ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအသုံးပြုခြင်း

ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏မှတ်ချက်များနှင့် "ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ အတွက်သံပုရာရည်အမြစ်နှင့်ကော်ဖီအတွက်ခေါင်းစဉ်" ခေါင်းစဉ်နှင့်ဆောင်းပါးနှင့်အကျွမ်းတဝင်လေ့လာရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည်မေးခွန်းတစ်ခုမေးလိုပါကသို့မဟုတ်မှတ်ချက်များရေးသားလိုပါကဆောင်းပါးပြီးနောက်၊ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအရာကိုအလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အထူးကု endoprinologist သည်သင့်အားသေချာစွာဖြေကြားလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသံပုရာနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစားနိုင်ပါသလား။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုလူအများဤစက်ရုံ၏ကုသနိုင်စွမ်းကိုသိရှိလာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်းကိုရှေးဟီပိုကရေးတ်၏ရှေးလက်ရေးစာမူများတွင်ဖော်ပြထားသည်။ ခေတ်သစ်ဆေးပညာသည်ကန ဦး အဆင့်နှင့်အဆိုးရွားဆုံးသောပုံစံတွင်ဤရောဂါကိုကုသရန်အတွက်ဆီးချိုရောဂါရှိမျိုးကွဲများ၏ဆလရီကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ဒီမူးယစ်ဆေးဝါး၏သံသယအားသာချက်က၎င်း၏ထူးခြားတဲ့အရသာနှင့်အနံ့သည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည်အသုပ်၊ ပထမနှင့်ဒုတိယသင်တန်းများအတွက်အလွန်အရသာထူးသည်။

ဒီမွှေးသောအပင်ကိုမှန်မှန်စားခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကိုအန္တရာယ်ရှိတဲ့ရောဂါတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်ထားခြင်းဖြစ်တယ်။

အရင်ကဲ့သို့ယနေ့ခေတ်ဆေးဝါးကုသမှုဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသည်သဘာဝအရာများမှပြုလုပ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုမဖျက်ဆီးနိုင်သည့်အပြင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုသမှုတွင်၎င်းတို့အကြားမျှမျှတတရှိသင့်သည့်ဆေးများစွာကိုသောက်သုံးခြင်းပါဝင်သည်။

အရွက်နှင့်အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှာကျန်းမာသောပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

• တစ်သျှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်တိုးတက်မှုများအတွက်လိုအပ်သောပရိုတိန်း,
• စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်ဗီတာမင်များပြိုကွဲခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
• ခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးများအားလုံးကိုအာဟာရဖြည့်ပေးသည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်
• အဆိပ်အတောက်များကိုခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစေပြီးသွေးဂလူးကို့စ်နှင့်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးသောဖိုင်ဘာ၊
• မြင့်မားသောစွမ်းအင်ဓာတ်ဓာတ်
• ပျော့တစ်သျှူးဆဲလ်များနှင့် musculoskeletal စနစ်၏ဆောက်လုပ်ရေးအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ play မှအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များမရပ်နိုင်ပါ။ ၎င်း၏အမျှင်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်အားလုံး၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသောအသုံးဝင်သောဓာတုဒြပ်စင်များများစွာပါရှိသည်။ သူတို့ကကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရစနစ်များကိုအားဖြည့်ပေးပြီးဆရာဝန်များကအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုရပ်တန့်စေသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အစားအစာသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အားဤဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ထောက်ပံ့ပေးသည်။

• calcium - အရိုးတစ်သျှူးကိုအားကောင်းစေပြီး၊ အချို့သောအင်ဇိုင်းနှင့်ဟော်မုန်းများကိုလှုံ့ဆော်သည်။
• ပိုတက်စီယမ် - ဦး နှောက်ကိုအောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့ပေးခြင်းဖြင့်၎င်း၏အချက်ပြမှုကိုတိုးတက်စေသည်။
• မဂ္ဂနီစီယမ်သည်သွေးကြောများ၊ ကြွက်သားများနံရံများကိုအားဖြည့်ပေးပြီးရောဂါအားဖြင့်ပျက်စီးနေသောဆဲလ်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည်။
• ဆိုဒီယမ်သည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်များကိုပုံမှန်ထုတ်လုပ်ပေးပြီးကျောက်ကပ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတည်ငြိမ်စေသည်။
• phosphorus - ဦး နှောက်နှင့်ရိုးတွင်းခြင်ဆီတို့၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအကျိုးပြုသည်။
• သံ - ဟီမိုဂလိုဗင်ကိုဖွဲ့စည်းရန်အတွက်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အရေးကြီးသောအင်္ဂါများသို့အောက်စီဂျင်ကိုစုပ်ယူရန်နှင့်လွှဲပြောင်းရန်လိုအပ်သည်။

ထို့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတည်ငြိမ်စေရန်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်စေရန်နှင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသောဗီတာမင်တစ်ခုလုံးပါ ၀ င်သည်။

ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်တွင်ကျန်းမာရေးအတွက်အသုံးဝင်သောသဲလွန်စများများစွာပါ ၀ င်သော်လည်း၎င်းကိုတိကျစွာဂရုပြုသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအပေါ်မှီခိုနေရသူများသည်အပင်များတွင်ပါ ၀ င်သည့်အချို့သောပစ္စည်းများအားဆန့်ကျင်စွာပြခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် အကယ်၍ သင်သည်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အနည်းငယ်သာသောက်ပါက၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ပုံမှန်သောက်လျှင်၊ သင့်အနေဖြင့်သိသာထင်ရှားသည့်တိုးတက်မှုကိုမျှော်လင့်နိုင်သည်။

ဤအပင်၏အာဟာရပြည့်ဝမှုကိုအာဟာရရှိခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများ၏ပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်။

• နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ခြင်း
• သတိမေ့ခြင်း
• အစာ
• မြင့်မားသောအသွေးကိုဂလူးကို့စ
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါ
• စဉ်ဆက်မပြတ်ရေငတ်
• အမျိုးမျိုးသောယားယံဖို့စူးရှမတည့်တုံ့ပြန်မှု။

ဆီးချိုရောဂါသည်ဒေသခံ necrosis ကဲ့သို့သောရောဂါများနှင့်ပြည့်နှက်နေသောကြောင့်၊ လတ်ဆတ်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုရောင်ရမ်းခြင်း၊

ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်လာခြင်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါဝင်မှုသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်း၊ နှလုံးသွေးကြောနှင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများကိုအထောက်အကူပြုသည်။ အမျိုးသားများအနေဖြင့်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာနှင့်ခွန်အားမရှိသောပြproblemsနာများအား၎င်းတို့အားထာဝရသက်သာစေနိုင်သည်။

ဒါကြောင့်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးဖြစ်တယ်။ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်နစ်နာမှုများသည်သူတို့၌ပင်ရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကျန်းမာရေးပြproblemsနာရှိသည့်လူနာများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစွန့်ပစ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

• အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်တိုး,
• ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်သက်သာခြင်းအဆင့်တွင်အနာနှင့် gastritis အနာများရှိနေခြင်း၊
• thrombophlebitis နှင့် varicose သွေးပြန်ကြော,
• သားအိမ်သွေးထွက်ခြင်း,
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအတွက်နှောင့်အယှက်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နို့တိုက်နေသည့်အမျိုးသမီးများအတွက်ဆလရီကိုမထောက်ခံပါ။ တက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုများသည်သန္ဓေသားအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်မွေးကင်းစကလေးငယ်တွင်ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ အမျိုးသမီးများတွင်နို့ထွက်နှုန်းကိုလျော့နည်းစေခြင်း၊ အလွန်အကျွံဗီတာမင်ပမာဏ diathesis, အစာခြေစိတ်ဆိုးခြင်းနှင့်လူနာရဲ့အခြေအနေယေဘုယျအားဖြင့်ယိုယွင်းစေနိုင်သည်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်နဲ့ပတ်သက်ပြီးထူးခြားတာကအကျိုးရှိသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များကို၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးတွင်တွေ့ရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအမြစ်များ၊ အမြစ်နှင့်အရွက်များကိုအပြည့်အဝအသုံးပြုနိုင်သည်။ လတ်ဆတ်သောကျန်းမာသောထုတ်ကုန်တစ်ခုကို ၀ ယ်ယူရန်၎င်းကိုရွေးချယ်ရာတွင်မည်သည့်စံနှုန်းများကိုလိုက်နာရမည်ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကိုဝယ်ယူသောအခါ၊

လတ်ဆတ်သောအသီးကိုသီးတစ်ပါတ်အဘို့မိမိတို့အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်။ တစ်နေ့တာအတွင်းရင့်မှည့်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအသုံးပြုရမည်။

အပင်များကိုမှောင်မိုက်။ ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်သိုလှောင်ပါ။ ရေခဲသေတ္တာဒါမှမဟုတ်မြေအောက်ခန်းကဒီအတွက်ကောင်းပါတယ်။ မြေအောက်ခန်းထဲမှာ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကောင်းစွာသွေ့ခြောက်သောသဲ၏ကွန်တိန်နာထဲမှာထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဤအခြေအနေတွင်သူသည်သူ၏အရည်အသွေးများကိုလပေါင်းများစွာမဆုံးရှုံးပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးကိုဟင်းလျာများနှင့်ဆေးဝါးများအတွက်ပြင်ဆင်သည်။ မည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုဤစက်ရုံသည်ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်ကောင်းသည်။ သို့သော်ချက်ပြုတ်လျှင်မြန်လျှင်မူးယစ်ဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရန်အတွက်ဆေးညွှန်းတွင်အချိန်များစွာကုန်သည်။

လူနာများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆလရီကိုသုံးနိုင်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အပါအ ၀ င်ကောင်းမွန်စွာဖွဲ့စည်းထားသောအစားအစာဖြင့်သင်သည်ရောဂါလက္ခဏာပြcharacteristicနာများကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ပြီးနောက်၊ ဆလရီသည်ဆီးချိုရောဂါကိုကောင်းစွာအထောက်အကူပြုသည်။ သို့သော်သင်မယူမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးသူ၏ညွှန်ကြားချက်အားလုံးကိုလိုက်နာသင့်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ခက်ခဲသော (သို့) ကုသရန်မဖြစ်နိုင်သည့်ရောဂါများကိုရည်ညွှန်းသည်။ သူနှင့်အတူနေထိုင်ခြင်းသည်မပျော်နိုင်ပါ၊ သို့သော်အိမ်နီးချင်းကောင်းဆက်ဆံရေးတွင်ရောဂါနှင့်အတူမည်သို့တွဲဖက်နေထိုင်ရမည်ကိုသင်သာလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။

ရောဂါ၏ပျော့ပျောင်းသောပုံစံများတွင်အဓိကကုထုံးသည်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုသင့်တင့်မျှတစွာမျှဝေသည်။ ထုတ်ကုန်များ၏ရွေးချယ်မှုကိုတာဝန်သိသိနှင့်သတိရှိရှိချဉ်းကပ်ရမည်ဖြစ်သည်။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဤဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကကျွန်ုပ်တို့ထိန်းချုပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့မသိသေးပါ။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုများစွာအထောက်အကူပြုသည်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားစေပြီးနီအိုလာပလာစမစ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သီးနှံများနှင့်သက်ဆိုင်ပြီး၎င်းသည်လွဲချော်ခြင်းမရှိဘဲပြင်းထန်သောနာမကျန်းမှု၏နှလုံးတွင်ခုန်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များပါဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များသည်တာ ၀ န်ရှိသောလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်ရှိဓါတုဗေဒဖြစ်စဉ်များအားလုံးကိုထိန်းချုပ်သည်

