ပန်းသီး, မုန်လာဥနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူ coleslaw

• ဒီကိုဝေပေးပါ
• 0 လိုပဲ

ငါ့မိသားစုအကြိုက်ဆုံးပန်းကန်၊ အလုပ်သမားသင်ခန်းစာမှာဆရာကဒီစာရွက်ကိုမျှဝေလိုက်တယ်။ နှစ်ပေါင်းများစွာကုန်လွန်သွားပြီဖြစ်သော်လည်းအသုပ်သည်ဆက်စပ်မှုကိုမဆုံးရှုံးနိုင်ပါ။ ချက်ပြုတ်ဖို့လွယ်တယ်။

40 မိနစ် Servings 6 လွယ်ကူသော

ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကိုကောင်းစွာဆေးကြောပြီးလျှင်, မလိုအပ်သောအားလုံးဖယ်ရှားသင့်သည်: ဂေါ်ဖီထုပ်၏ ဦး ခေါင်းမှောင်ရွက်, ပန်းသီး, မျက်လုံးနှင့်မုန်လာဥ၏အမြီး၏အဓိက။

တစ်ဆင့်ချင်းစီစာရွက်

လိုအပ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများအားလုံးကိုဆေးကြောပြီးအခွံဖယ်ပြီးသည့်နောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုယူ၊ ချွန်ထက်သောဓားဖြင့်ခုတ်ဖြတ်နိုင်သကဲ့သို့ပါးလွှာစွာဖြင့်လက်ဖြင့်ဖုတ်ပါ။

ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်မုန်လာဥနီကိုညင်ညင်သာသာပွတ်သပ်ပေးပါ၊ ပိုမိုသေးငယ်။ ပါးလွှာသောရှည်လျားသောချစ်ပ်ကိုပေးသည့် grater ပေါ်တွင်ပြုလုပ်ပါ။

ဒါ့အပြင်ပန်းသီးသုံးမျိုးပါ၊ ဒီနေရာမှာဒါကိုအလွန်အကျွံမလုပ်သင့်ပါ၊ ဒါကြောင့်ပျော့ဖတ်က mashed အာလူးအဖြစ်ပြောင်းသွားမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အလယ်အလတ်ဓါးသွားတွေနဲ့ဘေးကိုသုံးပါ။

အခုဆီဖြည့်ပါ ကျွန်ုပ်တို့သည်ရှာလကာရည်၊ ဆားနှင့်သကြားတို့ကိုကောင်းစွာရောနှောပြီးအပြည့်အဝရောစပ်နိုင်အောင်အရောအနှောကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သည်၊ ထို့နောက်နေကြာဆီနှင့်မြေငရုတ်ကောင်းကိုဤဖြေရှင်းချက်သို့ထည့်ပါ။ ဆီဖြည့်သည်

တစ်သင်းလုံးကကစားသမားကိုဂေါ်ဖီထုပ်ထဲသို့ထည့်ပြီးရေအနည်းငယ်လောင်းကာ ၂၅ မိနစ်ခန့်အေးဆေးထားသောနေရာတွင်ထည့်ပါ။
ကြက်သွန်ဖြူကြိတ်ဆုံကိုကြိတ်ခြင်း၊ ဒါတွေအားလုံးကအရမ်းရိုးရှင်းပြီးအရသာရှိတယ်၊ ဒါ့အပြင်ပါ ၀ င်ပစ္စည်းအများစုကိုသင်၏ဥယျာဉ်နှင့်ဥယျာဉ်တွင်တွေ့နိုင်ပြီး၎င်းတို့သည်စတိုးဆိုင်တစ်ခုတွင်ဈေးမကြီးပါ။

"ပန်းသီး၊ မုန်လာဥနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူ Coleslaw" အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• White ဂေါ်ဖီထုပ် / ဂေါ်ဖီထုပ် - 400 ဂရမ်
• ပန်းသီး (ကြီးကြီး) - ၂ ပြား
• မုန်လာဥ - 2 PCs ။
• Parsley - 20 ဂရမ်
• စပျစ်သီးပျဉ် (seedless) - 5 tbsp ။ ဌ
• သံပုရာ (ဖျော်ရည်) - 4 tbsp ။ ဌ
• ချဉ်သောမုန့် - 5 tbsp ။ ဌ
• ဆား (အရသာအတွက်)

ချက်ပြုတ်ချိန် - မိနစ် ၂၀

ကွန်တိန်နာတစ် ဦး လျှင်ဝန်ဆောင်မှု 3

"ပန်းသီး၊ မုန္လာဥနီနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်များဖြင့် Coleslaw" စာရွက်:

အသုပ်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်လိုအပ်သောထုတ်ကုန်။

အသုပ်များအတွက်စပျစ်သီးပျဉ်ကိုရွေးချယ်ဖို့ကဘာလဲ? ငါပုံမှန်အားဖြင့်ဂျမ်ဘိုစပျစ်သီးပျဉ်ကိုဝယ်ကြလော့။ ဒါဟာကြီးမားတဲ့သီးလှပသောပယင်းအရောင်အားဖြင့်ခွဲခြားထားသည်။ Jumbo ၏အဓိကအားသာချက်မှာ၎င်းသည်တိုင်းတာသည့်မုန့်ချိုအိတ်များဖြစ်ပြီး "ဖောက်ခြင်း"၊ "virtuoso" အချဉ်ဓာတ်ရှိသည်။ ငါစပျစ်သီးပျဉ်ကိုရေအေးအောက်မှာဆေးကြောပြီးရေကိုလျှော်တယ်။ ထုတ်လုပ်သူကစပျစ်သီးများကိုစုပ်ယူရန်အတွက်၎င်းကိုတင်ဆက်ရန်၎င်းကိုဆီဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ လူတိုင်း၏အရသာသည်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ထို့ကြောင့်အဆုံးတွင်သင်မည်သို့သောစပျစ်သီးပျဉ်များကိုထည့်ရမည်ဟုသင်ဆုံးဖြတ်သည်၊ ဒါကသေချာတယ်။

စပျစ်သီးပျဉ်များကိုရေပူဖြင့်ဆေးပြီးပြီးလျှင်ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းပြီး ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ရောင်ရမ်းစေသည်။

ဂေါ်ဖီထုပ်လုပ်ဖို့အချိန်ကျပြီ။ ဂေါ်ဖီထုပ်၏ရွေးချယ်မှုသည်အခြားထုတ်ကုန်အားလုံးနှင့်အတူအထူးဂရုပြုမှုဖြင့်ကုသရမည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်၏ ဦး ခေါင်း, အရည်ရွှမ်းခိုင်မာခြင်းနှင့်မိုးသည်းထန်စွာဖြစ်သင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ခြောက်သွေ့သောထိပ်အရွက်၏ ဦး ခေါင်းကိုသန့်ရှင်းအောင်ရေအေးဖြင့်သုတ်သင်သည်။ ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက် slicer ရဲ့အကူအညီနဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုအသေးငယ်ဆုံးကောက်ရိုးနဲ့ခုတ်လိုက်တယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဓားဖြင့်မ? ဒီညှပ်အမျိုးအစားက output ကိုအရည်အသွေးမြင့်ယူနီဖောင်းပါးလွှာသော chip ကိုပေးသည်။ ဒီလိုဂေါ်ဖီထုပ်ကိုဓားနဲ့ခုတ်ဖြတ်ဖို့အတွက်သင်ဟာတကယ့်သီလရှိသူဖြစ်ရမယ်။ ပြီးတော့သင်ကမီးဖိုချောင်မှာ vitroose ကိုတွေ့နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်မတွေ့ဆုံခဲ့ဘူး

ဂေါ်ဖီထုပ်, ပန်းသီးနှင့်မုန်လာဥသုပ်အောင်ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1. White ကဂေါ်ဖီထုပ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ 1/2 ခေါင်းကို
2. မုန်လာဥ ၁ ခု (အကြီး)
3. ပန်းသီးတစ်လုံး (အကြီး)
4. သံပုရာ 1 အပိုင်းအစ
5. အရသာမှဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
6. အရသာအတွက်ဆား

မသင့်လျော်သောထုတ်ကုန်များ။ အခြားသူများထံမှအလားတူစာရွက်ကိုရွေးချယ်ပါ!

အသုပ်ပန်းကန်၊ မီးဖိုချောင်သုံးဓါး၊ ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်၊ grater၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအခွံခွာရန်ဓား၊ သုပ်ဇွန်း၊ citrus ဖျော်ရည်ညှစ်စက်၊

ချက်နည်းသိကောင်းစရာများ -

- သင်သည်ဒိန်ချဉ်၊ ချဉ်သောမုန့် (သို့) mayonnaise များကိုတစ်သင်းလုံးအနေဖြင့်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။

- သံပုရာဖျော်ရည်ကိုရှလကာရည်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်၊ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ဤအသုပ်သည်သင်၏အစာအိမ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေလိမ့်မည်။

- အချို့သောအိမ်ရှင်မများကဒီအသုပ်ကိုစပျစ်သီးပျဉ်များဖြင့်ဆားမထည့်ဘဲချက်ပြုတ်ကြသည်။ အကြောင်းမှာပန်းကန်သည်ချိုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤကိစ္စတွင်အတွက်ပန်းသီးအချဉ်မဟုတ်ရွေးချယ်ဖို့သာ။ ကောင်း၏။

- အကယ်၍ သင်၏သုပ်အနည်းငယ်အချဉ်ဖြစ်ခဲ့လျှင်၎င်းကိုသကြားအနည်းငယ်ထည့်ပါ။