ဆေး - အခမဲ့ schizophrenia ကုသမှု - အဖြစ်မှန်လား၊

ဆေးမရှိဘဲဘဝကဒဏ္myာရီလော၊ ငါပြtheနာ၏ထိုကဲ့သို့သောရေးဆွဲရေးသတိထားမဟုတ်ပါ, နှင့်ပို။ ပင်ဒါကြောင့်၎င်း၏အဖြေ။ သို့သော်သင်မဖြေရှင်းနိုင်ပါကအနည်းဆုံးသင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင်နှင့်တွေ့ဆုံမေးမြန်းသူကိုအကျိုးရှိအောင်ဆွေးနွေးပါ။

လူသားများသည်ကုသရန်အမျိုးမျိုးသောမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုစုပ်ယူသည်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေသည်။ ဒါကကြော်ငြာကိုကူညီပေးတယ်။ လူတိုင်းသည်မိမိကိုယ်တိုင်ဆရာဝန်ဖြစ်လာပြီးမိမိကိုယ်ကိုကုသရန်ညွှန်ကြားသည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်မူဆရာဝန်သည်လူတစ် ဦး ၏တန်ဖိုးအရှိဆုံးအရာ - အသက်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး အဖြစ်လည်းကောင်းရှုမြင်သည်။ သို့သော်မကြာမီယင်းသည်အလောင်းအစားလုပ်ရန်မှော်အတတ်မရှိသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ယခုတွင်သင်သည်ဆရာဝန်များသည်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုတီထွင်သောအခါဆေးဝါးနှင့်ဆေးကုသသူများသည်သူတို့၏ကုသမှုတွင်“ ထိရောက်သော” နည်းလမ်းများစွာကိုကမ်းလှမ်းသည့်အခါစီးပွားရေးနှင့်အတု၏အစိတ်အပိုင်းများကိုထောက်ပြနိုင်သည်။

ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရစနစ် - ဘာလဲ။ သူ၏ဘဝ၊ သူငယ်ချင်းများ၊ ဆွေမျိုးများမှဖြစ်ရပ်များကိုမမှတ်မိသူ၊ ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများ (ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ အနိုင်ရခြင်းစသည်တို့) ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်သို့မဟုတ်သာမန်အခြေအနေများတွင်နားမလည်နိုင်သောအရာတစ်ခုကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည် (သို့) ပြန်လည်နာလန်ထူလာသောအခါ မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့တဲ့လူနာ။ ထိုသို့သောဖြစ်ရပ်များကိုစာပေမြောက်မြားစွာတွင်ဖော်ပြထားပြီးမရှုပ်ထွေးစေခြင်း၊ စိတ်ဝင်စားမှုနှင့်တစ်ခါတစ်ရံမယုံကြည်မှုတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ငါ့သူငယ်ချင်းကခြံစည်းရိုးကိုကြောက်လန့်တုန်လှုပ်သွားပြီးနောက်တစ်နေ့မှာဒီအဖြစ်အပျက်ကိုဘယ်လိုမှနားမလည်နိုင်ဘူးဆိုတာငါသိတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ခြံစည်းရိုးမှာအနည်းဆုံး ၂ မီတာပါ။

ဒဏ္myာရီသို့မဟုတ်အဖြစ်မှန်ကားအဘယ်နည်း။ အကယ်၍ ၎င်းသည်လေ့လာတွေ့ရှိချက်များစွာမှအတည်ပြုထားသောအဖြစ်မှန်တစ်ခုဖြစ်ပါကလူတစ် ဦး သည်မည်သည့်လျှို့ဝှက်ယန္တရားကိုပိုင်ဆိုင်သနည်း၊ သို့သော်၎င်းသည်အထူးကိစ္စရပ်များတွင်ပေါ်လွင်ထင်ရှားပြီးမည်သည့်အခါမျှမိမိကိုယ်ကိုမထင်ရှားစေခြင်းဖြစ်သည်။

ဒေါက်တာ Kashpirovsky A.A. (ကျွန်ုပ်၏သီအိုရီကိုထောက်ခံသည်) ဤဖြစ်စဉ်ကိုမိမိကိုယ်ကိုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအဖြစ်သတ်မှတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤပြissueနာကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားရန်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးဤခေါင်းစဉ်ကိုဆွေးနွေးကြပါစို့။ အကောင်းဆုံးထိန်းချုပ်မှု၏သီအိုရီ၏ရှုထောငျ့၏အချက်အနေဖြင့် Self- စည်းမျဉ်းတစ်ထိန်းချုပ်မှုအရေးယူမှု၏ခန္ဓာကိုယ်အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများ၏ပြည်နယ်, ၎င်း၏အပြောင်းအလဲနဲ့နှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏သတင်းအချက်အလက်တစ်ခုစဉ်ဆက်မပြတ်စုဆောင်းခြင်းလည်းမရှိသည့်အတွက်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုအဖြစ်ကိုယ်စားပြုနိုင်ပါတယ်အချို့သောပြည်တွင်းရေး "မူးယစ်ဆေးဝါး" သူ့ကိုတစ် ဦး အခွအေနေ။ ဖိလစ်ပိုင်အဆင့်တွင်အကောင်းမြင်မှုစံသတ်မှတ်ချက်ကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအားနည်းချက်တစ်ခု (အထူးသဖြင့်ကိုယ်အင်္ဂါတစ်ခု၏လုပ်ငန်းစွမ်းဆောင်ရည်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ လုပ်ငန်းစွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်ခြင်း၊ ရောဂါဗေဒသရုပ်ဖော်မှုများကိုပြန်လည်ဆုတ်ခွာခြင်းစသည်တို့) ဖြင့်ဖော်ပြနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောယန္တရားရှိပါက (၎င်းသည်တည်ရှိသည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ထင်ပြီး၎င်းသည်အငြင်းပွားဖွယ်ရာမဟုတ်ပါ၊ အကြောင်းမှာလူတစ် ဦး သည်ဆေးဝါးမပါဘဲပြန်လည်ထူထောင်သောကြောင့်) လူတစ် ဦး အထူးသဖြင့်လိုအပ်သည့်အချိန်တွင်၎င်းသည်အဘယ်ကြောင့်နှေးကွေးစွာအလုပ်လုပ်သည်သို့မဟုတ်လုံးဝအလုပ်မဖြစ်သလည်းဟူသောမေးခွန်းပေါ်ပေါက်လာသည်။

ဆေးပညာ၌, ကျန်းမာရေးပြန်လည်ထူထောင်ရေးစနစ်မကြာခဏကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ဟုခေါ်သည်။ လူတစ် ဦး သည်လျင်မြန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်၊ ကောင်းမွန်သောကိုယ်ခံစွမ်းအား၊ သူပြန်ကောင်းလာသည်မဟုတ်ပါ - ကိုယ်ခံအားနည်းမှု။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလူတစ် ဦး ရောဂါအပေါ်တုံ့ပြန်မှုဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။ ဒါပေမယ့်ဒီယန္တရားကဘယ်မှာလဲ၊ သူ့ရဲ့စွမ်းရည်နဲ့အရင်းအမြစ်တွေကဘာလဲ။ သူသည်ရုပ်ပစ္စည်းလောသို့မဟုတ်ဝိညာဉ်ရေးလော။ အဲဒါစီမံခန့်ခွဲမှုလား။ ကျနော့်အမြင်အရဒီဟာတွေကလူသားတွေရဲ့သက်တမ်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ပြaနာများစွာကိုဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ပြissuesနာတွေပါ။ လုပ်ဆောင်ချက်တွင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်သည်မိမိကိုယ်မိမိထိန်းညှိသည့်စနစ်နှင့်ဆင်တူသည်။ နောင်တွင်၎င်းတို့ကိုနောက်ဆုံးသက်တမ်းဟုခေါ်မည်ဟု Kashpirovsky (K) - ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရသည့်စနစ် (SS) အရသိရသည်။ ရာသီဥတုအေးသည့်အခါတွင်ခန္ဓာကိုယ်သည်“ ကြက်သီးထုပ်များ” နှင့်ဓာတ်ပြုပြီးခန္ဓာကိုယ်၏တစ်ရှူးများ၏တုန်ခါမှုနှင့်အတူတုံ့ပြန်သည်။လှုပ်ရှားမှုကနွေးတယ် အပူလွန်ကဲသောအခါအရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ရေမျက်နှာပြင်ပေါ်၌ချွေးထွက်လာပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုကျဆင်းစေသည်။ ရူပဗေဒအရရေငွေ့ပျံစဉ်အတွင်းစွမ်းအင်ထုတ်လွှတ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်အအေးခံသည်။ သို့သော်အအေးပေးသည့်ယန္တရားသည်အပူပေးသည့်စနစ်ထက် ပို၍ တီထွင်ထားသည်။ ဘာတွေတက်နေတာလဲ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်အဆင့်တွင်ဉာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူလူတစ် ဦး သည်အပူကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အဝတ်အစားအမျိုးမျိုးကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ အပူလွန်ကဲသောအခါအနီးအနားရှိဂူများမရှိပါကအရိပ်ကောင်းမရှိ၊ ရေခဲသေတ္တာများမရှိလျှင်အအေးခဲရန်ခဲယဉ်းသည်။ ထို့ကြောင့်လူတစ် ဦး ၏သတိထားလုပ်ဆောင်မှုကြောင့်အပူယန္တရားသည်တဖြည်းဖြည်းယိုယွင်းလာပြီးအအေးယန္တရားဖြစ်ပေါ်လာသည် (လူတစ် ဦး သည်ရိုးရိုးလေးရှာမတွေ့ပါ) ။ ထိုထက်ပိုထိရောက်စွာအလုပ်လုပ်သည်။ ဤအချက်သည်လူတို့၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအဆင့်ဆင့်တွင်မည်သူမျှမဖျက်သိမ်းနိုင်သေးပါကအခြားဒေသများတွင်အဖြစ်အပျက်များဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ လူနာကဖျားနေတယ်။ ဒါဟာသဘောတူညီချက်တစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။ ရန်သူအမျိုးမျိုးကသူ့ကိုဇီ ၀ သက်ရှိအမျိုးမျိုးသို့မဟုတ်အခြားအရာတစ်ခုဖြင့်နှောင့်ယှက်ကြသည်။ သူအသက်ရှင်ကျန်ရစ်ခဲ့သည်သို့မဟုတ်သေဆုံးခဲ့သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှခုခံအားစနစ်သည်ဆန့်ကျင်ဖက်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်အတူဖွံ့ဖြိုးလာခဲ့သည်။ အချို့အဆင့်တွင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်သည်အစပိုင်းတွင်စံပြဖြစ်ခဲ့ပြီးတစ်နည်းနည်းဖြင့်အလိုက်သင့်ပြုပြင်ပြောင်းလဲခဲ့သည်။ မြန်မြန်ဆန်ဆန်ပြန်လည်ရယူလိုသောဆန္ဒအတွက်မဟုတ်လျှင်အရာအားလုံးအဆင်ပြေလိမ့်မည်။ လိမ္မာပါးနပ်သောလူတို့သည်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုစတင်တီထွင်လာကြသော်လည်း၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအချို့အဆင့်တွင်လူတစ် ဦး သည်ပြင်ပမှအကူအညီမပါဘဲပြင်ပသြဇာလွှမ်းမိုးမှုကိုခုခံနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ဆေးမပါပဲ အယူအဆများပေါ်ပေါက်လာသည်။ ကုသခြင်း၊ မကောင်းသောဆေးဝါးများ၊ ဆရာဝန်တစ် ဦး ။ ငါတို့မှာဘာရှိလဲ ဤသဘောတရားများမည်မျှအလုပ်လုပ်သည်ကိုလူတိုင်းသိသည်။

ထို့ကြောင့်မဖျားနာရန်သို့မဟုတ်ဖျားနာမှုအန္တရာယ်ကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေရန်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားမူလဆုံးရှုံးသွားသောအခြေအနေသို့ပြန်ပို့ရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်နှစ်ပေါင်းများစွာမူးယစ်ဆေးဝါးစွန့်ခွာရန်လိုအပ်သည်။ နှင့်ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်၏ရလဒ်အဖြစ်မျိုးဆက်အချို့မူရင်းပြည်နယ်သို့ရောက်လိမ့်မည်။ ဒါပေမဲ့ဒီအချိန်ယူပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ကော။ ပြန်လည်နာလန်ထူရေးအတွက်ဘာလုပ်ရမလဲ။ ခုခံအားစနစ်ကတုန့်ပြန်ချက်နိယာမကိုသုံးတယ်ဆိုတာလူတိုင်းသိတယ်။ ဦး နှောက် ဦး ဆောင်သောကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကဗိုင်းရပ်စ်သည်ဆဲလ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်သည်ဟုပြောရန်ကြိုးစားခြင်းသည်ဗိုင်းရပ်စ်အားတွားသွားခြင်းမှကာကွယ်ပေးသောတ္ထုများ - သက်ရောက်မှုများကိုထုတ်လွှတ်သည်။ အကယ်၍ ဤအရာသည်ဤမျှလောက်မဟုတ်ခဲ့ပါကထိုသူသည်အသက်ရှည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ် algorithm ကိုအလုပ်မလုပ်လျှင်။ သို့ဖြစ်လျှင်အဘယ်သို့နည်း၊ ပြီးတော့, သင်တန်း, အလွန်ဆိုးရွား။ လိုအပ်သည့်အခါနှင့်လိုအပ်သောပြင်းထန်မှုနှင့်အတူစည်းမျဉ်းစနစ်အလုပ်လုပ်ပုံ။ နည်းလမ်းနှစ်မျိုးရှိသည်။ အတွင်းအားထုတ်မှုနှင့်အရင်းအမြစ်များကိုအလိုအလျှောက်လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် K အပေါ်ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများအသုံးပြုခြင်း၊ သူ့အားအရ၊

K သည်မည်သို့လုပ်ဆောင်သည်၊ ၎င်းသည်သူ၏လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်သည်။ သို့သော်လူတစ် ဦး ကိုဖြတ်သန်းပြီးနောက်၎င်းသည်သူအား ပို၍ သဟဇာတဖြစ်စေပြီးလုပ်ငန်းစဉ်များသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

ကျန်းမာသောလူနှစ်ယောက်ကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ။ ဇီဝဗေဒအရ၎င်းတို့သည်အတူတူပင်ဖြစ်ပုံရသည်၊ သို့သော်၎င်းတို့သည်လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကွဲပြားခြားနားသည်၊ အကြောင်းမှာသူတို့သည်ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုများကိုကွဲပြားစွာတုန့်ပြန်ခြင်း၊ ခြားနားဥာဏ်ရည်ရှိခြင်း၊ သင်ယူခြင်းစွမ်းရည်များစသည်တို့ဖြစ်သည်။ အမှန်မှာစက်ပိုင်းဆိုင်ရာချဉ်းကပ်မှုကို အသုံးပြု၍ ကိုယ်ခန္ဓာသည်သက်ရှိများကိုထိန်းသိမ်းရန်တာ ၀ န်တစ်ခုကိုလုပ်ဆောင်သောသီးခြားထုတ်ကုန်များအစုအဖြစ်ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ Engels အဆိုအရဘဝသည်ပရိုတင်းကိုယ်ခန္ဓာ၏တည်ရှိမှုနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သက်ရှိတစ်မျိုးကိုအလုပ်လုပ်စေရန်ထိရောက်သောထိန်းချုပ်မှုစနစ် (ဇီဝနှင့်နည်းပညာဆိုင်ရာစနစ်များအားလုံးကဲ့သို့) လိုအပ်သည်။

လူ့စီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်သည်ဗဟိုချုပ်ကိုင်မှုလျှော့ချထားပုံရသည်။ ကိုယ်အင်္ဂါတစ်ခုစီတွင်ကိုယ်ပိုင်ထိန်းချုပ်မှုစနစ်ရှိပြီးကိုယ်ပိုင်ထိန်းချုပ်မှုစင်တာ (ဦး နှောက်) ၏ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အညီအမျှကျန်းမာသောသက်ရှိများအကြားခြားနားချက်ကိုစနစ်ဖြင့်အသုံးပြုသောမျိုးရိုးဗီဇများကိုချုပ်တည်းထားသောပရိုဂရမ်များနှင့်အစီအစဉ်များမှဆုံးဖြတ်သည်။မေးခွန်းကတော့သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်မှုစနစ်ကိုဘယ်လိုလုပ်အောင်လုပ်မလဲ။ ၎င်းတည်ရှိကြောင်းသံသယမရှိပါ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သွေးထဲမှာ adrenaline အဆင့်ကိုချွန်ထက်ယားယံခြင်း (ဥပမာ, ကြောက်စိတ်) ကနေမြင့်တက်။ ဒါကြောင့်သူဟာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိနေပြီးနှလုံးကိုအာဟာရဖြည့်ဆည်းဖို့သွေးထဲမှာတစ်ခုခုကိုစုစည်းထားပါတယ်။ လူတိုင်းသည်သူ၏ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်မှုစနစ်အပါအ ၀ င်မိမိ၏အမှန်တရားကိုသူတစ်ပါး၏နည်းလမ်းဖြင့်ရှာဖွေလေ့ရှိပြီးမကြာခဏမည်သည့်အချိန်နှင့်မည်သည့်အချိန်တွင်မသိရှိရပေ။ အကယ်၍ ဤဖြစ်စဉ်ကိုသတိပြုမိပါကခန္ဓာကိုယ်သည်ပုံမှန်နှင့်မူးယစ်ဆေးမရှိဘဲအလုပ်လုပ်နိုင်သည်။

Schizophrenia ဆေးကိုကုသရာတွင်ဆေးဝါးဗေဒကိုစွန့်လွှတ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းမေးခွန်းဘာကြောင့်ပေါ်ပေါက်လာရတာလဲ။

အငြင်းပွားမှု: လက်ရှိတွင်ရုရှား၌ယခင်ကအနောက်၌ရှိခဲ့သည့် antipsychiatric လှုပ်ရှားမှုသည်အလွန်ခေတ်စားပြီးထောက်ခံသူများကိုစိတ်ရောဂါပညာရှင်များအားပိုးမွှားများအဖြစ်ရှုမြင်သည်။ စိတ်ရောဂါကုဆေးရုံဆေးရုံများတွင်လုံးဝကျန်းမာသောသူများကိုသော့ခတ်ထားခြင်း၊

တန်ဆောင်မုန်းလ 1 ။ အမှန်တကယ်တွင်ဥပဒေသည်စိတ်ရောဂါကုဆေးရုံရှိလူတစ် ဦး အားအတင်းအဓမ္မဆေးရုံတင်ကုသမှုပေးသည်။ သို့သော်၎င်းသည်လူနာ၏အခြေအနေသည်သူသို့မဟုတ်အခြားသူများအားခြိမ်းခြောက်လျှင်၊ သူသည်အကူအညီမဲ့နေလျှင်သို့မဟုတ်သူသည်ဆေးရုံတွင်ထားခြင်းမရှိပါကပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။

တန်ပြန်စာရွက် 2 ။ ရုရှားအပါအ ၀ င်နိုင်ငံအများစုတွင်ပြည်နယ်စိတ်ရောဂါကုသမှုသည်ဆေးကုသမှုကုန်ကျစရိတ်ဖြင့်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ လူနာများအပြင်စိတ်ရောဂါကုဆေးရုံများ၌ကျန်းမာသူများကိုပါ ၀ င်ခွင့်ပေးရန်ပြည်နယ်အတွက်အတွင်းလူနာကုသမှုကုန်ကျစရိတ်သည်အလွန်မြင့်မားသည်။

အငြင်းပွားမှု: schizophrenia သည်လွန်ခဲ့သောနှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကပေါ်ထွန်းခဲ့ပြီးသူတို့ဆေးဝါးဗေဒကိုမသိသောထိုအချိန်များတွင်လူနာများကိုတစ်နည်းနည်းဖြင့်ကုသခဲ့သည်။

တန်ပြန်စာချုပ် တကယ်ကုသ အချိန်အတန်ကြာသည်အထိ schizophrenia ရောဂါခံစားနေရသောလူနာများကိုအကျဉ်းထောင်များ၊ အကျဉ်းထောင်များနှင့်ချည်နှောင်ထားသောသံကြိုးများနောက်တွင်ထားရှိခြင်း၊ သို့မဟုတ်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းထုတ်ပယ်ခြင်းတို့ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး ၁၉၅၂ ခုနှစ်တွင်ပထမဆုံးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးဝါးမူးယစ်ဆေးဝါးပေါ်ထွန်းလာသည်အထိ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုကိုသက်သာစေရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာအိပ်ရာနှင့်ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြစ်သည်။

Schizophrenia ၏ဆေးဝါးကုသမှုဆိုင်ရာကုသမှုသည် ၄ ​​င်း၏မရှိခြင်းထက်ကိုယ်ခန္ဓာကိုပိုမိုထိခိုက်စေပါသလား။

အငြင်းပွားမှု: သင် "လက်တဆုပ်စာ" ကိုသောက်ရန်ရှိသည်သောမူးယစ်ဆေးဝါးများမှဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအမြောက်အများသည်လူနာ၏ဘဝကိုမခံမရပ်နိုင်အောင်ဖြစ်စေပြီးကြီးမားသောအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။

တန်ပြန်စာချုပ် လက်ရှိအချိန်တွင်မူးယစ်ဆေးဝါးမှ schizophrenia ကိုဆန့်ကျင်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအရေအတွက်နှင့်ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သောနည်းလမ်းများရှိသည်။ ဆေး၏မှန်ကန်သောဆေးညွှန်းအရလူနာသည်ဆေးကိုသောက်နေစဉ်၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလုံးဝသတိမပြုမိဘဲအဆင်မပြေမှုကြုံတွေ့နိုင်သည်။ Monotherapy နည်းလမ်း schizophrenia ကိုကုသရာတွင်မူးယစ်ဆေးတစ်မျိုးတည်းသာ (အနည်းဆုံး - နှစ်ကြိမ်) သာသုံးစွဲရန်ကန့်သတ်ထားသည်။ သွေးထဲတွင်မူးယစ်ဆေးဝါး၏အာရုံစူးစိုက်မှုတစ်ခုထိန်းချုပ်မှုကြောင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်လိုအပ်သောဆေးထိုးတိကျစွာဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာမကျော်လွန်ရန်။ ပြီးတော့ မူးယစ်ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းမှဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ၎င်းတို့အားငြင်းဆန်ခြင်း၏အကျိုးဆက်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်။ မရပါ။ အချိန်ကြာမြင့်စွာဖြစ်ပေါ်နေပြီးအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့် schizophrenia ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအသစ်တစ်ခုစီဖြစ်ပျက်လာခြင်းသို့မဟုတ်ပိုမိုများပြားသောအန္တရာယ်များဖြစ်စေသောလူနာ၏မိမိကိုယ်ကိုအဆုံးစီရင်ခြင်းအန္တရာယ်။.

Schizophrenia ၏ကုသမှုတွင် Non- pharmacological နည်းလမ်းများကန့်သတ်ထားနိုင်သလဲ

အငြင်းပွားမှု: schizophrenia ကိုကုသရန်အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများစွာရှိသည် (ဥပမာအားဖြင့် - healers hallucinations မှ“ healers” သည် comfrey ဟင်းရည်ကို ၂ ပတ်ကြာသောက်ရန်အကြံပြုသည်) ။ အကယ်၍ ကုသမှုကိုရပ်တန့်ပြီးနောက်လူတစ် ဦး သည်မိမိကိုယ်ကို“ ချုပ်တည်း” ရန်ကြိုးပမ်းလျှင်၎င်းသည်ထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်းမဖြစ်ပေါ်ပါက၊ schizophrenia ကိုဆေးမရှိဘဲကုသနိုင်သည်။

တန်ပြန်စာချုပ် စိတ်ရောဂါရှိသူတစ် ဦး သည်ရိုးရာကုထုံးများ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်ရောဂါကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းနားလည်သည်။ နှင့်မကြာခဏမထက်, ပထမ ဦး ဆုံး schizophrenia ရရှိသွားတဲ့သူတစ် ဦး လူနာစူးရှသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်အတွက်ရူပါရုံကို၏ဆရာဝန်၏လယ်ပြင်သို့ကျရောက်ပါတယ်။တစ်ခါတစ်ရံ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးကိုညွှန်းသည့်အခါဆေးရုံတွင်ကြာရှည်စွာနေထိုင်ရန်လိုအပ်သည် (ဥပမာ - စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းများပါဝင်သောအပြုသဘောဆောင်သည့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုအဆင့်မြင့်ကုသခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားခြင်းတို့အတွက်အထူးသဖြင့်ရှီဇဖရန်နီးယားရောဂါသည်ကြာရှည်ခံသည်။ သို့သော်ရောဂါကိုယ်နှိုက်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ လိုချင်မှု၊ လူနာ၏ဆန္ဒအပေါ်မူတည်သည်။

၎င်းသည်တစ်ချိန်က schizophrenia ရသူတစ် ဦး သည်သူ၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံးဆေးဝါးကုသမှုဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုယူရမည်ဟုမဆိုလိုပါ။ သို့သော်ရောဂါ၏ထင်ရှားမှုနှင့်အတူသို့မဟုတ်ထပ်ခါတလဲလဲစူးရှသောဇာတ်လမ်းတွဲပြီးနောက်, မူးယစ်ဆေးဝါးများမရှိဘဲ schizophrenia ကုသမှုရိုးရှင်းစွာမဖြစ်နိုင်ခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ schizophrenia ကုသမှုအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်တဲ့နည်းလမ်းများရှိပါတယ်။ နှင့် psychotherapy နှင့်သိမြင်မှု, လူမှုရေးသင်တန်းများ, ဆာပကုထုံး pharmacotherapy နှင့်တွဲဖက်။ ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။

ဒါကြောင့် schizophrenia ဟာအပြည့်အဝနားမလည်နိုင်တဲ့ Biopsychosocial origin နဲ့ရှုပ်ထွေးတဲ့ရောဂါတစ်ခုဖြစ်တယ်။ သို့သော်ဤကုသမှုသည်အလုပ်ဖြစ်သင့်သည်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ ဇီဝဗေဒ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, လူမှုရေးအချက်များ။

ဆေးဝါးဗေဒဆိုင်ရာကုထုံးကိုမဖြုန်းတီးနိုင်သော်လည်းလူမှုရေး (ကျွမ်းကျင်သောပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းအပါအ ၀ င်)၊ အထီးကျန်ခြင်းကိုအဆီးအတားဖြစ်စေခြင်း၊ ပြည့်စုံသောလူနာလူနာကုသမှု၊ အချိန်တည်ဆောက်ပုံ၊ ကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့်လူနာ၏မိသားစုအတွက်ပံ့ပိုးမှုသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကိုဖတ်ရှုခြင်းဖြင့် schizophrenia ကိုအပြည့်အဝကုသရန်ဆေးခန်းတစ်ခုကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။

ဤအချက်များအားလုံးကိုအပြည့်အ ၀ ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းက schizophrenia ရှိလူနာများကိုကူညီပံ့ပိုးပေးသည်။

လုပ်ငန်းစဉ်၏တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံ

ဆေးဝါးများမသုံးပဲဆီးချိုရောဂါကုသမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ပြောရလျှင်ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်တစ်ချိန်တည်းတွင်နည်းစနစ်များစွာအသုံးပြုခြင်းလည်းပါဝင်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ သူတို့ရဲ့အားသာချက်ကတော့ထူးခြားတဲ့စွမ်းဆောင်ရည်ပါ။ ထို့ကြောင့်အနည်းဆုံး ၄ င်းတို့ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုတိုးတက်စေရန်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အခြားအတွင်းပိုင်းဖြစ်စဉ်များကိုပိုမိုမြန်ဆန်စေကြောင်းသက်သေပြပြီးဖြစ်သည်။ တင်ပြထားသောနည်းစနစ်တစ်ခုချင်းစီကိုပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းသည် ပို၍ ပင်သိသာသောအကျိုးကျေးဇူးများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။

ရိုးရာဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းနှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုလိုက်နာခြင်းအကြောင်းပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်သည်အလျင်မြန်ဆုံးနှင့်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်ရန်တင်ပြထားသောနည်းလမ်းများကိုမှန်ကန်စွာပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီတော့ရိုးရာကုစား, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှင့်ဆေးဝါးများ၏အလယ်အလတ်ပေါင်းစပ်နှင့်တကွ, ဆီးချိုရဲ့ခန္ဓာကိုယ်လျင်မြန်စွာပြန်လည်ထူထောင်ပါလိမ့်မယ်နေဆဲ 100% အလုပ်လုပ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။

အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုမူးယစ်ဆေးမရှိဘဲကုသရာတွင်အသုံးပြုသောရိုးရာကုထုံးများအကြောင်းကိုပြောရလျှင်ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် decoctions, tinctures၊ အထူးလက်ဖက်ရည်နှင့်အခြားသောက်သုံးပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသည်။ ဤအရာသည်သင့်အားဂလူးကို့စ်အချိုးကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေရန်၊ သွေးဖြူဥနှင့်သွေးနီဥများ၏အရေအတွက်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး၊ အခြားရောဂါဗေဒအခြေအနေများနှင့်လည်းရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေသည်။

အကောင်းဆုံးနည်းစနစ်သည်နေ့ကိုကာယလှုပ်ရှားမှုဖြင့်စတင်ခြင်း - လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ တိုတောင်းခြင်းနှင့်လွယ်ကူသောလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ တစ်နေ့တာအတွင်းသို့မဟုတ်အစာမစားမှီရိုးရာကုထုံးများကိုသုံးခြင်းနှင့်လိုအပ်ပါကဆေးများလိုအပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထိုကဲ့သို့သော algorithm နှင့်ကုသမှုကိုအကောင်းဆုံးအမျိုးအစားအဖြစ်သတ်မှတ်သင့်ပြီးရောဂါအမျိုးအစားတစ်ခုစီအတွက်သင့်တော်သည်။ သို့သော်ဤသည်ဆီးချိုရောဂါထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သောအကြံပြုချက်အားလုံးမဟုတ်ပါဘူး။

ဘာကိုစဉ်းစားရမလဲ

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများကိုမသုံးဘဲကုသမှုကိုလျင်မြန်စွာနှင့်လုံလောက်စွာထိရောက်စေရန်အတွက်အချို့သောစိတ်အနှောက်အယှက်များကိုတွေ့ရှိရသည်ကိုသတိရပါ။

• ဥပမာ - ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုကြောင့်ကုသမှုကို ၂-၃ နှစ်အတွင်းဆွဲယူနိုင်သည်။
• အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ၁၀၀% ဖြစ်စေရန်အတွက်အထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့်တိုင်ပင်ပြီးရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ကိရိယာတန်ဆာပလာများသာမကသွေး၊
• အနည်းဆုံးသောက်သုံးမှုများဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အကျွမ်းတဝင်အရှိဆုံးနည်းလမ်းအချို့ကိုစတင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်သင့်အားအကောင်းဆုံးသောက်သုံးသောဆေးကိုအလျင်အမြန်ရွေးချယ်နိုင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်မှဆိုးကျိုးများမဖြစ်ပေါ်စေပါ။

အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုမူးယစ်ဆေးဝါးများမရှိဘဲကုသရန်လိုအပ်သည့်အခါအလားတူအရေးကြီးသောအခြေအနေတစ်ခုသည် endocrinologist နှင့်အမြဲတမ်းတိုင်ပင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏စုစုပေါင်းထိန်းချုပ်မှုအတွက်သာမကဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့်အခြားတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်ပေါ်မှုအားဖယ်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်လိုအပ်သည်။

သင်သိသည့်အတိုင်းဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အလွန်အမင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီးမည်သည့်အရာ၊

ဤကိစ်စတှငျတူညီသောအစိတ်အပိုင်းများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်သို့မဟုတ်အလွန်အကျွံမကြာခဏကုသမှုနှင့်အသုံးပြုမှုအမြန်စွဲစေရုံသာမကယားနာခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုဖြစ်စေသည်။ endocrinologist သို့မဟုတ်မိသားစုဆရာ ၀ န်၏တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုသာလျှင်မူးယစ်ဆေးဝါးမရှိဘဲတင်ပြထားသောဖြစ်စဉ်ကိုကိုင်တွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

နောက်ထပ်အချက်တစ်ချက်ကိုအာရုံစိုက်ရန်အရေးကြီးသည် - ကျွန်ုပ်တို့သည်မိမိကိုယ်ကိုကုသရန်ကြိုးပမ်းမှုများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ ဤအချက်သည်အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့်ဤကိစ္စတွင်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်မှုမရှိသောရိုးရာကုစားနည်းများသို့မဟုတ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေရုံသာမကအင်ဆူလင်ဓာတ်၊ အခိုက်အတန့်အမျိုးမျိုးနှင့်နှလုံးရောဂါပင်အချိုးအစားကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။

ဤအကြံပြုချက်များကိုသုံးသပ်သင့်သည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ခြင်းသို့မဟုတ်အမြန်ဆုံးလျှော့ချခြင်းအားဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူတစ် ဦး ၏အခြေအနေကိုစဉ်ဆက်မပြတ်လွတ်လပ်စွာထိန်းချုပ်နိုင်မှုသည်အမြင့်ဆုံးကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အာမခံချက်နောက်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ အမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အပင်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအိမ်တွင်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ ကိုကုသရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်လိမ့်မည်။

အမျိုးမျိုးသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုခြင်း

ပထမတစ်ချက်မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အပင်များနှင့်အခြားသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးခြင်းထက်ပိုမိုလွယ်ကူသောအရာဟုထင်ရပေမည်။ သို့သော်တင်ပြထားသည့်လုပ်ငန်းစဉ်တွင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ကန့်သတ်ချက်များနှင့်တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သတိရသင့်သည်မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အပင်များကိုအခြေအနေအလိုက်ခွဲစိတ်ထားသောအင်ဆူလင်အချိုးအစားကိုလျှော့ချနိုင်ခြင်း၊

၎င်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏လိုအပ်ချက်ပေါ် မူတည်၍ အမျိုးမျိုးသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ကုသမှုများကိုအသုံးပြုသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ပတ်သက်၍ စကားပြောခြင်းတွင် chamomile၊ ဆူးပင်ပေါက်၊ blueberry နှင့် currant အရွက်များ၊ ထို့အပြင်၎င်းကိုအောက်မေ့သင့်သည်။

1. မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပင်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုမနှိုးဆွပေးသောအများဆုံး hypoallergenic အစိတ်အပိုင်းများဖြင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ရန်အကြံပြုသည်။
2. ရန်ပုံငွေများပြင်ဆင်မှုကိုစာရွက်နှင့်အညီဖြစ်စေ၊ အချိုရည်အတွက်အသင့်တော်ဆုံးဖွဲ့စည်းမှုနှင့်နည်းလမ်းကိုတစ် ဦး ချင်းဆုံးဖြတ်ပေးမည့်အထူးကျွမ်းကျင်သူနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးနောက်တိတိကျကျဆောင်ရွက်သင့်သည်။
3. ဒီသို့မဟုတ်ထိုကုစားနည်းကိုတစ်ပတ်အကြာအသုံးပြုပြီးနောက်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုနှင့်သောက်သုံးသောညှိနှိုင်းမှုလိုအပ်မှုရှိမရှိကိုဆုံးဖြတ်မည့်အခြေအနေကိုစစ်ဆေးရန်အကြံပြုပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးများဆုံးသောအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည့်သီးနှံပင်သို့မဟုတ်အပင်တစ်မျိုးတည်းကိုသာအသုံးပြုရန်အားပေးသည်သာမကအထူးအခကြေးငွေများကိုလည်းအသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့ကိုဆေးဆိုင်များတွင်ဝယ်ယူရန်အကြံပြုပါသည်၊ သို့သော်၎င်းတို့သည်ရာသီအလိုက်ဖြစ်ပါကအသစ်စက်စက်ရွေးထားသောအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားပါသည်။ဤကိစ္စတွင်, သူတို့ကိုပိုပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။

ဆီးချိုရောဂါ (၁) နှင့်အထူးသဖြင့်အမျိုးအစား (၂) အတွက်ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

endocrinologists မှအများဆုံးအကြံပြုလေ့ရှိသည့်တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကုသမှုမှာ (ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပေါင်းစပ်ထားသော) အောက်ပါတို့ဖြစ်သည်။ အလိုရှိပါက chomomile ပန်းများ၊ ledum, plantain၊ တောင်ပြာသို့မဟုတ် Currant အရွက်များ၊ တင်ပြထားသောပစ္စည်းတစ်ခုစီသည်ကုသမှုကိုထိရောက်စွာထိရောက်စေရန်သေချာစွာဆေးကြောပြီးထုထည်ဖြတ်ရမည်။ သူတို့သည်ခြောက်သွေ့ပြီးသောအခါဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အပင်များကိုရေနွေးဖြင့်လောင်းကြသည်။

၎င်းသည် ၃၀၀-၄၀၀ မီလီမီတာပမာဏပေါ် အခြေခံ၍ အသုံးပြုသည်။ ထို့နောက်မိနစ် ၆၀ မှ ၉၀ မိနစ်အထိသောက်ရန်နှင့်သောက်ရန်အတွက်လိုအပ်သည်။ လုံးဝအအေးခံရပြီးနောက်၎င်းကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ၎င်းကို ၂၄ နာရီအနည်းငယ်သာအသုံးပြုရန်သို့မဟုတ်အစားအစာတစ်ခုချင်းစီမတိုင်မီ (အမျိုးအစား ၂ ရောဂါနှင့်အတူ) အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမှန်ကန်သောအတိုင်းအတာအထိပြည့်နှက်စေပြီးကုသမှုကိုထိရောက်စေသည့်နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

Tctures နှင့် decoctions များကိုပြင်ဆင်ခြင်းအပြင်၊ တင်ထားသောပစ္စည်းတစ်ခုစီသည်အစားအစာအတွက်အပိုပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်၊ အရဟော်မုန်းပညာရှင်များသည်အပင်များကိုအသုပ်ဖော်စပ်ရာတွင်အသုံးပြုခြင်း (သို့) အသားဟင်းလျာများ၌ ၄ င်းတို့ထည့်သွင်းခြင်းသည်မည်သည့်အစားအစာမဆိုအပင်၏အကျိုးကျေးဇူးကိုသိသာစွာတိုးပွားစေသည်။

သို့သော်ဤဖြစ်ရပ်တွင်ဖော်ပြပြီးဖြစ်သည့်အတိုင်း၊ အစိတ်အပိုင်းများကိုအလွန်အမင်းတက်ကြွစွာအသုံးပြုခြင်းသည်အသုံးဝင်ဆုံးဖြစ်သော်လည်းအရေပြားနှင့်အခြားခန္ဓာကိုယ်စနစ်များ၏အခြေအနေကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေနိုင်သည့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းတုံ့ပြန်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းသတိရသင့်သည်။

ထို့အပြင်ရိုးရာကုစားများအကြောင်း

ရောဂါလက္ခဏာများဖယ်ရှားခြင်းသို့မဟုတ်၎င်းတို့သက်သာရာရခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ တွင်မဖြစ်မနေပြန်လည်နာလန်ထူရန်ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးကတော့၎င်းကိုဆေးဝါးများ၏အကူအညီဖြင့်မဟုတ်ဘဲရိုးရာနည်းလမ်းများဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ဒီတော့ endocrinologists: ဆိုတဲ့အချက်ကိုအာရုံစိုက်

• ခန္ဓာကိုယ်အဆီများ (သို့) ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ သံလွင်ဆီနှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုအထူးပြုလုပ်ထားခြင်းဖြင့်အရေပြားအခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။
• လက်ဖက်ခြောက်နှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သော - လာဗင်ဒါ၊ ပညာရှိ၊ သံပုရာဖျော်ရည်၊ လက်ဖက်ပင်နှင့်အခြားသူများသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏လှုပ်ရှားမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။
• အထူးသဖြင့်အနိမ့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (အထူးသဖြင့်) အစားအစာကိုစားပြီးနောက်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပိုလျှံခြင်းသို့မဟုတ်ချို့တဲ့ခြင်းများကိုအလျင်အမြန်လျော်ကြေးပေးနိုင်သည်။

ဤအရာအားလုံးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်၊ အထူးသဖြင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသို့မဟုတ်စဉ်ဆက်မပြတ်လှုပ်ရှားမှုများကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာရန်လိုအပ်သည့်ကိစ္စတွင်ဖြစ်သည်

လေ့ကျင့်ခန်း၏နိဒါန်း

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု၏ဤအတိုင်းအတာအများအပြားအကြောင်းပြချက်များအတွက်လိုအပ်ပေသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏သဘာဝခံနိုင်ရည်ကိုတိုးမြင့်စေသည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ဆက်နွှယ်သောဖြစ်စဉ်များကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ သွေးထဲရှိအင်ဆူလင်အချိုးအစားကိုမြင့်တက်စေသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ နံနက်ခင်းလေ့ကျင့်ခန်းများသည်စိတ်အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်၊ တင်ပြထားသောနည်းစနစ်ကိုအသုံးပြုသူတိုင်းအားသန်စွမ်းစေသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုသည်အလွန်အကျွံမဖြစ်သင့်သည့်အပြင်ဆေးဝါးများနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်စေသောဆေးဝါးများနှင့်တွဲဖက်သင့်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ Endocrinologists သည်အရှိဆုံး ဦး စားပေးသည်မှာထိုကဲ့သို့သော ၀ န်ထုပ်ဝန်ပိုးများဖြစ်သောသီအိုရီအရပင်စိတ်မ ၀ င်စားနိုင်သည့်အပြေး၊ နပန်း၊ အစာရှောင်ခြင်းရေကူးခြင်းဖြစ်သည်။

အထူးသဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာနေ့စဉ် ၂၀ မိနစ်မှ ၃၀ မိနစ်အထိဖြစ်သည်။ ပန်းခြံသို့မဟုတ်ရင်ပြင်တွင်သန့်ရှင်းပြီးအလတ်ဆတ်ဆုံးလေထုကိုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ နံနက်ခင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းများကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။သို့သော်အချို့သောဒြပ်စင်များဖြစ်သောကီထိုင်များ၊ တွန်းချခြင်းများ၊ နေရာတွင်ပြေးခြင်းတို့ကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုရန်မဖြစ်မနေထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

အစောပိုင်းတွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၎င်းသည်သဘာ ၀ ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါပြန်လည်ရှင်သန်မှုကိုအရှိန်မြင့်စေသည်။ ထို့အပြင်အခြားလိုအပ်သောအတိုင်းအတာတစ်ခုမှာခန္ဓာကိုယ်၏တင်းမာမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သောရေပန်းများနှင့်စတင်ရန်ရေနှင့်ရေအေးအတွက်ကြာချိန်ကိုစက္ကန့် ၃၀ အထိတိုးမြှင့်ရန်အကြံပြုသည်။

များသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်ဆေးဝါးများသည်လေ့ကျင့်ခန်းမပြုလုပ်မီအစာအိမ်အချည်းနှီးတွင်အသုံးပြုကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်ရိုးရာကုထုံးများအကြောင်းပြောပါကအဓိကပြန်လည်ထူထောင်ရေးသင်တန်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ပြီးနောက်၎င်းတို့ကို ပို၍ မှန်ကန်စွာအသုံးချလိမ့်မည်။ ကာယလှုပ်ရှားမှုသည်လူတိုင်းအတွက်အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်၎င်း၏အရေးပါသောအကျိုးဆက်များကိုတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်အားလုံးအတွက်နှင့်တတ်နိုင်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ကန့်သတ်ချက်များကဘာတွေလဲ

တင်ပြထားသည့်ရောဂါကိုဆေးဝါးများမပါဘဲကုသမှုတွင်အကန့်အသတ်ရှိကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ အထူးသဖြင့် -

1. ရေရှည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, ဆေးဝါးများ၏ကုန်ကျစရိတ်မှာလှုပ်ရှားမှုနှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အကောင်းဆုံးလက်ခံနိုင်ဖွယ်ဖြည့်စွက်အဖြစ်အသုံးပြုရန်အခြားနည်းလမ်းများနှင့်အခြားနည်းလမ်းများ,
2. အပင်များနှင့်အခြားနည်းလမ်းများအသုံးပြုခြင်းကိုလျှော့ချရန်အခြားအကြောင်းပြချက်တစ်ခုမှာပြcomplနာများပါ ၀ င်ခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်အခြားခန္ဓာကိုယ်စနစ်များ၏လည်ပတ်မှုကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်နိုင်သည်။
3. မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများနှင့် ၄ င်းတို့၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဖြစ်နိုင်ချေကိုလည်းအမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်မဖယ်ရှားသင့်ပါ။

တင်ပြထားသောကန့်သတ်ချက်များသည်မဖြစ်မနေလိုအပ်ပြီးဆီးချိုရောဂါကြောင့်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။ အထူးသဖြင့်ဤချဉ်းကပ်မှုဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အမြန်ဆုံးနှင့်ပြtroubleနာကင်းသောပြန်လည်နာလန်ထူမှု၊ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်အချိုးနှင့်အခြားဒြပ်စင်များရရှိလိမ့်မည်။

အခြေအနေများစွာတွင်အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုဆေးမရှိဘဲကုသခြင်းသည်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏သက်ရောက်မှုအနည်းငယ်၊ အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးမပြုနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆေးပင်နှင့်အပင်များကိုအသုံးပြုသော်လည်းအမျိုးမျိုးသောထိုးသွင်းခြင်း၊ ဖျက်သိမ်းခြင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများသည်ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ငန်းကိုတိုးတက်စေပြီးသုခချမ်းသာအပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှု ၁၀၀% ဖြစ်ရန်အတွက် endocrinologist နှင့်အခါအားလျော်စွာဆွေးနွေးတိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေးခက်ခဲသည့်ရောဂါမျိုးကိုရင်ဆိုင်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ လူသိများတဲ့ဆရာဝန် Neumyvakin ကမင်းတို့မှာဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ (သို့) အမျိုးအစား ၂ ရှိရင်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်နဲ့ကုသမှုကထိရောက်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။

ဒီကိရိယာကလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိတယ်

1. ၎င်းသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဓါတ်တိုးပစ္စည်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်းစောဒကတက်နိုင်သည်။ ပါအောက်ဆိုဒ်သည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာများအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဘက်တီးရီးယားများနှင့်မှိုများ - ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းခံရသည်။ ဗိုင်းရပ်စ်တွေလည်းအလားတူပဲ။
2. အများဆုံးထိရောက်မှုနှင့်အတူ tool ကိုအဆီဇီဝြဖစ်၏ဖြစ်စဉ်တွင်ပါဝင်သည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပရိုတိန်းအတွက်လည်းအလားတူဖြစ်သည်။
3. ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်သည်သွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်း၏လျော့ပြေတိုးတက်ကောင်းမွန်သည်။ သွေးသည်အောက်ဆီဂျင်နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။
4. ဒီကိရိယာသည်အခမဲ့အစွန်းရောက်များနှင့်စစ်တိုက်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။
5. ပုံမှန်အက်ဆစ် - အခြေစိုက်စခန်းချိန်ခွင်လျှာ။
6. သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ဟော်မုန်းနောက်ခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်း၌ပါဝင်။ အဆိုပါ adrenal ဂလင်းများနှင့် gonad အဘို့အတူညီသည်။
7. လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်သျှူးအားလုံးသည်ဤအရာ ၀ တ္ထုအားဖြင့်လုံလောက်သောအောက်စီဂျင်ရရှိသည်။
8. ၎င်းသည် ဦး နှောက်ဆီသို့ကယ်လ်ဆီယမ်ကိုသယ်ဆောင်သည်။
9. ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပင်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ရန်ပုံငွေစုဆောင်းခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့်, ဓာတ်မတည်၏အသွင်အပြင်ကိုနှိုးဆော်ခြင်းမပေးပါ။ အဆိပ်တုံ့ပြန်မှုများကိုဖယ်ထုတ်ထားသည်။
10. အင်ဆူလင်အလုပ်လုပ်ဆောင်တယ်။ သကြားသကြားသည်ပလာစမာ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုလွယ်ကူစေသောသွေးရည်ကြည်မှဆဲလ်များသို့ရွေ့လျားသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်အင်ဆူလင်လိုအပ်ချက်ကိုလျှော့ချပေးသည်။
11. အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအလုပ်ပုံမှန်ဖြစ်ပါတယ်။
12. ၎င်းသည် ဦး နှောက်ထဲတွင်သွေးကြောများစီးဆင်းစေသည်။ အလားတူနှလုံးနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအင်္ဂါများနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။
13. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်များကိုနှိုးဆွပေးသည်။
14. တစ်ရှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးရှိပါတယ်, နုပျိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်သည်ကုသပေးသောအရာဖြစ်သည်ဟုအငြင်းပွားနိုင်ပါသည်။ ဒါကဒေါက်တာ Neumyvakin ထင်သည်အတိအကျ။ ဆီးချိုရောဂါအတွက် Neumyvakin ၏အဆိုအရကုသမှုသည်ဤလျှို့ဝှက်သောရောဂါမှအမှန်တကယ်ကယ်တင်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့်ကုသမှု၏အနှစ်သာရ

ဤကိရိယာသည်ဥပမာအားဖြင့်လက်ဖက်ရည်အရည်များထဲသို့ထည့်ရန်သင့်လျော်သည်။ ၎င်းကိုဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် (50 per ml) ဖြင့်ဖြည့်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်သည်မည်သည့်အဆင်မပြေမှုကိုခံစားရလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်ပါအောက်ဆိုဒ်ကိုသီးခြားအသုံးပြုခြင်းပါဝင်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်မှ ၄ ကြိမ်မှ ၂၅၀ မီလီမီတာပမာဏရှိသောရေကိုသင်သောက်သင့်သည်။ ဒီနည်းလမ်းကို ၅ ရက် (သို့) ၆ ရက်တောင်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်မိလျှင်၎င်းသည်အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဤကာလအတွင်းဆီးချိုရောဂါ၏ကောင်းကျိုးကိုထိရောက်စွာပြောင်းလဲနိုင်ပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ထို့အပြင်မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုအရေးမကြီးပါ - ပထမသို့မဟုတ်ဒုတိယဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောဖြေရှင်းချက်များတွင်, အရွက်သို့မဟုတ် blueberries frayed ထည့်သွင်းရန်သင့်လျော်သည်။ ဤ berry သည် hypoglycemic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးဆီးချိုရောဂါကုသမှုခံယူလျှင်မှန်ကန်စွာနှင့်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာအသုံးပြုသည်။

ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ယူနည်း

ဤအေးဂျင့်၏အရည်အသွေးပြည့်သန့်စင်သောဖြေရှင်းနည်းများကိုသာအတွင်း၌ယူရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်မည်သည့်အမျိုးအစားကိုမဆိုကုသမှုသည်အနိမ့်ဆုံးဆေးများဖြင့်စတင်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်ရေ ၁ ဇွန်း ၂ ခွက်တွင် ၃% ဖြေရှင်းချက် ၁ မှ ၂ ကျသောမှရေကိုပျော်အောင်ထားခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ တစ်ရက်အဘို့, ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအကြိမ်စုံတွဲထပ်ခါတလဲလဲရပါမည်။ နောက်တစ်နေ့တွင် ၁ ကြိမ်တိုး။ နေ့စဉ်ဆက်လက်သောက်ပါ။ ၁၀ ကြိမ်သောက်သောအချိန်ကာလတစ်ခုအထိရရှိသင့်သည်။

ခွင့်ပြုထားသည့်စံနှုန်းမှာ ၃၀ ကျဆင်းကြောင်းမှတ်မိရန်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ သင်ဆီးချိုရောဂါကုသသည့်အခါ၎င်းကို ကျော်လွန်၍ မရပါ။

အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုအထင်ကြီးစေရန်အတွက်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ကိုအချည်းနှီးသောအစာအိမ်ဖြင့်သိမ်းဆည်းသင့်ကြောင်းသတိရရန်လိုအပ်ပါသည်။ သင်အစာစားပြီးလျှင်အနည်းဆုံး ၂ နာရီသို့မဟုတ် ၃ နာရီကြာသင့်သည်။ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ကိုယူပြီးလျှင်မိနစ် ၄၀ မျှမစားနိုင်ပါ။

ကုသမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ဆီးချိုရောဂါသံသရာတွင်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ကိုစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။ အထူးအစီအစဉ်ကိုအသုံးပြုရန်အသုံးဝင်သည် - ကုသမှုကာလမှာ ၁၀ ရက်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် 3-5 ရက်တာကာလအဘို့အတိုချိုး။ ထို့နောက်သင်ခန်းစာအသစ် - ဆေးထိုးခြင်းကိုမတိုးဘဲ ၁၀ ကျိတ်ဖြင့်စတင်ရန်လိုအပ်သည်။ ထုတ်ကုန်မြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းသည်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

ဖြစ်နိုင်သောဆိုးကျိုးများ

Neumyvakin ကုသမှုသည်ဆီးချိုရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤနေရာတွင်မည်သို့သောဆိုးကျိုးများဖြစ်နိုင်သည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။

• အရေပြားအဖု
• နေမကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်
• လူတစ်ယောက်ကပင်ပန်းတယ်လို့ခံစားရတယ်
• အိပ်ချင်တယ်
• ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်နှာရည်ယိုခြင်း၊
• ရှားပါးကိစ္စများတွင်ဝမ်းလျှောဖြစ်နိုင်သည်။

contraindications များအတွက်, သူတို့သည်ကုသမှုထိုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောနည်းလမ်းအဘို့မဟုတ်ပါ။ သို့သော်နေဆဲ, ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစားထိုးကုသမှုခံယူသူများ, ဒီကိရိယာကိုမသုံးသင့်ပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ပြproblemsနာတွေဖြစ်နိုင်တယ်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပါအောက်ဆိုဒ်၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာအဘယ်နည်း

1. နာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားပစ်လိုက်တယ်
2. အင်ဆူလင်ပမာဏကိုလျှော့ချပေးသည်။
3. အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ယေဘုယျအခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်။
4. ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဤဆေးကိုမှန်ကန်စွာသောက်ပါက၊ ဤရောဂါကုသမှုတွင်မကြုံစဖူးရလဒ်များကိုသင်ရရှိနိုင်သည်။ ကုသမှုမစခင်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဤသည်ပြcomplနာများ၏အန္တရာယ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

အကယ်၍ သင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိပါကစိတ်ဓာတ်မကျပါနှင့်။ အားလုံးပြီးပါပြီ၊ ၎င်းသည်ဝါကျမဟုတ်ပါ။ အကယ်၍ သင့်ကိုကောင်းမွန်စွာကုသနိုင်ပါက၊ အဓိကအရာကတော့ willpower, အောင်ပွဲအတွက်ယုံကြည်မှုပါ။ ပြီးတော့သင်အောင်မြင်မှာပါလိမ့်မယ်။ ကျန်းမာရေးအတွက်

ဆီးချိုရောဂါသည်ဖြစ်နိုင်လျှင်၎င်းသည်မည်သို့ကုသနိုင်မည်နည်း။

ဆီးချိုရောဂါသည်ပြင်းထန်သောတစ်သက်တာရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အသက်ကြီးသောလူတစ် ဦး ကိုမှီနိုင်သကဲ့သို့ကလေးဘဝသို့မဟုတ်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင်လည်းထင်ရှားနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာပြပြီးနောက်လူတစ် ဦး သည်သူ၏ဘ ၀ တစ်ခုလုံး၊ အကျင့်ဓလေ့များ၊ ဝါသနာများကိုတခါတရံပြန်လည်ပြုပြင်ရန်နှင့်တစ်ခါတစ်ရံအလုပ်ပြောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်များစွာသောသူတို့သည်အံ့ဖွယ်အမှုများကိုယုံကြည်ပြီးအကောင်းဆုံးကိုမျှော်လင့်ကြသည်၊ ထို့ကြောင့်“ ဆီးချိုရောဂါကုသနည်း” ခေါင်းစဉ်သည်လူအများစိတ်ဝင်စားလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်၎င်း၏အမျိုးအစားများ

ဆီးချိုရောဂါသည်မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားနိုင်သည့် endocrine ရောဂါဖြစ်သည်။ အဆိုပါအကြောင်းရင်းအင်ဆူလင်ဟော်မုန်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်လုံးဝမလုံလောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်မြင့်တက်လာပြီး hyperglycemia ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ဤဖြစ်စဉ်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိအင်္ဂါများအားလုံးကိုသက်ရောက်သည်။ အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်, ဂလူးကို့စအတွက်တိုးလာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုနှင့်မလျော်ကန်သောစုပ်ယူမှု, အစားအစာနှင့်အရေးပါသောအရင်းအမြစ်များကိုဖြန့်ဖြူးချိုးဖောက်ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြ။ အကယ်၍ သင်သည်အချိန်မီကုသမှုကိုမစတင်ပါက၊ သကြားဓာတ်ပမာဏကိုမထိန်းချုပ်ပါနှင့်။ hyperglycemic coma သည်ဖွံ့ဖြိုးလာပြီးသေစေနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများစွာရှိသည်။

• 1 ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်ဆယ်ကျော်သက်ဆီးချိုရောဂါ။ ပန်ကရိယကိုချိုးဖောက်မှုများသည်ရလဒ်အနေဖြင့်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုမဖြစ်နိုင်သဖြင့်လူတစ် ဦး သည်အသက်အတွက်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးကိုသုံးရလိမ့်မည်။
• ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ် senile အမျိုးအစား 2 ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ချွတ်ယွင်းမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ပထမအဆင့်တွင်ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုပုံမှန်ပမာဏထုတ်လုပ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းတစ်ရှူးများကမစုပ်ယူနိုင်ပါ။ ဂလင်း၏တဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းလာသည်နှင့်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုရပ်တန့်။
• ကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဆီးချို။ အများအားဖြင့်ကိုယ် ၀ န် ၂၀ အပါတ်တွင်တွေ့ရသော်လည်းမွေးဖွားပြီးနောက်၎င်းသည်အမြဲတမ်းမဟုတ်သော်လည်းလုံခြုံစွာပျောက်ကွယ်သွားသည်။
• အခြားဆီးချိုရောဂါပုံစံများ။ ၎င်းတွင်ဆီးချိုရောဂါ insipidus၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးခြင်း၊ ဓာတုထိတွေ့ပြီးနောက်သို့မဟုတ်လူ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏လက္ခဏာများကြောင့်ဆီးချိုရောဂါပါဝင်နိုင်သည်။

မျိုးစိတ်တစ်ခုချင်းစီတွင်ရောဂါကုသရန်ကိုယ်ပိုင်စည်းမျဉ်းများနှင့်နည်းလမ်းများရှိသည်။

1 နှင့်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ ကိုအများဆုံးတွေ့နိုင်သည်။ အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်, မျိုးရိုးဗီဇမျိုးရိုးလိုက်သူတို့၏အသွင်အပြင်၏အကြောင်းရင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ မိဘနှစ် ဦး စလုံးအားဤသို့သောရောဂါလက္ခဏာပြပါကဖျားနာမှုတိုးလာနိုင်သည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လုပ်သောပibိပစ္စည်းများသည်လူငယ်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်။ ၄ င်းတို့၏လုပ်ဆောင်မှုသည်အင်ဆူလင်ကိုမျိုးပွားစေသောဆဲလ်များပျက်စီးခြင်းကိုရည်ရွယ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဤဟော်မုန်းကိုရိုးရှင်းစွာဖန်တီးထားခြင်းမဟုတ်ပါ။ ကလေးတစ်ယောက်သာမကဘဲအရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ယောက်ကိုပါရနိုင်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ သူ့ကိုကုသရန်ဆေးမရှိသေးသောကြောင့်လူတစ် ဦး သည်အင်ဆူလင်ဆေးထိုးခြင်းဖြင့်အသက်အတွက်ထိုင်ရန်လိုအပ်သည်။

သို့သော်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအထူးသဖြင့်ရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ကန ဦး အဆင့်များတွင်သူတို့၏ကျန်းမာရေးအတွက်တိုက်လှန်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းအတွက်ရိုးရာဆေးပညာအပါအ ၀ င်ကုသမှုနည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ သို့သော်ပထမ ဦး စွာလူတစ် ဦး အားဤရောဂါနှင့်ပိုမိုနီးကပ်စေသည့်မည်သည့်အန္တရာယ်အချက်များကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။

• အဝလွန်ခြင်း၊
• မလှုပ်မရှားနေထိုင်မှုပုံစံ
• အသက်
• ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစာ - ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားတဲ့အဆီဓာတ်များများစားခြင်း၊
• မျိုးရိုးဗီဇဓာတ်
• Intrauterine development ၏ရောဂါဗေဒ၊ ၂.၂ ကီလိုဂရမ် (သို့) ၄.၅ ကီလိုဂရမ်အထက်အလေးချိန်ရှိတဲ့ကလေးကိုမွေးဖွားမယ်ဆိုရင်အန္တရာယ်တိုးလာနိုင်ပါတယ်။

အထက်ပါအချက်များအရ၊ နောက်ဆုံးအချက် (၂) ခုသာပြောင်းရန်မဖြစ်နိုင်ပါ၊ ၎င်းသည်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်လိုသည့်ဆန္ဒရှိရန်လိုအပ်သည်။ မှန်ပါသည်၊ ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုပုံစံနှင့်ဖွံ့ဖြိုးပြီးနောက်ဆက်တွဲပြcomplနာများအပြင်လူတစ် ဦး ဖျားပြီးမည်မျှကြာသည်ဖြစ်စေသူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်နိုင်သည်မှာမှန်ပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုအစောပိုင်းအဆင့်တွင်တွေ့ရှိပြီးလူနာသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ပိုများပါကများသောအားဖြင့်လူ၏အစားအစာကိုထိန်းညှိပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်သွေးသကြားဓာတ်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အနှောက်အယှက်မဖြစ်စေရန်လုံလောက်သည်။ အနာဂတ်တွင်ဆရာဝန်များကပုံမှန်စစ်ဆေးပြီးစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သဘာဝအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းကိုတားဆီးပါ၊ တက်ကြွသောနေထိုင်မှုပုံစံဖြင့်နေထိုင်ပါ၊ အားကစားကစားပါ။

ဆီးချိုရောဂါကိုလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်ဖို့အတွက်၎င်းရဲ့စတင်ခြင်းအကြောင်းရင်းများအားလုံးကိုဖယ်ရှားပစ်ရမယ်။ လက်ရှိရှုပ်ထွေးမှုများကိုကုသခြင်းကအရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ is မှပါ ၀ င်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်၊ သွေးကြောများ၊ အာရုံကြောများ၊ အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်များ၊ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၊ မျက်လုံးများ၊ နှလုံးတို့ကိုပျက်စီးစေသည်။ ကန ဦး အဆင့်များတွင်ဤဖြစ်စဉ်အများစုသည်ပြောင်းပြန်ဖြစ်သဖြင့်သင်ရှုပ်ထွေးသောကုသမှုကိုစောစောလုပ်လေရလဒ်နှင့်ရောဂါအပါအ ၀ င်ဖျားနာခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါအားလုံးကိုထာဝရဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်နိုင်ချေပိုမိုမြင့်မားလာသည်။

တစ်ခါတစ်ရံအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်သကြားဓာတ်လျှော့ချသည့်ဆေးဝါးများကိုသုံးခြင်းထက်အင်ဆူလင်ကိုခဏတာထိုင်ခြင်းကအဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ ပန်ကရိယဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်အသစ်တဖန်ထုတ်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤနည်းသည်သင်ဆေးဝါးများသောက်ခြင်းနှင့်သကြားဓာတ်ကိုအစားအစာများနှင့်ချိန်ညှိခြင်းအား ဆက်၍ ငြင်းဆန်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

အခြားဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများ

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းပြောဆိုလျှင်၊ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်များသောအားဖြင့်၎င်းသည်မိမိကိုယ်တိုင်နှင့်ကုသမှုမခံရဘဲပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ထိုအချိန်မှစ၍ ရောဂါစတင်ဖြစ်ပေါ်မှုကိုနိမ့်ဆုံးအထိလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ မွေးပြီးပြီးချင်းအမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ် ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖယ်ထုတ်ရန်ပြီးပြည့်စုံသောစစ်ဆေးခြင်းကိုခံယူသင့်သည်။

ရောဂါ၏မျိုးရိုးဗီဇပုံစံဖြင့်ဘာမျှမပြုလုပ်နိုင်ပါ၊ ဤကိစ္စတွင်သဘာဝနှင့်ငြင်းခုံ။ မရပါ။ သို့သော်ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ endocrine ပုံစံနှင့်အတူ, အကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်ဆီးချိုရောဂါလျော့နည်းနှင့်ပေါ်လာတော့မှာမဟုတ်ဘူး။ ထို့ကြောင့်ရောဂါတစ်ခုကိုဖော်ထုတ်သည့်အခါရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းကိုတိကျမှန်ကန်စွာသိရှိနိုင်ရန်အတွက်ကျွမ်းကျင်သူများစွာကစေ့စပ်သေချာစွာစစ်ဆေးသင့်သည်။

အစ္စရေးဆရာဝန်များသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားအားလုံးကိုရှာဖွေဖော်ထုတ်ခြင်းနှင့်ကုသရာတွင်အလွန်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ခဲ့သည်။ ၎င်းတို့၏ဆေးခန်းများ၏အခြေခံတွင်ရှေးရိုးစွဲကုသမှုသာမကခွဲစိတ်ကုသမှုများကိုပါပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သူသည်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးကို (၁၀ နှစ်ကျော်) လုံးဝလုံး ၀ ပယ်ဖျက်ရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာခွင့်ပြုထားသော်လည်း၊ မိမိကိုယ်ကိုအစာနှင့်သာကန့်သတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ မှန်ပါသည်၊ ၎င်းသည်စျေးကြီးသော်လည်း၊ အသက်အရွယ်မရွေးလူတိုင်းသည်ကုသမှုခံယူရန်လက်ခံသည်။

အခြားရွေးချယ်စရာကုသမှု

ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအတွက်စာပေတွေအများကြီးရှိတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆေးဝါးကိုသောက်ရန်ငြင်းဆန်သောအမျိုးအစားများရှိသည်။ သူတို့ကဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူသွေးသကြားပုံမှန်။ မိမိကိုယ်ကိုဆေးကုသခြင်း၏အန္တရာယ်များအကြောင်းပြောဆိုခြင်းသည်မထိုက်တန်ပေ။ သို့သော်လူတိုင်းသည်၎င်းကိုမိမိတို့ဘာသာဆုံးဖြတ်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။

အပင်များမှအမျိုးမျိုးသော decoctions နှင့်ပြုတ်ရည်ပြင်ဆင်မှုများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများအများကြီးရှိပါတယ်။ ကုသမှုအတွက်နှင်းဆီတင်ပါး၊ ပင်လယ် buckthorn၊ walnuts, ဂျုံမြက်၊ burdock နှင့်အခြားသူများကိုအသုံးပြုသည်။ ဒီနေရာမှာအဓိကအချက်ကိုမှတ်ထားရမယ်။ အခကြေးငွေတွေကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားတာနဲ့ပစ္စည်းတွေစုဆောင်းခြင်းကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်ကလုပ်သင့်တယ်။ ခေတ်သစ်ဆရာဝန်အများစုသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို၎င်းတို့၏လက်တွေ့တွင်အသုံးပြုရန် ၀ မ်းသာကြသည်။

နောက်တဖန်, ကုသမှုဘက်စုံချဉ်းကပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ သငျသညျရိုးရှင်းစွာသကြားအဆင့်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းကိုမတိုက်ဘူးဆိုရင်, အဘယ်သူမျှမရလဒ်ရှိလိမ့်မည်။ ဤရောဂါကိုကုသရန်အထူးဆေးခန်းများ၊ ကျောင်းများနှင့်တိုင်းရင်းဆေးစင်တာများကိုဖွင့်လှစ်ထားသည်။

သူတို့သည်ရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေရုံသာမကကျန်းမာသန်စွမ်းသောအနာဂတ်ဘဝကိုပါပြုပြင်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်များသာမက ၄ င်းတို့၏ဆွေမျိုးများနှင့်ဤရောဂါကိုကာကွယ်ရန်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများအကြောင်းလေ့လာလိုသူများနှင့်လည်းဆက်သွယ်နိုင်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆီးချိုရောဂါကကုသဖို့ထက်ကာကွယ်ဖို့ပိုလွယ်တာပဲ

ယေဘုယျအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်ဆရာဝန်များကိုအားစိုက်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။တိုင်းရင်းဆေးသည်မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ဆေးဝါးများ၊ ရိုးရာဆေး - ဆေးဖြတ်ခြင်းနှင့်ထိုးသွင်းခြင်းများကိုပြုလုပ်သည်။ ဒီရွေးချယ်မှု ၂ ခုကိုရှုပ်ထွေးတဲ့နေရာမှာသုံးဖို့ပိုထိရောက်ပါတယ်။

မည်သည့်ကုသမှုကိုမဆိုရွေးချယ်ပါစေဆီးချိုရောဂါသည်အစားအစာကိုလိုက်နာပြီးကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုကြိုးစားလုပ်ဆောင်ရမည်။

• ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုရောနှောခြင်းဖြင့်ကုသနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံလူနာသည်အင်ဆူလင်ဆေးထိုးရန်လိုအပ်သည်၊ သို့သော်လူနာများစွာအတွက်ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာရန်နှင့်သွေးသကြားကိုပုံမှန်တိုင်းတာရန်လုံလောက်သည်။
• အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ (အင်ဆူလင်ကိုမှီခို) သည်အင်ဆူလင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုအသုံးပြုသောဆေးဝါးကုသမှုလိုအပ်သည်။ ဒီရောဂါကိုကုလို့မရနိုင်သေးပေမယ့်သိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာတိုးတက်ကောင်းမွန်တဲ့ကုသမှုတွေပြုလုပ်ဖို့လုပ်ဆောင်နေပါတယ်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ပုံမှန်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးနှင့်အမြဲတမ်းဆေးဝါးကုသမှုလိုအပ်သည်။

ရိုးရာဆေးပညာတွင်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အခေါက်များ၊ အစေ့များ၊ အမြစ်များ၊ အရွက်များ) မှပြင်ဆင်ထားသည့်ပြုတ်ရည်နှင့်သုတ်ဆေးများကိုအချိန်နှင့်အမျှစမ်းသပ်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များတောင်မှအချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်ရိုးရာကုထုံးများသည်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

အိမ်သုံးဆေးဝါးမသုံးမီသင်က၎င်းကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ညှိနှိုင်းပြီးသင်နှင့်၎င်းအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးသင့်သည် - ၎င်းသည်မလိုအပ်သောအန္တရာယ်များမှရှောင်ရှားရန်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။

လူတစ် ဦး နေသည့်နေရာတိုင်းတွင်ရှုပ်ထွေးသောရောဂါများကိုကုသနိုင်သည့်ဆေးပင်များကြီးထွားကြသည်။ များသောအားဖြင့်သူတို့၏ကုထုံးသည်သူတို့၏ဇာတိဒေသရှိနေထိုင်သူများအထိသက်ရောက်သည်။ သို့သော်နနွင်းနှင့်သစ်ကြံပိုးကဲ့သို့သောသစ်ပင်ပန်းမန်များမှကိုယ်စားလှယ်များသည်ကမ္ဘာမြေ၏ဒေသအသီးသီးတွင်နေထိုင်သောလူများ၏ရောဂါများကိုသက်ရောက်နိုင်သည်။

ထုတ်ကုန်ဖွဲ့စည်းမှု

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်နနွင်းကိုအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်သင်၏အစားအစာတွင်အမွှေးအကြိုင်အနည်းငယ်ထည့်သင့်သည်။ ၎င်းသည်အိမ်တွင်းဆေးများကိုသိသိသာသာလျှော့ချပေးပြီးဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။ သင်ကြေငြာထားသောအမွှေးအကြိုင်နှင့်အတူရာသီနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည်ငါး၊ အာလူး၊ နှံစားသီးနှံအရသာနှင့်ကိုက်ညီသည်။ အထူးသဖြင့်ဆန်၊ ခေါက်ဆွဲ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ အရသာ၊ အရသာနှင့်မွှေးများကိုမည်သည့်အသုပ်များ၊

အစားအစာတွင်နနွင်းကိုအနည်းငယ်ထည့်ပြီးပန်းကန်တစ်ခုစီတွင်အပေါက်များထည့်သည်။ ထို့ကြောင့်ရာသီဥတုသည်အထူးစွမ်းအင်တန်ဖိုးမပါသော်လည်းအရသာနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုသိသာထင်ရှားစေသည်။ ကုန်ပစ္စည်းအချက်အလက်များကိုဂရမ် ၁၀၀ ဂရမ်ဖြင့်ဖော်ပြပေးသည်။

နနွင်းသည်ဂျင်းကဲ့သို့ပင်အရောင်အ ၀ တ်အစားတွင်ပါဝင်သောထူးခြားသောသဘာဝဆရာဝန် curcumin ပါရှိသည်။ သို့သော်အမွှေးအကြိုင်၌၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုအလွန်မြင့်မားသောကြောင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေသိသိသာသာတိုးတက်မှုအောင်မြင်ရန်တစ်နေ့လျှင်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုမျှသာ။ နနွင်းခြင်းကို hypoglycemic agent အဖြစ်ရွေးချယ်သောဆီးချိုရောဂါ၏ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများသည်ထုတ်ကုန်၏မြင့်မားသောကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုညွှန်ပြသည်။ အမွှေးအကြိုင်ကိုကုသခြင်းသည်အကျိုးကျေးဇူးများကိုသာရရှိစေသည်၊

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည်ရာသီဥတုအခြေအနေဖြစ်စဉ်၏လမ်းကြောင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်၊ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏လေသံကိုတိုးပွားစေသည်။ ဤကိစ္စတွင်နနွင်းကိုမည်သို့ယူရမည်ကိုအရေးမကြီးပါ။ ၎င်းကိုဟင်းလျာများနှင့်အချိုရည်များအားလုံးထဲသို့ထည့်ရန်လုံလောက်ပြီး၎င်းသည်ရလဒ်ကိုသေချာပေါက်ပေးလိမ့်မည်။

ရိုးရာဆေးပညာအတွက်လျှောက်လွှာ

ပိုမိုလေးနက်သောကုသမှုလိုအပ်လျှင်နနွင်းကိုအတွင်းနှင့်အပြင်နှစ်မျိုးလုံးအသုံးပြုသည့်ဆေးတွင်ပါ ၀ င်သည်။

ပုံမှန်အမွှေးအကြိုင်များစားသုံးခြင်းသည်သကြားရောဂါကိုထိရောက်စွာတားဆီးနိုင်ပြီး၊ endocrine disorders နှင့်လူနာများသောက်သုံးသောဆေးပမာဏကိုလျှော့ချပေးသည်။

မြင့်မားသောသကြားချက်ပြုတ်နည်းများ

လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်တွင်နနွင်းအမှုန့်ကိုရေနွေးတစ်ခွက်နှင့်အတူမစားမီနှုတ်ဖြင့်စားသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် mummy (1 tablet) နှင့်ရာသီ (500 mg) တို့ကိုရောနှောရန်အကြံပြုသည်။ နောက်ထပ်ကုသမှုနည်းလမ်းရှိသေးသည်။ သင်သည်ဤအစိတ်အပိုင်းများ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူရန်လိုအပ်သည်:

အစေ့များကိုပူနွေးသောရေတစ်ခွက်နှင့်တစ်ညတည်းလောင်းပါ။ မိုးရွာသွန်းမှုကိုပိတ်ဆို့ထားပါ။ အစာမစားမှီနံနက်ယံ၌၎င်း၊

ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်နံ့သာမျိုးကိုအသုံးပြုရန်နောက်တစ်နည်း။ နနွင်း (0.5 Tsp) နှင့်အတူပေါင်းစည်း, ခုတ်၏အရွက်များနှင့်အရောင် (3 Tsp), ခုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအခါအရာအားလုံးကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (1.5 ခွက်) နှင့်အတူသွန်းလောင်းနှင့်အဖုံးအောက်မှာကိုင်ထားပါ။ တစ်နေ့သုံးခွက်ထက်ဝက်သောက်ပါ။

အဝလွန်ခြင်းနည်းများ

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည်အစာစားချင်စိတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်များတွင်တခါတရံအခြေအနေတည်ငြိမ်စေရန်အဆီပိုများခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်လုံလောက်ပါသည်။ ဒီနေရာတွင်အောက်ပါ tool ကိုလျှောက်ထားရန်ကြိုးစားနိုင်ပါသည်။ ရေတစ်ခွက်တစ်ဝက်ပျားရည် (1 tbsp ။ ), အမွှေးအကြိုင် (1/4 Tsp ။ ) ကိုရောမွှေပါ။ နှစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ နံနက်စာမစားမှီနှင့်အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်နာရီဝက်ခန့်သောက်ပါ။

ထိုကဲ့သို့သောစာရွက်အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချပေးနိုင်သည်။ အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးယူပါ။

အစိတ်အပိုင်းများကိုကြိတ်ဆုံနနနှင့်ရောစပ်ပါ၊ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောခွက် ၂ ခွက်ကိုရေတွင်အနည်းဆုံး ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ အဖုံးအောက်မှာအပြင်းအထန်တောင်းဆိုပြီးတစ်နေ့လေးကြိမ်ဖန်ခွက်ယူပါ။

နှလုံး, သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ

အမွှေးအကြိုင်၏ကုသနိုင်စွမ်းသည်မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချရန်၊ myocardial hypertrophy ဖြင့်ထုတ်ကုန်သည်အဖျက်စွမ်းအားဖွံ့ဖြိုးမှုကိုရပ်တန့်စေရုံသာမကပျက်စီးသွားသောဆဲလ်များပြန်လည်အသက်သွင်းရန်လည်းအထောက်အကူပြုသည်။

နနွင်းသည်အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားသည့်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုရှောင်ရှားရန်အထောက်အကူပြုပြီးရှိပြီးသားရောဂါဗေဒနှင့်အတူလူနာ၏အခြေအနေကိုကူညီသည်။ အောက်ပါမွှေးကြိုင်သောဆီအနည်းငယ်ကိုယူရန်လိုအပ်သည်။

• နနွင်း - ၅၊
• သံပုရာ - ၄၊
• ဆေးဝါး - 2,
• Basilica - 2 ။

ဖယောင်းတိုင်မီးထွန်းပါ။ မွှေးကြိုင်သောမီးခွက်ကိုရေဖြည့ ်၍ အရောအနှောထည့်ပါ။ တစ်နာရီလျှင် ၁-၂ ကြိမ်ခန့်အမွှေးနံ့သာကိုရှူပါ။

အသွေးကိုသန့်စင်ခြင်းနှင့်သက်တမ်းတိုး

နနွင်းသည်သွေးနီဥများဖွဲ့စည်းခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးသွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက်သွေးဥမွှားများမကပ်နိုင်အောင်ကာကွယ်ပေးသည်။ အမွှေးအကြိုင်သည်အသွေး၏ဖွဲ့စည်းမှုအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းအားသွေးအားနည်းရောဂါနှင့်အခြားသွေးရောဂါကိုကာကွယ်ရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောနှောပြီးအစာမစားမီနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။

အာရုံကြောစနစ်

အမွှေးအကြိုင်များကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်မှတ်ဉာဏ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်၊ လူတစ် ဦး သည် ပိုမို၍ စေ့စေ့စပ်စပ်ဖြစ်လာပြီး၊ လက်ရှိဖြစ်ရပ်များနှင့်ပြproblemsနာများကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာလက်ခံလာသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည်စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ကိုခံနိုင်သည်။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးမြှင့်

နနသည် immunomodulatory effect လည်းရှိသည်။ ၎င်းစက်ရုံသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးပantibိပစ္စည်းများကိုဖွဲ့စည်းသောသွေးဖြူဥများနှင့် Lymphocytes အရေအတွက်တိုးပွားလာစေသည်။ ဤအမွှေးအကြိုင်၏ဂုဏ်သတ္တိများသည်ရောဂါလက္ခဏာများပြန့်ပွားမှုရှုပ်ထွေးသောကုထုံး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်ပြင်းထန်သောဖျားနာမှုများပြီးနောက်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအေးခဲသည့်အချိန်၌၎င်းအားပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေး

ထုတ်ကုန်သည်ကိုယ်ခန္ဓာသန့်ရှင်းရေးနှင့်အဆိပ်များနှင့်အဆိပ်အားလုံးကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ၎င်းအပင်သည်ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည့်မတည်ငြိမ်သောဒြပ်ပေါင်းများကိုအခမဲ့အစွန်းရောက်များမှသက်သာစေသည်။

ဥပမာအားဖြင့်ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများဖြင့်အမျိုးမျိုးသောမူးယစ်ဆေးဝါးများအတွက်နနွင်းအမှုန့်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုယူရန်ဆရာဝန်များကအကြံပေးသည်။ အိမ်တွင်းအရက်ဖြင့်အဆိပ်သင့်ခြင်း၊ အရည်အသွေးညံ့သောအစားအစာများကိုဒီအမွှေးအကြိုင်မှကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများဖြင့်တားဆီးနိုင်သည်။ ဒီမှာချက်ပြုတ်နည်းတွေထဲကတစ်ခုပါ။

• နနွင်း - 0.5 Tsp ။ ,
• elecampane - 2 tbsp ။ ဌ

Elecampane ၏အမြစ်များကိုရရှိနိုင်သည့်နည်းလမ်းများဖြင့်ကြိတ်ပြီးအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းနှင့်ရောပါ။ တစ်ခွက်တွင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်း, နာရီဝက်အဖုံးအောက်မှာအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ဇွန်းလေးဇွန်းလောက်သုံးပါ။

အခြားရောဂါများနှင့်အတူ

နနွင်းသည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါကိုသက်သာစေသည်။အားကစားသမားများနှင့်ကလေးများအတွက်အသုံးဝင်သောအမွှေးအကြိုင်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အားအစာမှပရိုတင်းကိုစုပ်ယူရန်ကူညီပေးသည်၊ ကြွက်သားနှင့်အရွတ်တင်းမာမှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်း၌အကျိုးရှိပြီးသင့်အားလေးသောအစားအစာများစုပ်ယူနိုင်သည်။

ဒီအပင်ကိုသုံးပြီးသင့်ရဲ့အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးတက်စေပြီး ဦး နှောက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ နာတာရှည်ရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းဖြင့်အနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်ဥပမာအားဖြင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၊ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒအပြင်အတွင်းပိုင်းသွေးထွက်ခြင်း၊ လျှို့ဝှက်သွေးဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်တန့်ရန်သင်သည်အောက်ပါစာရွက်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

တစ်နေ့တာအတွင်းငါး to ည့် ၆ rece ည့် for ည့်ခံပွဲအတွက်စားပါ

Contraindications

နနွင်းသည်အန္တရာယ်ကင်းသောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သော်လည်း၎င်းကိုအသုံးပြုရန်ကန့်သတ်ချက်များရှိနေသေးသည်။ အမွှေးအကြိုင်သည်အသက် ၂ နှစ်အောက်ကလေးများကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအပါအ ၀ င်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ထိုအပင်ကိုသားအိမ်နံရံများပေါ်တွင်လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်သတိထားသင့်သည်။ ထို့အပြင်ထုတ်ကုန်သည်ကျောက်ဂူကျောက်ရောဂါ၊ အသည်းရောင်ရောဂါ၊

အသက်အရွယ်နှင့်ကျားမမခွဲခြားဘဲလူအတော်များများသည်မသင့်တော်သောပုံသဏ္figureာန်ကိုမျှော်လင့်နေကြသည်။ ဤသို့သောဆန္ဒကသင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုပုံမှန်ကျစေပြီးအပိုပေါင်များများဖယ်ရှားပစ်သည့်ဆေးဝါးများကိုရှာဖွေရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ သူတို့ထဲကတစ်ခုမှာ Glucophage ဖြစ်ပါတယ်။ လူအများအပြားက၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်မည်သည့်အားထုတ်မှုမှမပါဘဲအချိန်တိုအတွင်းအပိုပေါင်များများဆုံးရှုံးမည်ဟုလူအများကယုံကြည်ကြသည်။ အချို့လူများသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန်ဆေးကိုအသုံးပြုလိုကြသော်လည်း၊ Glucophage ကိုအဓိကအသုံးပြုသည့်နေရာမှာအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါကိုရှုပ်ထွေးသောကုထုံးဖြစ်သည်။

ဖြန့်ချိပုံစံ, ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ထုပ်ပိုး

ဒီဆေးကိုတက်ဘလက်ပုံစံနဲ့ရနိုင်တယ်။ ယူနစ်တစ်ခုစီတွင်နှစ်ဘက်စလုံးတွင် "1000" ၏အက္ခရာတင်ထားသော biconvex oval ပုံစံရှိသည်။ ၎င်းသည်အဖြူရောင်တောက်ပသောအခွံဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ တက်ကြွသောအရာဝတ္ထုသည် metformin hydrochloride ၅၀၀၊ ၈၅၀ မီလီဂရမ်နှင့် ၁ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ် stearate နှင့် povidone တို့သည်နောက်ထပ်အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ ဆက်စပ်အစိတ်အပိုင်းများ - macrogol 8000 နှင့် 400, သန့်ရှင်းသော opadra ။

INN ထုတ်လုပ်သူများ

မူးယစ်ဆေးဝါး၏အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာစီးပွားဖြစ်အမည် (INN) သည် metformin ဖြစ်သည်။ တရားဝင်ထုတ်လုပ်သူမှာပြင်သစ်ဆေးဝါးကုမ္ပဏီ Merck Sante ဖြစ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏တင်သွင်းသောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ analogues များစာရင်းလည်းပါ ၀ င်သည်။ တက်ကြွစွာပါဝင်သော metformin - Bagomet (အာဂျင်တီးနား)၊ Avandamet (စပိန်)၊ Bagomet plus (အာဂျင်တီးနား)၊ Amaril M (ကိုရီးယားသမ္မတနိုင်ငံ) ။ ရုရှားဆေးဝါးလုပ်ငန်းသည်အလားတူထုတ်ကုန်များကိုထုတ်လုပ်သည်။ ဤရွေ့ကား Metglib, Glimecomb, Metformin Richter, Gliformin Prolong နှင့် Gliformin ဖြစ်ကြသည်။

ရုရှားရှိမူရင်းဆေး၏ထုပ်ပိုးစျေးနှုန်းသည်တက်ကြွသောဆေးပမာဏနှင့်ဆေးပြားအရေအတွက်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ၁၀၀၀ မီလီဂရမ် (၃၀ ပီစီ) တစ်ထုပ်ကိုပျှမ်းမျှအားဖြင့်ရူဘီ ၃၅၀ ဖြင့်ရောင်းချသည်။ ၆၀ ပီစီ။ - 680 ပွတ်ပေးပါ။ 850 မီလီဂရမ်၏ယူနစ် 30 ယူနစ်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ရူဘယ်။ PCs 30 ကိုတစ် ဦး လျှင် 500 မီလီဂရမ်တစ်ခုမှာ pack ကို။ ကုန်ကျစရိတ် ၂၅၀ ရူဘယ်၊ ၆၀ မှ ၄၂၀ ရူဘယ်အထိရတယ်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏စျေးနှုန်းသည်ဒေသတွင်းနှင့်ဆေးဆိုင်အဖွဲ့အစည်း၏စျေးနှုန်းပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။

ဆေးဝါးဗေဒအရေးယူ

Glucophage သည် biguanide အုပ်စု၏ hypoglycemic မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုရည်ညွှန်းသည်။ ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုတဖြည်းဖြည်းကျဆင်းမှုကိုအားပေးအားမြှောက်။ sulfonylureas နှင့်မတူဘဲ Glucofage သည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းမရှိဘဲဂလူးကို့စ်ကိုချွန်ထက်စွာအသုံးချခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အဆိုပါဆေးဝါးဗေဒအကျိုးသက်ရောက်မှုသကြားဓာတ်၏အရှိန်မြှင့်ထုတ်ယူခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားသောအင်ဆူလင်အတွက်ဆယ်လူလာ receptors ၏သည်းခံစိတ်တစ်ခုပိုမိုဆိုးရွားစေအပေါ်အခြေခံသည်။

ထို့အပြင်ဆေးသည်ဂလူးကို့စ်၏ Hepatic use ကိုဂလူးကို့စ်ပေါင်းစပ်မှုဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေသည်။ metformin ၏လုပ်ဆောင်မှုသည်အူလမ်းကြောင်းတွင်ရှိသောဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးများ၏စုပ်ယူမှုကိုတားဆီးပေးမှုအပေါ်အခြေခံသည်။ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်း၊ အဓိကအစိတ်အပိုင်းသည်လက်စထရောဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပြီးလက်စထရောဓာတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်။

ဆေးဝါး

တက်ကြွနေသောအရာ ၀ တ္ထုသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏တောက်ပသောနေရာတွင်လုံးဝစုပ်ယူသည်။ အစားအစာနှင့်စားသုံးသောအခါ, ဒီဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေး။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏ဇီဝရရှိနိုင်မှုမှာ ၆၀% ခန့်ရှိသည်။ အများဆုံးအာရုံစူးစိုက်မှု 2.5 နာရီအကြာတွင်ကြည့်ရှုလေ့လာသည်

အချိန်တိုအတွင်းအဓိကအစိတ်အပိုင်းကိုခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေပေးပြီးပလာစမာသွေးပရိုတင်းများနှင့်လက်တွေ့တွင်မထိတွေ့ပါ။ ဂလူးကို့စ် (metabolism) သည်ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုအဓိကအားဖြင့်ကျောက်ကပ်တစ်သျှူးတွင်တွေ့ရှိရသည်။ ဝက်ဝက်ဘဝသည် ၆.၅ နာရီဖြစ်သည်။ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအားနည်းနေသောလူနာများတွင်ဤအဆင့်၏ပျမ်းမျှကြာချိန်သည် ၁.၅ မှ ၂ ဆအထိတိုးသည်။ ဤကိစ္စတွင်, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတက်ကြွပစ္စည်းဥစ္စာများစုဆောင်းခြင်းမှတစ် ဦး ခန့်မှန်းဖွယ်ရှိသည်။

အဓိကသော့ချက်မှာအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုနေသည့်ပုံစံဖြစ်သည်၊ ဂလူးကို့ (ဖ်) ဖိုင်း၏ညွှန်းကိန်းများအရအောက်ပါတို့ကိုခွဲခြားထားသည်။

1. ၁၀ နှစ်ကျော်လူနာများအနေဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုတစ်ကျော့ပြန်ကုသခြင်း။ အချို့သောအခြေအနေများတွင်အင်ဆူလင်နှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်သည်။
2. အင်ဆူလင်သို့မဟုတ်အခြား hypoglycemic အေးဂျင့်များနှင့်အတူအရွယ်ရောက်ပြီးသူလူကြီးများအတွက်ရောဂါဗေဒ 2 ပုံစံများကိုကုသမှု။ ရှားပါးကိစ္စများတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးကို monotherapy ပြုလုပ်ရန်အသုံးပြုသည်။

အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များ (သောက်သုံးသော)

အရွယ်ရောက်ပြီးသူလူနာများတွင်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုကို mono - သို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်ကုထုံး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်ဆေးကိုအောက်ပါအစီအစဉ်များအရအသုံးပြုသည်။

• ကန ဦး ဆေးညွှန်း (၈၅၀၊ ၅၀၀ မီလီဂရမ်) သည်တစ်နေ့လျှင် ၂-၃ ကြိမ်၊ အစာစားချိန်နှင့်ပြီးနောက်
• အသွေးသည်ဂလူးကို့စအဆင့်ကိုရလဒ်များအပေါ်အခြေခံပြီးနှစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ပြုပြင်မှုပြုလုပ်သည်။ ပုံမှန်သောက်သုံးသောပမာဏသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းမှအနှုတ်လက္ခဏာတုံ့ပြန်မှုများလျော့နည်းစေသည်။
• ပုံမှန်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနှုန်းသည်တစ်နေ့လျှင် 1,500-2,000 mg ဖြစ်သည်။ အစာခြေစနစ်အပေါ်မလိုလားအပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများလျှော့ချရန်, ဒီကိန်းဂဏန်း 2-3 ဆေးများသို့ဖြန့်ဝေနေသည် အများဆုံးခွင့်ပြုထားသောနေ့စဉ်ဆေးသည် ၃၀၀၀ မီလီဂရမ်ထက်မပိုပါ။
• တစ်နေ့လျှင် ၃၀၀၀ မီလီဂရမ်သောက်ရန်အတင်းအကျပ်လူနာအား ၁၀၀၀ မီလီဂရမ်ဖြင့် metformin သို့ပြောင်းရွှေ့သင့်သည်။
• အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုနေသည့်ပုံစံကိုကုသရာတွင်အများဆုံးကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်ဤဟော်မုန်းနှင့် Glucofage တို့ကိုပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၃ ကြိမ်မှ ၈၅၀ မီလီဂရမ်သို့မဟုတ် ၅၀၀ မီလီဂရမ်ခန့်သောက်သုံးသည် ဤကိစ္စတွင်အင်ဆူလင်ပမာဏကိုတစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်သည်။

