သကြား 9 ဘာလုပ်ရမှန်း

လူတစ် ဦး စီသည်သူ၏ဘဝတွင်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်သကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်းများကိုလေ့လာရန်သွေးစစ်ခဲ့ရသည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များကိုဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အသက်တစ်ခုလုံးအတွက်လိုအပ်သောစွမ်းအင်ကိုပေးသည်။ လူအများစုအတွက်ရလဒ်သည် ၃.၉ မှ ၅.၃ မီလီမီတာ / လီလ်သို့ရောက်သည်။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်အမှတ်အသားများသည် ၇ သို့မြင့်တက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်မတိုင်မီတစ်နေ့ကကယ်လိုရီ (သို့) ချိုသောအစားအစာများစွာကိုစားသည့်အခါတွင်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အကယ်၍ စမ်းသပ်မှုသည်သွေးသကြား 9 ကိုသတ်မှတ်ထားပါကအသို့နည်း။ ငါထိတ်လန့်ဖို့လိုပြီးဘယ်သူနဲ့ဆက်သွယ်ရမလဲ။

သွေးသကြား 9 - ဒါဟာဘာကိုဆိုလိုသလဲ

ဆီးချိုရောဂါရောဂါအတွက် ၉.၁-၉.၉ မီလီမီတာ / L နှင့်အထက်တန်ဖိုးများကိုသွေးစစ်ခြင်းဖြင့်ဗိုက်ထဲ၌မထည့်ပါကပုံမှန်ဟုသတ်မှတ်သည်။ သို့သော်ပထမ ဦး ဆုံးရောဂါဗေဒနှင့်အင်ဆူလင်စားသုံးမှုနှင့်အတူထိုကဲ့သို့သောတန်ဖိုးများကိုမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏သောက်သုံးသောပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့်အစားအစာကိုချိန်ညှိရန်လိုအပ်ကြောင်းညွှန်ပြ။

အစားအစာမစားမီပြုလုပ်ခဲ့သောဆန်းစစ်ချက်များအရ ၉.၂ နှင့်အထက်ရှိသောသကြားပမာဏသည်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းဆက်သွယ်ရခြင်း၏အကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။ ဤအဆင့်တွင် Glycemia သည်ပြင်းထန်သောအခြေအနေများဖြစ်သည့်နှလုံးရောဂါ၊ ဦး နှောက်သွေးလွန်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးခြင်း၊ trophic အနာများပေါ်ပေါက်လာခြင်း၊ အဆိုးဆုံးဖြစ်နိုင်သည့်အရာမှာသေခြင်းဖြစ်သည်။

လူတစ် ဦး ၌သွေး၌သကြားဓာတ် ၉.၈ ရှိကြောင်းတောင်မှမသိရှိပါ။ သူသည်စားသည်၊ စားသောက်သည်၊ ပုံမှန်ဘဝနေထိုင်သည်။ အနာဂတ်တွင်သုခချမ်းသာမှုအားယာယီယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းနှင့်အလုပ်ရှုပ်ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အထူးသဖြင့်အသက်ကြီးသောအရွယ်တွင်ဆေးစစ်ခြင်းနှင့်သွေးစစ်ဆေးခြင်းကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောအချက်များကသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကို ၉.၇ နှင့်အထက်သို့မြင့်တက်စေသည်။

• သွေးပေါင်ချိန်ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲခြင်း၊
• အဝလွန်ခြင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားနည်းခြင်း၊
• မျိုးရိုးလိုက် predisposition
• ပန်ကရိယကိုထိခိုက်ရောဂါဗေဒ,
• ဟော်မုန်းရောဂါများ
• အချို့မျိုးရိုးဗီဇ syndrome ရောဂါ
• သွေးထဲတွင် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောမြင့်ခြင်း၊
• ကလေးတစ်ယောက်မွေးလာသောအခါကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှု၊
• Polycystic Ovary,
• အဆီနှင့်ချိုသောအစားအစာများကိုလွှမ်းမိုးထားသောကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အစာ၊
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သေစာအလွဲသုံးခြင်း။

9.3 mmol / l နှင့်အထက်မြင့်မားသောသွေးကြောထဲရှိဂလူးကို့စ်ညွှန်ကိန်းသည်အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း။ လူနာသည် hyperglycemia လက္ခဏာများရှိသည် -

• ကြွက်သားအားနည်းခြင်း
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊
• ရေငတ်သည်
• အစာအိမ်နာကျင်မှု
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
• အစာစားချင်စိတ်တိုးပွားလာသည်
• ယားယံသောအရေပြား (အထူးသဖြင့်လိင်အင်္ဂါareaရိယာရှိအမျိုးသမီးများ) ။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသူများတွင် -

• အသက်ကြီးသော
• အဘယ်သူ၏ဆွေမျိုးများကဒီရောဂါဗေဒခံစားနေကြတယ်,
• အဝလွန် (၂၅ နှစ်ကျော် BMI)၊
• ဖော်ထုတ်အစာရှောင်ခြင်း glycemia (အကယ်၍ ဂလူးကို့စ်ပါဝင်နှုန်းသည် ၅.၅ စံချိန်ထက် ကျော်လွန်၍ ၇.၈ မီလီမီတာ / လီတာသို့ရောက်လျှင်)၊
• သွေးကြောဆိုင်ရာကပ်ဆိုးကြီး (လေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါစသည်) မှအသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူများ၊
• atherosclerosis ၏အစောပိုင်းဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်အတူ
• နှင်းခူ, neurodermatitis နှင့်အခြားမတည့်ရောဂါများခံစားနေရပြီး။

ငါကြောက်သင့်တယ်

အကယ်၍ ဂလူးကို့စ်ပမာဏ 9.6 mmol / l နှင့်အထက်ရှိပါကသင့်တော်သောရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးခြင်းကိုမပြုလုပ်ပါ၊ ကုသမှုမစတင်ပါကအလွန်အန္တရာယ်ရှိသောကိုယ်ခန္ဓာကိုပျက်စီးစေပြီး hyperglycemia တိုးတက်လာလိမ့်မည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲအကျိုးဆက်များမှာ -

• atherosclerosis နှင့် ischemia အပါအဝင်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြproblemsနာများ,
• အမြင်အာရုံကိုအလွန်လျှော့ချသောဆီးချို retinopathy,
• အာရုံခံနိုင်စွမ်းလျော့နည်းသွားခြင်း၊ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ခြေလက်အင်္ဂါများအတွင်းအတက်အဆင်းများခြင်းနှင့်နာကျင်ခြင်း၊
• nephropathy, ကျောက်ကပ်ကမောက်ကမဖြစ်မှုကြောင့်ဆီး၌ပရိုတိန်းတွေ့ရှိရသော
• အမျိုးမျိုးသောအနာ, purulent, necrotic ဖြစ်စဉ်များ၏ပုံစံကိုထိခိုက်ဆီးချိုခြေ။ ဤအရာအလုံးစုံတို့သည်အရံအာရုံကြောများ၊ သွေးကြောများနှင့်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများကြောင့်ပျက်စီးခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပျက်ခြင်းဖြစ်သည်။
• ဥပမာ၊ လက်သည်းနှင့်အရေပြားမှို၊ pustular အနာ၊ furunculosis၊
• မေ့မြော။ ဤအခြေအနေကို hyperosmolar၊ hypoglycemic နှင့်ဆီးချိုရောဂါအဖြစ်ခွဲခြားထားသည်။

ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများသည်လူနာ၏မသန်စွမ်းမှုသို့မဟုတ်သေဆုံးမှုသို့ ဦး တည်သည်၊ ၎င်းကိုသကြားဓာတ်မြင့်မားစွာထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။

သကြားအဆင့်က ၉ အထက်ဖြစ်ရင်ဘာလုပ်ရမလဲ

အကယ်၍ လူနာတွင်သွေးသကြား 9 ရှိသည်ဟုသိလျှင်ဒုတိယစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရမည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းကိုမပြေးခင်သေချာပြင်ဆင်ထားသင့်တယ်။ နံနက်ခင်း၌ဗိုက်အောင့်ခြင်းကိုစစ်ဆေးသည်။ သင်ဘာမှမစားနိုင်သော်လည်းသန့်ရှင်းသောရေကိုသောက်နိုင်သည်။ သွေးမလှူမှီရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးရလဒ်ကိုရရှိရန်အတွက်မွှေးကြိုင်သောမုန့်ညက်၊ အဆီများသောအစားအစာများကိုမသောက်ရန်နှင့်မငြိမ်မသက်မှုကိုရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သည်။

9 mmol / L ၏သကြားအညွှန်းကိန်းသည် prediabetes ဆီးချိုရောဂါသို့ကူးပြောင်းခြင်းကိုညွှန်ပြသည်။ လူနာသည်သူ၏နေထိုင်မှုပုံစံကိုဂရုပြုသင့်သည်။ ပြီးနောက်၊ ထိုကဲ့သို့သောညွှန်းကိန်းများဖြင့်ပင်အနည်းဆုံးဆေးပမာဏကို သုံး၍ အခြေအနေကိုသင်ပြင်နိုင်သည်။ လူနာကိုဘာလုပ်ရမလဲ၊ အနာဂတ်မှာဘယ်လိုပြုမူရမယ်ဆိုတာကို endocrinologist ကပြောတယ်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏အဓိကအခြေအနေများမှာအလယ်အလတ်ကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့်တိကျသောဓာတ်စာဖြစ်သည်။

ဂလူးကို့စ်၏တန်ဖိုးများသည် ၉.၄-၉.၅ မီလီမီတာ / လီတာနှင့်အထက်သို့ရောက်ရှိနိုင်သော hyperglycemia ကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်ဤအကြံပြုချက်များသည် -

