အိမ်တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိကိုမည်သို့စစ်ဆေးရမည်နည်း။ ဆီးချိုရောဂါ

မျက်မှောက်ခေတ်တွင်ဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးရန်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုလူတိုင်းသိသင့်သည်။ ယခုအချိန်တွင်သန်း ၅၀၀ ခန့်သည်ဤရောဂါခံစားနေရသည်။

သို့သော်လက်ရှိမျိုးဆက်သည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသောဆီးချိုရောဂါကို ပိုမို၍ ပိုမိုများပြားလာသောကြောင့်၎င်းသည်နောက်ဆုံးကိန်းဂဏန်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်အထိုင်များသည့်ဘဝပုံစံ၊ အာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့်မျိုးရိုးလိုက်မှုဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းမှုများကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဤဆောင်းပါးသည်သင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေရန်မည်သည့်နည်းလမ်းများရှိသည်၊ မည်သည့်အရာက ပို၍ စိတ်ချရသနည်းကိုရှာဖွေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်၎င်း၏အမျိုးအစားများကဘာလဲ?

ဒီရောဂါ endocrine စနစ်၏ချွတ်ယွင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုသည်လုံးဝရပ်တန့်သွားသည်သို့မဟုတ်လျော့နည်းသွားသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် hyperglycemia ဖြစ်ပေါ်လာသည်၊ သွေးထဲ၌ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုလျင်မြန်စွာမြင့်တက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ လက်ရှိတွင်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိသည်။

ရောဂါ၏ပထမအမျိုးအစားမှာအင်ဆူလင်အပေါ်မူတည်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ပန်ကရိယ beta ဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဖောက်ဖျက်ပြီးရလဒ်အနေဖြင့်၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရေးကြီးသောဟော်မုန်း - အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လွှတ်။ မရပါ။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်သွေးထဲတွင်စုဆောင်းနေပြီးအစာငတ်နေသောသက်ရှိသတ္တဝါများသည်အဆီနှင့်ပရိုတိန်းများကိုစတင်ဖြိုချပစ်လိုက်သည်။ ၎င်းတို့သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအထူးသဖြင့် ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဒီဆီးချိုအမျိုးအစားကိုလူငယ်လို့ခေါ်တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ဒါဟာအသက် ၃၀ နှစ်အောက်လူတွေမှာဖြစ်တတ်တယ်။

ရောဂါ၏ဒုတိယအမျိုးအစားသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုအပေါ်မူတည်သည်။ ဤကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားပေါ်ပေါက်လာရသည့်အကြောင်းအရင်းမှာအရံဆဲလ်များနှင့်တစ်ရှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်မှုအားချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာပန်ကရိယသည်ဟော်မုန်းကိုမှန်ကန်သောပမာဏဖြင့်ထုတ်လုပ်ပေးသည်၊ သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်က၎င်းကိုမှားယွင်းစွာတုံ့ပြန်သည်။ ဒုတိယရောဂါအမျိုးအစားမှာအသက် ၄၀ ကျော်အရွယ်များတွင်မလှုပ်မရှားသောနေထိုင်မှုပုံစံနှင့် / သို့မဟုတ်အ ၀ လွန်သူများဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအားလုံး၏ ၉၀% သည်ရောဂါခံစားနေရသောကြောင့်၎င်းသည်ရောဂါ၏အသုံးအများဆုံးပုံစံဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင်ဖြစ်ပွားသောရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောရောဂါဗေဒ ၁၄ ရက်မှ ၂၆ ရက်အတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဖြစ်ပွားပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးပွားလာသည်။

များသောအားဖြင့်ရောဂါသည်ကလေးမွေးပြီးသည့်နောက်တွင်ရောဂါပျောက်ကင်းသွားသော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားသို့ကူးစက်နိုင်သည်။

သကြားကိုဘယ်တော့စမ်းသပ်သင့်သလဲ။

ဆီးချိုရောဂါသည်များစွာသောလက်ခဏာလက္ခဏာများရှိသည်။ ထို့ကြောင့်သံသယဖြစ်ဖွယ်ခန္ဓာကိုယ်အချက်ပြမှုများကိုသတိပြုမိလျှင်ချက်ချင်းရောဂါရှာဖွေနိုင်မည့်ဆရာဝန်ထံချက်ချင်းသွားရန်လိုအပ်သည်။

အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောရောဂါလက္ခဏာများအပြင်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများတွင်မျိုးဆက်ပွားစနစ်နှင့်ဆက်စပ်သောဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများရှိနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများတွင်ရာသီလာခြင်းသံသရာပျက်ခြင်း၊ လိင်အင်္ဂါareaရိယာတွင်မီးလောင်ခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းတို့ဖြစ်ပွားပြီးမျိုးပွားမှုများပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။

ယောက်ျားများသည်သုက်ပိုးနှင့်အတူပြhaveနာများရှိသည်။ ဖြစ်ရပ်နှစ်ခုလုံးတွင်အမျိုးသမီးများတွင် testosterone ဟော်မုန်းတိုးပွားလာပြီးအမျိုးသားများတွင်မူလျော့ကျသွားသည်။

ဒါ့အပြင်ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာများမှာ -

1. ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာမှသကြားဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပေးမည့်ကျောက်ကပ်တွင်ဝန်ထုပ်များပြားလာသဖြင့်၎င်းတို့သည်အရည်များများလိုအပ်သည်။ သူတို့သည်ဆဲလ်များနှင့်တစ်ရှူးများမှရေကိုစတင်ယူလာကြသည်၊ ရလဒ်အနေနှင့်လူတစ် ဦး သည်အဆက်မပြတ်သောက်လိုစိတ်နှင့်မိမိကိုယ်ကိုသက်သာစေလိုသည်။
2. မူးဝြေခင်း၊ ဂလူးကို့စ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအတွက်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်လိုအပ်သောပမာဏကိုတစ်ရှူးများနှင့်ဆဲလ်များထဲသို့မထည့်သွင်းခြင်းကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည်စွမ်းအင်ကိုလျော့ကျစေပြီးကုန်ခန်းသွားသည်။ အသည်းနှင့်ပရိုတင်းများ၊ ketone အလွှာတို့၏ထုတ်ကုန်များသည် ဦး နှောက်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုစတင်အကျိုးသက်ရောက်စေပြီးရလဒ်အနေဖြင့်လူနာသည်မကြာခဏမူးဝြေခင်းကိုညည်းညူနေသည်။
3. ခြေထောက်များနှင့်လက်များအရောင်တောက်ခြင်း။ ဆီးချိုရောဂါတိုးများလာခြင်းနှင့်အတူအာရုံကြောများ၊ ရလဒ်အနေဖြင့်လူနာသည်ထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာများကိုခံစားရသည်။
4. အမြင်အာရုံချို့ယွင်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးမှုသည်မျက်ခုံးများ၏ retina တွင်တည်ရှိသောသေးငယ်သောရေယာဉ်များကိုအနိုင်ယူသည်။ လူတစ် ဦး သည်မှုန်ဝါးသောဓာတ်ပုံ၊ အနက်ရောင်အစက်နှင့်အခြားချွတ်ယွင်းချက်များကိုတွေ့နိုင်သည်။
5. အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ပြတ်တောက်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ပျို့ချင်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ၀ မ်းလျှောခြင်း၊ အလွန်အကျွံဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်း (အူသိမ်အူမများ) နှင့်အရသာအပြောင်းအလဲတို့ပေါ်ပေါက်လာသည်။
6. အခြားလက္ခဏာများ - မြဲမြံနေခြင်း၊ သွေးတိုး၊ အရေပြားရောဂါကူးစက်မှု၊

ဆီးချိုရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်နည်းလမ်းများ

လူနာသည်ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိကိုသင်ရှာဖွေနိုင်သောကွဲပြားသောစစ်ဆေးမှုများလုံလောက်ပါသည်။

၎င်းတို့အနက်အထူးကုသည်အသင့်တော်ဆုံးရွေးချယ်မှုကိုရွေးချယ်ရမည်။ သွေးသကြားဓာတ်စမ်းသပ်မှု။ ဒါဟာနံနက်ယံ၌အချည်းနှီးသောအစာအိမ်မှလွှဲပြောင်းပေးအပ်သည်။

ဤကိစ္စတွင်စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီလက်ဖက်သို့မဟုတ်ကော်ဖီသောက်ခြင်းကိုတားမြစ်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ် ဦး အတွက်ပုံမှန်တန်ဖိုးများမှာ ၃.၉ မှ ၅.၅ mmol / L. မှဖြစ်သည်။

ဂလူးကို့စ်၏သွေးကိုစစ်ဆေးရန်အဓိကနည်းလမ်းများမှာ -

1. urinalysis အဆိုပါလေ့လာမှုကိုအထူးစမ်းသပ် strips တွေသုံးပြီးထွက်ယူသွားတတ်၏။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သူတို့ရဲ့ကုန်ကျစရိတ်ကအတော်လေးစျေးကြီးတယ် - အနည်းဆုံးရူဘီ ၅၀၀ ။ အနည်းဆုံး ၁၈၀ မီလီဂရမ် / လီတာသာရှိသောဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုသာပြသသောကြောင့်ဤရောဂါရှာဖွေနည်းသည်အလွန်ထိရောက်မှုမရှိပါ။
2. glycated ဟေမိုဂလိုဘင်အတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။ ပျှမ်းမျှသွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်သုံးလကြာစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်အချိန်အကြာကြီးဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်အဆင်ပြေဆုံးနည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။
3. ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု။ စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီနှစ်နာရီအလိုတွင်လူနာသည်ချိုသောရေကိုသောက်သည်။ ထို့နောက်သွေးကြောမှထုတ်ယူသည်။ ၁၁.၁ မီလီမီတာထက်ပိုသောရလဒ်သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖော်ပြသည်။

အထက်ပါအချက်အလက်များကို အခြေခံ၍ အကောင်းဆုံးရောဂါရှာဖွေနည်းစနစ်များသည်အချိန်တိုအတွင်းသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုင်းတာနိုင်ပြီးရလဒ်ကောင်းများကိုပြသနိုင်သည်ဟုကောက်ချက်ချနိုင်သည်။ ထို့အပြင်စစ်ဆေးမှုသည်အမှန်တကယ်ယုံကြည်စိတ်ချရမှုရှိရန်လေ့လာမှုကိုအကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အောက်ပါအချက်များခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရလဒ်များကို၏ပုံပျက်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကတည်းက:

1. ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုဖြတ်သန်းရသည့်စည်းမျဉ်းများကိုလျစ်လျူရှုထားခြင်း (ဥပမာ၊ လူနာသည်ကော်ဖီသောက်သည်သို့မဟုတ်သကြားလုံးများကိုစားခဲ့သည်) ။
2. သွေးနမူနာ (adrenaline အလုအယက်) စဉ်အတွင်းစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေ။
3. ညဆိုင်းအလုပ်လုပ်သောလူနာများအတွက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု။
4. နာတာရှည်ရောဂါများ
5. ကိုယ်ဝန်

အကယ်၍ လူနာသည် hyperglycemia (သကြားပါ ၀ င်မှုမြင့်မားခြင်း) ရှိသည်ဟုတွေ့ရှိပါကဆရာဝန်သည်ဆီးချိုအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်ထပ်ဆင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတစ်ခုကိုညွှန်ကြားသည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်အစာအိမ်အချည်းနှီးသက်သက်သို့မဟုတ်အချို့သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်ပြီးနောက်လုပ်ဆောင်သင့်သော C-peptide နှင့် GAD ပodိပစ္စည်းများ၏ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးရန်တစ်နှစ်လျှင် ၂ ကြိမ်၊ အသက် ၄၀ ကျော်သူများနှင့်အန္တာရာယ်ရှိသူများကိုအကြံပြုသည်

ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးခြင်းသကြားဓာတ်

သူ၏ရောဂါလက္ခဏာနှင့်ကုထုံးကိုခံယူနေသူတစ် ဦး သည်အိမ်၌သကြားဓာတ်ပမာဏကိုမည်သို့စစ်ဆေးနိုင်သည်ကိုသိသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အထူးကိရိယာတစ်ခု - စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်းသွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ကိုတိုင်းတာသည့်ဂလူးကွာမီတာ၊ ဥပမာ gamma mini glucometer ရှိသည်။

အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောလူနာများသည်တစ်နေ့လျှင် 3-4 ကြိမ်ဟော်မုန်းမထိုးမီသကြားဓာတ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။ နှင့်ဒုတိယရောဂါအမျိုးအစားခံစားနေရသောဆီးချိုရောဂါတစ်နေ့အနည်းဆုံးသုံးကြိမ်စစ်ဆေးပါ။ မနက်အိပ်ယာပြီးနောက်သကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးပြီးနောက်နံနက်စာစားပြီးနောက် ၂ နာရီနှင့်ညနေခင်းတွင်သေချာစစ်ဆေးပါ။

အိမ်တွင်ဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးရန်သင် glucometer ၀ ယ်ပြီးအသုံးပြုရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်များကိုသေချာဖတ်ပါ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုသိရှိနိုင်ရန်အောက်ပါအဆင့်များကိုသင်လိုက်နာရန်လိုအပ်သည် -

1. လက်ကိုဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးပြီးလက်ချောင်းဖြင့်ဆန့်ပါ။
2. အဲဒါကိုပိုးသတ်ဆေးနဲ့ကုသပါ။
3. လက်ချောင်း၏ဘေးထွက်ဖောက်ရန် Scarifier ကိုသုံးပါ။
4. ပထမတစ်စက်ကိုမြုံသောအထည်ဖြင့်သုတ်သည်။
5. ဒုတိယစမ်းသပ်မှုချွတ်ပေါ်ညှစ်နေသည်။
6. ၎င်းကိုမီတာအတွင်းနေရာချပြီးစက္ကန့်အနည်းငယ်မျှအကြာတွင်ရလဒ်ကိုပြသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းဈေးကွက်တွင်သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်အတွက်အမျိုးမျိုးသောကိရိယာများရှိသည်။

လူ ဦး ရေအများစုအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာပြည်တွင်းဂြိုဟ်တုမီတာဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်စျေးသိပ်မကြီးသော၊ သို့သော်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိကျစွာဆုံးဖြတ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်အချိန်မီရောဂါသည်အရေးကြီးသနည်း

ဆီးချိုရောဂါပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားများအကြားခြားနားချက်ကိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုတွင်တွေ့ရသည်။ ပထမအမျိုးအစားသည်လျင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးနိုင်သည် - ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း။

ဒုတိယအမျိုးအစားသည်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းခိုးကြောင်ခိုးဝှက်ဖြတ်သွားပြီးနောက်လူတစ် ဦး သည်ရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များကိုခံစားရသောအခါသိသာထင်ရှားလာသည်။

ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်များကသကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကို ၆ လတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။

ဒီလိုရိုးရှင်းတဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကလူတစ်ယောက်ကိုပြcomplနာတွေကနေကာကွယ်နိုင်တယ်။ ဥပမာအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါမှာများတယ်။

1. ဆီးချိုရောဂါမေ့မြော: ketoacidotic (အမျိုးအစား 1), hypersmolar (အမျိုးအစား 2) ။ ထိုကဲ့သို့သောပြင်းထန်သောရောဂါဖြစ်ပွားမှုစတင်ခြင်းနှင့်အတူလူနာအားအရေးပေါ်ဆေးရုံတင်ရန်လိုအပ်သည်။
2. Hypoglycemia - သကြားဓာတ်ပမာဏပုံမှန်ထက်နိမ့်ကျနေတယ်။
3. ကျောက်ကပ်ရောဂါသည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှင့်ဆက်နွယ်သောရောဂါဗေဒဖြစ်သည်။
4. သွေးပေါင်ချိန်တိုးလာသည်။
5. retinopathy ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသည်မျက်လုံးများ၏ရေယာဉ်များပျက်စီးခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောလွှာလွှာကိုရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည်။
6. ရလဒ်အဖြစ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျော့နည်းသွားသို့မဟုတ်အအေးမိသို့မဟုတ်တုပ်ကွေး၏ရှေ့မှောက်တွင်။
7. လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါ။

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ရမည်။ ပျင်းရိခြင်းမရှိဘဲခြောက်လလျှင်တစ်ကြိမ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေးခန်းတစ်ခုတွင်စစ်ဆေးပါ။ ဒါ့အပြင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်ဖို့ဒီလိုကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေကိုလိုက်နာဖို့လိုပါတယ်။

1. တက်ကြွသောနေထိုင်မှုပုံစံကို ဦး ဆောင်ပါ။ သင်သည်အိပ်ရာမှထပြီးအားကစားကိုမကြာခဏလုပ်လေ့ရှိသည်။ ဒါဟာဘာမှဖြစ်နိုင်သည်: ရေကန်သို့သွားရောက်ခြင်းမှအသင်းဂိမ်းများတွင်ပါဝင်ခြင်း။
2. ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာကုထုံး၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာပါ။ ဆိုလိုသည်မှာရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ရန်သင်အဆီနှင့်အစာနည်းသောအစားအစာများ၊ အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာ၊ အလွယ်တကူစားနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်၊ သင်၏အစားအစာကိုမချိုသောအသီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အမျှင်နှင့်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါ ၀ င်သောအစားအစာများဖြင့်ကြွယ်ဝစေရန်လိုအပ်သည်။
3. မိမိကိုယ်ကိုစိတ်လှုပ်ရှားမှုမတည်ငြိမ်မှုများမှကာကွယ်ပါ။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်အသေးအဖွဲအရာများကိုဂရုမစိုက်ပါ။ လူအများပြောသကဲ့သို့ရောဂါအမျိုးမျိုးသည်အာရုံကြောမှလာသည်။ ဒါကြောင့်ရိုးရာဆေးပညာမှာ, ဒီအမြင်မှန်သည်။
4. ကြွင်းသောအရာနှင့်အလုပ်ပေါင်းစပ်။ သင်အလုပ်ရှုပ်နေခြင်းနှင့်အိပ်ချိန်မပြည့်နိုင်ပါ။ မကောင်းတဲ့၊ မလုံလောက်တဲ့အိပ်စက်ခြင်းကကိုယ်ခန္ဓာကိုကာကွယ်ပေးတယ်။

အကယ်၍ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုညွှန်ပြနိုင်သောလက္ခဏာအချို့ကိုခံစားရလျှင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။ ဤရောဂါကိုသင်တွေ့ရှိပါကစိတ်မပျက်ပါနှင့်။ ဤသည်မှာဝါကျမဟုတ်ပါ၊ ခေတ်သစ်ကုသမှုနည်းစနစ်များကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်အခြားသူများကဲ့သို့အပြည့်အဝနေထိုင်သည်။

ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဆီးချိုရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်နည်းလမ်းများအကြောင်းဖော်ပြထားသည်။

အင်ဆူလင်ချိန်ခွင်ဆိုတာဘာလဲ၊ ဘာကြောင့်လိုအပ်တာလဲ

အင်ဆူလင်ကိုပန်ကရိယမှထုတ်ပေးသည်။ ၎င်း၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာသွေးထဲတွင်ပျော်ဝင်နေသောဂလူးကို့စ်အားခန္ဓာကိုယ်၏တစ်သျှူးများနှင့်ဆဲလ်များသို့သယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ သူသည်ပရိုတိန်းဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏မျှတမှုကိုလည်းတာဝန်ယူသည်။ အင်ဆူလင်သည်၎င်းကိုအမိုင်နိုအက်ဆစ်များမှပြုလုပ်ရာတွင်ကူညီပေးပြီးပရိုတင်းများကိုဆဲလ်များသို့လွှဲပြောင်းပေးသည်။

ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုနှင့် ၄ င်း၏ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ပုံနှင့်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုများပြတ်တောက်သွားသောအခါသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်များသည်တဖြည်းဖြည်းမြင့်တက်လာသည် (၎င်းကို hyperglycemia) ။ သူသည်သကြားအဓိကသယ်ဆောင်သူမရှိသည့်အပြင်သူကိုယ်တိုင်ဆဲလ်များသို့မ ၀ င်နိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။

ထို့ကြောင့်ဂလူးကို့စ် (glucose) သည်မသန့်ရှင်းသောဖြန့်ဖြူးမှုသည်သွေးထဲတွင်ဆက်လက်ရှိနေပြီး၎င်းသည်ပိုမိုသိပ်သည်းလာပြီးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအထောက်အကူပြုရန်လိုအပ်သောအောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရများကိုသယ်ဆောင်ရန်စွမ်းရည်ကိုဆုံးရှုံးသည်။

ရလဒ်အနေနှင့်သင်္ဘောများ၏နံရံများပိတ်။ မရသောအရာ ဖြစ်၍ သူတို့၏ elasticity ဆုံးရှုံးသွားသည်။ သူတို့ကိုဒဏ်ရာရရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ဒီ "sugaring" နှင့်အတူ, အာရုံကြောခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ရှုပ်ထွေးသောဤဖြစ်ရပ်အားလုံးကိုဆီးချိုဟုခေါ်သည်။

အဘယ်သူသည်အန္တရာယ်ရှိသနည်း

မည်သည့်အကြောင်းပြချက်ဖြင့်မဆိုဤကဲ့သို့သောရောဂါမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်လူများပါဝင်သောစွန့်စားမှုအုပ်စုတစ်စုရှိပါသည်။

• ၄.၅ ကီလိုဂရမ်ကျော်သောကလေးငယ်ကိုမွေးဖွားသောအမျိုးသမီးများ။ အချိန်တိုအတွင်းအလိုအလျောက်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခဲ့သောကလေးငယ်များရှိသည့်အမျိုးသမီးများ။
• အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်ဆွေမျိုးဆွေမျိုးများ၌ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသို့မဟုတ်ကလေးများ။
• ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန်၊ အဝလွန်မှုပိုများသောကလေးများနှင့်လူကြီးများ။
• အစာအိမ်အနာ၊ အသည်းရောဂါ၊ ပန်ကရိယရောဂါ၊ သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊
• လေဖြတ်တဲ့သူ။

သင်သည်သင်၏ဘဝတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ကြောင်းနှင့်မည်သူကိုပထမ ဦး ဆုံးစစ်ဆေးသင့်ကြောင်းမည်သို့နားလည်ရမည်နည်း။ အခြားကျန်းမာသူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးပွားစေသောအန္တရာယ်အချက်များများစွာရှိသည်။

• မျိုးရိုး။ အကယ်၍ သင်နှင့်နီးစပ်သူတစ် ဦး ၌ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ် ၂ ရှိပါကသင်၌ရောဂါပိုဖြစ်နိုင်သည်။
• ပိုလျှံသောအလေးချိန်။ အဝလွန်သူများသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုပိုမိုမကြာခဏသောက်သုံးကြသည်။
• အကျင့်ဆိုးများ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သေစာအလွဲသုံးခြင်းနှင့်အစာရှောင်ခြင်းအစာသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတိုးစေရုံသာမကရောဂါအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးရှုပ်ထွေးမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်းမြင့်တက်စေသည်။
• ကိုယ်ဝန် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၌အထူးသဖြင့်ဆီးချို - ဆီးချိုရောဂါဖြစ်သောကြောင့်ဂလူးကို့စ် (glucose) အဆင့်ကိုကာလတစ်ခုလုံးတွင်ဂရုတစိုက်စစ်ဆေးသည်။
• အသက်ကြီးခြင်း။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်များသောအားဖြင့်ဖြစ်လေ့ရှိပြီးအသက်အရွယ်အရဤဖြစ်နိုင်ခြေသည်မြင့်တက်လာသည်။ သို့သော်၊ ဆီးချိုအမျိုးအစား 1 မှာမူကလေးများနှင့်လူငယ်များတွင်ပိုမိုအဖြစ်များကြောင်းသတိရသင့်သည်။

