အမျိုးသမီးများသကြားနှုန်း - အသက်အရွယ်အလိုက်စားခြင်း၊ သွေဖီခြင်းလက္ခဏာများ

အနှစ် ၅၀ တွင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုစံမှသွေဖည်ခြင်းကိုထိန်းချုပ်ရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်နှစ်ပေါင်း ၅၀ အတွင်းသွေးနှင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ဆီးချိုရောဂါ (DM) ဖြစ်ပေါ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။

အသက် ၅၀ အရွယ်ရှိသူများသည်အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စ်၏ကြိမ်နှုန်းများပြားလာပြီးအင်ဆူလင် sensitivity ကိုလျော့နည်းစေသည့်အလယ်အလတ်အဆင့်အုပ်စုဝင်ဖြစ်သည်ဟုမှတ်ယူကြသည်။

Glycemic စံချိန်စံညွှန်း

အသက် ၅၀ နှစ်မှစ၍ အမျိုးသမီးများသည်သွေးသကြားဓာတ် (glycemia) တိုးပွားလာသည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်သူတို့သည်တစ်နှစ်လျှင်အကြိမ်များစွာသကြားအတွက်သွေးလှူသည်။

အစာရှောင်ခြင်းပမာဏ၏သွေးစစ်ဆေးမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအပြောင်းအလဲများ၏ပုံရိပ်ကိုအပြည့်အဝထင်ဟပ်နိုင်ခြင်းမရှိချေ။ လူလတ်ပိုင်းတွင်ဆရာဝန်ကဂလူးကို့စ်ကိုသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုကိုညွှန်းနိုင်သည်။

အစာစားပြီးနောက်ဂလူးကို့စ

GTT ကဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားပြီးနောက်သွေးစစ်မှု၏ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ဂလူးကို့စ်ပမာဏမည်မျှတိုးမြှင့်မည်ကိုသတ်မှတ်ရန်ခွင့်ပြုထားပြီး၊ ၎င်းသည်အမျိုးသမီးများအသက် ၅၀ တွင်ပုံမှန်သို့ပုံမှန်ရောက်ရှိသွားသည်။

သကြားတိုးခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်။ အကဲဖြတ်ရန်စံသတ်မှတ်ချက်တစ်ခုအနေဖြင့်၊ ၎င်းသည်ဂလူးကို့စ် (glucose) ဖြေရှင်းချက်ကိုသောက်ရန်တောင်းဆိုသည်။ အမျိုးသမီးများတွင် GTT ၏ရလဒ်များသည်ပုံမှန်အစာရှောင်ခြင်းသကြားဓာတ်ပမာဏနှင့်အတူတောင်မှမျှော်မှန်းထားသည်ထက်ပိုမိုများပြားသည်။

မုန်လာဥနီများနှင့်ညစာစားပွဲများပြီးနောက်သကြားများသည်သွေးထဲတွင်မြင့်တက်လာပြီးလူငယ်များထက်နှစ်ပေါင်း ၅၀ မှ ၆၀ အတွင်းအမျိုးသမီးများအတွက်ပုံမှန်ဖြစ်လာသည်။

သို့သော်ထိုသို့သောအပြောင်းအလဲများသည်ပုံမှန်မဟုတ်သော်လည်း၊ အစပိုင်းတွင်အရေးမကြီးသောချိုးဖောက်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးအနာဂတ်တွင်ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်စေနိုင်စွမ်းရှိသည်။

အသက် ၅၀ နှင့်နှစ်အတန်ကြာ GTT ၏စံနှုန်းများသည်လူငယ်များနှင့်သက်ဆိုင်ခြင်းမရှိပါ။ တစ် ဦး ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုများအတွက်, သွေးကြောနှင့်လက်ချောင်းကနေ glycemia တန်ဖိုးများအတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။

ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုအပြီး ၂ နာရီအကြာတွင်လက်သည်းနှင့်သွေးကြောမှသွေးထဲရှိ GTT သကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်း၏စံနှုန်းများကိုဇယားတွင်အနှစ်ချုပ်ဖော်ပြထားသည်။

