အစားအသောက်ဇယား ၅ - တစ်ပတ်အတွက်မီနူး၊ ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်နေ့စဉ်

ဖြစ်နိုင်သမျှအချက်အလက်များကိုတိကျမှန်ကန်မှုနှင့်ကိုက်ညီမှုရှိစေရန် iLive အကြောင်းအရာအားလုံးကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများကပြန်လည်စစ်ဆေးသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်သတင်းအချက်အလက်ရင်းမြစ်များကိုရွေးချယ်ရန်တင်းကြပ်သောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများရှိပြီးဂုဏ်သိက္ခာရှိသောဆိုဒ်များ၊ ပညာရပ်ဆိုင်ရာသုတေသနဌာနများနှင့်ဖြစ်နိုင်လျှင်သက်သေပြနိုင်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနများကိုသာရည်ညွှန်းသည်။ ကွင်းခတ် (၊ စသည်တို့) တွင်ရှိသောနံပါတ်များသည်ဤလေ့လာမှုများနှင့်အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ထားသော link များဖြစ်ကြောင်းသတိပြုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာရွက်စာတမ်းများသည်မတိကျ၊ ခေတ်မမီတော့သို့မဟုတ်အခြားမေးခွန်းများရှိနိုင်သည်ဟုသင်ထင်လျှင်၎င်းကိုရွေး။ Ctrl + Enter နှိပ်ပါ။

လူတစ်ယောက်သည်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိသက်သောင့်သက်သာနေထိုင်ပြီးနှစ်များစွာကြာအောင်မိမိကိုယ်ကိုအကောင်းအမျိုးမျိုးနှင့်ဖျက်ဆီးပစ်သည်။ ရုတ်တရက်အဘယ်သူမျှအကြောင်းပြချက်မရှိဘဲအစာအိမ်အနီးရှိညာဘက်ခြမ်းရှိသူ၏နံရိုးများအောက်တွင်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုများပေါ်လာသည်။ ဆရာဝန်ကအစာအိမ်နှင့်အတူပြtheနာများကိုအတည်ပြုမပေးသည်နှင့်အသည်းအားလုံးအဆင်ပြေပုံရသည်။ သို့သော်ထိုသို့သောအခြေအနေများတွင်သတ်မှတ်ထားသောဝမ်းဗိုက်အူထရာစထရာကထိုသူအားမဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည့်သူ၏သည်းခြေအိတ်ထဲ၌ကျောက်များတည်ရှိပြီးလူနှင့်အတူဆီးအိမ်၏ပင်ကိုယ်နှင့်အတူမနှစ်မြို့ဖွယ်သတင်းကိုပြောပြသည်။ သို့သော်ဤအရာသည်အဆိုးရွားဆုံးမဟုတ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်များသောအားဖြင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုကို laparoscopic နည်းလမ်းဖြင့်ပြုလုပ်သောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်၏လျင်မြန်စွာပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူလာခြင်းသည်ရက်အနည်းငယ်အတွင်းဖြစ်သည်။ ဤတွင်သာနှစ်ပေါင်းများစွာ gallbladder ၏ laparoscopy ပြီးနောက်အစားအစာကိုလူတစ် ဦး သည်သူ၏အကြိုက်ဆုံးအလွန်အကျွံနှင့်ခဲဖွယ်စားဖွယ်မှပြန်လာခွင့်ပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

,

ဒါကြောင့်ပြသဘယ်သူကိုရန်အစားအစာ၏ဖော်ပြချက်

ရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက်သတ်မှတ်ထားသောပဉ္စမမြောက်အဟာရ ၁၅ မျိုးအထိရှိသည်။ ၎င်းတို့အားလုံးကိုအာဟာရပညာရှင် Mikhail Pevzner မှပြုစုခဲ့သည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအစားအစာအမှတ် ၅ တွင်အစားအစာများပါသောအစားအစာနှင့်အစားအစာကိုထိခိုက်စေသည့်အသည်းနှင့် ၀ မ်းဗိုက်ဆီးအိမ်အတွက်အသုံးပြုရမည်။ ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေဘဲ ၂ နှစ်အထိအာဟာရဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုသင်လိုက်နာနိုင်သည်။

အထွေထွေစည်းမျဉ်းများ -

• Diet 5 သည်အဆီများသောအားဖြင့်ပရိုတိန်းနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုပိုမိုစားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
  
• တစ်ပတ်ခန့်မီနူးမှအကြော်များတွင်ပါဝင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သောချက်ပြုတ်နည်းများ၊ အစာအိမ်အတွင်းရှိအရည်ကိုတိုးစေသောထုတ်ကုန်များကိုလုံးဝဖယ်ရှားပစ်သင့်သည်။
• အနည်းဆုံးဆားစားသုံးရန်ကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်။
• အက်ဆစ်၊ ပါရီနှင့်ကိုလက်စထရောပါဝင်သောအစားအစာများကိုမစားပါနှင့်။

နံပါတ်များအတွက်နေ့စဉ် BZHU နှုန်းထား

ပုံမှန်:

• တစ်နေ့လျှင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် 400 ဂရမ်။
• ကယ်လိုရီပမာဏ 2400-2800 kcal ဖြစ်ပါတယ်
• တစ်နေ့လျှင်အဆီ၏ 90 ဂရမ်။ သူတို့ထဲကတတိယအပိုင်းကဟင်းသီးဟင်းရွက်ပဲ။
• နေ့စဉ်အဆီစားခြင်းသည် ၈၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။

အစားအစာ ၅ (တစ်ပတ်ခန့်အစားအစာများကိုဖော်ပြထားသည်။ ) သည်အစာခြေစနစ်မှသက်ရောက်မှုရှိသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအား ၁၀၀% ကုသပေးမည်ဟုအာမမခံပါ။ ဤအာဟာရသင်တန်းသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုသာသက်သာစေပြီးပြန်လည်နာလန်ထူရေးလုပ်ငန်းစဉ်တွင်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ Diet 5 ကိုအမြဲတစေဆေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသမှုဖြင့်သတ်မှတ်သည်။

အမျိုးမျိုး

အစားအစာအမျိုးအစား (စားပွဲ)	လက္ခဏာများ	ပါဝါသွင်ပြင်လက္ခဏာများ
5P	၎င်းကိုအစာအိမ်အနာအတွက်သတ်မှတ်သည်	အများဆုံး kcal အရေအတွက် - 2900
5L / W	၎င်းသည်အသည်းရောဂါအတွက်အသုံးပြုသည်	နေ့စဉ်ထောက်ပံ့ကြေး - ၂၆၀၀ kcal အထိ
5shch	၎င်းသည် postcholecystectomy syndrome ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေရန်ညွှန်ကြားထားသည်	တစ်ရက်လျှင် ၂၁၀၀ kcal ထက်ပိုပြီးခွင့်မပြုပါ
5P	နာတာရှည်ပန်ကရိယ	နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှု - ၁၈၀၀ kcal
၅ က	ကျောက်တုံးကျောက်ရောဂါနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါ။ အသည်းရောင်ရောဂါအားလုံးပုံစံများ	အစားအစာအားလုံးသည်အေး။ မပူသင့်ပါ။ တစ်နေ့အနည်းဆုံး ၅ ကြိမ်အစားအစာများစားပါ
5	နာတာရှည်နှင့်စူးရှသောပုံစံအတွက်အသည်းရောင်။ အူအိမ်ထဲတွင်ကျောက်ခဲများရှိနေခြင်း။ ဝမ်းရောဂါ	တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်အနည်းငယ်မျှအစားအစာများပြုတ်ပါ

ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးများ

မည်သည့်အစားအစာမဆိုကဲ့သို့စားပွဲနံပါတ် ၅ သည်၎င်း၏အပြုသဘောနှင့်အနှုတ်လက္ခဏာနှစ်ဖက်ရှိသည်။

ကောင်းကျိုးများ -

• ၎င်းသည်အသည်းနှင့်ဆီးအိမ်၏အခြေအနေအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။
• သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစာဖြင့်ဆာလောင်မှုကိုမခံစားရပါ။
• ရောဂါပြန်လာခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

Cons:

• အချို့သောဟင်းချက်နည်းများချက်ပြုတ်ခြင်းသည်အတော်လေးရှုပ်ထွေးပြီးအချိန်ကုန်စေသည်။
• အစားအစာကိုသုံးနှုန်းခြင်းသည် ၂ နှစ်အထိဖြစ်သည်။

ခွင့်ပြုထုတ်ကုန်များနှင့်ဟင်း

အချိုရည်စာရင်း

• Kissel ။
• Morse ။
• အိမ်မှာရေနဲ့လုပ်ထားတဲ့ဖျော်ရည်။
• Rosehip compote ။
• သစ်သီးဖျော်ရည်
• လက်ဖက်ရည်သည်အနက်ရောင်ဖြစ်သည်
• ဂျယ်လီ။

ဟင်းချိုစာရင်း

• Zucchini ဟင်းချို။
• ဖရုံသီးဟင်းချို။
• မုန်လာဥနှင့်အတူဟင်းချို။
• အာလူးနဲ့ဟင်းချို
• စီရီရယ်နှင့်ဟင်းချို။
• သစ်သီးဖျော်ရည်များ
• vermicelli နှင့်အတူနို့ရည်ဟင်းချို။
• Beetroot ဟင်းချို။
• အစားအသောက်ဟင်းရည်အပေါ်ယူကရိန်း borsch ။
• အနိမ့်ပဲဟင်းချို။
• ပုလဲမုယောစပါးဟင်းချို။

သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောဖယ်ရှားရေး

Laparoscopic cholecystectomy သည်နာတာရှည်နှင့်ပြင်းထန်သော cholecystitis ကိုကုသရာတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။ ၎င်း၏အားသာချက်မှာခွဲစိတ်မှုအားဝမ်းဗိုက်နံရံတွင်ထိုးဖောက်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သောကြောင့်အနိမ့်ဆုံးဒဏ်ရာရသည်။ ဤကိစ္စတွင်နာကျင်မှုရောဂါသည်လက်တွေ့ကျကျပျက်ကွက်နေပြီးပွင့်လင်းသောခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူလာသည်မှာပိုမိုမြန်ဆန်သည်။ လူနာသည်ဆေးရုံ၌ ၁-၂ ရက်ခန့်နေပြီး၎င်းနောက်ပုံမှန်အတိုင်းနေ့စဉ်အလုပ်နှင့်အလုပ်သို့ပြန်သွားသည်။

Laparoscopy ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ 95 - 99% အတွက်ဖျော်ဖြေနေသည်။ ရှုပ်ထွေးမှုများ (ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ကော်လုပ်ငန်းစဉ်များ) သို့မဟုတ် biliary tract ၏ခန္ဓာဗေဒသွင်ပြင်လက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်သောအခြေအနေမျိုးတွင်ဝမ်းဗိုက်လိုင်တွင်ပွင့်လင်းသောဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုကိုပြုလုပ်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်အနိမ့်ဆုံးထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်မှုနည်းသောရိုးရာလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်အစားအသောက်များတွင်

ကံမကောင်းစွာဖြင့်လူတစ် ဦး သည်ကာလဝှစ်စတာကြောင့်တစ်ကိုယ်လုံးဆီးအိမ်ဆုံးရှုံးခြင်းသည်ကျောက်တုံးကျောက်ရောဂါကိုမဖယ်ရှားပါ။ အသည်းသည်ဆက်လက်အလုပ်လုပ်နေပြီးဖယ်ရှားခြင်းမပြုမီကြာမြင့်စွာကတည်းကပြောင်းလဲခဲ့သောအသည်းသည်အခြေချရန်နေရာမရှိပါ။ သိသာထင်ရှားစွာကသူသည်ထူးခြားစွာထွက်ပေါ်လာနိုင်ပြီးပြွန်များတွင်စုဆောင်းခြင်းနှင့်အူသိမ်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤသို့မဖြစ်စေရန်လူနာသည်အနည်းငယ်စားရန်သင်ယူရမည် - ၎င်းသည်ပထမဆုံးနှင့်အရေးအကြီးဆုံးနည်းဥပဒေဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၊ သည်းခြေရည်များအချိန်မီထွက်လာလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ပြွန်များအတွင်းရှိဖိအားများနှင့်ကျောက်တုံးများတွင်ဖြစ်ပေါ်သောအန္တရာယ်ရှိသည့်ဖိအားများကိုရှောင်ရှားနိုင်ပြီးအူသိမ်သည်ကြီးမားသောထိုးသွင်းခြင်းမှကာကွယ်လိမ့်မည်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပြွန်များသည်ပျောက်နေသောကိုယ်အင်္ဂါ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလွှဲပြောင်းယူသည်။ သို့သော်၎င်းသည်တဖြည်းဖြည်းနှင့်အချို့သောအာဟာရဆိုင်ရာအလဟ m ဖြစ်ရပ်များမှဖြစ်ပေါ်လာသည်။ စည်းကမ်းချက်တစ်ခုအနေဖြင့်ပုံမှန်အစားအသောက်များသို့မပြန်မီတစ်နှစ်ခန့်သာကန့်သတ်ချက်များရှိခဲ့သည်။

ခန်ဓာကိုယ်မှအသည်းပျက်ဆီးပြီးနောက်ပထမရက်၊ ရက်သတ္တပတ်များနှင့်လများအတွင်းမည်သည့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာသင့်သည်ကိုလေ့လာကွည့်ကွည့်ကွစို့။ ၅ ။