• မဂ္ဂနီစီယမ်လုံလောက်သောပမာဏသည်လူတစ် ဦး အားနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့်စိတ်တိုလွယ်မှုတို့ကိုသက်သာစေသည်။
• သံသည် hematopoiesis ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်၊ redox တုံ့ပြန်မှုနှင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်၏စည်းမျဉ်းများတွင်ပါ ၀ င်သည်။
• ပိုတက်ဆီယမ်သည်အရိုးများကိုခိုင်မာစေသည်၊ အက်ဆစ် - အခြေခံပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေကိုအကောင်းဆုံးထိန်းသိမ်းထားသည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်လုံလောက်သောပမာဏရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင် B (B1, B2, B9), PP, E, A, B-carotenes နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုပေးစွမ်းလိမ့်မည်။

အက်စကောဘစ်အက်စစ် - အားကောင်းသော antioxidant - ခန္ဓာကိုယ်ကသံကိုစုပ်ယူမှုကိုအားပေးပြီး endocrine စနစ်တစ်ခုလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

အဆိုပါအပင်သုံးမျိုးကွဲရှိပါတယ်:

1. ရိုးရာဆေးပညာတွင်ထိုးသွင်းခြင်းနှင့်ဖျက်သိမ်းခြင်းအတွက်အသုံးပြုသောဆလရီအရွက်၊ အသုပ်၊ ဝက်အူချောင်းများ၊
2. အသုပ်များ၊ အစာစားသူများနှင့်အချိုပွဲများကိုပင်ပြင်ဆင်စဉ်အတွင်းပျော့ဖတ်ကိုစားသုံးသည့်အပိုလီဆလရီ,
3. အမြစ်ကိုကြည့်ရှုခြင်းသည်ကျယ်ပြန့်ပြီးစပ်သောအစားအသောက်အတွက်ပြင်ဆင်ရန်နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာအရသာရှိသောပထမ ဦး ဆုံးသင်တန်းနှင့်ဘေးထွက်ဟင်းလျာများအတွက်သင့်တော်သည်။

လတ်ဆတ်သောအရွက်တစ်ခုပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်, strainer သို့မဟုတ်နှစ်ခုအလွှာ cheesecloth မှတဆင့်မိနစ် 20 အကြာတွင်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတခွက်နှင့် strain နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ 20 ဂရမ်သွန်းလောင်း။ တစ်နေ့သုံးကြိမ် ၅၀-၆၀ ဂရမ်မတိုင်မီပြုတ်ရည်ကိုသောက်သုံးသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစိမ်းလန်းသောအရွက်တွင်ရှိသည့်အဆီများသည်အူလမ်းကြောင်းရွေ့လျားမှု၊ အစာအိမ်ဖျော်ရည်များထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဖျော်ရည်သည်ဆားနှင့်အဆိပ်များကိုလုံးဝဖယ်ရှားပေးပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုလည်းကာကွယ်ပေးသည်။ ဖျော်ရည်တွင်တွေ့ရသောအာဟာရများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအားလုံးသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ lymph နှင့်သွေးမှတဆင့်ချက်ချင်းထိုးဖောက်သည်။

အသီးဖျော်ရည်အတွက်ပြင်ဆင်ရာတွင်သစ်ရွက်သစ်ရွက်များနှင့်ညှာဖြူကောင်စိမ်းလန်းသောအပင်များ၏အသားဓာတ်ကိုအသုံးပြုသည်။ ဆေးကြောထားသောအရည်ရွှမ်းသောအညှောက်များနှင့်အစိမ်းရောင်အပင်များကိုရောနှောပေါင်းစပ်။ အရည် slurry သို့ရောက်သွားပြီးပိတ်ကျဲစသို့မဟုတ်သန့်ရှင်းသော calico ထည်တစ်ခတ်ဖြင့်ဖိညှပ်ထားသည်။

သင်ဆန္ဒရှိပါကသာမန်လျှပ်စစ်ဖျော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်ကိုသောက်ခြင်းသည်အလွန်အကျွံမနေရန်အရေးကြီးသည်။ နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းများတွင်အစာစားပြီးနှစ်နာရီအကြာတွင် ၃၀ မှ ၄၀ ဂရမ်အထိသောက်ရန်လုံလောက်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်နှင့် Lemon နှင့်အတူဆီးချိုရောဂါများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့စာရွက်

ဒီကိရိယာကိုအသုံးပြုခြင်းက (၁ နှစ်မှ ၂ နှစ်အတွင်း) ကာလရှည်ကုသမှုပေးသည်။ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများအနေဖြင့်ဤဆေးစာသည်လူကြိုက်များပြီး၊

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင့်အနေဖြင့်အရေပြားမှဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ် ၅၀၀ ဂရမ်ကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်၎င်းကိုအသားအရေနှင့်လီမွန် ၆ လုံးပါသောအသားကြိတ်စက်တွင်လှည့်ပါ။ ၎င်းတို့ကို ဦး စွာရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်ဆေးကြောရမည်။ ရရှိလာသောအရောအနှောကိုမိနစ် ၁၀၀ မှ ၁၂၀ မိနစ်ခန့်ရေတွင်းတွင်ထားပါ။

အအေးခံပြီးနောက်ဆေးကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သိုလှောင်ပြီးဇွန်းတစ်ဇွန်းထဲမထည့်မီနံနက်ယံ၌ယူသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါရှိသံပုရာနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရောနှောခြင်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေပြီးလူနာ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

ရှေးဂရိနိုင်ငံရှိစိမ်းလန်းသောအရွက်များသည်အားကစားပြိုင်ပွဲများနှင့်အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲများတွင်အောင်ပွဲ၏သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ အားကစားသမားများနှင့်မာရသွန်ပြေးသူများအားလွမ်းသူ့ပန်းခွေချခြင်းနှင့်အတူတင်ဆက်ခဲ့သည်။

အရှေ့ဥရောပ၌, ဒီစက်ရုံဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်အလှဆင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့ပြီးနှစ်ပေါင်းများစွာပြီးနောက်စားသုံးစတင်ခဲ့သည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်များကိုဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များမှရရှိသောအမွှေးအကြိုင်များကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများမှရရှိသည်။ စိမ်းလန်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါ ၀ င်သည့်အသုပ်ကိုစင်မြင့်၏ပိုင်ရှင်ဟုလည်းသတ်မှတ်နိုင်သည်။

ပန်းသီးနှင့်လိမ္မော်သီးများနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်

နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအလင်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်များကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်တို့၌အစိမ်းရောင်အရွက် ၃၀၀ ဂရမ်၊ အခွံမာသီးနှင့်လိမ္မော်ချပ်များကိုလိုအပ်သည်။ သေးငယ်သောအစိမ်းများကိုခုတ်လှဲပြီးလျှင် ၁-၁.၅ စင်တီမီတာအချပ်များထဲသို့ ဖြတ်၍ အဆီနည်းသောချဉ်သောခွက်တစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းပါ။

ဆီးချိုရောဂါတွင်အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါ ၀ င်သည့်အင်ဆူလင်ကဲ့သို့သောပစ္စည်းများသည် adrenal gland ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတက်ကြွစွာသက်ရောက်စေသည်။

အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှဟင်းလျာများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လိုအပ်သောဆေးဝါးများစားသုံးမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ရိုးရာတိုင်းရင်းဆေးကိုအမြစ်ကိုလည်းကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသည်။

ပျှမ်းမျှ grater အပေါ်ကုန်တယ်အမြစ်၏ 20 ဂရမ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်အနိမ့်အပူပေါ်နာရီဝက်အဘို့ချက်ပြုတ်။ တစ်နေ့တာအတွင်းအငယ်စားများဖြင့်ဟင်းရည်ကိုစစ်ထုတ်ပါ။ ပိုးမွှားကုသမှုသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလျင်မြန်စွာပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းသည်အကျိုးကျေးဇူးနှစ်ခုရှိသည်။ ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုအားကောင်းလာစေပြီးမိသားစုဘတ်ဂျက်သည်စျေးကြီးသောမူးယစ်ဆေး ၀ ယ်ခြင်းများကဲ့သို့မခံစားရချေ။

Air mashed အာလူးသည်ပြင်သစ်အစားအစာများတွင်ပါ ၀ င်သော်လည်း၎င်းကိုအခြေခံအားဖြင့်ပြင်ဆင်ရန်မလိုအပ်သောအခက်အခဲမရှိဘဲပြင်ဆင်ထားသည်။

• အလယ်အလတ်အမြစ်တစ်ခုနှင့်ကြက်သွန်နီလေးတစ်လုံး၊
• ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်တစ်စုံ၊
• နို့တစ်ခွက်
• ခြစ်ထားသောဒိန်ခဲဇွန်းတစ်ဇွန်း၊
• ဆား၊ ပင်လယ်အော်အရွက်၊ ပဲစေ့နှစ်မျိုးနှင့်ငရုတ်ကောင်း၊
• ၃၀ ဂရမ် Cream သို့မဟုတ်ထောပတ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေထမင်းဟင်းချက်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေထည့်၊ ဒယ်အိုးတွင်ပါဝင်သောအရာများကိုနို့နှင့်သွန်းလောင်းကာ 20-25 မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ အဆင်သင့်သည်အထိ။ ထို့နောက်နို့ရည်ကိုပြီနောက်ဟင်းထဲသို့သွန်းလောင်းပါ။ အသားပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်အရသာအတွက်ဆား၊ ဒိန်ခဲနှင့်ထောပတ်ထည့်ပါ။

ပါဝင်သောအရာအားလုံးကိုနစ်မြုပ်စေသောရောနှော။ ရောစပ်ပြီးနို့ရည်ကိုပါးလွှာသောရေထဲသို့တဖြည်းဖြည်းသွန်းလောင်းပါ။ အာလူးကြော်များကိုအလိုလိုက်ကိုက်ညီမှုရှိသည့်အရည် (သို့မဟုတ်တစ်ဝက်အရည်) သို့ယူဆောင်လာပြီးပန်းကန်လုံးပေါ်တွင်ထည့်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရွက်များနှင့်ပါ ၀ င်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရာသီသာမကနှစ်တစ်နှစ်လုံးတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှဆေးဝါးများနှင့်ဟင်းလျာများကိုပြင်ဆင်နိုင်ရန်အမြစ်များကိုသဲအိတ်ထဲရှိမြေအောက်ခန်းတွင်ကောင်းစွာသိုလှောင်ထားကြောင်းသိရန်အရေးကြီးသည်။ ဆံပင်များကိုစပါးစေ့များနှင့်ချဉ်။ ဆောင်းတွင်း၌ရေခဲသေတ္တာတွင်သိုလှောင်ပါ။ သိုလှောင်ရန်ကောင်းသောနည်းလမ်းမှာရေခဲသေတ္တာထဲနက်ရှိုင်းသောခဲခြင်းကိုထည့်ခြင်းဖြစ်သည်။

အရည်ပျော်ပြီးနောက်ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုအများစုကိုထိန်းသိမ်းထားပြီးသင့်ကျန်းမာရေးအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်သက်သာရာရစေလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုဆန့်ကျင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက် - ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟာသဘာဝကိုယ်နှိုက်ကဖန်တီးထားတဲ့ multivitamin ဖြစ်ပြီးရှေးအကျဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်သီးနှံတစ်ခုဖြစ်တယ်။ ဤအစားအစာနှင့်ကုသမှုစက်ရုံသည်အနှစ်နှစ်ထောင်ကျော်အတွက်လူသားများကိုကျွေးမွေးပြုစု။ ကုသပေးခဲ့သည်။

