မုန့်ဖုတ်အတွက် stevia အသုံးပြုခြင်း?

မိန်းကလေးအတွက်ဂျင်းဘောင်းဘီကိုရောင်းပါတယ် ထုတ်လုပ်ခြင်းတူရကီ။ အလွန်မြင့်မားသောအရည်အသွေး။ အရွယ်အစား 86-92 ။ tags များနှင့်အသစ်
စျေးနှုန်း - ၆၀၀ ပွတ်သပ်။

စက်ရုံ dastorg ရောင်းချမှု - ကလေးငယ်များအတွက်စားပွဲ ၀ တ်စုံအသစ်များကို Nizhny Novgorod နှင့် Dzerzhinsk ရှိအခမဲ့ပို့ဆောင်ပေးသောစားပွဲခုံ။
စျေးနှုန်း: 2 900 ပွတ်ပေးပါ။

စက်ရုံ dastorg သည်ကလေးငယ်များအတွက်အရိုးအထူးကုမရှိသော springless အုန်းသီးမွေ့ယာအသစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးစမတ်ကျသော 80y160 ဇီးကွက်အရစ်ကျများကိုအခမဲ့ဖြစ်သည်။
စျေးနှုန်း: 2 500 ပွတ်သပ်။

စက်ရုံသည် dastorg - ပျော့ပျောင်းသော headboard နှင့်အရိုးအထူးကုဆရာ ၀ န်များပါသည့်အိပ်ယာခင်းသစ်နှစ်လုံးပါ ၀ င်သည်။ Nizhny Novgorod တွင်အခမဲ့ဖြန့်ဝေသည်။
စျေးနှုန်း: 8 800 ပွတ်သပ်။

State Duma ၏လက်ထောက်များအနေဖြင့်နေထိုင်သူများနှင့်အများပိုင် ၀ န်ဆောင်မှုများအတွက်ကြွေးမြီများကိုတတိယပါတီများသို့ပေးဆောင်ခြင်းကိုတားမြစ်ခဲ့ပြီး၊

၂၀၁၉ ခုနှစ်အကုန်တွင် Nizhny Novgorod ရှိတိုက်ခန်းများ၊ အိမ်များနှင့်ကားဂိုဒေါင်များတွင်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားတိုင်းတာခြင်းပစ္စည်း ၉၀၀၀ ကိုစစ်ဆေးပြီးအစားထိုးသင့်သည်။ အဲဒါထက်။

၂၀၁၀ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လ ၄ ရက်နေ့တွင်အလောင်းတလောင်းတွေ့ရှိပြီးနောက်လူငယ်လေး ဦး ကို Nizhny Novgorod တွင်စုံစမ်းစစ်ဆေးသူများကဖမ်းဆီးခဲ့သည်။

ဒုတိယနေ့တွင်ရုရှားမှတ်ပုံတင်ရုံးများသည်လက်ထပ်ထိမ်းမြားလိုသူ၊ ကလေးသူငယ်တစ် ဦး ကိုမှတ်ပုံတင်ခြင်းသို့မဟုတ်သေဆုံးခွင့်လက်မှတ်ရလိုသူများကိုငြင်းဆန်ရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခြင်းခံရသည်။

ချိုမြိန် pastries များအတွက် Stevia

Stevia သည်မွှေးကြိုင်သောအရသာရှိသောအပင်ဖြစ်ပြီး၎င်းကိုပျားရည်မြက်ဟုခေါ်သည်။ စတီဗီးယား၏ဇာတိမြေမှာတောင်အမေရိကဖြစ်ပြီးယနေ့ခေတ်တွင်ခရိုင်းမီးယားအပါအ ၀ င်စိုစွတ်သောအပူပိုင်းဒေသရာသီဥတုရှိသောဒေသများတွင်တက်ကြွစွာစိုက်ပျိုးကြသည်။

stevia ၏သဘာဝချိုမြိန်စက်ရုံအရွက်များအပြင်အရည်သို့မဟုတ်အမှုန့်ထုတ်ယူမှုပုံစံဖြင့် ၀ ယ်နိုင်သည်။ လက်ဖက်၊ ကော်ဖီနှင့်အခြားအချိုရည်များထဲသို့ထည့်ရန်အလွန်အဆင်ပြေသောအချိုဓာတ်များကိုဆေးပြားငယ်များဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။

သို့သော် stevia နှင့်အတူချိုမြိန်သောမုန့်ညက်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် stevioside အသုံးပြုခြင်း - စက်ရုံ၏အရွက်များမှသန့်ရှင်းသောထုတ်ယူမှုဖြစ်သည်။ Stevioside သည်အဖြူရောင်ကောင်းသောအမှုန့်ဖြစ်ပြီးသကြားဓာတ်ထက်အဆ ၃၀၀ ချိုမြိန်ပြီးအပူချိန်မြင့်မားစွာနှင့်ထိတွေ့လျှင်ပင်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုမဆုံးရှုံးစေပါ။

လေ့လာမှုများစွာမှအတည်ပြုထားသောခန္ဓာကိုယ်ကိုလုံးဝအန္တရာယ်ကင်းသည်။ Stevioside နှင့် stevia သည်လူသားများအတွက်ပင်အသုံးဝင်သည်။ သူတို့သည်အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးနှလုံးနှင့်သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည်၊ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။

stevia ၏နောက်ထပ်အရေးပါသောအချက်တစ်ခုမှာ၎င်းသည်အလွန်ချိုသောကယ်လိုရီပါ ၀ င်မှုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်ဤချိုမြိန်ဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်အကွာအဝေးတွင်ထိန်းသိမ်းနိုင်ရုံသာမကကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။

အခြားချိုမြိန်စေသည့်အရာများစွာနှင့်မတူဘဲ stevia သည်မုန့်ဖုတ်ရန်အတွက်သာအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အကူအညီဖြင့်သင်အမှန်တကယ်အရသာရှိသော cookies များ၊ pies များ၊ ကိတ်မုန့်များနှင့် muffins များကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သဘာဝသကြားဓာတ်မှထုတ်လုပ်သည့်ထုတ်ကုန်များနှင့်ယုတ်ညံ့မည်မဟုတ်ပါ။

သို့သော်ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်ဖော်ပြထားသောအချိုးအစားကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ သို့မဟုတ်ပါကပန်းကန်သည်ချိုသောအရသာ ရှိ၍ စားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ stevia ရွက်များသည်သကြားထက်အဆ ၃၀ ချို။ stevioside သည်အဆ ၃၀၀ ဖြစ်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤချိုမြိန်မှုကိုအလွန်နည်းသောပမာဏဖြင့်သာချက်ပြုတ်နည်းများထဲသို့ထည့်သင့်သည်။

Stevia သည်မုန့်စိမ်းသာမကဒိန်ချဉ်၊ glaze နှင့် caramel တို့ကိုပါချိုမြစေသည်။ သကြားလုံးများ၊ ချောကလက်သကြားလုံးများပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် stevia သည်သစ်သီးဖျော်ရည်၊ compote သို့မဟုတ်ဂျယ်လီပဲဖြစ်ဖြစ်ချိုသောအချိုရည်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဤအရသာရှိသောချောကလက်ကော်ဖီများသည်လူကြီးများနှင့်ကလေးများအားဖြင့်ချစ်ကြလိမ့်မည်၊

