Burito - ၄ မက္ကဆီကန်ချက်ပြုတ်နည်းများ

မျက်မှောက်ခေတ်ကမ္ဘာတွင်လူတို့သည်မကြာခဏအစာစားရန်အချိန်အလုံအလောက်မရှိသောကြောင့်များစွာသောသူတို့သည်အစာရှောင်ကြသည်။ အချို့သည်အစာရှောင်စားသောက်ဆိုင်စားသောက်ဆိုင်များ၏ဟင်းလျာများနှင့်အကျွမ်းတ ၀ င်မရှိသောကြောင့်သူတို့ကိုယ်သူတို့ Burrito - ဘာလဲ? ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ shawarma အမျိုးအစားဖြစ်ပြီးမက္ကစီကိုမှဆင်းသက်လာသည်။ အစားအစာအမျိုးမျိုး (အသား၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အသီး) နှင့်ဝက်အူချောင်းအမျိုးမျိုးနှင့်ပြင်ဆင်သည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲရှိပစ္စည်းများကို သုံး၍ အိမ်တွင်အပန်းဖြေရန်အတော်အသင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဂန္ထဝင်မက္ကဆီကန် Burrito

နေ့လည်စာအတွက်အရသာရှိသောကြက်သား burrito သည်အဓိကသင်တန်းကိုအစားထိုးနိုင်သည်။ ဖြည့်စွက်မှု၊ နူးညံ့သော ၀ တ်စားဆင်ယင်မှုနှင့်ကြားနေလိမ္မော်ရောင်၏အရသာသည်ကလေးများရောလူကြီးများပါရေပန်းစားသည်။ နေ့လည်စာစားရန်အတွက်ကလေးငယ်များအတွက်ထိုကဲ့သို့သောအားရစရာချက်ပြုတ်ချက်၊ လမ်းလျှောက်ထွက်ရန်သို့မဟုတ် guests ည့်သည်များအားရေစာအတွက်အစာကျွေးရန်အဆင်ပြေသည်။

10 burritos ချက်ပြုတ် 20-25 မိနစ်ကြာပါလိမ့်မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• tortilla - ၁၀ ပီစီ၊
• ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 2 PCs,
• ခရမ်းချဉ်သီး - 3 pcs ။
• champignons - 250 ဂရမ်,
• သခွားသီး - 2 pcs ။
• ဒိန်ခဲ (၃၀၀ ဂရမ်)၊
• ကြက်သွန် - 2 PCs ။
• ကြက်သား 5 ရင်သား
• mayonnaise - 200 ဂရမ်,
• ငရုတ်ကောင်း
• ဟင်းရွက်ဆီ
• ဆား။

ချက်ပြုတ်သည် -

1. 8-10 မိနစ် champignons ပြုတ်။
2. ထိုအသားလွှာကိုအချပ်များနှင့်ဆားငန်ရေတွင်ပြုတ်ပါ။ ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ငရုတ်ကောင်း။
3. ငရုတ်ကောင်း၊ သခွားသီး၊ ကြက်သွန်နီနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများသည်တူညီသောအချပ်များခွဲကာ ၄ မိနစ်မျှကြော်ပါ။
4. ဒိန်ခဲကိုကြမ်းတဲ့ဆန်ဆန်ပေါ်မှာဆန်ခါချပါ။
5. ကြော်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ကြက်သား၊ မှိုများနှင့်ဒိန်ခဲများကိုပန်းကန်လုံးထဲပေါင်းထည့်ပါ။ mayonnaise ထည့်ပါ။
6. tortilla အတွက်ဖြည့်ထုပ်။ burrito mayonnaise နှင့်အတူပြန့်နှံ့။
7. 180 ဒီဂရီမှာ 10 မိနစ် Burrito ဖုတ်ရမည်။

ပဲနှင့်အမဲသားနှင့်အတူ Burrito

အသားပြုတ်, စွပ်ပြုတ်နှင့်ကြော်ပုံစံထဲမှာပဲ - မက္ကဆီကန်အစားအစာတစ်ခု visiting ည့်သည်ကဒ်။ Burrito with Beans သည်မက္ကဆီကန်မှဆင်းသက်လာသောနွေးထွေးသောအာခံနိုင်သောပန်းကန်ဖြစ်သည်။ အမဲသားနှင့်ပဲနှင့်အတူ Burritos ရှည်လျားသောလမ်းလျှောက်, သဘာဝ၌သို့မဟုတ်မိတ်ဆွေများနှင့်အတူမီးပတ်လည်၌စုဝေးစေနိုင်ပါတယ်။ Burritos အအေးသို့မဟုတ်ကင်သို့မဟုတ်ကင်စားနိုင်ပါတယ်။

ချက်ပြုတ်နည်း ၄ ချက်ကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၃၅ မိနစ်ကြာသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• စည်သွတ်အနီရောင်ပဲ - 400 ဂရမ်,
• မြေသားအမွေး - ၄၀၀ ဂရမ်၊
• zucchini - 1 pc ။
• ကြက်သွန် - 1 pc ။
• မုန်လာဥ - 1 pc ။
• ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့် - 1 Tsp,
• ဟင်းရွက်ဆီ - 3 tbsp ။ ဌ
• ပဲပုပ်ငံပြာရည် - 3 tbsp ။ ဌ
• ငရုတ်ကောင်း
• ဆား
• tortillas - 4 ပီစီ။

ချက်ပြုတ်သည် -

1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ။
2. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ဒယ်အိုး Preheat ။
3. ကြက်သွန်နီကိုဒယ်အိုးထဲတွင်ထည့်ပြီးလျှင်ပွင့်လင်းသည်အထိကြော်ပါ။ ထိုအခါမုန်လာဥနှင့် zucchini ထည့်ပါ။ ရွှေအညိုသည်အထိကြော်။ ဆား, ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်နှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။
4. ချက်ပြုတ်သည်အထိ minced အသားSauté။ ပဲပုပ်ငံပြာရည်ကိုသွန်းလောင်း။ နောက်ထပ် ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ အဆိုပါ minced အမဲသားကိုငရုတ်ကောင်း။
5. ခရမ်းချဉ်သီးကိုတွန်းပြီးဒယ်အိုးထဲထည့်ပြီးအသားထဲထည့်ပါ။ 7 မိနစ်စွပ်ပြုတ်နှင့်ကျန်ရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ပါ။
6. စည်သွပ်ဘူးများကိုထည့်ပြီးအဖုံးပိတ်ပြီး 3-5 မိနစ်မျှမျှတည်ထားပါ။
7. တစ် ဦး tortilla အတွက်ဖြည့်ထုပ်။
8. Burrito ချဉ်သောငံပြာရည်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ဒိန်ခဲနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ Burrito

Burritos ကိုယူအက်စ်နှင့်မက္ကဆီကိုတွင်အားလပ်ရက်များတွင်မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ဟယ်လိုဝင်း Eve ဝတွင်လမ်းပေါ်ရှိအစားအစာပြပွဲများကိုလမ်းများပေါ်တွင်ကျင်းပပြီးဒိန်ခဲနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် Burritos သည်အလွန်လူကြိုက်များသည်။ pita ပေါင်မုန့် (သို့) tortilla ရှိဒိန်ခဲနှင့်ကြော်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အပြည့်အဝစားသောအစားအစာကိုအစားထိုးနိုင်သည်သို့မဟုတ်သဘာဝတရား၏သဘောကောင်းသူဖြစ်လာသည်။

burrito ၏ 3 servings ချက်ပြုတ်မိနစ် 20 ကြာပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• tortilla - ၃ ပီစီ၊
• zucchini - 1 pc ။
• ခရမ်းချဉ်သီး - ၁ pc၊
• ခရမ်းချဉ်သီး - 3 pcs ။
• မုန်လာဥ - 1 pc ။
• ကြက်သွန် - 1 pc ။
• ဒိန်ခဲ (၁၀၀ ဂရမ်)၊
• ငရုတ်ကောင်း - 1 pc ။
• ဟင်းရွက်ဆီ
• ဆား
• စမုန်ဖြူ
• ငရုတ်ကောင်း။

