နှစ်ပေါင်း ၅၀ ကြာပြီးနောက်အမျိုးသမီးများတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနှုန်း

လက်ရှိသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပြည့်နှက်နေသည့်ပမာဏကိုသိရှိရန်၊ သင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်သွေးလှူသင့်သည်။ ဂလူးကို့စ်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အရေးကြီးဆုံးလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်တိုင်းကိုစွမ်းအင်ဖြင့်အာဟာရဖြည့်ပေးသည်။ လူတစ် ဦး သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ သစ်သီးများ၊ သကြားလုံးများနှင့်တူသောထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးမှစွမ်းအင်ရရှိသည်။ လူအများအပြားအတွက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်ပြaနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူတစ် ဦး သည်ရောဂါလက္ခဏာများစတင်ပေါ်ပေါက်လာသည်အထိသွေးသကြားဓာတ်ကိုမစစ်ဆေးပါ။ ပြtheနာကိုအချိန်မီရှာဖွေခြင်းသည်အောင်မြင်မှုမရှိသလောက်ဖြစ်ပြီး၊ နောက်ပိုင်းတွင်ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးလာသည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်ဆရာဝန်များကသင်၏ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုခြောက်လတစ်ကြိမ်စစ်ဆေးရန်အကြံပြုပါသည်။ သွေးထဲတွင် dextrose အဆင့်ကိုအိမ်၌ glucometer ဖြင့်သော်လည်းကောင်း၊ ဆေးခန်းရှိလက်ချောင်းသို့မဟုတ်သွေးကြောမှသကြားဓာတ်အတွက်သွေးလှူဒါန်းခြင်းဖြင့်လေ့လာနိုင်သည်။

Hyperglycemia (တိုး)

လူနာတစ် ဦး အနေဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုကာလတိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အမြဲတမ်းတစ်ခုတည်းရှိနိုင်သည်။ အစာစားပြီးနောက် ၅.၅ mmol / l ထက်ပိုသောဗိုက်ဗိုက်ပေါ်ရှိအညွှန်းကိန်းများ - ၇.၈ mmol / l ထက်ပိုသည်။ Hyperglycemia လေးမျိုးခွဲခြားထားတယ်:

• နာတာရှည် hyperglycemia ။ ၎င်းသည်အလင်း (6-10 mmol / L)၊ အလတ်စား (10-16 mmol / L) နှင့်လေးလံသော (16 mmol / L ထက်ပိုသော) လေးလံသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်သာတွေ့နိုင်သည်။ ပန်ကရိယ၏လည်ပတ်မှုညံ့ဖျင်းသောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်အင်ဆူလင်ပမာဏမလုံလောက်ပါ။ ထို့အပြင်ဤရောဂါဗေဒကိုမျိုးရိုးလိုက်ခြင်းဖြင့်ကူးစက်သည်။
• alimentary hyperglycemia ။ အစာစားပြီးသောအခါ၊ အထူးသဖြင့်ပထမနာရီအနည်းငယ်အတွင်း၊ ဤသည် hyperglycemia ၏ပုံစံသည်ကုသမှုမလိုအပ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်အချိန်ကာလတစ်ခုအကြာတွင်ပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်ဖြစ်လာသည်။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ hyperglycemia ။ ဒီပုံစံဟာစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေပြီးနောက်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အာရုံကြောစနစ်ကိုနှိုးဆွပေးခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများကိုစတင်ထုတ်လွှတ်သည်။ ၎င်းတို့ထဲတွင်သွေးထဲတွင်များစွာသောပါဝင်မှုများရှိပါကခန္ဓာကိုယ်သည်ဂလိုင်ကိုဂျင်နစ်ဂျစ်စ်ကိုထုတ်လုပ်ခြင်းကိုရပ်တန့်သွားစေသော်လည်းဂလူးကုန်းနိုဂျင်နစ်စ်နှင့်ဂလိုင်ကိုဂျင်နိုလစ်ဆစ်ထုတ်လုပ်မှုတိုးများလာသည်။ ဤအကြောင်းပြချက်များအတွက်, သကြားဓာတ်တိုးပွားလာ။
• ဟော်မုန်း hyperglycemia ။ ဂလူးကော့ကိုတိုကိုဒိုက်စ်၊ ဂလူးကagon၊ catecholamines နှင့်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းကဲ့သို့သောသွေးထဲတွင်ဟော်မုန်းများထွက်ပေါ်လာခြင်းကြောင့်သူကိုယ်တိုင်ပေါ်လာသည်။

• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
• အရေပြားယားယံခြင်း၊
• ငတ်မွတ်
• ပြင်းထန်သောရေငတ်သည်
• မှုန်ဝါး
• အိပ်ငိုက်ခြင်း၊
• ပျို့ချင်သည်

hyperglycemia ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိမှသာကုသမှုကိုသတ်မှတ်ထားသည်။

Hypoglycemia (သိသိသာသာကျဆင်း)

၃.၃ မီလီမီတာ / အယ်လ်အောက်လျော့နည်းသောအညွှန်းကိန်းများ

ဖြစ်ပွားမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းများ:

• အင်ဆူလင်၏မမှန်ကန်ကြောင်းထိုး
• အချိန်မတန်ဘဲစားခြင်း (၆ နာရီကျော်ကျော်ခြင်း),
• အစားအစာတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မလုံလောက်ခြင်း၊
• မစီစဉ်ထားသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု,
• အရက်အလွဲသုံးစားမှု
• မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု
• အစားအစာပျက်ကွက်သို့မဟုတ်ညံ့ဖျင်းဒီဇိုင်းအစားအစာ။

• တုန်လှုပ်
• ချွေးများတိုးလာသည်
• ရောဂါဗေဒကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်,
• မူးဝြေခင်း၊
• ငတ်မွတ်
• နှလုံးခုန်နှုန်းတိုးလာသည်
• အမြင်အာရုံချို့တဲ့သည်
• အားနည်းခြင်း၊
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ယားယံတိုးလာ။

သွေးဂလူးကို့စ်ရုတ်တရက်ကျဆင်းသွားသည်နှင့်လူနာသည်သကြားလုံး၊ သကြားလုံး၊ ပျားရည်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့ချိုသောအရာတစ်ခုခုကိုစားရန်လိုအပ်သည်။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်အမျိုးသမီးများ၏အသက်အရွယ်အပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကိန်းဂဏန်းများအရအများအားဖြင့်အမျိုးသမီးများသည်နှစ်ပေါင်း ၄၀ အကြာတွင်စံသတ်မှတ်ချက်မှသွေဖည်ခြင်းကိုတွေ့ရှိရသည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်ဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်၏ဇယား

အသက်	ပုံမှန် (μmol / L)
၁၄ နှစ်အောက်	၂.၈ မှ ၅.၆ သို့
အသက် ၁၄ နှစ်မှ ၆၀ နှစ်အတွင်း	၄.၁ မှ ၅.၉ အထိ
60 မှ 90 နှစ်ရှိပြီ	၆.၄ မှ ၄.၆
အသက် ၉၀ နှင့်အထက်	၆.၇ မှ ၄.၂ မှ

ကိုယ်အလေးချိန်ပုံမှန်နှင့်မျှမျှတတအာဟာရ - ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်အောင်မြင်မှုရဲ့သော့ချက်

အကယ်၍ သွေးထဲတွင် dextrose ၏ပါဝင်မှုပမာဏသည် 6.7 mmol / l သို့ရောက်လျှင်၊ ဆိုလိုသည်မှာဆီးချိုရောဂါသည်စတင်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီးရလဒ်ကိုရှင်းလင်းနိုင်ရန်သွေးကိုပြန်လည်ရယူသင့်သည်။ ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုလေ့လာပြီးနောက်ကျွမ်းကျင်သူများသည် glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ကိုစစ်ဆေးသည်။ ရလဒ်ပေါ် မူတည်၍ ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးယင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတိုင်းအတာအပေါ် မူတည်၍ ကုသမှုသို့မဟုတ်အစားအစာကိုသတ်မှတ်သည်။

ဆေးခန်းတွင်စစ်ဆေးခြင်းသို့မဟုတ်အိမ်၌ glucometer ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်လက်ရှိသွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုင်းတာနိုင်သည်။ စစ်ဆေးမှုရလဒ်သည်လူတစ် ဦး ၏အသက်၊ နောက်ဆုံးမုန့်ညက်သောက်ပြီးနောက်အချိန်ကာလနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနည်းလမ်းပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားလိမ့်မည်။ သွေးပြန်ကြောများ၏သကြားပမာဏသည်လက်ချောင်းများမှယူသောသွေးနှင့်အနည်းငယ်ကွာခြားလိမ့်မည်။

သကြားကို glucometer ဖြင့်တိုင်းတာသည်

ဤနည်းလမ်းသည်အမြန်ဆုံးနှင့်အသက်သာဆုံးဖြစ်သည်။ ပိုမိုတိကျသောညွှန်ကိန်းများအတွက်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာသင့်သည် -

