ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်မည်သို့စားသောက်ရမည်နည်း။ တားမြစ်ထားသောအစားအစာစာရင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်

ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုသိထားသူများအတွက်ဤဓာတ်စာသည်သင့်လျော်ပါသည်။

ဇယားနံပါတ် ၉ နှင့် ၅ ကိုပေါင်းစပ်နည်း

နည်းလမ်းများစွာတွင်ဤအစားအစာများသည်ဆင်တူသဖြင့်ပေါင်းစပ်ရန်လွယ်ကူသည်။ ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကိုဖော်ထုတ်ထားသည့်လူနာတစ် ဦး အတွက်မီနူးတစ်ခုပြုလုပ်ရန်အတွက်အာဟာရပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရမည်။ အထူးကုဆရာ ၀ န်ကသင့်တော်သောထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ရန်၊ အမှုတစ်ခုစီ၏အကောင်းဆုံးလည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောကယ်လိုရီများနှင့်အာဟာရများ (ပရိုတင်းများ၊ အဆီများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်) အရေအတွက်ကိုတွက်ချက်ရန်နှင့်တစ်ပတ်ခန့်သို့မဟုတ်တစ်လခန့်အတွက်ခန့်မှန်းသောအစားအစာကိုပြုလုပ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ပူးတွဲရောဂါအပတ်စဉ်အစားအစာ

ပူးတွဲရောဂါဗေဒနှင့်အတူလူနာတစ်ပါတ်အဘို့အ Menu ကို (ခန့်မှန်း) - ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပန်ကရိယရောဂါပေါင်းစပ်။

နံနက်စာနေ့လည်စာနံနက်စာကိုနေ့လည်စာမွန်းတည့်ညစာစားပွဲတနင်္လာနေ့ညစာစားပွဲတွင်သကြားမပါသောငှက်ပျောသီး၊ အခြောက်လှန်းထားသောသစ်သီးဖျော်ရည်များဖြင့်ရေပေါ်တွင်ထမင်းကိုစားသည်။ ထောပတ်အခွံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို၊ အာလူးပြုတ်ကြက်သားရင်သားအကျိတ်များ၊ ပန်းသီးဖုတ်သည်။ အဆီနည်းသောဖုတ်ထားသောငါးများ၊

ရောဂါနှစ်ခုရဲ့ဆက်ဆံရေး

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိပန်ကရိယတွင်အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုရှိသည် - ၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များမှန်မှန်ကန်ကန်လမ်းကြောင်းအတွက်သာမကဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်နေသောအင်ဆူလင်နှင့်ဂလူးကဂွန်ပေါင်းစပ်ခြင်းကိုထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်သည့်အခါသွေးအရည်များတွင်ဂလူးကို့စ်တိုးများလာသည်။

ရောင်ရမ်းနေသောဂလင်းသည်လိုအပ်သောဟော်မုန်းများကိုအပြည့်အဝထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်းမရှိတော့သည့်အတွက် ၄ င်းတို့၏လိုအပ်မှုကိုလေ့လာတွေ့ရှိရသည်။ အထူးသဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပြိုကွဲမှုမှထွက်ပေါ်လာသောဂလူးကို့စ် (conductor) အင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်းသည်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။

ဂလူးကို့စ်သည်အင်ဆူလင်မှတစ်ဆင့်ဝင်သောကိုယ်ခန္ဓာ၏အင်္ဂါများနှင့်စနစ်များအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ယင်း၏လျော့နည်းသွားလျှင်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနှုန်းသည်လျင်မြန်စွာမြင့်တက်လာသည်။ ၎င်းကိုဆေးပညာတွင်သကြားရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးစေရန်အထောက်အကူပြုသော hyperglycemia ဟုသတ်မှတ်သည်။

သင်တွေ့မြင်နိုင်သည့်အတိုင်းဤရောဂါနှစ်ခုသည်အပြန်အလှန်ဆက်နွယ်နေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကျွမ်းကျင်သူများကိုပေါင်းစပ်ထားသည့်ပန်ကရိယပရိုဂျင်ဆီးချိုဟုခေါ်သည်။

ပန်ကရိယဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ၏ရည်ရွယ်ချက်နှင့်အခြေခံမူ

ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးအာဟာရသည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်မြင့်တက်လာခြင်းနှင့်လူနာ၏အလေးချိန်တိုးလာခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။

၎င်း၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာပန်ကရိယကိုငြိမ်းချမ်းစွာငြိမ်သက်မှုရရှိစေရန်နှင့်၎င်းမှအလွန်အမင်းဝန်ကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းအတွက်စားသုံးသည့်အစာသည် (ပွက်ပွက်ဆူနေသော၊ ရေနွေးငွေ့သို့မဟုတ်အမှုန့်များ) ကိုသက်သာစေရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများ၏အလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်မှုကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

ပန်ကရိယဖြစ်ပွားမှုရောဂါအတွက်ကုထုံးဆိုင်ရာအစာတစ်ခုသည်ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိုမှန်ကန်သောအဆင့်တွင်ထားရှိခြင်းအပြင်၊

• အူအတွင်းပုံမှန်အက်ဆစ်ဓာတ်ကိုပြန်ယူပါ။
• အနာရောဂါရှိသောဂလင်းမှအစာခြေအင်ဇိုင်းများပိုလျှံစုဆောင်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပါ။
• ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပစ္စည်းများ၏စုဆောင်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်။

ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်စနစ်တကျရွေးချယ်ထားသောအစားအစာသည်ပန်ကရိယ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊

1. ပရိုတင်းများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီများ၏နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ကိုဂရုတစိုက်တွက်ချက်။ မျှတသောအစားအစာများ၏အခြေအနေကိုသေချာစွာစစ်ဆေးပါ။
2. အမျိုးသမီးများအတွက်ကယ်လိုရီပမာဏသည် ၂၀၀၀၊ အမျိုးသားများအတွက်တစ်နေ့လျှင် ၂၅၀၀ ဖြစ်သည်။ လူ၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၊ အလုပ်၏သဘောသဘာဝနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအပေါ်လိုက်နာမှုပေါ် မူတည်၍ ပုံအတိအကျကိုသတ်မှတ်သည်။
3. တစ်နေ့အနည်းဆုံး ၄ ကြိမ်သင်မကြာခဏအစာစားရန်လိုအပ်သည်။
4. တားမြစ်ထားသောအမျိုးအစားမှထုတ်ကုန်များကိုလုံးဝရှောင်ရှားပါ။
5. ချက်ပြုတ်သည့်အခါရေနွေးငွေ့နှင့်ရိုးရာချက်ပြုတ်ခြင်းကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ တည်ငြိမ်သောလွှတ်လွှတ်မှုနှင့်အတူမုန့်ဖုတ်ခြင်းနှင့်သတ်ခြင်းများကိုခွင့်ပြုထားသည်။

သို့သျောလညျး, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာဟာရ၏အကောင်းဆုံးမူကွဲနေဆဲလူနာရဲ့ကျန်းမာရေး၏တစ် ဦး ချင်းစီဝိသေသလက္ခဏာများအပေါ်အခြေခံပြီး, တက်ရောက်ဆရာဝန်ကတီထွင်လျက်ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်အားကစားတွင်တက်ကြွစွာပါဝင်သောပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာသည်ပိုကောင်းသော်လည်းကိုယ် ၀ န်နှင့်နို့တိုက်မိခင်များသည်အဆီများမှအကျိုးခံစားရသည်။

နှစ်ခုအစားအစာများ၏ပေါင်းစပ်

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပန်ကရိယရောဂါသည် dietstools နံပါတ် ၅ နှင့်နံပါတ် ၉ တို့ကိုပေါင်းစပ်ရန်အကြံပြုသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာအမှတ် ၅ ကိုပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါအတွက်ဇယား ၉ သတ်မှတ်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုဆီးချိုရောဂါနှင့်ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါဆရာ ၀ န်သမားတော်သည်ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်နှစ်ခုလုံး၏လမ်းစဉ်အပေါ် အခြေခံ၍ အစားအစာကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ရေးစပ်ရန်တာဝန်ရှိသည်။

အောက်ပါဇယားသည်အစားအစာများ၏အဓိကကွဲပြားခြားနားမှုများကိုဖော်ပြထားသည်။

အစားအစာနံပါတ် 9

အစားအစာနံပါတ် 5

အနိမ့်အရဂလူးကို့စ်ညွှန်းကိန်း (အစားအစာထုတ်ကုန်များ၏အမြန်နှုန်းကိုညွှန်ပြပြီးအသုံးပြုခြင်းပြီးနောက်သွေး၏ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည့်) အစားအစာကို ဦး စားပေးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်သကြားတွင် glycemic အညွှန်းကိန်းမြင့်မားပြီးပရိုတင်းဓာတ်နည်းသော၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှေးကွေးသည်။ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူအထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုအတွင်း၌မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ ဆားငန်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အက်စစ်များစသည်တို့သည်အစာခြေစနစ်ကိုနာကျင်စေနိုင်သောအရာ။ အစားအစာများသည်ကယ်လိုရီနိမ့်ကျသင့်သည် (အဆီများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုရှောင်ပါ) နှင့်ပရိုတိန်းများရှိနေခြင်းသည်နေ့စဉ်စံသတ်မှတ်ချက်သို့မြင့်တက်သွားသည်။အသုံးပြုသောအစားအစာများအားလုံးသည်အထူးသဖြင့်သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (သူတို့ပျော့လာသည်) အတွက်အပူအပင်များဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်။ မကြာခဏစားပါ။ အနည်းဆုံးတစ်ရက်လျှင်အနည်းဆုံး ၅ ကြိမ်မှ ၆ ကြိမ်အထိစားပါ။တစ်နေ့တာလုံးအနည်းဆုံး ၅-၆ ကြိမ်၊ ဝေမျှသည်သေးငယ်သည်၊ နာရီကြားကာလကိုစောင့်ကြည့်ပါ။ လက်ခံနိုင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးစားနပ်ရိက္ခာများကြောင့်ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များတိုးပွားလာသည်။အရည်များများသောက်ပါ (ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲသန့်ရှင်းသောရေ ၂ လီတာ) ။ ပြင်းပြင်းထန်ထန်ချန်လှပ်ထားသောအရက်ထုတ်ကုန်များ၊ ဆားငန်မီးခိုးများ၊ စည်သွပ်ဘူးများ။ဆားမြင့်မားသောအစားအစာများ၊ အမျိုးမျိုးသောထိန်းသိမ်းခြင်း၊ ဒါဟာအူလမ်းကြောင်း၏လှုပ်ရှားမှုတိုးမြှင့်ပေးသော Hard ဖိုင်ဘာ၏သိသိသာသာရှိနေခြင်းနှင့်အတူအစားအစာကိုစားရန်တားမြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်ရန်ရွေးချယ်စရာများ - ဆူပွက်ခြင်း၊ မုန့်ဖုတ်ခြင်း၊ထုတ်ကုန်များ၏အပူကုသမှုများအတွက်ရွေးချယ်စရာများ: စွပ်ပြုတ်, ဆူပွက်, ရေနွေးငွေ့နည်းလမ်း, (ရွှေအပေါ်ယံလွှာမပါဘဲ) မုန့်ဖုတ်။ ဟင်းပွဲများကိုစင်ကြယ်စွာဆေးကြောရမည်။

အကယ်၍ ဤစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းမရှိပါကကြီးလေးသောပြdevelopingနာများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့်အန္တရာယ်မှာအကြိမ်ပေါင်းများစွာများပြားလာသည်။

• Hypoglycemia သို့မဟုတ် hyperglycemia သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ခြင်းအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောသတိကိုဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။
• ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ၊ နှလုံးရောဂါကုသမှုနှင့်အမြင်အာရုံသိသိသာသာကျဆင်းခြင်း၊ မျက်စိကွယ်မှုနှင့် ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုအားချို့ယွင်းခြင်းများဖြစ်ပေါ်လာသည်။
• ပန်ကရိယဂလင်းကို၎င်း၏အင်ဇိုင်းများကချေးယူခြင်းသည်ပန်ကရိယ necrosis ကိုဖြစ်စေသည်။
• မကြာခဏပန်ကရိယပြန်လည်ဖြစ်ထွန်းခြင်းသည်နာကျင်သောလက္ခဏာများအားထင်ရှားစေသည် - အန်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ ဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်း၊

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဂလင်း၏စူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းအဘို့အအစားအစာ

ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ကျွန်ုပ်ဘာစားနိုင်ပါသလဲ။ ဂလင်း၏စူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်သည်အစာအာဟာရညံ့ဖျင်းခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ တိုက်ခိုက်မှု၏ပထမနေ့တွင်လက်တွေ့လက္ခဏာများအရ ၃ ရက်မှ ၄ ရက်အထိတိုးပွားစေနိုင်သည့်အစာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းကိုပြသည်။ ထို့နောက်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအစားအစာကိုသတ်မှတ်ပေးသည် -

1. နာကျင်သည့်သရုပ်သကန်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိစပ်စပ်ချိုမြိန်။ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အစားအစာများကိုတားမြစ်ထားသည်။
2. သေးငယ်တဲ့အပိုင်းတွေမှာစားဖို့လိုတယ်
3. ပရိုတိန်းအစာကိုပေးရ ဦး စားပေး။

အစိုင်အခဲထုတ်ကုန်များကိုပထမ ၂-၃ ရက်အတွင်းတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ သို့သော်ဤအချိန်တွင်ပြသထားသည်။

• ဟင်းရည်ဟင်းရည်
• သက်သတ်လွတ်ဟင်းချို။
• Hercules မှ Kissel ။
• အသီးအပွခြောက်၏ Compote ။

နောက်ရက်များ၌အစားအစာအနည်းငယ်ချဲ့ထွင်နိုင်ပြီးရေပေါ်ရှိဂျုံမှုန့် (oatmeal, buckwheat, ဆန်, semolina) ကိုခွင့်ပြုသည်။

ဒုတိယရက်သတ္တပတ်မှပုံမှန်တိုးတက်မှုအနေဖြင့်နို့တွင်ရေနှင့်တစ်ဝက်ရော။ ရောနှောထားသောစီရီရယ်များကိုမိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်၊ သို့သော်၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုဆန့်ကျင်သည်။

ရောဂါ၏ဤပုံစံဖြင့်အစားအသောက်စားပွဲကိုတိုက်ခိုက်သည့် နေ့မှစ၍ အနည်းဆုံး ၆ လစောင့်ကြည့်သင့်သည်။

သို့သော်မကြာခဏလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောရုပ်ပုံလွှာကိုတွေ့ရှိရသည် - လေးလတွင်သက်သာရာရပြီးနောက်လူနာသည်ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာညွှန်ကြားချက်များကိုမေ့သွားပြီးအရက်ကိုစတင်သောက်ပြီးကြော်သောအစားအစာများကိုစားသည်။ ရောဂါသည်လည်းပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

၄ င်းတို့၏ရှည်လျားသောဝါးမြိုခြင်းနှင့်သို့မဟုတ်ဂလင်းကိုသိသိသာသာထိခိုက်စေနိုင်သောအရာများပါ ၀ င်သောအချို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးအချို့ကိုမစားရန်တားမြစ်ထားသည်။ စူးရှသောပြန်ဖြစ်ပြီးနောက် ၂ လကြာလျှင်၊