ချက်ပြုတ်သည် -

1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအရွယ်အစားတူတူခုတ်ပါ။
2. ဒယ်အိုးထဲတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဖြင့် zucchini၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥတို့ကိုကြော်ပါ။
3. ခရမ်းချဉ်သီးများကိုထည့်ပြီးအနည်းငယ်မျှတည်ထားပါ။ ဆား, စမုန်ဖြူနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။
4. ဟာစွပ်ပြုတ် Cool ။ ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲကိုထည့်ပါ။
5. stuffill tortillas တွင်ထုပ်။ Burrito ကို ၆-၇ မိနစ်ခန့်မီးဖိုချောင်တွင်ထားပါ။

ဒိန်ခဲနှင့်ဆန်နှင့်အတူ Burrito

Burritos ချက်ပြုတ်ရန်နောက်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာဆန်နှင့်ပဲဟင်းထည့်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆန်နှင့်ပဲဟင်းပါသောပန်းကန်သည်အလွန်အရသာရှိပြီးအရသာရှိပါသည်။ ဆန်နှင့်အတူ Burrito ကိုနေ့လည်စာစားရန်၊ သင်အလုပ်လုပ်ရန်ခေါ်ဆောင်ရန်၊ ကလေးများကိုကျောင်းသို့ပေးရန်၊ သဘာဝနှင့်လမ်းလျှောက်ရန်အတွက်ဆောင်ရွက်ပေးသည်။

burrito ၏ 3 servings မိနစ် 30-35 ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• tortilla - ၃ ပီစီ၊
• ကြက်သား - 300 ဂရမ်,
• ဆန်ညို - ၁ ခွက်၊
• ပဲလေး - ခွက် ၁ ခွက်၊
• ဒိန်ခဲ (၁၀၀ ဂရမ်)၊
• ချဉ်သောအရည် - ၁၀၀ ml၊
• အစိမ်းရောင်
• ဆလတ်ရွက်
• ကြက်သွန်ဖြူ - လေးညှင်းပွင့်,
• ငရုတ်ကောင်း
• ဆား။

ချက်ပြုတ်သည် -

1. ဆန်နှင့်ပဲဟင်းကိုပြုတ်။
2. ထိုအသားလွှာကိုသေးငယ်သောအပိုင်းအစများထဲသို့ဖြတ်ပြီးရွှေညိုသည့်တိုင်အောင်ဒယ်အိုးထဲတွင်ကြော်ပါ။ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း။
3. ဒိန်ခဲကျေးဇူးတင်စရာပါ။
4. ထုကြက်သွန်ဖြူကိုခုတ်ပါ။
5. ကြက်သွန်ဖြူ, ဆား, ထုကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ထည့်ချဉ်သောမုန့်။
6. ပဲလေးများကိုဆန်နှင့်ကြက်သားနှင့်ရောပါ။
7. ဆန်၊ ဒိန်ခဲနှင့်ကြက်သားများကို tortilla ထဲ၌ထည့်ပါ။

Burrito ကဘာလဲ

Burrito သည်မက္ကဆီကန်အစားအစာဖြစ်ပြီးဂျုံနှင့်ပြောင်းဖူး tortillas (tortilla) နှင့် toppings ပါဝင်သည်။ နာမည်ကစပိန်စကားလုံး burrito - မြည်းကဆင်းသက်လာတယ်။ အချို့သည်တိရစ္ဆာန်အသေးနှင့်အစားအစာအကြားဆက်နွယ်မှုကိုနားမလည်သော်လည်း၎င်းတည်ရှိသည်။ အမှန်မှာ၊ မက္ကဆီကိုလူမျိုးများသည်၎င်းတို့၏မိခင်နိုင်ငံ၏ခက်ခဲသော၊ အန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေများကြောင့်မက္ကဆီကိုနိုင်ငံများသို့အမေရိကသို့ပြောင်းရွှေ့လာသောအခါထိုအားရစရာသည်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ သူတို့ဟာအမေရိကန်အစားအစာကိုမကြိုက်ကြတဲ့အတွက် Rio Bravo မြစ်ကိုဖြတ်ပြီးအမျိုးသားဟင်းပွဲတွေကိုသွားစားခိုင်းတယ်။

ခဲဖွယ်စားဖွယ်များကိုသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကိုမက္ကဆီကိုစားဖိုမှူးက Burrito ဟုခေါ်သောမြည်းတစ်ကောင်အားအသုံးပြုခဲ့သည်။ အစပိုင်းမှာအစာကိုမြေအိုးထဲမှာထည့်လိုက်တယ်။ ဒါပေမဲ့အဲဒီလူက tortillas ကိုစတင်သုံးတယ်။ ထို့ကြောင့်ရွှံ့စေးထွက်ကုန်များကိုစုဆောင်းသိုမှီးသည်။ မက္ကဆီကန်လူမျိုးများသည်၎င်းသည်ဟင်းလျာများဖြစ်ကြောင်းနှင့်အရာတစ်ခုလုံးကိုစားခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်ကိုနားမလည်ကြသဖြင့်မကြာမီသူတို့သည်ဂျုံကိတ်မုန့်မပါဘဲဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်များနှင့်အသားဟင်းလျာများကိုစိတ်ကူး။ မရနိုင်ပါ။

နယ်နိမိတ်များ၊ ပထဝီဝင်ရှာဖွေတွေ့ရှိချက်များအရအမဲသားများခုတ်လှဲခြင်းကိုစပိန်နိုင်ငံရှိမြို့များတွင်စတင်ရောင်းချခဲ့သည်။ ထို့နောက်သူတို့ကို“ shavaruma” ဟုခေါ်ပြီး sauerkraut ပုံစံဖြင့်ဘေးထွက်ပန်းကန်လုံးကိုရရှိကြသည်။ စာလိပ်၌အစားအစာကိုစိတ် ၀ င်စားမှုအားနောက်ပိုင်းတွင်အာရပ်က "shawarma" ("shawarma") ဟုခေါ်တွင်ခဲ့သည်။ ဒီနေ့ဒီအစာကိုအမြန်အစားအစာစားသောက်ဆိုင်များ၊ ကဖေးများနှင့်လမ်းများပေါ်တွင်ခင်းကျင်းပြသထားတယ်။ Burrito နောက်တစ်ခုလည်းရှိသေးတယ် chimichanga ။ ဒီကပြားတွေကကိတ်မုန့်တွေနဲ့အတူတူပဲ၊

Burrito ကိတ်မုန့်ကိုပြောင်းဖူးမှုန့် (သို့) ဂျုံမှုန့်ရောစပ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ပြီးခြောက်သွေ့သောဒယ်အိုးတွင်ကြော်နိုင်သည်။ ပင်လယ်စာ၊ သစ်သီးဝလံ (ထောပတ်သီး၊ ချယ်ရီသီး၊ မျိုးစေ့မရှိသောစပျစ်သီး၊ စတော်ဘယ်ရီစသည်တို့)၊ ဆန်၊ ပဲ၊ မှို၊ ဆလတ်၊ နှင့်ဒိန်ခဲ။ ထို့အပြင်အရည်ရွှမ်းရန်အတွက်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်၊ ငရုတ်သီးသို့မဟုတ်ချဉ်သောမုန့်ထည့်သည်။ ချိုမြိန် burritos သစ်ကြံပိုး, icing သကြား, zest, ညှစ်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူ seasoned နေကြသည်။

Burrito လုပ်နည်း

အဆိုပါ tortillas သူတို့ကိုယ်သူတို့လတ်ဆတ်ဖြစ်ကြသည်။ Burrito ကိုအိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ရန်ကြိုးစားပြီးလူကြိုက်အများဆုံးဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ဝက်အူချောင်းများကို သုံး၍ လိပ်ကိုစိတ်ဝင်စားဖွယ်အရသာပေးသည်။ လူသိများသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်သင်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ပြီးနောက်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပေါင်းထည့်ပြီးသင်ကြိုက်နှစ်သက်မည့်ပန်းကန်တစ်ခုဖန်တီးပါ။ ဒီနည်းနဲ့ကိတ်မုန့်တွေကိုလုပ်နိုင်တယ် -

1. မုန့်ညက် (၃) ခွက်မုန့်ညက် (ဂျုံ၊ ပြောင်းဖူး) ကိုဆန်ခါချကာဆား ၂ ပြားနှင့်ရောစပ်ပါ။ မုန့်ဖုတ်မုန့်ညက်။
2. အဆက်မပြတ်မွှေ, နွေးရေ 250 ml (kefir, နို့) ကိုငါသွန်းလောင်း။
3. 3 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ ဟင်းသီးဟင်းရွက် (ထောပတ်) ထောပတ်။ အဆိုပါ elastic မုန့်စိမ်းပွား။ မူရင်းစာရွက်တွင်မာဂျင်းသို့မဟုတ်ဝက်ဆီသုံးခြင်းပါဝင်သည်။
4. ခြောက်သွေ့သောဒယ်အိုးထဲတွင်ကြော်ပြီးလျှင်လှော်၊ ကြော်ပါ။

