ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အခွံမာများ - တားမြစ်ထားသော၊ ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများ၊

အခွံမာသီးသည်တန်ဖိုးရှိပြီးအလွန်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်ဖြစ်သော်လည်းလူတိုင်းကို၎င်းကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်မပြုပါ။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏အလုပ်မလုပ်သောကြောင့်ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်အခွံမာသီးကိုစားနိုင်၊ မနိုင်လူနာများကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဤအရာသည်ဥပမာအားဖြင့်အရက်၊ စပ်နှင့်အဆီများသောအစားအစာများကိုစားသုံးခြင်းအပြင်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း (ဥပမာအားသွင်းခြင်း) ။ တခါတရံကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရောဂါပိုးကူးစက်မှုကြောင့်ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်လူနာများစွာသည်ရောဂါတစ်ခုရှိနေခြင်းဖြင့်အခွံမာများစားသင့်သလားစဉ်းစားသည်။

အကြံပြုထားသောအစားအစာ

ရောဂါကိုဖယ်ရှားရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းမှာအထူးအစားအစာဖြစ်သည်။ လူနာတစ်ယောက်ချင်းစီအတွက်ဆရာဝန်ကတီထွင်သင့်သည်။ စာရင်းသည်သင်စားနိုင်သည့်အရာနှင့်မည်သည့်အပိုင်းများ၌ညွှန်ပြရမည်။ အလားတူစာရင်းမလိုချင်တဲ့ထုတ်ကုန်များအတွက်ပြုစုသည်။

သူတို့ကဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏အရင်းအမြစ်ကြောင့်စာရင်းထဲတွင်အသီးများရှေ့မှောက်တွင်မဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ်။ အသီးအပွင့်ပန်ကရိယအားဖြင့်စားသုံးရန်ခွင့်မပြုသောကြောင့်အသုံးဝင်သောကုန်ပစ္စည်းကိုအပူကုသမှုခံယူရမည်။ ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာသင့်အားကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများကိုသေးငယ်သောအသားများနှင့်အရေပြားမပါဘဲစားရန်ခွင့်ပြုနိုင်သည်။

ထမင်းစားချိန်များများစားသင့်တယ်၊ တစ်နေ့ကို ၅ ကြိမ်လောက်စားသင့်တယ်၊ ပြီးတော့သူတို့အကြားကအကန့်အသတ်မရှိသေးဘူး။ ၎င်းမှအပူကုသမှု၊ ၀ က်သားနှင့်သိုးသငယ်နှင့်အတူအဆီများကိုဖယ်ထုတ်ပြီး၊ အစားအစာကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။ ရောဂါအတွက်အခွံမာကိုမှန်ကန်စွာစားသုံးသင့်သည်။

ကုန်ပစ္စည်းအားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များ

လူတိုင်းနီးပါးသည်အပြည့်အဝအစားအစာများအကြားအရသာရှိသောအခွံမာသီးကိုစားရန်အဆင်သင့်ရှိသည်။ ဤနူးညံ့သိမ်မွေ့မှုသည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုမလိုအပ်ပါ။ ဤထုတ်ကုန်အားလုံးသည်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ၎င်းတို့သည်ဖော့စဖရပ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ သံ၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ အုပ်စုများ A၊ B နှင့်အီးတို့၏ဗီတာမင်များပေါများသည်။ အခွံမာသီးများသည်အာဟာရဓာတ်များစွာရှိပြီးဖိုင်ဘာနှင့်ပရိုတင်းပမာဏများစွာပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းတို့ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းသူတစ် ဦး မှပင်သတိထားအသုံးပြုသင့်သည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းတို့အများစုမှာအဆီများသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသူများအတွက်အခွံမာသီးရနိုင်မလား။ သီဟို,်မြေ၊ မြေပဲနှင့်ဗာဒံသီးတို့ကိုများသောအားဖြင့်စားသုံးရန်မတိုက်တွန်းပါ၊ အကယ်၍ လူနာသည်ပန်ကရိယအဆိပ်ပြင်းထန်စွာခံစားခဲ့ရပါကသူသည်အနည်းဆုံး ၁၂ လကာလအတွင်းသူ၏အစာအာဟာရကိုအပြည့်အ ၀ ဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားမှုတွင်ပိုမိုဆိုးရွားသည့်အဆင့်စတင်ခြင်းနှင့်အတူလူနာပိုကောင်းသည်အထိဤထုတ်ကုန်အမျိုးအစားကိုမေ့သွားရမည်။

ရောဂါပြင်းထန်သောလူနာသည်အခွံမာသီးများကိုမေ့ထားသင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကြမ်းတမ်းသောနှင့်အဆီဓာတ်ပါဝင်သောအစားအစာများတွင်ဖိုင်ဘာအမြောက်အများပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်အစာကြေလွယ်သည့်အချိန်၌အလွန်အန္တရာယ်များသောစိတ်ကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီးအစာခြေစနစ်၏တက်ကြွသောလည်ပတ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အရေအတွက်ပြissueနာ

ပန်ကရိယရောဂါခံစားနေရသူတစ် ဦး သည်သူ၏အခြေအနေသည်အပြည့်အဝတည်ငြိမ်လာသောအခါထိုကဲ့သို့သောပစ္စည်းကိုတတ်နိုင်သည်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာမှုထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်အလွန်ခြောက်သွေ့သောသူများအပြင်မှိုနှင့်ပုပ်နေသောသဲလွန်စများပေါ်ပေါက်လာသည့်မှအပအခြားအခွံမာများကိုဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထုတ်ကုန်အမျိုးအစားအားလုံးနီးပါးသည်ချက်ပြုတ်၊ မုန့်ဖုတ်သို့မဟုတ်ကင်ပြုလုပ်ရမည့်သစ်အယ်သီးမှလွဲလျှင်ကုန်ကြမ်းများကိုစားသုံးနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူ walnuts နှင့် hazelnuts ခုတ်ရန်အကြံပြုသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာလွယ်ကူစွာစုပ်ယူနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့အားအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ အသုပ်အမျိုးမျိုးနှင့်အသားဟင်းလျာများနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ လူနာသည်ချိုမြိန်သောသို့မဟုတ်ဆားငန်သောအခွံမာများမှစိတ်မကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်၊

ကျွမ်းကျင်သူများသည်ပရိုတင်းထုတ်ကုန်များနှင့်သက်ဆိုင်သောကြောင့်အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်အခွံမာသီးကိုစားပါ။ ရောဂါနှင့်အတူသင်သည်အခွံမပါဘဲအခွံမာသီးကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်ပျားရည်ကို ၂ မိနစ်ခန့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းရန်၊ ရေအေးနှင့်ဆေးပြီးအနည်းငယ်ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ သို့မှသာအသားအရေကိုလွယ်ကူစွာဖယ်ရှားနိုင်သည်။

အခက်ခဲဆုံးမျိုးစိတ်မှာမြေပဲဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါများခံစားနေရသောသူများအတွက်၎င်းကိုအစာအဖြစ်စားသုံးရန်ဆရာဝန်များကမအကြံပြုပါ။ ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်း၏ရလဒ်မှာ -

• အူသိမ်အူမရောဂါ
• ဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်း
• အဆိုပါပိုမိုဆိုးရွားအဆင့်စတင်ခြင်း။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ထင်းရှူးအခွံမာကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့ကြပြီး၎င်းသည်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အသုံးပြုမှုမပြုမီ, သူတို့က shell ကို၏ဖယ်ရှားရေးနှင့်အရသာတိုးတက်စေရန်လွယ်ကူချောမွေ့ခဲ့သည်။ ရောဂါသည်ပြင်းထန်သောအခါအာရဇ်ပင်ဆီစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။

ဤထုတ်ကုန်ကိုစတင်အသုံးမပြုမီ, သငျသညျပန်ကရိယရောင်နာအတွက်အခွံမာသီးခွင့်ပြုမရသိရန်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရမည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအနေဖြင့်သင်သည်ထင်းရှူးအခွံမာသီးကို သုံး၍ ဆေးသောက်သုံးနိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ သင်သည်ဤထုတ်ကုန်အသုံးပြုနှုန်းကိုတိုးမြှင့်ရန်မလိုအပ်ပါ။

နောက်ဆုံးတွင်သင်ဤပြproblemနာကိုတာဝန်သိစွာချဉ်းကပ်ပါကအန္တရာယ်ရှိသောအရသာကိုကောင်းမွန်သော၊ အရသာနည်းသောကုန်ပစ္စည်းများဖြင့်အစားထိုးရန်အတော်လေးဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, walnuts ။ ဒီကုန်ပစ္စည်းကိုရှေးခေတ်ကကုန်သွယ်သည့်အခါပြောင်းလဲနိုင်သောငွေကြေးဖြစ်သည်။ Ilya Muromets နှင့်သူရဲများ၏စားနပ်ရိက္ခာများဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက် walnut ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်လူနာ၏အစားအစာကိုဖွဲ့စည်းခြင်းသည်ဆရာဝန်သည် walnuts ပါဝင်သည့်ပရိုတင်းဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုအများဆုံးအာရုံစိုက်စေသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပရိုတိန်းပြုပြင်တဲ့အင်ဇိုင်းတွေကိုပန်ကရိယကသာမကအူနဲ့အစာအိမ်ကထုတ်ပေးလို့ပါ။ ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ပရိုတင်းကြွယ်ဝသောအစားအစာများသည်ပန်ကရိယကိုအလွန်အကျွံမလုပ်နိုင်သဖြင့်ဖောရောင်မှုကြောင့်အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

နို့နှင့်အသားတွင်တွေ့ရသောတိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက် walnut ပရိုတိန်းနှင့်တူညီသော်လည်း၎င်း၏အစာချေဖျက်မှုသည်ကွဲပြားသည်။ အသားကိုအစာကြေချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဆားများဖြင့်နို့တိုက်စေသောအက်ဆစ်ထွက်လာသည်။ နို့ဆီနှင့်သကြားတို့သည်အသည်းကိုအလွန်အကျွံတင်ကြသည်။

walnuts ၏ပရိုတိန်းသည် lysine ပါ ၀ င်သော kernel ၏မျှတသောဖွဲ့စည်းမှုသည်၎င်း၏သွယ်ဝိုက်စေရန်ကူညီပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက်၊ အနာအားလျော့နည်းသွားခြင်းသို့မဟုတ်အားပျော့ခြင်း (ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) ရပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းအပါအ ၀ င်) များအတွက် walnuts ကိုမကြာခဏအကြံပြုလေ့ရှိသည်။

ကွဲပြားခြားနားသော walnut အမျိုးမျိုး၏လေ့လာမှုရလဒ်များအရ walnut သည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် antioxidants ပါဝင်မှုကိုပထမနေရာတွင်ရရှိခဲ့ပြီးယှဉ်ပြိုင်သူများ၏ရလဒ်ထက်နှစ်ဆကျော်ခဲ့သည်။ ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူ, antioxidants ပန်ကရိယဆဲလ်အခမဲ့ radikal ကနေကာကွယ်ပေးသည်ရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်နာကျင်မှုလျှော့ချခြင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်သောပြcomplနာများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချ။

walnut သည်အလွယ်တကူမသုံးစွဲသင့်သည့်အဆီများသောကယ်လိုရီများသည့်အစားအစာဖြစ်သည်။ အပူကုသမှုမပါသောကုန်ကြမ်းငါးမျိုး - ပန်ကရိယရောဂါအတွက် walnut ၏နေ့စဉ်စံနှုန်း။