စူးရှသောပန်ကရိယဆီးချိုတွင်မည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုဂေါ်ဖီထုပ်ကိုမစားရန်တားမြစ်ထားသည်။ ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ဖောင်းပွစေပြီးပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ဒါဟာအစာခြေပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေပါဘူးစဉ်, သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်အမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်ကြွယ်ဝသောဂေါ်ဖီထုပ်အမျိုးအစားများ, ဥပမာ, ပန်းဂေါ်ဖီသို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ပိုနှစ်သက်သည်။

လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံများကိုအသည်းအသန်ပြန်ဖြစ်ပြီးနောက်တစ်လအကြာတွင်ခွင့်ပြုသည်။

နေ့စဉ်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် 1800-2000 kcal ထက်မပိုစေရပါ။ ၄ င်းတို့ကိုချက်ပြုတ်သည့်အချိန်နှင့်အသုံးပြုနေသောဟင်းလျာများ၏အပူချိန်ကိုစစ်ဆေးရန်အရေးကြီးသည်။ အစားအစာအတွက်ပြင်ဆင်သည့်အနိမ့်ဆုံးအပူချိန်မှာ ၅၀ ဒီဂရီမကျော်ရပါ။

အဆင်သင့်အစားအစာများကိုသာနွေးထွေးသောအခြေအနေတွင်သာစားနိုင်သည်။ ဤအချက်သည်အပူအစာသည်ပန်ကရိယ mucosa ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အတွက်ကြောင့်၎င်းသည်အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီးအအေးစားသုံးမှုအတွက်စွမ်းအင်ပိုမိုလိုအပ်သည်။

သငျသညျ 2-3 နာရီချိုးနှင့်အတူတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းစားရန်လိုအပ်သည်။ တစ်နေ့တာလုံးတွင်အသေးစိတ်အစားအစာသုံးမျိုးရှိသင့်သည်။ ၎င်းတို့အနက်မှ ၂၃-၃ ပါးအစာစားရမည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူနာတာရှည်ပန်ကရိယအတွက်အာဟာရ

ပန်ကရိယရောဂါ၏နာတာရှည်ပုံစံနှင့်အပြိုင်ဆီးချိုရောဂါရှိနေခြင်း၏အဓိကရည်မှန်းချက်မှာနောက်ဆက်တွဲရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။

ဤသမိုင်းအတွက်အခြေခံလိုအပ်ချက်များမှာဂလင်း၏စူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်နှင့်တူညီသည်။

1. တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းစားပါ။
2. အန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်ဖယ်ရှားပါ။
3. အရက်ယမကာကိုရှောင်ပါ။
4. အစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အတူအစားအစာများကိုဖယ်ရှားပါ။

အာဟာရနှင့်နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောအဓိကခြားနားချက်မှာသစ်သီးသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမီနူးထဲသို့ထည့်သွင်းထားသော်လည်းနေ့စဉ်ပမာဏကိုမဖြစ်မနေစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ကယ်လိုရီအညွှန်းကိန်းကိုတစ်နေ့လျှင် ၂၅၀၀ kcal အထိတိုးမြှင့်နိုင်သည်။

၎င်းသည်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသော်လည်းတစ်နေ့လျှင် ၁ ခွက်ထက်မကသော - အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့၊ ကဖိရ၊ အချဉ်၊ အဆီနည်းသောနို့။ ဂျုံယာဂုတွင်သင်သည်ချဉ်သောမုန့်နှင့်ထောပတ်ထည့်နိုင်သည် (တစ်နေ့လျှင် ၁၀ ဂရမ်ထက်မပို)၊ သကြားလုံးမှပျားရည် (တစ်နေ့လျှင် ၂ Tsp) ရနိုင်သည်။

သင်သောက်နိုင်သည်အချိုရည်များမှ:

• လက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း
• အခြောက်လှန်းအသီး compote ။
• Berry သီးအသီးသောက်စရာ။
• အိမ်လုပ်ဂျယ်လီ (စတိုးဆိုင်တွင်မရှိ) ။
• Rosehip သောက်စရာ။
• ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲဓာတ်သတ္တုရေ။
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoctions ။
• နို့နှင့်အတူကိုကိုး။

လတ်ဆတ်စွာညှစ်ထားသောအိမ်လုပ်အရည်များကိုသင်မသောက်နိုင်ပါ။ ၎င်းတို့သည်ရေ ၁ း ၂ နှင့်ရောရမည်။

တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များနှင့်ကန့်သတ်ချက်များ

ဆီးချိုရောဂါရှိသောပန်ကရိယနှင့်အတူသင်လုံးဝရှောင်ကြဉ်ရမည် -

1. ထောပတ်ဖုတ်ခြင်း။
2. မုန့်ထုတ်ကုန်များ။
3. ကော်ဖီ
4. မှိုများ
5. အမြန်အစားအစာများ။
6. အရက်
7. အာရုံစူးစိုက်လက်ဖက်ရည်
8. မီးခိုးအသား
9. Semi- ချောထုတ်ကုန်။
10. မုန့်ချိုထုတ်ကုန်များ။
11. ပူပြင်းပြီးအချဉ်ဝက်အူချောင်း။
12. ချိုမြိန်ရည်။
13. ပြောင်းဖူးရန်။
14. အသီးနှင့်သစ်သီးများကိုချဉ်ပါ။
15. နို့ဘူး။
16. သစ်သီးနှင့် berry သီးအဆာနှင့်သကြားပါသောဒိန်ချဉ်။
17. Muesli နှင့်ကောက်ပဲသီးနှံအမြန်နံနက်စာ။
18. စည်သွပ်ဘူး (အသားနှင့်ငါး) ။
19. အချိုချို။
20. အဆီနှင့်ကြွယ်ဝသောရေတပ်။
21. အဆီအမျိုးမျိုးနှင့်အသားများ။

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်အလွန်အကျွံသယ်ဆောင်ထားသောထုတ်ကုန်များစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုမြင့်မားသောအခြေအနေတွင် stevia, saccharin, sorbitol နှင့် xylitol သကြားအစားထိုးများသို့ပြောင်းလဲသွားရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင် fructose နှင့် "ဆီးချိုရောဂါအတွက်" ဟုမှတ်သားထားသောထုတ်ကုန်များကိုသူတို့မလေ့လာပါနှင့်။

ချိုမြိန်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများ (ဖရုံသီး၊ မုန်လာဥ၊ beets, စတော်ဘယ်ရီ၊ စပျစ်သီးစသဖြင့်) နှင့် ပတ်သက်၍ သတိထားပါ။

ရောဂါ၏ကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်မှာတစ်နေ့ Menu ကို

ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခန့်မှန်းခြေ menu:

ပါဝါ mode ကို

အဆင့်မြင့်

နာတာရှည်ဇာတ်စင်

မနက်စာရေမှပေါ်ထွက်လာသည့် oatmeal (၁၅၀ ဂရမ်)၊ ရေတွင်ပါသောအမွှေး (၁၀ ဂရမ်)၊ရေပေါ်ရှိဂျုံယာဂု (၁၅၀ ဂရမ်)၊ ငှက်ပျောသီး (၁၀၀ ဂရမ်)၊ ပျားရည် (1 tbsp) ဒုတိယမနက်စာပန်းသီးသေးသေးလေးသံလွင်ဆီဖြင့်သခွားသီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးသုပ် (200 g) နေ့လည်စာအမဲသားနှင့်ကြက်သား minced meatballs (၁၅၀ ဂရမ်)၊ ဂျုံဂျုံယာဂု (၁၀၀ ဂရမ်)အာလူးပြုတ် (၁၅၀ ဂရမ်)၊ ကြက်သားအသားပြုတ် (၂၀၀ ဂရမ်), ဗီနိုင်းဂရက် (၁၀၀ ဂရမ်) လက်ဖက်ရည်ကြမ်းchomomile (၁ ခွက်) သည်ပျားရည်နှင့်အားနည်းသော (2 Tsp)လက်ဖက်စိမ်း (200 ml)၊ သကြားအစားထိုးနှင့်ဂျယ်လီသကြားလုံး (၇၀ ဂရမ်) ညစာရေနွေးငွေ့ပေါက် (၁၀၀ ဂရမ်)၊ ပဲအမျိုးမျိုး (၂၀၀ ဂရမ်)ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်မုန်လာဥသုပ် (၁၅၀ ဂရမ်)၊ ရေနွေးငွေ့ထောပတ်သီး (၂၀၀ ဂရမ်) ဒုတိယညစာကုန်တယ်ဇီယာစေ့အနည်းငယ်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အတူ 2.5% အဆီ kefir စုစုပေါင်းကယ်လိုရီ11702117

အဆိုပြုထားသည့်တစ်ရက်မှမီနူး၏ဥပမာတွင်သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစားအသောက်အပြောင်းအလဲများကိုဖွံ့ဖြိုးစေနိုင်သည်သို့မဟုတ်သင့်ဆရာဝန်ကိုပြုစုရာတွင်အကူအညီတောင်းနိုင်သည်။

အစာတစ်ခုစီနှင့်အတူ 200 ml ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ အရည်များနှင့်မုန့်၏ရှေ့မှောက်တွင် 50 gr မှလျှော့ချ။

အာဟာရနှင့်ကျန်းမာဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်မည်သည့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုနိုင်သနည်း။ အလေးထားသင့်သည်မှာသင်သည်ကျန်းမာရေးအာဟာရကိုကျွမ်းကျင်စွာချဉ်းကပ်ပါကစားပွဲသည်အသုံးဝင်ရုံသာမကကွဲပြားနိုင်သည်။

ဆီးချိုပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာအတွက်ပြင်ဆင်နိုင်သောချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်စရာများစွာရှိပါသည်။

vinaigrette ပြင်ဆင်ထားရန်, တန်းတူအချိုးအစားအတွက်ယူ

1. အာလူး။
2. မုန်လာဥ။
3. Beetroot ။
4. အရသာမှဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးကိုအခွံတွင်တိုက်ရိုက်ပြုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ၄ ​​င်းတို့၏ဗီတာမင်များနှင့်အခြားအသုံးဝင်သောအရာများကိုသိမ်းဆည်းရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အပျော့စား ရှိ၍ အအေးခံပါ။ သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ဖြတ်ချိတ်ဆက်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီထည့်ပြီးရောမွှေပါ။

လူနာအားမထိခိုက်စေရန်မည်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုစွန့်ပစ်သင့်သနည်း

များစွာသောအကျွမ်းတဝင်ရှိသောအစားအစာများကိုဆီးချိုရောဂါနှင့်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ထားသည်။ ပြင်းထန်သော၊ များသောအားဖြင့်အသက်အန္တရာယ်ရှိစေနိုင်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်၎င်းကိုပြုလုပ်ရမည်။

• ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အထိစိတ်ကိုယိုယွင်းစေနိုင်သော hyper- သို့မဟုတ် hypoglycemia၊
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ ဦး နှောက်၏သွေးကြောများ၊ နှလုံး၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူရှည်လျားသောလမ်းကြောင်းဖြင့်သွယ်ဝိုက်သောရောဂါများ၊ ဤရောဂါ၏မကြာခဏပျက်စီးခြင်း၊
• ပန်ကရိယတစ်သျှူးများအား၎င်း၏အင်ဇိုင်းများကဖျက်ဆီးခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်း၊ herpes zoster၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊

တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းမှာရှည်လျားသည်။

1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ: မုန်လာဥ, horseradish, turnip, မုန်လာဥ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ပဲ, sorrel, ကြက်သွန်ဖြူ။
2. သစ်သီးများ - citrus အသီးများ၊ ချဉ်သောပန်းသီးများ၊
3. အရက်, ဆိုဒါ, ခိုင်မာတဲ့ကော်ဖီ။
4. Mayonnaise, ketchups, ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ, စက်မှုထုတ်လုပ်မှု၏အခြားဝက်အူချောင်း။
5. အဆီများသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ: နို့လုံး၊ ချဉ်သောအရည်၊ အဆီမဟုတ်သောနို့နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သော - နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုခွင့်ပြုသည်။
6. အမြန်အစားအစာ၊
7. ဆီဥ၊ ဝက်သား၊ ဆီဥ - ငန်း၊ ဘဲ။ ငါး - ငါးကြင်း၊ ကျောက်ကပ် - အသည်း၊ ကျောက်ကပ်။
8. ကြွယ်ဝသောအသား, ငါးဟင်းရည်။
9. အသား၊ ငါးဘူး၊ ဝက်အူချောင်း၊
10. ထောပတ်ဖုတ်ခြင်း၊ ချောကလက်၊ ရေခဲမုန့်နှင့်အခြားသကြားလုံးများ။
11. စပ်ရာသီ။
12. မှိုများ

ဒီထုတ်ကုန်များသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပန်ကရိယရောင်နာရောဂါရှိသူများကို decompensation (exacerbation) အဆင့်မှာတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ လွှတ်သို့ရောက်သောအခါသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်အရေအတွက်ဖြင့်တည်ငြိမ်အောင်လုပ်ပြီးနောက်၊

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူပန်ကရိယအဘို့အစာ: menu ကို, ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ပန်ကရိယိတ်သည်ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပြီးရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များ၊ အင်ဇိုင်းများထုတ်လွှတ်မှုအားနည်းခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုတို့ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုမကြာခဏရှုပ်ထွေးစေသည့်အရာမှာဆီးချိုရောဂါ (ပန်ကရိယပရိုတိန်းဟုခေါ်သည်) ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းနှင့်ကုသမှုကိုရှုပ်ထွေးစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာ

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပန်ကရိယရောဂါကိုပေါင်းစပ်သည့်အခါဆရာဝန်များသည်အစားအစာများကိုသောက်ခြင်း၊ ဆေးပြားများသောက်ခြင်း (ဗီတာမင်များ၊ ဆာလဖွန်နူရီယာ၊ အင်ဆူလင်နည်းပါးသော)၊ exocrine ပန်ကရိယမလုံလောက်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ပန်ကရိယနှင့်ပတ်သက်သောအစားအစာသည်ပရိုတိန်းနှင့်စွမ်းအင်မျှတမှုအပြင်ကိုယ်ခန္ဓာအစုလိုက်အပြုံလိုက်အညွှန်းကိန်းကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသင့်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ၏လက္ခဏာများ

ယနေ့အချိန်တွင်ပုံမှန်ကုသမှုနည်းလမ်းမရှိသေးပါ။ သို့သော်ကျွမ်းကျင်သူအားလုံးသည်အချက်တစ်ချက်ကိုသဘောတူကြသည်။ ဤရောဂါကိုအောင်မြင်စွာကုသရန်အတွက်အစားအသောက်များကိုဆေးပြားနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်အရေးတကြီးလိုအပ်နေသည်။

ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်၏ပထမရက်သည်လူနာ၏အခြေအနေကိုရက်ပေါင်းများစွာကုသခြင်းဖြင့်အောင်မြင်သောလူနာ၏အခြေအနေကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။

ဤအချိန်တွင်များများစားစားသောက်ရန်ခွင့်ပြုသည် (ဓာတ်ငွေ့မရှိ alkaline တွင်းထွက်ရေ, ရိုင်းသောနှင်းဆီ၏ဟင်းရည်) ။

ပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုအားဖယ်ရှားပြီးနောက် (များသောအားဖြင့်အစာရှောင်ခြင်းနေ့ပြီးနောက်ဒုတိယနေ့တွင်) အစားအစာကိုမတူကွဲပြားစွာပြောင်းလဲနိုင်သည်။

• အားနည်းသောမချိုမြသောလက်ဖက်ခြောက်ကိုအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။
• နံ့သာမျိုးမရှိ၊
• unsalted ချွဲဟင်းရည်။