အချောရေ (အတွင်း၌ဖြည့်ပြီးသား) ဒယ်အိုးထဲမှာကင်, ကင်သို့မဟုတ်မီးဖို၌ဖုတ်သည်။ သငျသညျသတ္တုပါးခြုံသို့မဟုတ်အရသာကြည်လင်ပြတ်သားစွာရဖို့ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်းနိုင်ပါတယ်။ ပုံစံ, ဖြည့်အမျိုးအစားများ, မုန့်ဖုတ်၏လမ်း, အရသာအသစ်နှင့်အတူစမ်းသပ်။ အံ့သြစရာကောင်းတာကအိမ်ကိုချက်ချင်းအစာကျွေးပါ။

Burrito ခြုံဖို့ဘယ်လို

ကိတ်မုန့်နှင့်ထိပ်ဖျားများပြင်ဆင်ခြင်းအတွက် Burritos ဖန်တီးမှုလုပ်ငန်းစဉ်သည်ဤတွင်မပြီးဆုံးပါ။ စနစ်တကျထုပ်ပိုးပြီး appetizer ကိုအသေအချာကြည့်ရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းကိုအောက်ပါအတိုင်းပြုလုပ်သည် - အဆာကို tortilla ၏အစွန်းတွင်ချထားပြီးပြီးနောက်အားရစရာကိုလိပ်တစ်ခုသို့မဟုတ်စာအိတ်တစ်လုံး (သင်ကြိုက်သည့်အတိုင်း) တွင်ပတ်ထားသည်။ Burrito ကိုစားရန် ပို၍ အဆင်ပြေသောကြောင့်ဒုတိယနည်းလမ်းမှာ ပို၍ လက်တွေ့ကျသည်။ အဆာသည်အချဉ်ပေါက်။ ထွက်လာလိမ့်မည်မဟုတ်ချေ။

Burrito ချက်ပြုတ်နည်းများ

Burrito ဟင်းပွဲကိုနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ပြင်ဆင်သည်။ ကြက်သား၊ minced အမဲသား၊ ပဲ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ မီးဖို၌ဒိန်ခဲနှင့်ဖုတ်ရသည်။ လူတိုင်းကြိုးစားပြီးရွေးချယ်နိုင်သောအကြိုက်များကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ အမြန်အစားအစာအများစုကဲ့သို့ burritos များသည်အလွန်ကယ်လိုရီများသောကြောင့်သူတို့ကိုမညှာတာသင့်ပါ။ ပန်းကန်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုအချောထုတ်ကုန်၏ ၁၀၀ ဂရမ်တွင်ညွှန်ပြသည်ကို ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်သားပါ။

• အချိန် - ၁ နာရီ။
• ကွန်တိန်နာတစ်ခုချင်းစီအတွက်အမှုဆောင်ခြင်း: 5 Persons ။
• ကယ်လိုရီပါဝင်မှု: 132 kcal ။
• ရည်ရွယ်ချက်: appetizer ။
• အစားအစာ - မက္ကဆီကန်။
• ခက်ခဲ: လွယ်ကူသော။

နိုင်ငံခြားအစားအစာတစ်ခုမှအစားအစာအသစ်တစ်ခုကိုချက်ပြုတ်လိုပါကကြက်သားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ Burrito စာရွက်ကိုစမ်းကြည့်ပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သောကုန်ပစ္စည်းများသည်စတိုးဆိုင်များတွင်အလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်ပြီး၎င်းတို့ဝယ်ယူခြင်းသည်ပြbeနာမဟုတ်ပါ။ ဒီဖြစ်စဉ်ကသိပ်မကြာပါဘူး၊ တစ်နာရီခွဲလောက်မှာမင်းစားပွဲပေါ်ကဂျုံ (ပြောင်း) tortillas ကိုအခြေခံပြီးအရသာရှိတဲ့မက္ကဆီကန် Burritos တွေရပါလိမ့်မယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအားရစရာတစ်ခုသည်သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်မကြာခဏ“ guest ည့်သည်” မဖြစ်သင့်ကြောင်းသတိရပါ၊

• tortillas - ၅ ခု၊
• ကြက်သားရင်သား (ဝက်) - ၅ ခု၊
• ခရမ်းချဉ်သီး - 2 pcs ။
• ကြက်သွန်နီ၊ သခွားသီး၊ ငရုတ်ကောင်း၊
• ရှမ်ပင်းမွန် - ၁၀၀ ဂရမ်၊
• ဒိန်ခဲ (၅၀ ဂရမ်)၊
• mayonnaise, အရသာအတွက်နံ့သာမျိုး။

1. ကြက်သားရင်သားများကိုနူးညံ့။ အအေးခံရန်၊ အအေးခံရန်၊ ကြိုက်နှစ်သက်သောအမွှေးအကြိုင်များနှင့်အတူပြုတ်ပါ။ အရသာရှိတဲ့ချစ်သူတွေဟာငရုတ်သီးကိုထည့်နိုင်ပါတယ်။
2. သီးခြားကွန်တိန်နာတွင်မှိုများကိုပြုတ်။ အေးအောင်ထားပါ။
3. ကျန်ရှိနေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသေးငယ်သော Cube ထဲသို့ဖြတ်ပြီးလျှင်ကြိတ်ခွဲပြီးလျှင်ဒိန်ခဲကိုကြိတ်ပါ။
4. အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုပေါင်းပြီး Mayonnaise နှင့်ရောပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင်သင် ketchup သို့မဟုတ်အခြားငံပြာရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။
5. (သင်ကိုယ်တိုင်ဝယ်ယူသို့မဟုတ်လုပ်) ကိတ်မုန့်အတွက်ဖြည့်ထုပ်, mayonnaise နှင့်အတူထိပ်တန်း, 10 မိနစ်မီးဖို၌ Burrito ဖုတ်ရမည်။

Minced အမဲသားနှင့်ပဲနှင့်အတူ

• အချိန် - ၄၅ မိနစ်။
• ကွန်တိန်နာတစ်ခုချင်းစီအတွက်အမှုဆောင်ခြင်း: 5 Persons ။
• ကယ်လိုရီပါဝင်မှု: 249 kcal ။
• ရည်ရွယ်ချက်: appetizer ။
• အစားအစာ - မက္ကဆီကန်။
• ခက်ခဲ: လွယ်ကူသော။

ပဲနှင့်အတူအိမ်လုပ် Burrito စာရွက် guests ည့်သည်များအိမ်တံခါးဝတွင်ရုတ်တရက်ပေါ်လာသည့်အချိန်တွင်ကူညီလိမ့်မည်။ အိမ်ရှင်မအများစုသည်စားသောက်ကုန်များနှင့်ရေခဲသေတ္တာများတွင်ကုန်ပစ္စည်းများကိုမဟာဗျူဟာအရထောက်ပံ့ပေးနေသဖြင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ပြproblemsနာမရှိပါ။ စာရွက်တွင်ဖော်ပြထားသောကြက်သွန်ဖြူသည်အချောထုတ်ကုန်ကိုအရသာရှိသည့်အနံ့အရသာရှိသောပဲမျိုးစုံ၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအရသာ ဦး စားပေးမှုအပေါ် မူတည်၍ ၎င်း၏ပမာဏကိုပြောင်းလဲပစ်ပါ။ Burrito အတွက် Minced အမဲသား, သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောမည်သူမဆိုကိုရွေးချယ်ပါ။ အနံ့နှင့်လှပသောအရောင်အနေဖြင့်, ဖြည့်စွက်ရန်လတ်ဆတ်သောဇီယာစေ့သို့မဟုတ် parsley ထည့်သွင်းဖို့သေချာပါစေ။

• tortillas - ၅ ခု၊
• minced အမဲသား (မည်သည့်) မဆို - ၃၀၀ ဂရမ်၊
• သူတို့ကိုယ်ပိုင်ဖျော်ရည်အတွက်ပဲ - 1 ခ။
• ကြက်သွန် - 1 pc ။
• ချဉ်သောမုန့် - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• ဇီယာစေ့အစိမ်း (parsley) - တစည်း,
• ကြက်သွန်ဖြူ - လေးညှင်းပွင့်,
• ဆား, ငရုတ်ကောင်းအနက် - အရသာအတွက်,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - ကြော်ဘို့။

