ဆီးချိုရောဂါအတွက် Sorbitol: အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များနှင့် contraindications
စဉ်ဆက်မပြတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူခေတ်သစ်ဘဝစည်းချက်ကလူတို့အားနေ့စဉ်သကြားလုံးများကိုစားသုံးရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၎င်းကိုရှင်းပြရန်လွယ်ကူသည် - သကြားသည်ကောင်းမွန်သောစိတ်ဓာတ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေသည်။ ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာပဲနေရာတိုင်းမှာသူတို့ကသူ့အကြောင်းကိုပြောကြတယ်။ လူကြိုက်အများဆုံးချိုသည် sorbitol ဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါးသည် sorbitol ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဆိုးကျိုးများကိုဆန်းစစ်ပါလိမ့်မည်။
Sorbitol ကဘာလဲနှင့်မည်သို့ကြည့်ရှုသနည်း
Sorbitol ဆိုသည်မှာချိုမြိန်သောအရသာရှိသောဂလူးကလင်း၊ အက်တမ် ၆ လုံးအရက်ဟုလည်းခေါ်သည်။ Sorbitol သည်အစားအစာဖြည့်စွက်သည့် E420 အဖြစ်မှတ်ပုံတင်ထားခြင်းခံရပြီးအသုံးဝင်သည့်အငြင်းပွားဖွယ်ရာများဖြစ်သည်။ Glucin သည်အဖြူ၊ အစိုင်အခဲ၊ ပုံဆောင်ခဲဒြပ်ထုတစ်ခုနှင့်မတူဘဲအနံ့မွှေးပြီးသာယာသောအရသာရှိပြီးရေတွင်ကောင်းစွာပျော်ဝင်နိုင်သည်။ sorbitol ချိုမြိန်မှသကြားဓာတ်သည် ၂ ဆခန့်နည်းသည်။
ဤအရည်အချင်းများကြောင့်အပူကုသစဉ်ချိုမြိန်စေသည့်မုန့်ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများနှင့်အခြားဟင်းလျာများသည်မွှေးကြိုင်သောအရသာရှိပြီးဆက်လက်အကျိုးပြုသည်။
Sorbitol ဘယ်မှာပါလဲ?
သဘာဝအခြေအနေတွင်အချိုသည်အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများကိုရည်ညွှန်းသည်။ ဂလူးကို့စ်ကိုသဘာဝအလျောက်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကြွယ်ဝသောအသီးများ၊ စက်မှုလုပ်ငန်းများတွင်ဂလူးကИНကိုပြောင်းဖူးမှုန့်မှပြုလုပ်သည်။
ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနှင့် sorbitol ၏ glycemic အညွှန်းကိန်း
ဒါဟာ sorbitol ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်အကျိုးရှိသောမဟုတ်ကြောင်းနားလည်သင့်သည်။ ဂလိုင်းကရင်၏ပါဝင်မှုသည်သကြားဓာတ်ထက်နည်းပြီး ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၂၉၀ ကီလိုကန့်ရှိသည်။ ဟင်းချက်ရန်သို့မဟုတ်ချိုမြိန်စေရန်အတွက်အစားထိုးသည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတိုးပွားစေရန်အထောက်အကူမပြုသည့်သကြားထက်နည်းရမည်။ သို့သျောလညျး, အချို E420 အတွက်အနိမ့် glycemic အညွှန်းကိန်းရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်သွေးထဲမှာဂလူးကို့စတိုးမြှင့်မထားဘူး, ဒီအရည်အသွေးဆီးချိုရောဂါအကျိုးရှိလိမ့်မယ်။
ဂလူးကိုင်း၌ဂလိုက်ကိုးလိုင်းအညွှန်းကိန်း ၉ ယူနစ်ရှိပြီးသကြား၌ ၇၀ ခန့်ပါဝင်သည်။ ၎င်းအရည်အသွေးသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ချောကလက်၊ ကွတ်ကီးများ၊ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်ရှိမည်မဟုတ်ပါ။
Sorbitol ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
အစားထိုး၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ:
- အစာခြေနေစဉ်ပစ္စည်းသည်လုံးဝစုပ်ယူသည်၊
- ဗီတာမင်ဘီသုံးစွဲမှုကိုလျှော့ချရန်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။
- ၎င်း၏မြင့်မားသောအာဟာရစွမ်းရည်ကြောင့်အကျိုးကျေးဇူးများကို,
- laxative ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။
၎င်းသည်အစားအစာတွင်ပုံမှန်ပါဝင်ခြင်းသည်အူသိမ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ အဏုဇီလာကိုပုံမှန်ဖြစ်သောကြောင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုပုံမှန်သန့်ရှင်းစေသည်။ ဤသည်အသုံးဝင်သောပစ္စည်းဥစ္စာဆီးချိုရောဂါများအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်သကြားအစား sorbitol ကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသော်လည်းဤကာလအတွင်းသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရန်မတတ်နိုင်ပါ။
