပြန်လုပ်နိုင်သည်။ တနင်္ဂနွေနေ့တွင်မနက်စာတွင်နို့၊ ဒိန်ခဲ၊ နေ့လည်စာအတွက်, စပျစ်သီးပျဉ်, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အတူမည်သည့် Citrus ၏ဖျော်ရည်ကိုသောက်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့သည်မွန်းတည့်ချိန်၌ပန်းသီးကိုစားကြသည်။ ညစာအတွက်၊ အာလူးကြော်၊ အမဲသား၊ အသီးဂျယ်လီနှင့်အတူဆင်းဆေးကြော။ လူနာသည်ပြုတ်ထားသောပင်လယ်စာ၊ လတ်ဆတ်သောသခွားသီး၊ ဒါတွေအားလုံးကိုလက်ဖက်စိမ်းနဲ့ပူစီနံနဲ့ဆေးကြောထားတယ်။ ခန့်မှန်းခြေမီနူးကိုဆရာဝန်နှင့်ပြသနိုင်သည်။

အထွေထွေအာဟာရဆိုင်ရာအချက်များ

သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအတွက်အာဟာရကိုအာဟာရပညာရှင်တစ် ဦး ချင်းစီကရွေးချယ်သည်။ နေ့စဉ်အာဟာရကိုပြောင်းလဲခြင်းအားဖြင့်လူနာသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပေးပြီးပရိုတင်းများ၊ အဆီများ၊

1. အဝလွန်ခြင်းနှင့်အတူသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအတွက်အစားအစာ။ ဟင်းလျာများ၏စုစုပေါင်းကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်တစ်နေ့လျှင်ကယ်လိုရီ ၂၂၀၀ အထိရှိသည်။ ပရိုတိန်း ၁၀၀ ဂရမ်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ၃၀၀ ဂရမ်၊ အဆီ ၇၀ ဂရမ်ပါ ၀ င်သည်။ လက်စထရောပါဝင်သောထုတ်ကုန်များစားသုံးမှုနှုန်းသည်တစ်နေ့လျှင် ၃၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ အရည်စားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်အရေးကြီးသည်။
2. အဝလွန်ခြင်းမရှိဘဲ atherosclerosis များအတွက်အစားအစာ။ ဟင်းလျာများ၏စုစုပေါင်းကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၂၇၀၀ kcal ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ နေ့စဉ်ပရိုတင်းဓာတ် ၁၀၀ ဂရမ်၊ အဆီ ၈၀ ဂရမ်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ၄၀၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ lipids တွင် ၄၀ ဂရမ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများဖြစ်သည်။

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်သည့်အခါအစားအသောက်၊ အရည်စားခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အာဟာရပညာရှင်များ၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

1. သွေးကြောကျဉ်းရောဂါရှိသည့်လူနာများသည်တစ်နေ့လျှင် ၄-၆ ကြိမ်အထိ (အတော်အသင့်သေးငယ်သည်) စားရန်လိုအပ်သည်။
2. အဆီ၊ ကြော်၊ ဆား၊ မီးခိုးငွေ့များကိုအစားထိုး၊ အသားပြုတ်။ ဆား၊
3. သင်အဝလွန်နေလျှင်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အစာရှောင်ခြင်းနေ့များစီစဉ်ရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုပုံမှန်စစ်ဆေးရန်နှင့်အဝလွန်ခြင်းကိုရှောင်ရန်လိုအပ်သည်။
4. အဆီ၊ ကြွယ်ဝသောဟင်းရည်များကိုနို့နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းလျာများဖြင့်ကြွယ်ဝစေပြီးနူးညံ့သောအရာများဖြင့်အစားထိုးသင့်သည်။
5. တစ်နေ့လျှင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် ၁ ကီလိုဂရမ်လျှင် ၁၀ ဂရမ် (ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်၊ ဘိုင်ကာဗွန်နိတ် - ဆာလဖိတ်) တွင်ကုထုံးအတိုင်းသောက်သုံးသည့်စားပွဲရေ။

ရောဂါကုသမှုအတွက်အာဟာရ၏အခန်းကဏ္.ကို

ရောဂါဗေဒကုသရာတွင်အာဟာရသည်အဓိကအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ လူနေမှုပုံစံသည်ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်ပြီးမျှတသောအစားအစာကိုဖြစ်နိုင်သမျှကြာရှည်စွာလိုက်နာရန်အကြံပြုသည်။

ရောဂါဖြစ်ပွားစေသည့်ဖြစ်စဉ်ပေါ် မူတည်၍ အစားအသောက်အစီအစဉ်နှင့်အစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်သည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်အများဆုံးတွေ့ရသည့်အစားအစာမှာနံပါတ် ၁၀ ဖြစ်ပြီး M.I. မှထုတ်လုပ်သည်။ Pevzner ။ ၎င်းသည်အဆီ၊ ပရိုတိန်း၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဗီတာမင်နှင့်သဲဓာတ်ဒြပ်စင်တို့၏အာဟာရဓာတ်များကိုအကောင်းဆုံးညှိနှိုင်းသည်။ အဆိုပါအလေးပေးချက်ပြုတ်, မှန်ကန်သော reception ည့်ခံအပေါ်ဖြစ်ပါတယ်။