ယနေ့ခေတ်တွင်ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များများပေါများမှုကြောင့်ဤအလွန်ကောင်းမွန်သောထုတ်ကုန်သည်အစားအသောက်အာဟာရအတွက်အလွန်တန်ဖိုးထားသည်။

ခေတ်သစ်ဆေးပညာသည်ဆီးချိုရောဂါတွင်ရောဂါကုသရာတွင်ရော၎င်းကာကွယ်တားဆီးရေးတွင်ပါစားသုံးရန်အကြံပြုသည်။

ယနေ့ခေတ်တွင်ဆလရီအမျိုးအစား ၂ ဒါဇင်ခန့်ကိုလူသိများသည်။ သူတို့ကသို့ခွဲခြား: အရွက်မျိုးကွဲ, ညှာနှင့်အမြစ်။ ထို့ကြောင့်အပင်၏အရွက်များ၊ အပင်နှင့်အမြစ်သီးနှံများကိုအစားအစာတွင်အသုံးပြုသည်။ သူတို့အားလုံးဟာသကြားကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်နိုင်စွမ်းရှိတဲ့အတွက်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လည်းအတူတူပါပဲ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုအာဟာရဓာတ်တွေလေ့လာပြီးလေ့လာခဲ့တယ်။ ၎င်းတွင် microelement များ၏“ သိုက်များ” တွေ့ရှိရသည် -

• ပိုတက်စီယမ် (400 ml) - ဦး နှောက်ဆဲလ်များ၏အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်
• ကယ်လစီယမ် (၆၅ မီလီဂရမ်) - အရိုးတည်ဆောက်ပုံကိုခိုင်မာစေပြီးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသည်။
• မဂ္ဂနီစီယမ် (33 mg) - တစ်သျှူးဆဲလ်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်၊
• ဆိုဒီယမ် (၇၈ မီလီဂရမ်) - အစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ကျောက်ကပ်လည်ပတ်မှုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊
• ဖော့စဖရပ် (၂၈ မီလီဂရမ်) - အရိုးတစ်သျှူးဖွဲ့စည်းပုံတွင်ပါ ၀ င်သည်။
• သံ (500 mcg ခန့်) ။ ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုဖန်တီးရန်လိုအပ်သည်။

ဒီအပင်မှာဗီတာမင်တွေများတယ်။

• ဗီတာမင်စီ - အားကြီးသောအာရုံကြောစနစ်၊ အလွန်ကောင်းမွန်သောဇီဝြဖစ်ပျက်မှု။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ကော်လာဂျင်ဖြစ်ပေါ်ပြီးအူအတွင်းမှသံကိုစုပ်ယူနိုင်ရန်ကူညီပေးသည်။
• ဖောလစ်အက်စစ်။ ပရိုတိန်းဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်
• ရဖို။ ဆဲလ်ကြီးထွားခြင်းနှင့်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးမြှင့်တင်ရန်,
• ဗီတာမင် PP ။ သိုင်းရွိုက် function ကိုပုံမှန်,
• ခ။ အာရုံကြောစနစ်တစ်ခုလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်သည်။
• B-carotene ။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအား "ယန္တရား" တိုးပွားစေ,
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများမြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှု။

ထိုကဲ့သို့သောကြွယ်ဝသောဓာတ်သတ္တုဗီတာမင်များသည်ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာဟင်းလျာများတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်အခွံမာရည်ညွန်းသည် ၁၅ ယူနစ်ဖြစ်သည်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုပေါင်းစပ်သည့်အပင်အနည်းငယ်ဖြစ်သည်။

• အနိမ့်ကယ်လိုရီ
• အပင်၏ပင်စည်နှင့်အမြစ်တွင်ပါရှိသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်အစာအိမ်၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
• မဂ္ဂနီစီယမ်သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစေ့များသည်တစ်ရှူးများမှယူရစ်အက်စစ်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• စက်ရုံ၏အမြစ်များတွင်သဘာဝသကြားကိုအောင်မြင်စွာအစားထိုးနိုင်သောအထူးကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (mannitol) ရှိသည်။
• ပိုတက်စီယမ်နှင့်သံဓာတ်တို့သည်ရေငန်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

ဤသည်စက်ရုံအင်ဆူလင် - မှီခိုအမျိုးအစားအတွက်ခြောအသုံးဝင်သည်။

ဂလူးကို့စ်ကိုတက်ကြွစွာဖြိုခွဲနိုင်သည့်ဖျော်ရည်ဖြစ်သောသရေရည်သည်အထူးသဖြင့်လျှို့ဝှက်ချက်ကိုဖော်ထုတ်ရန်ပန်ကရိယကို“ ကူညီ” သည်။

Ads-mob-1 သည်ဤထူးခြားသောအပင်၏အမျှင်များသည်အသုံးဝင်သောဓာတ်သတ္တုဗီတာမင်ပါဝင်သည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့်စနစ်အားလုံးနီးပါး၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါ ၂ နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါင်းစပ်နိုင်မနိုင်ကိုသံသယရှိသောသူများအတွက်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, စက်ရုံရိုးရှင်းစွာအစားထိုးလို့မရတဲ့ဖြစ်လာသည်။ အထူးသဖြင့်တန်ဖိုးရှိသောသည်မဂ္ဂနီစီယမ်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။ လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းဆရာဝန်များကသတိပြုမိသည်။

ဤဓာတ်သတ္တုသည်ချိတ်ဆက်ထားသောတစ်ရှူးအမျှင်များကိုပိုမိုကြာရှည်ခံစေပြီးစနစ်အားလုံး၏“ သင့်လျော်သော” လည်ပတ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၁၀၀ မီလီဂရမ်ထပ်မံသောက်သုံးပါကအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုခြင်းမရှိသောဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ၁၉ ရာခိုင်နှုန်းအထိလျှော့ချနိုင်သည်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်၏ဂုဏ်သတ္တိများ

• ဆဲလ်များ၏အိုမင်းခြင်းကိုနှေးကွေးစေသည်၊
• အစာခြေတိုးတက်စေသည်
• ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်သွေးကို "သန့်ရှင်း" ပေးသည်။
• ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ကူညီသည်
• နှလုံးနှင့်သွေးကြောတစ်ရှူးကိုခိုင်မာစေ။
• (ပုံမှန်စားသုံးမှုဖြင့်) သကြားပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း,
• ပျက်စီးသွားသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏တစ်သျှူးများကိုကုသပေးသည်၊

အဆိုပါဆီးချို menu ကိုစက်ရုံ၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးအသုံးပြုသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကိုချက်ပြုတ်ခြင်းသည်အချိန်များစွာမယူသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူတို့၏အရသာနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများသည်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါ။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချပေးသည်။ နေ့တိုင်းသင် 2 tbsp သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဖျော်ရည် (လောလောလတ်လတ်ညှစ်) ။ ပိုကောင်း - အစာစားခြင်းမပြုမီ။

ဆလရီဖျော်ရည်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏လတ်ဆတ်သောထိပ် (ဇွန်းအပြည့်) ၏ 20 ဂရမ်ရေလောင်းနှင့်နာရီဝက်အဘို့ချက်ပြုတ်။ အစာမစားမှီ 2 tbsp သောက်ပါ။

အထူးသဖြင့်အင်ဆူလင်မဟုတ်သောဆီးချိုရောဂါအတွက်အကြံပြုသည်။ အချိုးအစား: အမြစ် 20 ဂရမ် - 1 tbsp ။ ရေ။ မိနစ် ၂၀ ကြာချက်ပြုတ်ပါ။ အမြဲတမ်းအစာမစားမီ 2 tbsp ယူပါ။ ရလဒ်တစ်ပါတ်အတွင်းခံစားခဲ့ရပါလိမ့်မည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်လာသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သံပုရာများသည်လူကြိုက်အများဆုံးစာရွက်ဖြစ်သည်။

အသားကြိတ်စက်တွင် ၀.၅ ကီလိုဂရမ်နှင့်အလယ်အလတ်တန်းစားစီမွန် (အခွံဖြင့်) ကြိတ်ပါ။ ထိုအခါအစုလိုက်အပြုံလိုက် 1.5 နာရီများအတွက်ရေရေချိုးအတွက်အဆင်သင့်မှယူဆောင်သည်။

1 tbsp မှာပိုကောင်းယူပါ။ နံနက်ယံ၌။ အေးမြသောနေရာ၌သာဖန်ထည်ပစ္စည်းများသိုလှောင်ထားပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအရောအနှော၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို (တစ်နှစ်အထိ) ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သာဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်။

အသုပ်အတွက်အမြစ်နှင့်အရွက်များကိုအသုံးပြုသည်။ အခွံကိုအပိုင်းပိုင်းဖြတ်သည်။ အရွက်ခုတ်နေကြသည်။ အဓိကအရသာအဖြစ်အရသာခံအဖြစ်ထည့်ပါ။ ၁ ရက်ထက်မပိုသောအဆင်သုပ်များကိုသိုလှောင်ထားပါ။

အမြစ်သီးနှံများကိုအမျိုးမျိုးသောထုတ်ကုန်များနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးအလွန်ကျန်းမာပြီးအရသာရှိသောပန်းကန်ကိုသင်ရရှိနိုင်သည်။

အသုပ်ဖွဲ့စည်းမှု:

• အမြစ် - 150 ဂရမ်
• ပင်လယ်စာ - ၂၀၀ ဂရမ်၊
• သခွားသီး (လတ်ဆတ်သော) - 1 pc ။ ,
• ပဲအစိမ်း (လတ်ဆတ်သော) - ၁၀၀ ဂရမ်၊
• အာလူး - 1 pc ။ ,
• mayonnaise ဆော့စ် - 2 ဇွန်း,
• အစိမ်းနှင့်ဆားတစ် ဦး ဖြစ်တော့။

ချက်ပြုတ်သည်အထိပင်လယ်စာ (ဥပမာပုစွန်)၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အာလူးများကိုပြုတ်ပါ။ ထို့နောက်သေးငယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သခွားသီးများကိုခုတ်လှဲပြီးပဲများကိုထည့်ပါ။ အရောအနှောရောထွေး, အငံပြာရည်နှင့်ဆားကိုငါသွန်းလောင်း။

ထိုသို့သောဟင်းချိုတွင်ပိုတက်စီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်များစွာပါဝင်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှု:

• ဥ - 1 pc ။ (၆၀၀ ဂရမ်) ။
• ခရမ်းချဉ်သီး - 5 pcs ။
• အဖြူဂေါ်ဖီထုပ် - 1 pc ။ (သေးငယ်သည်) ။
• မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီ ၄ ခု
• ငရုတ်ကောင်းမွှေး - 2 PCs ။
• ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည် - တစ်လီတာဝက်။
• အရသာအတွက်နံ့သာမျိုး။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဆေးကြောပြီးလျှင် (ခရမ်းချဉ်သီးကိုအခွံချွတ်ပါ) ။ အားလုံးသည်ဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပြီးဖျော်ရည်ကိုငါသွန်းလောင်း။ contents တွေကိုလုံးဝအရည်နှင့်ဖုံးလွှမ်းရပါမည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်ဖျော်ရည်ထဲသို့ရေထည့်။ နံ့သာမျိုးများကိုထည့်နိုင်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပျော့ပြောင်းသည်အထိဆိုလိုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အကြာတွင်ဖြစ်သည်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များအားလုံးကိုပေးစွမ်းရန်အတွက်ဆလရီသည်မှန်ကန်စွာရွေးရန်အရေးကြီးသည်။ ဤသို့ပြုရန်သင်သည်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုသိရန်လိုအပ်သည် -

