Pancreatitis ဒိန်ချဉ်

ပန်ကရိယသည်လူတစ် ဦး ၏ပန်ကရိယရောင်ရမ်းလာသည့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါအမျိုးမျိုးကိုလူသိများသည်။ တစ် ဦး ချင်းအနေဖြင့်၊ စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါကိုစိတ်မရှည်စွာကုသမှုခံယူရမည်။

စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရန်အတွက်လိုအပ်ချက်မှာတိတိကျကျလိုက်နာသောအစားအစာဖြစ်သည်။ လူနာများသည်ကန့်သတ်ချုပ်ချယ်မှုများကိုလိုက်နာရန်အဆက်မပြတ်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုမရှိကြပါ။ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသည်မှာ - ဒိန်ချဉ်ဖြင့်ပန်ကရိယအားဖြင့်ခွင့်ပြုခြင်း

ဒိန်ချဉ်သည်ဘာအတွက်ကောင်းသနည်း။

ရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အထောက်အကူပြုသောဒိန်ချဉ်၏ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများကိုလူတိုင်းသိကြသည်။ ။ ဒီသောက်စရာမှာဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာတွေမရှိပါဘူး၊ အချဉ် - နို့ပါဝင်မှုကြောင့်ဆေးဝါးအစားအစာတိုင်းမှာလိုအပ်ပါတယ်။

Pancreatitis ဒိန်ချဉ်သည်ခန္ဓာကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးရန်ကူညီပေးသောခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်

1. ပန်ကရိယ၊ ဆဲလ်များနှင့်ကိုယ်အင်္ဂါနံရံများပျက်စီးခြင်းကြောင့်ကယ်လ်စီယမ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရေးပါသည်။ ပန်ကရိယ၏နံရံများကို“ လျှက်ရှိကြောင်း၊ ပြန်လည်ပြုပြင်” ရန်ပိုမိုသောဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ နို့ပရိုတင်းသည်အလွယ်တကူအမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့် peptides များအဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးရှိသည်။
2. အူလမ်းကြောင်း microflora သည်နို့ရည်ဘက်တီးရီးယားများမပါဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ပန်ကရိယရောင်ခြည်ဖြင့်ဒိန်ချဉ်ကိုသောက်သုံးပါက dysbiosis အပါအဝင်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံအစာအိမ်ဖျော်ရည်နှင့်တိုက်မိသည့်ဘက်တီးရီးယားများသည်ဖျက်ဆီးခံရသည်။ ဖော်ပြထားသောပြtroublနာများမှရှောင်ရှားရန်၊ ခံနိုင်ရည်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများပါ ၀ င်သောယဉ်ကျေးမှုကိုစတင်ဝယ်ယူရန်အကြံပြုသည်။
3. ပန်ကရိယရောင်နာသည် Lactose ချို့တဲ့ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ နို့ပရိုတင်းသည် Lactose သို့ဖြိုခွဲခြင်းဖြင့်၎င်းဖြစ်စဉ်ကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။
4. ဒိန်ချဉ်အားဖြင့်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ပန်ကရိယရောင်နာနှင့်ယှဉ်သောရောဂါများဖြစ်ပွားသည့်အသည်းဆဲလ်များတွင်မရှိသောကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်။
5. ဒိန်ချဉ်တွင်ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများစွာသည်ဖျားနာနေချိန်တွင်လိုအပ်သည်။

အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောဂုဏ်သတ္တိကောင်းသည့်စာရင်းရှိသော်လည်းသင်သည်ဒိန်ချဉ်ကိုအဓိကအစားအစာအဖြစ်ပြောင်းလဲရန်မလိုအပ်ပါ။

ပန်ကရိယနှင့်အတူဒိန်ချဉ်ကိုဘယ်လိုသောက်ရမည်နည်း

ဒိန်ချဉ်သည်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆရာဝန်များကထုတ်ကုန်၏အဆီပါဝင်မှုသည် ၁% ထက်မပိုစေသင့်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ဒိန်ချဉ်ကိုတစ်ပတ်အကြာတွင်ပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးလူနာ၏အာဟာရကိုမိတ်ဆက်ပေးသည်။ စည်းကမ်းချက်အရအစာရှောင်ခြင်းသည်ပထမအကြိမ်ဖြစ်သည်၊ ထို့နောက်ဒိန်ချဉ်၊ နို့နှင့်အခြားအချိုရည်များကိုသောက်ခွင့်ပြုသည်။

ဒိန်ချဉ်သည်အခြားထုတ်ကုန်များနှင့် တွဲဖက်၍၊ အချိုပွဲတစ်ခုသို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်ဆေးများဖြင့်မသုံးပါ။ မကြာခဏထုတ်ကုန်လွတ်လပ်စွာအသုံးပြုသည် - ဥပမာ, အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီသောက်၏ပုံစံအတွက်။ ဒါဟာသောက်သုံးသောလိုက်နာရန်အကြံပြုလိုတယ်: တစ်နေ့လျှင် 50 ဂရမ်မှစတင်တစ်နေ့လျှင်ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်နှင့်အတူအဆုံးသတ်ထားသည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါ၏လွှတ်

အကယ်၍ လူနာသည်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါခံစားနေရလျှင်၊ အဆီပါဝင်မှုသည် ၃.၂% အထိတိုးလာသည်။ ဒိန်ချဉ်ကိုသီးခြားလွတ်လပ်စွာစားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထိရောက်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုမှာဒိန်ချဉ်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများနှင့်ရောနှောရန်ဖြစ်သည်။ ရာသီအသုပ်အတွက်ဒိန်ချဉ်ကိုအသုံးပြုသော gourmets ကိုရွေးချယ်ပါ။

ပန်ကရိယအားသင်ကိုယ်တိုင်ကုသရန်ဒိန်ချဉ်ကိုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း

စတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းသောဒိန်ချဉ်များသည် TV တွင်ကြော်ငြာသောအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုမကြာခဏဖော်ပြလေ့မရှိပါ။ အစပိုင်းတွင်အရည်အသွေးများရှိသော်လည်း၊ ထုတ်လုပ်သည့်နေရာမှစတိုးဆိုင်သို့သယ်ယူပို့ဆောင်ပြီးနောက်အကျိုးရှိသောဘက်တီးရီးယားများသည်သေဆုံးသည်။ ဇီဝသက်ရှိများသည်နှစ်ရက်၊ သုံးရက်ထက်မပိုသောသက်တမ်းတိုသည်။ ဒေသထွက်လုပ်ထားသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများထုတ်လုပ်သည့်လူနာ၏နေထိုင်ရာနေရာအနီးတွင်စက်ရုံများမရှိလျှင်အကောင်းဆုံးအကြံဥာဏ်မှာဒိန်ချဉ်ကိုမိမိကိုယ်ကိုပြင်ဆင်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာလွယ်ကူပြီးအရသာထွက်လှည့်။

ခြံထဲမှာဒိန်ချဉ်ထုတ်လုပ်တဲ့သူရှိရင်ကောင်းတယ်။ စက်၏အကူအညီမပါဘဲအလုပ်ကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်၊ သင်၌အစာအိမ်ဖျော်ရည်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသောဘက်တီးရီးယားပိုးများပါ ၀ င်သောနို့နှင့်အထူးချဉ်သီးလိုအပ်သည် (အစာအိမ်ဖျော်ရည်သည်လိုအပ်သောအာဟာရများကိုဖျက်ဆီးသည်) ။

နို့ကိုရွေးချယ်ပါ

နို့ကိုမိနစ်အနည်းငယ်မျှပြုတ်ပါ။ အကယ်၍ နို့ကိုစတိုးဆိုင်တွင် ၀ ယ်ယူပါက၊ ပထမတစ်ခုမှာအပူပေးရန်ဖြစ်သည်၊ ဒုတိယမှာ optional ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လုံခြုံရေးအစီအမံများကိုလိုက်နာပြီးဖြစ်သည်။ နို့သည်အအေးမိလျှင်နွေးရန်လိုသည်။ ရရှိလာတဲ့ရုပ်ရှင်ကိုဖယ်ရှားသည်။

ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်, နို့ 38-45 ဒီဂရီမှအအေးသည်။ အပူချိန်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်သာမိုမီတာကိုသုံးပါ၊ မရှိလျှင်သင့်လက်ပေါ်၌နို့အနည်းငယ်ကျွေးပါ။ ပြီးပြီနို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအလားတူနည်းလမ်းဖြင့်ဖော်ပြနိုင်သည်။ ပူသော်လည်းလောင်သည်မဟုတ်။ နို့ကိုနွေးအောင်လုပ်ခြင်းကအပူပေးတာထက်ပိုကောင်းတယ်။ အပူပေးတဲ့အခါအချဉ် - နို့ဗက်တီးရီးယားတွေသေဆုံးတာကိုခွင့်မပြုသင့်ဘူး။

Preheat milk သည်သံမဏိပြားတစ်ခုတွင်လိုအပ်ပြီးပိုထူသောအောက်ခြေတွင်လိုအပ်သည်။

တဆေးကိုရွေးချယ်ပါ

စက်မှုလုပ်ငန်းသုံးကုန်ကြမ်းများကိုကုန်စုံဆိုင်များ၊ ဆေးဆိုင်များနှင့်အွန်လိုင်းစတိုးများတွင်ရောင်းချသည်။ ပုံမှန်ဒိန်ချဉ်တွင်ရှိသောဗက်တီးရီးယားများကိုအလွှာတွင်ကြိုတင်ထည့်သွင်းထားသည်။ အချဉ်ပေါက်ခြင်းကိုအတည်ပြုထားသောစံနှုန်းများနှင့်အညီထုတ်လုပ်သည်၊ သို့သော်ဒိန်ချဉ်ကိုလွတ်လပ်စွာပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့်စတိုးဆိုင်ကဲ့သို့အရသာကိုရရှိရန်ခက်ခဲသည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်စက်မှုဇီဝဒြပ်အားအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

ထုတ်ကုန်များကိုပြင်ဆင်ပြီးနောက်ချက်ပြုတ်ခြင်းသို့တိုက်ရိုက်သွားပါ။ ပူနွေးသောနို့နှင့် sourdough / ဒိန်ချဉ်ကိုရောမွှေပါ။ နို့၏တစ်လီတာလျှင်ဒိန်ချဉ်ကိုက်ညီမှု၏ 125 ml ။ နို့ကိုချဉ်သောအစာမထည့်ပါနှင့်၊ ဆန့်ကျင်ဘက်ပြုပါ။ နို့ကိုလောင်းသောအခါတစ်သမတ်တည်းကိုက်ညီမှုဖွဲ့စည်းသည်အထိရောနှောဖို့မမေ့မလြော့ပါ။ ကျန်ရှိနေသောနို့များကိုရောထည့်ပါ။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်သာယာသောနို့ရည်အရသာသည်နှစ်သိမ့်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။ သတိရပါ၊ သင်ဒိန်ချဉ်ကိုအအေးမပေး၊ အခန်းအပူချိန်တွင်နွေးပါ၊ ၎င်းကိုသင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်သောက်ပါ။

ရောဂါဖော်ပြချက်

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) သည်ပန်ကရိယတွင်နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါဗေဒ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ

• အာဟာရချို့တဲ့မှု
• အရက်အလွဲသုံးစားမှု
• Gallstone ရောဂါ
• အလယ်တန်းကူးစက်မှု

ရောဂါ၏အထင်ရှားဆုံးလက္ခဏာမှာနာကျင်မှုဖြစ်သည်၊ အထူးသဖြင့်အစာစားပြီးနောက်။ နာကျင်မှုကို hypochondrium, ဇွန်းအောက်မှာဒေသတွင်းတည်ရှိပါတယ်, တစ် ဦး ရေယုံသဘောသဘာဝရှိနိုင်ပါသည်။

အခြားရောဂါလက္ခဏာများသည်လူနာ၏ဖျော့ဖျော့အသားအရေ၊ အဖျား (သို့) မမှန်သောဖိအားများ၊ ချို့ယွင်းနေသောထိုင်ခုံ၊ အော့အန်ခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ ဖောင်းကြွခြင်း၊

ဒိန်ချဉ်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

Pancreatitis ဒိန်ချဉ်ကိုခွင့်ပြုရုံသာမကလူနာများကိုပင်ညွှန်ပြသည်။ ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• Pancreatitis ဒိန်ချဉ်သည်ဂလင်းဆဲလ်များပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်ကူညီပေးသောတိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်း၏သဘာဝအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ကာစီယinသည်အလွယ်တကူကျိုးပဲ့နိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်း၏ထုတ်ယူခြင်းသည်ပန်ကရိယကိုမတင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ပန်ကရိယသည်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းများနှင့်မကြာခဏပါ ၀ င်သောကြောင့်အထူးသဖြင့်ဒိန်ချဉ်သည်အဟာရမိုက်ခရိုလာရာကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည့်နို့ရည်ဘက်တီးရီးယားများကိုသဘာဝရင်းမြစ်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။
• ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်မကြာခဏဝမ်းချုပ်ခြင်းကဲ့သို့သောပြaနာရှိပါသည်။ အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုသက်ဝင်စေသည့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသက်ရောက်မှုရှိသည့်ဒိန်ချဉ်၏အကူအညီဖြင့်သူတို့ကိုသင်တိုက်ထုတ်နိုင်သည်။
• ပန်ကရိယဆေးကို Lactose ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်တွဲဖက်နိုင်သည်။ ဒိန်ချဉ်၏နို့ရည်ဗက်တီးရီးယားများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိချို့တဲ့မှုများကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည့် Lactose ကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြိုခွဲထားသည်။
• ဒိန်ချဉ်သည်ပျော့ပျောင်းသောပတ် ၀ န်းကျင်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အစာအိမ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး micro နှင့် macro element များ၊ ဗီတာမင်များနှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့မိတ်ဆက်ပေးသောကြောင့်၎င်းကိုစားသုံးနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါဆိုတာဘာလဲ။

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) သည်ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ပြင်းထန်သောအမျိုးအစားနှင့်လူတစ် ဦး ၏သုခချမ်းသာကိုသိသိသာသာပျက်စီးစေသည်။ ၎င်းသည်အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိအင်ဇိုင်းများထုတ်လွှတ်မှုဖြစ်စဉ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းနှင့်အတူအစာခြေစနစ်၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုစူးရှသောသို့မဟုတ်နာတာရှည်ရောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံး၏ချွတ်ယွင်းမှုများဖြစ်ပွားခြင်း၊ ကင်ဆာရောဂါသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်း၊ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့်အထွေထွေဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတို့အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ဤသည်အလွန်အသုံးဝင်ပြီးအရသာရှိသောအချဉ် - နို့ထွက်ပစ္စည်းဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းသည်နို့တစ်လုံး မှနေ၍ thermophilic streptococcus နှင့်ဘူဂေးရီးယား Bacillus ယဉ်ကျေးမှုကိုစိမ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန်တွင်အစားအသောက်နှင့်ကုသမှုဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးလုံးဝဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများမရှိပါ။ ပန်ကရိယရောဂါအပါအဝင်ရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက်မီနူးတွင်နို့ထွက်ပစ္စည်းပါဝင်သည်။ ဒိန်ချဉ်သည်ဤရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်ခွင့်ပြုရုံသာမက၎င်းရောဂါရှိသူတစ် ဦး ၏အစားအစာတွင်လည်းပါ ၀ င်ရမည်။

ပန်ကရိယရောဂါ၏အဆင့်အမျိုးမျိုးတွင်ဒိန်ချဉ်ကိုအသုံးပြုခြင်း

ပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့်အတူ, အမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့်၎င်းသည်အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။ သို့သော်ဤအချက်ကသင်သည်ဒိန်ချဉ်ပမာဏကိုစားသုံးနိုင်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ စူးရှသောပန်ကရိယနှင့်အတူဒိန်ချဉ်သည်အဘယ်သို့ဖြစ်နိုင်သည်ကိုစဉ်းစားပါ။

ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း

ပြင်းထန်သောဝမ်းဗိုက်ခါးပတ်နာကျင်မှု၊ dyspepsia နှင့်အဖျားတို့ပါ ၀ င်သည့်ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်နှင့်အတူအလွန်တင်းကြပ်သောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်းနို့နှင့်အချဉ် - နို့ထွက်ပစ္စည်းများအပါအ ၀ င်အစားအစာမှလုံးဝရှောင်ကြဉ်သင့်ပြီး၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံး“ ချ” နိုင်ရန်ပြုလုပ်သည်။ အစာရှောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း၏ဂလင်းအားလုံး၏ motor နှင့် secretory လုပ်ဆောင်မှုလျော့နည်းသွားသည်။

အနည်းဆုံး ၂ ပတ် ၂ ပတ်အနေဖြင့်စအိုမှူးမတ်များသောက်သုံးပြီးနောက်မှသာစူးရှသောဖြစ်စဉ်မှစတင်သင့်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူအဆီပါဝင်မှု ၁% ပါဝင်သောသေးငယ်သောအပိုင်းအစများဖြင့်တဖြည်းဖြည်းအချဉ်ဖောက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုစတင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ အစောပိုင်းကာလများ၌သင်တစ်ကြိမ်လျှင် ၅၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောစားသုံးသင့်သည်၊ အများဆုံးနေ့စဉ်ဆေးပမာဏသည်တစ်ခွက်ထက်မပိုစေနိုင်သည်။ ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ - ဒိန်ချဉ်သည်အခြားထုတ်ကုန်များနှင့်ရောနှောခြင်းမပြုဘဲသီးခြားလွတ်လပ်သောပန်းကန်အဖြစ်စားသုံးသင့်သည်။ မွန်းလွဲပိုင်းလက်ဖက်ရည်အတွက်သို့မဟုတ်အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာအကောင်းဆုံး။

လွှတ်အတွက်ဒိန်ချဉ်

ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အချိန်ကာလကုန်လွန်သွားသောအခါသင်သည်အစားအစာကိုတဖြည်းဖြည်းမျိုးကွဲများပြုလုပ်နိုင်ပြီး၎င်းကိုနို့ထွက်ပစ္စည်းများလုံလောက်စွာထည့်သွင်းနိုင်သည်။ မည်သည့်ဒိန်ချဉ်ကိုမဆိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားပြီး၎င်းတွင်အဆီပါဝင်မှုသည် ၃% ထက်မပိုပါ။ တည်ငြိမ်သောလွှတ်လွှတ်မှုအဆင့်ရောက်နေပါပြီ၊ သင်သည်ဒိန်ချဉ်ထဲသို့လတ်ဆတ်သောသစ်သီးသစ်သီးနှင့်ဖျော်ရည်ကိုထည့်နိုင်သည်။ အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါမရှိလျှင်၊ သွေးဂလူးကို့စ်သည်ပုံမှန်ဖြစ်ပါကထုတ်ကုန်တွင်ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။

ဒိန်ချဉ်နေမကောင်း

နာမကျန်းဖြစ်စဉ်အတွင်းပန်ကရိယနှင့်အတူဒိန်ချဉ်ကိုလုပ်နိုင်သလား။ ဤထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုရန်တားမြစ်ထားသည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်ဂလင်း၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေရန်အစားအစာထဲသို့ထုတ်ကုန်အသစ်များထုတ်သည့်အခါအခြေခံစည်းမျဉ်းများစွာကိုလိုက်နာသင့်သည်။ အတူတူလိုအပ်ချက်များကိုဒိန်ချဉ်ကိုအသုံးပြုခြင်းမှစွပ်စွဲနိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါအခြေအနေများကိုစောင့်ကြည့်ရမည်

1. ဒိန်ချဉ်ကိုတစ်နေ့တာတစ်ခွက်ခွက်တစ်ခွက်မျှဖြင့်အနည်းငယ်မျှသောအစားအစာများတွင်ထည့်သွင်းသင့်သည်။ တဖြည်းဖြည်းဤစံချိန်စံညွှန်းကိုတိုးမြှင့်နိုင်ပြီးပမာဏကိုတစ်နေ့လျှင် ၂၅၀-၃၀၀ မီလီမီတာအထိရောက်ရှိစေသည်။
2. ဤနို့ထွက်ပစ္စည်းကိုသီးခြားအစာအတွက်အကောင်းဆုံးအသုံးပြုသည်။ နေ့လည်စာ (အိပ်ရာမ ၀ င်ခင် ၂ နာရီ)၊ ညစာစားချိန်တွင် (၎င်းသည် crackers သို့မဟုတ်ပိန်ခြောက်သောဘီစကွတ်များဖြင့်ဖြည့်နိုင်သည်) သို့မဟုတ်ညစာစားပြီးနောက်သောက်ပါ။
3. ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာအားလုံးသည်ပူနွေးသောပုံစံဖြင့်စားသုံးသင့်သည်။ ပူလွန်း။ သို့မဟုတ်အအေးစားသောအစားအစာများသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ချွဲအမြှေးပါးများကိုစိတ်ဆိုးစေပြီးပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
4. ဒိန်ချဉ်ကိုမစားမီ၎င်းသည်လတ်ဆတ်ကြောင်းသေချာစေရန်ပြုလုပ်ရမည်။ ကုန်ပစ္စည်းများ ၀ ယ်သည့်အခါသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်နေ့ကိုအမြဲတမ်းသတိထားပါ။ သတိရရမည့်အချက်တစ်ခုမှာဟောင်းနွမ်းသောကုန်ပစ္စည်းသည်အကျိုးကျေးဇူးများကိုဖြစ်စေရုံသာမကအစာအဆိပ်သင့်စေနိုင်သည်ကိုလည်းပါသတိရသင့်သည်။
5. ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူဒိန်ချဉ်သည်ရိုးရှင်းသောဂန္ထဝင်ဝယ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဆန္ဒရှိပါကသင်သည်သဘာဝသီးသို့မဟုတ်သစ်သီးများကိုပေါင်းထည့်နိုင်သည်။
6. အကယ်၍ နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုစားပြီးနောက်သင်၌နာကျင်ခြင်း၊ အူရောင်ရောဂါ၊ ပျို့ချင်ခြင်းများရှိပါက၎င်းကိုသင်ချက်ခြင်းစွန့်လွှတ်ပြီးဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။
7. သင့်မှာဒီလိုအခွင့်အရေးရှိရင်အိမ်မှာဒိန်ချဉ်ချက်ပြုတ်တာကအကောင်းဆုံးပဲ။ လတ်ဆတ်ပြီးသက်သေပြပါဝင်ပစ္စည်းများရွေးချယ်ဖို့သေချာပါစေ။

ဒိန်ချဉ်ချက်ပြုတ်

အကောင်းဆုံးနှင့်အသုံးဝင်သောဒိန်ချဉ်သည်မိမိကိုယ်ကိုထုတ်လုပ်သည့်ပစ္စည်းဖြစ်လိမ့်မည်။ အဆိုပါစာရွက်အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: အလုပ်အတွက်ကျနော်တို့နို့နှင့် sourdough လိုအပ်ပါတယ်။ နို့တစ်လီတာကိုပြုတ်သင့်ပြီးအလွန်အစွမ်းထက်သော Pasteurized သို့မဟုတ် Pasteurized နို့ကိုအသုံးပြုပါက၎င်းကို ၅ မိနစ်ခန့်ပူနွေးစေသည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ကြွေပြားများနှင့်ရောစပ်ရန်ဇွန်းကိုသုံးပါ။ ထုတ်ကုန်ကိုချက်ပြုတ်ရန်အတွက်နို့၏အပူချိန်သည် ၄၀ ဒီဂရီထက်မပိုသင့်ပါ။ အပူချိန်မြင့်မားခြင်းသည်အကျိုးရှိပြီးလိုအပ်သောဘက်တီးရီးယားအားလုံးကိုဖျက်ဆီးပစ်နိုင်သည်။ အေးသောအခြေအနေများတွင်ဤဘက်တီးရီးယားများသည်များပြားလာမည်မဟုတ်ပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဒိန်ချဉ်သည်အလုပ်မလုပ်ပါ။

