ပန်ကရိယနှင့်အတူ blueberry ဖြစ်နိုင်ပါတယ်

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိ blueberries များအားနေ့စဉ်နေ့စဉ်အစာကျွေးခြင်း -

• ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းအဆင့် - အပူနှင့်ကုသသောအပွင့်များအတွက်ခွင့်ပြုထားသောပမာဏကိုသီးခြားစီဆုံးဖြတ်သည်၊ လတ်ဆတ်သောသီးများသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။
• လတ်ဆတ်သောဘလူးဘယ်ရီ 200 မှ 300 ဂရမ်အထိတည်ငြိမ်လွှတ်၏အဆင့်။

စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါဖြစ်သည့်အပူနှင့်ကုသသောအပွင့်ပွင့်များကိုခွင့်ပြုထားသောပမာဏကိုတစ် ဦး ချင်းစီဆုံးဖြတ်သည်။ လတ်ဆတ်သောအသီးများသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။

အသုံးပြုမှုအတွက်ဘလူးဘယ်ရီ၏သင့်လျော်မှုအပေါ်အကဲဖြတ်ခြင်း:

• ပန်ကရိယရောင်နာ - အနုတ် ၅ (လတ်ဆတ်သော) t
• နာတာရှည်ပန်ကရိယ - ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း - အနုတ် ၅ (လတ်ဆတ်သော) t
• နာတာရှည်ပန်ကရိယ၏ remission ၏အဆင့်၌ - ပေါင်း 8 ။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာအဆင့်သတ်မှတ်ချက်: 8.0

စူးရှသောပန်ကရိယရောင်ခြည်ကာလအတွင်းအာဟာရအတွက်ထုတ်ကုန်အတွက်သင့်တော်မှုအားအကဲဖြတ်ခြင်း - ၅.၀

K, PP, B2, beta-carotene (သဲလွန်စများ), B1, E, C

ပိုတက်စီယမ်, မန်းဂနိစ်, မဂ္ဂနီစီယမ်, ဖော့စဖရပ်, သံ, ကယ်လစီယမ်, သွပ်, ဆိုဒီယမ်, ခရိုမီယမ်

Berry ဟာအကျိုးကျေးဇူးများ

Berry Sweet - နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသည့်အရသာနှင့်အသုံး ၀ င်မှုများစွာကိုပေါင်းစပ်ထားပါသည်။ လတ်ဆတ်ပြီးအပူကုသပြီးနောက်၎င်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်အရေးကြီးသောဗီတာမင်များ၊ micro နှင့် macro element များပါ ၀ င်သည်။ ဘလူးဘယ်ရီသည်အောက်ပါဒြပ်စင်များပါ ၀ င်သည့်ဆေးဝါးအပါအဝင်စက်မှုလုပ်ငန်းအမျိုးမျိုးတွင်အသုံးပြုသည်။

• ပိုတက်စီယမ်
• သံ
• ဖော့စဖောရက်
• ဗီတာမင်အေ
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်
• ဗီတာမင်ဘီ
• သံ
• pectins
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်
• နိုက်ကင်း
• ကြေးနီ

ဒီချိုမြိန် berry သီးအသုံးဝင်သောအရည်အသွေးတွေအများကြီးရှိပါတယ်:

• စုဆောင်းနေသောအဆိပ်နှင့်အဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• anthocyanin ၏တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်မျက်စိမြင်လွှာကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်။
• blueberries ရှိသူတို့ကို flavonoids နှင့် antioxidants များနှင့်ထိတွေ့ခြင်းဖြင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဤပစ္စည်းသည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။
• ၎င်းသည်သက်သာစေသောဆေးဖြစ်သည်။
• နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်
• ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်တွင် Hydrochloric acid ပါဝင်မှုကိုတိုးစေသည်။
• ၎င်းသည်သဘာဝပိုးသတ်ဆေးနှင့်ပantibိဇီဝဆေးဖြစ်သည်။
• ပုံမှန်ပြန်မစင်ကိုယူလာပါ။
• အစာအိမ်အပေါ်တစ် ဦး ပိုးသတ်ဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထုတ်လုပ်ပေးသည်။
• ရာသီလာခြင်းသံသရာကိုထိန်းညှိပေးသည်။
• မြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေတယ်။
• ၎င်းသည်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုအကောင်းဆုံးကုသပေးသည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူအစာစားခြင်း

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ပန်ကရိယသည်ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်အောင်အရေးအပါဆုံးသောအင်္ဂါဟုသတ်မှတ်သည်။ လေ့လာမှု၏ရလဒ်အနေနှင့်၎င်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရှုံးနိမ့်မှုနှင့်အတူ၊ ဘလူးဘယ်ရီသည်၎င်း၏အနာရောဂါကိုကုသရန်အထောက်အကူပြုကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်အသီးများနှင့်သစ်သီးပင်တစ်ပင်၏အရွက်များကိုအသုံးပြုသောထုတ်လုပ်မှုအတွက်ယနေ့ချက်ပြုတ်နည်းများကိုများများပြုလုပ်သည်။

အထူးကာလ

ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူလူနာသည်အစာခြေစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေခြင်းနှင့်အတူပါ ၀ င်သည့်ပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ရည်ရွယ်သောတင်းကြပ်သောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ရောဂါ၏ပထမနေ့တွင်လူနာအားမည်သည့်အစားအစာကိုမျှမစားရန်တားမြစ်ထားသည်၊ သို့သော်သူ၏အခြေအနေတိုးတက်လာခြင်းနှင့်အတူဘလူးဘယ်ရီအပါအဝင်ကျန်းမာသောအစားအစာများကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးချဲ့ရန်နှင့်အကြံပြုရန်ဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယ endocrine ပျက်စီးမှုနှင့်အတူလူနာတွေအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်သောအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ကြောင့်ဤ berry သီး, ပန်ကရိယအတွက်အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ Blueberries ကိုအမျိုးမျိုးသောစုဆောင်းမှုများအနေဖြင့်အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်သင်သည်ဂလင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်း၏အာရုံကိုဖယ်ရှားပြီးအသည်းကိုသန့်ရှင်းစေနိုင်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူဘလူးဘယ်ရီသည်ဆန်ပြီးလျှင်ပုံစံနှင့်အပူကုသပြီးနောက်သာစားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။

ရောဂါ၏နာတာရှည်သင်တန်း

ပန်ကရိယအတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းလျော့နည်းသွားခြင်းနှင့်လွှတ်၏တည်ငြိမ်သောအဆင့်၌တည်ရှိ၏လျှင်, ဥပမာ, ပန်ကရိယပြင်းထန်လက္ခဏာတွေမပါဘဲနာတာရှည်ဖြစ်လာသည်, ထို့နောက်အားလုံးနီးပါးထုတ်ကုန်လူနာရဲ့ menu ပေါ်တွင်ရှိနိုင်ပါသည်, အဓိကအရာကသူတို့အသုံးဝင်သောဖြစ်ကြောင်းနှင့်ရောဂါတစ်ခု relapse နှိုးဆွဘူး။ ဆေးကုသမှုနယ်ပယ်မှအထူးကုများသည် blueberries ကိုအစားအစာမီနူးတွင်ထည့်သွင်းရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်, blueberries ကိုသာကုန်တယ်စားသုံးကြသောအခါလူနာအပျက်သဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါလျှင်, ထို့နောက်သူ၏အခြေအနေတိုးတက်မှုနှင့်အတူကတပြင်လုံးကိုသီးအသီးကိုစားခြင်းငှါ၎င်း, သူတို့ထံမှသစ်သီးနှင့် berry သီးသုပ်လုပ်ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိ blueberries အပူမလိုအပ်ပါ။

