ပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ခြည်ဖြင့်စတော်ဘယ်ရီကိုစားနိုင်ပါသလား။

ပန်ကရိယကိုနာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းသည်လူများကိုတားမြစ်ထားသောအစားအစာစာရင်းမှကန့်သတ်ထားသောအထူးအစားအစာဖြင့်စားရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခြင်းဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်သီးများကိုဤစာရင်းတွင်ထည့်သွင်းထားပါသလား။

ရောဂါ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့်အစားအစာတွင်ကန့်သတ်ချက်များရှိသောကြောင့်သီးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာ ၀ န်များ၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်ပြီး၊ မည်သည့်အသီးသည်မည်သည့်အရာကမည်သည့်ဆေးကိုပေးမည်ကိုမသိနိုင်ပါ။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်သီးများကိုသုံးနိုင်သနည်း။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းတွင်အစာသည်အလွန်နည်းပါးပြီးမည်သည့်သီးနှင့်မျှစကားမပြောနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်အာဟာရပညာရှင်များသည်ရောဂါ၏အားနည်းခြင်းသို့မဟုတ်ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ ဤရောဂါ၏နာတာရှည်ပုံစံဖြင့်သာအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရန်စဉ်းစားသည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အင်ဇိုင်းနှင့်ဟော်မုန်းများထွက်ပေါ်လာသော exocrine နှင့် endocrine ဆဲလ်များပျက်စီးခြင်းတို့ကြောင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများသည်အားနည်းနေပြီး၎င်းသည်အာဟာရဓာတ်များစုပ်ယူမှုကိုအားနည်းစေသည်။ ထို့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်၌ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများကင်းမဲ့နိုင်သည်။ သုတေသီများသည်ဗီတာမင်အေ၊ စီ၊ အီး၊ ဘီ၊ သံနှင့်သွပ်ပါသောအစားအစာများသည်ပန်ကရိယအားကာကွယ်ရန်အထောက်အကူပြုကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဖတ်ပါ - ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အစားအသောက်.

သိသာထင်ရှားသည့်အကြောင်းများကြောင့်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအားလုံးနှင့်သစ်သီးများကိုခွင့်မပြုပါ။ အသီးနှင့်ပတ်သက်သောအသေးစိတ်အကြံပြုချက်များကိုဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသည်။ စူးရှသောနာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာနှင့်သစ်သီးများ.

ပြီးတော့လူတွေကစားသုံးတဲ့အကြီးဆုံး၊ မှောက်မှားသောအသီးနဲ့စတင်ပါလိမ့်မယ်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူဖရဲသီးဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ဖရဲသီး၏ဖုန်မှုန့်တွင်ဖိုင်ဘာပါဝင်မှုသည် (0.5% အထိ) အနည်းငယ်မျှသာရှိသဖြင့်၎င်းကိုအစားအသောက်ထုတ်ကုန်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ သံနှင့်ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်မှုအရဖရဲသီးသည်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ထက်နောက်ကျကျန်နေသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအက်ဆစ် - အခြေခံမျှတမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေရန်အထောက်အကူပြုသည့် alkaline များပါဝင်သောပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဖရဲသီးပန်ကရိယနှင့်အတူရှိနိုင်သည် - ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းမရှိခြင်း၌တည်၏။

သို့သော်ဖရဲသီး၏အညွှန်းကိန်းသည်အလွန်မြင့်မားသည် (GI 72)၊ သို့သော်အင်ဆူလင်ပါဝင်မှုမရှိဘဲစုပ်ယူနိုင်သည့် fructose ကြောင့်ဖြစ်သည် - ဆိုလိုသည်မှာပန်ကရိယရှိ beta ဆဲလ်များကိုမတင်ဆောင်နိုင်ပါ။

လက်တွေ့ကိန်းဂဏန်းများအရလူနာများ၏ ၂၅ မှ ၄၅% တွင်နာတာရှည်ပန်ကရိယအဆင့်အချို့ရှိစဉ်ကဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းလျော့နည်းလာပြီးနောက်ဆက်တွဲဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်အတူသတိရသင့်သည်။

များသောအားဖြင့်ဖရဲသီးနှင့်အတူတွဲဖက်စားသုံးမှုတွင်ဖရဲသီးမျိုးသည်တူညီသောဖရုံသီးမိသားစုမှဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်သကြား (GI 65) နီးပါးနီးပါးရှိပြီးအမျှင်အနည်းငယ်မျှသာရှိသည်။ ပြီးတော့မေးခွန်းအတွက် - ပန်ကရိယနဲ့ပန်ကရိယဖြစ်နိုင်ခြေရှိသလား - အာဟာရဗေဒပညာရှင်တွေကတော့အလားတူအဖြေကိုပေးတယ် - ရောဂါကိုအမြဲတမ်းလွှတ်ခြင်းနှင့်အလွန်နည်းပါးသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက် Dogrose

မည်သည့်ရောဂါအတွက်မဆိုအစာအားလုံးနီးပါးသည်နှင်းဆီတင်ပါးသွေ့ခြောက်သောအရေကိုဖယ်ထုတ်သည်။ ဤသီးများတွင်ပါ ၀ င်သောဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောပစ္စည်းများထဲတွင်ဗီတာမင် A၊ C နှင့် E များအပြင်အပင် polyphenolic ဒြပ်ပေါင်းများ (flavonoids) တို့ကိုလည်းသီးခြားခွဲထုတ်ထားသည်။ သို့သော်နံပါတ်တစ်ကိုအက်စ်ကောဘစ်အက်စစ် (Vitamin C) ဟုသတ်မှတ်သည်။ ၎င်းသည်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများ ၁၀၀ ဂရမ်တွင် ၄၅၀-၄၇၀ မီလီဂရမ်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ (400-400 ml decoction သို့မဟုတ်တစ်နေ့လျှင်ရေပြုတ်ရည်)) ဖြင့်အပြည့်အဝကောင်းမွန်သော၊ တတ်နိုင်သောဗီတာမင်အထောက်အပံ့တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပရိုတင်းများနှင့် lipids များပေါင်းစပ်ခြင်း၊ ကော်လာဂျင်နှင့်တစ်သျှူးအသစ်များပေါ်ပေါက်လာခြင်း၊ peptide hormones ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် neurotransmitter norepinephrine များအတွက် tyrosine ဇီဝြဖစ်စဉ်ခန္ဓာကိုယ်သည်ဗီတာမင်စီလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည် antioxidant အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ free radicals များမှ phospholipids ၏ oxidative degradation နှင့်ဆယ်လူလာပရိုတင်းများအားပျက်စီးခြင်းကိုလျှော့ချသည်။

သို့သော်လူနာများတွင် thrombophlebitis ရှိပါကနှင်းဆီတင်များနှင့်သတိထားသင့်သည်။ ၎င်းတွင်သွေးခဲစေသည့်ဗီတာမင် K ရှိသည်။

