ဂျင်း၏ဆီးချိုရောဂါဂုဏ်သတ္တိများ

ဂျင်းကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအဖြစ် hypoglycemic အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုဘယ်လိုကျင့်သုံးရမလဲ။ ဆီးချိုရောဂါသည်အချို့ကိုအဘယ်ကြောင့်ပြwithoutနာမရှိဘဲသုံးနိုင်သနည်း၊ အခြားသူများကသကြားလျှော့ချရန်အခြားနည်းလမ်းများကိုရှာဖွေရသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ သည်လူနာများအတွက်အစားအစာကိုလိုက်နာရန်နှင့်တက်ရောက်သူဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ထားသည့်ဆေးဝါးများအသုံးပြုမှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်အရေးကြီးသည်။ သကြားဓာတ်ကိုမူးယစ်ဆေးဝါးများဖြင့်သာမက၊ အစားအသောက်ကိုပါစောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်လူတို့သည်အာဟာရဆိုင်ရာလက္ခဏာများကြောင့်လူများ၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုတည်ငြိမ်စေနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်၊ အာဟာရသည်ဆေးဝါးများအစားထိုးနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများစွာအတွက်ဂျင်း၏ကုသနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကသိရှိခဲ့ရသည်။ ၎င်း၏အားသာချက်များအပြင် endocrinologists သည်နောက်ထပ်အချက်တစ်ချက်ကိုအလေးပေးသည် - သင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုထိရောက်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုအသုံးပြုဖို့သတိရဖို့လိုတာက၊

ဆီးချိုရောဂါအဘို့ဤစက်ရုံ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ရောဂါကုသရာတွင်ဂျင်းအမြစ်ကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုတိုင်းရင်းဆေးအမျိုးမျိုးတွင်အသုံးပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်သူ၏အကူအညီဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုမကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ ဒါ့အပြင်ဒီစက်ရုံ၏အမြစ်နှင့်အတူလိမ္မော်သီးနှင့်အတူ, ဒါကြောင့်အပေါ်အအေးမိကုသရန်နှင့်အသုံးပြုသည်။ ဂျင်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သလား။

1. ၎င်းသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။
2. ဤအမြစ်၏အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိများသည်၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အနာပျောက်စေသောအရာအဖြစ်ဆောင်ရွက်ခြင်းဖြစ်သည်။
3. ဂျင်းနှင့်အတူကုသသောအခါ, အစာခြေကိုအလွန်တိုးတက်လာသည်။
4. ၎င်းသည်ပိုမြန်သည့်သွေးခဲစေခြင်းကိုကူညီသည်၊ ဤရောဂါအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ အကြောင်းမှာအမျိုးအစား ၂ နှင့်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးခဲမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။
5. ၎င်းနှင့်အတူလူနာများသည်သွေးကြောများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေပြီးသူတို့၏နံရံများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
6. အပင်၏အသုံး ၀ င်သောဂုဏ်သတ္တိများမှာဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) သည်ချင်းကိုလက်စထရောလ်ပြားကိုဖြိုခွဲရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။
7. များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတို့ကိုဖြစ်စေသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, စက်ရုံ၏အမြစ်တစ်လုပ်သူများအဖြစ်ယူအသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး အားခွန်အားနှင့်ခွန်အားပေးသည်။

ဂျင်းမြစ်ကိုအသုံးပြုခြင်း

၎င်းသည်အမြစ်တစ်ခုမျှသာရှိသည်မှာရှင်းနေပါသည်။ ၎င်းသည်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောအရသာရှိသောကြောင့်၎င်းသည်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုလက်ဖက်၊ ဖျော်ရည်၊ သုပ်များနှင့်ဂျင်းပုံစံများတွင်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောနှောနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုဘယ်လိုသောက်ရမလဲ။ အချို့ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအောက်တွင်တင်ပြထားပါသည်။

• ၏ပုံစံ၌ဤထုတ်ကုန်၏အသုံးပြုမှုကို လက်ဖက်ရည်။ ထိုကဲ့သို့သောသောက်စရာများအတွက်စာရွက်ရိုးရှင်းပါသည်။ ဤသို့ပြုရန်ရေကိုပြုတ်ပါ၊ အပင်၏အမြစ်ကိုပွတ်ပေးပါ။ အကယ်၍ သင်ကအမှုန့်ပုံစံဖြင့်မဝယ်ယူပါကအမြစ်ကိုအပူဖြင့်အပူပေးရန်တောင်းဆိုပါ။ သူက ၂ နာရီလောက်ကြာအောင်ပြောတယ်။ အစာမစားမီနာရီဝက်ခန့်အစာမစားမှီခွက်တစ်ဝက်တွင်လက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။ အရသာအတွက်သင်ညှစ်ထားသောသံပုရာရည်အနည်းငယ်ကိုထည့်နိုင်သည်။
• ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါကိုကုသတဲ့အခါမှာလည်းကုသနိုင်ပါတယ် ဖျော်ရည် စက်ရုံ၏အမြစ်။ ဤသို့ပြုရန်သင်သည်အမြစ်တစ်ခုလုံး (အမှုန့်အမှုန့်များအလုပ်မလုပ်) ကို ၀ ယ်ပြီးဆေးကြောသန့်စင်ပါ။ ပြီးလျှင်ဆန်ပြီးလျှင်ညှစ်ပါ။ ၎င်းကိုပိတ်ကျဲစနှင့်ပြုလုပ်ပါကဖျော်ရည်သည်ကောင်းစွာဖြတ်သန်းသွားသည်။ ပိတ်ကျဲစများတွင်အမှုန့်အမြစ်ကိုကောင်းစွာညှစ်ရန်လိုအပ်ပြီးဖျော်ရည်အနည်းငယ်ထွက်လာသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်ကျအောင်ရေသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ထဲသို့ထည့်ရန်လုံလောက်သည်။
• ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုဘယ်လိုယူမလဲ ဆလတ်? ၎င်းသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတို့နှင့်အကောင်းဆုံးပေါင်းစပ်ထားသည်။ Mayonnaise နှင့်အသား၊ ဒိန်ခဲတို့သည်ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေပြီးအမျိုးအစား ၂ ရောဂါနှင့်အတူအသုံးမဝင်ပါ။ သုပ်စာရွက်: သင်ဂျင်းနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥ, အစိမ်းကြက်သွန်နီ, ဆီနှင့်အတူရာသီထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
• သူလည်း piquancy တစ် ဦး ထိတွေ့ add ပါလိမ့်မယ် အသုပ်အသားပြုတ် beets, ဆားသခွားသီးနှင့်ပြုတ်ကြက်ဥကနေ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံး grater နှင့်အတူကြေမွအနည်းငယ်ဂျင်းအမြစ်မှုန့်ထည့်ပါ။ ဂျင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူတို့သည်ဤအသုပ်တွင်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ကြသည်။
• ၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများမုန်လာဥ (2 pcs) အခွံမာ, အခွံမာသီး (6-7 pcs), ကြက်ဥ (2 pcs), ကြက်သွန်ဖြူနှင့်မုန့်ဒိန်ခဲ (1 pc) တွင်ထင်ရှားလိမ့်မည်။ ဆေးဖက်ဝင်စက်ရုံအမှုန့်ထည့်ပါ။

ဒီစက်ရုံကိုကုသတဲ့အခါသကြားဓာတ်လျှော့ချတဲ့ဆေးတွေစားသုံးမှုကိုပြုပြင်သင့်တယ်ဆိုတာကိုသတိရသင့်ပါတယ်။ သို့မဟုတ်ပါက၎င်းသည်သင့်သွေးပမာဏကိုအလွန်နိမ့်ကျစေနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် hypoglycemia ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဘယ်သူကမသုံးသင့်ဘူးလဲ။

ရောဂါကုသနိုင်စွမ်းအပြင်ဆီးချိုရောဂါ၌ဂျင်းကိုစားသုံးခြင်းသည်လည်းအန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆန့်ကျင်ဖက်ရည်ညွှန်းချက်များမှာ -

• နှလုံးရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်။ ဂျင်းမြစ်သည်ဤကြွက်သား၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီး၎င်းသည်ပိုမိုအလုပ်လုပ်ရန်အတင်းအကျပ်ပြုလုပ်စေသည်၊ ၎င်းသည်နှလုံးခုန်နှုန်းပိုမိုမြန်ဆန်စေသည်။
• ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်ဂျင်းကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသလား။ မဟုတ်ပါ။
• ဆီးချိုရောဂါနှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများအတွက်ဂျင်းကိုအသုံးဝင်ပါသလား။ ဤအမြစ်သည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ချွဲအမြှေးပါးကိုနာကျင်စေသည်။ အစာခြေစနစ်၏ရောဂါဗေဒတစ်ခုခုရှိပါက၎င်းကိုအစားအစာတွင်မသုံးရန်ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ ၎င်းကိုအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးထွက်စေနိုင်သည်။
• ပွင့်လင်းဒဏ်ရာများ, သွေးထွက်သောနေရာများရှိပါကဂျင်းတားမြစ်သည်။ ဤအရာသည်သွေးခဲမှုကိုရပ်တန့်စေနိုင်မည့်သွေးဥမွှားများလုပ်ငန်းကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသည်။ Gingerol ပါ ၀ င်သည်။
• ဆီးချိုရောဂါရှိဂျင်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်ကိုလက်ဆီသရိုက်တွင်ယင်းကိုမသုံးသင့်ပါ။
• ပြင်းထန်သော hypoglycemic မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်းသည်လည်းအမြစ်အသုံးပြုရန်တားမြစ်ခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုဖျက်သိမ်းသင့်သည်၊

အစားအစာတွင်အမြစ်ကိုအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံအားတုန့်ပြန်မှုများကိုဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်၊ အော့အန်ခြင်းမပြုမီပင်ပျို့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်း - ဖြစ်နိုင်လား၊