Blueberry ပန်ကရိယအဘို့အရွက်

ဘလူးဘယ်ရီရွက်များသည်အသုံးမ ၀ င်ပါ။ ၎င်းကိုကုသမှုအတွက်သာမကကုသမှုအတွက်သာမကအထူးသဖြင့်ပန်ကရိယရောဂါအမျိုးမျိုးကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည့်အခြားဆေးဝါးများအတွက်အမျိုးမျိုးသောဆေးကြောခြင်းကိုပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ အနာရောဂါကူးစက်မှုကိုပြင်ဆင်ထားရန်, သင်သည်ကြီးမားသောအရွက်၏ဇွန်း 2 ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်နှင့်ပြုတ်ရေ 2 ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ၂-၂.၅ နာရီကြာလိမ့်မည်။ တစ်နေ့လေးကြိမ်½ခွက်၌သောက်ပါ။ ဘလူးဘယ်ရီရွက်များမှသောက်ခြင်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူပါ ၀ င်သည့်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း၊

ဘလူးဘယ်ရီအနီရောင်

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာ၏အခြေအနေကိုသက်သာစေရန်ဘလူးဘယ်ရီအနမ်းကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ သောက်ရန်သင်သီးသီးများကိုဆေးကြောပြီးရေဖြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ စွပ်ပြုတ်ထားပါနှင့်တစ်ပြိုင်နက်ရေတွင်ဓာတ်ပါရော။ အဆိုပါ compote အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, တစ် ဦး ကိုပါးလွှာသောစမ်းချောင်း၌သွန်းလောင်း, အဆက်မပြတ်မွှေ, ဆူပွက်စေခြင်းငှါငါနှင့်အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အချောဂျယ်လီ Cool နှင့်ရုပ်ရှင်ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အဆုံးမှာတစ်နေ့လုံး strain နှင့်စားသုံးကြသည်။

Contraindications

ဘလူးဘယ်ရီ၏သိသာထင်ရှားသောအကျိုးကျေးဇူးများရှိသော်လည်း၊ ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရန်လူတိုင်းကိုမအကြံပြုပါ။ ဆီးထဲတွင်ကယ်လ်ဆီယမ်ဆားများနှင့် oxalic acid ရှိနေခြင်းကိုဖော်ပြသောသူများအားဤရောဂါကုသမှုတွင်ထည့်သွင်းထားသော decoctions နှင့် infusion များအသုံးပြုခြင်းကိုသင်စွန့်လွှတ်သင့်သည်။ ပန်ကရိယ၏စူးရှသောရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များတွင်လတ်ဆတ်သောအသီးများကိုများများအသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။ blueberry ၏စားသုံးမှုသည်ဤ berry သီးသီးကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံခြင်းနှင့်လုံးဝဖယ်ထုတ်ထားသည်။ မကြာခဏအစာစားခြင်းနှင့် blueberries ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့်အတူမဖြစ်သင့်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုဤထုတ်ကုန်ဖြင့်ကုသခြင်းမပြုမီကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အကြံပြုသည်။

ဒီဟာတကယ်ပဲအရေးကြီးတယ်။ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကိုမဖွင့်နိုင်ဘူး၊ ဒါကကင်ဆာကိုဖြစ်စေတယ်။ အစာအိမ်နာကျင်မှုဆန့်ကျင်တစ်ပြားမှထုတ်ကုန်နံပါတ် 1 ။ လေ့လာပါ

အလားတူထုတ်ကုန်

ဘလူးဘယ်ရီမှာတူညီတဲ့ဖွဲ့စည်းပုံရှိတဲ့အတွက်ဘလူးဘယ်ရီနဲ့တော်တော်ဆင်တူတယ်။ သန္ဓေသားသည်ပန်ကရိယအတွက်လည်းအကျိုးရှိသည်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုမသုံးမီ၎င်းသည်ရောဂါ၏အဆင့်ကိုရှင်းလင်းရန်၊ ထုတ်ကုန်ကိုသောက်သုံးခြင်းနှင့်ဆန့်ကျင်သောရောဂါများကိုဖယ်ထုတ်ရန်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။

သန္ဓေသားသန္ဓေသားသည် choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်၊ cholelithiasisis ရှိလျှင် blueberries ကိုမစားသင့်ပါ။ ထို့ကြောင့်သန္ဓေသားကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးအိမ်မှကျောက်တုံးများကိုရွေ့လျားစေပြီးကျောက်တုံးကြီးငယ်များဖြင့်သည်းခြေပြွန်ငယ်များကိုပိတ်ဆို့စေလိမ့်မည်။ အလားတူဖြစ်စဉ်သည် biliary ကြွက်တက်ခြင်းနှင့်အသားဝါရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။

ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင် blueberries အသုံးပြုရန်အကြံပြုကြသည်မဟုတ်။

အကယ်၍ မထိန်းချုပ်ထားသောအသီးများရှိပါကပန်ကရိယရောဂါသည်စူးရှသောလမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်နေပါကပန်ကရိယ necrosis ဖြစ်ပေါ်လာလိမ့်မည်။

စူးရှသောရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပြီးရောဂါကိုလွှတ်ခြင်းသို့ကူးပြောင်းခြင်းဖြင့်၎င်းသည်အသီးများပါ ၀ င်ရန်ခွင့်ပြုထားပါသည်။ လတ်ဆတ်သောထုတ်ကုန်များရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်တစ်နှစ်စားသုံးမှုအတွက်လက်ခံနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

blueberries သည်အကျိုးဖြစ်သော်လည်းပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရန်လူတိုင်းကမသုံးနိုင်ပါ။ ဆီးစစ်ဆေးမှုများတွင်ကယ်လစီယမ်နှင့်အက်စစ်အက်စစ်ရှိသူများအတွက်အစားအစာမှပြုတ်ရည်နှင့်အတူသုတ်ဆေးများကိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ လူနာသည်ပြင်းထန်သောနာကျင်သောဖြစ်ရပ်များရှိပါကလတ်ဆတ်သောသစ်သီးဝလံများအသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။ ထုတ်ကုန်အပေါ်တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံပါကထုတ်ကုန်၏စားသုံးမှုကိုလုံးဝဖျက်သိမ်းပါ

ပန်ကရိယနှင့်အတူ blueberries ကိုစားနိုင်ပါသလား?

၎င်းထုတ်ကုန်ကိုရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေးနှင့်အနာပျောက်စေသောပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည်လတ်ဆတ်သောအစားအစာများကိုစားရန်ခွင့်ပြုသည်၊ ဘလူးဘယ်ရီရွက်ကိုလက်ဖက်ရည်၊

သစ်သီးသစ်ရွက်နှင့်သစ်သီးခြောက်များကိုအသုံးပြုသည့်လက်ဖက်ရည်သည်ပန်ကရိယတစ်သျှူးဆဲလ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ သစ်သီးများနှင့်သစ်ရွက်များမှလက်ဖက်နှင့် decoction အစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းချုပ်သည်။

လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်အတွက်သင် 300 ဂရမ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူအရွက်နှစ်ခုဇွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုတစ်နာရီကြာထည့်သင့်သည်။

ထိုသို့သောပြုတ်ရည်ကိုအစာမစားမီမိနစ် ၃၀ ကြာသည်။

ထိုကဲ့သို့သောပြုတ်ရည်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အကြံပြုသည်။

ပန်ကရိယရောဂါကူးစက်မှုပုံသဏ္ဌာန်ရှိသောဘလူးဘယ်ရီသည်လူနာအပေါ်အောက်ပါသက်ရောက်မှုများရှိသည် -

1. ပန်းချီဆရာ။
2. စိတ်ပျက်စရာ
3. ဆေးမင်ကြောင်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံများသယ်ဆောင်သောအခါ, သီး၏ပုံစံတွင်အသုံးပြုရန်သို့မဟုတ်ကုထုံးပြုတ်ရည်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ဘလူးဘယ်ရီရွက်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

