Glycated ဟေမိုဂလိုဘင်အတွက်စမ်းသပ်မှုများအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ဖို့ဘယ်လို

ဟီမိုဂလိုဘင်သည်သွေးထဲတွင်ပါဝင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိအောက်စီဂျင်ဖြန့်ဖြူးခြင်းအတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။ ဟီမိုဂလိုဗင်သည်သွေးနီဥကိုဖြစ်စေသည်၊ ၎င်းတွင်သံဓာတ်ပါဝင်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဟီမိုဂလိုဗင်သည်သွေးနီဥများ - သွေးနီဥအရာများ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ဂလူးကို့စ်သည်ဟီမိုဂလိုဘင်ဖန်တီးမှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ၃ လအတွင်းသွေးနီဥကိုဖွဲ့စည်းသောကြောင့်ဤဖြစ်စဉ်သည်အတော်လေးကြာသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ၃ လကျော်အတွင်းပျမ်းမျှ glycemia အဆင့်ကိုပြသသည့် glycated (glycosylated) ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုရရှိသည်။

သင်၏အဆင့်ကိုရှာဖွေရန်အတွက်သင်သည်အထူးသွေးစစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဒီစမ်းသပ်မှုတွေက glycogemoglobin တိုးလာတယ်ဆိုတာကိုညွှန်ပြနေတယ်ဆိုရင်၊ ဒါကဆီးချိုရောဂါရှိနေတာကိုပြသခြင်းဖြစ်တယ်၊ နူးညံ့ပြီးဒီအဆင့်မှာမသက်မသာဖြစ်တာတောင်မှအဆင်မပြေဖြစ်စေပါဘူး။ ထို့ကြောင့်ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုမှန်ကန်စွာမည်သို့ဖြတ်သန်းရမည်ကိုနားလည်ရန်နှင့်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်သင်သိသင့်သည်မှာအလွန်အရေးကြီးသည်။

Glycogemoglobin ဆိုတာဘာလဲ။

Glycated ဟေမိုဂလိုဘင်သည်ဂလူးကို့စ်နှင့်ဆက်စပ်သောဟေမိုဂလိုဘင်မော်လီကျူးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆီးချိုကဲ့သို့သောရောဂါများရှိသည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ကောက်ချက်ချနိုင်သည်။

glycated ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်သည်လွန်ခဲ့သော ၂-၃ လအတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုပေးနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါရှိသူများသည်အနည်းဆုံးဤအချိန်တွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုလိုအပ်သည်။

၎င်းသည်ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစောင့်ကြည့်ရန်နှင့်ပြcomplနာများကိုကာကွယ်ရန်အချိန်အပြောင်းအလဲများကိုသတိပြုမိစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ glycogemoglobin ပမာဏမြင့်လေလေ၊ မကြာမီလများများက glycemia အလွန်အမင်းခန့်မှန်းနှုန်းပိုမိုများပြားလေ၊ ဆိုလိုတာကဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါများဖြစ်ပွားခြင်းအန္တရာယ်တိုးများလာခြင်းဖြစ်တယ်။

glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်ပါဝင်မှုမြင့်မားစွာဖြင့်အောက်ပါအခြေအနေသည်အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

• အင်ဆူလင်ကုထုံး
• တက်ဘလက်ပုံစံသကြားဖိနှိပ်မှု,
• အစားအသောက်ကုထုံး။

glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်တိကျသောရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးရာတွင်နှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေဖော်ထုတ်ရာတွင်၊ ပုံမှန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အချိန်ကာလတွင်သကြားပါ ၀ င်မှုကိုဖော်ပြသောဂလူးကမီတာနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

လူ့သွေးထဲတွင် Glicated ဟေမိုဂလိုဘင်

သွေးထဲမှာလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဆက်မပြတ်ပျံ့နှံ့နေတဲ့ပစ္စည်းများစွာပါဝင်တယ်။ Glycated သို့မဟုတ် glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်သည်သွေးရှိစုစုပေါင်းဟေမိုဂလိုဘင်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပြီးဂလူးကို့စ်နှင့်နီးကပ်စွာဆက်နွယ်သည်။ ဒီအညွှန်းကိန်း၏တိုင်းတာခြင်းရာခိုင်နှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်သွေးထဲတွင်တွေ့ရှိသောသကြားဓာတ်ပမာဏသည်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများရှိနေခြင်းသို့မဟုတ်မရှိခြင်းကိုပြသည်။ ဒီခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏အထူးသဖြင့်သင့်အားလွန်ခဲ့သော ၃ လအတွင်းဖြစ်ပွားခဲ့သောပုံမှန်မဟုတ်မှုများကိုခွဲခြားသိမြင်စေနိုင်သည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုမှာ HbA1C ဖြစ်သည်။ ထုတ်လုပ်မှုအချိန်သည်လေ့လာမှုပြုလုပ်နေသည့်ဓာတ်ခွဲခန်းပေါ်တွင်မူတည်ပြီးပုံမှန်အားဖြင့် ၁-၂ ရက်ဖြစ်သည်။ ဒီခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာရောဂါလက္ခဏာမပြသည့်တိုင်ဆရာဝန်၏ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြင့်သို့မဟုတ်လူနာ၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးလိုသောဆန္ဒဖြစ်သည်။

မူမမှန်၏လက္ခဏာများ

စံမှသွေဖည်ခြင်းလက္ခဏာများသည်လုံးဝကျန်းမာသောလူ၊ ကလေးများနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုနားထောင်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာအနည်းဆုံး ၃ ခုခံစားရပါကသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကိုချက်ချင်းပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