ထို့အပြင် rosehip ဆီးထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အားနည်းနေသည်။

, , , , ,

ပန်ကရိယရောဂါအတွက် Raspberry

နူးညံ့သိမ်မွေ့သော Raspberry သီးများတွင်ဖိုင်ဘာအမြောက်အများရှိသည် - ၃၀% နီးပါးနှင့်အက်ဆစ်ဓာတ်မြင့်မားခြင်း (pH 3.2-3.9) သည်မီးပန်ကရိယနှင့်အတူ၎င်းကိုထုတ်ကုန်များစာရင်းသို့ချက်ချင်းပေးပို့သည်။ သို့သော်၎င်းသည်လတ်ဆတ်သောအသီးများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ပေါင်မုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအသီးများ (ကျောက်များမရှိဘဲ)၊ ဂျယ်လီ၊ mousse သို့မဟုတ်ဂျယ်လီတို့ဖြင့်သင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

စကားမစပ်, အစားအသောက်များတွင်အများစုသည်လူနာများ၏အခြေအနေတည်ငြိမ်သောအခါ - (တစ်ပါတ်အကြိမ်စုံတွဲတစ်တွဲတစ်နေ့လျှင်ဂရမ် 100 ကျော်ထက်မပို) တစ်နေ့လျှင် 100 ဂရမ်ထက်မပိုသောပန်ကရိယအတွက်လတ်ဆတ်သော Raspberry ခွင့်ပြုသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ anthocyanins, kempferol နဲ့ quercetin flavonoids, hydroxybenzoic acid, ellagic, chlorogenic, coumaric and ferulic acids တွေကဒီ berry ရဲ့ antioxidant and inflammatory properties ကိုပေးတာကြောင့်ပဲ။

မကြာသေးမီကသုတေသီများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို ellagic acid ကိုအာရုံစိုက်သည်။ ဒီ polyphenolic ဒြပ်ပေါင်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည့် cyclooxygenase-2 ၏ထုတ်လုပ်မှုနှင့်လှုပ်ရှားမှုကိုလျှော့ချနိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ ထို့အပြင် World Gastroenterology ဂျာနယ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း ellagic acid သည်ပန်ကရိယကင်ဆာရှိကင်ဆာဆဲလ်များကြီးထွားမှုကိုတားဆီးပေးသည်။

Pancreatitis စတော်ဘယ်ရီ

Raspberry ကဲ့သို့တူညီသောအမျိုးအစားရှိ pancreatitis အတွက်စတော်ဘယ်ရီသို့မဟုတ်စတော်ဘယ်ရီ။ ဆိုလိုသည်မှာ citric, malic နှင့် ascorbic acid (vitamin C) ၏တည်ရှိမှုကြောင့်အက်ဆစ်ဖြစ်သည် (ပျှမ်းမျှ pH = ၃.၄၅)၊ အစားအသောက်ဖိုင်ဘာနှင့်အရိုးသေးငယ်။ အစာအိမ်ထဲတွင်အစာမကြေနိုင်သည့်အပြင်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်များသည်စတော်ဘယ်ရီ (စတော်ဘယ်ရီ) ကိုသူတို့၏သဘာဝပုံစံဖြင့်စားရန်ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းဖြင့်အကြံမပေးပါ။

လွှတ်ခြင်းအတွက်လူနာရဲ့အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာသောအခါအခြားတစ်ဖက်တွင်, တက်ရောက်ကုသသူဆရာဝန်မီနူး mashed သီးမှ mousse, compote, ဂျယ်လီသို့မဟုတ်ဂျယ်လီနှင့်အတူဖြည့်စွက်ခံရဖို့ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။ စတော်ဘယ်ရီဂျယ်လီချက်ပြုတ်နည်းကိုဘယ်လိုထုတ်ဝေဖတ်ပါ - Pancreatitis အစားအသောက်ချက်ပြုတ်နည်းများ.

ထို့အပြင်ရေရှည်တိုးတက်မှုနှင့်အတူ၊ ပျက်စီးသွားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမရှိလျှင်သင်သည်စတော်ဘယ်ရီရာသီတွင်တစ်နေ့လျှင်သစ်သီးသစ်သီးများကိုစားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် ellagic acid နှင့် vitamin B5 လည်းပါဝင်သည်။

,

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်မည်သည့်အသီးသည်မဖြစ်နိုင်သနည်း။

လတ်ဆတ်သောအသီးများတွင်တွေ့ရှိရသောဖိုင်ဘာနှင့်အက်စစ်များသည်ပန်ကရိယသည်အစာခြေအင်ဇိုင်းများကိုပိုမိုထုတ်လုပ်စေသည်။ သို့သော်၎င်း၏နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူ, ဒီ function ကို၏အကောင်အထည်ဖော်မှုလိုက်နာမှုဘို့လိုအပ်ကြောင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ကန့်သတ်သည် စူးရှသောနှင့်နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်ပတ်သက်သောအစားအစာ.

အသီး၏အခွံတွင် polysaccharide pectin ပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်အစာကြေခြင်းနှင့်မစုပ်ယူနိုင်သော်လည်းပန်ကရိယအပါအ ၀ င်အစာခြေခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည့်ဂလင်းများ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ပန်ကရိယအရေပြားနှင့်သစ်လွင်သောသစ်သီးများကိုစားသုံးခြင်းသည်ဆန့်ကျင်သောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယသည်ပန်ကရိယနှင့်အတူဆီးဖြူသည်အစားအစာနှင့်လုံးဝမကိုက်ညီပါ။ ပန်ကရိယသည်“ အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေးကြေငြာချက်” နှင့်လူနာများ၏အခြေအနေသည်သစ်သီးအချို့ကိုလတ်ဆတ်စွာစားသုံးရန်ခွင့်ပြုထားသည့်အချိန်၌ပင်။ အလွန်ထူသောအသားအရေနှင့်အစေ့များစွာ (ဤအရာအားလုံးသည်ဖိုင်ဘာနှင့် 2.5% pectin ဖြစ်သည်) နှင့်အတူဤသီးများ၏ pH သည် ၂.၈-၃.၁ အဆင့်တွင်ရှိသည်။ မဟုတ်ပါ၊ အမှန်တကယ်ဆီးဖြူသည်အလွန် berry သီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကြောင်းမှာ၎င်းတွင်ဗီတာမင်စီနီးပါးစိမ်းမှည့်သောစပျစ်သီးပါသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆီးဖြူထဲမှာဖောလစ်အက်စစ်တွေအများကြီးပါရှိပြီး (ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ကောင်းပါတယ်) ၎င်းသည်ဝမ်းချုပ်တာကိုကူညီပါတယ်။ သို့သော်ပန်ကရိယနှင့်ပတ်သက်သောဤသီး၏ choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