အချက်အလက်များအရ၊ အနှစ် ၅၀ သို့ရောက်သော် ၁၀ နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ ဂလီးကိတ်စ်သည် ၀.၅ mol / L. တိုးလာသည်။

အကယ်၍ ယင်းတန်ဖိုးများမြင့်မားပါက prediabetes သည် ၁၁.၁ mmol / L နှင့် GTT ၏ကြီးမားသောတန်ဖိုးများရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါကိုဖော်ထုတ်နိုင်သည်။

အစာရှောင်ခြင်း

သကြားပါ ၀ င်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ လေ့လာမှုတစ်ခုသည်အိပ်ပျော်ပြီးနောက်အမျိုးသမီးများမှသွေးကိုယူသောအခါအသက် ၅၀ ရှိအရွယ်ရောက်သူများအတွက်ပုံမှန်ပုံမှန်စံနှုန်းများနှင့်လည်းကိုက်ညီသည်။ အနည်းငယ်တိုးတက်မှုသည်နှစ် ၆၀ အကြာတွင်သာဖြစ်သည်။

အမျိုးသမီးများသည်သကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကိုအောင်မြင်ပြီးအနှစ် ၅၀ အကြာမှ ၃.၅ မှ ၅.၅ မီလီမီတာ / လီတာအထိရှိသည်။

အသက်အရွယ်နှင့်အညီ, glycemic နှုန်းထားများအနည်းငယ်မြင့်တက်။ အောက်ဖော်ပြပါဇယားမှအသက် ၅၀ နှင့် ၆၄ နှစ်တို့တွင်အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်စံသတ်မှတ်ချက်ကိုနှစ် ၁၀၀ ပြည့်နှစ်တွင်ပြုလုပ်ပြီးအတူတူပင်ဖြစ်နေသည်မှာရှင်းနေပါသည်။

ဆံချည်မျှင်သွေးကြောသွေးထဲမှာအစာရှောင်ခြင်း၏အသက်အရွယ်စံချိန်စံညွှန်းများထပ်မံထားရှိကြသည်

4 မှတ်ချက်များ

ဆီးချိုရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလူသိများသည်။ အမျိုးသမီးများစွာသည်ဂလူးကို့စ်၏စံနှုန်းကိုသိရှိကြသည်။ သို့သော်သကြားကိုမှန်ကန်စွာအကဲဖြတ်ရန်အသက်နှင့်နေ့စဉ်စံသတ်မှတ်ချက်များအပြင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုစည်းမျဉ်းများလိုအပ်သည်။

• ထို့ကြောင့် glycemic norm 5.5 သည်အထွေထွေညွှန်ကိန်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးအသေးစိတ်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

အသက်အရွယ်အလိုက်အမျိုးသမီးများအတွက်သကြားဇယားများ

စံသတ်မှတ်ချက်များအရအမျိုးသမီးများသည်သကြားအမျိုးအစားကိုအသက်အရွယ်အလိုက်အထွေထွေညွှန်ကိန်းတစ်ခုပေးသောဇယားဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။ ၎င်းသည်အသက်အပိုင်းအခြားအတိအကျကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ ကျားမမအရေအတွက်သည်တူညီသည်။ ထို့အပြင်ဂလူးကို့စ်ညွှန်ကိန်းကိုတွက်ချက်ရန်ယူနစ်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

များသောအားဖြင့်သကြားကို mmol / l ဖြင့်တိုင်းတာသည်။ ဤယူနစ်ကိုဆောင်းပါးတွင်လည်းအသုံးပြုသည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်မီလီဂရမ် / dl ကိုအခြားနည်းဖြင့်တိုင်းတာနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင် 1 mmol / l သည် ၁၈.၁၅ မီလီဂရမ် / dl နှင့်ညီမျှပြီး 1 mg / dl သည် 0.06 mmol / l နှင့်ညီသည်။