အာဟာရအချိုးအစားပြင်ဆင်ခြင်း

နေ့စဉ်အစားအစာကိုထုတ်ကုန်အုပ်စုများတွင်အောက်ပါအချိုးအစားရှိစေရန်တည်ဆောက်သင့်သည်။

• ပရိုတိန်း၏ 25% ။ အဆင့်မြင့်ပရိုတိန်းများသည်အသည်းကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းနှင့် ၄ င်း၏ဆဲလ်များအသစ်ပြန်စခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။ အလွယ်တကူအလွယ်တကူရရှိနိုင်သောအစာစားနိုင်သည့်ပရိုတိန်း၏အကောင်းဆုံးရင်းမြစ်မှာနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ကြက်နှင့်ငါးများဖြစ်သည်။
• ၂၅% အဆီ။ calculi (သည်ဆီးအိမ်အတွင်းရှိကျောက်တုံးများနှင့်၎င်း၏ပြွန်များ) တွင်ကိုလက်စထရောပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်ကိုလက်စထရောပါဝင်သောအစားအစာပမာဏကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်၊ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အစားအစာထဲတွင်မပြည့်စုံသောအဆီများကိုလည်းထားရှိရန်ဖြစ်သည်။ အဆုံးစွန်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများပါဝင်သည်။ သူတို့ကသည်းခြေကိုလျော့ချခြင်းနှင့်ကျောက်ဖွဲ့စည်းခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချကူညီပေးသည်။
• 50% ဘိုဟိုက်ဒရိတ်။ အစားအစာတွင်ပါ ၀ င်မှုပမာဏများပြားနေသော်လည်းကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုရွေးချယ်ရာတွင်အလွန်ဂရုစိုက်သင့်သည်။ ပြproblemနာမှာထိုကဲ့သို့သောမုန့်ဖုတ်ကုန်ပစ္စည်းများသို့မဟုတ်စီရီရယ်ကဲ့သို့သောအစားအစာများသည်သည်းခြေရည်အက်စစ်ဓာတ်ကိုနှိုးဆွပေးသည်၊ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သကြားနှင့်၎င်းပါ ၀ င်သောထုတ်ကုန်များမှ“ ပေါ့ပါးသော” ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်၎င်းတို့တွင်ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိသော်လည်းအလွန်မြင့်မားသောကယ်လိုရီပါဝင်မှုကြောင့်အပိုပေါင်များနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များပထမနှင့်ဒုတိယအုပ်စုများအကြားမျှတမှုရှိရန်လိုအပ်သည်။

ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပထမရက်

အထွေထွေမေ့ဆေးအောက်မှာခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပထမ 12 နာရီအတွင်းအစားအစာနှင့်အရည်ကိုစားသုံးရန်ခွင့်မပြုပါ။လူနာကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းများကအနီးကပ်စောင့်ကြည့်သည်။ ရေငတ်မှုကိုလျှော့ချရန်အတွက်နှုတ်ခမ်းကိုရေမြှုပ်ထားသောရေမြှုပ်သို့မဟုတ်ပွတ်တိုက်ခြင်းကိုခွင့်ပြုသည်။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်လူနာအားအနည်းငယ်သို့မဟုတ်ဟင်းချိုသို့မဟုတ်ဂျယ်လီအနည်းငယ်သောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

ဒါကြောင့်သည်းခြေပြွန်မှာမတည့်စေဖို့အတွက်လူနာတစ်ယောက်ဟာတစ်နေ့ကို ၆ ကြိမ်မှ ၇ ကြိမ်အထိအစားအစာစားသုံးမှုကိုထူထောင်ဖို့နဲ့ဆေးရုံရဲ့နံရံတွေမှာသောက်စရာအစီအစဉ်တစ်ခုတည်ထောင်ဖို့အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၁.၅ လီတာခန့်သာအရည်များစားသုံးသင့်သည်။ သို့သော်များများစားသင့်သည်။

ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်တစ်နေ့တွင်၊ အစာနှင့်ဂျယ်လီကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုစားနိုင်သည် - အသားဟင်းရည်အသား၊ ပုလဲမုယောစပါးမုယော၊ သစ်သီးဂျယ်လီ။

တတိယမြောက်မှပဉ္စမမီနစ်များတွင်နေ့စားများတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှသီးနှံများမှအရည်သီးနှံများ၊ ရေနွေးအိုးများ၊ သင့်ဆရာ ၀ န်ကသင့်အားချိုသောချိုသောနှင့်အက်ဆစ်မဟုတ်သောအရည် (beetroot) အနည်းငယ်ချိုသောလက်ဖက်ရည်ကိုစားသုံးရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။

ပထမအပတ်အဆုံးတွင်အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ အချဉ်ပေါက်သည့်ထုတ်ကုန်များ၊ အစားအစာအသားပြုတ်အသားနှင့်ငါးများကိုအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုတွင်သင်ပေါင်မုန့်ထည့်နိုင်သည်၊ သို့သော်တစ်နေ့လျှင် ၁၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုစေရ။ ဒါကိုခြောက်ထားရမယ်

အချိုရည်များမှသင်အနည်းငယ်ချိုသောလက်ဖက်ရည်၊ သစ်သီးဝလံများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှသဘာဝဖျော်ရည်များ၊ ဂျယ်လီ၊ နှင်းရည်ဟင်းရည်နှင့်ကာဗွန်နိတ်မဟုတ်သောဓာတ်သတ္တုများကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ (၎င်းကိုတက်ရောက်သူဆရာဝန်ကအတည်ပြုရမည်) ။ တစ်နေ့လျှင်အရက် ၂ လီတာအထိသောက်နိုင်သည့်ပမာဏရှိသည်။

လိုအပ်ပါကပြန်လည်နာလန်ထူလာပါကလူနာအားနံပါတ် ၅ အစားအစာသို့လွှဲပြောင်းပေးသည်။

laparoscopy ပြီးနောက်ထိုကဲ့သို့သောစစ်ဆင်ရေးအကြီးအကျယ်စိတ်ထိခိုက်လျော့နည်းနေသောကြောင့်, အစားအစာဒါခက်ခဲတဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးပထမရက်များအတွင်းအစားအသောက်၌ခြားနားမှုမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• လူနာနီးပါးချက်ချင်းအရည်ကိုသောက်နိုင်ပါတယ်
• ပထမ ၁၂ နာရီအတွင်းဂျယ်လီသို့မဟုတ်ဟင်းချိုအနည်းငယ်ကိုခွင့်ပြုထားသည်။
• ဒုတိယနေ့တွင်သင်သည်ကန့်သတ်ချက်မရှိဘဲသောက်နိုင်ပြီးအစာအနည်းငယ်စားသည်။ အသားနည်းနည်းဟင်းရည်၊ အသီးအချို့နှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲများကိုခွင့်ပြုသည်။
• 5th အစားအစာမှအကူးအပြောင်းသုံးရက်မြောက်သောနေ့၌တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ဥတုပြီးနောက်ပထမရက်သတ္တပတ်

အကယ်၍ ဆေးရုံတက်နေစဉ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းများက၎င်းကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အတွက်အစားအစာနှင့် ပတ်သက်၍ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိပါကအိမ်သို့ရောက်သောအခါများစွာသောခွဲစိတ်ကုသမှုများဆုံးရှုံးသွားသည်။ ၎င်းတို့သည်မည်ကဲ့သို့ထပ်မံစားနိုင်မည်နည်း။

ဆေးရုံ၌သတ်မှတ်ထားသည့်ဆေးကုသမှုခံယူထားသည့်ခန္ဓာကိုယ်မှခန္ဓာကိုယ်ကိုမခုတ်ရန်အိမ်တွင်လူနာသည်တစ်နေ့လျှင် ၆-၇ ကြိမ်ခန့်အသေးစားခြင်းဖြင့်ဆက်လက်စားသုံးသင့်သည်။ အဓိကအရာကအမြဲတမ်းတချိန်တည်းမှာဖြစ်ပျက်နေတယ်။ ဒါကြောင့်သည်းခြေကိုလတ်လတ်ဆတ်ဆတ်စားတဲ့အစားအစာအတွက်သာခွဲဝေပေးမှာပါ။ နောက်ဆုံးဆေးထိုးခြင်းကိုအိပ်ရာမ ၀ င်ခင် ၂ နာရီထက်နောက်မကျစေရ။

ဆေးရုံပြင်ပတွင်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးပထမအပတ်အတွင်းနာမည်ပျက်စာရင်းဝင်ထုတ်ကုန်များနှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုပိတ်ပင်ထားသည်။ ၎င်းတွင်ကောက်ပေါင်မုန့်လည်းပါဝင်သည်။ “ စားပွဲနံပါတ် ၅” ၏အဓိကမီနူးတွင်ဆီးအိမ်ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်အသားပြုတ်၊

• အဆီနည်းသောအသားများ (meatballs, meatballs, meatballs) နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ငါး။
• ကြက်သား (မီးဖို၌ဖုတ်ထားသောအစားအစာလိပ်)၊
• နို့နှင့်ဟင်းရွက်ဟင်းချို၊
• ကောက်ပဲသီးနှံများနှင့် durum ဂျုံခေါက်ဆွဲ၊
• steamed ပရိုတိန်း omelet ။

အလွန်ကောင်းသောအကူအညီသည်အိမ်လုပ်“ အသက်ရှင်သော” ဒိန်ချဉ်နှင့် Adyghe ဒိန်ခဲဖြစ်သည်။

လူနာသည် marshmallows သို့မဟုတ် marshmallows ဟူသောသင်္ကေတအချိုပွဲများကိုတတ်နိုင်သည်။

ချိုမြိန်သောလက်ဖက်ရည်နှင့် rosehip ဟင်းရည်ကိုအကောင်းဆုံးသောက်စရာများအဖြစ်သတ်မှတ်ထားပြီးသောက်သုံးရေကိုဓာတ်သတ္တုဖြင့်အစားထိုးရန်အကြံပြုသော်လည်းဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးမှသာ။

တစ်လအကြာမှာ

ဤပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလတွင်အာဟာရ၏တိကျသောအချက်သည်ပိုမိုရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သောအစားအစာသို့တဖြည်းဖြည်းပြန်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အခြေခံ 5th အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ မီနူးသည်တိုးချဲ့နေသော်လည်းခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များသာပါဝင်သည်။တကယ်တော့လူနာသည် ၆ လနှင့်တစ်နှစ်အကြာတွင်ထိုကဲ့သို့သောဓာတ်စာကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအဆင့်တွင်နောက်ဆုံးအနေနှင့်စားပွဲ၌မနေသင့်ဟူသောအချက်နှင့်အဆုံးသတ်လိုက်ခြင်းက သာ၍ ကောင်းသည်။

• ၀ က်သားနှင့်အမဲသား၊ သိုး၊ သိုး၊ တားမြစ်မှုအောက်မှာဘဲဘဲအမဲသား၊
• ဖက်တီးဟင်းချိုနှင့်ဟင်းရည် - သာအစားအစာကိုသာခွင့်ပြုထားသည်၊
• ဘာမှမကြော်ဘူး အစာကြေစေရန်အလို့ငှာထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုမြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုဖြင့်သာပြုလုပ်ရမည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ဤမဖြစ်နိုင်ဖြစ်လာ,
• သည်းခြေရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသည့်နံ့သာများနှင့်အချဉ်ရည်များမရှိခြင်း၊ t
• အအေးနှင့်ရေခဲမုန့်ဖြစ်သကဲ့သို့အအေးသည် biliary tract spasms နှင့်နာကျင်မှုများဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျင်၊ ဆိုလိုသည်မှာကိတ်မုန့်များ၊
• အက်ဆစ်အစားအစာများ - ချဉ်၊ ရှလကာရည်ကိုသုံးသောဟင်းလျာများ၊ အက်ဆစ်အသီးများ (kiwi, citrus) ။ စပျစ်ရည်ခြောက်သွေ့သောဤစာရင်းတွင်လည်း,
• carbonated အချိုရည်။ ဆိုလိုသည်မှာဓာတ်သတ္တုရေသည်ဓာတ်ငွေ့မရှိဘဲဖြစ်သင့်သည်။

Laparoscopy ပြီးနောက်နှစ်လ

ဤအဆင့်တွင်လူနာသည်အစာခြေစနစ်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်နှင့်အသည်းရောဂါပျံ့နှံ့မှုကိုအထောက်အကူပြုသောပရိုတင်းဓာတ်များကိုဂရုမစိုက်ရန်ကြိုးစားသည်။ ခွဲစိတ်ကုသပြီးနှစ်လအကြာတွင်နာကျင်မှုနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုမရှိပါကအောက်ပါအတိုင်း“ နံပါတ် ၅” ကိုတဖြည်းဖြည်းမျိုးကွဲများပြုလုပ်နိုင်သည်။

