အိမ်မှာအင်ဆူလင်သိုလှောင်နည်း

အင်ဆူလင်သည်ပရိုတိန်းဟော်မုန်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းလူသိများသည်။ အင်ဆူလင်ကိုထိထိရောက်ရောက်အလုပ်လုပ်နိုင်ရန်အတွက်၎င်းသည်အလွန်နိမ့်သောသို့မဟုတ်မြင့်မားသောအပူချိန်များနှင့်မထိတွေ့ရပါ။ ထို့အပြင်အပူချိန်အလွန်ကျဆင်းခြင်းကိုလည်းမခံရသင့်ပါ။ ဒီလိုဖြစ်လာရင်အင်ဆူလင်ဟာမလှုပ်မရှားဖြစ်လာပြီးအသုံးပြုမှုအတွက်အသုံးမကျပါ။

အင်ဆူလင်သည်အခန်းအပူချိန်ကိုကောင်းစွာခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ထုတ်လုပ်သူအများစုသည်အင်ဆူလင်ကိုအခန်းအပူချိန် (၂၅ မှ ၃၀ ဒီဂရီထက်မပို) တွင် 4 ပတ်ထက်မပိုရန်သိုလှောင်ရန်အကြံပြုသည်။ အခန်းအပူချိန်တွင်အင်ဆူလင်သည်တစ်လလျှင်၎င်း၏အင်အား၏ ၁% အောက်လျော့နည်းသည်။ အင်ဆူလင်အတွက်အကြံပြုထားသောသိုလှောင်ချိန်သည်ခွန်အားကိုထက်၎င်း၏မြုံမှုကိုဂရုစိုက်ခြင်းထက်ပိုသည်။ ထုတ်လုပ်သူများကဆေးတွင်ပထမဆုံးအကြိမ်သောက်သည့်ရက်ကိုတံဆိပ်ပေါ်တွင်တံဆိပ်တပ်ရန်အကြံပြုသည်။ အင်ဆူလင်၏ထုပ်ပိုးမှုမှညွှန်ကြားချက်များကိုဖတ်ရန်နှင့်ပုလင်းသို့မဟုတ်အရာတစ်ခုပေါ်ရှိသက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်နေ့ရက်ကိုသတိပြုရန်လိုအပ်သည်။

အလေ့အကျင့်မှာအင်ဆူလင်ကိုရေခဲသေတ္တာ (၄-၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) နှင့်လက်ရှိအခန်းအပူချိန်တွင်အသုံးပြုနေသောပုလင်းသို့မဟုတ်အရာတစ်ခုတွင်သိုလှောင်ရန်ဖြစ်သည်။

အင်ဆူလင်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်မထားပါနှင့်။ ၎င်းသည်အပူချိန် +2 °အောက်သို့သည်းမခံနိုင်ပါ

သငျသညျပိတ်ထားသောအင်ဆူလင်၏သိုလှောင်မူးယစ်ဆေးဝါးသက်တမ်းကုန်ဆုံးသည်အထိရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။ တံခါးပိတ်အင်ဆူလင်၏သက်တမ်းသည် ၃၀-၃၆ လဖြစ်သည်။ သင်၏စာရင်းမှအင်ဆူလင်အဟောင်းများကို (သို့သော်သက်တမ်းကုန်ဆုံးမည်မဟုတ်) နှင့်အမြဲတမ်းစတင်ပါ။

အင်ဆူလင်ဓာတုပစ္စည်း / ဖလားအသစ်တစ်ခုကိုမသုံးမီအခန်းအပူချိန်တွင်နွေးပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အင်ဆူလင်ကိုမထိုးခင် ၂-၃ နာရီကြာအောင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှထုတ်ပါ။ အေးအင်ဆူလင်ထိုးဆေးဟာနာကျင်နိုင်ပါတယ်။

အင်ဆူလင်ကိုတောက်ပသောအလင်းရောင် (သို့) ကားအတွင်းရှိနေရောင်ခြည်သို့မဟုတ်အပူချိန်မြင့်မားသောအပူချိန်များနှင့်မထိတွေ့ပါစေနှင့်။ အင်ဆူလင်သည် ၂၅ °အထက်အပူချိန်တွင်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၃၅ ဒီဂရီတွင်အခန်းအပူချိန်ထက် ၄ ဆပိုမြန်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်လေထုအပူချိန် ၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထက်ရှိသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်ရှိပါကအင်ဆူလင်ကိုအထူးအအေးခန်းများတွင်၊ ယနေ့အင်ဆူလင်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့်သိုလှောင်ရန်အတွက်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးရှိသည်။ အားပြန်သွင်းနိုင်သည့်ဘက်ထရီများပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်သောအထူးလျှပ်စစ်အအေးပေးစက်များရှိသည်။ အင်ဆူလင်ကိုသိုလှောင်ရန်အတွက်အပူအဖုံးများနှင့်အပူအိတ်များလည်းရှိသည်။ ၎င်းတွင်ရေနှင့်ထိတွေ့သောအခါဂျယ်လ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသောအထူးကြည်လင်သောသတ္တုများပါရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သော thermo-device ကိုရေထဲ၌ထည့်ပြီးသည်နှင့်၎င်းကိုအင်ဆူလင်အအေးခန်းအဖြစ် ၃-၄ ရက်ကြာအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤကာလပြီးနောက်, အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအဘို့, သင်သည်နောက်တဖန်ရေအေး၌ထားရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဆောင်းရာသီတွင်အိတ်တစ်လုံးထက်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ပိုမိုနီးကပ်စွာထားခြင်းဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုသယ်ဆောင်ရန်ပိုကောင်းသည်။

အင်ဆူလင်ကိုအမှောင်ထုထဲတွင်ထိန်းသိမ်းထားရန်မလိုအပ်ပါ။

အတွင်း၌အလွှာများပါ ၀ င်ပါကအလတ်စားသို့မဟုတ်ကြာရှည်သောအင်ဆူလင်ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုဘယ်တော့မှအသုံးမပြုပါနှင့်။ ထို့အပြင်တိုတောင်းသောလုပ်ဆောင်မှုအင်ဆူလင် (ပုံမှန်) လည်းမိုးအုံ့လျှင်၎င်းသည်။

အသုံးမပြုနိုင်အင်ဆူလင်၏ထောက်လှမ်း

အင်ဆူလင်သုံးစွဲမှုရပ်တန့်သွားသည်ကိုနားလည်ရန်အခြေခံနည်းလမ်း ၂ ခုသာရှိသည်။

• အင်ဆူလင်ကိုသောက်သုံးခြင်းမှအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိခြင်း (သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏလျော့နည်းသွားခြင်းမရှိပါ)၊
• အူအတွင်းရှိအင်ဆူလင်ဖြေရှင်းချက်၏သွင်ပြင်ကိုပြောင်းလဲပါ။

အကယ်၍ သင်အင်ဆူလင်ထိုးပြီးနောက် (သင်သည်အခြားအချက်များကိုထုတ်ပယ်လျှင်) သင့်တွင်မြင့်မားသောသွေးဂလူးကို့စအဆင့်ရှိနေတုန်းဆိုပါကသင်၏အင်ဆူလင်သည်၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုဆုံးရှုံးသွားနိုင်သည်။

အကယ်၍ အင်ဆူလင်၏အရာတစ်ခု / ဖလားထဲရှိသွင်ပြင်ပြောင်းလဲသွားပါက၎င်းသည်အလုပ်မလုပ်တော့ပါ။

အင်ဆူလင်ကိုမသင့်တော်ကြောင်းဖော်ပြသည့်အမာခံများအနက်မှအောက်ပါတို့ကိုခွဲခြားနိုင်သည်။

• ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရပေမယ့်အင်ဆူလင်ဖြေရှင်းချက်ဟာတိမ်ထူနေသည်။
• ရောနှောပြီးနောက်အင်ဆူလင်ကိုဆိုင်းငံ့ထားခြင်းသည်တစ်သားတည်းဖြစ်သင့်သော်လည်းအဖုနှင့်ဖုများကျန်ရှိသည်။
• ဒီအဖြေက viscus ပါ။
• အင်ဆူလင်ဖြေရှင်းချက် / ရပ်ဆိုင်းမှု၏အရောင်ပြောင်းလဲသွားပြီ။

သင်၏အင်ဆူလင်တွင်တစ်ခုခုမှားသည်ဟုသင်ခံစားရပါကသင်၏ကံကြမ္မာကိုမစမ်းပါနှင့်။ ပုလင်းအသစ်တစ်လုံးယူပါ။

အင်ဆူလင်ကိုသိုလှောင်ရန်အတွက်အကြံပြုချက်များ (အရာတစ်ခု၊ ဖလား၊ ဘောပင်)

• ဒီအင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်သူ၏အခြေအနေများနှင့်သက်တမ်းသက်တမ်းအပေါ်အကြံပြုချက်များကိုဖတ်ပါ။ ညွှန်ကြားချက်သည်အထုပ်ထဲတွင်ဖြစ်သည်။
• အင်ဆူလင်ကိုအလွန်အမင်းအပူချိန် (အအေး / အပူ) မှကာကွယ်ပါ။
• တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်ကိုရှောင်ပါ။ (ဥပမာ windowsill တွင်သိုလှောင်ခြင်း)၊
• အင်ဆူလင်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာမထားပါနဲ့။ အေးခဲနေသောကြောင့်၎င်းသည်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးပြီးစွန့်ပစ်ရမည်။
• မြင့်မား / အပူချိန်နိမ့်မှာကားထဲတွင်အင်ဆူလင်ကိုမထားပါနှင့်။
• မြင့်မားသော / အနိမ့်လေထုအပူချိန်တွင်, အထူးအပူအမှု၌အင်ဆူလင်သိုလှောင် / သယ်ဆောင်ရန်သာ။ ကောင်း၏။

အင်ဆူလင်ကိုအသုံးပြုရန်အတွက်အကြံပြုချက်များ (အရာတစ်ခု၊ ပုလင်းတွင်၊ ဆေးထိုးပြွန်တွင်)

• ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့်ကျည်တောင့်များ / ဖလားများပေါ်တွင်ထုတ်လုပ်သည့်နေ့နှင့်သက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်ကိုအမြဲတမ်းစစ်ဆေးပါ။
• ကုန်သွားရင်အင်ဆူလင်ကိုဘယ်တော့မှမသုံးပါနဲ့။
• အသုံးမပြုမီအင်ဆူလင်ကိုဂရုတစိုက်စစ်ဆေးပါ။ ဖြေရှင်းချက်တွင်ဖုများသို့မဟုတ်အလွှာများပါ ၀ င်ပါကထိုကဲ့သို့သောအင်ဆူလင်ကိုမသုံးနိုင်ပါ။ ရှင်းလင်းပြီးအရောင်မဲ့သောအင်ဆူလင်ဖြေရှင်းချက်သည်ဘယ်သောအခါမျှမိုးရာသီမဖြစ်သင့်၊
• အကယ်၍ သင်သည်အင်ဆူလင် (NPH-insulin သို့မဟုတ်ရောစပ်ထားသောအင်ဆူလင်) ကိုခေတ္တဆိုင်းငံ့ထားပါကဆေးမထိုးမီချက်ချင်းပင်၊ ဆိုင်းငံ့မှု၏တူညီသောအရောင်ရသည့်တိုင်အောင်ဖလား / အရာပါရှိသည့်အရာများကိုသေချာစွာရောစပ်ပါ။
• အကယ်၍ သင်လိုအပ်သည်ထက်အင်ဆူလင်ကိုအင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိုးသွင်းပါကကျန်အင်ဆူလင်ကိုဖလားထဲသို့ပြန်ထည့်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းသည်ဖလားအတွင်းရှိအင်ဆူလင်ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုလုံး၏ညစ်ညမ်းမှု (ညစ်ညမ်းမှု) သို့ ဦး တည်နိုင်သည်။

ခရီးသွားအကြံပြုချက်များ

• သင်လိုအပ်သောရက်အရေအတွက်အတွက်အနည်းဆုံးနှစ်ဆအင်ဆူလင်ကိုတစ်ခေါက်ယူပါ။ ၎င်းကိုလက်ဆွဲအိတ်များ၌နေရာချခြင်းကပိုကောင်းသည် (အိတ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဆုံးရှုံးသွားလျှင်ဒုတိယအစိတ်အပိုင်းသည်ထိခိုက်နစ်နာမှုမရှိပါ)
• လေယာဉ်ဖြင့်ခရီးသွားစဉ်အင်ဆူလင်အားလုံးကိုသင်၏လက်ဆွဲအိတ်ထဲတွင်အမြဲတမ်းယူသွားပါ။ ၎င်းကိုခရီးဆောင်အိတ်အတွင်းသို့ဖြတ်သန်းသွားသောအခါလေယာဉ်ခရီးစဉ်အတွင်းခရီးဆောင်အိတ်အတွင်းရှိအပူချိန်အလွန်နိမ့်သောကြောင့်ခဲယဉ်းနိုင်သည်။ အေးခဲနေသောအင်ဆူလင်ကိုမသုံးနိုင်ပါ။
• အင်ဆူလင်ကိုအပူချိန်မြင့်မားစွာမထားပါနှင့်။ နွေရာသီတွင်ဖြစ်စေ၊ ကမ်းခြေ၌ဖြစ်စေကားထဲတွင်ထားခြင်း၊
• အင်ဆူလင်ကိုအပူချိန်တည်ငြိမ်သောနေရာတွင်ပြင်းထန်သောအတက်အကျမရှိဘဲသိုလှောင်ထားရန်အမြဲလိုအပ်သည်။ ဤအတွက်၊ အင်ဆူလင်ကိုသင့်လျော်သောအခြေအနေများတွင်သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည့်အထူး (အအေး) အဖုံးများ၊
• သင်လက်ရှိအသုံးပြုနေသောပွင့်လင်းအင်ဆူလင်သည်အပူချိန် ၄ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှ ၂၄ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင် ၂၈ ရက်ထက်မပိုရပါ။
• အင်ဆူလင်ထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများသည် ၄ ​​ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်သိုလှောင်ထားသင့်သည်။ သို့သော်ရေခဲသေတ္တာနားတွင်မထားရ။

အကယ်၍ အောက်ပါအချက်များရှိလျှင်၊

• အင်ဆူလင်ဖြေရှင်းချက်၏အသွင်သွင်ပြင်ပြောင်းလဲသွားသည်။
• အထုပ်တွင်ထုတ်လုပ်သူမှဖော်ပြသောသက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်နေ့ရက်ကုန်ဆုံးပြီ။
• အင်ဆူလင်ကိုပြင်းထန်သောအပူချိန် (အေးခဲ / အပူ) နှင့်ထိတွေ့နိုင်သည်
• ရောစပ်နေသော်လည်းအဖြူရောင်မိုးရွာသွန်းမှုသို့မဟုတ်အဖုအပိမ့်သည်အင်ဆူလင်ရပ်ဆိုင်းမှုဖလား / အရာအတွင်း၌ရှိနေသည်။

ဤရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းကသင့်အားအင်ဆူလင်ကို၎င်း၏သက်တမ်းတစ်လျှောက်လုံးထိရောက်စွာထိန်းသိမ်းထားနိုင်စေရန်နှင့်မသင့်တော်သောမူးယစ်ဆေးဝါးကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့မ ၀ င်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

အင်ဆူလင်ကိုဘယ်လောက်ကြာကြာသုံးပါ

အင်ဆူလင်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရေးကြီးဆုံးဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပရိုတိန်းမှဆင်းသက်လာသည်။ ဆေး၏ထိရောက်မှုကိုမလျှော့ချရန်သိုလှောင်နေစဉ်ကာလအတွင်းမှန်ကန်သောအပူချိန်ကိုစစ်ဆေးရန်အရေးကြီးသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်, မူးယစ်ဆေးလိုချင်သောကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဆေးကိုအခန်းအပူချိန်တွင်သိုလှောင်ထားရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်သက်ဆိုင်သောမှတ်ချက်များတွင်အပူချိန်စစ်ချက်ကို + ၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိဖော်ပြပြီးတစ်လထက်မပိုသောသိုလှောင်ထားသည့်အတွက်မူးယစ်ဆေးဝါး၏ထိရောက်မှုကိုတစ်ရာခိုင်နှုန်းလျှော့ချနိုင်သည်။ အကယ်၍ အခန်းအပူချိန်သည် +35 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက်ကျော်လွန်ပါက ၄ င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများသည်လေးဆယိုယွင်းသွားသည်။

ပုလင်းအသစ်မဖွင့်မီလူနာသည် -

• မူးယစ်ဆေးဝါးအတွက်လမ်းညွှန်ချက်များကိုလေ့လာပါ။
• ဒီဆေးကိုပထမဆုံးအကြိမ်ထိုးချိန်မှာသတိပြုပါ
• အထုပ်တွင်ဖော်ပြထားသောဆေး၏သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကိုသတ်မှတ်ပါ။

မူးယစ်ဆေးသိုလှောင်ရန်အသုံးအများဆုံးနေရာမှာရေခဲသေတ္တာဖြစ်သည်။ ပုလင်းဖွင့်ပြီးပြီဆိုလျှင်၎င်းသည်အခန်းအပူချိန်တွင်သိုလှောင်ထားနိုင်ပြီးခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏လွှမ်းမိုးမှုကိုရှောင်ရှားရန်အရေးကြီးသည်။ ရေခဲသေတ္တာယူနစ်တစ်ခုတွင်လူနာသည်မည်သည့်နေရာတွင်၎င်းဆေးဝါးကိုထည့်သွင်းသင့်သည်ကိုအမြဲတမ်းမှန်ကန်စွာနားမလည်ပါ။ အကောင်းဆုံးမှာရေခဲသေတ္တာတံခါးမှနေရာသည်အပူချိန် ၂ ဒီဂရီအောက်ဖြစ်လျှင်ရေခဲသေတ္တာမှတတ်နိုင်သမျှသင့်တော်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးသည်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။

+ 4 ... + 8 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အပူချိန်ကိုစောင့်ကြည့်သောအားဖြင့်အင်ဆူလင်သည်၎င်း၏သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည်အထိ၎င်း၏ကုထုံးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုမဆုံးရှုံးနိုင်ပါ။ ၃ နှစ်ကြာဆေးသိုလှောင်ထားနိုင်သော်လည်းအင်ဆူလင်စတိုးဆိုင်အဟောင်းများကိုပထမဆုံးအသုံးပြုပြီးပိုကောင်းသည်။

အကယ်၍ ဆေးသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာပါကအောက်ပါလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာသည်။

1. ဒီဖြေရှင်းချက်အသွင်အပြင်ပြောင်းလဲသွားတယ်။
2. ဆေးထိုးပြီးနောက်, ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလေ့လာတွေ့ရှိမခံခဲ့ရပါဘူး။

မူးယစ်ဆေးဝါး၏အိမ်သိုလှောင်ရန်စည်းမျဉ်းများ

မည်သို့ပင်ဆေးပုံစံကိုအောက်ပါအတိုင်းသိမ်းဆည်းထားရမည်:

• အပူချိန်ကွဲပြားမှုကိုရှောင်ပါ
• ရွေ့လျားသောအခါအပူအဖုံးကိုသုံးပါ။
• ပုလင်းအေးခဲလို့မရဘူး
• ဖွင့်လျှင်နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့ခြင်းမှရှောင်ရှားပါ။
• အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုကအထုပ်ကိုမဖွင့်ခင်ညွှန်ကြားချက်များကိုလေ့လာရန်ဖြစ်သည်။
• ပထမဆုံးအသုံးပြုသည့်ရက်ကိုမှတ်သားပါ။

အင်ဆူလင်ကိုသုံးရန်စည်းကမ်းများ

1. ထုတ်လုပ်မှုနေ့နှင့်ကိုက်ညီမှုသက်တမ်းကိုကျွန်ုပ်တို့စစ်ဆေးပါသည်။
2. အရည်ကိုစစ်ဆေးပါ။ အနည်အနှစ်များ၊ အလွှာများ၊ အစေ့များရှိပါကထိုကဲ့သို့သောပြင်ဆင်မှုသည်အသုံးပြုရန်မသင့်တော်ပါ။ အဖြေသည်အရောင်မဲ့။ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိရမည်။
3. အကယ်၍ ဆိုင်းထိန်းစနစ်ကိုအသုံးပြုပါက၎င်းကိုမသုံးစွဲမီပြင်းထန်စွာလှုပ်ခါရမည်။

အရည်သည်ဆီးချိုတွင်ကျန်ရှိနေပြီးသိုလှောင်ခြင်းမခံရမီဖလားထဲသို့ပြန်လည်ညှစ်ထုတ်လိုက်သောအခါ၎င်းဆေးသည်ညစ်ညမ်းသွားနိုင်သည်။

ငါတို့အင်ဆူလင်ဓာတ်တွေသိမ်းထားတယ်

ရောဂါသည်ဘဝအတွက်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်သောကြောင့်လူနာများသည်ဆေးခန်းတွင်လစဉ်ဆေးဝါးများကိုလက်ခံရရှိသည်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ဆီးချိုရောဂါသည်များသည်အချိန်တန်လျှင်ဆေးပေးလျှင်မိမိတို့ကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်ဆေးပမာဏများစွာသိုလှောင်ထားကြသည်။ ၎င်းအတွက်မှန်ကန်သောငွေစုအခြေအနေများပေးသည်။