နေ့တိုင်းမီနူးသည်မတူကွဲပြားမှုများဖြစ်လာပြီးရလဒ်အနေဖြင့်အသား၊ ငါး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုစားခွင့်ပြုသည်။

ထို့အပြင်၊ လွှတ်လွှတ်မှုစတင်ချိန်၌၊ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအသောက်တစ်ခုကိုလိုက်နာနိုင်သည်။

အာဟာရ၏အဓိကနိယာမမှာအဆီများ၊ ပရိုတင်းများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အချိုးကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်၊ စားသုံးသည့်ကယ်လိုရီပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်များစွာသည် multivitamins များဖြင့်အစားအသောက်ကိုဖြည့်စွက်ရန်အကြံပြုသည်။

အာဟာရအချိုး

ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာတစ်ခုအပြီးတွင်အောက်ပါအာဟာရအချိုးအစားကိုသင်လိုအပ်သည်။

• - ၅၀ မှ ၆၀%၊
• ပရိုတိန်း - ၂၀%၊
• အဆီ - ၂၀-၃၀%၊
• ဆား - 6 ဂရမ်အထိ
• အရည် - 2.5 လီတာအထိ။

အစာများကိုအပိုင်းအစငယ်များဖြင့်ဖွဲ့စည်းသင့်သည် (တစ်နေ့လျှင် ၄ ကြိမ်မှ ၆ ကြိမ်ဖြစ်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်သတ်သတ်မှတ်မှတ်အချိန်တစ်ခု)၊ အသားပြုတ်၊ ထုထည်ကုန်တယ်၊

ကြော်ထားသောအစားအစာများကိုလုံးဝဖယ်ထုတ်ပြီးမီးဖို၌ထမင်းသို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ထားသောအစားအစာများကိုခွင့်ပြုသည်။ အစားအစာများကိုအပူပေးသည့်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာရေနွေးငွေ့ခြင်းဖြစ်သည်။ reception ည့်ခံပွဲအတွင်းအစားအစာများသည်အပူမဖြစ်သင့် (အပူချိန် - ၅၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိ) ။

စပ်၊ ချဉ်။ ကြမ်းတမ်းသောအစားအစာများအားလုံး (ဥပမာ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ရှလကာ၊ မုန်လာဥစသည်) သည်အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ထားသည်။

အစားအစာကိုမပြောင်းမီ၊ တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းနှင့်စာရင်းအတိအကျကိုရှင်းလင်းရန်လိုအပ်သည်။

ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်း

မီနူးကိုပြုစုသည့်အခါသင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းကိုလိုက်နာသင့်သည်။

1. အဆီနည်းသောငါးများ - ကော့စ်၊
2. အစားအစာအသားများ - အမဲသား၊ နွားစားခွက်၊ ကြက်ဆင်၊ ကြက် (ရင်သား)၊ ယုန်။ အသားကိုပွက်ပွက်ဆူနေသော၊ ထမင်းသို့မဟုတ်အငွေ့ဖြင့်ချက်ပြုတ်သင့်သည်။
3. မုန့်ဖုတ်ထုတ်ကုန်များ။ ၎င်းသည်ဟောင်းနွမ်းနေသောပေါင်မုန့်၊ မချိုသည့်မစားနိုင်သောကွတ်ကီးများ၊
4. သီးနှံနှင့်ခေါက်ဆွဲ (အကန့်အသတ်ဖြင့်) ။ Bunting, buckwheat, ဆန်။ durum ဂျုံမှခေါက်ဆွဲကိုစားခွင့်ပြုခဲ့သည်။
5. နို့နိမ့်အဆီချဉ် - နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။ အဆီနည်းသောနို့၊ ဒိန်ချဉ်၊ ဒိန်ခဲ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ချဉ်ကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။
6. ဟင်းချိုများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်၊ နို့တွင်ချက်ပြုတ်ရန်အကြံပြုသည်။ အဆီနည်းသောအသားများ၊ ငါးများ၊
7. သစ်သီး စတော်ဘယ်ရီ၊ ချိုသောစိမ်းလန်းသောပန်းသီး၊ ဖရဲသီး၊
8. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ အာလူးများ (တစ်နေ့လျှင် ၂ ဥထက်မပိုသော)၊ မုန်လာဥ၊ zucchini၊ beets၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ဖရုံသီး၊ သခွားသီးများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ ဖယ်ထုတ်ထားဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, sorrel, အစိမ်းပဲ။
9. ဥ။ တစ်ပတ်ကိုကြက်ဥ ၂ လုံးအထိစားခွင့်ပြုသည်၊ Omelette ချက်ပြုတ်ခွင့်ပြုသည်
10. အချိုရည်။ လက်ဖက်၊ အားနည်းသောဂျယ်လီ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ သကြားနှင့်ပျားရည်တို့ကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာသည်မတူညီပါ။ အထက်ပါထုတ်ကုန်များစာရင်းမှသင်အရသာရှိပြီးကျန်းမာသောဟင်းလျာများကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်အဘယ်သို့စားရမည်နည်းပန်ကရိယရောင်ရမ်းသောအခါအဘယ်အရာကိုစားရမည်နည်းအစားအသောက်နှင့်အဟာရ။ ပန်ကရိယ - ကုသမှု + အစားအစာ။ ဆေးမရှိဘဲဆေးမရှိဘဲပန်ကရိယကိုထိရောက်စွာကုသနိုင်သည်။

တစ်နေ့တာအတွက်နမူနာ menu ကို

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာတစ်ခုအပြီးတွင်ထိုကဲ့သို့သောကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်အတွက်ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများကိုသာအသုံးပြုရန်အရေးကြီးသည်။ ထမင်းဟင်းချက်တာကို ဦး စားပေးသင့်သည်၊ အစားအစာများအကြားအများဆုံးနားချိန်ကို ၄ နာရီစောင့်ကြည့်သင့်သည်။ အစားအစာကိုလိုက်နာစောင့်ရှောက်ခြင်းဖြင့်လူနာသည်သူ၏သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေရုံသာမကသူ၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုပါပြုပြင်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောနေ့အတွက် menu တစ်ခုဖြစ်သည်။

နံနက်စာရေပေါ်မှာ Oatmeal - 150 ဂရမ်, ကြက်ဥ 2 မှရေနွေးငွေ့ omelette, compote နေ့လည်စာ။ ဒုတိယနံနက်စာ။ ထောပတ်ပေါင် - ဂရမ် ၁၅၀၊ လက်ဖက်စိမ်း။ နေ့လည်စာ။ နေ့လည်စာ။

မီးပူကြက်သား meatballs - ၁၅၀ ဂရမ်၊ အာလူးပြုတ် (၂ ဥ)၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို - ၂၀၀ ဂရမ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ် - ၁၃၀ ဂရမ်၊ လက်ဖက်ရည်။ နေ့လည်စာ။ နေ့လည်စာ။ ဖုတ်ထားသောပန်းသီး - ၁၅၀ ဂရမ်ညစာနှင့်ညစာ။

မုန့်ဖုတ်ထားသောငါးလိပ် - ၁၀၀ ဂရမ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင် - 200 ဂရမ်၊

ညအိပ်ရာမဝင်မီ ၁.၅ နာရီ၊ အစိမ်းရောင်များနှင့်အတူအနိမ့်အဆီ (၂% အထိ) kefir ကိုသောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

အဆင့်သတ်မှတ်ချက်မရှိပါ

မေးခွန်းတစ်ခုမေးပါကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သူများအားမေးခွန်းတစ်ခုမေးပါ

ကြမ်းတမ်းသော်လည်းလိုအပ်သည် ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အစားအစာ

ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုသည်ပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) သည်ပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့်ဆက်နွှယ်သောရောဂါဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်လူတစ် ဦး ၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည်ပုံမှန်ထက်ကျော်လွန်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤရောဂါများအတွက်ဆေးဝါးများနှင့်ကုထုံးသင်တန်းအပြင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်များသည်အထူးအစားအစာတစ်ခုဖြစ်သောအစားအစာကိုအမြဲတမ်းသတ်မှတ်သည်။

ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်တိုင်းတာမှုများကိုပြည့်စုံစွာလုပ်ဆောင်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်ဆေးလုံးကိုတစ်ခွက်လုံးသောက်ပြီးအကန့်အသတ်မရှိစားလျှင်၎င်းသည်အဓိပ္ပာယ်မရှိသလောက်ဖြစ်သည်သို့မဟုတ်ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျး, လုံးဝ။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာကဘာလဲ။ ငါဘာစားလို့ရတယ်၊

ပန်ကရိယရောင်နာကိုစူးရှသောသို့မဟုတ်နာတာရှည်ပုံစံဖြင့်တွေ့ရှိရသည်။ နာတာရှည်ရောဂါရှိသောသူများသည်ခွင့်မပြုသည့်အစားအစာကိုအလွဲသုံးစားမပြုသင့်ပါ။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အသုံးအများဆုံးအစားအစာကိုသတ်မှတ်ပေးသည်။ အဲဒီထဲမှာဘာတွေပါသလဲ

လတ်ဆတ်သောခရမ်းချဉ်သီးများသည်နာမကျန်းဖြစ်သည့်အခါအစာစားခြင်းထက်ပိုကောင်းသည်၊ ၎င်းတို့တွင်ပန်ကရိယအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်သည့်အဆိပ်အတောက်များစွာပါရှိသည်။ ထိုသို့မရင့်မှည့်သေးသောခရမ်းချဉ်သီးများမှရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည်သေချာပါသည်။

သင်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်နိုင်သည် - လတ်ဆတ်စွာညှစ်ထားသည့်အပြင်မုန္လာဥနီဖျော်ရည်နှင့်တွဲဖက်သောက်လျှင်၎င်းသောက်စရာသည်နှစ်ဆအသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။

ခရမ်းချဉ်သီးမှဖျော်ရည်သည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုအားကောင်းစေပြီး၎င်းအား၎င်း၏အလုပ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုအလွဲသုံးစားလုပ်ဖို့မထိုက်တန်ပါဘူး၊ အရာအားလုံးမှာအချိုးအစားတစ်ခုရှိသင့်တယ်။

သခွားသီးခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ သူတို့မှာအများကြီးအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များပါဝင်သည်။ Pancreatitis ဝေဒနာသည်များကိုအထူးသဖြင့်သခွားသီးအစာကိုလူနာ၏အပတ်စဉ်အစားအစာတွင် ၇ ကီလိုဂရမ်ထည့်သွင်းရန်သတ်မှတ်ထားသည်။ တစ်နေ့လျှင် 1 ကီလိုဂရမ်။ သို့သော်၊ ဆရာ ၀ န်၏ထောက်ခံချက်မပါဘဲ၊ ဤကဲ့သို့သောအစားအစာကိုသင်ကိုယ်တိုင်မသတ်မှတ်သင့်ပါ။

ပန်ကရိယ (ဂ) ဂေါ်ဖီထုပ်သည်အသားပြုတ်သို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်ပုံစံသာလျှင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်.

လတ်ဆတ်တဲ့ဆား၊ စည်သွတ်ဘူး၊ လတ်ဆတ်သောဂေါ်ဖီထုပ်တွင်အမျှင်ဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းကိုမျိုချသောအခါပန်ကရိယ၏ရောင်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

ကြော်ထားသောဂေါ်ဖီထုပ်သည်မည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးမျှမပေးနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်, ဂေါ်ဖီထုပ်ဖြစ်စေစွပ်ပြုတ်သို့မဟုတ်ပြုတ်ရပါမည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအသုံးပြုသောအခါ၊ အရာအားလုံးဖြည့်ညှင်းအတွက်ကောင်းလှ၏။

သငျသညျပန်ကရိယကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အဆင့်ပြီးနောက်, 10 ရက်၌သာအသီးကိုစားနိုင်, ပြီးတော့သင်တကယ်ချင်လျှင်။

ခွင့်ပြုခဲ့သည် -

• ချိုမြိန်ပန်းသီးစိမ်းလန်းသောဖြစ်ကြသည်
• နာနတ်သီးနှင့်စတော်ဘယ်ရီ,
• ဖရဲသီးနှင့်ထောပတ်သီး။

အချဉ်သီးသောအသီးအနှံများကိုတားမြစ်သည်။

• Plum
• အမျိုးမျိုးသော Citruses,
• သစ်တော်သီး
• ချဉ်သောပန်းသီး။

အရေးကြီးသောစည်းမျဉ်းတစ်ခု - အသီးမစားမီအပူကုသမှုကိုခံယူရမည်, ဥပမာ, မုန့်ဖုတ်။ တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်ထက်ပိုသောအသီးများကိုစားပါ။

သငျသညျမှာအားလုံးမစားနိုင်ဘာလဲ

ပထမ ဦး စွာဆီးချိုရောဂါအတွက်၊ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာ၊ အရက်အမျိုးအစားအားလုံးကို tabs ။

အကယ်၍ အသည်းဆဲလ်များပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်စွမ်းရှိပါကပန်ကရိယသည်အပြည့်အဝပြန်လည်နာလန်ထူနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

လက်ဖက်ရည်ကြမ်း၊ ဆိုဒါ၊ ကတ်ဆက်၊ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းနှင့်ကော်ဖီတို့ကိုလက်မခံပါ။ သင်ဆဲရေသို့မဟုတ်အားနည်းသောလက်ဖက်ရည်သောက်နိုင်သည်။

cutlets, ဝက်အူချောင်း, ကင်, စသည်တို့ကိုအားလုံးသရုပ်၌အသားကိုရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ အားကောင်းသောကြွယ်ဝသောအသားဟင်းရည်များသည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ အဆီငါးများကိုစားပွဲပေါ်မှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။ ငါးခူ၊ ဆော်လမွန်၊ အဆီ၊ ကြော်ထားသောအစားအစာများကိုလူနာ၏အစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။

နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်လည်းသတိထားသင့်သည်။ဆေးလိပ်သောက်တဲ့ဒိန်ခဲတွေ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲအဆီတွေ၊ ရေခဲမုန့်ကိုလည်းမေ့လျော့ရကျိုးနပ်သည်။

အဘယ်သို့စားရမည်နည်း။

ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၊ သင်သည် ၃ နာရီလျှင်တစ်ကြိမ်နှင့်သေးငယ်သောအပိုင်းများတွင်မကြာခဏအစာစားရန်လိုအပ်သည်။ အစာအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအထူးသဖြင့်ရောဂါဖြစ်ပွားရန်ခက်ခဲသောအချိန်တွင်ဖြစ်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုစားနိုင်တယ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

ခွင့်ပြုထားသောသစ်သီးအမျိုးအစားများမှသင် mashed အာလူးသို့မဟုတ် compote ပြုလုပ်နိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင်သစ်သီးတစ်မျိုး၏အုပ်စိုးမှုကိုသတိရသင့်သည်။ နို့မှစ။ kefir သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ 9% အထိအဆီ - ကယ်လိုရီနိမ့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုသင်စားနိုင်ပါတယ်။ နို့သည်၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်မထိုက်တန်ပါ။

သင်သည်မည်သည့်ဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်နိုင်သည် - ရေတွင်ဂွမ်း၊ ဥပမာအားဖြင့်ပိန်နေသောငါး၊ ကော့သို့မဟုတ် ၀ တ်မှုန်ကိုထမင်းသို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ပေါင်မုန့်ဟာအဖြူရောင်ပဲ။

