ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပတ်သက်။ အရာအားလုံး

သင်သိသည့်အတိုင်းအိပ်စက်ခြင်းသည်လူတစ် ဦး ၏ဘဝ၏သုံးပုံတစ်ပုံနီးပါးခန့်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်း၏ရောဂါများကိုလူသားထက်ဝက်ကျော်တွင်တွေ့ရှိရသည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ဤဖြစ်ပျက်မှုနှင့်အတူလူကြီးများနှင့်ကလေးများနှစ် ဦး စလုံးအညီအမျှဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။ ဆရာဝန်များအဆိုအရမျက်မှောက်ခေတ်လူတို့သည်အိပ်စက်ခြင်းအပြည့်အဝကိုမလုံလောက်သော်လည်းကျန်းမာရေးအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်လည်းအိပ်စက်ခြင်းရောဂါများကိုခံစားကြရသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ကြွင်းသောအရာနှင့်အိပ်စက်ခြင်းစနစ်ကိုလိုက်နာခြင်းသည်လည်းကြီးလေးသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်သင့်အားရောဂါကိုထိန်းချုပ်ရန်အဓိကကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

လေ့လာမှုများစွာ၏ရလဒ်များအရပြင်သစ်၊ ကနေဒါ၊ ယူကေနှင့်ဒိန်းမတ်တို့မှသိပ္ပံပညာရှင်များသည်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်အင်ဆူလင်တို့ကိုမျိုးရိုးဗီဇတစ်ခုတည်းဖြင့်ထိန်းချုပ်ထားခြင်းကြောင့်ဆက်စပ်မှုမရှိကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အလေးအနက်ထားအနေဖြင့်အိပ်စက်ခြင်းပြproblemsနာများသည်အလွန်အမင်းအလေးချိန်ရှိသောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါများကြောင့်ဖြစ်သည်။

သင်သိသည့်အတိုင်းအင်ဆူလင်ဟုခေါ်သောဟော်မုန်းတစ်ခုသည်ဆီးချိုရောဂါကိုပြန့်ပွားစေသောစုပ်ယူမှုမရှိခြင်း (သို့) မရှိခြင်းကြောင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှတစ်နေ့တာအချိန်အမျိုးမျိုးတွင်ဆေးအမျိုးမျိုးဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းကိုကျူးလွန်သူသည်မျိုးဗီဇအဆင့်တွင် mutation တစ်ခုဖြစ်ကြောင်းတွေ့ရှိရပြီး၎င်းသည်အိပ်ခြင်းကိုနှောင့်ယှက်စေသည်သာမကပလာစမာဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာမှုကိုလည်းလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ဆီးချိုနှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုထောင်နှင့်ချီသောစေတနာ့ ၀ န်ထမ်းများအားစမ်းသပ်မှုကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုလူနာများတွင် biorhythms နှင့်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်တာဝန်ရှိသည့်ဗီဇ၏ mutation ပုံစံကိုဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်အိပ်မပျော်ခြင်းသည်ဤအချက်များကြောင့်ဖြစ်သည်။

များသောအားဖြင့်လူနာသည်ဆရာ ၀ န်များ၏အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုရှင်းလင်းစွာလိုက်နာပြီးအထူးအစားအစာများကိုလိုက်နာသည့်အခြေအနေများရှိသော်လည်းအလေးချိန်လျှော့ချရန်နှင့်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အလုပ်မလုပ်ပါ။ အရာရာတိုင်း၏အကြောင်းရင်းမှာဆီးချိုရောဂါသာမကအိပ်စက်ခြင်းရောဂါလည်းဖြစ်နိုင်ကြောင်းသင်သိထားသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါဗေဒပညာရှင်များသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ ၃၆ ရာခိုင်နှုန်းသည်ဤရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများခံစားနေရကြောင်းလေ့လာမှုများစွာကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်, ညဥ့်နီယံ apnea သည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေသည့်အကြောင်းအရင်းဖြစ်လာပြီးဆဲလ်များ၏ဟော်မုန်းကိုထိခိုက်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်အိပ်ရေးမဝခြင်းသည်လည်းအဆီပျက်ခြင်းနှုန်းကိုဆိုးဆိုးရွားရွားသက်ရောက်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်အတင်းကျပ်ဆုံးအစားအစာပင်လျှင်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေသည်။ သို့သော်, Apnea ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ကုသအတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ ဒီရောဂါရဲ့အဓိကလက္ခဏာက snoring ဖြစ်ပြီးအိပ်မက်ထဲမှာ ၁၀ စက္ကန့်ထက်ပိုပြီးအိပ်မပျော်တာပါပဲ။

အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၏အဓိကလက္ခဏာများမှာ -

• မကြာခဏနိုးထ
• မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူသွေးပေါင်ချိန်၏နံနက်တိုး, ဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲမိမိတို့ကိုယ်ကိုပျောက်ကွယ်သွားသော,
• မငြိမ်မသက်ဖြစ်နေသော၊ ရေတိမ်ပိုင်းအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ရလဒ်အနေဖြင့်၊
• ညဘက်ချွေးများ၊ ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်မသန်မစွမ်းခြင်း၊
• ညစဉ်ဆီးသွားခြင်းဟာတစ်ညမှာနှစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးဖြစ်ပွားခြင်း၊
• မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၊
• တိုးမြှင့်သောအသွေးကိုဂလူးကို့စ
• မနက်အစောပိုင်းတွင်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါထခြင်း။

သို့သော်ရောဂါပိုမိုတိကျစေရန်အတွက်ဆေးစစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆရာဝန်မှမှန်ကန်သောကုသမှုကိုညွှန်းနိုင်လိမ့်မည်။ အချိန်တိုအတွင်းတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်အရည်အချင်းရှိသောကုထုံး၏အကူအညီဖြင့်ပလာစမာဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။

ကုသမှုမစတင်မှီပြtheနာကိုတိကျစွာခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုစစ်ဆေးရန်အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများကိုပြုလုပ်သည်။

1. အထွေထွေသွေးစစ်ခြင်းနှင့်သကြား,
2. glycated ဟေမိုဂလိုဘင်,
3. သိုင်းရွိုက်ဂလင်းမှထုတ်လုပ်သောဟော်မုန်းများအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှု၊ creatine, urea နှင့် protein အတွက်ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအပြင် lipid ရောင်စဉ်များအတွက်
4. albumin နှင့် Reberg စမ်းသပ်ဘို့ဆီးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။

လူနာသည်နေ့ခင်းဘက်တွင်အူနာရောဂါလက္ခဏာများပြသရန်စတင်နေပြီဖြစ်သောအခါအရေးတကြီးဆောင်ရွက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏အိပ်စက်ခြင်းရောဂါများကိုအပြည့်အဝကုသသင့်သည်။ အစပိုင်းတွင်လူနာသည်သူ၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝပုံစံကိုပြောင်းလဲရမည်။

• အကျင့်ဆိုးတွေကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်လိုက်တယ်၊
• ပရိုတင်းဓာတ်နည်းသောကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုလိုက်နာပါ။
• ပုံမှန်အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုဆေးပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်သောက်ပါ။
• အလေးချိန်ပိုလျှံနေလျှင်အနည်းဆုံး ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းလျှော့ချရမည်။

အပြုသဘောဆောင်ကုသမှုကိုလည်းကြိုဆိုသည်။ ဥပမာအားဖြင့်လူနာသည်သူ၏နောက်ကျောအပေါ်တွင်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းကိုခံစားရသည့်အခါသူ၏နံဘေးတွင်အိပ်ရန်လိုသည်။

ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုလူနာအားဖြင့်အများကြီးအားစိုက်ထုတ်ခြင်းမရှိဘဲနှင့်ဆရာဝန်တစ် ဦး ၏ဆေးညွှန်းမပါဘဲနောက်တော်သို့လိုက်နိုင်ပါတယ်။

အာရုံကြောမမှန်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါ

DM သည်အရံအာရုံခံဆဲလ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်သောကြောင့်အနိမ့်ဆုံးအစွန်းများ၏အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။ လူနာလမ်းလျှောက်ဖို့ခက်ခဲလာပြီးသူ့ခြေထောက်တွေကအမြဲတမ်းနာနေတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာများကိုရပ်တန့်ရန်အတွက်၊ ဆေးမရှိရင်ဆီးချိုရောဂါဟာအိပ်ပျော်သွားမှာမဟုတ်ဘူး။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှစွဲဖွံ့ဖြိုးလာပြီးခန္ဓာကိုယ်သည်ပိုမိုအားကောင်းသည့်ဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနှင့်စူးရှခြင်းများကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ကောင်းစွာမအိပ်နိုင်ပါ။

စိတ်ကျရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါ

စိတ်ကျရောဂါသည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အတွင်းပိုင်း၌စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ဆီးချိုရောဂါသည်ရောဂါအကြောင်းကိုသိထားလျှင်၎င်းကိုပြီးမြောက်အောင်မြင်သည့်အဖြစ်တစ်ခုအဖြစ်အမြဲမယူမှတ်ပါ။ သူသည်သူမပျောက်နိုင်သောရောဂါရှိကြောင်းကိုနားလည်ရန်ခက်ခဲသည်။ သို့သော် ပို၍ သာယာဝပြောသောအပြင်အပျော်အပါးများစွာကိုငြင်းပယ်ခြင်းသည်စိတ်ဓာတ်ကျစေသည်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတွင်အိပ်ပျော်ခြင်းကိုအနှောင့်အယှက်ပေးခြင်းသည်အပျက်သဘောစဉ်းစားခြင်း၏အကျိုးဆက်ဖြစ်သည်။ စိတ်ကျရောဂါကုသခြင်းကိုခံယူခြင်းသည်စိတ်ဓာတ်ကျမှုကိုဖြေရှင်းရန်နှင့်အိပ်မပျော်သည့်အိပ်ဆေးနှင့်အိပ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

သကြားအဆင့်

ဂလူးကို့စ်အဆင့်မြင့်တက်လာလျှင်အစားအစာကိုသင်လိုက်နာရန်လိုအပ်ပြီးဆေးကိုညွှန်ပြသည်။

သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းကြောင့်အိပ်စက်ခြင်းသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနည်းပါးပြီး၊

သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာဖြင့်လူနာသည်တစ်နေ့လုံးရေငတ်သည်ဟုတိုင်တန်းကာမကြာခဏဆီးသွားခြင်းဖြစ်သည်။ sleep mode သည်နှောင့်ယှက်ခံရပြီးရေတို၊ ရေတိမ်ပိုင်းဖြစ်လာသည်။ သကြားဓာတ်နည်းသောကြောင့်အိပ်မပျော်သည်။ အိပ်စက်ခြင်းသည်စိတ်ပူပန်နေပြီးသက်တမ်းတို၊ အပေါ်ယံနှင့်အိပ်မက်ဆိုးဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဦး နှောက်သည်အနည်းဆုံးဂလူးကို့စ်ဖြင့်အမြဲတမ်းအချက်ပြနေသည်။ လူနာသည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းကြောင့်စိတ်ဆင်းရဲရသဖြင့်သူကောင်းကောင်းမအိပ်နိုင်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Apnea

