အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဘီလီယံဒေါ်လာ

ပညာရှင်များ၏မှတ်ချက်များနှင့်အတူ“ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ မှချိုစေသူများ” ခေါင်းစဉ်ဖြင့်ဆောင်းပါးကိုဖတ်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းသည်။ အကယ်၍ သင်သည်မေးခွန်းတစ်ခုမေးလိုပါကသို့မဟုတ်မှတ်ချက်များရေးသားလိုပါကဆောင်းပါးပြီးနောက်၊ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအရာကိုအလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အထူးကု endoprinologist သည်သင့်အားသေချာစွာဖြေကြားလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါအစားထိုးသူများ - ခွင့်ပြုထားပြီးကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်

အစားအစာများကိုချိုစေစေရန်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုချိုမြိန်စေရန်အသုံးပြုရန်အကြံပေးသည်။ ၎င်းသည်သကြားအစားဓာတုဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ sucrose နှင့်မတူဘဲဤထုတ်ကုန်သည်ကယ်လိုရီနည်းပြီးကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမတိုးစေပါ။ ချိုသောအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ ဘယ်ဟာကိုရွေးရမယ်၊ ဒါကဆီးချိုရောဂါကိုမထိခိုက်စေဘူးလား။

သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုတွင်ပျက်ကွက်ခြင်းသည်အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုလျင်မြန်စွာမြင့်တက်လာသည်။ ဤအခြေအနေသည်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများနှင့်ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်သားကောင်များ၏သွေးအတွင်းရှိအရာဝတ္ထုများ၏မျှတမှုကိုတည်ငြိမ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုအပေါ် မူတည်၍ အထူးကုဆရာဝန်ကကုသပေးသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်းအပြင်လူနာသည်အချို့သောအစားအစာများကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာရမည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏အာဟာရသည်ဂလူးကို့စ်အလွန်အမင်းမြင့်တက်စေသောအစားအစာများကိုစားသုံးရန်ကန့်သတ်ထားသည်။ သကြားပါသောအစာများ၊ muffins၊ ချိုသောအသီးများ - ဤအရာအားလုံး menu ကနေဖယ်ထုတ်ထားရမည်ဖြစ်သည်.

လူနာ၏အရသာကိုပြောင်းလဲစေရန်သကြားအစားထိုးများတီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ သူတို့ကအတုနှင့်သဘာဝဖြစ်ကြသည်။ စွမ်းအင်တန်ဖိုးတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်သဘာဝအချိုဓာတ်ကိုခွဲခြားသိမြင်သော်လည်းခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးရှိမှုသည်ဒြပ်စင်များထက်သာလွန်သည်။ သင့်ကိုယ်သင်မထိခိုက်စေရန်နှင့်သကြားအစားထိုးအစားထိုးရွေးချယ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ မှားယွင်းခြင်းမရှိစေရန်သင်ဆီးချိုရောဂါအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။ အမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများအတွက်ချိုချဉ်ချဉ်များကိုမည်သည့်နည်းဖြင့်အကောင်းဆုံးအသုံးပြုသည်ကိုအထူးကုမှလူနာအားရှင်းပြလိမ့်မည်။

ထိုကဲ့သို့သောပေါင်းထည့်မှုများအားယုံကြည်စိတ်ချစွာသွားနိုင်ရန်အတွက်သင်သည်သူတို့၏အပြုသဘောနှင့်အနှုတ်လက္ခဏာအရည်အသွေးများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

သဘာဝအချိုဓာတ်သည်အောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

• များသောအားဖြင့်အ ၀ လွန်မှုကြောင့်ရှုပ်ထွေးသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်အပျက်သဘောဆောင်သောကယ်လိုရီမြင့်မားခြင်းဖြစ်သည်။
• ညင်ညင်သာသာကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊
• အန္တရာယ်ကင်း
• ၎င်းတို့သည်သန့်စင်သောချိုမြိန်မှုမရှိသော်င်အစားအစာအတွက်အကောင်းဆုံးအရသာဖြစ်သည်။

ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်ဖန်တီးထားသောအတုချိုချိုများတွင်ထိုကဲ့သို့သောအရည်အသွေးများရှိသည်။

• အနိမ့်ကယ်လိုရီ
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမထိခိုက်ပါစေနှင့်။
• သောက်သုံးသောပမာဏတိုးများလာခြင်းနှင့်အတူအစားအစာများကိုအရူးအမူးဖြစ်စေနိုင်သည်။
• နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်လေ့လာနှင့်အတော်လေးအန္တရာယ်ကင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားကြသည်မဟုတ်။

အချိုရည်ကိုအမှုန့်သို့မဟုတ်တက်ဘလက်ပုံစံဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ သူတို့ကအလွယ်တကူအရည်အတွက်ပျော်ဝင်, ပြီးတော့အစားအစာထည့်သွင်းထားပါသည်။ ချိုချဉ်ငန်းများနှင့်ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာထုတ်ကုန်များကိုရောင်းချမှုတွင်တွေ့နိုင်ပါသည်။ ထုတ်လုပ်သူများကယင်းကိုတံဆိပ်တွင်ဖော်ပြသည်။

ဤရွေ့ကားထို့အပြင်သဘာဝကုန်ကြမ်းကနေဖန်ဆင်းတော်ကြပါတယ်။ ၄ င်းတို့တွင်ဓာတုဗေဒမပါ ၀ င်ပါ၊ အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သည်၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာတွင်ထိုကဲ့သို့သောချိုဓာတ်အရေအတွက် တစ်နေ့လျှင် ၅၀ ဂရမ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ ကျွမ်းကျင်သူများကလူနာများသည်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုမြင့်မားသော်ငြားဤအထူးသကြားသကြားအစားထိုးအုပ်စုကိုရွေးချယ်ရန်အကြံပြုသည်။ အဆိုပါအရာကသူတို့ကခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်ဘူး၊ လူနာတွေအားလုံးကိုသည်းခံနိုင်တယ်။

၎င်းသည်သီးနှင့်သစ်သီးများမှထုတ်ယူထားသောလုံခြုံစိတ်ချရသောချိုမြိန်သည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အာဟာရတန်ဖိုးအရမူ fructose သည်ပုံမှန်သကြားနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအပြည့်အဝစုပ်ယူနိုင်ပြီးအသည်းဆိုင်ရာဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။ သို့သော်ထိန်းချုပ်မှုမရှိသောအသုံးပြုမှုဖြင့်၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုခွင့်ပြုသည်။ နေ့စဉ်သောက်သုံးသော - မပို 50 ဂရမ်။

၎င်းကိုတောင်ပြာများနှင့်အချို့သောသစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများမှရရှိသည်။ ဤဖြည့်စွက်ချက်၏အဓိကအားသာချက်မှာစားသုံးသည့်အထွက်များနှေးကွေးခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသောအပြည့်အဝခံစားမှုဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အချိုဓာတ်သည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော၊ ဝမ်းရောဂါနှင့် antiketogenic အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပြသသည်။ စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းသည်အစာစားခြင်းရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းဖြင့် ၀ င်ကာလတိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတွန်းအားဖြစ်စေနိုင်သည်။ Xylitol သည်ထပ်ဖြည့် E967 အဖြစ်ဖော်ပြထားသည် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်မသင့်တော်ပါ.

ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေနိုင်သည့်မျှမျှတတကယ်လိုရီထုတ်ကုန်။ အပြုသဘောဆောင်သောဂုဏ်သတ္တိများသည် hepatocytes ကိုအဆိပ်နှင့်အဆိပ်များမှသန့်စင်ခြင်းအပြင်ခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံသောအရည်များဖယ်ရှားခြင်းကိုသတိပြုပါ။ ထို့အပြင်၏စာရင်း E420 အဖြစ်စာရင်းဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ အချို့ကျွမ်းကျင်သူများက sorbitol သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း၊ ၎င်းသည်သွေးကြောစနစ်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အပြင်ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာအာရုံကြောဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးမှုအန္တရာယ်ကိုတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။

အမည်အားဖြင့်သင်သည်ဤချိုမြိန်မှုကို Stevia စက်ရုံ၏အရွက်များမှပြုလုပ်သည်ကိုသင်နားလည်နိုင်သည်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါများအတွက်အသုံးအများဆုံးနှင့်လုံခြုံအစားအသောက်ဖြည့်စွက်သည်။ stevia အသုံးပြုခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပေးပြီး၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ဤထုတ်ကုန်သည်သကြားထက်ချိုမြိန်သော်လည်းသကြားအစားထိုးသူများအားလုံးအတွက်မငြင်းနိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးဖြစ်သောကယ်လိုရီများမပါ ၀ င်ပါ။ တက်ဘလက်အသေးများနှင့်အမှုန့်ပုံစံဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။

အသုံးဝင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင် Stevia အချိုရည်အကြောင်းအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်အဘယ်ကြောင့်အန္တရာယ်ကင်းသနည်း။

ထိုသို့သောဖြည့်စွက်ဆေးများသည်ကယ်လိုရီမဟုတ်ပါ၊ ဂလူးကို့စ်ကိုမတိုးစေပါ၊ သို့သော်၎င်းတို့တွင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောဓာတုပစ္စည်းများပါ ၀ င်သောကြောင့်အတုအယောင်များအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ထိခိုက်ပျက်စီးသောကိုယ်ခန္ဓာသာမကကျန်းမာရေးအတွက်ပါအကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အချို့သောဥရောပနိုင်ငံများသည်ဒြပ်အစာပါ ၀ င်ပစ္စည်းများထုတ်လုပ်ခြင်းကိုကြာမြင့်စွာကပင်တားမြစ်ထားသည်။ သို့သော်ဆိုဗီယက်ခေတ်လွန်နိုင်ငံများတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်သူတို့ကိုတက်ကြွစွာအသုံးပြုနေဆဲဖြစ်သည်။

၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ပထမဆုံးသကြားအစားထိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သတ္တုအရသာရှိပြီး၎င်းကိုမကြာခဏ cyclamate နှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ ဖြည့်စွက်အစာသည်အူလမ်းကြောင်းကိုပျက်စီးစေပြီးအာဟာရဓာတ်များစုပ်ယူမှုကိုတားဆီးပေးပြီးဂလူးကို့စ်ကိုတိုးစေနိုင်သည်။ လေ့လာမှုများအရကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် saccharin ကိုနိုင်ငံများစွာတွင်တားမြစ်ထားသည်။

၎င်းသည်များစွာသောဓာတုဒြပ်စင်များဖြစ်သည်။ phenylketonuria ၏သမိုင်းနှင့်အတူ, ဒီဖြည့်စွက်တင်းကြပ်စွာဆန့်ကျင်နေသည်။ လေ့လာမှုများအရ Aspartame ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ဝက်ရူးပြန်ရောဂါနှင့်အာရုံကြောစနစ်ရောဂါများအပါအ ၀ င်ပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ အိပ်စက်ခြင်းရောဂါ၊ aspartame ကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူများအားစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းဖြင့်, retina အပေါ်မကောင်းသောသက်ရောက်မှုနှင့်ဂလူးကို့စ်တိုးလာနိုင်သည်။

အချိုဓာတ်ကိုခန္ဓာကိုယ်ကအလျင်အမြန်စုပ်ယူသည်၊ သို့သော်ဖြေးညှင်းစွာထုတ်လွှတ်သည်။ Cyclamate သည်အခြားဒြပ်သကြားအစားထိုးပစ္စည်းများနည်းတူအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည်မဟုတ်သော်လည်း၎င်းကိုစားသုံးပါကကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။

သွေးပေါင်ချိန်များနေသလား။ သွေးတိုးရောဂါသည်နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေကြောင်းသင်သိပါသလား။ နှင့်သင်၏ဖိအားပုံမှန်။ ဤနည်းကိုဖတ်ပါ

၎င်းသည်ချိုချဉ်၊ ရေခဲမုန့်နှင့်သကြားလုံးများထုတ်လုပ်ရာ၌၎င်းကိုအသုံးပြုသောထုတ်လုပ်သူများစွာ၏အကြိုက်ဆုံးဖြည့်စွက်ဖြစ်သည်။ သို့သော် acesulfame သည် methyl alcohol ပါဝင်သောကြောင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံများစွာ၌တားမြစ်သည်။

ဒြပ်ပေါင်းများ၊ အချိုပွဲများ၊ ကိုကိုးအချိုရည်များထဲသို့ပေါင်းထည့်လိုက်သောရေတွင်ပျော်ဝင်ချိုစေနိုင်သည့်အရာများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွားများကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်၊ ဓာတ်မတည်စေခြင်း၊ glycemic အညွှန်းကိန်းသည်သုညဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာနှင့်ထိန်းချုပ်မှုမရှိခြင်းသည် ၀ မ်းလျှောခြင်း၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ နာတာရှည်ရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်း၊

လျင်မြန်စွာခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူနှင့်ဖြည်းဖြည်းကျောက်ကပ်အားဖြင့်ထုတ်ပေး။ မကြာခဏ saccharin နှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ အချိုရည်ချိုစေဖို့စက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ လေ့လာမှုများအရ dulcin ကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းသည်အာရုံကြောစနစ်မှမကောင်းသောတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းဆေးသည်ကင်ဆာရောဂါနှင့်အသည်းခြောက်ခြင်းဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဖြစ်စေသည်။ နိုင်ငံအတော်များများတွင်၎င်းအားတားမြစ်သည်။

ပန်ကရိယပန်ကရိယသည်ဆီးချိုရောဂါတွင်အင်ဆူလင်ကိုလုံလောက်စွာမထုတ်လုပ်နိုင်သဖြင့်၊ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်တက်လာသဖြင့်လူ့အစားအစာမှသကြားဓာတ်ကိုဖယ်ထုတ်ထားသည်။ သို့သော်အစားအစာနှင့်အချိုရည်များကိုချိုစေလိုသောဆန္ဒသည်ပျောက်ကွယ်မသွားပါ။ ဤကိစ္စတွင်, ချိုမြိန်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ သို့သော်သကြားဓာတ်ကို၎င်း၏ analogues များသို့မပြောင်းလဲမီအချိုဓာတ်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးတည့်သောကြောင့်မည်သည့်အချိုချိုသောသည်ပိုကောင်းကြောင်းတွက်ဆသင့်သည်။

ချိုမြိန်စေသည့်သဘာဝများကိုနှင့်သဘာဝအားဖြင့်ထုတ်လုပ်သည့်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားထားသည်။ သဘာဝတွင် sorbitol, xylitol, fructose နှင့် stevia တို့ပါဝင်သည်။ အတုမှလူကြိုက်များသော saccharin, cyclamate နှင့် aspartame တို့ဖြစ်သည်။ သဘာဝသကြားအစားထိုးများသည်သကြားထက်ကယ်လိုရီပိုမိုမြင့်မားသော်လည်းဆီးချိုရောဂါအတွက် ပို၍ အကျိုးရှိသည်။ ဒြပ်ချိုချိုများအတွက်, သူတို့သည်မကြာခဏအစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးမြှင့်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သကြားအစားထိုးပစ္စည်းများကိုအန္တရာယ်ကင်းစွာအသုံးပြုရန်နှင့်အမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရရှိရန်အတွက်အသုံးမပြုခင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်နွယ်သောရောဂါများကိုမတွေ့ရှိပါကသကြားအစားထိုးပစ္စည်းတစ်ခုခုကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ Fructose သည်၎င်း၏မြင့်မားသောကယ်လိုရီပါဝင်မှုကြောင့်ချွင်းချက်တစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။ အကယ်၍၊ ဆီးချိုရောဂါအပြင်အခြားရောဂါများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါက၊ ဥပမာ၊ ဝမ်းလျှောခြင်းသို့မဟုတ်ကင်ဆာအကျိတ်များ၊ ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ကင်းသောသကြားမပါသောအစားထိုးများအသုံးပြုသင့်သည်။

သကြားဓာတ်ကို၎င်း၏ analogues များဖြင့်အစားထိုးခြင်းမပြုမီမလိုလားအပ်သောအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်အထူးကုဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အကြံပြုသည်

ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ချိုချဉ်ခြင်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။

• အသည်းရောဂါနှင့်အတူ
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းမှာပြproblemsနာတွေနဲ့အတူ၊
• မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပွားလျှင်,
• တစ် ဦး ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိလျှင်။

