ပန်ကရိယကာကွယ်တားဆီးရေးဆေးဝါးများ

လူတိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပုံမှန်လည်ပတ်ရန်လိုအပ်သည့်အရေးကြီးဆုံးဖြစ်ရပ်သည်ပန်ကရိယပရိုဖိုင်ဖြစ်သည်။ အစာမစားသောအစာများ၊ အကျင့်ဆိုးများ၊ အလွန်အကျွံသောက်သုံးသောမူးယစ်ဆေးဝါးများကြောင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီး၎င်းတို့ကိုအဖျက်သဘောဖြင့်လုပ်ဆောင်သည်။ ရောဂါဗေဒ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်အသည်းနှင့်ပန်ကရိယကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

ကာကွယ်တားဆီးရေး၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း

ဂလင်း၏ရောဂါကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသမှုနီးကပ်စွာဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ ၎င်းသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံး၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်ကူညီသည်၊ လူနာ၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်အာမခံသူအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါပျက်စီးမှုကိုလျော့နည်းစေပြီးရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်အထူးကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။

ရိုးရှင်းပြီးအကျွမ်းတဝင်ရှိသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်၎င်းသည်ကိုယ်ခံအားကိုတည်ဆောက်နိုင်ပြီးပန်ကရိယကိုအကျိုးပြုနိုင်သည်။

ပန်ကရိယကိုကာကွယ်ခြင်းတွင်ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုပုံစံနှင့်မှန်ကန်သောအစာစားခြင်း၏လက္ခဏာများပါဝင်သည်။

1. အများအားဖြင့်အရက်သည်ပန်ကရိယ၏အသွင်အပြင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်ချွင်းချက်ဖြစ်သည်။ သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေခြင်း၊ အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်အပျက်သဘောဆောင်သောနှောင့်ယှက်မှုများဖြစ်ပေါ်ခြင်းတို့ကြောင့်အရက်ယမကာများကိုဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။
2. ဆေးလိပ်လုံးဝဖြတ်လိုက်သည်။ သွေးနှင့်အဆုတ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာသောဓာတ်ပေါင်းများသည်ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးသွေးကြောကျဉ်းမှုကိုအားလျော့စေပြီးအဆိပ်ဖြစ်စေသည်။
3. ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစာအာဟာရကိုအောက်ပါ။ ဤသည်မှာလည်းအရက်ထုတ်ကုန်များထုတ်ပယ်ခြင်းကိုတားဆီးရန်သာမကအရေးကြီးသောအဟာရဓာတ်များပါ ၀ င်မှုမရှိခြင်း၊ အစာမစားခြင်း၊
4. အရည်များများသောက်ပါ။ ရေသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုဖယ်ထုတ်ပြီးထုတ်ကုန်များကိုယိုယွင်းစေသောကြောင့်၎င်းသည်အဆက်မပြတ်အသုံးပြုသည်။ ဓာတ်သတ္တုရေအထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သည်။

အရက်ယမကာများသောက်သုံးခြင်းအတွက်စီးကရက်မှရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ အစာအာဟာရတစ်ခုအရ၊ ထိခိုက်နစ်နာသောပန်ကရိယကိုဖိအားလျော့နည်းစေသည်၊ ၎င်းသည်နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူလူနာများအတွက်အရေးကြီးသောကုသမှုကိုဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ထို့အပြင်ဂလင်း၏ကုသမှု၏ရှေ့ဆက်ပါဝင်နိုင်သည်

• မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ထိုးထိန်းချုပ်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုကြာချိန်။ ထိန်းချုပ်မှုမရှိသောကုသမှုဖြင့်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအခြေအနေပိုဆိုးလာသည်။
• ပုံမှန်သွေးစစ်မှု
• ဗိုင်းရပ်စ်အသည်းရောင်အသားဝါဝါကူးစက်မခံရစေရန်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်း၊
• ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပြန်လည်လည်ပတ်စေရန်လုပ်ဆောင်သည့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများ၊
• အသည်းသန့်ရှင်းရေးအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆေးဖြတ်ရန်ဆေးကြောသန့်စင်ရန်အတွက်ကုထုံးကိုထောက်ခံသူများ။

မူးယစ်ဆေးဝါးကာကွယ်ခြင်းသည်ဆဲလ်ပြုပြင်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်၊ သည်းခြေရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့်အရာ ၀ တ္ထုများကိုသန့်ရှင်းစေရန်ရည်ရွယ်သည်။

အာဟာရဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များ

ပန်ကရိယသည်အစာခြေအင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်း၏အလုပ်သည်ထုတ်ကုန်များသယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုအခြေခံသည်။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရောဂါနှင့်အတူအစာခြေဖြစ်မှုအတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယရောင်နာ၏အဓိကလက္ခဏာများမှာအစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းပျက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်များ၏မှန်ကန်သောအသုံးပြုမှုနှင့်သတ်မှတ်ထားသောအစားအသောက်စားပွဲပေါ်မှာလိုက်နာခြင်းနှင့်အတူအစောပိုင်းပြင်ဆင်ချက်ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းအစားအသောက်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ မကြာခဏစားရန်အကြံပြုပါသည်၊ အစားအစာကို 7- ည့်ခံပွဲ ၇-၈ ချက်ဖြင့်စားသည်၊ ဂရမ်မှ 200-300 ဂရမ်၊ စားသုံးမှုပမာဏသည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ညီမျှသည်။

နံနက်စာသည်လိုအပ်သောအစာဖြစ်ပြီးနေ့လည်စာမှာအခြေခံဖြစ်သည်။ ညစာတွင်အစာကြေထုတ်ကုန်များပါ ၀ င်သည်။ နေ့စဉ်အစားအစာများတွင်မုန့်များရှိသင့်သည်။

နောက်ဆုံးမုန့်ကိုအိပ်ရာမ ၀ င်ခင် ၃ နာရီနောက်ကျမှပြုလုပ်သည်။ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းဘေးမှသက်သာစေရန်အတွက်ညနေစာစားပြီးနောက်ညအိပ်ချိန်၌ ၂၅၀ မီလီမီတာကီဖာကိုသောက်ခွင့်ပြုသည်။

ပန်ကရိယ၏ကုထုံးဆိုင်ရာကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွင်ပြတ်သားခြင်း၊ ခါးသီးခြင်းသို့မဟုတ်ဆားငန်ခြင်းရှိသည့်အစားအစာမှထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းပါဝင်သည်။ ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်အဆီဓာတ်ကိုတားမြစ်ထားသည်။ ဆီနှင့်အဆီမပါဘဲချက်ပြုတ်ခြင်းကိုခွင့်ပြုသည်။

ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတားဆီးခြင်းတွင်စားသုံးရန်အတွက်အောက်ပါအကျိုးရှိသောအစားအစာများပါဝင်သည်။

• ဂေါ်ဖီထုပ် - အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်သည်, အကျိတ်များ, polyps ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချ,
• zucchini - ယားယံသောအမျှင်များမလိုပါ၊
• ဖရုံသီး - ပါ ၀ င်သည့်ဗီတာမင်အေကြောင့်ပန်ကရိယ၊ အူအတွင်း၌ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကိုတားဆီးပေးပြီး၊ pectin သည်အစာခြေစနစ်ကိုတိုးစေသည်။
• walnuts - နာကျင်မှု၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချပေးတယ်။
• ကြက်ဥပရိုတင်း - ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချပါ၊
• အဆီနည်းသောငါး၊ အသားသည်သံနှင့်ပရိုတင်းဓာတ်များကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးသည်။
• စီရီရယ် - သေးငယ်သောပမာဏဖြင့်ပန်ကရိယကိုကုသမှုပေးသည်။
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ - microflora တိုးတက်လာသည်။

အားလုံးအစားအစာအပူလုပ်ငန်းများ၌ရမည်ဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယသည်နာကျင်သောအခါပရိုဖိုင်းသည်နှစ်ဆသောဘွိုင်လာ၊ ဂဟေဆော်ခြင်း၊ ထုတ်ကုန်များအားလုံးကြိတ်ခွဲရမည်၊

အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းမရှိဘဲကြိုတင်ကာကွယ်ရေးကိုမလုပ်ဆောင်ပါ။ တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂ လီတာအရည်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းတွင်

• တွင်းထွက်ရေ၊
• ပန်ကရိယအတွက်အခကြေးငွေ,
• သကြားထည့်စရာမလိုဘဲအနိမ့်ပြုတ်လက်ဖက်ရည်၊
• အသီး compotes ။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်တွင်လက်ခံနိုင်သောထုတ်ကုန်အားလုံးကိုဆရာဝန်နှင့်သဘောတူသည်။ တစ်ပတ်ခန့်ခန့်မှန်းခြေမီနူးကိုဆရာဝန်ကကူညီလိမ့်မည်။ ၎င်းကိုလိုက်နာရန်လိုလိမ့်မည်။

ကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်ဆေးဝါးများ

ပန်ကရိယဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုထောက်ပံ့ပေးရာတွင်ဆေးဝါးများသည်လည်းတာဝန်ရှိသည်။ ပန်ကရိယရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးကိုလိုအပ်သောဆေးဝါးများသောက်ဆေးကို အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်သည်။

ဤဆေးများသည် H-2 blockers အုပ်စုများ၊ antacids များနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ထို့အပြင် antienzymes နှင့် enzymes များ၊ antibiotics များဖြင့်လည်းကုသသည်။
ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းဂုဏ်သတ္တိများတိုးတက်စေရန်၊ အသည်းနှင့်ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်၊ hepatoprotectors များကိုသတ်မှတ်သည်။ ပန်ကရိယကာကွယ်ခြင်းနှင့်အသည်းပျက်စီးခြင်းကိုအဆိပ်အတောက်၊ အသည်းရောင်ရောဂါ၊ ပန်ကရိယ၊

ဆေးများတွင် hepatoprotectors များပါ ၀ င်သည်။

• phospholipids - Essentiale၊ Essliver၊ Phosphogliv,
• အမိုင်နိုအက်ဆစ် - Heptral, Heptor ။

သည်းခြေရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုတည်ငြိမ်စေရန်အတွက်သည်းခြေပြွန်များကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်အတွက်ဝမ်းရောဂါဖြစ်စေသောဆေးများကိုသတ်မှတ်သည်။

1. Ursoliv, Ursofalk, Urdoksa, Ursodez - ဝက်ဝံဘီလီယံပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များကိုဆိုးရွားသော choleretic အက်ဆစ်များပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။
2. Allochol, Cholenzyme - တိရိစ္ဆာန်များနှင့်အတူသဘာဝသည်းခြေရည်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများကိုတက်ကြွစေပြီးအစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြန်စေသည်။
3. Cyqualone, Osalmid - သာမန်သည်းခြေ၏ပုံမှန်ဖွဲ့စည်းခြင်းအပေါ်အားကြီးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောဒြပ်စင်များဖြစ်သည်။
4. Flamin, Liv 52 - အပင်အစိတ်အပိုင်းများသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်မျိုးစေ့များပေါင်းစပ်ထားခြင်းအားဖြင့် choleretic, antibacterial, အနာကုသမှု၊ analgesic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

နာကျင်မှုနှင့်ကြွက်တက်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်မည်သည့်စပရက်မဆိုအသုံးပြုသည်။ ပန်ကရိယကိုကုသခြင်းနှင့်သည်းမခံနိုင်သောနာကျင်မှုကိုကာကွယ်ခြင်းသည် Diclofenac မှဖြစ်နိုင်သော်လည်း၎င်း၏အုပ်ချုပ်မှုကိုသတိနှင့်လုပ်ဆောင်သည်။

ဆေးဝါးများနှင့်ပြည့်စုံသောကြိုတင်ကာကွယ်ကုသမှုကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်မှာ -

• ပန်ကရိယအပေါ်ဖိအားကိုလျှော့ချ,
• အခက်အခဲများမှသင်ကိုယ်တိုင်ကာကွယ်ပါ
• ရောင်ရမ်းလမ်းကြောင်းဖိနှိပ်,
• အစာခြေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပုံမှန်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာအားလုံးသည်လက်တွေ့အဆင့်နှင့်ရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို အခြေခံ၍ မတူညီသောကာလများရှိသည့်ဆေးစစ်ခြင်းခံယူရသည်။ လက်တွေ့စစ်ဆေးမှုကရောဂါလက္ခဏာများကိုပြင်းထန်စွာကုသပြီးနောက်ဆေးခန်းမှထွက်ခွာပြီးနောက် ၇ ရက်တကြိမ်တိုင်းပြင်ပလူနာဆေးကုသမှုခံယူနေစဉ်ရက် ၃၀ အတွက်အနည်းဆုံး ၁ ကြိမ်စာမေးပွဲအတွက်ဆရာ ၀ န်သို့သွားသည်ဟုဆိုလိုသည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအဖြစ်ရိုးရာကုစား

အခြားဆေးများနှင့်အတူအခြားနည်းလမ်းကုထုံးသည်ပန်ကရိယ၊ အူနှင့်အစာအိမ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယရောဂါများကိုကြိုတင်ကာကွယ်သည်။

ကုထုံး၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်သောပန်ကရိယပရိုဖိုင်းချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, လတ်ဆတ်စွာပြင်ဆင်အာလူးဖျော်ရည်လူကြိုက်များသည်ခန္ဓာကိုယ်၏လှုပ်ရှားမှုပုံမှန်ရန်ကူညီပေးသည်။ နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိသူများအတွက်ဖျော်ရည်ကိုအကြံပြုသည်။ ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆန်ခါဖျော်ရည်ညှစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆေးတစ်ခုစီသည်ကုန်ပစ္စည်းအသစ်တစ်ခုကိုလိုအပ်သည်။ အဆိုပါဆေးကိုတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်အစာမစားမီ ၂ နာရီခန့်သောက်သုံးသည်။ ကုသမှု 2 ပတ်ကြာပါသည်။ ဖျော်ရည်ကိုသင်တန်းများတွင်ပြုလုပ်သည်၊ ၁၄ ရက်အသုံးပြုပြီးနောက် ၂ လအနားယူသည်။

Chicory tea သည်ကော်ဖီအတွက်အစားထိုးသည်။ အချော chicory စတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသည်။ ထုတ်ကုန်ကို ၂၅၀ မီလီမီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ဇွန်းတွင်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ကာချက်ပြုတ်သည်။ ထို့နောက် ၁၀ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်အပူသည်အပူနည်းသွားသည်။ ကုထုံးဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများအတွက်၊
သံလွင်ဆီ - နံနက်စောစောဇွန်း ၁ ခွက်တွင်ယူပြီးလျှင်ဆီသည်အသည်းဆဲလ်များပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ပြောင်းဖူးအမည်းစက် - သည်းခြေရည်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်စေရန်နှင့်၎င်း၏ဆုတ်ခွာမှုကိုတိုးတက်စေရန်၊ ကိုလက်စထရော၏ကိန်းကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။ ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်, သင်ထုတ်ကုန်၏ 2 ကြီးမားသောဇွန်းကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 250 ml ကိုငါသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ နာရီဝက်ခန့်အေးဂျင့်ကိုထည့်သွင်းရန်ချန်ထားပါ။ ၁/၃ ခွက်အတွက်တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်အစားအစာမစားမီပြင်ဆင်ထားသည့်ပြုတ်ရည်ကိုသောက်သည်။
ကာကွယ်ခြင်းတွင်အရေးကြီးဆုံးမှာပန်ကရိယအစားအသောက်ဖြစ်သည်။ ရောဂါဗေဒကုသမှုကိုဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းကသာပြုလုပ်သည်။

ပန်ကရိယပျက်ကွက်ခြင်းအကြောင်းရင်းများ

ပန်ကရိယလှုပ်ရှားမှုအားအကြီးအကျယ်အကျိုးသက်ရောက်စေသောအချက်များ -

• လူနာသည်အရက်မကြာခဏသောက်တတ်သည်၊
• ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများပြီးနောက်ပြcomplနာများ,
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
• ဆေးတွေသောက်ဖို့စိတ်အားထက်သန်မှု၊
• "မကောင်းသော" အစာကိုသုံးခြင်း၊
• ခန္ဓာကိုယ်၌ကပ်ပါးကောင်များ၏ရှေ့မှောက်တွင်

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိမည်သည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းကိုမဆိုကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်ရန်အကောင်းဆုံးအခြေအနေများကိုလိုအပ်သည်။ ၎င်းတွင်အဓိကအခန်းကဏ္preventionမှာကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယအတွက်အခြေခံကာကွယ်မှုသည်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံ၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။ စီးကရက်နှင့်အရက်စွန့်လွှတ်အရေးတကြီးလိုအပ်သည်။ ကျန်းမာသောအစားအစာ၊ ကာယလှုပ်ရှားမှု၊ ဗီတာမင်များပုံမှန်စားသုံးခြင်း၊ ပုံမှန်ဆေးစစ်ခြင်း၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

စနစ်တကျစီစဉ်ထားသောကြိုတင်ကာကွယ်မှုသည်ပန်ကရိယတွင်ဖြစ်ပွားသောပြavoidနာကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုချိုးဖောက်ပါကကုသမှုကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာနှင့်ထိရောက်စွာပြုလုပ်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယ prophylaxis: ဆေးဝါးများ

ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရန်နှင့်ကာကွယ်ရန်အတွက်ဆေးများစွာထုတ်လုပ်လျက်ရှိသည်။ တိကျသောဆေးနှင့်သောက်သုံးသောပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်အတွက်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရမည်။

အကယ်၍ ရောဂါသည်နာကျင်မှုနှင့်တွဲဖက်ပါက“ No-shpa” (“ Drotaverin”)၊ “ Baralgin” ကိုသတ်မှတ်သည်။ လိုအပ်ပါကအစားအစာအစာကြေခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည့်အင်ဇိုင်းပမာဏကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ပါ။ Festal, Mezim, Pancreatin ။

