ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း - ရောဂါလက္ခဏာများလား။

ချွေးသည်ခန္ဓာကိုယ်အားအပူလွန်ကဲခြင်းမှကာကွယ်ရန်အရေးကြီးဆုံးသောလုပ်ဆောင်မှုဖြစ်သည်။ ချွေးဂလင်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးတွင်တည်ရှိပြီးသူတို့၏အလုပ်ကိုကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရအာရုံကြောစနစ်၏စာနာမှုဌာနမှစည်းမျဉ်းသတ်မှတ်ထားသည်။ ချွေးဂလင်းများမှပုံမှန်အရည်ထုတ်လွှတ်မှု၏ပြင်းထန်မှုသည်လူတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ကွဲပြားခြားနားသည်။ ထို့ကြောင့်အလွန်အကျွံချွေးထွက်ခြင်း (hyperhidrosis) သည်အလွန်အကျွံချွေးထွက်ခြင်းကိုအမြဲတမ်းမသက်မသာဖြစ်စေသောအခြေအနေများတွင်သာပြောဆိုခြင်းသည်ဘဝ၏အရည်အသွေးကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။

ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည် hyperhidrosis ဖြစ်စေသောအခြေအနေများအကြောင်းပြောဆိုကြမည်။

အမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်းပမာဏပြောင်းလဲခြင်း

Hyperhidrosis သည်မကြာခဏသွေးဆုံးရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်မကြာခဏဆိုသလိုမျက်နှာ၊ လည်ပင်းနှင့်ရင်ဘတ်စသည့်ပူပြင်းခြင်းများကိုခံစားရသည်။ ဒီဟာကနေ့ရောညပါအချိန်မရွေးဖြစ်နိုင်တယ်။ တစ်နေ့လျှင်အကြိမ် ၂၀ ထက်မကဖြစ်ပွားပါကအခြေအနေကိုပုံမှန်ဟုသတ်မှတ်ပြီးဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုမလိုအပ်ပါ။ အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများသည် hyperhidrosis (ခေါင်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်ရင်ဘတ်တွင်နာကျင်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်း၊ လက်များထုံခြင်း၊ ဆီးသွားခြင်းကိုမရပ်တန့်ခြင်း၊ အစရှိသည့်အချွဲအမြှေးပါးများ) တွင်ပါဝင်သည့်အခါမိန်းမသည်မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး၏ချွေးထွက်ခြင်းကိုတိုးပွားစေခြင်းသည်ပထမကိုယ်ဝန်ကိုယ်ဝန် ၂ ခုအတွက်လည်းထူးခြားသည်။ ၎င်းသည်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများနောက်ခံတွင်ဖြစ်ပွားပြီးပုံမှန်ဟုသတ်မှတ်သည်။ တတိယသုံးလပတ်အတွင်း Hyperhidrosis သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမြန်ဆန်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရည်များများစုဆောင်းခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းတို့နှင့်ဆက်စပ်သည်။ သတိပေးဆိုင်းဘုတ်များသည်ချွေးတို့၏အမိုးနီးယားအနံ့နှင့်အ ၀ တ်အထည်ပေါ်ရှိအဖြူရောင်အမှတ်အသားများဖြစ်ကာကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှုကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။

သိုင်းရွိုက်ရောဂါ

Hyperhidrosis သည်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ခြင်း၏ပုံမှန်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အောက်ပါရောဂါများနှင့်ဖြစ်ပွားသည် -

• nodular အဆိပ် goiter,
• bazedova ရောဂါ (ပျံ့သော goiter),
• subacute သိုင်းရွိုက်။

သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ချွတ်ယွင်းမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည့်ချွေးထွက်ခြင်းများသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင် pituitary tumor တွင်ပေါ်လာသည်။ လက်များတုန်ခါခြင်း၊ နှလုံးခုန်ခြင်းနှောင့်ယှက်ခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ခြင်းတို့ကြောင့်ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ပါက endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ရန်အရေးကြီးသည်။

အသွေးသည်ဂလူးကို့စအတက်အကျ

ချွေးထွက်များခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်၎င်းသည်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုချိုးဖောက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်မည်သည့်အမျိုးအစားတွင်မဆိုအာရုံကြောများပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ချွေးဂလင်းများဆီသို့လုံလောက်သောအချက်ပြမှုမဖြစ်နိုင်ပေ။ ဆီးချိုရောဂါတွင် hyperhidrosis သည်အဓိကအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အထက်ပိုင်းဖြစ်သောမျက်နှာ၊ လည်ပင်း၊ ရင်ဘတ်နှင့်ဝမ်းဗိုက်တို့ကိုသက်ရောက်သည်။ ညအချိန်၌အရည်လွှတ်ပေးမှုကိုထူးခြားစွာတိုးပွားစေသည်။

Hyperhidrosis သည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ် (hypoglycemia) မလုံလောက်ခြင်းကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများတွင်များသောအားဖြင့်အစာစားခြင်းရောဂါ (သို့) သကြားလျှော့စေသောဆေးများအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူတို့သည်တစ်ခါတစ်ရံကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်မရှိခြင်းကိုကြုံတွေ့ရသည်။ hypoglycemia နှင့်အတူချမ်းအေး။ စေးကပ်သောချွေးသည်အဓိကအားဖြင့်ခေါင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏လည်ပင်းအပိုင်းတွင်ပေါ်လာသည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပျို့ခြင်း၊ တုန်လှုပ်ခြင်းနှင့်အမြင်အာရုံမှုန်ဝါးခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။ ရောဂါကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားနိုင်ရန်ချိုသောအရာတစ်ခုခု (ငှက်ပျော၊ သကြားလုံးစသည်ဖြင့်) စားရန်လိုအပ်သည်။

နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာပြproblemsနာများ

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအားလုံးနီးပါးကိုဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိ hyperhidrosis နှင့်တွဲထားသည်။ ချွေးများတိုးလာခြင်းကိုအောက်ပါရောဂါဗေဒများတွင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

• သွေးတိုးရောဂါ
• သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ
• အန္တာတိကတိုက်ကိုဖျက်ပစ်ခြင်း၊
• angina pectoris
• ယာယီသွေးအားနည်းရောဂါ,
• သွေးကြော thrombosis ။

ထို့အပြင် pericarditis (သို့) myocarditis ရှိသူများအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုတိုးလာသည့်ချွေးဂလင်းများ။

ခိုင်ခံ့သောစိတ်ခံစားမှု

စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသောအခြေအနေမျိုးတွင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမြန်သည်။ ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုများ (အပြုသဘောနှင့်အနှုတ်လက္ခဏာနှစ်မျိုးလုံး) နှင့်အတူ noradrenaline နှင့် adrenaline ဟော်မုန်းများ၏ထိတ်လန့်ဆေးများကိုသွေးထဲသို့ချပစ်သည်။ ချွေးများများလာခြင်းသည်ဤဖြစ်စဉ်များ၏အကျိုးဆက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

စိတ်လှုပ်ရှားမှုသို့မဟုတ်ဖိစီးမှုရှိသော hyperhidrosis သည်ခြေထောက်၊ လက်ဖဝါး၊ မျက်နှာနှင့်လက်ဖ ၀ ါးပေါ်ရှိချွေးဂလင်းများအပေါ်သက်ရောက်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များကဖိစီးမှုအောက်ရှိခြေနှင့်လက်များကိုချွေးခြင်းသည်ရှေးခေတ်ဇီဝဗေဒယန္တရား၏သရုပ်သကန်ဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ အခြားပုံစံတစ်မျိုးသည်နွေးထွေးသောအသားစားသတ္တဝါအားလုံး၏နှုတ်ဖြင့်မဟုတ်သော (မကျေလည်စေသည့်) ဆက်သွယ်ရေးနည်းလမ်းများနှင့်ပတ်သက်သောအတွေးအခေါ်များနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဤကိစ္စတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အနံ့ပြင်းသည့်အနံ့ရှိပြီးအန္တရာယ်ရှိသည့်အခြေအနေကိုအချက်ပြသည့်အရည်ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လွှတ်ခြင်းအကြောင်းပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။

လူအများအပြားတွင် hyperhidrosis သည်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုခံစားရပြီးတစ်ကိုယ်လုံးအအေးမိနေသည်။

ပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးပြproblemsနာများမရှိသောလူများတွင်ချွေးများတိုးလာခြင်းသည်အချို့သောအစားအစာများစားခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ Hyperhidrosis သည်ကော်ဖီ၊ ချောကလက်၊ စပ်ရာသီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ အချိုရည်၊ အရက်နှင့်တစ်သားတည်းဖြစ်သောအဆီများပါဝင်သောအစားအစာများကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်သူများတွင်ချွေးများတိုးလာသည်။

