မှိုနှင့်ဆီးချိုရောဂါ - စားရန်ဖြစ်နိုင်ပြီး၎င်းအားမည်သို့မှန်ကန်စွာသုံးစွဲရမည်နည်း။

endocrine ရောဂါဗေဒနှင့်အတူလူနာမှိုနှင့်ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းကိုအကြိမ်ကြိမ်စဉ်းစားခဲ့ကြပေမည်။ သဘာဝ၏ဤ "အံ့ဖွယ်" သဘာဝ၏လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကဘာလဲ။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ ရှိသောမှိုများကိုစားသုံးရန်ဖြစ်နိုင်သည်

အမှန်မှာမှိုသည်ထူးခြားသောဖန်တီးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များက၎င်းသည်အပင်နှင့်တိရစ္ဆာန်မဟုတ်၊ သူတို့၏အာဟာရဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများသည်လည်းထူးခြားသည်။

သင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုလေ့လာပါကအနိမ့်ဆုံးအဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုအပြင်ဖိုင်ဘာ၊ ဗီတာမင်နှင့်သဲဓာတ်ဒြပ်စင်များပါဝင်သည်ကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကဆီးချိုရောဂါများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်ကြသည်။

မှိုနှင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) သည်အထူးသဖြင့်ကောင်းစွာလိုက်ဖက်ညီသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်အလွန်တန်ဖိုးရှိသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောလက်ဆီသင်ရှိသည်။ ဤပစ္စည်းသည်ကိုလက်စထရောကိုသွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်စုဆောင်းရန်ခွင့်မပြုပါ။

အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ထိခိုက်မှု

ဤစက်ရုံထုတ်ကုန်သည်အားသာချက်များစွာရှိသည် - ၎င်းသည်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုတိုက်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အားနည်းနေခြင်းကြောင့်ရောဂါကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။

မှိုများတွင်ပရိုတိန်းများစွာရှိပြီး၊ ဆီးချိုရောဂါသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုဖောက်ဖျက်သောကြောင့်ကြီးမားသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်သဲလွန်စများမပြည့်စုံပါ။ သို့သော်ဤစက်ရုံတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အနည်းငယ်သာရှိသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ၁၀၀ ဂရမ်မှပေါက်ဖွားလာသောမှိုမှို ၃ ဂရမ်ခန့်တွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သည်။ နိဂုံးကိုအောက်ပါအတိုင်းကောက်ချက်ချနိုင်သည် - အစားအစာသည်အထူးသဖြင့်မြင့်မားသောကယ်လိုရီမဟုတ်သောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်အန္တရာယ်ကင်းသည်။

သို့သော်ထုတ်ကုန်ကိုအလွဲသုံးစားရန်မလိုအပ်ပါ။ မှိုများတွင်ခန္ဓာကိုယ်မှအစာကြေညံ့သော chitin ကိုအထူးဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုပါ ၀ င်သည်။ တစ်ဖက်တွင်ဤအရာသည်မကောင်းမွန်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အာဟာရပြည့်ဝြခင်းသည်ဘယ်နေရာမျှပျောက်ကွယ်သွားမည်မဟုတ်ပါ။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူအစာအိမ်သည်ပြည့်လျှံနေပြီးဆိုလိုသည်မှာလူတစ်ယောက်သည်အပြည့်အဝခံစားရသည်ဟုဆိုလိုသည်။

အင်ဆူလင်ကိုမမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါရှိသူအများစုသည်အဝလွန်ကြသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့် Champignons များသည်လူနာများအားအစာမစားအောင်ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ထို့အပြင် chitin သည်ကိုလက်စထရောနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောအရာဝတ္ထုများကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်ပြီးစက်ရုံအမျှင်များထက်အဆိုးရွားဆုံးသောဤခက်ခဲသောအလုပ်ကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အူသည်ဂလူးကို့စ်ဓာတ်များစုပ်ယူခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါပထမအမျိုးအစားနှင့်အတူအသုံးဝင်သောအာဟာရမပါဘဲစားခြင်းကအလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။ အင်ဆူလင်ထိုးဆေးကိုလောင်ကျွမ်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်မှရရှိသောဂလူးကို့စ်ဖြင့်လျော်ကြေးပေးသင့်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အလွန်အန္တရာယ်များတဲ့ hypoglycemia ကိုရှောင်ရှားလို့မရပါဘူး။ မှိုသည်လူတစ် ဦး အားသံချို့တဲ့ခြင်းမှကယ်တင်နိုင်သည်။အကယ်၍ သင်သည်တစ်ပတ်လျှင် ၁၀၀ ဂရမ်မှိုများကိုစားပါကဆီးချိုရောဂါသည်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေပါ။