အစားအစာကိုတင်းကျပ်စွာလိုက်နာခြင်းဖြင့်ပန်ကရိယသည်အချိန်ကာလအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်၎င်း၏အလုပ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်လာသည်။

ဆီးချိုရောဂါများအတွက် menu ကို

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အစားအစာကန့်သတ်ချက်များ။

1. သွေးသကြားပုံမှန်
2. နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုအနည်းဆုံးဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း၊
3. အလေးချိန်လျှော့ချပါက
4. အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေခြင်း
5. ခန္ဓာကိုယ်ချ။

ဤရည်မှန်းချက်အားလုံးသည်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာများဖြင့်ပြည့်စုံစွာပြည့်စုံသည်။

မဖြစ်နိုင်တာဘာလဲ

အောက်ပါထုတ်ကုန်များကိုတားမြစ်သည် -

• သကြားအမျိုးအစားအားလုံး၊ ဆေးဆိုင်များတွင်သင်အချိုကိုဝယ်နိုင်သည်။ အညိုရောင်သကြားဓာတ်ဟာသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုတိုးပွားစေသည်
• Semi- ချောထုတ်ကုန်
• ဝက်အူချောင်း
• အမြန်အစားအစာ
• beets နှင့်မုန်လာဥနီ - သကြားဓာတ်တိုးခြင်း၊
• မာဂျင်း
• သီး
• ယေရုရှလင် artichoke
• ခေါက်ဆွဲ
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ၊ ပေါင်မုန့်၊ အာလူး၊ ပန်ကရိယအဆိပ်အတောက်ရှိသောဂျုံမှုန့်များသည်အသုံးဝင်လျှင်ဆီးချိုရောဂါသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်သကြားဓာတ်တိုးစေသဖြင့်သူတို့သည်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာတွင်အဆီနည်းသောဟင်းပွဲများ၊ စွပ်ပြုတ်နှင့်အသားပြုတ်အစားအစာများကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ မွှေး၊ မွှေးသောစပ်သောအရာ၊ ထို့ထက်မကဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ငန်ငန်ခြင်းမရှိပါ။

ခွင့်ပြုခဲ့သည် -

• အစိမ်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
• အဆီနိမ့်ငါးများ
• ကြက်ဥပြုတ်
• ဥပမာ - အသားပြုတ်နေသည့်အသား၊ ကြက်သို့မဟုတ်ယုန်၊
• အနိမ့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ
• မချိုဘူးသောအသီးများ။

အရက်ကိုလည်းတားမြစ်ထားသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုလက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းသည်စမ်းသပ်ရန်မထိုက်တန်ပါ။

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါသည်

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အင်ဆူလင်အရေအတွက်တိုးများလာသည်။ ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာသည်၎င်း၏အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

အစားအစာကန့်သတ်ချက်များကိုတင်းကျပ်စွာလိုက်နာခြင်းဖြင့်အချို့ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ကိုအဆက်မပြတ်ထိုးသွင်းသည့်ဆေးကိုပင်လုံးဝဖယ်ရှားပစ်နိုင်ခဲ့သည်။

တစ်နေ့လုံးစားသုံးသည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကျန်းမာသောအစားအစာကိုရှောင်ရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။

အစာမစားသည့်အခါပုံမှန်ပုံမှန်အင်ဆူလင်ပမာဏသည်သူတို့ကိုယ်သူတို့ခံစားမိစေသည်။ ထို့အပြင်ထိုသို့သောကြိုးပမ်းမှုများနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာစွန့်ပစ်လိုက်သောအပိုအလေးချိန်သည်ချက်ချင်းအပိုဆုကြေးအဖြစ်ရောက်လာလိမ့်မည်။

အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါသည်

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုသည်အင်ဆူလင်ကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်ကူညီသည်။ ထိုးသွင်းမှုကြောင့်တစ်ယောက်ယောက်ဟာပုံမှန်ပြန်မြန်လာပြီးတစ်စုံတစ်ယောက်အတွက်အင်ဆူလင်ဟာပန်ကရိယမဟုတ်ပါ။

ဒီကိစ္စမှာအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရတာကပိုပြီးလွယ်ကူပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူတို့ကသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အင်ဆူလင်ကိုတီထွင်တာပဲ။ ၎င်းသည်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်တည်ငြိမ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ခွင့်ပြုသည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ထိန်းသိမ်းရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာအတူတူပင်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းဖြစ်သည်။

သင်္ချာဟာရိုးရှင်းပါတယ်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုများများစားလေလေ၊ မီတာမှာသကြားမီတာများလေလေဖြစ်တယ်။ အကယ်၍ သင်သည်အဆိုပြုထားသောအစားအစာ၏အကန့်အသတ်များကိုအမြဲတမ်းလိုက်နာပါကနေ့စဉ်သကြားပမာဏကို ၅.၅ - ၆ မီလီမီတာ / L ထက်မပိုသောကြောင့်စိတ်ချစွာရရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အကောင်းဆုံးရလဒ်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ

ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကောင်းဆုံးသောအစားအစာကဘာလဲ။ ဒီအခြေအနေကမီနူးသဘာဝကျကျကျဉ်းမြောင်းပေမယ့်စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့။

မီနူးကိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောအစားအစာများဖြင့်ဖြည့်ရန်လိုသည်။ ပြုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဖုတ်ထားသောသစ်သီးများ၊ အဆီနည်းသောငါးများနှင့်အဆီနည်းသောအသားမျိုးများ။

အမြန်အစားအစာ, mayonnaise နှင့်စပ်, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမရှိပါ။ အရက်နှင့်ဆိုဒါမရှိပါ။ ကျန်းမာရေးနှင့်အကျိုးပြုသောအစားအစာများသာ။ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ဒိန်ချဉ်နှင့်ကဖေးစသောအဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲများကိုခွင့်ပြုသည်။ စီရီယမ်များသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်သင်သီးနှံများကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်ကုန်ဆုံးသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်အပူကိုကုသမှုခံယူခြင်းဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်အသီးများကိုကုသနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာ

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) သည်ပန်ကရိယ၏ရောင်ရမ်းသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာစူးရှနှင့်နာတာရှည်ဖြစ်ပါတယ်။ အများအားဖြင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည်။

နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါ၏ကာလပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းများဖြင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်တင်းကြပ်သောအစားအစာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အချိန်တွင်လေ့လာသင့်သည်။

ပန်ကရိယသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်ပန်ကရိယကိုများစွာဝန်ထုတ်ပေးသည်။ အစားအစာသည်ကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေပြီးကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အဓိကနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

လက်တွေ့အာဟာရ၏ရည်ရွယ်ချက်

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပန်ကရိယရောဂါသည်အစားအစာမပါဘဲမကုသနိုင်သောရောဂါများဖြစ်သည်။

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်မိမိ၏အစာအာဟာရကိုပြောင်းလဲခြင်းမရှိလျှင်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံး (ထိုးဆေးများ၊ ဆေးများ) သည်ရေရှည်ရလဒ်ကိုဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အစားအစာကိုပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကုထုံးဆိုင်ရာအာဟာရ၏အခြေခံမှာအလွယ်တကူအစာကြေနိုင်ပြီးဂလူးကို့စ်ညွှန်းကိန်းနိမ့်သောထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။

Glycemic index ကိုများသောအားဖြင့်အစားအစာတွင်ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များများမည်မျှကြာရှည်မည်ကိုပြသသည့်ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤရောဂါများကြောင့်သွေးကြောထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုသည်အလွန်မလိုလားအပ်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့် ၀ န်ထုပ်ဝန်ကိုဖယ်ရှားရန်ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာတစ်ခု၏ရည်မှန်းချက်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အစားအစာအားလုံးသည် "နှမြောခြင်း" ဖြစ်သင့်သည်။ ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါတို့တွင်အစာအိမ်ထဲသို့ဝင်သောအစာသည်ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများပိုမိုတက်ကြွစေမှုကိုမဖြစ်စေရန်အရေးကြီးသည်။

ထို့ကြောင့်၊ လူနာများသည်ငန်သောအရသာရှိသောဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသာမကမွှေးကြိုင်သောနံ့သာမျိုးများနှင့်အတူမစားသင့်ပါ။

ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာသည်အလွန်အရသာရှိသောအရသာရှိသော်လည်းအစာအိမ်ဖျော်ရည်ကိုအလွန်အကျွံထုတ်လွှတ်ခြင်းနှင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်သူလိုအပ်သည်ထက်အစားအစာများစွာကိုစားသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယပြandနာများနှင့်အဝလွန်ခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုတိုးစေသည်။

ပန်ကရိယရောဂါမခံစားရသည့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အစာ၌သကြားနှင့်အဆီဓာတ်ကိုလျှော့ချခြင်းသည်အကျိုးရှိသည်။

မီနူးတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်စီရီရယ်လ်များကအူ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေပြီးသွေးကြောများ၊ နှလုံးနှင့်အာရုံကြောစနစ်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါကြောင့်ကုန်ခန်းသွားသောပန်ကရိယသည်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်ကာလရှည်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်လူတစ် ဦး သည်ကောင်းမွန်စွာခံစားရရန်တင်းကြပ်သောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

မည်သည့်အဆီမျိုးမဆို (ဥပမာ၊ သံလွင်သို့မဟုတ်ထောပတ်) ကိုအအေးခန်းတွင်သာအစားအစာထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။ မြင့်မားသောအပူချိန်များကြောင့်သူတို့ကိုမလွှမ်းမိုးသင့်ပါ၊ ထို့ကြောင့်ချက်ပြုတ်နေစဉ်တွင်၎င်းတို့ကိုမသုံးသင့်ပါ၊

ပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်အစားအစာ

ပထမနေ့တွင်စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါရှိလျှင်လူနာသည်မည်သည့်အစာကိုမျှမစားသင့်ပါ။ ဤကာလအတွင်းသူသည်ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲရေသာရနိုင်သည်။ အစာရှောင်ခြင်းကာလကိုလူနာတည်ရှိရာဆေးရုံရှိဆရာဝန်ကသတ်မှတ်သည်၊ တစ်ခါတစ်ရံ ၃ ရက်အထိတိုးနိုင်သည်။

အိမ်တွင်စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရန်မဖြစ်နိုင်ပါ၊ ၎င်းသည်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေဖြစ်ပြီး၊ အချိန်မတန်ဘဲစောင့်ရှောက်မှုဖြင့်သေစေနိုင်သည်။အစားအစာမှရှောင်ကြဉ်ခြင်းအပြင်ဆေးရုံတွင်လူတစ် ဦး သည်ဆေးဝါးကိုခံယူရပြီးလိုအပ်ပါကသူသည်ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူရသည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခါရပ်တန့်ရန်နှင့်ပန်ကရိယပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်အထွေထွေအခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ အစားအစာ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုချွဲနှင့် mashed ဖြစ်သင့်သည်, တစ် ဦး mushy ပြည်နယ်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ။

ဤကာလအတွင်းအဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်လျော့နည်းသွားသည်နှင့်ပရိုတင်းများသည်အစားအစာတွင်လုံလောက်သောပမာဏရှိသင့်သည်။ နေ့စဉ်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်အကန့်အသတ်ရှိသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၊ အသက်နှင့်လူနာ၏အထူးရောဂါအပေါ် အခြေခံ၍ တွက်ချက်သည်။

ဤတန်ဖိုးသည်လူနာတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ဖြစ်သော်လည်းမည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆိုတစ်နေ့လျှင် ၁၇၀၀ kcal အောက်မကျသင့်ပါ။

လူနာသည်ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားချိန်တွင်သတိပြုရမည်။

• ဆရာဝန်ကအကြံပြုသည့်အချိန်တွင်ပြင်းထန်သောအစာငတ်မွတ်မှု၊
• မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာများကိုထောက်ပံ့ပေးနေစဉ်စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောချိုသောအရသာရှိသောအစားအစာများကိုငြင်းဆန်ခြင်း၊
• သေးငယ်တဲ့အစာစားခြင်း
• အစားအစာအတွက်ပရိုတိန်းအစားအစာများ၏မြင်သာထင်သာ။

ထိုသို့သောအစားအစာသည်လူတစ် ဦး ၏အခြေအနေနှင့်စူးရှသောပန်ကရိယပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ တစ်ပတ်မှတစ်လခွဲကြာသည်။

အလားတူအာဟာရကိုလူနာအားသတ်မှတ်ထားပြီးရောဂါ၏နာတာရှည်ပုံစံကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ စူးရှသောပန်ကရိယနှင့်မတူဘဲဤကိစ္စတွင်လူနာအားအိမ်၌ကုသနိုင်သည်။

သို့သော်၎င်းသည်လိုအပ်သောဓာတ်ခွဲခန်းစာမေးပွဲများအားလုံးပြီးဆုံးပြီးနောက်အသေးစိတ်စစ်ဆေးပြီးနောက်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးမှသာဖြစ်နိုင်သည်။

များသောအားဖြင့်စူးရှသောရောဂါဗေဒကိုဖယ်ထုတ်ရန်ခွဲစိတ်ဆရာ ၀ န်နှင့်ထပ်မံတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။

လွှတ်စဉ်အတွင်းအာဟာရ

ပန်ကရိယရောဂါ၏သက်သာခြင်း (လျှော့ချခြင်း) ကာလအတွင်းလူနာ၏အာဟာရသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ပုံမှန်အစားအစာနှင့်များစွာကွာခြားသည်မဟုတ်။ မီနူး၏အခြေခံတွင်ကျန်းမာသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ထုတ်ကုန်များကိုအပူပေးသည့်အရာသည်အကောင်းဆုံးသို့မဟုတ်အသင့်စားခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ထို့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသားများကိုစွပ်ပြုတ်များပြုလုပ်နိုင်သော်လည်းအဆီနှင့်ဆီများမပါဘဲပြုလုပ်သင့်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်မုန့်ဖုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသားဟင်းလျာများကိုမကြာခဏအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောကြော်, နက်ရှိုင်းသောကြော်နှင့်ကင်အဖြစ်ဖြစ်စဉ်များကိုလည်းတားမြစ်သည်။ ဟင်းချိုကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်တွင်အကောင်းဆုံးပြင်ဆင်သော်လည်း၊ ကြာရှည်စွာလွှတ်ခြင်းဖြင့်အသားဟင်းရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။

ပထမနှင့်ဒုတိယသင်တန်းများကိုချက်ပြုတ်သောအခါကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုမသုံးသင့်ပါ။ သူတို့သည်အစာခြေစနစ်၏ချွဲအမြှေးပါးကိုယားယံစေပြီးရောင်ရမ်းပန်ကရိယကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေသည်။

အသားထုတ်ကုန်များထဲမှပျော့ဖတ် (အကောင်းဆုံး) ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီ၊ အသားများမှအရေပြားကိုဖယ်ရှားရန်၊ ၎င်းမှအရိုးအားလုံးကိုဖယ်ရှားပြီးအဆီများသောရုပ်ရှင်များမှသန့်စင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုပန်ကရိယရောဂါရှိသူလူနာများအတွက်အစားအစာပြင်ဆင်ရန်ကြက်ဆင်၊ ကြက်နှင့်ယုန်ကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာလွှတ်ထားသည့်ကာလအတွင်းသင်သည်အမဲသားကိုအစားအစာထဲထည့်နိုင်သည်။ သို့သော်ဝက်နှင့်ဘဲကိုလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ ငါး၊ မြွေ၊ ၀ တ်ဆင်၊ ကော့နှင့်မြစ်ဘေ့စ်များသည်လူနာများအတွက်သင့်တော်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့ပြုတ်နိုင်တယ်။

ထိုသို့သောလူနာများသည်ငါးဟင်းရည်တွင်ဟင်းချိုကိုချက်ပြုတ်။ မရပါ၊

အချိုရည်များထဲတွင်သကြားထည့်စရာမလိုဘဲအာရုံစူးစိုက်မှုမရှိသည့်ဂျယ်လီနှင့်စွပ်ပြုတ်အသီးများကိုစားသုံးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သစ်သီးဖျော်ရည်များနှင့်အရည်မပါသောဖျော်ရည်များကိုဖျားနာသူတစ် ဦး အနေဖြင့်မသောက်သင့်ပါ၊

သစ်သီးများကိုဖုတ်ထားသည့်ပုံစံ (ပန်းသီး၊ ငှက်ပျောသီး) တွင်စားသုံးခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံသင့်အားစိတ်ချမ်းသာစေလျှင်အသီးအနည်းငယ်မျှသာတတ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုရွေးချယ်သောအခါ၎င်းတို့သည်အချဉ်အရသာမရှိစေရန်သင်ဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။

လူနာများအတွက်သစ်သီးများတွင်ပန်းသီး၊ Plum၊ ငှက်ပျောသီးနှင့် apricots တို့ကိုစားသုံးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအသီးများမှစားသုံးနိုင်သောအသားအရေကိုပင်ဖယ်ရှားပစ်ရမည်။

အခြေခံအားဖြင့်ပေါင်မုန့်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မသင့်တော်သောကြောင့်ဖြစ်နိုင်လျှင်၎င်းကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။ ပန်ကရိယနှင့်အတူဂျုံပေါင်မုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော crackers များကိုသာခွင့်ပြုသည်၊ သို့သော်ဤထုတ်ကုန်၏ glicemic index သည်အတော်လေးမြင့်မားသည်၊ ထို့ကြောင့်သူတို့ကိုလုံးဝမစားသုံးသင့်သည်။

အဘယ်အရာကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်?