သကြားကိုလုံးဝစွန့်ပစ်ရန်လိုသည့်အခါချိုချဉ်သောချိုချဉ်များရှိသည်။ sucrose နှင့်မတူဘဲ၎င်း၏အစားထိုးခန္ဓာကိုယ်သည်အင်ဆူလင်၏အကူအညီမပါဘဲပြိုကွဲသွားသည်။ ထို့ကြောင့်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာခြင်းမရှိပါ။ သို့သော်အချိုအားလုံးသည်အညီအမျှအသုံးဝင်သည်မဟုတ်ပါ။ အချို့ကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုအကျိုးမပြုပါ။ မည်သည့်သကြားအစားထိုးကိုရွေးချယ်သင့်သည်ကိုအောက်ပါဗီဒီယိုတွင်ကြည့်ပါ။

ချိုမြိန်တဲ့ဟာလွန်ခဲ့တဲ့ရာစုအစမှာပေါ်လာတယ်။ သို့သော်၊ ဤဖြည့်စွက်ဆေးများသည်အသုံးဝင်သည်၊ အန္တရာယ်ရှိသည်ဖြစ်စေအငြင်းပွားမှုများဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေဆဲဖြစ်သည်။ အစားထိုး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည်လုံးဝလုံခြုံစိတ်ချရပြီးသကြားဓာတ်ကိုတားမြစ်ထားသူများစွာသည်အစာအိမ်နှင့်ဆိုင်သောပျော်မွေ့ခြင်းကိုခံစားခွင့်ပြုသည်။ အခြားအရာ ၀ တ္ထုများသည်ကျန်းမာရေးကိုများစွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သည့်ချိုသောအရာများကိုသုံးသင့်ကြောင်းနှင့်၎င်းတို့အားမှန်ကန်စွာမည်သို့ယူရမည်ကိုလူအများသိရန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။

သကြားအစားထိုးများအားလုံးကိုအတုနှင့်သဘာဝ ဟူ၍ နှစ်မျိုးခွဲခြားသည်။ အတုများတွင် saccharin, aspartame, sucralose, cyclomat နှင့် calcium acesulfame တို့ပါဝင်သည်။ သဘာဝ - stevia, xylitol, sorbitol နှင့် fructose ။

Artificial ချိုသောသကြားလုံးများသည်ကယ်လိုရီနည်းခြင်း၊ ချိုသောအရသာနှင့်စျေးနှုန်းနိမ့်ခြင်းတို့ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပါသည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းတို့သည်စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်ပါ ၀ င်ခြင်းမရှိဘဲသွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းကိုမဖြစ်စေသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများကိုဆရာဝန်များကအကြံပြုသည်မှာဒြပ်ရည်ချိုချိုများဖြစ်သည်။

သဘာဝသကြားဓာတ်အစားထိုးပစ္စည်းအားလုံးနီးပါးသည်ကယ်လိုရီများနေသည်။ ၄ င်းတို့ထဲမှအချို့ (sorbitol နှင့် xylitol) သည်ပုံမှန်သကြားထက် ၂.၅ မှ ၃ ဆအဆချို။ ၎င်းတို့သည်အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်လုံးဝမသင့်တော်ပါ။ သူတို့ကအတုများထက်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းပါးသည်။ သို့သော်မြင့်မားသောကယ်လိုရီတန်ဖိုးသည်သူတို့၏အကျိုးရှိသောအရည်အသွေးများကိုဖော်ပြသည်။

အစားထိုးအားလုံးသည်အညီအမျှအသုံးဝင်သည်မဟုတ်ပါ။ အတော်လေးလုံခြုံသောချိုမြိန်များထဲတွင် saccharin, aspartame နှင့် sucralose တို့ကိုခွဲခြားနိုင်သည်။

Saccharin - ပထမ ဦး ဆုံးအတုအချိုရည်တစ်မျိုးဖြစ်သည့် sulfamino-benzoic acid ဒြပ်ပေါင်းများကို အခြေခံ၍ ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည် ၂၀ ရာစုအစတွင်လူကြိုက်များခဲ့သည်။ ၎င်းသည်သကြားထက်အဆ ၃၀၀ ချိုမြိန်သည်။ ၎င်းကို Sukrazit, Milford Zus, Sladis, Sweet Sugar အမှတ်တံဆိပ်အောက်ရှိတက်ဘလက်များဖြင့်ရောင်းချသည်။ အကြံပြုထားသည့်ဆေးဝါးသည်နေ့စဉ်ဆေးပြား ၄ လုံးထက်မပိုပါ။ သောက်သုံးသောဆေးများသည်အလွန်အကျွံကျန်းမာရေးပြproblemsနာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်၏အားနည်းချက်များမှာတိကျသောအရသာ၊ ကျောက်တုံးကျောက်ရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများလျော့နည်းစေရန်အစာအိမ်အပြည့်တွင် saccharin ကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

နောက်ထပ်အတုချိုစေ aspartame ဖြစ်ပါတယ်။ saccharin ထက်ပိုမိုလုံခြုံသည်ဟုယူဆသည်။ သို့သော်၎င်းတွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အဆိပ်ဖြစ်သောမက်သနောကိုဖွဲ့စည်းနိုင်သည်။ ဒီဆေးကိုကလေးငယ်များနှင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများမှာဆန့်ကျင်ပါသည်။ ၎င်းသည်သကြားထက်အဆ ၂၀၀ ဆချိုမြိန်သည်။ ၎င်းကိုတက်ဘလက်နှင့်အမှုန့်ပုံစံဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ အကြံပြုထားသောပမာဏသည်ကိုယ်အလေးချိန်၏ 40 mg / kg ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော Sweetley, Slastilin အဖြစ်အစားထိုးအတွက်ပါရှိသော။ စင်ကြယ်သောပုံစံကို Nutrasvit, Sladeks အမည်ဖြင့်ရောင်းချသည်။ သကြားဓာတ်၏အားသာချက်များမှာ ၈ ကီလိုဂရမ်သကြားဓာတ်နှင့်အရသာမရှိခြင်းကိုအစားထိုးနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပိုသောသောက်သုံးသောထက်ပိုသော phenylketonuria ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

sucralose သည်အလုံခြုံဆုံးအတုအချိုမှုန့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်ပြုပြင်ထားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်ပြီးသကြားဓာတ်ထက်အဆ ၆၀၀ ပိုနေသည်။ sucralose အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုထိခိုက်ပါဘူး။ ၎င်းဆေးသည်ခန္ဓာကိုယ်မှမစုပ်ယူနိုင်ပါ၊ ဒီထုတ်ကုန်ကိုဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများ၊ အဝလွန်ခြင်း၊ သို့သော် sucralose ကိုမကြာသေးမီကတီထွင်ခဲ့ပြီး၎င်း၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုနားမလည်နိုင်သေးပါ။ ပစ္စည်းကိုသောက်သောအခါ၎င်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

ထိုကဲ့သို့သော cyclamate နှင့်ကယ်လစီယမ် acesulfame ကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကိုတိုး။ သံသယဖြစ်စေသည်။

Cyclamate အဆိပ်အတောက်အများဆုံးသကြားအစားထိုးဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးများ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်ကျွေးသောအမျိုးသမီးများအတွက် Contraindicated ။ ကျောက်ကပ်နှင့်အစာခြေအင်္ဂါရောဂါများခံစားနေရသောဆီးချိုရောဂါအတွက်မသင့်တော်ပါ။ Cyclamate သည်သကြားဓာတ်ထက်အဆ ၂၀၀ ပိုချိုသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏အားသာချက်များမှ - မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုအနည်းဆုံးစွန့်စားမှုနှင့်ရေရှည်သက်တမ်း။ သောက်သုံးသောဆေးများကိုအလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသည်ကျန်းမာရေးကိုယိုယွင်းပျက်စီးစေသည်။ လုံခြုံစိတ်ချရသောနေ့စဉ်ဆေးပမာဏသည် ၅-၁၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်အချိုဓာတ်သည် calcium acesulfame ဖြစ်သည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် aspartic acid ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်အာရုံကြောစနစ်အားအကျိုးသက်ရောက်စေသည်၊ မှီခိုမှုကိုဖြစ်စေသည်။ ဒီအချိုသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏ရောဂါများအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ အကြံပြုထားသည့်ဆေးများထက်တစ်နေ့လျှင် ၁ ဂရမ်ပိုလျှံနေခြင်းကကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခွင့်ပြုသည့်တစ်ခုတည်းသောသဘာဝချိုဓာတ်မှာ stevia ဖြစ်သည်။ ဒီထုတ်ကုန်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသံသယဖြစ်စရာမလိုပါ။

