ဆီးချိုရောဂါအတွက်နနွင်းကိုမည်သို့နှင့်အဘယ်ကြောင့်ယူရမည်နည်း။

ဆီးချိုရောဂါသည်တက်ကြွသောကုသမှုလိုအပ်သောရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရိုးရာဆေးဝါးကုထုံးနှင့်ရိုးရာဆေးပညာနည်းစနစ်များကိုအသုံးပြုခြင်းကိုဆိုလိုသည်။

ထိုကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေးသောကုသမှုသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်ထိရောက်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများအများကြီးရှိပါတယ်။

ရိုးရာဆေးတစ်မျိုးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်နနွင်းဖြစ်သည်။

နနွင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါ - အကျိုးနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ

နနွင်းသည်အာရှအစားအစာတွင်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ်အသုံးပြုသောနှစ်ရှည်အပင်ဖြစ်သည်။ ဒီအဝါရောင်တောက်ပသောအမွှေးအကြိုင် (အပင်အမြစ်) ကိုဝက်အူချောင်းများနှင့်အမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများအတွက်ထပ်ထည့်သည်။

အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်များသောအားဖြင့်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသောအမွှေးအကြိုင်များစွာကိုစွန့်လွှတ်ရန်ဖိအားပေးခံရသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုများစွာအရနနွင်း၏အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသက်သေပြခဲ့သည်။

အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအမွှေးအကြိုင်များပါဝင်သည် -

• ဗီတာမင်ဘီ၊ ​​အီး၊ စီ၊ K၊
• ဓါတ်တိုး
• ခါးသီး
• ဖော့စဖရပ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ သံနှင့်ကယ်လစီယမ်၊
• ဗဓေလသစ်
• terpenes (antioxidants) ပါ ၀ င်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊
• အရောင်ကိစ္စ (အဝါရောင် curcumin ခြယ်ပစ္စည်းပေးသည်) ။

နနွင်းတွင်နနွင်းပါရှိသည်

• curcumin (ထို curcuminoids ၏တ ဦး တည်း) ။ ပိုလီဖီနောလ်ကိုရည်ညွှန်းသည် - ဖိအားကိုလျော့နည်းစေပြီးအပိုပေါင်များကိုဖယ်ထုတ်ပေးသည်။
• နနွင်း - ကင်ဆာဆဲလ်များကြီးထွားမှုကိုတားဆီးသည်,
• cineol - အစာအိမ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။
• သီဟသူရ - ရောဂါပိုးမွှားများကိုဖျက်ဆီးသည်၊
• ဇီဝကမ္မဗေဒ - ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ, အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၏ကုသမှုတွင်ပါဝင်သည်, သွေးကြောတစ်သျှူးကိုခိုင်မာစေ။

ဒီဖွဲ့စည်းမှုအားလုံးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

နနွင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုကောင်းစွာအထောက်အကူပြုသည်

နနွင်းနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတို့သည်အလွန်သဟဇာတဖြစ်သည်။ သူမကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းက -

• ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ခြင်း၊
• အမျိုးမျိုးသောရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးဖြစ်လာသည်။

နနွင်းကိုဆီးချိုရောဂါဖြင့်ကုသခြင်းသည်အောက်ပါအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိရှိသောကြောင့်လူကြိုက်များခဲ့သည်။

