အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုလက်စထရောသည်သွေးထဲတွင်ညွှန်ပြသည့်စံတစ်ခုဖြစ်သည်

ကိုလက်စထရောကိုလူတိုင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတွေ့ရပါတယ်။ သို့သော်ကိုလက်စထရောပမာဏသည်ခွင့်ပြုထားသောစံချိန်ထက်ကျော်လွန်သောအခါဖြစ်ပျက်သည်။

ဤကိစ္စတွင်ရှုပ်ထွေးမှုများဥပမာအားဖြင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ နှစ် ၅၀ အကြာတွင်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒအမျိုးသမီးများနှင့်မကြာခဏကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။

အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးရှိအမျိုးသမီးများအတွက်မည်သည့်အဆင့်သည်ပုံမှန်ဖြစ်သနည်း။ ကိုလက်စထရောမတိုးပွားစေရန်အဘယ်အရာပြုလုပ်သင့်သနည်း၊ ၎င်း၏ညွှန်ကိန်းတိုးမြှင့်သောအခါမည်သည့်အစီအမံများပြုလုပ်သင့်သနည်း။

အမျိုးသမီးများတွင်သွေးလက်စထရော၏စံနှုန်းကဘာလဲ။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည်အက်စစ်ဓာတ်ပမာဏသည်အသက်အရွယ်အလိုက်ကွဲပြားနိုင်သည်ကိုသက်သေပြခဲ့ကြသည်။ စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောဖြစ်ရပ်များကိုခွဲခြားသိမြင်စေရန်နှင့်ပြcomplနာများမရှိစေရန်ဆောင်ရွက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်စဉ်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပမာဏကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

ရလဒ်မှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်

အသက်အရွယ်တိုင်း၌ကိုယ်ပိုင်စံရှိသည်။ လူငယ်များတွင်ညွှန်ကိန်း၏နယ်နိမိတ်သည်နိမ့်သည်။ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မိန်းကလေးများတွင်လည်းခန္ဓာကိုယ်၏အဆင့်များပြားလာသည်နှင့်အမျှကွဲပြားခြားနားသည်။ သွေးထဲတွင်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအရေအတွက်ကိုအကောင်းနှင့်အဆိုးအဖြစ်ပိုင်းခြားထားသည်။

ဇယား။ အသက်အရွယ်အားဖြင့်ခွင့်ပြုသွေးသည်ကိုလက်စထရောစံ။

အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောအမြောက်အများသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်၊ သို့သော်ယင်းကြောင့်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအားဤသို့သောလုပ်ဆောင်မှုများကိုလုပ်ဆောင်ရန်ကူညီသည် -

• ဆဲလ်ဖွဲ့စည်းခြင်း,
• ဗီတာမင်ဖလှယ်မှု
• သည်းခြေထုတ်လုပ်မှု
• အာရုံကြောဆဲလ်အထီးကျန်
• ဗီတာမင် D ထုတ်လုပ်မှု
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းလာစေရန်။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည်အက်စစ်ဓာတ်ပမာဏသည်အသက်အရွယ်အလိုက်ကွဲပြားနိုင်သည်ကိုသက်သေပြခဲ့ကြသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလအတွင်းသွေးဖွဲ့စည်းမှုပြောင်းလဲသွားပြီး၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာများရှိသည်။ သွေးသည်ဤကာလအတွင်းပိုမိုမြန်ဆန်စွာဖြန့်ဝေပေးပြီးပုံမှန်အားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိအာဟာရနှစ်ဆပိုများစေသည်။

၎င်းသည်အင်္ဂါများနှင့်စနစ်များအားလုံးသည်အလုပ်လုပ်သည့်အတွက်ကြောင့်သူတို့သည်အာဟာရများပိုမိုလိုအပ်သည်။

ကိုယ်ဝန်အစတွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အတွက်ပုံမှန်ညွှန်ကိန်းသည် ၃.၅-၅.၆ မီလီမီတာဖြစ်သည်။ ထိုအခါကိုလက်စထရောပမာဏတိုးနိုင်ပါတယ်။

၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်ကိုယ် ၀ န်ကိုယ်နှိုက်၏လမ်းကြောင်းပေါ် မူတည်၍ အဆင့်တစ်ခုချင်းစီကွဲပြားနိုင်သည်။

နှစ်ပေါင်း 40 ပြီးနောက်

ဤအသက်အရွယ်ရှိအမျိုးသမီးများအတွက်ပုံမှန်သွေးပမာဏသည်လီတာတွင် 3.8-6.2 mmol ဖြစ်သည်။ အများအားဖြင့်အသက် ၄၀ တွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကိုလက်စထရောနှင့်အတူပြproblemsနာများမကြုံတွေ့ရပါ။

ကိုလက်စထရောမြင့်တက်လာပါက၎င်းသည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများကိုဖော်ပြလိမ့်မည်။

1. မျက်နှာပေါ်မှာအဝါရောင်အစက်အပြောက်
2. အောက်ပိုင်းခြေလက်အင်္ဂါအတွက်နာကျင်မှု
3. Angina pectoris ။

ထို့ကြောင့်၊ ဤအရွယ်၌အဆီများကိုအသင့်အတင့်စားသုံးရန်အရေးကြီးသည်။ ဒါကလေဖြတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပါတယ်

သင်သည်အားကစားကစားခြင်းနှင့်အကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။

ပုံမှန်လက်စထရောကိုဆုံးဖြတ်ဘို့အချက်များ

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောနှုန်းကိုသင့်ရဲ့ကျား၊ မ၊ အရွယ်၊ အရွယ်၊ ကိုယ်ခန္ဓာ၏စရိုက်များပေါ် မူတည်၍ တစ် ဦး ချင်းစီကိုသာဆုံးဖြတ်သည်။ ကလေးများတွင်ဤစံညွှန်းသည်အရွယ်ရောက်သူများထက်အမြဲတမ်းနိမ့်ကျလိမ့်မည်။ တစ်ခုတည်းပုံသေနည်းရရှိရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်။

အမျိုးသားများတွင်စံသတ်မှတ်ချက်သည်အသက်အရွယ်တူအမျိုးသမီးများထက်ပိုမိုမြင့်မားမည်ဖြစ်သော်လည်းအမျိုးသမီးများသွေးဆုံးပြီးနောက်ဤအညွှန်းကိန်းကိုတိုးမြှင့်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးများတွင်သွေးလက်စထရောအဆင့်အနည်းငယ်တက်လာနိုင်ပြီးပုံမှန်ဖြစ်လိမ့်မည်။

နှလုံးရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုခံစားနေရသောလူများသည်အသက်အရွယ်၊ ကျား၊ မနှင့်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိသူများထက်ပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်၊ သို့သော်ဤရောဂါများနှင့်မကင်းပါ။

အားလုံးသည်တစ် ဦး ချင်းသက်သက်သာဖြစ်ပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်၏လိုအပ်သောသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများအပြီးတွင်လက်စထရောကိုပုံမှန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုတွင်ပုံမှန်ရရှိသင့်သည်ဟူသောအချက်အလက်များဖြစ်သည်။

အသက်အရွယ်အလိုက်စားပွဲပေါ်သွေးလက်စထရော၏စံသတ်မှတ်ချက်အညွှန်းများကိုအသက်အရွယ်အလိုက်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်တိကျသောအချက်အလက်များမဟုတ်ဘဲ၎င်းတို့ကိုသာ ဦး တည်နိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းတို့ကိုမလိုက်နာပါ။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသူတစ် ဦး ရှိသင့်သည့်လက်စထရောကိုကြည့်ကြစို့။

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည့်အထွေထွေညွှန်ကိန်းများကိုအကဲဖြတ်လျှင်ကျန်းမာရေးအတွက်လုံခြုံစိတ်ချရမှုနှင့်ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်မှာ ၃.၅-၅ မီလီမီတာ / စဖြစ်သည်။ ဤအညွှန်းကိန်း၏တိုးမြှင့်ကန့်သတ်ချက်များသည်စံသတ်မှတ်ချက်မှသွေဖည်ခြင်းအဖြစ်သတ်မှတ်ခံရမည်ဖြစ်သော်လည်းဤနေရာတွင်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏လက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လည်းလိုအပ်သည်။

နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ပုံမှန်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောပမာဏ ၄-၅ မီလီမီတာ / L ကိုအသုံးပြုသည်။ ဤညွှန်ကိန်းသည်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်အထောက်အကူပြုမည်မဟုတ်ပါ။

ကိုလက်စထရော၏အထွေထွေစံနှုန်းကိုပြောင်းလဲနိုင်သောအမြင်များစွာရှိသည်။ ထို့ကြောင့်လူတစ် ဦး ၌မည်သည့်ကိုလက်စထရောလ်သည်မည်သည့်စံချိန်စံညွှန်းကိုဆုံးဖြတ်သည့်အခါကြီးထွားမှုနှင့်ကျားမညွှန်းကိန်းများသာမကအခြားအချက်များကိုလည်းပါအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။

ပုံမှန်ကိုလက်စထရောတိုးစေနိုင်သည့်အင်္ဂါရပ်များစွာကိုကြည့်ကြစို့။

1. ပြတင်းပေါက်အပြင်ဘက်အေးသောရာသီဥတုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားချက်အပေါ်သက်ရောက်သည်သာမက၎င်းသည်သွေးအတွင်းရှုပ်ထွေးသောအဆီပမာဏကိုလည်းတိုးစေနိုင်သည်သို့မဟုတ်လျှော့ချနိုင်သည်။
2. ရာသီလာခြင်းသံသရာသည်လူတို့၏ကိုလက်စထရောပမာဏကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။
3. ကိုယ်ဝန်သည်လက်စထရောကို ၁၂-၁၅% အထိမြှင့်တင်နိုင်သည်။
4. ကင်ဆာအကျိတ်များသည်လက်စထရောပမာဏကိုလျော့ကျစေပြီး၎င်းသည်နောက်ပိုင်းတွင်ရောဂါပိုးတစ်သျှူးများကြီးထွားလာစေနိုင်သည်။
5. သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်သည်ရောဂါပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင့်တွင်ဆီးချို၊ အင်ဂျင်နာ pectoris၊ စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကူးစက်မှုများ၊ စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများသို့မဟုတ်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းများရှိပါကစံသည် ၁၅% ကျဆင်းနိုင်သည်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်သာမကလက်စထရောနိမ့်ခြင်းသည်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ လူတစ် ဦး ၏သွေးတွင်ကိုလက်စထရောလ်စံတစ်ခုရှိရန်လိုသည်၊

အချို့သောအသက်အရွယ်မရွေးအမျိုးသမီးများအတွက်ပုံမှန်ကိုလက်စထရောဖြစ်သင့်သည်၊ အောက်ပါဇယားမှလေ့လာရသည်။

အသက်အရွယ်နှင့်အတူပုံမှန်ကန့်သတ်အတွက်တိုးရာသီလာခြင်းခေတ္တနား၏စတင်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်ဟော်မုန်းဖြစ်စဉ်များကြောင့်ဖြစ်သည်။