1. Oatmeal - 200 ဂရမ်။
2. ကြက်ဥကြက်ဥ - ၁ pc ။
3. မုန့်ဖုတ်အမှုန့် - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း,
4. vanillin - အထုပ် ၁ ခု၊
5. ကိုကိုးမှုန့် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
6. ပန်းသီးကြီး - ၁ pc၊
7. အနိမ့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - ၅၀ ဂရမ်၊
8. ပန်းသီးဖျော်ရည် - ၅၀ မီလီမီတာ၊
9. သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
10. Stevia ရည်သို့မဟုတ် stevioside - 1.5 Tsp ။

ကြက်ဥကိုနက်ရှိုင်းသောကွန်တိန်နာထဲသို့ခွဲပါ။ ချိုမြိန်အောင်သွန်းလောင်းပြီးကောင်းသောအားဖြင့်ရေမြှုပ်သည်အထိရောနှောပါ။ အခြားပန်းကန်လုံးတွင် oatmeal၊ ကိုကိုးမှုန့်၊ vanillin နှင့်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်တို့ကိုပေါင်းစပ်ပါ။ ညင်ညင်သာသာရောနှောထဲသို့ရိုက်နှက်ကြက်ဥလောင်းနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

ပန်းသီးကိုဆေးကြောပါ။ core ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ဖြတ်ရ၏။ မုန့်စိမ်းကိုပန်းသီးဖျော်ရည်၊ ပန်းသီး Cube၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်သံလွင်ဆီထည့်ပါ။ မုန့်ဖုတ်တဲ့အချိန်မှာ Muffins များများထလာလိမ့်မယ်။

မီးဖိုကို 200 Pre အပူပေးပြီးမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်ရှိသံဖြူများကိုစီစဉ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ဖုတ်ရမည်။ ပြီးသော muffins များကိုမှိုမှဖယ်ရှားပြီးအပူ (သို့) အအေးကိုစားပွဲပေါ်သို့မှုတ်ပါ။

ဆောင်း ဦး ရာသီ stevia ပိုင်။

ဤအရည်ရွှမ်းပြီးမွှေးသောကိတ်မုန့်သည်သင်အထူးသဖြင့်နွေးထွေးမှုနှင့်နှစ်သိမ့်မှုလိုသည့်အခါမိုးရာသီဆောင်းသောညနေခင်းများတွင်ချက်ပြုတ်ရန်အလွန်ကောင်းသည်။

• ပန်းသီးစိမ်း - ၃ ခု၊
• မုန်လာဥ - 3 PCs ။
• သဘာဝပျားရည် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
• Chickpea ဂျုံမှုန့် -100 ဂရမ်။ ,
• ဂျုံမှုန့် - 50 ဂရမ်။
• မုန့်ဖုတ်မှုန့် - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း
• Stevia ရည်သို့မဟုတ် stevioside - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း,
• သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
• ကြက်ဥကြက်ဥ - ၄ လုံး၊
• တ ဦး တည်းလိမ္မော်ရောင်၏ zest
• ဆားတစ် ဦး ဖြစ်တော့။

မုန်လာဥနီနှင့်ပန်းသီးများကိုကောင်းစွာဆေးပြီးအခွံခွာပါ။ ပန်းသီးမှစ။ မျိုးစေ့များနှင့်အတူ core ကိုခုတ်ဖြတ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကိုတူးပါ၊ လိမ္မော်ရောင် zest ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောပါ။ ကြက်ဥများကိုနက်ရှိုင်းသောကွန်တိန်နာထဲသို့ခွဲကာအမြှုပ်ထူသည့်အထိမွှေစက်ဖြင့်ရိုက်သည်။

မုန်လာဥနီနှင့်ပန်းသီးအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုရောနှောထားသောဥများနှင့်ရော။ ရောနှောပါ။ သံလွင်ဆီကိုမိတ်ဆက်ရန်ရောနှောထားသောအရာဖြင့်ဆားနှင့်စတီဗီးယားတို့ကိုထည့်ပါ။ ဂျုံမှုန့်နှင့်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှစ်မျိုးလုံးကိုထုထည်ထည်ထဲသို့သွန်းလောင်းပြီးမုန့်စိမ်းသည်တစ်သားတည်းဖြစ်သည့်အထိညင်ညင်သာသာရောနှောပါ။ အရည်အရည်ကိုပျားရည်ထည့်ပြီးနောက်မွှေပါ။

နက်ရှိုင်းသောမုန့်ဖုတ်ထားသောပန်းကန်ကိုဆီနှင့်လူးပြီးသားရေစက္ကူဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ မုန့်စိမ်းကိုသွန်းလောင်းကောင်းစွာချောမွေ့။ မီးဖို၌ထားပါနှင့်တစ်နာရီ 180 at မှာမုန့်ဖုတ်။ မီးဖိုမှကိတ်မုန့်ကိုမဖယ်ရှားမီ, သစ်သားသွားနှင့်အတူဖောက်။ သူမကခြောက်သွေ့တဲ့ပိုင်ရှင်ရှိလျှင်သူမကလုံးဝအဆင်သင့်ပါပဲ။

stevia နှင့်အတူ Candy Bounty ။

ဤသကြားလုံးများသည် Bounty နှင့်အလွန်ဆင်တူသည်၊ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ကို ပို၍ အသုံးဝင်ရုံမျှသာခံယူနိုင်သည်။

1. အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 200 ဂရမ်။ ,
2. အုန်းသီးအလွှာ - 50 ဂရမ်။ ,
3. နို့မှုန့် - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း
4. stevia တွင်သကြားမပါသောချောကလက်နက် - ၁ bar၊
5. Stevia ရည်သို့မဟုတ် stevioside - 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း,
6. Vanillin - အထုပ် ၁ ခု။

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ အုန်းသီး၊ vanilla၊ stevia ထုတ်ယူမှုနှင့်နို့မှုန့်တို့ကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပါ။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိသည်နှင့်သေးငယ်တဲ့စတုဂံသကြားလုံးဖွဲ့စည်းသည်အထိနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်သင်၏လက်ကပ်မပါဘူးဒါကြောင့်သင်ကသူတို့ကိုရေအေး၌စိုစွတ်စေနိုင်သည်။

ချောသောသကြားလုံးများကိုကွန်တိန်နာတစ်ခုထဲသို့ထည့်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပါ။ ချောကလက်တစ်ခွက်ကိုချိုးကာကြွေပြားသို့မဟုတ်ဖန်ခွက်ထဲထည့်ပါ။ ရေကိုပြီနောက်ဟင်းထဲသို့သွန်းလောင်းပြီးဆူအောင်တည်ပါ။ ချောကလက်တစ်ဘူးကိုဆူပွက်နေသောဒယ်အိုးတစ်ခုပေါ်တွင်တင်ပြီး၎င်း၏အောက်ခြေသည်ရေမျက်နှာပြင်ကိုမထိစေပါ။

