သွေးဂလူးကို့စ > သုံးသပ်ချက်များ

သွေးသကြားသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချရေးရိုးရာကုစား
သွေးသကြားသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ အသွေးသည်ဂလူးကို့စ, အစာရှောင်ခြင်းသကြား, သွေးနှင့်သကြား

သွေးသကြားစံ ၃.၃-၅.၅ မီလီမီတာ / l - အသက်အရွယ်မရွေးစံသတ်မှတ်ချက်၊

လက်ချောင်းသွေး (အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်):
၃.၃-၅.၅ မီလီမီတာ / l - အသက်အရွယ်မရွေးစံသတ်မှတ်ချက်၊
5.5-6.0 mmol / L ကို - prediabetes, အလယ်အလတ်ပြည်နယ်။ ၎င်းကိုချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စသည်းခံစိတ် (NTG) သို့မဟုတ်အစာရှောင်နေသောအစာရှောင်ဂလူးကို့စ (NGN) ဟုလည်းခေါ်သည်။
6.1 mmol / L နှင့်ပိုမိုမြင့်မားသော - ဆီးချိုရောဂါ။
အကယ်၍ သွေးကိုသွေးကြောထဲမှ (ဗလာနဗ်တုံးပေါ်မှ) ယူလျှင် ၁၂.၁ မီလီမီတာထက်ပိုမိုမြင့်မားသည် - ၆.၁ မီလီမီတာ / L အထိ (ဆီးချိုရောဂါ - ၇.၀ မီလီမီတာ / L အထက်တွင်ရှိလျှင်) သည်။

သွေးဂလူးကို့စ

လူတွေအတွက်သွေးဂလူးကို့စ်

ဆီးချိုမဟုတ်ပါ

နံနက်စာမစားမှီ (အချည်းနှီးသောဝမ်း):

နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာမတိုင်မီ:

အစာစားပြီးလျှင် ၁ နာရီ

အစာစားပြီး ၂ နာရီ

မနက် ၂ နာရီမှ ၄ နာရီအကြား

ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါအတွက်စမ်းသပ်မှု: သကြားဝန်နှင့်အတူနမူနာ။ အစာရှောင်ခြင်းသွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ပြီးဖြစ်သည်။ ထို့နောက်သင်သည်ရည် (ပုံစံတစ်ခွက်တွင်ဂလူးကို့စ် ၇၅ ဂရမ်) ပုံစံဖြင့်ဂလူးကို့စ် ၇၅ ဂရမ်ကိုသောက်ပြီး ၂ နာရီအကြာတွင်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးလှူဒါန်းပြီးရလဒ်ကိုစစ်ဆေးပါ။

၇.၈ mmol / l ထိ - စံသတ်မှတ်ချက်၊
7.8–11.00 mmol / L - ဆီးချိုရောဂါ၊
11.1 mmol / l အထက် - ဆီးချိုရောဂါ။
စာမေးပွဲမတိုင်မီသင်ပုံမှန်အတိုင်းစားနိုင်သည်။ ပထမနှင့်ဒုတိယအကြိမ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအကြား ၂ နာရီအတွင်းသင်မစားနိုင်၊ ဆေးမသောက်နိုင်၊ သောက်ခြင်း၊ မလိုလားအပ်သောလမ်းလျှောက်ခြင်း (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေနိုင်သည်) သို့မဟုတ်အပြန်အလှန်အားဖြင့်အိပ်ခြင်းနှင့်အိပ်ခြင်းတွင်အိပ်ခြင်းစသည့်အရာများကြောင့်ရလဒ်များပျက်ပြားသွားနိုင်သည်။

Glycemia ။ ဂလူးကို့စ်အောက်ဆိုဒ် (orthotoludine) နည်းဖြင့်တိုင်းတာသောအခါပုံမှန်အစာရှောင်ခြင်းသွေးဂလူးကို့စသည် ၃.၃-၅.၅ မီလီမီတာ / L (၆၀-၁၀၀ မီလီဂရမ် / ၁၀၀ မီလီမီတာ)၊ Hagedorn-Jensen နည်းလမ်းဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည့်အခါ 3.89-6.66 mmol / L ကို (70-120 မီလီဂရမ် / 100ml) ။ WHO (၁၉၈၀) အရလူကြီးများတွင်အစာရှောင်ခြင်းသွေးပြန်ကြောမှရရှိသောသာမန်ပလာစမာဂလူးကို့စ်သည် ၆.၄ မီလီမီတာ / L (7.8 mmol / L (140 mg / 100 ml) သို့မဟုတ်တစ်ကိုယ်လုံးသွေးပြန်ကြောသို့မဟုတ်သွေးကြောအတွင်းသွေး> 6 ဖြစ်သည်။ ၇ မီလီဂရမ် / L (၁၂၀ မီလီဂရမ် / ၁၀၀ မီလီမီတာ)၊ ၇၅ ဂရမ်ဂလူးကို့စ်တင်ပြီးနောက် ၂ နာရီ၊ သွေးပြန်ကြောများ၏ပလာစမာတွင်> ၁၁.၁ မီလီမီတာ / လီတာ (၂၀၀ မီလီဂရမ် / ၁၀၀ မီလီမီတာ) နှင့်သွေးကြောသွေးကြောသွေးကြောများအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏ> ၁၂.၂ မီလီမီတာ / l (220 mg / 100 ml), သွေးပြန်ကြောတစ်ခုလုံး၌> 10.0 (180 mg / 100 ml) နှင့်တလုံးလုံးသွေးကြောမျှင်သွေးထဲမှာ> 11.1 mmol / l (200 mg / 100 ml) ။

ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စသည်းခံစိတ် (သို့) ငုပ်လျှိုးနေသောဆီးချိုရောဂါသည်အောက်ပါညွှန်ကိန်းများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည် - အစာအိမ်အချည်းနှီးတွင်သွေးပြန်ကြောသို့မဟုတ်သွေးကြောသွေးကြောအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည် သကြားရိုးရာကုစားလျော့နည်း။ သွေးသကြားဓာတ် (ပုံမှန်) လျော့ကျ

သွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချ၏အခြားနည်းလမ်း

ဆီးချိုရောဂါကိုဆေးဝါးများဖြင့်ကုသရာတွင်အရန်ပစ္စည်းအဖြစ်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အထောက်အကူပြုသည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အပင်များကို အခြေခံ၍ ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုမမေ့ပါနှင့်။ ၎င်းတို့ကိုအစားအစာနှင့်ပေါင်းစပ်လိုက်ပြီး hypoglycemic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများအဖို့အရေးကြီးဆုံးသောအပင်များသည်သကြားဓာတ်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချနိုင်သည်။
ဆေးရည်ပင်များ၊ immortelle, Veronica၊ စိန့်ဂျွန်၏ wort၊ plantain၊ စတော်ဘယ်ရီရွက်၊ blueberry၊ lingonberry, blueberry၊ , ရိုင်းသောနှင်းဆီနှင့် elderberry, burdock, dandelion, wheatgrass, တောင်တက်, ဂျေရုဆလင် artichoke နှင့် chicory, lilac နှင့်ဘုစပတ်၏ဘူးသီး, aspen အခေါက်, ငယ်ရွယ်အရွက်နှင့် walnuts ၏ partitions ကို။

•အဖြူပိုးစာ။ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအတွက်, အခေါက်နှင့်ပိုးစာအရွက်ကိုအသုံးပြုကြသည်။
ဟင်းချက် 1-2 tbsp 1.5-2 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း, ပိုးစာ၏အခေါက် (အရွက်) ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော, 2 နာရီမသွားအောင်ထားခဲ့ပါ။ တစ်နေ့လျှင် 3-4 ကြိမ်အဘို့အပြုတ်ရည်ကိုယူ။ အဆင်သင့်။
• Oats ။ သွေးထဲရှိသကြားပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန် oats ၏အစေ့နှင့်အခွံများကိုအသုံးပြုသည်။
ဟင်းချက် 1 tbsp ။ ဌ Oat ခွံ (အစေ့) 1.5 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ ရေနှင့် 15 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ အစားအစာမတိုင်မီ ၁၅ မိနစ်တူညီသောအပိုင်းများဖြင့်တစ်နေ့လျှင် 3-4 ကြိမ်သောက်ပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာဟင်းရည်ထားပါ။
•သစ်ကြံပိုးခေါက်။ တစ်နေ့လျှင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ခန့်သာဆီးချိုရောဂါ၏သွေးသကြားဓာတ်ကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေသည်။ သစ်ကြံပိုးသည်ထိရောက်သောသွေးဂလူးကို့စထိန်းချုပ်မှုဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ရည်တွင်သစ်ကြံပိုးထည့်လျှင်ပင်ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖော်ပြသည်မှာဆီးချိုရောဂါအတွက်သာမကသွေးတွင်းသကြားပါသောပြhiddenနာများကိုဖုံးကွယ်ထားသူများအတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။ သစ်ကြံပိုး၏တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းမှာ MHHP ၏ရေတွင်ပျော်ဝင်နေသောပိုလီဖင်နောလ်ဖြစ်သည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်ချက်များတွင်ဤပစ္စည်းသည်အင်ဆူလင်ကိုတုပနိုင်သည့်အရာ၊ ယင်း၏ receptor ကိုသက်ဝင်လှုပ်ရှားစေခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်နှင့်တန်းတူညီမျှသောဆဲလ်များ၌အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကိုပြသခဲ့သည်။ လူ့စမ်းသပ်မှုများအရတစ်သျှူးသုံးဂရမ်မှ ၆ ဂရမ်သည်သကြားဓာတ်ကို ၂၀% နှင့်အထက်လျှော့ချနိုင်သည်။ ထို့အပြင်သစ်ကြံပိုးသည်သွေးအတွင်းရှိအဆီနှင့်မကောင်းသောကိုလက်စထရောဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျော့ကျစေပြီးအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုလျော့ပါးစေသည်။ ထို့အပြင်သစ်ကြံပိုးသည်သွေးခဲခြင်းကိုတားဆီးပေးသည့်ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးဘက်တီးရီးယားပိုးများ၏ကြီးထွားမှုကိုရပ်တန့်စေသည့်ဘက်တီးရီးယားဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• Blueberries သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့စေသောဆေးဖြစ်သည်။ တစ် ဦး hypoglycemic အဖြစ်, ဘလူးဘယ်ရီအရွက်များနှင့်သီးကိုအသုံးပြုကြသည်။ ဟင်းချက် အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများအရသိရသည်ဘလူးဘယ်ရီရွက်၏ decoction ပြင်ဆင်: 1 tbsp ယူပါ။ ဌ ထုကုန်တယ် blueberry အရွက်, မတ်စောက်သောပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (2 ခွက်) ကိုငါသွန်းလောင်း, 4 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ အစာမစားမှီ ၁၅ မိနစ်½ခွက်ဖလားကိုယူပါ။ ဘလူးဘယ်ရီဒီစာရွက်သည်နှင့်အညီပြင်ဆင်: သီး၏ 25 ဂရမ် 1 tbsp သည်။ ရေ, 15 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ 2 tbsp ယူပါ။ တစ်မိနစ်လျှင် 2-3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင် ၁၀ မိနစ်အစာမစားမှီ။ 6 လကြာကုသခံရဖို့, အစားအစာကိုလိုက်နာပါ။ သကြားပုံမှန်ကျလိမ့်မယ်။
ဘလူးဘယ်ရီဖျော်ရည်တွင် anthocyanoside glycosides များပါ ၀ င်သည်၊ သွေးကြောများ၏အတွင်းပိုင်းနံရံကို စုစည်း၍ လိုက်နာရန် platelets များ၏စွမ်းရည်ကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်သွေးကြောခဲခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။
•သပိတ်ပင်၏ Acorn ။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ကော်ဖီမှုန့်ဖြင့်သန္တာန်မှည့်သော acorn များကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကို 1 Tsp ယူပါ။ နံနက်စာနှင့်ညအချိန်တွင်အစာမစားမှီတစ်နာရီ။ ရေနှင့်ဆေးကြောရန်။ တစ်ပတ်သောက်ပါ၊ ထို့နောက် ၇ ရက်အနားယူပါ။
• Aspen အခေါက်။ သွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချရန်, aspen အခေါက်၏နှစ်ခုဇွန်းလောင်းရေ 0.5 လီတာကိုငါသွန်းလောင်းဆူပွက်စေခြင်းငှါငါ 10 မိနစ်အနိမ့်အပူပေါ်ချက်ပြုတ်။ ထိုအခါအေးမြသည်အထိအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ strain ။ အစာမစားမှီမိနစ် ၃၀ ခန့်ခွက် 0.5 ခွက်သောက်ပါ။ ၎င်းသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချပေးသည်။
• walnut ။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ walnut partitions ကိုတစ် ဦး decoction ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။ ကုန်ကြမ်းကုန်ကြမ်း ၄၀ ဂရမ်သည်အပူချိန်နိမ့်သောရေတွင် ၀.၅ လီတာတွင်တစ်နာရီမျှမျှတည်ထားပါ။ 1 tbsp သောက်ပါ။ တစ်ခုချင်းစီကိုမုန့်ညက်မီ။
walnut ၏မေလအရွက်၏ပြုတ်ရည်: ထုကုန်တယ်အရွက်, 1 tbsp ။ ကုန်တယ်အရွက်များသည် ၁ မိနစ်ခန့်ရေပူနှင့် ၁ မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ ရေအေးသွားသည်အထိအခိုင်အမာဆိုကြသည်။ တစ်နေ့တာလုံးညီမျှစွာဒီပြုတ်ရည်ကိုစစ်။ သောက်ပါ။ ဒီကုသမှုကိုတစ်နှစ်ပတ်လုံးလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါအပြင်ဤလက်ဖက်ရည်သည်ဆိတ်၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားမှု၊
•ဆေးဝယ်ယူခဲ့သည်။ အပင်၏အမြစ်နှင့် tincture တစ် decoction အင်ဆူလင် - မှီခိုဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသောက်သင့်သည်။ ကုသမှုအတွက်နံနက် ၁၀ နာရီနှင့်မွန်းတည့်ချိန်၌ ၂ ပတ်ကြာသောက်သင့်သည်။ Tincture ကိုအရက် ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းဖြင့်ပြင်ဆင်သည်။ အရက်တစ်လီတာနှင့်အတူအမြစ် 100 ဂရမ်လောင်း 20 ရက်ကြာအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ၀ ယ်ယူထားသောရူပဗေဒကိုရေ၊ နှင်းဆီရည်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်စိမ်းများ၌သောက်ရမည်။ ဆေးဖက်ဝင်ဝယ်ယူအမြစ်များတစ် decoction: ကုန်တယ်အမြစ် 2 ဇွန်းရေတစ်လီတာကိုငါသွန်းလောင်းနိမ့်ကျအပူပေါ်ပိတ်ထားသောနှင့်အတူတစ် ဦး ကြွေဒယ်အိုးထဲမှာနာရီဝက်အဘို့အပြုတ်။ အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့တစ်နာရီ။ 1 / 3-1 / 2 ခွက်ကိုတစ်နေ့လျှင် 4 ကြိမ်သောက်ပါစေ၊ မည်သည့်အစားအစာပင်ဖြစ်ပါစေ။
သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနို့တွင်ဝယ်ယူအမြစ် decoction ကူညီလိမ့်မယ်။ ကြိတ်ခွဲထားသောအမြစ်၏ ၅၀ ဂရမ်ကို ၅ လီတာဒယ်အိုးထဲတွင်နေရာချကာနို့ရည် ၃ လီတာကိုငါသွန်းလောင်းပြီးရေတစ်ထည်တွင်မျှတည်ထားပါ၊ သို့မှသာအသံပမာဏသည် ၁ လီတာအထိမရောက်ရှိနိုင်ပါ။ နို့သည်မပြေးဘဲမီးမလောင်ကြောင်းသေချာပါစေ။ ဟင်းရည်ကိုမကြာခဏမွှေပါ။ အေးမြ, ပိတ်ကျဲစ 2 အလွှာမှတဆင့် strain ထွက် wring, wringing ပြီးနောက်အမြစ်စွန့်ပစ်။ နို့အပေါ် Decoction အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ။
•လေးညှင်းပွင့်။ သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်လေးညှင်းပွင့် ၂၀ (စတိုးဆိုင်၌ရောင်းချသောနံ့သာမျိုး)၊ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောဖန်ခွက်တစ်ခွက်ကိုလောင်း။ အဖုံးကိုပိတ်။ တစ်ညတည်းထားရန်ထားပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်အစားအစာမတိုင်မီမိနစ် ၃၀ ခန့် 1/3 ခွက်တစ်ခွက်သောက်ပါ။ ညနေခင်းတွင်နောက်ထပ်လေးညှင်းပွင့်လေးများ ထပ်၍ ဤလေးညှင်းပွင့် ၂၀ ထဲသို့ထပ်ထည့်ပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုထပ်ဖြည့်ပါ။ ထိုအခါအသစ်တစ်ခုပြုတ်ရည်ပါစေ။ ဒီဆေးကို 6 လသောက်ပါ။
•ဆေးပြင်းထန်သောဆူးပင်ပေါက် (အရွက်) ၃ ပိုင်း၊ တောင်ပြာ (အသီးများ) -၇ အစိတ်အပိုင်းများ၊ ရောမွှေပါ။ ရောစပ်ပါ။ ဇွန်း ၂- ခုနှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေခွက်နှစ်ခွက်နှင့်ရောပြီးရောစပ်ပါ။ ၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၂-၃ ခွက် -1/2 ခွက်သောက်ပါ။
• Burdock အမြစ်တွင်အင်ဆူလင်ပမာဏ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်သာမကအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဆီးသွားခြင်းနှင့်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊
ကြီးမားသော burdock (အမြစ်များ) -20 ဂရမ် 10 မိနစ်ခန့်ပြုတ်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း။ ရေရေချိုးထဲမှာ, အေးမြ filter ။ မိနစ် ၃၀ ကြာအောင်တစ်နေ့လျှင် 3-4 ကြိမ်တစ်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကိုသောက်ပါ။ ဘောဇဉ်မီ။
•ပင်လယ်အော်အရွက်သည်သကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ပင်လယ်အော်အရွက်၏ ၈-၁၀ အပိုင်းအစကိုယူပါ၊ 200 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကို thermos တစ်ခုတွင်စိုက်ပြီးတစ်နေ့လုံးယူပါ။ အစာမစားမီမိနစ် ၃၀ အကြာတွင် ၁/၄ ခွက်မှ 3-4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်အပူရှိန်မှစစ်ထုတ်တိုင်းနွေးပါ။ သင်တန်းသည် ၃ ရက်မှ ၆ ရက်အထိဖြစ်သည်။
• Blackcurrant ။ ကာလကြာရှည်စွာသုံးသောအရွက်ပါသောလက်ဖက်ရည်သည်ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ အရွက်တစ်ချောင်းကိုရေနွေးအိုးထဲသို့လောင်းကာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းပါ။ ၁၀ မိနစ်အကြာတွင်လက်ဖက်ရည်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ၊ သင်သောက်နိုင်သည်။
ဆေးဝါး goatberry (Galega officinalis) သည်အင်ဆူလင်နှင့်ဆင်တူသည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုတွင်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ဤစက်ရုံမှပြုတ်ကျပြီးသုံးနာရီမှလေးနာရီအကြာတွင်လူနာ၏ခန်ဓာကိုယ်၌သကြားဓာတ်လျော့နည်းသွားပြီးရလဒ်ကိုကိုးနာရီကျော်သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ ထိုဟင်းရည်ပြင်ဆင်ထားရန်, သင်ထုကုန်တယ်ဆိတ်သငယ်၏တစ်ဇွန်းကိုယူ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1.5-2 ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း, ခြုံခြင်းနှင့် strain လေးနာရီ, ထို့နောက် strain ။ ပြင်ဆင်ထားသောအပိုင်းကိုတစ်နေ့ဒီဇိုင်းထုတ်သည်။ ၎င်းကိုတူညီသောအပိုင်းများ ခွဲ၍ မစားမီ ၁၅ မိနစ်မှ ၃၀ မိနစ်ယူပါ။
•ဆီးနှင်းသည်သကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိအစားအစာများကိုမည်သို့ပင်စားသုံးစေကာမူဆီးနှင်း၏အရွက်များကိုလက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့သောအရာမပါဘဲချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ဤလက်ဖက်ရည်သည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည် သွေးသကြားပုံမှန်ရန်, သူတို့၏ရောင်ရမ်းခြင်း၏အဆင့်မှာရိတ်သိမ်းကြသည် lilac ဘူးသီး၏ပြုတ်ရည်ကိုသောက်ပါ။ 2 tbsp ကျောက်ကပ် 2 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော, 6 နာရီနှင့် strain ထားခဲ့ပါ။ ဒီဟာက 3-4 ကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်သည့်နေ့စဉ်နှုန်းဖြစ်သည်။
Sophora ဂျပန်။ ဂျပန် Sophora မျိုးစေ့များကိုဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသောက်သင့်သည် - 2 tbsp ။ သင်တစ်လလျှင်ဗော့ဒ်ကာ၏ 0.5 လီတာအပေါ်အခိုင်အမာပြောဆိုရန်လိုအပ်သည်အစေ့ဇွန်း, ထို့နောက် 1 လ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်နေ့ 3 ကြိမ်ယူပါ။
Leuzea ။ အမြစ်၏ Decoction ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအရက်မူးသည်။ 1 tbsp 1 tbsp များအတွက်ကုန်ကြမ်း။ ရေ, နှစ်နာရီအနိမ့်အပူကျော်မျှတည်ထားပါ, strain ။ 1 tbsp သောက်ပါ။ အစားအစာများမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်။
• Elderberry မြက်ပင်။ 1 tbsp ယူပွက်ပွက်ဆူနေသောရေမျက်မှန်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်မှ elderberry အမြစ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ တစ်နေ့လျှင် ၃-၅ ကြိမ်အစားအစာများမစားမီဇွန်း။
•ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ dandelion ။ သကြားကိုလျှော့ချရန် dandelion အမြစ်များကိုထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။ ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှစ်ခွက်ဖြင့်သုတ်လိမ်းပြီးနှစ်နာရီကြာအခိုင်အမာပြောဆိုပြီးနောက် strain ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပြင်ဆင်ထားသည့်အစားအစာကိုတစ်ရက်အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်၊ ပြုတ်ရည်ကိုညီမျှသောအပိုင်းသုံးပိုင်း ခွဲ၍ အစာမစားမီမိနစ် ၃၀ ကြာနှုတ်ဖြင့်နှုတ်သင့်သည်။
• Horseradish သည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။ horseradish အမြစ်ကျေးဇူးတင်စရာပါ, ချဉ်သောနို့နှင့် horseradish ရောမွှေပါ။ မဟုတ်ဘဲ kefir နှင့်အတူမဟုတ်ဘဲချဉ်သောနို့နှင့်။ အချိုး 1:10 ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဆေးကိုအစာမစားခင်တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်တစ်ဇွန်း ၁ ခွက်သောက်သင့်သည်။ သကြားချက်ချင်း, ဒါပေမယ့်တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချမပေးပါ။ သို့သော်အကျိုးသက်ရောက်မှုလာရမည်။

သွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးသည့်ထူးခြားဆန်းပြားသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

•မက္ကဆီကန်ရှားစောင်း (Opuntia Ficus-Indic) ။ ဆီးချိုရောဂါ၊ အစာအိမ်ဆိုင်ရာပြproblemsနာများ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အသက်ရှူကျပ်မှုနှင့်နူးညံ့ခြင်းအားဖြင့်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာနှင့်အသည်းရောဂါများကိုကုသရန်နှစ် ၁၀၀၀ ကျော်မက္ကစီကိုတွင် Cactus ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။
ရှားစောင်းလက်ပတ်ကုသမှုကိုနှစ်ပေါင်း ၅၀၀ ကျော်မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ ဒဏ္legာရီအရ Aztecs သည်အရွယ်ရောက်သူများတွင်ဆီးချို (ဆီးချိုရောဂါ) ရောဂါကိုအမှန်တကယ်ကုသရန်သို့မဟုတ်အမှန်တကယ်ပျောက်ကင်းစေရန်အတွက်မက္ကဆီကန်ရှားစောင်းအမျိုးအစား - သစ်တော်သီးကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။
မက္ကဆီကန်ရှားစောင်းပင်သည်မက္ကဆီကိုနှင့်အခြားလက်တင်အမေရိကနိုင်ငံများတွင်ရိုးရာဆီးချိုရောဂါကုသမှုဖြစ်သည်။
မက္ကဆီကန်ရှားစောင်းများသည်အူလမ်းကြောင်းထဲတွင်သကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့စေသည်။ ၎င်းသည်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေပြီး၊ မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆကိုလက်စထရောနှင့်အနိမ့်သိပ်သည်းဆလက်စထရော -“ မကောင်းသောကိုလက်စထရော” အချိုးကိုတိုးတက်စေပြီး၊ သကြားဓာတ်ကိုအဆီအဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်းကိုတားဆီး။ ၊ ကိုလက်စထရောကူးပြောင်းလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပေးပြီးအစာစားချင်စိတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။
•ငါးရွက်ဂျင်ဆင်းသို့မဟုတ်အမေရိကန်ဂျင်ဆင်း (Panax quinquefolium) ။ အမေရိကန်ဂျင်ဆင်းသည်မြောက်အမေရိကတွင်ကြီးထွားလာပြီးဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဆင်တူသည်အာရှရှိဂျင်ဆင်းနှင့်ဆင်တူသည်။
မကြာသေးမီအချိန်အထိအမေရိကန် (သစ်ရွက်ငါးချောင်း) ဂျင်ဆင်းကို၎င်း၏ဇာတိမြေတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်မသုံးခဲ့ကြဘဲအားနည်းသောလှုံ့ဆော်သူအဖြစ်အဓိကအသုံးပြုခဲ့သည်။ သို့သော်အမေရိကဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအစတွင်ဥရောပကိုလိုနီနယ်ချဲ့များကအထူးသဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်နာကျင်သောကလေးများတွင်အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေပြီးအစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်လက်ဖက်ရည်တွင်ထည့်လိုက်သည်။ ငါးရွက်ဂျင်ဆင်းသည်လူကြိုက်များသောကုသမှုတစ်ခုဖြစ်လာပြီးအထူးသဖြင့်ယူနိုက်တက်စတိတ်နှင့်ကနေဒါတွင်အစွဲပြုခြင်းဖြစ်သည်။
၁၉၉၂ ခုနှစ်တွင်အမေရိကန်ဂျင်ဆင်းမျိုးပွားသူများအသင်းက "American Ginseng in America" စာအုပ်ကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အရွက်ငါးဂျင်ဆင်းအသုံးပြုမှုဥပမာများစွာကိုဖော်ပြထားသည့်စာအုပ်ကိုထုတ်ဝေခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်း၏ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ (အမြစ်အမှုန့်၊ လတ်ဆတ်သောအမြစ်စသည်တို့) ကိုလျော့နည်းစေသည် ကိုလက်စထရောအဆင့်များ၊ အရက်သေစာသောက်စားမှုပျောက်ကွယ်သွားခြင်း၊ သွေးဆုံးချိန်တွင်အမျိုးသမီးများကိုကူညီသည်။ အက်စထရိုဂျင် (အမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်း) တိုးလာခြင်း၊ အမြစ်ခြောက်ခြင်းကအိပ်စက်ခြင်းကိုကောင်းမွန်စေပြီး၊ ကြွက်နို့၊ တန်ဂလင်း၊ အဆစ်နှင့်အခြားရောဂါများအတွက်အသုံးပြုသည်။
ငါးရွက်ဂျင်ဆင်းကိုတရုတ်နိုင်ငံတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ အဆုတ်ရောဂါများ၊ အကျိတ်များ၊ သွေးအားနည်းရောဂါ၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊
ဂျင်ဆင်းသည်အစွမ်းထက်သည့်အပင်တစ်ပင်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တိကျသောခံနိုင်ရည်ကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊
ဂျင်ဆင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်သာယာဝပြောမှုတိုးပွားစေသဖြင့်အားကစားသမားများသည်ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ခွန်အားကိုတိုးပွားစေရန်ဂျင်ဆင်းကိုသောက်သုံးကြသည်။ ဂျင်ဆင်းသည်သင်၏အတွေးများကိုအာရုံစိုက်ပြီးသင့်မှတ်ဥာဏ်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းတွင်ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းခြင်းနှင့် antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ဂျင်ဆင်း၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုမသိရသေးပါ။
အမေရိကန်ဂျင်ဆင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေသည်။
• Bitter Melon (Bitter Melon) ။ အမေဇုန်၊ အရှေ့အာဖရိက၊ အာရှနှင့်ကာရစ်ဘီယံဒေသများအပါအ ၀ င်အပူပိုင်းဒေသများတွင်ခါးသီးသောဖရဲသီးပေါက်နေသည်။ ထို့အပြင်၎င်းကိုတောင်အမေရိကရှိအထူးသဖြင့်ဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရန်အတွက်စိုက်ပျိုးသည်။၎င်းကိုတရုတ်နိုင်ငံတွင်နှစ်ပေါင်း ၅၀၀၀ ကျော်အသုံးပြုခဲ့သည်။
ခါးသောဖရဲသီးကိုကင်ဆာရောဂါ၊ အသည်းရောဂါ၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ငှက်ဖျားရောဂါ၊ ရာသီလာခြင်းပြproblemsနာများအတွက်၊ ဝက်သက်နှင့်အသည်းရောင်အသားဝါဘီရောဂါ၊ ဖောင်းပွခြင်းနှင့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးတို့တွင်ကုသရန်ဆေးပညာတွင်အသုံးပြုသည်။
ဆယ်စုနှစ်ပေါင်းများစွာတိုင်ခါးသောဖရဲသီး၏အသီးများသည်ဆယ်လူလာဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုကိုမြှင့်တင်ရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်၊ ၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အထူးအရေးကြီးသည်။
ခါးသောဖရဲသီးသည်သွေးထဲတွင် triglycerides အဆင့်ကိုလျော့နည်းစေသည် (Triglycerides (TG)) သို့မဟုတ်ကြားနေအဆီများသည် glycerol နှင့်ပိုမိုမြင့်မားသောဖက်တီးအက်ဆစ်များမှဆင်းသက်လာသည်။ Triglycerides သည်ဆဲလ်များအတွက်စွမ်းအင်၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ Triglycerides သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အစားအစာမှတဆင့်ဝင်ရောက်ခြင်း၊ adipose တစ်သျှူး၊ အသည်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းများတွင်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ သွေးထဲရှိ triglycerides သည်လူတစ် ဦး ၏အသက်ပေါ်မူတည်သည်။ triglycerides ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည် atherosclerosis နှင့်အခြားရောဂါများစွာအတွက်ရောဂါကိုအသုံးပြုသည်။
ခါးသီးသောဖရဲသီးသည်မကောင်းသောကိုလက်စထရော (LDL ကိုလက်စထရောအဖြစ် LDL လက်စထရောအဖြစ်လူသိများသည်) ၏အဆင့်ကိုလျှော့ချနေစဉ်သွေးဂလူးကို့စကိုတည်ငြိမ်စေပြီးထိုကဲ့သို့သောအားဖြင့်ခါးသောဖရဲသီးသည်နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ယေဘုယျအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။
• Gimnema Sylvestre ။ Gimnem Sylvester သည်အိန္ဒိယအလယ်ပိုင်းနှင့်တောင်ပိုင်းရှိမိုးသစ်တောများတွင်ပေါက်သောသစ်သားစက်ရုံဖြစ်သည်။ Gimnem သည်အိန္ဒိယတွင်လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်း ၂,၀၀၀ ကျော်ကဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်အသုံးပြုခဲ့သည်။ အပင်၏အရွက်များကိုလည်းအစာအိမ်ရောဂါများ၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ အသည်းရောဂါနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များထုတ်လုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။
လက်ရှိသုတေသနအရ Gymnema Sylvestre သည်ဆဲလ်များအတွင်းသို့ဂလူးကို့စ်ဓာတ်ငွေ့ဝင်ရောက်မှုကိုတိုးတက်စေပြီး adrenaline ၏အသည်းကိုဂလူးကို့စ်ထုတ်လုပ်ရန်လှုံ့ဆော်ခြင်းအားတားဆီးကာသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။
Gimnem Sylvester သည်အင်ဆူလင်အတွက်ဆဲလ်များ၏စိမ့် ၀ င်နိုင်စွမ်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့် I-type အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက် beta ဆဲလ်များပြန်လည်သစ်လွင်ခြင်းအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ Gymnema Sylvestre သည်ဂလူးကို့စ်စားသုံးရန်လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်လုပ်ဆောင်သည်။
• Hay Fenugreek သို့မဟုတ်ဂရိ Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L) ။ Fenugreek သည်ပဲမျိုးနွယ်စုမှမျိုးစိတ်များဖြစ်ပြီးမြေထဲပင်လယ်၏အရှေ့ပိုင်းတွင်အာရှမိုင်းနားရှိအပင်၏ဇာတိမြေဖြစ်သည်။ ဥရောပတောင်ပိုင်း၊ အာရှမိုင်းနား၊ အီရန်၊ ဆီးရီးယား၊ အီရတ်၊ ပါကစ္စတန်၊ မွန်ဂိုလီးယား၊ ဂျပန်၊ မြောက်အမေရိက၊ ၎င်းသည်မြေထဲပင်လယ်၊ အီသီယိုးပီးယား၊ အိန္ဒိယ၊ တရုတ်နှင့်အာဂျင်တီးနားနိုင်ငံများတွင်စိုက်ပျိုးသည်။
တောရိုင်း၌, fenugreek တူရကီ, အီရန်နှင့်အီရတ်၏တောင်ပေါ်မှာထိန်းသိမ်းထားခဲ့သည်။ အစာအဖြစ်အစာနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဥရောပတောင်ပိုင်းနှင့်အလယ်ပိုင်း၊ အိန္ဒိယ၊ တရုတ်၊ တောင်အာဖရိကနှင့်အမေရိကရှိအီသီယိုးပီးယားတို့တွင်စိုက်ပျိုးသည်။ CIS အတွက်, တောင်ကော့ကေးဆပ်တွင်စိုက်ပျိုး။
Fenugreek ကိုကမ္ဘာအနှံ့ရှိဆေးဖက်ဝင်အပင်အဖြစ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ရိုးရာတရုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပြproblemsနာများ၊ အထီးလိင်အင်္ဂါကူးစက်မှု၊ ချုပ်နှောင်ခြင်း၊ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်မြင့်မားသော triglycerides နှင့်ကိုလက်စထရောများအပါအဝင်အမျိုးမျိုးသောရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ သို့သော် fenugreek ကိုတစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာဖြင့်အသုံးပြုသည့်အဓိကအကြောင်းအရင်းမှာဆီးချိုရောဂါနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှသကြားဓာတ်ကိုသည်းမခံသောပြtheနာများကြောင့်ဖြစ်သည်။
စေ့စေ့စပ်စပ်သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနပြုမှုအရဥရောပဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေးပညာဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းမှ fenugreek သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့် hypercholesterolemia တို့ကိုကုသရာတွင်တွဲဖက်ခြင်းဖြစ်သည်ဟုကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ ၎င်းသည် lipids ဓာတ်တိုးခြင်းအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိပြီးသွေးထဲတွင် free radicals များလျော့နည်းစေသည်။
FDA (USA) ကဲ့သို့အလားတူဂျာမန်စားနပ်ရိက္ခာနှင့်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုဌာနသည် fenugreek ၏အသုံးဝင်မှုကိုအသိအမှတ်ပြုပြီးဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသောအပင်များထဲမှတစ်ခုအဖြစ်အတည်ပြုခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့်အချွဲအမြှေးပါးများနှင့်အခြားထုတ်လွှတ်မှုများကိုဖြုတ်ချခြင်း၊ ရောဂါကူးစက်မှု။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည့်နည်းလမ်းတစ်ခု (ရိုးရာကုထုံးများ):