၁၀ နှစ်နှင့်အထက်ကလေးများအတွက်၎င်းကိုပေါင်းစပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆေးသွင်းကုသခြင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ငယ်ရွယ်သောလူနာများအတွက်နေ့စဉ်သောက်သုံးသည့်ပမာဏသည် ၈၅၀ မှ ၅၀၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ ကလေးငယ်များအတွက်ကုသမှုပမာဏမှာ ၂၀၀၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်ခွဲထားသည်။

Prediabetes ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုနေ့စဉ် ၁၀၀၀ မှ ၁၇၀၀ မီလီဂရမ်ထိသောက်သောဆေးများကိုပြသည်။ ၎င်းကို ၂ ချက် ခွဲ၍ စားရန်နှင့်အစားအစာနှင့်အတူစားရန်ဖြစ်သည်။ အလယ်အလတ်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာချွတ်ယွင်းမှုကိုသိထားသည့်လူနာများအတွက် Lactic acidosis ဖြစ်နိုင်ချေမရှိပါက Glucophage ကိုသတ်မှတ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်နေ့စဉ်သတ်မှတ်ထားသောပမာဏမှာ ၁ ဂရမ် (၁၀၀၀ မီလီဂရမ်) ဖြစ်သည်။ ကုသမှုကာလအတွင်းကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ creatinine clearance ကို ၄၅ ml / min နဲ့အောက်လျော့နည်းအောင် Glucofage ကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားပါတယ်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်, သောက်သုံးသောကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ function ကို၏ညွှန်းကိန်းအပေါ်အခြေခံပြီးတစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်သည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

Glucofage အသုံးပြုမှုအတွက်တရားဝင်ညွှန်ကြားချက်သည်၎င်းအုပ်ချုပ်ရေးကာလအတွင်းဖြစ်ပေါ်သောမလိုလားအပ်သောတုံ့ပြန်မှုများစာရင်းအပြည့်အစုံပါ ၀ င်သည်။ မကြာခဏတွေ့ကြုံခဲ့ရသည် -

1. အဆိုပါ hepatobiliary စနစ်၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများမှ။ ရှားပါးသောဖြစ်ရပ်များတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးကြောင့်ဖြစ်သောအသည်းရောင်အသားဝါဝါရောဂါဖြစ်ပွားပြီးအသည်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်များအားနည်းလာသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးကိုရပ်စဲပြီးနောက်ဤတုံ့ပြန်မှုများပျောက်ကွယ်သွားသည်။
2. အစာခြေလမ်းကြောင်းမှ။ကန ဦး ကာလတွင်အစာစားချင်စိတ်၊ လုံးဝပျောက်ဆုံးခြင်း၊ ထိုင်ခုံမမှန်ခြင်း (၀ မ်းလျှောခြင်း)၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤတုံ့ပြန်မှုများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်နေ့စဉ်သောက်သုံးသောဆေးများကိုခဏခဏ ခွဲ၍ စားပြီးနောက်စားသုံးရန်အကြံပြုသည်။
3. ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏ဘေးထွက်မှ။ အရသာအမြင်တွင်ကျဆင်းမှုရှိပါသည်။
4. အဆိုပါအရေပြားအပေါ်ယံနှင့်အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီကနေ။ ရှားရှားပါးပါးကိစ္စများတွင်အနီရောင်ခြင်း၊ နီခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းတို့ကဲ့သို့အဖုအပိန့်များရှိသည်။

အလွန်အကျွံသုံးစွဲ

သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုပမာဏကိုတစ်နေ့လျှင် ၄၂ ကြိမ်တိုးမြှင့်လိုက်သည့်အခါ၌ပင်သွေးကျဆင်းမှုကိုမတွေ့ရှိခဲ့ပါ။ ထိုသို့ဖြစ်သော်လည်းအမြင့်ဆုံးသတ်မှတ်ထားသောစံထက်ကျော်လွန်သောလူနာများသည် Lactic acidosis ဖြစ်နိုင်ချေကိုတိုးစေသည်။ ဤအခြေအနေတိုးတက်မှုနှင့်အတူ metformin ကိုချက်ချင်းရပ်တန့်ရန်အကြံပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလူနာများသည်အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်ပြီးသွေးထဲတွင် lactate ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ Lactic acidosis ကိုထိရောက်စွာကုသနိုင်ခြင်းသည် hemodialysis ဖြစ်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးအပြန်အလှန်

• Diuretics ဆီး။ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်မှုနှင့် lactic acidosis ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
• Glucocorticosteroids ။ ketosis ၏ဖြစ်နိုင်ခြေ။
• ထိုး beta-2-adrenergic agonists ။ သူတို့ကသွေးရည်ကြည်ထဲမှာဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်တယ်။

Glucofage နှင့် Ethyl alcohol အသုံးပြုခြင်းကိုပေါင်းစပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းအရောအနှောသည်ပြင်းထန်သောအဆိပ်သင့်စေရုံသာမက Lactic acidosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသောလည်းဖြစ်သည်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း metformin နှင့်အိုင်အိုဒင်းအခြေပြု radiopaque တ္ထုများကိုအမျိုးအစားခွဲခြားသတ်မှတ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, လက်တစ်အက်ဆစ်၏အန္တရာယ်တိုးပွားလာသည်။

အရက်လိုက်ဖက်ခြင်း

ဒီမူးယစ်ဆေးဝါး၏အရေးယူမှုနိယာမအရအီသနောကိုအခြေခံသောအချိုရည်များနှင့်ပေါင်းစပ်သုံးစွဲခြင်းသည်ပြင်းထန်သောအရက်မူးယစ်ခြင်းနှင့်လက်တစ်အက်စစ်အက်စစ်ဓာတ်ဖြစ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟုစောဒကတက်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုခံစားနေရသောလူနာများနှင့်ကယ်လိုရီနိမ့်သောအစားအစာကိုအတင်းအကျပ်စားခိုင်းခံရသူများအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်ကန်သည်။ metformin ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများဖြင့်ကုသမှုကာလအတွင်းအရက်၏အနည်းဆုံးပမာဏနှင့်အီသနောကိုအခြေခံသောဆေးများကိုပင်သောက်ခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းကိုတစ်ချိန်တည်းတွင်သောက်လျှင်လူတစ် ဦး သည်အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုလိုအပ်သည်။

အထူးညွှန်ကြားချက်

ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်ကလေးများတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုသမှုမစတင်မီသင့်လျော်သောရောဂါစစ်ဆေးမှုသေချာစေရန်အရေးကြီးသည်။ လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများအရဂလူးကို့စ် (Flucophage) သည်အပျိုဖော်ဝင်နှုန်းနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုမထိခိုက်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ နှလုံးရောဂါခံစားနေရသောလူနာများ၊ metformin နှင့်အတူကုထုံးစဉ်အတွင်းနှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ရန်အကြံပြုသည်။ ထို့အပြင်၊ ဆေးဝါးနှင့်ကုသမှုမပြုမီတီထွင်ဖန်တီးမှုကိုတီထွင်ဆန်းစစ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ အကယ်၍ လူတစ်ယောက်တွင်အစီအစဉ်ရှိပါကခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပါက Glucophage ကိုလက်ခံမှုကိုခွဲစိတ်မှုမတိုင်မီ ၂ ရက်အလိုတွင်ရပ်လိုက်သည်။

ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့

အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်မိခင်တစ် ဦး ဖြစ်ရန်ကြံစည်လျှင်၊ metformin ကုထုံးအတွင်းကိုယ်ဝန်ဖြစ်ပေါ်သောအခါအလားတူဆုံးဖြတ်ချက်ချသည်။ တနည်းအားဖြင့်, အင်ဆူလင်သတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။ Glucofage ၏တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းသည်မိခင်နို့ရည်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်နိုင်သောကြောင့်သဘာဝအစာကျွေးခြင်းလေ့ကျင့်သောမိခင်များက၎င်းကိုမသောက်ရန်အကြံပြုသည်။

ကလေးဘဝတွင်အသုံးပြုပါ

ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအတွက်ဂလူးကို့စ်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ၁၀ နှစ်အရွယ်မှသာလက်ခံနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလူနာများတွင်ဆေးကိုအင်ဆူလင်ကုထုံးဖြင့်ရော၊ ကလေးငယ်များအားကုသရာတွင်အရေးကြီးသောအချက်မှာဆေးညွှန်းကိုတိတိကျကျလိုက်နာခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ကလေးသည်သီးခြားဆန့်ကျင်သည့်လက္ခဏာများရှိပါက၊ အင်ဆူလင်ကိုသာညွန်းပါသည်။ ၁၀ နှစ်ကျော်လူနာများအတွက်နေ့စဉ်သောက်သုံးသောပမာဏသည် ၈၅၀ သို့မဟုတ် ၅၀၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ အနာဂတ်၌၎င်းကိုတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာစားသုံးခြင်းမှ ၂၀၀၀ မီလီဂရမ်အထိတိုးမြှင့်သည်။

အိုမင်းခြင်း၌။ ည့်ခံခြင်း

နှစ်ပေါင်း ၆၀ ကျော်လူနာများအနေဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်ဤဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကန့်သတ်မှုထိုကဲ့သို့သောလူနာအတွက်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏မြင့်မားသောအန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ အကယ်၍ ဆေးဝါးကိုငြင်းဆန်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါက၎င်း၏သောက်သုံးသောပမာဏကိုတစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်ရန်အကြံပြုသည်။ ထို့အပြင်သက်ကြီးရွယ်အိုများကိုသွေးရည်ကြည်မှုနှုန်းအဆင့်တိုင်းအတွက်တစ်နှစ်လျှင်အနည်းဆုံး (၃) ကြိမ်စောင့်ကြည့်လေ့ရှိသည်။ ဤအညွှန်းကိန်းလျော့နည်းလာသဖြင့် Glucofage နှင့်ကုသမှုကိုချက်ချင်းရပ်ဆိုင်းလိုက်သည်။

သိုလှောင်မှု၏စည်းကမ်းချက်များနှင့်အခြေအနေများ

ကလေးများမှဝင်ရောက်ခွင့်မှ လွဲ၍ + 25 +C ထက်မပိုသောအပူချိန်တွင်မှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ထားရန်အကြံပြုပါသည်။ ၁၀၀၀ မီလီဂရမ်သောက်နိုင်သောဆေးပြား၏သက်တမ်းသည် ၃ နှစ်၊ ၈၅၀ နှင့် ၅၀၀ မီလီဂရမ်မှ ၅ နှစ်အထိဖြစ်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောကာလပြီးနောက်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းကိုလုံးဝတားမြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်ပြီးအရေးပေါ်အခြေအနေအထိဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာဖြစ်စေနိုင်သည်။

အလားတူမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်

အဆိုပါဆေးဝါးစက်မှုလုပ်ငန်းအလားတူကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသာပေမယ့်လည်းဝိသေသကွဲပြားခြားနားမှုများစွာရှိသည်သော Glucophage ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ analogues အများအပြားထုတ်လုပ်သည်။ လူကြိုက်အများဆုံးစာရင်းတွင်ပါဝင်သည် -

1. Siofor ။ မီလီဂရမ် 500 mg ကိုသောက်သုံးသော။ အရန်အစိတ်အပိုင်းများတစ်ခုတိုးလာအကြောင်းအရာမှတ်ချက်ပြုသည်။ နောက်ထပ်အားနည်းချက်တစ်ခုမှာကုထုံးဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကာလတို (နာရီဝက်ခန့်) ။ Glucophage နဲ့ Siofor ကိုနှိုင်းယှဉ်မယ်ဆိုရင်ပထမဆုံးရွေးချယ်မှုကိုပြုလုပ်ဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။
2. ကွမ်းခြံကုန်း။ တက်ကြွသောအရာဝတ္ထုသည် ၁၀၀၊ ၈၀၀ နှင့် ၅၀၀ မီဂရမ်ရှိသော metformin hydrochloride ဖြစ်သည်။ မူရင်းထုတ်ကုန်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက၎င်းသည်ကြီးမားသောအားနည်းချက်ဖြစ်သောအရန်အစိတ်အပိုင်းများစွာပါ ၀ င်သည်။
3. ဆီးချိုရောဂါ။ Glucofage နဲ့မတူတာကအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုနှိုးဆွပေးခြင်းဖြင့်သွေးထဲမှာဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုအမြဲတမ်းတရားမျှတမဟုတ်ပါဘူး။
4. Reduxin ။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင် ၈၅၀ မီလီဂရမ်သောက်သည့် sibutramine hydrochloride monohydrate နှင့် metformin ကဲ့သို့သောတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်အဝလွန်မှုရှိလျှင်သောက်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ ပုံမှန်အလေးချိန်ရှိသည့်လူနာများကို Glucofage ကိုပိုမိုရွေးချယ်ရန်အကြံပြုပါသည်။
5. မင်နီ။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယ၏β-cells များကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအင်ဆူလင်ကိုအရှိန်မြှင့်ထုတ်လုပ်စေသည်။ ဂလူးကို့စ် (Flucophage) ကိုသောက်သုံးရန်မဖြစ်နိုင်သည့်အခါ၎င်းကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
6. Glucovans ။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်, glibenclamide metformin နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဘေးကင်းလုံခြုံရေးနှင့်ထိရောက်မှုအရဆေးနှစ်မျိုးလုံးသည်တူညီသောအဆင့်တွင်ရှိသည်။
7. Formin ။ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်မူရင်းအကြားတစ်ခုတည်းသောကွာခြားချက်မှာ croscarmellose ဆိုဒီယမ်ပါဝင်မှုသည်ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေသည်။
8. Gliformin ။ အဆိုပါကုထုံးနိယာမအင်ဆူလင်၏သက်ရောက်မှုများအသကျရှငျတစ်ရှူးများ၏သည်းခံစိတ်တိုးမြှင့်အပေါ်အခြေခံသည်။ ဒါဟာမြင့်မားတဲ့ကုန်ကျစရိတ်နှင့်အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေရှိပါတယ်။ ၎င်းသည်ဂလူးကို့စ် (glucophage) တစ်ခုအတွက်အစားထိုးလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
9. Glibomet ။ Glibenclamide နှင့် Metformin ၄၀၀ မီလီဂရမ်ပါ ၀ င်ပါသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုနှုန်းကိုအကျိုးသက်ရောက်သောကြောင့်သတိဖြင့်အသုံးပြုပါ။ အကယ်၍ ကုထုံးကိုသောက်သုံးသောဆေးကိုမတွေ့ပါက၊ hypoglycemia စတင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
10. Galvus ။ အဓိကအစိတ်အပိုင်းမှာ vildagliptin (50 mg) ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို monotherapy နှင့် metformin နှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည်။
11. Glucobay ။ Glucofage နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်၎င်းသည်၎င်း၏ကုန်ကျစရိတ်မြင့်မားခြင်း (အထုပ်တစ်ခုလျှင်ရူဘီ ၈၀၀ ခန့်) သာမက၎င်း၏ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအားဖြင့်ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သည်။
12. Gluconil ။ ၎င်းသည်အလားတူလုပ်ဆောင်မှုယန္တရားရှိပြီး lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏သဘောသဘာဝကိုအကျိုးသက်ရောက်ပြီးသွေး၏ fibrinolytic ဂုဏ်သတ္တိများကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းကို metformin ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ analogue တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုမူးယစ်ဆေးဝါးမရှိဘဲကုသခြင်းသည်မကြာသေးမီကအရေးပေါ်ဆေးကုသမှုတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ဤရောဂါနှင့်အတူလူနာအရေအတွက်အဆက်မပြတ်တိုးပွားလာခြင်းကြောင့်ခေတ်သစ်ဆေးပညာတွင်၎င်း၏ကုသမှုအတွက် ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်းထိရောက်သောနည်းလမ်းများမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ရလဒ်အနေနှင့်လူနာသည်သူ၏အခြေအနေကိုသက်သာစေရန်အလို့ငှာအင်ဆူလင်ကိုအမြဲတမ်း“ ထိုင်” ရမည်။ မှတ်သားထိုက်သည်မှာ၎င်းသည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏မည်သည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များကိုမဆိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကိုသတိပြုပါ။

မူးယစ်ဆေးဝါးကင်းစင်သည့်ဆီးချိုရောဂါကုသမှု

အတိအကျဆိုရလျှင်တိုင်းရင်းဆေးသည်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောကုသမှုမပေးနိုင်သောကြောင့်ဆရာဝန်များနှင့်ဆေးဝါးများမပါဘဲအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့ကုသနိုင်မည်ဆိုသည့်မေးခွန်းမှာ ပို၍ ကျယ်လာသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဆီးချိုရောဂါကိုရောဂါတစ်ခုအဖြစ်မသတ်မှတ်နိုင်သော်လည်းများစွာသောအကြောင်းပြချက်များအရမှားယွင်းစွာအလုပ်လုပ်သောပုံမှန်ပန်ကရိယရောဂါဗေဒဟုမယူဆနိုင်ပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်လူနာ၏သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုသည်စတင်တိုးလာပြီးလူနာ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုယိုယွင်းပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ဆရာဝန်များနှင့်ဆေးဝါးများမပါဘဲအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုကိုထိရောက်စွာမစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်းသည်အဓိကအားဖြင့်၎င်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းအရင်းကိုဖော်ထုတ်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပါ။ ထို့ကြောင့်ဥပမာအနေနှင့်၎င်း၏အသွင်အပြင်ကိုပန်ကရိယတွင်မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း၊ ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများနှင့်အဝလွန်ခြင်းနှင့်အသက်အရွယ်တို့နှင့်ဆက်စပ်ရန်ကြိုးပမ်းမှုများရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ဆီးချိုရောဂါ၏ယုံကြည်စိတ်ချရသောအကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပါ။

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်သမားရိုးကျကုသမှုအမျိုးအစားများကိုခံယူပါကယနေ့ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့အင်ဆူလင်အတုကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းအပြင်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုသိသိသာသာလျှော့ချခြင်းဖြင့်ကုသရန်ကြိုးစားနေသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးမရှိဘဲကုသမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ထိုဆေးပညာသိပ္ပံပညာရှင်များက၎င်းတို့သည်သင့်လျော်သောအစားအစာ၊ ပုံမှန်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သည့်မူရင်းစာရေးသူ၏နည်းလမ်းများအားဖြင့်“ ဒုတိယ” ဆီးချိုရောဂါကိုကုသနိုင်သည်ဟုအကြံပြုသည်။

ယနေ့ထိုကဲ့သို့သောနည်းစနစ်များစာရင်းတွင်ပါဝင်သည် -

• အသက်ရှူကျပ်လျက်နေသည်
• Konstantin Monastyrsky ၏နည်းစနစ်,
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
• အပ်စိုက်ကုထုံး
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး။

အထက်ပါနည်းလမ်းများအားလုံးကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါကမူးယစ်ဆေးမရှိဘဲဆီးချိုရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်သိသာထင်ရှားသည့်တိုးတက်မှုတစ်ခုရရှိနိုင်သည်။

ရလဒ်အနေနှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာမည်ဖြစ်ပြီးလူနာသည်ဆေးဝါးများအသုံးပြုရန်မလိုအပ်တော့ပါ။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုရိုးရာထက်အများကြီးစျေးသက်သာသည်။

အသက်ရှူခြင်းကုသမှု Sobbing

ဆီးချိုရောဂါကိုမူးယစ်ဆေးဝါးမပါဘဲကုသခြင်းနည်းလမ်းကို“ sobbing” အသက်ရှူခြင်းကို သုံး၍ Yuri Vilunas မှတီထွင်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်သူက "ဆီးချိုရောဂါကိုပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်ပြီ" ဆိုတဲ့စာအုပ်ကိုရေးခဲ့တယ်။ ဒီထုတ်ဝေမှုကလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အင်အားကိုသုံးပြီးဆီးချိုရောဂါကိုဘယ်လိုပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်မလဲဆိုတာအသေးစိတ်ဖော်ပြထားပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းကိုသုံးပြီးဆေးမပါဘဲဆီးချိုရောဂါကုသမှုကိုတစ်လအတွင်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

နည်းပညာပိုင်းအရကြည့်လျှင်ဤနည်းသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သောအထူးအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယတစ်သျှူး hypoxia ၏အသွင်အပြင်ကြောင့်သွေးထဲမှာသကြားဓာတ်ချို့တဲ့စေပါတယ်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုတွင်ယိုယွင်းပျက်စီးစေသည်။

ဖော်ပြထားသည့်နည်းလမ်းအတိုင်းအသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရန်အတွက်ပါးစပ်မှမည်သို့ထွက်ရှူရှိုက်ရမည်ကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။ ဤကိစ္စမျိုးတွင်ရှူရှိုက်ခြင်းအားဖြစ်နိုင်သမျှကြာရှည်စွာတူညီပြီးအချိန်နှင့်တပြေးညီဖြစ်သင့်သည်။ အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိနိုင်ရန်“ foo-o-o-o-o” အသံနှင့် စတင်၍ စတင်၍ စိတ်ထဲ၌စတင်ရေတွက်ရန်လိုအပ်သည်။ အချိန်အတန်ကြာပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်သည်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်အသက်ရှူလေ့ရှိပြီးရေတွက်ရန်မလိုအပ်တော့ပါ။

ဒီနည်းပညာနဲ့အသက်ရှုတာတိုတယ်။ဤသို့ပြုရန်သင်သည်သင်၏ပါးစပ်ကိုဖွင့ ်၍ လေကိုမျိုချရမည်။ ထို့နောက်ဖြည်းဖြည်းချင်းထွက်သက်ရှူပါ။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် ၀.၅ စက္ကန့်ထက်မပိုသောသက်တိုတိုကိုပြုလုပ်ပြီးနောက်တစ်စက္ကန့်ထက်မပိုသောအလယ်အလတ်အသက်ရှုခြင်းကိုဖြတ်သန်းသည်။

များသောအားဖြင့်ဤနည်းဖြင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးကို ၂ မိနစ်ထက်မပိုပါ။ သဘာဝကျကျထိုကဲ့သို့သောအစည်းအဝေးများတစ်နေ့လျှင်တစ်တန်းအနည်းဆုံးခြောက်ကြိမ်ဖျော်ဖြေရပါမည်။ ဤနည်းစနစ်ကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါကလအနည်းငယ်အကြာတွင်ရလဒ်များကိုမြင်တွေ့နိုင်သည်။

ဤအလုပ်၏အဓိကရလဒ်များမှာဂလူးကို့စ်အဆင့်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်းနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းဖြစ်သည်။

ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်း၏နည်းစနစ်အပေါ်လုပ်ဆောင်ပါ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာ၏အခြေအနေကိုသက်သာစေရန်နောက်ထပ်ကိရိယာတစ်ခုမှာဘုန်းတော်ကြီးသင်ကျောင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်တော်သောအစားအစာပေါ်တွင်အခြေခံသည်။ Functional Nutrition စာအုပ်တွင်အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ ၎င်း၏အနှစ်သာရမှာကာဗွန်နိမ့်အစာအာဟာရကိုအသုံးပြုခြင်းကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။

သို့သော်၎င်းတို့သည်သကြားနှင့်ဓာတ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုမစားသင့်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုဒြပ်စင်များသည်အရှိန်နှုန်းဖြင့်ဂလူးကို့စ် (metabolism) ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဥပမာ၊ အသား၊ ဆန်၊ သစ်သီး၊ သစ်သီးဖျော်ရည်စသည့်အစားအစာများကိုမစားရန်တားမြစ်သည်။

ဤကိစ္စတွင်စားပါ။

1. ပင်လယ်စာနှင့်ပင်လယ်ငါး။
2. Kefir၊ ဒိန်ချဉ်၊ ထောပတ်နှင့်နို့ကဲ့သို့သောနို့ထွက်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုး။
3. သခွားသီး၊ ဖရုံသီး၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ဂေါ်ဖီထုပ်စသည့်အမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။
4. သစ်သီးများ၊ စပျစ်သီး၊ ပန်းသီး၊
5. မှိုနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုး။

လူနာသည်အစာစားပြီးနောက်တိုင်းဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကိုလုပ်ဆောင်ပါကတစ် ဦး ချင်းစီကိုသာရွေးနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်အမြန်စမ်းသပ်မှုများကိုဤဆေးဝါးအတွက်မည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆိုရောင်းချသည်။

ထို့အပြင်လူနာအားဆေးရုံတက်နေစဉ်အစားအစာကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ Konstantin ဘုန်းကြီးကျောင်း၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

သဘာဝကုသမှု

အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းအပြင်ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်ရိုးရာဆေးကိုမကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။ အမှန်မှာဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကုသမှုအတွက်

• သို့မဟုတ်အစားလတ်ဆတ်သောဘလူးဘယ်ရီရွက်များတစ် decoction ။
• လတ်ဆတ်သောဆူးပင်ပေါက်အရွက်ပြုတ်ရည်။
• မြင်းခွာပြုတ်ရည်။
• dandelion အမြစ်များပြုတ်ရည်။

ထို့အပြင် အကယ်၍ လူနာသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဆိုပါကသူသည်သူ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်နှင့်ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်ကဲ့သို့သောကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်ပေးသည့်ထုတ်ကုန်များထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ဂျင်ဆင်းမှဇီဝဗေဒဖြည့်စွက်မှုများနှင့် tinctures များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်အင်ဆူလင်အစားထိုးကုထုံးကိုမသုံးဘဲဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်ရလဒ်ကောင်းများရရှိနိုင်ပါသည်။

သင်တစ် ဦး သတ်သတ်မှတ်မှတ်စာရွက်ယူလျှင်, သူတို့ကအများဆုံးမကြာခဏ dandelion အမြစ်များမှပြင်ဆင်ထားဆေးဝါးကိုအသုံးပြုပါ။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်ဇွန်းနှစ်ခုကိုခြောက်သွေ့သောအမြစ်များကိုလီတာဝက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ဖြည့်ကာ thermos တွင်အခိုင်အမာဆိုထားသည်။ အဆင်သင့်ပြုတ်ရည်ကိုမသောက်မီနာရီဝက်ခန့်ခွက်တစ်ဝက်သောက်သင့်သည်။ dandelion အရွက်သည်အင်ဆူလင်ဓာတ်၏သဘာဝနှင့်တူကြောင်းသတိပြုသင့်သည်၊ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာ၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာသက်သာစေနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအဘို့အပ်စိုက်ကုထုံး

ဖော်ပြထားသောကုသမှုနည်းလမ်းများအားလုံးနှင့်အတူ၊ လူနာ၏အပ်စိုက်ကုထုံးကဲ့သို့သောကုသမှုနည်းလမ်းကိုလည်းအသုံးပြုသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အကယ်၍ သင်သည်အချို့သောနာကျင်မှုအချက်များအပေါ်ဆေးထိုးအပ်ဖြင့်ပြုမူပါကအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်နိုင်သည်၊ သွေးရည်ကြည်အတွင်းရှိ lipid ဖွဲ့စည်းမှု၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်၊ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

ဤကိစ္စတွင်ခေတ်သစ်အပ်စိုက်ကုထုံးကိုလျှပ်စစ်သံလိုက်လှိုင်းများဖြင့်အပ်ဖြင့်အပ်ဖြင့်သုံးနိုင်သည်ကိုအမြဲသတိရသင့်သည်။ ရလဒ်အနေနှင့်ပျက်စီးသွားသောဆဲလ်များကိုနှိုးဆွပေးပြီးပြန်လည်တည်ထောင်ပေးသည်။ အပ်စိုက်ကုထုံး၏သင်တန်းတစ်ခုလုံးသည်များသောအားဖြင့်ငါးကြိမ်မှခုနစ်ခုအထိပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

ထို့အပြင်လူနာတွင်ဆရာ ၀ န်ရှိပါကသူသည်အပန်းဖြေလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်း၊ ပြင်ပဂိမ်းများနှင့်ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းများအပြင်စက်ဘီးစီးခြင်းသို့မဟုတ်နှင်းလျှောစီးခြင်းကဲ့သို့သောကာယလှုပ်ရှားမှုအချို့ကိုအကြံပြုနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ဆောင်မှုများသည်ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်ရှူးများအင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်နိုင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်လူနာသည်အင်ဆူလင်ကိုအဆက်မပြတ်သောက်ရန်သို့မဟုတ်စျေးကြီးသောဆေးဝါးများသောက်ရန်မလိုအပ်ပါ။

လူနာသည်ဆေးရုံတွင်ပြည့်စုံသောစစ်ဆေးမှုခံယူမှသာဆရာ ၀ န်တစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအတွက်ထိရောက်သောနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်အစားအသောက်တစ်ခုကိုသာရွေးနိုင်သည်သို့မဟုတ်အားကစားကိုစတင်ကစားနိုင်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်လူနာကသူရဲ့ကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာပိုဆိုးစေမယ့်အစားကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုထက်ရောဂါကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးစေနိုင်မှာပါ။ ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဆေးမပါဘဲဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့ကုသရမည်ကိုဖော်ပြထားသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းနက်ရှိုင်းသောဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါကြောင့်လုံးဝနှင့်လုံးဝဖြစ်သောရောဂါဖြစ်သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်အဆီများသောဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါနှင့်အတူ။ သို့သော်မည်သို့သောထိုကဲ့သို့သောနက်ရှိုင်းစွာဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သနည်း။

၁၉၅၂ ခုနှစ်တွင်ဆိုဗီယက်သိပ္ပံပညာရှင်ဒေါက်တာ Konstantin Pavlovich Buteyko ကျူးလွန်ခဲ့သည် ဆေးပညာ၏လယ်ပြင်တွင်တော်လှန်ရေးသမားရှာဖွေတွေ့ရှိမှု လွန်ခဲ့သောနှစ် ၁၀၀ အတွင်းအကျော်ကြားဆုံးဇီဝကမ္မဗေဒပညာရှင်များ၏သုတေသနကိုအတူတကွပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်သူသည်သက်သေပြခဲ့သည် အဓိကအခန်းကဏ္။ အသက်ရှုတိုးမြှင့်အနက် ဆီးချိုရောဂါ၏လူသားဖွံ့ဖြိုးမှုအပြင်ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောရောဂါများစွာတို့ဖြစ်သည် ။ သင်ပြောနိုင်သည်မှာ - "ငါမူကားရှူရှိုက်ခြင်းမရှိ၊ ပုံမှန်အားဖြင့်ရှူသည်" ယေဘူယျအားဖြင့်လက်ခံထားသောသဘောတရားများကိုအစားထိုးခြင်းသည်ဤနေရာတွင်ဖြစ်သည်။ နှစ်ပေါင်းများစွာတိုင်သူ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရောဂါဗေဒပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်လာခြင်းနှင့်အတူလူတစ် ဦး ၏အသက်ရှူမှုအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်ဆိုင်ရာဆက်နွယ်မှုကိုတိုင်းတာမှုဆိုင်ရာလေ့လာမှုကိုဒေါက်တာ Buteyko ကမငြင်းနိုင်လောက်အောင်သက်သေပြခဲ့သည် - လူတစ် ဦး (နှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေ) အတွက်သဘာဝဇီဝကမ္မဗေဒနှင့်ကိုက်ညီသောတစ်ခုတည်းသောအသက်ရှူမှုမှာသီးသန့်ဖြစ်သည်။ ရေတိမ်ပိုင်း မိနစ်နှင့်အကြွင်းအကျန်ပမာဏ၏လူသိများသောတန်ဖိုးများရှိခြင်း ။ အနာဂတ်၌ဒေါက်တာ K.P. Buteiko သည်သူ၏စာတမ်းကိုခုခံကာကွယ်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်ခေတ်သစ်လူတိုင်းနီးပါးသည်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းကသူ၏ရှူရှိုက်မိမှုကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းအာရုံမစိုက်စေရန်လေ့ကျင့်ထားသည် အလွန်အကျွံအသက်ရှူအတိမ်အနက်ကိုတစ် ဦး ရောဂါဗေဒအလေ့အထဖြစ်လာသည် လူများစွာ လူတွေဟာသူတို့ရဲ့အစားအသောက်တွေကိုကြည့်ရှုလေ့ရှိပြီးများစွာသောအစာစားခြင်းသည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည် အရေးပါသောဘဝထောက်ခံမှု function ကို - မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင် အသက်ရှူခြင်း .

