ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆီးဖြူခွင့်ပြုပါ

ဆီးဖြူ - လူအများစုကဂရုမစိုက်တဲ့သီးနှံတစ်မျိုး။ ၎င်းသည်အလွန်အချည်းနှီးဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးအကျိုးရှိသည့်အရသာရှိပြီးမယုံနိုင်လောက်အောင်အကျိုးပြုသောကုသမှုဖြစ်သည်။ ဆီးဖြူ၏အသီးအပွ Raspberry သို့မဟုတ်စတော်ဘယ်ရီကဲ့သို့ဆွဲဆောင်မှုမပြုစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုသည်အခြားသီးမှယုတ်ညံ့သည်မဟုတ်, အချို့နည်းလမ်းတွေမှာသူတို့ကိုထက်သာလွန်သည်။

, ,

ဆီးဖြူသီးသည်အထူးသဖြင့်ဗီတာမင်စီနှင့် K များစွာကြွယ်ဝသည်။ သေးငယ်သောပမာဏများ၌ဗီတာမင် A၊ E၊ PP၊ beta-carotene နှင့် B ဗီတာမင် (၇ မျိုးကွဲ) ကိုသီး၌တွေ့နိုင်သည်။ ဆီးဖြူတွင်းထွက်ဓာတ်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုသည်အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။ အဓိကအားဖြင့်မန်းဂနိစ်၊ မော်လီဗန်ဒင်နှင့်ကြေးနီတို့ပါဝင်ပြီးကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ သံ၊ ဆီးဖြူ၏အသီးများတွင် Chromium ပါဝင်မှုမြင့်မားသည်မှာမှတ်သားဖွယ်ဖြစ်သည်။

ပထမတစ်ချက်မှာဆီးဖြူအတော်လေးမြင့်မားတဲ့ကယ်လိုရီတွေဖြစ်ပုံရတယ်၊ ဒါပေမဲ့ဒါကမှားယွင်းတဲ့ထင်မြင်ချက်ဖြစ်တယ်။ ၄ င်း၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအခြားသီးများ (၄၄-၄၅ kcal) နှင့်တူညီသည်။ ဆီးဖြူ၏ဂရမ် ၁၀၀ ဂရမ်တွင် ၉ ဂရမ်သာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ရှိပြီး၎င်းသည်မြင့်မားသောညွှန်ကိန်းမဟုတ်သောကြောင့်သရက်ရွက်အတွက်အသုံးဝင်သောအသီးတစ်မျိုးပါဝင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်အဓိကအားဖြင့်ခံစားနေရပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတစ်ခုလုံးကိုဖောက်ဖျက်သည်။

ဆီးဖြူအမျိုးမျိုးသည်သဘာဝသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုတွင်ကွဲပြားနိုင်သည်။ ၎င်းတွင်ဂလူးကို့စ်၊ ဆီးချိုရောဂါသည်အနည်းဆုံးသကြားပါ ၀ င်သည့်အချိုအမျိုးအစားများကိုရွေးချယ်သင့်ပြီးချိုမြိန်။ ချဉ်သောအရသာရှိသည့်အသီးများထက်ပိုမိုစားသုံးသင့်သည်။

မြင့်မားသောအပူချိန်တွင်ဖျက်ဆီးသောဗီတာမင်စီပါဝင်မှုမြင့်မားသော berry သီး၏အကျိုးကျေးဇူးကို၎င်းကိုလတ်ဆတ်စွာစားခြင်းဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော်အစာအမျိုးမျိုးကိုစားသုံးရန်အတွက်သင်သည်ချိုသောချိုများ (xylitol, sorbitol) နှင့်အတူပြင်ဆင်ထားသောလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများ၊ ဂျယ်လီများ၊ စွပ်ပြုတ်အသီးများနှင့်ယိုများမှအရည်များထည့်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ

endocrinologists ၏လူနာကျန်းမာရေးအပေါ်ချိုမြိန်သီး၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှု၏အင်္ဂါရပ်များကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆီးဖြူတွင်ပါ ၀ င်သောအရာများစွာကိုပေးထားသောကြောင့်၎င်းကို menu မှလုံးဝဖယ်ထုတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သို့သော်ထိန်းချုပ်မှုမရှိသောသုံးစွဲမှုသည်ဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာစေနိုင်သည်။

glycemic အညွှန်းကိန်းနိမ့်ခြင်းကြောင့်သကြားအဆင့်တွင်ခုန်။ မတက်သင့်ပါ၊ ၎င်းသည်တဖြည်းဖြည်းမြင့်တက်လာမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်လူတစ် ဦး ၏အင်ဆူလင်တုံ့ပြန်မှုအားချို့ယွင်းပါက hyperglycemia ကိုရှောင်ရှားနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်ပန်ကရိယသည်လိုအပ်သောဟော်မုန်းများကိုဖြည်းဖြည်းချင်းထုတ်လုပ်သည်။ ဂလူးကို့စ်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မှထုတ်လွှတ်ပြီးသွေးကြောထဲသို့ဝင်သည်။