အရေးကြီးတယ် ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များ Aspirin, Diclofenac muffle နှင့်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါကို "Octreotide" ကိုသတ်မှတ်သည်။ ဒီဆေးကိုအတွင်းလူနာကုသမှုအတွင်းသွေးကြောသွင်းသည်။

ပန်ကရိယကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းနည်းလမ်းများ - ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရာတွင်ရိုးရာဆေးကိုအသုံးပြုခြင်း၏ထိရောက်မှုကိုလည်းသက်သေပြခဲ့သည်။

နူးညံ့သိမ်မွေ့သောပုံစံဖြင့် phytotherapy သည်ကုသမှုအတွက်ကောင်းမွန်သောအကူအညီဖြစ်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံသင့်ကိုအခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများမပါဘဲပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆေးဝါးကုသမှုကြီးကြပ်မှုနှင့်ကြီးကြပ်ကွပ်ကဲမှုမပါပဲ၎င်းတို့အသုံးပြုခြင်းကိုဆက်လက်မထားသင့်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။

ရှေးအချိန်ကတည်းကပင်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းပြtheနာများကိုအာလူးဖျော်ရည်နှင့်ကုသခဲ့သည်။ 100 ml လောလောလတ်လတ်ညှစ်ထားသောအာလူးဖျော်ရည်သည်ဆေးကိုအစားထိုးနိုင်သည်။ prophylactic စီမံခန့်ခွဲမှု၏သင်တန်းက 2-3 လကြာပြီးနောက်ကထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါတယ်နှစ်ပတ်ဖြစ်ပါသည်။ အစားအစာများမီ 1-2 နာရီကြာယူပါ။

burdock အမြစ်၏ decoction ပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့်အတူကူညီလိမ့်မယ်။ တူးထားသောအမြစ်ကိုကောင်းစွာဆေးကြော။ အခြောက်လှန်းရမည်။ ကြိတ်ပြီးနောက် 500 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။ ရေနှင့်နာရီဝက်အဘို့အနှေးနှေးမီးပေါ်မှာတင်။ ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်, strain Cool နှင့်အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ။ 200 ml ကိုယူပါ။ တစ်ခုချင်းစီကိုမုန့်ညက်ပြီးနောက်။

chicory ကို အခြေခံ၍ အဖျော်ယမကာများသည်ပန်ကရိယရောဂါများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ Chicory ကိုဆိုင်မှာ ၀ ယ်နိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါအတိုင်းသောက်ရန်ပြင်ဆင်ထားသည် - cicory ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ လက်အား ၂ မီလီယံထည့်ပါ။ ရေပူနှင့်မိနစ်အနည်းငယ်များအတွက်ရေရေချိုးအတွက်ချက်ပြုတ်။ အစားအစာပြီးနောက်ယူအပူ။ သင်ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ကုသခြင်း

ရောဂါကုသမှုကိုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး မှစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သောလေးနက်သောလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆေးသာအသုံးပြုခြင်းသည်ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရရှိရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ လူနာသည်သူ့ဘ ၀ နှင့်အာဟာရတို့၏အခြေအနေအားလုံးကိုပြန်လည်သုံးသပ်သင့်သည်။ အစားအစာကိုပုံမှန်လိုက်နာရန်နှင့်ပုံမှန်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပန်ကရိယဖျော်ရည်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု - ဂလင်း၏အဓိက function ကိုပြန်လည်ထူထောင်ဖို့ကုသမှုလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။

ဆေးပညာတွင်ပန်ကရိယဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်နည်းလမ်းနှစ်မျိုးရှိသည်။ ခွဲစိတ်ခြင်းနှင့်ကုထုံး။ မည်သည့်အရာကအထိရောက်ဆုံးဖြစ်မည်နည်း၊ ကိစ္စတိုင်းတွင်ဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။ သို့သော်မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆိုပန်ကရိယကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အရက်ယမကာနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများသုံးစွဲခြင်းကိုငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ကုသမှုအဓိပ္ပာယ်မရှိပါ။

ပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာများအတွက်ကုထုံးသည်ဤလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားရန်အဓိကရည်ရွယ်သည်။ Antispasmodics ("Analgin", "No-shpa") ကိုသေချာစွာသတ်မှတ်ထားသောကြောင့်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။ ပြင်းထန်တဲ့နာကျင်မှုနဲ့အတူ၊

ထုတ်လုပ်သောသံအင်ဇိုင်းများ၏ပမာဏကိုလျှော့ချရန် H2-histamine receptor blockers (Famotidine, Ranitidine) ကိုအသုံးပြုသည်။

အဆိုပါ duodenum ၏ချွတ်ယွင်း၏ရောဂါလက္ခဏာများထင်ရှားအခါ, Almagel နှင့် Fosfalugel အသုံးပြုကြသည်။

ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ကန ဦး ကာလတွင်ကုသမှု၏ထိရောက်မှုသည်မူးယစ်ဆေးဝါးပပျောက်ရေးနှင့်အဓိကသက်ဆိုင်သည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်အဆိပ်အတောက် (အစာအိမ် lavage) ၏ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေးရန်အစီအမံအစုတခုကိုအသုံးပြုသည်။

ပြွန်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်သောအင်ဇိုင်းများသည်မူးယစ်ဆေးဝါးများ ("Trasipol", "Gordoks") မှထုတ်လွှတ်သည်။

ပန်ကရိယကိုယ်တိုင်အတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေရန်ပcomplိဇီဝဆေးများ (peritonitis, abscess, phlegmon) ကိုကာကွယ်ရန်ပantibိဇီဝဆေးများကိုသတ်မှတ်သည်။

အရေးကြီးတယ် ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရာတွင်ပရိုတင်းများ၊ အဆီများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုအစာကြေစေရန်နှင့်စုပ်ယူရန်ကူညီသည့်အင်ဇိုင်းများမရှိဘဲမလုပ်နိုင်ပါ။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ပန်ကရိယသို့မဟုတ်ခရွန်ဖြစ်သည်။

ပေါင်းစပ်အင်ဇိုင်းပြင်ဆင်မှုများကိုပန်ကရိယနှင့်နနွင်းအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည့် Digestal နှင့်အတူပန်ကရိယနှင့်နနွင်းပါဝင်သော Pancurmen ကိုမကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။

Hydrochlorides နှင့် Hydrochloric acid ပါဝင်သော Panzinorm forte ဆေးပြားများသည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဆေးဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာရောဂါကိုတွေ့ရှိပြီးနောက်လူတစ် ဦး သည်သူ့ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးရောဂါနှင့်အပြုအမူအပေါ်သူ၏သဘောထားအပေါ်မှီခိုလာသည်။ တင်းတင်းကျပ်ကျပ်စားသောက်သောအစားအစာအပြင်သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုကောင်းမွန်သောအခြေအနေတွင်ထိန်းသိမ်းထားရန်သတိရသင့်သည်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုရောဂါကူးစက်မှုမှန်သမျှသည်ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။အလွန်အမင်းအလုပ်များခြင်း၊ ရေနွေးငွေ့ခန်းများနှင့်ချွေးပေါင်းအိမ်များသို့လည်ပတ်ခြင်း၊ အားကစားကစားခြင်း (သာမာန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာယဉ်ကျေးမှုသာ) ကိုမလုပ်သင့်ပါ။ ပြီးတော့၊ သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်း။

ပန်ကရိယပြproblemsနာများကိုကာကွယ်ရန်အစီအမံများ

ပန်ကရိယကိုကာကွယ်ရန်ဆေးဝါးများရှိပါသည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများအတွက်“ Creon”,“ Almagel”,“ Enzyme” နှင့်အခြားအလားတူဆေးများကိုအသုံးပြုသည်။ ၄ င်းတို့၏အသုံးပြုမှုသည်ဂလင်းလွန်းလွန်းခြင်းအားလျော့နည်းစေသည်။

တားဆီးနိုင်ရန်အတွက်အစားအစာကိုအလွန်အမင်းခန့်မှန်းရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဆရာဝန်ကလူနာအတွက်အထူးအစားအစာကိုပေးတယ်။ အဆီနှင့်ငါးအဆီအမျိုးမျိုးကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ရန်၊ ဝက်ဆီ၊ ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများ၊ သကြားလုံးများ၊ နေ့စဉ်အဆီဓာတ်သည် ၇၀ ဂရမ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ ပရိုတင်းဓာတ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို၊ စီရီရယ်၊ ဂျယ်လီ၊ အဆီမပါသည့်အစာမပါသောအစာများဖြစ်သင့်သည်။ ဖြည်းဖြည်းနှင့်ဂရုတစိုက်, ပိန်ကြုံသောအသားများမှလုပ်ထားတဲ့ဟင်းလျာများအစားအစာများတွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ အစားအစာကိုရေနွေးငွေ့ပိုကောင်းအောင်လုပ်တဲ့အခါ၊ ကြော်ထားတဲ့အစာတွေကိုမစားပါနဲ့။ နေ့စဉ်စားသုံးသောအစားအစာနှုန်းကို several ည့်ခံပွဲများစွာသို့ခွဲခြားသည်။ သေးငယ်တဲ့ဝေမျှနှင့်စားပါ။ ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုသည့်အချိန်၌ကုန်ပစ္စည်းများသည်အလွန်အအေးမခံသင့်ပါ။