Pancreatitis, cholecystitis ကဲ့သို့သော, အချိန်မီရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ကုသမှုကိုစတင်မပါလျှင်, လျင်မြန်စွာနာတာရှည်ဖြစ်လာနိုင်ပြီးလျင်မြန်စွာနာတာရှည်ဖြစ်လာနိုင်သောရောဂါဗေဒစဉ်းစားသည်။

ဤရောဂါများသည်ဆေးကုသရုံသာမကအထူးအစားအစာများလိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက်အစားအစာသည်ရောဂါများနှင့်သူတို့၏ပြcomplနာများပြန်လည်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ရောဂါ၏အင်္ဂါရပ်များကဘာလဲ

ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်ရောဂါသည်တွဲဖက်ရောဂါများဖြစ်သည်ဟုဆရာဝန်များကဆိုကြသည်။ အကြောင်းမှာ၎င်းတို့တွင်ဘုံအကြောင်းအရင်းများစွာဖြစ်သောпровокаторများဖြစ်သည်။

Cholecystitis ကိုအများအားဖြင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါဗေဒလို့ခေါ်တယ်။

ထိုရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများသည်၎င်း၏ထွက်သွားမှုနှင့် ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်သည့်အသည်းတွင်းပြွန်များတွင် calculi ဖြစ်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယ (သည်ပန်ကရိယ) သည်ပန်ကရိယကိုရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အင်ဇိုင်းများ၏သက်ဝင်လှုပ်ရှားစေသည်။

ဤရောဂါများကိုကုထုံးများကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းပြုလုပ်သင့်ပြီး၊ ကိုယ်ခန္ဓာမှ ၀ န်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုတိုးစေမည့်တူညီသောနည်းစနစ်များကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

ထို့ကြောင့်အစားအစာသည်ရောဂါကုသမှုကိုရေရှည်သက်တမ်းရှည်စေသည့်အဓိကကုသမှုနည်းလမ်းများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။

အစားအသောက်လှုပ်ရှားမှုများ၏အခြေခံမူ

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအစားအစာသည်ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါတို့ကိုကုသရာတွင်အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ရောဂါဗေဒသည်လူတစ် ဦး အားအလျင်အမြန်လွှတ်ခြင်းနှင့်လွယ်ကူစေရန်အလို့ငှာအချို့သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်သည်။

1. ဤရောဂါများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဓိကအစားအစာပရိုတိန်းသာဖြစ်ပါတယ်။
2. အဆီစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်ရှိသည်။ သို့သော်ဤနေရာတွင်သတိပြုသင့်သည်မှာရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူအစားအသောက်များတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီပမာဏသည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် ၀ မ်းချုပ်ခြင်းမှရှောင်ရှားနိုင်ရန်တိုးပွားလာလိမ့်မည်။
3. ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်အတူအစားအစာတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်လျော့နည်းမှုရှိမရှိကိုသေချာစေရန်လိုအပ်သည်။ ကိုလက်စီအက်ဆစ်၏ရှေ့မှောက်တွင်မလိုအပ်ပါ။
4. လွှတ်ပေးသည့်အဆင့်တွင်၊ အစာသည်အမြဲတမ်းမြေပြင်ဖြစ်သင့်ပြီးပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခါနှစ်ဆသောဘွိုင်လာတွင်ချက်ပြုတ်ပါ။
5. အလွန်အမင်းငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းအားအစဉ်မပြတ်တားမြစ်ထားသည်။
6. အအေးနှင့်ပူသောအစားအစာများကိုမစားပါနှင့်။ ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာအပူချိန်မှာ ၄၀ ဒီဂရီဖြစ်သည်။
7. နေ့စဉ် ၂ လီတာ - အရည်များများသောက်ပါ။ ဒီဟင်းချိုနှင့်ဟင်းရည်မပါဝင်ပါဘူး
8. သင်မကြာခဏနှင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအစာစားရလိမ့်မည် - အနည်းဆုံးတစ်နေ့လျှင် 5 ကြိမ်။

ဤစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအားလုံးအရ၊ သင်သည်အသက်တာပြည့်ပြည့်ဝဝနေထိုင်နိုင်ပြီး၊ cholecystitis and pancreatitis ၏ပိုမိုဆိုးရွားလာမည်ကိုမကြောက်ပါနှင့်။

စူးရှသောအဆင့်တွင်အစားအစာ၏အင်္ဂါရပ်များ

ဤရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းသည်လူတစ် ဦး ၏အခြေအနေ၊ နာကျင်ခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်းနှင့်ပျို့ချင်ခြင်းများအတွက်မမျှော်လင့်ဘဲယိုယွင်းပျက်စီးမှုကိုအမြဲဖြစ်စေသည်ဟူသောအချက်ကြောင့်ကျွမ်းကျင်သူများကဤအချိန်တွင်အစားအစာအချို့ကိုယူရန်ငြင်းဆန်ကြသည်။

ကုထုံးအစာရှောင်ခြင်းဟူသည်လူနာအားသူ၏ခြေထောက်ပေါ်သို့လျင်မြန်စွာမြှင့်တင်ပေးသည့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အစာရှောင်ခြင်း၏နိယာမမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. သင်ဘာမျှမစားနိုင်သည့်ပထမ ၃ ရက်တွင်ဓာတ်ငွေ့မရှိဘဲစင်ကြယ်သောရေကိုသာသောက်နိုင်သည်။
2. 4 ရက်မြောက်နေ့တွင်, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုမရှိခြင်းအတွက်လူနာရဲ့အစားအစာကိုတိုးချဲ့။ သင်ဟာသကြားမပါဘဲလက်ဖက်ရည်သောက်နိုင်ပြီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ နို့တွင်ချက်ပြုတ်ထားသောဆန်၊ သို့မဟုတ်နို့တွင်ချက်ပြုတ်ထားသောမုန့်ခြောက်၊ ပေါင်မုန့်ခြောက်၊
3. ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးတစ်ပတ်အကြာတွင်အနည်းဆုံးအဆီနှင့်စွန့်ပစ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုခွင့်ပြုသည်။ ဒါပေမယ့်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုမစားပါနဲ့။
4. သတ်မှတ်ထားသောအစားအစာသည်နာကျင်မှု၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှောခြင်းများကိုမဖြစ်စေနိုင်ပါကလူနာသည်အဆီနည်းသောအသားအမျိုးမျိုး၊ steamed cutlets၊ ကြက်၊ ကြက်ဆင်အသားများ၊

လအနည်းငယ်ကြာပြီးမှသာသင်နောက်လာမည့်နှစ်တွင်လိုက်နာရန်လိုအပ်သောစားပွဲဝိုင်းနံပါတ် ၅ သို့သွားနိုင်သည်ကိုစဉ်းစားသင့်သည်။

Pancreatitis အာဟာရအခြေခံမူ

ပန်ကရိယ်တ္ထရိသည်လူတစ် ဦး ကိုရုတ်တရက်ကျော်တက်စေသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ မကြာခဏနာတာရှည်ဖြစ်လာသည်။ ဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့်ဤရောဂါရှိသည့်လူနာများသည်စားပွဲနံပါတ် ၅ အစားအစာကိုလိုက်နာရန်အမြဲတမ်းအကြံပြုသည်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလအတွင်းမီနူးသည်ပိုမိုတင်းကြပ်လာသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အခွံမာသီးရနိုင်မလား။ ဤမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်အတွက်သင်သန္ဓေသား၏အခြေခံသဘောတရားများကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်လိုအပ်သည်။

• အဓိက menu ကပရိုတင်းဖြစ်သင့်တယ်၊
• အစားအစာအတွက်အဆီအကြောင်းအရာလျှော့ချရပါမည်
• မင်းကကင်၊ ဆေးလိပ်မသောက်နိုင်ဘူး။
• ဆားနှင့်ချဉ်သောအစားအစာများကိုစားရန်မအကြံပြုပါ။
• တစ်နေ့မှာအနည်းဆုံး ၅ ကြိမ်စားရတယ်။
• အစာတစ်မျိုးအတွက်အစားအစာပမာဏသည်အငယ်စားဖြစ်သင့်သည်၊
• ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလအတွင်းဟင်းလျာများကိုသုတ်ပစ်သင့်သည်။
• သငျသညျနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဝါးရန်လိုအပ်သည်,
• အစားအစာနွေးဖြစ်သင့်သည်
• အစာစားခြင်းနှင့်မထိုက်တန်။
• မီးဖိုသို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်အကြံပြုသည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်မည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုအထက်တွင်ဖော်ပြထားသောစံနှုန်းများနှင့်ကိုက်ညီသင့်သည်။ လွှတ်ခြင်း၌ပင်, အဆီအစားအစာများကိုငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်။ ထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်းများကိုလျှော့ချရန်သင့်တော်သောအာဟာရရှိသောစည်းမျဉ်းများကိုသင်အမြဲတမ်းလိုက်နာရမည်။

ခွင့်ပြုကုန်ပစ္စည်းများ

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူ, အာဟာရအတော်လေးကွဲပြားခြားနားနေဆဲဖြစ်သည်။ အဓိကလိုအပ်ချက်မှာထုတ်ကုန်များသည်အဆင်မပြေမှုဖြစ်စေရန်နှင့်ရောဂါရှိသည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုမတင်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။ ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်း:

• ခြောက်သွေ့သောပေါင်မုန့်
• ချိုသောပန်းသီး
• သစ်သီးခြောက်ခြောက်
• ဂျယ်လီ
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြုတ်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ပေါ်ဟင်းချို,
• ကြက်၊ ကြက်၊ ယုန်၊ အမဲသား၊
• အဆီဓာတ်နည်းသောငါးများ၊
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
• ရေသို့မဟုတ်နို့သီးနှံ,
• ကြက်သားပရိုတိန်း
• ပန်ကရိယသည်အခွံမာသီးကိုခွင့်လွှတ်သည်။
• ဟင်းရွက်ဆီ။

ပန်ကရိယရောဂါအမျိုးအစားများ

ပန်ကရိယအတွင်းဖောင်းပွလာခြင်းနှင့်နာကျင်ခြင်းတို့ကြောင့်ဆရာ ၀ န်များကပန်ကရိယတွင်ပန်ကရိယ - ရောင်ခြင်းရောင်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒီလှည့်စားတတ်သောရောဂါ၏သားကောင်များမှာအဆီနှင့်စပ်သောအစားအစာများကိုစားသုံးခြင်း၊ အရက်နှင့်အဝလွန်ခြင်းတို့ပါဝင်လေ့ရှိသောသူများဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အမျိုးအစားသုံးမျိုးခွဲခြားထားသည် -

• ပန်ကရိယသည်၎င်း၏အင်ဇိုင်းများကိုအစာကြေသည်။ ပန်ကရိယ necrosis နှင့်ဆက်သွယ်သည့်ကူးစက်ရောဂါ - ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်သည်ပန်ကရိယပြင်ပရှိဝမ်းဗိုက်အခေါင်းပေါက်သို့ရောက်ရှိသည်။
• နာတာရှည် - ပန်ကရိယ၏ဆယ်လူလာဖွဲ့စည်းမှုအတွက်တဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲမှု၏သဘောသဘာဝရှိပါတယ်။ ဤပန်ကရိယအမျိုးအစားသည်ရောဂါပျံ့နှံ့မှု (တစ်နှစ်လျှင်နှစ်ကြိမ်အထိပိုမိုပြင်းထန်သည်)၊ (တစ်နှစ်လျှင်လေးကြိမ်အထိပိုမိုပြင်းထန်သောကြိမ်နှုန်းနှင့်အတူ) အလယ်အလတ်နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်ရောဂါပြင်းထန်သောရောဂါ (တစ်နှစ်လျှင်ငါးကြိမ်အထက်) နှင့်အတူတစ်ချိန်တည်းတွင်ဆီးချိုရောဂါရှုပ်ထွေးသည်။
• ဓာတ်ပြုမှုအဆင့်သည်ရောဂါတစ်ခုမဟုတ်သော်လည်းအဆီများသောအစားအစာများ၊ အဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့်ကျောက်တုံးကျောက်ရောဂါကိုတုံ့ပြန်ခြင်းအတွက်ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။