နှစ်ပေါင်းများစွာ DIABETES နှင့်မအောင်မြင်သောရုန်းကန်နေရမှု။

ဌာန၏အကြီးအကဲ -“ နေ့စဉ်သောက်ခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကုသရန်မည်မျှလွယ်ကူသည်ကိုသင်အံ့အားသင့်သွားပါလိမ့်မည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ အပင်၏ကုသနိုင်စွမ်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအပေါ်သက်ရောက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ဤဖြစ်စဉ်များကိုချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်သောကြောင့်အစားအစာထဲတွင်ဂျင်းထည့်သွင်းခြင်းသည်ရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများကိုလျော့နည်းစေသည်။

• ဂျင်းကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်သုံးနိုင်သလား။
• ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းပိုမိုဖတ်ပါ
• အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်း
• ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့် contraindications
• Contraindications နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

အမြစ်ဖြူတွင်အသုံး ၀ င်သောသဲလွန်စများနှင့်ဗီတာမင် ၄၀၀ ကျော်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်ထူးခြားသည်။ သို့သော်မသင့်လျော်သောကုသမှုကခန္ဓာကိုယ်အားကောင်းသောအရာထက်ပိုမိုထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုနားလည်သင့်သည်။ ထို့အပြင်အသုံးပြုရန်အတွက်ဆန့်ကျင်မှုများလည်းစဉ်းစားသင့်သည်။

ဂျင်းကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်သုံးနိုင်သလား။

ဆီးချိုရောဂါရှိဂျင်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်၎င်းအားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် hypoglycemic စွမ်းရည်များဖြင့်တရားမျှတစေသည်။ ဤအမြစ်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလက်တွေ့လေ့လာမှုများစွာမှသက်သေပြခဲ့သည်။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရည်ရွယ်ထားသောဆေးဝါးဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသည်ဂျင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။

ဤရောဂါကိုကြွက်သားဆဲလ်များကဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူနိုင်အောင်လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်ဤအရာသည်အင်ဆူလင်ကိုအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဟုခေါ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာတွင်ဂျင်းအပါအ ၀ င်လူနာသည်ကိုယ်ခန္ဓာရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များမှမိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်သည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းလာခြင်းကြောင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းသောရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းပိုမိုဖတ်ပါ

ဂျင်းမြစ်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုအောက်ပါအတိုင်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။

• ဂျင်းအမျှင်များတွင် terpenes များပါဝင်သည်။ ၎င်းအစိတ်အပိုင်းသည်အမြစ်ကိုသိသာထင်ရှားသောစပ် - ချွန်သောအနံ့ကိုပေးသည်။ Terpenes များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်ဤထုတ်ကုန်ကိုအစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်းခြင်းသည်အဝလွန်မှုကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကူညီသည်။
• အမှန်တကယ်ဗီတာမင်ရတနာသိုက်ကိုအနာရောဂါငြိမ်းစေသောအပင်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဖုံးကွယ်ထားသည် - ဗီတာမင်ဘီအုပ်စုအားလုံးနီးပါးနှင့်ဗီတာမင်စီအမြောက်အများ။
• မဂ္ဂနီစီယမ်၊ သွပ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့်အခြားအရာများစွာတို့ပါဝင်သည်။
• ဂျင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်သွေး၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ၎င်းသည်သွေးခဲနိုင်မှုနှင့်သွေးခဲဖြစ်ပေါ်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဒီရောဂါဟာဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးအရေးကြီးတယ်၊ အဓိကရောဂါနောက်ခံကြောင့်ရေကျောက်ရောဂါဖြစ်ပေါ်လာတယ်။
• စာသားအရခြောက်သွေ့သောဂျင်းမှုန့်အမှုန့်သို့မဟုတ်နေ့စဉ်လောင်သောလတ်ဆတ်သောအချပ်တစ်မျိုးသည်အစာခြေပြproblemsနာများစွာကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ဂျင်းလူနာအားရောဂါကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းများလျင်မြန်စွာယိုယွင်းပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်း

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းချက်ပြုတ်နည်းများကိုအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုကုသရန်အသုံးမပြုပါ။ အမျိုးအစားများအကြားခြားနားချက် 1 မှာ islet ယန္တရားပျက်စီး, သောကြောင့်ပြည့်စုံအင်ဆူလင်ချို့တဲ့စေသည်။

ရောဂါ၏ဤအဆင့်တွင်ဆေးညွန်းစာများအားလုံးကိုဂရုတစိုက်အကောင်အထည်ဖော်ရန်လိုအပ်သည်၊ မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးကုသမှုသည်သာယာဝပြောမှုအလွန်ဆိုးရွားနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်တိုင်းရင်းဆေးနှင့်ဆေးဝါးများကိုပေါင်းစပ်။ မရပါ။

ပုံမှန်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့်ဂျင်းအမြစ်ကိုစားသုံးနိုင်သည်။ ဂလူးကို့စ်၊ စက်ရုံ၏အစိတ်အပိုင်း၊ ဂျင်းဂလို၊

အချို့သောဆရာဝန်များကဂျင်းသည်မှန်ကန်စွာအသုံးပြုလျှင်လူကိုဆေးသောက်ရန်မလိုကြောင်းယုံကြည်စိတ်ချစွာပြောဆိုသည်။ ထို့အပြင်ဂျင်းကုထုံးသည်နှစ်ပေါင်းများစွာသက်သေပြခဲ့သည့်ဆေးဝါးထက်ကိုယ်ခန္ဓာကိုပိုမိုအကျိုးပြုနိုင်သည်။

ယခင်ကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာအုပ်စုတစ်ဝက်ကိုခွဲစိတ်ခဲ့သည် - ၅၀% သည်ဆေးဝါးများသုံးစွဲကြပြီး ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းသည်နေ့စဉ်ဂျင်း ၂ ဂရမ်ကိုသောက်သုံးခဲ့ကြသည်။ အားလုံးဘာသာရပ်များအထူးကု၏ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာတန်းတူအခြေအနေများအောက်မှာရှိကြ၏။ အဆိုပါစမ်းသပ်မှုရက်ပေါင်း 60 ကြာခဲ့သည်။

လေ့လာမှုအဆုံး၌ပြုလုပ်ခဲ့သောစစ်တမ်း၏ရလဒ်များအရဂျင်းကုထုံးကိုခံယူသောလူနာများသည်အင်ဆူလင် sensitivity ကိုတိုးပွားစေခဲ့သည်။ ထို့အပြင်သွေးသည်ဆိုးသောကိုလက်စထရောဖြင့်သန့်စင်ပေးပြီးအစာခြေမှုပုံမှန်ဖြစ်ခဲ့ပြီးအထွေထွေအခြေအနေတိုးတက်လာသည်။

ကုသမှုခံယူစဉ်လူနာများသည်နေ့စဉ် ၂ ဂရမ်ခြောက်သွေ့သောစင်ကြယ်သောဂျင်းအမြစ်မှုန့်များကိုသောက်သုံးခဲ့ကြသည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့် contraindications

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ဂျင်းကိုစားနိုင်၊ မနိုင်ဟူသောမေးခွန်းနှင့် ပတ်သက်၍ တိကျစွာအဖြေရရန်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုနားလည်သင့်သည်။ အနာရောဂါငြိမ်းစေသောစက်ရုံကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းက -

• တိုးမြှင့်ကြွက်သားသေံဖယ်ရှားပစ်,
• ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များပိတ်ဆို့,
• အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းနှင့်အတူရုန်းကန်ရန်
• သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေ
• သွေးကြော၏အသံတိုးမြှင့်,
• အသှေးကိုဂလူးကို့စ
• ချွဲ၏ bronchi ရှင်းလင်းပါ။

ဆီးချိုရောဂါ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကသူ့ကိုနေ့စဉ်ဆေးဝါးများမပါဘဲလုပ်ရန်ခွင့်ပြုလျှင်သင့်တော်သောအာဟာရကိုသာမှီဝဲပြီးအားကစားကစားခြင်းကိုပြုလုပ်ပါကဂျင်းသည်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ သို့သော်သကြားဓာတ်လျှော့စေသောဆေးများကိုသောက်သောအခါဂျင်းကုထုံးသည် hypoglycemia ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အထူးသဖြင့်မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောတိုက်ခိုက်မှုများလူနာသည်သူ၏အခြေအနေအပြောင်းအလဲများကိုတကယ်အကဲဖြတ်လို့မရဘူးသည့်အခါညအချိန်တွင်ဖြစ်ပွားသည်။ ဒါကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းမသောက်ခင်သင့်ဆရာဝန်နဲ့ကုသမှုရဲ့ထူးခြားချက်တွေအကြောင်းပြောပြသင့်တယ်။

Contraindications နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုများပြားသော်လည်းကိုယ်ခန္ဓာသည်ဂျင်းကိုအမြဲတမ်းမရိပ်မိပါ။ ဤကိစ္စတွင်လူတစ် ဦး သည်အစာခြေလမ်းကြောင်းမမှန်ခြင်း - ပျို့ချင်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်ကြုံတွေ့ရသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုသည်းမခံသောကြောင့်ဓာတ်မတည့်မှုသည်ဖြစ်နိုင်သည်။

• ပြင်းထန်သောနှလုံးရောဂါ - အမြစ်သည်နှလုံးခုန်မြန်စေသည်။
• နာတာရှည်သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူလူနာ - သွေးဖိအားတစ်ခုန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်,
• မြင့်မားသောခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်
• ထုတ်ကုန်မှသည်းမခံ။

ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိသောကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တုံ့ပြန်မှုကိုသင်စောင့်ကြည့်နိုင်ရန်အတွက်ဂျင်းနှင့်ကုသခြင်းသည်အနည်းဆုံးဆေးများဖြင့်စတင်သင့်သည်။