ဘလူးဘယ်ရီအသီးများမှာ blueberries အပြင်အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ပြက္ခဒိန်နှစ်တစ်လျှောက်လုံးပုံမှန်စားသုံးရန်အတွက်အသီးများကိုရေခဲသေတ္တာတွင်သိုလှောင်နိုင်သည်။

အသီး၏အင်္ဂါရပ်တစ်ခုမှာအေးခဲနေစဉ်အတွင်းသူတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအပြည့်အ ၀ ထိန်းသိမ်းထားခြင်းဖြစ်သည်။

ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင် Berry ဟာစားသုံးမှု

လူနာများသည်စူးရှသောအဆင့်တွင်ပန်ကရိယနှင့်အတူဘလူးဘယ်ရီကိုမစားနိုင်၊ မစားနိုင်သည်ကိုမကြာခဏမေးမြန်းလေ့ရှိသည်။

ဆေးကုသရေးနယ်ပယ်မှကျွမ်းကျင်သူအများစုကရောဂါ၏စူးရှသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွင်းဤအပင်၏အသီးများကိုစားသုံးခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်ဟုသဘောတူကြသည်။

ဤဆုံးဖြတ်ချက်သည်အရေးကြီးသောအကြောင်းပြချက်များစွာကြောင့်ဖြစ်သည်။

• အစားအသောက်ဖိုင်ဘာသည်အူသိမ်အဏု microflora ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ ကစော်ဖောက်ခြင်းဖြစ်စဉ်များပေါ်ပေါက်လာခြင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးလာခြင်းသည်ပြင်းထန်သောဖောင်းပွခြင်းနှင့် ၀ မ်းလျှောခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• ဤဖွဲ့စည်းမှုတွင်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များပါ ၀ င်ပြီးသန္ဓေသားတစ်သျှူးများအပေါ်ပြင်းထန်သောစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည့်ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုသက်ဝင်စေနိုင်သည်။ ပန်ကရိယအပေါ်ထိုသို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်လွှတ်ခြင်းစတင်ခြင်းကိုနှောင့်နှေးစေသည်။

ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်အသီးများကိုမစားရန်အကြံပြုထားခြင်းမရှိသော်လည်းစူးရှသောပုံစံသို့မဟုတ်နာတာရှည်ရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းဖြင့်အစာစားရန်နည်းလမ်းများရှိသည်။

ဒီစားသုံးမှုနည်းလမ်းအသီးဂျယ်လီ, ဂျယ်လီသို့မဟုတ် compote ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်သီးများ၏မိတ်ဆက်စကားဖြစ်ပါတယ်။

စူးရှသောကာလကျဆင်းလာသည်နှင့်အမျှလူနာအားသီးသောအသီးများ၊

ထို့အပြင်စင်ကြယ်သောရေနှင့်ရောသောဖျော်ရည်ကိုအစားအသောက်များတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

လွှတ်ထဲမှာသီး၏အသုံးပြုမှုကို

ရောဂါကိုကုသသည့်ကာလအတွင်းပန်ကရိယနှင့်အတူဘလူးဘယ်ရီကိုစားနိုင်ပါသလား။

သစ်သီးများသည်ဖျားနာမှုလျော့ပါးနေချိန်တွင်ကန ဦး အဆင့်တွင်ပြီးလျှင်ပုံစံဖြင့်သာစားနိုင်သည်။

လူနာသည်အစားအစာစားသုံးမှုကိုမည်သို့တုံ့ပြန်မည်ကိုစစ်ဆေးရန်ဤအရာကိုပြုလုပ်သည်။

လူနာသည်ပုံမှန်အားဖြင့်သည်းခံပြီးအနှုတ်လက္ခဏာဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုမရှိပါကတက်ရောက်သူဆရာဝန်သည်အသီးများအားလုံးကိုပုံစံတစ်မျိုးတည်းဖြင့်စားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။

ထို့အပြင်အသီးများနှင့် berry သီးသုပ်၏ဖွဲ့စည်းမှုသို့မိတ်ဆက်ကြသည်။

လွှတ်ခြင်းကာလအတွင်းအသုံးပြုခြင်းသည်အောက်ပါအပြုသဘောဆောင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိနေခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်။

• retina ခိုင်ခံ့စေသည်။ အသီးများတွင်ပါ ၀ င်သော anthocyanin သည်အမြင်အာရုံကိုကောင်းမွန်စေသည်။
• အဆိပ်နှင့်အဆိပ်များကိုသန့်စင်ပေးသည်။ ဇီဝတက်ကြွသောအရာများသည်လူတစ် ဦး တွင်စုဆောင်းမိသောရေဒီယိုသတ္တိကြွပစ္စည်းများဖယ်ရှားသည် ရေဒီယိုသတ္တိကြွဒြပ်ပေါင်းများကိုဖယ်ရှားခြင်းသည် pectins ကိုဖြစ်စေသည်။
• ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောသက်ရောက်မှုများရှိသည်။ antioxidants နှင့် flavonoids ရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များ၏ဖိနှိပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်။ ဘလူးဘယ်ရီပန်ကရိယအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအသည်း၌ပုံမှန်မဟုတ်သောအရာများကိုရပ်တန့်ရန်ကူညီပေးသည်။

လူတစ် ဦး သည်ပန်ကရိယ၏တစ်ရှူးများတွင်ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ရှိပါက၎င်းပိုင်ဆိုင်မှုသည်အထူးအရေးကြီးသည်။

အဆိုပါ berry သီးသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှင့်အက်ဆစ်ဓာတ်နိမ့်သည့် gastritis ရောဂါရှိသူများအတွက်အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သည်။

သစ်သီးများသည်အသုံး ၀ င်သည်။

လက်လွှတ်မှုကာလအတွင်းလက်ဖက်ရည်နှင့်အချိုရည်အမျိုးမျိုးကိုပြင်ဆင်ရန်အကြံပြုသည်။

နည်းလမ်းများစွာသည်ရောဂါများစွာကိုတိုက်ထုတ်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကြောင့်အားနည်းခြင်းကိစ္စတွင်ရောဂါအမြောက်အများပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

သီးဖျော်ရည်များမလုံလောက်ခြင်းအတွက်ဖယ်ရှားရန်ခွင့်ပြုထားသော Berries သည်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုပေးသည်။

ပန်ကရိယ၏ရောဂါများအတွက်အသုံးပြုမှု၏အင်္ဂါရပ်များ

ရောဂါ၏နာတာရှည်ပုံစံ၏လွှတ်ကာလအတွင်းလူနာထုတ်ကုန်လတ်ဆတ်သုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ပေမယ့်အစုလိုက်အပြုံလိုက် 200-300 ဂရမ်ကျော်လွန်သင့်သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလအတွင်းလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကိုတားမြစ်သည်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာပါက၎င်းသည်အပူကုသမှုခံယူပြီးဆန်ခါတဆင့်မြေထုထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။ အမြင့်ဆုံးခွင့်ပြုထားသောဆေးပမာဏကိုတစ် ဦး ချင်းစီဆုံးဖြတ်ပြီးလူနာ၏ထုတ်ကုန်အသစ်ကိုအစားအသောက်ထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးခြင်းအပေါ်လူနာ၏တုန့်ပြန်မှုအပေါ်မူတည်သည်

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်အတွက်ရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အပင်၏အရွက်များမှပြင်ဆင်ထားသောပြုတ်ရည်ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ဤပြုတ်ရည်သည်လူနာ၏နာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါး၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်, စက်ရုံ၏အရွက်၏ 2 ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 400 ml ကိုငါသွန်းလောင်းရန်အကြံပြုသည်။