ဤရောဂါသည်ကုသရန်ထက်ကာကွယ်ရန် ပို၍ လွယ်ကူသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ချက်ချင်းနာတာရှည်ဖြစ်လာပြီးပျောက်ကင်းသွားနိုင်သည်။ ရောဂါ၏အသွင်အပြင်ထိုကဲ့သို့သောအချက်များကြောင့်ထိခိုက်နေသောလူနာအမျိုးအစားများကိုထိခိုက်:

• Beta-cell ရောဂါများ (ပန်ကရိယ၊ ပန်ကရိယကင်ဆာစသည်),
• မျိုးရိုး
• အဆိုပါ endocrine စနစ်၏ကမောက်ကမဖြစ်မှု: သိုင်းရွိုက် gland ၏ hyper- သို့မဟုတ် hypofunction, adrenal gland (cortex) ၏ရောဂါဗေဒ, pituitary gland ။
• ပန်ကရိယ arteriosclerosis,
• ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု - ဝက်သက်၊ တုပ်ကွေး၊ ဂျိုက်သိုး၊ ရေကျောက်၊
• အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ (လေ့ကျင့်ခန်းများမရှိခြင်း)၊
• အဝလွန်ခြင်း (အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်)
• စိတ်ဖိစီးမှုတွေအများကြီး
• သွေးတိုးရောဂါ
• စွဲခြင်းနှင့်အရက်သောက်ခြင်း၊
• အချို့သောဆေးများ (pituitary somatostatin, prednisone, furosemide, cyclomethiazide, antibiotics, hypothiazide) ကိုကာလရှည်ထိတွေ့မှု။

အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများထက်ဤရောဂါကူးစက်ခံရလေ့ရှိသည်။ ဤသည်ကြောင့်လူ၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုအပြုသဘောဆောင်သော testosterone ဟော်မုန်းပိုမိုများပြားလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ကိန်းဂဏန်းများအရမိန်းကလေးများသည်သကြားနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုပိုမိုစားသုံးကြသည်၊ ၎င်းသည်သွေးဂလူးကို့စ်တိုးပွားစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါ - ရောဂါအမျိုးအစားများ

ဆီးချိုရောဂါကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားကြောင်းကြားသိရသည်။ ဟုတ်တယ်၊ သို့သော်အင်ဆူလင်ဓာတ်သည်အမြဲတမ်းတော့မဟုတ်ပါ။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါတွင်ပန်ကရိယသည်မလုံလောက်သောပမာဏကိုစတင်ထုတ်လုပ်သည်။ ရလဒ်အနေနှင့်ဤဟော်မုန်းများသည်သူတို့၏တာ ၀ န် ၀ တ္တရားများနှင့်မကိုက်ညီပါ - သူတို့သည်လိုအပ်သောဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးများကိုကိုယ်ခန္ဓာဆဲလ်များသို့သယ်ဆောင်ရန်ခဲယဉ်းသည်။

ဆဲလ်များသည်အစာငတ်နေပြီးသွေးထဲတွင်မူဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်ဤဆယ်လူလာအဟာရတစ်ခုရှိသေးသည်။ တဖြည်းဖြည်းနှင့် hyperglycemia နောက်ခံတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်လာသည်။ အတုအင်ဆူလင်ကိုထိုးဆေး၏အကူအညီဖြင့်ဆဲလ်များကိုဆဲလ်များထောက်ပံ့ပေးရန်လိုအပ်သည်။

ဒါပေမယ့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိတယ်။ ဤရောဂါပုံစံဖြင့်ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုလုံလောက်စွာထုတ်လုပ်သည်။ ယခုမှသာဆဲလ်အမြှေးပါးသည်သူတို့၏လုပ်သူကိုအသိအမှတ်မပြုတော့ဘဲဟော်မုန်းကိုဆဲလ်များသို့မပို့လိုက်ပါ။

စိတ်ဝင်စားစရာကဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ ဟာအသက် ၃၀ မပြည့်သေးတဲ့လူငယ်တွေမှာများတယ်။ သို့သော်ရောဂါ ၂ မျိုးကိုအသက် ၅၀ နှင့်အထက်လူများ၌တွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ဒါကသက်ကြီးရွယ်အိုများရောဂါ။

သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်အနည်းငယ်မြင့်မားပါကကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေလည်းရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်မဖွံ့ဖြိုးသေးသော်လည်းအချို့သောရောဂါလက္ခဏာများမှာထင်ရှားနေသည်။ ဤကိစ္စများတွင်သင်ကိုယ်တိုင်အနီးကပ်ကြည့်ရှုသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုဆေးပညာတွင်အမျိုးသမီးရောဂါအဖြစ် ပို၍ အသိအမှတ်ပြုခံရသောကြောင့်အမျိုးသမီးများသည်အထူးသဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုဂရုပြုသင့်သည်။ အမျိုးသားများအနေဖြင့်ဖျားနာမှုနည်းပါးသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လုပ်သောအမျိုးသားလိင်ဟော်မုန်းများသည်အင်ဆူလင်ပြproblemsနာများကို ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဤရောဂါသည်မကြာခဏနာတာရှည်ပုံစံရှိပြီး endocrine စနစ်၏ချွတ်ယွင်းမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ အထူးသဖြင့်အင်ဆူလင်အဆင့် (ပန်ကရိယ၏အခြေခံဟော်မုန်း) တွင်မညီမျှမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဒီရောဂါ၏ယန္တရားကဘာလဲနှင့်ဆီးချိုရောဂါဆုံးဖြတ်ရန်ဘယ်လို?

ဆီးချိုရောဂါတစ်ခုစီ၏အသွင်သဏ္mechanismာန်သည်ကွဲပြားခြားနားသော်လည်း ၄ င်းတို့၏လက္ခဏာများမှာလက္ခဏာများရှိသည်။ ၎င်းတို့သည်လူနာ၏အသက်နှင့်ကျားမမခွဲခြားပါ။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

1. ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲခြင်း၊
2. လူနာသည်ရေငတ်နေပြီးရေငတ်နေသည်။
3. ဆီးသွားရန်မကြာခဏတိုက်တွန်းခြင်း၊ နေ့စဉ်ဆီးပမာဏသည် ၁၀ လီတာအထိရောက်ရှိနိုင်သည်။

အိမ်မှာဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆီးနှင့်သွေးစစ်နည်း

စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု၏အဓိကအရင်းအမြစ်တစ်ခုမှာအရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်ကလေးတစ် ဦး ၏ခန္ဓာကိုယ်ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုသေချာစေရန်လိုအပ်သောကြောင့်ဆဲလ်များကလောင်စာအဖြစ်အသုံးပြုသောဂလူးကို့စ် (glucose) ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုဆဲလ်များထဲသို့ ၀ င်ရောက်မှုကိုအင်ဆူလင် (ပန်ကရိယ) လုပ်ဆောင်စဉ်ထုတ်လုပ်သောဟော်မုန်းတစ်ခုကထောက်ပံ့သည်။

ကျန်းမာသူတစ် ဦး အနေဖြင့်၊ သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်တက်လာခြင်း၊ ဂလူးကို့စ်အားဆဲလ်များကပိုမိုပြင်းထန်စွာထုတ်လုပ်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်သွေးတစ်လီတာလျှင်သကြားပါဝင်မှုသည်အစာအိမ်အချည်းနှီးနှင့် ၅.၅ မီလီမီတာပမာဏထက်မပိုသင့်ပါ။ အချို့သောအချိန်ပြီးနောက်၊ စားပြီးနောက် - ၈.၉ မီလီမီတာဖြစ်သည်။

အိမ်တွင်းရှိဂလူးကို့စ်၏ဆီးနှင့်သွေးကိုစစ်ဆေးရန်ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောမည်သည့်ဆေးဆိုင်ကိုမဆိုသင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

• အသွေးသည်ဂလူးကို့စမီတာ
• ဆီးစမ်းသပ်မှု
• A1C ကိရိယာအစုံ။

အဆိုပါ glucometer အထူးကုများ၏အကူအညီမပါဘဲသငျသညျအသှေးကိုသင့်ရဲ့သွေးစစ်ဆေးခွင့်ပြုအထူးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်လက်ချောင်းထိုးဖောက်နိုင်သော lancet နှင့်အထူးစမ်းသပ်ကြိုးများတပ်ဆင်ထားသည်။

ဆေးညွှန်းမပါဘဲစမ်းသပ်မှုပုံစံကိုဆေးဆိုင်တွင်ရောင်းသည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုကြိုတင်ဖတ်ရှုခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ အကယ်၍ ဆီး၌သကြားပါရှိကြောင်းပြသပါကဂလူးကူမီတာဖြင့်သွေးစစ်သင့်သည်။

A1C ကိရိယာအစုံ

A1C ကိရိယာဖြင့်ပြုလုပ်သောစမ်းသပ်မှုသည်သုံးလအတွင်းသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုပြသသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် A1C သည် ၆% ရှိသင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာအစုံမ ၀ ယ်ပါကအထုပ်တွင်ဖော်ပြထားသောစစ်ဆေးမှု၏ကြာချိန်ကိုသတိပြုပါ။ အိမ်သုံးကိရိယာသည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအချိန် ၅ မိနစ်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အကြောင်းရင်းများအမျိုးအစားခွဲခြား

အဓိကအမျိုးအစားသုံးမျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။

ဤကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေသည့်အဓိကအကြောင်းရင်းမှာပုံမှန်ကိုယ်ခံစွမ်းအားအားနည်းနေချိန်တွင်ဖြစ်ပေါ်သောဖြစ်စဉ်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်ရလဒ်မှာကိုယ်ခံအားစနစ်ကအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်ပန်ကရိယဆဲလ်များကိုစတင်ဖျက်ဆီးပစ်သည်။

သကြား (ဂလူးကို့စ) သည်ဆဲလ်များမှရေကိုသွေးစီးဆင်းစေသည်။ ၎င်းအရည်သည် genitourinary စနစ်မှထုတ်လွှတ်လိုက်သောကြောင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ လူနာ၏အလေးချိန်သိသိသာသာကျဆင်းလာပြီး၊ အကယ်၍ သင်အချိန်မီကုသမှုမစတင်ပါက၊ လူတစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါသို့ကူးစက်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည်သေစေနိုင်သည်။

ပန်ကရိယ၏ရောဂါဗေဒ၊ ဂျိုက်သိုး၊ အသည်းရောင်ရောဂါနှင့်ပါးချိတ်ရောင်နာဗိုင်းရပ်စ်များကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပျက်စီးစေခြင်းကဤကဲ့သို့သော autoimmune ဖြစ်စဉ်များကိုဖွံ့ဖြိုးစေသည်။ ကလေးငယ်တစ် ဦး အားနွားနို့ဖြင့်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည်ဤဖြစ်စဉ်တိုးတက်မှုအတွက်လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုဆယ်ကျော်သက်များနှင့်ကလေးများကအများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိပြီး၎င်းကို "လူငယ်ဆီးချို" ဟုခေါ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်း၏အခြားအမည်မှာ“ လူငယ်များ၏ဆီးချို” ဖြစ်ပြီးလျင်မြန်စွာကြီးထွားလာပြီးသင့်လျော်သောကြီးကြပ်မှုနှင့်ကုသမှုမရှိခြင်းကြောင့်သေစေနိုင်သည်။

ဤကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများနှင့်အတူအင်ဆူလင်ကိုလုံလောက်စွာလျှို့ဝှက်စွာထုတ်ပေးသည်။ သို့သော်၎င်းကိုလက်ခံသောသူတို့၏လက်ခံနိုင်စွမ်းလျော့နည်းသွားပြီးဂလူးကို့စ်သည်ဆဲလ်များထဲသို့မဝင်ရ။ တောင်းဆိုမှုမရှိသောဟော်မုန်းများအားအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကျဆင်းလာသည်။

ပရိုတိန်းဒြပ်ပေါင်းများ၏ပေါင်းစပ်မှုသည်ပြတ်တောက်သွားပြီး၎င်းသည်ပရိုတင်းဓာတ်ကိုပျက်ပြားစေပြီးအဆီများ၏ဓာတ်တိုးမှုကိုတိုးစေသည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုထုတ်ကုန်များ (ketone body) သည်သွေးထဲတွင်စုဆောင်းနေသည်။ ထိခိုက်လွယ်မှုလျော့နည်းရခြင်းအကြောင်းရင်းမှာပြင်းထန်သောဓာတုအဆိပ်သင့်ခြင်း၊ ဆေးဝါးများသုံးစွဲခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်းတို့ကြောင့်အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောအပြောင်းအလဲများသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ပျက်စီးမှုများနှင့်ဆက်စပ်သည့်ဆယ်လူလာစုပ်ယူသူအရေအတွက်ကျဆင်းခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

အင်ဆူလင်ကိုမမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါသည်အမျိုးသမီးများကိုအများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်သည်။

ဤကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး တွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ မကြာခဏကလေး၏မွေးဖွားပြီးနောက်လွတ်လပ်စွာဖြတ်သန်းရတယ်။ ကလေးမွေးဖွားချိန်တွင်ကလေးငယ်၏အလေးချိန်မှာ ၄ ကီလိုဂရမ်ထက်ပိုသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားသူအမျိုးသမီးများသည်အခြားအမျိုးသမီးများထက် II အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောကြောင့်အန္တရာယ်ရှိပါသည်။

အခြားဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ ၄ င်းတို့သည်အင်ဆူလင်ဓာတ်မတည့်မှု၊ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာလက္ခဏာများ၊ အခြေအနေအမျိုးမျိုး ("အပူပိုင်းဒေသဆီးချို") ၏ပုံမှန်မဟုတ်မှုနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်သည်။

ကလေးများအတွက်ရောဂါ၏သင်တန်းလူကြီးများအတွက်ဒီရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ဆင်တူသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိပါတယ်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ကလေးများအတွက်အလွန်ရှားပါးသည်။ ကလေးတစ် ဦး ၌ပထမ ဦး ဆုံးဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားတွင်ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်၏လျှို့ဝှက်ချက်အတွက်တာဝန်ရှိသည့်ဆဲလ်အရေအတွက်မလုံလောက်သည့်အခါမျိုးရိုးလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ကလေးများတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအချက်များ -

• အရောအနှောများနှင့်နို့တိုက်မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း
• ဖိစီးမှုကြောင့်ကလေး၏ကိုယ်ခံအားကိုလျော့ကျစေသည်။
• ကလေးသည်ယခင်ကခံစားခဲ့ရဖူးသောကူးစက်ရောဂါများ (ဝက်သက်၊ ဂျိုက်သိုး၊ ပါးချိတ်ရောင်) ။

စည်းကမ်းချက်အရကလေးငယ်များသည်သေးငယ်သောမသန်စွမ်းမှုအဖြစ်အပျက်များကိုမကျေနပ်ကြပါ။ ထို့ကြောင့်မိဘများသည်သတိထားပြီးကလေး၏ပုံမှန်အပြုအမူနှင့်သိသာထင်ရှားသည့်ပြောင်းလဲမှုများကိုသတိပြုသင့်သည်။

အိမ်မှာဆီးချိုရောဂါကိုဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ရမလဲ။

ထိပ်တန်းအဆင့်ဆရာဝန်များ

Ermekova Batima Kusainovna

Malyugina Larisa Aleksandrovna

Murashko (Mirina) Ekaterina Yuryevna

အနှစ် 20 အတွေ့အကြုံ။ ဆေးသိပ္ပံပါရဂူဘွဲ့

နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းဤအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါကူးစက်ခံထားရသောလူ ဦး ရေတိုးများလာခြင်းကြောင့်အိမ်တွင်ဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့ဆုံးဖြတ်မည်နည်းနှင့် ပတ်သက်၍ လူအများစိုးရိမ်ကြသည်။

ပထမ ဦး စွာကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုသင်ဂရုပြုသင့်သည်။

အများစုသည်ပြaနာတစ်ခု၏တည်ရှိမှုနှင့် ပတ်သက်၍ မသိကြပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းမှတ်ပုံတင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ကူးမရှိသောကြောင့်သတိလစ်ခြင်းနှင့်မမျှော်လင့်ဘဲဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကြောင့်ဆရာဝန်နှင့်ချိန်းဆိုမှုတွင်ထိတ်လန့်စရာဖြစ်လာသည်။ ထို့ကြောင့်သင်နှင့်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ လွတ်လပ်သောမှန်ကန်သောချဉ်းကပ်မှုအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။

သဘာဝကနေဘာမျှမဖြစ်ပျက်ကြောင်းသိရကျိုးနပ်သည်။ လူတစ် ဦး အားကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောဖြစ်စဉ်တစ်ခုရှိကြောင်းအသိပေးသည့်အမြင်အာရုံဆိုင်ရာအချက်ပြချက်များရှိသည်။ DM သည်ကိုယ်အလေးချိန်အတက်အကျရှိခြင်းနှင့်အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲအလိုအလျောက်ပင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

ရှည်လျားသောအနာပျောက်စေသောအနာများနှင့်ဖြတ်တောက်ခြင်းများကိုလည်းအာရုံစူးစိုက်နိုင်သည်။ အရာခပ်သိမ်း၊ အအေးမိခြင်းနှင့်ကူးစက်ရောဂါအမျိုးမျိုးတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အချို့ဆီးချိုရောဂါများတွင်အမြင်အာရုံသည်ယိုယွင်းလာပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကျဆင်းလာခြင်းနှင့်သာမန်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများအတွက်တပ်မက်မှုမရှိခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ အဆိုပါသရုပ်၏ပြင်းထန်မှုကွဲပြားစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်စုစုပေါင်းတွင်ဤအရိပ်လက္ခဏာအလေးအနက်အန္တရာယ်၏တည်ရှိမှုအကြံပြုသင့်ပါတယ်။

ရောဂါခံစားနေရသောလူတစ် ဦး သည်ပြင်းထန်သောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုခံစားရပြီးရုတ်တရက်“ ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်သော” စားချင်စိတ်ဖြင့်ဖမ်းဆီးခံရနိုင်သည်။ ဒါကအင်ဆူလင်ဓာတ်နည်းတာကြောင့်ပါ။ ရေငတ်ခြင်းအတွက်လည်းအလားတူဖြစ်သည်။ ပုံမှန်ထက်အရည်များများလိုအပ်သည့်အခါအလွန်သိသာသည်။ ဤသည်ဆေးရုံကိုသွားစရာမလိုဘဲပင်ရောဂါလက္ခဏာကိုကောင်းစွာပြသသည်။

သကြားဓာတ်မြင့်တက်လာသောအခါ ဦး နှောက်၏အာရုံကြောဆဲလ်များသည်“ ခံရ” လာသည်။ ၎င်းသည်အလွန်အမင်းစိတ်နာခြင်း၊ တစ်ခါတစ်ရံရန်လိုခြင်း၊ ရောဂါကြောင့်ထိခိုက်သည့်စိတ်အခြေအနေသည်မည်သည့်ပြင်ပအကြောင်းကြောင့်မဆိုဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ခံစားရနိုင်သည်။

အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာများကိုဖော်ထုတ်သောအခါ၊ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောပိုမိုကြီးမားသောဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအန္တရာယ်နှင့်အတူအန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်ဟုသင်ချက်ချင်းပြောနိုင်သည်။ စစ်ဆေးမှုမရှိပဲအိမ်တွင်ရောဂါကိုသင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အန္တရာယ်များကိုသေချာအောင်လုပ်ရန်နှင့်အကူအညီတောင်းခံရန်အရှိန်မြှင့်ရန်စေ့ဆော်မှုတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။

အထူးသဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားမှုကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်သေစေနိုင်သည့်အချက်ဖြစ်သည်ကိုစဉ်းစားခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ပျက်ယွင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်စဉ်များအားလုံးကိုအဓိပ္ပါယ်ဖွင့ ်၍ ဆရာဝန်ထံသွားရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းသိထားသင့်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောလွတ်လပ်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်များစွာကြိုးပမ်းအားထုတ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒီနေ့ခေတ်မှာသက်ရှိတစ်မျိုးဟာဖျားနာနေသလားမရှာတွေ့နိုင်တဲ့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးလိုသည့်ဆန္ဒနှင့်ဖြစ်နိုင်ချေရှိပါကရွေးချယ်စရာသုံးခုရှိပါသည်။

• glucometer ဖတ်
• စမ်းသပ်မှု strips တွေ
• set-kit ကို A1C ကိုခေါ်။

များသောအားဖြင့်လျှောက်လွှာတွင်ပြnoနာမရှိပါ။ ပူးတွဲပါညွှန်ကြားချက်များတွင်အရာအားလုံးကိုတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်လက်လှမ်းမှီသောဘာသာစကားဖြင့်ဖော်ပြထားသည်။ ကုန်ကျစရိတ်အတွက်ကြောင့်လည်းအတော်လေးကျိုးကြောင်းဆီလျော်သည်။ ခန့်မှန်းထားသည့်ကြားကာလသည်ရူဘီ ၅၀၀ မှ ၂,၅၀၀ မှအမှတ်များနှင့်တူညီသည်။ ဒါဟာအားလုံးပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်ထုတ်လုပ်သူပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ဥပမာ၊ ဆီးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်အမြင့်ဆုံးဈေးသည်ရူဘီ ၅၀၀၊ ဂလူးကူတာများသည်စျေးကြီးသည်။

ရလဒ်များနှင့်သင်၏စိတ်ငြိမ်သက်မှုအပြင်သင်၏စိတ်ဓာတ်များအတွက်ငွေအနည်းငယ်ကိုသင်သုံးစွဲနိုင်ပြီးအနာဂတ်တွင်သင်၏ခြေလှမ်းများကိုယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိနိုင်သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့်ရက်ချိန်းယူရန်သွားခြင်းသို့မဟုတ်သတိထားမိသည့်လက္ခဏာများနှင့်ကိုက်ညီသည့်အခြားရောဂါတစ်ခုကိုအာရုံစူးစိုက်ခြင်းသည်ထိုက်တန်သလား။

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်စစ်ဆေးပြီးသောကိရိယာများနှင့်ကိရိယာများ၏တိကျမှန်ကန်မှုကိုပြောပါကလူနာ၏ဆီးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသော strips များပေါ်တွင်သီးခြားစီကျွန်ုပ်တို့သီးခြားရပ်တည်ရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့က 190 mg / dl ထက်နည်းသောသကြားအစိတ်အပိုင်းကိုအသိအမှတ်မပြုနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်အဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူခြင်းသည်မမှန်ကန်သောကောက်ချက်များရရှိစေသည်။