အနီရောင်၊ အပြာရောင်၊ ခရမ်းရောင် - မှောင်မိုက်သော berry သီးများ၌ polyphenols နှင့် flavonoids-anthocyanins များပါဝင်သည်။ ဤဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများပါဝင်သော Berries Berry, Cherries, Black and Red Currant ပါဝင်သည်။ ကလောင်အမည်, မှောင်မိုက်အဆင့်၏စပျစ်သီးနှင့်ချယ်ရီသီး။

ပန်ကရိယရောဂါတွင် cranberry သည်သန္ဓေတားခြင်းဖြစ်ပြီးရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးအတွက် ၄ င်း၏အချဉ်ဓာတ်အဆင့် (pH 2.3-2.5) သည်သံပုရာ (၎င်း၏ pH = 2-2.6) သို့ရောက်ရှိလာပြီး၎င်းသည်၎င်း၏မြင့်မားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ၊ ပန်ကရိယကိုသက်ဝင်စေခြင်း၊

ပန်ကရိယရောင်နာနှင့်အတူ Currant Red သည်တူညီသောအကြောင်းပြချက်များကြောင့်အရေပြားသိပ်သည်းခြင်းနှင့်အက်ဆစ်ဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်း (ပျမ်းမျှ pH = 2.85) ။ ပန်ကရိယရောင်ခြည်ဖြင့်ပိုမိုချိုသောချယ်ရီသီးများကိုထပ်ထည့်နိုင်သည်။

လတ်ဆတ်သော blackcurrant သီးအပါအဝင်အသုံးအများဆုံးရောဂါဖြစ်ပွားစေသောနှင့်ခြွင်းချက်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယား၏ကြီးထွားမှုကိုတားစီး။ အစာအိမ်သွေးဆောင် Helicobacter pylori ။ လေ့လာချက်များအရအနက်ရောင်အပွင့်မျိုးစေ့များ (galactans) ၏အက်ဆစ်ပိုလစ်ရှာရစ်များကအစာအိမ်အချွဲများဘက်တီးရီးယားကိုစွဲကပ်မှုကိုတားဆီးနိုင်သည်ဟုဖော်ပြသည်။ သို့သော်ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူ blackcurrant ကိုသာပိုဆိုးစေခြင်းမရှိဘဲ compote ပုံစံဖြင့်သာအသုံးပြုနိုင်သည်။

အသားအရေသိပ်သည်းခြင်း၊ အပင်အမျှင်များနှင့်လတ်ဆတ်သောသကြားဓာတ်များများပါဝင်ခြင်း၊ ပန်ကရိယရောင်ခြည်ရှိချိုမြိန်ချယ်ရီနှင့်စပျစ်သီးများကိုမထောက်ခံပါ

၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါနှင့်ဘလူးဘယ်ရီအနီရောင်သည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူလူနာများကိုကူညီပေးနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ပန်ကရိယရောဂါ (နာတာရှည်ရောဂါကိုကုသသည့်အနေဖြင့်) တွင်ဂျယ်လီသို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်အသီးများတွင်သေးငယ်သောပမာဏဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့်အိမ်သာသို့လည်ပတ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည့်ပန်ကရိယရောဂါရှိပင်လယ် buckthorn ကိုလည်းခွင့်ပြုထားသည်။

ပန်ကရိယတွင်ရောဂါဗေဒအတွက်စတော်ဘယ်ရီအချိုပွဲကိုအသုံးပြုခြင်း

ပန်ကရိယနှင့်အတူစတော်ဘယ်ရီကိုစားနိုင်ပါသလား။ ဗစ်တိုးရီးယားပြည်နယ်၏အသီးများသည်ဗီတာမင်စီနှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာပါဝင်သည် မည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်မျှလူသားတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုမေးခွန်းထုတ်ခဲ့သည်။

အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းရောဂါများနှင့်နာတာရှည်၏ပိုမိုဆိုးရွားလာမှုစူးရှသောပုံစံများတွင်, အသုံးပြုမှုကိုအန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှု၏ပြဌာန်းချက်အချက်များအတော်များများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

လူတစ် ဦး အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအချက်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

1. ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်အိုမင်းခြင်းကိုနှေးကွေးစေသည့်ဗီတာမင်စီအမြောက်အများရှိနေခြင်းသည်အစာအိမ်ဂလင်းများမှ Hydrochloric acid ထုတ်လုပ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးပန်ကရိယ၏အစာခြေလျှို့ဝှက်ချက်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ပန်ကရိယကိုဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကရောင်ရမ်းနေသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏တစ်သျှူးဆဲလ်များ၏ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများကမိမိကိုယ်ကိုအစာခြေခြင်းတက်ကြွစေသည်။
2. ဗစ်တိုးရီးယားပြည်နယ်တွင်ကြမ်းတမ်းသောအမျှင်များရှိနေခြင်းကအစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ သို့သော်ရောဂါဗေဒပိုမိုပြင်းထန်လာချိန်တွင်သူတို့သည်အစာခြေစနစ်ကိုကြီးမားသောဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေသည်။ ရောင်ရမ်းမှုတိုးလာသည့်အချိန်တွင်အစာခြေခြင်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းတွင်အချဉ်ပေါက်ခြင်း၊ အစာအိမ်နှင့်အူအတွင်းရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
3. အလွန်ကောင်းမွန်သောဓါတ်တိုးပစ္စည်းများနှင့်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သောအသီးအက်စစ်များစွာ၏ဆဲလ်များ၌ရှိနေခြင်း။ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်တွင်၎င်းဒြပ်ပေါင်းများကိုစားသုံးခြင်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူအတွင်းရှိအမြှေးပါးများ၌ဖြစ်ပေါ်သော peptic ulcer လုပ်ငန်းစဉ်များကြောင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းကြောင့်ပျက်စီးမှုကိုဖြစ်စေသည်။

လတ်ဆတ်သောအသီးကိုစားရန်တားမြစ်ထားပေမယ့်အပူလုပ်ငန်းများ၌ - ကသာမဖြစ်နိုင်ပေမယ့်လည်းလိုအပ်ပေသည်။ သီးမှဂျယ်လီ, compote နှင့်ဂျယ်လီကိုပြင်ဆင်လော့။ ဖြစ်နိုင်လျှင်အစားအစာထဲသို့စတော်ဘယ်ရီသီးနှင့်ဂျယ်လီကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်အကြံပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဟင်းလျာများအောင်များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများအလွန်ရိုးရှင်းပြီးမည်သူမဆိုများအတွက်တတ်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။ ဤဟင်းလျာများကိုအသုံးပြုခြင်းအားနည်းနေသောခန္ဓာကိုယ်မှလိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဇီ ၀ တက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုများကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးသည်။