ချောကလက်လုံးဝအရည်ပျော်သွားသောအခါသကြားလုံးတစ်ခုချင်းစီကိုနှစ်ပြီးလျှင်အမဲတင်းပြီးသည်အထိရေခဲသေတ္တာထဲသို့ထပ်ထည့်ပါ။ အကယ်၍ ချောကလက်သည်အထူကြီးလွန်းပါကရေအနည်းငယ်ဖြင့်ရောစပ်နိုင်ပါသည်။

အဆင်သင့်ဖြစ်သောသကြားလုံးများသည်လက်ဖက်ရည်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။

လူအများစု၏အဆိုအရ stevia နှင့်သကြားမပါသည့်သကြားလုံးများသည်ပုံမှန်သကြားပါသောမုန့်နှင့်မတူပါ။ ၎င်းတွင်အရသာမရှိသည့်အပြင်ချိုသောအရသာလည်းရှိသည်။ ၎င်းသည်စက်ရုံ၏သဘာဝခါးသီးမှုကိုလျော့ပါးစေသည့် stevia ရွှံ့နွံများထုတ်ယူခြင်းနှင့်ထုတ်ယူခြင်းအတွက်နည်းပညာပြောင်းလဲမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

ယနေ့ stevia သည်အိမ်တွင်းမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများသာမကစက်မှုလုပ်ငန်းများတွင်အသုံးပြုသောလူကြိုက်အများဆုံးချိုမြိန်စေသည့်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မည်သည့်စတိုးဆိုင်ကြီးမဆိုတွင် stevia ဖြင့်သကြားလုံးများ၊ ကွတ်ကီးများနှင့်ချောကလက်အမြောက်အများကိုရောင်းချသည်။ သူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်သောလူများကတက်ကြွစွာ ၀ ယ်ကြသည်။

ဆရာဝန်များအဆိုအရ stevia နှင့်၎င်း၏ထုတ်ယူသုံးစွဲခြင်းသည်လူ့ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေပါ။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်ဆေးဝါးမဟုတ်သောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သိသာထင်ရှားသောသက်ရောက်မှုမရှိပါ။

သကြားနှင့်မတူဘဲ stevia အမြောက်အများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အဝလွန်ခြင်း၊ ကာရီယမ်ဖြစ်ပေါ်မှုသို့မဟုတ်အရိုးပွရောဂါဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်မဟုတ်ပါ။ ဤအကြောင်းကြောင့် stevia သည်သင့်၏သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်အထူးသဖြင့်သကြားဓာတ်သည်သကြားကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်းလူသားများအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဤဆောင်းပါး၌ပါသောဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည့် stevia ချိုဓာတ်အကြောင်း။

ချက်ပြုတ်ခြင်းလျှောက်လွှာ

လက်ဖက်ရည်၊ သုပ်၊ လက်ဖက်ရည်၊ ကိုကိုး၊ ချီကာဂို၊ နို့၊ ကဖ်၊ ဒိန်ချဉ်၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ချိုချဉ်၊

stevia အရွက်အနည်းငယ်သည်လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ကိုချိုစေနိုင်သည်။ သင်က၎င်းကိုသီးခြားသောက်စရာအဖြစ်သုံးနိုင်သည်၊ ၎င်းကိုမိနစ်အနည်းငယ်ခန့်ရေနွေးဖြင့်စိုက်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ရေအေးတွင်နာရီပေါင်းများစွာတောင်းဆိုနိုင်သည်။ သို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည် stevia ထည့်ပါ။

Stevia သည်သကြားဓာတ်နှင့်အတူတူပင်သောက်စရာများနှင့်မတူဘဲသစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ သစ်သီးဝလံများ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ - အချိုရည်အမျိုးမျိုးတွင်ရေငတ်ခြင်းကိုperfectlyုံကျစေနိုင်သည်။

Stevioside သည်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုထိန်းသိမ်းရန်လည်းအကြံပြုသည်။ Stevia သည်အပူပေးသောအခါ caramelize မဖြစ်သည့်အတွက် pectin ကိုယိုထဲသို့ထည့်ရမည်။

မုန့်ဖုတ်အတွက်သကြားအစားထိုးအဖြစ် Stevia

သကြားဓာတ်သည်ချိုသောအချိုထုတ်လုပ်မှုအတွက်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဖြူသန့်စင်ထားသောသကြားသည်ကျန်းမာရေးမကောင်းကြောင်းလူတိုင်းသိကြသည်။ အစာအလွန်အကျွံစားခြင်းသည်ရောဂါများစွာကိုဖြစ်စေသည်။ ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုထောက်ခံသူများသည်သကြားစားသုံးမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်သို့မဟုတ် ၄ င်းတို့၏အစားအစာမှလုံးဝဖယ်ရှားပစ်သည်။ မုန့်ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများတွင်သကြားကိုပိုမိုကောင်းမွန်သည့်အပြင်ပိုမိုချွေတာသော stevia ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

သကြားနှင့်မတူဘဲ stevia နှင့် stevioside ထုတ်ယူမှုများသည်အလွန်ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး (200 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိခံနိုင်ရည်ရှိသည်) ထို့ကြောင့်အကျိုးရှိသောအရာများကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ Stevia သည်စမ်းသပ်မှု၏စိုထိုင်းဆကိုသိသိသာသာမထိခိုက်ပါ။ အမှုန့် stevia ရွက်အမှုန့်သို့မဟုတ် stevioside ထုတ်ယူမုန့်စိမ်းကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်း stevia အရွက်တစ်ခုပြုတ်ရည်ကိုလုပ်နှင့်မုန့်ဖုတ်အတွက်သုံးနိုင်သည်။

Stevia tincture စာရွက်

cheesecloth တွင်အရွက်ခြောက် ၁၀၀ ဂရမ်ကိုထုပ်ပြီး ၁ လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်းပြီး ၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ အပူမှဖယ်ရှားပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်အဖုံးပိတ်ထားပါ။ အပူနှင့် 10-12 နာရီကြာအောင်အတွက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ဤအချိန်ပြီးနောက်အခြားကွန်တိန်နာသို့လွှဲပြောင်းပါ။ ကျန်ရှိသောအရွက်များကို 0.5 လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပြန်လည်ဖြည့်တင်း။ ၆-၈ နာရီကြာအောင်အခိုင်အမာပြောဆိုနိုင်သည်။ ဒုတိယထုတ်ယူကိုစစ်။ ပထမထည့်ပါ။ Stevia ပြုတ်ရည်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်တစ်ပတ်ထားနိုင်သည်။

ထုတ်ကုန်များဖုတ်သောအခါထိုသို့သောပြုတ်ရည်ကအကောင်းဆုံးရလဒ်ကိုပေးသည်။

ဒီပြုတ်ရည်ကနေသင်ကြာရှည်စွာသိမ်းဆည်းထားသောရည်ကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ထိုအဘို့, ရည်အာရုံစိုက်သည်အထိပြုတ်ရည်အပူနိမ့်ကျော်အငွေ့ပျံသင့်သည်။ တစ်စက်ချောမွေ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာမပြန့်နှံ့သင့်ပါတယ်။