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာနှင့်ဟင်းလျာများကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရနှင့်အစားအစာ ၉

• ကြွယ်ဝပြီး fatty အမဲသားဟင်းရည်၊
• ချောကလက်၊
• မုန့်ဖုတ်နှင့်ကွတ်ကီးများ,
• အချဉ်စပ်စပ်ဝက်အူချောင်း,
• အဆီထုတ်ကုန်များ၊
• ဝက်အူချောင်းနှင့်ဝက်အူချောင်း,
• မီးခိုးအသား
• ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ၊ ကော်ဖီ၊
• အရက်
• မှိုများ
• ခရမ်းချဉ်သီး, မုန်လာဥ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, sorrel,
• အချဉ်အရသာနှင့်အတူ Citrus အသီးများနှင့်အသီးအပွ။

ပန်ကရိယဖြင့်သင်မည်သည့်ထိန်းသိမ်းမှုကိုမျှမစားနိုင်၊ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းမသောက်နိုင်၊ ကောက်မုန့်ကိုလည်းမစားနိုင်ပါ။ ဤထုတ်ကုန်များသည်အစာခြေစနစ်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေပြီးရောဂါကိုတိုက်ခိုက်စေနိုင်သည်။ မှိုများကိုမည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုတားမြစ်သည်။ Glicemic အညွှန်းကိန်းနိမ့်ကျခြင်းနှင့်အာဟာရတန်ဖိုးမြင့်မားခြင်းတို့ရှိသော်လည်းတစ်ပြိုင်နက်တည်းပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါဖြစ်ပွားခဲ့ဖူးသောဆီးချိုရောဂါများကိုမစားသင့်ပါ။
ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအနေဖြင့်အဖြူဂေါ်ဖီထုပ်ကိုမည်သည့်ပုံစံနှင့်မဆိုငြင်းဆန်သင့်သည်။

ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများကိုသက်ဝင်စေသည့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အရည်ကိုဖောင်းကြွစေပြီးတိုးပွားစေသည်။

၎င်းသည် ၄ ​​င်း၏လုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းနှင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒီထုတ်ကုန်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်အတူအစားထိုးနိုင်ပါသည်။

၎င်းတို့တွင်ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်အခြားအကျိုးရှိသောအရာများများစွာပါ ၀ င်ပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်ထိုကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အစာခြေပြproblemsနာများမဖြစ်ပေါ်ပါ။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်ပျားရည်သည်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမပြသပါ။ လူနာများအထူးသဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလနှင့်ပတ်သက်။ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်

အထွေထွေအာဟာရဆိုင်ရာအချက်များ

သင့်ဆရာဝန်နှင့်အစားအသောက်ရွေးချယ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောလူနာများသည်ရောဂါနှစ်မျိုးခံစားနေရပြီး endocrinologist နှင့် gastroenterologist နှင့်သူတို့၏အာဟာရကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာညှိနှိုင်းသင့်သည်။

မည်သည့်ထုတ်ကုန်အသစ်မဆိုအစားအစာထဲသို့တဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးသင့်သည်၊ ပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်အရေးကြီးသည်။

ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်၊ မည်သည့်အစားအစာအမျိုးအစားကြောင့်မဆိုအချက်အလက်အားလုံးကိုစနစ်တကျနှင့်လူနာအားအနာဂတ်ပြtroublနာများမှကယ်တင်ရန်ကူညီမည့်အစားအစာဒိုင်ယာရီတစ်ခုကိုသင်သိမ်းထားနိုင်သည်။

အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးသုခချမ်းသာကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်ပန်ကရိယနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါသည်ဤစည်းမျဉ်းများကိုမှတ်မိရန်အကြံပြုသည် -

• တစ်နေ့လျှင် ၅-၆ ကြိမ်စားပါ။
• အစားအစာတွင်ပါဝင်သောပရိုတင်းပမာဏကိုတိုးစေပြီး ၆၀ ရာနှုန်းမှာတိရိစ္ဆာန်များမှပရိုတိန်းများဖြစ်သင့်သည်။
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီများကိုကန့်သတ်ပါ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများကိုထောပတ်နှင့်တိရိစ္ဆာန်မှထွက်သောအဆီများထက် ပို၍ ဦး စားပေးသင့်သည်),
• ပူနွေးသောအစာကိုစားပါ (အအေးသို့မဟုတ်ပူမဟုတ်)
• သာယာဝပြောမှုပျက်စီးချိန်တွင်ချွဲနှင့်အသားကပ်သောကိုက်ညီသောဟင်းလျာများကိုသာသုံးပါ
• သေးငယ်သောပမာဏဖြင့်ပင်အန္တရာယ်ရှိသောတားမြစ်ထားသောအစာကိုမစားပါနှင့်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယသည်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါများဖြစ်ပြီးပုံမှန်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနှင့်အစာအာဟာရကိုပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။

အစားအစာကိုခေတ္တသာအသုံးပြုခြင်းသည်လူနာကိုကာလရှည်အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်စေနိုင်မည်မဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့်ကျန်းမာ။ အကျိုးပြုသောအစာကိုစားခြင်းသည်အမြဲတမ်းလိုအပ်ကြောင်းသွားလာရန်လိုအပ်သည်။

သကြားလုံးများ (သို့) အစာရှောင်ခြင်းအစာများမှပျော်ရွှင်မှုအခိုက်အတန့်သည်သုခချမ်းသာနှင့်ကျန်းမာရေးကိုအစားမထိုးနိုင်ပါ။ ထို့အပြင်ရိုးရှင်းသောထုတ်ကုန်များဖြင့်ပင်အချက်အပြုတ်စိတ်ကူးယဉ်မှုကိုပြသခြင်းဖြင့်သင်သည်အရသာရှိသောဟင်းလျာများကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယအရဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောင်ရမ်းမှုသည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုချိုးဖောက်စေသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်အင်ဆူလင်သည်သွေးထဲသို့ ၀ င်သည်။ ဤသည်ကဂလူးကို့စ်မရှိခြင်းကြောင့်ဆဲလ်များနှင့်လက်ခံမှုများကိုပျက်စီးစေသည်။ ဆဲလ်ပျက်စီးခြင်းဖြစ်စဉ်တွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပေါ်လာသည်။

အကယ်၍ ပန်ကရိယရှိရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်၏ရလဒ်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်တာ ၀ န်ယူထားသောပန်ကရိယဆဲလ်အရေအတွက်လျော့နည်းသွားပါကဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ အကြောင်းကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောသင့်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါနှစ်ခုသည်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုအမြဲတမ်းဆက်နွယ်မှုမရှိပါ။ နှစ် ဦး စလုံး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတားဆီးနိုင်ပါတယ်။ ဖွံ့ဖြိုးပြီးပန်ကရိယသည်နာတာရှည်ဖြစ်လာသောအခါဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာမှာသဘာဝပင်ဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယရောင်နာ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာသည့် အချိန်မှစ၍ ၅ နှစ်အထိအချိန်အတော်အတန်ကြာမြင့်စွာဖြတ်သန်းနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါ၏အကျိုးဆက်ဖြစ်သောဆီးချိုရောဂါတွင်အချို့သောအင်္ဂါရပ်များရှိသည် -

• အခြားဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများနှင့်မတူဘဲ၊ သွေးကြောငယ်များကိုရှုံးနိမ့်ခြင်းသည်လက်တွေ့ကျကျမရှိချေ။
• hypoglycemia ဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏ဖြစ်နိုင်ခြေ။
• အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အသုံးပြုသည့်ဆေးဝါးများ၏ထိရောက်မှုကိုလျော့ကျစေသည်။
• ထိုကဲ့သို့သော ketoacidosis အဖြစ်လက္ခဏာ၏မရှိခြင်း။

ပန်ကရိယနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။ သင့်လျော်သောကုသမှုသည်ဤရောဂါသည်ဘဝနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသောပုံစံများသို့မရောက်ရှိနိုင်ခြင်းနှင့်ပန်ကရိယပုံမှန်လည်ပတ်ခြင်းအတွက်အာမခံချက်ဖြစ်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူအစာစားချင်စိတ်မကြာခဏပျောက်ကွယ်သွားတတ်သည်

ပန်ကရိယ၏လက္ခဏာများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• ဘယ်ဘက်ခြမ်းရှိ hypochondrium တွင်နာကျင်မှုများကိုဖြတ်တောက်ခြင်း၊
• စူးရှသောနာကျင်မှုနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောကာလပြောင်းလဲခြင်း
• ဝမ်းရောဂါ၊ အပူလောင်ခြင်းအသွင်အပြင်၊
• ချို့တဲ့သောအစာစားချင်စိတ်
• အသွေးသည်ဂလူးကို့စအတွက်ကျဆင်းခြင်း။

ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးရန်အတွက်ရွေးချယ်စရာနှစ်ခုရှိသည်။ ပထမအမှု၌၊ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုစစ်ဆေးသောအခါပန်ကရိယမှထုတ်လုပ်သောပန်ကရိယဆဲလ်များသိသိသာသာကျဆင်းသွားသည်။ အကယ်၍ လူနာသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရပါကဆဲလ်အရေအတွက်ကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သော်လည်းဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုလွယ်ကူစွာထိခိုက်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချို

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) ဆိုသည့်ဝေါဟာရသည်ပန်ကရိယကိုရောင်ရမ်းသည့်ရောဂါတစ်ခုကိုရည်ညွှန်းသည်။ ပန်ကရိယသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုထိန်းချုပ်သော endocrine စနစ်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

ဂလင်းဂလင်းသည်မည်သည့်အစားအစာအမျိုးအစားကိုမဆိုအစာကြေခြင်းအတွက်တာဝန်ရှိပြီးသွေးထဲတွင်ဂလူးကagonနှင့်အင်ဆူလင်တို့ကိုလည်းထုတ်ပေးသည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖော်ထုတ်နိုင်ပါကသံကိုထုတ်လွှတ်သောအင်ဇိုင်းများသည်၎င်းဒြပ်ပေါင်းများအတွင်း၌၎င်းကိုမထောက်ပံ့ပေးသောကြောင့်ထိုအင်ဇိုင်းများသည်ဂလင်းတွင်တိုက်ရိုက်သက်ဝင်လှုပ်ရှားသည်။ ဤသည်မှာမိမိကိုယ်ကိုအစာချေခြင်းဖြစ်ပုံရသည်။ ၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာနှောင့်အယှက်များ၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။ တစ်ခုမှာရောဂါတစ်ခု၏ပြင်းထန်သောနှင့်နာတာရှည်အဆင့်ဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာသည်အဓိကအားဖြင့်ရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံကိုကာကွယ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်၊ အများအားဖြင့်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်တတ်သည်။

အကယ်၍ လူနာသည်ပြင်းထန်သောပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယရှိပါကလူနာတင်ယာဉ်ကိုချက်ချင်းခေါ်ပြီးဆေးရုံတွင်ကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားသည့်နာကျင်မှုကိုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းမှာပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ပျက်စီးသွားသောပန်ကရိယသည်လိုအပ်သောဟော်မုန်းပမာဏကိုမထုတ်နိုင်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အထူးအန္တရာယ်တစ်ခုမှာအင်ဆူလင်ဓာတ်မလုံလောက်ခြင်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပေါင်းစပ်နေစဉ်ဖွဲ့စည်းလိုက်သောဂလူးကို့စ် (conductor) အင်ဆူလင်ဓာတ်မရှိခြင်းဖြစ်သည်။ အစာစားပြီးလျှင်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့်တစ်ရှူးများအလုပ်လုပ်ရန်လိုအပ်သောဂလူးကို့စ်သည်အင်ဆူလင်ဖြင့်မှန်ကန်သောနေရာများသို့ဝင်ရောက်သည်။

ရောင်ရမ်းနေသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုမလုံလောက်ခြင်းကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးပွားစေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင် hyperglycemia ဆိုတာဘာလဲဆိုတာကိုသိရင်၊ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်း ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းမှာဖြစ်မယ်ဆိုတာသင်နားလည်နိုင်ပါတယ်။

ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုစဉ်းစားသောအခါ၎င်းရောဂါများသည်တူညီမှုများစွာရှိသည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ သူတို့ကအပျက်သဘောဆောင်သောဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏သင်တန်းကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုရောဂါသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများလည်ပတ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောကြောင့်ပန်ကရိယနှင့်အတူအာဟာရကိုကုသမှု၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကိန်းဂဏန်းများအရဆီးချိုရောဂါရှိသူ ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည်ပန်ကရိယပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာပြလာသည်။ အဆိုပါ endocrine စနစ်ကနာတာရှည် gastritis နှင့်အတူရောင်ရမ်းခြင်းမှ sensitivity ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ, ဒါကြောင့်လူနာအများစုပန်ကရိယဆီးချိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်ချို့ယွင်းရှိသည်။

စည်းကမ်းများအရလုပ်ဆောင်ချက်နှစ်ခုသည် exocrine နှင့် endocrine တို့ဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယဆီးချိုသည်အခြားမျိုးကွဲများနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောထူးခြားသောလက္ခဏာများရှိသည်။