သူတို့ကိုအသားစိမ်းစားခြင်းသည်လုံးဝအံ့သြစရာကောင်းသည်၊ ထို့နောက်သူတို့သည်သကြားရောဂါအတွက်အလွန်လိုအပ်သောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားလိမ့်မည်။ တစ် ဦး ကအခြောက်ထုတ်ကုန်ကိုလည်းပြသနေသည်။

မှိုများဖြစ်ပေါ်နိုင်သောအန္တရာယ်များကိုချက်ပြုတ်သင့်သည်။

ဥပမာ၊ ချဉ်သောပုံစံဖြင့်သူတို့ကိုမစားခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်သကြားပါသောပန်းကန်ဖြစ်သည်။ ကြော်သို့မဟုတ်ဆားကိုလည်းစွန့်ပစ်သင့်သည်။ ဤသည်ကိုအကာအကွယ်မဲ့ထုတ်ကုန်ဖြစ်သောကြောင့်အသည်းရောဂါရှိသူများသည်သူတို့ကိုမစားသင့်ပါ။

kombucha နှင့်သကြားပါ ၀ င်သည့်အတွက်သတိထားသင့်သည်။

အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုရောဂါအတွက်မှိုများဖြစ်နိုင်ပါသလား။

အမျိုးမျိုးသောအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးမှ "သကြားရောဂါ" နှင့်အတူသင်သည်မှိုအမျိုးအစားသုံးမျိုးနှင့်၎င်းတို့မှပြုလုပ်သောဟင်းလျာများစွာကိုစားနိုင်သည်။ ပထမအမျိုးအစားမှာအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှု၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုအားကောင်းစေပြီးကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောရှမ်ပင်းဂွန်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်မှာကြီးကျယ်တဲ့ကူညီသူများပါ။

အခြားမျိုးစိတ်နှစ်မျိုးမှာမှိုနှင့်ပျားရည်မှိုများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင်ရောဂါပိုးရှိသောဘက်တီးရီးယားများဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဟန့်တားသောအထူးတ္ထုများရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်တွင် chaga သည်ပိုမိုထိရောက်သည်။

အချို့ဆရာဝန်များကမှိုများကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်ဟုပင်အကြံပြုသည်။ သူတို့ကိုစားခြင်းအားဖြင့်သင်သည်နို့တိုက်သတ္တဝါများ၏ကင်ဆာပညာရပ်ကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ ယောက်ျားများသည်အာနိသင်တိုးစေနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်မှိုများကိုစားသုံးနိုင်ခြင်းရှိမရှိမေးခွန်း၏အဖြေသည်အပြုသဘောဆောင်သည်။ သို့သော်၊ အစားအစာစားပွဲအရေအတွက်နှင့်အမျိုးအစားနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ဘာစားလို့လဲ

အထူးသဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မှိုများကိုရွေးချယ်ရန်အထူးလိုအပ်သည်။ သင်စားနိုင်သည့်အရာ:

ပျားရည်မှို (ဘက်တီးရီးယားပိုး)
ချန်ပီယံလိဂ် (ကောင်းသောကိုယ်ခံစွမ်းအား)
ရှီ (ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချပါ)
chaga (သကြားကိုလျှော့ချသည်)
ရွှေဝါရောင်နို့ ဦး ထုပ် (ပိုးမွှားများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမှတန်ပြန်) ။

လက်ဖက်ရည်နှင့်နို့မှိုများကိုရောဂါကုသရာတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုကြသည်။

သူတို့နှစ် ဦး စလုံးသည်အကျိုးရှိသောဘက်တီးရီးယားများဖြစ်ပြီးအထူးနည်းဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသည်။ Chanterelles ၏ကုသမှုကိုပြုလုပ်ရန်အသုံးဝင်သည်၊ ၎င်းသည်သကြားကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့်ပန်ကရိယကိုအလုပ်လုပ်စေသည်။

မှိုချေးပိုးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။ သို့သော်၎င်းကိုမစားနိုင်ဟုယူမှတ်သော်လည်းလူတို့က၎င်း၏အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ပတ်သက်၍ ပြောဆိုကြသည်။

ဟင်းချက်

ဆီးချိုရောဂါသည်ဤကဲ့သို့သောဆေးများကိုမီးကဲ့သို့ကြောက်လန့်သည်။

လျှောက်ထားရန်လိုသည်။

အချို့ဆရာဝန်များကမှိုများကိုလတ်ဆတ်စွာစားရန်အကြံပြုသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကသူတို့ရဲ့အသုံးဝင်တဲ့အရည်အသွေးတွေကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ပုံပါပဲ။ တစ်ပတ်လျှင်ဂရမ် ၁၀၀ ဂရမ်သည်စားသုံးမှုစံနှုန်းဖြစ်သည်။