• ညွှန်ကြားချက်များကိုဂရုတစိုက်ဖတ်ပါ။
• အချည်းနှီးသောအစာအိမ် (အချည်းနှီးသောအစာအိမ်) တွင်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုအကြံပြုသည်။
• လက်များကိုဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောပါ၊ နွေးရန်သင့်လက်ချောင်းကိုပွတ်ပေးပါ။
• သင့်လက်ချောင်းကိုအရက်ဖြင့်သုတ်ပါ။
• တစ်ဖက်ဖောက်တံဖြင့်ဘေးဘက်တွင်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းထိုးပါ။
• စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပေါ်တွင်သွေးတစ်ချောင်းကိုယူပါ။ ပထမကိုဝါဂွမ်းဖြင့်ဖယ်ရှားသည်။
• ၂ စက္ကန့်အကြာတွင်မီတာမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်လေ့လာမှု၏ရလဒ်ပေါ်လာသည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်ပြင်ဆင်များအတွက်စည်းကမ်းများ

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်ပြင်ဆင်မှုကအရမ်းအရေးကြီးတယ်။ အစားအစာသို့မဟုတ်အရည်များအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပြောင်းလဲစေပြီး၊ ထို့ကြောင့်သွေးကြောသို့မဟုတ်လက်ချောင်းများမှသွေးလှူဒါန်းသည့်အခါစမ်းသပ်မှုမတိုင်မီအနည်းဆုံး ၈ နာရီအစာနှင့်အရည်များကိုအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ရန်အကြံပြုသည်။ အစာစားပြီးနောက်တစ်နာရီအကြာတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် 10 mmol / L. သို့ရောက်ရှိသည်။ ၂ နာရီအကြာတွင် 8 mmol / L. သို့ရောက်သွားသည်။

အကယ်၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီနောက်ဆုံးမုန့်ညက်တွင်သင်အဓိကအားဖြင့်ကာဗွန်အမြင့်ဆုံးအစားအစာများကိုစားသုံးခဲ့ပါကပိုမိုတိကျသောရလဒ်အတွက်သွေးမဖြည့်မီအနည်းဆုံး ၁၄ နာရီခန့်ထားသင့်သည်။

အစားအစာအပြင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏နောက်ဆုံးရလဒ်ကိုသြဇာလွှမ်းမိုးသည့်အခြားအချက်များလည်းရှိသည်။

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
• စိတ်ဖိစီးမှုပြည်နယ်
• ကူးစက်ရောဂါများ
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု (အနားယူမှုမရှိခြင်း) ။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမလွန်မီလူနာသည်အေးဆေးတည်ငြိမ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီတစ်ရက်အလိုတွင်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြေအနေကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သောကာယလှုပ်ရှားမှု၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာမငြိမ်သက်မှုနှင့်အခြားအချက်များမှသင့်ကိုယ်သင်ကာကွယ်ရန်အကြံပြုသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာညွှန်ကြားချက်များကိုမလိုက်နာပါကခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု၏ရလဒ်ကိုမှုန်ဝါးစေပြီးကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါ၏အခြေအနေကိုတိတိကျကျမဖော်ထုတ်နိုင်ပါ။

ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး သည်တစ်နှစ်တစ်ကြိမ်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်သကြားအတွက်သွေးလှူဒါန်းရန်လိုအပ်သည်၊ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏတိုင်းတာမှုသည်တစ်နေ့လျှင် ၅ ကြိမ်အထိဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအင်ဆူလင်ဆေးမထိုးမီသကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်အိပ်ရာမဝင်မီနှင့်အိပ်ချိန်မတိုင်မီအပြင်အစာစားပြီးနောက်မိနစ် ၆၀ တွင်လည်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုင်းတာရန်အကြံပြုသည်။

ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏ၏စံနှုန်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်များသောအားဖြင့်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကြောင့်သွေးသကြားကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ ဤအချက်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး၏ဟော်မုန်းနောက်ခံသည်မမွေးသေးသောကလေးအားအသုံး ၀ င်သောပစ္စည်းများအားလုံးဖြင့်ထောက်ပံ့ပေးမှုကြောင့်အပြောင်းအလဲများဖြစ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်သွေးတစ်လီတာလျှင် ၃.၇ မှ ၆.၃ μmolအထိရှိသည်ဆိုပါကစိတ်ပူစရာမရှိပါ။ ၆.၃ μmol / L ထက်သွေးတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။ သင့်ကလေးဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ထားသောအစားအစာကိုရှင်းလင်းစွာတွေ့ရှိပါကကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုသည်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပျောက်ကွယ်သွားလေ့ရှိသည်။ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး တွင်ဂလိတ်ဓါတ်ပါသောသကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းသည်သန္ဓေသား၏အလေးချိန်သည် ၄၅၀၀ ဂရမ်ထက်ပိုလိမ့်မည်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်ကလေးငယ်သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားရန်အလားအလာရှိသည်ဟုဖော်ပြသည်။

ကိုလက်စထရော

ကိုလက်စထရောသည်အရေးအကြီးဆုံးအော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီကလူများသည်ကိုလက်စထရောမြင့်မားသောအစားအစာများကိုစားခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ရန်ကြိုးပမ်းခဲ့ကြပြီး၎င်းသည်ခေတ်မီလာပြီဖြစ်သည်။ သို့သော်ကိုလက်စထရောသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင်းသဘာဝအရာဖြစ်သည်။ သူသည်အမျိုးသမီးများရောအမျိုးသားများပါဇီဝဓါတုဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ကိုလက်စထရောကို အခြေခံ၍ အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးလိင် (အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်) ဟော်မုန်းများပေါင်းစပ်သည်။ ကိုလက်စထရောသည်ဆဲလ်အမြှေးပါး၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်တစ်ရှူးများအတွက်ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကိုလက်စထရောသည်အန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်စေသည်ဟုပြောခြင်းသည်မှားလိမ့်မည်၊ သို့သော်ပုံမှန်အားဖြင့်၎င်းကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ လိုအပ်ပါကကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကကိုလက်စထရောဓာတ်စာကိုကပ်ရန်အကြံပြုသည်။

အမှန်မှာကိုလက်စထရောကိုအဓိကအမျိုးအစား ၂ မျိုးခွဲသည်။

1. High density lipoproteins (HDL) ကို alpha cholesterol or ကောင်းတယ်။
2. အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins (LDL) - "မကောင်းတဲ့" ကိုလက်စထရော။

အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ကိုသူတို့ကသွေးကြောနံရံပေါ်မှာအပ်နှံသောကြောင့်, မကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရောအဖြစ်ခွဲခြားထားတယ်။ LDL အလွန်များခြင်းကြောင့်လူတစ် ဦး သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းများဖြစ်နိုင်သည်။ အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins နိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ၏ရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေးအတွက်တာဝန်ရှိသည်

မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုလိင်နှစ်မျိုးစလုံးအတွက်ပုံမှန်စုစုပေါင်းလက်စထရောပမာဏ၏ပျမ်းမျှတန်ဖိုးသည် 5 mmol / L. ဖြစ်လိမ့်မည်။ အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins (LDL) အတွက် - 4 mmol / L.

အသက်အရွယ်မရွေးအမျိုးသမီးများအတွက်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောဓာတ်ပါဝင်မှုတစ်ခု

အမျိုးသမီးများတွင်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောများပြားနိုင်သည်။

• အသည်းသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ရောဂါများ၊
• သည်းခြေနှင့်အတူ,
• နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်အတူ
• Girke ရဲ့ရောဂါနှင့်အတူ
• အဝလွန်
• ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ
• ဂေါက်နှင့်အတူ
• အလွန်အကျွံအရက်သောက်နှင့်အတူ,
• တစ် ဦး မျိုးရိုးလိုက် predisposition အတူ။

သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုပြုပါ၊ ရောဂါလက္ခဏာပြလျှင်သင်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုဆေးကုသခြင်းသည်အမြဲတမ်းအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။

သွေးပြန်ကြောသွေးနှင့်လက်ချောင်းကနေသကြားဓာတ်စားပွဲ (ဆံချည်မျှင်သွေးကြော)

အစာရှောင်ခြင်းအသွေး	ပုံမှန်	ဆီးချိုရောဂါအကြို	ဆီးချိုရောဂါ
လက်ချောင်းမှ	3.3-5.5 mmol / L ကို	5.5-6.0 mmol / L ကို	6.1 mmol / l
သွေးကြောကနေ	6.1 mmol / l အထိ	7.0 mmol / ဌအထက်လျှင်

အမျိုးသမီးများတွင်သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၃.၀ မှ ၅.၅ မီလီမီတာ / လီတာရှိသည်။ မလျော်ကန်သောသွေးလှူဒါန်းမှုသည်စစ်ဆေးမှုရလဒ်ကိုပုံပျက်စေနိုင်သည်။ သာမန်ကျန်းမာသူတစ် ဦး ၏ပုံမှန်ပါဝင်မှုသည် 5 mmol / L. အထိရှိသည်။

အမျိုးမျိုးသောအချက်များထိုကဲ့သို့သောအမျိုးသမီးတစ် ဦး ရဲ့အသက်, သူမ၏အလေးချိန်, အဝလွန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်သူမစားသောအရာကိုအဖြစ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ရဲ့သကြားအဆင့်ကိုသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်: ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးသို့မဟုတ်ကိတ်မုန့်, ​​သကြားလုံး, ချိုမြိန်ကိတ်မုန့်။

အဝလွန်ခြင်းသည်သွေးနှင့်ဂလူးကို့စ်စံချိန်စံညွှန်းကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ၎င်းသည်မျှတသောထက်ဝက်နှင့်အမျိုးသားများအတွက်လည်းအကျုံးဝင်သည်။

