Konstantin Monastyrsky ဆီးချိုရောဂါနှင့်ရောဂါမှအနာရောဂါငြိမ်းစရာအကြောင်း

ဆီးချိုရောဂါသည်နေ့တိုင်းပိုမိုအဖြစ်များလာသည်။ ၎င်း၏ပုံပန်းသဏ္reasonsာန်၏အကြောင်းရင်းများသည်မျိုးရိုးစဉ်ဆက်အလိုက်ကြိုတင်ခန့်မှန်းတွက်ချက်ရုံသာမကအာဟာရချို့တဲ့မှုလည်းဖြစ်သည်။ အမှန်မှာ၊ မျက်မှောက်ခေတ်လူအများစုသည်ကာယဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်အစားအစာများစွာစားသုံးကြသည်၊

ထို့ကြောင့်အာဟာရဆိုင်ရာအတိုင်ပင်ခံ၊ စာအုပ်ရေးသားသူနှင့်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ပါတ်သက်သည့်ဆောင်းပါးများစွာ၊ ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာ Konstantin Monastyrsky သည်အသုံးဝင်သောသတင်းအချက်အလက်များစွာကိုပြောကြားခဲ့သည်။ ယခင်ကသူကိုယ်တိုင်ပြင်းထန်သောပြcomplနာများဖြစ်ပေါ်လာသည့်ရောဂါကိုလျစ်လျူရှုခဲ့သည်။

သို့သော်ယနေ့တွင်သူသည်လုံးဝကျန်းမာနေပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုအားဖြည့်ခြင်းနှင့်အထူးအာဟာရဖြစ်စေရန်နည်းလမ်း ၂ ခုသာကူညီလိမ့်မည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးမရှိဘဲဘဝ

အကယ်၍ ခန္ဓာကိုယ်သည်စွမ်းအင်သို့ဂလူးကို့စ်ကိုပြောင်းလဲနိုင်စွမ်းမရှိပါကဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ Konstantin ဆီးချိုရောဂါကိုမူးယစ်ဆေးဝါးမရှိဘဲကုသခြင်းသည်အာဟာရဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူ၏အဓိကနိယာမဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သူသည်စောစီးစွာဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားတွင်ပါသည့်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးများကိုစွန့်ပစ်ရမည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။

အချက်မှာ hypoglycemic agent များသည်အစားအစာရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်မှသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏများစွာလိုအပ်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏သကြားလျှော့ချနိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတွန်းလှန်ပါ။

အင်ဆူလင်သည်သွေးကြောများကိုကျဉ်းမြောင်းစေနိုင်သောကြောင့်၎င်းဆေးဝါးများသည်ပန်ကရိယ (အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုသက်ဝင်စေသည့်)၊ အသည်း (ဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု)၊ ဆံချည်မျှင်သွေးကြောနှင့်သွေးကြောများကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

hypoglycemic မူးယစ်ဆေးဝါးများစဉ်ဆက်မပြတ်အုပ်ချုပ်မှု၏ရလဒ်:

အင်ဆူလင်လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုလုံးဝသို့မဟုတ်မရှိခြင်း,
အသည်းပျက်စီးခြင်း,
ဆဲလ်တွေအင်ဆူလင်အာရုံမခံစားနိုင်ဖြစ်လာသည်။

သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောပြicationsနာများဖြစ်ပွားမှုနှင့်အတူလူနာသည်ဆီးချိုရောဂါ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေရုံသာမကပိုမိုသောဆေးများကိုညွှန်းပေးသည်။

နောက်ဆုံးတွင်စာရင်းဇယားများအရနာတာရှည် hyperglycemia နှင့်အတူသက်တမ်းသည်သိသိသာသာကျဆင်းသွားပြီးသွေးကြောများ၊ ကျောက်ကပ်များ၊ နှလုံး၊ မျက်စိများနှင့်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေများမြင့်တက်လာသည်ဟုဆိုသည်။

အစားအစာမှဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏ဖျက်သိမ်းရေး

စာအုပ်တွင်“ ဆီးချိုရောဂါ - အနာပျောက်စေသောအဆင့်တစ်ဆယ့်တစ်ချက်သာတည်း” စာအုပ်တွင်ကွန်စတန်တီမိုနာစတရီစကီးကဘိုဟိုက်ဒရိတ်ရင်းမြစ်များကိုလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်းအား ဦး ဆောင်သည့်စည်းမျဉ်းတစ်ခုကိုထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။ အာဟာရကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ကသူ၏သီအိုရီကိုရှင်းပြသည်။

မြန်ပြီးရှုပ်ထွေးသော - ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အမျိုးအစား ၂ မျိုးရှိသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်ဟုယူဆပြီး၊ သို့သော် Konstantin သည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်သောအခါ၌လုံးဝဘိုဟိုက်ဒရိတ်အားလုံးသည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ဖြစ်လာလိမ့်မည်၊ သူတို့စားလေလေ၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များလေလေဖြစ်သည်။

oatmeal သည်နံနက်စာအတွက်အကောင်းဆုံးသီးနှံဖြစ်သည်ဟုကလေးဘဝကတည်းကလူတိုင်းကိုသင်ကြားသည်။ သို့သော် Monastyrsky အဆိုအရ၎င်းတွင်အသုံး ၀ င်သောပစ္စည်းအနည်းငယ်သာရှိသော်လည်း၎င်းထုတ်ကုန်သည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပြတ်တောက်ခြင်းနှင့်သကြားဓာတ်ရုတ်တရက်မြင့်တက်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေသည်။

ထို့အပြင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကိုအလွဲသုံးခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိပရိုတိန်းများစုပ်ယူမှုကိုအားနည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့်ချိုမြိန်စွာစားသောက်ခြင်းနှင့်သီးနှံပင်စားပြီးနောက်အစာအိမ်ထဲတွင်လေးလံမှုဖြစ်ပေါ်သည်။

သူ၏သီအိုရီကိုထောက်ခံသည့်အနေဖြင့်ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းသည်စာဖတ်သူများအားကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများ၏အာဟာရနှင့် ပတ်သက်၍ သမိုင်းဆိုင်ရာအချက်တစ်ခုသို့ဆွဲဆောင်သည်။

ဒါကြောင့်မူလကလူတွေဟာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုမစားခဲ့ကြဘူး။ အသီးအရွက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်တိရိစ္ဆာန်အစားအစာများကိုသူတို့စားသုံးကြသည်။

ဆီးချိုရောဂါမီနူးတွင်အဘယ်အရာပါဝင်သင့်သနည်း။

ဆီးချိုရောဂါတွင်အဆီများ၊ ပရိုတင်းများနှင့်ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်ဆေးများပါ ၀ င်သင့်ကြောင်းဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းကဆိုထားသည်။ လူနာသည်သင် glicemia ကိုထိန်းချုပ်ရန်အထူးအစားအစာ၏စည်းမျဉ်းများကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာရမည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်များသောအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း၊

အာဟာရဆိုင်ရာအတိုင်ပင်ခံသည်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ပတ်သက်၍လည်း အမြင်ရှိသည်။ သူသည်စတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသောပန်းသီး၊ မုန်လာဥသို့မဟုတ် beets တွင်အသီးများစိုက်ပျိုးရာတွင်ဓာတုပစ္စည်းအမျိုးမျိုးအသုံးပြုခြင်းကြောင့်တန်ဖိုးရှိသောသဲလွန်စများနှင့်ဗီတာမင်များမရှိသလောက်ရှိသည်ဟုသူယုံကြည်သည်။ ထို့ကြောင့် Konstantin သည်သစ်သီးများကိုဖြည့်စွက်ဆေးများနှင့်အထူးဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုပစ္စည်းများနှင့်အစားထိုးရန်အကြံပေးသည်။