အပူကုသမှုတွင်အသုံးဝင်သောဒြပ်ပေါင်းအမြောက်အများကိုဖျက်ဆီးပစ်သော်လည်းကျန်ရှိသောဒြပ်ပေါင်းများသည်ဗီတာမင်များမလုံလောက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်လုံလောက်သည်။

အထွေထွေအကြံပြုချက်များ

လတ်ဆတ်သောစတော်ဘယ်ရီကိုစားပါကရောဂါများစွာအတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအဖြစ်နှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

အာဟာရပြည့်ဝသူအားလုံးသည်စတော်ဘယ်ရီ၏ကောင်းကျိုးများကိုငြီးငွေ့ကြသည်။

ဒီ berry သီးကိုအလှကုန်အတွက်သာမကခန္ဓာကိုယ်ကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။

၎င်းသည်သံ၊ ဖောလစ်အက်စစ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ ဖိုင်ဘာများပါ ၀ င်သည်။ ယင်းကြောင့်စတော်ဘယ်ရီသည်အရသာရှိသောသီးများသာမကခန္ဓာကိုယ်၏ကုသမှုကိုအထောက်အကူပြုသောအရာများသိုလှောင်ရုံဖြစ်သည်။

Contraindications

သို့သော်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအမြဲတမ်းအစားအစာတွင်မထည့်သင့်ပါ။ အစာအိမ်နာ၊ အူရောင်ရောဂါ၊ အသည်းခြောက်ခြင်း၊ ပန်ကရိယဆေးသည်အရသာရှိသောအသီးများကိုစားရန်မိမိကိုယ်ကိုကန့်သတ်သည့်အခါသမယတစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းကိုအရည်၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောစတော်ဘယ်ရီတွင်အက်ဆစ်ဓာတ်မြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းအားဖြင့်ရှင်းပြသည်။ ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံတွင်ဤအရည်၏အလွန်အကျွံပမာဏသည် autoaggression ယန္တရားကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအစားအစာကိုအစာကြေရန်ခန္ဓာကိုယ်ကအသုံးပြုသောအစိတ်အပိုင်းများသည်ရောင်ရမ်းနေသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုစတင်ဖျက်ဆီးပစ်သည်။

သီးများတွင်ကြမ်းမျှင်အမျှင်များရှိနေခြင်းကိုအာဟာရပညာရှင်များကအစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တိုးတက်စေရန်အထောက်အကူဖြစ်သောကြောင့်အစာအာဟာရကောင်းသူများဟုမှတ်ယူကြသည်။

သို့သော်ပန်ကရိယရှိသည့်လူနာအတွက်ပြင်းထန်သောတုံ့ပြန်မှုများနှင့်လေးလံသောဝန်များကိုလက်မခံနိုင်ပေ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ရလဒ်အနေဖြင့်အူထဲ၌ကစော်ဖောက်ခြင်း၊ ဖောင်းပွခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

အသုံးပြုရန်နည်းလမ်းများ

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်စတော်ဘယ်ရီကိုအပူကုသပြီးနောက်အသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ရောဂါကြောင့်အားနည်းနေသောခန္ဓာကိုယ်ကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးရောဂါဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေမည်မဟုတ်ပါ။ အာဟာရပညာရှင်များသည်စတော်ဘယ်ရီဂျယ်လီ၊ mousse၊ marmalade နှင့်ယိုများကိုပြုလုပ်ရန်အကြံပေးသည်။ သီးတစ်လုံးလုံးကိုချက်ပြုတ်ရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။

နာတာရှည်အဆင့်တွင်

ပန်ကရိယရောဂါသည်လူနာ၏အာဟာရကိုသိသိသာသာကျယ်ပြန့်စေသည်။ သို့သော်စတော်ဘယ်ရီလတ်ဆတ်သောကုသမှုအတွက်အပြုသဘောဆောင်သောဒိုင်းနမစ်၏ရှေ့မှောက်တွင်သာစားသုံးခွင့်ပြုသည်။ အစပိုင်း၌တစ်ရက်လျှင် ၁-၂ ထက်မပိုသောခွင့်ပြုသည်။ အစာအိမ်၊ အပူလောင်ခြင်းသို့မဟုတ်ပျို့အန်ခြင်း၌နာကျင်မှုမရှိပါကမစင်ကိုမလွတ်ပါကအသီးသုပ်များနှင့် berry pure များနှင့်စတော်ဘယ်ရီကိုထည့်နိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်း၏နေ့စဉ်ပမာဏသည် ၁၀ ပိုင်းထက်မပိုစေရ။

ပန်ကရိယနှင့်အတူဖရဲသီး - ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်ဤအသီးကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

စူးရှသော form မှာ

ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံတွင်လူနာများကိုပန်ကရိယပေါ်ရှိဝန်ကိုလျှော့ချရန်အစားအသောက်များကိုသတ်မှတ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ လတ်ဆတ်သောစတော်ဘယ်ရီအသုံးပြုမှုကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ ၂-၃ ရက်ကြာနေသည့်အစားအစာကုထုံး၏“ ဆာလောင်မွတ်သိပ်သော” အဆင့်အနေဖြင့်လူနာ၏အစားအစာထဲသို့စတော်ဘယ်ရီအမှုန့်နှင့်ဖျော်ရည်နှင့်အတူ Semi- အရည်ဂျယ်လီကိုမိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်ကုသမှု၏ရလဒ်ကောင်းများဖြင့်လူနာ၏ menu ကိုဒီ berry မှ compotes, infusions, jelly တို့ဖြင့်ချဲ့ထွင်လိုက်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူမည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစားနိုင်သနည်း။ ဆရာဝန်များအဆိုအရမည်သည့်လုပ်နိုင်သည်နှင့်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်လုံးဝလက်မခံနိုင်သနည်း။

ကန့်သတ်ချက်များအတွက်အကြောင်းရင်းများ

သီးအားလုံးနီးပါးတွင်အက်ဆစ်များပါရှိသည်။ citric, salicylic, malic, ascorbic, benzoic, succinic စသည်တို့ဖြစ်သည်။ အက်ဆစ်သည်အရည်၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုဖြစ်စေသည်။

• အစာအိမ်ဖျော်ရည်
• ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းတွေ
• သည်းခြေ

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းတွင်ဤလျှို့ဝှက်ချက်များပိုလျှံမှုသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည် - အစာကြေရန်ရည်ရွယ်သည့်အရာများသည်ပန်ကရိယ၏အသားကိုဖျက်ဆီးသည့်အခါအလိုအလျောက်ကျူးကျော်မှုယန္တရားကိုဖွင့်ပါ။ လွှတ်စဉ်အတွင်းအသီးဖျော်ရည်အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်ခြင်းသည်နာတာရှည်ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ထို့အပြင်သီးများတွင်အစေ့များပါ ၀ င်ပြီးအမျှင်ဓာတ်ပေါများသည်။ ကျန်းမာသောအူအတွက်၎င်းသည်အကျိုးရှိသည် ဒီလှေငြိမ်သည်အဆီများကိုကယ်ဆယ်ရန်အရှိန်မြှင့်ခြင်းဖြင့်အူများကိုသန့်ရှင်းစေပြီး၎င်းက၎င်း၏စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကိုတိုးစေသည်။ ပန်ကရိယအားဖြင့်အကြမ်းဖက်တုံ့ပြန်မှုကိုလက်မခံနိုင်ပါ။

