အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက် Chicory

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Chicory သည်အလွန်အသုံးဝင်သည်, ထူးခြားတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။

chicory တွင်မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်၊ အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါတွင် ၄ င်းကိုမည်သို့အသုံးပြုသည်၊ အသေးစိတ်ကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

သောက်စရာ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

အရည်တွင်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအကျိုးပြုသည့်အင်ဆူလင်များစွာပါရှိသည်။ အခြောက်လှန်းသောအခါ chicory ကိုကော်ဖီအချိုရည်များအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အမြစ်သည်အရသာနှင့်အနံ့ကိုတိုးတက်စေသည်။ သငျသညျအမြစ်များသို့မဟုတ်စိမ်းလန်းသောပွင့်ချပ်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။ မျိုးဆက်များသည်အခြားအပင်မျိုးကွဲများကိုဖန်တီးရန်လုပ်ဆောင်နေကြသည်။

100 ဂရမ်နှုန်းကယ်လိုရီGiရှဥ့်အဆီCarbohydrates 11 kcal30၀.၁ ဂ0 ဂရမ်၂.၈ ဂရမ်

ဘယ်လိုသောက်ရမလဲ

ယနေ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသော chicory အမျိုးအစားများကိုကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပျော်ဝင်နေသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ပိုမို၍ အဆင်ပြေလွယ်ကူသည်။ ၎င်းတို့ကိုဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်အခြားစတိုးဆိုင်များတွင်သင်ဝယ်ယူနိုင်သည်။ အခြားအစိတ်အပိုင်းများမှအညစ်အကြေးများကိုပျော်ဝင်နိုင်သောအရောအနှောများပြုလုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့ကိုသဘာဝဟုမခေါ်ဆိုနိုင်ပါ။

ပျော်ဝင်နိုင်ခြင်းမရှိသော chicory အမျိုးအစားကိုဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၁) နှင့် (၂) တွင်တွေ့ရှိရသည်။ အချိုရည်အောင်များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကွဲပြားခြားနားပါသည်။ စက်ရုံ၏အမြစ်နှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုအခြေခံအဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။

• ထိုဟင်းရည်သေးငယ်သောကုန်တယ်သို့မဟုတ်ကြေမွခြောက်သွေ့သောအမြစ်မှပြင်ဆင်သည်။ 2 tbsp ။ 1 လီတာရေပူထည့်သွင်းပစ္စည်းသေတ္တာထဲသို့သွန်းသည်။ အပူကိုနိမ့်ကျသောနေရာတွင် ၁၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်သည်။ အအေးခံ၊ သန့်ရှင်းပြီး ၁ မီလီမီတာတစ်နေ့ ၃ ကြိမ်အစားအစာမစားမီတစ်ရက်သောက်သုံးသည်။
• ရိုးရိုးလေးစာရွက်တစ်ချက်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအမြစ်များမှပြင်ဆင်သည်။ အရောအနှောကိုနိမ့်ကျအပူကျော် 5 မိနစ်ချက်ပြုတ်ထားသည်။ နို့ကိုထည့်လျှင်သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းနှင့်ပြhaveနာရှိနိုင်သည်။
• chicory နှင့်အခြားအသီးအရွက်များ၏ Tincture ။ 2 လက်ဖက်ရည်။ ကြေမွအမြစ်၏ minge, ပူစီနံ, သကြားရောနှောနေကြသည်။ ၃၅၀ မီလီဂရမ်ကိုရေ ၃၅၀ ဂရမ်ထည့်သွင်းထားသည်။ Tincture ကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုသည်၊ တစ်ပတ်လျှင် ၃ ကြိမ်အစားအစာမစားမီ ၃ ပတ်ကြာသည်။

ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်အရသင် chicory decoction ကိုသုံးနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ

ဒီအပင်ကိုဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ရန်အသုံးပြုပြီးရောဂါများပိုမိုဖြစ်ပေါ်လာချိန်တွင်ရောဂါလက္ခဏာများပြင်းထန်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

အပင်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်သိသိသာသာ hypoglycemic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အသုံးပြုရန်အကြံပေးသည်။

အမျိုးအစား ၁ ရောဂါဗေဒနှင့်အတူ chicory သည်ထိုးဆေးအတွက်အတုအင်ဆူလင်ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဂလူးကို့စ်ပမာဏကွဲပြားခြားနားမှုကိုလျှော့ချသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်လာပြီးအဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာများကိုပြည့်နှက်ရန်လုံလောက်သည်။ ဤအချက်သည်အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အရေးပါသည်။

ဆီးချိုအမျိုးအစား 2 နှင့်အတူ

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ သည်သွေးထောက်ပံ့ရေးစနစ်ကြောင့်ပြproblemsနာများပေါ်ပေါက်လာပြီးသွေးထဲတွင်အောက်စီဂျင်ပမာဏလျော့ကျသွားသည်။ Chicory ဒီပြproblemနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေးသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့် chicory အပါအ ၀ င်ဆရာဝန်များကအကြံပေးသည်။ ဒီပစ္စည်းကိုသုံးပြီးသကြားပမာဏပုံမှန်ဖြစ်အောင်အင်ဆူလင်ပမာဏတိုးမြှင့်ဖို့ဖြစ်နိုင်တယ်။