• အသွေးသည်ဂလူးကို့စလျော့နည်းစေသည်
• သွေးကြောကျဉ်းခြင်းနှင့်သွေးတိုးရောဂါကိုကာကွယ်ရန်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရော (ပြားဖွဲ့စည်းခြင်း) ကိုစုဆောင်းခြင်းကိုပိတ်ဆို့ထားသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားကိုတိုးစေသည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်သည်ဂလူးကို့စ်ပိုလျှံနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
• သွေးပေါင်ချိန်
• စိတ်နှလုံး၏အလုပ်ကိုထောက်ပံ့သည်။
• terpene တ္ထုကြောင့်ဘက်တီးရီးယားပိုးဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အူလမ်းကြောင်း microflora ကိုမယားစေဘဲအစွမ်းထက်ပwithoutိဇီဝဆေးအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်
• အဝလွန်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေ။ အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချပေးသည်၊
• ၎င်းသည်ကင်ဆာရောဂါအတွက်ကြိုတင်ကုသမှုဖြစ်သည်။
• ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့နည်းစေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်၌ရောင်ရမ်းခြင်းရှိလျှင်အခြားတောက်ပသောအမွှေးအကြိုင်ကိုထည့်ရန်အသုံးဝင်သည်။ အောက်စီဂျင်ဖြစ်စဉ်သည်ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ခန္ဓာကိုယ်အလွန်အကျွံစုဆောင်းကျန်းမာသန်စွမ်းဆဲလ်ဖျက်ဆီးခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖွဲ့စည်းရန်သောများစွာသောအောက်စီဂျင်ဒြပ်ပေါင်းများနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလို့မရပါဘူး။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်နနွင်းမှုန့်ကိုအံ့ anti ဖွယ် antioxidant အနေဖြင့်“ အန္တရာယ်ရှိသော” အောက်စီဂျင်များကိုသိမ်းဆည်းပေးပြီး antioxidant ဒြပ်ပေါင်းများပိုမိုများပြားစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်၊ ဆေးဝါးနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်ရာသီဥတုကိုတစ်ပြိုင်တည်းသောက်သုံးရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းသိရန်အရေးကြီးသည်။

ဤသည်ကဂလူးကို့စ်ကိုအလွန်အကျွံကျဆင်းစေပြီးရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ဆီးချိုရောဂါရှိခြင်းကဲ့သို့သောရောဂါများလည်းရှိသည်။ ဤရှုပ်ထွေးမှု၏လက္ခဏာများမှာ lipoprotein lipase - အင်ဇိုင်း၏မသင့်တော်သောလုပ်ဆောင်မှုကြောင့် lipids (အဆီ) ပါဝင်မှုမြင့်မားသည်။ Curcumin သည်ကယ်ဆယ်ရေးဆီသို့ရောက်ရှိလာပြီး lipid အဆင့်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုများနှင့်လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရ curcumin သည်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဟန့်တားပေးပြီးအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ အမှန်မှာ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ကို“ ဖန်တီး” သော beta ဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအသက်ဝင်စေပြီးရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်နနွင်း: ဘယ်လိုသောက်ရမလဲ။

နနွင်းနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အမြဲတမ်းသဟဇာတမဖြစ်သည့်အတွက်ယင်းကိုအသုံးပြုရန်အထူးအကြံဥာဏ်လိုအပ်သည်။

အရသာသိသိသာသာရှိသည့်အမွှေးအကြိုင်သည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုအကျိုးသက်ရောက်သောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကို gastritis, hemorrhoids နှင့် constipation တို့ပါရှိသည်။

ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာအမွှေးနံ့သာကိုသောက်သုံးခြင်းနှင့်သောက်သုံးသင့်သည်ကိုဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။ ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိခြင်းသည်ဤအမွှေးအကြိုင်ကိုသောက်ခြင်းသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေလိမ့်မည် - သွေးနီဥထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်စေခြင်း၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးဖြူဥသည်ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့်လူနာ၏ကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေသည်။

အောက်ပါနေ့စဉ်သောက်သုံးသောနနွင်းကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်အကြံပြုသည်။

• အမြစ်, အပိုင်းပိုင်းခုတ် - 2 ဂရမ်,
• အမြစ် (အမှုန့်) - 1-3 ဂရမ်,
• အမှုန့် (စတိုးဆိုင်၌ရောင်း) - 500 မီလီဂရမ်,
• tincture (အမှုန့် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ရေခွက်၌ရော) - 2-3 ဆေးများသည်။

