ရင်ပူနှင့် gastritis အစာအာဟာရ > ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ

နှစ်ပေါင်းများစွာ, gastritis နှင့်အနာနှင့်မအောင်မြင်ရုန်းကန်?

အင်စတီကျု့မှူး -“ နေ့စဉ်အစာစားခြင်းဖြင့်အစာအိမ်နဲ့အူရောင်ရောဂါကိုကုသရန်မည်မျှလွယ်ကူသည်ကိုသင်အံ့အားသင့်ပါလိမ့်မည်။

လူတစ် ဦး ၏အသက်အရွယ်ကြီးလေလေများသောအားဖြင့်အများစုမှာအစာအိမ်ပြproblemsနာများရှိသည်။ အစာစားပြီးတိုင်းပါးစပ်နှင့်လည်ချောင်းတို့တွင်နာကြည်းခြင်း၊ အချဉ်ပေါက်ခြင်း - ဤအရာအလုံးစုံသည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့်အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်နှင့်ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဤမနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံများနှင့်အမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းဖြင့်အစားအသောက်နှင့်သင့်လျော်သောအာဟာရကိုသာစားသုံးနိုင်ပြီး၎င်းသည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေပြီးအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်အဘို့အရိုးရာကုစားခွဲခြားသတ်မှတ်နှင့်ကုသနည်း?

အစာအိမ်နာနှင့်အစာအိမ်နာရောဂါများကိုကုသရာတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Monastic Tea ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုကြသည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းသည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်ပေါ်တွင်တိုက်ရိုက်မူတည်သည်။ ၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သော hydrochloric acid ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဤအက်ဆစ်၏လက်ခံနိုင်ဖွယ်အကောင်းဆုံးရာခိုင်နှုန်းမှာ ၀.၄-၀.၅% ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ပုံမှန်ထက်အနည်းငယ်ကျော်လွန်သည်နှင့်အမျှအက်စစ်အက်စစ်ဓာတ်များကိုစားပြီးနောက်အပူလောင်ခြင်းနှင့်လည်ချောင်းတွင်လောင်ကျွမ်းခြင်း - အက်ဆစ်ဓာတ်တိုးပွားလာခြင်းကိုဆုံးဖြတ်သည့်ပထမဆုံးလက္ခဏာများပေါ်လာသည်။

ထို့အပြင်၊ Hydrochloric acid ပါ ၀ င်မှုသည်ပိုမိုမြင့်မားပါကလူနာသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ယေဘုယျအခြေအနေကိုဆိုးဆိုးရွားရွားရှုပ်ထွေးစေသည်။

၎င်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အကြိမ်ကြိမ်အပူလောင်ခြင်းဖြင့်သင်သည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည့်စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုကိုဆရာဝန်ညွှန်ကြားမည့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။

သို့သော်စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုကိုစောင့်ရန်မလိုပါ၊ ရိုးရာကုထုံးနှင့်သင့်လျော်သောအာဟာရဓာတ်များဖြင့်အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုတိုး။ လွတ်လပ်စွာကုသနိုင်သည်။ မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်အတွက်အကောင်းဆုံးကုသနည်းမှာအာလူးဖျော်ရည်ဖြစ်ပြီးမနက်စာမစားမှီနာရီဝက်အကြာအစာမကြေဘဲဗိုက်ထဲ၌အစာကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီအသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူကုသမှုတတန်းအတွက် 10-14 ရက်ပတ်လုံးထပ်ခါတလဲလဲ, ပြီးတော့တစ်ပါတ်စောင့်ဆိုင်းနှင့်နောက်တဖန်သင်တန်းပြန်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

Peppermint လက်ဖက်ရည်သည်အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားစွာပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေရုံသာမကလူနာကိုအေးဆေးစေသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ခြင်းသည်ပုံမှန်လက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့ရိုးရှင်းပါသည်။ သင်သည်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောဖန်ခွက်ထဲသို့လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုလောင်း။ ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်သောက်ရန်တိုက်တွန်းပြီးနောက်ပူနွေးသောပူစီနံလက်ဖက်ရည်ကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ပူစီနံသည်အသုံးဝင်ရုံသာမကလုံးဝလုံခြုံစိတ်ချရသောကြောင့်ထိုကုသမှုကြာချိန်သည်အကန့်အသတ်မရှိဘဲလူနာ၏ဆန္ဒအပေါ်တွင်သာမူတည်သည်။

ရိုးရာနည်းလမ်းများဖြင့်အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာဒေါနနှင့်ယိုရူဗွမ်တို့၏ပြုတ်ရည်ကိုစားသုံးရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်ဟာဒေါန ၄ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့် yarrow ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ချပ်ကိုရော။ ပြီးလျှင်အရောအနှောကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောဖန်ခွက်နှင့်ရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်သင်ကပြုတ်ရည်ကိုမိနစ် ၃၀ ခံပြီး ၂ ပတ်ကြာအောင်တစ်နေ့လေးကြိမ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပါ။ သင်တစ် ဦး ချင်းစီအစာစားပြီးနောက်အစာစားခြင်းနှင့်ရင်ပူခြင်းများရှိနေခြင်းအားဖြင့်အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုစစ်ဆေးနိုင်သည်၊ ၎င်းကိုအာလူးဖျော်ရည်၊ ပူစီနံ၊

အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်တိုးမြှင့်နှင့်အတူအဘယ်အရာကိုစားရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး?

ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အက်စစ်ဓာတ်တိုးခြင်းကိုစစ်ဆေးတွေ့ရှိပါကဆရာဝန်နှင့်ထပ်မံတွေ့ဆုံရမည်ဖြစ်ပြီးမည်သည့်အစာစားရမည်နည်း၊ မည်သို့ရှောင်ရမည်၊ သူသည်ဆေးဝါးအချို့ကိုညွှန်းလိမ့်မည်။သို့သော်နေဆဲ, သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများမြင့်မားသောအက်ဆစ်ဓာတ်နှင့်အတူလူနာတူညီကြသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းထဲရှိ Hydrochloric acid ၏ရာခိုင်နှုန်းသည်ပုံမှန်ထက်ပိုမိုမြင့်မားကြောင်းတွေ့ရှိပြီးနောက်သင်၏အစားအစာမှထုတ်ပယ်ရန်အရေးတကြီးလိုအပ်သည်။

အဆီနှင့်စပ်ဟင်းများ
မှိုနှင့်သူတို့နှင့်အတူဟင်းလျာများ
ဝက်အူချောင်းနှင့်ဆေးလိပ်အသား
ကုန်ကြမ်း၊ အချဉ်နှင့်ငန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊
သံပုရာနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်
ကာဗွန်ဓာတ်သတ္တုရေအပါအဝင်ကာဗွန်ဓာတ်ငွေ့
အရက်ယမကာများ၊ ရှားပါးသောအခြေအနေများတွင်ဝိုင်ဖြူတစ်ခွက်ကိုခွင့်ပြုသည်

ဤအစားအစာများကိုသူ၏အစားအစာမှထုတ်ပယ်ခြင်းအပြင်လူနာသည်ဟင်းလျာများပြင်ဆင်သည့်နည်းလမ်းနှင့်စားသုံးသူတို့၏အပူချိန်ကိုအထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဒီဟင်းလျာများသူတို့အစာအိမ် mucosa ယားယံခြင်းနှင့် Hydrochloric acid ကိုမြင့်မားသောအကြောင်းအရာနှင့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်မည်မဟုတ်ကြောင်းထိုကဲ့သို့သောဖြစ်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားသောလူနာများအတွက်သတ်မှတ်ထားသောဟင်းလျာများအားလုံးကိုပြုတ်။ မကြော်ပါနှင့်၊ သူတို့၏အပူချိန်သည် ၁၅-၆၀၀ စင်တီဂရိတ်အတွင်းတွင်သာရှိသင့်သည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ ဟင်းပွဲများကိုအလွန်အကျွံတင်ခြင်းကိုလည်းမထောက်ခံပါ။ ထိုကဲ့သို့သောလူနာများအတွက်တစ်နေ့လျှင်ဆား၏ ၆.၈ ဂရမ်သာရှိသည်။

သို့သော်ယင်းသည်ဆီလိုင်နာ၊ မုတ်ဆိတ်ရိတ်၊ ဆန်နှင့်ဂျုံဂျုံဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါ်တွင် အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်ထားသည့်ဟင်းချိုအမျိုးမျိုးကိုအချဉ်ဓာတ်မြင့်မားစွာဖြင့်စားသုံးရန်အလွန်အမင်းအကြံပြုထားပါသည်။ လိုအပ်သောပရိုတိန်းပမာဏကိုရရှိရန်အသားနှင့်ငါးများကိုလည်းစားရန်လိုအပ်သော်လည်း၎င်းတို့သည်စွပ်ပြုတ်၊ မုန့်ဖုတ်သို့မဟုတ်ပြုတ်သင့်သည်။ ထောပတ်သို့မဟုတ်မုန့်၊ အဖြူ၊ အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့သောပေါင်မုန့်၊ ချဉ်သောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဆားအနည်းငယ်ဒိန်ခဲနှင့်နူးညံ့သောကြက်ဥနှင့်ပေါင်းအိုးများပါသောစီရီရယ်အမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။ သင်၏အစားအစာတွင်လက်ဖက်ရည်နှင့်နို့ရည်အားနည်းနေသော်လည်းများစွာသောပမာဏတွင်မပါဝင်နိုင်ပါ။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ဒီအစာကိုနေ့စဉ်နှင့်အစာစားတိုင်းလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

လူနာသည်အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်မြင့်တက်နေကြောင်းဓာတ်ခွဲခန်းအထောက်အထားများအရသူသည်အစဉ်အမြဲတည်မြဲသောအချို့သောအစားအစာများကိုချန်လှပ်ထားသည့်အချို့သောအစားအစာကိုချက်ချင်းစားရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။

Gastritis ဆိုတာဘာလဲ။ သူကဘာကြောင့်ပူလောင်နေတာလဲ။

သငျသညျ gastritis အတွက်ပူလောင်၏ဖြစ်ပျက်မှု၏ယန္တရားကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ကြိုးစားမီ, gastritis သည်အဘယ်သို့သောအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ရရှိရန်အရေးကြီးပါသည်။

အစာအိမ် mucosa ထိခိုက်သောရောင်ရမ်းခြင်းတုံ့ပြန်မှုသည် gastritis ဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောရောင်ခြင်းကိုအကြောင်းရင်းများစွာကြောင့်ဖြစ်သည်။

Helicobacter pylori အပါအဝင်ကပ်ပါး၊ ဗိုင်းရပ်စ်သို့မဟုတ်ပိုးမွှားကူးစက်မှု၊
ulcerogenic သက်ရောက်မှုများရှိသည့်ဆေးဝါးများဖြင့်ကုသခြင်း (steroidal မဟုတ်သောရောင်ရမ်းဆေးများ၊
မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု, ဓာတုအဆိပ်သင့်, အရက်အလွဲသုံးစားမှု။

gastritis နှင့်အတူရင်ပူအမြဲတမ်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုမရှိပါ: ၎င်း၏အသွင်အပြင်မကြာခဏ gastritis မြင့်မားနှင့်အတူ gastritis အတူပါပေမယ့်အနိမ့်အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူရင်ပူဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အစာခြေစနစ်တွင်အက်စစ် - အခြေခံမျှတမှုကိုစိတ်ပျက်စေသည်။ အစားအစာသို့မဟုတ်အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အစိတ်အပိုင်းသည်အစာပြွန်ထဲသို့ဝင်သောကြောင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

Gastritis နှင့်အတူရင်ပူ၏အကြောင်းရင်းများ

အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်ချို့တဲ့ကြောင့်အဓိကအားဖြင့်အစာအိမ်နှင့်အတူရင်ပူ။ အနည်းငယ်နည်းပါးသည်မှာ၎င်း၏အဆင်းသဏ္ဌာန်သည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ချွဲတစ်သျှူးများအလွန်အမင်းထိခိုက်လွယ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ gastritis ၏နောက်ခံကြောင့်အပူလောင်ခြင်းသည်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုများပြီးနောက်အမှားများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆရာဝန်များကအပူလောင်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းအရင်းများမှာအစာစားခြင်းမမှန်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောလူနေမှုပုံစံစသောဖြစ်သည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း၊ အဆီနှင့်အာဟာရရှိသောအစားအစာများ၊ ဆိုဒါ၊ ပြင်းထန်သောလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီများမကြာခဏပါ ၀ င်ခြင်းကြောင့်လူသိများသည့်မကောင်းသောအလေ့အထများသည်အစာအိမ်အတွင်းအချဉ်ဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေသည်နှင့်အစာအိမ်အဆို့ရှင်၏ဖောက်ဖျက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
အကယ်၍ လူတစ်ယောက်သည်ဗိုက်ထဲတွင်အစာအိမ်ပေါ်၌ခရမ်းချဉ်သီးများ၊ ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ၊
အစာအိမ်အတွင်းအစာပိုလျှံခြင်းက၎င်း၏နံရံများကိုအလွန်ဆန့်ထုတ်ခြင်းနှင့်အက်ဆစ်ဓာတ်များမြင့်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
အချို့သောဆေးဝါးများသောက်ခြင်း - ဥပမာ၊ အက်သလီဆာလစ်စီလစ်အက်စစ်၊ diclofenac, ibuprofen သည်အစာအိမ်လိုင်ခေါင်း၌အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ အက်ဆစ်သည်အစာပြွန် (သေးငယ်သောပမာဏ) ထဲသို့ ၀ င်သောအခါအပူလောင်သည်။
ဝမ်းဗိုက်နှင့်ရင်ဘတ်၊ ကိုယ် ၀ န်၊ အဝလွန်ခြင်းတို့တွင်တင်းကျပ်သောအဝတ်အစားများ - ဤအချက်များအားလုံးသည်ဝမ်းဗိုက်အခေါင်း၏ဖိအားကိုတိုးပွားစေသည်။ ၎င်းသည်ရင်ပူခြင်းကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။
လူတစ်ယောက်သည်အစာစားပြီးသည်နှင့်အလျားလိုက်အနေအထားရှိလျှင် (ဥပမာအိပ်ရာဝင်လျှင်) ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
အချိန်ကြာမြင့်စွာစိတ်ဖိစီးမှု (သို့) ရေတို, သို့သော်ပြင်းထန်သောစိုးရိမ်ပူပန်မှုသည်ရင်ပူခြင်းကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

, , ,

အစာအိမ်အူအဘို့အပူလောင်အစားအစာများ

အကယ်၍ လူနာသည်ပုံမှန်အားဖြင့်အလွန်အကျွံ overeats သို့မဟုတ်အရသာထူးခြားသောဟင်းလျာများထည့်လျှင်၊ သို့မဟုတ်လိုအပ်သည့်အခါ“ လိုအပ်သည့်အခါ” စားလျှင်မည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုပြီးလျှင်ရင်ပူ။ အပူလောင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိန်းဂဏန်းများအရအများအားဖြင့် gastritis နှင့်အတူရင်ပူခြင်းကထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများနှင့်အချိုရည်များကိုစားပြီးနောက်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။

အရက်နှင့်ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်,
ကော်ဖီ (အထူးသဖြင့်လက်ငင်း)၊
သကြားလုံးများ, လတ်ဆတ်သော pastry,
စပ်အစားအစာများ, ဖက်တီးအစားအစာများ,
ကြော်ထားတဲ့အစားအစာများ
ခရမ်းချဉ်သီးအခွံ
အချဉ်ရည် (အမွှေးအကြိုင်များ၊ အမွှေးအကြိုင်များ၊ ရှလကာရည်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ အချိုမှုန့်စသည်ဖြင့်) ။

အပူလောင်ခြင်းနှင့် gastritis များအတွက်သင့်လျော်သောအာဟာရ၏နိယာမများအကြောင်းပိုမိုအသေးစိတ်မှာတော့ကျနော်တို့နောက်ထပ်ဖော်ပြရန်ပါလိမ့်မယ်။

အန္တရာယ်အချက်များ

အဘယ်အရာက gastritis နှင့်အတူရင်ပူ၏အသွင်အပြင်အရှိန်မြှင့်?

အချိန်တိုအတွင်းအစာပမာဏများစွာစားခြင်း။
မကြာခဏသုံးသောအဆီများသောအစားအစာများ၊ သင့်လျော်သောအာဟာရရှိသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်ပျက်ကွက်ခြင်း။
ကိုယ်အလေးချိန်ပိုများခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း။
အစာစားပြီးနောက် "အိပ်ပျော်ခြင်း" ၏အလေ့အထ။
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း။
ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်ပုံမှန်စားသုံးမှု။
ခိုင်မာတဲ့ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်း။
ပူပြင်းတဲ့အမွှေးအကြိုင်, ကြက်သွန်ဖြူ, ငရုတ်သီး, horseradish, မုန်ညင်း။
non-steroidal Non-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများ, hypotonic မူးယစ်ဆေးဝါးများအဖြစ်အသုံးပြုမှု၏ချောမွေ့ကြွက်သားမျှင်လျှော့ချဖို့ရည်ရွယ်သောဆေးဝါးများ, အသုံးပြုခြင်း။
ကိုယ်ဝန်

, , , ,

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းထဲတွင်အဆုတ်၏အသွင်အပြင်အတွက်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောအခြေခံမှာ gastroesophageal reflux ဖြစ်ပြီးရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းတိုးမြှင့်ခြင်းသို့မဟုတ်အစာပြွန်ထဲသို့အစာအိမ်လိုင်မှအက်ဆစ်ပါဝင်သောအရာများစားသုံးခြင်း၏ဖြစ်စဉ်များ။ စည်းကမ်းအနေဖြင့် reflux သည်အကာအကွယ်ဖြစ်သောနှလုံးယန္တရားပျက်ကွက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရခြင်း (ဥပမာ၊ အစာပြွန်၏အနိမ့် sphincter နှင့်အမြှေးရောင်၏အစာပြွန်ဖွင့်ခြင်း၏အူကျခြင်း) ။

အစာပြွန်၏ချွဲတစ်သျှူးများအပေါ်သက်ရောက်မှုကိုဤအချက်များကဆုံးဖြတ်သည်။

သတ္တုများပုံသွန်းသောဖွဲ့စည်းမှု (အင်ဇိုင်းများ, အက်ဆစ်, etc),
ထိတွေ့မှုကြာချိန်
ချွဲတစ်သျှူး၏အကာအကွယ်စွမ်းရည်ကိုပိုင်ဆိုင်သည်။

သတ္တုများပေါများခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်အခေါင်း (ဖိအားများခြင်း၊ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းအခက်အခဲများရှိခြင်း၊ အူမကြီးခြင်း) နှင့်အစာအိမ်လောင်ခြင်း (duodenostasis, gastric stasis နှင့်အတူ) ၏ဖိအားနောက်ခံကြောင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အစာအိမ်၏မော်တာလုပ်ဆောင်မှုအားနည်းခြင်းကြောင့်အပူလောင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အစားအစာကိုမရောထွေးစွာရောစပ်ခြင်းသည် cardia အနီးရှိအက်ဆစ်စုဆောင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဖွဲ့စည်းထားသော "အိတ်ဆောင်" reflux နှင့်ရင်ပူခြင်း၏အသွင်အပြင်ကိုတွန်းအားပေးသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်အပူလောင်ခြင်းသည်အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားသော gastritis ၏လက္ခဏာများသောလက္ခဏာများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။

, , , , , , , , , , ,

အစာအိမ်နှင့်အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူရင်ပူ

လုံလောက်သောအစာအိမ်လည်ပတ်မှု၏အခြေခံညွှန်ကိန်းသည်အက်စစ်ဓာတ်ပမာဏ (pH) ကိုတိုင်းတာသည်။ Marginal acidity ကို 1pH၊ ကြားနေ 7pH နှင့်အလွန် alkaline များပတ်ဝန်းကျင် 14pH ဟုသတ်မှတ်သည်။တစ်ခုလုံးအဖြစ်အစာခြေစနစ်၏ပြည်နယ်အကဲဖြတ်ရန်, အချဉ်ဓာတ်၏ဒီဂရီ၎င်း၏ဌာနအများအပြားအတွက်တစ်ပြိုင်နက်တည်းဆုံးဖြတ်သည်။

ပိုမိုအားကောင်းသောလိင်ဆက်ဆံမှု၏ကိုယ်စားလှယ်များတွင် parietal ဆဲလ်အရေအတွက်သည်အမျိုးသမီးများထက် ၁.၅ ဆပိုမိုများပြားသည်။ ထို့ကြောင့်အမျိုးသားများသည်အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားစွာဖြင့် gastritis ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အစာအိမ်အက်ဆစ်၏အဓိကအာရုံစိုက်မှုမှာအူမကြီး၏အခေါင်းပေါက်တွင်ရှုပ်ထွေးသောမော်လီကျူးဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုခွဲထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အက်ဆစ်သည်အင်ဇိုင်းလှုပ်ရှားမှု၊ အစားအစာအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအက်ဆစ် - အခြေပြုချိန်ခွင်လျှာညှိခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးအခြေအနေများဖန်တီးပေးသည်။

တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းတွင်အက်ဆစ်ဓာတ်ပြောင်းလဲမှုသည်နာကျင်မှုလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးရောဂါများဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဥပမာ - reflux disease, gastritis, etc

အက်စစ်ထုတ်လွှတ်မှုပိုလျှံမှုနှင့်အတူမလုံလောက်သောကြားနေမှုကြောင့်အက်ဆစ်ဓာတ်တိုးပွားလာသည်။ စကားမစပ်, မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis နှင့်အတူရင်ပူ ဦး ဆောင်သောရောဂါလက္ခဏာတွေထဲကတစ်ခုအဖြစ်ယူဆသည်။ ၎င်းသည်အစာအိမ်မှအစာပြွန်ကိုအစာစားပြီးနောက်ချက်ချင်းဖြစ်စေ၊ လူတစ် ဦး သည်အလျားလိုက်အနေအထားသို့ရောက်သော်ဖြစ်စေအစာအိမ်မှအစာပြွန်တွင်းသို့ဝင်ရောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အက်ဆစ်သည်ချွဲတစ်သျှူးကိုစတင်ဖြစ်ပေါ်စေပြီးအစာအိမ်၏နောက်ကွယ်တွင်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