တစ်နေ့လျှင် ၂ ခွက်သောက်ရန်လုံလောက်ပြီးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ကိုရေ 200 ml တွင်ပျော်ဝင်စေသည်။ ရက်သတ္တပတ် ၃ ပတ်မှ ၃ ပတ်ကြာလျှင် ၁၀ ရက်အနားယူသည်။ endocrinologist တစ်ယောက်ကလူနာတစ်ယောက်ချင်းစီကိုဒီအကြောင်းပြောပြလိမ့်မယ်။

အောက်ပါအတိုင်းသောက်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်, သွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုတိုးတက်စေ,
• အဆိုပါအာရုံကြောစနစ်ကပိုကောင်းအလုပ်လုပ်ပါတယ်
• အဆိုပါ vasodilating အကျိုးသက်ရောက်မှုမှကျေးဇူးတင်စကား, သွေးထောက်ပံ့ရေးစနစ်၏ function ကိုပုံမှန်ဖြစ်ပါတယ်။

Chicory သည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးပြီးဖျားခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ အစာခြေခြင်းနှင့်ပန်ကရိယကိုကောင်းမွန်စေသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ chicory decoction သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

ဆန့်ကျင်

Chicory သည်အစာအိမ်အနာ၊ gastritis နှင့်သွေးကြောများနှင့်ရှုပ်ထွေးသောပြwithနာများကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်မသုံးစွဲမီထိုကဲ့သို့သောရောဂါများမရှိကြောင်းသေချာစေရန်လိုအပ်သည်။

လူနာအများစု၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အပင်များ၏သက်ရောက်မှုကိုသည်းခံနိုင်သည်။ သင်တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံ, မတည့်တုံ့ပြန်မှုနှင့်အတူ decoctions မသောက်နိုင်ပါ။

ပantibိဇီဝဆေးကုထုံးစဉ်အတွင်းဆေး၏ထိရောက်မှုလျော့နည်းသွားခြင်းမရှိစေရန်သင် chicory decoction ကိုမသောက်နိုင်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အပင်အကျိုးကျေးဇူးများ

Chicory သည်အာရုံကြော၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားအပေါ်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်းကြောင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်ကဖိန်းဓာတ်မရှိခြင်းကြောင့်အိပ်မပျော်ခြင်း၊

အပင်၏အမြစ်သည်ဂုဏ်သတ္တိများကိုအားဖြည့်ပေးပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုအားဖြည့်ပေးသော B ဗီတာမင်များပါရှိသည်။ ဒါကြောင့် chicory နဲ့ type 2 ဆီးချိုရောဂါတွေဟာမရင်ဆိုင်ရပါဘူး။

သောက်စရာချိုသောအရသာသည်အ ၀ လွန်လူနာများအတွက်အသုံးဝင်သောအင်ဆူလင်ဓာတ်ပါဝင်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပိုလစ်ရှာဆာသည်ပိုလာသည်ဟူသောခံစားမှုလျင်မြန်စွာပေါ်ပေါက်လာစေပြီးလူတစ် ဦး သည်များစွာလျော့နည်းစွာစားသည်။ diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်အပင်သည်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

Chicory သည်သွေး၏ဂလူးကို့စ်ကိုလျော့ကျစေပြီး၎င်းကိုပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်များအတွင်းထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အပင်၏အမြစ်မှသောက်သုံးခြင်းကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည် hyperglycemia ဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

ပျော်ဝင်နေသော chicory သည်ကောင်းပါသလား။

ငါအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက် chicory ကိုသောက်နိုင်ပါသလား? လူအများကငြင်းဆိုသည်မှာပျော်ဝင်နေသောသောက်စရာဗားရှင်းမှအဓိပ္ပာယ်မရှိပါ။ ဒါအမှားပဲ! အမြစ်သည်မည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုတန်ဖိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုထိန်းသိမ်းသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက် chicory ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများသည်အခြားသောက်သုံးသောပုံစံများနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောများကိုထိခိုက်စေသည်။

ပျော်ဝင်နေသောအမှုန့်မှမွှေးသောအချိုရည်တစ်မျိုးကိုအလွယ်တကူပြင်ဆင်နိုင်သည်။ တစ်ခွက်ထဲသို့လောင်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်နှိုးဆော်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်နို့ထည့်ခြင်းသည်အကြံဥာဏ်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတွင်အင်ဆူလင်၏သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပေးနိုင်သည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်ပြီးကုသမှု၏အကျိုးကျေးဇူးမှာအနည်းဆုံးဖြစ်သည်။

ငါနှစ်ပေါင်းများစွာငါ DIABETES ၏ပြyearsနာကိုလေ့လာနေခဲ့ကြသည်။ လူများစွာသေဆုံးသည့်အခါ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်မသန်မစွမ်းဖြစ်သွားသည်။

ငါသတင်းကောင်းကိုအလျင်အမြန်ပြောပြရန် - ရုရှားဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံအကယ်ဒမီ၏ Endocrinology Research Center သည်ဆီးချိုရောဂါကိုလုံး ၀ ပျောက်ကင်းစေသောဆေးကိုတီထွင်နိုင်ခဲ့သည်။ ယခုအချိန်တွင်ဤဆေး၏ထိရောက်မှုသည် ၁၀၀% အထိရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်သတင်းကောင်းတစ်ခု - ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုန်ကျစရိတ်အားလုံးအတွက်လျော်ကြေးပေးသည့်အထူးအစီအစဉ်တစ်ခုကိုမွေးစားခဲ့သည်။ ရုရှားနှင့် CIS နိုင်ငံများတွင်ဆီးချိုရောဂါ၌တည်၏ အရင်က ကုထုံးကိုရနိုင်သည် အခမဲ့!

