အာလူးနှင့်သကြားဓာတ်မြင့်

ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး သည်သူ၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်ဂရုစိုက်သင့်သည်။ ဂလူးကို့စ်ညွှန်းကိန်းများကိုမှန်မှန်စောင့်ကြည့်ပါ၊ မှန်မှန်စားပါ၊ မသောက်ပါနှင့်၊ အရက်မသုံးပါနှင့်။ လာမည့်စစ်ဆေးမှုတွင်သွေး၏သကြားဓာတ် ၂၉ mmol / l ကိုတွေ့ရှိပါက၎င်းသည်စူးရှသော hyperglycemic အခြေအနေဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ရှည်လျားသောရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်သည်အတော်လေးလေးနက်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ hyperglycemia အတိုသည်ပင်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိခိုက်စေပြီးကျောက်ကပ်၊ သွေးကြောများ၊ အာရုံကြောများပျက်စီးစေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ဘာလုပ်ရမည်နှင့် relapse တားဆီးဖို့ဘယ်လို?

သွေးသကြား 29 - ဒါဟာဘာကိုဆိုလိုသလဲ

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာသည်အခါအားလျော်စွာသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ခုန်ခြင်းကိုလေ့လာသည် ထို့ကြောင့်သူသည်ဂလူးကမီတာကိုအိမ်သုံးကိရိယာဖြင့်မှန်မှန်တိုင်းတာသင့်သည်။

ကျန်းမာသောလူများတွင်အောက်ပါအချက်များနှင့်ထိတွေ့ပါကသကြားဓာတ်တိုးနိုင်သည်။

• (နှစ်နာရီမှသုံးနာရီအတွင်း) အစာစားခြင်း၊
• ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှု၊
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ overwork
• အရက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်
• အမျိုးသမီးများရာသီရာသီမတိုင်မီနှင့်ကလေးတစ်ယောက်ဖွားသောအခါ။

တိကျသောရလဒ်များရရှိရန်အတွက်နံနက်ခင်း၌ဗိုက်ဗိုက်ပေါ်၌စစ်ဆေးသင့်သည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းမသွားမီ၊ ဆေးလိပ်မသောက်ရန်၊ သွေးမလှူမီတစ်ရက်အရက်မသောက်ပါနှင့်၊ အလွန်အကျွံမလုပ်ပါနှင့်၊

သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၂၉.၁-၂၉.၉ mmol / L သို့မဟုတ်ထိုထက်မြင့်သောနေရာများတွင်ရောက်ရှိနေသောအဓိကအကြောင်းအရင်းမှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အာရုံကြောနှင့် endocrine စနစ်များတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းမှချွတ်ယွင်းမှုကြောင့်ဖြစ်ပွားသည်။ ဂလူးကို့စ်သည်ဆဲလ်များထဲသို့မဝင်ရောက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့စုစည်းခြင်း၊ သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအားလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုသက်ရောက်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါပထမအမျိုးအစားတွင်၊ ဂလူးကို့စ်၏မြင့်မားသောဂလူးကို့စ် (glucose) သည်ပန်ကရိယအနေဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုမဖန်တီးနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆဲလ်တစ်ခုချင်းစီသို့သကြားသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက်ဤဟော်မုန်းသည်တာ ၀ န်ရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားတွင်ဟော်မုန်းကိုလုံလောက်စွာထုတ်လုပ်သော်လည်းဆဲလ်များနှင့်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ သူတို့ကအင်ဆူလင်ကိုမသိကြဘူး၊ ရလဒ်အနေနဲ့သွေးကြောထဲမှာသကြားဓာတ်တွေစုပုံနေပြီးဆဲလ်တွေကိုယ်တိုင်လည်းအစာငတ်နေတယ်။

ဒီရောဂါဗေဒအပြင်, 29.2-29.8 နှင့်ပိုမိုမြင့်မားယူနစ်မှတိုးအတွက်ညွှန်းကိန်းအတွက်တိုး: ဆက်စပ်:

• ပန်ကရိယကိုထိခိုက်သောရောဂါများ,
• စူးရှသို့မဟုတ်နာတာရှည်ပန်ကရိယ,
• ပန်ကရိယကင်ဆာ
• အသည်းရောဂါဗေဒ
• ကူးစက်ရောဂါ
• သွေးသကြားဓာတ် (Diuretics, steroids) တိုးပွားစေသည့်ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်း။

တိုတိုကာလတိုတန်ဖိုးများကို myocardial infarction, ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု, ပြင်းထန်သောမီးလောင်ဒဏ်ရာများ, ဒဏ်ရာများနှင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုနှင့်အတူမှတ်သားထားသည်။

ငါကြောက်သင့်သလား။

သကြားဓာတ်သည်အဆက်မပြတ်မြင့်တက်နေပြီး ၂၉.၃ ယူနစ်နှင့်အထက်သို့ရောက်လျှင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပုံမှန်လက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာသည်။

• ချွေးများတိုးလာသည်
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊
• ပြင်းထန်သောရေငတ်။ ခြောက်သွေ့သောပါးစပ်
• လျှင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်းသို့မဟုတ်ပုံမှန်စားခြင်းဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပိုများလာခြင်း၊
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်း
• အရေပြားပေါ်တွင်အနာနှင့်ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာများပျောက်ကင်းစေခြင်း၊
• ပျို့ချင်ခြင်း၊ မူးဝြေခင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊
• လျော့နည်းလိင် drive ကို။

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ဖော်ပြထားသောရောဂါလက္ခဏာများစွာကိုတွေ့ရှိပါကခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်သွေးလှူဒါန်းရမည်။ အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါတွေ့ရှိပါကကုသမှုစတင်ပါ။ အကယ်၍ ၎င်းကိုမပြုလုပ်ပါက၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအာရုံကြောစနစ်၊ ကျောက်ကပ်၊ အသည်း၊ အမြင်အာရုံအင်္ဂါများကိုထိခိုက်စေသည့်အန္တရာယ်ရှိသောဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး၊

ဆီးချိုရောဂါမေ့မြော:

• ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏တိုးတက်သောရောဂါများ,
• သတိလစ်
• တုံ့ပြန်မှုနွမ်း။

သကြားအဆင့်က ၂၉ ထက်ပိုတယ်ဆိုရင်ဘာလုပ်ရမလဲ

ဂလူးကို့စ်သည်တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၂၉.၇ နှင့် ၂၂.၇ မီလီမီတာအထက်သို့မြင့်တက်နိုင်သည်။၎င်းသည်လူနာ၏ကျန်းမာရေးနှင့်အသက်ကိုတိုက်ရိုက်ခြိမ်းခြောက်မှုဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်နှင့်သင့်သုခချမ်းသာတိုးတက်စေရန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီကိုသင်ချက်ချင်းရှာဖွေရမည်။ လူတစ် ဦး သည်ဤရောဂါဗေဒကိုတစ်ခါမှမတွေ့ဖူးပါကအထူးကုဆရာဝန်က၎င်းကိုရောဂါရှာဖွေရန်ညွှန်ကြားသည်။ ရောဂါဖြစ်စဉ်၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေပြီးသင်ဘာလုပ်ရမည်ကိုပြောပြလိမ့်မည်။

သွေးဂလူးကို့စနှင့်အတူ၂၉.၄ ယူနစ်အကြံပြုရန်

• အနိမ့်ကာဗွန်အစားအစာကပ်
• အားကစား (အလယ်အလတ်ကာယလှုပ်ရှားမှု) ကစားခြင်း၊
• စိတ်ရောဂါကုဆေးဝါးများသောက်သုံးပါ။
• အမြဲတမ်းသကြားစောင့်ကြည့်။

သွေးသကြားဓာတ် ၂၉: ၂၉.၁ မှ ၂၉.၉ အဆင့်၏အကျိုးဆက်များ

နှစ်ပေါင်းများစွာ DIABETES နှင့်မအောင်မြင်သောရုန်းကန်နေရမှု။

ဌာန၏အကြီးအကဲ -“ နေ့စဉ်သောက်ခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကုသရန်မည်မျှလွယ်ကူသည်ကိုသင်အံ့အားသင့်သွားပါလိမ့်မည်။

သွေးသကြားဓာတ် ၂၉ ဘာလုပ်ရမလဲ။ ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာ၊ အကောင်းဆုံးကာယလှုပ်ရှားမှု၊ သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည့်ဆေးဝါးများ၊ အင်ဆူလင်ကုထုံးနှင့်ရိုးရာမဟုတ်သောကုသမှုနည်းလမ်းများသည်ဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးများကိုလျော့နည်းစေသည်။

အကယ်၍ ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုသည် ၂၉ ယူနစ်ဖြစ်ပါက၎င်းသည် hyperglycemic state ကိုဆိုလိုသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုဟန့်တားသောကြောင့်ရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ်တိုးများလာသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်လူနာ၏ဘဝကိုမခြိမ်းခြောက်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ၎င်းကိုမပြောနိုင်ပါ။

ထို့ကြောင့် အကယ်၍ ခန္ဓာကိုယ်ရှိသကြားဓာတ်သည် ၂၉ သို့မဟုတ်အထက်ရှိလျှင်၎င်းသည်အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း၊ အဘယ်ပြmeanနာများဖြစ်ပေါ်နိုင်သနည်း။ ဂလူးကို့စ်ကိုဘယ်လိုလျှော့ချနိုင်သလဲ။

ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများ

ဂလူးကို့စတန်ဖိုးများသည် ၂၉-၃၀ အထိရောက်ရှိနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားကိန်းဂဏန်းများကိုလေးနက်သောအန္တရာယ်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုသာမကဆီးချိုရောဂါ၏ဘဝကိုပါခြိမ်းခြောက်မှုအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။

သကြားဓာတ်လျှော့ချရန်နှင့်သင့်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ဆရာဝန်ထံသွားရန်အကြံပြုထားပါသည်။ ၎င်းသည်ပြyourselfနာကိုသင်ကိုယ်တိုင်မဖြေရှင်းနိုင်သောကြောင့်အချိန်ပျောက်ဆုံးခြင်းဖြစ်သည့်အတွက်လက်တွေ့အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

လူနာစားသောအစားအစာများကိုဂရုစိုက်ရန်အရေးကြီးသည်။ အလေ့အကျင့်ကပန်းချီကားအများစုတွင်အဟာရဓာတ်သည်ဂလူးကို့စ်ကျဆင်းမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းအရင်းဖြစ်သည်ဟုပြသသည်။

ဂလူးကို့စ်သည် ၂၉ ယူနစ်ဖြစ်သည့်အခါဤအခြေအနေတွင်တစ်ခုတည်းသောမှန်ကန်သောကုသမှုမှာကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာအမြန်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာများကိုစားခြင်းဖြစ်သည်။

ယခုအချိန်တွင်လူနာအားဆီးချိုရောဂါမှထာဝရကယ်တင်နိုင်သောနည်းလမ်းများမရှိပါ။ သို့သော်ဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့်ပုံမှန်ပမာဏအတွင်းတည်ငြိမ်စေရန်အထောက်အကူပြုသောနည်းလမ်းများရှိပါသည်။

• တစ် ဦး ကအနိမ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာ။
• အားကစားလုပ်ခြင်း။
• ဆေးဝါးများ
• စဉ်ဆက်မပြတ်ဂလူးကို့စထိန်းချုပ်မှု။

အထူးကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာသည်ကုထုံး၏အဓိကအချက်ဖြစ်ပြီးသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချရန်၊ လူနာ၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေပြီးရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။

အစားအစာကိုပြင်ဆင်ခြင်းကသကြားကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေပြီး၊ ချိုမြိန်သောရောဂါနှင့်အတူမကြာခဏပါ ၀ င်သောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအာဟာရအခြေခံ

အစားအစာသည်ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းများအပေါ်တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောအချက်များအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ ကျန်းမာသောအစားအစာသည်အောင်မြင်သောကုထုံး၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

မျှတပြီးကျိုးကြောင်းညီညွတ်သောမီနူးသည်သကြားဓာတ်ကိုမှန်ကန်သောအဆင့်တွင်ပုံမှန်ဖြစ်စေရန်သာမက၎င်းကိုလက်ခံနိုင်သောကန့်သတ်ချက်များအတွင်းထိန်းသိမ်းရန်လည်းကူညီပေးသည်။ ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနောက်ခံကြောင့်အချည်းနှီးသာမဟုတ်ဘဲဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်ထိန်းသိမ်းရန်အတွက်အစားအစာတစ်ခုသာလုံလောက်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်သောအခါ၊ GI မြင့်ခြင်း၊ အလတ်စားနှင့်အနိမ့်စားသောအစားအစာများကိုညွှန်ပြသည့် glycemic index table ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဒီတန်ဖိုးပိုမိုမြင့်မား, ထုတ်ကုန်အတွက်ပိုမိုမြန်ဆန်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်။ ဒါဟာအဆီစားသုံးမှုကန့်သတ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။

အောက်ပါအစားအစာများကိုသင်၏မီနူးမှဖယ်ထုတ်ရန်အကြံပြုသည်။

1. ဆိုဒါနှင့်သကြား၊ အရက်ယမကာများပါ ၀ င်သည့်ကာဗွန်မဟုတ်သောအချိုရည်များ။
2. ဝက်အူချောင်း (ဝက်အူချောင်း, ဝက်အူချောင်း, etc) ။
3. အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။
4. ထောပတ်၊
5. အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာ - ချစ်ပ်များ၊ ဟမ်ဘာဂါ၊
6. သကြား, ယို, ယို။
7. မုန့်ချို, pastry ။

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်သင်အစာမစားနိုင်သောအစားအစာအမြောက်အများရှိသည်။ ထိုအစားအစာများတွင်အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်၊ ခေါက်ဆွဲ၊ အာလူးပြုတ်၊ ချိုသောအသီးများ၊ ဆန်နှင့် fructose-based သကြားလုံးများပါ ၀ င်သည်။

ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစာအာဟာရကို အခြေခံ၍ အချိုနိမ့်သောအညွှန်းကိန်းများပါဝင်သောအစားအစာများဖြစ်သင့်သည်။ သူတို့ကနေ့တိုင်းစားသုံးနိုင်ပါတယ်။

အောက်ပါအစားအစာကိုစားနိုင်သည်။

• အဆီနည်းသောအသား (ယုန်၊ ကြက်ဆင်၊ အသည်း၊ ကြက်၊ ရင်သား) ။
• ပဲမျိုးစုံထုတ်ကုန်မဆို။
• သကြားမပါဘဲကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်။
• walnut ထုတ်ကုန်များ (မြေပဲ၊ walnuts, almond) ။
• မုန်လာဥ, beets, မုန်လာဥ, zucchini, ခရမ်းချဉ်သီး။
• ပင်လယ်စာ
• အစိမ်း: parsley, ဇီယာစေ့, ဟင်းသီးဟင်းရွက်။
• Raspberries, blueberries, ချယ်ရီသီး။

ဆီးချိုရောဂါမီနူးတွင်သကြားဓာတ်ကိုဆဲလ်အဆင့်တွင်စုပ်ယူနိုင်အောင်ကူညီသည့်ထုတ်ကုန်များပါ ၀ င်သည်။ ယင်းတို့မှာ walnuts, flaxseeds, sea Fish ဖြစ်သည်။

အစားအစာ၏အခြေခံသည်သကြားဓာတ်၊ အပင်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထက်သကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းကိုခွင့်မပြုသည့်အနိမ့်အရဂလိုင်အမ်အညွှန်းကိန်းဖြင့်ထုတ်ကုန်များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။

ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချဖို့ဖျော်ရည်ကုထုံး

အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောဖျော်ရည်များသည်များစွာသောဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရများသာမကလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည့်နည်းလမ်းလည်းဖြစ်သည်။ မုန်လာဥဖျော်ရည်နှင့်ပေါင်းစပ်မုန်လာဥကနေအထိရောက်ဆုံးဖျော်ရည်။

သဘာ ၀ ကုသမှုကိုထောက်ခံသူများသည်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပေးနိုင်သည့်အာလူးဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးရန်လိုပြီးအကန့်အသတ်ဖြင့်သာထိန်းထားနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဤထုတ်ကုန်သည်အစာခြေနှင့်အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီသည်။

အာလူးဖျော်ရည်မှတဆင့်သကြားကိုလျှော့ချရန်၊

1. အနည်းငယ်အာလူးကျေးဇူးတင်စရာပါ, ပိတ်ကျဲစနှင့်ဖျော်ရည်ညှစ်။
2. တစ်နာရီအနည်ထိုင်ရန်ခွင့်ပြုပါ၊ အခြားပန်းကန်လုံးထဲသို့လောင်းပါ။ ဤကိစ္စတွင်, သင်ကျန်ကြွင်းအတူတူဟင်းလျာများအတွက်ထားခဲ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
3. တစ်နေ့နာရီဝက်အစာမစားမီတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ် ၅၀ ml ကိုသောက်ပါ။

Beetroot ဖျော်ရည်သည်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး၊ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအတွက်ပမာဏအနည်းငယ်သာယူသည်။ အဲဒါကိုမယူခင်မှာနာရီပေါင်းများစွာကာကွယ်ပေးခဲ့တယ်။ တစ်နေ့လျှင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတစ်ကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။

၎င်းကိရိယာသည်မည်သည့်လူအတွက်မဆိုသင့်၏။

အောက်ပါဖျော်ရည်များကသကြားဓာတ်လျှော့ချနိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ မုန်လာဥ၊ zucchini၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊

ရှုပ်ထွေးသောရောဂါများ

ဆီးချိုရောဂါ၏ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဗဟို ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုတွေ့ရှိရသောကြောင့်မေ့မြောရောဂါဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ဤအခြေအနေသည်လျင်မြန်စွာတိုးတက်သောအာရုံကြောလှုပ်ရှားမှုရောဂါ၊ သတိဆုံးရှုံးခြင်း၊ မူလတန်းတုံ့ပြန်မှုများပျောက်ကွယ်ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။

အလွန်မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်၏နောက်ခံကြောင့်ပြင်းထန်သောဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများသည်လက်တစ်အက်စစ်နှင့်မေ့မြောခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါများသည်ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများအတွက်အန္တရာယ်အချက်များဖြစ်သည်။

• ကူးစက်ရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံ။
• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ (ခွဲစိတ်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သောမီးလောင်ခြင်း၊
• နာတာရှည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာ။
• အစားအသောက်များကိုချိုးဖောက်ခြင်းအပြင်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုစနစ် (အင်ဆူလင်ကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ ဆေးပြားများကိုဖြတ်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း) ကိုချိုးဖောက်ခြင်း။
• အလွန်အကျွံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။
• ဆေးအချို့သောက်သုံးခြင်း

ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ခံရှိကာမွှားများကိုသေစေနိုင်မှုနှုန်းမြင့်မားစွာဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများရှိကြောင်းဆရာဝန်များကမှတ်ချက်ချသည်။ထို့ကြောင့်ယူနစ် ၂၀ ပိုလျှံသောသကြားဓာတ်မြင့်မားစွာဖြင့်ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန်အကြံပြုသည်။

ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါနှင့်စပ်လျဉ်း။ စိုးရိမ်ပူပန်သော“ ခေါင်းလောင်းများ” သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုများသည်ဆီး၊ ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ သောက်ရန်စဉ်ဆက်မပြတ်ဆန္ဒရှိမှု၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊

ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ကျရောဂါများ

အကယ်၍ အရေးပါသောသကြားဓာတ်ပုံသဏ္againstာန်နောက်ခံတွင်မသန်မစွမ်းမှုနှင့်သေဆုံးမှုတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်စူးရှသောရှုပ်ထွေးမှုများဖြစ်ပေါ်လျှင်၊ သကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းကနာတာရှည်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရ၊ ဤသက်ရောက်မှုများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်တိုးများလာခြင်းနှင့်အတူဖြစ်ပွားသည်။ hyperglycemic state သည်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များအားလုံးကို“ ထိုးနှက်ခြင်း” ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ၄ င်းတို့၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုချိုးဖောက်သည်။

ကံမကောင်းစွာပဲနာတာရှည်ပြcomplနာအားလုံးနီးပါးကိုကုသလို့မရဘူး၊ လူနာရဲ့အခြေအနေကိုသာတိုးတက်အောင်လုပ်နိုင်တယ်၊ ဒါကြောင့်သူတို့ရဲ့ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုခွင့်မပြုတာကပိုကောင်းတယ်။

နာတာရှည်ပုံစံ၏အန္တရာယ်ရှုပ်ထွေးမှုများ:

1. Retinopathy သည်အမြင်အာရုံပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသော Ocular retina အားပျက်စီးစေသည်။
2. အရံအာရုံကြောစနစ်၏သွေးကြောများပျက်စီးခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါခြေလျင်ရောဂါလက္ခဏာများကိုတွေ့ရှိရသဖြင့် gangrene ဖြစ်ပေါ်သည်။
3. ဆီးချို nephropathy သည်နောက်ကြောင်းပြန်မလှည့်နိုင်သောသဘာဝကျောက်ကပ်စစ်စစ်ကိုပျက်စီးစေသည်။ ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းမှာနာတာရှည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ပျောက်ကင်းအောင်မကုသနိုင်ပါ၊ ထို့ကြောင့်ရောဂါကုသမှုသည်ရောဂါဗေဒကိုလျော်ကြေးပေးရန်ရည်ရွယ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်လျော့ကျစေပြီးလိုအပ်သောအဆင့်တွင်ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမည်သို့လျော့ချနိုင်သည်ကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုမှကျွမ်းကျင်သူအားပြောပြလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အာလူးများရနိုင်မလား။

ဆီးချိုရောဂါအားလုံးကိုအာလူးစားရန်ခွင့်ပြုသည်၊ ထို့အပြင်လူနာအားလုံး၊ ခြွင်းချက်မရှိဘဲ၊ ဆီးချိုရောဂါ (DM) ကိုရောဂါလက္ခဏာပြကာသူတို့၏အစားအစာနှင့် ပတ်သက်၍ ဂရုတစိုက်ချဉ်းကပ်သင့်ကြောင်းသိကြသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာလူးကိုသုံးနိုင်မနိုင်ကောက်ချက်ဆွဲရန်အတွက်၎င်းသည်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ၊ ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်သွေးဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုလွှမ်းမိုးနိုင်စွမ်းကိုနားလည်သင့်သည်။

• ဆီးချိုရောဂါရှိအာလူး - ဖြစ်နိုင်မလား။
• အာလူး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းကိုအနည်းငယ်
• အာလူးချက်ပြုတ်ရန်နည်းလမ်းများ
• ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာလူးကိုမြှုပ်ထားသလား။
• ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာလူးဖုတ်
• အာလူးလုံး (ဗီဒီယို)
• မှန်ကန်သောအာလူးကိုဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ
• ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာလူးဖျော်ရည်
• အာလူးစားတာကဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်စေသလား။ (ဗီဒီယို)
• အဓိကအာလူးဆီးချိုရောဂါတွေ့ရှိချက်များ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာလူး: ဖြစ်နိုင်သို့မဟုတ်မဖြစ်နိုင်သလား

ဤအဆင့်တွင်ဆရာဝန်များကဆီးချိုရောဂါရှိအာလူးကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်ကြောင်းတညီတညွတ်တည်းသဘောတူခဲ့ကြသည်။ အရေးကြီးသောရှင်းလင်းချက် - ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာစားရန်ခွင့်ပြုသည်။

အာလူးကိုယ်နှိုက်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၄ င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်ဗီတာမင်အမျိုးအစားများစွာပါ ၀ င်သော်လည်းအလွန်အသုံး ၀ င်သည့် polysaccharides ၏အထင်ကြီးစရာပမာဏဖြစ်သည်။ အဆုံးစွန်သောဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူများ၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေ, သကြားဓာတ်တိုးမြှင့်မှုကိုနှိုးဆွနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်များကအာလူးကိုမီနူးထဲသို့တဖြည်းဖြည်းနှင့်သေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့်မိတ်ဆက်ပေးရန်အကြံပေးပြီးတစ်နေ့လျှင်ဂရမ် ၂၀၀ ထက်မပိုသောအစားအစာများကိုစားသုံးကြသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ကောင်းကျိုးသည်စားသုံးသည့်အစားအစာပေါ်တွင်မူတည်သည်ဆိုသောအချက်ကြောင့်အစားအသောက်၌အာလူးတည်ရှိမှုကိုသာမကအထူးပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်းကိုလည်းအထူးဂရုပြုသင့်သည်။

သတိရပါ ပြီးခဲ့သည့်ဆောင်းပါး၌ဆီးချိုရောဂါကြောင့်မည်သည့်အစားအစာနှင့်မည်သည့်ပမာဏကိုစားသုံးနိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးထားပြီးဖြစ်သည်။

