ဆီးချိုရောဂါအတွက်မုန်ညင်း > ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ

ဤသတင်းသည်အလွန်ထိတ်လန့်ဖွယ်ကောင်းသော်လည်းဆီးချိုရောဂါတွင်မုန်ညင်းကိုစားခြင်းသည်မဖြစ်နိုင်ပါ၊ ဆီးချိုရောဂါသည်အမြဲတမ်းပျောက်ကင်းအောင်မကုသနိုင်သည့်အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ခေတ်သစ်ဆေးပညာဟာလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်း ၁၀၀ လောက်ကမတူဘူး၊ ဆီးချိုရောဂါဟာနေ့တိုင်းပြည့်ဝစုံလင်တဲ့လူလိုခံစားမှုမျိုးနဲ့နေထိုင်နိုင်တယ်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ပုံမှန်အလုပ်၊ ပုံမှန်အားကစား၊ တက်ကြွသောအပန်းဖြေမှု၊ မိသားစုအပြည့်နှင့်အခြားအရာများသည်ယခုအခါ၎င်းသည်တကယ့်လက်တွေ့လုပ်ငန်းဖြစ်သည်။

အခြေအနေကအစားအစာနဲ့ကွဲပြားတယ်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြစ်ဒဏ်မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူလူတို့သည်ချိုမြိန်၊

ဤအရာအားလုံးကိုအနည်းငယ်သာခွင့်ပြုထားသည်။ မုန်ညင်းစေ့နှင့်အတူအရာတို့ကိုကွဲပြားခြားနားပါသည်။ homeopathy နယ်ပယ်တွင်အထူးကျွမ်းကျင်သူများကအပင်မျိုးစေ့များကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်လူနာများတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုညီမျှစေသည်။

မုန်ညင်းဂုဏ်သတ္တိများ

မုန်ညင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ပထမအဆင့်တွင်သာမကပိုမိုရှုပ်ထွေးသောဒုတိယအဆင့်တွင်လည်းအသုံးဝင်သည်။ ထိုအခါမြက်၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုအောက်ပါအချက်များ၌ရှိကြ၏။

မုန်လာဥတိုးတက်လာခြင်း၊ မုန်ညင်းဓာတ်သည်အစားအစာတွင်မပါ ၀ င်သည့်အခါနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၈ ကြိမ်တိုးခဲ့သည်။ ဝါးစားသည့်အစားအစာသည်အင်ဇိုင်းဓာတ်ဒြပ်စင်များဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အကျိုးရှိသောအရာ ၀ တ္ထုများကိုရရှိသည်။
မြက်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အထူးသဖြင့်ဒီပိုင်ဆိုင်မှုဟာ autoimmune ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါ၏ပထမအဆင့်တွင်သူ့ဟာသူထင်ရှား။ မုန်ညင်းစေ့များသည်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပွားစေသည့်အပြင်ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
ဓါတ်တိုးအမျိုးအစားလုပ်ဆောင်ချက်။ ဆဲလ်အမြှေးပါး၏ပတ်လည်အတိုင်းအတာကိုဖျက်ဆီးသောဆဲလ်ထဲသို့အန္တရာယ်ရှိသောအရာဝတ္ထုများ၏လမ်းကြောင်းကိုဖွင့်ပေးသောအက်တမ်တစ်လုံးတည်းဖြင့်အဆုတ်အစွန်းရောက်များကိုထုတ်လွှတ်သည်။ အလားတူဖြစ်စဉ်ကိုအင်ဆူလင်၏ပေါင်းစပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည့်ပန်ကရိယ၏ epithelium တွင်ဖြစ်ပွားပြီး၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
၎င်းသည်အုပ်စုတစ်စု၏အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပစ္စည်းများကိုပျက်ဆီးစေရန်တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤနည်းအားဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာအားသဘာ ၀ ကျကျနှင့်သွေဖီမှုမရှိဘဲလည်ပတ်ခွင့်ပြုသည့်အကာအကွယ်အတားအဆီးတစ်ခုကိုတည်ဆောက်သည်။
lipid ဒြပ်ပေါင်းများ၏တိုးတက်သောပြိုကွဲ။ အကယ်၍ သင်သည်မုန်ညင်းစေ့များကိုနေ့စဉ်စားသုံးခြင်းဖြင့်မုန်ညင်းစေ့ကိုအသုံးပြုပါကအူအတွင်း၌ lipid ပြိုကွဲမှုမြန်ဆန်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်ဆဲလ်အမြှေးပါးအတွင်းရှိ“ ကွက်လပ်များ” ကိုပိတ်ပစ်ရန်အတွက်ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းများဖြစ်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုသာရရှိသည်။
အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ခြင်းဖြစ်စဉ်များ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်း။ မုန်ညင်းစေ့များကိုစားသောအခါသွေးသကြားဓာတ်ပမာဏလျော့ကျသွားပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသွေးကြောနံရံများ၌သွေးခဲပိတ်ဆို့ကာ၎င်းတို့အားပိတ်ဆို့စေသည်။ စပ်မြက်သည်၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ခင်မင်ရင်းနှီးသော atherosclerosis ကိုတိုက်ဖျက်သောတိုက်လေယာဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မုန်ညင်း၏အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအောက်ပါအတိုင်းဖော်ပြသည်။

မြက်သည်လျှို့ဝှက်ထုတ်လုပ်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်၊
လူတစ်ယောက်၏အူအတွင်းရှိသည်းခြေများကိုထုတ်လွှတ်သည်။
အစားအစာအစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်
ဝမ်းချုပ်ခြင်းအတွက် prophylactic အနေဖြင့်လုပ်ဆောင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်မည်သည့်အဆင့်တွင်ပင်ဖြစ်ပါစေ၊ အထက်ပါမုန်ညင်းစေ့၏သက်ရောက်မှုအားလုံးသည်လူတစ်ယောက်၏အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏သုခချမ်းသာသည်တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်လာသည်နှင့်ရောဂါသည်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောပုံစံများသို့မရောက်ရှိတော့ပါ။