Alkaline ဘက်သို့ pH ပြောင်းလဲမှုကိုလည်းအလားတူလက္ခဏာများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများတွေ့နိုင်သည်။ သို့သော် gastritis အနိမ့်ဖြင့် gastritis နှင့်အတူရင်ပူခြင်းသည်လိုအပ်သောပုံမှန်လက္ခဏာမဟုတ်ပါ။ အက်ဆစ်ဓာတ်နည်းသောနောက်ခံကြောင့်အင်ဇိုင်းလှုပ်ရှားမှုလျော့နည်းသွားပြီးရှုပ်ထွေးသောပရိုတိန်းအစာများသည်အစာကြေရန်ခက်ခဲလာသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အသည်းမှစော်ဖောက်ခြင်းဖြစ်စဉ်များ၊ ဖောင်းကြွခြင်းနှင့်“ ပုပ်နေသော” အခွံပေါက်ခြင်းများဖြစ်ပေါ်လာပြီးအစာအိမ်၏ပါဝင်မှုများကိုအစာပြွန်၏အခေါင်းပေါက်ထဲသို့တစိတ်တပိုင်းပစ်ချလိုက်သဖြင့်၎င်းသည်ရင်ပူခြင်းကိုခံစားရစေသည်။

sternum နောက်ကွယ်မှတစ် ဦး မနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံစူးရှ gastritis အတွက်မသာရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ နာတာရှည် gastritis နှင့်ပြင်းထန်သောအပူလောင်ခြင်း၊ အစာအိမ်နာနှင့်ထိတွေ့ခြင်းအနာများ၊ gastroduodenitis ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အလားတူလက္ခဏာသည်အက်ဆစ်သို့မဟုတ်ခါးသီးသောခေါင်းဖြတ်ခြင်း၊ အစာအိမ်နာကျင်ခြင်း၊ ၀ မ်းနည်းခြင်း၊ အူရောင်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ခြင်းနှင့်အတူတစ်ပြိုင်နက်တည်းဖြစ်ပေါ်ပါကဆရာဝန်ထံမှချက်ချင်းအကူအညီတောင်းရန်လိုအပ်သည်။

, ,

အစာအိမ်နှင့်အတူရင်ပူ၏ကုသမှု

အပူလောင်ခြင်းကုသမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ရှင်းလင်းသောနှင့်မှန်ကန်သောအကြံပြုချက်များပေးရန်သင်ဘာကြောင့်ဖြစ်ပေါ်နေသည်ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သောဖြစ်စဉ်များနှင့်အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုကြောင့်ဖြစ်စေ၊ အထူးမူးယစ်ဆေးဝါးဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုမလိုအပ်ပါ။ လူနေမှုပုံစံကိုပြုပြင်ရန်၊ အစာအာဟာရကိုတည်ဆောက်ရန်လုံလောက်သောကြောင့်ပြandနာသည်သူ့ဟာသူပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။

တစ် ဦး ကလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောစကားပြောဆိုမှု, ရင်ပူမကြာခဏနှောင့်အယှက်များနှင့်ဤ၏အကြောင်းရင်း gastritis လျှင်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ရှုပ်ထွေးသောကုသမှုကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်အဆင်မပြေမှုကိုဖယ်ရှားရုံသာမကနောက်ခံရောဂါ (ဤကိစ္စတွင် gastritis) ကိုပါအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ဆရာဝန်ကဆေးကိုရွေးချယ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ကုထုံးပုံစံသည်အမျိုးအစားများစွာကိုကိုယ်စားပြုသောဆေးများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားခြင်းဖြစ်သည် (ဥပမာ - သန္ဓေတားဆေးနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးမွှားများနှင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းသတ်မှတ်သည်)

အစာအိမ်နာအတွက်အပြည့်အဝကုသနည်းအကြောင်းပြောဆိုခြင်းသည်နောက်ခံရောဂါဖြစ်သော gastritis ကိုအောင်မြင်စွာထိတွေ့ပြီးနောက်မှသာဖြစ်နိုင်သည်။

သို့သော်ဆေးဝါးသည်ကုထုံး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ အစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများကအရေးမကြီးပါဘူး။

ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးအရက်ကိုသောက်ပါ။ မှန်ကန်သောအစားအစာကိုဆုံးဖြတ်ပါ။ နှင့်ဆေးဝါးများသာအားဖြည့်ခြင်းနှင့်အခြေခံကုထုံး regimen ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။

အစာအိမ်နှင့်အတူပူလောင်များအတွက်ကုစား

ရောဂါ၏ရလဒ်ပေါ် မူတည်၍ ဆေးများကိုဆရာဝန်ညွှန်ပြမှသာဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်သည်။ ဤဆေးဝါးကိုသောက်သုံးခြင်းမပြုမီညွှန်ကြားချက်များကိုကောင်းစွာလေ့လာရန်၊ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောဆန့်ကျင်မှုများကိုတိုင်းတာရန်နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။

အစာအိမ်နှင့်အတူအပူလောင်အမျိုးမျိုးသောဆေးဝါးအမျိုးအစားအသုံးပြုမှုနှင့်အတူကုသသည်။

အပူလောင်ခြင်းနှင့်နူးညံ့စွာရုတ်တရက်တိုက်ခိုက်ခြင်းအတွက်ဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုသည်။ ဆေးညွှန်းကို reflux ၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများကိုလျှော့ချပေးပြီးအက်ဆစ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှချွဲတစ်သျှူးကိုကာကွယ်ပေးသည်။

Antacids ကိုအစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်ပျက်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သူတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်မြန်သော်လည်းတိုတောင်းသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဤအမျိုးအစားကိုအလူမီနီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ကယ်လစီယမ်ဒြပ်ပေါင်းများဖြင့်ကိုယ်စားပြုသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာ antacid ကုသမှုသည်အူမကြီးရောဂါ (၀ မ်းလျှောခြင်း၊ ချုပ်ခြင်း) အပြင်လူမီနီယံယစ်မူးစေသည့်လက္ခဏာများဖြစ်စေနိုင်သည်။
Alginates များသည်မြင့်မားသောမော်လီကျူးအလေးချိန်ရှိသော polysaccharides များဖြစ်ပြီးအစာအိမ်နှင့်အစာပြွန်၏နံရံများပေါ်တွင်အကာအကွယ်ပေးသည့်ရုပ်ရှင်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အကျော်ကြားဆုံး alginates များသည် Gaviscon, Laminal, calcium alginate စသည်။ ဒီဆေးတွေမှာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါဘူး။ အညိုရောင်ရေညှိတွေကနေရရှိတာပါ။ alginates ၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ gastritis နှင့်အတူရင်ပူခြင်းမှလက်ခဏာသက်သာခြင်း။
အစာအိမ်နံရံများ (gastroprotectors) ကိုကာကွယ်ပေးသောဆေးဝါးများ - သူတို့သည်အက်စစ်အက်စစ်ပတ်ဝန်းကျင်မှ mucosa ကိုကာကွယ်ရန်ဖန်တီးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ထူးခြားမှုသည်တစ်ရှူးများပျက်စီးခြင်းကိုသီးသန့်ထားနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ gastroprotectors များတွင်အဓိကတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းမှာ tripotassium bismuth dicitrate ဖြစ်သည်။

ပြင်းထန်သောအစာအိမ်နှင့်အပူလောင်ခြင်းဖြစ်စဉ်များတွင်ကုထုံးသည်ပြည့်စုံကောင်းမွန်ရုံသာမကကြာရှည်စွာဖြစ်သင့်သည်။ အခြားအမျိုးအစားများမှဆေးများကိုကုသမှုအစီအစဉ်တွင်ပါ ၀ င်သည်။

Antisecretory agent (histamine receptors နှင့် proton pump inhibitors ၏ h2-blockers) သည် pepsin နှင့် mucus ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချပြီး mucosa အားကောင်းစေခြင်းနှင့် Hydrochloric acid ထုတ်လွှတ်မှုကိုတားဆီးပေးသည်။ ပထမမူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်စု၏အဓိကကိုယ်စားလှယ်များမှာ Ranitidine, Cimetidine တို့ဖြစ်သည်။ အသုံးအများဆုံးပရိုတွန် pump pump inhibitor သည် Omeprazole (Omez) ။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများကိုခန္ဓာကိုယ်ကကောင်းစွာသိမြင်ပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာကာလရှည်ကြာစွာကုသမှု (၃ လထက်ပိုသော) မှသာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်သည်။
Prokinetic Agents များသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏မော်တာလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသောဆေးများဖြစ်သည်။ အပူလောင်ခြင်းနှင့်အတူသူတို့၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ esophageal sphincter ၏အသံကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အစာအိမ်အခေါင်းပေါက်မှအစားအစာနှင့်အက်ဆစ်များထုတ်လွှတ်ခြင်းကိုတားဆီးရန်ဖြစ်သည်။

ပူလောင်ခြင်းနှင့် gastritis ဆေးများ

ဤတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုသင့်အသည်းရောင်အသားဝါ ၀ မ်းရောဂါနှင့်စတင်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခဲ့လျှင်ကူညီနိုင်သည့်အသုံးအများဆုံးဆေးပြားများ၏စာရင်းငယ်ကိုတင်ပြသည်။

ကယ်လစီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီစီယမ်ကာဗွန်နိတ်ကိုတက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် Antacid နှင့် gastroprotective drug ။ ဆေးများကိုဝါးခြင်းသို့မဟုတ်ခံတွင်းထဲ၌မပြန့်ပွားအောင်ကာကွယ်ခြင်း၊ အများဆုံးခွင့်ပြုထားသောနေ့စဉ်ဆေးပမာဏသည် ၁၆ ပိုင်းအထိဖြစ်သည်။ ခဲသော်လည်း Rennie နှင့်မတည့်ပါ။

၎င်းသည်အလူမီနီယမ်ဟိုက်ဒရောဆိုဒ်၊ ကာဗွန်နိတ်နှင့်မဂ္ဂနီစီယမ်အောက်ဆိုဒ်ပြင်ဆင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်နေ့လျှင် ၆ ကြိမ်အထိ Gastal ၏ 1-2 ဆေးပြားကိုသောက်သုံးပါက (အစာစားပြီးနောက်မိနစ် (၆၀) အတွင်း) ။ မူးယစ်ဆေးဝါးကြီးကြီးကျယ်ကျယ်သုံးပါက hypophosphatemia, hypercalciuria ။

တက်ဘလက်များသည်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးအမျိုးအစားများနှင့်သက်ဆိုင်ပြီးသူတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်မဂ္ဂနီစီယမ်ကာဗွန်နိတ်နှင့်ကယ်လစီယမ်၏ဂုဏ်သတ္တိများအပေါ်အခြေခံသည်။ အစာစားရန်အတွက်မိနစ် ၃၀ ကြာသောက်သုံးရန်တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။

Chewable တက်ဘလက်များနှင့်ဆိုင်းထိန်းစနစ်များသည်ဖုံးအုပ်နေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ တက်ဘလက်များကိုရေအနည်းငယ်ဖြင့်ဝါးပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်နေ့လျှင် ၄ ကြိမ်ဆေးပြား ၂-၄ သောက်။ ကုသမှုကြာချိန်သည်ခုနစ်ရက်ထက်မပိုနိုင်ပါ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာရှားပါသည် - ဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

လူမီနီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီစီယမ်ဟိုက်ဒရောဆိုဒ်ကို အခြေခံ၍ တက်ဘလက်များသို့မဟုတ်ဆိုင်းထိန်းစနစ်။ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနှင့်အတူအစာစားချိန်အကြားတွင် ၁-၂ ဆေးပြား (ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်တွင်စုပ်ယူသည်) ဖြင့်ရင်ပူခြင်းအတွက်ဆေးပြားကိုသောက်သုံးသည်။ကြာရှည်စွာဆေးသုံးစွဲခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဖော့စဖရပ်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

Pantoprazole (ဆိုဒီယမ် sesquihydrate) ကိုအစာအိမ်အချည်းနှီးဖြင့်တစ်နေ့လျှင်တစ်ပြားလျှင်သောက်သော်လည်းတစ်လထက် ပို၍ မသောက်ပါ။ ကုသမှုတွင်ပျို့ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊

ရင်ပူခြင်းအစားအစာ

အပူလောင်ခြင်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်၊ အစာစားပြီးနောက်သော်လည်း၊ ချက်ချင်းမဟုတ်ဘဲ၊ အထူးသဖြင့်အစားအစာပမာဏအလွန်များများစားစားနှင့်အစားအစာများသည်နံ့သာမျိုးနှင့်ဝက်အူချောင်းများနှင့်အရသာရှိလျှင်။ ထို့ကြောင့်အပူလောင်ခြင်းအတွက်အစားအစာသည်ဇိမ်ခံပစ္စည်းများမဟုတ်ဘဲလိုအပ်သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ရင်ပူခြင်းသည်အစာစားပြီးနောက်ပေါ်ပေါက်သည့် epigastric ဒေသမှအထက်သို့သို့မဟုတ်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဒေသမှလာသည့် sternum နောက်ကွယ်မှမသက်မသာခံစားမှုဖြစ်သည်။ အပူလောင်ခြင်းသည်အစာအိမ်၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း၊ အစက်အပြောက်များလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့်ထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။

ရင်ပူခြင်းသည်ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသောဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ကမ္ဘာ့လူ ဦး ရေ၏သုံးပုံတစ်ပုံခန့်ကိုသက်ရောက်စေသည်။ အပူလောင်ခြင်းသည် gastritis ကဲ့သို့သောမြင့်မားသောအက်ဆစ်ဓာတ်၊ peptic ulcer နှင့် duodenal ulcer, cholecystitis ကဲ့သို့သောရောဂါများဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။

အပူလောင်ခြင်းသည် diaphragmatic အူရီယမ်နှင့်အချို့သောအစားအစာအစိတ်အပိုင်းများကိုသည်းမခံခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည်ရင်ပူခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာနှင့်စိုးရိမ်ဖွယ်ရာအခြေအနေများသည်ရင်ပူခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

ခါးပတ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုစသည့်တင်းကျပ်သောအဝတ်အစားများဝတ်ဆင်ခြင်းသည်ရင်ပူခြင်းလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အပူလောင်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများသည်အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းနှင့်အခြားအထက်ပါရောဂါများသာဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်လေးလံသောအစားအစာများကိုပိုမိုစားသုံးခြင်းနှင့်အစာစားခြင်းတို့သည်အပူလောင်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

နွေးထွေးသောအစာစားပြီးလျှင်အိပ်ပျော်ခြင်းသည်အစာအိမ်နှင့်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

အဝလွန်ခြင်းသည်အစာစားရန်နှင့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်များများများစားခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်အပူလောင်ခြင်းအတွက်အစားအစာသည်ဤရောဂါကိုကုသရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်သင်၏ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်ရည်မှန်းချက်ထားပါကသင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရုံသာမကအချို့အခြေအနေများတွင်ရင်ပူခြင်းကိုလုံးဝမေ့သွားနိုင်သည်။

ရင်ပူများအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာကုသမှု

အစဉ်အလာဆေး၏ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအစာစားခြင်းဖြင့်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါကိုသက်သာစေရန်အသုံးပြုသည်။

လူနာများသည်အာဟာရဆိုင်ရာအခြေခံမူများကိုလိုက်နာမှသာအစဉ်အလာနှင့်ရိုးရာနည်းလမ်းများသည်အလုပ်လုပ်လိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်တို့မမေ့သင့်ပါ။ သင့်လျော်သောအစားအစာမရှိပါကကုသမှုသည်အားလုံးပါဝင်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့်နောက်တစ်ခါအစားအသောက်အကြောင်းဆွေးနွေးမယ်၊ ကုထုံးရဲ့အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းတွေအကြောင်းပြောကြစို့။

အောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့်သင်အစာအိမ်နှင့်တကွပူလောင်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

1 Tsp သွန်းလောင်း။ ပိုက်ဆန်အစေ့များပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 100 ml, နေ့ချင်းညချင်းထားခဲ့ပါ။ နံနက်ယံ၌, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုထည့်သွင်းခြင်း, ပမာဏ 200 ml ကိုဆောင်ခဲ့ရမည်။ ထုတ်ကုန်ကိုနှစ်ပတ်လုံးအစာမကြေဘဲနေ့စဉ်အစာတွင်ယူပါ။ အကယ်၍ သင်ပူလောင်ခြင်းမှအရေးပေါ်အကူအညီလိုအပ်ပါကပိုက်ဆန်စေ့အချို့ကိုကြိတ်ယူနိုင်သည်။ ရရှိလာတဲ့အမှုန့်, 200 ml ကိုပူနွေးသောရေကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်သေးငယ်တဲ့ sips ။
1 Tsp ယူပါ။ anise, စမုန်နက်နှင့်ဇီယာစေ့မျိုးစေ့များ, 200 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေပွက်ပွက်ဆူနေသော, သွန်းလောင်း။ ရင်ဘတ်အောင့်သည်အထိမူးယစ်ဆေးဝါးတစ်ခွက်မျှသောက်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးကိုစနစ်တကျစားသုံးခြင်းသည်နှစ်ပတ်ဆက်တိုက်မကျော်လွန်သင့်ပါ။
နံနက်ယံ၌, အစာစားခြင်းမပြုမီ, grater အပေါ်အာလူးပွတ်သပ်, cheesecloth မှတဆင့်ဖျော်ရည်ညှစ်။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အသီးဖျော်ရည် ၁၀၀ မီလီယံသည်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်အစာမကြေဘဲသောက်ကြသည်။ ထို့နောက်သူတို့သည်နာရီဝက်အနားယူပြီးနောက်မှသာမနက်စာစားကြသည်။ ဤနည်းလမ်းဖြင့်ကုသမှုတစ်ခုလုံးသည် ၁၀ ရက်ခန့်ကြာနိုင်သည်။ ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် reception ည့်ခံကိုထပ်ခါတလဲလဲခွင့်ပြုသည်။
အ ၀ တ်လျှော်ခြောက်ထားသောအခွံများကိုအခွံနှင့်အတူကော်ဖီကြိတ်တွင်ထည့်သည်။ ပူလောင်ခြင်းနှင့်အတူ 1 tbsp ယူပါ။ ဌထိုကဲ့သို့သောအမှုန့်, thermos သို့သွန်းလောင်းရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 300 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။ ဆေးကိုငါးနာရီကြာအောင်သောက်ပြီး filter ခွက် (၅၀ ml ခန့်ခန့်) ၁၅-၂၀ မိနစ်မတိုင်မီနှင့်အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်သောက်ပါ။

သင်ကရင်ပူခြင်းကိုအလျင်အမြန်ဖယ်ရှားရန်လိုအပ်ပြီး၊ ဖျော်ရည်များနှင့်အင်ဆူလင်များကိုပြင်ဆင်ရန်အချိန်မရှိပါကသင်ပိုမိုရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းဖြင့်သွားနိုင်သည်။

ဗာတံသီးကို ယူ၍ သင်၏နှုတ်၌စားရမည်။

oat (သို့) မုယောစပါးစေ့တစ်ချောင်းကိုဝါးပြီးတံတွေးဖြင့်စိုစွတ်ပြီးအနည်းငယ်မျိုချသည်။

အပူလောင်ခြင်းနှင့်အစာအိမ်နာအတွက်ပျားရည်သည်အမြန်အကူအညီဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်ပျားရည်သည်သိုမဟုတ်သိုမဟုတ်အစစ်အမှန်ဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်။ သဘာဝထုတ်ကုန်၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးသည်ပါးစပ်ထဲသို့ဖြည်းဖြည်းချင်းစုပ်ယူပြီးရေပူဖြင့်ဆေးကြောသည်။ အလွန်အကျွံပျားရည်ကိုမစားသင့် - ဤအခြေအနေကိုသာပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။ အလိုအလျှောက် 1 Tsp ကိုစားကြလော့။ တစ်နေ့လျှင် 3-4 ကြိမ်ရေသို့မဟုတ်အပူပေးသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အတူ။

Soda ကိုပူလောင်ခြင်းအတွက်အလျင်အမြန်အကူအညီမပေးသင့်ပါ။ ဆိုဒါဖြေရှင်းချက်ကိုယူပြီးလျှင်ချက်ချင်းပိုမိုလွယ်ကူသွားသော်လည်းအခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။ အစာအိမ်တွင်အက်ဆစ်၏လျှို့ဝှက်ချက်သည် ပို၍ ပင်ပြင်းထန်လာပြီးအစာအိမ်အနာကြောင့်ရှုပ်ထွေးနိုင်သည်။

အပူလောင်ခြင်းနှင့် gastritis ပါဝင်သောနို့သည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။ မြန်ဆန်သော၊ အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော်လည်းနို့လုံးသည်အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်မှုကိုထပ်မံလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအပူလောင်ခြင်းကိုတိုးပွားစေသည်။ ထို့အပြင် gastritis ရှိသည့်လူနာ၏အစားအစာတွင်နို့ထွက်ပစ္စည်းတစ်ခုလုံးကိုထည့်ရန်မတိုက်တွန်းပါ။

, , ,

ပူလောင်ခြင်းအကြောင်းရင်းများ

အပူလောင်ခြင်းသည်အကြောင်းရင်းနှစ်ရပ်ကြောင့်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်သို့မဟုတ်အာရုံကြောစနစ်သို့မဟုတ်အစာအိမ်စနစ်ရောဂါများကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်ပူလောင်ခြင်းကြောင့်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်လေ့ရှိပါကအရာအားလုံးအတွက် ပိုမို၍၊ အစာအိမ်ရှိအစာအဟာရသည်အရည်မရှိသောအရာဖြစ်လာသည်သို့မဟုတ်၎င်းသည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်ကိုအစာပြွန်သို့မကြာခဏလျှော့ချပေးသည်။

အစာအိမ်မှအက်ဆစ်သည်အစာပြွန်သို့ရောက်သောအခါ၎င်းသည်အသည်းယားခြင်းစဖြစ်လာပြီးရင်ဘတ်တွင်ပူလောင်ခြင်း၊

အပူလောင်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာအာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ စပ်ခြင်းနှင့်ကြော်သောအစားအစာများကိုမကြာခဏစားခြင်း၊ အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း၊ စည်သွတ်ဘူးများ၊ သကြားလုံးများ၊ အရက်ယမကာများမကြာခဏစားသုံးခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ရင်ပူခြင်းလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အကယ်၍ သင့်တွင်အချိန်ဇယားတင်းကျပ်ပြီးအချိန်မီမစားနိုင်လျှင်၎င်းသည်ရင်ပူခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

အပူလောင်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာစိတ်ဖိစီးမှု၊ အစာအိမ်အနာ၊ အစာအိမ်နှင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ လက္ခဏာများအချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူပေါ်လာအဖြစ်မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်သာမကဘဲ, ရင်ပူစေနိုင်သည်။

ရင်ပူရင်တောင်မူးယစ်ဆေးဝါးတွေ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဆန့်ကျင်တဲ့ဆေးတွေကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအစာအိမ်အရည်ကိုအစာပြွန်ထဲ ၀ င်စေပြီးနံရံတွေကိုထိခိုက်စေပါတယ်။

ဤပြproblemsနာများတွင်အစားအစာသည်ရင်ပူခြင်းနှင့်အတူအထောက်အကူပြုသည်၊ ၎င်းသည်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းကိုလျင်မြန်စွာသက်သာစေသည်။