•ဘုစပတ်ဘူးသီး၏ပြုတ်ရည်။ ဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ် ၀ ယ်ခြင်းများပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်းစုဆောင်းပါ။ နေ့စဉ်ဆေးပမာဏ 3 tbsp ဖြစ်ပါတယ်။ 2 tbsp များအတွက်ကုန်ကြမ်း။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော။ ခြောက်နာရီ, strain, လေးပိုင်းခွဲထားသောဆေးများအတွက်တစ်နေ့လျှင်တန်းတူဝေမျှအတွက်သောက်ပါ။
•အခြောက်၊ ဘလက်ဘယ်ရီရွက်များကိုခုတ်ပါ။ ၂ Tsp 1 tbsp စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော။ တစ်နာရီအတွင်းတစ်နာရီ၊ ၃ နာရီမျှသောက်ပါ။
•ဘလူးဘယ်ရီအညွန့်များ၏ Decoction: 1 tbsp ။ ကုန်တယ် twigs, 1 tbsp ။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော, 10 မိနစ်အနိမ့်အပူကျော်ချက်ပြုတ်, အေးမြနှင့် strain သည်အထိအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ 1-2 tbsp ကိုသောက်လော့။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်
• ၁ Tsp ခြောက်သွေ့သောကုန်တယ် blueberry အရွက် 1 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၊ တစ်နာရီပတ်လုံးထုပ်ခြင်း၊ ညှစ်ခြင်း၊ တစ်နေ့လျှင်လေးကြိမ်သောက်ခြင်း 1/4 tbsp ။
အထက်ဖော်ပြပါကုထုံးများကို ၃ ပတ်မှ ၃ ပတ်အတွင်းသောက်သင့်ပြီး၊ ၅-၁၀ ရက်သင်တန်းများနှင့်အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြင့်စတင်သောက်ရန်နောက်ထပ်သင်တန်းကိုပြုလုပ်သင့်သည်။

ရိုးရာဆေး။ ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်လျှော့ချခြင်းအတွက်အခကြေးငွေများ -

•ထီး centaury - ၅ ဂရမ်၊ licorice အမြစ် - ၅ ဂရမ်၊ calamus အမြစ် - ၇ ဂရမ်၊ ဆိတ်မြက် - ၅ ဂ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးခြောက်သွေ့ပြီးအမှုန့်ကြိတ်ပါ။ မိနစ် ၄၀ တွင် ၁/၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုယူပါ။ ဘောဇဉ်မီ။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များစုဆောင်းခြင်းသည်သကြားကိုတည်ငြိမ်စေသည်၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံး၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ အမှုန့်ကိုလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်လက်ဖက်စိမ်းဖြင့်ဆေးကြောရမည်။
စိန့်ဂျွန်၏ wort၊ တောင်တက်သမား၊ ငှက်ငရုတ်သီး၊ ဆေးဖက်ဝင် veronica၊ galega, အမြစ်နှင့်အတူ chicory ၏ဆွဲဆောင်နိုင်မှုသည်ပိုက်ဆန်ကိုရေနှင့်သွန်းလောင်းသည်။ 1 tbsp ရေ ၂၅၀ မီလီမီတာကိုစုဆောင်းပြီးဆူအောင်တည်ပြီး ၃၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ အေးမြသည်။ 1/3 tbsp ကိုသောက်ပါ။ တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်သင်တန်းကာလတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ခွဲပြီးအနားယူသည်။
• Damask nigella သို့မဟုတ် Damascus nigella သည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချပေးပြီးကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်။ စုဆောင်းမှု: 1 tbsp ။ (150-200 ml) nigella, 1 tbsp ။ elecampane ၏အမြစ်, oregano ၏ 1 ခွက်, သွေ့ခြောက်သလဲခွံ 1 ခွက်ကား။ အရာအားလုံးကိုအလွန်သေးငယ်သောပေါင်ဖြင့်ထည့်ပြီးပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။ 1 tbsp ။ ထို့နောက်အခွံမာကြောပြီးနောက်ထုကြိတ်ပြီးပထမအစိတ်အပိုင်းသုံးခုကိုသွန်းလောင်းပါ။ အေးမြသောနေရာတွင်ဤအရောအနှောကိုမိုက်မဲသောဝက်အူအိုးတွင်သိုလှောင်ထားပါ။ 1 tbsp အဘို့အစာမစားမှီ 15 မိနစ်တစ်နေ့ 3 ကြိမ်လျှောက်ထားပါ။ ဒီအရောအနှော 4 ပတ်ဆက်တိုက်အဘို့, ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်းဆေးထိုးလျှော့ချပေးပါတယ်။ 2-3 ကုသမှုသင်တန်းများပို့ချ။ ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့စာရွက်ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကကုသမှုတစ်ခုတည်းမှာ ၁၆ မီလီမီတာကနေ ၅.၀ မီလီမီတာအထိရှိနိုင်တယ်။
•တူညီသောပမာဏဖြင့်ဘလူးဘယ်ရီရွက်များ၊ ရသမ်သစ်သီးများ၊ ပိုက်ဆန်စေ့များ၊ 1 tbsp ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း၏အရောအနှောဇွန်း။ အစာမစားမှီတစ်ခွက်တွင်တစ်ကြိမ် 2-3 ကြိမ်သောက်ပါ။
• Rosehip (သစ်သီးဝလံ) - အပိုင်းသုံးပိုင်း၊ စိမ်းစိမ်းစိမ်း (သစ်သီးများ) - တစ်ပိုင်း၊ မုန်လာဥ (အမြစ်) -3 အစိတ်အပိုင်း၊ lingonberries (အသီးများ) - တစ်ပိုင်း၊ ဆူးပင် (အရွက်) - ၃ ပိုင်း။ 2 ခွက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူအရောအနှောတစ်ခုဇွန်းစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်, 10 မိနစ်ခန့်ပြုတ်, တင်းကျပ်စွာပိတ်ထားသောကွန်တိန်နာနှင့်အေးမြသောနေရာတွင်, ပိတ်ကျဲစမှတဆင့်စစ်။ တစ်နေ့လျှင် ၁-၂ ခွက်မှ ၂-၃ ကြိမ်သောက်ပါ။ သွေးဂလူးကို့စလျှော့ချ။
• Blueberries (အရွက်) - ၆၀ ဂရမ်၊ ပဲ (သီးတောင့်များ) - ၁၀၀ ဂရမ်၊ ပြောင်းဖူး (အမည်းစက်) - ၁၀၀ ဂရမ်၊ Clover (inflorescences) - 100 ဂရမ်, dandelion အမြစ် -20 ဂရမ်၊ ဆူးပင်ပေါက်များ - ၂၅ ဂရမ်စည် ၁ လီတာ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော, 5-8 နာရီနွေးစောင့်ရှောက်လော့။ ထို့နောက်အနိမ့်အပူကျော်တစ်ဆူပွက်စေခြင်းငှါ, strain, အေး။ တစ်နေ့လျှင် ၁ ဖန် ၄ ကြိမ်သောက်ပါ။
•တူညီသောပမာဏဖြင့်ဘလူးဘယ်ရီရွက်များ၊ ပဲတောင့်များ၊ ဆူးပင်ပေါက်များ၊ dandelion အမြစ်၊ စိန့်ဂျွန်၏ wort မြက်ကိုရောနှောပါ။ 2 tbsp ။ ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 3 ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း, မိနစ် 30 ထားခဲ့ပါ, 1/4 ခွက်ဖလားကိုအစားအစာမီ 4-6 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူပါ။
•တူညီသောပမာဏဖြင့်ဘလူးဘယ်ရီအရွက်များ၊ bearberry အရွက်များ၊ valerian အမြစ်များ၊ 2 tbsp ။ ဇွန်းတစ်ဇွန်းသည်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ ၂ ခွက်နှင့် ၁ နာရီခန့်ထားရမည်။ ၁/၃ ခွက်တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်၊

သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ရိုးရာကုထုံးများ -

•သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုလျှော့ချပါ။ 1 သံပုရာဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပေးပါ၊ ကြက်ဥ ၁ လုံးကိုရိုက်ပါ၊ အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ကိုသောက်တစ်နာရီအကြာတွင်စားပါ။ နံနက်ယံ၌တစ်တန်း 3 သောက်ပါ။ 10 ရက်အကြာတွင်ထပ်လုပ်ပါ။ reducedုံလျှော့ချသကြား။
•ကျောက်စိမ်းသည်သမားရိုးကျဆေးပညာဖြင့်သက်သေပြသောအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်ယုံကြည်စိတ်ချရသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကျောက်တုံးရေသည်အခန်းအပူချိန်တွင်ရေတွင်ပျော်ဝင်သည်။ ၂-၃ ရက်အကြာတွင်ပေါင်းစည်းသည်။ ကုသမှုအစတွင် (၂-၃ ရက်) ကျောက်တုံးကိုအစာစားပြီးနောက်အနည်းဆုံးဆေးများ (တစ်နေ့ဖန်ခွက်) နှင့်အားနည်းသောအာရုံစူးစိုက်မှု (ရေ ၃ လီတာလျှင် ၁ ဂရမ်) တွင်အများဆုံးအသုံးပြုသည်။ ထိုအခါအစာစားခြင်းမပြုမီ။ နေ့စဉ် 2 လီတာနှုန်းဖြင့် 3 ဂရမ်ယူဆောင်, အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးမြှင့်, 1 ဖန်ခွက်တစ်နေ့လျှင် 3 ကြိမ်သောက်ပါ။ ကုသမှုသင်တန်းသည်ရက်ပေါင်း ၈၀ ဖြစ်သည်။ ကုသမှုကို ၇၂ ဂရမ်ကျောက်ဆီလိုအပ်သည်။ သကြားတစ်စက်ကိုကြည့်ပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းလိုအပ်ပါကအင်ဆူလင်ကိုသုံးပါ။ ဆီးချိုရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုအပေါ် မူတည်၍ ကုသမှု ၁-၄ သင်တန်းလိုအပ်သည်။ သင်တန်းများအကြားနားချိန်သည် ၁ လဖြစ်သည်။ ကုသမှုပြုလုပ်စဉ်ဝက်သား၊ သိုးသငယ်၊ အဆီများသောငှက်များအပြင်အရက်၊ ပantibိဇီဝဆေးများ၊ လက်ဖက်ရည်ကြမ်း၊ ကော်ဖီနှင့်ကိုကိုးများမှအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပါ။ အထက်ပါအခြေအနေများနှင့်ကိုက်ညီပါကဆီးချိုရောဂါမဖြစ်နိုင်ပါ။
•သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်အထိလျှော့ချရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာနံနက်ယံ၌ (ဗိုက်ဆာ။ ) ဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီကိုစားခြင်းဖြစ်သည်။ မုန့်ဖုတ်သည် တစ်လအတွက်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းစားပါ။ မုန့်ဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီများအပြင်မုန်ညင်းစေ့များကသကြားဓာတ်ကိုကောင်းစွာလျော့ချပေးသည် (နေ့စဉ်အစေ့အဆန်များစားပါ) ။ ထို့အပြင်မုန်ညင်းစေ့များသည်အစာခြေခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုသက်သာစေခြင်းနှင့် ၀ မ်းလျှောစေခြင်းတို့ကိုများစွာအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သို့မှသာသင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်နေစိတ်ထားသိသိသာသာတိုးတက်လာလိမ့်မည်။ မုန်ညင်းစေ့များကိုအထက်တွင်ဖော်ပြထားသောမုန်ညင်းစေ့၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည့်ပိုက်ဆန်အစေ့များဖြင့်အောင်မြင်စွာအစားထိုးနိုင်သည်။
•ဆီးချိုရောဂါလူနာတစ် ဦး သည်တားမြစ်ထားသောအစားအစာအချို့ကိုစားသည်ဖြစ်သော်လည်းသူသည် cuff မှလက်ဖက်ရည်ကိုသောက်ပါကသကြားသည်မခုန်နိုင်တော့ပါ။ လက်ဖက်ရည်မှလက်ဖက်ရည်ကြမ်းကို 1 des.l. ပန်းများနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြုတ်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 300 ml, ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ထို့နောက်အအေး, strain, အပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲနှင့်အစားအစာများမီနှစ်ခုခွဲထားသောဆေးများအတွက်သောက်ပါ။ အဆိုပါ cuff သည်အခြားရောဂါများစွာကိုကုသပေးသည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းများ၊ အကျိတ်များ၊ အူကျရောဂါအားလုံးကိုကုသပေးခြင်း၊ အချဉ်ဖောက်ခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုနှိမ်နင်းခြင်း၊ နှလုံးအတွင်းနာကျင်မှုကိုသက်သာစေခြင်း၊ စကားမစပ်သူမငယ်ရွယ်သောမိန်းကလေးများအတွက်ရင်သားများကိုကျယ်စေသည်။
•သကြားလျှော့ချရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများစွာသောဖျော်ရည်ကရရှိသည်။ လတ်ဆတ်သောအာလူးဥ၊ သစ်ဖြူဂေါ်ဖီထုပ်မှသစ်သီးဖျော်ရည်၊ Raspberry, dogwood နှင့်သစ်တော်သီးသစ်သီးမှသစ်သီးဖျော်ရည်၊ ဥယျာဉ်မှဆလတ်၊ ပဲ၊