အကယ်၍ ဂလူးကို့စ်ပေါ်လာပါက၎င်းကိရိယာကိုပိုမိုတိကျမှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ A1C ကိရိယာတစ်ခုကို ၀ ယ်သောအခါရလဒ်များကို ၁၀ မိနစ်အထိပြသရန်သေချာစေရန်လိုအပ်သည်။ သို့မဟုတ်ပါကအထူးထိရောက်မှုအတွက်မျှော်လင့်မထားသင့်ပါ။

အဆိုပါ glucometer သည်မှန်လျှင်, အရာအားလုံးတိကျမှန်ကန်မှုကိုအဆင့်အားဖြင့်အာမခံသည်။

အဓိကစည်းမျဉ်းသည်ဗိုက်အောင့်အားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်အမှားတစ်ခုနှင့်အတူသင်သတိထားရန်လိုအပ်သည် - ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်များအရ၊ ရလဒ်အတိအကျမှာရည်ညွှန်းထားသောကိရိယာများမှသွေဖီမှု ၂၀% ခန့်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်, ဒီကိန်းဂဏန်းအနာဂတ်ကုထုံးအတွက်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကိုထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ထုတ်လုပ်သူသည်ကိရိယာနှင့်အထူးစမ်းသပ်မှုများကိုပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုအချိန်နှင့်အမျှစစ်ဆေးရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သွေးဆဲလ်များနှင့်ကောင်းမွန်စွာဓာတ်ပြုပြီးဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုတိကျစွာထုတ်လွှင့်သည့်အပေါ်ယံလွှာပေါ်တွင်သိုလှောင်ထားသောအင်ဇိုင်းကြောင့်မှန်ကန်သောတန်ဖိုးများကိုပြသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်နှစ်ပေါင်းများစွာသတိမထားမိနိုင်ပါ၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ရောဂါလက္ခဏာများသည်အခြားရောဂါများ၏လက္ခဏာများနှင့်ဆင်တူသည်သို့မဟုတ်လုံးဝပျက်ကွက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ဒါဟာမျိုးရိုးဗီဇ predisposition ရှိကွောငျးကိုသတိရရမည်ဖြစ်သည်။ မိသားစု ၀ င်များအကြားရောဂါရှိလျှင်သကြားပါသောသွေးကိုပုံမှန်လှူဒါန်းသင့်သည်။ အလားတူအကြံပြုချက်များကိုသက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်အဝလွန်နေသည့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအားအလားတူအကြံပြုချက်များပေးနိုင်သည်။

ဆီးထဲ၌ဆီးချိုရောဂါကိုစစ်ဆေးခြင်း (သို့) ဂလူးကို့စ် (glucose) အတွက်သွေးစစ်ဆေးခြင်းသည်ရောဂါရှာဖွေနည်းများသာဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်လက္ခဏာများများစွာရှိပြီးအိမ်၌စစ်ဆေးခြင်းမရှိဘဲရောဂါကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီနိုင်သည်။

၎င်းတို့သည်အင်ဆူလင်လျှို့ဝဲခြင်း၊ ရောဂါ၏ကြာချိန်နှင့်တစ် ဦး ချင်းစီ၏လက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ ပေါ်လာသည်။

• စဉ်ဆက်မပြတ်ရေငတ်
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
• အစာစားချင်စိတ်တိုးပွားလာသည်
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း
• အရေပြားယားယံခြင်းနှင့်ချွဲအမြှေးပါးများ၊ မကြာခဏ pustular ညံ့ဖျင်းစွာအနာပျောက်စေသောအနာများ၊
• အချိန်ကြာမြင့်စွာအအေးမိ, ကူးစက်ရောဂါကြာရှည်သင်တန်း,
• မှုန်ဝါး
• အမျိုးသားများအတွက်အာနိသင်ရှိသောပြနာများ၊
• အားနည်းခြင်း၊
• ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုလျှော့ချ
• ကိုယ်အလေးချိန်

ဆီးချိုရောဂါသည်အခြားလေးနက်သောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဆီးချိုခြေ။ နာကျင်မှုအနိမ့်အမြင့်ကိုလျှော့ချသောကြောင့်ခြေထောက်၏အဆစ်များနှင့်အရိုးများကိုထိခိုက်သည်။ သွေးကြောကျဆင်းခြင်း၊ အနာများ၊ အနာများ၊ အနာများပေါ်လာခြင်းကြောင့်သွေးလည်ပတ်မှုပြတ်တောက်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်ပျက်စီးနေသောခြေထောက်များအတွက်လုံလောက်သောကုသမှုကိုမပြုလုပ်ပါက gangrene ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါသည်အချို့သောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများထက်ပိုမိုအန္တရာယ်များသည်။

အစဉ်အလာနှင့်အတူတိုင်းရင်းဆေးသည်ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်ထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်နည်းစနစ်များကိုပေးသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းညှိပေးခြင်းအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေရုံသာမကချွေးထွက်လာအောင်ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးနိုင်သည်၊ အသားအရေကောင်းကောင်းပြန်ကောင်းလာစေနိုင်သည်။

ရိုးရာနည်းလမ်းဖြင့်ကုသရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။

• Laurel ရွက်၏ Decoction ။ ပင်လယ်အော်အရွက် ၁၀ ခွက်သည်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်အတူလောင်းသည်။ ၂ နာရီမှ ၃ နာရီလောက်ခံပါ။ တစ်နေ့နာရီဝက်အစာမစားမီတစ်ခွက်တွင်တစ်ခွက် (၁၂၅ ml) သုံးကြိမ်သောက်ပါ။
• Laurel ပြုတ်ရည်။ ၅ မိနစ်ခန့်ရေ 300 ml တွင်အရွက် ၁၅ ခုကိုပြုတ်ပါ။ အရွက်နှင့်အတူနေရာတစ်ခုအတွက် thermos သို့သွန်းလောင်း။ ၃ မှ ၄ နာရီအကြာတွင်တစ်နေ့လျှင်လုံး ၀ မသောက်ပါနှင့်။ သုံးပတ်တစ်ကြိမ်နှစ်ပါတ်အားလပ်ချိန်နှင့်ဆက်ဆံပါ။
• ဇီယာစေ့၏ပြုတ်ရည်။ ဇီယာစေ့အစေ့များ (ဇွန်းတစ်ခွက်ခန့်) နှင့်အတူ thermos တွင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်လီတာတစ်ဝက်ကိုငါသွန်းလောင်းပါ။ ကောင်းစွာအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ အစားအစာများမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်မီလီမီတာ ၁၀၀ သောက်ပါ။
• စပျစ်ဝိုင်နှင့်အတူဇီယာစေ့မျိုးစေ့၏ Tincture ။ အစေ့ ၁၀၀ ဂရမ်ကိုသဘာဝအနီရောင်ဝိုင်တွင်အပူချိန်အလွန်နိမ့်ပြီးအနည်းဆုံးမိနစ် ၂၀ ခန့်ပြုတ်သည်။ ပြီးနောက် filter လုပ်ပြီးညှစ်သင့်သည်။ 50 g ထက်မပိုသောအစားအစာများမသောက်မီ tincture ကိုသောက်သုံးပါ။

ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်လိုသောလူနာများနှင့်လူနာများအား၎င်းတို့၏ menu မှအမျိုးအစားခွဲခြားထားသင့်သည်။

• အသားနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ
• ဂျုံနှင့် pasta
• သကြား၊ သကြားလုံးများနှင့်အခြားသကြားလုံးများ၊
• ပျားရည်
• ဖျော်ရည်
• အာလူး
• တဆေးမုန့်၊

လတ်ဆတ်ပြီးသဘာဝအရာအားလုံးတွင်ဆိုးဆေးများ၊ပဲအမျိုးမျိုး၊ ပဲများ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ အစိမ်းရောင်၊ zucchini နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးစသည်တို့အပါအ ၀ င်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စဉ်ကိုအကျိုးရှိစွာအသုံးချနိုင်သည်။ Buckwheat သည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

တစ်နေ့လျှင် ၆ ကြိမ်ခန့်အစာစားသင့်သော်လည်းများသောအားဖြင့်အနည်းငယ်နှင့်အကြားတွင်မစားသင့်ပါ။ အစာပမာဏနည်းလေလေ၊ ခန္ဓာကိုယ်ကအင်ဆူလင်လျော့နည်းလေလေဖြစ်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်, ရောဂါ၏ပြicationsနာများ၏ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးတင်းကျပ်စွာကာဗွန်အနိမ့်အစားအစာအပေါ်အခြေခံထားတယ်, ဒါပေမယ့်သူကအဖွားရဲ့စာရွက်ဖြင့်မသာ, ဒါပေမယ့်သက်သေပြဆေးတစ်လက်အားဖြင့်ဖြည့်စွက်လျှင်, ရောဂါ၏သင်တန်းသိသိသာသာလျော့ပါးစေနိုင်သည်

1. လက်စထရောစားသုံးမှုကိုလျှော့ချ။
2. သကြားအစားအချိုဓာတ်ကိုသုံးပါ။
3. ပျက်စီးမှုအတွက်ခြေထောက်များကိုစစ်ဆေးပါ။ သူတို့ကိုနေ့စဉ်ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြော။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အခြောက်ခံပါ။
4. ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အလွန်အကျွံရှိသောအဓိကအားဖြင့်သေးငယ်သောကာယလေ့ကျင့်ခန်းများတွင်စနစ်တကျပါဝင်ပါ။
5. ရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်ရန်သင်၏သွားများကိုစစ်ဆေးပါ။
6. စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ပါ။
7. သွေးနှင့်ဆီးစမ်းသပ်မှုများတွင်ဖတ်ရှုခြင်းကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ပါ။
8. ဆရာဝန်၏ဆေးညွှန်းမပါဘဲမူးယစ်ဆေးဝါးကိုမသုံးပါနှင့်။
9. ရိုးရာကုစားနှင့်အတူကုသမှု။
10. သင်နှင့်အတူဆီးချိုရောဂါနှင့်အင်ဆူလင်သို့မဟုတ်လိုအပ်သောဆေးဝါးများအကြောင်းအမြဲတမ်းမှတ်သားထားပါ။
11. အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများအတွက် Sanatorium ဆေးကိုသောက်သုံးရန်အထူးအကြံပြုသည်။ အထူးပြုဆေးကုသမှုဆိုင်ရာဌာနများ၌ထိရောက်သောကုသမှုကိုဇီဝကမ္မကုထုံး၊
12. အချိန်ကိုက်ဖြစ်စဉ်ကိုအနာ။

ဆီးချိုရောဂါသည်အမျိုးသားများ၊ အမျိုးသမီးများနှင့်ကလေးငယ်များကိုပင်အကျိုးသက်ရောက်သည့်သာမန်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာသည်“ တိတ်တဆိတ်” တက်လာရာဆီးချိုရောဂါကိုအစောပိုင်းအဆင့်တွင်ဆုံးဖြတ်သင့်သည်။

ချိုမြိန်သောရောဂါတစ်ခုသည်နိမိတ်လက္ခဏာများမပါဘဲနီးပါးဖြစ်ပွားနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာများသည်ဤမျှထူးခြားစွာဖော်ပြခြင်းမရှိသောကြောင့်လူနာသည်ရောဂါ၏သရုပ်သဏ္ဌာန်အားလုံးကိုအခြားရောဂါများသို့ချရေးသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ၊ အိမ်၌သင့်ကိုရောဂါရှာဖွေရန်ပင်ခွင့်ပြုမည့်နိမိတ်လက္ခဏာအချို့ရှိသည်။