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

သကြားမေ့မြော - ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းတရားများ, ကုသမှု

ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုပေါ့ပေါ့တန်တန်မကုသနိုင်ပါ။ ၎င်းသည်အမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး၊ ကုသမှုသည်အချိန်များစွာကြာရုံသာမကငွေအမြောက်အများလိုအပ်သည်။

အမှန်မှာကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဖြင့်နေထိုင်ရန်ဆရာ ၀ န်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပြီးသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်လုံလောက်ပါသည်။

ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်မေ့မြောဖွံ့ဖြိုးလာနိုင်တဲ့အန္တရာယ်ရှိနေပြီးလူတစ်ယောက်ကိုကယ်တင်ဖို့လူနာတင်ကားခေါ်ရပါလိမ့်မယ်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်မေ့မြော

ဆီးချိုရောဂါသည်ဤရောဂါ၏အန္တရာယ်အရှိဆုံးရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများလုံးဝသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူအများစုက၎င်းသည်သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်သာသက်ဆိုင်သည်ဟုထင်မြင်သော်လည်း၊ အထူးသဖြင့်သကြားတုံးမျိုးစုံရှိသည်။

• Hyperglycemic - သွေးထဲတွင်ချိုမြိန်သောပစ္စည်းတစ်ခု၏စံသည်ခွင့်ပြုထားသောတန်ဖိုးများထက်များစွာပိုမိုမြင့်မားသည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်ပိုမိုတွေ့ရသည်။
• Hypoglycemic - ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာချွန်ထက်သောအစက်သို့မဟုတ်သကြားဓာတ်နည်းမှုနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• Ketoacidotic - အသည်း၌အင်ဆူလင်ပမာဏမလုံလောက်မှုကြောင့် ketone body (acetone) ကိုစတင်ထုတ်လုပ်လာသည်။ အချိန်မတန်မီပြန်လည်ရုပ်သိမ်းခြင်းဖြင့်၎င်းတို့သည်စုဆောင်းပြီး၎င်းသည်အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအခြေအနေဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။ မကြာခဏအမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါတစ် ဦး ရောဂါနှင့်အတူလူနာအတွက်ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။
• Hyperosmolar - ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာမသန်စွမ်းမှုများအတွင်းဂလူးကို့စ် (၃၈.၉ မီလီမီတာ / လီတာအထိ) များပြားလာခြင်း၏နောက်ခံအခြေအနေတွင်သူ့ဟာသူပေါ်လာသည်။ ၎င်းသည်အသက် ၅၀ ကျော်လူများကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။
• Hyperlactacidemic - သွေးနှင့်တစ်သျှူးများအတွင်းရှိအရာဝတ္ထုများလည်ပတ်မှုချွတ်ယွင်းမှုကြောင့်လက်တစ်အက်ဆစ်များစွာစုစည်းသည်၊ ၎င်းသည်ကာလရှည်စိတ်ကိုမေ့သွားစေနိုင်သည်။ ဒီဟာကိုသက်ကြီးရွယ်အိုတွေနဲ့အများဆုံးတွေ့လေ့ရှိတယ်။

ပျမ်းမျှအားဖြင့်လူနာသည်သတိမေ့သွားပြီးနက်ရှိုင်းစွာအိပ်စက်ခြင်းမတိုင်မီ ၁ ရက်မှ ၃ ရက်အကြာတွင်အရံအဖြစ်ရှိသည်။ ketone အလောင်းများနှင့် lactose ၏စုဆောင်းခြင်းလည်းလျင်မြန်စွာဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအနှံ့အပြား၏ထင်ရှားမှုသည် hypoglycemic state မှလွဲ၍ တူညီသည်။

လာမည့်ခြိမ်းခြောက်မှု၏ပထမ ဦး ဆုံးခေါင်းလောင်းများမှာအရည်လိုအပ်သည် (လူတစ် ဦး သည်ရေငတ်နေသည်) နှင့်ဆီးသွားခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ အထွေထွေအားနည်းခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုတွေ့ရှိရသည်။ အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှုကိုငိုက်မျဉ်းခြင်းဖြင့်အစားထိုးခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်းပေါ်လာပြီးအစာစားချင်စိတ်မရှိတော့ပါ။ ဤသည်ဤပြည်နယ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်း၏ကန ဦး အဆင့်ဖြစ်ပါတယ်။

12-24 နာရီအကြာတွင်လုံလောက်သောဆေးကုသမှုခံယူခြင်းမရှိဘဲလူနာ၏အခြေအနေသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။ ဖြစ်ပျက်သမျှကိုလျစ်လျူရှုပြီးပေါ်လာတဲ့စိတ်ကိုခဏတာတိမ်ဖုံးနေတယ်။ နောက်ဆုံးအဆင့်မှာပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုများကိုတုန့်ပြန်ခြင်းနှင့်သတိလုံးဝပျောက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဒီနောက်ကွယ်မှာ၊ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအပျက်သဘောလှုပ်ရှားမှုတွေဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပြီးဆရာဝန်တစ်ယောက်ကသတိမပြုမိနိုင်ပါ။ ၎င်းတို့တွင်သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်းနှင့်သွေးခုန်နှုန်းအားနည်းခြင်း၊ ထိတွေ့သည့်အရေပြားနှင့်နူးညံ့သောမျက်လုံးတို့ပါဝင်သည်။ hypoglycemic သို့မဟုတ် ketoacidotic ပုံစံဖြင့်လူနာ၏ပါးစပ်မှမေ့မြောခြင်းသည်အက်တတွန်သို့မဟုတ်အချဉ်ပေါက်သည့်ပန်းသီးများကဲ့သို့သောအနံ့ဖြစ်သည်။

Lactic acidosis သည်နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ sternum နှင့်ကြွက်သားများနာကျင်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်အဆင်မပြေခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ hyperosmolar အမျိုးအစားသည်ကျန် (၅-၁၄ ရက်) ထက် ပို၍ နှေးကွေးသည်။ နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်အသက်ရှူခြင်းသည်ရုတ်တရက်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းဖြစ်သော်လည်းအသက်ရှူလမ်းကြောင်းမကောင်းခြင်းမရှိပါ။ အရေပြားနှင့်ချွဲအမြှေးပါးများသည်ခြောက်သွေ့လာပြီးမျက်နှာအသွင်အပြင်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

Hypoglycemic မေ့မြောလျင်မြန်စွာဆက်လက်ထို့ကြောင့်ရောဂါပြီးနောက်ချက်ချင်းပြုမူရန်လိုအပ်သည်။ အခြေအနေကိုအစာရေစာငတ်မွတ်ခြင်းကရှေ့ပြေးဖြစ်သည်။ မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းလူတစ် ဦး သည်ယေဘုယျအားနည်းချက်ကိုဖြစ်ပေါ်လာပြီးကြောက်ရွံ့မှုနှင့်နားမလည်နိုင်သည့်စိုးရိမ်မှုများပေါ်လာသည်။ ထို့အပြင်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်လျှောက်လုံးတုန်ခါနေပြီးချွေးအလွန်များနေသည်။

အကယ်၍ ဤကာလအတွင်းလူနာသည်သကြားဓာတ်သို့မဟုတ်သကြားလုံးသေးသေးလေးတစ်ခုလုံလုံလောက်လောက်ရှိလျှင်ဂလူးကို့စ် (level) ကိုမမြှင့်ပါကသတိသည်ပိတ်သွားပြီးအချို့ကိစ္စများတွင်တက်ကြွမှုစတင်နိုင်သည်။ ပြင်ပသရုပ်သကန်များ - အရေပြားသည်ထိတွေ့မှုနှင့်စိုစွတ်နေပြီးမျက်လုံးများမှာမူပြင်းထန်နေပြီးကြွက်သားတိုးများလာသည်။သို့သော်အချိန်အတန်ကြာပြီးနောက်တွင် epithelial အဖုံးသည်ခန်းခြောက်သွားပြီးရောဂါရှာဖွေရန်ခက်ခဲသည်။

မေ့မြော၏အဓိကလက္ခဏာများသည် ၄ ​​င်း၏အမျိုးအစားကိုခွဲခြားသိမြင်ရန်အမြဲမဖြစ်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်လူနာကိုသကြားနှင့်အတူအစာမကျွေးရန်သို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ကိုဆေးထိုးရန်မမြန်ပါနှင့်။ အကျိုးဆက်များမှာနောက်ကြောင်းပြန်မလှည့်နိုင်ပါ။

ရောဂါရှာဖွေရေးနှင့်ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီ

ဆရာဝန်များမရောက်မီသွေးသကြားကိုတိုင်းတာသင့်သည်။ ဂလူးကို့စ်မြင့်မားသောအခြေအနေများအတွက်ဤအညွှန်းသည် 33 mmol / L. ထက်ကြီးသောအရာများဖြစ်သည်။ hypoglycemia နှင့်အတူဤတန်ဖိုးများသည် 1.5 mmol / L. အောက်တွင်ရှိသည်။ hyperosmolar ပုံစံဖြင့်သွေးပလာစမာ၏ osmotic အာရုံစူးစိုက်မှုသည် ၃၅၀ mosm / l အမှတ်အသားကိုဖြတ်သန်းသွားသည်။

ရောဂါကိုအတည်ပြုရန်သွေးစစ်ဆေးမှုသာမကဆီးကိုပါလိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်အရည်တစ်ရှူးများထဲတွင်ချိုသောအရာ ၀ တ္ထုကိုချွန်ထက်စွာပါဝင်ခြင်းဖြင့်ဆီး၌လည်းတွေ့ရသည်။ ketone အလောင်းများနှင့်လက်တစ်အက်ဆစ်နှင့်အတူတူပင်သက်ဆိုင်သည်။ သကြားဓာတ်နည်းသောကြောင့် OAM သည်အချည်းနှီးဖြစ်သည်။

ကုထုံးကိုသေချာစွာချဉ်းကပ်သင့်သည်၊ သို့သော်တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာဖြင့်ကုသနည်းရှိသည်။ လူနာအား ၄၀% သောဂလူးကို့စ် (၁၀-၂၀) အထိရှိသောကုဗထိုးသွင်းရန်လိုအပ်သည်။ ခန်ဓာကိုယ်၌ပိုလျှံနေသောအရာများဖြင့်၎င်းသည်လူ့အခြေအနေကိုအထူးပြောင်းလဲစေလိမ့်မည်မဟုတ်ဘဲချို့တဲ့မှုဖြင့်၎င်းသည်အသက်ကိုကယ်တင်လိမ့်မည်။

hypoglycemia နှင့်အတူ, အထူးကြပ်မတ်စောင့်ရှောက်မှုထွက်သယ်ဆောင်။ ပထမ ဦး စွာ 40% ဂလူးကို့စ်၏ 20-80 Cube ကိုသွေးကြောသွင်းသည်။ ၄ င်း၏ပမာဏကိုမှန်မှန်စစ်ဆေးရန်ဖြစ်နိုင်ပါက၊ တန်ဖိုးများသည် ၈-၁၀ မီလီမီတာ / လီတာအတွင်းတွင်ရှိသည်၊ အင်ဆူလင်နှင့်အခိုင်အမာဖော်ပြထားသောပစ္စည်း၏ ၁၀% ဖြေရှင်းချက်ကိုအသုံးပြုသည်။

အကယ်၍ ဆရာဝန်ကလိုအပ်သည်ဟုယူဆပါကသူတို့သည် adrenaline, glucagon, cocarboxylase, hydrocortisone နှင့် vitamin C ကိုအသုံးပြုသည်။ ဦး နှောက်ဖောရောင်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်စက်မှုလေဝင်လေထွက် (လေဝင်လေထွက်) ကို hyperventilation mode တွင် ၂၀% Mannitol osmotic diuretic နှင့်အတူဆေးရည်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

Hyperglycemic မေ့မြောသည်အင်ဆူလင်ဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်သည်။ ထိထိရောက်ရောက်သူတို့ကို 6-10 U / h အမြန်နှုန်းမှာ dispensers သုံးပြီးတစ်စက်မှတဆင့်မိတ်ဆက်ပေးသည်။

ဤကိစ္စတွင်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသင့်သည်။ အကယ်၍ ဆရာဝန်ကလိုအပ်သည်ဟုယူဆပါက၊ ပထမဆုံးဆေးကိုယူနစ် ၂၀ အထိတိုးသည်။

ဆေးညွန်းချိန်ညှိခြင်းကိုသကြားလျှော့ချခြင်းကိုတဖြည်းဖြည်း 3-4mmol / h နှုန်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ရလဒ် 8-10 mmol / L. ကိုချိန်ညှိသည်။

ထို့အပြင်ရေချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်လည်ပတ်နေသောသွေးပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်လိုအပ်သည်။

သွေးကြောနှင့်သွေးပြန်ကြောဖိအား၊ ဂလူးကို့စ်နှင့်ဆိုဒီယမ်အဆင့်များ၊ ပလာစမာဖွဲ့စည်းမှုနှင့် BCC တို့ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းဖြင့်လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးကိုလုပ်ဆောင်သင့်သည်။

သွေးကြောအတွင်းသို့ထိုးသွင်းနေသောအရည်၏အမြန်နှုန်း၊ ပမာဏနှင့်အစိတ်အပိုင်းများသည်လူနာ၏ယေဘူယျအခြေအနေ၊ ကျောက်ကပ်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်တို့ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကိစ္စအများစုတွင်အောက်ပါအစီအစဉ်ကိုအသုံးပြုသည်။

• တစ်နာရီအတွင်းအရည် ၁-၂ လီတာကိုစီမံသည်
• 0.5 နာရီ - 2-3 နာရီအတွင်း
• ၀.၂၅ L - နောက်နာရီတိုင်း။

ထို့ကြောင့်ပထမနေ့၌အရည်၏စုစုပေါင်းပမာဏသည် ၄-၇ လီတာခန့်ရှိသည်။

လူ့ဘ ၀ အတွက်လိုအပ်သောအသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူလိုအပ်သောဆေးဝါးများကိုထိုးသွင်းသည်။ ပိုတက်ဆီယမ်မရှိခြင်း - ၁% ပိုတက်စီယမ်ကလိုရိုက်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့မှုနှင့်အတူ - ၂၅% မဂ္ဂနီဆီယမ်ဆာလဖိတ်၊ ဆိုဒီယမ်မလုံလောက်ပါက - အူလွန်တိုနီယွန်းသို့မဟုတ်အိုင်ဆိုတွန်ဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက်။ လိုအပ်ချက်တစ်ခုမှာကျောက်ကပ်၊ CVS နှင့်သွေးတို့၏အခြေအနေကိုစဉ်ဆက်မပြတ်မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏လုပ်ငန်းကိုတည်ထောင်ရန်နှင့် ketone ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်လက်တစ်အက်ဆစ်တို့၏အမြန်နှုန်းကိုအရှိန်မြှင့်တင်ရန်အတွက်သွေးသန့်စင်စေရန်နှင့်နှလုံးသွေးကြောစနစ်လည်ပတ်မှုပုံမှန်ပုံမှန်အသက်ရှူရန်လိုအပ်သည်။ ဒုတိယတစ်ခုကသင့်အားခန္ဓာကိုယ်ကိုအောက်စီဂျင်ဖြင့်ပြည့်နှက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာကြွက်သားတစ်သျှူးတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများသည်ခန်ဓာကိုယ်မှပိုမိုမြန်ဆန်စွာထွက်ခွာသွားသည်။

သကြား (ဆီးချိုရောဂါ) မေ့မြောခြင်းသည်အလွန်လေးနက်သောရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးလျင်မြန်ပြီးပြတ်ပြတ်သားသားလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။ မှန်ကန်စွာဖော်ထုတ်ထားသောရောဂါသည် ၅၀% ၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်ခန့်မှန်းချက်များသည်အလွန်စိတ်မကောင်းစရာဖြစ်သော်လည်းသင်၏ပထမ ဦး ဆုံးကုသမှုကိုစတင်လျှင်အောင်မြင်သောရလဒ်ရရှိရန်အခွင့်အလမ်းရှိသည်။

သွေးထဲရှိသကြားဓာတ် ၂၀ ကိုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နှင့် hyperglycemic အကျပ်အတည်းကိုမည်သို့ရှောင်ရှားရမည်နည်း

ဆီးချိုရောဂါဝေဒနာသည်များသည်သူတို့၏သွေးသကြားကိုထိန်းချုပ်ရန်ဖိအားပေးခံရသည်။ အင်ဆူလင်ကိုအလွန်အမင်းလိုအပ်မှုနည်းနေသဖြင့် ၂၀ မီလီမီတာ / လီတာအထိမြင့်တက်နိုင်သည်။

glucometer နံပါတ်များကိုချက်ချင်းလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါကအခြေအနေသည်ထိန်းချုပ်မှုမှလွတ်မြောက်ပြီးလူတစ် ဦး သည် hyperglycemic အကျပ်အတည်းကိုကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးသကြားအဆင့်သည် ၂၀ ဖြစ်သည်။ ဘာလုပ်ရမည်၊ လူနာ၏အခြေအနေကိုမည်သို့လျင်မြန်စွာပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်မည်ကိုကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သူများကပြောပြလိမ့်မည်။

Hyperglycemic အကျပ်အတည်း၏အကျိုးဆက်များ

ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုသိသောအခါသွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ကိုတိုင်းတာရန်နေ့တိုင်းအကြံပြုပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည်မကျန်းမာဟုခံစားရလျှင်တိုင်းတာခြင်းကိုတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာယူနိုင်သည်။ ရိုးရှင်းသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်လူနာအား hyperglycemic အကျပ်အတည်းမှကယ်တင်လိမ့်မည်။

လူနာသည်ဂလူးကို့စ်ကိုအချိန်မီမဆုံးရှုံးပါကအပြောင်းအလဲများကိုတွေ့ရှိရသည် -

1. ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ပျက်စီးခြင်း၊
2. အားနည်းခြင်း၊
3. အခြေခံ reflex လုပ်ဆောင်ချက်များ၏ဆုံးရှုံးမှု,
4. မြင့်မားသောသကြားနောက်ခံပေါ်တွင်မေ့မြော။

ဆရာဝန်များသည်လူနာအားမေ့မြောရာမှအမြဲတမ်းဖယ်ရှားပေးနိုင်ခြင်းမရှိပါ၊ ဤကိစ္စတွင်အရာအားလုံးသေသွားနိုင်သည်။ အချိန်တန်လျှင်သကြားများပြားလာခြင်းကိုသတိပြုမိရန်နှင့်ဆရာဝန်တစ် ဦး ကိုချက်ချင်းဖုန်းဆက်ရန်အရေးကြီးသည်။

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်အချို့သောဆေးများကိုအခြားသူများနှင့်အစားထိုးခြင်းသို့မဟုတ်သူတို့၏ဆေးညွှန်းကိုပြောင်းလဲခြင်းသည်ဂလူးကို့စ်တွင်ရုတ်တရက်မြင့်တက်လာခြင်းမှကယ်တင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

သကြားဓာတ်၏ 20 mmol / l သို့သိသိသာသာတိုးလာခြင်းလက္ခဏာများနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။

• စိုးရိမ်စိတ်တိုးများလာပြီးလူနာသည်အိပ်ခြင်းကိုရပ်လိုက်သည်။
• မကြာခဏမူးဝြေခင်းပေါ်လာသည်
• လူတစ် ဦး သည်သေစေလောက်သည့်အထိဖြစ်လာသည်၊
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
• extraneous အသံများ၊ အလင်း၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊
• nasopharynx ၏အရေနှင့်ခြောက်သွေ့
• အရေပြားပေါ်တွင်အစွန်းအထင်းများပေါ်လာသည်
• ယားယံသောအသားအရေ
• ခြေထောက်တွေကထုံနေတယ်
• လူနာကဖျားနေတယ်

မည်သည့်လက္ခဏာများမဆိုပေါ်ပေါက်လာခြင်းသည်လူနာ၏ဆွေမျိုးများအတွက်စိုးရိမ်စရာဖြစ်သည်။ သကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုင်းတာပြီးဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်အကြံပြုသည်။

အပိုဆောင်းရောဂါလက္ခဏာများသည် hyperglycemic coma မတိုင်မီချက်ချင်းပေါ်လာလိမ့်မည်။

1. ခံတွင်း acetone အနံ့
2. လူနာသည်အသံကိုတုန့်ပြန်သည်။
3. ဒီထက်မကြာခဏအသက်ရှူ
4. လူနာအိပ်ပျော်သွားတယ်။

hyperglycemic မေ့မြောမီအိပ်စက်ခြင်းသည်သတိလစ်ခြင်းနှင့်ဆင်တူသည်။ လူတစ် ဦး သည်အော်ဟစ်သံများ၊ အလင်းကိုမတုံ့ပြန်ဘဲအချိန်နှင့်အာကာသအတွင်းသွားလာမှုကိုရပ်စဲသည်။ ရုတ်တရက်လှုပ်ခြင်းကလူတစ် ဦး ကို hibernation မှဖယ်ထုတ်သော်လည်းမေ့မြောသွားသည်။ လူနာကိုအထူးကြပ်မတ်စောင့်ရှောက်မှုဌာနတွင် ထား၍ သူ၏အသက်ကိုကယ်တင်ရန်ကြိုးစားနေသည်။

အဘယ်အရာကိုဂလူးကို့စအတွက်တိုးလာမတိုင်မီ

ဆီးချိုရောဂါရှိနေသောလူနာတွင်အချင်း ၂၀ နှင့်မီလီဂရမ်မီလီဂရမ်အထက်ရှိသော glucometer ၏ညွှန်းကိန်းများကိုပြင်ပအကြောင်းများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အစားအစာကိုစားရန်သို့မဟုတ်တရားမဝင်သောအစားအစာများကိုမစားရန်ငြင်းဆန်ခြင်း၊

• လေ့ကျင့်ခန်းများမရှိခြင်း
• စိတ်ဖိစီးမှု၊
• အန္တရာယ်ရှိသောအလေ့အထများ - ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်၊ မူးယစ်ဆေးဝါး၊
• ဟော်မုန်းမညီမျှမှု၊
• အချိန်ကိုအင်ဆူလင်ထိုးဆေးမထိုးပါ။
• ဆီးချိုရောဂါအတွက်တားမြစ်ထားသည့်မူးယစ်ဆေးဝါးများ - သန္ဓေတားဆေး၊

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာ၏အတွင်းပိုင်းအချက်များသည်ဂလူးကို့စ်ကိုသိသိသာသာမြင့်တက်စေသည်။

အသုံးအများဆုံးပြည်တွင်းရေးအကြောင်းတရားများအနက်:

1. ဟော်မုန်းနောက်ခံကိုပြောင်းလဲပေးသည့် endocrine စနစ်ပြောင်းလဲမှု၊
2. ပန်ကရိယ function ကိုတစ် ဦး ပြောင်းလဲမှု,
3. အသည်းပျက်စီးခြင်း။

သကြားတွင်ရုတ်တရက်မြင့်တက်လာခြင်းကိုရှောင်ပါ။ အစားအသောက်နောက်မှသာသတ်မှတ်ထားသောဆေးများကိုသာသောက်နိုင်သည်။ ဆီးချိုဝေဒနာသည်များသည်လေ့ကျင့်ခန်းအနည်းငယ်သာလိုအပ်သည်။ တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်၊ အားကစားရုံသို့သွားရန်အကြံပြုပါသည်။

တင်ဆောင်ရန်သင့်လျော်သော Cardio ပစ္စည်းကိရိယာများ: ပြေးစက်၊ တက်ခတ်များ။ လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်တန်းဆရာတစ် ဦး ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ပြုလုပ်သည်။ ကျောရိုးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ယောဂအတန်းသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်း၏ဝန်အဖြစ်ထိရောက်သော။ သို့သော်အတန်းများကိုအထူးစင်တာနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသင်တန်းဆရာ၏လမ်းညွှန်မှုဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။

ဘယ်လိုစမ်းသပ်ရမလဲ

အိမ်သွေး၏ဂလူးကို့စ်တိုင်းတာမှုညွှန်းကိန်းသည်အမြဲတမ်းမှန်ကန်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။အိမ်၌ရှိသောလူနာများသည်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအလေးအနက်ထားခြင်းမရှိကြပါ။ ချိုသောသောက်စရာခွက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ချောကလက်တစ်ဖဲ့သည် glucometer ကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်, 20 mmol / L သို့မဟုတ်မြင့်မားတဲ့သကြားအဆင့်မြင့်သံသယလျှင်, ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုအကြံပြုပါသည်။

ပထမ ဦး စွာသွေးကြောထဲမှဇီဝဓါတုဗေဒကိုစစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။။ ရလဒ်၏မှန်ကန်မှုသည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမီ, အကြံပြုသည်:

• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီ ၁၀ နာရီအလိုတွင်မည်သည့်အစားအစာကိုမျှမစားပါနှင့်။
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီသုံးရက်အလိုတွင်အစားအစာအသစ်များ၊
• စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်စိတ်ဓာတ်ကျနေစဉ်ကာလအတွင်းသကြားအတွက်သွေးကိုမလှူပါနှင့်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုခေတ္တခုန်ချနိုင်သည်။
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်ခင်လူတစ်ယောက်ကောင်းကောင်းအိပ်သင့်တယ်။

ပထမဆုံးအကြိမ်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုလူနာတစ် ဦး အနေဖြင့်ဗိုက်ဆာ။ စစ်ဆေးသည်။ စံ၏အညွှန်းကိန်း 6.5 mmol / l ထက်မကျော်လွန်သင့်ပါ။ အကယ်၍ အဆင့်ကိုကျော်လွန်လျှင်လူနာအားနောက်ထပ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်လွှဲပြောင်းပေးသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးသည်။

ပထမ ဦး ဆုံးသွေးလှူဒါန်းပြီးနောက်ညွှန်းကိန်းများမည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ အောက်ပါအုပ်စုများအတွက်ထပ်မံစစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည် -

1. အသက် ၄၅ နှစ်ကျော်သူများ
2. အဝလွန် 2 နှင့် 3 ဒီဂရီ,
3. ဆီးချိုရောဂါ၏သမိုင်းနှင့်အတူလူ။

ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုဆန်းစစ်ခြင်းကိုအောက်ပါအဆင့်များဖြင့်ပြုလုပ်သည် -

• လူနာအားသောက်ရန်ဂလူးကို့စ်အဖြေကိုပေးသည်။
• ၂ နာရီအကြာတွင်သွေးပြန်ကြောမှသွေးထုတ်ယူသည်။

အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာကိုသယ်ဆောင်ပြီးနောက်သကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်းသည် 7.8-11.0 mmol / l ဖြစ်ပါကလူနာသည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ သူသည်ဂလူးကို့စ်နှင့်ကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာများကိုလျှော့ချရန်ဆေးညွှန်းပေးသည်။

11.1 or 20 mmol / l ပမာဏရှိသည့်ညွှန်ကိန်းရှိလျှင်ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ လူနာသည်ဆေးကုသမှုခံယူရန်နှင့်အထူးအစားအစာများလိုအပ်သည်။

အိမ်၌ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုသည်ဓာတ်ခွဲခန်းထက် ၁၂-၂၀% ပို၍ တိကျသည်။

တိကျမှုကိုလျှော့ချရန်အတွက်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသည်။

1. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီ ၆ နာရီမျှဘာမျှမစားသုံးသင့်သည်၊
2. မလုပ်မီလက်ကိုဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောသန့်စင်ပါ။
3. လက်ချောင်းထိုးပေါက်ပြီးနောက်ပထမကျသည့်ချည်ကိုဝါဂွမ်းဖြင့်ဖယ်ရှားပြီးနောက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်အသုံးမပြုပါ။

သွေးသကြား 5 6 သည်ဆီးချိုဖြစ်သည်

ကျွန်ုပ်တို့သည်မြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်ဟူသောစကားလုံးများကိုမကြာခဏကြားနိုင်သည်။

အဲဒါဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုအမြဲတမ်းဆိုလိုနေသလား၊ ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုမလုံလောက်ခြင်း (သို့) ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များမှစုပ်ယူမှုနည်းခြင်းတို့နှင့်ဆက်နွယ်သောရောဂါဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်သည်ပန်ကရိယ (Langerhans oflets) မှထုတ်လုပ်သောဟော်မုန်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးသွေးသကြားဓာတ်ကိုပြုပြင်ထုတ်လုပ်နိုင်စေသည်။

ဒါဟာတစ်ခါတစ်ရံ (ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်, ပြင်းထန်သောနာမကျန်းပြီးနောက်, ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုကာလအတွင်း), သကြားဓာတ်ကိုတိုးမြှင့်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်မရပ်မနားပြင်ပကြားဝင်၏ပုံမှန်အကွာအဝေးကိုပြန်သွားဖို့တစ် ဦး မျှမျှတတအမြန်အချိန်အတွင်း - ဒီ, သင်တန်း, အလွန်ကောင်းသောမဟုတ်ပါဘူးစိတ်ကိုဘွားမြင်လိမ့်မည် ဆီးချိုရောဂါ အနာဂတ်မှာ, ဒါပေမယ့်သူကသေးဆီးချိုရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။

သငျသညျပထမ ဦး ဆုံးသကြားတိုးလာခဲ့လျှင်, ဒီကသင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များများစားသုံးမှုကန့်သတ်ခြင်းနှင့်သင်၏သရက်ရွက်၏အခြေအနေကိုစစ်ဆေးသင့်ကြောင်းအချက်ပြဖြစ်ပါတယ်။(ultrasound ပြုလုပ်ပါ။ ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများအတွက်သွေးလှူပါ။ - amylase, lipase, transaminases, c-peptide နှင့် ketone body) ။ သို့သော်၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်နိုင်ပါ။ သငျသညျအစာအာဟာရကိုလိုက်နာပြီးရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်စစ်ဆေးမှုကိုပြန်လည်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ဤစမ်းသပ်မှုနှစ်ခုတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏ ၇.၀ ထက်ကျော်လွန်ပါကဆီးချိုရောဂါသည်သံသယဖြစ်စရာမရှိပါ။

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ သကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းနှင့်အတူ၊ သင်သည် endocrinologist နှင့်ဆက်သွယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ, ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့်သွေးသကြားတစ် ဦး အလွန်ကြီးမားတဲ့အနားသတ်မှသာ Langerhans ၏ကျွန်းများ၏ဆဲလ်များ၏ 95% ကျော်၏အသေခံ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်တိုးမြှင့်ဖို့စတင်သည်, ထို့ကြောင့်, ဆရာဝန်မှအချိန်မီသွားရောက်ခြင်းနှင့်အတူကကာကွယ်တားဆီးရန်သို့မဟုတ်သိသိသာသာနှောင့်နှေး၏ဆီးချိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။

လူတစ် ဦး တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိနိုင်သည်၊ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဗလာဗိုက်ထဲတွင်လှူဒါန်းသောသွေးထဲရှိသကြားများသည်ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်အတွင်းတွင်ရှိသည်။ ပထမ ဦး စွာ - ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဆီးသွားခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်အပြန်အလှန်အားဖြင့် - ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာသည်။

ဒီအမျိုးအစားကိုဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ရမလဲ။ သကြားကိုဗိုက်အောင့်တွင်သာမကကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ပါသည့်အစာ (များသောအားဖြင့်သကြားရည်ကိုအသုံးပြုသည်ကဲ့သို့) စားပြီးနောက်တွင်စိတ်ဖိစီးမှုစစ်ဆေးမှုဟုခေါ်သည့်စိတ်ဖိစီးမှုစစ်ဆေးမှုကိုအောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤနမူနာတွင်သကြားသည် 10 mmol / l ထက်မပိုစေသင့်ပါ။

အဘယ်အရာကဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားစေနိုင်သနည်း။

ပန်ကရိယ (Pankreatitis) အဝလွန်ခြင်းရောဂါပြင်းထန်သောရောဂါများ

အဆီ၊ ကြော်၊ မီးခိုးများကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း

Stress Endocrine Disorders (သွေးဆုံး၊ ကိုယ်ဝန်၊ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချ) အလွန်အကျွံအရက်သောက်ခြင်း

အူမကြီးဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုသို့မဟုတ်မူးယစ်

မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း (အကယ်၍ သင်၏မိဘများသို့မဟုတ်ဆွေမျိုးများကဆီးချိုရောဂါရှိပါက၊ သင်ဖျားနာနိုင်သည့်အခွင့်အလမ်းများအကြိမ်များစွာတိုးပွားလာပြီးပုံမှန်သကြားဓာတ်ဖြင့်ပင်သင်၏သကြားဓာတ်ပမာဏကိုကန့်သတ်ထားသင့်သည်)

ဆီးချိုရောဂါသည်အဘယ်ကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသနည်း။

ဆီးချိုရောဂါသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး စွာအာရုံကြောဆဲလ်များ၏သွေးကြောနံရံနှင့်အမြှေးပါးပျက်စီးသွားသည်။

ကျောက်ကပ် (ဆီးကြိတ် nephropathy၊ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအထိ)၊ မျက်လုံးများ (ဆီးချိုသွင်ပြင်လက္ခဏာ၊ လုံးဝမျက်စိကွယ်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအထိ)၊ အာရုံကြောအဆုံး (ဆီးချိုရောဂါရှိသူ polyneuropathy၊ ခြေဆွံ့ခြင်း၊ အရေပြားထိခိုက်လွယ်မှု)၊ သွေးနှင့်အထက်နှင့်အောက်အစွန်အဖျားများသို့ (gangrene) သို့ ဦး တည်စေသည်။ တစ်သျှူးသေခြင်းတရား) နှင့်တစ် ဦး ကိုယ်လက်အင်္ဂါသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း၏ဖြတ်တောက်ခြင်း။

အကယ်၍ အထက်ပါအချက်များအားလုံးအောက်တွင်သင်မျဉ်းကြောင်းဆွဲပါကသေံသည်ဤအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါကြောင့်မထိခိုက်နိုင်သည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲကိုယ်အင်္ဂါတစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါ။ သကြားဓာတ်အတက်အကျကိုအထူးသဖြင့်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည် - အနိမ့်အမြင့်မှမြင့်မားသောအပြန်အလှန်အားဖြင့်၊ ကုထုံး၏အဓိကရည်မှန်းချက်မှာတစ်နေ့လုံးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်အရှိဆုံးအခြေအနေများမှာ hypoglycemic နှင့် hyperglycemic coma ဖြစ်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်အမြင့်ဆုံး (အများဆုံးသို့မဟုတ်အနိမ့်ဆုံး) အဆင့်သို့ရောက်သောအခါလူတစ် ဦး သည်သတိလစ်သွားပြီးသွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်မဟုတ်ပါက (အင်ဆူလင်ကိုသုံးခြင်းသို့မဟုတ်အပြန်အလှန်အားဖြင့်ဂလူးကို့စ်ဖြေရှင်းချက်) ဖြင့်သေဆုံးနိုင်သည်။ တစ် ဦး hyperglycemic မေ့မြောသို့မဟုတ် precomatose ပြည်နယ်၏ဝိသေသလက္ခဏာတစ်ခုခံတွင်းထဲကနေ acetone ၏အနံ့သည်။

သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏ဆုံးဖြတ်ချက်, ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါ

နိုင်ငံအားလုံးတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာအရေအတွက်မှာတဖြည်းဖြည်းတိုးများလာနေကြောင်းသိပ္ပံပညာရှင်များကပြောကြားသည်မှာအချို့သောအချိန်များတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုသည်အတိုင်းအတာအထိရောက်ရှိခဲ့သည်။ နှစ်စဉ်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာအရေအတွက်မှာအသစ်စက်စက် ၇ သန်းတိုးလာသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းအဓိကအန္တရာယ်မှာရောဂါကိုယ်နှိုက်မဟုတ်ပါ၊ သို့သော် ၄ င်း၏အမှန်တကယ်ပြlifeနာများသည်ဘဝ၏အရည်အသွေးကိုဆိုးရွားစေပြီးမကြာခဏမသန်စွမ်းမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကာလကြာရှည်စွာအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများ (နှင့်ဤလူနာအုပ်စုတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူအားလုံး၏ ၉၀% ကျော်ကိုဖွဲ့စည်းထားသည်) သည်သူတို့၏ရောဂါတည်ရှိမှုကိုမသိရှိဘဲကုသခြင်းမပြုခဲ့သောကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရောဂါဗေဒပြောင်းလဲမှုများ၏တိုးတက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်ဆီးချိုရောဂါကိုစောစီးစွာစစ်ဆေးခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသောအလုပ်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အတွက်တိကျမှန်ကန်သောစစ်ဆေးမှုနည်းလမ်းအနေဖြင့်၊

ဤနည်းလမ်းသည်လုပ်ဆောင်ရန်လွယ်ကူပြီးရှုပ်ထွေးသောဓါတ်ကူပစ္စည်းများအထူးပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းမလိုအပ်ပါ။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်ကလေးသူငယ်များအကြားသွေးသကြားဓာတ်ကိုတစ်နှစ်လျှင်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်ပြီး၊ ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်အသက် ၄၅ မှ ၅၀ ကြားရှိသူများအတွက်ဤလေ့လာမှုကိုတစ်နှစ်လျှင်အနည်းဆုံး ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။

လူနာသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ် (နှင့်ရေငတ်၊ ဆီးသွားခြင်း၊ အထူးသဖြင့်ညအချိန်တွင်အရေပြားယားယံခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း) နှင့်ဆက်စပ်သောသံသယဖြစ်ဖွယ်လက္ခဏာများရှိပါကသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကိုအလွယ်တကူအတည်ပြုနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါကိုချေပရန်။ 7.8 mmol / L အထက်အစာရှောင်ခြင်းအစာရှောင်ခြင်းသွေး၏ဂလူးကို့စအဆင့်ကိုနှစ်ဆရှာဖွေတွေ့ရှိဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများအတွက်လုံလောက်သောသက်သေအထောက်အထားဖြစ်ပါတယ်။

ပုံမှန်အစာရှောင်ခြင်းသွေး၏ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကို 3.4 မှ 5.6 mmol / L. ဟုသတ်မှတ်သည်။ ထို့ကြောင့်အစာရှောင်ခြင်းအစာရှောင်ခြင်းသကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်စံမှသွေဖည်ခြင်းနှင့်သွေးတွင်းသကြားဂလူးကို့စ်တိုးပွားစေသည့်အကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်ရန်နောက်ထပ်ရောဂါရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်၊ အကြောင်းမှာကိစ္စရပ်အများစုတွင်ပြင်ဆင်မှုလိုအပ်သည်။

Hyperglycemia (သွေးဂလူးကို့စ်တိုးလာခြင်း) သည်ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲအကျိုးဆက်တစ်ခုနှင့်မဝေးပါ။ ပြင်းထန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဒဏ်ရာရပြီးနောက်သွေးသကြားဓာတ်သည်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာစံတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

Hyperglycemia သည် endocrine ရောဂါများဖြစ်သည့် pheochromocytoma, Cushing's syndrome, thyrotoxicosis and acromegaly ကဲ့သို့သောရလဒ်များလည်းဖြစ်နိုင်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်စူးရှသောသို့မဟုတ်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီးအသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ hyperglycemia ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သောဂလူးကော့ကိုကိုရီတိုစတီရွိုက်၊ Diuretics နှင့် Estrogen ပါ ၀ င်သောဆေးများဖြင့်ကုသနိုင်သည်။

အချို့ကိစ္စများတွင်အစာရှောင်ခြင်းသွေးသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုသည်၊ 5.6 mmol / l ထက်ပိုမိုမြင့်မားသော်လည်း၊ (သွေးရည်ကြည်အတွက်) ၇.၈ mmol / l ထက်မပိုသောရလဒ်များ။

ထိုသို့သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုသည်သတိရှိစေသင့်သည်။ ၎င်းသည်ဂလူးကို့စ် (ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု) နှင့်အတူစိတ်ဖိစီးမှုစမ်းသပ်မှုတစ်ခုအတွက်ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သံသယဖြစ်ဖွယ်ဖြစ်ရပ်များအားလုံး၌ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုအမြင့်ဆုံးသတ်မှတ်ချက်ကိုတွေ့ရှိပါကအထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည့်လူနာများ၊ မလှုပ်မရှားနိုင်သည့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊

ညနေခင်းတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုသည်းခံနိုင်မှုကိုစမ်းသပ်ရန်ညစာစားရန်ညွန်ကြားသည်။ ညစာအချိန်ကိုတွက်ချက်ရမည်။ နောက်ဆုံးမုန့်ညက်မှသည်စမ်းသပ်မှုအချိန်အထိခန့်မှန်းခြေ ၁၀ နာရီ ၁၄ နာရီခန့်ကြာသည်။

အဆိုပါဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ဖျော်ဖြေနေသည်။ လေ့လာမှုအတွင်းရေ ၃၀၀ မီလီမီတာရှိရေထဲမှာ ၇၅ ဂရမ်ဂလူးကို့စ်ကိုဖျက်သိမ်းလိုက်သည်။

သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုနှစ်ကြိမ်သတ်မှတ်သည်။

အောက်ပါအချက်အလက်များကိုရလဒ်များကိုအကဲဖြတ်ရာတွင်အသုံးပြုသည် (WHO ကျွမ်းကျင်သူကော်မတီ၏အစီရင်ခံစာအရရောဂါရှာဖွေရေးစံနှုန်းများ၊ ၁၉၈၁)

သွေးသကြားအစာရှောင်ခြင်း

Health-ua.org သည်အထူးကလေးအားလုံးနှင့်ကလေးအထူးကုများနှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူဆရာဝန်များ၏အွန်လိုင်းအကြံဥာဏ်အတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပေါ်တယ်။ သင်မေးခွန်းတစ်ခုမေးနိုင်ပါသည် သွေးပေါင်ချိန်နှုန်းအစာကျွေးခြင်း t အခမဲ့အွန်လိုင်းဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

သင်၏မေးခွန်းမေးပါ

မင်္ဂလာပါ ကျွန်ုပ်အသက် ၂၁ နှစ်ပါ။ ငါ့အလေးချိန်က ၂၀၆ ဖြစ်တယ်။ ငါ့အလေးချိန်က ၉၀ ကီလိုဂရမ်ရှိတယ်။ သွေးသကြားကိုအစာရှောင်ခြင်း - 4.8 mmol / L. ကိုလက်စထရော 3.27 (ပုံမှန် 2.90-5.20)

သွေးစစ်ခဲ့ရတယ်။ ဆရာဝန်ကသူတို့ကိုကြည့်ပြီးငါ့ကို endocrinology စင်တာဆီလွှဲပြောင်းပေးခဲ့တယ်။ ငါ့ကိုအခြေခံအကြောင်းရင်းပြောပြပါ ဦး ။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်၏စစ်ဆေးမှုအားလုံးသည်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီးရည်ညွှန်းတန်ဖိုးများထက်မကျော်လွန်ပါကအဘယ်ကြောင့်သူတို့ကကျွန်ုပ်ကိုထိုသို့ပို့ပေးခဲ့သနည်း။

ဖေဖော်ဝါရီလ 21, 2015

အဖြေများ Renchkovskaya Natalya Vasilievna:

မင်္ဂလာပါဂျူလီယာ။ များသောအားဖြင့်ဆရာဝန်ကသင်၏ကြီးထွားမှုကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သော်လည်းသင်၏ကြီးထွားမှုကိုကာကွယ်ပေးခဲ့သည်။ သင်ဟာ uv နဲ့ပြproblemsနာမရှိဘူးဆိုတာသိချင်တယ်။ Natalya Vasilievna ။

မင်္ဂလာပါ၊ အစာရှောင်ခြင်း၊ သွေးသကြားဓာတ် ၅.၉ သည်ပုံမှန်ဖြစ်ပါသလား။

မင်္ဂလာပါ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၄၂ နှစ်ရှိပါပြီ၊ ပိုလျှံသောအလေးချိန်မရှိပါ၊ အသည်းညွှန်းကိန်းများသည်ပုံမှန်ဖြစ်ပါသည်။ အင်ဆူလင်သည် ၁၁.၅၅ ဖြစ်ပါသည်။ ငါအစာရှောင်ခြင်းသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကို 5.4-5.5 mmol ရှိသည်။ အစာစားပြီးနောက် ၂ နာရီ၊ တစ်ခါတစ်ရံအရက်၊ ရလဒ်မှာကြောက်စရာမဟုတ်ပါ 5.7-6.1 ။

တစ်နည်းနည်းနဲ့ငါအိပ်ရာမဝင်ခင်တိုင်းတာခဲ့တယ်။ ၅.၅၊ အခါအားလျော်စွာကျွန်ုပ်သည်စမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ပြီးသွေးပြန်ကြောသကြားဓာတ်သည် ၅.၅-၅.၉ ဖြစ်သည်။

ငါ Diana-35 သောက်နေတယ်။ ငါဒါကိုသဘောကျတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒီမူးယစ်ဆေးဝါးကနယ်စပ်သကြားကိုထိခိုက်နိုင်သလား။ ရာသီလာခြင်းနှင့်အတူအစာရှောင်ခြင်းသကြားသည်ပိုမိုများပြားနိုင်သည်။
သင့်ရဲ့ပြန်ကြားချက်အတွက်ကြိုတင်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

နို ၀ င်ဘာလတွင်သကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကို ၁၄ ကြိမ်ပြုလုပ်ပြီးနောက်ဆရာ ၀ န်ထံသို့သွားပြီး metformin ကိုညွန်ကြားခဲ့သည်။ ငါက ၁.၅ လယူခဲ့တယ်။ သကြားပုံမှန် - ၅ ။ ၂ လလုံးလုံးငါဘာမှမယူခဲ့ဘူး။ သွေးသကြားအစာရှောင်ခြင်း - 4.6-5.2 ။ တစ်နေ့တာအတွင်း ၇.၂ အထိ။ 02,21 ။

၂၀၁၂ ခုနှစ်တွင်အစာရှောင်ခြင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကို - ၄.၆၊ မိနစ် ၆၀ ပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်စားပြီးနောက် - ၈.၀၊ မိနစ် ၉၀ ပြီးနောက် - ၅.၆၊ မိနစ် ၁၂၀ ပြီးနောက် - ၄.၉ ။ သွေးအင်ဆူလင် -10.5 အစာရှောင်ခြင်းဟီမိုဂလိုဘင် glycosylated-6.2 သွေးစစ်ဆေးမှု၏ကျန်သည်ပုံမှန်အခြေအနေဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးအခြေအနေမှာပုံမှန်ဖြစ်သည်။

ဘာလုပ်ဖို့အကြံပေးလဲ

မတ်လ ၂၀ ရက် ၂၀၁၂

Volobaeva Lyudmila Yuryevna တုန့်ပြန်သည်

မင်္ဂလာနေ့လည်ခင်းပါ အဆိုပါဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုနှင့် glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်၏ရလဒ်အရ, ဆီးချိုရောဂါဆွေးနွေးရန်မဟုတ်ပါဘူး။ နိုဝင်ဘာလတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏတိုးလာခြင်းသည်လည်းဤရောဂါအကြောင်းကိုမပြောနိုင်ပါ။ အကြံပြုချက်မှာသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန် (၃ လတစ်ကြိမ်တွင် ၁ ကြိမ်) ပုံမှန်ထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ သံသယဖြစ်ဖွယ်ရလဒ်များရှိပါက endocrinologist ကိုလူကိုယ်တိုင်ဆက်သွယ်ရန်လိုအပ်သည်။

မင်္ဂလာပါ ကျွန်မခင်ပွန်းကဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကို ၅ နှစ်ကျော်အမွေဆက်ခံခဲ့သည်။ ပစ္စုပ္ပန်မှာ သွေးထဲသကြားဓာတ်အစာရှောင်ခြင်းသည် ၁၀-၁၂ mol ဖြစ်သည်။ ဆရာ ၀ န်ကဂလိုက်ဘစ်မီမ်ကိုရေးသားခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်ဆေးပြား ၁ ကြိမ်သောက်သုံးသည်။

ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသောက်သုံးသည်။ ပိုလျှံသောကိုယ်အလေးချိန်။ သို့သော်သကြားဓာတ်ပုံမှန်ပြန်မဖြစ်လာပါ။ အစားအစာအပြင်ပိုအစွမ်းထက်ကုသမှုကိုအကြံပေးပါ။ glibomet ကို Yanuvia နဲ့ယူတာကထိရောက်မှုရှိသလား။ ယခုအချိန်အထိ Januvius သည် ၁ ပတ်သာကြာသည်။

ဒီဇင်ဘာ 05, 2011

Shikht Olga Ivanovna မှအဖြေ

ဟယ်လီနာ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်အခြေခံမူမှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ Sensitizers (Metformin) နှင့် secretagogues များမှသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချစေသောဆေးများဖြစ်သည်။

Metformin ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ (Siofor, Metfogamma) သည်အင်ဆူလင်၏သက်ရောက်မှုများကိုခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးများ၏အာရုံခံနိုင်မှုကိုတိုးမြှင့်စေပြီးအင်ဆူလင်လိုအပ်ချက်ကိုလျော့နည်းစေသည်၊ ပန်ကရိယကိုဖယ်ထုတ်ပေးသည်။