ဆီးချိုရောဂါဘယ်လောက်ရှိနိုင်သလဲ။ ဆရာဝန်များကတစ်နေ့လျှင်မွှေးကြိုင်သောသောက်ရေတစ်ခွက်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ စံသတ်မှတ်ချက်ကိုကျော်လွန်ခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။

ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချဖို့ chicory ကိုဘယ်လိုသောက်ရမလဲ။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေရန်နှင့်သကြားဓာတ်ရုတ်တရက် spikes များကိုကာကွယ်ရန်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုစဉ်းစားပါ။

1. 3: အချိုးကနေ chicory, rosehip, သိုးထိန်းရဲ့မြက်အဖြစ်သရ, ပူစီနံနှင့်ကျီးကန်းခြေမရောနှော: 2: 1, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ စုဆောင်းမှု၏ 2 ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1.5 ခွက်ဖလားကိုငါသွန်းလောင်းခြင်းနှင့် thermos (ဖြစ်နိုင်ရင် 3 နာရီ) အတွက်အခိုင်အမာ, ထို့နောက် strain ။ တစ်နေ့တာတွင်သေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့်သောက်ပါ။
2. အကယ်၍ hyperglycemia သည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ပါကဆီးချိုရောဂါရှိခရီကော်ရီကိုမတူကွဲပြားစွာပြင်ဆင်ထားသည် - ၁ မိနစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေ 0.5 လီတာတွင် ၁၀ မိနစ်မျှပြုတ်ပါ။ ဒါဟာအစာမစားမီလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီကဲ့သို့အရက်မူးသည်။ ထိုကဲ့သို့သော chicory အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်စောစောစီးစီးပြည့်နှက်နေပြီးလူတစ်ယောက်သည်အနည်းငယ်စားသောကြောင့်အလေးချိန်လျော့သွားသည်။
3. blueberries နှင့်သွေးသကြားအရောအနှောကိုလျှော့ချ။ chicory, burdock နှင့် flaxseed နှင့် blueberry ရွက် ၇ ပိုင်း၏အမြစ်နှစ်ပိုင်းကိုယူပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အရောအနှောနှိုးဆော်။ စုဆောင်းမှု၏ 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 0.5 လီတာကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်မှောင်မိုက်သောအရပ်ဌာန၌တစ်ဝက်တစ်ရက်ထားခဲ့ပါ။ နံနက်ခင်းနှင့်ညနေခင်းတွင်ခွက်တစ်ဝက်ကိုသောက်ပါ။
4. သကြားအစားထိုး - စတီဗီနှင့်အတူသင် chicory ကိုသုံးနိုင်သည်။ ပေါင်းစပ်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာကြီးမားလှသည် - သောက်ခြင်းကသွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။
5. ပဲပုပ်၊ အုန်းသီးနှင့်အခြားနို့အမျိုးအစားများဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိခရီရယ်ရီသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုသက်ဝင်လှုပ်ရှားစေသဖြင့်သကြားကိုလျှော့ချရန်နှင့်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။

သတိထားပါ

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကြီး၏အဆိုအရကမ္ဘာပေါ်တွင်နှစ်စဉ်ဆီးချိုရောဂါနှင့်၎င်း၏ရောဂါများကြောင့်လူပေါင်း ၂ သန်းသေဆုံးလျက်ရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရည်အချင်းပြည့်မှီသောအထောက်အပံ့မရှိခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါသည်အမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးတဖြည်းဖြည်းနှင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုပျက်စီးစေသည်။

အသုံးများသောရောဂါများမှာဆီးချိုရောဂါ gangrene၊ nephropathy၊ retinopathy၊ trophic အနာ၊ hypoglycemia, ketoacidosis ။ ဆီးချိုရောဂါသည်ကင်ဆာအကျိတ်များဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်သည်။ ဖြစ်ရပ်အားလုံးနီးပါးတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်သေသည်ဖြစ်စေနာကျင်သောရောဂါနှင့်ရုန်းကန်နေရသည်ဖြစ်စေ၊

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများဘာလုပ်ကြမလဲ ရုရှားဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံအကယ်ဒမီ၏ Endocrinological Research Center သည်ဆီးချိုရောဂါကိုလုံး ၀ ပျောက်ကင်းစေသောဆေးတစ်လက်ကိုအောင်မြင်စွာထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။

ဖက်ဒရယ်ပရိုဂရမ်ဖြစ်သော Healthy Nation သည်ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းနှင့် CIS တွင်နေထိုင်သူများအားဤဆေးကိုမူဘောင်အတွင်းပေးနေပါသည်။ အခမဲ့ ။ ပိုမိုသိရှိလိုပါက MINZDRAVA ၏တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်ကြည့်ပါ။