အမျိုးသားများအတွက်ပုံမှန်သွေးတွင်းကိုလက်စထရော၏အညွှန်းများကိုဤဇယားတွင်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူအမျိုးသားများ၌ပုံမှန်သွေးလက်စထရောပမာဏကိုဂရုပြုသင့်သည် - ယင်း၏ညွှန်ကိန်းသည်အလွန်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ ယောက်ျား၏ခန္ဓာကိုယ်သည်၎င်း၏ဟော်မုန်းလက္ခဏာများကြောင့်ကိုလက်စထရောလ်များများစုဆောင်းခြင်းကိုပိုမိုကျရောက်စေသည်။

ကလေးများသည် 3mmol / L. ကိုလက်စထရောဖြင့်မွေးဖွားပြီးဖြစ်သည်။ ကလေးများအတွက်ကိုလက်စထရော၏စံသည်အငြင်းပွားစရာအချက်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည် ၂.၅-၅.၂ မီလီမီတာ / လီတာဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

သူသည်အန္တရာယ်ရှိသောအဆီနှင့်များသောအစားအစာအမြောက်အများကိုမစားနိုင်စေရန်ကလေး၏အာဟာရကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်လိုအပ်သည်။ အဆီနည်းသောအဆီများမှာနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အဆီနည်းသောအနီရောင်အသားနှင့်ကြက်ဘဲများဖြစ်သည်။

သွေးထဲတွင်ပုံမှန်လက်စထရောအဆင့်သည်ပုံမှန်စံနှင့်သွေဖည်ပြီးသောလူများကိုသာအာရုံစိုက်သင့်သည်။ လက်ရှိကျန်းမာရေးပြproblemsနာများမရှိသောလူအများစုသည်ကိုလက်စထရောဓာတ်တိုးပွားစေသည့်အောက်ပါအချက်များကိုဂရုပြုသင့်သည်။

• အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့
• အဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်
• မျိုးရိုး
• လက်စထရောကိုတိုးစေသို့မဟုတ်လျှော့ချစေသည့်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု၊
• အကျင့်ဆိုးများ (အရက်၊ စီးကရက်)၊
• ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များအလွန်အကျွံသို့မဟုတ်မလုံလောက်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူ: မုန့်, ​​ထောပတ်, အဆီအနီရောင်အသား, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, နို့, ကြက်,
• အသီးသီးအမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အသက် 40- နှင့် 50 နှစ်အရွယ်ရောက်ရှိ။

အနတရာယ်မှာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်နှလုံး၏ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာရောဂါများရှိသူများဖြစ်သည်။

အသေးစားအပြောင်းအလဲများကိုအလျင်အမြန်မြန်ဆန်စွာပြန်လည်ယူဆောင်လာသည်။ အဓိကအချက်မှာ၎င်းတို့အားအချိန်မီဖော်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်လက်စထရောကိုကောင်းမွန်သောအစာအာဟာရ၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့အခြားစံသတ်မှတ်ချက်များကြောင့် "ရရှိနိုင်ပါသည်" ။

သင်၏အစားအစာကိုကန့်သတ်ရန်၊ ကျန်းမာရေးနှင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအစားအစာများကိုသာစားရန်၊ လေကောင်းလေသန့်ထဲတွင်ပိုမိုလမ်းလျှောက်ရန်၊ ကျန်းမာစွာအိပ်ရန်နှင့်အလယ်အလတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ရှုပ်ထွေးမှုမရှိဟုထင်ရသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် hypercholesterolemia ရှိသူများအတွက်အများဆုံးဖြစ်တတ်သောထုတ်ကုန်များစာရင်းကိုပြင်ဆင်ထားပြီး၊ ကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်ပြန်ရောက်လာစေရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

• ၎င်းတို့အပေါ် အခြေခံ၍ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သုပ်များ (အထူးသဖြင့်သံလွင်သီးနှင့်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများ)
• အနိမ့်အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
• အနည်းငယ်သောအဆီ၊ ကြက်ဆင်၊ ယုန်၊ ကြက်၊
• ဖွဲနှင့်အတူသီးနှံမုန့်
• မည်သည့်ပုံစံအတွက်ဂျုံယာဂု,
• ပရိုတိန်း omelettes,
• အနိမ့်သကြားဖျော်ရည်
• မည်သည့်အမျိုးအစားပဲပုပ်၊
• သစ်သီး

အကယ်၍ သင့်တွင်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောများများရှိပါက၊ ဤစည်းမျဉ်းများသည်သင့်အားသွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ ဆိုလိုသည်မှာလိုအပ်သောဆေးဝါးများကိုသင့်အားပြောပြနိုင်သည့်ဆရာဝန်တစ် ဦး ကဆေးကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည်ကိုဆိုလိုသည်။

ကိုလက်စထရောပါဝင်သောအစားအစာများကိုကျွန်ုပ်တို့မကြောက်သင့်ပါ၊ အကြောင်းမှာ၎င်းတို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံးဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရှုပ်ထွေးသောအဆီဓာတ်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်အရေးပါသည်၊ သို့သော်လက်စထရောအဆင့်ပုံမှန်ဖြစ်မှသာ။

ဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ပြီးနောက်လက်စထရောသည်မည်သည့်အရာဖြစ်သင့်သည်၊ ၎င်းသည်၎င်း၏စံနှုန်းနှင့်မည်သို့တိုးလာနိုင်သည့်အန္တရာယ်ကိုကာကွယ်ရန်သင်လေ့လာခဲ့သည်။ ဤဗဟုသုတကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သော်လည်းဆရာဝန်မှအချိန်မီစစ်ဆေးရန်နှင့်သူ၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်လည်းလိုအပ်သည်။

ကိုလက်စထရော - အသက်အရွယ်အလိုက်အမျိုးသမီးများအတွက်စံနှင့်ယင်း၏အတက်အကျကြောင့်ဖြစ်သည်

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးသည်သွေး၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုအပေါ်များစွာမူတည်သည်။ ၎င်းပြောင်းလဲမှုသည်ဆေးရုံတက်ရရန်လိုအပ်သောထပ်မံဖြစ်ပွားမှုများကိုဖြစ်စေသည်။ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းလက်စထရောသည်သဘာ ၀ ဖက်တီးအက်စစ်ကိုပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိသည်။

Lipid အဆင့်များသည်အကြောင်းများစွာကြောင့်ကွဲပြားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်အမျိုးသမီးများအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်သည်အသက်၊ မိန်းမနှင့် endocrine ရောဂါများ၊ ကိုယ်ဝန်၊ မျိုးရိုးလိုက်မှု၊

အော်ဂဲနစ်အဆီနှင့်တူသောဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးသည်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးအရေပြားနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုအားပေးသည်။

1. ၎င်းသည်ဘိလပ်မြေကဲ့သို့ဆဲလ်ဘောင်ကိုထောက်ပံ့သည်။
2. အမြှေးပါးထဲသို့ပေါင်းစည်းခြင်းသည်သိပ်သည်းဆကိုတိုးပွားစေသည်။
3. ကိုလက်စထရောအခြေခံတွင်ပရိုဂျက်စတာ၊ အန်ဒရိုဂျင်၊ အက်စထရိုဂျင်၊ testosterone ဟော်မုန်းနှင့်အခြားဟော်မုန်းများကိုဖန်တီးထားသည်။
4. ကလေးငယ်သည်နို့ရည်မှလက်စထရောကိုရရှိသည်။
5. ကိုလက်စထရောသည်အဆီဓာတ်ကိုစုပ်ယူရန်ကူညီပေးသောသည်းခြေရည်၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်၊
6. အစာအာဟာရသည်ပုံမှန်အူသိမ် mucosa ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။
7. ကြီးထွားမှု၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားအထောက်အပံ့၊ အင်ဆူလင်ပေါင်းစပ်မှု၊ စတီရွိုက်ဟော်မုန်းများအတွက်အသုံးပြုသောဗီတာမင် D သည်ကိုလက်စထရောမှနေရောင်ခြည်အကူအညီဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။

ကျောက်ကပ်, အသည်း, adrenal ဂလင်း, အူအတွက်ကိုလက်စထရော၏ 80% ကိုဖွဲ့စည်းသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကအခြားအစားအစာ ၂၀% လက်ခံတယ်။ ၎င်းဒြပ်စင်သည်ရေတွင်မပျော်ဝင်သောကြောင့်၎င်းကိုပျော်ဝင်နေသောပုံစံဖြစ်သည့်ပရိုတိန်းများနှင့်အတူသွေးနှင့်အတူဖြန့်ဝေသည်။ ဒီပစ္စည်းကို lipoprotein လို့ခေါ်တယ်။

Lipoproteins အမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ သိပ်သည်းဆနည်းခြင်း၊ အလွန်နိမ့်ခြင်း၊ မြင့်မားခြင်း၊ triglycerides၊ chylomicrons များ။

တစ်ခုချင်းစီကိုအမျိုးမျိုးက၎င်း၏ function ကိုလုပ်ဆောင်တယ်။ LDL သည်မပျော်ဝင်သောကြောင့်သန္ဓေသားဖျက်ခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုတိုးမြှင့်ပေးသောကြောင့်၎င်းသည်ရေများအတွင်းရှိတံဆိပ်ခတ်ခြင်းကိုမကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေသည်။ နေ့စဉ်ဘ ၀ များတွင်သူတို့ကို "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောဟုခေါ်ကြသည်။ HDL သည်ကိုလက်စထရောကိုအသည်းသို့သယ်ဆောင်ပြီးပိုလျှံသောခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်သည်။

ဤ lipoproteins အမျိုးအစားသည် atrogeno သက်ရောက်မှုမရှိပါ။ ထို့ကြောင့်သူတို့ကို "ကောင်းသော" လက်စထရောဟုခေါ်သည်။ တံဆိပ်ကပ်ခြင်းကပထမအမျိုးအစားသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုသာထိခိုက်စေပြီး၊

lipoproteins နိမ့်သိပ်သည်းမှုမှာအန္တရာယ်ရှိသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်ပန်းတိုင်ကိုရောက်ရှိရန် (ကိုလက်စထရောကိုဆဲလ်သို့သယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်း) နှင့်သွေးကြောပြားပုံစံများရှိသွေးကြောဆိုင်ရာအိပ်ရာထဲတွင်အခြေချရန်မလိုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆသင့်လျော်သောသယ်ယူပို့ဆောင်ရေး, ဒါပေမယ့်စုဆောင်းလက်စထရော plaques ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုဖယ်ရှားနိုင်စွမ်း၏အာမခံချက်တစ်ခုသာအာမခံချက်ဖြစ်ပါတယ်။

LDL ကိုပံ့ပိုးသူအဖြစ်ရှုမြင်သော်လည်း HDL သည်လက်စထရောကိုထိန်းချုပ်ရန်ထိန်းညှိသူများ၏အခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။ အကယ်၍ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပွားပြီး၊ ပထမ ဦး ဆုံး lipoprotein အမျိုးအစားသည်လွှမ်းမိုးလျှင်ဒုတိယလုပ်ဆောင်မှုကိုတားဆီးနိုင်သည်၊ ဇီဝဓါတုဗေဒခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုသည်ကိုလက်စထရောတိုးပွားလာသည်။

ဤအင်္ဂါရပ်များကိုဆရာ ၀ န်များသိသင့်ရုံသာမကအရေးပေါ်အခြေအနေများကိုပြုလုပ်ရမည့်လူနာများလည်းဖြစ်သည်။

ဘော်စတွန်တက္ကသိုလ်မှသိပ္ပံပညာရှင်များသည်ကိုလက်စထရောသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုလေ့လာခဲ့သည်။ စမ်းသပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်ခဲ့သော ၁၈၉၄ စေတနာ့ဝန်ထမ်းများအနက်အများစုမှာအမျိုးသမီးများဖြစ်သည်။

စမ်းသပ်မှုရလဒ်များအရအတော်အတန်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောရှိသောပါဝင်သူများသည်နိမ့်သောနှုန်းထားများထက်သိပ္ပံဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများကို ၄၉% ပိုမိုထိရောက်စွာကျော်လွှားနိုင်ခဲ့သည်။

ရလဒ်အနေနှင့်များစွာသောသူတို့သည်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောသည်ကောင်းသည်ဟုထင်မြင်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်အဖြစ်မှန်ကဘာလဲ?