• အထုပ်ကိုမဖွင့်ပါနှင့် (ရေခဲသေတ္တာတွင် + 4 ... + 8 ° C တွင်သိုလှောင်ပါ),
• သိမ်းဆည်းရန်နေရာသည်တံခါး (သို့) အောက်ခြေရှိသင့်သည်။
• အကယ်၍ သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်နေ့ရက်ကုန်ဆုံးပါကမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းကိုတားမြစ်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်အအေးခံဆေးတစ်လုံးထဲသို့ဝင်ပါကပုလင်းကိုဖွင့်ခြင်းဖြင့်နာကျင်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်၊ ၎င်းကိုအခန်းအပူချိန်တွင်မှောင်မိုက်သောနေရာ၌သိုလှောင်ထားသည်။ အကယ်၍ သင်သည်အိမ်အပြင်ဘက်တွင်ဆေးထိုးရန်လိုခဲ့လျှင်ဆောင်းရာသီတွင်ဆေးကိုသင်၏အိတ်ကပ်ထဲတွင်သိမ်းဆည်းထားပါ။ ပွင့်လင်းပုလင်း၏သက်တမ်းသည်တစ်လခွဲဖြစ်သည်။

သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးစဉ်အတွင်းအင်ဆူလင်၏သိုလှောင်မှု

ဆီးချိုရောဂါသည်လူအများကဲ့သို့ပင်ခရီးစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းသို့သွားနိုင်သည်။ ဆေးဝါးများအား ၄ င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများမပျောက်ဆုံးစေရန်ဆေးဝါးများကိုလမ်းပေါ်တွင်မည်သို့သိုလှောင်ထားရမည်ကိုသူတို့သိရန်အရေးကြီးသည်။ အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည် -

1. ငါတို့နဲ့ဆေးနှစ်ဆထိုးတယ်။
2. ကျနော်တို့ကမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုခရီးဆောင်အိတ်များနေရာများသို့သေးငယ်တဲ့အပိုင်းများဖြင့်ဖြန့်ဝေပေးတယ် ခရီးဆောင်အိတ်အချို့ဆုံးရှုံးလျှင်လူနာသည်ဆေးမရှိဘဲလုံးဝမကျန်စေရန်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလုပ်ဆောင်သည်။
3. လေယာဉ်စီးချိန်တွင်သင်အိတ်ကိုအခန်း၏အခြေအနေတွင်အပူချိန်နိမ့်လျှင်သင်ဆေးဝါးကိုသင်ကိုယ်တိုင်ယူရန်လိုအပ်ပြီးဆေးသည်အေးခဲသွားနိုင်သည်။
4. အင်ဆူလင်ကိုကမ်းခြေသို့မဟုတ်ကားတစ်စီးသို့သယ်ဆောင်ရန်၎င်းကိုအပူအိတ်တစ်ခုသို့မဟုတ်အပူအိတ်ထဲထည့်ထားသင့်သည်။

Thermocover ကိုသုံးနှစ်ကြာအသုံးပြုနိုင်ပြီး၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုဘေးကင်းရန်နှင့်ဆေး၏ကုထုံးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်မသိမ်းဆည်းသင့်ပါ။

ပုံမှန်အပူချိန်အခြေအနေတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာများတွင်သယ်ဆောင်ရမည်။ သို့ဖြစ်လျှင်ပုလင်းကိုစက်မှုပျက်စီးမှုမှကာကွယ်လိမ့်မည်။

အကယ်၍ သင်ကအင်ဆူလင်ကိုသိုလှောင်ရန်ခက်ခဲသည်ဟုအစပိုင်းတွင်သင်ထင်မြင်လျှင်၊ လူနာများဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိခြင်းကြောင့်၎င်းသည်မည်သည့်အခက်အခဲမျှမဖြစ်စေပါ

အင်ဆူလင်သိုလှောင်မှုအတွက်နည်းလမ်းများနှင့်စည်းမျဉ်းများ

ပြင်ပအကြောင်းအချက်များ - ၃၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထက် (သို့) ၂ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထက်နှင့်နေရောင်ခြည်တို့နှင့်ထိတွေ့ပါကအင်ဆူလင်ဖြေရှင်းချက်ယိုယွင်းသွားနိုင်သည်။ အင်ဆူလင်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများများကြာလေလေ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများပိုမိုဆိုးရွားလာလိမ့်မည်။ အကွိမျမြားစှာအပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများကိုလည်းအန္တရာယ်ရှိသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးအများစု၏သက်တမ်းသည် ၃ နှစ်ဖြစ်သည်။ +2 - + 10 ° C တွင်သိမ်းဆည်းပါက၎င်းတို့သည်သူတို့၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုမဆုံးရှုံးနိုင်ပါ။ အခန်းအပူချိန်တွင်အင်ဆူလင်ကိုတစ်လထက်မကသိုလှောင်ထားသည်။

ဤလိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ အခြေခံသိုလှောင်ရေးစည်းမျဉ်းများကိုကျွန်ုပ်တို့ရေးဆွဲနိုင်သည်။

1. အင်ဆူလင်ထောက်ပံ့ရေးသည်ရေခဲသေတ္တာထဲရှိသင့်ပြီးတံခါးဝတွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ပုလင်းများကိုသိုလှောင်ရုံထဲသို့နက်နက်နဲနဲထည့်သွင်းပါကဖြေရှင်းချက်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုအေးခဲစေနိုင်သည်။
2. ထုပ်ပိုးအသစ်ကိုအသုံးမပြုခင်နာရီအနည်းငယ်အကြာရေခဲသေတ္တာထဲမှဖယ်ထုတ်သည်။ စတင်ခဲ့သောပုလင်းကိုဗီရိုသို့မဟုတ်အခြားမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်သိမ်းဆည်းထားသည်။
3. ဆေးထိုးပြီးတိုင်း၊ အင်ဆူလင်နေရောင်မကျစေရန်အတွက်ဆေးထိုးပြွန်ကိုအဖုံးဖြင့်ပိတ်ထားရသည်။

အင်ဆူလင်ကိုအချိန်မီ ၀ ယ်ယူခြင်းသို့မဟုတ် ၀ ယ်ယူခြင်းဖြစ်နိုင်သည်ကိုမစိုးရိမ်ရန်၊ သင်၏အသက်ကိုအန္တရာယ်မဖြစ်စေရန်အတွက် ၂- လဆေးဝါးများထောက်ပံ့ရန်အကြံပြုသည်။ ပုလင်းအသစ်တစ်လုံးမဖွင့်မီသက်တမ်းအတိုဆုံးသက်တမ်းကိုရွေးပါ။

ဆီးချိုရောဂါတစ်ခုစီသည်သတ်မှတ်ထားသောကုထုံးသည်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်မထောက်ပံ့ထားလျှင်ပင်တိုတောင်းသောအင်ဆူလင်ရှိသင့်သည်။ ဒါဟာအရေးပေါ်ကိစ္စများတွင် hyperglycemic အခြေအနေများရပ်တန့်ဖို့စတင်မိတ်ဆက်သည်။

အိမ်မှာ

ဆေးထိုးရန်အသုံးပြုမည့်အဖြေပုလင်းသည်အခန်းအပူချိန်တွင်ရှိသင့်သည်။ အိမ်၌သိုလှောင်ရန်နေရာတစ်ခုကိုနေရောင်ခြည်မထိတွေ့ဘဲရွေးထားသင့်သည် - ကက်ဘိနက်တံခါး၏နောက်ကွယ်တွင်သို့မဟုတ်ဆေးသေတ္တာထဲတွင်ရှိသည်။ အပူချိန်မကြာခဏပြောင်းလဲမှုရှိသည့်တိုက်ခန်းတစ်ခန်းရှိနေရာများသည်အဆင်ပြေမည်မဟုတ်ပါ - အထူးသဖြင့်မီးဖိုနှင့်မိုက်ကရိုဝေ့မီးဖိုများမှပြတင်းပေါက်များ၊ အိမ်သုံးအသုံးအဆောင်များ၏မျက်နှာပြင်၊ မီးဖိုချောင်ရှိဗီရိုများ။

တံဆိပ်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်ထိန်းချုပ်မှု၏ဒိုင်ယာရီထဲမှာမူးယစ်ဆေးဝါး၏ပထမ ဦး ဆုံးအသုံးပြုသည့်ရက်စွဲဖော်ပြသည်။ ဖလားစတင်ဖွင့်ကတည်းကလေးပတ်ကြာပြီးတဲ့နောက်အင်ဆူလင်ကမပြီးသေးဘူးဆိုရင်၊ ဒီအချိန်မှာအားနည်းလာရင်တောင်မှစွန့်ပစ်ရမှာပါ။ ၎င်းသည် plug ကိုထိုးသည့်အခါတိုင်းအဖြေ၏မြုံမှုကိုချိုးဖောက်ခြင်းကြောင့်ဆေးထိုးသည့်နေရာတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်များသည်မူးယစ်ဆေးဝါးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးကိုဂရုစိုက်ပြီးအင်ဆူလင်အားလုံးကိုရေခဲသေတ္တာတွင်သိုလှောင်ပြီးဆေးထိုးရန်သာထိုနေရာမှထုတ်ယူနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် lipodystrophy သည်အင်ဆူလင်ကုထုံး၏ဆိုးကျိုးများကိုတိုးပွားစေသည်။ ၎င်းသည်ဆေးထိုးသည့်နေရာ၌အရေပြားအောက်ရှိတစ်ရှူးရောင်ခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်မကြာခဏယားယံခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အချို့သောနေရာများတွင်အဆီအလွှာတစ်ခုပျောက်ကွယ်သွားပြီးအခြားသူများတွင်သူသည်ဖျံများ၌စုဆောင်းသည်၊ အရေပြားသည်ထူထပ်စွာနှင့်အလွန်အမင်းထိခိုက်လွယ်သောအရာဖြစ်လာသည်။