Chicory နှင့်ကိုယ်ဝန်

Chicory သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းသည်မမွေးသေးသောကလေးနှင့်မိခင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေပါ။ "အနေအထားတွင်ရှိသောအမျိုးသမီးများ" သည်ကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်ကိုကန့်သတ်သင့်သည်။ သို့သော် chicory ၏ကောင်းကျိုးများသည်ကလေးကိုမျှော်လင့်နေသူများကိုကူညီလိမ့်မည်။ အချိုရည်တွင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်စေသောဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရများပါ ၀ င်သည်။

စက်ရုံ၏အချို့သောဂုဏ်သတ္တိများသည်နှစ်ဆအသုံးဝင်သည်။ သွေးအားနည်းရောဂါကိုကာကွယ်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်အားကောင်းစေသည်။ အမြစ်၏အဖိုးတန်ဂုဏ်သတ္တိများကိုထိန်းသိမ်းရန်, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူမသုံးပါနဲ့။

ရှားရှားပါးပါးကိစ္စများတွင် chicory သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများကိုထိခိုက်စေသည်။ အထူးသဖြင့်, အချိုရည်အသစ်ဖြစ်တဲ့အခါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသော“ အနေအထား” ရှိသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အချက်ပြမှုနှင့်အထူးသဖြင့်သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်သင့်သည်။ နှလုံးကိုထိခိုက်ပျက်စီးစေပြီးသောက်ပါကအန္တရာယ်ရှိသည်။

ဒါကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက် chicory သောက်လို့ရလားဆိုတာမေးခွန်းရဲ့အဖြေကများသောအားဖြင့်ကောင်းတယ်။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုပြုပါ - ရောဂါသည်တာဝန်မဲ့သောသဘောထားကိုခွင့်မလွှတ်ပါ။

သူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများရေးသားကြသည်

အသက် ၄၇ နှစ်မှာ၊ ငါအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိခဲ့တယ်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်တွင် ၁၅ ကီလိုဂရမ်နီးပါးကျွန်ုပ်ရရှိခဲ့သည် စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ငိုက်မျဉ်းခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ အမြင်အာရုံထိုင်ခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်အသက် ၅၅ နှစ်ရောက်သောအခါကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအင်ဆူလင်ဖြင့်ထိုးဖောက်ပြီးဖြစ်သည်။ ရောဂါဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေသည်၊ ပုံမှန်ဖမ်းဆီးရမိမှုများစတင်ခဲ့ပြီးလူနာတင်ယာဉ်သည်နောက်လာမည့်ကမ္ဘာမှစာသားကိုပြန်ပို့ပေးခဲ့သည်။ ငါဒီအချိန်နောက်ဆုံးဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ငါထင်အချိန်တွေ။

ငါ့သမီးကအင်တာနက်ပေါ်ကဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကိုဖတ်ခွင့်ပြုတဲ့အခါပြောင်းလဲသွားတယ်။ ငါသူ့ကိုငါဖြစ်၏ဘယ်လောက်ကျေးဇူးတင်စိတ်ကူးလို့မရပါဘူး။ ဤဆောင်းပါးသည်မကုသနိုင်သောစွပ်စွဲချက်ရှိသောဆီးချိုရောဂါကိုလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်ကူညီပေးခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သော ၂ နှစ်ကကျွန်ုပ်ပိုမိုပြောင်းရွှေ့လာသည်။ နွေ ဦး နှင့်နွေရာသီတွင်ကျွန်ုပ်တိုင်းပြည်သို့နေ့တိုင်းသွားပြီး၊ ကျွန်မခင်ပွန်းနှင့်အတူတက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံဖြင့်နေထိုင်သည်၊ ခရီးများစွာသွားခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏အသက် ၆၆ နှစ်ရှိပြီဟုလူအများကအံ့အားသင့်စွာဖြင့်ကျွန်ုပ်၏အရာရာတိုင်းနှင့်မည်သို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်နေသည်ကိုအံ့အားသင့်နေကြသည်။

ရှည်လျားပြီးလုံ့လရှိသည့်ဘ ၀ ကိုရှင်သန်ရန်နှင့်ဤကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောရောဂါကိုအစဉ်အမြဲမေ့သွားလိုသူသည် ၅ မိနစ်ယူပြီးဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ။

Chicory သည်ကုစားနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိရှိသောပျားရည်စက်ရုံဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုကော်ဖီနှင့်အချိုမှုန့်လုပ်ငန်းများတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြသည်။

၎င်းထုတ်ကုန်သည်အစာချေခြင်းအတွက်နှစ်ဆအသုံးဝင်သည်။ pectin ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်နှင့်ကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအူသိမ် microflora ကိုကုသနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်သောက်သုံးသင့်သည်။ ၎င်းတွင်မွှေးသောအရသာရှိပြီးသကြားမပါဝင်သောအင်ဆူလင်ပါ ၀ င်သည်။

chicory အမြစ်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ကျွန်တော်တို့ရဲ့စာဖတ်သူတွေရဲ့ပုံပြင်များ

အိမ်မှာဆီးချိုရောဂါပျောက်ဆေး။ ငါသကြားအတွက်ခုန်ခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်ကိုယူပြီးအကြောင်းကိုမေ့ကတည်းကတစ်လဖြစ်ခဲ့သည်။ အိုး၊ ငါသည်းခံခြင်း၊ ငါ endocrinologist ငါဘယ်နှစ်ခါသွားပြီ, ဒါပေမဲ့သူတို့ကအဲဒီမှာတစ်ခုတည်းသောအရာ - "အင်ဆူလင်ကိုယူပါ။ " အခုဆိုရင် ၅ ပတ်ကြာပြီ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ဟာပုံမှန်ဖြစ်လို့အင်ဆူလင်ကိုဆေးမထိုးရဘူး၊ ဒီဆောင်းပါးကြောင့်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတိုင်းဖတ်ရမည်။