1. ပွင့်လင်းသည်အထိဆီ၌ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူ, ခုတ်ခုတ်။
2. အစိမ်းရောင်ကိုခုတ်ပါ၊ ကြက်သွန် - ကြက်သွန်ဖြူအရောအနှောသို့ minced အသားများနှင့်အတူပေးပို့ပါ။ နံ့သာမျိုးကိုထည့်ပါ။
3. ကြော်, အစဉ်မပြတ်နှိုးဆော်, meatballs မျှမရှိစေခြင်းငှါ။
4. ထိုအခါဖျော်ရည်မပါဘဲပဲသွန်းလောင်း 2 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
5. လိုအပ်ပါကကိတ်မုန့်များကိုမိုက်ကရိုဝေ့ဖ်တွင်အပူပေးပြီးချဉ်သောမုန့်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ကြက်သားနှင့်ပဲနှင့်အတူ

• အချိန် - ၄၅ မိနစ်။
• ကွန်တိန်နာတစ်ခုချင်းစီအတွက်အမှုဆောင်ခြင်း: 5 Persons ။
• ကယ်လိုရီပါဝင်မှု: 159 kcal ။
• ရည်ရွယ်ချက်: appetizer ။
• အစားအစာ - မက္ကဆီကန်။
• ခက်ခဲ: လွယ်ကူသော။

စာရွက်တွင်ကြေငြာထားသောထုတ်ကုန်များသည်အမြန်အစားအစာပရိတ်သတ်များကိုနှစ်သက်လိမ့်မည်။ မတူညီသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှိုနှင့်ကြက်သားပေါင်းစပ်ခြင်းသည်အရသာရှိပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသောတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆန်သည်အစားအစာကိုပိုမိုကျေနပ်ရောင့်ရဲစေပြီးရာသီဥတုပေါင်းစပ်မှုကထူးခြားသောအနံ့ကိုဖန်တီးပေးလိမ့်မည်။ ချက်ပြုတ်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်သည်အချိန်နည်းသောကြောင့်သီးနှံများကိုကြိုတင်ပြုတ်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အားလုံးသည်မတူကွဲပြားသောအရောင်ရှိသဖြင့် Burrito ၏အခြေအနေတွင်အရောင်အသွေးစုံလင်။ တောက်ပ။ အရသာရှိလိမ့်မည်။ သငျသညျတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းကိုက်ညီမှုနှင့်အတူဖြည့်လိုလျှင်, ပါဝင်ပစ္စည်းများအတူတူပင်အရွယ်အစားသေးငယ်တဲ့ Cube အတွက်ကြိတ်, နှင့်အစားအစား, အစားထိုးယူပါ။

• tortilla - ၅ ပီစီ၊
• ဆန် - ၅၀ ဂရမ်
• ကြက်သား - 250 ဂရမ်,
• ပဲအစိမ်း - ၁၀၀ ဂရမ်၊
• သခွားသီး၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ကြက်သွန်၊ မုန်လာဥ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ပဲစေ့အစိမ်း၊ ပြောင်း - ၅၀ ဂရမ်စီ၊
• champignons၊ ပိန်သောဆီ၊ ငံပြာရည် ၂၅ ဂရမ်စီ၊
• ချဉ်သောမုန့်, ​​ဒိန်ခဲခက် - 20 ဂရမ်တစ်ခုချင်းစီ,
• ဆား, ငရုတ်ကောင်း, မြေနံနံနံကြော - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

1. သကြား၊ သခွားသီး၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ကြက်သွန်နီ၊ မုန်လာဥ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ မှိုများ။
2. ပဲများ၊ ပြောင်းဖူးများနှင့်ပဲစေ့များကိုစည်သွပ်မည့်အစားအေးခဲလျှင်ပလပ်စတစ်ဗူးထဲသို့ထည့်ပြီးမိုက်ကရိုဝေ့ (ဖ်) မီးတွင် ၃ မိနစ်ထည့်ပါ။
3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနဲ့ဒယ်အိုးထဲမုန်လာဥနီနဲ့ကြက်သွန်နီကိုထည့်ပြီးအနည်းငယ်ကြော်ပါ။
4. ထိုထည့် Add နှင့်တစ်မိနစ်ပြီးနောက်ပဲ, ပြောင်းဖူး, ပဲ, မှို။
5. နံ့သာမျိုးကိုပေါင်းထည့်ပါ။
6. ထမင်းထပ်ထည့်ပါ၊ ပြန်လည်ရောနှောပါ၊ ဖုံးအုပ်ထားပါ၊ အပူမှဒယ်အိုးကိုဖယ်ရှားပါ၊
7. ကိတ်မုန့်များကိုရေဖြင့်အနည်းငယ်ဖြန်းပြီးမိုက်ကရိုဝေ့မီးတွင် ၁ မိနစ်ခန့်အပူပေးပါ။
8. ဖြည့်စွက်ခြင်းကိုကိတ်မုန့်များ၏အလယ်ဗဟိုတွင်ထားပါ။ စာအိတ်၌ထုပ်ပြီး Burrito ကင်ပါ။

ကြက်သားနှင့်ပြောင်းဖူးနှင့်အတူ

• အချိန် - ၁ နာရီ။
• ကွန်တိန်နာတစ် ဦး လျှင်အမှုဆောင်: 4 Persons ။
• ကယ်လိုရီဟင်းလျာများ: 138 kcal ။
• ရည်ရွယ်ချက်: appetizer ။
• အစားအစာ - မက္ကဆီကန်။
• ခက်ခဲ: လွယ်ကူသော။

မက္ကဆီကန် Burrito ကိုချက်ပြုတ်ရန်လွယ်ကူသည်။ သို့သော် အကယ်၍ သင်ကပထမဆုံးအကြိမ်ပြုလုပ်လိုလျှင်အဆင့်ဆင့်ဓာတ်ပုံသင်ခန်းစာများကိုအသုံးပြုပါ။ သူတို့ကပိုမိုတိကျစွာလုပ်ရပ်များ၏ sequence ကိုနားလည်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ပထမ ဦး စွာပြောင်းဖူး၊ ကြက်သားနှင့်အလိပ်ပြုလုပ်ရန်ကြိုးစားပါ၊ တစ်ပြိုင်နက်တည်းအားရစရာဖြစ်လိမ့်မည်။ စာရွက်နှင့်အညီခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်များကိုသီးခြားယူသင့်သည်၊ သို့သော်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုသင့်ကိုယ်ပိုင်ဖျော်ရည်တွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သူတို့နှင့်အတူ Burritos သည်အရည်ရွှမ်း။ ပို၍ နူးညံ့သည်။

• ကြက်သား - 400 ဂရမ်,
• ပဲနီ, ပြောင်း - 1 bp တစ်ခုချင်းစီ,
• ကြက်သွန် - 1 pc ။
• ခရမ်းချဉ်သီး - 2 pcs ။
• ကြက်သွန်ဖြူ - 1 သွား
• tortillas - ၄ ခု၊
• ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက် (သံလွင်ဆီ) - 3 tbsp တစ် ဦး ချင်းစီ။ ဌ။ ,
• ဆား၊ အမွှေးနံ့သာများ၊
• ဒိန်ခဲ - 50 ဂရမ်
• ချဉ်သောမုန့် - ထမ်းဆောင်ဘို့။

1. ကြက်သားကိုနူးညံ့ပြီးအအေးခံပြီးပြုတ်ပါ။ ပဲအမျိုးမျိုးမှအသီးဖျော်ရည်များကိုညှစ်ထုတ်ယူပါ၊
2. ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူကိုရေပူနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပြီးမိနစ်အနည်းငယ်မျှကြော်ပါ။
3. ခရမ်းချဉ်သီးများကိုထည့်ပါ။ 7 မိနစ်ပြီးနောက်နံ့သာမျိုးနှင့်ရောမွှေပါ။
4. ဝက်, ပဲ, ပြောင်း, မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အနွေး, ကုန်တယ်အစိမ်းထည့်ထည့်ပါ။ မွှေ, အပူမှဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
5. ကိတ်မုန့်ကိုနှစ်ဖက်စလုံးမှခြောက်သွေ့သောဒယ်အိုးတွင်နွေးပါ (မကြော်ပါ) ပန်းကန်သို့ပြောင်းပါ။
6. တစ်ဖက်တွင်အနည်းငယ်သောအသားများကိုတင်ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲနှင့်ဖြန်းကာလိပ်ထဲသို့လှိမ့်ကာကိတ်မုန့်၏ဘယ်ဘက်နှင့်ညာဘက်ကိုကွေးပါ။
7. ပေါ့ပေါ့တန်တန်ကင်ပေါ်တွင် burrito ကြော်, ချဉ်သောမုန့်ကိုလောင်းတစ်ဖြတ်ပုံစံအတွက်ဝတ်ပြုကြလော့။