အဝလွန်လူများတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်ပျမ်းမျှအားထက်များနေသည်။

သွေးမြင့်သကြားဓာတ်အကြောင်းရင်းများ -

• အလွယ်တကူအလွယ်တကူစားနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အတူသကြားဓာတ်အစားအစာများအလွဲသုံးစားမှု,
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုသို့မဟုတ်အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့လျော့နည်းသွားသည်
  အရက်အလွဲသုံးစားမှု
• မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပြိုကွဲခြင်းနှင့်မကောင်းတဲ့ခံစားချက်,

ရာသီလာခြင်းနှင့်သွေးဆုံးပြီးချိန်တွင်အမျိုးသမီးများတွင်သကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်ပြောင်းလဲသည်။ ကိုယ်ဝန်လည်းထိခိုက်သည်။

သကြားနှုန်း
hypoglycemia	3.3mmol / l ထက်လျော့နည်းစံ
စံ	3.3-3.5 အစာရှောင်ခြင်း	7.8 အထိစားပြီးနောက်ပုံမှန်
hyperglycemia	ထက်ပို 5.5 ၏အစာရှောင်ခြင်းနှုန်းသည်	7.8 ထက်ပိုသောအစာစားပြီးနောက်

ဒီသွေးတိုင်းတာမှုယူနစ်ကို ၁ လီတာနှုန်းဖြင့်မီလီမီတာ (mmol / l) ဟုသတ်မှတ်သည်။ အခြားရွေးချယ်စရာယူနစ်တစ်ခုမှာသွေးမီလီဂရမ် / မီလီဂရမ် ၁၀၀ မီလီဂရမ် (mg / dl) ဖြစ်သည်။ ရည်ညွှန်းမှုအတွက် ၁ မီလီမီတာ / L သည် ၁၈ မီလီဂရမ် / dl နှင့်ကိုက်ညီသည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်သကြားဓာတ်သည်အသက်၊ အရွယ်အလိုက်၊

အသက်	စံ mmol / ဌ
ရင်သား	၂ ရက် - ၄.၃ ပတ်	2.8-4.4 mmol / L ကို
ကလေးများ	၄.၃ ပတ် - ၁၄ နှစ်	3,3 - 5,6
ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအမျိုးသမီးများ	14 - 60 နှစ်ရှိပြီ	4,1 - 5,9
အသက်ကြီးအမျိုးသမီးများ	60 - 90 နှစ်ရှိပြီ	4,6 - 6,4
ရှေးဟောင်းပစ္စည်း	အသက် ၉၀ ကျော်	4,2 - 6,7

အမျိုးသမီး ၅၀ တွင်သွေးသကြားဓာတ်

အမျိုးသမီးတစ် ဦး တွင် (သွေးဆုံးနေစဉ်) အနှစ် ၅၀ ပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်အဆင့်သည်တဖြည်းဖြည်းမြင့်တက်လာသည်။ ဤသည်များသောအားဖြင့်သွေးဆုံးမှုစတင်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်ပြီး၎င်းသည်ဟော်မုန်းအဆင့်ပြောင်းလဲမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဤကာလအတွင်းသင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ သေသေချာချာဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်၊ သကြားပမာဏကိုတိုင်းတာပြီး၎င်းကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။

သွေးအမျိုးအစား	အသက်	ဂလူးကို့စညွှန်ပြချက်, mmol / ဌ
ဆံချည်မျှင်သွေးကြော	50 ကနေ 60 အထိ	3,8–5,9
သွေးပြန်ကြော	50 ကနေ 60 အထိ	4,1–6,3

နှစ်ပေါင်း ၆၀ ကျော်ပြီးနောက်အမျိုးသမီးများအတွက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည်ဘာလဲ၊

သွေးအမျိုးအစား	အသက်	ဂလူးကို့စညွှန်ပြချက်, mmol / ဌ
ဆံချည်မျှင်သွေးကြော	50 ကနေ 60 အထိ	3,8–5,9
သွေးပြန်ကြော	50 ကနေ 60 အထိ	4,1–6,3

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများမှကောက်ယူသည့်နောက်ဆုံးပေါ်အချက်အလက်များအရနှစ် ၆၀ နောက်ပိုင်းအမျိုးသမီးများသကြားနှုန်းသည်မြင့်တက်နေသည်။ ထို့ကြောင့်အသက် ၆၀ ကျော်ပြီးဖြစ်သောအမျိုးသမီးများသည်စစ်ဆေးမှုရလဒ်များကိုပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ နောက်တစ်နှစ်စီအတွက် ၀.၀၅၆ မီလီမီတာ / ၁ (၁ မီလီဂရမ် / ၁၀၀ မီလီမီတာ) ဖြစ်သည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများအနေဖြင့်ဗိုက်ထဲတွင်ဗိုက်နာခြင်း (4.4-14 to 8.0 mmol / L) (၈၀-၁၄၅ မီလီဂရမ် / ၁၀၀ မီလီမီတာ) အထိရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်သွေဖည်ခြင်းမရှိဟုယူဆနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများသည်ဤအရာ၏အကောင်းဆုံးထိန်းညှိသူမှာလိင်ဟော်မုန်းဖြစ်သည်။

ဟော်မုန်းပမာဏပြောင်းလဲခြင်းနှင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းကိုအထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်ဝယ်တာပိုကောင်းတယ် အသွေးသည်ဂလူးကို့စမီတာ နှင့်ပုံမှန်ဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်ကိုစောင့်ကြည့်။

ဗိုက်ဆာနေတဲ့အစာအိမ်ကိုအစာမစားခင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသင့်ပါတယ်။ မှန်ကန်စွာပြုလုပ်ထားသည့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်ပုံမှန်မဟုတ်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကိုခွဲခြားသိမြင်စေသည်။
အရေးတကြီးမဟုတ်ပါကခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုနံနက်ယံ၌အကောင်းဆုံးပြုလုပ်သည်။

အစာစားပြီးနောက်နာရီပေါင်းများစွာတိုင်းတာသောအခါသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၄.၁ မှ ၈.၂ မီလီမီတာ / လီတာအထိရှိသည်။

သငျသညျအချိန်ကြာမြင့်စွာအစားအစာအပေါ်ခဲ့လျှင်, အစာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြိုးစားအားထုတ်မှု, antihistamines ကိုယူ။ အရက်ကိုသောက်လျှင်သွေးစစ်မှု၏ရလဒ်များကိုပုံပျက်လိမ့်မည်ကိုသတိရပါ။

မြင့်မားသောသကြားလက္ခဏာများ

• အကယ်၍ သင့်တွင်ပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာရှိလျှင်အသည်း၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၊
• လျင်မြန်သောဆီးသွားခြင်းနှင့်ရေငတ်နေခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောအစာစားချင်စိတ်၊
• တစ်ခါတစ်ရံအမြင်အာရုံမှုန်ဝါး
• မကြာခဏရောဂါကူးစက်မှုနှင့် thrush (candidiasis) ။
• အဝလွန်ခြင်း၏လက္ခဏာများရှိသည်။
• ဒဏ်ရာများသည်ညံ့ဖျင်းစွာပျောက်ကင်းစေသည်
• ခြေထောက်နာကျင်ခြင်းနှင့်ထုံခြင်း
• နာတာရှည်အားနည်းချက်
• မကြာခဏအရေပြားရောဂါကူးစက်မှု

ဒါကိုဂရုပြုပြီးဆရာ ၀ န်တစ်ယောက်နဲ့တိုင်ပင်ပါ။ ဒါကသကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုအတည်ပြုတယ်ဆိုရင်၊ သင့်မှာဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာတွေပိုများလိမ့်မယ်။ ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေ (သို့) ဆီးချိုရောဂါသည်သင်၌အမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ်အမျိုးအစား ၂ ရှိနိုင်သည့်မည်သည့်ဆီးချိုအမျိုးအစားကိုဖော်ထုတ်ရန်သင်၏ဆရာဝန်ကစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးမှုကိုညွှန်ကြားလိမ့်မည်နည်း။

သကြားဓာတ်ကိုသွေးစစ်ဆေးသည့်အခါ

ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၊ သွေးကြောအတွက်သွေးသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများမှသူတို့၏အခြေအနေနှင့်ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်လှူသည်။ ဒုတိယတစ်ခုမှာဆီးချိုရောဂါကိုဖော်ထုတ်ရန်လှူဒါန်းခြင်းဖြစ်သည်။

သိုင်းရွိုက်ဂလင်းတွင်၊ ပုံမှန် adrenal glands၊ pituitary gland၊ အသည်းရောဂါ၊ ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်အားနည်းချက်ရှိသူများ။ ဆီးချိုရောဂါကိုစစ်ဆေးရန်အဓိကစမ်းသပ်မှုမှာသွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။

နှစ်ပေါင်း 60 အပြီးအမျိုးသမီးများအဖြစ်သွေးဆုံးပြီးနောက်အမျိုးသမီးများအတွက်, အမျိုးသမီးတစ် ဦး ရဲ့သွေးသကြားစံပြောင်းလဲသွားတယ်။ ဤကာလအတောအတွင်းအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုမကြာခဏဆိုသလိုတွေ့ရှိရသည်။

Hyperglycemia - ကဘာလဲ

မြင့်တက်သကြားဓာတ်အဆင့်ဆင့်ကိုခေါ်ကြသည် hyperglycemiaအကြောင်းပြချက်များ:

• hyperglycemia သည်ဟော်မုန်းစနစ်၏ရောဂါများဖြစ်သည့် pheochromocytoma, thyrotoxicosis, acromegaly, gigantism, Cushing's syndrome, somatostatinoma၊
• ပန်ကရိယရောဂါများ - ပန်ကရိယရောဂါ၊ ပသိက်ခုံးနှင့်အတူပန်ကရိယရောဂါ၊ cystic fibrosis, hemochromatosis, ပန်ကရိယကင်ဆာ၊
• အသည်းရောဂါ
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ: လေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊
• အခြေခံပြီးဆေးဝါးများသောက်ခြင်း - ကဖိန်းဓာတ်၊ အီစထရိုဂျင်၊
• အင်ဆူလင် receptors မှပibိ
• စိတ်ဖိစီးမှု, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်အလွဲသုံးခြင်း
• Adrenaline ဆေးထိုး
• သကြားပိုလျှံသောလူနာအားလုံး၏ ၄၀% ကျော်သည်ပန်ကရိယရောင်ခြည်ကိုတစ်နည်းနည်းဖြင့်ဖော်ထုတ်နိုင်သည် - ပန်ကရိယ၊

သကြားအဆင့် (hypoglycemia) လျော့ကျ

လျှော့ချနှုန်းထားများ hypoglycemia ဟုခေါ်ကြသည်။ ဤအခြေအနေ၏အကြောင်းရင်းများမှာ

• အာဟာရဓာတ်များကိုစုပ်ယူခြင်း (စုပ်ယူခြင်းလက္ခဏာ)၊ ကြာရှည်အစာရှောင်ခြင်း၊
• ပန်ကရိယရောဂါများ - islet များ၏ alpha-cell များမလုံလောက်ခြင်း - glucagon ချို့တဲ့မှု၊ hyperplasia၊ adenoma သို့မဟုတ် carcinoma၊
• အသည်းရောဂါ (အသည်းခြောက်, အသည်းရောင်အသားဝါဘီ, ကင်ဆာ, hemochromatosis),
• ကင်ဆာဗေဒ: adrenal ကင်ဆာ, အစာအိမ်ကင်ဆာ, fibrosarcoma,
• endocrine ရောဂါများ - Addison's ရောဂါ၊ adrenogenital syndrome, hypopituitarism, hypothyroidism၊
• ပန်ကရိယမဟုတ်သောကင်ဆာအကျိတ်များ - fermentopathies (ဂလိုင်ကိုဂျင်နိုဂျင်များ - Girke ၏ရောဂါ၊ galactosemia,
• အမေထံမှမျိုးရိုးလိုက်
• အင်ဆူလင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ (hypoglycemic မူးယစ်ဆေးဝါးများ) အလွန်အကျွံသုံးစွဲ
• အာဆင်းနစ်၊ ကလိုရိုဖိုး၊ ဆားပြန်စားခြင်း၊
• အရက်အဆိပ်သင့်စေ
• ချို့တဲ့ fructose သည်းခံစိတ်,
• အဖျား
• propranolol, amphetamine: anabolic steroids တာ
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏသည်အဘယ်နည်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင်အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအတွက်ပုံမှန်

• 4-5.2 mmol / ဌ - တစ် ဦး အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်
• အစာစားပြီးနောက် 2 နာရီ - 6.7 mmol / L. ထက်မပိုသော

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တစ် ဦး ၌သကြားဓာတ်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကာလအတွင်းအမျိုးသမီးများထက်နိမ့်ကျနိုင်သည်။ ဤကာလအတွင်းကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများနှင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွင်းဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကိုတားဆီးနိုင်ရန်အတွက်အချိန်မီလှူဒါန်းရန်နှင့်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ပမာဏလျော့ကျခြင်းနှင့် ketone အလောင်းများတိုးပွားလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်သည့်အခါဒုတိယနှင့်တတိယသုံးလပတ်ကာလအတွင်းအမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း၌အင်ဆူလင်ဓာတ်များကိုထုတ်လွှတ်သည်။ ဤအရာသည်သင့်အားကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်အတွင်းထားရှိရန်ခွင့်ပြုသည်

မရှိသလောက်ရောဂါ ကိုယ်ဝန်ဆီးချို ၎င်းကိုကိုယ်ဝန်ဒုတိယသုံးလပတ်တွင်သို့မဟုတ်ကလေးမွေးပြီးမှသာတွေ့ရှိနိုင်သည်။

ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ၏အရေးကြီးဆုံးတာ ၀ န်မှာကလေးငယ်၏ပုံမှန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ဂလူးကို့စ်ကိုသင့်လျော်သောအဆင့်တွင်ထိန်းသိမ်းထားရန်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှု၏ကြိမ်နှုန်းဖြစ်စဉ်များ၏ 3.5% ထက်ပိုမပေးပါ။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုတိုးမြင့်စေနိုင်သည်။

• မကောင်းတဲ့မျိုးရိုး
• အနှစ် 30 ပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်
• အဝလွန်အမျိုးသမီး
• Polycystic Ovary ရောဂါ

ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေရန်၊ ၂၄ ပတ်မှ ၂၈ ပတ်အတွင်းရှိအန္တရာယ်ရှိသောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအားလုံးသည်ဂလူးကို့စ်ကိုသည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။ စစ်ဆေးမှုကသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်ဗိုက်ဆာသည်နှင့် ၂ နာရီကြာပြီးနောက်တွင်မည်သည့်အဆင့်ရှိကြောင်းကိုရှာဖွေရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ၁ နာရီအကြာတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးနိုင်သည်။

အန္တရာယ်ကျရောက်နိုင်ပြီးကလေးမွေးရန်စီစဉ်ထားသောအမျိုးသမီးများအတွက်ဆရာဝန်နှင့်ကြိုတင်တိုင်ပင်ပါ။

မြင့်မားသောသကြားဓာတ်၏အကြောင်းရင်းများ

အသည်းသည်ဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်ဖတ်ရန်တာဝန်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် အကယ်၍ များလွန်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုမျိုချမိပါက၎င်း၏ပိုလျှံမှုအားလုံးကိုအသည်းတွင်သိုလှောင်ထားပြီးသွေးထဲတွင်လိုအပ်သကဲ့သို့လိုအပ်သည်။ အသည်း၌ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကကိုယ်စားပြုသော Glycogen သည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်အရံသိုလှောင်ခန်းဖြစ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ စက်ရုံကမ္ဘာတွင်ထိုကဲ့သို့သောမစ်ရှင်သည်ဓာတ်သယ်ဆောင်သည်။ Glycogen သည် polysaccharide ဖြစ်ပြီးသူ၏ granules များသည် cytoplasm ထဲဝင်ပြီးဂလူးကို့စ် (ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမလုံလောက်ပါက) ကိုဖြိုခွဲသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလိုင်ကိုဂျင်အဓိကသိုလှောင်ရာနေရာမှာအသည်းနှင့်ကြွက်သားများဖြစ်သည်။

အလေးချိန် ၇၀ ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောကျန်းမာသန်စွမ်းသူတစ် ဦး သည် ၃၂၅ ဂရမ်ပမာဏရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်အရန်သင့်ထားသင့်သည်ဟုခန့်မှန်းရသည်။ စံသည်ခန့်မှန်းခြေဖြစ်သည်။ ကြွက်သား glycogen သည်ကြွက်သားများ၏တည်ငြိမ်သောလည်ပတ်မှုအတွက်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အသည်း၌ဂလိုင်ကိုဂျင်သည်အစားအစာအကြားဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ အစာစားပြီးနောက် (၁၈ နာရီအထိ) အပြီးအပြီးအသည်းဆဲလ်များစုဆောင်းသောဂလိုင်ကဂျင်သည်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ပြင်းထန်သောကာယလှုပ်ရှားမှုအားဖြင့်ကြွက်သားဂလိုင်ကိုဂျင်အဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်၎င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဓာတ်ပါသောအစာကိုစားလျှင်ပုံမှန်အားဖြင့်သွေးဖွဲ့စည်းမှုအဆင့်တွင်သိသိသာသာပြောင်းလဲမှုမရှိပါ။ ဤဖြစ်စဉ်အတွက်အကြောင်းပြချက်မှာလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဓာတ်ဓာတ်သည်ရှည်လျားသောအစာခြေခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုတဖြည်းဖြည်းစုပ်ယူလိုက်သော monosaccharides ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောအစားအစာများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သကြားဓာတ် (အစားအစာ (အစာအာဟာရ) hyperglycemia) တွင်သိသိသာသာမြင့်တက်လာနိုင်သည်။

ဆီးထဲမှာသကြားဓာတ်ရှိနေခြင်းကသက်သေပြတဲ့အတိုင်းအတာဟာ ၈.၅-၁၀ ယူနစ်အဆင့်အထိရောက်သွားတဲ့အခါခန္ဓာကိုယ်ကနေဂလူးကို့စ်ကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်မှာပါဝင်ပါတယ်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်မြန်ဆန်ပြီးကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေသောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ဟန်ချက်ညီမှုနှင့်စံနှုန်းကိုပြန်လည်ပြုပြင်သည်။

အကယ်၍ ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်အတူပြproblemsနာများရှိပါကသွေးထဲရှိစံနှုန်းကိုမလိုက်နာပါ၊ ၁၁.၁ အဆင့်သို့ရောက်ရှိနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်သည်ဆီးချိုရောဂါရှိနေသည်ဟုယူဆနိုင်သည်။