လက်ဖက်ရည်နှင့်သောက်စရာများတွင် - ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်လျှင် 3-4 အရွက်။

သင်ကမုန့်ဖုတ်အတွက်သောက်သုံးသောနှင့်အတူစမ်းသပ်ရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။ ပျှမ်းမျှအားဖြင့်ဂျုံမှုန့် ၁ ကီလိုလျှင် ၀.၅ ဂရမ်မှ ၀.၈ ဂရမ်အထိရှိသည်။

ကုထုံးနှင့်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ

stevia သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ (ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဗိုင်းရပ်စ်၊ ဗက်တီးရီးယား၊ antifungal၊ အနာရောဂါပျောက်ကင်းခြင်း၊ ပိုးသတ်ဆေး၊ သက်သာစေသောဆေး၊ မတည့်မှု၊ စိတ်ရောဂါ၊ ဝမ်းရောဂါစသဖြင့်) ၏ကျယ်ပြန့်သောရောဂါများကြောင့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းများတွင်တွေ့ရှိရသည်။

• ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံကာကွယ်မှုများကိုတိုးမြှင့်သည်၊ အားကောင်းသော immunomodulating နှင့် antitumororosis အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• ၎င်းသည်နူးညံ့သော tonic effect ရှိသည်။
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏လုပ်ငန်းကိုတိုးတက်စေသည်။ သွေးကြောများနှင့်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောနံရံများ၏နံရံများကိုခိုင်ခံ့စေသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်။ ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်။
• ၎င်းသည်အိပ်စက်ခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်း၊ စိတ်အခြေအနေနှင့်မှတ်ဥာဏ်ကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၊ အာရုံကြောပျက်ပြားခြင်းနှင့်စိတ်တိုလွယ်ခြင်းများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အာရုံကြောစနစ်ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေသည်။ အားကစား၊
• ၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါ (စူးရှသောနာတာရှည် gastritis၊ အစာအိမ်နှင့် duodenum ၏ peptic အနာ၊ enterocolitis, dysbiosis, helminthic invasions, biliary dyskinesia, cholecystitis, viral hepatitis, pancreatitis) နှင့်အတူကူညီသည်။
• ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ကူညီသည်။
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်း, အသည်း, သည်းခြေအိတ်, ကျောက်ကပ်, သရက်ရွက်နှင့်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာပုံမှန်။
• musculoskeletal system (osteochondrosis, osteoporosis, arthrosis, arthritis, etc) ၏ရောဂါများကိုကူညီပေးသည်။
• ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်မျှော်လင့်ချက်သက်ရောက်မှုရှိခြင်း၊ အအေးမိခြင်းနှင့်အဆုတ်ရောင်ရောဂါများအတွက်အထောက်အကူပြုသည်။
• သွားကြွေများကိုပျက်စီးယိုယွင်းခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။
• အရေပြား၊ ဆံပင်နှင့်လက်သည်းတို့၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်အတောက်များ, radionuclides နှင့်မိုးသည်းထန်စွာသတ္တု၏ဆားဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။
• ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးနှင့်ပantibိဇီဝဆေးများကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။
• အပြင်ဘက်အရေပြားရောဂါများနှင့်စိတ်ထိခိုက်အရေပြားကိုတွေ့ရှိရပါသည်အတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ stevia အရွက်၏ရေထုတ်ယူမှုသည်ပြင်ပတွင်အသုံးပြုသောအခါရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဘက်တီးရီးယား၊ antiseptic၊ မတည့်မှု၊ အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေခြင်း၊ နှင်းခူရောဂါ၊ ဖြတ်တောက်ခြင်း၊ မီးလောင်ခြင်း၊ အင်းဆက်ပိုးကိုက်ခြင်းများကိုကုသရာတွင်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည်ယားယံခြင်းနှင့်ရောင်ခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံတို့ကိုသက်သာစေသည်။

အလှကုန်အတွက် stevia ၏အသုံးပြုမှု

အရေပြားအပေါ်ယံလွှာဖြစ်သောအရေပြားအပေါ်ယံဆဲလ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်မှုကို stevia ၏ရေပြန့်နှံ့မှုကအထောက်အကူပြုသည်။ ပျားရည်မြက်သည်အရေပြားအက်ဆစ် - အခြေခံမျှတမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ အရေပြားသည်ပျော့ပျောင်း။ ပျော့ပျောင်းသည်။ ထို့အပြင် stevia ၏ဘက်တီးရီးယားအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အရေးကြီးသည်၊ ၎င်းသည်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းများ၊ ဝက်ခြံများ၊ အနာများ၊

stevia ရွက်များစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်ခြင်းဖြင့်ရေပြုတ်ရည်ပြင်ဆင်ပါ။ ပြုတ်ရည်ကိုအေးအောင်ထားပါ၊ တစ်ရှူးများကိုစုပ်ယူပြီးနံနက်အချိန်၌သင်၏မျက်နှာကိုသုတ်ပါ။ အရေပြားပြန့်ပွားမှုကိုသဘာဝအတိုင်းစုပ်ယူပါစေ။ အရေပြားခြောက်ပြီးနောက်သာရေနံသို့မဟုတ်မုန့်ကိုသုံးပါ။ ညနေပိုင်းတွင်သင့်မျက်နှာပေါ်တွင်မိနစ် ၂၀ မျှဆေးကြောထားသောလက်သုတ်ပုဝါကိုချန်ထားနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ရေခဲကိုပြုတ်ရည်မှ ပြင်ဆင်၍ ၎င်း၏အရေပြားပေါ်တွင်ပုံမှန်ပွတ်တိုက်နိုင်သည်။ နံနက်ဆေးကြောမည့်အစားပြန်လည်နူးညံ့စေပြီး၊ လန်းဆန်းစေသည့်အနှိပ်သည်အိပ်ရာမှထ။ အသားအရေသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအရေပြားအိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေသည်။ ပူနွေးသောအသားအရေနှင့်ထိတွေ့မိလျှင်ရေခဲတုံးများသည်အရည်ပျော်လာပြီးဆဲလ်များမှperfectlyုံစုပ်ယူနိုင်သောအရည်ပျော်ရေသို့ပြောင်းလဲသွားပြီးသူတို့ကိုအစိုဓာတ်နှင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ အရည်ပျော်ရေနှင့်အတူ stevia ၏အကျိုးရှိသောအရာများသည်အရေပြားကိုထိုးဖောက်ပြီးဆဲလ်များမှကောင်းစွာစုပ်ယူသည်။

မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိအရေပြားအတွက် stevia ရွက်ကိုသုံးပါ။ လက်ဖက်ရည်သောက်ပြီးနောက်ပျားရည်အရွက်များကိုမစွန့်ပစ်ပါနှင့်၊ ၎င်းတို့ကိုပိတ်ကျဲစသို့မဟုတ်လက်သုတ်ပုဝါတစ်ချပ်ပေါ်တွင်မတင်ပါနှင့်သင်၏မျက်ခမ်းပေါ်တွင် 5-7 မိနစ်ခန့်ထားပါ။