အစာအိမ်အဘို့အအစားအစာ

ရှေးခေတ်ကဆိုဗီယက်ဆရာဝန်များတီထွင်ခဲ့သောပူလောင်ခြင်းနှင့် gastritis များအတွက်အစားအစာကိုနံပါတ် ၁ အစားအစာဟုခေါ်သည်။ အစာအိမ်အနာနှင့်စူးရှသော gastritis ရှိသောလူနာများကိုနံပါတ် ၁ ကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ အစာစားချိန်နည်းနည်းစားခြင်းသည်အစာအိမ်နှင့်ရင်ပူခြင်းကိုကုသရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

အစာအိမ်ရောဂါအတွက်အစားအစာ:

ပထမ ဦး စွာအပူနှင့်အအေးဓာတ်စာမှထုတ်ပယ်ရန်လိုအပ်သည်။
အစာအိမ် mucosa ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်, အသားပြုတ်နှင့်ရေနွေးငွေ့ဟင်းလျာများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။
ဆားငရုတ်ကောင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းဟင်းပွဲများတွင်အကန့်အသတ် ရှိ၍ အစာအိမ်အူသိမ်ကိုဆိုးစေပါသည်။
အစားအစာကိုလိုက်နာပါ။ အနည်းဆုံးတစ်ရက်လျှင်အနည်းဆုံးငါးကြိမ်အစာစားပြီးသေချာစွာစားပါ။
သင်ပိုလျှံ။ မရပါ၊ နေ့စဉ်နှုန်းသည်ကယ်လိုရီ ၃၀၀၀ ထက်မပိုပါ။
အသားများ (ဟင်းချိုများ၊ pilaf စသည်တို့) ပါသည့်အဆီပါသောအစားအစာများကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပါ၊
မုန့်ဖုတ်ထုတ်ကုန်များကိုအခြောက်လှန်းသင့်သည်။
ငါးဟင်းပွဲများ
ဂျုံယာဂုအလွန်အသုံးဝင်သည်, သူတို့ကအစာအိမ် mucosa restore ကူညီပေးသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုမသုံးပါနဲ့။ ဒါပေမယ့်သင်ကသူတို့ကိုပြုတ်သူတို့ကိုစားနိုင်ပါတယ်။
သငျသညျမှို, အချဉ်သီးသောအသီးအနှံကိုမစားနိုင်ပါ။
Mayonnaises, ketchups, marinades, ကြက်သွန်နှင့် soda ကိုလည်း gastritis များအတွက်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။

Belching အစားအသောက်

ရင်ပူခြင်းနှင့်အခွံခွာခြင်းအတွက်အစားအစာသည် gastritis နှင့်အတူတူဖြစ်သည်။ အထက်တွင်ရေးထားသည့်အကြံပြုချက်များကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့်ပူလောင်ခြင်းအတွက်ရိုးရာကုထုံးများ -

အကယ်၍ အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားလျှင် aloe one to one နှင့်ရောနှောထားသောပျားရည်သည်သင့်ကိုကူညီပါလိမ့်မည်။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဖြင့်အတ္တကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။
burdock ၏အချဉ်ဓာတ် tincture တိုးမြှင့်အတူလည်းကူညီပေးသည်။ ပြီးလျှင်ခြောက်သွေ့ burdock တစ်ဇွန်းကိုယူ, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း, နှစ်နာရီအဘို့အထွက်ခွာမည်။ ထိုသို့ဖြစ်သကဲ့သို့အစားအစာပြီးနောက်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းကိုစစ်ရန်နှင့်လိုအပ်သည်။
ပျားရည်နှင့်ကိုကိုးနည်းများ - ထောပတ်ကိုပျားရည်နှင့်ရော။ ထုထည်ကုန်တယ် aloe ရွက်များဖြင့်ရောနှောပြီးကျွန်ုပ်တို့၏ gruel ကိုထည့်ပါ။ ကျန်တဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပေါင်းထည့်ပြီးရေနဲ့ကိုကိုးကိုငါတို့စိုက်ပျိုးတယ်။ ရရှိလာသောအရောအနှောကို ၃၀၀ ဒီဂရီ ၁၀၀ ဒီဂရီတွင်မီးဖို၌ထားရမည်။ အစာမစားမှီဇွန်း ၂ ဇွန်းယူပါ။
သောက်ရန်အတွက်သင် yarrow၊ St. John's wort, chicory, smoky လိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အရာအားလုံးကိုအချိုးကျခွဲခြားထားသည်။ ထို့နောက်အခကြေးငွေတစ်ဇွန်း, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း။ အေးသွားပြီးနောက်ရွှေနှုတ်ခမ်းများတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ အစာမစားမှီနာရီဝက်ခန့်သောက်ပါ။

မစားသင့်သောအရာကို

အရက် - အစာအိမ်ထဲတွင်လုံးဝစုပ်ယူသောထုတ်ကုန်များကိုရည်ညွှန်းသည်။ ၎င်းသည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်များထုတ်လွှတ်မှုအတွက်အထောက်အကူပြုသည်၊ အစာပြွန်ကိုအစာအိမ်အက်ဆစ်၏အူအတွင်းမှစားခြင်းမှကာကွယ်ပေးသော sphincter ကိုဖြေလျော့ပေးသည်။
အဆီပါသောအစားအစာများ - အစာအိမ်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်၊ သင်သည်ထုတ်ကုန်များကိုစွန့်ပစ်ရမည်၊ သို့မဟုတ်ပမာဏအနည်းဆုံးဖြစ်စေရမည်။
သကြား - အပူလောင်ခြင်းကိုတိုးပွားစေသည်၊ ၎င်းသည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်ပိုမိုထွက်ရှိစေသည်။ ၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောအဏုဇီဝသက်ရှိများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဆင်ပြေသောအခြေအနေများဖန်တီးပေးသည်။
Peppermint နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတို့သည်အစာအိမ်၏ sphincter အပေါ်သက်တောင့်သက်သာရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသဖြင့်အပိုပါ ၀ င်သည့်အစာများမှရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
ကော်ဖီ - အစာအိမ်၏အဆို့ရှင်ကိုဖြေလျှော့ပေးပြီးအချဉ်ဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေသည်။ လက်ဖက်ရည်တွင်ဤစွမ်းရည်ရှိသော်လည်းအားနည်းသည်။
ချောကလက် - ကဖိန်းဓာတ်ရှိတဲ့အတွက်ကော်ဖီလိုအစာအိမ်ကိုအကျိုးပြုတယ်။
Citrus အသီးများ - သူတို့ရဲ့ဖျော်ရည်ကအစာအိမ်နာကျင်မှုကိုဖြစ်စေပြီးအချဉ်ဓာတ်ကိုမြင့်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့်သေးငယ်သောအပိုင်းများတွင်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။
ခရမ်းချဉ်သီး - ခရမ်းချဉ်သီးပါဝင်သောထုတ်ကုန်အားလုံးသည်အစာအိမ်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ကုသမှု၏အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများ

အကယ်၍ အပူလောင်ခြင်းသည်ရံဖန်ရံခါစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်း၊ အထူးပြproblemsနာများမဖြစ်ပေါ်ပါကရိုးရာကုထုံးများကိုသင်စမ်းကြည့်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်မကြာခဏပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုများနှင့်အတူသင်အမှုအသေးစိတ်ကိုစစ်ဆေးပြီးလိုအပ်သည့်ဆေးဝါးများကိုညွှန်ကြားမည့်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်၏အကြံဥာဏ်ကိုသင်မမေ့ပါနှင့်။

အပူလောင်ခြင်းနှင့်အတူ:

မုန်လာဥနီတဝက်ကိုဆန်ပြီးလျှင်အသီးဖျော်ရည်အားလုံးကိုညှစ်ပါ။ ၎င်းသည်အစာအိမ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
ပဲပြုတ်ပဲစေ့ ၃ ခုကိုယူပြီးဝါးပါ။
ဇီယာစေ့မျိုးစေ့တစ်ရွက်ကိုစားပါ၊ ၎င်းသည်အပူလောင်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သည်။
ဓာတ်သတ္တု၊ ရေသည်အအေးမိရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေလိမ့်မည်။

အပူလောင်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်လူသိများပြီးချစ်မြတ်နိုးရသည့်နည်းကားရေနှင့်ဆိုဒါသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါကအဆင်မပြေမှုကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပေးသည်၊ သို့သော်အစာအိမ်ရှိဆိုဒါများသည်ဓာတ်ငွေ့များထဲသို့ပြိုကွဲသွားသည်ကိုလူတိုင်းမသိနိုင်ပါ၊

ထိုအခါအစာအိမ်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပို။ ပင်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူအက်ဆစ် secrete မှစတင်ခဲ့သည်။ နှင့်ဓာတ်ငွေ့ sphincter အပေါ်ပြုမူကတည်းကနှင့်, အက်ဆစ်အစာပြွန်ထဲသို့ဝင်သည်။

အဘယ်အရာကိုစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသနည်း

အစားအစာကိုမပြောင်းလဲမီလူတစ် ဦး ၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုသက်ရှိလှုံ့ဆော်မှုမှကွဲပြားခြားနားဓာတ်ပြုပါသည်။ အချို့သောများတွင်လောင်ကျွမ်းခြင်းသည်ထုတ်ကုန်များမှထုတ်လွှတ်ခြင်းများကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအချို့သောသူများကအပူလောင်ခြင်းကိုသာဖြစ်စေသည်။

အစာစားချိန်၌သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုဂရုစိုက်စောင့်ကြည့်ရမည်။ ရင်ပူခြင်းကိုကုသရာတွင်၎င်းသည်အဓိကပါဝင်သောအရာဖြစ်သည်။ဆရာ ၀ န်မှလူနာအားအစာအာဟာရကိုလိုက်နာခြင်းသည်စထရွန်နောက်ကွယ်မှမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများကိုတိုက်ဖျက်ကြောင်းအသေးစိတ်ရှင်းပြရမည်။

အစားအစာ၏အဓိကအခြေခံမူ

မီးလောင်ခြင်းကိုကုသသည့်အနေဖြင့်အစာပြွန်နှင့်အစာအိမ်ကိုလျင်မြန်စွာသက်ရောက်စေသောအစာများသည်အစားအစာတွင်ပါ ၀ င်သည်။ အပူလောင်ခြင်းကိုပုံမှန်လုပ်ခြင်းဖြင့်စည်းမျဉ်းအချို့လိုအပ်သည်။

သငျသညျသေးငယ်တဲ့အဘို့ကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ အစာအိမ်ထဲသို့အစာအမြောက်အမြားဝင်သောအခါအစာအိမ်ဖျော်ရည်သည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာထွက်လာသည်။
အိပ်ရာမဝင်ခင် ၂-၃ နာရီအကြာတွင်မည်သည့်အစာကိုမဆိုဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်၊
တစ်နေ့လျှင် ၅ ကြိမ်အစာစားခြင်းသည်ရင်ပူခြင်းသာမကဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ t

ဒါဘာလဲ

အစာအိမ်သည်အစာကြေရန်အက်ဆစ်ပမာဏအနည်းငယ်ကိုထုတ်ပေးသောအခါအချဉ်ဓာတ်မြင့်မားသောအစာစားခြင်းဖြစ်သည်။ ရောဂါ၏ဤပုံစံသည်အများအားဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။

အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်တိုး၏အကြောင်းတရားများပြင်ပနှင့်ပြည်တွင်းရေးသို့ခွဲခြားထားတယ်။ ၎င်းတို့အနက်:

စပ်၊ စပ်၊ အဆီ၊ အစားအစာများကိုအစာစားခြင်း၊
ဆေးလိပ်နှင့်အရက်အလွဲသုံးစားမှု,
အချို့သောဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း (ပiotိဇီဝဆေးများ၊ steroidal မဟုတ်သောရောင်ရမ်းဆေးများ) ။
အန္တရာယ်ရှိသောထုတ်လုပ်မှုအချက်များ
မျိုးရိုးဗီဇဓာတ်
နာတာရှည်ရောဂါကူးစက်မှု, ကပ်ပါးရောဂါများ,
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါ,
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း, သဲလွန်စဒြပ်စင်များချို့တဲ့ခြင်း, အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ,
ရှည်လျားသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးများ၏ hypoxia, သူတို့ရဲ့ကမောက်ကမဖြစ်မှုကို ဦး တည်။

အစပိုင်းမှာတော့အစာအိမ်ရောဂါလုံးဝမပြသနိုင်ဘဲလူတစ်ယောက်ကသူ့ရောဂါအကြောင်းမသိဘူး။ သို့သော်အနှေးနှင့်အမြန်ဆိုလျှင်ရောဂါလက္ခဏာများသည်သူတို့ကိုယ်သူတို့ခံစားမိဆဲဖြစ်သည်။

အထူးသဖြင့်နံနက်ယံ၌အသည်းနှင့်တခါတရံအန်။
epigastric ဒေသမှာနာကျင်မှုနဲ့အများအားဖြင့်အစာစားပြီးနောက်။
အစာအိမ်၏တိုးမြှင့်အက်ဆစ်နောက်ခံဆန့်ကျင်ပေါ်ပေါက်သောဖြစ်ရပ်အတွက်ရင်ပူ။

ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်၏သီးခြားလက္ခဏာများနှင့်အရေးအကြီးဆုံးအချက်မှာရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်၏ပြင်းထန်မှုအပေါ်မူတည်သည်။ အစာအိမ်နာ - ဒီရောဂါကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်အစာအိမ်၏အလွန်ပြင်းထန်သောရောဂါများနှင့်ပြည့်နှက်နေသောကြောင့်၎င်းသည်ကုသရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အစာအိမ်အနာသို့ပြောင်းလဲခြင်း (သို့) ပို၍ မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုကင်ဆာပညာရပ်အထိပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဘယ်လိုရှုပ်ထွေးထင်ရှားသလဲ?

ဆီးချိုရောဂါ၏အဆိုးရွားဆုံးပြicationsနာတစ်ခုမှာအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါဖြစ်သည်။ ဤရောဂါလက္ခဏာပြခြင်းဖြင့်အစာအိမ် paralysis တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုသတိပြုမိသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်လူတစ် ဦး သည်ပြင်းထန်သောချုပ်နှောင်ခြင်းကိုစတင်ခံစားရခြင်းကြောင့်သူ၏အစာအိမ်ကိုသွန်ထုတ်ရန်ခက်ခဲလာသည်။

ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းအရင်းသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာ (နှစ်ပေါင်းများစွာ) ကြာရှည်သောသကြားဓာတ်မြင့်မားသောပမာဏဟုမှတ်ယူထားပြီး၊ မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဖယ်ရှားရန်ဆေးဝါးကုသမှုမပြုလုပ်ခဲ့ပါ။ ထို့ကြောင့်ဆရာ ၀ န်များကသူတို့၏လူနာသည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်တိုင်းတာရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူရောဂါများနှင့်ဆက်နွယ်သောရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်ကိုသတိပြုရန်အထူးအကြံပြုသည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအစာအိမ်ပြproblemsနာများအပြင်ဆီးချိုရောဂါသည် gastritis ကဲ့သို့သောပြproblemsနာများနှင့်မကြာခဏရင်ဆိုင်ရသည်။

အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်း၏မည်သည့်ရောဂါများသည် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ငန်းနှင့်တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်သည်။ အာရုံကြောများစူးရှလာသည်နှင့်အမျှဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအက်ဆစ်များပေါင်းစပ်မှုအားအနှောင့်အယှက်ပေးပြီးပုံမှန်အစာကြေစေရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများကြောင့်အစာအိမ်ကိုယ်တိုင်သာမကလူသားအူများကိုယ်တိုင်ပါခံစားနေရပါသည်။

မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောချိုးဖောက်မှု၏ပထမ ဦး ဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာကိုရင်ပူခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးသောပုံစံအကြောင်းပြောနေပါကအစာအိမ်အနာအစပြုသည့်အခါနှင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာများအထိအခြားရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်သူသည်အစာခြေခြင်းစနစ်သို့မဟုတ်အခြားထင်ရှားသောကျန်းမာရေးပြproblemsနာများရှိသည်ဟုခံစားရသူမည်သူမဆိုသူ၏ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်သည်။

ရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အကြောင်းရင်းများ

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဆီးချိုရောဂါကြောင့်လူသိများသည့်သုခချမ်းသာဆိုးရွားရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းကိုသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းဟုမှတ်ယူသည်။ လူ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာမှုကြောင့်ရောဂါအမျိုးမျိုးဖြစ်ပေါ်လာသည်။ တစ်ခုမှာ gastroenteritis ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်မမှန်ခြင်း၊ အစာအိမ်အတွင်းအနာရှိခြင်း၊ အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားခြင်း၊

ယေဘူယျအားဖြင့်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောရောဂါများအားလုံးကို gastroenteritis ၏အကြောင်းရင်းများအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်လူနာတွင်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများရှိနေခြင်းသို့မဟုတ်အစာအိမ်အားထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းရှိပါကမကြာမီသူသည်အထက်ဖော်ပြပါရောဂါကိုဖွံ့ဖြိုးလာလိမ့်မည်။

ဒါ့အပြင်ဒီရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူလူနာတစ် ဦး ချင်းစီမုန့်ညက်ပြီးနောက်သူ့ဟာသူပေါ်လာသည့်အလွန်အကျွံအစာအိမ်သို့မဟုတ်ပူလောင်ခြင်း, ၏စဉ်ဆက်မပြတ်ခံစားချက်အပေါ်တိုင်ကြားလိမ့်မည်။ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်းအစာအိမ်နှင့်ဖောင်းပွခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ပြီးတော့ပျို့ချင်ခြင်းသို့မဟုတ်အော့အန်ခြင်းဆိုတဲ့ခံစားချက်ကအတော်လေးဘုံပါပဲ။

ယေဘုယျအားဖြင့်မှတ်သားသင့်သည်မှာရောဂါလက္ခဏာများသည် gastritis သို့မဟုတ်အစာအိမ်အနာနှင့်အတူတူဖြစ်သည်။

သို့သော် gastroparesis ၏မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာတစ်ခုမှာဤရောဂါသည်သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာပါ ၀ င်ပြီး၎င်းကိုလျှော့ချရန်အတော်လေးခက်ခဲသည်။

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါကဲ့သို့သောလက္ခဏာနှင့်အတူတူပင်နိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်သည်။

အထက်ဖော်ပြပါရောဂါလက္ခဏာများကိုထုတ်ဖော်ပြသသောလူနာများအားလုံးသည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုအထူးဂရုပြုရန်ဆရာဝန်များကအကြံပြုသည်။ ၎င်းတို့သည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုမှန်မှန်စစ်ဆေးရန်၊ မီနူးတွင်မည်သည့်ထုတ်ကုန်များနှင့်မည်သည့်အရာများကိုခြေရာခံရန်လိုအပ်သည်။ စကားမစပ်၊ အထူးဂရုစိုက်မှုဖြင့်ရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည့်အစားအစာဖြစ်သည်။ သူ၌ရှိမည့်သကြားဓာတ်၊ အစာခြေစနစ်နှင့်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုသည်လူနာမည်မျှစားသုံးသည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ရောဂါရှာဖွေရေးမှာဘယ်လိုနည်း။

ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်လူနာ၏ကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းများကိုရက်သတ္တပတ်များစွာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသင့်သည်။ ၎င်းအတွက်လူနာသည်သူ၏ကျန်းမာရေးပြောင်းလဲမှုများနှင့်ပတ်သက်သည့်အချက်အလက်များကိုထည့်သွင်းသည့်အဓိကညွှန်းကိန်းများဖြင့်အထူးပုံစံကိုပေးသည်။

အစာအိမ်၏လုပ်ဆောင်မှုမည်မျှပြောင်းလဲသွားသည်၊ အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ဆောင်မှုများတွင်အနှောင့်အယှက်များရှိနေခြင်းနှင့်အခြားအရာများ၌မည်မျှထပ်တိုးသွေဖည်မှုများရှိနေသည်ကိုထိန်းချုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။

အူသိမ်သည်အခြားအင်္ဂါများနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်နွှယ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်း၏အလုပ်တွင်ချွတ်ယွင်းမှုရှိလျှင်အခြားအင်္ဂါများသည်လည်းညံ့ဖျင်းစွာအလုပ်လုပ်နိုင်သည်။

သို့သော်ကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းပြောင်းလဲမှုများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအပြင်လက်တွေ့စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဆိုလိုသည်မှာအူကိုမျိုရန်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်သည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ သူသည်အစာအိမ်၏လုပ်ဆောင်မှုတွင်ပုံမှန်မဟုတ်သောများရှိမရှိကိုသူဆုံးဖြတ်ရမည်။

အူများမည်မျှအလုပ်လုပ်သည်ကိုသင်ရှာဖွေရန်လိုအပ်ပါကဆရာဝန်များကဤနည်းဥပဒေများကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုသည်။

အစာစားပြီးနောက်တစ်နာရီသို့မဟုတ်သုံးနာရီအကြာတွင်သင်၏သကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာပါ။
ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်အစာစားပြီးနောက်ချက်ချင်းမမြင့်တက်ပါကငါးနာရီကြာလျှင်အထူးအကြောင်းပြချက်မရှိပါကဂရုပြုပါ။
လူနာသည်အချိန်မီညစာစားသည်ဆိုသော်လည်းမနက်၌သကြားဓာတ်မြင့်မားခဲ့သည်။
ကောင်းပြီ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်မနက်မှာဂလူးကို့စ်အဆက်မပြတ်အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေတယ်ဆိုရင်သတိထားသင့်တယ်။

သင့်တွင်အစာအိမ်ပြproblemsနာရှိမရှိသင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည့်နောက်ထပ်အကြံဥာဏ်တစ်ခုရှိသည်။

၎င်းတွင်လူနာသည်အစာမစားမီအင်ဆူလင်ကိုမထိုးပါ၊ ညနေခင်းတွင်ပါသည့်ညလည်းမစားပါ။ အိပ်ရာမဝင်ခင်သူသည်အင်ဆူလင်ကိုဆေးထိုးပေးပြီးဖြစ်သည်။ နံနက်ယံ၌သကြားပုံမှန်ဖြစ်လျှင်ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲရောဂါများကိုသတိမပြုမိပါ။ သို့သော်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသိသိသာသာလျော့ကျသွားပါကကျွန်ုပ်တို့သည်ရောဂါရှုပ်ထွေးမှုအကြောင်းပြောနေသည်ဟုပြောနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့်အတူတူပင်စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင်အင်ဆူလင်အစားသင်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးများကိုသာသောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။

ဒါ့အပြင်ဆီးချို gastroparesis ကိုညနေစာမစားဘဲနံနက်ယံမှာပုံမှန်ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်မှာအမြဲတမ်းသကြားဓာတ်နည်းနေတယ်လို့ညည်းညူတဲ့လူနာတွေကိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ညစာစားမယ်ဆိုရင်နံနက်ယံမှာဂလူးကို့စ်ကပုံမှန်ထက်များနေမှာပါလို့ညည်းညူနေတဲ့သူတွေကိုစစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။

မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်အစားအသောက်

လူနာသည်အစာအိမ်၏အက်ဆစ်ဓာတ်မြင့်တက်လာမှုကိုနောက်ကျသောကြောင့်ရောဂါလက္ခဏာပြသည့်အခါများသောအားဖြင့် gastritis (သို့) peptic အနာများဖြစ်ပေါ်စေပြီး၊ ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးလူနာ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်ထပ်မံတွေ့ဆုံရန်လိုအပ်ပြီး၊ အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းကိုနှေးကွေးစေသည်၊ အချွဲရောင်ရောင်ခြင်းကိုလျော့ချပေးပြီးအနာများကိုကုသရန်အထောက်အကူပြုသောတင်းကျပ်သောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်လည်းအကြံပြုသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဤအစားအစာသည်လူနာများကိုအိပ်ရာတစ်ဝက်၊

ဤဓာတ်စာသည်မြင့်မားသောအက်ဆစ်ဓာတ်နှင့်ပုံမှန်ပုံမှန်အာဟာရဓာတ်များနှင့်မတူဘဲအကန့်အသတ်မရှိကြာရှည်ပြီး ၁၀ ရက်မှ ၁၆ ရက်အထိသာဖြစ်ပြီး၊ ပြီးနောက်လူနာသည်ပုံမှန်သင့်လျော်သောအစားအစာသို့ပြန်သွားသည်။ ဒီအစာအာဟာရအတွင်းလူနာတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၆ ကြိမ်နွေးသောအစာကိုစားသင့်သည်၊ mashed အာလူးသို့မဟုတ်အရည်ဟင်းချို၊ အစားအစာကာလကြာရှည်စွာဆားကိုလုံးဝဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်သို့မဟုတ်အလွန်နည်းသောပမာဏဖြင့်စားသုံးခြင်းကပိုကောင်းသည်။ အိပ်ရာမဝင်ခင်နို့တစ်ခွက်ကိုသောက်ဖို့လိုလိမ့်မယ်။ ဒီအစာအာဟာရအတွက်, ဟင်းရည်သို့မဟုတ်ဟင်းချိုအတွက်အစားအစာမတိုင်မီပျော့ပျောင်း, တစ်နေ့လျှင်အဖြူရောင်ပေါင်မုန့် crackers 90 ဂရမ်ကိုစားရန်အကြံပြုသည်။

အချို့သောသီးနှံများမှကြက်ဥနို့ရောစပ်သည့်ဟင်းချိုကိုသေချာစွာစားပါ။ နို့ရည်ဟင်းချိုကိုသာစားရန်အကြံပြုသည်။ သို့သော်၎င်းအားခန္ဓာကိုယ်ကအလွယ်တကူဆေးကြောနိုင်ရန်အတွက်သီးနှံများအားလုံးကိုထိုနေရာတွင်ထားသင့်သည်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေကဒိန်ခဲ၊ ကြက်ဥများကိုတစ်နေ့လျှင် ၃ ပိုင်းစီစားခွင့်ပြုသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သီးနှံများကိုသေချာစားပါ၊ သို့သော်အသားပြုတ်ပြီးပြီးလျှင်ပြီးလျှင်သာဖျော်ထားသောအာလူးနှင့်တူအောင်ပြီးလျှင်ပြီးလျှင်ကြိတ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအစာအာဟာရနှင့်အတူသကြား၊ ပျားရည်၊ ရေ ၁ း ၁ နှင့်ရော။ မွှေးသောသစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ မုန့်သို့မဟုတ်နို့နှင့်လက်ဖက်ရည်၊ ဂျယ်လီနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်တို့ကိုစားနိုင်သည်။

ကြက်၊ ကြက်၊ ဝက်၊ အမဲသား၊ ယုန်တို့တွင်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သော်လည်းအသားအရေ၊ ရွတ်နှင့်အဆီမပါဘဲချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဟုတ်တယ်, သူတို့ကသာရေနွေးငွေ့ souffles, ဇာထိုးသို့မဟုတ် cutlets ၏ပုံစံအတွက်ဖြစ်နိုင်သည်သောပိုကောင်းတဲ့စုပ်ယူဘို့ဟင်းချို၌ထားရမည်။ အဆီမပါသည့်အသားအရေမရှိသည့်ငါးများကိုလည်းထိုနည်းတူချက်ပြုတ်သည်။ အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်တိုးမြှင့်နှင့်အတူအစားအစာများအတွက်စံပြ menu ကို, gastritis သို့မဟုတ် peptic အစာအိမ်နာပိုမိုဆိုးရွားစေခဲ့သည်

နံနက်စာစားရန်အတွက်နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောကြက်ဥ ၂ လုံး၊
နေ့လည်စာစားသောအခါနို့တစ်ခွက်သောက်ပါ။
နေ့လည်စာအတွက်၊ ဆန်ပြီးလျှင်ဆန်၊ ကြက်သားလက်ဖက်ရည်၊ mashed အာလူးနှင့်ပန်းသီးဂျယ်လီတို့နှင့်အတူနို့ရည်ဟင်းချိုကိုစားပါ။
မွန်းလွဲပိုင်းတွင်လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးသောအခါရေနှင့်ရောသောမက်မွန်သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံး။ ဂျုံမှုန့်များဖြင့်ကိုက်ပါ။
ညစာအတွက်, အသီးဂျယ်လီနှင့်အတူဆေးကြောနိုင်သည့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောထောပတ် souffle ကိုစားကြလော့။
ညအချိန်တွင်နို့တစ်ခွက်ကိုသောက်ပါ။

အစာအိမ်နှင့်အူသိမ်အူမင်ဖြစ်စေသောအခြားရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းဖြင့်သင်သည် ၁၆ ရက်ကြာတင်းကျပ်သောအစားအစာကိုချက်ချင်းစားရမည်။ သင်တွေ့မြင်ရသည့်အတိုင်းအစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းတွင်ဘာမျှမမှားပါ။ ဤရောဂါကိုအချိန်မီစစ်ဆေးခြင်းကလူနာသည်သူ၏မီနူးကိုပြန်လည်စစ်ဆေးရန်နှင့်အာဟာရကိုစောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်သည်ဟုသာဆိုလိုသည်။ အကယ်၍ လူနာသည်ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပြီးအစားအစာမှသွေဖည်ခြင်းမရှိပါကဤစိတ်ရှုပ်စရာကောင်းသောအရာသည်သူ့အားမည်သည့်ပြcauseနာမျှမဖြစ်စေပါ။

အစာစားခြင်းနှင့်အတူ gastritis မှမည်သည့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကပြproblemနာကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်မည်နည်း။

သင့်သူငယ်ချင်းများကိုပြောပြပါ လူမှုရေးခလုတ်များ သုံး၍ သင်နှစ်သက်သောလူမှုကွန်ယက်တွင်မိတ်ဆွေများနှင့်ဤဆောင်းပါးကိုမျှဝေပါ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

ရောဂါကုသရန်?

ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့် gastroenteritis ဝေဒနာသည်များသည်မိမိတို့၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ဖို့လိုကြောင်းနားလည်သင့်သည်။ ကုသမှု၏အဓိကနည်းလမ်းများသည်အူ၏ကျန်းမာရေးနှင့်အစာအိမ်၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သာမန်လူနာများအတွက်အကြံပြုထားသည့်ဆေးဝါးများ၊ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာရှိသည့်လူနာများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရည်ညွှန်းချက်ဖြစ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုများကိုလည်းရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့ပြီးဖြစ်သောကြောင့် vagin nerve သည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ပထမ ဦး ဆုံးလုပ်ရမှာကသူ့ရဲ့လည်ပတ်မှုကိုပြန်လည်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်တယ်။ ရလဒ်အနေနှင့်လူ့နှလုံးစနစ်နှင့်သူ၏အစာအိမ်သည်သင့်လျော်သောအဆင့်တွင်အလုပ်လုပ်လိမ့်မည်။

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆီးချိုရောဂါဖြင့် gastritis သို့မဟုတ် gastroparesis ကိုမည်သို့ထိရောက်စွာဆက်ဆံရမည်ကိုပြောပါကဤနေရာတွင်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်မှန်ကန်သောအစားအစာကိုလိုက်နာပြီးဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သင့်တော်သည့်ဆေးဝါးများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကုထုံးကိုလည်းဆရာ ၀ န်မှညွှန်ကြားထားသည်။

လူနာအားခြောက်သွေ့သောအစားအစာများကိုလုံးဝစွန့်ပစ်ရန်နှင့်အရည်နှင့်တစ်ဝက်အရည်အရည်တို့ကိုစားသုံးရန်အကြံပေးသည်။ သင့်လျော်သောအစာအာဟာရကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးသကြားဓာတ်ထပ်မံမြင့်တက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

ဆရာဝန်များအနေဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသောလူနာများသည်ဤရောဂါကိုကာကွယ်ရန်ပီကေကိုသုံးကြသည်။ ယခုမှသာသီးသန့်သကြားအခမဲ့ဖြစ်သင့်သည်။ အထက်ပါအကြံပြုချက်များအားလုံးသည်သင်၏ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကိုကုသရန်နှင့်ရောဂါအသစ်များပေါ်ပေါက်လာစေရန်အတွက်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုကသင့်အားအစာအိမ်အနာကိုမည်သို့ရှောင်ရှားရမည်ကိုပြောပြလိမ့်မည်။

အစားအစာကဘာလဲ။

အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားသော gastritis ဖြင့်နံပါတ်တစ်အစားအစာကိုသတ်မှတ်သည်။ အစားအစာ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကိုစက်မှု၊ ဓာတုနှင့်အပူသြဇာလွှမ်းမိုးမှုများမှကာကွယ်ရန်၊ အာဟာရတန်ဖိုးကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အစာအိမ်၏မော်တာနှင့်လျှို့ဝှက်လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ဖြစ်သည်။

အစာအိမ်အူဓာတ်ပါ ၀ င်သော gastritis အတွက်အစားအစာသည် peptic ulcer နှင့်အတူအနာအနာရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေပါသည်။ ၎င်းကိုအချဉ်ဓာတ်မြင့်မားသော gastritis အတွက်သာမက peptic အစာအိမ်အနာကိုလည်းကုသနိုင်သည်။

အာဟာရအခြေခံ

မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis များအတွက်အစားအစာကုထုံး၏အထွေထွေအခြေခံမူ:

ပူလွန်းသောသို့မဟုတ်အအေးမိသည့်ဟင်းလျာများကိုမသောက်ရန်ငြင်းဆန်သည်။ အစားအစာ၏အပူချိန်ကိုလည်းစောင့်ကြည့်ရပါလိမ့်မယ်။ အစားအစာကို ၁၅-၆၀ ဒီဂရီအထိပိုကောင်းအောင်ပြုလုပ်ပါ။ အစာစားသောအစားအစာများသည်အစာအိမ်အချိုရည်ကိုဆိုးကျိုးဖြစ်စေသည်။ အအေးမိအစားအစာများသည်၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရန်စွမ်းအင်နှင့်စွမ်းအင်များစွာလိုအပ်သည်။
အစာအိမ်နာကိုဖြစ်စေသောအရာများအားလုံးကိုဖယ်ရှားပစ်ရမည်။ fatty နှင့်ကြော်ထားသောအစားအစာများ၊ မည်သည့်စပ်၊ ငန်သောငန်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်သည့်အစားအစာများ၊ ရှလကာရည်နှင့်အတူ: mayonnaise, ketchup, ပဲပိစပ်, ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူ, နံ့သာမျိုးနှင့်ရာသီ။
တစ်နေ့လျှင် ၁၀ ဂရမ် (ဆားပမာဏကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လက်တွင်ပါသောဆားပါဝင်သည်) ကိုကန့်သတ်ထားရန်အကြံပြုလိုသည်။
သင့်အနေဖြင့်ရေမျက်နှာပြင်မပါဘဲမီးဖို၊ ပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်ထားသောဟင်းပွဲများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုလေ့လာသင့်သည်။
အစားအစာသည်ပုံမှန်နှင့်အပိုင်းအစငယ်ဖြစ်သင့်သည် - တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၅-၆ ကြိမ်၊ နောက်ဆုံးညစာစားချိန် - အိပ်ရာဝင်ချိန် ၂-၃ နာရီဖြစ်သည်။

ဘယ်ထုတ်ကုန်တွေကိုပိတ်ပင်ထားသလဲ။

ဒီရောဂါကာလအတွင်းမစားသင့်ကြောင်းထုတ်ကုန်:

အဆီနှင့်အဆီအမျိုးမျိုးရှိသောငါးများအပြင်အသားများ၊ ငါးဟင်းရည်များ၊
လူနာရဲ့အစားအစာကနေ muffin၊ ကောက်ပေါင်မုန့်နဲ့ထုတ်ကုန်တွေကိုဖယ်ထုတ်ပြီးရေခဲမုန့်နဲ့ချောကလက်တွေကိုမသုံးသင့်ပါဘူး။
မုန်ညင်း၊ ဟင်းဆက်နှင့်ရှလကာရည်အမျိုးမျိုး။ အလွန်အစွမ်းထက်သောဆားများ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ကြော်ထားသောအစားအစာများ၊
Pickled အစားအစာများ, စည်သွတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, မှိုနှင့်ချဉ်အမျိုးမျိုး။ကြက်ဥနှင့်ခြောက်သွေ့သောအသီးအနှံများအပြင်မရင့်သေးသောသစ်သီးများကိုမစားပါနှင့်။
ပဲ၊ ဆန်၊ ပုလဲမုယော၊
ထို့အပြင်အစားအသောက်များတွင်ခန္ဓာကိုယ်အရက်၊ ကာဗွန်နိတ်ဓာတ်ပါဝင်သောအချိုရည်များ၊ ပြင်းထန်သောအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီ၊ လိမ္မော်နှင့်အခြား citrus သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေခြင်းမပါဝင်သင့်ပါ။

ဤအရာအားလုံးသည်အစာအိမ်အတွင်းရှိ Hydrochloric acid ကိုတိုးပွားစေသည်။

ငါဘာစားရမလဲ။

ဓာတ်တိုးမြင့်မားသော gastritis အတွက်အစားအစာထုတ်ပေးသည်။

လက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း၊ နို့နှင့်လက်ဖက်ရည်၊
မုန့်ထုတ်ကုန်များ။ သူတို့မနေ့ကကောင်းကောင်း၊ အနည်းဆုံးအခြောက်ဖြစ်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ ခြောက်သွေ့သောကိတ်မုန့်နှင့်ကွတ်ကီးများကိုခွင့်ပြုထားသည်။ တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်အများအားဖြင့်သင်အဆီမပါသောစားစရာများကိုစားနိုင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အသားများနှင့်ငါးများမှအသုပ်၊ ဆရာဝန်၏ဝက်အူချောင်း၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊
နို့လုံး, နို့ဆီ, မုန့်။ အမွှေးမွှေးထောပတ်, အဆင်သင့်အစားအစာအတွက်သန့်စင်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
တစ်နေ့လျှင်အများဆုံးဥ (၂) ဥခွင့်ပြုသည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်ပျော့ပျောင်းသောအသားများဖြစ်သင့်သည်သို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့အိုးတစ်လုံးပြုလုပ်နိုင်သည်။
သီးနှံဖျက်သိမ်းခြင်းအပေါ်မှိတ်ထားသောသီးနှံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ဂေါ်ဖီထုပ်မှအပ) မှဟင်းချိုများ၊ ပထမ ဦး ဆုံးဟင်းလျာများထဲမှာ, သင်သည်မုန့်, နို့ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အာလူး၊ မုန်လာဥ၊ beets, ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ဖရုံသီးငယ်နှင့် zucchini မှခွင့်ပြုသည်။ ပဲစေ့နဲ့ဇီယာစေ့ပမာဏကိုကန့်သတ်ထားသင့်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရေနွေးအိုးသို့မဟုတ်အသားပြုတ်၊
အသားမှ - အမဲသား၊ နွားစားခွက်၊ ကြက်၊ ယုန်၊ ကြက်ဆင်၊ အဆီနည်းငါးများ (ပိုက်ပုံမှန်အတိုင်း၊ ငါးကြင်း၊ ပုံမှန်အတိုင်းစသည်ဖြင့်) ။
ဆန်၊ စပါး၊ ဂျုံနှင့်ဂျုံအဆီများကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ ဂျုံယာဂုကိုနို့သို့မဟုတ်ရေတွင်ချက်ပြုတ်ရပါမည်။ အဲဒါတွေကိုရှင်းပစ်တာကအကောင်းဆုံး။ သငျသညျ vermicelli နှင့်ခေါက်ဆွဲကိုစားနိုင်ပါတယ်။
မှည့်သောအသီးကိုသီး၏ချိုမြိန်မျိုးကွဲ, compote ၏ပုံစံအတွက်သီး, ဂျယ်လီ, mousse, ဂျယ်လီ, တစ်ဖုတ်ပုံစံ။ သငျသညျသကြား, ယို, marshmallows, သကြားလုံးနိုင်ပါတယ်။
ဖျော်ရည်များ - ခွင့်ပြုထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ချိုသောအသီးများနှင့်သစ်သီးများမှရိတ်သိမ်းခြင်း၊ နှင်းဆီတင်ပါးမှဖယ်ထုတ်ခြင်း။

နေ့စဉ်နေ့တိုင်းမီနူးကိုခွင့်ပြုထားသော၊ တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များပေါ်တွင်သာမကသင့် ဦး စားပေးမှုပေါ် မူတည်၍ ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

နေ့တိုင်းအတွက်အစားအစာ: မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ menu ကို

ဒီရောဂါအတွက်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်မီနူးကဒီပုံစံမျိုးဖြစ်နိုင်တယ် -

နံနက်စာ: နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောကြက်ဥ၊ နို့တွင် oatmeal၊
ဒုတိယမနက်စာ - သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရွက် (ပန်းသီးနှင့်မုန်လာဥ) ။
နေ့လည်စာ: ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောဟင်းချို၊ ဆန်နှင့်အတူပေါင်းထားသောကြက်ကော့တေးများ၊ ပေါင်မုန့်ခြောက်၊
ရေစာ - သစ်သီးဖျော်ရည်၊ အနံ့အရသာ၊
ညစာ - ပိုလန်တွင်ငါး၊ နို့နှင့်လက်ဖက်ရည်။
ညအချိန်တွင်နို့နှင့်ခြောက်သွေ့သောခြောက်။

နံနက်စာ - အိမ်တွင်းဒိန်ခဲမှနို့ထွက်ပစ္စည်း၊ နို့နှင့်ဂေါ်ဖီထည်ဂျုံဂျုံမှုန့်နှင့်လက်ဖက်ရည်နှင့်လက်ဖက်ရည်။
ရေစာ - အပျော့ပျောင်းသောကြက်ဥ။
နေ့လည်စာ: mashed ဟင်းချို, steamed cutlets, mashed မုန်လာဥနှင့် compote နှင့်အတူ။
ညစာ - bechamel ငံပြာရည်နှင့်ခေါက်ဆွဲများ၊
1 tbsp အိပ်ရာမဝင်မီ။ နို့သို့မဟုတ်မုန့်။

အချို့သောကန့်သတ်ချက်များရှိသော်ငြားလည်းသင်၏ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေဘဲအစာအိမ်အတွက်အရသာရှိပြီးကျန်းမာသည့်ဟင်းလျာများကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

အပူလောင်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများနှင့်အကျိုးဆက်များ

အပူလောင်ခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအစာအိမ် mucosa (parietal ဆဲလ်များ) ၏အထူးဆဲလ်များက Hydrochloric acid ပိုမိုထုတ်လွှတ်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ အခါအားလျော်စွာအစာအိမ်၏အက်ဆစ်ပါဝင်မှုများကိုအစာပြွန်၏အောက်ပိုင်းများသို့ချပစ်လိုက်ခြင်းကြောင့်၎င်းသည် mucosa ကိုယားယံစေသည်။ ထိုသို့သောစိတ်နာခြင်းကရင်ပူခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

ပုံပန်းသဏ္activityာန်ဖြစ်ပေါ်ရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ parietal ဆဲလ်များ၏လှုပ်ရှားမှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်မြှင့်တင်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

အစာအိမ်အပေါ်ဝန်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ဟိုက်ဒရိုကလိုရစ်အက်ဆစ် - ပိုတက်ကြွအသား, သောက်သည်အသား, ဝက်အူချောင်း, နံ့သာပေါင်းစပ်ဆဲလ်များ၏အလုပ်တိုးမြှင့်သောအစားအစာထုတ်ကုန်များအလွဲသုံးစားမှု။
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်၏စနစ်တကျစားသုံးမှု - အစာအိမ်ဖျော်ရည်နည်းသောအရက်အချိုရည် (ဘီယာ) ၏အချဉ်ဓာတ်ကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။
အစာအိမ်၏အလုပ်လုပ်တဲ့လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုလှုံ့ဆော်ဖြစ်သောကော်ဖီများအတွက်စိတ်ဓာတ်ပြင်းပြ။
ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ - ၎င်းတို့ကိုစားသုံးသောအခါအစာအိမ်၏နံရံများကိုတိုးချဲ့ပြီးချွဲအမြှေးပါးရှိဆဲလ်များ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုတိုးမြှင့်ပေးသောဓာတ်ငွေ့ကိုထုတ်လွှတ်သည်။
ပုံမှန်မဟုတ်သောအစာစားခြင်း - အစာရှောင်ခြင်း၊ အစာစားခြင်းနှင့်စားခြင်း၊ သွားလာရင်းအိပ်ခြင်း၊ အစာအိမ်တွင်ချွတ်ယွင်းမှုများဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်၎င်း၏အသီးဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်တိုးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
အစာအိမ် mucosa ရောင်ခြင်း - မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis ။

အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုစနစ်တကျတိုးမြှင့်ခြင်းသည်အောက်ပါရောဂါများဖွံ့ဖြိုးရန်အတွက်လှုံ့ဆော်ပေးသောအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

Erosive esophagitis - အက်စစ်စ်၏အနိမ့်ပိုင်းရှိချွဲအမြှေးပါးရောင်ခြင်း၊ အက်စစ်အက်စစ်အစာနှင့်အစဉ်မပြတ်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောကြောင့်၎င်းတွင်သေးငယ်သောဒဏ်ရာများ (တိုက်စားခြင်း) ၏အသွင်အပြင်ဖြင့်အစာပြွန်၏အနိမ့်အမြှေးပါးရောင်ခြင်း။
Erosive gastritis - အစာအိမ် mucosa ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်တိုက်စားခြင်းဖြစ်ပေါ်မှုဖြစ်စဉ်။
အစာအိမ်အနာ - အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားစွာမြင့်တက်ခြင်းကြောင့်အစာအိမ်အတွင်းပိုင်းရှိ mucosa သည်အစာအိမ်အနာဖြစ်သောကြောင့်သွေးထွက်ခြင်း (သို့) နံရံရှိအပေါက်တစ်ပေါက် (အနာဖောက်ခြင်း) ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
အစာအိမ်သို့မဟုတ်အစာပြွန်၏ကင်ဆာရောဂါဗေဒ - အချဉ်ဓာတ်အတွက်အချိန်ကြာမြင့်စွာတိုးနှင့်အတူ, အစာအိမ်သို့မဟုတ်အစာပြွန်၏ချွဲအမြှေးပါး၏ဆဲလ်များ၏မျိုးရိုးဗီဇယိုယွင်းနေတဲ့ကင်ဆာအကျိတ် (ကင်ဆာ) ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူဖွံ့ဖြိုး။

အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အပူလောင်ခြင်း၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ဤရှုပ်ထွေးမှုများအားလုံးကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ဤအရာသည်မူးယစ်ဆေးဝါးများမသုံးပဲလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သင်ရင်ပူရန်လိုအပ်သည့်ကျန်းမာသောအစားအစာသည်အစာအိမ်အတွင်းအချဉ်ဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

ရင်ပူခြင်းအတွက်အာဟာရစည်းကမ်းများ

လိုအပ်သောထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ခြင်းအပြင်အချဉ်ဓာတ်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချရန်အတွက်အစာအာဟာရအတွက်သင့်လျော်သောအာဟာရသည်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းပါ ၀ င်သည်။

တခါတရံဒ5မကိန်းစားရသောအစားအစာတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၅ ကြိမ်။
ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်တွင်အစာအိမ်နှင့်အစာကောင်းရန်အတွက်အစကန ဦး အစာကြေစေနိုင်သောအစားအစာကိုစေ့စေ့စပ်စပ်ဝါးစားခြင်း။
အစာစားပြီးနောက်နာရီဝက်ခန့်အစာအိမ်အပြည့်အဝမှအစားအစာထု၏တုံ့ပြန်မှုကိုဖယ်ထုတ်ရန်၊ ကိုယ်ခန္ဓာ၏အလျားလိုက်အနေအထားကိုသင်မထားနိုင်ပါ။
အစာခြေစနစ်အနားယူရန်အခွင့်အလမ်းပေးရန်, အနည်းဆုံး 2 နာရီအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီနောက်ဆုံးမုန့်ညက် (ညစာ) ။
နံနက်ယံ၌, နံနက်စာမတိုင်မီ, အစာစားခြင်းအဘို့အ၎င်း၏ချွဲအမြှေးပါးများ၏ဆဲလ်တွေပြင်ဆင်ထားလိမ့်မည်သည့်အေးမြသန့်ရှင်းသောရေတစ်ခွက်ကိုသောက်လော့။

ဤစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းနှင့်အတူပူလောင်ခြင်းအတွက်အစားအစာသည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုပုံမှန်ဇီဝကမ္မအဆင့်အထိထိရောက်စွာလျှော့ချရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ရင်ပူစေသည့်အာဟာရ - သင်မစားနိုင်၊ မစားနိုင်သောအစားအစာများ

ပူလောင်ခြင်းနှင့်အတူစားသုံးနိုင်သောအရာများ၏စာရင်းတွင်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်:

လတ်ဆတ်သောအသီးများ - ပန်းသီး, ငှက်ပျောသီး, သစ်တော်သီး, apricots, မက်မွန်သီး, ရက်စွဲများ, တံစဉ်များကို။
အချဉ်မဟုတ်သောသီးများနှင့်ဖရဲသီး - စတော်ဘယ်ရီ၊ Raspberry, စတော်ဘယ်ရီ၊ ဖရဲသီး၊ ဖရဲသီး။
လတ်ဆတ်သော, ပြုတ်သို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ဖရုံသီး, အာလူး, beets, မုန်လာဥနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး။
ကြက်၊ ကြက်၊ အမဲသား - ပြုတ်သောပိန်နေသည့်အမဲသား၊
ကောက်ပဲသီးနှံများ - ဂျုံ၊ ဂျုံ၊ ဆန်၊
ဂျုံနှင့်ပြောင်းဖူးမှုန့်မှပြုလုပ်သောမုန့်ဖုတ်ထုတ်ကုန်များ။

အပူလောင်ခြင်းနှင့်အတူအစာစားရန်မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုမှထုတ်ကုန်များစာရင်းရှိပါတယ်:

အချဉ်ဓာတ်တိုးစေသည့်ခရမ်းချဉ်သီးများ (ခရမ်းချဉ်သီးများ)၊ အဖြူရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်သစ်သီးများ။
အချဉ်သီး - ချယ်ရီ, Currant ။
ရှလကာရည်, အရသာများစွာနှင့် ketchup နှင့်အတူပန်းကန်။
ခေါက်ဆွဲ၊
သကြားလုံးများနှင့် pastries ။
အရက်နှင့်ကော်ဖီ။
ဆီဥ - ဝက်သား၊ ဘဲ၊ သိုးသငယ်။
အဆီနို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (kefir) ။

တစ်ပါတ်ရင်ပူအစားအစာ၏ menu ကို

အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်ရင်ပူခြင်းအတွက်သင့်တော်သောအစားအစာများသည်အချဉ်ဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ ၄ ရက်တာအစားအစာနှင့်အစားအစာပမာဏကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသောမီနူးကိုဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည်။

ရင်ပူခြင်းအစားအစာမီနူး: ဟင်းလျာများနှင့်ထုတ်ကုန်
ရက်သတ္တပတ်၏နေ့	အစာစားခြင်း	ဟင်းနှင့်ထုတ်ကုန်များ
တနင်္လာနေ့	မနက်စာ	နို့၌ပြုတ် oatmeal ၏ပြား, crackers နှင့်အတူအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်။
ဒုတိယမနက်စာ	ချိုမြိန်ပန်းသီး
နေ့လည်စာ	ကြက်သားပြုတ်တစ်ရွက်၊ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်တစ်ပုလင်း၊ သစ်သီးခြောက်ခြောက်တစ်ခွက်။
သရေစာ	မုန့်နှင့် crackers နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ကြမ်းတစ်ခွက်။
ညစာ	Buckwheat ဂျုံယာဂု၊ အသားပြုတ်ငါး၊ ငှက်ပျောသီး၊ ပန်းသီးဂျယ်လီ ၁ ခွက်။
အင်္ဂါနေ့	မနက်စာ	ဆန်ဂျုံယာဂုပြား၊ ရေနွေးငွေ့အမဲသား cutlet၊ ပေါင်မုန့်ဖြူ၊ လက်ဖက်ရည်စိမ်းတစ်ခွက်။
ဒုတိယမနက်စာ	သစ်သီးခြောက်တစ်ပုလင်း၊
နေ့လည်စာ	အာလူးကြော်တစ်ထည်၊ ကြက်သားတောင့် ၂ ကောင် (ပန်းကန်လုံး)၊ ပန်းသီးတစ်ခွက်၊ အက်ခရာ ၂ လုံး။
သရေစာ	၂ ငှက်ပျောသီး။
ညစာ	ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်တစ်ပန်းကန်လုံး၊ ကြက်သားတံတားများ၊ လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်၊ ဘီစကွတ်မုန့်များ။
ဗုဒ္ဓဟူးနေ့	မနက်စာ	နို့၌ semolina ဂျုံယာဂုတစ်ပန်းကန်, အားနည်းနေလက်ဖက်ရည်အနက်ရောင်နှင့် 2 crackers တစ်ခွက်။
ဒုတိယမနက်စာ	Berry Mousse၊ ဓာတ်သတ္တုရေတခွက်။
နေ့လည်စာ	ကြက်သား ၂ ခွက်၊ ပြောင်းဖူးပေါင်မုန့်တစ်လုံး၊
သရေစာ	ချိုသောပန်းသီး ၂ လုံး။
ညစာ	လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်တစ်ပုလင်း၊ ငါးအသားပြုတ် ၂ ခု၊ သစ်သီးခြောက်တစ်ခွက်၊ ဘီစကွတ်မုန့်တစ်လုံး။
ကြာသပတေးနေ့	မနက်စာ	buckwheat ဂျုံယာဂုတစ်ပုလင်းတစ်လုံး၊ ဆန်ပေါင်မုန့်လုံးနှင့်အမဲသားပြုတ်၊ အမဲသား၊
ဒုတိယမနက်စာ	1 သစ်တော်သီး။
နေ့လည်စာ	ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုတစ်ခွက်၊ ကြက်သားရင်သားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်၊ သစ်သီးခြောက်ခြောက်
သရေစာ	စတော်ဘယ်ရီ, ပန်းသီးကနေဂျယ်လီခွက်။
ညစာ	နို့နှင့်အတူဆန်ဂျုံယာဂုနှင့်ဘီစကွတ်မုန့်ပြားနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်။

အပူလောင်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်

အပူလောင်ခြင်းဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်ရိုးရှင်းသောအကြံပေးချက်အချို့သည် -

မကြာခဏဒalမကိန်းအာဟာရ။
တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၁ ကြိမ်အစားအစာတွင်ပါ ၀ င်ခြင်း။
ဝမ်းဗိုက်တွင်တင်းကျပ်သောခါးပတ်ဖြင့်အဝတ်ကိုရှောင်ပါ။
အိပ်ရာမဝင်မီအနည်းဆုံး ၂ နာရီအိပ်ရာမဝင်မီအစာမစားပါနှင့်။
အစာမစားမှီနှင့်အပြီးအစာစားချိန်၌ရေနှင့်ဖျော်ရည်များကိုမသောက်ပါနှင့်။
ဆေးဝါးများသောက်သုံးပါက - အထူးသဖြင့် sterooid မဟုတ်သောရောင်ရမ်းဆေး - analgin, paracetamol - နှင့်အတူအစားအစာများစားပြီးနောက်သောက်ပါ။

ရင်ပူခြင်းအတွက်သင့်လျော်သောအာဟာရဖြစ်သောကျန်းမာသောအစားအစာများစာရင်းသည် ၄ င်း၏ကြိမ်နှုန်းနှင့်ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချပေးလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်ဤသည်အမျိုးမျိုးသောမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုရှောင်ရှားပါလိမ့်မယ်။

အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူအစားအသောက်နှင့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ

အဟာရမမှန်ခြင်း၊ အကျင့်ဆိုးများ၊ မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုများ၊ ဆေးဝါးများနှင့်ဘက်တီးရီးယားများ - ဤအရာများသည်အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒမှရှုပ်ထွေးမှုများသည်အစာအိမ်နာ၊ အနာနှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်လူနာသည်အချို့သောအစားအစာများကိုလိုက်နာရမည်။

အစာအိမ်တိုးမြှင့်အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူအာဟာရ၏အခန်းကဏ္.ကို

အလားတူရောဂါဗေဒအစာပြွန်၌တည်ရှိချွဲပြွန်၏ယားယံခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ "အက်စစ်" အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏ဤဒေသသို့ဝင်သောကြောင့်ဖြစ်ပျက်။ ရလဒ်မှာသိသာထင်ရှားသည့်ရင်ပူခြင်းနှင့်ပါးစပ်အတွင်း၌ပြင်းထန်သောချဉ်သောအရသာတို့ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာများနှင့်အတူ, သင်ဆရာဝန်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုသိရှိနိုင်သို့မဟုတ်သူတို့မရှိခြင်းအတည်ပြုရန်လေ့လာမှုများစီးရီးကိုခံယူရမည်။

အကယ်၍ hyperacidity ရောဂါရှိနေပြီဆိုလျှင်အောက်ပါရောဂါများကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ရမည်။

အဆိုပါ antrum အမျိုးအစားအစာအိမ်,
အနာ
ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း,
အာရုံကြောစနစ်ရောဂါများ
ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုချိုးဖောက်,
ဆီးချိုရောဂါ။

အကယ်၍ ဤရောဂါများအားလုံးကိုဖယ်ထုတ်ထားပါကရောဂါအခြေအနေအတွက်မလျော်ကန်သောအာဟာရကိုအပြစ်တင်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာအချို့သည် Hydrochloric acid ထုတ်လုပ်သည့်ဂလင်းများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အလွန်အကျွံပမာဏသည်အစာအိမ် mucosa ကိုစိတ်ဆိုးစေသည်။ ၎င်းသည်အပူလောင်ခြင်းနှင့်အခြားရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

စည်းကမ်းအနေဖြင့်“ အန္တရာယ်ရှိသော” အစာစားပြီးနောက်တစ်နာရီအတွင်းအစာအိမ်နာခြင်း၊အစာခြေနေစဉ်အာရုံကြောများအဆုံးသတ်ခြင်းကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်ဟိုက်ဒရိုကလိုရစ်အက်ဆစ်သည်ပြင်းထန်စွာလျှို့ဝှက်ခြင်းကိုခံရလိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောအန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်အစာအိမ်၏နာတာရှည်ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်လာစေလိမ့်မည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်“ ကောင်းသော” ထုတ်ကုန်များရှိပြီးအက်ဆစ်များထုတ်လွှတ်သောဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ သင့်လျော်သောအစာအာဟာရသည်အစာအိမ် mucosa များအတွက်အကာအကွယ်တစ်မျိုးဖြစ်လာသည်နှင့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်ပုံမှန်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာချိန်တွင်အချို့သောအစားအစာများကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုလိုသည်။ အချဉ်ဓာတ်မြင့်တက်လိုသည့်ဆန္ဒရှိပါကအစားအစာမှအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ရန် (သို့) အရေအတွက်ကိုလျှော့ချရန်လုံလောက်သည်။ အစားအသောက်မပါဘဲနှင့်ဆေးကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်းမပြုလုပ်ပါနှင့်။

ဘာစားရမလဲ

ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ကာလအတွင်းတိကျသောအစားအသောက်များကိုလိုအပ်သည်။ ဤအချိန်တွင်တားမြစ်ထားသောစာရင်းမှထုတ်ကုန်များကိုလုံးဝထုတ်ပယ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ များသောအားဖြင့်တစ်ခါတစ်ရံထိုသို့သောအစာကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်၊ သို့သော်ပြင်းထန်သောဆန္ဒဖြင့်သင်သည်အနည်းငယ်သောပမာဏကိုတတ်နိုင်သည်။

ပထမအချက်အနေဖြင့်ဆီများများနှင့်ချက်ပြုတ်ထားသောအဆီစာများသည်တားမြစ်ချက်အောက်တွင်ကျသည်။ ဘေးထွက်ပစ္စည်း၊ ဝက်ဆီ၊ အနီနီနှင့်စတိုးဆိုင်၌ ၀ ယ်ယူထားသောမည်သည့်ဝက်အူချောင်းမဆိုချန်လှပ်ထားသည်။ အထူးသဖြင့်ကြော်သည့်အခါမြစ်ကြောင်းငါးများကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ ချက်ပြုတ်သည့်အခါသင်သည်နံ့သာမျိုးကိုမသုံးနိုင်သည်။ ဖြစ်နိုင်ရင်ဆားပမာဏကိုလျှော့ချပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများအားလုံးသည်အကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ အန္တရာယ်အရှိဆုံးမှာအချဉ် (kiwi), နာနတ်သီး၊ မည်သည့် citrus အသီးများနှင့်သာမန်ဂေါ်ဖီထုပ်ဖြစ်သည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်အခွံကိုဖယ်ရှားပါ။

စာရင်းထဲသို့သင်ထည့်နိုင်သည်

ချစ်ပ်များ
အရသာခံ crackers,
အခွံမာသီးနှင့်အစေ့
Semi- ချောထုတ်ကုန်
အမြန်အစားအစာ
ချက်ချင်းခေါက်ဆွဲ
မုန့်ဖုတ်,
အဖြူရောင်မုန့်
ရေခဲမုန့်
ချောကလက်

သင်သောက်စရာများကိုထိန်းချုပ်ရမည်။ အမျိုးမျိုးသောအရက်ယမကာများသည်အစာအိမ်ကိုထိခိုက်စေသည်၊ အထူးသဖြင့်ဘီယာ၊ ခြောက်သွေ့သောဝိုင်များနှင့်ကော့တေးရောစပ်မှုအမျိုးမျိုးဖြစ်သည်။ သဘာ ၀ အားကောင်းသည့်ကော်ဖီ၊ အချဉ်အရည်၊ ကိုကိုး၊ စွမ်းအင်နှင့်ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များကိုလည်းဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

အစာအိမ်တိုးမြှင့်အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူအစားအစာ menu ကို

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြိုက်များပေါ် မူတည်၍ လူနာသည်မီနူးတစ်ခုကိုကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ထမင်းစားချိန်သည်အကောင်းဆုံးအကြံဥာဏ်မဟုတ်ပါ။ သင်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၅ ကြိမ်စားရန်လိုသည်၊ သို့သော် 200-250 gram ထက်မပိုသောသူတို့သည်သေးငယ်သင့်သည်။ ဥပမာအစီအစဉ်တစ်ခုသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်နိုင်သည် -

ညစာစားပြီးနောက်စားစရာမပေးပါ။ ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုခံစားရလျှင်နို့၊ ကဖေး၊ ဖျား။ ဖုတ်ထားသောနို့သို့မဟုတ်နှင်းဖုံးမပြည့်သည့်ခွက်တစ်ခွက်ကိုသင်သောက်နိုင်သည်။

အစားအစာသည်ပူလွန်းသို့မဟုတ်အအေးမဖြစ်သင့်ကြောင်းမမေ့ပါနှင့်။ အစာအိမ်သည်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းကိုပိုမိုလွယ်ကူစေရန်အတွက်အစာသည်ဖြည်းဖြည်းနှင့်ဂရုတစိုက်လိုအပ်သည်။ ဤသည်အစားအစာရပ်တန့်မှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးပြီး sphincter ကိုဖိအားဖြစ်စေပြီးရင်ပူခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

ပန်းသီးနှင့်အတူထောပတ် casserole

250 ဂရမ် အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကောင်း
1 ကီလိုဂရမ် ချိုသောပန်းသီး
၁၀၀ ဂရမ်။ သကြား
350 gr အဖြူရောင်မုန့်
ဥ 3 ဥ
200 gr ချဉ်သောမုန့်
၃ ဥအဖြူ၊
ထောပတ်
သစ်ကြံပိုးခေါက်။

ပေါင်မုန့်သည်ဒိန်ချဉ်၊ သစ်ကြံပိုးသည်သကြားနှင့်ရောသည်။ ပန်းသီးများကိုအခွံခွာပြီးအမာရွတ်နှင့်အစေ့များကိုဖယ်ရှားပစ်လိုက်သည်။ အသီးအားလုံးနီးပါးကိုပါးလွှာသောပလပ်စတစ်ပြားများသို့မဟုတ်သေးငယ်သော Cube များထဲသို့ခုတ်ယူသည်။ အဆိုပါမုန့်ဖုတ်ပန်းကန် oiled ဖြစ်ပါတယ်။

ပထမ ဦး စွာပေါင်မုန့် ၁၃ ခုနှင့်ကြမ်းတမ်းသောပန်းသီးများ၏တစ်ဝက်ကိုသကြားနှင့်သစ်ကြံပိုးရောနှော။ ဖြန်းထားသည်။ နောက်တစ်ဆင့်မှာထပ်တူထပ်တူဖြစ်သည်။ ကျန်ရှိသောပေါင်မုန့်ကိုထိပ်တွင်တင်ထားသည်။

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုချဉ်သောမုန့်နှင့်ရော။ ကြက်ဥထည့်ပြီးအရာအားလုံးကိုသကြားဖြင့်ဖြန်းသည်။ ရှဥ့်များကိုပေါင်မုန့်ထိပ်ပေါ်တင်သောအခွံမာသောဒြပ်ထုထဲသို့သုတ်ခြင်းနှင့်သွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ကျန်ရှိသောပန်းသီးများကိုသကြားနှင့် ထပ်မံ၍ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်ထိပ်တွင်တင်ထားသည်။ ဆီကိုအနာဂတ် casserole ၏ဗဟိုတွင်ထည့်ထားသည်။

မီးဖို၌မုန့်ဖုတ်, မိနစ် 40 အဘို့, 220 ဒီဂရီမှ preheated ။

Oatmeal muffins

300 ဂရမ် oatmeal
250 ml နို့
ဥတစ်လုံး
ဟင်းရွက်ဆီ
သကြား
စပျစ်သီးပျဉ်
မုန့်ဖုတ်မုန့်ညက်
ဆား။

Oatmeal ကိုနို့နှင့်ရော။ ကြက်ဥ၊ ဆား၊ သကြားနှင့်ဟင်းရွက်ဆီ ၂ ဇွန်းထည့်သည်။ ၁၅ မိနစ်ခန့်စိုက်ရန်လိုအပ်သောမုန့်စိမ်းကိုပခုံးပေါ်တွင်ထည့်ပါ။ မုန့်ဖုတ်မှုန့်နှင့်စပျစ်သီးပျဉ်ကိုလောင်းပြီးနောက်။

သူတို့ကတစ်ဝက်လောက်အပြည့်ရှိအောင်အရောအနှောရောထွေးတဲ့မယားကိုထည့်လိုက်တယ်။ 180 ဒီဂရီအပူချိန်မှာမိနစ် 40 ဖုတ်ရမည်။

ရေနွေးငွေ့ cutlets

1 ကီလိုဂရမ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်အမဲသား,
200 gr အဖြူရောင်မုန့်
100 ml နို့
ကြက်သွန်နီ ၂ ခု၊
ရေတစ်ဝက်ခွက်
ထောပတ်
ဥ 3 ဥ
ဆား။

အသားကိုစေ့စေ့စပ်စပ်ဆေးကြောပြီးလျှင်၊ ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်ပထမအပိုင်းကိုအပိုင်းပိုင်းဖြတ်ပြီးအသားကြိတ်ခွဲစက်တွင်ကြိတ်ပါ။ ဒါဟာနှစ်ကြိမ်လုပ်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်, ဒါကြောင့် cutlets ပိုမိုသာယာသောရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုရ။

ပေါင်မုန့်ကိုနို့ရည်ဖြင့်စိမ်ထားပြီးကြက်သွန်နီကိုနှိပ်စက်သည်။ ဤအရာအလုံးစုံကိုအသားနှင့်ရောနှောနေသည်။ အမြှုပ်များမဖွဲ့စည်းမှီတိုင်အောင်သေးငယ်သောထောပတ်အပိုင်းအစ (ဂရမ် ၅၀ ခန့်) ကိုဥများဖြင့်ရိုက်သည်။ ၎င်းကို minced အမဲသား၊ ဆား၊ ရောစပ်သည်။ cutlets အရည်ရွှမ်းစေရန်ရေကိုလောင်း။

လက်များသို့မဟုတ်ဇွန်းတစ်မျိုး၏အကူအညီဖြင့်နှစ်ဆသောဘွိုင်လာထဲတွင် cutlets ငယ်များကိုဖွဲ့စည်းသည်။ အိမ်သုံးပစ္စည်းပုံစံပေါ် မူတည်၍ ပျမ်းမျှချက်ပြုတ်ချိန်သည်မိနစ် ၄၀ ခန့်ဖြစ်သည်။ ၁၀ မိနစ်တိုင်းမှာသူတို့ဟာအညီအမျှချက်ပြုတ်နိုင်အောင် cutlets ကိုပြောင်းထားဖို့လိုတယ်။

အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်တိုးမြှင့်အတူအစားအစာအပေါ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

