ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ တွင်အဆုတ်၊ ဖောလစ်၊ thioctic နှင့်နီကိုတင်းအက်ဆစ်တို့ဖြစ်သည်

အက်စစ်အမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပုံမှန်ကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိသူများအတွက်များစွာအသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ဤအရာသည်သင့်အားခန္ဓာကိုယ်တိုးတက်စေရန်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အခြားအရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်မှုများကိုအရှိန်မြင့်စေသည်။ ထို့ကြောင့် lipoic acid ကိုဆီးချိုရောဂါ၊ folic, nikotinic, ascorbic နှင့် succinic တို့အတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်ရှိမရှိလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဘယ်လိုဗီတာမင်တွေလိုအပ်သလဲ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များစာရင်းတွင်ဤအရာများ၏ ၉၉% ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်တင်ပြထားသည့်ရောဂါများအရအမျိုးအစား E၊ B, C, A, D နှင့်အခြားအရာများစွာတို့၏အစိတ်အပိုင်းများကိုလိုအပ်သည်။ သူတို့ကခန်ဓာကိုယ်ကိုမတူညီတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့အကျိုးသက်ရောက်ပါတယ်။

alpha-lipoic နှင့် lipoic, folic၊ succinic, ascorbic နှင့် nikotinic စသည့်အက်ဆစ်များသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သိသာထင်ရှားမှုမရှိပါ။ တင်ပြထားသောဖော်မြူလာများ၏အားသာချက်မှာသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်း၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုစုစည်းနိုင်စွမ်းတို့ဖြစ်သည်။ ဤပြissueနာကိုပိုမိုနားလည်နိုင်ရန်အတွက်ပစ္စည်းတစ်ခုစီကိုသီးခြားအစီအစဉ်တစ်ခုတွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

Lipoic နဲ့ alpha lipoic acid ကိုဘယ်လိုသောက်ရမလဲ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်သူတို့ရဲ့အရေးပါမှု

Lipoic (သို့မဟုတ် thioctic) အက်ဆစ်ကိုဆေးပညာနယ်ပယ်တွင်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဤအချက်သည်အောက်ပါလက္ခဏာများကြောင့်ဖြစ်သည်။

• ဂလူးကို့စ်ပြိုကွဲခြင်းဖြစ်စဉ်နှင့် ATP ပေါင်းစပ်မှုဖြစ်စဉ်တွင်ပါ ၀ င်ခြင်း၊
• tocopherol acetate နှင့်ငါးဆီတို့ထက်သာလွန်သော antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများ၊
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်
• အပြုသဘောဆောင်သည့်နည်းဖြင့်တစ်သျှူးတည်ဆောက်ပုံများတွင်သကြားဓာတ်ကိုအသုံးပြုမှုဖြစ်စဉ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအင်ဆူလင်ကဲ့သို့သောဂုဏ်သတ္တိများကိုသိသာထင်ရှားသည်။

ထို့အပြင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိ lipoic acid သည်ဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးမျိုးကိုခန္ဓာကိုယ်ခုခံနိုင်စွမ်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အထူးအာရုံစူးစိုက်မှု, ပြည်တွင်းရေး antioxidants restore ပြန်အဆိပ်အတောက်ထိခိုက်စေနိုင်စွမ်းထိုက်တန်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိ alpha-lipoic acid အကြောင်းပြောဆိုခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောတက်ကြွသောအောက်ဆီဂျင် (အခမဲ့အစွန်းရောက်) များနှင့် endogenous antioxidants (glutathione, vitamins E နှင့် C) ကိုပြန်လည်ထူထောင်နိုင်စွမ်းကိုပျက်ပြယ်စေရန်အာရုံစိုက်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဖွဲ့စည်းမှု၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလေ့လာခြင်းအားဖြင့်သင် lipoic နှင့် alpha-lipoic acid မည်သို့ယူရမည်ကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်၏အင်္ဂါရပ်များသည်၎င်းသည်အစားအစာတွင်ဖြစ်စေ၊ အထူးပြင်ဆင်မှုများတွင်ဖြစ်စေမမူတည်သည်။ ဒုတိယကိစ္စတွင်အသုံးပြုမှုသည်ပူးတွဲပါညွှန်ကြားချက်များအတိုင်းတိကျစွာလုပ်ဆောင်သင့်သည်။ အချို့သောအစားအစာများတွင် lipoic အက်ဆစ်ရှိနေခြင်းအကြောင်း ပြော၍ သီးနှံများ၊ ပဲပင်များ၊ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် linseed oil ကိုအာရုံစိုက်ပါ။ သို့သော်၎င်းကိုများသောအားဖြင့်အမဲသားအသည်း၌တွေ့ရသည်။

Alpha lipoic acid ကိုလည်းရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ဖယ်ရှားရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်း၏လျှောက်လွှာနှင့် ပတ်သက်၍ စကားပြောခြင်း၊

• တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်မှ ၁၀၀ မီလီဂရမ်မှ 200 မီလီဂရမ်အထိဆေးပြားများသို့မဟုတ်ဆေးတောင့်များကိုအသုံးပြုပါ။
• ဆေးဆိုင်များတွင်မကြာခဏသောက်ခြင်း ၆၀၀ မီဂရမ်ရှိသည်။ ထိုသို့သောဆေးဝါးများကို ၂၄ နာရီလျှင်တစ်ကြိမ်သာသာသောက်သည်၊
• အကယ်၍ R-lipoic acid ဖြည့်စွက်ဆေးများကို ၀ ယ်ပါက၎င်းတို့သည်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်မှနှစ်ကြိမ်ခန့် ၁၀၀ မီလီဂရမ်ထက်နည်းသောဆေးညွှန်းများတွင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

ဖောလစ်အက်စစ်ဓာတ်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အသုံးပြုမှု

သွေးလည်ပတ်မှုအပြင်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကဖောလစ်အက်စစ်လိုအပ်သည်။ထို့အပြင်တင်ပြ microelement အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏ဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်ပျက်စီးခြင်းတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိဖောလစ်အက်စစ်အကြောင်းပြောခြင်းဖြင့်သူတို့သည်အစာခြေစနစ်၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်သွေးဆဲလ်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအာရုံစိုက်သည်။ ဤအက်ဆစ်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်စီစဉ်ထားသောသို့မဟုတ်ကလေးမွေးဖွားရန်အတွက်အမျိုးသမီးများအထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအားကောင်းစေသည်၊ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။

အကောင်းဆုံးအားဖြင့်ဖောလစ်အက်စစ်ကိုအူသိမ်ဗက်တီးရီးယားများမှထုတ်လုပ်ပြီးကျန်အပိုင်းများကိုတိရိစ္ဆာန်နှင့်အပင်အစားအစာများမှရရှိသည်။ သစ်ရွက်သုပ်များတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်သဲလွန်စဒြပ်စင်အမြောက်အများပါဝင်သည်။ ဒီဆက်စပ်မှုအတွက်, ဆီးချိုရောဂါဂေါ်ဖီထုပ်, ကညွတ်, သခွားသီးအဖြစ်မုန်လာဥနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူလတ်ဆတ်သောအသုပ်နှင့်အတူအစားအစာကြွယ်ဝစေသည်ဟုအကြံပြုသည်။

အခြားဗီတာမင်များနှင့်ပြည့်စုံသည့်သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးခြောက်များတွင်ဖောလစ်အက်စစ်ပါဝင်သည်။ အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်မှသုံးကြိမ်အထိလူတစ် ဦး အားလိမ္မော်သီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ ဖရဲသီးနှင့်သင်္ဘောသဖန်းသီးများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ အစိမ်းရောင်ပန်းသီးမနည်းအသုံးဝင်သည်, ဆောင်းတွင်း၌ - သွေ့ခြောက် apricots နှင့်ခြောက်သွေ့။ အချက်ကိုဂရုပြုပါ -

• ဆီးချိုရောဂါသည်အရည်ကိုကြိုက်လျှင်အသစ်သောညှစ်ထားသောအမည်များကို ဦး စား ပေး၍ အကြံပြုသင့်သည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးနှင့်အပူကုသမှုတို့တွင်ဗီတာမင် B9 ဖျက်ဆီးခံရသည်၊
• အသား၊ အမဲသား၊ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်နှင့်အဆီနည်းသောငါးများတွင်ပါ ၀ င်သည်။
• ဗီတာမင် B9 သည်နို့၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ဒိန်ခဲကိုစားသုံးခြင်းဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။

ဖောလစ်အက်စစ်နှင့်အတူဗီတာမင်ဒြပ်ပေါင်းများအကြောင်းပြောဆိုခြင်း၊ Complivit Diabetes, Doppelgerts Asset၊ Alphabet Diabetes နှင့်အခြားအမည်များကိုအထူးဂရုပြုပါ။ သူတို့တစ် ဦး ချင်းစီကိုအသုံးမပြုမီအခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်ပေါင်းစပ်ထားခြင်း၏နှစ်သက်သောသောက်သုံးမှုနှင့်လက်ခံနိုင်မှုကိုညွှန်ပြမည့် endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

နီကိုတင်း၊ အက်စ်ကောဘစ်နှင့်အရည်ရွှမ်းအက်စစ်

ဆီးချိုရောဂါတွင်နီကိုတင်းအက်စစ်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ထို့အပြင်လက်စထရောကိုလျှော့ချပေးသည်၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုပြုသည်၊ သွေးခဲခြင်းနှင့်ကိုလက်စထရောလ်ပြားများဖွဲ့စည်းခြင်းကိုတားဆီးသည်၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ဆေးဆိုင်များတွင်နီကိုတင်းအက်ဆစ် (“ နီကိုတင်း”) ကိုနီကိုတီနိုက်၊ နီအိုကင်၊ ဗီတာမင် B3 နှင့် PP (အခြားဗီတာမင်အမည်များအပါအ ၀ င်) စသည့်အမည်များဖြင့်ရောင်းချသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးတစ်ခုချင်းစီကိုအသုံးပြုခြင်းကိုပူးတွဲပါညွှန်ကြားချက်များအတိုင်းပြုလုပ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့် succinic acid အကြောင်းပြောခြင်း၊

• သွေးသကြားလျှော့ချ
• ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်တိုးတက်မှု၊
• ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ကျောက်ကပ်အတွင်းရှိဆားများဖျက်သိမ်းခြင်း,
• အသည်းနှင့်သည်းခြေအိတ်၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု။

အစိတ်အပိုင်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များလျှော့ချရန်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်အခမဲ့အစွန်းရောက်များနှင့်တိုက်ဖျက်ရေးသေချာစေရန်ဖြစ်ပါသည်။ Succinic acid ကိုဆေးပြားသို့မဟုတ်အရောအနှောဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏အသက်အရွယ်၊ သူ၏ယေဘုယျအခြေအနေနှင့်အက်စစ်အာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ်မူတည်ပြီး application algorithm သည်ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဤကိစ်စနှငျ့ပတျသကျ။ endocrinologist ၏ပဏာမတိုင်ပင်အကြံပြုသည်။

အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်မရှိပါကဆီးချိုရောဂါကုသမှုကိုနိမ့်ကျပြီးထိရောက်မှုမရှိဟုယူဆနိုင်သည်။ ဒီအစိတ်အပိုင်းအကြောင်းပြောနေတာကသူတို့ကအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုတယ်၊ hematopoiesis ရဲ့လုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းညှိတယ်၊ သွေးပေါင်ချိန်ကိုတိုင်းတာရန်၊ သွေးခဲခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့နည်းစေရန်အထူးဂရုပြုသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိ Ascorbic acid ကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် optic အာရုံကြောကိုကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အပြင်မျက်စိအတွင်းတိမ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုနှေးကွေးစေပြီးကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ခြင်းသာမကကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်အင်အားကိုတိုးမြှင့်ခြင်းကိုလည်းမမေ့သင့်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါ၏ဇီဝကမ္မလက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ နေ့စဉ် ၁၅၀ မှ ၅၀၀ မီလီဂရမ်မှနေ့စဉ်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ အစားအစာမှတဆင့်ဗီတာမင် C ရရှိရန်အတော်လေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သတိရသင့်သည်မှာ

• အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်၏အဓိကအရင်းအမြစ်မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများဖြစ်သည်။
• သေးငယ်သောပမာဏကိုလည်းနို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်,
• လတ်ဆတ်သောထုတ်ကုန်များမှအများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရရှိလိမ့်မည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အပူကုသမှုသို့မဟုတ်သိုလှောင်မှုတိုသည်ဗီတာမင်ကိုပျက်စီးစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ဆေးဆိုင်တွင်အမြဲတွေ့နိုင်သည့် Droves နှင့်ထိုးဆေးများဖြင့် hypovitaminosis ကိုခွင့်ပြုထားသောကုသမှု။

အမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်၎င်းတို့၏လျှောက်လွှာ၏အင်္ဂါရပ်များရွေးချယ်ခြင်း၏ဖြစ်စဉ်ကိုအထူးအာရုံစိုက်ရပါမည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗီတာမင်တွေရှုပ်ထွေးမှုကိုဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ။

ဆီးချိုရောဂါ၏သက်တမ်းနှင့်ဆေးဝါးတစ်မျိုး၏ဖွဲ့စည်းမှုပေါ် မူတည်၍ ဗီတာမင်ဒြပ်ပေါင်းများကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ ရောဂါပြicationsနာများ၊ အခြေအနေများအားနည်းချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ အစောပိုင်းတွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအသုံးအများဆုံးအမည်များမှာ Doppelherz-Asset, Varvag Pharma နှင့်အခြားသူများဖြစ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများတွင်အရေးကြီးသောသတ္တုဓာတ်လေးမျိုးနှင့်အနည်းဆုံးဗီတာမင် ၁၀ လုံးပါဝင်သည်။ Doppelherz-Asset သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတည့်မတ်ပေးသည်။ hypovitaminosis နှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများအတွက် prophylactic အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ Varvag Pharm အကြောင်းပြောဆိုခြင်းသည်၎င်းတို့သည်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုကုထုံးအဖြစ်အသုံးပြုခြင်းကိုတရားမျှတစေသောသွပ်၊ ခရိုမီယမ်နှင့်ဗီတာမင် ၁၁ ခုရှိခြင်းကိုအာရုံစိုက်သည်။ hypovitaminosis ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအပြင်ကျနော်တို့ယေဘုယျအားဖြည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုအကြောင်းပြောနေတာဖြစ်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) - lipoic acid

Lipoic (thioctic) အက်ဆစ်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်တွင်ပါဝင်ပြီးဂလူးကို့စ်အားစွမ်းအင်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲပေးသည်။ ၎င်းသည် antioxidant ဖြစ်ပြီးအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုလျော့ပါးစေရန်ကူညီသည်။

ဒီအရာ ၀ တ္ထုကိုအစားအစာများစွာမှာတွေ့နိုင်ပေမယ့်ဆီးချိုရောဂါကိုရှုပ်ထွေးတဲ့ကုသမှုရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်သီးခြားစီသောက်ရန်အကြံပေးထားသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင် lipoic အက်ဆစ်ကိုမည်သို့သုံးစွဲရမည်ကိုတက်ရောက်မည့် endocrinologist မှပြောပြလိမ့်မည်။

ဆီးချိုအာရုံကြော

ဆီးချိုရောဂါတိုးတက်လာခြင်းနှင့်သကြားဓာတ်တိုးများလာသည်နှင့်အမျှအာရုံကြောစနစ်ပျက်စီးသွားသည်။ အာရုံကြောကိုထိခိုက်စေသည့် glycolized တ္ထုများဖွဲ့စည်းခြင်းကြောင့်ပြနာများပေါ်ပေါက်လာသည်။ ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာသည်နှင့်အမျှသွေးလည်ပတ်မှုပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးရလဒ်အနေနှင့်အာရုံကြောပြုပြင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်နှေးကွေးသွားသည်။

သက်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများရှိပါကဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာကိုစစ်ဆေးနိုင်သည်။

• သွေးပေါင်ချိန်
• အဆိုပါခြေလက်အင်္ဂါ၏ထုံ
• ခြေထောက်များ၊ လက်များ၊
• နာကျင်မှု
• မူးဝြေခင်း
• ယောက်ျားအတွက်စိုက်ထူနှင့်အတူပြနာများ
• အနည်းငယ်စားသောအစားအစာများနှင့်ပင်ရင်ပူခြင်း၊ အစာမကြေခြင်း၊

တိကျသောရောဂါလက္ခဏာအတွက်တုန့်ပြန်မှုများကိုစစ်ဆေးသည်၊ အာရုံကြောစီးဆင်းမှုအမြန်နှုန်းကိုစမ်းသပ်ပြီး၊ electromyogram ပြုလုပ်သည်။ neuropathy ကိုအတည်ပြုတဲ့အခါ၊ α-lipoic acid ကိုသုံးပြီးအခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်သင်ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်တယ်

Lipoic acid သည်ဖက်တီးအက်စစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်သိသိသာသာဆာလ်ဖာပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ရေနှင့်အဆီပျော်ဝင်နိုင်သည်၊ ဆဲလ်အမြှေးပါးများဖွဲ့စည်းခြင်းတွင်ပါ ၀ င်ပြီးဆဲလ်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုရောဂါဖြစ်ပွားစေသောသက်ရောက်မှုများမှကာကွယ်ပေးသည်။

Lipic acid ဆိုသည်မှာ free radicals များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတားဆီးနိုင်သော antioxidants ကိုရည်ညွှန်းသည်။ ဒါဟာဆီးချို polyneuropathy ကုသရန်အသုံးပြုသည်။ သတ်မှတ်ထားသောပစ္စည်းသည်လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

• ဂလူးကို့စ်ပြိုကွဲခြင်းနှင့်စွမ်းအင်ဖယ်ရှားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်။
• ဆဲလ်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံများကိုအခမဲ့အစွန်းရောက်များ၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်၊
• ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ကဲ့သို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များ၏ cytoplasm တွင်သကြားသယ်ဆောင်သူများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးပွားစေသည်၊ တစ်ရှူးများကဂလူးကို့စ်ဓာတ်ငွေ့များစုပ်ယူမှုဖြစ်စဉ်ကိုလွယ်ကူစေသည်။
• အင်တီအောက်ဆီးဒင့်သည်ဗီတာမင်အီးနှင့်စီတို့နှင့်တူညီသည်။

ဤသည်ဆီးချိုရောဂါများအတွက်အများဆုံးအကျိုးရှိသောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြည့်စုံသောဆေးညွှန်းကိုသောက်သည့်အခါမကြာခဏအကြံပြုပါသည်။ ၎င်းသည်အလွန်ကောင်းသော antioxidant အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

• အစားအစာကနေစုပ်ယူ
• ဆဲလ်ထဲမှာသက်သောင့်သက်သာရှိသည့်အသွင်သဏ္ဌာန်အဖြစ်ပြောင်းလဲလိုက်သည်
• အဆိပ်အတောက်နည်းသည်
• အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။

၎င်းကိုသောက်သောအခါတစ်သျှူးများအားအောက်ဆီဂျင်ဓာတ်များပျက်စီးခြင်းနောက်ခံကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောပြaနာများစွာကိုသင်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ, thioctic acid ကိုအောက်ပါလုပ်ဆောင်ချက်များကိုလုပ်ဆောင်:

• အန္တရာယ်ရှိသောအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုဖယ်ရှားပြီးဓါတ်တိုးခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်း၊
• ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးပြီး endogenous antioxidants ကိုပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်ရန်ပြုလုပ်ပေးသည်။ ဗီတာမင်စီ၊ အီး၊ coenzyme Q10၊
• အဆိပ်သတ္တုများကိုချည်နှောင်ပြီးအခမဲ့အစွန်းရောက်များထုတ်လုပ်ခြင်းကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေသည်။

သတ်မှတ်ထားသောအက်ဆစ်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏အကာအကွယ်ကွန်ယက်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ သူမ၏အလုပ်ကြောင့်အခြား antioxidants များပြန်လည်ရရှိပြီး၎င်းတို့သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်စဉ်တွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာပါ ၀ င်နိုင်သည်။

ဇီဝဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းပုံအရဤပစ္စည်းသည်ခဗီတာမင်နှင့်ဆင်တူသည်။ လွန်ခဲ့သောရာစု၏ ၈၀-၉၀ ပြည့်လွန်နှစ်များတွင်ဤအက်ဆစ်ကိုဗီတာမင်ဘီဟုရည်ညွှန်းသော်လည်းခေတ်သစ်နည်းများက၎င်းသည်မတူညီသောဇီဝဓါတုဗေဒဖွဲ့စည်းပုံရှိသည်ကိုနားလည်ရန်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။

အက်ဆစ်ဓာတ်သည်အစားအစာထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သောအင်ဇိုင်းများတွင်တွေ့ရှိရသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကထုတ်ယူသောအခါသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုလျော့ကျသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်လိုအပ်သည်။

antioxidant effect နှင့် free radicals များပေါင်းစည်းခြင်းကြောင့်သူတို့၏တစ်ရှူးများအပေါ်သူတို့၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်ခြင်းကိုတားဆီးထားသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေပြီးဓါတ်တိုးစေသည့်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဤအက်ဆစ်သည်အသည်းတစ်သျှူးမှထုတ်လုပ်သည်။ ဒါဟာဝင်လာသောအစားအစာကနေဖန်တီးသည်။ ၎င်း၏အရေအတွက်တိုးမြှင့်ဖို့, သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်:

• အသားဖြူ
• ပန်းဂေါ်ဖီ
• ဟင်းနုနွယ်ရွက်
• ပဲအစိမ်း
• ခရမ်းချဉ်သီး
• ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်
• ဆန်ဖွဲ။

သို့သော်ထုတ်ကုန်များတွင်၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်ပရိုတိန်းအမိုင်နိုအက်ဆစ်များ (Lysine) နှင့်ဆက်စပ်သည်။ ၎င်းသည် R-lipoic acid ပုံစံဖြင့်ပါဝင်သည်။ သိသိသာသာများသောအားဖြင့်ဤ antioxidant ကိုဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအမြင့်ဆုံးလှုပ်ရှားမှုရှိသည့်တိရိစ္ဆာန်များတစ်သျှူးများတွင်တွေ့ရှိရသည်။ အမြင့်ဆုံးပမာဏတွင်၎င်းကိုကျောက်ကပ်၊ အသည်းနှင့်နှလုံးတွင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

thioctic acid နှင့်အတူကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများထဲမှာ, အခမဲ့ပုံစံတွင်ပါဝင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်ပရိုတိန်းနှင့်မသက်ဆိုင်ကြောင်းဆိုလိုသည်။ အထူးဆေးဝါးများသုံးပါကခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအက်ဆစ်ပမာဏကိုအဆ ၁၀၀၀ တိုးစေသည်။ ၎င်းအရာဝတ္ထု၏ ၆၀၀ မီလီဂရမ်ကိုအစားအစာမှရရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် lipoic acid ၏အကြံပြုပြင်ဆင်မှုများ:

ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုမဝယ်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ကုထုံး regimen ရွေးချယ်ရေး

lipoic acid ၏အကူအညီဖြင့်သကြားညွှန်းကိန်းများနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ရန်ဆုံးဖြတ်ပြီးသောအခါသင်သည်စားသုံးမှုအစီအစဉ်ကိုနားလည်သင့်သည်။ အချို့သောထုတ်ကုန်များကိုတက်ဘလက်သို့မဟုတ်ဆေးတောင့်များဖြင့်လည်းကောင်း၊ အခြားသူများကိုပြုတ်ရည်ကိုစီမံရန်အတွက်ဖြေရှင်းနည်းများဖြင့်လည်းကောင်းရရှိနိုင်သည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအတွက်ဆေးကိုဆေးပြားသို့မဟုတ်ဆေးတောင့်ပုံစံဖြင့်သတ်မှတ်သည်။ သူတို့က 100-200 မီလီဂရမ်များအတွက်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်မူးကြသည်။ အကယ်၍ သင်သည်မူးယစ်ဆေးဝါးကို ၆၀၀ မီလီဂရမ်သောက်သောပမာဏဖြင့်ဝယ်ယူပါကတစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်တည်းသောက်သုံးရန်လုံလောက်ပါသည်။ R-lipoic acid နှင့်ဖြည့်စွက်သည့်အခါတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ် 100 mg သောက်ရန်လုံလောက်ပါသည်။

ဤအစီအစဉ်အရမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ သို့သော်အစာမစားမီတစ်နာရီသာအစာကိုဗိုက်ဆာ။ သာသောက်သင့်သည်။

၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည် ၅၀ မီလီဂရမ်အထိ multivitamins အချို့ပါဝင်သည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောသောက်သုံးသောအတွက်အက်ဆစ်၏စားသုံးမှုနှင့်အတူဆီးချို၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်မဖြစ်နိုင်ဘူး။

ဆီးချို neuropathy အတွက်မူးယစ်ဆေးဝါး၏လုပ်ဆောင်ချက်ယန္တရား

lipoic အက်ဆစ်၏ antioxidant သက်ရောက်မှုများစွာသောလေ့လာမှုများအားဖြင့်အတည်ပြုခဲ့ကြသည်။၎င်းသည် oxidative stress ကိုလျော့နည်းစေပြီးကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

အာရုံကြောရောဂါနှင့်အတူကသွေးကြောသွင်းအုပ်ချုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ရေရှည်ကုထုံးသည်ရလဒ်ကိုပေးသည်။ ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုမြင့်မားမှုကြောင့်ဆီးချိုရောဂါတိုးများလာခြင်းကြောင့်ထိခိုက်သောအာရုံကြောများသည်တဖြည်းဖြည်းပြန်လည်နာလန်ထူလာသည်။ သူတို့ရဲ့သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး၏အဖြစ်အရှိန်ဖြစ်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ဆီးချိုရောဂါပိုလီယိုရောဂါကိုလုံးဝပြောင်းပြန်ဖြစ်ပွားနိုင်သောရောဂါဟုမှတ်ယူသင့်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ အဓိကအနေဖြင့်ကုသမှုနှင့် ပတ်သက်၍ မှန်ကန်သောချဉ်းကပ်နည်းကိုရွေးချယ်ပြီးဆရာ ၀ န်များ၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်အထူးကာဗွန်နိမ့်ကျသည့်အစားအစာမပါဘဲဆီးချိုရောဂါနှင့်၎င်း၏ပြcomplနာများကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်းသည်အလုပ်မလုပ်ပါ။

မူးယစ်ဆေးဝါးပုံစံရွေးချယ်မှု

α-lipoic acid ကိုပါးစပ်ဖြင့်စီမံပေးခြင်းဖြင့်၎င်း၏အများဆုံးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၆၀ အတွင်းတွေ့ရှိရသည်။ ၎င်းသည်သွေးစီးဆင်းမှုသို့လျင်မြန်စွာစုပ်ယူနိုင်သော်လည်းမြန်မြန်ထုတ်ယူနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဆေးသောက်သောအခါဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်မပြောင်းလဲပါ။ တစ်ရှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်မှုနည်းသည်။

200 mg တစ်ခုတည်းဆေးဖြင့်၎င်း၏ဇီဝရရှိနိုင်မှုမှာ ၃၀% ဖြစ်သည်။ ရက်ပေါင်းများစွာအဆက်မပြတ်ကုသမှုခံယူလျှင်ပင်ဤအရာသည်သွေးထဲတွင်စုဆောင်းခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်၎င်းကိုယူခြင်းသည်လက်တွေ့မကျပါ။

မူးယစ်ဆေးဝါးသောက်ခြင်းဖြင့်လိုအပ်သောဆေးပမာဏသည်မိနစ် ၄၀ အတွင်းခန်ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ရောက်ရှိသွားသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ထားသည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လျော်ကြေးငွေမရရှိပါကဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပြန်လည်ရောက်ရှိလာလိမ့်မည်။

အချို့လူများသည် lipoic acid ဓာတ်ပါသောဆေးပြားကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ပြီးနောက်တွင်သူသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်ပါ ၀ င်နေသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ကောင်းမွန်သောအစာအာဟာရ၏အခြေခံမူများကိုမလိုက်နာပါက၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုငြင်းဆန်လျှင်၊

Tool ၏ဆိုးကျိုးများ

thioctic acid ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအချို့ကိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• dyspeptic မမှန်
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• အားနည်းချက်။

သို့သော်သူတို့သည်ပုံမှန်အားဖြင့်မူးယစ်ဆေးအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းနှင့်အတူပေါ်လာသည်။

လူနာများစွာသည်ဤဆေးကိုသောက်ခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်မျှော်လင့်ကြသည်။ သို့သော်၎င်းကိုအောင်မြင်ရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်ရှိသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကစုဆောင်းပါဘူး, ဒါပေမယ့်ရေတိုရေရှည်ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

အက်ဆစ်တွေကအဆီကိုလောင်စေနိုင်သလား။ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းစေဖို့ဘယ်အက်ဆစ်တွေကကောင်းသလဲ

၎င်းသည်အလွန်ကြောက်စရာကောင်းသည်။ အက်ဆစ်များသည်အရေးကြီးသောဓာတုဗေဒဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်ပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်၊ အာဟာရဓာတ်များစုပ်ယူခြင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိအချို့မော်လီကျူးများသယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်ပြီးနောက်ကြွက်သားပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောပြproblemsနာများစွာကိုဖြေရှင်းသည်။

စကားမစပ်, ငါတို့ရှိသမျှသည်အဆီမကြိုက် - က၎င်း၏ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံထဲမှာအက်ဆစ်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ အက်ဆစ်တွေကအဆီကိုလောင်စေနိုင်သလား။ ၎င်းတို့အနက်မှမည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်ကိုမျှတိုက်ရိုက်အုပ်ချုပ်မှုသည် lipolysis ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

၎င်းတို့သည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်များမြန်ဆန်ခြင်းနှင့် detox စသည့်ပြproblemsနာအချို့ကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်၊ သို့သော်မည်သည့်နည်းနှင့်မျှ“ အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်း” မဟုတ်သောကြောင့်၎င်းတို့အားလုံးနီးပါးသည်လူကြိုက်များသောရင်းမြစ်များတွင်ရေးသားထားသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်အက်ဆစ်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များအကြောင်း

အရေးအကြီးဆုံးအချက် - အကယ်၍ သင်၏အစားအစာသည်မသင့်တော်လျှင်၊ တစ်နေ့တာတွင်သင်သုံးစွဲသည့်အစာထက်စနစ်တကျစားခြင်း၊ သင်အနည်းငယ်ရွှေ့ခြင်း၊ သို့သော်များစွာသောအစာများကိုစားခြင်း၊ အက်စစ်တစ်ခုတည်းကသင့်ကိုကူညီလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

"pp, zh နှင့်အခြားအက္ခရာများ" ၌ကိုယ်အလေးချိန်ကျလိုသူများသည်အက်ဆစ်များကိုမျို ချ၍ ထုတ်ကုန်အသစ်များကိုရှာဖွေခြင်းမပြုသင့်ပါ၊ သို့သော် pedometer နှင့်အတူရက်ပေါင်းများစွာလမ်းလျှောက်ရုံ၊ လေ့ကျင့်ရေးနေ့စဉ်မှတ်တမ်းနှင့်အစားအစာဒိုင်ယာရီကိုဆက်လက်ထားရှိသင့်သည်။ သူတို့စားသောအရာနှင့်မှားသည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဥပမာအားဖြင့်၊ ဤလိုအပ်သောလုပ်ဆောင်မှုများကိုမလုပ်ဆောင်ဘဲ၊ lipoic acid ကိုသောက်လျှင်၊ အက်စစ်တွင်လည်းသင်စိတ်ပျက်လိမ့်မည်။ အခြေခံအားဖြင့်အက်ဆစ်မပါဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျနိုင်သော်လည်းအရေးယူခြင်းမရှိဘဲသင်၏အလေးချိန်သည်ရပ်တည်နိုင်သည်။

အနည်းဆုံးအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ခြင်းမှအကျိုးကျေးဇူးအချို့ရှိပါသလား။ အမြင်နှစ်ခုရှိပါတယ်:

1. "ဆိုဗီယက်" ။ ဤကျောင်းကိုတည်ထောင်သူသည်ဆိုဗီယက်အစားအစာများကိုအမေပယ်ဗ်နာ၏ "တည်ထောင်သူဖခင်" ဖြစ်သည်။လူတစ်ယောက်အတွက်ကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာတွင်မလုံလောက်သည့်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများ မှလွဲ၍ အခြားအဟာရဖြည့်စွက်ဆေးများမလိုအပ်ပါဟုသူယုံကြည်သည်။ စားသုံးခြင်းနှင့်သုံးစွဲခြင်းတို့အတွက်စုဆောင်းခြင်းသို့မဟုတ်အကျိုးကျေးဇူးများရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းမှမည်သည့်ကောင်းကျိုးမှလည်းရရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
2. "ခေတ်သစ်။ " မကြာသေးမီက ၀ တ္ထုအမျိုးမျိုးကိုကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည့်အပိုဆောင်းအထောက်အကူအဖြစ်အသုံးချနိုင်သည်ဟူသောအချက်နှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမို၍ ပိုမို၍ ရေးသားလာခြင်းကြောင့်၎င်းသည်သင့်အားအစားအစာတွင်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာခံစားရစေပြီးအဆီကိုပိုမိုတက်ကြွစွာလောင်ကျွမ်းစေသည်။

မှန်ပါသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ယနေ့ဆောင်းပါး၏ "သူရဲကောင်းများ" နှင့် ပတ်သက်၍ ၎င်းကိုအမြဲ ပြော၍ မရပါ။ အကယ်၍ သင်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအက်ဆစ်များ၏အခန်းကဏ္generကိုယေဘူယျအားဖြင့်ကြိုးစားသည်ဆိုပါက၎င်းတို့သည်စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ သို့သော်အန္တရာယ်ကိုလည်းဖော်ပြနိုင်သည်

• ကွဲပြားခြားနားသောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်တာ, ဤခေါင်းစဉ်အပေါ်ပစ္စည်းများတစည်းလေ့လာနေနှင့်အမျိုးမျိုးသောစမ်းသပ်ချက်လူတစ် ဦး အေးဆေးအဓိကအရာကနေအေးဆေးအာရုံ - ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်းနှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုထိန်းချုပ်။ အကယ်၍ သင်ရေတွက်။ မတွက်လျှင်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်တစ်စုံတစ်ရာထွက်ပေါ်လာလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ များသောအားဖြင့်အချိန်နှင့်ငွေများစွာကုန်ဆုံးလိမ့်မည်၊
• အထူးသဖြင့်ရောဂါများရှိပြီးဖြစ်သော်လည်းလူတစ် ဦး သည်သူ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးမတူညီသောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ချက်အမျိုးမျိုးကိုမျိုသိပ်စွာမျိုချမိလျှင်၊
• အက်ဆစ်များသည်လျော့နည်းစေရုံသာမကအစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေသည်။ ၎င်းသည်တစ်စုံတစ် ဦး အတွက်ထူးဆန်းနေဟန်ရှိသော်လည်း၎င်းသည်အမှန်ဖြစ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများစွာသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအငြင်းပွားဖွယ်နည်းဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ လူတစ် ဦး သည်မိမိကိုယ်ကိုမည်သို့ထိန်းချုပ်ရမည်ကိုမသိရှိပါကသူသည်လုပ်ငန်းအားပိုမိုရှုပ်ထွေးသွားလျှင်၊
• ဇီဝြဖစ်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သောအက်ဆစ်တစ်ခုချင်းစီတွင်၎င်း၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။ အနည်းဆုံးအားဖြင့်ဤအရာဝတ္ထုအားလုံးသည်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွက်အလွန်ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက် Lipoic အက်ဆစ်

Lipoic acid သို့မဟုတ် alpha lipoic acid သည်မကြာသေးမီကကိုယ်အလေးချိန်ကျွေးရန်အတွက်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အစားအစာများအတွက်စျေးကွက်တွင်ပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။

ယခင်က၎င်းသည်ပရိုတိန်းနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏စုပ်ယူမှုကိုတိုးတက်စေပြီးနှလုံး၊ အသည်းနှင့်ကြွက်သားများရောဂါများတွင်အဟာရဖြည့်တင်းရာတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။

Lipoic အက်ဆစ်ကိုလည်းဒဏ်ရာများ၊ စစ်ဆင်ရေးများ၊ လောင်ကျွမ်းမှုများနှင့်စက်မှုပျက်စီးမှုများမှပြန်လည်နာလန်ထူရန်ညွှန်ကြားခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် dystrophy ကြုံတွေ့ရသောလူနာများအတွက်ယေဘုယျပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။

နောက်ပိုင်းလေ့လာမှုများကိုပြုလုပ်ခဲ့ပြီးရလဒ်များအရ lipoic acid ၏စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုကိုအတည်ပြုခဲ့သည်။ ဒီပစ္စည်းကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အကျွံအလွန်အကျွံခံစားနေရသောဆီးချိုရောဂါနှင့်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်နေရသူများအတွက်အသုံးဝင်သည်ဟုမှတ်ယူခဲ့သည်။

lipoic acid သည်ဆဲလ်များရှိစွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ အားကစားအားကစားတွင်ပိုမိုတိုးတက်ရန်အထောက်အကူပြုကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ အကယ်၍ သင်သည်၎င်းကိုအခြားလူကြိုက်များသည့်“ လက်ထောက်” ဖြစ်သော L carnitine ဖြင့်“ ကူး” လိုက်လျှင်ခွန်အားနှင့်ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးပွားစေသည်။

ထို့ကြောင့် lipoic acid နှင့် L-carnitine နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အတွက်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်များပေါ်လာသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စျေးကွက်တွင်အသုံးများဆုံးဖြည့်စွက်ချက်မှာ Turboslim Alpha ဖြစ်သည်။ ဤပစ္စည်းတွင် L-carnitine နှင့် lipoic acid နှစ်မျိုးလုံးပါ ၀ င်သည်။ ဖြည့်စွက်ဆေးသည်ကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာအတွက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ခက်ခဲသောအလုပ်အတွက်ကူညီရန်ဖြစ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် Turboslim-Alpha သည်ရိုးရှင်းသော Pre-workout အဖြစ်လူကြိုက်များသည်။ ထို့အပြင်သူသည်အဆီကိုမိမိဘာသာမမီးရှို့ပါ။

lipoic acid ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အားသာချက်မှာကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူလာစေရန်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်အနုတ်က lipolysis ကိုသူ့ဟာသူမထိခိုက်ဘူး၊ ဒါ့အပြင်အဲဒါကိုမဖြစ်စေနိုင်ဘူး။ ကျနော်တို့ယခင်ဆောင်းပါး၌ဤအက်ဆစ်အကြောင်းပိုမိုရေးသားခဲ့သည်။