ဆေးသိပ္ပံဆရာဝန်၊ ဆီးချိုရောဂါဗေဒဌာနအကြီးအကဲ Tatyana Yakovleva

ငါဆီးချိုရောဂါကိုလေ့လာနေတာနှစ်ပေါင်းများစွာရှိပြီ။ လူများစွာသေဆုံးသည့်အခါ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်မသန်မစွမ်းဖြစ်သွားသည်။

ငါသတင်းကောင်းကိုအလျင်အမြန်ပြောပြရန် - ရုရှားဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံအကယ်ဒမီ၏ Endocrinological Research Centre သည်ဆီးချိုရောဂါကိုလုံး ၀ ပျောက်ကင်းစေသောဆေးကိုတီထွင်နိုင်ခဲ့သည်။ ယခုအချိန်တွင်ဤဆေး၏ထိရောက်မှုသည် ၉၈% အထိရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်သတင်းကောင်းတစ်ခုမှာကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုန်ကျစရိတ်မြင့်မားသောလျော်ကြေးပေးသည့်အထူးအစီအစဉ်တစ်ခုကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ ရုရှားမှာတော့ဆီးချိုရောဂါ မေလ ၁၈ ရက်အထိ ရနိုင်တယ် ၁၄၇ ရူဘယ်ပဲရတယ်။

• အကျင့်ဆိုးများကိုလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်း၊
• အဆီ၊ ကြော်၊ စပ်၊ ငန်သောအစားအစာများမှမီးဖိုချောင်ထဲမှဖယ်ထုတ်ခြင်း၊ မီးဖို၊ ပြုတ်ခြင်း၊
• ပုံမှန်အားကစား - အတိုပြေးခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ နံနက်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ရေကူးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊
• အားလုံးနာတာရှည်ရောဂါများ၏စေ့စေ့စပ်စပ်စာမေးပွဲနှင့်ဖော်ထုတ်ခြင်း။ လူနာသည်အအေးမိခြင်းနှင့်ကူးစက်ရောဂါများကိုမကြာခဏခံစားနေရခြင်းကြောင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုသူတို့တားဆီးပေးသည်။
• ပြင်းထန်သောဖိစီးမှု၊ ငြိမ်သက်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်သိမ့်မှုများကိုရှောင်ရှားခြင်း၊
• ဒြပ်စင်အစာအာဟာရကိုတစ်နေ့လျှင် ၅-၆ ကြိမ်၊
• ဂလူးကို့စအာရုံစူးစိုက်မှု၏စနစ်တကျစောင့်ကြည့်လေ့လာရေး။ ခေတ်မီ glucometers ၏အကူအညီဖြင့်သင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုဆေးခန်းသို့မသွားဘဲရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ တိုင်းတာခြင်းသည်မိနစ်အနည်းငယ်ကြာသော်လည်းညွှန်းကိန်းများမြင့်တက်လာပါကအချိန်မီလုပ်ဆောင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

မှန်ကန်သောအစားအစာများကိုစားသုံးခြင်းသည်သွေးကြောထဲရှိဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပုံမှန်ကန့်သတ်ထားရုံသာမကမြင့်မားသောနှုန်းထားများကိုလည်းလျော့နည်းစေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်နေ့စဉ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ခန့်ကိုအစာထဲသို့ထည့်သွင်းခြင်းသည်ဆဲလ်များကိုအင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိခိုက်လွယ်စေသည်။ လူနာ၏စားပွဲပေါ်မှာပင်လယ်ငါး၊ ပန်းသီး၊ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများပါဝင်သင့်သည်။ ထမင်းစားချိန်မတိုင်မီရှလကာရည် ၂ ဇွန်းသောက်ရန်ရိုးရာကုထုံးဆရာများကအကြံပေးသည်။ ၎င်းသည်အစာစားပြီးနောက်အစာထွက်သောသွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။

အခြေအနေကိုပြုပြင်ရန်နှင့်ပြည်နယ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုခွင့်ပြုပါ။ သူတို့သည်သကြားဓာတ်ကိုညင်ညင်သာသာလျှော့ချသည်။

1. ဂျုံနှင့် oat အစေ့ ၅၀ ဂရမ်၊ ကောက်ရိုး ၂၀ ဂရမ်ကိုရောနှော။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာဖြင့်သွန်းလောင်းသည်။ ကွန်တိန်နာတင်းကျပ်စွာပိတ်ထားပြီးနာရီဝက်စောင့်ပါ။ စစ်ထုတ်ပြီးပါကရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပြီးအဓိကမုန့်ညက်မတိုင်မီမိနစ် ၂၀ အလိုတွင်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ယူပါ။ ကုသမှုကြာချိန်မှာတစ်ပတ်ဖြစ်သည်။ ပြီးရင် ၂ ပတ်လောက်အနားယူပြီးသင်တန်းပြန်လုပ်ပါ။
2. walnut သစ်ရွက် ၅၀ ဂရမ်၊ dandelion ကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျ၏ ၂၀ ဂရမ်ကို ၅-၇ နာရီကြာပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာတွင်ရောနှော။ ထည့်သွင်းထားသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၁၀ ကြိမ် ၁၀ ဇွန်းနှင့်စစ်ပါ။ သွေးအရေအတွက်ပုံမှန်ဖြစ်သည့်တိုင်အောင်သင်သည်ကြာရှည်စွာကုသနိုင်သောဆေးကိုသောက်နိုင်သည်။
3. သေးငယ်တဲ့ horseradish အမြစ်ကိုအခွံကကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ရရှိလာတဲ့အမှုန့် 1:10 နှုန်းမှာနို့ရည်နှင့်သွန်းလောင်းသည်။ 2-3 ရက်ကြာရပ်ပြီးအဓိကမုန့်ညက်မတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်တစ်ဇွန်းကြီးယူပါ။ ကုသမှုကြာချိန်သည် ၂ ပတ်ဖြစ်သည်။

ရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်၏ပထမအဆင့်တွင်သင်သည်အထက်ပါအကြံပြုချက်များကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်မကူညီပါကအထူးဆရာဝန်များကိုဆရာဝန်ကညွှန်းလိမ့်မည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ သူသည်သောက်သုံးသောပမာဏကိုလည်းဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည် sulfonylurea အုပ်စုတစ်ခုဖြစ်ပြီးတစ်ရှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုလွယ်ကူစွာထိခိုက်နိုင်သောဆေးများ၊ သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးများဖြစ်သည်။

9 mmol / l ပမာဏရှိသောသကြားအညွှန်းကိန်းသည်အချိန်မီဆေးကုသမှုခံယူခြင်းဖြင့်လူနာ၏အခြေအနေတည်ငြိမ်ရန်မျှော်လင့်ချက်ရှိသည်ဟူသောအချက်နှင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ အကယ်၍ သင်သည်အကြံပြုချက်များကိုလျစ်လျူရှုပြီးသာမန်ဘဝတွင်ဆက်လက်နေထိုင်ပါကမနှစ်မြို့ဖွယ်ကောင်းသောအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါလက္ခဏာများကိုလျစ်လျူရှုပါကသင့်အားဆိုးရွားသည့်အကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်၊ ဂလူးကို့စ်တစ်ခုတည်းသည် ပြန်၍ ပြန်လာနိုင်ခြင်းမရှိသော်လည်းသွေးစီးဆင်းမှုတွင်တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အရေးပါသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ လူနာ၏သုခချမ်းသာသိသိသာသာယိုယွင်းပျက်စီးသွားနိုင်ပြီး၎င်းသည်အခြေအနေတည်ငြိမ်ရန်မဟုတ်ဘဲအသက်ကယ်ရန်ဖြစ်သည်။

သင်ယူဖို့သေချာပါစေ! သငျသညျဆေးပြားများနှင့်အင်ဆူလင်တစ်သက်တာအုပ်ချုပ်မှုသကြားကိုထိန်းချုပ်ထားဖို့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်ထင်ပါသလား မမှန်ဘူး သင်ဤအရာကိုစတင်သုံးစွဲခြင်းဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ဆက်ဖတ်ရန် >>

သကြား ၈-၉၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်၎င်း၏ထုတ်ကုန်များကိုမည်သို့လျှော့ချမည်နည်း။

ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်း၏ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာန၏စံချိန်စံညွှန်းများအရကျန်းမာသောလူတစ် ဦး သည် ၆.၁ ထက်မပိုသောအစာရှောင်ခြင်း (အစာစားပြီး ၁၂ နာရီအကြာ) တွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုရှိသင့်သည်။ ၇.၉ ထက်မပိုသောအစာစားပြီးနောက် ၂ နာရီ။ Endocrinologists ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူတစ် ဦး ဆိုလိုသည်မှာ ကျန်းမာရေးမကောင်းသော်လည်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ၆.၁ ထက်ပိုလွန်စွာထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။ 6.7-6.9 အထိ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအစားအစာ (ပထမနေရာ၌) နှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှု (ဒုတိယနေရာတွင်) သည်အလွန်အရေးကြီးပြီးတတိယနေရာ၌ဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးများကိုမဖြစ်မနေစားသုံးရန်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်သင်၏မေးခွန်းကိုကွဲပြားခြားနားစွာမေးနိုင်သည်။ သွေးထဲတွင်လိုသောသကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းထားရန်မည်သည့်အစားအစာများကိုစွန့်ပစ်သင့်သနည်း။ သကြားအကြောင်းပြောဆိုရန်မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းသည်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းတားမြစ်ထားသည့်ထုတ်ကုန်သာမကချိုသော pastries များဖြစ်သည်။ သို့သော်အမြင့်ဆုံးနှင့်ပထမတန်းမှဂျုံမှုန့်မှမချိုပေ။ ဒုတိယတန်းဂျုံဂျုံမှုန့်နှင့်အတူကောက်သောပေါင်မုန့်၊ ကောက်ဂျုံဖြစ်သည်။ ဆန်နှင့်ပြောင်းဆန်၊ သကြားပါ ၀ င်သည့်ဒိန်ခဲများ၊ သင်သည်စပျစ်သီးနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်, ငှက်ပျောသီး, တံစဉ်များကိုမနိုင်။