နှစ်ပေါင်း ၅၀ ကျော်ပြီးမှအမျိုးသမီးများသွေးထဲသကြားဓာတ်သည်တဖြည်းဖြည်းတိုးများလာသည်။ သို့သော်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်ဆီးချိုရောဂါကိုအများဆုံးတွေ့ရှိရလေ့ရှိသည်။ အိုမင်းခြင်း၌ဖျားနာမှုမြင့်တက်လာခြင်းသည်အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကားအင်ဆူလင်ကိုတစ်သျှူး sensitivity ကိုတစ်လျော့ချခြင်းနှင့်ပန်ကရိယ၌၎င်း၏နည်းပါးထုတ်လုပ်မှုပါဝင်သည်။

ထို့အပြင်သကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများစားသုံးမှုညံ့ဖျင်းခြင်းတို့ကလွှမ်းမိုးသည်။ ဘဏ္opportunitiesာရေးအခွင့်အလမ်းများကသင့်အားကောင်းမွန်စွာစားရန်ခွင့်မပြုပါ။ အဆီနှင့်ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်အစားအစာတွင် (ပရိုတိန်းနှင့်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များမရှိခြင်း) ကိုလွှမ်းမိုးသည်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါများနှင့်ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းတို့သည်အချို့သောအရာများမှာ hyperglycemia (သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း) သို့ ဦး တည်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးရန်ဆရာဝန်များသည်ပိုမိုသန့်စင်သောစားပွဲတစ်ခုကိုအသုံးပြုကြသည်။

သွေးပြန်ကြောမှသွေးကြောနှင့်လက်ချောင်းတစ်ခုမှကွဲပြားမှု

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်သည်သွေးနမူနာနည်းလမ်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့်မီတာကိုအိမ်တွင်းအသုံးပြုမှု (နံနက်အချိန်၌ဗလာနို့တိုက်သည့်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှသွေး) ပုံမှန်တန်ဖိုးများသည် ၃.၃ မှ ၅၅.၅ ထက်မပိုပါ။ ဆေးခန်းများ၌သွေးကိုသွေးပြန်ကြောမှခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်မကြာခဏယူလေ့ရှိသည်။ ထိုဖြစ်စဉ်သည် ၃.၅ ထက်ပိုမြင့်မည်ဖြစ်သော်လည်း ၆.၁ ထက်မပိုပါ။ ထို့ကြောင့်သကြားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပုံစံတွင်သင်ကိန်းဂဏန်းတစ်ခုတွေ့ပါက ၅.၅ ကျော်ကျော်သည်စိုးရိမ်စရာမလိုပါ။

နေ့စဉ်ဂလူးကို့စ်မှုနှုန်းဇယား

အမျိုးသမီးများအတွက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်နေ့အချိန်နှင့်အစားအစာစားသုံးမှုပေါ် မူတည်၍ အသက်အရွယ်အလိုက်ကွဲပြားသည်။ အစာစားပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်၏တန်ဖိုးသည်ညအချိန်တွင်တတ်နိုင်သမျှနည်းသည်။ အောက်ပါဇယားသည်သင့်အားတစ်နေ့တာအတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးပြီး spasmodic မြင့်တက်မှုကိုခွဲခြားသိမြင်စေသည်။ ၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှုကိုအကဲဖြတ်ရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုယုံကြည်စိတ်ချစွာရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ကူညီသည်။

အရေးကြီးတယ်။ သွေးပြန်ကြောများနှင့်သွေးကြောသွေးကြောများမှဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးများကွာခြားချက်သည် ၀.၅ ထက်မပိုစေသင့်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သကြား

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးခြင်း၏အရေးကြီးမှု။ အမျိုးသမီးကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုပြန်လည်ဖွဲ့စည်းသည့်အချိန်တွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကိုမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်သည့်ကိန်းဂဏန်းများကိုကန့်သတ်ပါ။

သွေးသကြားကိုထိခိုက်စေသည့်အချက်များ

ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုမှယုံကြည်စိတ်ချရသောရလာဒ်များကိုရရှိရန်အောက်ပါအချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည် -