Succinic အက်ဆစ်

ရှေးကာလ၌အရက်နာကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်လူကြိုက်များသောစာရွက်ရှိခဲ့သည်။ ပါတီပွဲပြီးသည့်နောက်မနက်၌သင် succinic acid ဆေးပြားများစွာကိုသောက်ပြီးရေများများသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

၎င်းသည်အသည်းကိုပျက်စီးစေပြီးခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုသက်သာစေသည်။

အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့်ရောဂါလက္ခဏာကိုကုသမှုအပြင်၊ succinic acid သည်အစားအစာအဆိပ်သင့်ပြီးနောက်လျင်မြန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့်မည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုအစာအဆိပ်များကိုပိုမိုလျှင်မြန်စွာဖယ်ရှားပေးသည့်ပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ်မိမိကိုယ်ကိုတည်ထောင်ခဲ့သည်။

ထို့နောက်အောက်ပါတွေ့ရှိချက်များပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။

• succinic acid သည်အသည်းအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်သောကြောင့်အသည်းနှင့်အဆီများတွင်ဖြစ်ပေါ်သောကြောင့် succinic acid သည်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေသင့်သည်။
• ဒါမှန်ရင်၊ succinic acid နဲ့အဆီဖယ်ရှားဖို့ကျိန်းသေတန်ပါတယ်။
• အစာမစားမီအက်ဆစ်ကိုသောက်သုံးသင့်သည်၊ ထို့ကြောင့်အဆီများကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အချို့သောရင်းမြစ်များက succinic acid သည်အဆီ၏ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုတိုးတက်စေပြီးအခြားသူများကမူ၎င်းသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုက်ဖျက်သည်ဟုဆိုသည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုရန်ရိုးရာစာရွက်တစ်ခုသည်ရေခွက်တစ်ခွက်နှင့်အတူအစားအစာများမစားမီဆေးပြား ၁-၂ ကိုသောက်ရန်ဖြစ်သည်။

အံ့သြစရာမဟုတ်ပါက succinic acid သည်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေရုံသာမကရေသောက်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဗလာတစ်ဗူးတွင်ရေတစ်ခွက်သောက်ပါကအစာအိမ်၏စက်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြည့်တင်းမှုကြောင့်သင်၏အစာစားချင်စိတ်မှာလျော့နည်းသွားလိမ့်မည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းသည် succinic acid နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အားလုံး၏အဓိကလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်သည်။

ကောင်းပြီ၊ အကယ်၍ သင်ကအင်တာနက်ပေါ်မှပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကိုဖတ်ရှုပါကမတူညီသောအချက်အလက်များစွာကိုရှာတွေ့နိုင်သည်။

အထူးသဖြင့်အချို့သောပုဂ္ဂိုလ်များသည် UC သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အဓိကအချက်ဖြစ်သည်ဟုယူမှတ်ပြီး၎င်းမပါဘဲ၎င်းတို့သည်လုံး ၀ အလေးချိန်မကျနိုင်ကြောင်းနှင့်၎င်းနှင့်အတူကီလိုဂရမ်ချက်ချင်းပျံသန်းခဲ့သည်ဟုရေးသားခဲ့သည်။

အခြားသူများကမူအက်ဆစ်ကိုသောက်သုံးခြင်းမှအစာစားချင်စိတ်တိုးပွားလာသည် မှလွဲ၍ ဘာမျှမရဟုပြောဆိုကြသည်။ အစားအစာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်နှင့် succinic acid စားသုံးခြင်းစသည့်ရှုပ်ထွေးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြင့်တစ်လလျှင် ၂-၃ ကီလိုဂရမ်ကိုယ်အလေးချိန်ကျကြောင်းအခြားသူများကထောက်ပြကြသည်။

နီကိုတင်းအက်ဆစ်သို့မဟုတ်ဗီတာမင် PP သည်အရေးကြီးသောအာဟာရဓာတ်ဖြစ်ပြီးအာရုံကြောစနစ်၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိန်းသိမ်းရန်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ နီကိုတင်းအက်ဆစ်သည်တစ်ရှူးများရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏အရှိန်ကိုအထောက်အကူပြုရန်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုအထောက်အပံ့အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

သူ့ဟာသူအားဖြင့်, "နီကိုတင်း" ကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့်လူတစ် ဦး သည်ကယ်လိုရီနိမ့်သောအစားအစာကိုအချိန်အတော်ကြာလိုက်နာပြီးကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဓာတ်များသိသိသာသာချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်၎င်းသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

ထိုသို့သောအာဟာရသည်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ပျက်စီးခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်အာရုံကြောစနစ်စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း - တားစီးခြင်းသံသရာကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်နီကိုတင်းအက်ဆစ်သည်ဗဟို ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ရန်သတ်မှတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

Citric အက်ဆစ်

သို့သော် citric အက်ဆစ်သည်လုံးဝရိုးရာစာရွက်ဖြစ်သည်။ သူကဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားကနေလာ၏။ ကိုယ်အလေးချိန်များသည့်အားကစားအမျိုးအစားတွင်လူတစ် ဦး အမှန်တကယ်အလေးချိန်ထက် ပို၍ နိမ့်သောကိုယ်အလေးချိန်ကို ၀ င်ရောက်ရန်လူကြိုက်များသည့်နည်းလမ်းရှိသည်။

အားကစားသမားသည်တစ်နေ့လုံးလုံးအရက်မသောက်တော့ဘဲပါးစပ်ခြောက်သွေ့သောကြောင့်အဆင်မပြေမှုနည်းလာသည်။ ပထမ ဦး စွာကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း“ အဆီကိုလောင်ခြင်းအတွက်” Lemon များကိုစတင်စားသုံးလာသည်။ ထို့နောက် - ပြီးသား citric အက်ဆစ်၏အဖြေတစ်ခုသောက်ပါ။

ဒီဘာသာရပ်အပေါ် "ပညာရေးဆိုင်ရာပစ္စည်းများ" မြောက်မြားစွာရှိခဲ့သည်။ စာရေးဆရာများက citric acid သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြန်စေပြီးအစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအလေးချိန်ကိုလျှော့ချပေးသည်ဟုဆိုသည်။

သို့သော်အထူးသဖြင့်အစားအစာနှင့် ပတ်သက်၍ ပြproblemsနာများရှိပါကအရှိန်မြှင့်တင်ရန်ထိုက်တန်ပါသလော။ ၎င်းသည်တန်ဖိုးမရှိပါ။ citric acid သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံးဝင်သောမည်သည့်ပစ္စည်းကိုမျှမသယ်ဆောင်ပါ။ သို့သော်အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများကိုအစဉ်မပြတ်အက်ဆစ်အရည်ကိုလောင်ကျွမ်းစေခြင်းသည်အလွန်လွယ်ကူပြီးရိုးရှင်းပါသည်။

Linoleic အက်ဆစ်

Linoleic acid သည်မျှတ။ ကျန်းမာသောအစားအစာ၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

၎င်းသည်“ ကျန်းမာသော” အဆီများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပြီးအားစိုက်ပြီးနောက်တစ်ရှူးများပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းသောရောဂါများကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီသည်။

Linoleic အက်ဆစ်သည်လူ့အစားအစာတွင်သဘာဝပါ ၀ င်မှုရှိရမည် (PUFA၊ fatty fish, flax, olives, etc) နှင့်လူတစ် ဦး သည်အဓိကအစားအစာမှဤအသုံးဝင်သောပစ္စည်းကိုမရရှိပါကဖြည့်စွက်မှုပုံစံဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။

CLA - အက်ဆစ်

conjugation linoleic acid (သို့) CLA (သို့) CLA သည်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းလောကမှအများဆုံးခန့်မှန်းတွက်ချက်သည်။

မကြာသေးမီကအရင်းအမြစ်များစွာက၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပြင်းထန်စွာသက်ရောက်စေပြီးယင်း၏တိုးတက်မှုကိုများစွာအထောက်အကူပြုသောကြောင့်လူတစ် ဦး သည်မျက်လုံးရှေ့၌ကိုယ်အလေးချိန်ကျလာသည်ဟုဆိုသည်။ KLK နှင့်အတူအဟာရဖြည့်စွက်အစားအစာများသည်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်သူများအတွက်မဟုတ်ဘဲသာမန်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။

ရလဒ်အနေနှင့်များစွာသောသူတို့သည်မိမိတို့ကိုယ်အတွက်“ ပျော်ရွှင်မှု” အနည်းငယ်ရရှိခဲ့ကြသောကြောင့်ကာယဗလတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်အက်စစ်နှစ်မျိုးလုံးအတွက်အကြီးအကျယ်စိတ်ပျက်ခဲ့ကြသည်။

ဖြည့်စွက်ဆေးသည်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်ခြင်းမရှိသော်လည်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကြောင်းပြချက်ကြောင့်တိရစ္ဆာန်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီစားသုံးမှုကိုဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းနိုင်ခြင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများကိုသာစုပ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိသောသူများ၏အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ တကယ်တော့ဒီအနိမ့်ကယ်လိုရီခေတ်ရေစီးကြောင်းအစားအစာအတွက်အဆီစားသုံးမှုကိုဖော်ပြရန်နိုင် KLK လူကြိုက်များဒါကြောင့်ဖြစ်သည်။

KLK ၏အသုံးပြုမှုအပေါ်ပြန်လည်စစ်ဆေးမှုများသည်အလွန်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။ အချို့က၎င်းသည်လုံးဝကိုမကူညီနိုင်ကြောင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျရန်အထောက်အကူမပြုကြောင်းပြောဆိုကြသည်။ အခြားသူများ - သာမန်အားဖြင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။

တတိယ - အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုသော။ သေချာစွာပြောနိုင်သည်မှာ၎င်းအရာ ၀ တ္ထုများသည်ပြည့်နှက်နေသောအဆီပိုများလာရန်အတွက်၎င်းဆေးများကိုအလွန်အကျွံသောက်သုံးရန်မသုံးသင့်ကြောင်းဖြစ်သည်။

KLK နှင့်ပတ်သက်သည့်အရာအားလုံးသည်အလွန်၊ အလွန်ဆွေမျိုးဖြစ်သည်။

Thioctic အက်ဆစ်

အစပိုင်း၌ thioctic acid ကိုအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါအတွက်အထူးအသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည် coenzyme ဖြစ်ပြီးဆီးချိုရောဂါနှင့်အရက်သေစာသောက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါအတွက်အသုံးပြုသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက် thioctic acid ကိုအသည်းကိုထောက်ပံ့ရန်အတွက်သာသီးသန့်အသုံးပြုခဲ့သည်။

ဤနေရာတွင်ယုတ္တိဗေဒသည်အခြား hepatoprotectors များနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည် - ကျွန်ုပ်တို့သည်အသည်းကိုကာကွယ်ပြီးအသည်းကိုအပြည့်အဝဆုံးရှုံးစေသည်၊ အကာအကွယ်ရှိသောအသည်းသည်အဆီလောင်ကျွမ်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဖောလစ်အက်စစ်

ဖောလစ်အက်စစ်သည်လူ့ ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအရေးကြီးသောဗီတာမင်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာဖောလိတ်ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်နှင့်ဤအရေးပါသောအဆင့်အတွက်ပြင်ဆင်ရန်အကြံပြုသည်။ သို့သော်ဖောလစ်အက်စစ်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပါသလား။ တကယ်တော့မဟုတ်ဘူး။

၄ င်း၏ချို့တဲ့မှုသည်အာရုံကြောစနစ်၏ပြproblemsနာများနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းပြproblemsနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သွယ်ဝိုက်။ ဖောလိတ်ချို့တဲ့ခြင်းသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

ကံကောင်းစွာဖြင့်ကလိုရင်းအားဖြင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အခြားအရွက်များသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဲ့သို့သောဖောလစ်အက်စစ်အရင်းအမြစ်အများစုသည်အစားအသောက်အတွက်အလွန်သင့်လျော်သည်။

အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်

လူသိများတဲ့ဗီတာမင်စီ (သို့မဟုတ်) အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်ဟာကိုယ်အလေးချိန်ကျတဲ့နေရာမှာအများဆုံးဆွေးနွေးထားတဲ့ antioxidant ဖြစ်ပါတယ်။ အက်စကောဘစ်အက်စစ်ဓာတ်အလုံအလောက်သည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်ပေးပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ အလေးချိန်ကိုလျှော့ချရန်အထောက်အကူပြုသည့်လေ့လာမှုများရှိသည်။

တကယ်တော့ရလဒ်များကိုသဘောတရားများကိုတစ် ဦး အစားထိုးအပေါ်အခြေခံထားတယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ပါးလွှာသောလူများ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အပြည့်အဝရှိသည့်ကိုယ်ခန္ဓာထက် antioxidants ပိုများကြောင်းကောက်ချက်ချခဲ့ကြသည်။ ဘယ်ဟာကသွယ်လျတဲ့လူတွေကိုပိုပြီးဆင်ခြင်တုံတရားရှိတဲ့အစားအစာနဲ့ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီးအခြားအကြောင်းအချက်တွေနဲ့လည်းဆက်စပ်မှုမရှိပါဘူး။

ယေဘုယျအားဖြင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်သည်ရှားပါးသောဓာတ်ငွေ့မဖြစ်သင့်သော်လည်း၎င်းသည်အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုများစွာထိခိုက်နိုင်သည်မဟုတ်။

အချိုမှုအက်စစ်

Glutamic acid သည်အမိုင်နိုအက်ဆစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပရိုတိန်းဟင်းလျာများစားသုံးခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ကြိုးစားသူသည်ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးပြီးကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေမည်။ Glutamine သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်အားကစားအာဟာရထုတ်ကုန်များတွင်မကြာခဏပါဝင်လေ့ရှိပြီး၎င်းသည်ကြွက်သားတည်ဆောက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

ဒါကြောင့်တစ် ဦး တည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားသောအက်ဆစ်တစ်စုံတစ်ယောက်သည်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ခြင်းမရှိပါ။ နှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီနိုင်ပေမယ့်, ငါတို့နေဆဲငါတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အဓိကအလုပ်လုပ်ဖို့ရှိသည်။ အာဟာရဓာတ်များ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တစ်နေ့တာ၏မှန်ကန်သောနည်းစနစ်များသည်အက်ဆစ်များထက်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရေးအစီအစဉ်၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းများအဖြစ်ကျန်ရှိနေသည်။

သင့်အတွက်ဆောင်းပါးကို Anna Tarskaya (CrossFit Trainer) မှပြင်ဆင်သည်။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

succinic acid ၏အဓိကအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ:

• နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်အတူအခြေအနေကိုပုံမှန်ကူညီပေးသည်,
• ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်တယ်။
• အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ဖယ်ရှားပေးသည်,
• ပျက်စီးသွားသောဆဲလ်များကိုပျက်စေသည်
• ခန္ဓာကိုယ်၏သက်တမ်းကိုရှည်စေပြီး antioxidant အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။
• ဟီမိုဂလိုဘင်တိုးပွားစေ
• ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်ပေးမှုကိုခိုင်မာစေသည်။

succinic acid ကိုခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံးပြုခြင်းသည်တစ်ရှူးများ၌စုဆောင်းခြင်းမရှိသောကြောင့်သက်ရောက်မှုရှိသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့်တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်သည်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကပ်ဘေးအတွင်းရှိလူနာများအတွက် Vitamin A ကိုအက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်နှင့်ပေါင်းစပ်လေ့ရှိသည်။

ဖောလစ်အက်စစ်သည်သွေးကြောစနစ်ကိုအကျိုးရှိစေပြီးကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလည်းအားကောင်းစေသည်။ အထူးသဖြင့်မျိုးပွားမှုစနစ်ကိုချိုးဖောက်သည့်အတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်သတ်မှတ်သည်။ သို့သော်သားအိမ် fibroids နှင့်အခြားကင်ဆာနှင့်ညင်သာပျော့ပျောင်းသော neoplasms များ၏ရှေ့မှောက်တွင်သတိပြုသင့်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အချိန်၌အမျိုးသမီးများအတွက်ဖောလစ်အက်စစ်သည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤအချိန်တွင်ဗီတာမင်နည်းခြင်းသည်ကလေး၏ကျန်းမာရေးအတွက်ကြီးမားသောအန္တရာယ်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်အစိတ်အပိုင်း၏အခြားအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုခွဲခြား:

• အစာခြေလမ်းကြောင်းပုံမှန်
• နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။
• သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါကိုထိရောက်စွာတိုက်ဖျက်သည်။
• သွေးလည်ပတ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပုံမှန်,
• ဆံပင်နှင့်လက်သည်းကိုခိုင်မာစေတယ်။
• အချိန်မတန်ဘဲကိုယ်ဝန်ပျက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• မှတ်ဉာဏ်လုပ်ဆောင်ချက်တွေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေတယ်။

Succinic နှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်လိုက်ဖက်မှုတို့သည်လျင်မြန်စွာကုသမှုရလဒ်ကိုရရှိစေသည်။။ တခါတရံတွင်ဤဆေးများနှင့် တွဲဖက်၍ ၎င်းသည် lipid ဇီဝြဖစ်စဉ်၏ပုံမှန်ဖြစ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည့် lipoic acid ကိုသောက်ရန်ညွှန်ကြားသည်။ အာရုံကြောစနစ်တွင်သိသိသာသာ ၀ င်သည့်အခါဤရှုပ်ထွေးမှုကိုမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်ကလေးများအတွက်မကြာခဏအသုံးပြုသည်။

အမျိုးသားများအတွက်သုက်ပိုးနှင့်ဖောလစ်အက်စစ်ကိုသုက်ပိုးနည်းခြင်းအတွက်စစ်ဆေးမှုအရသတ်မှတ်ထားသည်။ ၃ လကြာကုသမှုခံယူပြီးနောက်ကလေးငယ်ကိုမွေးဖွားရန်အခွင့်အလမ်းသိသိသာသာတိုးလာသည်။

succinic acid ကိုနေ့စဉ်သောက်သုံးခြင်းသည်ပထမအချက်မှာညွှန်ပြချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူလူနာတစ် ဦး သည်တစ်နေ့လျှင် ၁၀၀၀ မီလီဂရမ်ထက်မပိုသောဆေးကိုသောက်နိုင်သည်။ သို့ရာတွင်၊ ဆေးပမာဏမြင့်မားသောပမာဏကိုသာအချိန်တိုအတွင်းအသုံးပြုသည်။

အရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး အတွက်တစ်နေ့လျှင် ၄၀၀ mcg ပမာဏဖြင့်သောက်သုံးရန်ဖောလစ်အက်ဆစ်ကိုမကြာခဏသတ်မှတ်လေ့ရှိသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်ပစ္စည်းပမာဏတိုးပွားလာသည်။ Lipoic အက်ဆစ်ကို 0.05 g ထက်မပိုပါ။ ခေါက်လျှင်သုံးကြိမ်ပါ။

မမှန်မကန်အသုံးပြုပါက Succinic, Folic နှင့် Lipoic အက်ဆစ်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အသုံးမပြုခင်ညွှန်ကြားချက်များကိုလေ့လာရန်အရေးကြီးသည်။

Contraindications နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

အောက်ပါသွေဖီမှုများတွင်ဖောလစ်နှင့်အက်စစ်အက်ဆစ်ရှုပ်ထွေးမှုကိုဆန့်ကျင်သည်။

• ကင်ဆာကျိတ်များရှိနေခြင်း၊
• ပြင်းထန်အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများ,
• အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံ။