ခန္ဓာကိုယ်တွင်းသွေးပေါင်ချိန်ခြင်းကိုချောမွေ့စေသည့်ဆေးများဖြစ်သော antiemetic, antipyretic, analgesics, antihistamines, sedatives, anticonvulsants and antyypertensives နှင့် calcium ပြင်ဆင်မှုများဖြင့်အစပြုနိုင်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုတုံ့ပြန်မှုသည်တစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ချွေးကဲ့သို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများလည်းရှိသည်။

Hyperhidrosis သည်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကိုဖော်ပြနိုင်သည်။ ချွေးထွက်များတာဟာဘဝရဲ့အရည်အသွေးကိုသိသိသာသာထိခိုက်စေတယ်၊ ​​ဒါမှမဟုတ်တခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာတွေနဲ့တွဲဖက်လာရင်ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်သင့်တယ်။

ဆောင်းပါး၏ခေါင်းစဉ်ပေါ်ရှိ YouTube မှဗွီဒီယို

ပညာရေး: I.M. ၏ပထမ ဦး ဆုံးမော်စကိုပြည်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာတက္ကသိုလ် Sechenov, "အထွေထွေဆေးပညာ" အထူး။

စာသားထဲမှာအမှားတွေ့ပြီလား ၎င်းကိုရွေးချယ်ပြီး Ctrl + Enter နှိပ်ပါ။

ချွေးသည်ကိုယ်ခန္ဓာရှိအကျိတ်များ၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။
အကျိတ်ဖြစ်စဉ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အစောပိုင်းရောဂါလက္ခဏာတွေမရှိခြင်းကြောင့်ခက်ခဲသည်။ သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးချွေးခြင်းနှင့်အဖျားတက်ခြင်းတို့သည် Lymphatic system, rectum ၏ကင်ဆာသို့မဟုတ် adrenal gland ရှိအကျိတ်များအတွက်အချက်ပြဖြစ်သည်ဟုကင်ဆာပညာရှင်များကဆိုသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အမြင့်ဆုံးကိုအမေရိကန်နိုင်ငံဝီလီဂျုံးစ်တွင်မှတ်တမ်းတင်ထားပြီး ၄၆.၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ရှိသည့်ဆေးရုံသို့တင်ပို့ခဲ့သည်။

လည်ပတ်နေစဉ်အတွင်းကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်သည်စွမ်းအင်ပမာဏ ၁၀- ဝပ်မီးသီးနှင့်သုံးစွဲသည်။ ဒါကြောင့်စိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသောအတွေးတစ်ခုပေါ်လာချိန်တွင်သင့် ဦး ခေါင်းအထက်ရှိမီးသီး၏ပုံရိပ်သည်အမှန်တရားနှင့်သိပ်မဝေးပါ။

အသက်တာအတွင်းပျမ်းမျှအားဖြင့်လူတစ်ယောက်သည်တံတွေး ၂ ခုထက်မကသောထုတ်လုပ်သည်။

ပညာတတ်တစ် ဦး သည် ဦး နှောက်ရောဂါများကိုလွယ်ကူစွာထိခိုက်နိုင်သည်။ ခြားနားဥာဏ်ရည်ရှိလှုပ်ရှားမှုသည်ရောဂါရှိသူများကိုလျော်ကြေးပေးရန်အပိုဆောင်းတစ်သျှူးဖွဲ့စည်းရန်ကူညီသည်။

လူတစ် ဦး မကြိုက်သည့်အလုပ်မှာအလုပ်မရှိခြင်းထက်သူ့စိတ်ကိုပိုမိုထိခိုက်စေသည်။

အတိုဆုံးနှင့်အရိုးရှင်းဆုံးစကားလုံးများကိုပင်ပြောနိုင်ရန်ကြွက်သား ၇၂ ကိုအသုံးပြုသည်။

လူ့အစာအိမ်သည်အရာဝတ္ထုများနှင့်ဆေးဝါးကုသမှုမပါဘဲကောင်းသောအလုပ်ဖြစ်သည်။ အစာအိမ်ဖျော်ရည်သည်ဒင်္ဂါးများကိုပင်ပျော်ဝင်စေသည်။

လူတိုင်းတွင်လက်ဗွေများသာမကဘာသာစကားလည်းရှိသည်။

၇၄ နှစ်အရွယ်Australianစတြေးလျနိုင်ငံသား James Harrison သည်သွေးလှူဒါန်းသူအကြိမ် ၁၀၀၀ ခန့်ဖြစ်လာသည်။ သူ၌ရှားရှားပါးပါးသွေးအုပ်စုရှိပြီး၎င်းသည်ပြင်းထန်သည့်သွေးအားနည်းရောဂါရှိသည့်မွေးကင်းစကလေးငယ်များကိုကူညီပေးသည်။ ဒါကြောင့်သြစတြေးလျကကလေး ၂ သန်းလောက်ကိုကယ်တင်ခဲ့တယ်။

Caries သည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အတွေ့ရအများဆုံးကူးစက်ရောဂါဖြစ်ပြီးတုပ်ကွေးတောင်မယှဉ်နိုင်ပါ။

အရှားပါးဆုံးရောဂါ Kuru ရဲ့ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ နယူးဂီနီရှိ Fore အနွယ်မှကိုယ်စားလှယ်များသာသူမကိုဖျားနာသည်။ လူနာရယ်မောခြင်းသေဆုံးသည်။ ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းမှာလူ့ ဦး နှောက်ကိုစားခြင်းဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

ယူကေတွင်ဥပဒေပြthere္ဌာန်းထားသည့်အတိုင်းခွဲစိတ်ဆရာ ၀ န်သည်သူဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသို့မဟုတ်အဝလွန်နေပါကလူနာအားခွဲစိတ်ကုသရန်ငြင်းဆန်နိုင်သည်။ လူတစ် ဦး သည်အကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်သင့်ပြီးထို့နောက်သူသည်ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူစရာမလိုပေ။

အောက်စ်ဖို့ဒ်တက္ကသိုလ်မှသိပ္ပံပညာရှင်များသည်လေ့လာမှုများကိုပြုလုပ်ခဲ့ပြီး၎င်းင်း၏အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်စေသောကြောင့်သက်သတ်လွတ်စားခြင်းသည်လူ့ ဦး နှောက်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ငါးနှင့်အသားများအား၎င်းတို့၏အစားအစာမှလုံးဝမဖယ်ထုတ်ရန်အကြံပြုသည်။

အကယ်၍ သင်သည်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သာပြုံးလျှင်သွေးဖိအားကိုလျှော့ချပြီးနှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

သွားဆရာဝန်အတော်လေးမကြာသေးမီကပေါ်လာပါပြီ။ ၁၉ ရာစုအချိန်ကသာမန်ဆံပင်ညှပ်သမားတစ် ဦး ၏တာဝန်သည်အနာဆိုးများကိုဖယ်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။

ငါးဆီအားဆယ်စုနှစ်ပေါင်းများစွာလူသိများခဲ့ပြီးယခုအချိန်တွင်၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်၊ အဆစ်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်၊

ရောဂါလက္ခဏာများ

ပုံမှန်အားဖြင့်အားနည်းခြင်း၊ ချွေးခြင်း၊ ဤကိစ္စများတွင်သူတို့၏အသွင်အပြင်သည်လူတစ် ဦး ဦး ဆောင်သောဘဝပုံစံနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

1. မတော်လျော်သောအာဟာရ။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသည်သုံးစွဲသောကဖိန်းနှင့်သကြားပမာဏနှင့်တိုက်ရိုက်အချိုးကျသည်။ နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ဤအရာများများလေလေ၊ လူတစ် ဦး ခံစားရလေလေဖြစ်သည်။ ချွေးသည်အများအားဖြင့်နေ့စဉ်အစားအစာကိုစပ်သောအစားအစာများနှင့်အချဉ်အချိုရည်များလွှမ်းမိုးသောလူများကိုအကျိုးပြုသည်။ အရက်ယမကာများ၊ ချောကလက်နှင့်နံ့သာမျိုးများနှင့်၎င်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။
2. စိတ်ပျက်စရာအိပ်စက်ခြင်းပုံစံများ။ အိပ်မပျော်ခြင်းသည်အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေသောအဓိကအချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်မြေဆီလွှာသည်နာတာရှည်အိပ်စက်ခြင်း၊ room ည့်ခန်းတစ်ခန်းနှင့်အလွန်အမင်းပူနွေးသောစောင်တို့ဖြစ်သည်။
3. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။ ဝိရောဓိဖြစ်ဖွယ်ရှိသည်မှာတစ်ဖက်တွင်အားကစားသည်မရေရာမှုနှင့်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးအခြားတစ်ဖက်တွင်၎င်းသည်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