သငျသညျအသား, ငါး, buckwheat, မုယောဂျုံဂျုံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအများကြီး fatty လို့မရပါဘူး။ အချဉ် - နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အဆီနည်းသောဒိန်ခဲ။

မေးခွန်းရေးသားသူသည်ဤအဖြေကိုအကောင်းဆုံးအဖြစ်ရွေးချယ်ခဲ့သည်

ငါရောဂါနှင့်အကျွမ်းတဝင်, ကံမကောင်း, ကိုယ်တွေ့။ မကြာသေးမီကသူသည်ကျွန်ုပ်ကိုအလွန်အမင်းခုန်တက်သောကြောင့်သူ့ကိုမည်သို့စိတ်ဓာတ်ကျစေမည်ကိုမသိခဲ့ပါ။

ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၊ သွေးထဲရှိ ၈-၉ မီလီမီတာ / L ဂလူးကို့စ် (သကြား) သည်အလွန်မြင့်မားသည်၊ အထူးသဖြင့်ဗိုက်ထဲတွင်ရှိနေသည်။ အစားအစာကိုပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်သာအစာကျွေးခြင်းဖြင့်အရေအတွက်ကိုလျှော့ချရန်အမြဲမဖြစ်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်အရာကိုမဆိုအသုံးမပြုမီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

အာဟာရနှင့်စပ်လျဉ်း။ သင်လတ်ဆတ်သော၊ အချဉ်၊ အချဉ် - ချိုသော၊ အဆီမဟုတ်သောအရာအားလုံးကိုလုံခြုံစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ ချိုမြိန်သောအချဉ်ဓာတ်မှပန်းသီးကို ၀ ယ်လိုက်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ချက်ချင်းမစား၊

ငါနှစ်ပေါင်းများစွာငါ DIABETES ၏ပြyearsနာကိုလေ့လာနေခဲ့ကြသည်။ လူများစွာသေဆုံးသည့်အခါ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်မသန်မစွမ်းဖြစ်သွားသည်။

ငါသတင်းကောင်းကိုအလျင်အမြန်ပြောပြရန် - ရုရှားဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံအကယ်ဒမီ၏ Endocrinological Research Centre သည်ဆီးချိုရောဂါကိုလုံး ၀ ပျောက်ကင်းစေသောဆေးကိုတီထွင်နိုင်ခဲ့သည်။ ယခုအချိန်တွင်ဤဆေး၏ထိရောက်မှုသည် ၁၀၀% အထိရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်သတင်းကောင်းတစ်ခု - ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုန်ကျစရိတ်အားလုံးအတွက်လျော်ကြေးပေးသည့်အထူးအစီအစဉ်တစ်ခုကိုမွေးစားခဲ့သည်။ ရုရှားနှင့် CIS နိုင်ငံများတွင်ဆီးချိုရောဂါ၌တည်၏ မတိုင်မီ ကုထုံးကိုရနိုင်သည် အခမဲ့!

သင်ကတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းစားရန်လိုအပ်သည်၊ မမေ့ပါနှင့်၊ သင်၏ပန်ကရိယသည်ပျက်နေပြီးအစာခြေခြင်းနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။ အဘယ်အရာကအမှန်ကူညီသနည်း။

1. အချိုဖြူပေါင်မုန့်၊ သစ်သီးများစွာအထူးသဖြင့်ချိုသောမုန့်များကိုဖယ်ရှားပါ။
2. အစားအစာကအပိုင်းအစဖြစ်ရမယ်။
3. သငျသညျမီးခိုးရောင်ပေါင်မုန့်ကိုစားရန်, 1% kefir သောက်သုံးရေ, ဓာတ်သတ္တုရေ။

ထို့ကြောင့်သကြားကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသင်သောက်ရမည်။ ငါထပ်ခါတလဲလဲသတိပြုပါ၊ သတိပြုပါ၊ ၈၊ ၉ မီလီမီတာ / အလွန်မြင့်မားသည်။

အကယ်၍ သင်သည်ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်း၊ အနာများကိုနှေးကွေးစေခြင်းတို့အားအဆက်မပြတ်ခံစားရလျှင်၎င်းသည်သင်၌သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း၏ပထမဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာများနှင့်အတူ, သင်ချက်ချင်းဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ ကျွန်တော့် ဦး လေးမှာဆီးချိုရောဂါရှိတယ်၊ ငါမှတ်မိသလိုပဲသူကမနက်တိုင်းသူဟာဘလူးဘယ်ရီရွက်ကနေသောက်ပြီးမနက်စာမသောက်ခင်သောက်ခဲ့တယ်။ သူသည်အစားအစာမှ ၀ က်ခြံ၊ ဆေးလိပ်၊ ထုတ်ကုန်များ၊ ဖက်တီးဒိန်ခဲများ၊ ထောပတ်၊ ထောပတ်ဖုတ်ခြင်း၊ နေ့စဉ်မီနူးတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးဝလံများ၊ အစိမ်းရောင်များများစားသုံးနိုင်ပြီးသူသည်လက်ဖက်စိမ်းနှင့်သာကြက်သားစားသုံးသည့်အသားကိုသာသောက်ခဲ့သည်။ သူသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါဝင်ခဲ့သည်၊ သူသည်လမ်းလျှောက်ခြင်းကိုနှစ်သက်သည်။ သူသည်တောထဲ၌စုဆောင်းပြီးအပင်အချို့ကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ သူသည်စွမ်းအင်ပြည့်ဝသော၊

အိမ်မှာသွေးသကြားဓာတ်ကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲဆိုတာငါဒီမှာကြည့်ရှုပြီးဒီမှာကြည့်ကြည့်ပါ၊ ဒါကဘာလုပ်ရမလဲ၊ ဘယ်လိုယူရမလဲဆိုတာအသေးစိတ်ဖော်ပြထားပါတယ်။

အကြိုက်ဆုံး link ကိုထည့်ပါကျေးဇူးတင်ပါတယ်

1. အပိုင်းအစအာဟာရ (ပထမနှင့်ဒုတိယနံနက်စာ - ဘိုဟိုက်ဒရိတ် + ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသို့မဟုတ်သစ်သီးများ၊ နေ့လည်စာ၊ နေ့လည်စာနှင့်ညစာ - ပရိုတိန်း + ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ) ။ အရွယ်အစားစားသုံးခြင်း - ဖန်ခွက်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အစာမစားမီမိနစ် ၃၀ ခန့်အရည်ကိုသောက်သည်။ ချိုသောသောက်စရာများဖြင့်အစာမစားပါနှင့်။
2. ကျွန်ုပ်တို့သည်အိမ်ဖြူမှအဖြူရောင်ပေါင်မုန့်၊ ခေါက်ဆွဲ၊ pastries နှင့် pastries များကိုဖယ်ထုတ်ပြီးတိရစ္ဆာန်အဆီနှင့်သကြားကိုအနိမ့်ဆုံးသို့လျှော့ချပေးသည်။ ပဲများနှင့်ငါးများစားသုံးရန်အသားပမာဏလျော့နည်းစေသည်။ ကြော်မစားနဲ့
3. ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆရာဝန်မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးများကိုသောက်သုံးသည်။

အကြိုက်ဆုံး link ကိုထည့်ပါကျေးဇူးတင်ပါတယ်

သတိထားပါ

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကြီး၏အဆိုအရကမ္ဘာပေါ်တွင်နှစ်စဉ်ဆီးချိုရောဂါနှင့်၎င်း၏ရောဂါများကြောင့်လူပေါင်း ၂ သန်းသေဆုံးလျက်ရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရည်အချင်းပြည့်ဝသောအထောက်အပံ့မရှိခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါသည်အမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးလူ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းဖျက်ဆီးပစ်သည်။

အသုံးများသောရောဂါများမှာဆီးချိုရောဂါ gangrene၊ nephropathy၊ retinopathy၊ trophic အနာ၊ hypoglycemia, ketoacidosis ။ ဆီးချိုရောဂါသည်ကင်ဆာအကျိတ်များဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်သည်။ ဖြစ်ရပ်အားလုံးနီးပါးတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်သေသည်ဖြစ်စေနာကျင်သောရောဂါနှင့်ရုန်းကန်နေရသည်ဖြစ်စေ၊

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများဘာလုပ်ကြမလဲ ရုရှားဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံအကယ်ဒမီ၏ Endocrinological Research Center သည်ဆီးချိုရောဂါကိုလုံး ၀ ပျောက်ကင်းစေသောဆေးတစ်လက်ကိုအောင်မြင်စွာထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။

ဖက်ဒရယ်ပရိုဂရမ်ဖြစ်သော Healthy Nation သည်ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းနှင့် CIS နိုင်ငံများတွင်နေထိုင်သူများအားဤဆေးကိုမူဘောင်အတွင်းပေးနေပါသည်။ အခမဲ့ ။ ပိုမိုသိရှိလိုပါက, MINZDRAVA ၏တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်ကြည့်ပါ။

XE (အစားအစာရှိပေါင်မုန့်ယူနစ်) ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ပါ၊ အစာရှောင်ခြင်းကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် - သကြားလုံးများ၊ မုန့်ချိုအချိုများ၊ သစ်သီးဝလံများ၊ ယေဘုယျအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုစစ်ဆေးတွေ့ရှိပြီးဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုအစားအစာဖြင့်လျှော့ချမထားပါကသကြားဓာတ်လျှော့ချသည့်ဆေးပြား - ဆေးပြားသို့မဟုတ်ထိုးဆေးများကိုသတ်မှတ်ပေးသည်။ ဒါကအရမ်းလေးနက်တဲ့ရောဂါပဲ။