ထို့ကြောင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိဆီးဖြူကိုရောဂါထိန်းချုပ်ရန်လူနာများကအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်ကန့်သတ်ချက်တွေကိုသတိရဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ ခွင့်ပြုထားတဲ့စံချိန်အထက်အစားအစာတစ်ခုတည်းမှာကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်မသောက်သင့်ဘူး။ ထို့ကြောင့် ၁၀၀ ဂရမ်ကိုနေ့လည်စာအတွက်သို့မဟုတ်နေ့လည်စာအဖြစ်စားနိုင်သည်။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ, contraindications

သီး၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုလိုအပ်သောဒြပ်စင်, ဗီတာမင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နှက်ရန်ကူညီပေးသည်။ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ သီးများ၊ သုတ်ဆေးများအပြင်အသီးများမှထည့်သွင်းမှုများအပြင် menu တွင်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းတို့သည် diuretic, analgesic and laxative effect ရှိသည်။

အသီးကိုသီးသူတို့ကိုယ်သူတို့မနည်းအသုံးဝင်ပါသည်။ ဇီဝဖြစ်ပျက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများရှိသူများအတွက်ဆရာဝန်များက၎င်းတို့အားအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ဆီးဖြူသည်အဝလွန်ခြင်းဝေဒနာခံစားနေရသောလူနာများ၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအကျိုးပြုသည်။

ကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတွေ့ရှိရသည်။

• သွေးတိုးရောဂါ
• သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ,
• သွေးအားနည်းရောဂါ
• နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ခြင်း
• ရောင်ရမ်းခြင်း
• သည်းခြေ၏ရပ်တန်
• သွေးကြောများတိုးမြှင့်ပျက်စီးလွယ်မှုကြောင့် hematomas ဖွဲ့စည်းရန်သဘောထားကို။

အသီးများတွင်ခရိုမီယမ်ပါ ၀ င်ပြီးဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်တွင်၎င်းဒြပ်စင်၏ချို့တဲ့မှုကိုမကြာခဏဖော်ပြလေ့ရှိသည်။ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ဆီးဖြူ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောဗီတာမင်စီ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအလွန်အမင်းခန့်မှန်းရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံကာကွယ်မှုများကိုမြှင့်တင်ပေးသည်၊

ချုံဖုတ်၏အသီးများသည်ဆန့်ကျင်ဖက်ရှိသူများကို:

• peptic အစာအိမ်နာပိုမိုဆိုးရွားစေ,
• colitis
• ကျောက်ကပ်နှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းပြwithနာများ။

ထုတ်ကုန်ကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံပါကစွန့်ပစ်သင့်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ

ကလေးတစ်ယောက်သယ်ဆောင်နေစဉ်ကာလအတွင်းအမျိုးသမီးများ၏မီနူးကိုမတူညီသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်ရာသီအတွင်းမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်များကအနာဂတ်တွင်မိခင်များအားအစားအစာများကိုသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကြွယ်ဝစေဖို့အကြံပြုသည်။ ဆီးဖြူသည်ဗီတာမင်ဓာတ်များများစားစားဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့်ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအမှုအရာကွဲပြားခြားနားပါသည်။ ဒါဟာဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏စားသုံးမှုကန့်သတ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင်သူတို့သည်ယိုယွင်းပျက်စီးစေခဲ့သည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အစာကိုအမြန်ဆုံးအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်သကြားကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အသားများ၊ ငါးများများစားလျှင်၎င်းသည်ဖြစ်နိုင်သည်။

သကြားလုံး၊ ချဉ်၊ ပေါင်မုန့်အားလုံးကိုအမျိုးအစားအလိုက်တားမြစ်သည်။ သငျသညျဂလူးကို့စအဆင့်ကိုလျှော့ချလို့မရဘူးဆိုရင်, ဆရာဝန်အင်ဆူလင်ကိုသတ်မှတ်။ ထိုကဲ့သို့သောဟော်မုန်းကုထုံး၏အကူအညီဖြင့်သာ hyperglycemia ၏ဆိုးကျိုးများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ကိုတစ်သျှူးများစုပ်ယူနိုင်ရန်အင်ဆူလင်လိုအပ်သည်။

ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုမြင့်မားစွာနှင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။ သန္ဓေသားကိုလည်းထိခိုက်သည်။ အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်အမျိုးမျိုးသောရောဂါဗေဒများသူ့ကိုဖွဲ့စည်းနိုင်သည်။ ဒုတိယသုံးလပတ် မှစ၍ မိခင်တွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်ကလေးငယ်တွင် hyperinsulinemia ကိုဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများနှင့် hypoglycemia ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေပြီးထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်ထားရှိပါကဤပြproblemsနာများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

အစားအစာပြောင်းလဲမှု

သူတို့၏ menu ကိုလုံးဝပြန်လည်စစ်ဆေးပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုငြင်းဆန်သူများသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ အစားအစာ၏အခြေခံသည်ပရိုတင်းဓာတ်များဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာမုန့်, ​​မုန့်နှင့် muffin မသာငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကသီးနှံ၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ သစ်သီးများ၊

ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအာဟာရရှိသောဆီးဖြူသည်သကြားမကြီးထွားမှုကိုနှိုးဆွပေးသည်မှသာအစားအစာတွင်ပါ ၀ င်နိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏စားသုံးမှုအပေါ်တုံ့ပြန်မှုကိုစစ်ဆေးရန်လွယ်ကူသည်။ ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုပမာဏကိုနံနက်ခင်း၌အစာစားချိန်နှင့်နာရီပေါင်းများစွာဒိုင်နိုဆောများမှပမာဏအမျိုးမျိုးကိုစားပြီးနောက်တိုင်းတာရန်လုံလောက်သည်။

အဘယ်သူမျှမချွန်ထက်ခုန်နှင့်အဆင့်ကိုလျင်မြန်စွာပုံမှန်ရှိရာကိစ္စများတွင်အရည်ရွှမ်းသီးငြင်းဆန်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်အရ၊ hyperglycemia လက္ခဏာများပေါ်လာပါကဆီးဖြူကို menu မှဖယ်ထုတ်ရမည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆီးဖြူ

အဲဒီမှာဆီးဖြူအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်, သူတို့အရည်ရွှမ်းနှင့်ချိုမြိန်၏အတိုင်းအတာအတွက်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက်, ဒီနွေရာသီ berry သီးအလွန်အသုံးဝင်သည်, ဒါပေမယ့်လည်းပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါအဘို့အဆရာဝန်များကအကြံပြုသည်။

အကယ်၍ ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအဆင့်သည်ကန ဦး ဖြစ်ပါကဤဆူးချုံ၏အသီးကိုစားသုံးခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်သူ၏အခြေအနေကိုလွတ်လပ်စွာတည်ငြိမ်စေနိုင်သည်။ ဤသည်ကိုအထူးဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲကောင်းစွာလုပ်ဖို့ဖြစ်နိုင်စေသည်။

ဆီးဖြူနှင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်ပါ ၀ င်မှု၏ထူးခြားမှုသည် berry သီး၏အထူးဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်အင်ဆူလင်နှင့်ပြproblemsနာများဖြစ်ပွားခြင်းကြောင့်ခရိုမီယမ်ဓာတ်မလုံလောက်မှုလည်းဖြစ်ပေါ်လာပြီး၎င်းသည်အစာနှင့်စားသုံးသည့်အာဟာရဓာတ်များကိုမစုပ်ယူနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆီးဖြူထဲတွင်ခရိုမီယမ်ပမာဏများစွာရှိနေပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံသဏ္enoughာန်ကောင်းမွန်အောင်ထိန်းသိမ်းရန်လုံလောက်သည်။

သဘာဝတွင်အလားတူခရိုမီယမ်ပါဝင်သောသစ်သီးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မရှိပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဤပစ္စည်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်ကိုသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။ ဆရာဝန်များသည်ခရိုမီယမ်သည်ပန်ကရိယကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသောကြောင့်၎င်းကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အားနည်းသောကြောင့်ရှင်းပြသည်။

ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာတစ်ခုရှိပါက၎င်းသည်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်တိုက်ရိုက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။

အဲဒါကိုအကောင်းဆုံးဘယ်လိုရနိုင်မလဲ။

ဆီးဖြူမည်သည့်အပူကုသမှုသို့မဟုတ်တိကျသောပြင်ဆင်မှုကိုမျှမပေးပါ။ ၎င်းကိုသီးခြားလွတ်လပ်သောအချိုပွဲတစ်ခုအဖြစ်လတ်ဆတ်စွာစားနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များနှင့်အသုံးပြုပါက berry သီးမှဖြစ်နိုင်သမျှအကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်ရနိုင်သည်။