ပြီးပြည့်စုံသောပြင်ဆင်မှုအတွက်ရရှိသောအရောအနှောကိုနှစ်နာရီကြာအောင်ထည့်သင့်သည်။ ထိုသို့သောကိရိယာကိုဖန်ခွက်ဝက်တွင်တစ်နေ့လေးကြိမ်အသုံးပြုသည်။ အဆိုပါသတ်မှတ်ထားသောပြုတ်ရည်ဟာပန်ကရိယတစ်ရှူးများရောင်ရမ်းခြင်း၏အတိုင်းအတာကိုလျှော့ချရန်ခွင့်ပြုရုံသာမကပုံမှန်အားဖြင့်ရောဂါသည်ဆီးအိမ်အတွင်းရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူလိုက်ပါသွားသောကြောင့်လူနာ၏အခြေအနေကိုသက်သာစေသောအူတွင်းဆီးအိမ်ရှိရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေရန်ခွင့်ပြုသည်။

blueberries ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုဤဆောင်းပါး၏ဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။

ဘလူးဘယ်ရီရောဂါကိုရောဂါဖြင့်စားသုံးရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ဆေးထဲတွင်ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) ဟူသောအသုံးအနှုန်းသည်ပန်ကရိယရောင်ခြင်းဟုခေါ်သည်။ အစာခြေစနစ်၏အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးတစ် ဦး ချင်းစီဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ရန်သာမကအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်ရန်လည်းတာဝန်ရှိသည်။ ဤလျှို့ဝှက်ချက်၏အခန်းကဏ္ the သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ပန်ကရိယအနီးတွင်ရှိနေခြင်းဖြင့်သူတို့သည်အူထဲသို့ကျရောက်သည့်အခါအစားအစာအစာကြေခြင်း၌တက်ကြွသောလှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်ကြသည်။ ၎င်း၏ခွဲစိတ်မှုကြောင့်လူသားတို့၏ကျန်းမာရေးအပြည့်အဝလိုအပ်သောအရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းများကိုဖွဲ့စည်းပြီးနောက်ပိုင်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူသည်။

လူတစ် ဦး သည်အရက်၊ အဆီဓာတ်နှင့်အခြားကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအစာများကိုအလွဲသုံးစားပြုသည့်အခါသူ၏ပန်ကရိယတွင်အပြောင်းအလဲကြီးကြီးမားမားရှိသည် - ခန္ဓာကိုယ်၏မူးယစ်ဆေးဝါးသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တစ်သျှူးများကိုအနှေးနှင့်အမြန်ပျက်စီးစေသည့်အပြင်သူမ၏လျှို့ဝှက်ချက်စီးဆင်းမှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အပြင် ။ ပန်ကရိယသည်ရောဂါလက္ခဏာများအတွက်သာမကအန္တရာယ်ပြင်းထန်သောဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု၊ အော့အန်ခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှောခြင်းသာမကဘေးအန္တရာယ်များစွာဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုလူအများသိကြသည်။ ဤရွေ့ကား၊ ပန်ကရိယကအမြဲတမ်းလျှို့ဝှက်ထုတ်လုပ်သောအင်ဇိုင်းများသည်အူမကြီးသို့အခမဲ့သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးဖြစ်နိုင်ချေကိုဆုံးရှုံးသည်။ စုဆောင်းမိလိုက်သောအခါသူတို့သည်ပန်ကရိယကိုယ်နှိုက်ကိုစတင်ယိုယွင်းစေရုံသာမကအနီးအနားရှိသွေးကြောများသို့ထိုးဖောက်ထွက်သွားသည့်နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုကိုလည်းရှာဖွေကြသည်။

ဤရန်လိုသောဖြစ်စဉ်ကိုအတားအဆီးဖြစ်စေရန်လူနာသည်တိကျသောအစားအစာရှိသည်ဟုယူဆရပြီးပfirstိပက္ခ၏ပထမနေ့များတွင်သူသည်အများအားဖြင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးရသည်။ အနာဂတျမှာပန်ကရိယဝန်ကို ဦး ဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်မည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုသူ၏အစားအစာမှဖယ်ထုတ်လိုက်သည်၊ ဗီတာမင်များနှင့်အသုံး ၀ င်သောအရာဝတ္ထုများတစ်ပြိုင်နက်ကြွယ်ဝသောအစာကြေစားသောက်နိုင်သောအစားအစာများဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများသည်မိမိတို့၏ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ပြုရန်ကြောက်ရွံ့သောကြောင့်အစားအစာကိုရွေးချယ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်များသည်၎င်းတို့မှ၎င်းသို့မဟုတ်ထိုထုတ်ကုန်ကိုသုံးနိုင်သည်၊ မနိုင်ဟူသောမေးခွန်းများကိုမကြာခဏကြားလေ့ရှိသည်။ ဤရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်မည်သည့်အစာကိုမျှမစားနိုင်သောကြောင့်အထူးသတိထားရလျှင်လူတို့သည်သီးသီးများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဒီစည်းမျဉ်းကိုချွင်းချက်ဖြစ်သောကြောင့်ဤခေါင်းစဉ်တွင်အထူးနေရာကို blueberries ကိုပေးထားသည်။

အစာခြေအင်္ဂါများအတွက်, blueberries အထူးသဖြင့်အကျိုးရှိသောဖြစ်ကြသည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေခြင်းဖြင့်၎င်းသည်ပြင်းထန်သောရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ပantibိဇီဝသက်ရောက်မှုရှိစေသည်။ ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အချိန်တွင်အင်ဇိုင်းများသည်၎င်းတို့၏ ဦး တည်ရာကိုလွတ်လပ်စွာရောက်နိုင်ရန်အတွက်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်ပန်ကရိယကိုပျက်စီးစေပြီးရောဂါသည်တဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းသွားသည်။ ၎င်းသည် blueberries သို့မဟုတ်၎င်း၏အရွက်၏ decoctions များကိုအသုံးပြုရန်အထောက်အကူပြုသည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုအစာခြေခြင်းဖြင့်တွဲဖက်ပေးသောကြောင့်အချို့သောအစားအစာများသည်အစာမကြေဘဲကျန်ရှိနေသောကြောင့်အူအတွင်းမှပုပ်ပျက်ခြင်းဖြစ်စဉ်များ - ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောအဏုဇီဝသက်ရှိများပွားများခြင်းဖြင့် dysbiosis နှင့်အခြားမလိုလားအပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဘလူးဘယ်ရီသည်ပိုးသတ်ဆေးသက်ရောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်ဖန်တီးထားသော microflora ကိုတဖြည်းဖြည်းပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးလူနာ၏အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အထူးကုအသီး, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့အရွက်များအသုံးပြုမှုကိုသာခွင့်ပြုသည်။ ပန်ကရိယမျက်နှာပြင်၏စိမ့်ဝင်မှုသိသိသာသာကျဆင်းသွားပြီး၎င်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုမှကာကွယ်ပေးသည့်အထူးရုပ်ရှင်ကားတစ်မျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့အပြင်အရွက်များကိုဖော်ပြသောအခြားအပြုသဘောဆောင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိတစ်ခုမှာသူတို့၏ပန်ကရိယကကစော်ဖောက်ခြင်း၏လှုပ်ရှားမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည့်စွမ်းရည်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်လောင်ကျွမ်းနေသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယရောင်ခြင်းအတွက် blueberries နှင့် decoctions များကိုအသုံးပြုခြင်းကိုခွင့်ပြုခြင်းရှိ၊ မရှိဖြေဆိုခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်သေချာစွာပြောနိုင်သည်။ သို့သော်ဒီမှာအနည်းငယ်ကွဲပြားသောအချက်များရှိသည်၊ ၎င်းသည်အနည်းငယ်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်တို့ပြောမည်။ ယခုငါတို့ berry သီးသည်မည်သည့်အရာအတွက်အသုံးဝင်ကြောင်းနှင့်လူနာ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်မည်သည့်အလှူငွေထည့်ဝင်သည်ကိုအတိအကျတွက်ရန်ကြိုးစားကြည့်ပါမည်။

