သွေးကြောအတွင်းရှိ plaque များကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်

ရရှိနိုင်သောကိန်းဂဏန်းများအရနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ရောဂါများသည်သေဆုံးမှု၏အကြောင်းရင်းများတွင်ခေါင်းဆောင်များဖြစ်သည်။

များသောအားဖြင့်နှလုံး၏လည်ပတ်မှုနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ပြcomplနာများသည် atherosclerosis ကဲ့သို့သောရောဂါ၏တိုးတက်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

Atherosclerosis သည်သွေးလွှတ်ကြောများ၏အတွင်းပိုင်းမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရော၏သိုက်များဖွဲ့စည်းခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာကိုပြသသည်။ ထိုကဲ့သို့သောသိုက် atherosclerotic plaque ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ ထိုသို့သောဖွဲ့စည်းမှုများသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအရွယ်အစားကြီးလာကာသွေးကြောများ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်လုံးဝပိတ်ဆို့ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ရောဂါလက္ခဏာပြလူနာများတွင် atherosclerosis ရှိ plaque များကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်းဟူသောမေးခွန်းပေါ်ပေါက်လာသည်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာအဆီ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်မမြင်ရသေးပါ။ သို့သော်နောက်ဆုံးတွင်၎င်းသည်ဆိုးရွားသည့်ရလဒ်အထိသိသိသာသာချိုးဖောက်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများဖြစ်ပေါ်ရန်ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားခြင်းကလူနာများကို atherosclerotic plaque များကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နှင့်ရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးမှုကြောင့်ထိခိုက်သောကိုယ်ခန္ဓာ၏ကျန်းမာရေးကိုမည်သို့မြှင့်တင်ရန်စဉ်းစားစေသည်။

သွေးကြောထဲရှိ atherosclerotic plaque များကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်ကိုသင်မနားလည်မီ၊ ထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုပုံစံများနှင့်မည်သည့်အမျိုးအစားများတည်ရှိနေသည်ကိုသင်နားလည်သင့်သည်။

သွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်ကိုလက်စထရောသိုက်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းများအတွက်အကြောင်းပြချက်

ကိုယ်ခန္ဓာ၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်သွေးကြောများ၏အတွင်းပိုင်းနံရံများတွင်ကိုလက်စထရောသိုက်များဖွဲ့စည်းခြင်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အမြဲတမ်းနီးကပ်သောဆက်နွယ်မှုရှိသည်။

ယနေ့အထိ, ရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အကြောင်းရင်းအတိအကျကိုယုံကြည်စိတ်ချရသောမသိရသည်။

သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်မှုပြstudyနာကိုလေ့လာသောသိပ္ပံပညာရှင်များသည်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အကြောင်းရင်းများကိုရှင်းပြသောသီအိုရီအမြောက်အများကိုထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့ကြသည်။

အဓိကသီအိုရီများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

1. Lipoprotein စိမျ့။ ဒီသီအိုရီအရသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောနံရံတွေမှာကိုလက်စထရောကိုအစွမ်းအစပြသခြင်းကြောင့်ဒီရောဂါဟာအကြောင်းပြချက်မရှိပါဘူး။
2. မူလတန်း endothelial ကမောက်ကမဖြစ်မှု၏သီအိုရီ။ ဤသီအိုရီအရ၊ ရောဂါစတင်ခြင်းသည်သွေးကြောနံရံများပျက်စီးခြင်းနှင့်နောက်ဆက်တွဲပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုရှိသည့်နေရာတွင်ကိုလက်စထရောပါဝင်သောဇီဝဗေဒဆိုင်ရာရှုပ်ထွေးသောအရာများအားစွန့်ပစ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်စေသည်။
3. အဆိုပါ autoimmune သီအိုရီအနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ၏အစစ်ခံနှင့်ဆယ်လူလာကိုယ်ခံစွမ်းအား၏ချွတ်ယွင်းအကြားဆက်ဆံရေးအကြံပြုထားသည်။ အဆိုပါသီအိုရီကသွေးကြောနံရံ endothelial ဆဲလ်များ၏ leukocytes နှင့် macrophages ၏တိုက်ခိုက်မှုအသွင်အပြင်အားဖြင့်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုရှင်းပြသည်။
4. အဆိုပါ monoclonal အယူအဆ LDL ဆွဲဆောင်နိုင်စွမ်းဆဲလ်များ၏ရောဂါဗေဒကိုယ်ပွား၏အသွင်အပြင်၏ရလဒ်အဖြစ်ရောဂါ၏ဖြစ်ပျက်မှုအကြံပြုထားသည်။
5. ဗိုင်းရပ်စ်သီအိုရီကရောဂါဗေဒ၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုရှိနေခြင်းဖြစ်သည်ဟုဖော်ပြသည်။
6. ပါအောက်ဆိုဒ်သီအိုရီကရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ antioxidant system ၏ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် lipid oxidation ဖြစ်စဉ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်သည်ဟုဆိုထားသည်။
7. ဟော်မုန်းသီအိုရီအရရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ pituitary gland ၏လုပ်ဆောင်မှုတိုးလာခြင်းကြောင့်အသည်းမှလက်စထရောထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။
8. မျိုးရိုးဗီဇသီအိုရီကအရင်းခံအကြောင်းအရင်းသည်မျိုးရိုးလိုက်ပစ္စည်းပြောင်းလဲမှုကြောင့်ဖြစ်သည့်သွေးကြောဆိုင်ရာ endothelial ချို့ယွင်းချက်ဖြစ်သည်ဟုဖော်ပြသည်။

atherosclerosis ၏တိုးတက်မှု၏ပြstudyingနာကိုလေ့လာနေအားလုံးသိပ္ပံပညာရှင်များရောဂါဗေဒ၏အသွင်အပြင်လူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်အစားအသောက်တို့ကလွှမ်းမိုးကြောင်းသဘောတူသည်။

အန္တရာယ်အချက်များနှင့် Atherosclerosis ရောဂါဖြစ်ပွားစေသော

ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အကြောင်းရင်းများကိုသေချာမသိသော်လည်း၎င်းဖြစ်ပျက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသောအချက်များမှာယုံကြည်စိတ်ချစွာတည်ရှိနေသည်။

အဓိကဖြစ်ပေါ်စေသောအချက်များမှာဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အစားအစာယဉ်ကျေးမှုညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့်အရက်အလွဲသုံးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

လှုံ့ဆော်ပေးသောအချက်များအပြင်အောက်ပါတို့လည်းပါ ၀ င်သည်။

• သွေး plasma တွင်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောပမာဏမြင့်မားစွာရှိနေခြင်း၊
• လူနာတွင်သွေးပေါင်ချိန် ၁၄၀/၉၀ မီလီမီတာအထက်ရှိသည့်သွေးတိုးရောဂါရှိနေသည်။ အနုပညာ။ ,
• လူတစ် ဦး တွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပွားခြင်း၊ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများမှာဆီးချိုရောဂါ၊ hyperthyroidism နှင့် metabolic syndrome တို့ဖြစ်သည်။
• အမျိုးသမီးများသွေးဆုံးမှုစတင်ခြင်း၊
• လူတစ် ဦး ၌ပြင်းထန်သောအဝလွန်ခြင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊
• ကိုယ်ခန္ဓာကိုဖိစီးမှုနည်းစေသည့်လူနေမှုပုံစံကိုထိန်းသိမ်းသည်။
• လူတစ် ဦး အားစဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပုံမှန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုရရှိခြင်း။

ကိုလက်စထရောကဘာတွေဖြစ်သလဲ၊

atherosclerosis ၏ pathogenesis ကိုနောက်ပြီးအဆင့်တစ်ခု ခွဲ၍ ခွဲနိုင်သည်။

pathogenesis တွင်လက်စထရောသိုက်များဖွဲ့စည်းခြင်း၏အဆင့်များကိုခွဲခြားထားသည်။

1. သွေးကြောနံရံ၏ endothelium အပေါ်အဆီအစက်အပြောက်၏ဖွဲ့စည်းခြင်း။ အစက်အပြောက်ဖြစ်ပေါ်မှုသည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောလ်၏ atherogenic အပိုင်းအစများကိုစည်းနှောင်ထားသောနံရံများ၏ endothelium ၏ proteoglycans နှင့်အဆီလွှာလွှာပါးလွှာမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။
2. Liposclerosis ဆိုသည်မှာ plaque များကိုထူပြီးတိုးချဲ့သည့်လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ ဤအဆင့်သည်ဆက်သွယ်မှုတစ်သျှူးများနှင့် lipid အစစ်ခံလုပ်ငန်းစဉ်၏အရှိန်အားဖြင့်အဆီအစက်အပြောက်၏အပင်ပေါက်ရန်အတွက်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။
3. Atheromtosis သည်သွေးကြောများ၏ချောမွေ့သောကြွက်သားအလွှာသို့ပြားကိုထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည့်အဆင့်ဖြစ်သည်။ ဤအဆင့်တွင် lipid သိုက်များသည်ပိုမိုကြီးမားလာပြီး endothelial ပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
4. atherocalcinosis အဆင့်သည်ကိုလက်စထရောလ်ပြား၏သိပ်သည်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ အဆင့်ကိုကိုလက်စထရောသိုက်များတိုးပွားမှုနှင့် calcification ၏အဆီအလွှာတွင်အစစ်ခံမှုစတင်ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုအားချိုးဖောက်မှုဖြစ်စေသော placque ၏ကျုံ့ခြင်းနှင့် lumen ကိုကျဉ်းစေခြင်းဖြစ်သည်။

သိုက်များဖွဲ့စည်းခြင်းသည်နေရာအမျိုးမျိုးတွင် - aorta ၏နံရံများ၊ သွေးကြောများ၊ ဦး နှောက်များ၊ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာသွေးလွှတ်ကြောများ၊

Plaques ဖယ်ရှားပစ်ရန်အစားအသောက်အသုံးပြုခြင်း

စမ်းသပ်မှုများအရ LDL, VLDL နှင့် triglycerides တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်မြင့်မားသောအဆင့်များရှိနေကြောင်းစစ်ဆေးခြင်းနှင့်ကိရိယာတန်ဆာပလာများဖြင့်စစ်ဆေးခြင်းသည်ကိုလက်စထရောသိုက်များရှိနေခြင်းကိုဖော်ပြပါကသင်သည်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်၊

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်နည်းလမ်းများအနက်တစ်ခုမှာကိုလက်စထရော - မရှိသောအစားအစာကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်လိုက်နာခြင်းသည်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချစေရုံသာမက၎င်းကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာလက်ခံနိုင်သောအဆင့်တွင်ထားရှိရန်လည်းဖြစ်သည်။