ကိုလက်စထရောမပါဘဲဘ ၀ မရှိပါ။ သို့သော်၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်အတားအဆီးတစ်ခုကိုဖြတ်ကျော်သွားသောအခါနံရံများကိုသုတ်လိမ်း။ ရေယာဉ်များကိုပိတ်ဆို့ထားသည်။ အဲဒီမှာသွေးခဲလာတဲ့အခါလေဖြတ်တာ၊ myocardial infarction ဒါမှမဟုတ် gangrene ခြေလက်တွေနဲ့ခြိမ်းခြောက်တယ်။

ကိုလက်စထရောသည်အထွေထွေလက်စထရောလ်ဖော်မြူလာတွင်ဆရာဝန်လေ့လာသောညွှန်ကိန်းများအပေါ်မူတည်ပြီးအဆီတစ်မျိုးသို့သွေးထဲသို့လွှဲပြောင်းပေးမည်လား စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော၏စံသည် 5.5 mmol / l ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများအတွက် triglycerides (TG) အတွက်လမ်းညွှန်သည် ၁.၅ mmol / L အညွှန်းကိန်း၊ အမျိုးသားများတွင် - 2 mmol / L. ခန္ဓာကိုယ်မှအများဆုံးစုဆောင်းထားသောအဆီများသည်ကြွက်သားဆဲလ်များအတွက်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သူတို့မမီးရှို့လျှင်အဝလွန်မှုဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ကိုလက်စထရောဟုခေါ်သောသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးမော်လီကျူးသည်အဆီများကိုဆွဲယူသွားသည်။ ၎င်းသည်သတ်မှတ်ချက်နှစ်ခုပေါ်တွင်မူတည်သည် -“ ဆိုးသော” ကိုလက်စထရော - LDL နှင့်“ ကောင်းသော” - HDL ။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုဖော်ထုတ်သောအခါဤအစိတ်အပိုင်းအားလုံး၏အချိုးကိုတွက်ချက်သည်။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်များကိုနားလည်ခြင်းသည်ပြင်းထန်သောဖျားနာမှုကိုကာကွယ်ရန်အထောက်အကူပြုသည်

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်ဖော်ပြသောအချက်အလက်များကိုဇယားတွင်အသက်အရွယ်အလိုက်လေ့လာကြည့်ပါ

ညွှန်ကိန်းသည် LDL နှင့် HDL ၏တန်ဖိုးတို့၏ပေါင်းလဒ်ဖြစ်သည်။ ကိုလက်စထရောစံနှုန်းသည်အသက်နှင့်အတူပြောင်းလဲသွားသည်ကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။

ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်၊ သင်ကဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာလေ့လာမှုများအတွက်သွေးမှန်မှန်လှူရမည်။ အသက် ၃၅ နှစ်အောက်အမျိုးသမီးများအတွက် ၂ နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်ညွှန်ကိန်းများကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အန္တရာယ်ရှိသူတိုင်းကိုနှစ်စဉ်စစ်ဆေးသည်။ အဆိုပါစာမေးပွဲအချည်းနှီးသောအစာအိမ် (အစာမပါဘဲ 8 နာရီ) တွင်လုပ်ဆောင်သည်။

အဆိုပါ endocrine စနစ်၏တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါများ၏ရှေ့မှောက်တွင်, သွေးကြောမှသွေးနမူနာမတိုင်မီ 2 ရက်အဘို့အအစားအစာကိုလိုက်နာသင့်တယ်, စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ အခြေအနေအားလုံးတွင်ပင်ဆရာဝန်များကတစ်ခါတစ်ရံ ၂ လအကြာတွင်ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုထပ်တလဲလဲလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။

/ 40/50/60 / နှစ်ပြီးနောက်အမြိုးသမီးမြားအတွက်ခွင့်ပြုအကွာအဝေး၏အချို့သောအသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောအင်္ဂါရပ်များ:

အသက်အရွယ်အားဖြင့်အမျိုးသမီးများအတွက်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောသည်ဇယားတွင်နှိုင်းယှဉ်ရန်အဆင်ပြေသည်။

ကိုလက်စထရောသည်ကိုယ်ခန္ဓာရှိအရေးကြီးဆုံးအင်ဇိုင်းများအနက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီကလက်စထရောပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်၎င်းတွင်ပါသောအစာများကိုစားခြင်းမှရှောင်ရှားရန်ဖက်ရှင်ကျလာသည်။ ဒီချဉ်းကပ်မှုဟာဆေးပညာသိပ္ပံပညာရှုထောင့်ကနေတရားမျှတမှုရှိရဲ့လား။

ပထမ ဦး စွာလက်စထရောသည်လူတစ် ဦး ကိုသာထိခိုက်စေသည့်ပစ္စည်းမဟုတ်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ လက်စထရောသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သောသဘာဝပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၎င်း၏အခြေခံတွင်လိင်ဟော်မုန်းများပေါင်းစပ်။ အထူးသဖြင့်လိင်ဟော်မုန်းများ - ယောက်ျားဟော်မုန်း testosterone ဟော်မုန်းနှင့်အမျိုးသမီးဟော်မုန်းအက်စထရိုဂျင်၊

ကိုလက်စထရောသည်ဆဲလ်များအတွက်ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းကိုလည်းသတိပြုသင့်သည်။ အထူးသဖြင့်၎င်းသည်ဆဲလ်အမြှေးပါး၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်၎င်းသည်သွေးနီဥများ၌များစွာဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအသည်းနှင့် ဦး နှောက်ဆဲလ်များ၌များစွာတွေ့ရသည်။ထို့အပြင်ကိုလက်စထရောသည်အစာခြေရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ ကိုလက်စထရောသည်အရေပြားရှိဗီတာမင် D ပေါင်းစပ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်ပြီးမြင့်မားသောကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုထိန်းသိမ်းသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ရှိလက်စထရောအများစုသည်လွတ်လပ်သောအခြေအနေတွင်မရှိသော်လည်းအထူးပရိုတင်းများဖြစ်သော lipoproteins နှင့် lipoprotein ရှုပ်ထွေးသောပုံစံများနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကိုလက်စထရော၏ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းပုံသည်အဆီများနှင့်အရက်များကြားရှိအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ များစွာသောဂုဏ်သတ္တိများအတွက်, ကသည်းခြေနှင့်ဆင်တူသည်။ ဤသည်မှာဂရိဘာသာတွင် "hard bile" ဟုအဓိပ္ပာယ်ရသော၎င်း၏အမည်မှဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်ကိုလက်စထရောသည်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အသုံးဝင်သောအလုပ်မရှိပါ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, လက်စထရောကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ညာဘက်ဖြစ်ပါတယ်ဆိုကြသည် ဟုတ်တယ်ဟုတ်တယ်ဒီမှာဘာကြောင့်လဲ

ကိုလက်စထရောအားလုံးသည်အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားထားသည် - မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins (HDL) သို့မဟုတ်ဒါခေါ် alpha-cholesterol နှင့်အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins (LDL) ။ မျိုးကွဲနှစ်ခုလုံးတွင်ပုံမှန်သွေးအဆင့်ရှိသည်။

ပထမအမျိုးအစားလက်စထရောကို“ ကောင်းသည်”၊ ဒုတိယကို“ မကောင်း” ဟုခေါ်သည်။ ဝေါဟာရကဘာလဲ? အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins သွေးကြောများ၏နံရံပေါ်မှာသိုက်ခံရလေ့ဆိုတဲ့အချက်ကိုနှင့်အတူ။ သွေးကြောများနှင့်နှလုံးရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သောပြင်းထန်သောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသော atherosclerotic plaque များကို၎င်းတို့မှပြုလုပ်သည်။ သို့ရာတွင်သွေးထဲတွင် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောသည်ပိုလျှံနေပြီး၎င်းတွင်ပါဝင်သောအရာများ၏စံသတ်မှတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်ပါကထိုသို့ဖြစ်လိမ့်မည်။ ထို့အပြင် HDL သည်ရေယာဉ်များမှ LDL ကိုဖယ်ရှားရန်တာဝန်ရှိသည်။

မှတ်သားသင့်သည်မှာကိုလက်စထရောကို“ မကောင်း” နှင့်“ ကောင်းသော” သို့ခွဲဝေခြင်းသည်မတရားစွာဖြစ်သည်။ LDL ပင်ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ အကယ်၍ သင်က၎င်းကိုဖယ်ထုတ်လိုက်လျှင်ထိုသူသည်မရှင်သန်နိုင်ပါ။ LDL စံနှုန်းကိုကျော်လွန်ခြင်းသည် HDL ထက် ကျော်လွန်၍ ပို၍ အန္တရာယ်ရှိသည်ဟူသောအချက်နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်တစ် ဦး က parameter သည်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော - ကိုလက်စထရောပမာဏ၊

ကိုလက်စထရောသည်ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့မည်သို့ရောက်ရှိသနည်း။ လူကြိုက်များသောယုံကြည်ချက်နှင့်ဆန့်ကျင်။ လက်စထရောအများစုသည်အသည်း၌ထုတ်လွှတ်ပြီးအစားအစာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့မဝင်ရောက်ပါ။ ကျနော်တို့ HDL ကိုစဉ်းစားခဲ့လျှင်, ဒီ lipid အမျိုးအစားနီးပါးလုံးဝဒီကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုဖွဲ့စည်းသည်။ LDL သည်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသည်။ "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရော၏လေးပုံသုံးပုံခန့်ကိုလည်းအသည်းတွင်ဖွဲ့စည်းသည်၊ သို့သော် ၂၀-၂၅% သည်ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပမှရောက်ရှိလာသည်။ ၎င်းသည်အနည်းငယ်ဖြစ်ပုံရသည်၊ သို့သော် အကယ်၍ လူတစ် ဦး ၌အကန့်အသတ်နှင့်နီးကပ်သောဆိုးရွားသည့်ကိုလက်စထရောများရှိပါက၎င်းသည်များစွာသောအစာနှင့်အတူပါ ၀ င်ပြီးကောင်းမွန်သောလက်စထရောဓာတ်များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုနည်းပါးပါက၎င်းသည်ကြီးမားသောပြproblemsနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်လူတစ် ဦး ၌သူ၌အဘယ်ကိုလက်စထရောနှင့်သူ၌ရှိသင့်သည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ ပြီးတော့ဒါကစုစုပေါင်းကိုလက်စထရော, HDL နှင့် LDL မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုလက်စထရောတွင်အလွန်နိမ့်သောသိပ်သည်းဆ lipoproteins (VLDL) နှင့် triglycerides တို့ပါ ၀ င်သည်။ VLDL ကိုအူထဲ၌ စုစည်း၍ အသည်းဆီသို့သယ်ဆောင်ရန်တာ ၀ န်ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် LDL ၏ဇီဝဓါတုဗေဒရှေ့ပြေးဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်သွေးထဲတွင်ဤကိုလက်စထရောဓာတ်ပါဝင်မှုကိုအရေးမကြီးပါ။