အခြားအကြောင်းပြချက်များ

မင်းကပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ အားနည်းမှု၊ ချွေးတွေကြောင့်စိတ်ညစ်နေရသည်ဆိုပါစို့။ "ဒါကဘာလဲ" သင်ကုထုံးကိုမေးပါ။ ဆရာ ၀ န်သည်သင်၏လူနေမှုပုံစံကိုသာမကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုလည်းပါအာရုံစိုက်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများ၏တိုးတက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှု, စိတ်ကျရောဂါနှင့်အာရုံကြောတင်းမာမှုကိုယ်ခန္ဓာ၏မိတ်ဆွေများကိုမရှိကြပေ။ ထိုသူတို့သည်လူတစ် ဦး ကိုမကျေနပ်ဟုခံစားရခြင်း၏တရားခံများဖြစ်လာကြခြင်းဖြစ်သည် - သူ၏အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ကွယ်သွားခြင်း၊ ဤရွေ့ကား, အလှည့်အတွက်, အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်အစာခြေပြproblemsနာများ၏အသွင်အပြင်ကိုနှိုးဆွ။

အအေးမိ

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အိပ်မပျော်ခြင်းတို့သည်စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများနှင့်အမြဲတမ်းလိုက်ပါသွားသည့်အချက်များဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၎င်းတို့ကိုခံစားရသည်နှင့်ချက်ချင်းအပူချိန်ကိုတိုင်းတာပါ။ အကယ်၍ ၎င်းသည်မြင့်တက်လာပါကအသည်းရောင်ရောဂါမှတပါးချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းစတင်ခြင်းဖြစ်ခြင်းကြောင့်သင်အအေးမိခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများပြန်လည်နာလန်ထူပြီးနောက်တွေ့ရှိခဲ့ပါကသင်စိတ်မပူပါနှင့်။ ချွေးထွက်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ နိမ့်ကျသည့်အဖျားရောဂါသည်လူတစ် ဦး နှင့်အတူမကြာမီကဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ပြီးနောက်လိုက်ပါလာသည့်လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

အရာသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ကိုယ်ခန္ဓာသည်၎င်း၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားအပြည့်အဝကိုကုန်ခန်းစေပြီးလူတစ် ဦး အားအဆင့်မြင့်ရောဂါကူးစက်မှုမှကာကွယ်ရန်ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ သူ၏ခွန်အားကုန်သွားသည်မှာအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်၊ လူတစ် ဦး အားဗီတာမင်ထုတ်ကုန်များနှင့်ပရိုတင်းဓာတ်များများစားရန်အကြံပြုသည်။ ဤရောဂါလက္ခဏာများသည်ပျို့ခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသောအခါရေရှည်သောက်သုံးခြင်းကြောင့်အူသိမ်သည်ပျက်စီးသည်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အထူးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသည် ၄ ​​င်း၏ microflora ကိုပြန်လည်ရရှိစေနိုင်သည်။

Endocrine ပြproblemsနာများ

သင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ ဤလက္ခဏာများအားလုံးသည်ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုနောက်ခံတွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်လူတစ် ဦး သည်ငိုက်မျဉ်းခြင်း၊ လျစ်လျူရှုမှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း၊ လက်နှင့်ခြေထောက်များ၏ထိခိုက်လွယ်မှုကိုချိုးဖောက်သည်ဟုညည်းညူသည်။ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုမလုံလောက်ခြင်း - ဆရာဝန်များကသူ့ကို hypothyroidism ဟုသတ်မှတ်သည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ချွေးထွက်ခြင်းတို့သည်ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ လူနာများတွင်ဤအခြေအနေသည်သကြားဓာတ်တွင်အဆက်မပြတ်တိုးပွားလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရောဂါကိုဖေါ်ထုတ်ရန်အတွက်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးသွေးခွဲစစ်ဆေးရန်သွေးလှူဒါန်းရန်လိုအပ်သည်။

နှလုံးသွေးကြောနှင့်အာရုံကြောရောဂါများ

အားနည်းခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ ပင်ပန်းခြင်း၊ မူးဝြေခင်း - ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါဗေဒ၏ပထမဆုံးခေါင်းလောင်းဖြစ်သည်။ သူတို့ကနှလုံးထဲမှာပြproblemsနာတွေရဲ့အသွင်အပြင်ကိုပြသလိမ့်မည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လူတစ် ဦး သည်ပျို့ချင်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနှင့်ခံစားနေရပါကသူ၏ခြေလက်များတွင်ထုံနေလျှင်လူနာတင်ယာဉ်ကိုချက်ချင်းခေါ်သင့်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံဤအခြေအနေကနှလုံးရောဂါနှင့်အခြားနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုသတိပေးသည်။

အခြားရောဂါများ

ဤရောဂါလက္ခဏာအားလုံး - အားနည်းခြင်း၊ ချွေးခြင်း၊ ပင်ပန်းခြင်း၊ ပျို့ခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း - သည်အခြားပြproblemsနာများကိုလည်းသတိပေးနိုင်သည်။

• ကင်ဆာသို့မဟုတ်ညင်သာပျော့ပျောင်းသောအကျိတ်ဖွဲ့စည်းခြင်း။ ထိုလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်လုပ်ငန်းစွမ်းရည်ကျဆင်းခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားအားနည်းခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။ လူတစ် ဦး သည်ကင်ဆာပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။
• ရောဂါကူးစက်မှု SARS သာမကအခြားဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများသည်လည်းအလားတူရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာတုန့်ပြန်မှုများကိုဖောက်ဖျက်သောကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများကိုတိုက်ခိုက်မှုတိုးများလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ပန်ကရိယရောဂါ။ သူတို့ရဲ့ပထမ ဦး ဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာကခြစ်ရာကနေပေါ်ထွက်လာသောပင်ပန်းနွမ်းနယ်သည်။ နောက်ဆက်တွဲအစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးခြင်း၊ အရသာပြောင်းလဲမှု၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု၊

ထို့အပြင်ချွေးထွက်ခြင်းကချွေးထွက်သောဂလင်းများဖြစ်သော Hydradenitis အပြင်အမျိုးသမီးများ၏ခန္တာကိုယ်အတွင်းရှိသွေးဆုံးခြင်းနှင့် amenorrhea (ရာသီမမှန်ခြင်းများ) ကြောင့်ဖြစ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု

မကြာခဏပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်းများသည်နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားသော workaholics ၏ထာဝရအဖော်များဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အလုပ်များသူများ၌အဆက်မပြတ်ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာခံစားရလေ့ရှိသည်။ သူတို့သည်စိတ်တိုတတ်ပြီးမကြာခဏရန်လိုတတ်ပြီး somnambulists များကဲ့သို့လမ်းလျှောက်တတ်ကြသည်။ အကယ်၍ workaholic ၏သက်ရှိကိုအသေးစိတ်ရှာဖွေတွေ့ရှိပါက၎င်းဖော်ပြသောလက္ခဏာများကို lymph node များ၊ လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့်နာတာရှည်ခါးနာခြင်းတို့ဖြင့်ဖြည့်စွက်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စရပ်များတွင်ဆရာဝန်များသည်ကုသမှုကိုပြီးပြည့်စုံစွာပြုလုပ်သင့်သည့် neurovegetative disorder အကြောင်းပြောဆိုကြသည်။ လူနာများကိုအားလပ်ရက်ယူရန်အကြံပေးသည်၊ ဆေးညွှန်းနှင့်ဆေးဝါးကိုသတ်မှတ်သည်။

မိန်းမသည်ကိုယ်ဝန်ရှိလျှင်

မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်များသည်ချွေးထွက်ခြင်း၊ ချွေးခြင်းများကိုမကြာခဏညည်းညူကြသည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာဝိသေသလက္ခဏာများကိုလျစ်လျူရှုထားခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာမိန်းကလေးတစ် ဦး ၏စိတ်ဝင်စားဖွယ်အနေအထားတွင်အမြဲတမ်းအဖော်ဖြစ်သည်။ ယခုခန္ဓာကိုယ်သည်အထူးသဖြင့်တတိယသုံးလပတ်တွင်နှစ်ဆ ၀ င်ရောက်လာသည်၊ ထို့ကြောင့်သင်၏ယခင်လှုပ်ရှားမှုနှင့်စွမ်းအင်ကိုခဏမျှမေ့နိုင်ခြင်းသည်အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ဟော်မုန်းပြုပြင်ခြင်းသည်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးငယ်တစ် ဦး တွင်ချွေးများတိုးပွားစေသည့်အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အမျိုးသမီးများသည်ခန်ဓာကိုယ်အပူချိန်အနည်းငယ်မြင့်မား။ ၃၇.၅ ဒီဂရီရှိသည်။ ဒီကိစ္စမှာစိတ်မပူပါနဲ့ - အရာအားလုံးဟာပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်အတွင်းမှာပဲ။