Stevia သည်အနိမ့်ဆုံးကယ်လိုရီ glycoside ဖြစ်သည်။ သူမသည်မွှေးသောအရသာရှိပါတယ်။ ၎င်းသည်ရေထဲတွင်ကောင်းစွာပျော်ဝင်ပြီးအသားပြုတ်နိုင်သောအမှုန့်ဖြူဖြစ်သည်။ ၎င်းအပင်ကိုအပင်၏အရွက်များမှထုတ်ယူသည်။ ချိုမြိန်စေရန်အတွက် ၁ ဂရမ်သည်သကြား ၃၀၀ ဂရမ်နှင့်ညီသည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောချိုမြိန်မှုနှင့်အတူ stevia သည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုမတိုးစေနိုင်ပါ။ ၄ င်းသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်စေပါ။ သုတေသီအချို့ကအစားထိုးခြင်း၏အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုမှတ်ချက်ပြုခဲ့ကြသည်။Stevia သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ အနည်းငယ် diuretic, antimicrobial and antifungal properties ရှိသည်။

Stevia Concentrate ကိုချိုသောအစားအစာများနှင့် pastries များပြုလုပ်နိုင်သည်။ သာ 1/3 Tsp 1 Tsp ညီမျှတ္ထုများ။ သကြား။ stevia အမှုန့် မှနေ၍ သင်ပေါင်းစပ်ထားသောအရာ၊ ဒီအဘို့, 1 Tsp ။ အမှုန့် 1 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော, 15 မိနစ်ရေရေချိုးအတွက်အပူ, ထို့နောက်အအေးနှင့် strain ။

xylitol, sorbitol နှင့် fructose စသည့်သကြားဓာတ်ကိုဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများအတွက်မထောက်ခံပါ။

Xylitol သည်အဖြူရောင်ရှိပြီးပုံဆောင်ခဲအဖြူရောင်အမှုန့်ဖြစ်သည်။ အသုံးပြုပြီးနောက်၎င်းသည်လျှာကိုအေးမြစေသည်။ ၎င်းသည်ရေတွင်ကောင်းစွာပျော်ဝင်နိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှု pentatomic အရက်, ဒါမှမဟုတ် pentitol ပါဝင်သည်။ ၎င်းပစ္စည်းသည်ပြောင်းဖူးသို့မဟုတ်သစ်သားစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများမှပြုလုပ်သည်။ xylitol ၏ 1 ဂရမ် 3,67 ကယ်လိုရီပါရှိသည်။ ဒီဆေးကိုအူက ၆၂% ပဲစုပ်ယူတယ်။ လျှောက်လွှာအစတွင်၊ သက်ရှိသည်အသုံးမပြုမီပျို့ချင်ခြင်း၊ ၀ မ်းလျှောခြင်းနှင့်အခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အကြံပြုထားသည့်တစ်ကြိမ်တည်းပမာဏသည် ၁၅ ဂရမ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ အများဆုံးနေ့စဉ်ဆေးပမာဏသည် ၄၅ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ အချို့သောဆီးချိုရောဂါသည်မူးယစ်ဆေးဝါး၏ laxative and choleretic effect ကိုသတိပြုမိသည်။

Sorbitol (သို့) sorbitol သည်အရသာမွှေးသောအရောင်ရှိသောအမှုန့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရေတွင်အလွန်ပျော်ဝင်နိုင်ပြီးဆူပွက်မှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုဂလူးကို့စ်၏ဓာတ်တိုးခြင်းမှထုတ်ယူသည်။ သဘာဝတွင်အသီးများနှင့်သစ်သီးများတွင်တွေ့ရသောပမာဏများစွာရှိသည်။ တောင်ပြာသည်၎င်းတွင်အထူးသဖြင့်ကြွယ်ဝသည်။ sorbitol ၏ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုကို 6 အက်တမ်အရက် hexitol ကကိုယ်စားပြုသည်။ ထုတ်ကုန်၏ 1 ဂရမ်၌ - 3.5 ကယ်လိုရီ။ အမြင့်ဆုံးခွင့်ပြုထားသောနေ့စဉ်ဆေးပမာဏသည် ၄၅ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ ၀ င်ခွင့်အစတွင်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာစွဲလမ်းပြီးနောက်ဖြတ်သန်းသွားသောအူရောင်ခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်းနှင့် ၀ မ်းလျှောခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒီဆေးကိုအူကဂလူးကို့စ်ထက် ၂ ဆပိုနှေးသည်။ ၎င်းသည် caries ကိုကာကွယ်ရန်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

fruktose သည်အက်ဆစ်သို့မဟုတ် enzymatic hydrolysis sucrose နှင့် fructosans မှထုတ်လုပ်သော monosaccharide ဖြစ်သည်။ သဘာဝတွင်၎င်းကိုအသီးများ၊ ပျားရည်နှင့်ဝတ်ရည်များတွင်များပြားစွာတွေ့ရှိရသည်။ fructose ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် 3.74 kcal / g ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်သကြားထက်အဆ ၁.၅ ဆပိုချိုသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးကိုအဖြူရောင်အမှုန့်ပုံစံဖြင့်ရောင်းချပြီးရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သည်။ ဖိုuktoseသည်အူသိမ်မှတဖြည်းဖြည်းစုပ်ယူသည်။ antiketogenic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်း၏အကူအညီဖြင့်တစ်သျှူးများအတွင်းရှိဂလိုင်ကိုဂျင်ဓာတ်ပမာဏကိုတိုးပွားစေသည်။ အကြံပြုထားသောဆေးပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင် ၅၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ အလွန်အကျွံသောက်သုံးသောဆေးများသည်များသောအားဖြင့် hyperglycemia ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုလျှော့ချခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကောင်းဆုံးချိုမြိန်စေရန်သင်ဖြည့်စွက်မှုတစ်ခုစီ၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အကျွမ်းတဝင်လေ့လာရန်လိုအပ်သည်။ ဆရာဝန်များကအကြံပြုထားသည့်အတုဆေးရည်များကိုပင်သတိထားသင့်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေဘဲ stevia ကိုသာသုံးနိုင်သည်။ သို့သော်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးမှသာအစားအစာတွင်ထည့်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သကြားဓာတ်အစားထိုးပစ္စည်းဆိုတာဘာလဲ

ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါသည်လူနာများကိုသူတို့၏အစားအစာမှသကြားဓာတ်ကိုဖယ်ထုတ်ရန်သွေးအားဖြင့်ဂလူးကို့စ်သို့ခုန်ချစေသည်။

ယခုအချိန်တွင် saccharin analog များအသုံးပြုခြင်းသည်ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပျော်ရွှင်မှုကိုငြင်းပယ်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သည့်ချိုချဉ်ရည်ကိုမည်သည့်အရာကအကောင်းဆုံးအသုံးပြုသည်ကိုသိရှိရန်၊

အစားအစာများနှင့်ဆေးဝါးများ၏အရသာကိုချိုစေသည့်ပစ္စည်းများကိုချိုစေသူဟုခေါ်သည်။

၎င်းသည်သဘာဝသို့မဟုတ်အတုအရဇာစ်မြစ်ဖြစ်နိုင်သည်၊ ကယ်လိုရီဖြစ်စေနိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာမြင့်မားသောစွမ်းအင်တန်ဖိုးရှိသည်၊ သိုမဟုတ်မဟုတ်ကယ်လိုရီမဟုတ်သောစွမ်းအင်တန်ဖိုးမရှိပါ။

သကြားအစားအစားထိုးအသုံးပြုသောဤအစားအစာများသည်ပုံမှန်သကြားဓာတ်ကိုသောက်သုံးသူများအတွက်သကြားလုံးများမစွန့်လွှတ်နိုင်အောင်ပြုလုပ်ထားပါသည် ။ads-mob-1