လျှို့ဝှက်ချက်များသည်ပန်ကရိယအားဖြင့်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတုပပြီး၊ ၎င်းတို့အားဖြိုခွဲခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးစေခြင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်တိုးစေခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအခြေအနေကိုယိုယွင်းစေခြင်းနှင့်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချစေသောဆေးများပိုမိုမြင့်မားစေသည့်ဆေးဝါးများဖြစ်ပြီး၊

Amaril, Diabeton MR, Novo Norm သည်ဤဆေးဝါးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ endocrinologists သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများကို Metformin ကိုခန့်အပ်ခြင်းဖြင့်စတင်ကုသသည်။

ဆေး၏ကန ဦး ဆေးသည်တစ်နာရီလျှင် ၅၀၀ မီလီဂရမ် / တစ်ညဖြစ်သည်။ ၂ ပတ်အတွင်းလူနာသည်တစ်နေ့လျှင် ၅၀၀ မီလီဂရမ် / ၂ ကြိမ်သောက်သည်။ တဖြည်းဖြည်းဆေးပမာဏကို ၂၀၀၀-၃၀၀၀ မီလီဂရမ်အထိအများဆုံးပမာဏဖြင့်သွေးနှင့်ဆီးဂလူးကို့စထိန်းချုပ်မှုအောက်သို့ချိန်ညှိသည်။ )

Glicemia ပုံမှန်ဖြစ်ရန် metformin အမြင့်ဆုံးပမာဏသည်လုံလောက်မှုမရှိပါကအင်ဆူလင် (secretagogues) ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောဆေးများကိုကုသမှုနည်းစနစ်တွင်ထည့်ပြီးအနည်းဆုံးပမာဏဖြင့်စတင်ပြီးတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသည်။

ပါးစပ် hypoglycemic မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်သူတို့၏ဆေးများကိုတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၏အဆင့်နှင့်အချို့သောအမိန့်များသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ပန်ကရိယ၏စွမ်းရည်ကို“ ဆန့်” ရန်နှင့်အင်ဆူလင်ကုထုံးကိုချိန်းဆိုသည့်အချိန်ကိုရွှေ့ဆိုင်းရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ Metformin ပြီးနောက် Januvia ကိုစတင်သုံးနိုင်သည်။

ပြီးတော့သကြားကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်လို့မရဘူးဆိုရင်၊ Phase အဆင့်နှင့်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးပြားများနှင့်၎င်းတို့ဆေးများကိုတဖြည်းဖြည်းဆေးညွှန်းများသတ်မှတ်ခြင်းသည်သင့်အားသင်၏ပန်ကရိယ၏စွမ်းရည်ကိုကြာရှည်စွာချဲ့ထွင်ရန်နှင့်အင်ဆူလင်ကုထုံးလိုအပ်မှုကိုနှောင့်နှေးစေသည်။ (၄) ခင်ပွန်းသည်မှာသကြားဓာတ်များတယ်၊ သူကအသည်းရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိတယ်၊ သွေးထဲမှာသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလည်းအသည်းကပါဝင်တယ်။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ သူသည် Tiogamma ကိုယူသင့်သည်၊ အနည်းဆုံးနံနက် ၂ နာရီတက်ဘလက်တွင်ဗလာနို့ဗူးဖြင့် ၁-၂ လကြာသည်။ Thiogamma နှင့် fatty hepatosis သည်သွေးထဲမှသကြားဓာတ်ကိုအနည်းငယ်လျော့နည်းစေနိုင်သည်။ (၅) သွပ်ပြင်ဆင်မှုများ (Zincitum) သည်ရေတစ်ခွက်တွင်အစာစားပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ် X ဆေးပြား ၁၀၀ ဖြင့်ဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်နိုင်သည်။ (၁-၂ လ) ကျန်းမာရေးနှင့်သင်နှင့်သင့်ခင်ပွန်းတို့အားကံကောင်းပါစေ။

ငါ့မှာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းရှိတယ်။ node တွေ၊ ပုံမှန်ဟော်မုန်းတွေရှိတယ်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာသည် - ဗိုက်ဆာနေသောအစာအိမ်တွင် ၆.၃-၇.၅ မီလီမီတာ / လီတာ (သွေးရည်ကြည်၌) ။ အစာစားပြီးနောက်သကြားဓာတ်သည် ၄.၄-၄.၉ သို့ကျဆင်းသွားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဒါကြောင့်ထသင့်တယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့

၂၀၁၀ ဇွန် ၂၅ ရက်

အဖြေများ Vlasova Olga Vladimirovna:

မင်္ဂလာပါ၊ ဂယ်လီနာ၊ သကြားကိုတစ်နာရီအတွင်းစားပြီးနောက်၎င်းသည်ကျသွားပါသည်။ သို့သော်သင့်အမှု၌စစ်ဆေးခြင်းသည်ကောင်းပါသည် - အစာရှောင်ခြင်း hyperglycemia (သကြားမြင့်မား) ဟူသောအယူအဆရှိပြီး၎င်းသည်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပြီးဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုလိုအပ်သည် - ဤအခြေအနေကိုပြုပြင်ခြင်း။

ရက်သတ္တပတ် ၃၀ အတွင်းကိုယ်ဝန်ရှိနေသည်။ ကျွန်ုပ်သည် GTT မှ ၇၅ ဂလူးကို့စ်ဖြင့်သွေးကိုလှူဒါန်းခဲ့သည်။ ဗိုက်ဗိုက်ဆာလာသည် - ၄.၃ နာရီ၊ ၁ နာရီ - ၁၀.၈ ပြီးနောက် - ၂ နာရီ - ၇.၂ ပြီးနောက်သွေးကြောမှသကြားဓာတ်အတွက်သွေးကိုလည်းလှူသည်။ -4.3,4.7 ။

အိမ်၌ glucometer ဖြင့်စစ်ဆေးသည်။ ဗိုက်ထဲတွင်အစာအိမ်ရှိအဖြေများသည် ၄.၇.၄.၉.၉.၃၊ ၅.၅.၅.၆.၅.၉ အစာစားပြီးနောက် ၁ နာရီ၊ နောက် ၂ နာရီအကြာ 4.9.5.3 ။

ကျေးဇူးပြုပြီးကျွန်တော့်ကိုပြောပါ။ ဒါကကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါလား။ အစာမစားခင်တစ်နာရီ၊ နှစ်နာရီမှအချည်းနှီးသောအစာအိမ်ရှိကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်သွေးသကြားဓာတ်၏စံနှုန်းများကားအဘယ်နည်း။ ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

ဇွန်လ 02, 2016

အဖြေများ Mikhailenko အယ်လီနာ Yuryevna:

မင်္ဂလာပါ မင်းမှာဆီးချိုရောဂါမရှိဘူး။ ၂ နာရီအကြာတွင်ရလဒ်များကိုသင်အကဲဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်အစားအစာနှင့်အစားအစာကိုလိုက်နာရန်ကြိုးစားပါ။ သင့်အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ပါ

မင်္ဂလာပါ၊ ကျွန်ုပ်အသက် ၃၈ နှစ်ရှိပါပြီ။ ဒီနေ့အချိန်၌အစာရှောင်ခြင်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ကို ၆.၄ ကပြသည်မှာပုံမှန်လား။

မတ်လ 01, 2016

health-ua.org ဝက်ဘ်ဆိုက်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအတိုင်ပင်ခံကဖြေသည် -

မင်္ဂလာပါ Alfia! အကယ်၍ သွေးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှထုတ်ယူပါကဆီးချိုရောဂါ၏အမှတ်လက္ခဏာအဖြစ်အသက်ကိုဆေးကြောသည့်အဆင့်သည်သိသိသာသာမြင့်တက်လာသည်။ အကယ်၍ အမိုးအကာကိုသွေးပြန်ကြောထဲမှထုတ်ယူပါကအဆင့်အားအသင့်အတင့်တိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်နှင့်ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်သည်။ မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆို endocrinologist နှင့်အချိန်ပြည့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းကိုသင့်အားပြပါလိမ့်မည်။ သင့်ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပါ။

မင်္ဂလာပါ။ ယခုတိုးတက်မှုမှာ ၁၆၅ ဖြစ်သည်၊ အလေးချိန် ၅၁ ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။ ၁၄ နှစ်အရွယ်တွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း၊ ၂ ကြိမ်လွန်သွားခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ၁၂ နှစ်နီးပါးအထိရောက်ရှိခြင်း၊ ဆီးတွင်မတွေ့ရခြင်း၊ ထို့နောက်ငါယားယံခြင်းကြောင့်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခဲ့ရသည်။ ယခုငါအသက် ၂၆ နှစ်ရှိပြီ၊ တစ်ခါတစ်ရံအချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်သွေးသကြားဓာတ်လှူဒါန်းသည်။ ပုံမှန်သာဖြစ်သည်၊ ကိုယ်ဝန်ရရန်စီစဉ်ထားသည်၊ ကျွန်ုပ်ကလေးဘဝတွင်သကြားဓာတ်တိုးနိုင်သလား။ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါလား။ ငါအဝလွန်တာမှတစ်ခါမှမခံစားဖူးဘူး၊ မိသားစုထဲမှာဆီးချိုရောဂါမရှိဘူး။

သင့်မေးခွန်းမေးပါ

သကြားဓာတ်သည် Testosterone အဆင့်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်

အနိမ့် testosterone ဟော်မုန်းနည်းနေသူအမျိုးသားများအနေဖြင့်ဗိုက်အောင့်တွင်နောက်တစ်ကြိမ်စစ်ဆေးခြင်းသည်အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ ယူနိုက်တက်စတိတ်နှင့်အိုင်ယာလန်နိုင်ငံမှသိပ္ပံပညာရှင်များ ပူးပေါင်း၍ လေ့လာမှုအသစ်အရအာဟာရသည် testosterone ဟော်မုန်းပမာဏကိုထိခိုက်သည်။ အထူးသဖြင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ဓာတ်တိုးခြင်းသည် testosterone ဟော်မုန်းပမာဏလျော့နည်းစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါများအတွက်မုန့်ယူနစ်၏စားပွဲ! XE စာဖတ်နည်း

• စားပွဲ XE - ပေါင်မုန့်ယူနစ်ဆိုတာဘာလဲ။
• ပေါင်မုန့်ယူနစ်များတွက်ချက်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်း
• ဆီးချိုရောဂါအတွက် XE ဘယ်လောက်လိုအပ်ပါသလဲ။
• လူအမျိုးမျိုးအတွက် XE ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောဇယား
• စားသုံးနိုင်သောဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်လိုအပ်သည့်ထုတ်ကုန်များ
• တစ်နေ့တာတစ်လျှောက်လုံး XE ဖြန့်ဖြူးခြင်း
• ကုန်ပစ္စည်းမုန့်ယူနစ်စားပွဲတင်

စားပွဲ XE - ပေါင်မုန့်ယူနစ်ဆိုတာဘာလဲ။

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ပေါင်မုန့်ယူနစ်ဆိုသည်မှာအစားအစာများတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုတိုင်းတာရန်ဖြစ်သည်။ တင်ပြထားသောအယူအဆသည်အင်ဆူလင်ကိုခံယူသောဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်၎င်းတို့၏အရေးပါသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုထိန်းသိမ်းရန်အထူးမိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ ပေါင်မုန့်ယူနစ်များအကြောင်းပြောခြင်း၊

• ဤအရာသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကောင်းမွန်သောသူများမှပင် menus များပြုလုပ်ရန်အခြေခံအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်သောသင်္ကေတဖြစ်သည်။ t
• ဤအညွှန်းများကိုအမျိုးမျိုးသောအစားအစာထုတ်ကုန်များနှင့်အမျိုးအစားတစ်ခုလုံးအတွက်ရည်ညွှန်းထားသည့်အထူးဇယားရှိသည်။
• ပေါင်မုန့်ယူနစ်များကိုတွက်ချက်။ မစားခင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်သင့်သည်။

ပေါင်မုန့်တစ်လုံးကိုစဉ်းစားလျှင်၎င်းသည် ၁၀ (အစားအသောက်ဖိုင်ဘာမပါ) သို့မဟုတ် ၁၂ ဂရမ်နှင့်ညီမျှသည်ကိုသတိပြုပါ။ (ballast အစိတ်အပိုင်းများအပါအဝင်) ဘိုဟိုက်ဒရိတ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အမြန်နှုန်းနှင့်ပြfreeနာကင်းသောသွတ်သွင်းခြင်းများအတွက် ၁.၄ ယူနစ်အင်ဆူလင်လိုအပ်သည်။ ပေါင်မုန့်ယူနစ်များ (စားပွဲ) ကိုလူအများသိရှိနိုင်သည်ဖြစ်သော်လည်းဆီးချိုရောဂါတိုင်းသည်တွက်ချက်မှုများမည်သို့ပြုလုပ်နိုင်သည်၊ မုန့်တလုံးထဲ၌ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မည်မျှရှိသည်ကိုသိသင့်သည်။

ပေါင်မုန့်ယူနစ်များတွက်ချက်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်း

တင်ပြထားသောအယူအဆကိုမိတ်ဆက်သောအခါအာဟာရပညာရှင်များသည်လူတိုင်းအတွက်လူသိများသောကုန်ပစ္စည်းဖြစ်သောပေါင်မုန့်ကိုအခြေခံအဖြစ်ယူခဲ့ကြသည်။

အကယ်၍ သင်သည်အညိုရောင်ပေါင်မုန့်တစ်လုံးသို့မဟုတ်အုတ်ကိုသာမန်အပိုင်းအစများ (အထူ ၁ စင်တီမီတာ) အကြားဖြတ်တောက်လျှင် ၂၅ ဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောတစ်ဝက်ဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်များတွင်တ ဦး တည်းမုန့်ယူနစ်ညီမျှလိမ့်မည်။

ဥပမာ tbsp နှစ်ခုအတွက်လည်းအတူတူပါပဲ။ ဌ (၅၀ ဂရမ်။ ) Buckwheat or oatmeal ။ ပန်းသီးသို့မဟုတ်သစ်တော်သီး၏သေးငယ်သောအသီးတစ်ခုမှာ XE ပမာဏအတူတူပင်ဖြစ်သည်။ ပေါင်မုန့်ယူနစ်များတွက်ချက်မှုကိုဆီးချိုရောဂါဖြင့်အမှီအခိုကင်းစွာပြုလုပ်နိုင်သည်၊ စားပွဲများကိုလည်းစဉ်ဆက်မပြတ်စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်လူများစွာသည်အွန်လိုင်းဂဏန်းတွက်စက်အသုံးပြုခြင်းသို့မဟုတ်ယခင်ကအာဟာရပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်မီနူးတစ်ခုကိုတီထွင်ရန်စဉ်းစားရန် ပို၍ လွယ်ကူသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်မည်မျှစားသုံးသင့်သည်၊ ထုတ်ကုန်တစ်ခုတွင်မည်မျှယူနစ်နှင့်မည်သည့်အစားအစာအချိုးသည်လိုက်နာသင့်သည်ကိုရေးသားထားသည်။ အထူးအကြံပြုလိုသည်မှာ -

• အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများသည် XE ကိုမှီခိုရပြီးအထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်၊
• အထူးသဖြင့်၎င်းသည်တိုတောင်းသောသို့မဟုတ်အလွန်ပါးလွှာသောထိတွေ့မှု၏ဟော်မုန်းအစိတ်အပိုင်းကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ အစာစားခြင်းမပြုမီချက်ချင်းအဘယ်အရာပြုလုပ်သည်၊
• 1 XE သည်သကြားပမာဏကို ၁.၅ မီလီမီတာမှ ၁.၉ မီလီမီတာအထိတိုးပွားစေသည်။ ဒါကြောင့်တွက်ချက်မှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေဖို့ပေါင်မုန့်ယူနစ်ဇယားကအမြဲတမ်းနီးကပ်နေသင့်တယ်။

ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းရန်ပေါင်မုန့်ယူနစ်များကိုမည်သို့ရေတွက်ရမည်ကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်အမျိုးအစား 1 နှင့်အမျိုးအစား 2 ရောဂါများအတွက်အရေးကြီးပါသည်။ အားသာချက်ကတော့၊ မှန်ကန်သောတွက်ချက်နည်းကိုရှင်းပြသည့်အခါ၊ အွန်လိုင်းတွက်ချက်မှုကိုလက်ဖြင့်တွက်ချက်ခြင်းနှင့်အတူအသုံးပြုနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် XE ဘယ်လောက်လိုအပ်ပါသလဲ။

တစ်နေ့တာတွင်လူတစ် ဦး သည်ပေါင်မုန့် ၁၈ ခုမှ ၂၅ ခုထိအသုံးပြုရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းကို ၅ ခါမှ ၆ အထိခွဲဝေရန်လိုအပ်သည်။ ဤနည်းဥပဒေသည်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သာမကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပါသက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုနံနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာအတွက်တွက်ချက်ရမည်။ ဤအစားအစာများသည်မုန့်သုံးလုံးမှငါးခုထိရှိသင့်ပြီး၊ သရေစာများတွင်လူတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်အဆိုးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည့်တစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုရှိသည်။

တစ်ခုတည်းမုန့်ညက်အတွက်ထက်ပိုမုန့်ယူနစ်ထက်ပိုမစားသင့်ပါတယ်။

သွေးသကြား ၂၂ ကဘာကိုဆိုလိုသနည်း၊ ဤကိစ္စတွင်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

အကယ်၍ လူနာတစ် ဦး အားသွေးတွင်းသကြားဓာတ် ၂၂ နှင့်အထက်ရှိသည်ဆိုပါက၎င်းသည်ရောဂါများနှင့်ရောဂါဗေဒများ၏ပြင်းထန်သောတိုးတက်မှုကိုညွှန်ပြသည်။မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆိုဤကဲ့သို့သောညွှန်းကိန်းများမြင့်တက်လာပါကစေ့စပ်သေချာစွာစစ်ဆေးခြင်း၊ ထိုကဲ့သို့သောပြင်းထန်သောသွေဖည်မှုဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်ပြီးအခြေအနေကိုပုံမှန်စတင်ရန်အရေးတကြီးလိုအပ်သည်။ ကုထုံးသည်အကြောင်းများစွာအပေါ်မူတည်ပြီးပြည့်စုံစွာဆောင်ရွက်နိုင်သည်။ လူနာသည်အစားအစာကိုလိုက်နာပြီးလိုအပ်ပါကမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲသင့်ကြောင်းသေချာစေပါ။

တိုးမြှင့်ဖို့ ဦး ဆောင်အချက်များ

ဆီးချိုရောဂါသည် endocrine စနစ်၏ရောဂါဖြစ်ပြီးအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ဒီရောဂါဗေဒနှင့်အတူ, လူနာအဆက်မပြတ်သွေးထဲမှာဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်မြင့်တက်လျက်ရှိသည်။ အကယ်၍ သင်သည်အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်မလုပ်ပါက၎င်းသည်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေပြီးဆိုးဝါးသောဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်သကြားအတွက်သွေးကိုပုံမှန်လှူဒါန်းရန်အကြံပြုသည်။ ဒီအဘို့, ကအမြဲတမ်းဓာတ်ခွဲခန်းကိုသွားရကျိုးနပ်သည်မဟုတ်, သင်သည်အိမ်အထူးကိရိယာတစ်ခု - glucometer ကိုသုံးနိုင်သည်။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်လူနာအားအင်ဆူလင်ကိုသတ်မှတ်လိမ့်မည်။

ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ရောဂါဗေဒတကယ်ကြီးထွားမှုရှိ၊ မရှိဆုံးဖြတ်ရန်စစ်ဆေးမှုများကိုပြီးဆုံးရန်ပြည့်စုံသောစစ်ဆေးခြင်းကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး တွင်သကြားသည်အောက်ပါကဲ့သို့သောအချက်များဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းများကြောင့်တိုးပွားလာနိုင်သည်။

• အစာစားပြီးနောက် 2-3 နာရီအတွင်း,
• စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသောအခြေအနေများ၊ စိုးရိမ်မှုများ၊
• ပြင်းထန်သောကာယလှုပ်ရှားမှုပြီးနောက်
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ်
• အမျိုးသမီးများရာသီမတိုင်မီ။

ထို့ကြောင့်စစ်မှန်သောသုတေသနရလဒ်များကိုရရှိရန်အတွက်နံနက်ခင်း၌ဗိုက်ဆာ။ သွေးကိုလှူဒါန်းရန်အကြံပြုသည်။ ဒါ့အပြင်ဒီမတိုင်ခင်သင်ဆေးလိပ်မသောက်ရ၊ မူးယစ်ဆေးဝါး၊ အရက်သေစာမသောက်ရ၊

တိုးများလာသည့်အကြောင်းအရင်းမှာဆီးချိုဖြစ်သည်။ အဆိုပါတိုးရောဂါဗေဒအမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။ ဂလူးကို့စ်၏ပမာဏကိုအာရုံကြောနှင့် endocrine စနစ်များကထိန်းချုပ်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤဖြစ်စဉ်ကိုအနှောင့်အယှက်ပေးလျှင်သကြားသကြားများသည်ဆဲလ်များသို့ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ကာပိုလျှံစွာစုဆောင်းလာသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ပထမအမျိုးအစားတွင်သကြားဓာတ်သည်ဆဲလ်များသို့သယ်ဆောင်ရန်တာ ၀ န်ဖြစ်သောအင်ဆူလင်ကိုသန္ဓေတားခြင်းမပြုနိုင်သောကြောင့်ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤရောဂါတွင်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သောဆဲလ်များသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏ဒြပ်စင်များမှဖျက်ဆီးခြင်းခံရသည့် autoimmune သဘာ ၀ ကိုဖွံ့ဖြိုးရန်ယန္တရားတစ်ခုရှိသည်။

ဒီ endocrine စနစ်၏ဤရောဂါ၏ဒုတိယအမျိုးအစားနှင့်အတူလိုအပ်သောဟော်မုန်း၏လုံလောက်သောပမာဏထုတ်လုပ်သည်, ဒါပေမယ့်ဆဲလ်တွေနဲ့အပြန်အလှန်မရှိ။ ဆဲလ်များသည်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်စေ၊ သို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ကိုလုံးဝနားမလည်ပါကသကြားဓာတ်သည်၎င်းတို့ထဲမ ၀ င်ဘဲသွေးထဲတွင်စုဆောင်းလာသည်နှင့်ဆဲလ်များသည်“ အစာငတ်” ကြသည်။

အဆိုပါ endocrine စနစ်၏ဤရောဂါအပြင်, မြင့်မားသောဂလူးကို့စထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒနှင့်အတူလူနာအတွက်ရောဂါဖြစ်ပါတယ်:

• Thyrotoxicosis ။
• ပန်ကရိယတွင်စူးရှသောသို့မဟုတ်နာတာရှည်အမျိုးအစား၏ပန်ကရိယ၊

• အမျိုးမျိုးသောရောဂါများနှင့်အသည်း၌ကင်ဆာအကျိတ်။
• ကူးစက်ရောဂါများ။ အဆိုပါတိုးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရောဂါပိုးတိုးတက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ဂလူးကို့စ် (glucose) တိုးပွားစေနိုင်သောဆေးဝါးများသောက်ခြင်း၊
• ကလေးတစ်ယောက်မွေးဖွားချိန်မှာဆီးချိုရောဂါ။

ထို့အပြင်လူနာသည်စူးရှသောနှလုံးရောဂါ၊ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ အပူလောင်ခြင်း၊ အန်ဂျနာ pectoris၊ စိတ်ဒဏ်ရာ ဦး နှောက်ဒဏ်ရာတိုခြင်းနှင့်အစာအိမ်အပေါ်ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူခြင်းတို့ကြောင့်ခဏတာတိုးနိုင်သည်။

သွေဖည်၏ရောဂါလက္ခဏာများ။ ရှုပ်ထွေးမှုများ

အကယ်၍ လူနာသည်ခန်ဓာကိုယ်၌အဆီများအဆက်မပြတ်မြင့်တက်နေပါက၎င်းနှင့်သက်ဆိုင်သောရောဂါလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်နိုင်သည်။

အသုံးအများဆုံးမှာ:

• အားကောင်းတဲ့ချွေး။
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း။
• ဆင်ခြင်ဉာဏ်မရှိသည့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊
• စဉ်ဆက်မပြတ်ရေငတ်
• ပုံမှန်အစားအစာနှင့်တက်ကြွရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်လျင်မြန်စွာ။
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်း
• အရေပြားနှင့်ပြProbleနာများ။

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊

ယောက်ျားများတွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုချိုးဖောက်ခြင်းလည်းဖြစ်နိုင်သည်။