အခြားအငြင်းပွားမှုတစ်ခုမှာသစ်သီးများကိုဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့်အစားထိုးခြင်းအားဖြင့်အသီးများတွင်ဖိုင်ဘာပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီအရာဟာအစားအစာထဲမှာပါ ၀ င်တဲ့အဟာရတွေကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစုပ်ယူခွင့်မပြုပါဘူး။ Fiber သည် diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အဆိပ်နှင့်အဆိပ်များနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်မှဗီတာမင်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

သို့သော်၊ ဘုန်းကြီးကျောင်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစာကိုမစားရန်လုံးဝမတိုက်တွန်းပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကိုအနည်းငယ်သာစားပြီးရာသီအလိုက်စားနိုင်သည်။ ရာခိုင်နှုန်းတစ်ခုအနေဖြင့်အပင်အစားအစာများသည်စုစုပေါင်းအစားအစာ၏ ၃၀% ထက်မပိုသောနေရာများတွင်ရှိသင့်သည်။

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်မပါသောမီနူးသည် -

နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ)၊
အသား (သိုးသငယ်၊ အမဲသား)၊
ငါး (hake, pollock) ။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်နောက်ထပ်ငါးဆီစားသုံးခြင်းသည်လည်းအလားတူပင်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများမပါဘဲမိမိတို့၏အစားအစာကိုစိတ်ကူး။ မရနိုင်သောဆီးချိုရောဂါအတွက် Monastyrsky ကဤကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုငါးသို့မဟုတ်အသား ၄၀% နှင့်နို့နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစားအစာ ၃၀% ကအကြံပြုသည်။ သို့သော်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင်ဗီတာမင်ထုတ်ကုန်များ (Alphabet Diabetes, Vitamin D, Doppelherz Asset) ကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

မှတ်သားထိုက်သည်မှာစာအုပ်ထဲတွင် Konstantin Monastyrsky ဆီးချိုရောဂါသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အတူလူနာများသည်အရက်လုံးဝမစွန့်လွှတ်သင့်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ ဆရာဝန်များကနာတာရှည် hyperglycemia ဖြင့်အရက်သည်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်ဟုဆိုသော်လည်း

ထို့အပြင်၊ endocrinologists သည်နေ့စဉ်အစားအစာတွင်အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရှိနေခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်မျှတသောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုသည်။ သို့သော်ဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့်လည်းသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တိုးပွားစေသည်ဟုမငြင်းဆိုပါ။

Monastyrsky မှအစာအာဟာရကိုစားသုံးခဲ့ကြသောဆီးချိုရောဂါများစွာသည်ဤနည်းသည်သူတို့၏အခြေအနေကိုအမှန်တကယ်သက်သာစေသည်ဟုဆိုကာတစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင် hypoglycemic မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသင်မေ့လျော့တတ်သည်ဟုဆိုသည် သို့သော်၎င်းသည်ဒုတိယဆီးချိုရောဂါနှင့်သာသက်ဆိုင်ပြီးအမျိုးအစား ၁ ရောဂါအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းကိုငြင်းဆန်ရန်လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။

ဤဆောင်းပါးရှိဗီဒီယိုတွင်၊ Konstantin Monastyrsky သည်ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းပြောဆိုသည်။

ဆီးချိုရောဂါဆိုတာဘာလဲ

ဆီးချိုရောဂါသည်ပြင်းထန်စွာကုသနိုင်ခြင်းမရှိသော endocrinological ရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်မြင့်မားစွာပါဝင်ပြီးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအားနည်းသည်။ ရောဂါကုသမှု၏ရည်မှန်းချက်မှာသကြားတန်ဖိုးများကိုလက်ခံနိုင်သောကန့်သတ်ချက်များအတွင်းလျော်ကြေးပေးရန်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဘုန်းတော်ကြီးသင်လက်ဖက်ရည်သည်အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ရောဂါနှစ်ခုလုံးအတွက်ခွင့်ပြုထားသောဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်အားသာချက်များစွာရှိသည်။

ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများမရှိခြင်း၊ သီးသန့်သဘာဝအပင်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်း၊
အချိန်တိုအတွင်းမှာ glycemia ပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ခွင့်ပြုထားတယ်၊
"ချိုမြိန်သောရောဂါ" ကာကွယ်တားဆီးရေးကုသမှုအတွက်ဖြစ်နိုင်သမျှအသုံးပြုမှုများအတွက်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုလွန်
လက်မှတ်ရရှိနိုင်
တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး အကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အပင်များ၏ရှုပ်ထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှု၊
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဘုန်းတော်ကြီးသင်ပညာရေးအခကြေးငွေကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်သာမကကိုယ်ခန်ဓာအားကောင်းစေပွီးကောင်းမွန်သောပုံသဏ္ဌာန်အတိုင်းထိန်းသိမ်းရန်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်လူ့ endocrine စနစ်၏နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်ဓာတ်မရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒီဟော်မုန်းကအလွန်အရေးကြီးတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆဲလ်တွေကဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူနိုင်အောင်ကူညီပေးတယ်။ အင်ဆူလင်ပမာဏကိုလုံလောက်စွာမထုတ်လုပ်နိုင် သ၍ သွေးထဲ၌ပရိုတိန်းမပါသောဂလူးကို့စ်သည်ကျန်ရှိနေဆဲဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်သကြားဓာတ်တိုးလာစေသည်။

ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုသည်ပန်ကရိယကိုပျက်စီးမှုအတိုင်းအတာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ရောဂါ၏အစတွင်လူနာသည်အပြောင်းအလဲများကိုသတိမထားမိသောကြောင့်သူသည်အကူအညီမတောင်းတော့ပါ။

စာမေးပွဲကာလအတွင်းသကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည့်အခါရောဂါကိုမတော်တဆတွေ့ရှိမှုပိုများလေ့ရှိသည်။ အကယ်၍ ကုသမှုကိုအချိန်မီမစတင်ပါကပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ဓာတ်ကိုနေ့စဉ်ထုတ်လုပ်နိုင်လိမ့်မည်။

မတော်လျော်သောအာဟာရကိုရရှိသောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်၏စနစ်များစွာသည်မကြာမီစတင်ခံစားရတော့မည်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးဆက်များ - နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ သွေးကြောကျဉ်းမှုပုံသဏ္ဌာန်၊ retinopathy၊ အမြင်မှုန်ဝါးခြင်း၊

အထူးသဖြင့်ရောဂါသည်မသန်မစွမ်းဖြစ်ခြင်းသို့မဟုတ်သေခြင်းဆီသို့ ဦး တည်သွားသောအခါဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါမှလက်ဖက်ရည်ကြမ်း - ရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်ဘီလာရုစ်မှဆေးသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်

hypoglycemic မူးယစ်ဆေးဝါးများစဉ်ဆက်မပြတ်အုပ်ချုပ်မှု၏ရလဒ်:

အင်ဆူလင်လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုလုံးဝသို့မဟုတ်မရှိခြင်း,
အသည်းပျက်စီးခြင်း,
ဆဲလ်တွေအင်ဆူလင်အာရုံမခံစားနိုင်ဖြစ်လာသည်။

အစားအစာထဲမှာ Carbohydrates

ခေတ်သစ်လူသား၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်လုံးဝဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သည်။ ဒီအကြောင်းပြချက်များစွာရှိပါတယ်။ မြင့်မားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများသည်သင့်အားစွမ်းအင်နှင့်လျင်မြန်စွာဖြည့်တင်းပေးသောကြောင့်အလုပ်များသောလူများက၎င်းကိုအလွန်နှစ်သက်ကြသည်။ ဂျုံယာဂု၏တစ်ကီလိုဂရမ်သည်အသားပမာဏနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် ပို၍ စျေးသက်သက်သာသာရှိသောကြောင့်ကာဗွန်အမြင့်ဆုံးအစားအစာသည်တတ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာသည်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြင်ဆင်ရန်လျင်မြန်သည်၊ ဟင်းလျာများသည်အရသာရှိပြီးစိတ်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသော၊