1. သိသာထင်ရှားမှုနည်းပါးသည်မှာသွေးကြောငယ်များကိုပျက်စီးစေနိုင်ပြီး၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်တွင်ဤရှုပ်ထွေးမှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမှာအတော်အတန်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။
2. သကြားအာရုံစူးစိုက်မှုသိသိသာသာကျဆင်းမှု၏နောက်ခံတွင်, hypoglycemia ဖွံ့ဖြိုးလိမ့်မည်။
3. ဖွံ့ဖြိုးမှု၏ပထမအဆင့်တွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချရန်ဆေးများကိုအသုံးပြုသည်။ သို့သော်သူတို့သည်ရောဂါ၏နောက်ထပ်အဆင့်များတွင်ထိရောက်မှုရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
4. ရောဂါလက္ခဏာများအနက် ketoacidosis မရှိပါ။

နေထိုင်ခြင်းနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်အလွန်အန္တရာယ်များသည်။ လူနာကကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်အသက်ရှင်နေထိုင်သည်၊ မကြာခဏ Festal ကိုသောက်ပါ၊ မည်သည့်အရေးယူမှုမှမလုပ်တော့ဟုဆိုလိမ့်မည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါဒုတိယနှင့်ပထမအမျိုးအစားမှာအချိန်မီသင့်လျော်သောကုသမှုခံယူသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပန်ကရိယ

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) သည်ပန်ကရိယ၏ရောင်ရမ်းရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကို endocrine စနစ်နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ အစားအစာကိုအစာခြေခြင်း၊

ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်ပေါ်လာပါကအင်ဇိုင်းများသည်သံကိုအူထဲသို့မထည့်ပါ။ အဆိုပါကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုသူ့ဟာသူအစာကြေရန်စတင်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါများ၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှပြီးနာတာရှည်အဆင့်များရှိသည်။ အစားအစာကိုရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံကိုကာကွယ်ရန်ညွှန်ကြားထားသည်။ အကယ်၍ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းသံသယရှိပါကဆရာဝန်နှင့်တွေ့ရန်လိုအပ်ပြီးဆေးရုံတွင်ကုသမှုခံယူပါ။ ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းကသာရပ်တန့်ရန်ကူညီသည့်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုပေါ်လာသည်။

ပန်ကရိယဖျက်ဆီးခံရသောအခါအင်ဇိုင်းများထုတ်လွှတ်ရန်ခက်ခဲသည်။ အင်ဆူလင်ပမာဏနည်းပါးပါကကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်ဂလူးကို့စ်ကိုပြောင်းလဲပေးပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုပြုလုပ်သည်။ သဲလွန်စဒြပ်စင်တစ်သျှူးများနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဟော်မုန်းများမရှိခြင်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုတိုးစေသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်များသောအားဖြင့် hyperglycemia ကြောင့်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါတို့သည်များစွာကွဲပြားခြားနားသည်မဟုတ်ပါ။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်း၊ အင်္ဂါများနှင့်အမျိုးမျိုးသောစနစ်များ၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုပျက်ပြားခြင်းကြောင့်အစားအသောက်ကိုလေ့လာရန်ဖြစ်သည်။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်လူနာ ၆၀% တွင်ဆီးချိုသည်ပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အဆိုပါ endocrine စနစ်က gastritis နှင့်အတူဖြစ်ပေါ်သောရောင်ရမ်းခြင်းမှဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်, ဤမျှလောက်လူနာဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်ချို့ယွင်းပါပြီ။ ရလဒ်မှာဆီးချိုရောဂါ၏ပန်ကရိယပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အဆိုပါ exocrine နှင့် endocrine စနစ်များ၏အလုပ်နှောင့်အယှက်။

ပန်ကရိယဆီးချို၏အင်္ဂါရပ်များ:

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆန်းသစ်တီထွင်မှု - နေ့တိုင်းပဲသောက်ပါ။

• သွေးကြောထိခိုက်နေကြသည်
• hypoglycemia သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပြီးနောက်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်,
• ရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်ဆေးများကိုအသုံးပြုသည်။
• အရိပ်လက္ခဏာများထဲမှ acidosis မရှိပါ။

လူနာများအနေဖြင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျစ်လျူရှုရန်ခက်ခဲသည်။ ဘာမျှမအမှုကိုပြုလျှင်, လေးနက်သောအကျိုးဆက်များပေါ်ထွန်း။

အင်ဆူလင်ကိုနေ့စဉ်ဆေးထိုးရန်မလိုအပ်သည့်ကိုယ်အလေးချိန်ပိုများသည့်ပြproblemsနာများအတွက်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထုတ်ကုန်များကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ထုတ်ကုန်များတွင်အနည်းဆုံးဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဗီတာမင်စီနှင့်အခြားအသုံးဝင်သောသဲလွန်စများပါ ၀ င်သည်။

ကျနော်တို့နံပါတ် 9 အစားအစာများ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုစာရင်းပြုစု:

• GI-50 ညွှန်ပြချက်နှင့်အတူဖွဲသို့မဟုတ်ပေါင်မုန့်,
• တစ် ဦး glycemic အညွှန်းကိန်း 40 နှင့်အတူအမဲသား,
• GI-30 ပါသောကြက်သား၊ အညွှန်းကိန်း ၃၈ ရှိသောအဆီမရှိသောငါး၊
• ရေပေါ်တွင်ပုလဲမုယော, ဆန်ပြုတ်, နို့ထဲမှာ oatmeal,
• ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုတစ်နေ့ကြက်ဥတစ်လုံးစီခွင့်ပြုသည်။
• ပိန်သောငါး
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်
• ဆီးချိုရောဂါကိုစွပ်ပြုတ်သစ်သီးများ၊ သစ်သီးခြောက်များ၊
• ချိုမြိန်အချဉ်သီး။

သကြားလုံးများ၊ ဆေးလိပ်သောက်သောအစားအစာများနှင့်အရက်များတွင်အစားအစာတွင်မပါပါ။ ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်အတူမည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆိုစွန့်ပစ်ခြင်း၊ ပန်ကရိယမှဝန်ကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ ထို့နောက်ဟင်းချိုသို့မဟုတ်သီးနှံများကိုပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်စားသုံးနိုင်သည်။

အစာသည်နွေးနေရမည်၊ အာဟာရကိုစောင့်ကြည့်ရမည်၊ သို့မှသာပြproblemsနာမရှိပါ။

အကယ်၍ ရောဂါလက္ခဏာများကိုနောက်ကျောသို့ပေးလျှင်၊ ခါးပတ်နာကျင်မှုစတင်ခြင်း၊ ပန်ကရိယရောင်နာ၏စူးရှသောပုံစံကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်သည်။ နာတာရှည်ပန်ကရိယသည်နာကျင်မှုဝေဒနာဖြစ်ပွားခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။

ပန်ကရိယ၊ အသည်းရောင်ရောဂါ၊ လူနာများကိုအသည်းမှူများ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ အသည်းမှထွက်သောကျောက်ကပ်များနှင့်အတူကုသရန်ညွှန်ကြားထားသည်။

အစားအသောက်ထဲမှာဘာတွေပါလဲ

• သကြားလုံး၊ ကြော်၊ ဆားငန်၊ ဆေးလိပ်သောက်သောအစားအစာသို့မဟုတ်စည်သွပ်ဘူးများကိုသင်မစားနိုင်ပါ။
• ထုတ်ကုန်အားလုံးသည်ချက်ပြုတ်ရန်၊ ပြေးရန်၊ ထမင်းနှင့်အပူပေးရန်လိုအပ်သည်။
• ခန္ဓာကိုယ်စက်ရုံဖိုင်ဘာစုပ်ယူရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

တစ်နေ့လျှင် ၅-၆ မှအစားအစာများကိုသေးငယ်သောအစာများဖြင့်အာဟာရတိုက်ကျွေးသည်။ ကုန်ပစ္စည်းများကြေမွ, mashed နေကြသည်။ ၎င်းသည်အရည်များသောအားဖြင့်ဓာတ်ငွေ့မရှိဘဲရေကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ဝက်ဘ်ဆိုက်၏စာဖတ်သူများအားအထူးလျှော့စျေးပေးသည်။

အမျှင်ဓာတ်သည်ကြွယ်ဝသောအမျှင်ဓာတ်ဖြင့်ကြွယ်ဝသောအစာများကိုမစားနိုင်ပါ။ ပန်ကရိယအရွတ်ပြင်းစွာဖြင့်သင်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ ဆား၊ အချိန်ကာလနှင့်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း mucosa ကိုထိခိုက်နိုင်သောအခြားထုတ်ကုန်များကိုသုံးနိုင်သည်။ ထိုသို့သောအစာသည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်ကိုထုတ်လွှတ်ပေးသည်။

အစားအသောက်ပေါင်းစပ်

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပန်ကရိယရောဂါ (၂) မျိုးကိုနံပါတ် ၅ နှင့် ၉ တို့ပေါင်းစပ်သင့်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်နံပါတ် ၅ ကိုသတ်မှတ်ထားပြီးနံပါတ် ၉ - အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဖြစ်သည်။ အာဟာရဓာတ်သည်မှန်ကန်သောအစားအစာကိုရွေးချယ်ပြီးရောဂါအမျိုးအစားနှစ်မျိုး၏လက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ သင်ဆရာ ၀ န်၏အကြံပြုချက်များကိုမလိုက်နာပါကရောဂါဖွံ့ဖြိုးရန်အလားအလာပိုများသည်။

အောက်ပါရောဂါများဖြစ်ပွားသည် -

• hypoglycemia သို့မဟုတ် hyperglycemia သည်မောခြင်းသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်စေသည်။
• အသည်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှု၊ မျက်စိကွယ်မှု၊ အာရုံကြောစနစ်နှင့်ပတ်သက်သောပြproblemsနာများ၊
• ပန်ကရိယရောဂါကြောင့်ပျက်စီးသွားသောပန်ကရိယသည်၎င်း၏အက်ဆစ်များဖြင့်ပုပ်ပျက်သွားသည်။ ပန်ကရိယ necrosis ဖြစ်ပေါ်သည်။
• အော့အန်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ ဖောင်းခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအခြားပြproblemsနာများပေါ်ပေါက်လာသည်။

အစားအစာအမျိုးအစားနှစ်မျိုးကိုပေါင်းစပ်ခြင်းသည်လွယ်ကူသည်။ အာဟာရရှိသောအာဟာရတစ်ခုသည်အကောင်းဆုံးရလဒ်ရရှိရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သူသည်မှန်ကန်သောထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်လိမ့်မည်၊ ကယ်လိုရီအရင့်အမာညွှန်းကိန်းနှင့်ဖျားနာသောခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောအခြားဝိသေသလက္ခဏာများကိုဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။ ထိုနောက်မှမီနူးသည်တစ်ပါတ်မျှပြုစုသည်။

မလိုချင်တဲ့ထုတ်ကုန်များ

ဤအစားအစာကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ရန်အကြံပြုသည်။

• ဟင်းချို
• သကြားလုံး
• ထောပတ်ဖုတ်ခြင်း၊
• ချဉ်သော၊
• အဆီဓာတ်မြင့်မားသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ
• ဝက်အူချောင်း
• မီးခိုးငါး, အသား, အခြားထုတ်ကုန်များ,
• ဆိုဒါ၊ ကော်ဖီ၊
• နတ်သမီး
• မှိုများ
• ခရမ်းချဉ်သီး, မုန်လာဥ, sorrel, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, အခြားအစိမ်းရောင်,
• လိမ္မော်၊ လိမ္မော်၊ လီမွန်၊ အချဉ်သီးများ။

ပန်ကရိယနှင့်အတူအသုံးပြုရန်ထိန်းသိမ်းခြင်းကိုအကြံပြုသည်မဟုတ်ပါ၊ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းစိုက်။ ကောက်ကောက်မုန့်ကိုစားရန်မလိုအပ်ပါ။ အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်အဆင့်မြင့်တက်လာ, နောက်ထပ်နာကျင်တိုက်ခိုက်မှုဖြစ်ပေါ်။ မှိုများကိုတားမြစ်ထားသည်။ အဖြူရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုဆီးချိုရောဂါနှင့်ပန်ကရိယရောင်နာခံစားနေရသောလူနာများအတွက်အကြံမပေးပါ။

တစ်ပတ်အတွက်မီနူး

• ငှက်ပျောသီးနှင့်အတူ oatmeal, တံစဉ်များကိုအတူ compote,
• အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole, လက်ဖက်ရည်,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို၊ အာလူး၊ ကတ္တရာစေး၊ လက်ဖက်၊ နို့၊
• မီးဖုတ်ထားသောပန်းသီး
• mashed ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဂျယ်လီ။

• steak omelette, chicory compote,
• ဖရုံသီးဖုတ်၊ ကြည်လင်သောရေ၊
• နား၊ buckwheat, အမဲသား၊
• အဆီနည်းသောကဖီး၊ မစားနိုင်သောကွတ်ကီးများ၊
• စွပ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ကြက်ဥပြုတ်, rosehip ဟင်းရည်။

• ထမင်း၊ လက်ဖက်၊
• ဂျယ်လီ၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဟင်းချို, vermicelli, ငါး, compote,
• သစ်သီး၊ ဒိန်ချဉ်၊
• အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole, compote ။

• အသီးပိုင်နှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ
• လက်ဖက်ရည်၊ သုပ်၊ ငါး၊
• ဖရုံသီးဟင်းချို, မုယောစပါး, meatballs, compote,
• အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့၊ ခြောက်သွေ့သောပေါင်မုန့်၊
• မီးဖုတ်ထားသောအသား

• buckwheat, compote,
• ပန်းသီးနှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲမှပြုလုပ်သောလက်ဖက်ရည်ကြမ်း၊
• ခေါက်ဆွဲဟင်းချို, ဂျယ်လီ,
• ပျားရည်နှင့်အခွံမာသီးနှင့်အတူငှက်ပျော,
• နို့၊ အာလူးပြုတ်၊

• ကြက်ဥပြုတ်၊ လက်ဖက်ရည်၊
• rosehip ဟင်းရည်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်,
• မုယောစပါးဟင်းချို, buckwheat, ရေနွေးငွေ့ cutlets,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်, ငါး souffle,
• vinaigrette, လက်ဖက်ရည်။

• oatmeal, ဂျယ်လီ,
• အသီးနှင့်တကွအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ,
• သစ်သီးဟင်းရည်
• မီးဖုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ငါးများ၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အနှစ် - အခမဲ့ omelet ။

နံနက်စာအတွက်ဂျုံပေါင်မုန့်အချို့လုပ်သည်။ အကယ်၍ သင်ဆာလောင်နေလျှင်အဆီပါသောကဖီးကိုဆေးကြောထားသည်။

အရသာချက်ပြုတ်နည်းများ

ပန်ကရိယနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါအတွက်ပြင်ဆင်နိုင်သောချက်ပြုတ်နည်းများများစွာကိုကျွန်ုပ်တို့စာရင်းပြုစုထားသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများပြုတ်နေကြတယ်, ဒီကပျော့ပျောင်းပြီးနောက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်အအေး, သန့်ရှင်း, ကုန်တယ်, အသုံးဝင်သောတ္ထုများထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန်ဖြစ်နိုင်စေသည်။

အသား Pudding Steamed

• အမဲသားသို့မဟုတ်အချို့သောပိန်သောအသား
• semolina
• ဥတစ်လုံး
• ရေ
• ဟင်းရွက်ဆီ။

ပြုတ်ထားသောအသားများကိုအသားကြိတ်စက်တွင်ခုတ်သည်၊ သုတ်ဆေးလောင်းသည်၊ အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများထပ်ထည့်သည်၊ ရေဖြည့်သည်၊ အားလုံးရောထွေးသည်၊ မုန့်ဖုတ်ထားသောပန်းကန်ထဲသို့သွန်းသည်။