ဖောလစ်အက်စစ်နှင့် succinic သည်အတူတူမဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့်ဓာတ်မတည့်မှုကိုဗီတာမင်တစ်မျိုးတည်းတွင်သာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ စိုးရိမ်ဖွယ်ရာလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာပါကသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
ရေဒါ: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGu>

အမှားတစ်ခုတွေ့ပြီလား ၎င်းကိုရွေးချယ်ပြီး Ctrl + Enter နှိပ်ပါ

Niacin ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းပါးလွှာ

နီကိုတင်းအက်ဆစ်သည်ဆေးရွက်ကြီးတွင်တွေ့ရသောအန္တရာယ်ရှိသောအရာများနှင့်လုံးဝမပတ်သက်ပါ။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အလွန်လိုအပ်သောဗီတာမင်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ချို့တဲ့ခြင်းသို့မဟုတ်အချိုမှုန့်တစ်ခုခုကိုစားလိုသည့်ဆန္ဒကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်နီကိုတင်းအက်စစ်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

အခြားအရာများအနက်သူမသည် ဦး နှောက် cortex တွင်ပျော်ရွှင်မှု၏ဟော်မုန်းဟုခေါ်သော ဦး နှောက် cortex တွင်ပစ္စည်းအဖြစ်ထုတ်လုပ်ရန်တာ ၀ န်ရှိသည်။ ပြီးတော့သင်သိသည့်အတိုင်းစိတ်ဓာတ်ကောင်းသည်ရေခဲသေတ္တာအတွက်အကောင်းဆုံးရဲတိုက်ဖြစ်ပြီးခဲဖွယ်စားဖွယ်အမျိုးမျိုးကိုသိုလှောင်ထားသည်။

နီကိုတင်းအက်စစ်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်ထိရောက်မှုရှိကြောင်းပြန်လည်သုံးသပ်မှုများက၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေသည်ဟုဆိုသည်။

တနည်းအားဖြင့်အစားအစာနှင့်အတူပါ ၀ င်သည့်အဆီများ၊ ပရိုတင်းများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်“ နီကိုတင်း” ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ပိုမိုအပြည့်အဝနှင့်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာစုပ်ယူနိုင်ပြီးဖယ်ထုတ်ရန်အလွန်ခက်ခဲသောတင်ပါးများ၊ ခါးနှင့်တင်ပါးများပေါ်တွင်သိုလှောင်ခြင်းမရှိပါ။

ယနေ့ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်နီကိုတင်းအက်ဆစ်ဆိုတာဘာလဲ။

၎င်းသည်ဗီတာမင် B3 နှင့် PP နှစ်ခုပေါင်းစပ်ထားခြင်းကြောင့်၎င်းသည်အပိုပေါင်များကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်သာမကသွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုပါလျော့နည်းစေသည့်အပြင်သတ္တုလေးများအပါအ ၀ င်အဆိပ်အတောက်အမျိုးမျိုး၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုလည်းသန့်စင်ပေးသည်။

သို့သော်ထိုသို့သောဆေးဝါးကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုမရှိပဲလိုချင်သောရလဒ်ကိုရရှိလိမ့်မည်ဟုသင်ကိုယ်တိုင်ချော့မော့ခြင်းမပြုပါနှင့်။ နောက်ဆုံးတွင်နီကိုတင်းအက်စစ်ကိုယ်နှိုက်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုတိုက်ဖျက်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်သက်ဆိုင်သည့်အချို့သောပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများကိုသာပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည်စုဆောင်းထားသောအဆီသွပ်များနှင့်ရင်ဆိုင်ရန်နောက်ထပ်အကူအညီလိုအပ်လိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဗီတာမင်များနှင့်ရှုပ်ထွေးသောအရာများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဗီတာမင်များသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်အားလုံးတွင်အသုံးပြုသောအော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ သူတို့ကဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမှာကြီးမားတဲ့အခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်ပြီး၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုပန်ကရိယပုံမှန်မဟုတ်တဲ့လုပ်ဆောင်မှုဒါမှမဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့မမှန်ကန်သောသွေးထဲမှာဟော်မုန်းပမာဏများပြားလာခြင်းကြောင့်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။

ဆဲလ်ဓာတ်တိုးခြင်းကိုတားဆီးနေစဉ်ဗီတာမင်များ၏ပုံမှန်အဆင့်သည်ပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်သည်။

သို့သော်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်မည်သည့်ဗီတာမင်များမကြာခဏချို့တဲ့နေသနည်း။ ၀ တ္ထုများမရှိခြင်းနှင့် ၄ င်းတို့၏အဆင့်ကိုလျင်မြန်စွာပုံမှန်ဖြစ်စေရန်မည်သည့်ဗီတာမင်ဒြပ်ပေါင်းများကိုအထောက်အကူပြုမည်နည်း။

ရောဂါအတွက်ဗီတာမင်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပုံမှန်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်အစွန်းရောက်များစွာသောထုတ်လွှတ်မှုကိုဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူအားလုံး ဆရာဝန်များက antioxidant ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုအကြံပြုသည်.

antioxidant သက်ရောက်မှုများနှင့်အတူဗီတာမင်အာရုံစိုက်ဖို့ပိုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဤရွေ့ကား A, C, အီးတို့ပါဝင်သည်

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာတစ် ဦး အတွက်ယူရီးယားစီးထွက်မှုသိသိသာသာအရှိန်မြှင့်သည်။ ထို့အပြင်ဆီးများများနှင့်အတူရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သောဗီတာမင်များကိုလည်းခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်ယူနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကား, C, B1, B2, B3, B6, ဖောလစ်အက်ဆစ် (B12), biotin (အင်ဆူလင်ကဲ့သို့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့် H ကို) တို့ပါဝင်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, B- အုပ်စုဗီတာမင်ကိုယ်ခန္ဓာ၌စုပြုံဘယ်တော့မှ (သူတို့ကိုအားဖြင့်အလွန်အကျွံသုံးစွဲ၏ဖြစ်နိုင်ခြေအနည်းငယ်မျှသာ) ။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသူတို့၏ထောက်ပံ့မှုကိုအစဉ်မပြတ်ဖြည့်ဆည်းရန်လိုအပ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဗီတာမင်များချို့တဲ့ခြင်းဟာရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေရုံသာမကသကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးသရက်ရွက် (Pancreas) အပေါ်ဝန်ကိုပိုမိုတိုးစေပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာသည်အစားအစာကိုအတင်းအကျပ်လိုက်နာရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခြင်းကိုလည်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ အလွန်မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောအစားအစာအနည်းဆုံးဟင်းလျာများအစုံနှင့်အတူ, monotonous ဖြစ်ပါတယ်။

ဗီတာမင်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်၊ ကိန်းဂဏန်းများအရရုရှား၏အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းကို ၄၃% ကျော်သောလူများတွင်တွေ့ရှိရသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအခြေအနေကပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်ဗီတာမင်များပါဝင်သည့်ဇီဝဓာတုဓာတ်ပြုမှုကိုနှေးကွေးစေသောဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းသည်ထိုပြproblemနာနှင့်လည်းဆက်စပ်နေသည်။ ဥပမာ၊ Metformin သည် B12 ပမာဏကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါလူနာအတွက်ဗီတာမင်များသောက်သုံးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးကားအဘယ်နည်း။ ဤအရာအားလုံးသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းစေခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအားလုံးကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး hypo- နှင့် hyperglycemia ကာကွယ်ခြင်း။

မလုံလောက်မှုကိုဘယ်လိုခွဲခြားသိမြင်နိုင်မလဲ။

ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဗီတာမင်များချို့တဲ့မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်“ လူကြိုက်များသော” နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ သို့သော်၎င်းတို့ကိုသင်အာရုံမစိုက်သင့်ပါ။

အကယ်၍ သင်သည်အာဟာရဓာတ်များမရှိကြောင်းသံသယရှိပါကသဲလွန်စဒြပ်စင်များကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံဆန်းစစ်ရန်အကြံပြုသည် - ဆေးခန်းရှိဓါတ်ခွဲခန်းများတွင်ပြုလုပ်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုနံနက်ခင်း၌ဗိုက်ဗိုက်ပေါ်၌သာပြုလုပ်သည်။ ရလဒ်များကို ၃-၆ ရက်အတွင်းပေးသည် (ဓာတ်ခွဲခန်း၏စွမ်းဆောင်နိုင်မှုနှင့်လိုအပ်သောဓါတ်ကူပစ္စည်းအားလုံးရရှိနိုင်မှုအပေါ်မူတည်သည်) ။

ဒီခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုသုံးပြီး၊ ဗီတာမင် ၁၃ ခုနှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင် ၁၆ ခုအတွက်လက်ရှိစံနှုန်းကိုပြဌာန်းလိုက်သည်။ နိဂုံးကိုလည်းစံကနေသွေဖည်ဖော်ပြသည်။

လေ့လာမှု၏ရလဒ်များနှင့်အတူသင်အသုံးပြုသောဆေးဝါးများနှင့်ယခင်ကသတ်မှတ်ထားသောအစားအစာများကိုပြုပြင်ရန် endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်နောက်ထပ်အကြံပြုသည်။

အဘယ်အရာလိုအပ်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ထုတ်ကုန်များအတွက်ရှာဖွေရန်?

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်လူနာသည်အောက်ပါဗီတာမင်များချို့တဲ့လေ့ရှိသည် - A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12, H, D. ၎င်းတို့တွင်မည်သည့်အစားအစာများပါဝင်သည်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ ဆီးချိုရောဂါ၏အစားအစာ) နှင့်သူတို့အဘို့အတာဝန်ရှိသည်။

1. ဗီတာမင်အေ retinopathy (အမြင်အာရုံ function ကိုချို့ယွင်း) ကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့လိုအပ်သော။ ၎င်းကိုကယ်လစီယမ်၏ပုံမှန်စုပ်ယူမှုအတွက်လည်းအသုံးပြုသည်၊ ဆယ်လူလာကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ၎င်းကိုအများအားဖြင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (မုန်လာဥ၊ ပဲ၊ စိမ်းလန်းသော paprika, ပဲ)၊ apricots, မက်မွန်သီး၊ ငါးဆီ၊ နို့၊ ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အသည်းများတွင်တွေ့ရသည် (နှင့်ကြော်သောအခါဗီတာမင်အများစုပျက်စီးသည်) ။
2. အုပ်စု B1, B2, B3 ၏ဗီတာမင် အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်ဆီးချိုရောဂါနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်စပ် neuropathies ကာကွယ်တားဆီးဖို့အဖြစ်ဇီဝြဖစ်၏ပြည့်စုံပုံမှန်များအတွက်။
   • Tiiamine (B1) ဘက်စုံအာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ မကြာခဏဆိုသလို၎င်း၏ချို့တဲ့မှုနှင့်အတူ endocrine စနစ်၏လုပ်ငန်းတစ်ခုလုံးပျက်ပြားသွားသည်။ ဝက်သား၊ ပဲများ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်တွင်တွေ့ရသောပမာဏအမြောက်အများ။
   • ရီရိုဖလာဗင် (B2) ထို့အပြင်ပုံမှန်ဓာတ်တိုးခြင်းနှင့်အဆီများနောက်ဆက်တွဲစုပ်ယူမှုကိုအထောက်အကူပြုရန်, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသူတို့ရဲ့စုဆောင်းခြင်းတားဆီး။ အချဉ်ဖောက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အသည်း၊
   • နီစီစင် (B3၊ PP၊ ခေါ်နီကိုတင်းအက်ဆစ်) ဂလူးကို့စ်မှစွမ်းအင်ထုတ်လွှတ်ခြင်းဖြင့်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ကိုစုပ်ယူပြီးပုံမှန်အဆင့်သို့လျှော့ချပေးသည်။ ဂျုံ၊ ဂျုံ၊ ကောက်ပဲသီးနှံများတွင်ပါဝင်သည်။
3. ဗီတာမင် B6 သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရေးကြီးဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပရိုတိန်းအစာကိုစုပ်ယူရန်ကိုယ်ခန္ဓာသည်၎င်းကိုလိုအပ်သည်၊ ဆဲလ်များ၌ဂလူးကို့စ်ကိုညီမျှစွာဖြန့်ဝေပေးသည်။ ထို့အပြင်သွေးကြောဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။ B6 ၏ချို့တဲ့မှုကဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်မှုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းကိုများသောအားဖြင့်ငါးများ၊ ဘောဇဉ်တစ်ခုလုံးနှင့်ကိတ်မုန့်များနှင့်ပိန်သောဝက်သားများတွင်တွေ့ရသည်။
4. ဗီတာမင် B12 ပြည့်စုံသောအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းကိုစည်းကမ်းတကျ။ ၎င်း၏ချို့တဲ့မှုနှင့်အတူမည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုလိုက်နာခြင်းသည်ကျန်းမာရေးထက်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုထိခိုက်စေသည်။ ၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့်ဒိန်ခဲ၊ အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ အမဲသား၊ ငါးများတွင်ပါ ၀ င်သည်။
5. ဗီတာမင်စီ (အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်) သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ် ၇၀ ကျော်တွင်ယေဘူယျအားဖြင့်ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်လည်ပတ်မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏လွတ်လပ်သောအစွန်းရောက်များနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏တည်ငြိမ်မှုကိုသက်ရောက်သည်။ သံပုရာ, blackcurrant, rosehip, ပင်လယ် buckthorn တွင်ပါရှိသော။

အာရုံစူးစိုက်မှု! ပိုလျှံသောဗီတာမင် C သည်လည်းအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ hypervitaminosis နှင့်အတူသွေးခဲ (ဆီးချိုရောဂါ၌ချို့ယွင်းနေသော) ပိုဆိုးလာသည်နှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းယားယံခြင်းကိုလည်းလေ့လာတွေ့ရှိရသည်။

အဘယ်အရာကိုဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးယူ?

ဗီတာမင်များမလုံလောက်မှုကိုဖြည့်ဆည်းရန်အမြန်ဆုံးနည်းလမ်းမှာပေါင်းစပ်ရှုပ်ထွေးသောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၏အကူအညီဖြင့်ဗီတာမင်များနှင့်သဲဓာတ်ဒြပ်စင်များပါ ၀ င်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်မည်သည့်အရာသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သနည်း။ သော့အတော်များများရှိတယ် -

အက္ခရာစဉ်ဆီးချိုရောဂါ။ ၎င်းတွင်ဗီတာမင် (၁၃) မျိုး၊ သတ္တုဓာတ် (၉) နှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဤဖွဲ့စည်းမှုသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောအစာမစားမှီတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။

သင်တန်းသည် ၁ လဖြစ်ပြီး၊ ၁၀ ရက်အနားယူသည်။

အရေးကြီး! မည်သည့်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောကိုအသုံးမပြုမီ, သင့်ဆရာဝန် - endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။

မည်သည့်ကိစ္စတွင်မျှဗီတာမင်ပေါင်းများစွာကိုတစ်ပြိုင်တည်းမသောက်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် hypervitaminosis ကိုအမှန်ပင်နှိုးဆွပေးလိမ့်မည်။ ဗီတာမင်များပိုလျှံခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုသူတို့၏ချို့တဲ့ခြင်းထက်မကထိခိုက်စေသည်။

ဗီတာမင်ကုထုံးများအတွက် Contraindications

အောက်ပါရောဂါများရှိနေခြင်းတွင်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောစားသုံးမှုကိုဆန့်ကျင်သည်။

• ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်
• fructose သည်းမခံ,
• hypervitaminosis,
• thyrotoxicosis,
• နှလုံးပျက်ကွက်
• hyperuricemia
• sarcoidosis
• hypercalcemia ။

အလွန်ရှားပါးသောအခြေအနေများတွင်ထိုကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေးသောအရာများအသုံးပြုခြင်းသည်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သူတို့ကိုမကြာခဏဖောင်းပွခြင်းသို့မဟုတ် hyperglycemia ဖြင့်မသောက်သင့်ပါ။ ဤဖြစ်ရပ်များသည်မည်သည့်သွင်ပြင်လက္ခဏာကိုမဆိုပိုလျှံစေနိုင်သည်။

စုစုပေါင်းအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဗီတာမင်များချို့တဲ့ခြင်းသည်ဖြစ်နိုင်ခြေသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူတစ် ဦး ထက်ပိုမိုမြင့်မားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အထူးသဖြင့်လူနာအားခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုသတ်မှတ်ထားပါက ၄ င်းတို့၏အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်မလုပ်နိုင်ပါ။

ခန္ဓာကိုယ်ရှိသဲလွန်စဒြပ်ပေါင်းများ၏မျှတမှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်ရလဒ်နှင့်အတူနောက်ထပ်အကြံဥာဏ်များအတွက် endocrinologist နှင့်ဆက်သွယ်ရန်စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ဒါဟာအကောင်းဆုံးဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောကိုရွေးချယ်, အစားအစာကိုထိန်းညှိကူညီပေးပါမည်။

တိ, မပြည့်စုံသို့မဟုတ်မမှန်ကန်ကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ကိုကြည့်ပါ? စာမူတပုဒ်ကိုဘယ်လိုပိုကောင်းအောင်လုပ်ရမလဲသိလား

ထုတ်ဝေရန်ဆက်စပ်ဓါတ်ပုံများကိုအကြံပြုလိုပါသလား။

ကျွန်တော်တို့ကို site ကိုပိုကောင်းအောင်ကူညီပေးပါ။ ထင်မြင်ချက်တစောင်နှင့်သင်၏အဆက်အသွယ်များကိုမှတ်ချက်များတွင်ချန်ထားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်သင်နှင့်ဆက်သွယ်ပါလိမ့်မည်။ အတူတကွစာပေကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်မည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင် succinic acid ကိုလက်ခံရရှိခြင်း - ဆေး၏သုံးသပ်ချက်များနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများ

Succinic acid သည်အော်ဂဲနစ်ဇာစ်မြစ်၏ဓာတုဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းဓာတုသည်ဆယ်လူလာအသက်ရှူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်သည်။၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်ဆယ်လူလာဖွဲ့စည်းပုံအတွက်စွမ်းအင်၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်သော adenosine triphosphoric acid ကိုပေါင်းစပ်ပါဝင်သည်။

ဒီပစ္စည်းကို ၁၇ ရာစုမှာပယင်းကနေပထမဆုံးရရှိခဲ့ခြင်းဖြစ်တယ်။ ဤအက်ဆစ်နှင့်အခြားဒြပ်ပေါင်းများနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုဖြင့်ရရှိသောဆားများကိုအရည်ကိုခေါ်သည်။

အသွင်အပြင်အားဖြင့် succinic acid သည်အရောင်နှင့်ရေတွင်အလွယ်တကူပျော်ဝင်နိုင်သည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်း၏ပုံဆောင်ခဲများသည်ဘိုင်ဇင်၊ ကလိုရိုဖိုနှင့်ဓာတ်ဆီကဲ့သို့သောအရည်များတွင်ပျော်ဝင်နိုင်ခြင်းမရှိပါ။

၎င်းဒြပ်ပေါင်း၏အရည်ပျော်မှတ်သည် ၁၈၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ဖြစ်သည်။ အက်ဆစ်သည်အပူချိန် ၂၃၅ ဒီဂရီအထိအပူချိန်ရောက်သောအခါဤဒြပ်ပေါင်းအား succinic anhydride အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။

၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်အစွမ်းထက်သောဓါတ်တိုးပစ္စည်းဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်လွတ်လပ်သောအစွန်းရောက်များကိုလွတ်ကင်းစေပြီး ဦး နှောက်၊ အသည်းနှင့်နှလုံးတို့၏အာရုံကြောတစ်သျှူးများလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

ထို့အပြင် succinic acid သည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အောက်ပါသက်ရောက်မှုများရှိသည်။

• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေတယ်၊
• ကင်ဆာအကျိတ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်။ သူတို့ရှိနေရင်သူတို့ရဲ့တိုးတက်မှုကိုနှေးကွေးစေတယ်။
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များကိုတားဆီးပေးသည်။
• ပလာစမာဂလူးကို့စကိုလျော့နည်းစေသည်
• အာရုံကြောစနစ်ကိုပြန်လည်ကူညီပေးသည်၊
• အချို့အဆိပ်များနှင့်အဆိပ်များကိုပျက်ပြယ်စေနိုင်သည်,
• ကျောက်ကပ်ကျောက်ဖျက်သိမ်းကူညီပေးသည်။

Succinic acid နှင့်ဂလူးကို့စ် (glucose) နှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးအားအများဆုံးအားစိုက်သည့်အချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထောက်ပံ့ရန်အားကစားသမားများစွာကအသုံးပြုကြသည်။

ကိုယ်ခန္ဓာသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီနှင့်ပရိုတိန်းဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတို့ကိုလုပ်ဆောင်ရာတွင် succinic acid ကိုအသုံးပြုသည်။ ကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်သည်တစ်နေ့လျှင်ဒီဂရမ်ပေါင်း ၂၀၀ ဂရမ်အထိလိုအပ်သည်။

succinic acid ဒြပ်ပေါင်းများ၏အောက်စီဂျင်နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုသည်စွမ်းအင်အမြောက်အများကိုထုတ်လွှတ်ပြီး၎င်းသည်၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များအတွက်ဆယ်လူလာအဆောက်အ ဦ များမှသုံးစွဲသည်။

ဒီတက်ကြွသောအရာဝတ္ထု၏နေ့စဉ်စံကိုဆုံးဖြတ်သည့်အခါလူတစ် ဦး ၏အလေးချိန်ကို ၀.၃ ဆတိုးမြှင့်သင့်သည်။ ရရှိသောရလဒ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ် ဦး စီအား succinic acid လိုအပ်သည်ဟုယူဆသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ Succinic acid သည်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုမနှောက်ယှက်စေနိုင်ပါ။

Succinic acid လိုအပ်သည့်အချက်များ

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုများအရကိုယ်ခန္ဓာရှိ succinic acid သည်သဘာဝ adaptogenogen ဖြစ်သည်။

၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာဆိုးကျိုးများကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

succinic acid ၌ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်၎င်းတို့၏စနစ်များကိုပိုမိုလိုအပ်လာစေသည့်အချက်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအအေးမိ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိလူ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုထပ်မံဝန်ဆောင်မှုများဖန်တီးရာတွင်အထောက်အကူပြုပြီး succinic acid သည်ဆဲလ်များပေါင်းစပ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်တင်ရန်ကူညီသည်။ ရောဂါကာလအတွင်း succinic acid လိုအပ်ခြင်းသည်သိသိသာသာတိုးလာသည်။
2. အားကစားပြုလုပ်ခြင်း။ ခန္ဓာကိုယ်၏ detoxification စဉ်အတွင်းအက်ဆစ်၏အပိုဆောင်းအသုံးပြုမှုအသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်၏လည်ပတ်မှုလွယ်ကူချောမွေ့။
3. Hangover အခြေအနေ။ succinic acid ပါ ၀ င်သည့်ဆေးများကိုထပ်မံသောက်ခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောဒြပ်ပေါင်းများကိုဖယ်ထုတ်သည့်အခါအသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်လည်ပတ်မှုလွယ်ကူစေသည်။
4. ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဓာတ်မတည်ရှိမှု။ Succinic acid သည်သဘာ ၀ histamine ထပ်မံထွက်ရှိစေသည်။
5. ဦး နှောက်ဆဲလ်များ၏လည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန် Succinic acid လိုအပ်သည်။ Succinic acid သည် ဦး နှောက်အတွင်းရှိအာရုံကြောဆဲလ်များသို့အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
6. နှလုံးပျက်ကွက်၏ရှေ့မှောက်တွင်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အက်စစ်ပမာဏတိုးများလာခြင်းကနှလုံးသို့အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
7. လူတစ် ဦး သည်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ အရေပြားပြproblemsနာများ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့်အိုမင်းခြင်းတို့ရှိပါကအက်စစ်ပမာဏတိုးရန်လိုအပ်သည်။

succinic acid လိုအပ်မှုကိုအောက်ပါကိစ္စများတွင်လျှော့ချသည် -

• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသွေးတိုးရောဂါရှိနေခြင်း,
• urolithiasis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု,
• လူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်း၌သည်းမခံခြင်းရှိနေခြင်း၊
• ရေတိမ်နှင့်အတူ
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ duodenal အစာအိမ်နာရှိလျှင်၊
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏ရှေ့မှောက်၌,
• အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏တိုးလာလျှို့ဝှက်ချက်၏အမှု၌။

succinic acid လိုအပ်သည်မှာခန္ဓာကိုယ်၏လိုအပ်မှုသည်လူတစ် ဦး ၏စွမ်းအင်နှင့်လုပ်အားခအပေါ်မူတည်သည်။ အက်ဆစ်ဓာတ်ကိုအပြည့်အဝစုပ်ယူနိုင်မှုအားကောင်းမွန်သောအာဟာရဖြင့်ဖွဲ့စည်းသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင် succinic acid အသုံးပြုခြင်း

Succinic acid သည်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းကိုအကျိုးရှိစေပြီးပန်ကရိယဆဲလ်များ၏ဝန်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ အက်ဆစ်ဆားများသည်ဆဲလ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးသွေးပလာစမာမှသကြားဓာတ်များကိုစုပ်ယူနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ဒုတိယအမျိုးအစားမှာဆဲလ်အမြှေးပါးများကအင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးရည်ကြည်မှဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းလျော့နည်းစေသည်။ ဤသည်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးမြှင့်ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြသောဆီးချိုရောဂါမေ့မြောစတင်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

Succinic acid သည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းထဲမှဂလူးကို့စ် (glucose) နှင့်ဆက်သွယ်နိုင်ပြီး၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီးရေငတ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများရှိနေခြင်း၌ဤအက်ဆစ်ဓာတ်ပစ္စည်းကိုအလွဲသုံးစားမှုမပြုရကြောင်းသတိရသင့်သည်။

အကယ်၍ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အာဟာရဓာတ်များမပါရှိပါကလူတစ် ဦး သည်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကိုတွေ့ကြုံနိုင်သည်။ succinic acid ပါဝင်သောဂုဏ်သတ္တိတစ်ခုမှာအလွန်ကောင်းမွန်သောဂုဏ်သတ္တိများဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့် succinic acid ကိုသောက်သောအခါကိုယ်ခန္ဓာ၏ဆဲလ်များသည်စွမ်းအင်နှင့်ပြည့်နှက်နေပြီးခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏လေသံထွက်လာသည်။

များသောအားဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်သက်ကြီးရွယ်အိုတွင်စတင်ဖွံ့ဖြိုးလာသည်။ ဒြပ်ပေါင်း၏နောက်ထပ်ဆေးတစ်ခွက်ကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုနုပျိုစေသည်။ Succinic acid သည်ဆဲလ်များ၌အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုဖွံ့ဖြိုးစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏တိုးတက်မှုကာလအတွင်းအရေပြားခြောက်သွေ့လာခြင်းနှင့်အတူအသားအရေကိုသွေးထောက်ပံ့မှုကိုချိုးဖောက်သည်။ ဒြပ်ပေါင်း၏နောက်ထပ်ဆေးတစ်ခဲကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီးလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းကယ်လစီယမ်ကိုစုပ်ယူစေသည်။ succinic acid ၏အပိုဆောင်းဆေးသည်အရေပြားနှင့်ဆံပင်၏အာဟာရကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီသည်။

အကယ်၍ trophic အနာသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်ပေါ်လာပါက၎င်းတို့သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာမကုသနိုင်ပါ။ ပြန်လည်ကျန်းမာလာသောအခါပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါတွင် trophic အနာကုသမှုကဲ့သို့သောပြtheနာဖြစ်သည်။ အက်စစ်အက်စစ်ကိုဖိအားပုံစံဖြင့်အသုံးပြုခြင်းသည်ဒဏ်ရာများကိုလျင်မြန်စွာကုသနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါက succinic acid ကိုအစားအစာဖြည့်စွက်စာအဖြစ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

၎င်းဖြည့်စွက်ဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင့်အားဆီးချိုရောဂါတွင်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေပြီးအပြင်ဘက်ပတ်ဝန်းကျင်မှဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားများ၏သက်ရောက်မှုများကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲဖို့ညွှန်ကြားချက်

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင် succinic acid ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်ရန်နည်းလမ်းများစွာကိုတီထွင်ခဲ့ကြသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်သူသည်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးသူထံမှရရှိသောအကြံပြုချက်များအားလုံးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးနောက်ပြုလုပ်သင့်သည်။

ဖွံ့ဖြိုးပြီးသောသင်တန်းသုံးခုအနက်မှတစ်ခုတွင်ဆေးကိုသောက်သင့်သည်။

1. ပထမ ဦး ဆုံးသင်တန်း။ တက်ဘလက်ကိုပြင်ဆင်မှုကိုအချိန်ကာလအနည်းငယ်ကြာအောင်ပြုလုပ်သည်။ အစာစားခြင်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင် ၁-၂ ခွက်သောက်ခြင်းအားဖြင့် ၂-၃ ရက်ကြာသည်။ ထို့နောက် 3-4 ရက်ခန့်တွင်, ခန္ဓာကိုယ်ချချပြီး, ဒီရက်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုမသုံးပါ။ ချနေချိန်တွင်ရေအမြောက်အမြားကိုစားသုံးသင့်သည်။ ထိုသို့သောဆေးများကို ၁၄ ရက်ကြာစစ်ဆေးသည်။ ဤကာလပြီးနောက်သင်ဆေးသောက်ခြင်းကိုခဏအနားယူရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်အက်စစ်ပိုလျှံမှုသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏အလုပ်ကိုပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
2. ဒုတိယသင်တန်း။ဒီဆေးကိုတစ်ပတ်ကို ၁-၂ ပါတ် ၂ ပတ်သောက်သင့်သည်။ ဤအချိန်ကာလပြီးနောက်, အားလပ်ရက်တခုကိုလုပ်ပြီးကြာချိန်သည်တစ်ပတ်ဖြစ်သင့်သည်။ ဤနည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ မူးယစ်ဆေးဝါးကိုသောက်ပါကတစ်လရှိသင့်သည်။ သင်တန်းပြီးနောက် 2-3 ပတ်အဘို့အမူးယစ်ဆေးဝါးများအတွက်ချိုးယူသင့်ပါတယ်။ လူနာ၏သုခချမ်းသာတိုးတက်လာပါကဆေးညွှန်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
3. တတိယသင်တန်း။ အဆိုပါသင်တန်းကိုအဖြေတစ်ခု၏ပုံစံအတွက်အက်ဆစ်များစားသုံးမှုအပေါ်အခြေခံသည်။ ဒီနည်းလမ်းကိုအစာခြေလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများသို့မဟုတ်ရောဂါများနှင့်အတူလူများကမသုံးနိုငျသညျ။ အစာကိုအစာစားချိန် (သို့) ၁၀ မိနစ်မတိုင်မီတွင်သောက်သင့်သည်။ succinic acid ကိုပျော်ဝင်နေသောပုံစံတွင်အသုံးပြုသောအခါ၎င်းဒြပ်ပေါင်းမှပိုမိုပြည့်စုံသောပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းမှုဖြစ်ပေါ်ပြီးဖြေရှင်းချက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေသည်။

အဖြေတစ်ခု၏ပုံစံဖြင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးကိုသောက်ရန်အတွက်၊ ဆေး၏ ၁-၂ ခွက်သည်ပူနွေးသောရေ ၁၂၅ မီလီမီတာတွင်ပျော်ဝင်သင့်သည်။ သင်ဆေးပြားများဖျက်သိမ်းသောအခါ, သူတို့ရဲ့လုံးဝဖျက်သိမ်းစောင့်ကြည့်ရပါမည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးသောက်နေစဉ်ဆေးသောက်ချိန်ကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ reception ည့်ခံခြင်းမှအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသာပုံမှန်သုံးစွဲမှုကိစ္စတွင်သာပြုလုပ်နိုင်ပြီးအကြံပြုထားသောသင်တန်းမှသွေဖည်ခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။ သစ်သီးနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များသောက်သုံးခြင်းနှင့် တွဲဖက်၍ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများသောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူတစ် ဦး တွင်အစားအစာဖြည့်စွက်ဆေးများသောက်ပြီးနောက်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်လာခြင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကျဆင်းလာခြင်းနှင့်ဆံပင်နှင့်အသားအရေအခြေအနေတိုးတက်လာခြင်းတို့ကိုတွေ့ရသည်။

ဆေးဝါးအသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်ခြင်း

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အသုံးပြုသောအခါများသောအားဖြင့် Succinic acid သည်အချို့သောဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများရှိသည်။

ဒီဆေးကိုအိပ်ရာမဝင်ခင်အကြံပြုမှာမဟုတ်ဘူး။ ၎င်းသည်ဒြပ်ပေါင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်ပတ်စေပြီး ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်လူတစ် ဦး အားအိပ်ပျော်စေနိုင်သည့်အပြင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုများပြားလာခြင်းကလည်းအိပ်စက်ခြင်းကိုအထောက်အကူမပြုနိုင်ပါ။

လူနာတစ် ဦး သည်ခန္ဓာကိုယ်၌အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများရှိပါက succinic acid သည်အစာခြေစနစ်ကိုစိတ်ဆိုးစေနိုင်သည်။ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနာကျင်မှုနှင့်မသက်မသာပုံစံဖြင့်ဖော်ပြသည်။ succinic acid စားသုံးမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့်ပိုမိုဆိုးရွားသည့်ရောဂါသည်ဥပမာအားဖြင့် duodenal ulcer ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာတွင်ဆီးသွားခြင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုအလွန်အမင်းသတိထားပါ။ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းသည်သဲနှင့်ကျောက်များထုတ်လွှတ်မှုကိုနှိုးဆွပေးနိုင်ပြီးလူနာ၏ဆီးသွားစဉ်တွင်ကြွက်တက်ခြင်းနှင့်အဆင်မပြေမှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

succinic acid သောက်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါများခံစားနေရသောလူများအတွက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ အမှန်မှာ succinic acid ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုသေစေနိုင်၏။ လေသံတိုးခြင်းကသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးစေတယ်။

Succinic acid သည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများရှိသော်လည်းအလွန်ကောင်းမွန်သော immunomodulatingulating ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာဒြပ်ပေါင်းဖြစ်သည်။ ဤကိရိယာသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်အတွက်ရှုပ်ထွေးသောကုထုံး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်ကောင်းစွာသင့်လျော်ပါသည်။

၎င်းကိရိယာသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ယေဘူယျအခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်၊ လူနာ၏ဆဲလ်များကိုစွမ်းအင်နှင့်အောက်ဆီဂျင်ပြည့်ဝစေရန်ကူညီပေးသည်။ ဇီဝတက်ကြွစွာဖြည့်စွက်ဆေးအနေဖြင့်နောက်ထပ် succinic acid ကိုစားသုံးခြင်းသည်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသောလူနာအားတက်ကြွစေပြီးစိတ်ကိုတိုးစေနိုင်သည်။

သင်၏သကြားကိုညွှန်ပြပါသို့မဟုတ်အကြံပြုချက်များအတွက်ကျားမရွေးရွေးပါ။ ရှာဖွေခြင်းမတွေ့ပါ။ ပြသပါ။ ရှာဖွေခြင်းမတွေ့ပါ။ ပြသခြင်းရှာဖွေမှုမတွေ့ရှိပါ။

ဆီးချိုရောဂါနှင့် succinic acid

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိ Succinic acid သည်အဓိကကုထုံးကိုထိရောက်စွာဖြည့်စွက်သည်။ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာဖြည့်စွက်ချက်သည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်၊ တစ်ရှူးများကိုအောက်စီဂျင်နှင့်ဖြည့်သည်။ စွမ်းအင်နှင့်ပြည့်စုံသည်။

သို့သော်၎င်းဆေးသည်ဆန့်ကျင်ဖက်ဆေးများစွာရှိသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးကုသမှုသည်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဆီးချိုရောဂါကိုအသုံးမပြုမီ၊ ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပြီး၊ ဆေးသောက်ရန်အသင့်တော်ဆုံးနည်းလမ်းကိုရှာဖွေသင့်သည်။

Succinic acid ဆိုတာဘာလဲ။

Succinic acid သည်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များကိုရည်ညွှန်းသည်။ ၎င်းသည်ထုတ်ကုန်အနည်းငယ်တွင်ပါ ၀ င်သည် - အလှည့်၊ ဒိန်ခဲ၊ မှည့်သောအသီးများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။ ဓာတုဗေဒအနေဖြင့်၎င်းသည်သဘာဝပယင်းများကိုပြုပြင်ထုတ်လုပ်ခြင်းဖြစ်စဉ်တွင်ထုတ်လုပ်သည်။

Succinic acid သည်အဖြူရောင်အမှုန့်များဖြစ်ပြီး Citric acid နှင့်အမြင်အာရုံနှင့်အရသာတူသည့်သေးငယ်သော crystals ပုံစံဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သဘာဝဇာစ်မြစ်ဖြစ်သောဓာတုပစ္စည်းဖြစ်သောကြောင့်ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်ခြင်းမရှိပါ။ ထို့အပြင်အက်ဆစ်သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုဆေးပြားများကိုဆေးပြားပုံစံဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Succinic acid ကုသမှု

succinic acid နှင့်ကုသမှုသည်ဆေးဝါးကိုပုံမှန်လိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

ပုံမှန်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်သာဆေးကုသမှုခံယူလိုပါကသင်လိုချင်သောရလဒ်ကိုရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူသည်တစ်လအတွင်းလူတစ် ဦး သည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏလျော့ကျကြောင်းသတိပြုမိသည်။

အာဟာရပညာရှင်များသည်လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးခဲနေသောအသီးများ၊ endocrinologist သည်ရောဂါပိုးများနှင့်လူနာ၏အသက်ပေါ် မူတည်၍ succinic acid နှင့်ကုသမှုနည်းလမ်း (၃) ခုပေးနိုင်သည်။

ပထမနည်းလမ်း

ဤနည်းလမ်းကိုကုသရန် ၂ ပတ်ကြာသည်။ Succinic acid ကိုဆေးပြားပုံစံဖြင့်တစ်နေ့လျှင် ၁ ကြိမ်၊ အစားအစာများ၊ ၂ စက္ကန့်ကိုအသုံးပြုသည်။ 3 ရက်။ ထို့နောက်ဆီးချိုရောဂါသည်သန့်စင်သည့်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများအတွက်တစ်နေ့လျှင် ၁ ရက်ခန့်ကြာမြင့်သည်။ သူသည်ဆေးဝါးနှင့်ရေကိုမသောက်တော့ပါ။ ဒီကုသမှု regimen 2 ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။ ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းသည်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းမှ ၀ မ်းနည်းစေပါသည်။