အဆိပ်ကိုရှောင်ရှားရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ဤတွင်အချို့သောအထောက်အကူဖြစ်စေချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြသည်။

Chaga မှိုကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အများဆုံးအသုံးပြုသည်။ သူကအခိုင်အမာပြောရမယ်။ ထုတ်ကုန်၏ကြေမွအစိတ်အပိုင်းနှင့်ငါးပိုင်းကိုယူပါ။ အရာအားလုံးရောနှောခြင်းနှင့် 50 ဒီဂရီအပူဖြစ်ပါတယ်။ 2 ရက်အဘို့အ Infused, filtered ။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက် Chaga ကိုတစ်ခေါက်လျှင်တစ်ခေါက်လျှင်တစ်ကြိမ်သုံးကြိမ်သောက်သုံးသည်။

Chanterelles သည်ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အတော်အတန်အသုံးများသောပစ္စည်းဖြစ်သည်။ chanterelles မှဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရန်အတွက်ထုတ်ကုန်၏ 200 g ခန့်နှင့်ဗော့ဒ်ကာ 500 ml ကိုယူပါ။ ကျနော်တို့ chanterelles ဆေးကြောဖြတ် 2 လီတာအိုးတလုံးထဲသို့သွင်းထားလေ၏။ ထို့နောက်အရက်ကိုလောင်း။ အေးမြသောအခန်းတွင်သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။

Tincture 1 Tsp ယူသင့်ပါတယ်။ အစားအစာမီ (မပို) မီ။ ဤနည်းလမ်းဖြင့်ကုသမှုအပြည့်အစုံသည်အနည်းဆုံး ၂ လဖြစ်သည်။

Chanterelles များနှင့်အတူသင်သည်ဟင်းချိုများ၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်မှိုများသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကောင်းမွန်သည်။ ဒီထုတ်ကုန်၏အနာဂုဏ်သတ္တိများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့, 1 နာရီအဘို့ထိုသူတို့ထဲသို့နို့ကိုသွန်းလောင်း။

မှိုတစ်အရသာဟင်းချိုစေမည်။ ပထမ ဦး စွာ champignons များကိုမိနစ် ၃၀ ကြာချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုကြော်ပါ။ ဒယ်အိုးကိုရေဖြည့်ကာအာလူးကြော်များကိုထည့်ပါ။ ရေကိုဆူအောင်တည်။ နို့ကိုသွန်းလောင်းပါ။ နောက်တဖန်ပွက်ပွက်ဆူနေသောအဘို့အစောင့်ဆိုင်းပြီးနောက်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူမှိုထည့်ပါနှင့်ချက်ပြုတ်သည်အထိမီးပေါ်မှာစောင့်ရှောက်။

အာရှနိုင်ငံများမှချစ်ရသူတစ် ဦး အနေဖြင့်ရှီတီကိတ်သည်ဆီးချိုဆေးများကိုထုတ်လုပ်ပေးပြီးလူနာ၏သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။ ဒီခဲဖွယ်စားဖွယ်ကိုရရှိရန်အလွန်ခက်ခဲသောကြောင့်၎င်းကိုပြောဆိုရန်မလုံလောက်ပါ။ သေချာတာပေါ့၊ အရှေ့ကသူတို့ဟာကုန်ကြမ်းကိုသုံးတယ်။

နို့ကိုအထူး "kefir" မှိုနှင့်အတူကစော်ဖောက်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သောအရည်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဆေးဆိုင်တွင်သင်အဆင်သင့်ချဉ်သောမုန့်ကို ၀ ယ်ယူပြီး၊ သင်၏နို့ကိုအိမ်တွင်သုံးနိုင်သည်။

ရရှိလာတဲ့ဆေးကိုအပိုင်းသုံးပိုင်းခွဲခြားထားပြီးတစ်ခုစီဟာ ၂/၃ ခွက်ထက်အနည်းငယ်ပိုပါတယ်။ အစာမစားခင်နာရီဝက်လောက်ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုခံစားရတဲ့အခါ kefir သောက်ဖို့လိုတယ်။ ၎င်းသည်အစားအစာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူနိုင်အောင်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

မှို Glycemic အညွှန်းကိန်း

၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာ၏အာဟာရတန်ဖိုးကိုညွှန်ပြသည်၊ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားရောဂါကိုအကောင်းဆုံးကုသရန်တတ်နိုင်သမျှအသုံးချရန်ခွင့်ပြုသည်။