အင်ဆူလင်အတွက်အများဆုံးခွင့်ပြုထားသောအပူချိန်မှာ ၃၀ မှ ၃၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ဖြစ်သည်။ သင်၏ဒေသသည်နွေရာသီတွင်ပိုမိုပူပြင်းလာပါကဆေးအားလုံးကိုရေခဲသေတ္တာတွင်ထားရမည်။ ဆေးတစ်ခုစီတိုင်းမတိုင်မီတွင်၎င်းအပူရှိန်ကိုအခန်းအပူချိန်အထိထန်းပင်များတွင်နွေးရန်လိုအပ်ပြီး၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုပိုမိုဆိုးရွားသည်ကိုသေချာစွာစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ ဆေးသည်အေးခဲနေလျှင်အချိန်ကြာမြင့်စွာနေနိုင်သည်သို့မဟုတ်အပူလွန်ကဲပါကအင်ဆူလင်မပြောင်းသေးသည့်တိုင်အောင်၎င်းကိုသုံးစွဲရန်မလိုလားပါ။ ပုလင်းကိုစွန့်ပြီးအသစ်တစ်ခုကိုဖွင့်ခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက် ပို၍ လုံခြုံသည်။

အိမ်အပြင်ဘက်ရှိအင်ဆူလင်ကိုသယ်ဆောင်ရန်နှင့်သိုလှောင်ခြင်းအတွက်စည်းကမ်းများ -

1. အမြဲတမ်းဆေးဝါးကိုသင်နှင့်အတူအမြဲတမ်းယူပြီး၊ အိမ်မှထွက်ခွာတိုင်းတိုင်းတွင်အင်ဆူလင်မည်မျှကျန်ရှိနေသည်ကိုစစ်ဆေးပါ။ဒုတိယကလောင်သို့မဟုတ်ဆေးထိုးပြတ်လပ်သောဆေးထိုးသည့်စက်ဖြစ်လျှင်အမြဲတမ်းသင့်အားအစားထိုးပေးပါ။
2. ပုလင်းကိုမတော်တဆမချိုးမိစေရန်သို့မဟုတ်ဆေးထိုးအပ်ကလောင်ကိုမချိုးရန်၊ အဝတ်နှင့်အိတ်များအပြင်ဘောင်းဘီ၏နောက်အိတ်ကပ်ထဲမထည့်ပါနှင့်။ အဲဒါတွေကိုအထူးကိစ္စတွေမှာသိမ်းထားတာပိုကောင်းတယ်။
3. ချမ်းသောရာသီတွင်တစ်နေ့တာအတွက်အသုံးပြုရန်ရည်ရွယ်ထားသောအင်ဆူလင်ကိုအဝတ်အစားအောက်၊ ဥပမာရင်သားကင်ဆာအိတ်ထဲတွင်သယ်ဆောင်သင့်သည်။ အိတ်၌, အရည် supercooled နှင့်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများအချို့ကိုဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။
4. ပူသောရာသီဥတုတွင်အင်ဆူလင်ကိုအအေးခံကိရိယာများ (သို့) အေး။ မအေးသောရေပုလင်းတစ်လုံးဘေးတွင်သယ်ဆောင်သည်။
5. ကားဖြင့်ခရီးသွားသောအခါအင်ဆူလင်ကိုပူပြင်းသည့်နေရာများတွင်သိုမှီးထားနိုင်ခြင်းမရှိပါ။
6. နွေရာသီတွင်ဆေးကိုရပ်နေသည့်ကားထဲတွင်မထားနိုင်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတွင်ရှိသောလေသည်ခွင့်ပြုထားသောတန်ဖိုးများထက်မြင့်တက်သွားသည်။
7. အကယ်၍ ခရီးစဉ်သည်တစ်ရက်ထက်မပိုပါကအင်ဆူလင်ကိုသာမန် thermos သို့မဟုတ်အစားအစာအိတ်ဖြင့်သယ်ဆောင်နိုင်သည်။ ပိုမိုရှည်လျားသောလှုပ်ရှားမှုများအတွက်လုံခြုံသောသိုလှောင်ရန်အတွက်အထူးကိရိယာများကိုအသုံးပြုပါ။
8. သင့်တွင်လေယာဉ်ရှိပါကအင်ဆူလင်ဓာတ်ငွေ့တစ်ခုလုံးကိုလက်ဆွဲအိတ်ထဲတွင်ထည့်ပြီးအခန်းသို့သယ်ဆောင်ရမည်။ သင့်အနေဖြင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆေးသောက်ရန်အတွက်သတ်မှတ်ထားသောဆေးနှင့် ပတ်သက်၍ ဆေးခန်းမှလက်မှတ်ရှိရမည်။ ရေခဲသို့မဟုတ်ဂျယ်လ်ပါသည့်အအေးခန်းများကိုအသုံးပြုပါကသိုလှောင်မှုအကောင်းဆုံးအခြေအနေကိုညွှန်ပြသည့်ဆေးအတွက်ညွှန်ကြားချက်များကိုရယူသင့်သည်။
9. မင်းရဲ့ခရီးဆောင်အိတ်ထဲကိုအင်ဆူလင်မထည့်နိုင်ဘူး။ အချို့သောကိစ္စရပ်များ (အထူးသဖြင့်လေယာဉ်ဟောင်းများတွင်) ခရီးဆောင်အိတ်အတွင်းရှိအပူချိန်သည် ၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိကျဆင်းနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာမူးယစ်ဆေးဝါးပျက်စီးသွားနိုင်သည်။
10. ခရီးဆောင်အိတ်များနှင့်အခြားလိုအပ်သည့်အရာများဖြစ်သောဆေးထိုးအပ်များ၊ ခရီးဆောင်အိတ်ပျောက်ဆုံးခြင်းသို့မဟုတ်နှောင့်နှေးခြင်းရှိပါကသင်အကျွမ်းတဝင်မရှိသောမြို့တစ်မြို့ရှိဆေးဆိုင်ကိုရှာရန်နှင့်ဤစျေးကြီးသောအရာများကို ၀ ယ်ရန်မလိုအပ်ပါ။

အင်ဆူလင်ယိုယွင်းပျက်စီးရသည့်အကြောင်းရင်းများ

အင်ဆူလင်သည်ပရိုတိန်းသဘာဝရှိသဖြင့်၎င်းအားပျက်စီးစေသည့်အကြောင်းရင်းများသည်ပရိုတိန်းဖွဲ့စည်းပုံကိုချိုးဖောက်ခြင်းနှင့်အဓိကဆက်နွယ်သည်။

ဆေးသိပ္ပံဆရာဝန်၊ ဆီးချိုရောဂါဗေဒဌာနအကြီးအကဲ Tatyana Yakovleva

ငါနှစ်ပေါင်းများစွာဆီးချိုရောဂါ၏ပြstudyingနာကိုလေ့လာနေခဲ့ကြသည်။ လူများစွာသေဆုံးသည့်အခါ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်မသန်မစွမ်းဖြစ်သွားသည်။

ငါသတင်းကောင်းကိုအလျင်အမြန်ပြောပြရန် - ရုရှားဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံအကယ်ဒမီ၏ Endocrinology Research Center သည်ဆီးချိုရောဂါကိုလုံး ၀ ပျောက်ကင်းစေသောဆေးကိုတီထွင်နိုင်ခဲ့သည်။ ယခုအချိန်တွင်ဤဆေး၏ထိရောက်မှုသည် ၉၈% အထိရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်သတင်းကောင်းတစ်ခုမှာကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုန်ကျစရိတ်မြင့်မားသောလျော်ကြေးပေးသည့်အထူးအစီအစဉ်တစ်ခုကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ ရုရှားမှာတော့ဆီးချိုရောဂါ မေလ ၁၈ ရက်အထိ ရနိုင်တယ် ၁၄၇ ရူဘယ်ပဲရတယ်။

• မြင့်မားသောအပူချိန်တွင်, အင်ဆူလင်ဖြေရှင်းချက်ထဲမှာခဲတွေ့ရှိနိုင်ပါသည် - ပရိုတိန်းအတူတူကပ်, အလွှာ၏ပုံစံ၌လဲကြမူးယစ်ဆေးသည်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများ၏သိသာထင်ရှားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှုံး, t
• ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အလင်း၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်, ဖြေရှင်းချက်ထဲမှာပါတဲ့ပြောင်းလဲနေတဲ့, မိုးအုံ့ဖြစ်လာ, denaturation ဖြစ်စဉ်များအထဲတွင်လေ့လာတွေ့ရှိကြသည်,
• အနုတ်အပူချိန်တွင်ပရိုတိန်း၏ဖွဲ့စည်းပုံပြောင်းလဲသွားပြီးနောက်ဆက်တွဲပူနွေးလာမှုနှင့်အတူပြန်လည်ပြုပြင်မရ
• လျှပ်စစ်သံလိုက်စက်ကွင်းသည်ပရိုတင်း၏မော်လီကျူးဖွဲ့စည်းပုံကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်၊ ထို့ကြောင့်လျှပ်စစ်မီးဖိုများ၊ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်များ၊ ကွန်ပျူတာများဘေးတွင်အင်ဆူလင်ကိုမသိုထားသင့်။
• မကြာမီအနာဂတ်တွင်အသုံးပြုမည့်ပုလင်းကိုမလှုပ်သင့်ပါ၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်လေပူဖောင်းများသည်ဖြေရှင်းချက်ထဲသို့ ၀ င်လာပြီးစုဆောင်းထားသည့်ဆေးသည်လိုအပ်သောပမာဏထက်နည်းသွားလိမ့်မည်။ ခြွင်းချက်တစ်ခုမှာ NPH-insulin, အုပ်ချုပ်မှုမတိုင်မီကောင်းစွာရောနှောထားရမည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာလှုပ်ခြင်းသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုကျောက်သလင်းဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင့်လျော်မှုအတွက်အင်ဆူလင်ကိုဘယ်လိုစမ်းသပ်ရမလဲ

အတုဟော်မုန်းအမျိုးအစားအတော်များများသည်လုံးဝရှင်းသောဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ တစ်ခုတည်းသောခြွင်းချက်မှာအင်ဆူလင် NPH ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများမှ ခွဲခြား၍ NPH အတိုကောက်အားဖြင့်နာတာရှည် (ဥပမာ - Humulin NPH, Insuran NPH) သို့မဟုတ် "Clinical and Pharmacological Group" ညွှန်ကြားချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ ဤအင်ဆူလင်သည် NPH နှင့်သက်ဆိုင်သည်သို့မဟုတ်အလယ်အလတ်ဖြစ်သောမူးယစ်ဆေးတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းညွှန်ပြလိမ့်မည်။ ဤသည်အင်ဆူလင်ဖြူမိုးရွာသွန်းမှုဖြစ်ပေါ်လာသော, နှိုးဆော်နှင့်အတူဖြေရှင်းချက်မှ turbidity ပေးသည်။ ဒီနေရာမှာအလွှာရှိသင့်ပါဘူး။

တိုတောင်းသော၊ အလွန်တိုတောင်းသော၊ နှင့်တာရှည်လုပ်သောအင်ဆူလင်ကိုမလျော်ကန်စွာသိုလှောင်ခြင်းလက္ခဏာများ -