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အိပ်မက်တွင်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုရပ်တန့်ရန် apnea ဟုခေါ်သည်။ မျက်နှာနှင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကြွက်သားများအနားယူသောအခါလျှာသည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းထဲသို့ကျသွားပြီး၎င်းတို့ကိုပိတ်ဆို့လိုက်သည်။ ခဏတာတွင်ဆီးချိုသည်အသက်ရှူရပ်ခြင်းကိုရပ်တန့်သွားစေသည်။ လူနာများတွင် Apnea သည် ၁၀ စက္ကန့်မှ ၁ မိနစ်အထိရောက်သည်။ အသက်ရှူရပ်တန့်သောအခါလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိအထူးသဖြင့်အာရုံကြောစနစ်အတွင်းရှိဆဲလ်များသည်သွေးထဲတွင်အောက်စီဂျင်ပမာဏကျဆင်းခြင်းကြောင့်ဖိစီးမှုခံရသည်။ ဤအချိန်တွင် ဦး နှောက်လုပ်ငန်းစဉ်များပြန်လည်စတင်သည်၊ ရှုပ်ထွေးသောဆီးချိုရောဂါတစ်မျိုးကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောမှတ်တိုင်များသည်တစ်ညလျှင် ၅၀ အထိဖြစ်နိုင်သည်။ ဆီးချိုဝေဒနာသည်များ၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့်အခြားနာတာရှည်ရောဂါများ (bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ) ကြောင့် ၀ န်ဆောင်မှုခံနေရသောဆီးချိုရောဂါများကိုရှူရှိုက်မိနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းကိုကျော်လွှားလျှင်အခြားပြproblemsနာများလျင်မြန်စွာရပ်တန့်သွားနိုင်သည်။ အသက်ရှူကျပ်သည့်လူနာတွင် -

• ညအချိန်တွင်မကြာခဏနိုးထခြင်းသို့မဟုတ်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်မညီမညာဖြစ်ခြင်း။
• ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်, ခေါင်းကိုက်ခြင်း၌ခုန်။ မကြာခဏယင်းသည်နံနက်ခင်း၌ဖြစ်လေ့ဖြစ်သော်လည်းပြ,နာကိုဖြေရှင်းရန်ဆေးဝါးများမလိုအပ်ပါ။
• တစ်နေ့တာအတွင်းအိပ်ချင်တဲ့အခြေအနေ။
• ညအချိန်တွင်ချွေးထွက်ခြင်း၊
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်းမှအဆင်မပြေ။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများဖြစ်နိုင်သောရှုပ်ထွေးမှုများမှာ

ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အိပ်စက်ခြင်းနှောင့်ယှက်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

ထိုနေ့၏အဆုံးတွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် melatonin ပမာဏတိုးပွားစေသည်။ ဒီဟော်မုန်းကဆဲလ်တွေကိုအိပ်စက်ခြင်းအတွက်ပြင်ဆင်ပေးတယ်။ လူတစ် ဦး အိပ်ပျော်သောအခါဘဝဖြစ်စဉ်သည်နှေးကွေးပြီးတိုင်းတာသည်။ ဟော်မုန်းကအင်ဆူလင်အရည်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ အိပ်ပျော်နေစဉ်အတွင်းဂလူးကို့စ်ကိုဆဲလ်များသို့တိုင်းတာသောပမာဏဖြင့်ပို့ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။ အနားယူသင့်သည့်အချိန်တွင်မယ်လတိုနင်ထုတ်လုပ်မှုလျော့ကျလာသည်နှင့်အတူလူနာသည်ကောင်းစွာအိပ်မပျော်ပါကအင်ဆူလင်ကိုပုံမှန်အသံအတိုးအကျယ်ဖြင့်ဖန်တီးသည်။ အင်ဆူလင်အတွက်ဆဲလ်အာရုံမခံစားနိုင်မှုတဖြည်းဖြည်းဖွံ့ဖြိုး။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါ၏တိုးတက်မှုနှင့်အတူပေါများသည်။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါသည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများကိုကိုင်တွယ်ရန်ပိုမိုခက်ခဲလာသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အိပ်စက်ခြင်းရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများ

ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းသည်အဓိကအားဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အဝလွန်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီးပုံမှန်မဟုတ်သည့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစည်းချက်ကြောင့်အိပ်စက်ခြင်းသည်ပြတ်တောက်သွားသည်။ လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ပြင်ပအပြောင်းအလဲများအားလုံးကိုအထိခိုက်မခံသောကြောင့်ရွေ့လျားခြင်းသို့မဟုတ်ရာသီဥတုအခြေအနေသည်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ နောက်ထပ်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုမှာမတည်ငြိမ်သောစိတ်ခံစားမှုအခြေအနေ၊ သကြားရောဂါရှိသောလူများသည်လျစ်လျူရှုမှု၊ အာရုံကြောရောဂါနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျမှုများကိုကျရောက်တတ်သည် - ဤအရာအားလုံးသည်အာရုံကြောစနစ်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ မကြာခဏဆီးသွားခြင်း (enuresis) သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများအကြားတွင်တွေ့ရလေ့ရှိပြီး၎င်းသည်မကြာခဏနိုးထရန်အထောက်အကူပြုသည်။

သကြားချက်ချင်းလျှော့ချ! အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆီးချိုရောဂါသည်အမြင်အာရုံပြproblemsနာများ၊ အရေပြားနှင့်ဆံပင်အခြေအနေများ၊ အနာ၊ gangrene နှင့်ကင်ဆာအကျိတ်များကဲ့သို့သောရောဂါများအားလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ လူများသည်သူတို့၏သကြားပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ခါးသီးသောအတွေ့အကြုံကိုသင်ကြားပေးခဲ့သည်။ ဆက်ဖတ်ပါ။

ပြင်သစ်နိုင်ငံမှသိပ္ပံပညာရှင်အုပ်စုတစ်စုသည်မျိုးရိုးဗီဇတစ်ခုနှင့်လက်အောက်ခံဖြစ်ရခြင်းကြောင့်အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါစပ်ကြားတိုက်ရိုက်ဆက်နွယ်မှုကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သောရှာဖွေတွေ့ရှိမှုသည်ရောဂါကုသမှုအတွက်နည်းလမ်းသစ်များရှာဖွေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ရှုပ်ထွေးမှုများ

အိပ်ခြင်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏မရှိခြင်းသို့မဟုတ်ချိုးဖောက်မှုများနှင့်အတူ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှင့်လူနေမှုအဆင့်အတန်းယိုယွင်း။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များအားလုံးလိုက်နာနေလျှင်ပင်အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်းသည်သကြားဓာတ်တိုးလာခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အိပ်မပျော်မှု၏ရှုပ်ထွေးမှုများသည် -

ဆီးချိုရောဂါအိပ်မပျော်ကုသမှု

အိပ်မပျော်မှုအတွက်ကုစားနည်းအမျိုးမျိုးကြောင့်သင်ရွေးချယ်လိုက်ခြင်း၏မှန်ကန်မှုကိုစဉ်းစားစေသည်။ လူတိုင်းအတွက်လွှမ်းမိုးမှုယန္တရားသည်အတူတူဖြစ်သည်ကိုနားလည်သင့်သည်။ ၎င်းဒြပ်စင်သည် ဦး နှောက်၏လှုံ့ဆော်မှုများကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေပျောက်ကွယ်သွားပြီးအပန်းဖြေမှုလာပြီးလူကအိပ်ပျော်သွားတယ်။ အမူအကျင့်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။

အထွေထွေအကြံပြုချက်များ

အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်းနှင့်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာနာရီကိုတည်ဆောက်ရန်အထောက်အကူပြုမည့်အကြံပြုချက်များစွာရှိသည်။

• ထိုနေ့၏စဉ်ဆက်မပြတ်စစ်အစိုးရဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့။
• အထူးသဖြင့်လတ်ဆတ်သောအသက်အရွယ်တွင်ပိုမိုမကြာခဏလမ်းလျှောက်ပါ။
• ဖြစ်နိုင်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်ရမည်။
• မအိပ်ခင် ၂ နာရီလောက်ညစာစားပါ။
• အိပ်ရာမဝင်မီအိပ်ခန်းကိုလေဝင်လေထွက်အောင်လုပ်ပါ။
• စာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်ပါ၊ သီချင်းစာသားများကြည့်ပါ။ ဒါကအနားယူဖို့ကူညီလိမ့်မယ်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အိပ်မပျော်ဘို့အိပ်ဆေးပြားစာရင်း

အားကြီးသော၊ အလတ်စားနှင့်အလင်းပြင်ဆင်မှုများခွဲခြားပါ။

လူကြိုက်အများဆုံးကုထုံးတစ်ခုမှာ Melaxen ဖြစ်သည်။ တက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများ Melatonin သည်နိုးကြားမှုနှင့်အိပ်ခြင်းကိုထိန်းညှိရန်တာ ၀ န်ရှိသည်။ ၎င်းကို "အိပ်စက်ခြင်းဟော်မုန်း" ဟုလည်းခေါ်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်သဘာ ၀ ပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်ပြီးယာဉ်မောင်းသူများအတွက်ဆန့်ကျင်မှုများမပြုလုပ်ပြီးနောက်၊ လျင်မြန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သော်လည်းအဓိကအားနည်းချက်မှာကုန်ကျစရိတ်နှင့်ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်အစွန်းများနှင့်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများရောင်ရမ်းနေသည်။

Doxylamine succinate သည်အမြှေးပါးနေသောအိပ်ဆေးပြားများ၏တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အချိန်ဇုန်သို့မဟုတ်ညအလုပ်ချိန်ဇယားပြောင်းလဲသောအခါပေါ်ပေါက်လာသောအိပ်မပျော်ခြင်းအတွက်လွယ်ကူသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီဆေးကိုကျန်းမာသန်စွမ်းသူများအတွက်ရရှိနိုင်ပါတယ်။ Andante ဆေးသည်စျေးကွက်တွင်အားကောင်းသောဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုဆရာဝန်ကပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအတွက်သတ်မှတ်ထားသောအတိုင်းသာအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများအားခွင့်ပြုသော်လည်းသေးငယ်သည့်ဆေးပမာဏဖြင့်ဖြစ်သည်။ အနှုတ်၏ - မြင့်မားသောကုန်ကျစရိတ်။

ဆီးချိုရောဂါဘယ်လိုလုပ်သလဲ။

ဆီးချိုရောဂါရှိအိပ်စက်ခြင်းကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်းသည်ကြီးလေးသောပြproblemနာဖြစ်သည်။ သင်သည်ရှုပ်ထွေးသောပြinနာကိုသင်ချဉ်းကပ်ပါကအိပ်မပျော်မှုကိုကုသနိုင်သည်။ ဆရာဝန်ကမင်းကိုကုသပေးဖို့မင်းကိုကူညီလိမ့်မယ်။ လူနာ၏အသက်ရှူကျပ်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်သင့်အနေဖြင့်စစ်ဆေးမှုများ (သွေးနှင့်ဂလူးကို့စ်၊ သွေးထဲရှိဟီမိုဂလိုဗင်၊ ဟော်မုန်း၊ ဇီဝဓါတုဗေဒအတွက်) အထွေထွေသွေးနှင့်ဆီးစစ်ဆေးမှုများနှင့်နမူနာများ (Reberg test) လိုအပ်လိမ့်မည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်အကျင့်ဆိုးများဖယ်ရှားခြင်း၊ အစားအစာသို့ကူးပြောင်းခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်အလေးချိန်အတက်အကျများကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