မုန်ညင်းသည် aperitif အမျိုးအစားတစ်ခု၏အခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကုထုံးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်မျိုးစေ့များကိုအသုံးပြုသောအခါသင်နိုးနိုးကြားကြားရှိပြီးသင်များသောအားဖြင့်စားသောအပိုင်းများကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ထိန်းချုပ်မှုမရှိသောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း၏တိုတောင်းသောကာလတစ်ခုဖြစ်ပြီးအစာအိမ်သည်လိုအပ်သောအစာပမာဏနှင့်ပြည့်နေသောအခါအလွန်လျင်မြန်စွာဖြတ်သန်းသွားမည်ဖြစ်သော်လည်းအလွန်အမင်းမမျှတပါ။ သင်သည်ပေါင်မုန့်ထုတ်ကုန်များမှရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

မုန်ညင်းရဲ့အရသာ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကိုမူးယစ်ဆေးအဖြစ်ခွဲခြား။ မရပါ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အစာကဲ့သို့၎င်းသည်ပုံမှန်အတိုင်းတူညီသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ မုန်ညင်းမှုန့်သည်ဟင်းပွဲများ၏အရသာကိုသိသိသာသာပြောင်းလဲစေသည်။ အဆိုပါဆီးချိုရောဂါများအတွက်အရသာမရှိသောဟင်းချိုကိုပိုမိုမွှေးကြိုင်များနှင့်အရသာဖြစ်လာလိမ့်မယ်။

မုန်ညင်းစေ့ဆော့စ်များသည်မည်သူမဆိုနှစ်သက်လိမ့်မည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူမုန်ညင်းကိုမည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုစားနိုင်သည်၊ သို့သော်အလွန်အကျွံမသောက်ပါနှင့်။

အစားအစာထုတ်ကုန်တစ်ခုစီသည်အက်တမ်တစ်ခုကဲ့သို့ပေါင်းနှင့်အနုတ်ရှိသည်။ ဆရာဝန်များပြောတာကိုနားထောင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုအရင်နားထောင်ပါ။

တက်ရောက်သူဆရာဝန်များကသတ်မှတ်ထားသောကန့်သတ်ချက်အတွင်းစပ်သောအမွှေးအကြိုင်များကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်မုန်ညင်း

ဒုတိယအမျိုးအစားရောဂါရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါသည်မုန်ညင်းစေ့များကိုပုံမှန်စားသုံးရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုအပြင်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုလည်းရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာသဖြင့်မုန်ညင်းစေ့သည်ထိုပြwithနာကိုအောင်မြင်စွာဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကူညီသည်။ ဤစာရင်းသည်မုန်ညင်းအဖြစ်မအဆုံးသတ်ပါ

ကာကွယ်ဆေးထိုးသူအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။
အစာအိမ်လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုထိရောက်သောလှုံ့ဆော်,
အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးတက်စေသည်
အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အထောက်အကူပြုသည်နှင့်အနာဂတ်တွင်ဆီးချိုရောဂါကို ၄ င်း၏လည်ပတ်မှုကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။
သားအိမ်သေံကိုလျော့နည်းစေသည်။

ထိရောက်သောဆေးဝါးများထုတ်လုပ်ရန်မြက်ကိုဆေးဝါးများတွင်အသုံးပြုသည်။ မျိုးစေ့များသည်ချိုသောရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလျော့နည်းစေပြီး ၄ င်းတို့သည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ အပင်သည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသဘာဝအားဖြင့်ဆေးရည်အဖြစ်ပြုပြီးအူသိမ်ကိုအန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများမှသန့်ရှင်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေပါ။

ဆီးချိုရောဂါမုန်ညင်းချက်

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတားဆီးနိုင်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အနည်းဆုံး ၁၀ ဂရမ်မုန်ညင်းကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ထည့်သွင်းသင့်သည်။ သဲလွန်စဒြပ်စင်များအားလုံးသည်လူ့သွေးထဲသို့ ၀ င်ရောက်နိုင်ရန်အတွက်ကြက်သွန်နီပြုတ်ရည်နှင့်အမွှေးအကြိုင်ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ချက်ပြုတ်ရတာလွယ်တယ်။ သေးငယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုခုတ်။ 200 ml ရေအေးကိုသွန်းလောင်းပါ၊ ၂ နာရီကြာရပ်ပါ။ ကုသမှုသင်တန်းသည် ၁၄ ရက်ဖြစ်သည်။ သင်သကြားဓာတ်အဘို့အသွေးစစ်မှုပြုရန်လိုအပ်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါ၏သုခချမ်းသာတိုးတက်လာသည်။

ကိတ်မုန့်ကိုတစ်နေ့လျှင်ဇွန်း ၁-၃ မှယူသောမြက်ပင်ငယ်များမှပြုလုပ်သည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးတက်စေရန်သင် lar ည့်ခံကိုပေါ့ပလာသို့မဟုတ်ယိုရိုဖီးတို့၏ကိတ်မုန့်ဖြင့်ပြောင်းရန်လိုသည်။ ဒေါနကိုလျစ်လျူမရှုပါနှင့် - အလားတူဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

မုန်ညင်းလက်ဖက်ရည်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပန်ကရိယတစ်ခုဖြစ်သည်။ မုန်လာဥနီအမှုန့်တစ်ဇွန်းလောင်းကို thermos တစ်ခုထဲသို့လောင်းကာရေ (၅၀၀ ml) ရေ (ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ) မသွန်းလောင်းပါ။ လက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်ရန်နာရီပေါင်းများစွာကုန်ဆုံးရမည်။ မင်းအစာစားပြီးမိနစ် ၃၀ အကြာမှာ ၁၀၀ ဂရမ်မှာသောက်ဖို့လိုတယ်။