ဂလူဂျင်သည်သူတို့၏ဆိုးကျိုးများကိုတိုးပွားစေပြီးရလဒ်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိခိုက်စေသည်။ အချိုဓာတ်သည်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေရန်ကူညီသော်လည်းဂရုတစိုက်အသုံးပြုရမည်။
Sorbitol သည် choleretic ဂုဏ်သတ္တိများရှိသောအေးဂျင့်ဖြစ်သောကြောင့်အသည်းအတွက်အကျိုးရှိသည်။
အဆိုပါ sorbitol ချို၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုကိုလည်းထိုကဲ့သို့သောအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါဗေဒအတွက်အသုံးပြုကြသည်:
၎င်းသည် genitourinary စနစ်၏ရောဂါများအတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။
- glucin ရဲ့အဖြေနဲ့အတူဆီးအိမ်ကိုဆေးကြောပေးတယ်။
- စူးရှသောကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းချက်နှင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုပြီးနောက်တွင်ပျော်ဝင်စေသည့်အရည်ကိုသုံးပါ။
ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက် Sorbitol
သကြားအစားထိုးများကိုအုပ်စုနှစ်စုခွဲသည်။
ဂလူးကရင်သည်သဘာဝသကြားဓာတ်နှင့်ညီမျှသည်။ ပထမဆုံးပြာကိုတောင်ပြာမှုန်အသီးများဖြင့်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ နောက်လေ့လာမှုများသည်ပန်းသီး၊ ဆီးဖြူ၊ ရေညှိ၊
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက်အချိုဓာတ်၏အကျိုးကျေးဇူးကိုမကြာမီကစတင်သုံးစွဲခဲ့သည်။ သို့သော်သူ၏အဆီကိုလောင်ကျွမ်းနိုင်စွမ်းသည်ဒဏ္isာရီတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၄ င်း၏အခြားအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုသည်။ သကြားဓာတ်သည်သကြားဓာတ်ထက်ကယ်လိုရီနည်းသော်လည်း၊ ၎င်းသည်မချိုပါ။ ထို့ကြောင့်သကြားအစား sorbitol ကိုစားသုံးခြင်းမှမည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးမျှရရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
ဆီးချိုရောဂါအတွက် Sorbitol
ဆီးချိုရောဂါတွင်သကြားကိုများသောအားဖြင့်အသုံးဝင်သောဂလူးကို့စ်ဖြင့်အစားထိုးသည်။ ဤအရာသည်သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမပြောင်းလဲပါ။ သို့သော်ဤအသုံး ၀ င်သည့်ပစ္စည်းရှိသော်လည်းဆရာ ၀ န်ကအစားထိုးပစ္စည်းကိုအလွဲသုံးစားလုပ်ရန်မအကြံပြုပါ။ ၄ င်းကိုချိုချဉ်သီးကိုအသုံးပြုရန် ၄ လထက်ပိုခွင့်မပြုပါ။ ထို့နောက်အချိန်တိုအတွင်းတွင်၎င်းကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ အကျိုးခံစားခွင့်ကိုမှန်ကန်စွာယူမှသာလျှင်ဖြစ်နိုင်သည်။
Sorbitol ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်နေသောအမျိုးသမီးများအားပေးနိုင်ပါသည်
အချိုရည်အသုံးပြုခြင်းသည်ဖောင်းကြွခြင်း၊ ၀ မ်းလျှောခြင်း၊ အားနည်းခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေနိုင်သဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသောသို့မဟုတ်နို့တိုက်နေသည့်အမျိုးသမီးများသည်ဤပစ္စည်းကိုမသုံးသင့်ပါ။ ဒါဟာသဘာဝထုတ်ကုန်မှ preference ကိုပေးရအကြံပြုလိုတယ်။
အကယ်၍ အမျိုးသမီး၏ကျန်းမာရေးကသူမကိုသကြားမစားရန်ခွင့်မပြုပါက၎င်းကို sorbitol ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းတို့အားအလွဲသုံးစားမလုပ်နိုင်ပါ၊ ၎င်းသည်မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကလေးများအတွက် sorbitol ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှု
အသက် ၁၂ နှစ်အောက်ကလေးငယ်များအတွက်ဂလူးကိန်းကိုအသုံးပြုရန်အကြံမပြုပါ။ ဤအရွယ်ရှိကလေးတစ် ဦး သည်ပုံမှန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်သကြားကိုခံယူသင့်သည်။ ကလေးများသည်၎င်းကိုကောင်းစွာစုပ်ယူပြီးစွမ်းအင်အပေါ်လုံးလုံးလောင်ကျွမ်းသည်။ သို့သော် အကယ်၍ ကလေးငယ်တွင်ဆီးချိုရှိပါကသကြားဓာတ်ကို sorbitol ဖြင့်အစားထိုးပါ။ ဒီ analogue သည်အခြားဘီလီယံဒေါ်လာနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အကောင်းဆုံးဖွဲ့စည်းမှုရှိသည်။
သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်အချိုဓာတ်ကိုအသုံးပြုသောအခါအခြေအနေကိုတစ် ဦး ချင်းချဉ်းကပ်ရန်မှာအရေးကြီးသည်။ ဤသကြားအစားထိုးမှထိခိုက်မှုမဟုတ်ဘဲအကျိုးအမြတ်ကိုသင်ရရှိနိုင်ပါသည်။ အသက်ကြီးသောအခါလူတို့သည်များသောအားဖြင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းဖြင့်ပြင်းထန်စွာဝမ်းနည်းခြင်းခံရလေ့ရှိသည်။ ထိုသို့သောဖြစ်ရပ်များအတွက်ဂလူးကို့စ်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်အလွန်သက်ဆိုင်မှုရှိသည်။
Sorbitol လျှောက်လွှာ
အချိုဓာတ်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကို၎င်းကိုအစားအသောက်ထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်ခြင်းတွင်သကြားဓာတ်အလားတူအနေဖြင့်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည် - အချိုရည်များ၊ ပီကေ၊ sorbitol ကွတ်ကီးများနှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုအကျိုးပြုသည့်အခြားထုတ်ကုန်များ။ ပတ် ၀ န်းကျင်မှအစိုဓာတ်ကိုထုတ်ယူနိုင်သောစွမ်းရည်ကြောင့်ဂလိုင်ကင်သည်အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှေးကွေးစေပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုပြောင်းလဲစေသည်။
ဆေးဝါးထုတ်ကုန်များတွင် sorbitol သည်ဖွဲ့စည်းပုံကိုဖွဲ့စည်းသည့်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ gelatin capsules, vitamins, creams, ointments, pastes, cough sulrups ထုတ်လုပ်မှုတွင်ဖြည့်သည်။ အက်စကောဘစ်အက်စစ်ထုတ်လုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်အချိုဓာတ်ကိုအလှကုန်ဗေဒဆိုင်ရာထုတ်ကုန်များ (လိမ်းဆေးများ၊ သွားတိုက်ဆေးများ၊ မျက်နှာဖုံးများ၊ အမှုန့်များစသည်တို့) တွင်g္က coproscopic ပြင်ဆင်မှုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။
နေ့စဉ်စားသုံးမှု
အစားအသောက်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်အစာခြေစနစ်ကိုခြိမ်းခြောက်သည်။ ၎င်းသည်အူအတွင်း၊ ၀ မ်းလျှောခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်အခေါင်းပေါက်တွင်နာကျင်စေသည်။ မူးဝြေခင်းမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ချိုမြိန်စေသူများကိုနေ့စဉ်အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရန်မတိုက်တွန်းပါ။ အရွယ်ရောက်သူအတွက်နေ့စဉ်ဆေးပမာဏသည် ၃၀ မှ ၄၀ ဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါ။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက် sorbitol ယူနည်း
Sweetener ကိုအဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားစေသောနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ အောက်ပါနည်းလမ်းများသည်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။
- အစာစားမှီ 10 မိနစ်ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲဓာတ်သတ္တုရေနှင့်အတူအဖြေတစ်ခု။ ၁-၂ လထက်မပိုစေသင့်ပါ။
- ၁၀ ရက်ပတ်လုံးအမြှေးပါးကိုသုံးပြီးသွေးကြောသွင်းခြင်း၊
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျလျှင်သကြားအစားအစားအဖြစ်တစ်နေ့လျှင် ၂၀-၄၀ ဆစ်ဘိုက်မှ sorbitol သောက်ပါ။
အူကိုစင်ကြယ်စေသောအဘို့
အချိုဓာတ် ၄၀ မှ ၅၀ ဂရမ်ကိုတစ်ကြိမ်သောက်ခြင်းသည်အူသိမ်နှင့်အူသိမ်ကိုသန့်ရှင်းစေသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအမြန်နှင့်နာကျင်မှုမရှိ။ ဒီနည်းလမ်းဟာဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ အူမကြီးခြင်း၊ Sorbitol အားလျော့နည်းစေသည့်အရာအဖြစ်အမြဲတမ်းအကြံပြုလေ့မရှိပါ။
အိမ်မှာပြွန်သည်
sorbitol နှင့်ဓာတ်သတ္တုရေနှင့်အတူပြွန်သည်းခြေ stasis တားဆီးကူညီပေးသည်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးမြှင့်။ နှင်းဆီရိုင်းများကိုထပ်မံဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့်ဖိအားကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးအဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
ပထမ ဦး စွာဆေးကြောရန်အတွက်ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်အကြံပြုသည်။