• ပုလင်းနံရံများနှင့်ဖြေရှင်းချက်၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ဖလင်,
• မောဟ
• အဝါရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင်အရောင်၊
• အဖြူသို့မဟုတ်အလိမ်အလွှာ,
• ပြင်ပပြောင်းလဲမှုမရှိဘဲမူးယစ်ဆေးဝါး၏ယိုယွင်း။

သိုလှောင်ကွန်တိန်နာ & အဖုံးများ

အင်ဆူလင်ကိုသယ်ဆောင်ရန်နှင့်သိုလှောင်ရန်အတွက်ကိရိယာများ -

ခရီးဝေးသွားသောအခါအင်ဆူလင်သယ်ယူပို့ဆောင်ရာတွင်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု - ပြန်လည်အားသွင်းနိုင်သောအသေးစားရေခဲသေတ္တာ။ ၎င်းတို့သည်ပေါ့ပါးသော (၀.၅ ကီလိုဂရမ်ခန့်) ရှိပြီးအသွင်အပြင်ဖြင့်ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီးပူပြင်းသည့်နိုင်ငံများတွင်သိုလှောင်မှုပြproblemsနာများကိုအပြည့်အဝဖြေရှင်းနိုင်သည် သူတို့၏အကူအညီဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်သူနှင့်အတူအချိန်ကြာမြင့်စွာဟော်မုန်းများထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်။ အိမ်တွင်၎င်းအားလျှပ်စစ်မီးပြတ်တောက်ချိန်တွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အကယ်၍ ပတ်ဝန်းကျင်အပူချိန်သည်သုညအောက်ဖြစ်ပါကအပူမုဒ်သည်အလိုအလျောက်သက်ဝင်စေသည်။ အချို့သောရေခဲသေတ္တာများတွင် LCD၊ အပူချိန်၊ အအေးနှင့်ကျန်ရှိနေသည့်ဘက်ထရီစွမ်းအင်နှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်များကိုဖော်ပြပေးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောစက်ပစ္စည်းများ၏အဓိကအားနည်းချက်မှာစျေးနှုန်းမြင့်မားခြင်းဖြစ်သည်။

အပူအဖုံးများသည်နွေရာသီတွင်အသုံးပြုရန်အတွက်ကောင်းမွန်ပြီး၎င်းတို့သည်အနိမ့်ဆုံးနေရာတွင်ရှိနေပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။ ဂျယ်လ်အမှုန့်သည်နှစ်ပေါင်းများစွာ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုမဆုံးရှုံးစေပါ။

အပူအိတ်များသည်လေယာဉ်ခရီးစဉ်အတွက်အလွန်သင့်တော်ပြီး၎င်းတို့တွင်ပခုံးကြိုးရှိပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။ soft pad ကြောင့်အင်ဆူလင်ကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလွှမ်းမိုးမှုများမှကာကွယ်ပေးပြီး၎င်းကိုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှကာကွယ်ရန်အတွင်းရောင်ပြန်များကိုတပ်ဆင်ထားသည်။

သင်ယူဖို့သေချာပါစေ! သငျသညျဆေးပြားများနှင့်အင်ဆူလင်၏တစ်သက်တာအုပ်ချုပ်မှုသကြားကိုထိန်းချုပ်ထားဖို့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်ထင်ပါသလား မမှန်ဘူး သင်ဤအရာကိုစတင်သုံးစွဲခြင်းဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ဆက်ဖတ်ရန် >>

မူးယစ်ဆေးဝါးများအတွက်လက္ခဏာများ

အောက်ပါလူအုပ်စုများသည်အင်ဆူလင်အတွက်လက္ခဏာများရှိသည်။

• ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ သည်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝမှစတင်ဖြစ်ပေါ်လာသောလူငယ်များဖြစ်သည်။ နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်သည်။
• အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူများ, ရောဂါဗေဒဝယ်ယူ - အခြားနာတာရှည်ရောဂါများ၏ရလဒ်အဖြစ်ပန်ကရိယ၏ glandular တစ်သျှူးကိုချိုးဖောက်။

အင်ဆူလင်ကိုဘယ်မှာသိမ်းရမယ်၊

ပုံမှန်အားဖြင့်နေ့စဉ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအရလူတစ် ဦး သည်ဆေးထိုးရန်အင်ဆူလင်၏ပုလင်း ၁-၂ (အရာတစ်ခု) ကိုသီးခြားစီအသုံးပြုသည်။ ၂၃-၂၄ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်အိမ်တွင်းထားရန်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန်အမြဲတမ်းအကြံပြုလိုသည်။ သို့သော်မူးယစ်ဆေးဝါးအားပြတင်းပေါက်ဖန်ခွက်နှင့် ကပ်၍ မထားပါနှင့်။ ၎င်းသည်အေးခဲ။ နေရောင်ခြည်မှအပူနှင့်ထိတွေ့နိုင်သည်။ ထို့အပြင်အရည်ပါသောပုလင်းများကိုအပူအရင်းအမြစ်များဖြစ်သောဘက်ထရီများ၊ အပူပေးစက်များသို့မဟုတ်ဓာတ်ငွေ့မီးဖိုများမှသိမ်းဆည်းထားသည်။

အဆိုပါထုပ်ပိုးမြုံသည့်အရာတစ်ခုသို့မဟုတ်ပုလင်း 1 လအတွင်းအသုံးပြုရန်သင့်လျော်သည်။ အတွင်းပိုင်းတွင်ဆေးရည်အရည်ရှိနေဆဲဖြစ်သော်လည်းအချိန်ကာလအဆုံးတွင်၎င်းကိုအသစ်တစ်ခုဖြင့်အစားထိုးရမည်။ အင်ဆူလင်ကိုသင့်လျော်စွာသိုလှောင်ထားလျှင်ပင်တစ်လအကြာတွင်၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

အခန်းတွင်းရှိအပူချိန်သည် + ၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်နှင့်အထက်သို့လျှင်မြန်စွာမြင့်တက်လာသောအခါပူသောနွေရာသီ (သို့မဟုတ်အပူရာသီအတွင်း) တွင်အသုံးပြုခြင်းနှင့်သိုလှောင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သီးခြားဖော်ပြသင့်သည်။ အင်ဆူလင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများရှိပရိုတိန်းဓာတ်များကိုဤအပူချိန်စစ်စနစ်သည်ညံ့ဖျင်းစွာထင်ဟပ်နေသည် ဒါကြောင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားရမယ်။ သို့သော်ဥပမာအားဖြင့်ရေခဲသေတ္တာအခန်းတွင်အင်ဆူလင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုသိမ်းဆည်းထားသောတံခါးရှိ "အိတ်ကပ်များ" တွင်အပူချိန်ကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အင်ဆူလင်အတွက်အကောင်းဆုံးသိုလှောင်ရန်အခြေအနေမှာ +6 - + 8 ° C. လေထုအပူချိန်ကိုစစ်ဆေးရန်၊ သမားရိုးကျသာမိုမီတာကိုသုံးပါ။ သင်သည်ဆေးကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာအပူချိန်နိမ့်နေလျှင်သို့မဟုတ် ၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်နှင့်နီးကပ်စွာထားပါက၎င်းသည်၎င်း၏ဆေးဝါးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးထိုးမှစ။ , glycemic အညွှန်းကိန်းလျော့ကျမထားဘူး။

ဆေးတိုင်းမသောက်မီအခန်းအပူချိန်တွင်လက်ဖြင့်ရေခဲသေတ္တာကိုပူနွေးရန်အကြံပြုပါသည်။ အင်ဆူလင်ကိုအအေးခံဆေးပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့်နိူင်ငံ၏ပရိုတိန်း၏ဆေးဝါးပြောင်းလဲမှုကိုပြောင်းလဲနိုင်ပြီး lipodystrophy (ဆိုလိုသည်မှာအရေပြားအောက်ဆုံးအဆီကျုံ့ခြင်း) ၏အန္တရာယ်လည်းရှိသည်။

အိမ်၌ "အရန်" ရှိအင်ဆူလင်အချို့ပမာဏကိုအမြဲတမ်း +6 - + 8 ° C တွင်သိုထားသင့်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဆေးညွှန်းနှင့် ပတ်သက်၍ ပြproblemsနာများရှိတတ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းကိုဆေးဆိုင်များနှင့်ဆေးခန်းများတွင်တင်းကြပ်စွာတွက်ချက်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်လက်ဖြင့်စာရွက်သည်ချက်ချင်းဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်လိမ့်မည်ဟုမမျှော်လင့်နိုင်ပါ။ ထို့အပြင်ဆေးဝါးဗေဒစင်တာများသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုပျက်စီးစေနိုင်သောကြိုတင်မမြင်နိုင်သောဖြစ်ရပ်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိပါ။

တရားဝင်ဆေးညွှန်းဖြင့်ပုံမှန်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးအနည်းငယ်သောက်ပါကညွှန်ပြပါက ပို၍ ကောင်းသည်။ ဒီကိန်းဂဏန်းအပေါ်အခြေခံပြီးသူတို့ကထုတ်ပေးအင်ဆူလင်စုစုပေါင်းပမာဏတွက်ချက်ပါလိမ့်မယ်။

မူးယစ်ဆေးတစ်မျိုး၏သက်တမ်းသည် ၂ နှစ်မှ ၂၃ နှစ်ဖြစ်သဖြင့်၊ သင်ထုတ်လွှတ်သည့်နေ့ကိုအခါအားလျော်စွာသတိပြုသင့်ပြီးလက်ရှိသုံးစွဲသည့်ရက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါများအနက်အချို့ထုတ်လုပ်သူများသည်သူတို့၏သက်တမ်းကိုရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိတိုစေသည်ဟုအများကယုံကြည်ကြသည်။ ၎င်းသည်ထိန်းချုပ်မှုအနည်းငယ်သာရှိသော - ၁-၂ လမှသက်တမ်းကုန်သောအမှန်တကယ်သက်တမ်းကုန်ဆုံးပြီးနောက်လူတစ် ဦး မှမသင့်လျော်သောဆေးကိုအသုံးပြုရန်အတွက်တာဝန်ယူမှုကိုရှောင်ရှားရန်ပြုလုပ်သည်။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ထုတ်လုပ်သူမှအချက်အလက်များသည်သက်ဆိုင်သည်ဟုမှတ်ယူနိုင်သည်၊ သို့သော်အခြားသူများအတွက်မူအရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသောဆေးဖြင့်အဆိပ်သင့်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

အင်ဆူလင်ဖလားကိုသယ်ဆောင်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကဘာလဲ။