ရှူရှိုက်မိပါကအသက်ရှူကျပ်ခြင်းကဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သနည်း။ အကယ်၍ သင်၏အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်းသည်နှစ်ပေါင်းများစွာသဘာဝဇီဝကမ္မဆိုင်ရာစံချိန်ထက်ကျော်လွန်ပါကသွေးထဲတွင်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ပါဝင်မှုလျော့နည်းလာသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအလွန်အကျွံဆေးကြောခြင်းဖြစ်သည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏အဓိကထိန်းညှိသူအဖြစ်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်၏အရေးကြီးဆုံးဇီဝကမ္မအခန်းကဏ္roleကို ၁၉ ရာစုအကုန်ပိုင်းတွင်ကျော်ကြားသောဇီဝကမ္မဗေဒပညာရှင် Holden, Priestley, Verigo နှင့် Bor တို့ကသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။

1. သင်၏သွေးထဲတွင်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့များစုဆောင်းခြင်းကိုလျှော့ချရန်လိုသည် အက်ဆစ် - အခြေစိုက်စခန်းချိန်ခွင်လျှာနှင့် redox ဖြစ်စဉ်များ၏နှောင့်အယှက် .
2. အက်ဆစ် - အခြေခံမျှတမှုကိုချိုးဖောက်ခြင်း၊ အောက်ဆီဂျင်မဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်များစုဆောင်းခြင်းသည်မလွှဲမရှောင်ဖြစ်စေနိုင်သည် အင်ဇိုင်းများနှင့်ဗီတာမင်အားလုံးနီးပါး၏လှုပ်ရှားမှုအားနည်းခြင်း၊ သာမန်လုပ်ဆောင်မှုမဖြစ်နိုင်ပါ အခြေအနေမှာ။
3. ခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝတုံ့ပြန်မှု နက်ရှိုင်းသောဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန် is - နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု ဆိုလိုသည်မှာ အားလုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏ function ကို၏ဖိနှိပ်မှု ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ။
4. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေသို့ကျရောက်သောအခါတစ်ဖက်တွင် Basal အင်ဆူလင်လျှို့ဝှက်ချက်ကိုဟန့်တားတားဆီးခြင်းနှင့်အခြားတစ်ဖက်တွင်သိုလှောင်ရုံမှသကြားဓာတ်များထုတ်လွှတ်မှုတိုးလာခြင်း - ရလဒ်မှာ hyperglycemic state နှင့်အင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်းဖွံ့ဖြိုးမှုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်အလွန်အမင်းနက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူခြင်းဖြင့်သင်သည်သတိလစ်ခြင်းဖြင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှနက်ရှိုင်းစွာဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါနှင့်နောက်ဆုံးတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်ဆက်စပ်သောသွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်အဝလွန်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ရောဂါဖြစ်စဉ်များကိုသတိမထားမိလိုက်ပါ။

XIX-XX ရာစုအတွင်းအကြီးမြတ်ဆုံးဇီဝကမ္မဗေဒပညာရှင်များ၏လုပ်ရပ်များဖြင့်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြသည့်ဆီးချိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဖြစ်စဉ်ကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်အင်ဆူလင်လျှို့ဝှက်ချက်နှင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ပထမ ဦး ဆုံးလိုအပ်ကြောင်းထင်ရှားသည် နှစ်ရှည်ဇီဝဖြစ်စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုကိုရပ်တန့်ပါ ချို့ယွင်းဇီဝြဖစ်နှင့်ဆက်စပ်။ ထိုကဲ့သို့သောနက်ရှိုင်းသောဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းမှာနာတာရှည်တိုး။ ရှူရှိုက်မိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ။ ထို့ကြောင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝဇီဝကမ္မအဆင့်သို့ရှူရှိုက်မိခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များသည်တဖြည်းဖြည်းပြန်လည်နာလန်ထူလာသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်စိတ်ဖိစီးမှုမှလွတ်မြောက်လာသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ endocrine စနစ်နှင့်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှု၏လုံလောက်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်အခြေအနေများပြန်လည်ထူထောင်လိမ့်မည်။

သင်၏အသက်ရှူခြင်းကိုပုံမှန်သို့မည်သို့ရောက်စေနိုင်သနည်း။ ၁၉၅၂ ခုနှစ်တွင်ဒေါက်တာ Buteyko သည်ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာပြordersနာများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောရောဂါများအားနက်ရှိုင်းစွာရှူရှိုက်မိခြင်း၏လွှမ်းမိုးမှုအယူအဆအတွက်အခြေခံအုတ်မြစ်ချခဲ့သည်။ ထို့နောက်သူသည် Buteyko နည်းလမ်းဖြင့်လူနာ၏အသက်ရှူမှုကိုတဖြည်းဖြည်းသူ့ခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝဇီဝကမ္မစံနှုန်းသို့ရောက်ရှိစေရန် ရည်ရွယ်၍ နေ့စဉ်အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းအထူးသံသရာကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ မငြင်းနိုင်သောအားသာချက် နည်းလမ်းကသူဖြစ်ပါတယ် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ပါဘူး နှင့်လည်းသင်အောင်မြင်ရန်ခွင့်ပြုပါတယ် မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုနှင့်ဟော်မုန်းကုထုံးနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည့်အခါကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုသိသိသာသာတိုးတက်မှု ။ နှစ်ပေါင်းများစွာသုတေသနပြုခဲ့ပြီးထောင်ပေါင်းများစွာသောလေ့ကျင့်သင်ကြားထားသည့်လူနာများသည်ကြီးမားသောရလဒ်များဖြင့် ၁၉၈၅ ခုနှစ်onပြီလ ၃၀ ရက်တွင် USSR ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနမှ Buteyko နည်းလမ်းကိုတရားဝင်အသိအမှတ်ပြုခဲ့သည်။

၁၉၉၀-၁၉၉၁ ခုနှစ်တွင် USSR ၏ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနကိုယ်စား A.A. Baranova သည် USSR သိပ္ပံအကယ်ဒမီရှိဆိုက်ဘေးရီးယားဌာနခွဲ၏ဗဟိုဆေးရုံဆေးခန်းပေါ် အခြေခံ၍ ဤနည်းသည်ရောဂါအမျိုးအစားကိုကုသရာတွင်မြင့်မားသောစွမ်းရည်ကိုပြသသည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့်အတူပြင်းထန်သောအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောလူနာများကိုစမ်းသပ်ခဲ့သည်။ ပေါင်းစပ်ကုထုံး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်ဤနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ရေရှည်သမိုင်းရှိပြင်းထန်သောဆီးချိုရောဂါလူနာများကိုအတန်းပထမခြောက်လအတွင်းနေ့စဉ်သုံးအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုထက်ဝက်လျှော့ချရန်ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံးနှင့်ပန်ကရိယကျုံ့ခြင်း၏ပြင်းထန်သောဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားရန်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးကင်းစင်သည့် Buteyko နည်းလမ်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အထူးသဖြင့်ကလေးငယ်များအားကုသမှုနှင့်ပတ်သက်သည့်အခါ glycemia တိုးပွားလာသောလူနာများအဖို့အလွန်အရေးကြီးသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ဟော်မုန်းများအသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ဖြစ်သည်။

Buteyko နည်းစနစ်ကိုထိရောက်စွာလေ့လာသင်ယူရန်စင်တာမှဆရာဝန်။
အာရုံကြောအထူးကု
Konstantin Sergeevich Altukhov

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းပမာဏမလုံလောက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ အင်ဆူလင်သည်သကြား (ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အက်ကွဲခြင်းမှထွက်သောပစ္စည်း) များကိုဆဲလ်များသို့သယ်ဆောင်သည့်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးသကြားမော်လီကျူးများကိုသွေးကြောနံရံများမှတဆင့်သယ်ဆောင်သည်။ အင်ဆူလင်မရှိခြင်းနှင့်အတူသွေးကြောများပျက်စီးခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းများအတွက်အခြေအနေများဖြစ်ပေါ်စေသောသွေးထဲတွင်သကြားပမာဏတိုးများလာသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုဆေးမပါပဲမည်သို့ကုသရမည်နည်း။

အစားအသောက်နှင့်ဆီးချိုရောဂါ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ အူထဲမှကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များပြိုကွဲသောအခါသကြားဓာတ်သည်သွေးကြောထဲသို့ဝင်သည်။ သူတို့၏အဆက်မပြတ်ကြီးမားသောအရေအတွက်ကိုသန်စွမ်းသောကာယလှုပ်ရှားမှု၊

အကယ်၍ လူနေမှုပုံစံသည်အထိုင်များပါကသွေးထဲတွင်သကြားပိုလျှံနေပါလိမ့်မည်။ သူတို့ထဲမှအချို့သည်အသည်းကိုစုဆောင်းသည်။ ကျန်ရှိနေသောသကြားများသည်ဟေမိုဂလိုဘင်မော်လီကျူးများနှင့်သွေးကြောနံရံများကိုဖျက်ဆီးပစ်သည်။

ဒုတိယအမျိုးအစားရောဂါတစ်ခုကိုကုသရန်အခြေခံသည်အစားအစာသို့မဟုတ်သင့်လျော်သောအာဟာရပြည့်ဝခြင်းဖြစ်သည်။
လက်တွေ့အာဟာရသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာပမာဏကိုကန့်သတ်သည်။ တစ်နေ့လျှင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုတွက်ချက်ရန်ပေါင်မုန့်ယူနစ်ဟုခေါ်သည်။ ဒါဘာလဲ

ပေါင်မုန့်ယူနစ်များသို့မဟုတ်မီနူးကိုမည်သို့တွက်ချက်ရမည်နည်း

ပေါင်မုန့်ယူနစ် (XE) သည်သွေးတစ်လီတာတွင်သကြားဓာတ်ကို ၂.၅ mol တိုးစေသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏဖြစ်သည်။ 1 XE (ပေါင်မုန့်ယူနစ်) ကိုစုပ်ယူရန်ကိုယ်ခန္ဓာသည်အင်ဆူလင်ဓာတ်တစ်ယူနစ် (၂) လုံးစားသုံးရမည်။ အင်ဆူလင် ၁ ယူနစ် (UI) သည်ပစ္စည်းပမာဏဖြစ်သည်။ , သကြားဓာတ်ကို 2.2 mol / L. ဖြင့်လျော့နည်းစေသည်။ သွေးမှသကြားဓာတ်ကိုထုတ်ယူရန်အသုံးပြုသောအင်ဆူလင်ပမာဏသည်နေ့၏အချိန်ပေါ်မူတည်သည်။ ဥပမာ - 1 XE (ပေါင်မုန့်ယူနစ်) ကိုသိမ်းသွင်းရန်သင်လိုအပ်သည် -

• မနက်မှာအင်ဆူလင် ၂ ယူနစ်၊
• နေ့လည်စာစားချိန် - ၁.၅၊
• ည ဦး ယံ၌ - 1 ။

အင်ဆူလင်ဆိုတာဘာလဲ လူ့ခန္ဓာကိုယ်၌၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်များကိုဘာတွေလုပ်နေလဲ?

အင်ဆူလင်ဘယ်လိုအမျိုးအစားလဲ။ သူတို့ကခွဲခြားထားသလဲ ဤနေရာတွင်ပိုမိုဖတ်ပါ။

ပေါင်မုန့်တစ်ခုထဲတွင်ပါဝင်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်

• 12 ဂရမ်သကြား
• ၂၅ ဂရမ်ကောက်ပေါင် (အချပ်တစ်ခု၏အလေးချိန်)၊
• ပေါင်မုန့် ၂၀ ဂရမ်၊
• နို့ ၂၅၀ ml၊ kefir (ဒီဟာကအပြည့်ဖြည့်ထားတဲ့ဖန်ခွက်တစ်ခု)၊
• ဒိန်ချဉ်၏ 200 ml
• ဂျုံ၊ ဂျုံစေ့၊ ဂျုံမှုန့် ၁၅ ဂရမ်၊
• ၁၀၀ ဂရမ်ပဲ (၇ ဇွန်း)၊
• ဘီယာ ၁၅၀ ဂရမ် beets (၁ ခု)၊

• ၁ အလတ်စားအာလူးတစ်ခုသို့မဟုတ်ဇွန်း ၂ ခုံအာလူးကြော်၊
• ၁၀၀ ဂရမ် apricot (၂-၃ အပိုင်းပိုင်း)၊
• ဖရဲသီး၏ ၂၀ ဂရမ် (အချပ် ၁ ခု)၊
• 150 ဂရမ်လိမ္မော်ရောင် (1 အပိုင်းအစ),
• ၇၀ ဂရမ်ငှက်ပျောသီး (တစ်ဝက်)၊
• ၁၀၀ ဂရမ်ဖရဲသီး (၁ ဖဲ့)၊
• ၉၀ ဂရမ်ပန်းသီး (၁ ပျှမ်းမျှပန်းသီး)၊
• စပျစ်သီး ၇၀ ဂရမ် (စပျစ်သီး ၁၀-၁၂ ခေါက်)၊
• ချောကလက် ၂၀ ဂရမ်။

အစားအသောက်မီနူးကိုပြင်ဆင်သည့်အခါဘိုဟိုက်ဒရိတ်ထုတ်ကုန်များတွင်ပေါင်မုန့်ယူနစ်အရေအတွက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ ထုတ်ကုန်၏စုစုပေါင်းအလေးချိန်၏ ၁၀၀ ဂရမ်တွင်စာချေဖျက်နိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ် ၅ ဂရမ်အောက်ပါ ၀ င်သောထုတ်ကုန်များ၊ XE တွက်ချက်မှုများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားမပေးပါ.

ဤအနိမ့်ကာဗွန်အစားအစာများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်အများစုပါဝင်သည်:

• ဂေါ်ဖီထုပ်
• ဖရုံသီးနှင့် zucchini,
• ခရမ်းချဉ်သီး
• သခွားသီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး
• ငရုတ်ကောင်း
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မုန်လာဥနီ၊
• beets နှင့်မုန်လာဥ,
• အသုပ်နှင့်ကြက်သွန်နီ,
• အစိမ်းရောင်။

မာတိကာသို့ပြန်သွားရန်

Menu ကို - မျှမျှတတသို့မဟုတ်အနိမ့် carb?

ယနေ့တွင်အစားအစာအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။

1. ပထမကိုခေါ်သည် မျှတသော၎င်းသည်နေ့စဉ်မီနူးတွင်တစ်နေ့လျှင်လုံလောက်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (30 XE) ပါဝင်သည်။ ထိုသို့သောအစားအစာသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အလုံးစုံထိန်းသိမ်းမှုကိုအထောက်အကူပြုပြီးပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ မျှမျှတတ menu ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသင်အစားအစာနှုန်း 7 XE ထက်ပိုမစားသုံးရန်အကြံပြုသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါမီနူးသည်တစ်နေ့လျှင် ၆-၇ ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်အစားအစာများပါဝင်သည်။
2. အစားအစာမီနူး၏ဒုတိယအမျိုးအစားကိုခေါ်သည် ကာဗွန်နိမ့်။ နေ့စဉ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကို ၂-၂.၅ XE အထိကန့်သတ်ထားသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ပရိုတိန်းအစားအစာများ၏ content တိုးပွားလာ။ ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုမူးယစ်ဆေးမရှိဘဲကုစားနိုင်သည့်ထိရောက်သောကုသမှုတစ်ခုအဖြစ်တည်ရှိနေသည်။ ကာဗွန်နိမ့်မီနူးတွင်အဘယ်အရာပါဝင်သနည်း။

• တိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်း - အသား၊ ကြက်၊ ငါး၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း: မှို,
• ပင်လယ်စာ
• ဥ
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ: ဒိန်ခဲ၊ ထောပတ်၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အပတ်စဉ်နမူနာနမူနာတစ်ခုကိုပြင်ဆင်ထားပြီဖြစ်သည်။ အသေးစိတ်, ဝေမျှအတွက်, အကောင့်ထဲသို့အဓိကအစားအစာများနှင့်မုန်ယူပြီး။

အစားအစာများ၏ glycemic အညွှန်းကိန်းကဘာလဲ? ဤနေရာတွင်ဖတ်ရန်အဘယ်ကြောင့်သင်သိရန်လိုအပ်သနည်း

မာတိကာသို့ပြန်သွားရန်

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရိုးရာကုစား

သဘာဝကုထုံးများစွာသည်ဆီးချိုရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေခြင်းသို့မဟုတ် ၄ င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီသည်။ ၎င်းတို့သည်လမ်းညွှန်မှုများစွာဖြင့်လုပ်ဆောင်သည်။

• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသည်။
• အသည်းကိုစင်ကြယ်စေ
• အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်သောဘီတာဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်
• beta ဆဲလ်အသစ်ဖွဲ့စည်းခြင်း၊
• သွေးထဲတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်တိုးလာသည်၊
• လက်စထရောကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ
• ဖြစ်နိုင်သမျှ helminthic ကျူးကျော်တန်ပြန်။

သဘာဝကုစားမှုအတော်များများသည်ရှုပ်ထွေးသောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဥပမာဂျင်ဆင်းသည်ဘီတာဆဲလ်အသစ်များပြန်လည်ရှင်သန်ရန်လှုံ့ဆော်ပေးပြီးဗီတာမင်များ၊ ထို့အပြင်ပိုက်ဆန်အစေ့များသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုတန်ပြန်တိုက်ထုတ်ရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ သဘာ ၀ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို decoctions, infusions (သို့) မြေမှုန့်များသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိရောက်စွာပံ့ပိုးပေးပြီးအနာရောဂါကိုသက်သာစေသည်။

မာတိကာသို့ပြန်သွားရန်

အပင်များသည်အကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်သည်

သင်သိသည့်အတိုင်းဆေးပင်များနှင့်အပင်များသည်အလွန်ကျန်းမာသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ရိုးရာကုထုံးများသည်မူးယစ်ဆေးဝါးမသုံးစွဲဘဲဒုတိယအမျိုးအစားတွင်ရှိသောဆီးချိုရောဂါမှကူညီသည်။ သူတို့ကကျွန်တော်တို့ကို alkaline အစွန်းရောက်တွေနဲ့ကြွယ်ဝစေတယ်။ ၎င်းသည်တစ်သျှူးများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည့်အဆင့်မြင့်စည်းချက်တစ်ခုတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အရွယ်ရောက်သူများတွင်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်ရိုးရာကုထုံးများသည်လိုအပ်သောပစ္စည်းများနှင့်ကြွယ်ဝစေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစုပ်ယူပြောင်းလဲမှုဖြစ်စဉ်နှင့်အသီးအရွက်များ - သွေးကြောစနစ်အပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်ပေါ်သည်၊ အသည်းလုပ်ဆောင်မှုသည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာပြီးသွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့ကျစေသည်။ ဒါကကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများစွာသည်အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်ရိုးရာကုထုံးများကိုပိုနှစ်သက်ကြသည်။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရ, decoctions ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချသောအပင်များသာမက diuretic နှင့်စိုစွတ်စေသောဆေးပင်များပါ ၀ င်သည်။ သွေးတိုးရောဂါနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, ရိုးရာကုစားထဲမှာနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုအကျိုးသက်ရောက်စေကြောင်းအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်။

သင်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုရှိမရှိကိုနားလည်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ခက်ခဲသောအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေရန်သင်နှင့်ဆန့်ကျင်မှုများကိုကြိုတင်လေ့လာထားရန်လိုအပ်သည်။ သွေးတိုးရောဂါနှင့်အခြားရောဂါများကြောင့်သတိပြုရန်လိုအပ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုရိုးရာကုထုံးများနှင့်မကုသမီဆရာဝန်၏သွေးတိုးရောဂါကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်ဓာတ်မတည့်စမ်းသပ်မှုနှင့်စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန်သေချာစေပါ။ ၎င်းသည်ရှုပ်ထွေးမှုဖြစ်နိုင်ခြေများကိုဖယ်ရှားပြီး decoction အတွက်မှန်ကန်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုရွေးချယ်ရန်သင့်အားကူညီသည်။ ထို့အပြင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရိုးရာကုထုံးများကို အသုံးပြု၍ ဆေးဝါးများအတွက်ဆေးညွှန်းကိုကျွန်ုပ်တို့စဉ်းစားပါမည်။

Spa ကုသမှု

Spa ကုသမှုသည်သောက်သုံးရေနှင့်သောက်ရေသန့်အပေါ်အခြေခံသည်။ ဓာတ်သတ္တုအရင်းအမြစ်များမှသောက်သုံးရေသည်အစာခြေမှတဆင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုဆေးဝါးပစ္စည်းများနှင့်ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ရေချိုးကန်များသည်ရေကိုအရေပြားမှတဆင့်စုပ်ယူစေသည်။ တွင်းထွက်စမ်းတို့တွင်ထူးခြားသောဒြပ်စင်ဖွဲ့စည်းမှုရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင်ပါ ၀ င်သောအရာများမှတဆင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေသည်။

အမျိုးအစား (၂) ရောဂါသည်အသည်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းကျဆင်းခြင်းနှင့်နီးကပ်စွာဆက်နွယ်သည်။
မသင့်လျော်သောအစာစားခြင်းအလေ့အထများနှင့်အတူဂေဟဗေဒမသင့်တော်သောဒေသများတွင်နေထိုင်သည်မှာအသည်းသည်အဆိပ်များစုဆောင်းနေသည်။ ဤကိစ္စတွင်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုတိုးတက်လာသည်။

ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုအလွန်အကျွံထုတ်လုပ်သည်။ အသည်းခုခံအားကျဆင်းသွားသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာအသည်းသည်သကြားဓာတ်များကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမရှိချေ။ အချိန်ကြာမြင့်စွာအလုပ်များပြီးနောက်ပန်ကရိယသည်အားနည်းလာပြီးအင်ဆူလင်ကိုမလုံမလောက်ထုတ်လွှတ်သည်။

အစာခြေလမ်းကြောင်း (အသည်း၊ အစာအိမ်၊ ပန်ကရိယ) ၏ရောဂါများကိုကုသသောတွင်းထွက်ပစ္စည်းများသည်ထိရောက်စွာကူညီသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအပန်းဖြေစခန်း၏ဥပမာတစ်ခုမြောက်မြားစွာဖြစ်ပါတယ် ကော့ကေးဆပ် Mineral Waters ၏ sanatoriums.

ဓာတ်သတ္တုအရင်းအမြစ်များကိုအောက်ပါသက်ရောက်မှုများကိုပေး:

• အစာအိမ်နှင့်အူ၏ကယ်ဆယ်ရေး function ကိုလှုံ့ဆော် (အူကိုသန့်ရှင်းစေ),
• (အသည်းကိုသန့်ရှင်းစေပြီးလုပ်ငန်းပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်း၊ အသည်းဆဲလ်များ၏ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၊ သွေးထဲမှဂလူးကို့စ်ကိုစုဆောင်းနိုင်စွမ်း)၊
• အစာအိမ်ဖျော်ရည် (အစာခြေကိုသက်ဝင်စေ) ၏အစာခြေစွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်,
• အူအတွင်းရှိစုပ်ယူမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည် (သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်သောကြောင့်),
• ငါ (အဆိပ်များရှင်းလင်းခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ်) အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချပေးသည်,
• အသည်းနှင့်ပန်ကရိယဇုန်တို့တွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည် (၎င်းသည်အဆိပ်နှင့်သတ္တုဓာတ်နှင့်အတူတက်ကြွသောသွေးစီးဆင်းမှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်),
• ပုံမှန်အားဖြင့်မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်နှင့်ပိုတက်စီယမ်တို့၏ sulfates များသည်ဆဲလ်များပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်လိုအပ်သောသဲလွန်စများပါ ၀ င်သည်။

အထက်ပါထိတွေ့မှု၏ရလဒ်မှာကိုလက်စထရောနှင့်သွေးသကြားဓာတ်လျော့ကျမှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း။

မာတိကာသို့ပြန်သွားရန်

အခြားရွေးချယ်စရာကုသမှု

ရိုးရာဆေးသည်ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အလွန်ထိရောက်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ဒီဟာကိုတိတိကျကျပြောရရင်မဖြစ်နိုင်ဘူးမဟုတ်လား။ ထို့ကြောင့်၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရိုးရာကုထုံးများကအထောက်အကူပြုမည်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မည်။

မျက်မှောက်ခေတ်ကမ္ဘာရှိသက်ကြီးရွယ်အိုများသည်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမယုံကြည်ကြပါ။ သူတို့သည် ၁ နှင့် ၂ အမျိုးအစားအတွက်ရိုးရာကုထုံးများကိုအသုံးပြုလိုကြသည်။ ဤရွေ့ကားအမျိုးမျိုးသော decoctions, အိမ်လုပ်ဆေးဝါးများနှင့်ရည်ဖြစ်ကြသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုစုဆောင်းရန်အဆိုပြုထားသည်။ သူ့အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

• ပဲမျိုးစုံ
• dandelion အမြစ်
• galega
• ဆူးပင်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်
• ပိုးစာ (အရွက်),
• aspen အခေါက်၏ 50 ဂရမ်။

အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများနှိပ်စက်ခြင်းနှင့်ရောနှောခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အောက်ပါအတိုင်းဟင်းရည်ကိုပြင်ဆင်ရမည် - ရေ ၃၀၀ မီလီမီတာ (အအေးခံနိုင်သောအအေး) တွင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း။ ဖြေရှင်းချက်ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့် 1 နာရီရပ်တယ်။ မီးဖိုကိုသွားပြီး ၅-၇ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်သည်။ ထို့နောက်ဖြေရှင်းချက်ကိုအခြားဟင်းပွဲတစ်ခုထဲသို့သွန်းလောင်းပြီး ၁၀ နာရီထားပါ။ ၎င်းသည်အခြေချပြီးသောအခါ Eleutherococcus တစ်စက် (သို့) peony အနည်းငယ်ကျသော filter ကိုထည့်ပြီးထည့်ပါ။ အဆုံးမှာဖျော်ရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။

ဒီအဖြေကအဆင်သင့်ပဲ။ ယခုသင်သည်၎င်းကိုပုံစံတစ်မျိုးဖြင့်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုရိုးရာကုထုံးဖြင့်ကုသခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသောဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။ 1 လဖြေရှင်းချက်ကိုယူပါ။ စံသတ်မှတ်ချက်သည်တစ်နေ့လျှင် ၄ ကြိမ်ဖြစ်သည်။ အစာစားပြီးနောက်ဤသို့ပြုလုပ်ရန်သေချာစေပါ။ တစ်လခွဲကြာပြီးနောက် ၁၀ ရက်လောက်နားပြီးတဲ့အခါမှာအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုရိုးရာကုထုံးတွေနဲ့အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှသာဆက်ပြီးကုသနိုင်မှာဖြစ်တယ်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများ (အပြေး, လမ်းလျှောက်, ကျွမ်းဘား, ရေကူး, တက်ကြွဂိမ်းများ, ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ရေး) ကာလအတွင်းဆဲလ်အတွင်းရှိသကြားကိုစားသုံးဆိုတဲ့အချက်ကိုအပေါ်အခြေခံသည်။ ထို့ကြောင့်ဆဲလ်များသည်သွေးမှနောက်ထပ်ဂလူးကို့စ် (glucose) ထပ်မံယူရန်အခွင့်အရေးရှိသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများလေလေသွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းလေလေဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိကျွမ်းဘားအားကစားသည်အောင်မြင်သောကုသမှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကအင်ဆူလင်အဆင့်ကိုလျော့နည်းစေသည်သို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးကိုရပ်တန့်စေသည်။ သကြားပိုလျှံခြင်းကိုတက်ကြွစွာလှုပ်ရှားစေခြင်းအတွက်အသုံးပြုသည်။ လူနာများသည်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းတွင်အောက်ပါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများပါဝင်သည်။

• ပါဝါ လေ့ကျင့်ခန်း - ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်း၊ ကီထိုင်ခြင်း၊ စာနယ်ဇင်းကိုရုပ်သိမ်းခြင်း၊ ကြမ်းပြင်မှ push-ups ။
• Cardio သင်တန်း လေ့ကျင့်ခန်းများ (သွေးကြောများနှင့်နှလုံးကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါကာကွယ်ခြင်း) - ၎င်းသည်ပြေးခြင်း၊ ရေကူးခြင်း၊ စက်ဘီးဖြစ်သည်။ အစပြုသူများအဘို့, လမ်းလျှောက်။ ပထမပိုင်းတွင်သေးငယ်သော၊ ဖြစ်နိုင်သမျှအတိုင်းအတာအရ ၅၀၀ မီတာအထိရှိသည်။ ထို့နောက်လမ်းကြောင်း၏ကြာချိန်နှင့်အကွာအဝေးကိုတစ်နေ့လျှင် ၅ ကီလိုမီတာအထိတိုးမြှင့်ထားသည်။

ခံနိုင်ရည်ကိုလေ့ကျင့်ပေးသောရေရှည်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အသုံးဝင်ကြောင်းသိရန်အရေးကြီးသည်။

မာတိကာသို့ပြန်သွားရန်

နှလုံးစုဆောင်း

သင်သိသည့်အတိုင်းမြင့်မားသောသကြားဓာတ်ပမာဏကိုတစ်ယောက်တည်းတွေ့ရခဲသည်။ အခြေခံအားဖြင့်၎င်းသည်အခြားရောဂါများနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။

အကယ်၍ သင့်တွင်နှလုံးပုံမှန်မဟုတ်ပါက decoctions များတွင်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်ရန်အကြံပြုပါသည်။

ဤအပင်များသည်တစ်ကိုယ်လုံးအပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိပြီးနှလုံးထဲတွင်သွေးခဲခြင်းများမဖြစ်စေရန်တားဆီးပေးသည်။ ၎င်းတို့သည်သင်္ဘော၏နံရံများအားကောင်းလာစေရန်နှင့်ကိုလက်စထရောလ်တိုးစေခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလားတူရိုးရာကုထုံးနှင့်ဆေးရည်ကိုဆီးချိုရောဂါများစွာခံစားနေရသောဆီးချိုရောဂါများစွာကိုစမ်းသပ်စစ်ဆေးရန်အကြံပြုပါသည်။

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, တိုင်းရင်းဆေးထိရောက်သောစုဆောင်းမှုပေးထားပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ ဒီအစိတ်အပိုင်း ၃၀ ဂရမ်ကိုယူပါ။

• မိုးမခ (အရွက်)
• Raspberry
• ကွမ်းခြံကုန်း
• အမှုန့်ပုံစံစပျစ်သီးအစေ့,
• ဘလက်ဘယ်ရီ

ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုနှင့်သောက်သုံးသောကုသနည်းသည်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းဖြစ်သည်။ တစ်ခုတည်းသောအရာ, ဒီ decoction 3 လယူနိုင်ပါသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုနှလုံးရောဂါအတွက်ရိုးရာကုထုံးများဖြင့်ကုသခြင်းသည်အလွန်ထိရောက်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အာဟာရဓာတ်များကိုကျွေးမွေးပြီးရောဂါပြန်လည်နိုးထလာသည်။ ထို့အပြင်ရိုးရာကုထုံးများသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုသာအထောက်အကူပြုသည်။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးရှိရောဂါကုသသူများသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုရိုးရာကုထုံးများဖြင့်မည်သို့ကုသရမည်ဟူသောခေါင်းစဉ်ဖြင့်အမြဲတမ်းကွန်ဖရင့်များပြုလုပ်ကြသည်။ Lyudmila Kim ကလူတွေကိုအချိန်အတော်ကြာကူညီပေးခဲ့တဲ့စာရွက်ကိုကမ္ဘာကိုပေးခဲ့တယ်။ အကယ်၍ သင့်တွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများအားလုံးရှိပါက Lyudmila Kim ၏နည်းလမ်းအတိုင်းကုသမှုတွင်လူနာကုထုံးများသည်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ယူ

• သံပုရာ zest ၏ 100 ဂရမ်,
• parsley အမြစ် 300 ဂရမ်။ ,
• ကြက်သွန်ဖြူ 300 ဂရမ်။

ထုတ်ကုန်အားလုံးကို ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ပြီးအသားကြိတ်စက်ဆီသို့ပို့သည်။ တနည်းကား၊ သော့ခတ်ထားသောပန်းကန်ထဲသို့ရော။ သွန်းလောင်းပါ။ 2 ပတ်နှင့်ဖြစ်နိုင်ရင်မှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာချန်ထားပါ။ 2 ပတ်ကြာရွှံ့နွံပြီးနောက်, ဖြေရှင်းချက်အဆင်သင့်ပါပဲ။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ရန်လိုသည်။ ဆေးသည်မိနစ် ၂၀ အတွင်းအစာမစားမီဇွန်းတစ်ချက်ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်အရောအနှောကိုမသောက်ခြင်းက သာ၍ ကောင်းသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ ငါပြောချင်တာကအမျိုးအစား 2 ဟာဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုသမှုနည်းလမ်းများအားလုံးသည်အင်္ဂါရပ်များအားလုံးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးထုတ်ကုန်အားလုံးမှန်မှန်ကန်ကန်ရွေးချယ်မယ်ဆိုရင်ထိရောက်တယ်ဆိုတာပါ။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်ရိုးရာကုထုံးများသည်မည်သည့်အရာနှင့်အတူဖြစ်သည်။

လူသိများသောဆရာ ၀ န်နှင့်ရုရှားဆီးချိုအသင်းမှဥက္ကdiabetes္ဌကဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုကိုမည်သို့ရှောင်ရှားနိုင်ကြောင်းနှင့်၎င်းရောဂါရှိပြီးသားဖြစ်ပါကမည်သို့ကုသရမည်ကိုဆွေးနွေးထားသည်။ Mikhail BOGOMOLOV .