ဤလက္ခဏာများတွင်အခြားနိမိတ်လက္ခဏာများထပ်ပေါင်းထည့်ပါကသင်၏မီးယပ်သားဖွားမီးယပ်အထူးကုသို့မဟုတ်ကုထုံးပညာရှင်နှင့်ဆက်သွယ်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်အဖျားမြင့်ခြင်း၊ ခန္တာကိုယ်နာခြင်းနှင့်နှာရည်ယိုခြင်းတို့သည်တုပ်ကွေး၊ ဂျိုက်သိုးရောဂါ၊ cytomegalovirus သို့မဟုတ်အခြားကူးစက်တတ်သောရောဂါများအကြောင်းပြောဆိုနိုင်သည်။ ဤရောဂါများသည်အလွန်အန္တရာယ်များသောကြောင့်သူတို့သည်ပုံမှန်မဟုတ်သောသန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်စေနိုင်ခြင်း၊

ဘာလုပ်ရမလဲ

ပထမ ဦး စွာရောဂါအမျိုးမျိုးကိုဖယ်ရှားရန်ဆေးခန်းတွင်သင်စစ်ဆေးရမည်။ ဆရာဝန်များသည်ရောဂါဗေဒတွေ့ရှိပါကသင်ချက်ချင်းကုသမှုကိုစတင်ရန်လိုအပ်ပြီးဆရာဝန်များ၏ချိန်းဆိုမှုအားလုံးကိုသေချာစွာလုပ်ဆောင်ရမည်။ ကုထုံးတစ်ခုပြီးတဲ့အခါမှာရောဂါလက္ခဏာပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန်များကရောဂါမရှိဘူးလို့ပြောရင်မင်းရဲ့ဘဝပုံစံကိုပြောင်းဖို့လိုတယ်။ ပထမအချက်မှာအစားအစာကိုဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မကြာခဏပင်လျှင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ ချွေးခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်သောအထွေထွေအားနည်းချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းများကြောင့်ဖြစ်သည်။ Semi- ချောထုတ်ကုန်များကိုငြင်းဆန်ပါ၊ သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာကိုငါးဟင်းလျာများ၊

ဒုတိယအနေဖြင့်အိပ်စက်ခြင်းသည်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ သင်ဟာအိပ်ခန်းထဲကိုပုံမှန်လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင်၊ တိုက်ခန်းထဲမှာစိုစွတ်အောင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့လိုတယ်။ အလယ်အလတ်ပူနွေးသောစောင်အောက်တွင်ပွင့်နေသော ၀ င်းဒိုးတစ်ခုနှင့်သိမ်းဆည်းထားခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ အိပ်ရာမဝင်မီစာအုပ်တစ်အုပ်ကိုဖတ်ပါသို့မဟုတ်တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သောသီချင်းများကိုနားထောင်ပါ။ တတိယအချက်အနေဖြင့်ယခုအချိန်သည်အားကစားခန်းမသို့မဟုတ်အားကစားရုံတွင်လေ့ကျင့်ရန်တက်ရောက်ရန် - အိပ်မက်ဟောင်းကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးအချိန်ရောက်လာပြီ။ ကိုယ်ခန္ဓာလှုပ်ရှားမှုနှင့်လေကောင်းလေသန့်ထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်းသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းကိုအကောင်းဆုံးကုသနည်းများဖြစ်သည်။

အသုံးဝင်သောချက်ပြုတ်နည်းများ

ထိုနေ့၏အစိုးရပြောင်းလဲခြင်းအပြင်တိုင်းရင်းဆေးလည်းအထောက်အကူပြုသည်။ အားနည်းခြင်း၊ ချွေးခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကဲ့သို့သောစွဲလမ်းမှုနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများမှသင့်ကိုသက်သာစေမည့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။

1. သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူရေ။ ချဉ်သောသစ်သီးတစ်လုံးကိုထုထည်ဖြတ်ထားသည်။ ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်လေးထည့်ပါ။ ဒီအရောအနှောကိုဖန်ခွက်အိုးထဲထည့်ပြီးရေပူနဲ့လောင်းတယ်။ ကွန်တိန်နာကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာရက်ပေါင်းများစွာထားတယ်။ ထို့နောက်တစ်နေ့လျှင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်သုံးပါ - နံနက်စာမစားမီနာရီဝက်ခန့်။
2. Blackcurrant ပြုတ်ရည်။ အရွက်၏သုံးဆယ်ဂရမ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 0.5 လီတာကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်နှစ်နာရီတောင်းဆိုထားသည်။ သူတို့သည်အစားအစာများမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ခွက်တစ်ခွက်သောက်ကြသည်။
3. chicory အမြစ်တစ် decoction ။ ကြိတ်ခွဲထားသောအပင်၏အစိတ်အပိုင်းကိုရေဖြင့်သွန်းလောင်းပြီးအပူနည်းသောအချိန်တွင်မိနစ် ၂၀ ခန့်ချက်ပြုတ်သည်။ လေးနာရီလျှင်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းစစ်ပါ။

လူတစ် ဦး ကိုအပူနှင့်ချွေးများထဲသို့ကျစေသည့်သဘာဝနှင့်လုံခြုံသည့်အကြောင်းပြချက်များ

လူနှင့်တိရိစ္ဆာန်အချို့အတွက်ရုတ်တရက်အပူချိန်ပြောင်းလဲခြင်းသည်သဘာဝကျသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဟော်မုန်းမျှတမှုကိုပြောင်းလဲခြင်းသည်ချွေးထွက်ခြင်း (hyperhidrosis) ကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးရုတ်တရက်အပူဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အကယ်၍သာ ကျွန်ုပ်တို့သည်ပန်ကရိယသို့မဟုတ်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းနှင့်ပတ်သက်သောပြproblemsနာများအကြောင်းပြောခြင်းမဟုတ်လျှင်ဤအကြောင်းပြချက်သည်လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းသည်။

ဒီဖြစ်ရပ်အတွက် "အန္တရာယ်ကင်းသော" အကြောင်းပြချက်များရှိပါသည်။

အစာအနည်းငယ်စားခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသောအရာသည်အချို့သောဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ရန်လှုံ့ဆော်နိုင်သည်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝဓါတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုကိုပြောင်းလဲစေပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အပါအဝင်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများစွာ၏လည်ပတ်မှုကိုပြုပြင်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အဆီပါသောအစားအစာများ၊ အထူးသဖြင့်ကြော်ထားသောအစားအစာများသည်အစာခြေခြင်း (အစာအိမ်၊ အူစသည်တို့) အတွက်ကြီးမားသောဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေသည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်အစာစားပြီးနောက်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်အရှိန်မြင့်လာပြီးခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့် hyperthermia ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤတွင်မှချွေးထွက်လာပြီးအပူရှိန်ပြင်းထန်လာသည်။

အရက်ကိုသောက်ပြီးနောက်အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အထူးသဖြင့်ရုတ်တရက်ချွေးထွက်ခြင်းနှင့်အဖျားခြင်းကိုအရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းဖြင့်ခံစားရသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာအဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းအခြေအနေသည်အဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့်နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည့်ပြsomeနာအချို့၏စတင်ခြင်းကိုပြသသောကြောင့်ထိုအခြေအနေသည်စိုးရိမ်ဖွယ်ရာဖြစ်သင့်သည်။

သို့သော်ယေဘုယျအားဖြင့်အထက်ပါကိစ္စများတွင်အန္တရာယ်မရှိပါ။ အပူနှင့်ချွေးသည်ထုတ်ကုန်ကိုသိမ်းယူပြီးနောက်၎င်းနှင့်၎င်းကိုခန္ဓာကိုယ်မှတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖယ်ထုတ်ပြီးနောက်ဖြတ်သွားလိမ့်မည်။

ဇီဝကမ္မအချက်များ

ချွေးထွက်ခြင်းနှင့်အတူအားနည်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ, မကြာခဏခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ရောဂါဗေဒ၌အိပ်။ သို့သော်အချိန်မတန်ဘဲစိတ်မပျက်ပါနှင့်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာတွေရိုးရိုးပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်နိုင်သည်။

မမှန်ကန်သောလူနေမှုပုံစံသည်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။

ထို့အပြင်လူတစ် ဦး သည်အစားအစာအတွင်းရှိအက်ဆစ်နှင့်စပ်သောအစားအစာများများမှချွေးထွက်စေသည်။ အရက်ယမကာ၊ ချောကလက်၊

ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေသည်အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကြောင့်လည်းဖြစ်သည်။ အနားယူခြင်းမရှိခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်းနှင့်ပြိုကွဲခြင်းတို့ကိုသတိပြုမိသည်။ ထို့အပြင်သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းများဖြစ်နိုင်သည်။ လူတစ်ယောက်အနားယူနေသည့်အခန်းတစ်ခန်းတွင်မြင့်မားသောအပူချိန်ကိုမှတ်သားထားပါကအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

အမျိုးသားများသည်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများခံစားရလေ့ရှိပြီးကိုယ်လက်ကြံ့ခိုင်မှုပိုမိုများပြားလာသည်။ အားကစားသည်စွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်ဆိုသော်လည်းခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုမြင့်မားသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ ဤအရာကိုရှောင်ရှားရန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုမှန်ကန်စွာဖြန့်ဝေရန်လိုအပ်သည်။

ရောဂါဗေဒအခြေအနေများ

ကိုယ်ခန္ဓာ၏အားနည်းမှုနှင့် hyperhidrosis သည်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။ အဖြစ်များသောရောဂါများသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်လှုပ်ရှားစရာပေါက်ကွဲပြီးနောက်ဖြစ်ပွားသောအခြေအနေများဖြစ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ရလဒ်အနေဖြင့်ယေဘုယျအားနည်းခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊

အပျက်သဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုများကိုအခြားအကြောင်းအချက်များဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါများနှင့်ဆီးချိုရောဂါတို့ဖြစ်သည်။

အဘယ်ရောဂါများကပြင်းထန်သောအားနည်းချက်ကိုညွှန်ပြနိုင်သနည်း။

အားနည်းခြင်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုလက္ခဏာသာမကရောဂါတစ်ခုလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ချွန်ထက်လျှင်၎င်းသည်ရုတ်တရက်ပေါ်ပေါက်လာပြီးအလွန်သိသာထင်ရှားသည်။

ရောဂါအများစုသည်ပြိုကွဲခြင်း၊ သို့သော်ချွန်ထက်သောအားနည်းချက်သည်ရောဂါအတော်အတန်နည်းပါးသောကြောင့်သာဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သက်ရှိတစ်ခုလုံးကိုနက်ရှိုင်းစွာမူးယစ်စေသောကြောင့်။ ၎င်းတို့စာရင်းတွင်တုပ်ကွေး၊ နှောက်အမြှေးရောင်၊ ပြင်းထန်သောလည်ချောင်းနာ၊ ဆုံဆို့နာ၊ အဆုတ်ရောင်၊

အချို့သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၊ ပြင်းထန်သည့်သွေးအားနည်းရောဂါ၊ စူးရှသောဗီတာမင်ချို့တဲ့မှု၊ ပြင်းထန်သောအပင်နှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်သွေးလွှတ်ကြောဆိုင်ရာသွေးပေါင်ချိန်ခြင်းတို့ကြောင့်ပြင်းထန်သောအားနည်းချက်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

အရည်အချင်းပြည့်မီသောဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာမှန်ကန်သောရောဂါလက္ခဏာကိုရှာဖွေပြီးအသင့်တော်ဆုံးကုသနည်းကိုရွေးချယ်နိုင်သောကြောင့်မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးဖြင့်မသယ်ဆောင်ပါက၎င်းကိုယ်တိုင်ဖြတ်သွားလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ခြင်းမရှိဘဲပြင်းထန်သောအားနည်းချက်များကိုထပ်ခါတလဲလဲတိုက်ခိုက်ခြင်းဖြင့်ဆေးဝါးကုသမှုခံယူပါ။ အထူးသဖြင့်ဤတိုက်ခိုက်မှုများကိုအခြားလက္ခဏာများဖြင့်ဖြည့်စွက်လျှင်ဥပမာ - အဖျား၊ အော့အန်ခြင်း၊ ခေါင်းနှင့်ကြွက်သားများပြင်းထန်သောနာကျင်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောချွေးထွက်ခြင်း၊

အဘယ်ကြောင့်ချွန်ထက်သောအားနည်းချက်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်

ဦး နှောက်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ သွေးအမြောက်အမြားဆုံးရှုံးခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်းနှင့်အထက်နှင့်အောက်ညွှန်ပြချက်များအကြားခြားနားမှုတို့ကြောင့်ခွန်အားရုတ်တရက်နှင့်သိသာသောခွန်အားဆုံးရှုံးမှုလည်းဖြစ်ပေါ်သည်။ ထို့အပြင်ပြင်းထန်သောအလုပ်များ၊ စိတ်ဖိစီးမှုများ၊ နောက်ဆုံး၌၊ ခန္ဓာကိုယ်သည်အလွန်အားမပြင်းသော်လည်းကြာရှည်စွာ (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဦး နှောက်အာရုံကြောများ) အကြာင်းခံနေလျှင်၎င်းသည်၎င်း၏ခွန်အားသိုက်များကုန်သွားသည့်အချိန်တွင်အနှေးနှင့်အမြန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ပြီးတော့လူတစ်ယောက်သည်ရုတ်တရက်အလွန်ပြင်းထန်သောပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုခံစားရလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်လုံးဝအနားယူရန်လိုအပ်ကြောင်းအချက်ပြခြင်းဖြစ်သည်။ သူ့နောက်မှစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရအရာအားလုံးသည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဗီတာမင် D နှင့် B12 ဟုခေါ်သောဗီတာမင်များမရှိခြင်း၏နောက်ခံတွင်ပြင်းထန်သောအားနည်းချက်တစ်ခုဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သွေးစစ်ဆေးခြင်းအားဖြင့်သူတို့၏အဆင့်ကိုစစ်ဆေးနိုင်သည်။ အားနည်းခြင်းသည်အူ၊ နှလုံး၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းများနှင့်ဆက်စပ်သည့်ရောဂါလက္ခဏာများလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုအရည်အချင်းပြည့်မီသောအကူအညီကိုရယူပါ။

မြဲသောအားနည်းခြင်းနှင့်ငိုက်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ

သင်အမြဲတမ်းအိပ်ချင်နေပြီးအမြဲတမ်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသည့်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်သည့်အခါသင်သည်နံနက်အချိန်၌အိပ်ရာမှထ။ အိပ်ပျော်သွားသည့်တိုင်ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းမရှိသည့်အတွက်၎င်းသည်စိုးရိမ်ဖွယ်ရာစိုးရိမ်စရာအချက်ဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံဤအခြေအနေသည်နွေ ဦး ရာသီတွင်ဖြစ်ခဲ့လျှင်၊ Banal ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းနှင့်၎င်းကိုကိုင်တွယ်ရန်သင့်အစားအစာကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့်သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်သော ergotropic အစားအစာများနှင့်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုများပါဝင်သည်။

သို့သော်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့နှင့်အတူခွန်အားနှင့်ငိုက်မျဉ်းခြင်း၏ဆုံးရှုံးမှုအခြေအနေ၊ ဗီတာမင်များကိုမပြုပြင်နိုင်ပါ။ ဤအခြေအနေသည်မသင့်တော်သောဘဝပုံစံကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်၊ သင်တာရှည်အိပ်ချင်နေသည့်အပြင်သင်စားသည့်အခါ၊ အိပ်ရာမှထ။ အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင်မတူညီသောအချိန်တိုင်းတွင်မည်သည့်နည်းစနစ်မှမရှိခြင်း။ ရလဒ်အနေနှင့်သင်၏အချိန်နှင့်ခွန်အားအားလုံးကိုမြှုပ်နှံထားသည့်သင်အကြိုက်ဆုံးအလုပ်ပင်လျှင်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်လာပြီးရွံရှာဖွယ်ရာဖြစ်လာနိုင်သည်။

ထို့အပြင်အားနည်းခြင်းနှင့်ငိုက်မျဉ်းခြင်းက ဦး နှောက်ကိုအနားယူစေ။ အနားယူခြင်းကိုခွင့်မပြုသည့်အရာတစ်ခုခုအတွက်သင်အလွန်စိတ်ပူမိသောအခါအာရုံကြောပျက်ပြားမှုမှဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အလွန်ကြီးမားသောကတိက ၀ တ်ပြုမှုများသည်အမြဲတမ်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

စိတ်ဝိညာဉ်၌ဝမ်းမြောက်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှတက်ကြွ restore ကိုဘယ်လို

နံနက်ယံ၌အပြေးစတင်ပါသို့မဟုတ်ရေကန်သို့သွားပါ - ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကသင့်အားပျော်ရွှင်စေပြီးစွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်။