ဆေးမရှိဘဲသကြားဓာတ်ကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ

သငျသညျဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးရန်အန္တာရာယ်အခါ, သင်၏သွေးဂလူးကို့စလျှော့ချရန်ကောင်းသောနည်းလမ်းကျန်းမာစားရန်ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းသည်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအစောပိုင်းအဆင့်များ၌ဆေးကြောရန်နှင့်အချို့ကိစ္စရပ်များတွင်၎င်းတို့သုံးစွဲမှုကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်ကူညီသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လက်လီအရောင်းဆိုင်များတွင်သကြားဓာတ်တည်ငြိမ်စေသောအထူးထုတ်ကုန်များရှိသည်။

နံပါတ် ၁ ကစီဓာတ်မပါဘဲအစာကိုတစ်သမတ်တည်းစားပါ

non-starchy အစားအစာများကဲ့သို့သောအစားအစာများပါဝင်သည်

ဥပမာအားဖြင့်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်သည်မဂ္ဂနီစီယမ်ပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းကြောင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်အလွန်အထောက်အကူပြုသည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်မြင့်မားသောအစားအစာများကိုစားသုံးခြင်းကဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းလျှော့ချနိုင်ကြောင်းသက်သေပြသည့်လေ့လာမှုများပြုလုပ်ခဲ့သည်။

№2အခွံမာသီးကိုစားပါ

အခွံမာသီး - walnuts, almond, pistachios တွေဟာသကြားဓာတ်နည်းတာကြောင့်သကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။ ၎င်းသည်အခြားအစားအစာများကဲ့သို့ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမတိုးစေပါ။ အခွံမာသီး၌တွေ့ရသောအဆီများသည်ဆဲလ်များအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိပြီးအင်ဆူလင်ကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာထိခိုက်စေသည်။ ဤသည်သကြားအဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ကူညီပေးသည်။

# ၃ လုံးတီးလုံးကိုစားပါ

oat bran, rye, barley ကဲ့သို့သောပစ္စည်းများသည်ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝပြီး beta-glucan ပါ ၀ င်သောအစေ့များဖြစ်သည်။ အစားအစာသည်အစာအိမ်အတွင်းသို့လျင်မြန်စွာအစာကြေနိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များလျင်မြန်စွာဝင်ရောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ပြီးတော့ buckwheat နဲ့ပဲလိုမျိုးစီရီရယ်တွေဟာဖိုင်ဘာသိုလှောင်မှုကောင်းမွန်တယ်။

№4သစ်ကြံပိုးခေါက်ကိုအစားအစာထဲသို့ထည့်ပါ

သစ်ကြံပိုးသည်ရာသီဥတုသာယာရုံမျှသာမဟုတ်ပါ။ အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်၌စားသည်အလွန်ကောင်းစွာသကြားအဆင့်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အင်ဆူလင်လျှို့ဝှက်ချက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးပန်ကရိယလုပ်ဆောင်မှုကိုထိခိုက်သည်။ ဘာသာရပ်များအုပ်စုများသို့ခွဲခြားခဲ့ကြဘယ်မှာလေ့လာမှုများကောက်ယူခဲ့ကြသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးစေတနာ့ဝန်ထမ်းအုပ်စုကိုသစ်ကြံပိုးမပေး၊ ဒုတိယ ၃ ဂရမ်နှင့်တတိယ ၆ ဂဂပေးသည်။ တစ်လအတွင်း။ သစ်ကြံပိုးခေါက်စားသောစေတနာ့ဝန်ထမ်းများတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏသည်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၁၈ မှ ၃၀ တွင်သိသိသာသာကျဆင်းသွားသည်။ သင်၏ဒိန်ချဉ်၊ လက်ဖက်ရည်နှင့်စီရီလင်တို့ကိုသစ်ကြံပိုးထည့်ပါ။

ဘလူးဘယ်ရီကိုသင့်အစားအစာတွင်ထည့်ပါ Blueberries တွင်အခြားအသီးများနှင့်သီးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကသကြားဓာတ်နည်းသည်။ ၎င်းတွင်ပါဝင်သောအရာများသည်အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်သောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုအကျိုးရှိစေသည်။

နံပါတ် ၆ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ

နို့မဟုတ်သောနို့ကိုသောက်ပါ၊ ဒိန်ချဉ် 500 ml ကိုမကြာခဏသောက်ပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့်နို့ကိုပုံမှန်စားသုံးသူများသောအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပိုများသော်လည်းဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၇၀% လျော့နည်းနိုင်သည်။ Lactose နှင့်အဆီများသည်ခန္ဓာကိုယ်၏သကြားဓာတ်ပမာဏကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်အလွန်လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲခြင်းမရှိဘဲဂလူးကို့စ် (glucose) ပုံစံဖြင့်သွေးစီးထဲသို့မဝင်ပါ။

သွေးထဲတွင် caxapa ကိုလျှော့ချရန်ဆေးပင်

များစွာသောဥပဒေများသည်အချိန်ကတည်းကဆီးချိုရောဂါရှိသူတို့၏ယုံကြည်မှုကိုပြသခဲ့ပြီးယင်းသည်အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါ။ သွေးထဲတွင် caxap ကိုမည်သို့လျှော့ချမည်ကိုဆုံးဖြတ်ခြင်းသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုသတ္တိရှိရှိအသုံးပြုနိုင်သည်။ ကြိုတင်အခြေအနေများတွင်အသုံးပြုမှုသည်မခက်ခဲပါ၊ သို့သော်ရလဒ်သည်မြန်ဆန်ပြီးအကျိုးရှိလိမ့်မည်။

အောက်ပါတို့သည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှခေါင်းဆောင်များဖြစ်သည်။

• dandelion ၏အမြစ်များ
• ဘယ်ဘက်အရွက်,
• ဒေါန
• မူးယစ်ဆေးဝါးကင်းစင်သည့်ဆေး၊
• ဆူးပင်ပေါက်သောနှင်း၊
• လာပြီ
• မမ
• သန္ဓေသားသို့မဟုတ် Hawthorn (အသီး),
• ဘုစပတ်ဘူးသီး
• Clover
• ရာသီ,
• ပျံ့
• ဂရိဂရိ opexa ပြောင်းလဲခြင်း,
• မြေပြင်အရွက်,
• ပေါင်မုန့်
• မီးဖိုထဲအရွက်
• အနက်ရောင် Currant
• မင်္ဂလာပါ။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောရင်းမြစ်များမှသွေးထဲတွင် caxap ကိုလျှော့ချပါ။ ထောက်ပံ့ထားသောထုတ်ကုန်များ၏အခြေခံတွင်လက်ဖက်ရည်၊ လက်ဖက်ရည်နှင့်အိုးများကိုအလွယ်တကူကိုင်တွယ်နိုင်သည်။

ဒီမှာအနည်းငယ်ချက်ပြုတ်နည်းများ:

8 lavra အရွက်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်, 250 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။ နည်းနည်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ။ တစ်နေ့ခန့်တွင်အပူ၌ထိုင်ပြီးစစ်ထုတ်ပါ။ 60 ml ကိုစားသုံးပါ။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အစားအစာမစားမီ ၃ မိနစ်ခန့်အလတ်စား။ ကုသမှုကြာချိန် - 5 ရက်။

, dandelion ၏ကောက်ခံရေးကိုဆေးကြောပါ။ 1 ဇွန်းရရန်ကုန်ကြမ်းကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ အပူထဲသို့သွန်းလောင်း 500 ml ကိုထည့်ပါ။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့် 2 နာရီစောင့်ပါ။ ဒီငွေပမာဏကိုရှေ့မှခွဲခြားရန်သေချာစေပါ။ အစာမစားမီတစ်ရက်လျှင်မိနစ် ၂၀ သောက်ပါ။

ကုန်ကြမ်းတစ်ခုဇွန်း 1 slurping မပါဘဲထုတ်လုပ်နိုင်အောင် burdock ၏အမြစ်ကိုဆေးကြောပါ။ 0.2 c ကိုပေါင်းစပ်။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော, 10 မိနစ်နှေးကွေးမီးပေါ်မှာပြုတ်။ မီးထဲကနေနောက်ထပ် 0 မိနစ်လောက်ထားပေးလိုက်ပါ။ လျှော့ချပြီးဖြေရှင်းပြီးနောက်, 20 ml ကိုယူပါ။ အဓိကမုန့်ညက်မီ။

အရေးကြီးတယ်။ မေးခွန်း၏အဖြေ၌, သွေးထဲတွင် saxapa ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချဖို့ဘယ်လို, ကသဘာဝပစ္စည်းများကိုစားသုံးရန်မလိုအပ်ပါ။

မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆိုအိမ်အခြေအနေအောက်တွင်ဆရာ ၀ န်၏ခွင့်ပြုချက်ကိုရယူခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဂလူးကို့စ်ညွှန်းကိန်းကိုလျင်မြန်စွာထိရောက်စွာလျှော့ချနိုင်သည့်ကုသမှုကိုသာလျော့နည်းစေသည်။

ဗီဒီယို - ဆီးချိုရောဂါ။ အစောပိုင်းဆိုင်းဘုတ်သုံးခု

ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ၌သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုအူသိမ်အစဉ်အမြဲတိုင်းတာသည်။ ချွင်းချက်အနေဖြင့်၊ အစာစားပြီးနောက်သွေးကိုယူဆောင်သွားနိုင်သည့်၊