စားရန်အခွံမာသီးမျိုး

ပန်ကရိယရောင်ခြည်သင့်သည့်လူနာများအားစိတ် ၀ င်စားသည် - ပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ခြည်ဖြင့်အခွံမာသီးကိုစားနိုင်ခြင်း၊ ပုံမှန်ပမာဏနှင့်၎င်းတို့အမျိုးအစားများကိုစားသုံးရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ သငျသညျအစာအာဟာရတစျခုကိုလိုကျလြှောကျလြှငျသငျသညျကိုယျခန်ဓာရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီများစားသုံးမှုကိုအနည်းဆုံးလျှော့ချရန်လိုအပ်ပြီး၊

အသုံးပြုရန်အကြံပြုထားသောအခွံမာသီးများစာရင်း:

၄ င်းတို့ကိုသတိမေ့ရန်အရေးကြီးသည် (သစ်အယ်သီးမှလွဲလျှင်!) ကုန်ကြမ်းပုံစံဖြင့်သာစားသုံးသင့်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်ကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်ပြီးကိုယ်ခန္ဓာအားဆိုးကျိုးနှင့်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုမဖြစ်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အခွံမာသီး၏အပြုသဘောနှင့်အပျက်သဘောဂုဏ်သတ္တိများ

အခွံမာသီးသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများများစွာကိုစုဆောင်းပေးသောထူးခြားသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သည့် antioxidants သည်အန္တရာယ်ရှိသောအရာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာ ၄ င်းတို့သည်ပရိုတင်းကြွယ်ဝသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အသားများထက်စွမ်းဆောင်ရည်ထက်သာလွန်သည်။

၎င်းဂုဏ်သတ္တိများအပြင်ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်သည့်သဲဓာတ်ဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များလိုအပ်သည်။

သို့သော်အားလုံးမဟုတ်ပါ။ များစွာသောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသော်လည်းပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်အခွံမာများသည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်လူနာများစွာသည်၎င်းတို့ကိုသူတို့၏အစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ရန်လိုသည်။

ကယ်လိုရီပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်တစ်နေ့လျှင်အခွံမာသီး ၂၀ ဂရမ်ထက်မနည်းသုံးစွဲရန်အကြံပြုပါသည်။

အဟာရအလွန်များသောကြောင့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုများသောကြောင့်အဟာရသည်အလွန် fatty အစားအစာများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်ပန်ကရိယပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်အခွံမာသီးများစွာမစားနိုင်ပါ။ သူတို့ကကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကို Overload နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်တစ်နေ့လျှင် ၂၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောအစားအစာများကိုသန့်ရှင်းသောပုံစံဖြင့်သုံးနိုင်သည်။ သစ်သီးသုပ်များနှင့်ဖြန်းနိုင်သည်။

အာဟာရဗေဒပညာရှင်များကလူနာအားအခွံမာသီးများနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုသတိပေးသည်။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်ပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ဆန့်ကျင်

မြေပဲနှင့်အခွံမာကဲ့သို့သောအခွံမာသီးသည်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီး၎င်းကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာစားရန်အရေးကြီးသည်။

ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အဆင့်များ၌ပန်ကရိယနှင့်ကော်လက်စတီကျစ်အတွက်တစ်နှစ် (သို့) ထိုထက်မကဖယ်ထုတ်ထားသည်။

ဖြစ်နိုင်လျှင်သငျသညျပန်ကရိယရောင်၏စူးရှသောရောဂါလက္ခဏာများလျော့နည်းလာလျှင်ပင်သူတို့ကိုစွန့်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အစားအစာအတော်လေးပျော့ပေမယ့်ကြမ်းတမ်းအစားအစာရည်ရွယ်သည်, အခွံမာသီး၏အစေ့၌အစိုင်အခဲဖွဲ့စည်းပုံမှာဆံ့။

ပန်ကရိယသည်စူးရှသောကာလအတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုချစ်မြတ်နိုးကြောင်းလူသိများသည်။ နှင့်အခွံမာသီး, ဆန့်ကျင်ပေါ်, သူတို့ထဲတွင်ပါဝင်သည်စက်ရုံဖိုင်ဘာကြောင့်အစာခြေပိုမိုပြင်းထန်လာ။

ပြင်းထန်သောပန်ကရိယအဆိပ်သင့်သောလူနာများသည်အဆီပါဝင်သောကြောင့်အခွံမာသီးကိုလုံး ၀ စွန့်ပစ်ကြသည်။

ဘယ်ဖြစ်နိုင်လဲ

ပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာများလုံးဝမရှိခြင်းသို့မဟုတ်ရောဂါအားထောက်ပံ့ပေးခြင်းဖြင့်အချို့သောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအရအခွံမာသီးကိုစားနိုင်သည်

• ပန်ကရိယရောဂါပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်အခွံမာသီးများကိုဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပုပ်ခြောက်သော၊ မှိုသောနမူနာများကိုလွှင့်ပစ်ပါ။
• ချက်ပြုတ်ရန်နှင့်မုန့်ဖုတ်ရန်လိုအပ်သည့်သစ်အယ်သီးမှလွဲလျှင်သူတို့ကိုအစာမစားဘဲကောင်းသည်။
• walnut kernels များကိုအသားများ၊ သုပ်များ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲများတွင်ထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။
• စပ်၊ ဆားနှင့်ချိုသောအခွံမာများကိုလုံးဝဖယ်ရှားပစ်သည်။
• ဆရာဝန်တွေကသူတို့ကိုအိပ်ရာမဝင်ခင်စားဖို့အကြံပေးတယ်။ ၎င်းသည်အနားယူသောအခါပရိုတိန်းအစာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာပြုပြင်ထားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
• အစာမကြေမီအခွံမာများကိုအခွံခွာသင့်သည်၊ ၎င်းသည်အစာခြေအင်္ဂါများကိုနှိုးဆွစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• မြေပဲကိုလုံး ၀ စွန့်ပစ်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအဆီထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။
• ၎င်း၏အကျိုးရှိသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်ပရိုတိန်းများကြောင့်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ထင်းရှူးအခွံမာများကိုအသုံးပြုသည်။ အသုံးမပြုမီ၊ သူတို့သည်သန့်ရှင်းစေရန်အခွံရှိမီးပေါ်တွင်ဖုတ်ရသည်။
• (တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ထက်မပိုသော) စားသုံးသည့်အခွံမာသီးပမာဏကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်လိုက်နာခြင်း။

လွှတ်အတွက်အစားအစာ၏အင်္ဂါရပ်များ

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်၎င်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည့်သူများသည်သူတို့၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးအစားအစာကိုလိုက်နာသင့်သည်။

ဒါကြောင့်မင်းရဲ့ဘဝပုံစံကိုပြန်ပြီးစဉ်းစားရလိမ့်မယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မီနူးမှထွက်ခွာတိုင်းတိုက်ခိုက်မှုအသစ်တစ်ခုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပန်ကရိယနှင့်ကိုလက်စတီကျစ်များအတွက်အာဟာရသည်သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များစွာပါဝင်သောကြောင့်ထုတ်ကုန်များသည်ကယ်လိုရီမြင့်မားသင့်သည်။

အစားအစာဖြစ်ရပ်များအတော်လေးတိကျတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ လူနာများကိုအစားအစာတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီလျော့နည်းစေသည့်ဇယားနံပါတ် ၅ ကိုသတ်မှတ်ထားသင့်သည်။

အစားအသောက်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံရှိပါတယ်။ သူတို့ကအသေးစိတ်စဉ်းစားသင့်ပါတယ်:

1. တစ်နေ့လျှင်ထုတ်ကုန်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၂,၇၀၀ ကီလိုဂရမ်ထက်မကျော်လွန်သင့်ပါ။
2. ခွင့်ပြုထားသောပရိုတင်းပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင် ၁၁၅ ဂရမ်ဖြစ်ပြီး ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သာတိရိစ္ဆာန်များမှဖြစ်သည်။
3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီ၏စံသည် ၁၂ ဂရမ်၊ တိရိစ္ဆာန်များသည်တစ်နေ့လျှင် ၆၃ ဂရမ်ဖြစ်သည်။
4. Carbohydrates သည် ၄၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါ။
5. သကြား 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပမာဏခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။
6. ၂၀-၃၀ ဂရမ် - သုက်ပိုးကို sorbitol သို့မဟုတ် xylitol နှင့်အစားထိုးနိုင်သည်။
7. တစ်နေ့လျှင် ၁၀ ဂရမ်အောက်နည်းသောဆားကိုခွင့်ပြုသည်။
8. ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲရေ - 3 လီတာ။
9. မနေ့ကမုန့်ဖြူကိုသာခွင့်ပြုထားပြီး ၂၀၀ ဂရမ်။

အစပိုင်းတွင်တက်ရောက်နေသောဆရာဝန်ကလူနာအားလူကိုယ်တိုင်သူ၏အစားအစာများကိုစားရန်သင်ယူသည်အထိလူနာအားကူညီသင့်သည်။

တားမြစ်ထုတ်ကုန်

ဤရောဂါများခံစားနေရသောလူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သောထုတ်ကုန်များစာရင်းတစ်ခုရှိပါသည်။

အောက်ပါထုတ်ကုန်များကိုအခြားအရာတစ်ခုခုနှင့်အစားထိုးရန်လိုအပ်သည် -

1. ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများနှင့်ဆားငန်မှု။
2. အဆီနှင့်ငါး။
3. အဆီ, တိရိစ္ဆာန်အဆီ။
4. ရာသီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်။
5. ဟင်းချို, ဖက်တီးဟင်းရည်အတွက် borscht ။
6. မှိုများနှင့်အတူပန်းကန်။
7. ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ပဲပင်။
8. မုန်လာဥ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူ။
9. အမျိုးမျိုးသောဝက်အူချောင်း, mayonnaise, ketchup ။
10. စပျစ်သီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ ရက်စွဲများ။
11. နို့ဆီ။
12. ဓာတ်ငွေ့နှင့်အတူသောက်သုံးရေ။
13. အက်ဆစ်၏ကြီးမားသောပမာဏနှင့်အတူဖျော်ရည်။
14. အမျိုးမျိုးသောဝက်အူချောင်း။
15. သကြားလုံး
16. ကိုကိုး၊ ချောကလက်။
17. အရက်အမျိုးအစားအားလုံး။

ထို့အပြင်လူတစ် ဦး သည်မုန့်ကိတ်မုန့်၊

ခွင့်ပြုပန်းကန်များ

တားမြစ်ထားသောအစားအစာစာရင်းသည်ကြီးမားသော်လည်းအစားအစာတွင်ထည့်ရန်အကြံပြုထားသည့်အစားအစာများရှိသည်။ ၎င်းတို့သည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. ကြက်၊ ယုန်၊ ကြက်ဆင်အသား။
2. အဆီနည်းသောငါးများ။
3. ပေါင်မုန့် crackers ။
4. ခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ်စီရီရယ်နှင့်အတူဟင်းချို။
5. Omelets ။
6. Kissel, compote ။
7. Durum ဂျုံခေါက်ဆွဲ။
8. ဖွဲ။
9. သံလွင်၊ ထောပတ်။
10. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊
11. ဆန်၊ buckwheat, semolina, oat flakes များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။
12. အဆီမဟုတ်သောနို့။
13. ချိုမြိန်သီးနှင့်သစ်သီး။
14. လေးညှင်းပွင့်, ဇီယာစေ့, သစ်ကြံပိုး, parsley ။
15. အစေ့များနှင့်အခွံမာသီး။
16. တွင်းထွက်ရေ။
17. Galetny, oatmeal cookies များကို။
18. လောလောလတ်လတ်ညှစ်ဖျော်ရည်။