အကြိုက်ဆုံး link ကိုထည့်ပါကျေးဇူးတင်ပါတယ်

သွေးသကြား 9 - ဒါဟာဘာကိုဆိုလိုသလဲ

ဂလူးကို့စ်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုစွမ်းအင်ပေးသောအဓိကပစ္စည်းဖြစ်သည်။ လူများတွင်ဤအသုံးအနှုန်းကို "သကြားဓာတ်" ဟုခေါ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်မှရရှိသောစွမ်းအင်၏ထက်ဝက်ခန့်သည်ဂလူးကို့စ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ဤပစ္စည်း၏အလွန်အမင်းညွှန်ကိန်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အလွန်အဆိပ်ဖြစ်စေပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေရန်ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်သင့်သည်။ ဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ပြီးသောအခါသင်သည်သင်၏ဂလူးကို့စ်ပမာဏ ၉ ဖြစ်လျှင်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုသင်လေ့လာလိမ့်မည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပုံမှန်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ခြင်း

အစဉ်အလာအရ၊ ဂလူးကို့စ်ကိုတိုင်းတာရန်အတွက်လက်သည်းမှသွေးကိုယူသည်။ သငျသညျအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်တင်းကြပ်စွာကယူရန်လိုအပ်ပါတယ် (သင်ပင်ဘာမှမသောက်နိုင်) ။ ဆေးရုံသို့မသွားမီသင်သည်သကြားလုံးများစွာကိုမစားနိုင်သကဲ့သို့ပမာဏများစွာဖြင့်အရက်မသောက်နိုင်ပါ။ အကယ်၍ လူနာသည်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများခံစားနေရပါကဤအခြေအနေသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုးပွားစေသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်လူ့သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်၏စံသတ်မှတ်ချက်သည် ၃.၃ မှ ၅.၅ မီလီမီတာ / လီတာဖြစ်သည်။ ဤအညွှန်းကိန်းထက်ကျော်လွန်ခြင်းသည်မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဖော်ပြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချိန်ကြာမြင့်စွာလေ့လာခဲ့ပြီးဖြစ်သောနံပါတ် ၉ သည်ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာဆေးရုံကဆရာဝန်တစ်ယောက်ကမင်းကိုပြောလိမ့်မယ်။ မိမိကိုယ်ကိုဆေးကုသနည်းသည်ဆိုးဝါးနိုင်သည်။

မြင့်မားသောသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည် - အကြောင်းရင်းကိုဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။

သွေးပြန်ကြောများတွင်မူ ၄ င်းမှ ၆.၁ မီလီမီတာ / ၁.၂ မီလီမီတာနှုန်းအထိအနည်းငယ်ကွဲပြားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများရေးသားကြသည်

အသက် ၄၇ နှစ်မှာငါကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိခဲ့တယ်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်တွင် ၁၅ ကီလိုဂရမ်နီးပါးကျွန်ုပ်ရရှိခဲ့သည်။ စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ငိုက်မျဉ်းခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ အမြင်အာရုံထိုင်ခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်အသက် ၅၅ နှစ်ရောက်သောအခါကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအင်ဆူလင်ဖြင့်ထိုးဖောက်ပြီးဖြစ်သည်။ ရောဂါဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေသည်၊ ပုံမှန်ဖမ်းဆီးရမိမှုများစတင်ခဲ့ပြီးလူနာတင်ယာဉ်သည်နောက်လာမည့်ကမ္ဘာမှစာသားကိုပြန်ပို့ပေးခဲ့သည်။ ငါဒီအချိန်နောက်ဆုံးဖြစ်မယ်လို့ငါထင်ခဲ့တာအချိန်တိုင်း။

ငါ့သမီးကအင်တာနက်ပေါ်ကဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကိုဖတ်ခွင့်ပြုတဲ့အခါပြောင်းလဲသွားတယ်။ သငျသညျငါသူ့ကိုမှဖြစ်ကြောင်းကိုဘယ်လောက်ကျေးဇူးတင်စိတ်ကူးလို့မရပါဘူး။ ဤဆောင်းပါးသည်မကုသနိုင်သောစွပ်စွဲချက်ရှိသောဆီးချိုရောဂါကိုလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်ကူညီပေးခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သော ၂ နှစ်ကကျွန်ုပ်ပိုမိုပြောင်းရွှေ့လာသည်။ နွေ ဦး နှင့်နွေရာသီတွင်ကျွန်ုပ်တိုင်းပြည်သို့နေ့တိုင်းသွားပြီး၊ ကျွန်မခင်ပွန်းနှင့်အတူတက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံဖြင့်နေထိုင်သည်၊ ခရီးများစွာသွားခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏အသက် ၆၆ နှစ်ရှိပြီဟုလူအများကအံ့အားသင့်စွာဖြင့်ကျွန်ုပ်၏အရာရာတိုင်းနှင့်မည်သို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်နေသည်ကိုအံ့အားသင့်နေကြသည်။

ရှည်လျားပြီးလုံ့လရှိသည့်ဘ ၀ ကိုရှင်သန်ရန်နှင့်ဤကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောရောဂါကိုအစဉ်အမြဲမေ့သွားလိုသူသည် ၅ မိနစ်ယူပြီးဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ။

ဤကာလအတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်မိန်းကလေးများ / အမျိုးသမီးများသည်ဂလူးကို့စ်ကိုပိုမိုထိရောက်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤအမျိုးအစားများအတွက် ၃.၈ မှ ၅.၈ mmol / L ပမာဏသည်ပုံမှန်သကြားဓာတ်ပမာဏဖြစ်သည်။

ရက်သတ္တပတ် ၂၄ မှ ၂၈ ပတ်အတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါပေါ်လာနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်သူ့ဟာသူပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်သို့မဟုတ်သကြားပုံစံဖြစ်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အတွက်သကြားပုံမှန်တိုင်းတာမှုသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။

အသက် ၁ နှစ်အောက်ကလေးများတွင်သွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းကို 2.8 မှ 4.4 mmol / L. ငါးနှစ်အထိ - ၃.၃-၅ မီလီမီတာ / လီတာ။ အသက် ၅ နှစ်အောက် - စံများသည်အရွယ်ရောက်ပြီးသူညွှန်းကိန်းများနှင့်ဆင်တူသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသကြားဘာကြောင့်စုနေရတာလဲ

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်အမြဲတမ်းပုံမှန်ဖြစ်သည် - ၎င်းသည်စည်းမျဉ်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကြောင့်ရရှိသည်။ အခြေခံအားဖြင့်အစာစားပြီးနောက်သိသိသာသာမြင့်တက်နိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အစာတွင်အသည်းနှင့်ကြွက်သားများ၌သိုလှောင်ထားသောဂလိုင်ကိုဂျင်သို့ချက်ချင်းအစာကြေသည်။ ထိုအခါလိုအပ်သည်အတိုင်းဤပစ္စည်းဥစ္စာတဖြည်းဖြည်းစားသုံးသည်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့စာဖတ်သူတွေရဲ့ပုံပြင်များ

အိမ်မှာဆီးချိုရောဂါပျောက်ဆေး။ ငါသကြားအတွက်ခုန်ခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်ကိုယူပြီးအကြောင်းကိုမေ့ကတည်းကတစ်လဖြစ်ခဲ့သည်။ အိုး၊ ငါသည်းခံခြင်း၊ ငါ endocrinologist ငါဘယ်နှစ်ခါသွားပြီ, ဒါပေမဲ့သူတို့ကအဲဒီမှာတစ်ခုတည်းသောအရာ - "အင်ဆူလင်ကိုယူပါ။ " အခုဆိုရင် ၅ ပတ်ကြာပြီ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ဟာပုံမှန်ဖြစ်လို့အင်ဆူလင်ကိုဆေးမထိုးရဘူး၊ ဒီဆောင်းပါးကြောင့်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတိုင်းဖတ်ရမည်။

စည်းမျဉ်းစနစ်များ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုအားနည်းနေပါကသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ထိုသို့သောရောဂါများကိုအသီးသီး hypoglycemia သို့မဟုတ် hyperglycemia ဟုခေါ်သည်။

ဇီဝကမ္မဗေဒနှင့်ရောဂါဗေဒအဆင့်မြင့်ဂလူးကို့စ် (glucose) အဆင့်တိုးမြှင့်ရသည့်အကြောင်းရင်းနှစ်ခုကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ပါသည်။

• အစာစားခြင်း
• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ
• ကိုယ်ဝန်
• ပုံမှန် (နှင့်မသာ) ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။

ရောဂါဗေဒပုံစံသည်အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များကိုဆုံးဖြတ်သည် -

• ဆီးချိုရောဂါ
• ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏တစ် ဦး ချင်းရောဂါများ,
• ကုရှ၏ရောဂါ
• thyrotoxicosis,
• ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ
• myocardial infarction
• ခွေးရူး
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ။

မြင့်မားသောသွေးဂလူးကို့စနှင့်အတူအာဟာရ၏အင်္ဂါရပ်များ

သငျသညျအဆင့် 9 အထိသကြားတိုးမြှင့်ခဲ့လျှင်, သင်သည်သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာကိုအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အကြံပြုချက်များကိုသာပေးသည်၊ သင့်ဆရာဝန်ကမျှတသောအစားအစာကိုညွှန်းရမည်။

ပုံမှန်အားဖြင့် hyperglycemia အတွက်အစားအစာတွင်အနည်းဆုံးသကြားဓာတ်ရှိသောအစားအစာများပါဝင်သည်။ အစားအစာ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များလွယ်ကူစွာအစာချေပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ တကယ်တော့ဒါဟာအရေးကြီးဆုံးမူဖြစ်တယ်။