သွေးသကြားဓာတ်ကိုထိခိုက်စေသည့်ဒြပ်စင်များနှင့်အာဟာရဓာတ်များ

•ခရိုမီယမ်သည်သကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေပြီး lipotropic ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာခြင်းနှင့်အတူခရိုမီယမ်လိုအပ်သည်မှာပိုမိုများပြားလာသည်။
ခရိုမီယမ်ကို ၁၉၅၅ ခုနှစ်တွင်မည်သည့်သက်ရှိသတ္တဝါ၏အသက်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဒြပ်စင်အဖြစ်ပထမဆုံးတွေ့ရှိခဲ့သည်။
၎င်းသည်ထုတ်ကုန်များစွာတွင်ပါ ၀ င်သည် - ဘီယာထုတ်လုပ်သည့်တဆေး၊ ဂျုံဗက်၊ အသည်း၊ အသား၊ ဒိန်ခဲ၊ ပဲ၊ ပဲ၊
ပျမ်းမျှအားဖြင့်ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ခရိုမီယမ်မီလီဂရမ်အနည်းငယ်သာပါဝင်ပြီး၎င်းသည်လူ့ကျန်းမာရေးအတွက်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိခရိုမီယမ်၏အဓိကအခန်းကဏ္isမှာသကြားဓာတ်ကိုဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်ရှိသည့်အရာအဖြစ်သတ်မှတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ခရိုမီယမ်သည်သကြားဓာတ်ကိုခန္ဓာကိုယ်၏တစ်ရှူးများသို့အသုံးပြုရန်သို့မဟုတ်သုတ်ရန်အတွက်အင်ဆူလင်နှင့်အလုပ်လုပ်သည်။ ဤသဲလွန်စသည်သကြားသည်းခံနိုင်မှုအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့်၎င်းသည်ပြင်းထန်သောချို့တဲ့ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါတစ်ခုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မွေးဖွားပြီးချိန်နှင့်ကလေးဘဝတွင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ (နှလုံးသို့ ဦး တည်သောသွေးလွှတ်ကြောများ၏နဗ်ကြော) နှင့်ခရိုမီယမ်အဆင့်လျော့ကျသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခရိုမီယမ်ချို့တဲ့မှုသည်ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းကိုလည်းရှင်းပြနိုင်သည်။ (ကိုယ် ၀ န်ဆီးချို) သည်ဖွံ့ဖြိုးပြီး၊ ခရိုမီယမ်နှင့်အင်ဆူလင်နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုသည်ကိုယ်အလေးချိန်မြန်လာခြင်း၊ အရည်ထိန်းထားခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အချို့အမျိုးသမီးများကြုံတွေ့ရသောသွေးဖိအားနှင့်ချွေးထွက်ခြင်းတို့ကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ခရိုမီယမ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအဆီ ("အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်း") ၏ပုံမှန်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက်လိုအပ်သောကြောင့်၎င်းသည်မရှိခြင်းသည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
•မန်းဂနိစ်သည်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးပြီး lipotropic အကျိုးသက်ရောက်မှု (ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေပါသည်)၊
Sorbitol (သကြားအစားထိုးသူ) သည်အင်ဆူလင်လိုအပ်ချက်ကိုမဖြစ်စေပါ။ အသည်း၌ဂလိုင်ကိုဂျင်ပုံစံဖြင့်သိုလှောင်ထားပါသည်။ ၎င်းသည် antiketogenic, choleretic, vitamin-saving (B vitamins) နှင့်နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး၊ အူသိမ်အူရာသစ်ပင်များကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ choline၊ ၎င်း၏ရှေ့ပြေးများနှင့်ဗီတာမင်များကိုဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိပြီးအသည်း၏ antitoxic function ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
• Citric acid နှင့်အခြားအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များသည် detoxifying အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ cholesterol၊ oncogenic nitrosamines ၏ပေါင်းစပ်မှုအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ အသီးအက်ဆစ်များသည် choleretic ဓာတ်ရောင်ခြည်လျော့နည်းစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းတွင်အသီးဖျော်ရည်ကိုထုတ်ပေးသည်၊ အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်၊ ထိုင်ခုံကိုပုံမှန်ပြုသည်၊ အူမကြီးတွင် putrefactive ဖြစ်စဉ်များကိုတားဆီးသည်။
•ပါ ၀ င်သည့် Pectins, inulin (အပင်အမျှင်များပျော်ဝင်နိုင်သည့်ပုံစံ) သည်အူသိူလမ်းကြောင်းမှဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီများ၏အစာချေဖျက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ကိုလက်စထရောကိုဖယ်ထုတ်ပေးပြီးအူသိမ်အတွင်းရှိ bifidoflora မျိုးပွားခြင်းကိုတိုးမြှင့်စေပြီး၊ အဝလွန်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်၊ အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်၊
•ဗီတာမင်များသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီနှင့်ပရိုတိန်းဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ antioxidant လုပ်ဆောင်မှုရှိခြင်း၊ ဆဲလ်အမြှေးပါးများကိုတည်ငြိမ်စေခြင်း၊ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောနိမ့်ကျစေခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်သည်၊ ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ၊ encephalopathy), အစာခြေ, excretory (nephropathy) စနစ်များ။ အမြင်အာရုံပုံမှန် - ဗီတာမင် A, E, C (retinopathy), လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကို - ဗီတာမင် A, E, သွပ်, ဆယ်လီနီယမ်, trophic အရေပြားအပြောင်းအလဲများကိုဖယ်ရှားပစ် - ဗီတာမင် B2, B6, etc
• Ferrous သံဓာတ်သည်ဗီတာမင် B12 နှင့်အတူသွေးအတွင်းရှိဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်၊ တစ်ရှူးများသို့အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကိုတိုးမြှင့်သည်၊ သွေးဖွဲ့စည်းခြင်းကိုတိုးမြှင့်သည်၊ အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

သကြားလျှော့ချ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဆေးကုသမှုတွင်ဖော်ပြထားသည်မှာ hypoglycemia သည်သကြားနှင့် ၂.၈ ယူနစ်အောက်နည်းသောလက္ခဏာများရှိလျှင်၊ ရောဂါလက္ခဏာများမရှိလျှင် ၂.၂ ယူနစ်ထက်နည်းသောဂလူးကို့စ်နှင့်အတူတွေ့ရှိခြင်းဖြစ်သည်။

သို့သော်ဤအချက်အလက်များသည်ကျန်းမာသောလူတို့နှင့်ပိုမိုသက်ဆိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မူအနည်းငယ်ကွဲပြားသောစည်းမျဉ်းများရှိသည်။ ချိုမြသောရောဂါ၏နောက်ခံကိုဆန့်ကျင် hypoglycemic ပြည်နယ်လူနာတစ် ဦး ချင်းစီပစ်မှတ်အဆင့်နှင့်ပတ်သက်။ 0,6 ယူနစ်အားဖြင့်ဂလူးကို့စအတွက်လျော့နည်းစဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။

မတူကွဲပြားမှုကဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်သကြားဓာတ်၏ရည်မှန်းချက်အဆင့်မှာမရှိသလောက်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်လူနာတစ် ဦး ချင်းစီအနေဖြင့်၎င်းသည်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုကွဲပြားခြားနားလိမ့်မည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ရောဂါလက္ခဏာမပါသောကျန်းမာသူတစ် ဦး ကဲ့သို့ပစ်မှတ်အဆင့်ကိုအခြေခံအဖြစ်ယူရန်အကြံပြုပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများပေါ်ထွန်းခြင်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့နည်းသွားခြင်းအပေါ်မူတည်သည်။

hypoglycemia ၏ပထမနှင့်ပျော့ပျောင်းသောရောဂါလက္ခဏာများ -

ချွေးများတိုးလာသည်။
အသားအရေလှုံ့ဆော်မှု။
ချမ်းတုန်ခြင်း၊
ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း။
ပျို့ချင်, နာကျင်ကိုက်ခဲ၏တိုက်ခိုက်မှု။

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများကိုသတိပြုမိပါကလူနာသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (သို့) ဂလူးကို့စ်ဆေးပြားအချို့ကိုချက်ချင်းစားရန်လိုအပ်သည်။ hypoglycemic အခြေအနေကိုလျစ်လျူရှုလျှင်သကြားဓာတ်ပိုမိုကျဆင်းသွားစေသည်။ ၎င်းသည်မေ့မြောစတင်ခြင်းကိုဖော်ပြသည်။

ဤနောက်ခံတွင်ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုကိုတိုးမြှင့်ပြီးအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားလာစေသည့်လက္ခဏာအသစ်များကိုထပ်မံထည့်သွင်းထားသည်။

မူးဝြေခင်း၊
စိတ်မရှည်ခြင်း၊
အမြင်အာရုံချို့ယွင်း
မိန့်ခွန်းအားနည်းခြင်း
လှုပ်ရှားမှုများ၏ညှိနှိုင်းမှုနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါတယ်။
တိမ်းညွတ်၏ဆုံးရှုံးမှု, ခြေလက်အင်္ဂါတုန်ခါ။
တက်ခြင်းအခြေအနေများ။

အကယ်စင်စစ်သင်သည်သွေးသကြားတစ် ဦး သို့မဟုတ်အနည်းငယ်ထက်ပို။ mmol / l ထက်လျှင်, ဒီလူနာဒီအခြေအနေ၏ပြီးပြည့်စုံသောလက်တွေ့ရုပ်ပုံကိုပြသလိမ့်မည်ဟုမဆိုလိုပါ။

အလေ့အကျင့်အရသကြားဓာတ်လျော့နည်းမှုသည်ဆီးချိုရောဂါတစ်မျိုးတွင်ကွဲပြားခြားနားသောလက္ခဏာများရှိသည်။

Nocturnal hypoglycemia

အချို့ဆီးချိုရောဂါများသည်သကြားဓာတ်လျော့နည်းမှုကိုအချိန်ကြာကြာခံစားရနိုင်သည်။ အခြားသူများအတွက်မူရောဂါ၏အရှည်ကြောင့်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒကိုမထိခိုက်နိုင်ပါ။

ကံမကောင်းစွာပဲ, များစွာသောရောဂါဖြစ်ပွားမှုအတွက်အများစုလူနာ hypoglycemic ပြည်နယ်၏ပုဂ္ဂလဒိdetection္ထောက်လှမ်းနှင့်အတူလေးနက်သောပြproblemsနာများရှိသည်။ ဂလူးကို့စ်ချို့တဲ့မှုကြောင့် ဦး နှောက်ခံစားနေရတဲ့အခါလူနာရဲ့အမူအကျင့်ဟာမလုံလောက်တော့ပါဘူး။

အလေ့အကျင့်ပြသထားသည့်အတိုင်းဤလူနာအမျိုးအစားသည်သတိမေ့မချင်းအထိပုံမှန်ဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးများရှိကြောင်းအပြည့်အဝယုံကြည်မှုရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ လူနာတစ် ဦး သည်သကြားဓာတ်အလွန်ကျဆင်းခြင်းကိုကြုံတွေ့ရသောအခါနောင်တွင်သူသည်သူ၏ကျဆင်းခြင်းကိုအချိန်မီအသိအမှတ်ပြုရန်ပြproblemsနာများရှိနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်ဆရာ ၀ န်များအားလုံးကဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်မှုသည်သက်ဆိုင်သည့်ရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးမှုများမရှိဘဲဘဝတစ်သက်တာလုံးဖြစ်သည်ဟုဆိုကြသည်။

သကြားကိုတစ်နေ့တာအတွက်သာမကညအချိန်တွင်လျော့ချပေးပြီး၊ ဤအခြေအနေကိုအောက်ပါလက္ခဏာများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာပြသည်။

ချွေးထွက်ခြင်း၊
ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းဆူညံအသက်ရှူ။
အိပ်မက်ဆိုးတွေနဲ့အိပ်စက်အနားယူ။

တစ်နေ့ညတွင်သကြားဓာတ်ကျခြင်းသည်သဲလွန်စမရှိဘဲမသွားပါ၊

မှိုင်း hypoglycemia ရောဂါလက္ခဏာများ

ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ကွယ်တွင်သကြားဓာတ်တစ်မျိုးတည်းအထိသိသိသာသာကျဆင်းသော်လည်းမကြာခဏဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသော်လည်းရောဂါလက္ခဏာများသည်ပြင်းထန်မှုအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများမရှိပါ။

သကြားဓာတ်လျော့နည်းခြင်း၊ အစွန်းအတန့်များ၊ အရေပြားတုန်ခါမှု၊ လျင်မြန်သောနှလုံးခုန်ခြင်းနှင့်အခြားလက္ခဏာများကြောင့် adrenaline ဟော်မုန်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သို့သော်များစွာသောလူနာများတွင်ယင်း၏ထုတ်လုပ်မှုမှာသိသိသာသာလျော့ကျသွားသည်သို့မဟုတ်ဤဟော်မုန်းနှင့်ထိတွေ့မှုခံနိုင်စွမ်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ သကြားသိသိသာသာကျဆင်းသွားသောအခါလူနာသည်“ သိစိတ်၏အစွန်း” ကိုခံစားရသည်၊ သို့သော်၎င်းကိုချက်ချင်းတိုင်းတာ။ မရသောကြောင့်၎င်းသည်သူ့ကိုသတိပြန်ရလာစေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ရောဂါလက္ခဏာများကိုမှေးမှိန်စေသောအကြောင်းတရားများကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။

ပြင်းထန်တဲ့ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဆီးချိုအာရုံကြောရောဂါ။ ၎င်းသည်အာရုံကြောများမှသွေးကြောများပျက်စီးခြင်းကြောင့်သကြားရောဂါဗေဒကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးစေသည်။
adrenal gland ၏ပျော့ပျောင်းသောတစ်သျှူးအမြှေးပါး။ တနည်းအားဖြင့်ဆိုသော်၎င်းသည်တစ်ရှူးများ၏အထူးသဖြင့်ဂလင်းများဖြစ်သော adrenaline ထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဤအခြေအနေကိုလူနာသည်ကာလကြာရှည်ရောဂါရှိခဲ့လျှင်သို့မဟုတ်သူအားကုသမှုမခံသောအခြေအနေများတွင်တွေ့ရှိရသည်။
သွေးပေါင်ချိန်လျှော့ချရန်အတွက် Beta blockers သည်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

ပျော့ပျောင်းသောရောဂါလက္ခဏာများကိုပင်တွေ့ရှိပါကသကြားဓာတ်ကိုချက်ချင်းတိုင်းတာရန်အကြံပြုသည်။ အကယ်၍ device တွင် ၃.၅ ယူနစ်ပါ ၀ င်ပါက၎င်းကိုမြှင့်တင်ရန်ဂလူးကို့စ်ဆေးများကိုသောက်ရမည်။

လက္ခဏာမပြရင်တောင်ဒါကိုလုပ်ရမယ်။ ခန်ဓာကိုယ်၌သကြားဓာတ်အနည်းငယ်သာရှိသောကြောင့်၎င်းသည်ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်များအတွင်းတွင်ရှိသည်။ ဂလူးကို့စ်ဆေးပြားနှစ်ခုမှ ၅ ခုသည်ဤပြtabletsနာကိုဖြေရှင်းလိမ့်မည်။

အဘယ်ကြောင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချ?

သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တွင်အင်ဆူလင်ပမာဏများစွာစီးဆင်းသောအခါ hypoglycemic အခြေအနေပေါ်ပေါက်လာသော်လည်းတစ်ချိန်တည်းမှာပင်သကြားဓာတ်နည်းသော်လည်း glycogen စတိုးဆိုင်များလည်းမရှိပေ။ ဒီပြည်နယ်အတွက်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်, အင်ဆူလင်, sulfonylurea အနကျအဓိပ်ပါယျသို့မဟုတ် glinides ၏ကြီးမားသောဆေးထိုး။ ဤဒေသတွင်အမှားအယွင်းများစွာရှိနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုအားနည်းသောကြောင့်၊ ယိုယွင်းနေသောဆေးထိုးတံနှင့် glucometer ၏မှားယွင်းသောရလဒ်များဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအမှားတစ်ခုကိုဖယ်ထုတ်မထားပါ။ ဆရာ ၀ န်ကဤကိစ္စအတွက်အလွန်အကျွံပစ်မှတ်ဂလူးကို့စ်ပမာဏ၊ အင်ဆူလင်ဆေးများ၊ ဆေးများစွာကိုအကြံပြုလိမ့်မည်။

အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များအတွက်သကြားသိသိသာသာလျော့ကျသွားခြင်းကိုတွေ့ရှိနိုင်သည် - အင်ဆူလင်တစ်ခုအားအခြားဆေးတစ်မျိုးဖြင့်အစားထိုးခြင်း၊ ဟော်မုန်းကိုမလျော်ကန်သောအုပ်ချုပ်မှု၊ ခန္ဓာကိုယ်မှအင်ဆူလင်ကိုနှောင့်နှေးစေသည့်အရာ (အသည်းလည်ပတ်မှုချို့ယွင်းလျှင်) ။

သကြားသိသိသာသာကျဆင်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းများသည်မူးယစ်ဆေးဝါးများသာမကလူနာ၏အစားအစာနှင့်လည်းဆက်စပ်နေသည်။ အောက်ပါအခြေအနေများသည် hypoglycemia ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် -

စီစဉ်ထားသောအစာစားခြင်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏအနည်းငယ်ကိုစားသုံးခြင်းကိုကျော်ဖြတ်ခြင်းအားဖြင့်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုမဖုံးထားပါ။
စီစဉ်ထားခြင်းမရှိသောကာယလှုပ်ရှားမှု၊ အရက်ယမကာသုံးခြင်း။
ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း, ကယ်လိုရီဟင်းလျာများလျှော့ချပေမယ့်မူးယစ်ဆေးဝါးများယခင်ဆေးညွှန်း၏နောက်ခံဆန့်ကျင်တစ်ချိန်တည်းမှာ။
နို့တိုက်ချိန်၊ ကလေးမွေးဖွားသည့်အချိန်။

လူနာသည်ပုံမှန်အားဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုသိသိသာသာကျဆင်းသွားပါကသူသည်ဆီးချိုရောဂါမေ့မြောသည့်အထိပြင်းထန်သည့် hypoglycemic အခြေအနေဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေတိုးပွားစေသည်ဟုသတိပြုသင့်သည်။

ပြင်းထန် hypoglycemia များအတွက်အန္တရာယ်အချက်များနေသောခေါင်းစဉ်: anamnesis အတွက် hypoglycemia ၏ပြင်းထန်သောရောဂါဖြစ်ပွားမှု, လူနာသကြားလျှော့ချခြင်း၏လက္ခဏာများ, သူ့ကိုယ်ပိုင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုမရှိခြင်းသတိထားမိ။

သကြားဓာတ်လျော့နည်းရတဲ့အကြောင်းရင်းကိုဘယ်လိုနားလည်ရမလဲ။

အတိအကျဆိုရလျှင်လူနာအားလုံးနီးပါးသည်အဘယ်ကြောင့် hypoglycemic အခြေအနေဖြစ်ပေါ်သနည်းဟုမေးသည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအကြောင်းပြချက်များစွာရှိပါသည်။ ဒါပေမယ့်ဒီတစ်ခုတည်းကိုဘယ်လိုရှာရမလဲ။

နားလည်ရန်သင်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသကြားဓာတ်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကို ဦး တည်စေသည့်အဖြစ်အပျက်များတစ်ခုလုံးကိုထပ်မံဖန်တီးရန်လိုအပ်သည်။ ဒါကိုဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုလျှော့ချတိုင်းလုပ်ရမယ်။ အဘယ်သူမျှမအနုတ်လက္ခဏာလက္ခဏာတွေရှိခဲ့သည်ရင်တောင်။

အရာအားလုံးကိုနှိုင်းယှဉ်နိုင်ရန်အတွက်လူနာများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားကိုတစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာဖြင့်ထိန်းချုပ်သည့်စနစ်တွင်အမြဲတမ်းနေထိုင်ရမည်။ တနည်းအားဖြင့်သူတို့အားလုံးပြင်ဆင်သင့်သည်

တစ်နေ့လျှင်သကြားဓာတ်တိုင်းတာမှုရလဒ်။
တစ်နေ့လျှင်စားသုံးခဲ့သည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု၏ဒီဂရီ။
ဆေးဝါးများသောက်သုံးသော, သောက်သုံးသော။
အခြားဆက်စပ်အခြေအနေများ

လေ့ကျင့်မှုအရပြင်းထန်သော hypoglycemic အခြေအနေသည်ဆီးချိုရောဂါသည်နာရီပေါင်းများစွာကိုမှတ်ဥာဏ်မှဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ သို့သော်သူသည်အရာအားလုံးကိုဒိုင်ယာရီတွင်ရေးသည်ဆိုပါကအကြောင်းပြချက်ကိုရှာဖွေရာတွင်ဤအခြေအနေသည်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအရာဖြစ်လိမ့်မည်။

သကြားဓာတ်လျော့နည်းရသည့်အကြောင်းရင်းကိုသင်ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေ။ မရပါကမှတ်စုများကိုဆရာ ၀ န်သို့ပြနိုင်သည်။ ဆေးကုသမှုအထူးကုသည်ပုံကိုအလျင်အမြန်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီးအရင်းအမြစ်များကိုရှာဖွေလိမ့်မည်

Hypoglycemia ကုထုံး

အကယ်၍ လူနာသည်အထူးသဖြင့်အစာစားချင်သည့်ဆန္ဒကို hypoglycemic state လက္ခဏာများစွာခံစားရလျှင်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုချက်ချင်းတိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။ သကြားဓာတ်နည်းနေလျှင်တက်ဘလက်ရှိဂလူးကို့စ်ကယင်းကိုမြှင့်နိုင်သည်။

သကြားလျော့နည်းသွားသော်လည်းအနှုတ်လက္ခဏာလက္ခဏာများမတွေ့ရှိရသည့်အခြေအနေမျိုးတွင်၎င်းအခြေအနေသည် ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသောကြောင့်၎င်းကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်လိုအပ်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများရှိလျှင်ဘာလုပ်ရမည်နည်းသို့သော်ဂလူးကို့စ်ကိုတိုင်းတာရန်နည်းလမ်းမရှိပါ။ ကျိန်းသေ, တစ်လြှပျစစျ glucometer သင်နှင့်အတူအစဉ်အမြဲဖြစ်သင့်ပေမယ့်ဘယ်သူမှမမြင်နိုင်တဲ့အခြေအနေများကနေလုံခြုံဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်သင်အန္တရာယ်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အချို့ကိုစားနိုင်သည်။ ဤသည်ပြင်းထန် hypoglycemia နှင့်နောက်ကြောင်းပြန်မလှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။

ဘာကြောင့်ဂလူးကို့စ်တက်ဘလက်တွေဟာသကြားဓာတ်တိုးစေတာလဲ။ စင်စစ်အားဖြင့်သကြားဓာတ်နည်းသောဆီးချိုရောဂါအများစုသည်အောက်ပါအစားအစာများဖြင့်ယင်းကိုမြှင့်တင်ရန်ကြိုးစားသည်။

လက်ဖက်ရည်ချိုချို၊ သကြားစင်ကြယ်သော။
Jam, ပျားရည်, ယို။
ချိုသောအသီး, တောက်ပသောရေ။
ချောကလက်၊ သကြားလုံး၊

သို့သော်ဤနည်းလမ်းသည်တကယ်ဆိုးသည်။ ပထမ ဦး စွာအစာသည်တက်ဘလက်ရှိဂလူးကို့စ်ထက်များစွာနှေးကွေးသည်။ ပြီးနောက်၊ ကိုယ်ခန္ဓာသည်ထုတ်ကုန်များအားအစာကြေရန်လိုအပ်ပြီး၊ ဤဖြစ်စဉ်ပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်သည်သွေးထဲ၌ရှိနေလိမ့်မည်။

ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါလုံးဝနီးပါးမရှိသလောက်ရည်မှန်းချက်အဆင့်အတွက်သကြားတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်သောက်ရန်ချိုသောရေမည်မျှကိုတွက်ချက်နိုင်ခြင်းမရှိပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်သူသည်လိုအပ်သည်ထက်များစွာပိုစားလိမ့်မည်၊

ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည့်အစီအမံများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

သတိပြုသင့်သည်မှာအစားအစာထုတ်ကုန်များသည်ဂလူးကို့စ်ကိုမညီမျှမှုနှင့်ကြိုတင်ခန့်မှန်းတွက်ဆမှုမရှိဘဲတိုးများစေပြီး၊ hypoglycemic တိုက်ခိုက်မှုကိုရပ်တန့်စေခြင်းသည်ဂလူးကို့စ်သည်ရိုးရှင်းစွာပျံ့နှံ့သွားခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

Hypoglycemia လက္ခဏာများနှင့်ပုံမှန်သကြား

hypoglycemic တိုက်ခိုက်မှုကိုလျင်မြန်စွာရပ်တန့်ရန်ဖြစ်နိုင်ကြောင်းမကြာခဏဖြစ်တတ်သော်လည်းသကြားဓာတ်နည်းသောလက္ခဏာများမပျောက်ကွယ်သွားပါ။ သကြားလျော့နည်းလာမှုနှင့်အတူ adrenaline အလုအယက်ဖြစ်ပေါ်လာပြီး၎င်းသည်များစွာသောအနုတ်လက္ခဏာလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဂလူးကို့စ်လျော့နည်းသွားသောအခါ adrenal gland များမှဤဟော်မုန်းကိုထုတ်ပေးသည်။ အသည်းအားဖြင့် glycogen သကြားကိုပြောင်းလဲသင့်သည်၊ နှလုံးခုန်နှုန်းတိုးလာခြင်း၊ အသားအရေဖြူစင်ခြင်း၊

Adrenaline သည်နာရီဝက်အတွင်းကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းပြိုကွဲသွားသည်။ ဤအချက်ကတိုက်ခိုက်မှုကိုသက်သာပြီးတစ်နာရီအကြာတွင်ပင်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်အတွင်းရှိဟော်မုန်း၏လေးပုံတစ်ပုံသည်ပျံ့နှံ့သွားပြီးရလဒ်အနေဖြင့်၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုဆိုသည်။

ထို့ကြောင့်သင်သည်ဂလူးကို့စ်ကိုသောက်ပြီးနောက်နောက်တစ်နာရီစောင့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းအဓိကအရာမှာသင်၏ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုကျော်လွှားရန်နှင့်ဘာမှမစားရန်ဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်မိနစ် ၆၀ တွင်သကြားဓာတ်နည်းသောလက္ခဏာများထွက်ပေါ်လာရန်နှင့်လုံလောက်သောခံစားမှုရှိရန်လိုအပ်သည်။

ကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်သည်ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုမှ hypoglycemia အကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မည်။

အကယ်၍ သကြားဓာတ်သည် ၉ ဖြစ်ပါကဘာကိုဆိုလိုပါသနည်း။

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

မိမိတို့၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုပြုသူတိုင်းသည်အခါအားလျော်စွာကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာဆေးစစ်ခြင်းခံယူသင့်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲတိုးတက်နိုင်သည့်ရောဂါများကိုအချိန်မီစစ်ဆေးနိုင်ရန်ဤအချက်သည်လိုအပ်သည်။ ဤဥပမာ၏ဥပမာမှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။

ပုံမှန်သွေးဂလူးကို့စတန်ဖိုးများ 3.9 ကနေ 5.3 mmol / L. အထိ တစ်ခါတစ်ရံအစာအားများသောအစားအစာများစားပြီးနောက်သကြားသည် ၇ အထိမြင့်တက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အန္တရာယ်မရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သကြားဓာတ်သည် ၉ ဖြစ်ပါကဘာလုပ်ရမည်နည်း - endocrinologist ကိုချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သော hyperglycemia ကိုကြာရှည်စွာစောင့်ကြည့်ပါကအဖြေသည်ရှင်းလင်းစွာ - ဆီးချိုရောဂါ၏ပထမအဆင့်ဖြစ်သည်။

သကြားဓာတ်ပမာဏကဘာလဲ - ၉ မီလီမီတာ / l လား။

ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါအတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ဗလာမရှိသောအစာအိမ်တွင်မပြုလုပ်ပါက ၉ မီလီမီတာ / L အဆင့်ကိုဆွေမျိုးစံဟုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ သို့သော်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူသည်အစားအစာအပေါ်သူ၏သဘောထားကိုပြန်လည်စဉ်းစားသင့်ပြီးအင်ဆူလင်ပမာဏပိုမိုတိကျသောတွက်ချက်မှုများပြုလုပ်သင့်သည်။

အစာမစားမီခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းပြုလုပ်ပါကဆရာဝန်နှင့်တွေ့ရန်ဤအချက်သည်အရေးကြီးသောလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဤအဆင့်ရှိ Glycemia သည်ပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်စေနိုင်သည်။ နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးခြင်း၊ အနာ၊ gangrene၊ ကျောက်ကပ်ပျက်ခြင်းနှင့်မည်သူ့ကိုသေစေနိုင်သနည်း။

များသောအားဖြင့်လူတစ် ဦး သည်ပုံမှန်အားဖြင့်သာမန်ဘဝဖြင့်နေထိုင်သည်၊ ထိုကဲ့သို့သောအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါရှိနေသည်ဟုပင်သံသယမ ၀ င်ပါကသူသည်မည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာမှမခံစားရပါ။

ထို့ကြောင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုပြုရန်နှင့်ဆေးကုသမှုကိုလျစ်လျူရှုရန်၊ အနည်းငယ်စိတ်ပျက်ဖွယ်ဖြစ်ခြင်းသို့မဟုတ်အခြားဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကိုပင်ခံစားရရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်အထူးသဖြင့်အမွေဆက်ခံခြင်းခံရမည့်အန္တရာယ်ရှိသူများအတွက်မှန်ကန်သည်။

သွေးထဲသကြားဓာတ်ကို ၉ မီလီမီတာ / လီတာအထိမြင့်တက်စေနိုင်သည့်အဓိကအချက်များတွင် -

သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းသည်
ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ထက်ပိုသည်
မြင့်မားသောကိုလက်စထရော
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါ၏သရုပ်,
Polycystic Ovary ရှိနေခြင်း၊
လေ့ကျင့်ခန်းနည်းပါးခြင်း၊ အဆီနှင့်သကြားဓာတ်များအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း၊
အကျင့်ဆိုးများ - အရက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။

သွေးစစ်ဆေးမှုအကြံပြုချက်များ

သကြားအတွက်သွေးလှူဒါန်းခြင်းအတွက်ဆရာ ၀ န်သို့မသွားမီသင့်လျော်သောပြင်ဆင်မှုလိုအပ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်နံနက်စောစောပိုင်း၌သွေးသည်လက်ချောင်းမှယူသည်၊ လူနာသည်အစာအိမ်အချည်းနှီးရှိသင့်သည် (မည်သည့်အစာကိုမျှမစားနှင့်) ။

