အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရ

ဆီးချိုရောဂါသည်အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်လူနာစားသောအရာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုသောဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရသည်အထူးဖြစ်ရမည်။ ဆီးချိုရောဂါမှန်ကန်စွာစားရန်အရေးကြီးသည်။ လူနာသည်မိမိကိုယ်ကိုအချို့သောအစားအစာများကိုသာကန့်သတ်ထားသည်မဟုတ်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအသောက်သည်လူနေမှုဘ ၀ ပုံစံကိုမွေးစားခြင်းဖြစ်သည်။

သိရန်အရေးကြီးသည်။ အဆင့်မြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုပင်ခွဲစိတ်ကုသမှုသို့မဟုတ်ဆေးရုံများမရှိဘဲအိမ်တွင်ကုသနိုင်သည်။ Marina Vladimirovna ပြောတာကိုပဲဖတ်ပါ။ ထောက်ခံချက်ကိုဖတ်ပါ။

အင်ဆူလင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရသွင်ပြင်လက္ခဏာများ

အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအသောက်လိုအပ်သည်။

သကြားချက်ချင်းလျှော့ချ! အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆီးချိုရောဂါသည်အမြင်အာရုံပြproblemsနာများ၊ အရေပြားနှင့်ဆံပင်အခြေအနေများ၊ အနာ၊ gangrene နှင့်ကင်ဆာအကျိတ်များကဲ့သို့သောရောဂါများအားလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ လူများသည်သူတို့၏သကြားပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ခါးသီးသောအတွေ့အကြုံကိုသင်ကြားပေးခဲ့သည်။ ဆက်ဖတ်ပါ။

လူနာသည်အထူးအစားအစာမီနူးကိုလိုက်နာသည်။ ဇယားနံပါတ် ၉ ကို အသုံးပြု၍ ဆီးချိုသည်သွေး၏ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်နေ့စဉ်စားသုံးသည့်အနိမ့်ဆုံးသကြားနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏဖြစ်သည်။ အစားအစာကိုပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါလူနာသည်ရောဂါကုသမှုကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ ပြီးနောက်၊ ဆီးချိုရောဂါမှပြန်ကောင်းလာရန်လုံးဝမဖြစ်နိုင်ပါ။ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်မဟုတ်သောမှီဝဲသည့်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာတစ် ဦး သည်အာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာသည်။

• ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာထုတ်ကုန်များအတွက်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုစဉ်းစားသင့်သည်။
• အစာအာဟာရ၏အခြေခံမှာရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပျော်ဝင်နိုင်သောအမျှင်ဓာတ်များစွာပါဝင်သောအစားအစာများဖြစ်သည်။
• နေ့စဉ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည် ၆၀%၊ အဆီ - ၂၀% ခန့်၊ ပရိုတင်း - ၂၀% ထက်မပိုပါ။
• ဒါဟာနိမ့် glycemic အညွှန်းကိန်းနှင့်အတူထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။
• တစ်နေ့လျှင် 6 အစားအစာနှင့်အစားအစာပမာဏသည်အတူတူပင်ဖြစ်သင့်သည်။
• ပုံမှန်မဟုတ်သောအစားအစာကိုပုံမှန်စားခြင်းကပိုကောင်းသည်။
• ဆီးချိုရောဂါအတွက်အမှုတော်များသည်သေးငယ်သင့်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနှင့်မတူဘဲ၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုလိုက်နာရန် ပို၍ ခက်ခဲသည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါတွင်သကြားဓာတ်သို့မဟုတ်ချိုသောဆေးပမာဏအနည်းငယ်ကိုခွင့်ပြုထားသည်။ အစားအစာ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူတစ် ဦး ၏သွေးသကြားပမာဏနှင့်နီးကပ်စွာထားရန်ဖြစ်သည်။

ငါဘာစားရမလဲ။

နေ့တိုင်းလူနာ၏အစားအစာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီး ၅၀၀ မှ ၈၀၀ ဂရမ်ရှိသင့်သည်။ မချိုမြိန်သောအသီးများကိုအကြံပြုသည်။ လူနာ၏အစာကိုပိုမိုစားသုံးရန်ပင်လယ်စာကိုခွင့်ပြုမည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏အစားအစာတွင်အာဟာရပညာရှင်များကိုရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသို့ဂလူးကို့စ်၏အရင်းအမြစ်အဖြစ်ဝင်ရောက်ခွင့်ပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပန်းကန်များကိုမီးဖိုနှင့်ဖုတ်ရသည်။ သင်သည်အညိုရောင်ဆန်သို့မဟုတ်အညိုနှင့်အဖြူရောင်အရောအနှောကိုစားနိုင်သည်။ လူနာအတွက်အသုံးဝင်သောဂျုံ၊ ပြောင်းဆန်၊

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သင့်လျော်သောအာဟာရသည်အောင်မြင်သောကုသမှုနှင့်အပြည့်အဝလျော်ကြေးပေးခြင်းအဆင့်သို့ကူးပြောင်းရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

ပဲလေးနဲ့ပဲစေ့တွေဟာအာဟာရရှိတဲ့အစားအစာအတွက်သင့်တော်ပါတယ်။ သူတို့ကကြက်ဘဲအဆီနှင့်အဆီနည်းသောငါးများအသုံးပြုသည်။ ဟင်းချက်နည်းအနည်းငယ်ဆားငန်ကြသည်, သို့သော်ပင်လယ်သို့မဟုတ်အိုင်အိုဒင်းနှင့်အတူစားပွဲပေါ်မှာဆားအစားထိုးလိုက်ပါ။ သကြားမသုံးရန်တားမြစ်ထားသော်လည်းသကြားမစားသင့်ပါ။ casseroles, pastille, jelly - ယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံထားသော high-calorie အချိုပွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစားအစာများကို ၁၅ မှ ၆၀ ဒီဂရီအထိထားပါ။

ဘာစားရမလဲ

သစ်သီးဖျော်ရည်များနှင့်သစ်သီးခြောက်များသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုမြင့်တက်စေသည်။ ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုဆီးချိုရောဂါ၏အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ ထိုသို့သောအစားအစာများသည်အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီး၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများသည်သွေးကိုထိုးဖောက်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်တက်လာသည်။ အချိုရည် - ဖျော်ရည်၊ ဆိုဒါ၊ ကတ်စ် - မီနူးမှဖယ်ထုတ်ထားသည်။ ကိတ်မုန့်များ၊ ဂျုံမှုန့်အဖြူ၊ ပေါင်မုန့်၊ ဆန်ဖြူကိုအစားထိုးထုတ်ကုန်များဖြင့်အစားထိုးသင့်သည်။ ကြော်ခြင်းနှင့်ငန်သောအစားအစာများကိုတားမြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအသောက်များကိုသကြားနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ငှက်ပျောသီး၊ စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်စပျစ်သီးများကိုစွန့်လွှတ်ရမည်။ အစာစားသောအခါတစ်ချိန်ကဆီးချိုရောဂါသည်များစွာမစားသင့်ပါ။

အင်ဆူလင်ရှိဆီးချိုရောဂါအတွက်ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာအမျိုးအစားများ

အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာသည်အထူးလိုအပ်သည် (ဇယား ၉) ။ အင်ဆူလင်အညွှန်းကိန်းမြင့်မားစွာပါ ၀ င်သောအားဖြင့် -

• ပရိုတိန်းဓာတ်စာ
• Ducan ရဲ့အစားအစာ
• အနိမ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာ
• buckwheat အစားအစာ။

Ducan မှထုတ်လုပ်သောအစားအစာသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သင့်တော်သည်။ ပြင်သစ်အစားအစာကိုသင်မလိုက်မီ၊ အာဟာရပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်ဆရာဝန်များကိုကုသရန်အကြံဥာဏ်လိုအပ်သည်။ အမှန်မှာ၊ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါဖြင့်အင်ဆူလင်ဓာတ်ထပ်မံထိုးရန်လိုအပ်နိုင်သည်။ Ducan ၏ဓာတ်စာသည်ကိုလက်စထရောမြင့်မားသောသို့မဟုတ်နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်အတိုက်အခံပြုမှုဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်ရှိဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆီးချိုရောဂါသည်သဘာဝဒိန်ချဉ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ငါးနှင့်ပင်လယ်စာများကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။ အစားအစာများသည်ရောဂါကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းထားသည့်သမိုင်းရှိသူများအနေဖြင့်အနာဂတ်တွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်ကောင်းမွန်စွာစားရန်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုပေးသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးကို အသုံးပြု၍ ကရင်မလင်၊ ကဖ်ဖရာနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကင်းသောအစားအစာများတွင်ထိုင်ရန်အတိအကျတားမြစ်ထားသည်။ ဒီအစီအစဉ်အရအစားအစာကအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်အစားအစာတစ်ခုရှိသည်။ ဤသည်အာဟာရအစီအစဉ်သစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

နမူနာမီနူး

အကယ်၍ အင်ဆူလင်အညွှန်းကိန်းမြင့်မားပါကအစားအစာသည်ဖြစ်နိုင်သမျှလတ်ဆတ်သင့်သည်။ ဆားနှင့်သကြားအသုံးပြုမှုကိုငြင်းဆန်ရန်အကြံပြုသည်။ နေ့စဉ်မီနူးတစ်ခုကိုဒီဇိုင်းဆွဲပါ။ ဥပမာ:

အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသည့်ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာများနှင့်အကြောင်းရင်းများ

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား၏အကြောင်းရင်းများကိုဖော်ပြရန်ခက်ခဲသည်။ သို့သော် predisposing အချက်များ, ဥပမာ, မျိုးရိုးလိုက် predisposition ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။

ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု (ကူးစက်ခံထားရသောအသည်းရောင်အသားဝါဘီ, ဂျိုက်သိုးနှင့်အခြားသူများ) ကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသည့်ဆီးချိုရောဂါသည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောဥပမာပိုးသတ်ဆေးများ၊ နိုက်ထရိုစမင်များနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးအမည်များပင်၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်ပျံ့သောအဆိပ် goiter, thyrotoxicosis နှင့်အခြားသူများ - autoimmune တုံ့ပြန်မှုအာရုံစိုက်ပါ။

အင်ဆူလင်ကုသမှု

အင်ဆူလင်ကိုတောင်းဆိုသည့်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အထူးကုဆရာဝန်များသည်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများနှင့်ပြည့်စုံသောဆေးဝါးကုထုံးများဖြစ်သည်။ အချက်ကိုဂရုပြုပါ -

• ပထမအချက်ကပေါင်မုန့်ယူနစ်ကိုအခြေခံတဲ့အစားအစာကိုဆိုလိုတယ်၊
• အကြံပြုထားသောဆေးထိုးထားသည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအပြင်စဉ်ဆက်မပြတ်ကိုယ်တိုင်လေ့လာခြင်း၊
• အခြားလုပ်ငန်းတစ်ခုမှာရောဂါကိုထိရောက်စွာကုသရန်အတွက်အင်ဆူလင်ကုထုံး၏ဆေးနှင့်ဆေးပမာဏကိုတစ် ဦး ချင်းစီရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါကိုအင်ဆူလင်ကုထုံး၏ပုံမှန်နည်းအတိုင်းကုသနိုင်သည်။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်အရေပြားအောက်ရှိဟော်မုန်းအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အရေပြားအောက်အရေပြားထိုးဆေးများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ထိုးသွင်းပေးသည်။

ဟော်မုန်းပါဝင်မှုပမာဏကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည့်အခါနောက်ထပ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသို့မဟုတ်အစာစားခြင်းအစီအစဉ်များကိုမှတ်တမ်းတင်ထားပြီးထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, အင်ဆူလင် - မှီခိုဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှုထိရောက်သောပါလိမ့်မယ်။

Etiology နှင့် pathogenesis

ဆီးချိုရောဂါသည်ရှေးခေတ်ဂရိလူမျိုးများသိသည့်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုခေတ်ကာလ (ဂရိ - ဘီစီ IV - ၁၄၆ ဘီစီ) တွင်၎င်းသည်အဓိကချိုမြိန်သောအရသာရှိသောဆီးကိုပေါများစွာထုတ်လွှတ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ယနေ့ကမ္ဘာ့လူ ဦး ရေ၏ ၄% သည်ဤရောဂါခံစားနေရသည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏အဆိုအရတစ်ကမ္ဘာလုံးတွင်တစ်နေ့လျှင်လူပေါင်း ၈၆၄၀ သည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်သေဆုံးလျက်ရှိသည်။ ဤအညွှန်းကိန်းသည်အသည်းရောင်ရောဂါနှင့်အေအိုင်ဒီအက်စ်ကြောင့်သေဆုံးမှုထက်အဆများစွာပိုများသည်။ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဆီးချိုရောဂါအဖွဲ့ချုပ်၏အဆိုအရ ၂၀၁၄ ခုနှစ်အထိထိုရောဂါ၏သယ်ဆောင်သူ ဦး ရေမှာ ၂၈၅ သန်းရှိသည်ဟုခန့်မှန်းထားသည်။ ထို့အပြင်ခန့်မှန်းချက်အရ ၂၀၃၀ ခုနှစ်တွင် သူတို့ရဲ့အရေအတွက်က 438 သန်းအထိတိုးမြှင့်လိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်နာတာရှည် polyetiological ရောဂါဖြစ်ပြီးအင်ဆူလင်ဓာတ်လုံးဝမရှိခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများ (ပရိုတင်းဓာတ်၊ အဆီ၊ hyperglycemia နှင့်အတူဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ glycosuria) တို့ပါ ၀ င်သည်။