အစားအစာကိုထိန်းညှိနိုင်ရန်အတွက်ဆရာဝန်နှင့်အာဟာရပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

မည်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုလုံးဝစွန့်ပစ်သင့်ကြောင်းနှင့်လူနေမှုပုံစံကိုမည်သို့ပြောင်းလဲရမည်ကိုဆရာဝန်များကအကြံပြုလိမ့်မည်။

သွေးရည်ကြည်တွင်ပျံ့နှံ့နေသောကိုလက်စထရော၏ ၂၀% ရာခိုင်နှုန်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ရောက်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဤအစိတ်အပိုင်းပါ ၀ င်သည့်အစာအာဟာရများမှဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ lipoprotein ပမာဏကိုအလိုအလျောက်ကျဆင်းစေသည်။

အစားအသောက်တစ်ခုဖွံ့ဖြိုးလာသောအခါကိုလက်စထရောကိုနေ့စဉ်စားသုံးမှုသည် ၂၀၀ မီလီဂရမ်ထက်မပိုရန်သတိပြုသင့်သည်။

ဤဒြပ်ပေါင်း၏ထိုကဲ့သို့သောပမာဏကိုပါရှိသည်:

• အလယ်အလတ်တန်းစားအမဲသားခေါက်တုံးထဲမှာ၊
• ဝက်ဂရမ် ၁၀၀ ဂရမ်တွင်
• ကြက်သားတစ်ဝက်လောက်။

အမြင့်ဆုံးကိုလက်စထရောပါဝင်မှုကိုဒိန်ခဲနှင့်သတ္တုတွင်းများတွင်တွေ့ရှိရသည်။

အစားအစာကိုပြုပြင်တည့်မတ်ပေးသောအခါများစွာသော lipids ပါဝင်သောတိရိစ္ဆာန်ထုတ်ကုန်များကို၎င်းမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များကိုစက်ရုံထုတ်ကုန်များနှင့်အစားထိုးရန်အကြံပြုသည်။

အအေးမိပင်လယ်များတွင်ငါးများဖြစ်သောအိုမီဂါ -3 နှင့်အိုမီဂါ -6 တွင်အသုံး ၀ င်သောအဆီအက်စစ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်မြောက်ပိုင်းမှပင်လယ်စာများစားသုံးရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းများကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့များများ ၀ င်ရောက်ခြင်းသည်သွေးကြောနံရံများ၌ LDL နှင့် VLDL ၏သိုက်များဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအောင်မြင်စွာတိုက်ဖျက်ရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။ ထို့အပြင်ထိုအရာဝတ္ထုများသည်၎င်းတို့အားဖျက်သိမ်းခြင်းဖြင့်လက်ရှိသိုက်များကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။

ထို့အပြင်၊ အစားအစာတွင်အကန့်အသတ်မဲ့အရေအတွက်ဖြင့်အစားအစာထဲသို့မိတ်ဆက်ခြင်းပါဝင်သည်။

1. နေကြာ၊ ပြောင်းနှင့်သံလွင်ဆီ။
2. ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ။
3. ပန်းကုံး
4. ည။
5. ဟင်းချို
6. အမှီအသား။
7. အနိမ့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။

တားမြစ်ချက်အောက်တွင်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းသည်:

• ဝက်
• တိရိစ္ဆာန်အဆီများ
• ဦး နှောက်
• အသည်း
• ကျောက်ကပ်
• ကြက်ဥ
• caviar
• ဒိန်ခဲ
• သကြား
• ပျားရည်

lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်နှင့်သွေးအတွင်းရှိသိပ်သည်းဆနည်းပါးသော lipoproteins များပါဝင်မှုကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်လျှော့ချရန်ထောပတ်၊ နို့၊ ချဉ်သောမုန့်နှင့် walnuts ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

သွေးကြောကျရောဂါဆန့်ကျင်ဆေးဝါးကုထုံး

အကယ်၍ အာဟာရနှင့်လူနေမှုပုံစံကိုပြုပြင်ခြင်းသည်သိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်ကောင်းများမရရှိပါကအထူးသဖြင့်ဆေးဝါးများ သုံး၍ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ရှိသွေးကြောများရှိပြားများကိုဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။

ဆေးဝါးများသည်အမျိုးမျိုးသောဆေးဝါးအုပ်စုများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

လူကြိုက်အများဆုံး lipid- လျှော့ချဆေးဝါးများသည် statin အုပ်စုနှင့်ဆက်စပ်သောသောသူတို့ဖြစ်ကြသည်။

ဤဆေးများသည်ဇီဝဓာတုဗေဒအဆင့်တွင်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၄ င်းတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာကိုလက်စထရောများစုစည်းပေးသည့်အဓိကအင်ဇိုင်းများထဲမှတစ်ခုကိုပိတ်ဆို့ရန်ဖြစ်သည်။

statins တို့တွင်အကျော်ကြားဆုံးမှာ -

1. Atorvastatin-based မူးယစ်ဆေးဝါးများ။
2. rosuvastatin အပေါ်အခြေခံပြီးဆေးဝါးများ။

ဤရန်ပုံငွေများကိုလက်ခံခြင်းသည်သင့်အားသေးငယ်သော atherosclerotic plaque များကိုဖယ်ရှားရန်ခွင့်ပြုထားပြီးကြီးမားသောသိုက်များသည်စုပ်ယူရန်ခက်ခဲသည်။

ထို့အပြင် statins အသည်းအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, အသည်းရောဂါ၏ရှေ့တော်၌ကုသမှုများအတွက်ဤအုပ်စု၏မူးယစ်ဆေးဝါးများသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။

ထို့အပြင် fibrates၊ နီကိုတင်းအက်ဆစ်နှင့်၎င်း၏အနကျအဓိပ်ပါယျအဖြစ်ဘီလီယံအက်ဆစ်များကိုတားဆီးပိတ်ပင်သည့်ဆေးများကို LDL နှင့် VLDL သိုက်များပြန်လည်ထူထောင်ရာတွင်အထောက်အကူဖြစ်စေသည့်ဆေးများအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

Atherosclerotic plaques ဖယ်ရှားပစ်တဲ့ရိုးရာနည်းလမ်းများအသုံးပြုခြင်း

အစားထိုးဆေးသည်သွေးကြောကျဉ်းမှုအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ကုသမှုများစွာကိုသိသည်။

သန့်ရှင်းရေးရေယာဉ်များနှင့်ကိုလက်စထရောသိုက်များဖယ်ရှားခြင်းအားမုန်လာဥ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ သံပုရာသို့မဟုတ်ဖရုံသီးအစရှိသောထုတ်ကုန်များဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစေရန်အတွက်သင်ဆေးပင်များသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ decoctions များကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

လူနာအမြောက်အများ၏သုံးသပ်ချက်များကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ရိုးရာကုထုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကုထုံးအတွင်း၌ရလဒ်ကောင်းများရရှိစေသော်လည်းရောဂါမပျောက်ကင်းသောပုံစံရှိမှသာလျှင်ဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းကိုလက်စထရောကိုလောင်ကျွမ်းရန်သင်သည်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများမှပြင်ဆင်ထားသောသစ်သီးသုပ်ကိုသုံးနိုင်သည်။

• မုန်လာဥ
• ကျိုင်းတုံ
• သစ်ပင်
• ပျားရည်
• အဆီ - အခမဲ့ kefir ။

ခန္ဓာကိုယ်၏သွေးကြောစနစ်အားသန့်ရှင်းစေရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာလူနာမှဖရုံသီးဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, ပြင်ဆင်ထားသောဖျော်ရည်ကိုရေနှင့်ရော။

အစာအိမ်အနာနှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲသောအချိန်တွင်ဖရုံသီးဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်။

အခြေအနေတည်ငြိမ်စေရန်နှင့်သွေးကြောစနစ်သန့်ရှင်းရေးအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာဗီတာမင် decoctions အမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများ၏ဖွဲ့စည်းမှု dogrose နှင့် Hawthorn ပါဝင်သည်။

atherosclerosis ကိုဆေးမပါဘဲမည်သို့ကုသနိုင်သည်ကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။

Atherosclerotic ပြားများနှင့်မည်သို့ဖယ်ရှားပစ်ရမည်

နှစ်ပေါင်းများစွာအဘို့အကိုလက်စထရောနှင့်အတူရုန်းကန်?

အင်စတီကျု့မှူး -“ နေ့စဉ်သောက်နေခြင်းဖြင့်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်မည်မျှလွယ်ကူသည်ကိုသင်အံ့သြလိမ့်မည်။

သွေးကြောနံရံများ၏ရောဂါဗေဒပြောင်းလဲမှု၊ သွေးကြောဆိုင်ရာအနှောင့်အယှက်ပေးခြင်းနှင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများပြောင်းလဲခြင်းတို့နှင့် ဆက်စပ်၍ atherosclerotic plaque ကဲ့သို့သောအရာသည် atherosclerosis နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဒီရောဂါဟာလူငယ်ဘဝကတည်းကစတင်ဖွံ့ဖြိုးပြီးအန္တရာယ်အရှိဆုံးသောရောဂါများထဲကတစ်ခုဖြစ်တယ်၊ များသောအားဖြင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည်ပျမ်းမျှအားဖြင့်ဖြစ်စေ၊

Atherosclerotic ပြားဘာတွေလဲ?

