အမျိုးသားများတွင်ဆီးချိုရောဂါ

ဆီးချိုရောဂါသည် endocrine စနစ်၏နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်သည်။ ယနေ့တွင်၎င်းသည်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားပြီးနောက်တတိယမြောက်နေရာတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသောရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီးအမျိုးသားများတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်အမျိုးသမီးများထက်ပိုမိုများပြားသည်။ ဒီတော့ဆီးချိုရောဂါဆိုတာဘာလဲ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူ့အသွင်အပြင်နဲ့ဒီရောဂါကိုဘယ်လိုကုသမလဲ။

ဆီးချိုရောဂါဆိုတာဘာလဲ

အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဆီးချိုရောဂါအဖွဲ့အစည်း (International Diabetes Organisation) အရယနေ့ဆီးချိုရောဂါသည်လူ ဦး ရေ၏ ၁၀% ရှိကြောင်း၊ endocrine စနစ်၏ရောဂါသည်လူ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရည်များနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တို့၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာမမှန်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောချိုးဖောက်မှုသည်အင်ဆူလင်ကိုအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်ရန်တာဝန်ရှိသည့်ပန်ကရိယ၏ချွတ်ယွင်းမှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်အင်ဆူလင်သို့မဟုတ် ၄ င်း၏မလုံလောက်သောပမာဏသည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်များစုဆောင်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသောကြောင့် endocrine system ရောဂါသည်ကွင်းဆက်တုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သွေးကြောများတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုများလာသည်နှင့်အမျှအရေးကြီးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပျက်စီးသွားပြီးအခြားရောဂါများပေါ်လာသည်။

အကယ်၍ ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုမထုတ်လုပ်ပါကဤရောဂါကိုပထမဆုံးအမျိုးအစား (ဆီးချိုအမျိုးအစား 1) အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုမလုံလောက်သဖြင့်ဤရောဂါသည်ဒုတိယအမျိုးအစား (အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ) ဖြစ်သည်။

အသက် ၄၀ ကျော်အမျိုးသားများတွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်များသောအားဖြင့်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ

ဆီးချိုရောဂါသည်အထူးသဖြင့်မသင့်လျော်သောလူနေမှုပုံစံဖြင့်နေထိုင်သောအမျိုးသားများအတွက် ၄ င်းတို့၏အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ခြင်း၊

ဒုတိယယောက်ျားတိုင်းနီးပါးသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ယောက်ျားများတွင်ဘုံပြproblemနာတစ်ခုသည် rounded အစာအိမ်ဖြစ်သောကြောင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုဖိအားဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင်အဝလွန်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဒါကအဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအချက်များလည်းရှိပါတယ်:

1. ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုပျက်စီးစေနိုင်သောအစာခြေစနစ်ရှုပ်ထွေးစေသည့်ကူးစက်ရောဂါများ၊
2. purulent အပါအဝင်ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များ,
3. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ
4. ပန်ကရိယရောဂါ၊ ပန်ကရိယကင်ဆာကဲ့သို့သောပြင်းထန်သောရောဂါအချို့၏ဆိုးကျိုးများ၊
5. ရေကျောက်၊ အသည်းရောင်ရောဂါ၊ ဂျိုက်သိုး၊ တုပ်ကွေးစသည့်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများ၏အကျိုးဆက်များ။ ဤရောဂါများသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
6. ရလဒ်အနေဖြင့်သည်းခြေပြွန်များပိတ်ဆို့ခြင်းခံရပြီးအက်ဆစ်သည်ပန်ကရိယအတွင်းသို့ဝင်ရောက်နိုင်သည်။
7. diuretics, anti-hypertensive ဆေးများကဲ့သို့သောဆေးဝါးများကိုကာလရှည်အသုံးပြုခြင်း၊
8. မျိုးရိုးလိုက် predisposition (ရောဂါ၏အန္တရာယ်ကို 10% နီးပါးတိုးမြှင့်),
9. မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အလုပ်များ
10. ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစာအာဟာရ၊ အငန်၊ အချဉ်၊ စပ်တဲ့အစားအစာတွေ၊
11. မကြာခဏအိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်း
12. ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအသက် -related အပြောင်းအလဲများ။ လူကြီးလေလေဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေပိုများလေလေ
13. သရက်ရွက်အပါအ ၀ င်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ငန်းကိုအပျက်သဘောသက်ရောက်စေသောအရက်ကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်း။