• အနာများနှင့်ဖြတ်တောက်ခြင်းများထက်ပိုမိုနှေးကွေးလေ့ရှိသည်
• မကြာခဏနှင့်နားမလည်နိုင်လောက်အောင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုခံစားချက်ရှိသည်။
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
• ကျွန်တော့်ပါးစပ်ထဲကသစ်သီးဝလံအနံ့ထွက်လာတယ်
• မကြာခဏရေငတ်စေသော်ငြားလည်းပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊
• အမြင်အာရုံသိသိသာသာပိုဆိုးလာ

အန္တရာယ်အုပ်စုတွင်အဝလွန်သူ (၅ ကီလိုဂရမ်ကျော်)၊ အန္တရာယ်ရှိသည့်လုပ်ငန်းများတွင်လုပ်ကိုင်ခြင်း၊ အထိုင်များသည့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့လမ်းစဉ်၊ အရက်ကိုအလွဲသုံးစားလုပ်သူ၊ ဆေးလိပ်သောက်သူ၊ ပိုလီစတီးအူလာရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြသောအမျိုးသမီးများ၊ ။

အထက်ဖော်ပြပါလက္ခဏာများမပါရှိသော်လည်းသူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်နေသူတစ် ဦး စီသည်ဤအစိတ်အပိုင်း၏ပါဝင်မှုကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပွားရကြောင်းနှင့်၎င်းကိုလုံးဝဖယ်ရှားပစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိကိုသိပ္ပံပညာကအပြည့်အဝမလေ့လာသေးပါ။ အကယ်၍ glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုမြင့်မားသောတန်ဖိုးများဖြင့်တွေ့ရှိပါကလူနာသည်အထူးသဖြင့်အစားအစာ၊ ဆေးဝါးများနှင့်ပုံမှန်သွေးစစ်ဆေးမှုတို့ဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းထားရမည်။

သကြားပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတစ်ခုကိုမည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နည်း

မည်သည့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုမျိုးကိုမဆိုပြုလုပ်သောအခါလူတစ် ဦး စီသည်မေးခွန်းများကိုစိတ် ၀ င်စားကြသည်။ ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏အဓိကအားသာချက်များမှာအထူးပြင်ဆင်မှုမလိုအပ်ပါ။ ကျွန်တော်ငယ်ငယ်ကတည်းကဗိုက်ထဲ၌သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်၊ သို့သော်ဤလေ့လာမှုနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။ အစာစားပြီးသည့်အခါ၊ ပeatingိဇီဝဆေးများသောက်ခြင်းနှင့်အအေးမိခြင်းများကိုပင်သင်သောက်သုံးနိုင်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဓာတ်ခွဲခန်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းရဲ့တိကျမှုကသွေးထဲမှာပါ ၀ င်တဲ့အခြားအရာ ၀ တ္ထုများ၏အချက်အလက်အရသိသာထင်ရှားစေခြင်းဖြင့်၊

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုဖြတ်ကျော်ရန်ပြင်ဆင်မှုသည်ဆရာဝန်ထံမှကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာသဘောထားနှင့်လမ်းညွှန်မှု (ကဓာတ်ခွဲခန်းလိုအပ်လျှင်) ကန့်သတ်ထားသည်။

မည်သည့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုမဆိုကဲ့သို့ပင်သွေးသကြားဓာတ်သည်သွေးအားနည်းရောဂါ၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းတွင်ပုံမှန်မဟုတ်သောအခြေအနေများနှင့်ဗီတာမင်စီနှင့်အီးများစားသုံးခြင်းဖြင့်တိကျစွာမတွေ့ရှိနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏တိကျမှုနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယဖြစ်လျှင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအားလူနာတစ် ဦး အားမည်သို့မှန်မှန်ကန်ကန်မည်သို့ဖြတ်သန်းရမည်ကိုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အကြံပြုသည်။ ဆရာဝန်ကအလွယ်တကူဆုံးဖြတ်နိုင်သည့်တစ် ဦး ချင်းဝိသေသလက္ခဏာများရှိနိုင်သည်၊ အကူအညီတောင်းခံသူ၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်းကိုသိခဲ့သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအင်္ဂါရပ်များ

HbA1C ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုအောင်မြင်ရန်အခွင့်အလမ်းသည်မကြာမီကပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။ ယခုအချိန်အထိအချို့သောမြို့ငယ်များတွင်ထိုကဲ့သို့သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများကို ပြုလုပ်၍ မရပါ၊ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်နှင့်ထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲသည်။ များသောအားဖြင့်ဓာတ်ခွဲခန်းများသည်လိုချင်သော HbA1C အစားဇီဝဓါတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤသည်မှန်ကန်သောနှင့်စျေးကြီးသည်မဟုတ်, ဇီဝဓါတုဗေဒခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအသွေးကိုအကြီးစားလေ့လာမှုဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သူကသကြားပါဝင်မှုအပေါ်လိုအပ်သောဒေတာကိုပြသလိမ့်မည်မဟုတ်, ထိုသို့ 2-3 ဆပိုမိုကုန်ကျသည်။ ထို့ကြောင့်သကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုညွှန်ကြားသည့်အခါညွှန်ကြားချက်ကိုသေချာဖတ်ပါ။ သွေးလှူဒါန်းသည့်နေရာတွင်မှန်ကန်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးပါ။