• ထောပတ်
• သဘာဝပျားပျားရည်။

သကြားဓာတ်နှင့်အတူအစာခြေလမ်းကြောင်းပြproblemနာမရှိပါကအထူးသဖြင့်အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားသော gastritis မရှိသောအခါ၌သာအသုံးပြုခြင်းသည်သက်ဆိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ပျားရည်အနည်းငယ်ချို။ ဆီးဖြူသီးဖျော်ရည်ကိုသာကန့်သတ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ တက်ရောက်သူဆရာဝန်သည်ကုသမှုတွင်မည်သည့် ဦး စားပေးကိုဆုံးဖြတ်နိုင်လိမ့်မည်။

ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနှင့် berry သီးဖွဲ့စည်းမှု

ဆီးဖြူ၌ကယ်လိုရီအနည်းငယ်သာရှိသည် - ထုတ်ကုန် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၄၄ ခုသာရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောညံ့ဖျင်းသောညွှန်ပြချက်နေသော်လည်းချုံပုတ်သီးများအထူးသဖြင့်အုပ်စုခတွင်ဗီတာမင်များစွာရှိသည်။

ဆရာ ၀ န်များကဆီးဖြူထဲတွင်ဤကဲ့သို့သောအရာများရှိနေခြင်းကိုတန်ဖိုးထားကြသည်။

ဆီးဖြူ၌သဘာဝသကြားနှင့်ရူတင်းများစွာပါ ၀ င်သည်၊ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်အတောက်၊ အဆိပ်အတောက်နှင့်မိုးသည်းထန်စွာသောသတ္တုဓာတ်များကိုအရည်အသွေးမြင့်မားစွာဖယ်ထုတ်ပေးသည်။

ဘယ်အချိန်မှာငြင်းဆန်တာပိုကောင်းသလဲ။

ဆီးဖြူ၏သိသာထင်ရှားသောအကျိုးကျေးဇူးများရှိသော်လည်း၎င်းကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်အမြဲအသုံးမပြုနိုင်ပါ။ ၎င်းသည်အစားအစာမှလုံးဝချန်လှပ်ထားခြင်းမဟုတ်ဘဲတမင်နှင့်အလယ်အလတ်စားသုံးမှုသာဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများရှိနေခြင်းတွင်ဆီးဖြူကိုကန့်သတ်ထားခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ အကယ်၍ လူနာသည်အစာအိမ်နှင့်ပြproblemsနာများကြုံတွေ့ရပါကဆီးဖြူသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးအကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းပြောဆိုခြင်းလည်းမရှိပါ။

Berries သည်အစာအိမ်နှင့်အူသိမ်အူမကြီးကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုတိုးစေသည်။ အစိမ်းရောင်ဆီးဖြူမျိုးကွဲဤကိစ်စတှငျအထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်, ကုထုံးမြေတပြင်လုံး၌, မှောင်မိုက်အရောင်မှမှည့်သောအသီးကိုသီးကိုစားရန်လိုအပ်ပါသည်။

၎င်းကိုအခြေခံသောလတ်ဆတ်သောဆီးဖြူနှင့်ယိုကိုမတူညီသောထုတ်ကုန်များဟုခေါ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ ပထမနည်းလမ်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ပန်ကရိယကိုအကျိုးသက်ရောက်ပါကဒုတိယအချက်မှာအလွန်မြင့်မားသောဂလိုင်ခမ်းအညွှန်းကိန်းကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏မီနူးတွင်ဆီးဖြူမထည့်သွင်းမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပြီးဘယ်အသီး၏အမြင့်ဆုံးပမာဏကိုရှင်းပြသင့်သည်။

အချိုမှုန့်သကြားဓာတ်ပေါ်တွင်အခြေခံသောအခြားဆီးဖြူကွက်များသည်လည်းအန္တရာယ်ရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး သည်ဆီးဖြူမှဆီးချိုရောဂါအတွက်ယိုကိုအသုံးပြုခြင်း၏ ၀ မ်းမြောက်မှုကိုမိမိကိုယ်ကိုမငြင်းနိုင်ပါကသူသည်သကြားအစားထိုးခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ ထိုကဲ့သို့ပြင်ဆင်မှုပြုလုပ်သင့်သည်။