သကြားပါသောအစားအစာများကိုအလွဲသုံးစားပြုခြင်း - နောက်ထပ်အန္တရာယ်အချက်တစ်ချက်နှင့် ပတ်သက်၍ အမြင်ရှိသည်။ သို့သော်ဤအမြင်မှားသည် မတူကွဲပြားသောရောဂါများနှင့်အာဟာရနှင့်မသက်ဆိုင်သောအခြားအချက်များကဆီးချိုရောဂါ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ သကြားလုံးများသည်ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေသည်။ ထို့အပြင်အဝလွန်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုတိုးစေနိုင်သည်။

အမျိုးသားများတွင်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အမျိုးအစားများ

အမျိုးသားများအကြားတွင်ပထမဆုံးသောဆီးချိုရောဂါ (DM 1) သည်အန္တရာယ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ဤရောဂါသည်လူငယ်များကိုပိုမိုထိခိုက်နိုင်သည်။ ရောဂါသည်ပြicationsနာများနှင့်ဆက်နွှယ်ပြီးကုသမှုမပြုပါ။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သာထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ဤဟော်မုန်းလုံးလုံးမရှိခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်သေစေနိုင်သည့်အခြေအနေသို့ ဦး တည်သွားစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုအမျိုးသား ၄၀ ကျော်မှာတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ဤရောဂါသည်ကု သ၍ ရနိုင်သော်လည်းလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်မကုသနိုင်ပါ။ သို့သော်အမျိုးသားများတွင်ဆီးချိုရောဂါ (အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ) ၏အန္တရာယ်ကဘာလဲ။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများသည်ဖြည်းဖြည်းနှင့်သိသိသာသာပေါ်လာသည်။ ထို့ကြောင့်အနည်းဆုံးသံသယကိုပင်လျစ်လျူရှု။ မရပါ။ သို့သော်၎င်းသည်အသေးအဖွဲရောဂါလက္ခဏာများကိုအရေးမယူလိုသောအမျိုးသားအများစု၏အမှားဖြစ်သည်။

အမျိုးသားများတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုလက္ခဏာများမှာကန ဦး အဆင့်များတွင်ပျော့ညံ့ခြင်း၊ ဤကိစ္စမျိုးတွင်အမျိုးသားများသည်မကြာခဏဆိုသလိုပင်ပန်းခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတို့နှင့်ဆက်နွယ်သည်။ သို့သော်အချိန်အတန်ကြာသော်သွေးသကြားဓာတ်ပိုမိုမြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှပိုမိုသိသာထင်ရှားသောလက္ခဏာများပေါ်လာသည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများ

1. အစာရှောင်ခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်းသို့မဟုတ်ဆန့်ကျင်လျက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊
2. အရည်ကိုသောက်ပြီးနောက်၌ပင်အမြဲတမ်းခြောက်သွေ့သောပါးစပ်၊
3. အရေပြားခြောက်သွေ့
4. ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ပျက်ဖွယ်တိုးလာ
5. အိပ်စက်ခြင်းအတွက်ပုံမှန်တဏှာ
6. နာမငြိမ်သောအိပ်မက်များ
7. စွမ်းဆောင်ရည်လျှော့ချ
8. တစ်နေ့လျှင်ပိုကြီးသောဆီးပမာဏကိုခွဲဝေပေးသည်။
9. ကိုယ်ခံစွမ်းအားနိမ့်
10. ဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်အနာ၏ညံ့ဖျင်းသောအနာရောဂါငြိမ်းစရာ
11. သွေးကြောယားခြင်း
12. exhalation အပေါ် acetone ၏အရသာ။

ဆီးချိုရောဂါသည်အမျိုးသားများတွင်မျိုးဆက်ပွားမှုစနစ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အားနည်းခြင်းလက္ခဏာများ - လိင်ဆန္ဒကိုလျှော့ချခြင်း၊ အချိန်မတန်မီသုက်လွှတ်ခြင်း၊ ဤအချက်များအားလုံးသည်လူတစ်ယောက်၏စိတ်အခြေအနေကိုပြင်းထန်စွာသက်ရောက်စေသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများ

1. ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ပျက်ဖွယ်တိုးလာ
2. မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း
3. နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ဆန်ခြင်း၊ နှလုံးဒေသအတွင်းနာကျင်မှုများဖြစ်နိုင်သည်။
4. သွားကြွေ၏ပျက်စီးခြင်း,
5. သွားဖုံးသွေးထွက်ခြင်း
6. အမြင်အာရုံချို့ယွင်း
7. တိုးပွားလာသောအစာစားချင်စိတ်
8. ယားယံသောအသားအရေ
9. ချွေးထွက်များခြင်း၊
10. ဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်အနာ၏ညံ့ဖျင်းသောအနာရောဂါငြိမ်းစရာ
11. အစွန်းများအချည်းအနှီးနည်းပါးလာပုံရသည်။

အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာအချို့သည်ပုံမှန်ပေါ်လာပါကဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပြီးဆေးစစ်ချက်ခံယူပြီးသင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးဆက်များ

ဤရောဂါသည်နာတာရှည်ဖြစ်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံအလွန်ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များရှိသည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ယခင်ကနှလုံးရောဂါရှိခဲ့ဖူးပါကဆီးချိုရောဂါသည်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းသို့ ဦး တည်နိုင်သောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကိုမြင့်တက်စေပါသည်။

ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါသည်ကျောက်ကပ်၊ အသည်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းကိုထိခိုက်စေသည်။ အခြားပြproblemsနာများတွင်လူတစ်ယောက်၏သွေးပမာဏသည် testosterone ဟော်မုန်းလျော့နည်းစေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်တင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါများ၌သွေးလည်ပတ်မှုအားနည်းသွားနိုင်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါလက္ခဏာများသည်ခွန်အားမရှိခြင်း၏လက္ခဏာများဖြစ်ပြီး၊ စိုက်ထူခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောဆေးများသည်လူနာ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ထိုသို့သောဆေးဝါးများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လက်တွေ့မကျချေ။

နှလုံးရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ ဦး နှောက်သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ ကျောက်ကပ်နဗ်ကြောစသည်တို့ကို ဦး တည်သွားစေနိုင်သည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါသည် DNA ကိုပျက်စီးစေပြီးအနာဂတ်တွင်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဦး နှောက်၏ဆီးချိုရောဂါ မူးဝြေခင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊

သွေးကြောများ၏ဆီးချိုကိုတွေ့ရှိရပါသည်: အမြင်အာရုံတွင်ရှင်းလင်းပြတ်သားခြင်း၊ မျက်စိလှည့်ခြင်းပျက်စီးခြင်း၊ မျက်စိအတွင်းတိမ်၊ မျက်စိကွယ်ခြင်း။

ဆီးချိုရောဂါကျောက်ကပ်ရောဂါ ချို့ယွင်းကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ function ကို။ အချိန်အကြာကြီးကျောက်ကပ်ပြproblemsနာများပေါ်ပေါက်နိုင်သည်။ ဒါဟာဆီးချိုရောဂါအတွက် nephropathy ၏အဆင့်ဆင့်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုသည်ဆီးပမာဏကိုပြောင်းလဲခြင်း - ပထမတစ်ခုအနေဖြင့်ဆီးမှထုတ်လွှတ်မှုတိုးလာသည်၊ ခဏအကြာတွင်၎င်းသည်သိသိသာသာလျော့နည်းသွားသည်။

အရံအာရုံကြောများ၏ဆီးချိုကိုတွေ့ရှိရပါသည်: ခြေလက်များ၏ခြေလက်များအေးခဲခြင်း၊

"ဆီးချိုခြေထောက်": လက်နှင့်ခြေလက်အင်္ဂါများ၏ sensitivity ကိုလျော့နည်းသွားသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သေးငယ်သောဒဏ်ရာများကြောင့်ပင်အရေပြား၏ necrosis နှင့် suppuration တို့ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ လျော့နည်းလေ့, ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်စဉ်များတစ် ဦး ကိုယ်လက်အင်္ဂါဖြတ်တောက်ခြင်းဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှု၏အဓိကနိမိတ်လက္ခဏာကိုခြေလက်များတွင်ကြက်သီးနှင့်ကြွက်တက်သည်။

သွေးသကြား

ဆရာဝန်များညွှန်ကြားသည့်သွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းများရှိသည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုကသင့်အားလူတို့၏သကြားပမာဏကိုတိကျစွာဆုံးဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ သို့သော်ဤညွှန်ကိန်းများသည်အသက်၊ အစားအစာစားသုံးမှုအချိန်နှင့်သွေးနမူနာပုံစံပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်ပုံမှန်သကြားနှုန်းသည် ၃.၃ မှ ၅.၆ မီလီမီတာ / လီတာဖြစ်သည်။ ဤအချက်များသည်ဗိုက်ထဲတွင်အစာအိမ်ရှိလက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှသွေးကိုယူသည့်အခါအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်ညွှန်ကိန်းများဖြစ်သည်။

သွေးကြောထဲမှသွေးကိုထုတ်ယူသောအခါ၊ ၆.၁ မှ ၆.၂ မီလီမီတာ / လီတာကိုသာမန်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