ကလေးဘဝကတည်းကမနက်စာအတွက်စားသောအစာသည်နှစ်ပေါင်းများစွာကျန်းမာရေးအတွက်အာမခံချက်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ကိုသင်ကြားပေးခဲ့သည်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင်ကျောင်းကဒီသဘောမတူပါဘူး သူ၏ထင်မြင်ချက်အရကလေးများအားနံနက်စာအတွက်ပေးလေ့ရှိသောတူညီသော oatmeal သို့မဟုတ် granola သည်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများမပါ ၀ င်ပါ။ ဤထုတ်ကုန်တွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစွာပါဝင်ပြီးများသောအားဖြင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာမမှန်မှုများဖြစ်ပေါ်စေပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးပွားစေသည်။

နေ့စဉ်စားသုံးကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏသည်ပရိုတင်းအစာကိုခန္ဓာကိုယ်ကညံ့ဖျင်းစွာစုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိသည်။

အမဲသားကိုများများစားစားစားမိပြီးနောက်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအ ၀ လွန်ရောဂါသည်ဤအရပ်မှလာသည်။

အငြင်းပွားမှုတစ်ခုအနေဖြင့်ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းသည်ခေတ်သစ်လူသား၏ဝေးလံသောဘိုးဘေးများနှင့် ပတ်သက်၍ သမိုင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုကိုးကားထားသည်။ မူလကလူသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုမစားခဲ့ပါ။ သူ၏အစာအာဟာရသည်တိရစ္ဆာန်အစားအစာများနှင့်ရာသီအလိုက်သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအနည်းငယ်သာသာဖြစ်သည်။

ဗီတာမင်တွေကော။

Functional Nutrition စာအုပ်တွင်ဖော်ပြထားသောနည်းစနစ်တွင် Monastyrsky ကဆီးချိုရောဂါကိုကုသနိုင်သည်ဟုဆိုထားသည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆီသို့ ဦး တည်သောပထမခြေလှမ်းမှာဘိုဟိုက်ဒရိတ်စွန့်လွှတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်စာရေးသူသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အားအသုံးဝင်သောနှင့်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအရာအဖြစ်မခွဲခြားဘဲထိုအစာကိုလုံးဝစွန့်ပစ်ရန်အကြံပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုမူးယစ်ဆေးမပါဘဲကုသနိုင်သည်ဟုသူကသူ၏စာအုပ်များတွင် Konstantin Monastyrsky မှသီးနှံများ၊ မုန့်ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ၊ သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပင်ငြင်းဆန်သည့်အာဟာရဆိုင်ရာနည်းစနစ်ကိုပေးခဲ့သည်။

အများစုမှာအံ့အားသင့်ကြသည်၊ အကြောင်းမှာသစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ကျန်းမာသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်ကြောင်းကလေးဘဝကတည်းကလူတိုင်းသတိရကြသည်။ သစ်သီးများသိုလှောင်ရာတွင်ဓာတုပစ္စည်းများကြောင့်သစ်သီးများတွင်ဗီတာမင်များမပါရှိကြောင်းဘုန်းကြီးကျောင်းကပြောကြားသည်။ သူသည်သစ်သီးများကိုဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုပစ္စည်းများနှင့်အသုံး ၀ င်သောဆေးများဖြင့်ကြွယ်ဝစေသည့်အထူးဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများဖြင့်အစားထိုးရန်အကြံပြုခဲ့သည်။

စာအုပ်နှင့်အာဟာရဆိုင်ရာအတိုင်ပင်ခံစာရေးသူအဆိုအရဖိုင်ဘာအမျှင်များများပြားခြင်းကြောင့်အသီးများသည်အစာကြေစေသည်။ ထုတ်ကုန်များမှအကျိုးရှိသောအရာ ၀ တ္ထုများစုပ်ယူမှုကို Fiber ကခွင့်မပြုပါ။ လျော့နည်းစေသည့်သက်ရောက်မှုရှိပြီးခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များနှင့်အဆိပ်များကိုသာမကဖယ်ရှားပေးသည့်လိုအပ်သောဗီတာမင်များကိုပါဖယ်ရှားပေးသည်။