မာတိကာ

သဘာဝအချိုဓာတ်ကိုအသုံးပြုခြင်းမုန့်ဖုတ်နှင့်အချိုပွဲ၏အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည့်အစိတ်အပိုင်းများကိုအထူးဂရုပြုသည့်ဤအချက်အပြုတ်အနုပညာ၏နိယာမဖြစ်သည်။ အရသာမရှိဘဲချိုမြိန်သောဟင်းချက်ရန်ချက်ပြုတ်သည့်မုန့်နှင့်မုန့်လုပ်သူများသည်မယုံနိုင်လောက်အောင်ကံကောင်းခဲ့ကြသည်။ ပျားရည် stevia ကဲ့သို့သောအပင်တစ်ပင်သည်သဘာဝချိုမြိန်စေသည့်အနေဖြင့်အချိုပွဲများကိုပြင်ဆင်ရာတွင်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။

ချိုသောပျားရည်အရသာသည်သာအပင်၏ကောင်းကျိုးသာဖြစ်သည်။အရေးအကြီးဆုံးကတော့, စက်ရုံသဘာဝအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီးလုံးဝအန္တရာယ်ကင်းမဟုတ်ဘဲဆန့်ကျင်ဘက် - အလွန်အသုံးဝင်သည်။ သာမန်သကြားသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေသည်။ အဘယ်အရာကို stevia အကြောင်းကိုမပြောနိုင်ပါ။ ဒီအစိတ်အပိုင်းကိုသုံးတဲ့အချိုပွဲကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေတောင်မှစားနိုင်တယ်။

သို့ရာတွင်၊ အပင်ကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာသုံးနိုင်သည်ဟုမယူဆပါနှင့်။ တစ် ဦး ကအတိုင်းအတာနှင့်အချိုးအစားလေ့လာတွေ့ရှိရမည်ဖြစ်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာပင်ချက်ပြုတ်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းများသည်မုန့်ဖုတ်ရန်အတွက် steviol၊ အမှုန့်နှင့်အရွက်များမည်မျှထုတ်ယူရမည်ကိုအတိအကျတိတိကျကျဖော်ပြထားသည်။

မုန့်ဖုတ်ဘို့ Stevia ။ ဘယ်ဟာရွေးဖို့ကောင်းတယ်။

အချက်အပြုတ်ကျွမ်းကျင်သူများကစက်ရုံ၏ကျက်သရေကိုတန်ဖိုးထားလေးစားပြီးအစာအိမ်နှင့်ဆိုင်သောလက်ရာများကိုဖန်တီးရန်၎င်းကိုတက်ကြွစွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒီအပင်သည်မုန့်ဖုတ်ပညာရှင်များအတွက်ဘာကြောင့်အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသနည်း။ ၎င်း၏ငြင်းအားသာချက်များကိုကြည့်ရှု။

• သဘာဝသကြားအစားထိုးပစ္စည်း၏ချိုခြင်းသည်သာမန်သကြားဓာတ်ထက်အဆတစ်ရာပိုမိုများပြားသည်။
• Stevioside သည်အရည်တွင်အလွန်ပျော်ဝင်နိုင်သည်။
• မြင့်မားသောအပူချိန်နှင့်ထိတွေ့လျှင်သော်၎င်း၊

ပြီးတော့ဒါကအသုံးဝင်တဲ့ဂုဏ်သတ္တိရဲ့သေးငယ်တဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပဲ။ ခေတ်မီဆန်းပြားသောအထူးကျွမ်းကျင်သူပင်လျှင်ဤစက်ရုံတွင်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးဝင်သောအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဂုဏ်သတ္တိများကိုတွေ့ရှိလိမ့်မည်။

stevia ကိုအရည်ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်အထူး gastronomic အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိနိုင်သည်။ ငါတို့ရွေးချယ်ထားသောအာနိသင်များတွင်မွှေးကြိုင်သောအရသာနှင့်ထူးခြားသောအရသာရှိသော vanilla၊ စပျစ်သီး၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ Raspberry, သံပုရာ၊ ချောကလက်၊ ပူစီနံများစွာရှိသည်။ အသင့်တော်သောဆေးပေးစက်ဖြင့်ဖန်ပုလင်းကသင့်အားမုန့်ဖုတ်ရာတွင်သဘာဝချိုမြိန်အောင်ထည့်သွင်းပေးလိမ့်မည်။

တနည်းအားဖြင့်သင်ပလပ်စတစ်ပုလင်းများတွင်တင်ထားသောတူညီသောထုတ်ကုန်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ကျနော်တို့သတိပြုချင်တယ် 5 ကျဆင်းသွားသကြား 2 လက်ဖက်ရည် (12-14 ဂရမ်) အစားထိုး။

Stevia ခြောက်သွေ့သောထုတ်ယူသုံးစွဲမှုကိုပြုလုပ်ရန်အလွန်အဆင်ပြေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင်မတူကွဲပြားသောချိုမြိန်မှုနှင့်အတူ stevioside အမျိုးအစားများစွာရှိသည်။

သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများကိုချိုမြိန်။ အရသာရှိသော၊ အရေးအကြီးဆုံးမှာအသုံးဝင်သောအချိုပွဲတစ်မျိုးဖြင့်ကျေနပ်နှစ်သက်စေလိုပါက stevia ကို အခြေခံ၍ ထုတ်ကုန်တစ်ခုကို ၀ ယ်ယူပြီး၎င်းကိုပန်းကန်ထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။

Rebaudioside တစ် ဦး က 97 20 ဂရမ်, သကြား 7.2 ကီလိုဂရမ်အစားထိုး	Stevioside "Sweet Stevia" ၁၅၀ ဂရမ် (၁ ဂရမ်သကြား ၁၅ ဂရမ်နှင့်ညီသည်) ။ သေးငယ်သောချိုမှုနှင့်အဆင်ပြေစွာထုတ်ပေးသည့်နည်းလမ်းသည်ထုတ်ကုန်၏အဓိကအားသာချက်များဖြစ်သည်	Stevioside Crystal ၅၀ ဂရမ်၊ အရာသကြား 5 ကီလိုဂရမ်အစားထိုး
အရည် stevia ကွဲပြားခြားနားသောအရသာနှင့်အတူ	stevia အမှုန့်အမျိုးမျိုး

Stevia သောက်စရာများ

ကျနော်တို့ချက်ပြုတ်အတွက် stevia ကဘာလဲဆိုတာ၏မေးခွန်းကိုထွက် sorted ။ သို့သော်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောပျားရည်မြက်ပင်၏ဇာတ်လမ်းသည်ထိုမျှမကပါ။ ၎င်း၏အကူအညီဖြင့်သင်မူလသောက်စရာများကိုဖန်တီးနိုင်သည်။ သငျသညျ stevia အရွက်၏စုံတွဲတစ်တွဲကော်ဖီခွက်ထဲမှာပေးပို့နိုင်ပါတယ်သကြားထည့်ရန်မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

သူ့ဟာသူအတွက်အရသာရှိတဲ့နှင့်ပျားရည်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်, tinctures ။ Gourmets ကလက်ကမ်းစာစောင်များကိုတောင်ဒီကွန်ပေါင်းထဲထည့်သည်။