စပ်ပျိုးပင် - တစ်အစားအသောက်ထုတ်ကုန်, ဒါကြောင့်ဟင်းလျာများတစ်ရာသီအဖြစ်အသုံးပြုရပါမည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယ၏ဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအစားအစာ၏အရသာကိုတိုးတက်စေသည်။

Contraindications

၎င်းစက်ရုံ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအပြင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလည်းရှိသည် -

သငျသညျကျောက်ကပ်စနစ်၏ရောင်ရမ်းရောဂါများအတွက်အမွှေးအကြိုင်ကိုမစားနိုင်,
တီဘီ
အစာပြွန်ရောင်ခြင်း
ရင်ပူခြင်းဖြစ်နိုင်သည်ကတည်းကအားနည်း sphincter ကြွက်သားအတူ။

သတိပြုရန်နှင့်သေးငယ်သောဆေးများဖြင့်၊ သင်ဤမုန်ညင်းကိုအပိုင်းအစပုံစံဖြင့်ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါသို့ယူသင့်သည် -

သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူ, ကလက်ဖက်ရည်သောက်ရကျိုးနပ်သည်, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးအာရုံစိုက်ထုတ်ကုန်ဖြစ်သောစက်ရုံ၏လတ်ဆတ်သောအစေ့ဝါး။
နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အတူ
မတည့်တုံ့ပြန်မှုခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပေါ်ပေါက်သောအခါ။

ဆရာဝန်များအနေဖြင့်ဆေးများကိုသေးငယ်သောပမာဏဖြင့်စတင်ရန်တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ရန်အကြံပြုသည်။ အကယ်၍ အပျက်သဘောလက္ခဏာများမပေါ်ပေါက်ပါကဆေးညွှန်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်ပရိုဖိုင်ကိုဆန့်နိုင်သည်။

အပင်မျိုးစေ့များအသုံးပြုခြင်းသည်သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောကန့်သတ်ချက်များအတွင်းတွင်ဖြစ်သင့်သည် မဟုတ်ရင်ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားများရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါသည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေလိမ့်မည်။ အမှုန့်ကိုမေ့ထားတာပိုကောင်းတယ်။ ကိုသတိရပါ: ဖြည့်ညှင်းအတွက်ယူကြောင်းအသုံးဝင်သောအပေါငျးတို့သ။ မှန်ကန်သောသဘာဝဆေးဝါးသောက်သုံးမှုသည်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုလျော့နည်းစေပြီးရောဂါကိုသက်သာစေနိုင်သည်။

မုန်ညင်းစေ့ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ။

မုန်ညင်းစေ့သို့မဟုတ်မူလထုတ်ကုန်များပါ ၀ င်သည့် omeopathic ဆေးများကိုဆေးဆိုင်အများစုတွင်လွတ်လပ်စွာရောင်းချသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအတွက်ဆေးညွှန်းမလိုအပ်ပါ။ ရိုးရာဆေး၏ချက်ပြုတ်နည်းများကို အခြေခံ၍ အိမ်တွင်သင်ကိုယ်တိုင်ကုသနိုင်သောအပင်ကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ အဓိကအချက်မှာအကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်သောဖိုရမ်များသို့မဟုတ်ကျဉ်းမြောင်းစွာပစ်မှတ်ထားသည့်ဆိုက်များကိုရှာဖွေခြင်းနှင့်စာရွက်နှင့်ချက်ချင်းချက်ပြုတ်ခြင်းဖော်ပြချက်ပါသောဝက်ဘ်ဆိုက်များကိုရှာဖွေခြင်းဖြစ်သည်။

မိမိကိုယ်ကိုဆေးကုသခြင်းသည်ပြန်လည်ပြုပြင်မရသောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ မည်သည့်ဆေးဝါးများနှင့်မည်သည့်အစီအစဉ်များကိုသောက်သုံးသင့်ကြောင်းအကြံပေးမည့် endocrinologist သို့အလည်အပတ်သွားရန်ပိုကောင်းသည်။ လွတ်လပ်သောသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချခြင်းသည်အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရုံသာမကဆီးချိုရောဂါကိုလက်တွေ့ဖြစ်ရပ်အဖြစ်သို့ရောက်စေနိုင်သည်။

သွေးကိုကုသရန်အတွက်မျိုးစေ့များကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အလေးအနက်ထားသင့်သည်။ အထူးသဖြင့်သင်မုန်ညင်းကို အခြေခံ၍ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမည်ဆိုပါက။ ညွှန်ကြားချက်များကိုဖတ်ပါ၊ ဆေးနှင့်ကိုက်ညီမှုရှိမရှိစစ်ဆေးပြီးအထုပ်၏သမာဓိကိုစစ်ဆေးပါ။ ချို, အက်ကြောင်း, ကတ်ထူပြား၏ပုံပျက်သော - contents တွေကိုပျက်စီးစေခြင်းငှါနိမိတ်လက္ခဏာကို။

ကျန်းမာရေးသည်ကျွန်ုပ်တို့မွေးဖွားခြင်းမှသဘာဝမှအခမဲ့ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုထိန်းသိမ်းရန်, ကိုယ်ခန္ဓာ၏အချက်ပြမှုများကိုနားထောင်ပြီးဆေးဝါးကိုယုံကြည်စိတ်ချပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လွန်ခဲ့သောအနှစ် ၁၀၀ ခန့်ကသိပ္ပံစိတ်ကူးယဉ်စာအုပ်များတွင်ရေးသားထားသည့်အဆင့်သို့ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။

ဘယ်လိုယူမလဲ

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆီးချိုရောဂါကိုရှင်သန်ခြင်းနှင့်ရေသေများဖြင့်ကုသခြင်းအကြောင်းပြောဆိုခဲ့ပြီးယခုကျွန်ုပ်တို့သည်ရောဂါအတွက်ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေမည့်နံ့သာမျိုးများအပေါ် အခြေခံ၍ ချက်ပြုတ်နည်းများကိုမျှဝေမည်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်မုန်ညင်းစေ့အသုံးပြုရန်နည်းလမ်းအချို့ရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည် 3 Tsp ။ နေ့စဉ်မျိုးစေ့။ ကုသမှုခံယူပြီးနောက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုစစ်ဆေးပါ၊ အဓိကရည်ရွယ်ချက်အပြင်အမွှေးအကြိုင်သည်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းကိုတိုးတက်စေပြီးဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်သည်။