အထူးသဖြင့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုကိုအသုံးပြုသောအခါသကြားပမာဏမည်မျှမြင့်တက်သည်ကိုဂလိုက်မီဒက်အညွှန်းကိန်းကဆုံးဖြတ်သည်။ အနိမ့်သောအချိုးအစားဖြင့်အစားအစာကို ဦး စားပေးသင့်သည်။

မှိုများတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည့် GI နည်းပါးသည်။

၄ င်းတို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာဂြိုဟ်တွင်ကြီးထွားလာပြီးထူးခြားသောအဆီပါဝင်သောဗီတာမင်များ၊ ပရိုတင်းများနှင့်ဆားအမျိုးမျိုးရှိသည့်ပထမဆုံးသောသက်ရှိများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ မှိုများတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏနည်းပါးသည်၊ ၎င်းကိုဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်း (၁၀) ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများကိုအစားအစာအဖြစ်သတ်မှတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

ဤညွှန်ကိန်း၏တန်ဖိုးသည်သကြားရောဂါကုသရာတွင်သူတို့ကိုအသုံးပြုခွင့်ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, champignons glycemic အညွှန်းကိန်း 15 ယူနစ်ညီမျှကြသည်။ သူတို့ကလက်စထရောကိုပုံမှန်ပုံမှန်လုပ်နိုင်တယ်၊

မှိုများသည် glycemic ပမာဏနိမ့်သည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအင်ဆူလင်ကိုပမာဏများများထုတ်လုပ်ရန်ခွင့်မပြုပါ။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

ဗီဒီယိုထဲမှာဆီးချိုရောဂါအတွက်မှိုများကိုသုံးနိုင်မရဆိုတဲ့မေးခွန်းရဲ့အဖြေ -

အထက်ပါအချက်များအရမှိုများအသုံးပြုခြင်းသည်သကြားရောဂါကုသမှုနှင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုအားဖြည့်ရန်အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကိုဆောင်ကြဉ်းပေးသည်မှာရှင်းနေပါသည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဤထုတ်ကုန်မျိုးစိတ်အမျိုးမျိုးမှပျားရည်မှိုများ၊ မှိုများနှင့်မှိုများကိုသာသင်စားနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်မှို

မှိုများတွင်မှိုဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များစွာပါဝင်သည်။ အက်စကောဘစ်အက်စစ်၊ ဗီတာမင်ဒီ၊ အေနှင့်ခတို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင်ပရိုတိန်းများ၊ မှိုများတွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အစားအစာရွေးချယ်ရာတွင်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ဤထုတ်ကုန်သည်ရောဂါအချို့ကိုကုသရန်နှင့်ကာကွယ်ရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ မှိုများသည်သံဓာတ်ချို့တဲ့သောသွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်၊ အထီးစွမ်းရည်ကိုအားဖြည့်ရန်၊ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ကန ဦး အဆင့်တွင်၊ ဤထုတ်ကုန်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ရောဂါကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီး၎င်းကိုမဖွံ့ဖြိုးစေရန်တားဆီးသည်။

၎င်းတွင်မှိုများတွင် lecithin ပါ ၀ င်ခြင်းကြောင့်သွေးကြောနံရံများ၌အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောကိုပျက်စီးစေနိုင်ခြင်းမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ရှီတီကိတ်မှိုများကို အခြေခံ၍ သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်အထူးပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်ထားသည်။ အစားအစာကိုထုတ်ကုန်အခြောက်နှင့်၎င်းမှပြင်ဆင်ဟင်းလျာများဖြစ်ပါတယ်။ အချို့သောအခြေအနေများတွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူမှိုများကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်တည်ငြိမ်သောဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်၎င်းကိုလျှော့ချရန်ကူညီနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်တစ် ဦး ချင်းအနေနှင့်ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။

အများအားဖြင့်တစ်ပတ်လျှင်မှို ၁၀၀ ဂရမ်သည်မည်သည့်ဆိုးကျိုးကိုမျှမပြုနိုင်ပါ။ အမျိုးမျိုးကိုမှ, က preference ကိုပေးရနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်:

Champignon - သူတို့သည်ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ကာကွယ်ရေးစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်။
ပျားရည်ကို agarics ရန် - တစ် antibacterial အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
ဂျင်း - ရောဂါပိုးများကြီးထွားမှုကိုရပ်တန့်ရန်ကူညီပါ။
Shiitake - သကြားပမာဏကိုလျှော့ချပါ။
Chaga သစ်ပင်မှိုသည်သကြားကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဒုတိယအမှိုကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရိုးရာဆေးပညာတွင်အသုံးပြုသည်။ ဤစက်ရုံမှပြုတ်ကျခြင်းသည်ဆေးသောက်ပြီးနောက် ၃ နာရီအတွင်းသွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကို ၁၅ မှ ၃၀% အထိလျှော့ချနိုင်သည်။ ချက်ပြုတ်ဖို့လွယ်တယ်။ ဒါဟာမှိုကုန်တယ်နှင့် 1: 5 အချိုးအစားအတွက်ရေအေးလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ မီးနှင့်အပူကို 50 ဒီဂရီထားပါ။