Atherosclerosis သည်သွေးလွှတ်ကြောနံရံများ၌ကိုလက်စထရောသိုက်များပေါ်ထွက်လာသည့်အချိန်မှစတင်ခဲ့သည်။ ပုံမှန်သွေးစီးဆင်းမှုကို endothelium ဟုခေါ်သောသင်္ဘော၏အတွင်းပိုင်းမျက်နှာပြင်၏ elasticity နှင့်ချောချောမွေ့မွေ့ဖြင့်အာမခံသည်။ lipid အလွှာကိုဖွဲ့စည်းလိုက်သောအခါသွေးလွှတ်ကြောများ၏တောက်ပမှုကျဉ်းမြောင်းလာသည်။ ၎င်းတွင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောများဝင်ရောက်လာခြင်းကြောင့် endothelium ပျက်စီးသွားသည်။ တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားမှုတိုးများလာပြီး atherosclerotic plaque များကို tubercles ပုံစံဖြင့်ဖွဲ့စည်းသည်၊ ၎င်းသည် lumen အားတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်လုံးဝပိတ်ဆို့နိုင်သည်။ ကိုလက်စထရောအပြင်, သူတို့၌ကယ်လစီယမ်နှင့်နိုင်ငံခြားတ္ထုများရှိသည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရသွေးကြောများအတွင်းပြားဖွဲ့စည်းခြင်းသည်တစ်ကိုယ်လုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

သွေးလွှတ်ကြောသိုက်၏အကြောင်းရင်းများအတိအကျမသိနိုင်ပါဘူး။ အဓိကအချက်မှာသွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်မြင့်မားခြင်းဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ထို့အပြင်ဆရာဝန်များသည်ရောဂါ၏တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည့်အချက်များနှင့် atherosclerotic plaque များပိုမိုလျင်မြန်စွာဖြစ်ပေါ်လာစေသည့်အကြောင်းရင်းများစွာကိုဖော်ထုတ်သည်။

• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
• သွေးတိုးရောဂါ
• အဆီများသောတိရစ္ဆာန်အဆီများ၊
• အနည်းငယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊
• ဝမ်းဗိုက်အမျိုးအစားအရပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အဆီအစစ်ခံ,
• စဉ်ဆက်မပြတ် overeating
• မြင့်မားသောအသွေးကိုဂလူးကို့စ
• လေ့ကျင့်ခန်းမရှိခြင်း
• အရက်အလွဲသုံးစားမှု
• အိုမင်းခြင်း၏သဘာဝဖြစ်စဉ်များ။

ပြားဖွဲ့စည်းရေးနှင့်ဖွဲ့စည်းမှု

ကျန်းမာသောသွေးကြောများတွင်အဆီများကိုပျော်ဝင်စေသော parietal အင်ဇိုင်းများကကြီးထွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရှုပ်ထွေးသောဒြပ်ပေါင်းများကိုအဆီများ၊ ပရိုတိန်းများနှင့်ကယ်လစီယမ်များမှစတင်နိုင်ရန်အတွက်အချို့သောအခြေအနေများလိုအပ်သည်။ အကာအကွယ်ယန္တရားများပြိုကွဲခြင်း၊ သွေးကြောနံရံများပျက်စီးခြင်း၊

ချိတ်ဆက်ထားသောတစ်သျှူးများ၏ lipids နှင့်အမျှင်များပါဝင်သည်ဟုအဆိုပါပြား, အပြင်ဘက် shell ကိုနှင့်အတူအဓိကဖြစ်ပါတယ်။ အဓိကမှာကိုလက်စထရောနှင့်အီသာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ဆဲလ်များသည်အမြှေးပါးများပါဝင်သောအမြှေးပါးဖွဲ့စည်းထားသောဖွဲ့စည်းပုံပါသောမက်ခရိုဖေ့ဂ်ျများနှင့်ဝိုင်းရံထားသည်။ ၎င်းသည်အဏုဇီဝရုပ်များကို ဖျက်ဆီး၍ နျူကလိယအတွင်းသို့ဝင်ရောက်စေသည်။ သွေးလွှတ်ကြော၏တောက်ပသောနေရာတွင်တည်ရှိသော plaque ၏အပြင်ဘက်အပိုင်းသည် elastin နှင့် collagen အပါအ ၀ င် fibrous အမြှေးပါးတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်၎င်း၏ကွဲလွဲမှုဖြစ်နိုင်ခြေပေါ်မူတည်သည်။

၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအစတွင် lipid ကြီးထွားမှုသည် semi-liquid ဖွဲ့စည်းပုံရှိသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့၏အစိတ်အပိုင်းများသည်အချိန်မရွေးပြုတ်ထွက်သွားနိုင်သည်။ သင်္ဘောတစ်လျှောက်ရွေ့လျားကာ၎င်း၏ lumen ကိုပိတ်နိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်ဒီကာလအတွင်းမှာပလပ်စတစ်တွေကိုဖျက်သိမ်းနိုင်သေးတယ်၊ ဒါကြောင့်ရောဂါရဲ့အစောပိုင်းအဆင့်မှာကုသမှုကိုအကောင်းဆုံးပေးတယ်။

တဖြည်းဖြည်းနှင့်ကယ်လ်ဆီယမ်သည်ကြီးထွားမှုအခွံတွင်သိုလှောင်ပြီးပိုမိုသိပ်သည်းလာသည်။ ထို့ကြောင့်အလွန်နှေးကွေးစွာကြီးထွားလာသော calcified ပြားကိုဖွဲ့စည်းသည်။ ၎င်းသည်သွေးစီးဆင်းမှုကို ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းနှင့်သွေးထောက်ပံ့မှုယိုယွင်းပျက်စီးစေသည်။

ထို့ကြောင့်အောက်ဖော်ပြပါပုံစံပြားကိုဖြစ်ပေါ်စေသည် -

1. သွေးလွှတ်ကြောနံရံ၌အဆီ၏စုဆောင်းခြင်း။
2. ရောင်ရမ်းတုံ့ပြန်မှု (monocytes, T-lymphocytes) ဖွဲ့စည်းသော leukocytes ၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်။
3. monocytes များကိုသွေးကြောနံရံများသို့အကူးအပြောင်း၊ အမြှုပ်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်အတူ macrophages ဖွဲ့စည်းခြင်း၊ သွေးလွှတ်ကြော၏အတွင်းပိုင်းမျက်နှာပြင်တွင်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများ။
4. သွေးကြောနံရံ၏ပျက်စီးသွားသောအပိုင်းသို့ Platelet ကော်။
5. ခုခံအားစနစ်ကိုခုခံကာကွယ်ပေးသည့်ဖျန်ဖြေသူနှင့်ဆဲလ်များကြီးထွားမှုအကြောင်းအချက်များသီးခြားဖြစ်သည်။
6. elastin နှင့် collagen ထုတ်လုပ်မှုနှင့်စုဆောင်းခြင်းနှင့် endothelium တွင်သူတို့၏ဆိုဒ်များ၏အသွင်အပြင်။
7. အရွယ်အစားနှင့်၎င်း၏သိပ်သည်းအတွက်တိုးတက်မှုအတွက်တိုး။

ပြားအမျိုးအစားများ

အရွယ်အစား၊ တည်ဆောက်ပုံနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံပေါ် မူတည်၍ လက်စထရောလ်ပြားများကိုမတည်ငြိမ်။ တည်ငြိမ်သည်။ရှုပ်ထွေးသောပုံစံများတွင်သောင်းပြောင်းထွေလာရောနှောပါဝင်သည်။

မတည်မငြိမ်အဓိကအားဖြင့်၎င်းတို့၏အဆီပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ပိုမိုလွယ်ကူ။ သွေးခဲဖြစ်ပေါ်မှုနှင့်ရေယာဉ်ပေါ်ရှိ lumen ထပ်နေခြင်းတို့နှင့်ကွဲလွဲနိုင်သည်။

တည်ငြိမ်သူများတွင်ကော်လာဂျင်အမျှင်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းတို့သည်ဖြတ်ကျော်ခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောပြားမြဲဖြစ်ကြပြီးဖြည်းဖြည်းတိုးတက်။ calcined ကြီးထွားမှုသည်တည်ငြိမ်ပြီး၊ semi-liquid ထက်အန္တရာယ်နည်းပါးသည်။

သောင်းပြောင်းထွေလာရောနှောစိတ်ကျရောဂါနှင့်ကြီးထွားရှိပါတယ်, သွေးသွန်ခြင်းနှင့်အနာမှကျရောက်နေတဲ့တစ် ဦး လျော့ရဲရဲဖွဲ့စည်းပုံအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

Atherosclerotic plaques များသည်မတူကွဲပြားသောနည်းများဖြင့်ထင်ရှားပြနိုင်သည်။

• သူတို့ကသွေးလွှတ်ကြောနံရံ၌ကျန်ကြွင်းဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာ, ထို့နောက်ကြီးထွားလာရပ်တန့်, သွေးစီးဆင်းမှုကိုပိတ်ဆို့မထားဘူး, သူတို့ကိုယ်သူတို့ထင်ရှားစွာပြကြဘူး။
• တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာသည့်သွေးလွှတ်ကြော lumen အတွင်းကြီးထွား, သူတို့ကလုံးဝနှင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပိတ်ဆို့နိုင်ပါတယ်။
• သူတို့ကကွဲနိုင်ပြီးသွေးထဲမှာသွေးခဲနိုင်တယ်။ အကယ်၍ ယင်းသည်နှလုံး၌ဖြစ်ခဲ့လျှင်၊ နှလုံးရောဂါ၊ ဦး နှောက်တွင်လေဖြတ်ခြင်း၊

အန္တရာယ်ရှိတဲ့ထက်

ကိုလက်စထရောပြားများသည်လူတစ် ဦး သေဆုံးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေရန်အထောက်အကူပြုသည် -

• CHD (နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ) ။ နှလုံးသွေးကြောထဲရှိအစက်အပြောက်များသည် angina pectoris သို့ ဦး တည်သည်။ ၄ င်းတို့၏ကွဲလွဲမှုနှင့်သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကြောင့်၊ Myocardial တစ်သျှူးသေခြင်းသည်နှလုံးရပ်တန့်ခြင်း (နှလုံးရောဂါ) ဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်သည်။
• ဦး နှောက်၏သွေးကြောများတွင်အပြားကွဲခြင်းကြောင့် ဦး နှောက်ဆဲလ်များလေဖြတ်ခြင်းနှင့်သေဆုံးခြင်းသို့ ဦး တည်သည်။ TIA (ယာယီသွေးကြောဆိုင်ရာတိုက်ခိုက်မှုများ) သည် ဦး နှောက်ကိုထိခိုက်မှုမရှိဘဲသွေးကြောများကိုယာယီပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤအခြေအနေသည်လေဖြတ်ခြင်း၏ရှေ့ပြေးဖြစ်သည်။
• ဥပမာ - ခြေထောက်ပိုင်းအစွန်အဖျားကျဉ်းမြောင်းသောသွေးကြောများကျဉ်းခြင်းနှင့်အတူအနိမ့်စွန်းများ၏သွေးလည်ပတ်မှုပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနာကျင်မှုပေါ်လာသည်နှင့်အမျှဒဏ်ရာများမကျန်းမမာဖြစ်နေသည်။

အိုးထဲမှာရှိပါတယ်ထွက်ရှာရန်ကိုဘယ်လို

သွေးလွှတ်ကြောများ၏ plaque နှင့် stenosis (lumen ၏ကျဉ်း) ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းရှည်လျားသောဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်အစောပိုင်းအဆင့်မှာအရိပ်လက္ခဏာမရှိပါ။ ကြီးထွားမှုသည်တည်ငြိမ်။ ပျက်စီးခြင်းမရှိ၊ ကြီးထွားမှုကိုရပ်တန့်စေပြီးသင်္ဘော၏အလင်းကိုမပိတ်ပါကရောဂါလက္ခဏာများမရှိပါ။