ထို့အပြင်အစားအစာ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုလျှော့ချသင့်သည် - ၎င်းသည်အများအားဖြင့်အဝလွန်သူများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ နောက်ထပ်စဉ်းစားရမည့်အချက်မှာအစားအစာတွင်ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုအလုံအလောက်ရှိသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာတစ်နေ့ ၆ ကြိမ်အထိအာဟာရဓာတ်၏လက္ခဏာများကိုလျှော့ချသည်။ ၀ န်ဆောင်မှုတစ်ခုစီသည်ကြီးမားစွာမဖြစ်သင့်ပါ။

သကြားဓာတ်အဆင့် ၉ အတွက်သင်၏အစားအစာကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူမှသာပြုလုပ်သင့်သည်။ အောက်ပါတို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မည်

1. ကိုယ်အလေးချိန်
2. အဆီပမာဏ။
3. တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါများဖော်ထုတ်ခြင်း။
4. အချို့သောထုတ်ကုန်များသယ်ဆောင်နိုင်ခြင်း။

ကယ်လိုရီတွက်ချက်မှုအတွက်သင်၏လုပ်ဆောင်မှု၏သဘောသဘာဝအပြင်တစ်နေ့တာအတွင်းသင်မည်မျှတက်ကြွနေသည်ကိုအာရုံစိုက်စေသည်။

အဘယ်အရာကိုမြင့်မားသောသကြားနှင့်အတူစားရန်

ဤအခြေအနေသည်သင်အစောပိုင်းကစားခဲ့သောထုတ်ကုန်များစွာအားလုံး ၀ ငြင်းပယ်ခြင်းပါ ၀ င်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်၎င်းတို့အားလုံးလုံးစွန့်လွှတ်ရန်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါကအခြေအနေမှထွက်ခွာရန်သေချာပေါက်ကူညီပေးမည့်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ မလိုချင်သောထုတ်ကုန်များစာရင်းတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏများသောအရာများပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်သကြား၊ သကြားလုံး၊ စပျစ်သီးပျဉ်၊ ယို၊ စပျစ်သီးစသည်ဖြင့်ဖြစ်သည်။

သကြားလုံးမရှိရင်ပျားရည်နဲ့လုပ်ထားပါ။ တစ်ကြိမ်တွင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးကို သုံး၍ တစ်နေ့လျှင် ၂-၃ ကြိမ်မျှသာသုံးနိုင်သည်။

မည်သည့်အစားအစာများကိုစားရန်အကြံပြုထားသနည်း

hyperglycemia နှင့်အတူအသစ်သောအစားအစာသည်ဝါကျနှင့်ဝေးသည်။ ဒါကသင်အရာအားလုံးကိုစွန့်လွှတ်ရမည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြောက်အများကိုစားရန်အတော်လေးရနိုင်သည်။

ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမည်သည့်ပမာဏနှင့်မဆိုစားနိုင်သည်။ Beets နှင့်မုန်လာဥနီသည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်ကြိုတင်သဘောတူညီမှုသာရှိသည်။ အစိမ်းရောင်များနိုင်သမျှများများစားရန်အကြံပြုသည် - ၎င်းသည်ဗီတာမင်ဓာတ်များ၏အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။

အစိမ်းကိုမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုစားနိုင်သည်။

မုန့်ဖုတ်ထုတ်ကုန်များကိုအနည်းဆုံးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြင့်ရွေးချယ်သင့်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်၎င်းသည်ကောက်၊ ပရိုတိန်း - ဂျုံသို့မဟုတ်ပရိုတင်း - ဖွဲနုမုန့်ဖြစ်သည်။ Gluten (gluten) ကိုပရိုတင်းပါဝင်သောပေါင်မုန့်ပြုလုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် gluten ကိုသည်းမခံသောအခြေအနေများရှိသည်။ အကယ်၍ ထိုကဲ့သို့သောပေါင်မုန့်ကိုကျွေးပြီးနောက်သင်အဆင်မပြေမှုခံစားရပါကဤပြissueနာနှင့် ပတ်သက်၍ အာဟာရပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ပေါင်မုန့်ထုတ်ကုန်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်တစ်ဝက်နီးပါးအထိပြည့်နှက်နေသင့်သည် - ၄၀% အထိရှိသည်။ သင့်ဆရာဝန်၏အကြံဥာဏ်အရသူသည်နေ့စဉ် ၃၀၀ ဂရမ်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုနေ့စဉ်သောက်ရန်တိုက်တွန်းပါက ၁၃၀ ဂရမ်ကိုပေါင်မုန့်တွင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

အသီးများကိုဂရုစိုက်ပါ။ ငှက်ပျောသီးတွင်သကြားပါဝင်သည်။ ထုတ်ကုန်များဤအမျိုးအစားတွင်သင်သည်ပန်းသီး၊ Plum, apricots, Peach, သစ်တော်သီးများကိုစားနိုင်သည်။ သီးအမျိုးမျိုးတို့ကိုလည်းခွင့်ပြုထားပါသည်။ အရည်အတွက် - အသစ်စက်စက်ညှစ်ကိုအသုံးပြုပါ။ အခြားဖျော်ရည်များကိုချိုစေသည့်အရာများ (ဥပမာ - xylitol) ကိုသာခွင့်ပြုသည်။

သင်၏အစားအစာတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်သည့်အပြင်ပရိုတင်းပါဝင်မှုကိုတိုးမြှင့်သည့်အစားအစာထိန်းညှိမှုရှိသင့်သည်။ ဤအမျိုးအစားတွင်ပါးလွှာသောအသား၊ ငါး၊ ကြက်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ ဒိန်ခဲ၊

လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီပုံစံများကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ယခင်ကဲ့သို့ဆက်လက်တည်ရှိနေသည်။ နှင်းဆီတင်ပါး၏ decoction ထည့်သွင်းရန်လိုအပ်ပါသည်။ အစားအစာတွင်တဆေးထည့်နိုင်သည်။

သကြားလုံး

မျက်မှောက်ခေတ်ကုန်စုံစတိုးများသည်ချိုမြိန်သောအရသာရှိပြီးဂလူးကို့စ်မပါသည့်ထုတ်ကုန်များစွာကိုရွေးချယ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်သကြားအစားထိုးရန်မဆိုစာရွက်များတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ၀ ယ်ခြင်းမပြုမီထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုသေချာစွာလေ့လာပါ။ hyperglycemia နှင့်သကြားအစားသကြားဓာတ်ကိုအသုံးပြုသောထုတ်ကုန်အားလုံးသည်သင့်တော်ပါသည်။

လူကြိုက်အများဆုံးအစားထိုး xylitol ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းကိုဝါဂွမ်းမျိုးစေ့များနှင့်ပြောင်းဖူးစေ့များထုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ ဒီချိုမြိန်ချိုမြိန်သောရိုးရာသကြားဗားရှင်းသည်ယုတ်ညံ့သည်မဟုတ်။ ထုတ်ကုန်အကြားတစ်ခုတည်းသောကွာခြားချက်မှာ၎င်းသည်သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမထိခိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ကယ်လိုရီပါဝင်မှု ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၄၀၀ kcal သာရှိသည်။ သို့သော် xylitol တွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည် - အားကြီးသော choleretic နှင့် laxative effect ဖြစ်သည်။

သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ ပျားရည်နှင့်သစ်သီးများတွင်တွေ့ရသောသစ်သီးဖျော်ရည်အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုသတိဖြင့်သာအသုံးပြုပါ။ ဤကိစ္စတွင်ဤထုတ်ကုန်သည်သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမထိခိုက်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများအတွက်မည်သည့်အကူအညီကိုလိုအပ်သည်

ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးဂလူးကို့စ်၌ရုတ်တရက်အတက်အကျရှိသည်။ ၎င်းသည်ပြသနာကိုသံသယမ ၀ င်သောသူများအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်ကန်သည်။ ယခုကျွန်ုပ်တို့သည်သင့်အားဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်တက်နေကြောင်းဖော်ပြသည့်ရောဂါလက္ခဏာများစွာကိုပေးလိမ့်မည်။

1. အိမ်သာသို့မကြာခဏသွားခြင်းသည်“ နည်းနည်းချင်းစီ” ဖြစ်သည်။
2. လူတစ်ယောက်ဟာအစဉ်အမြဲဆာလောင်နေပြီးနေမကောင်းဖြစ်နေတယ်။ များသောအားဖြင့်ဒုတိယတုံ့ပြန်မှုသည်အန်ခြင်းသို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
3. အမြဲတမ်းခြောက်သွေ့သောပါးစပ်နှင့်မကြာခဏရေကိုသောက်ချင်သောဆန္ဒ။
4. အမြင်အာရုံချို့ယွင်း - ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုနှင့်မရေရှိနေခြင်း။
5. ဝမ်းဗိုက်နှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
6. အားနည်းခြင်း၊
7. အက်တတွန်နှင့်တူသောအသက်ရှုမကောင်းသော။

သင်ချစ်ရသူတစ် ဦး ဦး ၌အလားတူလက္ခဏာများကိုသင်သတိပြုမိပါကလူနာတင်ကားဝန်ဆောင်မှုကိုချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။ သူမလမ်းပေါ်တွင်ရှိနေစဉ်၎င်းကိုလေဝင်လေထွက်ကောင်းသောအခန်းတွင်ထားပါ။

လူတစ် ဦး သည်မိမိ၏ရောဂါလက္ခဏာကိုသိလျှင်အိမ်၌အင်ဆူလင်ရှိရမည်။ လူနာကိုယ်တိုင်မည်သည့်နေရာသို့ရောက်ရမည်နည်း၊ မည်မျှထိုးရမည်ကိုပြောပြလိမ့်မည်။

ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့သည်ဂလူးကို့စ် (glucose)၊ သွေးအတွင်းရှိအရာ ၀ တ္ထုများအဆင့်အတန်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်သင်၌သကြားဓာတ်မြင့်မားပါကမည်သည့်အစားအစာများစားနိုင်သည်ကိုလေ့လာခဲ့သည်။ သကြားအဆင့် ၉ သည်အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ပြောဆိုနိုင်သည်။ အကယ်။ ဗလာအစာအိမ်အပေါ်လျှင် - ဆီးချိုရောဂါ၏ပထမ ဦး ဆုံးလက္ခဏာ။ အစာစားပြီးနောက်ထိုကဲ့သို့သောညွှန်ပြချက်ရှိပါက - ဤခန္ဓာကိုယ်သည်အစားအစာကိုတက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်သည်။ ဂလူးကို့စ်အဆင့်တိုးလာသည်။

ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့လေ့လာခဲ့သောရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုခုကိုသင်သတိပြုမိပါကသင့်လျော်သောကုသမှုကိုသင့်အားပေးအပ်မည့်ဆေးရုံသို့ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။

သွေးသကြား 9 - ဒါဟာဘာကိုဆိုလိုသလဲ

ထိုသို့သောညွှန်ကိန်းကိုအခြေအနေနှစ်ခုတွင်ဖြစ်နိုင်သည် - လူနာသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုသိပြီးဖြစ်သည်နှင့်လူတစ် ဦး သည်သူနေမကောင်းဟုသံသယမဖြစ်လျှင်။

ပထမကိစ္စတွင်စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီကအခြေအနေကိုသင်သတိပြုရန်လိုအပ်သည်။ အစာစားပြီးနောက်သွေးသကြား 9 ဖြစ်လျှင်, ဒီအဆိုးဆုံးညွှန်ပြချက်မဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းသည်အစားအစာကို ပိုမို၍ သစ္စာရှိစွာလိုက်နာရန်လိုအပ်သည့်လက္ခဏာဖြစ်သည်၊ သို့မဟုတ် - အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြင့် - အင်ဆူလင်ပမာဏကိုမှန်ကန်စွာတွက်ချက်ခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဗိုက်ထဲတွင်အစာအိမ်ရှိသွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည် ၉ မီလီမီတာ / လီတာ - ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။ နှလုံးရောဂါ၊ ပြင်းထန်သောကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုချို့ယွင်းမှု၊ မျက်စိကွယ်မှုအထိအမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း၊ ခြေထောက်တွင်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ အနာနှင့် gangrene၊ coma ဖွံ့ဖြိုးမှုတို့ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပိုမိုပြင်းထန်သောကုသမှုပြုရန်၊ အခြားဆေးဝါးများလိုအပ်သည်။ အကြောင်းအရင်းမှာအစားအစာနှင့်လိုက်လျောညီထွေမှုမရှိခြင်း၊
ဒုတိယဖြစ်ရပ်မှာစိတ်မကောင်းစရာစမ်းသပ်မှုရလဒ်ကိုသူ့ကိုယ်သူကျန်းမာသည်ဟုခံစားရသူသို့မဟုတ်အသေးစားရောဂါခံစားနေရသူတစ် ဦး တွင်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုမျိုးရိုးစဉ်ဆက်အရခန့်မှန်းထားလျှင်သို့မဟုတ်လူတစ် ဦး သည်အန္တရာယ်ကျရောက်လျှင်၎င်းသည်ဖြစ်နိုင်သည်။

ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ -

• သွေးတိုးနှင့်သွေးတိုးရောဂါရုတ်တရက်ခုန်,
• အဝလွန်
• သွေးထဲမှာကိုလက်စထရောပမာဏများတယ်၊
• ကလေးတစ် ဦး ကိုမျှော်လင့်နေစဉ်အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါ,
• polycystic Ovary ၏ရောဂါ,
• အစာရှောင်စားသောက်နိုင်သောအစားအစာ၊ ဆူညံသောဟင်းလျာများ၊
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း။

ဤအချက်များအနက်မှတစ်ခုပင်လျှင်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်ရန်အတွက်စည်းမျဉ်းသတ်မှတ်ရန်လုံလောက်သည်။ ၎င်းသည်အသက် ၄၀ ပြည့်ပြီးသောသူများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းကျောင်း၌ကလေးငယ်များအနေဖြင့်အချိုမှုန့်ပိုမိုများပြားလာသည်ကိုတွေ့ရှိရပါသည်။

• ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ဆွေမျိုးများရှိသည်
• စိတ်ဖိစီးမှု, စိတ်ဖိစီးမှုတွေအများကြီး,
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမလုံလောက်ခြင်း၊
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အတူ oversaturated အာဟာရချို့တဲ့။

ဒီအချက်တွေကကိုယ်အလေးချိန်တက်လာစေပြီးကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့နောက်ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်မှုမရှိခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်။
9mmol / L သွေး၏သကြားဓာတ်သည်ရိုးရှင်းသောရောဂါတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါသည်“ ပြည့်ဝစုံလင်သော” ဆီးချိုရောဂါအဖြစ်သို့ကူးစက်ကြောင်းညွှန်ကိန်းကရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြထားသည်။ တစ်ခါတစ်ရံဤကဲ့သို့သောဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာခြင်းသည်သုခချမ်းသာသိသိသာသာယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းကိုမဖြစ်စေနိုင်ပါ။ မအောင်မြင်သောလက္ခဏာများကိုဖြတ်သန်းသွားသည်နှင့်ရောဂါသည်ဤအချိန်တွင်ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေသည်။
အချိန်ကိုမလွဲဘဲအမြန်ဆုံးကုသမှုမပြုရန်အလို့ငှာပျမ်းမျှသွေးထဲသကြားဓာတ်ပမာဏ ၉ ခုအထိမြင့်တက်လာသည့်လက္ခဏာများကိုသေသေချာချာစစ်ဆေးသင့်သည်။

• သောက်ရန်တွန်းလှန်တိုက်တွန်း,
• ဆီးအိမ်သွန်ဖို့စဉ်ဆက်မပြတ်အလိုဆန္ဒ,
• မူးဝြေခင်း၊
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ အားနည်းမှု၊
• ရုတ်တရက်စိတ်အပြောင်းအလဲများ
• လေးလံခြင်း၊
• အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။

အနည်းဆုံးရောဂါလက္ခဏာအချို့ကိုသင်တွေ့ရှိပါကဂလူးကို့စ် (glucose) အတွက်သွေးကိုစစ်ဆေးရန်ဆရာဝန်နှင့်ပြရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည် 9mmol / L ပမာဏရှိသောသကြားဓာတ်ပမာဏမြင့်တက်လာပါကကျန်းမာရေးကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ ဤအခြေအနေကိုအနည်းငယ်မျှသောဆေးဖြင့်ကုသနိုင်သည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်အဓိကအခြေအနေများ - အစားအစာနှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုများကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာခြင်း။

သွေးသကြား 9 ဆိုရင်ဘာလုပ်ရမလဲ။

hyperglycemia နှင့်ရောဂါတစ်ခုလုံးကိုဖယ်ရှားရန်ရိုးရှင်းသောနည်းစနစ်အနည်းငယ်ကိုလိုက်နာရန်လုံလောက်သည်။

• ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးအရက်မသောက်ပါနှင့်
• အဆီနှင့်ငါးများ၊ ဂျုံမှုန့်၊ သကြားလုံးများ၊ ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ၊ စည်သွတ်အစားအစာများ၊
• ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း
• အိမ်ပြင်မှာအချိန်ပိုသုံးတယ်
• ခန္ဓာကိုယ်အားအားနည်းစေသောကူးစက်ရောဂါများကိုရှောင်ရှားပြီးနာတာရှည်ရောဂါအားလုံးကိုဂရုတစိုက်ကုသပါ
• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများသို့မရ
• မျှမျှတတစားပါ၊ သေးငယ်တဲ့အပိုင်းငါးခုပါ။ သင်တစ်နေ့လျှင် ၆ ကြိမ်၊ အနည်းဆုံး ၆ နာရီအိပ်ပါ၊ တစ်နေ့လုံးကာယလှုပ်ရှားမှုဖြန့်ဝေခြင်းသည်အကျိုးသင့်အကြောင်းသင့်ရှိသည်။
• ဂလူးကို့စအာရုံစူးစိုက်မှုကိုထိန်းချုပ်ထားသည်။

ခေတ်မှီသယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော glucometer သည်သင့်ကိုအိမ်၌၎င်း၊ အလုပ်ခွင်၌ပင်ပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ တိုင်းတာမှုသည်မိနစ်အနည်းငယ်မျှသာကြာသော်လည်းသင်ရလဒ်ကိုတိကျစွာသိရှိပြီးသင့်လျော်သောအတိုင်းအတာများပြုလုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများနှင့်အညီ, သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေခြင်း, ဆီးချိုရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှား, ဒါပေမယ့်လည်းရောဂါအနိုင်ယူနိုင်ပါတယ်။

ကောက်ချက်ဆွဲပါ

အကယ်၍ သင်သည်ဤလိုင်းများကိုဖတ်လျှင်သင်သို့မဟုတ်သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများသည်ဆီးချိုရောဂါရှိနေသည်ဟုသင်ယူဆနိုင်သည်။

စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့ပြီးပစ္စည်းများစွာကိုလေ့လာခဲ့ပြီးအဓိကအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်နည်းလမ်းများနှင့်ဆေးဝါးများကိုစစ်ဆေးခဲ့သည်။ စီရင်ချက်မှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

အကယ်၍ မူးယစ်ဆေးဝါးအားလုံးပေးခဲ့လျှင်၎င်းသည်ယာယီရလဒ်သာဖြစ်သဖြင့်၊ စားသုံးမှုကိုရပ်တန့်လိုက်သည်နှင့်အမျှရောဂါသိသိသာသာပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။

သိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်များထွက်ပေါ်စေသည့်တစ်ခုတည်းသောဆေးမှာ DIAGEN ဖြစ်သည်။

ယခုအချိန်တွင်၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောဆေးဖြစ်သည်။ DIAGEN သည်ဆီးချိုရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်အထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပြသခဲ့သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနကိုတောင်းဆိုခဲ့သည်။

နှင့်ငါတို့ site ၏စာဖတ်သူများအဘို့အယခု DIAGEN ရရန်အခွင့်အလမ်းရှိပါတယ် အခမဲ့!