အသက် ၄၀ ကျော်သောအမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများသည်သကြားဓာတ်ကိုစမ်းသပ်စစ်ဆေးသင့်သည်၊

ထို့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းနှင့်အဝလွန်သူများအတွက်အမျိုးသမီးများအတွက်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်အသက်အရွယ်အလိုက်သွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းများ

အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်သကြားနှုန်းဟာအခြေခံအားဖြင့်တူညီပေမယ့်ကွဲပြားခြားနားမှုရှိပါတယ်။

ရလဒ်သည်သတ်မှတ်ချက်အချို့ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

1. ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းပိန်ပိန်ခြင်းသို့မဟုတ်အစာစားခြင်းပြီးနောက်အရှုံးပေးခဲ့သည်
2. အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများတွင်နှစ် ၆၀ ကြာပြီးနောက်သကြားစံသည်အသက်နှင့်အတူပြောင်းလဲသွားသည်

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ပုံမှန်စားသည်၊ တက်ကြွသောနေထိုင်မှုပုံစံဖြင့်နေထိုင်သည်၊ အရက်ကိုမသုံးပါကမူးယစ်ဆေးစွဲသူမဟုတ်ပါ။ ဂလူးကို့စ်အဆင့်မြင့်မားမှုကိုပြသပါကလူနာသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားသည်ဟုသံသယရှိနိုင်သည်။

သကြားနှုန်း
hypoglycemia	3.3mmol / l ထက်လျော့နည်းစံ
စံ	3.3-3.5 အစာရှောင်ခြင်း	7.8 အထိစားပြီးနောက်ပုံမှန်
hyperglycemia	ထက်ပို 5.5 ၏အစာရှောင်ခြင်းနှုန်းသည်	7.8 ထက်ပိုသောအစာစားပြီးနောက်

ဒီသွေးတိုင်းတာမှုယူနစ်ကို ၁ လီတာနှုန်းဖြင့်မီလီမီတာ (mmol / l) ဟုသတ်မှတ်သည်။ အခြားရွေးချယ်စရာယူနစ်တစ်ခုမှာသွေးမီလီဂရမ် / မီလီဂရမ် ၁၀၀ မီလီဂရမ် (mg / dl) ဖြစ်သည်။ ရည်ညွှန်းမှုအတွက် ၁ မီလီမီတာ / L သည် ၁၈ မီလီဂရမ် / dl နှင့်ကိုက်ညီသည်။

ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်ဖတ်သည်လူနာများ၏အသက်ပေါ်မူတည်သည်။

အသက်	စံ mmol / ဌ
ကလေးများ	၂ ရက် - ၄.၃ ပတ်	2.8-4.4 mmol / L ကို
ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များ	၄.၃ ပတ် - ၁၄ နှစ်	3,3 - 5,6
ဆယ်ကျော်သက်နှင့်လူကြီးများ	14 - 60 နှစ်ရှိပြီ	4,1 - 5,9
သက်ကြီးရွယ်အိုများ	60 - 90 နှစ်ရှိပြီ	4,6 - 6,4
ရှေးဟောင်းပစ္စည်း	အသက် ၉၀ ကျော်	4,2 - 6,7

ကျားမခွဲခြားဘဲမည်သို့ပင်ဖြစ်စေအမျိုးသားရောအမျိုးသမီးပါပါကျန်းမာရေးကိုအမြဲဂရုစိုက်ပြီးသကြားဓာတ်စံနှုန်းကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။ ဆီးနှင့်ဆီးစစ်ဆေးခြင်း။

အသက်ကြီးအမျိုးသမီးများအတွက်သကြား၏စံ

အမျိုးသမီးအသက်	သကြားစံ (mmol / l)
အသက် ၅၀ အထိ	3,3 – 5,5
၅၁ နှစ်မှ ၆၀ နှစ်အထိ	3,8 – 5,8
၆၁ နှစ်မှ ၉၀ နှစ်အထိ	4,1 – 6,2
91 နှစ်ကနေ	4,5 – 6,9

သင်၏သကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးပါ။

၎င်းသည်နှစ်ပေါင်း ၄၀ မှ ၅၀ မှ ၆၀-၇၀ အတွင်းအမျိုးသမီးများအတွက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အတွက်အထူးမှန်ကန်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သောအမျိုးသမီးများအတွက်၊ အစာစားပြီးနှစ်နာရီအကြာတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်တက်လာပြီးအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့် glycemia သည်ပုံမှန်အနီးတွင်ရှိနေသည်။

အမျိုးသမီးများတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း

ဤဖြစ်စဉ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ပြိုင်တည်းပြုမူသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။

ပထမအချက်မှာတစ်သျှူးများ၏အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုသိသိသာသာနည်းခြင်း၊ ပန်ကရိယမှထုတ်လုပ်မှုလျော့နည်းခြင်း။ ထို့အပြင်ထိုလူနာများတွင်ပန်၏လျှို့ဝှက်ချက်နှင့်အရေးယူမှုအားနည်းနေသည်။ ညင်ညင်သာသောအစားအစာသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းမှထုတ်လုပ်သောအထူးဟော်မုန်းများဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယမှအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ အသက်အရွယ်အားဖြင့်, beta ဆဲလ်များ၏လွယ်ကူစွာထိခိုက်အကြိမ်ပေါင်းများစွာလျော့နည်းစေသည်, ဒီဆီးချိုရောဂါ၏ယန္တရားတစ်ခုဖြစ်ပါသည်, အင်ဆူလင်ကိုခုခံထက်လျော့နည်းအရေးမပါ။ ခက်ခဲသောဘဏ္financialာရေးအခြေအနေကြောင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်ဈေးပေါသောကယ်လိုရီများသည့်အစားအစာများကိုမသောက်မသောက်ရကြရသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအစာများသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ရှိသည်။ စက်မှုအဆီများနှင့်ပေါ့ပါးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၊ ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊

အိုမင်းခြင်း၌သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်စေခြင်း၏ဒုတိယအကြောင်းရင်းမှာနာတာရှည်နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အစွမ်းထက်သောဆေးများဖြင့်ကုသခြင်းဖြစ်သည်။

ဒီရှုထောင့်ကနေအန္တရာယ်အရှိဆုံးကတော့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးဝါးများ၊ စတီရွိုက်များ၊ thiazide diuretics ဆေးများ၊ နှလုံး၊ အဆုတ်နှင့်ကြွက်သားဆိုင်ရာစနစ်များတွင်လည်ပတ်မှုပြordersနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

Hyperglycemia ၏အကြောင်းရင်းများ

သကြားနှုန်းသည်အောက်ပါတို့ကြောင့်ကျော်လွန်နိုင်သည်။

• လူတစ် ဦး သည်ချိုမြိန်စွာအလွဲသုံးစားလုပ်သည့်အခါအစာမစားသောကြောင့်ဖြစ်သည်
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊
• အာရုံကြောတင်းမာမှု, စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်သည်
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်းနှင့်အခြား endocrine ရောဂါများ၏လှုပ်ရှားမှုတိုးလာကြောင့်ဖြစ်သည်
• ကျောက်ကပ်၊ ပန်ကရိယနှင့်အသည်းတို့၏ရောဂါများ။
  

Steroids, Diuretics and contraceptives အချို့ကိုသောက်ပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်တခါတရံသွေးထဲတွင်မြင့်တက်နိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်သကြားဓာတ်ပမာဏတိုးများလာသည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလေ့လာမှုကမြင့်မားသောဂလူးကို့စ်ပမာဏ (hyperglycemia) ကိုပြသသောအခါနောက်တစ်ကြိမ်လူနာကိုသကြားပါသောရေ ၂၀၀ မီလီမီတာပေးပြီး ၂ နာရီအကြာတွင်၎င်းတို့အားထပ်မံစမ်းသပ်ခဲ့သည်။ လူတစ် ဦး သည်ချိုမြိန်သောပန်းသီးတစ်လုံးစားသောကြောင့်လူတစ်ယောက်သည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်သို့တက်နိုင်သည်။

အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများတွင် hyperglycemia လက္ခဏာများ:

• ရေငတ်သည်
• ပါးစပ်ခြောက်သွေ့
• အရေပြားပြproblemsနာများ၊
• လူနာသိသိသာသာအလေးချိန်ရှုံးသည်
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်း
• မကြာခဏနာကျင်ဆီးသွားခြင်းအကြောင်းကိုစိုးရိမ်ခဲ့သည်
• အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ အသံကျယ်ခြင်းနှင့်မညီမညာဖြစ်နေခြင်းဖြစ်လာသည်

နှစ်ပေါင်း ၆၀ ကျော်အမျိုးသမီးများအတွက်ညင်သာပျော့ည်ဟုသတ်မှတ်ထားသောအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်မွေးရာပါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့်အသေးအဖွဲပုံစံဖြင့်ဖြစ်ပြီးပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများဖြင့်မထင်ရှားပါ။ ထို့အပြင်သက်ကြီးရွယ်အိုအမျိုးသမီးများ၏သိသာထင်ရှားသောအစိတ်အပိုင်းသည်၎င်းတို့တွင်ရောဂါရှိကြောင်းတောင်မှမဖော်ပြထားပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်နှောင်းပိုင်းတွင်ဖြစ်ပြီးမကြာခဏတိုက်ဆိုင်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