အကယ်၍ လူနာသည်အထက်တွင်တင်ပြခဲ့သောလက္ခဏာအနည်းဆုံး ၂ ခုရှိပါကသွေးစစ်ဆေးရန်အတွက်သွေးလှူဒါန်းရန်လိုအပ်သည်။ သင်စစ်ဆေးမှုနှင့်ကုသမှုကိုသင်စွန့်လွှတ်လိုက်လျှင်၎င်းသည်နောက်ကြောင်းပြန်မလှည့်သောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်အလွန်မြင့်မားစွာဖြင့်ပြင်းထန်သောပြcomplနာများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သူတို့ကအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့လူနာတွေမှာရောဂါရှိတယ်။ ၄ င်းတို့သည်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အားပျက်စီးစေခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများကိုခံစားစေနိုင်သည်။

ဒါဟာကဲ့သို့သောသရုပ်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်:

• လျင်မြန်စွာတိုးတက်နေသော CNS ရောဂါများ,
• မကြာခဏသတိလစ်
• များစွာသောတုံ့ပြန်မှုမှေးမှိန်စတင်။

မြင့်မားသောနှုန်းထားများမှာဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှင့်ဆက်စပ်ပြင်းထန်သွေဖီတဲ့ dehydrating မေ့မြောဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။

နာတာရှည်ရောဂါဗေဒများပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၊ အစားအစာစားသုံးခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါကုထုံးချို့တဲ့ခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတိုးလာခြင်းနှင့်ဆေးဝါးအချို့တို့ဖြစ်သည်။

အကယ်၍ လူနာသည်မေ့မြောနေကြောင်းတွေ့ရှိပါကသေစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ကုထုံးကိုအချိန်မီပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ မေ့မြော၏ပထမလက္ခဏာများမှာဆီးထွက်နှုန်းမြင့်တက်ခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်း၊ အကယ်၍ အစီအမံများမပြုလုပ်ပါကအတားအဆီးများဖြစ်သည့်တားစီးခြင်း၊

မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးများ၏နှောင်းပိုင်းရောဂါများပုံမှန်အာရုံစူးစိုက်မှုကာလရှည်နှောင့်အယှက်များမှရလဒ်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်အဖြစ်များသည့်ပြcomplနာများမှာဆီးချိုဆိုင်ရာ retinopathy၊ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ဆီးချို nephropathy တို့ဖြစ်သည်။

endocrine နှင့်အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့, ပြcomplနာများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်, ကာကွယ်တားဆီးရေးအစီအမံများလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်:

1. ပထမအမျိုးအစားဤရောဂါနှင့်အတူ, အင်ဆူလင်ကိုအဆက်မပြတ်စီမံခန့်ခွဲရန်အကြံပြုသည်။ ဒုတိယအမျိုးအစားတွင်သင်ကပန်ကရိယမှအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်ဆဲလ်များ၏သူတို့၏အင်ဆူလင်ကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းကိုပြန်လည်ဖော်ထုတ်ပေးသည့်ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။
2. သင့်တော်ပြီးမျှတသောအစားအစာကိုပုံမှန်ထိန်းသိမ်းရန်အကြံပြုပါသည်။ လူနာအတွက်အထူးအစားအစာများကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ၎င်းသည်သကြားနှင့်၎င်းမှဆင်းသက်လာသောမည်သည့်အရာကိုမဆိုလုံးဝဖယ်ထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အာဟာရသည်ပုံမှန်နှင့်အပိုင်းအစများဖြစ်သင့်သည်။ သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဂရုပြုသင့်သည်။

အာလူး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းကိုအနည်းငယ်

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအာလူးသည်အလွန်အသုံး ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီးအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ၎င်းတို့အနက်:

• ပိုတက်စီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ သံ၊
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်
• အုပ်စု B၊ C၊ D၊ E၊ PP တို့၏ဗီတာမင်များ၊
• အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သည့်ပရိုတိန်း (ပမာဏအနည်းငယ်)၊
• ခရမ်းချဉ်သီးဟုခေါ်သောအထူးပစ္စည်း (သိသိသာသာဓာတ်မတည့်မှုလှုပ်ရှားမှုရှိသည်)၊
• ဓာတ် (အာလူးထဲတွင်ပါဝင်မှုအများဆုံးသော 90% အထိပါဝင်သည်) ။

ဓာတ်အများစုကိုအာလူးဥနှင့်အလတ်စားဥများတွင်တွေ့နိုင်သည်။

အာလူးချက်ပြုတ်ရန်နည်းလမ်းများ

အဘယ်သူမျှမသေးငယ်တဲ့အရေးပါမှုအစားအစာအတွက်အာလူး၏ပမာဏ, ဒါပေမယ့်လည်းဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်းမသာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူများအားအောက်ပါအာလူးများကိုချက်ပြုတ်ရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

အာလူးဖုတ်။ သင်အကြိုက်ဆုံးအာလူးကိုချက်ပြုတ်ရန်အရိုးရှင်းဆုံးနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်အများဆုံးအသုံးဝင်သော option ကို။ ဒီချက်ပြုတ်နည်းဖြင့်အာဟာရအများဆုံးပမာဏကိုထုတ်ကုန်တွင်သိမ်းဆည်းထားသည်။ အမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသောလူများသည်သူတို့၏အစားအစာတွင်အာလူးဖုတ်နိုင်သည်။

ချက်နည်း - အလယ်အလတ်တန်းစားအာလူးအမြောက်အများကိုရေထဲတွင်သုတ်လိမ်းပြီးစက္ကူပုဝါနှင့်သုတ်ပြီးမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်အိပ်ပါ။ Preheated မီးဖို၌ 40-45 မိနစ်ခန့်ထား၏။သင်ကိုယ်တိုင်ထိုသို့သောပန်းကန်ကိုမသုံးသင့်ပါ၊ သို့သော်သံလွင်ဆီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်သာရရှိနိုင်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်တစ်မျိုးဖြင့် ပို၍ ကောင်းသည်။

ဂျာကင်အင်္ကျီပြုတ်အာလူး။ နောက်ထပ်အသုံးဝင်သောချက်ပြုတ်နည်း။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်အခွံကြောင့် ကျေးဇူးပြု၍ အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်အများစုကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။

အာလူးကိုစားသုံးတဲ့အခါမှာအင်ဆူလင်ပမာဏကိုကြိုတင်အုပ်ချုပ်ဖို့အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုညှိဖို့လိုတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့အာလူးမှာ glycemic အညွှန်းကိန်းရှိတယ်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အရှုံးပေးသင့်သည် -

• အာလူးကြော် ဤပန်းကန်သည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးသကြားဓာတ်နှင့်အချိုဓာတ်များကိုစားသုံးခြင်းနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ အသားပြုတ်ကြိတ်ထားသောအာလူးများကိုရေတွင်မဟုတ်ဘဲရေတွင်ချက်ပြုတ်ပါကသကြားပမာဏသည်တစ်ခါတစ်ရံ“ ခုန်” နိုင်သည်။
• အာလူးကြော်၊ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီးတိရိစ္ဆာန်အဆီများနှင့်ပြင်ဆင်ထားသောအာလူးကြော်များကိုစားသုံးခြင်းဖြစ်သည်။
• ပြင်သစ်ထမင်းကြော် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအမြောက်အများထည့်သွင်းထားသောဤပန်းကန်သည်သွေးထဲတွင်“ မကောင်းသော” ကိုလက်စထရောပမာဏတိုးပွားစေခြင်း၊ ပိုလျှံသောကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေခြင်းနှင့်သွေးဖိအားပြproblemsနာများကိုဖြစ်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာလူးကိုမြှုပ်ထားသလား။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဓာတ်အမြောက်အများကိုစားသုံးခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွမ်းကျင်သူများကအာလူး (အထူးသဖြင့် "ဟောင်း") ကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းမပြုမီစိမ်ရန်အကြံပြုသည်။ စုပ်ယူခြင်းသည်ဓာတ်ပမာဏကိုလျော့ကျစေရုံသာမကထုတ်ကုန်ကိုလွယ်ကူစွာအစာကြေလွယ်စေရုံသာမကအစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းစိုထွက်သယ်ဆောင်ရပါမည်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အာလူး။ သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်လုံး (သို့) ဒယ်အိုးထဲထည့်ပြီးရေအေးထည့်ပါ။ အချိန်စိမ် - 3 မှ 6 နာရီ။ ဤအချိန်ကာလအတွင်း၌ဆီးချိုရောဂါ၏သက်ရှိအတွက်အသုံးမပြုနိုင်သောဓာတ်နှင့်အရာ ၀ တ္ထုအားလုံးနီးပါးသည်အာလူးများကို“ ရေထဲသို့” ထုတ်ပစ်သည်။

အာလူးတွင်အခြားအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များကိုထိန်းသိမ်းရန်၎င်းကိုပေါင်းထည့်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာလူးဖုတ်

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာလူးကိုချက်ပြုတ်ရန်အသုံးအများဆုံးနှင့်လူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်းမှာမီးဖို၌ဖြစ်စေ၊

အာလူးသေးသေးလေးတစ်လုံးတွင်ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၁၄၅ ကယ်လိုရီပါ ၀ င်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုပြုစုသည့်အခါထည့်စဉ်းစားသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သောအရာများနှင့်ဒြပ်စင်အမြောက်အများကိုဖုတ်ထားသောအာလူးတွင်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေပြီးနှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။

ရိုးရှင်းပြီးအရသာရှိတဲ့အာလူးကြော်

လူသိများသောနှင့်လူကြိုက်များသောရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာအသားနှင့်ပြည့်နေသောအာလူးဖုတ်ရန်ဖြစ်သည်။

အရသာရှိတဲ့၊ ကျေနပ်စရာကောင်းပြီးအရေးအကြီးဆုံး - ကျန်းမာတဲ့ပန်းကန်ကိုပြင်ဆင်ဖို့အတွက်အာလူးတွေကိုစေ့စေ့စပ်စပ်ဆေးကြောသင့်ပါတယ်။ အာလူးတစ်ခုစီတွင်အသေးအဖွဲဖြတ်တောက်မှုများပြုလုပ်ပြီးနောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ မှိုများ၊ ပဲများ၊ ချက်ပြုတ်ထားသည့်အသားများ၊ ငါးများ၊ အရသာနှင့်ကျေနပ်စရာကောင်းလောက်အောင် - အိမ်လုပ်အသားဖြင့်အာလူးဖုတ်ရသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်နံနက်စာစားရန်အတွက်အရသာရှိပြီးစိတ်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောနံနက်စာစားစရာမှာအာလူးတွင်တိုက်ရိုက်ချက်ပြုတ်ထားသောကြက်ဥများ၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းသည်။ အာလူး ၁၀ မိနစ်မတိုင်မီထိုးထားသည့်ကြက်ဥထဲသို့ထည့်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်အရသာရှိပြီးချက်ပြုတ်ရန်လွယ်ကူသည့်စာရွက်မှာ Country Style တွင်ဖုတ်ထားသောအာလူးဖြစ်သည်။ ဒီပန်းကန်သည်နေ့စဉ်နှင့်အားလပ်ရက် menu ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

• အာလူး ၅-၆ သေးငယ်သော (ကြိုးစားအားထုတ်။ အားနည်းချက်မရှိဘဲလှပသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရွေးချယ်ထိုက်သည်),
• ဟင်းရွက်ဆီ ၂ ဇွန်း၊
• ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းအချို့

ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်း - အာလူးကိုရေစီးအောက်မှာသေသေချာချာဆေးကြောပြီးလိမ်းပါ။ ထို့နောက်ကြီးမားသောချပ်များထဲသို့ကြီးမားသောပန်းကန်လုံးထဲသို့ခုတ်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းကိုထည့်ပြီးအရာအားလုံးကိုလက်နဲ့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးပါ။ မုန့်ဖုတ်စာရွက်ကိုသားရေစာဖြင့်ထုပ်ပြီးအာလူးပြန့်သွားပြီးအချပ်တစ်ခုစီကိုသီးခြားခွဲထုတ်ရန်ကြိုးစားသည်။အပူချိန် ၁၈၀-၂၀၀ ဒီဂရီမှာ ၄၀-၄၅ မိနစ်ဖုတ်ရမည်။ ကျနော်တို့ချွန်ထက်သောဓါးနှင့်အတူအဆင်သင့်စစ်ဆေးပါ။

မှန်ကန်သောအာလူးကိုဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ

ဆီးချိုရောဂါတွင်အာလူးဥငယ်များနှင့်သေးငယ်သောအရာများကိုပိုမိုရွေးချယ်သင့်သည်။ အလှအပကိုမလိုက်နဲ့နဲ့ အသွင်အပြင်အားဖြင့်ဆွဲဆောင်မှုမရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ပင်လျှင်ဗီတာမင်နှင့်အာဟာရဓာတ်များသိုလှောင်ထားနိုင်သည်။

အာလူးငယ်များတွင်မဂ္ဂနီစီယမ်၊ သွပ်၊ ကယ်လ်စီယမ်စသည်တို့ပါ ၀ င်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အာလူးမသုံးမီခန္တာကိုယ်၌သည်းခံနိုင်မှုကိုစစ်ဆေးရန်အမြဲတမ်းလိုအပ်ကြောင်းကျွမ်းကျင်သူများကအလေးထားကြသည်။

အကောင်းဆုံးဥပမာတစ်ခု - လူတစ်ယောက်ထဲမှာအာလူးဖုတ်ထားတဲ့တူညီတဲ့ပမာဏဟာသွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။ အခြားတစ်ခုအနေဖြင့်သိသာသောပြောင်းလဲမှုများမဖြစ်ပေါ်စေပါနှင့်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာလူးဖျော်ရည်

အာလူးဖျော်ရည်သည်အံ့ဖွယ်အရည်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုလူများကိုသာမကတရားဝင်ဆေးဝါးဖြင့်အသုံးပြုရန်အသုံးပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိအာလူးဖျော်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာ -

• ပျော့ diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှု
• ပျော့ laxative ဂုဏ်သတ္တိများ
• ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးနှင့်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးအကျိုးသက်ရောက်မှု။

ထို့အပြင်အာလူးဖျော်ရည်သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာကုသပေးနိုင်အောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။ အနည်းငယ် analgesic နှင့် antispasmodic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အာလူးဖျော်ရည်ပါဝင်သောဒြပ်စင်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ ဟီမိုဂလိုဘင်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ကျောက်ကပ်၊ နှလုံးနှင့်သွေးကြောစနစ်ကိုအကျိုးပြုသည်။

အခြားအရာများထဲတွင်အာလူးဖျော်ရည်သည်အူသိမ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်သည်၊ သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပေးပြီးသက်ရှိတစ်ခုလုံး၏စွမ်းအားကိုတိုးစေသည်။

များသောအားဖြင့်အာလူးဖျော်ရည်နှင့်ကုသခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူ၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအကျိုးရှိစေသည်။ အရေးကြီးသောအချက်တစ်ခုမှာအံ့ဖွယ်သောက်စရာကိုအသစ်စက်စက်ညှစ်ယူသင့်သည်။ ဖျော်ရည်ကိုရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်မည်သည့်နေရာတွင်မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။

အသုံးပြုနည်း ဆီးချိုရောဂါဖြင့်အာဟာရဖျော်ရည်မတိုင်မီနာရီဝက်ခန့် (အနည်းဆုံးတစ်နေ့လျှင် ၂-၃ ကြိမ်) အာလူးဖျော်ရည်½ခွက်အသစ်ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ အာလူးသွေးသကြားဓာတ်တိုးစေနိုင်သည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့်အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုကြိုတင်ချိန်ညှိရန်မမေ့ပါနှင့်။ ကုသမှုအကောင်းဆုံးသင်တန်းသည်နှစ်ပတ်မှသုံးပတ်အထိဖြစ်သည်။

သွေးထဲမှာသကြားဓာတ်ကဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်သလဲ

အလွယ်တကူအစာကြေဘိုဟိုက်ဒရိတ်
(အလွန်လျှင်မြန်စွာသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စအဆင့်တိုးမြှင့်)

ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုအစာကြေဖို့ခက်ခဲ
(သကြားတိုးမြှင့်သကြားနည်းသည်)

Carbohydrates သည်သွေးဂလူးကို့စ်ကိုတိုက်ရိုက်တိုးပွားစေသည့်တစ်ခုတည်းသောအာဟာရများဖြစ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်သူတို့၏ချွန်ထက်သောကန့်သတ်ချက်ကြောင့်မဟုတ်ပါ။

မည်သည့်အစားအစာတွင်အဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါ ၀ င်သည်နှင့်စားသုံးမှုနှုန်းတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏပါဝင်သည်ကိုသင်သိပါကသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအပါအ ၀ င်မည်သူမဆို၏အာဟာရအတွက်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သောကြောင့်လုံလောက်သင့်သည်။

ပရိုတိန်းသည်မျှတသောအစားအစာ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်

ပရိုတိန်းများသည်ဆာလောင်မှုကိုသက်သာစေသည်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်မတူဘဲ၊ သကြားဓာတ်သည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမတိုးစေပါ။ သို့သော်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းမှကာကွယ်ရန်ပရိုတင်းပါဝင်သောအစားအစာပမာဏကိုထိန်းချုပ်ထားပါ။ သတိရပါ၊ ပရိုတိန်းလှုပ်ခြင်းနှင့်ရောနှောခြင်းများဖြင့်သွေးနည်းသောဂလူးကို့စ်အဆင့်များကိုရင်ဆိုင်ရန်မကြိုးစားပါနှင့်။

အလယ်အလတ်အဆီစားသုံးမှု

အဆီများသည်မျှတသောအာဟာရဓာတ်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးအရှိဆုံးသောသူများအတွက်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည် - ဥပမာ၊ သံလွင်ဆီ (ယင်း၏ပမာဏသည်အလယ်အလတ်ဖြစ်သင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်ခရင်မ်ထက်အနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားသောကြောင့်သင်အလေးချိန် ထပ်၍ မတိုးနိုင်) ။ ကျန်းမာသောအစားအစာတစ်ခု၏အခြေခံမူများအရ fatty အစားအစာများကိုစားသုံးခြင်းသည်စုစုပေါင်းကယ်လိုရီပါဝင်မှု၏ ၃၀% ထက်မပိုစေဘဲအဝလွန်မှုတွင် ၁၆% ရှိသင့်သည်။

ငါးအစားအစာအုပ်စုများ

ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါကအရသာရှိသောအစားအစာကိုနှုတ်ဆက်လိမ့်မည်ဟုထင်မြင်ချက်ရှိသည်။ ဒါမဟုတ်ဘူး။အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုဆိုပါက၎င်းသည်အရသာရှိသောအစားအစာကိုစားသုံးခြင်းနှင့်သူအကြိုက်ဆုံးဟင်းလျာများတွင်စားသောက်ခြင်းကိုပြုလုပ်နိုင်တော့မည်မဟုတ်ဟုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်နေထိုင်ခြင်းဆိုသည်မှာအုပ်စုငါးစုတွင်မှန်ကန်သော၊

ကျန်းမာသောအစားအစာသို့အကူးအပြောင်း

အာဟာရဗေဒပညာရှင်သို့မဟုတ် endocrinologist သည်သင်၏နေထိုင်မှုပုံစံနှင့်သင့်လျော်သောအစားအစာအစီအစဉ်ကိုပြုစုရန်သင့်အားကူညီနိုင်သည်။

အောက်တွင်ကျန်းမာသောအစားအစာအနည်းငယ်ကိုဖော်ပြထားသည်။

• ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး အတွက်ကျန်းမာသောအစားအစာတစ်ခုမှာသူ့မိသားစုတစ်ခုလုံးအတွက်ကျန်းမာသောအစားအစာဖြစ်သည်။
• ပုံမှန်စားပါ။ နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာနှင့်ညစာကိုမစားရ။ အဓိကအစားအစာများကြားတွင် ၆ နာရီထက်မပိုပါစေနှင့်။ ဆိုလိုသည်မှာအပိုင်းအစအစာအာဟာရ၏နိယာမကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုလိုသည်။ သေးငယ်တဲ့ဝေမျှအတွက်တစ်နေ့လျှင် 5-6 p ည့်၌ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြန့်ဝေ။
• သင့်အစားအစာတွင်ကျန်းမာသောအဆီများ၊ အမဲသားများသို့မဟုတ်ပရိုတင်းများ၊ အစေ့အဆန်များနှင့်အဆီနည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်ကိုကြိုးစားပါ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစားပါ၊ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသည်။
• ပဲ၊ ဒါမှမဟုတ် tofu နဲ့အသားအစားထိုးစမ်းကြည့်ပါ။
• လက်ဖက်၊ သကြားဓာတ်အခမဲ့ကော်ဖီနှင့်ရေကဲ့သို့သောကယ်လိုရီနည်းသောအချိုရည်များကိုသောက်ပါ။
• သကြားဓာတ်ကိုသင်၏အစားအစာသို့မိတ်ဆက်ပေးပါ။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုပေါ် မူတည်၍ အစားအစာနှင့်ပမာဏကိုရွေးချယ်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်ရန်၊ အစာသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုမည်သို့သက်ရောက်သည်ကိုနားလည်ရန်နှင့်၎င်းသည်မည်သည့်အရာနှင့်မည်မျှရှိသည်ကိုခြေရာခံရန်လိုအပ်သည်။ အပိုင်း၏အရွယ်အစားကိုမှန်ကန်စွာဆုံးဖြတ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, ဤအဘို့ကိရိယာအမြဲနီးကပ် - ဤသည်စွန်ပလွံဖြစ်ကြသည်။

၀ န်ဆောင်မှုအရွယ်အစားကိုဘယ်လိုတွက်ချက်ရမလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့သည်သင်၏အစားအစာပမာဏကိုတိုင်းတာရန်လွယ်ကူ။ စျေးနှုန်းချိုသာသောနည်းလမ်းဖြင့်ကြိုးစားသင့်သည်၊ သင်၏လက်များသည်သင်လိုအပ်သောပမာဏပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်ညီမျှနိုင်သည်။ အောက်ပါအရွယ်အစားကိုအာရုံစိုက်ပါ -

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများများစားပါ

ကစီဓါတ်ပါသောအစားအစာများနှင့်ဂျုံမှုန့်
အမှုတော်ဆောင်သင့်လက်သီး၏အရွယ်အစားဖြစ်သင့်သည်

အသားနှင့်၎င်း၏အစားထိုး
အမှုတော်ဆောင်ခြင်းသည်သင်၏လက်ဖဝါးအရွယ်နှင့်သင့်လက်ချောင်းငယ်တို့၏အထူဖြစ်သင့်သည်။

သစ်သီး
အမှုတော်ဆောင်သင့်လက်သီး၏အရွယ်အစားဖြစ်သင့်သည်

နို့
သင်သည်တစ်ခွက်သို့မဟုတ် ၂၅၀ မီလီမီတာအဆီပါသောနို့များကိုအစာနှင့်သောက်နိုင်သည်

သင်၏အစားအစာနှင့်အရွယ်အစားအရွယ်အစားသည်သင်၏ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုမကြည့်မီနှစ်နာရီအကြာတွင်သင်၏သွေးတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ကိုတိုင်းတာပါ။

အစားအစာအတွက်လက်မခံနိုင်သောအရာ

လုံးဝမထောက်ခံပါ။

• အစားအစာ skip
• အစာခြေရန်ခက်ခဲသောအစားအစာများကိုသုံးပါ။
• သင်၏အစာတွင်သကြားထည့်ပါ။

တတ်နိုင်သမျှကန့်သတ်ပါ

• ထောပတ်၊ အုန်းသီးနှင့်အုန်းဆီကဲ့သို့သောပြည့်နှက်နေသောအဆီများ၊
• ပျားရည်၊ ယို၊ ဂျယ်လီ၊ ရေခဲမုန့်နှင့်သကြားလုံးများကဲ့သို့သကြားဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ၊
• ထိုကဲ့သို့သောဆိုဒါနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်အဖြစ် sugary အချိုရည်။

ကျန်းမာထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လို

စတိုးဆိုင်သို့မသွားမီ:

• အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိအစားအစာဇယားဆွဲပါ (ဥပမာအားဖြင့်ရက်အနည်းငယ်မှတစ်ပတ်အထိ) နှင့်အထက်ပါအုပ်စု ၅ ခုမှထုတ်ကုန်များကိုထည့်ပါ။
• သင်၏အစားအစာဇယားအတိုင်းအစားအစာစာရင်းကိုရေးပါ။

ကုန်စုံဆိုင်မှာ

• စာရင်းကိုသင်နှင့်ယူပြီးကပ်ထားပါ။
• သင်ဆာလောင်မွတ်သိပ်သည့်အခါစျေးဝယ်ခြင်းသို့မသွားနှင့်။
• ချိုမြိန်ဆိုဒါ၊ သကြားလုံးများနှင့်ချစ်ပ်များကိုမဝယ်ပါနှင့်။
• ထုတ်ကုန်များကိုသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမှရွေးချယ်ရန်တံဆိပ်များကိုဖတ်ပါ။