အထူးဒိန်ချဉ်မုန့်စိမ်းကိုစတိုးဆိုင်သို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်တွင်ရနိုင်သည်။ နို့တစ်လီတာသည် sourdough ၏ 125 ဂရမ်ယူသင့်သည်။ နို့ရည်ထဲသို့ညင်ညင်သာသာမိတ်ဆက်ပေးပြီး ပို၍ မျှတသောဖြန့်ဖြူးမှုအတွက်အမြဲတမ်းမွှေပေးပါ ပြီးနောက်၎င်းသည်ဒိန်ချဉ်ပါသည့်ဘူးကိုနွေးထွေးသောစောင်တစ်ထည်သို့မဟုတ်လက်သုတ်ပုဝါတွင်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထားသင့်သည်၊ ဥပမာအားဖြင့်ဘက်ထရီအားဖြင့်နွေးထွေးသောနေရာ၌ ၁၀ နာရီထားသင့်သည်။

ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းသည်သိသာစွာအထောက်အကူပြုရန်အထူးဒိန်ချဉ်ပြုလုပ်သူသို့မဟုတ်နှေးနှေးသောမီးဖိုချောင်သုံးသူအားကူညီလိမ့်မည်။ နို့နှင့်ချဉ်သောအစာကိုကွန်တိန်နာတစ်ခုထဲသို့ထည့်ပြီး၎င်းကို“ ဒိန်ချဉ်” မုန့်ဖြင့်ထည့်သည်။ အရသာရှိပြီးနူးညံ့သောထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်ရန် ၅-၆ နာရီကြာသည်။ အကယ်၍ ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိပါကသဘာဝဒြပ်ပေါင်းများကိုဒိန်ချဉ်ထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်ဒိန်ချဉ်

ပြင်းထန်သောဝမ်းဗိုက်ခါးပတ်နာကျင်မှု၊ dyspepsia နှင့်အဖျားရှိသည့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်နှင့်အတူပိုမိုဆိုးရွားသည့်အဆင့်တွင်အစားအသောက်သည်အလွန်တင်းကျပ်သင့်သည်။ ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်းအစာခြေလမ်းကြောင်းကိုသက်သာစေရန်အတွက်နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုပင်ယေဘုယျအားဖြင့်မထောက်ခံပါ။ အစာရှောင်ခြင်း၏ရလဒ်အနေဖြင့်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း၏ဂလင်းအားလုံး၏အတွင်းရေးမှူးနှင့်မော်တာလှုပ်ရှားမှုလျော့နည်းသွားသည်။

အဆီမပါသောဒိန်ချဉ်သည်စူးရှသောဖြစ်စဉ်စတင်ပြီးနောက် ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်အကြာမှသာစတင်သောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထုတ်ကုန်သည်အနံ့အရသာ၊ ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ ဆိုးဆေးများမပါဘဲလတ်ဆတ်သောသဘာဝဖြစ်ရမည်။

ဖျားနာနေစဉ်အတွင်းဒိန်ချဉ်စားသုံးရန်စည်းမျဉ်းများ

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူဂလင်း၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးဝါးစေရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အတွက်၊ ဒိန်ချဉ်အပါအ ၀ င်မည်သည့်ထုတ်ကုန်သစ်ကိုမဆိုအစားအစာထဲသို့မိတ်ဆက်သောအခါ၎င်းသည်စည်းမျဉ်းများစွာကိုလိုက်နာရန်ကူညီလိမ့်မည်။

1. သင်က၎င်းကိုသေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့်စတင်သုံးစွဲရန်လိုအပ်သည်။ တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်ခွက်ထက်လေးပုံတစ်ပုံမျှမပိုပါကထုတ်ကုန်ပမာဏကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာပြီးတစ်နေ့လျှင် ၂၅၀-၃၀၀ မီလီမီတာအထိရရှိနိုင်သည်။
2. သီးခြားမုန့်ညက်အတွက်အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုလိုသည်။ ထို့အပြင်မချိုသောဒိန်ချဉ်များကိုညအိပ်ချိန်မတိုင်မီနာရီအနည်းငယ်အကြာညစာစားပြီးနောက်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။
3. အအေးသို့မဟုတ်ပူသောအစားအစာများသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ချွဲအမြှေးပါးများကိုအမျက်ထွက်စေသောကြောင့်ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူအစားအစာသည်နွေးနေသင့်သည်။
4. ဒိန်ချဉ်မသုံးမီ၎င်းသည်လတ်ဆတ်ကြောင်းသေချာစေရန်နှင့်၎င်းသက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်နေ့ကိုကြည့်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဟောင်းနွမ်းသောထုတ်ကုန်သည်မည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးမျှမဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း၎င်းသည်အစာအဆိပ်သင့်စေနိုင်သည်။
5. ရိုးရှင်းသောဂန္တဝင်အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းဖြစ်သောဥပမာ - Activia ကိုဝယ်ယူရန်နှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်သီးသောသဘာဝအသီးများနှင့်သီးများကိုထည့်ရန်အကြံပြုလိုသည်။
6. ဒိန်ချဉ်ကိုစားပြီးတဲ့အခါနာကျင်ခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ အူသိမ်အူမကြီးပေါ်လာလျှင်သင်သောက်ခြင်းကိုရပ်တန့်ပြီးဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။
7. ဖြစ်နိုင်လျှင်၎င်းတို့ကိုအိမ်၌ချက်ပြုတ်လျှင်ပိုကောင်းသည်။ဤနည်းဖြင့်သာအသုံးပြုထားသောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အရည်အသွေး၊ လတ်ဆတ်မှုကိုလုံးဝသေချာစွာသိနိုင်သည်။

အိမ်မှာကျန်းမာဒိန်ချဉ်လုပ်နည်း

အရည်အသွေးမြင့်ပြီးအရသာရှိသောဒိန်ချဉ်ကိုပြုလုပ်ရန်အတွက်သင်ဟာနို့ရည်နှင့်နို့လိုအပ်သည်။ ရိုးရှင်းပါသည်။

1. နို့ရည် ၁ လီတာကို ၅ မိနစ်သို့မဟုတ်အပူပေးပါ။ သို့မဟုတ် Pasteurized သို့မဟုတ် ultra-pasteurized နို့ကိုအသုံးပြုပါကအပူပေးပါ။ ဒိန်ချဉ် (ကြွေပြားအင်တုံ၊ နှိုးဆော်ဇွန်း) ကိုပြင်ဆင်ရန်အသုံးပြုမည့်ပန်းကန်များကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောသင့်သည်။
2. နို့၏အပူချိန်သည် ၄၀ ဒီဂရီခန့်ရှိသည်ကိုသေချာအောင်ပြုလုပ်ပါ။ ပိုမိုမြင့်မားသောအပူချိန်သည်လိုအပ်သောအကျိုးရှိသောဘက်တီးရီးယားအားလုံးကိုဖျက်ဆီးပစ်နိုင်ပြီးအအေးပိုင်းတွင်ဤဘက်တီးရီးယားများသည်များပြားလာပြီးဒိန်ချဉ်သည်အလုပ်မလုပ်ပါ။
3. ဒိန်ချဉ်မုန့်စိမ်းကိုစတိုးဆိုင်တစ်ခုသို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူသည်။ နို့တစ်လီတာအတွက် ၁၂၅ ဂရမ်လိုအပ်သည်။ နို့ကိုချဉ်သောဒိန်ချဉ်နှင့်ရောစပ်သည့်အခါပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုအညီအမျှဖြန့်ဝေရန်၎င်းကိုသင်အဆက်မပြတ်နှိုးဆော်ရန်လိုအပ်သည်။
4. ထို့နောက်သင်သည်ဒယ်အိုးကိုအဖုံးဖြင့်ပိတ်ပြီးနွေးထွေးသောပုဝါသို့မဟုတ်စောင်ဖြင့်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထားကာနွေးထွေးသောနေရာတွင်ထားသင့်သည်၊