ကျန်းမာသူတစ် ဦး အနေဖြင့်အစာရှောင်ခြင်းသွေးသည်ဂလူးကို့စ်သည် ၃.၃-၅.၅ မီလီမီတာ / လီတာအတွင်းတွင်ကွဲပြားသည် အကယ်၍ ၎င်းသည် ၅.၅-၇ မီလီမီတာ / မီလီဂရမ် / ပမာဏရှိလျှင်လူနာသည် ၇.၀ ထက်ကျော်လွန်ပါကကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• အဝလွန်ခြင်း
• မျိုးရိုးလိုက် predisposition
• ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများ (တုပ်ကွေး၊ လည်ချောင်းနာခြင်း) သည်ရလဒ်အနေဖြင့် islet ယန္တရားကိုတွေ့ရှိရပါသည်။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊
• သွေးကြော, autoimmune မမှန်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်ပြင်ပအချက်များ:

• စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊
• ပိုလျှံသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အတူအစားအစာများကိုအသုံးပြုခြင်း, ပြည့်နှက် sugary တ္ထုများ,
• အချိန်ကြာမြင့်စွာ overeating ။

ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောအဓိကနေရာမှာပန်ကရိယ၏ insular ယန္တရား၏ beta ဆဲလ်များ၏ပျက်ကွက်ခြင်းနှင့်အင်ဆူလင် (ဟော်မုန်းချို့တဲ့) ထုတ်လုပ်မှုနှင့်အတူလိုက်ပါသွားသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်ကျွန်းများတွင်အပြောင်းအလဲရှိသည် - Hydropic deeneration, fibrosis, hyalinosis ။

အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများတွင်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများ -

• အားနည်းချက်
• polyuria (ဆီးတွင်တစ်နေ့လျှင် ၈ လီတာအထိတိုး) ။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျ
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း
• အိပ်ငိုက်
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
• ပြင်းထန်သောရေငတ်သည်
• လျော့နည်းသွားလိင်စိတ်, အာနိသင်,
• ခြေထောက်ယားယံခြင်း၊
• အစာစားချင်စိတ်တိုးပွားလာသည်
• ဒဏ်ရာများကညံ့ဖျင်းစွာအနာပျောက်စေသည်
• အမြင်အာရုံချို့တဲ့မှု၊
• ပါးစပ်လိုင်မှ acetone ၏အနံ့။

အကယ်၍ ရောဂါလက္ခဏာများတွေ့ရှိပါကသင်ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဆီးချိုရောဂါကုသမှု၏ထိရောက်မှုသည်ရောဂါ၏ပထမလက္ခဏာများကိုဖော်ထုတ်ခြင်း၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးပြုလုပ်ခြင်းတို့၏အမြန်နှုန်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သတိရပါ, ကန ဦး အဆင့်မှာ, ရောဂါကုသရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

ဖျားနာမှုအဆင့်

1. ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ဤသည်ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောပြင်းထန်သော autoimmune ရောဂါဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယသည်လုံးဝမထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်း (သို့) ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သောအင်ဆူလင်အနည်းငယ်သာထုတ်လုပ်ခြင်းမပြုလုပ်ပါ။ ပထမဆုံးသောရောဂါအမျိုးအစားရှိသည့်လူနာများသည်ပန်ကရိယဟော်မုန်းကိုဆေးထိုးခြင်းဖြင့်အစားထိုးရန်အတင်းအကျပ်ဖိအားပေးသည်။ နှင့်အစာစားပြီးလျှင် 6.0 mmol / L ပမာဏရှိသောသကြားဓာတ်အညွှန်းကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ အာဟာရအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့် hypoglycemia၊ လူနာများ၏အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းနှင့်သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူနေ့ရက်များအတွက်အစားအသောက်, p မှာကြည့်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ 1 ဒီဂရီ။
2. ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ မကြာခဏဆိုသလိုဒီရောဂါပုံစံကိုအသက်အရွယ်နှင့်အတူအထိုင်များနေသောလူများတွင်ဖွံ့ဖြိုးခြင်း, အဝလွန်စုစုပေါင်းအလေးချိန်၏ 15% ကျော်လွန်သည်။ ဒုတိယဒီဂရီ၏ဆီးချိုရောဂါရောဂါ၏အသုံးအများဆုံးပုံစံဖြစ်တယ်, ရောဂါဖြစ်ပွားမှု 90% အတွက်လူနာအကြားတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏ 80% အဝလွန်ဖြစ်ကြောင်းအချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား။ , အနိမ့်ကယ်လိုရီဖြစ်သင့်သောအာဟာရ, အထူးအာရုံစိုက်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန် (ပရိုတင်းသို့မဟုတ် buckwheat technique ကို) ပြီးနောက်လူနာစိတ်သက်သာရာရ - သွေးပေါင်ချိန်နှင့်အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်လျှော့ချနှင့်လက်စထရောအဆင့်ကိုပုံမှန်နေကြသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုစနစ်နှင့်ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအသောက်များကိုပြောင်းလဲခြင်းသည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားရန်၊ ရောဂါ၏တိုးတက်မှုကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာရပ်တန့်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်လူနာပိုဆိုးလိမ့်မယ်။
   အစားအစာကိုဘယ်လိုလိုက်နာရမလဲ - ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ ၂ ဒီဂရီကိုကြည့်ပါ။
3. ကိုယ်ဝန်အမျိုးအစား။ ဒုတိယသုံးလပတ်တွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဤအမျိုးအစားသည်အမျိုးသမီး ၄% တွင်ဖြစ်ပွားသည်။ ပထမအမျိုးအစားနှစ်မျိုး၏ရောဂါနှင့်မတူဘဲကိစ္စအများစုတွင်ကလေးမွေးပြီးချက်ချင်းပျောက်သွားသော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံတွင်ဒုတိယပုံစံသို့“ ယိုယွင်းလာ” နိုင်သည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်အလို့ငှာပုံမှန်အကန့်အသတ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ကန ဦး ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်ပျမ်းမျှအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန် ၉-၁၄ ကီလိုဂရမ် (ကလေး ၁ ယောက်ကိုမျှော်လင့်နေစဉ်) နှင့် ၁၆-၂၁ ကီလိုဂရမ် (အမွှာ) ဖြစ်သင့်သည်။ ။ အညွှန်းကိန်းများထက်ကျော်လွန်ပါကအပိုပေါင်များကိုဖယ်ရှားခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကယ်လိုရီနည်းသောကုထုံး (၃) ကိုကူညီလိမ့်မည်။ ၎င်း၏အနှစ်သာရသည်အနာဂတ်မိခင်၏အစားအစာ (BJU) ကိုဟန်ချက်ညီစေရန်နှင့်ဂလူးကို့စ် (သကြားလုံး၊ မုန့်ညက်၊ အာလူး) ကိုတိုးပွားစေသောအန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများကိုဖယ်ရှားရန်ဖြစ်သည်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်၊ ဆီးချိုရောဂါ“ ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်း” ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုတိုးမြှင့်ခြင်း (အေရိုးဗစ်၊ ပြေးခြင်း၊ ရေကူးခြင်း) ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သဘာဝကျတဲ့ကျန်းမာဆီ, ပရိုတိန်းအစားအစာများကိုအာရုံစိုက်ဖို့အကြံပြုသည်။

ကမ္ဘာ့လူ ဦး ရေ၏ ၁% တွင်တွေ့ရသောဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများနည်းပါးခြင်းမှာဆီးချိုရောဂါ၊ ငုပ်လျှိုးနေမှု၊ neurogenic၊ renal, steroid, bronze, MODY ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများ

ရောဂါကုသမှုတွင်အပြုသဘောဆောင်သောဒိုင်းနမစ်များရရှိရန်အရေးကြီးသောနေရာမှာအင်ဆူလင်ထိုးဆေး၊ hypoglycemic မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုတို့ဖြစ်သည်။ သို့သော်အချို့သောဆရာဝန်များ (A. Bronstein, E. Malysheva, V. Kononov) ၏အမြင်တွင်မှန်ကန်သောအစားအစာသည်အဓိကကျသောအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ရောဂါ၏ကျန်းမာရေးနှင့်ရောဂါအခြေအနေအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အချက်များကြောင့်နှစ်ဆယ်ရာစုမှ ဦး ဆောင်သောအာဟာရပညာရှင်များသည်ထိရောက်သော၊ ဘေးကင်းလုံခြုံသောအာဟာရအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးရန်ပိုလျှံသောကီလိုဂရမ်များကိုစနစ်တကျဖယ်ရှားရန်နှင့်ဂလူးကို့စ်ထိန်းချုပ်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ဖြစ်သည်။ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာပြaနာများကြောင့်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုနေသည့်လူနာများအားကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေသောလူကြိုက်များသည့်နည်းလမ်းများ (စွမ်းအင်၊ ကရင်မလင်၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် - အခမဲ့၊ ကေဖီ) ကိုကျင့်သုံးရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။

အာဟာရအစီအစဉ်များအမျိုးအစားများ

1. ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကင်းသောအစားအစာသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများအမြောက်အများကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်မီနူးမှဘိုဟိုက်ဒရိတ်ထုတ်ကုန်များကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်နည်းစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လက်တစ်အက်စစ်နှင့်အသားထုတ်ကုန်များကိုအစားအစာကိုအလယ်အလတ်ပမာဏဖြင့်မိတ်ဆက်ပေးသည်။ ပုံမှန်အဝလွန်ခြင်း (အစားအစာ ၈) နှင့်သကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၃ ကြိမ်နှင့်အထက်အထက်ရှိသည့်အရေးပေါ်အခြေအနေများတွင်လေ့ကျင့်လေ့ရှိသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် low-carbohydrate diet ကိုလိုက်နာဖို့အကြံပြုထားတယ်။
2. DiaproKal လို့ခေါ်တဲ့ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပရိုတင်းဓာတ်တစ်မျိုး။ ဒီအာဟာရအစီအစဉ်၏အခြေခံသည်အစားအစာတွင်ပရိုတိန်းများစားသုံးမှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီများစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်နိယာမဖြစ်သည်။ DiaproKal နည်းစနစ်တွင်အဓိကအလေးထားသည်အသားများအားအဆီနည်းသောငါးများ၊ ကြက်နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများအစားထိုးခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ အပင်နှင့်တိရစ္ဆာန်ပရိုတိန်းများကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်အသုံးပြုရန်အရေးကြီးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝသက်ရှိများကိုဖြစ်ပေါ်စေသောပရိုတင်းဓာတ်မြင့်မားသောအစားအစာသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုဖိနှိပ်သည်။ ၁ ပတ်အစာပရိုတင်းဓာတ်စာအတွက်အများဆုံးကိုယ်အလေးချိန် ၂ ကီလိုဂရမ်ရှိသည်။
3. ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁.၂ အတွက်အစားအစာကိုကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသောအစားအစာကိုအသုံးပြုသည်။
4. Buckwheat Diet ဤထုတ်ကုန်ကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ ၎င်းသည် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောပမာဏကိုလျော့ကျစေပြီး၎င်း၊ သံ၊ ရူတင်း၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဖိုင်ဘာ၊ အိုင်အိုဒင်းနှင့်ဘီဗီတာမင်များနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။
   ဆီးချိုရောဂါအတွက် buckwheat diet သည် macrovascular ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်အနာဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။
   buckwheat ချက်ပြုတ်ခြင်းနည်းပညာ:

• 2 tbsp ။ ဌ ကော်ဖီကြိတ်စက်ထဲမှစီရီရယ်၊
• buckwheat အမှုန့်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်လောင်းခြင်း၊
• အဆိုပါဂျုံယာဂုသို့ 200 ml ကိုထိုး။ kefir 1% ။

Buckwheat ကိုတစ်ရက်လျှင်နှစ်ကြိမ်အစာမစားမီ ၃၀ - နံနက်နှင့်ညနေများတွင်စားသင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာကုထုံး၏ကြာချိန် 7 ရက်, ကိုယ်အလေးချိန် 2-3 ကီလိုဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအစားအစာသည်ပန်ကရိယကမောက်ကမဖြစ်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
နည်းစနစ်၏အဓိကစည်းမျဉ်းများ:

• အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများရှိသည်။ (စုစုပေါင်းတစ်နေ့လျှင်တစ်ကီလိုလျှင်တစ်ကီလိုလျှင်ရှိသည်) t
• ပါဝင်ပစ္စည်းများကို "ခွင့်ပြုထားသော" အပူကုသမှု - ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ ထမင်း၊ မုန့်ဖုတ်ခြင်း၊
• အသားနီကိုငါးနှင့်ကြက်၊
• တစ်နေ့လျှင် ၁.၅ လီတာရေချိုသောက်ပါ၊
• ပေါင်မုန့်၊ အချိုဓာတ်၊ ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များတွင်တွေ့ရသော "အစာရှောင်ခြင်း" ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ပါ။

"သကြား" ရောဂါအထူးသဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်အများဆုံးဖြစ်ပြီးရလဒ်အနေဖြင့်တစ်ရှူးများသို့အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့မှုအားနည်းနေသည်။ထို့ကြောင့်အမျိုးအစား ၃ ဆီးချိုရောဂါ (သို့) အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသည့်အစားအစာသည်ရောဂါတိုးတက်မှုနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်သင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
အကယ်၍ အစားအသောက်များကိုမတွေ့ရှိပါကလူနာ၏အောက်ခြေတစ်သျှူးများ၌အောက်ဆီဂျင်နှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအဆိပ်အတောက်များရှိနေခြင်းကြောင့်ခြေထောက်တွင်ရှိသောအာရုံကြောများကိုပျက်စီးစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုအချိန်မီမကုသပါကခြေထောက်အနာကိုမလွှဲမရှောင်သာပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤအမှု၌အစားအစာတွင်ပါဝင်သောအရာများမှာပါဝင်မှုနည်းပါးခြင်း၊ ပantibိဇီဝဆေးများ၊ ရောင်ရမ်းမှုနှေးကွေးစေသည့်ဆေးဝါးများနှင့်ပြင်းထန်သောရောဂါများတွင်ခွဲစိတ်ကုသမှုများပါဝင်သည်။
ပါမောက္ခ A.S. အဆိုအရရောဂါဗေဒ (neuropathy, angiopathy နှင့် ketoacidosis) ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန် Bronstein သည်“ ကောင်းမွန်သောအာဟာရ” နှင့်အင်ဆူလင်ကိုအချိန်မီစီမံရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဆရာ ၀ န်ကပြောကြားရာတွင်ကလေးငယ်များသည် autoimmune ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်ငယ်ရွယ်သော အချိန်မှစ၍ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဖြင့်လေ့ကျင့်ရန်အရေးကြီးသည်ဟုဆိုသည်။ ထို့ကြောင့်, အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါများအတွက် Bronstein အစားအစာလူနာရဲ့ဂလူးကို့စအညွှန်းကိန်းတည်ငြိမ်ရန်ကူညီပေးသည်တဲ့အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။

နှလုံးရောဂါနှင့်သွေးကြောများမှပိုမိုဆိုးရွားလာမှုနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအသောက် ၁၀ ကိုလေ့ကျင့်သည်။ ၄ င်း၏ထူးခြားချက်သည်အရည်များ၊ ဆား၊ အဆီများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစားသုံးမှုကိုလျှော့ချခြင်းဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤအရာဝတ္ထုများသည်အသည်း၊

ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါအတွက်မည်သည့်အစားအစာအမျိုးအစား၊ အစားအစာတွင်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသောဟင်းလျာချက်ပြုတ်နည်းများကိုကျွန်ုပ်တို့အသေးစိတ်သုံးသပ်ကြည့်ကြစို့။

Carbohydrate count

ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါကခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်သကြားဓာတ်ပါသောအရာ ၀ တ္ထုများစားသုံးမှုကိုထိန်းညှိရန်အရေးကြီးသည်။ အစားအစာများ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုတွက်ချက်ရန်ပေါင်မုန့်ယူနစ်ဟုခေါ်သောတစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာကိုအသုံးပြုသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, 1 XE (စင်ကြယ်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ 10-13 ဂရမ်) 2.77 mmol / L ကိုမှဂလူးကို့စတိုးပွားလာနှင့်၎င်း၏စုပ်ယူဘို့အင်ဆူလင်၏ 1.4 ယူနစ် "လိုအပ်သည်" ။ ဆေးထိုးခြင်းကိုအစာမစားမီစီမံထားသဖြင့်တစ်ကြိမ်သာစားသုံးရန်ကြိုတင်စီစဉ်ထားရန်အရေးကြီးသည်။

တ ဦး တည်းမုန့်ညက်၏ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ရွှဲ 4-6 မုန့်ယူနစ်ဖြစ်သင့်သည်။ အစားအစာ၏ကြိမ်နှုန်းနှင့်အချိန်သည်သကြားလျှော့စေသောဆေးအမျိုးအစားပေါ်မူတည်သည်။

1XE နှင့်ကိုက်ညီသောထုတ်ကုန်ပမာဏ -

• သကြား - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• spaghetti - 1.5 tbsp ။ ဌ။ ,
• သစ်သီးဖျော်ရည် - ၁၅၀ ml၊
• ရေခဲမုန့် - ၆၀ ဂရမ်၊
• ဓာတ်ငွေ့ဖြင့်ရေချို - ၁၈၀ ml၊
• ပေါင်မုန့် (ကောက်၊ အဖြူ၊ အနက်ရောင်) - ၂၅ ဂရမ်။
• pancakes သို့မဟုတ် pancakes - 1 pc ။ ,
• မုန့်စိမ်း - 25 ဂရမ်
• ဖရဲသီး - ၃၀၀ ဂရမ်
• ဂျုံယာဂု (oat, buckwheat, ဂျုံ) - 2 tbsp ။ ဌ စီရီရယ်
• ဝက်အူချောင်း - 200 ဂရမ်။
• ကဖီး၊ အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့၊ နို့ - ၂၅၀ မီလီမီတာ၊
• အာလူးကြော် - ၁၀၀ ဂရမ်။
• ပန်းသီး - 100 ဂရမ်။
• ပဲပင် (ပဲ, ပဲ) - 5 tbsp ။ ဌ။ ,
• ကီဝီ - 150 ဂရမ်
• သစ်တော်သီး - 90 ဂရမ်။
• လိမ္မော် - ၁၀၀ ဂရမ်
• သီး - 150 ဂရမ်
• Plum - 100 ဂရမ်
• မက်မွန် - 150 ဂရမ်
• ဖရဲသီး - 400 ဂရမ်
• အခြောက်လှန်းသီးနှံ (တံစဉ်များကို, စပျစ်သီးပျဉ်, သွေ့ခြောက် apricots) - 20 ဂရမ်။

ဆီးချိုရောဂါ၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏသည် ၁၇ ပေါင် (၂၀၀၀ kcal) ထက်မပိုစေသင့်ပါ။

သန္ဓေတားဆေးများကိုရေတွက်ခြင်းအပြင်ပန်ကရိယကမောက်ကမဖြစ်မှုရှိသောလူနာများသည်တားမြစ်ထားသောနှင့်ခွင့်ပြုထားသောပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ် အခြေခံ၍ အစားအစာအတွက်ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။

ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုပေါင်မုန့်ယူနစ်အဖြစ်ပြောင်းပြီးနောက်အင်ဆူလင်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဤအကြံပြုချက်ကိုအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းသည်အသက်အတွက်အန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေများဖြစ်သော hyper နှင့် hypoglycemia ကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၁ ဒီဂရီ

မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသောမျှတသောအစားအစာကသင့်အား:

• လေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊
• ပုံမှန်ကန့်သတ်အတွင်းသကြားထိန်းသိမ်းရန်
• သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ ရောဂါကူးစက်ခြင်း၊
• သင်အဝလွန်နေလျှင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတယ်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာဟာသွေးထဲမှာဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုအာရုံစူးစိုက်မှု (၃.၅ ... ၅.၅ မီလီမီတာ / l) ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထိန်းချုပ်ထားသည်။

သတ်မှတ်ထားသောနယ်နိမိတ်အတွင်း၎င်း၏အဆင့်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ခွင့်ပြု, အစားအစာစားသုံးမှု၏အင်္ဂါရပ်များစဉ်းစားပါ။

1. ဟင်းလျာများအများဆုံးနေ့စဉ်ကယ်လိုရီပါဝင်မှု (တစ်နေ့စုစုပေါင်း) သည် ၃၀၀၀ kcal ဖြစ်သည်။
2. အပိုင်းအစာအာဟာရ (အနည်းဆုံး ၅ ကြိမ်) ။
3. သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်မီနူးမှစင်ကြယ်သောသcrucoseဖယ်ထုတ်ပါ။
4. နံနက်စာနှင့်နေ့လည်စာအတွက်အဓိကဆေးပမာဏကိုဖြန့်ဝေပါ။
5. ညမှာမစားပါနဲ့
6. အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစားခြင်း၊ ကန့်သတ်ခြင်း၊ ပျားရည်၊
7. ဥပမာ, fructose, တစ် ဦး အချိုသည်, တစ် ဦး အချိုဓာတ်ကိုအသုံးပြုပါ။
8. ထုတ်ကုန်များ၏အရည်အသွေး, "သဘာဝ" စောင့်ကြည့်ပါ။
9. အစားအစာများအတွက်အင်ဆူလင်ကုထုံး၏အချိန်ဇယားကိုချိန်ညှိပါ (ကြာရှည်စွာပြုရသောဆေးသည်အစာမစားမီ၊ အစာစားပြီးသည်နှင့်တိုသည်) ။
10. တစ်နေ့စားသုံးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုတွက်ချက်ရန်ပေါင်မုန့်ယူနစ်အရေအတွက်ကိုရေတွက်ပါ။ ထမင်းတစ်လုံးအတွက် 8 X ထက်ပိုမစားသင့်ပါ။

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ (ပန်ကရိယ၊ အနာ၊ gastritis) တွင်ဆီးချိုရောဂါသည်အစားအစာများကို (ချဉ်၊ ဆေးလိပ်၊ အမဲသား၊ ကော်ဖီ၊ ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်၊ အရက်၊ မှို၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏စုပ်ယူ၏အမြန်နှုန်းနှင့်အဆင့်။

ထုတ်ကုန်များကိုအမျိုးအစား (ခွင့်မပြု၊ တားမြစ်ထား) အရစဉ်းစားပါ။ ၎င်းသည်သကြားမမြင့်စေရန်တစ်ပတ်အတွက်မီနူးကိုပြင်ဆင်သောအခါထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အစားအစာထဲမှာ“ စွန့်စားမှုဇုန်” ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်ခြင်းကကြေကွဲဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါ ၁ ပုံစံအတွက်အတည်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များ -

• တဆေးမဲ့ pastries (pita ပေါင်မုန့်),
• သစ်သီးများ၊ သစ်သီးများ (Plum, ချယ်ရီ၊ သံပုရာ၊ ပန်းသီး၊ သစ်တော်သီး၊ လိမ္မော်)၊
• ပဲပုပ်ထုတ်ကုန်များ (tofu, milk)၊
• သီးနှံ (ပုလဲမုယော, oatmeal, buckwheat သီးနှံ),
• သက်သတ်လွတ်ဟင်းချို၊
• အချိုရည်များ (ကာဗွန်နိတ်ဓာတ်သတ္တုရေအနည်းငယ်၊ berry mousses၊ သစ်သီးခြောက်ခြောက်)
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ကြက်သွန်၊ zucchini, ငရုတ်ကောင်း, beets, မုန်လာဥ),
• အခွံမာသီး (မကြော်ဘူး)
• ကော်ဖီအားနည်းခြင်း၊ မချိုသည့်အစိမ်း / အနက် / သစ်သီးလက်ဖက်ခြောက်များ။

အစာစားရန်မဟုတ်

• ကြွယ်ဝသောဟင်းချို, ဟင်းရည်,
• ခေါက်ဆွဲနှင့်ဂျုံမှုန့်၊
• သကြားလုံးများ (ကိတ်မုန့်များ, pastries, သကြားလုံးများ, ချောကလက်, muffin),
• အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာ, အဆင်ပြေအစားအစာများ,
• အရက်ယမကာများ (အနီရောင်အချိုပွဲဝိုင်ကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်)၊
• အချဉ်, ဆေးလိပ်သောက်, စပ်ဟင်းလျာများ,
• ဖက်တီးအသားများ (ဝက်သား၊ သိုးသငယ်၊ ဘဲ)၊ ငါး ​​(mackerel) ။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်း ၁ နှင့်အတူတင်းကြပ်သောအစားအစာသည်အနည်းဆုံးအချက်အပြုတ်အဆင့်ဆင့်ထုတ်လုပ်သည့်အစားအစာများကိုအသုံးပြုသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများသည်လတ်ဆတ်သောအစားအစာများကိုပိုမိုစားသုံးသင့်သည်၊ သို့သော်ချက်ပြုတ်၊ မုန့်ဖုတ်နိုင်သည်။ ကြော်ထားသောအစားအစာများကိုလူနာ၏အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။

ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်မှုပြုလုပ်စဉ်အားကစားသမား၏ menu ကိုတိုးမြှင့်ကာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် hyperglycemic မေ့မြောဖွံ့ဖြိုးစေရန်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးရည်ရွယ်ချက်အတွက်လူနာ၏အာဟာရအစီအစဉ်တွင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချသည့်အပင်မှထုတ်ယူသောထုတ်ကုန်များ (blueberries ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ rosehip tea) ပါဝင်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်တင်းကြပ်သောအစားအစာကိုစဉ်းစားပါ။

ဤအစားအစာသည်မည်သည့်ကုသမှုသင်တန်းကဲ့သို့မဆိုတစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်ပြီးရောဂါ၏လက်တွေ့အခြေအနေအပေါ် အခြေခံ၍ အရည်အချင်းပြည့်ဝသော endocrinologist မှသတ်မှတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

အင်ဆူလင်နှင့်အတူဤအစားအစာများအတွက်အဝလွန်လူနာရဲ့အစားအစာ၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှု 1200-1400 kcal ၏အကွာအဝေး၌တည်ရှိ၏။ အပိုပေါင်များကိုဖယ်ရှားရန်မလိုအပ်ပါကဟင်းလျာများစားသုံးခြင်းကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။

