ကလေးများအတွက် Lactose ကိုသည်းမခံ > ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ

Lactose ကိုသည်းမခံခြင်းဆိုသည်မှာအူသည်၎င်း၏အင်ဇိုင်းများကိုထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းဖြစ်သည်။ အမှန်မှာ Lactose သည်းမခံနိုင်ခြင်းသည် Lactase ချို့တဲ့မှု၏အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာအူအတွင်းရှိ Lactose ပြိုကွဲခြင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

Lactose သည်နို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင်တွေ့ရသောအဓိကဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ဂလူးကို့စ် (ဂလူးကို့စ်)၊ Lactose ပြိုကွဲတဲ့အခါ Lactase အင်ဇိုင်းကိုထုတ်ပေးပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ Lactase ချို့တဲ့ခြင်းသည် Lactose သည်းမခံနိုင်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

ကလေးတစ် ဦး ၌ဤအခြေအနေကိုအမွေဆက်ခံထားသည့်မျိုးရိုးဗီဇကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းကိုအချိန်မတိုင်မီမွေးဖွားသောကလေးများနှင့်အလေးချိန်မလုံလောက်သည့်မွေးကင်းစများတွင်တွေ့ရှိရသည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများကလေးများတွင်အများအားဖြင့်နာတာရှည်သို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောနာမကျန်းမှုကြောင့်အလယ်တန်း Lactose ကိုသည်းမခံကြပါ။ သည်းမခံနိုင်ခြင်းအကြောင်းရင်းများမှာ -

အူလမ်းကြောင်းကူးစက်မှု
နွားနို့ရဲ့နို့ပရိုတိန်းဓာတ်မတည့်
အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း
နာမ်

ထို့ကြောင့်ဤအခြေအနေ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုလှုံ့ဆော်စေသောအချက်များပါဝင်သည်။

လူမျိုးစု
မျိုးရိုး
အချိန်မတန်မီမွေးဖွားခြင်း
Lactose ပြိုကွဲမှုနှင့်၎င်း၏ပေါင်းစပ်မှုဖြစ်စဉ်ကိုအူသိမ်ငယ်ကိုထိခိုက်စေသည့်ရောဂါဗေဒ။

ကလေးငယ်များတွင် Lactose သည်းမခံနိုင်သောလက္ခဏာများကိုများသောအားဖြင့်မစင်၏သဘောသဘာဝတွင်တွေ့ရသည်။ ၎င်းသည်သိသာသောအချဉ်အနံ့နှင့်ကြွယ်ဝသောရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုရှိသည်။ မွေးကင်းစကလေးများတွင်ရောဂါဗေဒသည်မကြာခဏနှင့်ပြင်းထန်သောစုတ်ပြဲခြင်း၊ အူများ၊ နို့တိုက်နေစဉ်စိတ်အခြေအနေ၊

များသောအားဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်ရွယ်တူချင်းများနောက်ကွယ်တွင်နောက်ကျကျန်နေသည် - သူတို့သည်ညံ့ဖျင်း။ ကြီးထွားမှုနည်းသည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်ကြွက်သားလေသံနှင့်တက်ကြွသောဖမ်းဆီးရမိခြင်းကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများကလေးများတွင် Lactose ကိုသည်းမခံခြင်း၏လက်တွေ့သရုပ်များမှာဗိုက်နာခြင်းနှင့်အူသိမ်အူမများပါဝင်သည်။ အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်နာကျင်ကိုက်ခဲသည့်နေရာတွင်နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။

Lactose ကိုသည်းမခံနိုင်ခြင်းသည်အခြားအရာများအနေဖြင့်၊

ကလေးတစ် ဦး အတွက် Lactose ကိုသည်းမခံ၏ရောဂါ

ကလေးများအတွက် Lactose သည်းမခံလက်တွေ့သရုပ်၏အခြေခံပေါ်မှာရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ လိုအပ်ပါကဤအခြေအနေကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ရောဂါဗေဒကိုခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ရန်အတွက်ကလေးအားအပိုဆောင်းစာမေးပွဲနည်းလမ်းများသတ်မှတ်သည်။

စည်းကမ်းအနေဖြင့်၊ အစားအစာရှာဖွေခြင်းကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းအတွင်း၌ Lactose ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များကိုကလေး၏အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။ ထို့နောက်သူတို့ကလက်တွေ့ရုပ်ပုံကိုကြည့်ခြင်းနှင့်မစင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ ရောဂါလက္ခဏာများလျော့နည်းသွားပြီးမစင်များ၏ pH သည်ပုံမှန်အတိုင်းမြင့်တက်လာပါကကလေးတွင် Lactase ချို့တဲ့နေသည်။

ဒါ့အပြင် chromotagrophic သုသေသနကိုကလေးများအတွက်သင့်တော်သောအစားအစာကိုရွေးချယ်ခွင့်ပြုထားပါသည်။

ရှုပ်ထွေးမှုများ

ဒုတိယ Lactase ချို့တဲ့မှုသည်အကျိုးသက်ရောက်မှုလုံးဝမရှိသလောက်ဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်သည်မည်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုမဆိုစုပ်ယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၆-၇ လအကြာတွင် Lactose သည်းမခံနိုင်တော့ချေ။

အဓိကရောဂါဗေဒအရ Lactose နှင့်အတူထုတ်ကုန်များအပေါ်သည်းမခံနိုင်မှုသည်ဘဝအတွက်ဆက်လက်တည်ရှိလိမ့်မည်။ သို့သော်ပကတိ lactase သည်းမခံနိုင်မှုသည်ရှားပါးသောကြောင့်ဤရောဂါရှိသည့်ကလေးများသည်နို့ပမာဏအနည်းငယ်ကိုစားသုံးနိုင်သည်။ စံတိုးမြှင့်မှသာရောဂါဗေဒလက္ခဏာများပေါ်လာလိမ့်မည်။ ဒါဟာတစ် ဦး ချင်းစီအမှု၌တစ် ဦး ချင်းဆုံးဖြတ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင်မူလ Lactose သည်းမခံမှုကိုအလယ်တန်းနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အူလမ်းကြောင်း microflora ၏အခြေအနေကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသင့်သည်။

သင်ဘာလုပ်နိုင်လဲ

Lactose ချို့တဲ့သောကလေးများ၏မိဘများသည်ကလေးအတွက်အထူးအာဟာရကိုဂရုစိုက်သင့်သည်။ ၎င်းတွင်ကလေးအတွက်အသက်အရွယ်အလိုက်သင့်လျော်သောပမာဏဖြင့် Lactose နည်းသောအစားအစာများပါဝင်သင့်သည်။ ထို့အပြင်လက်တစ်အက်စစ်ထုတ်ကုန်များတွင်အစားအစာတွင်ပါ ၀ င်နိုင်သည်။ များသောအားဖြင့် Lactase ချို့တဲ့သောကလေးများသည်၎င်းတို့အားကောင်းစွာခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

နို့မှုန့်သို့မဟုတ်စုစည်းထားသောနို့၊ Lactose ပါသည့်ဆေးဝါးများကိုသင်မသုံးနိုင်ပါ။ အကယ်၍ ရောဂါလက္ခဏာပြလာပါကသင့်အားကလေးကိုဆရာ ၀ န်ကိုပြသရန်လိုအပ်ပြီးလုံလောက်သောကုသမှုကိုပေးလိမ့်မည်။

ဆရာဝန်ဘာလုပ်သလဲ

Lactose ကိုသည်းမခံနိုင်မှုသည်ဒုတိယရောဂါဖြစ်သည့်အခါဆရာဝန်သည်ရောဂါကိုကုသပေးသည်။ ဤကိစ္စတွင်ကလေးအားအထူးအစားအစာပေးသည်။ အကယ်၍ လွှတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းအောင်မြင်ပါကသူတို့သည်များသောအားဖြင့်အစားအစာတွင်ပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များစာရင်းကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးချဲ့လာသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ရောဂါ၏လက်တွေ့ရုပ်ပုံကိုအဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ခြင်း, လိုအပ်သောစမ်းသပ်မှုထွက်သယ်ဆောင်နေကြသည်။

မူလတန်း Lactose ကိုသည်းမခံခြင်းဖြင့်ကလေးများသည်၎င်းတို့ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးလိုက်နာရမည့်အစားအစာကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်အရမည်သည့်အဆင်မပြေမှုကိုမျှမပေးနိုင်ပါ။

တစ်နှစ်ကျော်အရွယ်ကလေးငယ်များအားနို့ကိုနို့ထွက်ပစ္စည်းနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများအစားထိုးရန်အကြံပေးသည်။ နို့ကိုဖြည့်ထားသောသကြားလုံးထုတ်ကုန်များကိုလည်းအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ကလေးများအားနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် တွဲဖက်၍ သောက်သည့် Lactose အင်ဇိုင်းဖြင့်ဆေးများကိုသတ်မှတ်သည်။

ကာကွယ်တားဆီးရေး

ကလေးများတွင် Lactose သည်းမခံနိုင်မှုကိုကာကွယ်နိုင်သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ထားပါသည်။ သူတို့တွင်:

အူလမ်းကြောင်းရောဂါပိုးများနှင့်အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုအချိန်မီကုသခြင်း၊
သန့်ရှင်းရေး
မွေးကင်းစ၏သင့်လျော်သောနို့တိုက်ကျွေးရေး။

ဒုတိယကာကွယ်တားဆီးရေးအစီအမံများတွင် Lactose နိမ့်ပါးခြင်းနှင့်မပါ ၀ င်သောအစားအစာများကို အခြေခံ၍ အစားအသောက်ကိုလိုက်နာခြင်းပါဝင်သည် ဤသည် Lactase ကိုချို့တဲ့လက္ခဏာတွေ၏ဖြစ်ပျက်မှုကိုရှောင်ရှားပါလိမ့်မယ်။