၂၂ နာရီမတိုင်မီသင်အိပ်ရာဝင်လျှင်ဆီးချိုရောဂါသည်တိုးတက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ၁၈ နာရီအထိစားရန်ခွင့်ပြုထားသည်၊ သို့မှသာအစာအိမ်သည်အိပ်စက်ခြင်းမတိုင်မီတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုအစာကြေစေသည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်အိပ်ပျော်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါကဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည့် Melaxen ကိုခွင့်ပြုသည့်အိပ်ဆေးပြားကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေး soothes, လူနာမှလျင်မြန်စွာစုပ်ယူခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ကင်းဖြစ်ပါတယ်။ "Donormila" နှင့် "Andante" ကိုခွင့်ပြုသော်လည်း 1 pc ထက်မပိုစေရ။ တစ်ချိန်တုန်းက။ အိပ်ဆေးပြားကိုဆေးညွှန်းနှင့်ဆေးဝါးများခွဲခြားသည်။ “ Valocordin”,“ Corvalol” သို့မဟုတ် Valerian တို့ကိုသက်သာစေနိုင်သည်။ အိပ်ရာမဝင်ခင် ၁-၂ နာရီအကြာမှာပိုကောင်းတဲ့ဆေးကိုသောက်သုံးပါ။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အိပ်ပျော်နေသောဆေးများကိုသင်အလိုအလျောက်မသောက်နိုင်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အာဟာရကိုထိန်းညှိရန်အရေးကြီးသည်။ တန်သောအရသာ၊ အရက်၊ ချိုသောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ပါ။ လူနာသည်သွေး၏သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ည ဦး ယံ၌လမ်းပေါ်မှာလမ်းလျှောက်ဖို့သာ။ ကောင်း၏။ လေကောင်းလေသန့်သည်သွေးကိုအောက်စီဂျင်ဖြင့်ကြွယ်ဝစေပါလိမ့်မည်။ အိပ်ရာမဝင်ခင်အခန်းကိုလေဝင်လေထွက်အောင်လုပ်ရမယ်။ အစီအစဉ်များနှင့်ရုပ်ရှင်များကိုရန်လိုသောအကြောင်းအရာများဖြင့်ကြည့်။ မရပါ။ အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးဆေးစွာခံစားနိုင်သည့်တေးဂီတ၊ သဘာဝအသံများကိုနားထောင်ရန်၊ အပန်းဖြေရန်အာရုံကြောစနစ်ကိုတည်ဆောက်ရန်အကြံပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများအကြောင်းရင်းများ

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်အိပ်စက်ခြင်းဖွဲ့စည်းပုံတွင်အင်္ဂါရပ်များစွာရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်တစ်ညမှ ၁၅ ကြိမ်အထိနိုးထနိုင်ပြီးဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုနှင့်စိတ်ရှုပ်စရာကောင်းသောခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုခံစားရသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်အိပ်ပျော်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ hypoglycemia ဖြစ်သည်။ ဤရောဂါ၏ရလဒ်အဖြစ် ဦး နှောက်အပါအဝင်ခန္ဓာကိုယ်သည်လိုအပ်သောဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမရရှိနိုင်ပါ။ ဤအချက်သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုချိုးဖောက်ပြီးသူတို့၏ပျက်ကွက်မှုကိုဖြစ်စေသည်။ Hypoglycemic အခြေအနေများသည်လူတစ် ဦး ၏ညအိပ်စက်ခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်၊ သူ၌ထိုကဲ့သို့သောအိပ်စက်ခြင်းရောဂါများရှိသည်။

• အိပ်မက်ဆိုး
• ရုတ်တရက်နိုးထမှု,
• ချွေးအလွန်များခြင်း
• ရုတ်တရက်နိုးထမှုနှင့်အိပ်ငိုက်
• လူတစ် ဦး သည်ညအချိန်တွင်လူတစ် ဦး ကိုဒုက္ခပေးသည်
• ခက်ခဲနံနက်နိုးထ
• apnea အိပ် (အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဖမ်းဆီး) ။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး သည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာများကိုမကြာခဏခံစားရလေ့ရှိပြီးအိပ်စက်ခြင်းကိုလည်းနှောင့်ယှက်စေသည်။ သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအနားယူခြင်းသည်အခြားကျန်းမာရေးပြleadsနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ အိပ်စက်ခြင်းကအသည်းရောဂါကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤရောဂါခံစားနေရသောလူများသည်ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းကိုစီစဉ်ရန်ရည်ရွယ်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်လူတို့၏အိပ်စက်ခြင်းကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ အိပ်စက်ခြင်းသည်ဂလူးကို့စ်နှင့်အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဤသည်သွေးသကြားဓာတ်တိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ညံ့သောအိပ်စက်ခြင်းသည်ရောဂါ၏တိုးတက်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

အိပ်စက်ခြင်းရောဂါ - အချက်များနှင့်အကျိုးဆက်များ

ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းသည်အဓိကအားဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အဝလွန်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီးပုံမှန်မဟုတ်သည့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစည်းချက်ကြောင့်အိပ်စက်ခြင်းသည်ပြတ်တောက်သွားသည်။ လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ပြင်ပအပြောင်းအလဲများအားလုံးကိုအထိခိုက်မခံသောကြောင့်ရွေ့လျားခြင်းသို့မဟုတ်ရာသီဥတုအခြေအနေသည်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

နောက်ထပ်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုမှာမတည်ငြိမ်သောစိတ်ခံစားမှုအခြေအနေ၊ သကြားရောဂါရှိသောလူများသည်လျစ်လျူရှုမှု၊ အာရုံကြောရောဂါနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျမှုများကိုကျရောက်တတ်သည် - ဤအရာအားလုံးသည်အာရုံကြောစနစ်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။မကြာခဏဆီးသွားခြင်း (enuresis) သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများအကြားတွင်တွေ့ရလေ့ရှိပြီး၎င်းသည်မကြာခဏနိုးထရန်အထောက်အကူပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဤရောဂါလက္ခဏာမပြသောလူနာများတွင်အိပ်စက်ခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ပြင်ပအကြောင်းများကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်ညအနားယူမှုကိုချိုးဖောက်လေ့ရှိသည်။

ပထမ ဦး စွာအသက်အရွယ်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်လူငယ်များသည်ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းအတွက်အနည်းဆုံး ၈ နာရီလိုအပ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အိုမင်းမှုကညဥ့်နက်ချိန်ကိုလျှော့ချပေးပါတယ် - အသက် ၄၀ မှ ၆၀ နှစ်အရွယ်ရှိသူတွေဟာပျမ်းမျှ ၆-၇ နာရီ၊ အလွန်သက်ကြီးရွယ်အိုများ - တစ်နေ့ ၅ နာရီအထိအိပ်စက်ကြပါတယ်။ ဤဖြစ်ရပ်တွင်အိပ်မောကျနေသည့်အဆင့်လျှော့ချမှုသည်ပုံမှန်အားဖြင့်အစာရှောင်ခြင်းထက်သာလွန်သင့်ပြီးစုစုပေါင်းအိပ်ချိန်ကြာချိန်၏ ၇၅% အထိရှိသင့်ပြီးလူနာများသည်ညသန်းခေါင်ယံတွင်နိုးထကြသည်။

လူတစ် ဦး အားလုံလောက်စွာအိပ်စက်ခြင်းမှတားဆီးနိုင်သည့်ပြင်ပအချက်များမှာ -

• အမျိုးမျိုးသောဆူညံသံ
• မိတ်ဖက်ထံမှဟောက်
• အပူပိုင်းမိုးလုံလေလုံလေထု၊
• သိပ်ကိုနူးညံ့သောအိပ်ရာသို့မဟုတ်လေးလံသောစောင်၊
• အိပ်ရာမဝင်မီပေါများသောမုန့်ညက်။

ညအိပ်ရာဝင်ခြင်းကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များအနက်မှအောက်ပါတို့ကိုခွဲခြားထားသည်။

1. နေရင်းဒေသများသို့မဟုတ်အခြားစိတ်ဖိစီးမှု၏ပြောင်းလဲမှု။
2. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ (စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ခြင်း၊ စိတ်ဖောက်ပြန်မှု၊ အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးစွဲ) ။
3. သိုင်းရွိုက်ကမောက်ကမဖြစ်မှု။
4. နှာရည်ယိုခြင်းသို့မဟုတ်ချောင်းဆိုးခြင်း။
5. ညကြွက်တက်ခြင်း
6. အမျိုးမျိုးသောဇစ်မြစ်နာကျင်မှု။
7. ပါကင်ဆန်ရောဂါ။
8. Sleepy Apnea ။
9. အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ။
10. အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့။
11. ဂလူးကို့စ်နိမ့် (hypoglycemia တိုက်ခိုက်မှု) ။

စာနာစိတ်နည်းသောအာရုံကြောစနစ်အားကြာမြင့်စွာစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်တိုးစေပြီးနှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိုးစေသည်။ ဒါကြောင့်လူနာသည်စိတ်တိုလွယ်ပြီးအသည်းအသန်ဖြစ်လာသည်။ ထို့အပြင်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအိပ်စက်ခြင်းသည်အောက်ပါအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားကျဆင်းမှု
• ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုလျှော့ချ
• မှတ်ဉာဏ်ထဲမှာစိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းနှင့်ချုံး,
• tachycardia နှင့်အခြားနှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုများမြင့်တက်လာခြင်း၊
• ဖွံ့ဖြိုးမှုနှောင့်နှေး,
• အဝလွန်
• နာကျင်ခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်းနှင့်အတင်းအဓမ္မကြွက်သားကျုံ့ခြင်း (တုန်ခါ) ။

သငျသညျမွငျနိုငျသကဲ့သို့, အိပ်မပျော်လေးနက်ရှုပ်ထွေးစေပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်ရောဂါလက္ခဏာကိုဖယ်ရှားရုံသာမကပြtheနာ၏ရင်းမြစ်ကိုလည်းရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ဆဲလ်များသို့ဂလူးကို့စ်အားစုပ်ယူခြင်းအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်စွမ်းအင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းဘေးမှခံစားနေရသည်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အိပ်စက်ခြင်းနှောင့်အယှက်၏အကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်အိပ်စက်ခြင်းဖွဲ့စည်းပုံတွင်အင်္ဂါရပ်များစွာရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်တစ်ညမှ ၁၅ ကြိမ်အထိနိုးထနိုင်ပြီးဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုနှင့်စိတ်ရှုပ်စရာကောင်းသောခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုခံစားရသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်အိပ်ပျော်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ hypoglycemia ဖြစ်သည်။ ဤရောဂါ၏ရလဒ်အဖြစ် ဦး နှောက်အပါအဝင်ခန္ဓာကိုယ်သည်လိုအပ်သောဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမရရှိနိုင်ပါ။ ဤအချက်သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုချိုးဖောက်ပြီးသူတို့၏ပျက်ကွက်မှုကိုဖြစ်စေသည်။