အင်ဆူလင် - မှီခိုအဝလွန်ဘို့တစ်ပါတ်အစားအသောက်

• နံနက်စာ - ပေါင်မုန့် - ၁ အချပ်၊ ဂျုံယာဂု - ၁၇၀ ဂရမ်၊ လက်ဖက်စိမ်း၊ ဒိန်ခဲ - ၄၀ ဂရမ်။
• နေ့လည်စာ - သစ်တော်သီး - ၀.၅ pc၊ ပြုပြင်ထားသောဒိန်ခဲ - ၆၀ ဂရမ်။
• နေ့လည်စာ - borscht - 250 ဂရမ်, စွပ်ပြုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် - 200 ဂရမ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် - 100 ဂရမ်, ရေနွေးငွေ့ cutlet - ။ 100 ဂရမ်, pita မုန့်,
• မွန်းလွဲပိုင်းလက်ဖက်ရည် - တောနက်၏ဟင်းရည်၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - ၁၀၀ ဂရမ်၊ သစ်သီးဖျော်ရည် - ၁၀၀ ဂရမ်၊
• ညစာ - ပန်းဂေါ်ဖီကိုအရူး - ၁၀၀ ဂရမ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ် - ၁၅၀ ဂရမ်၊
• အိပ်ရာမဝင်မီ - နို့ - 200 ml ။

• နံနက်စာ - မီးဖိုပြုတ် - ၅၀ ဂရမ်၊ လက်ဖက်စိမ်း၊ ကြက်ဥများ၊ ခရမ်းချဉ်သီး - ၁ pc၊ ပေါင်မုန့် - ၁ အချပ်၊
• ဒုတိယမနက်စာ - စပျစ်သီးသို့မဟုတ်လိမ္မော်သီး - ၁ စက္ကန့်၊ pistachios - ၅၀ ဂရမ်။
• နေ့လည်စာ - ကြက်သားရင်သားကင်ဆာ - ၁၀၀ ဂရမ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် - ၁၅၀ ဂရမ်၊ ဖရုံသီးဂျုံယာဂု - ၁၅၀ ဂရမ်။
• နေ့လည်စာ - သခွား - စပျစ်သီး - 1 pc, kefir - 200 ml ။ ,
• ညစာ - ပြုတ်ငါး - 100 ဂရမ်, စွပ်ပြုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် - 200 ဂရမ်။ ,
• အိပ်ရာမ ၀ င်ခင် - ချိုမြိန်သော cracker - ၅၀ ဂရမ်။

• မနက်စာ - pita ပေါင်မုန့်၊ သကြားမပါသောကော်ဖီအားနည်းချက်၊ အသားနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်လိပ် - ၂၀၀ ဂရမ်၊
• ဒုတိယနံနက်စာ - စတော်ဘယ်ရီ - 120 ဂရမ်, ဒိန်ချဉ် - 200 ml ။ ,
• နေ့လည်စာ - ခေါက်ဆွဲ ၁၀၀ ဂရမ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ် ၁၀၀ ဂရမ်၊ ရေနွေးငွေ့ငါး ၁၀၀ ဂရမ်၊
• မွန်းလွဲပိုင်းလက်ဖက်ရည် - လိမ္မော် - ၁ စက္ကန့်၊ သစ်သီးခြောက်များဖယ်ရှားပေးသည်။
• ညစာ - သစ်တော်သီးနှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole - ၂၅၀ ဂရမ်။
• kefir - အိပ်ရာမဝင်ခင်

• နံနက်စာ - ဂျုံယာဂု - 200 ဂရမ်, လက်ဖက်ရည်ကြမ်း, ဒိန်ခဲ - 70 ဂရမ်ပြုတ်ကြက်ဥ - 1 pc ။ ,
• နေ့လည်စာ - ဒိန်ခဲနှင့်အတူကင်၊
• နေ့လည်စာ - အမဲသားဖြင့်ထမင်း zucchini - ၂၀၀ ဂရမ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုရည် - ၁၅၀ ဂရမ်၊ ပေါင်မုန့်လိပ် - ၂ လုံး၊
• နေ့လည်ခင်းလက်ဖက်ရည် - သတ္တဗေဒချက်ပြုတ်ခြင်း - ၁၅ ဂရမ်၊ မချိုသောအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်၊
• ညစာ - အစိမ်းပဲ - ၂၀၀ ဂရမ်၊ ကြက်သားအသားပြုတ် - ၁၅၀ ဂရမ်၊
• အိပ်ရာမဝင်မီ - အစားအသောက်ခြောက်သွေ့သောပေါင် ၃ ပေါင်။

• နံနက်စာ - အဆီနည်းအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ (၅% အထိ) - ၁၅၀ ဂရမ်၊ ကရင် - 200 ml၊
• ဒုတိယနံနက်စာ - ဖရုံသီးအစေ့ ၂ ဇွန်း၊ စပျစ်သီးပျဉ် - ဇွန်း ၃ ဇွန်း၊
• နေ့လည်စာ - မုန့်ဖုတ်ထားသောအာလူး - ၁၀၀ ဂရမ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် - ၁၅၀ ဂရမ်၊ သကြားမပါသောဆူးများ - ၁၀၀ ဂရမ်၊
• မွန်းလွဲပိုင်းလက်ဖက်ရည် - ချိုသောအသီးလက်ဖက်ခြောက်၊ ဖုတ်ထားသောဖရုံသီး - ၁၅၀ ဂရမ်။
• ညစာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် - ၂၀၀ ဂရမ်၊ ရေနွေးငွေ့ cutlet - ၁၀၀ ဂရမ်၊ ကောက်ပဲသီးနှံပေါ်ရှိဘလူးဘယ်ရီနှင့်အတူ pancakes - 250 ဂရမ်,
• အိပ်ရာမဝင်ခင် - kefir 1% ။

• နံနက်စာ - ကြက်ဥပြုတ် - ၁ pc၊ သစ်သီးလက်ဖက်ရည်၊ ဆားအနည်းငယ် - ဆား ၃၀ ဂရမ်။
• ဒုတိယမနက်စာ - အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 150 ဂရမ်၊ မုန္လာဥနီ - 1 pc ။
• နေ့လည်စာ - အစိမ်းရောင် borscht - ၂၅၀ ဂရမ်၊ ဆန်နှင့်မုန်လာဥနှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်လိပ် - ၁၇၀ ဂရမ်၊ ပီတာပေါင်မုန့်၊
• နေ့လည်စာ - ကဖျာ - ၁၅၀ မီလီမီတာ၊ ပေါင်မုန့်လိပ် - ၂ ဆောင်၊
• ညစာ - ပဲလတ်ဆတ်သောပဲ - ၁၀၀ ဂရမ်၊ ကြက်သားပြုတ် - ၁၀၀ ဂရမ်၊ ခရမ်းချဉ်သီးစွပ်ပြုတ် - ၁၅၀ ဂရမ်၊
• အိပ်ရာမဝင်မီ - ခြောက်သွေ့သော crackers - ၅၀ ဂရမ်။

• နံနက်စာ - ဝက်ပေါင်ခြောက် - ၅၀ ဂရမ်၊ ဂျုံဂျုံယာဂု - ဂရမ် ၂၀၀၊ လက်ဖက်စိမ်း၊
• နေ့လည်စာ - တူနာ၏သုပ်၊ သခွားသီး၊ ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးများ၊ ကောက်ကောက်၊ ပေါင်မုန့်လုံး - ၁၅၀ ဂရမ်။
• နေ့လည်စာ - မုန်လာဥနီနှင့်စွပ်ပြုတ် zucchini - ၁၀၀ ဂရမ်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို - ၂၅၀ ဂရမ်၊ ပေါင်မုန့် - ၁ အချပ်၊ ကြက်ကော့တေး - ၅၀ ဂရမ်။
• နေ့လည်စာ - အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - ၁၀၀ ဂရမ်၊ apricots သို့မဟုတ် Plum - ၄ စီ၊
• ညစာ - ကြက်သွန်နီနှင့်အတူ squid schnitzel - ၁၅၀ ဂရမ်၊ သစ်သီးခြောက်
• အိပ်ရာမဝင်မီ - နို့ - 200 ml ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာသည်လူနာများအတွက်သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်အကန့်အသတ်နှင့်ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းစေရန်တင်းကျပ်စွာမျှတသောအစားအစာဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအသောက် 2 ဒီဂရီ

အစားအသောက်အာဟာရ၏အခြေခံများ:

• သန့်စင်ပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုသကြားအစားထိုးဖြင့်အစားထိုးပါ။
• BJU အချိုးသည် ၁၆% ဖြစ်သင့်သည်။ ၂၄% - ၆၀%၊
• တိရစ္ဆာန်အဆီစားသုံးမှုကို ၅၀% အထိလျှော့ချနိုင်သည်။

နေ့စဉ်အစားအစာ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်လူနာ၏စွမ်းအင်သုံးစွဲမှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်ပေါ်မူတည်သည်။

ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာတွင် ၅ ကြိမ်မုန့်ညက်ပါ ၀ င်သည်။ အစာအားလုံးသည်အသည်းကိုပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့်ရေနွေးငွေ့သို့မဟုတ်အသားပြုတ်ဖြင့်ချက်ပြုတ်ထားသည်။ ရောဂါ၏တစ် ဦး လက္ခဏာလက္ခဏာလက္ခဏာရလဒ်, တွဲကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်, လူနာရဲ့အစားအသောက်အတွက်ပရိုတိန်းပမာဏတင်းကြပ်စွာထိန်းချုပ်ထားရမည်ဖြစ်သည်ရလဒ်, ကျောက်ကပ်၏မြင့်မား sensitivity ကိုဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, မီနူးအဆီဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ထုတ်ကုန်: ဖွဲနု, dogrose, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, oatmeal အာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။

ကုထုံးဆိုင်ရာအစာအာဟာရ၏ထိရောက်မှုကိုသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏတိုင်းတာမှုဖြင့်ထိန်းချုပ်ထားသည်။ အစာစားပြီး ၂ နာရီအကြာတွင်ပိန်နေသည့်အစာအိမ်တွင်ဖြစ်သည်။ အညွှန်းကိန်းများကိုစံမှသွေဖည်သွားပါကဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချစေသောဆေးပမာဏကိုပုံမှန်ပြင်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည် ၉ သို့မဟုတ်စားပွဲ ၉ သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသင့်အတင့်မှအလယ်အလတ် / အလယ်အလတ်အဝလွန်သောမျှတသောအစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုလိုက်နာပြီးလူနာ၏အစားအစာတွင်ပါဝင်သည်။ ၃၀% သည်မပြည့်စုံသော triglycerides များဖြစ်သောပရိုတင်းများ (၁၀၀ ဂရမ်)၊ Carbohydrates (၃၂၀ ဂရမ်)၊ အဆီများ (၈၀ ဂရမ်) ။

ဆီးချိုရောဂါနံပါတ် ၉ အတွက်အစားအစာ၏အနှစ်သာရမှာရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ တိရိစ္ဆာန်အဆီများစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ပိုလျှံသောအလေးချိန်နှင့်အတူပြproblemsနာများမရှိခြင်းအတွက်, stevia, aspartame, glycyrrhizin, taumarin, neohesperidin ၏ရှေ့တော်၌, sorbitol, xylitol, fructose, maltitol, သကြားနှင့်သကြားလုံးချိုစေနှင့်အတူအစားထိုးသင့်ပါတယ်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာသည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်သောသူများအတွက်အာဟာရအစီအစဉ်နှင့်လုံးဝမတူပါ။

• နေ့စဉ်အစားအစာတစ်ခုလုံးကို 5 ည့်ခံခြင်း ၅ ခုခွဲခြားသည်။ ၁-၂ ဆမှ ၂ ခု၊ ၅-၈ ဆမှ ၃ ခု၊
• မနက်စာမစားပါနဲ့
• အစားအစာအကြားတွင်အများဆုံးနားချိန် - ၄ နာရီ၊
• ည ဦး ယံ၌နောက်ဆုံးမုန့်ညက် - အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီ 1.5 နာရီ,
• အစားအစာအကြား၌ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်များ၊ သစ်သီးများ၊ လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသည့်ဖျော်ရည်များ၊ သစ်သီးခြောက်များ၊ ကဖ်ဖာ၊ နို့၊ အစိမ်းနှင့်သစ်သီးလက်ဖက်ရည်၊ ချိုချဉ်သောကွတ်ကီးများ (ပေါင်မုန့်များ) ကိုစားရန်အကြံပြုသည်။

မှန်ကန်သောအာဟာရအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်လူနာသည်သူ၏သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးသူ၏ပုံသဏ္ဌာန်ကိုကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းနိုင်ရုံသာမကနှလုံး (သွေးလွှတ်ကြောများ၏သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ)၊ မျက်စိပျက်စီးခြင်း (retinopathy)၊ ကျောက်ကပ် (nephropathy)၊ အာရုံကြော (neropathy) တို့ကိုလည်းရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အဆိုပါ biliary ကျေးရွာအုပ်စု, အသည်း, ဆီးအိမ်၏ရောဂါဖြစ်တဲ့အခါ, အစားအသောက် 5 အစားအစာ 5, အစိမ်းရောင်, စီရီရယ်, mashed နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဟင်းချို, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများ, အသီး, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၏စားသုံးမှုအပေါ်အခြေခံပြီး, ဆား 10 စားသုံးမှု / တစ်နေ့လျှင်ကန့်သတ်သောဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးပြုသည်။ ။ ဤကုသမှုနည်းစနစ်သည်ဆေးဝါးများနှင့်အတူလူနာ၏ကောင်းကျိုးနှင့်ရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးမှုအဆင့်ပေါ် မူတည်၍ ရောဂါ၏ပြီးပြည့်စုံသောသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖယ်ထုတ်မှုဆီသို့ ဦး တည်စေသည်။

ဒုတိယပုံစံဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူနေ့စဉ်နေ့တိုင်းအစာအာဟာရ