သင့်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပြန်လည်သုံးသပ် အိပ်ရာဝင်ရန်နှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာနှင့်ညစာကိုသုံးဆောင်ရန်စည်းကမ်းသတ်မှတ်ပါ။ အစောပိုင်းဖြစ်သင့်သည့်ညစာတွင်၊ ခန္ဓာကိုယ်မှအစာအာဟာရကိုအပြည့်အဝအနားယူမည့်အစားစွမ်းအင်ကိုအသုံးမပြုရန်မိမိကိုယ်ကိုအနှောက်အယှက်မဖြစ်စေပါနှင့်။

တနင်္ဂနွေနေ့တွေမှာတီဗီရှေ့မှာမထိုင်ပါနဲ့။ အနည်းငယ်ခရီးစဉ်၊ သင်၏ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်လေထုကိုပြောင်းလဲခြင်းသည်အကောင်းဆုံးအားလပ်ရက်ဖြစ်သည်။

စကားမစပ်၊ တစ်ယောက်ကအနားယူရန်လည်းသင်ယူရန်လိုသည်။ နေရောင်နှင့်လေကောင်းလေသန့်ထဲတွင်ပန်းခြံများ၌လမ်းလျှောက်။ အပြင်သို့ထွက်သွားပါက၎င်းသည်သင့်အားစွမ်းအင်ကိုအားပြည့်စေပြီးသင်၏စိတ်ကိုအေးဆေးငြိမ်သက်စေသည်။ သင်၏စီးပွားရေးကိုစီစဉ်ရန်လေ့လာပါ၊ မဖြစ်နိုင်သည့်အလုပ်များကိုမလုပ်မိပါစေနှင့်။ ၎င်းသည်ထိခိုက်နစ်နာမှုမရှိနိုင်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်ဒုက္ခများကိုသူတို့ရောက်ရှိလာသည်နှင့်အမျှရှင်သန်ရန်သင်ယူပြီးအတိတ်ကဖြစ်ရပ်များနှင့် ပတ်သက်၍ မခံစားရပါက။

အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဟော်မုန်းမညီမျှမှု

အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အပူနှင့်ချွေးထဲသို့အဘယ်ကြောင့်ထွက်သွားရသည့်အကြောင်းရင်းမှာကိုယ်ဝန်ဖြစ်သည်။ ဤကာလအတွင်းဟော်မုန်းနောက်ခံကိုပြည့်စုံစွာပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းသည်များစွာသောခန္ဓာကိုယ်စနစ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုများပြောင်းလဲသွားသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုတွင်ပြင်းထန်သောအတက်အကျရှိသည်။ ပုံမှန်အာရုံစူးစိုက်မှုပြောင်းလဲခြင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းနှင့်နှလုံးခုန်သံစည်းချက်ကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်းများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည်အပူခံစားရခြင်းနှင့်ချွေးထွက်ခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။

ရာသီလာခြင်းမပြုမီအပူနှင့်ချွေးထွက်ခြင်းများမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဟော်မုန်းပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဆင့်ကိုအတန်ငယ်ပြန်လည်အမှတ်ရစေသော်လည်းဤပမာဏ၏အရွယ်အစားမှာများစွာသေးငယ်သည်။ အန္တရာယ်မရှိပါ၊ သို့သော် အကယ်၍ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ဆက်စပ်နေသောသရုပ်လက္ခဏာများပါ ၀ င်ပါကဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။

• မူးဝြေခင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• နှလုံးထဲမှာနာကျင်မှု

သွေးဆုံးစဉ်အတွင်းအလားတူလက္ခဏာများပေါ်လာသည်။ အမြဲလိုလိုထိုကဲ့သို့သောအမျိုးသမီးများရုတ်တရက်အဖျားတက်ခြင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်ခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာပြီးသွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပွားမှုများ၌ချွေးများများလာသည်။

အရေးကြီးတယ်။ အမျိုးသားများတွင် Andropause (သွေးဆုံးခြင်း) သည်အပူခံစားရခြင်းနှင့်ချွေးထွက်ခြင်းတို့နှင့်လည်းတွဲဖက်နိုင်သည်။ ပိုမိုအားကောင်းသည့်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုကိုယ်စားပြုသူများ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာရှားပါးသောကြောင့်စိုးရိမ်စရာအကြောင်းမရှိပါ။ ၎င်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

အဝတ်အစားမှား

မည်သည့်သက်ရှိတွင် thermoregulation ၏“ function” ရှိသည်။ လူတစ် ဦး သည်ပူသောရာသီတွင်ပူလွန်းသောအဝတ်အစားများဝတ်ဆင်ပါကအပူနှင့်အပူကိုသူ့အားပေးသည်။ ၎င်းသည်လူနာအားအိပ်ချိန်တွင်အထူးသဖြင့်မှန်ကန်သည်။

• စောင်လည်းနွေးနေတယ်
• တင်းကျပ်စွာညဝတ်အင်္ကျီဘောင်းဘီပွအပေါ်ကိုထည့်လေ့မရှိ
• ဆောင်းရာသီတွင်အပူရှိန်သို့မဟုတ်အပူလွန်ကဲနေစဉ်အတွင်းအိပ်ခန်းအားလေဝင်လေထွက်မပေးပါ။
• ညမှာတင်းကျပ်စွာစားသည်။

၎င်းတွင်အထူးအန္တရာယ်မရှိသော်လည်းအအေးမိခြင်းအန္တရာယ်ရှိနေသေးသည်။ ချွေးများများလာခြင်းကအပူပေးသောကိုယ်ခန္ဓာကိုစိုစွတ်စေသည်။ မဆိုမူကြမ်း - နှင့်အအေးဒီမှာရှိ၏။ ၎င်းသည်ပူနွေးသောလများ၌လူတို့သည်နွေးသောလေတိုက်နှုန်းနှင့်ဆွယ်တာအင်္ကျီများဝတ်ဆင်သည့်အခြေအနေများနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အလွန်အကျွံ

အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးနှစ် ဦး စလုံးတွင်အလွန်အကျွံအာရုံကြောခြင်းနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသည်သွေးပေါင်ချိန်တိုးစေပြီးအရေပြားသို့သွေးစီးဆင်းမှုများဖြစ်စေသည်။ ဤအရပ်မှရုတ်တရက်အဖျားတက်ခြင်းနှင့် hyperhidrosis (ချွေးထွက်တိုး) ရှိသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကာလအတွင်းလူတစ် ဦး သည်အရက်နှင့်ဆေးရွက်ကြီးတို့ဖြင့်စိတ်ခံစားမှုကိုဖိနှိပ်ရန်ကြိုးစားလျှင်၎င်းသည်ဖိအားကိုပိုမိုမြင့်တက်စေရုံသာမကဟော်မုန်းဆိုင်ရာချွတ်ယွင်းမှုကိုလည်းဖြစ်စေသည်။

ဤအရာကိုကိုင်တွယ်ခြင်းသည်ရိုးရှင်းပါသည်။

• သငျသညျနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည်
• ပြproblemsနာတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီးအေးဆေးတည်ငြိမ်ပါ (ပြောဖို့လွယ်ပေမယ့်သင်ကြိုးစားရမယ်)
• သင်အမှန်တကယ်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်ပမာဏထက်ပိုသောအလုပ်ပမာဏကိုမယူပါနှင့်။

သို့သော်အဖျားတက်ခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံချွေးထွက်ခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများအားလုံးသည်အန္တရာယ်ကင်းပြီးဆေးဝါးကုသမှုမလိုအပ်ပါ။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ဤဖြစ်စဉ်သည်ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာပူပန်ရမယ်၊

အထီးကျန်သောရုတ်တရက်အပူဖြစ်ပေါ်မှုသည်များသောအားဖြင့်အန္တရာယ်မကင်းသောကြောင့်၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပြင်ပဖြစ်ရပ်များ၏ခဏတာသက်ရောက်မှုများကိုရောင်ပြန်ဟပ်သည်။ သို့သော်၎င်းကိုအမြဲတမ်းသတိပြုမိပါကစိုးရိမ်စရာအကြောင်းရှိသည်။ အအေးမိသည့်အခါ၎င်းသည်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်အလွယ်တကူကုသနိုင်သည်။ သို့သော်အချို့သောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသို့မဟုတ်စနစ်တစ်ခုလုံး၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ ပြproblemsနာများရှိသည့်အခြေအနေများရှိသည်။ အရေးကြီးသောအခိုက်အတန့်တစ်ခုကိုမလွတ်စေရန်၊ ချွေးထွက်ခြင်းနှင့်အပူနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်သောအဓိကအချက်များကိုသင်သိသင့်သည်။