အကယ်၍ လူတစ်ယောက်သည်သကြားလုံးများကိုချစ်သောသူဖြစ်ပါက၎င်းတို့ကိုပျားရည်ဖြင့်အစားထိုးသည်။ သို့သော်ဤနေရာတွင်ဆီးချိုရောဂါ၏သမိုင်းကြောင်းမရှိကြောင်းသေချာသိရန်လိုအပ်သည်။

Cholecystitis နှင့်ပန်ကရိယရောဂါကိုစူးရှသောအဆင့်တွင်ရှိပါက persimmons များကိုစားရန်မလိုအပ်ပါ။

သေချာစွာချက်ပြုတ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ထည့်သွင်းစဉ်းစားသောရောဂါဗေဒနှင့်အတူလူများချက်ချင်းနှစ်ဆဘွိုင်လာဝယ်သင့်ပါတယ်။

အကယ်၍ ၎င်းမဖြစ်နိုင်ပါကဟင်းလျာများကိုမီးဖို၌ပိတ်ထားသော၊ ဒီဖြေရှင်းချက်အပေါ်ယံလွှာ၏အသွင်အပြင်ကိုရှောင်ရှားခြင်းနှင့်အရည်ရွှမ်းနှင့်အရသာရှိတဲ့အစားအစာရ။

ငါနို့ထွက်ပစ္စည်းကိုသုံးနိုင်မလား

နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုအလွန်အမင်းသတိနှင့်သောက်ပါ။ နာတာရှည်ရောဂါများကိုစစ်ဆေးသည့်အခါနို့ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲသောက်နိုင်သည်။

တားမြစ်ထားသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

ရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူနို့ကိုသုံးရက်မြောက်သောနေ့၌သာအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ မှတ်သားဖွယ်မှာပညာရှင်များသည်၎င်းကိုရေနှင့်ရောအောင်ပြုလုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ဂျုံယာဂုမှပြုလုပ်ရန်အကြံပြုခြင်းသည်မှတ်သားဖွယ်ဖြစ်သည်။

လွှတ်နေစဉ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုမဖြစ်မနေထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။ Kefir သည်အနည်းဆုံးအဆီပါဝင်မှုနှင့် ၀ ယ်ရန် ပို၍ ကောင်းသည်။ ၎င်းသည်အချဉ်ထားသောဖုတ်ထားသောနို့သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ကို ပို၍ နှစ်သက်သည်။

ဖရုံသီးဟင်းချက်စားလို့ရလား

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဌာနများတွင်မကြာခဏကုသခံထားရသောသူများအတွက်ဖရုံသီးကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။

၎င်းသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းပျက်ခြင်းကိုနှိုးဆွပေးသည့်အပြင်အူမကြီးစေသောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်း၊ ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ရောဂါပိုးမွှားများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ပထမနေ့မှပင်ဖရုံသီးကိုစားနိုင်သည်။ သို့သော်ယင်းကိုအစာစားသောအခါထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်ကွဲပြားခြားနားမှုများစွာရှိသည်။

1. ရွှေဖရုံသီးပူနွေးသောပုံစံဖြင့်စားခြင်းကသာလွန်သည်။ စီရီရယ်၊
2. ဆန်နှင့်ဖရုံသီးကိုခွင့်ပြုသည်။
3. နာတာရှည်ပန်ကရိယ (သို့) ကိုလက်စထရင်းကိုရှာဖွေတဲ့အခါ၊

ဒီထုတ်ကုန်ကိုလူတိုင်းအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

ထည့်သွင်းစဉ်းစားအောက်ပါရောဂါဗေဒအတွက်အခွံမာ

lutein, resveratrol, carotene, antioxidants ၏ရှုပ်ထွေးသောများစွာသောအကြောင်းများကြောင့်လူနာများအတွက်အခွံမာသီးများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

အထူးသဖြင့်ဗီတာမင်အီးနှင့်အိုမီဂါ -၃ အက်ဆစ်များသည်အသုံးဝင်သည်။ ဗီတာမင်၏အကူအညီဖြင့်ဆဲလ်အမြှေးပါးများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီးအက်စစ်များသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

အခွံမာသီးနှစ်မျိုးလုံးကိုစင်ကြယ်စွာပုံစံဖြင့်စားနိုင်သည်။ သို့သော်သူတို့နှင့်အတူသယ်ဆောင်လွန်းမသွားပါနှင့် - တစ်နေ့လျှင်စံ 20 ဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါတယ်။

ရောဂါများအတွက်မီနူး၏အင်္ဂါရပ်များ

ထည့်သွင်းစဉ်းစားသောရောဂါဗေဒများ၏နာတာရှည်အဆင့်များသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလများကဲ့သို့ပြproblemနာမရှိပါ။ ထို့ကြောင့်နာတာရှည်ရောဂါအတွက်အစားအစာသည် ပို၍ ကွဲပြားသည်။

မနက်စာစားရန်အတွက်လူများသည်ဆူပွက်နေသောရေသို့မဟုတ်နို့ရည်တွင်အစာစားပြီး oatmeal ကိုစားရန်လူများကိုတိုက်တွန်းပါသည်။ ၎င်းကိုအရသာပေးရန်ပျားရည်နှင့်သစ်သီးအနည်းငယ်ကိုထည့်သွင်းခွင့်ပြုထားသည်။

ထို့အပြင်သင်သည် 200 milliliters of milk သို့မဟုတ် kefir ကိုသောက်နိုင်သည်။ ကောက်ပဲသီးနှံများအတွက်မူချက်ချင်းသီးနှံများကိုမ ၀ ယ်သင့်ဘူး၊

ကြမ်းတမ်းသောဆူပွက်သောဖြစ်လာသည့်သီးနှံများကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ အချိန်အကြာကြီးအခွံမာသီးအချို့စားရန်ခွင့်ပြုသည်။

နေ့လည်စာအတွက်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်တွင်ဂျုံဟင်းချိုချက်ပြုတ်ရန်လိုသည်။ အာလူးနှင့်စွပ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အဓိကကျသောသင်တန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒါဟာအဘို့ကိုသေးငယ်ပြီးအလွန်အကျွံမဖြစ်ကြောင်းသေချာစေသင့်ပါသည်။ နာရီအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်သင်သည်ချိုသောအသီးတစ်မျိုးကိုလုပ်နိုင်သည်။ ဘယ်လိုသစ်သီးမျိုးရနိုင်မလဲ။ ဥပမာအားဖြင့်, ပန်းသီးသို့မဟုတ်သစ်တော်သီးဖုတ်။

ညစာအတွက်အသားပြုတ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအစာကျွေးသင့်သည်။ မနက်စာစားရန်အတွက်ပဲစေ့များနှင့်ရောနှောထားသောပရိုတင်း Omelettes များကိုလည်းစားနိုင်သည်။

၂ နာရီအကြာတွင်နှင်းဆီတင်ပါးမှ kefir သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်သောက်ပါ၊ အသားပြုတ်မုန်လာဥကိုစားပါ။ ဒုတိယနေ့လည်စာမှာအာလူးချောင်းနှင့်ငါးဖုတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

နေ့လည်လက်ဖက်ရည်အတွက်အနည်းဆုံးအဆီနှင့်ပျားရည်အနည်းဆုံးရှိသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုသုံးပါ။ ညစာသည်ကြက်သားနှင့်အာလူးပြုတ်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက်မီနူးသည်မတုန်မလှုပ်ဖြစ်သင့်သည်။ ၎င်းကိုပြုစုသောအခါစိတ်အနှောက်အယှက်များစွာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

1. လူတစ် ဦး ၏သက်တမ်း။
2. အခြားနာတာရှည်ရောဂါဗေဒ။
3. လက်ရှိကျန်းမာရေးအခြေအနေ။
4. ဖြစ်နိုင်ခြေရှုပ်ထွေးမှုများ။
5. မျိုးရိုး။
6. အချို့သောအစားအစာများကိုမတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုရှိခြင်း။

အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအရတစ်ပတ်တာအတွက်မီနူးနှင့် pancreatitis နှင့် cholecystitis အတွက်ထုတ်ကုန်များကိုလူနာတစ် ဦး ဦး ၏လက္ခဏာအချို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

ရောဂါဗေဒ၏ကန ဦး ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်အတူအစားအစာသည်အနားယူနိုင်သည်။ ရောဂါ၏အဆင့်မြင့်ပုံစံများဖြင့်လူများသည်သူတို့၏အစာအာဟာရကို ၁၀ ပတ်တိတိတင်းကျပ်စွာစောင့်ကြည့်ရန်အကြံပြုသည်။

ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အာဟာရတန်ဖိုး

အခွံမာများသည်အရသာရှိပြီးအာဟာရပြည့် ၀ ပြီးမျှတစွာမြင့်မားသောကယ်လိုရီထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ စားသုံးရန်သင့်လျော်သောအခွံမာသီးအမျိုးမျိုးရှိသည်။

ဒီမှာသူတို့ရဲ့အာဟာရတန်ဖိုး။

100 ဂရမ်နှုန်း Kcal

သစ်အယ်သီးများသည်စုစုပေါင်းထုထည်မှထွက်လာသည်။ ၎င်းတွင်ကယ်လိုရီနည်းပြီး၊

အခွံမာသီးစားသည့်အခါခန္ဓာကိုယ်မှအကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိသည်။

• သူတို့မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီတွေပါဝင်တယ်။ အဆီသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သွေးကြောနံရံများ၌ကိုလက်စထရောလ်ပြားများဖြစ်ပေါ်လာမည်မဟုတ်ပါ။
• အခွံမာ - သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက်အသားအစားထိုးပေးသည်။ အကယ်၍ ၎င်းတို့လုံလောက်ပါကခန္ဓာကိုယ်သည်ပရိုတိန်းများစွာရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင်အရေပြားရောဂါများနှင့်သွေးခဲသွားခြင်းများကိုဖြေရှင်းနိုင်သည့်ဆိုးဆေးများပါ ၀ င်သည်။
• သစ်ပင် သိုင်းရွိုက် function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသောအိုင်အိုဒင်းပါရှိသည်။
• သီဟ သွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်: ၎င်းကိုသံဖြင့်ပြည့်နှက်စေပြီးဟီမိုဂလိုဘင်ကိုတိုးစေသည်။ ဒါ့အပြင် သီဟ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်အသုံးပြုရန်အကြံပြု: pharyngitis, bronchitis, ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အတူ။
• ဗာဒံသီး ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်၊ အသည်းလမ်းကြောင်းများကိုသန့်ရှင်းစေသည်။ ၎င်းကိုနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများရှိသူများအသုံးပြုရန်ညွှန်ပြသည်။
• မြေပဲ ထို့အပြင်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပြီးသွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းသည် antioxidant လည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကင်ဆာဆဲလ်များပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်၊
• ထင်းရှူးအခွံမာသီး အရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုထိခိုက်နိုင်သည့်ဗီတာမင်ဘီပါ ၀ င်သည်။ သူတို့တွင်ဖော့စဖရပ်၊ သွပ်နှင့်မဂ္ဂနီစီယမ်ရှိသည်။ ၎င်း၏ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ထင်းရှူးအခွံမာသီးကိုအစားအစာလုပ်ငန်း၌သာမကအလှကုန်လုပ်ငန်းများတွင်အသုံးပြုသည်။
• Pistachios သည်သဘာဝ aphrodisiac ဖြစ်သည်။ သူတို့သည်အမြင်အာရုံကိုတိုးတက်စေပြီးအူများကိုအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများအတွက်အခွံမာသီးရှိမရှိမသည်တိကျသောရောဂါလက္ခဏာ၊ ယေဘုယျလက်တွေ့ပုံနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများပေါ်မူတည်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်ပိုလိုလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အကယ်၍ ဆရာဝန်ကအခွံမာသီးကိုခွင့်ပြုလျှင်၎င်းသည်နေ့စဉ်အစားအစာတွင်မပါဝင်သင့်ပါ။ တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်မှသုံးကြိမ်လောက်လုံလောက်လိမ့်မည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အခွံမာသီးရနိုင်မလား။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အခွံမာသီးရနိုင်မလား။ သူတို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များသို့မဟုတ်သစ်သီးများထက် ပို၍ ဂရုတစိုက်စားရန်လိုအပ်သည်။ ပုံမှန်အကြံပြုချက်သည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုပြီးနောက် ၄ ပတ်မှ ၄ ပတ်အလိုတွင်စောင့်ဆိုင်းရန်ဖြစ်ပါကသင်ပိုမိုကြာရှည်ရန်လိုလိမ့်မည်။