အချိုဓာတ်

ဤအမျိုးအစားချိုမြိန်မှုမှာချိုမြိန်မှုတိုးပွားလာသည်။ ၎င်းသည်လက်တွေ့တွင်သုညကယ်လိုရီပါဝင်မှုမရှိသော်လည်းသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုမထိခိုက်စေဘဲခန္ဓာကိုယ်မှမစုပ်ယူနိုင်ပါ။

ဒြပ်ချိုမြိန်စေသည့်ဆိုးကျိုးများတွင်ဘေးကင်းလုံခြုံရေးထိန်းချုပ်မှုရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်ထုတ်ကုန်တွင်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးပွားလာခြင်းနှင့်အရသာပြောင်းလဲခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ phenylketonuria ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများတွင် ၄ င်းတို့အသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။

ဤအမျိုးအစားနှင့်သက်ဆိုင်သောအရာဝတ္ထုများကိုသဘာဝကုန်ကြမ်းများအားပြုပြင်ခြင်း (သို့) အတုဖြင့်ဖန်တီးခြင်းဖြင့်ရရှိသည်၊ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းတွင်၎င်းတို့ကိုသဘာဝတွင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

သဘာဝအချိုဓာတ်ပါဝင်သည့်အုပ်စုတွင် -

ဤအရာ ၀ တ္ထုအများစုသည်မြင့်မားသောကယ်လိုရီပါ ၀ င်မှု၊ ၄ င်းတို့ထဲမှအချို့သည်၎င်း၏ချိုမြိန်မှုထက်သိသိသာသာများပြားသည်။ ဥပမာ stevioside နှင့် phyllodulcin - အဆ ၂၀၀ နှင့် montin နှင့် thaumatin - အဆ ၂၀၀၀ ။

မည်သို့ပင်ဆိုစေသဘာဝသဘာ ၀ သကြားဓာတ်အမျိုးအစားသည်သကြားထက်များစွာနှေးကွေးစွာအစာကြေပြီးဆိုလိုသည်မှာပမာဏအနည်းငယ်သာစားသုံးပါကသူတို့သည် hyperglycemia ကိုမဖြစ်စေနိုင်ပါ။.

ဤပစ္စည်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သဘာဝအချိုဓာတ်ကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။

စူပါမားကက်၏စင်များပေါ်တွင် fructose, sorbitol သို့မဟုတ် stevia တို့ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးထုတ်ကုန်များကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။ ယင်းတို့မှာသကြားလုံးများ၊ ကွတ်ကီးများ၊ marmalade၊ Gingerbread cookies နှင့်အခြားသကြားလုံးများဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်အချို့သောချိုချဉ်ရည်များကိုလည်းထိုတွင်တွေ့ရသည်။ အကယ်၍ ဆန္ဒရှိလျှင်မိမိကိုယ်ကိုအိမ်လုပ်အချိုပွဲများနှင့်မုန့်ပြားများကိုပြင်ဆင်ရန်တတ်နိုင်သောဈေးဖြင့်သီးခြားဝယ်ယူနိုင်သည်။

အကြံပြုထားသောသောက်သုံးသောဆေးများကိုအလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသည် hyperglycemia ကိုနှိုးဆွပေးပြီးအူသိမ်အူမကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ချိုသောအချိုအများစုသည်အတော်အသင့်စားသုံးပါကကျန်းမာရေးကောင်းသည်။ သူတို့သည်သွေးကြောနံရံများကိုမဖျက်ဆီးပါ၊ အာရုံကြောစနစ်နှင့်နှလုံးကိုမထိခိုက်ပါ၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကိုဟန့်တားခြင်းမရှိပါ။

အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါသည်အခြားရောဂါများနှင့်မပါရှိပါက၎င်းသည်ချိုမြိန်မှုကိုရွေးချယ်ခြင်းအပေါ်လုံးဝကန့်သတ်ချက်မရှိပါ။

တစ်ခုတည်းသောခြွင်းချက်သည်ကယ်လိုရီ fructose ဖြစ်ခြင်းကြောင့်၎င်းသည်မလိုလားအပ်သောကိုယ်အလေးချိန်တက်စေနိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဆီးချိုရောဂါရောဂါများရှိနေခြင်းသည်ချိုမြိန်စေသည့်အရာကိုရွေးချယ်ခြင်းအပေါ်အချို့သောကန့်သတ်ချက်များရှိသည်။

ဤသည်ဤအာဟာရဖြည့်စွက်အားလုံးအညီအမျှအန္တရာယ်ကင်းမဟုတ်သောအချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ အချို့သောချိုမြိန်စေသည့်ဆေးများကိုအသည်းနှင့်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ၊ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

Endocrinologists သည်ဆီးချိုရောဂါသည်သကြားဓာတ်ကိုထိရောက်သောအစားထိုးအဖြစ်အန္တရာယ်ကင်းသောသဘာဝ၊ ဒြပ်စင်အချိုဓာတ်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

1. stevioside - stevia ထုတ်ယူမှုမှရရှိသောကယ်လိုရီနည်းသောသဘာ ၀ ဓာတ်ကိုရရှိသည်။ ကြံသကြားထက်အဆ ၃၀၀ ချိုမြိန်သည်။ လေ့လာမှုများအရ stevioside (1000 mg) ကိုနေ့စဉ်စားပြီးနောက် Diabetes ဆီးချိုရောဂါရှိသွေး၏ဂလူးကို့စ်ပမာဏကို ၁၈% လျှော့ချနိုင်သည်။ အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအပြင် stevioside တွင်အချို့သောဆန့်ကျင်မှုများရှိသည်။ ၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်သကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်သောဆေးများနှင့်ပေါင်းစပ်။ မရပါ။ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်အသုံးပြုရန်အတွက်ဆန့်ကျင်ပါသည်။
2. sucralose - ဒြပ်ဇာစ်မြစ်၏ကယ်လိုရီမဟုတ်သောသကြားအစားထိုး။ ၎င်းသည်လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှုန်းကိုမထိခိုက်စေသည့်အပြင် neurotoxic, mutagenic သို့မဟုတ် carcinogenic effect လည်းမဖြစ်ပေါ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သည့်သကြားအစားထိုးအစားထိုးသည်ဆိုပါက - အမည်များ

ဆီးချိုရောဂါတွင်အလွယ်တကူအစာကြေလွယ်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်အသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်ထားခြင်းသည်ချိုမြိန်စေသူတို့ကိုတန်ဖိုးရှိသောအာဟာရဓာတ်ဖြည့်တင်းမှုဖြစ်စေသည်။ သူတို့နှင့်အတူဆီးချိုရောဂါသည်ပုံမှန်ဘဝကိုရရှိနိုင်သည်။

ချိုမြိန်စေတဲ့ချိုသီးတစ်မျိုးရွေးချယ်မှုသည်တစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်သည်။ endocrinologists သည်အချိုမှုန့်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုတစ်လအတွက်သုံးရန်အကြံပြုသည် ။ads-mob-1

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုပြီးပြည့်စုံသောအမျိုးအစားအဖြစ်အသုံးပြုပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်အန္တရာယ်ကင်းသောသကြားအစားထိုးခြင်းကိုလဲအသုံးပြုနိုင်သည်။

• ရက်စက်သည် - အသီးမှဆင်းသက်လာကယ်လိုရီချို။ ဖြည်းညှင်းစွာစုပ်ယူသည် choleretic နှင့် laxative effect ရှိသည်။
• xylitol - နေကြာနှင့်ပြောင်းဖူးတို့၏ခွံများကိုပြုပြင်ခြင်းဖြင့်ရရှိသောအချိုဓာတ်။ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုပိုမိုမြန်ဆန်ရွှဲစေတယ်,
• fructose - သကြားထက်နှစ်ဆချိုသောကယ်လိုရီချိုဓာတ်။ ၎င်းသည်အသည်းအတွင်းရှိဂလိုင်ကိုဂျင်ပမာဏအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိသော်လည်း၎င်းသည်သကြားညွှန်းကိန်းကိုအနည်းငယ်မြှင့်တင်နိုင်သဖြင့်တင်းကြပ်သောထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်အသုံးပြုသင့်သည်။
• အရည်ရွှမ်းသည် - တက်ဘလက်နှင့်အရည်ပုံစံဖြင့်သကြားထက်အဆ ၃၀ ချိုသည်။
• eritthritis - ဆီးချိုရောဂါကိုကောင်းစွာခံနိုင်သည့်ကယ်လိုရီမဟုတ်သည့်သဘာဝအချိုဓာတ်သည်သွားဆွေးမြေ့ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