၎င်းသည် sorbitol သို့မဟုတ် xylitol ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောယို granulated သကြားအသုံးပြုမှုနှင့်အတူပြင်ဆင်သောထက်၎င်း၏ကိုက်ညီမှုအတွက်အတော်လေးအရည်ဖြစ်လိမ့်မည်။

Xylitol compote သည်ဆီးချိုရောဂါထိန်းသိမ်းရန်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အရသာရှိပြီးချိုမြိန်သောထုတ်ကုန်ကိုရရှိရန်ကူညီပေးသည်၊ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကွဲပြားခြားနားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်ပါ။

ဆီးဖြူ

ဆီးဖြူ, အသားပြုတ်, စွပ်ပြုတ်: သူတို့နီးပါးမည်သည့်အခြေအနေမျိုးအတွက်အသုံးဝင်သောကြောင့်ဆီးဖြူကောင်းလှ၏။ သို့သော်၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုအသုံးပြုနိုင်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ အမှန်မှာ endocrinologists ၏အဆိုအရဆီးဖြူသီးမှည့်ချိန်တွင်အသုံးဝင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်းကို၎င်း၏ကုန်ကြမ်းပုံစံဖြင့်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

သို့သော်လူတိုင်းတွင်ထိုသို့သောအခွင့်အလမ်းမျိုးမရှိသောကြောင့်သင်လတ်ဆတ်သောဆီးဖြူမစားနိုင်လျှင်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းပေါ်လာသည်။ ဤကိစ္စတွင်၎င်းကိုထပ်ပေါင်းထည့်။ အချိုရည်အမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။ အသုံးဝင်ဆုံးကိုသကြားမပါဘဲ compotes နှင့်သဘာဝဖျော်ရည်များအဖြစ်သတ်မှတ်သင့်သည်။ ဂလူးကို့စ်မြင့်မားသောညွှန်းကိန်းများအရသကြားအစားထိုးများအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသော်လည်း၊ ၎င်းသည် endocrinologist နှင့်သဘောတူညီမှုရရှိပြီးမှသာပြုလုပ်နိုင်သည်။

အဆိုပါအရသာ, အမည်ရဆီးဖြူ၏အချဉ်ဓာတ်အမည်ရ, ဒါကြောင့်မည်သည့်ပမာဏများတွင်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်ထင်ရပေမည်။ သို့သော်ဤအရာသည်မဟုတ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အခြားထုတ်ကုန်များနည်းတူတင်ပြထားသော berry သီးသည်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်မဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ 100 ဂရမ်ထက်မပို - ဤကိစ်စတှငျ, ကစံနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်နေ့တာအတွင်း။

ဤပမာဏသည်လုံလောက်သည်ထက်ပိုပါလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်အားလပ်ချိန်များကိုစီစဉ်ရန်လည်းအကြံပြုပါသည်။

ဒါ့အပြင်ကျွမ်းကျင်သူများဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူကသူတို့ကိုအတွက်ဆီးဖြူနှင့်အတူသစ်သီးသုပ်ကိုပြင်ဆင်ခွင့်ပြုသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအာရုံစိုက်။ ပန်းသီး၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ ငှက်ပျောသီးနှင့်ကီဝီတို့ပင်လျှင်ဤ berry သီးသည်အခြားမည်သည့်အရာနှင့်မျှမတူပါ။ သို့သော်အသုပ်နှင့်အတူအခြေအနေ၌, ရလဒ်၏ 100% အောင်မြင်ရန်အလို့ငှာအတိုင်းအတာကိုစောင့်ကြည့်ဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်။ ပိုပြီးတိကျစွာပြောရရင်ဆီးဖြူအတွက်ဘာအသုံးဝင်လဲ၊ ဘာကြောင့်ဆက်ပြီးအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သလဲ။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ဆီးဖြူနှင့်သစ်သီးသုပ်များကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။

သီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှု

ပထမ ဦး စွာကျွန်ုပ်သည်ကုန်ပစ္စည်း၏အကျိုးကျေးဇူးကိုသိသာထင်ရှားသည့်အသုံး ၀ င်သည့်အစိတ်အပိုင်းများရှိနေခြင်းကြောင့်ဤအကျိုးကျေးဇူးကိုမှတ်သားလိုပါသည်။ ၎င်းတို့သည်ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်တွင်တိကျသောအထိရောက်ဆုံးဖြစ်ခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ ဆီးဖြူကြွားဝါသောအောက်ပါအသုံးဝင်သောအရည်အချင်းများကိုလည်းကျွမ်းကျင်သူများကသတိပြုမိကြသည်။