အခါအားလျော်စွာအစာရှောင်ခြင်း၊

ထိရောက်သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုနည်းလမ်းသည်ဝမ်းဗိုက်အနှိပ်၊ သွယ်ဝိုက်နှိပ်နယ်ခြင်း၊ အမှန်မှာဂလင်းနှင့်ယောဂဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကားချောမွေ့ကြွက်သားအပန်းဖြေဖို့အထောက်အကူပြုသောနာကျင်မှုသက်သာစေရန်အဘို့အခွင့်အလမ်းများဖြစ်ကြသည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအထူးကျွမ်းကျင်မှုမလိုအပ်ပါဘူး။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

အသည်းနှင့်ပန်ကရိယသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းနီးကပ်စွာအလုပ်လုပ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကိုယ်အင်္ဂါတစ်ခု၏ပြproblemsနာများသည်တစ်ခါတစ်ရံအခြားတစ်ခု၏ရောဂါကိုဖြစ်စေသည်။

Hepatic pain ဟာပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာပြတာနဲ့ဆင်တူတယ်။ Hypchondrium မှာညာဘက်နဲ့ဘယ်ဘက်မှာရှိသူတွေရောအခြားသူတွေပါပါ ၀ င်ပါတယ်။ အချို့သောအစားအစာများကိုစားခြင်းရဲ့ရလဒ်အဖြစ်ပေါ်လာတယ်။ အရေပြားအဝါရောင်ဖြစ်လာပေမည်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့အထွေထွေသုခချမ်းသာကပိုဆိုးလာတယ်။

အရေးကြီးတယ် ပန်ကရိယနှင့်အသည်းရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများသည်ဆင်တူသည်။

နိဂုံး

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်ပါကဆရာဝန်ထံချက်ချင်းသွားပြီးရောဂါ၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေသင့်သည်။ ဆေးရုံတွင်ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးခြင်း၊ အူလွန်ရောင်ခြည်ထုတ်ခြင်း၊ ဒီပြီးနောက်မှသာတစ် ဦး ချင်းကုသမှုအစီအစဉ်ကိုစတင်နိုင်ပါသည်။ အသည်းနှင့်ပန်ကရိယတို့၏ရောဂါဗေဒကိုကိုယ်တိုင်ကုသခြင်းသည်ပြန်လည်ပြုပြင်မရသောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အရေးကြီးအကြံပြုချက်များ

ပန်ကရိယရောဂါများကိုထိရောက်စွာကာကွယ်နိုင်ရန်သင်ဟာပုံမှန်နည်းလမ်းကိုလိုက်နာပြီးမှန်မှန်စားရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်မကြာခဏပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်း၊ မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုရှောင်ရှားလိမ့်မည်။ ဤအတွက်၊ ဆိုးကျိုးများအားလုံးသည်ဘဝမှဖယ်ထုတ်သင့်သည်။

1. အရက်ပါသောအချိုရည်များသောက်ရန်ငြင်းဆန်သည်။ အရက်သည်ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများနှင့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေခြင်း၊
2. ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။ လူတစ် ဦး ၏အဆုတ်နှင့်သွေးထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာသောဗဓေလသစ်အစိတ်အပိုင်းများသည်ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးသွေးကြောဆိုင်ရာ tubules များ၏စွမ်းရည်ကိုလျော့နည်းစေသည်။
3. ကျန်းမာသောအစားအစာကိုလိုက်နာပါ။ ဤပစ္စည်းသည်အရက်၏ငြင်းပယ်မှုအပြင်အရေးကြီးသောအရာများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သောအာဟာရ၊ အမြန်အစားအစာ၊ အမြန်ခြောက်သွေ့သောအစားအစာရေစာ၊ အစာအလွန်အကျွံစားခြင်း၊
4. ရေအများကြီးမသောက်ရန်။ လူသည် ၈၀% အရည်ဖြစ်သည်။ အလွန်အကျွံဆုံးရှုံးမှုနှင့်၎င်း၏ပြန်လည်ဖြည့်တင်းခြင်းမရှိခြင်းနှင့်အတူ, ကိုယ်ခန္ဓာ၏ရေဓာတ်ခန်းခြောက်။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအားလုံး၊ သေခြင်းကိုပင်အနှောင့်အယှက်ပေးခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ရေပင်သည်အန္တရာယ်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာမှယိုယွင်းပျက်စီးစေသောပစ္စည်းများဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်ပုံမှန်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။
5. ဆရာ ၀ န်၏အသိပညာမပါဘဲဆေးမသောက်ပါနှင့်။ အကယ်၍ ဆေးညွှန်းအချို့ကိုသောက်ပါကသင်သောက်သုံးသည့်သောက်သုံးမှုနှင့်ကြာချိန်ကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ထိန်းချုပ်မှုမရှိသောကုသမှုဖြင့်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအခြေအနေကိုထိခိုက်စေသည်။

အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုပြည့်စုံစွာစောင့်ကြည့်ခြင်းအားဖြင့်အနှုတ်လက္ခဏာဆောင်သောအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်၊ နာတာရှည်သင်တန်းတွင်ကာလကြာရှည်စွာလွှတ်ခြင်းနှင့်ရောဂါ၏ထင်ရှားပေါ်လွင်မှုကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆေးနှင့်အတူပန်ကရိယ prophylaxis

ပန်ကရိယကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းတွင်အရေးကြီးသောအကြံပြုချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းသာမကဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။

နာကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပွားပါကဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့်ဆေးမကျဆေးကိုသောက်ရန်အကြံပေးသည်။ သူတို့၏ထင်မြင်ယူဆချက်အရ၎င်းတို့သည် Sterooid မဟုတ်သောသူများနှင့်မတူဘဲလုံခြုံသည်ဟုယူဆကြသည်။ အုပ်ချုပ်မှုအပြီးနာကျင်မှုရောဂါပျောက်ကွယ်သွားသည်။ သို့သော် ၃-၅ ရက်ထက်ပိုပြီးစားသုံးရန်မလိုအပ်ပါ။ ဤအမျိုးအစားတွင် No-shpa နှင့်၎င်း၏စျေးပေါသည့် analog များဖြစ်သော Drotaverin နှင့် Baralgin တို့ပါဝင်သည်။

အကယ်၍ ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်စတင်လျှင်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်သောဆေးများသည်၎င်းကိုလျင်မြန်စွာရပ်တန့်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့ကိုဆေးပြားများနှင့်ထိုးဆေးများဖြင့်ရောင်းချသည်။ Diclofenac ကိုအထိရောက်ဆုံးအဖြစ်သတ်မှတ်ပါတယ်။ သို့သော်၊ လူကြိုက်များသောအခြားဆေးများလည်းရှိသည်။ Ibuprofen, Paracetamol ။

ပန်ကရိယ prophylaxis enzymatic ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအသုံးပြုခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။ ၎င်းတို့သည်အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှု၊ ပရိုတင်းများ၊ အဆီများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုခွဲထုတ်ခြင်း၊ အစာ၏အစာချေခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယကိုထုတ်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်သည်။

အင်ဇိုင်း -based ဆေးများစာရင်းပါဝင်သည်:

ပန်ကရိယ prophylaxis ဆေးကိုအသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်းတိတိကျကျလိုက်နာသင့်သည်။

ကောင်းမွန်သောအာဟာရနှင့်ဆိုင်သောစည်းမျဉ်းအနည်းငယ်

ပန်ကရိယ၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်သည်အစာကြေခြင်းတွင်ပါ ၀ င်ရန်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုအနှောင့်အယှက်ပေးလျှင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ပရိုတိန်းနှင့်အဆီလုံးဝပျက်ပြားသွားသည်။ ဤသည်အစာခြေပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုကာကွယ်ခြင်းသည်အထူးအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါဟာအချို့သောစည်းမျဉ်းများအကောင်အထည်ဖော်အပေါ်အခြေခံသည်။

1. တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းစားရန်သေချာစေပါ။ အမှုတော်ဆောင်ကြီးများမဖြစ်သင့်။ အများဆုံးအစားအစာမှာ ၁၅၀-၂၀၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ မီနူးကို 5- ည့်ခံပွဲ ၅-၆ ခုခွဲသည်။ ပုံမှန်ကြားကာလမှာအစာစားခြင်း။
2. အန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုအာဟာရနှင့်နံ့သာမျိုး၊ အချဉ်သီးနှင့်သစ်သီး၊ ချဉ်၊ အသားကင်၊ ဆားသည်ဟင်းပွဲများတွင်ပါ ၀ င်နိုင်သော်လည်းအနည်းငယ်မျှသာရှိသည်။
3. အဆီဓာတ်များသည်တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများမသုံးဘဲအစားအစာကိုချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ အဆီနည်းသောငါးများ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ရန်အကြံပြုပါသည်။
4. အစားအစာအားလုံးကိုအပူဖြင့်ကုသရမည်။ ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများသည်ရေနွေးငွေ့၊ ပြုတ်သို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်ထားသောထုတ်ကုန်များကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ အသုံးပြုခြင်းမပြုမီအရာအားလုံးကိုရောနှောပေါင်းစပ်ထားသောအရာသို့မဟုတ်သေးငယ်သောအပိုင်းအစများဖြင့်ခွဲထားသည်။ အသားနှင့်ငါးများကို cutlets သို့မဟုတ်souffléပုံစံဖြင့်စားခြင်းကပိုကောင်းသည်။
5. သောက်စရာအစီအစဉ်အကြောင်းကိုမမေ့ပါနှင့်။ တစ်နေ့လျှင် ၂ လီတာအရည်အထိသောက်သင့်သည်။ ၎င်းတွင်ဓာတ်သတ္တုသို့မဟုတ်သန့်စင်ထားသောရေ၊ အက်စစ်မဟုတ်သည့်အသီးများနှင့်သစ်သီးခြောက်များ၊ လက်ဖက်စိမ်းနှင့်အနက်ရောင်တို့သကြားမပါဘဲပါဝင်သည်။

တားမြစ်ချက်တွင်လည်းပါဝင်သည်။

• သကြားလုံးနှင့် pastries,
• လတ်ဆတ်တဲ့ပေါင်မုန့်နှင့် pastries,
• carbonated အချိုရည်
• မုန်လာဥနီ၊ မုန်လာဥ၊ မုန်လာဥ၊ ကြက်သွန်ဖြူများသောဖိုင်ဘာပါဝင်မှုမြင့်မားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်သီးနှံများ၊
• မုန်ညင်း၊ မုန်ညင်း၊ ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ၊
• ကော်ဖီအရမ်းကောင်းတယ်
• ပဲ
• ကြွယ်ဝသောဟင်းရည်။

ထိုကဲ့သို့သောအာဟာရများကိုကုသမှုကာလအတွင်းသာမကပြန်လည်လွှတ်ပေးသည့်ကာလ၌လည်းလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနဲ့တူရိုးရာနည်းလမ်းများ

ကာကွယ်ခြင်းကိုရိုးရာကုထုံးများဖြင့်ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။ ဆိုးကျိုးများလျော့နည်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားကိုတိုးတက်စေသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများများစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့ကိုပန်ကရိယအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသို့မဟုတ်လွတ်လပ်သောကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

1. အာလူးဖျော်ရည်။

အရိုးရှင်းဆုံးနဲ့အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခု။ အမျိုးမျိုးသောရောဂါများအတွက်အစာခြေစနစ်ပုံမှန်ရန်ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည်နာတာရှည်ရောဂါများခံစားနေရသောလူများအတွက်အထူးအသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။

ဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရန်အတွက်သင်သည်အာလူးတစ်လုံးကိုယူပြီးလျှင်သေချာစွာဆေးကြောသန့်စင်ပြီးကောင်းမွန်သော grater ကိုစားသုံးသင့်သည်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက် cheesecloth ထဲတွင်ညှစ်ခြင်းနှင့်ညှစ်ထားသည်။ အချိန်တိုင်းတွင်ဆေးအသစ်တစ်ခုကိုပြင်ဆင်သင့်သည်။ သောက်စရာများတွင်အန္တရာယ်ရှိသောအရာများစုဆောင်းမိသောကြောင့်ကျန်ကြွင်းများကိုသိုလှောင်ရန်မလိုအပ်ပါ။

အောက်ပါအတိုင်းယူရန်လိုအပ်သည် - အစာမစားမှီ ၂ နာရီ။ လျှောက်လွှာမျိုးစုံ - တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၄ ကြိမ်အထိ။ ကုသမှု 10-14 ရက်ပတ်လုံးကြာရှည်သည်။ Burdock အမြစ်။

အသည်း၊ အစာအိမ်နှင့်ပန်ကရိယရောဂါများသည် burdock root ပေါ် အခြေခံ၍ decoction ကိုကုသရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှုအတွက်ခြောက်သွေ့သောအမြစ်များကိုယူပြီးမြေကြမ်းတိုက်သည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောစက်ဝိုင်း ၂ လုံးဖြင့်သွန်းလောင်းသည်။ ၎င်းကို ၂-၃ နာရီခန့်သောက်သုံးသည်။

ထို့နောက်ရရှိသောအချိုရည်ကိုမီးထဲထည့်ပြီး ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အထိပြုတ်ပါ။ ထို့နောက်၎င်းကိုအအေးခံ။ ဆန်ခါတဆင့်ဖြတ်သန်းပါ။ ဆေးပြီးသောဆေးကိုတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ် ၁၀၀ မီလီမီတာသောက်သင့်သည်။ Immortelle ဟင်းရည်။

ထိုသို့သော decoction သည်ရောင်ရမ်းနေသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနံရံများကိုသက်သာစေပြီးနာကျင်မှုကိုသက်သာစေပြီးပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ပန်းပွင့်ခြောက်များကိုမည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆိုရောင်းချသည်။

ကျန်းမာသော decoction ပြုလုပ်ရန်အတွက်ဇွန်း ၂ ခုအရွက်ခြောက်များနှင့်ရေခွက်တစ်ခွက်လိုအပ်သည်။ ဒီအရောအနှောကိုမီးဖိုပေါ်တင်ပြီးမိနစ် ၂၀ လောက်ပြုတ်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန်ကိုဆန်ခါတဆင့်စစ်ထုတ်။ အအေးခံသည်။ ၎င်းကိုအစာမစားမီမိနစ် ၃၀ တွင် ၁၀၀ မီလီမီတာရှိသောဆေးတစ်လုံးအဖြစ် ၁၄ ရက်ကြာဆေးအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ Chicory သောက်စရာ။

ဆေးများဖြင့်ကုသခြင်းကသက်သာမှုမရှိပါကသင် chicory မှသောက်ရန်ကြိုးစားနိုင်သည်။ ထိုသို့သော decoction ရောဂါပန်ကရိယရောင်နာနှင့်အတူလူနာတွေအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းကိုစတိုးဆိုင်တွင် ၀ ယ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်အရွက်ခြောက်များနှင့် ပြုလုပ်၍ သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

chicory ၏ဇွန်းအနည်းငယ်ကိုယူပြီးကြိတ်ခွဲပါ။ အရောအနှော၏ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုယူ။ ပြုတ်ရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း။ 5-7 မိနစ်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးထဲမှာပြုတ်။ သင်ဆေးကိုနွေးထွေးသောပုံစံဖြင့်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ သင်ပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်နိုင်သည်။ စမုန်နက်နှင့်ဇီယာစေ့။

များသောအားဖြင့်ဝမ်းဗိုက်၏ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင်နာကျင်ခြင်းဝေဒနာများသည်ဖောင်းပွခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။ အဆင်မပြေမှုအသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်ရန်ဆရာဝန်များသည်ဇီယာစေ့သို့မဟုတ်စမုန်နက်တစ်ဘူးကိုသောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ဤကိရိယာသည်အသက်အရွယ်မရွေးကလေးငယ်များ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်နေသောအမျိုးသမီးများအတွက်သောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ဇီယာစေ့သို့မဟုတ်စမုန်နက်တစ်ဇွန်းကိုယူပြီးရေခွက်တစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းပါ။ မိနစ် ၃၀ တောင်းဆိုသည်။ ၎င်းကိုတစ်နာရီသို့မဟုတ်မိနစ် ၃၀ မတိုင်မီအစာစားပြီးနောက်ယူသည်။ ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်သမင်နှင့်ကယ်လမ်စ်အမြစ်များကိုသင်ထည့်နိုင်သည်။ ရွှေနှုတ်ခမ်း

ရွှေနှုတ်ခမ်းနှစ်ခုအရွက်ကိုယူပါ။ အဆိုပါစက်ရုံလတ်ဆတ်ပြီးကြိုတင်ခြောက်နှစ်မျိုးလုံးကိုယူနိုင်ပါတယ်။ သုတ်ခြင်းနှင့်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ တစ်လီတာပြုတ်ရေလောင်းနှင့် 2-3 နာရီခန့်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကြကုန်အံ့။ strain ။ သင် 50 milliliters ယူရန်လိုအပ်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ၃-၅ ခွက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူနှင့် parsley ။

ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူ, သင်ကုသမှုနှင့်အတူတှနျ့ဆုတျပါဘူး။ ရောဂါပျောက်ကင်းအောင်သောက်သုံးခြင်းသည်ပြdrinkနာကိုဖြေရှင်းရာတွင်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်ကြက်သွန်ဖြူ ၃၀၀ ဂရမ်၊ အရာအားလုံးသည်စိတ်ပျက်စရာကောင်းသောအခြေအနေသို့ရောက်ရှိသွားသည်။ ၎င်းသည်ရေခွက်နှင့်ပြည့်ပြီးမိနစ် ၃၀ ခန့်ထည့်သည်။ အရသာအတွက်သင်သံပုရာဖျော်ရည်ထည့်နိုင်သည်။ သင်တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ကုသမှု 10-14 ရက်ကြာပါသည်။