ယခင်စာရင်းတွင်ဖော်ပြထားသောသကြားအစားထိုးသူများအပြင်ဆီးချိုရောဂါသည်ထုတ်ကုန်တစ်ခုတည်းတွင်သကြားအစားထိုးပစ္စည်းများစွာကိုပေါင်းစပ်ထားသည့်ပေါင်းစပ် analogues များကိုလည်းအသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့တွင်“ Sweet time” နှင့်“ Zukli” တို့ပါ ၀ င်သည်။ ၄ င်းတို့၏ပုံသေနည်းကိုအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုချင်းစီ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုလျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အန္တရာယ်ကင်းဆုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသူအများစု

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းမျှတသောအစာသည်အနာဂတ်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အရေးအကြီးဆုံးအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချို (HD) တွင်တားမြစ်ထားသောသကြားအစားထိုးခြင်းကို၎င်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အထောက်အကူပြုပါလိမ့်မည်။

HD ရောဂါခံစားနေရသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ကယ်လိုရီမြင့်သဘာ ၀ ဓာတ်ငွေ့ရည်ကိုလုံးဝဆန့်ကျင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်တားမြစ်ထားသည့်ချိုမြိန်စေသည့်အချိုများ၌လည်းအသားကိုထိုးဖောက်နိုင်သော saccharin နှင့် placenta နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော cyclamate တို့ပါ ၀ င်သည်။

HD ရောဂါခံစားနေရသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်လူနာများသည်သေးငယ်သောဆေးများဖြင့်သေးငယ်သောကယ်လိုရီများပါသောဒြပ်ရည်ချိုင့်များကိုအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။

1. Acesulfame K သို့မဟုတ် "Sunett" - အစားအသောက်ချိုမြိန်စေခြင်း၊ ၎င်းသည် aspartame နှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသောအစားအစာလုပ်ငန်း၌ခါးသောအရသာကြောင့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနိမ့်သည်။
2. .ရာဝတီ - ရှည်လျားသော finish ကိုအတူလုံခြုံနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာချို။ သကြားထက်အဆ 200 ဆချိုသည်။ ၎င်းသည် t ° 80 ° C တွင်ပြိုကွဲပျက်စီးနိုင်ခြင်းကြောင့်၎င်းသည်အပူကုသမှုပြီးနောက်ထုတ်ကုန်များထဲသို့မိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ မျိုးရိုးလိုက် phenylketonuria ၏ရှေ့တော်၌ Contraindicated,
3. sucralose - သကြားမှထုတ်လုပ်ထားသောအရည်အသွေးမြင့်။ စိတ်ချရသော၊ သူ့ထက်အဆ ၆၀၀ ချိုသည်။ ၎င်းသည်အဆိပ်မဟုတ်ပါ၊ ကာရီယမ်မဖြစ်စေပါ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်နေသည့်အမျိုးသမီးများအသုံးပြုနိုင်သည်။

အချိုဓာတ်ကိုအကျိုးကျေးဇူးများသာရရှိစေရန်နေ့စဉ်စရိတ်ထက်မပိုရန်အရေးကြီးသည်။

နေ့စဉ်နှုန်းထားများမှာ

• stevioside အတွက် - 1500 mg,
• sorbitol များအတွက် - 40 ဂရမ်,
• xylitol အတွက် - 40 ဂရမ်,
• fructose များအတွက် - 30 ဂရမ်,
• saccharin အတွက် - ဆေးပြား ၄ လုံး၊
• sucralose အတွက် - 5 mg / kg,
• aspartame အတွက် - 3 ဂရမ်,
• cyclomat အတွက် - ၀.၆ ဂရမ်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သကြားအစားထိုးကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ။ ဗီဒီယိုမှအဖြေ:

ချိုမြိန်စေသည့်အရာသည်ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများအရဆီးချိုရောဂါကိုချိုသောအရသာခံစားရန်သကြားဓာတ်ကိုငြင်းဆန်ရန်အခွင့်အလမ်းပေးသည်။

မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုဖြင့်သူတို့သည်ဘဝ၏အရည်အသွေးသာမကသုခချမ်းသာကိုလည်းတိုးတက်စေနိုင်သည်။ အဓိကအရာမှာသတ်မှတ်ထားသောဆေးညွှန်းကိုလိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သံသယသို့မဟုတ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများပေါ်လာလျှင်ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။

• အချိန်ကြာမြင့်စွာသကြားဓာတ်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်
• ပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိသည်

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သဘာဝဘီယာဆေး

သကြားလုံးများအရသာခံလိုသောဆန္ဒသည်သဘာဝအားဖြင့်လူကိုမွေးရာပါသဘာဝအကြောင်းပြချက်များစွာကြောင့်သကြားမစားနိုင်သောလူများစွာသည်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရသည်။ ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားထိုးခြင်းသည်တကယ့်ကယ်တင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သကြားအစားထိုးအစားထိုးသူသည်နှစ်ဆယ်ရာစုအစပိုင်းတွင်စတင်ခဲ့သည်၊ သို့သော်၎င်းင်း၏လုံခြုံမှုနှင့် ပတ်သက်၍ အငြင်းပွားမှုများမှာယနေ့ထိရှိဆဲဖြစ်သည်။

သို့သော်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခေတ်သစ်ချိုချဉ်သောဆေးများသည်သင်သောက်သုံးသောနှင့်စားသုံးမှုစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါကလူသားတို့၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေမည်မဟုတ်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သကြားအစားထိုးသူများသည်မိမိကိုယ်ကိုအပျော်သဘောဖြင့်ကန့်သတ်ခြင်းမရှိဘဲသာမန်ဘဝတစ်ခုရရှိရန်အခွင့်အရေးဖြစ်သည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အချိုဓာတ်သည်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေရုံသာမကမမှန်ကန်ပါကအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုကာကွယ်ရန်သင်၌လိုအပ်သောအချက်အလက်ရှိရမည်။

သကြားဓာတ်ကိုဆီးချိုရောဂါနဲ့ဘယ်လိုအစားထိုးမလဲ ရွေးချယ်မှုသည်ယနေ့ကောင်းသည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်၏အဓိကအားသာချက်မှာ၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်မပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ ဥပမာအားဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သကြားအစားထိုးမှုသည်လုံခြုံစိတ်ချရပြီးထုတ်ကုန်ကိုသုံးစွဲခြင်းသည် hyperglycemia သို့ ဦး တည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ပုံမှန်သကြားသည်သွေးကြောနံရံများကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အာရုံကြောနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမပြောင်းလဲသောကြောင့်သကြားအစားထိုးအမျိုးအစား ၂ သည်အားလုံးအတွက်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်။ လူတစ်ယောက်မှာဆီးချိုရောဂါရှိရင်သကြားအစားထိုးအစားထိုးသူတွေကသဘာဝ analogue ကိုလုံးဝအစားထိုးပြီးသွေးထဲမှာဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုမရှိဘူး။ မှတ်သားသင့်သည်မှာမည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သကြားအစားထိုးအစားထိုးပစ္စည်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်သည်၊ သို့သော်သူတို့ကိုမတားဆီးပါ ခေတ်သစ်စက်မှုလုပ်ငန်းသည်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးကိုပေးသည် - ကယ်လိုရီနှင့်မဟုတ်သောကယ်လိုရီ။