• ကြက်သားပါးလွှာသောဟင်းချိုများကိုချက်ပြုတ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောဟင်းလျာများ၏အာဟာရနှင့်အရသာအရည်အသွေးတွေကိုတိုးမြှင့်ဖို့, အဆင်သင့်သောအခါသူတို့အနည်းငယ်သံလွင်သို့မဟုတ်မုန့် (ghee) ထောပတ်ထည့်ပါ,
• ဒုတိယတွင်သင်ပိန်သောအသားပြုတ်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးတို့၏ဘေးထွက်ဟင်းကိုစားနိုင်သည် - ပန်းဂေါ်ဖီ၊ zucchini နှင့် squash၊ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေမကြော်နိုင်ဘူး၊ ဒါပေမဲ့ထမင်းထဲမှာသူတို့ကအရမ်းအရသာရှိတယ်။ ပြင်ဆင်ထားသည့်ဟင်းလျာများတွင်အစိမ်းရောင်အချို့ထည့်ရန်ခွင့်ပြုထားပါသည်၊
• ငါးများကိုစွပ်ပြုတ်သို့မဟုတ်အသားပြုတ်ရုံမျှသာမက - ဂျယ်လီသည်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။ အဆိုပါဟင်းရည်အကောင်းဆုံးလျော့နည်းအာရုံစူးစိုက်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းကိုဖျက်သိမ်းရန်အတွက် gelatin နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။
• အလွန်ကောင်းမွန်ပြီးအလွယ်တကူစားနိုင်သောပရိုတင်းဓာတ်နှင့်အစားအစာကိုတင်းကြပ်စွာအရောင်တောက်စေနိုင်သည့် menu item များမှာပြည်ကြီးငါး၊ mussels နှင့်ပုစွန်များဖြစ်သည်။
• ခန္ဓာကိုယ်သည်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲဖြင့်ပရိုတင်းများကိုပိုမိုရရှိမည်ဖြစ်သည်။ အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုရန် ပို၍ အသုံးဝင်သောမူကွဲအနေဖြင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole သည်သင့်လျော်သည်။
• အချိုပွဲများသည်အသည်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ကူညီနိုင်သည်။ ဖုတ်ထားသောပန်းသီး၊ ပန်းသီး pastille သို့မဟုတ် marmalade ။

သုံးလအကြာတွင်

လေးပုံတပုံကြာပြီးနောက်သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်၌အစားအစာတွင်ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာစာရင်းတစ်ခုလုံးနှင့်ပါ ၀ င်သည်။ ဤအချိန်အားဖြင့်ကန ဦး လိုက်နာရန်ခက်ခဲသောကန့်သတ်ချက်များသည်အချို့သောဘဝလမ်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။ အစားအသောက်ဆိုင်ရာအာဟာရသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများမရှိဘဲဘ ၀ နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်သာမက၊ လေ့ကျင့်ခန်းအရယေဘုယျကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေပါသည်။ သွေးအရေအတွက်အားလုံးပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။

ထို့ကြောင့်ဤအဆင့်တွင်အစားအစာအမှတ် ၅ ပါခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များနှင့်ထပ်မံပါဝင်သည် -

• စပါးလုံးသီးနှံများအပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နို့ထွက်ဟင်းချိုများ၊
• friable စီရီရယ်,
• ငါးနှင့်အသားအမျိုးမျိုး (ကြက်ဆင်၊ ကြက်၊ အမဲသား)၊
• ကြက်ဥကြက်ဥ (နေ့စဉ် 1 pc ကိုစားနိုင်),
• နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။ အဆုံးစွန်သောလတ်ဆတ်နှင့် bifidobacteria နှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံဖြစ်သင့်သည်,
• အသားပြုတ်သို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ,
• durum ဂျုံခေါက်ဆွဲ, သီးနှံ,
• အလယ်အလတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊
• pastille, marmalade, ဂျယ်လီ, puddings, ယို, အိမ်လုပ်ယိုနှင့်ပျားရည်ပုံစံသကြားလုံးများ,
• အသီးခြောက်: အနီရောင်သွေ့ခြောက်သောအသီးများ၊
• လတ်ဆတ်သောအသီးများနှင့်သီး: စတော်ဘယ်ရီ, Raspberry, apricot, doggie ။ ချိုမြိန်သောအသီးများကိုပိုစားခြင်းသည်ချဉ်သောအသီးများကိုရှောင်ခြင်းဖြစ်သည်။အရည်ကြည်ဖုများလိုအပ်သောသူများအတွက်ဖရဲသီးများသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်နွေရာသီတွင်၎င်းတို့ကိုစိတ်ချစွာသင်အာရုံစိုက်နိုင်သည်။ ဖရဲသီးကိုမူပယ်ဖျက်သင့်သည်။
• လက်ဖက်ရည်၊ နို့နှင့်ကော်ဖီ၊ နှင်းဆီတင်ပါးနှင့်ဂျုံအဖျော်ရည်များဖျော်ရည်သောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

Gallstone ရောဂါ

ဤရောဂါသည်သန္ဓေသားလောင်းသို့မဟုတ်ပြွန်များထဲတွင်ကျောက်တုံးများဖြစ်ပေါ်ခြင်းကြောင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ၎င်းကျောက်တုံးသည်ကိုလက်စထရော၊ ဆားများ၊ အသည်းရောဂါကူးစက်ခြင်းသို့မဟုတ် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၌ချွတ်ယွင်းမှုများကြောင့်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြစ်သည်။

အကယ်၍ အချိန်မီဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအကူအညီကိုသင်မတောင်းခံပါက၊ peritonitis နှင့် cholecystitis ကြောင့်ရောဂါကိုရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်။ ကျောက်တုံးကျောက်ရောဂါသည်အစာအာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့်ဖြစ်ပြီးအစာစားပြီးအစာစားနေသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများကလွှမ်းမိုးသည်။

ဒီရောဂါကိုဆေးဝါးကုသမှုနဲ့ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူခြင်းဖြင့်ကုသပေးပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာအဆင့်မြင့်သောရောဂါများတွင် cholecystectomy ကိုအသုံးပြုသည်။

ဆရာဝန်များသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအတွက်ဤကဲ့သို့သောအန္တရာယ်အချက်များကိုခွဲခြားသတ်မှတ်သည်။

• အသက်လေးဆယ်ကျော်
• အမျိုးသမီးများသွေးဆုံးချိန်တွင်အီစရိုဂျင်ကိုသောက်သုံးခြင်း၊
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း
• biliary ကျေးရွာအုပ်စုရောဂါကူးစက်မှု,
• ဆီးချိုရောဂါနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏အခြားချွတ်ယွင်း။

အန္တရာယ်အချက်များအပြင်ရောဂါလက္ခဏာများကိုသိရှိရန်လည်းလိုအပ်သည်။ နံရိုးညာဘက်ခြမ်းတွင်သိသိသာသာနာကျင်ခြင်းသည်ဝမ်းရောဂါဖြစ်ပွားခြင်း၏ပထမဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အစာစားပြီးနောက်အများအားဖြင့်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများလည်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်

1. နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည့်အန်ခြင်း၊
2. မစင်အရောင်
3. အဖျားအဖျား။

သင့်တွင်အထက်ပါလက္ခဏာများအနည်းဆုံးတစ်ခုရှိပါကရောဂါရှာဖွေရန်ဆေးရုံသို့ချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်သည်။ Gallstone ရောဂါကို ultrasound သို့မဟုတ် MRI ဖြင့်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

Cholelithiasisis တွင်ရှုပ်ထွေးသောပုံစံရှိပါကကုသမှုနည်းဗျူဟာသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့ပါသည်။ အဆင့်မြင့်အဆင့်များတွင်, ခွဲစိတ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုကိုအသုံးပြုသည်။

ကျောက်တုံးကျောက်ရောဂါတွင်အစာအမှတ် ၅ ကိုလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အသည်း၊ အသည်းနှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းပုံမှန်လည်ပတ်စေရန်ရည်ရွယ်သည်။

အစားအသောက်အခြေခံ

အူမကြီးထဲတွင်ကျောက်တုံးများရှိနေခြင်းကြောင့်အဆီများ၊ ဆားများ၊ အစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် oxalic acid တို့စားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုအပူဖြင့်ကုသ။ ကုန်ကြမ်းများကိုမစားသုံးသင့်ပါ။

ရောဂါ၏လက္ခဏာများကိုလျော့ပါးသက်သာစေရန်၊ အစားအစာကုထုံး၏အနည်းဆုံးကြာချိန်မှာ ၂ ပတ်ဖြစ်သည်အထိဤအစားအစာကိုလိုက်နာနိုင်သည်။ ဟင်းလျာများအားလုံးသည်ပူနွေး။ တစ်နေ့လျှင် ၅-၆ ကြိမ်အထိအစာအရေအတွက်တိုးများလာသည်။

အရည်သုံးစွဲမှုနှုန်းသည်အနည်းဆုံး ၂ လီတာ၊ ခွင့်ပြုနိုင်သည်။ ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲဓာတ်သတ္တုရေကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းသည်။ သို့သော်တိုင်ဤဆုံးဖြတ်ချက်ကိုသင့်ဆရာဝန်အားအကြောင်းကြားပါ။ ၎င်းကိုလောင်ကျွမ်းသောအရည်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို decoctions ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ စတော်ဘယ်ရီရွက်, ပြောင်းဖူးအမည်းစက်နှင့် parsley အမြစ်များမှလက်ဖက်ရည်ကောင်းစွာကိုက်ညီကြသည်။

နံပါတ် ၅ အစားအစာ၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများကိုသင်မီးမောင်းထိုးပြနိုင်သည်။

• အများဆုံးစုစုပေါင်းနေ့စဉ်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၂၆၀၀ kcal ထက်မပိုပါ။
• အစားအစာပူနွေးစွာဝတ်ပြုကြ၏
• အနည်းဆုံး ၂ လီတာအရည်ကိုသောက်ပါ။
• တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးငါးကြိမ်၊ ခြောက်ကြိမ်၊
• ဟင်းချိုရေပေါ်မှာသာပြင်ဆင်နေကြသည်,
• အပူကုသမှုနည်းလမ်းနှစ်ခုကိုသာခွင့်ပြုသည်။
• ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသင့်ရှိသင့်သည်၊
• မီနူးတွင်တိရစ္ဆာန်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထုတ်ကုန်များပါရှိသည်။

ကျောက်တုံးများပေါ်ပေါက်လာနိုင်ခြေကိုလျှော့ချရန်အတွက်၊ လက်စထရောမကောင်းသောသိုက်များကြောင့်ကယ်လ်ဆီယမ်ကြွယ်ဝသောနို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုနေ့စဉ်စားသုံးရန်လိုအပ်သည်။ အဓိကစည်းမျဉ်းမှာဤအမျိုးအစားမှထုတ်ကုန်များမှာဥပမာအားဖြင့်ကယ်ဖရီးယား၊ ကဖီး၊ ဖုတ်ထားသောနို့သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်တို့ဖြစ်သည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်လုံလောက်စွာစားသုံးခြင်းသည်သည်းခြေရည်များစီးဆင်းစေပြီးနာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်ထုတ်ကုန်များ

1. ဂွမ်း
2. oatmeal
3. အခွံမာ
4. တံစဉ်များကို
5. ဟင်းနုနွယ်ရွက်
6. ဇီယာစေ့နှင့် parsley,
7. arugula
8. ပဲပင်များ - ပဲ၊ ပဲနှင့်ပဲများ။

အကယ်၍ လူနာသည် cholelithiasis၊ ဆီးချိုရောဂါအပြင်၊ နံပါတ် ၅ အစားအစာအတွက်ပါ ၀ င်သောထုတ်ကုန်များကို၎င်းတို့ glicemic index (GI) ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။

Glycemic ထုတ်ကုန်အညွှန်းကိန်း

ဒီအညွှန်းကိန်းကိုအင်ဒူလင်အပေါ်မှီခိုခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်မဟုတ်သောမည်သည့်အမျိုးအစားမဆိုချိုသောရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်အစားအသောက်ကုထုံး၏ပြင်ဆင်မှုကို endocrinologists မှအမြဲတမ်းထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ အဓိကကတော့ GI နည်းတဲ့အစားအစာတွေကိုရွေးတာပါ။

ဤအညွှန်းကိန်းသည်သွေးထဲသို့ ၀ င်ရောက်သောဂလူးကို့စ်ပမာဏနှင့်အစားအစာအချို့ကိုစားပြီးနောက်သွေးညွှန်းကိန်းများတိုးလာခြင်း၏ဒစ်ဂျစ်တယ်ဖော်ပြချက်ဖြစ်သည်။ တန်ဖိုးနည်းလေ၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထုတ်ကုန်ပိုမိုလုံခြုံလေဖြစ်သည်။

အပူကုသမှုသည် GI တိုးတက်မှုကိုသိသိသာသာမထိခိုက်ပါ။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ခြွင်းချက်များစွာရှိသည် - ဤသည်မုန်လာဥနီနှင့် beets ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုလူနာများအားပြုတ်ထားသောပုံစံဖြင့်တားမြစ်ထားသည်၊ သို့သော်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များများပါဝင်သောကြောင့်လတ်ဆတ်သောအားဖြင့်၎င်းကိုအကြံပြုသည်။

glycemic အညွှန်းကိန်းအမျိုးအစားသုံးမျိုး:

• ၄၉ ယူနစ်အထိပါ ၀ င်နိုင်သည် - ထိုအစားအစာသည်အဓိကအစားအစာဖြစ်သည်။
• ၆၉ အထိအထိပါဝင်နိုင်သည် - တစ်ပတ်လျှင်အကြိမ်များစွာမကလူနာ၏မီနူးတွင်အစားအစာကိုသာတွေ့နိုင်သည်။
• ၇၀ အထက်ပုံ - ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများနှင့်အချိုရည်များကိုတားမြစ်ထားပြီး၊