Mikhail Vladimirovich၊ မင်းမှာထူးခြားတဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအထူးပြုတစ်ခုရှိတယ်၊ သင်ဟာ endocrinologist သာမကဘဲ psychoendocrinologist ။ ဒီဆေးပညာအထူးပြုကဘာလဲ။

ဆေးပညာ၌ဤ ဦး တည်ချက်ပါမောက္ခ - စိတ်ရောဂါဆရာ A.I. ကတီထွင်ခဲ့သည် Belkin သည်သိုင်းရွိုက်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတိုးပွားလာသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကိုလေ့လာခဲ့ပြီးဟော်မုန်းအားလုံးနီးပါးတွင်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှစ်ဆရှိသည်ဟုကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် psyche ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

အချို့သောသူများတွင်သိသာထင်ရှားသည်။ ဥပမာ - သိုင်းရွိုက် (သို့) လိင်အင်္ဂါဟော်မုန်းများ၊ အခြားသူများ၌မူ၎င်းတို့သည်သိသာမှုနည်းပါးသော်လည်း၎င်းတို့သည်ရှိနေဆဲဖြစ်ပြီးအလွန်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။ ဒီကနေ့မှာကျွန်တော်တို့ဟာဆီးချိုရောဂါအကြောင်း၊ အင်ဆူလင်အကြောင်း - ဒီရောဂါနဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့ဟော်မုန်းအကြောင်းပြောနေတာပါ။ သူက psyche ကိုလွှမ်းမိုးနိုင်တူသောပုံရသည်? ထို့အပြင်ပန်ကရိယမှထုတ်လုပ်သောအင်ဆူလင်သည် ဦး နှောက်ထဲသို့ပင်မဝင်နိုင်ပါ။

၎င်းသည်အင်ဆူလင်ပမာဏအနည်းငယ်ကို ဦး နှောက်တွင်ထုတ်လုပ်ပြီး၎င်းသည်အလွတ်ကျက်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ စမ်းသပ်မှုတွင်၎င်းအရေအတွက်သည်သိသိသာသာများပြားလာသောအခါလူတစ်ယောက်သည်အကျွမ်းတဝင်မရှိသောစာသား၏စာမျက်နှာ ၆၀၀ အထိကိုမှတ်မိခဲ့သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်, ဟော်မုန်းအဆင့်ကွဲပြားခြားနားသောအရောင်များ, ဂီတ, အသံအသံသြဇါ, ကခုန်, မျက်နှာနှင့်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကလွှမ်းမိုးနေသည်။ ထိုအမှုအလုံးစုံတို့ကို, ပုံမှန်မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်ဟော်မုန်းသူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်အတူ, psychoendocrinologists ကုသမှုနှင့်ရောဂါရှာဖွေရန်။

ယောဂနှင့်အနှိပ်

အနှိပ်သည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးစေသည်။ ၎င်းသည်လိုအပ်သောအရာများကိုကိုယ်တွင်းရှိဆဲလ်များသို့သယ်ဆောင်ပြီး၎င်းတို့မှအဆိပ်နှင့်အဆိပ်များကိုဖယ်ထုတ်သည်။ ထို့ကြောင့်အနှိပ်သည်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချရန်၊ ခြေလက်အင်္ဂါများ၌သွေးလည်ပတ်မှုတိုးပွားစေရန်နှင့်နာကျင်မှုကိုလျှော့ချရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ဆီးချိုရောဂါတွင်ခြေထောက်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်အနှိပ်ကိုသုံးသည်။ ထို့ကြောင့်, lumbosacral ဒေသအပေါ်တစ် ဦး တက်ကြွအနှိပ်ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။

ယောဂကျင့်စဉ်များစွာသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်၊ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတိုင်းတွင်သင့်လျော်သောအသက်ရှူခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါသည်။ ၎င်းသည်စွမ်းအင်လည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးအကျင့်ဟောင်းများကိုစွန့်ပစ်လိုက်ခြင်းဖြင့်ရောဂါကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။

ကုသပန်းပွင့်

- အရောင်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်၎င်း၏အပြုအမူကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သနည်း။

အရောင်သည်လှိုင်း၏သဘောသဘာဝရှိသည်၊ အချို့သောလှိုင်းအလျားများသည်မျက်စိဖြင့်ကွဲပြားစွာရိပ်မိကြသည်၊ ထိုအချက်အလက်များသည် ဦး နှောက်သို့ပို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုနှင့်ကြွက်သားလေသံကိုမတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့်သက်ရောက်သည်။

ထို့အပြင်ဤအရာအားလုံးသည်စျေးကွက်ရှာဖွေခြင်းကဲ့သို့သောအခြားကဏ္inများတွင်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်စားသောက်ဆိုင်၌အဝါရောင်စားပွဲသို့မဟုတ်လက်သုတ်ပုဝါများကိုလုပ်ပြီးတစ်မိနစ်လျှင် ၆၀ ကျော်သောကြိမ်နှုန်းဖြင့်တေးဂီတကိုဖွင့်ပါကထိုသူသည်မှာယူပြီး ပို၍ စားလိမ့်မည်။ စီးပွားရေးရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်၊

အရောင်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှေး၌သတိပြုမိခဲ့သည်။ ဥပမာ၊ အိန္ဒိယတွင်အစာအိမ်နာကိုလူနာများအားအစိမ်းရောင် (သို့) အပြာရင့်ရောင်မျက်မှန်တပ်ထားသောဘုရားကျောင်းခန်းများ၌နေရာချထားခဲ့သည်။ နောက်ပိုင်းတွင်၎င်းသည်အစာအိမ်အတွင်းရှိအက်ဆစ်ဓာတ်လျှို့ဝှက်ချက်ကိုလျော့နည်းစေကြောင်းတွေ့ရသည်။ ၎င်းသည်အစာအိမ်နာနှင့်အတူတိုးပွားသည်၊ ၎င်းသည်ခေတ်သစ်တက်ဘလက်များနှင့်လျော့နည်းစေသည်။

စိတ်ကျရောဂါနှင့်လျစ်လျူရှုခြင်းအရရှေးအိန္ဒိယရှိလူနာများကိုအဝါရောင်နှင့်လိမ္မော်ရောင်မျက်မှန်များတပ်ထားသောအခန်းများတွင်ထားရှိသည်။ ဒီနေ့စိတ်ဓာတ်ကျမှုကိုတိုက်ဖျက်ရာမှာလိမ္မော်ရောင်မျက်မှန်ပါတဲ့မျက်မှန်ကိုသုံးတယ်။ ဤသည်အလွန်အကောင်းမြင်အရောင်ဖြစ်ပါတယ်။

ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ခွဲစိတ်ကုသမှုအပြီးတွင်လိမ္မော်ရောင်နှင့်အဝါရောင်တန်ချိန်များကို အသုံးပြု၍ ပိုမိုတောက်ပစွာဝတ်စားဆင်ယင်ပါကသူမပြန်လည်နာလန်ထူလာပြီဖြစ်ကြောင်းကြာမြင့်စွာကတည်းကသိရှိခဲ့ရသည်။ အကယ်၍ သူသည်အဝတ်အစားများ၌အညိုရောင်နှင့်အပြာရင့်အရောင်များကိုပိုနှစ်သက်ပါကအရာအားလုံးသည်အခြားတစ်ဖက်တွင်ရှိနိုင်သည်။

ကျန်းမာရေးလက်ရေး

ဆီးချိုရောဂါကိုဘယ်လိုကုသသလဲ။

ဥပမာအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏လူနာများအားသူတို့၏လက်သုတ်ပဝါများသို့မဟုတ်စားပွဲများသည်အစိမ်းသို့မဟုတ်အပြာဖြစ်သင့်သည်၊ ပန်းကန်ငယ်များဖြစ်သင့်သည်၊ Vivaldi ကဲ့သို့သောဂန္ထဝင်တေးဂီတကိုဂီတနှင့် တွဲဖက်၍ အသုံးပြုသင့်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည်အစာစားခြင်း၊ ကယ်လိုရီလျော့နည်းခြင်းနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်လျော့နည်းစေခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။

psychoendocrinology ၌ပင်ကုသမှုနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုလက်ရေးဖြင့်ရေးသည်။ အဆိုပါလက်ရေးကိုအလွန်တစ် ဦး ချင်းစီသည်ကြောင့်သင်ကကျန်းမာရေး, ဟော်မုန်းပရိုဖိုင်းနှင့်အခြားအရေးကြီးသောညွှန်ကိန်းများဆုံးဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ကြည့်ပါ ဦး၊ ကျောင်းမှာရှိတဲ့ကလေးတွေကိုနည်းအတိုင်းရေးဖို့သင်ကြားပေးတယ်။ သို့သော်အားလုံးအတူတူပင်, လူတိုင်းရဲ့လက်ရေးတစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်လာသည်။

- ဘယ်လိုရှင်းပြရမလဲ။

James - Lange သီအိုရီတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းအဆိုအရစိတ်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီတွင်ကိုယ်ပိုင်ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှု၊ လှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားရှိသည်၊ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီတွင်ကိုယ်ပိုင်စိတ်လှုပ်ရှားမှုရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဦး နှောက်၊ စိတ်ခံစားမှုများနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုရှိသည်။ ထိုအခါလက်ရေး၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဒီဆက်သွယ်မှု၏ပုဂ္ဂလိကဗားရှင်းဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အလွန်သိသာ။ James - Lange သီအိုရီအရလူတစ်ယောက်သည်သူ၏ကြွက်သားများကိုကောင်းစွာထိန်းချုပ်နိုင်မည်ဆိုပါကသူသည်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုထိန်းချုပ်နိုင်လိမ့်မည်ဟုဆိုသည်။

ကြွက်သားအပန်းဖြေခြင်းဖြင့်စတင်ပြီးနောက်ဆုံးတွင်သွေးလွှတ်ကြောများကိုအအေးခန်းသို့ပို့ဆောင်ပေးသော autogenic လေ့ကျင့်မှုကိုသင်မှတ်မိနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်ကျွန်ုပ်တို့ကအတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေကိုပါထိန်းချုပ်လို့မရပါဘူး။

လက်ရေးကုသမှုကိုစတင်တည်ထောင်သူမှာစပိန်မြေပုံပညာရှင် Vicente Lledo Parres ဖြစ်သည်။ သူသည်ဤအကြောင်းစာအုပ်ကိုရေးသားခဲ့ပြီး ၈၀ ပြည့်လွန်နှစ်များတွင်ပါမောက္ခ A.I. ဦး ဆောင်သော Psychoendocrinology ဆိုင်ရာသိပ္ပံစင်တာ၌ကျွန်ုပ်တို့ထံသို့လာခဲ့သည်။ ငါ Belkin နှင့်ငါအလုပ်လုပ်ခဲ့ဘယ်မှာ။

ကျွန်ုပ်တို့၏လူတစ်ယောက်တွင်ပါ ၀ င်သည့်ပါမောက္ခ Lledo Parres ကသူသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံစံသည် neurohormones နှင့် neuropeptides ပေါ်တွင်မူတည်သည်ဟုသူယုံကြည်ခဲ့သည်။ နှင့်ဤဆက်သွယ်မှုနှစ်ခုနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်: neuropeptides ပြောင်းလဲသည့်အခါ, လက်ရေးလည်းပြောင်းလဲသွားသည်နှင့်အပြန်အလှန်, လက်ရေးအတွက်သတိပြောင်းလဲမှု neuropeptides အတွက်အပြောင်းအလဲဖြစ်ပေါ်စေသည်နှင့်ရလဒ်အဖြစ်လူတစ် ဦး ၏စိတ်ခံစားမှုနှင့် psyche ပြောင်းလဲမှု။ဤသည် Vicente Lledo Parres ၏လက်ရေးများအတွက်အခြေခံဖြစ်ခဲ့သည်။

ဤအရာအားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသည်၊ သို့သော်အဓိကအရာမှာကျွန်ုပ်တို့၏“ ဆီးချိုရောဂါနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်မှုဆိုင်ရာ Ernesto Roma ကျောင်း” ဖြစ်သည်။ ဤသည်ပေါ်တူဂီဆရာဝန်ဖြစ်သည်။ သူသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအားအစားအစာနှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုစည်းမျဉ်းများကိုတက်ကြွစွာသင်ကြားပေးသူဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး စွာလူနာအားသင်အဘယ်ကြောင့်အစားအသောက်နှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုလိုအပ်ကြောင်း၊ သူအဘယ်ကြောင့်ဤအရာကိုပြုလုပ်သင့်ကြောင်းနှင့်၎င်းသည်သူအတွက်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်သင့်ကြောင်းကိုသူနားလည်စေရန်ကျွန်ုပ်တို့ကြိုးစားသည်။

အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်လူနာများစွာကသဘောတူကြသည်။ ဒါပေမယ့်အစားအစာတစ်ခုကမလုံလောက်ဘူး။ လူတစ် ဦး သည်၎င်း၏အကူအညီဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကြိုးစားလျှင်၎င်းသည်မှားသည်။ ဤအမှု၌, ကြွက်သားထုဆုံးရှုံးခဲ့ရ, ပြီးတော့ပြန်ခုန်ထွက်ပေါ်ပေါက် - အစားအစာမတိုင်မီခဲ့သောအလေးချိန်တစ်ခုပြန်လာ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းတို့ကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ပုံမှန်အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းလိုအပ်သည်။

အဆီဘယ်မှာလောင်ကျွမ်းသလဲ

- သင်မည်မျှအထူးလိုအပ်သနည်း။

စတီဖင်ဘလဲ၏ကူးစက်ရောဂါဆိုင်ရာလေ့လာမှုများသည်တစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံးမိနစ် ၁၅၀ မြှုပ်နှံသင့်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ဝန်တစ်ခုစီသည်အနည်းဆုံး ၃၆ မိနစ်ခန့်ကြာမြင့်ပြီး၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကြွက်သားအားလုံးနီးပါးပါဝင်သောတက်ကြွသောလှုပ်ရှားမှုများဖြစ်သည်။ တက်ကြွစွာလှုပ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းမရှိဘဲ - ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာမှအောက်ဆီဂျင်အများဆုံးသုံးစွဲမှုဖြစ်ပေါ်သည့်အေရိုးဗစ်ဝန်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အဆီများကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီး၎င်းတို့ကိုစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်အဖြစ်အသုံးပြုသည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဤအဆင့်သို့မရောက်ရှိပါကသို့မဟုတ်မကျော်လွန်ပါကစွမ်းအင်အတွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည်လောင်ကျွမ်းလိမ့်မည်။ တစ်ပတ်လျှင်မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ ခန့်ကြာသောသင်ခန်းစာ ၃-၄ ခန့်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်အကောင်းဆုံးအေရိုးဗစ်အမျိုးအစားများကိုအဆင့်သတ်မှတ်သည်ဆိုပါကအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ နှင်းလျှောစီးခြင်း၊ ရေကူးခြင်း (အထူးသဖြင့်အဝလွန်သူများအတွက်)၊ Nordic လမ်းလျှောက်ခြင်း၊

ဆေးများကိုဆေးမပါဘဲဆေးကြောနိုင်သည်

- ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဖြစ်စေ၊

ဒါဟာနှစ် ဦး စလုံးကိစ္စများတွင်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဆိုတာဘာလဲ။ ဤသည်မှာသွေးသကြားဓာတ်မြင့်မားလာသောအခါအဆုံးသတ်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ထွန်းလာခြင်းမရှိစေရန်ယခင်ကထိန်းချုပ်ထားရမည့်ရောဂါများသည်၎င်းကိုရှေ့ပြေးအဖြစ်အပျက်ဖြစ်သည်။ အမှန်မှာအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ ၉၄ ရာခိုင်နှုန်းသည်အဝလွန်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေပြီး၎င်းနှင့်၎င်းနှင့်ဆက်စပ်သောဇီဝဖြစ်စဉ်ပြောင်းလဲမှုများအားလုံးကိုကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။

ကာယလှုပ်ရှားမှုအပြင်အာဟာရသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အလွယ်တကူစားနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏအမြောက်အများကိုရှောင်ပါ။ ယခုအခါအဆီများအပေါ်ထားရှိသည့်သဘောထားပြောင်းလဲနေပြီ၊ သို့သော်သူတို့၏ပိုလျှံအသုံးဝင်သည်မဟုတ်။ သို့သော်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပတ်သက်သောသဘောထားမှာပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။ ၂၀၁၅ ခုနှစ်တွင် WHO မှသကြားစားသုံးမှုအသစ်ကိုအတည်ပြုခဲ့သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၆၅-၇၀ ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောလူတစ် ဦး သည်တစ်နေ့လျှင်သကြား ၅၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောအစားအစာနှင့် ၂၅ ဂရမ်ပိုစားနိုင်သည်။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်သကြားတစ်ရွက်စီသည် ၅-၅.၅ ဂရမ်ခန့်အလေးချိန်ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာနေ့စဉ်စံသတ်မှတ်ချက်သည်အများဆုံး ၉-၁၀ ပိုင်းဖြစ်ပြီးဖြစ်နိုင်သည်မှာ ၄-၅ ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်သင်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်အစားအစာထဲသို့သင်ထည့်သွင်းထားသောသကြားမျှသာမဟုတ်ဘဲအစားအစာလုပ်ငန်း၌ထည့်သွင်းထားသောသကြားတစ်ခုဖြစ်သည် (အသီးများသို့မဟုတ်အသီးများကဲ့သို့သောအစားအစာများတွင်တွေ့ရသောသကြားဓာတ်များမရေတွက်ပါ) ။

အမ် Bogomolov ၏မော်ကွန်းတိုက်မှဓာတ်ပုံ

ဆီးချိုရောဂါသည် endocrine စနစ်ကိုကြီးလေးသောချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆရာဝန်တစ် ဦး ၏ကြီးကြပ်မှုနှင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

လူများစွာသည်ဆီးချိုရောဂါကိုဆေးဝါးကုသမှုမခံယူဘဲကုသနိုင်ခြင်းရှိမရှိမေးခွန်းကိုစိတ်ဝင်စားကြသည်။ အားလုံးနီးပါးသည်အဖြေကိုမူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးကိုဆန့်ကျင်သူများလိုအပ်သည်။ ချက်ချင်းသတိထားသင့်သည်မှာဤကိစ္စတွင်မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးကုသခြင်းသည်ရက်စက်သောဟာသတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပြီး၎င်းသည်အလွယ်တကူဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည့်အရာဖြစ်သည်။

သို့သော်ဤမေးခွန်းကိုပြတ်ပြတ်သားသားဖြေဆိုရန်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်မဟုတ်သောမှီခိုသည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများကို ပို၍ အသေးစိတ်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုဆေးမရှိဘဲကုသခြင်းကလက်တွေ့ကျပါသလား။

ပထမ ဦး စွာသင်သည်ရောဂါဖြစ်စဉ်သို့အနည်းငယ်ပိုမိုနက်ရှိုင်းရရန်လိုအပ်သည်။၎င်းသည်ပန်ကရိယ B ဆဲလ်များ၏ချွတ်ယွင်းမှုကြောင့်ပေါ်ပေါက်လာသောအင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဤကိစ္စတွင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောအရာမှာလူတစ် ဦး ၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးထိုးဆေးမှတစ်ဆင့်ဤအင်ဆူလင်ချို့တဲ့မှုကိုဖြည့်ရန်ဖြစ်သည်။ မည်သည့်နည်းလမ်းမျှစီးဆင်းမှုကိုလွတ်လပ်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်လက်ရှိအချိန်တွင်ပျောက်ကင်းနိုင်သည့်အပြင်စဉ်ဆက်မပြတ်ဆေးကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည်။

ရိုးရာဆေးဝါးများနှင့်သူတို့၏သံသယရှိသောဆေးပင်များနှင့်အဘွားပူးပေါင်းကြံစည်သူများသည်မည်သည့်အရာကိုမဆိုလုပ်နိုင်ကြသည်။ သို့သော်သင်အင်ဆူလင်ကုထုံးကိုမသုံးပါကထိုကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုလူနာအားစောင့်ကြိုနေလိမ့်မည်။

• ONMK,
• ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်
• ဆီးချိုခြေထောက်အနာ
• Ketoacidosis
• နောက်ဆုံးမှာတော့သေခြင်းပဲ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုဆေးမပါပဲသောက်သုံးခြင်း

အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုရသည့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်မတူဘဲဒုတိယအမျိုးအစားမှာသွေးတွင်နှိုင်းယှဉ်ချက်အရအင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရသင့်လျော်မှုမရှိလျှင်၎င်းသည်အင်ဆူလင်ကိုအမှီပြုသည့်ရောဂါအမျိုးအစားတစ်ခုသည်ပိုမိုရိုးရှင်းပါသည်။

သို့သျောလညျးရောဂါအမျိုးအစား 2 ကုသနိုင်သောဖြစ်ပါသည်, သင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoctions နှင့်အတူသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဒီလည်းလူနာအချို့အန္တရာယ်ဖြစ်စေပေမယ့်။ ပထမ ဦး ဆုံးအရာ။

Endocrinologist သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုမူးယစ်ဆေးဝါးများမပါဘဲကုသမှုခံယူပြီးလူနာသည်ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သည့်တိုင်တန်းမှုများဖြင့်ပထမဆုံးအကြိမ်လာရောက်လည်ပတ်သည်။ စည်းကမ်းအနေဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုအမှီအခိုကင်းသည့်လူကြီးဘဝတွင်ဖြစ်ပေါ်လာပြီးအဓိကအားဖြင့်အဝလွန်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုရပ်တန့်ရန်သင်အလေးချိန်လျော့ရန်လိုအပ်သည်။ လူနာသည်အာဟာရနှင့်ပတ်သက်သောအကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာပြီးလိုက်နာပါကဤအရာသည်များသောအားဖြင့်ယင်းကိုအမှန်တကယ်ကူညီသည်။ ဤနည်းသည်ထိရောက်မှုမရှိသောအခါမှသာဆရာဝန်ကသကြားဓာတ်ကိုကောင်းစွာစုပ်ယူရန်အထောက်အကူပြုမည့်ဆေးဝါးတစ်မျိုးရွေးချယ်မှုကိုစဉ်းစားသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မူးယစ်ဆေးမပါဘဲဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

တစ် ဦး ကအစီအမံတစ်ခုရှုပ်ထွေးဒီရောဂါဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးပါမည်။ ပထမသူသည်အရေးအကြီးဆုံးဖြစ်သည်၊ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုကိုမူးယစ်ဆေးမပါဘဲပြုလုပ်နိုင်ရန်အတွက်ပန်ကရိယ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုလိုအပ်သည်။

ဒီအတွက်ဘာတွေလိုအပ်သလဲ

• အပိုင်းအစငယ်အစာအာဟာရ - များသောအားဖြင့်၊
• မုန့်ဖုတ်ထုတ်ကုန်များ၊ သကြားလုံးများ၊
• အကယ်၍ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကင်းသောအာဟာရအစီအစဉ်ကိုလက်တွေ့သို့ဘာသာပြန်ဆို။ မရပါကပေါင်မုန့်ယူနစ်များကိုရေတွက်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု

တက်ကြွစွာနေထိုင်ရန်သေချာစေပါ။ လူတစ်ယောက်ရွေ့လေလေသွေးထဲမှာသကြားဓာတ်များလေလေဖြစ်တယ်။ အကယ်၍ သင်ပုံမှန်ပြေးလျှင်၊ စက်ဘီးစီးမည်၊ ရေကူးနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်ရိုးရှင်းသောလမ်းလျှောက်လျှင်ပင် - သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချစေသောဆေးဝါးများမလိုအပ်ပါ။ လူနာသည်အလွန်ခံစားရလိမ့်မည်။

တွင်းထွက်စမ်း

ကိုယ်ခန္ဓာသန့်ရှင်းရေးနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက်သန့်ရှင်းသောဆေးရုံသည်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကြော်၊ ဆား၊ စပ်တာကကျန်းမာရေးနဲ့မညီဘူးလို့ဘာကြောင့်ပြောရတာလဲ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ဒါကခန္ဓာကိုယ်ကိုပိတ်ဆို့ထားလို့ပဲ။ လူတွေက slag အကြောင်းကြားပြီ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အသည်းပြproblemsနာများစတင်ဖြစ်ပွားပြီး၊ သကြားကိုနောက်ပိုင်းတွင်သိမ်းဆည်းထားသောနေရာဖြစ်သည်။

အစာခြေလမ်းကြောင်းတွင်အဆိပ်များသည်လည်း“ အသက်ရှင်” လိုသည်။ Sanatorium-resort ဆေးကုသမှုသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်လိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများအားလုံးကိုပေးပြီး၎င်းမှအန္တရာယ်ရှိသောအရာများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးစနစ်အားလုံး၏မှန်ကန်သောလည်ပတ်မှုကိုပြန်လည်ပေးစွမ်းသည်။

သဘာဝထုတ်ကုန်များ

ရိုးရာဆေး၏အကူအညီဖြင့်မူးယစ်ဆေးမရှိဘဲဆီးချိုရောဂါကိုကုသနိုင်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့မမေ့သင့်ပါ။ အနာပျောက်စေသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အခြားသဘာဝပစ္စည်းများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုဆေးဝါးဆိုင်ရာဆေးများထက်ပိုမိုဆိုးရွားနိုင်သည်။ သူတို့ကအင်ဆူလင် (ဂျင်ဆင်းကဲ့သို့) ကိုထုတ်လုပ်ရန် B ဆဲလ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပြီးလက်စထရောကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။ အသည်းကိုသန့်ရှင်းစေပြီးအစာခြေလမ်းကြောင်း (ပိုက်ဆန်အစေ့များကဲ့သို့) တိုးတက်စေသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကန ဦး အဆင့်တွင်မူးယစ်ဆေးဝါးမရှိဘဲကုသခြင်းသည်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော်လည်းသင့်ဆရာဝန်နှင့်ပြ သ၍ မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များနှင့်ဆိုးရွားသည့်ပြcomplနာများမဖြစ်စေရန်သင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုမူးယစ်ဆေးဝါးမရှိဘဲကုသခြင်းသည်မကြာသေးမီကအရေးပေါ်ဆေးကုသမှုတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ဤရောဂါနှင့်အတူလူနာအရေအတွက်အဆက်မပြတ်တိုးပွားလာခြင်းကြောင့်ခေတ်သစ်ဆေးပညာတွင်၎င်း၏ကုသမှုအတွက် ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်းထိရောက်သောနည်းလမ်းများမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ရလဒ်အနေနှင့်လူနာသည်သူ၏အခြေအနေကိုသက်သာစေရန်အလို့ငှာအင်ဆူလင်ကိုအမြဲတမ်း“ ထိုင်” ရမည်။ မှတ်သားထိုက်သည်မှာ၎င်းသည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏မည်သည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များကိုမဆိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကိုသတိပြုပါ။