အာရုံစူးစိုက်မှု! DIAGEN အတုများရောင်းချမှုသည်မကြာခဏဆိုသလိုဖြစ်လာသည်။
အထက်ပါလင့်များကိုအသုံးပြုပြီးအမှာစာအားဖြင့်, သင်တရားဝင်ထုတ်လုပ်သူထံမှအရည်အသွေးထုတ်ကုန်ကိုလက်ခံရရှိရန်အာမခံချက်ရှိပါသည်။ ထို့အပြင်တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တွင် ၀ ယ်ယူလျှင်၊ အကယ်၍ ဆေးသည်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါက၊ (သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးစရိတ်အပါအ ၀ င်) ငွေပြန်အမ်းခြင်းအာမခံကိုသင်ရရှိသည်။

ပုံမှန်စွမ်းဆောင်ရည်အကြောင်းပြောကြရအောင်

ပုံမှန်အားဖြင့်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားကိုတိုင်းတာရန်လူတစ် ဦး ၏လက်ချောင်းမှဇီဝအရည် (သွေး) ကိုယူသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုကိုဗိုက်ဗိုက်ပေါ်၌တင်းကျပ်စွာစစ်ဆေးရန်သင်အကြံပြုသည် (သင်အရည်မသောက်နိုင်ပင်) ။

လေ့လာမှုမပြုမီချိုသောအစားအစာများ၊ အရက်၊ ပြင်းထန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများ၊

မှတ်သားသင့်သည်မှာခန္ဓာကိုယ်၌ကူးစက်တတ်သောရောဂါဖြစ်စဉ်များဖြစ်ပွားပါကသွေးစစ်ဆေးမှု၏နောက်ဆုံးရလဒ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ ဘယ်အလှည့်၌မမှန်ကန်ကြောင်းတန်ဖိုးများကိုပြသပါလိမ့်မယ်, နှင့်စံအထက်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်တွင်စံသတ်မှတ်ချက်ကို ၃.၃ မှ ၅.၅ ယူနစ်အဖြစ်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အကယ်၍ သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်သည်နောက်ဆုံးအညွှန်းကိန်းထက်ကျော်လွန်ပါကကျွန်ုပ်တို့သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုကိုပြောဆိုနိုင်ပါသည်။

ဥပမာအားဖြင့်အချိန်ကာလကြာမြင့်စွာလေ့လာတွေ့ရှိရသောယူနစ် ၉ ခု၏ညွှန်ကိန်းသည်သကြားရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖော်ပြသည်။

ပုံမှန်သကြားတန်ဖိုးများသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• သွေးပြန်ကြောထဲမှထုတ်ယူပါက ၄.၀ မှ ၆.၁ ယူနစ်ရှိသောသွေး၏ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုပုံမှန်ဟုသတ်မှတ်သည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိန်းကလေးသို့မဟုတ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အတွက်စံသည် ၃.၇ မှ ၆.၁ ယူနစ်ရှိသည်။
• တစ်နှစ်အောက်ကလေးငယ်များသည် ၂.၈-၄.၄ ယူနစ်ကိုစံသတ်မှတ်ချက်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ အသက် ၅ နှစ်မပြည့်သေးမှီ ၃.၃-၅.၀ ယူနစ်ဖြစ်သည်။
• အသက် ၅ နှစ်အောက်ကလေးများသည်အရွယ်ရောက်သူများနှင့်ဆင်တူသည်။

သတိပြုသင့်သည်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အမျိုးသမီးများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကိုမွေးဖွားနိုင်ပြီး၎င်းသည်ကလေးမွေးပြီးသည့်နောက်တွင်သူကိုယ်တိုင်ဖြတ်သန်းသွားနိုင်သည်သို့မဟုတ်ပြည့်ပြည့်ဝဝဆီးချိုရောဂါအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်ကလေး၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းဖြစ်နိုင်ချေရှိသောပြcomplနာများကိုကာကွယ်ရန်ကိုယ်ခန္ဓာရှိသင်၏သကြားကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ဂလူးကို့စစုဆောင်းသလဲ?

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းများသည်အမှန်တကယ်သိသာထင်ရှားသောကိန်းဂဏန်းများဖြစ်ပြီးအချိန်ကာလအားဖြင့်သွေဖီမှုများကိုသတိပြုမိရန်နှင့်နောက်ကြောင်းပြန်မလှည့်သောအရာများအပါအ ၀ င်ဖြစ်နိုင်သောဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရသကြားဓာတ်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အမျိုးမျိုးသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကြောင့်ရရှိသောအဆက်မပြတ်တန်ဖိုးဖြစ်သည်။ အများအားဖြင့်အစားအစာများစားပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်ကိုသိသိသာသာကျဆင်းစေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်သည်အစာကိုအသည်းနှင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးအတွင်းစုဆောင်းသော glycogen သို့ပြောင်းလဲပေးသည်။ နှင့်လိုအပ်သောအဖြစ်ဤပစ္စည်းဥစ္စာကိုလောင်သည်။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများစနစ်တကျလည်ပတ်မှုပျက်ပြားပါကသကြားပါ ၀ င်မှုသည်တိုးပွားလာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်လူတစ် ဦး သည် hypoglycemic state (သကြားဓာတ်နည်းသော) သို့မဟုတ် hyperglycemic state (တိုးလာသည့်ဂလူးကို့စ်) ရှိသည်။

ခေတ်သစ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်ကို အခြေခံ၍ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသကြားဓာတ်တိုးခြင်းသည်အကြောင်းရင်းနှစ်မျိုးအပေါ်အခြေခံနိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်သည် - ၎င်းတို့သည်ဇီဝကမ္မနှင့်ရောဂါဗေဒအကြောင်းများဖြစ်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ -

1. စားခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအလွန်အကျွံပြုလုပ်ခြင်း၊ ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းတို့သည်ဇီဝကမ္မအကြောင်းများဖြစ်သည်။
2. သကြားရောဂါ၊ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါဗေဒအချို့၊ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါရောဂါ၊ ပြင်းထန်သည့်အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများ၊ myocardial infarction တို့သည်သကြားဓာတ်တိုးပွားစေသည့်အကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။

ဂလူးကို့စ် (glucose) တိုးလာခြင်းသည်လူတစ် ဦး ၏ဇီဝကမ္မအခြေအနေ၏အကျိုးဆက်ဖြစ်သည့်ပထမကိစ္စတွင် အကယ်၍ သကြားသည်အချိန်တိုအတွင်းပုံမှန်ဖြစ်လာသည်။

ထို့နောက်ဒုတိယဖြစ်ရပ်တွင်၊ အချို့သောကုသမှုများအပြင်လူနေမှုပုံစံစတဲ့၊ အစာအာဟာရကိုပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။

သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းနှင့်အာဟာရဓာတ်

အကယ်၍ လူနာတွင်သကြားဓာတ်တိုးများလာပါကသင်၏အစားအစာကိုဂရုပြုရန်အကြံပြုသည်။ စည်းမျဉ်းအရ၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုတွင်သတ်မှတ်ထားသော“ ဂန္ထဝင်” အစားအစာတွင်သကြားနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အနည်းငယ်ပါဝင်သောအစားအစာများပါဝင်သည်။

ထို့အပြင်သင်၏အစားအစာ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုသင်ဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ များသောအားဖြင့်ဤရှုထောင့်သည်အဝလွန်ခြင်းသို့မဟုတ်အဝလွန်ခြင်းသမိုင်းရှိသူများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

ထို့အပြင်၊ အစားအစာတွင်လိုအပ်သောဗီတာမင်ပါဝင်မှုများနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါ ၀ င်သင့်သည်ဟုဆိုရပေမည်။

ကျိန်းသေကဤအားလုံးယေဘုယျအခြေခံမူဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်အဓိကအစားအစာမှာရှုထောင့်များစွာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရသောဆရာဝန်ဖြစ်သည်။

• လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဒြပ်ထု။
• အဆီပမာဏ။
• တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါဗေဒ။
• အချို့သောအစားအစာများကိုသည်းခံမှု / သည်းမခံခြင်း။

သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အာဟာရ၏အဓိကနိယာမမှာသေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့်မကြာခဏအစာစားသည်။ အကယ်၍ လူနာသည်တစ်နေ့လျှင် ၇ ကြိမ်အထိစားပါကအလွန်အကံျွသောက်ခြင်းကိုလုံးဝတားမြစ်သည်။

သင့်မီနူးကိုပြုစုသောအခါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှင့်အားကစားများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ဆိုလိုသည်မှာတစ်နေ့တာအတွင်းလူတစ် ဦး သုံးစွဲသောစွမ်းအင်ပမာဏသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်သင့်သည်။

တားမြစ်ထားသောနှင့်ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများ

များသောအားဖြင့်အင်တာနက်ပေါ်တွင်ဆရာဝန်များက“ ဂလူးကို့စ် ၉ ယူနစ်ကိုတိုင်းတာပါ၊ ဒါဟာမှားလား၊ မည်သူမျှထိုကဲ့သို့သောမေးခွန်းအတွက်အတိအကျအဖြေကိုပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

စစ်ဆေးမှုကိုအတည်ပြုရန်ဆေးခန်းကိုသွားရန်၊ သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်နှင့်စစ်ဆေးမှုအားလုံးပြီးသည့်အခါဆရာဝန်ကထိုသူ၏အခြေအနေကိုမှန်ကန်စွာစစ်ဆေးနိုင်လိမ့်မည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, မကြာခဏမီတာမှားကြောင်းသို့မဟုတ်မကြာခဏလူနာသည်သူ၏သကြားကိုမှန်ကန်စွာတိုင်းတာမဖြစ်ပျက်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသကြားဓာတ်မြင့်မားစွာနဲ့ဘာတွေစားနိုင်သလဲ။ အလေ့အကျင့်အရလူနာအရင်ကစားသုံးခဲ့သောအစားအစာထုတ်ကုန်များအားမီနူးမှဖယ်ထုတ်ပစ်ရမည်။

ဒီတော့ဘယ်အစားအစာတွေကိုငါစားရမလဲ။ အောက်ပါအစားအစာများကိုသင်၏အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရန်လက်ခံနိုင်သည်။

1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်အားလုံးနီးပါး၊ မချိုသောအသီးများ၊ သေးငယ်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောပေါင်မုန့် (အကယ်၍ လူနာတွင်ဆန့်ကျင်မှုမရှိလျှင်) ။ လူနာတစ် ဦး ချင်းစီ၏ပုံသဏ္withာန်အရဆေးညွှန်းကိုဆရာ ၀ န်မှလာရောက်ပြသထားသည့်ထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းအပြည့်အစုံကိုဖော်ပြထားသည်။
2. အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အခြားအနိမ့်ကယ်လိုရီနို့ထွက်အစားအစာများ။
3. အဆီနည်းသောအသား၊ ငါး။
4. လက်ဖက်စိမ်း၊ ဂျုံဂျုံသို့မဟုတ်ဂျုံယာဂု။
5. ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဝက်အူချောင်း။
6. မှိုများ၊ ပင်လယ်စာများ၊ ပဲပင်များ။

သကြားဓာတ်မြင့်သောအာဟာရ၏အဓိကစည်းမျဉ်းမှာအစာသည်အလင်းဖြစ်သင့်ပြီးအစာခြေနေစဉ်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအနှောက်အယှက်မဖြစ်စေရ။

စွန့်ပစ်ရန်အကြံပြုထားသောအစားအစာများရှိပါသည်။

• puff သို့မဟုတ် pastry အပေါ်အခြေခံပြီးမုန့်ဖုတ်။
• အဆီအသားဟင်းရည်။
• semolina သို့မဟုတ်ဆန်နှင့်အတူနို့ရည်ဟင်းချို။
• ဆီဒိန်ခဲ။
• ချဉ်သောအစားအစာ။
• ချိုမြိန်သောအသီးများ - ငှက်ပျောသီး, စပျစ်သီး, စပျစ်သီးပျဉ်။
• Carbonated ချိုသောအချိုရည်။
• ဒါနဲ့အပေါ်ကိတ်မုန့်နှင့်။

သတိပြုသင့်သည်မှာကောင်းမွန်သောအာဟာရသည်လိုအပ်သောအဆင့်၌သကြားဓာတ်တည်ငြိမ်စေရန်ခြေလှမ်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ၊ ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်လည်းအကြံပြုထားသည်။

အခြားနည်းလမ်းကုသမှု

လူနာတစ် ဦး သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၌သကြားအနည်းငယ်တိုးလာသောအခါဆရာဝန်ကဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုပမာဏကိုတိုးမြှင့်စဉ်မိမိ၏မီနူးကိုအာရုံစိုက်ရန်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုကန့်သတ်ရန်အကြံပြုသည်။

ထို့အပြင်လူနာသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချရန်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအခြေခံသည့်ချက်ပြုတ်နည်းအချို့ကိုလွတ်လပ်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာယခင်ကဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ရန်အကြံပြုထားခြင်းဖြစ်သည်။

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားပမာဏကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည် - ဘလူးဘယ်ရီအရွက်များ၊ ပညာရှိအရွက်များ၊

အောက်ပါကုသနည်းများမှသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

1. ဂျုံစေ့ ၅၀ ဂရမ်၊ အဆန် ၅၀ ဂရမ်၊ ကောက်ရိုး ၂၀ ဂရမ်။ အရာအားလုံးရောထွေး, ပွက်ပွက်ဆူနေသောအရည် 900 ml ကိုငါသွန်းလောင်း, အဖုံးတင်းကျပ်စွာမိနစ် 30 အဘို့အစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကြကုန်အံ့။ စစ်ထုတ်ပြီးနောက်ရေခဲသေတ္တာ။ ထမင်းမစားမီမိနစ် ၂၀ ခန့် ၁၂၅ မီလီမီတာကိုသောက်ပါ။ ကုထုံး၏ကြာချိန်မှာတစ်ပါတ်ဖြစ်ပြီး ၂ ပတ်နားချိန်ပြီးနောက်သင်တန်းကိုထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်သည်။
2. လတ်ဆတ်သော walnut အရွက်၏ 50 ဂရမ်, ဘုံ dandelion အမြစ် 20 ဂရမ်။ အရာအားလုံးရောထွေး, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 850 ml ကိုငါသွန်းလောင်း, က 5-7 နာရီစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်, ထို့နောက်စစ်။ အစာစားပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင် ၁၀ ကြိမ်မှ ၅ ကြိမ်အထိသောက်ပါ။ ကုသမှုကြာချိန်သည်အချိန်အကန့်အသတ်မရှိ။ သကြားသည်လိုအပ်သောအဆင့်သို့ပုံမှန်ရောက်ရှိသည်အထိသင်ဆေးသောက်နိုင်သည်။
3. horseradish, အခွံ၏သေးငယ်တဲ့ကျောရိုးကိုယူ။ ဒဏ်ငွေ grater အပေါ်ပွတ်ပေးပါ။ ချဉ်သောနို့နှင့်အတူသွန်းလောင်း, horseradish 1 အစိတ်အပိုင်းနှင့် 10 ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုအချိုး၌။ ရက်အနည်းငယ်စိုက်ကြည့်ပါ ဦး အစာမစားမှီဇွန်းတစ်ဇွန်း (တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်) ။ ကုထုံး၏ကြာချိန်သည်နှစ်ပတ်ဖြစ်သည်။

အခြားနည်းလမ်းကုသမှုသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအခြေခံသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်သာမကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုပါပါ ၀ င်သည်။ အလယ်အလတ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်များစွာကိုကျဆင်းစေသည်ကိုသက်သေပြသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းအရ, ကျွမ်းဘားနှင့်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်သာမကဆီးချိုရောဂါအတွက်လည်းမလုံလောက်ပါ။

ကာယလှုပ်ရှားမှုအနေဖြင့်၊ သင်သည်အောက်ပါရွေးချယ်စရာများကိုအာရုံစိုက်နိုင်သည်။

• ရှည်လျားသောလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်။
• ရေကူး၊ စက်ဘီးစီးခြင်း။
• တင်းနစ်၊

လေ့ကျင့်မှုအရဆီးချိုရောဂါတွင်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိသန္ဓေသားလှုပ်ရှားမှုသည်ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာစွာလူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ချပေးသည်။ လိုအပ်သောအဆင့်တွင်တည်ငြိမ်စေသည်။

မြင့်မားသောသကြားရှုပ်ထွေးမှုများ

အကယ်၍ ဂလူးကို့စ်သည်ယူနစ် ၉ ခုခန့်ရပ်တန့်သွားပါက ၀ ါကျမဟုတ်ပါ၊ လိုအပ်သောအချိန်ကိုသင်လုပ်ဆောင်ပါကသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးတည်ငြိမ်စေသည်။ သို့သော်သင်သည်ဘာမျှမလုပ်ဘဲယခင်ဘဝအတိုင်းနေထိုင်ပါကဂလူးကို့စ်သည်ဖြည်းဖြည်းမှန်မှန်မြင့်တက်လာလိမ့်မည်။

လူ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လည်ပတ်မှုကိုပျက်ပြားစေသည်။ ၎င်းသည်လူနာ၏ကောင်းကျိုးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်သာမကသူ၏ဘ ၀ ကိုပါခြိမ်းခြောက်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ကွာခြားချက်များသည်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၊ genitourinary နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်များမှပြcomplနာများဖြစ်ပေါ်စေခြင်း၊ အမြင်အာရုံအားနည်းခြင်း၊ ခြေလက်များနိမ့်ခြင်း၊ အရေပြားရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၏ဖြစ်နိုင်ခြေများ

1. ဆီးချိုရောဂါခြေ။
2. Trophic အနာ။
3. အောက်ပိုင်းစှနျး၏ Gangrene ။
4. ကျောက်ကပ်
5. ဆီးချိုရောဂါမေ့မြော။
6. ခြေထောက် Polyneuropathy ။

အထက်ပါပြcomplနာများသည်နာတာရှည်နှင့်တိုးတက်သောလမ်းကြောင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသော်လည်း၎င်းတို့ကိုမကုသနိုင်ပါ။ ကုသမှုသည်လူနာ၏ဘ ၀ ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်လက်တွေ့အခြေအနေဆိုးရွားလာမှုကိုကာကွယ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။

နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ ပူးတွဲပုံပျက်ခြင်းနှင့်အခြားနောက်ကြောင်းပြန်မလှည်သောပြproblemsနာများစွာကိုရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်။

သကြားကိုထိန်းချုပ်နိုင်စေရန်အရက်မသောက်ရန်၊ ဆေးလိပ်သောက်ရန်၊ အစားအစာမှအဆီ၊ ကြော်နှင့်မွှေးသောအစာများကိုဖယ်ရှားရန်၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်နှင့်အပြင်ဘက်တွင်အချိန်များစွာအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုရှင်းပြပါမည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Meizan Chef Episode 9 Crispy Chicken Wings with Orange Sauce (ဧပြီလ 2024).