ကျန်းမာရေးစားသောက်ဆိုင်

ဆီးချိုရောဂါသည်မိသားစု (သို့) သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူစားသောက်ဆိုင်ကိုလည်ပတ်ရန်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ။ ပြီးနောက်မှာ၊ ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပြီးကျန်းမာတဲ့ဟင်းလျာများကိုမှာယူနိုင်ပါတယ်။

စားသောက်ဆိုင်သို့သွားသောအခါအသုံးပြုရန်အကြံပြုချက်များမှာ -

1. မှာစာကိုစောင့်နေစဉ်ပေါင်မုန့်ကိုမစားပါနှင့်။ အစားစားသောသစ်သီးသစ်သီးများ၊ သစ်သီးများသို့မဟုတ်အခွံမာများကဲ့သို့သောစားသောက်ဆိုင်သို့မသွားခင်အစာစားရန်တစ်ခေါက်ယူပါ။
2. အစိမ်းရောင်အစာကိုရွေးချယ်ပါ။ စားသောက်ဆိုင်တွင်ဘူဖေးရှိပါကအလင်းသုပ်ယူပြီးဥပမာ၊ အမဲသားကိုစားသုံးပြီးဟင်းအမျိုးမျိုးကိုပန်းကန်ထဲ၌ရောမွှေပါ။
3. သုပ်ကောင်းကောင်းစားပါ။သင်လိုအပ်သလောက်အတိအကျစားရန်အသုပ်ကိုပန်းကန်လုံးအစွန်းတွင်တင်ထားပါ။ အနိမ့်အဆီရှလကာရည်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားကြိုက်တတ်တဲ့။
4. သူတို့သင့်အတွက်မသင့်တော်ပါကဟင်းပွဲများရှိကုန်ပစ္စည်းများကိုအစားထိုးရန်တောင်းဆိုပါ။ sautéed (သို့) ကြော်ပါ ၀ င်မည့်အစားရေနွေးငွေ့၊ ပြုတ်သို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ထားသောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ပါ။
5. အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်အရွယ်အစား Watch ။ သရေစာအရွယ်အစားကိုကြိုတင်မှာယူပါ။ ဒီအပိုင်းကအရမ်းကြီးတယ်ဆိုရင်သင်ဝက်ဝံတစ်ဝက်လောက်ခြုံဖို့တောင်းနိုင်ပါတယ်။
6. သစ်သီးများကိုရွေးချယ်ပါ။ ဖြစ်နိုင်လျှင်အချိုပွဲအတွက်သစ်သီးများကိုစားပြီးသကြားပါသောလေးလံသောကယ်လိုရီအချိုပွဲများကိုရှောင်ပါ။
7. ည ၈ နာရီမတိုင်မီစားပြီးအိပ်ရာမဝင်ခင်အိပ်ရာဝင်ရန်အချိန်အနည်းငယ်ချန်ထားပါ။

သတင်းအချက်အလက်သည်သဘောသဘာဝအရအကြံဥာဏ်ပေးသောကြောင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်အဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမပြုရပါ။ သင်ဤအကြံပြုချက်ကိုမလိုက်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။

အဓိကအာလူးဆီးချိုရောဂါတွေ့ရှိချက်များ

1. အာလူးသည်မြင့်မားသောဓာတ်ပါဝင်သောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မကြာခဏအစာမစားရန် (၃-၄ ရက်တကြိမ်) နှင့်ပမာဏအနည်းငယ်သာ - ၂၀၀ ဂရမ်အထိအကြံပြုသည်။
2. အာလူးကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုမထိခိုက်စေပါ။
3. ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွင်ဓာတ်ဓာတ်ပမာဏလျှော့ချရန်အာလူးကိုသန့်ရှင်းသောရေတွင်စိမ်ထားသင့်သည်။
4. အာလူးကိုချက်ပြုတ်ခြင်းသည်ထောပတ်အနည်းငယ်ထည့်ပြီးလျှင်ရေတွင် ပို၍ အသုံးဝင်သည်။
5. ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာလူးကြော်ကိုအာလူးဖုတ်သည်။
6. အာလူးစားသုံးမှုပမာဏနှင့်ကြိမ်နှုန်းကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်သဘောတူညီသင့်သည်။

သင်မြင်သည့်အတိုင်းအာလူးသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာ၏အာဟာရအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အရည်အသွေးမြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်၎င်းတို့ပြင်ဆင်သည့်နည်းကိုအထူးဂရုပြုခြင်းဖြင့်သင့်တင့်လျောက်ပတ်စွာစားသုံးသင့်သည်။

သွေးသကြားဓာတ်၏စံ။ သကြားမြင့် - ဘယ်လိုလျှော့ချရန်။

သွေးသကြားသည်သွေးထဲတွင်ပျော်ဝင်နေသောဂလူးကို့စ်၏အိမ်ထောင်စုအမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဤဆောင်းပါးတွင်ကလေးများနှင့်လူကြီးများ၊ အမျိုးသားများနှင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စံနှုန်းများသည်ဘာလဲ။ သငျသညျဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်မြင့်တက်သည်အဘယ်ကြောင့်, ဘယ်လောက်အန္တရာယ်များနှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ထိရောက်စွာနှင့်လုံခြုံစိတ်ချစွာကဘယ်လိုလျှော့ချဖို့ဘယ်လိုလေ့လာလိမ့်မယ်။ သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုဓာတ်ခွဲခန်းတွင်ဗိုက်ဆာ။ သို့မဟုတ်အစာစားပြီးလျှင်ပေးသည်။ အသက် ၄၀ ကျော်သူများကို ၃ နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါ (သို့) အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုတွေ့ရှိပါကသကြားဓာတ်ကိုနေ့စဉ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတိုင်းတာရန်အိမ်သုံးပစ္စည်းကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ထိုသို့သောကိရိယာကို glucometer ဟုခေါ်သည်။

ဂလူးကို့စ်သည်အသည်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းမှသွေးကြောထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးသွေးကြောမှ ဦး ခေါင်းထိပ်မှဒေါက်အထိခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်သယ်ဆောင်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့်တစ်ရှူးများသည်စွမ်းအင်ကိုရရှိသည်။ ဆဲလ်များသည်သွေးထဲမှဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူနိုင်ရန်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းလိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုပန်ကရိယအထူး beta ဆဲလ်များမှထုတ်လုပ်သည်။ သကြားဓာတ်သည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၎င်းသည် ကျော်လွန်၍ မသွားဘဲကျဉ်းမြောင်းသောအကွာအဝေးတွင်အတက်အကျရှိသည်။ အနည်းဆုံးသွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်သည်အစာအိမ်အချဉ်ပေါက်နေသည်။ အစာစားပြီးနောက်ထလာသည်။ ဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အတူအရာအားလုံးပုံမှန်ဖြစ်ပါကဤတိုးမှုသည်အရေးမကြီးပါ၊ ကြာရှည်မနေပါ။

• ဗိုက်ဆာပြီးအစာစားပြီးနောက်သကြား - ခြားနားချက်ကဘာလဲ
• သွေးသကြား
• ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါ
• ခန္ဓာကိုယ်ကသွေးဂလူးကို့စ်ကိုဘယ်လိုထိန်းညှိသလဲ
• သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း - လက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများ
• အဘယ်ကြောင့်မြင့်မားသောသွေးသကြားမကောင်းတဲ့သည်
• ရိုးရာကုစား
• Glucometer - အိမ်မှာသကြားမီတာ
• သကြားကို glucometer ဖြင့်တိုင်းတာသည်။ အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်
• သကြားတိုင်းတာရန်ဘယ်လောက်လိုအပ်မည်နည်း
• အမေးများသောမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ
• နိဂုံးချုပ်

ခန္ဓာကိုယ်သည်၎င်း၏ဟန်ချက်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ထိန်းချုပ်သည်။ မြင့်မားသောသကြားဓာတ်ကို hyperglycemia၊ အနိမ့် hypoglycemia ဟုခေါ်သည်။ ကွဲပြားခြားနားသောနေ့ရက်များတွင်သွေးစစ်ဆေးမှုများစွာကသကြားဓာတ်မြင့်မားကြောင်းပြပါက၊ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ် "အစစ်အမှန်" ဆီးချိုရောဂါကိုသံသယဝင်နိုင်သည်။ တစ် ဦး တည်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဒီအဘို့မလုံလောက်ပါ။သို့သော်ပထမမအောင်မြင်သောရလဒ်အပြီးတွင်သတိထားရမည်။ လာမည့်နေ့များ၌အကြိမ်ကြိမ်ထပ်မံစစ်ဆေးပါ။

ရုရှားစကားပြောသောနိုင်ငံများတွင်သွေးသကြားဓာတ်သည်လီတာတစ်မီလီမီတာ (mmol / l) ဖြင့်တိုင်းတာသည်။ အင်္ဂလိပ်စကားပြောသောနိုင်ငံများတွင် deciliter နှုန်းမီလီဂရမ် (mg / dl) ရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်သည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်ကိုတိုင်းတာမှုတစ်ခုမှတစ်ခုသို့အခြားတစ်ခုသို့ဘာသာပြန်ဆိုရန်လိုအပ်သည်။ မခက်ခဲဘူး

• 4.0 mmol / L = 72 mg / dl
• 6.0 mmol / L ကို = 108 မီလီဂရမ် / dl
• 7.0 mmol / L = 126 mg / dl
• 8.0 mmol / L = 144 mg / dl

သွေးသကြား

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကသိရှိခဲ့ရသည်။ ထောင်နှင့်ချီသောကျန်းမာရေးနှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုစစ်တမ်းတစ်ခုအရ ၂၀ ရာစုအလယ်ပိုင်းတွင်၎င်းတို့ကိုဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်တရားဝင်သကြားနှုန်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်ပိုမိုမြင့်မားသည်။ ဆေးပညာသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသကြားကိုပင်ထိန်းချုပ်ရန်မကြိုးစားပါ၊ ထို့ကြောင့်ပုံမှန်အဆင့်သို့ရောက်အောင်ရောက်နိုင်သည်။ ဒီအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပျက်နှင့်အခြားရွေးချယ်စရာကုသမှုဘာတွေလုပ်နေလဲထွက်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။
ဆရာဝန်များကအကြံပြုသောမျှတသောအစားအစာသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်များလွန်းသည်။ ဒီအစာကဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေအတွက်မကောင်းဘူး။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တွေဟာသကြားဓာတ်တွေများလာတာကြောင့်ဖြစ်တယ်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်မကျန်းမာဘဲခံစားရပြီးနာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ရိုးရာနည်းလမ်းများဖြင့်ကုသခံထားရသောဆီးချိုရောဂါလူနာများတွင်သကြားသည်မြင့်မားစွာမှအနိမ့်သို့ခုန်ချသည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်စားတာကအဲဒါကိုတိုးစေပြီးအင်ဆူလင်ပမာဏကြီးမားတဲ့ဆေးထိုးတာကိုလျှော့ချပေးတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သကြားကိုပုံမှန်အဖြစ်သို့ပြန်ရောက်လာစေရန်မေးခွန်းထုတ်စရာမရှိပါ။ ဆရာဝန်များနှင့်လူနာများသည်ဆီးချိုရောဂါမေ့ပျောက်နိုင်ကြောင်းကျေနပ်အားရပြီးဖြစ်သည်။

သို့သော်သင်သည်ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာကိုလိုက်နာပါက၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပြင်းထန်သောအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါပင်လျှင်ကျန်းမာသောလူများကဲ့သို့ပုံမှန်သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ထားသည့်လူနာများသည်အင်ဆူလင်မရှိဘဲလုံးဝမထိန်းချုပ်နိုင်ပါ။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၊ ကျောက်ကပ်၊ ခြေထောက်များနှင့်အမြင်အာရုံတို့တွင်ပြcomplနာများ - သုညအထိလျှော့ချနိုင်သည်။ Diabet-Med.Com ဝက်ဘ်ဆိုက်သည်ရုရှားစကားပြောလူနာများတွင်ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်ရန်ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာကိုအားပေးသည်။ အသေးစိတ်သိလိုပါက“ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ တွင်အဘယ်ကြောင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်လျော့နည်းရန်လိုအပ်သည်” ကိုဖတ်ပါ။ အောက်ဖော်ပြပါကကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သူများ၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည်တရားဝင်စံများနှင့်မည်မျှကွာခြားကြောင်းဖော်ပြထားသည်။

သွေးသကြား

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာသည်

ကျန်းမာကလူ၌

အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌သကြား, mmol / l5,0-7,23,9-5,0 အစာစားပြီးနောက် ၁ နှင့် ၂ နာရီအကြာတွင်သကြား၊ mmol / l10.0 အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်များသောအားဖြင့် ၅.၅ ထက်မပိုပါ Glycated ဟေမိုဂလိုဘင် HbA1C,%6.5-7 အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်4,6-5,4

ကျန်းမာသောလူများတွင်သွေးသကြားဓာတ်သည်အချိန်တိုင်းနီးပါး 3.9-5.3 mmol / L. ဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်အစာအိမ်ဗလာနှင့်အစာစားပြီးနောက် ၄.၂-၄.၆ မီလီမီတာ / လီတာဖြစ်သည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်အစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အတူအလွန်အကျွံစားပါကသကြားသည်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း ၆.၇ - ၆.၉ မီလီမီတာ / လီတာအထိမြင့်တက်နိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည် 7.0 mmol / L. ထက်ပိုမိုမြင့်မားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အစာစားပြီးနောက် ၁-၂ နာရီအကြာတွင် ၇-၈ မီလီမီတာ / L သွေး၏ဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးသည်အလွန်ကောင်းမွန်သည်ဟုယူဆပြီး ၁၀ မီလီမီတာ / L အထိလက်ခံနိုင်သည်။ ဆရာ ၀ န်သည်မည်သည့်ကုသမှုကိုမှညွှန်းသည်မဟုတ်သော်လည်းလူနာအားသကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးရန်သာလျှင်တန်ဖိုးရှိသောအရိပ်အယောင်ကိုပေးလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများသည်ကျန်းမာသောလူများကဲ့သို့အဘယ်ကြောင့်သကြားညွှန်းကိန်းများကိုကြိုးစားရှာဖွေရန်ဆန္ဒရှိသနည်း။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သွေး၏သကြားဓာတ်သည် ၆.၀ မီလီမီတာ / လီတာအထိမြင့်တက်လျှင်ပင်နာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်ပေါ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည် ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါပေမဲ့သူတို့ဟာပိုမိုမြင့်မားတဲ့တန်ဖိုးတွေလောက်မြန်မြန်ဆန်ဆန်မဖွံ့ဖြိုးဘူး။ သင်၏ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ကို ၅.၅% အောက်တွင်ထားသင့်သည်။ အကယ်၍ ဤရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ပါက၊ အကြောင်းရင်းအားလုံးမှသေခြင်းတရားသည်အငယ်ဆုံးဖြစ်သည်။

၂၀၀၁ ခုနှစ်တွင် glycated hemoglobin နှင့် mortality အကြားဆက်နွယ်မှုအကြောင်း British Medical Journal တွင်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ ၎င်းကို "Glycated ဟေမိုဂလိုဘင်၊ ဆီးချိုနှင့်သေဆုံးနိုင်မှုကိုဥရောပကင်ဆာနှင့်အာဟာရလေ့လာမှု (EPIC-Norfolk) ၏နော်ဖော့ကော့တ်ရှိအမျိုးသားများသေဆုံးမှု" ဖြစ်သည်။ စာရေးဆရာများ - ကေးတီခ၊ က Nicholas Wareham နှင့်အခြားသူများ။ HbA1C ကိုအသက် ၄၅-၇၉ နှစ်ရှိအမျိုးသား ၄၆၆၂ မှာတိုင်းတာခဲ့ပြီး ၄ နှစ်ကြာလေ့လာခဲ့သည်။ လေ့လာမှုတွင်ပါ ၀ င်သူများအနက်အများစုမှာဆီးချိုရောဂါမခံစားရသောကျန်းမာသောသူများဖြစ်သည်။

နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သောအကြောင်းတရားများအားလုံးမှသေဆုံးမှုသည် glycated ဟေမိုဂလိုဘင် ၅.၀% ထက်မပိုသောလူများအကြားအနည်းဆုံးဖြစ်သည်။ HbA1C တစ်မျိုးစီတိုးတက်မှုနှုန်းသည် ၂၈% အထိသေဆုံးနိုင်ခြေကိုဆိုလိုသည်။ ထို့ကြောင့် HbA1C ၇% ရှိသည့်လူတစ် ဦး သည်ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ထက် ၆၃% ပိုမိုသေစေနိုင်သည်။ သို့သော် glycated ဟေမိုဂလိုဘင် ၇% - ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

တရား ၀ င်သကြားစံနှုန်းများကိုအလွန်အကျွံသတ်မှတ်ထားခြင်းကြောင့်မျှတသောအစားအစာသည်ဆီးချိုရောဂါကိုကောင်းမွန်စွာထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူနာ၏ရလဒ်များပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်ကုန်ကျစရိတ်ဖြင့်ဆရာဝန်များသည်သူတို့၏အလုပ်ကိုဖြေလျှော့ရန်ကြိုးစားသည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်ပြည်နယ်အတွက်အကျိုးမရှိ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လူများသည်သူတို့၏ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်လေလေ၊ ပင်စင်လစာနှင့်အကျိုးခံစားခွင့်အမျိုးမျိုးအတွက်ဘတ်ဂျက်ငွေစုလေလေဖြစ်သည်။ သင့်ကုသမှုအတွက်တာဝန်ယူပါ။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာကိုစမ်းသုံးကြည့်ပါ။ ၎င်းသည်ရလဒ်ကို ၂-၃ ရက်အပြီးပေးသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်သို့ကျဆင်းသွားပြီးအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကို ၂-၇ ဆလျှော့ချပြီးကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သည်။

ဗိုက်ဆာပြီးအစာစားပြီးနောက်သကြား - ခြားနားချက်ကဘာလဲ

လူတို့တွင်အနိမ့်ဆုံးသကြားဓာတ်မှာဗလာကျင်းခြင်း၊ စားသောအစားအစာကိုစုပ်ယူသောအခါအာဟာရသည်သွေးစီးဆင်းသည်။ ထို့ကြောင့်အစာစားပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုမြင့်တက်လာသည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမနှောင့်ယှက်ပါက၊ ဤတိုးမှုသည်အရေးမကြီးပါ၊ ကြာရှည်မခံပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပန်ကရိယကအစားအသောက်ပြီးတဲ့နောက်မှာအင်ဆူလင်အပိုပစ္စည်းကိုချက်ချင်းလျှို့ဝှက်ထားလို့သကြားဓာတ်နည်းတယ်။

အင်ဆူလင် (အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ) မလုံလောက်ပါက (၂ ဆီးချိုရောဂါ) အားနည်းနေပါကအစာစားပြီးနောက်တိုင်းသကြားဓာတ်သည်နာရီအနည်းငယ်မြင့်တက်လာသည်။ ၎င်းသည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကျောက်ကပ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ၊ အမြင်အာရုံကျဆင်းခြင်းနှင့်အာရုံကြောစနစ်၏စီးဆင်းမှုအားနည်းခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ အန္တရာယ်အရှိဆုံးအရာကရုတ်တရက်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ရန်အခြေအနေများဖန်တီးထားခြင်းဖြစ်သည်။ အစာစားပြီးနောက်သကြားဓာတ်တိုးခြင်းကြောင့်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများသည်သဘာဝနှင့်သက်ဆိုင်သည့်ပြောင်းလဲမှုများဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းတို့ကိုကုသရန်လိုအပ်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါကလူနာသည်လူလတ်ပိုင်းအရွယ်နှင့်ပုံမှန်အသက်မရှင်နိုင်ပါ။

ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှု

အစာရှောင်ခြင်းသွေးသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုသည်ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေရန်မကောင်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ဘာကြောင့်လဲကြည့်ရအောင်။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားချိန်တွင်အစာစားပြီးနောက်သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်သည်ပထမ ဦး ဆုံးမြင့်တက်လာသည်။ ပန်ကရိယသည်အကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးကြောင့်၎င်းကိုပုံမှန်အဖြစ်သို့လျင်မြန်စွာလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်မဖြေရှင်းနိုင်ပါ။ အစာစားပြီးနောက်သကြားဓာတ်တိုးခြင်းသည်သွေးကြောများကိုတဖြည်းဖြည်းဖျက်ဆီးခြင်းနှင့်ရှုပ်ထွေးစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါပထမနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းဂလူးကို့စ်၏အစာရှောင်ခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်နေနိုင်သည်။ သို့သော်ဤအချိန်တွင်ပြicationsနာများသည်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်တိုးတက်နေသည်။ အကယ်၍ လူနာသည်အစာစားပြီးနောက်သကြားကိုတိုင်းတာမထားပါကသူသည်ရောဂါလက္ခဏာမပြသခင်အထိသူသည်မိမိ၏ရောဂါကိုသံသယမရှိပါ။

ဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးရန်ဓါတ်ခွဲခန်းအတွင်းရှိ glycated hemoglobin ကိုသွေးစစ်ဆေးပါ။ အကယ်၍ သင့်တွင်အိမ်၌ရှိသောသွေးဂလူးကို့စ်မီတာရှိပါကအစာစားပြီးနောက် 1 နှင့် 2 နာရီအတွင်းသင်၏သကြားကိုတိုင်းတာပါ။ သင်၏အစာရှောင်ခြင်းသကြားပမာဏပုံမှန်ဖြစ်လျှင်အရူးလုပ်မထားပါနှင့်။ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှု II နှင့် III ရှိအမျိုးသမီးများသည် ၂ နာရီကြာသည့်ဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်ကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါပေါ်လာရင် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာတာကအချိန်မီစစ်ဆေးဖို့ခွင့်ပြုမှာမဟုတ်ဘူး။

• ဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးမှု - အသေးစိတ်စာရင်း
• Glycated ဟေမိုဂလိုဘင် assay
• Two- နာရီဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါ

သင်သိသည့်အတိုင်းချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု ၉၀% သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ချက်ချင်းမဖွံ့ဖြိုးသော်လည်း၊ ဒီရောဂါနှစ်ပေါင်းများစွာကြာရှည်ခံသည်။ အကယ်၍ လူနာကိုမကုသပါကနောက်အဆင့် -“ အပြည့်အဝ” ဆီးချိုရောဂါဖြစ်လာသည်။

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်ချက်များ -

• သွေးသကြားအစာရှောင်ခြင်း 5.5-7.0 mmol / L.
• Glycated ဟေမိုဂလိုဘင် 5.7-6.4% ။
• 7.8-11.0 mmol / L. ကိုစားပြီးနောက် 1 သို့မဟုတ် 2 နာရီအကြာတွင်သကြား

ရောဂါလက္ခဏာပြနိုင်စေရန်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအခြေအနေများအနက်တစ်ခုအားဖြည့်ရန်လုံလောက်သည်။

Prediabetes သည်လေးနက်သောဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်သည်။ သငျသညျအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါများအတွက်အန္တရာယ်များမှာရှိပါတယ်။ ကျောက်ကပ်၊ ခြေထောက်များနှင့်အမြင်အာရုံအပေါ်သေစေနိုင်သောရောဂါများသည်ယခုအခါဖွံ့ဖြိုးလာနေသည်။ အကယ်၍ သင်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံသို့မပြောင်းပါက၊ ဆီးချိုရောဂါသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ဖြစ်လာပါလိမ့်မည်။ သို့မဟုတ်သင်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းမှအစောပိုင်းသေဆုံးရန်အချိန်ရှိလိမ့်မည်။ ငါသည်သင်တို့ကိုခြောက်လှန့်ချင်ကြဘူး, ဒါပေမယ့်ဒီအလှဆင်ခြင်းမရှိဘဲ, တကယ့်အခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်လိုကုသမလဲ ဆောင်းပါးများဇီဝဖြစ်စဉ် Syndrome နှင့်အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်ကိုဖတ်ပါ၊ ပြီးနောက်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ။ ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါကိုအင်ဆူလင်ထိုးဆေးမပါဘဲအလွယ်တကူထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ အစာခေါင်းပါးခြင်း၊

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါများအတွက်ရောဂါရှာဖွေစံ:

• ကွဲပြားခြားနားသောနေ့ရက်များတွင်အစဉ်လိုက်လေ့လာမှုနှစ်ခု၏ရလဒ်များအရအစာရှောင်ခြင်းသကြားသည် ၇.၀ မီလီမီတာ / L ထက်ပိုသည်။
• တစ်ချိန်ချိန်တွင်သွေးသည်သကြားဓာတ်ပမာဏ ၁၁.၁ မီလီမီတာထက်ပိုမိုမြင့်မားသည်။
• Glicated ဟေမိုဂလိုဘင် ၆.၅% နှင့်အထက်။
• ၂ နာရီကြာသည်အထိဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်စမ်းသပ်မှုတွင်သကြားသည် ၁၁.၁ မီလီမီတာ / L နှင့်အထက်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအကြိုဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့ပင်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအခြေအနေတစ်ခုမှတစ်ခုသည်ရောဂါလက္ခဏာပြရန်အတွက်လုံလောက်သည်။ အဖြစ်များသောရောဂါလက္ခဏာများမှာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်းနှင့်မကြာခဏဆီးသွားခြင်းဖြစ်သည်။ နားမလည်တဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကျနိုင်တယ် "ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများ" ဆောင်းပါးကိုအသေးစိတ်ဖတ်ရှုပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လူနာများစွာသည်မည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာကိုမှသတိမထားမိကြပါ။ သူတို့အတွက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ရလဒ်များသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အံ့အားသင့်စရာဖြစ်သည်။

ယခင်အပိုင်းသည်တရားဝင်သကြားဓာတ်ပမာဏသည်အဘယ်ကြောင့်မြင့်မားသည်ကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ အစာစားပြီးနောက်သကြားဓာတ်သည် ၇.၀ မီလီမီတာ / L ဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်ပိုမိုမြင့်မားပါက ပို၍ သတိပေးသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပျက်စီးစေသဖြင့်သကြားမစားခြင်းသည်ပထမနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းပုံမှန်ဖြစ်နေနိုင်သည်။ ဤသည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရောဂါရှာဖွေရန်အကြံပြုလိုတယ်မဟုတ်ပါဘူး။ အစာစားပြီးနောက် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်သို့မဟုတ်သွေးသကြားအခြားသတ်မှတ်ချက်များကိုသုံးပါ။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂

အစာရှောင်ခြင်းသွေးဂလူးကို့စ, mmol / L ကို5,5-7,07.0 အထက် အစာစားပြီးနောက် ၁ နှင့် ၂ နာရီအကြာတွင်သကြား၊ mmol / l7,8-11,011.0 အထက် Glycated ဟေမိုဂလိုဘင်,%5,7-6,46.4 အထက်

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်အချက်များ -

• အဝလွန် - ၂၅ ကီလိုဂရမ် / m2 နှင့်အထက်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ညွှန်းကိန်း။
• သွေးပေါင်ချိန် 140/90 မီလီမီတာ RT ကို။ အနုပညာ နှင့်တက်။
• မကောင်းသောကိုလက်စထရောသွေးစစ်ဆေးမှုရလဒ်များ။
• ၄.၅ ကီလိုဂရမ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောအလေးချိန်ရှိသောကလေးရှိသည့်သို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါရှိသူအမျိုးသမီးများ။
• Polycystic Ovary ။
• မိသားစုတွင်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ် ၂ အမျိုးအစား။

အကယ်၍ သင့်တွင်ဖော်ပြထားသောအန္တရာယ်အချက်များအနက်အနည်းဆုံးတစ်ခုရှိပါကသင်သည်အသက် ၄၅ နှစ်မှ စ၍ ၃ နှစ်တစ်ကြိမ်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ပိုကြီးပြီးအနည်းဆုံးထပ်တိုးစွန့်စားနိုင်သည့်အချက်တစ်ချက်ရှိသည့်ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များအားဆေးဘက်ဆိုင်ရာစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးမှုကိုလည်းအကြံပြုသင့်သည်။ သူတို့သည် ၁၀ နှစ်အရွယ် မှစ၍ သကြားဓာတ်မှန်မှန်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ၁၉၈၀ ပြည့်လွန်နှစ်များကတည်းကဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ကပိုငယ်လာလို့ပါ။ အနောက်နိုင်ငံများတွင်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်၌ပင်တွေ့ရသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ကသွေးဂလူးကို့စ်ကိုဘယ်လိုထိန်းညှိသလဲ

ခန္ဓာကိုယ်သည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ထိန်းညှိပေးပြီး ၃.၉-၅.၃ မီလီမီတာ / အမ်မီလီဂရမ်အတွင်း၌ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန်ကြိုးစားသည်။ ၎င်းတို့သည်သာမန်ဘဝအတွက်အကောင်းဆုံးတန်ဖိုးများဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်သင်ပိုမိုမြင့်မားသောသကြားတန်ဖိုးများနှင့်အတူနေထိုင်နိုင်သည်ကိုကောင်းစွာသိကြသည်။ သို့သော်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများမတွေ့ရပါကသကြားဓာတ်တိုးခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

သကြားဓာတ်နည်းသောကို hypoglycemia ဟုခေါ်သည်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်အတွက်တကယ့်ဘေးအန္တရာယ်တစ်ခုပါ။သွေးထဲမှာဂလူးကို့စ်မလုံလောက်ရင် ဦး နှောက်ကိုသည်းမခံပါ။ ထို့ကြောင့်, hypoglycemia လျင်မြန်စွာသူ့ဟာသူရောဂါလက္ခဏာများအဖြစ်ပြသ - ယားယံခြင်း, အာရုံ, palpitations, ပြင်းထန်သောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု။ သကြားဓာတ်သည် ၂.၂ မီလီမီတာ / L သို့ကျဆင်းသွားပါက၊ ဆောင်းပါးပိုမိုဖတ်ပါ "Hypoglycemia - တိုက်ခိုက်မှုကာကွယ်ခြင်းနှင့်သက်သာခြင်း။ "

catabolic ဟော်မုန်းများနှင့်အင်ဆူလင်များသည်တစ်ဖက်နှင့်တစ်ဖက်ရန်လိုသူများဖြစ်ကြသဖြင့်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အသေးစိတ်အတွက်“ အင်ဆူလင်ကပုံမှန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသွေးသကြားကိုဘယ်လိုထိန်းညှိပေးသလဲ” ဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ။

လူတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင်အချိန်တိုင်းတွင်ဂလူးကို့စ်အနည်းငယ်သာဖြန့်ဝေသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ၇၅ ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောအရွယ်ရောက်ပြီးသောအထီးတွင်ကိုယ်ခန္ဓာရှိသွေးပမာဏသည် ၅ လီတာခန့်ရှိသည်။ 5.5 mmol / L ပမာဏရှိသောသကြားဓာတ်ရရှိရန်အတွက်၎င်းတွင် 5 ဂရမ်သာဂလူးကို့စ်ကိုပျော်ဝင်နိုင်သည်။ ဒါဟာခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ဆလိုက်နှင့်အတူသကြား 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ ဒုတိယစက္ကန့်တိုင်းတွင်ဂလူးကို့စ်နှင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းသတ်မှတ်ထားသောဟော်မုန်းများဏုကြည့်မှန်ပြောင်းသည်ဟန်ချက်ညီစေရန်သွေးစီးဆင်းသည်။ ဤရှုပ်ထွေးသောလုပ်ငန်းစဉ်သည်တစ်နေ့လျှင် ၂၄ နာရီပြတ်တောက်ခြင်းမရှိဘဲပြုလုပ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်အတန်းနိမ့်ကျမှု၏အကျိုးဆက်များ

ကလေးများနှင့်မိန်းမများသည်သူတို့၏ဘ ၀ ကိုသကြားမပါဘဲစိတ်ကူး။ မရနိုင်ပါ။ သို့သော်သေးငယ်သောချိုသာသောကျောက်သလင်းသည် Caries၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်းစသည့်ရောဂါများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုလူတိုင်းမသိကြပါ။

အကယ်၍ သင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံးဝင်မှုရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်သကြားဓာတ်ကိုအကဲဖြတ်လျှင်၊ ကံမကောင်းအကြောင်းမလှစွာပိုလျှံသောကယ်လိုရီများအပြင်သကြားဓာတ်သည်မည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးကိုမျှမယူဆောင်ပါ။ ဒါပေမယ့်မင်းသိတဲ့အတိုင်းပဲသကြားဟာဂလူးကို့စ် (fructose) နဲ့ဆွေမျိုးတစ်မျိုးဖြစ်တယ်။ ဂလူးကို့စသည်နာမည်နှစ်မျိုးရရှိထားသည့်ချိုမြိန်သောအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။

စပျစ်သီးတွင်သကြားပါ ၀ င်သည့်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်စပျစ်သီးသကြားသည်ပထမအမည်ဖြစ်သည်။ သွေးသကြား - သွေးထဲမှာသက်ရှိသတ္တဝါတွေရှိနေခြင်း။

ဂလူးကို့စ်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောစွမ်းအင်ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လူ၏စွမ်းအင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သောပျားရည်၊ ခေါက်ဆွဲ၊ စီဓာတ်၊ သီး၊ သစ်သီးဖျော်ရည်၊ စီရီရယ်ကဲ့သို့သောကုန်ပစ္စည်းများသည်သကြားလုံးများစာရင်းတွင်ရှိသည်။ သို့သော်ဂလူးကို့စ်သည်၎င်း၏ချိုမြိန်မှုတွင် fructose ထက်နိမ့်သည်။

ဂလူးကို့စ်သည်ဇီဝလောင်စာအမျိုးအစားဖြစ်ပြီးရှည်လျားသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုများသောလူတစ် ဦး ၏ပုံမှန်အခြေအနေကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်သည်အရေးကြီးသောအခြေအနေများတွင်အလျင်အမြန်ခွဲထုတ်ရန်လိုအပ်သည့်အခါသိသိသာသာပမာဏရှိသောဂလူးကို့စ်ကိုအသုံးပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်ဂလူးကို့စ်သည်လျင်မြန်စွာလုပ်ဆောင်သောဂျက်လေယာဉ်လောင်စာအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်အတန်းနိမ့်ကျခြင်း၏အကျိုးဆက်များသည်ဆီးချိုရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်ခြင်း၊ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့်အဆိုးဆုံးအခြေအနေများတွင်စိတ်ဖောက်ပြန်ခြင်းရောဂါများစွာကိုဖြစ်ပွားစေသည်။

ဂလူးကို့စ်၏အရည်အသွေးကောင်းများတွင်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏စွမ်းအင်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းအားလုံးကိုဖုံးလွှမ်းသည်၊ အသည်းအတွင်းရှိအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာဝတ္ထုများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့အပြင်ဂလူးကို့စ်သည်အဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့်အသည်းရောဂါများကိုကူညီပါကနှလုံးရောဂါ၊ အာရုံကြောစနစ်နှင့်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဂလူးကို့စ်သည်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သော်လည်းအရာအားလုံးတွင်ရွှေကိုသိရှိခြင်းသည်ကျိုးနပ်ပါသည်။

ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီ

သကြားညွှန်းကိန်းများကိုတိုင်းတာပြီးနောက် ၂၉ မီလီမီတာ / လီတာ (သို့) ၃.၃-၅.၅ ယူနစ်ပုံမှန်တန်ဖိုးများကိုတွေ့ရှိပါကလူနာသည်သတိလစ်သွားပြီးသူ၏ရှူရှိုက်မိပြီးနှလုံးတုန်နေသည်။ လူနာတင်ယာဉ်အမှုထမ်းကိုချက်ချင်းခေါ်ပါ.

အရေးကြီးတယ်။ ဆရာဝန်များမရောက်မီသားကောင်ကိုသန့်ရှင်းသောရေဖြင့်သောက်သင့်သည် (ဖြည်းဖြည်းချင်းသောက်သုံးသင့်သည်၊ ဖြည်းဖြည်းချင်းသောက်သင့်သည်) နှင့်ညာဘက်ခြမ်းတွင်ထားသင့်သည်။ အင်ဆူလင်ကိုမိမိကိုယ်ကိုအုပ်ချုပ်ရန်အကြံမပေးပါ၊ သို့သော်အရေးကြီးသောအခြေအနေမျိုးတွင်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ရပ်များလိုအပ်သည်။

အထူးအစားအစာကသင့်အားဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပေးပြီးလူနာ၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေပြီးပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများကိုထုတ်ဖော်ပြသသည်။ဆီးချိုရောဂါသည်အစားအစာကိုပြုစုသောအခါ glicemic အညွှန်းကိန်းနိမ့်ကျသောအစားအစာများကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

မီနူးမှထုတ်ပယ်ထားသည်

• သံပုရာရည်
• ဝက်အူချောင်း,
• အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားသောနို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊
• ထောပတ်
• Semi- ချောထုတ်ကုန်
• သတ္တဝါ,
• သန့်စင်ပြီးသကြား
• သကြားလုံး၊ သကြားလုံး၊
• အမြန်အစားအစာ။

ဒါဟာအစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်းရန်ခွင့်ပြုထားသည်:

ဆေးသိပ္ပံဆရာဝန်၊ ဆီးချိုရောဂါဗေဒဌာနအကြီးအကဲ Tatyana Yakovleva

ငါနှစ်ပေါင်းများစွာဆီးချိုရောဂါ၏ပြstudyingနာကိုလေ့လာနေခဲ့ကြသည်။ လူများစွာသေဆုံးသည့်အခါ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်မသန်မစွမ်းဖြစ်သွားသည်။

ငါသတင်းကောင်းကိုအလျင်အမြန်ပြောပြရန် - ရုရှားဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံအကယ်ဒမီ၏ Endocrinological Research Centre သည်ဆီးချိုရောဂါကိုလုံး ၀ ပျောက်ကင်းစေသောဆေးကိုတီထွင်နိုင်ခဲ့သည်။ ယခုအချိန်တွင်ဤဆေး၏ထိရောက်မှုသည် ၉၈% အထိရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်သတင်းကောင်းတစ်ခုမှာကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုန်ကျစရိတ်မြင့်မားသောလျော်ကြေးပေးသည့်အထူးအစီအစဉ်တစ်ခုကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ ရုရှားမှာတော့ဆီးချိုရောဂါ မေလ ၁၈ ရက်အထိ ရနိုင်တယ် ၁၄၇ ရူဘယ်ပဲရတယ်။

• ပါးလွှာသောအသား
• ပဲထုတ်ကုန်များ
• အခွံမာ
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
• ပင်လယ်စာ
• အစိမ်းရောင်
• သီး
• သစ်သီးများ။

ဆီးချိုရောဂါ၏နေ့စဉ်မီနူးတွင်သကြားဓာတ်အစာကြေစေရန်အထောက်အကူပြုသောထုတ်ကုန်များရှိရမည် - walnuts, flax အစေ့များ၊ အဏ္ဏဝါနိမ့်ငါးများ။

သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း - လက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများ

များသောအားဖြင့်လူတစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားသည်။ သို့သော်အခြားအကြောင်းပြချက်များရှိနိုင်သည် - ဆေးဝါးများ၊ စူးရှသောစိတ်ဖိစီးမှု၊ adrenal သို့မဟုတ် pituitary gland ရှိရောဂါများ၊ ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ။ မူးယစ်ဆေးများစွာသည်သကြားဓာတ်တိုးစေသည်။ ဤရွေ့ကား corticosteroids, beta ကို blockers, thiazide Diuretics ဆီး (diuretics), စိတ်ကျရောဂါ။ ဒီဆောင်းပါးမှာသူတို့ကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံစာရင်းပေးဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။ ဆရာဝန်ကဆေးအသစ်ကိုမညွှန်ကြားမီ၊ ၎င်းသည်သင်၏သွေးသကြားအပေါ်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းဆွေးနွေးပါ။

များသောအားဖြင့် hyperglycemia သည်သကြားသည်ပုံမှန်ထက်များစွာများသော်လည်းတောင်မှမည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာကိုမှမဖြစ်ပေါ်ပါ။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်လူနာသည်သတိမေ့သွားနိုင်သည်။ Hyperglycemic မေ့မြောခြင်းနှင့် ketoacidosis သကြားဓာတ်မြင့်မားသောအသက်အန္တရာယ်ကိုခြိမ်းခြောက်လျက်ရှိသည်။

ဒီထက်စူးရှပေမယ့်ပိုပြီးဘုံလက္ခဏာတွေ:

• ပြင်းထန်သောရေငတ်သည်
• ပါးစပ်ခြောက်သွေ့
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း,
• အရေပြားခြောက်သွေ့ယားယံ
• မှုန်ဝါးသောရူပါရုံကို
• မောပန်းခြင်း၊
• unexplained ကိုယ်အလေးချိန်
• ဒဏ်ရာများ၊ ခြစ်ရာများသည်မကျန်းမာပါ။
• ခြေထောက်တွင်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများ - ယားယံခြင်း၊
• ကုသရန်ခက်ခဲသောမကြာခဏကူးစက်ရောဂါနှင့်မှိုရောဂါများ။

ketoacidosis ၏အပိုဆောင်းရောဂါလက္ခဏာများ:

• မကြာခဏနှင့်နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူ
• အသက်ရှူသောအခါ acetone အနံ့၊
• မတည်မငြိမ်စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်။

• Hyperglycemic မေ့မြော - သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်
• ဆီးချိုရောဂါ ketoacidosis - အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူကြီးများ၊ လူကြီးများနှင့်ကလေးများ

အဘယ်ကြောင့်မြင့်မားသောသွေးသကြားမကောင်းတဲ့သည်

အကယ်၍ သင်သည်မြင့်မားသောသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမကုသပါက၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ပြင်းထန်သောနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပြင်းထန်သောရောဂါများကိုအထက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ ဤသည် hyperglycemic မေ့မြောနှင့်ဆီးချို ketoacidosis ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည်သတိလစ်ခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်းနှင့်အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုခံယူခြင်းတို့မှထင်ရှားသည်။ သို့သော်စူးရှသောရောဂါများသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ ၅-၁၀% ကိုသေစေနိုင်သည်။ ကျန်အားလုံးသည်ကျောက်ကပ်၊ မျက်လုံး၊ ခြေထောက်၊ ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်နှင့်နာတာရှည်ရောဂါများကြောင့်နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကြောင့်သေဆုံးသည်။

တာရှည်ခံသောသကြားသည်အတွင်းပိုင်းမှသွေးကြောနံရံများကိုပျက်စီးစေသည်။ သူတို့ကပုံမှန်မဟုတ်သောခက်ခဲများနှင့်ထူထပ်ဖြစ်လာသည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်ကယ်လ်ဆီယမ်ကိုသိုလှောင်ထားပြီးရေယာဉ်များသည်သံချေးတက်နေသောရေပိုက်များနှင့်ဆင်တူသည်။ ၎င်းကိုသွေးကြောပျက်စီးခြင်းကို angiopathy ဟုခေါ်သည်။ ဒါဟာအလှည့်အတွက်ဆီးချိုရောဂါပြcomplနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အဓိကအန္တရာယ်များမှာကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း၊ မျက်စိကွယ်ခြင်း၊ ခြေထောက်နှင့်ခြေထောက်ဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားလေလေရောဂါများပိုမိုမြန်ဆန်လာလေ၊သင့်ရဲ့ဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှုနှင့်ထိန်းချုပ်မှုကိုအာရုံစိုက်!

• အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သို့ကုသရမည်နည်း
• ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုအသေးစိတ် - ဆောင်းပါး
• Siofor နှင့် Glucofage တက်ဘလက်များ
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးပျော်မွေ့ရန်သင်ယူဖို့ဘယ်လို

• လူကြီးများနှင့်ကလေးများအတွက်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအစီအစဉ်
• ပျားရည်ဆမ်းခရီးနှင့်တိုးချဲ့ရန်မည်သို့မည်ပုံ
• နာကျင်မှုမရှိသောအင်ဆူလင်ထိုးဆေး၏နည်းစနစ်
• ကလေးငယ်တစ် ဦး ၌အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုမှန်ကန်သောအစားအစာကို သုံး၍ အင်ဆူလင်မပါဘဲကုသသည်။ မိသားစုနှင့်အင်တာဗျူးများ။
• ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းနှေးကွေးပုံကို

ရိုးရာကုစား

သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပေးသောရိုးရာကုထုံးများမှာယေရုရှလင်မြို့၏တင်ပါး၊ သစ်ကြံပိုး၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ သုတ်ဆေးများ၊ ပန်ကာများ၊ ဆုတောင်းမှုများ၊ ပူးပေါင်းကြံစည်မှုများစသည်တို့ဖြစ်သည်။ သင်သည်မည်သည့်စစ်မှန်သောအကျိုးကျေးဇူးကိုမရရှိနိုင်ကြောင်း ရိုးရာကုထုံးများကိုစနစ်တကျကုသမှုခံယူမည့်အစားမိမိကိုယ်မိမိလှည့်စားသောသူများတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရည်ရွယ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလူတို့သည်ရောဂါများမှစောစောသေဆုံးကြသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရိုးရာကုထုံး၏ပရိသတ်များသည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်မှု၊ အနိမ့်ဆုံးအစွန်းဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်များနှင့်ကုသသောဆရာဝန်များ၏အဓိကဖောက်သည်များဖြစ်သည်။ လူနာသည်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းကိုမသေဆုံးမီနှစ်ပေါင်းများစွာခက်ခဲသောအသက်တာကိုကျောက်ကပ်၊ ခြေထောက်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးထုတ်လုပ်သူများနှင့်ရောင်းသူအများစုသည်ရာဇ ၀ တ်မှုများနှင့်မသက်ဆိုင်စေရန်ဂရုတစိုက်လုပ်ကိုင်ကြသည်။ သို့သော်သူတို့၏လုပ်ဆောင်မှုများသည်ကိုယ်ကျင့်တရားစံနှုန်းများကိုချိုးဖောက်သည်။

သင်၏သွေးသကြားဓာတ်ကိုတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်များစွာတိုင်းတာပါ။ ရလဒ်များသည်တိုးတက်မှုမရှိခြင်း (သို့) ပို၍ ဆိုးရွားလာခြင်းမရှိကြောင်းသင်တွေ့ပါကအသုံးမကျသောဆေးကိုမသုံးပါနှင့်။

အခြားရွေးချယ်စရာဆီးချိုရောဂါဆေးများမသောက်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပါ။ အထူးသဖြင့်သင်သည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပြcomplနာများဖြစ်ပေါ်ပြီးဖြစ်လျှင်သို့မဟုတ်အသည်းရောဂါရှိပါက။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောဖြည့်စွက်ဆေးများသည်အစားအသောက်၊ အင်ဆူလင်ထိုးခြင်းနှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုတို့ဖြင့်ကုသမှုကိုအစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင် alpha lipoic acid ကိုစတင်စားသုံးသောအခါ၊

• ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရိုးရာကုထုံး - ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
• ဆီးချိုရောဂါဗီတာမင် - မဂ္ဂနီစီယမ် - B6 နှင့်ခရိုမီယမ်ဖြည့်စွက်ခြင်း
• အာလဖ lipoic အက်ဆစ်

Glucometer - အိမ်မှာသကြားမီတာ

သငျသညျ prediabetes သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါထွက်ရှာတွေ့လျှင်, သင်လျင်မြန်စွာအိမ်တွင်းသကြားဓာတ်တိုင်းတာမှုအတွက်စက်ကိုဝယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီပစ္စည်းကို glucometer လို့ခေါ်တယ်။ အဲဒါမရှိရင်ဆီးချိုရောဂါကိုကောင်းကောင်းမထိန်းချုပ်နိုင်ဘူး။ သကြားကိုတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂-၃ ကြိမ်ခန့်တိုင်းတာရန်လိုပြီး၊ ဖြစ်နိုင်သည်မှာပိုမိုမကြာခဏဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်းသွေးဂလူးကို့စမီတာများသည် ၁၉၇၀ ပြည့်လွန်နှစ်များတွင်ပေါ်ပေါက်လာခဲ့သည်။ သူတို့ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးမချမှီတိုင်အောင်ဆီးချိုရောဂါသည်ဓာတ်ခွဲခန်းတိုင်းအချိန်မရွေးသွားခဲ့ရပြီးဆေးရုံတွင်ပင်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်နေခဲ့ရသည်။

ခေတ်သစ်သွေးဂလူးကို့စမီတာများသည်ပေါ့ပါးပြီးသက်တောင့်သက်သာရှိသည်။ သူတို့ကသွေးသကြားဓာတ်ကိုနာကျင်မှုမရှိသလောက်နီးပါးတိုင်းတာပြီးရလဒ်ကိုချက်ချင်းပြသသည်။ တစ်ခုတည်းသောပြproblemနာကတော့စာရွက်အချပ်များသည်စျေးမကြီးပါ။ သကြားဓာတ်တိုင်းသည်ဒေါ်လာ ၀.၅ ဖြစ်သည်။ တစ် ဦး ကပတ်ပတ်လည်ပေါင်းလဒ်တစ်လအတွင်းတက်ပြေး။ သို့သော်ဤမလွှဲမရှောင်ကုန်ကျစရိတ်ဖြစ်ကြသည်။ စမ်းသပ်မှုအချပ်များပေါ်တွင်သိမ်းဆည်းပါ - ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာပြicationsနာများကိုကုသရန်သွားသင့်သည်။