Lavash ဟင်းသီးဟင်းရွက် burrito

• အချိန် - ၅၀ မိနစ်။
• ကွန်တိန်နာနှုန်းအမှုဆောင်ခြင်း: 3 Persons ။
• ကယ်လိုရီပါဝင်မှု: 118 kcal ။
• ရည်ရွယ်ချက်: appetizer ။
• အစားအစာ - မက္ကဆီကန်။
• ခက်ခဲ: လွယ်ကူသော။

ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအသားတွေ၊ အသားတွေ၊ ပင်လယ်စာတွေမတွေ့ရပေမယ့်သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူတွေကိုအရသာရှိတဲ့အရာတစ်ခုခုနဲ့ပျော်အောင်လုပ်ချင်ရင်ဟင်းသီးဟင်းရွက် Burrito ကိုချက်ပြုတ်စမ်းပါ။ ထို့အပြင်ဤစာရွက်တွင် tortillas ပင်မလိုအပ်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ရုရှားအစားအစာနှင့်အညီ pita ပေါင်မုန့်ပါဝင်သည်။ တကယ်တော့ဒီပန်းကန်ဟာ tortilla ထဲမှာပတ်ထားတဲ့စွပ်ပြုတ်နဲ့တူတယ်။ ပုံမှန်ဒိန်ခဲကိုပဲပိစပ်ဖြင့်ဖြစ်စေ၊ ကုန်ပစ္စည်းကိုလုံးဝအသုံးမပြုဘဲဖြစ်စေအစားထိုးခြင်း၊ ယင်းလိပ်များကိုသက်သတ်လွတ်စားသူများ၊ အစာရှောင်သူများစားသုံးနိုင်သည်။

• ပါးလွှာသောအာမေးနီးယား pita ပေါင်မုန့် - ၁.၂ ပီစီ၊
• မုန်လာဥ, ခရမ်းချဉ်သီး, zucchini, ကြက်သွန်နီ - 1 pc ။ ,
• ခရမ်းချဉ်သီး - 3 pcs ။
• ဒိန်ခဲ - 70 ဂရမ်
• စမုန်ဖြူ - 1 Tsp ။ ,
• ငရုတ်သီးမှုန့် - 0.5 Tsp ။
• ဆား - 2 Tsp ။ ,
• အရသာအတွက်ငရုတ်ကောင်း
• သံလွင်ဆီ။

1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးကို Cube ထဲသို့ခုတ်လှဲပါ။ (ခရမ်းချဉ်သီးမှအပ) ရေနံပူနှင့်ဒယ်အိုးထဲသို့ချက်ပြုတ်သည်အထိကြော်ပါ။
2. ပြီးရင်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုထည့်ပါ။
3. Lavash အနည်းငယ်ပူနွေးချပ်ရင်ပြင်, သံလွင်ဆီနှင့်အတူအမဲဆီ, အဆာထား၏။
4. ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲနှင့် Trush လိပ်ခြုံ။
5. ဒိန်ခဲအရည်ပျော်နိုင်ရန်အတွက်မိုက်ကရိုဝေ့ (ဗ်) မီးဖို၌မိနစ်အနည်းငယ်ဖုတ်ရန် Burrito ကိုဖုတ်ပါ။

ဒိန်ခဲအောက်မှာမီးဖို၌

• အချိန် - ၅၀ မိနစ်။
• ကွန်တိန်နာနှုန်းအမှုဆောင်: 2 Persons ။
• ကယ်လိုရီပါဝင်မှု: 264 kcal ။
• ရည်ရွယ်ချက်: appetizer ။
• အစားအစာ - မက္ကဆီကန်။
• ခက်ခဲ: လွယ်ကူသော။

Burrito ၏ချက်ပြုတ်နည်းများသည်အိမ်တွင်းချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ကြာမြင့်စွာကတည်းကပြင်ဆင်ခဲ့ပြီးဖြစ်ရာအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများကိုတတ်နိုင်သော၊ ဥပမာအားဖြင့်အစားအသားအစား minced အသား၊ ဝက်အူချောင်း၊ သင်မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောမက္ကဆီကန်ပန်းကန်ကိုချက်ပြုတ်ချင်တယ်နှင့်အသားထုတ်ကုန်များအတွက်ပိုက်ဆံအမြဲမလုံလောက်ပါက, ဒီစာရွက်နှင့်အညီလိပ်လုပ်ပါ။ တကယ်တော့သင်ဟာခရမ်းချဉ်သီးကို ketchup နဲ့ tortillas ကို lavash နဲ့အစားထိုးမယ်ဆိုရင်သင်လုပ်ထားတဲ့ shawarma ကိုရရှိမှာပါ။ guests ည့်သည်များအိမ်တံခါးဝတွင်ရှိနေစဉ်အားရစရာရွေးချယ်စရာမဟုတ်ပါလား။

• tortilla - ၂ ပီစီ၊
• ဆလာမီ - 200 ဂရမ်
• ခရမ်းချဉ်သီး - 2 pcs ။
• ကြက်သွန် - 1 pc ။
• ကြက်သွန်ဖြူ - 1 သွား
• ဒိန်ခဲ - 100 ဂရမ်
• ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ - 4 tbsp ။ ဌ။ ,
• ဟင်းရွက်ဆီ - 2 tbsp ။ ဌ
• ဆား, ငရုတ်ကောင်း - တစ် ဦး ဖြစ်တော့။

1. ကျနော်တို့ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံး stripses (Cube) သို့ဖြတ်စာနယ်ဇင်းမှတဆင့်ကြက်သွန်ဖြူဖြတ်သန်းနှင့်ဒိန်ခဲပွတ်ပေးပါ။
2. ရေနံပူတဲ့ skillet မှာကြက်သွန်၊ ကြက်သွန်ဖြူကိုရွှေအညိုရောင်အထိကြော်ပါ။
3. ဆလာမီထည့်ပြီးရွှေအညိုသည်အထိကြော်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ခရမ်းချဉ်သီးကိုသွန်းလောင်းပါ။ ရာသီ, ထူသည်အထိမျှတည်ထားပါ။
4. အသားများကိုအဖုံးများပေါ်တွင်တင်ပြီးလျှင်ထုပ်ပါ၊ ဒိန်ခဲကိုထိပ်ပေါ်တွင်နှိပ်စက်ပါ။
5. အရသာရှိတဲ့ဒိန်ခဲအပေါ်ယံလွှာပေါ်လာတဲ့အထိ burrito ကိုဖုတ်ပါ။

စာသားထဲမှာအမှားတွေ့ပြီလား ၎င်းကို Select လုပ်ပြီး Ctrl + Enter နှိပ်ပါ။

Burrito tortilla

Tortilla သည်မက္ကဆီကိုရှိ Buritos မျိုးစုံအတွက်အခြေခံဖြစ်သည်။ မက္ကဆီကန်အိမ်ရှင်မများသည်ဤအပြားပြား tortilla တွင်ပြောင်းဖူးနှင့်ဂျုံမှုန့်မှထုပ်သည်။ ရှုပ်ထွေးသောနာမည်ရှိသော်လည်းသင်၏ကိုယ်ပိုင်မီးဖိုချောင်တွင် tortilla သည်သာမာန် pancakes ထက် ပို၍ ခက်ခဲလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်သင်လိုအပ်သည် -

• ဂျုံမှုန့်တစ်ပေါင်
• မုန့်ဖုတ်မှုန့်အနည်းငယ်ဇွန်း
• ဆားမပါဘဲလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံး၊
• ပျော့ပျောင်းသောမာဂျင်ဇွန်းကြီးတစ်စုံ၊
• ပူပြင်းတဲ့ရေတစ်ခွက်။

အိမ်တွင် tortilla ပြုလုပ်ရန်အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များ -