ဘလူးဘယ်ရီ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဤသည်သဘာဝထုတ်ကုန်နိမ့်ကယ်လိုရီစဉ်းစားသည်။ ဘလူးဘယ်ရီတွင်အဆီ ၅.၆%၊ ၂.၄% သည်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ၊ ၁၂% သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြစ်သည်။ သို့သော်အများဆုံးသောရေမှာရေဖြစ်သည်။ အသီးတွင်ဤအရည်၏ ၈၀% ရှိသည်။

ဘလူးဘယ်ရီသည်ကျန်းမာရေးအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များ၊ အသုံး ၀ င်သောဓာတ်သတ္တုများနှင့်အခြားအသုံးဝင်သောပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် -

• ဗီတာမင်များ A၊ C၊ E၊ K၊ PP၊ အုပ်စု B မှကိုယ်စားလှယ်များ၊
• Micro နှင့် macro element များ - ပိုတက်စီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ခရိုမီယမ်၊ သွပ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ ကြေးနီ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ မန်းဂနိစ်
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များမှာအက်စ်ကောဘစ်၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖိုင်ဘာ
• Flavonoids, antacians, ဆိုးဆေး, polyphenols, pectins, ဆိုးဆေး။

ရှေးခေတ်ကတည်းကလူများသည်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုကုသရာတွင်သစ်သီးများသာမကသစ်ရွက်များကိုပါအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ သူတို့ကပြုတ်နှင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာဟင်းရည်ကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ ဒီ berry ၏အရွက်များမှာ

• antioxidants နှင့် fatty acids ပါဝင်သည့် Essential oil၊
• သွားနှင့်အရိုးများကိုဖွဲ့စည်းရာတွင်ကာရိုတိုနိုနိုက်သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာများဖြစ်သည်။
• ဗီတာမင်စီ
• ဖလေဗနွိုက်များ၊
• ပိုးသတ်ဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူ Arbutin
• ရောင်ရမ်းမှုကိုသက်သာစေသည့် Triterpene အက်ဆစ်များ၊
• ဆိုးဆေးဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြသည်။

ရှေးအချိန်ကတည်းကမျက်လုံးရောဂါများအတွက်ဘလူးဘယ်ရီကိုမကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည်သွေးထောက်ပံ့မှုတိုးတက်စေရန် Berry သည်အမြင်အာရုံကိုယ်အင်္ဂါများ၏လှာကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်ဟုလူသိများသည်။

ထို့အပြင်၎င်းတွင်အခြားအပြုသဘောဆောင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

• ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး၊
• ရောင်ရမ်းခြင်း
• antioxidant
• Diuretics ဆီး
• ဆေးမင်ကြောင်။

ဘလူးဘယ်ရီကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကာကွယ်မှုကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်၊ ၎င်းမှအဆိပ်များ၊ ဆားများနှင့်အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း၊ အသီးများသည်ထိုင်ခုံကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေသည် - အများအားဖြင့်အသီးတွင်ပါသောဆိုးဆေးများဖြစ်သည်။ lipids အဆင့်ကိုလျှော့ချခြင်းအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးမှုအန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။ နှလုံးကြွက်သားနှင့်သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း၊ အသားအရေကိုစိုပြည်စေခြင်းနှင့်၎င်းကိုသေစေခြင်းနှင့် elasticity ပေးခြင်း - ဤသည်စတော်ဘယ်ရီ၏နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဖြစ်နိုင်သောအန္တရာယ်နှင့် contraindications

ကောင်းမွန်သောအရည်အသွေးအမျိုးမျိုးရှိသော်လည်းဘလူးဘယ်ရီကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အချို့သောဆန့်ကျင်မှုများမှာ -

• ထုတ်ကုန်အပေါ်တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံ,
• အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်တိုး,
• Cholecystitis - ဆီးအိမ်ရောင်ခြင်း၊
• ကျောက်ကပ်ကျောက်များ၊
• ပန်ကရိယအပါအ ၀ င်အစာခြေစနစ်ပျက်စီးခြင်း၊ အစာအိမ်နာ၊ အစာအိမ်နာရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်း။

အရေပြားယားယံခြင်း၊ နီခြင်း၊ ပျို့ခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်ဆိုးခြင်းများရှိပါကဝမ်းဗိုက်တွင်နာကျင်မှုဖြစ်ပွားလျှင် Berry သီးကိုအစားအသောက်မှချက်ချင်းဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကိုအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းကဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

အထူးသဖြင့်အသက် ၁ နှစ်မပြည့်သေးသောကလေးငယ်များအားဘလူးဘယ်ရီကိုပေးသင့်သည်မဟုတ်ပါ၊ ထို့အပြင်အမြစ်တွယ်နေသောဂုဏ်သတ္တိများကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ထို berry သီးသည်ချုပ်နှောင်ခြင်းကဲ့သို့သောပြaနာကိုခံစားနေရသောကလေးသူငယ်များအားဆန့်ကျင်စွာဖော်ပြခြင်းဖြစ်သည် - ၎င်းသည်ပုံမှန်သူငယ်မစင်အထိစွန့်ပစ်ရမည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက် blueberries ၏အသုံးပြုမှု၏အင်္ဂါရပ်များ

ပန်ကရိယတွင်ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်တစ်ခု၏ရှေ့မှောက်တွင်အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေသည့်အပြင်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သောအထူးကျွမ်းကျင်သူများအနေဖြင့်သစ်သီးများသာမကသစ်ရွက်များကိုပါအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။ သစ်သီးများကိုလတ်ဆတ်သောနှင့်အေးခဲစေသောနှစ်မျိုးလုံးကိုအသုံးပြုနိုင်ပြီး ၄ င်းတို့၏အပင်များမှ decoctions, infusion or tea တို့ကိုပြင်ဆင်ရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအချိုရည်သည်အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုအကျိုးရှိစေပြီး၎င်းတို့၏အရေအတွက်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။ ပျက်စီးသွားသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရောင်ရမ်းနေစဉ်၎င်းသည်အလွန်လိုအပ်သည်။ ပန်ကရိယဖျော်ရည်သည်ထွက်နိုင်စွမ်းမရှိပါကပန်ကရိယကိုယ်တိုင်တွင်စုဆောင်းပြီး၎င်း၏အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်မှုသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ဒါကြောင့်ဒီလျှို့ဝှက်ချက်ရဲ့ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချဖို့လိုတယ်။ ဤရောဂါသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အကျပ်အတည်းကာလများတွင်အထူးသဖြင့်မှန်ကန်သည်။

စကားမစပ်, သီးအတိအကျဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်: သူတို့အင်ဇိုင်းတွေ၏လှုပ်ရှားမှုတိုးမြှင့်, ထို့ကြောင့်ကြောင့်အစားအစာအဖြစ်သို့မဟုတ် decoction များအတွက်အခြေခံအဖြစ်သူတို့ကိုစူးရှသောအဆင့်တွင်အသုံးပြုရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။ သို့သော်ရောဂါကိုတစ်သက်တစ်ကျွန်းလျှော့ချသည့်ကာလအတွင်းသူတို့သည်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ ပုံမှန်အစာခြေခြင်းတည်ရှိပြီးအချဉ်ဖောက်ခြင်းမှလွတ်ထွက်သွားစေရန်သေချာစေပြီး၊ blueberries ကိုအစားအစာထဲသို့တဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးနိုင်သည် - သီး၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံကာကွယ်မှုကိုအားကောင်းစေပြီးကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေသည်။ သို့သော်၊ ဤထုတ်ကုန်ကိုအလွဲသုံးစားလုပ်ရန်အားမပေးပါ။