- တစ် ဦး thermos အတွက်နှင်းဆီတင်ပါး၏ 50-70 ဂရမ်ကိုငါသွန်းလောင်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 2 ခွက်နှင့်အတူသူတို့ကိုငါသွန်းလောင်း။
- အရောအနှောကိုတစ်ညလုံးထည့်ရန်ထားပါ။
- နံနက်ယံ၌, ဟင်းရည်စစ်ထုတ်သည်နှင့် glucin ၏ 20-30 ဂရမ်သောက်၏ 200 ml သို့သွန်းလောင်း။ ပြီးနောက်ပြုတ်ရည်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့်တစ် ဦး အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ယစ်မူးသည်။
- နာရီဝက်အကြာတွင်သူတို့ဟာအချိုရည်မပါဘဲ thermos တွင်ကျန်ရှိသောသောက်စရာကိုသောက်ကြသည်။
- ထိုအခါသင်သည်အူရှင်းလင်းရမည်။
ကုထုံးသင်တန်းသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းခြောက်ခုပါဝင်သည်။ ၂-၃ ရက်တိုင်းသန့်ရှင်းရပါမည်။
အသံ
sorbitol နှင့်အတူမျက်မမြင်အသံသည်သည်းခြေအိတ်၊ အူနှင့်အသည်းကိုဆေးရန်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အချိုသည်စုပ်ယူသောအရာအဖြစ်လုပ်ဆောင်သောကြောင့်ဤနည်းလမ်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများပေါ်လာသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူနိုင်ရန်အတွက်ပင်လယ်ဆားငန်ရေနှင့်အတူရေချိုးရန်အကြံပြုသည်။
အူသိမ်ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်သင်အပူပေးစက်၊ ရေပြုတ်နှင့်сорбитတိုလိုသည်။
- သကြားအစားထိုး၏ 20-30 ဂရမ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ဝက်ခွက်ထဲမှာဖျက်သိမ်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောနေကြသည်။ ထို့နောက်ရရှိလာတဲ့ဖြေရှင်းချက်ကိုအအေးမပေးဘဲတဖြည်းဖြည်းသောက်ရမည်။
- သငျသညျအိပ်ရန်လိုအပ်ပါတယ်ပြီးနောက်။ ထိုင်ရန်သို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်ရန်ခွင့်မပြုပါ၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ဤသည်သည်းခြေများစီးဆင်းခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီး၊
- အသည်းတည်ရှိရာ hypochondrium တွင်ညာဘက်ခြမ်းသို့အပူ pad တစ်ခုတပ်ဆင်ရန်အကြံပြုလိုသည်။
- သငျသညျ 2 နာရီမျှော်လင့်ထားသင့်ပါတယ်။ အူကိုရှင်းလင်းဖို့ဆန္ဒရှိဖြစ်သင့်သည်။ ယခုအချိန်တွင်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ အန္တရာယ်ရှိသောအရာများကိုကိုယ်ခန္ဓာမှဖယ်ရှားပစ်လိမ့်မည်။
- လူနာသည်အားနည်းနေပါကညဘက်တွင် sorbitol ဖြင့်လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။
- စည်းကမ်းချက်အရနောက်တစ်နေ့နံနက်တွင်လူတစ် ဦး သည်ခွန်အားနှင့်တိုးများလာသည်။
Sorbitol သကြားလုံး
Sorbitol ကိုများသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ချိုချဉ်နှင့်ချိုချဉ်ခြင်းများပြုလုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များစွာသောစတိုးဆိုင်များတွင်တွေ့နိုင်ပါသည်။
လူကြိုက်အများဆုံးများထဲမှ:
- sorbitol cookies များကို
- sorbitol အပေါ်သကြားလုံး, သူတို့ရဲ့ဆီးချိုရောဂါအဘို့မိမိတို့အကျိုးအတွက်သိသာသည်,
- သကြားမရှိသောပီ
- အစားအသောက်အချိုရည်
- ချောကလက်
ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ဖွဲ့စည်းမှု sorbitol ကြောင်းသေချာစေရန်အများပြည်သူဒိုမိန်းအတွက်တင်ပြကြသည်မဟုတ်, အခြားအစားထိုးမဟုတ်ဘဲ, ဖွဲ့စည်းမှုကိုလေ့လာသင့်ပါတယ်။
Sorbitol ယို
ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအကြားသကြားအစားထိုးသကြားဓာတ်ပါဝင်သောသစ်သီးဖျော်ရည်သည် ၀ ယ်လိုအားရှိနေပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေနိုင်ပါ။
သကြားဓာတ်နှင့်၎င်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်ချက်များသည်ချိုမြိန်မှုကွဲပြားသောကြောင့်အသီးတစ်ကီလိုလျှင် ၁၀၀ နှုန်းလိုအပ်သည်။
- ယိုအောင် - sorbitol ၏ 1.5 ကီလိုဂရမ်,
- ယိုအတွက် - 700 ဂရမ်,
- ယိုများအတွက် - 120 ဂရမ်။
ဤစံနှုန်းများကိုအရသာ ဦး စားပေးမှုပေါ် မူတည်၍ ချိန်ညှိနိုင်သည်။ သို့သော်မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုအဓိကကုန်ကြမ်းပစ္စည်းအဖြစ်အသီးများ၏အချိုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အကြံပြုသည်။