ထုတ်ကုန်သည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုမထိခိုက်စေရန်အနည်းဆုံးခြောက်လတည်ငြိမ်သည့်ရေရှည်လွှတ်မှုစောင့်ရန်သင်လိုအပ်သည်။ ၎င်းတို့သည်အစာကြေစေရန်အလွန့်အလွန်လေးလံသောကယ်လိုရီထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယသည်အစာခြေဖျော်ရည်များစွာကိုတီထွင်ရမည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်အခွံမာများကိုသုံးနိုင်သနည်း။ ကိုယ်ခန္ဓာသည်ထင်းရှူးအခွံမာသီး၊ သစ်အယ်သီးများ၊ ဗာဒံသီးများကိုကောင်းစွာစုပ်ယူသည်။ ပန်ကရိယအရိတ်အခွံမာသီးကိုအစားအစာများလည်းခွင့်ပြုသည်။

အရေးကြီးတယ်။ မြေပဲနှင့်ဘရာဇီးအခွံမာသီးကိုတင်းကြပ်စွာမထောက်ခံပါ။ သူတို့၏ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံတွင်သူတို့သည်အလွန်လေးလံသောကြောင့်ပန်ကရိယသည်ပန်ကရိယ၏တိုက်ခိုက်ခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံ ၀ န်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်လိမ့်မည်။ pistachio နှင့် hazelnuts တို့ဖြင့်သတိထားရန်လိုသည်။

မည်သည့်အခွံမာသီးကိုမဆိုစားသုံးသည့်အခါသင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေပြောင်းလဲမှုများကိုသင်သတိပြုရန်လိုအပ်သည်။ အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများသတိပေးသင့်သည် - ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု၊ အဓိကအားဖြင့်ဘယ်ဘက်တွင်နေရာချထားခြင်း၊ ပျို့ခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်းနှင့်အတူအသည်း၊ နာကျင်မှုခံစားရခြင်း၊ ဤရွေ့ကားပန်ကရိယတိုက်ခိုက်မှု၏လက္ခဏာများဖြစ်ပြီးထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ပထမဆုံးပြုလုပ်ရန်မှာမည်သည့်အစာကိုမဆိုစားသုံးခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်ဖြစ်သည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! ထင်းရှူးအခွံမာသီးကိုအသုံးမပြုခင် calcined လုပ်ရမယ်။ ရိုးရိုးပန်းကန်ကိုသစ်အယ်သီးကနေပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ အပူကုသမှုကခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအာဟာရများကိုလွယ်ကူစွာစုပ်ယူနိုင်သည်။ အရေးကြီးမှတ်ချက် - ဆားသို့မဟုတ်ချိုသောအခွံမာသီးကိုမစားရ။ ခွံများအားလုံးကို cores များမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်အခွံမာများသည်နေ့စဉ်လိုအပ်သောအဆီများကိုစားသုံးရန်အလွယ်တကူကူညီလိမ့်မည်။ အဓိကအားဖြင့်ဆရာဝန်၏ဆေးညွှန်းနှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ အရာအားလုံးသည်စနစ်တကျရှိလျှင်လက်တဆုပ်စာသည်အပြည့်အဝရေစာဖြစ်လိမ့်မည်။

အခွံမာသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများ

အခွံမာသီးအမျိုးအစားတစ်ခုစီသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များကိုအကျိုးပြုသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများကြောင့် endocrine စနစ်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်များသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဓာတ်သတ္တုများကိုအခမဲ့ပုံစံဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။

Walnut

ဓာတ်သတ္တုများထဲတွင် walnuts သည်ဖော့စဖရပ်စ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ သံ၊ ပိုတက်စီယမ်၊ အိုင်အိုဒင်းနှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့ကိုပေါများသည်။ ထုတ်ကုန်တွင်ပါရှိသောဗီတာမင်များ - retinol (Vitamin A), အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ် (Vitamin C), tocopherol (Vitamin E), B ဗီတာမင်များ။ walnut သည်သွေးနီဥများထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်ဖွဲ့စည်းခြင်းတွင်အထောက်အကူပြုသည်၊ အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်၊ နှင့်ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုလုံလောက်သောကိုယ်ခံစွမ်းအားတုံ့ပြန်မှုပေးစွမ်းသည်။

ထင်းရှူးအခွံမာသီး

ဂရမ်ဂရမ်ပမာဏရှိသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပရိုတင်းပမာဏများစွာကြောင့်ထင်းရှူးအခွံမာသီးသေးသေးလေးသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုငြိမ်းစေနိုင်သည်၊ အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုထိန်းညှိနိုင်သည်။ ပျားရည်နှင့်ပေါင်းစပ်ပါက၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကြောင့်အဏုဇီဝသက်ရှိများကိုဖျက်ဆီးပစ်သည်။ ထင်းရှူးအခွံမာသီးသည်သတ္တုဓာတ်နှင့်အော်ဂဲနစ်မဟုတ်သောဆားများစုစည်းမှုနှင့်အတူအခြားမျိုးစိတ်များထက်သာလွန်သည်။

endocrinologists နှင့် nephrologists တို့က walnut ကိုပိုမိုထောက်ခံသည်။ ဗာဒံဆီသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နဗ်ကြောကျောက်ကပ်ရောဂါများ၊ လိင်နှင့်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ခြင်းကိုအားနည်းစေသည်။

သဘာဝ antioxidant ဖြစ်သော Vitamin E သည်မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုကြောင့်အရေပြားအိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးသည်။ ပိုတက်ဆီယမ်နှင့်ကြွယ်ဝပြည့်စုံသောနှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်သစ်သီးခြောက်များနှင့်ပေါင်းစပ်။ မသင်မနေရပါ။ Hazelnuts သည်ခွန်အားပြန်လည်ရရှိပြီးစဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုတိုက်ဖျက်သည်။

စာပေအရင်းအမြစ်များတွင်ဖော်ပြထားသကဲ့သို့မြေပဲကိုအထူးအာရုံစိုက်သည်။ မြေပဲ၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်အခြားအခွံမာသီးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ အသုံး ၀ င်သည့် microelement များသိုလှောင်ထားခြင်းသည်ပျမ်းမျှလူနေမှုလုပ်အားနှင့်လူတစ် ဦး အတွက်ပိုမိုလွယ်ကူစွာရောက်ရှိလာသည်။

ထုတ်ကုန်ကိုအနည်းငယ်လှော်ကျွေးသောပုံစံဖြင့်အသုံးပြုခြင်းကသာလွန်ကောင်းမွန်သောအရသာကိုရရှိသည်၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းတွင်မစုပ်ယူသည့်မျက်နှာပြင်အမြှေးပါးမှလွတ်မြောက်စေသည်။ မြေပဲတွင်ဗီတာမင်ဘီအုပ်စုပါဝင်ပြီးအာရုံကြောကိုထိခိုက်စေသည့်အာရုံကြောများကိုထုတ်လွှတ်သည်။

Gastritis ခွင့်ပြုခဲ့အခွံမာသီးရှိပါသလား

အစာအိမ်နှင့်နာတာရှည် gastritis ရှိသူများအတွက်ခွင့်ပြုထားသောတားမြစ်ထားသောအစားအစာများစာရင်းပြုလုပ်ထားသောအထူးအစားအစာများကိုထုတ်လုပ်သည်။ အခွံမာသီးသည်ဤအုပ်စုများသို့မ ၀ င်ပါကမေးခွန်းများစွာဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အာဟာရဗေဒပညာရှင်များကအခွံမာသီးကိုစားခြင်းသည်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောအကန့်အသတ်ဖြင့်ဖြစ်နိုင်သည်ဟုဆိုကြသည်။ အသုံးပြုမှု gastritis အမျိုးအစားပေါ်မူတည်သည် - ကအနိမ့်သို့မဟုတ်မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူဖြစ်ပျက်။

အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားသော gastritis (hyperacid gastritis) အတွက်အချို့သောအမျိုးအစားများကိုအကြံပြုသည်။ ထင်းရှူးနှင့် walnuts တစ်နေ့လျှင် 20 ဂရမ်အထိခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ ဗာဒံသီးတွင် Hydrocyanic acid ပါဝင်ပြီးလူနာ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။Hazelnuts ကိုအသုံးမပြုနိူင်ပါ။ အော်ဂဲနစ်ရန်လိုသောအက်ဆစ်များရှုပ်ထွေးမှုကရောင်ရမ်းချွဲအမြှေးပါးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ မြေပဲသည်အချဉ်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပြီးလက်မခံနိုင်သောအစာအိမ်၏ပတ်ဝန်းကျင်ကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်။

hypoacid gastritis နှင့်အတူအခြေအနေကွဲပြားခြားနားသည်။ အစာအိမ်၏ဂလင်းများသည်သေးငယ်သောပမာဏဖြင့်အင်ဇိုင်းများနှင့် Hydrochloric acid ကိုထုတ်ပေးသည်။ အစာအိမ်၏ရွေ့လျားမှုနှင့်အူအတွင်းရှိအစာအာဟာရတိုးတက်မှုအားနည်းနေသည်။ အခွံမာသီးသည်အစားအစာ၏စက်မှုလုပ်ငန်းလုပ်ဆောင်မှုတွင်အထောက်အကူပြုပြီးကြွက်သားအလွှာ၏ကျုံ့ဝင်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ပိုကောင်းသောစုပ်ယူမှုအတွက်အသုံးပြုခြင်းမပြုမီကုန်ပစ္စည်းကိုအမှုန့်အဖြစ်ကြိတ်ဆုံကြိတ်ရန်ပြသသည်။ ဆရာဝန်နှင့်ပြသချိန်ကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။ မတော်လျော်သောအစားအစာစားသုံးမှုသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပြicationsနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်အခွင့်အလမ်းကိုတိုးစေသည်။

အခွံမာသီး

အချို့သောအခြေအနေများတွင်အခွံမာသီးသည်အချို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ gastritis အတွက်ဆေးဝါးဖြစ်လာသည်။ နှစ်ပေါင်းရာနှင့်ချီ။ ဘိုးဘွားများသည်တိုင်းရင်းဆေးပညာအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးကိုလျှို့ဝှက်စွာဝေငှခဲ့ကြသည်။ ရာဂဏန်းရှိသောလူတို့၏စမ်းသပ်မှုများကိုသုံးရန်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကိုအသုံးပြုရန်ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲဖြစ်နိုင်သည်။