ဂျင်းမြစ်အမှုန့်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုပုံမှန်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးပြီးမျက်စိအတွင်းတိမ်၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့်တီဘီစသည့်ရောဂါများမဖြစ်ပွားစေရန်တားဆီးပေးသည်။ အဓိကအချက်ကတော့ဂျင်းကုထုံးကိုဆန့်ကျင်တဲ့လက္ခဏာမရှိဘူးဆိုတာသေချာအောင်လုပ်ဖို့ပါ။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ဂျင်းအမြစ် - ကုသခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်း၊ အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ

ဆီးချိုရောဂါသည်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်ပျံ့နှံ့လျက်ရှိပြီးနှစ်စဉ်လူနာအရေအတွက်တိုးများလာသည်နှင့်အမျှဆရာဝန်များနှင့်ဆီးချိုရောဂါများသည်သူတို့ကိုယ်တိုင်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရန်နည်းလမ်းသစ်များရှာဖွေရန်ဖိအားပေးခံရသည်။ ထိုကဲ့သို့သောနည်းစနစ်များ၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာပန်ကရိယပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်များစွာသောသူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းမြစ်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည့်ရိုးရာဆေးပညာကိုအသုံးပြုကြသည်။ ဤဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည်အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသောဒြပ်ပေါင်းပါဝင်သောကြောင့်ထူးခြားသောအရသာရှိသည်။

ဂျင်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၊ ထို့ကြောင့် endocrinologists သည်၎င်းကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးပြုရန်အကြံပေးသော်လည်းချိုမြိန်စေသည့်အသုံးအနှုန်းများမပါဘဲပြုလုပ်ရန်။

သို့သော်ဆီးချို၌ဂျင်းအမြစ်သည်ထိရောက်သောဆေးဝါးဖြစ်ရန်လူနာသည်လူနေမှုဘ ၀ ကို ဦး တည်ရမည်။ ထို့ကြောင့်သူသည်အစားအစာကိုလိုက်နာရန်၊ အရက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုမေ့ရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဂျင်းမိသားစုပိုင်အပင်ပေါင်း ၁၄၀ ကျော်ရှိသည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့်အမြစ် ၂ မျိုးသာအသုံးပြုသည် - အဖြူနှင့်အနက်ရောင်။

ဂျင်းဖျော်ရည်ကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်သွေးအားဂလူးကို့စ်ကိုတည်ငြိမ်စေကြောင်းသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းကိုပြန်လည်လုပ်ဆောင်ပေးသည်။

အမွှေးအကြိုင်များအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးခဲခြင်းကိုလျော့နည်းစေပြီးအဆီနှင့်ကိုလက်စထရောဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အမွှေးအကြိုင်အားလုံးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအပေါ် catalytic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ဂျင်းကိုစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းသည်အင်ဆူလင်မဟုတ်သောမှီဝဲသည့်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့် glycemia အဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီသည်။ လူနာအများစုသည်မတည့်သည့်ဓာတ်မတည့်သည့်ရောဂါများဖြစ်သည့်ကလေးများဖြစ်သောကြောင့်ပထမရောဂါအမျိုးအစားတွင်ဤကုသမှုကိုအသုံးမပြုပါ။

အမြစ်၏တန်ဖိုးမှာအင်ဆူလင်မပါဘဲ myocytes မှသကြားဓာတ်ကိုစုပ်ယူနိုင်မှု gingerol ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါကဆီးချိုရောဂါကိုသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုအဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်စေတယ်။

ထို့အပြင်နေ့စဉ်သေးငယ်သောပမာဏကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းသည်အတွင်းတိမ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှေးကွေးစေပြီး၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးစေသည်။ ဒီအပင်မှာ GI (15) လည်းနိမ့်ကျတဲ့အတွက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖြည်းဖြည်းချင်းပြိုကွဲသွားတဲ့အတွက်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ခုန်စေမှာမဟုတ်ပါဘူး။

လေ့လာမှုအချို့အရဂျင်းသည်ကင်ဆာရောဂါကိုကာကွယ်သည်။ ထို့ကြောင့်အမြစ်သည်အနာပျောက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာရှိသည်။

1. analgesic
2. အနာအနာ
3. လုပ်
4. ရောင်ရမ်းဆန့်ကျင်
5. မြွေ
6. ရောဂါ,
7. သက်သာစေသောဆေး။

အမွှေးအကြိုင်သည် microcirculation ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေပြီးသွေးကြောနံရံများကိုခိုင်မာစေသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းအထူးပြောရလျှင်၎င်းသည်အဝလွန်ခြင်းနောက်ခံတွင်မကြာခဏဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပြီးဂျင်းသည်အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏အဖြစ်များသည့်ရှုပ်ထွေးမှုများမှာအရေပြားရောဂါနှင့်အရေပြားပေါ်ရှိအညစ်အကြေးများဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်မီးလောင်စေသောအမွှေးအကြိုင်သည်ကယ်ဆယ်ရေးသို့ရောက်လာပြီးရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုဖယ်ရှားပေးခြင်းနှင့်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းကိုလျင်မြန်စေသည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်အမြစ်ကိုဟော်မုန်းပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ရာသီလာခြင်းနှင့်ရာသီဥတုကာလများတွင်အသုံးပြုခြင်းသည်အသုံးဝင်သည်။အမျိုးသားများသည်အပင်ကို သုံး၍ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကိုတားဆီးနိုင်သည်၊ လိင်အင်္ဂါများသို့သွေးထောက်ပံ့မှုကိုတက်ကြွစေနိုင်သည်။

နောက်ထပ်အမွှေးအကြိုင်သည်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် ဦး နှောက်ကိုအောက်စီဂျင်ဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ ဂျင်းကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်း၌ encephalopathy ကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

၎င်းသည် diuretic, bactericidal effect နှင့်သိုင်းရွိုက်လုပ်ဆောင်မှုကိုအကျိုးပြုသည်။

အသုံးပြုခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်မှု၏နည်းလမ်းများ

ဆေးဖက်ဝင်အနေဖြင့်ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်အခွံအမြစ်ကိုအများဆုံးအသုံးပြုလေ့ရှိပြီး၎င်းမှကြက်သွန်နီ၊ သုတ်ဆေးများ၊ လက်ဖက်ရည်များသို့မဟုတ်ဖျော်ရည်များကိုညှစ်ပါ။ ဒါ့အပြင်ကျောရိုးနှင့်အဆစ်နှင့်အတူပြinflammနာများ၏အမှု၌ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် analgesic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်စက်ရုံမှလည်းဆီကိုထုတ်လုပ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်အလွန်အားနည်းနေသောကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်၊ ဂျိမ်း 2-3 ဂရမ်ပေါင်းထည့်ပြီးလက်ဖက်စိမ်းသို့မဟုတ်အနက်ရောင်ကိုသောက်ပါ။ အမြစ်မှအသီးဖျော်ရည်ရရန်, အရည်ညှစ်။ ထို့နောက်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂ ကြိမ်သောက်နေသောသန့်ရှင်းသောရေဖြည့်ထားသောဖန်ခွက်ထဲသို့ ၂-၃ ကျသောအာရုံစူးစိုက်မှုထည့်သွင်းထားသည်။

ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်ကြိတ်ထားသောအပင် (၃ tbsp ။ L. ) ကိုအပူအအေးခံ။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (၁.၅ လီတာ) နှင့်နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင်အခိုင်အမာဆိုထားသည်။ မီလီမီတာတစ်ရာသည်မိနစ် ၂၀ အတွင်းပိုက်ဆံသောက်ကြသည်။ အစာစားခြင်းမပြုမီ။

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ထို့အပြင်ခွက်တစ်ခွက်တွင် ၀.၅ Tsp ထည့်သွင်းထားသောအားကြီးသောအနက်ရောင်သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် 200 ml ကိုသင်စိုက်နိုင်သည်။ ဂျင်းမှုန့်။ ဆေးကိုတစ်ရက်လျှင် ၃ ကြိမ်အထိ ၁၀ ရက်ကြာသောက်ပြီးသည်။

glycemia နှင့်အတူအရက် tincture ကိုအသုံးပြုသည်။ ဒီကိရိယာကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်ထားသည် -

• စက်ရုံ၏ 500 မီလီဂရမ်မြေပြင်သည်,
• ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်အရက်တစ်လီတာနှင့်အတူသွန်းလောင်း,
• အခါအားလျော်စွာလှုပ်ခြင်းအားဖြင့်ဆေးကို ၂၁ ရက်ကြာအခိုင်အမာဆိုထားသည်။
• ၃ ပတ်အကြာတွင်၎င်းအညစ်အကြေးကိုစစ်ထုတ်သည်။

ထုတ်ကုန်တစ်ခု၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်ကိုရေတစ်ခွက်တွင်လှန်လိုက်သည်။ အစားအစာစားပြီးနောက်တစ်နေ့တွင်နှစ်ကြိမ်ဆေးသောက်သည်။

အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်ဂျင်းအသုံးပြုခြင်းကိုရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ ဒီအဘို့, 1 Tsp ။ အသီးဖျော်ရည်နှင့်ဂျင်းမှုန့်တစ် ဦး ဖြစ်တော့နှင့်အတူကနှိုးဆော်။ ဤအရောအနှောကိုတစ်ရက်လျှင်နှစ်ကြိမ်ရက်ပေါင်း ၆၀ အသုံးပြုသင့်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ဂျင်းလက်ဖက်ရည်သည်ဆီးချိုရောဂါများစွာအတွက်အကျိုးရှိသည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်သင် 3-5 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်, 1 Tsp လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ နံ့သာမျိုးကိုမီးရှို့, သံပုရာ, 1 Tsp ။ ပျားရည်နှင့် 450 ml ရေ။