အလွန်တိကျသောရလဒ်များရရှိရန်ဗလာဗိုက်ပေါ်တွင်သွေးလှူဒါန်းရန်သာမကခန္ဓာကိုယ်အားကြီးမားသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်အားဖြင့်မတင်ရန်ချိုသော၊ အရက်၊ ဆေးဝါးများကိုမစားရန်ရက်ပေါင်းများစွာအတွက်အရေးကြီးသည်။

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်မည်သည့်ဖျားနာမှုမှမခံစားရပါကသင်ကုသမှုခံယူပြီးတတ်နိုင်သမျှဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်တိရလဒ်များကိုရရှိလိမ့်မည်။ endocrine စနစ်၏အခြေအနေကိုအသေအချာဆန်းစစ်ရန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ အခြားရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်သောအချက်များကသွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်ပါကမှန်ကန်သောကောက်ချက်ချရန်ခက်ခဲလိမ့်မည်။

Glycemia ၏အကြောင်းရင်းများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ

အကယ်၍ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် 9 mmol / l သို့ရောက်ရှိပါကအကြောင်းပြချက်များစွာရှိသည်။

မိသားစုအတွင်းဆီးချိုရောဂါလူနာများ,
မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု
အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့
အစားအစာအတွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏မြင်သာထင်သာ။

သင်သည်သင်၏ဘဝပုံစံကိုမပြောင်းလဲပါကဆေးကုသမှုခံယူရန်မလိုအပ်ပါကဆီးချိုရောဂါအခြေအနေသည်စစ်မှန်သောဆီးချိုရောဂါဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဤအသွင်သဏ္ဌာန်သည်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့် ၉ ကသက်သေထူပြီးဘာလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုဖြေရှင်းရန် - လုပ်ဆောင်ရန်တစ်ခုတည်းရှိသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများမရှိသောအခါထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်များရှိနေခြင်းကိုခြေရာခံရန်အကြံပြုပါသည်။

ပြင်းထန်သောရေငတ်သည်
မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
ပျို့ချင်သည်
မူးယစ်ဆေးဝါး
တိုးလာအားနည်းခြင်း
အိပ်ငိုက်
မတည်ငြိမ်သောခံစားချက်
အောက်ပိုင်းခြေလက်များတွင် Tingling
အရေပြားခြောက်သွေ့
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း
ယားယံသောအသားအရေ
အမြင်အာရုံချို့ယွင်း
ပါးစပ်ခြောက်
ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်။

အကယ်၍ သင့်တွင်ဤလက္ခဏာများအနည်းဆုံးတစ်ခုရှိပါကသင်သည်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်သင့်သည်။ အကယ်၍ ညွှန်ကိန်းသည် 9 mmol / l သို့ရောက်ရှိပါက endocrinologist နှင့်ချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်သည်။ သင်ကုသမှုကိုမြန်လေလေ၊ ၎င်း၏ရလဒ်သည် ပို၍ အကျိုးဖြစ်ထွန်းလေလေဖြစ်သည်။

Glycemia ကိုဖယ်ရှားခြင်း။ အခြေခံစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်း

ဆီးချိုရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်ကိုညွှန်ပြသော 9mmol / L ပမာဏရှိသောသကြားဓာတ်ပမာဏကိုအောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ပုံမှန်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

အရက်နှင့်ဆေးလိပ်မသောက်ရ။
နေ့စဉ်အစားအစာတွင်စပ်သော၊ အဆီဓာတ်၊ မီးခိုး၊ အမဲသား၊ ဂျုံဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ၊ စည်သွတ်၊ ဆား၊ ချဉ်သောဟင်းခတ်များ၊
အပိုင်းအစအာဟာရကိုသုံးပါ၊ တစ်နေ့လျှင် ၆-၇ ကြိမ်၊
အပြည့်အဝအိပ် (အနည်းဆုံး ၆-၇ နာရီ)၊
မကြာခဏလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်ဖြစ်ဖို့,
နာတာရှည်ရောဂါကုသမှုသင်တန်းကိုယူပါ။
ကူးစက်ရောဂါများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ
စိတ်ဖိစီးမှုများကိုလျှော့ချပါ
သင်၏သွေးဂလူးကို့စ်ကိုထိန်းချုပ်ထားပါ
ကာယပညာကိုစနစ်တကျပါ ၀ င်ပါ။

ကုသမှုသင်တန်းအတွက်အရေးကြီးသောအခြေခံမှာနောက်ဆုံးအချက်ဖြစ်ပြီးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအလွန်အမင်းခန့်မှန်း။ မရပါ။ ကျနော်တို့ပုံမှန်အားကစားအကြောင်းကိုပြောနေတာ, မြင်သာထင်သာရလဒ်များကိုပေးသောသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုတည်ငြိမ်စေနိုင်သည်။

ဤသည်ကြွက်သားများနှင့်အဆစ်များအပေါ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုစဉ်အတွင်း, ကိုယ်ခန္ဓာ၏အတွင်းပိုင်းစနစ်များအတွက်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ activated နေကြသည်ဆိုတဲ့အချက်ကို၏ရလဒ်အဖြစ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူတစ် ဦး လိုအပ်သည်အရာဖြစ်တယ်။

သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအားကစားတွင်ပါဝင်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည်လူနာ၏အခြေအနေအတွက်လည်းအရေးကြီးသောအပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုထည့်သွင်းလိမ့်မည်။ အလွန်အသုံးဝင်သောရေကူးခြင်း၊ ကြက်တောင်၊ တင်းနစ်၊ စက်ဘီးစီးခြင်း။

မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု

ဆီးချိုရောဂါ၏ပထမအဆင့်တွင်အထက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းအားဖယ်ရှားနိုင်သည်။သို့သော်၊ အကယ်၍ ၎င်းသည်မျှော်လင့်ထားသည့်အကျိုးသက်ရောက်ခြင်းမရှိပါကဆရာဝန်ကဆေးဝါးများကိုညွှန်းနိုင်သည်။ ဆေးဖက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်ကလေးမွေးစားခြင်းအစီအစဉ်ကိုလူနာတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ဆရာဝန်တစ် ဦး စီကတီထွင်သည်။

ဤဆေးများတွင် -

Diabeton, Maniil, Amaryl - sulfonylurea အုပ်စု၊
Pioglitazone, Avandia, Aktos - အင်ဆူလင်ကိုအထိခိုက်မခံနိုင်အောင်ပြန်ထားခြင်း၊
Siafor, Biganide,
Glibomet, Glucovans,
Glinids
Dipeptidyl peptidase inhibitors ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်သကြားဓာတ်မြင့်

ကိုယ် ၀ န်၏ဒုတိယနှင့်တတိယသုံးလပတ်များတွင်ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်သို့မဟုတ်ဖယ်ရှားရန်အသေးစိတ်လေ့လာရန်အကြံပြုထားသည်။ ၂ နာရီကြာသောအထူးသဖြင့်ဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်အားစစ်ဆေးခြင်းကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိနေလျှင် glycated hemoglobin analysis သည်ပုံမှန်မဟုတ်သောဖြစ်ရပ်များကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲစေသည်၊ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

Hyperglycemia ၏အဓိကအန္တရာယ်: စိတ်ပျက်စရာအကျိုးဆက်များ

တစ်ချက်တွင် ၉ မီလီမီတာ / L သွေးရှိသောဂလူးကို့စ်၏ညွှန်ကိန်းတစ်ခုသည်အချိန်မီဆေးကုသမှုဖြင့်လူနာ၏အခြေအနေကိုလုံးဝတည်ငြိမ်စေနိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အကယ်၍ သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောရှုံးနိမ့်မှုမျိုးကိုလျစ်လျူရှုပါက၊ ယခင်ဘဝလမ်းစဉ်ကိုဆက်လက်ရှင်သန်ရန်အလွန်အရေးကြီးသောအရာမဟုတ်ပါ၊

ဂလူးကို့စ်သည်ပုံမှန်မဟုတ်သောအခြေအနေသို့ပြန်သွားနိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်းတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာကာရလဒ်အနေဖြင့်အတွင်းပိုင်းစနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများသည်ကြီးမားသောအနှောင့်အယှက်များကိုခံရလိမ့်မည်။ လူနာ၏သုခချမ်းသာသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးရောဂါတစ်ခုကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်မဟုတ်ဘဲအသက်ကိုကယ်တင်ရန်အတွက်မေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်သည့်အလွန်အရေးကြီးသည့်အချက်သို့ရောက်ရှိနိုင်သည်။

သင်ဘာမျှမလုပ်ပါကသင်၏သကြားဓာတ်ပမာဏသည်မြင့်တက်လာပြီးမလွှဲမရှောင်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

Trophic အနာ,
ကျောက်ကပ်,
အောက်ပိုင်းစွန်း၏ Polyneuropathy,
Gangrene
ဆီးချိုခြေထောက်
Hyperglycemic မေ့မြောနှင့် ketoacidosis ။

နောက်ဆုံးစာပိုဒ်သည်အန္တရာယ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေများသည်သတိဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်ရုတ်တရက်သေဆုံးခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည်ပြင်းထန်သောရောဂါများကြောင့်သေဆုံးရသည်။ ကျန်ရှိသော ၉၀% - နာတာရှည်ရောဂါများ (ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း၊

သင်ဆေးကုသမှုမခံယူပါကဤအပြုအမူသည်မပျောက်ကင်းနိုင်သောတိုးတက်သောရောဂါတစ်ခုနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုပမာဏနည်းပါးသောကြောင့်အနှုတ်လက္ခဏာဆောင်သောအကျိုးဆက်များကိုကာကွယ်နိုင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုလုံးဝပြန်လည်ထူထောင်နိုင်သည်။

၉ မီလီမီတာ / L သကြားဓာတ်ရှိသောအာဟာရဓာတ်

အစားအစာကိုပိုမိုတိကျစွာရေးဆွဲနိုင်ရန်အတွက်အကြံပြုထားသည့်ထုတ်ကုန်များစာရင်းကိုဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည် glycemia တည်ငြိမ်မှုကိုအကျိုးရှိစေသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
ချိုမြိန်သောအသီးများ၊
အနိမ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မုန့်
အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ
ယုန်၊ ကြက်ဆင်၊ နွားမ၊ ကြက်၊
အဆီနည်းသောငါးများ
လက်ဖက်စိမ်း
ဂျုံယာဂုမုယောစပါးနှင့် buckwheat,
ပဲမျိုးစုံ
မှိုများ
ပင်လယ်စာ။

ကုထုံးအစာအာဟာရ၏ရွေးချယ်မှုအတွက်ဖယ်ထုတ်ထားသင့်သည်:

တဆေး၊ ဖွဲ၊
အသားကြွယ်ဝသောပထမ ဦး ဆုံးသင်တန်းများ,
နို့ရည်ဟင်းချို,
အဆီပိုမာသောဒိန်ခဲများ၊
စပျစ်သီး၊ စပျစ်သီး၊
ကိတ်မုန့်, pastries, သကြားလုံး။

သွေးဂလူးကို့စလျှော့ချဘို့အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများ

ဤရွေ့ကားဆီးချိုရောဂါအခကြေးငွေ, ဘုန်းတော်ကြီးသင်လက်ဖက်ရည်နှင့်များစွာသောအခြားထိုးသွင်းခြင်းနှင့် decoctions ပါဝင်သည်။ သူတို့ကအိမ်မှာချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။

5-6 နှင်းဆီတင်ပါးကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်, 1 ခွက်ဖလားကိုပြုတ်ရေလောင်းနှင့် 5-7 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ ထို့နောက် ၅ နာရီခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ အစာမစားမှီနာရီဝက်အလိုတွင်သောက်ပါ။

ဖရုံသီးအညှာဆေး

၅-၇ မိနစ်မျှဖရုံသီး၏တစ်ပိုင်းနှင့်ရေ ၅ ပိုင်းကိုပြုတ်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၂၃ ကြိမ်အကြိမ် ၅၀ မီလီမီတာခန့်သောက်ပါ။

သစ်တော်သီးခြောက်များနှင့်တောင်ပြာများပါ ၀ င်သည့်ပုံမှန်ခေါက်ကဲ့သို့ချက်ပြုတ်ပါ။ သစ်သီးတစ်ခွက်ကိုယူပြီးလျှင်ရေ ၁ လီတာကိုငါသွန်းလောင်း၊ ပြုတ်ပြီး ၄ နာရီကြာအောင်ထားပါ။ 0.5 ခွက်များအတွက်တစ်နေ့လျှင် 4 ကြိမ်သောက်ပါ။

ဂလူးကို့စ်အဆင့်မြင့်တက်မှုဖြစ်စဉ်ကိုရိုးရာကုထုံးများကမရပ်တန့်နိုင်သည့်တရားခံများကိုမရှာဖွေရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်ကြိုတင်တိုင်ပင်သင့်သည်။

သွေးသကြား 20 နှင့်ထို့ထက်ပို။ : ဘာလုပ်ရမှန်း

ဆီးချိုရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပြcomplနာများကိုမဖြစ်ပေါ်စေရန်အမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရမည့်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကား, ဆီးချိုရောဂါအထူးမိုဘိုင်း device ကို glucometer သုံးပြီးသကြားများအတွက်သွေးစစ်မှုမှန်မှန်လုပ်ပါ။ ထို့အပြင်ဆရာဝန်ကလိုအပ်သောကုသမှု၊ ဆေးသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ကိုသတ်မှတ်သည်။

အကယ်၍ သင့်အနေဖြင့်အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိအရေးယူခြင်းနှင့်ဟော်မုန်းကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့မ ၀ င်ရောက်ခြင်းမပြုလျှင်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၁၅ မှ ၂၀ အထိမြင့်တက်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောညွှန်းကိန်းများသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတွေ့ပြီးလူနာ၏အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။

သွေးသကြားပုံမှန်

ထို့ကြောင့်သွေးသကြားသည်ယူနစ် ၁၅ မှ ၂၀ အထိတိုးများပါကဘာလုပ်ရမည်နည်း။ သင်ဆေးကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည့်အပြင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာကိုချက်ချင်းပြန်လည်စစ်ဆေးရမည်။ များသောအားဖြင့်မတော်လျော်သောအာဟာရများကြောင့်သွေးသကြားသည်ခုန်ပေါက်သည်။ အကယ်၍ ညွှန်းကိန်းများသည်အရေးပါသောအဆင့်သို့ရောက်ရှိပါကသင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်သင်လုပ်ရန်လိုအပ်သမျှအားလုံးပါ ၀ င်သည်။

ယူနစ် ၁၅ မှ ၂၀ မှပုံမှန်အဆင့်အထိသွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်သည်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာဖြင့်သာပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်သကြားထဲတွင်ခုန်ပါကမည်သည့်မျှတသောအစားအစာမျှမကူညီနိုင်ပါ။

ယူနစ် ၂၀ သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောအညွှန်းကိန်းများသည်တင်းကျပ်သောကုသမှုမစတင်ပါကလူနာအားခြိမ်းခြောက်မည့်အန္တရာယ်ကိုတင်ပြသည်။ စစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်များကိုစစ်ဆေးပြီးသည့်အခါဆရာဝန်သည်ဆီးချိုရောဂါအပါအ ၀ င်ကျန်းမာသူတစ် ဦး အတွက်စံနှုန်းဖြစ်သောသွေးကြောတွင်းသကြားဓာတ်ကို ၅.၃ မှ ၆.၀ မီလီမီတာ / လီတာအထိလျှော့ချပေးမည့်ဆေးဝါးများနှင့်အစားအစာများကိုအစားအစာများကိုညွှန်ကြားသည်။

ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာသည်လူနာမည်သည့်ပြcomplနာများရှိစေကာမူ၊ မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားအတွက်မဆိုလူနာ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

အစားအစာအပြောင်းအလဲပြီးနောက်ဒုတိယသို့မဟုတ်တတိယနေ့တွင်အခြေအနေကိုပုံမှန်ပုံမှန်စစ်ဆေးသည်။