အချို့သောသီးများသည်အလွန်အကျွံ tart နှင့် astringent ဖြစ်ကြ၏။ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်၎င်းသည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုခြိမ်းခြောက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဤအကြောင်းများကြောင့်အရေပြားကြမ်းတမ်းသော၊ အက်ဆစ်ဓာတ်မြင့်မားခြင်းနှင့်ဆိုးဆေးပါဝင်မှုမြင့်မားသောအသီးများကိုမထောက်ခံပါ။

• chokeberry (aronia),
• မိုး ဦး
• ငှက်ချယ်ရီ,
• Currant (အနီရောင်နှင့်အနက်ရောင်နှစ်မျိုးလုံး)၊
• ကလောင်အမည်
• လင်ကွန်း
• စပျစ်သီး
• ချယ်ရီ
• viburnum ။

ဤအသီးမှအသီးဖျော်ရည်ကိုလည်းစားသုံးရန်မညွှန်ပြပါ။ ဒါပေမယ့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများဟင်းရည်နှင့်လက်ဖက်ရည်များတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်: သီး, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူပြသနာတွေ, အအေးမတိုင်မီအခိုင်အမာ, filtered နေကြသည်။ ဟင်းရည်ကိုအခြားသီးဖျော်ရည်များအရောအနှောတစ်ခုအနေဖြင့် compotes, jelly, jelly, puddings တွင်အသုံးပြုသည်။

အကန့်အသတ်ဖြင့်သာစားနိုင်သောသစ်သီးအချို့ရှိပါသည်။ လူကြိုက်အများဆုံးစတော်ဘယ်ရီ, Raspberry နှင့် blueberries ဖြစ်ကြသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဘလူးဘယ်ရီ

ဗျာဒိတ်ရူပါရုံအတွက်အသုံးဝင်သောအပြင်အခြားအရသာများကဲ့သို့အရသာရှိသောဘလူးဘယ်ရီသည်ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်ဆန့်ကျင်စွာဖော်ပြသည်။

subacute ကာလသို့အကူးအပြောင်းကာလအတွင်းစတင်ဖြစ်ပေါ်လာသောရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူ decoctions, compotes နှင့် jelly တို့ကိုသုံးသည်။ လွှတ်လွှတ်မှုတိုးလာသည်နှင့်အမျှဘလူးဘယ်ရီဟင်းလျာများတိုးပွားလာသည်၊ ဂျယ်လီ၊ mousse၊ marmalade၊ Xylitol နှင့် sorbitol ချိုသောရည်ကိုဘလူးဘယ်ရီချိုချိုစေသူများအဖြစ်ပိုမိုနှစ်သက်သည်။

အလွဲသုံးစားပြုထားသောလုပ်ငန်းများ၌ဘလူးဘယ်ရီသည်လည်းမထိုက်တန်ပါ။ ဤပုံစံတွင် berry သီးသည်အားနည်းသော်လည်းအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

တည်ငြိမ်သောလွှတ်လွှတ်မှုဖြင့်တစ်နေ့လျှင်သစ်သီးများစွာကိုစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ သူတို့ကိုအခွံမှလွတ်မြောက်ရန်မဖြစ်နိုင်သဖြင့်ဘလူးဘယ်ရီ၏အစိတ်အပိုင်းကိုတိုးမြှင့်ရန်အလျင်စလိုမလိုအပ်ပါ။

အရေးကြီးတယ်။ လတ်ဆတ်သောအသီးမသီးသောအချည်းနှီးသောအစာကိုမစားသင့်ပါ။

rosehips နှင့် ပတ်သက်၍ မမေ့ပါနှင့် - သူတို့သည်၎င်းကို၎င်း၏သဘာဝပုံစံဖြင့်မစားကြသော်လည်း decoction သည်ပန်ကရိယရောင်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။ တစ်နေ့ကို ၁ လီတာအထိသောက်နိုင်ပါတယ်။

ပရိုတိန်းသို့မဟုတ်သဘာဝအသီးများဖြင့်ဗီတာမင်ကုသမှုကိုရွေးချယ်သောအခါသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုနားထောင်သင့်သည်။ တားမြစ်ထားသောအစားအစာများသည်သယ်ဆောင်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်၊ လက်ခံနိုင်ဖွယ်ရာများမှာတူညီသော blueberries, Raspberry နှင့်စတော်ဘယ်ရီတို့ကအကြမ်းဖက်တုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းမရှိဘဲသင်လိုချင်တာကိုအလွန်သေးငယ်သောဆေးပမာဏကိုစမ်း။ အစာခြေစနစ်၏တုန့်ပြန်မှုဖြင့်ရာသီအလိုက်သီးသီးတစ်မျိုးထည့်သွင်းခြင်းရှိမရှိကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်အသီးများသည်ပန်ကရိယရောဂါကိုခံစားနေရသောကိုယ်ခန္ဓာကိုအာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ မူလတန်းကြိုတင်ကာကွယ်ရေးများကိုသာလိုက်နာသင့်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ

စတော်ဘယ်ရီအနိမ့်ကယ်လိုရီဖြစ်ပါသည် - သီးတရာဂရမ်အတွက်သာ 36.9 kcal ။ ၎င်းတွင် ၉၀% နီးပါးသည်ရေပါဝင်သည်။ သစ်သီးဂရမ် ၁ ဂရမ်သည်ပရိုတင်း ၀.၈ ဂရမ်၊ အဆီ ၀.၄ ဂရမ်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ၇.၅ ဂရမ်၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ် ၁.၃ ဂရမ်၊ ဖိုင်ဘာ ၂.၂ ဂရမ်ရှိသည်။

စတော်ဘယ်ရီအလွန်ကြွယ်ဝသော:

• ဗီတာမင် A, B, C, E, N,
• ဆာလဖာ၊ သံ၊ မန်းဂနိစ်၊ ဖော့စဖရပ်စ်၊ ဖလိုရင်း၊ ကြေးနီ၊ ဘိုရွန်၊ ကိုဘော့၊
• antioxidants
• မတည်ငြိမ်သော
• flavonoids ။

ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည်စတော်ဘယ်ရီအားကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အလွန်တန်ဖိုးရှိသည်။