Triglycerides သည်ပိုမိုမြင့်မားသော fatty acids နှင့် glycerol ၏ esters ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအသုံးအများဆုံးအဆီတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ခြင်းတွင်အလွန်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ playing မှပါဝင်သည်။ အကယ်၍ သူတို့၏အရေအတွက်သည်ပုံမှန်အကွာအဝေးတွင်ရောက်နေပါကစိုးရိမ်စရာအကြောင်းမရှိပါ။ နောက်တစ်ခုကသူတို့ပိုလျှံတာပါပဲ။ ဤကိစ္စတွင်သူတို့သည် LDL ကဲ့သို့ပင်အန္တရာယ်ရှိသည်။ သွေးထဲတွင် triglycerides တိုးများလာခြင်းကလူသည်မီးလောင်ခြင်းထက်စွမ်းအင်ပိုမိုသုံးစွဲကြောင်းဖော်ပြသည်။ ဤအခြေအနေကိုဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါဟုခေါ်သည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏများလာသည်၊ ဖိအားများလာပြီးအဆီသိုက်များပေါ်လာသည်။

triglycerides ကိုလျှော့ချခြင်းသည်အဆုတ်ရောဂါ၊ hyperthyroidism နှင့်ဗီတာမင်စီချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ VLDL သည်အလွန်ကိုအရေးကြီးသည့်ကိုလက်စထရောတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤ lipids များသည်သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းတွင်လည်းပါ ၀ င်သောကြောင့်သတ်မှတ်ထားသောကန့်သတ်ချက်များထက် ကျော်လွန်၍ မသေချာစေရန်အရေးကြီးသည်။

ကျန်းမာသောလူတစ်ယောက်တွင်အဘယ်လက်စထရောရှိသင့်သနည်း။ ကိုယ်ခန္ဓာရှိကိုလက်စထရောအမျိုးအစားတိုင်းအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်တစ်ခုရှိပြီး၎င်းသည်ပိုလျှံသောပြtroublနာများနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ထိုကဲ့သို့သော atherogenic ကိန်းအဖြစ်တစ် ဦး အဖြေရှာတဲ့ parameter သည်ကိုလည်းအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် HDL မှလွဲ၍ အားလုံးသောကိုလက်စထရောနှင့် HDL ကိုယ်နှိုက်အချိုးညီမျှသည်။ စည်းကမ်းချက်အရဒီ parameter သည် 3 ထက်မပိုသင့်ဘူး။ ဒီနံပါတ်ကပိုများပြီး 4 တန်ဖိုးသို့ရောက်လျှင်၊ ဒါက "မကောင်းတဲ့" ကိုလက်စထရောသည်သွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်စုဆောင်းလာလိမ့်မည်၊ စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောကိုလည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်, ထိုစံ၏ကွဲပြားခြားနားသောအသက်အရွယ်နှင့်ကျားမကွဲပြားခြားနားသောလူတို့အဘို့ကွဲပြားခြားနားသည်။

ဓာတ်ပုံ - Jarun Ontakrai / Shutterstock.com

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်အသက်အရွယ်နှင့်လိင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်ပျမ်းမျှတန်ဖိုးကိုယူလျှင်၊ ဘေးကင်းသည်ဟုယူဆရသောလက်စထရော၏စံသည်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော - ၅ mmol / l၊ LDL - 4 mmol / l ဖြစ်သည်။

လက်စထရောကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုဆုံးဖြတ်ခြင်းအားဖြင့်အခြားရောဂါရှာဖွေစမ်းသပ်မှုများကိုအသုံးပြုသည်။ ဥပမာ - သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပမာဏ၊ အခမဲ့ thyroxin၊ prothrombin အညွှန်း

စာရင်းအင်းများအရသက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ ၆၀% သည် LDL ပါဝင်မှုနှင့် HDL တွင်ပါဝင်မှုနည်းပါးကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။

သို့သော်လက်တွေ့တွင်၊ သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရော၏စံနှုန်းသည်မတူညီသောအသက်အရွယ်နှင့်လိင်နှစ်မျိုးလုံးအတွက်မတူညီပါ။ အသက်အရွယ်အားဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ကိုလက်စထရောပမာဏများလာသည်။ မှန်ပါသည်၊ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သောအခါအမျိုးသားများရှိအသက်အရွယ်အရလက်စထရောသည်ကျဆင်းလာပြန်သည်။ အမျိုးသမီးများတွင်သွေးလက်စထရော၏ပုံမှန်နှုန်းသည်အမျိုးသားများထက်မြင့်မားသည်။ သို့သော်အမျိုးသမီးများအတွက်၊ သွေးကြောနံရံတွင် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောများထည့်ထားခြင်းမှာထူးခြားသည်။ ဤသည်အမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်းများ၏တိုးမြှင့်အကာအကွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

အသက်အရွယ်မရွေးအမျိုးသားများအတွက်ကိုလက်စထရော၏စံနှုန်းများ

ကိုလက်စထရော (ကိုလက်စထရော) လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖွဲ့စည်းထားတဲ့ကနေပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်ပါတယ် atherosclerotic plaque ။ သူတို့ကပေါ်ထွန်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ကြသည် သွေးကြောကျဉ်းရောဂါအလွန်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ရောဂါဖြစ်ခြင်း။

ကိုလက်စထရောသည်အဘယ်အရာကိုဤစကားလုံး၏အဓိပ္ပာယ်ဖြင့်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည်ဂရိမှ“ hard bili” ဟုဘာသာပြန်ထားသော။

အတန်းအစား lipidsအစားအစာနဲ့လာပါတယ် သို့သော်ဤနည်းဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ Chs ၏အရေးမကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာ ၀ င်ရောက်သည် - လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏အဓိကအားဖြင့်တိရစ္ဆာန်မွေးမြူရေးပစ္စည်းများဖြင့်ရရှိသော Chs ၏ ၂၀% သည်။ ကျန်ရှိသောပိုမိုသိသာသောဤအရာ ၀ တ္ထု (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၈၀%) ကိုလူ့အသည်း၌ထုတ်လုပ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဤအရာဝတ္ထုသည်ဆဲလ်များအတွက်အရေးအပါဆုံးအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဇီဝအလွှာအတွင်းသို့ ၀ င်ရောက်သောအခါဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်လိင်အင်္ဂါထုတ်လုပ်မှုဖြစ်စဉ်အတွက်လည်းအရေးကြီးသည်။ ဟော်မုန်း – အီစရိုဂျင်, testosterone ဟော်မုန်းအဖြစ်ကောင်းစွာ cortisol.

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်သန့်စင်သော Chl သည်သေးငယ်သောပမာဏသာရှိသည်။ ၎င်းသည် lipoproteins ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းများသည်သိပ်သည်းဆနည်းပါးနိုင်သည် မကောင်းတဲ့ LDL ကိုလက်စထရော) နှင့်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ (ဒါခေါ်။ ) ကောင်းသောလက်စထရော).

ပုံမှန်လက်စထရောဖြစ်သင့်သည် သွေး, ကောင်းမကောင်းကိုလက်စထရောအဖြစ်ကောင်းစွာ - ဤဆောင်းပါး၌တွေ့နိုင်ပါသည်အဘယ်သို့။

အကယ်၍ Xc အညွှန်းကိန်းများသည်ပုံမှန်ထက်ပိုမိုမြင့်မားပါက၎င်းသည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုသူတို့ကမကြာခဏဆိုသလိုတက်ကြွစွာပြောကြသည်။ ထို့ကြောင့်လူများစွာသည်လက်စထရောကိုနိမ့်လေလေကောင်းလေဟုထင်မြင်ကြသည်။ သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်ရှိစနစ်အားလုံးပုံမှန်လည်ပတ်နိုင်ရန်ဤပစ္စည်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ လူသားများတွင်ကိုလက်စထရောသည်တစ်သက်တာလုံးပုံမှန်ရှိနေရန်အရေးကြီးသည်။

မကောင်းသောနှင့်ကောင်းမွန်သောကိုလက်စထရောကိုထုတ်ပစ်ရန်ထုံးစံရှိသည်။ အနိမ့်လက်စထရော (ဆိုးရွား) သည်ရေယာဉ်များအတွင်းရှိနံရံများပေါ်တွင်အခြေချပြီးပြားများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းတွင်သိပ်သည်းဆနိမ့်ခြင်းသို့မဟုတ်အလွန်နိမ့်ခြင်းရှိပြီးအထူးပရိုတင်းအမျိုးအစားများနှင့်ပေါင်းစပ်သည် - apoproteins။ ရလဒ်အနေနဲ့ဖွဲ့စည်းခဲ့သည် အဆီ - ပရိုတိန်းရှုပ်ထွေးသော VLDLP။ LDL ၏စံများမြင့်တက်လာပါကအန္တရာယ်ရှိသောကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုသတိပြုမိသည်။

VLDL - ဤညွှန်ကိန်း၏စံနှုန်း - ဤအချက်အလက်အားလုံးကိုကျွမ်းကျင်သူထံမှရယူနိုင်သည်။

ယခုတွင်အမျိုးသားများတွင် LDL ၏စံနှုန်းနှင့်နှစ် ၅၀ ကျော်ပြီးနောက်ငယ်ရွယ်သောအမျိုးသမီးများတွင် LDL ၏စံနှုန်းကိုလက်စထရောစစ်ဆေးခြင်းအားဖြင့်ဆုံးဖြတ်ပြီးမတူညီသောဓာတ်ခွဲခန်းနည်းလမ်းများဖြင့်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုသည်။ ဆုံးဖြတ်ချက်ယူနစ်သည် mg / dl သို့မဟုတ် mmol / l ဖြစ်သည်။ LDL ကိုဆုံးဖြတ်ရန်သင် LDL ကိုလက်စထရောမြင့်တက်ပါကအထူးကျွမ်းကျင်သူအားသင့်လျော်သောကုသမှုကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ သတ်မှတ်သင့်သည်ကိုနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာညွှန်ကိန်းများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျန်းမာသောလူများတွင်ဤအညွှန်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့် ၄ မီလီမီတာ / လီတာ (၁၆၀ မီလီဂရမ် / dl) တွင်သာမန်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

အကယ်၍ သွေးစစ်ဆေးမှုကိုလက်စထရောပိုမိုမြင့်မားကြောင်းအတည်ပြုပြီးပါကဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်။ အကယ်၍ ထိုကဲ့သို့သောကိုလက်စထရောလ်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ပါကလူနာအားသတ်မှတ်ပေးမည်ဟုဆိုလိုသည် အစားအစာသို့မဟုတ်ဤအခြေအနေကိုဆေးဝါးများဖြင့်ကုသသင့်သည်။

အငြင်းပွားဖွယ်ရာမေးခွန်းမှာကိုလက်စထရောအတွက်ဆေးများကိုသောက်ရမလား။ မှတ်သားသင့်သည်မှာ statins သည်ကိုလက်စထရောမြင့်တက်ရသည့်အကြောင်းရင်းများကိုမဖယ်ရှားပေးနိုင်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ အကြောင်းပါ ဆီးချိုရောဂါအနိမ့်ရွေ့ အဝလွန်ခြင်း. Statins ခန်ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဤအရာ ၀ တ္ထုများထုတ်လုပ်မှုကိုတားဆီးရုံသာမကတစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူတို့သည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာကိုဖြစ်စေသည်။ တစ်ခါတစ်ရံနှလုံးအထူးကုဆရာဝန်များက statins ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ပိုမိုမြင့်မားသောနှုန်းထားများထက် ပိုမို၍ အန္တရာယ်ရှိသည်ဟုပြောကြသည် ကိုလက်စထရော.