အစားအစာနံပါတ် ၅ သည်သစ်သီးဖျော်ရည်များအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်ထားခြင်းမရှိသော်လည်းဆီးချိုရောဂါများကိုတားမြစ်ထားသည်။ အရာဝတ္ထုများသည်ဤနည်းစနစ်ဖြင့်သွေးထဲသို့ဂလူးကို့စ်ထောက်ပံ့မှုကိုလုပ်ဆောင်ပေးသောအသီးများသည်ဖိုင်ဘာများ“ ဆုံးရှုံးသည်” ဖြစ်သည်။

ဖျော်ရည်တစ်ခွက်မျှသာလျှင်သကြားဓာတ်သည် ၄ ​​မှ ၅ မီလီမီတာ၊

အဘယ်အရာကိုတစ် ဦး အစားအစာအပေါ်ခွင့်မပြု

ဤအစားအစာစနစ်သည်မည်သည့်ထိန်းသိမ်းမှုကိုမဆိုတားမြစ်ထားသည် - အသား၊ ငါး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့်ဆားများမထည့်ရ။

လတ်ဆတ်သော pastries ကိုလည်းပိတ်ပင်ထားကြသည်။ ပေါင်မုန့်ကိုအခြောက်လှန်းရမည်၊ တဆေးမပါဘဲချက်ပြုတ်ရမည်။ ဒါကြောင့်မုန့်ဖုတ်တာကိုကိုယ့်ဘာသာကိုယ်လုပ်တယ်။

သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများကိုအက်စစ်မရွေးရွေးချယ်ပါ၊ ၎င်းကိုအသုံးမပြုမီရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်လောင်းရန်သို့မဟုတ်အဖုံးအောက်ရှိရေအနည်းငယ်ကိုလောင်းရန်အကြံပြုလိုပါသည်။

လုံးဝအာဟာရမှဖယ်ထုတ်လိုက်:

1. အဆီနှင့်ငါး၊
2. အသားနှင့်ငါးအသားငါး၊
3. ကြက်ဥအနှစ်
4. ပုလဲမုယောစပါး
5. အရက်, ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်,
6. muffin (အထူးသဖြင့်လတ်ဆတ်သော) နှင့်ချောကလက်၊
7. ခရမ်းချဉ်သီး, မုန်လာဥ, ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူ,
8. ဟော်မုန်း၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ရူဗမ်၊
9. မှိုများ
10. အဖြူနှင့်အနီဂေါ်ဖီထုပ်။

လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီကိုလည်းမီနူးမှအကောင်းဆုံးချန်ထားသည်။ တစ်ခါတစ်ရံသင်နို့၌ကော်ဖီအားနည်းနိုင်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစပ်စပ်ခြင်းသို့မဟုတ်စပ်ခြင်းများကိုမချက်ပြုတ်သင့်ပါ။ ၎င်းသည်ခါးသောအရသာရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပင်ဖယ်ထုတ်ခြင်းမပြုပါ။

ရက်ချိန်းများအတွက်လက္ခဏာများ

အကျွမ်းတဝင်ရှိသောအခြေအနေလား။ ထိုအဖြစ်အပျက်သည်နတ်သမီးပုံပြင်ကဲ့သို့ထင်ရသော်လည်းအမှန်တကယ်တွင်ကျောက်တုံးများကိုကျောက်တုံးများရှာဖွေတွေ့ရှိပါကသည်းခြေအိတ်ပေါ်တွင်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်လူတိုင်းကိုကြမ်းတမ်းသောအဖြစ်မှန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်မည်သည့်တွက်ကူကူဖွဲ့စည်းမှုကိုအရေးမကြီးပါ။ အကယ်၍ လုပ်ငန်းစဉ်ကိုတစ်ချိန်ကစတင်ခဲ့ပါက၎င်းကိုရပ်တန့်ရန်အလွန်ခက်ခဲလိမ့်မည်။

စာဖတ်သူအများတို့သည်ကတ္တရာစွန်းမှမည်သည့်နေရာမှလာသည်ကိုစိတ်ဝင်စားကြပေမည်။ မေးခွန်း၏ထိုကဲ့သို့သောကြေညာချက်မမှန်ကန်ကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ သူတို့အဲဒီမှာဘယ်လိုဖွဲ့စည်းခဲ့သလဲလို့မေးတာကပိုမှန်ကန်တယ်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုဆီးအိမ်အတွင်းရှိကျောက်များဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းအရင်းသည်ဤကိုယ်တွင်းရှိအရာဝတ္ထု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည်အရည်ဖြစ်ဆဲဖြစ်ပြီး၊ ဤသည်မိုးရွာသွန်းမှုအမျိုးမျိုးသောပုံစံမျိုးစုံနှင့်အရွယ်အစားကျောက်များဖွဲ့စည်းခြင်းများအတွက်အခြေခံသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်မည်သည့်အကြောင်းရင်းများသည်သည်းခြေတည်ငြိမ်မှုကိုဖြစ်စေသနည်းဟူသောမေးခွန်းကိုစဉ်းစားပါက၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားနည်းခြင်း (sedentary style) နှင့်ကြော်ပြီးစပ်သောစပ်သောအစားအစာများကိုအလွဲသုံးစားမှုကို ဦး စွာဖော်ပြသင့်သည်။ ဤအချက်များအတူတကွအလုပ်လုပ်ကြသောအခါ၎င်းတို့သည်ကျောက်တုံးကျောက်ရောဂါဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ချေ။ အစားအစာ (စပ်၊ ငန်၊ ငန်သော) လှုံ့ဆော်ခြင်းကိုတုံ့ပြန်သည့်အသည်းသည်လုံလောက်သောအသည်းများကိုထုတ်လုပ်သည်။ လိုအပ်သည့်အာရုံကြောမှရောက်ရှိလာသောသွေးသည်ဆီးအိမ် မှနေ၍ အစာကြေလွယ်သည့်အစားအစာရှိသည့် duodenum သို့ကူးစက်သည်။

duodenum ထဲသို့သည်းခြေစီးဆင်းမှုကိုစည်းမျဉ်းများကဆီးအိမ်နှင့်၎င်း၏ပြွန်များ၏နံရံများကိုလျှော့ချခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်ပေါ်သည်။ အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံသည်အူလမ်းကြောင်းတွင်ဖြစ်စေ၊ အူသည်ဖြစ်စေအစာခြေစနစ်၏မော်တာလုပ်ဆောင်မှုကိုအားနည်းစေသည်။ မော်တာစွမ်းရည်ညံ့ဖျင်းခြင်းကြောင့်သည်းခြေအားလုံးသည်သိုလှောင်ရာမှ duodenum သို့စီးဆင်းကြသည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်အချို့အစိတ်အပိုင်းများကိုနှောင့်နှေးစေပြီးအစိတ်အပိုင်းများအဖြစ်သို့ပြိုကွဲသွားသည်။ ပိုမိုထူထပ်လေးလံသောအပိုပစ္စည်းများသည်မိုးရွာသွန်းမှုနှင့်ကျောက်တုံးများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး၊

ကျောက်တုံးကျောက်တုံးများကွဲပြားခြားနားသောသဘောသဘာဝရှိနိုင်ပါသည်။ အချို့မှာတွင်းထွက်များ (အဓိကအားဖြင့်ကယ်လ်ဆီယမ်ဆားများ)၊ အချို့မှာကိုလက်စထရောနှင့်ပြုလုပ်ကြပြီးအချို့သည်ဘီလီရူဗင်ခြယ်ပစ္စည်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ မှန်ပါသည်၊ များသောအားဖြင့်ကျောက်တုံးတစ်ခုတွင်အမျိုးမျိုးသောအစိတ်အပိုင်းများကိုရောနှောနိုင်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ဤသည်မတူကွဲပြားသောကန္တာရအတွင်းရှိ calculi ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသနည်း ဟုတ်ပါတယ်၊ ငါတို့စားတဲ့အစားအစာ။ အစာမှအာဟာရများကိုစုပ်ယူခြင်းသည်အူအတွင်းတွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။ သို့သော်ထို့နောက်သူတို့သည်သွေးကြောထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးအသည်းမှစစ်ထုတ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ပိုလျှံသောအရာဝတ္ထုများသည်သည်းခြေထဲသို့ကျသည်။ ပရိုတင်း၊ ကိုလက်စထရော၊ ဓာတ်သတ္တုများ၊ အရောင်ခြယ်မှုန့်သည်များသောအားဖြင့်သည်းခြေ၌များပြားစွာတည်ရှိပြီးအနည်အနှစ်များနှင့်ကျောက်တုံးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

နာကျင်မှုနှင့်ပင်ကျောက်တုံးငယ်များသည်သည်းခြေပြွန်များကို ဖြတ်၍ ဆီးအိမ်မှထွက်သွားနိုင်သည်။ သို့သော်အလတ်စားနှင့်အကြီးစား (နှင့် ၄ င်းတို့၏အရွယ်အစားမှာ ၄-၅ စင်တီမီတာ) ရှိနိုင်သည်ကိုခွဲစိတ်မှုဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်ရသည်။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ဆရာဝန်များသည်ဖွဲ့စည်းထားသည့်ကျောက်တုံးများကိုသည်းခြေပြွန်နှင့်၎င်း၏ပြွန်များမှဖယ်ရှားရန်သာသဘောတူကြသော်လည်းများသောအားဖြင့်သူတို့သည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုကျောက်တုံးများ (cholecystectomy) နှင့်အတူခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူဆဲဖြစ်သည်။

Cholecystitis (gallbladder ရောင်ခြင်း) နှင့် gallstone ရောဂါများအတွက်အသုံးအများဆုံးခွဲစိတ်ကုသမှုမှာပြblနာများနည်းပါးပြီးပြန်လည်နာလန်ထူမှုကာလတိုသော gallbladder ၏ laparoscopy ဖြစ်သည်။ သို့သော်မည်သည့်ကိစ္စတွင်မည်သို့လုပ်ဆောင်သည်ဖြစ်စေ၊ ၎င်းသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာပြီးနောက်သင်သည်အသည်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများအတွက်သတ်မှတ်ထားသောကုထုံးဆိုင်ရာနံပါတ် ၅ ၏လိုအပ်ချက်များကိုလိုက်နာရမည်။

သည်းခြေအိတ်၏ laparoscopy သို့မဟုတ်ကနေကျောက်ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်တစ် ဦး ကအစားအစာလူနာရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်လာသင့်ပါတယ်။ အမှန်မှာ၊ စစ်ဆင်ရေးမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်နှစ် ဦး စလုံးအစာခြေစနစ်သည်ပထမ ဦး ဆုံးကြုံတွေ့ရသည်။ ပထမ ဦး စွာအူမကြီးထဲသို့ duodenum သို့မ ၀ င်ရောက်ခြင်းမှအစာအာဟာရဓာတ်နှင့်အစာချေဖျက်ခြင်းကိုတားဆီးပေးပြီးသည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပြီးနောက် postcholecystectomy syndrome ရောဂါရှိနေသည်။

ကျနော်တို့ကအစားအစာအပြင်ဘက်အသည်းကနေတိုက်ရိုက် duodenum ထဲသို့သည်းခြေပစ်၏ရလဒ်အဖြစ်ဖြစ်ပေါ်သောလက္ခဏာရှုပ်ထွေးအကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်။ သည်းခြေအိတ်သည်၎င်းကိုထိန်းချုပ်ထားစဉ်အစာရောက်ရှိလာသည့်အချိန်၌ပင် duodenum သို့အသည်းကိုသယ်ဆောင်ရန်ဖြစ်စဉ်ကိုထိန်းညှိပေးခဲ့သည်။ သည်းခြေ chyme နှင့်အတူရောနှောခြင်းနှင့်အူနံရံကိုယားယံခဲ့ပါဘူး။ သို့သော် caustic အရည်သည်အူအတွင်းသို့ ၀ င်ရောက်ပါက၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအမြှေးပါးကိုစုပ်ယူပြီးရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပြီးရလဒ်အနေဖြင့်ရောဂါလက္ခဏာမှာ“ duodenitis” သို့မဟုတ်“ colitis” ပင်ဖြစ်ကြောင်းရှင်းနေပါသည်။

အူမကြီးကိုဖယ်ထုတ်မထားရင်တောင်အခြေအနေကအများကြီးပြောင်းလဲမှာမဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါအရာကအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှကိုယ်ခန္ဓာရှိကျောက်တုံးများသည်လူနေမှုပုံစံစသဖြင့်မည်သို့ပင်ဖြစ်စေပြန်လည်ဖွဲ့စည်းရန်ဖြစ်သည်။ ရောဂါဖြစ်စဉ်ကိုရပ်တန့်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သည်းခြေအိတ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းအားဖြင့်ဆရာဝန်များသည်ကျောက်တုံးကြီးများဖြစ်ပေါ်လာပြီးစိတ်ရှုပ်ထွေးသောနာကျင်မှုများဖြစ်ပေါ်လာသည့်အတွက်သည်းခြေများရပ်တန့်နိုင်သောအင်္ဂါကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။

ကျောက်ကပ်သေးသေးလေးများကိုလည်းသည်းခြေအိတ်ပြင်ပမှလည်းဖွဲ့စည်းနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာကိုယ်အင်္ဂါ laparoscopy ပြီးနောက်အစာအာဟာရသည်ကျောက်တုံးဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်ပြီးအစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

, ,

နံပါတ် ၅ အစားအစာဖြင့်သောက်ပါ

သန့်ရှင်းသောရေနှင့်ဓာတ်သတ္တုရေများအပြင်၊ ဤအစားအစာစနစ်ဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသောဂျယ်လီ၊ ရေနှင့်ရောသောဖျော်ရည်များနှင့် decoctions များပါ ၀ င်သည်။ လူနာ၏အာဟာရထဲ၌ဟင်းရည်ကိုမထည့်သွင်းမီသင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ဆရာဝန်အားကြိုတင်အကြောင်းကြားသင့်သည်။