သီး၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

သီးများစွာထဲတွင်စတော်ဘယ်ရီကိုဓါတ်တိုးပစ္စည်းဂုဏ်သတ္တိတွင် ဦး ဆောင်သည်။ ၎င်းသည်အဆိပ်အတောက်၊ အဆိပ်၊ ခန္ဓာကိုယ်မှလွတ်လပ်သောအစွန်းရောက်များဖယ်ရှားခြင်းကိုအရှိန်မြှင့်ကလာပ်စည်းများ၏အဖျက်စွမ်းအားမှကာကွယ်ပေးသည်၊ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတားဆီးသည်။

flavonoids နှင့်ဗီတာမင်စီတို့ကြောင့်စတော်ဘယ်ရီသည်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ခြင်းစွမ်းရည်ရှိပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေသည်။ ထို့ကြောင့်အအေးမိခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကုသရန်အတွက်မကြာခဏစားရန်အကြံပြုသည်။

Berryries သည်သိသိသာသာ Diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊

ထုတ်ကုန်သည်အိုင်အိုဒင်းကိုကြွယ်ဝစွာအသုံးပြုခြင်းသည်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းနှင့် endocrine စနစ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ သစ်သီးများတွင်တွေ့ရသော Salicylic acid သည်အဆစ်ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုသည်။

ထို့အပြင်စတော်ဘယ်ရီ:

1. သွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုတိုးတက်စေခြင်း, သွေးအားနည်းရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်။
2. နှလုံးခုန်နှုန်းပုံမှန်။
3. elasticity, သွေးကြောသေံတိုးတက်ကောင်းမွန်။
4. puffiness ၏ resorption အားပေးအားမြှောက်။
5. အာရုံကြော impulses များ၏စီးကူးတိုးတက်ကောင်းမွန်သည်။
6. ဦး နှောက်သို့အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။
7. လေဖြတ်ခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတန်ပြန်သည်။
8. စိတ်ဓာတ်ကိုကောင်းမွန်စေတယ်၊ ​​စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊
9. ဒါဟာလှာကိုကျွေးမွေးတယ်။
10. သွေးလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေတယ်။
11. အစာခြေခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
12. ပုံမှန်လည်ပတ်မှုနှင့်အူသိမ် microflora ။
13. အရိုးတစ်သျှူးကိုခိုင်မာစေ။
14. အရေပြား၊ လက်သည်း၊ ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

၎င်းအသီးများကိုမဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ပိုတက်စီယမ်များဖြင့်ကြွယ်ဝစေပြီး၎င်းသည်သွေးတိုးရောဂါအတွင်းသွေးဖိအားကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ပေးနိုင်ပြီးအေးဆေးငြိမ်သက်စေသည်။

ထို့ကြောင့်စတော်ဘယ်ရီသည်သဘာဝအရသာရှိပြီးအလွန်အရေးကြီးသည်မှာဈေးသက်သာသည့်ဆရာဝန်တစ် ဦး ဖြစ်ပြီးရောဂါများစွာကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကုသရာတွင်ကူညီနိုင်သည်။

စတော်ဘယ်ရီကိုဘာအန္တရာယ်ပြုမလဲ

စတော်ဘယ်ရီအပြင်းထန်ဆုံးဓာတ်မတည်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုသည်များသောအားဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုပြသသည် -

• အရေပြားအဖု
• နီခြင်း
• ယားယံခြင်း
• မီးလောင်ရာ
• အသက်ရှူကျပ်ခြင်း
• အူသိမ်အူမရောဂါ
• anaphylactic ထိတ်လန့်ဖြစ်ပွားမှုလည်းရှိပါတယ်။

Berries သည်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များဖြင့်ကြွယ်ဝစေသည်၊ ၎င်းသည်အစာခြေအင်ဇိုင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်စေပြီး၊ ထို့အပြင်သူတို့ကဖိုင်ဘာနှင့်ပြည့်နှက်လျက်ရှိသည်။ ဤအကြောင်းများကြောင့်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ကာလအတွင်းထုတ်ကုန်ကိုမစားသင့်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောတားမြစ်ချက်ကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းအားဖြင့်ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်သည်။

• ဝမ်းရောဂါ
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ colic,
• ဖောင်း
• မစင်၏ချိုးဖောက်မှု။

တစ်ချိန်တည်းမှာစတော်ဘယ်ရီတွေများများစားစားမသောက်ရန်အကြံပြုသည်။

• ပထမအနေဖြင့်၎င်းသည်အထူးသဖြင့်အူမ၏အူလမ်းကြောင်းကိုဖျက်စီးစေနိုင်သည်။
• ဒုတိယအချက်မှာ oxalic acid နှင့် calcium ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် calcium oxalate ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌၎င်းသည်ပျော် ၀ င်ခြင်းမရှိဘဲအရိုးပွရောဂါဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ cystitis၊ pyelonephritis၊

အဓိက contraindications

သီးကိုစားခြင်းအတွက်တားမြစ်ချက်များမှာ -

1. မကြာခဏ (သို့) ကြာရှည်အစာအိမ်နဲ့အူမကြီးခြင်း၊ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်း။
2. ကြမ်းတမ်းသောအမျှင်များသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ရောင်ရမ်းချွဲအမြှေးပါးများကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး၎င်းသည်မကြာခဏအားလျော့စေသောဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်ရေ - အီလက်ထရွန်ချိန်ခွင်လျှာကိုချိုးဖောက်ခြင်းသို့ ဦး တည်စေသည်။ အက်ဆစ်များဖြင့်ကြွယ်ဝစေခြင်းသည်အစာအိမ်၊ အနာ၊ gastroduodenitis အတွက်စတော်ဘယ်ရီကိုပျော်မွေ့နိုင်စွမ်းကိုသိသာစွာကန့်သတ်ထားသည်။
3. စတော်ဘယ်ရီသိသိသာသာ diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း၊ ယူရီးယားဖြစ်သည့်အခါထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းသည်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုဖြစ်စေသောကျောက်တုံးများကိုရွေ့လျားစေနိုင်သည်။
4. အသည်းရောင်ရောဂါ (ပိုးဘီ) ကာလအတွင်းထိုကဲ့သို့သောပစ္စည်းနှင့်ဓာတ်မတည့်သူများ၊ ကလေးငယ်များ၊ သူနာပြုမိခင်များမှ Berries သည်မစားသင့်ပါ။

ဗိုက်အောင့်တာနဲ့စားတာကိုဆရာဝန်တွေကမထောက်ခံပါဘူး။ ၎င်းသည်အူလမ်းကြောင်းကိုစိတ်ပျက်ခြင်း၊ ၀ မ်းလျှောခြင်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းအူအတွင်းသို့ရောက်ရှိစေနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အစားအစာတွင်စတော်ဘယ်ရီကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်အစာခြေအင်ဇိုင်းများအူအတွင်းသို့ထွက်သွားသည့်အရာသည်အနှောင့်အယှက်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်အများစုသည်ဂလင်းတွင်ရှိနေပြီးထိုတွင်တက်ကြွလာပြီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏တစ်သျှူးများကိုဖျက်ဆီးပစ်ကြသည်။