ဆီးချိုအမျိုးအစားအမျိုးမျိုး

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ လူသိအများဆုံးအမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ဖြစ်သည်။ တကယ်တော့ဒီရောဂါတွေဟာရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုတည်းနဲ့ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ရောဂါတွေဖြစ်တယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ကအတူတူပင် syndrome ရောဂါနဲ့ပြသတဲ့အတွက် - အင်ဆူလင်ချို့တဲ့မှုကြောင့်သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားသာမကကုသမှုနည်းလမ်းများသည်လည်းဇီဝြဖစ်ပြောင်းလဲမှုသည်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ဦး တည်စေသောအရာပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဟာအင်ဆူလင်ချို့တဲ့မှုကြောင့်ဒီဟော်မုန်းကိုထုတ်ပေးတဲ့ဆဲလ်တွေသေဆုံးတဲ့အချိန်မှာဖြစ်ပေါ်လာတယ်။ ၎င်းသည်ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု၊ autoimmune ရောဂါသို့မဟုတ်အခြားအကြောင်းရင်းများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဤကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများသည်လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာပြီးပြင်းထန်သည်။ လူငယ်များနှင့်ကလေးငယ်များကိုပါမကြာခဏထိခိုက်လေ့ရှိသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာသည်။ ၎င်းသည်အစားအစာမှဂလူးကို့စ်အလွန်အကျွံစားသုံးမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ယင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအဝလွန်ခြင်း၊ အထိုင်များသည့်လူနေမှုပုံစံနှင့်အင်ဆူလင်အားထိခိုက်လွယ်မှု (မွေးရာပါသို့မဟုတ် ၀ ယ်ယူခြင်း) တို့ကအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားများကိုကုသရန်နည်းလမ်းများမှာအနည်းငယ်ကွဲပြားသည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအတွက်ယေဘူယျစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိတယ်၊ အစားအစာနဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်မှုကို ဦး စားပေးတယ်။ သို့သော်ပထမ ဦး ဆုံးဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုရောဂါ၏ပထမနေ့မှစတင်ကာယင်း၏ချို့တဲ့မှုကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်လိုအပ်သည်။ ဒုတိယအမျိုးအစားမှာဆီးချိုရောဂါကိုပြင်းထန်ပြီးအဆင့်မြင့်သောအဆင့်များ၌သာသတ်မှတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ကန ဦး သရုပ်လက္ခဏာများနှင့်အတူ, ဆေးဝါးမရှိဘဲအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါကုသခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။

၎င်းသည်ရောဂါကိုလျစ်လျူရှုပြီးလုံးဝကုသနိုင်ခြင်းမရှိဟုမဆိုလိုပါ။ အာဟာရဆိုင်ရာတည့်မတ်မှုနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုမရှိရင်တိုးတက်လိမ့်မယ်။ မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသောမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ထိတွေ့ခြင်းနှင့်ရိုးရာဆေးများသည်သကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေပြီးရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးဝါးမဟုတ်သောကုထုံး၏အခြေခံမူ

ဆီးချိုရောဂါသည်လုံးဝကုသနိုင်သောဆေးဖြစ်သည်ဟုကုသသူများ၏ပြောဆိုချက်များသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ဤအဆင့်တွင်တာဝန်မဲ့မှုရှိသည်ဟုမှတ်သားသင့်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်သောနည်းလမ်းများအပါအ ၀ င်အမျိုးမျိုးသောအောင်မြင်မှုရရှိသောသွေးသကြားဓာတ်သည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးတိုးတက်မှုနှေးကွေးသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မှန်ကန်သောချဉ်းကပ်နည်းသည်ရောဂါ၏ပြသနာများနှင့်ယင်း၏ပြyearsနာများသည်နှစ်ပေါင်းများစွာနှင့်ဆယ်စုနှစ်များစွာကြာရှည်စွာပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုနှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။

သို့သော်သင်၏ယခင်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကိုပြန်သွားသောအခါရောဂါပြန်လည်ရောက်ရှိလာလိမ့်မည်။ ဆီးချိုရောဂါလုံးဝပျောက်ကင်းစေသည့်ကိရိယာတစ်ခုကိုလူနာများယခင်ဘဝပုံစံသို့လုံခြုံစွာပြန်သွားနိုင်သည့်ကိရိယာတစ်ခုကိုသိပ္ပံပညာကမသိရပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်လျော်ကြေးပေးခြင်းနှင့်အတူအချိန်ကာလအတွင်းရောဂါတိုးတက်မှုကိုရှာဖွေရန်အတွက်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အပြင်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါလမ်းကြောင်းကိုသိသိသာသာသက်သာစေနိုင်သည့်ဆေးဝါးမဟုတ်သောကုသမှုတွင်ကဏ္ areas များစွာပါ ၀ င်သည်။

• အစားအစာနှင့်အတူလိုက်နာမှု။ ဤသည်စကားလုံး၏သာမန်အဓိပ္ပာယ်အတွက်ပင်အစားအစာမဟုတ်ပါဘူး။ဤသည်ကကျန်းမာသောအစားအစာ၏နိယာမများနှင့်အညီယူလာနှင့်အတူအစားအသောက်များတွင်၏ဆုံးမပဲ့ပြင်သည်။ ၎င်းတွင်ပရိုတင်းများ၊ ကျန်းမာသောအဆီများ၊ ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့်သဲဓာတ်ဒြပ်စင်များ၊ ဇီဝကမ္မဗေဒပမာဏ၏အစားအစာများတွင်ပါဝင်ခြင်း၊ အဖြစ်အန္တရာယ်ရှိသောအဆီငြင်းဆန်ခြင်းနှင့်ရိုးရှင်းသောသကြားနှင့်ဓာတ်တစ် ဦး ပိုလျှံ။ သဘာဝမသန့်ရှင်းသောထုတ်ကုန်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ငါးများကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ ဤအာဟာရဆိုင်ရာအခြေခံမူများသည်ဘဝအတွက်လိုက်နာသင့်သည်။
• ဆေးထိုးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။ ဂလူးကို့စ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာဆဲလ်များအတွက်အဓိက“ လောင်စာ” ဖြစ်သောကြောင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုကဂလူးကို့စ်ကိုပိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။ အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုအထူးသဖြင့်ပြေးခြင်း၊ ရေကူးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ နှင်းလျှောစီးခြင်း။
• အဝလွန်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်၎င်းတွင်စုစုပေါင်းကယ်လိုရီဓာတ်လျှော့ချခြင်းနှင့်အတူတူပင်ကာယလှုပ်ရှားမှုပါဝင်သည်။
• အလုပ်ပုံမှန်နှင့်အနားယူခြင်းစနစ်များနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုတိုက်ဖျက်ရန်ရည်ရွယ်သည်အခြားအစီအမံပုံမှန်။ ဤအချက်သည်အရေးကြီးသောကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းဖြစ်သော cortisol သည်သွေးဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာခြင်းတွင်ပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်
• ကုသမှု၏အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများ။ အသုံးပြုသောရိုးရာကုထုံးအချို့ကိုတရားဝင်ဆေးဝါး (ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ) အဖြစ်အသိအမှတ်ပြုသည်။
• အခြားပုံမှန်မဟုတ်သောနည်းလမ်းများ။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ အစားအသောက်ကိုလူနာအများစုကကုသမှု၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုကြသည်။ ကာယလေ့ကျင့်ခန်း၏တန်ဖိုးသည်မကြာခဏလျော့နည်းသွားသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုသွေးဂလူးကို့စအဆင့်ကိုတိုက်ရိုက်လျော့ကျစေသည်သာမက။ ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အသုံးပြုသောအင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည့်ဆေးဝါးများနှင့်အတူတူပင်၎င်းသည်ဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိရောက်စေသည်။

ကုသမှု၏အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများ

အသစ်စက်စက်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာများ၏လူနေမှုပုံစံစတဲ့တိုးတက်မှုများအတွက်အစားအစာနှင့်အခြားအကြံပြုချက်များကိုဆီးချိုရောဂါအထူးကျောင်း၏စာသင်ခန်းတွင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ ဆရာ ၀ န်၏ချိန်းဆိုမှုတွင်အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများနှင့် ပတ်သက်၍ သတင်းအချက်အလက်မှာအလွန်နည်းပါးလွန်းသဖြင့်၎င်းကိုလေ့လာခြင်းသည်ကျိုးနပ်ပါသည်။

“ လက်ဖက်ရည်” ဟုခေါ်သော်လည်းဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီးထို့ကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုသည့်အခါညွှန်ပြချက်များ၊

ရိုးရာနည်းလမ်းများသည်အမျိုးမျိုးသောအထဲသွင်းခြင်း၊ အသုံးပြုသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုတစ် ဦး ချင်းသို့မဟုတ်အခကြေးငွေဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရိတ်သိမ်းခြင်းသည်ဤဒေသတွင်အတော်အတန်နက်ရှိုင်းသောဗဟုသုတလိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကုသသည့်အခါဆေးဆိုင်များနှင့်အထူးစတိုးဆိုင်များတွင်ဝယ်ယူသောကုန်ကြမ်းများကို ဦး စားပေးသင့်သည်။

ရိုးရာဆေးပညာတွင်အသုံးများသောအပင်များမှာ

• ပဲအရွက်
• dandelion အမြစ်နှင့်အရွက်,
• သစ်တော်သီး (ဂျေရုဆလင် artichoke),
• ဆိတ်သငယ်သည် (galega officinalis),
• ပင်လယ်အော်အရွက်
• lingonberry ရွက်,
• Althaea officinalis အမြစ်။

ဤသည်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၏မူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်သောကုသမှုအတွက်အသုံးပြုဟင်းသီးဟင်းရွက်စာရင်းအပြည့်အစုံမဟုတ်ပါဘူး။ အိမ်၌ရှိသောအပင်များမှပြုတ်ရည်နှင့်သုတ်ဆေးများကိုပြင်ဆင်သည့်အခါဆရာဝန်ကအကြံပြုထားသောသောက်သုံးသောဆေးများကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာရန် (သို့) အပင်ပစ္စည်းများဆေးဆိုင်ထုပ်ပိုးမှုတွင်ပါရှိသောညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

အခြားပုံမှန်မဟုတ်သောနည်းစနစ်များ

အချို့သောသမားရိုးကျမဟုတ်သောကုသမှုနည်းလမ်းများ၏ထိရောက်မှုသည်အငြင်းပွားဖွယ်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့တစ် ဦး စီတွင်ကိုယ်ပိုင်ထောက်ခံသူများရှိသည်။ သမားရိုးကျမဟုတ်သည့်နည်းလမ်းများတွင်မူပိုင်ခွင့်ဆိုင်ရာနည်းလမ်းများရှိသည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောနည်းလမ်းအများစုသည်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အချို့ကိုတီထွင်သူများကဆီးချိုရောဂါသို့တိုက်ရိုက်ညွှန်ကြားထားသည်။

ဓလေ့ထုံးတမ်းမဟုတ်သည့်နည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုသည့်အခါ၊ သင်သည်မည်သည့်အန္တရာယ်မှမလုပ်ပါနှင့်။

သမားရိုးကျမဟုတ်သောနည်းလမ်းတစ်ခုခုကိုရည်ညွှန်းသောအခါ၎င်းသည်၎င်းတို့သည်အရန်နှင့်ဆရာဝန်မှသတ်မှတ်ထားသည့်ကုသမှုကိုမအစားထိုးကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။လူနာသည်မည်သည့်အမှုကိစ္စတွင်မျှဆေးညွှန်းကိုညွှန်ပြပါကဆေးဝါးကိုအမှီအခိုကင်းစွာငြင်းပယ်သင့်သည်။

ယောဂအတန်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အထွေထွေအခြေအနေကိုကိုက်ညီစေပြီးစိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းစေသည်

အခြားရွေးချယ်စရာကုသမှုမစတင်ခင် endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ သင်ပိုမိုဆိုးရွားလာလျှင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းမပြုဘဲအတန်းများကိုချက်ချင်းရပ်တန့်ပြီးပြန်လည်မစတင်မီသင့်သည်။ သမားရိုးကျမဟုတ်သောနည်းလမ်းများတွင် -

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်အလေးအနက်ထားသင့်သည်မှာကန ဦး အဆင့်တွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်သာဆီးချိုရောဂါကိုမူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်သောကုသမှုကိုသီးခြားနည်းလမ်းအဖြစ်အသုံးပြုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကုသမှုနောက်ခံ၌သကြားပမာဏပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းသည်လုံးလုံးလျားလျားပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းကိုမပြပါ၊ သို့သော်ရောဂါကိုထိန်းချုပ်မှုအောက်သို့ရောက်စေသည်ဟုဆိုလိုသည်။

ဆိုလိုသည်မှာသွေးသကြားဓာတ်တိုင်းတာမှုသည်ပုံမှန်တိုးတက်မှုရှိပါကအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပိုမိုဆိုးရွားလာသည်ကိုသတိပြုမိရန်ဖြစ်သည်။ ထိုထက် ပို၍ အရေးကြီးသည်မှာသင့်ဆရာဝန်၊ အထူးသဖြင့်အင်ဆူလင်ဆေးညွန်းဆေးများကိုအရန်အထောက်အကူပြုနည်းလမ်းများအဖြစ်အသုံးပြုပါကဆက်လက်သောက်ရန်ဖြစ်သည်။

လူသိများသောဆရာ ၀ န်နှင့်ရုရှားဆီးချိုအသင်းမှဥက္ကdiabetes္ဌကဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုကိုမည်သို့ရှောင်ရှားနိုင်ကြောင်းနှင့်၎င်းရောဂါရှိပြီးသားဖြစ်ပါကမည်သို့ကုသရမည်ကိုဆွေးနွေးထားသည်။ Mikhail BOGOMOLOV .

Mikhail Vladimirovich၊ မင်းမှာထူးခြားတဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအထူးပြုတစ်ခုရှိတယ်၊ သင်ဟာ endocrinologist သာမကဘဲ psychoendocrinologist ။ ဒီဆေးပညာအထူးပြုကဘာလဲ။

ဆေးပညာ၌ဤ ဦး တည်ချက်ပါမောက္ခ - စိတ်ရောဂါဆရာ A.I. ကတီထွင်ခဲ့သည် Belkin သည်သိုင်းရွိုက်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတိုးပွားလာသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကိုလေ့လာခဲ့ပြီးဟော်မုန်းအားလုံးနီးပါးတွင်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှစ်ဆရှိသည်ဟုကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် psyche ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

အချို့သောသူများတွင်သိသာထင်ရှားသည်။ ဥပမာ - သိုင်းရွိုက် (သို့) လိင်အင်္ဂါဟော်မုန်းများ၊ အခြားသူများ၌မူ၎င်းတို့သည်သိသာမှုနည်းပါးသော်လည်း၎င်းတို့သည်ရှိနေဆဲဖြစ်ပြီးအလွန်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။ ဒီကနေ့မှာကျွန်တော်တို့ဟာဆီးချိုရောဂါအကြောင်း၊ အင်ဆူလင်အကြောင်း - ဒီရောဂါနဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့ဟော်မုန်းအကြောင်းပြောနေတာပါ။ သူက psyche ကိုလွှမ်းမိုးနိုင်တူသောပုံရသည်? ထို့အပြင်ပန်ကရိယမှထုတ်လုပ်သောအင်ဆူလင်သည် ဦး နှောက်ထဲသို့ပင်မဝင်နိုင်ပါ။

၎င်းသည်အင်ဆူလင်ပမာဏအနည်းငယ်ကို ဦး နှောက်တွင်ထုတ်လုပ်ပြီး၎င်းသည်အလွတ်ကျက်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ စမ်းသပ်မှုတွင်၎င်းအရေအတွက်သည်သိသိသာသာများပြားလာသောအခါလူတစ်ယောက်သည်အကျွမ်းတဝင်မရှိသောစာသား၏စာမျက်နှာ ၆၀၀ အထိကိုမှတ်မိခဲ့သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်, ဟော်မုန်းအဆင့်ကွဲပြားခြားနားသောအရောင်များ, ဂီတ, အသံအသံသြဇါ, ကခုန်, မျက်နှာနှင့်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကလွှမ်းမိုးနေသည်။ ထိုအမှုအလုံးစုံတို့ကို, ပုံမှန်မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်ဟော်မုန်းသူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်အတူ, psychoendocrinologists ကုသမှုနှင့်ရောဂါရှာဖွေရန်။

အစားအစာနှင့်သောက်စရာအစိုးရ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးဝါးမဟုတ်သောကုသမှု၏အဓိကအချက်မှာအစားအစာဖြစ်သည်။ အခြားနည်းစနစ်များမှသင့်လျော်သောအစာအာဟာရကဲ့သို့သောသွေးသကြားဓာတ်ကိုဤမျှပြင်းထန်သောသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ ရောဂါအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ကန့်သတ်ချက်များသည်အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်သည်။ အဓိကနိယာမမှာသကြားနှင့်ချိုသောအစားအစာများကိုသိသိသာသာလျှော့ချခြင်း (အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ဤထုတ်ကုန်များကိုလုံးဝငြင်းပယ်ရန်လိုအပ်သည်) ။

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ သင်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌အချိန်ကြာမြင့်စွာပြိုကွဲပျက်စီးပြီးသကြားဓာတ်ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုကိုဖြစ်စေသောရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ ဒီဗီဒီယိုမှာ endocrinologist ကဆီးချိုရောဂါပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်သလားဆိုတာကိုအဖြေပေးပြီးမျှတတဲ့အစားအစာကိုထိန်းထားနိုင်ဖို့နဲ့အချိန်မီဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ဖို့ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာကိုရှင်းပြထားပါတယ်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအစားအသောက်သည်ဆေးဝါးမရှိဘဲပုံမှန်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။ အာဟာရပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းသည်ရောဂါကိုလုံးဝပျောက်ကင်းစေနိုင်သော်လည်းလူနာ၏ဘဝပုံစံတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပြောင်းလဲမှုကြောင့်သွေးကြော၊ အာရုံကြောနှင့်နှလုံးရောဂါဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။လူနာသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သည့်ကုသမှုကိုမဆိုမည်သို့ပင်ပြုလုပ်စေကာမူအစားအသောက်ကိုအစားမထိုးနိုင်ပါ။

ကောင်းမွန်သောအာဟာရသည်ကျန်းမာခြင်းနှင့်ပုံမှန်သွေးဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်အခြေခံဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်လည်းအလားတူအရေးကြီးသည်မှာသောက်ရေလုံလောက်စွာရှိသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီးအစာခြေခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးအရေပြား elasticity ကိုတိုးတက်စေသည်။ ဓာတ်သတ္တုမဟုတ်သောရေသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။ အစာအိမ်၏အမြင့်သို့မဟုတ်အနိမ့်အချဉ်ဓာတ်ရှိသူများအတွက်ရရှိနိုင်သောဤထုတ်ကုန်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုသင်သတိရရန်လိုအပ်သည်။ ဓာတ်သတ္တုရေ၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် pH သည်အလွန်ကွဲပြားနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်အစာခြေစနစ်၏ရောဂါများနှင့်အတူလူနာများသည်ဤအချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။

အနာရောဂါငြိမ်းစရာအပင်များ

သကြားဓာတ်လျှော့ချရန်နှင့်ရိုးရာဆေးပညာတွင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြန်စေရန်၊ ဤပိုင်ဆိုင်မှုအပြင်၎င်းရန်ပုံငွေများသည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ပြည့်နှက်စေပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေသည်။ သူတို့ထဲကတချို့ဟာ -

• ဘလူးဘယ်ရီအရွက်၏ decoction ။ 200 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်သင်အခြောက်လှန်းထားသောအရွက် ၁၅ g ထည့်ရန် ၁၀ မိနစ်မျှတည်ထားပါ၊ နာရီဝက်ခန့်ပိတ်ထားသောအဖုံးအောက်တွင်ထားရမည်။ ဒါဟာတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ် 100 ml, တင်းမာပုံစံအတွက်ဟင်းရည်ယူရန်အကြံပြုသည်, t
• ဆူးပင်ပေါက်ပြုတ်ရည်။ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းပြီးညတွင်အပူရှိန်ကိုချန်ထားသင့်သည်။ နံနက်ယံ၌, ဖြေရှင်းချက် filtered နှင့်ဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်းလေ၏။ အစားအစာမတိုင်မီနာရီဝက်ခန့်တစ်နေ့လျှင် ၃၀ ကြိမ်သောက်သုံးရန် ၅၀ မီလီမီတာကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။
• horsetail မြက်၏ဟင်းရည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 0.2 လီတာတွင် 2 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ ခြောက်သွေ့သောအပင်ပစ္စည်းနှင့် 5 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ ထိုဆေးကို 3 နာရီထားပါ၊ ပြီးနောက်၎င်းကိုအစာမစားမီတစ်နေ့လျှင် ၁၅ ကြိမ် ၃ ကြိမ်သောက်သင့်ပါသည်။

ဆေးမပါဘဲအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်တစ်နေရာတည်းတွင်ကုသမှုအပြင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖြည့်စွက်ဆေးများလည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါသင့်လျော်စွာရွေးချယ်ထားသောအစိတ်အပိုင်းများသည်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး လုပ်ဆောင်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးပြီး ပို၍ အသုံးဝင်လာသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သောအရောအနှောကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။

• lingonberry အရွက်,
• စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort မြက်
• burdock အမြစ်
• galega officinalis,
• သပိတ်အသီး
• licorice အမြစ်
• ဘလူးဘယ်ရီအရွက်။

အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်တူညီသောပမာဏ၊ ကြေမွခြင်းနှင့် 2 tbsp ယူသည်။ ဌ ပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 0.5 လီတာထဲသို့သွန်းလောင်းသည်။ ဤထုတ်ကုန်ကိုအပူချိန် (အပူအပင်သို့အာဟာရများအများဆုံးထုတ်ယူရန်) တွင်ညအိပ်ထားခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အစာမစားမီမိနစ် ၃၀ အကြာတွင်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ် ၆၀ မီလီမီတာရှိသောတင်းမာသောပုံစံဖြင့်ပြုတ်ရည်ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုခြင်း၏အားသာချက်မှာလူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်အလုပ်လုပ်ရန်အတင်းအကျပ်မပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏လုပ်ဆောင်မှုသည်နူးညံ့ပြီးဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများသည်လိုအပ်သောညွှန်းကိန်းများကိုသာသဘာဝ (ဇီဝကမ္မဗေဒ) စံချိန်စံညွှန်းများသို့ပြန်လည်ရောက်ရှိစေသည်။

ဘလူးဘယ်ရီမကြာခဏလူနာကုသရန်အသုံးပြုကြသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်သီးနှစ်မျိုးလုံးနှင့်အရွက်ခြောက်များအားဖယ်ရှားပေးသည်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ

အစာစားခြင်းအပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များအစားဆေးဖက်ဝင်အပင်များအစားဆေးဖက်ဝင်အရွက်ဖျော်ရည်များနှင့်ပြုတ်ရည်များကိုသုံးနိုင်သည်။ သကြားပါ ၀ င်မှုနည်းပြီးတန်ဖိုးရှိသောဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုပါဝင်သောထုတ်ကုန်များသည်ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဥပမာ - rosehip ကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူအားလုံးအတွက်အကျိုးရှိစေတဲ့အရာကရောဂါပိုးကိုခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားကိုတိုးစေတယ်။ ထို့အပြင်အဖျော်ယမကာသည်အဆိပ်နှင့်အဆိပ်အတောက်များကိုသန့်ရှင်းစေပြီးသွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်။

အဆိုပါ rosehip ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်သင် 2 tbsp လိုအပ်ပါတယ်။ ဌ ခြောက်သွေ့သောအသီးများသည်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 500 ml ကိုသွန်းလောင်းပြီး 15 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ ပြီးနောက်၊ အဖြေကို ၁၀-၁၂ နာရီပိတ်ထားသည့်အဖုံးအောက်တွင်ထည့်သင့်သည်။ အစာမစားမီမိနစ် ၃၀ ခန့်အကြာတွင်ဖန်ခွက်ထဲထည့်ပါ။ ထိုသောက်စရာတွင်ဗီတာမင်စီအမြောက်အများပါဝင်ပြီး၎င်းသည်သွေးကြောများ၏အခြေအနေကိုအကျိုးပြုသည်။

Cranberry ဖျော်ရည်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်၊ သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးဆီးမှဆီးအိမ်နှင့်ကျောက်ကပ်ကိုဆားများမှသန့်စင်ပေးသည်။ ၎င်း၏အကူအညီဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုလူနာအားလုံးနီးပါးနှင့်ကုသနိုင်သည်။ ကုသသောသောက်စရာများသည်လူနာကိုမထိခိုက်စေရန်သကြားဓာတ်ကိုသူတို့မထည့်နိုင်ပါ။ ၄ င်းတို့၏ထုတ်လုပ်မှုတွင်သကြားအစားထိုးပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ပြီးဖွဲ့စည်းမှုအတွင်းရှိသဘာဝအစိတ်အပိုင်းများကိုသာထားခဲ့ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများဖြင့်ကြွယ်ဝစွာစားသုံးသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သောဆီးချိုရောဂါလည်းဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များသည်သွေးကြောများနှင့်ကိုလက်စထရောကိုကျစေနိုင်သည်။ သူတို့ကဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်မကြာခဏနှေးကွေးသည်။

မည်သည့်အမျိုးအစားတွင်မဆိုဆီးချိုရောဂါသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောများကို ၀ င်ရောက်စေသည်။ နှလုံးရောဂါနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာနိုင်သည်။ ဇီဝကမ္မကုထုံးသည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အားနည်းမှုအတွက်အကျိုးရှိပြီး၎င်းပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။ ဒါပေမယ့်ငါတို့ကဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးလူနာကိုမဖြုန်းတီးစေဘဲအလယ်အလတ်ဝန်ထုပ်တွေအကြောင်းပြောနေတယ်။

စနစ်တကျရွေးချယ်ထားသည့်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများ၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာထင်ရှားသည်။

• သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်
• အနိမ့်စှာ၏သှေးသှေးနှလုံးရောဂါနှင့် thrombosis ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အန္တရာယ်လျော့နည်းသွားသည်,
• လူတစ် ဦး ၏အလေးချိန်ပုံမှန်ဖြစ်သည်
• အင်ဆူလင်တိုးတစ်ရှူး sensitivity ကို
• ခံစားချက်တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းမဆိုမပြုလုပ်မီ (အများဆုံးအကုန်အကျများသည့်တိုင်) သင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။ သူသည်ဤဝန်အမျိုးအစားသည်လူနာအတွက်သင့်တော်မှုရှိမရှိဆုံးဖြတ်ပေးပြီးအားကစားသည်အကျိုးကျေးဇူးများကိုသာရရှိစေရန်သင်မည်မျှအကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်ကိုသင်ပြောပြလိမ့်မည်။ လေ့ကျင့်နေစဉ်ခန္ဓာကိုယ်အဆီနှင့်ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းကိုတဖြည်းဖြည်းဖယ်ရှားပစ်သည်။ နှလုံးသည်ပိုမိုပြင်းထန်စွာစတင်လုပ်ဆောင်သည်၊ အရေပြားအခြေအနေတိုးတက်လာသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဆီပိုများလေလေဆဲလ်တွေကအင်ဆူလင်ကိုစုပ်ယူလေလေဖြစ်တယ်။ ကြွက်သားထုထည်တက်သောအခါဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတွေ့ရှိရသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအားလုံးသည်အားကစားလိုအပ်သည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ရှိပြီးသားပြcomplနာများသို့မဟုတ်တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါများနှင့်အတူလူနာသည်နှလုံးရောဂါနှင့်အေရိုးဗစ်များမှတားမြစ်နိုင်သည်။ အားကစားတစ်ခုရွေးချယ်ရာတွင်လူတစ် ဦး ၏တစ် ဦး ချင်းလက္ခဏာ၊ ဆီးချိုရောဂါပြင်းထန်မှု၊ အသက်၊ ကိုယ်အလေးချိန်စသည်တို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ကာယပညာသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပေးသောကြောင့်သင့်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များနှင့်အညီလေ့ကျင့်ခြင်းမပြုမီနှင့်လေ့ကျင့်ပြီးနောက်သင်၌ဂလူးကမီတာဖြင့်ပုံမှန်စစ်ဆေးပြီးသင့်အစားအစာကိုပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။

လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုလေ့ကျင့်မထားပါကသင်အလေးအနက်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် စတင်၍ မရပါ။ အလင်းအားကစားလေ့ကျင့်ခြင်း၊ ဆန့်ခြင်း၊ ပိလတ်စ်သို့မဟုတ်ကျွမ်းဘားအားကစားလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကိုလေ့ကျင့်ရန်ပိုကောင်းသည်။ ထိုသူ၏ကိုယ်ခန္ဓာကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှသင်သည်အခြားခွင့်ပြုထားသောအားကစားများကိုလည်းကြိုးစားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင်ရေကူးခြင်း၊ callanetics၊ ကိုယ်ခန္ဓာကြံ့ခိုင်ခြင်း၊ ယောဂနှင့်အလယ်အလတ်ပြင်းထန်သောအေရိုးဗစ်များပါဝင်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုခုပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်းသင့်သုခချမ်းသာကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ လိုအပ်ပါကချက်ချင်းရပ်တန့်ရန်သို့မဟုတ်ခေတ္တရပ်နားရန်

များစွာသောသဘာဝရာသီဥတုများသည်အစားအစာ၏အရသာကိုတိုးတက်စေရုံသာမကဇီဝဗေဒအရအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ၎င်းတို့အနက်အချို့သည်ဆီးချိုရောဂါကိုအောင်မြင်စွာတိုက်ဖျက်ရန်အသုံးပြုကြသည်။ အင်ဆူလင်ထိုးဆေးအပေါ်မှီခိုခြင်းမရှိသောအမျိုးအစား ၂ ရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်၎င်းတို့အသုံးပြုမှုသည်အထူးသင့်လျော်သည်။ အချို့သောနံ့သာမျိုးများကိုစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းတို့သည်ပုံမှန်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုကြာရှည်စွာထိန်းထားနိုင်ကြောင်းလူနာများစွာမှတွေ့ရှိခဲ့သည်။

အောက်ပါနံ့သာမျိုးကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်ဟုမှတ်ယူသည်။

သစ်ကြံပိုးသည်သွေးဂလူးကို့စ်ကိုလျော့နည်းစေပြီးသွေးကြောကျဉ်းစေခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ လေးညှင်းပွင့်နှင့်ဂျင်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးပွားစေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ Cardamom သည်အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအမြင်အာရုံပြproblemsနာများကိုကာကွယ်ပေးပြီးအာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

၎င်းတို့ကိုအနံ့နှင့်စပ်သောအရသာရှိစေရန်ပုံမှန်ဟင်းလျာများနှင့်လက်ဖက်ရည်တွင်အမွှေးအကြိုင်များကိုထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်မိနစ် ၃၀ ခန့်ထမင်းစားပြီးနောက်အခြားအချိုရည်များအစားသောက်နိုင်သည်။ မွှေးကြိုင်သောအချိန်ကာလကိုရွေးချယ်သည့်အခါ၎င်းတို့ထဲမှအချို့သည်ပြင်းထန်သောဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုသင်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်အလွန်သေးငယ်သောပမာဏဖြင့်စတင်ရန်လိုအပ်သည်။