အချိန်ကြာမြင့်စွာအစာအာဟာရကိုလိုက်နာသောလူနာများ၊ သင့်လျော်သောအာဟာရရှိသောရောဂါဗေဒအခြေအနေကိုအလွယ်တကူမြန်ဆန်စွာပြုပြင်သည်။ သင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်ပေါင်းစပ်ပါကမူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုသည်အပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။ ပုံမှန်အစားအစာမရှိရင်ကုထုံးဟာသိသိသာသာနှေးကွေးသွားတယ်။

အစားအစာကိုစီစဉ်နေစဉ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အာရုံခံစားမှုများကိုလည်းနားထောင်ရန်လိုအပ်သည်။ အချို့သောထုတ်ကုန်များကိုစားပြီးနောက်ပြင်းထန်ခြင်းနှင့်ရင်ပူခြင်းများဖြစ်ပေါ်လာပါက၎င်းသည်ဆရာဝန်များကအတည်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်း၌ပင်ရှိနေလျှင်ပင်နောင်တွင်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သင်ကိုယ်တိုင်အစားအသောက်စည်းကမ်းများအရမီနူးတစ်ခုဖန်တီးနိုင်သည်၊ အဓိကမှာခွင့်ပြုထားသောတားမြစ်ထားသောအစားအစာစာရင်းကိုသေချာစွာလေ့လာရန်ဖြစ်သည်။ လိုအပ်ပါကတက်ရောက်သူဆရာဝန် -gastroenterologist မှသင့်လျော်သောအကြံဥာဏ်ပေးသင့်သည်။

ပူလောင်ခြင်းအတွက်အစားအသောက်စနစ်၏တိကျမှု

ဒီရောဂါ၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းတရားများ:

အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း
ကိုယ်ဝန်ကာလ
ပုံမှန်အာရုံကြောစိတ်ဖိစီးမှုနှင့် strain,
အဝလွန်
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊
ဆီးချိုရောဂါ
အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်တိုး,
ပန်းနာရောဂါ
ဆေးဝါးများသောက်သုံး။

သင်အချိန်မီကုသမှုကိုမစတင်ပါက၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့် duodenum ၏ peptic အစာအိမ်နာဖြစ်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ တစ် ဦး ရင်ဘတ်အစာသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်မီးလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အစားအစာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သောအစားအစာကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာသည်။

ရင်ပူခြင်းအတွက်အစားအစာ၏စည်းမျဉ်းများ

အပူလောင်ခြင်းအစားအစာတွင်တင်းကြပ်သောဆေးညွှန်းများပါ ၀ င်ပြီးယင်းတို့မှသွေဖည်ရန်မလိုလားအပ်သောအရာများမှမြင်နိုင်။ မမြင်ရသောအကြောင်းရင်းများအားလုံးကိုဖယ်ရှား။ အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါ။

အပိုင်းအစများနှင့်မကြာခဏအစားအစာများ။
ပူလောင်ခြင်းနှင့် gastritis များအတွက်အစားအစာကိုတစ်နေ့အနည်းဆုံးငါးအစားအစာပေးသည်။ စားသုံးမှုဟာစွန်ပလွံအရွယ်ထက်မကြီးသင့်ပါဘူး။
အစားအစာကိုစေ့စေ့စပ်စပ်ဝါး။
အနည်းဆုံးဆယ့်ငါးကြိမ်အစာစားခြင်း၊ ဖြည်းဖြည်းချင်းစားရန်သင်ယူရမည်။ ဤနည်းဥပဒေကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေရန်၊ အက်စစ်ဓာတ်မြင့်မားစွာထုတ်လွှတ်သောအစာအိမ်ဖျော်ရည်အဆင့်ကိုတည်ငြိမ်စေရန်၊
အစာစားပြီးနောက်ပထမဝက်နာရီအတွင်းလိမ်သည့်နေရာကိုယူရန်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။
၎င်းသည်အစာအိမ်ရည်ကိုအစာပြွန်ထဲသို့ဝင်စေခြင်းဖြင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရာလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

အပူလောင်ခြင်းကိုအစားအစာဖြင့်ကုသခြင်းသည်အဆင်ပြေစေရန်စာရင်းပြုစုထားသော“ မှန်ကန်သော” အစားအစာများကိုစားခြင်းပါဝင်သည်။ Gastroesophageal reflux ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချရန်ဒီအစားအစာကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှာအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

စားပွဲပေါ်မှာအပူလောင်ခြင်းအတွက်မီနူးထဲဝင်ရန်အလွန်မလိုလားအပ်သောအစားအစာများလည်းပါဝင်သည်။

ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများ	တားမြစ်ထားသောအစားအစာ
ပထမ ဦး ဆုံးသင်တန်းများ	အသားများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ငါးဟင်းရည်များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောသီးနှံများ	Borsch, pickle, okroshka, ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို, ကြွယ်ဝသောဟင်းချို
ဒုတိယတန်း	အဆီနည်းသောအသားနှင့်ငါး၊ ကြက်ဥကြက်ဥ	ပူပြင်းပြီးအချဉ်အရသာရှိသည့်ကြော်သော၊ ချောကျိကျိ၊ ဆေးရည်၊ ချဉ်သောအစားအစာ၊
သီးနှံများ	ဆန်၊ buckwheat, oat	ပြောင်းဆန်၊ ပုလဲမုယောစပါးနှင့်ခေါက်ဆွဲအမျိုးမျိုး
အဆီ	ထောပတ်နှင့်ဟင်းရွက်ဆီ	တိရိစ္ဆာန်အဆီများ၊
မုန့်ဖုတ်ထုတ်ကုန်များ	ဂျုံ၊ ပြောင်းနှင့်ပေါင်မုန့်လုံး	လတ်ဆတ်သောတဆေးပေါင်မုန့်နှင့် muffin
သစ်သီးများ, သီး	ချိုမြိန်သောအရသာရှိသောသစ်သီးနှင့်သစ်သီးများကိုခွင့်ပြုသည်	Citrus အသီးများ၊ အချဉ်သီးများနှင့်သစ်သီးအမျိုးမျိုး။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ	ပန်းဂေါ်ဖီ, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, အာလူး, မုန်လာဥ, beets, ဖရုံသီး, အစိမ်းရောင်ပဲစေ့။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်တွင်အသားပြုတ်နှင့်ရေနွေးငွေ့များကိုပိုမိုနှစ်သက်သည်	ခရမ်းချဉ်သီး, ပဲ, အဖြူရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်
အချဉ် - နို့ထွက်ပစ္စည်းများ	အဆီထုတ်ထားသောနို့၊ ကဖေး၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်တစ်နေ့လျှင်ဂရမ် ၁၅၀ ဂရမ်ထက်မပိုအောင် (ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဤအစားအစာများကိုများများစားစား)၊ ဆိတ်၊ ပဲပိစပ်၊	နို့ဆီ၊ အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့၊ မုန့်၊ ချဉ်သောမုန့် (ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်၊ သင်သည်သင်၏မီနူးတွင်အဆီနည်းသောချဉ်သောမုန့်အနည်းငယ်ကိုထည့်နိုင်သည်)
သကြားလုံးများ	ပျားရည်, ယို, အခြောက်ဘီစကွတ်	မုန့်အမျိုးမျိုး၊
အချိုရည်	ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အားနည်းသောလက်ဖက်ခြောက်များ၊ အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောပန်းသီးဖျော်ရည်၊ တွင်းထွက်ရေများ	ခိုင်ခံ့သောလက်ဖက်ခြောက်၊ ကော်ဖီနှင့်စိတ်ဓာတ်၊ အချဉ်သီးများနှင့်သစ်သီးများမှသစ်သီးဖျော်ရည်များ

ဤအစာအာဟာရသည်လည်ချောင်းတွင်မနှစ်မြို့ဖွယ်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားရုံသာမကအစာအိမ်အင်ဇိုင်းထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဓာတ်စာကြောင့်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပေါင် ၂ လုံး (သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်မဟုတ်) ကိုလွယ်လွယ်ကူကူဖယ်ရှားနိုင်သည်။ အရေပြား၊ လက်သည်းတို့၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့်အစာခြေစနစ်များ၏တည်ငြိမ်မှုကိုလည်းရရှိနိုင်သည်။

ရင်ပူခြင်းကိုအစားအသောက်အာဟာရစနစ်ဖြင့်ကုသခြင်းသည်ဆန့်ကျင်ဖက်နှင့်အားနည်းချက်များမရှိပါ။

အနည်းငယ်အရေးကြီးသောအချက်များ

အရည်အချင်းပြည့်မီသောဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာမှန်ကန်သောကုသမှုကိုရွေးချယ်နိုင်သည်ကိုသတိပြုပါ။ သူသာလျှင် gastroesophageal reflux ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများကိုသူရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးမသောက်ပါနှင့်ဤရောဂါ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများတွင်အထူးကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ထံမှအကူအညီတောင်းခံပါ။ ပူလောင်ခြင်းအတွက်အရေးကြီးသောအာဟာရဓာတ်များစွာကိုကျွန်ုပ်တို့သတိပြုမိသည်။

အနုပညာအမှတ် ၁ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အစားအစာ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဟော်မုန်းနောက်ခံအပြောင်းအလဲကြောင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်မီးလောင်ကျွမ်းမှုဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး၎င်းသည်အက်ဆစ်ဓာတ်တိုးပွားလာစေနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အပူလောင်ခြင်းအတွက်အာဟာရဓာတ်များကိုအောက်ပါအခြေခံမူများပေါ်တွင်အခြေခံသင့်သည် -

အပိုင်းအစနှင့်မကြာခဏအစားအစာများ,
မစားရ၊
သေချာစွာဝါးစားခြင်း၊
အစာစားနေစဉ်အရည်ကိုမသောက်ပါနှင့်။

အပူလောင်ခြင်းနှင့်အခွံခွာခြင်းအတွက်အစားအစာသည်အခြေခံအားဖြင့်တည်ဆောက်သည်။

Nuance နံပါတ် (၂) သည် gastritis အတွက်အစားအစာဖြစ်သည်၊

အက်ဆစ်တိုးပွားလာမှုနှင့်အတူအစာအိမ်ဖျော်ရည်များများများများထွက်လာသည်နှင့်အစာပြွန်သည် ၀ မ်းရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုနှင့်အစားအသောက်ကုထုံးသည်ထိရောက်မှုရှိရန်မှိုနှင့်အသားဟင်းချို၊ မုန်လာဥ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ sorrel နှင့်အသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးကိုသင်၏အစားအစာမှချဉ်သောအရသာမှဖယ်ထုတ်ရန်အကြံပြုသည်။

ပူလောင်ခြင်းနှင့် gastritis များအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

3 tbsp ယူပါ။ ဌchamomile အရောင် ၂၅၀ ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းပြီး ၁၅ မိနစ်အဖုံးဖုံးထားပါ။ ထို့နောက်ပြုတ်ရည်ကိုစစ်ထုတ်။ သေးငယ်သောရေငွေ့ဖြင့်သောက်သည်။ ၎င်းပြုတ်ရည်အနည်းဆုံး ၃-၄ ခွက်ကိုနေ့စဉ်သောက်သုံးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
1 Tsp ယူပါ။ အရွက်နှင့်အင်ဂျလီကာမျိုးစေ့တို့သည်အမှုန့်များဖြစ်သည့်အခြေအနေသို့ရောက်ရှိသွားသည်။ ထို့နောက် fi Tsp ရပ်ကြီး။ 200 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၌အမှုန့်, 15 မိနစ်ထားရှိမည်နှင့်အစားအစာမတိုင်မီနာရီဝက်, တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်။
ရှားစောင်းလက်ပတ်မှဖျော်ရည်များကိုညှစ်။ ရေခဲသေတ္တာတွင်သိုလှောင်ပါ။ ပူလောင်ခြင်းနှင့်အတူ 1 Tsp ။ ဖျော်ရည်, ရေ 50 ml အတွက်ရောနှင့်သေးငယ်တဲ့ sips အတွက်သောက်ပါ။
အမျိုးသမီး Melissa အရွက် 1 Tsp ပမာဏအတွက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်တွင်တစ်နေ့တာအစာစားချိန်ကြားလက်ဖက်ရည်အစားကျွန်ုပ်သောက်သည်။ သံပုရာဗာလစံစေးအစားသင့်အကာရှသို့မဟုတ် Linden ပန်းများကိုစိုက်နိုင်သည်။

, ,

Homeopathy: အပိုသက်ရောက်မှု

အကယ်၍ လူနာသည်ရင်ပူခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်သို့မဟုတ် gastritis ကိုကုသရန် homeopathic ကုထုံးကိုအသုံးပြုရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါကသူသည်အစမှအဆုံး homeopathic ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။ အထူးကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး တည်းသာဤဆေးဝါးကိုသောက်ရန်ညွှန်ကြားထားသည့်အပြင်ဆေးသောက်သုံးမှုနှင့်ကြိမ်နှုန်းကိုဆုံးဖြတ်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။

ဤထုတ်ကုန်များသည်ဆေးဝါးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပျက်ပြားစေနိုင်သောကြောင့် homeopathic ကုထုံးများကိုအရက်၊ ကော်ဖီသို့မဟုတ်လက်ဖက်၊ mint infusion သို့မဟုတ်ရှလကာရည်နှင့်ပေါင်းစပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။

အကယ်၍ ဆရာဝန်က homeopathic granules (သို့) ဆေးပြားများကိုညွှန်ကြားလျှင်၊ ၎င်းတို့သည်တဖြည်းဖြည်းပါးစပ်ထဲသို့စုပ်ယူရပြီး၊ မျိုချခြင်းကိုမခံခင်စက္ကန့်အတော်ကြာခံတွင်းကျင်းထဲ၌ထည့်သင့်သည်။ မဆိုဤကဲ့သို့သောကိုးကွယ်ရာအစားအစာအကြားယူသည်။

အစာအိမ်နှင့်အတူပူလောင်မှုပပျောက်စေရန်, အောက်ပါ homeopathic ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအသုံးပြုကြသည်:

Duodenochel - အစားအစာအကြားတစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်ဆေးသုံးကြိမ်သောက်ပါ။ စူးရှသောကာလ၌, 1 tab ကို။ ၁၅ မိနစ်တိုင်း၊ ၂ နာရီထက်မပိုပါ။
Gastricumel - တစ်နာရီအကြာတွင်တစ်ကြိမ်သုံးကြိမ်၊ အစာစားပြီးလျှင် ၁ နာရီ၊
ဟina - တစ် ဦး ချင်းစီအမျိုးမျိုးသော dilution အတွက်ခန့်အပ်ခဲ့သည်။
Nux vomica-Homaccord - ၁၀၀ မီလီလီတာတွင်တစ်နေ့လျှင်ရေ ၃၀ ကျပြီးသုံးကြိမ် ခွဲ၍ ခွဲသည်။
Konium - တတိယမြောက်မှဒွါဒသမနှစ်မြောက်အထိပျမ်းမျှဆေးများကိုအသုံးပြုပါ။
ရေနံ - တစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်ထားသောဆေးဖြင့်လျှာအောက်တွင်ဖြည်းဖြည်းချင်းဖြေရှင်းသည်။
Robinia - ၃x၊ ၃၊ ၆ နဲ့အထက်ရောနှောအသုံးပြုခြင်း။

ပူလောင်ခြင်းနှင့် gastritis များအတွက်အာဟာရ

အကယ်၍ gastritis နှင့်အတူရင်ပူခြင်းသည်တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးအနှောင့်အယှက်ပေးသော်လည်းပုံမှန်ဖြစ်ပုံရသည်ဆိုပါကအာဟာရပြောင်းလဲခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောပြောင်းလဲမှုများ၏အရေးအပါဆုံးမူများကိုအောက်ပါအတိုင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားသည် -

အလွန်အကျွံချွင်းချက်,
အစာအိမ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည့်အစာ (ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများ၊ အဆီနှင့်စပ်သောအစားအစာများ) ကိုဖယ်ထုတ်ခြင်း။

အပူလောင်ခြင်းနှင့် gastritis အတွက်ကောင်းမွန်စွာပါဝင်သောအစားအစာသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်ပြည့်စုံသောဗီတာမင်၊ ဓာတ်သတ္တုနှင့်အခြားအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သင့်သည်။

အစားအစာတစ်ခုအပြီးတွင်ထိုကဲ့သို့သောအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

အပူလောင်ခြင်းနှင့်အစာအိမ်နာခြင်းများအားဖြင့်တစ်နေ့လျှင်ခြောက်ကြိမ်ခန့်အထိအနည်းဆုံးတစ်ပြိုင်နက်တည်းအစာစားကြသည်။
အစာစားပြီးနောက်ချက်ချင်းသင်လိမ်ညာမှုကိုမလုပ်နိုင်ပါ၊ ထို့ကြောင့်အိပ်ရာမ ၀ င်ခင် ၂.၅ နာရီညစာစားရန်စီစဉ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။
မည်သည့်အချိုရည်မျိုးကိုမဆိုသာမန်ရေပူဖြင့်အစားထိုးခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ ၎င်းသည်ရင်ပူခြင်း၏သွင်ပြင်ကိုချောမွေ့စေပြီးအစာခြေလမ်းကြောင်း၏ရွေ့လျားမှုကိုတိုးတက်စေသည်။
အစာစားပြီးလျှင်ချက်ခြင်းအပန်းဖြေအနားယူရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်စာအုပ်ဖတ်သည်သို့မဟုတ်ဂီတကိုနားထောင်သည်။ သို့သော်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်ကိုချက်ချင်းမစတင်ပါနှင့်။

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းမကျခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ဤဓာတ်စာများသည်အစားအစာတွင်ထည့်သင့်သည် -

အဆီဓာတ်နည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ အဆီဓာတ်နည်းသောနှင့်အက်စစ်မဟုတ်သောကဖ်ဖရင့်၊
အဆီနည်းသောအသားအစိတ်အပိုင်းများ (ကြက်၊ နွားမ)
ဆန်၊
ပေါင်မုန့်ခြောက်၊
မီးဖို၌ဖုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ် (အာလူး, ပန်းဂေါ်ဖီ, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, မုန်လာဥ),
အက်ဆစ်မဟုတ်သောအသီးများ (မှည့်သောငှက်ပျောသီး၊ ပန်းသီး)၊
အားနည်းလက်ဖက်ရည်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်, ဂျယ်လီ။

ပူလောင်ခြင်းနှင့် gastritis များအတွက် menu ကို

အပူလောင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အဓိကအချက်မှာအာဟာရအတွက်မှန်ကန်သောပြောင်းလဲမှုဖြစ်သည်။ ယခုမှစ။ နေမကောင်းလူတစ် ဦး monotonous နှင့်လတ်ဆတ်သောအစာကိုသာစားရန်ရှိသည်လိမ့်မည်ဟုစဉ်းစားရန်မလိုအပ်, ဤသည်မဟုတ်။ အရသာရှိပြီးကျန်းမာသည့်ဟင်းလျာများစွာမှာရင်ပူခြင်းနှင့်အစာအိမ်ခြင်းများအတွက်မီနူးတွင်အောင်မြင်စွာပါဝင်နိုင်သည်။ သုံးရက်တာအစာစားခြင်း၏ရိုးရှင်းသောဥပမာတစ်ခုမှာသင် ၀ န်ဆောင်မှုကိုယူပြီး၎င်းကိုစွဲစွဲမြဲမြဲပြုလုပ်နိုင်ပြီးသင်လိုချင်သည့်အတိုင်းကုန်ပစ္စည်းများပြောင်းလဲခြင်းနှင့်အစားထိုးခြင်းပြုလုပ်နိုင်သည်။

ပထမနေ့

နံနက်စာ - ဆန်ဂျုံယာဂု၊
ဒုတိယနံနက်စာ - အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲမှအဘွားသို့မဟုတ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ဖုတ်ထားသောအသီး။
ညစာ - mashed ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အမဲသား၊ ဂျယ်လီ။
ရေစာ - သစ်သီးဖျော်ရည်၊
ညစာစားပွဲ - ဂေါ်ဖီထုပ်ပါသောငါး၊

ဒုတိယနေ့

နံနက်စာ: ရေနွေးငွေ့ဒိန်ခဲ၊ rosehip လက်ဖက်ရည်။
ဒုတိယမနက်စာ - ခြောက်သွေ့သောကွတ်ကီးများ၊
ထမင်း၊ ကြက်သား၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊
ရေစာ - ပျားရည်နှင့်ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်။
ညစာစားပွဲ - အာလူးပေါင်းစပ်ထားသောအာလူးကြော်သို့မဟုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၊ လက်ဖက်ရည်။

တတိယနေ့

နံနက်စာ - ပျော့ပျောင်းသောအသားပြုတ်ကြက်ဥ၊ cracker၊ လက်ဖက်ရည်။
ဒုတိယမနက်စာ: ငှက်ပျောသီး, သစ်တော်သီးသို့မဟုတ်ပန်းသီး။
ညစာ - oatmeal နှင့်ကြက်သားဟင်းချို၊ အာလူးဖုတ်၊
ရေစာ: အသီး pudding ။
ငါတို့ညစာစားကြတယ်။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနဲ့ဖက်ထုပ်၊ မန်းနီ၊ ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်။

အစားအစာများကိုအများအားဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သော်လည်းအလွန်အကံျွမသောက်ဘဲသေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်စားသုံးသည့်ပမာဏကိုအလွယ်တကူထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

သင်တစ် ဦး အစားအစာကိုလိုက်နာရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်, တစ်ပါတ်သို့မဟုတ်ရက်ပေါင်းများစွာကြိုတင်ခန့်မှန်းမီနူးလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအလွန်တင်းကျပ်သောဘောင်တစ်ခုထဲသို့မသွင်းမိပါစေနှင့်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်သည်ဆရာဝန်များမှတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည့်သကြားလုံးများကိုမတတ်နိုင်ပေ။ ၎င်းသည်ရေနှင့်အနည်းငယ်ရောစပ်သည့် marshmallows, marmalade၊

ပူလောင်ခြင်းနှင့် gastritis များအတွက်ဓာတ်သတ္တုရေ

အထူးသဖြင့်တွင်းထွက်ရေအမျိုးအစားများကိုလူသိများသည်။

ထို့အပြင်ထိုရွေးချယ်မှုတစ်ခုစီသည်အိုင်းယွန်းတစ်ခုစီနှင့်ကွဲပြားသည်။ ဥပမာဆိုဒီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်။

မည်သည့်ဓာတ်သတ္တုရေမှမ gastritis နှင့်အတူရင်ပူခြင်းကိုရပ်တန့်မထားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကလိုရိုက်နှင့်ဆာလဖိတ်ရေသည်ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်မသင့်တော်ပါ။ သို့သော်ဟိုက်ဒရိုကာဘွန်, ဒါမှမဟုတ် alkaline များ - ကပါပဲ။ သူတို့သည် Hydrochloric acid ထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏“ ရန်လိုခြင်း” ကိုသက်သာစေပြီးအပူလောင်ခြင်းသာမကအက်စ်ဂျစ်ပေါက်ကွဲခြင်း၊

သို့သော်သင်ကအယ်ကာလိုင်းဓာတ်သတ္တုရေကိုမဝယ်နိုင်ရုံမကမသောက်နိုင်ရုံပါပဲ။ အချို့အရေးကြီးသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။

ရေထဲရှိဓာတ်ငွေ့ပူဖောင်းများမှလွတ်မြောက်သင့်သည် (သင်အဖုံးမပါဘဲခဏထွက်ခွာနိုင်သည်သို့မဟုတ်အနည်းငယ်နွေးနိုင်သည်)
၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သောဆားများသည်မိုးရွာသွန်းမှုနှင့်ကုန်ပစ္စည်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုဆုံးရှုံးသွားခြင်းကြောင့်ရေအလွန်အကျွံမနွေးနိုင်ပါ။
အပူလောင်ခြင်းကိုဖယ်ရှားနိုင်ရန်အတွက်သူတို့သည်အစားအစာများအကြားရေကိုသောက်သုံးကြသည် (နောက်တစ်နေ့အစာမစားမီတစ်နာရီခွဲခန့်) ။
မြင့်မားသောအက်ဆစ်ဓာတ်ပါဝင်သည့်အပူလောင်ခြင်းနှင့် gastritis များအတွက်ရေကိုအများဆုံးအသုံးပြုသောအရာ -
Borjomi, Polyana Kvasova, Luzhansky, Nabeglavi, Polyana font, Svalyava,
Arshan, Bagiati, etc

, , ,

ပူလောင်ခြင်းနှင့် gastritis များအတွက် kefir ဖြစ်နိုင်ပါသလား?