ယင်းကသွေးသကြားဓာတ်ကို ၁၅ ယူနစ်မှ ၂၀ အထိလျှော့ချပြီးဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူပါ ၀ င်သည့်ဒုတိယရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတားဆီးပေးသည်။

အစားအစာမျိုးစုံကိုစားသုံးရန်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရုံသာမကဆီးချိုရောဂါရှိသူ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည့်ဟင်းလျာများကိုပြင်ဆင်ရန်အထူးချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

မြင့်မားသောသကြားဓာတ်၏အကြောင်းရင်းများ

ကိုယ် ၀ န်၊ ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်သောကရောက်မှုများ၊ ဒုတိယရောဂါများကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးလာနိုင်သည်။ တစ် ဦး ကအပြုသဘောအချက်, ဂလူးကို့စအဆင့်ကို 15 သို့မဟုတ် 20 ယူနစ်မှမြင့်တက်လျှင်, ဒီကနျြးမာရေးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့အချက်ပြကြောင်းအချက်ကိုစဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်လူနာသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ထုတ်လုပ်မှုတွင်ပုံမှန်မဟုတ်သောအခြေအနေများရှိပါကများသောအားဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်သည်။

ထို့ကြောင့်သွေးဂလူးကို့စ် (၂၀) သို့မဟုတ်ထို့ထက်ပိုသောယူနစ်များတိုးမြှင့်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများကိုခွဲခြားထားသည်။

မတော်လျော်သောအာဟာရ။ အစာစားပြီးနောက်သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်အမြဲတမ်းမြင့်တက်လာသည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းမှန်သမျှသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုအကျိုးပြုသည်။
တိုးမြှင့်စိတ်ခံစားမှု။ စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသောအခြေအနေသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုအတွေ့အကြုံများတွင်သကြားဓာတ်ခုန်ခြင်းကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။
အကျင့်ဆိုးများ။ အရက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ယေဘူယျအခြေအနေနှင့်ဂလူးကို့စ်စာဖတ်ခြင်းကိုအပျက်သဘောသက်ရောက်စေသည်။
ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ။ premenstrual syndrome ရောဂါနှင့်အမျိုးသမီးများသွေးဆုံးချိန်များတွင်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသိသိသာသာမြင့်တက်နိုင်သည်။

အကြောင်းပြချက်များအပါအဝင်မည်သည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါထိခိုက်မှုပေါ် မူတည်၍ ခွဲခြားထားသည့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာရောဂါများအားလုံးဖြစ်နိုင်သည်။

ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုအားနည်းခြင်းကြောင့် endocrine ရောဂါများသည်ဆီးချိုရောဂါ, pheochromocytoma, thyrotoxicosis, Cushing's disease ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဟော်မုန်းပမာဏများလာရင်သကြားဓာတ်တွေများလာလိမ့်မယ်။
ပန်ကရိယနှင့်အခြားအကျိတ်ကဲ့သို့သောပန်ကရိယဆိုင်ရာရောဂါများကအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
အချို့သောဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်လည်းဂလူးကို့စ်ကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများတွင်ဟော်မုန်းများ၊
ဂလူးကို့စ်ကိုဂလူးကို့စ်သိုလှောင်ထားသည့်အသည်းရောဂါသည်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါချို့တဲ့မှုကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးပွားစေသည်။ ထိုသို့သောရောဂါများတွင်အသည်းခြောက်၊ အသည်းရောင်ရောဂါ၊

သကြားဓာတ်သည် ၂၀ ယူနစ်နှင့်အထက်မြင့်တက်ပါကလူနာ၏လိုအပ်ချက်မှာလူ့အခြေအနေကိုချိုးဖောက်သည့်အကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ရှားရန်ဖြစ်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူများတွင်ယူနစ် ၁၅ မှ ၂၀ အထိသို့ဂလူးကို့စ်ပမာဏတိုးမြှင့်ခြင်းကိုအမှုတစ်ခုတည်းကဆီးချိုရောဂါရှိနေခြင်းကိုအတည်မပြုနိုင်ပါ။ သို့သော်အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းမရှိစေရန်ဤကိစ္စတွင်အားလုံးပြုလုပ်ရမည်

ပထမ ဦး စွာပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ သင်၏အစားအစာကိုပြန်လည်သုံးသပ်သင့်သည်။ ထို့အပြင်နေ့စဉ်အခြေအနေများမှပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းမှရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်သကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာရန် glucometer ဖြင့်တိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။

သွေးဂလူးကို့စ

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုအများအားဖြင့်ဗိုက်ထဲ၌တိုင်းတာသည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုကိုဓာတ်ခွဲခန်းရှိဆေးခန်းနှင့်ဂလူးမီတာကို သုံး၍ အိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အိမ်တွင်းသုံးပစ္စည်းများအားပလာစမာဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်မကြာခဏ configure လုပ်ထားကြောင်း၊ အရေးကြီးသည်မှာအရေးကြီးသည်၊ သွေးထဲတွင်အညွှန်းကိန်းသည် ၁၂ ရာခိုင်နှုန်းကျဆင်းပါလိမ့်မည်။

အကယ်၍ လူနာသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုမသတ်မှတ်ရသေးသော်လည်းယခင်လေ့လာမှုကယူနစ် ၂၀ အထက်တွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုပြသခဲ့လျှင်သင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤအရာသည်အချိန်မီရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများအားလုံးကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။

အကယ်၍ လူနာသည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေပါကဆရာ ၀ န်သည်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါပုံစံကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးနိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုလူနာတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖယ်ထုတ်ရန်နှင့်သကြားဓာတ်အစာချေဖျက်ခြင်းကိုတားဆီးရန်သတ်မှတ်ထားသည်။

ဂလူးကို့စ်ကိုသည်းခံနိုင်မှုအတွက်စမ်းသပ်မှုကိုလူတိုင်းအတွက်သတ်မှတ်ထားခြင်းမရှိသော်လည်းအသက် ၄၀ ကျော်သူများ၊ အဝလွန်လူနာများနှင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသူများကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

ဤသို့ပြုရန်လူနာသည်ဗလာနို့ဗူးတွင်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ပြီးနောက်၎င်းသည်ရောစပ်ထားသောဂလူးကို့စ်၏ဖန်ခွက်ကိုသောက်ရန်ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်။ နှစ်နာရီအကြာတွင်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုထပ်မံပြုလုပ်သည်။

ရရှိသောရလဒ်များ၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအတွက်အောက်ပါအခြေအနေများကိုစောင့်ကြည့်ရမည်။

နောက်ဆုံးမုန့်ညက်မှသည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအထိကာလသည်အနည်းဆုံး ၁၀ နာရီခန့်ကြာမြင့်ရမည်။
သွေးမလှူမီသင်တက်ကြွသောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတွင်မပါ ၀ င်နိုင်ပြီးကိုယ်ခန္ဓာပေါ်ရှိလေးလံသောဝန်များကိုလည်းဖယ်ထုတ်ပစ်ရမည်။
ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအကြို၌အစားအစာကိုသိသိသာသာပြောင်းလဲပစ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။
စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်စိတ်ကိုရှောင်ရှားပါ။
သင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီကောင်းစွာအနားယူရန်နှင့်အိပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။
ဂလူးကို့စ်အဖြေကိုသောက်ပြီးနောက်သင်လမ်းမလျှောက်နိုင်၊ ဆေးလိပ်လည်းမစားနိုင်၊ မစားနိုင်ပါ။

အကယ်၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်အစာအိမ်အချည်းနှီးဖြစ်သော ၇ မီလီမီတာ / လီတာနှင့်ဂလူးကို့စ် ၇.၈-၁.၁ မီလီမီတာ / လီတာကိုသောက်သုံးပြီးနောက်ဒေတာပြပါကဂလူးကို့စသည်းခံနိုင်စွမ်းအားချို့ယွင်းချက်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ညွှန်ကိန်းများသည်နိမ့်ကျပါကမစိုးရိမ်ပါနှင့်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုတစ်ကြိမ်တိုးမြင့်တက်စေသည့်အကြောင်းရင်းကိုသိရှိနိုင်ရန်အတွက်သင်သည်ပန်ကရိယ၏အလွန်ပြင်းထန်သောအသံကိုစစ်ဆေးပြီးအင်ဇိုင်းများသွေးစစ်ဆေးမှုကိုခွင့်လွှတ်ရန်လိုအပ်သည်။ သငျသညျဆရာဝန်များ၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်ကုထုံးအစားအစာကိုလိုက်နာလျှင်, ဂလူးကို့စ်ဖတ်မကြာမီတည်ငြိမ်ပါလိမ့်မယ်။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ပြောင်းလဲမှုများအပြင်လူနာသည်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများကိုခံစားရနိုင်သည်။

မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အမြဲတမ်းရေငတ်ခြင်း၊
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, အားနည်းခြင်းနှင့် lethargic ပြည်နယ်,
အလေးချိန်အကြီးအကျယ်ဆုံးရှုံးသွားသို့မဟုတ်ရရှိခဲ့စဉ်, တိုးပွားလာသို့မဟုတ်, အပြန်အလှန်အားဖြင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုလျော့နည်းစေ,
လူနာ၏ဒဏ်ရာများအားနည်းသောကြောင့်ရောဂါပြီးစနစ်မှာအားနည်းနေသည်။
လူနာသည်ခေါင်းကိုက်လေ့ရှိသည်
ရူပါရုံတဖြည်းဖြည်းကျဆင်းနေသည်
အရေပြားပေါ်တွင်ယားယံခြင်းဖြစ်သည်။

ဤရောဂါလက္ခဏာများကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်များများပြားလာခြင်းနှင့်အရေးတကြီးဆောင်ရွက်ရန်လိုအပ်သည်ကိုညွှန်ပြသည်။

မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်အဘို့အအစားအသောက်ဖြည့်စွက်

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိရန်အတွက်လျှင်မြန်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သည့်အထူးကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာတစ်ခုရှိသည်။ အကယ်၍ လူနာသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာပါကဆရာ ၀ န်တစ် ဦး အပါအ ၀ င်ကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာကိုသတ်မှတ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကဗီတာမင်နှင့်အာဟာရများပါဝင်သည်ထုတ်ကုန်နှင့်အတူအစားအသောက်များတွင်ဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်သည်။

နေ့စဉ်မီနူးတွင်ပရိုတင်းများ၊ အဆီများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏမှန်ကန်စွာပါဝင်သောအစားအစာများပါဝင်သင့်သည်။ ဟင်းလျာများကိုရွေးချယ်သည့်အခါဆီးချိုရောဂါရှိသင့်သည့်ဂလူးကို့စ်အညွှန်းဇယားကို ဦး စွာအာရုံစိုက်ရမည်။ ကျန်းမာသောအစားအစာဖြင့်သာဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကိုသင်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။

သကြားတိုးလာသည်နှင့်အမျှအာဟာရဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းညှိရန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာမကြာခဏစားပေမယ့်သေးငယ်တဲ့ဝေမျှအကြံပြုသည်။ တစ်နေ့လျှင်အဓိကအစားအစာသုံးမျိုးနှင့်မုန်သုံးမျိုးရှိသင့်သည်။ သို့သော်သင်ကကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောချစ်ပ်များ၊ crackers များနှင့်တောက်ပနေသောရေများ မှလွဲ၍ အကျိုးပြုသောအစားအစာများကိုသာစားရန်လိုအပ်သည်။

အဓိကအစားအစာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့်ပရိုတင်းဓာတ်ပါဝင်သည်။ ရေချိန်ခွင်လျှာကိုစစ်ဆေးရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ ဂလူးကို့စ်အဆင့်မြင့်မားနေပါကချိုမြိန်သောအချိုသာသောဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ ဆေးလိပ်သောက်ပြီးအဆီများသောအစားအစာများ၊ အရက်ယမကာများကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ရန်လိုအပ်သည်။ အစားအစာမှစပျစ်သီး၊ စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်သင်္ဘောသဖန်းသီးများကိုဖယ်ထုတ်ရန်လည်းအကြံပြုသည်။

သကြားစံချိန်စံညွှန်းများ

အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်ကလေးတစ် ဦး ၏ပုံမှန်အဆင့်သည်အသက်အရွယ်အလိုက်ကွဲပြားသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်လမ်းကြောင်းမှာဤသို့ဖြစ်သည် - လူကြီးလေလေ၊ အဆင့်မြင့်လေလေဖြစ်သည်။ နှစ်လအောက်ကလေးငယ်များသည်မတည်မငြိမ်ဖြစ်ပြီးတိုင်းတာမှုမရှိပါ။ ၇ နှစ်အောက်ကလေးငယ်များသည်စံနှုန်းသည်တစ်လီတာလျှင် ၄ မှ ၅ မီလီမီတာအတွင်းရှိသည်။ အသက် ၁၂ နှစ်မှ ၁၃ နှစ်အကြားကလေးများတွင်ပုံမှန်လက္ခဏာများသည်လူကြီးများနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။

အစာစားပြီးနောက်သွေးပမာဏမြင့်တက်နိုင်သည်။
အချိန်ကြာမြင့်စွာအစာရှောင်ခြင်းနှင့်အတူကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်စံလျော့နည်းသင့်သည်,
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း၊
ချို့ယွင်းချက်အစာအိမ်ထဲတွင်စုပ်ယူမှုအဆင့်ကိုအဆက်မပြတ်လျှော့ချနိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကို ဦး ဆောင်လမ်းပြ,
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာအဆင့်တိုးလာရင်ဆရာဝန်နဲ့တွေ့ဖို့လိုတယ်၊ ဒါကကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရဲ့ပထမဆုံးလက္ခဏာဖြစ်နိုင်တယ်။

ထို့အပြင်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်အာရုံကြောစနစ်၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အခြား somatic ရောဂါများရှိနေကြောင်းဖော်ပြသည်။

အကယ်၍ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ် ဦး ၏အဆင့်ကိုဤကန့်သတ်ချက်အတွင်းထားပါက၎င်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သကဲ့သို့အရာအားလုံးသည်သူ၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုက်ညီသည်။ အစာအိမ်အချည်းနှီးဖြင့်တိုင်းတာသောအခါ၊ သကြားဓာတ်သည် ၅.၀ မှ ၅.၁ ခန့်ဖြစ်သင့်သည်။ အခါအားလျော်စွာဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်အစာရှောင်ခြင်းနမူနာ၌ဂလူးကို့စ်ကို ၅.၅-၆ တွင်အမြဲတမ်းထားလျှင်၎င်းသည်တစ်ခါတစ်ရံဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကိုဆိုလိုသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ သည်ဤအခြေအနေမှမကြာခဏဖွံ့ဖြိုးသောကြောင့်၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဂလူးကို့စ် ၆ မှ ၆.၁ သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာနေလျှင်သင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရမည်။ သင့်လျော်သောကုသမှုအပြင်အစားအစာကိုပါသတ်မှတ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်ခင်ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ဂလူးကို့စ် ၀.၁ မှ ၀.၃ မီလီမီတာတွင်လီတာတစ်လုံးလျှင်စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်နာကျင်မှုကြောင့်မြင့်တက်နိုင်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။

အကယ်၍ အစာအိမ်အချည်းနှီးသက်သက်သည်တစ်လီတာလျှင် ၆ ဒသမ ၄ မီလီမီတာခန့်သာရှိလျှင်သို့မဟုတ် ၆ မှ ၇ အထိရှိလျှင်၎င်းအခြေအနေကိုညွှန်ပြသည့်အနေဖြင့်ကုသရန်လိုအပ်သည့်တည်ငြိမ်သည့်ဆီးချိုရောဂါရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။ ဤရောဂါသည်ပြင်းထန်သောဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းနှင့်အတူအချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်တွင်သွေးပမာဏသည်အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် ၅.၅ မှ ၇ ဦး နှင့်ကလေးတစ်ယောက်တွင် ၆ - ၄ မှ ၇ အထိရှိသည်။