သွေးကြောများပေါ်ရှိပြားကြီးထွားလာပြီးသွေးစီးဆင်းမှုကိုအဟန့်အတားဖြစ်စေသည့် lumen ကိုပိုမိုနီးကပ်စွာတိုးပွားစေပါကအဓိကလက္ခဏာမှာအထူးသဖြင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်ပြီးသည့်နောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသည့်နေရာ၏နာကျင်မှုဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည်လက်စထရောကိုလျှော့ချရန် Aterol ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ပြားယိုယွင်းခြင်းနှင့်၎င်း၏အမှုန်များသွေးစီးဆင်းမှုမှတဆင့်ပြောင်းရွှေ့သည့်အခါရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်သွေးခဲခြင်းနှင့်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေမြင့်မားခြင်းတို့ရှိသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်အောက်ပါအတိုင်းလက်တွေ့ရုပ်ပုံကိုတွေ့ရှိနိုင်သည် -

• အခါအားလျော်စွာချွန်ထက်သောအားနည်းချက်ရှိသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ညာဘက်၊ ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာလားလက်တစ်ဖက်တည်းနဲ့ခြေထောက်တစ်ချောင်းထဲတွယ်တွယ်တွယ်တာမှုခံစားရခြင်း။
• ရုတ်တရက်ထုံခြင်း။
• တ ဦး တည်းလက်မောင်းသို့မဟုတ်တ ဦး တည်းခြေထောက်၏အသံ။
• မျက်စိတ ဦး ၌အမြင်အာရုံချို့ယွင်း။
• ရှုပ်ထွေးသောစကား။

ရောဂါလက္ခဏာများရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်၏တည်နေရာပေါ်မူတည်။ ကွဲပြားလိမ့်မည်။

အဆိုပါ thoracic aorta ပါ

နှလုံး,ရိယာတွင်, sternum နောက်ကွယ်မှ, လည်ပင်း, ပခုံး, လက်မောင်း, ပခုံးဓါးအထိတိုးချဲ့အတော်လေးပြင်းထန်သောနာကျင်မှုရှိပါတယ်, သူတို့ nitroglycerin ကနေမသွားရ။ သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်း၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့်သွေးကင်ဆာလက္ခဏာများပေါ်လာနိုင်သည်။

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• မျက်နှာ၏အရေပြား၊
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်,
• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း
• မှုန်ဝါး
• ကြွက်တက်ခြင်း။

ဦး နှောက်သို့သွေးပို့ပေးသည့်ကျောရိုးရှိသတ္တဝါများ၊ ဘုံ carotid (OSA) နှင့် subclavian သွေးလွှတ်ကြောများ၏ stenosis သို့မဟုတ်ပိတ်ဆို့ခြင်းတို့ဖြင့်များသောအားဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုလေ့လာသည်။

• စွမ်းဆောင်ရည်လျော့နည်းသွားသည်
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်,
• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း
• စိတ်ဓာတ်ကျ
• လှည့်စားစိုးရိမ်စိတ်ပြည်နယ်
• အပြောနှင့်အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်း,
• စိတ်ဖောက်ပြန်မှု
• လေဖြတ်ခြင်း

ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအဆင့်နှင့်အညီနိမိတ်လက္ခဏာများကိုခွဲခြားထားသည် -

• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ စွမ်းဆောင်ရည်ကျဆင်းခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့နည်းသွားခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊
• စိတ်ကျရောဂါ, စိုးရိမ်ပူပန်မှု။
• မိန့်ခွန်းနှင့်အာရုံနှောင့်အယှက်, အာကာသအတွင်းရှိလမ်းလွဲပြောင်းခြင်း, paresis, လေဖြတ်, စိတ်ဖောက်ပြန်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။

ဝမ်းဗိုက်၌တည်၏

ဝမ်းဗိုက် aorta တွင်ပြားပေါ်လာပါက၊

• အစာစားချင်စိတ်၊
• နာကျင်မှု,
• အူမကြီးခြင်း၊
• ခြေလက်အအေး
• အဆိုပါခြေလက်အင်္ဂါ၏ထုံ
• ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းရှင်းလင်းရေး,
• ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်း။

ရောဂါရှာဖွေရေး

ရောဂါရှာဖွေရေးအစီအစဉ်မှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• လူနာစာမေးပွဲ။
• သမိုင်း။
• ဓာတ်ခွဲခန်းသွေးစစ်ဆေးမှုများ။
• ကိရိယာများနည်းလမ်းများ - သွေးကြောဆိုင်ရာ ultrasound (duplex scanning and triplex scanning) သည်သွေးစီးဆင်းမှုနှင့်သွေးကြောဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ပတ်သက်သောအကြံဥာဏ်တစ်ခုပေးသည်။ aortic radiography သည် calcification ကိုဆုံးဖြတ်ရန်၊

ကိုလက်စထရော plaque ကိုရှာဖွေတဲ့အခါ, အခြားရောဂါများနှင့်သူတို့ကိုခွဲခြားရန်အရေးကြီးပါသည်

• ဦး နှောက်ဒဏ်ရာများ၊ ဦး နှောက်၏ဆစ်ဖလစ်နှင့်အခြားသူများမှ ဦး နှောက်ဒဏ်ရာများမှ ဦး နှောက်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အတူ, t
• aortic ပျက်စီးမှုနှင့်အတူ - အစာခြေစနစ်၏ရောဂါများနှင့်ဝမ်းဗိုက်လိုင်၏အင်္ဂါများ, t
• ခြေထောက်ရေယာဉ်များပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်အတူ - varicose သွေးပြန်ကြော, ဒဏ်ရာရပြီးနောက်အခြေအနေများနှင့်အခြားသူများမှ။

Atherosclerosis သည်အစောပိုင်းအဆင့်များ၌ပိုမိုကောင်းမွန်သောကုသမှုကိုခံယူသည်။ အထူးသဖြင့်ရလဒ်ကောင်းများကိုပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်မှုဖြင့်မျှော်လင့်နိုင်သည်။ ဒါဟာပိတ်ဆို့ခြင်းလုံးဝဖယ်ရှားပစ်ရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းသိရန်အရေးကြီးပါသည်, ဒါပေမယ့်ပြား၏ကြီးထွားမှုကိုရပ်တန့်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးကနှေးကွေးရန်အခွင့်အလမ်းလည်းမရှိ။

လူနေမှုပုံစံ

ပထမ ဦး စွာအကျင့်ဆိုးများနှင့်အစာအာဟာရနှင့်ဆက်စပ်သောစွန့်စားရသည့်အချက်များကိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်၊ ဖြစ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးအရက်ကိုစားရန်၊ သင့်လျော်သောအာဟာရ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့ချနိုင်သော်လည်းပိတ်ဆို့ခြင်းများဆက်လက်ရှိနေ ဦး မည်။

အထူးစားသောက်စရာမလိုဘဲသွေးကြောကျုံ့ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်အောင်မြင်မည်မဟုတ်ပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေနဲ့၊ ကိုလက်စထရောမြင့်မားတဲ့အစားအစာတွေကိုစွန့်ပစ်ရမယ်၊

• တိရိစ္ဆာန်အဆီ
• သတ္တဝါ,
• အသား
• စည်သွတ်အစားအစာ (ငါးနှင့်အသား)၊
• ဖက်တီးနို့အစားအစာ
• ဥ
• ကိုကိုးနှင့်ချောကလက်။

ထို့အပြင်ဆား၊ သကြားနှင့်သကြားလုံးများစားသုံးမှုကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။

တိရိစ္ဆာန်အဆီများကိုမပြည့်စုံသောအဆီအက်စစ်များပေါများသောဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများဖြင့်အစားထိုးသင့်သည်။ အစားအစာတွင် B ဗီတာမင်၊ အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်၊ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• ပန်းဂေါ်ဖီ
• ပန်းဂေါ်ဖီ
• ခရမ်းချဉ်သီး
• zucchini
• ပဲမျိုးစုံ
• အခွံမာ
• ပင်လယ်ငလျင်
• citrus အသီးများ
• သီး
• ဖရဲသီး (သွေးမှအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပေးသည်)၊
• လက်ဖက်စိမ်း (antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်သွေးကြောနံရံများကိုအားဖြည့်ပေးသည်) ။

ဆေးဝါးများ

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါနှင့်အတူ, statins အဓိကမူးယစ်ဆေးဝါးများဖြစ်ကြသည်။ သူတို့သည်အသည်း၌ကိုလက်စထရောထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချရုံသာမကခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• Pravastatin,
• Lovastatin
• Simvastatin
• Atorvastatin ။

statins အပြင်၊ ပြtheနာကိုမဖြေရှင်းနိုင်ပါကအခြားလက်စထရောကိုလျှော့ချစေသောဆေးများကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ fibrates:

နောက်ထပ်ကိုလက်စထရောဆန့်ကျင်ဆေးသည်နီကိုတင်းအက်စစ်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းကိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကြောင့်တိုတောင်းသောသင်တန်းများတွင်သတ်မှတ်သည်။

atherosclerosis နှင့်အတူဗီတာမင်များကိုသောက်ရမည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှု

ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်ရေယာဉ်တစ်စီးကိုပိတ်ဆို့သောကုန်းမြေသည်အသက်အန္တရာယ်ရှိသည့်အခါထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်နိုင်သည့်နည်းလမ်းများကိုညွှန်ပြသည် -

• Stenting ။ ၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများပြုလုပ်သောအသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ပူဖောင်းပါသော stent တစ်ခုသည်လက်မောင်းသို့မဟုတ်ခြေထောက်ရှိသွေးကြောထဲသို့ပါးလွှာသောပြွန်ဖြင့်ထည့်သည်။ ၎င်းသည် angiograph ၏မော်နီတာတွင်တွေ့နိုင်သောပျက်စီးနေသောသင်္ဘောသို့ရောက်ရှိသည်။ အဆိုပါ stent ဖွင့်လှစ်ရန်, ပူဖောင်းဖောင်း။ ရရှိလာသောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံသည်အဆက်မပြတ်တောက်ပနေစေရန်အတွက်သင်္ဘောထဲတွင်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။
• Aorto-coronary သွေးလွှတ်ကြောရှောင်လွှဲခြင်း။ ဒါဟာချို့ယွင်းစောင်ရေပြန်လည်စတင်ထွက်သယ်ဆောင်သည်။ shunts ၏အကူအညီဖြင့်ပိတ်ဆို့နေသောရေယာဉ်များကို ကျော်ဖြတ်၍ သွေးအတွက်လမ်းကြောင်းအသစ်တစ်ခုချထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်ခြေထောက်တွင်ကျနေသောကျန်းမာသောသွေးကြောကို Shunt အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ရိုးရာနည်းလမ်းများ

လူများသည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောပမာဏလျှော့ချရန်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသိရှိကြသည်။ မကြာခဏဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အတူတန်ဆာများပေါ်တွင်ပြားနှင့်အတူစစ်တိုက်ခြင်း။

ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်, သင်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှောလိုအပ်ပါတယ်:

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည်လက်စထရောကိုလျှော့ချရန် Aterol ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

• ၂၀ ဂရမ်မျိုးစေ့နှင့်ဂေါ်ဖီရွက်များ၊
• Hawthorn ၏စာသိုလှောင်ပမာဏ ၄၀ ဂရမ်၊
• mistletoe အဖြူ၏ 60 ဂရမ်။

ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (၀.၅ လီတာ) ကိုဇွန်းလေးဇွန်းကိုလောင်းကာစိုက်ပါ။ ပြီးပြီပြုတ်ရည်ကိုစစ်ထုတ်ပြီးမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအတွင်း၌တစ်နေ့နှစ်ခွက်သောက်ပါ။

ဤသည်ပြုတ်ရည် arnica ပန်းပွင့် (10 ဂရမ်), စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort မြက် (50 ဂရမ်) နှင့် yarrow မြက် (20 ဂရမ်) အပေါ်အခြေခံပြီးပြင်ဆင်ထားသည်။ ကြိတ်ထားသောအစိတ်အပိုင်းများကိုဇွန်းသုံးဇွန်းကိုရေထဲတွင် ၀.၄ လီတာထဲသို့လောင်း။ တစ်နေ့တာအတွင်းဤပမာဏကိုအခိုင်အမာဆိုထားသည်။

ကိုလက်စထရောပြားများနှင့်အတူအရက် tinctures ကိုလည်းအသုံးပြုကြသည်။ အထူးသဖြင့်ထိရောက်သောကြက်သွန်ဖြူသည်တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်ကျပြီး ၂၀ ကျသောအရက်ဖြစ်သည်။ အခွံကြက်သွန်ဖြူ ၁၅၀ ဂရမ်အတွက်အရက် ၁၅၀ ဂရမ်သောက်ဖို့လိုတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူကိုခုတ်၊ အရက်ထည့်ပါ၊ အဖုံးပိတ်ပြီးမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်နှစ်ပတ်ထားပါ။ ထို့နောက် strain, နောက်တဖန်အရည်ပိတ်ဆို့နှင့်သုံးရက်ကြာမှောင်မိုက်အရပ်ဌာန၌ထားလေ၏။ ဤအချိန်ကာလပြီးနောက်, အနည်အနှစ်များအောက်တွင်ဆက်လက်တည်ရှိနိုင်အောင်, tincture တစ်လုပ်နိုင်တဲ့ယူ။ , မလှုပ်ဘဲ, အရည်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။

atherosclerosis ၏ဟောကိန်းသည်အဓိကအားဖြင့်ဒေသတွင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဖြစ်စဉ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် Aorta ကိုပိုမိုပျက်စီးစေပြီးနှလုံးသွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ များသောအားဖြင့်မသန်စွမ်းမှုသည်အဆင့်မြင့်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများနှင့်ရှုပ်ထွေးသောအခြေအနေများတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ atherosclerotic plaque များသည်နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်း - ပြင်းထန်။ သေစေနိုင်သောရောဂါများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုအစဉ်သတိရသင့်သည်။

သွေးကြောသန့်ရှင်းရေးရိုးရာကုစား

မကြာခဏဆိုသလိုကိုယ်ခန္ဓာ၏သွေးကြောများသည်အနည်းငယ်သောအရာ ၀ တ္ထုများနှင့်ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြစ်လာပြီး atherosclerosis နှင့် hypertension ဖြစ်သည့်နှစ်မျိုးစလုံးတွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမခံစားရမချင်းဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်နှစ်ပေါင်းများစွာနှင့်ဆယ်စုနှစ်များစွာအထိပါဝင်သည်ကိုမှတ်သားရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်သွေးကြောများသန့်ရှင်းရေးကိုသူတို့နှင့်ပြproblemsနာရှိသောရောဂါရှိသူများသာမကကျန်းမာရေးအတွက်ကျန်ရှိနေသေးသောသူများအတွက်ပါလုပ်ဆောင်သင့်သည်။ ယင်းသည်အနာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းရန်အလွန်ခက်ခဲပြီးတစ်ခါတစ်ရံမဖြစ်နိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကိုလက်စထရော - သွေးကြောညစ်ညမ်းမှု

လူအများစုကကိုလက်စထရောသည်သူတို့ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်အလွန်အန္တရာယ်ရှိပြီးမလိုအပ်သောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်ဟုထင်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့ဒါကမမှန်ပါဘူး။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူကတစ်သျှူးတွေနဲ့ဆဲလ်တွေမှာလုပ်ငန်းဆောင်တာအတော်များများကိုလုပ်ဆောင်ပေးတယ်။ ၎င်းသည်ပလာစမာနှင့် lipid အမြှေးပါးများ၏အစိတ်အပိုင်းများအနက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်စတီးရွိုက်ဟော်မုန်းများနှင့်ဘိုင်အက်ဆစ်များမပေါ်မီကဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏ထုတ်ကုန်ဖြစ်သောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းများစွာတွင်ကိုလက်စထရောသည်ပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဤအရာဝတ္ထု၏ပုံမှန်ညွှန်ပြချက်သည် 5.2 mmol / L. ဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းပစ္စည်းများ၏ဤအဆင့်သည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်ပတ်သက်ပြီးနိဂုံးချုပ်ရန်အတွက်သတင်းအချက်အလက်အနည်းငယ်မျှသာပေးသည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများသည် ပို၍ အရေးကြီးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူတို့သည်သွေးကြောများ၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤလက်စထရောအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ရေဆေးများဖြင့်သန့်စင်ဆေးကြောခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။

မှတ်သားရန်အရေးကြီးသည်မှာအနိမ့်နှင့်အလတ်စားသိပ်သည်းဆရှိသောလက်စထရောအစိတ်အပိုင်းများသည်သွေးကြောများကိုညစ်ညမ်းစေပြီးကျန်အစိတ်အပိုင်းများမှာသွေးလွှတ်ကြောများကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအပိုင်းအစများကိုသာဖယ်ရှားရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

၎င်းသည်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောပမာဏမြင့်တက်သောအခါစိုးရိမ်စရာမလိုပါ၊ ၎င်းသည်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကြောင့်ပုံမှန်ထက်ပိုမိုမြင့်မားနိုင်သည်။ သို့သော်သိပ်သည်းဆနည်းသောအရာ ၀ တ္ထုများတိုးများလာခြင်းကသွေးကြောများကိုရိုးရာကုထုံးများဖြင့်သန့်စင်ပေးသင့်သည်ဟူသောအချက်ဖြစ်သည်။

Atherosclerosis ၏အကြောင်းရင်းများ

အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲလူတစ် ဦး သည်သွေးကြောကျဉ်းရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါတစ်ခုရှိသည်။ "မကောင်းသော" မျိုးဗီဇများထုတ်လွှင့်မှု၏ဖြစ်နိုင်ခြေအတော်လေးမြင့်သောကြောင့်တစ် ဦး မျိုးရိုးလိုက်အချက်တစ်ချက်, ဒီဖြစ်စဉ်ကိုအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။ အကျင့်ဆိုးများသည်လည်းအရေးပါသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းတို့တွင်အဓိကအားဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သောက်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ လူများစွာသည်အရက်သောက်ခြင်းသည်သွေးကြောများကိုသာအားဖြည့်ပေးသည်ဟုယုံကြည်ကြသောကြောင့်၎င်းသည်လုံးဝမှားယွင်းသော်လည်း၎င်းက၎င်းအားဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိသွေးကြောများပေါ်တွင်ပြားစတင်ဖြစ်ပေါ်မှုသည်ဖိစီးမှုအမျိုးမျိုးနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာတုန်ခါမှုများကြောင့်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်လူတစ် ဦး သည်ပြproblemနာတစ်ခုကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန်အတွက်စီးကရက်နှင့်အရက်၏အကူအညီဖြင့်မေ့လျော့ခြင်းကို ပို၍ နှစ်သက်သည်။ ထိုသို့သောနည်းလမ်းများသည်အချို့သောသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သူတို့သည်လေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ embolism နှင့် gangrene များဖြစ်လာသည်။ ဤအခြေအနေများနှင့်အတူပြနာမှာ၎င်းတို့သည်လူ့ကျန်းမာရေးကိုတိုက်ရိုက်ခြိမ်းခြောက်ပြီးသေစေနိုင်သည်။ သွေးဖြူဥများကိုရိုးရာကုထုံးများဖြင့်ကုသခြင်းသည် ၄ ​​င်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ရှားရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

အောက်ပါရောဂါများနှင့်အခြေအနေများသည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• သွေးတိုးရောဂါ
• ဆီးချိုရောဂါ
• အဆီနှင့် lipids ၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါများ,
• ဟော်မုန်းရောဂါများ
• စဉ်ဆက်မပြတ်အာဟာရချို့တဲ့မှု,
• ပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ၏ကျားမ
• အသက်

အချို့လူများကယောက်ျားများတွင် atherosclerosis ဖြစ်ပွားမှုသည်အလုပ်ကြိုးစားခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိသည့်အလေ့အကျင့်များနှင့်ပိုမိုဆက်စပ်မှုရှိသည်ဟုထင်ကြသော်လည်းအမှန်မှာ၎င်းသည်ရိုးရှင်းသည် - အမျိုးသမီးများကိုအက်တဂျင်အက်တဂျင် (anti-atrogenic function) ဖြင့်ကာကွယ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်သွေးဆုံးခြင်းမပြုမီအမျိုးသမီးလိင်သည်အမျိုးသားများထက်အခြေအနေပိုမိုကောင်းမွန်သည်။

သွေးကြောများ၏ကုသမှုများအတွက်ရိုးရာကုစား

ရေယာဉ်များကိုလူနာကုထုံးဖြင့်မရှင်းလင်းမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်အမြဲတမ်းတိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်။ ၎င်းသည်အချို့သောနည်းလမ်းများသည်လူအမျိုးမျိုး၏အမျိုးအစားများအတွက်ဆန့်ကျင်မှုများရှိကောင်းရှိနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ရိုးရာကုထုံးများအပြင်ရောဂါတိုးတက်မှုကိုရပ်တန့်ရန်အထောက်အကူပြုသည့်အထူးအစားအစာတစ်မျိုးကိုတီထွင်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ရှုပ်ထွေးသောနည်းလမ်းများသာပြproblemနာကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ အချို့သောအခြေအနေများတွင်ဆရာဝန်ကဆေးဝါးအချို့ကိုသောက်ရန်အကြံပြုလိမ့်မည်၊ ၎င်းသည်အခြေအနေ၏ရုတ်တရက်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အန္တရာယ်ရှိသည့်အခါအခက်ခဲဆုံးအခြေအနေများတွင်အများဆုံးလိုအပ်လေ့ရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်တက်ရောက်သူဆရာဝန်သည်စစ်ဆေးမှု၏ညွှန်းကိန်းများနှင့်ရောဂါ၏လက်တွေ့ပုံရိပ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားလာစေမည့်ဖြစ်နိုင်ခြေများကိုအကဲဖြတ်သင့်သည်။