• နံနက်စာ - ကညွတ် - ၁၀၀ ဂရမ်၊ 3-4 ငုံးဥမှကြက်ဥကြော်။
• ဒုတိယနံနက်စာ - 200 ဂရမ် walnuts တစ် ဦး အသုပ်, ပြည်ကြီးငါး, ပန်းသီး။ ,
• နေ့လည်စာ - သလဲသီး၊ အခွံမာသီး ၁၀၀ ဂရမ်၊ ပေါင်မုန့်ဟင်းချို - 250 ဂရမ်၊
• နေ့လည်ခင်းလက်ဖက်ရည် - ထောပတ်သီးနှင့်ကိုကိုးမှရေခဲမုန့် - ၁၀၀ ဂရမ်။
• ညစာ - 200 ဂရမ်၊

• နံနက်စာ - ဒိန်ချဉ်၊ ဟိုက်စကူ - ၂၀၀ ဂရမ် (စတီဗီးယားသို့မဟုတ် agave ဝတ်ရည်ကိုချိုမြိန်စေနိုင်သည်)၊ ပန်းသီးတစ်လုံး - ၁ pc, t
• ဒုတိယနံနက်စာ - အသီးဖျော်ရည် (အသီးဖျော်ရည် (ခုတ်ချယ်ရီသီး၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ ဖရဲသီးနှင့် ၈၀ ဂရမ်စီအတွက်ရောနှောထားသောရေခဲပြင်လေးခု)),
• နေ့လည်စာ - မီးဖုတ်ထားသောနွားနို့ - ၁၅၀ ဂရမ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ် - ၂၀၀ ဂရမ်၊
• နေ့လည်စာ - အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်သစ်တော်သီး - ၁၅၀ ဂရမ်။
• ညစာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရောစပ်ခြင်း - 200 ဂရမ်၊ ထောပတ်သီး - အသီးတစ်ဝက်။

• နံနက်စာ - ကြက်ဥနှစ်လုံးကြော်ကြက်ဥ၊ ဒိန်ခဲ၊
• ဒုတိယမနက်စာ -“ ရေနွေးငွေ့” ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ၁၀၀ ဂရမ်၊ hummus ၁၀၀ ဂရမ်။
• နေ့လည်စာ - သက်သတ်လွတ်ဟင်းချိုရည် - 200 ဂရမ်၊ အစိမ်းပဲ - ၅၀ ဂရမ်ကြက်သားထုပ် - ၁၅၀ ဂရမ်။
• မွန်းလွဲပိုင်းလက်ဖက်ရည် - သစ်တော်သီး - 1 pc, ဗာဒံသီး - 50 ဂရမ်။ ,
• ညစာ - ဆော်လမွန် - ၁၅၀ ဂရမ်၊ ဒိန်ချဉ်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်။

• နံနက်စာ - agave ဝတ်ရည်တွင်မီးဖုတ်ထားသောသစ်သီးများ (ပန်းသီး၊ Plum၊ ချယ်ရီသီး) - ၂၀၀ ဂရမ်၊
• နေ့လည်စာ - တူနာနှင့်ဆလတ်ပါသောအသားညှပ်ပေါင်မုန့်၊
• နေ့လည်စာ - အမဲသားကင်အမဲသားကင် - ၁၅၀ ဂရမ်၊ ပြုတ်ပန်းဂေါ်ဖီ - ၂၀၀ ဂရမ်၊ ခရမ်းချဉ်သီးအသုပ်၊
• နေ့လည်စာ - အသီးနှင့် berry သီးအချိုပွဲ (ကုန်တယ်သရက်သီး၊ ကီဝီ၊ စတော်ဘယ်ရီကိုဆီးနှင်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီး၊ လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်နှင့်အေးခဲအောင်လောင်းပါ။ ) - ၁၅၀ ဂရမ်။
• ညစာ - ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းလိပ် - 200 ဂရမ်။

• နံနက်စာ - လိမ္မော်ရောင် - ၁ လက်၊ သစ်သီးလက်ဖက်ရည်၊ အဆီနည်းသောဒိန်ခဲ - ၃၀ ဂရမ်၊ ပေါင်ပေါင်မုန့် - ၂ ပြား၊
• ဒုတိယမနက်စာ - အခွံမာသီးများနှင့်အတူ beetroot သုပ် - 200 ဂရမ်။
• နေ့လည်စာ - ဆန် - 200 ဂရမ်, ရေနွေးငွေ့ဆော်လမွန် - 150 ဂရမ်, စပျစ်သီး - 1 pc ။ ,
• မွန်းလွဲပိုင်းလက်ဖက်ရည် - မုန့်နှင့်ပါသောသီး ၁၀% - ၁၅၀ ဂရမ်။
• ညစာ - နှင်းဆီတင်ပါး၏ဟင်းရည်, ကြက်သွန်နီနှင့်အတူ schnitzel ပြည်ကြီးငါး - 200 ဂရမ်

• နံနက်စာ - မုန်လာဥနီနှင့်အိမ်သုံးဒိန်ခဲမှဟင်းသီးဟင်းရွက် - ၂၀၀ ဂရမ်၊
• ဒုတိယနံနက်စာ - ပန်းဂေါ်ဖီမှအရူး - ၁၀၀ ဂရမ်။
• နေ့လည်စာ - mandarin သုပ်၊ ကြက်ရင်ရင်၊ arugula - ၂၀၀ ဂရမ်၊ သစ်သီးခြောက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို - 200 ml၊
• နေ့လည်စာ - kiwi မှ mousse၊ Raspberry - 200 ml၊
• ညစာ - မုန်လာဥရှိကော့တုတ်၊ ထမင်းပေါင်း ၂၀၀၊ ဂရမ်။

• နံနက်စာ - နံရံကပ်၊ အခွံမာသီး၊ စပျစ်သီးပျဉ်များပါသောဖုတ်ထားသောပန်းသီး - ၁ pc ။ ,
• ဒုတိယမနက်စာ - kohlrabi မှသစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်တော်သီး - ၂၀၀ ဂရမ်၊ ပုစွန် - ၁၀၀ ဂရမ်၊
• နေ့လည်စာ - polenta - 200 ဂရမ်, အစိမ်းရောင်, ပြုတ် hake - 200 ဂရမ်, ကီဝီ - 1 pc ။ ,
• နေ့လည်လက်ဖက်ရည် - mascarpone နှင့်အတူစတော်ဘယ်ရီ - 100 ဂရမ်။ ,
• ညစာ - ကြက်သွန်နီနှင့်သခွားသီးသုပ်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက် - ၂၅၀ ဂရမ်၊ လက်ဖက်စိမ်း။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အဝလွန်ခြင်းသည်အစားအစာပမာဏ ၆၀ ကျော်ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များစားသုံးမှုပမာဏ (သို့မဟုတ်လုံးဝဖယ်ထုတ်ခြင်း) ကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သည်။ နှင့် 350 kcal ကျော်ကယ်လိုရီ။

ရောဂါ၏ပုံစံပေါ် မူတည်၍ လူနာ၏ menu တွင်အပြောင်းအလဲများပြုလုပ်နိုင်သည်။

သတိရပါ၊ အထက်ပါစံပြအစားအစာသည်ဆီးချိုရောဂါအားလုံးအတွက်အားလုံးအတွက်အာဟာရစနစ်တစ်ခုမဟုတ်ကြောင်း၊ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုလိုက်နာခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်ရန်အရေးကြီးသည်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာပါကပြ “နာ ရှိသောထုတ်ကုန်များကိုမီနူးမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါများအတွက်အစားအစာ

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ပန်ကရိယပုံမှန်လည်ပတ်မှုပျက်ကွက်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, ခန္ဓာကိုယ်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုရပ်တန့်ဖို့စတင်နှင့်ရလဒ်အဖြစ် gestational ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုး။ များသောအားဖြင့်ဤအခြေအနေသည်ကောင်းမွန်သောအာဟာရဖြင့်ထိန်းချုပ်ရန်လွယ်ကူသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအသောက်

1. သကြား၊ အချိုဓာတ်၊ အချိုမှုန့်၊ သမင်၊ ချိုသောအသီးများ၊
2. နေ့စဉ်မီနူးကိုချိန်ညှိပါ။ နေ့စဉ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စံနှုန်းသည် ၅၀%၊ ပရိုတိန်းများ ၃၀%၊ အဆီ ၁၅ ရာခိုင်နှုန်းမှ ၂၀% ရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဆီးချိုရောဂါအတွက် Malysheva ၏အစားအစာသည်အပင်နှင့်တိရိစ္ဆာန် triglycerides (5-10%) ပါ ၀ င်သည့်အစားအစာစားသုံးမှုပမာဏကိုအနည်းဆုံးဖြစ်သည်။
3. တစ်နေ့လျှင်ရေ ၁.၅-၂ လီတာ - သောက်သုံးမှုပုံစံကိုစောင့်ကြည့်ပါ။
4. နေ့စဉ်အစားအစာကိုဓာတ်ပါ ၀ င်မှု (စီရီရယ်၊ ကောက်ပေါင်မုန့်၊ ဆန်ညို၊ ပဲ၊ အမွှေး၊ ဂျေရုဆလင် artichoke, မုန်လာဥ၊ beets) နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
5. လတ်ဆတ်သောအသီးနှင့်အတူရေစာ။
6. နေ့စဉ်စားသုံးမှုကိုအဓိကချဉ်းကပ်မှု (၃) ခု (နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာ) နှင့် ၂ ခု (နေ့လည်စာ၊ နေ့လည်စာ) သို့ဖြန့်ဝေသည်။
7. ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် multivitamin ရှုပ်ထွေးသောနေ့စဉ်အစားအစာကိုကြွယ်ဝစေပါ။
8. ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ လင်ပန်းပန်းပွင့်များ၊ ဘလူးဘယ်ရီများ၊
9. ကဖိန်းဓာတ်စားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ပါ။ ခွင့်ပြုထားသော alkaloids များသည်ကော်ဖီသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည် ၂ ခွက်မျှဖြစ်သည်။

ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်အကောင်းဆုံးကယ်လိုရီပါဝင်မှုမှာ ၂၀၀၀ မှ ၃၀၀၀ kcal ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါများအတွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်တားမြစ်သည်။

မြင့်မားသောသွေးဂလူးကို့စနှင့်အတူမျှော်လင့်မိခင်များအတွက်အကြံပြု menu ကို

• မနက်စာ - ပြောင်းဆန်ဂျုံယာဂု - ၁၅၀ ဂရမ်၊ သစ်သီးလက်ဖက်ရည်၊ ကောက်ကောက် - ၂၀ ဂရမ်၊
• ဒုတိယမနက်စာ - ခြောက်သွေ့သောမြေစာလိပ် - ၅၀ ဂရမ်၊ မလတ်ထားသောဒိန်ခဲ ၁၇% - ၂၀ ဂရမ်၊ ပန်းသီး - ၁ pc၊
• နေ့လည်စာ - ဂျုံဂျုံယာဂု - ၁၀၀ ဂရမ်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်ရောစပ်ခြင်း၊ ဂျေရုဆလင် artichoke၊ သခွားသီး - ၁၅၀ ဂရမ်၊ အမဲသားနှင့်အမဲသား - ၇၀ ဂရမ်၊
• နေ့လည်စာ - အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ ၅% - ၁၀၀ ဂရမ်၊ မချိုသည့် cracker - 2 pcs၊ လိမ္မော်ရောင် - 1 pc ။ ,
• ညစာ - ကြက်သားအသားပြုတ် - ၆၀ ဂရမ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပြင်ပန်းကန် (မုန်လာဥ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ငရုတ်ကောင်း) - ၁၀၀ ဂရမ်၊ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည် - ၁၈၀ မီလီမီတာ၊ ပေါင်ပေါင်မုန့် - ၂ ပြား၊
• အိပ်ချိန်မတိုင်မီ ၃ နာရီ - ကီဖာ၊ ဒိန်ချဉ် - 200 ml ။

အထူးအစားအစာများကိုသောက်သုံးခြင်းအပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုလမ်းလျှောက်ခြင်း (တစ်နေ့လျှင်မိနစ် ၄၀) နှင့်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း (ကျွမ်းဘား၊ ရေလေ့ကျင့်ခန်းများ) ရှိသည်။

အစာမစားမှီ ၁ နာရီအစာစားပြီးနောက် ၁ နာရီကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏တန်ဖိုးကိုတိုင်းတာရန်အရေးကြီးသည်။ လုပ်ဆောင်ချက်များသည်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုမလျှော့ချပါကအတွေ့အကြုံရှိ endocrinologist ၏အကြံဥာဏ်ကိုရယူသင့်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင် ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်နာတာရှည်ဖြစ်လာသည်။ ထို့ကြောင့်တစ် ဦး ချင်းစီမိခင်, 3 - 5 လ။ ကလေးမွေးပြီးသောအခါသင်၏အစားအစာကိုစောင့်ကြည့်ပြီးသင်၏အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုအဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။

ကလေးများအတွက်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ

ကလေးဘဝနှင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်များတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်လူကြီးများထက်ခံနိုင်ရည်ရှိရန်များစွာခက်ခဲသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အာဟာရချို့တဲ့မှုတို့သည်ကလေးတစ် ဦး ၏မျိုးရိုးဗီဇအရကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်း၊

ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၈၀% တွင်ကလေးငယ်များသည်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၁ အမျိုးအစား) ကိုတွေ့ရှိရသည်။ ရောဂါ၏အကျိုးဆက်များကို“ တား” သည်အစောပိုင်းရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှု၊ ချက်ချင်းကုသမှုနှင့်အထူးအစားအစာကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ကလေးများအတွက်ဆီးချိုရောဂါများအတွက်အစားအစာ