၎င်းနောက် ၄၈ နာရီအတွင်းထည့်သွင်းရန်ချန်ထားပြီး၎င်းကို၎င်းကိုစစ်ထုတ်ပြီးအထူကိုဖိထားသည်။ အစားအစာမတိုင်မီနာရီဝက်ခန့်တစ်နေ့လျှင်တစ်ခေါက်လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။ အကယ်၍ ပြုတ်ရည်သည်အလွန်ထူထပ်သောဖြစ်လျှင်၎င်းကိုရေနွေးနှင့်အနည်းငယ်ရောစပ်နိုင်သည်။ သင်တန်းသည်တစ်လ၊ ထို့နောက်နားရက်နှင့်ရက် ၃၀ ဖြစ်သည်။

ငါတို့ကသစ်တောမှိုအကြောင်းပြောရင်၊ ဒါကအခြားအမျိုးအစားတွေလည်းရှိတယ်၊ သူတို့ကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုထိထိရောက်ရောက်သုံးနိုင်တယ်။

အခြားမျိုးစိတ်များ

Kombucha နှင့်နို့မှိုကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုသနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုရိုးရာဆေးပညာနှင့်နေ့စဉ်ဘဝများတွင်အလွန်တက်ကြွစွာအသုံးပြုကြသည်။ ဤဇီဝဗေဒဆိုင်ရာအရာဝတ္ထုများတွင်ဘာရှိသနည်း။

Kombucha (သို့မဟုတ်) တရုတ်မှိုသည်တဆေးနှင့်အက်တမ်ဘက်တီးရီးယားများ၏အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသည့်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အရသာအတွက်အချဉ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားပြီး၊ kvass နှင့်အလွန်ဆင်တူသောရေငတ်ခြင်းကိုသောက်ရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အချိုရည်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်ကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သော "လက်ဖက်ရည်" ကိုနေ့စဉ်စားသုံးခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။ ဤသို့ပြုရန်တစ်နေ့လုံး 3-4 နာရီတိုင်းသောက်ရန်အကြံပြုသည်။

နို့သို့မဟုတ်ကဲဖီးမှိုသည်အစောပိုင်းအဆင့်တွင်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ကိုတစ်နှစ်အထိခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ တကယ်တော့နို့မှိုဟာ kefir လုပ်ဖို့အသုံးပြုတဲ့အဏုဇီဝသက်ရှိများနှင့်ဘက်တီးရီးယားအုပ်စုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့၏အကူအညီဖြင့်အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့သည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သောအရာများသည်ဆယ်လူလာအဆင့်တွင်ပန်ကရိယပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားပြန်လည်ရရှိစေရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည် ၂၅ ရက်ဖြစ်ပြီး၊ ရက်သတ္တပတ် ၃ ပတ်မှ ၃ ပတ်အကြားအနားယူရမည်။

တစ်နေ့တာတွင် kefir တစ်လီတာသည်ယစ်မူးနေပြီးလတ်ဆတ်သော၊ သီးခြားစီချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ဤသို့ပြုရန်ဆေးဆိုင်မှအထူးတဆေးနှင့်နို့တစ်လီတာကိုဝယ်ယူပြီးတံဆိပ်ပေါ်ရှိညွှန်ကြားချက်များအတိုင်းအဆင့်အားလုံးကိုလုပ်ဆောင်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အသံပမာဏကို ၇ ဆင့်ခွဲခြားသည်၊ ၎င်းသည်ခွက် ၂/၃ ထက်အနည်းငယ်ပိုထွက်လာလိမ့်မည်။ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းနှင့်အစာမစားမှီ ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်သူတို့သည်သောက်ကြသည်။ အစာစားပြီးနောက်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုသောက်ပါ။

အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအရမှိုနှင့်ဆီးချိုရောဂါများအကြားဆက်နွယ်မှုသည်“ နွေးထွေးမှု” ရှိနိုင်ပြီးများသောအားဖြင့်ဤရောဂါအမျိုးအစား 2 ကိုကုသရန်အသုံးဝင်ကြောင်းထင်ရှားလာသည်။