ထို့ကြောင့်သစ်သီးများကိုစားသုံးခြင်းနှင့်သစ်သီးများသို့မဟုတ်သစ်ရွက်များပေါ် မူတည်၍ ဖျက်သိမ်းခြင်းသည်ရောဂါတည်ရှိရာအဆင့်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

စူးရှသော form မှာ

ပန်ကရိယအဆုတ်အပြင်းရောင်စဉ်အတွင်းသို့မဟုတ်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခါလတ်ဆတ်သောဘလူးဘယ်ရီကိုအသုံးပြုခြင်းသည်လက်မခံနိုင်ပါ။ ထုတ်ကုန်တွင် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၃.၁ ဂရမ်ပါသောအဟာရအမျှင်သည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ချွဲအမြှေးပါးများကိုယားယံစေပြီးအူအတွင်းအချဉ်ပေါက်စေခြင်း၊ ဖောင်းပွခြင်း၊ အထူးသဖြင့်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်မလိုလားအပ်သောအရာဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤဖြစ်စဉ်သည်အစာခြေစနစ်တစ်ခုလုံး၏အလုပ်မဖြစ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်သီး (၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၁.၂ ဂရမ်ခန့်) ရှိသောအက်ဆစ်များသည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုအားကောင်းစေပြီးအင်ဇိုင်းများကိုအင်တိုက်အားတိုက်ထုတ်လုပ်စေသည်။ ပန်ကရိယဖျော်ရည်ကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်ဤအခြေအနေမျိုးတွင်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။ အတွင်း၌ကစော်ဖောက်ခြင်းများများပြားလာခြင်း၊ တစ်ရှူးများပျက်စီးခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ရောဂါဖြစ်ပွားပြီးနောက် ၂ ပတ်မှစပြီးရှင်းလင်းစွာဖော်ပြသောရောဂါလက္ခဏာများမရှိပါက၊ ဤ berry ၏အရွက်များမှပြုလုပ်သောသုတ်ဆေးများသို့မဟုတ်ဖျက်သိမ်းမှုများသည်အစားအစာတွင်ပါ ၀ င်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအချိုရည်ကိုအနိမ့်ဆုံးပမာဏဖြင့်မိတ်ဆက်ပေးရန်လိုအပ်သည်။ ပထမဆုံးသောက်သုံးရန်အတွက်၊ သောက်ရေ ၅၀ မီလီမီတာလုံလောက်သည်၊ နောင်တွင်ဤပမာဏကိုတစ်နေ့လျှင်တစ်ခွက်မျှချောမွေ့စွာယူဆောင်နိုင်သည်။

နာတာရှည်ပုံစံနှင့်လွှတ်၌တည်၏

နာကျင်မှုနှင့်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာများပျောက်ကွယ်သွားသည်နှင့်အမျှလတ်ဆတ်သောလတ်ဆတ်သောလတ်ဆတ်သောသစ်လွင်လွင်ပြင်များကိုလည်းခွင့်ပြုထားပြီး၎င်းအားလည်းအေးခဲစေနိုင်သည်။ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သောသကြားလုံးများသည်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ချက်အောက်သို့ကျရောက်သောအခါဤထုတ်ကုန်ကိုစားခြင်းသည်အမှန်တကယ်အရသာရှိပြီးကျန်းမာသည့်အချိုပွဲတစ်ခုဖြစ်လာလိမ့်မည်။

ထို့ကြောင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်လအနည်းငယ်အကြာတွင်၊ ဟင်းရည်များကုသမှုခံယူရန်ကိုယ်ခန္ဓာ၏လုံလောက်သောတုန့်ပြန်မှုနှင့်အတူသီးများသည်အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းသော်လည်းအကန့်အသတ်ဖြင့်သာဖြစ်သည်။ ပထမတော့ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာပမာဏသည် ၁၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုနိုင်သော်လည်းအချိန်တန်သော် ၃၀၀ ဂရမ်အထိတိုးမြှင့်နိုင်သည်။

ဘလူးဘယ်ရီပါဝင်မှုဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသည့်ဟင်းလျာများကိုအထူးနေရာတစ်ခုပေးသည် - သူတို့သည်နေ့လည်စာ (သို့) နေ့လည်ခင်းလက်ဖက်ခြောက်အတွက်အစာအဖြစ်သင့်တော်သောအကောင်းဆုံးအချိုပွဲများဖြစ်နိုင်သည်။ Musses, ဂျယ်လီ၊ Berry puddings, compotes နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များ - ဤအရာများသည်သာမန်နှင့်ဆွဲဆောင်မှုမရှိသောအစာကိုပိုမိုစားသုံးရန်သာမကခန္ဓာကိုယ်အားဗီတာမင်များနှင့်အဖိုးတန်သောအသုံးဝင်သောအရာများဖြင့်ပြည့်နှက်စေရန်အထောက်အကူပြုမည့်အကောင်းဆုံးဟင်းလျာများဖြစ်သည်။

ရောဂါ၏သင်တန်း၏နာတာရှည်ပုံစံအတွက်ဘလူးဘယ်ရီအစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်များပုံမှန်, ဂလင်းကထုတ်လုပ်အင်ဇိုင်းတွေအဆင့်ကိုထိန်းညှိ, ရောင်ရမ်းခြင်း၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အူလမ်းကြောင်း microflora နိုင်ရန်အတွက်ထားကြ၏။ ဒါပေမယ့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ဘလူးဘယ်ရီကိုစားခြင်းကပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေတယ်။

ဘလူးဘယ်ရီချက်ပြုတ်နည်းများ

သီးနှံများကိုပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်အသုံးပြုခြင်းသည်အချက်အချာကျသောစိတ်ကူးစိတ်သန်းများကိုကျယ်ပြန့်စေသည်။ သို့သော်ကုထုံးဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အရရိုးရာဆေးသည်လူနာ၏သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ရောဂါကိုလျှော့ချသည့်ကာလကိုကြာရှည်စွာတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်ဆေးအမျိုးမျိုးကိုဆေးကြောရန်သို့မဟုတ်ထိုးသွင်းရန်ပြင်ဆင်ရန်ကမ်းလှမ်းသည်။ ဘလူးဘယ်ရီနှင့်၎င်း၏အရွက်များအပေါ် အခြေခံ၍ အချိုရည်များဖန်တီးရန်အကျော်ကြားဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုစဉ်းစားပါ။