• သဘာဝထုတ်ကုန်များ - ဤရွေ့ကား xylitol, fructose နှင့် sorbitol ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်မတူညီသောအပင်များ၏အပူကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်၌ရရှိသည်၊ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ငန်းစဉ်ပြီးနောက်တစ် ဦး ချင်းအရသာအရည်အသွေးများကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောသဘာဝဖြစ်ပေါ်နေသောအချိုဓာတ်ကိုစားသုံးခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစွမ်းအင်အနည်းငယ်ကိုထုတ်ယူသည်။ သို့သော်သောက်သုံးသောစောင့်ကြည့်ရပါမည် - ထုတ်ကုန်အများဆုံးပမာဏတစ်နေ့လျှင် 4 ဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါတယ်။ အကယ်၍ လူတစ်ယောက်အဝလွန်ခြင်းဖြစ်လျှင်ထုတ်ကုန်ကိုမသုံးစွဲမီအာဟာရပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည်မဖြစ်မနေဖြစ်သင့်သည်။ သဘာဝထုတ်ကုန်သည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) တွင်အန္တရာယ်အကင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• အတုထုတ်ကုန် - ဤ aspartame နှင့် saccharin ပါဝင်သည်။ ဤအရာဝတ္ထုများသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ပျော်ဝင်သောအခါစွမ်းအင်အားလုံးကိုအပြည့်အဝမစုပ်ယူနိုင်ပါ။ ထိုသို့သောထုတ်ကုန်များသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ဂလူးကို့စ်ထက်ချိုသည်၊ ထို့ကြောင့်ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်စားသုံးကြသည် - ၎င်းသည်အရသာလိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ထိုထုတ်ကုန်များသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ ၎င်းတွင်အရေးကြီးသည့်ကယ်လိုရီများမပါရှိပါ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်သကြားကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ အခက်အခဲမရှိနိုင်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အစားထိုးအမျိုးအစားများစွာရှိပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သောအရာများမဟုတ်ပါ။

စေ့စပ်သေချာစွာစစ်ဆေးပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးနောက်ဆရာဝန်ကမည်သည့်အချိုရည်ကိုပိုမိုကောင်းသည်ကိုပြောပြသည်။ သို့သော်သဘာဝအချိုဓာတ်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ပိုမိုလုံခြုံသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်သဘာဝသကြားအစားထိုးပစ္စည်းများကိုစားသုံးပါကသူသည်ကုန်ကြမ်းများကိုသဘာဝရင်းမြစ်မှရရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သော sorbitol, fructose နှင့် xylitol အဖြစ်ထုတ်ကုန်ဘုံဖြစ်ကြသည်။ ၎င်းထုတ်ကုန်များ၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုသိသင့်သည်။ ၎င်းတွင်ကယ်လိုရီများစွာရှိနေသဖြင့်သွေးစီးဆင်းရာဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်ဖိအားအောက်တွင်ရှိသည်။ ဘယ်ကုန်ပစ္စည်းများရောင်းရန်ရရှိနိုင်သနည်း Aspartame သို့မဟုတ် Cyclomat - နာမည်ကွဲပြားနိုင်သည်။ သို့သော်စာလုံး ၆ လုံးပါသော Stevia အမည်ကိုမှတ်ထားခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ ၎င်းကိုအောက်တွင်ဆွေးနွေးပါမည်။

သို့သော်သကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုဖြည်းဖြည်းပြုလုပ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ကုန်ပစ္စည်းကိုမှန်ကန်စွာနှင့်ပုံမှန်အတိုင်းစားသုံးပါက hyperglycemia ဖြစ်ပေါ်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုအန္တရာယ်မရှိနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်သဘာဝအရအစားထိုးများကိုအာဟာရပညာရှင်များအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ထို့ကြောင့်အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်သူတို့သည်ကျန်းမာရေးကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲစားသုံးခြင်းမပြုနိုင်သောသူများကသကြားအစားထိုးနိုင်ပုံနှင့် ပတ်သက်၍ ကြီးမားသောပြproblemsနာမရှိပါ။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုထိုသို့သောကြွယ်ဝသောရွေးချယ်မှုဖြင့်ချိုမြိန်မှုမရှိဟုမယူဆသင့်ပါ။

ဤထုတ်ကုန်များတွင်အသုံး ၀ င်သောပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သောကြောင့်အလယ်အလတ်စားသုံးသည့်သဘာဝသကြားအစားထိုးသူများသည်လူ့ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာသင်၏ဆရာဝန်မှသတ်မှတ်ထားသောသောက်သုံးသောပမာဏကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်ဖြစ်ပြီးဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာအစားအစာများကိုစားသုံးရန်ဖြစ်သည်။ အရည်အသွေးမြင့်မားသောသဘာဝအချိုဓာတ်သည်ပုံမှန်အရသာရှိသောသကြားထက်သာလွန်သည်။ သဘာဝအလျောက်အစားထိုးပစ္စည်းများသို့ကူးပြောင်းသည့်ဒုတိယလတွင်လူတစ်ယောက်သည်သူ၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ပါ ၀ င်သည့်ဂလူးကို့စ်ကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသင့်သည်။ အခြေအနေကိုထိန်းချုပ်မှုမရှိစေရန်သင့်လျော်သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုနှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်မလုံလောက်ပါ။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်သကြားလုံးများသိသိသာသာမရရှိပါကကောင်းမွန်သောဒိုင်းနမစ်နှင့်အတူဆရာဝန်ကဆေးပမာဏအနည်းငယ်ကိုခွင့်ပြုလိမ့်မည်။ ဓာတု analogues များနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကသဘာဝထုတ်ကုန်များသည်စားသုံးသောအခါအန္တရာယ်နိမ့်ကျသည်။

၎င်းတို့ထဲတွင်ချိုမြိန်မှုပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင်အများဆုံးပမာဏ ၅၀ ဂရမ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောသောက်သုံးသောထက်မပိုပါနှင့်, အခြားဖောင်း, မစင်နှင့်အတူပြproblemsနာများ, နာကျင်မှု, သွေးဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်ခုန်လိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောတ္ထုများအလယ်အလတ်စားသုံးရန်လိုအပ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အသုံးပြုကြသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ဓာတုချိုမြိန်ခြင်းနှင့်တစ် ဦး အဆင်သင့်ခြားနားချက်ရှိပါတယ် - ခါးသီးမှုမရှိ, ဒါကြောင့်ဟင်းလျာများ၏အရသာယိုယွင်းမထားဘူး။ ထိုသို့သောထုတ်ကုန်များကိုလက်လီအရောင်းဆိုင်များတွင်များများစားစားကမ်းလှမ်းသည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအရာဝတ္ထုများ၏စားသုံးမှုကိုသူတို့ဘာသာပြောင်းခြင်းသည်မထိုက်တန်ပါ။ အထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်မလိုအပ်ပါ။ သူတို့သုံးစွဲမှုသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုသတိပြုမိပြီးအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

၄ င်းတို့ကိုဓာတုပြုပြင်ခြင်းဖြင့်ရရှိသည်၊ ၎င်းတို့ထဲမှကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်သုညဖြစ်သည်၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ပေါ်လာသောအခါ၎င်းသည်၎င်း၏ဖြစ်စဉ်များအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ ပုံမှန်သကြားနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ထိုကဲ့သို့သောအရာဝတ္ထုများတွင်သကြားလုံးများသည်များများစားစားဖြစ်သဖြင့်ပမာဏအနည်းငယ်မျှဖြင့်စားသုံးရန်လုံလောက်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောအရာဝတ္ထုများကိုများသောအားဖြင့်ဆေးပြားပုံစံဖြင့်ပေးလေ့ရှိပြီး၊ သကြားတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်အစားထိုးရန်တစ်ပြားတည်းစားသုံးရန်လုံလောက်သည်။ သို့သော်စားသုံးမှုကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာထားသင့်ပြီးအမြင့်ဆုံးကိုတစ်နေ့လျှင် ၃၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောအစာများစားနိုင်သည်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသူများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်အစာမစားသင့်ပါ။

လူအများစုကအကောင်းဆုံးချိုမြပင်ပင်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုအရေးမပါသော်လည်းလူကိုထိခိုက်စေသည်သေချာသည်။ သို့သော်အန္တရာယ်လုံးဝမရှိသောလုံခြုံစိတ်ချရသောအစားထိုးများလည်းရှိသည်။ ကျနော်တို့ stevia နှင့် sucralose အကြောင်းပြောနေတာဖြစ်ပါတယ်, ထို၏အကြွင်းမဲ့အာဏာဘေးကင်းလုံခြုံမှုသိပ္ပံနည်းကျသုတေသန၏သင်တန်းတွင်အတည်ပြုခဲ့သည်။ ၄ င်းတို့ကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌စားသုံးခြင်းဖြင့်မကောင်းသောပြောင်းလဲမှုမရှိပါ။ အရေးကြီးသည်။