မှိုတွေအတွက်ဘာအသုံးဝင်သလဲ။

စားသုံးနိုင်သောမှိုအမျိုးအစားအားလုံးသည်မြင့်မားသောအာဟာရတန်ဖိုးရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံးဝင်သောအရာများ - သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၊ ဗီတာမင်များ၊ ပရိုတင်းများ၊ အဆီများပါဝင်သည်။ cellulose တောင်မှရှိတယ်။

သို့သော်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မှိုများကိုအဓိကပြုလုပ်သောအချက်မှာအနိမ့်အရဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုနေသည့်ရောဂါရှိသူများအပါအ ၀ င်ထိုအစားအစာများကိုစားသုံးရန်အတွက်အဘယ်အရာကဤအစားအစာများကိုအန္တရာယ်ကင်းစေသည်။

မှိုများတွင်သွေးကြောနံရံများပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်၎င်းတို့တွင်ကိုလက်စထရောဓာတ်ပြားများဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုတားဆီးပေးနိုင်သည့်လက်ဆီသင်ရှိသည်။ ၎င်းဒြပ်စင်၏အများဆုံးပါဝင်မှုကိုရှီကျိတ်တွင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဒါကိုဆေးဝါးဗေဒပညာရှင်တွေကသတိမပြုမိခဲ့ကြဘူး။ သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အထောက်အကူပြုသည့်သက်ဆိုင်ရာဆေးဝါးများကိုထုတ်လုပ်ပြီးထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။

မှိုအသုံးပြုမှုအတွက်စည်းမျဉ်းများ

သင်သည်သင်၏အစားအစာတွင်မှိုများကိုထည့်သွင်းရန်ရည်ရွယ်ထားပါက၎င်းတို့အားရွေးချယ်ခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စည်းမျဉ်းအချို့ကိုသတိရရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောအန္တရာယ်မှရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

မည်သည့်မှို၏အာဟာရတန်ဖိုးသည်၎င်း၏အသက်အရွယ်အပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သူငယ်လေလေ၊ အရသာပိုကောင်းပြီးကျန်းမာသည်။ ဒီဟာကဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေကိုအစားအစာအသစ်တွေနဲ့ပြန်လည်ဖြည့်တင်းချင်တဲ့သူတွေကိုမှတ်မိဖို့ပထမဆုံးစည်းမျဉ်းပဲ။

ဒုတိယစည်းမျဉ်းကမှိုအမျိုးအစားမှန်ကိုရွေးချယ်ရန်ဖြစ်သည်။ နှစ်ပေါင်းများစွာကျင့်သုံးခဲ့သောအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသက်သေပြနိုင်သူများစွာရှိသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ၊

ရှမ်ပိန်
မှိုများ
ရွှေဝါရောင်နို့
ရှီ
ယင်ကောင်,
လိပ်ပြာ
လူဖြူ
Chanterelles ။

အဆီနှင့် chanterelles တို့သည်ငါးများတွင်အစားထိုးနိုင်သောကြောင့်၎င်းတို့၌ဖော့စဖောရတ်နီးပါးရှိနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ Champignons များသည်အနိမ့်သောကယ်လိုရီပါဝင်မှုတွင်အာဟာရတန်ဖိုးမြင့်မားသည်။ ၁၀၀ ဂရမ်တွင်ပရိုတင်း ၄ ဂရမ်နှင့် ၁၂၇ ကယ်လိုရီသာရှိသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ကမှိုများကိုဘယ်လိုစုပ်ယူသလဲ။

မှိုမှဟင်းလျာများကိုရွေးချယ်ရာတွင်ဆီးချိုရောဂါအပြင်အခြားရောဂါများရှိမရှိကိုသင်အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းပုံမှန်မူမမှန်ပါကအစားအစာမှမှိုအရေအတွက်ကိုကန့်သတ်ထားသင့်သည်။ အကြောင်းပြချက်ကခန္ဓာကိုယ်ကဒီထုတ်ကုန်တွေဟာအစာကြေဖို့ကြိုးစားအားထုတ်မှုများစွာဖြုန်းတီးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏အင်္ဂါများအားလုံးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။

မှိုများအစာကြေခြင်းသည်အစာအိမ်အတွက်အမှန်တကယ်စမ်းသပ်မှုဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များတွင် Chitin ပါ ၀ င်ပြီး Hydrochloric acid ကြောင့်အစားအစာပျက်စီးခြင်းကိုတားဆီးပါသည်။ ပြီးတော့သူကအစာအိမ်ထဲ ၀ င်ရောက်လာတဲ့ပုံစံနဲ့နီးပါးအူထဲသို့ဝင်သည်။