ထုတ်ကုန်သည်အာရုံကြော၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်များအပေါ်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းမှထုတ်လုပ်သည့်ကော်ဖီအစားထိုးတွင်ကဖိန်းဓာတ်မပါဝင်သောကြောင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်အာရုံကြောအဆိပ်သင့်ခြင်းတို့ခံစားနေရသောလူများသောက်သုံးနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်၏ခွန်အားနှင့်စွမ်းအင်ကိုပေးစွမ်းပြီးကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားဖြည့်ပေးသောအုပ်စု B ၏ဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းတွင်ပိုတက်စီယမ်၊ သံ၊ မန်းဂနိစ်၊ ဖော့စဖရပ်နှင့်ဆိုဒီယမ်လည်းပါဝင်သည်။

ဆေး၏ကုသနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများ vasodilating, antipyretic, inflammatory နှင့်သက်သာစေသောဖြစ်ကြသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့် chicory ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့် Inulin သည်အ ၀ လွန်သူများအတွက်အသုံးဝင်သောအပိုကယ်လိုရီမပါဘဲသကြားလုံးများကိုပေးသည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်လျင်မြန်စွာရွှဲရွှဲမှုကိုအားပေးသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက်အစားအသောက်များတွင်အထူးကုများကအသုံးပြုကြသည်။

ပျော်ဝင်နေသော chicory

ဤပုံစံတွင်ထုတ်ကုန်သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိများကိုထိန်းသိမ်းထားပြီးစနစ်အားလုံးနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအကျိုးရှိစေသည်။ ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဆိုးကျိုးများသည်အထက်တွင်ဆွေးနွေးခဲ့သည့်အတိုင်းပင်။ အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုခြိမ်းခြောက်နိုင်သည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အတူလူများအတွက် Contraindicated ။

ပျော်ဝင်နိုင်သည့် chicory သည်ပုံမှန်အစာနှင့်မတူပါက၎င်းကိုစားရန်အသင့်ဖြစ်နေသည်။ သင်သည်အမှုန့်တစ်ခွက်ထဲသို့သွန်းလောင်းသင့်သည်၊

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်အဘယ်အရာကဆံပင်ကျွတ်စေသနည်း။ သင်တို့အတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤစာတမ်းတွင်ပြင်ဆင်ထားပြီးဖြစ်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့အတွက်၊

• ရေ၏ 1 လီတာတွင်ခုတ် chicory အမြစ် 2 ဇွန်းကိုလှီးပါ။
• နိမ့်ကျအပူကျော် 10 မိနစ်ပြုတ်။
• တစ်နေ့လျှင် ၂-၃ ကြိမ်၊ အစာမစားမှီမိနစ် ၃၀ ခွက်တစ်ဝက်ကိုဖယ်ထားပါ။
• သင်တန်းကရက်သတ္တပတ် ၁-၂ ပတ်ကြာပြီးနောက်မှနားပါ။

စက်ရုံအမြစ်များကိုပျော်ဝင်မှုန့်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ထုပ်ပိုးအပေါ်ထုတ်လုပ်သူကညွှန်ပြသည့်ဆေးညွှန်းကိုစောင့်ရှောက်မည်။

သကြားလျှော့ချဘို့ချက်ပြုတ်နည်းများ

Rosehip ပြုတ်ရည်

• chicory ပျိုးပင်, ရိုင်းသောနှင်းဆီ, သိုးထိန်းရဲ့အိတ်မြက်, ရသ၏ 3 ဇွန်းရောမွှေပါ။
• ပူစီနံ 2 ဇွန်းနှင့်ငန်း cinquefoil တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။
• စုဆောင်းခြင်း၏ 2 ဇွန်းကိုယူ, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 300 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။

တစ် ဦး thermos အတွက် 2-3 နာရီညှိ, မယူမီ strain ။ တစ်နေ့တာအတွင်း, အစားအစာများအကြားသောက်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာများအတွက်အကြံပြုသည်။

နို့နှင့်ကော်ဖီအချိုရည်

• ပျော်ဝင်နေသောပျော်ရည်တစ်ဇွန်းကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာထဲသို့လောင်းကာမြည်းစမ်းရန်နို့သို့မဟုတ်ပျားရည်ထည့်ပါ။
• အသားပြုတ်နို့တစ်ခွက်တွင်, အမှုန့်တစ်ဇွန်းလေးပုံတစ်ပုံ, ပျားရည် 2 ဇွန်းထည့်ပါ။

ဟင်းရည် Slimming

ရေ 0.5 လီတာတွင်မြေဆီလွှာအမြစ်တစ်ဇွန်းကိုရောလျက်, 10 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ နာရီဝက်ခန့်အအေးခံရန်၊ လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီအစားသောက်ပါ။ အစာစားချိန်မတိုင်မီသောက်ရန်အကောင်းဆုံးအချိန်သည်ရွှန်းလန်းမှုကိုလျှော့ချရန်အတွက်ပြည့်နှက်ခြင်းကိုအစောပိုင်းတွင်ရရှိလိမ့်မည်။