အကြောင်းအရာစံချိန်စံညွှန်းများ

ကျန်းမာသောပျမ်းမျှလူတစ် ဦး တွင်ဤအညွှန်းသည် ၄.၅ မှ ၆ ရာခိုင်နှုန်းအထိရှိသည်။ အကယ်၍ ယခင်စစ်ဆေးမှုများမှဤညွှန်ကိန်းတွင်သွေဖီမှုမပြခဲ့ပါက ၇% ရှိသည့်ကိန်းဂဏန်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုပြနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုယခင်ကတွေ့ရှိခဲ့ပြီးပုံမှန်သွေးစစ်ဆေးမှု ၈ ရာခိုင်နှုန်းမှ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိပြသခဲ့လျှင်၎င်းသည်မလျော်ကန်သောရွေးချယ်ထားသောကုသမှုကိုဆိုလိုသည်၊ အကယ်၍ ညွှန်ကိန်းသည် ၁၂ အထက်တွင်မြင့်တက်ပါကဆီးချိုရောဂါအတွက်ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်သင့်သည်။ အကယ်၍ glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်သည် ၁၂% အမှတ်ထက်ကျော်လွန်ပါက - ဂလူးကို့စ်သည်ပုံမှန်သို့ပုံမှန်ပြန်မရောက်ရှိနိုင်ပါကလူနာသည်သူ၏သကြားပမာဏကိုလပေါင်းများစွာလျှော့ချရန်လိုလိမ့်မည်။

ကလေးများတွင်ဤညွှန်ကိန်းသည်အရွယ်ရောက်သူနှင့်ကွာခြားမှုမရှိပါ။ ခြားနားချက်မှာမြင့်မားသောသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုသာဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည်ပြင်းထန်စွာနှိမ့် ချ၍ မရပါ၊ သို့မဟုတ်လျှင်၎င်းသည်ပြင်းထန်သောအမြင်အာရုံပြproblemsနာများဖြစ်လာနိုင်သည်။ ကလေးများ၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ပို၍ အားနည်းချက်ရှိပြီးအထူးချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသွေးသကြားဓာတ်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအကြားသွေးသကြားဓာတ်သည်များစွာသွေဖီနိုင်သည်။ ၎င်းသည် "နှစ်ခုအတွက်" ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်အနာဂတ်မိခင်၏ပုံမှန်အခြေအနေပျက်ကွက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အကြိမ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်သည်။ အကယ်၍ မိန်းမသည်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မီဆီးချိုရောဂါရှိမရှိလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ပါက၎င်းသည်မထိခိုက်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး မှ glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်လျှော့ချပါကရလဒ်မှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်နိုင်သည်။

• သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုနှေးကွေးသည်။
• အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏သုခချမ်းသာ
• အချိန်မတန်မီမွေးဖွားခြင်း
• ရုတ်တရက်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချ။

မကြာခဏယင်းသည်အထူးမိခင်ခန္ဓာကိုယ်တွင်သံဓာတ်နည်းပါးခြင်းကြောင့်ဖြစ်လေ့ရှိသည်၊ ၎င်းသည်အထူးဗီတာမင်များနှင့်အစားအစာများဖြင့်လျော်ကြေးပေးသင့်သည်။ ညွှန်ပြချက်တိုးလာသည်နှင့်အမျှသန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသာမကသန္ဓေသား၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများတွင်ပါသွေဖည်မှုများဖြစ်နိုင်သည့်အတွက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုသေသေချာချာစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသင့်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ဗိုက်အောင့်၌ဖြစ်စေ၊ မဖြစ်သည်ဖြစ်စေမည်ကဲ့သို့စမ်းသပ်ရမည်ကိုမစဉ်းစားသင့်ပါ။ သူတို့သည်မခွဲစိတ်မီကစားရန်လိုအပ်သည်။

၎င်းသည်သုခချမ်းသာသာမကထိခိုက်မှုဆန်းစစ်ခြင်း၏တိကျမှုကိုလည်းပါသက်ရောက်နိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးသကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်းကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကို (၈) သို့မဟုတ် (၉) လတွင်ပြုလုပ်ပါက၊ သွေဖီနောက်ထပ် 6 လမှာသူတို့ကိုယ်သူတို့ထင်ရှားပြလာသောအခါကလုပ်ငန်းလည်ပတ်အရေးယူဘို့အလွန်နောက်ကျလိမ့်မည်သည့်အခါ။ ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အမျိုးသမီး၏သုခချမ်းသာဟော်မုန်းအနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်သူမသည်သုခချမ်းသာကိုမထိန်းနိုင်ဘဲဆရာ ၀ န်ကအာရုံစိုက်မည်မဟုတ်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်တန်ဖိုးရှိသောအချိန်များဆုံးရှုံးသွားလိမ့်မည်။ ကလေးမွေးဖွားချိန်နှင့်ကလေးငယ်နှင့်မိခင်တို့၏ဘဝများအတွင်းပြcomplနာများမရှိခြင်းကိုမည်သူမျှအာမခံနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