မုန်ညင်းရွက်များကိုပူပြင်းသောအရည်ဖြင့်စိုက်နိုင်သည်၊ ဟင်းရည်ကိုရပ်စေနိုင်သည်၊ ပြီးနောက် cheesecloth မှတဆင့်စစ်ထုတ်နိုင်သည်။ နေ့တိုင်း 2 tbsp ကိုအသုံးပြုပါ။ သို့မဟုတ်အစာစားပြီးနောက်မိနစ် ၃၀ အကြာတွင် ၁/၂ ခွက်တစ်ရက်လျှင်သုံးကြိမ်သောက်ပါ။

လူကြိုက်များတဲ့ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးလက်ဖက်ရည် - ၁ Tsp ကိုယူပါ။ မုန်ညင်းစေ့, endive နှင့်ရေငရုတ်ကောင်းနှင့် 0.5 လီတာရေပူကိုငါသွန်းလောင်း။ စိုက်ကြည့်ပါစို တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဖန်ခွက်တစ်ခွက်သောက်ပါ။ Sophora, Russian chicory နှင့် wormwood ကိုလည်းထည့်နိုင်သည်။

မုန်ညင်းဆီနှင့်ဆီမွှေးကိုအသုံးပြုရန်ပိုမိုလွယ်ကူပြီးပြproblemနာရှိသောနေရာများသို့ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကြောင့်မစားသင့်သောအစားအစာစာရင်း

ရောဂါနှင့်အတူကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေရန်သင်စားရန်ငြင်းဆန်သင့်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဂလူးကို့စ်အဖြစ်သို့ပြိုကွဲပျက်စီးသွားသောဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသော Ketchup ။ ketchup အမြောက်အများကိုစားသုံးခြင်းဖြင့်သကြားဓာတ်မြင့်မားစေသည်။
Mayonnaise ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်တိရိစ္ဆာန်အဆီ၏ကြီးမားသောအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူအန္တရာယ်ရှိသည်။
Cream ဒိန်ခဲသည်တိရိစ္ဆာန်နှင့်နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာအဆီ၏အနံ့အရသာရှိသည့်ဓာတ်ဖြစ်သည်။
ချက်ပြုတ်ထားသောဝက်အူချောင်းသည်အသားနှင့်အစားအစာပြုပြင်ထုတ်လုပ်သည့်လုပ်ငန်းမှအသည်း၊
ဆေးလိပ်သောက်သည့်ဝက်အူချောင်းများ - ၎င်းတို့တွင်အဆီရှိနေခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုတားဆီးနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်မုန်ညင်းကိုစားနိုင်ပါသလား။ စူပါမားကတ်တစ်ခုတွင်အိုး၌ ၀ ယ်ထားသောမုန်ညင်းသည်သကြားနှင့်ဓာတ်ဓာတ်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းစနစ်၏အမြှေးပါးများကိုထိခိုက်စေပြီးအစာအိမ်နာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

မုန်ညင်းစေ့ကိုစားဖို့လွယ်ပါတယ်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်မုန်ညင်းမှုန့်ကိုဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာထဲသို့လောင်းပါ၊ ရေပူကိုလောင်းကာချဉ်သောမုန့်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုရရှိရန်နှိုးဆော်ပါ။ မြည်းစမ်းဖို့ဆား, ငရုတ်ကောင်းအနက်, သကြားအစားထိုး, 1 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ အရည်ဒြပ်ထု 200 ဂရမ်နှုန်းရှလကာရည်။

ကြက်သွန်နီဖုတ်

အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီကိုစားရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းကိုယူနိုင်သည်။

အပိုဆောင်းပန်းကန်
အသုပ်ထည့်
tincture များအတွက်အခြေခံ။

ထုတ်ကုန်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၎င်း၏မုန့်ဖုတ်စဉ်အတွင်းထင်ရှားနေကြသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကြက်သွန်နီကိုကြိတ်ရန်အတွက်ကြက်သွန်နီများကိုပြင်ဆင်ရန်အသုံးပြုသည်။ ရိုးရာကုထုံး၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်စာရွက်:

ကြက်သွန်နီများကိုထုထည်တလုံးထဲ၌ထုထည်နှင့်ထည့်ထားသည်။ အကောင်းဆုံးအသံအတိုးအကျယ် 2 လီတာဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါပြင်ဆင်ထားထုတ်ကုန်အအေးပြုတ်ရေနှင့်သွန်းလောင်းသည်။
ဒီကိရိယာကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်နေ့ထည့်ထားတယ်။

ထိုသို့သောပြုတ်ရည်ကိုအစာမစားမီမိနစ် ၃၀ တွင်တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ 70 ml ၏တစ် ဦး ကတစ်ခုတည်းထိုး။ ကုသမှုကြာချိန်မှာ ၁၇ ရက်ဖြစ်သည်။

၀ ိုင်နီတွင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူကြက်သွန်နီကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုရေပေါ်တွင်ကဲ့သို့ပြင်ဆင်သည်။ အနီရောင်ခြောက်သွေ့သောဝိုင်ကိုအရည်ရည်အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ဒီဆေးကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ၁၀ ရက်ထားသင့်တယ်။ ဒါဟာ 1 tbsp ယူသင့်ပါတယ်။ အစာစားပြီးနောက်။ တစ်နှစ်လျှင်ထိုကဲ့သို့ကုသမှု ၁ ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။