• ကျန်းမာသောအပင်၏အမြစ်သည်တောက်ပ။ အရောင်တောက်တောက်နှင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဥကိုဂရုတစိုက်စစ်ဆေးပါ - ၎င်းသည်ခြစ်ရာများသို့မဟုတ်အက်ကြောင်းများနှင့်မှောင်မိုက်သည့်အစက်အပြောက်များမဖြစ်သင့်ပါ။ မှည့်သောအသီးသည်သာယာသောအနံ့ရှိသည်။ အနည်းငယ်ဥသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ လတ်ဆတ်သောအပင်တစ်ပင်သည်အများဆုံးအကျိုးဖြစ်ထွန်းကြောင်းသတိရပါ။
• လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်သည် ၈ ရက်အထိကောင်းသည်။ ၀ ယ်သည့်နေ့တွင်အလွန်ရင့်ကျက်သောဆလရီကိုအသုံးပြုသင့်သည်။
• ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည်အမျှင်ဓာတ်များစွာကြွယ်ဝသည်။ ၎င်းတို့တွင်အခြားအစိတ်အပိုင်းများထက်နည်းသောသဲလွန်စဒြပ်စင်အနည်းငယ်သာရှိသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်ဥမှသည်ထိပ်အထိအာဟာရဓာတ်များကိုသယ်ဆောင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ် ဦး ကို stem ရွေးချယ်ရာတွင်အခါအရောင်၏ခိုင်မာသောနှင့်တစ်ပုံစံတည်း (အဖြူရောင်) ကိုအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ သငျသညျအညှာချဲ့ထွင်ရန်ကြိုးစားသောအခါ, ဝိသေသအကြပ်အတည်းကြားရလိမ့်မည်, t
• အရွက်အရွက်များသည်သဲလွန်စဒြပ်စင်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်သူတို့သည်စိမ်းလန်းသောအရောင်ရှိသည်။ သူတို့ကသိပ်သည်းများနှင့်မျှမျှတတ elastic ဖြစ်ကြသည်။ အစိမ်းဖျော့ပျော့ပျောင်းသောအရွက်များသည်သင့်ကိုသတိပေးသင့်သည်။ ၎င်းသည်မရင့်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်၏အမှတ်အသားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရွက်၏အကြံပေးချက်များအနည်းငယ်အရောင်ပြောင်းစေခြင်းငှါ။ ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၌သူတို့ဖြတ်ခံရသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကြောင့်သင်ဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုပုံမှန်စားနိုင်တယ်၊ သို့သော်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုသတိထားသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရှိအချို့သောဒြပ်ပေါင်းများသို့မဟုတ်အရာဝတ္ထုများကိုသည်းမခံနိုင်ပါ။ အထူးသဖြင့်အပင်သေးငယ်သောအပင်များတွင်စားရန်၊ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ အတွက်ပုံမှန်ဖြစ်သည်

ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်သင့်ကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေပြီးအောက်ပါကျန်းမာရေးပြsolveနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်။

• မြင့်မားသောသွေးသကြား
• မကြာခဏချုပ်
• ရေငတ်သည်
• မှတ်ဥာဏ်မကောင်း
• အစာ
• ဓာတ်မတည်
• ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်း။

ဆီးချိုရောဂါသည်တစ်သျှူးများသေဆုံးခြင်းနှင့်အတူမကြာခဏပါ ၀ င်သောကြောင့်ဆလရီသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဆူပွက်စေရန်အတွက်အသုံးဝင်သည်။ ထို့အပြင်သူသည်မိမိကိုယ်ကိုကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည် (ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်) ။

ဆလရီသည်ရောဂါဗေဒရှိသူများအတွက် -

• အစာအိမ်နှင့်အစာအိမ်အနာ,
• thrombophlebitis
• သားအိမ်သွေးထွက်
• အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ
• ဝမ်းလျှောခြင်း

ဆလရီသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်သို့မဟုတ်ကလေးကိုနို့တိုက်နေစဉ်အစာမစားဘဲနေခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်များအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်ကလေးငယ်တွင်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်စေပြီးမိခင်ငယ်လေးတွင်နို့ရည်ကျစေနိုင်သည်။

စက်ရုံအတွက်သိုလှောင်ထားရန်အမှောင်ထုနှင့်မျှမျှတတအေးမြနေရာလိုအပ်သည်။ အိမ်မှာရေခဲသေတ္တာပါ ဒီအဘို့, ဟင်းသီးဟင်းရွက် polyethylene ပတ်ရစ်လျက်ရှိသည်။ ဤပုံစံတွင်၎င်းကို ၈ ရက်အထိသိမ်းထားနိုင်သည်။ အကယ်၍ သူသည်အလွန်မှည့်နေလျှင်၊ ချက်ချင်းစားခြင်းကကောင်းသည်။

ဗီဒီယိုထဲမှာဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆလရီ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများအကြောင်း:

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည်ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးတွင်များစွာအထောက်အကူဖြစ်သည်။ များစွာသောအရသာနှင့်ဗီတာမင်အစားအစာဟင်းလျာများကနေပြင်ဆင်နေကြသည်။ သို့သော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အညွှန်းကိန်းနိမ့်ကျမှုနှင့်၎င်း၏အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးများရှိသော်လည်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုမှန်ကန်သောအသုံးပြုမှုကိုဆရာ ၀ န်မှသာဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ သကြားရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးတွင်အပင်တစ်ပင်ကို အသုံးပြု၍ သင်သည်းခံရန်လိုအပ်သည်။ ဤကုထုံးသည်ရှည်သော်လည်းအလွန်ထိရောက်သည်။

• အချိန်ကြာမြင့်စွာသကြားဓာတ်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်
• ပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိသည်

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်: အရိပ်အညွှန်းနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းကိုရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက်အစားအစာတွင်ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်အဖိုးတန်သောအစားအစာထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီးကျန်းမာရေးချို့ယွင်းမှု၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့်စနစ်များ၏ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) ၏ရောဂါအတွက်အထူးအသုံးဝင်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွင်သဲလွန်စများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်အဖိုးတန်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ဆလရီသည်မဂ္ဂနီစီယမ်ပါ ၀ င်မှုအရှိဆုံးသူဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဓာတုဓာတ်ပြုမှုအားလုံးနီးပါးကိုသင့်လျော်သောအဆင့်တွင်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည့်ဤပစ္စည်းကြောင့်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

ထုတ်ကုန်မှအမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရရှိရန်အတွက်မှန်ကန်သောဆလရီရူကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်၊ အပူကုသမှု၊ စားသုံးခြင်းနှင့်သိမ်းဆည်းခြင်းတို့ကိုလေ့လာရန်အရေးကြီးသည်။ ဤအခြေအနေများတွင်လူနာ၏ခန်ဓာကိုယ်၏အိုမင်းခြင်းကိုနှေးကွေးစေခြင်း၊ အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တိုးတက်စေရန်နှင့်နှလုံးကြွက်သား၊

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အညွှန်းကိန်းသည် ၁၅ ဖြစ်သည်၊ ထုတ်ကုန်၏ဂရမ်ဂရမ်တွင်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၁၆ ကယ်လိုရီဖြစ်သည်။ အသုပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏အာဟာရတန်ဖိုးမှာပရိုတိန်း - ၀.၉၊ အဆီ - ၀.၁၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - ၂.၁ ဂရမ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးအစားများစွာရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ကအပင်၊ အမြစ်နဲ့အပင်တွေအကြောင်းပြောနေတာပါ။ အရွက်နှင့်ညှာတွင်အများဆုံးဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်သည်အရောင်တောက်တောက်ရှိပြီးအထူးကောင်းမွန်သောအနံ့ဖြစ်သည်။ ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအချစ်ဖြစ်စေ၊

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အမြစ်များသည်သင်အားပြင်းထန်စွာဖြစ်ရမည်၊ အကယ်၍ သင်သည်တစ်ခုကိုဖြတ်ပစ်လျှင်ထူးခြားသောအကြပ်အတည်းဖြစ်ပေါ်သည်။ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိစေမည့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရည်အသွေးကောင်းမွန်သည့်ဆလရီသည်အစိမ်းရောင်ရှိသောအရောင်ရင့်သောအရွက်များရှိသင့်သည်။ ပိုးမွှားမပါဘဲဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို ၀ ယ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ထုတ်ကုန်ကိုမနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာပေးနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုမတူကွဲပြားစွာစားသုံးနိုင်သည်။ အဓိကအခြေအနေမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်လတ်ဆတ်သောဖြစ်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုဟင်းလျာများစွာတွင်ထည့်သွင်းရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ အမြစ်ပေါ် မူတည်၍ hyperglycemia ရောဂါလက္ခဏာများကိုကုသရန် decoctions နှင့် tinctures များကိုပြင်ဆင်ထားသည်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကိုရွေးချယ်သည့်အခါ၎င်းသည်မြင်သာသောပျက်စီးမှုနှင့်ပုပ်ပျက်ခြင်းမရှိပဲအမြဲဖြစ်သင့်သည်။ သင့်အနေဖြင့်သေးငယ်သောသို့မဟုတ်ကြီးမားသောအမြစ်များကိုမယူသင့်ကြောင်းသတိရရန်လိုအပ်သည်။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာအလတ်စားအမြစ်သီးနှံဖြစ်သည်။ အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်အားလုံးအရမ်းကြမ်းတမ်းလွန်းလိမ့်မည် ထုတ်ကုန်၏မျက်နှာပြင်တွင်ဝက်ခြံအနည်းငယ်ရှိပါက၎င်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဤကဲ့သို့သောနေရာ၌သိုလှောင်ပါ -

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကောင်းဆုံးကုထုံးမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ညှာမှရသောဖျော်ရည်ဖြစ်သည်၊ တစ်နေ့လျှင်တစ်ခွက်သောက်ရမည့်ဇွန်းနှစ်ခွက်သောက်ရန်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းကိုမစားမီထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

၎င်းသည်လတ်ဆတ်သောကညွတ်၏ဖျော်ရည်များနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးခြင်းသည်အညီအမျှအသုံး ၀ င်သည်။ သူတို့ကို ၃ မှ ၁ အချိုးဖြင့်ရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ပဲအစာတွင်ပါဝင်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထိပ်တစ်ခု decoction ပြင်ဆင်ထားရန်, သင်သည်လတ်ဆတ်သောအရွက်၏ 20 ဂရမ်ယူရန်လိုအပ်သည်, သူတို့သည်နွေးထွေးသောရေနှင့်အတူသွန်းလောင်း, နိမ့်ကျအပူကျော်နာရီဝက်ခန့်ပြုတ်။ အချောထုတ်ကုန်ကိုအအေးခံပြီးတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဇွန်း ၂ ခွက်ယူပါ။ အဆိုပါသောက်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေပြီး glycemia ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

ထုတ်ကုန်၏ glycemic အညွှန်းကိန်းသင်အဆက်မပြတ်စားသုံးရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။

အမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးသောရောဂါများကိုကုသရန်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ “ သကြား” ရောဂါသည်ခြွင်းချက်မဟုတ်ပါ။ ဒါကြောင့်အမျိုးအစား 1 နှင့်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, ဒီစက်ရုံရိုးရှင်းစွာအစားထိုးလို့မရပါဘူး။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အကျော်ကြားဆုံးဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုဆားများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပရိုတိန်းများပါ ၀ င်သည်။

ဒီအစာနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင်အစိမ်းရောင်သာမကအစာသိုလှောင်မြစ်နှင့်အစေ့များ၌လည်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အရွက်များတွင်ထိုကဲ့သို့သောတ္ထုများရှိပါသည်:

• ဗီတာမင် B1, B2, PP,
• ကာရိုနီယမ်နှင့်ကယ်လစီယမ်၊
• ဆိုဒီယမ်နှင့်ပိုတက်စီယမ်
• မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ဖော့စဖရပ်,
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ။

အပင်၏အစေ့သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများများစွာရှိသည်။

ရိုးရာဆေးပညာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုကုသရာတွင်ဆလရီကိုအသုံးပြုသည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်၊ အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးတက်စေရန်၊ အစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်များထူထောင်ရန်၊ အမြစ်များနှင့်မျိုးစေ့များအပင်ရွက်များနှင့်အရွက်များပြန့်ပွားစေရန်အတွက်အကောင်းဆုံးလက်ထောက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ လတ်ဆတ်သောအမြစ်ဖျော်ရည်ကို asthenic အခြေအနေများ၊ type 1 နှင့် type 2 diabetes mellitus နှင့်အရေပြားရောဂါများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်သွေးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

1. လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်စုံအားထမင်းမစားမီသုံးကြိမ်သောက်သုံးသည်။
2. ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်များဇွန်းနှစ်ဇွန်းကိုရေအေးတစ်ခွက်တွင် ၂ နာရီခန့်ထည့်သည်။ ၎င်းကိုဖန်ခွက်၏တတိယအစိတ်အပိုင်းတွင်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူစားသုံးခြင်းမပြုမီသောက်သင့်သည်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာသည် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်အသုံးဝင်သည်။
3. သင်ကြိုတင်ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ် 2 ဇွန်း, thermos အတွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလီတာတစ်ဝက်ကိုငါသွန်းလောင်း။ ရှစ်နာရီ၊ ဒါမှမဟုတ် ၁၀ နာရီတောင်မလုပ်ပါနဲ့။ အစာမစားမှီတစ်နေ့လေးကြိမ်ဖန်ခွက်တစ်ပုံကိုသုံးပါ။
4. ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရွက်နှင့်အတူပြုတ်ရည်ဆီးချိုရောဂါများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်နိုင်ရန်အတွက်ရေချိုနှစ်မီလီမီတာကိုရေချိုနှစ်ဆယ်ဂရမ်နှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ဓာတ်ငွေ့ကိုပိတ်ထားပြီးကိရိယာကိုအအေးပေးသင့်သည်။ သင်မစားမီဇွန်း ၃ ခုအတွက်တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။

စကားမစပ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ရောဂါကာကွယ်တားဆီးဖို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကာကွယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။

ဤအံ့ဖွယ်ဆေးသည်အမျိုးမျိုးသောဆေးဝါးများသုံးစွဲမှုကိုလျှော့ချရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်၊ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင့်တွင်သံပုရာငါးလုံး၊ အခွံကိုထုပ်ပြီးထုကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ် ၃၀၀ ဂရမ်ကိုထည့်ပေါင်းသင့်သည်။ အရာအားလုံးရောထွေး။

ထို့နောက်သံပုရာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှောသည်ရေရေချိုးကန်တွင်နှစ်နာရီခန့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သင့်သည်။ ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ကုန်ပစ္စည်းကိုအအေးခံ။ အေးမြသောနေရာသို့ပို့ပါ။ ဖန်ထည်သည်သိုလှောင်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) တွင်သံပုရာနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအစာအိမ်အချည်းနှီးဖြင့်သောက်သင့်သည်။ နံနက်တိုင်းနေ့စဉ် ၁ tbsp ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်နာရီဝက်ခန့်အစာမစားနိုင်ပါ။

၎င်းတွင်အရသာ ၄၀ မျိုးနှင့်မွှေးကြိုင်သောဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်သည်။ ၎င်းစက်ရုံသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်တန်ဖိုးရှိသောဆီးချိုရောဂါထုတ်ကုန်ဖြစ်သည့်သွေးချိုအမျိုးအစား ၂ ကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်၊

၎င်းတွင်ဓာတ်သတ္တုဆားများများစွာပါရှိပြီးနှလုံး၊ သွေးကြောများနှင့်အာရုံကြောစနစ်တို့၏လည်ပတ်မှုအားချိုးဖောက်ပါကစက်ရုံသည်အစားထိုးမရနိုင်ပါ။ အလားတူသွေးဖွဲ့စည်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ရောဂါကုသရန်အတွက်အသုံးဝင်သောကုသနည်းများကိုပြင်ဆင်ခြင်းတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ဆီးချိုအမျိုးအစားအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လွတ်လပ်သောပန်းကန်တစ်ခုသို့မဟုတ်အသား၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်းတွင်အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်မှုများစွာရှိသည်။

• diuretic နှင့်မွှားမွှား,
• ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် astringent
• မင်္ဂလာပါ
• ဓါတ်မတည့်ခြင်း။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်တိုး။

အသက်ကြီးလာရင်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကိုတိုက်ဖျက်ရေးမှာတက်ကြွစွာကူညီပေးသူတစ် ဦး ဖြစ်တယ်။

1. thrombophlebitis နှင့် varicose သွေးပြန်ကြောနှင့်အတူ။
2. အမျိုးသမီးတစ် ဦး ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပင်သားအိမ်သွေးထွက်ကျရောက်လျှင်။
3. ဆလရီသည်ကိုယ်ဝန်၏တတိယသုံးလပတ်တွင်လည်းတားမြစ်ပိတ်ပင်ထားသည်။
4. နို့တိုက်နေစဉ်ဤစက်ရုံသည်ကလေးငယ်တစ် ဦး အားဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။
5. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုအလွန်များပါကအစာခြေရောဂါများဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒါဟာစက်ရုံ၏ဥအမြစ်လေးလံခြင်းနှင့်သိပ်သည်းကြောင်းအရေးကြီးပါသည်။ ပျက်စီးမှုမရှိစေရန်ဂရုပြုပါ။ အမြစ်အနည်းငယ်တောက်ပအဖြူရောင်ဖြစ်သင့်သည်။ အပင်တစ်ပင်ကိုရွေးချယ်သောအခါသင်သည်မွှေးကြိုင်သောအာရုံကိုအာရုံစိုက်သင့်သည် - အမြစ်သည်သာယာသောအနံ့ရှိသင့်သည်။ သိပ်သည်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်အရွက်များကိုစိမ်းလန်းစိုပြည်စေသင့်သည်။ ပျော့ပျောင်းသောအရွက်များကဟင်းသီးဟင်းရွက်များမရင့်သေးသေးကြောင်းဖော်ပြသည်။

ပလပ်စတစ်အိတ်ထဲတွင်စက်ရုံကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ထားပါ။ ကောက်ပဲသီးနှံများသည် ၃ ရက်မှတစ်ပါတ်အထိလတ်ဆတ်နေဆဲဖြစ်သည်။ အလွန်မှည့်သောဆလရီကိုခေတ္တသိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်မှန်ကန်စွာအစာစားပြီးလျှင်၊ အပိုထပ်ထည့်ခြင်းမပြုဘဲ၊ ဆီးချိုကဲ့သို့သောရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုသင်အနည်းဆုံးလျှော့ချနိုင်သည်။ ဆလရီသည်ဤရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးတွင်တက်ကြွစွာလက်ထောက်ဖြစ်သည်။ ဒီစက်ရုံကိုမသုံးခင်ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်တာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်၊

ဤကဲ့သို့သောပြင်းထန်သောရောဂါဝေဒနာများနှင့်အတူမှန်ကန်စွာစားရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါအန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ပြီး“ ချိုသော” ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးတွင်အများဆုံးကူညီမည့်အစားအစာများကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

1. 
   ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများအတွက်သွေးတိုးရောဂါကုသမှုကိုပေါင်းစပ်ထားသော monograph သည် Olga Aleksandrovna Zhuravleva၊ Olga Anatolyevna Koshelskaya နှင့် Rostislav Sergeevich Karpov ။ , LAP Lambert ၏ပညာရေးဆိုင်ရာထုတ်ဝေမှု - အမ်၊ ၂၀၁၄ ။ - ၁၂၈ စ။
2. 
   Akhmanov အမ်ရေကျွန်ုပ်တို့စိန့်ပီတာစဘတ်၊ နီဗ်စ်ချပ်စ်ထုတ်ဝေသည့်အိမ်၊ ၂၀၀၂၊ စာမျက်နှာ ၁၈၉ မျက်နှာ၊ သောက်ရေ ၈၀၀၀ စောင်ရေ။
3. 
   Dobrov, A. ဆီးချိုရောဂါသည်ပြaနာမဟုတ်ပါ။ မူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်သောကုသမှု၏အခြေခံများ / အေဒိုဗရို။ - M ။ : Phoenix, 2014 .-- 280 စ။

ငါ့ကိုယ်ငါမိတ်ဆက်ပေးပါရစေ ကျွန်တော့်နာမည်အယ်လီနာ ငါ endocrinologist အဖြစ် 10 နှစ်ကျော်အလုပ်လုပ်ခဲ့ကြရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိနယ်ပယ်၌ကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်။ ထို site ရှိ visitors ည့်သည်အားလုံးကိုရှုပ်ထွေးသောအလုပ်များကိုမဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးလိုသည်။ လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုတတ်နိုင်သမျှများများသိရှိစေရန်ဆိုက်အတွက်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုစုဆောင်းပြီးဂရုတစိုက်ဆောင်ရွက်သည်။ ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အရာများကိုအသုံးမပြုမီအထူးကုများနှင့်မဖြစ်မနေတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အမြဲလိုအပ်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် - ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုတစ်စားစရာခန်း

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များပါဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များသည်တာ ၀ န်ရှိသောလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်ရှိဓါတုဗေဒဖြစ်စဉ်များအားလုံးကိုထိန်းချုပ်သည်

• မဂ္ဂနီစီယမ်လုံလောက်သောပမာဏသည်လူတစ် ဦး အားနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့်စိတ်တိုလွယ်မှုတို့ကိုသက်သာစေသည်။
• သံသည် hematopoiesis ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်၊ redox တုံ့ပြန်မှုနှင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်၏စည်းမျဉ်းများတွင်ပါ ၀ င်သည်။
• ပိုတက်ဆီယမ်သည်အရိုးများကိုခိုင်မာစေသည်၊ အက်ဆစ် - အခြေခံပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေကိုအကောင်းဆုံးထိန်းသိမ်းထားသည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်လုံလောက်သောပမာဏရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင် B (B1, B2, B9), PP, E, A, B-carotenes နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုပေးစွမ်းလိမ့်မည်။

အက်စကောဘစ်အက်စစ် - အားကောင်းသော antioxidant - ခန္ဓာကိုယ်ကသံကိုစုပ်ယူမှုကိုအားပေးပြီး endocrine စနစ်တစ်ခုလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ကျန်းမာရေးနှင့်အရသာရှိတဲ့ဆေး

အဆိုပါအပင်သုံးမျိုးကွဲရှိပါတယ်:

1. ရိုးရာဆေးပညာတွင်ထိုးသွင်းခြင်းနှင့်ဖျက်သိမ်းခြင်းအတွက်အသုံးပြုသောဆလရီအရွက်၊ အသုပ်၊ ဝက်အူချောင်းများ၊
2. အသုပ်များ၊ အစာစားသူများနှင့်အချိုပွဲများကိုပင်ပြင်ဆင်စဉ်အတွင်းပျော့ဖတ်ကိုစားသုံးသည့်အပိုလီဆလရီ,
3. အမြစ်ကိုကြည့်ရှုခြင်းသည်ကျယ်ပြန့်ပြီးစပ်သောအစားအသောက်အတွက်ပြင်ဆင်ရန်နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာအရသာရှိသောပထမ ဦး ဆုံးသင်တန်းနှင့်ဘေးထွက်ဟင်းလျာများအတွက်သင့်တော်သည်။

အသစ်စက်စက်ညှစ်ဖျော်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစိမ်းလန်းသောအရွက်တွင်ရှိသည့်အဆီများသည်အူလမ်းကြောင်းရွေ့လျားမှု၊ အစာအိမ်ဖျော်ရည်များထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဖျော်ရည်သည်ဆားနှင့်အဆိပ်များကိုလုံးဝဖယ်ရှားပေးပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုလည်းကာကွယ်ပေးသည်။ ဖျော်ရည်တွင်တွေ့ရသောအာဟာရများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအားလုံးသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ lymph နှင့်သွေးမှတဆင့်ချက်ချင်းထိုးဖောက်သည်။

အသီးဖျော်ရည်အတွက်ပြင်ဆင်ရာတွင်သစ်ရွက်သစ်ရွက်များနှင့်ညှာဖြူကောင်စိမ်းလန်းသောအပင်များ၏အသားဓာတ်ကိုအသုံးပြုသည်။ ဆေးကြောထားသောအရည်ရွှမ်းသောအညှောက်များနှင့်အစိမ်းရောင်အပင်များကိုရောနှောပေါင်းစပ်။ အရည် slurry သို့ရောက်သွားပြီးပိတ်ကျဲစသို့မဟုတ်သန့်ရှင်းသော calico ထည်တစ်ခတ်ဖြင့်ဖိညှပ်ထားသည်။

သင်ဆန္ဒရှိပါကသာမန်လျှပ်စစ်ဖျော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်ကိုသောက်ခြင်းသည်အလွန်အကျွံမနေရန်အရေးကြီးသည်။ နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းများတွင်အစာစားပြီးနှစ်နာရီအကြာတွင် ၃၀ မှ ၄၀ ဂရမ်အထိသောက်ရန်လုံလောက်သည်။

လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူသုပ်

ရှေးဂရိနိုင်ငံရှိစိမ်းလန်းသောအရွက်များသည်အားကစားပြိုင်ပွဲများနှင့်အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲများတွင်အောင်ပွဲ၏သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ အားကစားသမားများနှင့်မာရသွန်ပြေးသူများအားလွမ်းသူ့ပန်းခွေချခြင်းနှင့်အတူတင်ဆက်ခဲ့သည်။

အရှေ့ဥရောပ၌, ဒီစက်ရုံဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်အလှဆင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့ပြီးနှစ်ပေါင်းများစွာပြီးနောက်စားသုံးစတင်ခဲ့သည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်များကိုဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များမှရရှိသောအမွှေးအကြိုင်များကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများမှရရှိသည်။ စိမ်းလန်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါ ၀ င်သည့်အသုပ်ကိုစင်မြင့်၏ပိုင်ရှင်ဟုလည်းသတ်မှတ်နိုင်သည်။

အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်

ဆီးချိုရောဂါတွင်အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါ ၀ င်သည့်အင်ဆူလင်ကဲ့သို့သောပစ္စည်းများသည် adrenal gland ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတက်ကြွစွာသက်ရောက်စေသည်။

အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှဟင်းလျာများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လိုအပ်သောဆေးဝါးများစားသုံးမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ရိုးရာတိုင်းရင်းဆေးကိုအမြစ်ကိုလည်းကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်ဟင်းရည်

ပျှမ်းမျှ grater အပေါ်ကုန်တယ်အမြစ်၏ 20 ဂရမ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်အနိမ့်အပူပေါ်နာရီဝက်အဘို့ချက်ပြုတ်။ တစ်နေ့တာအတွင်းအငယ်စားများဖြင့်ဟင်းရည်ကိုစစ်ထုတ်ပါ။ ပိုးမွှားကုသမှုသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလျင်မြန်စွာပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းသည်အကျိုးကျေးဇူးနှစ်ခုရှိသည်။ ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုအားကောင်းလာစေပြီးမိသားစုဘတ်ဂျက်သည်စျေးကြီးသောမူးယစ်ဆေး ၀ ယ်ခြင်းများကဲ့သို့မခံစားရချေ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်သန့်စင်

Air mashed အာလူးသည်ပြင်သစ်အစားအစာများတွင်ပါ ၀ င်သော်လည်း၎င်းကိုအခြေခံအားဖြင့်ပြင်ဆင်ရန်မလိုအပ်သောအခက်အခဲမရှိဘဲပြင်ဆင်ထားသည်။

• အလယ်အလတ်အမြစ်တစ်ခုနှင့်ကြက်သွန်နီလေးတစ်လုံး၊
• ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်တစ်စုံ၊
• နို့တစ်ခွက်
• ခြစ်ထားသောဒိန်ခဲဇွန်းတစ်ဇွန်း၊
• ဆား၊ ပင်လယ်အော်အရွက်၊ ပဲစေ့နှစ်မျိုးနှင့်ငရုတ်ကောင်း၊
• ၃၀ ဂရမ် Cream သို့မဟုတ်ထောပတ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေထမင်းဟင်းချက်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေထည့်၊ ဒယ်အိုးတွင်ပါဝင်သောအရာများကိုနို့နှင့်သွန်းလောင်းကာ 20-25 မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ အဆင်သင့်သည်အထိ။ ထို့နောက်နို့ရည်ကိုပြီနောက်ဟင်းထဲသို့သွန်းလောင်းပါ။ အသားပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်အရသာအတွက်ဆား၊ ဒိန်ခဲနှင့်ထောပတ်ထည့်ပါ။

ပါဝင်သောအရာအားလုံးကိုနစ်မြုပ်စေသောရောနှော။ ရောစပ်ပြီးနို့ရည်ကိုပါးလွှာသောရေထဲသို့တဖြည်းဖြည်းသွန်းလောင်းပါ။ အာလူးကြော်များကိုအလိုလိုက်ကိုက်ညီမှုရှိသည့်အရည် (သို့မဟုတ်တစ်ဝက်အရည်) သို့ယူဆောင်လာပြီးပန်းကန်လုံးပေါ်တွင်ထည့်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရွက်များနှင့်ပါ ၀ င်ပါ။

သိုလှောင်မှုနှင့်ပတ်သက်။ အနည်းငယ်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရာသီသာမကနှစ်တစ်နှစ်လုံးတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှဆေးဝါးများနှင့်ဟင်းလျာများကိုပြင်ဆင်နိုင်ရန်အမြစ်များကိုသဲအိတ်ထဲရှိမြေအောက်ခန်းတွင်ကောင်းစွာသိုလှောင်ထားကြောင်းသိရန်အရေးကြီးသည်။ ဆံပင်များကိုစပါးစေ့များနှင့်ချဉ်။ ဆောင်းတွင်း၌ရေခဲသေတ္တာတွင်သိုလှောင်ပါ။ သိုလှောင်ရန်ကောင်းသောနည်းလမ်းမှာရေခဲသေတ္တာထဲနက်ရှိုင်းသောခဲခြင်းကိုထည့်ခြင်းဖြစ်သည်။

အရည်ပျော်ပြီးနောက်ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုအများစုကိုထိန်းသိမ်းထားပြီးသင့်ကျန်းမာရေးအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်သက်သာရာရစေလိမ့်မည်။

Petiole ဟင်းသီးဟင်းရွက်

အကဲဖြတ်ရာတွင်အဓိကသတ်မှတ်ချက်မှာအသွင်အပြင်ဖြစ်သည်။ အပင်သည်ချောမွေ့။ နဂိုအတိုင်းညှစ်ထားသောအရသာရှိသောအစိမ်းရောင်အရောင်ကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ကျန်ရှိနေသေးသောအရွက်၏အနည်းငယ်သောအစိတ်အပိုင်းသည်ခြောက်သွေ့။ အဝါရောင်မဖြစ်သင့်ပါ။ လတ်ဆတ်သောကြောင့်အသုံးဝင်သော petiole ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ပင်စည်ကိုကွဲစေသည့်အက်ကွဲကြောင်းထုတ်လွှတ်သည်။

ကျပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်

ကြက်သွန်နီညှီအသေးများကိုခုတ်။ ခုတ်ထဲ့ (unpeeled) အလတ်စားသခွားသီးနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ ချောမွေ့သည်အထိတစ် ဦး Blender နှင့်အတူရိုက်နှက်။ ထုကုန်တယ် (အခွံ) ပန်းသီးနှင့်¼လတ်ဆတ်သောသံပုရာနှင့် zest ထည့်ပါ။ ချောမွေ့သည်အထိရိုက်နှက်ဆက်လက်။ အသစ်စက်စက်ပြင်ဆင်ထားမှသာသုံးပါ။

ဗီတာမင်အသုပ်

အားလုံးထုတ်ကုန် 1 မှ 1 အချိုး၌ယူနေကြသည်:

• ဆလရီ
• beets (ကုန်ကြမ်းသို့မဟုတ်ပြုတ်) ။
• မုန်လာဥ။
• ဂေါ်ဖီထုပ် (လတ်ဆတ်သို့မဟုတ်ချဉ်) ။

beets နှင့်မုန်လာဥကြမ်း grater အပေါ်ပွတ်နေကြသည်။ ဆလရီနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ထုကုန်တယ်။ sauerkraut နှင့်အတူရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ချက်ပြုတ်လျှင်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ရာသီ။ လတ်ဆတ်သောဂေါ်ဖီထုပ်ကိုရွေးချယ်သောအခါအသုပ်သည်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ရောစပ်ထားသည်။

ဆလရီရေခဲသေတ္တာ

ကျွန်တော်တို့လိုအပ်တာက -

• petiole ဟင်းသီးဟင်းရွက် - 200 ဂရမ်,
• လတ်ဆတ်သောသခွားသီး - 2 အပိုင်းပိုင်း,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည် - 200 ဂရမ်,
• မြည်းစမ်းဖို့ပူစီနံ, ပင်စိမ်း, ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်ကြက်သွန်ဖြူ။

သေးငယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သခွားသီးကိုခုတ်ပြီးရောနှောပေါင်းစပ်ပါ။ အအေးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ထည့်ပါ။ ထို့အပြင်ပူစီနံနှင့်ပင်စိမ်း၊ သို့မဟုတ်ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်ကြက်သွန်ဖြူကိုအရသာမြည်းစမ်းပါ။ သင် 1 tbsp ထည့်နိုင်သည်။ အနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ်တစ်ဇွန်း။

သံပုရာနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်

ဆီးချိုရောဂါရှိသံပုရာနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်တစ်ပြိုင်နက်တည်းဗီတာမင်များနှင့်ဆေးဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်က၎င်းကိုရေရှည်အသုံးပြုရန်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ဝက်ဘ်ဆိုက်၏စာဖတ်သူများအားအထူးလျှော့စျေးပေးသည်။

• အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ 0.5 ကီလိုဂရမ်,
• 6 အလတ်စား Lemon ။