ဒုတိယနည်းလမ်း

သင်ဤဆေးကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည် -

ကုသမှုပထမရက်သတ္တပတ်တွင်၊ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။

1. တစ်ပါတ်လျှင်တစ်ပါတ်လျှင် ၂ ပြားသောက်ပါ။
2. မျဉ်း၏အဆုံးမှာ, 7 ရက်တစ်ချိုးယူပါ။
3. ရက်ပေါင်း ၃၀ ဤနည်းဖြင့်ကုသရန်။
4. 14 ရက်တစ်ချိုးယူ။ , မူးယစ်ဆေးဝါးကိုပြန်လုပ်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များလျော့ကျသွားသည်ကိုသတိပြုမိပါကတစ်နေ့လျှင်ဆေးပြားအရေအတွက်ကို 1 pc အထိလျှော့ချနိုင်သည်။

တတိယနည်းလမ်း

အိုမင်းရင့်ရော်မှုတွင်အက်ဆစ်ဓာတ်ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်းအတွက်ဆရာဝန်များကဆေးကိုအဖြေတစ်ခုပုံစံဖြင့်သောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်။

၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန် tablets ရေပူဖလားတွင်လုံးဝပျော်ဝင်ပြီးအစားအစာနှင့်အတူစားသုံးသည်အထိဆေးပြား ၂ လုံးရောသည်။

သို့သော်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း (သို့) ရောဂါပြန်ဖြစ်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်အစာခြေစနစ်မှရောဂါများရှိသူများသည်ဤနည်းလမ်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောငြင်းဆန်သင့်သည်။

အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

succinic acid ကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရန်အဓိကကုထုံးတစ်ခုအနေဖြင့်အသုံးမပြုမီ၊ လူနာသည်ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်၊

ညအချိန်တွင်ဆေးသောက်ခြင်းသည်အိပ်မပျော်စေနိုင်သည်။

• ညနေတွင်ဆေးများမသောက်ပါနှင့်။ ဖြည့်စွက်ခြင်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်နှင့်အာရုံကြောစနစ်ကိုစိတ်လှုပ်ရှားစေသည်။ ညအချိန်တွင်ဆေးသောက်ပြီးနောက်လူနာသည်အိပ်ပျော်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
• အစာခြေစနစ်၏ရောဂါများအတွက်သင်ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန်လိုအပ်သည်။ ဆေးဝါးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အနှုတ်လက္ခဏာဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ဤသည် duodenal အနာနှင့်အစာအိမ်ရှိသူများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။
• ဆီးအိမ်ထဲတွင်ကျောက်တုံးများရှိနေပါကသတိဖြင့်အသုံးပြုပါ။diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်သိုက်များရွေ့လျားခြင်းကိုနှိုးဆွပေးသောကြောင့်ဆီးသွားသည့်အခါနာကျင်မှုနှင့်အဆင်မပြေမှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• ၎င်းသည်မြင့်မားသောသွေးဖိအားနှင့်အတူအန္တရာယ်ရှိသည်။ Succinic acid သည်အာရုံကြောစင်တာများနှင့်ကြွက်သားများတစ်သျှူးကိုသွေးထုတ်ပေးသည်၊ ဆေးသောက်လျှင်လေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်သည်။

သဟဇာတ

Succinic acid သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်ကောင်းစွာပေါင်းစပ်ထားခြင်းကြောင့်၎င်းအားရှုပ်ထွေးသောကုသမှုများတွင်ကြောက်စိတ်မရှိဘဲအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးများကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းအသုံးပြုသည်ဆိုပါကစိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလျှော့ချစေသော (အေးဆေးတည်ငြိမ်စေသော) (သို့) ဗဟိုအာရုံကြောစနစ် (barbiturates) အပေါ်စိတ်ပျက်အားလျော့စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါကအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးသည်၎င်းတို့၏ထိရောက်မှုကို ၂ ဆလျှော့ချလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ တွင်ပါဝင်သော Thioctic, succinic, nikotinic နှင့် folic acid - အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အသုံးအနှုန်းများ

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေသည့်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါစနစ်များအားလုံးပျက်စီးသွားပြီးများစွာသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်လူနာသည်သူ၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုပြန်လည်ထူထောင်ရေးယန္တရားများပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်အထူးဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းဖြင့်အလွန်အကျွံဂလူးကို့စ်၏ဆိုးကျိုးများကိုခံနိုင်ရည်ရှိရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်စေနိုင်သောပစ္စည်းများတွင်အက်စစ်အမျိုးမျိုးပါဝင်သည်။

ဂုဏ်သတ္တိများအနာရောဂါငြိမ်းစရာ

Thioctic acid သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်ရုံသာမက၎င်းတို့ကိုပါသက်ရောက်သောသဘာဝ metabolites များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီအရာ ၀ တ္ထုသည်ဆဲလ်များအတွင်းရှိအက်ဆစ်ဓာတ်ပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်၊ ဖက်တီးအက်စစ်များ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်၊ သွေးထဲတွင် lipids အဆင့်ကိုလျှော့ချပေးသည်၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးအရေးကြီးပြီးဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုညွှန်ပြသည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်ဆဲလ်များ၏စွမ်းအင်ကိုဂလူးကို့စ်မှစွမ်းအင်ကိုပြန်လည်ရယူခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုလျော့နည်းစေသည်။

Succinic acid ကိုအသုံးပြုခြင်း

၎င်းသည်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်အမျိုးအစားဖြစ်ပြီးအဖြူရောင်အမှုန့်ပုံစံနှင့် citric acid ကဲ့သို့အရသာရှိသည်။

၄ င်းဒြပ်ပေါင်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ (အထူးသဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု) ၏ပုံမှန်ဖြစ်မှုကိုသေချာစေသောကြောင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် succinic acid ကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်မကြာခဏသတ်မှတ်လေ့ရှိသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ

ဗီတာမင် B3 သည်အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။

• ဆဲလ်များ၏ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေပြီးဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုကာကွယ်နိုင်သည်။
• အဆီဓာတ်၊
• ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေသည်။
• atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်,
• စိတ်ကျရောဂါတားဆီးကူညီပေးသည်။

ဆေးဝါးပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်အမျိုးအစား ၂ ရောဂါခံစားနေရသောဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဖရုံသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှု

Endocrine Disorders သည်လူသားတို့၏အကျိုးဆက်များကြောင့်အလွန်အန္တရာယ်များသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်အစားအသောက်ကုထုံးဖြစ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်ရှုပ်ထွေးသောကုသမှုကိုဖယ်ရှားပြီးရပ်တန့်ရန်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မူအတည်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းကိုထိခိုက်စေရုံသာမကပြန်လည်နာလန်ထူလာစေရန်အထူးတီထွင်ထုတ်လုပ်ထားသည်။ လူများစွာသည်ပျော့ဖတ်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ဖရုံသီးကိုစားလိုကြသည်။ အောက်ဖော်ပြပါအချက်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်ရှိသောဖရုံသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုဖော်ပြပါမည်။

သင်သည်အသီး / သစ်သီးများ / ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအပင်မှအသီးများခွဲဝေပေးရာ၌လိုက်နာရမည့်စည်းမျဉ်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ရှင်းလင်းသောရုက္ခဗေဒညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါကဖရုံသီးသည်ဖရဲသီးကဲ့သို့ပင်သီးနှံပင်ဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင်၊ ဤအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည်အကျွမ်းတဝင်မရှိသေးပါ၊ လူအများစုကဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုရွှေဖရုံသီးအဖြစ်သတ်မှတ်ကြပြီးချက်ပြုတ်နည်းများစွာတွင်ဤအသီးသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်တူသည်။

ရွှေဖရုံသီးသည်ဖရဲသီးပင်ဖြစ်သည်။ အခွံ၏အရောင်အမျိုးမျိုးမှာအမျိုးမျိုးရှိပြီး၎င်းသည်အစိမ်းရောင်မှအဖြူနှင့်လိမ္မော်ရောင်အထိကွဲပြားနိုင်သည်။ အသီး၏ပျော့ဖတ်သည်ချို။ အရည်ရွှမ်းသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးသင်ခန်းစာများ၊ ဘေးထွက်ဟင်းပွဲများနှင့်အချိုပွဲများကိုပြင်ဆင်သည်။

စားပွဲပေါ်မှာတွေ့ရတဲ့အတိုင်းဒီအသီးဟာဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းမြင့်မားတဲ့ဒြပ်စင်တွေနဲ့ဆက်နွယ်နေတဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝတဲ့ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်တယ်။

အပူကုသပြီးနောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ GI သည်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်စားသောအခါအသားပြုတ်ဖရုံသီးတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မည်မျှထုတ်ကုန်ကိုဂရုစိုက်ရမည်နည်း။

ဖရုံသီး - သဲလွန်စများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်အခြားကျန်းမာသောအရာဝတ္ထုအမြောက်အများသိုလှောင်ထားသည့်ပစ္စည်း -

• ဓာတ်
• ရေ
• ဖိုင်ဘာ
• pectin
• ဗီတာမင် B, C,
• နီကိုတင်းအက်ဆစ်
• beta carotene
• သဲလွန်စဒြပ်စင် (ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီစီယမ်, ဖလိုရင်း, သွပ်, ကယ်လစီယမ်, သံ) ။

သူတို့ကပျော့ဖတ်၊ သစ်သီး၊ အစေ့၊ ဖျော်ရည်နှင့်ဖရုံသီးပင်တို့ကိုစားသည်၊ အစားထိုး။ မရသောငါးဆီနှင့်ဆင်တူသည်။ ၎င်းသည်တိရိစ္ဆာန်အဆီများကိုအစားထိုးစေသည်၊

ဖရုံသီး Cream ဟင်းချို

• မုန်လာဥနီ ၂
• ကြက်သွန်နီ၊
• အာလူး ၃ ခု၊
• အသက် 30 ဂရမ် parsley
• အသက် 30 ဂရမ် cilantro
• ကြက်သားစတော့ ၁ လီတာ
• 300 ဂရမ်ဖရုံသီး
• ကောက်ဂျုံမှုန့်ပေါင် ၅၀ ဂရမ်၊
• ၂၀ ဂရမ်သံလွင်ဆီ၊
• ဒိန်ခဲ၏ 30 ဂရမ်။

အာလူးခုတ်ပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောဟင်းရည်ထဲသို့ထည့်ပါ။ ဒါဟာ 15 မိနစ်မုန်လာဥ, ဖရုံသီး, ကြက်သွန်နီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကြော်ခုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဟင်းရည်ထဲသို့ထည့်ပြီးပါဝင်ပစ္စည်းများအဆင်သင့်သည်အထိချက်ပြုတ်ပါ။ ဖရုံသီးပျော့ပျောင်းသွားသောအခါ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစစ်ထုတ်ပါ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရောနှော။ ရောစပ်ပြီးချဉ်သောမုန့်ကိုပေါင်းစပ်ပါ။ အမှုမထမ်းခင်ခြောက်သွေ့သောပေါင်မုန့်အချပ်များ၊ ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲများနှင့် cilantro တစ်မျိုးကိုထည့်ပါ။

ဖရုံသီးဖုတ်

ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ချက်ပြုတ်ဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခု။

ဖရုံသီးများကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲရန်လိုအပ်ပြီးတစ်ဖက်သည်အခွံနှင့်အတူပါရှိလိမ့်မည်။ အပိုင်းအစတစ်ခုစီကိုသတ္တုပါးထဲထည့်ပြီးထိပ်၊ သစ်ကြံပိုးခေါက် (သို့) ချိုစေခြင်း၊ ထိပ်ပေါ်မှာသစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့ ၂၀ မိနစ်ဖုတ်ပါ။ အမှုတော်ကိုဆောင်ခြင်းမပြုမီပူစီနံတစ် sprig နှင့်အတူအပါအ။

အဓိကဟင်းလျာများကိုပြင်ဆင်ခြင်းအပြင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဖရုံသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးရန်အကြံပေးသည်။ ၎င်းကိုအိပ်ရာမဝင်မီ ၁၀၀-၁၅၀ မီလီမီတာပမာဏရှိသင့်သည်။ သတိရသင့်သည်မှာရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်တိုက်ခိုက်မှုကာလအတွင်းသောက်သုံးသောဖျော်ရည်ကိုသောက်ခြင်းအားတားမြစ်ထားသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုး၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိမည်မျှရှိသည်ကိုထည့်သွင်းစဉ်း စား၍ ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိခြင်းကြောင့်ဖရုံသီးနှင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုခွင့်ပြုထားသောပေါင်းစပ်ဆေးဖြစ်သည်ဟုစောဒကတက်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ဖရုံသီးကိုအဓိကအစားအစာအဖြစ်မသုံးပါနှင့်၊ ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်သင့်သည်။ endocrinologist သည်အသုံးပြုမှု၏ကန့်သတ်ချက်ကိုသတ်မှတ်သင့်သည်။

ဇီယာစေ့နှင့် parsley နှင့်အတူဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှု

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်သို့မဟုတ်အထူးဖျက်သိမ်းခြင်းများကိုပြုလုပ်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့၊ အစိမ်းရောင်စားခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအချို့ရှိပါသည်။ မဟုတ်ပါကအစားအစာသည်ကုသမှုထက် ပို၍ အန္တရာယ်ဖြစ်စေလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါတွင်အသုံးပြုရန်အစေ့နှင့်ဇီယာစေ့များကိုပြင်ဆင်ရန်နည်းလမ်းများစွာကိုလေ့လာခြင်းသည်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများအတွက် parsley ၏အသုံးဝင်မှုကိုသုံးသပ်သင့်သည်။

ဒုတိယဒီဂရီနှင့်အစိမ်းရောင်၏ဆီးချိုရောဂါ

ဒုတိယဒီဂရီ၏ဆီးချိုရောဂါကိုအင်ဆူလင်ကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ထုတ်လုပ်သော်လည်း၎င်းသည်တစ်သျှူးများအနေဖြင့်တစ်သျှူးများနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်ထုတ်လုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါသည်ကျန်ရှိနေသောသကြားဓာတ်ကိုသွေးမှဖယ်ထုတ်။ မပြုပြင်နိုင်ခြင်းဆီသို့ ဦး တည်သည်။ ၎င်းသည်အဆီဓာတ်အဖြစ်တည်ရှိနေသည်။ ထို့ကြောင့်ရောဂါ၏အကျိုးဆက်များအနက်မှအခြားပြweightနာတစ်ခုမှာကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးအတွက် parsley နှင့်ဇီယာစေ့ကဘယ်လိုကူညီမလဲ

ဒီအပင်နှစ်မျိုးလုံးဟာအစာခြေစနစ်သာမကဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းကိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ထို့အပြင် parsley နှင့်ဇီယာစေ့တို့သည်အမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာကိုအလွန်ကြွယ်ဝစွာစားသုံးကြသည်။ ယခုဤမေးခွန်းကိုအသေးစိတ်သုံးသပ်ကြည့်ပါ။

ဇီယာစေ့၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဇီယာစေ့ကိုစင်ကြယ်သောပုံစံနှင့်ဆေးကြောသန့်စင်ရန်၊အဓိကအကြောင်းအရင်းမှာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီပါဝင်မှုသည် (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အပင်၏အလေးချိန်အားဖြင့် ၄.၅%၊ မျိုးစေ့များအရ ၄ င်း၏ပမာဏသည် ၅ ရာခိုင်နှုန်းကျော်သာရှိသည်) ဖြစ်သည်။ အခြားပါဝင်မှု၏ ၂၀% သည်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖက်ဆီများဖြစ်သည်။ ဇီယာစေ့၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်:

• ဗီတာမင်စီ
• ဗီတာမင် B1 နှင့် B2,
• ဖောလစ်၊ နီကိုတင်းအက်စစ်၊
• ဂလင်း၏စိတ်ကြွဆေး၏ linoleic နှင့်အခြားအက်ဆစ်များစွာ၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, pectins, flavonoids,
• အမျိုးမျိုးသောဓာတ်သတ္တုဆား
• micro နှင့် macrocells ။

ဒါကတော်တော်လေးကြွယ်ဝတဲ့စက်ရုံကိရိယာအစုံပါပဲ။ အက်ဆစ်အများစုသည်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်အထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းသည်ဒြပ်စင်အားလုံးကိုသင့်လျော်စွာစုပ်ယူနိုင်ပြီးအဝလွန်ခြင်းကိုကာကွယ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာပြordersနာများကြောင့်အသည်းကြောင့်ဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။

အစိမ်းရောင်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်အစာခြေခြင်းအတွက်အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးတက်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ lipid ကိုထိန်းညှိပေးသည်။

ဒီတော့ဇီယာစေ့မှာအရေးကြီးတဲ့လုပ်ဆောင်ချက်နှစ်ခုရှိတယ်။

• ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသုံးဝင်တဲ့ပစ္စည်းတွေနဲ့ထောက်ပံ့ပေးတယ်။
• အစားအစာ၏သိမ်းသွင်းနှင့်အပြောင်းအလဲနဲ့၏ဖြစ်စဉ်ကိုရိုးရှင်းစွာ။

Parsley

ဆီးချိုရောဂါအတွက် parsley ကိုလည်းအသုံးပြုသည်။ သို့သော်အခြားအကြောင်းပြချက်များရှိသည်။ ၎င်းအပင်သည်ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝစွာရှိပြီးဗီတာမင်များ၊ ဖော့စဖောရတ်၊ သံ၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့်ကာရိုတင်းတို့၏ဆားများပါ ၀ င်သည်။

ဆိုလိုသည်မှာဇီယာစေ့နှင့်တူညီမှုတူညီသည်။ သို့သော်အသစ်သောအရာလည်းရှိသည် - သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက် apigenin နှင့် luteolin ။ ဒီအပင်ဟာသိသိသာသာ diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အရေးကြီးတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသကြားဓာတ်ထိန်းညှိမှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးပါတယ်။

လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အတွက် parsley သည်အသုပ်များ၊ ပထမသင်တန်းများသို့မဟုတ် decoctions နှင့် tinctures များအတွက်အခြေခံအဖြစ်ပုံမှန်စားသုံးရမည်။

သို့သော်မကြာခဏလတ်ဆတ်သော parsley သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ် form မှာမစားကြဘူး, ကရွေးချယ်စရာပေါင်းစပ်ဖို့သာ။ ကောင်း၏။ ဤသည်ပိုကောင်းအစားအစာအစာကြေကူညီပေးပါမည်။ အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်တွင်အစိမ်းရောင်စားသုံးခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သော်လည်းအပင်များမှအစားအစာများသည်အစာကြေရန်ခက်ခဲသည်။

parsley နှင့်ဇီယာစေ့ (သူတို့ decoctions) ကိုသောက်နိုင်ပါသလား? အာဟာရပညာရှင်များကတစ်ချိန်တည်းတွင်သင်သည်တူညီသောထုတ်ကုန် ၃ မျိုး၊ ဥပမာအားဖြင့်ဆေးပင်များကိုပေါင်းစပ်နိုင်သည်ဟုဆိုသည်။

စာရွက်နမူနာများ

သို့သော်ဤထုတ်ကုန်များသာပါဝင်သောအစားအစာသည်အစာခြေပြproblemsနာများ၏အစဖြစ်လိမ့်မည်၊ ထို့ကြောင့်သင်၏အစားအစာကိုဟန်ချက်ညီစေရန်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထုတ်ကုန်များကိုသီးခြားဟင်းလျာများတွင်ပေါင်းစပ်။ ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးပြုသော parsley နှင့်ဇီယာစေ့ကိုသုံးပြီးရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုယခုစဉ်းစားပါ။ ပထမ ဦး စွာဇီယာစေ့နှင့်အတူရွေးချယ်စရာစဉ်းစားပါ။