အထူးသဖြင့်အက်ဆစ်များဖြင့်ပြည့်နှက်နေသောအစာသည်အင်ဇိုင်းများ၏တက်ကြွမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့်အတူ, လူနာအားတင်းကျပ်သောအစားအစာသတ်မှတ်ထားသောနှင့်အစာခေါင်းပါးယေဘုယျအားဖြင့်အစောပိုင်းကာလ၌ပြသနေသည်။ ဤသည်ကိုဂလင်းမှဝန်ကိုသက်သာစေရန်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုရပ်တန့်ရန်လိုအပ်သည်။

စတော်ဘယ်ရီ၊ ချိုသောအပင်များကိုပင်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များဖြင့်ကြွယ်ဝစေသဖြင့်ပန်ကရိယအားဖြင့်သူတို့၏အသုံးပြုမှုကိုသတိဖြင့်ချဉ်းကပ်သင့်သည်။

ကပန်ကရိယနှင့်အတူစတော်ဘယ်ရီကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်, ရောဂါ၏ပုံစံ, ၎င်း၏သင်တန်း၏ပြင်းထန်မှု, ပြန်လည်နာလန်ထူ၏ဒိုင်းနမစ်, လူနာများ၏တစ် ဦး ချင်းဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားစေ၏စင်မြင့်မှာ

စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါရှိစတော်ဘယ်ရီများကိုတားမြစ်သည်။ ဤအတွက်အဓိကအကြောင်းပြချက်သုံးခုရှိသည်။

ပန်ကရိယသည်နာကျင်မှုများမရှိခြင်း၊ ရောဂါလက္ခဏာကိုသက်သာစေရန်ဆေးကုသပြီးနောက် ၅ ရက်မြောက်ခြောက်ရက်မြောက်သောနေ့၌လူနာသည်ဂျယ်လီစားခြင်း၊ စွန့်ပစ်ထားသည့်သစ်သီးများကိုသောက်သုံးခြင်း၊

ပန်ကရိယအဆိပ်အတောက်နည်းပါးခြင်းနှင့်ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောအခြေအနေသို့ရောက်ရှိခြင်းသည်တစ်ခါတစ်ရံဆရာဝန်များသည်လူနာအားစူးရှသောရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကိုရပ်တန့်ပြီးနောက် ၁၀ ရက်မြောက်သောနေ့တွင်ပုံစံအသစ်တစ်ခုဖြင့်လတ်ဆတ်သောစတော်ဘယ်ရီအနည်းငယ်ကိုလူနာများအားဆရာဝန်များအားစမ်းသပ်ခွင့်ပြုသည်။ သို့သော်မြန်ဆန်သောပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းနှင့်ပန်ကရိယဆိုင်ရာလက္ခဏာများမရှိခြင်းတို့ဖြင့်သာဖြစ်နိုင်သည်။

စဉ်ဆက်မပြတ်လွှတ်၏ကာလ၌

remission ၏စင်မြင့်တွင်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူနာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူစတော်ဘယ်ရီ, အပူ - ကုသမှုနှင့်လတ်ဆတ်သောနှစ် ဦး စလုံးအတွက်ခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်တင်းကျပ်စွာထုတ်ကုန်၏သောက်သုံးသောစောင့်ကြည့်သင့်ပါတယ် - အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်နေ့လျှင်လတ်ဆတ်သောသီး 300 ဂရမ်ထက်ပိုသောအစာကိုစားရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။

စတော်ဘယ်ရီမှလည်းသင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

အဆီနည်းသောဒိန်ချဉ်ပါဝင်သောစတော်ဘယ်ရီမှအသီးများနှင့် berry သီးသုပ်များသည်အရသာရှိပြီးပေါ့ပါးသည်။

လွှတ်ခြင်းအဆင့်တွင်စတော်ဘယ်ရီသည်ပန်ကရိယ၊ အဏုဇီလာနှင့်အူ၏လုပ်ဆောင်မှု၏အင်ဇိုင်းလုပ်ဆောင်မှုကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီပေးပြီးပန်ကရိယ၏အရိုးပွရောဂါကိုပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤအသီးများအသုံးပြုခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏သယံဇာတများကိုဗိုက်တာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုဓာတ်များကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးလိမ့်မည်။

စတော်ဘယ်ရီကိုဘယ်လိုစားရမလဲ

ခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေရန်နှင့်ပန်ကရိယတိုက်ခိုက်မှုထပ်မံမဖြစ်စေရန်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။

1. မှည့်သောပျော့ပျောင်းသောစတော်ဘယ်ရီသီးများကိုသာစားပါ။
2. ထုတ်ကုန်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဝါး။
3. ပျက်စီးယိုယွင်းနေသောအသီးမှည့်သောအသီးများကိုမစားပါနှင့်။
4. အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သီးမစားရ။
5. ကယ်လစီယမ်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်အတူမသုံးပါနဲ့။
6. မိုးသည်းထန်စွာသောမုန့်နှင့်အတူမရာသီမ။
7. လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကိုသုံးပါ၊ ၂၄ နာရီထက်နောက်မကျပါ။

အဆိပ်မခံရန်, ကောင်းတစ် ဦး berry သီးကိုရွေးချယ်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ စက်မှုလုပ်ငန်းများပေါ်တွင်စိုက်ပျိုးသောအသီးများကိုဓာတုပစ္စည်းများဖြင့်ပြုပြင်ပြီးဖြစ်သောကြောင့်အိမ်လုပ်စတော်ဘယ်ရီစားခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အကယ်၍ အသီးသည်ဆေးကြောပြီးတစ်နာရီသို့မဟုတ်နှစ်နာရီအတွင်းဖျော်ရည်ကိုခွင့်မပြုပါက၎င်းသည်သီးများကိုဓာတုပစ္စည်းများဖြင့်ပြုပြင်ထားခြင်းသို့မဟုတ်မျိုးရိုးဗီဇပြုပြင်ထားခြင်းကိုဆိုလိုသည်၊ ၎င်းတို့ကိုမစားသင့်ပါ။

သစ်သီးများသည်အနီရောင်၊ elastic နှင့်ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်သင့်သည်။ အနက်ရောင်၊ အညိုရောင်ပုပ်နေသောအစက်များနှင့်ပိုးမွှားများကြောင့်ပျက်စီးခြင်းခြေရာများမပါဘဲ။ အသီး၏အမြီးသည်အစိမ်းရောင်ဖြစ်သင့်သည်။

အရည်အသွေးကောင်းသစ်သီးများသည်မွှေးကြိုင်သည်။ စတော်ဘယ်ရီအက်စစ်၏အနံ့ရှိလျှင်, ပုပ်တစ်ယိုယွင်းထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။