• အိပ်မက်ဆိုး
• ရုတ်တရက်နိုးထမှု,
• ချွေးအလွန်များခြင်း
• ရုတ်တရက်နိုးထမှုနှင့်အိပ်ငိုက်
• လူတစ် ဦး သည်ညအချိန်တွင်လူတစ် ဦး ကိုဒုက္ခပေးသည်
• ခက်ခဲနံနက်နိုးထ
• apnea အိပ် (အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဖမ်းဆီး) ။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး သည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာများကိုမကြာခဏခံစားရလေ့ရှိပြီးအိပ်စက်ခြင်းကိုလည်းနှောင့်ယှက်စေသည်။ သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအနားယူခြင်းသည်အခြားကျန်းမာရေးပြleadsနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်လူတို့၏အိပ်စက်ခြင်းကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ အိပ်စက်ခြင်းသည်ဂလူးကို့စ်နှင့်အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဤသည်သွေးသကြားဓာတ်တိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ညံ့သောအိပ်စက်ခြင်းသည်ရောဂါ၏တိုးတက်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောပြsolveနာကိုဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းများရှိသည်။ ဒီအဘို့, သဘာဝနည်းလမ်းများသင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။ အိပ်ဆေးသောက်သုံးခြင်းသည်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။

ပထမဆုံးအနေဖြင့်တစ်နေ့တာ၏ပုံမှန်အခြေအနေကိုလေ့လာပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်အိပ်ရာဝင်ရန်လိုအပ်သည်။ အိပ်ချိန်မနှောင်းနှောင်းပါနဲ့၊ အိပ်ချိန်မဝင်ခင် ၂၂ နာရီနောက်မထားသင့်ပါဘူး။ နိုးထတာကတစ်ချိန်တည်းမှာပိုကောင်းတယ်။

ဒုတိယလုပ်ရမယ့်အချက်ကတော့နောက်ကျညစာစားရန်ငြင်းဆန်ခြင်းဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးအစာကိုအိပ်ရာမဝင်မီလေးနာရီကြာအောင်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ထို့အပြင်ညစာတွင်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီကဲ့သို့သောဆေးရည်မပါဝင်သင့်ပါ။

အိပ်ရာမဝင်ခင်အိပ်ခန်းကိုလေဝင်လေထွက်ကောင်းကောင်းထားသင့်တယ်။ အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်ရေချိုးရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်၊ သက်သာစေသောတေးဂီတကိုနားထောင်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏ဖုန်း၊ တက်ဘလက်များတွင်အိပ်ရာဝင်ချိန်ကိုဖတ်ခြင်းသို့မဟုတ်တီဗွီမကြည့်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

အပြည့်အဝအိပ်စက်ခြင်းသည်လူတစ် ဦး ၏သုခချမ်းသာအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အပြည့်အဝအိပ်စက်ခြင်းဟာဒီရောဂါခံစားနေရတဲ့လူတွေကိုရောဂါကိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်ဖို့နဲ့ ၄ င်းရဲ့ရှုပ်ထွေးမှုတွေကိုကာကွယ်ရန်ခွင့်ပြုမှာဖြစ်ပါတယ်။

အိပ်မပျော်ခြင်းအကြောင်းရင်းများ

အိပ်မပျော်ခြင်းကကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိအချို့သောရောဂါများကိုဖော်ပြသည်။ အိပ်မပျော်ခြင်းနောက်ခံတွင်တစ်ခါတစ်ရံဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ အိပ်မပျော်ခြင်းဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည့်အခါတုံ့ပြန်ချက်ကိုလည်းလေ့လာသည်။ ဤဖြစ်စဉ်အတွက်အကြောင်းပြချက်များမှာအောက်ပါတို့ဖြစ်သည်။

• hypoglycemia,
• နောက်ခံရောဂါ၏နောက်ခံကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောဇီဝဓါတုဗေဒအဆင့်ပြောင်းလဲမှုများ,
• ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်လူမှုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်တစ်ခုကြောင့်ဖြစ်သည့်အခါစိတ်ကျရောဂါ၊
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ overload
• စိတ်တို
• ဆိုက်ကပ်၏မမှန်ကန်သောအဖွဲ့အစည်း,
• ညအချိန်တွင်အဝလွန်ခြင်း၊
• ပြင်ပယားယံမှု - ဆူညံသံ၊ မသက်မသာအပူချိန်၊ တောက်ပသောအလင်းရောင် (သို့) လုံလောက်မှုမရှိခြင်း၊
• စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊
• အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့
• endocrine စနစ်၏ကမောက်ကမဖြစ်မှု,
• အချို့သောဆေးဝါးများ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
• shift အချိန်ဇယားကို
• အချိန်ဇုန်ပြောင်းလဲမှု
• အချိန်ကြာမြင့်စွာကတည်းကယူခဲ့သောအိပ်ပျော်နေသောဆေးပြားများ၏ရုပ်သိမ်းခြင်း။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အိပ်မပျော်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းကို hypoglycemia ဟုခေါ်သည်။ ဤနောက်ခံတွင်စနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုပျက်ပြားခြင်းကြောင့်အိပ်စက်ခြင်းအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အိပ်မပျော်မှုကိုတိုက်ဖျက်ရန်လိုအပ်သည်။ အိပ်စက်ခြင်းရောဂါများသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုတိုးစေသည်။ အိပ်မပျော်ခြင်းကြောင့်ဘဝ၏အရည်အသွေးမှာချို့တဲ့နေသည်။

ဘယ်လိုပြန်လည်အိပ်စက်အနားယူ?

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောပြsolveနာကိုဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းများရှိသည်။ ဒီအဘို့, သဘာဝနည်းလမ်းများသင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။ အိပ်ဆေးသောက်သုံးခြင်းသည်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။

ပထမဆုံးအနေဖြင့်တစ်နေ့တာ၏ပုံမှန်အခြေအနေကိုလေ့လာပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်အိပ်ရာဝင်ရန်လိုအပ်သည်။ အိပ်ချိန်မနှောင်းနှောင်းပါနဲ့၊ အိပ်ချိန်မဝင်ခင် ၂၂ နာရီနောက်မထားသင့်ပါဘူး။ နိုးထတာကတစ်ချိန်တည်းမှာပိုကောင်းတယ်။

ဒုတိယလုပ်ရမယ့်အချက်ကတော့နောက်ကျညစာစားရန်ငြင်းဆန်ခြင်းဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးအစာကိုအိပ်ရာမဝင်မီလေးနာရီကြာအောင်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ထို့အပြင်ညစာတွင်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီကဲ့သို့သောဆေးရည်မပါဝင်သင့်ပါ။

အိပ်ရာမဝင်ခင်အိပ်ခန်းကိုလေဝင်လေထွက်ကောင်းကောင်းထားသင့်တယ်။ အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်ရေချိုးရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်၊ သက်သာစေသောတေးဂီတကိုနားထောင်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏ဖုန်း၊ တက်ဘလက်များတွင်အိပ်ရာဝင်ချိန်ကိုဖတ်ခြင်းသို့မဟုတ်တီဗွီမကြည့်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

အပြည့်အဝအိပ်စက်ခြင်းသည်လူတစ် ဦး ၏သုခချမ်းသာအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အပြည့်အဝအိပ်စက်ခြင်းဟာဒီရောဂါခံစားနေရတဲ့လူတွေကိုရောဂါကိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်ဖို့နဲ့ ၄ င်းရဲ့ရှုပ်ထွေးမှုတွေကိုကာကွယ်ရန်ခွင့်ပြုမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း

အိပ်မပျော်မှုအတွက်ကုစားနည်းအမျိုးမျိုးကြောင့်သင်ရွေးချယ်လိုက်ခြင်း၏မှန်ကန်မှုကိုစဉ်းစားစေသည်။ လူတိုင်းအတွက်လွှမ်းမိုးမှုယန္တရားသည်အတူတူဖြစ်သည်ကိုနားလည်သင့်သည်။ ၎င်းဒြပ်စင်သည် ဦး နှောက်၏လှုံ့ဆော်မှုများကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

အိပ်မပျော်ခြင်းဟုခေါ်သောရောဂါ၏ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများအတွက်ဆေးဝါးကုသမှုကိုညွှန်ပြသည်။ ဆရာ ၀ န်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ၂ ပတ်ထက်မပိုသောကုသမှုသင်တန်းကိုပြုလုပ်သင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ တွင်တက်ကြွသောပါဝင်မှုအနည်းဆုံးပါဝင်သောသဘာဝဇာစ်မြစ်၏မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်သည်။

ညအချိန်တွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် melatonin ဟော်မုန်းကိုတိုးပွားစေသည်။ ဒီပစ္စည်းကဆဲလ်တစ်ခုစီကိုအိပ်ပျော်အောင်ပြင်ဆင်ပေးတယ်။ အိပ်ချိန်မှာအရေးကြီးတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်တွေဟာနှေးကွေးပြီးပိုပြီးတိုင်းတာတယ်။

မယ်လတိုနင်သည်အင်ဆူလင်အရည်ကိုအားနည်းစေသည်။ အနားယူနေစဉ်လိုအပ်သောပမာဏဖြင့်သွေးမှဂလူးကို့စ်သည်ဆဲလ်များသို့စီးဆင်းရန်လိုအပ်သည်။ နိုးနေစဉ်ညတွင်မယ်လတိုနင်ဓာတ်နည်းပါးမှုနှင့်အတူအင်ဆူလင်လျှို့ဝှက်ချက်အဆင့်မှာတူညီနေဆဲဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောချွတ်ယွင်းမှုကဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်အပေါ်အာရုံမခံစားနိုင်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုနှိုးဆွပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါပြalreadyနာကိုရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့ခဲ့ဖူးသူတစ် ဦး သည်သူသည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ရောဂါ၏မနှစ်မြို့ဖွယ်ဆိုးကျိုးများကိုကိုင်တွယ်ရန် ပို၍ ခက်ခဲလာသည်ကိုတွေ့ရ။ အံ့အားသင့်မိသည်။

ညအချိန်တွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ပင်ပန်းလာပြီးအနားယူရန်၊ ငြိမ်သက်ရန်နှင့်အိပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်အောက်ဖော်ပြပါအကြောင်းပြချက်များအတွက်ဆီးချိုရောဂါများစွာသည်အိပ်မပျော်ခြင်းဝေဒနာကိုခံစားကြရသည်။ ညတွင်အိပ်စက်ခြင်းနှောက်ယှက်ခြင်းသည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။

• အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုအဆင့်ကိုလျှော့ချထားသည်
• သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာသည်
• လူတစ်ယောက်သည်နံနက်ယံ၌ပင်ပန်းနေသည်။ သကြားပါသောသွေးများ (သကြားပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်) သည်အလွန်ထူသောကြောင့်သကြားရည်နှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။
• ပင်ပန်းနွမ်းပါးသူတစ် ဦး သည်သူ၏အလုပ်ခွင်၌အပါအဝင်မည်သည့်အလုပ်ကိုမှအရည်အသွေးမပြနိုင်ပါ။
• Motility နှင့်မော်တာလုပ်ဆောင်ချက်များကိုလျှော့ချနေကြသည်။

အိပ်ရေးမ ၀ င်မှုကြောင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကြောင့်အထိုင်များသည့်လူနေမှုပုံစံသည်လူနာ၏ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အဝလွန်ခြင်းကိုတိုးပွားစေသည်။ မြင့်မားသောသွေးသကြား - သွေးခဲဖြစ်နိုင်ခြေအဖြစ်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အိပ်စက်ခြင်းချို့တဲ့ခြင်း၏အကျိုးဆက်များ