ထောပတ် Souffle

• အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ
• ကြက်ဥအဖြူ
• ပန်းသီး
• သစ်သီးခြောက်များ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ, သန့်ရှင်းကြေမွ, ဆေးကြောပြီးလျှင်, ပြုတ်, အခွံထဲသို့သွန်း, ရောနှောနေကြသည်။ အပြီးသတ်ထားသောအရောအနှောကိုတစ်ပြိုင်တည်း ၁၈၀ ဒီဂရီအပူချိန်၌ချက်ပြုတ်ထားပြီးမီးဖို၌ထားသည့်အညီအမျှအလွှာတွင်ချထားသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အမြဲတမ်းသေစေနိုင်သောရောဂါများဖြစ်စေနိုင်သည်။ အလွန်အကျွံသွေးသကြားဓာတ်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။

Aronova S.M. ဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှုနှင့်ပတ်သက်။ ရှင်းလင်းချက်ကိုပေး၏။ အပြည့်အစုံဖတ်ပါ

ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရ

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အတွက်တာဝန်ရှိသည့်အင်ဆူလင်ကိုပန်ကရိယမှထုတ်လုပ်သောကြောင့်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါခံစားနေရသောလူများ၏သုံးပုံတစ်ပုံသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုဆိုကြသည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာတစ်ခုအနေဖြင့်အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောကုသမှုအတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုမှာမှန်ကန်သောအစားအစာကိုတည်ဆောက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အာဟာရအခြေခံမူမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

အစားအသောက်များတွင်အစားအစာများပါ ၀ င်သင့်သည်

• အများအားဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါဝင်သည်
• အစားအစာတွင်သစ်သီးအမြောက်အများပါဝင်ခြင်း၊
• ဟင်းပွဲများထဲသို့အညှောက်ပေါက်အညှောက်အခွံများထည့်ခြင်း၊
• စီရီရယ်နှင့်ပိန်သောငါးများ၊ အစားအစာအသားများ၌ပါ ၀ င်မှု၊
• ကောင်းစွာအစာကြေသင့်ကြောင်းအလွယ်တကူအစာစားအစားအစာ။

ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးနောက်ပထမရက်များတွင်ပန်ကရိယနှင့်အတူလက်တွေ့အာဟာရတိုက်ကျွေးရန်အကြံပြုသည်။ ဒါဟာအရည်ယူရန်လိုအပ်သည်: ဓာတ်သတ္တုရေ, rosehip ဟင်းရည်။ ဤကန့်သတ်ချက်သည် ၃ ရက်ထက်မပိုပါ။ ထို့နောက်ဆားမပါသောကောက်ပဲသီးနှံများ၊ ဆားမရှိသည့်စီရီရယ်၊ အဝါရောင်မပါသောပေါင်းအိုးများကိုတဖြည်းဖြည်းထည့်နိုင်သည်။

နောက်နှစ်ရက်ကြာမှသက်သာရာရစေနိုင်သည်။ လူနာအားနို့နှင့်နွားနို့၊ နည်းနည်းကြာပြီးတဲ့နောက်၊ သင်တို့ကကုန်တယ်အသားတွေ၊ ပန်ကရိယအားတိုက်ခိုက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်ခြောက်ရက်မှခုနစ်ရက်မြောက်သောနေ့၌ဤအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

နှစ်ပတ်အတွင်းသင်သည်ဤမျှသက်သာစေသောအစားအစာကိုလိုက်နာရမည်။ ဤအချိန်ကာလပြီးနောက်, လူနာလုပ်ငန်းများ၌သစ်သီးများကိုခွင့်ပြု, ပြီးတော့ - လတ်ဆတ်ပေမယ့်အချဉ်မဟုတ်ပါ။

အသားဖြည့်ရေနွေးငွေ့ Pudding

ဒီအာဟာရရှိတဲ့ဟင်းချက်ရန်ပြင်ဆင်ရန်၊ သင်သည်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။

1. အမဲသားသို့မဟုတ်အခြားပိန်သောအသား - ၁၅၀ ဂရမ်။
2. Semolina - 10 ဂရမ်။
3. ကြက်ဥ - ၁ pc
4. ရေ - 1/3 ခွက်ဖလား။
5. သံလွင်ဆီ - 0.5 tbsp

အမဲသားကိုအသားပြုတ်ပါ။ semolina ကိုပြထားသောရေပမာဏထဲသို့သွန်းလောင်းပြီးလျှင်ရရှိသော semolina ကိုပြင်ဆင်ထားသောအသားထဲသို့ထည့်ပါ။ ထိုအခါကြက်ဥ၌ရိုက်ပုတ်အရာအားလုံးကိုရောမွှေပါ။

မီးဖိုချောင်သုံးနှင်းခဲဖြင့်ပန်းကန်လုံးကိုဆီမွှေးနှင့်ထည့်ပြီးပြင်ဆင်ထားသည့်မန္နမုန့်များထည့်ပါ။ အပြည့်အဝချက်ပြုတ်သည်အထိ Pudding steamed ဖြစ်ပါတယ်။

ပန်ကရိယ၏ရောဂါများအတွက်အစားအစာနံပါတ် 5

ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်လူနာများ၏အခြေအနေကိုသက်သာစေရန်နံပါတ် ၅ အစားအစာကိုအကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းအပါအ ၀ င်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ၀ င်ရောက်မှုကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဇယားနံပါတ် 5

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာ၏အခြေခံမူမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• ကယ်လိုရီအရေအတွက်လျှော့ချခြင်း (တိုက်ခိုက်မှုကိုဖယ်ရှားပြီးနောက် ၁၇၀၀ ထက်မပိုသော - ၂၇၀၀ ထက်မပိုသော) ။
• ပရိုတိန်းအစားအစာများ၏အဓိကအားဖြင့်အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုလျော့ချပါ။
• ကြမ်းအမျှင်ပါသောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်း။

သင့်လျော်သောအာဟာရသည်ပန်ကရိယနှင့်ဆက်စပ်သောဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်အတွက်အခြေခံဖြစ်သည်။

တင်းကြပ်စွာထိန်းချုပ်ထားသောအစားအစာ

ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အရေးပါသောဒြပ်စင်တစ်ခုဖြစ်သည်

အကယ်၍ လူနာတွင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပန်ကရိယရောဂါနှစ်မျိုးလုံးရှိပါကတစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါများကိုကုသရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ အမှန်မှာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအားတည်ဆောက်ရန်နှင့်အင်ဇိုင်းများမရှိခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ ဤအတွက်၊ တစ်ချိန်တည်းတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်စု ၂ ခုဖြစ်သောဟော်မုန်းနှင့်အင်ဇိုင်းများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အာဟာရနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်ဂရုစိုက်ရန်အရေးကြီးသည်။ အစားအသောက်သည်လူနာမှ ဦး စွာထိန်းညှိရန်လိုအပ်သည့်အရာဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာများသို့မဟုတ်အစားအစာများအားလုံးကိုအစားအစာမှသင်ဖယ်ရှားသင့်သည်။

ပန်ကရိယကိုအောင်မြင်စွာကုသခြင်းသည်ကုထုံးဆိုင်ရာကုသမှုနှင့်အစားအစာဖြစ်သည့်အချက်နှစ်ချက်ကိုအရည်အချင်းရှိသောပေါင်းစပ်မှုဖြင့်သာပြုလုပ်နိုင်သည်။

အစားအစာစနစ်တစ်ခုတည်ဆောက်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်လူနာသည်သူမည်သည့်စားနပ်ရိက္ခာနှင့်ဟင်းလျာကိုနှုတ်ဆက်သင့်သည်ကိုနားလည်ရပေမည်။ တားမြစ်ထားသောအမျိုးအစားများတွင်

• ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုး၊
• အဆီအသားများ၊ မီးခိုးအသားများ၊ ဘေကွန်များ၊ ဝက်အူချောင်းများနှင့်ဝက်အူချောင်းများ၊
• နို့နှင့်လက်တစ်အက်စစ်ထုတ်ကုန်များ၊
• မှိုဟင်းချို
• ကြော်၊ ငန်သောငါး၊
• အချဉ်သီးသောအသီး
• ခေါက်ဆွဲနှင့်ဂျုံဆန် (ပြောင်းဆန်၊ ဂျုံ၊ မုယော)၊
• ပဲမျိုးစုံ
• ဆားနှင့်ချဉ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
• အားကြီးသောဟင်းရည်
• သကြားလုံး
• ချောကလက်

ပန်ကရိယရောဂါရှိသူကိုဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့ရှုပ်ထွေးမှုနှင့်ခွင့်ပြုထားသည့်အရာမှာမကျယ်ပြန့်သေးပါ။ သို့သော်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်သူများသည်အစားအစာကိုလိုက်နာရန်နှင့်ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများမှအရသာရှိပြီးကျန်းမာသည့်ဟင်းလျာများကိုပြင်ဆင်ရန်မခဲယဉ်းပါ။

ခွင့်ပြုကုန်ပစ္စည်းများ

ပန်ကရိယအတွင်းရှိဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုဤထုတ်ကုန်များကို သုံး၍ အစားအစာကိုတည်ဆောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို
• ကြက်သားသိုလှောင်
• ကြက် (ကြက်ဆင်) အသား,
• အဆီနည်းသောငါး (ဥပမာ၊ လူသိများသော ၀ တ်မှုန်များသည်အစားအစာအတွက်အလွန်ကောင်းသည်),
• ကြက်ဥ (အဝါရောင်ကိုစားခြင်းကမနှစ်မြို့ဘူး),
• ဂျုံလုံးပေါင်မုန့်ခြောက်
• အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ အဆီနည်းသောဒိန်ခဲမျိုး၊
• အသီး (ဖြစ်နိုင်ရင်ဖျော်ရည်များပုံစံ)
• သီးနှံများ (oat, buckwheat နှင့်ဆန်) ။

အစားအသောက်ကြာချိန်

တစ် ဦး ချင်းစီအဘို့အအစားအသောက်များတွင်၏ကြာချိန်

လူနာတစ် ဦး အစားအစာကိုလိုက်နာရမယ်သည့်ကာလအတွင်းတစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည်လူနာ၏အခြေအနေနှင့်ဆရာဝန်၏အမြင်အပေါ်တိုက်ရိုက်မှီခိုနေရသည်။ အချို့သောကျွမ်းကျင်သူများသည်တစ်သက်တာလုံးတွင်ကျန်းမာသောအစားအစာကိုစားသုံးရန်အကြံပြုသည်။ နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာ၌ဤအနေအထားကိုနားလည်နိုင်သည်။

လူနာ၏စစ်ဆေးမှုမှရလဒ်များသည်လူနာ၏အခြေအနေသည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာကြောင်းအတည်ပြုပါကဆရာဝန်ကသက်သာခွင့်ပေးလိမ့်မည်။ သင့်လျော်သောအာဟာရရှိသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများမှသီးခြားခွဲထုတ်ရန်အကြံပြုခြင်းမရှိပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ချက်နည်းများ - အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအစာများ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ကုထုံးဆိုင်ရာအစာနှင့်အစားအစာကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်လိုအပ်သည့်ရောဂါဖြစ်သည်။

ကျန်းမာရေးနှင့်သွေးဂလူးကို့စ်ကိုမထိခိုက်စေသည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာများနှင့်အစားအစာများကိုရွေးချယ်ရာတွင်ဂရုပြုရမည်။ ထို့အပြင်အချို့ထုတ်ကုန်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချခြင်း၏ထူးခြားမှုရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးချက်ပြုတ်နည်းများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရေးကြီးသောအစားအစာကိုသန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာထားရှိခြင်း၊ အရသာရှိခြင်းနှင့်ကျန်းမာစေခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဒုတိယအစားအစာကိုအစားအသောက်ညွှန်ကိန်းများအရရွေးချယ်သည်။ဟင်းလျာများကိုရွေးချယ်သည့်အခါထုတ်ကုန်များသည်မည်မျှအသုံးဝင်သည်သာမကအသက်၊ အလေးချိန်၊ ရောဂါ၏ဒီဂရီ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုရှိခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစသည့်အချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာရွေးချယ်မှု

ဟင်းပွဲများတွင်အဆီ၊ သကြားနှင့်ဆားအနည်းဆုံးရှိသင့်သည်။ အမျိုးမျိုးသောချက်ပြုတ်နည်းများကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစာအမျိုးမျိုးကိုကျန်းမာစေနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ပေါင်မုန့်ကိုအလွဲသုံးစားမပြုရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ကောင်းစွာစုပ်ယူပြီးလူ့သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမထိခိုက်သောစပါးအမျိုးအစားပေါင်မုန့်ကိုစားရန်အကြံပြုပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မုန့်ဖုတ်ကိုမသောက်ပါ။ သင်အာလူး ၂၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောတစ်ရက်အပါအ ၀ င်ဂေါ်ဖီထုပ်သို့မဟုတ်မုန်လာဥပမာဏကိုကန့်သတ်ရန်လည်းလိုလားသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်နေ့စဉ်အစားအစာများတွင်အောက်ပါအစားအစာများပါဝင်သင့်သည်။

• နံနက်ယံ၌သင် chicory နှင့်ထောပတ်အသေးများအပြင်ရေတွင်ချက်ပြုတ်ထားသောဂျုံဂျုံယာဂုအနည်းငယ်ကိုစားရန်လိုအပ်သည်။
• ဒုတိယမနက်စာတွင်ပန်းသီးနှင့်သစ်သီးသစ်သီးများကို အသုံးပြု၍ ရိုးရိုးသစ်သီးသုပ်တစ်မျိုးပါဝင်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်မည်သည့်အသီးများစားနိုင်သည်ကိုသင်သတိပြုရမည်။
• နေ့လည်စာစားချိန်တွင်ချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူကြက်သားရည်ကို အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်ထားသောချောကျိကျိမဟုတ်သောဘော့ခ်ျကိုအကြံပြုသည်။ သွေ့ခြောက်သောအသီး compote ၏ပုံစံအတွက်သောက်ပါ။
• မွန်းလွဲပိုင်းလက်ဖက်ရည်သောက်ရန်အတွက်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲမှ casserole ကိုစားနိုင်သည်။ ကျန်းမာ။ အရသာရှိသော rosehip လက်ဖက်ရည်ကိုသောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်။ မုန့်ဖုတ်အကြံပြုသည်မဟုတ်
• ညစာအတွက်, စွပ်ပြုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ပုံစံအတွက်အပါအနှင့်အတူ meatballs သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။ မချိုမြိန်သောလက်ဖက်ရည်ပုံစံဖြင့်သောက်ခြင်း။
• ဒုတိယညစာတွင်အဆီနည်းသောအချဉ်ဖောက်ထားသောနို့တစ်ခွက်ပါရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုသင်မကြာခဏစားရသော်လည်းတဖြည်းဖြည်းနည်းနည်းပါးပါးစားသုံးသင့်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။ မုန့်ဖုတ်ကိုပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောဘောဇဉ်ပေါင်မုန့်ဖြင့်အစားထိုးသည်။ အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းများသည်အစားအစာကိုအရသာရှိပြီးပုံမှန်မဟုတ်အောင်ပြုလုပ်ပေးလိမ့်မည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးသင့်လျော်ပြီး၊ ဆီးချိုရောဂါ၏ဘ ၀ ကိုများစွာကွဲပြားစေသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင်ကျန်းမာသောထုတ်ကုန်များသာပါဝင်သည်။