• အနိမ့်မော်တာလှုပ်ရှားမှုဂလူးကို့စအလွန်အကျွံ။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်သန်စွမ်းသောကာယလှုပ်ရှားမှု (လေ့ကျင့်ခန်း၊ ပြေးခြင်းစသဖြင့်) သည်မိနစ် ၃၀ အတွင်း glycogen (အသည်းတွင်သကြားသိုက်များ) ကိုပျက်ပြားစေပြီးသကြားကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဂလူးကို့စ် (glucose) အတွက်သွေးမထည့်မီအမျိုးသမီးတစ် ဦး အားကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ညဘက်အလုပ်များပြုလုပ်ခြင်းကိုမပြုလုပ်ပါ။ မလုံလောက်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသည်လေ့လာမှု၏ရလဒ်ကိုပျက်ပြားစေသည်။
• ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီသင်ပုံမှန်အစားအသောက်များ (သကြားလုံးများကိုရှောင်ပါ) သို့မဟုတ်အစားအသောက်ကိုလိုက်နာခြင်းမပြုနိုင်ပါ။ အစာရှောင်ခြင်းသည်ဂလူးကို့စ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ နောက်ဆုံးအစာစားပြီးနောက် ၁၂ နာရီအတွင်း glycogen အားလုံးပြိုကွဲသွားသည်၊ သို့သော်ပန်ကရိယ၏ပုံမှန်ကိုပုံပျက်လိမ့်မည်။
• အရက်သည်ပမာဏအနည်းငယ်မျှဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအားလုံးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်းသည်သကြားဓာတ်ကိုစံမှသွေဖည်စေပါသည်။
• အဝလွန်သူများတွင်အနှစ် ၆၀ ပြီးနောက်မည်သည့်အသက်အရွယ်နှင့်မဆို၌သကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်တိုးပွားလာသည်။ အဝလွန်ခြင်းသည်များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။
• သွေးတိုးရောဂါလူနာများအတွက်သတ်မှတ်ထားသော diuretics-thiazides နှင့် beta-blockers များကိုသောက်သုံးခြင်းသည်သကြားဓာတ်တိုးစေသည်။ corticosteroids, ပါးစပ် contraceptives နှင့်စိတ်ကိုပြောင်းလဲစေသောဆေးဝါးများအတူတူပင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အရေးကြီးတယ်။ အမှားများကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်သကြားပမာဏမြင့်မားပါကခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုနောက်တစ်နေ့တွင်ထပ်မံပြုလုပ်သင့်ပြီးဆေးခန်းတွင်ပြုလုပ်သင့်သည်။

သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း - ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါ

မြင့်မားသောသကြားဓာတ်၏ရောဂါလက္ခဏာများ

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏပေါ် မူတည်၍ ဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေနှင့်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကိုခွဲခြားထားသည်။ endocrinologist ၏အကြံဥာဏ်များနှင့်လုံး ၀ ကွဲပြားခြားနားပါလိမ့်မည်။

အရေးကြီးတယ်။ USA တွင်ထုတ်လုပ်သော glucometer ကိုအသုံးပြုသောအခါ၊ ဤတိုင်းပြည်တွင်ကွဲပြားသောရေတွက်စနစ်ရှိသည်ကိုသတိရသင့်သည်။ များသောအားဖြင့်ဇယားကွက်သည်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်တွဲထားသည်၊ သင်ရလဒ်ကိုသင်ချိန်ညှိနိုင်သည်။

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါဆိုသည်မှာနံနက်စာမစားမှီနံနက်ယံ၌သွေးကိုဂလူးကို့စ် (glucose) သည် ၅.၅ - ၆ မှ ၅ အထိခွဲခြားနိုင်သည်။ prediabetic state တွင်သွေးပြန်ကြော၏အညွှန်းကိန်းတိုးမြှင့်ပေမယ့် 7 ထက်ပို။ တိုးမြှင့်ပေမယ့် 7 ထက်ပို။ မတိုင်မီဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူမြင့်မားသောသကြားဓာတ်၏လက္ခဏာတွေမကြာခဏပျက်ကွက်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, စမ်းသပ်မှုလွန်မှသာသွေဖီတွေ့ရှိရသည်။