အိမ်လုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများသည်အသုံးဝင်ရုံသာမကအန္တရာယ်ကင်းသည်။ သို့သော်အသုံးပြုခြင်းမပြုမီသင်ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ဓာတ်မတည့်သောဓာတ်မတည့်မှုများကိုသေချာအောင်ပြုလုပ်သင့်သည်။

ကာကွယ်တားဆီးရေးဘို့လိုအပ်ကြောင်း

ပန်ကရိယသို့မဟုတ်ရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများတွင်မလုံလောက်ခြင်း၊ ပန်ကရိယရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကင်ဆာပညာရပ်တို့ပါဝင်သည်။ လက်တွေ့ရုပ်ပုံအားလုံးခြားနားချက်နှင့်အတူ, သူတို့ရဲ့ etiology အချို့သောတူညီရှိပါတယ်။ သူတို့ကဖြစ်နိုင်သည်:

• မလျော်ကန်သောအာဟာရ၊ အလွန်များပြားသောအဆီ၊ စပ်သောသို့မဟုတ်ဆားငန်သောအစားအစာအမြောက်အများတွင်ပါဝင်ခြင်း၊
• အရက်အလွဲသုံးစားမှု, ဆေးလိပ်သောက်,
• အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့၊
• ဗိုင်းရပ်စ်သို့မဟုတ်ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှု။

ပန်ကရိယရောဂါကိုကာကွယ်သည့်အဓိကနေရာများကိုဖော်ပြရန်မှာလုံလောက်ပါသည်။

ကာကွယ်တားဆီးရေးအစီအမံ

ထိုကဲ့သို့သောအစီအမံများ၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်ပန်ကရိယအပေါ်ဝန်ကိုလျှော့ချရန်, အတွင်းရေးမှူး function ကိုလှုံ့ဆော်ရန်ဖြစ်သည်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများတွင် -

• အစားအစာအစားအစာ
• အကျင့်ဆိုးတွေကိုစွန့်လွှတ်လိုက်တာနဲ့
• မသင်မနေရပေမယ့်အလယ်အလတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု,
• ဆေးဝါးများ၏အသုံးပြုမှုကို
• တိုင်းရင်းဆေးနည်းစနစ်များအသုံးပြုခြင်း။

ကိစ္စရပ်အားလုံးတွင်ပန်ကရိယရောဂါများကိုဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုနှင့်ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ပြုလုပ်သင့်သည်။

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ

နေ့စဉ်အစားအစာသည်အစာကြေရန်ခက်ခဲသောအစားအစာများကိုဖယ်ရှားပစ်သင့်ပြီး၎င်းသည်သရက်ရွက်ကိုအားကြီးစေသည်။ ၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့်အဆီများ၊ နံ့သာမျိုးများ၊ အရက်များနှင့်သက်ဆိုင်သည်၊ ၎င်းတို့အပြင်၊ များသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်ပါ ၀ င်သည့်အကြံပြုထားသောအစားအစာများနှင့်ဟင်းလျာများတွင် -

• အလွန်အမင်းပူပြင်း။ အအေးမိသည့်ဟင်းလျာများ၊
• အဆီသို့မဟုတ်ငါးထွက်ပစ္စည်းများမှဟင်းရည်များ၊
• ချောကလက်ထုတ်ကုန်များနှင့်ရေခဲမုန့်,
• မှိုနှင့်ဟင်းပွဲများ၊
• မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူထုတ်ကုန်။

ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာတစ်ခု၏ ဦး စားပေးအစိတ်အပိုင်းများမှာ -

• ကြက်သားပိန်
• အမဲသား
• အလားတူငါးအမျိုးအစားများ,
• သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ
• သီးနှံနှင့်ခေါက်ဆွဲ,
• ကြက်ဥပြုတ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ထောပတ်ကိုခွင့်ပြုထားသော်လည်းအနည်းငယ်သာရရှိသည်။ တာဝန်ရှိမီနူးမှာပထမဟင်းလျာများဖြစ်သင့်သည်။ ဒုတိယပြုတ်အသားများကိုသာအသုံးပြုသည်။ တတိယကစွန့်ပစ်အသီး, ဂျယ်လီ, လက်ဖက်ရည်အားနည်းနေ, ပေါင်မုန့်ကိုမဆိုဖြစ်နိုင်ပေမယ့်မနေ့ကမုန့်ဖုတ်ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်။ အထူးအစာအာဟာရဖွဲ့စည်းမှုအပြင်၊ သင့်လျော်သောအစာအာဟာရသည်အချို့သောအစာစားခြင်းအစီအစဉ်ပါ ၀ င်သည်။

• အစားအစာများအကြားရှည်လျားသောနားချိန်နှင့်စားသုံးခြင်းသည်လက်မခံနိုင်ပါ။
• တစ်နေ့လျှင်ငါးကြိမ်ခြောက်အစာစားရန်အကြံပြုသည်။
• rece ည့်ခံများအကြားအားလပ်ချိန်တူညီဖြစ်သင့်သည်။

လူနာတစ် ဦး ချင်းစီ၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ အာဟာရဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းပုံကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။ လိုအပ်ချက်ကိုရောဂါရှာဖွေရလဒ်မှဆုံးဖြတ်သည်။

အကျင့်ဆိုးများ

ပန်ကရိယလုပ်ဆောင်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အဆိုးဆုံးအချက်တစ်ခုမှာအကျင့်ဆိုးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်သောက်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ သူတို့ကသူတို့ကိုယ်တိုင်မကြာခဏရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်လာကင်ဆာ။ ဆေးရွက်ကြီး၏အဖျက်စွမ်းအားများသည်စားသုံးမှုကိုတုပခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည်။

• စီးကရက်နှင့်ဆေးလိပ်မီးခိုးသင့်ပါးစပ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာသည်။
• တံထွေးတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်
• ဦး နှောက်ကအစာခြေလမ်းကြောင်းကိုအချက်ပြလိုက်တယ်။
• ပန်ကရိယသည်ပန်ကရိယဖျော်ရည်ကိုထုတ်လွှတ်သည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်ပန်ကရိယဖျော်ရည်သည်ဂလင်းအတွင်း၌စုဆောင်းပြီးစီးကရက်သောက်သောစီးကရက်တိုင်းကိုပုံမှန်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ အရက်သည်ယင်းကိုအသုံးပြုသည့်အခါအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်စေသည်။ သွေးကြောထဲသို့အဆိပ်အတောက်များဝင်ရောက်လာသည်။ နို့သီးခေါင်း၏ချောင်းဆိုးခြင်းကို၎င်းအသီးဖျော်ရည်ကိုနှစ်နှစ်အတွင်းကျဆင်းစေသည်။ ၎င်းသည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အလားတူရလဒ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။အထူးသဖြင့်အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါဗေဒရှိသူများအတွက်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ပိုမိုဆိုးရွားသည့်အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်သည်ဆေးရွက်ကြီးနှင့်အရက်ကိုစွန့်ပစ်ခြင်းနှင့်ဆက်နွှယ်နေလိမ့်မည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု

အလွန်အကျွံကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည်မည်သည့်ရောဂါမဆိုမဆိုအန္တရာယ်ရှိသည်၊ သို့သော်သူတို့ကိုစွန့်ပစ်ခြင်းသည်လုံးဝမထိခိုက်ပါ။ ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူအခြေအနေကခြွင်းချက်မဟုတ်ပါဘူး။ ထို့အပြင်ဆေးပမာဏသည်ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ မြင့်မားသောပြင်းထန်မှုလုပ်ဆောင်ချက်များသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။ ကြွက်သားများနှင့်ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြင်းထန်စွာတားဆီးခြင်းအားပြင်းထန်စွာတားမြစ်ထားသည်။ အကြံပြုတင်ပြထားသည်များမှာ:

• အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး
• အထူးကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်း
• နှေးကွေးအရှိန်အဟုန်မှာလမ်းလျှောက်
• အခါအားလျော်စွာဆေးစစ်မှုများနှင့်အတူနည်းပြဆရာ၏လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင်ယောဂ။

နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်ပါကအော့အန်ခြင်းကိုချက်ချင်းရပ်တန့်သင့်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကိုရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်လေးလံသောဝန်များမပါဘဲချောချောမွေ့မွေ့လုပ်ဆောင်သည်။ တိကျသေချာသောကွပ်မျက်မှုကသင့်အားအောင်မြင်ရန်ခွင့်ပြုသည် -

• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုအောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်နှက်စေခြင်း၊
• ကြွက်သား
• ပိုကောင်းတဲ့စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေ။

၎င်း၏အမျိုးမျိုးသောပုံစံများဖြင့်ကုထုံးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာအသုံးပြုခြင်း၏အဓိကအကျိုးဆက်မှာဆယ်လူလာဖွဲ့စည်းပုံကိုတွေ့ရှိရပါသည်။