• နှလုံးရောဂါရှိသောလူများ၊ angina pectorisနောက်မှ လေဖြတ်ခြင်းတစ်ခုခုကိုဖြစ်စေ myocardial infarctionလက်စထရောသည် 2.5 mmol / l သို့မဟုတ် 100 mg / dl အောက်ရှိသင့်သည်။
• နှလုံးရောဂါဖြင့်မခံစားရသော်လည်းအန္တရာယ်အချက်နှစ်ချက်ထက်ပိုသောသူများသည် Chs ကို ၃.၃ mmmmol / L သို့မဟုတ် 130 mg / dl အောက်တွင်ထိန်းသိမ်းထားရန်လိုအပ်သည်။

မကောင်းသောလက်စထရောကိုကောင်းသော - HDL လက်စထရောကဆန့်ကျင်သည်။ မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoprotein ကိုလက်စထရောကဘာလဲ? ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်သွေးကြောနံရံများမှမကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုစုဆောင်းပြီး၎င်းသည်ပျက်စီးသွားသောအသည်းသို့ထုတ်လွှတ်ရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။ လူအများစုက HDL ကိုလျှော့ချလိုက်ရင်ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ atherosclerosis သည်အနိမ့်သိပ်သည်းဆကိုလက်စထရော၏နောက်ခံ၌သာမက LDL ကိုလျှော့ချပါကဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်သောကြောင့်ဤအခြေအနေသည်အန္တရာယ်ရှိကြောင်းသတိရသင့်သည်။ HDL ကိုလက်စထရောမြင့်မားပါကဘာကိုဆိုလိုသလဲ, သင်အထူးကုမေးရန်လိုအပ်သည်။

ထို့ကြောင့်အရွယ်ရောက်သူများတွင်မနှစ်လိုဖွယ်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာလက်စထရောညံ့ဖျင်းမှုတိုးလာပြီးအကျိုးကျေးဇူးများအဆင့်ကိုလျှော့ချသည့်အခါဖြစ်သည်။ ကိန်းဂဏန်းများအရရင့်ကျက်သောအသက် ၆၀% ခန့်တွင်ဤအညွှန်းကိန်းများရှိသည်။ ထို့အပြင်ဤညွှန်ကိန်းများကိုသတ်မှတ်ပြီးကုသမှုကိုမှန်ကန်စွာပြုလုပ်နိုင်လေလေအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေနိမ့်ကျလေလေဖြစ်သည်။

ကောင်းမွန်သောကိုလက်စထရောသည်မကောင်းသောကိုလက်စထရောနှင့်မတူဘဲကိုယ်ခန္ဓာမှသာထုတ်လုပ်သည်၊ ထို့ကြောင့်အချို့သောအစားအစာများစားသုံးခြင်းဖြင့်၎င်း၏အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်အလုပ်မလုပ်ပါ။

အမျိုးသမီးများတွင်လက်စထရောကောင်းခြင်းသည်အမျိုးသားများထက်ပုံမှန် HDL ကိုလက်စထရောထက်အနည်းငယ်မြင့်မားသည်။ သွေးထဲတွင်၎င်း၏အဆင့်ကိုမည်သို့တိုးမြှင့်ရမည်နှင့်စပ်လျဉ်း။ အရေးကြီးဆုံးသောအကြံပြုချက်မှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် - ၎င်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်၊ သင်နေ့စဉ်အိမ်၌ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လျှင်တောင်မှ၎င်းသည် HDL ကိုမြင့်တက်စေရုံသာမကအစာနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်လာသည့်လက်စထရောအဆိပ်ကိုလည်းလျော့နည်းစေနိုင်သည်။

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ကိုလက်စထရောပါဝင်မှုသည်အလွန်မြင့်မားသောအစားအစာကိုသောက်သုံးပါက၎င်း၏ထုတ်လွှတ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်၎င်းသည်အုပ်စုအားလုံး၏ကြွက်သားများတက်ကြွစွာအလုပ်လုပ်ရန်သေချာစေသည်။

ထို့ကြောင့် LDL နှင့် HDL ၏စံနှုန်းကိုလိုချင်သူများသည် -

• ပိုပြီးလှုပ်ရှားပါ (အထူးသဖြင့်နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းခံရသူများ)၊
• အတန်အသင့်လေ့ကျင့်ခန်း
• အလေ့အကျင့် (contraindications ၏မရှိခြင်းအတွက်) ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။

သင်သည်အရက်နည်းနည်းသောက်ခြင်းဖြင့်ကောင်းသော Chs အဆင့်တိုးနိုင်သည်။ သို့သော်တစ်နေ့လျှင်တစ်ခွက်ထက်ပိုသောဖန်ခွက်တစ်ခွက်ထက်မပိုစေရ။

အလွန်အကျွံဝန်သည် Chs များပေါင်းစပ်ခြင်းကိုဖိနှိပ်ရန်ခြိမ်းခြောက်နေသည်ဟုစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။

သွေးစစ်ဆေးမှုကိုမှန်ကန်စွာစစ်ဆေးရန်လူတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရော၏စံနှုန်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်အသက်အရွယ်အလိုက်ကိုလက်စထရောစံနှုန်းများဇယားတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းမှလိုအပ်လျှင်၊ အနှစ် ၅၀ နောက်ပိုင်းတွင်အမျိုးသမီးများတွင်ကိုလက်စထရော၏စံနှုန်းကိုရှာဖွေနိုင်ပြီး၊ ငယ်ရွယ်စဉ်ကအမျိုးသမီးများအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်လူနာသည်မိမိ၏ကိုလက်စထရောမြင့်တက်ခြင်းသို့မဟုတ်လျှော့ချခြင်းရှိမရှိကိုသူမကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပြီး၎င်းသည်အနိမ့်သို့မဟုတ်မြင့်မားသောအကြောင်းအရင်းများကိုရှာဖွေရန်ကူညီမည့်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပါ။ အစားအစာကဘာဖြစ်သင့်သလဲဆိုတာကိုဆုံးဖြတ်ပေးတဲ့ဆရာဝန်ပဲ။

• နှလုံးနှင့်သွေးကြောများ၏အခြေအနေပုံမှန်ဖြစ်လျှင် HDL ဖြင့်အမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားများအတွက်သွေးထဲမှာကိုလက်စထရောအဆင့်၏စံနှုန်းဟာ 1 mmol / l ဒါမှမဟုတ် 39 mg / dl ထက်ပိုတယ်။
• လေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားသောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါရှိသူများတွင်အညွှန်းကိန်းသည် ၁-၁.၅ မီလီမီတာ / လီသို့မဟုတ် 40-60 mg / dl နှင့်ညီမျှသင့်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်အမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားများတွင်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောနှုန်းကိုဆုံးဖြတ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာလက်စထရောနှင့်ကောင်းကျိုးမည်သို့ဆက်စပ်သည်။

သွေးထဲတွင်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောသည် 5.2 mmol / l သို့မဟုတ် 200 mg / dl ထက်မပိုစေသင့်ပါ။

ငယ်ရွယ်သောအမျိုးသားများအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်ကိုအနည်းငယ်မျှကျော်လွန်လျှင်၎င်းကိုရောဂါဗေဒအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

အသက်အရွယ်အလိုက်အမျိုးသားများတွင်ကိုလက်စထရောစံနှုန်းများဇယားတစ်ခုရှိပြီးအမျိုးသားများ၌ကိုလက်စထရောလ်၏စံနှုန်းကိုအလွယ်တကူဆုံးဖြတ်နိုင်ပြီး၎င်းသည်၎င်း၏အသက်အရွယ်မတူသည့်အချက်များဖြစ်သည်။ သက်ဆိုင်ရာဇယားမှမည်သည့်စံချိန်စံညွှန်းကိုအကောင်းဆုံးအဖြစ်သတ်မှတ်သည်ကိုတွေ့နိုင်သည်

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများပုံမှန်အဆင့်သည်ဤအညွှန်းကိန်းအားဖြင့်တကယ်ဟုတ်၊ မဟုတ်ဆုံးဖြတ်နိုင်ရန်အလို့ငှာ၊ စုစုပေါင်းလက်စထရောပါဝင်မှုနှင့်အခြားအညွှန်းကိန်းများပါ ၀ င်မှုများကိုရှာဖွေရန်သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, စုစုပေါင်းလက်စထရော၏စံသိသိသာသာကျော်လွန်နေသည်ရင်တောင်ဒီရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများသို့မဟုတ်အထူးနိမိတ်လက္ခဏာကိုဆုံးဖြတ်ရန်မဖြစ်နိုင်ဘူး။ ဆိုလိုသည်မှာလူတစ် ဦး သည်စံသတ်မှတ်ချက်ကိုကျော်လွန်ပြီးပင်သူသည်နှလုံး၌နာကျင်မှုရှိကြောင်းသတိပြုမိသည်အထိသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားသည်အထိသတိပြုမိခြင်းမရှိပါက၎င်းသည်သူ၏သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းသို့မဟုတ်ကျဉ်းမြောင်းခြင်းဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ပင်ကိုလက်စထရော၏ခွင့်ပြုထားသောစံသတ်မှတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးရန်နှင့်ထိန်းချုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့အပြင်လူတစ် ဦး ချင်းစီသည်အနာဂတ်တွင် atherosclerosis နှင့်အခြားပြင်းထန်သောရောဂါများမဖြစ်ပွားစေရန်ဤအညွှန်းများကိုတိုးမြှင့်ခြင်းကိုတားဆီးသင့်သည်။

မည်သူသည်ကိုလက်စထရောကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်

အကယ်၍ လူတစ်ယောက်ကျန်းမာနေလျှင်သူသည်အနုတ်လက္ခဏာလက္ခဏာများကိုမပြပါ။ သူသည်ရေကြောင်းအခြေအနေကိုစဉ်းစားရန်မလိုအပ်ပါ။ ပုံမှန်အဆင့်ရှိမရှိစစ်ဆေးရန်မလိုအပ်ပါ။ ကိုလက်စထရော ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအရပျကိုကြာပါတယ်။ ထို့ကြောင့်လူနာများအနေဖြင့်ဤပစ္စည်း၏မြင့်မားသောအဆင့်ကိုပင်မခန့်မှန်းတတ်ကြပါ။

အထူးသဖြင့်ဂရုတစိုက်နှင့်မှန်မှန်တိုင်းတာရန်ဤညွှန်ပြချက်သည်သွေးတိုးရောဂါရှိသူများ၊ နှလုံးနှင့်သွေးကြောများပြproblemsနာရှိသူများအတွက်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ပုံမှန်ဆန်းစစ်ခြင်းများအတွက်ညွှန်ပြချက်များသည်အောက်ပါအမျိုးအစားများရှိသည်။