• ထင်းရှူးအခွံမာသီးခွံ - သုံးဆယ်ဂရမ်,
• Propolis - ၃၀ ဂရမ်၊
• Potentilla အမြစ် (galangal) - ၃၀ ဂရမ်၊
• Ethyl အရက် 70% - တရာ့ငါးဆယ်ဂရမ်။
• Celandine - ၃၀ ဂရမ်၊
• ဗော့ဒ်ကားတရာ့ငါးဆယ်ဂရမ်၊
• ရှားစောင်းလက်ပတ် - ဂရမ် ၁၅၀ ဂရမ်၊
• ထုံးပျားရည် - တစ်ရာ့ငါးဆယ်ဂရမ်။

shell ကို propolis, galangal ကိုဖန်ခွက်တစ်လုံးထဲထည့်ပြီးအရက်ကိုလောင်းပါ။ ရက်သတ္တပတ်သုံးပတ်သို့မဟုတ်လေးပတ်ကြာအောင်အပြင်းအထန်လှုပ်ခါနေစေကာမူမလှုပ်မယှက်ပါ။

အခြားဖန်ခွက်ပုလင်းသို့မဟုတ်အိုး၌ celandine ထားဗော့ဒ်ကာကိုငါသွန်းလောင်း။ ခုနစ်ရက်တောင်းဆိုပါ။

ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့် Linden ပျားရည်ရောနှောမှု။ ရရှိလာတဲ့အရည်ရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန်ငါးရက်မှခုနစ်ရက်ပတ်လုံးရပ်သင့်ပါတယ်။ ရလဒ်ခြောက်ရာဂရမ်ပမာဏအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ ဗီတာမင်များပါဝင်မှုမြင့်မားစွာပါဝင်ပြီး gastritis အမျိုးအစားမည်သည့်လူနာအတွက်မဆိုအသုံးဝင်သည်။

နံနက်ယံ၌, ဗလာအစာအိမ်အပေါ်တစ် ဦး ဇွန်းထောပတ်အပိုင်းအစသိမ်းဆည်းရမိ, တစ်ဇွန်း။ အဆိုပါ tincture ပြီးသည်အထိကုသမှုကိုဆက်လက်။ ကုသမှုကိုနှစ်လ၊ တစ်ကြိမ်လေးကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

• walnuts - တစ်ရာ့ငါးဆယ်ဂရမ်၊
• Ethyl အရက် 70% - နှစ်ရာဂရမ်။

အခွံ walnuts, ဖန်ခွက်အိုးတလုံးထဲမှာနေရာ, အရက်သွန်းလောင်းနှင့်အလင်းမှဝင်ရောက်ခွင့်မရှိဘဲပူနွေးခြောက်သွေ့တဲ့အခန်းတစ်ခန်းထဲမှာတစ်ပါတ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ရရှိလာတဲ့အရည် strain ။ တစ်နေ့လျှင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသုံးရန် Tincture ။ ၎င်းသည် hypoacid gastritis ရှိသည့်လူနာများအတွက်အကြံပြုသည်။ Hydrochloric acid ထုတ်လုပ်ရန်နှိုးဆွပေးသည်။

• မြေပဲ (အခွံ) - လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလေးဇွန်း၊
• ဗော့ဒ်ကာ - နှစ်ရာငါးဆယ်မီလီမီတာ။

အခွံကိုဖန်ပုလင်းထဲထည့်ပြီးဗော့ဒ်ကာကိုလောင်း၊ တင်းတင်းကျပ်ကျပ်လေး ထား၍ အေးမြသောအမှောင်ခန်းထဲတွင် ၁၄ ရက်ကြာထားပါ။ ထိုအမှုန်ကိုဆန်ခါတဆင့်စစ်။ ၁၀ ကျိတ်စားပါ။ နို့ရည်နှင့်အတူဆေးကြောပါ။ remission အတွက်နာတာရှည် gastritis အတွက်အသုံးပြုပါ။

အစာအိမ်အဘို့အအစားအစာ

အစားအစာတွင်ခွင့်ပြုထားသောသို့မဟုတ်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများပါဝင်သည်။

အာဟာရပညာရှင်များသည်မုန်လာဥနီ၊ ပန်းသီး၊ walnuts (၃၀) ဂရမ်သို့မဟုတ်ထင်းရှူးအခွံမာ၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများပွတ်နေကြသည်။ နံနက်ယံ၌ဗီတာမင်များစွာစုပ်ယူပြီးလာမည့်နေ့အတွက်ခွန်အားဖြစ်စေမည့်ပန်းကန်ကိုစားခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

ပေါင်မုန့်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ မုန့်ညက်အမျိုးအစားများပါဝင်သည်ပုံမှန်မုန့်အပြင်, ထုတ်ကုန်အစေ့, အခွံမာသီး, အစေ့၏ပုံစံဖြည့်နှင့်အတူဖန်တီးနေကြသည်။ ၎င်းတို့သည်တစ်နေ့လျှင်အလတ်စားအပိုင်းနှစ်ပိုင်းထက်မပိုသောအက်ဆစ်ဓာတ်နည်းသော gastritis ရှိသူများအတွက်အသုံးဝင်သည်။

အချိုပွဲခွင့်ပြုသည် ဒါဟာ muffins နဲ့ pies တွေကိုကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ဖုတ်တာပိုကောင်းတယ်၊ apricots, စပျစ်သီးပျဉ်၊ မြေပဲ၊

အနုတ်လက္ခဏာဂုဏ်သတ္တိများ

အပြုသဘောအရည်အသွေးတွေအပြင်, အနုတ်လက္ခဏာဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ ကိုလက်စထရောမပါဝင်ပေမယ့်အခွံမာသီးသည်အစားအစာများဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်ပန်ကရိယကိုအလွန်ဖိစီးစေသည်။ Nuclei သည် hypoallergenic ထုတ်ကုန်မဟုတ်ပါ၊ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုသတိပြုရန်လိုအပ်သည်။

အဘယ်သူသည်အခွံမာသီး contraindicated နေကြသည်

အဓိက contraindication အခွံမာသီးခက်ခဲတဲ့ကြမ်းတမ်းသောအစားအစာများဖြစ်သည်။ အလားတူထုတ်ကုန်ပန်ကရိယ၏အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားပါလိမ့်မယ်။ မထောက်ခံတဲ့အခွံမာ

• စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါရှိသူများ
• လူနာသည်ရောဂါပြင်းထန်လျှင်၊
• ဖမ်းဆီးရမိမကြာခဏဖြစ်လျှင်,
• ရောဂါ၏ပထမ ဦး ဆုံးတိုက်ခိုက်မှုပြီးနောက်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ထင်းရှူးအခွံမာ

လူတို့၏အခွံမာသီးအမျိုးအစားကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အသုံး ၀ င်သောအာဟာရဓာတ်ဂုဏ်သတ္တိများအဖြစ်ကြာမြင့်စွာကတည်းကလူသိများခဲ့သည်။ အာရဇ်ပင်များကိုရိုးရာဆေးပညာတွင်အလွယ်တကူအသုံးပြုသည်။

ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပရိုတိန်းပါဝင်ပြီးအသားတွင်တွေ့ရသောအဆ ၁၂ ဆပိုသည်။ အပင်မှရသောပရိုတိန်းသည်တိရစ္ဆာန်နှင့်မတူဘဲခန္ဓာကိုယ်ကပိုစုပ်ယူသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ ပန်ကရိယအဆိပ်သင့်နေသောလူနာများသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်လူနာများကိုထင်းရှူးအခွံမာများကိုအကြံပေးသည်။

ပန်ကရိယတွင်ပန်ကရိယရောင်ခြည်၌ထင်းရှူးအခွံမာသီးများ၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် analgesic အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလူတို့သည်ကြာမြင့်စွာကတည်းကသိရှိခဲ့သည်။

အစားအစာမှထုတ်ကုန်မှချွင်းချက်တစ်ခုမှာဖော်ပြထားသောအခွံမာသီးအမျိုးအစားကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံသောသူများအတွက်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။

Pancreatitis မြေပဲ

မြေပဲသည်ပဲပင်မိသားစု၏ကိုယ်စားဖြစ်ပြီးအခွံမာသီး - အရည်အသွေးနှင့်ဆင်တူသည်၊

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်မြေပဲကိုအသုံးပြုရန်မအကြံပြုပါ။

• ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများ၏အန္တရာယ်ရှိသောတုံ့ပြန်မှု၊
• ဂလင်း၏တစ်သျှူးများ၌ရောင်ရမ်းခြင်းပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၊
• ပျို့ချင်သည်
• နာကျင်မှုတိုး
• ဝမ်းလျှော၏အသွင်အပြင်။

စူးရှသောပန်ကရိယရောင်နာတွင်မြေပဲကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ ရောဂါအားနည်းနေချိန်တွင်အစားအစာအနည်းငယ်ထည့်ရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ အစပိုင်းမှာတော့အခွံမာသီးတစ်လုံးနှစ်လုံးနဲ့စသောက်သင့်တယ်။ နောက်ပိုင်းတွင်သုပ်များ၊ အသားဟင်းလျာများ၊

မြေပဲကိုစားနိုင်သည်

1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်းများများပါ ၀ င်သည်,
2. ၎င်းသည်တစ်ရှူးများ၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အိုမင်းခြင်းကိုပိတ်ဆို့စေသည်။
3. အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

အကယ်၍ ထုတ်ကုန်အပေါ်တစ် ဦး ချင်းအနေဖြင့်သည်းမခံမှုကိုတွေ့ရှိပါကပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူမြေပဲကိုရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်မစားသင့်ပါ။

Pancreatitis walnuts

အခွံမာသီးအမျိုးအစားကိုတွေ့ရလေ့ရှိပြီးနှစ်သက်ဖွယ်အရသာရှိပြီးအစားအစာစာရင်းတွင်ပါဝင်သည်။ walnuts ၏အန္တရာယ်ကင်းပုံမပေါ်ပါ။

ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အနေဖြင့်အပျက်သဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုများကြောင့်အစားအစာတွင် walnuts အသုံးပြုမှုကိုဆန့်ကျင်သည်။

• ၎င်းသည်ဂလင်း၏မိမိကိုယ်ကိုအစာကြေခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။
• အဆိုပါရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုပြင်းထန်လာ,
• ဒါဟာပျို့ချင်ခြင်းနှင့်နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်
• ဝမ်းလျှောခြင်းအန္တရာယ်။

မြေပဲနှင့်အတူ, ရောဂါအားနည်းနေစဉ်အတွင်းသီးသန့်အစားအစာကိုထည့်သွင်းထားသည်။ ၎င်းကိုစတင်သုံးစွဲခြင်းဖြင့်တစ်နေ့လျှင်အခွံမာသီးတစ်လုံးနှစ်လုံးဖြင့်ပြသထားပြီး၊ အစားအသောက်မှလုံးဝဖယ်ရှားရန်မလိုအပ်ပါ။

1. အခွံမာသီး၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက်သင့်လျော်သောအသားနှင့်ငါးဟင်းပွဲများနှင့်ဆင်တူသည်။
2. အခွံမာသီးမျိုးသည်အိုင်အိုဒင်းနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ဓါတ်ရောင်ခြည်နောက်ခံပိုမိုမြင့်မားသောဒေသများတွင်နေထိုင်သူများအတွက်အကြံပြုပါသည်။
3. မှိုနှင့်ပိုးမွှားများအတွက်ကောင်းသောဆေးတစ်လက်။
4. ၄ င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကင်ဆာအကျိတ်များမှကာကွယ်ပေးသောအရာ ၀ တ္ထုများနေရာတွင် ဦး ဆောင်သည်။
5. သူတို့ကနို့အပေါ်လှုံ့ဆော်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
6. သွေးကိုအကျိုးရှိစွာအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။
7. ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့်လေသံကိုခိုင်မာစေပါ။

ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူ walnut ကိုမထောက်ခံပါ။ ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ပြီးရောဂါသက်သာစေရန်ကာလအတွင်းမီနူးကိုဝင်ရောက်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယတိတ်အခွံ

Hazelnuts မကြာသေးမီကလူကြိုက်များဖြစ်လာကြပါပြီ။ အလှကုန်အမျိုးမျိုးအတွက်ဟင်းလျာများအမျိုးမျိုး၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ သေးငယ်တဲ့အခွံမာသီးစားရန်အဘို့အကြီးမြတ်ဖြစ်ကြသည်။ လူနာအားလုံးကိုပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အဆန်စားရန်ခွင့်မပြုပါ။

အခြားအခွံမာသီးများကဲ့သို့ပင်အခွံမာသီးသည်ပန်ကရိယအဆိပ်အတောက်ပြင်းထန်သောအကြောင်းရင်းများကြောင့်အစားအစာတွင်မပါဝင်နိုင်ပါ။

1. မြေပဲတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများစွာပါဝင်ပြီးအစာခြေခြင်းနှင့်အခက်အခဲများဖြစ်ပေါ်စေသည်။
2. ဝမ်းလျှောခြင်းအန္တရာယ်။
3. ၎င်းသည်ဂလင်းရောင်ခြင်းကိုပိုမိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ရောဂါအားပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့်ကာလအတွင်းပန်ကရိယနှင့်အတူအစားအစာအတွက်အခွံမာသီးကိုခွင့်ပြုသည်။ ထိုင်ဖို့အခွံမာသီးတစ်ခွက်၊ နှစ်ခွက်လောက်နဲ့စတာကပိုကောင်းတယ်။ အပျက်သဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်းသည်ပမာဏကိုတိုးပွားစေသည်။

မြေပဲခွံ၏အားသာချက်များမှာ -

• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများမှကာကွယ်သည်။
• အသားအစားထိုး
• အရိုးပွရောဂါကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခု၊
• ၎င်းသည်အမျိုးသမီးများအတွက်နို့တိုက်ရာတွင်အကျိုးပြုသည်
• ယောက်ျားများတွင်အာနိသင်တိုးမြှင့်။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အနှုတ်လက္ခဏာဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုမရှိဘဲရောဂါအားနည်းနေချိန်တွင်အခွံမာသီးကိုစားနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အခွံမာစားခြင်းအတွက်နည်းဥပဒေများ

ရောဂါလက္ခဏာများမရှိသောအခါ, ထုတ်ကုန်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာ:

1. အခွံမာသီးများကိုဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ပြီးပုပ်နေသောခြောက်သွေ့သောနမူနာများကိုကာကွယ်ပါ။
2. ဒါဟာအသားစိမ်းကိုစားရန်အကြံပြုသည်။
3. ဒါဟာအခွံမာသီးကိုခုတ်ပြီးသုပ်၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲထဲထည့်တာဒါမှမဟုတ်အခွံမာသီးဆော့စ်ကိုသုံးတာပိုကောင်းတယ်။
4. စားသုံးအခွံမာသီးပမာဏကိုတင်းကြပ်စွာစောင့်ကြည့်ပါ။
5. အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီအိပ်မက်တစ်ခုတွင်နျူကလိယများသည်အစာကြေသည်။
6. ဆားငန်သောအခွံမာသီးများကိုအစားအစာအတွက်မသုံးပါနှင့်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူအခွံမာသီး - အစားအစာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစာစားသောအခါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာစောင့်ထိန်းပါရန်၊ အပင်များသည်ရောဂါမှမြန်မြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ အခွံမာသီးကျန်းမာသန်စွမ်းမြန်မြန်ဆန်ဆန်, ကျယ်ပြန့်အာဟာရများစာရင်းပါရှိသည်။ ဤအကြောင်းများကြောင့်လူသည်အစားအသောက်အတွက်အာဟာရပညာရှင်များကိုဆက်သွယ်ခြင်းဖြင့်အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။

အခွံမာသီးသည်တန်ဖိုးရှိပြီးအလွန်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်ဖြစ်သော်လည်းလူတိုင်းကို၎င်းကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်မပြုပါ။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏အလုပ်မလုပ်သောကြောင့်ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်အခွံမာသီးကိုစားနိုင်၊ မနိုင်လူနာများကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဤအရာသည်ဥပမာအားဖြင့်အရက်၊ စပ်နှင့်အဆီများသောအစားအစာများကိုစားသုံးခြင်းအပြင်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း (ဥပမာအားသွင်းခြင်း) ။ တခါတရံကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရောဂါပိုးကူးစက်မှုကြောင့်ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်လူနာများစွာသည်ရောဂါတစ်ခုရှိနေခြင်းဖြင့်အခွံမာများစားသင့်သလားစဉ်းစားသည်။

ဗာဒံသီးနှင့်သီဟို.်လူ

သီဟိုand်နှင့်ဗာဒံသီးများသည်၎င်းတို့အသီးသီးနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများတွင်ကွဲပြားသည်။ ၎င်းတို့တွင်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုကုသရာတွင်အပြင်းထန်ဆုံး antioxidant ဟုယူဆသောဗီတာမင်အီးများစွာပါ ၀ င်သည်။ ပျားရည်ဟာသီဟိုthan်ထက်ဗီတာမင်အီးပိုများတယ်။ mond ရောဂါနှင့်သီဟိုသည် Omega 3 fatty acids များကြွယ်ဝသည်။ ၎င်းသည် allergens များကိုဖိနှိပ်သောကြောင့်ပန်ကရိယ၏ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာကိုပြန်လည်ထူထောင်ချိန်တွင်ချူကစ်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ သူတို့သည်ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) အားတိုက်ခိုက်ပြီးနောက်အားနည်းသောကိုယ်ခန္ဓာပြန်လည်ထူထောင်ရာ၌ပါ ၀ င်သည်။ သီဟိုhew်သည်ဓာတ်မတည့်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူအစားအသောက်များတွင်မကြာခဏအသုံးပြုသည်။ သီဟိုs်ငယ်များကို 2-4 pcs အနည်းငယ်ဖြင့်စတင်အသုံးပြုရန်လိုသည်။ တစ်နေ့လျှင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်ခြင်း၊ နှိပ်စက်ခြင်းနှင့်ကုန်ကြမ်းပုံစံဖြင့်ဖြစ်သည်။

ဗာဒံသီးကိုလည်းပြန်လည်ထူထောင်ရေး menu ထဲမှာထည့်ထားပေမယ့်အလွန်အကျွံသတိနှင့်အတူ။ ၎င်းသည်အားကြီးသောဓာတ်မတည့်မှုဟုယူဆပြီး ၁-၂ ပီစီကိုလိုအပ်သည်။ ရောဂါအသစ်တစ်ခုကိုနှိုးဆော်ခြင်းမပြုရန်တစ်နေ့လျှင် 3-4 ကြိမ်။ ဓာတ်ပြုခြင်းမရှိခြင်းသည်အပတ်တိုင်းဗာဒံသီးစားသုံးမှုတိုးပွားသည်။ ဤ nutlet မှတစ်ဆင့်အစာခြေခြင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်လာပြီးမကြာခဏဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းဖြင့်ပန်ကရိယရောဂါများခံစားနေရသောလူနာများအားမကြာခဏဒုက္ခပေးလေ့ရှိသည်။

မြေပဲသည် walnut မိသားစု ၀ င်မဟုတ်ဘဲပဲပင်များဖြစ်သည်။ သို့သော်အစားအသောက်တစ်ခုကိုပြုစုသောအခါဆရာဝန်များက၎င်းကိုအခွံမာသီးနှင့်အတူထည့်သွင်းစဉ်းစားကြသည်။ ပဲပန်ကရိယ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါ်ပဲပဲများကရရှိသောကောင်းကျိုးအားလုံးနှင့်အတူမြေပဲသည်ဤရောဂါအတွက်လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။

မြေပဲသည်ပြင်းထန်သည့်ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးတိုက်ခိုက်မှုအသစ်တစ်ခုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အကယ်၍ ရောဂါဖြစ်ပွားရသည့်အကြောင်းအရင်းမှာသည်းခြေအိတ်အတွင်းကျောက်တုံးများခဲနေပါက၎င်းသည်ပြင်းထန်သော choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်းကြောင့်မြေပဲကိုအစားအသောက်ထဲ၌ထည့်သွင်းရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။ ထို့အပြင်မြေပဲတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်းနှင့်အဆီပါဝင်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအစာကြေရန်ခက်ခဲစေသည်။ ဤရွေ့ကား, အသစ်တခုတိုက်ခိုက်မှုနိုင်ပါတယ်။

ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်အနည်းငယ်သောအရာများကိုပင်အသုံးပြုခြင်းသည်ပျို့ခြင်းနှင့်နာကျင်မှုကိုတိုးပွားစေခြင်း၊ ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်သန္ဓေသားထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးစေသည်။

ရောဂါ၏တုံ့ပြန်မှုအဆင့်တွင်မြေပဲကိုအသုံးပြုခြင်းကိုလည်းဆန့်ကျင်သည်။

သစ်အယ်သီးသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပရိုတင်းဓာတ်များပေါများသည်။ ထုတ်ကုန် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီမှာ ၂-၂.၅ ဂရမ်သာရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်း၏ပန်ကရိယရောဂါများတွင်အဟာရဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။ ၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုသည်အစာခြေစနစ်နှင့်ပန်ကရိယကိုအကျိုးပြုသည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်၊ မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုမဖြစ်ပေါ်စေဘဲပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။

နာတာရှည်နှင့်ဓာတ်ပြုခြင်းဖြင့်သစ်အယ်သီးကိုပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်ထားသောပုံစံဖြင့်သာစားသုံးသင့်သည်။ အရသာထည့်သွင်းဖို့အမျိုးမျိုးသောအစားအသောက်ဟင်းလျာများမှထည့်ပါ။ နာတာရှည်ပုံစံအတွက်, ထုတ်ကုန်တည်ငြိမ်အခြေအနေ 2-3 လအကြာတွင်အုပ်ချုပ်သင့်သည်။

အဘယ်သူကိုဆန့်ကျင်ကြသည်

အစောပိုင်းကဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်အခွံမာသီးကို စား၍ လိုအပ်သလိုပင်စားနိုင်သည်။ သို့သော်အချို့သောလူနာများအတွက်မူကန့်သတ်ချက်များရှိနေသေးသည်။ အခွံမာသီးကိုတင်းကြပ်စွာဆန့်ကျင်သောလူနာများ -

1. ရောဂါပြင်းထန်သောပုံစံများဖြင့်လူနာများအနေဖြင့်၎င်းသည်အဆီနှင့်ကြမ်းတမ်းသောအစားအစာဖြစ်သောကြောင့်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
2. စူးရှသောအဆင့်တွင်ရောဂါ၏နာတာရှည်သင်တန်း၌။
3. စူးရှသောပန်ကရိယရောင်နာတွင်အခွံမာသီးများကို ၁-၁.၅ နှစ်အထိစွန့်ပစ်သင့်သည်။