ကံမကောင်းစွာပဲသီးနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သီးနှံများသီးနှံစိုက်ပျိုးရေးကိစ္စကိုဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းရဲ့စာအုပ်တွေမှာမဖော်ပြထားပါဘူး။ ဓာတုဗေဒအသုံးမပြုဘဲကြီးထွားလာပြီးသဘာဝအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုများများစားစားစားသုံးခြင်းသည်အသုံး ၀ င်သလား၊ ဤသည်မှာလူတိုင်းဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။

မီနူးတစ်ခုဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာများသည်အသား၊ ငါးနှင့်အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများပေါ်တွင်အခြေခံသည်။ အစားအစာ၏အခြေခံသည်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ အမဲသား၊ သိုးသငယ်နှင့်အဆီနည်းသောငါးများဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်လိုအပ်သောအဆီမှလိုအပ်သောအဆီပမာဏကိုရရှိနိုင်သည်။

လုံး ၀ မစွန့်ပစ်ပါနှင့်။ ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းသည်အသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစားရန်ကမ်းလှမ်းသော်လည်းရာသီအလိုက်သာဖြစ်သည်။ အပင်အစားအသောက်များသည်စုစုပေါင်းအစားအစာ၏သုံးပုံတစ်ပုံအောက်သာရှိသင့်သည်။

သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမရှိဘဲမနေထိုင်နိုင်သူများအတွက်လူနာသည်အသား၊ ကြက်၊ ငါးသို့မဟုတ် ၄၀%၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (နို့လုံး မှလွဲ၍) ၏ ၃၀% နှင့်တစ်နေ့လျှင်အပင်စားသုံးမှု၏ ၃၀% ကိုစားနိုင်ရန်အတွက်မီနူးကိုရွေးချယ်သည်။ နေ့စဉ်အာဟာရဓာတ်သည်ဗီတာမင်ဆေးများစားသုံးခြင်းဖြင့်ကြွယ်ဝပြည့်စုံသည်။

Monastyrsky သည်အရက်ကိုလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ ယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံထားသောရှေးရိုးစွဲကုသမှုနည်းလမ်းများနှင့်ဆန့်ကျင်သောဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာ၏အစားအစာမှအရက်ကိုမဖယ်ထုတ်ပါ။

အငြင်းပွားဖွယ်ရာပြissuesနာများ

သူ၏စာအုပ်များအရ Konstantin Monastyrsky ကမူးယစ်ဆေးဝါးမရှိဘဲဆီးချိုရောဂါကုသမှုသည်အမှန်တကယ်ဖြစ်သည်ဟုဆိုခဲ့သည်။ ထိုသို့သောကုသမှုသည်သက်သတ်လွတ်စားနည်းနှင့်လုံးဝဆန့်ကျင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကိုငြင်းပယ်ခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။

တိရိစ္ဆာန်များ၏အစာကိုငြင်းပယ်ခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုကုသရန်စာအုပ်များနှင့်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရစာရေးသူသည်လူတစ် ဦး သည်သဘာဝအရအပင်စားခြင်းဖြင့်သက်သတ်လွတ်စားခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုငြင်းဆိုသည်။ ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းသည်ဆန့်ကျင်ဖက်တွင်ခေတ်သစ်လူသား၏ဝေးလံသောဘိုးဘေးများကိုရည်ညွှန်းပြီးကျွန်ုပ်တို့၏အစာအိမ်နှင့်မေးရိုးများကိုတိရိစ္ဆာန်မွေးမြူရေးခက်ခဲသောအစားအစာများအတွက်အထူးပြုလုပ်ထားသည်ဟုငြင်းဆိုသည်။

အငြင်းပွားဖွယ်နောက်တစ်ခုမှာအသားအရည်အသွေးဖြစ်သည်။ တိရစ္ဆာန်နှင့်ကြက်မွေးမြူရေးကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အသားထုတ်စက်ရုံများတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းသည်အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အသားမှအဆိပ်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများစုဆောင်းခြင်းဖြင့်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်မည်သို့ဖြစ်သွားမည်ကိုမည်သူမျှကြိုတင်မခန့်မှန်းနိုင်ပါ။