ယေဘုယျအားဖြင့် Lactose ပါသောအစားအစာများကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်။ မရပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ကယ်လစီယမ်ပမာဏကိုလျော့ကျစေသည်။

Lactose သည်းမခံမှုကဘာလဲ။

၎င်းသည်နို့ထွက်ပစ္စည်း (lactase) ဟုခေါ်သောပစ္စည်း) အားအစာကြေရန်တာဝန်ရှိသည့်အင်ဇိုင်းမရှိခြင်းကြောင့်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လုံးဝကိုသို့မဟုတ်လုံးဝမသိမြင်သောသွင်ပြင်လက္ခဏာများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာပြသည့်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ရောဂါဗေဒ၏ပထမဆုံးရောဂါလက္ခဏာများသည်လူကြီးနှင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင်ဖြစ်သည်။ မွေးကင်းစတွင်အူအတွင်း lactase လုပ်ဆောင်မှုလျော့နည်းသည်။ Alactasia (နို့ကိုသည်းမခံခြင်း၏အခြားအမည်) မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း၊ စူးရှသောအူလမ်းကြောင်းကူးစက်မှုများအပါအ ၀ င်အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် Lactose ကို၏အကျိုးကျေးဇူးများ

နို့တွင် disaccharide ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည် galactose နှင့် glucose ပြိုကွဲမှုမှထွက်ပေါ်လာသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သော lactose (ခေါ်“ နို့သကြား”) ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုကြီးထွားရန်၊ ဖွံ့ဖြိုးရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းရန်အတွက်လိုအပ်သောစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ Lactose ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများမှာ -

ကြွက်သားတစ်သျှူးကြီးထွားမှုကိုကူညီပါ
ကယ်လ်စီယမ်စုပ်ယူမှုတွင်ပါ ၀ င်မှု၊
အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ကာကွယ်တားဆီးရေး,
သွေးကြောများ၏နံရံများကိုအားဖြည့်ပေးခြင်းဖြင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးသည်။
Lactase သည် Lactobacilli ၏သက်တမ်းအတွက်အကောင်းဆုံးပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုဖြစ်သဖြင့်ကျန်းမာသောအူသိမ် microflora ကိုထိန်းသိမ်းသည်။

နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုသည်းမခံသောအကြောင်းရင်းများ

မူလတန်း (မွေးရာပါ) နှင့်အလယ်တန်း (ဝယ်ယူ) hypolactasia ရှိပါတယ်။ ပထမဖြစ်ရပ်တွင်မွေးကင်းစကလေးကိုမိခင်နို့သို့မဟုတ်နို့စို့ကလေးဖြင့်နို့တိုက်ကျွေးပြီးနောက်မကြာမီတွင်ရောဂါဖြစ်လာသည်။ အလယ်တန်း Lactose ကိုသည်းမခံခြင်းနှင့်အတူရောဂါလက္ခဏာများသည်အမျိုးမျိုးသောအချက်များ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ hypolactasia မှမျိုးရိုးဗီဇ predisposition ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အကြောင်းရင်းများကိုအပြည့်အဝနားမလည်ကြတဲ့ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။

လူတစ် ဦး ၏လူမျိုးရေးဆက်နွယ်မှုသည်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်ဟုဆရာဝန်များကယုံကြည်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အာဖရိက၊ အာရှ၊ ဂျူးနှင့်တောင်ပိုင်းဒေသရှိပြည်သူများအနေဖြင့်အင်ဇိုင်းရောဂါများမြင့်မားမှုကိုတွေ့ရှိရသည်။ Lactose ကိုဖြိုခွဲသည့်အင်ဇိုင်းကိုလုံးဝမလိုအပ်သောသူများသည်ဤကဲ့သို့သောရောဂါများကိုမြောက်အမေရိက၏ဇာတိနေထိုင်သူများတွင်သာမှတ်တမ်းတင်ထားသည်။

မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များအပြင်မျိုးရိုးလိုက်မှုသည်မွေးရာပါ Lactose ကိုသည်းမခံခြင်းဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။ မိဘတစ် ဦး (သို့) နှစ် ဦး စလုံးတွင်ဤရောဂါရှိပါကနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ဓာတ်မတည့်သောကလေးမွေးဖွားရန်အခွင့်အလမ်းများစွာပိုများသည်။ အန္တရာယ်အုပ်စုတွင်ကြိုတင်မွေးဖွားသောကလေးများလည်းပါ ၀ င်သည်။ Lactose သည်းမခံနိုင်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာ -

Celiac ရောဂါ။ ဤရောဂါဗေဒသည်စီရီရယ်လ်အစားအစာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော gluten အားဖြင့်အူမကြီးဗိုက်အားပျက်စီးစေခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ သီအိုရီတစ်ခုအရအထူးအင်ဇိုင်းများမရှိခြင်းကြောင့်၎င်းပရိုတင်းသည်ကိုယ်တွင်းရှိအမြှေးပါးတွင်စုဆောင်းပြီးအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည်။ immunological သီအိုရီအရ၊ gluten (gliadin) ၏အစိတ်အပိုင်းများသည် immunolaction တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေပြီးရလဒ်မှာ hypolactasia ဖြစ်သည်။
Crohn ရဲ့ရောဂါ။ ရောဂါသည်အူ၏မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆိုသက်ရောက်နိုင်သည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းနေရာများတွင်အနာများပေါ်လာပြီး microflora ကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသည်။ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများပေါ်ပေါက်သည်။ ဓါတ်မတည့်မှုနောက်ခံတွင်၊ enterocytes (အူလမ်းကြောင်း epithelial cells) သည် immunoallergic complexes ကြောင့်ပျက်စီးသည်။ သူတို့ကအူမ mucosa အပေါ်အခြေချပြီးသွေးနီဥများ lactase ကိုထုတ်လွှတ်နိုင်စွမ်းလျော့နည်းသွားသည်။
နို့ပရိုတိန်း၏ Overload ။ မကြာခဏဒီသွေဖည်မွေးကင်းစများတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ လူ့နို့ရည်ရှိအင်ဇိုင်းများ၏ပမာဏသည်အစာနှင့်အဆုံးတွင်ကွဲပြားသည်။ ပထမစားသုံးမှုများတွင် Lactose ပိုမိုများပြားသောကြောင့်ဤအစိတ်အပိုင်း၏ပမာဏသည်ကလေးငယ်ကိုလျင်မြန်စွာရရှိသည်။ သူ၏အူသည် Lactose ကိုလျင်မြန်စွာအစာချေနိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ခေတ္တယာယီလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

Hypolactasia ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုအချက်များ

အူလမ်းကြောင်းရောဂါကူးစက်မှု (ဒီဇိုင်း၊ အူလမ်းကြောင်းတုပ်ကွေး, ဆော်လမုန်းရောဂါ) သည်နို့ပရိုတိန်းထုတ်လုပ်မှုအတွက်လိုအပ်သောလက်တိတ်ထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့ကျစေသောဘုံအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါနှင့်မိုက်ခရိုပိုလာအကြားမညီမမျှဖြစ်နေသောရောဂါရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပွားသည်။ အူမကြီးကိုထိခိုက်စေသည့်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပေါ်လာစေသည့်နောက်ယန္တရားတစ်ခုမှာသွေးနီဥများပျက်စီးခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် hypolactasia ၏ပြင်းထန်မှုဘက်တီးရီးယားနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်များ၏ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အန္တရာယ်အချက်များမှာ

အသက် (ရင့်ကျက်သူများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် Lactose သည်းမခံနိုင်မှုပိုများသည်),
ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံး (ရေဒီယိုကုထုံးကိုခံယူသောလူနာများသည်ကိုယ်ခံအားကိုလျော့နည်းစေသည်၊ ၎င်းသည် alactasia သို့ ဦး တည်နိုင်သည်),
လူမျိုးစု (အာဖရိကန်၊ အာရှသားများသည်ရောဂါကူးစက်ရန်အလားအလာပိုများသည်),
အချိန်မတန်မီမွေးဖွားခြင်း (အချိန်မတန်မီကလေးငယ်များအန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်၊ သို့သော်များသောအားဖြင့်စောစီးစွာရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးခြင်းနှင့်သင့်တော်သောကုသမှုများသည်ရလဒ်ကောင်းများရရှိစေသည်။

Hypolactasia အမျိုးအစားများ

ခေတ်သစ်ဆေးပညာသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏နို့ပရိုတိန်းကိုအပြည့်အဝသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအစာကြေနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောအဓိကရောဂါအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားသည်။ Alactasia ကိုအောက်ပါအတိုင်းခွဲခြားထားသည် -

မျိုးရိုးဗီဇအမွေဆက်ခံ။ အများအားဖြင့်အသက် ၂၀ ကျော်လူများတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
နာတာရှည် (ဝယ်ယူ) ။ ၎င်းသည်အူသိမ်အငယ်နှင့်ပြproblemsနာများနောက်ခံရှိခြင်း (မျှတမှုမရှိသောအစားအစာ၊ အူမကြီးပေါ်တွင်ယခင်ခွဲစိတ်ကုသခြင်း၊ အစာအိမ်အူရောင်ရောဂါ၊ Crohn ရောဂါ၊ celiac ရောဂါ၊ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါ၊ ဓာတုကုထုံး) တို့ဖြစ်သည်။

မွေးရာပါ

Lactose ကိုသည်းမခံနိုင်အောင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရတဲ့အကြောင်းရင်းကတော့ဗီဇပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်တယ်။ ဤသည်ကအတော်လေးရှားပါးသောဖြစ်ရပ်ဖြစ်ပြီးကလေး၏ရောဂါလက္ခဏာများသည်မွေးဖွားပြီးနောက်ချက်ချင်းပေါ်လာသည်။ မွေးရာပါ hypolactasia အမျိုးအစားများပါဝင်သည်:

မွေးကင်းစ၏ Alactasia ။ ရောဂါသည်ခက်ခဲပြီးအစားအသောက်ကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာနို့ပရိုတင်းကိုအစာမကြေနိုင်သည့်အတွက်အင်ဇိုင်းစနစ်ရင့်ကျက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ Lactase သည်လုံးဝမလှုပ်မရှားဖြစ်နေသည်။
နှောင်းပိုင်းတွင်စတင်ခြင်းနှင့်အတူမွေးရာပါပျက်ကွက်။ ဒါဟာနောက်ပိုင်းအသက်အရွယ်မှာပုံပေါ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပထမလက္ခဏာများသည် ၅ နှစ်မှကလေးများတွင်ဖြစ်တတ်သည်၊ သို့သော်အနှစ် ၂၀ အကြာတွင်ရောဂါသည်များသောအားဖြင့်ဖြစ်တတ်သည်။ နှောင်းပိုင်းတွင်စတင်ခြင်းနှင့်အတူမွေးရာပါ hypolactasia အခြားမျိုးစိတ်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ပျော့သည်။
အချိန်မတန်မီမွေးကင်းစ၏ယာယီကျရှုံးမှု။ ၎င်းသည်သတ်မှတ်ထားသောနေ့ထက်စော။ မွေးဖွားသောကလေးများတွင်ဖြစ်ပွားသည်။ ရောဂါ၏ထူးခြားမှုသည်ယာယီဇာတ်ကောင်ဖြစ်သည်။ နို့ပရိုတင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ ၀ င်ရောက်သောအခါ၊ အစအနများကဇီဝဖြစ်စဉ်အက်ဆစ်ဓာတ် (Acidosis) ဖွံ့ဖြိုးနိုင်သည် - သွေး၏ pH လျော့နည်းစေသည်။ ချိုးဖောက်မှုများသည်မွေးကင်းစကလေး၏အင်ဇိုင်းစနစ်ရင့်ကျက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

Acquired (အလယ်တန်း)

ရောဂါစတင်ခြင်းသည်အူမကြီး၏အမြှေးပါးကိုဖျက်ဆီးသောရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် dialkia၊ အူသိမ်အူမရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်အူသိမ်အူမကြီး၏စစ်ဆေးမှုကြောင့်ဒုတိယ hypolactasia ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ပုံမှန်အစာခြေသေချာစေရန်လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းမ်များ - sucrose နှင့် trehalose ပေါင်းစပ်မှုအားချိုးဖောက်ခြင်းနှင့်အတူတစ်ချိန်တည်းတွင် enterocytes ရှုံးနိမ့်မှုကြောင့်ဤရောဂါပုံစံကိုထင်ရှားစွာပြသည်။

ဝယ်ယူ alactasia ၏အန္တရာယ်သဘာဝအတိုင်းအသက်အရွယ်နှင့်အတူတိုးပွားလာသည်။ တခါတရံမူကြိုကလေးများတွင်နို့နှင့်ဓာတ်မတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှုများသည်ထပ်ဆင့်အချက်များမှဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းမရှိဘဲခွင့်ပြုထားသောစံသတ်မှတ်ချက်အောက် lactase ပမာဏလျော့နည်းစေသည်။ Acquired lactose သည်းမခံမှုတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသောဆိုးရွားသည့်အချက်များကြောင့်ထင်ရှားသည်။

အူလမ်းကြောင်းကူးစက်မှု
စိတ်ဖိစီးမှု
အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း
အူလမ်းကြောင်း dysbiosis,
အနာဖွဲ့စည်းမှု
ပိုးကောင်များ
အထူးသဖြင့်လူကြီးဘဝတွင်နို့ကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း။

ဘယ်လိုဖော်ပြသလဲ

Lactose ကိုသည်းမခံမှုကိုအပြည့်သို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းခွဲသည်။ ပုံစံသည် lactase အင်ဇိုင်းထုတ်လုပ်မှုပမာဏပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏နို့ပရိုတိန်းများကိုအစာချေဖျက်နိုင်စွမ်းလုံးဝမရှိသောကြောင့်ရောဂါလက္ခဏာများအားလုံးသည်လေ့လာတွေ့ရှိရပြီးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း hypolactasia နှင့်အတူနိမိတ်လက္ခဏာများမှာမပြင်းထန်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများသည်သီးခြားအင်္ဂါရပ်များမရှိသောကြောင့်ရောဂါလက္ခဏာများစွာကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုစားသုံးပြီးနောက်လေ့လာတွေ့ရှိလျှင်, Lactose ကိုသည်းမခံ၏တည်ရှိမှုနှင့်ပတ်သက်။ သံသယရှိစရာမလိုပါ။

လူကြီးများအတွက် Lactose ကိုသည်းမခံ၏လက္ခဏာများ

လက်တွေ့ပုံ၏ပေါ်ထွန်းခြင်း၏ပြင်းထန်မှုသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း lactase ထုတ်လုပ်မှုပမာဏပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုစားသုံးပြီးနောက်မိနစ် ၃၀ မှ ၁၂၀ အတွင်းသိသာလာသည်။ အရွယ်ရောက်သူများအတွက် Lactose ကိုသည်းမခံနိုင်ခြင်းလက္ခဏာများမှာ -

မစင်ကိုစွန့်ပစ်ခြင်း (၀ မ်းလျှောရောဂါကဲ့သို့မကြာခဏမဟုတ်ပါ),
ဖောင်း၊ ဝမ်းဗိုက်မှုတ်ခြင်း၊
ဝမ်းချုပ်ခြင်း
ပျို့အန်ခြင်း,
burping
အူမကြီး၊ peritoneum နာကျင်မှု၊
တက်ခြင်း (အကြွင်းမဲ့အာဏာ alactasia နှင့်အတူ),
ဝမ်းရောဂါ
အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံး
ချွဲမစင်များတွင်ရှိနေခြင်း၊
tachycardia ။

မွေးကင်းစအတွက်ရောဂါလက္ခဏာများ

ထုတ်လုပ်သည့်အင်ဇိုင်းပမာဏနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တုံ့ပြန်မှုပေါ် မူတည်၍ ကလေးငယ်များတွင်ရောဂါကိုကွဲပြားစွာဖော်ပြသည်။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ hypolactasia ရှိကလေးများကိုအုပ်စုများစွာခွဲထားသည်။

တစ်နေ့လျှင်နို့တစ်ခွက်ကိုဆိုးကျိုးများမရှိဘဲစားသုံးနိုင်သောကလေးများသည်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုပြproblemsနာမရှိဘဲအစာကြေစေခြင်း။
နို့ကိုသည်းမခံနိုင်သည့်အပြင်အချဉ်ဖောက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာစားသုံးနိုင်သောကလေးများ။
အစာခြေစနစ်သည်နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုအညီအမျှဆိုးဆိုးရွားရွားတုံ့ပြန်သောကလေးငယ်များ။
နို့ရာခိုင်နှုန်းနည်းသောအစားအစာများကိုစားသည့်အခါ၌ပင် alactasia ရောဂါလက္ခဏာပြသောကလေးများ။

Lactase ချို့တဲ့ခြင်းလက္ခဏာများသည်ကလေးများဘဝ၏ပထမ ဦး ဆုံးရက်များမှသိသာသည်။ရောဂါလက္ခဏာများကိုနို့တိုက်ခြင်း (သို့) ကလေးပုံသေနည်းဖြင့်အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ဖော်ပြသည်။ ရောဂါကိုအောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများဖြင့်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

ကလေး၏ tummy ရောင်ရမ်းခြင်း၊ တင်းမာခြင်း (အမြင်အာရုံစစ်ဆေးခြင်းနှင့် palpation ပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်းသိသာသည်),
သဘာဝဓာတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်မှုတိုးလာခြင်း (အသည်းအသန်ဖြစ်နေခြင်းကြောင့်ကလေးငယ်သည်အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံး။ ငိုကြွေး၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း)၊ t
အူသိမ်အူမလှုပ်ရှားမှုများ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အရည်ဖြစ်လာသည်၊ အမြှုပ်ထွက်သည်၊ မစင်အနံ့သည်အက်စစ်ဖြစ်သည်၊
အူသိမ်အူမလှုပ်ရှားမှုအရေအတွက်တိုးများလာခြင်းသို့မဟုတ်ဝမ်းချုပ်ခြင်းများဖြစ်ပေါ်တတ်သည် (နောက်ဆုံးလက္ခဏာမှာအတုဖြင့်နို့တိုက်ကျွေးသောကလေးများ၏လက္ခဏာဖြစ်သည်), t
အစာစားပြီးနောက်တက်တံတွေးထွေး
စားသုံးသောအစာအများစုသည်စုပ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်မွေးကင်းစကလေးများတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း၊
ကလေးငယ်ကိုအူမကြီး၊ အသည်း၊ အန်ခြင်း၊
အရေပြားအပေါ်မတည့်အဖု, အချွဲအမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်းပေါ်လာပါသည်။

Lactose ကိုသည်းမခံကုသမှု

လူတစ် ဦး အားဤရောဂါမှလုံးဝပျောက်ကင်းစေနိုင်သောနည်းလမ်းများမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် alactasia ကုထုံးသည်၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေရန်သို့မဟုတ်လုံးဝဖယ်ရှားရန်ရည်ရွယ်သည်။ ဤအတွက်၊ လူနာအားနို့ပရိုတိန်းကိုကန့်သတ်ထားသည့်သို့မဟုတ်လုံးဝဖယ်ရှားနိုင်သောအစားအစာကိုသတ်မှတ်သည်။ ထို့အပြင်ဆရာဝန်သည်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ဗီတာမင်ကုထုံး၏လက်တွေ့သရုပ်ကိုရပ်တန့်ရန်သင့်အားဆေးဝါးများကိုညွှန်ကြားနိုင်သည်။ လူနာတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ကုသမှုကိုတစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်သည်။