မည်သူမဆိုလူမှုရေးနှင့်ဆက်သွယ်မှုလိုအပ်သည်။ အားလုံးလည်ပတ်ရန်သွားပြီး၊ အားလပ်ရက်သွားရမည်။ လမ်းပေါ်ရှိအင်ဆူလင်အတွက်သိုလှောင်မှုအခြေအနေမရှိခြင်းကြောင့်အစီအစဉ်များပြောင်းသည့်အခါအလွန်မပျော်ပါ။ အင်ဆူလင်ကိုအိမ်အပြင်ဘက်တွင်မည်သို့သိမ်းဆည်းရမည်နည်း။

ခရီးစဉ်မည်သည့်အချိန်တွင်ဒီဇိုင်းဆွဲသည်ကိုဆုံးဖြတ်သင့်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည် ၁-၂ ရက်ကြာလည်ပတ်ပါကလက်ရှိအသုံးပြုနေသောအင်ဆူလင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုသာသင်နှင့်အတူယူဆောင်လာနိုင်သည်။ ပုလင်းထဲတွင်မူးယစ်ဆေးအရည်၏ပမာဏနှင့်ပုလင်းလုံလုံလောက်လောက်ရှိကြောင်းသေချာစေသင့်သည်။ အကယ်၍ အပူချိန်သည်အပြင်ဘက်တွင်နွေးပြီးအလယ်အလတ်ဖြစ်လျှင်၊ ဆေးထိုးအပ်နှင့်အမ်ပိုလိုထည့်သည့်ဘူးတစ်ဘူးကိုအိတ်တစ်ခုသို့မဟုတ်မှောင်မိုက်။ အလင်းရောင်ကင်းသောအိတ်ထဲထည့်နိုင်သည်။

အပြင်မှာရာသီဥတုအေးနေရင်ကိုယ်ခန္ဓာနဲ့ပိုနီးစပ်တဲ့ဂျာကင်အင်္ကျီဒါမှမဟုတ်ရှပ်အင်္ကျီအိတ်ထဲကအတွင်းအိတ်ထဲမှာမူးယစ်ဆေးဝါးနဲ့အတူဘူးကိုပြောင်းရွှေ့တာပိုကောင်းတယ်။

ရှည်လျားသောအားလပ်ရက်သို့မဟုတ်ခရီးဝေးတွင်အထူးအအေးပေးသည့်အိတ်ကိုသုံးပါ။ အင်ဆူလင်၏သိုလှောင်နိုင်သည့်အပူချိန်ကိုထိန်းနိုင်သည့်အအေး ၂ မျိုး - ဂျယ်နှင့်အီလက်ထရောနစ်။ အီလက်ထရွန်နစ်အအေးကိုဘက်ထရီများမှဖွင့်သည်။ ၎င်း၏လည်ပတ်ချိန်မှာ ၁၂ နာရီ (ဘက်ထရီကိုအားပြန်သွင်းသည်) ဖြစ်သည်။ ဂျယ်လ်အအေးကိုအသုံးပြုရန်ဂျယ်လ်ကြည်လင်ခြင်းကိုရေထဲသို့လျှော့ချပါ။ ဂျယ်အိတ်များကိုအိတ်၏နံရံတွင် ထား၍ ၄၅ နာရီအထိကြာသည်။ ထိုအရပ်သို့ရောက်သောအခါ - ဟိုတယ်၊ ဆေးရုံ၊ အကောင်းဆုံးအပူအခြေအနေများကိုရေအေးနှင့်သာမိုမီတာ သုံး၍ ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။

ပင်လယ်ပြင်သို့သွားရန်စီစဉ်ထားခြင်းရှိသော်ငြားလည်းဘေးကင်းစွာပြန်လည်ရောက်ရှိခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်အချို့ကိုသိုလှောင်ထားခြင်းကပိုကောင်းသည်။

မူးယစ်ဆေးကြောသောလက္ခဏာများ

ဆေးမထိုးမှီချက်ချင်းပင်ဆေးနှင့်အတူကွန်တိန်နာကိုသေချာစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ပျက်စီးခြင်းလက္ခဏာများကိုတွေ့ရှိပါကပုလင်း (အရာဝတ္ထု) ကိုစွန့်ပြီးအခြားတစ်ခုကိုယူပါ။ အောက်ဖော်ပြပါစံနှုန်းများသည်ပျက်စီးနေသောဟော်မုန်းပရိုတိန်းအတွက်ဖြစ်သည်

• ပုလင်းထဲကအဖြူရောင်အပြာရုပ်ရှင်၏သွင်ပြင်။ အကြောင်းပြချက်မှာအတွင်း၌အရည်အားပြင်းစွာလှုပ်ရှားခြင်း၊ အထူးသဖြင့်အရောင်တောက်နေသောအင်တိုလင် (Short-дзеянသော) အင်ဆူလင်နှင့်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ရေရှည်တည်တံ့သောထုတ်လွှတ်နိုင်သောအင်ဆူလင်ပြင်ဆင်မှုများသည်ထုတ်လွှတ်မှုပုံစံရှိသည် - ဆိုင်းငံ့မှုနှင့်၊ ဆန့်ကျင်စွာအားဖြင့်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းကိုမလှုပ်မချင်းလှုပ်ခါရမည်။
• ဆိုင်းထိန်းစနစ်သည်အဝါရောင်ပြောင်းသွားပြီးအရည်ထဲတွင်သီးခြားစီအလွှာများနှင့်အစအနများဖြစ်ပေါ်လာသည်။
• ဆေးထိုးပြီးနောက်, ဆေး၏ဆေးဝါးဗေဒပြောင်းလဲသွားတယ် - hypoglycemic အကျိုးသက်ရောက်မှုပေါ်လာခဲ့ပါဘူး။ ဥပမာ 16ED ဟော်မုန်းပမာဏအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းဖြင့်သကြားအညွှန်းကိန်းသည်မြင့်မားနေဆဲဖြစ်သည်။
• ဆေးရည်အရည်ဟာပွင့်လင်းမြင်သာမှုမရှိတော့ဘူး။ ၎င်း၏ပရိုတိန်းကိုက်ညီမှုပြောင်းလဲသွားပြီ - ၎င်းသည် viscous ဖြစ်လာသည်။

အပူ၊ အအေး၊ နေရောင်ခြည်၊ အက်ဆစ်ပတ်ဝန်းကျင်၊ အရက် - ပရိုတိန်းဟော်မုန်းကိုဖျက်ဆီးသောအရာနှင့်အခြေအနေများကိုမှတ်မိရန်လိုအပ်သည်။ အင်ဆူလင်၏သိုလှောင်မှုအစီအစဉ်ကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါက၎င်းဖြစ်လာလိမ့်မည် ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်.

အဘယ်ကြောင့်ဆေးထိုးပြီးနောက်သကြားလျော့နည်းကျဆင်းသွားသနည်း

အင်ဆူလင်သိုလှောင်မှုကိုဂရုတစိုက်လေ့လာပြီး၊ ဆေးထိုးခြင်းသည်သကြားဓာတ်လျော့ကျခြင်းကိုမထိခိုက်ခဲ့ပါကဤကိစ္စတွင်ဟော်မုန်းကိုစီမံခန့်ခွဲသည့်နည်းစနစ်ကိုလေ့လာခြင်းမပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

• ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်တူရိယာများအားလုံး ၀ မြုံနိုင်မှုမရှိစေရန်လိုအပ်သည်။ ဆေးထိုးသည့်နေရာကိုပိုးသတ်ဆေးဖြင့်ကုသသင့်သည်။ အရက်ကိုသောက်သောအခါအရေပြားတွင်ကျန်ရှိနေသောအရက်သည်ဆေးထိုးအပ်ပေါ်သို့ရောက်သောအခါအင်ဆူလင်ကိုလုံးဝပျက်စီးစေနိုင်သည်ကိုသတိရပါ။ ထို့ကြောင့်အရေပြားမှအရက်လုံးဝအငွေ့ပြန်ခြင်းကိုစောင့်ဆိုင်းသင့်သည်။
• အမျိုးမျိုးသောအင်ဆူလင်အမျိုးအစားများကိုတစ်ချောင်းဖြင့်ဆေးထိုးခြင်းဖြင့်ရောနှောခြင်းသည်၎င်း၏ရှည်လျားသောပုံစံကိုအားနည်းစေသည်။
• ထိုးသွင်းထားသောအင်ဆူလင်ကိုထိုးဖေါက်ခြင်းမှအရေပြားမှအပ်ချွန်ကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြင့်နောက်ပြန်ဆုတ်ခြင်း။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့ကျစေသည်။
• အကယ်၍ ဆေးထိုးအပ်သည်အရေပြားအတွင်းသို့မ ၀ င်ပါ၊ သို့သော် fatty layer သို့ရောက်လျှင်၊ အရည်၏သက်ရောက်မှုနှင့်စုပ်ယူမှုကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။
• လမ်းညွှန်ကိရိယာ၏တင်းကျပ်မှုအားနည်းနေသည်။ အရည်သည်ဘောပင် - ပြွတ်အိတ်၏ပါးလွှာသောတွင်းများမှစီးဆင်းသည်။

Self- ဆေးဝါးအတွက်အင်ဆူလင်၏အန္တရာယ်ကဘာလဲ? အင်ဆူလင်ကိုအလွဲသုံးခြင်း - အလွန်အကျွံသောက်သောဆေးများ၊ သက်တမ်းကုန်သွားသည့်အရာဝတ္ထုများအသုံးပြုခြင်း၊ အစာမစားခင်သို့မဟုတ်အပြီးသကြားပမာဏမတိုင်းတာမှုသည် hypoglycemia ကိုပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။

အလွန်အကျွံငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုမူးဝြေခင်း, မူးဝြေခင်း, အာရုံချို့ယွင်း - ခံစားချက် - အင်ဆူလင်ဓာတ်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများလက္ခဏာများ။ ပြင်းထန်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ချို့တဲ့မှုနှင့်အတူအားနည်းခြင်း၊ ကြွက်သားထုံခြင်း၊ အနာဂါတ်တွင်အမှောင်ဖုံးနေသောသို့မဟုတ်သတိကင်းမဲ့ခြင်း၊ တက်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများလျော့နည်းခြင်းတို့ရှိသည်။ အဆိုးရွားဆုံးသော hypoglycemia အဆင့်မှာမေ့မြောဖြစ်သည်။ ကြွက်သားတုန့်ပြန်မှုမရှိ၊ တုံ့ပြန်မှုမရှိပါ။ ဘာမျှမပြုလုပ်လျှင်သေဆုံးနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ဆေးထိုးအပ်ကိုပြောင်းလဲသောအခါ၊ အခြားပုံစံတစ်မျိုး၏ဆေးဝါးသို့ပြောင်းသောအခါမူးယစ်ဆေးဝါးသောက်သုံးမှုပမာဏကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းတွက်ချက်သင့်သည်။ အင်ဆူလင်၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုမရရှိစေရန်၎င်းကိုအရက်အသုံးပြုခြင်းနှင့်တစ်ပြိုင်တည်းမသုံးသင့်ပါ။