1. သူသည်ခရိုမီယမ်၏ရှေ့မှောက်တွင်အငြင်းပွားဖွယ်မရှိသောခေါင်းဆောင်ဖြစ်ပြီးဆီးချိုရောဂါတွင်များသောအားဖြင့်လိုငွေပြမှုအချိုးအစားရှိသည်။ သင်သိသည့်အတိုင်းခရိုမီယမ်သည်ဤရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ အတွက်လိုအပ်သောအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
2. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်ဆက်နွယ်သောအမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖော်ထုတ်နိုင်သည့်ဖြစ်နိုင်ခြေမှာသိသိသာသာလျော့နည်းသွားသည်။ ဒါကြောင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအရတင်ပြထားတဲ့အင်္ဂါရပ်များနှင့်ဆက်စပ်နေသည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆီးဖြူစားသုံးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
3. ဗီတာမင်စီရှိနေခြင်းကသင့်အားဆီးချိုရောဂါရှိသူအားတည်ငြိမ်စေရန်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည့်အလေးချိန်အမျိုးအစားကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချစေသည်။ သို့သော်သင်ကဆီးဖြူကိုသာအားမကိုးဘဲလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းစေသည့်အခြားနည်းလမ်းများကိုလည်းလျစ်လျူရှုရန်မသင့်လျော်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ဖော်ပြထားသောအသီးများသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုအန္တရာယ်ရှိသောအစွန်းရောက်များမှသန့်စင်ပေးသောကြောင့်အသုံးမကျပါ။ ထိုသို့သန့်စင်ပြီးသည်နှင့်တပြိုင်နက်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အချိုးလျော့နည်းသွားလျှင်၎င်းသည်တိုးပွားလာပါကဖြည်းဖြည်းမှန်မှန်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်ဆီးဖြူသည်အခြားထုတ်ကုန်များကဲ့သို့အပြုသဘောသာမကဆိုးကျိုးများလည်းရှိသင့်သည်။ သူတို့ကဒီကိစ္စမှာဘာတွေလဲ။

အခြားဆက်စပ်ရောဂါများသည်ဆီးချိုရောဂါတွင်ပေါ်ပေါက်လာပြီးလျင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးလာခြင်းကြောင့်၎င်း berry သီးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် endocrinologists သတိပြုမိသည့်အတိုင်း၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါအထူးသဖြင့်၎င်း၏နာတာရှည်ပုံစံများအတွက်မသုံးနိုင်ပါ။ ထို့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုအများအားဖြင့်ဆန့်ကျင်သည့်အခါ peptic အစာအိမ်နာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းနှင့်လည်းလက်မခံနိုင်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့်ကျောက်ကပ်နှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ သို့သော်ဤအခြေအနေမျိုးတွင်အနည်းဆုံးပမာဏရှိသော်လည်း၎င်းကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားဆဲဖြစ်သည်။

အရေပြားနှင့်ဆက်စပ်သောပြproblemsနာအချို့နှင့်အတူဆီးဖြူကိုလည်းပိတ်ပင်နိုင်သည်။

ဥပမာ၊ လူတစ်ယောက်မှာဓာတ်မတည့်မှုနောက်ခံတိုးလာတယ်ဆိုရင်ဒီ (သို့) အခြားအရေပြားတုံ့ပြန်မှုတွေဟာမြန်လွန်းတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်များတွင်ကျွမ်းကျင်သူများကဆီးဖြူနှင့်အခြားအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သော citrus နှင့်အချဉ်ဓာတ်များကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အကြံပြုသည်။

ဤ berry သီးနှင့် ၁၄-၁၅ နှစ်အထိမရောက်ရှိသေးသောဆီးချိုရောဂါများကိုအသုံးပြုခြင်းကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်။သူတို့အမှု၌, ထုတ်ကုန်မတည့်အသုံးအနှုန်းများအတွက်လျော့နည်းတက်ကြွသောအခြားအသီးကိုသီးနှင့်အတူထုတ်ကုန်ကိုအစားထိုးအကြံပြုသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုအသုံးပြုခြင်းသည်တရားမျှတသော်လည်းကန ဦး အဆင့်တွင်အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ကစောင့်ကြည့်သင့်သည်။ ၎င်းသည်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်၊ ၁၀၀% အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ပုံမှန်အခြေအနေတွင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှု, ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာနှင့် GI သီး