ဘလူးဘယ်ရီသောက်သုံးမှု:

• ခြောက်သွေ့သော chicory အမြစ်, burdock နှင့်ပိုက်ဆန်အစေ့နှစ်ခုဇွန်းကိုယူပါ။
• ဘလူးဘယ်ရီရွက်၏ 7 ဇွန်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။
• စုဆောင်းခြင်း၏ 3 ဇွန်းသီးခြား, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 0.5 လီတာစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။
• မှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာ 10-12 နာရီမသွားအောင်ထားခဲ့ပါ။
• strain, နံနက်ယံ၌နှင့်ည ဦး ယံ၌အစားအစာမီတစ်ဝက်ကိုယူပါ။

ကုန်ပစ္စည်းကိုဆီးချိုရောဂါကုသရေးဌာနများရှိစူပါမားကတ်စင်များပေါ်တွင်တွေ့ရှိရသည်။ ၎င်းကိုကော်ဖီဆိုင်များနှင့်ဆေးဆိုင်များတွင်လည်းဝယ်ယူနိုင်သည်။ ၁၀၀ ဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောအထုပ်တစ်လုံး၏ဈေးနှုန်းမှာရူဘယ် ၅၀ မှ ၁၀၀ ဖြစ်သည်။

အမျိုးသမီးများတွင်ဆီးချိုရောဂါ၏စံသတ်မှတ်ချက်ကိုသင်သိပါသလား။ အဖြေကဒီမှာပါ။

မင်းမှာကလေးရှိလား ဒါကိုဂရုစိုက်ပါ၊ ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ပါ။ ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့။

ပျော် ၀ င်မှုရှိနိုင်သော chicory ကို rosehips နှင့် blueberries တို့ဖြင့်ရောင်းချပြီးစားသုံးရန်အဆင်သင့်ရှိသည်။ ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသည်။

သင်ဆောင်းပါးကိုကြိုက်လား? သင်၏အကြောင်းကိုသင်၏သူငယ်ချင်းများကိုပြောပြပါ။ →

ထုတ်ကုန်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှု

ထို့ကြောင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ ၉၅% တွင်အဆီအလေးချိန်အလွန်အကျွံနောက်ခံသို့မဟုတ်အပြန်အလှန်ပါးလွှာမှုကြောင့်နောက်ကွယ်၌ဖြစ်ပွားသည်။

ဆိုလိုသည်မှာရောဂါသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ချွတ်ယွင်းမှုသို့မဟုတ်အနည်းဆုံးကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

ခရီ။ အလှည့်၌ ကော်ဖီမပါသည့်လူကြိုက်များသောကော်ဖီအစားထိုးဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အမြစ်သည်အောက်ပါအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

• (သွေးဖွဲ့စည်းမှု၏ပုံမှန်ကြောင့်) ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းလာစေရန်,
• အာရုံကြောစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု,
• (vasoconstrictor အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်) နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ရှုပ်ထွေးသောတိုးတက်မှု။

Chicory သည် antipyretic, anti-inflammatory အဖြစ်အလုပ်လုပ်သည်။ နှင့်များစွာသော B ကိုဗီတာမင်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဖလိုရင်း, မန်းဂနိစ်, သံ, ဆိုဒီယမ်, ဖော့စဖရပ်၏ရှေ့မှောက်တွင်ကြောင့် - ကအစာခြေစနစ်, ပန်ကရိယပုံမှန်။

chicory မှသောက်သုံးမှုသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျလေ့ရှိသည်။ သူ၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏အကောင်းဆုံးဖြစ်ခြင်းနှင့် (ချိတ်ဆက်မှုအဆင့်ဆင့်တွင်အပါအဝင်) အတိအကျဆက်စပ်သည်။

သို့သော် chicory လည်းထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သွေးပြန်ကြောများ၊ သွေးပြန်ကြောများ (သွေးထွက်ခြင်းအန္တရာယ်တိုးများ) နှင့်အစာအိမ်နှင့်ဆိုင်သော mucosa ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောကြောင့် gastritis ဖြင့်သောက်ရန်အန္တရာယ်ရှိသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များက အကယ်၍ chicory သည်အစားအသောက်၌အမြဲတမ်းပါ ၀ င်ပါက၊ ၂-၃ နှစ်အကြာတွင် endocrine စနစ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကမောက်ကမဖြစ်မှုဖွံ့ဖြိုးပြီး၊ ဗီတာမင်များအတွက်ဆဲလ် receptors များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလျော့နည်းသွားစေနိုင်ကြောင်းလည်းအာမခံသည်။

ဒါကြောင့်အစားအစာထဲမှာမထည့်ခင်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည် သွေးကြောများအတွင်းပိုင်းပမာဏတိုးများလာခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများရှိနေခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ခြင်း (ရေကျောက်သွေးပြန်ကြော၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊

ထုတ်ကုန်ဖွဲ့စည်းမှု

chicory ၏အခြေခံသည်ပရိုတင်းနှင့်ဆိုးဆေးဖြစ်သည်။ နိမ့်သောအာရုံစူးစိုက်မှု၌, ကပန်ကရိယနှင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ပုံမှန်အထောက်အကူပြုသောရုံ glycoside, intibin, inulin ပါရှိသည်။