အင်ဆူလင်ကိုအိမ်မှာဘယ်လိုသိုလှောင်မလဲ

အင်ဆူလင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ထုပ်ပိုးမှုဖွင့်လှစ်ခြင်းရှိ၊ မရှိပေါ် မူတည်၍ စည်းကမ်းချက်များနှင့်အခြေအနေများကွဲပြားနိုင်သည်။

ပိတ်ထားသောအင်ဆူလင်ကို +2 to +8 ° С. အပူချိန်တွင်ရေခဲသေတ္တာတံခါးတွင်သိမ်းဆည်းထားသည်။ သက်တမ်းသည်ထုတ်လုပ်သည့် နေ့မှစ၍ ၂ နှစ်ဖြစ်သည်။

တစ်လအတွင်းအဖွင့်ပုလင်းသို့မဟုတ်ပုလင်းကိုသုံးရမည်။ သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောဆေးကိုအခန်းအပူချိန်တွင်အေးမြခြောက်သွေ့သောနေရာ၌သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပြီးနေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းမှရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ထုတ်လုပ်သူ မထောက်ခံဘူး အပူချိန်ကိုကျော်လွန် +၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထက်တွင် အပူအရင်းအမြစ်များအနီးရှိဖလားကိုသို့မဟုတ်အရာတစ်ခုကိုမထားပါနှင့်။ အခန်းအပူချိန်သတ်မှတ်ထားသည့်အပူချိန်ထက်ပိုမိုမြင့်မားပါကထုတ်လုပ်သူကဖွင့်ထားသောထုတ်ကုန်ကိုရေခဲသေတ္တာသို့ရွှေ့ရန်အကြံပေးသည်။ အသုံးမပြုခင်ဆေးကိုလက်ဖဝါးထဲ၌အတန်ကြာဖိထားခြင်းဖြင့်ဆေးကိုနွေးရန်လိုအပ်သည်။

အင်ဆူလင်ကိုသယ်ဆောင်ရန်အတွက်အထူးသေတ္တာများနှင့်အပူအဖုံးများရှိသည်။ သူတို့သည်အပူချိန်အချို့ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါး၏ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုကိုကန့်သတ်ရန်ကူညီသည်။ ၎င်းတို့ကိုရှည်လျားသောခရီးစဉ်များ၊ လေယာဉ်သို့မဟုတ်ရထားဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရာတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

အင်ဆူလင်သိုလှောင်ထုတ်ကုန်များ

အင်ဆူလင်ကိုသိုလှောင်ခြင်းသည်အချို့သောအခြေအနေများလိုအပ်သည်။ ၎င်းအတွက်ဆေးသေတ္တာများကိုနေရောင်ခြည်နှင့်အပူချိန်လွန်ကဲခြင်းမှကာကွယ်ရန်အထူးသေတ္တာများ၊ အဖုံးများနှင့်အခြားကိရိယာများကိုဖန်တီးထားသည်။

• ပုံးများသည်အင်ဆူလင်ပုလင်းများကိုစက်မှုပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ပေးသောပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာများဖြစ်သည်။ သူတို့မှာအအေးပေးစနစ်မရှိဘူး။ ၎င်းတွင်အင်ဆူလင်ကိုဖလားကိုဖွင့်ထားပါကရေခဲသေတ္တာတွင်သိုလှောင်ထားနိုင်သည်။
• အိတ်များကိုအိတ်ငယ်တစ်လုံးဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး၊ 1 ဆေးထိုးပြွန်နှင့်ကျည်တောင့် ၂ ခုထည့်ထားသည်။ သူတို့ကအစိုဓာတ်ကိုစိုစွတ်အောင်ပြုလုပ်ထားတဲ့အစိုဓာတ်ကိုမထုတ်လုပ်ပါဘူး။ အတွင်းမျက်နှာပြင်ကိုသတ္တုဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီးလိုအပ်သောအပူချိန်ကိုနာရီပေါင်းများစွာထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။
• အပူအိတ်များသည်ခဲတံအိတ်များနှင့်မတူဘဲအထူးပြုလုပ်ထားသောဂျယ်လ်ထုပ်တစ်လုံးရှိခြင်းဖြင့်ကွာခြားသည်။ ၎င်းသည်အသုံးမပြုမီစိုစွတ်သောဖြစ်ရမည်။ ဂျယ်လ်သည်ဆေးရည်အတွင်းရှိလိုအပ်သောအပူချိန်ကိုထိန်းသိမ်းထားပြီးအင်ဆူလင်ကိုအပူလွန်ကဲခြင်း (သို့) hypothermia ဖြစ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အပူအိတ်သည် ၁၀ နာရီလိုအပ်သည့်သိုလှောင်မှုအခြေအနေများကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ ရာသီဥတုပူပြင်း။ နှင်းခဲလျှင်၎င်းသည်ခရီးစဉ်များနှင့်လေယာဉ်ခရီးစဉ်များအပြင်ရှည်လျားသောလမ်းလျှောက်မှုများအတွက်လည်းအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• အပူကွန်တိန်နာနှင့် thermobags တို့သည်အပူအဖုံး၏နိယာမပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုအထူးသိပ်သည်းသောထည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီးအတွင်းပိုင်းအပူချိန်ကိုကြာရှည်စွာထိန်းထားနိုင်သည်။ အိတ်များနှင့်ကွန်တိန်နာများတွင်အပူအိတ်များဖြင့်ရေခဲသေတ္တာများတပ်ဆင်ထားသည်။ သူတို့ကိုအသုံးမပြုခင် ၂ နာရီခန့်ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ရမည်။ ပြီးရင်ကွန်တိန်နာ (သို့) အိတ်ထဲမှာရှိတဲ့အထူးဌာနကိုထားပါ။ ပြင်ပ + ၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ရှိလျှင်တောင်မှအကောင်းဆုံးအပူချိန်သည် ၁၀-၁၂ နာရီဆက်လက်တည်ရှိမည်။
• ရေခဲသေတ္တာများကိုဆေးပညာဌာနများ၊ ဆေးဆိုင်များနှင့်အိမ်များတွင် အသုံးပြု၍ မဖွင့်သေးသောဆေးပစ္စည်းများကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။

ဖွင့်လှစ်မီနှင့်အပြီးအင်ဆူလင်အတွက်သိုလှောင်မှုအခြေအနေ

မဖွင့်မီ၊ အင်ဆူလင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသည် +2 ... + 8 ° С. တက်ကြွသောပစ္စည်းသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုမဆုံးရှုံးစေဘဲမူးယစ်ဆေး၏ထိရောက်မှုကိုမလျှော့ချစေရန်၎င်းသည်လိုအပ်သည်။ တံခါးပိတ်ဖလားတစ်ခု၏သက်တမ်းသည်ထုတ်လုပ်သည့်နေ့မှ ၂.၅-၃ နှစ်ဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်ကိုမြင့်မားသောသို့မဟုတ်အနိမ့်သောအပူချိန်များသို့ထုတ်ဖော်ခြင်းကိုလက်မခံနိုင်ပါ။ ၎င်းသည်တက်ကြွနေသောပစ္စည်းများကိုပျက်စီးစေပြီး၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ တစ်ချိန်ကအပူချိန်စနစ်ပြောင်းလဲမှုကိုခွင့်ပြုပြီးဆေး၏မှန်ကန်သောသိုလှောင်မှုအခြေအနေသို့ပြန်သွားသည်။

• -20 °မှ -10 °မှ 10 မိနစ်ထက်မပိုသော,
• -10 °မှ -5 °သို့ (၂၅) မိနစ်ထက်မပိုပါနှင့်။
• -5 °မှ + 2 °သို့ 1.5 နာရီထက်မပိုသော,
• + 8 °မှ + 15 °သို့ ၃ ရက်ထက်မပိုသော
• + ၁၅ °မှ + ၃၀ ဒီဂရီမှ ၂ ရက်ထက်မပိုသော၊
• + 30 °မှ + 40 °မှ 5 နာရီထက်မပို။

ရေခဲသေတ္တာတစ်လုံးမပါဘဲထုတ်လုပ်သူမှသတ်မှတ်ထားသည့်အခြေအနေအားလုံးကိုစောင့်ကြည့်ပြီးသောအရာတစ်ခုသို့မဟုတ်ပုလင်းကိုသာသိုလှောင်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောဆေးဝါးကိုဖွင့်သည့် အချိန်မှစ၍ တစ်လအတွင်းအသုံးပြုရမည်။ ပူသောရာသီဥတုတွင်လိုအပ်သောအခြေအနေများကိုထိန်းသိမ်းရန်ဆေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အထူးအပူအဖုံးများသို့မဟုတ်ခဲတံအိတ်များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ အင်ဆူလင်ထိုးဆေးများကိုအိတ်ကပ်ထဲထည့်မထားပါနှင့်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဖြေရှင်းချက်ကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်မှအပူပေးပြီး၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုလျော့နည်းသွားသည်။

သိုလှောင်သက်တမ်းကိုကတ်ထူထုပ်ပိုးခြင်းနှင့်ပုလင်းအတွင်း၌သာဖော်ပြသည်။ သူသခှေဲစိတျခွငျးမှာ, သငျသညျမတော်တဆသက်တမ်းကုန်ဆုံးဆေးဝါးကိုမသုံးပါစေရန်သင်ဖလားကိုမှတ်သားနိုင်ပါတယ်။ ထုတ်လုပ်သူမှဖော်ပြသည်ထက်ထုတ်လုပ်သည့် နေ့မှစ၍ အချိန်ပိုကုန်လျှင်မူးယစ်ဆေးဝါးထိရောက်မှုလျော့ကျသွားပြီးအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောအခြေအနေများမကိုက်ညီပါကမူးယစ်ဆေးဝါးကိုနောက်ဆုံးသတ်မှတ်ရက်ထက်စော။ စောစီးစွာပျက်စီးနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဖြေရှင်းချက်တွင်အနည်အနှစ်များသို့မဟုတ်အလွှာများပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းအားတားမြစ်ထားသည်။ ၎င်းသည်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေရုံသာမကကျန်းမာရေးကိုပါထိခိုက်နိုင်သည်။