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုထည့်သွင်းပါ

• စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားနည်းမှု၊
• အရက်နှင့်စီးကရက်ကိုစွဲလမ်းမှု၊
• အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်း၏နာတာရှည်ရောဂါများ, အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါဗေဒ,
• မြင့်မားသောကိုလက်စထရော
• hyperthyroidism နှင့် hypothyroidism,
• အဝလွန်သူများအတွက်အစာရှောင်ခြင်းနှင့်မုန့်ဖုတ်ခြင်းအတွက်စွဲခြင်း။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာညှိနှိုင်းခြင်းကသကြားကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ အစားအစာတွင်အမျှင်များ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ)၊ အဆီနှင့်ဂျုံမှုန့်များဖြင့်သကြားများပါ ၀ င်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ

နံနက်စာ (ဗင်းနစ်မှ ၇) အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အတွင်းသို့သွေးပို့သောအခါသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်သည် ၆.၁ ၏နယ်စပ်လက်ချောင်းများထက်ကျော်လွန်လျှင်နှင့်နံနက်စာစားပြီးနောက် ၂ နာရီ (သွေးပြန်ကြော - ၁၁.၁) ညွှန်းကိန်းတွင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများပိုမိုပြင်းထန်လေလေဂလူးကို့စ်အဆင့်မြင့်လေလေဖြစ်သည်။ သို့သော်အချို့အမျိုးသမီးများသည်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအဆင့်တွင်ရှိသည့်ချိုးဖောက်မှုများကိုသတိပြုမိကြသည်။ သကြားဓာတ်၏လက္ခဏာများ:

• ရေငတ်ခြင်းနှင့်အစာစားချင်စိတ်တိုးများလာခြင်းကြောင့်အစဉ်အမြဲဆာလောင်နေသည့်ဆာလောင်မှု၊
• အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အရေပြားယားယံခြင်း၊
• အားနည်းချက်၊ ပုံမှန်ဖိအားညွှန်ကိန်းများ၊
• အရေပြားပေါ်ကာလကြာရှည်စွာမကုသနိုင်သောအနာများ၊
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊ ရင်းနှီးသောinရိယာ၌ယားယံခြင်း၊ အမျိုးသမီးများသည်ကုသမှုမရှိသောထိုးနှက်ချက်ကြောင့်မကြာခဏစိတ်ဒုက္ခရောက်ရသည်။
• သွားဖုံးရောဂါကြောင့်သွားဖုံးသွေးထွက်ခြင်း၊ သွားဆုံးရှုံးခြင်း၊
• ရာသီမမှန်ခြင်း (hypothyroidism နှင့်အတူရာသီလာခြင်းမရှိခြင်း, မကြာခဏသို့မဟုတ်လေးလံ hyperthyroidism နှင့်အတူသားအိမ်သွေးထွက်),
• ရူပါရုံကိုလျော့ချ
• သွေးကြောသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအန္တာတိကရိုက်၊ အေးအေးဆေးဆေးနှင့်တက်ကြွသောတောင့်တင်းခြင်းတို့ကထင်ရှားစေသည်။

အထက်ဖော်ပြပါလက္ခဏာနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုများပါကဆေးရုံတစ်ခုသို့ ဆက်သွယ်၍ သကြားပမာဏကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။ အတွေ့အကြုံရှိ endocrinologist တစ် ဦး တည်းသာသွေးနှင့်ဆီးအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေနိုင်ပြီးလိုအပ်သောကုသမှုကိုညွှန်ကြားနိုင်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးလိုအပ်မှု၊ ဆေးဝါးရွေးချယ်မှု - ဆန့်ကျင်ဆေးပြားဆေးသို့မဟုတ်အင်ဆူလင် - နှင့်၎င်းတို့ဆေးများကိုဂလူးကို့စ်များပြားလာမှုပမာဏပေါ် မူတည်၍ ဆုံးဖြတ်သည်။ သို့သော်ဆေးညွန်းသည့်အခါ၊ အာဟာရနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်ပြုပြင်ခြင်းသည်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။

နှစ်ပေါင်း ၄၀ ကြာပြီးနောက် glycemia အဆင့်သို့အမျိုးသမီးကိုယ်ခန္ဓာ၌အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်နွယ်သောပြောင်းလဲမှုများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

အနှစ် ၄၀ ခန့်ကြာပြီးနောက်အမျိုးသမီးကိုယ်ခန္ဓာတွင်ပြင်းထန်သောဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများစတင်ခဲ့သည်။

မိခင်သဘာဝဥပဒေများအရအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သူမ၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးလိုအပ်သောမျိုးပွားမှုစနစ်သည်တဖြည်းဖြည်းအလုပ်အားနည်းလာသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအပြောင်းအလဲများ၏ရလဒ်မှာပြင်ပပြောင်းလဲမှုများသာမကဘဲကိုယ်ခံအား၊ endocrine၊ circulatory နှင့်အခြားစနစ်များစွာ၏လည်ပတ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောလေးနက်သောဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများဖြစ်သည်။

အသက် -related အပြောင်းအလဲများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာ, လေးနက်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်အများဆုံးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်မျိုးရိုးစဉ်ဆက်အရကြိုတင်ခန့်မှန်းထားသည့်အမျိုးသမီးများသည်ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံး၏ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်နှင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုတိုးပွားစေသည်။

ပြင်းထန်သောဖျားနာမှုဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အလို့ငှာအသက် ၄၀ မှ ၄၅ နှစ်အတွင်းရှိအမျိုးသမီးများသည်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအတွက်ထုတ်ပေးသောသွေးသကြားအတွက်ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်ကိုလျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။

ပလာစမာဂလူးကို့စခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဘို့လက္ခဏာများ

ဆံချည်မျှင်သွေးကြောသွေးထဲမှာ glycemia ၏အဆင့်ဆင့်ပြောင်းလဲတဲ့အယူအဆဖြစ်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့်ဤအညွှန်းသည်ကျန်းမာသောလူနာများ၌ပင်နေ့ချင်းညချင်းပြောင်းလဲခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုပြီးနောက်ကျဆင်းခြင်းနှင့်အဆီဓာတ်များများစားစားစားပြီးနောက်စံနှုန်းကိုအနည်းငယ်ချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်သည်။

အမှားများကိုရှောင်ရှားရန်ပလာစမာသကြားဓာတ်ပမာဏကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။

ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သွေးကိုလက်သည်းမှထုတ်ယူလေ့ရှိသည်။ သို့သော်လိုအပ်ပါကသွေးပြန်ကြောလိုအပ်သောပမာဏကိုလည်းယူနိုင်သည်။ သကြားပါဝင်မှုသည်အမြဲတမ်းဖြစ်သည်။

အောက်ပါကိစ္စများတွင်ဆရာဝန်၏ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြင့်ပလာစမာသကြားဓာတ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်နိုင်သည်။

• လူနာအသက် ၄၀ ရှိပြီးဖြစ်သောပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။
• hypo- နှင့် hyperglycemia ၏ရောဂါလက္ခဏာများ၏အသွင်အပြင်,
• အဆိုပါ endocrine စနစ်၏ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကို၏အလုပ်အတွက်မူမမှန်၏ရှာဖွေတွေ့ရှိ,
• diuretics သို့မဟုတ် corticosteroids ကိုအသုံးပြုခြင်း၊
• 14/90 မီလီမီတာ Hg ကနေဖိအားတစ်ခုတိုးနှင့်အတူ persistent သွေးတိုးရောဂါ နှင့်ပိုမိုမြင့်မား
• အသည်း၌အနှောင့်အယှက်များ (အသည်းခြောက်)၊
• prediabetic ပြည်နယ်
• ဆီးချိုရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်
• ပန်ကရိယကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့လိုတယ်၊
• အားနည်းချက်နှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုလျော့နည်းသွားစဉ်ဆက်မပြတ်ခံစားမှု။

ဒါ့အပြင်အထူးကု၏ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြင့်, ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းများအတွက်အကြောင်းပြချက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်အတွက်ရောဂါများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသောအခြားအချက်များဖြစ်နိုင်သည်။

သွေးပြန်ကြောကနေလက်ချောင်းတစ်ချောင်းကနေဘယ်ပစ္စည်းကလာတာလဲ။

သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှု (အထွေထွေဆန်းစစ်မှု) ကိုမကြာခဏဆေးစစ်ခြင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေများတွင်ဓာတ်ခွဲခန်းလက်ထောက်သည်လေ့လာရန်လေ့လာရန်အတွက်လက်ချောင်းထိပ်မှသွေးပေါင်ချိန်လိုအပ်သည်။

ထိုသို့သောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုဗလာအစာအိမ်အပေါ်ခေါ်ဆောင်သွားသည်။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းမြင့်မားသောအချက်များရှိရန်လိုအပ်သည့်အချက်များမပါရှိပါ။

အကယ်၍ လူနာသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်အမြဲတမ်းချိုးဖောက်မှုများကိုတွေ့ရှိပြီးပြီဆိုလျှင်ဆရာဝန်မှလာရောက်ကုသသောဆရာဝန်သည်သွေးကြောထဲမှသွေးပို့ရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။

သွေးပြန်ကြောတွင်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများထက်ပိုမိုတည်ငြိမ်သောကြောင့်အထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး သည်လူနာ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ တိကျသောထင်မြင်ချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေရန်သွေးပြန်ကြောသွေး၏ပလာစမာတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုအဆင့်နှင့်ပတ်သက်သည့်အချက်အလက်လိုအပ်နိုင်သည်။

သွေးကြောထဲမှသကြားဓာတ်ကိုသွေးစစ်ဆေးမှုအတွက်ဆရာဝန်ကသင့်အားလွှဲပြောင်းပေးလျှင်အံ့အားသင့်စရာမရှိပါ။

နှစ်ပေါင်း ၅၀ မှ ၆၀ အတွင်းအမျိုးသမီးများအတွက်သကြားဓာတ်စံနှုန်းများ

ဆီးချိုရောဂါသည်ဤကဲ့သို့သောဆေးများကိုမီးကဲ့သို့ကြောက်လန့်သည်။

လျှောက်ထားရန်လိုသည်။

ရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်စဉ်ကာလအတွင်းအမှားများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်အမြင့်ဆုံးရည်မှန်းချက်ဖြစ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုရရှိရန်အတွက်အထူးကျွမ်းကျင်သူများသည်အမျိုးသမီးအမျိုးမျိုးအတွက်ယေဘုယျသတ်မှတ်ထားသောစံညွှန်းကိန်းများကိုအသုံးပြုကြသည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်အသက်အရွယ်အလိုက်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်

အကယ်၍ လူနာသည်ယခင်ကဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများသို့မဟုတ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်၌ပုံမှန်မဟုတ်သောလက္ခဏာများကိုဖော်ထုတ်ခဲ့ပါကသူမအတွက်စံကိုတက်ရောက်သူဆရာဝန်ကသတ်မှတ်နိုင်သည်။

ကျန်းမာသောလူနာများအတွက်လက်ခံနိုင်သောစံနှုန်းများနှင့်ကွာခြားနိုင်သည်။သို့သော်၎င်းကိုဆေးကုသမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုအတွက်ပုံမှန်အဖြစ်သတ်မှတ်လိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်ပုံမှန်သွေးဂလူးကို့စ်

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းသက်ကြီးရွယ်အိုနှင့်လူငယ်များတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်ပုံမှန်စံညွှန်းကိန်းများမရှိပါ။

ပုံမှန်အားဖြင့်အခြေအနေ၏တည်ငြိမ်မှုကိုညွှန်ပြနိုင်သောဤကိန်းဂဏန်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏လက္ခဏာများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာတို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းအားတက်ရောက်သူဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်သည်။

တက်ရောက်သူဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ထားသည့်အချက်အလက်များအရဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာသည်အသက်အရွယ်အလိုက်လက်ခံနိုင်သောကျန်းမာသူတစ် ဦး ၏ညွှန်းကိန်းများအရ glycemia အဆင့်ကိုတတ်နိုင်သမျှနီးကပ်စေရန်ကြိုးစားသင့်သည်။

ထိုသို့သောစံနှုန်းများသည်ကျန်းမာရေးအတွက်တတ်နိုင်သမျှလုံခြုံစိတ်ချရလိမ့်မည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုပုံမှန်ရှိနေခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါပြicationsနာများဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေမှာသုညနီးပါးဖြစ်သည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုများလာခြင်း

သက်ကြီးရွယ်အိုအမျိုးသမီးများတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအဓိကအကြောင်းအရင်းမှာပက်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုဖြစ်စဉ်ကိုတက်ကြွစေသည့် beta ဆဲလ်များ၏ sensitivity ကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဤအကြောင်းကြောင့်၊ အခြေအနေသည်ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အိုမင်းခြင်း၌ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအထောက်အကူပြုစေသောဒုတိယအချက်မှာထပ်တူကျသည့်ရောဂါများရှိနေခြင်းကြောင့်ကုသမှုကိုပုံမှန်ဆေးဝါးလိုအပ်သည် (တစ်ခါတစ်ရံအင်အားကြီးမားစွာ) လိုအပ်သည်။ သူတို့ထဲကအများစုဟာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေအများကြီးရှိတယ်၊ ဒါ့အပြင်အစာခြေလမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းမှာလည်းရောဂါရှိတယ်။

ရလဒ်အနေဖြင့်ပန်ကရိယပြင်းထန်မှုကိုပျက်ပြားစေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှု၏ပြင်းထန်မှုလျော့နည်းခြင်းသို့မဟုတ်ဆဲလ်များ၏ဂလူးကို့စ်နှင့်ထိတွေ့မှုအားလျော့နည်းစေသည်။ ပြီးတော့ဒါကဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်အကောင်းဆုံးနောက်ခံပဲ။

အိမ်တွင်းသွေးဂလူးကို့စ်မီတာနှင့်အတူညွှန်းကိန်းကိုစောင့်ကြည့်

သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစစ်ဆေးရန်ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ပုံမှန်သွားရန်မလိုအပ်ပါ။ တိုင်းတာမှုများကိုစာရေးကိရိယာများကို သုံး၍ အိမ်၌ပြုလုပ်နိုင်သည်။

မိမိကိုယ်ကိုရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးရန်အတွက်အခြေခံသည်အသက်အရွယ်အသီးသီးမှအမျိုးသမီးများအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်ဖြစ်သောဇယားရှိဒေတာများဖြစ်နိုင်သည်။

မြင့်မားသောညွှန်ကိန်းများကိုတည်ငြိမ်စွာရှာဖွေတွေ့ရှိပါကဆရာဝန်၏အကူအညီကိုသင်ရယူရမည်။

တိကျမှန်ကန်မှုရှိစေရန်တိုင်းတာမှုအားလုံးကိုဗိုက်ဆာပြီးနံနက်ယံ၌ပြုလုပ်သင့်သည်။

သကြားမီတာဘယ်လောက်ကျလဲ။

အိမ်သုံးအတွက်ဂလူးကတ်တာ၏ကုန်ကျစရိတ်သည် ၄၅၀ မှ ၁၅၀၀ အထိရနိုင်သည်။

ဤညွှန်ကိန်းသည်စက်ကိရိယာလုပ်ဆောင်မှုအစု၊ ထုတ်လုပ်သူ၏ဂုဏ်သတင်း၊ အစုထဲရှိဆက်စပ်ပစ္စည်းအရေအတွက်နှင့်စသည်တို့အပေါ်သက်ရောက်နိုင်သည်။ သင်ငွေစုလိုပါကလက်ရှိကုန်ပစ္စည်းများကိုအထူးလျှော့စျေးဖြင့်ပုံမှန်ရောင်းချသောအွန်လိုင်းဆေးဆိုင်များ၏ကမ်းလှမ်းချက်များကိုသင်စဉ်းစားနိုင်သည်။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

ဗီဒီယိုတစ်ခုတွင်အနှစ် ၅၀ မတိုင်မီနှင့်အပြီး၌အမျိုးသမီးများအတွက်သကြားဓာတ်စံနှုန်းများအကြောင်း

အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်၏သက်တမ်းမှာ ၄၀-၄၅ နှစ်ဖြစ်သည်။ ဇီဝကမ္မပြောင်းလဲမှုများအတွက်အရေးကြီးသောကာလဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင့်လျော်သောအသက်အရွယ်သို့ရောက်ရှိသောအမျိုးသမီးများသည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုပိုမိုအားကောင်းစေသင့်သည်။