ဆေးဝါးများ

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်ဆေးဝါးများသည်တစ် ဦး ချင်းစီ၏လက္ခဏာများ၊ ရောဂါအမျိုးအစား၊ တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါပိုးမွှားများ၊ လူနာ၏အသက်အရွယ်ဝိသေသလက္ခဏာများကို အခြေခံ၍ ရွေးချယ်သည်။ ၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့်ပါးစပ်ဖြင့်သုံးရန်သို့မဟုတ်ဆေးထိုးနိုင်သောဆေးပြားများဖြစ်သည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုသက်သာစေရန်သို့မဟုတ်ကာကွယ်ရန်နာကျင်မှုကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သို့မဟုတ်သက်သာစေရန်နှင့် Contrical နှင့် Gordox ကဲ့သို့သောနာတာရှည်ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေသည့် antienzyme ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသည်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။ ခန္ဓာကိုယ်၌အင်ဇိုင်းများမရှိသည့်အခါ exocrine မလုံလောက်မှုနှင့်အတူဤချို့တဲ့မှုအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်ဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်ထားသည်။

နာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားရန်သန္ဓေသားဆေးများလိုအပ်သည်။

အင်ဇိုင်းများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုပုံမှန်ဖြစ်ပေမယ့်အစာခြေရလဒ်များကိုတစ်ရှူးများကစုပ်ယူကြသည်မဟုတ်သောအမှု၌, antacid အေးဂျင့်အကြံပြုပါသည်:

ပုံမှန်အားဖြင့်စာရင်းပြုစုထားသောဆေးဝါးများကိုရှုပ်ထွေးသောနေရာများတွင်အသုံးပြုသည်။ တက်ရောက်သူဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်ပေးသောသီးခြားဖွဲ့စည်းမှုကိုအလွန်စိတ်ပျက်အားလျော့စေသည်။

ရိုးရာကုစား

ပန်ကရိယကိုရိုးရာကုထုံးများနှင့်အတူဆေးဝါးများနှင့်အတူအသုံးဝင်သည်။ ဤရွေ့ကားဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ, သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများအထူးဖော်မြူလာအပေါ် decoctions နှင့် tinctures နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည်အချို့သောပြproblemsနာများကိုဖယ်ရှားရန်သို့မဟုတ်ရှုပ်ထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိရန်ရည်ရွယ်နိုင်သည်။ ပထမအမျိုးအစားတွင်

• Sushnitsa, ရှားစောင်းလက်ပတ်, elecampane, Plantain, ထိုတွေ့ရှိရပါသည်အတွက်တစ်ရှူးများ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုအထောက်အကူပြုသော,
• oregano, ပူစီနံ, ဒေါန, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, yarrow, immortelle, chamomile, ရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များသက်သာရာ။

အိမ်တိုင်းတွင်တွေ့ရသောထုတ်ကုန်များမှပြင်ဆင်သောထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုသုံးနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဟင်းလျာများအနက်:

• oat jelly သည်ဖုံးအုပ်မှုနှင့်စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကိုသက်ရောက်သောကြောင့်မစင်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
• ပန်ကရိယဖျော်ရည်၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်ပုံစံအမျိုးမျိုး၌ကြက်သွန်ဖြူကိုအသုံးပြုခြင်း၊
• chicory အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းသက်သာ
• နို့ကိုပျားရည်ဖြင့်ကိုက်။ နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်
• kefir နှင့်အတူ buckwheat ဂျုံယာဂု, သင်အဆိပ်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ခွင့်ပြုထားတဲ့ခိုင်ခံ့သန့်စင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, t
• အာလူးဖျော်ရည်သည်အတွင်းဝန်လုပ်ဆောင်မှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
• walnut tincture သည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နက္ခတ္တဗေဒအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။
• အနက်ရောင် elderberry ချောင်းဆိုးခြင်းကိုသက်သာစေခြင်း၊
• ပင်လယ်အော်အရွက်တစ် decoction, သင်ရောင်ရမ်းခြင်းဖယ်ရှားပစ်ရန်နှင့်အနာဂတ်၌ကကာကွယ်တားဆီးဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။

ဤနည်းလမ်းများကိုပေါင်းစပ်။ ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ၏ထောက်ခံချက်ဖြင့်အသုံးပြုခြင်းသည်စိုးရိမ်ဖွယ်ကောင်းသောရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ရောဂါမဖြစ်ပွားမီ၊ သိသာသောကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်များရှိသည့်အခါ၊ လွှတ်ခြင်းကာလအတွင်း၊ အခြားပိုမိုဆိုးရွားစေမှုကိုရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သည့်အခါပြန်လည်နာလန်ထူပြီးနောက်သူတို့သည် relapse ကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်လာလိမ့်မည်။

ပန်ကရိယရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး

ရိုးရှင်းသောအာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်ဆေးညွှန်းကိုလိုက်နာခြင်းသည်နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုမကြာခဏထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်အောက်ပါအချက်သုံးချက်ကိုသင်သတိပြုရန်လိုအပ်သည်။

1. အရက်မသောက်ရန်ငြင်းဆန်ခြင်း။ ထိုအရက်သည်ပန်ကရိယ၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ယင်းကြောင့်သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်း၊ မူးယစ်ခြင်း၊ အောက်စီဂျင်ငတ်ပြတ်ခြင်း၊
2. စီးကရက်၏ငြင်းဆန်။ လူတစ် ဦး ၏အဆုတ်နှင့်သွေးထဲသို့ ၀ င်ရောက်သောအချဉ်များသည်ပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးသွေးကြောပိတ်ဆို့မှုကိုလျော့နည်းစေပြီးမူးယစ်စေနိုင်သည်။
3. ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအသောက်များကိုလိုက်နာခြင်း။ ဤအချက်သည်အရက်ဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့အရေးကြီးသည်။ မကြာခဏ၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုမလျော်ကန်သောအစာ၊ အမြန်အစာ၊ အစာစားခြင်း၊
4. ရေလုံလောက်သောပမာဏ။ ရေသည်ပျော်ရည်ဖြစ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ယိုယွင်းပျက်စီးစေသောထုတ်ကုန်များကိုဖယ်ရှားသည်။ ထို့ကြောင့်သင်ပုံမှန်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။
5. မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏သောက်သုံးသောနှင့်၎င်းတို့၏စားသုံးမှု၏ကြာချိန်ကိုခြေရာခံ။ ထိန်းချုပ်မှုမရှိသောကုသမှုသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကိုဆိုးဝါးစွာသက်ရောက်စေသည်။

ဤစည်းမျဉ်းများကိုအပြည့်အ ၀ လိုက်နာခြင်းသည်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါတွင်ရောဂါတိုးချဲ့ခြင်းကိုလက်တွေ့ကျကျအာမခံနိုင်ပြီးရောဂါမစတင်ခြင်းကိုကာကွယ်လိမ့်မည်။ ပန်ကရိယနှင့်အသည်းအတွက်ကာကွယ်ခြင်းကိုပေါင်းစပ်။ လုပ်ဆောင်သင့်သည်။

ပန်ကရိယ prophylaxis: မူးယစ်ဆေးဝါးများ

အစာအိမ်နှင့်ပန်ကရိယရောဂါများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဖြစ်ပန်ကရိယ၏ပြန်လည်ရောက်ရှိ, အထူးဆေးဝါးများမယူဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်အောက်ပါဆေးအမျိုးအစားများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်ပါသည်။

• နာကျင်စေသောဆေးများ (Drotaverin, Baralgin, No-Shpa),
• ရောင်ရမ်းခြင်း (Diclofenac)၊
• အစာခြေအင်ဇိုင်း (Festal, Pancreatin, Mezim) ပါဝင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်တက်ဘလက်များနှင့်ဖြေရှင်းနည်းများတွင်အင်တီဂျင်ဆေးဝါးများဖြစ်သည့် Almagel, Creon, Enzyme တို့ပါဝင်သည်။ စာရင်းပြုစုထားသောဆေးများသည်ရောင်ရမ်းခြင်း၏အဓိကလက္ခဏာများကိုသက်သာစေနိုင်ပြီးပန်ကရိယမှဝန်များကိုပိုဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်အပူလောင်ခြင်းနှင့်အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားခြင်းတို့ဖြင့်သောက်ရန်အသုံး ၀ င်သည်။

ပါဝါ mode ကို

သင့်တင့်လျောက်ပတ်စွာကျန်းမာစွာစားနိုင်ရန်ပါဝင်လျှင်တစ်နေ့လျှင်ငါးကြိမ်မှခြောက်ကြိမ်အထိအသေးစားများဖြင့်အများဆုံးစားသုံးသင့်သည်။ အများဆုံးပမာဏမှာနှစ်ရာမှသုံးရာဂရမ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။