Raspberry, စတော်ဘယ်ရီ၊ Plum သို့မဟုတ်အနက်ရောင် Currant များမှယိုများကို ၁ ကီလိုဂရမ်လျှင် sorbitol ၁.၅ ကီလိုဂရမ်ယူသင့်သည်။ ကြိုတင်သစ်သီးများကိုပြင်ဆင်ရမည်။ ပြီးနောက်သီးသကြားအစားထိုးနှင့်ဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်အခန်းအပူချိန်မှာတစ်ဝက်နေ့အဘို့ကျန်ကြွင်းနေကြသည်။ ရရှိလာသောအရောအနှောကိုနေ့စဉ် ၁၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်ပြီး၊ ၃ ရက်မျှဆက်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဘဏ်များသို့သွန်းလောင်းနှင့်တက်လှိမ့်ရပါမည်။
အန္တရာယ်ရှိသော sorbitol နှင့် contraindications
ဂလိုင်းကိန်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်ဤအစားထိုးမှုမှထိခိုက်မှုကိုမလျှော့ချနိုင်ပါ။ ချိုမြိန်စေသည့်အလွဲသုံးစားမှုသည်အကျိုးရှိမည့်အစားခန္ဓာကိုယ်၏အောက်ပါဆိုးကျိုးများကိုသိသိသာသာထိခိုက်စေနိုင်သည် -
- ပျို့ခြင်းနှင့်အန်
- ဝမ်းဗိုက်ပိုင်းနာကျင်မှု၊
- tachycardia
- အာရုံကြောစနစ်လုပ်ဆောင်မှုတွင်မအောင်မြင်မှုများ၊
- rhinitis ။
အစားထိုး၏အသုံးပြုမှုကိုဆန့်ကျင်:
- အူသိမ်အူမရောဂါ။
- sorbitol မှဓာတ်မတည်။
- Ascites ။
- Gallstone ရောဂါ။
ဂလူးကိန်းဓာတ်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၊ အူလမ်းကြောင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုများကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသည်။
ပိုကောင်းတဲ့ sorbitol သို့မဟုတ် xylitol
၎င်းဒြပ်ပေါင်းနှစ်မျိုးလုံးသည်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးမဆင်မခြင်အသုံးပြုလျှင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤသကြားဓာတ်အစားထိုးများသည်သဘာဝဖြစ်ပြီးကယ်လိုရီတွင်လည်းအလားတူဖြစ်သည်။ သို့သော် Xylitol သည် ပို၍ သိသာသောချိုမြိန်သောအရသာရှိပြီး၎င်းသည်အသီးအနှံအနည်းငယ်သာလိုအပ်သည်။ ၎င်းတွင်ပါရှိသောဟင်းလျာများသည်ကယ်လိုရီလျော့နည်းစေသည်။ ထို့အပြင် xylitol သည်အသည်း၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်အပြင်၊ ခန္ဓာကိုယ်မှရေကိုဖယ်ထုတ်ခြင်း၊ ဤအချက်အလက်ကိုသိခြင်းအားဖြင့်လူတစ် ဦး စီသည်မိမိလိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီမည့်အစားထိုးတစ်ခုကိုရွေးချယ်လိမ့်မည်။
ပိုပြီးအသုံးဝင်သည်: sorbitol သို့မဟုတ် fructose
ဒီရွေးချယ်မှုမှာ, sorbitol ပိုနှစ်သက်သည်။ အမှန်မှာ fructose သည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအရည်အသွေးများရှိသည်။ ၎င်းသည်သကြားဓာတ်ထက်များစွာချိုသည်။ သို့သော်၎င်းတွင်မြင့်မားသော glycemic အညွှန်းကိန်း ၃၀ ခန့်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ကိုခုန်ပေါက်စေသည်။ အသည်း၌အခြေချခြင်း, fructose fatty hepatosis ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်သကြားဓာတ်ကဲ့သို့သောကယ်လိုရီပမာဏမြင့်မားသဖြင့်၎င်းမှရရှိသောထိခိုက်မှုများမှာပိုမိုမြင့်မားသည်။
နိဂုံး
ဤဆောင်းပါးသည် sorbitol ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များကိုဆွေးနွေးထားသည်။ အထက်ပါမှနိဂုံးချုပ်အရသိသာထင်ရှားသည် - ဂလူးကို့စ်ကိုတစ် ဦး ချင်းကိစ္စများတွင်သာအသုံးဝင်သည်။ ဥပမာ - sorbitol သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးရှိသည်။ ၎င်းကိုအသုံးမပြုမီ၊ အထူးကျွမ်းကျင်သူနှင့်အမြဲတမ်းတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရမည်။ မဟုတ်ပါကအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိအစားကျန်းမာရေးကိုအကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
Sorbitol ကဘာလဲ
ဒါကစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ် သဘာဝ sorbitol များကိုကျောက်တုံးအသီးများ၊ ရေညှိများနှင့်အပင်များတွင်လည်းတွေ့နိုင်သည်။
မျက်မှောက်ခေတ်စက်မှုလုပ်ငန်းများတွင် sorbitol သည်ဟိုက်ဒြိုဂျင်ဓာတ်ငွေ့ (ဖိအားအောက်) မှထုတ်လုပ်သည်။ အလှည့်အနေဖြင့်ပြောင်းဖူးဓာတ်နှင့်သဘာ ၀ များမှရရှိသည်။ xylitol, fructose နှင့် stevia နှင့်အတူသဘာဝအချိုဓာတ်နှင့်ဆက်စပ်။