အကယ်၍ သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်သည် ၇ မီလီမီတာ / လီတာသို့ရောက်လျှင်၊ ၎င်းသည်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအကြား၊ ဆီးချိုရောဂါကိုသံသယဖြစ်စေသည့်လက္ခဏာဟုယူဆရသည်။ ဤသည် monosaccharides ၏ဝါးမြိုခြင်းချို့ယွင်းသောအခြေအနေဖြစ်ပါသည်။

အသက်ပေါ် မူတည်၍ သကြားဓာတ်ပမာဏ

အစားအစာပေါ် မူတည်၍ သွေးသကြားဓာတ်

ဆီးချိုရောဂါကုသမှု

မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါကိုမဆိုကုသမှုတွင်အဓိကရည်မှန်းချက်မှာသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ဖြစ်သည်။ ရောဂါတစ်ခုစီတွင်လူနာကိုကုသမှုသည်တစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား၊ လျစ်လျူရှုမှုနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများပေါ်မူတည်သည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေဆရာဝန်သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးရန်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတစ်ခုကို ဦး စွာသတ်မှတ်လိမ့်မည်။

အလားတူရောဂါနှင့်အတူဆရာဝန်တစ် ဦး ၏အဓိကလုပ်ရပ်များ:

1. အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုအင်ဆူလင်ထိုးဆေးကိုညွန်ကြားလိမ့်မည်။ အလားတူကုသမှုနည်းလမ်းတစ်သက်တာနိုင်ပါတယ်။
2. သွေးတွင်းသကြားဓာတ်လျှော့ချရန်သကြားဓာတ်လျှော့ချသည့်ဆေးများကိုသတ်မှတ်လိမ့်မည်။
3. ဆီးချိုရောဂါပုံစံမည်သို့ပင်ရှိပါစေဆရာဝန်ကချိုသောအစားအစာနှင့်အရက်ကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည့်အစားအစာတစ်ခုကိုသတ်မှတ်ပေးလိမ့်မည်။ ဆားငန်သောအစားအစာများနှင့်အဖြူရောင်မုန့်များကိုအသုံးပြုရန်မအကြံပြုပါ။ သကြားကိုသကြားအစားသကြားအစားသကာရည်၊ ပျားရည်စသည်တို့ကိုအထူးချိုမြစေနိုင်သည်။ လူနာ၏အဓိက menu တွင်ဟင်းချိုများ၊ စီရီရယ်၊ မွှေးသောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါ ၀ င်သင့်သည်။ ဒါဟာမကြာခဏအစားအစာကိုစားရန်လိုအပ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်သေးငယ်တဲ့ဝေမျှ။ ၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုဖိအားဖြစ်စေသောအလေးချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
4. အခါအားလျော်စွာသင်သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သော်လည်း၊ လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုအလယ်အလတ်ပေမယ့်ပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိမည်သည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုမဆိုထိခိုက်စေနိုင်သည့်အလွန်ရှုပ်ထွေးသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်လူတို့၌ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများကိုကြိုတင်သိထားပြီးဆရာဝန်နှင့်အချိန်မီဆက်သွယ်ပြီးကုသမှုခံယူလျှင်အထက်ပါပြproblemsနာများစွာကိုသင်ရှောင်ရှားနိုင်သည်။ သို့သော်ဤရောဂါကိုကုသခြင်းသည်တစ်သက်တာဖြစ်ပြီးပုံမှန်ဆေးကုသမှုလိုအပ်သည်ကိုစိတ်စွဲမှတ်ထားသင့်သည်။

အမျိုးသားများတွင်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုဖယ်ရှားရန်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုတစ်ခါတစ်ရံပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုသို့သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုအနည်းဆုံးတစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရလိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများသည်ဆီးချိုရောဂါသာမကအခြားရောဂါများကိုပါကူးစက်နိုင်သည့်အန္တရာယ်ကိုမြင့်တက်စေသည်။

အရက်၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းစသည့်မကောင်းသောအကျင့်များကိုသင်ရှောင်သင့်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်သွေးပေါင်ချိန်ပြproblemsနာရှိပါက၎င်းကိုထိန်းချုပ်ထားပြီးသင့်လျော်သောကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည်။

ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့ရှုပ်ထွေးသောရောဂါများအပါအဝင်ရောဂါများစွာကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Would YOU Wear a Romper? The Miami Heat Are TOO FUNNY . SLAM Point 'Em Out (မေ 2024).