ရှေးကျသောအချိန်ကတည်းကရောဂါများစွာကိုကုသရန်ပြောင်းဖူးအမည်းစက်ကိုရိုးရာဆေးပညာတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။သင်သည်မည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆိုသူတို့ကို ၀ ယ်နိုင်သည်။ ပြောင်းဖူးအမိုးအကာသည်အလွန်ကောင်းမွန်သော choleretic agent ဖြစ်ပြီး၊ ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချသည်။

ထိုဟင်းရည်ကိုရိုးရိုးလေးပြင်ဆင်ထားသည်။ ၁၅ ဂရမ်သောအမည်းစက်ကို 200 milliliters ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းသင့်သည်၊ ရေရေချိုးချိန်တွင်နာရီဝက်မျှမျှအောင်ထားပါ။ အေးမြ, cheesecloth မှတဆင့် strain နှင့် 200 milliliters ပမာဏအထိဟင်းရည်ကိုရောက်စေဖို့စင်ကြယ်သောရေကိုအသုံးပြုပါ။ အစာမစားမီနာရီဝက်ခန့်တစ်ကြိမ်၊ ၅၀ မီလီမီတာတစ်ကြိမ်သောက်ပါ။

မြင့်မားသောကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များစုဆောင်းခြင်းကြောင့်ကျော်ကြားသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

• peppermint - ဇွန်း ၂ ခွက်၊
• သုံးလက်ပတ်နာရီ - ဇွန်း ၃ ခွက်၊
• စတော်ဘယ်ရီအရွက် - 1 ဇွန်း,
• သဲ Immortelle ပန်းများ - ဇွန်း ၄ ခု၊
• နံနံ - 1 ဇွန်း။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးကိုဖန်ခွက်ပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပြီးရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ ၃၀၀ milliliters လောင်းပါ။ cheesecloth မှတစ်ဆင့် strain ထို့နောက်နာရီဝက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကြကုန်အံ့။ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်အစာမစားမီနာရီဝက်ခန့်၊ ၁၀၀ မီလီမီတာတစ်ကြိမ်သောက်ပါ။

နှင်းဆီတင်ပါးသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကျောက်တုံးကျောက်ရောဂါများကိုကုသရာတွင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင်သာမကဘဲအမျိုးမျိုးသောဆေးဝါးများကိုလည်းပြင်ဆင်လျက်ရှိသည်။ နှင်းဆီပန်းပါ ၀ င်သည် -

• ဆိုးဆေး
• ဖော့စဖောရက်
• ကယ်လစီယမ်
• citric နှင့် succinic acid,
• ဗီတာမင်အေ
• ဗီတာမင်စီ
• ဗီတာမင်ဘီ

နှင်းဆီတင်များကိုမည်သည့်ဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်အစားအစာစျေးတွင်မဆို ၀ ယ်နိုင်သည်။ Rosehip အခြေစိုက်ဟင်းရည်သည်၎င်း၏မြင့်မားသောကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ကျော်ကြားသည်။ အောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်သည်။

1. ကျောက်ကပ်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းနှင့်သန္ဓေသားလောင်းပေါင်း ၅၀ ဂရမ်။ စုဆောင်းမှု၏ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုယူပြီးထိုထဲသို့ရေထဲသို့ ၂၅၀ မီလီမီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုထည့်ပါ။
2. ဆယ်မိနစ်ရေရေချိုးကန်တွင်ဟင်းရည်ကိုမျှတည်ထားပါ၊ ထို့နောက်၎င်းကိုအအေးခံ။ ကိုယ်တိုင်လည်ပတ်စေပါ။
3. တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်၊ အစာစားပြီးနောက် ၁၅၀ မီလီမီတာတစ်ကြိမ်သောက်ပါ။

နမူနာမီနူး

အောက်ပါအစားအစာနံပါတ်ငါးများအတွက်ဥပမာ menu ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်လူနာ၏ကြိုက်နှစ်သက်မှုအရပြုပြင်နိုင်သည်။ သတိရရမယ့်အချက်ကတော့ဟင်းလျာများအားလုံးဟာနွေးထွေးတဲ့အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။

1. နံနက်စာ - အဆီနည်းအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ၄၀ ဂရမ် apricots ခြောက်၊
2. နံနက်စာ - နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ ဆီပေါင်ဒါ၊ ပေါင်မုန့်တစ်မျိုး၊ အခွံမာသီး ၅၀ ဂရမ်၊
3. နေ့လည်စာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောဟင်းချို၊ အာလူးကြော်၊ ကြက်သားရင်သားအသားပြုတ်၊
4. snack - berry သီးဂျယ်လီ၊ ပေါင်မုန့်တစ်မျိုး၊
5. ညစာ - ခေါက်ဆွဲ၊ အသားပြုတ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊
6. ညစာ - အဆီ - အခမဲ့ kefir တစ်ခွက်။

• နံနက်စာ - ပေါင်မုန့်၊
• နံနက်စာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူရေနွေးငွေ့ omelet, မုန့်တဖဲ့,
• နေ့လည်စာ - နို့ဟင်းချို၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေထမင်း၊
• သရေစာ - အသီး 200 ဂရမ်, အခွံမာသီး,
• ညစာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊
• ညစာ - ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်။

1. နံနက်စာ - applesauce၊ အဆီမပါသောအိမ်သုံးဒိန်ခဲ ၁၀၀ ဂရမ်၊
2. နံနက်စာ - နို့ semolina, အခွံမာသီး,
3. နေ့လည်စာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်မုန့်ဟင်းချို၊ ဂရိ၊
4. သရေစာ - ဂျယ်လီ, ပေါင်မုန့်တစ်ဖဲ့,
5. ညစာတွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆန်အတွက်ကြက်၊
6. ညစာ - အဆီမဲ့ kefir တစ်ခွက်နှင့် apricots ခြောက် ၅၀ ဂရမ်။

• နံနက်စာ - 200 ဂရမ်အဆီအခမဲ့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဖုတ်ထားသောသစ်တော်သီးနှင့်ပန်းသီး၊
• နံနက်စာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူပေါင်းအိုး၊
• နေ့လည်စာ - ဟင်းရွက်ဟင်းချို၊ အာလူးကြော်၊ ငုံးငုံး
• မုန်လာဥ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်၊ လက်ဖက်ရည်၊
• ညစာ - အသားပြုတ်ပြည်ကြီးငါး၊ ဆန်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်၊
• ညစာ - နို့တစ်ခွက်၊ သပိတ်ပင် ၅၀ ဂရမ်။

ဤဆောင်းပါးရှိဗီဒီယိုတွင် ZhKB အတွက်အစားအစာနံပါတ် ၅ ခေါင်းစဉ်ကိုဆက်လက်ဖော်ပြထားသည်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းအစားအစာ၏အင်္ဂါရပ်များ

အစပြုရန်, လာမည့်အစားအစာပြောင်းလဲမှုများသည်အစားအစာတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ကြောင်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏အင်္ဂါများ၌လေးနက်သောပြnewနာအသစ်များမရှိစေရန်ယခုမှ စ၍ လိုက်နာရမည့်ဘဝပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီစစ်ဆေးမှုကိုခံယူပြီးသင့်မှာအသည်းရောဂါရှိမရှိစစ်ဆေးပါ။

ဂျုံယာဂုနှင့်သီးနှံ

သီးနှံနှင့်နှံစားများစာရင်း

• buckwheat groats ။
• စပါးခွံများ။
• Oatmeal ။
• တားမြစ်ထားသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ Muesli ။
• သစ်သီးခြောက်များနှင့်ချိုသောဆန်။
• Hercules ဂျုံယာဂု။
• Couscous, bulgur ။
• ဂျုံယာဂု။
• ပိုက်ဆန်အစေ့

အသားနှင့်ငါးထွက်ပစ္စည်းများ

အသားနှင့်ငါးထုတ်ကုန်များစာရင်း

• ယုန်အသား။
• ကြက်သား။
• အမဲသား။
• ပိုက်ပုံမှန်အတိုင်း။
• ကော့ဒ်။
• Hake ။
• တူနာငါး
• Pollock ။
• လတ်ဆတ်သောကမာ။
• ဆော်လမွန်ငါး။
• နွားနို့နှင့်ကြက်သားနှင့်အတူချောမွေ့။
• မြင်းအသား။
• ရေနွေးငွေ့သို့မဟုတ်ကြက်သားအသားပြုတ်။

မုန့်ဖုတ်နှင့်ခေါက်ဆွဲ

စာရင်း -

• ကောက်ဂျုံမှုန့်မှထုတ်ကုန်များ။
• ဖွဲနုမုန့်။
• ဟောင်းနွမ်းသောစပါးကိုပေါင်မုန့်။
• အစားအသောက်ကွတ်ကီးများသည်အရသာရှိလှသည်။
• ဟောင်းနွမ်းသောဘီစကွတ်
• ပေါင်မုန့်
  
• ခေါက်ဆွဲ

နို့ထွက်ပစ္စည်းများ

စာရင်း -

• ချဉ်သောမုန့်
• သဘာဝဒိန်ချဉ်။
• ဒိန်ချဉ်။

တစ်နေ့လျှင် 200 g ထက်မပိုသောမည်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုမဆိုအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။

စာရင်း -

• ပန်းဂေါ်ဖီ
• ဆလရီ
• ထောပတ်သီး
• ပင်လယ် kale ။
• ခရမ်းချဉ်သီး
• ကညွတ်ပဲ။
• အာလူး။
• မုန်လာဥ။
• ရွှေဖရုံသီး
• Beetroot ။
• Zucchini ။

သစ်သီးများနှင့်သီး

စာရင်း -

• Berry ဟာစင်ကြယ်သော။
• တံစဉ်များကို
• ဖရဲသီး
• Berry ဟာ Mousse ။
• ဂျယ်လီအသီး။
• ပြီးလျှင်သီး၏ Decoction ။
• ပန်းသီးမုန့်ဖုတ်။

စာရင်း -

• ဟင်းရွက်ဆီ - တစ်နေ့လျှင် ၁၅ ဂရမ်အထိပါ။
• ထောပတ် - တစ်နေ့လျှင် 15 ဂရမ်အထိ။

စာရင်း -

• တစ်နေ့လျှင်ကြက်ဥအနှစ်ဝက်။
• တစ်နေ့လျှင် 2 ငုံးဥ။
• ဥ omelet ။

စာရင်း -

• ငါးချဉ်ငါး
• ပင်လယ်စာအသုပ်
• Zucchini caviar ။
• Herring ဆားကနေစိမ်။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်
• ငါးကျပ်
• သစ်သီးသုပ်
• Sauerkraut ။
  
• Vinaigrette ။

ရာသီနှင့်ဝက်အူချောင်း

စာရင်း -

• Vanilla နှင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်။
• ဆား
• ချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်။
• ဇီယာစေ့။
• Parsley
• သစ်သီးဖျော်ရည်

စာရင်း -

• ရေမြှုပ်ကိတ်မုန့် (၁၀၀ ဂရမ်ထက်မပို) ။
• မီးဖို၌ဖုတ်သောအသီး။
• သစ်သီးခြောက်များ
• Gingerbread cookies များ။
• Lollipops ။
• သကြား
• ချိုမြိန်နှင့်အတူယို (ကရေနှင့်အတူကမွေးဖွားဖို့သာ။ ကောင်း၏) ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ် Berry သီးအဆာဖြင့်မုန့်ညက် (မုန့်စိမ်းရေပေါ်မှာပြင်ဆင်သင့်သည်) ။
• ကော်ဖီ၊ ချောကလက်မပါသောသကြားလုံးများ။
• Marmalade အိမ်လုပ်။
• သစ်သီးဖျော်ရည်
• berry သီးဂျယ်လီ။
• Kissel အသီး။
• အခွံမာသီးမပါဘဲတူရကီမွေ့လျော်။
• နူဂါး။
• ဖြည့်စွက်ခြင်းမရှိဘဲ soft caramel ။

တားမြစ်ထားသောအစားအစာများနှင့်ဟင်းလျာများ

စာရင်း -

• ခရီ။
• ချောကလက်
• လက်ဖက်ရည်သည်အစိမ်းရောင်ဖြစ်သည်။
• Stevia ။
• လတ်ဆတ်သော။
• တစ်ဗူးမှဖျော်ရည်။
• Carob ။
• Karkade ။
• ကော်ဖီနှင့်ကိုကိုး။
• Whey ။
• Carbonated အချိုရည်။
• မဆိုအရက်ယမကာများ (အနိမ့်အရက်ပင်) ။

စာရင်း -

• ငါးဟင်းချို
• အသားဟင်းချို။
• မှိုဟင်းချို။
• ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဟင်းချို။
• ပဲမျိုးစုံ
• Okroshka ။
• Sorrel ဟင်းချို။

စာရင်း -

ငါးနှင့်အသား

စာရင်း -

• အသားကိုတုပ်ကွေး (ကျောက်ကပ်၊ အသည်း၊ လျှာ) ။
• မီးခိုးအသား။
• ဝက်အူချောင်းထုတ်ကုန်များ။
• စည်သွပ်ဘူး။
• စည်သွပ်ဘူး။
• မည်သည့်ဇာစ်မြစ်၏အဆီ။
• ဆေးလိပ်သောက်ငါး။
• ဆားငန်ငါး။
• အဆီငါး
• အဆီငါးဥ
• ဆူရှီနှင့်လိပ်များ
• ဂဏန်းချောင်း။