သီအိုရီတစ်ခုအရတိရစ္ဆာန်အစာများများစားခြင်းကကင်ဆာဆဲ (လ်) များ၏ကြီးထွားမှုကိုဖြစ်စေသည်။ ကင်ဆာရောဂါခံစားနေရသောလူနာများကိုအစာစားရန်မတိုက်တွန်းပါ။

ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်းကနောက်ထပ်ဆေးဝါးများမသုံးဘဲဆီးချိုရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်ဟု Konstantin Monastyrsky ကပြောကြားသည်။ ဆရာဝန်များသည်အစားအစာတွင်သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအဓိကပါဝင်သောမျှတသောအစားအစာကိုအကြံပြုသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည်သကြားဓာတ်တိုးများလာရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည် - ၎င်းသည်လူသိများသည့်အချက်ဖြစ်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်စတိုးဆိုင်အသား၏အရည်အသွေးနှင့် ပတ်သက်၍ ဘာမျှမသိသေးပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ဟုမည်သူမျှအာမခံနိုင်ခြင်းမရှိပါ။ အသားသည်အစာအိမ်နှင့်အသည်းပြproblemsနာများဖြစ်စေနိုင်သောအမှိုက်များအစားအစာဖြစ်သည်။

လူနာများစွာတို့ကအဟာရပြည့်ဝသောအာဟာရနည်းလမ်းကသူတို့ကိုဆီးချိုရောဂါဆေးများမသောက်ဘဲပိုမိုသက်သာလာစေရန်အမှန်တကယ်ကူညီပေးခဲ့သည်ဟုဆိုကြသည်။ Monastyrsky နည်းလမ်း၏ထိရောက်မှုကိုသူတို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံအရသာဆုံးဖြတ်နိုင်သည်၊ သို့သော်လူနာတစ် ဦး စီအတွက်ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးကိုဘယ်တော့မှမစွန့်သင့်ပါ။ Monastyrsky နည်းလမ်းကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သာအသုံးပြုသည်ကိုသတိရသင့်သည်။

topic ခေါင်းစဉ်နှင့် ပတ်သတ်၍ နောက်ထပ်အချက်အလက်များ - http://nashdiabet.ru/lechenie/lechenie-diabeta-s-konstantinom-monastyrskim.html

Konstantin Monastyrsky သည်မိမိကိုယ်ကို“ အလုပ်လုပ်သောအာဟာရ” ဟုခေါ်သောအာဟာရအမျိုးအစားကိုတည်ထောင်သူဟုသတ်မှတ်သည်။ဤဆောင်းပါးမှသင်သည်၎င်းမည်မျှမှန်ကန်ကြောင်းနှင့် Konstantin Monastyrsky ကိုယ်တိုင်နှင့်သူ၏အစာအာဟာရတို့အကြောင်းကိုလေ့လာလိမ့်မည်။ အားလုံးအတွက်ကောင်းသောနေ့ပါ။ နောက်ဆုံးလေးလံသောဆောင်းပါးပြီးနောက်“ အဘယ်ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသေသနည်း။

ကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုမည်သည့်ပြproblemsနာမျှမရှိဘဲအင်တာနက်ပေါ်တွင်အလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်အတွက်၎င်းကိုကူးယူခဲ့သည်။ နောက်ပိုင်းတွင်စာအုပ်၏ပုံနှိပ်ထားသောဗားရှင်းလုံးဝမရှိခဲ့ပါ။ တကယ်တော့ Konstantin Monastyrsky သည်စာအုပ်ကိုရုရှားဘာသာဖြင့်ထုတ်ဝေရန်အတွက်ငွေနှင့်အာရုံကြောများများစွာကုန်ကျမည်ဟုသူကပြောကြားခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်သူကကျွန်တော်တို့ကိုဒီလိုထူးခြားတဲ့လက်ဆောင်တစ်ခုပေးဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။