အပင်၏လတ်ဆတ်သောအရွက်များတွင်များသောအားဖြင့်ပိုတက်ဆီယမ်ဆားများ၊ အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ် (ခါးသီးမှုနှင့်အတူ၎င်း၏အချဉ်အရသာသည်) ပါဝင်သည်။

စုစုပေါင်းကယ်လိုရီ (အခြေခံခြောက်သွေ့ပြီးဖြစ်သည်) ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၂၁ ကီလိုဂရမ်သာရှိသည်။ ပရိုတင်း - ၁.၇ ဂရမ်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - ၄ ဂရမ်အထိ၊ အဆီ - ၀.၂ ဂရမ်အထိရှိသည်။

chicory ရှိဗီတာမင်များပါဝင်သည် - A (286 μg), B (3.8 mg)၊ E (2.3 mg), K (298 μg), PP (1.5 μg) ။

အခြေခံ - B ဗီတာမင် (အထူးသဖြင့် B)₉။ In₅ ) ၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာနှင့် endocrine စနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုကောင်းမွန်စွာအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

သတ္တုအမြောက်အများပါ ၀ င်မှုကြောင့် chicory ကိုအသုံးပြုခြင်း intercellular ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည် (မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ဆိုဒီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်စ်ပါ ၀ င်သည်) ။

chicory နှင့်အတူချောသောက်၏ glycemic အညွှန်းကိန်း 30 အထိယူနစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပျော်ဝင်နေသောအရာဖြစ်ပြီးရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းသင့်သည် (အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာ ၆၀-၇၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ဖြစ်သည်) ။

Chicory ရောဂါအတွက်အကြိမ်မည်မျှယူဆောင်လာနိုင်သနည်း။

ဆရာဝန်အတော်များများက chicory ကိုအဓိကအစားအစာထဲမှာထည့်သင့်သည်။။ ယင်း၏အကူအညီဖြင့်အင်ဆူလင်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအနည်းငယ်တိုး။ သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် ၁၉၉၃ ခုနှစ်တွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအတွက်ရည်ရွယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်စုဆောင်းမှုကိုကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနမှမူပိုင်ခွင့်ပြုခဲ့သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, chicory အထဲတွင်ပါဝင်သည်။

ထို့နောက်၎င်း၏အကြံပြုသောက်သုံးသောသည် တစ်နေ့လျှင် ၂ ခွက်သာလျှင်လုံလုံလောက်လောက်ရှိလိမ့်မည် (ရေ 200 ml တွင်ပျော်ဝင်နေသောအခြေစိုက်စခန်း၏ 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) ။ မပိုသင့်ပါ ခွင့်ပြုထားသော“ ကုထုံး” သည် ၃ ပတ်မှ ၃ ပတ်သာဖြစ်ပြီး၊ ပြီးနောက်အနည်းဆုံး ၁၀ ရက်ခြား။ အနားယူပါမည်။ endocrinologist တစ်ယောက်ကဒီအကြောင်းကိုမင်းနောက်ထပ်ပြောလိမ့်မယ်။

အရေးကြီး: အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်သို့မဟုတ်သွေးအောက်စီဂျင်ပမာဏကိုပြcomplနာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင် chicory သောက်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။

Chicory အဖျော်ယမကာချက်ပြုတ်နည်းများ

1. chicory မှသောက်ရန်အတွက်အရိုးရှင်းဆုံးနည်းမှာခြောက်သွေ့သောပျော်ဝင်နေသောအခြေစိုက်စခန်း (သာမန်ကုန်စုံဆိုင်များနှင့်ဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသည်) ဖြစ်သည်။
   • ရေပူဖန်ခွက်တစ်လုံး (၆၀-၇၀ ဒီဂရီ) တွင်ပျော်ဝင်စေနိုင်သော chicory ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုထည့်ပါ။
   • ပျားရည် ၁-၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။
   • ဖြစ်နိုင်ရင်ပူစီနံတစ် ဦး အဖြစ်တော့ထည့်ပါ။

သောက်သုံးခြင်းကတစ်ခွက်တွင်မဟုတ်ဘဲတစ်နာရီမျှသာသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ လျင်မြန်စွာ (သို့သော်ရေတို) သွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချရန်သင့်လျော်သော။

ကြော်ကြော် chicory အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောလမ်းအတွက်ပြင်ဆင်ကြ၏။ ၎င်းလိုအပ်လိမ့်မည် -

• ကော်ဖီကြိတ်စက်ပေါ်၌ကြော်ထားသောအမြစ်၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြိတ်ခြင်းသို့မဟုတ် Blender ကိုသုံးခြင်း (၎င်းသည်ရေခဲကိုချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်သင့်သည်)၊
• ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်လောင်းကာပုံမှန်ကော်ဖီကဲ့သို့အပူနည်းသောအချိန်တွင် (၃) မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။
• အအေးခံပြီးနောက် - သစ်ကြံပိုးခေါက် (ဓါးထိပ်) ပေါ်တွင်ထည့်ပြီးဂရုတစိုက်ရောစပ်ပါ။
• ပျားရည် - (2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထက်မပို) ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

