Schisandra နှင့်ဖိအား

တရုတ် lemongrass သည်၎င်း၏ချက်ပြုတ်ပစ္စည်းများအားလုံးနီးပါးကိုရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုပြင်ဆင်ရာတွင်အသုံးပြုသည်ဆိုသောအချက်မှာထူးခြားသည်။ အမျိုးမျိုးသောကျန်းမာရေးပြjuiceနာများကိုဖယ်ရှားရန်အရိုး၊

Schisandra သည်အောက်ဖော်ပြပါအတိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုသက်ရောက်သည်။

• တန်ပြန်, ဓါတ်တိုးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်,
• ခံနိုင်ရည်တိုးစေသည်
• ရူပါရုံကိုတိုးတက်စေ
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတည်ငြိမ်စေတယ်၊
• မှတ်ဉာဏ်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်
• , သွေးစီးဆင်းမှု, ကိုယ်ခံစွမ်းအား, အစာခြေပုံမှန်
• Vegetovascular dystonia လက္ခဏာတွေနဲ့ရုန်းကန်နေရတယ်၊
• lemongrass ကိုသုံးသောအခါအိပ်ငိုက်ခြင်း၊
• အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ကျောက်ကပ်နှင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းရောဂါများကိုကုသပေးသည်။
• ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်
• ကင်ဆာအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။

ထို့အပြင်၎င်းကိုအိမ်တွင်းဆေးများချက်ပြုတ်ရာတွင်လည်းကောင်း၊ အဆင်သင့်ဆေးဆိုင်ကိုလည်းကောင်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ lemongrass သည်အဓိကတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သောဆေးဝါးဖော်မြူလာများတွင်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ ဗီတာမင်များ၊

Oriental ဆေးသည် lemongrass ကိုကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။

• ခွန်အားဆုံးရှုံးမှု
• သွေးအားနည်းရောဂါ
• အစာခြေရောဂါ,
• ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းရောဂါများ
• သွေးအားနည်းရောဂါ
• အအေးမိခြင်းနှင့်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများကိုကုသရန်,
• စိတ်ရောဂါ။

Lemongrass-based ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအမျိုးမျိုးသောရောဂါဖြစ်ပွားစေသောအချက်များဆန့်ကျင်တိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ကူညီပေးသည်။ အဆိုပါအပင်သည်အာရုံကြောစနစ်တွင်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိခြင်းကြောင့်ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုများကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်။

နောက်တစ်ခါကျွန်ုပ်တို့သည်စပျစ်ပင်သည် lemongrass စပျစ်ပင်သည်ဖိအား၊ သက်ရောက်မှုသို့မဟုတ်ညွှန်းကိန်းအပေါ်မည်သို့သက်ရောက်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့နားလည်လိမ့်မည်။

Schisandra နှင့်ဖိအား

အပင်၏သွေးပေါင်ချိန်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ အငြင်းပွားစရာမရှိပါ။ ဒါဟာ lemongrass မှာအားကောင်းတဲ့ tonic ဂုဏ်သတ္တိများရှိတယ်ဆိုတာကိုသက်သေပြနိုင်ခဲ့တယ်၊ ဒါကြောင့်သွေးတိုးရောဂါနဲ့မသုံးနိုင်ဘူး။

ကုသမှုအတွက် creepers များ၊ အရွက်များ၊ အစေ့များနှင့်သီးများကိုအသုံးပြုကြသည်။ သို့သော်ဆရာဝန်အများစုကအသီးနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်မှအများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်သည်ဟုပြောကြသည်။ သူတို့ကခွန်အားရှိစေတယ်၊

နည်းလမ်းများအားဖြင့်ဆန့်ကျင်တိုက်ထုတ်

• စိတ်ရောဂါ
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ချွတ်ယွင်း။ အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုလျော့နည်းသွားလျှင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအားနည်းခြင်း၊ lemongrass ဖျော်ရည်သည်သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းနှင့်အတူသူတို့သည်အလေးချိန်ညှိသည်၊ အပိုပေါင်များကိုဖယ်ရှားပစ်ကြသည်၊
• အလွန်အကျွံစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုနှင့်အတူပင်ပန်းနွမ်းနယ်။

မကြာခဏ lemongrass နိမ့်ဖိအားအတွက်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်သဘာဝအလျောက် adaptogenic ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုညင်ညင်သာသာနှင့်သဘာဝကျပါသည်။

သွေးတိုးနှင့်အတူ

အချို့လူများက lemongrass သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်ဟုထင်ကြသော်လည်း၎င်းသည်မှားယွင်းသောယူဆချက်ဖြစ်သည်။ သီးမှအသီးဖျော်ရည်ကိုတင်းကြပ်စွာမြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်နှင့်ဆန့်ကျင်သည်။ ဤသည်သွေးတိုးရောဂါအကျပ်အတည်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သစ်သီးများကိုပြုပြင်စဉ်ကာလအတွင်းမျိုးစေ့များကိုလျှို့ဝှက်ထားသော်လည်း၎င်းတို့သည်သီးသီးသီး၏သွေးပေါင်ချိန်နှင့်အလားတူသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ကြောင်းသက်သေပြနိုင်ခြင်းမရှိသေးပါ။

သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူသူတို့ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်, ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သူတို့ရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ပတ်သက်။ တိကျသောသတင်းအချက်အလက်မရှိသောကြောင့်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့် lignins ၏ရှေ့မှောက်တွင်ကြောင့်သွေးဖိအားတိုးမြှင့်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလေ့လာသည်။

အနိမ့်ဖိအားမှာ

hypotension ပြproblemနာကိုဖယ်ရှားရန်လူတို့သည်ဖျော်ရည်များ၊ သစ်သီးများ၊ အခေါက်များ၊ အရွက်များနှင့် inflorescences များကိုစားသုံးကြသည်။ မကြာခဏရိုးရာဆေးပညာအတွက် lemongrass စပျစ်နွယ်ပင်အတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုယူကလစ်ပင်၏အခေါက်နှင့်တူညီသည်။ lemongrass အခေါက်ကိုအသုံးပြုခြင်း

• တစ် ဦး ပိုးသန့်ဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်,
• ကင်ဆာကုသမှုကိုခံယူပါ
• puffiness နှင့်အတူရုန်းကန်,
• ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိမှခုခံတိုးမြှင့်။

လီယာနာသည်သွေးပေါင်ချိန်တိုးရန် (သို့) လျှော့ချရန်ကူညီလိမ့်မည်လားဆိုသည်နှင့် ပတ်သက်၍ သတင်းအချက်အလက်မရှိပါ။ သို့သော်ဆရာဝန်များအနေဖြင့်၎င်းကိုသီးနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များကဲ့သို့တူညီသောဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုများရှိသောကြောင့်၎င်းကိုဖိအားမြင့်မားစွာဖြင့်သောက်ခြင်းကိုခံယူရန်မအကြံပြုပါ။