ဒါကြောင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်နနွင်းကိုဘယ်လိုသောက်ရမလဲ။ ဤသည်အလွန်လူကြိုက်များအမွှေးအကြိုင်ဖြစ်ပြီးနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများအများကြီးရှိပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကိုဟင်းလျာများနှင့်လက်ဖက်ရည်များတွင်အသုံးပြုသည်။

လက်ဖက်ရည်ကုသပေးခြင်း

ဆီးချိုရောဂါအတွက်နနွင်းကိုသောက်ရန်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ။

ဖွဲ့စည်းမှု:

• လက်ဖက်ရွက်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည် - ဇွန်း ၃ လုံး၊
• လေးပုံတစ်ပုံ သစ်ကြံပိုးခေါက်
• နနွင်း - 1.5 tbsp ။ ဌ (မဆလိုက်)
• ဂျင်းအမြစ်သုံးသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်း။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရေပူ (မပွက်ပွက်ဆူနေသော) နှင့်သွန်းလောင်း။ အအေးခံပြီးနောက်သင်လက်ဖက်ရည်သောက်နိုင်သည်ကပျားရည်ထည့်ရန်ကောင်းသည်။

အမွှေးအကြိုင်ကိုအိမ်တွင်းထုတ်လုပ်သည့်ပိုးသတ်ဆေးသောက်စရာတွင်ထည့်နိုင်သည်။

• နွားနို့တစ်ခွက်တွင်နံ့သာမျိုး ၃၀ ဂရမ်ကိုမွှေပေးပါ။ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သောက်ပါ။
• ပူစီနံ၊ သံပုရာရည်နှင့်ဂျင်းတို့ကိုခုတ်ပြီး 2 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ နင်မနွေးပါ။ အရာအားလုံးကိုရေပူ (ပွက်ပွက်ဆူနေသောမဟုတ်) နှင့်အတူသွန်းလောင်း။ တစ်နေ့တာအတွင်းအသေးများဖြင့်ယူပါ။
• သို့မဟုတ်အစားအစာများမတိုင်မီ 1/3 Tsp ယူပါ။ နနွင်းနှင့်ရေနှင့်သောက်ပါ။

တက်ဘလက်အတွက် mummy

နနွင်းနှင့်ဆီးချိုမှ mummy သည်ကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိသည်။

• mummy ၏တက်ဘလက်တစ်လုံးပြိုလဲသွားသည်။
• နနွင်းမှုန့် 500 mg နှင့်ရောမွှေပါ။

ဒီအရောအနှောတ ဦး တည်း Tsp အရက်မူးသင့်သည်။ တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်။

အမဲသား pudding

ဒီဟင်းလျာကဆီးချိုရောဂါနဲ့ပြည့်စုံတယ်။

ဖွဲ့စည်းမှု:

• အမဲသား - အကြောင်းကို 1 ကီလိုဂရမ်
• ချဉ်သောမုန့် (အဆီ) မဟုတ် - 1 tbsp ။ ,
• ကြက်ဥကြက်ဥ - 2 pcs ။
• ကြက်သွန်နီ - ၂ ခေါင်း၊
• နနွင်း (အမှုန့်) - Tsp ၏သုံးပုံတစ်ပုံ၊
• ထောပတ် - ၁ Tsp၊
• အစိမ်း, ဆား, ငရုတ်ကောင်းအရောအနှော။