ဆရာဝန်တစ် ဦး နှင့်ဆက်သွယ်ပြီးနောက်သွေးစစ်ဆေးမှုနှင့်ဂလူးကို့စ်ကိုသည်းခံနိုင်စွမ်းကိုစစ်ဆေးရန်သတ်မှတ်ထားသည်။ အဆိုပါခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသငျသညျဂလူးကို့စဟေမိုဂလိုဘင်နှင့်အတူချည်နှောင်သောအခါဖွဲ့စည်းသော glycated ဟေမိုဂလိုဘင်၏အသွေး၌တည်ရှိမှုကိုတည်ထောင်ရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၎င်း၏ရှိနေခြင်းနှင့်မည်မျှကကျွန်တော်တို့ကိုအမြဲတမ်းဂလူးကို့စအဆင့်ကိုအကြောင်းကောက်ချက်ဆွဲရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုသည်သင့်အားအစာချေဖျက်နိုင်မှုကိုလေ့လာရန်ခွင့်ပြုသည်။

လူနာ၏အသက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ၆.၅ သည်စံသတ်မှတ်ချက်ဖြစ်သည်။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင် (လူ ၉၀ ကျော်လူများတွင်) သကြား ၇ သည်ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း ၅ ကိုနိမ့်သည်ဟုမှတ်ယူကြသည်။

အစာရှောင်ခြင်းသကြားဓာတ်သည် ၆.၉ မှ ၇.၁ ဖြစ်သည့်အခါတစ်ခါတစ်ရံသွေးတွင်းသကြားဓာတ်၌ ၈.၀ ဖြစ်နိုင်ပြီး၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။ ဤအခြေအနေတွင်ကလေးသို့မဟုတ်လူကြီးတစ် ဦး ၏သက်သေခံချက်သည်မတည်မငြိမ်ဖြစ်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံတွင်သကြား ၁၀ မှ ၁၁ အထိရောက်နိုင်သည်။

အကယ်၍ အခြားလက္ခဏာများမရှိပါကဆီးချိုရောဂါရှိမရှိစစ်ဆေးနိုင်ပါကဆရာ ၀ န်ကသံသယဖြစ်လျှင်၊ ဂလူးကို့စ်ကိုသည်းခံနိုင်စွမ်းကိုစစ်ဆေးရန်သတ်မှတ်ထားသည်။ ၎င်းသည်အစာစားပြီးနောက်အချိန်ကာလ (စမ်းသပ်မှုအတွင်းဂလူးကို့စ်) ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ အကယ်၍ လူနာ၏ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်အသက် ၁၁ နှစ်အထက်တိုင်းတာမှုတစ်ခုတွင် ၁၂ နှစ်ကျော်ပါကသူသည်ယခင်ကဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။

လူနာသည်အစာရှောင်ခြင်းသကြားဓာတ်တိုင်းကိုတိုင်းတာရန်၊ အချို့သောအစားအစာများကိုလိုက်နာရန်နှင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်မခုန်ရန်သေချာစေရန်လိုအပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက်, စံ 5 8 သွေဖည်စဉ်းစားသည်မဟုတ်။

ကလေးငယ်တစ် ဦး သို့မဟုတ်အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်သွေးသကြား 8 - 9 ကိုအစာမကြေခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွင်မဖြစ်လာပါ။ ဆီးချိုရောဂါရှိလျှင်ပင်အစာအိမ်အချည်းနှီးကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်ဤကဲ့သို့သောသကြားဓာတ်မြင့်မားကြောင်းပြလျှင်၎င်းသည်အစားအသောက်ပျက်ဆီးခြင်း၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပြားလာခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိန်းဂဏန်းများကသက်သေပြနိုင်သည့်နောက်အချက်မှာလူတစ် ဦး သည်တစ်နေ့လုံးအစာငတ်နေပြီး၎င်းသည်အလွန်အကျွံသုံးစွဲသည်။

ဤအဆင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါကိုမစတင်ရသေးသော်လည်းကုသမှုကိုခံယူသင့်သည်။ ပုံမှန်ပုံမှန်တိုင်းတာမှုသည်တင်းကျပ်သောအစားအစာဖြစ်သည်။ တစ်နေ့လုံးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုအညီအမျှစားရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ သူတို့ကဂလူးကို့စ် (glucose) ထဲကိုရောက်သွားတယ်။ ၎င်းကိုခြိမ်းခြောက်သောအဓိကအချက်မှာရောဂါကိုပြင်းထန်သောပုံစံသို့ကူးပြောင်းခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

တစ်လီတာတွင် ၉.၂ - ၁၀ မီလီမီတာရှိသောပမာဏသည်ဆီးချိုရောဂါ (အရွယ်ရောက်သူသို့မဟုတ်ကလေးသူငယ်) သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာကြောင်းနှင့်၎င်းကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ အကယ်၍ glucometer သည်အစာအိမ်အချည်းနှီးကိုတိုင်းတာသောအခါသွေးသကြားဓာတ်သည်ဤကဲ့သို့သောအဆင့်သို့မြင့်တက်သွားသည်ကိုပြခဲ့ပါကကလေးသို့မဟုတ်အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်အလယ်အလတ်သို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောအဆင့်သို့ရောက်သွားသည်ဟုပထမဆုံးအချက်ပြခြင်းဖြစ်သည်။

ပြcomplနာများနှင့်အတူဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့စတင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီအခြေအနေအန္တရာယ်ရှိသည်။ မြင့်မားသောအဆင့်တွင်ကျောက်ကပ်အပေါ်ကြီးမားသော ၀ န်ထုပ်ဝန်ပိုးရှိသည်။ ကလေးငယ်တစ် ဦး သို့မဟုတ်အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင်ထိုကဲ့သို့သောသကြားပမာဏကိုသူတို့ထိထိရောက်ရောက်ဖယ်ရှားပေးနိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ဂလူးကို့စ်ကိုဆီး၌တွေ့ရှိရသည်။ ဂလူးကို့စ်ထရီးယားဖြစ်ပေါ်လာသည်။

အကယ်၍ ကလေးတစ် ဦး သို့မဟုတ်အရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး အနေဖြင့်ဤမျှမြင့်မားပါကအင်ဆူလင်ဓာတ်မလုံလောက်ခြင်းနှင့်ကလေး၏ဆဲလ်များနှင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်သည်လိုအပ်သောစွမ်းအင်ရရှိရန်အဆီသိုက်များစတင်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။
ရလဒ်အနေဖြင့် ketone အလွှာများပါဝင်မှုများလာသည် (လူနာအားလုံးသည်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အဆီယိုယွင်းမှု၏ထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြောင်းလူနာအားလုံးမသိကြပါ),
ဆီးထဲမှာ, acetone နှုန်းတိုးသင့်တယ်
ဆရာဝန်ကနောက်ထပ်သွေးစစ်ဆေးမှုအပြင်ဆီးကိုလည်းညွှန်ကြားသည်။

သို့သော်ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်သည် ketone အလောင်းကောင်စုဆောင်းခြင်းကိုနှစ်ကြိမ်သာဖော်ပြသည်။ ဤဖြစ်စဉ်၏လက္ခဏာတစ်ခုမှာတစ်ခါတစ်ရံတွင်ဆိုးရွားသောဆိုးရွားခြင်း၊ ကျန်းမာရေးမကောင်းခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ketone မူးယစ်ဆေးဝါး၏သက်သေသာဓကဖြစ်ကြောင်းသိရန်အရေးကြီးသည်။ ဤအခြေအနေသည်မေ့မြောခြင်းကိုခြိမ်းခြောက်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ပထမဆုံးပြုလုပ်ရန်မှာဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်မြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်၏ဆိုးကျိုးများကိုအချိန်မီလျော်ကြေးပေးလိမ့်မည်။

သကြားဓာတ်လျှော့ချနိုင်သောဆေးဝါးများနှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ (သကြား ၁၂ နှင့်အထက်ဆိုလျှင်ပင်) ကိုခန့်ထားခြင်းဖြင့်သွေး၏ဂလူးကို့စသည်လျော့နည်းသွားသည်။ ၎င်း၏ကျဆင်းမှုသိသိသာသာတိုးတက်မှုစေပါတယ်။

လွယ်ကူသည် (သို့) ကန ဦး (အရွယ်ရောက်သူ ၈ မှ ၁၀.၁ တွင်)၊
အလယ်အလတ် (12 ပျမ်းမျှပေမယ့် 10.1 ကနေ 16 ကွဲပြားခြားနားသည်),
ပြင်းထန် (16.1 နှင့်အထက်အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ် ဦး ၌အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်) ။

ဆီးချိုရောဂါသည်အလယ်အလတ်နှင့်ပြင်းထန်သောအဆင့်များ၌လျော်ကြေးမပေးနိုင်သဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်မြင့်မားမှုသည်ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

များသောအားဖြင့်သကြား ၁၃ (သို့) ဤရောဂါသည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည် (သကြား ၆ ရှိသော်သူတို့သည်အစောပိုင်းဖွံ့ဖြိုးလာနိုင်သော်လည်း၊ ဤကိစ္စတွင်အမြဲရှိနေသည်) ။ ဤရွေ့ကားမြန်ဆန်သောဆီးသွားခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်စသည့်ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ သွေး၏ဂလူးကို့စ်မြင့်တက်လာခြင်းကပါးစပ်ကိုခြောက်သွေ့စေပြီးညအချိန်တွင်ရေငတ်သည်။ သကြားဓာတ် (၁၇) နှင့်အထက်မြင့်တက်ပါကအသည်း၊ အော့အန်ခြင်း၊

ပါဝင်သောအကြောင်းအရာများသည်ဆီးသွားခြင်းကိုတိုးပွားစေသဖြင့်အသုံးဝင်သောပစ္စည်းများ (ကယ်လစီယမ်နှင့်အချို့သောအခြားသူများ) ကိုဆီးဖြင့်ဆေးကြောကြသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်သွေးသည်ဂလူးကို့စ်မြင့်တက်သောအခါယေဘုယျအားဖြင့်ယိုယွင်းပျက်စီးသည်။ ကလေးများနှင့်လူကြီးများတွင်စံသတ်မှတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်ခြင်းသည်နာတာရှည်ပင်ပန်းခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါသည်ကလေးငယ်သို့မဟုတ်အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်ဖြစ်သင့်သည့်အတိုင်းဤညွှန်ကိန်းကိုထိန်းသိမ်းရန်ခက်ခဲသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ရောဂါသည်ကျန်းမာသူတစ် ဦး ၏စံနှင့်မတူပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ဆရာဝန်ကသင့်အားလက်ရှိရောဂါအခြေအနေတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သို့ညွှန်ပြသင့်သည်ကိုပြောပြလိမ့်မည်။ အချို့သောလူနာများအတွက်သကြား ၈ သည်ပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်။ ၎င်းကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန်ဘာသောက်ရမည်၊ မစားသင့်သည်ကိုလည်းဆေးရုံတစ်ခုတွင်ဖော်ပြလိမ့်မည်။

ရောဂါပြင်းထန်သောပုံစံရှိသည့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်၊ ညွှန်းကိန်း ၁၂ သည်တစ်ခါတစ်ရံပုံမှန်ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး အတွက်မူ၎င်းသည်သက်ကြီးဆီးချိုရောဂါအတွက်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

ဤအဆင့်ရှိသကြားသည်ယေဘုယျအခြေအနေအပေါ်သိသိသာသာဆိုးကျိုးသက်ရောက်ပါကလူနာတင်ယာဉ်ကိုခေါ်သင့်သည် (မရှိသလောက်နည်းပါးသောဆီးချိုရောဂါသည်အထွေထွေအခြေအနေတွင်သိသိသာသာယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းကိုမဖြစ်စေနိုင်)၊
ကလေးသို့မဟုတ်အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်ဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်ထားသောမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်၊ သို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ကိုဆေးထိုးခြင်းဖြင့်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ကြိုးစားသင့်သည် (သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးများကိုကိုယ်တိုင်စီမံခြင်းသည်လက်မခံနိုင်) ။

အထွေထွေအခြေအနေသိသိသာသာယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းအပြင်ဆီးချိုရောဂါသည်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးကိုလှူဒါန်းခြင်းမရှိသည့်တိုင်လူနာတွင်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသိသိသာသာတိုးလာခြင်းကိုပါးစပ်မှ acetone ၏အနံ့အားဖြင့်ဖော်ထုတ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအနံ့ပေါ်လာသည့်အခါခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုချက်ချင်းပြုလုပ်ရန်နှင့်လိုအပ်သောဆောင်ရွက်မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည် (အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည်နှင့်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်) ။

လူတစ် ဦး ၏သွေးတွင်းသကြားဂလူးကို့စ်တိုးလာသည်ကိုပြသသည့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသည်သကြားဓာတ်ရုတ်တရက်ကျဆင်းသွားလျှင်ထပ်တူလက္ခဏာပင်ဖြစ်သည်။
ခေါင်းကိုက်ခြင်းမကြာခဏဖြစ်ပွားပါကခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်အတွက်သွေးကိုလှူသင့်သည်။
အစားအစာကိုလုံးဝမနှစ်သက်ပါကဤဆီးချိုရောဂါသည်စင်ကြယ်သောအဆင့်သို့ရောက်သွားသည်ဟုဆိုသည်။
လူနာ၏ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုကလူနာတွင်ဂလူးကို့စ်တိုးလာခြင်းကိုညွှန်ပြသည်။
လျင်မြန်စွာ၊ နက်ရှိုင်းသောသို့မဟုတ်ဆူညံသောအသက်ရှူခြင်း (hypoxia) ကဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ၏သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်သည်ပြင်းထန်စွာတိုးပွားလာပြီးဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်ဟုဆိုထားသည်။
လူနာသည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်မြင့်မားနေသည့်နောက်အချက်တစ်ခုမှာ ၀ မ်းလျှောခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်းဖြစ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ယခုအချိန်တွင်လူနာ၏သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်မည်မျှရှိသည်ကိုသိရှိပြီးနောက်သူ့ကိုကူညီရန် (လိုအပ်ပါကလူနာတင်ယာဉ်ကိုခေါ်ပါ) နှင့်မည်သည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုမဆိုလုံးဝဖယ်ရှားရန်အရေးကြီးသည်။ ဘယ်လောက်ပဲလေးလံစေကာမူဒီဆီးချိုရောဂါဟာစင်ကြယ်ခြင်းအဆင့်သို့ရောက်သွားပါကအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ရှေး ဦး သူနာပြုအပြီးတွင်သွေးပြန်ယူသည်။ လူနာ၏ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုသည်မြင့်မားပါကလူနာတင်ယာဉ်ကိုခေါ်သည်။

အစာရှောင်ခြင်းသကြားကိုတိုင်းတာသောအခါညွှန်ပြချက် ၅ သည်စံသတ်မှတ်ချက်ဖြစ်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ သကြားအဆင့် ၅.၅ မှ ၅.၈ သည်သည်းခံနိုင်သော Periodic သွေဖည်သည်။ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲသွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာပါကဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်သည်။ သူကဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာဘာတွေလုပ်ရမလဲ၊ စာဖတ်ခြင်းကိုဘယ်လိုတည်ငြိမ်အောင်လုပ်နိုင်ပြီးဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတားဆီးမှာလဲဆိုတာရှင်းပြပါလိမ့်မယ်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, အစာစားပြီးနောက်သွေးသကြားတိုင်းတာနှင့်၎င်း၏နှုန်းကိုအနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားလျှင်, ဒီပုံမှန်ပါပဲ။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုတစ်ခုချင်းစီ၏လက္ခဏာများသည်အစာစားပြီးနောက်အများအားဖြင့်တိုးလာနိုင်သည့်အတိုင်းအတာကိုဆရာဝန်ကပြောလိမ့်မည် (ကျန်းမာရေးနှင့်လူနာ၏အသက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား) ။ အကယ်၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုသည်လီတာတစ်လီတာကို ၀.၁ မှ ၀.၃ မီလီမီတာဖြင့်ပြသလျှင်ပျမ်းမျှအားဖြင့်စံဟုခေါ်နိုင်သည်။ ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးရလဒ်ကိုရရှိရန်နံနက်တိုင်းဗလာအစာပေါ်တွင်ညွှန်ပြချက်ကိုတိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။