သိုလှောင်မှုအခြေအနေနှင့်အင်ဆူလင်ခြံ၏သက်တမ်း

အင်ဆူလင်ကိုဆေးထိုးအပ်ခြံတွင်သိုလှောင်ခြင်းသည်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်နှင့်ထုတ်လုပ်သူပေါ် မူတည်၍ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာများရှိသည်။

• NovoPen ကိုအရာတစ်ခုနှင့်အတူအခန်းအပူချိန်တွင်သိုလှောင်ထားပြီးဖွင့်သည့် အချိန်မှစ၍ တစ်လတွင် + ၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက်မကျော်လွန်ပါနှင့်။ ဤအတွက်၊ အအေးခံစရာမလိုဘဲအထူးအဖုံးများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။
• HumaPen သည်အထူးအဖုံးတစ်ခုပါရှိသည်။ ၎င်းသည်စက်ပိုင်းဆိုင်ရာပျက်စီးမှုနှင့်နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုမှကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ သိုလှောင်မှုအခြေအနေများနှင့်သတ်မှတ်ချက်များသည် Novopen လက်ကိုင်နှင့်ဆင်တူသည်။
• Autopen Classic သည်အထူးအခြေအနေများမလိုအပ်ပါ။ အပူရှိန်နှင့်အလင်းရောင်မှဝေးသောနေရာ၊ ခြောက်သွေ့သောနေရာ၌အခန်းအပူချိန်တွင်သိုလှောင်ထားသည်။
• Biomatic Pen ကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာဖွင့်သည်အထိသိုလှောင်ထားတယ်။ အဲဒီနောက် ၄ ပတ်ထက်မပိုသောအခန်းအပူချိန်တွင်ကျန်ရှိနေသည်။
• Rosinsulin သည်ကြိုတင်ဖြည့်ထားရမည့်တစ်ခါသုံးဘောပင်ဖြစ်သည်။ အပ်ကိုအသုံးပြုခြင်းမပြုမီနှင့်အပ်မထိုးဘဲ ဦး ထုပ်တွင်ထားရှိသည်။ ဤအချိန်တွင်အသုံးပြုသောလက်ကိုင်ကို ၂၈ ရက်ထက်မပိုရန် +15 to + 25 ° C ရှိသည့်အမှု၌ထားသင့်သည်။

တစ်ခါသုံးဆေးထိုးပြီးအင်ဆူလင်ကိုဘယ်လိုသိုလှောင်မလဲ

အင်ဆူလင်ကိုမိတ်ဆက်ရန်အတွက်အထူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်များကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ဆေးကိုဆေးမထိုးမီချက်ချင်းပုလင်းမှကောက်ယူသည်။ ဒီဆေးထိုးအပ်ကိုပိုးသတ်စရာမလိုဘဲ ၃-၄ ကြိမ်အထိသုံးနိုင်သည်။ သို့သော်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအပ်မှိုင်းလာပြီးအသစ်တစ်ခုကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ အသုံးပြုသောဆေးထိုးအပ်၏အကြွင်းအကျန်များသည်ပိုးမွှားခြင်းမရှိပဲအခန်းအပူချိန်တွင် ၂-၃ ရက်ဖြစ်သည်။ တစ်ခါသုံးဆေးထိုးဆေးတစ်ခုတွင်ဆေးကိုသိုလှောင်ရန်မလိုအပ်ပါ။

အင်ဆူလင်ဆေးထိုးခြင်းသက်တမ်း

အင်ဆူလင်ထိုးဆေးများအားလုံးသည်မည်သည့်အမှတ်တံဆိပ်မဆိုပိတ်ထားသည့်အချိန်တွင် ၅ နှစ်သက်တမ်းရှိသည်။ အသုံးပြုပြီးနောက်တွင်၊ B ကိုစွန့်ပစ်ပစ္စည်းစွန့်ပစ်ခြင်းစံနှုန်းများနှင့်အညီစွန့်ပစ်ရမည်။

MicroFine, 100ME နှင့် Artrex သည်အထူးသဖြင့်တစ်ခါသုံးအင်ဆူလင်ဆေးထိုးဆေးများဖြစ်သည်။ အထူးသတ်မှတ်ထားသောအပ်ကသင့်အားအလွယ်တကူတက်နိုင်ပြီး၎င်းကိုအရေပြားအောက်ဆုံးတွင်ထိုးသွင်းစေနိုင်သည်။ ထိုသို့သောဆေးထိုးအပ်များကိုအသုံးပြုပြီးနောက်စွန့်ပစ်ရမည်ဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်ကိုဖလားထဲ၌သိုလှောင်ထားပြီးလိုအပ်သောသောက်သုံးသောဆေးမထိုးမီမှသာစုဆောင်းသည်။

အင်ဆူလင်ဆေးထိုးအပ်များ - သက်တမ်းနှင့်သိုလှောင်မှုအခြေအနေ

အင်ဆူလင်ကိုအပ် ၅၀၊ ၁၀၀ စီပုံးထဲထည့်သည်။ သက်တမ်းသည် ၅ နှစ် ထုတ်လုပ်သည့်နေ့မှစ။

အထူးသုံးဆလေဆာချွန်ထက်မှုကြောင့်စီမံအုပ်ချုပ်ချိန်၌အရေပြားဒဏ်ရာကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးထိုးအပ်များကိုပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာများတွင်အပူနှင့်အရင်းအမြစ်များမှကင်းဝေးပြီးအခန်းအပူချိန်တွင်နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့နိုင်သည်။ ပြန်လည်မသုံးပါနှင့်နှင့်တစ်ကြိမ်ဆေးထိုးပြီးနောက်စွန့်ပစ်သင့်သည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများရှိအင်ဆူလင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသိုလှောင်ခြင်းအတွက်စည်းကမ်းများ

ဆေးဝါးဆိုင်ရာဌာနများနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများရှိအင်ဆူလင်ကိုစာရင်းပြုစုခြင်းနှင့်သိုလှောင်ခြင်းကိုရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာန၏ညွှန်ကြားချက်အရ ၂၃.၈.၂၀၁၀ N 706n“ ဆေးသိုလှောင်ခြင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုအတည်ပြုခြင်း” အပြင်၊ “ ဆေးဝါးများကိုသိုလှောင်ခြင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများအတည်ပြုခြင်းနှင့်” အင်ဆူလင်ထိန်းချုပ်မှုဆေးဝါးများနှင့်သတင်းပို့ခြင်းနှင့်ဖြန့်ဖြူးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အကြောင်း ။ ထို့ကြောင့်ပိတ်ထားသောအရာတစ်ခုနှင့်ပုလင်းများကိုအထုပ်ပေါ်ရှိထုတ်လုပ်သူကညွှန်ပြသောအပူချိန်အချို့တွင်ရေခဲသေတ္တာရှိပလပ်စတစ်သေတ္တာများ၌သိမ်းဆည်းထားသည်။

သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကိုလိုချင်သောအပူချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ပြင်ပအကြောင်းအချက်များ၏သက်ရောက်မှုကိုကန့်သတ်ရန်အထူးအပူကွန်တိန်နာများတွင်ပြုလုပ်သည်။

ကုသရေးအခန်းတွင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်သားများသည်အင်ဆူလင်သိုလှောင်ခြင်းစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပြီးဖွင့်ကြသည်။ ပိတ်ထားသောပုလင်းများသည်အပူချိန် + 2 ... + 8 ° С. ပွင့်လင်းဖန်ခွက်နောက်ကွယ်မှပုံးထဲမှာတံဆိပ်ကပ်ပလပ်စတစ်သေတ္တာထဲမှာအခန်းအပူချိန်မှာသိမ်းထားတဲ့ရပါမည်။

အင်ဆူလင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသိုလှောင်ခြင်းအခြေအနေနှင့်သက်တမ်းသည်

အင်ဆူလင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအားလုံးကိုအများအားဖြင့် ၅ မျိုးခွဲခြားသည်။

• Ultrashort လှုပ်ရှားမှု (NovoRapid Flexpen, NovoRapid Penfill, Humalog, Apidra, Rosinsulin, Protafan)
• ကာလတိုလုပ်ဆောင်ခြင်း (Actrapid, Rinsulin, Insuman Rapid, Humulin)
• အလယ်အလတ်လှုပ်ရှားမှုကာလ (Biosulin N, Gensulin N, Rosinsulin C)
• ကြာရှည်စွာဆောင်ရွက်ခြင်း (Tujeo SoloStar, Glargin, Lantus, Levemir Penfill, Levemir FlexPen, Tresiba FlexTach)
• ပေါင်းစပ်ထားသော (NovoMix FlexPen, NovoMiks Penfill)

ပစ္စည်းဥစ္စာ ultrashort နှင့် တိုသည် လုပ်ရပ်များအဘို့ဤမျှဖြစ်နေဆဲတဲ့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြေရှင်းချက်ဖြစ်ကြသည် အားလုံးကာလ အသုံးပြုသည်။ အစားအစာတိုင်းတွင်နိဒါန်းလိုအပ်သောကြောင့်၎င်းတို့ကိုအရာတစ်ခုနှင့်ဆေးထိုးတံများဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။

အလယ် အထူးသဖြင့်လှုပ်ပြီးနောက်၊ ၎င်းတို့ကိုမိုးရာသီသို့မဟုတ်နို့ရည်ဟုခေါ်သည်။ ထိုသို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုပုလင်းများတွင်မကြာခဏထုတ်လုပ်လေ့ရှိပြီးသူတို့၏လုပ်ဆောင်မှုကာလမှာဖြစ်သည် ၂၄ နာရီခန့် နှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်အုပ်ချုပ်ရေးမလိုအပ်ပါ။

သိုလှောင်ခြင်းအခြေအနေသည်မူးယစ်ဆေးဝါးအမျိုးအစားပေါ်မတည်ပါ။ ထို့ကြောင့်, နည်းလမ်းများနှင့်သိုလှောင်မှုအခြေအနေများအထက်ပါကိုက်ညီတဲ့။

ထိန်းသိမ်းရေးအခြေအနေများအားချိုးဖောက်ရာတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးများသည် ၄ ​​င်းတို့၏ထိရောက်မှုနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုဆုံးရှုံးလိုက်ရသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအင်ဆူလင်ကိုအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါ၏အန္တရာယ်များကို hypoglycemic coma အထိဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဆေးဝါးပစ္စည်းတစ်ခုအားသင့်လျော်စွာသိုလှောင်ခြင်းသည်အသုံးပြုမှုကာလတစ်လျှောက်လုံးယင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုသေချာစေသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Surprise GENDER Reveal and BABY SHOWER - BOY OR GIRL??? 12 Days of Christmas (နိုဝင်ဘာလ 2024).