လူသိနည်းသောဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများ

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားတစ်ခုချင်းစီ၏အကြောင်းရင်းများနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုယန္တရားသည်မတူခြားနားသော်လည်း၎င်းသည်လူတစ် ဦး ၏အသက်နှင့်ကျားမမလွှမ်းမိုးနိုင်သည့်သာမန်လက်ခဏာလက္ခဏာများ (လက္ခဏာများ) ဖြင့်ပေါင်းစည်းထားခြင်းဖြစ်သည်။

1. ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်း၊ တစ်နေ့လျှင် ၂ လီတာကျော်သောက်သုံးခြင်း၊
2. မကြာခဏဆီးထွက်နှုန်းသည်နေ့စဉ် ၅ လီတာအထိတိုး။ အချို့ကိစ္စများတွင် ၁၀ လီတာအထိဆီးသွားသည်။
3. ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှု။

ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲခြင်းသည်သင့်အားဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုသည့်လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ပထမအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါကိုပြသသည်၊ ယင်းသည်ဒုတိယအမျိုးအစားတွင်တိုးလာခြင်းဖြစ်သည်။

အဓိကရောဂါလက္ခဏာများအပြင်အခြားရောဂါများလည်းရှိသည်။ ပြင်းထန်မှုသည်ရောဂါ၏ကြာချိန်အပေါ်မူတည်သည်။ သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာထိတွေ့မှုကြောင့်အောက်ပါလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်နိုင်သည်။

• ပြတ်သားမှုနှင့်အမြင်အာရုံကျဆင်းမှု၊
• ခြေထောက်မှာလေးလံခြင်း၊
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း, အားနည်းခြင်း, မကြာခဏမူးဝြေခင်း,
• အရေပြားနှင့် perineum ယားယံခြင်း၊
• ရှည်လျားသောကူးစက်ရောဂါသင်တန်း,
• အနာများနှင့်ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာများကိုကုသရန်ကြာသည်။

သူတို့၏ပြင်းထန်မှုပမာဏသည်လူနာတစ် ဦး ချင်းစီ၏လက္ခဏာများ၊ ဂလူးကို့စ်ပမာဏနှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ကြာချိန်အပေါ်မူတည်သည်။

ကလေးတစ် ဦး သို့မဟုတ်လူကြီးတစ် ဦး သည်ရေငတ်။ ခြောက်သွေ့သောပါးစပ်ဖြင့်ခံစားမိပါကသိသာသောအရည်ပမာဏကိုစုပ်ယူပြီးညအချိန်တွင်ပင်ဆီးသွားသည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ အမှန်မှာဤလက္ခဏာများသည်ဆီးချိုရောဂါကိုကန ဦး အဆင့်များ၌ဆုံးဖြတ်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။

ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်သငျသညျတိုင်ကြားမှုများကိုနားထောင်ပြီးနောက်, အထဲတွင်သကြားပါဝင်မှုအတွက်သွေးအပါအဝင်အထွေထွေဆီးစမ်းသပ်မှုများ, စမ်းသပ်မှု၏နံပါတ်တစ်ခုသင့်လျော်သောစာမေးပွဲ, ညွှန်ကြားလိမ့်မယ်သူတစ် ဦး ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ် (ကျန်းမာလူတစ် ဦး အတွက်မရှိဆီးရှိသကြားသကြား) နှင့် သင့်လျော်သောကုသမှု။

မကြာခဏရောဂါစတင်နှင့်ကြာရှည်စွာအထူးလက္ခဏာများမရှိဘဲဖြစ်ပွားနိုင်သည်, ဒါပေမယ့်ပြီးသားဖြစ်ပေါ်သောပြcomplနာများအားဖြင့်ပြသနိုင်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောရွေးချယ်မှုကိုပယ်ရှားနိုင်ပါသည်။

ဤသို့ပြုရန်အနည်းဆုံးတစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ် ဦး သည်ဆရာ ၀ န်ကိုယ်တိုင် (သူတို့၌သကြားပါဝင်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်သွေးနှင့်ဆီးကိုလှူဒါန်းပါ) နှင့်ကလေးအတွက်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်မှကြိုတင်ကာကွယ်ထားသောစာမေးပွဲများကိုလျစ်လျူရှုသင့်သည်။

“ အနီရောင်အလံများ” ဟုခေါ်သောဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီးဆရာဝန်များကရောဂါကိုသံသယဝင်စေပြီးသွေးထဲရှိသကြားဓာတ်မြင့်မားမှုကိုစစ်ဆေးရန်လူနာအားလွှဲပြောင်းပေးခဲ့သည်။

• ဆီးသွားခြင်း။ ကျောက်ကပ်သည်မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုတုံ့ပြန်ပြီး diuresis ကာလအတွင်း၎င်းကိုထုတ်လွှတ်လေ့ရှိသည်။ ရေပမာဏသည်ဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးများနှင့်အတူထုတ်လွှတ်သည်။
• ရေငတ် ဆီးချိုရောဂါအတွက်အဓိကလိုအပ်ချက်မှာလူ့အရည်လိုအပ်ချက်မြင့်မားခြင်းဖြစ်သည်။ ဂလူးကို့စ်မြင့်မားသောပမာဏသည်ဆီး၌သကြားပိုလျှံခြင်းကိုအမြဲတမ်းဖယ်ရှားပေးသည်။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းအတွက်အဓိကအကာအကွယ်ပေးသည့်ယန္တရားသည်ရေငတ်ခြင်းဖြစ်သည် - ရေပေးဝေမှုကိုဖြည့်ရန်လိုအပ်ကြောင်း ဦး နှောက်သို့အချက်ပြသည်။ လူတစ် ဦး သည်ယခင်ကထက်များစွာသောက်လေ့ရှိပြီးတစ်ခါတစ်ရံတစ်နေ့လျှင် ၈-၁၀ လီတာအထိသောက်သည်။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူအများစုသည်အဝလွန်နေကြသော်လည်းတိုးတက်မှုရှိသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ရောဂါစတင်ခြင်းနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိသောနေထိုင်မှုပုံစံနှင့်အစားအစာကိုပြောင်းလဲခြင်းမရှိဘဲစတင်ခြင်းဖြစ်သည်။

ရေငတ်ခြင်း၊ ဆီးသွားခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းတို့သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်မကြာခဏအပေါင်းပါများဖြစ်ကြပြီးဆရာဝန်အားပြင်းထန်သောရောဂါအကြောင်းစဉ်းစားရန်ချက်ချင်းပင်တိုက်တွန်းခဲ့သည်။ သို့သော်သိပ္ပံနည်းကျမသိသေးသောလက္ခဏာများလည်းရှိသည်၊ သို့သော်၎င်းကိုသံသယရှိရန်နှင့်အချိန်မီကုသမှုစတင်ရန်ကူညီနိုင်သည်။

ပင်ပန်းနွမ်းနယ် စွမ်းဆောင်ရည်ကျဆင်းလာခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာလူတစ် ဦး တစ်ယောက်အနေဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်အားအင်ကုန်ဆုံးခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်ရသည့်ရောဂါလက္ခဏာများသည်အနားယူပြီးနောက်ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းမရှိသော endocrine ရောဂါ၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ။

အဘယ်ကြောင့်အသွေးသည်ဂလူးကို့စမြင့်တက်သနည်း

သွေးရည်ကြည်တွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်သူတို့စွန့်လွှတ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလေ့လာမှုများပါဝင်သည်ဟုတစ် ဦး ရှုပ်ထွေးစေရန်သာ။ ကောင်း၏:

• ketone အလောင်းနှင့်သကြားအပေါ်ဆီး,
• သင်၏လက်ချောင်းမှသကြားဓာတ်အတွက်သွေး
• အင်ဆူလင်၊ ဟေမိုဂလိုဘင်နှင့်စီပက်တီဒိုက်တို့၏သွေး၊
• ဂလူးကို့စ sensitivity ကိုစမ်းသပ်မှု။

သငျသညျနှစ်ကြိမ်လှူဒါန်းရန်လိုအပ်သည်ပုံကိုဖြည့်စွက်ရန်ဂလူးကို့စများအတွက်သွေး: အစာအိမ်ဗလာ (ပုံမှန် 6.1 mmol / l အထိ) နှင့်အစာစားပြီးနောက်နာရီအနည်းငယ် (ပုံမှန် 8.3 mmol / l) ။

များသောအားဖြင့်သကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုပြောင်းလဲနေစဉ်သွေးဂလူးကို့စ်အဆင့်ပုံမှန်ရှိနေဆဲဖြစ်သည် - ၎င်းသည်ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်တွင်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

စမ်းသပ်မှုများမပြုလုပ်မီအောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။

1. ၆ နာရီအတွင်းဆေးအားလုံးကိုဖယ်ထုတ်ပါ။
2. စာမေးပွဲမတိုင်မီအနည်းဆုံး ၁၀ နာရီအစာမစားပါနှင့်။
3. ဗီတာမင်စီမစားပါနဲ့၊
4. မိမိကိုယ်ကိုစိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရကြိုတင်မထားပါနှင့်။

ရောဂါမရှိပါကဂလူးကို့စ်ညွှန်ကိန်းသည် ၃.၃ မှ ၃.၅ မီလီမီတာ / အမီလီယံဖြစ်လိမ့်မည်။

အိမ်မှာဆီးချိုရောဂါကိုဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ရမလဲ။ အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများတွင်အဘယ်လက္ခဏာများကရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုညွှန်ပြသနည်း။ သွေးစစ်ဆေးခြင်းမရှိဘဲရောဂါဗေဒကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ပထမခေါ်ဆိုမှုများ

လူတစ် ဦး သည်လုံးဝကျန်းမာပြီးသည့်အခါသူသည်စားပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုမြင့်တက်လာသည်။ သို့သော်နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပမာဏသည်လိုအပ်သောကန့်သတ်ချက်များအတိုင်းပုံမှန်ဖြစ်သွားစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုဘယ်လိုခွဲခြားနိုင်မလဲ။ ချိုမြိန်သောရောဂါတစ်ခုသည်မည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာမှမရှိဘဲလူနာတစ် ဦး တွင်မတော်တဆရောဂါလက္ခဏာပြနိုင်သည်။ သာဓကအားဖြင့်လူနာသည်မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ထံပုံမှန်သွားပြီးသူသည်ရောဂါကိုခွဲခြားသိမြင်နိုင်ရုံသာမကမည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုလည်းဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည်။

သင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိ၊ သတ်သတ်မှတ်မှတ်လက်တွေ့ကုသမှုတစ်ခုဖြင့်သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည်အတူတကွသို့မဟုတ်သီးခြားစီရှိနိုင်သည်။

• ရေသောက်ရန်အစဉ်မပြတ်အလိုရှိခြင်း၊ အိမ်သာသို့မကြာခဏလည်ပတ်ခြင်း (နှင့်ညအချိန်တွင်ပင် ၁၀ ကြိမ်အထိ) ။
• အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အခွံ။
• ပါးစပ်ထဲမှာခြောက်သွေ့။
• လူနာမည်မျှပင်စားစေကာမူ၊
• မြဲကြွက်သားအားနည်းခြင်း။
• အောက်ပိုင်းစွန်း၏ကြွက်တက်။
• အနာမျက်နှာပြင်များသည်ကြာရှည်စွာမကုသပါ။
• ပျို့အန်ခြင်းနှင့်အန်ခြင်း၏ရံဖန်ရံခါအကြိမ်ကြိမ်ရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်း။