တစ်ချိန်ကဆရာဝန်များသည်အိမ်တွင်း glucometer ဈေးကွက်သို့ ၀ င်ရောက်ရန်အလွန်တရာငြင်းဆန်ခဲ့သည်။ဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ကသကြားဓာတ်အတွက်ဓာတ်ခွဲခန်းမှာသွေးစစ်ဆေးမှုကနေ ၀ င်ငွေအမြောက်အများဆုံးရှုံးမှုနဲ့ခြိမ်းခြောက်ခံရလို့ပဲ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများအနေဖြင့်အိမ်သွေး၏ဂလူးကို့စ်မီတာတိုးမြှင့်ခြင်းကို ၃ နှစ်မှ ၃ နှစ်အထိရွှေ့ဆိုင်းနိုင်ခဲ့သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ ဤစက်ပစ္စည်းများသည်ရောင်းချမှုတွင်တွေ့သောအခါလူကြိုက်များလာသည်။ ဒီအကြောင်းအသေးစိတ်ကို Dr. Bernstein ကိုယ်တိုင်ရေးအတ္ထုပ္ပတ္တိတွင်လေ့လာနိုင်သည်။ ယခုအခါတရားဝင်ဆေးသည်အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်တစ်ခုတည်းသောသင့်လျော်သောအစားအစာဖြစ်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသောအာဟာရကိုတိုးမြှင့်ခြင်းကိုလည်းနှေးကွေးစေသည်။

သကြားကို glucometer ဖြင့်တိုင်းတာသည်။ အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်

ဆီးချိုရောဂါလူနာများသည်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး 2-3 ကြိမ်နှင့်သကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ရိုးရှင်းပြီးနာကျင်မှုမရှိသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်။ လက်ချောင်းထိုးဖောက်သည့် Lancets များတွင်အပ်များသည်မယုံနိုင်လောက်အောင်ပါးလွှာသည်။ ခြင်ကိုက်ခြင်းကြောင့်ခံစားရခြင်းများသည် ပို၍ နာကျင်မှုမရှိပါ။ သင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်တိုင်းတာရန်ခက်ခဲနိုင်သည်၊ ထို့နောက်သင်သည်စွဲလမ်းလာလိမ့်မည်။ တစ်စုံတစ် ဦး ကမီတာကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုပထမ ဦး ဆုံးပြသရန်အကြံပြုလိုသည်။ ဒါပေမယ့်အနီးအနားမှာအတွေ့အကြုံမရှိသေးဘူးဆိုရင်မင်းကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်တယ်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော step-by-step ညွှန်ကြားချက်ကိုသုံးပါ။

1. သင်၏လက်ကိုဆေးပြီးကောင်းစွာခြောက်သွေ့ပါ။
2. ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောခြင်းသည်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်သော်လည်း၎င်းအတွက်အခြေအနေမရှိပါကမလိုအပ်ပါ။ အရက်နှင့်မသုတ်ပါနှင့်!
3. သင်၏လက်များကိုလှုပ်ခါနိုင်အောင်သွေးသည်သင်၏လက်ချောင်းများသို့စီးဆင်းသွားလိမ့်မည်။ ပိုကောင်းသေးသည်, ရေပူစီးအောက်မှာကိုင်ထားပါ။
4. အရေးကြီးတယ်။ ဖုန်ထိုးသည့်နေရာသည်ခြောက်သွေ့နေသင့်သည်။ ရေကိုတစ်စက်မှေးမှိန်စေခြင်းမပြုပါနှင့်။
5. မီတာထဲသို့စမ်းသပ်ချွတ်ထည့်ပါ။ OK ကိုမက်ဆေ့ခ်ျဖန်သားပြင်ပေါ်ပေါ်လာအောင်သေချာအောင်လုပ်ပါ။
6. တစ် ဦး lancet နှင့်အတူလက်ချောင်း Pierce ။
7. သွေးတစ်စက်ညှစ်ရန်သင်၏လက်ချောင်းကိုနှိပ်။
8. ဒါဟာပထမ ဦး ဆုံးတစ်စက်ကိုအသုံးပြုရန်မဟုတ်ဘဲခြောက်သွေ့တဲ့ဝါဂွမ်းသို့မဟုတ်လက်သုတ်ပဝါနှင့်အတူဖယ်ရှားပစ်ရန်အကြံပြုလိုတယ်။ ဒါကတရားဝင်ထောက်ခံချက်မဟုတ်ပါဘူး သို့သော်ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ကြိုးစားပါ - တိုင်းတာခြင်းတိကျမှန်ကန်မှုကိုသေချာအောင်လုပ်ပါ။
9. ဒုတိယတစ်စက်သွေးကိုညှစ်ပြီး၎င်းကိုစမ်းစစ်ဆေးရန်ချထားပါ။
10. တိုင်းတာမှုရလဒ်ကိုမီတာ၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ပေါ်လာလိမ့်မည် - ၎င်းကိုသင့်နှင့်သက်ဆိုင်သည့်အချက်အလက်များနှင့်အတူသင်၏ဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်မှုမှတ်တမ်းတွင်၎င်းကိုရေးပါ။

ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်သည့်နေ့စဉ်မှတ်တမ်းကိုဆက်ထားရန်အကြံပြုလိုသည်။ ရေးပါ

• သကြားတိုင်းတာသည့်နေ့ရက်နှင့်အချိန်၊
• ရလဒ်ရရှိသော
• သူတို့စားသောအရာ
• အရာဆေးပြားကိုယူ
• ဘယ်လောက်အင်ဆူလင်ထိုးသွင်းတာလဲ၊
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အခြားအချက်များကဘာလဲ

ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်ဤသည်သည်အဖိုးတန်သောအချက်အလက်ဖြစ်သည်ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ၎င်းကိုသင်ကိုယ်တိုင်သို့မဟုတ်သင့်ဆရာဝန်နှင့်ဆန်းစစ်ပါ။ အစားအစာ၊ ဆေးဝါးများ၊ အင်ဆူလင်ထိုးဆေးနှင့်အခြားအချက်များကသင်၏သကြားအပေါ်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုနားလည်ပါ။ အသေးစိတ်သိလိုပါက“ သွေးသကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အရာ။ ဘယ်လိုပြိုင်ဆိုင်မှုမှကာကွယ်နိုင်ပြီးတည်ငြိမ်အောင်ပုံမှန်ထားရမည်။ "

သကြားဓာတ်ကိုဂလူးကွေးမီတာဖြင့်တိုင်းတာခြင်းဖြင့်တိကျသောရလဒ်များကိုမည်သို့ရနိုင်မည်နည်း။

• သင်၏ကိရိယာအတွက်ညွှန်ကြားချက်များကိုသေချာစွာဖတ်ပါ။
• ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းတိကျမှန်ကန်မှုအတွက်မီတာကိုစစ်ဆေးပါ။ အကယ်၍ ကိရိယာသည်လိမ်နေကြောင်းတွေ့ရှိပါက၎င်းကိုမသုံးပါနှင့်၊ အခြားတစ်ခုဖြင့်အစားထိုးပါ။
• စည်းကမ်းချက်အရစျေးပေါသောစမ်းသပ်မှုများရှိသည့် glucometer များသည်မတိကျပါ။ သူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါများကိုသင်္ချိုင်းသို့မောင်းနှင်ကြသည်။
• ညွှန်ကြားချက်အရသွေးကြောတစ်ချောင်းကိုစမ်းသပ်ချွတ်စက်တွင်မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုတွက်ထုတ်ပါ။
• test strips များကိုသိုလှောင်ခြင်းအတွက်စည်းကမ်းချက်များကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာပါ။ လေထဲမ ၀ င်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်ပုလင်းကိုသေချာစွာပိတ်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်, စမ်းသပ်မှု strips တွေယိုယွင်းပါလိမ့်မယ်။
• သက်တမ်းကုန်သွားပြီဖြစ်သော test strips များကိုမသုံးပါနှင့်။
• သငျသညျဆရာဝန်ကိုသွားသည့်အခါ, သင်နှင့်အတူတစ် glucometer ယူပါ။ သင်သကြားကိုမည်သို့တိုင်းတာသည်ကိုဆရာဝန်ပြပါ။ သင်ဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုအတွေ့အကြုံရှိတဲ့ဆရာဝန်ကပြလိမ့်မယ်။

သကြားတိုင်းတာရန်ဘယ်လောက်လိုအပ်မည်နည်း

ဆီးချိုရောဂါကိုကောင်းစွာထိန်းချုပ်နိုင်ရန်သင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်တစ်နေ့လုံးမည်သို့ပြုမူသည်ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအများစုအတွက်အဓိကပြproblemနာမှာနံနက်ခင်း၌ဗလာစာမရှိ၊ နံနက်စာနှင့်နံနက်စာစားပြီးနောက်တွင်ဖြစ်သည်။ လူနာများစွာတွင်နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညနေခင်း၌သကြားဓာတ်သည်သိသိသာသာမြင့်တက်လာသည်။ သင်၏အခြေအနေသည်အထူးဖြစ်ပြီးအခြားသူများနှင့်မတူပါ။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အစီအစဉ်လိုအပ်သည်။ အစားအစာ၊ အင်ဆူလင်ထိုးဆေး၊ ဆေးပြားများနှင့်အခြားလှုပ်ရှားမှုများ။ဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်ရေးအတွက်အရေးကြီးသောသတင်းအချက်အလက်များကိုစုဆောင်းရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာသင်၏သကြားကိုဂလူးကမီတာနှင့်မကြာခဏစမ်းသပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင်တိုင်းတာရန်တစ်ရက်လျှင်မည်မျှလိုအပ်သည်ကိုအောက်ပါအတိုင်းဖော်ပြထားသည်။

စုစုပေါင်းသွေးသကြားဓာတ်ထိန်းချုပ်မှုကိုသင်တိုင်းတာသည့်အခါဖြစ်သည်။

• မနက်ခင်းမှာ - ငါတို့ထတာနဲ့ချက်ချင်းပဲ
• နောက်တစ်ခါ - မနက်စာမစားခင်၊
• အစာရှောင်ခြင်းလုပ်ဆောင်သောအင်ဆူလင်ဆေးတစ်ခုစီတိုင်း ၅ နာရီအကြာတွင်၊
• မုန့်ညက်ရှိသမျှ၊
• နှစ်နာရီအကြာတွင်၊
• အိပ်ရာမဝင်ခင်
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်, စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ, အလုပ်မှာမုန်တိုင်းထန်အားထုတ်မှု,
• သင်သည်ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုခံစားရသည်နှင့်တပြိုင်နက်သင်၏သကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်ထက်နိမ့်သည်သို့မဟုတ်အထက်တွင်ရှိသည်ဟုထင်လျှင်၊
• သင်ကားမောင်းခင်ဒါမှမဟုတ်အန္တရာယ်ရှိတဲ့အလုပ်ကိုမလုပ်ခင်၊ ပြီးတော့ပြီးတဲ့အထိတစ်နာရီတိုင်းမှာ၊
• ညဉ့်အလယ်၌ - nocturnal hypoglycemia ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့။

သကြားတိုင်းတာပြီးနောက်တိုင်းရလဒ်များကိုဒိုင်ယာရီတွင်မှတ်တမ်းတင်ထားရမည်။ အချိန်နှင့်ဆက်စပ်သောအခြေအနေများကိုလည်းဖော်ပြပါ။

• သူတို့ဘာစားတယ်၊ ဘယ်အစားအစာ၊ ဂရမ်ဘယ်လောက်လဲ၊
• အဘယ်အရာကိုအင်ဆူလင်ထိုးသွင်းခဲ့သည်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ထိုး
• အဘယျသို့ဆီးချိုရောဂါဆေးပြားခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည်
• မင်းဘာလုပ်လဲ
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
• မင်္ဂလာပါ
• ကူးစက်တတ်သောရောဂါ။

အားလုံးချရေးပါ, နေရာလေးကိုလာ။ မီတာ၏မှတ်ဉာဏ်ဆဲလ်များသည်ပူးတွဲပါအခြေအနေများကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်ခွင့်မပြုပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ဒိုင်ယာရီကိုသိမ်းဆည်းရန်သင်၏မိုဘိုင်းဖုန်းတွင်စက္ကူမှတ်စုစာအုပ် (သို့) အထူးအစီအစဉ်တစ်ခုကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ စုစုပေါင်းဂလူးကို့စ်ကိုမိမိကိုယ်မိမိစစ်ဆေးခြင်း၏ရလဒ်များကိုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်အတူလွတ်လပ်စွာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်ပါသည်။ ရည်မှန်းချက်မှာမည်သည့်အချိန်ကာလနှင့်သင်၏သကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်အကွာအဝေးတွင်မရှိသောအကြောင်းရင်းများကိုရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့အညီ, အစီအမံယူ - တစ် ဦး ချင်းဆီးချိုရောဂါကုသမှုအစီအစဉ်ကိုရေးဆွဲ။

စုစုပေါင်းသကြားချုပ်တည်းမှုကသင်၏အစားအစာ၊ ဆေးဝါးများ၊ ကာယပညာနှင့်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးများမည်မျှထိရောက်သည်ကိုအကဲဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းမရှိပဲ charlatans များသာဆီးချိုရောဂါကို“ ကုသ” သည်။ ၎င်းမှခြေထောက်ဖြတ်တောက်ခြင်းအတွက်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့် / သို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ကျောက်ကပ်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာကျောက်ကပ်အထူးကုဆရာ ၀ န်သို့တိုက်ရိုက်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်အနည်းငယ်သာအထက်တွင်ဖော်ပြထားသောဆေးခန်းတွင်နေ့စဉ်နေထိုင်ရန်ပြင်ဆင်ထားကြသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ glucometer အတွက်စမ်းသပ်မှုတွေအတွက်ကုန်ကျစရိတ်ကများလွန်းလို့ပါ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေ၊ အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံးတစ်ရက်လျှင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ပါ။

သင်၏သကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲအငွေ့ပျံနေသည်ကိုသင်သတိပြုမိပါကအကြောင်းရင်းကိုသင်ရှာဖွေပြီးဖယ်ထုတ်သည်အထိရက်ပေါင်းများစွာစုစုပေါင်းထိန်းချုပ်မှုပုံစံဖြင့်နေပါ။ “ သွေးသကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အရာ” ဆောင်းပါးကိုလေ့လာခြင်းသည်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်း၏ခုန်ဖယ်ရှားပစ်နှင့်ပုံမှန်တည်ငြိမ်အောင်စောင့်ရှောက်ရန်။ " သငျသညျဂလူးကို့စမီတာစမ်းသပ် strips တွေပေါ်တွင်သင်ပိုက်ဆံပို။ ပို, များစွာသောဆီးချိုရောဂါပြicationsနာများကုသအပေါ်သင်ချွေတာ။ အန္တိမရည်မှန်းချက်မှာကျန်းမာရေးကောင်းရန်၊ သက်တူရွယ်တူအများစုကိုအသက်ရှင်သန်ရန်နှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများမရရန်အတွက်ဖြစ်သည်။ ၅.၂-၆.၀ မီလီမီတာထက်မပိုသောသွေးသကြားဓာတ်ကိုအမြဲတမ်းထိန်းသိမ်းထားခြင်းသည်အမှန်တကယ်ပင်ဖြစ်သည်။

အမေးများသောမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ

အကယ်၍ သင်သည်နှစ်ပေါင်းများစွာသကြားဓာတ်၊ ၁၂ မီလီမီတာ / L နှင့်အထက်ရှိခဲ့ဖူးပါက၎င်းသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများနည်းတူ ၄-၆ mmol / L သို့လျင်မြန်စွာလျှော့ချရန်မသင့်တော်ပါ။ အကြောင်းမှာ hypoglycemia ၏မနှစ်မြို့ဖွယ်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောလက္ခဏာများပေါ်လာနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်အမြင်အာရုံတွင်ဆီးချိုရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများပိုမိုပြင်းထန်လာနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောသူများသည်သကြားကို ၇-၈ မီလီမီတာ / L သို့လျှော့ချပြီး ၁-၂ လအတွင်းခန္ဓာကိုယ်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ပြီးတော့ကျန်းမာတဲ့သူတွေကိုသွားပါ။ အသေးစိတ်သိလိုပါက“ ဆီးချိုရောဂါစောင့်ရှောက်မှု၏ရည်မှန်းချက်များ။ မင်းလုပ်ချင်တဲ့ကြံသကြားကဘာလဲ? ၎င်းတွင်“ သင်အထူးသဖြင့်သကြားမြင့်မားစွာထိန်းသိမ်းထားရန်လိုအပ်သည့်အချိန်တွင်” အပိုင်းရှိသည်။

သငျသညျမကြာခဏတစ် glucometer နှင့်သင်၏သကြားကိုတိုင်းတာကြဘူး။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သူတို့ကပေါင်မုန့်၊ စီရီရယ်၊ သင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါ (သို့) အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ရောဂါကိုရှင်းလင်းရန်သင်ပိုမိုသောအချက်အလက်များကိုပေးရန်လိုအပ်သည်။ ကုသခံရဖို့ဘယ်လို - ဆောင်းပါး၌အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ အဓိကကုစားနည်းသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာဖြစ်သည်။

နံနက်ယံ၌အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်တွင်သကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းမပြုမီနာရီများတွင်သွေးသည်အင်ဆူလင်ကိုအင်ဆူလင်မှတက်ကြွစွာဖယ်ရှားပေးသောကြောင့်မြင့်တက်လာသည်။ ယင်းကိုနံနက်အရုဏ် ဦး ဖြစ်စဉ်ဟုခေါ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ တို့တွင်အများဆုံးတွေ့ရသည်။ အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌သကြားပုံမှန်ဖို့ဘယ်လိုပိုမိုအသေးစိတ်ဖတ်ပါ။ ၎င်းသည်လွယ်ကူသောအလုပ်မဟုတ်ပါ။ သင်စည်းကမ်းလိုအပ်လိမ့်မည်။ ၃ ပတ်အကြာတွင်ပုံမှန်အလေ့အထဖြစ်ပေါ်လာပြီးဆေးစွဲခြင်းကိုလွယ်ကူလာသည်။

နံနက်တိုင်းအချည်းနှီးသောအစာတွင်သကြားကိုတိုင်းတာရန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ သင်သည်အင်ဆူလင်ကိုအစာမစားမှီဆေးထိုးပါကဆေးတိုင်းမသောက်မီသကြားကိုတိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုတစ်နေ့လျှင် ၇ ကြိမ် - နံနက်ခင်းဗိုက်ဗိုက် ရှိ၍ အစာတစ်ခုစီအတွက်နောက်ထပ် ၂ ကြိမ်ရရှိသည်။ မင်းမှာဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ရှိပြီးမင်းကအင်ဆူလင်ကိုမြန်မြန်မထိုးဘဲကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းတဲ့အစားအစာနဲ့ထိန်းချုပ်တယ်ဆိုရင်၊

စဉ်ဆက်မပြတ်သွေးဂလူးကို့စစောင့်ကြည့်ရေးစနစ်များကိုခေါ်ပစ္စည်းတွေရှိပါတယ်။ သို့သော်သမားရိုးကျ glucometers နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကအလွန်မြင့်မားသောအမှားတစ်ခုရှိသည်။ ယနေ့အချိန်အထိဒေါက်တာ Bernstein သည်၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုခြင်းမရှိသေးပါ။ ထို့အပြင်သူတို့၏စျေးနှုန်းမြင့်မားသည်။

တစ်ခါတစ်ရံသင်၏လက်ချောင်းဖြင့်သင်၏လက်ချောင်းများကိုလက်ချောင်းများမဟုတ်ဘဲသင့်အရေပြား၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောလက်၏နောက်ကျော၊ လက်ဖျံစသည်တို့ကိုထိုးဖောက်ရန်ကြိုးစားပါ။ အထက်ပါဆောင်းပါးကယင်းကိုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုဖော်ပြသည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆို၊ တချိန်ကလက်ချောင်းတစ်ချောင်းလုံးကိုမထိုးပါနှင့်။

သကြားကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာအင်ဆူလင်တို (သို့) အလွန်တိုသောအင်ဆူလင်ကိုသွင်းခြင်းဖြစ်သည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အချိုဓာတ်သည်သကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသည်၊ သို့သော်ချက်ချင်းမဟုတ်ဘဲ ၁-၃ ရက်အတွင်းဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဆေးများမြန်ဆန်သည်။ သို့သော် အကယ်၍ သင်သည်ထိုဆေးကိုမှားယွင်းစွာသောက်သုံးပါကသကြားသည်အလွန်အကျွံကျဆင်းသွားပြီးလူတစ် ဦး သည်သတိမေ့သွားနိုင်သည်။ ရိုးရာကုစားမှုများသည်အနတ္တဖြစ်သည်၊ သူတို့လုံးဝမကူညီနိုင်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါသည်စနစ်တကျကုသမှု၊ တိကျမှု၊ တိကျမှုတို့ကိုလိုအပ်သောရောဂါဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်မြန်မြန်လုပ်ရန်ကြိုးစားလျှင်မြန်မြန်ဆန်ဆန်သင်သည်ထိခိုက်မှုကိုသာပြုလုပ်နိုင်သည်။

သင့်မှာဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ ဖြစ်နိုင်တယ်။ မေးခွန်း၏အဖြေအသေးစိတ်ကို“ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကာယပညာသင်ပေးသည်” ဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေကာယလှုပ်ရှားမှု၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်သင်လုပ်ရသည့်အခက်အခဲထက် ပို၍ ရနိုင်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးကိုအရှုံးမပေးပါနှင့်။ ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုမတိုင်မှီ၊ လုပ်ဆောင်ချိန်နှင့်ပြီးနောက်ပုံမှန်သကြားကိုမည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်ကိုသင်အကြိမ်ကြိမ်ကြိုးစားပြီးသည်။

တကယ်တော့ပရိုတိန်းတွေကသကြားဓာတ်ကိုတိုးစေသော်လည်း၊ အကြောင်းပြချက်မှာခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပရိုတင်းအချို့သည်ဂလူးကို့စ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအသောက်အတွက်ပရိုတင်း၊ အဆီ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အမျှင်ဓာတ်ဟူသောဆောင်းပါးကိုအသေးစိတ်ဖတ်ပါ။ သငျသညျဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်ရန်နိမ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာကိုလိုက်နာပါကအင်ဆူလင်သောက်သုံးသောပမာဏကိုတွက်ချက်ရန်သင်မည်မျှစားသုံးသည့်ပရိုတိန်းဂရမ်ကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြင့်အလွန်အကျွံသောက်သော“ မျှတ” သောအစားအစာကိုစားသောဆီးချိုရောဂါသည်ပရိုတိန်းများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိပါ။ ဒါပေမဲ့သူတို့မှာတခြားပြသနာတွေရှိတယ်။

• သငျသညျ glucometer နှင့်အတူသကြားကိုတိုင်းတာရန်, သင်သည်ဤလုပ်ဖို့တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်မည်မျှ။
• ဆီးချိုရောဂါကိုကိုယ်တိုင်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသည့်နေ့စဉ်မှတ်တမ်းကိုမည်သို့နှင့်အဘယ်ကြောင့်သိမ်းထားမည်နည်း
• သွေးသကြားနှုန်း - သူတို့ကဘာဖြစ်လို့ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့လူတွေနဲ့ကွဲပြားရတာလဲ။
• သကြားမြင့်မားတယ်ဆိုရင်ဘာလုပ်ရမလဲ။ အဲဒါကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်တည်ငြိမ်ပုံမှန်စောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လို။
• ပြင်းထန်ပြီးအဆင့်မြင့်ဆီးချိုရောဂါကုသမှု၏အင်္ဂါရပ်များ။

ဤဆောင်းပါးပါအကြောင်းအရာသည်သင်၏အောင်မြင်သောဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်ရေးအစီအစဉ်၏အခြေခံဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများနည်းတူသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်အဆင့်တွင်ထားခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့်အတူဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည့်ရည်မှန်းချက်ပင်ဖြစ်သည်။ ရောဂါအများစုသည်နှေးကွေးသွားရုံသာမကလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်သည်။ ဤသို့ပြုရန်သင်အစာငတ်ခြင်း၊ ကာယပညာသင်တန်းတက်ခြင်းသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ပမာဏများစွာထိုးသွင်းရန်မလိုအပ်ပါ။ ဒါပေမယ့်သင်ဟာစစ်အစိုးရနဲ့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်စည်းကမ်းတွေချမှတ်သင့်တယ်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: FULL MATCH - John Cena vs. Seth Rollins Tables Match: WWE TLC 2014 (မေ 2024).