အသက်
ကဗျာ
အင်ဇိုင်းချို့တဲ့၏ဒီဂရီ။

အစားအသောက်ကုထုံး

alactasia ကုထုံး၏အခြေခံလူနာရဲ့ menu ကနေ lactulose ပါဝင်သောအစားအစာ၏ပြီးပြည့်စုံသောသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုအပေါ် မူတည်၍ လူနာအားနို့မှဖြစ်စေ၊ နို့ပါဝင်သောထုတ်ကုန်အားလုံး (kefir၊ ဒိန်ခဲ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ရေခဲမုန့်၊ ဒိန်ချဉ်၊ နို့ချောကလက်) စသည်ဖြင့်ဖြစ်စေငြင်းပယ်ရန်လူနာအားအကြံပြုသည်။ တားမြစ်ထားသောအစားအစာများစာရင်းတွင်လည်းပါဝင်သည်။

ထောပတ်ဖုတ်ခြင်း
ဝက်သား၊ ဝက်သား၊ အသားပြုတ်စသည့်အသားထုတ်ကုန်များ၊
glazed သကြားလုံး
ဝက်အူချောင်းများ (ketchup, mayonnaise, mustard),
အမြန်အစားအစာ
အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာဟင်းလျာများ - အာလူးကြော်၊ ဟင်းချို၊ ခေါက်ဆွဲ၊ ဂျယ်လီအိတ်များ၊
အသားထွက်ကုန်များ (ဦး နှောက်၊ ကျောက်ကပ်၊ အသည်း)၊
ကိုကိုးအမှုန့်
သကြား။

အစားအစာသည်မျှတသင့်သည်၊ ထို့ကြောင့်လူနာသည်မိမိကိုယ်ခန္ဓာ၏ထုတ်ကုန်တစ်ခုစီ၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ ထို့ကြောင့်သည်းခံနိုင်သောကောင်းမွန်သောအစားအစာကိုမဖယ်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ စည်းကမ်းချက်အရ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုအဟာရမှအပြည့်အ ၀ ဖယ်ထုတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ hypolactase ရှိသူသည်တစ်ပတ်လျှင် kefir ၁၀၀ မှ ၁၅၀ မီလီဂရမ်ထိအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိဘဲစားသုံးနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ၀ န်ဆောင်မှုပမာဏသည်အခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်သာမကနို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသည့်အချိန်ကာလကိုလည်းပါ ၀ င်သည်။ အစားအစာကိုစွဲမြဲစွာဆုပ်ကိုင်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်၊ သင့်တွင်အစားအစာဒိုင်ယာရီတစ်ခုရှိသင့်သည်။

နို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင်အသုံးဝင်သောအရာများစွာပါဝင်သောကြောင့်၎င်းတို့လိုအပ်သောပမာဏကို Lactose-free အစားထိုးများဖြင့်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်အရေးကြီးသည်။ ဤကိစ္စတွင် tofu ဒိန်ခဲ၊ ပဲနို့နှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုကယ်ဆယ်လိမ့်မည်။ ပဲပုပ်ထုတ်ကုန်များသည် hypoallergenic ဖြစ်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်းများစွာပါ ၀ င်သည်။ Lactose ကိုသည်းမခံသောကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားပါသည်။

ငါး၊ ပုဇွန်၊ ပြည်ကြီးငါး၊
ဖုတ်ထားသောအသားပြုတ် (ကြက်၊ အမဲသား၊ ကြက်ဆင်၊ ယုန်)၊
ဟင်းရွက်ဆီ (သံလွင်၊ ပြောင်း၊ linseed၊ နေကြာ)၊
ဂျုံ၊ ဖွဲ၊
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ သဘာဝဖျော်ရည်များ၊
Jam, ပျားရည်, ယို, သကြား,
မှောင်မိုက်ချောကလက်
ဂျုံ၊ ဆန်၊
အခွံမာ
ဥ
ပဲမျိုးစုံ
ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်၊ အိမ်လုပ်ဂျယ်လီ၊

မွေးကင်းစကလေးအာဟာရ၏အင်္ဂါရပ်များ

မိခင်နို့မှနို့ရည်မပါသောနို့ရည်ကိုပြောင်းရန်ကလေး၏အခြေအနေဆိုးရွားသည်။ Lactase ချို့တဲ့သောလက္ခဏာများပြင်းထန်သောကြောင့်သူနာပြုမိခင်အားတင်းကြပ်သောအစားအစာများကိုသတ်မှတ်သည်။ အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်နို့သကြားဓာတ်မြင့်မားသောအစားအစာများကိုစားသုံးရန်ငြင်းဆန်ပါကသူမ၏နို့ရည်ထဲတွင် lactose ရာခိုင်နှုန်းလျော့နည်းသွားပြီးကလေး၏အူသိမ်တွင်သိသိသာသာကျဆင်းသွားလိမ့်မည်။

မွေးကင်းစကလေးငယ်များတွင်ရောဂါဗေဒကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသောအခါ၎င်းသည် Lactose ပါဝင်မှုနည်းသောရောနှောခြင်းသို့မဟုတ်လုံးဝမပါ ၀ င်သောအရောအနှောများသို့ကူးပြောင်းသွားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောစီရီရယ်များသည်ကြီးထွားမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်လိုအပ်သောအသုံးဝင်သောအရာများအားလုံးကြွယ်ဝသောကြောင့်မိဘများအနေဖြင့်စိုးရိမ်စရာအကြောင်းမရှိပါ။ အနာဂတ်တွင်အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်ကလေး၏အစားအစာထဲသို့ပုံမှန်အရောအနှောနှင့်နို့ပါဝင်သောအစားအစာအနည်းငယ်ကိုတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးရန်ကြိုးစားနိုင်သည်။

Lactase အင်ဇိုင်းပါ ၀ င်သည့်ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်း

အကယ်၍ အစားအစာသည်မျှော်လင့်ထားသည့်တိုးတက်မှုများကိုမဆောင်ခဲ့လျှင်နှင့်လူနာသည်တည်ငြိမ်မှုမရှိသေးပါက alactasia ကိုဆေးဝါးကုထုံးကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ လူကြီးများတွင် Lactose သည်းမခံနိုင်မှုသည်အစာခြေခြင်းကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့် Lactase ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောသို့မဟုတ်ဤအင်ဇိုင်းများပါ ၀ င်သောဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်ရန်အတွက်အခြေခံဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးဆေးအမျိုးအစားကိုအရည်ပုံစံ (သို့) ဆေးတောင့်များဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ အောက်ပါထုတ်ကုန်များသည်ရိုးရှင်းသောသကြားများထဲသို့အူအတွင်းရှိကစော်ဖောက်ထားသောနို့ပရိုတင်းဖြစ်သည်။

Lactase နှင့် Lactase ကလေးများ (ကလေးများအတွက်),
Tilactase
ပန်ကရိယ
Lactrase ။

ကုသမှု၏ဒုတိယအဆင့်တွင်ပုံမှန်အစာခြေခြင်းအတွက်လိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများကိုချိန်ညှိရန်အူသိမ်ကိုအသုံးဝင်သောသစ်ပင်ပန်းမန်များဖြင့်ထိုးသွင်းခြင်းပါဝင်သည်။ ဒီအဆုံးမှာတော့ဆရာဝန်က Lactobacilli ပါ ၀ င်တဲ့ probiotics ကိုသတ်မှတ်တယ်။ သူတို့ကရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားများကိုဖိနှိပ်။ အစာကြေစေရန်ကူညီသည်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများသည်အူအတွင်းရှိဓာတ်ငွေ့များထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်စုဆောင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်၊

Lactose ကိုပြိုကွဲစေသည့်အင်ဇိုင်းများချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်အူသည်အများဆုံးခံစားရသည်။ ထို့ကြောင့်လူနာသည်မိမိ၏ microflora ကိုတိုးတက်စေသောဆေးများကိုပြသနေသည်။ သူတို့ wott:

Linex
Bifidum Bagh,
Acipola
Bifidumbacterin,
ဟီလာကုတ်။

Hypolactasia ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းစိတ်ဆိုး၏လက်ခဏာကုသမှု

မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုကိုဖယ်ရှားရန်သို့မဟုတ်လျှော့ချရန်အတွက် ၀ မ်းလျှောခြင်းသို့မဟုတ်ချို့ယွင်းခြင်းအတွက်ဆေးပြားကိုလူနာအားသတ်မှတ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ထို့အပြင်ရောဂါဗေဒ၏ဆိုးကျိုးများကိုလျှော့ချရန်နှင့်၎င်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်ဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးသောဆေးများကိုသောက်သုံးခြင်း။ ဗီတာမင် D နှင့်ကယ်လ်စီယမ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုမကြာခဏသတ်မှတ်သည်

Lactose သည်းမခံနိုင်ခြင်းလက္ခဏာများဖြစ်သည့် ၀ မ်းလျှောရောဂါ (မကြာခဏချောင်မစင်) နှင့်အတူအောက်ပါဆေးများကိုပြသည်။