သူ၏သက်ကြီးရွယ်အိုလူနာသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုဆရာဝန်အား ဦး ဆောင်စေသည့်ထူးခြားသည့်လက္ခဏာတစ်ခုမှာအဝလွန်ခြင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်စဉ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းကိုညွှန်ပြသည်။
ရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုစတင်ခြင်းနှင့်စီစဉ်ထားသောရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအကြားနှစ်များကုန်လွန်သွားသည်၊ ထိုအချိန်တွင်သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်မကြာခဏနာကျင်မှုကိုခံစားခဲ့ရပြီးရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊ သို့သော်ဆရာဝန်ထံမသွားခဲ့ပါ။

သက်ကြီးရွယ်အိုများဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလိုက်ပါလာသောဂန္လက္ခဏာများမှာ -

• ခြေလက်များတွင် sensitivity ကို၏ရောဂါဗေဒ,
• အရေပြားပေါ် pustules ၏အသွင်အပြင်,
• အမြင်အာရုံချို့တဲ့မှု၊
• နှလုံးထဲမှာနာကျင်မှုအသွင်အပြင်၊
• မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းရောင်ခြင်း၊
• အမျိုးမျိုးသောမှိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး, etc

အသက်ကြီးသောအမျိုးသမီးများ၏အကျိုးစီးပွားတွင်ခြေလက်အင်္ဂါများပြောင်းလဲခြင်းနှင့်“ ဆီးချိုရောဂါခြေထောက်” လက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာခြင်းတို့သည်မွေးရာပါဖြစ်သည်။ ဂလူးကို့စ် (glucose) သည်သွေးနံရံများအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့် Trophic ပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်လာသည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများအနေဖြင့်မမျှော်လင့်ဘဲအန္တရာယ်ရှိသောဆီးချိုရောဂါကုထုံး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမှာပင်ကိုယ်မူလဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်ရုတ်တရက်ပေါ်ထွက်လာသောသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်မားစွာဖြစ်ပေါ်စေသောမေ့မြောသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်သေစေနိုင်သည်။

လူများ၏ထက်ဝက်ကျော်တွင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလေ့လာမှုအရသွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းများမြင့်တက်လာကြောင်းပြသရာတွင်ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း) ကိုငုပ်လျှိုးထားသည်။ပန်ကရိယရောဂါ၏လက္ခဏာများသည်သိသာထင်ရှားသည့်လက္ခဏာများမပြနိုင်ဘဲအခြားရောဂါများအဖြစ်အသွင်ပြောင်း။ ပန်ကရိယတစ်သျှူးကိုတဖြည်းဖြည်းဖျက်ဆီးပစ်ခြင်းဖြစ်သည်။

အသှေးကိုဂလူးကို့စကိုလျှော့ချနည်း

မျှတသောအစားအစာနှင့်အစားအစာများသည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်ကူညီသည်။ သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။ တိရိစ္ဆာန်အဆီများ၊ သကြားလုံးများ၊ အမြန်အစားအစာများ၊ ဖျော်ရည်များ၊ ငှက်ပျောသီး၊ persimmons များ၊ သင်္ဘောသဖန်းသီး၊

အနာဂတ်တွင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်၊ ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုစံချိန်စံညွှန်းကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ပင်လယ်စာ၊ ငါး၊ အမဲသား၊ ယုန်အသား၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊

ဆီးချိုရောဂါသည်သက်ကြီးအမျိုးသမီးများအတွက်အဘယ်ကြောင့်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသနည်း

အကြောင်းပြချက်မှာလူနာများသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုအလွန်အမင်းညံ့ဖျင်းစွာခံရပ်နိုင်ပြီးလေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်း၊

ဦး နှောက်ပျက်စီးမှုကိုပြန်လည်ပြုပြင်မွမ်းမံနိုင်ခြင်းမရှိသဖြင့်မသန်စွမ်းသူများကိုဆက်လက်ထားရှိခြင်းလည်းဖြစ်နိုင်သည်။

အလားတူရှုပ်ထွေးမှုများသည်ငယ်ရွယ်စဉ်ကပင်ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သော်လည်းသက်ကြီးရွယ်အိုများစွာသည်၎င်းကိုအလွန်ခက်ခဲစွာသည်းခံကြပြီးအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်မကြာခဏနှင့်မခန့်မှန်းနိုင်လောက်အောင်မြင့်မားသောသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနှုန်းသည်ယင်းသည်ရေတံခွန်နှင့်ဒဏ်ရာများအတွက်အခြေခံဖြစ်လာသည်။

အင်ဆူလင်ကိုပန်ကရိယဟော်မုန်းတစ်ခုဟုလူသိများသည်။ ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုမြင့်တက်လာသောအခါပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ဓာတ်ကိုတိုးပွားစေသည်။ အင်ဆူလင်မရှိသောသို့မဟုတ်မလုံလောက်ပါကဂလူးကို့စ်သည်အဆီပြောင်းလဲခြင်းမစတင်ပါ။ သင်သည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏများစွာစုဆောင်းမိပါကဆီးချိုရောဂါဖြစ်လာသည်။

ဒီအချိန်မှာ ဦး နှောက်ကပိုလျှံတဲ့ဂလူးကို့စ်ကိုတက်ကြွစွာစတင်သုံးစွဲနိုင်တယ်၊

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသကြားကိုအသည်းထဲ၌သိုလှောင်နိုင်သည် (အသည်းအဝလွန်ခြင်း) ။ သကြားဓာတ်များစွာသည်အရေပြား၏ကော်လာဂျင်နှင့်စတင်စတင်သောအခါကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြား၏ချောချောမွေ့မွေ့နှင့် elasticity အတွက်လိုအပ်သည်။

ကော်လာဂျင်သည်တဖြည်းဖြည်းကျိုးပဲ့သွားပြီးအရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနှင့်အချိန်မတိုင်မီအရေးအကြောင်းများပေါ်လာခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်သည်ဗီတာမင် B ချို့တဲ့ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များကိုဆီးချိုရောဂါတွင်ခန္ဓာကိုယ်ကညံ့ဖျင်းစွာစုပ်ယူသည်။

သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြန်စေပြီးလူတို့၌ကျောက်ကပ်၊ နှလုံး၊ အဆုတ်နှင့်ပြproblemsနာများရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်အားနည်းစေသည်

သကြားသည်တဖြည်းဖြည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုဖျက်ဆီးသည်၊ လူတစ် ဦး သည်ရောဂါကူးစက်ခြင်း၊ ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများနှင့်ပိုမိုထိတွေ့ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်မှရောဂါကူးစက်မှုကိုထိရောက်စွာတိုက်ဖျက်ရန်စွမ်းရည်လျော့နည်းခြင်း။

ထို့ကြောင့်သက်ကြီးရွယ်အိုအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများတွင်ဂလူးကို့စ်အဆင့်မြင့်တက်လာခြင်းသည်ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်နေသည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်သင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆိုင်ရာညွှန်းကိန်းပြောင်းလဲမှုများကိုအာရုံစိုက်ရန်နှင့်သင့်လျော်သောဆောင်ရွက်မှုများပြုလုပ်ရန်အချိန်ရှိသည်။ ရောဂါကာကွယ်ရေးအနေဖြင့်၊ အစားအသောက်ကိုကပ်ပြီးကျန်းမာစွာနေထိုင်ရန်အရေးကြီးသည်။

သွေးသကြားကဘာလဲ

သွေးကြောအတွင်းရှိသကြားပမာဏကိုသူကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ရန်မဟုတ်ဘဲခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကောင်းဆုံးစွမ်းအင်ဖြစ်သောဂလူးကို့စ် (glucose) ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုဆုံးဖြတ်သည်။ ဤအရာ ၀ တ္ထုသည်တစ်ရှူးများနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအမျိုးမျိုး၏လည်ပတ်မှုကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဂလူးကို့စ်သည် ဦး နှောက်အတွက်အထူးအရေးကြီးသည်၊ ဤဘိုဟိုက်ဒရိတ်အမျိုးအစားအတွက်မသင့်တော်သောနေရာဖြစ်သည်။ သကြားမရှိခြင်း (hypoglycemia) သည်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆီများကိုစားသုံးရန် ဦး တည်သည်။ ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပြိုကွဲမှု၏ရလဒ်အနေဖြင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးနှင့်အထူးသဖြင့် ဦး နှောက်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသော ketone အလောင်းများပေါ်ပေါက်လာသည်။

ဂလူးကို့စ်သည်အစားအစာကိုစားခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီး၎င်းသည်များစွာသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏တက်ကြွသောလုပ်ငန်းများတွင်ပါဝင်သည်။ သေးငယ်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုအသည်း၌ဂလိုင်ကိုဂျင်အဖြစ်သိုလှောင်ထားသည်။ ဤအရာ၏မရှိခြင်းနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်သည်အထူးဟော်မုန်းများစတင်ထုတ်လုပ်လာသည်။ ၎င်းသည်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်အမျိုးမျိုးသောဓာတုဓာတ်ပြုမှုများဖြစ်ပေါ်ပြီးဂလိုင်ကိုဂျင်သည်ဂလူးကို့စ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ ပန်ကရိယမှထုတ်ပေးသောအင်ဆူလင်ဟော်မုန်းသည်သကြားကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသောအဓိကဟော်မုန်းဖြစ်သည်။