ဆီးဖြူသည်ဗီတာမင်များဖြစ်သည်၊ အပူကုသမှုကာလအတွင်းပင်သူတို့၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုမဆုံးရှုံးစေပါ၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်မည်သည့်ပုံစံနှင့်မဆိုအသုံးဝင်သည်။ Endocrinologists သည်ဆီးချိုရောဂါသည်မရင့်မှည့်လာသောအခါသီးကိုစားရန်အကြံပြုသည်။ သို့သော်ဆီးဖြူ၏အချဉ်ဓာတ်အနည်းငယ်သည် berry သီးကိုအကန့်အသတ်မရှိစားရန်ခွင့်မပြုဟုမဆိုလိုပါ။ ဆီးချိုရောဂါသည်တစ်နေ့လျှင် ၁၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောစံကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုသည်။ ချုံ၏အသီးတွင်များစွာသောဗီတာမင်များများပါဝင်သည်။

သကြားချက်ချင်းလျှော့ချ! အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆီးချိုရောဂါသည်အမြင်အာရုံပြproblemsနာများ၊ အရေပြားနှင့်ဆံပင်အခြေအနေများ၊ အနာ၊ gangrene နှင့်ကင်ဆာအကျိတ်များကဲ့သို့သောရောဂါများအားလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ လူများသည်သူတို့၏သကြားပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ခါးသီးသောအတွေ့အကြုံကိုသင်ကြားပေးခဲ့သည်။ ဆက်ဖတ်ပါ။

• ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်၊ hypovitaminosis ကိုဖယ်ရှားပေးရန်အုပ်စုများ A, E, P တို့၏ဗီတာမင်များ၊
• အုပ်စု B, C အုပ်စု၏ဗီတာမင်များ၊
• အစားအသောက်စုပ်ယူမှုကိုအထောက်အကူပြုသောအစားအသောက်ဖိုင်ဘာသည်အဆိပ်အတောက်များကိုခန္ဓာကိုယ်မှသန့်စင်ပေးသည်။
• ခရိုမီယမ်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လိုအပ်သောဓာတ်သတ္တုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုထိခိုက်စေသည်၊ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်တွင်းဆီးချိုရောဂါအတွက်မလုံလောက်ပါ။

ဖွဲ့စည်းမှုရှိနေသော်လည်း berry သီး၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုမှာ ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၄၄ ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိဆီးဖြူကိုဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်း (၂၅ ယူနစ်) အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ပြီးတော့ဒီဟာကနည်းနည်းလေးသော fructose ရာခိုင်နှုန်းပဲ။ ထိုကြောင့်သင်တစ် ဦး ကိုတစ်ပတ်လျှင် ၃ ကြိမ်အထိဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်နိုင်သည်။ အစားအစာကိုအစားအသောက်ထဲမထည့်ခင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆီးဖြူအကျိုးကျေးဇူးများ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆီးဖြူတွင်အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည် -

နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများတွင်သစ်သီးများသည်တွဲဖက်ဖြစ်သောပြcomplနာများကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီနိုင်သည်။

• အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုနှိုးဆွပေးသောခရိုမီယမ်မလုံလောက်မှုကိုအစားထိုးပေးသည် - ဆီးချိုရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်လူတစ် ဦး သည်ဆေးဝါးများမပါဘဲနေ့စဉ်ပုံမှန်စားသော၊
• နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာပြproblemsနာများရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆီးဖြူသီးသည်ပြcomplနာများဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချပေးလိမ့်မည်။
• ဗီတာမင်စီဟာကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကူညီပေးတယ်၊ ဒါကြောင့်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ကဆီးဖြူလိုအပ်တယ်။
• berry berry သည်ခန္ဓာကိုယ်မှအစွန်းရောက်များနှင့်အဆိပ်များကိုသန့်စင်ပေးသည်။

Contraindications

berry သီးတိုင်းလိုပဲဆီးဖြူမှာလည်းအပျက်သဘောဆောင်သောအရည်အသွေးများရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်နွယ်သောဆီးချိုရောဂါပြdevelopedနာရှိသောဆီးချိုရောဂါကြောင့်ထုတ်ကုန်ကိုစွန့်ပစ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

အစာအိမ်အနာသို့မဟုတ် duodenal အစာအိမ်နာနှင့်အတူ, ငါသီးမှရှောင်ကြဉ်ရန်သာ။ ကောင်း၏။

• အစာအိမ်သို့မဟုတ် duodenal အစာအိမ်,
• အစာအိမ်နှင့်အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်တိုး,
• ကျောက်ကပ်သို့မဟုတ်ဆီးစနစ်ကမောက်ကမဖြစ်မှု,
• တစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံ။