Stevia သကြားလုံး

ဂျပန်နိုင်ငံတွင် stevol သည်နှစ်ပေါင်းများစွာသဘာဝအချိုဓာတ်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ငါတို့နိုင်ငံမှာသူတို့မကြာသေးမီကမှဒီကိုရောက်လာတယ်၊ ဒါပေမယ့်ပျိုးပင်ထုတ်ယူတဲ့သကြားလုံးတွေအများကြီးရှိတယ်။ ပြီးတော့မုန့်ဖုတ်နဲ့မုန့်ဆိုင်တွေမှာသာမကအိမ်မှာပါချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဤတွင်ရွေးချယ်စရာအနည်းငယ်မျှသာရှိသည်။

• စတီဗီယာနှင့်အတူ Oatmeal နှင့်ခရစ္စမတ်ကိတ်မုန့်,
• ပျားရည်ရည်နှင့်ပျားရည်၊
• အပင်မှထုတ်ယူသည့်မeringueနှင့် marshmallow
• stevia နှင့်အတူကိတ်မုန့်နှင့် pies ။

သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြင့်အချက်အပြုတ်ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်ကြံဆတီထွင်နိုင်သော်လည်း၊ အပင်ကို အသုံးပြု၍ အလွန်အကျွံမသုံးပါနှင့်။

pastries (သို့) အချိုပွဲများအားအထူးအနံ့နှင့်အရသာပေးခြင်းသည်အလွန်လွယ်ကူသည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့်အရွက်များသို့မဟုတ်အပင်များထုတ်ယူမှုကအချက်အပြုတ်ထုတ်ကုန်ကိုအလွန်ရှုပ်ထွေးစေပြီး၎င်းအားသန့်စင်သောအရသာကိုဆုံးရှုံးစေသည်။

အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

သဘာဝအချိုဓာတ်ကို အသုံးပြု၍ အချက်အပြုတ်ဟင်းလျာများချက်ပြုတ်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ အကောင်းဆုံးကိုသာသင်နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ အိမ်ရှင်မအတွက်၊ မှတ်စုတစ်ခုသို့မဟုတ်စားဖိုမှူးကိုကူညီရန်စတီဗီးယားသည်အံ့အားသင့်စရာများစွာကိုပြင်ဆင်ခဲ့သည်။

• အပင်ထုတ်ယူမှုနှင့်အတူဘုံအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ pancakes ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်စံပြချက်ပြုတ်စာရွက်ကိုအသုံးပြုသည်။ ပျားရည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁-၂ ပါထည့်ရန်မမေ့ပါနှင့်
• ချိုသော marshmallows ။ ဤအမှု၌, stevia အမှုန့်ကိုသုံးပါနှင့် marshmallow မှ 3-4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ,
• stevia နှင့်အတူဘလူးဘယ်ရီယို။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်သင်သည်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများ၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အပင်တစ်မျိုး (၂.၅ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း)၊ ရေနှင့် pectin လိုအပ်သည်။ Jam ရိုးရာလမ်းအတွက်ချက်ပြုတ်နေသည်။

ဤတွင်ပျားရည်မြက်ကိုအသုံးပြုရန်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုကန့်သတ်ထားခြင်းမရှိပါ။ ပင့်ကူ၊ ကိတ်မုန့်၊ pancakes၊ pies - အကယ်၍ သင်သည်သဘာဝချိုမြိန်စေသည့်အရာအနည်းငယ်ကိုထည့်လျှင်ဤအချက်အပြုတ်ဟင်းလျာများ၏အရသာကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။

ပိုကောင်းသော stevia ချက်ပြုတ်နည်းများကိုဒီမှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

မင်းရဲ့လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ငါ package ကိုအရမ်းမြန်တယ်။ အမြင့်ဆုံးအဆင့်မှာ Stevia, လုံးဝခါးသီးမဟုတ်။ ငါကျေနပ်ပါတယ် ကျွန်တော်ပိုမှာပါမယ်

ဂျူလီယာအပေါ် Stevia တက်ဘလက်များ - ၄၀၀ ပီစီ။

အလွန်ပါးလွှာသောထုတ်ကုန်! ငါသကြားလုံးတွေလိုချင်တယ်၊ စတီဗီးယားဆေးပြားတစ်ချောင်းကိုကျွန်တော့်ပါးစပ်ထဲထည့်ထားတယ်။ ချိုမြိန်တယ် 3 ပတ်အတွင်း 3 ကီလိုဂရမ်ပစ်ချ၏။ သကြားလုံးနှင့် cookies များကိုငြင်းဆန်ခဲ့သည်။

stevia ဆေးပြားပေါ်မှာ Rebaudioside တစ် ဦး က 97 20 ဂရမ်။ 7.2 ကီလိုဂရမ်အစားထိုး။ သကြား

အချို့အကြောင်းပြချက်များအတွက်, အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်ကိုထည့်သွင်းမခံခဲ့ရ, သင်တန်း, 5 ကြယ်။

Olga ပေါ်မှာ Rebaudioside တစ် ဦး က 97 20 ဂရမ်။ 7.2 ကီလိုဂရမ်အစားထိုး။ သကြား

ဒါကကျွန်တော်မှာယူတာပထမဆုံးအကြိမ်မဟုတ်ပါဘူး၊ အရည်အသွေးကိုကျွန်တော်ကျေနပ်တယ်။ ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်! နှင့် "ရောင်းရန်" အတွက်အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်! မင်းကကြောက်စရာကောင်းတယ် )

မုန့်ဖုတ်ဘို့ Stevia

အချက်အပြုတ်အထူးကုများသည်သကြားကဲ့သို့သောအရေးကြီးသောအစားအသောက်အစားထိုးခြင်းအပြင်ထုတ်ကုန်အသစ်ဖြင့်ဖြတ်သန်း။ မရပါ။ ချက်ပြုတ်ရာတွင်ချိုချိုကိုလက်တွေ့အသုံးချရာတွင် ၄ င်း၏အားသာချက်များကိုဖော်ပြသည်။

• သကြားဓာတ်ထက်အဆ ၂၀၀၀ မှ ၃၀၀ အထိပိုချိုသည်။
• အရည်အတွက်အလွန်ပျော်ဝင်နိုင်,
• အချက်အပြုတ်အပူချိန် (၃၀၀ ဒီဂရီအထိ) တွင်အရည်အသွေးအားလုံးထိန်းသိမ်းခြင်း၊
• ဘက်တီးရီးယားနှင့်မှိုများကိုတက်ကြွစွာခုခံနိုင်မှု၊
• သွေးပေါင်ချိန်ကိုညီမျှစေရန်။

stevia ၏အပြည့်အဝဖော်ပြချက်ခေတ်မီဆန်းပြားအထူးကုပင်အံ့သြစေနိုင်သည့်အချက်အလက်များပါရှိသည်။

stevia ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာအပင်နှင့်၎င်းမှဆင်းသက်လာသောအရာများသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အ ၀ လွန်သူများအတွက်အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။

stevia ၏ချက်ပြုတ်ဖို့ကန့်သတ်ရှိပါသည်။ အပူချိန်တည်ငြိမ်မှုကြောင့်မုန့်ဖုတ်ခြင်းကိုထည့်သည်။ အရွက်ခြောက်မှအမှုန့်များတွင်ထုတ်ယူခြင်းထက်အာဟာရများပါ ၀ င်သောကြောင့်၎င်းကိုအစားအစာထုတ်ကုန်များတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ဟင်းလျာများတွင်ချိုမြိန်စေရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။