သွေးသကြား

အထူးလေ့လာမှုတစ်ခုအနေဖြင့်မတူညီသောရောဂါများစွာကိုအချိန်မီဖော်ထုတ်နိုင်ရန်သို့မဟုတ်သူတို့၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတားဆီးရန်ကူညီပေးသည့်အရေးကြီးသောအချက်မှာသွေးသကြားဓာတ်၏စံနှုန်းဖြစ်သည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာများ၏ရှေ့မှောက်တွင်လုပ်ဆောင်နေကြသည်:

• ဆီးအိမ်သွန်ဖို့မကြာခဏတိုက်တွန်း,
• အိပ်မပျော်ခြင်း၊
• မျက်စိမှုန်ဝါး
• ရေငတ်သည်
• လျှော့ erectile function ကို,
• tingling, ခြေလက်အင်္ဂါထုံ။

ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများသည်လည်းကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။ အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုရှောင်ရှားရန်၊ glycemic level ကိုဆုံးဖြတ်ရန်သွေးလှူဒါန်းရန်အခါအားလျော်စွာလိုအပ်သည်။ သကြားကိုအထူးဂရုပြုသည့်ဂလူးကူမီတာဖြင့်အိမ်တွင်အလွယ်တကူအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဥပမာ OneTouch Select® Plus အရောင်မီတာအသစ်။ ၎င်းတွင်ရုရှားဘာသာဖြင့်ရိုးရှင်းသောမီနူးရှိပြီးတိကျသောတိုင်းတာမှုတိကျမှုရှိသည်။ အရောင်အချက်ပြခြင်းအားဖြင့်ဂလူးကို့စ်သည်မြင့်သည်ဖြစ်စေ၊ အနိမ့်ဖြစ်စေ၊ သို့မဟုတ်၎င်းသည်ပစ်မှတ်အကွာအဝေးတွင်ရှိသလားဆိုတာချက်ချင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းတွေ့ရသည်။ ဒီအင်္ဂါရပ်ကနောက်ဘာလုပ်ရမည်ကိုသင်လျင်မြန်စွာဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ပိုမိုထိရောက်လာသည်။

အစားအစာစားသုံးခြင်းသည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုမထိခိုက်သေးသည့်အချိန်၌သွေးကိုနံနက်ယံ၌ဗလာကျင်းသောနေရာတွင်ယူရန်အကြံပြုသည်။ ဆေးကိုသောက်ပြီးနောက် glucometer ဖြင့်တိုင်းတာမှုများမပြုလုပ်ပါ (အနည်းဆုံး ၈ နာရီကျော်သင့်ပါသည်) ။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုရက်ပေါင်းများစွာအတိအကျတိုင်းတာခြင်းဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။ ဒါကြောင့်သင်ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းအတက်အကျကိုခြေရာခံနိုင်တယ်။ သူတို့ကအရေးမကြီးဘူးဆိုရင်စိုးရိမ်စရာဘာမှမရှိဘူး၊ ဒါပေမယ့်ကြီးမားတဲ့ကွာဟချက်ကခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကြီးလေးတဲ့ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်တွေရှိနေတယ်ဆိုတာကိုပြတယ်။ သို့သော်စံသတ်မှတ်ချက်အကန့်အသတ်အတွင်းရှိအတက်အကျများသည်ဆီးချိုရောဂါကိုအမြဲတမ်းညွှန်ပြနေခြင်းမဟုတ်ဘဲအထူးကုမှသာရောဂါလက္ခဏာပြနိုင်သောအခြားရောဂါများကိုဖော်ပြလိမ့်မည်။

တရားဝင်ဂလူးကို့စ်စံချိန်စံညွှန်းများသည်တစ်လီတာလျှင် ၃.၃ မှ ၅.၅ မီလီမီတာမှဖြစ်သည်။ သကြားတိုးများလာခြင်းသည်များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုပြသသည်။ ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုနံနက်စာမစားမီတိုင်းတာသည်။ ဆီးချိုရောဂါမတိုင်မီကလူသားများတွင်သကြားပမာဏသည် ၅.၅-၇ မီလီမီတာနှင့်ကွာခြားသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအဆင့်တွင်ရှိသောလူများတွင် ၇ င်းမှ ၁၁ မီလီမီတာမှ (glycoleter) သည်ပြသခဲ့သည်။ သကြားဓာတ်သည် ၃.၃ မီလီမီတာအောက်တွင်ရှိလျှင်လူနာသည် hypoglycemia ရှိသည်။

အသက်အရွယ်အရသွေးသကြားနှုန်းဇယား

ပုံမှန်သကြားပမာဏကိုနံနက်ခင်း၌ဗလာကျင်းခြင်းဖြင့်သွေးလှူဒါန်းခြင်းဖြင့်သာရနိုင်သည်။ သင်သည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်း၏ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်သို့မဟုတ်ဂလိုင်မီတာကို အသုံးပြု၍ အိမ်၌စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်နိုင်သည်။ အဆိုပါလေ့လာမှုကသွေးကြောကနေဇီဝအရည်ရှောက်သွားနိုင်စွမ်းအကြံပြုထားသည်။ အကယ်၍ တစ်ချိန်တည်းတွင် glikometer သည်မြင့်မားသောတန်ဖိုးများကိုပြသလျှင်၊ သွေးကိုတဖန်လှူဒါန်းရန်အကြံပြုသည်။ သွေးပြန်ကြောများသည် ပို၍ ယုံကြည်စိတ်ချရသောရလဒ်ကိုပေးသည်၊ သို့သော်၎င်းကိုလှူဒါန်းခြင်းသည်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောထက်ပိုမိုနာကျင်သည်။ ဆရာ ၀ န်များကဤရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ရေးနည်းလမ်းကိုစမ်းသပ်ရန်ကန ဦး အဆင့်ရှိပါကအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။

သင်၏ပုံမှန်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုသိရှိရန်ဓာတ်ခွဲခန်းသို့မရောက်မီသင့်ပုံမှန်အစားအစာကိုပိုမိုမျှတ။ အသုံးဝင်သော menu သို့မပြောင်းသင့်ပါ။ အာဟာရသိသိသာသာပြောင်းလဲခြင်းသည်လေ့လာမှု၏ရလဒ်များကိုပုံပျက်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အောက်ပါတို့သည် glycometer ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

• မောပန်း
• မကြာသေးမီကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
• ကိုယ်ဝန်
• အာရုံကြော strain, etc

စစ်ဆေးမှုကိုဗလာနို့ဗူးဖြင့်ပြုလုပ်သည် (အကောင်းဆုံးအချိန်သည် ၈-၁၁ နာရီဖြစ်သည်)၊ နမူနာလက်စွပ်ကိုခေါ်သည်။ ပိုမိုအားကောင်းသောလိင်ဆက်ဆံမှု၌သွေးသကြားမည်မျှရှိသင့်သနည်း။ လက်ခံနိုင်ဖွယ်ရလဒ်မှာ ၃.၅-၅.၅ မီလီမီတာအကွာအဝေးရှိညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားအချိန်များတွင် - ညစာစားပြီးလျှင်ညနေခင်း၌ - ထိုကိန်းဂဏန်းများကြီးထွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အနည်းဆုံး ၈ နာရီခန့်တိုင်းတာမှုမပြုမီဘာမှမစားရန်အရေးကြီးသည်။ သွေးပြန်ကြောအရည်သို့မဟုတ်သွေးပလာစမာကိုဆံချည်မျှင်သွေးကြောများမှထုတ်ယူပါက ၆.၁ မှ ၇ မီလီမီတာအမြင့်သို့ရောက်ရှိနိုင်သည်။

အသက်အရွယ်သည်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သောကြောင့်၊ အမျိုးသားများတွင်သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကွဲပြားနိုင်ပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါဇယားသည်အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးရှိအမျိုးသားများအတွက်မှန်ကန်သောစစ်ဆေးမှုရလဒ်များနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ဤအစံချိန်စံညွှန်းများမှသွေဖည် hyperglycemia သို့မဟုတ် hypoglycemia ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုညွှန်ပြ။ ပထမ ဦး ဆုံးရောဂါဗေဒအခြေအနေမှာသကြားပိုလျှံခြင်းနှင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများဖြစ်သော်လည်း၎င်းပမာဏသည်ရေ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဆားသို့မဟုတ်အဆီမျှတမှုကိုချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသည်ကျောက်ကပ်, အသည်းရောဂါများကို ဦး တည်သည်။

အနိမ့်ဂလူးကို့စညွှန်ပြချက်သည်ယောက်ျားသည်လျင်မြန်စွာပင်ပန်းလာခြင်းကြောင့်လေသံလျော့နည်းစေသည်။ ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုအောက်ပါအညွှန်းများကိုလူနာတစ် ဦး တွင်မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။

glycemia အပါအ ၀ င်အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးကိုမတူညီသောအချက်များစွာကလွှမ်းမိုးသည်။ အသက်အရွယ်တိုင်းတွင်ခွင့်ပြုထားသောစံနှုန်းများပြောင်းလဲသွားသည်။ သူတို့၏သိသိသာသာများပြားလာခြင်းသို့မဟုတ်လျော့နည်းလာခြင်းသည်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ ဆရာဝန်များကအခါအားလျော်စွာအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါလက္ခဏာများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ကူညီသည့်ဂလူးကို့စ်အဆင့်အဆင့်ကိုစစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။ အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးရှိအမျိုးသမီးများအတွက်သွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: နစပငလက ဆပပစခတ အဘအ (မေ 2024).