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်ဆေးညွန်းစာများအားလုံးလိုက်နာနေသော်လည်းအိပ်ရေးမဝမှုကြောင့် hyperglycemia (သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း) ကိုဖြစ်စေသည်။ အိပ်မပျော်ခြင်းသည်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• စွမ်းဆောင်ရည်လျော့နည်းသွားသည်
• နှောင့်နှေးတုံ့ပြန်မှု
• စိတ်ရောဂါ
• immunological ဓာတ်ပြုမှုလျော့နည်းသွားသည်။

ထို့အပြင်ကြာရှည်အိပ်မပျော်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သည့်အိပ်စက်ခြင်းကိုလက်ခံနိုင်ဖွယ်ရှိသနည်း။

အိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ဖို့နည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုကတော့အိပ်ဆေးပြားကိုသောက်ခြင်းဖြစ်တယ်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်အောက်ပါဆေးများအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

• Melaxen ။ ၎င်းဆေးကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ထိရောက်စွာပြုမူနိုင်သောကြောင့်မကြာခဏသတ်မှတ်ထားတတ်သည်။
• Doxylamine Succinate (Donormil) ။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးတစ်လက်သည်အိပ်မပျော်မှုကိုနူးညံ့သောပုံစံဖြင့်ညွှန်ပြသည်။
• အန္တာတိက။ ဒီမူးယစ်ဆေးဝါးကိုအိပ်မပျော်ခြင်းဟာပြင်းထန်သောပုံစံဖြင့်ဖြစ်ပေါ်သောအခါ၊
• Valocordin (Corvalol) ဤရွေ့ကားပေါက် phenobarbital နှင့် ethyl bromisovalerianate အပေါ်အခြေခံထားတယ်။ ၎င်းဆေးသည်အိပ်စက်နေသောဆေးများကိုသာမကသက်သာစေသောဆေး၊
• စိတ်ကျရောဂါ။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများသည်စိတ်ဓာတ်ကျမှုကြားတွင်ပေါ်ပေါက်လာသည့်အိပ်မပျော်မှုကိုသက်သာစေသည်။ ဆရာဝန်က pyrazidol, imizin, amitriptyline ကိုအကြံပြုလိမ့်မည်။
• Antipsychotics ။ အာရုံကြောနှင့်တူသောသို့မဟုတ်စိတ်အခြေအနေများကြောင့်အိပ်စက်ခြင်းကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အခါဤဆေးများကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကို Thioridazine, Sulpiride, Frenolone (Metophenazate) ကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။

Sleep pills ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပြီးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျော့နည်းစေနိုင်တယ်။ ထိုကဲ့သို့သောကုထုံးကိုအထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာသတ်မှတ်ထားသင့်ပြီးလူနာသည်ဆေးသောက်ချိန်နှင့်သတ်မှတ်ထားသောကြာချိန်ကိုတိတိကျကျလိုက်နာရမည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုညှို့

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးကုထုံးကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့်ကုသနိုင်သည်။ ၄ င်းတို့၏အားသာချက်မှာသဘာဝဖွဲ့စည်းမှု၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့်ဆန့်ကျင်မှုနည်းပါးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သင်အောက်ပါသဘာဝထုတ်ကုန်များကိုသုံးနိုင်သည်။

• Persen ။ ဤသက်သာစေသောဆေးသည်ဆေးယဉ်ပါးသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုလည်းရှိသည်။ ၎င်းသည်အိပ်မပျော်မှုအတွက်သာမကနာကျင်ကိုက်ခဲမှုနှင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုပါတိုးတက်စေသည်။
• အိပ်မပျော်ဘူး ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်လုပ်ဆောင်မှုတွင်၎င်း phytopreparation သည် Persen နှင့်ဆင်တူပြီးအလားတူလက္ခဏာများရှိသည်။
• Phytosedan ။ ဒီဆေးကို sedative collection 3 လို့လည်းလူသိများတယ်။ ၎င်းသည်သက်သာစေသောဆေးနှင့်ဆေးစုပ်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ လျှောက်ထားရန်, စုဆောင်းခြင်းပြသနာဖြစ်ရပါမည်။
• Novo-Passit ထိုသို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးသည်အိပ်မပျော်မှုကိုအသုံးပြုရန်နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာသုံးစွဲရန်အကြံပြုလိုပါသည်။ သက်သာစေသောဆေးကိုကုသပေးသောကြောင့်၎င်းဆေးသည်နာရာစတီးနီးယား၊ ဦး နှောက်အာရုံကြောတင်းမာမှု၊

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအတွက်အိပ်စက်ခြင်းကိုအခမဲ့ရရှိနိုင်သဖြင့်၎င်းတို့အတွက်ဆေးညွှန်းမလိုအပ်ပါ။ ထိုသို့သောဆေးဝါးများသည်ပျော့ပျောင်းသောအိပ်စက်ခြင်းရောဂါများ၊ အာရုံကြောများ၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုအလွန်အကျွံများအတွက်အသုံးဝင်သည်။

ဆီးချိုသက်သာစေသောဆေး

အိပ်မပျော်ခြင်း (အိပ်မပျော်ခြင်း) ကိုနှိမ်နင်းရန်အမျိုးမျိုးသောဆေးများကသင့်အားသူတို့၏မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုကိုစဉ်းစားစေသည်။ ထိတွေ့ခြင်း၏ယန္တရားအားဖြင့်သက်သာစေသောဆေးများအားလုံးသည်သဘောသဘာဝတူသည်။ တက်ကြွသောဆေးဝါးပစ္စည်းတစ်ခုသည် ဦး နှောက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုနှေးကွေးစေသည်။ စိုးရိမ်စိတ်လျော့နည်းသွားပြီးအပန်းဖြေမှုပေါ်လာပြီးလူနာကအိပ်ပျော်သွားသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆန်းသစ်တီထွင်မှု - နေ့တိုင်းပဲသောက်ပါ။

အိပ်မပျော်ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာပြသည့်ရောဂါ၏စူးရှသောအစပြုမှုတွင်ဆေးဝါးကုထုံးကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ကုသမှုသင်တန်းကာလသည်ပုံမှန်အားဖြင့် ၁၄ ရက်အထိရှိပြီးတက်ရောက်သူအထူးကုမှကြည့်ရှုစစ်ဆေးသည်။ သက်သာစေသောဆေးများမသောက်မီအမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ရောဂါများရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါသည်ညွှန်ကြားချက်များတွင်ဖော်ပြထားသည့် contraindications များကိုအထူးဂရုပြုပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သက်သာစေသောဆေးများ

အိပ်မပျော်မှုအတွက်သက်သာစေသည့်ဆေးများ - သက်သာစေသောဆေးများ - ဆီးချိုရောဂါရှိအိပ်စက်ခြင်းပြordersနာများကိုကုသရာတွင်ရလဒ်ကောင်းများပြသသည်။

Adaptive hypnotic အစီအစဉ်၊ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက Circadian Rhythms ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းနဲ့အိပ်ခြင်းစက်ဝိုင်းကိုထိန်းညှိခြင်း။ ၎င်းသည်စက်ခေါင်းလှုပ်ရှားမှုကိုတည်ငြိမ်စေပြီးညအိပ်စက်ခြင်း၏အရည်အသွေးနှင့်အရည်အသွေးကိုအထောက်အကူပြုသည်။ endocrine gland (pineal gland) ၏ pineal body မှထုတ်လုပ်သော melatonin (အိပ်စက်ခြင်းဟော်မုန်း) ကိုအစားထိုးအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် midbrain ၏ quadruple ၏inရိယာ၌တည်ရှိသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါး၏အားသာချက်မှာ ၄ င်း၏လျင်မြန်သောလုပ်ဆောင်မှုနှင့်ဆန့်ကျင်မှုအနည်းငယ်သာရှိနေခြင်းဖြစ်သည် အားနည်းချက်မှာမြင့်မားသောစျေးနှုန်း၊ ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်သည့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့်ခြေလက်အင်္ဂါများရောင်ရမ်းခြင်းများဖြစ်သည်။ သွေးကင်ဆာ၊ သွေးကြောဆိုင်ရာတစ်သျှူးများ၏သွေးရောဂါများ၊ ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ၊ Hodgkin ၏ရောဂါတွင်ဤဆေးသည်ဆန့်ကျင်ဖက်ဖြစ်သည်။

အမိုင်နိုအက်သနောအုပ်စုတွင်ပါဝင်သော H1-histamine receptors ကိုပိတ်ဆို့သောဆေး။ အိပ်ပျော်သည့်ကာလ၏ကြာချိန်ကိုလျှော့ချပြီးသက်သာစေနိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုလည်းရှိသည်။ လုပ်ဆောင်ချက်၏ကြာချိန်သည် ၆ နာရီမှ ၈ နာရီအထိဖြစ်သည်။

ဒီဆေးကအိပ်မပျော်တာကိုကာကွယ်ဖို့အတွက်ကူညီပေးတယ်။ ၎င်းဆေးသည်ထောင့်ပိတ်ပိတ်ဆို့ခြင်း glaucoma (ဆီးထိန်းခြင်းလက္ခဏာများနှင့်အတူ) ဆီးကြိတ် adenoma ရောဂါကိုတားမြစ်သည်။

ဦး နှောက်အာရုံကြောအားလျော့စေပြီးကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်းကိုအချိန်မီအရှိန်မြှင့်ပေးသောအေးဆေးတည်ငြိမ်သည့်အေးဂျင့်။ ၎င်းသည်ဆေးစိမ်ခြင်းနှင့်သက်သာစေသည့်သက်ရောက်မှုများရှိသည်။ အိပ်ဆေးပြားများအပြင်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ချောင်းဆိုးခြင်းကိုလည်းလျော့နည်းစေသည်။ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်နေသည့်အမျိုးသမီးများအသုံးပြုရန်ဆေးကိုတားမြစ်ထားသည်။

ကောင်းသောအိပ်စက်ခြင်းအတွက်သိကောင်းစရာများ

biorhythms ကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်အချို့သောအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါက:

ကျွန်ုပ်တို့ဝက်ဘ်ဆိုက်၏စာဖတ်သူများအားအထူးလျှော့စျေးပေးသည်။

• နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်အတူလိုက်နာမှု
• မကြာခဏပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများ,
• အလယ်အလတ်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း,
• 2 နာရီအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီအစာစားခြင်း
• အိပ်ရာမဝင်မီအခန်းကိုထုတ်လွှင့်ခြင်း၊
• စာအုပ်များဖတ်ရှုခြင်း၊

ဖော်ပြထားသောအကြံပြုချက်များသည်အနားယူရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်၊ ကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးနှင့်အိပ်စက်ခြင်းကိုညှိရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အမြဲတမ်းသေစေနိုင်သောရောဂါများဖြစ်စေနိုင်သည်။ အလွန်အကျွံသွေးသကြားဓာတ်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။

Aronova S.M. ဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှုနှင့်ပတ်သက်။ ရှင်းလင်းချက်ကိုပေး၏။ အပြည့်အစုံဖတ်ပါ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အိပ်မပျော်ကုသ၏ကုန်ကျစရိတ်