Decoctions နှင့်လက်ဖက်ရည်

1. ပထမဆုံးရွေးချယ်မှုမှာဘလူးဘယ်ရီရွက်များအသုံးပြုခြင်းပါ ၀ င်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော decoction ရရန်, သငျသညျလတ်ဆတ်သောအရွက် 15 ဂရမ်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောအသီးအရွက်များ 10 ဂရမ်ယူရန်, ဒီကုန်ကြမ်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်အတူသွန်းလောင်းထို့နောက်ရေရေချိုးသို့လွှဲပြောင်းနှင့် 15 မိနစ်ခန့်အပေါ်စောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ အအေးခံအရည်ကိုစစ်အောင်သို့မဟုတ်ပိတ်ကျဲစတစ်တွင်းမှစစ်ထုတ်။ သာမန်သောက်သုံးရေကိုထိုရေထဲသို့လောင်းခြင်းဖြင့်စုစုပေါင်းပမာဏ 250 ml သို့ယူဆောင်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအချိုရည်ကိုမိနစ် ၃၀ မတိုင်မီ ၃၀ မီလီမီတာတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်သင့်သည်။
2. သင်သည်အသီးသူတို့ကိုယ်တိုင်တိုက်ရိုက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အသီး ၁၀ ဂရမ်နှင့်သူတို့၏အရွက် ၅ ဂရမ်ကိုပေါင်းစပ်ပြီး ၃၅၀ မီလီမီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းသည်။ decoction ကိုထပ်မံပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းကိုအထက်ပါအစီအစဉ်နှင့်ဆင်တူသည်။
3. ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုကြာရှည်စွာထိန်းသိမ်းထားခြင်းဖြင့်ဘလူးဘယ်ရီနှင့်ငှက်ချယ်ရီများဖယ်ရှားခြင်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စားပွဲတစ်ဇွန်း၏ပမာဏကိုရရှိရန်ခြောက်သွေ့သောဘလူးဘယ်ရီသီး ၂ ခုအပြင်ငှက်ချယ်ရီသီးသောအသီး ၃ ပိုင်းကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ ဒီအရောအနှောကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသော (400 ml) နှင့်သွန်းလောင်းပြီးလျှင်ရေရေချိုးကန်တွင်နောက်ထပ် ၅ မိနစ်ထပ်မံထည့်သွင်းပါ။ အချိုရည်ကိုအအေးခံပြီးစစ်ထုတ်ပြီးတဲ့အခါ၊ မင်းကသောက်နိုင်ပြီ၊ တစ်နေ့ကို ၃-၄ ကြိမ်လောက်၊ ၅၀ ml သောက်ပါ။
4. မကြာခဏဘလူးဘယ်ရီနှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်တစ် decoction လုပ်ဆောင်ပါ။ သငျသညျသီး၏ 10 ဂရမ်နှင့်လက်ဖက်စိမ်းအရွက်၏ 7 ဂရမ်ရောနှောဖို့လိုအပ်ပါတယ်, ပြီးတော့ဒီကုန်ကြမ်းကိုပြုတ်ရေ 400 ml သို့သွန်းလောင်း။ ၃ နာရီကြာအောင်အရည်ကိုသောက်ပြီးနောက်သင်စတင်သောက်နိုင်သည်။ ပျားရည်အနည်းငယ်ဇွန်းထည့်ပြီးသောအချိုရည်ကိုထည့်ရန်ခွင့်ပြုထားသဖြင့်အနာပျောက်စေသောသောက်စရာ၏အမွှေးနှင့်အရသာသိသိသာသာတိုးတက်လာလိမ့်မည်။

1. Hot ပြုတ်ရည်။ ဘလူးဘယ်ရီရွက်၏ 20 ဂရမ်ပြုတ်ရည်ကို 500 ml သွန်းလောင်းရန်, ပြီးတော့အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့အတွက်မှောင်မိုက်အေးမြသောအရပ်သို့ရွှေ့ဖို့။ ၃-၄ နာရီအကြာတွင်အရည်ကိုစစ်ထုတ်ရမည်။ တနေ့လေးကြိမ် 120-130 ml အလားတူသောက်ပါ။
2. အအေးမိပြုတ်ရည်။ အပြာဘလူးဘယ်ရီ၏ ၇ ဂရမ်ကိုအအေးပြုတ်ရေ 200 ml နှင့်သွန်းလောင်းသင့်သည်။ ၇-၁၀ နာရီအကြာတွင်အရည်ကိုစစ်ထုတ်ရမည်။ ထို့နောက်၎င်းပြုတ်ရည်ကိုအဆင်သင့်ဟုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဒါဟာတစ်နေ့တာကိုသေးငယ်တဲ့ဝေမျှယူသည်။

လူနာ၏အခြေအနေတိုးတက်စေရန်သူ့ကိုဂျယ်လီပြင်ဆင်ရန်အကြံပြုသည်။ ဤသောက်သုံးမှုသည်အစာခြေစနစ်တစ်ခုလုံး၏အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ကွဲပြားခြားနားသောချက်ပြုတ်နည်းများက၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အလူသိများ: အသီး, oats, နို့အပေါ်အခြေခံပြီး, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ blueberries အသုံးပြုခြင်း၏ option ကိုစဉ်းစားပါလိမ့်မယ်။

မရှိမဖြစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အေးခဲနေသောလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများ ၁၅၀ ဂရမ်၊
• 50 ဂရမ်သကြား
• အာလူးဓာတ် ၁၅ ဂရမ်၊
• ရေ 1 လီတာ။

အသီးများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရေဖြည့်ပါ။ ထို့နောက်သကြားထည့်ပါ။ အိုးထဲကိုအရည်နဲ့အတူမီးထဲထည့်လိုက်တဲ့အခါမှာတော့ကျွန်တော်တို့ကဓာတ်ဓာတ်ပြင်ဆင်မှုကိုပြုလုပ်ခဲ့တယ်။ ပစ္စည်းကိုရေအနည်းငယ်နဲ့ရောအောင်လုပ်ခဲ့တယ်။ ကျနော်တို့နောက်ထပ် 15 မိနစ်ပြုတ်သီးပြုတ်ပေမယ့်ပြီးသားအပူနိမ့်အပေါ်။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်, ငါတို့က berry သီးမုန့်ညက်ခွဲထုတ်, အရည် filter ။ ကျနော်တို့ blueberry ဖျော်ရည်ကိုထပ်မီးထဲထည့်လိုက်တယ်။ ကစီဓါတ်တွေထည့်လိုက်တယ်။ အချိုရည်သည်ပြုတ်လာသောအခါ ၅ မိနစ်ခန့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။ ထို့နောက်မီးဖိုမှဖယ်ထုတ်ပါ။

1. ပထမ ဦး ဆုံးအရိုးရှင်းဆုံးစာရွက်အရ၊ သင်သည်ကီလိုဂရမ်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးတစ်လုံးကိုယူပြီးသေသေချာချာဆေးကြောပါ။ ပြီးလျှင်သကြားနှင့်ပေါင်းစပ်။ ရောနှောပေါင်းစပ်ပါ။ အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုအနေဖြင့်ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်အသားကြိတ်စက်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ငါတို့ကယိုကိုသေးငယ်တဲ့အိုးထဲထည့်ပြီးရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားတယ်။
2. သင်သည်အိမ်လုပ် blueberry ယိုကိုအခြားသောနည်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ပထမ ဦး စွာသင်ရေ ၂၅၀ မီလီမီတာကိုမီးထဲထည့်ရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းသည်အနည်းငယ်နွေးပြီးနောက်သကြား ၂၅၀ ဂရမ်ထည့်ပါ။ ကျနော်တို့ပစ္စည်းဥစ္စာများလုံးဝဖျက်သိမ်းစောင့်ဆိုင်းနှင့်ဓာတ်ငွေ့ကိုပိတ်ထားသည်။ ထို့နောက်ရရှိလာတဲ့ရည်အတွက်သီး၏ 250 ဂရမ်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့် 3-4 နာရီအဲဒီမှာသူတို့ကိုထားခဲ့ရပါမည်။ ယိုအတန်ငယ်အအေးပြီးနောက်, ဒီခြေလှမ်းများအနည်းငယ်လှည့်ကွက်အတွက်ထပ်ခါတလဲလဲရန်လိုအပ်သည်။ ချိုသောဒြပ်ထုကိုအိုးများထဲသို့လှိမ့်ချလိုက်ပြီးမှောင်မိုက်သောအေးမြသောနေရာတွင်သိုလှောင်ထားသည်။

မည်သည့်အရက်ကိုမဆိုပန်ကရိယရောင်ခြည်ဖြင့်တားမြစ်ထားပြီး၎င်းကိုမမေ့သင့်ပါ။ အားလပ်ရက်များ၌သင်သည်အလွန်နည်းသောသောက်စရာအနည်းငယ်သာတတ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်အိမ်လုပ်စပျစ်ရည်ဖြစ်လျှင်အကောင်းဆုံး။