ထို့အပြင်လူနာလျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်ကြုံတွေ့ရပေမည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်လူနာအမျိုးအစား ၁ တွင်ဆီးချိုရှိလျှင်ဤသို့ဖြစ်တတ်သည်။ လူနာအမျိုးအစား ၂ တွင်ဆီးချိုရှိပါကအမြန်ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာသည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုဘယ်လိုခွဲခြားနိုင်မလဲ။ သင့်တွင်အထက်ပါလက္ခဏာများ - အနည်းငယ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုပါကသင်၏ကျန်းမာရေးကိုစဉ်းစားရန်၊ ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးစာမေးပွဲဖြေဆိုရန်လိုအပ်သည်။

ဒီလက္ခဏာတွေကဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူတို့ဟာရောဂါနှစ်မျိုးစလုံးမှာအတူတူပဲ။ ထို့ကြောင့်ရောဂါနှစ်မျိုးခွဲခြားရန်လိုအပ်သည်။

လူတစ် ဦး တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိသို့မဟုတ်မရှိဟူသောမေးခွန်းသည်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ ရောဂါဗေဒ၏အချိန်မီရောဂါရှာဖွေရေးရောဂါ၏ဖြစ်နိုင်ခြေရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်တားဆီးကူညီလိမ့်မည်ကတည်းက။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုမည်သို့ဆုံးဖြတ်မည်နည်း။ ပထမအမျိုးအစား၏ရောဂါဗေဒ၏ရောဂါလက္ခဏာတွင်ရောဂါလက္ခဏာပြသောလက္ခဏာအများစုပါဝင်သည်။ ခြားနားချက်မှာရောဂါလက္ခဏာပြမှု၏ပြင်းထန်မှုဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ၏ထူးခြားသောလက္ခဏာတစ်ခုမှာခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပါဝင်မှု (ပထမ ဦး ဆုံးအလွန်မြင့်မားသည်၊ ထို့နောက်ချက်ချင်းနီးပါးနိမ့်သည်နှင့်အပြန်အလှန်အားဖြင့်) တွင်သိသိသာသာပြောင်းလဲမှုရှိသည်။

ပထမရောဂါ၏နောက်ခံကြောင့်လူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်သိသိသာသာကျဆင်းလာသည်။ စည်းကမ်းချက်အရလူနာသည်လအနည်းငယ်အတွင်း ၁၅ ကီလိုဂရမ်လျင်မြန်စွာဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အိပ်စက်ခြင်းကိုအထူးသဖြင့်အိပ်မောကျစေနိုင်သည်။

1. ခံတွင်းလိုင်မှထူးခြားသောအနံ့။
2. ပျို့အန်။
3. ဝမ်းဗိုက်တွင်နာကျင်မှု။

ရောဂါအများစုတွင်ပထမအမျိုးအစားကိုငယ်ရွယ်သောလူနာများနှင့်အနှစ် ၄၀ ကျော်သောလူများတွင်အလွန်နည်းပါးသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်အသက် ၄၀ ကျော်လူများတွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းစစ်ဆေးတွေ့ရှိရပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်လျှော့ချရန်ဆေးပြားများကိုသတ်မှတ်ထားသည်။

သို့သော်ဆရာ ၀ န်ကအမှားပြုမိနိုင်ပြီး၊ ဤအချိန်တွင်ရောဂါတိုးတက်လာပြီးဆေးညွှန်းကုထုံးသည်မကူညီနိုင်ပါ၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ဤရောဂါမျိုးအတွက်လုံလောက်မှုမရှိသည့်အတွက်ရလဒ်မှာ ketoacidosis ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ရောဂါဒုတိယအမျိုးအစား

ရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားကိုအနှစ် ၄၀ ကျော်သောလူနာများတွင်အများဆုံးတွေ့ရှိရသည်။ စည်းကမ်းအရပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများကိုမတွေ့ရှိရပါ။ တစ်ခါတစ်ရံယေဘုယျသွေးစစ်ဆေးမှုသည်ရောဂါတစ်ခုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အန္တရာယ်အုပ်စုတွင်အဝလွန်သူများ၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့်အခြားဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်ကဤရောဂါမျိုးကြောင့်ရေငတ်ခြင်းနှင့်ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းတို့သည်အမြဲတမ်းရှားပါးသည်ကိုတွေ့ရသည်။ များသောအားဖြင့်လူနာများသည်အနိမ့်စွန်းများ၌ယားယံခြင်းများကိုဝေဖန်ကြသည်။

များသောအားဖြင့်ရောဂါကိုအချိန်မီစစ်ဆေးရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ပုံမှန်ချိုသောရောဂါတစ်ခုကိုခွဲခြားသိမြင်နိုင်သောအခါလူနာသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုစစ်ဆေးခြင်း၏ရှုပ်ထွေးမှုသည်နောက်ဆက်တွဲပြthemselvesနာများ၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။

ထို့ကြောင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုသေချာစွာစစ်ဆေးရန်လိုအပ်ပြီး၊ ရောဂါလက္ခဏာများကိုလေ့လာသောအခါဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။ predisposition အချက်များရှိပါတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်။

ရောဂါရှာဖွေရေး

ဆီးချိုရောဂါကိုဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။ လူနာသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုအပြည့်အဝယုံကြည်မှုရှိစွာပြောနိုင်ရန်အတွက်ဆန်းစစ်ခြင်းတွင်မည်သည့်လက္ခဏာများရှိသင့်သနည်း။

ရောဂါကိုရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်လေ့လာမှုတစ်ခုမဟုတ်ဘဲအများအပြားကိုပြုလုပ်သည်။ လူနာသည်ဂလူးကို့စ် (glucose) အတွက်သွေးလှူဒါန်းခြင်း၊ acetone တည်ရှိခြင်းအတွက်ဆီးစစ်ဆေးခြင်း၊ သကြားခံနိုင်ရည်စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်း၊ C-peptitis နှင့်အခြားဆုံးဖြတ်ရန်ညွှန်ကိန်းများလိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်၊ ဗိုက်ဗိုက်အားသွေးကိုသာလှူဒါန်းခြင်းသည်မလုံလောက်ပါ။ ထို့အပြင်အစာစားပြီးနောက်နာရီပေါင်းများစွာတွင်သကြားစစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။

အခြားဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်များ

• ကျန်းမာသူတစ် ဦး တွင်သကြားနှင့်အက်တတွန်ကိုဆီးတွင်မတွေ့ရှိရပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်သည် ၈ ယူနစ်ထက်ကျော်လွန်မှသာလျှင်ဆီး၌သကြားဓာတ်တွေ့ရှိနိုင်သည်။
• Glycated ဟေမိုဂလိုဘင်သည်လွန်ခဲ့သောသုံးလအတွင်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ကိုအသိအမှတ်ပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။
• အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ခြင်းကိုဆွေးနွေးခြင်းအားဖြင့်ဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်စွမ်းကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။ သွေးကိုအစာရှောင်ခြင်းအတွက်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၅.၅ ယူနစ်ဖြစ်သည်။ ဒုတိယသွေးနမူနာအတွက် 7.8 ယူနစ်အထိ။ အကယ်၍ ညွှန်းကိန်းများသည် ၇.၈-၁၁ ဖြစ်ပါကသကြားသည်းခံနိုင်မှုမရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။ 11 ကျော်ယူနစ်ရောဂါဗေဒရောဂါနေကြသည်။

ပြည့်စုံသောစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ပြီးနောက်မှသာဆရာဝန်မှမှန်ကန်သောကောက်ချက်ချနိုင်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ အချိန်ပျောက်ဆုံးသောအခါဒုတိယအကြိမ်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။

ပထမအမျိုးအစားနှင့်၎င်းကိုကိုင်တွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းတွင်ပိုမိုသိသာသောလက္ခဏာများရှိသည်။ လူနာတစ် ဦး တည်းကပင်သူ့ခန္ဓာကိုယ်ပျက်ယွင်းနေသည်ဟုသံသယဝင်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုခင်ဗျားဘယ်လိုတွေ့ပြီလဲ။ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်ကိုအချက်အလက်နှင့်ပြည့်စုံရန်သင်၏ပုံပြင်ကိုပြောပါ။

ဒီရောဂါကဘာများပါလိမ့်

ဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သည်ကိုဖော်ပြသည့်ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်။ ဤတွင်သူတို့ပြည့်စုံသောစာရင်းဖြစ်သည်။

1. အိမ်သာမကြာခဏသုံးခြင်း (ဆီးသို့) ။
2. တစ် ဦး ကချွန်ထက်လျော့နည်းသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်။
3. ခံတွင်း၌ရှိ mucosa ၏အစဉ်မပြတ်ခြောက်သွေ့။
4. အစားအစာကိုစွဲလမ်းနေသော။
5. စိတ်မ ၀ င်စားသောပြောင်းလဲမှု။
6. မကြာခဏအအေးမိခြင်းနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများ။
7. အာရုံကြော။
8. ကြာရှည်အနာမပျောက်အနာ, ခြစ်။
9. ခန္ဓာကိုယ်ကအဆက်မပြတ်ယားယံနေပါတယ်
10. များသောအားဖြင့်ပါးစပ်၏ထောင့်များတွင်အနာများ၊ ဖမ်းဆီးရမိမှုများရှိသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများအားလုံးထဲတွင်တစ်နေ့တာအတွင်းခန်ဓာကိုယ်မှထွက်ခွာသွားသည့်ဆီးပမာဏသိသိသာသာရှိသည်။ ထို့အပြင်ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းကိုလည်းသတိထားသင့်သည်။

များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနေသည်ဟူသောအတည်ပြုချက်သည်အစဉ်အမြဲဆာလောင်မွတ်သိပ်နေသည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များအာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကအစာလိုအပ်တယ်။

ခန္ဓာကိုယ်ငတ်မွတ်မှုနောက်ခံတွင်အမြင်အာရုံသည်သိသိသာသာကျဆင်းလာသည်။ လူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်လုံးဝမျက်စိကွယ်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထိုသို့သောရောဂါလက္ခဏာများသည်ဆေးခန်းသို့သွားရန်အလွန်အမင်းအကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာစစ်ဆေးရန်, endocrinologist သွားရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောကြောင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စက်ဝိုင်းများ၌ဤရောဂါကို“ အရှိန်မြှင့်သောအိုမင်းခြင်းပုံစံ” ဟုခေါ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည်ထိုကဲ့သို့သောအန္တရာယ်များသည့်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် -

1. လိင်အင်္ဂါဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဖောက်ဖျက်ခြင်း။ အမျိုးသမီးများတွင်ရာသီဥတုမညီမမျှဖြစ်ခြင်းနှင့်ယောက်ျားတွင်ခွန်အားမရှိခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အဆင့်မြင့်ကိစ္စများတွင်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၊ အစောပိုင်းအိုမင်းခြင်းနှင့်မျိုးဆက်ပွားစနစ်၏အခြားရောဂါများပေါ်ပေါက်လာသည်။
2. ဦး နှောက်တွင်းရှိလေဖြတ်ခြင်း၊ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ encephalopathy (သွေးကြောပျက်စီးခြင်း) ။
3. ဗျာဒိတ်ရူပါရုံ။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်: မျက်စိ, ဆီးချိုမျက်စိအတွင်းတိမ်, မုယောစပါး, မျက်ကြည်လွှာပျက်စီးခြင်း, လွှာလွှာနှင့်မျက်စိကွယ်ခြင်း, မျက်ဝန်းပျက်စီးခြင်း။
4. ပါးစပ်လိုင်ရောင်ခြင်း။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောသွားများပြိုလဲခြင်း၊
5. အရိုးပွရောဂါ
6. ဆီးချိုရောဂါခြေလျင် syndrome ရောဂါ။ အသားအရေ၊ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ၊ အာရုံကြောများ၊ သွေးကြောများ၊ အရေပြားနှင့်အဆစ်များကိုထိခိုက်သည်။ ၎င်းသည်လူနာများတွင်ခြေထောက်ဖြတ်တောက်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
7. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ (သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ နှလုံးမမှန်ခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ) ။
8. အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများ - စသည်တို့ကို fecal မထိန်းနိုင်, ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့်။
9. ကျောက်ကပ်အတုဖြစ်စေသည့်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း။
10. အာရုံကြောစနစ်ပျက်စီးခြင်း။
11. မေ့မြော