• လူတွေကိုဆေးလိပ်သောက်
• နေမကောင်းသောသူတို့သည် သွေးတိုးရောဂါ,
• အဝလွန်လူများ
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများရှိသောလူနာများ၊
• အထိုင်များသောဘဝကိုကြိုက်နှစ်သက်သူများ
• အမျိုးသမီးများအပြီး သွေးဆုံး,
• အသက် ၄၀ ရောက်တဲ့အမျိုးသားတွေ၊
• သက်ကြီးရွယ်အိုများ

ကိုလက်စထရောအတွက်သွေးစစ်ရန်လိုသူများသည်ကိုလက်စထရောစစ်ဆေးမှုကိုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ဆိုသည်ကိုသင့်တော်သောကျွမ်းကျင်သူများအားမေးမြန်းသင့်သည်။ ကိုလက်စထရောအပါအဝင်သွေးဖော်မြူလာကိုဆုံးဖြတ်သည် ထဲကဓာတုပစ်စညျးအသှေးကိုစမ်းသပ်။ ကိုလက်စထရောအတွက်သွေးလှူဒါန်းနည်း။ ထိုသို့သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုမည်သည့်ဆေးခန်းမဆိုပြုလုပ်နိုင်သည်၊ ၎င်းအတွက်အူနာသွေးကြောမှ ၅ မီလီမီတာရှိသောသွေးကိုထုတ်ယူသည်။သွေးလှူဒါန်းပုံကိုစိတ်ဝင်စားသူများသည်ဤအညွှန်းများကိုမသတ်မှတ်မီလူနာသည်တစ်နေ့ဝက်ဝက်မစားသင့်ကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ဒါ့အပြင်သွေးလှူဒါန်းခြင်းမတိုင်မီကာလ၌, အလွန်ပြင်းထန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကွိုးစားအားထုလေ့ကကျိုးနပ်မဟုတ်ပါဘူး။

အိမ်တွင်အသုံးပြုရန်အတွက်အထူးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုလည်းရှိသည်။ ဤရွေ့ကားအသုံးပြုရန်လွယ်ကူသောတစ်ခါသုံးစမ်းသပ် strips တွေဖြစ်ကြသည်။ အိတ်ဆောင် Analyzer နှင့်အတူလူများကအသုံးပြုသည် ဆီးချိုရောဂါlipid ဇီဝြဖစ်မမှန်။

စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောမြင့်တက်မှုရှိမရှိသိရန်သင်ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောမြင့်တက်ပါကမည်သို့ပြုမူရမည်ကိုဆိုလိုသည်။ ဆရာဝန်ကကုသမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။ သို့သော်သင်ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးမှုရလဒ်များကိုစစ်ဆေးရန်ကြိုးစားနိုင်သည်။ ဤသို့ပြုရန်သင်ဇီဝဓာတုဗေဒခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတွင်ညွှန်းကိန်း (၃) ခုပါဝင်သည်ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည် - LDL လက်စထရော၊ HDL လက်စထရောနှင့်စုစုပေါင်းလက်စထရော။

Lipidogramဤလေ့လာမှုသည်သင့်အားခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ lipid ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုအကဲဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုပေးသော၊ သင်က lipid ဇီဝြဖစ်စဉ်မည်သို့ဖြစ်ပေါ်သည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့် atherosclerosis နှင့် coronary နှလုံးရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုတွက်ချက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

သွေး lipid ပရိုဖိုင်း၏မှန်ကန်သောကုဒ်ဖြုတ်ခြင်းသည်အရေးကြီးသည်။ statins ဆေးသောက်ရန်လိုအပ်မှုကိုတိုင်းတာသည့်ရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်၎င်းဆေးဝါးများ၏နေ့စဉ်ဆေးပမာဏ။ Statins သည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိသောမူးယစ်ဆေးဝါးများဖြစ်ပြီးသူတို့၏စျေးနှုန်းမှာအလွန်မြင့်မားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် lipid ပရိုဖိုင်းကို အခြေခံ၍ ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်သင့်အားလူ့သွေးတွင်မည်သည့်အရာပါဝင်သည်ကိုရှာဖွေရန်နှင့်လူနာအတွက်အထိရောက်ဆုံးကုထုံးကိုသတ်မှတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

အမှန်မှာ၊ စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောသည်လူနာတစ် ဦး ၏သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းအကဲဖြတ်ရန်မဖြစ်နိုင်သည့်ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောမြင့်တက်ပါကမည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုရောဂါရှာဖွေရေးညွှန်ကိန်းများအရအကဲဖြတ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အောက်ပါညွှန်ကိန်းများကိုသတ်မှတ်သည်။

• HDL (alpha cholesterol) - မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins များကိုတိုးမြှင့်ခြင်းသို့မဟုတ်လျော့ချခြင်းဖြစ်သည်ဟုဆုံးဖြတ်သည်။ ဘီ - လစ်ပိုပရိုတိန်း၏ parameters များကိုဆုံးဖြတ်သည့်အခါဤပစ္စည်းသည်အကာအကွယ်ပေးသည့်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးသွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။
• LDL- အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins တိုးမြှင့်သို့မဟုတ်လျော့နည်းသွားကြသည်။ beta ကိုလက်စထရောပိုမိုမြင့်မားလေ၊ atherosclerotic ဖြစ်စဉ်များများလေလေဖြစ်သည်။
• VLDL- အလွန်နိမ့်သောသိပ်သည်းဆ၏ lipoproteins, သူတို့ကိုကျေးဇူးတင်ရှိ exogenous lipids ပလာစမာထဲမှာသယ်ဆောင်နေကြသည်။ အသည်းအားဖြင့်ပေါင်းစပ်, သူတို့သည် LDL ၏အဓိကရှေ့ပြေးဖြစ်ကြသည်။ VLDLP များသည်သွေးကြောပြားများထုတ်လုပ်ခြင်းတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်သည်။
• Triglyceridesဤရွေ့ကားပိုမိုမြင့်မားဖက်တီးအက်စစ်နှင့် glycerol ၏ Ester ဖြစ်ကြသည်။ ၎င်းသည်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်သူတို့၏တိုးများလာသည့်အကြောင်းအရာများသည်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းအန္တရာယ်ကိုလည်းတိုးစေသည်။

ပုံမှန်ကိုလက်စထရောဖြစ်သင့်သည့်အရာသည်အသက်ပေါ် မူတည်၍ ဆုံးဖြတ်သည်၊ ၎င်းသည်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်ကွဲပြားနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ပုံမှန်လက်စထရောကိုညွှန်ပြသောအရေအတွက်အတိအကျကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ အညွှန်းကိန်းဖြစ်သင့်သည်အကြံပြုချက်များသာရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့်အညွှန်းကိန်းသည်ကွဲပြားပြီးအကွာအဝေးမှသွေဖည်ပါက၎င်းသည်မည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာမဆိုရှိပါက။

သို့သော်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြုလုပ်မည့်သူများသည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွင်းအမှားအယွင်းအချို့ကိုခွင့်ပြုနိုင်သည်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ လေ့လာမှုမှရရှိသောအချက်အလက်များအရတိုင်းပြည်၏ဓာတ်ခွဲခန်းများ၏ ၇၅% တွင်ထိုကဲ့သို့သောအမှားများကိုခွင့်ပြုထားသည်။ ရလဒ်အတိအကျကိုသင်ရလိုလျှင်ကော။ All-Russian Central Testing Center (Invitro, etc) ကအသိအမှတ်ပြုထားသောဓာတ်ခွဲခန်းများ၌ထိုသို့သောဆန်းစစ်ခြင်းများကိုပြုလုပ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

1. 
   Dreval, ဆီးချိုရောဂါ / A.V. ၏နှောင်းပိုင်းတွင် macrovascular ပြicationsနာများ၏ A.V. ကာကွယ်တားဆီးရေး Dreval, I.V. Misnikova, Yu.A. Kovaleva ။ - M: GEOTAR-Media၊ ၂၀၁၃ ။-- ၇၁၆ စ။
2. 
   Chernysh, Pavel Glucocorticoid- ဇီဝဖြစ်စဉ်သီအိုရီအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ / Pavel Chernysh ။ - M ။ : LAP Lambert Academic Publishing, 2014 .-- 901 p ။
3. 
   Daeidenkoea E.F. , Liberman I.S. ဆီးချိုရောဂါ၏မျိုးရိုးဗီဇ။ လီနင်ဂရက်၊ ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသည့် "ဆေးပညာ"၊ ၁၉၈၈၊ ၁၅၉ စစ။

ငါ့ကိုယ်ငါမိတ်ဆက်ပေးပါရစေ ကျွန်တော့်နာမည်အယ်လီနာ ငါ endocrinologist အဖြစ် 10 နှစ်ကျော်အလုပ်လုပ်ခဲ့ကြရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏နယ်ပယ်၌ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်သည်ဆိုက်ရှိ visitors ည့်သည်အားလုံးကိုရှုပ်ထွေးသောအလုပ်များကိုမဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးချင်ပါသည်။ လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုတတ်နိုင်သမျှများများသိရှိစေရန်ဆိုက်အတွက်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုစုဆောင်းပြီးဂရုတစိုက်ဆောင်ရွက်သည်။ ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အရာများကိုအသုံးမပြုမီအထူးကုများနှင့်မဖြစ်မနေတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အမြဲလိုအပ်သည်။

ကောင်းမွန်သော (HDL) နှင့်မကောင်းသော (LDL) - မည်သည့်တန်ဖိုးများကိုကျွန်ုပ်ရှာဖွေသင့်သနည်း။

လက်စထရောလ် (Chol, XC) သည်အရည်များတွင်ပျော်ဝင်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်၎င်းသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုပရိုတိန်းအဆီဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သော lipoproteins (Lp, LP) ဖြင့်ဖြတ်သန်းသွားသည်။

စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော (TS, OXC) - သွေးထဲတွင် LP ပမာဏတစ်ခုလုံးကိုအပိုင်းအစများစွာအဖြစ်ခွဲထားသည်။

• "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရော (LDL, LDL) သည်သိပ်သည်းဆနည်းသောဆေးတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအချက်များရှိနေခြင်းကြောင့်သွေးလွှတ်ကြောများ၏အတွင်းပိုင်းနံရံတွင်သိုလှောင်ထားသောအခမဲ့ကိုလက်စထရောအချို့ဆုံးရှုံးသည်။
• “ ကောင်းမွန်သော” ကိုလက်စထရော (HDL, HDL) သည်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောမြင့်မားသောသိပ်သည်းဆဆေးဝါးဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းတို့သည်သင်္ဘောများကိုသန့်ရှင်းစေခြင်း၊ ၎င်းတို့တွင်စုဆောင်းထားသောလက်စထရောကိုဖမ်းယူခြင်း၊

စဉ်ဆက်မပြတ်ပိုလျှံသောကိုလက်စထရော (hypercholesterolemia) ၏ရောဂါရှာဖွေမှုတွင် LDL ၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည် atherogenic အစိတ်အပိုင်းအနေဖြင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်အမြင့်ဆုံးအချက်အလက်များမှာ LDL (70-75%) နှင့် HDL (25-30%) တို့ဖြစ်သည်။ ရုံမတော်တဆမှုဖြစ်ထွက်လှည့်။

အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်အသက်အရွယ်အလိုက်သွေးလက်စထရော၏စံနှုန်း - ဇယား

လူအားလုံးသည် lipoproteins အပြည့်အဝလိုအပ်သည်၊ သို့သော်သက်ရှိတစ်မျိုး၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ ပမာဏအနည်းငယ်သာလိုအပ်သည်။

အသက်အရွယ်တိုင်းအတွက်အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုလက်စထရော၏စံနှုန်းများကိုပျမ်းမျှစာရင်းဇယားဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည်။

မိန်းကလေးငယ်များ (၁၄ နှစ်မှ ၃၀ နှစ်အတွင်း) များသောအားဖြင့် ၃.၂၁ မှ ၅.၇၅ မီလီမီတာ / လီတာနှုန်းနိမ့်ကျလေ့ရှိသည်။ အကြောင်းမှာသူတို့၏မျိုးပွားမှုစနစ်သည်လိင်ဟော်မုန်းများ၏မျိုးပွားမှုအတွက် lipids ကိုတက်ကြွစွာအသုံးပြုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ 3.30-6.27 mmol / L. - နောက်ပိုင်းတွင် (နှစ်ပေါင်း ၃၀ မှ ၄၀ နှစ်အတွင်း) ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းလျော့ကျလာပြီးခန္ဓာကိုယ်သည် exogenous ကိုလက်စထရောကိုတူညီသောနှုန်းဖြင့်မဖယ်ရှားနိုင်သည့်အခါလုံခြုံစိတ်ချရသောအဆင့်အနည်းငယ်တိုးလာသည်။

လူကြီးအတွက် (နှစ်ပေါင်း ၄၀ မှ ၅၀ မှ ၅၀ အထိ) မျိုးဆက်ပွားခြင်းလုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကျဆင်းလာခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ lipids ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတည်ငြိမ်စေသောအီစထရိုဂျင်ထုတ်လုပ်မှုလျော့ကျသွားသည်။ ၄ င်းတို့၏စံနှုန်းမှာပိုမိုမြင့်မားလာသည် - 3.81-6.66 mmol / l ။ မီးယပ်သွေးဆုံး (အနှစ် ၅၀ မှ ၆၀) တွင်သားဥအိမ်လည်ပတ်မှုရပ်တန့်သွားသောကြောင့်လက်စထရောအများစုသည်လုံးဝမတောင်းဆိုရသေးဘဲ ၄ င်း၏တန်ဖိုးကိုတိုးပွားစေသည် - ၄.၂၀ - ၇.၆၉ မီလီမီတာ / l

အဟောင်းတွေအမျိုးသမီးတွေအတွက် (နှစ်ပေါင်း ၆၀ မှ ၇၀ အတွင်း) အန္တရာယ်ရှိသောအရာဝတ္ထုများလုံလောက်စွာစုဆောင်းခြင်းနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများကြောင့်လက်စထရော ၄.၄၅ မှ ၇.၂၅ မီလီမီတာ / လီတာပိုများသောသွေးလက်စထရောကိုမလွှဲမရှောင်သာဖြစ်ပေါ်စေပြီး၎င်းပမာဏသည်တစ်ချိန်လုံးအတူတူပင်ဖြစ်သင့်သည်။

ကိုယ်ဝန်ပြောင်းလဲခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသောဟော်မုန်း - ပရိုဂျက်စတီရွန်းကိုပေါင်းစပ်ရန်အလွန်လိုအပ်သောကြောင့်ကလေးတစ် ဦး ကိုသယ်ဆောင်သည့်အမျိုးသမီးများတွင်ပုံမှန်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောသည်ပုံမှန်အဆင့်နှင့် ၁.၂ မှ ၂ ဆအထိကွာခြားနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ကလေးငယ်လိုအပ်သောကယ်လစီယမ်စုပ်ယူမှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည့် placenta နှင့်ဗီတာမင် D ဟူသောကိုယ်အင်္ဂါသစ်တစ်ခုဖွဲ့စည်းရန်လိုအပ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင်လက်သင့်ခံနိုင်သောကိုလက်စထရောပမာဏသည်အသက်ပေါ်မူတည်သည်။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ညွှန်းကိန်းများကိုပုံမှန်အားဖြင့်ပြန်လည်ရရှိသည်၊ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံ၎င်းတို့သည်နို့တိုက်သည့်အချိန်ကာလအထိဆက်လက်တည်ရှိနိုင်သည် - ဤသည်မှာဇီဝကမ္မဆိုင်ရာစံသတ်မှတ်ချက်၏လက်ခံနိုင်သောပုံစံဖြစ်သည်။

စိုးရိမ်ပူပန်ရသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာပုံမှန်ကိုလက်စထရောပိုလျှံမှုကို ၂-၂.၅.၅ ကြိမ်ထက်ပိုသောကြောင့်ဤဖြစ်ရပ်တွင်၎င်းသည်အမျိုးသမီး၏ကျန်းမာရေးနှင့်သန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှစ်ခြိုက်စေသည်။

စံထက်ကျော်လွန်ခြင်း၏အန္တရာယ်ကဘာလဲ။ သွေဖည်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာအဘယ်နည်း။

hypercholesterolemia သည်ခန္ဓာကိုယ်တွင်းအတွင်းပိုင်းချွတ်ယွင်းမှု (သို့) ပြင်ပမှထိတွေ့ခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည် -

• မျိုးရိုးဗီဇမူမမှန် - alipoproteinemia, endogenous hyperlipidemia, polygenic နှင့်မျိုးရိုးလိုက် hypercholesterolemia,
• endocrine နှောင့်အယှက် - သိုင်းရွိုက် hypofunction (hypothyroidism)၊ အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၊
• မျိုးပွားအင်္ဂါရောဂါများ - Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) နှင့်သားအိမ် fibroids၊
• ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းရောဂါ - အသည်းရောင်အသားဝါဝါ, အသည်းခြောက်, ပိတ်ဆို့ခြင်းအသားဝါ, Pyelonephritis, ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်,
• ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ - မျှတမှုမရှိသောအစားအစာ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနိမ့်ခြင်း၊
• အချို့ဆေးဝါးများယူပြီး - beta-blockers, thiazide diuretics, steroid နှင့် anticoagulant မူးယစ်ဆေးဝါးများ။

သွေးထဲတွင်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကြောင့်သွေးကြောနံရံများတွင်သိုက်များဖွဲ့စည်းခြင်း။

သွေးထဲတွင်ပုံမှန်အားဖြင့်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောသည် atherosclerotic plaque များဖြစ်ပေါ်စေပြီးအကျိုးဆက်များမှာ ၄ င်းတို့၏နေရာဒေသပေါ်မူတည်သည်။

• နှလုံးကြွက်သား - နှလုံးရောဂါ၊ တိုးတက်သောအန်ဂျနာ pectoris၊ ischemia (IHD)၊ mitral stenosis နှင့်နှလုံးပျက်ခြင်း၊
• ဦး နှောက် - လေဖြတ်ခြင်း၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊ intracerebral နှင့် subarachnoid သွေးယိုခြင်း၊ စိတ်ဖောက်ပြန်မှု (စိတ်ဖောက်ပြန်မှု) ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• အနိမ့်ခြေလက် - သွေးပြန်ကြောများ (thrombophlebitis) ရောင်ခြင်းနှင့်ခြေထောက်တစ်သျှူး (gangrene) ၏ necrosis၊ အနာပျောက်စေသောအနာ၊ endateritis ။

မကြာခဏဆိုသလိုကိုလက်စထရောသိုက်များသည်ကျောက်ကပ်၊ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၊ မျက်လုံးများသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်၏အဓိကသွေးလွှတ်ကြောများတွင်စုဆောင်းခြင်း - aorta: အဆုံးစွန်သည်အန္တရာယ်အရှိဆုံးဖြစ်ပြီးအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်၎င်း၏နံရံများ၏သမာဓိကိုပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့် ၉၀% သောကိစ္စရပ်များသည်သွေးဆုံးရှုံးမှုနှင့်သေစေခြင်းဖြစ်သည်။

အနှစ် 50 ပြီးနောက်

ဒီအသက်အရွယ်မှာစံ 4-7 mmol ဖြစ်လိမ့်မည်။ ကိုလက်စထရောဒီကြားကာလ၌တည်ရှိ၏လျှင်, ကျန်းမာရေးအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်ကြပါဘူး။ ဤကာလအတွင်းအမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲကတည်းကကတည်းကစံကနေသေးငယ်တဲ့သွေဖည်ခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။

သွေဖီမှုများကြီးမားပါကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

ဤလက်အောက်တွင်ကိုလက်စထရောမကျစေရန်သေချာသည်။ ၎င်း၏ပမာဏလျော့ကျလာခြင်းနှင့်အတူဆရာဝန်များ၏အကူအညီကိုလည်းလိုအပ်လိမ့်မည်။

၎င်းသည်နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

ချိုးဖောက်မှု၏ဝိသေသလက္ခဏာများ

hypercholesterolemia ၏ကန ဦး အဆင့်များသည်မည်သည့်ပြင်ပအပြောင်းအလဲမှမပါရှိပါက atherosclerosis ၏ထင်ရှားသောလက္ခဏာများစတင်ပေါ်ပေါက်မှသာ၎င်းအားအမြင်အာရုံဖြင့်ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။

• အဆင်မပြေခြင်း၊ နှလုံးနှင့်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ မတည်ငြိမ်သောနှလုံးခုန်နှုန်း၊
• ဖိအားတိုးမြင့်ခြင်း (သွေးတိုးရောဂါ)၊ မူးဝြေခင်း၊
• ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ ထုံထိုင်းခြင်း၊ လက်နှင့်ခြေထောက်များကိုအပူထိန်းညှိခြင်း (အအေးမိခြင်း) ကိုချိုးဖောက်ခြင်း၊
• နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ အားနည်းမှု၊
• အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်း (halitosis)၊ စိတ်ဆိုးခြင်းမစင် (၀ မ်းလျှော) သို့မဟုတ်ဝမ်းချုပ်ခြင်း

တစ်ခါတစ်ရံ lipid သိုက်များသည်မျက်နှာ၊ လက်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများ (မကြာခဏ) တွင်သေးငယ်သည့် rounded planes (xanthomas) များနှင့်မျက်ဝန်း၏အပြင်ဘက်တွင်မီးခိုးရောင်ရှိသောအရောင်များဖြစ်သော gerontoxones ။

atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အကျိုးဆက်အဖြစ် Xanthomas ။

ညွှန်ကိန်းကိုပုံမှန်တန်ဖိုးများသို့လျှော့ချနည်း။

သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအပြည့်အဝလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းအတွက်အစားအစာသည်ကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းချိတ်ဆက်နေပြီးလိုအပ်ပါကဆေးညွှန်းသတ်မှတ်သည်။

အကယ်၍ hypercholesterolemia သည်အခြားရောဂါတစ်ခု၏အကျိုးဆက်ဖြစ်လျှင်၎င်းသည်မပျောက်ကင်းနိုင်ပါကအစပိုင်းတွင်၎င်းကိုကုသရန်သို့မဟုတ်ထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အာဟာရနှင့်အစားအစာ