စာရင်း -

• မင်္ဂလာပါ pastry နှင့်ချိုသော pastries ။
• ထောပတ်ယက်သည်
• pancakes
• ဒိုးနတ်
• လောလောလတ်လတ်ဖုတ်ထားသောပေါင်မုန့်
• pies ကြော်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မှို

စာရင်း -

• ဂေါ်ဖီထုပ်။
• ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ။
• ငရုတ်ကောင်း။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်အားလုံး။
• ဇီယာစေ့မှလွဲ။ အစိမ်းရောင်။
• စည်သွတ်ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ။
• မှိုများ
  
• ဟင်းနုနွယ်ရွက်
• ကညွတ်ပဲ။
• မုန်လာဥ။
• မုန်လာဥ
• ကျောက်စိမ်း
• ခရမ်းချဉ်သီး။
• ပြောင်းဖူး

ဆီနှင့်အဆီ

စာရင်း -

• မသန့်ရှင်းသောနည်းနည်း
• အမျိုးမျိုးသောအဆီ။
• အဆီအမျိုးအစားအားလုံး။

စာရင်း -

• ဝက်အူချောင်းထုတ်ကုန်များ။
• စပ်နှင့်ဖက်တီးမုန်။
• အဆိုပါ marinade အတွက်ဂျင်း။
• သံလွင်သီး
• မည်သည့်ထိန်းသိမ်းမှုမဆို။
• နေပူခြောက်ခရမ်းချဉ်သီးများ။
• ကျောက်တုံး။

အချိုပွဲများနှင့်သကြားလုံးများ

စာရင်း -

• Kozinaki
• နို့ဘူး။
• Waffles ။
• ကိုကိုး
• အဆီမုန့်နှင့်အတူအချိုပွဲ။
• ရေခဲမုန့်အမျိုးမျိုး။
• Halva ။
• ပီကေ။
• ချောကလက်
• နှမ်းမျိုးစေ့များနှင့်အတူအချိုပွဲ။
• Chuck Chuck
• သွေး။
• Pop ပြောင်းဖူး

တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအတည်ပြုထုတ်ကုန်

အောက်ပါထုတ်ကုန်များကိုပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

• နို့ဝက်အူချောင်း။
• ချောင်း။
• ပုစွန်
• အဆီနည်းသောဒိန်ခဲ။
  
• ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်း။
• ငှက်ပျောသီး
• သလဲသီး
• သကြားလုံးအသီး။
• သံလွင်ဆီ
• ပဲငံပြာရည်။
• မုယောစပါးဂျုံယာဂု။
• မုယောစပါးဂျုံယာဂု။
• ပြောင်းဖူးစေ့

Gastritis များအတွက်အစားအစာ၏အင်္ဂါရပ်များ

gastritis နှင့်အတူ, သင်အောက်မေ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်:

• gastritis အတွက်အစားအစာ 5 မဆို borscht နှင့်ငါးဟင်းချိုများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများတစ်ပတ်များအတွက် menu ထဲကနေဖယ်ထုတ်လိုက်ဆိုလို။
• ဒါ့အပြင်သင်မှို, အသားနှင့် okroshka မှဟင်းရည်ကိုမစားနိုင်ပါ။
• အဆီများကိုတစ်နေ့လျှင် ၇၅ ဂရမ်အထိစားသုံးနိုင်သည်။ သုံးပုံတစ်ပုံသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်သည်။
• လတ်ဆတ်သောပေါင်မုန့်နှင့်ဤရောဂါကိုမစားပါနှင့်။
• ကြော်နှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများအားလုံးဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။
• ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှုန်းမှာတစ်နေ့လျှင် ၃၅၀ ဂရမ်ဖြစ်ပြီး ၄၀ ဂရမ်သာရိုးရှင်းပါသည်။
• ၆% အထက်ပါဝင်သောအချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများဖယ်ထုတ်ထားသည်။
• ပရိုတိန်း၏နေ့စဉ်စံသည် ၉၀ ဂရမ်အထိရှိပြီးတစ်ဝက်မှာတိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းများဖြစ်သည်။
• အစာမစားနိုင်၊ အစာမစားနိုင်၊
• တင်းကျပ်သောအစားအစာကိုသင်လိုက်နာရမည်။
• တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂ လီတာရေများများသောက်ပါ။
• အစားအစာကိုစားတာကမပူဘူး၊ မအေးဘူး။
• နေ့စဉ်အာဟာရတန်ဖိုး ၂၁၀၀ မှ ၂၅၀၀ ကျပ်အထိရှိသည်။

Cholecystitis များအတွက်အစားအစာ၏အင်္ဂါရပ်များ

Cholecystitis အဘို့အ Diet 5 (ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူတစ်ပါတ်များအတွက် menu ကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဖြစ်ပါတယ်) တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာသေးငယ်တဲ့အဘို့ကိုစားခြင်းပါဝင်သည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

• ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့်အစာ ၇၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောအချိန်တွင်၊ သည်းခြေရည်ကိုထုတ်လွှတ်ရန်လှုံ့ဆော်ရန်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်အုပ်ချုပ်မှုအရအစားအစာကိုယူရန်လိုအပ်သည်။
• တစ်နေ့စားသောအစားအစာအားလုံး၏အလေးချိန်မှာ ၃၅၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုပါ။
• များပြားလှသောသောက်သုံးမှု (၂ လီတာ) သည်ရေ၊ အားအင်၊ အားနည်းနေဆဲဖြစ်သည်။
• ရိုးရှင်းသောဒြပ်အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုမစားနိုင်ပါ။
• အားလုံးထုတ်ကုန် Non- ချောကျိကျိဖြစ်ရပါမည်။
• ခန္ဓာကိုယ်သည်အာဟာရပြည့်ဝမှုမရှိသင့်ပါ။ အစားအစာတွင်ပရိုတင်း ၉၅% ပါဝင်သင့်သည်။ နေ့စဉ်အဆီစားသုံးမှုသည် ၈၀% အထိရှိသည်။ သုံးပုံတစ်ပုံသာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည် ၃၅၀ ဂရမ်အထိရှိသည်။ ထိုတွင်သန့်စင်ပြီးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည် ၁၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုပါ။
• ဟင်းလျာများအားလုံးကိုပြုတ်ရန်သို့မဟုတ်ပေါင်းထည့်ရန်လိုအပ်သည်။
• ဒါဟာအအေးမဟုတ်, ပူမဟုတ်အစားအစာကိုစားရန်လိုအပ်ပါသည်။

ဝမ်းရောဂါအတွက်အစားအစာ၏အင်္ဂါရပ်များ

အင်္ဂါရပ်များ:

• နေ့စဉ်အစားအစာကယ်လိုရီစားသုံးမှု - ၂၀၀၀ မှ ၂၅၀၀ အထိ။
• နေ့စဉ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည် ၃၅၀ ဂရမ်အထိတက်သည်၊ အဆီ ၉၀ ဂရမ်အထိတက်လာပြီးပရိုတင်းများသည် ၈၀ မှ ၉၀ ဂရမ်အထိရှိသည်။
• ကြော်ထားသောအစားအစာများကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပါ။
• သင် overeat လို့မရပါဘူး ဒါဟာမကြာခဏစားရန်သာ။ ကောင်း၏, ဒါပေမယ့်သေးငယ်တဲ့ဝေမျှ (တစ်နေ့လျှင် 6 ကြိမ်အထိ) ။
• သင်အမြဲနွေးသောအစာကိုစားရန်လိုအပ်သည်။
• ရိုးရှင်းသောဒြပ်အဆီများကိုမစားနိုင်ပါ။
• ပြင်ဆင်ထားသည့်အစားအစာတွင်နံ့သာမျိုးနှင့်နံ့သာမျိုးမရှိသင့်ပါ။
• အဓိကအစားအစာတွင်ခွင့်ပြုထားသောသစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါဝင်သင့်သည်။
• အသုံးမပြုခင်အစားအစာများကိုကြော်လို့မရပါ။ သူတို့ကိုချက်ပြုတ်ရန်ခွင့်ပြုထားသည်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်မုန့်ဖုတ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

အထွေထွေအာဟာရလမ်းညွှန်များ

အချို့သောအာဟာရဆိုင်ရာလမ်းညွှန်များကိုလိုက်နာသင့်သည်။

• ရေအလုံအလောက်သောက်ပါ (မစားမီမိနစ် ၂၀ ခန့်ခွက်တစ်ခွက်သောက်ပါ။ )
• အပူနှင့်အအေးနှင့်အပူကိုမသောက်ရန်တားမြစ်ထားသည်၊
• သင်မကြာခဏအစာစားခြင်း (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၂.၅ - ၃ နာရီတိုင်း)၊ သို့သော်သေးငယ်သောအပိုင်းများတွင်စတင်အစာကိုစားသင့်သည်။
• ဒါဟာကြော်စားရန်တားမြစ်သည်။

ကြော်ထားသောအစားအစာများသည်အသည်းအလွန်အကျွံထုတ်လုပ်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုပြီးအစာခြေခြင်းကိုယေဘုယျအားဖြင့်ထိခိုက်စေသည်။

သည်းခြေအိတ်များဖယ်ရှားပြီးနောက်အစားအစာ၏အင်္ဂါရပ်များ

Diet 5 (လည်ပတ်မှုနှင့်အတူတစ်ပါတ်အတွက်မီနူးကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်) သည်းခြေပြုတ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်စစ်ဆင်ရေးအပြီးတင်းကြပ်စွာစောင့်ကြည့်သင့်သည်:

• အဆီစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ထားရန်လိုအပ်သည်။
• အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီ, ချက်ပြုတ်အစားအစာကြိတ်သို့မဟုတ် Blender နှင့်အတူရိုက်နှက်။
• ခွဲစိတ်ပြီးနောက်သင်မှိုနှင့်ပဲပင်များ၊ အဆီအသားများနှင့်ငါးများကိုမစားသင့်ပါ။
  
• ဟင်းချိုကိုအဆီနည်းနည်းပဲစားနိုင်တယ်။
• ဝက်ဆီနှင့်မာဂျင်ကဲ့သို့သောဆန့်ကျင်ဘက်အဆီများကိုတားမြစ်သည်။
• ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများနှင့်မည်သည့်စည်သွပ်အစားအစာမဆိုကျန်းမာရေးကိုအကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• ဆား၊ အမွှေးအကြိုင်များနှင့်အဆီများသောကြောင့်စက်မှုထုတ်ကုန်များဖြစ်သော ketchup, mayonnaise, horseradish, mustard တို့ကိုလည်းအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။
• သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားသုံးမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာ၏အင်္ဂါရပ်များ

ပန်ကရိယနှင့်အတူ:

• အစားအစာ ၅ - ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများပါသောအပတ်စဉ်အစားအစာတွင်အစာအိမ်အတွင်းအက်ဆစ်ဓာတ်ပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေသောအစားအစာများ (ဖက်တီးဟင်းချို၊ ကောက်ဂျုံ၊ စပ်သောအစားအစာများ၊
• အစားအသောက်များတွင်ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ် ၀ မှုရှိသင့်ပြီး၊ ဆန့်ကျင်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီပမာဏကိုလည်းလျှော့ချသင့်သည်။
• အစားအစာများအားလုံးသည်ခြင်ဆေးဖြင့်ပေါင်းပြီးစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။
• ကြော်ဖယ်ထုတ်ထားသင့်သည်။
• သငျသညျအစာအနည်းငယ်သာဝေမျှအတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းစားရန်လိုအပ်ပါတယ်, သင်အစာမရနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အစားအစာ၏လက္ခဏာများ

• ဆားစားသုံးမှုကန့်သတ်။
• နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေပိုများလာတယ်။
• အသားနှင့်ငါးထုတ်ကုန်များကိုပြုတ်။ စားသင့်သည်။
• နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကြွယ်ဝသင့်သည်။
• အစားအစာအားလုံးကို puddings, casseroles, စီရီရယ်မှစေးကပ်သောပုံစံဖြင့်ပြင်ဆင်ရမည်။
• အမြန်အစားအစာ၊ ပေါင်မုန့်၊ သကြားလုံး၊ ချောကလက်ထုတ်ကုန်များ။
• ထို့အပြင်သင်ဗီတာမင်များသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

သည်းခြေအိတ်၏ laparoscopy ပြီးနောက်အစားအစာ၏အနှစ်သာရ

သန္ဓေတားဆေး၏ laparoscopy ပြီးနောက်အစားအသောက်ကိုတစ်မျိုးတည်းမဟုတ်ဘဲအဆင့်နှစ်ဆင့်ဖြင့်စတင်သည်။ laparoscopy သည်ရိုးရာ cholecystectomy (laparotomy) ထက်စိတ်ဒဏ်ရာနည်းသည်ဟုယူဆရသော်လည်းအစာခြေစနစ်ကိုသိသိသာသာထိုးနှက်နေဆဲဖြစ်သည်။ အသည်းသည်စနစ်တကျအလုပ်လုပ်ရန်နှင့်လိုအပ်လျှင်သာအသည်းထုတ်လုပ်ရန်သင်ယူခြင်းမပြုမီအချိန်များစွာကုန်ဆုံးလိမ့်မည်။ သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်၏အခက်ခဲဆုံးအပိုင်းမှာခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပထမရက်များ၌ဖြစ်လိမ့်မည်။