သန့်ရှင်းသောရေယာဉ်များသည်ကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးနှင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏စနစ်အားလုံး၏မှန်ကန်သောလည်ပတ်မှုအတွက်သော့ချက်ဖြစ်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်အခါအားလျော်စွာသူတို့၏ကုသမှုအတွက်အားဖြည့်ခြင်း၊ သူတို့ထဲကအများစုဟာလိုအပ်သောမျှတသောစျေးပေါပါဝင်ပစ္စည်းများရှိခြင်း, အိမ်မှာပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

ကုသမှု၏အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများ၏ချက်ပြုတ်နည်းများ

ရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေးအတွက်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ၄ င်းတို့၏အားသာချက်များမှာအိမ်တွင်အသုံးပြုခြင်း၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများရရှိနိုင်မှု၊ ကုန်ကျစရိတ်နည်းသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ သူတို့ထဲကတချို့ဟာ plaque တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ကူညီပေးပြီးတချို့ကနှလုံးဒါမှမဟုတ်ကိုယ်ခန္ဓာသွေးကြောတွေကိုအားဖြည့်ပေးတယ်။

ကြက်သွန်ဖြူကြော်

ပထမ ဦး စွာသင်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်များ၏ 150 ဂရမ်အခွံဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့နောက်၎င်းတို့ကိုဖန်ခွက်အိုးထဲသို့ခုတ်ထွင်ပြီးခေါက်ရမည်။ ထိပ်ပေါ်မှာတူညီတဲ့ငွေပမာဏအရက်သို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာနှင့်ပြည့်စုံရပါမည်။ မှောင်မိုက်။ အေးမြသောမိုးလုံလေလုံအခန်းထဲမှရရှိသောအရောအနှောများကို ၁၀ ရက်ခန့်အကြိမ်ကြိမ်တောင်းဆိုသင့်သည်။ ၎င်းနောက်အရောအနှောကိုပိတ်ကျဲစသို့မဟုတ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာခေါက်ထားသည့်ပတ်တီးဖြင့် ဖြတ်၍ စစ်ထုတ်ရမည်။ ရရှိလာသောအရည်သည်နောက်ထပ် ၃ ရက်နေသင့်သည်။ ဤအချိန်ကာလပြီးနောက်တွင်သာရေယာဉ်များမှပြားများမှကြက်သွန်ဖြူကိုအဆင်သင့်ဖြစ်အောင်လုပ်ပါလိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးတစ်လက်နှင့်အတူကုသမှု၏သင်တန်းတစ်လဖြစ်ပါတယ်။တစ်ခုတည်းသောဆေးပမာဏသည်ရေသို့မဟုတ်နို့ငါးဆယ်မီလီမီတာ၌အရည်ပျော်အောင်နှစ်ဆယ်ကျစေသည်။

Rosehip နှင့်ထင်းရှူးပင်အပ်

ရေယာဉ်များအတွက်အပ်ဇွန်း ၅ ခု၊ နှင်းဆီတင်ပါးဆုံဇွန်း ၂ ဇွန်းနှင့်ကြက်သွန်ခွံ ၂ ခုဇွန်းတို့ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်မကောင်းပါ။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အရောအနှော ၇၀၀ မီလီမီတာကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲသို့သွန်းလောင်းပြီးနောက်နိမ့်ကျသောအပူတွင်ဆယ်မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်သင့်သည်။ ထို့နောက် thermos တစ်ခုမှရရှိလာသောဟင်းရည်ကိုခြောက်နာရီမှရှစ်နာရီခန့်အတင်းအကျပ်တောင်းဆိုသင့်သည်။ ကိုလက်စထရော၏ရေယာဉ်များကိုရှင်းလင်းနိုင်ရန်အတွက်ဤဆေးကိုတစ်နေ့လျှင်တစ်လီတာတစ်လလုံးလုံးသောက်သင့်သည်။

အရက် walnut

သင့်လျော်သောဆေးဝါးများတီထွင်သည့်အချိန်မတိုင်မီပင် walnut မှရိုးရာဆေးဖြင့်သွေးကြောများသန့်စင်ခြင်းကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤကုစားနည်းကိုပြင်ဆင်ရန်အခွံမာသီးတစ်ခွက်နှင့်ဗော့ဒ်ကာ 500 မီလီမီတာလိုအပ်သည်။ အရည်ကိုအနည်းဆုံးတစ်ပတ်ဖုံးအုပ်ထားသောကွန်တိန်နာထဲထည့်ပါ။ နှစ်ပတ်ကြာအောင်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောဇွန်းတစ်ခွက်ထဲမှတစ်ဆယ့်ငါးဆယ်မှနှစ်ဆယ်ကိုသင်ယူရမည်။ မွန်းလွဲပိုင်းတွင်သင်ဤအစားအစာကိုဆေးမသုံးမီသုံးကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။

Citrus သစ်သီးနှင့်ပျားရည်ကုထုံး

ကိုလက်စထရောလ်မှသွေးကြောများကိုရိုးရာကုထုံးများဖြင့်သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာမရှိသော“ မူးယစ်ဆေးဝါးများ” ကိုအမြဲတမ်းသုံးလေ့ရှိသည်။ သံပုရာနှင့်လိမ္မော်နှစ်လုံးကိုအပိုင်းပိုင်း ခွဲ၍ ဖြတ်ပြီးမျိုးစေ့များကိုဖယ်ရှားရမည်။ ရရှိလာသော Citrus အသီးများကိုအသားကြိတ်စက်မှဖြတ်ယူသင့်သည်။ ဒီအစုလိုက်အပြုံလိုက်, သင်တစ် ဦး ပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပြီးတစ်နေ့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအရောအနှောထားရန်လိုအပ်သည်။ ပျက်စီးသွားသောရေယာဉ်များကိုဤကုထုံး၏ဇွန်း ၂-၃ မှစားခြင်းဖြင့်မစားခင်တိုင်းကုသနိုင်သည်။

Hornbeam decoction

hornbeam decoction ဖြင့်သွေးကြောနံရံများကိုအားဖြည့်ရန်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ရုံပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ဤအပင်၏အပွင့်တစ်ဇွန်းကိုငါသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဒီဟင်းရည်အဖုံးအောက်မှာ 1.5-2 နာရီ infuse ရပါမည်။ ဤနည်းဖြင့်ကုသနည်းသည်ရက် ၄၀ ကြာသည်။ တစ်နေ့သုံးကြိမ်၊ တစ်မီလီမီတာအရည်ကိုသုံးပါ။

စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အခွံမာသီးစား

သွေးကြောများကိုမည်သို့ကုသရမည်ကိုစဉ်းစားသူများစွာသည်ဆေးညွှန်းမပါဘဲပြုလုပ်နိုင်သည်ဟုပင်သံသယမရှိကြပါ။ ရောဂါဖြစ်ပွားစေသည့်အချက်များအားလုံးကိုဖယ်ရှားရန်အပြင်နံနက်တိုင်း walnuts သုံးမျိုး၊ စပျစ်သီးခြောက်ဆယ်နှင့်လိမ္မော်တစ်မျိုးတို့ကိုစားရန်လုံလောက်သည်။ အဓိကအစားအစာမတိုင်မီသီးခြားစီစားပါ။ သူတို့၏ထိရောက်မှုကို ၆ လအကြာမှသာသိသာမြင်နိုင်မည်ဖြစ်သော်လည်းလူအများအပြားကထိုကဲ့သို့သောကုထုံးကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းသည်အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်ဟုအတည်ပြုသည်။

ကြက်သွန်ဖြူပြုတ်ရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်

ကြက်သွန်ဖြူကိုစားပါကကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူသွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးခြင်းသည်အမြဲတမ်းထိရောက်မှုရှိသည်။ ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ် ဦး ဦး ခေါင်းကြက်သွန်ဖြူရှောက်သွားရမည်။ ထို့နောက် ၁၂ နာရီကြာအေးသောနေရာတွင်ဆီတစ်ခွက်နှင့်ပြည့်အောင်ဖြည့်ရန်လိုသည်။ ဒါဟာရေနံသန့်စင်ပြီးဖြစ်ရမည်သတိရရန်အရေးကြီးပါသည်။ ကြက်သွန်ဖြူအဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါသံပုရာအခွံကို grater ထဲပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက်ဖျော်ရည်ကိုညှစ်ထုတ်ပါ။ အစာစားခြင်းမပြုမီတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရောမွှေသောဖျော်ရည်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူပြုတ်ရည်ကိုရောထွေး။ ယူပါ။ ထိုကဲ့သို့သောကုသမှု၏သင်တန်းရောဂါ၏အဆင့်ပေါ်မူတည်။ 1 လသို့မဟုတ် 3 လရှိနိုင်ပါသည်။

"လူငယ်၏ Elixir"

လူအများစုကသူတို့၏အသွင်အပြင်ကိုဂရုစိုက်ရင်းရိုးရာကုထုံးများဖြင့်သွေးကြောများမည်သို့အားဖြည့်ရမည်ကိုမသိကြပါ။ အရာရာတိုင်းဟာအတော်လေးရိုးရှင်းပါတယ် - သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်“ လူငယ်၏ elixir” ကိုအိမ်တွင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ဤထုတ်ကုန်တွင်သံလွင်ဆီ၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ပျားရည်တို့ပါ ၀ င်သည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများကိုတူညီသောပမာဏဖြင့်ရောထွေးပြီးမနက်စာမစားမီမိနစ် ၃၀ ခန့်၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးစီယူရမည်။

ရေယာဉ်များအတွက်သစ်အယ်သီး

မြင်းသစ်အယ်သီးများသည်ရေယာဉ်များကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာကုသရန်သင်ယူခဲ့သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အသီး ၅၀ ဂရမ်ကိုဆိုးရွားတဲ့ grater ပေါ်မှာဖြတ်ဖို့လိုတယ်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်အရက်သို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာ 500 milliliters နှင့်အတူသွန်းလောင်းရပါမည်။ ထုတ်ကုန်ကိုမှောင်မိုက်။ အေးမြသောနေရာတွင်နှစ်ပတ်ခန့်ထည့်သွင်းသင့်သည်။ နေ့တိုင်းအရည်ထိတ်ရန်မမေ့ရန်အရေးကြီးသည်။ ၁၄ ရက်နောက်ပိုင်းတွင်၎င်းကိုစစ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤကုစားနည်းဖြင့်ကုသမှုသည်တစ်လလျှင်အစားအစာမတိုင်မီတစ်ကြိမ်လျှင် ၃၀ မှ ၄၀ ထိကျသည်။