1. မီနူးမှသကြား၊ မွှေးသောဆိုဒါ၊ အချိုမှုန့်၊ ဂျုံမှုန့်မှမုန့်ဖုတ်ထုတ်ကုန်များ၊ ကြော်ထားသောအစားအစာများ၊
2. နေ့စဉ်အစားအစာကိုမချိုသောသစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ကန့်သတ်ချက်မရှိဘဲ) ဖြင့်ကြွယ်ဝစေပါ။ တားမြစ်ချက်အောက်မှာ - စပျစ်သီး, ငှက်ပျောသီး, စပျစ်သီးပျဉ်, ရက်စွဲများ, persimmons, သင်္ဘောသဖန်းသီး။
3. သဘာဝသကြားအစားထိုးများ - fructose, sorbitol, xylitol ကိုသုံးပါ။
4. နေ့စဉ်အစားအစာစားသုံးမှုကို ၆ ချက်ဖြင့်ဖြန့်ဝေပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ပုံမှန်အစာစားရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ ကလေး၏အာဟာရပြည့် ၀ မှုအတွက်အချိန်ဇယားသည် ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ဖြစ်သည်။
5. ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်အစာစားပါ။ အင်ဆူလင်၏အုပ်ချုပ်မှုပြီးနောက်နှင့် 2 နာရီဆေးထိုးပြီးနောက်။
6. သတ်မှတ်ထားသောအချိန်တွင်အစာမစားနိုင်လျှင်သင်ပေါင်မုန့်၊ သစ်တော်သီး၊ အခွံမာသီး၊ ဒိန်ခဲသားညှပ်ပေါင်မုန့်သို့မဟုတ်ပန်းသီးကိုရေစာအဖြစ်စားနိုင်သည်။ ဘယ်တော့မှဆာငတ်မနေသင့်ဘူး။
7. hypoglycemia ၏“ Stop” တိုက်ခိုက်မှုကချောကလက်တစ်ချောင်းကိုချက်ချင်းစားရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်ကလေးနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ် ဦး သည်အမြဲတမ်းချိုမြိန်သောပစ္စည်းရှိသင့်သည်။
8. ကလေး၏နေ့စဉ်အစားအစာကိုအချဉ်ပေါက်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများဖြင့်ကြွယ်ဝစေပါ။
9. သင်၏နေ့စဉ် fructose စားသုံးမှုတွက်ချက်။ သကြားဓာတ်ပမာဏသည်ကလေး၏အသက်နှင့်ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းအပေါ်မူတည်သည်။

သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုလျော့ချရန်ကလေးငယ်သည် blueberries၊ ဆူးပင်ပေါက်များ၊ ပြောင်းဖူးပင်များ၊ ပူပင်ရွက်များ၊ barberry အကိုင်းအခက်များ၊

အမျိုးအစား 1 နှင့်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါများအတွက်အင်ဆူလင်ကုထုံးများအတွက်လက္ခဏာများ

အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ကုထုံးအတွက်ပထမဆုံးညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။ အခြားအကြံပြုချက်များစာရင်းတွင် ketoacidosis နှင့် coma (ရောဂါပုံစံမည်သို့ပင်ရှိပါစေ) ပါဝင်သည်။ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အစားအစာကုထုံးနှင့်ပါးစပ်သကြားလျှော့ချရေးအတွက်ထိရောက်မှုအနည်းဆုံးဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက်လူနာများကိုဒုတိယအမျိုးအစားရောဂါဗေဒနှင့်အတူအခြားကိစ္စရပ်များကဲ့သို့အလားတူကုသမှုကိုအကြံပြုပါသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း၊ ကြာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များ၊ ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုဤနည်းဖြင့်ကုသခြင်းဖြင့်ပြင်းထန်သောအရိုးပွရောဂါနှင့်ပြင်းထန်သောအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းများကိုကုသနိုင်သည်။ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်၊ ကလေးမွေးခြင်းနှင့်နို့တိုက်ကျွေးမှုတို့လည်းပါ ၀ င်သည်။

သက်သတ်လွတ် Puree ဟင်းချို

• ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း - 300 ဂရမ်
• zucchini - 200 ဂရမ်။
• ဟင်းနုနွယ်ရွက် - 100 ဂရမ်။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက် - 200 ဂရမ်။
• ကောက်ဂျုံမှုန့် - ဇွန်း ၁ ခွန်း၊
• နို့ - 200 ml ကို,
• ကြက်သွန် - 1 pc ။
• မုန့် - 100 ml,
• ရေ - 500 ml ။

• အခွံ၊ ကြက်သွန်၊ zucchini၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊
• ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုအပင်တွေအဖြစ်ခွဲပါ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲသို့ ၁၅ မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။
• ရောစပ်ပြီးသောထုတ်ကုန်များကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်,
• ရရှိလာတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှောထဲမှာနို့၊ မုန့်၊ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းထည့်ပြီးမီးဖိုပေါ်တင်ပါ။
• သုံးမိနစ်ဟင်းချိုမျှတည်ထားပါ။
• ထမ်းဆောင်သည့်အခါ, အစိမ်းရောင်နှင့်အတူအလှဆင်။

ကြက်သွန်ပြည်ကြီးငါးနှင့်အတူအရည်

• breadcrumbs - 25 ဂရမ်။
• ပြည်ကြီးငါး - 400 ဂရမ်။
• leek
• ကြက်ဥ - 1 pc ။
• ဟင်းရွက်ဆီ
• အစိမ်း (parsley, ဟင်းနုနွယ်ရွက်),
• ကြက်သွန်နီ - 1 pc ။

• အသားကြိတ်စက်နှင့်အတူပြည်ကြီးငါးပြည်ကြီးငါးအသေကောင်များ,
• ကြိတ်ခွဲထားသောအသားများသို့ဆားမြေကိုထည့်ပါ။
• ကြက်သွန်နီအခွံ၊
• အစိမ်းရောင်ခုတ်ပါ
• ကြက်ဥရိုက်တယ်
• ကြက်သွန်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊
• အထူ ၁ စင်တီမီတာ၊
• ကြက်ဥအသားကိုကြက်ဥထဲထည့်၊
• ရွှေသည်အထိမီးပေါ်မှာ 6 မိနစ်ကြော်။

ကောက်ဂျုံမှုန့်အပေါ် blueberries နှင့်အတူ pancakes

• အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 2% - 200 ဂရမ်။ ,
• ဘလူးဘယ်ရီ - 150 ဂရမ်
• Stevia ပျိုးပင် - ၁ ဂရမ်စီသိုက် ၂ အိတ်၊
• ဆိုဒါ - 0.5 Tsp တောင်မရှိဘဲ
• နှမ်းရေနံ - 2 tbsp ။
• ကောက်ဂျုံမှုန့် - 200 ဂရမ်။
• ဆား
• ကြက်ဥ - 1 pc ။

• stevia ၏ tincture ပြုလုပ်ပါ။ မြက်ပင် ၂ ခုကိုရေခွက် (၉၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) ဖြင့်လောင်းကာမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အတွင်းအအေးခံပါ။
• , အသီးကိုဆေးကြောခြောက်သွေ့,
• မုန့်စိမ်းကိုဒူးထောက်: အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ကြက်ဥ, tincture ရောမွှေပါ, ထို့နောက်ဂရုတစိုက်မုန့်ညက်, ဆိုဒါ, ဘလူးဘယ်ရီ, ထောပတ်မိတ်ဆက်ပေးသည်,
• မိနစ် ၂၀ အဘို့အ preheated ဒယ်အိုးထဲမှာဖုတ်ရမည်။

ပန်းဂေါ်ဖီ Zrazy

• ကြက်ဥ - 2 PCs ။
• ဆန်မှုန့် - ဇွန်း ၄ ခု၊
• ကြက်သွန်အစိမ်း
• ပန်းဂေါ်ဖီ - 500 ဂရမ်
• ဟင်းရွက်ဆီ
• ဆား။

zraz ဖန်တီးခြင်း၏ sequence ကို:

• ပန်းပွင့်များအတွက်ပန်းဂေါ်ဖီကိုဖြုတ်ယူပါ၊ ၁၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ ပန်းကန်လုံးပေါ်တွင်တင်ပြီးလျှင်အေးပြီးခုတ်ပါ။
• ရရှိလာတဲ့ puree ထဲမှာဆန်မှုန့်၊
• မုန့်စိမ်းကိုမိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပါ။
• ကြက်ဥပြုတ်,
• ကြက်သွန်နီကိုခုတ်ပါ
• ဂေါ်ဖီထုပ်မုန့်စိမ်းမှဘောလုံးများကိုလှိမ့်ပါ။ အလယ်ဗဟိုတွင်ကြက်သွန်နီအသားတင်အခွံချွတ်ပါ၊ ဆန်မှုန့်တွင်လှိမ့်ပါ။
• နှစ်ဖက်စလုံးတွင် ၉ မိနစ်ခန့်အပူနိမ့်ကျသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုကြော်ပါ။

ရောဂါ၏အကျိုးဆက်များ

မည်သည့်ရောဂါမဆိုကဲ့သို့ပင်ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးဆက်များမှာအတော်လေးပြင်းထန်နိုင်သည်။ ပြင်းထန်သော ketoacidosis, hypoglycemia, hyperosmolar နှင့် lacticidal coma တို့ပါဝင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ပြcomplနာများလျင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးပြီးယေဘုယျလက်တွေ့မြင်ကွင်း၏နောက်ခံတွင်သရုပ်များသည်များသောအားဖြင့်မထင်ရှားပါ။

အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါသည်နောက်ကျသောရောဂါများကြောင့်ပိုမိုဆိုးရွားနိုင်သည်။ တင်ပြထားသောအမျိုးအစားတွင် retinopathy, angiopathy, polyneuropathy နှင့်ဆီးချိုရောဂါတို့ပါဝင်သည်။ တင်ပြထားသောအခြေအနေတစ်ခုချင်းစီ၏အန္တရာယ်သည်ဆီးချိုရောဂါ၏ယေဘုယျအခြေအနေကိုတဖြည်းဖြည်းပိုမိုဆိုးရွားလာစေသည်။ ထို့အပြင်မှန်ကန်သောကုသမှုရှိနေခြင်းသည်ပင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိရောက်စွာကာကွယ်နိုင်ရန်အမြဲတမ်းအာမမခံပါ။

နောက်ဆုံးအမျိုးအစားမှာရောဂါစတင်ဖြစ်ပေါ်ပြီးနောက် ၁၀-၁၅ နှစ်အတွင်းပေါ်ပေါက်လာသည့်နာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်သည်။ သွေးကြောများ၊ ကျောက်ကပ်များ၊ အရေပြားများ၊ အာရုံကြောစနစ်များဖြစ်သောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များအားလုံးပျက်စီးနိုင်သည်ဟုသင်မျှော်လင့်နိုင်သည်။ တင်ပြထားသောအခြေအနေတစ်ခုသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ဘဝကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်သစ်တော်သီး casserole

• ကြက်ဥ - 2 PCs ။
• အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 2% - 600 ဂရမ်, ။
• ချဉ်သော 10% - 2 ဇွန်း,
• ဆန်မှုန့် - ဇွန်း 2,
• vanilla
• သစ်တော်သီး - 600 ဂရမ်။

အချိုပွဲပြင်ဆင်မှုနည်းပညာ:

• မုန့်ညက်, ကြက်ဥ, vanilla နှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
• , သစ်တော်သီးကိုအခွံ, core ကိုဖယ်ရှား, 2 အပိုင်းပိုင်းခွဲ: ပထမ - 1 စင်တီမီတာ x ကို 1 စင်တီမီတာ Cube သို့ဖြတ်ပြီးလျှင်, ဒုတိယ - ကြမ်း grater အပေါ်ဆန်ခါ,
• အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုသစ်သီးများနှင့်ရောပြီးနာရီဝက်ခန့်အနားယူနိုင်သည်။
• မုန့်စိမ်းကိုဆီလီကွန်ကွန်တိန်နာတစ်ခုထဲသို့ထည့်ပါ၊ casserole ၏ထိပ်ကိုချဉ်သောမုန့်ဖြင့်သုတ်လိမ်းပါ။
• ၁၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်မီးဖို၌ ၄၅ မိနစ်ဖုတ်ရမည်။

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်မုန်လာဥမှလာသော Souffle

• မုန်လာဥ - 2 PCs ။
• ကောက်ဂျုံမှုန့် - 50 ဂရမ်။
• အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 200 ဂရမ်။ ,
• parsley
• ဆား
• ကြက်ဥ - 3 PCs ။
• walnuts - 50 ဂရမ်။

• ထောပတ်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းမှကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်,
• အခွံမုန်လာဥ, တစ် ဦး grater နှင့်အတူကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်,
• ဥများကိုပရိုတိန်း၊
• parsley အခွံမာသီးခုတ်
• အနှစ်များကိုမုန်လာဥနီ - အခွံမာသောအရောအနှောကိုမိတ်ဆက်ပေးပါ။
• ရှဥ့်ကိုရိုက်တယ်
• စက္ကူပုံစံများကို muffin မှိုသို့ထည့်သည်။
• ဒြပ်ပေါင်းများကိုမုန့်စိမ်းထဲထည့်ပြီးလှုပ်ပါ။
• အဆိုပါ souffle ကိုမီးဖို၌ထားပြီးလျှင် t = 190 ° С. တွင်မိနစ် ၂၀ ဖုတ်ရမည်။

ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများအတွက်အစားအစာသည်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သောကြောင့်လူနာ၏ဘဝနှင့်နေထိုင်မှုသည်၎င်း၏ပြင်ဆင်မှု၏မှန်ကန်မှုအပေါ်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အစားအစာအတွက်ပြင်ဆင်မှုနှင့်ယင်း၏အောက်ပါတို့ကိုအလွန်အလေးအနက်ထားပြီးဂရုတစိုက်ယူရန်အရေးကြီးသည်၊ သို့မဟုတ်လျှင်ပေါ့ဆမှုကြောင့်ဝမ်းနည်းဖွယ်အကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ပထမလက္ခဏာများကိုသတိပြုမိပုံ

I အမျိုးအစားဆီးချိုသည်ကလေးတစ် ဦး သို့မဟုတ်ဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး ၏ကိုယ်ခန်ဓာကိုယ်၌စတင်ဖွံ့ဖြိုးလာသောအခါချက်ချင်းဆုံးဖြတ်ရန်ခက်ခဲသည်။

1. အကယ်၍ ကလေးတစ် ဦး သည်နွေရာသီအပူ၌သောက်ရန်အစဉ်မပြတ်တောင်းဆိုလျှင်၎င်းသည်မိဘများအနေဖြင့်ဤသဘာဝကိုတွေ့ရှိလိမ့်မည်။
2. အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်းနှင့်မူလတန်းကျောင်းကျောင်းသားများ၏မြင့်မားသောပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသည်အထက်တန်းကျောင်းဝန်များနှင့် ၄ င်းတို့အတွက်ခန္ဓာကိုယ်၏ထူးခြားမှုများကြောင့်ဟုမကြာခဏမှတ်ယူကြသည်။
3. ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဟာဆင်ခြေတစ်ခုဖြစ်ပြီးဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းညှိနှိုင်းမှုတစ်ခုလည်းဖြစ်တယ်။

သို့သော်ဤလက္ခဏာများအားလုံးသည် I အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏အစဖြစ်နိုင်သည်။ ပထမလက္ခဏာများကိုသတိမပြုမိလျှင်ကလေးကရုတ်တရက် ketoacidosis ပေါ်လာနိုင်သည်။ ယင်း၏သဘောသဘာဝအရ ketoacidosis သည်အဆိပ်နှင့်ဆင်တူသည်။ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်းများရှိသည်။

ဒါပေမယ့် ketoacidosis နဲ့အတူစိတ်ဟာရှုပ်ထွေးပြီးအမြဲတမ်းအိပ်ပျော်သွားတယ်။ ဒါကအစာအဆိပ်သင့်တာမဟုတ်ဘူး။ ပါးစပ်မှ acetone အနံ့သည်ရောဂါ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သည်။

Ketoacidosis သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်လည်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်၊ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်လူနာ၏ဆွေမျိုးများက၎င်းသည်ဘာဖြစ်ကြောင်းနှင့်မည်သို့ပြုမူရမည်ကိုသိပြီးဖြစ်သည်။ သို့သော်ပထမဆုံးအကြိမ်ပေါ်ထွက်လာသည့် ketoacidosis သည်အမြဲတမ်းမမျှော်လင့်ဘဲ၎င်းသည်အလွန်အန္တရာယ်များသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရ

XE ပမာဏပေါ် မူတည်၍ ထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်မသင့်လျော်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အစားအသောက်သည်မတူကွဲပြားပြီးလိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများအပြင်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါ ၀ င်သင့်သည်။ ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောရောဂါရှိသူများသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုစောင့်ကြည့်ရန်သာမကဆင်ခြင်တုံတရားဆိုင်ရာအစာအာဟာရကိုပါလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပထမ ဦး ဆုံးအကြံပြုချက်မှာအများအားဖြင့်မချက်ရသေးသောသီးနှံများဖြစ်သောကောက်ပဲသီးနှံခေါက်ဆွဲများ (သို့) ဆန်မှောင်သောစပါးများကိုရွေးချယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ကြက်သား၊ ကြက်ဆင်ကဲ့သို့သောအသားများကိုစားရန်အကြံပြုသည်။

ကျောက်ကပ်၊ အသည်းနှင့် caviar စသည့်ဘေးထွက်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အဆီနည်းသောငါးမျိုးစိတ်များသည်စားရန်လက်ခံနိုင်သည်ထက်ပိုသည်။

အကယ်၍ အခြားအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါကအာဟာရပြည့်ဝမှုရှိမည်။

• ကြက်ဥကိုတားမြစ်ထားသည်မဟုတ်, သို့သော်, ထိုအနှစ်သည်အသွေး၌လက်စထရောအချိုးတိုးမြှင့်ကြောင်းသတိရသင့်သည်,
• နို့ထွက်အမည်များကိုအသုံးပြုရန်လက်ခံနိုင်သည် သို့သော်နို့၊ ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ဒိန်ခဲကိုအနည်းဆုံးအဆီအချိုးအစားဖြင့်ရွေးချယ်ရန်အကြံပြုသည်။
• ဥပမာအားဖြင့်နေကြာ၊ သံလွင်ဆီ၊ ပဲပုပ်ဆီတို့ကိုပေါ့ပါးစွာသုံးနိုင်သည်။

အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာသည်ဓာတ်မတည့်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အများစုကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဒါ့အပြင်ပန်းသီး၊ မက်မွန်သီး၊

အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာတွင်အဟာရအနည်းငယ်သာပါ ၀ င်သင့်သည်။ အပိုင်းအားလုံးသည်သေးငယ်ပြီးအစာစားနှုန်းမှာတစ်နေ့လျှင် ၅-၆ ကြိမ်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အစားအစာကိုစီစဉ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။

ဒုတိယညစာမှာအနည်းဆုံးနှစ်နာရီအိပ်ရာမဝင်ခင်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်မနက်စာတွင်သစ်သီးများပါဝင်သင့်ပြီးမွန်းလွဲပိုင်းတွင်စားသင့်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည်အသီးများနှင့်အတူဂလူးကို့စ်သည်သွေးကြောထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်နေ့တာ၏ပထမတစ်ဝက်တွင်ဖြစ်ပွားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာတွင်အမျှင်ဓာတ်များစွာပါဝင်သောအစားအစာများပါ ၀ င်သင့်သည်။ ဥပမာအနေဖြင့် oatmeal ၏တစ်မှုန်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်နေ့စဉ်လိုအပ်သောအမျှင်လိုအပ်ချက်တစ်ဝက်ကိုအပြည့်အ ၀ ဖြည့်ဆည်းပေးလိမ့်မည်။ ရေပေါ်နှင့်ထောပတ်ထည့်စရာမလိုဘဲသီးနှံများကိုသာချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာသည်ဤအခြေခံစည်းမျဉ်းများကိုခွဲခြားသည်။

• တစ်နေ့လျှင် ၅ ကြိမ်မှ ၆ ကြိမ်အထိအစာအမျိုးမျိုး
• အပိုင်းအစငယ်များဖြင့်အဟာရခွဲစိတ်မှု၊
• ပုံမှန်ကြားကာလမှာစားပါ
• ထုတ်ကုန်အားလုံးသည်နိမ့်ကျသောအညွှန်းကိန်းကိုရွေးချယ်သည်။
• သစ်သီးများကိုနံနက်စာမီနူးတွင်ထည့်သင့်သည်။
• ထောပတ်မထည့်ဘဲရေပေါ်မှာဂျုံမှုန့်များချက်ပြုတ်ပြီးအချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်မသောက်ပါနှင့်။
• အိပ်ရာမဝင်ခင်အနည်းဆုံးနှစ်နာရီနောက်ဆုံးမုန့်ညက်၊
• သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်တားမြစ်ထားသော်လည်းခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကိုတစ်နေ့လျှင် ၁၅၀ မှ ၂၀၀ မီလီမီတာအတွင်းခွင့်ပြုသည်။
• တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂ လီတာအရည်သောက်ပါ။
• နေ့စဉ်အစားအစာများတွင်သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ စီရီရယ်၊ အသားနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများပါဝင်သင့်သည်။
• အစာရှောင်ခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဤစည်းမျဉ်းအားလုံးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သည့်အစားအသောက်အတွက်မဆိုအခြေခံဖြစ်သည်။

အင်ဆူလင်ကိုမမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါတွင်အာဟာရလုပ်ငန်းသည်တန်ဖိုးရှိသော ၅.၅ မှသွေးဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်း၊ အင်ဆူလင်နှင့်ဆဲလ်များ၏အာရုံခံမှုကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချခြင်း (အင်ဆူလင်မဟုတ်သောဆီးချိုရောဂါ၏ ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းသည်အဝလွန်သော) ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ခြေထောက်များအားမည်သည့်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်ကိုသင်ဒီမှာဖတ်ရှုနိုင်သည်။

လူတစ် ဦး သည်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုခြင်းမရှိသောဆီးချိုရောဂါရှိမရှိမည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ အင်ဆူလင်မှီခိုသောဆီးချိုရောဂါရှိမရှိမည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ အစားအစာကိုမူကွဲနှစ်ခုလုံးတွင်ပါရှိသင့်သည်။ ပြီးနောက်၊ အထူးအာဟာရမပါဘဲသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းသည်လက်တွေ့မကျပါ။

အစားအစာကိုတစ် ဦး ချင်းစီရွေးချယ်သည်၊ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအာဟာရဓာတ်၏အဓိကအနှစ်သာရမှာအပင်ထုတ်ကုန်များကိုအများဆုံးအသုံးပြုခြင်းနှင့်အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသုံးစွဲခြင်းဖြစ်သည်။

အစားအစာကိုဆရာ ၀ န်မှရွေးချယ်သင့်သည်။ ပထမ ဦး စွာသူသည်လူနာ၏နေ့စဉ်အစားအစာ၏ခွင့်ပြုထားသောစွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုတွက်ချက်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်လူနာ၏ကျား၊ မ၊ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၊ အသက်နှင့်ပုံမှန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုတို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ ထို့ကြောင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်တစ်နေ့လျှင်အလေးချိန် ၂၀ ကီလိုဂရမ်နှုန်းနှင့်အမျိုးသားများအတွက် ၂၅-၃၀ ကီလိုဂရမ်ခန့်လိုအပ်သည်။

ရောဂါတစ်ခုစီအတွက်အာဟာရပညာရှင်များနှင့်အထူးဆရာ ၀ န်များသည်သီးခြားအဟာရစနစ်တစ်ခုကိုတီထွင်ခဲ့ကြပြီး ၄ င်းတို့တွင်နံပါတ်တစ်ခုစီရှိသည်။ ဒါကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာအရေအတွက်က ၉ ဖြစ်တယ်။ ဒီအစားအစာကခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ချိန်ခွင်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့၊ အဆီဆဲလ်တွေအလွန်အကျွံ ၀ င်ရောက်မှုကိုတားဆီးဖို့နဲ့အစားအစာနဲ့အတူပါလာတဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တွေကိုအစာကြေလွယ်စေဖို့ရည်ရွယ်ထားတယ်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်အစားအစာနံပါတ် ၉ ပါအာဟာရပါဝင်သည်။ ဤအစားအစာ၏အဓိကရည်မှန်းချက်မှာလူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိအဆီနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ချိန်ခွင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်ဖြစ်သည်။

အချို့သောလူနာများကဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ခြင်းသည်အကြံပြုလိုကြောင်းယုံကြည်ကြသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်အခြေခံအားဖြင့်မမှန်ပါ။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုငြင်းဆန်ခြင်းသည်လူနာ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်လုပ်ပေးနိုင်ခြင်းမရှိသည့်အပြင်အများအားဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။

သကြားသို့မဟုတ်ကိတ်မုန့်များကဲ့သို့လျင်မြန်စွာလုပ်ဆောင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုအကြံပြုပြီးအသီးများဖြင့်အစားထိုးပါ။ ရောဂါအတွက်အစားအစာသည်မတူညီဘဲမမျှတမှုမရှိစေရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာတွင်နံပါတ် (၉) တွင်ပါဝင်သောအာဟာရဓာတ်ပါဝင်သည်

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အစားအစာနှင့် ပတ်သက်၍ အဓိကအကြံပြုချက်များ -

• သကြားပါသည့်အစားအစာများဖြစ်သောကိတ်မုန့်များ၊ သကြားလုံးများ၊
• အချိုဓာတ်ကိုသုံးပါ
• အစားအစာများကိုတိုးမြှင့်။ အစားအစာသည်အပိုင်းအစဖြင့်သာလိုအပ်သည်၊ တစ်နေ့လျှင် ၆ ကြိမ်အထိကြီးမားသောဝေမျှမှုများမလိုအပ်ပါ။ အစားအစာအကြားအချိန်ကာလသည် ၃-၃.၅ နာရီထက်မပိုရန်အရေးကြီးသည်။ t
• အိပ်ရာမဝင်ခင် ၂-၂.၅ နာရီနောက်ဆုံးညစာဖြစ်သင့်သည်။
• သငျသညျမုန်လိုအပ်လျှင်, သင်သည်အသီးသို့မဟုတ် berry သီး mousses ကိုစားနိုင်,
• ဆီးချိုလူနာနံနက်စာစားရမည်။ ပေါ့ပါးသောအစားအစာများကိုစားပါ
• အစားအစာထဲသို့အသားကိုမိတ်ဆက်သည့်အခါကြက်၊ ဘဲသို့မဟုတ်ကြက်ဆင်များဖြစ်နိုင်သည်။ အမဲသားဟင်းလျာများအားလုံးသည်ရေနွေးအိုးသို့မဟုတ်ပြုတ်သင့်သည်။
• အထူးသဖြင့်လူနာအဝလွန်နေသည့်အခါများတွင်တစ်နေ့လျှင်စားသုံးသည့်ကယ်လိုရီပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။
• ဒီအစားအစာအပြင်ဆေးလိပ်သောက်ဖို့၊ အရက်လိုအပ်တယ်၊
• ဖိုင်ဘာပါဝင်သောအစားအစာများကိုစားပါ၊ ၎င်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုပိုမိုစုပ်ယူရန်နှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းမှဂလူးကို့စ်ကိုအစာမကြေစေရန်ကူညီပေးသည်။
• ဆီးချိုရောဂါလူနာများသည်အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်ကိုငြင်းဆန်ရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။
• နောက်စည်းမျဉ်းတစ်ခုကိုမမေ့ပါနှင့် - ဆီးချိုရောဂါသည်အလင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုရှုပ်ထွေးသောအရာများဖြစ်သည့် oatmeal သို့မဟုတ် buckwheat နှင့်အစားထိုးရန်လိုအပ်သည်။