ထို့ကြောင့်ထိုသို့သောသောက်သုံးမှု၌ဗီတာမင်များစွာစုဆောင်းခြင်းကိုထိန်းသိမ်းထားကြောင်းသတိပြုသင့်သည် ဒါကိုပိုကောင်းသင့်တဲ့ဒီချက်ပြုတ်နည်းရွေးစရာပါ။ ဤသောက်သုံးမှုသည် endocrine နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်များပုံမှန်လည်ပတ်စေရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဒီမှာ ကိုယ်အလေးချိန်သည် ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာဘလူးဘယ်ရီသောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ အောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်သည်။

• sol ပျော်ဝင်နေသော chicory ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ ပိုက်ဆန်စေ့များ၊ သစ်ရွက်ခြောက်တစ်ချောင်းနှင့် (ကုန်းမြင့်မပါဘဲ) လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (လတ်ဆတ်နိုင်သည်၊ သို့သော်စင်ကြယ်သောအခြေအနေသို့ရောက်နိုင်သည်) လိုအပ်သည်။
• ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုရေပူနဲ့လောင်းပြီးထိပ်ပေါ်မှာအဖုံးနဲ့ပိတ်ပြီးပဝါအထူနဲ့ပတ်ထားတယ်။
• အပြင်းအထန်တောင်းဆိုသည် - အနည်းဆုံး ၂ နာရီ (လုံးဝအအေးခံသည်အထိ) ။

ပြီးနောက် - သောက်စရာ၊ အနည်အနှစ်များကိုသောက်ပါ (အချဉ်ယိုကဲ့သို့အရသာရှိလိမ့်မည်) ။ အရောအနှောကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သာမဟုတ်ဘဲရေပူ (၇၀ ဒီဂရီအထိ) သာလောင်းပါ။

ဖြစ်နိုင်သော contraindications

အောက်ပါရောဂါများအတွက် (သောက်စရာအပါအ ၀ င်) chicory ကိုအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရန်လုံးဝဆန့်ကျင်သည်။

• သွေးပြန်ကြော
• hemorrhoids သွေးထွက်
• သွေးတိုးရောဂါ
• gastritis (သိသာထင်ရှားသောလက္ခဏာများမပါဘဲပေါ်ပေါက်နိုင်သည့်၎င်း၏ catarrhal ပုံစံအပါအဝင်),
• အစာအိမ်သို့မဟုတ် duodenum ၏ peptic အနာ,
• သွေးထဲတွင်ဗီတာမင်အေမြင့်မားစွာပါရှိခြင်း (ကလေးများအတွက်သာမန်ဖြစ်ခြင်း) ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရသည်အာဟာရပညာရှင်သို့မဟုတ် endocrinologist ဖြစ်ရမည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိစုစုပေါင်း chicory ကိုအစားအသောက်တွင်ထည့်သွင်းသင့်သည်။ ၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုအနည်းငယ်ပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးအရေးအကြီးဆုံးမှာ - အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုကောင်းမွန်စေသည်။

ဤသည်ရုံကိုယ်အလေးချိန်ကိုဖြစ်စေလိုအပ်သောနှုန်းအထိတိုးမြှင့်ဖြစ်စေကူညီပေးပါမည်။ ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ် (တစ်ရက်လျှင် ၂ ခွက်အထိ) တိုတိုသောက်သုံးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကောက်ချက်ဆွဲပါ

အကယ်၍ သင်သည်ဤလိုင်းများကိုဖတ်လျှင်သင်သို့မဟုတ်သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုသင်ယူဆနိုင်သည်။

စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့ပြီးပစ္စည်းများစွာကိုလေ့လာခဲ့ပြီးအဓိကအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်နည်းလမ်းများနှင့်ဆေးဝါးများကိုစစ်ဆေးခဲ့သည်။ စီရင်ချက်မှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

အကယ်၍ မူးယစ်ဆေးဝါးအားလုံးပေးခဲ့လျှင်၎င်းသည်ယာယီရလဒ်သာဖြစ်သည်၊ စားသုံးမှုကိုရပ်တန့်လိုက်သည်နှင့်ရောဂါသည်ပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။

သိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်များထွက်ပေါ်စေသည့်တစ်ခုတည်းသောဆေးမှာ DIAGEN ဖြစ်သည်။

ယခုအချိန်တွင်၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောဆေးဖြစ်သည်။ DIAGEN သည်ဆီးချိုရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်အထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပြသခဲ့သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနကိုတောင်းဆိုခဲ့သည်။

နှင့်ငါတို့ site ၏စာဖတ်သူများအဘို့အယခု DIAGEN ရရန်အခွင့်အလမ်းရှိပါတယ် အခမဲ့!

အာရုံစူးစိုက်မှု! DIAGEN အတုများရောင်းချမှုသည်မကြာခဏဆိုသလိုဖြစ်လာသည်။
အထက်ပါလင့်များကိုအသုံးပြုပြီးအမှာစာအားဖြင့်, သင်တရားဝင်ထုတ်လုပ်သူထံမှအရည်အသွေးထုတ်ကုန်ကိုလက်ခံရရှိရန်အာမခံပါသည်။ ထို့အပြင်တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင် ၀ ယ်ယူလျှင်၊ အကယ်၍ ဆေးသည်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါက၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးစရိတ်အပါအ ၀ င်ငွေပြန်အမ်းခြင်းအာမခံကိုသင်ရရှိမည်။