Loperamide ။ ဆေးသည်အူအတွင်းရှိကြွက်သားများကိုလျှော့ချပေးပြီး Peristalsis ကိုလျှော့ချပေးသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် Loperamide သည်စအိုလမ်းကြောင်းကိုတန်ပြန်စေပြီးဝမ်းရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒီဆေးကိုတစ်တောင့်နှစ်ကြိမ်သောက်တယ်၊ ၁၂ နှစ်အောက်ကလေးတွေကိုတားမြစ်ထားတယ်။
Diosmectite ။ ၎င်းသည်စုပ်ယူနိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးအူမကြီးမှအရည်များများကိုဖယ်ထုတ်ပေးခြင်း၊ အချွဲအမြှေးပါး၏အခြေအနေကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်ဆေးကိုတစ်နေ့လျှင် ၃ လုံးအိတ်၊ တစ်နှစ်အထိကလေးငယ်များအတွက် ၁ လုံးထုပ်တစ်လုံး၊ အရွယ်ကြီးသောကလေးများအတွက် ၂ ကြိမ်ထိုးသည်။
Attapulgite ။ ဝမ်းလျှောခြင်းကိုဖယ်ရှားပြီးအူသိမ်အူမင်ပါဝင်သောအရာများကိုအသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, Attapulgat တစ် antispasmodic အဖြစ်, နာကျင်မှုသက်သာ။ ၎င်းဆေးကိုအူသိမ်အူမလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုအပြီးဆေးကြောပြီးလျှင် ၂ ခေါက်တွင်ထိုင်ခုံလုံးဝတည်ငြိမ်သည်အထိအသုံးပြုသည်။ ကလေးများသောက်သုံးသောတစ်ဝက်ပြသလျက်ရှိသည်။

အူအတက်ရောင်ခြင်းသည်ဝမ်းဗိုက်တွင်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနှင့်အဆင်မပြေမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ မွေးကင်းစတွင်ဤလက္ခဏာသည်အူလမ်းကြောင်းကိုတက်စေသည်။ ဖောင်းအတွက်အသုံးပြုသောဆေးများမှာ -

ကလေး Kalm အူထဲမှဓာတ်ငွေ့များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အစာခြေအင်္ဂါများကြွက်သားများအပေါ်သက်သောင့်သက်သာဖြစ်စေပြီးအူမကြီးမှဖယ်ထုတ်သည်။ ဒီကိရိယာကို ၁၀ မိနစ်လောက်ကျွေးမွေးခင်ကလေးငယ်တွေကိုပေးတယ်။
Espumisan ။ ၎င်းကိုသဘာဝဓာတ်ငွေ့ကို ၂ Tsp လျှော့ချရန်အသုံးပြုသည်။ လူကြီးများနှင့် 1 Tsp သည်။ - ကလေးများအတွက်။

Lactose ကိုသည်းမခံနိုင်သောနာကျင်မှုရောဂါသည်အူလမ်းကြောင်းများ၊ ကြွက်သား spasm များနှင့်ဓာတ်ငွေ့များကိုအလွန်အမင်းဆန့်ထုတ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သဖြင့်သက်တောင့်သက်သာရှိသောကြွက်သားအလွှာ (antispasmodics) ရှိဆေးများကို၎င်းကိုဖယ်ရှားရန်အသုံးပြုသည်။ Alatasia ကိုအောက်ပါဆေးများဖြင့်ကုသနိုင်သည်။

No-shpa ကြွက်တက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်ကလေးများအားတစ်နေ့လျှင် ၁၈၀ မီလီဂရမ်၊ ၁၂ နှစ်အောက်ကလေးများ - ၈၀ မီလီဂရမ်တွင်အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၁၂၀ မှ ၂၄၀ မီလီဂရမ်ကိုတွေ့ရှိရသည်။
ရေပန်းစား။ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်းကိုလျှော့ချပြီးနာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ လူကြီးများသည် Spasmomen 1 ဆေးတောင့်ကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်သောက်လေ့ရှိပြီးကလေးများအတွက်မူယင်းကိုမညွှန်ပြပါ။

Lactose ကိုသည်းမခံသောကဘာလဲ

နို့နှင့်အခြားထုတ်ကုန်များအရရှုပ်ထွေးသောသကြားဓာတ်ဖြစ်သော lactose ရှိသည်။ ကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာတွင်အစာခြေနေစဉ်၎င်းကိုအင်ဇိုင်း lactase မှရိုးရိုးသကြားများ (ဂလူးကို့စ်နှင့်ဂယ်လက်စတို) သို့လွယ်ကူစွာဖြိုဖျက်ပြီးသွေးထဲသို့စုပ်ယူသည်။

Lactose သည်းမခံမှု (hypolactasia) သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ Lactose ကိုအပြည့်အဝသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအစာကြေနိုင်ခြင်းမရှိခြင်းအဖြစ်ဖော်ပြသည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းအတွက်အကြောင်းပြချက်မှာအင်ဇိုင်းထုတ်လုပ်မှုမရှိသော Lactase ဖြစ်သည်။

ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှဖန်တီးထားသော Lactase ပမာဏပေါ် မူတည်၍ ရောဂါကိုပြင်းထန်စွာထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်သည်သို့မဟုတ်လုံးဝမခံစားရပါ။ သည်းမခံနိုင်ခြင်း၏လက္ခဏာများသည်မွေးဖွားပြီးနောက်သို့မဟုတ်ပိုမိုရင့်ကျက်သောအသက်အရွယ်တွင်ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။

သဘာဝအကြောင်းပြချက်များကြောင့်နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းအင်ဇိုင်းထုတ်လုပ်မှုလျော့ကျသောကြောင့် Acquired hypolactasia ကိုအရွယ်ရောက်သူများတွင်သာတွေ့ရှိရသည်။ ကြိုတင်ဖော်ထုတ်ထားသည့်အချက်များရှိပါကရောဂါသည်အချိန်တိုအတွင်းဖွံ့ဖြိုးပြီးယာယီရောဂါမှနာတာရှည်ဖြစ်လာနိုင်သည်။

Lactose သည်းမခံနိုင်ခြင်း၊ ရောဂါလက္ခဏာများသည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါ (သို့) တုပ်ကွေးရောဂါများနှင့်ဆင်တူသည်။ လူတစ်ယောက်နှင့်အတူသူ၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးအတူတကွလိုက်ပါသွားနိုင်သည်။ ထိုသို့သောရောဂါသည်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုမထိခိုက်ပါ၊ သို့သော်ကြာရှည်စွာလက္ခဏာပြခြင်းကပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

Lactose သည်းမခံသောအကြောင်းရင်းများ

Lactose ကိုသည်းမခံခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာမျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်ဖြစ်သည်။ မွေးဖွားချိန်တွင် C1391OT မျိုးရိုးဗီဇအမှတ်အသားကိုမွေးကင်းစကလေးများ၏သွေးထဲတွင်တွေ့ရသည်။ ၎င်းသည်အူမပျက်စီးစေဘဲ Lactase ထုတ်လုပ်မှုကိုနိမ့်ကျစေသည်။

ဒီ genotype အတွင်း, 3 မျိုးရိုးဗီဇခွဲခြားကြသည်:

အက်စ်အက်စ် (ပြည့်စုံသော Lactose ကိုသည်းမခံသောသူများအတွက်)၊
ST (အင်ဇိုင်းကိုအနည်းငယ်မျှသာထုတ်လုပ်သည်)
TT (Lactose ကိုပုံမှန်စုပ်ယူသောအခါ) ။

မျိုးဗီဇဗီဇပြောင်းလဲခြင်းအတွင်း Lactose ကိုသည်းမခံနိုင်ခြင်း၏လက္ခဏာများသည်ပထမအစာကျွေးပြီးနောက်တွင်ဖြစ်တတ်သည်၊ သို့မဟုတ်တခါတရံသုံးနှစ်အကြာတွင်အင်ဇိုင်းထုတ်လုပ်မှုအဆင့်ကျဆင်းလာသည်။ နှစ်စဉ်ရောဂါလက္ခဏာများပိုမိုပြင်းထန်လာပြီးပြန်လည်နာလန်ထူလာရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လုပ်သည့် Lactase အဆင့်ကိုလျှော့ချခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ်တွင်မူတည်သည်။

Lactase အင်ဇိုင်းထုတ်လုပ်မှုကို rectum ၏ဆဲလ်များမှထုတ်ယူသည်။ ဆဲလ်များရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယား, အဏုဇီဝသက်ရှိများသို့မဟုတ်အခြားသက်ရောက်မှုများကြောင့်ပျက်စီးသောကြောင့်, မည်သည့်ရောင်ရမ်းရောဂါများ (ဝမ်းလျှော, အူလမ်းကြောင်းတုပ်ကွေး) သည် lactase ထုတ်လုပ်မှုကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေပါသည်။ အကြောင်းရင်းများနှင့် predisposing အချက်များရှေ့တော်၌ Lactose ကိုသည်းမခံ၏အသွင်အပြင်အလယ်တန်း hypolactasia ဟုခေါ်သည်။

အောက်ပါအကြောင်းတရားများသည်အလယ်အလတ် hypolactasia ဖြစ်ပွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည် -

အူအတွင်းရောင်ခြင်း (Crohn ၏ရောဂါ၊ အူမကြီး၊ အနာ)၊
အူနှင့်အစာအိမ်အပေါ်ခွဲစိတ်ကုသမှုအမျိုးမျိုး,
အူမနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများအပါအဝင်ကူးစက်ရောဂါများ (ဒီဇိုင်းအဆင်း၊ ရိုတာဗိုင်းရပ် (စ်)၊ အူလမ်းကြောင်းရောဂါ၊ တုပ်ကွေး),
ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုထိခိုက်စေသည့်ဝမ်းဗိုက်ဒဏ်ရာများ၊
Lactase ၏ပေါင်းစပ်မှုသိသိသာသာလျော့ကျသို့မဟုတ်လုံးဝရပ်တန့်နိုင်သည့်အတွက်ပiotိဇီဝဆေး၏ကြာရှည်စွာသို့မဟုတ်မကြာခဏအသုံးပြုမှု,
အူမကြီး၏သွေးကြောများကျုံ့ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများနှင့်ရောဂါဗေဒ (gastroenteritis, giardiasis, celiac ရောဂါ),
ပန်ကရိယမှအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုချိုးဖောက်ခြင်းဖြင့်ဖြစ်ပေါ်သောနာတာရှည်ပန်ကရိယ
အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုသည် rectal mucosa မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ခုခံအားကျဆင်းမှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပွားခြင်းကြောင့် Lactose ကိုသည်းမခံနိုင်အောင်လည်းလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
ဓါတ်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုနှင့်ဓာတုကုထုံးတို့ကခန္ဓာကိုယ်၏သက်ရှိဆဲလ်များကိုရန်လိုသောဆေးများသို့မဟုတ်ထိတွေ့ခြင်းကြောင့်သတ်ဖြတ်ခြင်း၊
Lactose (နို့ကိုပရိုတိန်းပမာဏများစွာအသုံးပြုခြင်း) နှင့်အလွန်အကျွံသည် hypolactasia ကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။
ဟော်မုန်းပြတ်တောက်ခြင်းဟာပေါင်းစပ်ထားသော Lactase ပမာဏကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