မှို၏အစာခြေခြင်း၏အဓိကဖြစ်စဉ်ကိုအူလမ်းကြောင်းတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ၄ င်းကုန်ပစ္စည်းများအား၎င်းတို့ပြင်ဆင်ချိန်အတွင်းအတတ်နိုင်ဆုံးကြိတ်ဆုံကြိတ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ဤသည်ကခန္ဓာကိုယ်ကဒီအစားအစာကိုအများဆုံးရရှိရန်ကူညီလိမ့်မည်။

မှိုများသည်ကာလကြာရှည်သောအစားအစာအဖြစ်မခံသင့်သောကြောင့်အစာကြေညံ့ဖျင်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ထဲတွင်ပါ ၀ င်သောအကျိုးရှိသောပစ္စည်းများ ၁၀% ထက်မပိုသောသွေးကြောထဲသို့ဝင်ရောက်သည်။ သို့သော်ဤထုတ်ကုန်များလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်း၏အကြောင်းပြချက်မဖြစ်သင့်ပါ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မှိုများသည်အလွန်အကျိုးရှိသည်။ ဒီရောဂါမကြာခဏပိုလျှံအလေးချိန်၏တည်ငြိမ်အစုံဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ မှိုများသည်အစားအစာကိုဟန်ချက်ညီစေရန်နှင့်ပြည့်ဝစုံလင်သောခံစားမှုကိုရရှိရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်သဘာဝစုပ်ယူမှုနှင့်ချောချောမွေ့မွေ့များနှင့်အမျိုးမျိုးသောသိုက်ဖြစ်ကြသည်။

မှိုဟင်း

မှိုများကိုမည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုစားနိုင်သည်။ အသုံးဝင်သောဟင်းချို, သုပ်, ချဉ်နှင့်ဆား, စွပ်ပြုတ်။ မှိုအခြောက်များတွင်အာဟာရဓာတ်များစွာရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ရာသီကာလ၌၎င်းတို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများအတွက်အိမ်ငယ်ခြောက်စက်များဖြင့်ကူညီနိုင်သည်။

သို့သော်မှိုခြောက်များကိုအစားအစာထဲသို့မိတ်ဆက်သောအခါအကျိုးရှိသောအရာများသည်၎င်းတို့တွင်ပိုမိုပါဝင်မှုရှိကြောင်းသင်သိရန်လိုအပ်သည်။ ဖြူလတ်ဆတ်သောအဖြူတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၅ ဂရမ်သာရှိလျှင်အဖြူရောင်အခြောက်တွင် ၂၃ ဂရမ်ဤအစားအစာသည်တစ်ချိန်တည်းတွင်အလေးချိန်လျော့နည်းစေသည့်လူများအတွက်အာရုံစိုက်သင့်သည်။

မှိုများကိုဂေါ်ဖီထုပ်၊ ဂေါ်ပြား၊ အာလူးဖုတ်၊ မုန်လာဥနှင့်ကြက်သွန်နီတို့ဖြင့်ပေါင်းစပ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များပေါ်တွင် အခြေခံ၍ အသင့်ပြင်ဆင်နိုင်သောကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအစားအစာများစွာရှိသည်။

သူတို့ကိုအသား၊ ငါးများထဲသို့ထည့်ပြီးအခြားထုတ်ကုန်များနှင့်အတူမီးဖို၌ဖုတ်ရမည်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုများတွင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်လုပ်သူများသည် champignons များကိုအာရုံစိုက်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ဤမှိုများသည်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ သူတို့ကအာရုံကြောစနစ်၏အခြေအနေအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အခြားရွေးချယ်စရာဆေးပညာကအကြံပြုမှို

ပြည်သူ့အကြံပြုချက်များနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေး၏ကုထုံးဖြစ်နိုင်ခြေနှင့်ပတ်သက်။ ကွဲပြားခြားနားသောထင်မြင်ချက်များရှိသည်။ အချို့ကသူမကိုယုံကြည်ကြသည်။ အချို့ကမူမယုံကြည်ကြပါ။ ဒီတိုင်းပြည်အတွက်တရားဝင်အသိအမှတ်ပြုထားတဲ့တရုတ်ဆေးဝါးနဲ့ပတ်သက်ပြီးလည်းအလားတူပဲ။

တရုတ်ဆေးပညာကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကြောင့်နောက်ချေးပိုးသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်ဟုဆိုသည်။ ထိုအငယ်ရွယ်။ ၎င်းသည်သကြားဓာတ်တည်ငြိမ်အောင်ကူညီပေးပြီးအာဟာရတန်ဖိုးမြင့်မားစေသည်။ Chaga မှအခြားသူများနှင့်သင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