အချိုရည်အတွက် Stevia

stevioside သည်သကြားအစားထိုးလျှင်၎င်းသည်ပထမ၊ ထင်ရှားသောအသုံးပြုမှုမှာလက်ဖက်ရည်နှင့်အခြားအချိုရည်များတွင်ချိုမြိန်သောအရသာကိုထည့်ရန်ဖြစ်သည်။ stevia အချိုရည်၏အရသာသည်သကြားနှင့်တူ၏။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အဝလွန်သူများအတွက်ကန့်သတ်ချက်များမရှိပါ။ stevioside သည်အစာစားချင်စိတ်ကိုလျော့ကျစေရုံသာမကကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့်အစားအစာအားလုံးတွင်ပါ ၀ င်သည်။

လက်ဖက်ခြောက်ကိုအနက်ရောင်၊ အစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင်ပေါင်းထည့်ပြီး၎င်းသည်ကုန်ကြမ်း၏အရသာကိုမထိခိုက်ပါ၊

Stevia ရွက်များကိုကော်ဖီသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်အတွက်လည်းကောင်း၊ အထုပ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းအရွက်များကိုစိုက်ရန်လုံလောက်ပြီးချိုသောပြုတ်ရည်ကိုအဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အပြင်အအေးအနည်းငယ်ထည့်ရန်အဆင်ပြေပါသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကအစိမ်းရောင်အရွက်များကိုအကြံပြုသည်။ အကယ်၍ သင်သည်အရွက်တစ်ရွက်ကိုလက်ဖက်ရည်ဖြင့်ပစ်လျှင်၎င်းသည်အပိုအနံ့နှင့်လက်ခံနိုင်သောချိုသာမှုကိုရရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပြုတ်ရည်ကိုဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာဥပမာတစ်ခုပြပါမယ်။ ခြောက်သွေ့သောအရွက်အမှုန့် - ၅ ဂရမ်ခန့်ရှိသောရေပူတစ်လီတာကိုငါသွန်းလောင်းပြီးအဖုံးကိုပိတ်ပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ထားခဲ့ပါ။ အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။ စိတ်ဝင်စားစရာမှာပြုတ်ရည်အရောင်သည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအညိုရောင်မှအစိမ်းရောင်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။

စည်သွပ်ဗူးထဲမှာ Stevia

ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်နေစဉ်ကာလအတွင်းမြုံမှုရရှိရန်မည်မျှခက်ခဲကြောင်းမြှောင်များသိကြသည်။ ဘက်တီးရီးယားနှင့်မှိုများသည်စတင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်အခွင့်အရေးတိုင်းကိုယူကြသည်။ အဖြစ်မကြာမီဒီဖြစ်ပျက်အဖြစ်, စည်သွတ်အစားအစာထုတ်ပစ်နိုင်ပါတယ်။ မြက်ပင်သည်ဘက်တီးရီးယားပိုးများနှင့်ဖန်းဂတ်စ်နှိမ်နင်းမှုကိုသိသာစွာခွဲခြားထားကြောင်းသိရသည်။ အလေ့အကျင့်ကသုံးလီတာအိုးတလုံးထဲတွင်ထုတ်ကုန်၏သန့်ရှင်းမှုနှင့်လုံခြုံမှုကိုအာမခံချက်ပေးနိုင်ရန်မြက်ပင်အရွက် ၅ ခုထည့်ရန်လုံလောက်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။

အိမ်၌ stevia ထုတ်ယူခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်း

သင်သန့်စင်သော (အဖြူ) သကြားဓာတ်၏အန္တရာယ်များအကြောင်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာကြားဖူးခဲ့ဖူးသည်။ ဒီတော့ကျွန်တော်ကြားခဲ့ရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ကမ္ဘာပေါ်မှာအရသာရှိတဲ့အရာတွေအများကြီးရှိတယ်၊ အဲဒါကိုချက်ချင်းစွန့်ပစ်ရတာမလွယ်ဘူး။ သန့်စင်ပြီးသကြားအစားထိုးရန်ရွေးချယ်စရာများရှိသည်။ ကျနော်တို့ဓာတုဗေဒချက်ချင်းဖျက်သိမ်းပြီးတော့အများကြီးဤမျှလောက်ရှိပါတယ်။

ငါသိသမျှအရာအားလုံးကိုစာရင်းပြုစုမယ်၊
ပျားရည်၊ မသန့်ရှင်းသော (အညိုရောင်) သကြား၊ မေပယ်ရည်၊ beetroot ရည်၊ licorice အမြစ်ရည်၊ အခြောက်လှန်းအစာကိုပြုတ်ပါ။ သင်ဆက်လုပ်နိုင်လျှင်ဖြည့်စွက်ပါ၊ ကျွန်ုပ်ထံစာရေးပါ။

STEVIA မှာစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့နောက်တစ်ခုရှိသေးတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရာစုနှစ် ၇၀ ပြည့်လွန်နှစ်များအစောပိုင်း၌ stevia စက်ရုံကိုဂျပန်နိုင်ငံတွင်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ရာထိုယဉ်ကျေးမှုသည်တရုတ်၊ ကိုရီးယား၊ ဗီယက်နမ်နှင့်အီတလီသို့ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ Stevia rebaudiana Bertoni သည်၎င်း၏ချိုမြိန်သောအရသာသည်ဂလူးကို့စ်ဒြပ်ပေါင်းများကြောင့်ဖြစ်ပြီး၊ “ stevioside” ဟူသောဘုံအမည်ဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့်၎င်းသည် sucrose ထက်အဆ ၂၀၀ မှ ၃၀၀ ပိုမိုချိုသည်။ stevia တွင် ၁၁-၁၅% ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင်စီပါ ၀ င်သည်။ ။

ငါလက်တွေ့လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေမရောက်သေးဘူး၊ ဒါကြောင့်အခုချက်ပြုတ်နည်းတွေပဲ။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်၏ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာသုတေသနရလဒ်ကိုကျွန်ုပ်အားပေးပို့ပါကကျွန်ုပ်အား၎င်းသတင်းလွှာတွင်ဖော်ပြပါမည်။

Stevia ကိုရယူပါ ဆေးခြောက်၊ ဆေးခြောက်၊ အစရှိသည့်အခြောက်ပုံစံ ကျွန်ုပ်တို့၏အွန်လိုင်းစတိုးတွင်သင်လုပ်နိုင်သည်။