မည်သည့်အကြောင်းပြချက်များမဆိုသူတို့၏ပေါင်းစပ်မှုများသည် Lactose Intolerance ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကိုမူလတန်းနှင့်အလယ်တန်းလက္ခဏာများမှဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ရောဂါကူးစက်ခံထားရသောရောဂါအမျိုးအစားနှင့်အတူလူတစ် ဦး သည်အပြည့်အ ၀ ပြန်လည်နာလန်ထူနိုင်မည်ဟုယုံကြည်နိုင်သည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်အူအတွင်းရှိဆဲလ်များပြန်လည်တည်ထောင်ပြီးအင်ဇိုင်းထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

သည်းမခံ၏ပထမ ဦး ဆုံးအရိပ်လက္ခဏာ

Lactose သည်းမခံနိုင်ခြင်း၊ အူသိမ်သည်အူအတွင်းရှိ disaccharide ကိုခွဲစိတ်ရန်မဖြစ်နိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောရောဂါလက္ခဏာများကိုရှုပ်ထွေးသောလက္ခဏာများအဖြစ်ဖော်ပြသည်။ နို့ပရိုတင်းပါဝင်သောထုတ်ကုန်များကိုစားပြီးနောက်အစာမကြေဘဲ disaccharide သည်အူသိမ်ထဲသို့ ၀ င်ပြီးအန္တရာယ်ရှိသည့်ဇီဝသက်ရှိများအတွက်အကျိုးရှိသောပတ်ဝန်းကျင်ရှိသည်။

ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့၊ ရေနှင့် Lactic အက်ဆစ်တို့၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ပြိုကွဲပျက်စီးသွားပြီးအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများနှင့်ဆင်တူသည့်အဓိကလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သူတို့ဖော်ပြကြသည်

Lactose ကိုသည်းမခံနိုင်ခြင်းသည်ကွဲပြားခြားနားသောလက္ခဏာများရှိသည်။ အူလမ်းကြောင်းသည်သူတို့ထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

သဘာဝတွင်ပုံမှန်ဖြစ်သောကြွက်တက်ခြင်း၊

ပျို့ချင်သည်

အစာမစားသည့်အစာများပါဝင်နိုင်သည့်ထိုင်ခုံချောင်ချောင်များ၊

ပြည့်စုံမရှိခြင်းသို့မဟုတ်ဆင်းရဲသားကိုအစာစားချင်စိတ်။

နှောင်းပိုင်းရောဂါလက္ခဏာများ

ရောဂါ၏တိုးတက်သောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်လက္ခဏာများထပ်ခါတလဲလဲထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ခြင်းနှင့်အတူကျန်းမာရေးချို့တဲ့သောပိုမိုလေးနက်သောလက္ခဏာများတွေ့ရှိရသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

စနစ်တကျချောင်ချောင်ချောင်နေသောလူနာများနှင့်အတူလူနာများသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သောရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းသည်တက်ခြင်းနှင့်အပူချိန်သိသိသာသာမြင့်တက်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုနောက်ခံတွင်ယေဘုယျအားနည်းချက်ကိုတွေ့ရသည်။ သွေးထဲတွင်ဗီတာမင်ပမာဏသိသိသာသာကျဆင်းခြင်းကြောင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလျော့နည်းစေသည်။ အရေပြားအခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၊ မျက်ရည်များပေါ်လာခြင်း၊ သေးငယ်သောဒဏ်ရာများ၊
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးမပါဘဲရောဂါ၏ရှည်လျားသောသင်တန်းနှင့်အတူ, ကိုယ်အလေးချိန်စတင်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည်ကလေးဘဝနှင့်လူငယ်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုနှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။
ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်စနစ်တကျဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုသည်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လူတစ်ယောက်ဟာအမြဲတမ်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာတယ်။ မကောင်းသောစိတ်နေစိတ်ထားသည်လွှမ်းမိုးမှုကိုနှိုးဆွပေးသည်။
ခန္ဓာကိုယ်၏အက်ဆစ် - အခြေအနေပမာဏကိုသိသာစွာမြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်ဆီသို့ပြောင်းရွှေ့သောအခါ Acidosis သည်အချိန်ကြာလာသည်။ အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်သွေးကြောနှင့်အမြင်အာရုံကိုဆိုးဆိုးရွားရွားသက်ရောက်စေသည်။
ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုနှင့်ပျို့ချင်ခြင်းအပြင်အစာခြေစနစ်မမှန်ခြင်းများသည်နှလုံးထဲတွင်ချွတ်ယွင်းမှုတစ်ခုဖြစ်ပေါ်စေပြီး၊ လူနာရဲ့နှလုံးရောဂါပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။

Lactase ကိုကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတို့ပေါင်းစပ်မှုအဆင့်ပေါ် မူတည်၍ ရောဂါလက္ခဏာများသည်ပြင်းထန်သောသို့မဟုတ်ပျော့ပျောင်းသောပုံစံများဖြင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းများကိုပြသနိုင်သည်။

လူကြီးများနှင့်ကလေးများအတွက် lactose သည်းမခံ၏ကုသမှု

ပြည့်စုံသောစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ပြီးမှသာရောဂါလက္ခဏာပြနိုင်ပြီးကုသမှုကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်မျိုးရိုးဗီဇဗီဇပြောင်းလဲခြင်းကြောင့်ဖြစ်သောမွေးရာပါ Lactose ကိုသည်းမခံခြင်းကိုမကုသနိုင်ပါ။

ရောဂါ၏ကူးစက်ခံထားရသောအခြေအနေတွင်ကုသမှုကိုဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုဖြင့်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်အခွင့်အလမ်းများမှာများစွာသာလွန်သည်။

ကုသမှုအတွက်ရောဂါစတင်ဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းရင်းကိုအဓိကအားဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အူလမ်းကြောင်းကူးစက်ခြင်းသို့မဟုတ်တုပ်ကွေးဖြစ်လျှင်ရောဂါကူးစက်မှုမရှိစေရန်ဆေးဝါးများ (Cytavir, Anaferon, Kagocel) သို့မဟုတ်ပantibိဇီဝဆေးများ (Amikacin, Sumomed) ကိုသတ်မှတ်သည်။
Lactase ၏အရင်းအမြစ်အနေဖြင့်အစားအသောက်များကိုပြန်လည်ပေါင်းစည်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်အတွက် Lactazar, Lactase အစားအစာကိုဖြည့်စွက်သည်။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, အင်ဇိုင်းတွေကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ (Festal, Pancreatin) သတ်မှတ်ထားသောနေကြသည်။
prebiotics ၏သင်တန်းသည်အူသိမ် microflora (Acipol, Linex, Bifiform, Bifidumbacterin) ကိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည်။
hypolactasia ၏လက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်အထွေထွေအခြေအနေလျော့ပါးစေရန်ဆေးများကိုအကြံပြုပါသည်။
ဗီတာမင်များရှုပ်ထွေးသော (ကယ်လစီယမ် D3 Nycomed၊ ကယ်လစီယမ်ဂလူးကနိတ်၊ Compllevit calcium D3) အပါအ ၀ င်ကယ်လ်ဆီယမ်အဆင့်များကိုပြန်လည်ရရှိစေရန်ဆေးညွန်းထားသည့်ဆေးများ။
လူကြီးများနှင့်ကလေးများအတွက် Lactose ပမာဏလျှော့နည်းသည့် Lactose-free အစားအစာသို့မဟုတ်အစားအစာကိုပထမဆုံးကုသနည်းတစ်ခုအနေဖြင့်အကြံပြုပါသည်။

Lactose ကိုသည်းမခံနိုင်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုဘာကအစားထိုးနိုင်ပါသလဲ။

နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၌သာမကနို့တိုက်သတ္တဝါများ၊ ဝက်အူချောင်းများ၊ စည်သွပ်ဘူးများ၊ အရသာရှိသောသာမကအာဟာရဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည့်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ရန်သည်အစားအစာအတွင်းရှိဗီတာမင်နှင့်အာဟာရပမာဏကိုသိသိသာသာကန့်သတ်ခြင်းဖြစ်သည်။