စစ်ဆေးရေးကြိမ်နှုန်း

သကြားနှင့် ပတ်သက်၍ ပြproblemsနာမရှိသောသူများအတွက် ၂-၃ နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်စစ်ဆေးရန်လုံလောက်ပါသည်။ အန္တရာယ်ရှိသူများအတွက်ဤဆန်းစစ်မှုကိုအနည်းဆုံးတစ်နှစ်တစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း (ဘယ်လောက်ပဲအရေးပါပါစေ) ခြောက်လတစ်ကြိမ်သွေးစစ်ဆေးမှုလိုအပ်သည်။ ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောလူနာများအတွက် - ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းနှင့်လျော်ကြေးပေးနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကြောင့်ဂလူးကမီတာနှင့်အတူဂလိုင်ကတ်မီတာအဆင့်ကိုအဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်လေ့လာသည် - အနည်းဆုံးသုံးလတစ်ကြိမ်ဖြစ်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းကမလိုလားအပ်သောပြ40နာများကို ၄၀% လျော့ချရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သင့်ကိုအများပြည်သူနှင့်ပုဂ္ဂလိကဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများတွင်စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ကုန်ကျစရိတ်ကွဲပြားလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်၎င်း၏ထိန်းချုပ်မှု

ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိထားပြီးဖြစ်သောအခါအဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာသကြားဓာတ်ပမာဏကို ၇ ယူနစ်အောက်ရောက်အောင်ထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သိပ္ပံပညာတစ်ခုလုံးဖြစ်ပြီးရောဂါတစ်ခုရှာဖွေတွေ့ရှိသည့် အချိန်မှစ၍ လူနာသည်သူ၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံး၎င်းကိုအောင်မြင်ရန်သင်ယူခဲ့သည်။ သူတို့ကအင်ဆူလင် (လိုအပ်မယ်ဆိုရင်)၊ တင်းကြပ်သောအစားအစာ၊ ပုံမှန်စာမေးပွဲနှင့်သကြားဓာတ်အဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဂလူးကမီတာကိုသုံးသည်။ ဤကိရိယာသည်မည်သည့်အဆင့်တွင်မဆိုဆီးချိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသူတိုင်း၏လက်နက်တိုက်တွင်ရှိသင့်သည်။ လုပ်ဆောင်ချက်၏နိယာမ - ကိရိယာထဲသို့ဖြည့်စွက်နိုင်သောတစ်ခါသုံးပြားများ၏အကူအညီဖြင့်လူနာသည်သွေးအနည်းငယ်ကိုယူဆောင်သွားသည်။ သွေးယန္တရားထဲသို့ဝင်ပြီးနောက်ရလဒ်ကိုရာခိုင်နှုန်းအဖြစ်ပြသမှုအပေါ်ပြသနေသည်။ ရိုးရှင်းလွယ်ကူအဆင်ပြေခြင်းနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆောက်အ ဦ သို့သွားရောက်ခြင်းမရှိဘဲ။

အစားအစာတွင်ရှိသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ညွှန်ပြမှုကသကြားဓာတ်ကိုတိုက်ရိုက်ထိခိုက်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်များများစားလေလေ၊ ရုတ်တရက်ကျဆင်းခြင်းနှင့်သကြားမကြီးထွားခြင်းတို့ကြောင့်သူ၏ဘ ၀ သည်ပိုမိုလွယ်ကူလေဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုစစ်ဆေးခြင်းကိုသင်မပြုလုပ်ပါကရုတ်တရက် hypoglycemia သို့မဟုတ် hypoclycemic coma ကိုရနိုင်သည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်တ္ထုများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်ကပ်ပါးကောင်များသည်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုအကြားမျှတမှုရှိသည်။ အကယ်၍ ဤသို့မဟုတ်ထိုညွှန်ပြချက်ကိုဖောက်ဖျက်ပါကပုံမှန်ဘဝလမ်းစဉ်ပြိုလဲသွားပြီးလူတစ်ယောက်သည်ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများနှင့်ဆေးဝါးများနှင့်အမြဲတမ်းတွယ်ကပ်နေလိမ့်မည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်မျက်မှောက်ခေတ်ကမ္ဘာဆရာဝန်များကဖော်ထုတ်နိုင်သည့်အန္တရာယ်များစွာအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သုခချမ်းသာရရန်ပြproblemsနာများကိုရှောင်ရှားရန်၊ ဂလိုင်ကို့စ်ဟီမိုဂလိုဘင်ကိုထိန်းချုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။

Glicated ဟေမိုဂလိုဘင်

ဇီဝဓါတုဗေဒသွေးစစ်ဆေးမှုတွင် glycated (သို့) glycosylated, hemoglobin ဆိုတာဘာလဲ။ ဘာကိုပြသလဲ။ ဒီပစ္စည်းကိုဟီမိုဂလိုဗင်ကိုဂလူးကို့စနဲ့ပေါင်းပြီးပေါင်းစပ်လိုက်တယ်။ လေ့လာမှု၏အားသာချက်မှာရလဒ်များမှ ၃ လအတွင်း glycemic အတက်အကျကိုဆုံးဖြတ်ရန်စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်များတွင်အစာစားပြီးနောက်သကြားဓာတ်ပမာဏတိုးလာခြင်းကိုတွေ့ရှိရပြီးအချိန်ကြာမြင့်စွာပုံမှန်သို့ပြန်မသွားပါ။ အကယ်၍ အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ဖြင့်ပြုလုပ်သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု၏ရလဒ်သည်လက်ခံနိုင်သောတန်ဖိုးများထက်မကျော်လွန်ပါက - glycated ဟေမိုဂလိုဘင်နှင့် ပတ်သက်၍ လေ့လာမှုတစ်ခုသည်ချိုးဖောက်မှုများကိုဖော်ပြလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများအနေဖြင့်လွန်ခဲ့သော ၃ လအတွင်းသွေးထဲတွင်မည်သည့်ဂလူးကို့စ်ပမာဏရှိနေကြောင်းဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီသည်။ ရလဒ်များအနေဖြင့်ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်ပြီးလိုအပ်ပါကသကြားဓာတ်လျော့စေသောဆေးများကိုသင့်လျော်စွာရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်၎င်းကိုချိန်ညှိနိုင်သည်။