• ဟင်းသီးဟင်းရွက် dystonia ။ ဤရောဂါသည်သက်ကြီးရွယ်အိုလူနာများအတွက်သာဖြစ်ပြီး၊ ရောဂါ၏သင်တန်းတွင်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရ ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများပုံမှန်အားဖြင့်ချွတ်ယွင်းမှုများပါဝင်သည်။ သင်သည်ကြာရှည်စွာကုသရန်လိုအပ်ချက်ကိုလျစ်လျူရှုပါကအကျိုးဆက်များသည်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအခြေအနေကိုဆေးဝါးကုသမှုဖြင့်သာကုသသည်။
• အပူထိန်းညှိခြင်းရောဂါ ။ ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းမှာဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ပြတ်တောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီးကိုယ်ခန္ဓာအပူချိန်ကိုပြင်ပအကြောင်းအချက်များနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လည်းပြုလုပ်ပေးသည်။ ထို့အပြင်ရောဂါဗေဒသည်အူများကိုပျက်စီးစေသည်။ ချွေးများထွက်လာခြင်းနှင့်အပူပိုမိုခံစားရခြင်းတို့၏အကြောင်းရင်းလည်းဖြစ်သည်။
• သိုင်းရွိုက်ရောဂါ ။ ထည့်သွင်းစဉ်းစားသောရောဂါသည်ဤရောဂါနှင့်အလွန်ရှားပါးသည်၊ သို့သော်၎င်းဖြစ်ခဲ့လျှင်၎င်းသည်ဟော်မုန်းမျှတမှုကိုအကြီးအကျယ်ချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဖျားနာခြင်းနှင့်အတူလူနာ၏မျက်လုံးများပြန့်လာပြီးအားနည်းချက်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ထိုလူသည်သိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပွားပါကဖြစ်နိုင်လျှင်အမြန်ဆုံးဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
• သွေးတိုးရောဂါ ။ ဤရောဂါဖြစ်ပွားစဉ်အတွင်းအပူလွန်ကဲခြင်းခံစားမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ပျံ့နှံ့သွားသည်။ ထင်ရှားသော tachycardia လက္ခဏာများ (အလွန်ပြင်းထန်သည့်နှလုံးခုန်) နှင့်ရင်ဘတ်၌လည်းနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းများရှိသည်။ တိုက်ခိုက်မှုစတင်သည်နှင့်ဖိအားများကိုတိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်မြင့်တက်လာပါကရောဂါကိုအတည်ပြုနိုင်ပြီးသင်ကုသမှုကိုခံယူနိုင်သည်။

ချွေးထွက်မှုကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာပေါ်ရှိအစိုဓာတ်မှအအေးမိခြင်းကိုမခံပါကသူ့အားဖြင့်မမျှော်လင့်ဘဲချွေးထွက်ခြင်းများသည်ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်ပါ။ သို့သော်သင်၏လက္ခဏာကိုဂရုမစိုက်ဘဲ ထား၍ မရပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အထက်ပါရောဂါဗေဒတစ်ခုအားရှာဖွေတွေ့ရှိရန်သူမှာသူဖြစ်သည်။

အအေးမိချွေးများနှင့်ချပစ်သည်

ချွေးတွေများလာခြင်းဟာအမြဲတမ်းအပူခံစားရခြင်းနဲ့အမြဲတမ်းမတူပါ။ မကြာခဏဆိုသလိုလူနာအအေးမိလာတယ်၊ ထိုအတစ်ခုတည်း, လက္ခဏာမလာပါဘူး, ကအမြဲတမ်းဖြင့်လိုက်ပါသွား: t

• ပြင်းထန်အားနည်းခြင်း
• မူးဝြေခင်း
• ပျို့ချင်ခြင်း၊ တစ်ခါတစ်ရံအော့အန်ခြင်း၊
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း

အကယ်၍ ဖျားခြင်းသည်ရိုးရှင်းသောစားသုံးခြင်းကိုညွှန်ပြနိုင်ပါက ၉၅% သောအအေးမိရောဂါသည်ရောဂါလက္ခဏာကိုပြနိုင်သည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၅ ရာခိုင်နှုန်းမှသာပြင်းထန်သောအလုပ်များ (သို့) မကြာသေးမီကစိတ်ဖိစီးမှုများကိုဖော်ပြသည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်သတိမပြုမိသောရောဂါဖြစ်သည်။

အထူးသဖြင့်အားနည်းခြင်းကြောင့်ချွေးထွက်လာသည်။ ဤဖြစ်စဉ်၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ

• ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်း
• သွေးဆုံး
• သိုင်းရွိုက်ရောဂါ
• ဓာတ်မတည့်ခြင်း (သို့) အဆိပ် (မကြာခဏအစာထုတ်ကုန်)၊
• အလယ်နားနားရောင်ရမ်းခြင်း
• တုပ်ကွေး
• အဆုတ်ရောင်သို့မဟုတ် bronchitis,
• ဦး နှောက်အမြှေးရောင်

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ဆရာဝန်များသည်လူနာအပေါ်ကင်ဆာအကျိတ်ကိုသတင်းပို့သည်။ သို့သော်ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောရောဂါလက္ခဏာကိုတိကျစွာဆုံးဖြတ်နိုင်ရန်အတွက်နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများဆက်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ကိစ္စရပ်အများစုတွင်အထူးကု၏ကြောက်ရွံ့မှုကိုအတည်ပြုခြင်းမရှိသောကြောင့်ထိတ်လန့်မှုသည်မတန်ချေ။

အရေးကြီးတယ်။ အကယ်၍ ချွေးသည်အအေးဒဏ်ကိုနေ့စဉ်အခြေအနေများတွင်တွေ့ရလျှင်၊ ဥပမာအားဖြင့်စိတ်လှုပ်ရှားနေစဉ်၊ ထိုအရာသည်ဘာမျှမမှားပါ။ သို့သော်ရောဂါလက္ခဏာသည်တစ်ချိန်လုံးထပ်ခါတလဲလဲပြန်ဖြစ်ပြီးအကြောင်းပြချက်မရှိဘဲကုသမှုခံယူသူ၊ endocrinologist၊ cardiologist နှင့်ကင်ဆာရောဂါအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

ရောဂါရှာဖွေရေး

ဟော်မုန်းမညီမျှမှုသည်သရုပ်ဖော်မှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းမဟုတ်သော်လည်းပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ဟော်မုန်းမျှတမှုကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ဤစမ်းသပ်မှုများသည်သိုင်းရွိုက်နှင့်ပန်ကရိယနှင့်ဆက်စပ်သောပြproblemsနာများသာမကအခြားရောဂါများကိုလည်းပါခွဲခြားသိမြင်စေသည်။ သင့်ကိုစစ်ဆေးသင့်သည်မှာ -

• prolactin
• cortisol
• .ရာဝတီ
• အီစရိုဂျင်၊
• progesterone
• testosterone ဟော်မုန်း။

ထို့အပြင်ဆရာဝန်များသည်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုလေ့လာမှုကိုသတ်မှတ်ပေးသည်။

သွားရမည့်ဒုတိယဆရာဝန်မှာနှလုံးအထူးကုဆရာဝန်ကြီးဖြစ်သည်။ ဒါဟာလူနာတစ် ဦး အတွက်သွေးတိုးရောဂါကို detect နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံပူပြင်းခြင်းသည်မကြာသေးမီကနှလုံးရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တိကျသောရောဂါတစ်ခုအတွက်နှလုံးခုန်နှုန်းတစ်ခု electrocardiogram နှင့်လိုအပ်သည်။

ထိုရောဂါကိုဖော်ထုတ်ရန်မဖြစ်နိုင်သေးပါကကုထုံးသည်လူနာအားကင်ဆာရောဂါအထူးကုဆရာဝန်အားရည်ညွှန်းသည်။ သူကများစွာသောသွေးစစ်ဆေးမှုများနှင့် ultrasounds သတ်မှတ်လိမ့်မယ်။ သင့်အနေဖြင့်တိကျမှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေရန်ခွင့်ပြုသည့်томографစကင်ဖတ်စစ်ဆေးရန်ပြင်ဆင်ထားပါ။ ရံဖန်ရံခါခန္တာကိုယ်ကို (ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်စစ်ဆေးရန်တစ်သျှူးနမူနာကိုယူသည်) ယူသည်။

အရေးကြီးတယ်။ တစ် ဦး အာရုံကြောပါရဂူကိုကြည့်ဖို့ပိုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ကိစ္စရပ်များ၏သုံးပုံတစ်ပုံကျော်တွင်ပြaနာ၏အဖြေသည်၎င်း၏အရည်အချင်းပြည့်မီမှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ချွေးနှင့်အပူများပူပြင်းခြင်းတောက်ပမှုကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများ

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်ရောဂါတစ်ခုခုအကြောင်းပြောနေပါကသင်ကိုယ်တိုင်ရောဂါလက္ခဏာကိုဖြေရှင်းရန်ကြိုးစားခြင်းသည်မထိုက်တန်ပါ။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်သင်သည်ဆေးရုံသို့သွားပြီးစာမေးပွဲနှင့်ကုထုံးကိုခံယူရမည်ဖြစ်သည်။

ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်မရှိပါကချွေးချခြင်းကိုသင်ကိုယ်တိုင်ကျော်လွှားနိုင်သည်။ Idiopathic fever, ဆိုလိုသည်မှာရောဂါတစ်ခုကိုသူ့ဟာသူနောက်ကွယ်မှဖုံးကွယ်မထားသည့်ရောဂါသည်များသောအားဖြင့်အပူထိန်းညှိခြင်းအားချိုးဖောက်ခြင်းမှဖြစ်ပေါ်သည်၊

၎င်းကိုကာကွယ်ရန်သင်လိုအပ်သည် -

1. သန့်ရှင်းမှုကိုဂရုစိုက်ပါ။
2. ရာသီဥတုအတွက်ဝတ်စားဆင်ယင်။
3. microclimate အနေဖြင့်သက်သောင့်သက်သာရှိသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်အိပ်ပါ။

ဤစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်အညီရုတ်တရက်အပူပြန်လည်ကျဆင်းသွားနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ညအချိန်တွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်အလွန်အားနည်းနေသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းတို့သည်နောက်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်အမြန်အစားအစာများကိုတစ်ချိန်လုံးစားပြီးစားပါကထည့်သွင်းစဉ်းစားသောဖြစ်စဉ်သည်စဉ်ဆက်မပြတ်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ဗီတာမင်နှင့်အမျှင်ဓာတ်များများစားရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုသင်အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းသင့်သည်။ ၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး၊ သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းစေသည်။ အကယ်၍ သင်သည်တစ်ချိန်တည်းတွင်သင်သည်ပsituationsိပက္ခအခြေအနေများကိုရှောင်ရှားပြီးနေ့စဉ်အခက်အခဲများကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာကိုင်တွယ်နိုင်လျှင်၊ ဖျားခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံချွေးထွက်ခြင်းကသင့်ကိုထာဝရစွန့်ခွာသွားလိမ့်မည်!

ခန္ဓာကိုယ်မှဗိုင်းရပ်စ်ပျက်စီးမှု

ဗိုင်းရပ်စ်များခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်သောအခါတွင်ပထမဆုံးလက္ခဏာများမှာအားနည်းခြင်း၊ ထို့အပြင်လူတစ် ဦး သည်ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာခေါင်းမှနှာခေါင်းပေါက်ခြင်း၊

အဖျားတက်လျှင်အခြေအနေပိုဆိုးလာသည်။ ဤကာလအတောအတွင်းအသက်ရှူမ ၀ င်ခြင်း၊ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်ချွေးများဖြင့်ပြည့်နေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ကဆိုးကျိုးသက်ရောက်နေတဲ့အတွက်ဒီအခြေအနေကိုပုံမှန်လို့သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်အားနည်းခြင်း၊ ချွေးခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းတို့မှာပြန်လည်ထူထောင်ပြီးသည့်အချိန်အထိပင်ဆက်လက်တည်ရှိနေနိုင်သည်။

တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားခြင်းနှင့်လူတစ် ဦး ၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုတိုးပွားလာခြင်းမဖြစ်သင့်။ အမှန်မှာဆရာ ၀ န်များက ၄ င်းကိုယ်ခန္ဓာသည်ရောဂါကူးစက်မှုကိုတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်များစွာကြိုးပမ်းခဲ့ပြီးဖြစ်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ စွမ်းအင်ကုန်ကျစရိတ်များကိုအလားတူနည်းဖြင့်ထေမိသည်။

ရောဂါပြီးသွားသောအခါအခြေအနေပြန်ကောင်းလာသည်။ ဗိုင်းရပ်စ်ကိုတွေ့ရှိပြီးနောက်လူနာများအထူးသဖြင့်ညအချိန်တွင်တုန်ခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်းကိုသတိပြုမိသည်။

Endocrine မမှန်

အပူချိန်မရှိဘဲချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ချွေးထွက်ခြင်းသည် endocrine စနစ်၏အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများလည်ပတ်မှုအားနည်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းပမာဏပြောင်းလဲခြင်းကြောင့်အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်းနှင့်လျစ်လျူရှုခြင်းတို့ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ဤကာလအတွင်းခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာသည်။ မျှတသောအစားအစာဖြင့်ပင်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးသည်။ ဤကိစ္စတွင်, ခြေလက်အင်္ဂါ sensitivity ကိုဆုံးရှုံးဖို့စတင်။

အသုံးအများဆုံးရောဂါဗေဒအခြေအနေ hypothyroidism ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းမှလိုအပ်သောဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုမလုံလောက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေနှင့်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုသက်ရောက်စေသည်။

ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် hyperhidrosis ပြproblemsနာများရှိသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည်သွေးဂလူးကို့စ်၏အဆက်မပြတ်အတက်အကျကြောင့်ဖြစ်သည်။

နှလုံးရောဂါ, သွေးကြောများနှင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်

နှလုံးနှင့်သွေးကြောများအနှောင့်အယှက်ဖြစ်သည့်အခါစဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်ချွေးထွက်ပေါ်လာသည်။

• ပျို့ချင်သည်
• tachycardia
• လျှော့ချသို့မဟုတ်သွေးပေါင်ချိန်,
• အသက်ရှုခြင်း

လူနာများကရင်ဘတ်တွင်နာကျင်ခြင်းနှင့်လက်ချောင်းများနှင့်ခြေချောင်းများ၏ထုံခြင်းစသည်တို့ကိုစတင်ပြောဆိုကြသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအားအချိန်မီဆက်သွယ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ပြီးနောက်မှာ၊ ဒီလက္ခဏာတွေကနှလုံးရောဂါပြတာကိုညွှန်ပြနိုင်တယ်။

ရုတ်တရက်ချွေးထွက်ခြင်း၊ ၎င်းသည်အမျက်ဒေါသနှင့်မူးဝြေခင်းနှင့်လည်းလိုက်ပါစေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုပြောင်းလဲရန်အရေးကြီးသည်။

အကယ်၍ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်း၊ ၀ မ်းနည်းခြင်းနှင့်ဖိအားအတက်အကျများသည်အမြဲတမ်းဖြစ်လာလျှင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီမပါဘဲသင်မလုပ်နိုင်ပါ။ ဤသည် neurasthenia, CNS ရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အရေးကြီးတယ်။

အခြားရောဂါဗေဒ

အလွန်အကျွံချွေးထွက်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်းနှင့်ပျို့ချင်ခြင်းသည်လည်းခန္ဓာကိုယ်၏အခြားရောဂါဗေဒဆိုင်ရာအခြေအနေများကိုပြောဆိုနိုင်သည်။ အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးဆက်များကိုလျော့ချနိုင်ရန်အတွက်သူတို့ကိုအချိန်မီဖော်ထုတ်ရန်အရေးကြီးသည်။

ညင်သာပျော့ပျောင်း။ ကင်ဆာဖြစ်စေသည့်ပုံစံများကိုအလားတူရောဂါလက္ခဏာများဖြင့်တွေ့နိုင်သည်။ လူတစ် ဦး သည်ကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်း၊ ပိုမိုနာကျင်နိုင်ခြင်းနှင့်အလုပ်လုပ်ကိုင်နိုင်စွမ်းလျော့နည်းခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။

hyperhidrosis နှင့်အားနည်းခြင်းသည်ပန်ကရိယရောဂါ၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ လူတစ်ယောက်သည်အစာစားချင်စိတ်နှင့်အရသာလုံးဝပျောက်သွားသည်။ ရောဂါများကိုပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း၊

အမျိုးသမီးများသည်သွေးဆုံးချိန်တွင်ချွေးများနှင့်အားနည်းခြင်းများကိုပိုမိုခံစားရလေ့ရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကြောင့်ဤအခြေအနေကိုမှတ်သားထားသည်။ ထို့အပြင်ရာသီလာခြင်းသံသရာ၏အချို့အဆင့်များတွင်အလားတူအတက်အကျများကိုတွေ့ရှိရသည်။

ကလေးများအသက်

အလားတူဖြစ်ရပ်ဆန်းကလေးဘဝတွင်ကြုံတွေ့နိုင်ပါသည်။ မိဘများကဤအချက်ကိုဂရုပြုသင့်သည်၊

• ဟော်မုန်းရောဂါများ
• ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ပျက်စီးခြင်း၊
• လျင်မြန်စွာကြီးထွား
• ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များ
• သွေးပေါင်ချိန်လျှော့ချ။

နှစ်ပတ်ကြာမြင့်သောကိုယ်ခန္ဓာအပူချိန်ကိုချက်ချင်းဆေးကုသရန်လိုအပ်သည်။