အနာပျောက်စေသောသောက်စရာကိုပြင်ဆင်ရန်ရေကိုဆူအောင်တည်စေသည်။ ထို့နောက်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ဂျင်းကိုရေထဲသို့ ၁၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ ထို့နောက်အရသာအတွက်အရသာအတွက်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုသွန်းလောင်းသည်။ ရရှိလာတဲ့သောက်သုံးရေသည်တစ်နေ့တာတွင်နွေးနေစေသည်။

အားအင်ပြည့်ဝစေသည့်သောက်ဆေးကိုပြင်ဆင်ရန်အမြစ်ကိုသန့်ရှင်းစေပြီးကြိတ်ချေပေးသည်။ ထို့နောက်သံပုရာနှင့်လိမ္မော်ရောင် ၁ မှဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပါ။ ဂျင်းကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းသည်၊ ထိုအရပ်၌ပူရွက်သောအရွက်များကိုထပ်ဖြည့်သည်။

ထိုအခါ 2 Tsp ထား၏။ ပျားရည်, Citrus ဖျော်ရည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လက်ဖက်ရည်သည်နွေးထွေးသောပုံစံဖြင့်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဒီထုတ်ကုန်မှသကြားမပါဘဲသကြားလုံးများကိုပြုလုပ်နိုင်ပါသလား။ Gingerbread cookies များသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရသာရှိပြီးကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သည်။ သူတို့ကိုပြင်ဆင်ရန် ၁ ဥနှင့်ကြက်ဥတစ်ရွက်ကိုအသာပုတ်ပါ။ ဆားနှင့်သကြား။ ထိုအခါ 45 ဂရမ်ထောပတ်, အချဉ်မုန့်၏ 10 ဂရမ်, 1 Tsp ထည့်သွင်းထားပါသည်။ မုန့်ဖုတ်ဖုတ်နှင့်ဂျင်းမှုန့် 5 ဂရမ်။

ထိုအခါအရောအနှောမှ 2 stack ထည့်ပါ။ မုန့်ညက်စပါးကိုပွား။ မိနစ် ၄၀ ထားပါ။ ထိုနောက်မှ၎င်း၊ ထုတ်ကုန်များကိုမီးဖို၌ ၂၅ မိနစ်ဖုတ်ရမည်။

ထို့အပြင်အင်ဆူလင်ကိုမမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါပုံစံဖြင့်ဂျင်းဖျော်ရည်ကိုထုတ်လုပ်သည်။ ဒါကိုဒီလိုပြင်ဆင်ထားတယ် - အမြစ်ကို grater နဲ့ပွတ်တယ်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်မှစပျစ်ရည်ကို cheesecloth မှတဆင့်ညှစ်ပါ။

သောက်ပါ 2 p ။ တစ်နေ့လျှင်။ ခန့်မှန်းခြေနေ့စဉ်ဆေးသည် 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းမြစ်ကိုအောက်ပါအတိုင်းအသုံးပြုသည်။ စက်ရုံကိုသန့်ရှင်းစေပြီးအချပ်များခွဲသည်။ ရေနှင့်အတူသုတ်လိမ်းပြီးအအေးခံသည်။ ထိုအခါသင်သည် marinade ချက်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ပဲပိစပ်၊ သကြား၊ ဝိုင်၊ ရှလကာရည်ကိုဆားတစ်မျိုးထဲရောပြီးမီးထဲထည့်လိုက်တယ်။

ကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျ၏အပိုင်းအစများရရှိလာတဲ့ marinade နှင့်အတူသွန်းလောင်းနေကြသည်။ ဒီကိရိယာကို 3 ရက်ကြာအေးတဲ့နေရာမှာထားတယ်။ ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုလှုံဆော်ရန်တစ်နေ့တာအတွင်းလက်ခံသည်။

နောက်တစ်ခါဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးဆေးကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်ထားသည် - မိနစ် ၆၀ အတွက်လတ်ဆတ်သောဂျင်းအသေးတစ်ခု။ ရေအေးတွင်စိမ်။ ၎င်းကိုပြီးလျှင်ပြီးလျှင်ရေကိုဆူပွက်နေသောရေအေးဖြင့်ထည့်ပြီး ၂ နာရီကြာအောင်အခိုင်အမာပြောဆိုသည်။ အဆိုပါဆေးကို 3 p ကိုယူသည်။ မိနစ် ၃၀ အတွက်တစ်နေ့လျှင် 100 ml ၏ပမာဏအတွက်အစားအစာမီ။

သို့တိုင်ဂျင်းကိုအသုပ်အတွက်ရာသီဥတုအဖြစ်မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်, သင်နံ့သာမျိုးကနေငံပြာရည်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

အနုပညာတစ်ခု ဌ 1 tbsp နှင့်အတူရောနှောသံပုရာဖျော်ရည်။ ဌ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ ပြီးတော့ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်များအဲဒီမှာဂျင်းတစ်အိတ်များထည့်ပြီးအရာရာတိုင်းကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ထားသည်။

Contraindications နှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

ဆီးချိုရောဂါကိုဂျင်းအေးဂျင့်များမသုံးရန်တားဆီးပေးသောဆန့်ကျင်မှုများစွာရှိသည်။ ဒါကြောင့်မွှေးတဲ့ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များအသုံးပြုခြင်းကရင်ပူစေနိုင်ပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့လူနာကအထူးအစားအစာကိုမသောက်နိုင်လို့ပါ။ ဂျင်းကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းကခန္ဓာကိုယ်မှအရည်နှင့်အာဟာရများဆုံးရှုံးမှုကြောင့် ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

ထို့အပြင်ဂျင်းသည်ပါးစပ် mucosa ကိုယားယံစေနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပြတ်တောက်စေနိုင်သည်။ ရလဒ်အနေနှင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးလူနာမှအရသာပျက်သွားလိမ့်မည်။

အမွှေးအကြိုင်များကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းကနှလုံးခုန်နှုန်းကိုနှောင့်ယှက်စေပြီး၊ ထို့အပြင်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သကြားဓာတ်လျှော့ချသည့်ဆေးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ခြင်းမပြုပါ။ နှစ် ဦး စလုံးသည်ဆေးဝါးမပါရှိသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး၊ ဆီးချိုရောဂါရှိ Hypoglycemia လည်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ခဲ့လျှင်သူသည်ဂျင်းနှင့်ကုသမှုကိုငြင်းဆန်သင့်သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဒီအခြေခံရောဂါများ၏သင်တန်းပိုမိုဆိုးရွားခြင်းနှင့်အသစ်သောရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။

ထို့အပြင်အသက် ၂ နှစ်အောက်လူနာများအတွက်ဂျင်းကိုတားမြစ်ထားသည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုပြီးနောက်အပူချိန်မြင့်တက်လာပါကအမြစ်ကိုဆန့်ကျင်သည်။

အလွန်အကျွံသောက်သုံးပါကပျို့ချင်ခြင်း၊ အစာစားခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်းကဲ့သို့သောလက္ခဏာများပေါ်လာသည်။ ဂျင်းသည်သွေးကိုပျော်ဝင်စေသည့်အတွက်သွေးခဲစေခြင်းအတွက်လည်းတားမြစ်ထားသည်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, နံ့သာမျိုးထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်:

1. cholelithiasis
2. ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်၏ပထမသုံးလ,
3. မီးယပ်သွေးထွက်၊
4. ပန်ကရိယနှင့်အစာအိမ် (gastritis, ulcer) ၏ရောဂါများ,
5. လိပ်ခေါင်း။

ဒါဟာဂျင်းအမျိုးအစား II ကိုဆီးချိုရောဂါများအတွက်ညွှန်ပြသောအချက်ကိုအာရုံစိုက်ထိုက်သည်။ ပြီးတော့ဒီအမွှေးအကြိုင်ရဲ့အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုနေတဲ့လူနာတွေရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကအရမ်းဆိုးပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုနေ့စဉ်ကျန်းမာရေးမီနူးတွင်ဆေးဝါးကုသမှုမပါဘဲထည့်သွင်းခြင်းကိုတားမြစ်သည်။

အမှန်မှာအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်ပန်ကရိယအတွင်းရှိအင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်သည့် beta ဆဲလ်များအား autoimmune ဖျက်ဆီးခြင်းနောက်ခံတွင်ဖြစ်ပွားခြင်းကြောင့်လူနာသည်အတုစီမံခန့်ခွဲမှုလိုအပ်သည်။ ဤအဆဲလ်များ၏ဂျင်းနှိုးဆွမှုသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ထို့အပြင်၊ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသည့်ဆီးချိုရောဂါသည်ဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်ထားသောအင်ဆူလင်သောက်သုံးသောပမာဏနှင့်ကိုက်ညီရမည်၊ အကယ်၍ ဤစည်းမျဉ်းများကိုမလိုက်နာပါက၊ များသောအားဖြင့်သတိနှင့်စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်အတူပါ ၀ င်သော hyperglycemia နှင့် hypoglycemia ဖြင့်အဆုံးသတ်သည့်ပြcomplနာများစွာကိုဖွံ့ဖြိုးရန်ဖြစ်နိုင်ချေပိုများသည်။

အင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုရသည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းပင်တစ်မျိုးသည်ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေသည့်အတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ အမှန်မှာရောဂါ၏ပထမအမျိုးအစားနှင့်လူနာများသည်ဆန့်ကျင်စွာပင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။ ဒီဆောင်းပါးမှာပါတဲ့ဗီဒီယိုကဆီးချိုရောဂါကိုဘယ်လိုလျှော့ချနိုင်မလဲဆိုတာသင်ပေးပါလိမ့်မယ်။

ဆီးချိုရောဂါသည်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း

မွှေးကြိုင်သောအမြစ်မှရရှိသောအချိုရည်များ (သို့) ဟင်းလျာများထဲမှအားသာချက်တစ်ခုမှာ - တက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။ ဤအရည်အသွေးအပြင်ဂျင်းအမြစ်ကိုတက်ကြွစွာအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်များစွာအကျိုးဖြစ်စေသည်။ ဒုတိယအမျိုးအစားရောဂါ၏သရုပ်တစ်ခုမှာအဝလွန်ခြင်းပြproblemsနာများဖြစ်သည်။ အပင်ပစ္စည်းများသည်အဆီနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်စေခြင်းအားဖြင့်အဆီတစ်ရှူးများကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်။