အလွယ်ဆုံးနည်းကတော့ဒိန်ချဉ်ပြုလုပ်သူသို့မဟုတ်နှေးနှေးသောဟင်းချက်စက်ကို သုံး၍ ဒိန်ချဉ်ကိုချက်ပြုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်ပြင်ဆင်ထားသည့်နို့နှင့်အချဉ်ပေါက်ကိုပစ္စည်းမှကွန်တိန်နာထဲထည့်ပြီး၎င်းကို“ ဒိန်ချဉ်” မုဒ်တွင်ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ချက်ပြုတ်သည့်အချိန်သည်များသောအားဖြင့် ၅-၆ နာရီဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းနေစဉ်ကာလအတွင်းကုန်ပစ္စည်းအသစ်သို့မဟုတ်သောက်စရာအသစ်များကိုမိတ်ဆက်သောအခါဆရာဝန်သို့မဟုတ်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဘယ်အချိန်မှာကစော်ဖောက်တဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေထည့်မယ်၊ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဘယ်လိုဒိန်ချဉ်ကိုသုံးနိုင်တယ်ဆိုတာဆရာ ၀ န်ကပြောပြလိမ့်မယ်။

စူးရှသောပန်ကရိယရောင်နာနှင့်နာတာရှည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းတို့အတွက်ဒိန်ချဉ်

ပန်ကရိယပျက်စီးခြင်းအခြေအနေတွင်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခါပန်ကရိယရောင်ရမ်းစဉ်အတွင်းဒိန်ချဉ်ကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်ပါမည်လား။ ပန်ကရိယအဆုတ်အပြင်းရောင်ကာလတွင် ၂-၃ ရက်လုံးလုံးတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသောအစားအစာများကိုဤအဆင့်တွင်ရေ၊ ဓာတ်ငွေ့မရှိသောတွင်းထွက်ရေ၊ နှင်းပွင့်တင်ပါးနှင့်စ ၀ ံမွှေးများအသုံးပြုခြင်းကိုသာခွင့်ပြုထားသည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလမှရက်ပေါင်း ၂၀ မှ ၃၀ အကြား၌သာထိုထုတ်ကုန်ကိုအစားအသောက်ထဲထည့်နိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤထုတ်ကုန်သည်ပန်ကရိယဖျော်ရည်နှင့်အင်ဇိုင်းများကိုပြင်းထန်သောလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးသောကြောင့်၎င်းသည်စူးရှသောအဆင့်တွင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိခိုက်စေသည်။ ပန်ကရိယ (Pankreatitis) ပြင်းထန်သောဖွံ့ဖြိုးမှုတွင်ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်သူတို့သည်ဖျော်ရည်များနှင့်အစာခြေအင်ဇိုင်းများထုတ်လွှတ်မှုကိုလျှော့ချရန်ကြိုးစားသည်၊ ၎င်းကရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေပြီးဂလင်း၏ကိုယ်ပိုင်အနာကိုပျောက်စေသည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါ၏လွှတ်စဉ်ဒိန်ချဉ်

ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသသောအခါလူနာ၏အခြေအနေသည်တဖြည်းဖြည်းတည်ငြိမ်လာပြီး၎င်းသည်အပိုဆောင်းဟင်းလျာများနှင့်အဆီပါဝင်မှုတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာစေသည်။ ဒါ့အပြင်ပန်ကရိယနဲ့အတူဒြပ်ပေါင်းကိုရောဂါလွှတ်ပေးနိုင်သလား။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချသည့်အချိန်တွင်အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားသောဒိန်ချဉ်ကို ၃.၂% အထိစားခွင့်ပြုသည်။ အတူတူပင်အမျိုးအစားစဉ်ဆက်မပြတ်အစာအာဟာရပြီးနောက်ကုန်ပစ္စည်း၏အရသာအနည်းငယ်ကွဲပြားစေရန်, လတ်ဆတ်သောညှစ်ဖျော်ရည်နှင့်ယိုရည်ဒိန်ချဉ်မှထည့်သွင်းထားသည်။ ထို့အပြင်သစ်သီးသုပ်များသည်ဒိန်ချဉ်နှင့်ရောစပ်ပြီးဘီစကွတ်၊ crackers နှင့်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများဖြင့်စားသုံးသည်။ အလုပ်သွားတဲ့သူတွေအတွက်ဒိန်ချဉ်ကိုထုတ်ကုန်တစ်ခုအနေနဲ့နေ့လည်စာအတွက်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်လာတယ်။ အစာစားခြင်းမပြုမီ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ (သို့) အခန်းအပူချိန်အထိနွေးရမည်။

ဒိန်ချဉ်ကိုအိမ်တွင်းလုပ်ခြင်းကပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ စတိုးဆိုင်အခြေခံအစားအစာနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်များသောအားဖြင့် ထပ်မံ၍ အန္တရာယ်ရှိသောအညစ်အကြေးများဖြစ်သော

• ဆိုးဆေး
• ထူ
• ကြာရှည်ခံ
• အန္တရာယ်ရှိသော emulsifiers ။

ထို့ကြောင့်သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ထားသည့်အိမ်လုပ်ထုတ်ကုန်များထက်အသုံးဝင်သောအရာမရှိပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်သီးသီးသို့မဟုတ်သစ်သီးများကိုပေါင်းထည့်နိုင်သည်။

ဒီထုတ်ကုန်နှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများ

ပန်ကရိယနှင့်အတူဒိန်ချဉ်ကိုစားနိုင်မလား။ ဒါဟာဖြစ်နိုင်ပေမယ့်ဒိန်ချဉ်သီးခြားစီနှင့်အန္တရာယ်ရှိထပ်မံမပါဘဲပြင်ဆင်ထားမှသာလျှင်။ အိမ်လုပ်ထုတ်ကုန်များကိုချက်ပြုတ်ခြင်းသည်အလွန်များပြားသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိပြီး၎င်းတွင်၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများရရှိနိုင်မှုအရသင့်လျော်သောကုန်ပစ္စည်းကိုရွေးချယ်ရန်မခက်ခဲပါ။

အရသာရှိပြီးအရည်အသွေးမြင့် milkshake ကိုပြင်ဆင်ရန်အခြေခံအစားအစာလိုအပ်လိမ့်မည်။

ကျနော်တို့အခြေခံဖြည့်စွက်ထည့်သွင်းခြင်းမရှိဘဲ, အခြေခံသောက်စရာ။

1. အဆင့် # 1 ။ နို့တစ်လီတာကိုမီးထဲထည့်လိုက်ပြီး၎င်းဟာကုန်ကြမ်းဖြစ်လျှင်၎င်းသည် tetrapacks နှင့် pasteurized ဖြစ်လျှင်၎င်းကိုအလွန်အပူပေးသည်။ ကြွေကြွက်ကြွက်ဆူသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ဆောင်ရသောဟင်းလျာများ, ထိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဇွန်းကိုစင်ကြယ်သောနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပိုးသန့်ဆေးရမည်ဖြစ်သည်။
2. အဆင့်နံပါတ် 2 ။ နို့ကိုအပူချိန် ၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိအပူချိန်လျှော့ချနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤအညွှန်းကိန်းအထက်ရှိအပူချိန်များသည်အစောပိုင်းယဉ်ကျေးမှုတွင်အကျိုးရှိသောဘက်တီးရီးယားများကိုဖျက်ဆီးပစ်နိုင်ပြီးအအေးပိုင်းအခြေအနေတွင်ဘက်တီးရီးယားများဖွံ့ဖြိုးလာလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာဖို့ပျက်ကွက်မအောင်မြင်ဒိန်ချဉ်ပြင်ဆင်မှုဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်။
3. အဆင့် # 3 ။ အိမ်လုပ်ကျန်းမာသောကော့တေးပြုလုပ်ရန်အတွက်ကစော်ဖောက်ခြင်းသည်အရည်အသွေးကိုစောင့်ကြည့်ပြီးသိုလှောင်မှုအခြေအနေများကိုစောင့်ကြည့်သောကြောင့်ဆေးဆိုင်များတွင် ၀ ယ်လိုသည်။ နို့သို့အချဉ်ဓာတ်ထည့်သောအခါမည်သည့်အရာသည်ခဲများနှင့်မည်သည့်နေရာတွင်သိုလှောင်ထားသည်ဖြစ်စေမည်သို့အဆက်မပြတ်နှိုးဆော်ရန်လိုအပ်သည်။
4. အဆင့် # 4 ။ အဖုံးကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ် ထား၍ နွေးထွေးသောနေရာတွင် ၁၀-၁၂ နာရီထားပါ။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များသို့မဟုတ်ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်အစားအစာကော့တေးကိုပိုမိုပြည့်နှက်လိုသည့်ဆန္ဒရှိလျှင်အဆင့် ၃ တွင်လိုအပ်သောထုကုန်တယ်သောအသီးများသို့မဟုတ်သီးများကိုထည့်ပါ။