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၌ပူလောင်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်ကေဖီဆေးကိုသုံးခြင်းသည်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အစာအိမ်၏အခွအေနေတိုးတက်စေရန်အခြေခံသည်အစားအစာဖြစ်တယ်, gastritis နှင့်အတူလူနာတိုင်းအစားအစာနှင့်အထူးသဖြင့်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်စဉ်အတွင်း, နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်အားလုံးစားသုံးရန်မသင့်တော်သည်ကိုသိသည်။

ကဖေးသည်လတ်ဆတ်သော၊ တစ်ရက်၊ နှစ်ရက်မဟုတ်သော၊ အချဉ်မဟုတ်သောအချဉ်မဟုတ်ပါကအခန်းအပူချိန်ရှိလျှင်၎င်းသည်ပူလောင်ခြင်းအတွက်အသုံးပြုခြင်းသည်အမှန်ပင်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

ကျန်းမာရေးချို့တဲ့မှုကိုမဆိုးရွားစေရန်အတွက်အအေးခံဆေးနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှ kefir (သို့) သုံးရက်ကျော်သောက်ရန်လိုအပ်သည့်အပူလောင်ခြင်းအားဖြင့်သောက်သုံးရန်မလိုအပ်ပါ။

ပထမသုံးရက်အတွင်း gastritis ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူ kefir ကိုလုံးဝငြင်းဆန်ခြင်းကထုတ်ကုန်သည်အပူလောင်ခြင်းကိုခေတ္တ“ နစ်မြုပ်စေ” နိုင်သော်လည်းခဏကြာသော် ပို၍ နာကျင်လာလိမ့်မည်။အချဉ်ဖောက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းအစားအခြား၊

အညစ်အကြေးနံပါတ် (၃) - ဖောင်းမှုအတွက်အစားအစာ

စည်းကမ်းချက်အရအချဉ်ဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်အပြင်အစာအိမ်ဖျော်ရည်များထွက်လာပြီးအပူလောင်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်, ဖောင်းသောအခါက steamed အစားအစာမှ preference ကိုပေးဖို့လိုအပ်တယ်။

တစ်ပတ်လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာ, စွပ်ပြုတ်နှင့်စွပ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသားသင့်ရဲ့အစားအစာထဲသို့ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ပတ်သက်၍၊ အထက်ပါတားမြစ်ချက်များအပြင်လတ်ဆတ်သောသခွားသီးနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်အမျိုးအစားအားလုံးကိုသင်စွန့်လွှတ်သင့်သည်။

ပူလောင်ခြင်းအတွက်ခန့်မှန်းခြေအစားအစာ

ငါတို့သည်သင်တို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုအဘို့အအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါ reflux ရောဂါများအတွက်နမူနာ menu ကိုယူဆောင်:

နံနက်စာနံပါတ် (၁) - steamed ငါးငါးတစ်ကောင်၊ အိမ်လုပ်ပန်းသီးတစ်ခွက်။
နံနက်စာနံပါတ် ၂ - သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်၊ မုန်လာဥနီနှင့်ပန်းသီးများမှအားနည်းချက်ရှိသောလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်မှပြင်ဆင်သည်။
နေ့လည်စာ - steamed ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အဆီနည်းသောဒိန်ခဲနှင့်မုန်လာဥဖျော်ရည်တစ်ခွက်ပါသောဂျုံမှုန့်ခြောက်တစ်ချပ်။
သရေစာ - ဖရဲသီးသို့မဟုတ်ငှက်ပျောတစ်ချပ်အနည်းငယ်။
ညစာ - passivated ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပြုတ် buckwheat နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတစ်ခွက်။
အိပ်ရာမဝင်မီ - ငှက်ပျောသီး pudding နှင့်လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောပန်းသီးဖျော်ရည်ကိုသာမန်ရေ 1: 1 ဖြင့်ရောစပ်ထားသည်။

သင်တစ် ဦး ထက်ပိုသောထိုကဲ့သို့သောအစားအစာကိုသုံးနိုင်သည်၊ သို့သော်ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာစွာစားပွဲ၌ဖော်ပြထားသော“ မှန်ကန်သော” အစားအစာထုတ်ကုန်များအကြားပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အပူလောင်ခြင်းအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောကုသမှုတစ်ခုသာမကမြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်အတွက်ကောင်းမွန်သောကုသမှုတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

ရင်ပူ (pyrosis) ဆိုတာဘာလဲ

အက်စစ်အခြေပြုချိန်ခွင်လျှာသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၌နှောင့်ယှက်ခံရသောအခါ၎င်းသည်ဖြစ်ပွားသည်။ pyrolysis ဖြင့်အစာအိမ်မှအစာကိုအစာပြွန်ထဲသို့ပြန်လည်ထည့်သွင်းသည်။ အပူလောင်ခြင်း၏ဖြစ်စဉ်သည်အများအားဖြင့် gastritis မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်ရှိသောလူနာများအတွက်ဖြစ်သည်။ အချဉ်ဓာတ်နည်းသောအခါ pyrosis လက္ခဏာများပြသသည့်အမှုများရှိပါသည်။

တစ်ခါတစ်ရံ burping ဒါ့အပြင်ဖွံ့ဖြိုး။ ၎င်းသည်အစာအိမ်အပူလောင်ခြင်းကိုကုသရန်မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းကိုမစတင်ပါကအသည်းရောင်ရောဂါသည်ပြင်းထန်သောနာမကျန်းခြင်းလက္ခဏာတစ်ခုသို့မဟုတ်သိသာထင်ရှားသောရောဂါတစ်ခုနှင့်အတူကျန်းမာရေးအခြေအနေယိုယွင်းခြင်းလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်လာသည်။

ရင်ပူ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

အပူလောင်ခြင်းနှင့်အတူလူတစ် ဦး သည်မီးလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုခံစားရသည်၊ sternum နောက်ကွယ်မှအပူရှိသည်၊ အစာပြွန်၌၊ ပါးစပ်၌ (အချဉ်ဓာတ်ပါ ၀ င်သော) (အချဉ်ဓာတ်ပါ ၀ င်သော) မနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာ (သို့) အချဉ်ရှိသည်။ အစာစားပြီးတစ်နာရီအကြာမှာချက်ချင်းမပေါ်ပါဘူး။

သင်သိသည့်အတိုင်း gastritis နှင့်အတူလူနာသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ရောင်ယမ်းသောအမြှေးပါးကိုထိခိုက်စေမှုနည်းစေရန်အစားအသောက်ကိုလိုက်နာရမည်။ စည်းမျဉ်းကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်ပူလောင်ခြင်းအပါအဝင်မနှစ်မြို့ဖွယ်ကောင်းသောနာကျင်မှုခံစားရစေသည်။

အစာအိမ်နှင့်အတူအစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်၏တိုးပွားစေသည့်အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ -

အကျင့်ဆိုးများ (ဆေးလိပ်၊ အရက်),
အချို့ဆေးဝါးများယူပြီး
အရမ်းချောကျိကျိသို့မဟုတ်စပ်အစားအစာ
တစ်ကြိမ်တွင်အစာများစွာစားခြင်း
စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ။

ပူလောင်များအတွက်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

အပူလောင်ခြင်း၏လက္ခဏာများကိုဖယ်ထုတ်ရန်၊ အစာအိမ်အတွင်းရှိအက်ဆစ် - အခြေခံမျှတမှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်၊ ရိုးရာဆေးများ (အမျိုးမျိုးသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ထိုးဆေးများ) ဖြင့်ကုသပါ။

ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်မှာ chamomile ဖြစ်သည်။ ဟင်းရည်ပြင်ဆင်ထားရန်, ခြောက်သွေ့သော chamomile ပန်းပွင့်နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုဇွန်းကိုယူ, ရေပူ 250 ဂရမ်ကိုငါသွန်းလောင်း, မိနစ် 20 ရပ်တည်ရန်, strain ။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်သေးငယ်သောသောက်စရာများဖြင့်သောက်ပါ။

ဇီယာစေ့, anise နှင့်စမုန်နက်တစ်ခုပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ပါ။ ဆေးပင်သည်အစာအိမ်အပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည်၊ ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုစီ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်ကိုဖန်ခွက်ထဲသို့လောင်းကာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းပါ။ အပူလောင်ခြင်းလက္ခဏာများမပျောက်မချင်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပါ။

ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုက်ဆန်စေ့ကပေးသည်။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်တွင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ခန့်သောက်သုံးသည်။ အသုံးမပြုမီ, ဖန်ခွက်ကိုဖြည့်ပါ (ပြုတ်ရည်ကိုရောလိုက်ပါ) အနည်းဆုံးနှစ်ပတ်အတွင်းဗိုက်ဆာသည်။သို့မဟုတ်ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုအမှုန့်အဖြစ်ကြိတ်ပါ၊ ရေပူကိုသွန်းလောင်းပါ၊

ရိုးရိုးအာလူး - ပူလောင်လက်ထောက်ကနေ။ အာလူးကြော်၊ ဖျော်ရည် (ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ခန့်) ကိုညှစ်။ သောက်ပါ (မစားခင်) ။ burn ည့်ခံဆေးအရေအတွက်သည်ပူလောင်ခြင်း (တစ်ကြိမ်မှငါးကြိမ်အထိ) ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောအဆင်မပြေမှု၏ခွန်အားပေါ်မူတည်သည်။

Oatmeal ။ သင်သိသည့်အတိုင်း oatmeal သည်အစာအိမ်ကိုငြိမ်သက်စေသောနည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြုတ်ရည်ကိုပွငျဆငျရန်, Oats ခြောက်သောအမှုန့်မှမြေပြင်ဖြစ်ကြသည်။ ဇွန်းတစ်ခွက်ကို ၁.၅ ခွက်နှင့်သွန်းလောင်းပြီးငါးနာရီကြာသည်။ ထို့နောက်သူတို့က cheesecloth ကို ဖြတ်၍ ခွက်လေးပုံတစ်ပုံကိုမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ မသောက်မီနှင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင်သောက်ကြသည်။

reflux angelica အတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ပြုတ်ရည်အတွက်, အစေ့, အမြစ်များနှင့်အရွက်ကိုယူနေကြသည်။ အရာအားလုံးသည်အမှုန့်မှမြေပြင်ဖြစ်သည်၊ ဆေးချေးတစ်အိတ်ကိုယူပြီးရေအေးတစ်ခွက်ထဲသို့သွန်းလောင်းပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ထည့်သည်။ အန်ဂျလီလက်ဖက်ရည်ကိုတစ်နေ့သုံးကြိမ်သောက်သုံးသည်။

Pyrosis နှင့်အတူ calamus အမြစ်က - တစ်နေ့တာ 3-4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏အစွန်အဖျားပေါ်မှာအမှုန့်ကိုယူ။

လူနာအားပူလောင်သည့်ဗာဒံသီးများနှင့်သက်သာစေသည်။ အရေပြားကိုပိုမိုလွယ်ကူစေရန်အတွက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းရန်အခွံမာသီးများလုံလောက်စွာဖြည်းဖြည်းချင်းမိနစ်အတော်ကြာဝါး။ ဗာဒံသီးသည်အစာအိမ်ရှိအက်ဆစ်ဓာတ်၏ဆိုးကျိုးများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

oats နှင့်မုယောစပါးမျိုးစေ့များသည် pyrolysis လက္ခဏာများကိုသက်သာစေသည်။ ဂျုံမှုန့်ကိုမိနစ်အနည်းငယ်ကြာဝါးမြိုပြီးတံတွေးကိုမျိုချလိုက်သည်။

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည် gastritis နှင့်အနိမ့်အချဉ်ဓာတ်ပါသောအပူလောင်ခြင်းရှိပါကအရွက်များနှင့်အပင်များ၏အရွက်များပြုတ်ရည်ကိုသောက်သုံးခြင်းကအသုံးဝင်သည်။

ရိုးရာနည်းစနစ်များကိုသုံးပါကအပူလောင်ခြင်းလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားရန်သတိရပါ။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်အစာအိမ်ဓာတ်၏အစွမ်းသတ္တိကို gastritis ဖြင့်ကုသရန်နည်းလမ်းတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေပြီးလူနာ၏အခြေအနေကိုသက်သာစေသည်။

အပူလောင်ခြင်းအတွက်အသုံးပြုသောဆေးဝါးများ

ဆေးဆိုင်များတွင်ရွေးချယ်မှုသည်ကြီးမားသည်၊ လူတိုင်းမှန်ကန်သောဆေးကိုတွေ့ရှိလိမ့်မည်။ အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားသောလက္ခဏာများကိုအထောက်အကူပြုသောဆေးများကိုသမားရိုးကျ antacids နှင့် alginates နှစ်မျိုးခွဲခြားသည်။

လူကြိုက်များ antacids များပါဝင်သည်:

မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်လူမီနီယမ်ပါဝင်မှုကြောင့်အစာအိမ်အတွင်းအက်ဆစ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအဆိုပါဆေးများကပျက်ဆီးစေသည်။ Antacids ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုချက်ချင်းမခံစားရပါ၊ ၎င်းတို့သည်သွေးစီးဆင်းမှုမ ၀ င်သောကြောင့်၊ ဆေးများအနေဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်ရန်အချိန်ပိုယူလိမ့်မည်။ Antacids များသည်ပိုးသတ်ဆေးနှင့်စုပ်ယူနိုင်သောသက်ရောက်မှုများရှိသည်။

Antacids မသောက်မီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ တက်ရောက်သူဆရာဝန်သည်လူနာ၏အခြေအနေ၊ ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်းအတွက်လက္ခဏာများနှင့်ဆန့်ကျင်မှုများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းအားဖြင့်အကောင်းဆုံးကုသမှုနည်းလမ်းကိုသတ်မှတ်ပေးလိမ့်မည်။

ဆေးဝါးများ - ဆေးတိုက်ဆေးများကိုရင်ပူခြင်းကိုကာကွယ်ရန်မဟုတ်ဘဲရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေရန်အတွက်သာယူသည်။ အားနည်းချက်များကိုရှာပါ။

ယူသောအခါအစာခြေစနစ် (ချုပ်ခြင်းနှင့်အစာခြေစိတ်ပျက်ခြင်း) တွင်မအောင်မြင်မှုများရှိသည်။
သက်တမ်းသည်တိုတောင်းသည် - အများဆုံးနှစ်နာရီ၊
ထပ်ခါတလဲလဲ pyrotic ဖြစ်ရပ်များမှကာကွယ်သည့်ဆေးများသည်
တားဆီးတားမြစ်ထားသောသို့မဟုတ်တားမြစ်ထားသောလူများကိုအမျိုးအစားခွဲခြားထားသည် (ကိုယ် ၀ န်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်မိခင်များ၊ ခြောက်နှစ်အောက်ကလေးများ၊ ၁၂ နှစ်အောက်ကလေးငယ်များအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးအချို့အားတားမြစ်ထားသည်),
အပူလောင်ခြင်းအတွက်ကုထုံးသည်အခြားဆေးဝါးများကိုထိခိုက်နိုင်သည်၊ မသောက်မီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်၊
ခန္ဓာကိုယ်တွင်းပုံမှန်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည် antacids များကိုကာလရှည်ကြာထိန်းချုပ်ခြင်းမရှိဘဲအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဖြစ်သည်။

Alginate ပြင်ဆင်မှုများသည်အစာအိမ်ရှိအက်ဆစ်အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ဤရွေ့ကားမူးယစ်ဆေးဝါးများ Gaviscon, Laminal ဖြစ်ကြသည်။

antisecretory မူးယစ်ဆေးဝါး - ဒါဟာရင်ပူများအတွက်နောက်ထပ်ဆေးများကိုသတိပြုသင့်သည်။ ၄ င်းတို့၏လုပ်ဆောင်မှုသည်အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်သောဆဲလ်များသို့တိုက်ရိုက်ညွှန်ကြားသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့အစာအိမ်အတွက်၎င်း၏ပမာဏကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။ ဆရာ ၀ န်၏ညွှန်ကြားချက်နှင့်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာယူရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဤရွေ့ကား: omeprazole, ranitidine နှင့်မျိုးကွဲ။

သက်တမ်းရှည် (ရှစ်နာရီအတွင်း)၊
သင်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်သောက်နိုင်သည်။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏အနိမ့်အန္တရာယ်
ထပ်ခါတလဲလဲ pyrosis သရုပ်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်,
ကလေးများ (ဆိုင်းငံ့မှုပုံစံ) တွင်ယူနိုင်ပါသည်။

အားနည်းချက်များအနက်:

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်မိခင်များ (ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာသောမူးယစ်ဆေးဝါးများသည်အချင်းချင်းဖြတ်သန်းခြင်း) ကိုတားမြစ်ခြင်း၊
ရှားရှားပါးပါးဖြစ်ရပ်များတွင်ဖြစ်နိုင်ခြေ - အစာခြေစိတ်ပျက်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်း၊
အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု။

အစာအိမ်နှင့်အတူအပူလောင်ဘုံလက္ခဏာတွေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အက်ဆစ်တိုးခြင်းနှင့်အတူလျော့နည်းခြင်းနှင့်အတူ gastritis ၏ဝိသေသဖြစ်ပါတယ်။ အပူလောင်ခြင်းကို gastritis ဖြင့်ကုသခြင်းကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

အပူလောင်ခြင်းအတွက်မည်သည့်ဆေးကိုမဆိုအသုံးပြုသည့်အခါသင်ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကုထုံးများတွင်အသုံးပြုရန်အတွက်လက္ခဏာများနှင့်ဆန့်ကျင်မှုများရှိသည်။ ကလေးများအတွက်သို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်တားမြစ်ထားသောဆေးဝါးများရှိပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ရေ - ဆားချိန်ခွင်လျှာအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသောအစိတ်အပိုင်းများရှိနေခြင်းကရှင်းပြသည်မှာသင်သည် ၁၄ ရက်ထက်ပိုသောပူလောင်ခြင်းအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမသောက်သုံးနိုင်ပါ။ အပူလောင်ခြင်းအတွက်ဆေးဝါးများကိုဆေးညွှန်းမပါဘဲ ၀ ယ်နိုင်သည်။ ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းသာသောက်ရန်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်ဆေးမှန်ကိုသောက်ရန်သင့်လျော်သည့်ဆေးကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ မမေ့ပါနှင့် - gastritis နှင့် heartburn အတွက်ဆေးများသည်တစ်ပြိုင်နက်တည်းအသုံးပြုသည့်အခြားဆေးများနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်သည်။

pyrosis ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်လူကြိုက်များပြီးအသုံးဝင်သောရိုးရာကုထုံးများ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြုတ်ရည်များသည်အပူလောင်နေစဉ်အဆင်မပြေမှုကိုသက်သာစေသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသောက်သုံးခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအောင်မြင်ရန်သင်လက် ၀ ယ်ပေးသည့်အချိန်ဇယားကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်လိုပြီး၊ အစာမစားမီသို့မဟုတ်အပြီး၊ ဗိုက်အူပေါ်တွင်လက်ဖက်ရည်သောက်သောအခါထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။

pyrosis and gastritis နှင့်အတူနာကျင်မှုလက္ခဏာတွေသက်သာရာများအတွက်အဓိကအခြေအနေတစ်ခုမှာအစားအစာဖြစ်သည်။ ရင်ပူခြင်းအတွက်သင့်တော်စွာရွေးချယ်ထားသောအာဟာရသည်အစာအိမ်အတွင်းမျှတမှုနှင့်အက်စစ်ထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

မည်သည့်ဆေးသို့မဟုတ်မည်သည့်ဆေးကိုမဆိုသောက်သည့်အခါ၎င်းတို့သည်သူတို့၌အူရောင်ရောဂါကိုမကုသဘဲရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေသည်ကိုသင်သိသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်အပူလောင်ခြင်းအတွက်ကုထုံးများကိုအဓိကကုသမှုနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။

ရင်ပူခြင်း - ဖြစ်ရပ်၏အကြောင်းရင်းများ၊

အစာခြေစနစ်မှရောဂါများဖြစ်သော gastritis, duodenitis, အနာစသည်တို့သည်များသောအားဖြင့်ပူလောင်ခြင်း၊

အပူလောင်ခြင်းသည်ဇွန်းအောက်ရှိမနှစ်မြို့ဖွယ်လောင်ကျွမ်းမှုခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် sternum နှင့်ပိုမိုနီးကပ်လာပြီးပါးစပ်တွင်ခါးသောအရသာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တစ်ခါတစ်ရံ burping နှင့်အတူလိုက်ပါနေသည်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာအနေဖြင့်အလွန်ပြင်းထန်သောအစာအိမ်ထုတ်လွှတ်မှုကြောင့် pyrosis ဖြစ်ပွားခြင်းကိုပြင်းထန်သောယုံကြည်မှုရှိခဲ့သည် - Hydrochloric acid နှင့်အင်ဇိုင်းများအလွန်အကျွံထုတ်လွှတ်မှု။

နောက်ပိုင်းတွင်, ဒီမှားယွင်းသောယူဆချက်ချေပခဲ့သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်ကအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းလည်ပတ်မှုတိုးပွားလာခြင်းနှင့်အတူအစာအိမ်ရောဂါနှင့်အတူရင်ပူဖြစ်နိုင်ကြောင်းပြသသည်။

ဤကဲ့သို့သောအခါအားလျော်စွာအဆင်မပြေမှုများကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီသည့်နည်းလမ်းများအကြောင်းမပြောမီကျွန်ုပ်တို့သည်ဖြစ်ရပ်၏ယန္တရားကိုအကျဉ်းချုံးဖော်ပြသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဘာဖြစ်နေတာလဲ၊ ဘာကြောင့်လဲ။

sphincter (ကြွက်သားလက်စွပ်) ကြောင့်သေစေနိုင်သောကြောင့်အစာအိမ်ပါအကြောင်းအရာအချို့ကိုအစာပြွန်သို့ပစ်လိုက်သောအခါရင်ပူခြင်းသည်စတင်သည်။ Caustic တ္ထုများသည် mucosa ကိုပျက်စီးစေသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို reflux ဟုခေါ်သည်။

သည်းခြေသည်နာကျင်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည် (၎င်းသည်အသည်းမှသည်အူသို့၊ ထို့နောက်အစာအိမ်နှင့်အစာပြွန်ထဲသို့ဝင်သည်) ။

Pyrosis ၏အဓိကအကြောင်းရင်း

Stuffing သည်ထုတ်ကုန်အချို့ကိုလှုံ့ဆော်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံအပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကကော်ဖီကိုအလွဲသုံးစားပြုခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

နီကိုတင်းနှင့်အရက်တို့သည်ပုံမှန်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတတ်သည်။ မကြာခဏဆေးလိပ်သောက်ပြီးနောက်သို့မဟုတ်အသည်းအသန်လောင်ကျွမ်းပြီးနောက်အပူလောင်ခြင်းသည်လူတစ် ဦး သည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်၏ပုံမှန်လူနာမဖြစ်သေးသည့်တိုင်စောင့်ဆိုင်းရလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

သတိပြုရမည်မှာမီးလောင်မှုသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာချိုးဖောက်မှုများကြောင့်အားလုံးမဟုတ်ပါ။ ရင်ပူခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ပုံမှန်ဖြစ်သည် (အကြောင်းရင်းမှာဝမ်းဗိုက်အခေါင်းတွင်ဖိအားများလာခြင်း) နှင့် angina pectoris ခံစားရသောလူနာများအတွက်ဖြစ်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုခံစားရပြီးတဲ့နောက်အစာအိမ်ထဲကတစ်ကြိမ်ယားယံခြင်းကိုဖယ်ထုတ်မထားဘူး။ လူတစ် ဦး သည်စိုးရိမ်ထိတ်လန့်ပါကသူ၏အစာအိမ်သည်အစားအစာပြုပြင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ရန်ရည်ရွယ်သည်၊

သိကောင်းစရာကောင်းတဲ့နိဒါန်းပြီးတဲ့နောက်ဒီစာမျက်နှာကိုလေးစားဖွယ်ကောင်းတဲ့စာဖတ်သူကိုဆွဲဆောင်နိုင်တဲ့ခေါင်းစဉ်ကိုပြန်သွားကြစို့။

ပူလောင်ခြင်းကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားရမလဲ?