အရသာရှိသောပစ္စည်းတစ်ခု၏နောက်ထပ်အားသာချက်မှာကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအကျိုးပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ခုခံကာကွယ်မှုများကိုလျှော့ချပေးသဖြင့် immunostimulating effect သည်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအရာဖြစ်လိမ့်မည်။

သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်၊ သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာဂျင်းလက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ အရသာရှိသောအရသာရှိသောသောက်သုံးခြင်းကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အထိသောက်ရန်အကြံပြုသည်။

• ပါးလွှာသောအချပ်သို့ပြင်ဆင်ထားသည့်အမြစ် (20 ဂရမ်။ ) သို့ဖြတ်ယူပါ။
• ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (220 ml) ကိုငါသွန်းလောင်း။
• တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ဖုံးထားပါ။

ပျားရည်, သံပုရာသို့မဟုတ်ထုံးနှင့်အတူဖျော်ရည်ကိုအနာရောဂါငြိမ်းစရာ

ဤရောဂါကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုမှာအမြစ်ဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်း။ ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်ပျားရည်နှင့် citruses များကိုလည်းအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

• grater ကို ၅၀ ဂရမ်အသုံးပြုပြီးကြိတ်ပါ။ အမြစ်။
• ပိတ်ကျဲစ၏အလွှာအများအပြားမှတဆင့်ဖျော်ရည်ညှစ်။
• 20 ဂရမ်နှင့်ဖျော်ရည်၏ 10 ml ရောမွှေပါ။ ပျားရည်။
• Citrus ၏အချပ်တစ်ခုမှညှစ်ထားသောအသီးဖျော်ရည်ကိုပျားရည်အရောအနှောသို့ထည့်ပါ။

ပြင်ဆင်ထားသောဆေးကိုနံနက်နှင့်ညနေတို့တွင်နှစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ သိုလှောင်မှုကိုအကြံပြုသည်မဟုတ် - နောက်တစ်နေ့, လတ်ဆတ်တဲ့ဆေးတစ်လက်ကိုပြင်ဆင်။

ဂျင်းမှုန့်သောက်စရာ

အကယ်၍ ဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်ထားသောအမှုန့်ကိုကုသရန်အသုံးပြုပါကအိမ်သုံးဆေးဝါးအတွက်မိနစ်အနည်းငယ်မျှသာကြာမည်။ ထုတ်ကုန်၏အိတ်တစ်ချပ်ကိုရေအေး (၁၅၀ မီလီမီတာ) ထဲသို့လောင်းကာအားစိုက်ပါ။ တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံကိုအပူပေးပါ။

တစ်ခေါက်တွင်ပြင်ဆင်ထားသောသောက်စရာတစ်ခွက်ကိုသောက်ပါ။ အကြံပြုထားသောဂျင်းထုတ်ကုန်အရေအတွက်သည်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အထိရှိသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်သကြားလုံးများကိုစွန့်လွှတ်ရန်အကြောင်းမရှိပါ။ အမြစ်၏အခြေခံတွင်, အရသာနှင့်ကျန်းမာ pastries ကိုပြင်ဆင်, မနည်းတက်ကြွစွာသွေးသကြားကိုသာသက်ရောက်သည်။

• 15 ဂရမ်ရောမွှေပါ။ ကြေမွအမြစ်, သကြား, ဆား, မုန့်ဖုတ်မှုန့်။
• ကြက်ဥကြိတ်ဆုံနှင့်တစ် ဦး လျော့ရဲသောအရောအနှောကိုငါသွန်းလောင်း။
• 25 ဂရမ်ပေါင်းစပ်။ အနိမ့်အဆီချဉ်မုန့်နှင့်ရေနံ, အမြောက်အများထည့်ပါ။
• နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကောက်မုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်းခြင်း, ခက်ခဲတဲ့မုန့်စိမ်းပွား။

မုန့်စိမ်းကိုလှိမ့်လှန်ကြည့်ပါ၊

ဆီးချိုရောဂါအတွက်နောက်ထပ်အရသာရှိသောအသီးမှာသကြားလုံးဖြစ်သည်။ အကြံပြုထားသောသကြားလုံးပမာဏသည် ၅၀ ဂရမ်ထက်မပိုပါ။ တစ်နေ့လျှင်။

• အမြစ်ကိုအချပ်နည်းနည်းဖြင့်ဖြတ်ပါ၊ ရေထည့်ပါ၊ သုံးရက်ပတ်လုံးစိမ်ထားပါ။
• 5 မိနစ်အဘို့အချပ်စိမ်ကိုပြုတ်။
• ရည်ကိုပြင်ပါ (fructose 120 ml, ရေ ၃၅၀ ml) ကိုပြုတ်ပါ။
• ပွက်ပွက်ဆူနေသောရည်၌နှစ်မြှုပ်ခြင်း, ဆူပွက်စေခြင်းငှါငါနှင့်တစ်နေ့ခန့်မှလောင်းအတွက်ထပ်မံတောင်းဆိုထားသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ပြင်းထန်သောရောဂါဗေဒဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်ထောက်ပံ့ခြင်းတွင်ပျက်ကွက်ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည် အကြောင်းရင်းများသည်အင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်း (ပန်ကရိယဟော်မုန်း) သို့မဟုတ် ၄ င်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ပထမနှင့်ဒုတိယဖြစ်ရပ်နှစ်ခုလုံးတွင်သွေးကြောတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ကုသမှုခံယူခြင်းမရှိသော်လည်းပြုပြင်ခြင်းကိုသာပြုလုပ်နိုင်သည်။ လျော်ကြေးရရန်ပြည်နယ်သည်ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကတာဝန်ဖြစ်သည်။ ဤသို့ပြုရန်ဆေးဝါးများသာမကအစားအစာများကိုပါအသုံးပြုပါ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ကိုမမှီခိုသောရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အနှစ် ၄၀ မှ ၄၅ နှစ်အတွင်းဖြတ်သန်းသွားသောလူများတွင်ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်နှင့်အာဟာရချို့တဲ့မှုတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒီရောဂါအတွက်ဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်ကန့်သတ်ထားရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုမှာဂျင်းဖြစ်သည်။ ဂျင်းအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ထုတ်ကုန်သည်အလွန်ထိရောက်မှုရှိမရှိကိုအောက်ပါအတိုင်းဖော်ပြထားသည်။

ထုတ်ကုန်၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

၎င်းသည်ထူးခြားဆန်းပြားသောအရာတစ်ခုဟုယခင်ကယူမှတ်ထားခဲ့သည့်ယခုအခါနေရာတိုင်းတွင်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုလာသည့်သစ်ပင်ပန်းမန်၏ထူးခြားသောကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်သည်။ (ဆီးချိုရောဂါအပါအဝင်) ဂျင်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကို၎င်း၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်ရှင်းပြသည်။

• ပရိုတိန်းများနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များ - သူတို့သည်အဆောက်အ ဦး လုပ်ငန်းဆောင်တာတစ်ခုကိုလုပ်ဆောင်သည်၊ အောက်ဆီဂျင်ကိုဆဲလ်များနှင့်တစ်သျှူးများသို့သယ်ဆောင်သည်၊ ဟော်မုန်းများနှင့်ပantibိဇီဝများပေါင်းစပ်ခြင်း၊
• fatty acids - ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်၊ အူလမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်းမှသွေးကြောထဲသို့ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုအရှိန်မြှင့်သည်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောကိုထိန်းညှိသည်၊
• gingerol သည်ဂျင်းကိုတိကျစွာအရသာပေးသည်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ မေ့ဆေးပေးသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရောင်ရမ်းခြင်းများကိုလျော့နည်းစေသည်၊
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ - ဆေးကြောခြင်း၊ အစာခြေခြင်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းမှအသည်းသည်းခြေရည်များပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။

ဂျင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်၎င်းအားဖျားနာသူများနှင့်ကျန်းမာသူများ၏အစားအစာတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

ဂျင်းတွင်သိသိသာသာဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါ ၀ င်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် retinol ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သော antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများသည် visual analyzer ၏လုပ်ငန်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။ B-series ဗီတာမင်များသည်ဗဟိုနှင့်အရံအာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်၊ အာရုံကြောများထုတ်လွှတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

အက်စကောဘစ်အက်စစ်သည်သွေးကြောများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့်အရေးကြီးသောပစ္စည်းများဖြစ်သည်၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရေးကြီးသည် (macro- နှင့် microangiopathies ဖွံ့ဖြိုးမှုအန္တရာယ်မြင့်မားသောကြောင့်) ။ ထို့အပြင်ဗီတာမင်စီသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကာကွယ်မှုကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်။

Tocopherol (ဗီတာမင်အီး) - အခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုခန္ဓာကိုယ်မှပြန်လည်ပေါင်းစည်းစေသည့်ဓါတ်တိုးစေသည့်ဓါတ်တိုးစေပါသည်။ ၎င်းလုပ်ဆောင်ချက်တွင်သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်း၊ မျက်စိအတွင်းတိမ်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတားဆီးခြင်း၊ သေးငယ်သည့်သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း၊ ထို့ကြောင့်, ဒီပစ္စည်းဥစ္စာအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာတွေအတွက်အရေးပါသည်။

အရေးကြီးတယ်။ ဂျင်း၏ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုသည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေကိုသွေးစီးဆင်းမှုမှသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရုံသာမက“ ချိုသောရောဂါ” ၏နာတာရှည်ရှုပ်ထွေးမှုများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုပါကာကွယ်ပေးသည်။

အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များ

အထူးကုဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ထားသော hypoglycemic မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမသောက်ရန်ငြင်းဆန်ခြင်းကိုလက်မခံနိုင်ကြောင်းဆီးချိုရောဂါသည်များသတိပြုသင့်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာနှင့်လျော်ကြေးငွေရရှိလိုပါက၎င်းကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ကုသမှုပုံစံဖြင့်သမ္မာသတိရှိရှိလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။

ဂျင်းကိုပမာဏများစွာစားသုံးရန်မလိုအပ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ပျို့ခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်း၊ ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်မတည့်ခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အင်ဆူလင်မဟုတ်သောမှီဝဲသည့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဂျင်းကိုအစားအစာတွင်အသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်ခြင်း။

• မျက်စိရောဂါ,
• cholelithiasis
• သွေးပေါင်ချိန်လျှော့ချ
• အသည်း၏ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များ,
• အဖျား
• peptic အစာအိမ်နာ
• အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ချိုးဖောက်မှုများ။

ဂျင်းကိုအလွဲသုံးစားပြုသည့်အခါအရသာရှိသောအရသာသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အော့အန်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်

ကုန်ပစ္စည်းသုံးစွဲဖို့ဘယ်လို

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုမသုံးမီသင်က၎င်းကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်နှင့်၎င်းကိုတစ်ခုလုံးတွင်ရေအေးပါသောကွန်တိန်နာထဲထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်နာရီအကြာတွင်အမြစ်သီးနှံများကိုထုတ်ယူပြီးရည်ရွယ်ထားသည့်အတိုင်းအသုံးပြုသည်။ ဤသို့စုပ်ယူခြင်းသည်သင့်အားအနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပျော့ပြောင်းစေသည်။ အင်ဆူလင်မဟုတ်သောဆီးချိုရောဂါတွင်အသုံးဝင်သောဂျင်းဟင်းလျာများနှင့်အချိုရည်များအတွက်ချက်နည်းများကိုအောက်တွင်ဆွေးနွေးထားသည်။

ဂျင်းလက်ဖက်ရည်

အမြစ်သီးနှံ၏ထူထပ်သောအမြစ်အလွှာကိုဖြတ်ပစ်လိုက်သည်။ ဂျင်းကို (အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း) စိမ်ထား၏။ ကုန်ပစ္စည်းကို Cube သို့မဟုတ် Strips များ ခွဲ၍ သင်ဖြတ်နိုင်သည်။ ထို့နောက်ပြင်ဆင်ထားသည့်ကုန်ကြမ်းများအား thermos သို့သွန်းလောင်းကာရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့် 4-5 နာရီခန့်ထားရှိသည်။ ယခုအချိန်၌ဂျင်းသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောအရာများကိုပေးစွမ်းနိုင်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ တစ်နေ့တာလုံး 200-300 ml အကြိမ်ပေါင်းများစွာစားပါ။ သံပုရာတစ်ဖဲ့၊ ဂျင်းရေတွင်ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ရိုးရာလက်ဖက်ရည်အနည်းငယ်လက်ဖက်ရွက်များကို thermos တစ်ခုထဲသို့လောင်းနိုင်သည်။

ဂျင်းသောက်စရာ

ဆီးချိုသွေးချိုကိုလိုအပ်သောအသုံးဝင်သောအရာဝတ္ထုများနှင့်၎င်းအားကာကွယ်ပေးသောအားဖြည့်ပေးသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်မှခွန်အားပြည့်ဝစေသောသောက်စရာတစ်မျိုး။

1. လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ - အခွံမာသီးကိုစုပ်ယူပြီး၊ သံပုရာနှင့်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်များကိုညှစ်ပါ၊ သုတ်လိမ်းပြီးအရွက်များကိုခုတ်ပါ။
2. ကုန်တယ်ဂျင်းနှင့်ပူစီနံအရွက်များကို thermos ထဲ၌ထည့်ပြီးလျှင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းပါ။
3. ၂ နာရီအကြာတွင်သစ်သီးဖျော်ရည်နှင့်ရော။ ရောနှောပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင်သင်အနည်းငယ် linden ပျားရည်ကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
4. တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သောက်ရေ ၁၅၀ ml သောက်ပါ။

Gingerbread Cookies များ

• ကောက်ဂျုံမှုန့် - 2 stack ။ ,
• ကြက်ဥကြက်ဥ - 1 pc ။
• ထောပတ် - ၅၀ ဂရမ်၊
• ဖုတ်မှုန့် - ဇွန်း ၁ ခွက်၊
• အလယ်အလတ်အဆီပါဝင်သောအချဉ် - ဇွန်း ၂ ခွက်၊
• ဂျင်းမှုန့် - ၁ ဇွန်း၊
• သကြား, ဆား, အခြားနံ့သာမျိုး (optional ကို) ။

မွှေးကြိုင်သော gingerbread cookies များကိုပြင်ဆင်ရန်သင်ကြက်ဥထဲသို့သကြားထည့်ခြင်း၊ သကြားထည့်ခြင်းနှင့်ရောနှောခြင်းဖြင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရိုက်နှက်ရန်လိုအပ်သည်။ အရည်ပျော်ပြီးနောက်ထောပတ်ထည့်ပါ၊ ချဉ်သောမုန့်၊ မုန့်ဖုတ်နှင့်ဂျင်းမှုန့်တို့ကိုထည့်ပါ။

မုန့်ညက်ကိုတဖြည်းဖြည်းသွန်းလောင်းခြင်း၊ ထို့နောက်ကိတ်မုန့်လှိမ့်။ အကယ်၍ အိမ်တွင် gingerbread အတွက်မှိုများရှိပါကသင်သုံးနိုင်သည်။ အကယ်၍ မရရှိပါကမုန့်စိမ်းအတွက်ဓါးဖြင့်သို့မဟုတ်အလွယ်တကူဖြတ်ထုတ်နိုင်သည်။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအမွှေးအကြိုင် (သစ်ကြံပိုး၊ နှမ်းမျိုးစေ့၊ စမုန်နက်မျိုးစေ့များ) ဖြင့်ဖြန်းပါ။ Gingerbread cookies များကိုမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် တင်၍ တစ်နာရီလေးပုံခန့်ဖုတ်ရမည်။

Gingerbread cookies များကိုအလှဆင်နိုင်ပြီး၎င်းသည်ကျန်းမာပြီးအရသာရှိရုံသာမကအလွန်လှပသည်

ဂျင်းကြက်သား

ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။

• ကြက်သား - 2 ကီလိုဂရမ်,
• ဆီ (နှမ်း, နေကြာသို့မဟုတ်သံလွင်) - 2 tbsp ။ ,
• ချဉ်သောမုန့် - 1 ဖန်ခွက်။ ,
• သံပုရာ - 1 pc ။
• ဂျင်းမြစ်
• ငရုတ်ကောင်းပူ - 1 pc ။ ,
• ကြက်သွန်ဖြူ - လေးညှင်းပွင့်,
• 2-3 ကြက်သွန်နီ,
• ဆား၊

သေးငယ်သောကြက်သွန်ဖြူအလေးများကိုကြက်သွန်ဖြူချင်းမှတစ်ဆင့်ကြက်သွန်ဖြူအခွံခွာဖြင့်ဖြတ်ပါ။ ဒီအဖို့သံပုရာဖျော်ရည်, နံ့သာမျိုး, ဆား, ½ခွက်ဖလားကိုချဉ်သောထည့်ပါ။ ယခင်ကအခွံနှင့်စိမ်ထားသောဂျင်းသည် ၃ Tsp ရရှိရန်အတွက်ဆန်ခါ။ ပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောထဲသို့သွန်းလောင်း။

marinade တွင်ထည့်ပါ - ပြင်ဆင်မှုအဆင့်တွင်ရှိပြီးဖြစ်သောအံ့သြဖွယ်အနံ့ရှိပြီး၎င်း၏အသွင်အပြင်နှင့်အတူအစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေသည်

ကြက်သားအသားကိုကောင်းစွာဆေးကြောပါ။ အခြောက်လှန်းပြီးအရောအနှောပါသည့်ဘူးထဲထည့်ပါ။ ဤအချိန်တွင်အခွံကြက်သွန်နီ ၂ လုံးကိုအခွံခွာပြီးကျန်ရှိသောချဉ်သောမုန့်နှင့်ပေါင်းပြီးအနည်းငယ်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အမွှေးနံ့သာများကိုထည့်ပါ။ သငျသညျအသားနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ပါလိမ့်မည်သည့်အရသာငံပြာရည်ကိုရ။

ချဉ်သောရင်သားများကိုမုန့်ဖုတ်ရန်၊ ဆီနှင့်မုန့်ဖုတ်တွင်ထားပါ။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်သည့်အခါချဉ်သောမုန့်နှင့်သံပုရာငံပြာရည်နှင့်အတူဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း။

ဆီးချိုရောဂါသည်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်ပျံ့နှံ့လျက်ရှိပြီးနှစ်စဉ်လူနာအရေအတွက်တိုးများလာသည်နှင့်အမျှဆရာဝန်များနှင့်ဆီးချိုရောဂါများသည်သူတို့ကိုယ်တိုင်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရန်နည်းလမ်းသစ်များရှာဖွေရန်ဖိအားပေးခံရသည်။ ထိုကဲ့သို့သောနည်းစနစ်များ၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာပန်ကရိယပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်များစွာသောသူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းမြစ်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည့်ရိုးရာဆေးပညာကိုအသုံးပြုကြသည်။ ဤဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည်အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသောဒြပ်ပေါင်းပါဝင်သောကြောင့်ထူးခြားသောအရသာရှိသည်။

ဂျင်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၊ ထို့ကြောင့် endocrinologists သည်၎င်းကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးပြုရန်အကြံပေးသော်လည်းချိုမြိန်စေသည့်အသုံးအနှုန်းများမပါဘဲပြုလုပ်ရန်။