ပဲနှင့်ပဲစေ့တစ်ပန်းကန်။ ပန်းကန်တစ်ခုဖန်တီးရန်အတွက်သင်သီးတောင့်များနှင့်ပဲများ၌လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးခဲနေသောပဲဂရမ် ၄၀၀ ဂရမ်၊ ကြက်သွန်နီဂရမ် ၄၀၀၊ ဂျုံမှုန့်နှစ်ဇွန်း၊ ထောပတ်သုံးဇွန်း၊ သံပုရာဖျော်ရည်တစ်ဇွန်း၊ ခရမ်းချဉ်သီးခေါက်ဇွန်း ၂ ခု၊ ကြက်သွန်ဖြူတစ်လေးညှင်းပွင့်၊ ။

ဒယ်အိုးကိုအပူပေးပြီး ၀.၈ ဇွန်းထောပတ်ထည့်ပါ။ ပဲများကိုအရည်ပျော်သောမျက်နှာပြင်ပေါ်လောင်း။ ၃ မိနစ်ကြော်ရမည်။ ထို့နောက်ဒယ်အိုးကိုဖုံးအုပ်ထားပြီးအပြည့်အဝချက်ပြုတ်သည်အထိပဲစေ့များကိုစွပ်ပြုတ်ထည့်သည်။ ပဲမျိုးစုံကိုအလားတူနည်းနည်းနဲ့စွပ်ပြုတ်ထားတယ်။ ထုတ်ကုန်များ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများပျောက်ကွယ်မသွားစေရန်, သင်ဆယ်မိနစ်ထက်မပိုမျှတည်ထားပါရန်လိုအပ်သည်။

ကြက်သွန်နီကိုကြက်သွန်နီအခွံခွာပြီးထောပတ်ဖြင့်ဖြတ်သန်းသည်။

ရေနှင့်ရောသောခရမ်းချဉ်သီးငါးပိကိုဒယ်အိုးထဲသို့သွန်းလောင်းသည်၊ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်ပြီးဆားကိုမြည်းစမ်းရမည်၊ လတ်ဆတ်သောအစိမ်းများကိုသွန်းလောင်းသည်။ ဒီအရောအနှောကိုအဖုံးနဲ့ဖုံးပြီးသုံးမိနစ်ခန့်စွပ်ပြုတ်။

စွပ်ပြုတ်ပဲနှင့်ပဲများကိုဒယ်အိုးထဲသို့သွန်းလောင်းသည်၊ ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပြီးလျှင်ကြက်သွန်ဖြူကိုပန်းကန်ထဲ၌ထည့်ပြီးအပူကိုနိမ့်ကျသောအဖုံးအောက်တွင်အပူပေးသည်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်သောအခါ, ပန်းကန်ခရမ်းချဉ်သီးချပ်နှင့်အတူအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။

zucchini နှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်။ ပန်းကန်တစ်ခုဖန်တီးရန်အတွက်သင် zucchini ၃၀၀ ဂရမ်၊ ပန်းဂေါ်ဖီ ၄၀၀ ဂရမ်၊ ဂျုံမှုန့်သုံးဇွန်း၊ ထောပတ် ၂ ခု၊ ချဉ်သောမုန့် ၂၀၀ ဂရမ်၊ ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ ကြက်သွန်ဖြူတစ်လေး၊ ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံး၊

Zucchini ကိုရေစီးဖြင့်သေသေချာချာဆေးကြောပြီး Cube များသို့လှီးဖြတ်သည်။ ပန်းဂေါ်ဖီကိုလည်းအားကြီးသောရေအောက်တွင်ဆေးကြော။ အပိုင်းပိုင်းခွဲထားသည်။ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပြီနောက်ဟင်းထဲတွင်ထည့်ပြီးအပြည့်အဝချက်ပြုတ်သည်အထိချက်ပြုတ်သည်။ ထို့နောက်အရည်လုံးဝမစီးမီ colander တွင်အနားယူသည်။

မုန့်ညက်ဒယ်အိုးထဲသို့သွန်းလောင်းထောပတ်ထားနှင့်နိမ့်ကျအပူကျော်နွေး။ ငန်သောမုန့်, ​​ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်, ထုကုန်တယ်သို့မဟုတ် mashed ကြက်သွန်ဖြူ, ဆားနှင့်လတ်ဆတ်ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ထည့်သွင်းထားသည်။

အဆိုပါအရောအနှောငံပြာရည်အဆင်သင့်သည်အထိအဆက်မပြတ်မွှေဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နောက် zucchini နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုဒယ်အိုးထဲတွင်ထည့်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုလေးမိနစ်ခန့်စွန့်ပစ်သည်။ အချောပန်းကန်ကိုခရမ်းချဉ်သီးချပ်ဖြင့်အလှဆင်နိုင်သည်။

ကျပ် zucchini။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်၌ zucchini လေးမျိုး၊ buckwheat ဇွန်း ၅ ခု၊ မှိုရှစ်၊ မှိုခြောက်များစွာ၊ ကြက်သွန် ဦး ခေါင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူလေးတစ်ပွင့်၊ ချဉ်သောမုန့် ၂၀၀ ဂရမ်၊ ဂျုံမှုန့်တစ်ဇွန်း၊ နေကြာဆီ၊ ဆားလိုအပ်လိမ့်မည်။

Buckwheat ကိုဂရုတစိုက်ခွဲ ထား၍ ဆေးကြောသည်။ ၁ နှင့် ၂ အချိုးဖြင့်ရေဖြင့်လောင်း။ နှေးသောမီးတွင်ထားသည်။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်ကြက်သွန်နီ၊ မှိုအခြောက်နှင့်ဆားထည့်သည်။

ပြီနောက်ဟင်းတစ်ခွက်ကိုအဖုံးနဲ့ဖုံးပြီးဂေါ်ပြားကို ၁၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများထည့်သွင်းထားသောအပူကြော်ထားသောဒယ်အိုးထဲတွင် champignons နှင့်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူတို့ကိုထည့်ထားသည်။

ဒီအရောအနှောကိုငါးမိနစ်ခန့်ကြော်ပြီးတဲ့နောက်မှာပြုတ်ထားတဲ့ဂျုံဂျုံကိုထည့်ပြီးပန်းကန်ကိုလှန်လိုက်သည်။

Zucchini များသည်အရှည်များဖြတ်ပြီးလူများကိုလှေများဖြင့်ဆွဲထုတ်သည်။ zucchini ၏ပျော့ဖတ်ငံပြာရည်အောင်များအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အတွက်၎င်းကိုပွတ်နယ်ပြီးဒယ်အိုးထဲတွင်ထည့်ကာမုန့်ညက်၊ smarana နှင့်ဆားထည့်။ ကြော်သည်။

ရရှိလာတဲ့လှေများဟာအနည်းငယ်ငန်သောဆားများဖြစ်ပြီး၊ အတွင်းပိုင်းသို့ဂေါ်ဆန်နှင့်မှိုများရောနှောနေသည်။ ဒီဟင်းပွဲကိုငံပြာရည်နဲ့ထုပ်ပြီး preheated oven ထဲထည့်ပြီးချက်ပြုတ်သည်အထိမိနစ် ၃၀ ဖုတ်ရမည်။

ကျပ်သော zucchini ကိုခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့်အလှဆင်ထားသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗီတာမင်အသုပ်။ ဆီးချိုရောဂါကိုလတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်အကြံဥာဏ်ပေးသည်၊

ဒီလိုလုပ်ဖို့သင်ဟာဂရမ်ဂေါ်ဖီထုပ် ၃၀၀၊ အစိမ်းရောင်သခွားသီး ၂၀၀ ဂရမ်၊ ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနဲ့ဆားလိုအပ်တယ်။

ဤသည်ကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုသမှုဖြစ်သည်ဟုမဆိုလိုပါ၊ သို့သော်ပေါင်းစပ်။ ဤချဉ်းကပ်နည်းသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

ဂေါ်ဖီထုပ်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပြီးလျှင်တစ် grater နှင့်အတူပွတ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်သခွားသီးကောက်ရိုး၏ပုံစံ၌ဖြတ်ကြသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရောစပ်ပြီးကြက်သွန်ဖြူနှင့်လတ်ဆတ်သောအပင်များကိုခုတ်လှဲလိုက်သည်။ ဟင်းရွက်ကိုဟင်းရွက်ဆီနဲ့ရောထားတယ်။

မူရင်းအသုပ်။ ဒီပန်းကန်သည်မည်သည့်အားလပ်ရက်ကိုမဆိုပြည့်စုံကောင်းမွန်စေသည်။ ၎င်းကိုဖန်တီးရန်အတွက်သင်သီးတောင့်၌ပဲဂရမ်ဂရမ် ၂၀၀၊ အစိမ်းပဲ 200 ဂရမ်၊ ပန်းဂေါ်ဖီ ၂၀၀ ဂရမ်၊ ပန်းသီးတစ်လုံး၊ ခရမ်းချဉ်သီးနှစ်လုံး၊ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သံပုရာဖျော်ရည် ၂ ခု၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဇွန်း ၃ ခုလိုအပ်ပါတယ်။

ပန်းဂေါ်ဖီကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲထားပြီး၊ ရေနဲ့ဒယ်အိုးထဲထည့်ပြီးဆားကိုအရသာရှိအောင်ချက်ပြုတ်ပေးတယ်။ အလားတူပဲသင်ပဲနှင့်ပဲစေ့များကိုပြုတ်ဖို့လိုသည်။ ခရမ်းချဉ်သီးများကိုစက်ဝိုင်းများအဖြစ်ဖြတ်ထုတ်သည်။ ဖြတ်တောက်ပြီးနောက်ပန်းများမှောင်မသွားစေရန်သူတို့ကိုသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ချက်ချင်းဆေးကြောပါ။

အစိမ်းရောင်အသုပ်အရွက်များကိုကျယ်ပြန့်သောပန်းကန်ပေါ်တွင်တင်ထားသည်။ ခရမ်းချဉ်သီးများကိုချပ်ပြား၏ပတ်လည်အတိုင်းအတာတစ်လျှောက်တွင်ချထားသည်။ ထို့နောက်ပဲလက်စွပ်တစ်လုံးခိုးယူသည်။ ပဲစေ့များကိုပန်းကန်အလယ်တွင်ထားရှိသည်။ ပန်းကန်၏ထိပ်တွင်ပန်းသီး Cube, ထုကုန်တယ် parsley နှင့်ဇီယာစေ့နှင့်အတူအလှဆင်ထားသည်။ ထိုအသုပ်သည်ရောစပ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ဆားနှင့်ရောစပ်ထားသည်။

ထောပတ်မှုန့်

ဒီပန်းကန်ကိုဆီးချိုရောဂါနောက်ခံရှိနာတာရှည်ပန်ကရိယအဆုတ်မှလွတ်မြောက်ချိန်တွင်စားနိုင်သည်။ အောက်ပါထုတ်ကုန်များလိုအပ်သည် -

1. အဆီအခမဲ့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 300 ဂရမ်။
2. ကြက်ဥအဖြူ - 3 pcs ။
3. ချိုမြိန်ပန်းသီး - 300 ဂရမ်။
4. စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်ခြောက်သွေ့သော apricots - 50 ဂရမ်။

ပန်းသီး, အခွံနှင့်အကောင်းဆုံး grater အပေါ်ပွတ်ပေးပါ။ အခြောက်လှန်းထားသောသစ်သီးများကိုစီပါ၊ ရေသန့်ဖြင့်ဆေးပါ။ ပြီးလျှင် ၁၀ မိနစ်ခန့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းပါ။ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့်ပန်းသီးများ၊ ရေနွေးငွေ့သီးများနှင့်ရှဥ့်များကိုပေါင်းထည့်ပြီးလျှင်၊

ချောထားသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအသားလွှာထဲ၌နံရံတစ်ချောင်းပေါ်တွင်ထားကာစက္ကူဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပြီးမိနစ် ၄၀ ခန့်တွင် ၁၈၀ ဒီဂရီဖုတ်ရမည်။

နိဂုံး

ပန်ကရိယသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူတစ် ဦး သည်အထူးကုဆရာဝန်များ၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်မိမိ၏အစားအစာကိုဂရုပြုသင့်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေးညွှန်းစာရွက်စာတမ်းများကိုလျစ်လျူမရှုပါနှင့်၊ သင်၏ကျန်းမာရေးအပေါ်ဤသို့သောသဘောထားသည်ကြီးလေးသောရောဂါနှစ်ခုကိုသာပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသောဆေးကုထုံးနှင့်ဂရုတစိုက်အစာဖြင့်သာကုသမှု၏အောင်မြင်မှုကိုရနိုင်သည်။

• ပန်ကရိယရောင်နာကုသခြင်းအတွက်ဘုန်းကြီးကျောင်းအခကြေးငွေအသုံးပြုခြင်း

ရောဂါပြန်လည်လျင်မြန်လာသည်ကိုသင်အံ့အားသင့်လိမ့်မည်။ ပန်ကရိယကိုဂရုစိုက်ပါ။ လူ ၁၀၀၀၀ ကျော်တို့သည်နံနက်ခင်း၌သောက်ခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်လာသည်ကိုသတိပြုမိကြသည်။

ပန်ကရိယ (gastritis) နှင့်ပန်ကရိယဓာတ်အတွက်အာဟာရဓာတ်များအတွက်အဓိကအကြံပြုချက်များ

သင့်လျော်သောအာဟာရအတွက်ရှုပ်ထွေးသောဆေးညွှန်းများမရှိပါ

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဆားကို သုံး၍ ၎င်းကိုမည်သည့်ပမာဏဖြင့်မဖြစ်စေနိုင်ပါသနည်း။

၎င်း၏အလွန်အကျွံစားသုံးမှုနှင့်အတူဆားဒီရောဂါ၏သင်တန်းသိသိသာသာရှုပ်ထွေးနိုင်ပါတယ်

ပန်ကရိယနှင့်အတူ mayonnaise ကိုစားနိုင်ပြီး၎င်းဆော့စ်ကိုဘယ်လိုအစားထိုးရမလဲ။

အဘယ်ကြောင့်သင်မစားနိုင်, ထိုကဲ့သို့သောအမျိုးအစားပိတ်ပင်မှုအတိအကျဘာလဲ

ပန်ကရိယနှင့်အတူအစားအစာအတွက်သံလွင်ဆီ

လူနာအများစုသည်အဆီကိုသောက်ပြီးနောက်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုအစီရင်ခံကြသည်။ အစာအိမ်အချည်းနှီးဖြင့်သောက်သောဆေးဇွန်းတစ်ပင်ပင်လျှင်ဂလင်း၌နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်

သငျသညျပန်ကရိယနှင့်အတူပြproblemsနာရှိပါက, endocrinologist သွားဖို့ပျင်းရိလွန်းပါနဲ့။ သင်၌ဆီးချိုရောဂါရှိပါကသို့မဟုတ်သင်သံသယရှိမှသာလျှင်ဆရာဝန်ကသင့်အားအာဟာရအကြောင်းပြောပြပြီးထုတ်ကုန်အမျိုးအစားအားလုံး - ဘာဖြစ်နိုင်သည်၊ ဘာမလုပ်နိုင်လဲနှင့်အကန့်အသတ်ရှိနိုင်သည့်အရာများအားလုံးကိုဖော်ပြထားသည့်ဘရိုရှာကိုဆရာဝန်ကပြောပြလိမ့်မည်။