ရေယာဉ်များအားကောင်းလာစေရန်အခေါက်

နှလုံး၏သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ရန်အတွက်သင်သည်အထူးကုသမှုနာရီတစ်ခုကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် Hazel အခေါက်နှင့်တောင်အာနီကာတစ်ဇွန်းခွဲဇွန်းတို့ကိုရောနှောပါ။ အရောအနှောကို ၆၀၀ မီလီမီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းပြီးလျှင် thermos တွင် ၁၀ နာရီခန့်ထည့်သွင်းပါ။ သစ်တောinရိယာ၌ထိုကဲ့သို့သောရိုးရာနည်းလမ်းကိုအစာမစားမီတစ်မီလီမီတာ (၂၀၀) မီလီမီတာတစ်ရက်လျှင်တစ်ကြိမ်သုံးကြိမ်သွေးကြောဆေးများကုသရန်။

အခြားနည်းလမ်းနည်းလမ်းများနှင့်အတူ vasodilation ၏ကုသမှု

အိမ်တွင်သင်သည်သွေးကြောများကိုသန့်စင်ဆေးကုရုံသာမကဘဲသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ၎င်းသည်နှလုံးနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအပေါ်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်လက်ဖက်ရည်ဖြစ်ပြီးနေ့စဉ်နှင့်အမျှအစာမစားမှီနှင့်အပြီးသောက်နိုင်သည်။

Chamomile ၏ပြုတ်ရည်

လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်လူသိများသောသွေးကြောအေးဂျင့်သည် Chamomile Field ၏ပြုတ်ရည်ဖြစ်သည်။ ဤလက်ဖက်ရည်သည် ဦး နှောက်အတွင်းရှိသွေးကြောများကိုကောင်းမွန်စေပြီး၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလေးလုံးကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်နှင့်သွန်းလောင်းရန်နှင့်အစာစားပြီးနောက်တိုင်းအကြိမ် ၅၀ milliliters ယူရန်လိုအပ်သည်။

Hazel ဟင်းရည်

ဖိအားကိုလျှော့ချရန်အလွန်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည် Hazel ကိုဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဒီသစ်ပင်၏အရွက်တစ်ဇွန်းနှင့်၎င်း၏အခေါက်တစ် ဦး အဖြစ်တော့ 200 မီလီမီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူသွန်းလောင်းသင့်သည်။ ဒီကုထုံး၏ဇွန်း ၂ ခွက်ကိုတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သောက်သင့်သည်။ လက်စထရောကျောက်ပြားမှရေများကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်ဤကိရိယာကိုအခြားသူများနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးရှိပြားများဖယ်ရှားပစ်ရန်

1. လက်စထရောကျောက်ပြား - အခြေခံသဘောတရားများ
2. လည်ပင်း၏တန်ဆာများတွင် plaque ၏ရောဂါလက္ခဏာများ
3. လည်ပင်းရေယာဉ်များအတွက်ပြား - ဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ဘယ်လို
4. ကုသမှု၏အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများ
5. အာဟာရအခြေခံ
6. ကျန်းမာသောပရိုတိန်း
7. ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံ

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးရှိရေယာဉ်များအတွင်းရှိအပြားများသည်ကိုလက်စထရောမြင့်ခြင်း၏ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ကုသမှုမခံရပါကသူတို့သည်လူ့ကျန်းမာရေးအတွက်ကြီးမားသောပြproblemsနာများနှင့်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤအရာကိုရှောင်ရှားရန်ဖွဲ့စည်းမှုများကိုအမြန်ဆုံးနှင့်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးဖယ်ရှားပစ်ရန်သိရန်အရေးကြီးသည်။

လက်စထရောကျောက်ပြား - အခြေခံသဘောတရားများ

ကိုလက်စထရောဖွဲ့စည်းမှုကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်ကိုနားလည်ရန်၊ ပြားများမှသွေးကြောများကိုမည်သို့လွတ်မြောက်စေမည်ကိုနားလည်ရန်၎င်းသည်နားလည်ရကျိုးနပ်ပါသည် ထိုအရာသည်အဘယ်အကြောင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသနည်း။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးရှိသွေးကြောများအတွင်းရှိပြားများဖွဲ့စည်းသည့်အဓိကပစ္စည်းမှာလက်စထရောဖြစ်သည်။ အချို့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများမှထုတ်လုပ်သည်သို့မဟုတ်စားသုံးသည့်အစားအစာဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ဝင်သည်။

လက်စထရောကိုအဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိနိုင်သည်။

1. အသုံးဝင်သော - လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေခံအကျဆုံးဖြစ်စဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည့်အရေးကြီးသောဒြပ်စင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပြားများဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်လုံးဝမပတ်သက်ပါ၊ ထို့အပြင်ပုံမှန်အားဖြင့်၎င်းအားသူတို့ကိုတိုက်ထုတ်ရာတွင်ကူညီသည်။
2. အဆိုး - ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်လုံးဝမထုတ်လုပ်သော်လည်းအစားအစာနှင့်တိရိစ္ဆာန်အဆီများနှင့်သာသက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းသည်အသုံးဝင်သောဖွဲ့စည်းပုံနှင့်အနည်းငယ်ကွာခြားသော်လည်းတစ်ချိန်တည်းတွင်လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ကောင်းသောလက်စထရောနှင့်မတူဘဲမကောင်းသောကိုလက်စထရောသည်ပိုမိုလျှင်မြန်စွာစေးကပ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပမာဏများစွာသည်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးရှိရေယာဉ်များမှပြားများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ထိုကဲ့သို့သောကိုလက်စထရောကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မျှမစားသုံးပါ။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းတွင်မဆိုသွေးကြောနံရံများနှင့်သွေးလွှတ်ကြောနံရံများသို့အချိန်နှင့်အမျှအခြေချနေထိုင်ခြင်းအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအချိန်ကြာကြာလွတ်လပ်စွာပုံစံဖြင့်သွားနိုင်သည်။

အဆိုးရွားဆုံးသောထိခိုက်မှုမှာသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးရှိအိုးများဖွဲ့စည်းခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီမှာသွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းသည်ပိုမိုမြန်ဆန်သည်။ အကြောင်းမှာထိုနေရာရှိရေယာဉ်များသည်အချင်းသေးငယ်။ သဘာ ၀ ပတ် ၀ န်းကျင်တွင်အဆက်မပြတ်ဖိစီးနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးရှိရေယာဉ်များရှိပြားများသည်အတွေ့ရအများဆုံးရောဂါဗေဒဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပြproblemနာကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ မဖြစ်မနေဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သည်။

လည်ပင်း၏တန်ဆာများတွင် plaque ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

ဦး နှောက်ထဲရှိအောက်ဆီဂျင်နှင့်အာဟာရများကိုသန္ဓေသားဒေသမှသွေးလွှတ်ကြောများနှင့်သွေးလွှတ်ကြောများကသာပို့ပေးသည်။ တစ်နည်းပြောရရင်၊ ဒီခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဒီအစိတ်အပိုင်းမှာပြားတွေဖြစ်ပေါ်လာတယ်ဆိုရင် ဦး နှောက်ဟာအရင်ဆုံးခံရလိမ့်မယ်။

ဒီရောဂါဗေဒကိုခံစားနေရသူတစ် ဦး ဟာဒီလိုမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာတွေနဲ့ရင်ဆိုင်နေရတယ် -

• ဦး ခေါင်း၌ဝန်ထုတ်ဝန်ပိုးတစ် ဦး
• မူးယစ်ဆေးဝါး
• အစာရှောင်ခြင်း
• မှတ်ဉာဏ်ချို့တဲ့မှု။

အကယ်၍ သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောပြvesselsနာကိုသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးရှိသန္ဓေသားလောင်းတွင်တွေ့ရှိပါက၎င်းတို့ကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်းမှာ ဦး စွာပြသင့်သည့်ပြisနာဖြစ်သည်။ အကြောင်းပြချက်မှာ ဦး နှောက်၏အာဟာရချို့တဲ့မှုအပြင်အနံများသည်နံရံများမှဝေးကွာသွားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ထိုကဲ့သို့သောခဲသည် ဦး နှောက်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပါကပြင်းထန်သောပြandနာများနှင့်အရည်အသွေးနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည်တို့သိသိသာသာယိုယွင်းပျက်စီးသွားသည့်လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ရှိသည်။

လည်ပင်းရေယာဉ်များအတွက်ပြား - ဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ဘယ်လို

လက်စထရောလ်ပြားများကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်းဟူသောမေးခွန်း၏အဖြေသည်ဤရောဂါကိုခံစားနေရသူများသာမကခေတ်သစ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်သားများကိုပါစိတ်လှုပ်ရှားစေသည်။ ပြtheနာကိုထိရောက်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မှုသည်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများ၊ ရိုးရာကုထုံးများ၊ ဆေးဝါးများနှင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုများရဲ့အကူအညီဖြင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အတွေ့အကြုံရင့်သောဆရာဝန်ထံသွားရောက်လည်ပတ်စဉ်စေ့စေ့စပ်စပ်စစ်ဆေးခြင်းပြုလုပ်လိမ့်မည်။ ဤအရာများသည်သွေးစစ်ဆေးမှုသာမက MRI နှင့် ultrasound များလည်းပါသည်။ ထို့ကြောင့်ရောဂါ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုသင်ရရှိပြီးမည်သည့်ကုသမှုပုံစံကိုဖွဲ့စည်းရမည်ကိုဖယ်ရှားပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးကိုမည်သို့သက်သာစေမည်ကိုနားလည်နိုင်သည်။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးရှိအိုးများဖယ်ရှားခြင်းနည်းလမ်းကိုဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအဆင့်၊ စစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်များအရဆရာ ၀ န်သည်ထိရောက်သောကုထုံးသုံးခုအနက်မှတစ်ခုကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။