၎င်းကိုရရှိရန်သင်သည်ဂေါ်ဖီထုပ်အသစ် ၃၀ ဂရမ်ကိုယူပြီးရေတစ်ခွက်တွင်လောင်းရမည်။ အရောအနှောမီးထဲသို့ထည့်ပြီး ၁၅ မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်, သဘာဝသို့အနီရောင်ဝိုင် 250 ml ကိုအရည်ထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးရမည်။ ထုတ်ကုန်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှိုက်ပြီးနောက်၊ ၎င်းကိုနောက်ထပ် ၈-၁၀ မိနစ်ခန့်မီးဖြင့်ဆက်လက်ရပ်တည်သည်။ Berry အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုသောက်စရာမှခွဲထုတ်ပြီးနောက်စပျစ်ရည်ကိုအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဟုမှတ်ယူနိုင်သည်။

အစာအိမ်စုဆောင်းခြင်း

၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အစိတ်အပိုင်းများ:

• blueberries ၏ 40 ဂရမ်နှင့် cinquefoil ၏စာသိုလှောင်ပမာဏအတူတူပမာဏ
• ပညာရှိအရွက်၏ 35 ဂရမ်,
• caraway မျိုးစေ့များနှင့် immortelle ပန်းပွင့်များ၏ 30 ဂရမ်။

ကုန်ကြမ်းကုန်ကြမ်းများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ကြိတ်ခွဲခြင်း၊ ရောနှောခြင်း၊ ထို့နောက်အဆင်ပြေသောအိုးထဲတွင်သိုလှောင်ရန်သွန်းလောင်းသင့်သည်။ အမှုဆောင်တစ် ဦး အတွက်, ထိုကဲ့သို့သောစုဆောင်းမှု၏ 20 ဂရမ်လုံလောက်ပါတယ်။ ညွှန်ပြထားသောပမာဏ၏ 500 ml ပြုတ်ရေပမာဏကိုလောင်းကာနာရီဝက်ခန့်ရရှိသောအရည်ကိုထည့်ပါ။ တစ် ဦး filtertered ဟင်းရည် 130-150 ml ကိုတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ယူသင့်ပါတယ်။

ဆေးဆိုင်ကြေး

အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုအနေဖြင့်သို့မဟုတ်မိမိကိုယ်ကိုအသင့်ပြင်ဆင်ထားသည့်ဟင်းရည်များဖြင့်အိမ်တွင်ကုသမှုအပြင်သင်ဆေးဆိုင်စုဆောင်းမှုကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုခံစားနေရသောလူများအကြားအထူးသဖြင့်လူကြိုက်အများဆုံးမှာ "ဘလူးဘယ်ရီအညွန့်နှင့်အတူ Fitolux-18 Pankolivin" ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်စအိုပျံဆေး၊ ပacterိဇီဝဆေးနှင့်သက်သာစေနိုင်သောသက်ရောက်မှုများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ဤစုဆောင်းမှုကိုပြုလုပ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေပြီးပန်ကရိယဖျော်ရည်နှင့်အသည်းရောဂါထွက်ခြင်းကိုလွယ်ကူစေသည်။

အဓိကအစိတ်အပိုင်းမှာဘလူးဘယ်ရီအညွန့်များဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့ မှလွဲ၍ အခြားအပင်များဖြစ်သောပြောင်းဖူးအမည်းစက်၊ ပဲအရွက်၊ အပင်ရွက်၊ licorice အမြစ်၊ သစ်ကြံပိုး၊

အဆင်ပြေစေရန်စုဆောင်းခြင်းကိုအထူးစစ်ထုတ်အိတ်များဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ အနာပျောက်စေသောဟင်းရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်ထိုသို့သောအိတ်တစ်လုံးကိုယူပြီး 200 ml ပြုတ်ရေကိုလောင်းရန်လုံလောက်သည်။ ကွန်တိန်နာကိုအရည်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီး ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ထားရန်အကြံပြုပါသည်။ စစ်ထုတ်ပြီးနောက်၎င်းကိုသင်စတင်သုံးစွဲနိုင်သည်။ တစ်လအတွက်တစ်ရက်သောက်သုံးမှုကိုသောက်သည်။ ကုသမှုမစတင်မီကိုယ့်ကိုယ်ကိုတားမြစ်ခြင်းနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်လိုအပ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊ သူနာပြုမိခင်များနှင့်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှတစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံသောသူများအတွက်စုဆောင်းခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်။

Blueberries တွင်ဗီတာမင်နှင့်အာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ သူမအသုံးပြုခြင်းသည်ပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာအချို့ကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုကိုယ်တိုင်လျှော့ချရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းခံစားနေရသောလူတို့အားဤသီးကိုမစားရန်ကျွမ်းကျင်သူများကတားမြစ်ထားခြင်းမရှိသော်လည်းရောဂါ၏စူးရှသောကာလတွင်စွန့်ပစ်သင့်ကြောင်းသတိပေးထားသည်။ လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများ၊ သစ်စေ့များ၊ ထိန်းသိမ်းခြင်းများ၊ အချိုပွဲများ˗ဤအရာများသည်သင်၏အစားအစာကို ပို၍ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီးဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေမည့်ဟင်းလျာများဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ဘလူးဘယ်ရီအရွက်များသို့မဟုတ်သစ်သီးများပြုတ်ရည်နှင့်ဖျက်လိုက်ခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေပြီးရောဂါကိုခုခံတွန်းလှန်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ချစ်ခင်ရပါသောစာဖတ်သူများ၊ သင်၏ထင်မြင်ချက်သည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည် - ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်မှတ်ချက်များထဲတွင်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် blueberries အသုံးပြုမှုကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန် ၀ မ်းသာပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်အခြား site အသုံးပြုသူများအတွက်လည်းအသုံးဝင်လိမ့်မည်။

Svetlana

ကျွန်မခင်ပွန်းနဲ့ကျွန်မတိုင်းပြည်ထဲမှာဘလူးဘယ်ရီကြီးထွားလာခြင်း, ကျနော်တို့အဲဒီမှာသူတို့ကိုအများကြီးရှိသည်။ ဒီဟာငါသိသမျှအားလုံးထဲမှာအကျန်းမာဆုံးအသီးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ပန်ကရိယရောဂါကိုသူနှင့်ကုသခြင်းအပြင်သူမ၏အမြင်ကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်၎င်းအားကျွန်ုပ်တို့လည်းအသုံးပြုသည်။ ငါတို့သကြား, ဂျယ်လီ, စွပ်ပြုတ်အသီး, ကောင်းစွာပဲဆန်နှင့်သကြားနှင့်အတူစားရုံပြင်ဆင်ကြသည်။ မုန့်ဖုတ်တာဟာလမ်းအရသာလည်းထွက်လာတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါဒါကိုအလွဲသုံးစားမလုပ်ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါ့ရဲ့ရောဂါကဒါကိုတားဆီးပေးတယ်၊ ဒါပေမယ့်ကျွန်မခင်ပွန်းနဲ့ကလေးတွေဟာဘလူးဘယ်ရီပဲသီးတွေလိုပဲ။

ဝတ္ထုတစ်ပုဒ်

အစဉ်မပြတ်ငါအဖြစ်ပိုမိုဆိုးရွားမှုလျော့သွားသည်နှင့်အမျှကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘလူးဘယ်ရီအရွက်ပါစေ။ ကောင်းပြီ၊ အနည်းဆုံးကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်တွင်နေထိုင်ကြပြီးအရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုပါဖြတ်တောက်ရန်အခွင့်အရေးရှိသည်။ ဟင်းရည်ကအများကြီးအထောက်အကူပြုတယ်၊ ဒီကိရိယာနဲ့ငါ့ခြေကိုမြန်မြန်ရတယ်။ စကားမစပ်ငါဆောင်းရာသီအတွက်သိုလှောင်ထားတယ်: အရွက်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်ပိတ်ချောအိတ်သို့လွှဲပြောင်း, အဲဒီမှာသူတို့ကိုသိမ်းထားတယ်။ ထိုအခါသီးပဲအေးခဲနေကြသည်။