သို့သော်ဆီးချို၌ဂျင်းအမြစ်သည်ထိရောက်သောဆေးဝါးဖြစ်ရန်လူနာသည်လူနေမှုဘ ၀ ကို ဦး တည်ရမည်။ ထို့ကြောင့်သူသည်အစားအစာကိုလိုက်နာရန်၊ အရက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုမေ့ရန်လိုအပ်သည်။

အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်အရည်အသွေးများ

ဂျင်းမြစ်တွင်အကျိုးရှိသောအရာများစွာပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင်အသုံးဝင်သောသဲလွန်စများစွာပါ ၀ င်သည်။ သံပုရာသို့မဟုတ်စတော်ဘယ်ရီထက်ဗီတာမင်စီပိုများသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များ၏ဆားများလုံလောက်သော

ဆီးချိုရောဂါရှိဂျင်း၏ကုသနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများသည်အဓိကအားဖြင့်အင်ဆူလင်ပါဝင်မှုအပေါ်အခြေခံသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဂျင်းကိုပုံမှန်အသုံးပြုပါကသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏလျော့ကျသွားနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်အသုံးပြုသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါဝင်သောကြောင့်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်ခံအားကိုကာကွယ်ပေးပြီးအအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်သည်။ ဤအရည်အသွေးကြောင့်အတိအကျဖြစ်သော်လည်းဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ တွင်ဂျင်းကိုမထောက်ခံပါ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်လူနာများတွင်အူလမ်းကြောင်းအရပြproblemsနာများဖြစ်စေလေ့ရှိသည်။ များသောအားဖြင့်အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးများတွင်ပျို့အန်ခြင်း၊ antiemetic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်အသုံးဝင်သော root သည်ဤတိုက်ခိုက်မှုအရေအတွက်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဂျင်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ analgesic နှင့်နိမ့်ကျသောကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုကူညီသည်။ နေ့စဉ်နှင့်အမျှသင်မျက်စိအတွင်းတိမ်ကိုတွန်းလှန်နိုင်ပြီးပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားများတွင်ဆီးချိုရောဂါခံစားရလေ့ရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ကိုယ်အလေးချိန်တက်လေ့ရှိကြသည်၊ ဤကုသမှုအမြစ်သည်ဤကိစ္စတွင်ကူညီလိမ့်မည်။ ၎င်းနှင့်အတူပါ ၀ င်သောအချိုရည်များသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်များသောအားဖြင့်ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ကုထုံးကိုအသုံးပြုသည်။

ဒါကြောင့်ဆီးချိုရောဂါဟာဂျင်းနဲ့ကုသမှုပါ ၀ င်ပေမယ့်သင်မှန်မှန်ကန်ကန်ရွေးချယ်နိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကျောရိုးအစက်အပြောက်များနှင့်ချိုမရှိဘဲ, ခိုင်မာတဲ့ဖြစ်သင့်သည်။ ၎င်းကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၁၀ ရက်ခန့်လတ်ဆတ်စွာသိုထားပြီးနောက်ခြောက်သွေ့လာသည်။ သင်ကပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးထုပ်ပြီးရေခဲသေတ္တာထဲထည့်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ်အမြစ်ကိုပါးလွှာသောပန်းကန်များထဲသို့ခုတ်ဖြတ်ပါ။ မီးဖို၌ခြောက်သွေ့ပြီးအဖုံးပါသည့်ဖန်ခွက်တစ်လုံးထဲတွင်သိုလှောင်ပါ။ သွေ့ခြောက်သောအမြစ်များကိုမသုံးစွဲမီရေတွင်စိမ်ထားပါသည်။

ဂျင်းကိုဘယ်လိုစားရမလဲ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုဘယ်လိုသောက်ရမလဲ။ အတော်များများကချက်ပြုတ်နည်းများလူသိများကြသည်။ ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ကိုလူကြိုက်အများဆုံးအဖြစ်မှတ်ယူသည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းကိုဆေးကြောခြင်း၊ peeled၊ အပိုင်းပိုင်း ဖြတ်၍ ၁ နာရီကြာရေတွင်စိမ်ရမည်။ သိုလှောင်ထားနိုင်မှုသက်တမ်းကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်၎င်းအားပြုလုပ်သောဓာတုပစ္စည်းများကိုအမြစ်မှဖယ်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်ပြုလုပ်သင့်သည်။

ဂျင်းလက်ဖက်ရည်အတွက်ပြင်ဆင်ရန် ၁ Tsp သည်လုံလောက်သည်။ ကောင်းတဲ့ grater အမြစ်ပေါ်တွင်ပြီးလျှင်, 1 ခွက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူသွန်းလောင်းနှင့် 20 မိနစ်ခန့်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ လိုအပ်ပါကသင်အသုံးမပြုခင်ရေထည့်နိုင်သည်။ အရသာတိုးတက်စေရန်အတွက်၎င်းလက်ဖက်ရည်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ အကယ်၍ သင်သည်လက်ဖက်ရည်ကိုသောက်ပြီးနောက်အစာစားပါက၎င်းသည်အပိုပေါင်များကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ အရသာရှိပြီးကျန်းမာသောကျွန်ုပ်တို့သည်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှစ်ဆသောက်သည်။

နွေရာသီတွင်သင်သည်အချိုရည်အဖြစ်ဂျင်းကတ်ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

• ဖန်ခွက်အိုးတလုံးထဲတွင်ထည့်ထားသောအမဲခြောက် ၁၅၀ ဂရမ်ခန့်၊
• တဆေးကို 10 ဂရမ်
• စပျစ်သီးပျဉ်၏လက်တဆုပ်စာ
• ပူစီနံအရွက်
• နှစ်ခု Tsp မဆိုပျားရည်။

အားလုံးသည်ရေ 2 လီတာသွန်းပြီးအနည်းဆုံး ၅ ရက်ခန့်အချဉ်ပေါက်ရန်ဖြစ်သည်။ အဆင်သင့် kvass ကိုစစ်ထုတ်။ ပြီးလျှင်ဂျင်းအမြစ်ကိုထည့်ပါ။ ၎င်းသည်အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့် Vitamin Citrus သောက်သုံးခြင်းတို့မှသောက်သုံးသင့်သည်။ ထုံး၊ လိမ္မော်နှင့်သံပုရာတို့ကိုအပိုင်းပိုင်း ခွဲ၍ ရေဖြင့်သွန်းလောင်းပြီး 0.5 Tsp ထည့်ပါ။ လတ်ဆတ်သောဂျင်းဖျော်ရည်

ဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားတွင်၊ ကျားဖေးကိုဂျင်းနှင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်များနှင့်သောက်ရန်အသုံးဝင်သည်။ ထိုသို့သောသောက်သုံးမှုသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသည်။

သကြားလုံးကိုနှစ်သက်သူများအတွက်သကြားလုံးများကိုဂျင်းမြစ်မှချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ အမြစ် 200 ဂရမ်ကိုအခွံခွာပြီးအပိုင်းပိုင်း ဖြတ်၍ သုံးရက်ကြာစုပ်ယူနိုင်သည့်အရသာကိုလျှော့ချရန် (ရေကိုပုံမှန်အားဖြင့်ပြောင်းလဲရမည်) လိုအပ်သည်။ ရေ ၂ ခွက်နှင့် fructose ခွက် 0.5 ခွက်တို့မှဂျိုက်အပိုများကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပြီးလျှင်ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်သည်။ ၂- နာရီနားပြီးတဲ့အခါမှာ၊ အမြစ်ပွင့်လင်းလာတဲ့အထိအကြိမ်ပေါင်းများစွာချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြုလုပ်ပါတယ်။ သကြားလုံးအသီးများကိုရည်မှထုတ်ယူပြီးလေထဲတွင်ခြောက်သွေ့ပြီးတစ်နေ့လျှင် ၂ ခွက်စီအချိုပွဲအဖြစ်စားသုံးသည်။ ရည်သွန်းလောင်းမထားဘူး, ဒါကြောင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားတဲ့နှင့်လက်ဖက်ရည်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ သကြားလုံးသကြားလုံးအသီးများကိုစတိုးဆိုင်၌ရောင်းသော်လည်း၎င်းတို့သည်သကြားဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်သူတို့ကိုမစားသင့်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ဂျင်းကိုအမွှေးအကြိုင်တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုပါကအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ ပြီးလျှင်အမြစ်ကိုမုန့်ဖုတ်၌ထား၏, ပထမနှင့်ဒုတိယသင်တန်းများမှထည့်သွင်းထားသည်။ သငျသညျပင်ဂျုံစေ့သို့မဟုတ်ပဲပုပ်ဂျုံမှထုတ်လုပ်နိုင်သည်, သူတို့အရသာမသာပေမယ့်ဆီးချိုရောဂါများအတွက်အကျိုးရှိလိမ့်မည်။

Marinade ကိုဂျင်းအမြစ်ဖြင့်ချက်ပြုတ်ရန်ခွင့်ပြုထားပြီး၊ 1 Tsp ရောမွှေပါ။ သံပုရာဖျော်ရည်၏ပမာဏအတိုင်းအတာနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်အမြစ်၊ နံ့သာမျိုးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုထည့်ပါ။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်ရောစပ်ပြီးအဆင်သင့်ပြုလုပ်ထားသော marinade ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်များနှင့်အတူပါ ၀ င်သည်။