ဆန့်ကျင်

စက်ရုံ၏လှုံ့ဆော်မှုနှင့် tonic ဂုဏ်သတ္တိများအတော်လေးသိသာဖြစ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည်ဆန့်ကျင်မှုများစွာရှိသည်။

Schizandra ကိုယ်တိုင်နှင့်၎င်းပါ ၀ င်သောပြင်ဆင်မှုများသည်ကလေးမွေးဖွားစဉ်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်အမျိုးသမီးများအတွက်သာမက ၁၂ နှစ်အောက်ကလေးများအတွက်မထောက်ခံပါ။ ယင်းသို့သောဆေးများကိုအပင် - သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများခံစားနေရသူများကိုစွန့်ပစ်သင့်သည်။

အနိမ့်ဖိအား lemongrass ဖယ်ရှားပစ်သောအခါ:

• ဝက်ရူးပြန်ရောဂါရောဂါ
• သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ
• စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊
• စူးရှသောကူးစက်ရောဂါများ
• အသည်း၏ချိုးဖောက်မှုများ။

ထိုကဲ့သို့သောအမှုများတွင်အပင်များအသုံးပြုခြင်းသည်ကျန်းမာရေးကိုအကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အသုံးမပြုခင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

Schisandra ဂုဏ်သတ္တိများ

lemongrass ၏ဖိအားတိုးမြင့်ခြင်း (သို့) လျှော့ချခြင်းအားနားလည်ရန်အတွက်စက်ရုံသည်မည်သည့်အရာနှင့်မည်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ကိုသင်ပိုမိုအသေးစိတ်လေ့လာရန်လိုအပ်သည်။

ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုများကြောင့်လီမွန်ဂရပ်သည်အလွန်ကျန်းမာသည်။ ခန်ဓာကိုယ်ဖွစ်စေသည့်ဗီတာမင်များသည်ခန်ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များအားလုံးကိုပြည့်ဝစေပွီးကြွယ်ဝစေကာပိုမိုကျန်းမာစေပါသည်။ Antioxidants သည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ရှိသောအရာများမှသန့်စင်ပေးသည်။ Lemongrass သည်အစွမ်းသတ္တိနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ပေးသောဆေးရည်များကြွယ်ဝသည်။

lemongrass ၏ကုသခြင်းဂုဏ်သတ္တိများသည်၎င်းကိုသွေဖည်မှုများစွာအတွက်အသုံးပြုခွင့်ပေးခဲ့သည်။

• အလွန်အမင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်။ စက်ရုံအခြေပြုဆေးများသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုသက်သာစေပြီးခွန်အားပေးသည်။
• ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှုလျော့နည်းသွားသည်။ Schisandra သည်အာရုံကြောများအပေါ်အလွန်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ယင်း၏ရလဒ်အနေဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်များတိုးပွားလာခြင်းကြောင့် Impulses သတင်းပို့ခြင်းမြန်နှုန်းမြင့်တက်လာခြင်းဖြစ်သည်။
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်း အပင်၏အသီးများသည်မျက်စိအတွင်းအာရုံကြောတစ်သျှူးများလည်ပတ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်၊ ၎င်းသည်အမြင်အာရုံအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေသည်။
• မြင့်မားသောအသွေးသည်ဂလူးကို့စ။ Lemongrass အခေါက်သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးသကြားဓာတ်ကိုလျင်မြန်စွာပြုပြင်ထုတ်လုပ်ပေးသည်၊ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။
• နှလုံးနှင့်သွေးကြောများ၏အလုပ်အတွက်သွေဖီ။ ဒီအပင်ဟာသွေးကြောစနစ်နဲ့သွေးဖွဲ့စည်းမှုအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိပြီးနှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့ချပေးပါတယ်။
• သွေးတိုးရောဂါ။

Magnolia စပျစ်နွယ်ပင်နှင့်၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများကိုဖိအားအပေါ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှု

Schisandra - နှစ်ပေါင်းများစွာကြာရှည်စွာကြီးထွားလာသည့်သံပုရာရနံ့နှင့်အတူစပျစ်ပင်တစ်မျိုး၏အပင်တစ်ပင်။ ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းရန်၎င်း၏အမျိုးမျိုးသောအစိတ်အပိုင်းများကိုသစ်သီးများနှင့်အခေါက်မှသည်အစေ့များအထိအသုံးဝင်သောအရာများစွာရှိသည်။

သဘာဝအက်ဆစ်များ၊ ဗီတာမင်စီနှင့်အီးပါဝင်မှုနှင့်စက်ရုံရှိ tonic effect ၏အစိတ်အပိုင်းများကြောင့်၎င်းသည် ဦး နှောက်အာရုံကြောပျက်ပြားခြင်းနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။

အောက်ပါပြproblemsနာများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်ပန်းပွင့်များအကြံပြုသည် -

• သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူ
• အားနည်းခြင်း, သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်အတူ,
• ဖြစ်ပျက်နေသောအရာကိုလျစ်လျူရှု။

ဤပြproblemsနာများသည်သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်သည့်လက္ခဏာများအဖြစ်ပေါ်ပေါက်လာသည်။ ဒီတော့ lemongrass ဖိအားတိုးမြှင့်ဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

တရုတ်၊ Far Eastern စက်ရုံ၏အသွင်အပြင်တစ်ခုမှာခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုကိုမျိုချပြီးနောက်နာရီဝက်ခန့်ကြာသည်။

တစ် ဦး ချင်းစီ၏အစိတ်အပိုင်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အနိမ့်နှင့်မြင့်မားသောဖိအားများ၌မည်သို့ပြုမူသည်၊

• သွေးတိုးရောဂါကိုကာကွယ်ရန်အရိုးများကိုယူသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းစေသည့်အသီးများမှရူပဗေဒများကိုအိပ်ငိုက်ခြင်း၊

မူးယစ်ဆေးဝါးအစားထိုးသွင်းခြင်းကိုသူတို့ကြာရှည်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများအတွင်းနှင့်ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင်ဖိအားတည်ငြိမ်စေရန်ကူညီသည်။

Berryries ကိုသွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်စေသည့်အိမ်တွင်းဆေးများကိုအသုံးပြုသည်။

Lemongrass ၏အခြေခံပေါ်မှာဖိအားကိုတိုးမြှင့်သောချက်ပြုတ်နည်းများ

သင်သည်အပင်စိမ်း၏အသီးများကိုသုံးနိုင်သည်၊ ဤနည်းလမ်းသည်သင့်အားအများဆုံးအာဟာရများကိုချွေတာနိုင်သည်။ သို့သော်အကြီးမြတ်ဆုံး tonic အကျိုးသက်ရောက်မှုကို lemongrass ၏အစိတ်အပိုင်းများနှင့်ထိုးသွင်းခြင်းနှင့် decoctions များကို အသုံးပြု၍ ရရှိနိုင်သည်။

lemongrass သီးမှဆိုလိုသည်။

• သီးတစ် decoction

1. အိမ်တွင်သစ်သီးခြောက်ခြောက်များဖယ်ရှားရန်အလွယ်ကူဆုံးနှင့်အမြန်ဆုံးဖြစ်သည်။
2. ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် - ၁၀ ဂရမ်။ သစ်သီးများနှင့်ရေမီလီလီတာ ၂၀၀၊
3. အပင်များ၏ကြေကွဲသောအသီးများကိုရေနှင့်သွန်း။ ၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ ထိုအခါအရောအနှောအအေးနှင့် filtered,
4. နံနက်နှင့်ညနေခင်းတစ်ခု၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုနှစ်ပတ်ကြာသုံးရန်လိုအပ်သည်။

• lemongrass သီး၏အရက် tincture

1. ပါဝင်ပစ္စည်းများ: စက်ရုံအသီးများ (၁ ပိုင်း) နှင့် ၉၅% အရက် (၅ ပိုင်း) ။
2. ကြိတ်ခွဲထားသောသီးများသည်မှောင်မိုက်သောကွန်တိန်နာထဲသို့သွန်းလောင်းပြီး Ethyl အရက်ဖြင့်ပြည့်နှက်သည်။ အလင်းကိုချဉ်းကပ်ခြင်းမရှိဘဲအေးမြသောနေရာတွင်နှစ်ပတ်အရောအနှောထည့်ပါ။ ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်, tincture filter လုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။
3. ဆေးကိုတစ်လ၊ တစ်ကြိမ် 2-3 ကြိမ်သောက်ပါ။ အဆိုပါသောက်သုံးသော 25 ပေါက်ဖြစ်ပါတယ်။

• lemongrass နှင့်အတူပျားရည်ဘောလုံး

1. ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 50 ဂရမ်။ စက်ရုံသီးအမှုန့်, ​​30 ဂရမ်။ သကြား, ပျားရည် 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
2. ထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်နိုင်ရန်အတွက်၊ အထက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုတစ်ခုနှင့်တစ်ခုရောသေချာစွာရောနှောရမည်။ ရရှိလာသောအရောအနှောမှဘောလုံး ၁၀၀ ခန့်ခန့်သောဘောလုံးငယ်များကိုဖွဲ့စည်းပြီးရေခဲသေတ္တာထဲ (၁၅ မိနစ်) ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။
3. "ဆေးဖက်ဝင်ဆေးလုံး" ကိုနေ့စဉ် ၆ ကြိမ်သောက်သင့်သည်။

   
   

   သင်သည်လည်း lemongrass သီးယို၏ပုံစံချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ခဲယဉ်းသောအရသာရှိပြီးခါးသော၊ အရသာကင်းသောအရသာရှိသော်လည်းမယုံနိုင်လောက်အောင်မွှေးကြိုင်။ ကျန်းမာသည်။ ထိုကဲ့သို့သောယိုကိုလက်ဖက်ရည်ဖြင့်အသုံးပြုခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အားအင်အားဖြည့်ပေးပြီးဖိအားလျော့နည်းစေသည်။

   အပင်၏အပင်အစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြု။ ချက်ပြုတ်နည်းများ

   • Lemongrass tincture

   အပင်၏အရွက်များ၊ အမြစ်များနှင့်ပင်စည်များကိုထုထည်ဖြတ်ပြီးအရက်နှင့်ပြည့်နှက်သည် (၂ ပိုင်းနှင့် ၆ အချိုး) ။ ထို့နောက်ရရှိလာသောအရောအနှောများကိုအေး။ အေးသောမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ချထားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာဆိုလိုသည်မှာ ၁၀ ရက်ဖြစ်သင့်သည်။

   အပင်၏လတ်ဆတ်သောအရွက်များသည်များသောအားဖြင့်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအပါအဝင်အကျိုးရှိသောအရာများအားလုံးသိုလှောင်ထားသည်။ lemongrass ပါ ၀ င်သည့်လက်ဖက်ရည်သည်သာယာသောအနံ့နှင့် tonic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး၎င်းသည်ဖိအားကိုထိရောက်စွာတိုးစေသည်။

   ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်, သင်ကကြေမွအရွက်တစ်ဇွန်းလိုအပ်တဲ့ရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့် 5-10 မိနစ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ပျားရည်နှင့်ပိုသုံးပါ။

   အပင်မျိုးစေ့များနှင့်သစ်သီးများသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုတိုးစေနိုင်သည်။ သူတို့ထံမှတစ် ဦး ကအမှုန့် hypotension နှင့်အတူယူရမည်ဖြစ်သည်။

   • Schisandra အမျိုးအနွယ်ကိုအမှုန့်
   1. ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်အရိုးများကိုပျော့ဖတ်နှင့်ခွဲရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်အသီးများကို ယူ၍ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်လောင်းရမည်။ ထို့နောက် (မီးဖို၌) အစေ့များကိုသန့်ရှင်းခြောက်သွေ့စေပြီးနောက်အမှုန့်များဖြစ်အောင်ကော်ဖီကြိတ်စက်ဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။
   2. လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်အတွက်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ရေအနည်းငယ်မျှဖြင့်ထမင်းမစားမီဤသို့ပြုခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။
   • အရိုး Tincture
   1. ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 20 ဂရမ်။ သီးနှင့် 10 ဂရမ်။ lemongrass မျိုးစေ့များ၊ ၁၀၀ ml ethyl alcohol၊
   2. မှောင်မိုက်တဲ့ကွန်တိန်နာထဲမှာချက်ပြုတ်ဖို့အတွက်၊ သင်ဟာပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောပြီးအေးမြသောနေရာတွင်ထားရန်လိုအပ်သည်။
   3. ဒီအရောအနှောကို ၁၀ ရက်ကြာပြင်ဆင်ပြီးပါပြီ။
   4. 25-30 ကျဆင်းခြင်းအတွက်တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်အစားအစာမသောက်မီမူးယစ်ဆေးဝါးကိုသုံးရန်လိုအပ်သည်။

   လူ့ဖိအားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု

   ဆယ်စုနှစ်ပေါင်းများစွာသွေးဖိအားတိုးမြှင့်သို့မဟုတ်လျှော့ချရန် lemongrass ၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာအကြောင်းဆွေးနွေးငြင်းခုံမှုများရှိခဲ့သည်။ လတ်တလောဆေးဝါးပညာရှင်များ၏အချက်အလက်များအရဤစက်ရုံသည်လူတို့၏သွေးပေါင်ချိန်ကိုတိုးစေသည်။

   အပင်၏အသီးအပွ hypotension အတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ Schisandra သည်သွေးကြောများကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ၎င်းသည်သူတို့ကိုသန့်ရှင်းစေသည်၊ နံရံများကိုကျဉ်းမြောင်းစေပြီးခိုင်ခံ့စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောထိတွေ့မှု၏ရလဒ်အဖြစ်သူတို့ elastic နှင့်ခိုင်မာတဲ့ဖြစ်လာသည်။

   အသီးများနှင့်အစေ့များမှပင်ကိုရူထောင့်သည်ပြင်းထန်သောသွေးတိုးရောဂါကိုဆန့်ကျင်သည်။

   သောက်နေစဉ်သွေးတိုးရောဂါအကျပ်အတည်းမတိုင်မီအထိဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

   အုပ်ချုပ်မှုအပြီးတွင်မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အတွင်းအလိုလျောက်လျှော့နည်းသောရေနံနှင့်ထိတွေ့သောမုန့်ညက်၊ သို့သော်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအပြင်သင့်ဆရာဝန်မှပြprescribed္ဌာန်းထားသောဆေးဝါးများကိုသင်သောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအချိန်တွင်ကုသမှုသည်ပိုမိုထိရောက်လိမ့်မည်။

   ယေဘုယျအားဖြင့်တောင်တက်စက်ရုံသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏လေသံကိုကောင်းမွန်စွာမြှင့ ်၍ ကော်ဖီကဲ့သို့ပြုမူသည်။ သို့သော်ကောင်းကျိုးမှာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်စေပါ။

   အသုံးဝင်သော decoction

   အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အတိုင်းဟင်းရည်ကိုပြင်ဆင်သည်။ ဒါဟာခြောက်သွေ့သီးတစ်ဇွန်းကိုယူ။ သူတို့ကိုခုတ်နှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ 12-15 မိနစ်ရေရေချိုးအတွက်ချက်ပြုတ်။ ထို့နောက်ဟင်းရည်ကိုအအေးခံရန်ထားရှိရမည်။ strainer သို့မဟုတ် cheesecloth မှတဆင့် strain ။ အစာမစားမှီဇွန်းတစ်ဝက်လောက်သောက်ပါ။

   တစ်လကြာသောက်သုံးပြီးနောက်သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ဖြစ်လာပြီးသွေးကြောများနှင့်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများသည်အားကြီးလာပြီးတိုးချဲ့ခြင်းကိုရပ်တန့်လိုက်သည်။

   ဖိအားအပေါ် lemongrass ၏ Tincture ကိုလည်း decoction အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ၎င်းကိုချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်ယခင်စာရွက်နှင့်တူသည့်နှိပ်စက်ခံရသည့်သီးနှင့်တူသည်။ သူတို့ကို ၂၅၀ မီလီမီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းပြီးတစ်ညလုံးထားခဲ့ပါ။

   နံနက်အချိန်၌လက်ဗလာနှင့်ဗိုက်အပြည့်နှင့်နေ့လည်ပိုင်း၌ယူပါ။

   ဆေးကုထုံးကိုဆရာ ၀ န်၏ထောက်ခံချက်ဖြင့်သော်လည်းကောင်း၊ မူးယစ်ဆေးအတွက်ညွှန်ကြားချက်အရသော်လည်းကောင်းယူသင့်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းကိုအစက် ၃၀ ထက်မကသောတွင်းများတွင်အသုံးပြုသည်။ တစ်နေ့သုံးကြိမ်အစားအစာမစားမီပိုကောင်းသည်။ ဒီဆေးကိုသောက်ဖို့ ၂၅ ရက်ထက်မပိုစေရဘူး။

   lemongrass မှပြုလုပ်သောလက်ဖက်ရည်သည်ကော်ဖီသို့မဟုတ်အခြားအချိုရည်များကိုအစားထိုးနိုင်သည်။ ခုခံအားကိုအားဖြည့်ပေးသည့်အပြင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုသက်သာစေရန်ဗိုင်းရပ်စ်နှင့်အအေးမိချိန်တွင်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။

   စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူထိုကဲ့သို့သောလက်ဖက်ရည်တစ်နေ့တာကိုသေးငယ်တဲ့ဝေမျှအတွက်အရက်မူးနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုးချက်ပြုတ်ပါ။ ခြောက်သွေ့သောအသီးအနှံများကိုဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုဇွန်းလေးတစ်ခုထဲထည့်ပြီးနွေးထွေးသောရေတစ်ခွက်ထဲသို့လောင်းပြီးမီးထည့်သည်။

   ဒါဟာဆယ်မိနစ်ထက်ပိုသောအဘို့အပြုတ်ပြီးတော့အခြားနေ့ကထွက်ခွာရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဆန္ဒရှိပါကလက်ဖက်ရည်ထဲသို့ပျားရည်သို့မဟုတ်သကြားအနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။

   ရည်ကိုလည်းလျှော့ချဖိအားအောက်မှာညွှန်ပြနေသည်! ၎င်းသည်လွတ်လပ်သောဆေးဝါးအဖြစ် 1 tbsp သောက်နိုင်သည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုမုန့်ညက်မီ။ လက်ဖက်၊ ကော်ဖီနှင့်အခြားအချိုရည်များကိုသင်ထည့်နိုင်သည်။

   Berry သီးဖျော်ရည်

   Schisandra သီးဖျော်ရည်စေရန်အသုံးပြုကြသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်၊ ကောင်းစွာဆေးကြောပြီးအလယ်အလတ်အပူဖြင့် ၁၀ မိနစ်ခန့်အသင့်တော်သောကွန်တိန်နာထဲသို့ဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပါ။ ထို့နောက်ဖျော်ရည်ကိုအိုးထဲသို့လောင်းကာအခကြေးငွေပေးသည်။ ၎င်းကိုအေးမြသောနေရာတွင်သိမ်းဆည်းထားပြီးနေရောင်ခြည်ရရှိမှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

   သင်ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးကိုတစ်နေ့လျှင် 2-3 ကြိမ်သောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။

   ဤသို့ပြုလုပ်ရန်၊ လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်၊ လက်ဖက်ရည်၊ ရေသို့မဟုတ်ကော်ဖီသို့ထည့်ပါ။

   Schisandra အမျိုးအနွယ်ဆီကိုဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင်ဆေးတောင့်ဖြင့်ရောင်းချသည်။ ၎င်းကိုအစာစားပြီးနောက်နေ့စဉ်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ သောက်သုံးသော - တစ်နေ့လျှင် ၃ တောင့်ထက်မကပါ။

   ဖိအားမှ Schisandra ဆေးဝါးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများတွင်တွေ့နိုင်ပါသည်။

   ဒီဆေးဖက်ဝင်အပင်ပေါ်အခြေခံပြီးဆေးပြားများကို ၁-၂ အပိုင်းပိုင်းအတွက်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်အစာနှင့်သောက်နိုင်သည်။

   ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

   Lemongrass အရွက်များသည်မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ၎င်းတို့တွင်အသည်းကိုအထောက်အပံ့ပေးသည့်နှင့် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုသက်သာစေသော schizandrin နှင့် schizandrol ပါ ၀ င်သည်။

   တရုတ် magnolia စပျစ်နွယ်ပင်၏သီးများတွင်တွင်းထွက်ဓာတ်သတ္တုများ၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ၊ အမျှင်ဓာတ်နှင့်ဓာတ်ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုထိန်းသိမ်းရန်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ အာရုံကြောစနစ်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်အသုံးပြုပါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်။

   သစ်သီးများသည်သွေးလည်ပတ်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်၊ အလုံးစုံသုခချမ်းသာနှင့်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

   ရိုးရာဆေးပညာတွင်, ဒီစက်ရုံ၏အသီးအပွကိုလည်းလျှော့ချဖိအားအောက်မှာ adjuvant အဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။ ဤကိစ္စတွင်, ကသိသာကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သောသီးဖြစ်ပါတယ်။အရွက်များသည်ညင်ညင်သာသာပြုမူသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့ကိုကုသမှုနည်းပါးသည်။

   အအေးမိခြင်းနှင့်အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ (အဆုတ်ရောင်၊ လိုင်ရင်ဂျိုက်၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါစသဖြင့်) မှလက်ဖက်ရည်နှင့် tinctures ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ အမြင်အာရုံတိုးတက်စေရန်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများလည်းဖြစ်သည်။ သစ်သီးများစားသုံးခြင်းသည် myopia နှင့်ကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိစေပြီးမျက်စိမှတင်းမာမှုကိုသက်သာစေသည်။

   စက်ရုံတစ်ရုံကိုလက်ခံခြင်းသည်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊

   Lemongrass ၏အသုံးပြုမှုအတွက်အကြံပြုချက်များ

   schizandra ၏အသီးအပွအလွဲသုံးစားမပြုသင့်ပါ။ တစ် ဦး တည်းဆေးထိုးတလက်တဆုပ်စာနှင့်ညီမျှသည်။ တစ်ပါတ်လူတစ် ဦး ကိုပုံမှန်စားသုံးပြီးနောက်သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ဖြစ်လာပြီးသူသည်စိတ်တိုခြင်း၊ အတွေးများသည်ရှင်းလင်းပြီးစုစည်းလာသည်နှင့်အမျှစွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်လာသည်။

   အခြေအနေအမျိုးမျိုးကိုကာကွယ်ရန်သို့မဟုတ်ကုသရန်အတွက် schizandra ကို အခြေခံ၍ ဆေးဆိုင်များသို့မဟုတ်ရိုးရာကုထုံးများကိုမယူမီ၊ အထူးကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ထံသင်လာရောက်ရန်လိုအပ်သည်။။ သူက lemongrass နှင့်ဖိအားမည်သို့ဆက်စပ်ပုံကိုရှင်းပြလိမ့်မည်။ လိုအပ်ပါကတစ် ဦး ချင်းသောက်သုံးသောပမာဏ၊ စီမံခန့်ခွဲမှုကြာချိန်နှင့်ကြာချိန်ကိုဆုံးဖြတ်ပါ။ ၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်အဆက်မပြတ်ခုန်နေသောသူများအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။

   Lemongrass သွေ့ခြောက်သောအရိုးဖိအားတိုးမြှင့်သို့မဟုတ်လျော့နည်းစေသည်

   လူနာများအကြားထိုကဲ့သို့သောထင်မြင်ချက်ရှိသော်လည်း schizandra မျိုးစေ့များသည်သွေးတိုးရောဂါကိုကုသနိုင်စွမ်းဆိုင်ရာအချက်အလက်မရှိပါ။ အထူးကျွမ်းကျင်သူများသည်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ပြန်ချက်များကိုသဘောမတူကြပါ။ နှလုံးရောဂါနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာပြwithနာများရှိသည့်လူနာများကိုပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်မပြုရန်တိုက်တွန်းကြသည်။

   အရိုးများတွင်သဘာဝ phytoestrogens ဖြစ်သော lignans ပါ ၀ င်သည်။ လိုအပ်ပါက၎င်းတို့သည်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဟော်မုန်းများကိုအစားထိုးနိုင်သည်၊ ညင်ညင်သာသာဖြစ်စေ၊ Schizandrin, ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်နှင့်အသက်ရှူခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းနှင့်နှလုံးနှင့်သွေးကြောများကိုညှိနှိုင်းသည်။ ၎င်းတို့ကိုကျောက်ကပ်၊ အသည်းနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုကုသရာတွင် decoctions ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုသည်။

   Lemongrass ဖျော်ရည်

   အထူးသဖြင့်သွေးဆုံးချိန်တွင်ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုလက္ခဏာများအဖြစ်ချွေးထွက်ခြင်း၊ သွေးပေါင်တက်ခြင်း၊ neuropsychic overload ၏ဆိုးကျိုးများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အာနိသင်ကိုတိုးစေသည်၊ အမှောင်ထုတွင်မြင်နိုင်စွမ်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ သစ်သီးဖျော်ရည်ပြီးသောအခါဖျော်ရည်ကိုအအေးခံ။ ဆောင်းတွင်း၌ရောစပ်ပြီးသံပုရာအနံ့ရှိသောအက်ဆစ်လန်းဆန်းစေသောအချိုရည်ကိုထုတ်လုပ်နိုင်သည်။

   Creeper ၏အရွက်များနှင့်အဓိကအားထား

   အပင်၏ဤအပိုင်းများအကြောင်းကို၎င်းတို့သည်ပိုးသတ်ဆေးသက်ရောက်မှုရှိသည်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေနိုင်သည်၊ ခုခံအားကျဆင်းစေသည်။ အကျိတ်ဖြစ်စဉ်များတွင်အသုံးပြုကြသည်။ periodontal ရောဂါနှင့် scurvy နှင့်အတူကူညီအရွက်။ သွေးပေါင်ချိန်အပေါ်သက်ရောက်မှုသည်သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ lemongrass သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုကျဆင်းစေသည့်သိပ္ပံနည်းကျအတည်ပြုထားသောအထောက်အထားမရှိပါ။ အညွန့်မှလက်ဖက်ရည်သည်အရွက်ရှည်ရှည်လက်ဖက်ရည်ကိုအစားထိုးသည်၊ အဝါရောင်မှောင်မိုက်အရောင်နှင့်သာယာသောရနံ့ရှိသည်။

   ဖိအား Gingerbread ချက်ပြုတ်နည်းများ

   သုခချမ်းသာရရန်အတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာမှာလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများဖြစ်သည်။ သင်သိမ်းဆည်းရန်လိုအပ်ပါကအောက်ပါနည်းများကိုသုံးနိုင်သည် - အသီးများကိုခြောက်ခြင်းသို့မဟုတ်သကြားဖြင့်ကြိတ်ခြင်း။

   • ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးသစ်သီး ၂၀ ခန့်ကိုယူပြီးရေခွက်တစ်ခွက်နှင့်ဖြည့်ကာ ၁၅ မိနစ်မျှရေဖြင့်ရေချိုးပါ။ 3 နာရီအကြာတွင်ထုတ်ကုန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ။ 1 tbsp များအတွက်ဝန်ခံချက်အစီအစဉ်။ ဌ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ် ကုသမှုကြာချိန်သည် ၂ ပတ်ခန့်ဖြစ်သည်။ အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာမယူပါနဲ့။
   • ဒုတိယရွေးစရာအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရက် (၉၅% သို့မဟုတ် ၇၀%) သို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာအပြင် schizandra သီးများ (၅: ၂) လိုအပ်လိမ့်မည်။ စက်ရုံသုံးပစ္စည်းများသည်အရက်နှင့်အတူသွန်းလောင်းပြီးအမှောင်ထုတွင် ၇ ရက်ခန့်ပေါက်ဖွားသည်။ မှောင်မိုက်သောအနီရောင်ပွင့်လင်းသောအရည်ကိုဗိုက်ဆာစေသင့်သည်။ တစ်ကြိမ်တွင် ၄၀ ခန့်ခန့်ရေနှင့်ဆေးကြောကြသည်။ တစ်လအတွင်းကုသခံရဖို့။ တူညီသောကြားကာလပြီးနောက်သင်တန်းကိုထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါတယ်။

   ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်, သူတို့သည်သီးယူ။ သူတို့ထံမှဖျော်ရည်ညှစ်, cheesecloth မှတဆင့် filter, သကြားထည့်ပါ။ Compote သည်အသီးများမှချက်ပြုတ်ထားသည်။ အပူချိန် 80 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိအပူချိန် - 15 မိနစ်။

   သီးမှ, သင်လုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူအရသာ tart, ခါးသောစပ်ယိုကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူသွေးပေါင်ချိန်ခုန်။ မိုးလေ ၀ သဇလဗေဒတွင် Citramon ကိုအစားထိုးသည်။ Schisandra chinensis အသီးများမှအမှုန့်များကိုပျားရည်နှင့်ရောစပ်ခြင်းအားဖြင့်အအေးမိပြီးနောက်မွှေးကြိုင်သောလက်ဖက်ရည်သောက်ရန်ဘောလုံးများကိုသင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

   အဘယ်သူသည်ဆေးဝါးကိုအမှီအခိုကင်းစွာပြင်ဆင်ခြင်းကိုမလိုလားပါ၊ သင်ဆေးဆိုင်တန်ဘိုးကိုသုံးနိုင်သည်။ တစ်ခုတည်းသောက်သုံးသောရေကိုထည့်သွင်း 15-20 ပေါက်နှင့်ညီမျှသည်။ 2 ကြိမ်: နံနက်ယံ၌အချည်းနှီးသောအစာအိမ်နှင့်ညစာမီ။

   schizandra အပေါ် အခြေခံ၍ သောက်သုံးသောပုံစံများသည်မတူညီသောအရာဖြစ်နိုင်သည်။ အရည်ထုတ်ယူမှု၊ တက်ဘလက်၊ အမှုန့်။ အထူးသဖြင့်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားခြင်းနှင့်ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းအတွက်အားကစားသမားများသည် Schisandra မျိုးစေ့မှဆီနှင့်အတူတောင့်များကိုတီထွင်ခဲ့သည်။

   ဒါဟာ schizandra နှင့်အတူဒြပ်ပေါင်းများကိုတစ် ဦး ဆေးထိုးအနေဖြင့်, အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမှုမရှိခြင်းကိုဖြစ်လိမ့်မည်ဟုသတိပြုသင့်သည်။ ၎င်းတို့ကိုရက်ပေါင်း ၂၀ သို့မဟုတ် ၃၀ သင်တန်းများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ multivitamins များနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေသည်။

   တရုတ်နိုင်ငံတွင် lemongrass ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသည်ခွန်အားကိုပြန်လည်ရရှိစေရန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်အတွက် I အမျိုးအစားဆေးများအဖြစ်ခွဲခြားထားသည်။

   အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

   မြင့်မားသောဖိအားနှင့်အတူ Schizandra ၎င်း၏ contraindication ပါဝင်သည်အဖြစ်အသုံးပြုသည်မဟုတ်

   • သက်ဆိုင်ရာအကျပ်အတည်းကိုဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေမြင့်မားသောကြောင့်လိုအပ်သောသွေးတိုး
   • intracranial ဖိအားတိုးလာ
   • နှလုံးရောဂါဗေဒ။

   ခန္ဓာကိုယ် schizandra မှမတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ကတုန့်ပြန်လျှင်အခြား adaptogens ကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းကိုကလေးများအသုံးပြုခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းတို့တွင်အသုံးပြုရန်သတိပြုရန်လိုအပ်သည်။ အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်တွင်နာကျင်မှုပြproblemsနာများနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။

   Schisandra chinensis သည်ရောဂါများစွာမှအသက်သွေးကြောဟုမှန်ကန်စွာခေါ်ဆိုသည့်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအပင်တစ်ပင်ဖြစ်သည်။ လူတစ် ဦး အားကျန်းမာရေး၊ တက်ကြွမှုနှင့်အသက်ရှည်မှုတို့ကိုရရှိရန်အတွက်တက္ကသိုလ်ကာလ၏ရှေးဟောင်းသုတေသနကိုသဘာဝအားဖြင့်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ schizandra ၏လေ့လာမှုကိုယနေ့ဆက်လက်။ ဂုဏ်သတ္တိများအသစ်တွေ့ရှိသောကြောင့်၎င်းကိုအခြေခံသည့်ဆေးဝါးအမျိုးမျိုးမှာတိုးချဲ့နေသည်။ အမှီအခိုကင်းစွာပြင်ဆင်ထားသောရိုးရာကုထုံးများကိုအသုံးမပြုမီ၊ တက်ရောက်သူဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်ကိုရယူရန်အကြံပြုလိုသည်။

   Lemongrass ၏ဖိအားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု

   ယနေ့ခေတ်တွင်ကမ္ဘာပေါ်ရှိဒုတိယလူတိုင်းသည်ဖိအားပေးမှုနှင့်ပြwithနာများကြုံတွေ့ရသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဤပြproblemနာကိုအဖြေရှာရန်အဆက်မပြတ်ရှာဖွေနေကြသည်။ အဆိုပါ magnolia စပျစ်နွယ်ပင်စက်ရုံကူညီလိမ့်မည်။ lemongrass ဖိအားကိုတိုးမြှင့်ခြင်းသို့မဟုတ်လျှော့ချခြင်း - ဤကိစ္စကိုကောင်းစွာနားလည်သင့်သည်။

   ၎င်းတွင်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသော်လည်း၎င်း၏အဓိကစွမ်းရည်မှာလူတစ် ဦး ၏သွေးပေါင်ချိန်ကိုတိုးရန်ဖြစ်သည်။

   ဒါကအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပျက်

   • ပထမ ဦး စွာ lemongrass အခြေပြုကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသည်သွေးကြောများအထူးသဖြင့်သူတို့၏အတွင်းပိုင်းနံရံများကိုသန့်ရှင်းစေသည်။
   • ထို့နောက်သူတို့သည်သွေးကြောများကိုအတင်းအကျပ်ချုပ်နှောင်ကာသူတို့၏နံရံများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
   • သူတို့သည်ရေယာဉ်များကိုပိုမိုတည်ငြိမ်ပြီးခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။

   hypotension ၏ကုသမှုအတွက်, သင်စက်ရုံ၏မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုလုံးဝသုံးနိုင်သည်။ Schizandra သည်၎င်း၏သီးကိုသွေးတိုးရောဂါအတွက်ကုထုံးတစ်ခုအနေဖြင့်အသုံးပြုသောအခါဖိအားတိုးမြှင့်ရာတွင်အထူးကောင်းမွန်သည်။

   ဤအပင်သည်သွေးပေါင်ချိန်တိုးစေခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အထွေထွေလေသံကိုအထောက်အကူပြုသောကြောင့်သိသိသာသာလှုံ့ဆော်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ဤကိစ်စနှငျ့ ပတျသကျ၍ ကှဲပွားခွားနားခွငျးရှိသညျ။ lemongrass ပြင်ဆင်မှုများနှင့်အတူတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။

   • သွေးလွှတ်ကြောသို့မဟုတ် intracranial ဖိအားတိုးလာ
   • အစာအိမ်အနာ
   • နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအမျိုးမျိုး၊
   • ဝက်ရူးပြန်ရောဂါရောဂါ
   • အိပ်မပျော်
   • ကိုယ်ဝန်
   • နို့တိုက်
   • အသည်းကမောက်ကမဖြစ်မှု
   • စူးရှသောကူးစက်ရောဂါများ
   • အသက်ကန့်သတ်ချက်။

   ဒါ့အပြင်ဒီဆေးတွေကို Vegetovascular dystonia ရှိသူတွေမသောက်သင့်ဘူး။ ကန့်သတ်ချက်များနှင့်ဆန့်ကျင်မှုများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ရမည်။

   Schisandra သည်အခြားဆေးတစ်လက်ကဲ့သို့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမခံစားရပါ။ ဒီစက်ရုံ၏မူးယစ်ဆေးဝါးအလွန်အကျွံအသုံးပြုမှုကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည် -

   • တုန်ခါမှု၊
   • နှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲခြင်း၊
   • ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်း၏ဖွဲ့စည်းခြင်း,
   • စံအထက်ဖိအားတိုး။

   ဤစက်ရုံသည်အလွန်အသုံး ၀ င်သော်လည်းမိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးကုသရန်မဟုတ်ဘဲ ၄ င်းကိုအသုံးပြုရန်သတိထားသင့်သည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်အမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

   Schisandra နှင့် hypertonics

   lemongrass ၏အသီးနှင့်အရွက်များကိုအစားအစာအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သူတို့ကပြုတ်ရည်နှင့် tincture ၏ပုံစံအတွက်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။ lemongrass ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုအပြည့်အဝဖော်ထုတ်နိုင်သည့်အဓိကချက်ပြုတ်နည်း ၂ ခုရှိသည်။

   1. စက်ရုံ၏အသီးအနေဖြင့် Tincture ။ သီး၏ 20 ဂရမ်ကောင်းစွာမြေပြင်နှင့်ရေလေးပုံတစ်ပုံလီတာကိုငါသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဒီအရောအနှောကိုဆူအောင်တည်ပြီးနောက်ထပ် ၁၅ မိနစ်ခန့်ဆက်ပြီးဆူအောင်လုပ်ပါ။ ထို့အပြင်ဤဖြေရှင်းချက်ကိုနာရီပေါင်းများစွာထည့်သင့်သည်။ သင် 1 tbsp များအတွက် tincture ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အစားအစာများမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဇွန်း။
   2. အပင်၏အသီးနှင့်အရွက်၏ပြုတ်ရည်။ သငျသညျအသီး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့် lemongrass ၏အရွက်၏တစိတ်တပိုင်းကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့ကဗော့ဒ်ကာလေးပိုင်းကိုသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်သင်သည်ဤရောနှောမှုကိုအခိုင်အမာပြောဆိုရန်လိုအပ်သည်။ အသုံးမပြုမီဤဖြေရှင်းချက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် strain ။ အသင့်ဖြစ်ပြီဖြစ်သော tincture ကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ကျဆင်းမှုငါးဆယ်ထက်မကသောအစားအစာများမစားမီသောက်သင့်သည်။ သင်တန်းကိုတစ်လပြုလုပ်ရန်လိုသည်၊ ထို့နောက်သင်အနားယူသင့်သည်။ လိုအပ်ပါကသင်တန်းကိုပြန်လုပ်ပါ။

   အချို့လူများက lemongrass ဖျော်ရည်ကိုပိုကြိုက်ကြသည်။ အဲဒါကိုပြင်ဆင်ရန်, သင်သည်ဤစက်ရုံ၏သီးအမြောက်အများလိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့ကအသီးဖျော်ရည်နှင့်စစ်ထုတ်သည်။ ထို့နောက်သူကပိုးကင်းရမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုလက်ဖက်ရည်ဖြင့် ၂၅၀ မီလီမီတာလျှင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်တွင်အသုံးပြုသင့်သည်။

   lemongrass အရွက်များမှလက်ဖက်ရည်သည်လူတို့၏ဖိအားကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဤအချိုရည်သည်ကျန်းမာရုံသာမကမွှေးကြိုင်သောအရာလည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်သင်သည်ရေ ၂၅၀ မီလီမီတာလျှင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်ဖြင့်လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အခြောက်လှန်းထားသောအရွက်များကိုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ လက်ဖက်ရွက်ကိုလတ်ဆတ်သောသွေးမှသွေးတိုးရောဂါနှင့်ပိုမိုသောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။

   ဒါ့အပြင်လူတွေဟာအပင်ရဲ့ပင်မအစိတ်အပိုင်းကနေလက်ဖက်ရည်လုပ်ကြတယ်။ အညှာများကိုသေးငယ်သောအပိုင်းများ ခွဲ၍ ပျားရည်သို့မဟုတ်ယိုထည့်ရန်လိုသည်။

   lemongrass မှလက်ဖက်ရည်ထုတ်လုပ်သည့်အခြားနည်းများရှိသည်။ သူတို့ထဲကတစ်ခုမှာအပင်၏အအခေါက်နှင့်အကိုင်းအခက်အပေါ်အခြေခံပြီးစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ခြစ်အခေါက်နှင့်အကိုင်းအခက် 500 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပြည့်စေခြင်းနှင့်အရသာအတွက်ပျားရည်သို့မဟုတ်သကြားထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဤလက်ဖက်ရည်သည်အခြားချက်ပြုတ်နည်းများထက် ပို၍ အသုံး ၀ င်ပြီးပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်တစ်နှစ်ပတ်လုံးရရှိနိုင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်သည်။

   ဤရန်ပုံငွေများတွင်အတိအကျကန့်သတ်ချက်များရှိသည်ဟုအတိအကျမပြောနိုင်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း (သို့) ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်ခြင်းများရှိပါက၎င်းတို့ကိုမသုံးသင့်ပါ။ ၎င်းတို့သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများမဖြစ်ပွားနိုင်ခြင်းကြောင့်၎င်းတို့ကိုမသောက်မီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။ Lemongrass ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်ကလေးဘဝတွင်လည်းအသုံးပြုရန်လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။

   Schisandra သည်သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ခြင်းအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောကုသမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ကောင်းမွန်သောဂုဏ်သတ္တိများစွာပိုင်ဆိုင်သည်။ Lemongrass အပေါ် အခြေခံ၍ ဆေးဝါးများနှင့်ထုတ်ကုန်များကိုမသောက်မီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

   ပစ္စည်းပြင်ဆင်ရန်အောက်ပါအချက်အလက်ရင်းမြစ်များကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

   ဆေးဘက်ဆိုင်ရာချက်ပြုတ်နည်းများ

   အရသာရှိတဲ့ဆေးတွေကို lemongrass ကနေပြင်ဆင်ထားတယ်။ အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောအသီးများကိုသုတ်သင်ရန်အသုံးပြုသည်။ သူတို့က 10 ဂရမ်ပမာဏထဲမှာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းဆယ်မိနစ်ပြုတ်နေကြသည်။

   ဒီအေးဂျင့်နှင့်ကုသမှု၏သင်တန်းကိုသူတို့ 2 Tsp လောင်သောကာလအတွင်းအနည်းဆုံးနှစ်ပတ်ကြာရှည်သင့်ပါတယ်။ တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်။

   အဆင်သင့်ရှိသောသစ်သီးဖျော်ရည်များကိုဆေးဆိုင်များတွင်လည်းရောင်းချကြသည်။ ရေခွက်တစ်ခွက်တွင်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်မူးယစ်ဆေးဝါးအကျိတ် ၂၀ ကိုရောပြီးသောက်ကြသည်။ အားကစားသမားများသည်တစ်နေ့လျှင် ၁ မီလီဂရမ်မျှသောမွှေးကိုမစားသင့်ပါ။

   သင်ကိုယ်တိုင်အရက် tincture ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ ၁: ၅ အချိုးနဲ့ကုန်တယ်သီးတွေနဲ့နှိပ်ထားတဲ့အရက် ၉၅ ရာခိုင်နှုန်းကိုသုံးပါ။ နှစ်ပတ်လုံးလုံးဆေးကိုနေရောင်ခြည်နဲ့ဝေးတဲ့နေရာမှာအေးအောင်ထားသင့်တယ်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပြီးတဲ့နောက်၊ အစားအစာမတိုင်မီ (၄) နာရီအကြာမှာမူးယစ်ဆေးဝါး (၂၅) လုံးကိုစားသုံးပါတယ်။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်သောက်သုံးပါ။

   အလားတူဆေးမျိုးကို ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းသောအရက်မှထုတ်ယူသည်။ အခါအားလျော်စွာပြုတ်ရည်ကိုလှုပ်ခါရန်လိုအပ်သည်။ ပြင်ဆင်ပြီးနောက်နံနက်ယံ၊ နေ့လည်စာနှင့်ညနေပိုင်းများတွင်စက်စက်ကျိတ် ၄၀ ကိုယူပါ။

   Berries ပါသောသွေးပေါင်ချိန်သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုမြင့်တက်စေသည်။ ၎င်းကိုတစ်ရက်လျှင်နှစ်ကြိမ်အစားအစာမစားမီဂရမ်ဝက်၏ပမာဏ၌ယူသည်။ ဆေးဝါးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ခြောက်သွေ့သောအသီးများကိုကော်ဖီကြိတ်စက်ဖြင့်ကြိတ်ချေသည်။ သငျသညျအသစ်တခု tool ကိုပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်အခါတိုင်း။

   ဆေးပြားကို Schisandra ကိုသုံးသည်။ ဤသည်ထူးခြားဆန်းပြားဆေးဝါးအရှေ့တိုင်းဆေးအတွက်အလွန်ရေပန်းစားသည်။ သူ့အဘို့, သီးမှအမှုန့်သကြားနှင့်သဘာဝပျားရည်နှင့်အတူရောနှောနေသည်။ ဒီအရောအနှောကနေတူညီတဲ့အရွယ်အစားတရာဆေးပြားတစ်နေ့ကိုဖွဲ့စည်းပြီးနေ့စဉ် ၆ ပိုင်းစီပါ။

   သင်ပြုတ်ရည်၏အကူအညီဖြင့်လည်းသွေးပေါင်ချိန်တိုးနိုင်သည်။ အသီးတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်နှင့်သွန်းလောင်းသည်၊ တစ်နေ့ ၄ ကြိမ်သောက်ပါ။

   အချို့လူများကဒီစက်ရုံရဲ့အသီးများမှအသီးဖျော်ရည်ကိုမသောက်ချင်ကြဘူး။ ဤသို့ပြုရန်လတ်ဆတ်သောအသီးများကိုညှစ်ထုတ်ပြီးရရှိသောအရည်ကိုပိုးသတ်နိုင်သည်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ထပ်ထည့်နိုင်သည်။ အရက်ဖျော်ရည်သည် Ussuri balm နှင့်ဆင်တူသည်။

   hypotension ၏ပြproblemနာကိုထိရောက်စွာစက်ရုံ၏အရွက်များကဖယ်ရှားပစ်သည်။ အချိုရည်သည်သာယာသောအနံ့၊ အရသာနှင့်အကျိုးရှိသည်။ လတ်ဆတ်သောအရွက်များကိုခြောက်သွေ့သောလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတွင်စိုက်ပြီးလက်ဖက်ကဲ့သို့သောက်ကြသည်။

   အချိုရည်ကိုလတ်ဆတ်သောပုံစံဖြင့်သာသောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်၊ ယခုအချိန်တွင်၎င်းသည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဒါကအရသာနဲ့အနံ့ကိုဆိုးရွားစေတဲ့အတွက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်ထဲမှာပြုတ်တာပိုကောင်းပါတယ်။

   ဆောင်းတွင်း၌ပင်စည်မှလက်ဖက်ရည်လုပ်ရန်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်အပိုင်းအစငယ်များဖြင့်ခုတ်ထစ်ပြီး၎င်းတို့မှသောက်စရာဖြစ်သည်။ အရသာတိုးတက်စေရန်, ပျားရည်, ယို, သကြားထည့်ပါ။

   ဖိအားညွှန်ကိန်းများကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ရန်အခြားနည်းလမ်းများရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကိုဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာသုံးနိုင်သည်။

   ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

   သီးနှင့်အချို့သော lemongrass မှအခြားအစိတ်အပိုင်းများမှဆေးဝါးများသည်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများကိုမှားယွင်းစွာအသုံးပြုပါက၊

   • tachycardia ဖွံ့ဖြိုးပြီး, နှလုံးစည်းချက်နှောင့်ယှက်သည်,
   • အိပ်မပျော်စိုးရိမ်ခဲ့သည်
   • ခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်သည်
   • သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်

   Schisandra သည်ဖိအားကိုတိုးပွားစေသည်။ ကုသမှုခံယူပြီးနောက်အပျက်သဘောဆောင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်၊ အပင်၏အားကောင်းသောလှုံ့ဆော်မှုဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ကိုသင်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

   ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: 4 Important Benefits of Schisandra (မေ 2024).