သို့သော်နို့ကိုအစားထိုးနိုင်သေးသည်။

အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာအုန်းနို့ရည်ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်နှင့်အတူသင်သီးနှံ, ဖျော်ရည်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်၎င်းသည်လတ်ဆတ်သောအရေပြားနို့ရည်ကိုသောက်ရန်အရေးကြီးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်စည်သွပ်ထုတ်ကုန်တွင်တည်ငြိမ်မှုနှင့်ဂူသွားတို့ပါဝင်သောကြောင့် hypolactasia နှင့်ဆင်တူသည့်လက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
မြေပဲနို့သည်ကယ်လစီယမ်နှင့်ဗီတာမင် D ကြွယ်ဝသည်။ သင်၎င်းကိုဝယ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ထိုသို့ပြုရန်အခွံမာသီးတစ်စုံတစ်ရာယူပါ။ များသောအားဖြင့်ဗာဒံသီးသို့မဟုတ်သီဟိုs်ကိုအသုံးပြုကြသည်။ သူတို့ထံမှမှောင်မိုက်အသားအရေကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အခွံမာသီးကို Blender Bowl တွင်ထည့်ပြီးရေ ၂ ဆပိုထည့်သည်။ ထိုအခါအရောအနှောနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် 5 မိနစ်ရိုက်နှက်ခြင်းနှင့်ကြီးမားသောအမှုန်များဖယ်ရှားပစ်ရန်သေးငယ်သောဆန်ခါတဆင့် filtered ။ ချိုသောချိုသောအရသာနှင့်အတူအနီရောင် walnut milk သည်အနံ့ခံနေရသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးများမည်သည့်ဟင်းခတ်အမွှေးပါ ၀ င်သည်ကိုအဓိကထားသင့်သည်။
Lactose ကင်းနို့ကိုဆန်မှပြုလုပ်သည်။ ၎င်းအတွက် ၂ ဂရမ်အသားပြုတ်ဆန် ၂ ဂရမ်။ ရေ, 2 tbsp ဆန်ရည်နှင့် 1 ဇွန်း ဆန်ဓာတ်နှင့်ရောစပ်။ အပူကိုနိမ့်သောနေရာတွင်ပြုတ်စေသည်။ အရောအနှောကိုအစဉ်မပြတ်နှိုးဆော်ပြီးတော့ filter လုပ်ရမည်။ ရလဒ်မှာမတူညီသောနံ့သာအရသာရှိသည့်ယူနီဖောင်းနို့ဖြစ်သည်။ ဆန်၊ နို့နှင့်ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်၊
အလားတူပင် oat နို့ရည်သကြားနှင့်အစားထိုး, ပြင်ဆင်ထားသည်။ ကယ်လ်ဆီယမ်နှင့်ဗီတာမင် D အပြင် oat နို့သည်ဗီတာမင်အီး၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်များစွာကြွယ်ဝပြီးအမျှင်ဓာတ်ပါ ၀ င်ပါသည်။

Lactose ကိုသည်းမခံခြင်းနှင့်အတူပါ ၀ င်သည့်ရောဂါလက္ခဏာများသည်အာဟာရအပေါ်များစွာမူတည်ပြီးနို့အစားထိုးပစ္စည်းအဖြစ်ပြောင်းလဲပြီးနောက်ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်။ Lactose ကင်းသောနို့တွင် Lactose သာမကလက်စထရောလည်းပါဝင်သည်။ မည်သည့်ထုတ်ကုန်နှင့်မဆိုပေါင်းနိုင်သည်။

ဒါဟာအလင်းနှင့်အရသာဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုမျှတမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးကောင်းမွန်သောအာဟာရ၊ ကုသမှုနှင့်အတူပြန်လည်ကျန်းမာလာစေရန်နို့အစားထိုးပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။

ဆောင်းပါးဒီဇိုင်း - Lozinsky Oleg

Lactose ဆိုတာဘာလဲ၊ ဘာကြောင့်လိုအပ်သလဲ

Lactose (နို့သကြား) သည်နို့ထွက်ပစ္စည်းများအားလုံး၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော saccharide အုပ်စု၏အထူးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Lactose ၏ဓာတုနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှမူလပုံစံဖြင့်မစုပ်ယူနိုင်သော်လည်းပိုမိုလွယ်ကူသောသကြား - ဂလူးကို့စ်နှင့် galactose တို့၏မော်လီကျူးများအဖြစ်ခွဲထုတ်သည်။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်၏ပုံမှန်လမ်းကြောင်းကိုအူမကြီး၏နံရံများမှထုတ်လုပ်သောအထူးအင်ဇိုင်း lactase မှရရှိသည်။

Lactose ၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးမှာလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဖြစ်ပျက်နေသောဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်အများစုတွင်ပါ ၀ င်ခြင်း၊ ပုံမှန်လမ်းကြောင်းနှင့်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းတို့အားလှုံ့ဆော်ခြင်းဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်နို့သကြားသည်အစာခြေခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ ခုခံအားစနစ်နှင့်အာရုံကြောစနစ်များကိုကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်စေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် Lactose ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေခြင်းသည်နို့ထွက်ပစ္စည်း (အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ) ကိုအလွန်အကျွံစားသုံးပါကပြသခြင်းဖြစ်သည်။

Lactose တွင်ပါ ၀ င်သည့် monosaccharides သည်ဆေးတစ်လုံးစီတွင်အင်ဆူလင်ကိုသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်ခြင်းဖြင့်လူတစ်ယောက်၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

နို့သကြားဓာတ်ပါသောထုတ်ကုန်များနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်သတိထားသင့်သည့်နောက်အုပ်စုတစ်စုမှာမွေးရာပါသို့မဟုတ်ဝယ်ယူထားသောရောဂါဗေဒရှိသူများ - Lactose စုပ်ယူနိုင်စွမ်းမရှိသူများဖြစ်သည်။

ရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အကြောင်းရင်းများ

Lactose သည်းမခံမှု (hypolactasia) သည်အစာခြေစနစ်တွင်ရောဂါဖြစ်စေသောရောဂါဖြစ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်မှနို့သကြားကိုအပြည့်အဝသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလက်မခံခြင်းဖြင့်ဖော်ပြသည်။

ဤဖြစ်စဉ်အတွက်အကြောင်းပြချက်မှာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဒြပ်ပေါင်းများကိုသင့်လျော်စွာဖြိုခွဲရန်တာ ၀ န်ရှိသည့် Lactase အင်ဇိုင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်မရှိခြင်းဖြစ်သည်။

Lactose ကိုသည်းမခံနိုင်မှုသည်မူလ (မွေးရာပါ) သို့မဟုတ်အလယ်တန်း (၀ ယ်ယူနိုင်သည်) ဖြစ်နိုင်သည်။

ပထမဖြစ်ရပ်တွင်ရောဂါဗေဒကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ လူ့အူသည်မွေးဖွားခြင်းမှအလိုရှိသောအင်ဇိုင်းကိုမထုတ်လုပ်နိုင်သဖြင့်အသုံးပြုသည်နှင့်အမျှ Lactose ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များသည်ခန္ဓာကိုယ်မှဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤဗီဇပြောင်းလဲခြင်းသည်ပုံမှန်မဟုတ် - လူများ၏ ၅ မှ ၆% သာဖြစ်သည်။

တစ် ဦး ထက်ပိုသောဘုံပြproblemနာနို့သကြားဒုတိယတန်းသည်းမခံသောဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်အူလမ်းကြောင်းကူးစက်ခြင်း (သို့) ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများကြောင့်မတည့်သည့်ဖြစ်စဉ်များနောက်ခံသို့မဟုတ် celiac ရောဂါသို့မဟုတ်ပန်ကရိယမမှန်ရောဂါများနှင့်ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

Lactase ထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ဤရောဂါ၏ပုံစံသည်ဤဖြစ်စဉ်ကိုထိခိုက်စေသည့်အကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။

Lactose-free အစားအစာ - ဘယ်အစားအစာတွေကိုခွင့်ပြုသလဲ

Lactose မည်သည့်ထုတ်ကုန်များပါ ၀ င်သည်ဆိုသောမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်ခက်ခဲသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ နို့ဟာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုကိုစံချိန်တင်သိမ်းဆည်းထားတယ်၊

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲထဲမှာ
ဒိန်ချဉ်
ဒိန်ခဲ
ထောပတ်
မာဂရင်နှင့်ပေါင်မုန့်ပေါ် အခြေခံ၍ t
ဝက်အူချောင်း
ပေါင်မုန့်
သကြားလုံး
များစွာသောအခြားထုတ်ကုန်။

hypolactasia ၏ရှေ့မှောက်၌, တစ် ဦး အစားအစာကိုအလွန်ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။

နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်ကိုယ်ခန္ဓာအားကယ်လ်ဆီယမ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုလုံးဝသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်ပါက၎င်းဒြပ်စင်၏ပါဝင်မှုမြင့်မားသောအစားအစာများဖြင့်အစားအစာများကိုအမျိုးမျိုးကွဲပြားရန်လိုအပ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည်မီနူးထဲတွင်ပုံမှန်ပါဝင်သင့်သည်။

ပန်းဂေါ်ဖီ
lactose အခမဲ့ပဲပိစပ်,
ငါးကြော်ငါးများ၊
Lactose-free နို့ (ပဲပိစပ်၊ အုန်းသီး၊ ဗာဒံသီးမှ) t
သည်အခြား Lactose ကိုအခမဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။

hypolactasia နှင့်အတူ, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏ချို့တဲ့ဖြည့်စွက်ရန်, Lactose- အခမဲ့ထုတ်ကုန်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်:

ဥ
ငါး
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
ပဲ
whey မပါဘဲမုန့်နှင့်ခေါက်ဆွဲ။

အတော်လေးကျယ်ပြန့်စွာယုံကြည်ထားသည်မှာ hypolactasia ဖြင့်နွားနို့ကိုဆိတ်နို့နှင့်အစားထိုးနိုင်သည်၊ အကြောင်းမှာဆိတ်နို့၌ lactose သည်အစာခြေစနစ်ကိုမနာကျင်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

တကယ်တော့ဒီအမြင်မှားသည်: အင်ဇိုင်းတွေထုတ်လုပ်မှုအတွက်နှောင့်အယှက်၏အမှု၌ထုတ်ကုန်ထဲမှာနို့သကြားမဆိုပမာဏ, လူသားများတွင် Lactose ကိုသည်းမခံလက္ခဏာတွေကိုနှိုးဆွပါလိမ့်မယ်။