အချို့အရေပြားပြproblemsနာများအတွက်၎င်းသည်သီးပင်များကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်။

ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်သီးနှံများကို citrus အသီးများနှင့်ရောနှောရန်မလိုအပ်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသက် 14 နှစ်အောက်ကလေးငယ်များသည်ဓာတ်မတည့်မှုပြicationနာဖြစ်ပွားခြင်းကြောင့်လည်းအန္တရာယ်ရှိသည်။ ဆီးဖြူအပြင်, ၎င်းကိုအစားထိုးနိုင်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများစွာလည်းရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆီးဖြူ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှု

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) နှင့်ဆီးဖြူကိုစားနိုင်သလားဟုမေးမြန်းသောအခါဆရာဝန်များသည်အများအားဖြင့်အပြုသဘောဖြင့်ဖြေကြားကြသည်။ သီးများတွင်ပါ ၀ င်သောအကျိုးကျေးဇူးများသည်ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှု၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆီးဖြူသည်ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေ။ diuretic နှင့် choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ချိုမြိန်အချဉ်သီး၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ:

• ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးမြှင့်
• သွေးကြောများနှင့်သွေးလွှတ်ကြောနံရံများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
• အခြေအနေတည်ငြိမ်
• ခရိုမီယမ်ပါဝင်မှုကြောင့်သူတို့သည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
• နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုတွင်ပြcomplနာများဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတယ်
• ကိုယ်ခန္ဓာမှအဆိပ်အတောက်ဖြစ်သောအန္တရာယ်ရှိသောအစွန်းရောက်များကိုတက်ကြွစွာဖယ်ရှားပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ဆီးဖြူပျက်စီးခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

• အစာအိမ်၏အခြားရောဂါများ၊ အူမကြီး၏အက်ဆစ်ဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းတို့ဖြင့်အစာမစားသင့်ပါ။
• အရက်သောက်ခြင်းသည်အစာအိမ်နာကျင်ခြင်း၊ အသည်းနာကျင်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
• သကြားပါသောယိုသို့မဟုတ်ယိုသည် GI မြင့်မားသောကြောင့်ဂလူးကို့စ်ကိုတိုးစေနိုင်သည်။

ဆီးဖြူ၏အာဟာရတန်ဖိုးနှင့် Glycemic အညွှန်းကိန်း

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိဆီးဖြူကိုလူနာများအနေဖြင့် ၄ င်းတို့တွင်ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းနိမ့်ခြင်းကြောင့်ညွှန်ပြသည်။ 100 ဂရမ်၌တည်၏ သီးအနည်းငယ်လျော့နည်းဆံ့ 1 XEကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်သေးငယ်သည် ၄၄ ကယ်လိုရီ။ ဖွဲ့စည်းမှုဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝသည်။

သီးများပါဝင်သည်:

• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ပရိုတိန်းနှင့်အဆီ၊
• ဆီးချိုရောဂါအားဖြင့်လိုအပ်သည့် chrome
• စက်ရုံဖိုင်ဘာ
• ရေ
• ဓာတ်သတ္တုဒြပ်စင်
• လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်
• သဘာဝသကြား
• ဗီတာမင် B, A, C, PP, E,
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ။

ဤအရာများအားလုံးသည်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

ဘယ်လောက်နှင့်မည်မျှသုံးစွဲဖို့

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ နှင့်ဆီးဖြူသည်ချုံမှလတ်ဆတ်သော၊ Xylitol သို့မဟုတ် sorbitol ယို၊ သကြားမပါသော compote၊ ပျားရည်သို့မဟုတ်ထောပတ်တို့ဖြင့်အချိုပွဲသည်ဆီးချိုရောဂါကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေမည်မဟုတ်ပါ။ သင်သည်မှည့်သောသီးမှအသီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်နိုင်သည်၊ ပန်းကန်တစ်ခုထဲ၌ပုတ်ထည့်ခြင်း၊ လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ သကြားဓာတ်စည်သွပ်ဗူးကိုထည့်။ မရပါ၊ ထို့ကြောင့်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးမြှင့်မသွားပါ။

ဆီးချိုရောဂါသည်ဆီးဖြူသီးမှည့်လာသည်။ ထိုနေ့တွင်လက်တဆုပ်စာမျှအန္တရာယ်ရှိမည်မဟုတ်သော်လည်းအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Jalen Green Faces SHIFTY New York Point Guard w INSANE HANLDES Posh Alexander!! TEAMS GET TESTED!! (မေ 2024).