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ပန်ကရိယမသုံးခင်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ဒိန်ချဉ်ဘာရှိသင့်သလဲ

သို့သော်ဤအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်အဖျော်ယမကာအမျိုးအစားတစ်မျိုးတည်းနှင့်သာသက်ဆိုင်သည်။ စတိုးဆိုင်ဒိန်ချဉ်တွင်အထူးသဖြင့်ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံး ၀ င်သောပစ္စည်းအနည်းငယ်မျှရှိသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, စတိုးဆိုင်ဒိန်ချဉ်ဆံ့:

• ဆိုးဆေးများ
• Thickeners
• အရသာ
• ကြာရှည်ခံ

ဤအရာများအားလုံးသည်ပန်ကရိယရောဂါကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူတို့သည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်၊ ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်လူနာ၏ကျန်းမာရေးကိုနိမ့်ကျစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အိမ်လုပ်ဒိန်ချဉ်သည်ဆန့်ကျင်ဖက်တွင်လိုအပ်သောအရာများအားလုံးရှိသည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်ယူနိုင်သည့်နို့နှင့်ဘက်တီးရီးယားအရင်းအမြစ်များသာလိုအပ်သည်။ ယနေ့ခေတ်ဒိန်ချဉ်ထုတ်လုပ်သူများသည်အိမ်လုပ်ဒိန်ချဉ်များကိုမကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိပြီးယင်းသည်သင့်အားအရသာရှိပြီးကျန်းမာသောထုတ်ကုန်ကိုနာရီပေါင်းများစွာချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းတွင်လူ့ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုမရှိဘဲရရှိရန်ခွင့်ပြုသည်။

ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်း

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားလာပါကဒိန်ချဉ်ကိုစားသုံးနိုင်ပါသလား။ ရောဂါတစ်ခုစီအတွက်ဤမေးခွန်းကို endocrinologist သာဖြေနိုင်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်ခွင့်ပြုထားသောကုန်ပစ္စည်းကိုရောဂါပြန်ဖြစ်ပြီးနောက်ရက် ၂၀ အကြာတွင်အုပ်ချုပ်သည်။ ဒိန်ချဉ်တွင်အဆီပါဝင်မှုသည် ၁% ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ ပထမ ဦး စွာလူနာအားတစ်နေ့လျှင်ဖန်ခွက်၏သုံးပုံတစ်ပုံသာပေးသည်။ ထိုအခါသောက်သုံးသောတစ်နေ့လျှင်တစ်ခွက်အထိတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားစေနိုင်သည်။

ဒိန်ချဉ်သည်ကဖျာအစားအခြားတစ်ခုဖြစ်သည်။ သောက်ခြင်းသည်အခြားဟင်းလျာများမှနေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာအဖြစ်သီးခြားစီအကြံပြုသည်။ ဤကိစ္စတွင်, အစာအိမ်သည်အခြားအစားအစာနှင့်ပြည့်စုံသည်မဟုတ်, ဒိန်ချဉ်က၎င်း၏ဖုံးအုပ် function ကိုဖြည့်ဆည်းနိုင်ပြီးပိုကောင်းအူအားဖြင့်လုပ်ငန်းများ၌ဖြစ်ပါတယ်။

လွှတ်အတွက်အသုံးပြုပါ

နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းမရှိဘဲအဆီပါဝင်သော ၃.၅% အထိဒိန်ချဉ်ကိုခွင့်ပြုသည်။ အရသာကိုကွဲပြားစေရန်နှင့်ဤထုတ်ကုန်၏ကုသနိုင်စွမ်းကိုဖြည့်စွက်ရန်သင်ထည့်နိုင်သည်။

၎င်းကိုအချိုပွဲများနှင့်သစ်သီးသုပ်များအတွက်ဆေးထည့်ရန်၊ မုန့်ဖုတ်ရန်အတွက်မုန့်စိမ်းကိုထည့်ခြင်း၊

စတိုးဆိုင်တစ်ခုတွင်အရည်အသွေးမြင့်ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုဝယ်ယူရန်သည်အလွန်ခက်ခဲသည်။ ဒါဟာဖွဲ့စည်းမှု thicken, အရောင်, အရသာ, ကြာရှည်မပါဝင်ပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ လူနာများအနေဖြင့်၎င်းကိုအိမ်လုပ်နို့ရည်မှအိမ်တွင်ချက်ပြုတ်လျှင်ကောင်းသည်။

ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

ဂရမ်ဂရမ်ထုတ်ကုန်မှာ -

• ပရိုတိန်း၏ 4.1 ဂရမ်
• ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၏ 5.8 ဂရမ်,
• ၁.၆ ဂရမ်အဆီ
• 57 kcal

သောက်စရာရှိဗီတာမင်များထဲမှအထူးသဖြင့် B1,2,5,6,9 B ဗီတာမင်များပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်ဒိန်ချဉ်တွင်ဗီတာမင် D၊ C၊ H, PP, A. ဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်သည်။ ဒိန်ချဉ်တွင်ဓာတ်သတ္တုများပါဝင်သည်။ ကလိုရင်း၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ နိုက်ထရမ်၊ သံ၊ molybdenum, ကိုဘော့၊ ပိုတက်စီယမ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ သွပ်၊

အထွေထွေအကြံပြုချက်များ

ပန်ကရိယရောဂါရှိသူများကိုအထူးတီထွင်ထားသောကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာများကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ထို့အပြင်လူနာများသည်လေကောင်းလေသန့်ကို ပိုမို၍ မကြာခဏသွားသင့်သည်၊ အလယ်အလတ်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။

သင်တစ်နေ့လျှင်ခြောက်ကြိမ်အထိအနည်းငယ်စားရန်လိုအပ်သော်လည်းပုံမှန်ထက်ပုံမှန်စားရန်လိုအပ်သည်။ အာရုံကြောများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများ၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့သည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ ပန်ကရိယသည် endocrine စနစ်၏အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောကြောင့်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများသည်၎င်းကိုအတော်လေးပြင်းထန်စွာသက်ရောက်နိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်မှန်ကန်သောအစားအစာ၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအထူးကုဆရာဝန်၏အကြံဥာဏ်နှင့်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစသည့်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါက၊ ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၏ဖြစ်နိုင်ခြေမှာသုညဖြစ်လေ့ရှိပြီးရောဂါ၏နာတာရှည်သင်တန်းသည်လူနာ၏ဘဝအရည်အသွေးကိုမလျှော့ချနိုင်ပါ။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဒိန်ချဉ်ကိုသုံးလို့ရပါသလား။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းသည်အစားအသောက်များကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်လိုအပ်သည် - ၎င်းသည်လိုအပ်သောကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်၏အချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေ၏အနှစ်သာရမှာရိုးရိုးလေးဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အစာခြေအင်္ဂါများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်း၏အဓိကအခန်းကဏ္twoကိုအဓိကတာဝန်နှစ်ခု (အင်ဆူလင်၊ ဆိုမာစတိုတင်တီ၊ ဂလူးကဂွန်) ထုတ်လုပ်ခြင်းအပြင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အစားအစာနှင့်ဝင်သောအရာဝတ္ထုများပြိုကွဲရန်အတွက်အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုတွင်ဖော်ပြထားသည်။ စိတ် ၀ င်စားစရာကောင်းသည်မှာပန်ကရိယသည်အစာတစ်ခု၏ပါဝင်မှုပေါ် မူတည်၍ ၎င်းသည်ထုတ်လုပ်ရန်လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းများ၏ပမာဏကိုတစ်ခုချင်းစီကထိန်းညှိပေးသည့်အချက်ဖြစ်သည်။ လူတစ် ဦး သည်မတူညီသောဟင်းလျာများနှင့်ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုသောအခါလူတစ် ဦး သည်မတူညီသောဝန်ကိုခံယူသည်။ ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယအစားအစာသည်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ ၎င်းတွင်အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားသောအချိုဓာတ်များသောအဆီနှင့်ကြော်အစားအစာများမှချိုမြိန်သောလတ်ဆတ်သော pastries နှင့်နို့လုံးနှင့်အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများမှငြင်းပယ်ခြင်းပါဝင်သည်။ ထိုသို့သောအစာကိုအူများကအစာကြေညက်စွာကြေငြာသည်။ ထို့အပြင်ပန်ကရိယဆိုင်ရာလျှို့ဝှက်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်၏ရှေ့မှောက်တွင်အလွန်မလိုလားအပ်သောဖြစ်သည်။