အလားတူစွာ Lactose သည် Kefir၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင် hypolactasia ခံစားနေရသူများအတွက်လုံခြုံမှုရှိသည်ဟုမှတ်ယူသည်။

စားနပ်ရိက္ခာလုပ်ငန်းသည်ပြောင်းလဲနေသောလူများ၏လိုအပ်ချက်များကိုအဆက်မပြတ်တိုးတက်ပြောင်းလဲစေပြီးလျင်မြန်စွာတုန့်ပြန်သည်။

အချို့သောအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ယနေ့အစားအစာ၊ စူပါမားကက်များနှင့်အထူးစတိုးဆိုင်များမှနို့သကြားဓာတ်ကိုဖယ်ထုတ်ပစ်သူများသည်သက်ဆိုင်ရာအမျိုးမျိုးသောအစားအစာထုတ်ကုန်များကိုကမ်းလှမ်းရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေကြသည်

ကလေးငယ်များအတွက် - Lactose မပါဘဲအသင့်ပြုလုပ်ထားသောနို့မှုန့်၊
အားကစားသမား - Lactose-free ပရိုတိန်း
သကြားလုံးကိုနှစ်သက်သူများ - Lactose-free ရေခဲမုန့်နှင့်အခြားအရာများ။

ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ပြုလုပ်သောဒိန်ချဉ်

Lactose အခမဲ့ဒိန်ချဉ်ကိုဗာဒံသို့မဟုတ်အုန်းသီးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ ကျန်းမာသောကျန်းမာသည့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုရရှိရန်အတွက်သင်သည်ဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်အမှာစာအားအင်တာနက်မှတဆင့်အထူးနို့ထွက်ပစ္စည်းအခမဲ့မုန့်ညက် ၀ ယ်ရန်လိုအပ်သည်။

Lactose မပါဘဲနို့ - 1 ဌ။
sourdough - 5 ဂရမ်။
နို့အပူ၏ဒီဂရီကိုတိုင်းတာဘို့သာမိုမီတာ။

ဒိန်ချဉ်အိုး Sterilize ။
ပြီနောက်ဟင်းထဲသို့နို့ကိုသွန်းလောင်းပါ။
82 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှအပူ,
အအေးခံရန် 42-44 ° С.
၁၀၀ မီလီမီတာကိုဘူးငယ်တစ်လုံးထဲထည့်ပါ။ နို့။
အနည်းငယ်ပို Cool
sourdough ထည့်ပါ။
အရည်တစ်သုတ်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မွှေပေးပါ။
နို့နှင့်အတူအဓိကကွန်တိန်နာသို့ sourdough နှင့်အတူနို့ကိုငါသွန်းလောင်း။
အိုးများကိုနို့နှင့်ဖြည့်ပါ။
၁၀-၁၂ နာရီအထိသင့်လျော်သောလုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့်ဒိန်ချဉ်ပြုလုပ်သူသို့မဟုတ်နှေးကွေးသောထမင်းပေါင်းအိုးသို့ပို့ပါ။

ပိုမိုသိပ်သည်းမှုပိုမိုရရှိရန်ဒိန်ချဉ်သည်နာရီပေါင်းများစွာရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ဖယ်ထုတ်ခြင်းခံရသည်။

Lactose အခမဲ့ကိတ်မုန့်

ဒီကျန်းမာပြီးအရသာရှိတဲ့အချိုပွဲကိုနို့မပါဘဲ၊ ဆန်မှုန့်များမပါဘဲပြုလုပ်နိုင်တာကြောင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းရင်းများကြောင့် gluten နှင့် lactose တို့အတွက်ချက်ချင်းပိတ်ပင်ထားခံရသူများပင်အသုံးပြုသည်။

4 ဥအဖြူ
70 ဂရမ်သကြား
ဆန်မှုန့် 100 ဂရမ်
0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာ zest,
ဆားတစ် ဦး ဖြစ်တော့။

1 tbsp ။ ရေ
4 ကြက်ဥအနှစ်
ပြောင်းဖူးဓာတ်၏ 35 ဂရမ်
45 ဂရမ်ပျားရည်ကို
0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာ zest,
အဆိုပါ vanilla ခွံ၏လေးပုံတစ်ပုံ
ဆားတစ် ဦး ဖြစ်တော့။

ထူထပ်သောအမြှုပ်သည်အထိရှဉ့်ကိုရိုက်ပုတ်။
သူတို့ကိုသကြား, ဆားနှင့် zest ထည့်ပါ။
အစိုင်အခဲထိပ်များပေါ်လာသည်အထိဆက်လက်ရိုက်နှက်ပါ။
ဂျုံမှုန့်ကိုဆန်ခါ။
ပရိုတိန်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့သွန်းလောင်း။
ချောမွေ့သည်အထိညင်ညင်သာသာရောမွှေပါ။
မုန့်ဖုတ်ဟင်းချက်ဆီနှင့်အတူဆီ။
အနည်းငယ်မုန့်ညက်ဖြန်း။
ရေမြှုပ်မုန့်တလုံးထဲထည့်ပါ။
၁၈၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်မီးဖို၌ဘီစကွတ်ကို ၂၅ မိနစ်ဖုတ်ရမည်။
ခြေရင်းသည်မုန့်ဖုတ်နေစဉ်ရေကိုပြုတ်ပါ။
အဝါရောင်ကို acarch, vanilla, zest နှင့် salt နှင့်ရောပါ။
အရောအနှောကိုရေအေးအေးဖြင့်ရေပူထဲသို့လောင်းပြီးအရာအားလုံးကိုတုန်ခါစေပါသည်။
ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာအရည်စစ်။
သေးငယ်တဲ့မီးပေါ်မှာတင်ထားရမည်။
အဆက်မပြတ်မွှေ, အဆင်သင့်မှမုန့်ယူလာပါ။
အနည်းငယ်အေးတဲ့အခါပျားရည်ထည့်ပါ။
2 ကိတ်မုန့်သို့အရှည်ဖြတ်ပြီးအပြီးသတ်ဘီစကွတ်
သူတို့ကိုမုန့်နှင့်အတူ Brush ။
ပြန်ဆက်သွယ်ပါ

အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီ, Lactose ကိုအခမဲ့အစားအစာကိတ်မုန့်, ဆန္ဒရှိလျှင်လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်စည်သွတ်သစ်သီးနှင့်သစ်သီး၏ချပ်နှင့်အတူအလှဆင်ထားသည်။

Lactose ၏အန္တရာယ်များနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းဆွေးနွေးငြင်းခုံမှုများသည်နှစ်ပေါင်းများစွာကြာမြင့်ခဲ့ပြီး၊ လူသားများအတွက်ဤဘိုဟိုက်ဒရိတ်လိုအပ်ချက်ကိုပြိုင်ဘက်များထက် ပိုမို၍ ထောက်ခံအားပေးသူများရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

သို့သော်အချို့သောလူများသည်မွေးရာပါနို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုမည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မှမစွန့်ခွာဘဲဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်များကြောင့် - မွေးရာပါမွေးစားခြင်းသို့မဟုတ်ဝယ်ယူသောလက်တက်စ်သည်းမခံသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သူကဂရုတစိုက်နှင့်ကျွမ်းကျင်စွာသူ့ကိုယ်ပိုင်အစားအစာ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းချဉ်းကပ်လျှင်သို့သော်ဒီရောဂါဗေဒယနေ့သိသိသာသာပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ရဲ့ဘဝ "လုယူ" လို့မရပါဘူး။

ဒီမှာ gluten သည်းမခံခြင်းနှင့်အန္တရာယ်များအကြောင်းဖတ်ပါ။

ရောဂါလက္ခဏာ

ဤကိစ္စတွင်လက်တွေ့ရုပ်ပုံ၏ထင်ရှားပြခြင်းနှင့်၎င်း၏ပြင်းထန်မှု lactase ထုတ်လုပ်မှု၏ဒီဂရီပေါ်တွင်မူတည်သည်။ များသောအားဖြင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုစားပြီး ၂ နာရီအကြာတွင်မိနစ် ၃၀ အတွင်း Lactose သည်းမခံနိုင်ခြင်းလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာသည်။

Lactose သည်းမခံနိုင်ခြင်းလက္ခဏာများသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

ထိုင်ခုံချွတ်ချွတ်
ရုန်းရင်းဆန်ခတ်ဖြစ်ခြင်း၊
အထွေထွေအဆင်မပြေ
မကြာခဏအော့အန်ခြင်းနှင့်အတူပျို့,
နာကျင်ခြင်းနှင့်ကြွက်တက်ခြင်း (Lactose ကိုလုံးဝသည်းမခံသော) ။

လူကြီးများနှင့်ကလေးသူငယ်များတွင် Lactose သည်းမခံနိုင်မှုပမာဏပေါ် မူတည်၍ လက်တွေ့ရုပ်ပုံ၏ထင်ရှားမှုသည်ပြင်းထန်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်နို့ထွက်ပစ္စည်းများအပေါ်ထိုကဲ့သို့သောသက်ရှိများ၏တုံ့ပြန်မှုသည်အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသောထုတ်ကုန်၊ ထုတ်ကုန်များနှင့်သဟဇာတမဖြစ်ခြင်းနှင့်အခြားအရာများကြောင့်ဖြစ်မည်ကိုနားလည်သင့်သည်။ အကယ်၍ နို့နှင့်ထုတ်ကုန်များပါ ၀ င်သောပစ္စည်းများနှင့်ပါ ၀ င်သည့်အခါတိုင်းဤလက်တွေ့ရုပ်ပုံပေါ်လာပါကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

ကလေးများအတွက် Lactose ကိုသည်းမခံမှုကိုအောက်ပါလက္ခဏာများဖြင့်ဖြည့်စွက်နိုင်သည်။