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအခွံခွာပြီးကုန်တယ်။
• သံပုရာများကိုအခွံဖြင့်ဆေးကြော။ ပြိုကျသည်။
• အသီးအားလုံးသည်ရောနှောထားသောကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ခြင်းသို့မဟုတ်အသားကြိတ်စက်မှတဆင့်လှိမ့်ချသည်။
• ရောနှောဖွဲ့စည်းမှုကို 2 နာရီရေရေချိုးထဲမှာထားရှိမည်။
• အအေးနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားပါ။
• နံနက်ယံ၌အချည်းနှီးသောအစာအိမ်, 1 tbsp အပေါ်ယူပါ။ ဌ

မိနစ် ၃၀ အတွင်းဖွဲ့စည်းမှုကိုပြုလုပ်ပြီးနောက်အစာမစားပါ။

အင်တာနက်ပေါ်တွင်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတွေအများကြီးရှိပေမယ့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး ကသူရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများကိုဒီလိုကန့်သတ်ချက်များဖြင့်သင့်တင့်လျောက်ပတ်စွာချိန်ဆသင့်သင့်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစနစ်တကျသိုလှောင်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင်များနှင့်ကုထုံးများကိုမည်မျှကြာအောင်ထိန်းသိမ်းထားသည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

စုဆောင်းပြီးနောက်အရွက်များကိုအစုလိုက်ထုပ်ထားသည့်အထုပ်များထဲသို့ခုတ်ဖြတ်ခြင်းဖြင့်ချက်ချင်းအေးခဲနိုင်သည်။ သစ်ရွက်များသည်အချိုရည်များကိုပြင်ဆင်ရန်နှင့်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များထည့်ရန်အခြောက်လှန်းထားသည်။

ညှာများကိုသိုမှီးထားပါကအဓိကတာ ၀ န်ဖြစ်သည်။ ဤသို့ပြုရန်၎င်းတို့ကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သီးခြား ထား၍ တစ်ပတ်ခန့်ထားလေ့ရှိသည်။ ပျော့ပျောင်းသောနှာခေါင်းတွင်းသည်အကျိုးကျေးဇူးများကိုမခံစားရပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်အားလုံးလိုပဲဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟာပွင့်လင်းတဲ့အလင်းနဲ့အပူချိန်မြင့်မားတာကိုမကြိုက်ဘူး။ ထိုကဲ့သို့သောပတ်ဝန်းကျင်၌, သူ့ဇာတိပကတိခိုင်မာသော, mongrel ဖြစ်လာသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၎င်းကိုအေးမြသောမြေအောက်ခန်းများ (သို့) ရေခဲသေတ္တာအောက်ပိုင်းတွင်သိုလှောင်ထားရမည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသီးခြားမျိုးစိတ် ၃ မျိုးဖြင့်စိုက်ပျိုးသည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး စီသည်လူနာကိုများစွာအကျိုးပြုသည်။ ကယ်လီဖိုးနီးယားသိပ္ပံပညာရှင်များ၏သုတေသနအရ apigenin ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်လက်စထရောကိုလျော့နည်းစေပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုကျဆင်းစေပြီးကင်ဆာဆဲ (လ်) များကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ဆန့်ကျင်

အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် ၁၀၀ ဂရမ်ထက် ပို၍ မစားသင့်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာသုံးရမည်သို့မဟုတ်လုံးဝမစားသင့်သည့်ကိစ္စများကိုသတိပြုပါ။

• ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း,
• peptic အစာအိမ်နာ
• ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်,
• အစာအိမ်
• မြင့်မားသောအက်ဆစ်ဓာတ်
• thrombophlebitis ။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည်ထူးခြားသောအရသာရှိသောစက်ရုံဖြစ်သည်။ ၄ င်းသည်တစ် ဦး ချင်းမတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အမြဲတမ်းသေစေနိုင်သောရောဂါများဖြစ်စေနိုင်သည်။ အလွန်အကျွံသွေးသကြားဓာတ်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။

Aronova S.M. ဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှုနှင့်ပတ်သက်။ ရှင်းလင်းချက်ကိုပေး၏။ အပြည့်အစုံဖတ်ပါ

ပြီးပြည့်စုံသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုရွေးချယ်ခြင်း

ယနေ့ခေတ်တွင်ဆလရီအမျိုးအစားခွဲခြားမှုများစွာရှိသည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရ၊

အရွက်များနှင့်ညှာများတွင်ဗီတာမင်အများဆုံးပါဝင်မှုရှိသည်။ အရည်အသွေးမြင့်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အသုပ်အရောင်နှင့်သာယာသောသီးခြားအနံ့ရှိသည်။

အဓိကအားလုံလောက်သောသိပ်သည်းခြင်းနှင့်ခိုင်ခံ့ဖြစ်သင့်သည်။ သင်တစ် ဦး ကိုအခြားတစ်ခုမှဆွဲထုတ်ရန်ကြိုးစားသည့်အခါထူးခြားသောအကြပ်အတည်းဖြစ်ပေါ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သောမှည့်သောဆလရီသည်အစိမ်းရောင်ရှိသောအရောင်ရင့်သောအရွက်များရှိသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုပင်စည်မပါဘဲရွေးခြင်းသည်ကောင်းသည်။ ၎င်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခါးသောအရသာကိုပေးနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်အမြစ်အကြောင်းပြောနေပါက၎င်းသည်သိပ်သည်းပြီးသိသာသောပျက်စီးမှုနှင့်ပုပ်ပျက်ခြင်းမရှိဘဲဖြစ်သင့်သည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာအလတ်စားအမြစ်သီးနှံဖြစ်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများစားလေလေ၊ အကယ်၍ ထုတ်ကုန်၏မျက်နှာပြင်ပေါ်ဝက်ခြံများရှိပါက၎င်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

ရေခဲသေတ္တာကဲ့သို့သောအေးမြ။ မှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ဆလရီကိုသိုလှောင်ထားပါ။

စားသုံးရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကဘာလဲ။

ဆီးချိုရောဂါသည်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များမှသုပ်များကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ အဓိကအခြေအနေမှာထုတ်ကုန်သည်လတ်ဆတ်သောဖြစ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးအစား ၂ ခုသည်အချက်အပြုတ်ဟင်းလျာများထဲတွင်ပါ ၀ င်သည်သာမက decoctions နှင့် tinctures အမျိုးမျိုးကိုလည်း၎င်း၏အခြေခံပေါ်တွင်ပြုလုပ်သည်။

သကြားကိုလျှော့ချရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ပင်မှအသီးဖျော်ရည်ဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင်လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောဖျော်ရည် ၂-၃ ဇွန်းကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ အစာစားခြင်းမပြုမီထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အကောင်းဆုံး။

အကျိုးသက်ရောက်မှုနည်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ရောနှောထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ရောနှောနေသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကော့တေးတစ်လုံးဖြစ်ခြင်းသည် ၃ မှ ၁ အထိရှိသည်။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါအတွက် bean pods များကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။

စက်ရုံ၏လတ်ဆတ်သောအရွက်၏ 20 ဂရမ်ကိုယူ။ ပူနွေးသောရေအနည်းငယ်ကိုသွန်းလောင်း။ 20-30 မိနစ်ခန့်ဆေးကိုချက်ပြုတ်ပါ။ ပြင်ဆင်ထားသောဟင်းရည်ကိုအစာမစားမီတစ်နေ့လျှင် ၂-၃ ကြိမ် ၂-၃ ဇွန်းနှင့်အအေးခံသည်။ ထိုသို့သောသောက်သုံးမှုသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဆရာဝန်များကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကို အခြေခံ၍ ဆေးဖြတ်ရန်အကြံပြုသည်။ ကုန်ပစ္စည်းကိုမိနစ် ၃၀ ကြာပွက်ပွက်ဆူအောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။ ကုန်ကြမ်း ၁ ဂရမ်အတွက်ရေသန့် ၁ ခွက် (၂၅၀ ml) ယူပါ။ တစ် decoction ယူ 3 ဇွန်းတစ်နေ့ 3 ကြိမ်ဖြစ်သင့်သည်။

မနည်းအသုံးဝင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်, သံပုရာနှင့်အတူနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရလိမ့်မည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သံပုရာကိုခွင့်ပြုထားသောကြောင့်အမြစ် ၅၀၀ ဂရမ်တိုင်းအတွက် citruses ၆ ခုကိုယူသည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုဒယ်အိုးထဲကိုလွှဲပြောင်းပြီးရေရေချိုးထဲ ၁.၅ နာရီပြုတ်တယ်။

အချောထုတ်ကုန်များကိုနံနက်တိုင်းဇွန်းတွင်အအေးခံ။ စားသုံးကြသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများကိုပုံမှန်စားပါကမကြာမီဆီးချိုရောဂါသည်သိသိသာသာသက်သာရာရပြီးသက်သာရာရလိမ့်မည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်အဝလွန်ခြင်းကိုကူညီသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးအစားများစွာရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ကအပင်၊ အမြစ်နဲ့အပင်တွေအကြောင်းပြောနေတာပါ။ အရွက်နှင့်ညှာတွင်အများဆုံးဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်သည်အရောင်တောက်တောက်ရှိပြီးအထူးကောင်းမွန်သောအနံ့ဖြစ်သည်။ ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအချစ်ဖြစ်စေ၊

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အမြစ်များသည်သင်အားပြင်းထန်စွာဖြစ်ရမည်၊ အကယ်၍ သင်သည်တစ်ခုကိုဖြတ်ပစ်လျှင်ထူးခြားသောအကြပ်အတည်းဖြစ်ပေါ်သည်။ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိစေမည့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရည်အသွေးကောင်းမွန်သည့်ဆလရီသည်အစိမ်းရောင်ရှိသောအရောင်ရင့်သောအရွက်များရှိသင့်သည်။ ပိုးမွှားမပါဘဲဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို ၀ ယ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ထုတ်ကုန်ကိုမနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာပေးနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုမတူကွဲပြားစွာစားသုံးနိုင်သည်။ အဓိကအခြေအနေမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်လတ်ဆတ်သောဖြစ်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုဟင်းလျာများစွာတွင်ထည့်သွင်းရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ အမြစ်ပေါ် မူတည်၍ hyperglycemia ရောဂါလက္ခဏာများကိုကုသရန် decoctions နှင့် tinctures များကိုပြင်ဆင်ထားသည်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကိုရွေးချယ်သည့်အခါ၎င်းသည်မြင်သာသောပျက်စီးမှုနှင့်ပုပ်ပျက်ခြင်းမရှိပဲအမြဲဖြစ်သင့်သည်။ သင့်အနေဖြင့်သေးငယ်သောသို့မဟုတ်ကြီးမားသောအမြစ်များကိုမယူသင့်ကြောင်းသတိရရန်လိုအပ်သည်။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာအလတ်စားအမြစ်သီးနှံဖြစ်သည်။ အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်အားလုံးအရမ်းကြမ်းတမ်းလွန်းလိမ့်မည် ထုတ်ကုန်၏မျက်နှာပြင်တွင်ဝက်ခြံအနည်းငယ်ရှိပါက၎င်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဤကဲ့သို့သောနေရာ၌သိုလှောင်ပါ -

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကောင်းဆုံးကုထုံးမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ညှာမှရသောဖျော်ရည်ဖြစ်သည်၊ တစ်နေ့လျှင်တစ်ခွက်သောက်ရမည့်ဇွန်းနှစ်ခွက်သောက်ရန်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းကိုမစားမီထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