1. မုန့်ညက်ကိုအိုးတစ်လုံးထဲတွင်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်ဆားရောမွှေပါ။ အဲဒီမှာမာဂျရင်းကိုပို့ပြီးအရာအားလုံးကိုလက်နဲ့ကြိတ်ပါ။ ရလဒ်အနေနဲ့သင်ကအစအနတွေရလိမ့်မယ်။
2. ရေပူအနည်းငယ်ကိုထည့်ခြင်း၊ နူးညံ့သောမုန့်စိမ်းကိုတပ်ဆင်ခြင်း၊ ဘုတ်အဖွဲ့တွင်စွန့်ပစ်ခြင်း၊
3. ဥများကဲ့သို့ကြီးမားသောအပိုင်းအစငယ်များနှင့်ဘောလုံးလိပ်များကိုခွဲပါ။ ပုဝါနှင့်အတူစားပွဲပေါ်သူတို့ကိုချန်ထားပါ။ ဘောလုံးများသည် ပို၍ ခမ်းနားထည်ဝါလာသည်။
4. သူတို့ကိုလှိမ့်ပြီးအချင်း ၂၀ စင်တီမီတာအထိပါးလွှာသော pancakes ထဲသို့စားပွဲပေါ်မုန့်ညက်ကိုလောင်းပါ။
5. ခြောက်သွေ့တဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာဖုတ်ရမည်။ အဆိုပါ tortillas အညိုရောင်မျှော်လင့်မထားပါနဲ့။ လေပူဖောင်းလေးများနှင့်အတူကိတ်မုန့်များဖျော့လိမ့်မည်။

အရသာရှိတဲ့ရေစာအတွက်အခြေခံအဆင်သင့်ပါပဲ။ ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုဆက်လုပ်ရန်အချိန်တန်ပြီ၊

ရိုးရာမက္ကဆီကန် Burrito

သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများအားနိုင်ငံခြားအစားအစာများဖြင့်ရောင့်ရဲစေရန်သင်လုံးဝမရရှိနိုင်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများမှအစဉ်အလာမက္ကဆီကန်၊ အိမ်လုပ်ဘာရီတိုစ်ကိုသီးခြားစီချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ စားသုံးမှုငါးခုအတွက်:

• tortilla ကိတ်မုန့်၊
• ကြက်ရင်သားကင်ဆာ၏ ၅ ဆခွဲ၊
• မှည့်သောခရမ်းချဉ်သီးတစ်စုံ
• သခွားသီး
• ငရုတ်ကောင်း
• ကြက်သွန်နီ
• ၁၀၀ ဂရမ်။ မှို (ပိုကောင်း, champignons),
• ပြီးလျှင်ခဲယဉ်းသောဒိန်ခဲလက်တဆုပ်စာ၊
• မေonnaise
• နံ့သာမျိုး။

ရိုးရာအိမ်လုပ် Buritos ၏ချက်ပြုတ်ခြင်းအစီအစဉ်သည်အခြေခံအားဖြင့်ဖြစ်သည်။

1. ကြက်သားကိုအအေးခံ။ ဖြတ်ပါ။ ဆားနှင့်မွှေးသောကြက်သွန်ဖြူများကိုပါထည့်ပါ။ သငျသညျအသားထဲသို့ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်းထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်, ဒီအစွန်အဖျားကိုပြတ်သားအစားအစာချစ်သူများအဘို့ဖြစ်၏။
2. မှိုကိုအသားပြုတ်, အေးမြနှင့်ခုတ်။ ကြက်သွန်နီ၊ ငရုတ်ကောင်း၊ သခွားသီး၊ ခရမ်းချဉ်သီးများကိုခုတ်ပါ။ ဒိန်ခဲကိုကြမ်းတဲ့ဆန်ဆန်ပေါ်မှာဆန်ခါချပါ။
3. ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံး mayonnaise နှင့်အတူရာသီနှင့်အတူရောမွှေပါ။ သင်သည်အခြားငံပြာရည်ကိုယူနိုင်ပါတယ်, ကအားလုံးအရသာပေါ်မူတည်သည်။
4. ဖြည့်စွက်ထားသောကိတ်မုန့်ကိုဖန်းတုပ်ပြီး Mayonnaise ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးမီးဖို၌ ၁၀ မိနစ်ထည့်ပါ။

ရိုးရာမက္ကဆီကန်ပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။ သငျသညျနမူနာယူနိုင်ပါတယ်။ ငရုတ်သီးသည်အမွှေးအကြိုင်ကိုပေးပြီးလတ်ဆတ်သောနှင့်ရင်သားကင်ဆာကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များကသင့်ကိုပြည့်ဝသောခံစားမှုနှင့်ပြည့်စေသည်။

Burrito ကဘာစားနှင့်အတူဘာလဲ

ဦး ဆုံးအနေနဲ့ Burrito ဆိုတာဘာလဲဆိုတာငါတို့နားလည်လိမ့်မယ်။ ဤသည်ရိုးရာမက္ကဆီကန်ပူ appetizer ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏အခြေခံမှာအများအားဖြင့်ပြောင်းဖူးနှင့်ဂျုံမှုန့်မှရရှိသောလတ်ဆတ်သောကိတ်မုန့်ဖြစ်သည်။ တခါတရံမုန့်စိမ်းထဲမှရိတ်သိမ်းမှုမရှိသောဂျုံမှုန့်၊ ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိသို့မဟုတ်သွေ့ခြောက်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုးများမှပြင်ဆင်သည်။ အများဆုံးအသုံးပြုလေ့ရှိသည့်အသားများမှာအသား၊ ပဲနှင့်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သည်။ မက္ကဆီကန်လူမျိုးများသည်ထိုပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက်အမျိုးမျိုးသောဝက်အူချောင်းများနှင့်ဆေးထည့်ရန်ထည့်ချင်သည်။

Burritos သင်ကြိုက်သလောက်ပတ်ရစ်နေကြသည်။ အချို့လူများက tortilla ၏အောက်ခြေကိုအနည်းငယ်ဖြည့်စွက်။ အခက်အခဲမရှိဘဲလှိမ့်ရန်ပိုနှစ်သက်ကြသည်။ တစ် ဦး ထက်ပိုသောလက်တွေ့ကျတဲ့ option ကိုတံခါးပိတ် convolution ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အတွက် Tillill ၏အလယ်တွင်ဖြည့်စွက်ကာနှစ်ဖက်စလုံးရှိအနားများနှင့်အတူ tortillas များကိုဖုံးအုပ်ပြီးအောက်ခြေမှနောက်ထပ်တစ်ဖက်ကိုဆွဲတင်ပါ။ ပြီးတော့ Burrito ကိုစာအိတ်ထဲထည့်လိုက်တယ်။

Burrito သည်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်အရဆွဲဆောင်မှုရှိစေရန်နှင့်ဖြည့်စွက်မှုကဖျော်ရည်ကိုထုတ်လွှတ်ပြီးအနံ့အရသာကိုဖော်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်၎င်းကိုကင်ဒယ်အိုးထဲတွင်အညိုရောင်သို့မဟုတ်ရွှေရောင်အညိုမှီတိုင်အောင်မီးဖို၌ဖုတ်နိုင်သည်။ ကျန်တဲ့ပြင်ဆင်မှုရဲ့အသေးစိတ်သိသာထင်ရှားတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများကိုကျွန်ုပ်တို့လေ့လာပါမည်။

Stuffing နှင့်ပဲနှင့်အတူအိမ်လုပ် Burritos

ဤသည် guests ည့်သည်များမမျှော်လင့်ဘဲကျဆင်းသွားသောသူတို့ကိုအဘို့အ appetizer ဖြစ်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်ရန်အချိန်အနည်းငယ်သာပေးပြီးပန်းကန်၏အရသာသည်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ Burritos များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများဆက်ဆက် ascetic ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတွေ့လိမ့်မည်:

• ကိတ်မုန့် ၅ လုံး (သင်အနီးဆုံးစူပါမားကတ်တွင် ၀ ယ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်ဖုတ်နိုင်သည်)
• ကြက်သွန်နီ
• ကြက်သွန်ဖြူ (အပျော်တမ်းနှုန်း)
• 300 ဂရမ် မည်သည့် minced အသား
• ပဲတစ်အိုး
• ချဉ်သောမုန့်တစ်ဇွန်း၊
• အစိမ်းရောင်တစည်း
• ဆီ၊ ဆား၊ နံ့သာမျိုး။

အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ရန်ညွှန်ကြားချက်များ -

1. ကြက်သွန်နီကိုကြက်သွန်ဖြူနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတွင်ကြက်သွန်နီပွင့်လင်းသည်အထိကြော်ပါ။
2. ဒယ်အိုးထဲသို့ minced အသားများ၊ အစိမ်းများကိုအမွှေးနံ့သာများ၊ ဆားထည့်ပါ။
3. minced အမဲသားမှာအဖုမရှိတော့ဘူး။ အဲဒီမှာပဲ marinade မပါဘဲသွန်းလောင်းပြီးမိနစ်အနည်းငယ်မျှမျှတည်ထားပါ။
4. မိုက်ကရိုဝေ့ဖ်ရှိကိတ်မုန့်များကိုအပူချဉ်သောမုန့်နှင့်အပူပေးပါ။ သူတို့ကိုပိုမိုဖြည့်ထုပ်, the ည့်သည်များမှအစေခံ။

သင့်အားဖက်ရှင်အချက်အပြုတ်ကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ၏ကျော်ကြားမှုကိုရရှိရန်အာမခံထားသည်။ guests ည့်သည်များသည်ကျေနပ်ရောင့်ရဲလျက်နေလိမ့်မည်။

မက္ကဆီကန် Burrito လိပ်

ငါတို့ဒီမှာရပ်လို့မရဘူး စမ်းသပ်မှုသည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ Burritos ချက်ပြုတ်နည်းများကိုကမ္ဘာပေါ်ရှိအမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများမှအခြားဟင်းလျာများနှင့်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ မက္ကဆီကန် burrito လိပ်ဤသည်၏ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းအတည်ပြုချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အမှန်မှာမက္ကဆီကန်မှတ်စုများနှင့်စပ်သောအရသာရှိသောပစ္စည်းများကိုလိပ်စာပုံစံဖြင့်တင်ပြခြင်းသည်ဆယ်မိနစ်မျှသာဖြစ်သည်။ Burritos များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• tortillas ၅ ခု၊
• ကြက်ရင်သား
• ငရုတ်ကောင်း
• အချို့ဆလတ်ရွက်များ
• 200 gr ဒိန်ခဲမဆို
• ပူပြင်းဆော့စ်ဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲ,
• မက္ကဆီကိုရာသီ။

မိမိကိုယ်ကိုချက်ပြုတ်ရန်အဆင့်ဆင့်စာ:

1. ကြက်သားရင်သားကင်ဆာကိုအချပ်သေးအောင်ခွဲပြီးကြက်သားကြော်ထဲထည့်ပြီးကြော်ပါ။ ဒိန်ခဲနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုကြိတ်ပါ။
2. ဆလတ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ကြက်သားရင်သားနှင့်မုန့်ဒိန်ခဲအပိုင်းအစများကိုထည့်ပါ။ ပူဆော့စ်နှင့်အတူထိပ်တန်း။
3. Tortilla ကိုတင်းတင်းတင်းကျပ်စွာထားပါ၊ စားပွဲပေါ်၌မိနစ်အနည်းငယ်ထားပါ၊ ထို့နောက်အလတ်စားအထူပြားများခွဲပါ။
4. အချပ်တက်နှင့်အတူတစ်ပန်းကန်ပေါ်တွင်တင်။

Burrito ၏အစိတ်အပိုင်းသည်တောက်ပ။ ရောင်စုံသောကြောင့်ဤပန်းကန်၏အသွင်အပြင်သည်ကြည်ညိုလေးမြတ်ဖွယ်ရာကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အရသာရှိသောအရသာကသင့်အားနောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

Burrito minced အသား, ပဲနီနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နှင့်အတူ

ဂန္ထဝင်အသား Burrito ကိုတစ်ဆင့်ချင်းစီစာရွက်ဖြင့်စတင်ကြပါစို့။

၁။ ဒယ်အိုးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အပူပေးပြီးအမဲသားနှင့်ဝက်သားကြော် ၃၀၀ ဂရမ်ကိုသစ်သားတံတွေးနှင့်သစ်တုံးများဖြင့်အဆက်မပြတ်ချိုးဖဲ့သည်။

၂။ မျိုးစေ့များနှင့် partitions များမှငရုတ်သီးကိုအခွံခွာပြီးအမဲသားတဝက်ကိုကွင်းတဝက်ခွဲပါ။

၃ ။

4. 200 ဂရမ်စည်သွတ်အနီရောင်ပဲ၊ ငရုတ်သီးနှင့်ကြက်သွန်နီများကိုအသားထဲထည့်ပြီးမကြာခဏနှိုးဆော်။ ၁၀ မိနစ်ကြော်ပါ။

5. ကျနော်တို့ 2-3 tbsp ရောမွှေပါ။ ဌ ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိနှင့်အမဲသားအရသာအတွက်နံ့သာမျိုးတစ်မျိုး၊ ဆား။

၆။ ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်တွင်ကြိတ်ထားသောအသားများကိုမီးထဲသို့နောက်ထပ် ၂-၃ မိနစ်ခန့်ထားပါ။

၇။ ကုန်ချောထားသောအစာများကို tortilla ပေါ်တွင်တင်ပြီးလျှင်လှိမ့်ပါ။

၈။ မစားခင် burrito ကို grill pan ထဲမှာအညိုရောင်။

၉။ Burrito ကိုသွယ်လျစွာဖြတ်ပါ။ သုပ်ရွက်ဖြင့်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပြီးလျှင်ခရမ်းချဉ်သီး၏ထက်ဝက်ကိုထည့်ပါ။

ကြက်သားရင်သား၊ ဒိန်ခဲနှင့်ဒိန်ချဉ်ပါသော Burrito

ကြက်သားရင်သားကင်ဆာနှင့်အလင်းငံပြာရည်နှင့်အတူ Burritos ၏အစားအသောက်မူကွဲလည်းကောင်းလှ၏။ ကြက်သားအသား ၃၀၀ ဂရမ်ကိုအချပ်များခွဲကာရွှေညိုသည့်တိုင်အောင်ကြက်သွန်နီနှင့်ကြော်ပါ။ လတ်ဆတ်သောခရမ်းချဉ်သီး ၂ လုံးကိုစက်ဝိုင်းများထဲသို့ခုတ်ပါ။ အချပ်သို့မဆိုဒိန်ခဲ 100 ဂရမ်ခုတ်ဖြတ်။

ယခုမှာအဓိကမီးမောင်းထိုးပြသည့်ဒိန်ချဉ်သည် ၀ တ်ဆင်သည်။ လတ်ဆတ်သောသခွားသီးကိုကြိတ်ဆတ်သောမြေပေါ်၌ကြိတ်ပြီးကြက်တစ်ပင်ကိုဂျင်းအမြစ်တွင်ကြိတ်ပါ။ စာနယ်ဇင်းမှတဆင့်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်ကိုလွန်။ သေးငယ်သော parsley ၏တစ်နှစ်ခွဲစည်းခုတ်။ အရာအားလုံးကိုဂရိဒိန်ချဉ် ၁၀၀ ဂရမ်နှင့်ရောပြီးဆား၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုမြည်းစမ်းပါ။

လတ်ဆတ်သောဆလတ်တစ်ရွက်နှင့်အတူကိတ်မုန့်တလုံးကိုကြက်သား၊ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ဒိန်ခဲတို့ကိုဒိန်ချဉ်နှင့်ရောစပ်ပါ။ လှပသောကြော့ရှင်းသောလိပ်များကိုလှိမ့်ချပြီးဒိန်ခဲအရည်ပျော်စေရန်မိုက်ကရိုဝေ့ (ဖ်) မီးဖို၌ပေါ့ပေါ့တန်တန်နေဆဲဖြစ်သည်။

Burrito နံနက်စာအတွက် minced အမဲသား၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊

နံနက်စာအတွက် Burritos ဘာတွေလုပ်သလဲ။ တစ်နည်းအားဖြင့်သင်အနေဖြင့်ဝိုင်ထည့်ရန် omelette ကိုထည့်နိုင်သည်။