Sorbitol သည်သဘာ ၀ အတိုင်းမှတ်သားထားသောအရသာရှိသည်
ဤပစ္စည်းသည် E420 ကို“ သဘာဝနှင့်တူညီသည်” ဟုဥရောပအစားအစာကော်ပိုရေးရှင်းမှမှတ်ပုံတင်ထားသည်။ ၎င်းကိုဆေးဝါးများ၊ အစားအစာလုပ်ငန်းနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများတွင်ချိုမြိန်စေခြင်း၊ တည်ငြိမ်စေခြင်း၊ တည်ဆောက်ပုံ၊ ဆေးကြောခြင်း၊ အစိုဓာတ်ထိန်းထိန်းသိမ်းခြင်း၊ အပူနှင့်တဆေး၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာပြိုကွဲမသည့်အခါတည်ငြိမ်သော။
- Sorbitol သည်သကြားထက်ကယ်လိုရီ ၆၄ ရာခိုင်နှုန်းလျော့နည်းသည် (၁ ဂရမ်လျှင် ၂ ကီလိုဂရမ်နှုန်း ၁၀၀ နှုန်း)၊ ၄၀% လျော့နည်းသည်။
- E420 ၏ glycemic အညွှန်းကိန်း ၉ ဖြစ်သဖြင့်၎င်းသည်အရေးမကြီးပါ။ သို့သော် (သကြားတွင် - ၇၀ တွင်) သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနှုန်းကိုမြင့်တက်စေသည်။
- sorbitol ၏အင်ဆူလင်အညွှန်းကိန်း 11 ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကွဲပြားခြားနားသောထုတ်ကုန်ပေါင်းစပ်သည့်အခါဒီထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။
- ဂလူးကိုက်စွမ်းအင်တန်ဖိုး - ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ၉၄.၅ ဂရမ်၊ ပရိုတိန်း ၀ ဂရမ်၊ အဆီ ၀ င်ဂရမ်။
အဆိုပါဖြည့်စွက်မပြည့်စုံခြင်းနှင့်အတော်လေးဖြည်းဖြည်းစုပ်ယူသည်။
Sorbitol သည်အမှုန့်သာမကဘဲရည်လည်းရနိုင်သည်
ရရှိနိုင်ပါသည်:
- ရေထဲမှာဒါမှမဟုတ်အနိမ့်အရက်ပါဝင်မှုနှင့်အတူရည်,
- သာကြီးမားသော crystals နှင့်အတူအဝါရောင်သို့မဟုတ်အဖြူသကြားကဲ့သို့အမှုန့်။
အိတ်များ၊ အင်ပါယာများ၊ သုံးနှစ်နှင့်ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်သိုလှောင်ထားသည်။
လက်လီရောင်းချသောအမှုန့်များတွင်အစာမှအစာအဟာရစားသည့် sorbitol သည်သကြားထက်ပိုမိုမြင့်မားသည် - ပျှမ်းမျှအားဖြင့်ရုရှားလုပ်အမှုန့် ၅၀၀ ဂရမ်တွင်ရူဘီ ၁၀၀ မှ ၁၂၀၊ အိန္ဒိယ၊
ဆေးပညာအတွက် Sorbitol
လူသိများ choleretic, detoxification နှင့် sorbitol ၏ antispasmodic ဂုဏ်သတ္တိများ, ကုသရန်အသုံးပြုကြသည်:
- hypoglycemia,
- ဝမ်းရောဂါ
- အမြှေးပါး၏ hypokinetic dyskinesia,
- ဝမ်းချုပ်တဲ့စိတ်နှင့်အတူ colitis,
- ထိတ်လန့်ပြည်နယ်များ။
ဆီးချိုရောဂါတွင် sorbitol ကိုပုံမှန်အားဖြင့်ဆေးဝါးအဖြစ်မဟုတ်ဘဲ sucrose ကိုအစားထိုးအသုံးပြုသည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်၎င်းကိုသွေးကြောသွင်းခြင်း (isotonic solution များဖြစ်သောဥပမာ Sorbilact, Reosorbilact) နှင့်နှုတ်ဖြင့် (ပါးစပ်ဖြင့်) သောက်နိုင်သည်။
- လျော့နည်းစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသိမ်းဆည်းထားသောပစ္စည်းပမာဏနှင့်အညီမြှင့်တင်ပေးသည်။
အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောဘေးအန္တရာယ်ကြောင့် sorbitol သည်အရက်မူးယစ်ဆေးဝါးသက်သာစေရန်အသုံးပြုရန်ညွှန်ပြသည်။
အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ထိခိုက်မှု
အလယ်အလတ်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူ sorbitol ၏အကျိုးကျေးဇူးများ:
- ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေသည်။
- ဒါဟာ prebiotic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
- အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုထူထောင်သည်။
- အုပ်စု (ခ) ၏ဗီတာမင်များသုံးစွဲမှုကိုသက်သာစေသည်။
- သွားယိုယွင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာသုံးစွဲခြင်းတို့ကြောင့်၎င်းဒြပ်စင်သည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ သင့်တင့်လျောက်ပတ်စွာအသုံးပြုခြင်းနှင့်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းတို့ကြောင့်ဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။
ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
မှတ်ချက်ချသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအနက်:
- ပန်ကရိယလျှို့ဝှက်ချက်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းကပြွန်များပိတ်ဆို့ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
- အစာမကျွေးခြင်း၊
- သွေးကြောနံရံများကိုထိုးဖောက်နိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့်သွေးကြောစနစ်အတွင်းရှိပြicationsနာများ၊
- မတည့်တုံ့ပြန်မှု, မူးဝြေခင်း, အဖု။
အလွန်အကျွံသုံးစွဲ
တစ်နေ့လျှင် glucitol ၏ ၅၀ ဂရမ်ကျော်သည်အူအတွင်း၊ ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်း၊ epigastric နာကျင်မှုနှင့်ပျို့ချင်စေခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- မတည့်တုံ့ပြန်မှု
- urticaria
- ပါးစပ်ခြောက်သွေ့
- ရေငတ်သည်
- acidosis
- ရေဓာတ်။
ဆီးချိုရောဂါတွင် (အဆိုးရွားဆုံးသော) sorbitol အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည် hyperglycemia ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆရာဝန်နှင့်ပထမဆုံးဆွေးနွေးသင့်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက် Sorbitol
ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုလုံလောက်စွာမထုတ်နိုင်ခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ တွင်သကြားမစားသင့်ပါ၊။ Sorbitol သည်အင်ဆူလင်မပါဘဲစုပ်ယူနိုင်သည်။ဒါကြောင့်ဒီရောဂါလက္ခဏာနှင့်အတူ, ကအကြံပြုဆေးများထက်ကျော်လွန်ခြင်းမရှိဘဲအသုံးပြုနိုင်သည်။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေပြီးအဝလွန်ခြင်းသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းတို့နှင့်တွဲဖက်ထားသည်။ glucitol သည်အလွန်မချိုသောကြောင့်၎င်းကိုသကြားထက်ပိုထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အချည်းနှီးသောကီလိုကယ်လိုရီအရေအတွက်တိုးပွားလာလိမ့်မည်။
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၏စုစုပေါင်းနေ့စဉ်ပမာဏထက်မကျော်လွန်စေရန်လုံလောက်သောကယ်လိုရီ sorbitol ကိုကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာထဲသို့မှန်ကန်စွာထည့်သွင်းသင့်သည်။
သွေးထဲတွင်သကြားပါ ၀ င်မှုမြင့်မားသောသကြားဓာတ်မြင့်မားသောကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အစာသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါစတင်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကန ဦး အဆင့်တွင်၊ ဟော်မုန်းကိုပုံမှန်ထက်ပိုပြီးထုတ်လုပ်သောအခါ၎င်းသည်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်လာသည်။
- ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်
- ဖိအားတိုး
- ဦး နှောက်ကိုသွေးထောက်ပံ့မှုကျဆင်းခြင်း၊
- hypoglycemia ။
နှင့်နောက်ပိုင်းတွင်, ရောဂါဗေဒအပြောင်းအလဲတစ်ခုသက်ရှိရဲ့တုံ့ပြန်မှုအဖြစ်, အင်ဆူလင်ပေါင်းစပ်ရောဂါ၏သင်တန်းပိုမိုဆိုးရွားလတံ့သော, ကပ်ဘေးဆိုင်ရာကျဆင်းနိုင်ပါတယ်။
အင်ဆူလင်ချို့တဲ့မှုနှင့်အတူဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလည်းနှောင့်နှေးစေပါသည်။ ဂလူးကို့စ်ကဲ့သို့အဆီများပျက်စီးခြင်းသည်အဆုံးအထိမရောက်ရှိနိုင်ပါ။ Ketone အလောင်းများ (acetone) ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ သွေးထဲတွင်ဤအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအစိတ်အပိုင်းများသည်ဆီးချိုရောဂါကိုခြိမ်းခြောက်သည်။ ဒါဟာ sorbitol သူတို့ရဲ့စုဆောင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်ဟုယုံကြည်, ထို့ကြောင့်သူကအသုံးဝင်သည်။
သို့သော်ဂလူးကတ်ကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ၎င်း၏စုဆောင်းခြင်းသည်ပြင်းထန်သောဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာပြtheနာများဖြစ်ပေါ်စေရန်ထပ်မံတွန်းအားတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ရူပါရုံကို (retinopathy) နှင့်အတူ။
- အရံအာရုံကြောများနှင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ် (neuropathy) နှင့်အတူ။
- ကျောက်ကပ် (nephropathy) နှင့်အတူ။