ချက်ပြုတ်အတွက် stevia ၏လက်တွေ့ကျတဲ့လျှောက်လွှာ"
။ ဤလုပ်ငန်း၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ stevia ကိုဂျုံမှုန့် (oat, သစ်သီးနှင့် shortbread cookies) ထုတ်လုပ်ရာတွင်ကယ်လိုရီနိမ့်သဘာဝသကြားအစားထိုးအရင်းအမြစ်အဖြစ်အသုံးပြုခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုလေ့လာရန်ဖြစ်သည်။ စမ်းသပ်ချက်များတွင်ကြေမွခြောက်သွေ့သော stevia အရွက်များနှင့် ၄ င်းတို့ကို aqueous ထုတ်ယူအသုံးပြုသည်။

ဒါဟာအကောင်းဆုံးရလဒ် oat နှင့်သစ်သီးကွတ်ကီးထုတ်လုပ်မှုအတွက် stevia ၏ aqueous ထုတ်ယူ၏အသုံးပြုမှုမှရရှိသောကြောင်းထူထောင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ စမ်းသပ်နမူနာများသည်ရူပဗေဒဓာတုဗေဒနှင့် organoleptic ညွှန်းကိန်းများတွင်အရသာချိုမြိန်သောအရသာရှိခဲ့ပြီးသကြားနှင့်ဒြပ်ရည်မပါဘဲဆီးချိုရောဂါထုတ်ကုန်အသစ်များဖန်တီးရန် stevia လုပ်ငန်းများ၌ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကြံပေးမှုကိုထိန်းချုပ်သည့်နမူနာမှလက်တွေ့မတူပါ။ "

။ လျှောက်လွှာ Stevia ကိုလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီတို့နှင့်အတူသီးခြားစီခွဲထားပြီး။ proc တွင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့် Stevia ပြုတ်ရည်များသည်တစ်ပတ်ထက်မကသောရေခဲသေတ္တာတွင်သိုလှောင်ထားသည်။ ၄ င်းတို့ကိုအချိုရည်များ၊ ဒုတိယသင်တန်းများ (စီရီရယ်) နှင့်ချိုချဉ်နှင့်မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများအတွက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။
တစ်ခုတည်းအသုံးပြုမှုအတွက် stevia စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်သည့်အခါ, သူတို့ကအထုပ်အပေါ်ထွက်သတ်မှတ်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေအားဖြင့်ပဲ့ထိန်းနေကြသည်။ တစ်ပြန်သုံးနိုင်သောပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်နေသည့်အခါ stevia အရွက်၏ 20 ဂရမ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 200 ml သို့သွန်းလောင်း, ဆူပွက်စေခြင်းငှါ, 5 မိနစ်ပြုတ်, ကွန်တိန်နာအပူထဲကနေဖယ်ရှားခြင်း, တစ် ဦး အဖုံးနှင့်အတူပိတ်ထားနှင့် 10 မိနစ်နောက်ပိုင်းတွင်ထက်, ကွန်တိန်နာ၏တစ်ခုလုံးကို contents တွေကိုလွှဲပြောင်းပြင်ဆင်ထားအပူ thermos ။ တစ် ဦး thermos အတွက်ပြုတ်ရည်ကို 10-12 နာရီကြာထုတ်ယူသည်, ပြုတ်ရည်တစ်ပိုးကင်းပုလင်းသို့မဟုတ်ပုလင်းထဲမှာ filtered ။ ကျန်ရှိနေသေးသော stevia ၏အရွက်များကို ၆၀၀ မီလီမီတာခန့်ကြာအောင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ ၁၀၀ မီလီမီတာဖြင့်သွန်းလောင်းသည်။ ရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်ကိုပထမ ဦး ဆုံးပူးတွဲလှုပ်သည်။

Stevia ကိုမြေပြင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအမှုန့်၊ စုစည်းထားသောပြုတ်ရည်၊ လက်ဖက်ရည်၊ ရည်နှင့်အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင်ထည့်သွင်းအသုံးပြုသည်။
Stevia ရွက်အမှုန့်ကိုသကြားကိုပုံမှန်အသုံးပြုသောဟင်းလျာများအားလုံးတွင်ပေါင်းထည့်နိုင်သည်။ စီရီရယ်၊ ဟင်းချို၊ အချိုရည်၊ လက်ဖက်ရည်၊ ကဖေး၊ ဒိန်ချဉ်၊
အရသာရှိရန် Stevia ပြုတ်ရည်များကို compotes, teas, jelly, အချဉ်ရည်နို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။
တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်သောက်သည်။ stevia များထည့်သွင်းထားသောသာမန်အရသာအရိပ်ကိုရိုးရိုးအနက်ရောင်အရွက်လက်ဖက်ရည်၊ ရိုင်းသောနှင်းဆီလက်ဖက်ခြောက်လက်ဖက်ခြောက်၊ ဆူဒန်နှင်းဆီ၊ ပူစီနံ၊

မေးခွန်း: stevia ကိုချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်မုန့်ဖုတ်ရာတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။
ဖြေ။ ။ ဂျပန်နိုင်ငံရှိစက်မှုလုပ်ငန်းလေ့လာချက်တစ်ခုအရနေ့စဉ်ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်မုန့်ဖုတ်ခြင်းအခြေအနေအမျိုးမျိုးတွင် stevia နှင့် stevioside ထုတ်ယူမှုများသည်အပူခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

မေးခွန်း: ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင် stevia ထုတ်ယူနိုင်ပါသလား?
အဖြေ - ဟုတ်တယ်။ အရည်ထုတ်ယူမှုကို stevia ၏အရွက်အားလုံးသို့မဟုတ် stevia ၏အစိမ်းရောင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှပြုလုပ်နိုင်သည်။ တိုင်းတာထားသော stevia ရွက်များသို့မဟုတ်အပင်မှအမှုန့်များကို USP စင်ကြယ်သော USP ဘောဇဉ်အီသနော (ဘရန်ဒီ (သို့) Scotch tape) သည်ရောစပ်ပြီး ၂၄ နာရီကြာအောင်ထားပါ။ အရွက်များသို့မဟုတ်အမှုန့်အကြွင်းအကျန်များမှအရည်ကိုစစ်ထုတ်။ သန့်ရှင်းသောရေကို အသုံးပြု၍ မြည်းစမ်းရန်။ ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါမှာအရက်ကိုအငွေ့ပျံစေသည့်အတွက်ထုတ်ယူမှုအလွန်နှေးကွေးသော (ဆူပွက်ခြင်းမရှိ) လျှော့ချနိုင်သည်။ သန့်စင်သော aqueous ထုတ်ယူမှုအားအလားတူနည်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည် ethyl alcohol ကဲ့သို့ချိုမြိန်သောဂလိုင်ကရိုဆိုက်များများမထုတ်နိုင်ပါ။ မဆိုအရည်ထုတ်ယူရည်ရည်အာရုံစူးစိုက်မှုမှပြုတ်နိုင်ပါတယ်။

မေးခွန်း: ငါ stevia နှင့်အတူအဘယ်သို့ပြုနိုင်မည်နည်း
အဖြေ: စတီဗီးယားဟာသကြားနဲ့မတူဘဲ caramelized မဟုတ်ပါဘူး။ stering ဟာအညိုရောင်မရှိတဲ့အပြင်သကြားလို crystallize မလုပ်နိုင်လို့ Meringue ကိတ်မုန့်တွေကိုလည်းလုပ်ဖို့ခက်ခဲပါတယ်။