ဆေးဝါးဗေဒဈေးကွက်တွင်ဆေးညွှန်းမပါဘဲရရှိနိုင်သောအိပ်ဆေးပြားအတော်များများရှိသည်။ ၎င်းသည်၎င်းတို့သည်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အပေါ်သိသိသာသာလျော့နည်းမှုမရှိသောသက်ရောက်မှုရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်လူနာများအတွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်မဟုတ်ပါ။

Melaxen သည်တက်ကြွစွာအိပ်နေသောဆေးဖြစ်သည်။ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်း၊ မယ်လတိုနင်သို့မဟုတ်“ အိပ်စက်ခြင်းဟော်မုန်း” သည်နိုးကြားမှုကိုထိန်းညှိပေးသည်။ ဒါဟာအစသက်သာစေသောဆေးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏အားသာချက်များ၊ ၎င်း၏အမြန်နှုန်း၊ အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုမဖြစ်နိုင်ခြင်း၊ ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်အိပ်စက်ခြင်းသံသရာအပေါ်အန္တရာယ်ကင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။

Melaxen ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်လူနာများသည်ငိုက်မြည်း။ မခံစားရသောကြောင့်သူတို့သည်ကားမောင်း။ စက်ယန္တရားကြီးများသုံးနိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏ဆိုးကျိုးများမှာကုန်ကျစရိတ်မြင့်မားခြင်း (၃-၂ မီလီဂရမ်ဆေးပြား ၁၂ အိတ် - ရူဘီ ၅၆၀) နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းများဖြစ်သည်။

Donormil ကိုα-dioxylamine succinate ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းပါဝင်သော effervescent နှင့်ပုံမှန်တက်ဘလက်များတွင်ထုတ်လုပ်သည်။ တက်ဘလက်ပျမ်းမျှကုန်ကျစရိတ် (အပိုင်း ၃၀) သည်ရူဘယ် ၃၈၅ ဖြစ်သည်။ Donormil သည်ငယ်ရွယ်။ ကျန်းမာသောလူများတွင်အိပ်မပျော်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်အသုံးပြုသော H1 histamine receptor blocker ဖြစ်သည်။

ဒီကိရိယာကအာရုံစူးစိုက်မှုအာရုံစူးစိုက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်တယ်၊ ဒါကြောင့်နောက်တစ်နေ့မှာကားကိုမမောင်းသင့်ဘူး။ သတိပြုသင့်သည်မှာမူးယစ်ဆေးဝါးသည်ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်နိုးထခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ညအချိန်တွင်ကျောက်ကပ်လည်ပတ်မှုမရှိခြင်းနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်းများကိုအသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။

Andante သည်ဆေးတောင့်ပြင်ဆင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသူများအတွက်အိပ်မပျော်ခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်။ Sleep pills ကိုအသက်ကြီးတဲ့လူတွေကသုံးပေမယ့်သေးငယ်တဲ့ဆေးသောက်နိုင်တယ်။ ဆေးတောင့်များ၏ဈေးနှုန်း (၇ ပိုင်း) သည် ၅၂၅ ရူဘယ်ဖြစ်ပါသည်။

၎င်းကိုအသုံးပြုမှုကိုကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုရှိသူများ၊ ၁၈ နှစ်အောက်ကလေးများ၊ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်ကျွေးသူများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် ncturnal apnea၊ ပြင်းထန်သော myasthenia gravis နှင့်အစိတ်အပိုင်းများကိုအာရုံခံစားမှုသိပ်သည်းခြင်းများအတွက်လည်းတားမြစ်ထားသည်။

အကယ်၍ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းဆေးသည်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမရရှိပါကသင်ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။

လူနာများ၏စိတ်ကျရောဂါပြည်နယ်အခြေခံရောဂါနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်သည်။ စိတ်ကျရောဂါ, အလှည့်အတွက်, အိပ်မပျော် "ဆွဲ" ။ များသောအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အိပ်ခ်ျအိုင်ဗွီကိုအိပ်ခ်ျအိုင်ဗွီကိုအမြစ်ပြတ်ချေမှုန်းခြင်းဖြင့်စတင်ကုသသည်။ ကန ဦး အဆင့်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်လူနာ၏သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုစံတန်ဖိုးများအဖြစ်စံနှုန်းများဖြင့်ပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။

ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်စိတ်ကျရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများနှင့်ဆက်စပ်သောအိပ်စက်ခြင်းပြpossibleနာကိုတတ်နိုင်သမျှဖယ်ရှားရန်ကြိုးစားသည်။

စိတ်ကျရောဂါအတွက်ကျွန်ုပ်တို့ဘာကုသမှုပေးသနည်း။

• ပြီးပြည့်စုံသောရောဂါလက္ခဏာကို အခြေခံ၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာဝန်များသည်လူနာတစ် ဦး ချင်းစီကိုတစ် ဦး ချင်းကုသမှုကိုသတ်မှတ်သည်။
• လူနာတစ် ဦး အားနောက်ထပ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသမှုဖြင့်စိတ်ပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်သည်။
• လူနာအချို့သည် hypnotherapy လိုအပ်သည်၊
• အကယ်၍ စစ်ဆေးမှုသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၌ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များရှိကြောင်းဖော်ပြပါကဆရာဝန်သည်များသောအားဖြင့်နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုကိုသတ်မှတ်သည်။
• လိုအပ်ပါကကျွန်ုပ်တို့သည်ဆေးပြားကိုညွှန်းသည်။

ညအိပ်စက်ခြင်းရောဂါကိုကုသနိုင်သည်။ သတိရ! အရေးအကြီးဆုံးအရာကရောဂါကိုအရေးပါတဲ့အဆင့်အထိမရောက်စေဖို့ပါ။ သင်၏ပြသနာကိုဆရာဝန်နှင့်ပြသလျှင်၊ ဆရာဝန်ကသင့်အားအချိန်မီအကူအညီပေးနိုင်လေဖြစ်လိမ့်မည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆေးခန်းသည်ကုထုံးပညာရှင်၊ အာရုံကြောအထူးကု၊ စိတ်ပညာကုထုံးပညာရှင်၊ ECG, ultrasound, MRI နှင့်အခြားနည်းလမ်းများ အသုံးပြု၍ ရောဂါရှာဖွေရန်အမြဲတမ်းသင်စာရင်းသွင်းနိုင်သည်။

ဖန်တီးထားသောနေ့စွဲ - 06/08/2017

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထိရောက်သောအိပ်ဆေးပြား

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအိပ်စက်ခြင်းရောဂါသိသိသာသာ symptomatology ရှိပါတယ်။

အသုံးအများဆုံးရောဂါလက္ခဏာများအနက်အခြေခံအကျဆုံးမှာခွဲခြားထားသည်။

• ညဉ့်အခါမကြာခဏနှိုး
• တစ် ဦး ကအလွန်အစောပိုင်းနံနက်ယံ၌ထ
• အားနည်းခြင်းနှင့်အဆင်မပြေ
• အူလမ်းကြောင်းစိတ်ဆိုး,
• အာရုံစူးစိုက်မှု span ချို့တဲ့။

အိပ်မပျော်ခြင်းခံစားနေရသောလူတစ် ဦး သည်တစ်နေ့လုံးအိပ်မောကျနေသည်။ သူသည်ဂရုမစိုက်တတ်သူ၊ အလုပ်ခွင်တွင်အမှားများလုပ်မိသူ၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ် - မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်း, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါ။

• အချိန်ကြာမြင့်စွာသကြားဓာတ်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်
• ပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိသည်

ဖြန့်ချိပုံစံနှင့်ဖွဲ့စည်းမှု

Novopassit ကိုအောက်ပါသောက်သုံးသောပုံစံဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။

• ပါးစပ်ဖြင့်ဖြေရှင်းချက် - အညိုရောင်သို့မဟုတ်ပွင့်လင်းမြင်သာသောအရွက်၊ အညိုရောင်မှအညိုရောင်သို့အရောင်ထူးခြားသောအနံ့နှင့်အတူ (၅ မှ ၁၀ မီလီမီတာအိတ်ရှိအိတ် ၅ လုံး၊ အိတ် ၈ လုံးသို့မဟုတ်အိတ် ၂၀ ပါသည့်ကတ်ထူပြားတစ်ဘူးထဲတွင် ၁၀၀၊ ၂၀၀၊ ၄၅၀ ပုလင်းများတွင် ၁၀ မီလီမီတာ၊ ကဒ်ထူပြားအစုတစ်ဘူးတွင်ပုလင်း ၁၀၀)၊
• film-coated tablet များ - အစိမ်းဖျော့၊ နှစ်ဆစ်ရှိခြင်း၊ ဘဲဥပုံ၊ သွေးခွဲမျဉ်းနှင့်အတူ (၃၀၊ ၆၀၊ သို့မဟုတ် ၁၀၀ pcs ၏ဘဏ်များတွင်၊ ကတ်ထူပြား ၁ ခွက်၊ ၁၀ ပြား၏အရည်ကြည်ဖုများတွင် - ကတ်ထူပြား ၁ သို့မဟုတ် ၃ блистерရှိ) ။

ဆေးတစ်ခုစီတွင် guaifenesin (200 mg) နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်ခြောက်သွေ့သောထုတ်ကုန်များ (157.5 mg) ပါဝင်သည်။

• ချစ်ခြင်းမေတ္တာ
• အနက်ရောင် elderberry
• Valerian officinalis
• Hypericum perforatum
• ဘုံဟော်တယ် / monoecious,
• သာမန် hops,
• Melissa officinalis

ရည်ဖွဲ့စည်းမှု

5 ml solution တွင် 200 mg guaifenesin နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှထုတ်ယူသောအရည်များ (387.5 mg) ပါရှိသည်။

• 96% အီသနော
• xanthan သွားဖုံး,
• ပြောင်းပြန်လှန်သကြားရည်,
• maltodextrin
• propylene glycol
• ဆိုဒီယမ် cyclamate
• ရေ
• လိမ္မော်ရောင်အရသာ
• ဆိုဒီယမ် saccharinate monohydrate,
• ဒီဂျိုက်ဒရိတ် citrate Na,
• ဆိုဒီယမ် benzoate ။

ဆီးချိုရောဂါအိပ်စက်ခြင်းရောဂါ

ဆီးချိုရောဂါသည်အစာအိမ်တွင်းရှိလူနာတစ် ဦး ထံမှယူသောသွေးသကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်းများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ၂၀ မီလီဂရမ်ထက်ပိုသောမီလီမီတာနှုန်းအထိရောက်ရှိနိုင်သောဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာသည်အလွန်ရေငတ်သောကြောင့်နိုးလာစေနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်နဗ်ကြောစနစ်ပျက်ပြားစေပြီးရောဂါအမျိုးမျိုးဖြစ်ပွားစေသည်။

• ဆီးချိုအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါ (အာရုံကြောဆဲလ်များပျက်စီးခြင်း) ။
• Polyneuropathy - ခြေနှင့်လက်များ၏ထိခိုက်လွယ်မှုကိုခံစားနေရသည်။
• ဦး နှောက်သွေးကြောများ၏သွေးလည်ပတ်မှုကိုချိုးဖောက်, လေဖြတ်ခြင်းဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်။
• ဦး နှောက်၏ Atherosclerosis ။
• အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ Autonomics neuropathy ။