ရောဂါသည်အလွန်လေးနက်သောကြောင့်လူနာများသည်လူနေမှုအဆင့်အတန်းနှင့်အစားအစာအပြည့်အစုံကိုအင်ဆူလင်ကုထုံးပုံစံဖြင့်အထူးကြပ်မတ်ကုသမှုလိုအပ်သည်။

ဤရောဂါများကိုတစ်သက်တာလုံးလုပ်လိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်ဤရောဂါကုသရန်လုံးဝမဖြစ်နိုင်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါရှိရင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

အမျိုးမျိုးသောဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူကုထုံးနည်းလမ်းများကွဲပြားခြားနားသည်:

• 1 အမျိုးအစား။ အင်ဆူလင်ကုထုံးကိုပြုလုပ်သည် - အလေးချိန်ကီလိုဂရမ်လျှင် ၀.၅-၁ ယူနစ်ရှိသည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အချို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ / သစ်သီးများကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ မသင်မနေရရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုကောင်းစွာထောက်ပံ့မှုဖြင့်လူနာသည်ပြcomplနာများကိုမရင်ဆိုင်ရပါ။
• အမျိုးအစား ၂ ။ အင်ဆူလင်ကိုအလွန်အဆင့်မြင့်သောအခြေအနေများတွင်သာအသုံးပြုသောကြောင့်၎င်းကိုမလိုအပ်ပါ။ အဓိကကုသမှုမှာအစားအသောက်ကုထုံးနှင့် hypoglycemic ဆေးများဖြစ်သည်။ သူတို့ကဂလူးကို့စ်ကိုဆဲလ်တွေထိုးဖောက်နိုင်အောင်ကူညီပေးတယ်။ မကြာခဏဟင်းသီးဟင်းရွက်အပေါ်ပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

၎င်းသည်ရောဂါကုသရာတွင်အဓိကကျသောအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။ တစ် ဦး ချင်းအစားအစာအတွက်အာဟာရပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤရောဂါတွင်အာဟာရ၏အထွေထွေနိယာမများအကြောင်းပြောဆိုလျှင်အောက်ပါတို့ကိုခွဲခြားနိုင်သည်။

• ဂလူးကို့စ်နှင့်၎င်းပါဝင်သောထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုအစားအစာမှဖယ်ရှားပါ။ သကြားမပါဘဲတကယ်ခဲယဉ်းပါကအစားထိုးသုံးနိုင်သည်။ ၄ င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးမရှိသော်လည်း၎င်းကိုမထိခိုက်စေပါ။
• အစာအိမ်သည်အဆီဓာတ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာစားသုံးနိုင်ရန်အတွက်သင် (သင့်တော်သောပမာဏဖြင့်) နံ့သာမျိုးကိုသုံးနိုင်သည်။
• ကော်ဖီကို ceccoria မှအချိုရည်များနှင့်အစားထိုးသင့်သည်။
• ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ကြက်သွန်နီ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ငါး ​​(အဆီအမျိုးမျိုး မှလွဲ၍)၊
• လုံးဝထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ကိုစားအနည်းဆုံးသို့မဟုတ်မရန်။

သင့်တော်သောအာဟာရများကိုမည်သည့်ကိစ္စတွင်မျှလျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။ အစားအစာမှရရှိသောသကြားအဓိကပမာဏ။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု

အားကစားသည်အလွန်အကျွံသကြားဓာတ်ကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်သော universal လေ့ကျင့်ခန်းများရှိသည်။ သူတို့ကိုသင်နေ့စဉ်လုပ်ဖို့လိုသည်

1. ခြေအိတ်ပေါ်သို့ တင်၍ လက်သည်ထိုင်ခုံ၏နောက်ကျောကိုဆန့ ်၍ လက်နှစ်ချောင်းအထိကျသည်။
2. ကီလိုမီတာ ၁၀၀ မှ ၁၅ ခေါက်အထိထောက်ခံမှုရရှိသည်။
3. သင်၏နံရံကိုဆန့်ကျင်ဘက်သင်၏နောက်ကျောတွင်လဲရန်လိုအပ်ပြီးနောက်သင့်အနေဖြင့်သင်၏ခြေထောက်ကိုမြှောက်ရန်နှင့်နံရံကို ၃-၅ မိနစ်ခန့်ဖိထားရန်လိုသည်။
4. နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်သည့်နှုန်းဖြင့်လမ်းပေါ်တွင်နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ပါ။

သတိရသင့်သည်မှာ၎င်းသည်ခန်းမ၌သင်ခန်းစာမဟုတ်ကြောင်း၊ “ ကျွန်ုပ်မလုပ်နိုင်” မှတဆင့်ပြီးမြောက်ရန်လိုအပ်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ကိုမတင်သင့်ပါ။ အကယ်၍ လူနာမှသတ်မှတ်ထားသောထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ရန်ခက်ခဲပါကသူမလုပ်နိုင်ပါ။ တဖြည်းဖြည်းဝန်တိုးမြှင့်။

ရိုးရာနည်းစနစ်များ

သူတို့သည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေရန်မကြာခဏကူညီသော်လည်းအပြည့်အဝကုသမှုမပေးနိုင်ပါ။ ၎င်းတို့ကိုအခြေခံကုထုံးနှင့်ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်သာအသုံးပြုသင့်သည်။ ပြုတ်ရည်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ကြက်သွန်နီ, ဗော့ဒ်ကာ, သပိတ်ပင်အခေါက်, Acorn, Plantain, burdock, Linden, walnuts သုံးပါ။

ပထမ ဦး စွာဆရာဝန်နှင့်သွားရန်မကြောက်ပါနှင့်။ ဤရောဂါကိုဆုံးဖြတ်ရန်ရှုပ်ထွေးပြီးဈေးကြီးသောစစ်ဆေးမှုများမလိုအပ်ပါ။ သွေးစစ်ဆေးခြင်းနှင့်ဂလူးကို့စ်ပမာဏအဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်လုံလောက်ပါသည်။

လက်ရှိတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူအားလုံးသည်အိမ်၌ပင် glycemia အဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်နေ့စဉ်ပြုလုပ်ရန်စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ရန်အခွင့်အရေးရှိသည်။ အစာရှောင်ခြင်းသွေး၏ဂလူးကို့စ်၏ပုံမှန်ညွှန်းကိန်းများမှာ ၃.၃-၅.၅ မီလီမီတာ / L ဖြစ်ပြီး ၇.၈ mmol / L. ထက်မပိုသောအစားအစာများစားပြီးနောက်။

သို့သော်တစ်ချိန်ကမြင့်မားသောအစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စ်အဆိပ်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုဖော်ထုတ်ရန်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ၊ ထိုကဲ့သို့သောပမာဏတိုးခြင်းကိုအနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်တွေ့ရှိသင့်သည်၊ သို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောအကြောင်းပြချက်သည်အစားအစာစားခြင်းနှင့်မသက်ဆိုင်ဘဲ 11 mmol / l အထက်ရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။

အသစ်စက်စက်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုရောဂါအမျိုးအစား၊ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည့်ရောဂါများကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်သင့်လျော်သောကုသမှုကိုဖော်ထုတ်ရန်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောစစ်ဆေးမှုများအတွက်ရည်ညွှန်းသည်။

ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။ သိကောင်းစရာများ

ကံမကောင်းစွာပဲ, 100% အာမခံချက်နှင့်အတူရောဂါရှောင်ရှားရန်အကြံပြုချက်များမရှိပါ။ မည်သည့်နည်းဖြင့်မလွှမ်းမိုးနိုင်သည့်မျိုးရိုးလိုက်အချက်များရှိသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိလျှော့ချရန်အကြံပြုချက်များစွာရှိသည်။

1. တက်ကြွစွာနေထိုင်ပါ။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ ၎င်းသည်ပြေးခြင်း၊ ရေကူးခြင်းသို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်ခြင်းရှိမရှိကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဖြင့်သင်ဘာလုပ်နိုင်သည်ကိုရွေးချယ်ပါ။
2. အစားအစာကိုသတိထားပါ။ ကျန်းမာသောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ပါ၊ အစာအဆိပ်သင့်မှုမြန်သော (အမှုန့်၊ သကြားလုံး) အစား glycemic index (စီရီရယ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ) ဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုသာ ဦး စားပေးပါ။
3. အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ညွှန်းကိန်းကိုစစ်ဆေး။ ပုံမှန်ပမာဏအတွင်းထားပါ။
4. အကျင့်ဆိုးတွေကိုစွန့်လွှတ်ပါ။ မည်သည့်အရက်ကိုမဆိုနည်းစေရန်နှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်ကြိုးစားပါ။
5. သင်၏သွေးဂလူးကို့စ်ကိုစစ်ဆေးပါ။ အကယ်၍ သင်၏အသက်သည်အသက် ၄၀ ကျော်ပါကသို့မဟုတ်အနည်းဆုံးအန္တရာယ်အချက်တစ်ချက်ရှိပါကသင်မစမ်းသပ်နိုင်ပါ။ ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးလှူဒါန်းပါသို့မဟုတ်အချိန်တန်လျှင်ဆီးချိုရောဂါကိုဆုံးဖြတ်ရန် glucometer ကဲ့သို့သောကိရိယာကိုအသုံးပြုပါ။
6. သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ပါ။ လိုအပ်ပါကဆေးကိုသောက်ပါ။

သတိရပါ - ဆီးချိုရောဂါသည်ဝါကျမဟုတ်ပါ၊ ဤရောဂါခံစားနေရသောလူများသည်အသက်တာပြည့်ပြည့်ဝဝနေထိုင်နိုင်သော်လည်းဆရာ ၀ န်တစ် ဦး သို့စောစီးစွာနှင့်အချိန်မီသွားရောက်ခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်မြင့်မားသောဘဝအရည်အသွေးကိုထိန်းသိမ်းရန်သင်၏အခွင့်အလမ်းများကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေလိမ့်မည်။

သင့်ကိုယ်သင်မည်သို့ကာကွယ်ရမည်နည်း။

အရေးအကြီးဆုံးကတော့သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်မှန်ကန်သောဘဝလမ်းစဉ်ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်နေသည်။ ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုရှောင်ရှားရန်, ဤစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာ:

• တိရိစ္ဆာန်အဆီများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အစားထိုးပါ။
• အရမ်းစိတ်မပူပါနဲ့
• အားကစားကစားပါ
• တစ်နှစ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ဆီးနှင့်သွေးတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုစစ်ဆေးပါ။
• အရက်နှင့်ဆေးရွက်ကြီးကိုကန့်သတ်ပါ
• တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းစားပါ
• သင်၏အစားအစာတွင်သကြားနှင့်အခြားရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုလျှော့ချပါ။

သင်၏ကျန်းမာရေးသည်ဘဝ၏စည်းချက်မှုကိုရောင်ပြန်ဟပ်ကြောင်းသတိရပါ။ သင်မလိုက်နာသည့်အခါ၎င်းသည်သင့်အားဂရုစိုက်စောင့်ရှောက်သည့်အခါခံစားရသည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုလေးစားမှုနှင့်နာမကျန်းမှုဖြင့်ဆက်ဆံပါကသင့်အားကျော်ဖြတ်လိမ့်မည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: ဆခရဂ င အစအသကအၾကင (နိုဝင်ဘာလ 2024).