အပူလောင်ခြင်းနှင့် gastritis ကိုကုသရန်? ပထမ ဦး စွာ - သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ။ အစာစားပြီးသည်နှင့်သင့်ကိုမီးလောင်ခြင်းသည်ပြင်းထန်ကြောင်းသင်သိလျှင်မကြာခဏ (တစ်နေ့လျှင်လေးကြိမ်မှခြောက်ကြိမ်အထိ) မကြာခဏအစာစားရန်ကြိုးစားပါ၊ သို့သော်တဖြည်းဖြည်းနှင့်စားစရာမှမကျေနပ်မှုအနည်းငယ်နှင့်အတူထလာပါ။ အဆီနှင့်ချဉ်သောအစာများကိုရှောင်ပါ။

အစာစားပြီးလျှင်လှုပ်ရှားမှုကိုမလှုပ်ရှားသင့်ပါ။ နာရီဝက်လောက်ဆိတ်ငြိမ်စွာထိုင်ကြည့်ပါ။

ဆေးဝါးမသောက်မီသင့်ကိုယ်သင်စစ်ဆေးပြီးသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

အဆင်မပြေမှုသည်ဘေးထွက်လက္ခဏာများ - နာကျင်မှု၊ ခါးသီးခြင်း၊ ၎င်းသည်အစာစားခြင်းနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိမရှိ၊ သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဟင်းလျာများနှင့်ဓာတ်ပြုခြင်းရှိမရှိစစ်ဆေးရန်ကြိုးစားပါ။ ဤအချက်အလက်သည်ဆရာဝန်အားမှန်ကန်သောကောက်ချက်များချနိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဆရာ ၀ န်သို့မသွားလိုပါကအန္တရာယ်ရှိသည့်အန္တရာယ်နှင့်သာအန္တရာယ်ကင်းသောရိုးရာကုထုံးများကိုသုံးပါ။ အရိုးရှင်းဆုံးနှင့်အကျော်ကြားဆုံးသောမုန့်ဖုတ်သည်ဆိုဒါဖြစ်သည်။ ဆိုဒီသည်အယ်လ်ကာလီဖြစ်ပြီးအက်ဆစ်ဓာတ်ကိုပျက်စေသည်။ ရေတစ်ခွက်တွင်ဆိုဒါ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ကိုပျော်အောင်၊ အစာမစားမီဖြေရှင်းချက်ကိုသောက်ပါ။

အချို့သောတွင်းထွက်ရေ - အထူးသဖြင့် Borjomi, Narzan - သည်ရင်ပူခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။ ဒါဟာ spa အတွက်, စနစ်တကျ hydrotherapy ခံယူဖို့အလွန်အသုံးဝင်သည်။

လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်ရှေးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာကြာရှည်စွာမစားနိုင်ဘဲ (စိမ်းမဖိတ်ဘဲ) oat အစေ့များကိုဝါးခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါဟာအစ walnuts ဝါးရန်အကြံပြုလိုတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံအာလူးဖျော်ရည်ဖြင့်ကုသမှုကသင့်အားပူလောင်ခြင်းမှသက်သာစေသည် - ၎င်းသည်နှစ်ပတ်ကြာညစာမစားမီ၎င်းကိုဖန်ခွက်တစ်ဝက်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။

အထူးဆေးဖက်ဝင်အပင်များရှိပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် coltfoot, mint, flaxseed, gentian root, yarrow နှင့် St. John's wort မှပြုလုပ်သည်။

အပူလောင်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်သည့်အခါ၎င်းသည်မတွေ့ရှိရသေးသောလေးနက်သောကျန်းမာရေးပြsignalနာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။ ရောဂါလက္ခဏာပျောက်ကင်းသွားခြင်းနှင့်အတူသယ်ဆောင်သွားခြင်းကိုမပြုလုပ်ပါနှင့်၊ ၎င်း၏ရင်းမြစ်ရင်းမြစ်အမှန်ကိုရှာဖွေခြင်းဖြင့်စိတ်ရှုပ်ထွေးရခြင်းက သာ၍ ကောင်းသည်။

အစာအိမ်အနာအစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းရောဂါလက္ခဏာများ gastritis လက္ခဏာများအစာအိမ်အနာရောဂါလက္ခဏာတွေ

မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis နှင့်အတူလူနာတွေအတွက်အကြံပြုချက်များ

gastritis ကိုကုသနေစဉ်လူနာသည်အနာကျက်စေသည့်ဖြစ်စဉ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေမည့်အချို့သောအစားအသောက်စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။

ချက်ပြုတ်ထားသောအစားအစာများကိုအလွန်အမင်းပူပြင်းခြင်း (သို့) အအေးမိခြင်းများတွင်မသုံးသင့်ပါ။ လူနာသည်အခန်းအပူချိန်တွင်အစားအစာကိုစားရန်အကြံပြုသည်။
ရောဂါဗေဒအခြေအနေကုသမှုတွင်အပိုင်းအစငယ်များဖြင့်အဟာရအနည်းငယ်မျှသောအစားအစာများကိုတစ်နေ့အနည်းဆုံးငါးကြိမ်စားရန်အကြံပြုသည်။ လူတစ် ဦး ၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့်အစားအစာကိုတစ် ဦး ချင်းစီတီထွင်သည်။
လူနာသည်တစ်ချိန်တည်းတွင်နေ့စဉ်စားသည်။ ဤနည်းလမ်းသည်အစာအိမ်မှအလွယ်ကူဆုံးသောအစားအစာထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။

အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားသောရောဂါတစ်ခုတွင်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပေးမည့်အထက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုပါသည်။

အစာစားခြင်းမပြုမီ၊ သင်စားသုံးရန်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များနှင့်သင်ရင်းနှီးဖို့လိုပြီး၎င်းသည်မျှတပြီးအရသာရှိသော menu ကိုဖန်တီးလိမ့်မည်။

မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis များအတွက်အစားအစာပါဝင်သင့်ပါတယ်

ဟင်းချို
၎င်းတို့ကိုပြင်ဆင်ရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ နို့သို့မဟုတ်ရေငွေ့များကိုသုံးနိုင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သီးနှံများနှင့်ခေါက်ဆွဲလေးများပါဝင်သည်။ လူနာများကိုအစာခြေစနစ်အပေါ်စိတ်ပျက်ဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုဖယ်ရှားပေးသည့် mashed အာလူးပုံစံဖြင့်ဟင်းချိုများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပေးသည်။
ဒုတိယပန်းကန်။
အစာအိမ်နှင့်အတူလူနာအသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများစားရန်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ သူတို့ကအစမီးဖို၌ဖုတ်နိုင်ပါတယ်။ ကာလကြာရှည်စွာရောဂါပျောက်ကင်းပြီးသောအခါအသားနှင့်ငါးများကိုကြော်နိုင်သည်။သို့သော်လူနာများကိုအသားအရေပြားကိုမစားရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။
ဘေးထွက်ဟင်းလျာများ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ခေါက်ဆွဲများကိုစားရန်ခွင့်ပြုသောအခါ။ သီးနှံများကိုရွေးချယ်သည့်အခါကြမ်းတမ်းသောမျိုးများကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စားသုံးမှုကိုစွပ်ပြုတ်သို့မဟုတ်ပြုတ်ခွင့်ပြုသည်။ သူတို့ကအစ steamed နိုင်ပါတယ်။ လူနာများအတွက်ခေါက်ဆွဲများကိုအရည်အသွေးအမြင့်ဆုံးကိုသာရွေးချယ်ရန်အကြံပြုသည်။
အသုပ်
လူနာများသုပ်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ဤအဘို့, ပြုတ်, ဒါပေမယ့်လည်းကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုကြသည်။ ဒိန်ခဲနှင့်ချက်ပြုတ်ထားသောဝက်အူချောင်းများကိုလည်းခွင့်ပြုသည်။
မုန့်ဖုတ်ထုတ်ကုန်များ။
ဂျုံပေါင်မုန့်ကိုစားခြင်း - ခြောက်သွေ့သောပုံစံဖြင့် (crackers) သာဖြစ်သည်။
အချဉ် - နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။
အစားအစာများတွင်အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲများ၊ အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့၊ ချဉ်သောမုန့်နှင့်ဒိန်ချဉ်တို့ပါဝင်သင့်သည်။ သငျသညျအနည်းငယ်သာ, နို့လုံးကိုသောက်နိုင်ပါတယ်။
အဆီ။
အမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသုံးခွင့်ပြုသည်။
သီးနှင့်သစ်သီးများ။
လူနာများအတွက်အက်ဆစ်မဟုတ်သောအသီးများနှင့်သီးများကိုအကြံပြုပါသည်။ ဖရဲသီးနှင့်ဖရဲသီးတွင် cellulose များစွာပါဝင်သောကြောင့်လူနာများကိုမပေးသင့်ပါ။

ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစွာကြောင့်သင်သည် gastritis အတွက်မူရင်းနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

အဟာရဓာတ်မြင့်မားစွာဖြင့် gastritis ဖြင့်စားနိုင်သည့်အရာ

နာတာရှည်ရောဂါရှိသောလူနာများအတွက်မီနူးတစ်ခုကိုတီထွင်သောအခါလူနာ၏အခြေအနေကိုတည်ငြိမ်စေရန်အထောက်အကူပြုမည့်ထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ လူနာ၏အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်သူသည်ပရိုတင်းအစာကိုစားရန်အကြံပြုသည်။ အကယ်၍ ထုတ်ကုန်များတွင်ဝက်ဆီပါရှိပါက၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းတွင်ရှိသောအစားအစာများ၏နေထိုင်မှုအချိန်ကိုသိသာစေသည်။

အစားအစာတွင်ဆားကန့်သတ်သောအစားအစာကိုတီထွင်သင့်သည်။ ကြက်၊ ကြက်ဆင်၊ ယုန်နှင့်ပိန်ကြုံသောနွားကိုကြိုက်ခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ငါးဟင်းလျာများစသည်တို့ကိုကော့ဒ်၊ bream၊ ပိုက်၊ pollock, mullet စသည်ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ လူနာများ၏အစားအစာများတွင်အက်ဆစ်မဟုတ်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများပါဝင်သင့်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏, beets, အာလူး, မုန်လာဥကြိုက်နှစ်သက်သည်။ ဂျယ်လီသည်အက်ဆစ်မဟုတ်သောအသီးများပေါ်တွင် မူတည်၍ ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

နာတာရှည် gastritis များအတွက်စနစ်တကျဒီဇိုင်းအစားအစာပိုမိုဆိုးရွားစေ၏ဖြစ်နိုင်ခြေဖယ်ထုတ်ပါလိမ့်မယ်။

မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis atrophic ပုံစံနှင့်အတူအစားအသောက်

ရောဂါ၏ Atrophic ပုံစံသည်လူနာအားအစားအသောက်ကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ လူနာများကိုမနေ့ကမုန့်စိမ်းမှအဖြူရောင်မုန့်နှင့် cookies များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပေးသည်။ သငျသညျပိန်သောအသား stuffing မဆိုပန်းကန်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ စိမ် herring နှင့်ဝက်အူချောင်းကိုလည်းခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။ အစားအစာတွင်ကြက်ဥထည့်ရန်ခွင့်ပြုသည်၊

ခွင့်ပြုထားသောသကြားလုံးများမှာအကန့်အသတ်ရှိသည်။ လူနာအားပျားရည်၊ အဖျော်ယမကာ၊ ဂျယ်လီ၊ သကြား၊ ကော်ဖီသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်နှင့်မုန့်သို့မဟုတ်နို့ဖြင့်ခွင့်ပြုသည်။ အဆီများမှထောပတ်နှင့်သန့်စင်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတို့ကိုခွင့်ပြုသည်။ ပဲများ၊ မုယောစပါးများ၊ မှိုများ၊ စည်သွတ်အစားအစာများ၊ ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများကိုအသုံးပြုရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။

အထူးကုများအနေဖြင့်တစ်လကြာမြင့်စွာအက်ဆစ်ဓာတ်ပါသော gastritis အတွက်မီနူးတစ်ခုကိုထုတ်လုပ်သည်။ ဒါဟာအချို့ထုတ်ကုန်များ၏ဆင်ခြင်တုံတရားအစားထိုးပါဝင်ပါသည်။

နံနက်စာစားဘို့, ကြက်ဥပြုတ်သို့မဟုတ်အလျင်အမြန်စေလွှတ်။ ဆန်၊ buckwheat, oatmeal, semolina တို့ကိုလည်းအကြံပြုသည်။ ၎င်းတို့သည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး သာမက၊ နံနက်တိုင်းလူနာသည်လက်ဖက်ရည်ကိုနို့ဖြင့်သောက်သင့်သည်။
နေ့လည်စာတွင်ဂျယ်လီနှင့်နို့မှုန့်၊ ဖုတ်ထားသောပန်းသီးများပါ ၀ င်နိုင်သည်။
ညစာအတွက်ဟင်းချိုရည်ကိုဖရုံသီး၊ မုယောစပါး၊ ငါး၊ အာလူး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ကြက်သား၊ ယုန်အသားများချက်ပြုတ်ရန်လည်းခွင့်ပြုထားသည်။
ညစာသည်ခေါက်ဆွဲနှင့်ငါးခွက်၊ နဂါးဂျုံယာဂု၊ zraz တို့ပါဝင်သည်။ လူနာသည်ဂျယ်လီကိုစားရမည်။
အိပ်ရာမဝင်မီနို့တစ်ခွက်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။

လူတစ်ယောက်သည်အစားအစာများအကြားဆာလောင်မွတ်သိပ်ပါကသူသည်အက်စစ်မဟုတ်သောအသီးများကိုစားသင့်သည်။

မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis များအတွက် Menu ကို

တစ်လ gastritis များအတွက် menu ကိုလွတ်လပ်စွာတီထွင်နိုင်ပါတယ်။ဤကိစ္စတွင်အစားအစာများကိုတစ်ချိန်တည်းတွင်အစားထိုးစားရန်အကြံပြုသည်။ မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis များအတွက်တစ် ဦး ကစနစ်တကျရွေးချယ်ထားသည့်အစားအစာကိုသိသိသာသာလူနာရဲ့အခြေအနေသက်သာခြင်း, အဆင်မပြေသက်သာရာ, အစာအိမ် mucosa ရောင်ခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ အစားအစာမီနူးကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်နာကျင်မှုဝေဒနာကိုတားဆီးပေးပြီးနေ့စဉ်ဘဝကိုပျော်မွေ့စေပြီးရောဂါအကြောင်းမေ့ပျောက်စေသည်။

အထိရောက်ဆုံးကုထုံးကိုသေချာစေရန်၊ လူနာအားအစားအသောက်ကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုသည်။ တားမြစ်ထားသောခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးမီနူးကိုဒီဇိုင်းဆွဲသင့်သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းတွေအမြောက်အများရှိနေလို့လူနာကိုအရသာရှိတဲ့၊ အရသာရှိတဲ့အစားအစာကိုပေးနိုင်ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့် gastritis အစားအစာအကြံပြုသနည်း

အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းအတွက်ညွှန်ပြသောထုတ်ကုန်များစွာရှိသည် - သူတို့သည်အမျက်ဒေါသကိုသက်သာစေသည်၊ အချဉ်ဓာတ်အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးရောင်ရမ်းမှုများကိုသက်သာစေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များ, ဥပမာ, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်သဘာဝဒိန်ချဉ်ပါဝင်သည်။ အသည်းရောဂါအတွက်သင့်လျော်သောအာဟာရသည်ရောဂါရှိသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုကုသရာတွင်လည်းကောင်း၊ အဓိကကျသည်။

Peptic အစာအိမ်နာမကြာခဏ gastritis နှင့်အတူပါလာသည်နှင့်အာဟာရချို့တဲ့အနာအနာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတွန်းအားပေးသောအရာဖြစ်တယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ဆရာဝန်များသည်များသောအားဖြင့် gastritis ၏လက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအစားအစာမှမှားယွင်းသောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းဖြင့်ကုသမှုကိုစတင်ခဲ့သည်။

ဤပြitisနာကိုဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သည့်တစ်ခါတစ်ရံတစ်ခုတည်းသောကုသမှုသည် gastritis ရှိသောလူနာများအတွက်အစားအစာဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အစားအစာသည်ဆေးဖြစ်သည်။

တစ်ပတ်အတွက်အစားအစာမီနူး

နံနက်စာ - ရေတွင်ချက်ပြုတ်ထားသော oatmeal၊ ၁ ဥ၊ မချိုသောလက်ဖက်ရည်။
နေ့လည်စာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် mashed အာလူး၊
ညစာ - beets အနည်းငယ်နှင့် buckwheat၊ ခြောက်သွေ့သောပေါင်မုန့်တစ်ဇွန်း။

နံနက်စာ - မီးဖိုထဲကဒိန်ခဲ၊ လက်ဖက်ရည်။
နေ့လည်စာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊
ညစာ - အလင်းအသားပေါင်းအိုးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစွပ်ပြုတ်။

နံနက်စာ - ၁ ပြုတ်ကြက်ဥနှင့်လက်ဖက်ရည်။
နေ့လည်စာ: ဂျယ်လီနှင့် crackers အချို့
နေ့လည်စာ: ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို၊ အသားပြုတ် beets နှင့်အတူ buckwheat ဂျုံယာဂု။
သရေစာ - ဖုတ်ထားသောပန်းသီး။
ညစာ - ရေနွေးငွေ့ငါးနှင့်ပြုတ်ဆန်။

နံနက်စာ - နို့တွင်အုတ်နံရံ၊ မီးဖို၌ချက်ပြုတ်ထားသောကိတ်မုန့်၊ လက်ဖက်ရည်။
နေ့လည်စာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို၊ အာလူးကြော်နှင့်ရေနွေးငွေ့ဘူး။
ရေစာ: marmalade
ညစာ - အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပေါင်းထည့်သည်။

နံနက်စာ: ဆန်နှင့်ကြက်ဥတစ်လုံး။
နေ့လည်စာ - ထမင်းငါး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊
ညစာ - အသားပြုတ်။ အဆီနည်းသောအသားဖြင့်ဂျုံဂျုံယာဂုဖြစ်သည်။

နံနက်စာ: ကြက်ဥပြုတ်၊ ဒိန်ခဲ ၁ လုံး၊ နို့။
နေ့လည်စာ - မုန့်ဟင်းချို၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်ရှင်းသောစွပ်ပြုတ်။
ညစာ - အာလူးပြုတ်နှင့်ရေနွေးငွေ့ cutlets ။

နံနက်စာ - ဂျုံဂျုံယာဂု၊ ပေါင်မုန့် ၁ အချပ်၊ ထောပတ်၊ လက်ဖက်ရည်။
နေ့လည်စာ - အဆီနည်းသောကြက်သားဟင်းချို၊ beets beets, ဆန်ဂျုံယာဂုနှင့်ရေနွေးအိုး ၁ ခု။
ညစာ - အာလူးပြုတ်၊ အဆီနည်းသော steffle meat ။

gastritis အတွက်အစားအသောက်စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လည်းအရေးကြီးသည်။

အရည်များများသောက်ပါ (ရေ၊ လက်ဖက်ရည်) ။
အစားအစာမှခွင့်ပြုသောအစားအစာများသာပါဝင်သည်။
ဟင်းချက်ပြီးချက်ပြုတ်ပါ။
အစားအစာများသည်တူညီသောကိုက်ညီမှုရှိရမည် (ဟင်းချက်နည်းများ၊ ဟင်းချိုများ၊ အာလူးများစသည်) ။
အပိုင်းအစကိုစားခြင်း - တစ်နေ့လျှင် 5-6 ကြိမ်ဖြစ်သည်။
အစာကြေရန်ခက်ခဲသောအစားအစာများကိုမသောက်ရန်တားမြစ်ထားသည်။
1200 kcal အထိအစားအသောက်များတွင်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီ။
ဆားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီပမာဏသည်အနည်းဆုံးဖြစ်သည်။
အပူချိန်အလွန်ပူ။ အအေးမိသောအစားအစာကိုကျွန်ုပ်တို့ဖယ်ထုတ်ပါသည်။
မထောက်ခံပါ၊ ညအချိန်တွင်စားပါ။