Sucralose သည်ဆန်းသစ်သောချိုမြိန်သောအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ပါဝင်သောကယ်လိုရီအရေအတွက်သည်အနည်းဆုံးဖြစ်သည်။ စားသုံးသောအခါမျိုးဗီဇ mutation မရှိ neurotoxic အကျိုးသက်ရောက်မှုလည်းမရှိ။ သင်သည်ကင်ဆာအမျိုးအစားအကျိတ်ဖွဲ့စည်းခြင်း၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုမကြောက်ပါ။ sucralose ၏နောက်အားသာချက်တစ်ခုမှာဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်၎င်း၏မြန်နှုန်းကိုမပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်။

သီးခြားစီ stevia အကြောင်းပြောသင့်သည် - ၎င်းသည်သဘာဝဇာစ်မြစ်၏ချိုမြိန်စေသည့်အရာဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ပျားရည်မြက်ပင်အရွက်များမှရရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအရာဝတ္ထုသည်သကြားထက်အဆ ၄၀၀ ချိုသည်။ ၎င်းသည်ထူးခြားသောဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်ပင်ဖြစ်ပြီး၎င်းကိုကြာရှည်စွာရိုးရာဆေးပညာတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်းကိုပုံမှန်ပုံမှန်သောက်ပါကဂလူးကို့စ်ပမာဏပုံမှန်ဖြစ်သွားသည်၊ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ stevia စားသောအခါ, လူ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုခိုင်ခံ့စေ၏။ အပင်၏အရွက်များတွင်ကယ်လိုရီမရှိပါ၊ ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဂုဏ်သတ္တိမရှိပါ။

ခေတ်သစ် endocrinology သည်ဆီးချိုရောဂါအားလုံးကိုအန္တရာယ်ကင်းသောအစားထိုးများထက် ပိုမို၍ ပေးသင့်ကြောင်းအခိုင်အမာအကြံပြုသည်။ သူတို့ကသကြားကိုအစားထိုးရုံသာမကသိသိသာသာအရသာရှိစေတယ်။

ထိုသို့သောအရာများကိုပုံမှန်အားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်သာမကအခြားလူများအားပါပုံမှန်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ သကြားသည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး၎င်းဒြပ်ရည်များသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုမခြိမ်းခြောက်နိုင်ပါ။ ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုဖွံ့ဖြိုးရန်အန္တရာယ်ရှိသောကြောင့်၎င်းထုတ်ကုန်များကိုများများစားစားမသောက်သင့်ပါ။

သကြားဓာတ်အားလုံးသည်သတ်မှတ်ထားသောဆေးပမာဏအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိရှိသည်။ အကယ်၍ သောက်သုံးသောဆေးပမာဏထက်ကျော်လွန်ပါကသည်းမခံနိုင်သောလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ နာကျင်မှုသည်ဝမ်းဗိုက်အစတွင်၊ လူတစ် ဦး အော့အန်ခြင်း၊ ဖျားနာခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မြင့်တက်လာခြင်းတို့ကြောင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ သို့သော်ကုန်ပစ္စည်းအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကိုရပ်တန့်ရန်အချိန်တန်လျှင်အားလုံးသည်အချိန်တိုအတွင်းပုံမှန်ဖြစ်သွားလိမ့်မည်၊ ဆေးဝါးကုသမှုခံယူရန်မလိုအပ်ပါ။

သဘာဝထုတ်ကုန်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကအတုထုတ်ကုန်များသည်ပြproblemsနာများစွာကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းတို့ကိုစနစ်တကျမသုံးစွဲပါကအဆိပ်အတောက်များကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်များပြားစွာတွေ့ရှိရသည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များအလွဲသုံးစားမှုနှင့်အတူမျှတသောလိင်သည်မီးယပ်ရောဂါ၏ပြtermsနာများစတင်နိုင်သည်၊

သဘာဝထုတ်ကုန်များသည်ပိုမိုလုံခြုံမှုရှိသည်။ သို့သော်၎င်းတို့အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုသည်တစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံနိုင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုလျင်မြန်စွာဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ လူတစ်ယောက်မှာဆီးချိုရောဂါရှိရင် sorbitol ကိုမသောက်သုံးဖို့လိုတယ်။ ၄ င်း၏အရည်အသွေးများသည်လူ့သွေးကြောများကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောချိုမြိန်စေသည့်ပစ္စည်းများကိုမှန်ကန်စွာစားသုံးပါက၎င်းတို့သည်ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်းဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိပါ။

အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအားလုံးအရချိုချဉ်သောအချိုရည်များသည်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိဟုထင်ကြလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်ဒီဟာမဟုတ်ပါဘူး၊ လူတိုင်းကသူတို့ကိုစားသုံးလို့မရဘူး၊ တင်းကျပ်တဲ့ကန့်သတ်ချက်တွေရှိနေတယ်။ ဒါပေမယ့်ကန့်သတ်ချက်တွေကအတုထုတ်ကုန်တွေအတွက်ပဲ။ အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်သို့မဟုတ်နို့တိုက်နေလျှင်၎င်းထုတ်ကုန်များကိုမည်သည့်ပမာဏဖြင့်မဆိုသုံးစွဲခြင်းကိုလုံးဝစွန့်ပစ်ရမည်။ ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည့်ကိုယ်ဝန်သည်ခြောက်ပတ်အကြာဖြစ်သည်။ ကလေးများနှင့်မြီးကောင်ပေါက်များသည်ထိုကဲ့သို့သောအရာများမှရှောင်ကြဉ်သင့်သည်၊ ကလေးများတွင်ကြီးထွားမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဖြစ်စဉ်သည်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပုံပျက်ယွင်းမှုအမျိုးမျိုးဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

contraindications အကြောင်းပြော, က phenylketonuria နှင့်အတူလူများနှင့်ပတ်သက်။ သီးခြားစီပြောသင့်ပါတယ်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှထိုကဲ့သို့သောအရာဝတ္ထုများကိုမည်သည့်ပမာဏမျှသည်းမခံပါက၎င်းသည်မျိုးရိုးလိုက်ရောဂါဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သူတို့သည်ကိုယ်ခန္ဓာထဲတွင်ရောက်နေလျှင်အဆိပ်ကဲ့သို့ပြုမူလာကြသည်။ သဘာဝသကြားလုံးစားသုံးမှုမှသည်လူတစ် ဦး ချင်းစီကိုသည်းမခံနိုင်ခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများရှိသူများကိုမဖြစ်မနေရှောင်ရန်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။

1. 
   Ivabkin V.T. , Drapkina O. အမ်, ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ၏ Korneeva O. N. လက်တွေ့မျိုးကွဲ, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသတင်းအေဂျင်စီ - အမ်, 2011. - 220 စ။
2. 
   Brackenridge B.P. , Dolin P.O. ဆီးချိုရောဂါ 101 (ဘာသာပြန် Sangl ။ ) မော်စကို - ဗယ်လီနီးယပ်စ်၊ ပိုလီနာထုတ်ဝေရေးအဖွဲ့၊ ၁၉၉၆၊ စာမျက်နှာ ၁၉၀၊ စောင်ရေ ၁၅၀၀၀ ထုတ်ဝေသည်။
3. 
   အမ်အာမန်မန်း“ အိုမင်းခြင်း၌ဆီးချိုရောဂါ” ။ စိန့်ပီတာစဘတ်, Nevsky Prospekt, 2000-2003

ငါ့ကိုယ်ငါမိတ်ဆက်ပေးပါရစေ ကျွန်တော့်နာမည်အယ်လီနာ ငါ endocrinologist အဖြစ် 10 နှစ်ကျော်အလုပ်လုပ်ခဲ့ကြရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိနယ်ပယ်တွင်ကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်ပြီး၊ ဆိုက်ရှိ visitors ည့်သည်အားလုံးကိုရှုပ်ထွေးသောအလုပ်များကိုမဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးချင်ပါသည်။ လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုတတ်နိုင်သမျှများများသိရှိစေရန်ဆိုက်အတွက်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုစုဆောင်းပြီးဂရုတစိုက်ဆောင်ရွက်သည်။ ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အရာများကိုအသုံးမပြုမီအထူးကုများနှင့်မဖြစ်မနေတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အမြဲလိုအပ်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: MVC Route Configuration (မေ 2024).