နှလုံး၏ aorta ၏ atherosclerosis များအတွက်အစားအစာ၏စည်းမျဉ်းများ

aortic atherosclerosis ရှိသည့်လူနာများအတွက်အကြံပြုထားသောအခြေခံအာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများသည်အောက်ပါအချက်များကိုအကြံပြုသည်။

1. ပုံမှန်အစားအစာများကိုတစ်ရက်လျှင် ၄ ကြိမ်မှ ၄ ကြိမ်အထိသာပုံမှန်စားသုံးပါ။ ရေခဲမုန့်အကြားအားလပ်ချိန်။
2. ဓာတ်သတ္တု, ပရိုတိန်းနှင့်ဗီတာမင်၏ချိန်ခွင်လျှာ။
3. အဆီဓာတ်၊ ဆေးလိပ်သောက်သည့်အစားအစာများ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ အသားပြုတ်။ စွပ်ပြုတ်၊ နို့ထွက်သောဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ အဆီအသားဟင်းရည်အစားထိုးခြင်း။
4. ညစာသည်အစာမစားမှီအနည်းဆုံး ၁.၅ - ၂ နာရီမဖြစ်သင့်ပါ။

ကိုယ်အလေးချိန်များလျှင်ဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာမောင်းနှင်သည်။ အစာရှောင်ခြင်းနေ့ရက်များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ Dietary nutrition သည် aortic atherosclerosis ကုသရာတွင်လုံးဝစိတ်ချရသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အထူးအစားအစာတွင်အဓိကရည်မှန်းချက်နှစ်ခုရှိသည် - နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ခြင်း။

လူနာအားမည်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုခွင့်ပြုပါသလဲ။

atherosclerosis၊ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နှင့်ပရိုတိန်းအစားအစာများတွင်သတ္တ ၀ ါ၊ ကြက်၊ အရေပြား၊ ယုန်၊ ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ၊ အခွံမာသီး၊ အဆီဓာတ်နည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ဒိန်ခဲနှင့်ချဉ်သောမုန့်များကိုပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်စားသုံးသည်။ ကြက်ဥများကိုလည်းခွင့်ပြုထားသည်။ သူတို့သည်ကိုလက်စထရောမကောင်းသည့်နေရာမဟုတ်ပေ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုလတ်ဆတ်သောအသားပြုတ်နှင့်စွပ်ပြုတ်များအပြင်၎င်းတို့မှအရည်များကိုပါစားသုံးခွင့်ပြုသည်။ သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးခြောက်များသည်လိုအပ်သည်။ ဤအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်လတ်ဆတ်သော (ကုန်ကြမ်း) သစ်သီးဝလံများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၃-၆ မှ ၆ ရက်သည်ဗီတာမင်ဓာတ်များဖြည့်တင်းပေးသည်။

အသီးများမှခွင့်ပြုထားသည်:

ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းတွင်လည်းပါဝင်သည်။

• ရနံ့၊
• ခဲယဉ်းသောခေါက်ဆွဲ,
• (ဓာတ်ကတ္တရာမှ လွဲ၍) သီးနှံ၊
• unbread cookies များကို
• သံလွင်သို့မဟုတ်နေကြာဆီ၊
• သကြားနှင့်ပျားရည် - သေးငယ်တဲ့ပမာဏ။

"မှန်ကန်သော" အစားအစာများစားသုံးခြင်းသည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါရှိသည့်လွှတ်ခြင်းကာလကိုသိသိသာသာရှည်စေသည်။ အစောပိုင်းအဆင့်တွင်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်။

အသုံးပြုရန်တားမြစ်ထားသောကဘာလဲ?

atherosclerosis နှင့်ရရှိလာသည့်ရောဂါတိုးတက်မှုသည်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းအားဖြင့်ကယ်လိုရီမြင့်မားခြင်းနှင့် (တိရိစ္ဆာန်မှမွေးမြူခြင်းအပါအဝင်) အဆီများသောအစားအစာများ၊ သကြားနှင့်ဆားများအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ ဤအရာသည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်သွေးကြောနံရံများ၌ကိုလက်စထရောကိုအစပြုစေသည်။

ပြtheနာကိုရှောင်ရှားခြင်း၊ atherosclerosis ရောဂါရှိသူများသည် menu မှအောက်ပါထုတ်ကုန်များကိုလုံး ၀ ဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။