အခွံမာသီးကိုစားခြင်း၏အဓိကစည်းမျဉ်းသည်လူတစ် ဦး အတွက်အသုံးဝင်မည့်သူကိုမထိခိုက်စေဘဲသတ်မှတ်ထားသောစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ လိုအပ်သောဆေးကုသမှုခံယူခြင်းနှင့်အချို့သောအစားအစာများကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ပန်ကရိယသည်ကုသခြင်းအဆင့်သို့ပြန်လည်ရောက်ရှိသွားသည်။

အနည်းငယ်အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများ

အထက်တွင်ပန်ကရိယနှင့်ကိုလက်စတီကျစ်အတွက်မည်သည့်အစားအစာများကိုခွင့်ပြုပြီးတားမြစ်ထားသည်ကိုစဉ်းစားခဲ့သည်။

ထို့နောက်သင်ဤထုတ်ကုန်များမှမည်သည့်ဟင်းလျာများကိုအသင့်ပြင်ဆင်နိုင်သည်ကိုပြောသင့်သည်။

1. ရွှေဖရုံသီး ထုတ်ကုန်များကိုအခွံမှဖယ်ရှားပြီးမျိုးစေ့များကိုဖယ်ရှား။ အပိုင်းအစငယ်ငယ်များဖြင့်ခွဲထားသင့်သည်။ ထိုအခါဤအပိုငျးပိုငျးနှင့်အတူကုန်တယ်နှင့်အတူကုန်တယ်, မိနစ် 20 steamed နေကြသည်။ စပျစ်သီးပျဉ်လောင်းနှင့် berricots အခြောက်လှန်းထဲသို့နို့အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ သကြားထည့်ရန်မလိုအပ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ဖရုံသီး၌ပိုလျှံသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
2. ရှည်လျားသောဖရုံသီးနှစ်ခုကိုထက်ဝက်ခွဲ ခွဲ၍ အစေ့များကိုဖယ်ပါ။ 180 ဒီဂရီမှာချက်ပြုတ်သည်အထိမုန့်ဖုတ်။
3. နှစ်ဆသောဘွိုင်လာ၏အောက်ခြေတွင်အသားသေးသေးလေးများကိုထည့်ကာငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုအနီးအနားတွင်ထားပါ။ အသားကအနံ့ကိုစုပ်ယူပြီးချွန်ထက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်တို့သည်လည်းငါးချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။
4. ကြက်ဆင်သည်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အလွန်အစွမ်းထက်သည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်ခြောက်သွေ့။ တောင့်တင်းလာနိုင်သည်။ ၎င်းကိုကာကွယ်ရန်ပထမ ဦး စွာ၎င်းကိုတစ်နာရီလျှင် kefir ဖြင့်လျှော့ချပြီးကောင်းစွာဆားငန်ပါ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ပြီးသတ္တုပါးကိုခြုံသင့်သည်။ ထိုသို့သောပန်းကန်ကိုမီးဖို၌ ၁၅ မိနစ်ခန့်ဖုတ်ထားပြီး 200 ဒီဂရီအပူပေးပြီးအပူချိန် ၁၆၀ ဒီဂရီအထိလျှော့ချသင့်သည်။ မုန့်ဖုတ်ချိန်သည်ငှက်၏အရွယ်အစားပေါ်တွင်မူတည်သည်။
5. meatballs နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဟင်းချို။ သင်ယူရန်လိုအပ်သည် - ရေသို့မဟုတ်ဟင်းရည် ၂.၅ လီတာ၊ ငရုတ်ကောင်း၊ မုန်လာဥ၊ ကြက်သွန်နီ၊ အာလူးအမြောက်အများ၊ ဒိန်ခဲ၊ ကြက်ဥ၊ ကြက်ဥ၊ grater မှတဆင့်ဒိန်ခဲ, ထောပတ်, ဂျုံ, ကြက်ဥ, အစိမ်းရောင်နှင့်ဆားထည့်, ကောင်းစွာရောထွေးနှင့်မိနစ် 30 အဘို့အအေးမြသောနေရာတွင်ထား၏။ မုန်လာဥနီ, ငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်နီနှင့်အာလူးခုတ်။ အရာအားလုံးကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲသို့မိနစ် ၂၀ လောက်ပြုတ်ပါ။ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းဒိန်ခဲအသားများကိုအသားသေးငယ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်ဟင်းချိုသည်ဆားဖြစ်သင့်ပြီးသင်အကြိုက်ဆုံးနံ့သာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုထည့်ပါ။
6. ဝက်အူချောင်းနှင့်အာလူး Patty ။ သူတို့ကိုပြင်ဆင်ရန်သင်သည်အာလူး (၇) လုံး၊ ကြက်သွန်နီ၊ ဇီယာစေ့၊ parsley၊ ဒိန်ခဲ ၂၅၀ ဂရမ်နှင့်အသားပြုတ်၊ ဥ၊ ၄ ဂျုံ၊ အာလူးနဲ့ဆန်ခါပြုတ်။ ဝက်အူချောင်းနှင့်ဒိန်ခဲကိုအသားတုံးနှင့်အာလူးတွင်ထည့်ထားသည်။ ထို့နောက်ကြက်ဥ၊ အစိမ်း၊ ကြက်သွန်နီနှင့်ဇွန်း ၂ ဇွန်းတို့ကိုတစ်နေရာတည်းသို့မောင်းနှင်သည်။ cutlets အသေးစားများကိုလုပ်သည်။ မုန့်ညက်ဖြင့်လှိမ့်ပြီးနှစ်ဆသောဘွိုင်လာသို့ပို့သည်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်သည့်အခါချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူအပါအ။
7. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှ Pilaf ။ သေးငယ်သော Cube များသို့ဖြတ်ထားသောကြက်သွန်၊ zucchini၊ စိုစွတ်သော၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ နေကြာဆီထည့်ထားသောကွန်တိန်နာတွင်အနည်းငယ်ပြုတ်ပါ။ ထိုနေရာတွင်ဆန်တစ်ခွက်ထည့်ပြီးလျှင်အရာအားလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပြီးစင်တီမီတာအနည်းငယ်အထိဆန်ကိုဖုံးအုပ်နိုင်ရန်ဆားငန်ထည့်ပါ။ ဒယ်အိုးကိုဖုံးအုပ်ထားပြီး pilaf ပြုတ်သည်အထိစောင့်ပြီးဆန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်အထိချက်ပြုတ်ပါ။ အစိမ်းရောင်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။

ပန်ကရိယနှင့်ကော်လက်စတီကျစ်အတွက်လိုအပ်သောချက်ပြုတ်နည်းများသည်လိုအပ်သလိုအရသာရှိလှသည်။

သင်စိတ်ကူးစိတ်သန်းအနည်းငယ်ပြသလျှင်အစားအစာသည်ထူးခြားပုံမပေါ်ပါ။

အခွံမာသီး၏အန္တရာယ်

အခြားထုတ်ကုန်များနည်းတူပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်အခွံမာသီးကိုစားခြင်းသည်အားနည်းချက်များရှိသည်။ ကယ်လိုရီပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်အဝလွန်သူများအတွက်အခွံမာသီးမပေးပါ။ အလွန်အကျွံသုံးခြင်းသည်ယခင်ကမဟုတ်ခဲ့သည့်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

• ၅ နှစ်အောက်ကလေးများ
• အဝလွန်ခြင်း
• ယခင်ကမတည့်တုံ့ပြန်မှု,
• တစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံ။

အရေပြားရောဂါများရှိသူများသည်အခွံမာသီးများကိုများများစားစားမစားသုံးသင့်ပါ။ ၎င်းတွင်ပါရှိသော tyramine သည်ခေါင်းကိုက်စေနိုင်သည်။

၀ ယ်သည့်အခါသင်သည်အရသာ၏အသွင်အပြင်ကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ အခွံမာသီးပေါ်တွင်မှိုကိုသတိထားမိလျှင် (သို့) သူတို့သည်အနံ့ဆိုးထွက်လျှင်မစားသင့်ပါ။ မမှည့်သေးသောဗာဒံသီးတွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သော cyanides များပါ ၀ င်သည်။

အခွံမာများသည်အတော်လေးလေးလံသောအစားအစာဖြစ်သည်။ အသည်း၊ ပန်ကရိယ၊ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများရှိသောလူများသည်အစာခြေစနစ်ကိုသူတို့အကန့်အသတ်ဖြင့်သာသုံးစွဲသင့်သည်။

ဘာအခွံမာ

အခွံမာသီးသည်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်မျိုးစိတ်တစ်ခုစီတွင် ၄ င်း၏အကျိုးနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်အခွံမာများကိုသုံးနိုင်သနည်း။

Pistachios၊ သီဟိုand်နှင့်သစ်အယ်သီးများသည်ဖိုင်ဘာနှင့်အာဟာရဓာတ်များအရအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ဟုမှတ်ယူသည်။ walnuts သည်ပိုမိုများပြားသောကြောင့်သူတို့ကိုအသုံးပြုရန်ကန့်သတ်ထားသင့်သည်။ ထင်းရှူးအခွံမာသီးနှင့်အခွံမာတွင်အဆီနည်းပြီးဖိုင်ဘာအနည်းငယ်သာရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့ကိုနေ့စဉ်လွှတ်ခြင်းတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ထင်းရှူးပင်များလည်းပါ ၀ င်သည်။ သူတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံကာကွယ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုဖိနှိပ်သည်။ ပိုကောင်းတဲ့ဝါးမြိုခြင်းအတွက်, ထင်းရှူးအခွံမာသီးကိုဆီမပါဘဲဒယ်အိုးထဲမှာအခွံနှင့်ကြော်နေကြသည်။ အခွံမာသီး၏အရသာနူးညံ့ဖြစ်လာသည်။

သစ်အယ်သီးကိုကုန်ကြမ်းမစားနိုင်ပါ၊ ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူသစ်အယ်သီးကိုအသုပ်များနှင့်အဓိကဟင်းလျာများတွင်ပေါင်းထည့်သည်။ ဤသည်ကိုသင်ပန်းကန်၏အရသာကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာအသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နှက်ရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ သစ်အယ်သီးအဟောင်းကိုအဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင် ၀ ယ်သည့်အခါပုပ်ပြီးအရုပ်ဆိုးသောအဆန်မရှိကြောင်းစစ်ဆေးသင့်သည်။

လူနာသုံးသပ်ချက်များ

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပုံစံရှိသည့်လူနာများသည်အခွံမာသီးကိုမရေရာစွာတုံ့ပြန်ကြသည်။ အချို့သည်အစာခြေစိတ်ပျက်စေသည့်ပန်ကရိယလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးပွားစေခဲ့သည်။ အခြားသူများကမူသူတို့၏စိတ်အခြေအနေနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်ပထမ ၂ လအတွင်းစားသုံးပါကမြေပဲသည်ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင်နာကျင်မှုခံစားရနိုင်သည်။ မသင့်လျော်သောသိုလှောင်မှုနှင့်အတူထင်းရှူးအခွံမာသီးအစာအိမ်အတွက်အဆင်မပြေနှင့် colic ။

လူများ၏အဆိုအရသင်လွှတ်လွှတ်သည့်အချိန်ကာလသည်လွန်ခဲ့သောနှစ်များကမှလာလျှင်အခွံမာသီးကိုစားနိုင်သော်လည်းသတိထားသင့်သည်။ လက်တစ်ဆုပ်စာလောက်သာမစားနိုင်သည့်တစ်နေ့တာ။ ပျက်စီးယိုယွင်းမှုအန္တရာယ်ရှိပါကအခွံမာသီးများကိုငြင်းဆန်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုလူနာသည်ပန်ကရိယအားအခွံမာစားရန်၊ မစားရန်ဆုံးဖြတ်ရမည်။