အစားအစာအတွက်အစားအစာအတွက်ဂေါ်ဖီထုပ်သုပ်စာရွက်သည်သင့်တော်ပါသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်ဂေါ်ဖီထုပ် ၂၅၀ ဂရမ်ခန့်ကိုဆားအနည်းငယ်ဖြန်းပြီးလက်ဖြင့်လက်ဖြင့်သုတ်ရမည်။ ပြီးတော့ပန်းသီးတစ်လုံးကို Cube သေးသေးလေးနဲ့ဖြတ်ပြီးသေးငယ်သောအခွံမာလေးတစ်ခုကိုပွတ်သပ်ပေးပါ။ ဆီဖြည့်ဘို့ရောစပ် 5 Tsp သံလွင်ဆီ, 1 Tsp ပျားရည်, 1 Tsp မုန်ညင်းစေ့နှင့် 1 Tsp ရှလကာရည်, နံ့သာမျိုးကိုအရသာမှထည့်သွင်းထားသည်။ ကုန်ပစ္စည်းများသည်ရောစပ်ပြီး marinade နှင့်ရောစပ်ပြီး ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်သင်အသုပ်စားနိုင်သည်။

ချဉ်သောဂျင်းသည်ရောင်းနေသော်လည်းအိမ်တွင်ချက်ပြုတ်လျှင်ပိုကောင်းသည်။ 200 ဂရမ်ခန့်၏အမြစ်ကိုပါးလွှာသောအချပ်များအဖြစ်ဖြတ်ပြီးရေ ၂ ခွက်နှင့်လောင်း။ ဆူပွက်စေသည်။ 1 Tsp ထည့်ရေ, ညှစ်သည်။ ဆား, 3 Tsp ချို, 1 Tsp ။ စပျစ်ရည်ကိုရှလကာရည်နှင့်ပဲပုပ်ငံပြာရည်။ အဆိုပါ marinade ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့သည်, အမြစ်သူတို့ကိုသို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 3 ရက်အဘို့အပို့သည်။ Pickled product သည်ကောင်းမွန်သောအသံနှင့်အလုပ်လုပ်နိုင်ပြီးစွမ်းဆောင်ရည်ကိုကောင်းမွန်စေသည်။

အသုံးပြုမှုအတွက် Contraindications

ကောင်းမွန်သောအရည်အသွေးများရှိသော်လည်းဂျင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သောဆန့်ကျင်မှုအချို့ရှိသည်။ ဂျင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုစားနိုင်ပါသလား။ ၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းတွင်အနှောင့်အယှက်များစွာဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်၎င်းသည်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော်လည်းအတိုင်းအတာအားလုံးသိရန်သာလိုအပ်သည်။

ဤထုတ်ကုန်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်လူအချို့တွင်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းကိုအနာ၊ အစာအိမ်နာ၊ အူရောင်ရောဂါ၊ အသည်းရောင်ရောဂါနှင့်ကျောက်တုံးကျောက်ရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါများအတွက်အသုံးပြုရန်မအကြံပြုပါ။ သတိဖြင့်၎င်းကိုသွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ဖြင့်အသုံးပြုသင့်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်အမျိုးသမီးများသည်ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်အရသာ၎င်းကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ သွေးယိုယွင်းသူများအနေဖြင့်၎င်းသည်သွေးကိုပါးလွှာစေနိုင်သောကြောင့်၎င်းကျောရိုးတွင်ပါ ၀ င်ခြင်းမပြုရ။ အကယ်၍ သင်သည်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးများကိုသုံးစွဲပါကဂျင်းကိုသွယ်ဝိုက်တားဆီးပါလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဂျင်းတို့သည်ပေါင်းစပ်ထားသောအယူအဆများဖြစ်သော်လည်းသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တစ် ဦး ချင်းတိုင်ပင်ပြီးမှသာ။ ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များနှင့်အချိုးအစားဆိုင်ရာသဘောတရားများဖြင့်သာဂျင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သောပစ္စည်းဖြစ်လာလိမ့်မည်။ အလေးအနက်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးများသာမက၎င်းအမြစ်၏ဆန့်ကျင်ဖက်များကိုပါမှတ်မိရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ဂျင်းကိုမစားသုံးနိုင်ရုံသာမကလိုအပ်သည်။ ရောဂါနံပါတ် (၁) သည်အပင်၏အကျိုးကျေးဇူးကိုငြင်းပယ်ခြင်းမရှိသော်လည်းရောဂါ၏လက္ခဏာနှင့်ဆက်နွယ်။ ကန့်သတ်ထားသင့်သည်။ ဤရောဂါပျောက်ကင်းစေသည့်အမြစ်တွင်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူတစ် ဦး နှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရေးကြီးသောအသုံးဝင်သောအရာများပါ ၀ င်သည်။ နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ဂျင်းရှိနေခြင်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုပိုမိုအားကောင်းစေခြင်း၊

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဂျင်း၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုသည်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ ဗီတာမင်များ၊ မိုက်ခရိုနှင့်မက်ခရိုဒြပ်စင်များ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီစသည်တို့အပါအဝင်အသုံးဝင်သောအရာဝတ္ထုတစ်ခုလုံးနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ၎င်းသည်အနာပျောက်စေသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်၎င်းအပင်သည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

ဂျင်း၏ကုသနိုင်စွမ်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာ၌သာသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုအတိအကျဖြစ်နိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်အမျိုးအစား ၁ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုတားမြစ်ထားသောအပင်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ကုထုံးကိုအပျက်သဘောဆောင်သောသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်သိမ်းယူမှု၏ပုံစံအတွက်ရှုပ်ထွေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းမြစ်ကိုမသုံးမီသင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်၊ လူနာ၏အသက်နှင့်ကျား၊ မရောဂါ၏ရောဂါနှင့်တစ် ဦး ချင်းစီ၏လက္ခဏာတို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

ဆီးချိုအမျိုးအစား 2 နှင့်အတူ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်သွေးအတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုမထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အခါပေါ်လာသည်။ ထိုသို့သောချိုးဖောက်မှုများကိုသွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ပမာဏမလုံလောက်ခြင်းသို့မဟုတ်သွေးမသွင်းခြင်းတို့ဖြင့်နှိုးဆွပေးသည်။ ဤအခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုရန်အမြဲတမ်းမလိုအပ်ပါဟုယုံကြည်ရသည်။ ဂျင်းမြစ် - စက်ရုံထုတ်ကုန်၏အကူအညီဖြင့်ညွှန်းကိန်းများကိုပုံမှန်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အဆိပ်သင့်ဆေးများကိုသောက်သုံးခြင်းထက် ပို၍ တတ်နိုင်ပြီးထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ စက်ရုံ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရိုးရာကုသသူများသာမကဆရာဝန်များကပါကြားခဲ့ရသည်။ အကယ်၍ သင်သည်နေ့စဉ် ၆၀ ဂျင်း ၂ ဂရမ်ကိုနေ့စဉ် ၆၀ သောက်သုံးပါကလူနာများသည်အင်ဆူလင်လွယ်ကူစေနိုင်ပြီးဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုသိသိသာသာတိုးတက်လာလိမ့်မည်။

အမြစ်ဖျော်ရည်

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းသည်အစာအိမ်အချည်းနှီးဖြစ်သောဖျော်ရည်ပုံစံဖြင့်အသုံးဝင်သည်။ ဖျော်ရည်ကိုဤနည်းဖြင့်ရရှိနိုင်သည်

1. စက်ရုံ၏ကြီးမားသောအမြစ်ကျေးဇူးတင်စရာပါ။
2. ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကို cheesecloth (သို့) ဆန်ခါပေါ်တွင်တင်ပြီးထိုမှဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပါ။

• နံနက် ၅ နာရီနှင့်ညနေ ၅ နာရီတွင်လတ်ဆတ်သောအသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ပါ။
• ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးဝါးများကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သိမ်းထားပါ။

ပျားရည်နှင့်ပေါင်းစပ်

သမားရိုးကျစာရွက်အရပြင်ဆင်ထားသောဂျင်းလက်ဖက်ရည်သည်မကြာခဏပျားဝတ်ရည်နှင့်အတူအရက်မူးလေ့ရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပျားရည်ကိုစားရန်ခွင့်ပြုထားသည်၊ ဆီးချိုရောဂါ၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်အသုံးဝင်သည်ဟုယူဆသော၎င်းကိုမသန့်စင်သောဂျင်းမှသာမကလက်ဖက်ရည်ကြမ်းနှင့်ရောစပ်နိုင်သည်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းအသစ်ကိုပြင်ဆင်ပြီးနောက် 200 ml ခွက်တွင် 1 Tsp ထက်မပိုပါ။ ပျားရည်။ ထိုသောက်စရာသည်အတန်အသင့်ချို။ ကျန်းမာလိမ့်မည်။

သံပုရာသို့မဟုတ်ထုံးနှင့်အတူ

ဂျင်းမှသည်သံပုရာသို့မဟုတ်ထုံးနှင့်ရောနှောထားသောသောက်စရာသည်အရသာနှင့်လန်းဆန်းစေသည်။ နေ့စဉ်ကုထုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှု၊ သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတို့ကိုတိုးတက်စေသည်။ သင်သောက်ရန်လိုအပ်သည် -

1. ဂျင်း၏အမြစ်ကိုယူ။ အခွံ။
2. သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ယူပါ။
3. သံပုရာသို့မဟုတ်ထုံး (ဘာ) ကိုကွင်းတဝက်သို့ခုတ်ပါ။
4. အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုလီတာဖန်ခွက်ဘူးတစ်လုံးထဲထည့်ပါ။
5. ထိပ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလောင်း။
6. တစ်နာရီခွဲကြာအောင်သောက်ပါ။

• အစာမစားမှီနံနက်နှင့်ညနေပိုင်းများတွင် ၁၀၀ ml ကိုသောက်ပါ။
• နေ့စဉ်ကုထုံးသင်တန်းသည်အနည်းဆုံး ၂ လကြာလိမ့်မည်။
• ၎င်းကိုတစ်နှစ်လျှင်သုံးကြိမ်သို့မဟုတ် ၄ ကြိမ်ပင်ပြုလုပ်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Cowboys vs. Bears Week 14 Highlights. NFL 2019 (ဧပြီလ 2024).