တစ်ချိန်တည်းတွင်မနက်စာသည်မသင်မနေရမုန့်ဖြစ်သည်၊ နေ့လည်စာသည်အဓိကဖြစ်သည်။ ညစာတွင်အလွယ်တကူအစာကြေလွယ်သောထုတ်ကုန်များပါဝင်သင့်သည်။ နေ့စဉ်နေ့လည်စာစားသင့်သည်။ ၎င်းတို့တွင်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲအနည်းငယ်၊ သစ်သီးများ၊ “ ကျန်းမာသောအသားညှပ်ပေါင်မုန့်၊ ဒိန်ချဉ်နှင့်အခွံမာသီးအနည်းငယ်သာပါဝင်သည်။

နောက်ဆုံးမုန့်ညက်သည်အိပ်ရာမ ၀ င်ခင် ၂ နာရီမှ ၃ နာရီအကြာတွင်ဖြစ်ပွားသင့်သည်။ ညစာစားပြီးတဲ့နောက်ညစာစားပြီးတဲ့နောက်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုသက်သာစေဖို့တစ်ခွက်သောက်ဖို့ခွင့်ပြုထားပါတယ်။

ပိုလျှံတိရိစ္ဆာန်အဆီအန္တရာယ်

တိရိစ္ဆာန်အဆီများကိုနေ့စဉ်အစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်။ မရပါ။ အများဆုံးအကန့်အသတ်ဖြင့်သာ၎င်းတို့သည်အသားနှင့်ငါးထွက်ပစ္စည်းများ၊ အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင်ပါ ၀ င်သည်။

သို့သော်၎င်းတို့ပိုလျှံခြင်း၊ အထူးသဖြင့်ကြာရှည်အစာရှောင်ခြင်းပြီးနောက်၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဖြောင့်သော hypochondrium တွင်နာကျင်မှုနောက်တစ်ခုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ပစ္စည်းများစွာသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အစာခြေရန်ခက်ခဲစေသည်။

ပိုလျှံသောအဆီသည်အစာကြေစနစ်ကိုအသုံးပြုသည်။ ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယသည်ပုံမှန်ထက်အင်ဇိုင်းများစွာကိုထုတ်ပေးပြီးအစာခြေအရည်များသည်ပိုမိုထူထပ်လာပြီးစီးထွက်မှုပိုဆိုးလာသည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသည်မိမိကိုယ်ကိုအစာကြေရန် စတင်၍ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုပိုမိုပြင်းထန်စေသည်။

အသုံးဝင်သောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်

ဟင်းလျာများနှင့်အစားအစာများအားလုံးထဲတွင်အသုံးဝင်သော၊ ကြားနေခြင်းနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါပစ္စည်းများထုတ်ကုန်များ၏အလုပ်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပထမအုပ်စုသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါစနစ်ကိုပျက်စီးစေရုံသာမကရောင်ရမ်းမှုကိုသက်သာစေပြီးအစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။ ကန့်သတ်ပမာဏနည်းသောဒုတိယအုပ်စုသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုကျန်းမာစွာလည်ပတ်စေသည်။ တတိယအနေဖြင့်အသုံးပြုရန်တားမြစ်ထားသောဖြစ်နိုင်ချေရှိသောချိုးဖောက်မှုများကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကျန်းမာရေးနှင့်ကြားနေအစားအစာများတွင်

1. ဂေါ်ဖီထုပ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ကယ်လစီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ဗီတာမင်စီများလည်းပါဝင်ပါသည်။ အမျှင်ဓာတ်မြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းသည်အစာခြေခြင်းနှင့်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထုတ်ကုန်အမြောက်အများသည်အူအတက်ရောင်ခြင်းနှင့်နာကျင်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
2. Zucchini ။ ၎င်းထုတ်ကုန်ကိုကြားနေအဖြစ်ခွဲခြားနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတွင်ယားယံသောအမျှင်များမပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
3. ရွှေဖရုံသီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါဝင်သောဗီတာမင်အေသည်ဂလင်းနှင့်အူသိမ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုကိုတားဆီးပေးသည်။ pectin သည်အစာခြေစနစ်ကိုတိုးတက်စေသည်။
4. walnuts (အများဆုံးသောက်သုံးသောပမာဏသည်သေးငယ်သည်) ။ နာကျင်မှုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းများကိုလျှော့ချပါ၊ ခန္ဓာကိုယ်ကိုမပြည့်ဝသောအဆီများဖြင့်ပြည့်နှက်ပါစေ၊
5. ကြက်ဥရှဥ့်။ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချပါ။ သူတို့ကပရိုတိန်းကောင်းကောင်းရတယ်။
6. အဆီနည်းသောအသားနှင့်ငါး။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပရိုတင်းနှင့်သံ၏သိုက်များကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပါ။
7. သီးနှံများ။ သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်, အစာခြေ၏အရည်အသွေးအကျိုးရှိသော။
8. နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။ အူလမ်းကြောင်း microflora ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးပရိုတင်းမရှိခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

ဤအတောအတွင်းထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုအစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။

• သကြားလုံးနှင့် pastries,
• ထောပတ်ဖုတ်ခြင်း
• ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်နှင့်အရက်,
• အမျှင်ဓာတ်ပါ ၀ င်သောသစ်သီးဝလံများ (မုန်လာဥ၊ မုန်လာဥ၊ မုန်လာဥ၊ ကြက်သွန်ဖြူ)၊
• ငံပြာရည် (mayonnaise, မုန်ညင်း, ခရမ်းချဉ်သီး),
• ကော်ဖီ၊
• ပဲ
• ကြွယ်ဝသောဟင်းရည်။

သေးငယ်သောပမာဏဖြင့်ဤစာရင်းမှထုတ်ကုန်များသည်အစာခြေစနစ်၏ကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာထိခိုက်စေမည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်များစွာသောက်သုံးသောအပေါ်, ဒါပေမယ့်လည်းလူနာတစ် ဦး ချင်းစီ၏ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်သူ၏ကုသမှုအခြေအနေများပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ပန်ကရိယကိုရိုးရာကုစားမှုများဖြင့်ကာကွယ်ခြင်း

တိုင်းရင်းဆေးပညာသည်အခြားနည်းလမ်းများနှင့်အတူပန်ကရိယနှင့်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းတွင်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေပြီး၎င်းအားရောဂါများနှင့်အထူးသဖြင့်ပန်ကရိယရောဂါကာကွယ်တားဆီးရာတွင်အသုံးပြုသည်။

Immortelle, ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဇီယာစေ့၊ သံပုရာ၊ parsley၊ ရွှေနှုတ်ခမ်းများနှင့်အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များပေါင်းစပ်ခြင်းသည်အထူးအကျိုးရှိနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုကာကွယ်ရန်အောက်ပါတိုင်းရင်းဆေးနည်းပြများသည်

1. ကြက်သွန်ဖြူသုံးဂရမ်ကြက်သွန်ဖြူနှင့် parsley unpeeled သံပုရာများနှင့်အတူကြိတ်ဆုံနှင့်တစ်ပါတ်အဘို့အအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ အစာမစားမီ ၁၀ မိနစ်ဇွန်းဝက်ယူပါ။
2. ဇီယာစေ့အစိမ်းများနှင့်ဇွန်းစေ့တစ်ဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်လောင်းကာတစ်နာရီတောင်းဆိုပါ။ တစ်နေ့တာအတွင်းအသုံးပြုရန်ပြုတ်ရည်။
3. ရွှေနှုတ်ခမ်းနှစ်ပြားကိုဆေးကြောပြီးကြိတ်ပါ။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောလီတာများကိုငါသွန်းလောင်းပြီးအနိမ့်အပူတွင်မိနစ် ၂၀ မျှမျှတည်ထားပါ။ အပူမှဖယ်ရှားခြင်း, နာရီဝက်ခန့်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ အစားအစာများမီမီလီမီတာငါးဆယ်ခန့်ရှိသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုသောက်သုံးပါ။
4. chicory အချိုရည်သည်ကော်ဖီနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည် အပြီးသတ်အမှုန့်ထုတ်ကုန်ကိုစတိုးဆိုင်မှာ ၀ ယ်နိုင်ပါတယ်။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်တွင်စိုက်ရန်အကြံပြုသည်။ ထို့နောက် ၁၀ မိနစ်ခန့်အပူကိုနိမ့်ကျသောအပူချိန်ဖြင့်အပူပေးသည်။ သောက်ရန်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန်၎င်းသည်ရောဂါကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်နှင့်တိုက်ခိုက်မှုမှကာကွယ်ရန်အတွက်၎င်းကိုအစာမစားမီသောက်သင့်သည်။

စာရင်းပြုစုထားသောအိမ်သုံးချက်ပြုတ်နည်းများသည်အသည်း၊ အသည်းနှင့်ဂလင်းများအတွက်အသုံးဝင်ဆုံးနှင့်စိတ်ချရသည်။ သို့သော်၎င်းတို့ကိုမသုံးမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ အဆိုပြုထားသောရန်ပုံငွေ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုသည်းမခံသောကြောင့်ဓာတ်မတည်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုစစ်ဆေးရန်လည်းအရေးကြီးသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Surprise GENDER Reveal and BABY SHOWER - BOY OR GIRL??? 12 Days of Christmas (ဧပြီလ 2024).