• ဝက်သားနှင့်အဆီ
• ဝက်အူချောင်း, ဝက်အူချောင်း, စက်မှုဇာစ်မြစ်၏ငါးပိ။
• ဆားငမ်းငမ်းလေးများ၊ ငါးကြော်စာများ၊
• သကြားလုံး, သကြားလုံး, ချောကလက်။
• နို့ဓမ်း။
• Semolina နှင့်ပုလဲမုယောစပါး။
• ဆန် (အထူးသဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အတူ) ။
• အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အဆီဒိန်ခဲများ။
• Mayonnaise
• ပဲပင်များ။
• မှိုများ
• ငရုတ်ကောင်း, horseradish, မုန်ညင်း။

၁ ပတ်အဘို့အသေးစိတ် menu ကို

aortic atherosclerosis ရှိသူလူနာတစ် ဦး ၏ခန့်မှန်းအပတ်စဉ် menu တွင် "အသုံးဝင်သော" စာရင်းမှထုတ်ကုန်များကိုအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်အနည်းဆုံး ၄ ကြိမ်ထည့်သွင်းခြင်းပါဝင်သည်။ နေ့လည်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာနှင့်ညနေစာတို့ပါဝင်သည်။ အသေးစိတ်ခွဲတမ်းကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

ကျွန်တော်ဘာသောက်ရမလဲ။

နှလုံးရောဂါ၏ atherosclerosis ဖြင့်ကောင်းမွန်သောအာဟာရကိုသဘာဝနှင့်ကျန်းမာသည့်အချိုရည်များဖြင့်ဖြည့်စွက်သင့်သည်။

ဆရာဝန်များကအရက်၊ ဆိုဒါ၊ ချောကလက်၊ ကိုကိုးများကိုလုံးဝဖယ်ထုတ်ရန်အကြံပေးသည်။

သင်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာသုံးနိုင်သည်။

• သန့်ရှင်းသောရေ
• ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲဓာတ်သတ္တုရေ,
• သစ်သီးနှင့်သစ်သီးခြောက်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊
• ဂျယ်လီ
• ချစ်သူ
• လက်ဖက်စိမ်းနှင့်အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များ။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်အူအတွင်း၌ကိုလက်စထရောစုပ်ယူမှုကိုလျှော့ချပေးသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ဤရောဂါကုသရာတွင်ထိရောက်ပါသည်။ ၎င်းသည်ထိခိုက်နစ်နာစေရုံသာမကဆေးဖက်ဝင်အပင်များအပေါ်အခြေခံသည့်ရေမွှေးများနှင့်လက်ဖက်ခြောက်များကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းဖြင့်လူနာ၏အခြေအနေကိုလည်းတိုးတက်စေလိမ့်မည်။

ဥပမာအားဖြင့်တောရိုင်း Raspberry, Lingonberries, immortelle ပန်းများနှင့်ဟော်သီးအစုများသည်သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ အရောအနှော၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုတစ်နေ့လျှင် 4 ဆေးထိုးရန်အတွက်ရေကို (ဖန်ခွက်) နှင့်အတူသွန်းလောင်းသည်။ အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်အသုံးဝင်သော်လည်းသင့်ဆရာဝန်နှင့်သင်၏စားသုံးမှုကိုဆွေးနွေးရန်အကြံပြုလိုသည်။

သင်တစ် ဦး အစားအစာကိုလိုက်နာရန်ဘယ်လောက်လိုအပ်ပါသလဲ

နေ့စဉ်အစားအစာကိုမျှမျှတတထားသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤအစားအစာ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းမဟုတ်ပါ (အချို့ကိစ္စရပ်များတွင်လိုအပ်သည်) ။ သူလည်းတိကျတဲ့သတ်မှတ်ရက်သတ်မှတ်ထားမရှိပါ။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါအတွက်အစားအသောက်ကုထုံး၏အခြေခံမူမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• အစားအစာများမှတဆင့်၎င်း၏စားသုံးမှုကိုလျှော့ချ, လက်စထရောပေါင်းစပ်အတွက်လျော့ကျ။
• ကိုယ်ခန္ဓာမှကိုလက်စထရောရုပ်သိမ်းခြင်း၏အရှိန်။

သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင်အချို့သောအစားအစာများကိုကန့်သတ်ထားသောရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းဖြင့်မျှတသောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်နိုင်သည်။

Aorta ၏သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်သင့်တော်သောအာဟာရသည်ရောဂါကိုယ်နှိုက်နှင့်ဆက်စပ်သည့်ရောဂါများ၏လမ်းကြောင်းကိုနှေးကွေးစေသည်။ မကြာခဏရောဂါဗေဒအဝလွန်နှင့်ဆက်စပ်သော, ဒါကြောင့် menu ကိုပြုစုသောအခါ, ထုတ်ကုန်များ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့မူများကိုအမြဲတမ်းလေးစားသင့်သည်။