ဆီးချိုရောဂါသည် (သေးငယ်သော) သွေးကြောများကိုထိခိုက်စေသည့်အချက်ကြောင့်အာရုံကြော၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာနှင့်အခြားခန္ဓာကိုယ်စနစ်များကိုထိခိုက်စေသည့်ရှုပ်ထွေးသောစာရင်းအပြည့်အစုံမှာအတော်လေးကြီးမားပြီးအထက်ပါဥပမာများနှင့်မကန့်သတ်ထားပါ။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

Novopassit သည်သက်သာစေသောဆေးနှင့်သက်ဆိုင်သည့် phytopreparation တစ်ခုဖြစ်ပြီး pharmacological လုပ်ဆောင်မှုသည်ဆေးဖက်ဝင်ကုန်ကြမ်းများအပေါ်အခြေခံထားသောထုတ်ယူမှု၏အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောကြောင့်သက်သာစေသောဆေးနှင့်သက်ရောက်မှုရှိပြီး guaifenesin သည် anxiolytic effect ရှိသည်။

မူးယစ်ဆေး၏သက်သာစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှု guaifenesin ၏ anxiolytic အကျိုးသက်ရောက်မှုအားဖြင့်ဖြည့်စွက်ထားသည်။

Novo-Passit ကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းအသုံးပြုသောအခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏သက်ရောက်မှုများတိုးပွားခြင်းသို့မဟုတ်အားနည်းခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ အရိုးကြွက်သား (ဗဟိုကြွက်သားအပန်းဖြေခြင်း) ကိုဖြေလျှော့ပေးသောဆေးများသည်ကြွက်သားအားနည်းခြင်းကဲ့သို့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး၏ပြင်းထန်မှုကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်။

သက်သာစေသောဆေးတွင်စိန့်ဂျွန်၏ wort ထုတ်ယူမှုပါဝင်ပြီး၎င်းသည်ဟော်မုန်းသန္ဓေတားခြင်း၏ထိရောက်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ထိရောက်မှုလျော့နည်းပြီး immunosuppressants (မှတ်တမ်းတင်ထားသောဆေးတစ်သျှူးသို့မဟုတ်ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုငြင်းပယ်မှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအစားထိုးကုသပြီးနောက်ဆေးဝါးများ) ကိုမှတ်တမ်းတင်ထားသည်။

အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ, အေအိုင်ဒီအက်စ်, အ bronchopulmonary စနစ်၏ရောဂါများနှင့် thromboembolism ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတားဆီးပေးသောဆေးဝါးများနှင့်ပတ်သက်။ လေ့လာတွေ့ရှိထားသည်။

Novopassit သက်သာစေသောဆေးကိုရည်ညွှန်းသည်။ ဒီကိရိယာမှာအေးဆေးတည်ငြိမ်ပြီးစိုးရိမ်စိတ်ကိုသိသာထင်ရှားစေပါတယ်။ ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေခြင်း၊ ကြွက်သားများကိုချောမွေ့စေသည်။ ဤသည်အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ဆေးဝါးပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်အောင်မြင်သည်။

guaifenesin ကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိနေခြင်းကြောင့် anxiolytic အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုရရှိသည်။ ၎င်းသည် guaiacol ဒြပ်ထုပေါ်တွင်အခြေခံထားသောကြောင့်၎င်းသည်သဘာဝဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် guaiac သစ်ပင်အခေါက်မှထုတ်ယူရရှိသည်။

တစ်ခုတည်းသောအေးဂျင့်အဖြစ်, guaifenesin မကြာခဏ neurotic မမှန်ကုသရန်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ တင်းမာမှု၊ ကြွက်သားတိုးခြင်းများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောခေါင်းကိုက်ခြင်းများကိုကိုင်တွယ်ရန်လည်းကူညီလိမ့်မည်။ တိုက်ခိုက်မှုကိုကာကွယ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

guaifenesin အပြင် Novopassit တွင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှထုတ်ယူထားသောအရာများပါဝင်သည်။ Hoods ကို အခြေခံ၍ ရရှိသည်။

• Valerian officinalis ၏အမြစ်များနှင့်အတူစာသိုလှောင်,
• Melissa officinalis ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
• Hypericum perforatum
• - တစ်ခုတည်းသောမွေးဖွားသောမြင်းစီးသူရဲ (သို့မဟုတ်လက်ဖြင့်) အရွက်များနှင့်ပန်းများ၊
• Passiflora ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊
• မွေးရာပါ hops
• elderberry ပန်းများအနက်ရောင်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများကိုကြွယ်ဝသောထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏သက်သာစေသောဆေးကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုပေးသည်။

ဆေးဆိုင်များ၏စင်ပေါ်တွင် Novopassit ကိုပုံစံနှစ်မျိုးဖြင့်ပြသထားသည်။

• film-coated တက်ဘလက်များ,
• ပြည်တွင်းရေးအသုံးပြုမှုအတွက်ဖြေရှင်းချက် (ရည်) ။

တက်ဘလက်များသည်ဘဲဥပုံဖြစ်ပြီးအစိမ်းဖျော့အရောင်ဖြင့်ခြယ်သထားသည်။ အဓိကတက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုများအပြင်၎င်းတို့တွင်အရန်အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သော silica anhydrous colloidal, lactose monohydrate, glycerol tribhenate နှင့်အခြားအရာများပါ ၀ င်သည်။

တက်ဘလက်များသည်များသောအားဖြင့် ၁၀၊ ၃၀၊ ၆၀ စက္ကန့်စသည့်ကတ်ထူပြားများဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသည်။ ရည် ၁၀၀ မီလီလီတာနှင့် ၂၀၀ မီလီလီတာနှုန်းနှစ်မျိုးရှိသည်။ ပြည်တွင်းအုပ်ချုပ်ရေးအတွက်ထိုကဲ့သို့သောအဖြေတစ်ခုသည်အနီရောင်မှအညိုရောင်အထိသဲလွန်စရှိသည်။

အနည်းငယ်မိုးအုံ့။ အနည်အနှစ်များရှိနိုင်ပါသည်။ ပုလင်းကိုလှုပ်ပြီးနောက်အဆုံးတွင်အရည်ပျော်သွားလိမ့်မည်။ ရည်၏ဖွဲ့စည်းပုံဆိုဒီယမ် cyclamate, အီသနော 96%, လိမ္မော်အရသာ, invert သကြားရည်နှင့်အခြားသူများပါဝင်သည်။

Novopassit ၏အတွင်းပိုင်းအုပ်ချုပ်မှုအတွက်တက်ဘလက်များနှင့်ဖြေရှင်းနည်းကိုဆေးညွှန်းမပါဘဲထုတ်ပေးသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ကြဉ်ရန်၊ ဆန့်ကျင်မှုများကိုဖတ်ရန်အကြံပြုသည်။

• ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများ (အထူးသဖြင့် guaifenesin မှ hypersensitivity) ကိုသည်းမခံပါ။
• ရောဂါဗေဒကြွက်သားပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားအားနည်းခြင်း (myasthenia gravis),
• Novopassit ကိုအသက် ၁၂ နှစ်အောက်ကလေးများအားပေးသင့်သည်မဟုတ်ပါ။

အစာခြေစနစ်၊ အသည်းနှင့် ဦး နှောက်၏ရောဂါများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အနေဖြင့်၎င်းဆေးဝါးကိုအထူးသတိထားပြီးဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ အလားတူ Novopassit နှင့်အရက်ပေါင်းစပ်မှုနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုကိုကောင်းစွာတုံ့ပြန်သော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အသုံးအများဆုံးများမှာ -

• ပျို့ချင်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊
• ပူလောင်ခြင်း
• မစင်ရောဂါ
• မူးဝြေခင်း
• ငိုက်မျဉ်းခြင်းစဉ်ဆက်မပြတ်ခံစားမှု,
• အာရုံစူးစိုက်မှုချို့ယွင်း,
• မတည့်အဖု,
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားအားနည်းခြင်း။

ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုး - ရင်ပူခြင်း

ထိုသို့သောတုံ့ပြန်မှုများမှာအလွန်ရှားပါးပြီးမူးယစ်ဆေးဝါးကိုရုပ်သိမ်းပြီးနောက်ရောဂါလက္ခဏာများသည်လျင်မြန်စွာပျောက်ကွယ်သွားသည်။ အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုသို့မဟုတ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုအထူးသဖြင့်ကလေးအားကုသရာတွင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။

အိပ်မပျော်ခြင်း၏ရောဂါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆေးခန်းသည်အိပ်မပျော်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုဖော်ထုတ်ရန်ပြည့်စုံသောစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာဝန်များသည်များသောအားဖြင့်တိကျသောကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်ဖြင့်ကန ဦး ဆေးစစ်ခြင်းကိုပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ တိကျမှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်လူနာအား hardware ရောဂါရှာဖွေခြင်းကိုဆန်းစစ်သည်။

• တစ် ဦး cardiogram အောင်
• ကျွန်ုပ်တို့သည် ultrasound ပြုလုပ်သည်။
• ကျနော်တို့သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှုပုံရိပ်သုံးပြီးလူနာရဲ့အခြေအနေဆန်းစစ်,
• ကျွန်ုပ်တို့သည်အသေးစိတ်နှင့်အထွေထွေသွေးစစ်ဆေးခြင်းနှင့်အခြားဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများကိုပြုလုပ်သည်။

ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်စကားလက်ဆုံပြောဆိုစဉ်တွင်ဆရာဝန်၏မေးခွန်းများကိုအပြည့်စုံဆုံးအဖြေပေးနိုင်ရန်အတွက်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုအတတ်နိုင်ဆုံးတိကျစွာမှတ်မိရန်ကြိုးစားပါ။ မှန်ကန်စွာရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိထားသည့်ရောဂါလက္ခဏာများသည်ကုထုံးနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုတို့တွင်အကောင်းဆုံးထိရောက်သောနည်းများကိုသတ်မှတ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

အသုံးပြုရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်များ

Novopassit ကိုဘာကကူညီသလဲ။ ရည်၊ ဆေးပြားကိုသတ်မှတ်သည်။

• အာရုံကြောဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများနှင့်အာရုံကြောမငြိမ်မသက်မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အကျွံတင်ဆောင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည့်ယားယံအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (seborrheic eczema, atopic eczema, urticaria),
• သွေးဆုံးရောဂါ
• "မန်နေဂျာ၏ရောဂါလက္ခဏာ" (စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှု)၊
• အစာခြေစနစ်၏အလုပ်လုပ်သောရောဂါများ (စိတ်တိုလွယ်သောအူသိမ်အူမကြီးရောဂါ၊ dyspeptic syndrome) စသည်တို့ဖြစ်သည်။
• neurocirculatory dystonia,
• အိပ်မပျော်၏အပျော့ပုံစံများ
• အာရုံကြော strain ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ခေါင်းကိုက်ခြင်း,
• ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း