ဓာတ်ခွဲခန်းသုတေသနအတွက်ပြင်ဆင်မှု

glycated ဟေမိုဂလိုဘင် (HbA1C) အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုအတွက်ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။ ဤလေ့လာမှုသည်အထူးပြင်ဆင်မှုမလိုအပ်ပါ။ အစားအစာစားခြင်းမသက်ဆိုင်ဘဲမည်သည့်အချိန်တွင်မဆို၎င်းကိုလွှဲပြောင်းပါ။ ရလဒ်များအအေးမိ, ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများ, ယခင်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ယခင်နေ့ကစားသုံးအရက်ယမကာများကထိခိုက်မပေးပါ။

သွေးဖွဲ့စည်းမှုရှိဂလူးကို့စ်ဟီမိုဂလိုဘင်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအားတစ်နှစ်တစ်ကြိမ်အန္တာရာယ်ရှိသောလူများထံမှတစ်နှစ်တစ်ကြိမ်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်လည်းလေ့လာမှုတစ်ခုသည်အသုံးဝင်သည်။

glycated ဟေမိုဂလိုဘင်အတွက်ဇီဝဓါတုဗေဒခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာများအတွက်ပြင်ဆင်မှုကဘာလဲ? တစ်နေ့တာသို့မဟုတ်အစာစားချိန်မည်မျှပင်ရှိပါစေသူတို့သည်သွေးလှူသည်။ ဆေးကုသမှုနှင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းမကျန်းမမာဖြစ်မှုများသည်ရလဒ်ကိုမထိခိုက်စေပါ။ ရောဂါကုန်ကျစရိတ်မည်မျှပင်ရှိစေကာမူဆီးချိုရောဂါသည်ပုံမှန်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

HbA1C အားသုံးသပ်ခြင်း

glycated (glycosylated) ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုဘယ်လိုစစ်ဆေးရမလဲ။ သုတေသနအတွက်သွေးသည် (လက်ချောင်းမှ) သွေးကြောမျှင်ကလေးများကိုယူသည်။ နေ့၏ ဦး စားပေးအချိန်သည်နံနက်ဖြစ်သည်။ အရေးကြီး: ဓာတ်ခွဲခန်းသို့မသွားမီကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုစွန့်လွှတ်ပါ။ ရလဒ်များကိုနောက်တစ်နေ့တွင်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။

glycated ဟေမိုဂလိုဘင်အတွက် decoding analysis

• အကယ်၍ ညွှန်ကိန်းသည် ၆.၅% ထက်ကျော်လွန်ပါက၊ အချိန်မီကုသမှုသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်သို့မဟုတ်ကြာရှည်စွာနှောင့်နှေးနိုင်သည်။ ရောဂါအတည်ပြုရန်နောက်ထပ်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးသည်။
• ၆.၁-၆.၅% ၏အလယ်အလတ်ရလဒ်ကရောဂါနှင့်၎င်း၏ယခင်အခြေအနေမရှိဟုဖော်ပြသော်လည်း၎င်းသည်၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှုန်းမြင့်မားသည်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတိုးမြှင့်ရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နှင့်အစားအစာကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန်၊ အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်တိရစ္ဆာန်အဆီများကိုဖယ်ရှားရန်လူနာများကိုအကြံပေးသည်။
• ၅.၇-၆.၀% ရလဒျမြားနှငျ့ ပတျသကျ၍ လူနာမြားသညျအန်တရာယျရှိသညျ။ သူတို့ဘဝပုံစံကိုပြောင်းလဲရန်၊ သင့်လျော်သောအစာအာဟာရကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်ကာယပညာကိုတက်ကြွစွာပါဝင်ရန်အကြံပေးသည်။
• ၄.၆-၅.၇% ၏အဖြေကထိုသူသည်ကျန်းမာပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအားနည်းသည်ဟုဆိုသည်။

glycated ဟေမိုဂလိုဘင်အတွက်ဘယ်လိုစမ်းသပ်စစ်ဆေးရမလဲ။ သူဘာပြနေသလဲ ရလဒ်များကိုဘယ်လိုစာဝှက်ဖေါ်သလဲ။ လေ့လာမှုကရောဂါ၏လျော်ကြေးပမာဏနှင့်ကုသမှုကိုမကျေနပ်သောတုံ့ပြန်မှုဖြင့်ပြောင်းလဲခြင်းသည်သင့်လျော်မှုကိုဆုံးဖြတ်သည်။ ပုံမှန်တန်ဖိုး 5.7-7.0% ဖြစ်ပြီး, သက်ကြီးရွယ်အိုများအဘို့, 8.0% အထိတိုးမြှင့်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ ကလေးများနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အကောင်းဆုံးရလဒ်မှာ 4.6-6.0% ဖြစ်သည်။

လူနာများအတွက် Glycemia control သည်ကုသမှု၏အရေးပါသောအဆင့်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ အစဉ်မပြတ်မြင့်မားသောသကြားဓာတ်အဆင့်မြင့်တက်ခြင်းသို့မဟုတ်၎င်း၏ခုန်ခြင်းကြောင့်ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဂလူးကို့စ်ကျဆင်းမှုသည်ပြcomplနာဖြစ်နိုင်ခြေကို ၃၀ မှ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိလျော့နည်းစေသည်။

HbA1C ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတိကျမှုရှိသလား။

glycated ဟေမိုဂလိုဘင်အာရုံစူးစိုက်မှုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ၏တိကျမှန်ကန်မှုကိုကဘာလဲ? လေ့လာမှုသည် ၃ လကြာမြင့်သော glycemia အဆင့်ကိုပြသသော်လည်းမည်သည့်အချိန်ကာလအတွင်း parameter သည်သိသိသာသာတိုးလာကြောင်းမဖော်ပြပါ။သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကွာခြားချက်များသည်လူနာများအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်ဗိုက်အောင့်တွင်သွေးကြောမျှင်သွေးကြောများကိုထပ်မံလှူဒါန်းရန်၊ နံနက်ယံ၌၊ အစာမစားမှီနှင့်အပြီး၌တိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ ဒီကုဒ်ကိုဖြည့်သွင်းရာတွင်ဂလူးကို့ဆီဟီမိုဂလိုဘင်အတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေမြင့်မားကြောင်းပြပါကအင်ဆူလင်ကိုခုခံစစ်ဆေးမှုစစ်ဆေးပါ။ ကုသမှု၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်များမှာဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊ တစ်ရှူးများ၏ပရိုတိန်းဟော်မုန်းကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာထိခိုက်စေခြင်း၊

ဓာတ်ခွဲခန်းသုတေသန၏အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

HbA1C ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းမရှိပဲပေးသည်။ သူသည် ၃ လအတွင်းသကြားမည်မျှတိုးလာသည်ကိုခန့်မှန်း။ ရောဂါကိုအစောပိုင်းအဆင့်တွင်တွေ့ရှိရန်အခွင့်အလမ်းပေးခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာသုတေသနများက၎င်းတို့သည်ကျန်းမာသောအစားအစာရှိ၊

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်သည်ဆေးကုသမှု၏ထိရောက်မှုနှင့်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုညှိရန်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးများကိုအစားထိုးရန်လိုအပ်သည်ကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။ သူတို့ရဲ့ကောင်းကျိုးတွေထဲကတစ်ခုကအမြန်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအဖြေပါ။

အဓိကအားနည်းချက်မှာမြင့်မားသောကုန်ကျစရိတ်ဖြစ်သည်။ မြို့တိုင်းတွင် HbA1C နှင့် ပတ်သက်၍ သုတေသနပြုသောဓာတ်ခွဲခန်းများမရှိ။ ရလဒ်အနေဖြင့်ပုံပျက်နေသောအချက်များ - အဖြေများတွင်အမှားအယွင်းများရှိသည်။

HbA1c အတွက်သွေးလှူဒါန်းရန်မည်သူလိုအပ်သနည်း။

ထိုကဲ့သို့သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်ညွှန်ကြားချက်ကိုဆရာဝန်အမျိုးမျိုးမှပေးအပ်ရန်ခွင့်ပြုထားသည်၊ မည်သည့်ရောဂါရှာဖွေရေးဓာတ်ခွဲခန်းတွင်မဆိုသင်ကိုယ်တိုင်လည်းရှာဖွေနိုင်သည်။

အောက်ပါအခြေအနေများတွင်ဆရာဝန်ကခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်လွှဲပြောင်းပေးသည်။

• သင်သံသယရှိလျှင် ဆီးချိုရောဂါ
• ကုသမှုလမ်းကြောင်းကိုစောင့်ကြည့်ဖို့၊
• မူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်စုအချို့ကိုသတ်မှတ်ရန်၊
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုစောင့်ကြည့်ရန်,
• ကလေးငယ်ကိုသယ်ဆောင်စဉ် (ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုသံသယရှိလျှင်)

သို့သော်အဓိကအကြောင်းရင်းမှာရောဂါလက္ခဏာများရှိနေခြင်းတွင်ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းဖြစ်သည်။

• ပါးစပ်ခြောက်သွေ့
• အိမ်သာသွားရန်လိုအပ်မှုမှာ၊
• စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေပြောင်းလဲခြင်း၊
• အနိမ့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကွိုးစားအားထုမှာပင်ပန်းနွမ်းနယ်တိုးတက်လာခဲ့သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုဘယ်မှာရနိုင်မလဲ။ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်မည်သည့်ဆေးကျောင်းသို့မဟုတ်မဆိုပုဂ္ဂလိကဆေးခန်းများတွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်၊ ခြားနားချက်သည် ၀ န်ဆောင်မှု၏စျေးနှုန်းနှင့်အရည်အသွေးသာဖြစ်သည်။ ပြည်နယ်အဖွဲ့အစည်းများထက်ပုဂ္ဂလိကအဖွဲ့အစည်းများပိုမိုများပြားသည်။ ၎င်းသည်အလွန်အဆင်ပြေသည်။ သင့်ကိုစောင့်နေစရာမလိုပေ။ သုတေသန၏အချိန်ကိုက်လည်းကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်။

အကယ်၍ သင်သည်ထိုသို့သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုမှန်မှန်ပြုလုပ်ပါကရလဒ်များကိုရှင်းလင်းစွာစောင့်ကြည့်လေ့လာနိုင်ရန်ဆေးခန်းတစ်ခုနှင့်ဆက်သွယ်သင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခုစီတွင်ကိုယ်ပိုင်အမှားအဆင့်ရှိသည်။

အဘိတ်စည်းမျဉ်းများ

ဤလေ့လာမှုသည်ဗလာနို့ဗိုက်ပေါ်တွင်ဖြစ်စေ၊ မပို့သည်ဖြစ်စေအရေးမကြီးပါဟုမှတ်သားထားသင့်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သုတေသန၏ရလဒ်သည်၎င်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ဆေးခန်းမသွားမီ၊ သင်သည်ကော်ဖီသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ကိုစိတ်ချစွာသောက်နိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်အညွှန်းကိန်းများပါသည့်ပုံစံကိုအလုပ်ချိန် ၃ ရက်ထက်နောက်မကျစေပါ။

ဓာတ်ခွဲခန်းလက်ထောက်သည်လူနာထံမှ 3 ကုဗစင်တီမီတာခန့်ရှိသောသွေးကိုယူသင့်သည်။

glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရာတွင်အောက်ပါအချက်များသည်မပါဝင်ပါ။

• လူနာ၏စိတ်ခံစားမှုနောက်ခံ၊
• နေ့နှင့်နှစ်၏အချိန်
• ဆေးသောက်နေ။

သုတေသနရလဒ်များကိုထိခိုက်နိုင်သည် -

• သွေးဆုံးရှုံးမှု (သိသိသာသာအသံအတိုးအကျယ်),
• သွေးသွင်းခြင်း
• ရာသီလာခြင်း။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ဆရာဝန်များကသွေးလှူဒါန်းခြင်းကိုအချိန်အတန်ကြာရွှေ့ဆိုင်းရန်အကြံပြုသည်။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ကို HbA1c ဟုပြသည်။

၎င်း၏တန်ဖိုးများကိုဖော်ပြနိုင်ပါသည်

ပုံမှန် glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်တန်ဖိုးများ

စံသည်အဘယ်အရာဖြစ်သင့်သည်ကိုနားလည်ရန်ဤညွှန်ကိန်းကိုမည်သည့်သက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။

စံအပေါ်မူတည်သည်

အသက်ကွာခြားမှုနှင့်အတူစံအတွက်ကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါများသို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ရှိနေခြင်းသည်လည်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။

အသက် ၄၅ နှစ်အောက်လူများရှိ% တွင်စံနှုန်း

• ok 7 ။

၄၅ နှစ်ကြာပြီးနောက်လူများတွင်% ရာခိုင်နှုန်းရှိသည်။

၆၅ နှစ်အကြာလူအများစုတွင်စံသတ်မှတ်ချက်။

ထို့အပြင်ရလဒ်ပုံမှန်အကွာအဝေးတွင်ဖြစ်လျှင်, စိတ်မပူပါနဲ့။ တန်ဖိုးသည်ကျေနပ်မှုရှိပါကသင်၏ကျန်းမာရေးကိုစတင်လုပ်ဆောင်ခြင်းသည်ကျိုးနပ်ပါသည်။ ပုံစံတွင်ပါဝင်မှုမြင့်မားပါကဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ရမည်၊

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်% တွင်ပုံမှန်

အကယ်၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်သည် အကယ်၍များ၊

ရှာဖွေတွေ့ရှိလိုက်သော glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ညွှန်ပြချက်သည်ခွင့်ပြုထားသောတန်ဖိုးများထက်ကျော်လွန်ပါကလူနာတွင်ဆီးချိုရှိသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ဒါပေမယ့်သင်သေချာပေါက်ပြောနိုင်သည်မှာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုဆိုလိုသည်။

ရောဂါရှိနေခြင်းကိုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး မှသာအတည်ပြုနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှုအမျိုးအစားများကိုဖယ်ထုတ်ရန်သင်နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်နိုင်သည်။

glycated ဟေမိုဂလိုဘင်သည်ပုံမှန်ထက်များစွာနိမ့်ကျနိုင်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကို hypoglycemia ဟုခေါ်သည်။ ရောဂါများစွာတွင်ပန်ကရိယကင်ဆာအပါအဝင်အင်ဆူလင်ကိုသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်ခြင်းကိုနှိုးဆွပေးသည့်ရောဂါများတွင်တွေ့ရသည်။

ဤကိစ္စတွင်အင်ဆူလင်ပမာဏသည်သကြားပါဝင်မှုကိုလျော့ကျစေသည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့် hypoglycemia ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

HbA1c ကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများ

HbA1c တန်ဖိုးမြင့်တက်လာပါကကုသမှုနည်းလမ်းကိုဆုံးဖြတ်ပြီးလိုအပ်သောဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်ပေးမည့်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။

သွေးဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည့်နည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်ကုထုံးဆိုင်ရာအစာအာဟာရကိုအလေးပေးဖော်ပြသင့်သည်။ အများကြီးအသင့်လျော်သောအစာအာဟာရပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ကာဗွန်နိမ့်သောအစားအစာကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။

အစာစားသောအခါအောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်သည်။

• မျှတတဲ့အစားအစာကိုရွေးချယ်ပါ။
• အစားအစာများကိုအပိုင်းပိုင်း ခွဲ၍ ၂ နာရီလျှင်အနည်းငယ်စားခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• အချိန်ဇယားအတိုင်းစားပါ (အစားအစာအကြားကြာရှည်စွာနောက်ကျလိမ့်မည်မဟုတ်ကြောင်းကိုကိုယ်ခန်ဓာရိပ်မိနားလည်ရမည်။ )
• အသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများစားပါ
• ငှက်ပျောသီးနှင့်ပဲပင်များကိုသင်၏အစားအစာထဲသို့ထည့်ပါ။
• ဒါဟာနို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများထည့်သွင်းရကျိုးနပ်သည်,
• မီနူးတွင်အခွံမာများနှင့်ပိန်သောငါးများကိုတွေ့ရမည်။
• သစ်ကြံပိုးခေါက်မှည့်သောနံ့သာမျိုးများမှ၊
• ရေကိုသောက်ပြီးလျှင်နှင့်ဆိုဒါဖယ်ရှားပစ်,
• အဆီနှင့်ကယ်လိုရီမြင့်မားသောအစားအစာများကိုမမေ့သင့်ပါ၊

အကယ်၍ သင်ကိုယ်တိုင်အစာကိုစားရန်ခက်ခဲပါကသင်နှင့်ကိုက်ညီမည့်တစ် ဦး ချင်းမီနူးကိုကူညီရန်အာဟာရပညာရှင်တစ်ယောက်နှင့်သင်ဆက်သွယ်သင့်သည်။

သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကိုဂရုစိုက်သင့်သည်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အားကစားကစားခြင်းကဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုသိသိသာသာတိုးစေပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကိုစုပ်ယူသည်ကိုသက်သေပြသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်အလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်ခြင်းသည်မထိုက်တန်ပေ။ အနည်းဆုံးနာရီဝက်ခန့်အနည်းဆုံးအလင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်အပူလွန်ကဲ။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုခံနိုင်စွမ်းမရှိပါကသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုကိုင်တွယ်သင့်သည်။ စိတ်သက်သာမှုကိုစတင်ရကျိုးနပ်ပါသည်။

လက်တွေ့ကျသောအကြံဥာဏ်များနှင့်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူကူညီမည့်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးရန်မမေ့ပါနှင့်။

ငါကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ် HbA1C သောက်ရန်လိုအပ်ပါသလား။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုသည်အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးမိခင်နှင့်သန္ဓေသားအတွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဂလူးကို့စ်ထိန်းချုပ်မှုသည်ကလေးကိုမွေးဖွားချိန်တွင်မဖြစ်မနေလုပ်သင့်သည်။ သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်သန္ဓေသားလောင်းကြီးထွားလာခြင်း၊ မွေးရာပါပုံမမှန်ခြင်းနှင့်မွေးကင်းစကလေးသေဆုံးမှုတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ရောဂါပိုးရှိစဉ်ကာလအတွင်းဗလာဗိုက်ဗလာဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်နေသည်။ အစာစားပြီးနောက်သကြားဓာတ်မြင့်တက်လာပြီးယင်း၏မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာဆက်လက်တည်ရှိနေသည်။ HbA1C လေ့လာမှုသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက်မထိရောက်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၄ င်းတို့သည်လွန်ခဲ့သော ၃ လအတွင်းဒေတာရယူရန်ခွင့်ပြုထားသောကြောင့်ကိုယ်ဝန် ၂၅ ပတ်အကြာတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

အစာစားပြီးလျှင်သကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာ။ ဂလိုင်ကemiaရောဂါကိုစစ်ဆေးပါ။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုအောက်ပါအတိုင်းပြုလုပ်သည် - အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အစာအိမ်အချည်းနှီးဖြင့်သွေးကိုထုတ်ယူပြီးနောက်၊ 0.5, 1 နှင့် 2 နာရီအကြာတွင်သောက်ရန်နှင့်ဂလူးကို့စ်အဖြေကိုပေးသည်။ ရလဒ်ကသကြားဘယ်လောက်မြင့်တက်လာသလဲ၊ ဘယ်လောက်မြန်မြန်ပုံမှန်ပြန်ရောက်သွားပြီဆိုတာကိုအဆုံးအဖြတ်ပေးတယ်။ သွေဖီတွေ့ရှိပါကကုသမှုကိုသတ်မှတ်သည်။

Glycated ဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားဘယ်လောက်မကြာခဏပြုပါရန်လိုအပ်သည်

အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်သောကျန်းမာသောလူများကိုတစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ ၃ နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်၊

glycemia ကိုစောင့်ကြည့်ပြီး HbA1C ရလဒ်ကောင်းရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါကိုခြောက်လတစ်ကြိမ်လှူဒါန်းသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုမထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အပြင်လျော်ကြေးမရရှိသည့်လူနာများအတွက်ဂလူးကူမီတာနှင့်သကြားဓာတ်များလာခြင်းကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းအပြင် ၃ လလျှင်တစ်ကြိမ်လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်သင့်သည်။

glycated ဟေမိုဂလိုဘင်အတွက်ဓာတ်ခွဲခန်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆီးချိုရောဂါကိုအစောပိုင်းအဆင့်၌ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်အချိန်မီကုသမှုစတင်ရန်ကူညီပေးသည်။ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိထားသည့်ရောဂါရှိသူများအနေဖြင့်၊ ကုသမှုမှအကောင်းဘက်သို့ ဦး တည်နေခြင်းရှိမရှိ၊ ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်လျှင်ရောဂါကိုထိန်းချုပ်ရန်မည်မျှစီမံထားသည်ကိုစစ်ဆေးရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။ ကြီးမားသောဆေးခန်းများသို့မဟုတ်ပုဂ္ဂလိကဓာတ်ခွဲခန်းများရှိ HbA1C နှင့် ပတ်သက်၍ သုတေသနပြုပါ။