1. ဇီယာစေ့ဟင်းရည်။ ဒါဟာ 30 ဇ gill အမြစ်နှင့်ရေယူပါလိမ့်မယ်။ အမြစ်ကိုစင်ကြယ်သောရေလီတာဖြင့်သွန်းလောင်းသည်။ ၎င်းနောက်အရည်ပါသောကွန်တိန်နာကိုမီးထဲထည့်ပြီးဆူအောင်တည်ရမည်။ သုံးမိနစ်ထက်ပိုပြီးမဆူပါနှင့်။ ဆူပွက်ပြီးနောက်ဟင်းရည်ကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ထည့်သင့်သည်။ အစာစားပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်ဟင်းရည် ၁ ခွက်စားပါ။
2. ဇီယာစေ့မျိုးစေ့တစ် decoction ။ သင်၌အစေ့ ၂၀ ဂရမ်နှင့်လီတာဝက်ခန့်ပြုတ်သောရေပူလိုအပ်သည်။ အစေ့များကိုရေထဲထည့်ပြီး ၃ နာရီခန့်ထားပါ။ တစ် ဦး thermos အတွက်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုပြီးနောက်လောင်း။ အစားအစာမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ခွက် ၁/၃ ခွက်သောက်ပါ။
3. အဆိုပါ Cahors အပေါ် Tincture ။ ဇီယာစေ့စေ့နှင့် ၁၀၀ လီတာ။ အစေ့တွေကိုကွန်တိန်နာထဲမှာဖြန့်တယ်၊ ဝိုင်ဖြည့်တယ်၊ ပြီးတော့ချက်ပြုတ်ဖို့အလတ်စားအပူကိုထည့်တယ်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်, မိနစ် 20 စောင့်ပါထို့နောက်အပူမှဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အစေ့စစ်။ တစ်ရက်လျှင် ၂ ကြိမ်ထက်မကသော ၅၀ ဂရမ်တန်ကြမ်းကိုအသုံးပြုပါ။

parsley နှင့်အတူ, decoctions နှင့် tinctures အဓိကအားနေကြသည်။

တစ် decoction ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို။ ဒါဟာ parsley အမြစ် (100 ဂရမ်) နှင့် 1 လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေယူပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးကွန်တိန်နာအမြစ်များသို့သွန်းလောင်းရုံတစ်နာရီအောက်မှာခြမ်းမသွားအောင်ဘက်သို့ရေနှင့် set ကိုသူတို့နှင့်အတူဖြည့်ပါ။ လိုချင်သောအချိန်ကာလပြီးနောက်, သင် tincture strain ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အစာမစားမှီတစ်ရက်လျှင်တစ်ခွက်သောက်ပါ။decoction ဆီးလမ်းကြောင်းရောင်ခြင်းသက်သာစေရန်ကူညီပေးသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ရိုးတံနှင့်အတူ decoction ၏နောက်ထပ်ဗားရှင်းအောက်ပါအတိုင်းပြုမိ:

1. parsley ရိုးတံ၏ 100-150 ဂရမ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
2. ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ကိုဇွန်းတစ်ဇွန်းထဲမှာစုဆောင်းပါ။ ကွန်တိန်နာထဲထည့်ပြီးရေခွက်တစ်ခွက်လောင်းလိုက်ပြီး ၂-၃ မိနစ်ခန့်အရည်ပြုတ်ပါ။
3. ထိုဟင်းရည်ကိုနောက်ထပ်နာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ထည့်ပြီးနောက်၎င်းကိုစစ်ထုတ်သည်။
4. 1 tbsp များအတွက်တစ်နေ့လျှင် 3 ကြိမ်သောက်ပါ။

တတိယနည်းလမ်းမှာအစေ့များကိုအသုံးပြုသည်။ မျိုးစေ့တစ်ဇွန်းနှင့်ပူနွေးသောအသားပြုတ်ရေတစ်ခွက်ယူပါလိမ့်မည်။ 8-10 နာရီပူနွေးသောနေရာတွင်ထိုအဖြူကိုထည့်ပြီးနောက် strain ။

အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် contraindications

တစ်ခုသို့မဟုတ်အခြား decoction အသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသိသာထင်ရှားသောဖြစ်နိုင်သော်လည်းအချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သောဆန့်ကျင်မှုများရှိသည် -

1. ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းစစ်ဆေးတွေ့ရှိထားသည့်အသက် ၁၂ နှစ်အောက်ကလေးများအတွက်အစိမ်းရောင်များကိုအစာအာဟာရအဖြစ်အသုံးပြုရန်မတိုက်တွန်းပါ။ ကလေး၏ urogenital system တွင်ပြproblemsနာများဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ပြုတ်ခြင်းနှင့် decoctions များကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။
2. အသက် ၆၀ ကျော်လူများကိုစိမ်းလန်းသောစိမ်းလန်းသောအပင်များကိုစားရန်အကြံပေးသော်လည်းအချို့သောကန့်သတ်ချက်များကိုလိုက်နာသင့်သည်။

အခြားဆေးညွှန်းများကိုအစားအသောက်ဆရာဝန်မှပေးကောင်းပေးပေမည်။

အစိမ်းရောင်ကိုစားခြင်းသည်ရောဂါပျောက်ကင်းခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင်သည်ဤ decoctions များကိုသောက်နိုင်သည်၊ သို့သော်မည်မျှပင်အသုံးဝင်ပါစေအပင်ထုတ်ကုန်များ၏အံ့ဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမျှော်လင့်မထားပါနှင့်။ ဆေးသောက်ရန်မမေ့ပါနှင့်။

အဘယ်အရာကိုကူညီပေးသည်နှင့်မည်သူ့ကိုဆန့်ကျင်သည်?

ဆီးချိုရောဂါအပြင်အသည်း၊ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၊ ကျောက်ကပ်နှင့်အခြားကိစ္စရပ်များတွင်နှလုံးနှင့်သွေးကြောများတွင်ချို့ယွင်းချက်များရှိနေခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုချိုးဖောက်ခြင်း၊

မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကိုဆန့်ကျင်ခြင်းတွင် -

• ပိုဆိုးလာအစာအိမ်အနာနှင့် duodenal အစာအိမ်,
• သွေးတိုးရောဂါ
• အသည်းအသည်းခြောက်
• decompensated ဆီးချို
• ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်,
• ပစ္စည်းဥစ္စာတစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံ။

မိမိကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေရန်ဆေးကိုမသောက်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ဘာအသုံးဝင်လဲ။

ဖောလစ်အက်ဆစ်သည်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသိုလှောင်ရုံဖြစ်သည်။

• ဟီမိုဂလိုဗင်ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းနိုင်စွမ်း၊
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုတည်ဆောက်ခြင်း၊
• ဆဲလ်နှင့်တစ်သျှူးကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်,
• အစာခြေလမ်းကြောင်း၏တိုးတက်မှု,
• နှလုံးနှင့်သွေးကြောနံရံများကိုခိုင်ခံ့စေခြင်း,
• (ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးအရေးကြီးသော) အာရုံကြောစနစ်ပုံမှန်။

ဆရာ ၀ န်သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူသို့မဟုတ်ပုံမှန်မဟုတ်သောလူနာအားကုထုံးနှင့်ပရိုဖိုင်းနှစ်မျိုးလုံးအတွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်၊ ဗီတာမင် B9 ကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။

ဗီဒီယိုတစ်ခုတွင် succinic acid အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါကိုအသုံးပြုခြင်းအကြောင်း။

အထက်ပါအက်ဆစ်များ၏ဂုဏ်သတ္တိများမည်မျှပင်အကျိုးရှိစေကာမူမည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုအသုံးပြုရန်အတွက်ဆရာ ၀ န်မှညွှန်ကြားသင့်သည်။ ဤနည်းဖြင့်သာလျှင်စစ်မှန်သောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင် succinic acid အသုံးပြုခြင်း၏ထိရောက်မှုနှင့်လက္ခဏာများ

Succinic acid ကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သဘာဝဖြည့်စွက်ဆေးတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ သဘာဝပယင်းမှရရှိသောတ္ထုများ။ ဤအဟာရဖြည့်စွက်ဆေးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးရှိပြီးအင်ဆူလင်ဓာတ်ပေါင်းစပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးပန်ကရိယပေါ်ရှိဝန်ကိုလျှော့ချပေးသည်။

Succinic acid သည်သဘာဝပယင်းများကိုပြုပြင်ထုတ်လုပ်ခြင်းမှရရှိသောအော်ဂဲနစ်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်တွင်အာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်ပါ။ ၎င်းသည် citric acid ၏အရသာရှိသောပုံဆောင်ခဲအဖြူမှုန့်ဖြင့်ကိုယ်စားပြုသည်။

ဒီဆေးမှာအရေးကြီးတဲ့ဂုဏ်သတ္တိရှိတယ်။ အထူးသဖြင့် succinic acid:

• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများပျက်စီးယိုယွင်းစေသည်။
• antioxidant အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
• အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်လည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီးအဆိပ်များကိုလျော့နည်းစေသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်ကိုကင်ဆာဆဲ (လ်) တွေဖြစ်ပေါ်လာအောင်ကာကွယ်ပေးတယ်၊
• ပျက်စီးသွားသောဆဲလ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး
• နှလုံးကြွက်သားများတိုးများလာခြင်းအားဖြင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ကျောက်ကပ်ကျောက်တုံးပေါ်မှာလုပ်ဆောင်ခြင်း၊
• မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်
• ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်အသားအရေတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်တွေကိုတားဆီးပေးတယ်။
• အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာများနှင့်သွေးကြောများမှကိုလက်စထရောလ်ပြားများမှသန့်စင်ပေးသည်။ t
• မျိုးပွားအင်္ဂါများ၏အခြေအနေနှင့်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုတိုးတက်စေသည်
• ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်၊
• ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းမှုသက်ရောက်သည်။
• ဦး နှောက်၏အမျိုးမျိုးသောရောဂါဗေဒများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ပုံမှန်အခြေအနေများတွင်ဤပစ္စည်းကိုကိုယ်ခန္ဓာမှထုတ်လုပ်ပြီး၎င်းအတွက်လိုအပ်ချက်များကိုအပြည့်အဝဖုံးအုပ်ထားသည်။ သို့သော်အချို့သောရောဂါများ (ဥပမာ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ) သည်မလုံလောက်ပါ။ ထို့ကြောင့်ဆေးပြားပုံစံဖြင့်အက်စစ်စားခြင်းကို ထပ်မံ၍ အကြံပြုပါသည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရာဝတ္ထုကိုဆားနှင့် anion များသန္ဓေသားပုံစံဖြင့်တင်ပြသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လုပ်ငန်းကိုမဖြစ်မနေထိန်းညှိပေးသောအရာများဖြစ်သည်။

Succinic acid သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏အလယ်အလတ်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပစ္စည်းတစ်ခု၏ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများသည်ပစ္စည်းတစ်ခု၏ပြင်းထန်သောချို့တဲ့မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားသောဒေသများတွင်စုဆောင်းနိုင်စွမ်းဖြစ်သည်။

အသုံးပြုရန်ညွှန်းကိန်း

succinic acid အသုံးပြုရန်ညွှန်ပြချက်များမှာ -

• အာရုံကြောမမှန်
• တစ်ရှူးများနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏အကျိတ် neoplasms,
• နှလုံးရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်၊ အသည်း၊
• အဆိုပါ musculoskeletal စနစ် (arthrosis, osteochondrosis) ၏ရောဂါဗေဒ,
• (ဆီးချိုရောဂါအပါအဝင်) ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါဗေဒ၊
• တစ်ရှူးအောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု,
• ပူးတွဲရောဂါများ
• persistent cephalgia,
• bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ,
• အဆိုပါလိင်အင်္ဂါစနစ် (cystitis) ၏ရောဂါများ,
• သိုင်းရွိုက်ကမောက်ကမဖြစ်မှု,
• ကိုယ်ခန္ဓာမူးယစ်ခြင်း,
• ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်း,
• ကူးစက်ရောဂါများ
• နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု
• ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းကိုထိခိုက်စေသည့်ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်း၊
• အရက်သေစာသောက်စားခြင်း၊
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတိုးတက်လာခြင်း၊
• မတည့်တုံ့ပြန်မှု။

Succinic acid ကိုကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်လည်းသုံးတယ်။ ဤအရာဝတ္ထုသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသောကြောင့်ငတ်မွတ်မှုကိုခံစားရစေသည်။

succinic acid ပါဝင်သောဆေးများသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းကိုနှေးကွေးစေပြီးမှတ်ဥာဏ်ကိုတိုးတက်စေသည်၊ လူတစ် ဦး ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

အောက်ပါသရုပ်သကန်များကကိုယ်ခန္ဓာသည် succinic acid ၌အားနည်းနေသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

• စဉ်ဆက်မပြတ်အားနည်းချက်ကိုခံစား
• ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဆက်စပ်သောမကြာခဏကူးစက်တတ်သောရောဂါများကာကွယ်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များလျော့နည်းလာခြင်း၊
• ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှုလျော့နည်းသွားခြင်း၊
• အရေပြားပြproblemsနာများ၏အသွင်အပြင်။

ဆီးချိုရောဂါထိရောက်မှု

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကြံပြုထားသောဆေးပြားများတွင် succinic acid ၁၀၀ မီလီဂရမ်အပြင်သကြား၊ အာလူးဓာတ်၊

ဤဖြည့်စွက်ဆေးကိုဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါတွင်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။ ဤရောဂါနှင့်အတူဤမူးယစ်ဆေးဝါး၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဖြစ်ပါသည်:

• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေ
• အသွေးသည်ဂလူးကို့စလျော့နည်းစေသည်
• ကျောက်ကပ်ထဲတွင်ဆားများကိုပျော်ဝင်စေသည်
• အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးစေပြီးပန်ကရိယမှစိတ်ဖိစီးမှုများကိုသက်သာစေသည်။
• ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူမကြာခဏအတူပါသောရေငတ်,
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်သွေဖီမှုကြောင့်အနှောင့်အယှက်ပေးသောအရေပြားနှင့်ဆံပင်အတွက်လိုအပ်သောဒြပ်စင်များနှင့်အာဟာရဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်စေသည်။
• ဆီးချိုရောဂါ၏ထူးခြားသည့်လက္ခဏာကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• ဆီးချိုရောဂါတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော trophic အနာများကိုကုစားပေးသည်။
• ခုခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေပြီးဗိုင်းရပ်စ်များကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုတိုးစေသည်။

၀ င်ခွင့်၏အင်္ဂါရပ်များနှင့်ကုသမှုကြာချိန်ကို endocrinologist မှဆုံးဖြတ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကတက်ဘလက်များကိုဤသင်တန်းများထဲမှတစ်ခုအားယူရန်အကြံပြုသည်။

ကုသမှုစုစုပေါင်းကြာချိန်မှာ 14 ရက်ဖြစ်သည်။ပထမ ၂-၃ ရက်အတွင်းအစာစားချိန်တွင် (၁-၂ ဆေးပြား) သောက်သည့်အခါအရက်မူးသည်။ လာမည့်နှစ်ရက်အတွင်းစားသုံးမှုရပ်တန့်သွားပြီးဤကာလအတွင်းအရည်အမြောက်အမြားကိုအရက်မူးသည်။ succinic acid ဆေးများကိုသောက်ပြီးငြင်းဆန်သည့်နေ့ကို ၁၄ ရက်ကြာသင့်သည်။

၂ ပတ်ကြာလျှင် ၁-၂ လုံးဆေးပြားကိုနေ့စဉ်သောက်ပါ။ ယေဘုယျကုသမှုသင်တန်းသည်တစ်လကြာပြီးနောက်သင်သည်ရက်သတ္တပတ် ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်အထိအနားယူသင့်သည်။ ကျန်းမာရေးပိုကောင်းလာသောအခါဆေးကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

ဤရွေးချယ်မှုတွင် succinic acid ဆေးပြားကို အခြေခံ၍ အထူးဖြေရှင်းချက်တစ်ခုပြုလုပ်ရန်ပါ ၀ င်သည်။ ဒါဟာအသုံးပြုမှု၏ဤနည်းလမ်းကိုအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါဗေဒအတွက်ဆန့်ကျင်ကြောင်းသိ။ ကျိုးနပ်သည်။

ဖြေရှင်းချက်ကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်ဆေး ၁-၂ ခွက်သောက်ပြီး ၁၀၀ မီလီမီတာရှိသောရေတွင်ပျော်ဝင်ပါ။ သင်ဆေးပြားများလုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိစောင့်ဆိုင်းသင့်သည်။

ရရှိလာတဲ့အဖြေကိုမစားခင် ၁၀ မိနစ်၊ ဒါမှမဟုတ်အစာစားချိန်မှာသောက်ဖို့လိုပါတယ်။

succinic acid သောက်တဲ့အခါသင်ညှစ်ထားတဲ့သစ်သီးနဲ့ berry သီးဖျော်ရည်တွေများများသောက်ရမယ်။

succinic acid ဆေးများကိုသောက်သုံးခြင်း၊ အိပ်ချိန်မ ၀ င်ခင် ကြိုတင်၍ မပြုလုပ်သင့်ပါ၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ဆေးသည်ဗိုက်နာခြင်းနှင့်အစာအိမ်၏ထင်ရှားသောလျှို့ဝှက်ချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်နာကျင်မှုနှင့်မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။

အပြင်ဘက်လျှောက်လွှာ

ဆီးချိုရောဂါရှိလျှင်၎င်းဆေးကိုပါးစပ်ဖြင့်သောက်သုံးရုံမျှသာမကပါ။ ဒီတော့ trophic အနာတွေနဲ့ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ပုံသဏ္,ာန်ကိုချုံ့သုံးနိုင်တယ်။ သငျသညျ, 2-3 ဆေးပြားကိုယူ, သဘာဝပျားရည်ဇွန်း 2 နှင့်ကုန်ကြမ်း chamomile နှင့်အတူရောနှောရမည်ဖြစ်သည်သောအမှုန့်သို့နှိပ်စက်ခြင်း, Pre- ရေနွေးငွေ့ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော။

အချောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ထိခိုက်နစ်နာareaရိယာမှလျှောက်ထားရပါမည်, မိနစ် 20 ထားခဲ့ပါ။ သိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၅-၆ လိုအပ်သည်။

Contraindications နှင့်ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

ဆေးပြားကိုနှုတ်ဖြင့်မသုံးသင့်ပါ -

• succinic acid ၏တက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုများကိုသည်းမခံခြင်း၊
• အမြင်အာရုံ၏အင်္ဂါများ၏ရောဂါများ (အထူးသဖြင့်ဤကိစ္စတွင် glaucoma) ။
• ပြင်းထန်သောကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းချက်,
• သွေးတိုးရောဂါ
• အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်တိုး,
• angina pectoris
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်ပြင်းထန်သောရောဂါ
• နှလုံးရောဂါ
• duodenal အစာအိမ်နာ,
• urolithiasis ။

succinic acid ကိုပါးစပ်ဖြင့်စီမံမှု၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ -

• အပူလောင်ခြင်းနှင့်အစာအိမ်ရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကိုဖြစ်စေသောအစာအိမ်အချွဲရောင်ကိုယားခြင်း (ဆေးလုံးကိုမမှန်မကန်သောက်လျှင်ထိုကဲ့သို့သောပြcomplနာများဖြစ်နိုင်သည်),
• သွားကြွေ၏ပျက်စီးယိုယွင်းခြင်း (microcracks ၏အသွင်အပြင်)၊
• အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများပိုမိုဆိုးရွား။

မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်။ ဆီးချို၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

Succinic acid ကိုရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက်အဟာရဖြည့်စွက်ဆေးတစ်ခုအဖြစ်အကြံပြုသည်။ ငါဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသောကြောင့်ငါအသုံးပြုသည်။ ဒါကြောင့်ငါ succinic acid ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုကိုစတုတ္ထနှစ်မှာယူနေပြီ။

ယေဘူယျအခြေအနေကိုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်သကြားဓာတ်တိုးခြင်းကိုထိန်းချုပ်ခြင်းအပြင်၊ ဤဆေးပြားများသည်အရေပြားအခြေအနေအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်စေပြီးနက်ရှိုင်းသောအခွံများနှင့်အရေးအကြောင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ကအမ်ဘာအက်စစ်ကိုကျွန်ုပ်အားအကြံပေးခဲ့သည်။

ချိန်းဆိုချက်မပါဘဲအသုံးပြုခြင်းကိုကျွန်ုပ်အကြံပြုလိုပါသည်၊

ငါဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းသိသောအခါငါ succinic acid ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ရောဂါ၏အခြားသရုပ်နှင့်အတူ, စိတ်တိုခြင်း, နားမလည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုထင်ရှား။ , ငါဒီဖြည့်စွက်ဆေးဆရာဝန်၏အကြံပေးချက်အပေါ်တစ် ဦး ချင်းစီ, တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ယူစတင်ခဲ့သည်။

အချိန်ကုန်လွန်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်ဟုခံစားမိသော်လည်း၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေး၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကျွန်ုပ်အပြည့်အဝအကဲဖြတ်။ မရနိုင်ပါ။ ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်းလက္ခဏာများပိုမိုထင်ရှားလာသည်။ စအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူပြproblemsနာများစတင်ခဲ့သည်။

ဆေးကုသမှု၏အဆုံးကိုစောင့်ဆိုင်းခြင်းမရှိဘဲ, ငါကကြားဖြတ်ငါမူးယစ်ဆေးဝါးအာရုံကြောစနစ်အပေါ်အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်သောကြောင့်, ငါကြားဖြတ်။

Succinic acid သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်၊ ၎င်းသည်သွေး၏ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချပေးပြီးပန်ကရိယအပေါ်ဝန်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ သငျသညျအစီအစဉ်သုံးခုထဲကတစ်ခုအရသိရသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုယူနိုင်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကုသနည်းကိုဆရာဝန်ကရွေးချယ်သည်။

Succinic acid ၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများ

Succinic သို့မဟုတ် dicarboxylic acid ကိုသဘာဝပယင်းမှရရှိသည်။ ၎င်းသည်အဖြူရောင်ပုံဆောင်ခဲအမှုန့်ဖြစ်ပြီး citric acid နှင့်အရသာတူသည်။ ဤပစ္စည်းကိုအများအားဖြင့် turnips, kefir, berries စသည့်အသုံးများသောထုတ်ကုန်များတွင်တွေ့ရှိရသည်။

ဒါဟာလိုအပ်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့် antioxidants ပါရှိသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် succinic acid သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဆားများ၊ များသောအားဖြင့်၎င်းကို mitochondria (အထူးဆဲလ်ဖွဲ့စည်းမှု) ကစုပ်ယူသည်။ ပစ္စည်းတွင်ဤပစ္စည်းသည်ကြော်ငြာ coenzyme Q10 နှင့်ဆင်တူသည်။ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့ဒါဟာနောက်တစ်ခုထက်အတန်ငယ်စျေးပေါသည်။

၎င်းသည်သဘာဝအားဖြင့်လူကိုပေးသောသဘာဝပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကောင်းမွန်သော immunostimulant အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်၊ ရောဂါများစွာကိုကူညီသည်။ succinic acid ၏အဓိကအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများမှာ -

• အအေးမိ, အဆုတ်ရောဂါကူးစက်မှုနှင့်အတူကူညီ,
• ဦး နှောက်ကိုနှိုးဆွပေးခြင်း၊
• ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အိုမင်းခြင်းနဲ့ဆဲလ်တွေကိုစွမ်းအင်နဲ့ပြည့်နှက်အောင်အတားအဆီးဖြစ်စေတယ်။
• အစာခြေစနစ်တွင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊
• အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိပန်ကရိယကိုလှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊
• ခန္ဓာကိုယ်၏မျိုးပွားမှုစွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်း၊
• နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကူညီခြင်း။

ဒီအရာ ၀ တ္ထုကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ဤပြင်းထန်သောရောဂါကိုကုသရန်အတွက်၎င်းကိုအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားကောင်းစေပြီးလူနာ၏အထွေထွေသုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေသည်။

Succinic acid ကိုကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ထိရောက်စွာအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ သင်နည်းနည်းစားချင်သည်၊ အဆိပ်နှင့်ကိုလက်စထရောပြား၏အသွေးကိုသန့်ရှင်းစေ။

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီပေးသည်။ အဆစ်များ၏ mobility တိုးမြှင့်သူတို့ကိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့် elasticity သူတို့ကိုပြန်လာ။

ဘယ်မှာပါလဲ

ဤအက်ဆစ်ကိုဆန်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်တဆေးသာမကနို့၊ နှလုံး၊ ကျောက်ကပ်၊ အမဲသား၊ ဥနှင့်အသည်းများတွင်တွေ့ရသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်၊ ဤလုပ်ဆောင်မှုသည်လူ့ဘ ၀ ၏ဖြစ်စဉ်တွင်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။

Thioctic acid သည်ဟင်းနုနွယ်ရွက်တွင်ပေါများသည်။

လက္ခဏာများနှင့် contraindications

အသုံးပြုရန်ညွှန်းကိန်းများမှာဆီးချိုရောဂါ၊ ဆီးချို nephropathy၊ retinopathy နှင့်အခြားအရာများဖြစ်သည်။ အသုံးပြုရန်ဆန့်ကျင်သောအရာများသည်ပစ္စည်းဥစ္စာနှင့်ကလေးအသက် ၆ နှစ်အထိကလေးများ၏အသက်အရွယ်ကိုသည်းမခံနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဘယ်မှာပါလဲ

ဤအက်ဆစ်ကိုဆန်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်တဆေးသာမကနို့၊ နှလုံး၊ ကျောက်ကပ်၊ အမဲသား၊ ဥနှင့်အသည်းများတွင်တွေ့ရသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်၊ ဤလုပ်ဆောင်မှုသည်လူ့ဘ ၀ ၏ဖြစ်စဉ်တွင်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။

Thioctic acid သည်ဟင်းနုနွယ်ရွက်တွင်ပေါများသည်။

Succinic acid ကိုအသုံးပြုခြင်း

၎င်းသည်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်အမျိုးအစားဖြစ်ပြီးအဖြူရောင်အမှုန့်ပုံစံနှင့် citric acid ကဲ့သို့အရသာရှိသည်။

၄ င်းဒြပ်ပေါင်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ (အထူးသဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု) ၏ပုံမှန်ဖြစ်မှုကိုသေချာစေသောကြောင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် succinic acid ကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်မကြာခဏသတ်မှတ်လေ့ရှိသည်။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ကိုယ်ခန္ဓာကိုအကျိုးရှိစွာအကျိုးသက်ရောက်သည် - ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်၊ စိတ်ဓာတ်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ အသည်းနှင့်ဆီးအိမ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးဆဲလ်များကိုအောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်စေသည်။

• ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
• သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေတယ်
• ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များကိုဖယ်ရှား
• အခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုတိုက်ထုတ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားသည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောဂုဏ်သတ္တိများကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ပထမအကြိမ်ဆေးဝါးသောက်သုံးပြီးနောက်ဆီးချိုရောဂါသည်ကောင်းမွန်စွာတိုးတက်မှုကိုသတိပြုမိသည်။

လက္ခဏာများနှင့် contraindications

ဆီးချိုရောဂါသည် succinic acid အသုံးပြုရန်တိုက်ရိုက်ညွှန်ပြသည်။ သို့သော်ကောင်းမွန်သောလက္ခဏာများအမျိုးမျိုးရှိသော်လည်းဤဆေးသည်ဆန့်ကျင်မှုများစွာရှိသည်။

succinic acid အသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်ခြင်းများတွင်အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။

• သွေးတိုးရောဂါ
• အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ
• ဆီးအိမ်ကျောက်ခဲ
• ညနေခင်းအချိန် (bioadditive သည် NS ကိုစိတ်လှုပ်ရှားစေသည်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏ဖြစ်စဉ်ကိုလှုပ်ရှားစေသည်။ အိပ်မပျော်ခြင်းသို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်) ။

သူတို့မှာဘယ်လိုအစားအစာများနှင့်ဆေးများပါဝင်ပါသလဲ။

မုန်လာဥနီ၊ ဒိန်ခဲနှင့်မမှည့်သောအသီးများမှာအနည်းငယ်သာပါဝင်သည်။ သဘာဝပယင်းများကိုပြုပြင်ခြင်းအားဖြင့်ဓာတုဗေဒပစ္စည်းအားလည်းရရှိနိုင်သည်။

Succinic acid ဆေးပြား

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

ဗီဒီယိုတစ်ခုတွင် succinic acid အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါကိုအသုံးပြုခြင်းအကြောင်း။

အထက်ပါအက်ဆစ်များ၏ဂုဏ်သတ္တိများမည်မျှပင်အကျိုးရှိစေကာမူမည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုအသုံးပြုရန်အတွက်ဆရာ ၀ န်မှညွှန်ကြားသင့်သည်။ ဤနည်းဖြင့်သာလျှင်စစ်မှန်သောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိနိုင်သည်။

• အချိန်ကြာမြင့်စွာသကြားဓာတ်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်
• ပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိသည်

ပိုမိုလေ့လာပါ။ မူးယစ်ဆေးမဟုတ်ပါဘူး။ ->

ဆီးချိုရောဂါဂုဏ်သတ္တိများ

Succinic acid သည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးပြီးပန်ကရိယမှစိတ်ဖိစီးမှုများကိုသက်သာစေသည်။ ၎င်း၏အထူးဆားများသည်ဆဲလ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးသွေးမှဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူမှုကိုတိုးတက်စေသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါနှင့်အတူဆဲလ်နံရံများ (အမြှေးပါး) သည်အင်ဆူလင်ကိုအာရုံမခံစားနိုင်အောင်ဖြစ်လာပြီးသွေးမှသကြားဓာတ်ကိုမစုပ်ယူပါ။

သူ၏အဆင့်သည်မြင့်တက်လာပြီးဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

Succinic acid သည်ဆဲလ်နံရံ၏ sensitivity ကိုတိုးပွားစေပြီး၊ သကြားဓာတ်ကိုတိုးတက်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူအများစုသည်ပါးစပ်ခြောက်သွေ့မှုနှင့်အမြဲတမ်းရေငတ်နေခြင်းကိုမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုကိုသိကြသည်။

၎င်းသည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်တက်လာခြင်းနှင့်ခန်ဓာကိုယ်၏ဆီးစနစ်မှတစ်ဆင့်၎င်း၏ပိုလျှံမှုကိုဖယ်ရှားလိုသောစိတ်ဆန္ဒကြောင့်ဖြစ်သည်။

Succinic acid သည်အစာအိမ်ရှိဂလူးကို့စ်ဒြပ်ပေါင်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးရေငတ်သည်။ အထူးသဖြင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းမှာရောဂါရှိရင်တော့ဒါကိုမသုံးသင့်ဘူး။

ဆီးချိုရောဂါတွင် Shin Redness ကိုမည်သို့ကုသရမည်ကိုဖတ်ပါ

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများမရှိခြင်းကြောင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အမြဲတမ်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသည်။ Succinic acid သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

၎င်းသည်ဆဲလ်များကိုစွမ်းအင်ဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ များသောအားဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤအချက်သည်ထူးခြားသည့်အချက်မှာဤအရာသည်ခန္ဓာကိုယ်၏နုပျိုလန်းဆန်းမှုကိုအားပေးသည်၊

အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါများကိုညှဉ်းဆဲသောခြောက်သွေ့သောအရေပြား၊ လက်သည်း၊ လက်သည်းနှင့်ဆံပင်တို့ဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ထဲမှကယ်လ်ဆီယမ်ကိုဆေးကြောသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

Succinic acid သည်သကြားဓာတ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး၊ ခန္ဓာကိုယ်ဟာလေသံနဲ့လာတယ်။ သန်စွမ်းပြီးခွန်အားကိုခံစားရတယ်၊ သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်လာတယ်။

အသားအရေနှင့်ဆံပင်အဟာရကိုကောင်းမွန်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်တွေ့ရသောသွေးပြန်ကြောအနာများ၊ သူတို့သည်ကုသမှုကိုလက်တွေ့မတုံ့ပြန်ပါ၊ အချိန်အတန်ကြာလျှင်၎င်းတို့အားနှောင့်နှေးနိုင်သည်၊ သို့သော်ပြန်ဖွင့်ပြန်သည်။

စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံး - လူနာများသည် trophic အနာရှိလျှင်၎င်းတို့သည်သက်သာသည်ဟုခံစားရသည်ဟုပြောကြသည်။

Succinic acid သည် compress ပုံစံဖြင့်ကုသခြင်းအတွက်အလွန်သင့်တော်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ဆေးပြားအနည်းငယ်ကို နှိပ်၍ သူတို့ကိုရေမွှေးရွက်နှင့်ပျားရည်နှင့်ရောစပ်ပါ။ ထို့နောက်ဒဏ်ရာကိုမိနစ် ၂၀ ထားပါ။ လေ့ကျင့်မှုအရ ၅-၆ မှ ၅-၆ အကြာတွင်အနာသည်တဖြည်းဖြည်းပျောက်ကင်းလာပြီးနာကျင်မှုနှင့်အဆင်မပြေမှုလုံးဝမရှိပါ။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ မှာသင်သတိထားသင့်ပြီးဒဏ်ရာများနှင့်ဖြတ်တောက်မှုအမျိုးမျိုးကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အားနည်းသောကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းကြောင့်သူတို့သည်ရှည်လျားသောအရှိန်အဟုန်မြှင့ ်၍ ကုသပေးနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်ထိုးသွင်းခြင်းသည်ဤသည်သီးခြားပြissueနာတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ဆေးထိုးသည့်နေရာများကိုမကြာခဏပြောင်းလဲသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့ပေါ်ရှိအရေပြားအောက်ရှိအဆီအလွှာပါးသွားသောကြောင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အချိန်ယူရသည်။

ဤကိစ္စတွင်၊ succinic acid ကိုအစားအသောက်ဖြည့်စွက်အစာအဖြစ်သောက်ခြင်းသည်အလွန်ကောင်းသည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုသိသိသာသာအားကောင်းစေပြီးဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးမျိုးနှင့်ကူးစက်ရောဂါများကိုခန္ဓာကိုယ်ခုခံနိုင်စွမ်းကိုမြင့်တက်စေလိမ့်မည်။

လျှောက်လွှာနည်းစနစ်

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန် succinic acid သောက်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ သူတို့ထံမှ, သင်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအတွက်ကုသမှုများအတွက်သင့်လျော်သောအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

တက်ဘလက်များကြားကာလမှာယူနေကြသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့် ၂-၃ ရက်အစာစားရန်အတွက် ၁-၂ အပိုင်းပိုင်းကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်၊ ၃-၄ ရက်အတွက်ထုတ်လွှတ်ခြင်းကိုစီစဉ်ပေးသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ succinic acid သည်လုံးဝမသောက်ပါ။

အစာရှောင်ခြင်းနေ့ကိုစီစဉ်ရန်၊ ရေပိုမိုသောက်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။

ဒီပစ္စည်းကို ၁၄ ရက်အတွင်းမှာအသုံးပြုသင့်တယ်။ ပြီးရင်ဒီပစ္စည်းကိုအချိန်ကြာကြာစားတာကအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်းကိုထိခိုက်နိုင်တယ်။

ဖတ်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါတွင် trophic အနာများကိုဘယ်လိုကုသသလဲ

တစ်နေ့လျှင် ၁-၂ ခွက်ဖြင့်တစ်ပတ်အတွင်းဆေးပြားကိုလက်ခံသင့်သည်။ ပြီးရင်တစ်ပတ်လောက်အနားယူရမယ်။ ဤနည်းဖြင့်သောက်ခြင်းသည်တစ်လဖြစ်သင့်သည်၊ ထို့နောက်ခန္ဓာကိုယ်ကို ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်ကြာအနားယူရန်လိုအပ်သည်။ သုခချမ်းသာသိသိသာသာတိုးတက်ခြင်းဖြင့်သင်သည် succinic acid ဆေးပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

၎င်းကိုအရည်ပုံစံဖြင့်သောက်သင့်သည်။ ဤနည်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများရှိသူများအတွက်မသင့်တော်ပါ။ ၎င်းတို့သည်အစားအစာများနှင့် ၁၀ မိနစ်မတိုင်မီသောက်သင့်သည်။ Succinic acid သည်ပျော်ဝင်နေသောပုံစံဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကပိုမိုစုပ်ယူသည်။

အနာပျောက်စေသောအရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်သင်သည်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်တွင်ပူသောရေတစ်ခွက်တွင်ပစ္စည်းတစ်ရွက်သို့မဟုတ် ၂ လုံးပါသောအရည်ပျော်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာအမှုန့်လုံးဝဖျက်သိမ်းကြောင်းသေချာရမည်ဖြစ်သည်။

succinic acid ကိုသောက်ရန်သာမက၊ အစီအစဉ်ကိုလိုက်နာရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သင်သည်သွေဖည်ခြင်းမရှိဘဲ succinic acid ပုံမှန်မှန်မှန်သောက်ခြင်းဖြင့်သာရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရနိုင်သည်။ အသစ်သောညှစ်ထားသောသစ်သီးနှင့် berry သီးဖျော်ရည်များဖြင့်ဤအစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာကိုစားသုံးရန်အသုံးဝင်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင် succinic acid ကိုသောက်သုံးပြီးနောက်ယေဘူယျအားဖြင့်ကောင်းမွန်သောတိုးတက်မှုရှိသည်။ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏလျော့ကျသွားပြီးအရေပြားနှင့်ဆံပင်အခြေအနေများပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်။ နှလုံးနှင့်သွေးကြောများပုံမှန်လုပ်ခြင်း၊ ဒဏ်ရာများနှင့်ဖြတ်တောက်ခြင်းများပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်။

နှင့်အတူဖိအားမြင့်တက်

succinic acid သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ပေးသောကြောင့်သွေးလည်ပတ်မှုကိုအရှိန်မြင့်စေသောကြောင့်သွေးတိုးရောဂါလူနာများအတွက်အန္တရာယ်ရှိပါသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် succinic acid သည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသော်လည်းကောင်းမွန်သော immunomodulatory agent ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်အတွက်အလွန်သင့်လျော်သည်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ယေဘူယျအခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်၊ ဆဲလ်များနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုစွမ်းအင်ဖြင့်ပြည့်နှက်စေပြီးစွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Сахарный диабет пришёл в норму. Поднимался до отметки в 17! (မေ 2024).