• မူးယစ်ဆေးဝါးမရှိဘဲကုသမှု။ ဤနည်းလမ်းသည်ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်ကိုကုသရန်သင့်လျော်ပြီးလူနေမှုပုံစံစသည့်ပြောင်းလဲမှုများကိုပါ ၀ င်သည်။ လူနာများကိုအထူးအစားအစာ၊ ကာယလှုပ်ရှားမှုတိုးစေခြင်းနှင့်ကုထုံးကျွမ်းဘားနှင့်အနှိပ်သင်တန်းများပြုလုပ်ရန်သတ်မှတ်ထားသည်။ ဤအရာအားလုံးသည်လူနာ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာပြားများကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း၏ပြtheနာကိုလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်စွာဖြေရှင်းနိုင်သည်။
• ဆေးဝါးကုထုံး။ ဤတွင်, သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးရှိရေယာဉ်များပေါ်တွင်သိုက်ဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံ၏မေးခွန်းကိုအဖြေကိုမူးယစ်ဆေးဝါး၏အကူအညီဖြင့်ထုတ်ယူသည်အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်သည်သွေးလွှတ်ကြောများ၏ထိရောက်သောသန့်ရှင်းရေးကိုရည်ရွယ်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်ပမာဏကိုထိရောက်စွာလျှော့ချပေးသည့်ဆေးများကိုဆရာဝန်ကညွှန်ကြားသည်။ ဒီကုထုံး၏ရောင်စဉ်သည် thrombolysis ကဲ့သို့သောခေတ်မီကုသမှုနည်းလမ်းများပါ ၀ င်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, လူနာဖက်တီးပြား၏လျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်သောဖျက်သိမ်းမြှင့်တင်ရန်သောမူးယစ်ဆေးဝါးပေးထားသည်။
• ခွဲစိတ်ကုသမှု။ အကယ်၍ လူနာသည်လေဖြတ်ခြင်းမတိုင်မီအခြေအနေတွင်ရှိပါကရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်အသုံးပြုသောဤနည်းအားဖြင့်အနည်းဆုံးထိုးဖောက်နိုင်သောနည်းစနစ်များကိုအသုံးပြုသည်။ ဖယ်ရှားရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလေဆာအသုံးပြု။ ထွက်ယူသွားတတ်၏။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမီ, အထူးနည်းလမ်းအတွက်အထူးကုအထူးကုလူနာရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပူ, ထို့နောက်လက်စထရောပြားစုဆောင်းခြင်း၏အရပျသို့လေဆာရောင်ခြည်ကိုညွှန်ကြားနှင့်ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုဖကျြဆီး။

အကယ်၍ လူနာသည်ကြီးလေးသောပြfacesနာတစ်ခုနှင့်သေဆုံးနိုင်ခြေရှိမှသာခွဲစိတ်ကုသခြင်းကိုသတ်မှတ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုထုံးသင်တန်းကိုတက်ပြီးနောက်လူနာသည်ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုပုံစံအချို့ကိုလိုက်နာရမည်။

အာဟာရအခြေခံ

အာဟာရသည်အထူးသဖြင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးရှိရေယာဉ်ပေါ်ရှိပြားများကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ကောင်းသောအန္တရာယ်ရှိသောဖြစ်စဉ်ကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်ကိုပြသရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည့်အထူးစက်ယန္တရားတစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေးကြောနံရံပေါ်ရှိသွေးကြောကျုံ့ခြင်းနှင့်အဆီဓာတ်များဖွဲ့စည်းခြင်းသည်အာဟာရချို့တဲ့မှု၏အကျိုးဆက်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်၎င်းပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူပြproblemနာကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။

အာဟာရ၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများကိုသတိပြုပါ -

• မုန့်ဖုတ်နှင့် muffin ၏ငြင်းဆန်,
• အခါအားလျော်စွာသင်အစာရှောင်ရန်နေ့များကိုစီစဉ်ရန်လိုအပ်သည်၊
• အသင့်အတင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီဓာတ်ကိုပရိုတိန်းတိုးပွားစေသော်လည်း၊
• ကျန်းမာသောအမျှင်ဓာတ်များစွာကိုစားသုံးခြင်း
• ဆားစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ရန်အရေးကြီးသည်။
• အမျိုးမျိုးသောသန့်စင်ထားသောအစားအစာများကိုလုံးဝဖျက်သိမ်းရန်လိုအပ်သည်။

အစာသည်လတ်ဆတ်ပြီးဗီတာမင်များများကြွယ်ဝသင့်သည်၊ အထူးသဖြင့်ဘီနှင့်စီ၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့ဖြစ်သင့်သည်။

လည်ပင်းတွင်ပါဝင်သော sclerotic plaque များကိုအဆီပမာဏများပြားစွာစုဆောင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကြောင့်အစားအသောက်များကိုအနည်းဆုံးခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်နိုင်ရန်တည်ဆောက်ရမည်။

ထောပတ်၊ အထူးသဖြင့်အရည်အသွေးနိမ့်၊ အဆီဓာတ်၊ ဒိန်ခဲအမျိုးအစားအားလုံး၊ အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားသောချိစ်နှင့်ဝက်အူချောင်းများကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကိုကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ရွေးချယ်ထားသောအစားအစာအသားများကိုချက်ပြုတ်ရန်မလို၊

ဟင်းချိုကိုဒုတိယဟင်းရည်တွင်ပြုတ်ရမည်။ ဆိုလိုသည်မှာပထမဟင်းရည်ကိုညှစ်ထုတ်ပြီးဒုတိယကြွက်သားပြီးလျှင်ဟင်းချိုကိုချက်ပြုတ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဖက်တီးအစာများမှငါးကိုသာစားသုံးနိုင်သည်။ ဒီမှာဆန့်ကျင်ဘက်လည်းမှန်သည်။ ငါးများများလေ၊ ပို၍ အသုံးဝင်လေဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောများကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အစိတ်အပိုင်းများဖြင့်ပြည့်နှက်သည်။

ကျန်းမာသောပရိုတိန်း

တိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းများကိုလုံးဝစွန့်ပစ်ရန်ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင်မအကြံပြုပါ။ သူတို့နှင့်အတူ၊ ခန္ဓာကိုယ်သည်အုပ်စု (ခ) တွင်ပါဝင်သောဗီတာမင်၏လုပ်ဆောင်မှုအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ပရိုတင်းသည်သင့်လျော်သောပမာဏဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုကြီးထွားစေရန်၊ ပြန်လည်ကျန်းမာလာစေရန်ကူညီသည်၊ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကောင်းဆုံးစွမ်းအင်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည်သူတို့၏အသားထုတ်ကုန်များမှသာမကဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှလည်းလာနိုင်သည်။

• ဟင်းရွက်ဆီ၊
• ပဲပင်များ - ပဲ၊ ပဲ၊ အစေ့၊
• အခွံမာ
• အသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးနှင့်အထူးနည်းလမ်းဖြင့်ခွဲခြားနိုင်သည် - ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ ထောပတ်သီး၊ တံစဉ်များ၊ apricots ခြောက်၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်။

အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအရလည်ပင်းရှိပြားများဖယ်ရှားပစ်ရန်ပြtheနာကိုဖြေရှင်းပေးသောအစားအစာသည်ကွဲပြားခြားနားနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်များအလွန်ကွဲပြားခြားနားသောစားသုံးနိုင်ပါတယ်နှင့်သူတို့တစ် ဦး ချင်းစီက၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများသို့မဟုတ်အရည်အသွေးတွေကိုပေးနိုင်သည်။

စနစ်တကျစီစဉ်ထားသောအစာသည်လူတစ် ဦး ၏ဝါကျသို့မဟုတ်ချိုးဖောက်မှုမဟုတ်ပါ။ လွန်ခဲ့သောအနှစ်တစ်ရာကလူတိုင်း၏ရိုးရာနေ့စဉ်စားပွဲကိုဖွဲ့စည်းထားသောအဆီနည်းသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ပြည့်စုံသောအစားအစာဖြစ်သည်။

လည်ပင်းရှိအိုးများဖယ်ရှားပစ်ရမည့်နည်းကိုပိုမိုထိရောက်သောအဖြေတစ်ခုအတွက်အာဟာရကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်အထူးညစာစားရန်သတ်မှတ်ထားသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၅ ကြိမ်ခန့်နည်းနည်းဖြင့်အစာစားရန်လိုအပ်သည်။ ဒီအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်, ရောဂါဖယ်ရှားပစ်ခြင်းအများကြီးပိုမြန်နိုင်ပါတယ်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံ

အချို့သောကိန်းဂဏန်းများအရလည်ပင်း၏နံရံများပေါ်တွင်ပြားဖွဲ့စည်းခြင်းသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်အချို့သောအာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုမလိုက်နာသော၊ ၎င်းသည်ရောဂါကိုကုသရန်အလွန်ခက်ခဲပြီးအချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုများစွာလိုအပ်သည်။

ကိုလက်စထရောလ်ပြားများကိုမည်သို့ဖယ်ထုတ်ရမည်နည်းနှင့်၎င်းကိုဖြစ်ပွားခြင်းမှရှောင်ရှားရန်နှင့်အောက်ပါကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကိုသင်လိုက်နာသင့်သည် -

1. မကောင်းသောအကျင့်ကိုလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်း။ အနည်းဆုံးပမာဏဖြင့်ပင်အရက်နှင့်နီကိုတင်းသည်သွေးကြောများအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
2. ကောင်းမွန်သောအာဟာရကိုတည်ဆောက်ခြင်း၊
3. ရေနှင့်ဆားဇီဝြဖစ်စဉ်၏ပုံမှန်။ အသားနှင့်ငါးသောက်သောအသားများ၊ ချဉ်သီးများနှင့်ခဲဖွယ်စားဖွယ်အမျိုးမျိုးကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်သင့်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ၂ လီတာအထိသောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။
4. အသက် ၄၅ နှစ်အထက်လူများကိုနေ့စဉ်နေ့တိုင်းသွေးဖြန်းဆေးကို Aspirin သောက်ရန်အကြံပေးသည်။
5. နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့၊ လမ်းလျှောက်ဖို့လိုတယ်။ မိနစ် ၃၀ ကြာလမ်းလျှောက်ခြင်းကကိုလက်စထရောသိုက်ကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီနိုင်သည်။

အရေးမကြီးသောကာကွယ်မှုနည်းသောအခြားနည်းတစ်ခုမှာဆရာဝန်ထံအချိန်မီသွားခြင်းဖြစ်သည်။ မည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာမဆိုအထံတော်သို့သင်လာရောက်ရန်လိုသည်။

ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံသည်ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိကမ္ဘာတစ်ခုလုံးအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ထားနှင့်ပေါင်းစပ်။ သွေးကြောကျုံ့ခြင်း၏အစစ်အမှန်ရန်သူဖြစ်ကြောင်းအမြဲသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ သငျသညျဘာမှကြောက်လန့်ခြင်းနှင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး၏တန်ဆာများပေါ်တွင်လက်စထရော placques ကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်ဆန်းဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံ၏မေးခွန်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမပေးပါဘူး။