ဆီးချိုရောဂါဟာမျိုးရိုးဗီဇရောဂါလား။

WHO မှခွဲခြားထားသောအမျိုးအစားနှစ်မျိုးမှာအင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုခြင်း (အမျိုးအစား ၁) နှင့်အင်ဆူလင်မဟုတ်သော (အမျိုးအစား II) ဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ ပထမအမျိုးအစားမှာအင်ဆူလင်ကိုပန်ကရိယဆဲလ်များမှထုတ်လုပ်ခြင်းမဟုတ်ပါသို့မဟုတ်ထုတ်လုပ်ထားသောဟော်မုန်းပမာဏနည်းလွန်းသည့်အခါများတွင်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏ ၁၅ မှ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းသည်ဤရောဂါမျိုးကိုခံစားကြရသည်။

လူနာအများစုတွင်အင်ဆူလင်ကိုကိုယ်ခန္ဓာ၌ထုတ်လုပ်သည်၊ သို့သော်ဆဲလ်များကိုမူမရိပ်မိပါ။ ဤသည်အမျိုးအစား II ဆီးချိုဖြစ်သည်၊ ၎င်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးများသည်သွေးထဲသို့ဂလူးကို့စ်ကိုမသုံးနိုင်ပါ။ ၎င်းသည်စွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်းမရှိပါ။

ရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏နည်းလမ်းများ

ရောဂါစတင်ခြင်း၏ယန္တရားအတိအကျကိုမသိရှိရသေးပါ။ သို့သော်ဆရာဝန်များကဤ endocrine ရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးမြှင့်ပေးသည့်အချက်တစ်ချက်ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်သည်။

• ပန်ကရိယ၏အချို့သောအဆောက်အ ဦ များပျက်စီးခြင်း၊
• အဝလွန်ခြင်း
• ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်
• စိတ်ဖိစီးမှု
• ကူးစက်ရောဂါများ
• လှုပ်ရှားမှုနည်းသည်
• မျိုးရိုးဗီဇဓာတ်။

မိဘများဆီးချိုရောဂါခံစားခဲ့ရသောကလေးငယ်များသည်၎င်းကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းတွက်ချက်မှုပိုရှိသည်။ သို့သော်ဤမျိုးရိုးလိုက်ရောဂါကိုလူတိုင်းတွင်မထင်ရှားပါ။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိမှုအလားအလာမှာများသောအားဖြင့်အန္တရာယ်အချက်များပေါင်းစပ်ထားသည်။

အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုဆီးချို

အမျိုးအစား ၁ ရောဂါလူငယ်များတွင်ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များဖြစ်ပွားသည်။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောကလေးငယ်များသည်ကျန်းမာသောမိဘများမှမွေးဖွားလာနိုင်သည်။ ဤသည်မကြာခဏမျိုးရိုးဗီဇ predisposition မျိုးဆက်မှတဆင့်ကူးစက်သောအချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဖခင်ထံမှရောဂါကူးစက်နိုင်သည့်အခွင့်သည်မိခင်ထက် ပို၍ များနိုင်သည်။

ဆွေမျိုးများကအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောရောဂါအမျိုးအစားများကိုပိုမိုခံစားလာလေလေ၊ ကလေးတစ် ဦး ဖွံ့ဖြိုးလာလေလေဖြစ်သည်။ အကယ်၍ မိဘတစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါရှိပါကကလေးငယ်တွင် ၄ င်းတို့ရှိရန်အခွင့်အလမ်းသည်ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၄% - ဖျားနာသောဖခင်နှင့်အတူ ၉%၊ မိခင် - ၃% ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ရောဂါကိုမိဘနှစ်ပါးစလုံးတွင်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါကပထမအမျိုးအစားအရကလေးတွင်၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးမှုဖြစ်နိုင်ခြေမှာ ၂၁% ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာကလေး ၅ ယောက်လျှင် ၁ ယောက်သာအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားလိမ့်မည်။

ဤအမျိုးအစားသည်အန္တရာယ်မရှိသောအခြေအနေများတွင်ပင်ကူးစက်သည်။ အကယ်၍ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်ရန်တာ ၀ န်ယူသည့် beta ဆဲလ်အရေအတွက်သည်အရေးမကြီးကြောင်း၊ သို့မဟုတ်သူတို့မရှိခြင်းကိုမျိုးရိုးဗီဇအရဆုံးဖြတ်ပါက၊ သင်သည်အစားအစာကိုလိုက်နာပြီးတက်ကြွသောနေထိုင်မှုပုံစံကိုထိန်းသိမ်းထားလျှင်ပင်မျိုးရိုးလိုက်မှုကိုလှည့် စား၍ မရပါ။

အမွှာတစ်ခုတည်းတွင်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေသည်ဒုတိယအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသည့်ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းတွေ့ရှိလျှင် ၅၀% ရှိသည်။ ဒီရောဂါလူငယ်များအတွက်ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်၍ အနှစ် ၃၀ မတိုင်မီသူသည်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်လျှင်၊ နောက်ပိုင်းအသက်အရွယ်၌ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ မဖြစ်ပေါ်ပါ။

စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကူးစက်ရောဂါများ၊ ပန်ကရိယအစိတ်အပိုင်းအချို့ကိုပျက်စီးခြင်းသည်ရောဂါစတင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ (၁) ၏အကြောင်းရင်းသည်ကလေးငယ်များအတွက်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများဖြစ်သည့်ရူဘီလာ၊ ပါးချိတ်ရောင်၊ ရေကျောက်၊ ဝက်သက်။

ဤရောဂါအမျိုးအစားများ၏တိုးတက်မှုနှင့်အတူဗိုင်းရပ်စ်များသည်အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်သည့်ဘီတာဆဲလ်များနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်ဆင်တူသည့်ပရိုတင်းများကိုထုတ်လုပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကဗိုင်းရပ်စ်ပရိုတိန်းတွေကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်တဲ့ပantibိပစ္စည်းတွေထုတ်လုပ်ပေးတယ်။ သို့သော်သူတို့သည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်သောဆဲလ်များကိုဖျက်ဆီးသည်။

ရောဂါဖြစ်ပွားပြီးနောက်ကလေးတိုင်းတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ကြောင်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ သို့သော်မိခင်သို့မဟုတ်ဖခင်၏မိဘများသည်အင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုသည့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ခဲ့လျှင်ကလေးတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေတိုးလာသည်။

အင်ဆူလင်ကိုမမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါ

အများစုမှာ endocrinologists အမျိုးအစား II ကိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိ။ ထုတ်လုပ်ထားသောအင်ဆူလင်ကိုဆဲလ်များ၏အာရုံမခံစားနိုင်မှုကိုအမွေခံရသည်။ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဖြစ်ပေါ်စေသောအချက်များ၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိရသင့်သည်။

မိဘတစ် ဦး ဖျားနာလျှင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေသည် ၄၀% အထိရှိသည်။ အကယ်၍ မိဘနှစ် ဦး စလုံးသည်ဆီးချိုရောဂါကိုကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျသိလျှင်ကလေးတစ်ယောက်သည် ၇၀% ဖြစ်နိုင်သောရောဂါရှိလိမ့်မည်။ တူညီသောအမွှာများတွင်ရောဂါသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၆၀%၊ တူညီသောအမွှာများတွင် ၃၀% တွင်တစ်ပြိုင်နက်တည်းပေါ်ပေါက်လာသည်။

လူတစ် ဦး မှတစ် ဦး သို့ရောဂါကူးစက်ရန်ဖြစ်နိုင်ချေကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်၊ မျိုးရိုးဗီဇကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းတွက်ချက်ထားခြင်းဖြင့်ပင်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်ကိုနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤအခြေအနေသည်အငြိမ်းစားယူသူများနှင့်အငြိမ်းစားယူသူများ၏ရောဂါဖြစ်ခြင်းကြောင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်တဖြည်းဖြည်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာသည်။ အခြေအနေသည်သိသိသာသာပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်တိုင်လူများသည်ရောဂါလက္ခဏာများသို့ကူးပြောင်းသွားသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အသက် ၄၅ နှစ်အရွယ်တွင်လူတို့သည်လူတို့သည် endocrinologist ၏လူနာများဖြစ်လာသည်။ ထို့ကြောင့်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းများအနက်သွေးအားဖြင့်ကူးစက်ခြင်းမဟုတ်ဘဲဆိုးကျိုးဖြစ်စေသောအချက်များ၏အကျိုးဆက်ဟုခေါ်သည်။ သင်စည်းကမ်းများကိုလိုက်နာပါကဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။

ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး

ဆီးချိုရောဂါကိုဘယ်လိုကူးစက်တယ်ဆိုတာကိုနားလည်သဘောပေါက်ပြီးတဲ့အခါလူနာတွေမှာ ၄ င်းတို့ရဲ့ဖြစ်ပွားမှုကိုရှောင်ရှားနိုင်တဲ့အခွင့်အရေးရှိတယ်ဆိုတာကိုနားလည်ထားပါတယ် ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနဲ့သက်ဆိုင်တယ်။ ဆိုးရွားသောမျိုးရိုးလိုက်ခြင်းဖြင့်လူတို့သည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်သင့်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု၏ mode ကိုအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ပြီးနောက်၊ မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသောဝန်များသည်ဆဲလ်များကအင်ဆူလင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလျော်ကြေးပေးနိုင်သည်။

ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံများပါဝင်သည်

• အစာရှောင်စားသောက်နိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုငြင်းပယ်ခြင်း၊
• ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ ၀ င်သည့်အဆီပမာဏလျော့ကျခြင်း၊
• လှုပ်ရှားမှုတိုးလာ
• ဆားသုံးစွဲမှုပမာဏကိုထိန်းချုပ်ပါ။
• ပုံမှန်ဖိအားစစ်ဆေးခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်စစ်ဆေးခြင်း၊ ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးခြင်း၊

သကြားလုံးများ၊ လိပ်များ၊ သန့်စင်ပြီးသကြားဓာတ်များသောအမြန်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မှသာလျှင်ငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်။ ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုစားသုံးပါ။ ခန်ဓာကိုယ်ကအချဉ်ပေါက်စဉ်ကစော်ဖောက်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုနံနက်ယံ၌လိုအပ်သည်။ သူတို့စားသုံးမှုသည်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ခန္ဓာကိုယ်သည်အလွန်အကျွံ ၀ န်ထုပ်ဝန်ပိုးမခံစားနိုင်ပါ။ ပန်ကရိယပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုရိုးရှင်းစွာလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုမျိုးရိုးလိုက်ရောဂါဟုယူဆကြသော်လည်း၎င်းသည်၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ရန်သို့မဟုတ်အချိန်စတင်ခြင်းကိုနှောင့်နှေးစေရန်အတော်အတန်လက်တွေ့ကျသည်။

1 အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါအမွေဆက်ခံ?

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ၄ င်း၏ကျန်းမာသောဆဲလ်များကိုတိုက်ခိုက်ရန်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လူအများစုကိုငယ်စဉ်ကလေးဘဝတွင်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးအခြေအနေတစ်သက်လုံးလုံးတည်မြဲနေသောကြောင့်၎င်းကိုငယ်ရွယ်သောဆီးချိုရောဂါဟုခေါ်ကြသည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်မျိုးရိုးဗီဇဖြစ်သည်ဟုဆရာဝန်များကစဉ်းစားခဲ့သည်။ သို့သော်မကြာသေးမီကလေ့လာမှုများအရကလေးများသည်မိခင်တွင်ဆီးချိုရှိပါကအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ၃ ရာခိုင်နှုန်း၊ အဖေရှိလျှင် ၅ ရာခိုင်နှုန်းသို့မဟုတ်အစ်ကို ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိပါက ၈ ရာခိုင်နှုန်းသည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုရှိသည်။

ထို့ကြောင့်သုတေသီများကပတ်ဝန်းကျင်၌ရှိသောအရာတစ်ခုခုသည်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

အချို့သောအန္တရာယ်အချက်များတွင် -

• ရာသီဥတုအေး။ လူတို့သည်နွေရာသီတွင်ထက်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ကိုပိုမိုဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ထို့အပြင်အေးသောရာသီဥတုရှိသောနေရာများတွင်ဆီးချိုရောဂါကို ပို၍ တွေ့ရလေ့ရှိသည်။
• ဗိုင်းရပ်စ်များ။ သုတေသီများအဆိုအရအချို့သောဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများသည်လူတို့တွင်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟုဆိုကြသည်။ ဝက်သက်၊ ပါးချိတ်ရောင်၊ Coxsackie ဗိုင်းရပ်စ်နှင့်ရိုတာဗိုင်းရပ် (စ်) တို့သည်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ရောဂါလက္ခဏာများမပေါ်ပေါက်မီနှစ်ပေါင်းများစွာကသူတို့သွေးထဲတွင် autoimmune antibodies များရှိနိုင်ကြောင်းလေ့လာမှုများကဖော်ပြသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ရောဂါသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများပြသရန်တစ်ခုခုသည် autoimmune antibodies များကိုတက်ကြွစေနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုအမွေဆက်ခံ?

အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုရောဂါသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏နေရာအနှံ့ဖြစ်ပြီးကမ္ဘာတစ် ၀ န်းဖြစ်ပွားမှုအားလုံး၏ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းရှိသည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆင်တူသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အနည်းဆုံးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမျိုးရိုးလိုက်သည်။ ရောဂါ၏မိသားစုသမိုင်းရှိသူများသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုသိသိသာသာပိုများစေသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အဝလွန်ခြင်းအပါအ ၀ င်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အချက်များနှင့်လည်းဆက်စပ်နေသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရဆီးချိုအမျိုးအစား (၂) ရှိသူ ၇၃ ရာနှုန်းမှာမိသားစုပြfactorနာများစွာရှိသော်လည်း ၄၀ ရာနှုန်းသာအဝလွန်ကြသည်။ ဒီအချက်ကအနည်းဆုံးဒီသုတေသနအဖွဲ့မှာမျိုးရိုးဗီဇဟာအဝလွန်ခြင်းထက်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုမြင့်တက်စေနိုင်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။

အဝလွန်ခြင်းနှင့်မိသားစုသမိုင်းနှစ်မျိုးစလုံးရှိပါကဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်အဝလွန်ခြင်းနှင့်မိသားစုသမိုင်းတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းရှိသည်။

ဒါကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဟာမျိုးရိုးလိုက်တယ်လို့ဆိုလိုတာမဟုတ်ပါဘူး။ ထို့အပြင်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအန္တရာယ်အချက်တစ်ခုသည်ရောဂါတစ်ခု၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုမလွှဲမရှောင်သာဆိုလိုသည်ဟုမဆိုလိုပေ။

အချို့သောလူနေမှုပုံစံစတဲ့အချက်တွေကြောင့်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအန္တရာယ်ကိုပိုဆိုးစေနိုင်တဲ့၊ ဒါမှမဟုတ်မိသားစုသမိုင်းမရှိသူတွေထဲမှာအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်တယ်။

• အဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်။ ထို့အပြင်အာရှနွယ်ဖွားလူအချို့အတွက်ကိုယ်အလေးချိန်ညွှန်းကိန်း (BMI) သည် ၂၃ သို့မဟုတ်ထို့ထက်ပိုသည်မှာ၎င်းသည်အဝလွန်ခြင်းဟုမယူသည့်တိုင်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။
• အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့။ လေ့ကျင့်ခန်းကသင်၏သွေးဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
• သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားခြင်း၊ သွေးထဲတွင်ရှိသည့် triglycerides ဟုခေါ်သောအဆီဓာတ်မြင့်မားမှု၊ သို့မဟုတ် HDL အဆင့်နိမ့်ခြင်း၊ “ ကောင်းသော” ကိုလက်စထရောဟုခေါ်သော နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏နောက်ကြောင်းရာဇ ၀ င်တစ်ခုသည်လည်းသင်၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေသည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါ၏သမိုင်း။
• စိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ် polycystic Ovary syndrome ရောဂါ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းသည်အသက်အရွယ်နှင့်အမျှတိုးလာသည်။ ထို့ကြောင့်အသက် ၄၅ နှစ်ကျော်သူများသည်အထူးသဖြင့်အခြားအန္တရာယ်အချက်များရှိပါကအန္တရာယ်တိုးလာနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျှော့ချပါ

သုတေသီများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအန္တရာယ်များအားလုံးကိုဖော်ထုတ်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။ သို့သော်အထက်ပါလေ့လာမှု၏ရလဒ်များအရသူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းမြင့်မားကြောင်းသိရှိထားသူများသည်သူတို့၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်အဆင့်များပြုလုပ်နိုင်ကြောင်းဖော်ပြသည်။

မိဘများအနေဖြင့် ၄ င်းတို့၏ကလေးများသည်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်သည်ကိုစိုးရိမ်ခြင်းဖြင့်သူတို့ကိုနို့တိုက်ကျွေးသင့်သည်။ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များသည် ၆ လအထိမိခင်နို့တိုက်ကျွေးရန်အကြံဥာဏ်ပေးသောကြောင့်မိဘများသည်ခြောက်လမှ ၇ လမှကလေးငယ်၏အစားအစာတွင်စိုင်အခဲများကိုမိတ်ဆက်ပေးသင့်သည်။

အကယ်၍ တစ်စုံတစ် ဦး သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးရန်အတွက်အန္တရာယ်အချက်များကိုမသိပါက၎င်းသည်မည်သည့်အခါကမျှဆီးချိုရောဂါမဖြစ်နိုင်ဟုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုသူတို့၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုစီမံခန့်ခွဲရန်တူညီသောလူနေမှုပုံစံစသည့်ရွေးချယ်မှုများစွာသည်အထူးသဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဤနည်းဗျူဟာများမှာ

• ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်း။ အဝလွန်သူများနှင့်အဝလွန်သူများသည်အဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်သူများဖြစ်လင့်ကစားမူရင်းအလေးချိန်၏ ၅ မှ ၇ ရာခိုင်နှုန်းသာဆုံးရှုံးခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုထိန်းသိမ်းခြင်း။ လူများသည်အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင် ၅ ရက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်သည်။
• ကျန်းမာမျှတသောအစားအစာ။ အနည်းငယ်စားသောအစားအစာများသည်ပြည့်ဝခြင်းသဘောကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီးအ ၀ လွန်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ အမျှင်ဓာတ်သည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။ ထို့ကြောင့်လူများသည်သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အစေ့များကဲ့သို့သောဖိုင်ဘာကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေမြင့်မားသောလူများသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းမှအကျိုးရှိနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သောအလွန်အမင်းရေငတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆီးသွားခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်မကြာခဏမရှင်းပြရသေးသောကူးစက်ရောဂါများသည်အမြဲတမ်းဆေးကုသမှုလိုအပ်သည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိသူအများစုသည်ရောဂါစသောအခါတွင်မည်သည့်လက္ခဏာမျှမရှိပါ။

အပိုင်းမှယခင်ဆောင်းပါးများ: အခြေခံသတင်းအချက်အလက်

• Steroid ဆီးချိုရောဂါ

Steroids ကိုအမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ autoimmune disorders မှရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောပြproblemsနာများအထိ။ ...

ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းနှင့်ဆင်တူသည်။ ၎င်း၏ဆဲလ်များသည်အဆက်မပြတ်ကွဲပြားလျက်ဖြစ်ပေါ်လာသော“ ပြိုကွဲခြင်း” များကိုဖယ်ရှားရန်၊ ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်ဖြစ်သည်။

မွေးကင်းစကလေး

မွေးကင်းစကလေးငယ်၏ဆီးချိုရောဂါသည်မွေးကင်းစကလေးငယ်၏ရှားပါးသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၁၈၅၂ ခုနှစ်တွင် Dr. Kittsell မှပထမဆုံးဖော်ပြခဲ့သည်။ မကြာခင် ...

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဇီဝဖြစ်ပျက်မှု

ဆီးချိုရောဂါရှိသူ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်ဆီးချိုရောဂါမရှိသောလူများ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ကွဲပြားသည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်အင်ဆူလင်ဓာတ်သည်ထိရောက်မှုလျော့နည်းသွားသည်။

သကြားဆီးချိုရောဂါ

မကြာသေးမီဆယ်စုနှစ်များအတွင်းတွင်ဆီးချိုရောဂါဟုခေါ်သောရောဂါကြောင့်လူသားများသည်အသက်အန္တရာယ်နှင့်နီးကပ်လာခဲ့သည်။ ဒီရောဂါကအသစ်မဟုတ်ပါ။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Ashley Graham's Guide to Eye Masks and Hydrated Skin. Beauty Secrets. Vogue (မေ 2024).