နက်ရှိုင်းသောဒယ်အိုးထဲတွင် ၃ tbsp ထည့်ပါ။ ဌ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဆားနှင့် zira ဖြည့်စွက်ထားသော minced အမဲသား ၂၅၀ ဂရမ်ကြော်။ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်အရောင်ဖျော့သွားသောအခါငရုတ်ကောင်းကိုချိုချဉ်များထဲသို့လောင်းကာနောက်ထပ် ၅ မိနစ်ကြော်ပါ။ သီးခြားစီ, နို့ 50 ml နှင့်အတူ 3 ကြက်ဥကိုရိုက်, ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းအနက်ရောင်နှင့်အတူရာသီသီးခြားဒယ်အိုးထဲမှာသာမန် omelet ပြင်ဆင်ပါ။ ထိုအခါသစ်သားတံတွေးနှင့်အတူအပိုင်းပိုင်းချိုးဖဲ့။ တူညီတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာ, Cube နှင့်အတူသေးငယ်တဲ့အာလူးကြော်အလျင်အမြန်။ ပျမ်းမျှ cube ဖြင့်ချဉ်သောသခွားသီး ၃-၄ ကို ဖြတ်၍ cilantro တုံးခုတ်လိုက်သည်။

အာလူး၊ သခွားသီးနှင့်အစိမ်းရောင်တို့နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောအသားကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ ကျနော်တို့လိပ်ပြာပေါ်အဆာဖြန့်ခြင်းနှင့်လိပ်လှည့်။ အမှုတော်ဆောင်ခြင်းမပြုမီ၊ ရွှေရောင်အစင်းများကိုကင်ဒယ်တွင် burritos ကိုအညိုရောင်ပြောင်းရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။

ဝက်သား၊ ထောပတ်သီးနှင့်မုန်ညင်းဆော့စ်နှင့်အတူ Burrito

ဤအပြောင်းအလဲသည်တောက်ပ။ မမျှော်လင့်သောပေါင်းစပ်မှုများကိုနှစ်သက်သူများအတွက်နှစ်သက်လိမ့်မည်။ ကြက်သွန်နီကြီးတစ်လုံးကိုခရမ်းချဉ်သီးတစ်ခွက်ထဲခုတ်လိုက်သည်။ ၀ က်သား ၃၀၀ ဂရမ်ကိုပါးလွှာသောအဖုံးများဖြင့်ဖြန့်ပါ၊ ဆားနှင့်ဝက်သားအတွက်နံ့သာများကိုထည့်ပါ။ အချိန်နှင့်အမျှလှည့်စားခြင်းနှင့်အတူလှုံ့ဆော်, ဆက်လက်ကြော်ပါ။ လတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီးနဲ့ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး ၁၀၀ ဂရမ်ကိုပတ် ၀ န်းကျင်မှာဖြတ်ပြီးထောပတ်သီးရဲ့အသားကိုဖြတ်လိုက်တယ်။

ထိုကဲ့သို့သော burrito များအတွက်မုန်ညင်းငံပြာရည်။ သံလွင်ဆီ၏ ၅၀ ml၊ 2 tbsp မွှေပါ။ ဌ မုန်ညင်းစေ့၊ 1-2 Tsp စပျစ်ရည်ကိုရှလကာရည်, ¼ Tsp ။ အရသာအတွက်သကြား, ဆား, ငရုတ်ကောင်း။ tortilla (သို့) pita ပေါင်မုန့်အချပ်များပေါ်တွင်ဖြန့်ပါ၊ ၁၀၀ ဂရမ်ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ သခွားသီး၊ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ထောပတ်သီးတို့ကိုဖြန့်ပါ။ မုန်ညင်းဆော့စ်ဖြင့်လောင်းပြီးထူထပ်သောစာအိတ်တစ်ခုထဲသို့ခေါက်ပါ။

မြေသားအမဲသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် Burrito

Burrito တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများများလေလေအရည်ရွှမ်းလေလေဖြစ်သည်။ အောက်ပါစာရွက်သည်ဤအထောက်အထားဖြစ်သည်။ အမြဲတမ်းလိုပဲပထမ ဦး ဆုံးအနေနဲ့ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီ၊ ဆားနှင့်အသားအတွက်နံ့သာမျိုးများနှင့်အတူအမဲသား ၃၀၀ ဂရမ်ကြော်ပါ။ အသားများကိုချက်ပြုတ်နေစဉ်အဖြူရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်လေးထောင့်လေးထောင့်လေးခု၏လေးပုံတစ်ပုံကိုထုထည်ဖြတ်တောက်ပါ။ ပါးလွှာသောသခွားသီးများနှင့် 4-5 မုန်လာဥများကိုပါးလွှာသောစက်ဝိုင်းများထဲသို့ခုတ်ပါ။ ငရုတ်ကောင်းတစ်ဝက်ကိုအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြီးမားသောလတ်ဆတ်သောခရမ်းချဉ်သီးအချပ်များခွဲပါ ငါတို့ကဒိန်ခဲအချပ် ၃-၄ ကိုကျယ်ပြန့်တဲ့အစင်းတွေခွဲလိုက်တယ်။

Burritos တွေစုဆောင်းဖို့ကျန်နေသေးတယ်။ ကျနော်တို့ tortilla အပေါ်နွေးထွေးသောမြေအမဲသားပြန့်နှံ့။ အချို့သောလတ်ဆတ်သောအသီးအရွက်များနှင့်အတူထိပ်ဆုံးနှင့် tortilla လိပ်ထဲသို့လိပ်။ ဒီမှာငံပြာရည်မပါဘဲသင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အရည်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသစ်များသည်လုံလောက်ပါသည်။

Minced အမဲသား, ပြောင်းဖူးနှင့်အထူခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နှင့်အတူ Burrito

သင်ကဆန့်ကျင်ဘက်ပြုနိုင်သည် - ဖြည့်စွက်ရန်ပါဝင်ပစ္စည်းများအနည်းငယ်ကိုယူပြီးငံပြာရည်ကိုအာရုံစိုက်ပါ။ အမဲသား 300 ဂရမ်အပိုင်းပိုင်းခုတ်ပြီးထောပတ်နှင့်အတူဒယ်အိုးထဲတွင်အညိုရောင်မြန်သည်။ ထိုအခါအသားအဆင်သင့်သည်အထိအန်စာတုံးကြက်သွန်နှင့်ကြော်သွန်းလောင်း။ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တွေကိုဖြတ်ပြီးဖြတ်သွားတဲ့အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းကနေ partitions နဲ့အစေ့တွေကိုဖယ်ထုတ်ပစ်လိုက်တယ်။ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကိုအသားကင်နှင့် 150 ဂရမ်နှင့်ရောနှောပါ။

ခရမ်းချဉ်သီး ၄ ခုမှအခွံကိုဖယ်ရှားပြီးပျော့ဖတ်ကို Blender ဖြင့်သန့်စင်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်အပူနိမ့်တွင်ရရှိသောဒြပ်ထုကိုမျှတည်ထားပါ။ ထိုအခါ 2 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ ဟင်းရွက်ဆီ၊ ၂ Tsp ။ သကြားနှင့် 0.5 Tsp ဆား၊ နောက်ထပ် ၅ မိနစ်ခန့်မီးချထားပါ။ အဆုံး၌, အရသာအတွက်စာနယ်ဇင်းမှတဆင့်လွန်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်ထား။ ငံပြာရည်ကိုအဖုံးတစ်ခုဖြင့်ဖုံးကာစိုက်ပါ။

ကျနော်တို့အမဲသားကိုခရမ်းချဉ်သီးအထူနဲ့ဒယ်အိုးထဲတိုက်ရိုက်ထည့်ပြီးရင် tortilla ထဲကိုထည့်ပြီး Burrito လုပ်လိုက်တယ်။

ဤတွင်သင်၏မိသားစုမီနူးတွင်အလွန်ကြည့်ကောင်းပြီးလူကြီးများနှင့်ကလေးများကိုပါဆွဲဆောင်နိုင်သည့် Burritos အနည်းငယ်ကိုသာဖော်ပြထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်ရှိဓာတ်ပုံများနှင့်အရသာရှိသော Burritos များအတွက်ပိုမိုရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေပါ။ အိမ်မှာ Burritos ချက်ပြုတ်ပါသလား သင်ဖြည့်စွက်ခြင်းတွင်ထည့်သွင်းထားသောအရာများကိုကျွန်ုပ်တို့အားပြောပြပါ၊ မှတ်ချက်များတွင်အချက်အလက်များပါးနပ်စွာမျှဝေပါ။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: 4 Levels Of Burritos: Amateur to Food Scientist. Epicurious (မေ 2024).