မုန်ညင်းစေ့

ဆီးချိုရောဂါတွင်အဖြူရောင်မုန်ညင်းစေ့များကိုလုံးလုံးယူနိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးဆေးထိုး 1 Tsp ဖြစ်ပါတယ်။ ပိုမိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိရန်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ အဆိုပါကုထုံးသင်တန်းတစ်ပါတ်ကနေတစ်လမှကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။

မုန်ညင်းစေ့များသည်ပန်ကရိယကိုသက်ဝင်စေသည်။ မျိုးစေ့များစားသုံးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှု -

တိုးတက်လာသောဇီဝြဖစ်
သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်
ခန္ဓာကိုယ်၏အကာအကွယ်ပေးမှုကိုတိုးမြှင့်သည်။
အစာခြေ၏ activation,
ဆဲလ်ကြီးထွားမှုနှင့်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး၏ဆွ။

မုန်ညင်းစေ့များကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်လူနာ၏ယေဘုယျအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးပုံမှန်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။

ပိုက်ဆန်အစေ့

ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်, သင် 2-3 tbsp လိုအပ်ပါတယ်။ မြေဆီလွှာပိုက်ဆန်အစေ့။ သူတို့ကိုရေတစ်ခွက်နှင့်သွန်းလောင်းပြီးတစ်ညလုံးအရက်ထည့်ရန်ထားရမည်။ နံနက်ယံ၌, ဆေးကိုအနည်းငယ်ပြုတ်နှင့်အအေးရပါမည်။ အချောသောက်ဆန်ခါတဆင့်စစ်ထုတ်သည်။ ချွဲနှင့်ရေနံကိတ်မုန့်ကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။

တစ်နေ့တာအတွင်းပြုတ်ရည်သေးငယ်တဲ့ sips အတွက်သောက်သင့်ပါသည်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်အချိန်သူ thermos ၌ဖြစ်သင့်သည်။ ထိုနေ့နှင့်အပြိုင်သင်သည်အနည်းဆုံး ၁.၅ လီတာသန့်ရှင်းသောရေကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

ရာသီအတွင်း, blueberries လတ်ဆတ်သောစားသုံးရန်အကြံပြုသည်။ တစ်နေ့လျှင် 100 ဂရမ်၏အကောင်းဆုံးပမာဏ။ ဘလူးဘယ်ရီရွက်များကိုလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ် decoction ပြုလုပ်ရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သူတို့ကဆောင်းတွင်းအဘို့ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ Berry သီးအခြောက်လှန်းရမည်။

ဘလူးဘယ်ရီကသွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေခြင်း၊ သကြားဓာတ်ပမာဏနည်းစေခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါအဖုအပိန့်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏပုံမှန်ရန်, lilac ဘူးသီးအပေါ်အခြေခံပြီးပြုတ်ရည်ကိုယူရန်အကြံပြုသည်။ သူတို့ကိုရောင်ရမ်းခြင်းအဆင့်မှာစုဆောင်းရမယ်။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 2 ခွက်များအတွက်, 2 tbsp ယူရန်အကြံပြုသည်။ ကျောက်ကပ် ဆေးကို ၆ နာရီသောက်သင့်သည်။ ဒီဟာကိုနေ့စဉ် ၃-၄ ကြိမ်သောက်သင့်သည့်စံသတ်မှတ်ချက်ဖြစ်သည်။

ရိုးရာကုထုံးများကိုအသုံးမပြုမီအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပြီး၊ ဆရာဝန်ကအကောင်းဆုံးသောက်သုံးသောပမာဏနှင့်ကုသမှုကြာချိန်ကိုဆုံးဖြတ်သည်။ လေ့လာမှု၏ရလဒ်များအရကုထုံး၏ထိရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်သည်။
ဒီ site ရှိစာရွက်စာတမ်းများသည်လမ်းညွှန်မှုအတွက်သာဖြစ်ပြီးဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်မဖြစ်မနေညှိနှိုင်းတိုင်ပင်ခြင်းမပြုဘဲအရေးယူဆောင်ရွက်မှုကိုတိုက်ရိုက်လမ်းညွှန်အဖြစ်အသုံးမပြုနိုင်ပါ။

ထုတ်ကုန်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များအကြောင်း

မုန်ညင်းသည်တစ်နှစ်ပတ်လုံးအပင်မြေသြဇာဖြစ်ပြီးကမ္ဘာအနှံ့တွင်ရေပန်းစားသည်။ ကျွမ်းကျင်သူအချို့ကမုန်ညင်းစေ့သည်အလွန်စပ်သောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါကိုအကောင်းဆုံးရှောင်ကြဉ်သည်၊ သို့သော်ယင်းသည်လုံးဝမမှန်ပါ။ အလွဲသုံးစားမှုပြုမှသာလျှင်အန္တရာယ်ရှိလိမ့်မည်။

မုန်ညင်းကို B, A, E နှင့် D တို့၏ဗီတာမင်များ၊ သွပ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ထို့အပြင်ပိုလျှံသောအစေ့များတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးရှိသည့်အိုမီဂါ -၃ fatty acids ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်နှင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်၊ အရေပြား၊ ဆံပင်နှင့်လက်သည်းတို့၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။ မုန်ညင်းစေ့သည်ကင်ဆာဆဲလ်များကြီးထွားမှုကိုတားဆီးသည်၊ ဆီးချိုရောဂါတွင်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတားဆီးပေးသည်၊ ထို့အပြင်ရောင်ရမ်းခြင်း၊

ဆီးချိုရောဂါအတွက်မုန်ညင်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည် -

အစာခြေခြင်းနှင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးတက်စေသည်။
သင့်ရဲ့ဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်။
ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်။
ဆဲလ်ကြီးထွားခြင်းနှင့်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးလှုံ့ဆော်။
ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကာကွယ်မှုကိုတိုးမြှင့်။

ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းနိမ့်ကျသောကြောင့်မုန်ညင်းစေ့သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရေးကြီးသောသွေးဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ သို့သော်စက်ရုံ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုသက်သေပြနိုင်ရန်အတွက်ရာသီဥတုကိုအလယ်အလတ်ပမာဏဖြင့်သာအသုံးပြုသင့်သည်။