ချက်ပြုတ်သည် -

• ချက်ပြုတ်သည်အထိအမဲသားကိုပြုတ်ကာအသားကြိတ်စက် (သို့မဟုတ် Blender) ကိုဖြတ်သွားသည်။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အတူတစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာကြော်ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီ။ အမဲသားကိုကြက်သွန်နီထဲသို့ထည့်ပြီးအရာရာကို ၁၀ မိနစ်ကြော်ပါ။
• အသားနှင့်ကြက်သွန်နီအအေးကြကုန်အံ့။ အရောအနှောထဲသို့ကြက်ဥ၊ ချဉ်သောထက်ဝက်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နနွင်းကိုထည့်ပါ။ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
• 1 Tsp နှင့်အတူမုန့်ဖုတ်ကွန်တိန်နာအမဲဆီ။ ထောပတ်နှင့်အထဲတွင်ငါတို့အရောအနှောထား၏။ ထိပ်ပေါ်ရှိချဉ်သောအရည်နှင့်ချောဆီ။
• 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အပူချိန်မှာတစ်နာရီအဘို့မီးဖို၌ထား၏။

ဂေါ်ဖီထုပ် Lasagna

ဖွဲ့စည်းမှု:

• လတ်ဆတ်သောဂေါ်ဖီထုပ် - ပျမ်းမျှဂေါ်ဖီထုပ်၏ ဦး ခေါင်း,
• minced အမဲသား (ဖြစ်နိုင်ရင်အမဲသား) - တစ်ပေါင်၊
• မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီ - 1 pc ။ ,
• ကြက်သွန်ဖြူ၏လေးညှင်းပွင့်
• ပါဒမန်ဒိန်ခဲ –၁၅၀ ဂရမ်၊
• မုန့်ညက် - 2 အပြည့်အဝ tbsp ။ ဌ။ ,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည် - ၂ ခွက်၊
• နနွင်း - 1/3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း,
• နေကြာဆီ - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• ဆား, ငရုတ်ကောင်းအရောအနှော။

ချက်ပြုတ်သည် -

• တစ်ဝက်ချက်ပြုတ်၊ အေး၊ ဖြတ်သည်အထိဂေါ်ဖီထုပ်ကိုချက်ပြုတ်ပါ။
• ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီများကိုခုတ်ပါ။ minced အမဲသား၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းကိုထည့်ပါ။ အရာအားလုံးကိုရောထွေးနှင့်ဟင်းရည်တစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း,
• ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကို ၅-၁၀ မိနစ်ခန့်ကြော်ပါ။
• ငံပြာရည်အတွက်, ဆီ၌ဂျုံမှုန့်ကြော်။ ထို့နောက်ကျန်ရှိသောဟင်းရည်နှင့်နနွင်းဖန်ကိုထည့်ပါ။ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်း,
• မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်၏အောက်ခြေကိုသားရေစာဖြင့်ထုပ်သည်။ ကျနော်တို့ကဂေါ်ဖီထုပ်၏အလွှာကိုတင် (အလွှာသုံးခုရှိလိမ့်မည်), ထို့နောက် - အသား minced နှင့်ငံပြာရည်ကျော်သွန်းလောင်း။ ဒါကြောင့်သုံးကြိမ်ထပ်လုပ်ပါ။ ထိပ်မှာဒိန်ခဲဖြန်း။
• -180-200 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အပူချိန်မှာမိနစ် 30 အဘို့မီးဖို၌ထား၏။

လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကော့တေး

ဖွဲ့စည်းမှု:

• လတ်ဆတ်သောသခွားသီး - 5 pcs ။
• beets (အလတ်စား) - 3 pcs,
• ဂေါ်ဖီထုပ် - ဂေါ်ဖီထုပ်၏ပျမ်းမျှ ဦး ခေါင်း၊
• ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် parsley - တစည်းလျှင် ၁ ခုစီ၊
• နနွင်း - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏သုံးပုံတစ်ပုံ၊
• ဆားတစ် ဦး ဖြစ်တော့။

ချက်ပြုတ်သည် -

• ငါတို့ဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအားလုံးကိုဖျော်ရည်တစ်ခွက်ကနေတစ်ဆင့်
• ကြက်သွန်ဖြူကိုကြိတ်ချေသို့မဟုတ်ထုခုတ်,
• အစိမ်းရောင်ခုတ်
• အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုရောမွှေပါ။