နို့နှင့်အချဉ် - နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကုသသူများသည်ဤပြonနာနှင့် ပတ်သက်၍ သဘောတူကြသည်။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ချဉ်သောမုန့်၊ အချဉ်ထားသောနို့ရည်သို့မဟုတ်ကရင်ဓာတ်တို့ကိုလူနာ၏အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားသောအချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများမစားရန်တားမြစ်ထားသည်။ အဆီနည်းသောသို့မဟုတ်အဆီနည်းသောထုတ်ကုန်များကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ ဒိန်ချဉ်ကိုအထူးအရေးပါသည်။ ဒီအချိုပွဲသည်သည်းခံရုံသာမကဘဲအထူးအကြံပြုလိုသည်။ ဤထုတ်ကုန်ကိုမကြာခဏစားသုံးခြင်းကပန်ကရိယပျက်ကွက်မှုအခြေအနေတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ သတိရရမည့်အချက်မှာဒိန်ချဉ်နှင့်ရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အဆင့်တွင်ဒိန်ချဉ်နှင့်အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုစူးရှသောအဆင့်တွင်ထည့်သွင်းခြင်းကိုလုံးဝတားမြစ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ သန့်စင်သောပုံစံဖြင့်အဆီကင်းအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုတိုက်ခိုက်ပြီးနောက် ၄၅ ရက်အကြာတွင်မှော်နှင့်ဒိန်ချဉ်ကိုစတင်မိတ်ဆက်သည်။

ပန်ကရိယနှင့် Cholecystitis များအတွက်ဒိန်ချဉ်

အစာမစားဘဲမကုသနိုင်သည့်အခြားရောဂါတစ်ခုမှာကိုလက်စထရိုက်ဖြစ်သည်။ Cholecystitis (အူမကြီးရောင်ရမ်းခြင်း) လို့ခေါ်တယ်၊ တဖြည်းဖြည်းအူထဲသို့ ၀ င ်၍ အစုမ ၀ င်သောအသည်းသည်းခြေရည်ဖြင့်အရည်ပျော်သွားပြီးအစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်လာသည်။ ဤသည်သည်သန္ဓေတားခြင်း၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောပန်ကရိယနှင့် cholecystitis အဖြစ်ရောဂါဗေဒတူညီသောအစားအစာအကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဤသည်ကဆီးအိမ်ရောင်ခြင်းနှင့်အတူဒိန်ချဉ်ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုလည်းခွင့်ပြုထားပြီးအစားအစာထဲသို့မိတ်ဆက်ခြင်းကိုလည်းအလားတူပုံစံဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ဒီပစ္စည်းကိုတိုက်ခိုက်မှုအပြီးရက်သတ္တပတ် ၂ ပတ်အကြာမှာမီနူးမှာထည့်သွင်းထားပါတယ်။ ၎င်းကိုအသံအတိုးအကျယ်ဖြင့်ချက်ချင်းမ overdo သင့်ပါ။ ပထမ ဦး စွာစာသားအတိုင်း 2-3 ဇွန်းကိုစားရန်လိုအပ်ပါသည်။ အနှုတ်လက္ခဏာဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုများမရှိလျှင်၊ ဆေးကိုတဖြည်းဖြည်း ၂၅၀ မီလီမီတာအထိတိုးနိုင်သည်။

အနားယူချိန်များတွင်အလယ်အလတ်ရှိသောဒိန်ချဉ်ပမာဏကိုနေ့စဉ်ပင်စားသုံးရန်ခွင့်ပြုသော်လည်းထုတ်ကုန်၏အဆီပါဝင်မှုသည် ၃.၂% ထက်မပိုသင့်ကြောင်း၊ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်သစ်သီးဝလံအသီးများမပါသင့်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ Lactic acid ဘက်တီးရီးယားများတွင်အက်ဆစ်ပါဝင်သောကြောင့်ဒိန်ချဉ်ကိုအချည်းနှီးသောအစာဖြင့်မစားရန်တားမြစ်ထားသည်။ ၎င်းသည်ဟိုက်ဒရိုကလိုရစ်အက်ဆစ်အလွန်အကျွံထုတ်လွှတ်မှုနှင့် gastritis ၏တက်ကြွမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်ကာလလက်စတာအမှုန်များတွင်ကုန်ပစ္စည်းသို့အနည်းငယ်ပြိုကွဲနေသောကွတ်ကီးများ၊ ယို၊ ပျားရည်သို့မဟုတ်သစ်သီးသန့်စင်များကိုထည့်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထိုသို့သောအားရစရာသည်ဒုတိယနံနက်စာသို့မဟုတ်နေ့လည်စာစားရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ဒိန်ချဉ်ကို casserole sauce ဒါမှမဟုတ် salad dressing တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ဒိန်ချဉ်လုပ်နိုင်တာကဘာဖြစ်သင့်လဲ

အမှန်မှာပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့်အတူဒိန်ချဉ်တွင်ဒိန်ချဉ်ပါဝင်မှုကိုလက်ခံနိုင်ရုံသာမကအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗေဒပညာရှင်များနှင့်အာဟာရပညာရှင်များကအကြံပြုသည်။ သို့သော်ဤအချက်ကသင်သင်လိုချင်သောကုန်ပစ္စည်း (သို့) စတိုးအသွင်အပြင်မှသင်ပထမ ဦး ဆုံးသောပစ္စည်းကိုယူနိုင်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ စတိုးဆိုင်ဒိန်ချဉ်များစွာတွင်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအသုံးဝင်သောအရာဝတ္ထုများ၏ထက်ဝက်ပင်မရှိကြောင်းနားလည်သင့်သည်။ ထို့အပြင်စက်မှုဇုန်ဒိန်ချဉ်များတွင်ပိုထူလာခြင်းနှင့်အရောင်ဖျော့ဖျော့ပစ္စည်းများ၊ တာရှည်ခံခြင်းနှင့်အရသာများပါ ၀ င်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းသည်လူအားလုံးအတွက်မလိုလားအပ်သောအရာဖြစ်ပြီးပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအဖို့လည်းမလိုအပ်ပါ။ ဒိန်ချဉ်များကိုပုံမှန်ပါ ၀ င်သောအန္တရာယ်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်“ ပေးအပ်” ခြင်းသည်ယေဘုယျအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ထို့ကြောင့်သင်ကိုယ်တိုင်ဒိန်ချဉ်ကိုပြုလုပ်သင့်သည်။ များစွာသောသူတို့အတွက်ဒီအကြံဥာဏ်ကမအောင်မြင်နိုင်ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ချက်ချင်းပဲမေးခွန်းတွေအများကြီးပေါ်လာတယ်။ ဒီထုတ်ကုန်ကိုဘယ်လောက်တိတိကျကျရရှိနိုင်တယ်၊ ဘာလုပ်သလဲ၊ ပြင်ဆင်မှုအတွက်အထူးကိရိယာတွေလိုအပ်လားဆိုတာပဲ။ တကယ်တော့အရာရာတိုင်းဟာအများကြီးပိုရိုးရှင်းပါတယ်။ ဒိန်ချဉ်သည်ဒိန်ချဉ်ထက်အရသာနည်းသည်ထက်ပိုမိုထွက်ပေါ်လာရန်နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းဌာနတိုင်းတွင်တွေ့နိုင်သည့်နို့နှင့်ဘက်တီးရီးယားအချဉ်ပေါက်ကိုသာဝယ်ယူရန်လိုအပ်သည်။ ဒုတိယနှင့်ပြ,နာမှာအဓိကစည်းမျဉ်းဖြစ်သည့်ဒိန်ချဉ်ထုတ်လုပ်သူသည်သင်ပါဝင်မှုမပါဘဲအမှန်တကယ်ဒိန်ချဉ်ထုတ်လုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်သည်အိမ်တွင်းထုတ်လုပ်မှုကိုချက်ချင်းစတင်မည်ဖြစ်သောကြောင့်သင်အလိုရှိသောအစီအစဉ်ကိုသတ်မှတ်ရန်လိုအပ်သည်။