ခွဲစိတ်ကုသသည့်နေ့တွင်သင်ပထမ ဦး ဆုံးအစာကိုစတင်ရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းသည်အနည်းဆုံးတစ်ပါတ်ကြာမြင့်မည်။ ဤအချိန်ကာလတွင်ကန့်သတ်ချက်များစွာရှိသောကြောင့်အစားအသောက်ကိုအတင်းကြပ်ဆုံးအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ခွဲစိတ်ကုသသည့်နေ့၌, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုညွှန်ပြနေသည်။ အစာစားခြင်းသာမကအသောက်ကိုလည်းတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ ရေငတ်သဖြင့်လူနာ၏နှုတ်ခမ်းကိုစိုစွတ်သောအစေးဖြင့်သာစိုစွတ်ခွင့်ပြုသည်။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်သင်သည်သင်၏ပါးစပ်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ နှင့်အများဆုံးဖွယ်ရှိသူစစ်ဆင်ရေးပြီးနောက်အစာစားလိုလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

laparoscopy ပြုလုပ်ပြီးနောက်တစ်နေ့တွင်လူနာအားရေသောက်ခွင့်ပေးသည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်ဓာတ်သတ္တုရေဖြစ်လျှင်၊ ဓာတ်ငွေ့အမြောက်အများကိုကြိုတင်ထုတ်လွှတ်ပြီး၊ ရေထဲတွင်ဓာတ်ငွေ့များစွာမပါရှိလျှင်၎င်းသည်ပိုကောင်းသည်။ rosehip ဟင်းရည်ကိုသောက်ရန်သင်ကြိုးစားနိုင်သည်၊ သို့သော်ဤနေ့တွင်အရည်၏စုစုပေါင်းပမာဏသည် ၁ လီတာထက်မပိုစေသင့်ပါ။

ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် ၃၆ နာရီကြာအလုပ်လုပ်ပြီးနောက်သကြားမထည့်ဘဲလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်အရည်အနမ်းကိုမိတ်ဆက်ပေးနိုင်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည်အားနည်းအောင်ပြုလုပ်ရန်၊ ဂျယ်လီကိုအာရုံမစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ အစားအစာမှအနိမ့်အဆီ kefir ကိုသာစားပွဲသို့ထည့်နိုင်သည်။ ဤနေ့၌အရည်ပမာဏသည် 1.5 လီတာထက်မပိုစေသင့်ပါ။

သုံးရက်မြောက်သောနေ့၌သာလူနာသည်အပြည့်အဝအစာရရှိသည်။ သို့သော်စားပွဲအမျိုးမျိုးကိုစားရန်အစိုင်အခဲအစာကိုစတင်စားခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဒီအခိုက်တဖြည်းဖြည်းချဉ်းကပ်သင့်ပါတယ်။

ခွဲစိတ်ကုသပြီးသုံးရက်မြောက်သောနေ့တွင်၊ အောက်ပါအစားအစာကိုမိတ်ဆက်ပေးသည်။

• အစာခြေမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအသုံးဝင်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြည့်နှက်စေသောအသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်များ (ဖြစ်နိုင်လျှင်ပန်းသီး၊ မုန်လာဥ၊ ဖရုံသီး)၊
• အားနည်းနေတဲ့ဟင်းရည်ကိုချက်ပြုတ်ထားတဲ့ mashed ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့ဟင်းချိုတွေ (ဆရာဝန်ရဲ့ခွင့်ပြုချက်အရလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်သို့မဟုတ်ထောပတ်လေးတစ်ခုထည့်နိုင်သည်)၊
• အာလူးသို့မဟုတ်ဖရုံ၊
• သစ်သီးဖျော်ရည်
• ရေနွေးငွေ့ပရိုတိန်း omelet,
• အနိမ့်အဆီပြုတ်ငါး။

လက်ဖက်ရည်ကို ၃-၄ ရက်ခန့်သောက်နိုင်ပြီးသကြားအနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။ သို့သော်အစာဖြင့်သင်သတိထားရန်လိုအပ်သည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ လူနာရဲ့အဟာရကိုသိသိသာသာကျယ်ပြန့်စေနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာ 200 ဂရမ်ထက်မပိုဘဲအနည်းဆုံးကျန်မယ်။ သို့သော်အစားအစာအရေအတွက်သည်တစ်နေ့လျှင် ၇-၈ ကြိမ်အထိရောက်ရှိနိုင်သည် (ဒြပ်စင်အဟာရအခြေခံမူများအရလိုအပ်လျှင်တစ်နေ့လျှင် ၅ ကြိမ်မှ ၆ ကြိမ်အထိ) ။

ခွဲစိတ်ကုသပြီး ၅ ရက်အကြာတွင်မနေ့ကပေါင်မုန့် (သို့) crackers အနည်းငယ်ကိုဟင်းရည်ထဲသို့ထည့်နိုင်သည်၊ လက်ဖက်ရည်သို့ဘီစကွတ်မုန့်များထည့်နိုင်သည်။ တစ်နေ့စားသောဂျုံမှုန့်ထုတ်ကုန်များသည် ၁၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုစေရ။

နောက်တစ်နေ့အကြာတွင်နို့ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသော mashed သီးနှံ (ဂျုံ၊ ဂျုံ၊ ဂျုံ၊ အသား) ကိုအစားအစာထဲသို့မိတ်ဆက်သည်။ တသမတ်တည်းအားဖြင့်, ဂျုံယာဂုအရည်သို့မဟုတ် Semi- အရည်ဖြစ်သင့်သည်, အနည်းငယ်အကြာတွင်သူတို့ viscous ဂျုံယာဂုသို့ပြောင်းပါ။

အသားဟင်းလျာများယခုခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။ အဆီနည်းသောအသားများကိုစင်ကြယ်သောအနေအထားသို့ရောနှောပြီးရောနှောပေါင်းစပ်သင့်သည်။ အပြောင်းအလဲတစ်ခုအနေဖြင့်အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သော mashed အာလူး ၂ မျိုးကိုရောစပ်။ ချဉ်သောမုန့်သို့မဟုတ်ထောပတ်တစ်ဇွန်းထည့်နိုင်သည်။

အသားပြုတ်ငါးများကိုကြိတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အစားအစာကိုကောင်းစွာဝါးရုံမျှဖြင့်မလုံလောက်ပါ။

အချဉ်နို့ထုတ်ကုန်များအနည်းငယ်စားပွဲပေါ်မှာထည့်သွင်းထားသည်။ အစပိုင်းမှာ kefir ကိုပိုကြိုက်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အခုသင်ဟာသစ်သီးများ၊ ဒိန်ချဉ်၊ နို့ချဉ်၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အတူမပါဘဲဒိန်ချဉ်ကိုစားနိုင်သည်။ ကဆန်ခါတဆင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲပွတ်နှင့်အနည်းငယ်လွန်းချောကျိကျိချဉ်သောမုန့်ကထည့်သွင်းရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်နေစဉ်။

ဤကာလအတွင်းခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ ၀ င်ရောက်သောအရည်ပမာဏသည် ၁.၅ မှ ၂ လီတာမှကျန်းမာသောလူတစ်ယောက်နှင့်အတူတူဖြစ်သည်။

ခွဲစိတ်ကုသပြီးတစ်ပတ်အကြာတွင်ဆရာဝန်ကသင့်အားအစားအစာနံပါတ် ၅ လိုအပ်ချက်အရအာဟာရဒုတိယအဆင့်သို့သွားရန်ခွင့်ပြုသည်။ အကယ်၍ ဆရာ ၀ န်မှလူနာ၏အခြေအနေကိုကျေနပ်ဖွယ်ရှိသည်ဟုယူဆပါက (၃-၄ ရက်) အစာစားရန်အဆင့်အသစ်သို့ကူးပြောင်းခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုအသေး, အစိုင်အခဲအစားအစာကိုစားရန်အလျင်အမြန်မထိုက်တန်။

ဓာတ်ငွေ့တိုးစေနိုင်သောအစားအစာများဖြစ်သောအညိုရောင်ပေါင်မုန့်၊ ပဲပင်စသည်တို့ကိုမစားရန်သင်ရှောင်ရမည်။ သည်းခြေအူအတွင်းသို့အာရုံစူးစိုက်မှုမလုံလောက်ခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ထိုတွင်နေထိုင်သောရောဂါဖြစ်ပွားစေသော microflora ကိုတိုက်ထုတ်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကြောင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းအတွင်းကစော်ဖောက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤဖြစ်စဉ်များသည်ဖောင်းပွစေခြင်း၊ မကြာခဏနာကျင်စေသောဓာတ်ငွေ့များထုတ်လွှတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤပြproblemနာကိုခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပထမလတွင်လူနာများကြုံတွေ့ရသည်။ ထို့အပြင်သင်ကအစားအစာအချဉ်ပေါက်ခြင်းကိုတိုးမြှင့်နိုင်သောအစားအစာများကိုအသုံးပြုပါကအခြေအနေသည်သိသိသာသာရှုပ်ထွေးပြီးလူနာ၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

တစ်ပတ်အတွက်မီနူး

မနက်စာ ဒုတိယမနက်စာ နေ့လည်စာ လက်ဖက်ရည်ကြမ်း ညစာ ဒုတိယညစာ တနင်္လာနေ့ နို့၊ ခေါက်ဆွဲ၊ အမဲသားငါးပိနှင့်လက်ဖက်ရည်ပန်းသီးဖုတ်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို, သစ်သီးဂျယ်လီ, ပြုတ်နှင့်စွပ်ပြုတ် beet ငါးဘီစကွတ်မုန့်နှင့်အတူ Rosehip compotebuckwheat ဂျုံယာဂု, ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲဓာတ်သတ္တုရေ။ဒိန်ချဉ် 200 ဂရမ် အင်္ဂါနေ့ လက်ဖက်ရည်သည်အားနည်းသည်၊ အဆီနည်းအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ပန်းသီးယိုနှင့်အတူမုန်လာဥစင်သစ်သီးဖျော်ရည်၊ ဆန်နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ပြီးလျှင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုဖျော်ရည်လက်ဖက်ရည်သည်အားနည်းနေသည်၊ ဒိန်ခဲ ၄၀ ဂရမ်၊ နို့နှင့်ထောပတ်ပါသောဂျုံယာဂုဖြစ်သည်ဒိန်ချဉ် 200 ဂရမ် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ နို့ငံပြာရည်နှင့်အတူအသား Patties, ပြီးလျှင်သစ်သီးသုပ်, နို့နှင့်အတူပွင့်လင်းကော်ဖီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲဖက်ထုပ်သူတို့ရဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့သစ်သီးများ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ pudding၊လက်ဖက်ရည်သည်အားနည်းသည်၊Macaroni နှင့်ဒိန်ခဲ, ရေဒိန်ချဉ် 200 ဂရမ် ကြာသပတေးနေ့ လက်ဖက်ရည်အသား cutlets, ရေပေါ်မှာ buckwheat ဂျုံယာဂုApple က ၁၀၀ ဂရမ်သစ်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်၊ မုန့်ငံပြာရည်နှင့်အတူပေါင်းထည့်ထားသောဘောဇဉ်များ၊Kissel berry သီးနို့နှင့်ထောပတ်, နေဆဲရေနှင့်အတူ Semolinaဒိန်ချဉ် 200 ဂရမ် သောကြာနေ့ လက်ဖက်ရည်, စိမ် herring နှင့်အတူဆန်ဂျုံယာဂုအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casseroleခြစ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အသားပြုတ်များ၊ မုန်လာဥနီများ၊Rosehip compote၊ ဘီစကွတ်မုန့်များဓာတ်ငွေ့မရှိဘဲရေနွေးငွေ့ပရိုတင်း omelette, ထောပတ်, ရေဒိန်ချဉ် 200 ဂရမ် စနေနေ့ ချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူအဆီနည်းအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, သံပုရာနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်, နို့ထဲမှာ oatmeal ဂျုံယာဂုပန်းသီးဖုတ်သည်အသားပြုတ်ထားသောဆန်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးသစ်ရွက်များဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသောကြက်သားရည်အသီးပျော့ပျောင်း 100 ဂရမ်အာလူး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်၊ဒိန်ချဉ် 200 ဂရမ် တနင်္ဂနွေနေ့ ပရိုတိန်း omelette၊ နို့သို့မဟုတ်ရေတွင်ချက်ပြုတ်ထားသောဆန်ဂျုံမှုန့်၊ ထောပတ်များအပြင်လက်ဖက်ရည်နှင့်အားနည်းသောလက်ဖက်ရည်တို့ပါဝင်သည်ပန်းသီးဖုတ်သည်Vermicelli၊ အသားများကင်းသော borsch၊ သစ်သီးဖျော်ရည်၊ အသားပြုတ်လက်ဖက်ရည်သည်အားနည်းသည်၊အာလူးကြော်၊ အာလူးကြော်၊ နို့ငံပြာရည်ဒိန်ချဉ် 200 ဂရမ်

Viscous ဆန်ဟင်းချို

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ဆန်ဟင်းရည် - 700 ဂရမ်။
• 4 tbsp ။ ဌပြီးသားဆန်။
• 3 tbsp ။ ဌ oatmeal ။
• အာလူး 100 ဂရမ်။
• မုန်လာဥ၏ 50 ဂရမ်။
• ကညွတ်ပဲ - ၁၀၀ ဂရမ်။
• အစိမ်းရောင်။
• Allowed နံ့သာမျိုး။
• ဟာမ။
• ဒိန်ခဲ
• ကြက်ဥ။