တရုတ်ဆရာဝန်တွေရဲ့အကြံဥာဏ်ကိုလိုက်နာမလား၊

အဆိုပါ chaga ၏ utility ကိုငြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤမှိုကို decoctions နှင့် tinctures ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုသည်။ အကြံပြုထားသောနေ့စဉ်ဆေးသည် 200 ml ဖြစ်သည်။ ဟင်းရည်ပြင်ဆင်ထားရန်, သင်သည်ပထမ ဦး ဆုံးအမှုန့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ Chaga ၏ပုံမှန်ပုံစံ၌ခက်ခဲသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကို ၂-၃ နာရီကြာအောင်စိမ်ထားပါသည်။ ထိုအခါကြေမွခြင်းနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူပြသနာတွေ။

Kombucha အသုံးဝင်သည်

Kombucha ကိုအပင်တစ်ပင်သို့မဟုတ်မှိုမဟုတ်ဘဲသတ္တဝါဟုခေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်လူသားများအတွက်အသုံးဝင်သောသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများစွာပါဝင်သည့်ပညာရေးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ကိုလိုနီနယ်မြေများအတွင်းစည်းလုံးညီညွတ်ပြီးတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အပြန်အလှန်အတူယှဉ်တွဲနေထိုင်ကြသည်။

Kombucha အပေါ်လူများ၏သဘောထားသည်ရောထွေးနေသည်။ တစ်စုံတစ် ဦး ကသူသည်ရောဂါများစွာအတွက်ပူနွေးလာသည်ဟုယူဆသည်။ တစ်စုံတစ် ဦး ကသံသယဖြစ်ပြီးအသုံးဝင်သည်ကိုမတွေ့ပါ။

သို့သော်ဆန့်ကျင်ဘက်အားလူကြိုက်များသောကျန်းမာရေးပြပွဲများတွင်ဖော်ပြထားသည်။ လူအများအား Kombucha ကို အခြေခံ၍ ချက်ပြုတ်နည်းများကိုကမ်းလှမ်းသည်၊ တင်ပြသူများအနေဖြင့်ရောဂါများနှင့်ရောဂါများစွာကိုကိုင်တွယ်နိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

အသုံးဝင်သောသေးငယ်သောဇီ ၀ သက်ရှိများကိုသင်၏အိမ်တွင်သီးခြားစိုက်ပျိုးနိုင်သည်။ ဤသို့ပြုရန်သင်၌သကြား၊ လက်ဖက်ရည်နှင့်ရှလကာရည်လိုအပ်သည်။ မှိုဖွဲ့စည်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည်အလွန်ရှည်လျားသည်။ ထို့ကြောင့်အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုဖြင့်ဝယ်ယူခြင်းသို့မဟုတ်လက်ဆောင်အဖြစ်လက်ခံခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

သငျသညျအချောထုတ်ကုန်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အက်ဆစ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းသတိထားသင့်ပါတယ်။ ၎င်းကိုဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အသုံးပြုရန်ဆုံးဖြတ်ပြီး၊ အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုစဉ်းစားသင့်သည်။

နို့မှိုကကျန်းမာပါသလား

များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်ကဲဖီးမှိုသည်အသုံးဝင်သည်ဟုစွပ်စွဲချက်များကိုတွေ့နိုင်သည်။ သို့သော်အသိပေးချက်နှင့်အတူ: သာဒီရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ကန ဦး အဆင့်မှာ။ သို့သော်ဤကာလသည်လူအများစုအတွက်လက်မခံနိုင်သောလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကေဖီမှိုစားရန်အကြံပြုချက်များသည်သံသယဖြစ်ဖွယ်အသုံးဝင်မှုအတွက်အကြံဥာဏ်ဖြစ်သည်။ ဆေးတစ်လက်အဖြစ်ကမ်းလှမ်းသောဤထုတ်ကုန်အပေါ်အခြေခံပြီးချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူသတိထားရပါမည်။

ဤထုတ်ကုန်၏သံသယဖြစ်ဖွယ်အကျိုးကျေးဇူးကိုယုံကြည်သောသူများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးကိုကမ်းလှမ်းထားသည်။ လက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့ပင်အဓိကတက်ကြွသည့်အရာသည်ဘက်တီးရီးယားနှင့်အဏုဇီဝသက်ရှိများဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ရည်မဟုတ်ပေမယ့်နို့ချဉ်။ သူတို့ကသွေးထဲမှာဂလူးကို့စ်ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်တယ်လို့ပြောဆိုထားသည်။

ဤဘက်တီးရီးယားများ၏အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းလည်ပတ်မှုအပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလည်းမှတ်သားထားသည်။ အထူးသဖြင့်ပန်ကရိယ။ နို့မှိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့် (ဂလင်း) လုပ်ငန်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။