၎င်းသည်လတ်ဆတ်သောကညွတ်၏ဖျော်ရည်များနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးခြင်းသည်အညီအမျှအသုံး ၀ င်သည်။ သူတို့ကို ၃ မှ ၁ အချိုးဖြင့်ရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ပဲအစာတွင်ပါဝင်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထိပ်တစ်ခု decoction ပြင်ဆင်ထားရန်, သင်သည်လတ်ဆတ်သောအရွက်၏ 20 ဂရမ်ယူရန်လိုအပ်သည်, သူတို့သည်နွေးထွေးသောရေနှင့်အတူသွန်းလောင်း, နိမ့်ကျအပူကျော်နာရီဝက်ခန့်ပြုတ်။ အချောထုတ်ကုန်ကိုအအေးခံပြီးတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဇွန်း ၂ ခွက်ယူပါ။ အဆိုပါသောက်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေပြီး glycemia ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

ထုတ်ကုန်၏ glycemic အညွှန်းကိန်းသင်အဆက်မပြတ်စားသုံးရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။

အာဟာရပေါင်းစပ်

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သောဗီတာမင်များပါဝင်သည်။

• B-carotene သည်အထွေထွေဆေးနှင့် immunostimulating ပစ္စည်းဖြစ်သည်။
• riboflavin (B2) သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊
• PP သည်သွေးလည်ပတ်မှုဖြစ်စဉ်၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းနှင့် adrenal glands လည်ပတ်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• B1 သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏စည်းမျဉ်းကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
• Folic acid (B9) သည်ဆဲလ်ခွဲခြင်းနှင့်ပရိုတိန်းဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်စဉ်ကိုစီစဉ်ရန်လိုအပ်သည်။
• ဗီတာမင်စီသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ အူအတွင်းသံဓာတ်စုပ်ယူမှုနှင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်များအတွက်တာဝန်ရှိသည်။

သို့သော်ဤသည်အသုံးဝင်သောတ္ထုများပြည့်စုံသောစာရင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ထို့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထိုကဲ့သို့သောဒြပ်စင်များပါဝင်သည်:

• ကယ်လ်ဆီယမ် - အချို့သောအင်ဇိုင်းများနှင့်ဟော်မုန်းများ၏လုပ်ဆောင်မှု၊ အရိုးကြီးထွားမှုနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။
• မဂ္ဂနီစီယမ်သည်ကြွက်သားများကျုံ့ခြင်း၊
• အစာအိမ်အသီးဖျော်ရည်များ၊ ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့်အင်ဇိုင်းများကိုထုတ်လုပ်ရာတွင်ဆိုဒီယမ်သည်ပါ ၀ င်သည်။
• ပိုတက်ဆီယမ်သည်ကြွက်သားများအလုပ်လုပ်ရန်နှင့်အောက်ဆီဂျင်ကို ဦး နှောက်သို့ပို့ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။
• ဟီမိုဂလိုဗင်ဖွဲ့စည်းခြင်းတွင်သံပါဝင်သည်။
• ဖော့စဖောရက်သည်အာရုံကြောစနစ်၏ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုကိုပေးသောကြောင့်ဤအပင်ကိုနေ့စဉ်အစားအစာတွင်ထည့်ရန်ငြင်းဆိုသင့်သည်မဟုတ်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆလရီ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလျှော့တွက်။ မရပါ။ ၎င်းသည်အကောင်းဆုံးသောဗီတာမင်နှင့်ဒြပ်စင်များဖြစ်နိုင်သည်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်၏အညွှန်းကိန်း (GI):

• အမြစ်ရင်း - ၃၅ နှစ်၊
• အသားပြုတ် - 85,
• ရိုးတံ -15 ။

ဆီးချိုရောဂါလူနာများအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။

• ရက်ရွှေ့ဆိုင်းထားသောအဆီများကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်စေသည်။
• အစာအိမ်၏အလုပျပုံမှန်ဖြစ်ပါတယ်
• အသွေးသည်စင်ကြယ်၏
• အနာအနာပျောက်စေသောလုပ်ငန်းစဉ်သည်အရှိန်မြှင့်လာသည်။
• ရေ - ဆားချိန်ခွင်လျှာတိုးတက်စေသည်။

အမြစ်များသည်အင်ဆူလင်နှင့်ဆင်တူသောအရာ ၀ တ္ထုတစ်ခုပါရှိပြီး၎င်းသည် adrenal glands ၏လည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ အစေ့များတွင်အရိုးများနှင့်အဆစ်များမှယူရစ်အက်စစ်ကိုဖယ်ရှားပေးသည့်အရာများပါ ၀ င်သည်။

ထို့ကြောင့်, endocrinologists မကြာခဏဆီးချိုရောဂါကဒီအစားအစာ၌ဤထုတ်ကုန်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုပါသည်။ ဒါပေမယ့်ဘယ်လိုအသုံးဝင်မလဲ။

လူအများစုကဆီးချိုရောဂါတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်ကိုစားခြင်းမှအကြီးမားဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုဆိုကြသည်။ ၎င်းကိုပံ့ပိုးသည် -

• အိုမင်းခြင်းကိုနှေးကွေး
• အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်စေ,
• နှလုံးကြွက်သားပုံမှန်, သွေးကြော patency တိုးတက်လာသည်။

သို့သော်ဗီတာမင်အများဆုံးပမာဏသည်ညှာများနှင့်အရွက်များဖြစ်သည်။ ရွေးချယ်သောအခါအညှာ - ပိုးမဖြစ်သင့်ကြောင်းသတိပြုပါ။ ဒါဟာမနှစ်မြို့ဖွယ်ခါးသောအရသာရှိနိုင်ပါသည်။

အမြစ်တစ်ခုဝယ်ယူသောအခါ၎င်းသည်၎င်း၏သိပ်သည်းမှုကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ပုပ်ပျက်ခြင်းနှင့်ပျက်စီးခြင်းမဖြစ်သင့်ပါ။ အလယ်အလတ်အရွယ်ရှိသီးနှံများကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ အမြစ်ကြီးလေလေခက်ခဲလေဖြစ်လိမ့်မည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြုတ်ရည်, decoctions, အရောအနှောဟင်းသီးဟင်းရွက်မှပြင်ဆင်နေကြသည်။ သို့သော်အကျိုးကျေးဇူးမှာဆေးဝါးအရည်များပြင်ဆင်ရာတွင်သာမကအစားအစာတွင်ပါ ၀ င်သည့်အခါတွင်လည်းအကျိုးရှိလိမ့်မည်။ ဟင်းလျာများတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသို့မဟုတ်အသားများနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။

၎င်းတွင်အောက်ပါသက်ရောက်မှုများရှိသည် -

• ဓာတ်မတည်,
• မင်္ဂလာပါ
• diuretic
• ပိုးမွှား
• ရောင်ရမ်းခြင်း
• နက္ခတ်ဗေဒင်။

၎င်းကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်များမြင့်တက်လာခြင်းကိုလူတို့သတိပြုမိကြသည်။

လူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများ

ဆရာဝန်များနှင့်ဆီးချိုရောဂါတို့သည်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များအကြောင်းကိုပြောဆိုနိုင်သည်။

1. သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချရန်အပင်၏ညှာများမှညှစ်ထုတ်ယူပါ။ အစားအစာများကိုမစားမီ (ဇွန်း ၃ ဇွန်းအထိ) နေ့စဉ်စားသုံးရန်လုံလောက်ပါသည်။ သင်ကအစိမ်းရောင်ပဲများမှညှစ်ထားသောဖျော်ရည်နှင့်ရောစပ်နိုင်သည်။
2. အဖုံးများကိုအောက်ပါအတိုင်းအသုံးပြုသည်။ လတ်ဆတ်သောသစ်ရွက်များကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ရေ (၁၀၀ ဂရမ်အရွက်သည် ၁၀ ဂရမ်အတွက်လုံလောက်သည်) နှင့်မိနစ် ၂၀ ခန့်ပြုတ်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်အထိစားသုံးရန်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကိုစားသုံးကြသည်။ သငျသညျဂလူးကို့စ၏အာရုံစူးစိုက်မှုလျှော့ချခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်တိုးတက်စေရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။
3. 2 tbsp ပမာဏမြေပြင်ဆလရီ (အမြစ်) ။ (၂ ခွက်ယူသည်) ကိုအအေးခံရေတွင် ၂ နာရီကြာအောင်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုပါ။ 1/3 ခွက်၌ပြုတ်ရည်ကိုအစားအစာများမတိုင်မီသုံးကြိမ်သောက်ပါသည်။ သတ်မှတ်ထားသောကိရိယာသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများမအောင်မြင်လျှင်အသုံးဝင်သည်။
4. 2 tbsp: ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက် (အမြစ်) ကိုငါသွန်းလောင်း။ သန့်ရှင်းသောရေတစ်လီတာယူသောပြင်ဆင်ကုန်တယ်ကုန်ကြမ်း။ အဆိုပါပြုတ်ရည်ကို 8-10 နာရီကြာမြင့်စွာအပူအတွက်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ၎င်းကိုဆီးချိုရောဂါဖြင့်တစ်နေ့လျှင် ၄ ကြိမ်ခန့် ၀.၂၅ ခွက်တွင်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်အသုံးပြုသည်။
5. ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်၏အမြစ်မှသင် decoction လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဇွန်း ၃ ဇွန်းလောက်သုံးပါ။ 3 ကြိမ် / နေ့၏ကြိမ်နှုန်းနှင့်အတူ။ ရက်သတ္တပတ်တစ်ပတ်ပုံမှန်ဝင်ခွင့်ပြီးနောက်အပြောင်းအလဲများကိုခံစားရမည်။ အဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားသည့်လုပ်ငန်းစဉ်စတင်သည်။ အစာခြေလမ်းကြောင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊ အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်သည်နှေးကွေးသည်။

ချက်ပြုတ်နည်းများရောထွေး

ရိုးရာကုထုံးသမားများသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်သာမကအခြားထုတ်ကုန်များနှင့်ပါတွဲဖက်စားသုံးရန်အကြံပေးသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သံပုရာအရောအနှောရောနှောထားသည့်အစားအစာကိုလူကြိုက်များသည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်၏ ၀.၅ ကီလိုဂရမ်နှင့်အလတ်စားသံပုရာ ၆ လုံးကိုယူသည်။

ထုတ်ကုန်များကိုအသားကြိတ်စက်တွင်ထည့်ထားသည်။ ရရှိလာသောအရောအနှောကိုရေရေချိုးကန်တွင် ၂ နာရီခန့်ပြုတ်ပါ။ ထို့နောက်၎င်းသည်အအေးခံပြီးရေခဲသေတ္တာထဲတွင်နေရာချသည်။ အရောအနှောကိုဖန်ခွက်တစ်လုံးထဲတွင်သိုလှောင်ထားပါ။ 1 tbsp ဖြစ်သင့်စားပါ။ နေ့စဉ်နံနက်မှအစာစားသည်။ ဒါဟာကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်ပါသည်: ကုထုံးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်, သံပုရာနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ရှည်လျားသောကာလဘို့စားရမည်။

၎င်းသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရွက်နှင့်ဒိန်ချဉ်ကိုရောနှောရန်အကြံပြုသည်။ ကုသမှုအတွက်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ရွက်များ (၃၀၀ ဂရမ်) နှင့်နို့ရည် (လီတာဝက်ဝက်) ကိုရောမွှေပါ။ ပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောကိုတစ်နေ့တာတွင်သေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့်စားသင့်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: BLACK WIDOW Trailer Breakdown! Easter Eggs & Details You Missed! (မေ 2024).