အစာဆားကိုကျန်းမာသော marjoram ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ ဒီအမွှေးအကြိုင်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်သက်သာစေသည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးခန္ဓာကိုယ်၏ကာကွယ်မှုကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်

အနှိပ်နှင့်ရူပကုထုံး

အနှိပ်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးပြန်လည်ရှင်သန်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများအတွက်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အထူးသဖြင့်ခြေထောက်circရိယာတွင်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ အနှိပ်သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူခြေထောက်တစ်ချောင်းနှင့်အခြားအနိမ့်ဆုံးစသည့်ပြfootနာများကိုကာကွယ်ရန်အရေးကြီးသောအရာဖြစ်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းပြီးတဲ့နောက်မှာလူတစ်ယောက်ရဲ့ခံစားချက်ကပိုကောင်းလာတယ်၊ သူကခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပေမဲ့ခွန်အားတစ်ခုတိုးလာတယ်။ အနှိပ်သည်အာရုံကြောစနစ်၏သဟဇာတလည်ပတ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်၊ အိပ်ခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြန်စေသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုခန္ဓာဗေဒနှင့်ဇီဝကမ္မဗေဒ၏အင်္ဂါရပ်များကိုနားလည်သောဆေးပညာသင်ကြားထားသူတစ် ဦး မှလုပ်ဆောင်ရန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်အတူတစ်ပြိုင်နက်တည်းပြproblemsနာများရှိပါကအနှိပ်ခံခြင်းနည်းစနစ်ပေါ် မူတည်၍ ၎င်းကိုပုံမှန်ပုံမှန်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ကုသမှု၏ဇီဝကမ္မကုထုံးနည်းလမ်းများအနက်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်မှာ

• coniferous နှင့်ဓာတ်သတ္တုဗတ်,
• electrophoresis
• magnetotherapy
• အောက်စီဂျင်ကော့တေးကိုယူ။

အရေပြားရှိအပေါက်များမှတဆင့်ဗက်သည်ခန္ဓာကိုယ်ရှိအဆိပ်အတောက်များနှင့်အဆုံးစွန်သောဇီဝြဖစ်ပစ္စည်းများကိုသန့်စင်ပေးသည်။ သူတို့သည်ကြွက်သားများကိုဖြေလျော့ပေးပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ Electrophoresis and Magnet ကိုဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ခြေသည်းရောဂါလက္ခဏာကိုကုသရန်နှင့်ကာကွယ်ရန်အတွက်မကြာခဏအသုံးပြုသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွင်းအာရုံကြောများ၊ ထိတွေ့နိုင်သော sensitivity ကိုပြန်လည်ထူထောင်ပြီးဒေသခံဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ သဘာဝသကြားဓာတ်မပါသောပန်းသီးဖျော်ရည်ကို အခြေခံ၍ အောက်စီဂျင်ကော့တေးသည် hypoxia (အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း) ကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအားနည်းသောခန္ဓာကိုယ်ကိုအသုံးဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏အခြေအနေတိုးတက်စေရန်အတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်သောကုသမှုများသည်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။ မှန်ပါသည်၊ ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုနှင့်ပြင်းထန်မှုကြောင့်၎င်းတို့သည် လွတ်လပ်၍ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်သူတို့ကိုကျေးဇူးတင်ရလျှင်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိလုပ်ငန်းစဉ်များစွာ၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးလူနာ၏ဆေးပမာဏများများလိုအပ်မှုကိုပင်လျှော့ချနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သောရောဂါဖြစ်သည်။ ရောဂါကိုကုလို့မရနိုင်ဟုယူမှတ်သော်လည်းလူနာများစွာ၏အဆိုအရသူတို့သည်ဆေးညွှန်းအချို့ကို အသုံးပြု၍ ဆီးချိုရောဂါကိုဖယ်ရှားနိုင်ခဲ့သည်။ အထူးကုဆရာ ၀ န်များကသင်ပထမ ဦး ဆုံးဆေးကုသမှုခံယူရန်နှင့်ကုထုံးစတင်ပြီးမှသာသင်အကြံပြုသင့်သည်။

ဤအယူအဆအရဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများစွာကိုစဉ်းစားသည်။ အမျိုးအစားအားလုံးကိုသွေးသကြားဓာတ်ရောဂါတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါသွားသောအဓိကလုပ်ငန်းစဉ်ဖြင့်ပေါင်းစည်းသည်။ ဆရာဝန်များကဤအခြေအနေကို hyperglycemia ဟုခေါ်သည်။ အဓိကဘုံလက္ခဏာများရှိနေသော်လည်းမျိုးစိတ်တစ်ခုစီတွင်ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၄ မျိုးရှိသည်။

• အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုနေတဲ့ပထမအမျိုးအစား၊
• အင်ဆူလင်နှင့်အဆက်မပြတ်ကုသမှုမလိုအပ်ပါဘူးဒုတိယအမျိုးအစား,
• ဒုတိယသို့မဟုတ်တတိယသုံးလပတ်တွင်အများဆုံးတွေ့ရသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများဆီးချိုရောဂါ၊
• စိတ်ဒဏ်ရာ၊ နာတာရှည်ပန်ကရိယကြောင့်ဖြစ်ရသည့်ဆီးချိုရောဂါ။

အာရုံစူးစိုက်မှု!ပန်ကရိယတွင်အလုပ်လုပ်သောရောဂါဗေဒများကြောင့်ရောဂါစတင်ပေါ်ပေါက်လာသော်လည်းကိုယ်အင်္ဂါတစ်ခုစီတွင်တဖြည်းဖြည်းပြproblemsနာများပေါ်ပေါက်လာသည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ

အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းများတွင်အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။

• အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ ဟော်မုန်းပြproblemsနာများ၊ မျိုးရိုးဗီဇလက္ခဏာများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်း၊
• ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ပထမအကြောင်းရင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်ကာယလှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း၊
• ရောဂါအမျိုးအစားနှင့်အင်ဆူလင်အသုံးပြုရန်လိုအပ်မှုအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသောလူနာ၏သက်တမ်း၊
• သကြားဓာတ်များများပါ ၀ င်သောကြွယ်ဝသောအဆီများသောအစားအစာများ၊
• အထူးသဖြင့်မိဘများနှင့်အနီးကပ်ဆွေမျိုးသားချင်းများ၌ဆီးချိုရောဂါရှိနေခြင်း၊
• အထူးသဖြင့်မိခင်တွင်ဆီးချိုရှိလျှင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ပြနာများ၊
• မွေးကင်းစ၏အလေးချိန်မှာ ၂.၂ ကီလိုဂရမ်နှင့် ၄.၅ ကီလိုဂရမ်အထက်ရှိပြီးပုံမှန်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတားဆီးသည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု!အထူးသဖြင့်လူနာသည်သူ၏သမိုင်းတွင်အချက်အလက်များအများအပြားစုဆောင်းမိသောအခါရောဂါကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းသည်ငါးဆတိုးလာသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးဆက်များ

မှားယွင်းသောကုသမှုခံယူသောအခါပေါ်ပေါက်လာသောဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးဆက်များကိုဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည်။ မှန်ကန်သောကုထုံးနည်းလမ်းများအသုံးပြုခြင်းကသင့်အားသူတို့၏သရုပ်သဏ္ဌာန်များမှကယ်တင်ခြင်းသာမကသင့်အားလုံးလုံးကျန်းမာလာစေရန်လည်းအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု!တစ်ချိန်တည်းမှာပင်တရားဝင်ကိန်းဂဏန်းများအရပန်ကရိယနှင့်အခြားစနစ်များကြောင့်ဖြစ်ပွားသောကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိပါ။ ထို့အပြင်ခြေလက်များ၏ဖြတ်တောက်ခြင်းကိုလိုအပ်သည့်ရောဂါသည်လူနာများကိုမရေတွက်ပါ။

ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုမည်သည့်နေရာတွင်စတင်ရမည်နည်း

ဆီးချိုရောဂါသည်အဓိကအချက်များစွာဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားခြင်းကြောင့်ကုသမှုကိုသူတို့ဖျက်သိမ်းခြင်းမှစတင်ရမည်။ အနည်းငယ်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျလျှင်ပင်ပန်ကရိယပေါ်ရှိဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေပြီးအစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ မချိုမြိန်သောသစ်သီးများဖြင့်မှန်ကန်သောအစားအစာကိုထူထောင်ခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေရုံသာမကခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များကိုလည်းဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းကလေသံကိုတိုးတက်စေပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေတယ်။ ထို့အပြင်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏သွေးလှည့်ပတ်မှုတိုးတက်လာလိမ့်မည်၊ ၎င်းသည်၎င်းတို့အပေါ် ၀ န်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုသိသိသာသာလျှော့ချပေးလိမ့်မည်။ ဤကိစ္စတွင်ခန္ဓာကိုယ်၏အကာအကွယ်ပေးမှုကိုဟန့်တားရန်နေ့စဉ်အစီအစဉ်ကိုလေ့လာရန်အရေးကြီးသည်။ ဤအဆင့်အားလုံးပြီးသည်နှင့်ခန်ဓာကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာကျဆင်းသွားသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်သင်စုစည်းခြင်းနှင့်ကုသခြင်းဒုတိယအဆင့်သို့တက်နိုင်သည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု!ပန်ကရိယအားရောဂါဗေဒစိတ်ဒဏ်ရာကြောင့်မွေးဖွားလာသည့်ရောဂါသို့မဟုတ်ရောဂါဖြစ်ပွားလာသောအခါမွေးရာပါဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားနှင့်အတူပြည့်စုံသောအနာပျောက်စေသောအခွင့်အလမ်းသည်အနည်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကုထုံး၏ဒုတိယအဆင့်

ဒီအဆင့်မှာရိုးရာဆေးပညာချက်ပြုတ်နည်းများအသုံးပြုခြင်းပါဝငျသညျ။ ပုံသေပိုင်ဆိုင်မှုများကိုအရှေ့ပိုင်းသင်ကြားမှုများပေါ်တွင် အခြေခံ၍ ဖန်တီးထားသည်။ အရိုးရှင်းဆုံးသောထုတ်ကုန်များကို အခြေခံ၍ ဒေသခံဆေးဆရာများသည်ဆီးချိုရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေရန်ဆေးဝါးများကိုတီထွင်ခဲ့ကြသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ပိုက်ဆံဖြုန်းတီးခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်ပြီးလက်ခံထားသောရိုးရာကုထုံးနည်းလမ်းများကိုငြင်းပယ်ခြင်းမပြုသင့်ပါ။

ကုသမှုအတွက်သင် ၂ ဂရမ်သောက်ရမည်။ ၎င်းသည်တောင်ကုန်းမရှိဘဲလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ခန့်၊ အမွှေးနံ့သာများဖြစ်ပြီးထိုထဲတွင်ရှားစောင်းလက်ပတ်၏ ၂ ပေါက်ကျသည်။ ခါးသောအရသာသည်ပုံမှန်အင်ဆူလင်ဓာတ်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးသင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အထွေထွေလေသံကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးကိုတစ်လသောက်သုံးခြင်းမပြုမီသုံးကြိမ်သောက်ပါ။ ထို့အပြင်ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်အစာခြေလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုသက်သာစေသည်။

အနက်ရောင် Plum

ကုသမှုအတွက်လတ်ဆတ်သောထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုသည်။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလေးပုံတစ်ပုံသည်စစ်မှန်သောသဘာဝပျားရည် ၅ ဂရမ်နှင့်ရောနှောပြီးပထမ ဦး ဆုံးအစာမစားမီစားခဲ့သည်။ ကုထုံး၏သင်တန်းသည်အချိန်အတော်အတန်ကြာပြီးရက် ၅၀ ဖြစ်သည်။ လိုအပ်ပါကကုသမှုကိုနှစ်လအထိကြာနိုင်သည်။သင်သည်မည်သည့်ပျားထုတ်ကုန်နှင့်မတည့်ပါကပျားရည်ကိုထုတ်ကုန်တွင်ထည့်သွင်းရန်မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းသည်အနက်ရောင်ဇီးသီးကိုသာသောက်ရန်လုံလောက်ပါသည်။

ခါးသောဖရဲသီး

ဒီအသီးရဲ့အသီးကိုရှာဖွေတာဟာအတော်လေးခက်ခဲပေမယ့်သူတို့ကအင်ဆူလင်အဆင့်ကိုလိုအပ်တဲ့အဆင့်အထိအပြည့်အ ၀ ချိန်ညှိတယ်။ အဓိကအစားအစာမည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ၎င်းတို့၏ပုံမှန်အခြေအနေကိုသိရှိရန်ဖုန်မှုန့် ၁၀၀ ဂရမ်ကိုစားရန်လုံလောက်သည်။ Oriental ကုထုံး၏ဖော်ပြထားသောနည်းလမ်းများအားလုံးကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းနှင့်ဆရာဝန်မှအကြံပြုထားသည့်ဆေးများနှင့်အတူတကွအသုံးပြုနိုင်သည်။

Krythea Amur

ဆေးဆိုင်တစ်ခုသို့မဟုတ်အထူးပြုသည့်နေရာများတွင်ဆေးသုတ်ဆေးအရောအနှောကိုရောဂါ၏တိုက်ရိုက်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သောပန်ကရိယကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဒါဟာဆေးဖက်ဝင်အပင်များရောနှော၏တစ် ဦး လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ညီမျှသောထုတ်ကုန်, 5 ဂရမ်တစ်ခုချင်းစီကိုယူရန်လိုအပ်ပါသည်။ အရောအနှောကိုရေနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များနှင့်ရောရန်မလိုအပ်ပါ။

အဓိကအစားအစာများမတိုင်မီခေါက်လျှင်သုံးကြိမ်သောက်ပါ၊ ကလေးများသည်တစ်နေ့လျှင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းခန့်သောက်ကြသည်။ ပြtheနာကိုလုံးဝဖယ်ရှားရန်ရက်ပေါင်း ၉၀ ကြာသည်။ ထို့အပြင်ကုသမှုခံယူစဉ်အစာအိမ်၏အလုပ်ကိုအပြည့်အ ၀ ချိန်ညှိပြီး၎င်းသည်၎င်းအားအစာအိမ်နှင့်အူရောင်အနာများမှကာကွယ်ပေးသည်။ ရရှိနိုင်ပါကတစ်သျှူးသည်အသစ်ပြန်ထွက်လာပြီးအစားအစာစားပြီးနောက်နာကျင်မှုထွက်စေသည်။

သံပုရာ zest

ဤစာရွက်၏အားသာချက်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ပင်သီးခြားလွတ်လပ်စွာပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းစွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည့်အဖိုးတန်ဆေးဝါးရရှိရန်အတွက်သင်သည်လတ်ဆတ်သောသံပုရာဓာတ် ၁၀၀ ဂရမ်၊ parsley ၃၀၀ ဂရမ်လိုအပ်လိမ့်မည်။ အရွက်များသည်အဝါရောင်မရှိသောသဲလွန်စများနှင့်ကြက်သွန်ဖြူအရောအနှော ၃၀၀ ဂရမ်သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောကြက်သွန်ဖြူလိုအပ်သည်။ ဤဖွဲ့စည်းမှုသည်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရုံသာမကအသည်းနှင့်ပန်ကရိယတို့၏ကုသမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးစင်ကြယ်သောပြည်နယ်မှနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရကြသည်, သင် Blender သို့မဟုတ်အသားကြိတ်စက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ထို့နောက်သူတို့သည်ဖန်ခွက်အိုးထဲတွင်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ဆို့ထားသည်။ နှစ်ပတ်ကြာမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်အခိုင်အမာပြောဆိုပြီးနောက်ဆေးကုသရန်အတွက်လိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုအားလုံးကိုဖြန့်ချိမည်။ အဓိကအစားအစာမတိုင်မီမိနစ် ၃၀ တွင်တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။ ဘူးခွံပါ ၀ င်သည့်အရာများကိုအပြည့်အဝမသောက်မှီအထိကုထုံးသည်ကြာရှည်ခံသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများပျောက်ကွယ်သွားသည့်တိုင်၎င်းသင်တန်းကိုမရပ်တန့်သင့်ပါ။

အာရုံစူးစိုက်မှု!တစ် ဦး ချင်းစီ၏သည်းခံစိတ်နှင့်အထွေထွေကျန်းမာရေးတို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သောကြောင့်ဖော်ပြထားသောနည်းလမ်းများသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုတစ်ခုစီအတွက်ဆီးချိုရောဂါကို ၁၀၀% အာမခံချက်မပေးနိုင်ပါ။ တရားဝင်တရားဝင်ဆီးချိုရောဂါသည်နာတာရှည်ရောဂါအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော်ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်ပါကကျွမ်းကျင်သူများကအခြားရွေးချယ်စရာကုသနည်းများကိုမဖယ်ထုတ်ပေးပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့ပေါင်းစပ်ကုထုံးကိုသုံးသင့်တယ်။

ကုသမှု၏တတိယအဆင့်ကိုပြုပြင်သည်

ဤအဆင့်တွင်ရောဂါထပ်မံမလာနိုင်စေရန်အတွက်ရလဒ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အရေးကြီးသည်။ အထက်ပါနည်းလမ်းများအားလုံးသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်သည်ဟုထင်ရသော်လည်းသင်အကြံပေးချက်ကိုလျစ်လျူရှုပါက၎င်းသည်ပိုမိုရှုပ်ထွေးပြီးသောပုံစံဖြင့်ပြန်သွားနိုင်သည်။

• အထူးသဖြင့်ရေငတ်ခြင်းနှင့်အထိန်းအချုပ်မဲ့ခြင်းများထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်သင်၏သကြားပမာဏကိုပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။
• ချောကလက်နှင့်ဂျုံမှုန့်များတွင်အဆီနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်နိုင်လျှင်သင့်လျော်သောအာဟာရဆိုင်ရာနိယာမများကိုလိုက်နာရန်ကြိုးစားပါ။

• သင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေအရယောဂ၊ ရေကူးခြင်းနှင့်ပိလတ်စ်များသည်အရရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုအမြဲတစေစောင့်ကြည့်ပါ
• တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးငါးကြိမ်အပိုင်းအစငယ်များဖြင့်စားသုံးပါ။ နောက်ဆုံးအစာကိုအလွယ်တကူစားသင့်သည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု!ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားခြင်းသည်သင်၏အခြေအနေကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်မလိုအပ်ပါ။ အကြောင်းမှာမည်သည့်ရောဂါမဆိုပြန်လည်သက်ရောက်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာမှာဘာမဖြစ်နိုင်လဲ။

ကုထုံးကိုခံယူနေစဉ်အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်မဖြစ်နိုင်သည့်အန္တရာယ်ကင်းသောနည်းလမ်းများကိုသာအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုလိမ်လည်သူများကိုဖျားနာသောလူနာများကိုငွေအမြောက်အများရောင်းလေ့ရှိသည့်အောက်ပါနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

• ပန်ကရိယတွင်သံသယဖြစ်ဖွယ်တုန်ခါမှုကိရိယာများကိုအသုံးပြုခြင်း၊ ဂလီးကစ္စမာမေ့မြောမှုကြောင့်သေစေနိုင်တဲ့ပင်ကိုယ်စွမ်းရည်၊
• အကြံပြုထားသောရိုးရာမူးယစ်ဆေးဝါးများမသုံးပဲအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်ဆေးဝါးများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုခြင်း၊
• hypnosis နှင့် auto- အကြံပြုချက်အစည်းအဝေးများတက်ရောက်ခြင်း,
• သွေးသကြားကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အဝတ်အစားများသို့မဟုတ်လက်ကောက်များကိုဝယ်ခြင်းနှင့် ၀ တ်ဆင်ခြင်း၊ ဤပြောင်းဆန်သည်မဖြစ်နိုင်ပါ။

အာရုံစူးစိုက်မှု!တရား ၀ င်မဟုတ်သောအချက်အလက်များအရလူနာအားလုံး၏ ၂% သာဆီးချိုရောဂါကိုလုံး ၀ ကျော်လွှားနိုင်ခဲ့သည် တရား ၀ င်ဆေးပညာတွင်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများလုံးဝမရှိခဲ့ပါ။ 4

ဆီးချိုရောဂါသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းနက်ရှိုင်းသောဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါကြောင့်လုံးဝနှင့်လုံးဝဖြစ်သောရောဂါဖြစ်သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်အဆီများသောဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါနှင့်အတူ။ သို့သော်မည်သို့သောထိုကဲ့သို့သောနက်ရှိုင်းစွာဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သနည်း။

၁၉၅၂ ခုနှစ်တွင်ဆိုဗီယက်သိပ္ပံပညာရှင်ဒေါက်တာ Konstantin Pavlovich Buteyko ကျူးလွန်ခဲ့သည် ဆေးပညာ၏လယ်ပြင်တွင်တော်လှန်ရေးသမားရှာဖွေတွေ့ရှိမှု လွန်ခဲ့သောနှစ် ၁၀၀ အတွင်းအကျော်ကြားဆုံးဇီဝကမ္မဗေဒပညာရှင်များ၏သုတေသနကိုအတူတကွပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်သူသည်သက်သေပြခဲ့သည် အဓိကအခန်းကဏ္။ အသက်ရှုတိုးမြှင့်အနက် ဆီးချိုရောဂါ၏လူသားဖွံ့ဖြိုးမှုအပြင်ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောရောဂါများစွာတို့ဖြစ်သည် ။ သင်ပြောနိုင်သည်မှာ - "ငါမူကားရှူရှိုက်ခြင်းမရှိ၊ ပုံမှန်အားဖြင့်ရှူသည်" ယေဘူယျအားဖြင့်လက်ခံထားသောသဘောတရားများကိုအစားထိုးခြင်းသည်ဤနေရာတွင်ဖြစ်သည်။ နှစ်ပေါင်းများစွာတိုင်သူ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရောဂါဗေဒပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်လာခြင်းနှင့်အတူလူတစ် ဦး ၏အသက်ရှူမှုအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်ဆိုင်ရာဆက်နွယ်မှုကိုတိုင်းတာမှုဆိုင်ရာလေ့လာမှုကိုဒေါက်တာ Buteyko ကမငြင်းနိုင်လောက်အောင်သက်သေပြခဲ့သည် - လူတစ် ဦး (နှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေ) အတွက်သဘာဝဇီဝကမ္မဗေဒနှင့်ကိုက်ညီသောတစ်ခုတည်းသောအသက်ရှူမှုမှာသီးသန့်ဖြစ်သည်။ ရေတိမ်ပိုင်း မိနစ်နှင့်အကြွင်းအကျန်ပမာဏ၏လူသိများသောတန်ဖိုးများရှိခြင်း ။ အနာဂတ်၌ဒေါက်တာ K.P. Buteiko သည်သူ၏စာတမ်းကိုခုခံကာကွယ်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်ခေတ်သစ်လူတိုင်းနီးပါးသည်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းကသူ၏ရှူရှိုက်မိမှုကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းအာရုံမစိုက်စေရန်လေ့ကျင့်ထားသည် အလွန်အကျွံအသက်ရှူအတိမ်အနက်ကိုတစ် ဦး ရောဂါဗေဒအလေ့အထဖြစ်လာသည် လူများစွာ လူတွေဟာသူတို့ရဲ့အစားအသောက်တွေကိုကြည့်ရှုလေ့ရှိပြီးများစွာသောအစာစားခြင်းသည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည် အရေးပါသောဘဝထောက်ခံမှု function ကို - မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင် အသက်ရှူခြင်း .

ရှူရှိုက်မိပါကအသက်ရှူကျပ်ခြင်းကဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သနည်း။ အကယ်၍ သင်၏အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်းသည်နှစ်ပေါင်းများစွာသဘာဝဇီဝကမ္မဆိုင်ရာစံချိန်ထက်ကျော်လွန်ပါကသွေးထဲတွင်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ပါဝင်မှုလျော့နည်းလာသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအလွန်အကျွံဆေးကြောခြင်းဖြစ်သည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏အဓိကထိန်းညှိသူအဖြစ်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်၏အရေးကြီးဆုံးဇီဝကမ္မအခန်းကဏ္roleကို ၁၉ ရာစုအကုန်ပိုင်းတွင်ကျော်ကြားသောဇီဝကမ္မဗေဒပညာရှင် Holden, Priestley, Verigo နှင့် Bor တို့ကသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။

1. သင်၏သွေးထဲတွင်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့များစုဆောင်းခြင်းကိုလျှော့ချရန်လိုသည် အက်ဆစ် - အခြေစိုက်စခန်းချိန်ခွင်လျှာနှင့် redox ဖြစ်စဉ်များ၏နှောင့်အယှက် .
2. အက်ဆစ် - အခြေခံမျှတမှုကိုချိုးဖောက်ခြင်း၊ အောက်ဆီဂျင်မဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်များစုဆောင်းခြင်းသည်မလွှဲမရှောင်ဖြစ်စေနိုင်သည် အင်ဇိုင်းများနှင့်ဗီတာမင်အားလုံးနီးပါး၏လှုပ်ရှားမှုအားနည်းခြင်း၊ သာမန်လုပ်ဆောင်မှုမဖြစ်နိုင်ပါ အခြေအနေမှာ။
3. ခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝတုံ့ပြန်မှု နက်ရှိုင်းသောဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန် is - နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု ဆိုလိုသည်မှာ အားလုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏ function ကို၏ဖိနှိပ်မှု ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ။
4. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေသို့ကျရောက်သောအခါတစ်ဖက်တွင် Basal အင်ဆူလင်လျှို့ဝှက်ချက်ကိုဟန့်တားတားဆီးခြင်းနှင့်အခြားတစ်ဖက်တွင်သိုလှောင်ရုံမှသကြားဓာတ်များထုတ်လွှတ်မှုတိုးလာခြင်း - ရလဒ်မှာ hyperglycemic state နှင့်အင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်းဖွံ့ဖြိုးမှုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်အလွန်အမင်းနက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူခြင်းဖြင့်သင်သည်သတိလစ်ခြင်းဖြင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှနက်ရှိုင်းစွာဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါနှင့်နောက်ဆုံးတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်ဆက်စပ်သောသွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်အဝလွန်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ရောဂါဖြစ်စဉ်များကိုသတိမထားမိလိုက်ပါ။

XIX-XX ရာစုအတွင်းအကြီးမြတ်ဆုံးဇီဝကမ္မဗေဒပညာရှင်များ၏လုပ်ရပ်များဖြင့်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြသည့်ဆီးချိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဖြစ်စဉ်ကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်အင်ဆူလင်လျှို့ဝှက်ချက်နှင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ပထမ ဦး ဆုံးလိုအပ်ကြောင်းထင်ရှားသည် နှစ်ရှည်ဇီဝဖြစ်စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုကိုရပ်တန့်ပါ ချို့ယွင်းဇီဝြဖစ်နှင့်ဆက်စပ်။ ထိုကဲ့သို့သောနက်ရှိုင်းသောဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းမှာနာတာရှည်တိုး။ ရှူရှိုက်မိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ။ ထို့ကြောင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝဇီဝကမ္မအဆင့်သို့ရှူရှိုက်မိခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များသည်တဖြည်းဖြည်းပြန်လည်နာလန်ထူလာသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်စိတ်ဖိစီးမှုမှလွတ်မြောက်လာသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ endocrine စနစ်နှင့်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှု၏လုံလောက်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်အခြေအနေများပြန်လည်ထူထောင်လိမ့်မည်။

သင်၏အသက်ရှူခြင်းကိုပုံမှန်သို့မည်သို့ရောက်စေနိုင်သနည်း။ ၁၉၅၂ ခုနှစ်တွင်ဒေါက်တာ Buteyko သည်ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာပြordersနာများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောရောဂါများအားနက်ရှိုင်းစွာရှူရှိုက်မိခြင်း၏လွှမ်းမိုးမှုအယူအဆအတွက်အခြေခံအုတ်မြစ်ချခဲ့သည်။ ထို့နောက်သူသည် Buteyko နည်းလမ်းဖြင့်လူနာ၏အသက်ရှူမှုကိုတဖြည်းဖြည်းသူ့ခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝဇီဝကမ္မစံနှုန်းသို့ရောက်ရှိစေရန် ရည်ရွယ်၍ နေ့စဉ်အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းအထူးသံသရာကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ မငြင်းနိုင်သောအားသာချက် နည်းလမ်းကသူဖြစ်ပါတယ် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ပါဘူး နှင့်လည်းသင်အောင်မြင်ရန်ခွင့်ပြုပါတယ် မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုနှင့်ဟော်မုန်းကုထုံးနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည့်အခါကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုသိသိသာသာတိုးတက်မှု ။ နှစ်ပေါင်းများစွာသုတေသနပြုခဲ့ပြီးထောင်ပေါင်းများစွာသောလေ့ကျင့်သင်ကြားထားသည့်လူနာများသည်ကြီးမားသောရလဒ်များဖြင့် ၁၉၈၅ ခုနှစ်onပြီလ ၃၀ ရက်တွင် USSR ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနမှ Buteyko နည်းလမ်းကိုတရားဝင်အသိအမှတ်ပြုခဲ့သည်။

၁၉၉၀-၁၉၉၁ ခုနှစ်တွင် USSR ၏ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနကိုယ်စား A.A. Baranova သည် USSR သိပ္ပံအကယ်ဒမီရှိဆိုက်ဘေးရီးယားဌာနခွဲ၏ဗဟိုဆေးရုံဆေးခန်းပေါ် အခြေခံ၍ ဤနည်းသည်ရောဂါအမျိုးအစားကိုကုသရာတွင်မြင့်မားသောစွမ်းရည်ကိုပြသသည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့်အတူပြင်းထန်သောအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောလူနာများကိုစမ်းသပ်ခဲ့သည်။ ပေါင်းစပ်ကုထုံး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်ဤနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ရေရှည်သမိုင်းရှိပြင်းထန်သောဆီးချိုရောဂါလူနာများကိုအတန်းပထမခြောက်လအတွင်းနေ့စဉ်သုံးအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုထက်ဝက်လျှော့ချရန်ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံးနှင့်ပန်ကရိယကျုံ့ခြင်း၏ပြင်းထန်သောဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားရန်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးကင်းစင်သည့် Buteyko နည်းလမ်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အထူးသဖြင့်ကလေးငယ်များအားကုသမှုနှင့်ပတ်သက်သည့်အခါ glycemia တိုးပွားလာသောလူနာများအဖို့အလွန်အရေးကြီးသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ဟော်မုန်းများအသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ဖြစ်သည်။

Buteyko နည်းစနစ်ကိုထိရောက်စွာလေ့လာသင်ယူရန်စင်တာမှဆရာဝန်။
အာရုံကြောအထူးကု
Konstantin Sergeevich Altukhov