အထူးသဖြင့်ညအချိန်တွင်နှင့်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ရန်မလိုပါ။ တစ်နေ့သောက်ရေ ၂ လီတာအထိသောက်သင့်သည်။

အစားအသောက်များတွင်ဆေးလိပ်သောက်ရန်၊ အရက်လိုအပ်သည်

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာဇယားအမှတ် ၉ ကိုလူနာအဝလွန်နေသည့်အချိန်တွင်နံပါတ် ၈ ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

အင်ဆူလင်ကုသမှု၏အဓိပ္ပာယ်နှင့်အခြေခံမူ

အင်ဆူလင်ကုထုံး၏အခြေခံမူအတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ကျန်းမာသူတစ် ဦး အစာစားပြီးလျှင်သူ၏ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုမှန်ကန်သောဆေးပမာဏကိုသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်သည်။ ဂလူးကို့စ်သည်ဆဲလ်များမှစုပ်ယူပြီးယင်း၏အဆင့်လျော့ကျသည်။

အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဤယန္တရားသည်ချို့ယွင်းချက်ရှိသဖြင့်လက်ဖြင့်တုပရမည်။ လိုအပ်သောအင်ဆူလင်ပမာဏကိုမှန်ကန်စွာတွက်ချက်ရန်၊ ကိုယ်ခန္ဓာသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အားမည်မျှထုတ်ယူသည်နှင့်မည်မျှထုတ်ယူသည်နှင့်အင်ဆူလင်မည်မျှလိုအပ်သည်ကိုသိရန်လိုအပ်သည်။

အစားအစာတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏသည်၎င်း၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုမထိခိုက်စေပါ၊ ထို့ကြောင့် I နှင့် II အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါသည်ကိုယ်အလေးချိန်များပါကကယ်လိုရီကိုရေတွက်သင့်သည်။

I အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအစားအသောက်ကိုအမြဲတမ်းမလိုအပ်ပါ၊ ၎င်းမှာအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းကိုမပြောနိုင်ပါ။ ဒါကြောင့် I အမျိုးအစားဆီးချိုလူနာတိုင်းဟာသူတို့ရဲ့သွေးသကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာပြီးအင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုမှန်ကန်စွာတွက်ချက်ရမယ်။

အင်ဆူလင်ထိုးဆေးကိုမသုံးတဲ့အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်စောင့်ကြည့်တဲ့ဒိုင်ယာရီကိုသိမ်းထားဖို့လိုတယ်။ မှတ်တမ်းများကိုကြာကြာနှင့်ရှင်းလင်းလေလေလူနာသည်သူနာမကျန်းမှုအသေးစိတ်ကိုထည့်တွက်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူလေလေဖြစ်သည်။

ဒိုင်ယာရီသည်အာဟာရနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည်တို့ကိုစောင့်ကြည့်ရာတွင်အဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်လူနာသည် II အမျိုးအစားဆီးချိုကိုအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောအမျိုးအစား I သို့ ၀ င်ရောက်သောအချိန်ကိုသတိမပြုမိပါ။

"ပေါင်မုန့်ယူနစ်" - ကဘာလဲ

ဆီးချိုရောဂါ ၁ နှင့် ၂ တွင်လူနာသည်အစားအစာနှင့်အတူစားသုံးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုစဉ်ဆက်မပြတ်တွက်ချက်ရန်လိုအပ်သည်။

I အမျိုးအစားဆီးချိုတွင်၊ အင်ဆူလင်ပမာဏကိုမှန်ကန်စွာတွက်ချက်ရန်လိုအပ်သည်။ နှင့်အမျိုးအစား II ဆီးချိုရောဂါ, ကုထုံးနှင့်အစားအသောက်အာဟာရကိုထိန်းချုပ်ရန်။ ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုအကျိုးသက်ရောက်စေပြီးအင်ဆူလင်ကိုအင်ဆူလင်ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်ဖိအားပေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုသာတွက်ချက်သောအခါထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။

သကြားကဲ့သို့သောအချို့သည်လျင်မြန်စွာစုပ်ယူနိုင်ပြီးအခြားသူများမှာအာလူးနှင့်နှံစားများကိုပိုမိုနှေးကွေးစွာစုပ်ယူသည်။ သူတို့တွက်ချက်မှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်“ ပေါင်မုန့်ယူနစ်” (XE) ဟုခေါ်သောခြွင်းချက်တန်ဖိုးကိုလက်ခံထားပြီးအထူးသဖြင့်ပေါင်မုန့်ယူနစ်ဂဏန်းတွက်စက်သည်လူနာများ၏ဘဝကိုရိုးရှင်းစေသည်။

XE တစ်ခုသည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၁၀-၁၂ ဂရမ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အဖြူသို့မဟုတ်အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်တုံးထဲတွင်အုတ် ၁ စင်တီမီတာအထူတွင်ပါ ၀ င်သည်။ မည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုတိုင်းတာမည်ကိုအရေးမကြီးပါ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏအတူတူပင်ဖြစ်လိမ့်မည် -

• ဓာတ်သို့မဟုတ်ဂျုံမှုန့်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထဲမှာ၊
• ချက်ပြုတ်ထားသောဂျုံဂျုံယာဂုနှစ်ဇွန်းတွင်၊
• ပဲလေး (သို့မဟုတ်) ပဲစေ့ဇွန်းခုနစ်လုံး၊
• တ ဦး တည်းအလတ်စားအာလူး၌တည်၏။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပြင်းထန်သောအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူများသည်အရည်နှင့်အသားပြုတ်သောအစားအစာများကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာစုပ်ယူသည်ကိုသတိရသင့်သည်။

ထို့ကြောင့်အစာစားရန်ပြင်ဆင်သောအခါလူနာသည်သကြားကိုတိုင်းတာရန်အကြံပြုသည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်ပုံမှန်ထက်နိမ့်ပါကနံနက်စာစားရန် semolina ကိုစားနိုင်သည်၊ သကြားဓာတ်သည်စံသတ်မှတ်ချက်အထက်တွင်ရှိလျှင်ကြက်ဥကြော်နှင့်မနက်စာစားရန် ပို၍ ကောင်းသည်။

XE တစ်ခုအနေဖြင့်ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၁.၅ မှ ၄ ယူနစ်အင်ဆူလင်လိုအပ်သည်။ မှန်ပါသည်၊ နံနက်ပိုင်းတွင် ပို၍ လိုအပ်ပြီးညနေခင်း၌လည်း ပို၍ လိုအပ်သည်။ အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, သောက်သုံးသောမြင့်တက်နှင့်နွေရာသီစတင်ခြင်းနှင့်အတူကလျော့နည်းစေသည်။ အစားအစာ ၂ မျိုးအကြားမှာအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါလူနာတစ် ဦး ဟာ 1 XE လို့ခေါ်တဲ့ပန်းသီးတစ်လုံးကိုစားနိုင်သည်။ လူတစ်ယောက်သည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုစောင့်ကြည့်လျှင်နောက်ထပ်ဆေးထိုးရန်မလိုအပ်ပါ။

ဘယ်အင်ဆူလင်ကပိုကောင်းလဲ

ဆီးချိုရောဂါ ၁ နှင့် ၂ တွင်ပန်ကရိယဟော်မုန်းအမျိုးအစား ၃ ခုကိုအသုံးပြုသည်။

ဘယ်ဟာပိုကောင်းလဲဆိုတာသေချာပြောဖို့ဆိုတာမဖြစ်နိုင်ဘူး။ အင်ဆူလင်ကုသမှု၏ထိရောက်မှုသည်ဟော်မုန်း၏မူလအစအပေါ်တွင်မူတည်သည်မဟုတ်၊ သို့သော်လူအင်ဆူလင်ကိုသာသတ်မှတ်ထားသောလူနာအုပ်စုရှိသည်။

1. ကိုယ်ဝန်ဆောင်
2. ပထမဆုံးအကြိမ်ဆီးချိုရောဂါရှိသူကလေးများ၊
3. ရှုပ်ထွေးသောဆီးချိုရောဂါရှိသူများ။

အင်ဆူလင်၏ကြာချိန်ကို“ တိုတောင်းသော”၊ အလတ်စားလုပ်ဆောင်မှုနှင့်ကြာရှည်စွာလုပ်ဆောင်သောအင်ဆူလင်သို့ခွဲခြားသည်။

အင်ဆူလင်တို

• Actropid
• Insulrap
• Iletin P Homorap,
• အင်ဆူလင် Humalog ။

သူတို့ထဲမှမည်သည့်ဆေးမဆိုဆေးထိုးပြီးနောက် ၁၅ မိနစ်မှ ၃၀ မိနစ်အကြာတွင်စတင်အလုပ်လုပ်သည်၊ ဆေးထိုးချိန် ၄-၆ နာရီဖြစ်သည်။ သကြားဓာတ်ပမာဏပုံမှန်ထက်မြင့်တက်ပါကဆေးကိုအစာမစားမီနှင့်၎င်းအကြားအကြားတိုက်ကျွေးသည်။ I အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သူတို့နှင့်အမြဲတမ်းအပိုဆေးထိုးသင့်သည်။

အင်ဆူလင်အလယ်အလတ်

• Semilent က MS နှင့်မိုင်
• Semilong

ဆေးထိုးပြီးနောက် ၁.၅ မှ ၂ နာရီအကြာတွင် ၄ င်းတို့၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဖွင့်သည်။ ၎င်းတို့သည်အချိန်မရှိသောသို့မဟုတ်အိမ်တွင်နံနက်စာမစားလိုသောလူနာများအတွက်အဆင်ပြေသော်လည်း ၀ န်ဆောင်မှုတွင်ပါ ၀ င်သော်လည်း၎င်းတို့သည်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုလုံး ၀ စီမံခန့်ခွဲရန်ရှက်ရွံ့နေကြသည်။

အကယ်၍ သင်သည်အချိန်မီမစားလျှင်သကြားပမာဏသိသိသာသာကျဆင်းသွားနိုင်ပြီး၊ သင်လိုအပ်သည်ထက်အစားအစာတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များများရှိပါကသင်နောက်ထပ်ဆေးထိုးရန်လိုလိမ့်မည်ကိုသတိရပါ။

ထို့ကြောင့်၊ ဤအင်ဆူလင်အုပ်စုကိုစားရန်၊ မည်သည့်အချိန်တွင်မည်သည့်အချိန်တွင်စားရမည်၊ မည်သည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မည်မျှစားသုံးမည်ကိုသိသူများအတွက်သာခွင့်ပြုသည်။

Long ကသရုပ်ဆောင်အင်ဆူလင်

1. Monotard က MS နှင့်မိုင်
2. Protafan
3. Iletin PN,
4. မင်္ဂလာပါ
5. Humulin N,
6. တိပ်။

ဆေးထိုးပြီးနောက် ၃-၄ နာရီအကြာတွင် ၄ င်းတို့၏လုပ်ဆောင်မှုကိုစတင်သည်။ အချိန်အတန်ကြာလျှင်သူတို့၏သွေးထဲတွင်မပြောင်းလဲဘဲဆက်လက်လှုပ်ရှားနေပြီး ၁၄ နာရီမှ ၁၆ နာရီအထိဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဤအင်ဆူလင်များသည်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ထိုးသွင်းပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာဘယ်အချိန်မှာအင်ဆူလင်ထိုးသွင်းပါ

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်လျော်ကြေးကိုအင်ဆူလင်အမျိုးမျိုးကိုပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအစီအစဉ်များ၏အားသာချက်များမှာသူတို့၏အကူအညီဖြင့်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုသင်အနီးကပ်တုပနိုင်ပြီးအင်ဆူလင်ကိုမည်သည့်နေရာတွင်ထိုးသွင်းသည်ကိုသင်သိရန်ဖြစ်သည်။

လူကြိုက်အများဆုံးအာဟာရအစီအစဉ်သည်ဤသို့ဖြစ်သည် - နံနက်အချိန်၌သူတို့သည်“ တိုတောင်းသော” နှင့်“ ရှည်သော” ဟော်မုန်းကိုထိုးကြသည်။ ညစာမစားမီ“ တိုတို” ဟော်မုန်းကိုထိုးပေးပြီးအိပ်ရာမဝင်မီ၎င်းသည်ရှည်လျားသည်။ သို့သော်အစီအစဉ်မှာကွဲပြားနိုင်သည်။ နံနက်အချိန်နှင့်ညနေခင်းများတွင်ရှည်လျားသောဟော်မုန်းများနှင့်အစားအစာတစ်ခုချင်းစီမတိုင်မီ“ တိုတောင်း” ခြင်း။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: MVC Route Configuration (မေ 2024).