Novopassit ကိုလူကြီးများနှင့် ၁၂ နှစ်အထက်ကလေးငယ်များအတွင်း၌တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်အစားအစာမစားမီတစ်နေ့လျှင်ဆေးပြား ၁၀၀၀ သို့မဟုတ်ပါးစပ်ဖြင့်ဖြေရှင်းရန် ၅ မီလီမီတာကိုသတ်မှတ်ပေးသည်။ လိုအပ်ပါကဆရာ ၀ န်၏ညွှန်ကြားချက်အရ၊ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်ဆေးပြားကို ၂ таблетသို့မဟုတ် ၁၀ မီလီမီတာအထိတိုးနိုင်သည်။

ပြင်းထန်သောပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းဖြစ်လျှင်နံနက်ခင်းနှင့်နေ့စဉ်ဆေးပမာဏကို ၁/၂ ဆေးပြားသို့မဟုတ် reception ည့်ခံတစ် ဦး လျှင် ၂.၅ မီလီမီတာအထိလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ ဆေးများအကြားအချိန်ကာလသည် ၄ ​​နာရီမှ ၆ နာရီဖြစ်သင့်ပါသည်။ ပျို့ချင်လျှင်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုအစားအသောက်ဖြင့်သောက်သုံးသင့်သည်။

အဖြေတစ်ခု၏ပုံစံရှိမူးယစ်ဆေးဝါးကိုရေအနည်းငယ်မျှဖြင့်ရောစပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ရောစပ်ခြင်းမပြုပါ။ မူးယစ်ဆေးဝါးကိုပုလင်းထဲတွင်အသုံးပြုသောအခါဆေးညွှန်းကိုတိုင်းတာသည့်အဖုံးဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

Persen - Analog ၏အကူအညီဖြင့်အာရုံကြောများကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်အောင်လုပ်နည်း။

• အဆိုပါ Hepatic စနစ်၏ရောဂါဗေဒ,
• ဦး နှောက်ရောဂါများ
• နာတာရှည်အရက်,
• အစာခြေလမ်းကြောင်း၏စူးရှသောရောဂါများ။

• တစ် ဦး ချင်းစီ hypersensitivity,
• အသက်ကန့်သတ်ချက် - ၁၂ နှစ်အထိ။
• ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ
• ဦး နှောက်ဒဏ်ရာ
• myasthenia gravis ။

အထူးညွှန်ကြားချက်

မူးယစ်ဆေးဝါးသောက်နေစဉ်ကာလအတွင်းသင်သည်အရက်မသောက်နိုင်ပါ။ Novo-Passit ကိုခံယူသောလူနာများအထူးသဖြင့်အသားအရေလှပသောလူနာများသည်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကိုရှောင်ရှားရန် (နေရောင်ခြည်သို့လည်ပတ်ခြင်း၊ နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်း) ကိုရှောင်ရှားရန်အရေးကြီးသည်။

တိုးတက်မှုမရှိခြင်း၊ ရှိရင်းစွဲရောဂါလက္ခဏာများပိုမိုများပြားလာခြင်း၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသို့မဟုတ်အခြားပုံမှန်မဟုတ်သောတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်ပေါ်လာခြင်းအတွက်ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အကြံပြုပါသည်။ ပါးစပ်အဖြေတွင်အီသနော ၁၂.၁၉% ပါ ၀ င်ပါသည်။ တစ်ကြိမ်တည်းပမာဏတွင် ၄ င်း၏ပါဝင်မှုသည် ၀.၄၈၁ ဂရမ်ထက်မပိုပါ။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အဖြေ၏ ၁၀၀ ဂရမ်တွင် fructose (13.6-15.3 g) နှင့် glucose (12.5-14.2 g) တို့ပါ ၀ င်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ အကြံပြုထားသည့်ဆေးများကိုသောက်သုံးပါက၎င်းတို့တစ်ခုချင်းစီတွင် ၁.၃၃ ဂရမ်ထက်ပိုသော fructose နှင့် 1.42 g ဂလူးကို့စ်မပါ ၀ င်ပါ။

ဆေးပြားများသို့မဟုတ်ရည် - ပိုကောင်းတဲ့အရာ?

တက်ဘလက်ပုံစံနှင့်ပါးစပ်ဖြေရှင်းချက်၏ဖွဲ့စည်းမှုလုံးဝတူညီသည်။သင်ဆေးပြားများသည်သင်အတွက်အဆင်ပြေသည် - ၎င်းတို့ကိုသင်နှင့်အတူယူဆောင်သွားနိုင်သည်၊ သို့သော်ကလေးအထူးကုလေ့ကျင့်ခန်းတွင်ရည်ကိုဆေးထိုးရန် ပို၍ လွယ်ကူသည်။

Novo-Passit မူးယစ်ဆေးဝါး၏ analog

Neurasthenia ၏ကုသမှုများအတွက်နည်းလမ်းများတွင်ပါဝင်သည်:

1. Valerianachel ။
2. Xanax Retard ။
3. Neurol ။
4. Krategus ။
5. Metaprot ။
6. Demanol ။
7. Pyriditol ။
8. Persen ။
9. Phenazepam ။
10. Mebicara ။
11. Afobazole ။
12. Galavit ။
13. Sibazon ။
14. Mebix ။
15. Nootobril ။
16. အယ်လင်နီယမ်။
17. Tyroliberin ။
18. စိတ်ဖိစီးမှု။
19. Noben ။
20. Bellaspon ။
21. မင်္ဂလာပါ။
22. Panthea pantocrine ။
23. Nitrazepam ။
24. စိတ်အေးဆေးသက်သာ (သက်သာစေသောဆေး) စုဆောင်းခြင်း။
25. Glycine ။
26. Xanax ။
27. Piracetam
28. az ။
29. Nooclerin ။
30. ကဗျာ
31. ကလေးများအတွက် Tenoten ။
32. Tenothen ။

လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဆုံးမခြင်း

အိပ်စက်ခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်သင်သည်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရမည် -

• ထိုနေ့၏စစ်အစိုးရကိုစောင့်ကြည့်ပါ - အိပ်ရာဝင်။ တစ်ချိန်တည်းမှာအမြဲထရန်၊
• အိပ်ရာဝင်ချိန်ဟာည ၁၀ နာရီမတိုင်ခင်ဖြစ်သင့်တယ်၊
• အိပ်ရာမဝင်မီအစာမစားပါနှင့်။ အနည်းဆုံး ၃ နာရီညစာစားရန်လိုသည်။
• ညနေခင်းတွင်အစိမ်းရောင်အပါအ ၀ င်ကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်အပါအ ၀ င်စွမ်းအင်နှင့်ဆေးရည်များသောက်သုံးခြင်းကိုရှောင်ပါ။ t
• အိပ်ရာမဝင်ခင်အိပ်ခန်းကိုလေဝင်လေထွက်
• လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်လမ်းလျှောက်ရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်၊
• ရေချိုးခန်းသို့မဟုတ်ရေချိုးခြင်းသည်အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်အနားယူရန်ကူညီပါလိမ့်မည်။
• ညမှာဖုန်းနဲ့ကွန်ပျူတာရှေ့မှာထိုင်မထိုင်ပါနဲ့၊
• အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝန်ဖယ်ထုတ်ပစ်ပါ။

အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း

အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်အတူအသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အားကြွက်သားများကိုဖြေလျော့စေပြီးတင်းမာမှုကိုသက်သာစေသည်၊ အောက်ပါလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ထိရောက်မှုရှိသည်။

• သင်၏နှာခေါင်းကိုနက်ရှိုင်းစွာနှင့်နက်ရှိုင်းစွာရှူသွင်းပါလေ၊ ထိုအခါဝမ်းဗိုက်ဖောင်းလာပြီးရင်ဘတ်သည်လေနှင့်ပြည့်နေသည်။ နှာခေါင်းကိုရှူသွင်းပါ၊ သို့မှသာလေသည်ဝမ်းဗိုက်မှနောက်မှရင်ဘတ်မှထွက်လာလိမ့်မည်။ 5 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။
• မြှေးအသက်ရှူခြင်း။ ဆိုလိုသည်မှာအသက်ရှူစဉ်အတွင်းရင်ဘတ်သည်ရွေ့လျားနေပြီးအစာအိမ်ကိုသာမြင့်တက်စေသည်။ တဖြည်းဖြည်းအသက်ရှူ, 5 ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။
• ပါးစပ်မှတဖြည်းဖြည်းနှင့်နက်ရှိုင်းစွာရှူရှိုက်ပါ၊ ထို့နောက်နှာခေါင်းထဲမှတဖြည်းဖြည်းရှူသွင်းပါ။ ၄ အထိရေတွက်ပါ။ သင်၏အသက်ရှုမှုကို ၇ ရေတွက်ထားပါ၊ ထို့နောက်သင်၏ပါးစပ်မှတုန်လှုပ်ချောက်ချားစေသည်။ ၈ အထိရေတွက်ပါ။ ၃ ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းကိုတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်အသုံးဝင်သည်။

အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းသည်အဆင်ပြေသင့်သည်။ မည်သည့်လုပ်ရပ်မဆိုအဆင်မပြေပါကဤလေ့ကျင့်ခန်းကိုဖျက်သိမ်းသင့်သည်။

အပန်းဖြေနည်းစနစ်များ

အပန်းဖြေရန်အတွက်အောက်ပါနည်းစနစ်များသည်အသုံးဝင်သည်။

• ကြွက်သားအပန်းဖြေခြင်း။ ဒီနည်းပညာတိုးတက်မှုသို့မဟုတ်နက်ရှိုင်းနိုင်ပါတယ်။ ပထမဖြစ်ရပ်တွင်ကြွက်သားများကို ၅ စက္ကန့်ခန့်ဖိအားပေးသင့်ပြီးယင်းတို့ကိုလုံးဝအနားယူသင့်သည်။ နက်ရှိုင်းသောနည်းစနစ်တစ်ခုသည်ကြွက်သားများအားလုံးကိုအပြည့်အဝအနားယူခြင်းဖြစ်သည်။
• ဘာဝနာ ဒီ ဦး တည်ချက်အတွက်နည်းစနစ်များစွာရှိပါတယ်။ သူတို့ထဲကတစ်ခုမှာအာရုံစူးစိုက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာထိုင်ပြီးသင့်ခြေထောက်ကိုဖြတ်ကျော်ပြီးကြွက်သားတွေအနားယူပြီးအသက်ပြင်းပြင်းရှူပါ။ ထိုအခါ om ဂါထာရွတ်ဆို။ ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အနေနဲ့တရားထိုင်ဖို့ ၅ မိနစ်အချိန်ပေးပါ။
• ရနံ့ကုထုံး သင်သည်လာဗင်ဒါ၊ လိမ္မော်ဆီ၊ neroli, ylang-ylang, sage, lemon lumormwood ကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။
• အနှိပ် မိနစ်အနည်းငယ်တောင်မှသူ့အားအနားယူခွင့်ပေးသည်။
• ဂီတ။ ဒါဟာတစ် ဦး ချင်းစီကရွေးချယ်ရကျိုးနပ်သည်။ အချို့လူများကသဘာဝအသံများ၏အသံကိုနားစွင့်ပြီးအခြားသူများမှာကျောက်ပြားများလိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အိပ်မပျော်ထိန်းချုပ်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အရန်နည်းပညာများသည်အိပ်စက်ခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဟာလည်းအရေးကြီးတဲ့နေရာတစ်ခုပါ။ မှားယွင်းစွာကောက်ယူမယ်ဆိုရင်အိပ်မပျော်မှုကိုဖယ်ရှားဖို့ခက်ခဲပါတယ်။