- သွေးကြောစနစ် (atherosclerosis) နှင့်အတူ
ဒါကြောင့် sorbitol ကိုဆီးချိုရောဂါအတွက် ၄ လထက်မပိုစေဘဲနောက်ဆက်တွဲပြတ်ပြတ်သားသားနဲ့ကုသဖို့အကြံပြုထားပါတယ်။ သင်ကသေးငယ်သောဆေးများဖြင့်စတင်သောက်ရန်လိုအပ်ပြီးပမာဏကိုလည်းတဖြည်းဖြည်းလျှော့ချသင့်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ် Sorbitol စားသုံးမှု
ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ် sorbitol ကိုသောက်ခြင်းမှရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ သို့သော်ပစ္စည်းဥစ္စာကိုတားမြစ်ထားသည်မဟုတ်။ ၎င်း၏ပျက်စီးယိုယွင်းနေသောထုတ်ကုန်များသည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲသန္ဓေသားအပေါ်မည်သို့သက်ရောက်သည်ကိုအတိအကျမသိပါ။
ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိနေသောကြောင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်မှုကိုသတိထားစွာဖြင့်ကုသသင့်သည်၊ သင်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးသင့်သည်။
နို့တိုက်ကျွေးသောအခါကလေးငယ်သည်မိခင်၏အစားအစာတွင်ချိုချဉ်ရည်များမချိုသည့်အစားထိုးနိုင်သည့်သဘာဝဂလူးကို့စ်လိုအပ်သည်။
ကလေးများအတွက် Sorbitol
Sorbitol သည်ကလေးအစားအစာထုတ်လုပ်ခြင်းကိုတားမြစ်သည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ကလေးများအတွက်သကြားလုံးများသည်ရံဖန်ရံခါအားရစရာဖြစ်နိုင်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ကင်ဆာပညာကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်ဟုသံသယရှိသောအခြားအတုဆေးရည်များပါ ၀ င်ခြင်းမရှိစေရန်နှင့်ကလေး၏အလုံးစုံကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုထိန်းချုပ်ထားရန်သာလိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များတွင်ဂလူးကို့စ်၏ကယ်လိုရီများအပြင်အဆီများပါ ၀ င်သည်။
Contraindications
sorbitol ၏အသုံးပြုမှုများအတွက်အကြွင်းမဲ့အာဏာ contraindications နေသောခေါင်းစဉ်:
- အစိတ်အပိုင်းများကိုသည်းမခံ
- အူကျောက်ရောဂါ
- ascites (ဝမ်းဗိုက် dropsy),
- စိတ်တိုအူသိမ်အူမရောဂါ။
ဒါကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာထဲမှာဂလူးကိုက်စ်ရဲ့သင့်လျော်မှုကိုတက်ရောက်သူဆရာဝန်နဲ့ပြသသင့်ပါတယ်။
Sorbitol သည်အထူးသဖြင့်ကျောက်တုံးကျောက်ရောဂါနှင့် ascites အထူးသဖြင့်အသုံးပြုရန်အတွက်ဆန့်ကျင်မှုများစွာရှိသည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်သဘာဝချိုချိုမှုန့်နှင့်အတုအယောင်များ၏နှိုင်းယှဉ်ချက်ဇယား
နာမည် | ဖြန့်ချိပုံစံ | စျေးနှုန်း (ပွတ်တိုက်။ ) | ချို၏ဘွဲ့ | kcal 1 ဂရမ်အပေါ် | Insuliအသစ်အညွှန်းကိန်း | Glycemiချန် အညွှန်းကိန်း | Contraindications |
Sorbitol E420 |
| 150 | 0,6 | 2,6 | 11 | 9 |
|
Xylitol E967 | အမှုန့် | 70 | 1,2 | 2,4 | 11 | 13 |
|
Stevioside E960 | စတီဗီယာအရွက် (၅၀ ဂရမ်) | 20 | 10 | 0 |
| ||
အမှုန့် (၁၅၀ ဂရမ်) | 430 | ||||||
တက်ဘလက်များ (၁၅၀ ပီစီ။ ) | 160 | ||||||
ထုတ်ယူ (၅၀ ဂရမ်) | 260 | 200–300 | |||||
frructose | အမှုန့် (၅၀၀ ဂရမ်) | 120 | 1,8 | 3,8 | 18 | 20 |
|
sucralose E955 | ဆေးပြား (၁၅၀ ပီစီ။ ) | 150 | 600 | 0 | — | 0 |
|
Sazarin E954 | ဆေးပြား (၅၀ ယူနစ်) | 40 | 300 | 0,4 | — | 0 |
|
သကြားနှင့်၎င်း၏အစားထိုး - ဗီဒီယို
ဆီးချိုရောဂါတွင် sorbitol ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အမြဲတမ်းအသုံးဝင်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သို့သော်၎င်းသည်ဘဝ၏အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ကုသမှု (အထူးသဖြင့်ဒုတိယအမျိုးအစား) ကိုတစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သောကြောင့် sorbitol နှင့်ဆေးသောက်ရန်ဖြစ်နိုင်ချေကို endocrinologist မှခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့်အချိုရည်ကိုတုံ့ပြန်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ ဆုံးဖြတ်သည်။ သင်သည်းမခံပါကအခြား sucrose အစားထိုးများသို့ပြောင်းနိုင်သည်။