တစ်ခွက်ကိုတစ်ခေါက်ထက်မကသောက်သင့်သည်။ ကော့တေးသည်ပျော့ပျောင်းသောသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်မှိုအသုပ်

ဖွဲ့စည်းမှု:

• ခရမ်းချဉ်သီး - အသီး ၂ ခု၊
• ကြက်သွန်နီ - ၁ ခေါင်း၊
• ချဉ်မှို - တစ်ဘူးတစ်ဝက် (200 ဂရမ်),
• ပဲအစိမ်း - ဇွန်း ၃ ခု၊
• ဝက်ပေါင်ခြောက် - 100 ဂရမ်
• မုန်လာဥ - 30 ဂရမ်
• ဆား။

ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်မှိုအသုပ်

ငံပြာရည်အဘို့:

• သံပုရာတစ်ဖျော်ရည်
• နနွင်း - Tsp သုံးပုံတစ်ပုံ။
• walnuts - 100 ဂရမ်,
• ကြက်သွန်ဖြူ - လေးညှင်းပွင့်ကြီး,
• အစိမ်းရောင်တစည်း။

ဟင်းချက်

• အခွံခွာ (သို့မဟုတ်ဖုတ်ထားသည့်) ခရမ်းချဉ်သီးအခွံနှင့် Cube သို့ခုတ်ဖြတ်လိုက်သည်။ t
• ငါတို့မြည်းကို grater မှတဆင့်ပွတ်တယ် t
• ကြက်သွန်၊
• ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်မှိုများကို Cube များခွဲပါ။
• အရာအားလုံးကိုရောထွေးနှင့်ချက်ပြုတ်ဆော့စ်နှင့်အတူပေါင်းစပ်။

ဆန့်ကျင်

ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ ၀ မ်းဗိုက်နှင့်သွေးအားနည်းရောဂါရှိသူများသည်ဤရာသီကိုအသုံးမပြုသင့်ပါ။ ထို့အပြင်အမွှေးနံ့သာများကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်အသည်းပြproblemsနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။

• ဆီးစနစ်၏ရောဂါများ (ကျောက်ကပ်များ)၊
• ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များအသုံးပြုခြင်းကို hyperglycemia အတွက်ဆေးဝါးများနှင့်မပေါင်းပါနှင့်။
• သွေးကိုအရည်ပျော်စေသောကြောင့်ခွဲစိတ်မှုမပြုမီနံ့သာမျိုးကိုမယူပါနှင့်။ တူညီသောအကြောင်းပြချက်အတွက်၊ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။
• နနွင်းကိုအစာအိမ်အတွင်းအချဉ်ဓာတ်လျော့နည်းစေသောဆေးဝါးများနှင့်မသောက်ပါနှင့်။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

နနွင်းအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်ပါသလား။ ဗီဒီယိုတွင်ရာသီဥတုကိုအသုံးပြုခြင်းအတွက်နည်းစနစ်များ၊ နည်းနည်းများ။

ဆီးချိုရောဂါကိုအချိန်မီကုသရန်လိုသည်။ ကုထုံးဆိုင်ရာနည်းလမ်းများစွာအနက်မှအမျိုးမျိုးသောနံ့သာမျိုးများကိုသုံးသောရိုးရာကုထုံးများသည်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။ အသုံးဝင်သောနနွင်း။ မှန်ကန်သောဆေးညွှန်းဖြင့်ဤအမွှေးအကြိုင်သည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုအကျိုးရှိစေနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုနှင့်နနွင်းကိုအပိုကုထုံးအဖြစ်အသုံးပြုခြင်းသည်ပေါင်းစပ်သည်။

• အချိန်ကြာမြင့်စွာသကြားဓာတ်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်
• ပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိသည်

ပိုမိုလေ့လာပါ။ မူးယစ်ဆေးမဟုတ်ပါဘူး။ ->

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Surprise GENDER Reveal and BABY SHOWER - BOY OR GIRL??? 12 Days of Christmas (မေ 2024).