အောက်ပါရောဂါများရှိခဲ့လျှင်မျိုးစေ့များကိုအသုံးပြုရန်တားမြစ်သည်။

သွေးတိုးရောဂါ
အဆုတ်တီဘီ။
အစာအိမ်အနာ, enterocolitis ။
စူးရှသောသို့မဟုတ်နာတာရှည်ပုံစံ Pyelonephritis ။
နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏လေးနက်သောရောဂါဗေဒ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင်မုန်ညင်းမှုန့်ကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံပါကဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်ခြင်း (urticaria၊ မျက်စိ၏ချွဲအမြှေးပါးရောင်ခြင်း၊ လျှာ၊ နှုတ်နှင့်လည်ချောင်းရောင်ခြင်း) ကိုခြိမ်းခြောက်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်မုန်ညင်းကိုပုံမှန်ထက်ပိုသောအစာများစားခြင်းဖြင့်လည်းဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အမွှေးအကြိုင်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကမူးဝြေခင်း၊ အသက်ရှူမဝခြင်း၊

လူတစ် ဦး တွင်အဆုတ်တီဘီရှိလျှင်၎င်းဆေးကိုမသုံးသင့်ပါ

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ မုန်ညင်းဖြင့်မကုသမီ endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်၊ အထူးသဖြင့်ဤအကြံပြုချက်သည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ (အင်ဆူလင်ကိုမမှီခိုသော) ခန္ဓာကိုယ်မှအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုမပြီးဆုံးသောရပ်စဲခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာပြသဖြင့်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုအရေးပါသည့်စံနှုန်းသို့အလွယ်တကူလျှော့ချနိုင်သည်။

အခြားရွေးချယ်စရာဆေး၏နောက်လိုက်များ၏အမြင်

အခြားရွေးချယ်စရာဆေးပညာ၏နောက်လိုက်များသည်ကာလကြာရှည်စပ်စပ်သောရာသီအဖြစ်လူသိများသည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုရန်အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများရှိသည်။ အစေ့များကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်စားနိုင်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အခြားအစားအစာထုတ်ကုန်များ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပေါင်းစပ်။ မုန်ညင်းစေ့သည်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်သင့်လျော်သည်။

များသောအားဖြင့်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်မုန်ညင်းစေ့တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်လေ့ရှိသည်။ ပိုမိုထိရောက်မှုရှိစေရန်၎င်းတို့ကိုကြက်သွန်နီအကျိတ်နှင့်ဆေးကြောရသည်။ ပြုတ်ရည်ကိုအလျင်အမြန်အလွယ်တကူပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အလယ်အလတ်အရွယ်ကြက်သွန်တစ်လုံးကိုခုတ်။ ရေ 200 млရေအေးကိုလောင်းရမည်။ နှစ်နာရီကြာစောင့်ပါ။ နှစ်ပတ်အကြာတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မုန်ညင်းစေ့ပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေသည်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်သည်။ အပိုပေါင်ပေါင်ကျသည်။

ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးလက်ဖက်ရည်သည်အလွန်ရေပန်းစားသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်မုန်ညင်းစေ့တစ်ခွက်၊ chicory မျိုးစေ့များနှင့်ရေငရုတ်ကောင်း ၅၀၀ မီလီမီတာပြုတ်ထားသင့်သည်။

အခြားတူညီသောထိရောက်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort ။
အီကွေပိန်း။
ဒေါန။
ဆူးပင်ပေါက်။
Yarrow ။

လက်ဖက်ရည်ကိုအပူချိန်၌တစ်နာရီခွဲခန့်ကြာအောင်ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်စားပြီးနောက်မိနစ် ၃၀ အကြာ ၂၀၀ မီလီမီတာ၊ နံနက်ခင်းနှင့်ညနေခင်းများတွင်ရေအေးသည်။

ဒါဟာအသုံးပြုတဲ့အမွှေးအကြိုင်လတ်ဆတ်သောအရေးကြီးသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကိုဆေးဆိုင်များတွင် ၀ ယ်ရန်အကြံပြုသည်။ စတိုးဆိုင်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများကြွယ်ဝသောတာ ၀ န်ခံများနှင့်တည်ငြိမ်မှုများစွာကိုမတွေ့မိစေရန်ခြောက်သွေ့သောမုန်ညင်း ၀ ယ်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

ဒါ့အပြင်အထက်ပါအချက်များအားလုံးမှကျွန်တော်တို့ဟာသဲသဲကွဲကွဲမရှိနိဂုံးချုပ်နိုင်ပါတယ် - ဆီးချိုရောဂါအတွက်မုန်ညင်းစေ့သည်အဓိကထုတ်ကုန်များအပြင်အရသာရှိသည့်အပြင် endocrine ပြproblemsနာများအတွက်ထိရောက်သောကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်လည်းဖြစ်သည်။ မုန်ညင်းကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းရာသီအဖြစ်မယူမှတ်ပါနှင့်၊ ၎င်းသည်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးတွင်သစ္စာစောင့်သိသောလက်ထောက်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

အသုံးပြုမှုအကြောင်း

မုန်ညင်းကိုအသုံးပြုရန်အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် - နေ့တိုင်းလစဉ်သုံးကြိမ်၊ မုန်ညင်းစေ့တစ်အချိုပွဲဇွန်းတစ်လုံးယူရမည်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အလွန်အကျိုးရှိလိမ့်မည်။

သို့သော်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အပင်များနှင့်၎င်းတို့၏မျိုးစေ့များနှင့်အတူမုန်ညင်းအသုံးပြုခြင်းကိုပိုမိုထိရောက်သည်ဟုယူဆသင့်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူခါးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အရွက်များကိုညှစ်ထုတ်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုရန်အလွန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။ ဒါဟာအလှည့်အဖြစ်ထိုကဲ့သို့သောဆေးပင်များကိုယူခွင့်ပြုထားသည်:

မုန်ညင်း
ပုလဲ
ဒေါန
အသားဝါမီးခိုး,
yarrow နှင့်များစွာသောအခြား။

ဒါဟာသေးငယ်တဲ့ပမာဏ၌သူတို့ကိုလျှောက်ထားရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုဤပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင်ဇွန်း ၃ ခုထက်မပိုစေသင့်ပါ။

ခါးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှပြုလုပ်သောလက်ဖက်ရည်သည်ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားများရှိဆီးချိုရောဂါအတွက်အလားတူထိရောက်သောဆေးတစ်လက်အဖြစ်သတ်မှတ်သင့်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်မုန်ညင်း၊ chicory မျိုးစေ့များ၊ ရေငရုတ်ကောင်းကဲ့သို့သောဆေးပင်အနည်းငယ်ကိုအသုံးပြုပါ။ ထို့နောက်၎င်းတို့ကို thermos ထဲ၌ထည့်ထားသည်။ ထို့အပြင်လီတာဝက်ပူ - အနည်းဆုံး ၇၀-၈၀ ဒီဂရီ - ရေကိုအသုံးပြုသည်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုအနည်းဆုံးတစ်နာရီခွဲကြာအောင်သောက်သုံးပြီးတစ်နာရီအကြာမှဖန်ခွက်တစ်ဝက်သောက်သင့်သည်။

မုန်ညင်းရဲ့ထူးခြားချက်ကဘာလဲ။

ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်အတွက်ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါဖြစ်လျှင်အစာစားခြင်းကိုခါးသောအပင်များ၊

ဤသည်, သင်တန်း, ထိုကဲ့သို့သောအရသာမရှိဆုံးပန်းကန်မှမူရင်းပေးစေခြင်းငှါထိုကဲ့သို့သောအမွှေးအကြိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ အစားအစာဟင်းပွဲတွင်ထည့်သွင်းမည့်မုန်ညင်းအနည်းငယ်သည်၎င်းကိုပိုမိုအရသာရှိစေပြီးအနှံ့အပြားဖြစ်စေနိုင်သည်။ မုန်ညင်းငံပြာရည်သည်ချက်ပြုတ်ထားသောအသား၏အရသာကိုအလှဆင်ရန်ကူညီပေးသည်။ ငယ်ရွယ်သောအရွက်များသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်တစ်ခုတွင်ထူးခြားစွာအရသာရှိလိမ့်မည်။

ဤရာသီကိုမည်သည့်အမျိုးအစားမဆိုဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးပြုရန်မသင့်တော်ပါ။ ၎င်းသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများနှင့်လည်းသက်ဆိုင်ပါသည်။ မျိုးစေ့များ (သို့) အပင်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုခြင်းရှိ / မရှိကိုဂရုပြုရန်အရေးကြီးသည်။

ချက်ပြုတ်နည်းများအကြောင်း

ဆီးချိုရောဂါတွင်ခွန်အားလျော့နည်းသွားလျှင်မျိုးစေ့ ၂၀-၃၀ ခန့်ကိုရေဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။ ဒီဖွဲ့စည်းမှုကိုသုံးပါ:

တစ်နေ့တစ်ကြိမ်
ရက်ပေါင်း 20 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသည်။

အစေ့များသည်လတ်ဆတ်သောသီးနှံဖြစ်ရန်အရေးကြီးသည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည့်အခါပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက်အမှုန့်မွှေသောအမှုန့် (၃) လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသုံးပါ။

ထို့အပြင်၎င်းတို့ကိုရေဖြင့်ရောစပ်ပြီးထူထဲသောအရည်များဖြင့်ငါးမိနစ်ကြာအောင်ထားပါ။ ပြင်ဆင်ပြီးနောက်၎င်းသည်နောက်ကျောမှ ဦး ခေါင်းခွံ၏အစိတ်အပိုင်းသို့ငါးမိနစ်မျှသောတစ်သျှူးအပိုင်းအစတစ်ခုနှင့်တွဲရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပြင်းထန်သောနှာရည်ယိုခြင်းအတွက်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအနည်းငယ်ပွတ်တိုက်ရန်အကြံပြုသော်လည်းနှာခေါင်းနှင့်ဘုရားကျောင်းအနီးရှိမုန်ညင်းဆီကိုမပွတ်သပ်ပါနှင့်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ရောဂါသည်အမှန်ပင်ကွယ်ပျောက်သွားလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်မုန်ညင်းသည်ရိုးရာဆေးပညာ၏မူဘောင်တွင်အသုံးပြုသောအထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါတစ်မျိုးစီသည်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

မုန်ညင်းကဘာကောင်းလဲ

အစေ့၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သောအကျိုးရှိသောအရာများစွာဖြစ်သောကြောင့်စက်ရုံသည်ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

အအေးမိခြင်း (omega-3 fatty acids) သည်အအေးမိခြင်းဖြင့်ရရှိသောအဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအဆီဓာတ်၊
ဗီတာမင် A၊ B6၊ D၊ E၊ K နှင့် PP၊
ဖောလစ်နှင့်နီကိုတင်းအက်ဆစ်များ၊
သဘာဝကသဘာဝပantibိဇီဝဆေး
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ
ကလိုရိုဖီးလ်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်မုန်ညင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

စပါးကိုဒုတိယအမျိုးအစားရောဂါနှင့်အတူ, အပင်အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏မှတ်သားသင့်သောစက်ရုံ၏အဓိကကုသမှုဂုဏ်သတ္တိများ, ပါဝင်သည်:

ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေး၊ antifungal and inflammatory effects
သွေးသကြားဓာတ်ကျဆင်းလာခြင်း၊
အစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုနှိုးဆွပေးခြင်းနှင့်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်အကျိုးရှိစေသည့်အရာ၊
နာကျင်မှုသက်သာရာနိုင်စွမ်း
နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၊ အဆစ်များနှင့် ဦး နှောက်တို့၏လုပ်ဆောင်မှုအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်သည်။
၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောကလိုရိုဖီးလ်ကြောင့်ဟေမိုဂလိုဘင်တိုးပွားလာသည်
ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်
ကိုယ်အလေးချိန်နှုန်းကိုအပြုသဘောသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်စွမ်း, t
နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးစွမ်းသည်။
ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ဖယ်ရှားပေးသည်,
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်တွေ့ရသောအနာများအရေပြား (အကျိုးသက်ရောက်စေသောလိမ်းဆေးများနှင့်လိမ်းဆေးများကဲ့သို့သန့်စင်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှု) နှင့်အနာများကိုသက်သာစေသည်။

မုန်ညင်းကိုဘယ်လိုထိထိရောက်ရောက်နဲ့အန္တရာယ်ကင်းစွာအသုံးပြုနိုင်သလဲ

မုန်ညင်းစေ့များကိုအလွယ်ကူဆုံးနှင့်အသုံးအများဆုံးနည်းမှာလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်စားခြင်းဖြစ်သည်။ သင်သည်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်အနည်းငယ်ကိုထည့်ခြင်းဖြင့်ထုတ်ကုန်ကိုပိုမိုကျန်းမာစေနိုင်သည်။ အချိုမှုန်သောအရသာရှိသည့် (အပင်အမျိုးမျိုးကိုရွေးချယ်သင့်သည်) အချိုမှုန်၊ ဒေါန၊ ယိုရိုရွတ်၊ မီးခိုးရောင်အသားဝါနှင့်အခြားအပင်များသင့်လျော်သည်။ တစ်နေ့တာထိုကဲ့သို့သောဆေးတစ်လက်၏စုစုပေါင်းငွေပမာဏသည် 3 ဇွန်းနှင့်ညီမျှသောအသံအတိုးအကျယ်ထက်မပိုသင့်ပါတယ်။

ခွန်အားနှင့်အားနည်းချက်ပျောက်ဆုံးသွားပါကဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဒုတိယလူကြိုက်များသည့်နည်းမှာလတ်ဆတ်သောမျိုးစေ့များ (၂၀-၃၀ စပါး) ကို ၅ မိနစ်မျှရေအနည်းငယ်ဖြင့်ဆေးကြောခြင်းဖြစ်သည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းမှကောက်ပဲသီးနှံများကိုနေ့စဉ်သုံးပတ် (သို့မဟုတ်) ကြာကြာစားသုံးသည် (လိုအပ်ပါက) ။

ခါးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှပြုလုပ်သောလက်ဖက်ရည်သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောအလုပ်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြောင်းအသိအမှတ်ပြုသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်သင်အပူချိန်အတွင်း ၇၀ မှ ၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အပူချိန်တွင်ရေ 0.5 လီတာသွန်းလောင်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (chicory, ရေငရုတ်ကောင်း၊ မုန်ညင်းနှင့်အခြားအရောအနှော) များဇွန်းတစ်ဇွန်းလိုအပ်လိမ့်မည်။ အနည်းဆုံးတစ်နာရီခွဲကြာအောင်သောက်သုံးသင့်ပြီးသောက်ပြီးနောက်မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်တွင်သောက်သင့်သည်။

သင်သည်စပါးကိုသာမကပဲအပင်၏လတ်ဆတ်သောအရွက်များကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ သူတို့ကမည်သည့်ပန်းကန်ကိုအရသာထိတွေ့မှုနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောအနံ့ကိုပေးနိုင်သည်။ အစားအစာဟင်းချိုတွင်မုန်ညင်းစေ့နှင့်စေ့နှစ်မျိုးလုံးကိုထည့်နိုင်သည်။ ဖျက်သိမ်းလိုက်သောအရွက်များသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်ကိုဖြည့်စွက်ပေးပြီးဟင်းရည်ငံပြာရည်သည်အသားပြုတ်အသားများအတွက်အရသာပိုစေပါလိမ့်မည်။ သဘာဝအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများအတွက်အမွှေးနံ့သာများအသုံးပြုခြင်းတွင်မပါ ၀ င်ပါ။

မုန်ညင်းကိတ်မုန့်သည်အစာအတွက်သင့်လျော်သည်။ ၎င်းကိုအထက်တွင်ဖော်ပြထားသောခါးသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှကိတ်မုန့်နှင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ တစ်နေ့တာကုန်ပစ္စည်း၏ဇွန်း ၁ မှ ၃ ဇွန်းအထိသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဆုံးမနှစ်မြို့ဖွယ်, ဒါပေမယ့်ထိရောက်သော tool ကိုကြက်သွန်နီပြုတ်ရည်နှင့်အတူမုန်ညင်းစေ့များအရောအနှောဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်ကြက်သွန်နီကိုခုတ်။ စင်ကြယ်သောရေအေးတစ်ခွက်တွင်လောင်းခြင်းကပင်ပန်းသည်။ နှစ်နာရီအကြာတွင်ပြုတ်ရည်ကိုအသင့်ဖြစ်ပြီဖြစ်ပြီး၎င်းကိုလတ်ဆတ်သောမုန်ညင်းစေ့များနှင့်ရောနှောနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ကုသပြီးနောက်, သကြားများအတွက်သွေးလှူဒါန်းခြင်းအကြံပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်မုန်ညင်းစေ့သည်ရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်တတ်နိုင်။ မျှတသောထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်အရသာရှိတဲ့, ဒါပေမယ့်လည်းကျန်းမာသောကြောင့်, သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်မုန်ညင်းကိုစားရန်မကြောက်ပါနဲ့။ မုန်ညင်းကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်၎င်းအပေါ်အခြေခံသောရန်ပုံငွေများကိုအဓိကအသုံးပြုခြင်းသည်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်သောက်သုံးရန်အတွက်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြစ်သည်။