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန် M. I. Pevzner မှထုတ်လုပ်သောအထူး hypocholesterol အစားအစာ (စားပွဲ) နံပါတ် ၁၀ သည်အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။

ကျန်းမာရေးနှင့်မကျန်းမာသောအဆီ။

လက်စထရောအစာမြင့်မားခြင်း၊ အဆီ၊ အသား၊ ကြက်၊ အဆီ၊

နေ့စဉ်အစားအစာကို 5-6 သေးငယ်သည့်အစားအစာများအဖြစ်ခွဲထားသည်။ သရေစာအတွက်ပန်းသီး၊ လိမ္မော်သီး၊ သခွားသီးသို့မဟုတ်အဆီနည်းသောဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်ကိုစားနိုင်သည်။

လူနေမှုပုံစံ

ကောင်းသောလက်စထရောကိုတိုးမြှင့်ဖို့ကိုဘယ်လို။

ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောလူနေမှုပုံစံသည်သွေးကြောများ၏စိမ့်ဝင်မှုနှင့် elasticity ကိုဆိုးဆိုးရွားရွားသက်ရောက်စေသည်။ ၎င်းသည်ကိုလက်စထရောပိုတိုးစေသည့်အတွက် hypercholesterolemia နှင့်၎င်းကိုပြောင်းလဲရန်အကြံပြုသည် -

• ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးအရက်မသောက်ပါ၊
• ကဖိန်းဓာတ်ပါသောအချိုရည်များကိုမသောက်ပါနှင့်။
• ဖြစ်နိုင်ရင်စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ပconflictိပက္ခကိုရှောင်ပါ။
• (၈ နာရီ) လုံလောက်စွာအိပ်ပါ၊
• ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုပုံမှန်ထိန်းသိမ်းပြီး
• ပုံမှန်အားဖြင့်လုံလောက်သောအားကစားအတွက်ပါ။

အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ကာယလှုပ်ရှားမှုကဲ့သို့ရေကူးခြင်း၊ ပြင်းထန်သောလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း၊ ကာယိုအားကစားလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်စည်းချက်အကများနှင့်ကောင်းစွာသင့်တော်သည်။ အတန်းများအတွင်းပုံမှန်ကြိမ်နှုန်း၏ ၈၀% ထက်ပိုသောသွေးခုန်နှုန်းမမြင့်တက်စေရန်သေချာရန်အရေးကြီးသည်။

ဆေးဖော်စပ်

ကိုလက်စထရောပမာဏသည်ခွင့်ပြုထားသောကန့်သတ်ချက်ထက်များစွာကျော်လွန်ပြီး၊ ဆေးဝါးမဟုတ်သောနည်းလမ်းများဖြင့်ကြာရှည်စွာလျှော့ချ။ မရပါကလူနာအား lipid လျှော့ချစေသောဆေးများကိုသတ်မှတ်သည် -

statins (atorvastatin, rosuvastatin, simvastatin) - ကိုလက်စထရောပေါင်းစပ်၏လုပ်ငန်းစဉ်အတွက်လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းများ၏ထုတ်လုပ်မှုကိုတားစီး:

အနှစ် 60 ပြီးနောက်

ဤအသက်အရွယ်ရှိအမျိုးသမီးများအတွက်ပုံမှန်လက်စထရောသည်တစ်လီတာလျှင် 4.5-7.6 mmol ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောညွှန်ကိန်းသည် ၆၅ အထိတည်ရှိပါကစံပြဖြစ်လိမ့်မည်။ ထိုအခါစံသည်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

အမျိုးသမီး ၆၀ ပြီးနောက်သွေးထဲရှိခန္ဓာကိုယ်အရေအတွက်ကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသင့်သည်။ ကိုလက်စထရောပိုများလာခြင်းကနှလုံးရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပုံမှန်မဟုတ်သောရောဂါများကိုအချိန်မီရှာဖွေခြင်းသည်ကုထုံးကိုအချိန်မီစတင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဤအရာသည်အနာဂတ်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

အမျိုးသမီး ၆၀ ပြီးနောက်သွေးထဲရှိခန္ဓာကိုယ်အရေအတွက်ကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသင့်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ကိုလက်စထရောမြင့်တက်သလဲ

ကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရ၎င်းသည်အများအားဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာမှထုတ်လုပ်သည်၊ ကျန်အရာများမှာအစားအစာနှင့်အတူဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်, ကိုလက်စထရောပမာဏတိုးလာနှင့်အတူ, ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုချွတ်ယွင်းတစ်ခုသံသယပေါ်ထွန်းလိမ့်မည်။

များသောအားဖြင့် ၃၅ နှစ်မှမိန်းကလေးများသည်ဤသို့သောပြproblemနာနှင့်မရင်ဆိုင်ရပါ။ ဒါဟာအသက်အရွယ်နှင့်အတူဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့် 55 ပြီးနောက်ပုံပေါ်ပါတယ်။

ဤအချိန်တွင်အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များကြောင့်အလောင်းအရေအတွက်တိုးပွားလာသည် -

1. ဆီးချိုရောဂါ
2. ချို့ယွင်းကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု,
3. မျိုးရိုး
4. အသည်းရောဂါဗေဒ
5. သွေးတိုးရောဂါ
6. ကိုယ်ဝန်
7. ပန်ကရိယရောဂါ
8. အရက်

မကောင်းတဲ့စမ်းသပ်မှုမလျော်ကန်သောအစာအာဟာရနှင့်အတူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အစားအစာကအရေးကြီးတယ်။ ဒါဟာအဆီနှင့်ငန်စွန့်ပစ်ရကျိုးနပ်သည်။

သင်ကဗီတာမင်တွေများများစားသင့်တယ်။

မူမမှန်၏ရောဂါလက္ခဏာများ

သွေးကြောများပျက်စီးသွားသည့်အခါအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာများခံစားရနိုင်သည်။ ဤရောဂါသည်စိတ်ဖိစီးမှု၊ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားခြင်းနှင့်အခြားအချက်များဖြင့်ဖြစ်ပေါ်သည်။

သွေးစီးဆင်းမှုကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်အိပ်စက်ခြင်းကိုပိုမိုဆိုးဝါးစေသည်၊ ဦး ခေါင်း၌နာကျင်မှု၊ မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှုပုံစံဖြစ်သည်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဦး နှောက်အတွင်းရှိဆဲလ်များသည်သွေးမှအစားအစာများကိုလက်မခံဘဲသေဆုံးသည်။

ခြေလက်များ၏အခွအေနေလည်းချို့ယွင်းနိုင်ပါသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ဆီမှာသွေးထဲကအောက်စီဂျင်နဲ့ဗီတာမင်တွေမလုံလောက်တာ၊ ခြေထောက်နဲ့လက်မောင်းရဲ့အပူချိန်ကပြောင်းလဲသွားပြီးအရေပြားကဖျော့လာတယ်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအရေပြားပေါ်တွင်အနာများပေါ်ပေါက်လာပြီး၊

သွေဖီရောဂါ

တိကျသောရောဂါတစ်ခုကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်အတွက်ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ဒီအတွက်မိန်းမကခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်သွေးပေးတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောစစ်ဆေးမှုအပေါ် အခြေခံ၍ ဆရာဝန်ကနောက်ထပ်ကုသမှုနည်းလမ်းကိုဆုံးဖြတ်သည်။

ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုဆုံးဖြတ်သောအခါ

1. ပရိုတိန်းအဆင့်အတန်း
2. ကိုလက်စထရောပမာဏ
3. triglycerides ၏ရှေ့မှောက်တွင်။

စာမေးပွဲမအောင်ခင်, သင်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ သူ့ရှေ့မှာ ၁၂ နာရီကြာအရက်မသောက်ရန်မလိုအပ်ပါ။စစ်ဆေးသည့်နေ့နံနက်တွင်သင်၏သွားနှင့်မီးခိုးတိုက်ရန်ငြင်းဆန်ရမည်။ အခြားကန့်သတ်ချက်များမရှိပါ။

ထိုသို့သောစစ်ဆေးမှုကိုသုံးနှစ်တကြိမ်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသူများအတွက်အကြံပြုသည်။

ကိုလက်စထရောမြင့်မားခြင်းနှင့်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

လူတိုင်းသည်ဤဒြပ်စင်၏စံနှုန်းကိုအမြဲတမ်းစစ်ဆေးရန်နှင့်စံတန်ဖိုးညွှန်းကိန်းများအတွင်းယင်း၏တန်ဖိုးကိုထိန်းသိမ်းရန်ကြိုးစားရန်အရေးကြီးသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သွေးကြောနှင့် myocardial ရောဂါဗေဒပေါ်လာလိမ့်မည်။

အကယ်၍ စံမှသွေဖည်မှုကိုတွေ့ရှိပါကသင်မှန်မှန်စားရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အခြေခံစည်းမျဉ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• အစာရှောင်ခြင်းအစာကိုမစားနဲ့,
• ထောပတ်အစားသံလွင်ဆီကိုစားပါ၊
• ကြက်ဥမှပရိုတင်းကိုစားသုံးရန်၊
• ပဲမျိုးစုံကိုအစားအသောက်များတွင်ထည့်ရမည်။
• အသီးစားသုံးမှုကိုတိုးမြှင့်။

ရိုးရာကုစား

ရိုးရာဆေးပညာတွင်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပမာဏလျှော့ချရန်ဆေးညွှန်းပေးသည်။

၎င်းအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများမှာ -

1. ရွှေနှုတ်ခမ်း၏ရူထောင့်၊
2. Dandelion အမြစ်သောက်ပါ
3. ကြက်သွန်ဖြူနှင့်သံပုရာ
4. Propolis အရက် tincture,
5. တောင်ပြာမှုန်။

နည်းလမ်းနှင့်နည်းလမ်းရွေးချယ်မှုသည်ဆရာဝန်နှင့်လူနာ၏အခြေအနေပေါ်တွင်မူတည်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုထိန်းချုပ်ခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောနိမ့်ကျမှုအတွက်အန္တရာယ်နည်းသည်။

လက်ဖက်စိမ်းလက်ဖက်ခြောက်ဂျင်းသစ်ကြံပိုးငါးလတ်ဆတ်သောကြက်သွန်ဖြူ

ကာကွယ်တားဆီးရေး

၎င်း၏လျော့နည်းလာသို့မဟုတ်တိုးမြှင့်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ကထိုကဲ့သို့သောအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်ကျိုးနပ်သည်:

• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဆီပမာဏကိုတည်ငြိမ်အောင်လုပ်ပါ၊
• ဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ယူပါ။
• အစာခြေလမ်းကြောင်း၏အလုပ်ပုံမှန်,
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျ
• တက်ကြွသောနေထိုင်မှုပုံစံကို ဦး ဆောင်ပါ။

နိဂုံး

ကိုလက်စထရော၏စံသည်အသက်နှင့်ကျား၊ မအလိုက်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောဂါများရှိနေခြင်းအပေါ် မူတည်၍ ပြောင်းလဲနိုင်သောတက်ကြွသောညွှန်ကိန်းဖြစ်သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။

ထို့ကြောင့်အခြေအနေကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး မှအဆက်မပြတ်စစ်ဆေးရန်အရေးကြီးသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: DaBaby - BOP on Broadway Hip Hop Musical (မေ 2024).