အိမ်တွင်စမ်းသပ်ခြင်းကိုမပြုလုပ်လိုသူများအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုရှိသေးသည် - သဘာဝဂရိဒိန်ချဉ်၊ အသီးအရောအနှောနှင့်အရသာအမျိုးမျိုးမပါဘဲထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်ဖြူသောအဖြူရောင်အရိပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းကို၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံနှင့်အနည်းငယ်ပြောင်းလဲထားသောပုံစံဖြင့်စားနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်သည်ချက်ချင်း ပို၍ ဆွဲဆောင်မှုရှိသကဲ့သို့အရသာအနည်းငယ်သာရှိသောကလေးငယ်အသီးသန့်စင်မှု၊ နှိပ်စက်ခံရသည့်ခြောက်သွေ့သောကွတ်ကီးများသို့မဟုတ်ပျားရည်တို့ကိုထည့်သွင်းရန်လုံလောက်သည်။ ထို့အပြင်ဂရိဒိန်ချဉ်တွင်သစ်သီးများပါဝင်သောအရာများထက်အခြားအားသာချက်တစ်ခုရှိပါသည်။ ၎င်းကိုသုပ်အတွက်ဆေးထည့်ခြင်းသို့မဟုတ်နံနက်စာအတွက်စားသုံးသောကက်စရယ်အတွက်အချဉ်မုန့်အစားသုံးနိုင်သည်။

အကြံပြုချက်များ

အတိုချုပ်ပြောရလျှင်အဓိကပြprovisions္ဌာန်းချက်များကိုအတူတကွ စုစည်း၍ ပြန်လည်စုစည်းရန်။

• ထို့ကြောင့်“ ပန်ကရိယနှင့်အတူဒိန်ချဉ်ကို သုံး၍ ရနိုင်ပါသလား” ဟူသောအရေးအကြီးဆုံးသောမေးခွန်းကိုအဖြေရရှိသည်။ ပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့်အတူဤထုတ်ကုန်သည်အမှန်ပင်စားသုံးရန်ခွင့်ပြုထားသော်လည်းရက်ပေါင်း ၂၀ မှ ၃၀ အတွင်းအစာတွင်တဖြည်းဖြည်းနှင့်မိတ်ဆက်ပေးရမည်ဖြစ်သည်။ ။အထူးစားသောက် - အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများကဒိန်ချဉ်ကိုနေ့လည်စာ၊ နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ဒုတိယညစာအတွက်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ သို့သော်နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာတို့တွင်အစာမစားလျှင်၊ နောက်ဆုံးအချဉ်ဖောက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းသည်လတ်ဆတ်သောအကောင်းဆုံးဖြစ်ရမည်။ သီးခြားလွတ်လပ်စွာပြင်ဆင်ရမည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤနည်းအားဖြင့်၎င်းတွင်မည်သည့်ကြာရှည်ခံဆေး၊ မည်သည့်ဆိုးဆေး၊
• အစားအစာများစားခြင်း၊ အစာအမျိုးမျိုးနှင့်အစာအနည်းငယ်စားခြင်း၊ လေကောင်းလေသန့်၌နေ့စဉ်နေခြင်း၊ ကျန်းမာစွာအိပ်စက်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ဤအရာများသည်ရောဂါကိုခုခံတွန်းလှန်ရန်နှင့်လွှတ်ခြင်းကာလကိုများစွာအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။
• ထိုကဲ့သို့သောဒိန်ချဉ်သည်ဒိန်ချဉ်ကဲ့သို့ပန်ကရိယပြန်လည်ထူထောင်ရာတွင်များစွာအထောက်အကူပြုသည်။ ခန်ဓာကိုယ်ကိုသာအကျိုးပြုရန်အတွက်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်အတွက်ပန်ကရိယရောဂါခံစားနေရသောလူများအတွက်ဤခဲဖွယ်စားဖွယ်ကိုမည်ကဲ့သို့တိတိကျကျစားသင့်သည်ကိုဖော်ပြသည့်စည်းမျဉ်းများနှင့်သင်အကျွမ်းတဝင်ရှိသင့်သည်။

ချစ်ခင်ရပါသောစာဖတ်သူများ၊ သင်၏ထင်မြင်ချက်သည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်မှတ်ချက်များထဲတွင် pancreatitis အတွက်ဒိန်ချဉ်ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန် ၀ မ်းသာပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် site ၏အခြားအသုံးပြုသူများအတွက်လည်းအသုံးဝင်လိမ့်မည်။

ကက်သရင်း

အိမ်လုပ်ဒိန်ချဉ်ပြုလုပ်ရန်သင်သည်ဒိန်ချဉ်ထုတ်လုပ်သည့် ၀ ယ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အခုဆိုရင်အိမ်တိုင်းလိုလိုမှာ multicooker ရှိပြီးမတူညီတဲ့ modes တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, သတ္တုတွင်းထဲမှာ "ဒိန်ချဉ်" mode ကိုရှိသေး၏။ အစပိုင်းမှာတော့သူ့ကိုစိတ်မကောင်းဖြစ်ပြီးတုံ့ပြန်မှုကိုသူဘာကြောင့်လိုအပ်ရတာလဲလို့ပြောတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့မင်းကစတိုးဆိုင်မှာသင်ဒိန်ချဉ်ကို ၀ ယ်လို့ရတယ်။ ပြီးတော့သိချင်စိတ်ကကောင်းလာပြီးအိမ်လုပ်ဒိန်ချဉ်လုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဒါဟာအရမ်းထူနှင့်အရသာထွက်လှတယ်, ငါပင်မျှော်လင့်မထားဘူး, ငါတောင်မှစတိုးဆိုင်အရည်အသွေးနှင့်အတူကနှိုင်းယှဉ်လို့မရပါဘူး! ငါမကြိုက်တဲ့တစ်ခုတည်းသောအရာကတော့ချက်ပြုတ်ချိန်ပဲ။ ၅ နာရီကအရမ်းကြာတယ်။

အန်နာ

ကျွန်ုပ်၏ပန်ကရိယရောင်ခြည်ဖြင့်ဒိန်ချဉ်သည်ကျွန်ုပ်တတ်နိုင်သောကောင်းကျိုးများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်သည်စတိုးဆိုင်တစ်ခုတွင် ၀ ယ်သည်။ သို့သော်အသီးများမပါဘဲ၎င်းကိုယူသည်၊ သို့သော်သီးသီးကိုသီးစားသည်။ နွေရာသီမှာတော့ငါထိန်ကုန်တယ်သီးဒိန်ချဉ်, ဒါပေမယ့်အလယ်အလတ်၌, ထားရန်တတ်နိုင်တယ်။ ဒါဟာအလွန်အရသာရှိတဲ့နှင့်ကျန်းမာထွက်လှည့်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: как пить воду правильно после еды? какую и зачем пить воду? сколько воды пить воды? (မေ 2024).