ရာသီအလိုက်သီးများကိုသာခွင့်ပြုသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ချုံပုတ်များသည်မေလနှောင်းပိုင်းမှဇူလိုင်လအစောပိုင်းအထိအသီးများသီးပွင့်သည်။ စက်တင်ဘာလတွင်အသီးသီးနိုင်သည့် remontant မျိုးများလည်းရှိသည်။ အခြားရာသီများတွင်သီးမဝယ်သင့်ပါ။ သူတို့ထံမှမည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးမျှမခံစားရပါ၊ အဆိပ်သင့်မှုအလွန်မြင့်မားပါသည်။

• ပန်ကရိယရောင်နာကုသခြင်းအတွက်ဘုန်းကြီးကျောင်းအခကြေးငွေအသုံးပြုခြင်း

ရောဂါပြန်လည်လျင်မြန်လာသည်ကိုသင်အံ့အားသင့်လိမ့်မည်။ ပန်ကရိယကိုဂရုစိုက်ပါ။ လူ ၁၀၀၀၀ ကျော်တို့သည်နံနက်ခင်း၌သောက်ခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်လာသည်ကိုသတိပြုမိကြသည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိနှမ်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများ

ဤထုတ်ကုန်သည်ကယ်လိုရီအလွန်မြင့်မားပြီးအမျှင်ဓာတ်နှင့်ဖက်တီးအက်စစ်များဖြင့်ကြွယ်ဝသောကြောင့်အစာခြေစနစ်ရောဂါများကိုသတိဖြင့်အသုံးပြုသင့်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အလင်းကြက်ဆင်အသား၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ရွေးချယ်စရာများ

ပန်ကရိယရောဂါသည်ကြက်ဆင်အသားသည်အလွန်တန်ဖိုးရှိသောကြောင့်၎င်းသည်ကယ်လိုရီနည်းပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်ဗီတာမင်များ၊

ပန်ကရိယနှင့်အတူမြေပဲ၏အန္တရာယ်ကဘာလဲနှင့်ကျန်းမာ nut ကိုရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လို?

walnut သည်အဆီများနှင့် fatty acids များနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ၎င်းသည်မကြာခဏအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကြောင့်အဝလွန်ခြင်းနှင့်အစာခြေပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အစားအစာတွင်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ငါးအနီသည်မည်မျှအသုံးဝင်သည်ကိုလေ့လာရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ကောင်းမွန်သောသည်းခံစိတ်ရှိသည့်အခြေအနေတွင်ဆော်လမွန်ကိုအသင့်အတင့်စားသုံးခြင်းသည်ကာယနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုတိုးတက်စေသည်

လွန်ခဲ့သောသုံးနှစ်ကကျွန်ုပ်သည်စူးရှသောပန်ကရိယရောင်ခြည်ကိုခံစားခဲ့ရသည်။ ခြောက်ရက်မြောက်နေ့မှာ, ငါစတော်ဘယ်ရီထံမှဂျယ်လီကိုစားခဲ့ပြီးပြီ။ အဘယ်သူမျှမဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုရှိခဲ့သည်။

ငါစတော်ဘယ်ရီအရမ်းကြိုက်တယ်။ ငါနာတာရှည်ပန်ကရိယရှိတယ်။ လတ်ဆတ်သော form မှာငါတစ်နေ့လျှင် 200 ဂရမ်ထက်ပိုသောပမာဏ, ငါ့ဥယျာဉ်တော်မှသာရာသီအလိုက်သီးကိုစားကြလော့။ ငါကစွပ်ပြုတ်အသီး, ဂျယ်လီ, သစ်သီးနှင့် berry သီးသုပ်ချက်ပြုတ်။

အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ထိခိုက်မှု

မှည့်သောစတော်ဘယ်ရီ (ဥယျာဉ်ရှိစတော်ဘယ်ရီ) ၏သံသယတန်ဖိုး၎င်း၏နံပါတ်များကို၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အကြောင်းအရာဖြစ်ပါသည်

• ဖိုင်ဘာ
• ဗီတာမင်အစုတခု
• ဓာတ်သတ္တုပစ္စည်းများ။

စတော်ဘယ်ရီတွင်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

• ကယ်လစီယမ်ဟာအရိုးစနစ်အားကောင်းစေပါသည်
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်းမှအိုင်အိုဒင်းလိုအပ်သည်။
• မဂ္ဂနီစီယမ်သည် ဦး နှောက်နှင့်နှလုံးကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။
• ဗီတာမင်စီသည်အအေးမိခြင်းနှင့်ကူးစက်ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• ကြမ်းဖိုင်ဘာနှင့်ဖိုင်ဘာအစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, t
• ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းတို့၏လုပ်ငန်းစသည်တို့ကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာသည်သူ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်သူ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသုံးဝင်သောအာဟာရများဖြင့်ဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်ဤခဲဖွယ်စားဖွယ်ကောင်းသည့်ဓာတ်မတည့်မှုကိုကျွန်ုပ်တို့မမေ့သင့်ပါ။ ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာတစ် ဦး တွင်ဓာတ်မတည့်မှုသည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာစေနိုင်သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာနှင့်အတူ

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူလတ်ဆတ်သောစတော်ဘယ်ရီကိုတားမြစ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

ဤသီးများ၌ပါ ၀ င်သည့်ကြမ်းမျှင်အမျှင်များစွာသည်လူနာ၏အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကို ၀ န်ဆောင်မှုပေးသည်။ အစာအိမ်အတွင်းအချဉ်ဖောက်ခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုနှိုးဆွပေးပြီးရောဂါ၏သရုပ်ကိုတိုးစေသည်။

သီးများတွင်ပါ ၀ င်သည့်ဗီတာမင်စီသည်ပန်ကရိယဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

စတော်ဘယ်ရီတွင်တွေ့ရသောအသီးအက်စစ်များသည်အူလမ်းကြောင်းနှင့်အစာအိမ် mucosa ကိုအနာအနာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ပန်ကရိယနှင့် Cholecystitis နှင့်အတူ

cholecystitis အတွက်သင့်တော်သောအာဟာရသည်ပန်ကရိယအတွက်အစားအစာနှင့်ကိုက်ညီသင့်သည်၊ ၎င်းသည် persistent remission ၏အဆင့်တွင်ရှိသည်။ မှည့်သောသီးမှစတော်ဘယ်ရီဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုကြိုဆိုသည်။ ဆောင်းရာသီတွင်စတော်ဘယ်ရီအခြောက်၊ ၎င်း၏အရွက်များ၊ ပန်းများမှပြုတ်ရည်များအသုံးပြုခြင်းသည်ဗီတာမင်များရရှိရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Harry Styles Performs a Crosswalk Concert (နိုဝင်ဘာလ 2024).