ချက်ပြုတ်သည် -

1. ဆန်ကိုပြုတ်ပြီးဆန်ဟင်းရည်ကိုသီးခြားပန်းကန်လုံးထဲသို့လောင်းပါ။
2. သေးငယ်သောအာလူးခုတ်။
3. ပဲစေ့များကိုဖြတ်တောက်ပါ။
4. ဤအရာအားလုံးကိုဆန်ဟင်းရည်ထဲသို့ထည့်ပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ပြုတ်ပါ။
   
5. ကြက်ဥ၊ ကြက်ဥနှင့်ဒိန်ခဲအချို့ကိုထည့်ပါ။

Buckwheat ဟင်းချို (2 လီတာ)

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• မုန်လာဥ။
• အာလူး။
• buckwheat 100 ဂရမ်။
• ကြက်သွန်နီ၊ ဆား ၅၀ ဂရမ်။

ချက်ပြုတ်သည် -

1. buckwheat သုတ်ခြင်း။
2. ရေနှင့်ကြက်သွန်နီများကိုထည့်ပြီးထိုတွင်ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုထည့်ပါ။
3. အရည်ပြုတ်သည်နှင့်အမျှအပူကိုလျှော့ချပြီးနူးညံ့သည့်အထိဟင်းချိုကိုချက်ပြုတ်ပါ။
4. အရသာအတွက်သင်ဆီထည့်နိုင်သည်။

ပေါင်းအမဲသား cutlets

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• အမဲသား 120 ဂရမ်။
• ဟောင်းနွမ်းသောပေါင်မုန့်၏ 25 ဂရမ်။
• ရေအနည်းငယ်
• ဆား

ချက်ပြုတ်သည် -

1. နို့သို့မဟုတ်ရေ၌စိမ်မုန့်နှင့်အမဲသားကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
2. cutlets ပုံစံ, 20-30 မိနစ်ခန့်များအတွက်နှစ်ဆဘွိုင်လာ၌ချက်ပြုတ်။
3. ချက်ပြုတ်ထားသောထုတ်ကုန်ကိုဆီနှင့်သွန်းလောင်းနိုင်သည်။

တစ်နှစ်ပတ်လုံးအာဟာရ

ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပထမလများ၌လူနာများသည်အစားအစာများကိုအခက်တွေ့စေသည့်အတွက်အစားအစာအချို့ကိုအပြည့်အဝကူးပြောင်းရန်တစ်နှစ်ခန့်သတ်မှတ်ထားသည်။ ဤအချိန်ကာလအတွင်း၌လူတစ် ဦး သည်မကြာခဏအစာစားခြင်းအလေ့အထကိုအောင်မြင်စွာစုစည်းရန်လိုအပ်သည်။ တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်ပျက်။ ပြိုကွဲပျက်စီးခြင်းသည်ကြီးမားသောအကျိုးဆက်များကိုခံစားရကြောင်းလူနာကသူ၏ခေါင်းကိုနားလည်သော်လည်းလူအများစုကကြက်သားကင်သို့မဟုတ်ကြက်ဥနှင့်ကြက်မွှေးတို့သည်ညစာစားပွဲပေါ်၌ရှိတော့မည်မဟုတ်ဟူသောအတွေးနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, "5th table" အစားအစာထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များငြင်းပယ်ဆိုလို။

• အဆီ၊ ငါးနှင့်ကြက်၊ ဝက်၊ caviar,
• ဝက်အူချောင်းများ၊ မီးခိုးအသား၊ Semi- ချောထုတ်ကုန်များ,
• ကြော်ထားတဲ့အစားအစာ
• ကြွယ်ဝသောဟင်းချိုနှင့်အဆီဟင်းရည်,
• pickles, စည်သွတ်နှင့်ချဉ်ထုတ်ကုန်,
• မှိုများ
• ကြမ်းအမျှင်, ပဲ,
• အားလုံးအချဉ်နှင့်စပ်
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအထူးသဖြင့်ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်၊ မုန်လာဥ၊ မုန်လာဥ၊
• သကြားလုံး၊
• လတ်ဆတ်တဲ့ပေါင်မုန့်
• အအေးနှင့်ပူပြင်းတဲ့အစားအစာနှင့်အချိုရည်,
• ခိုင်မာတဲ့အနက်ရောင်ကော်ဖီ၊ ကိုကိုး၊
• အရက်

ဟုတ်ပါတယ်, ပုံမှန်အားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောပမာဏ၏ငြင်းပယ်မကြာခဏအလွန်ခက်ခဲသည်, ဒါကြောင့်တစ်ခါတစ်ရံသင်စာရင်းထဲကနေအန္တရာယ်အရှိဆုံးတစ်ခုခုမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုမူဆက်ဆံနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘီစကွတ်သေးငယ်သည့်အရာ (အချိုဆုံးမုန့်မပါဘဲ) သို့မဟုတ်အဆီနည်းသောချဉ်သောမုန့်ပေါ်တွင်ချက်ပြုတ်သည့်မုန့်တစ်မျိုးနှင့်ဆက်ဆံပါ။

အားလပ်ရက်များ၌စားပွဲများကိုတားမြစ်ထားသည့်ဟင်းလျာများနှင့်ထုတ်ကုန်များပေါများသည့်အခါ၊ သည်းခြေအိတ်မရှိသောလူအတွက်အန္တရာယ်ကင်းနိုင်သောအခြားရွေးချယ်စရာများကိုမပြင်ဆင်သင့်ပါ။ အရက်၊ အထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သောအချိုရည်များသို့မဟုတ်ရှမ်ပိန်အတွက်မူအခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများမရှိပါ။ အကယ်၍ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းသည်အဆင်ပြေပါကအချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်စပျစ်ရည်ခြောက်သွားစေရန်ခွင့်ပြုသည်။

Watch အစားအသောက်နမူနာ

အစားအစာအကြားအချိန်ကာလသည်အများဆုံး 3 နာရီဖြစ်သည်။

• ပထမ ဦး ဆုံးနံနက်စာ: မချိုဘူးသောဂျုံယာဂု၊ steamed protein omelette၊ လက်ဖက်ရည်။
• နေ့လည်စာ: bran, diet bcuits (သို့) crackers (စိတ်ကြိုက်)၊ ဖျော်ရည်။
• နေ့လည်စာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို၊ ရေနွေးငွေ့ဘူးသို့မဟုတ်အသားပြုတ်သောကြက်သားရင်သား၊ မုန်လာဥပြုတ်၊ သစ်သီးခြောက်နှင့်ဂျယ်လီ။
• Snack: လတ်ဆတ်သောအသီး။
• ညစာ - ငါးအသားပြုတ်၊ အာလူးကြော်သို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ နို့နှင့်လက်ဖက်ရည်။
• ဒုတိယညစာ - အိပ်ရာမ ၀ င်ခင် ၁-၂ နာရီအကြာမှာကဇော်ဖောက်ထားသောနို့ရည်သို့မဟုတ်ကဖေး။

နံနက်စာစားသုံးရန်အတွက်အခွံခေါက်ဆွဲ

• ၉% - ၁၀၀ ဂရမ်အဆီပါဝင်သောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊
• ချဉ်သောမုန့်သို့မဟုတ်မုန့် - 1 ဇွန်း,
• သကြား - 1 ဇွန်း။

ချက်ပြုတ်သည် -
ပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့, အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆန်ခါတဆင့်ဖြတ်သန်းရပါမည်။
ငါးပိ၏ဒုတိယဗားရှင်းမှာသကြားဓာတ်မပါသော်လည်းလတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဆားတစ်ခွက်ပါရှိသည်။ ၎င်းသည်ဖွဲခြောက်ခြောက်နှင့်အမြန်ကျန်းမာစွာပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒီအရောအနှောကိုခြေရင်းပေါ်မှာတင်ထားပြီးအသားပြုတ်သို့မဟုတ်အသားပြုတ်ထားတဲ့အမဲသား (ကြက်သား) ကိုထိပ်ပေါ်မှာတင်ထားတယ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူသန့်စင်သောဟင်းချို

• အသားပြုတ်ကြက်သား - 150 ဂရမ်,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်ရောစပ်ကြက်သားဟင်းရည်,
• မုန်လာဥ - 1 pc ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်
• ဆား
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်ထောပတ် - 5 ဂရမ်။

ချက်ပြုတ်သည် -
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြိတ်ဆုံနှင့်ဟင်းရည်ထဲမှာပြုတ်။ ပြီးရင်အမဲသား၊ ဆားနဲ့ထောပတ်ထည့်ပါ။ ဆူပွက်စေခြင်းငှါအနည်းငယ်အေးမြပါစေနှင့် Blender အတွက်ရိုက်နှက်။ မုန်လာဥနီနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအစားရာသီအလိုက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုသုံးနိုင်တယ်။

အဆင်သင့်ဖြစ်သောဟင်းချိုကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့်အလှဆင်နိုင်သည်၊ ချဉ်သောမုန့်နှင့်အနည်းငယ်မျှသောအက်ခရာများဖြင့်ခင်းကျင်းနိုင်သည်။

ငါး cutlets

• ငါးလွှာ - 200 ဂရမ်,
• မုန့်သို့မဟုတ်နို့ - 2 ဇွန်း,
• ကြက်ဥ - 1 pc ။
• ခြောက်သွေ့သောပေါင်မုန့် - 1 အချပ်,
• ဆား။

ချက်ပြုတ်သည် -
ပေါင်မုန့်ကိုနို့ (မုန့်) တွင်စိမ်နေစဉ်၊ ငါးကိုအသားကိုဖိအားပေးခြင်း၊ အသားဖြည်းဖြည်းနှင့်ဆားကိုအရသာရှိအောင်ပေါင်းထည့်သည်။ အသားကင်ထားတဲ့အသားတွေကိုဒတ်ခ်ျလေးတစ်ခုထွင်ပြီးရေရေချိုးကန်ဒါမှမဟုတ်အပူပေးမီးဖိုမှာဖြန့်ပါ။ သူတို့ဟာချက်ပြုတ်ဖို့မိနစ် ၂၀ လောက်ကြာတယ်။

စပျစ်သီးပျဉ်, အခွံမာသီးနှင့်ပျားရည်နှင့်အတူဖုတ်ပန်းသီး

• ပန်းသီး (အချဉ်အမျိုးမျိုး) - လိုချင်သောပမာဏ,
• စပျစ်သီးပျဉ်
• အခွံမာ
• ပျားရည်
• သစ်ကြံပိုးခေါက်။

ချက်ပြုတ်သည် -
အသီးများကိုကောင်းစွာဆေးကြောပြီးအညှာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။ ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသစ်သားထဲတွင်ထည့်ပြီးသစ်ကြံပိုးနှင့်ဖြန်းသည်။ ပန်းသီးများကိုမိနစ် ၄၀ ခန့်အပူပေးပြီးမီးဖို၌ဖုတ်ရသည်။

အဓိကအချက်ကတော့ ၀ မ်းဗိုက်နာရောဂါကိုဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးအဖြစ်ဖယ်ရှားပြီးနောက်နံပါတ် ၅ အစားအစာကိုမသောက်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်ဘဝလမ်းစဉ်ဖြစ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်ခွဲစိတ်ကုသမှုအပြီးပြန်လည်ထူထောင်ရန်၊ ပြcomplနာများဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ဆက်လက်အသက်ရှင်ရန်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များအားလုံးသည်ထူးခြားသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုလုပ်ဆောင်သည်၊ ထို့ကြောင့်ကိုယ်အင်္ဂါတစ်ခုခွဲစိတ်ကုသမှုကိုဖယ်ရှားခြင်းသည်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏သက်တမ်းကိုထိခိုက်သည်။ သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်ခွဲစိတ်ကုသခြင်းသည်သာမန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်လုံလောက်သောပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းဖြင့်သာပြည့်ဝသောဘ ၀ ကိုရရှိနိုင်ကြောင်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဤကိစ္စတွင်အစားအသောက်သည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်၏ရှုပ်ထွေးသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ဖယ်ရှားထားသောသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောအစားအစာ - ဤသည် Pevzner ၏ခွဲခြားမှုအရဇယား ၅ ဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါး၌၊ သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောဆီးအိမ်များကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်မည်သည့်အစားအစာနှင့်မည်သို့စားရမည်ကိုလေ့လာလိမ့်မည်၊ မီနူးနှင့်မည်သို့ချက်ပြုတ်ရန်ဟင်းလျာများစားရမည်နည်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားမည်။

သည်းခြေရည်ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းဘယ်လိုအစာစားရမည်နည်း

လက်ရှိဆေးပညာဖွံ့ဖြိုးမှုအဆင့်သည်အူမကြီးဒဏ်ရာအနည်းဆုံးဖြစ်စေသောသည်းခြေကျောက်တည်ခြင်း (cholecystectomy) ကိုဖယ်ရှားရန်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းသည်သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်း laparoscopy ကိုဖယ်ရှားရန်အသုံးပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောခွဲစိတ်ကုသမှုဖြင့်ဆရာဝန်များ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်ရှိအဓိကပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလသည်ပျမ်းမျှအားဖြင့်နှစ်ပတ်ကြာသည်။ ဆေးညွန်းစာအရ၊ သင်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်တစ်ရက်မစားနိုင်ပါ။ ဒုတိယနေ့တွင်ပထမဆုံးသောအစာသည်ရေတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါ ၀ င်သည်။ အစာအာဟာရသည်အသည်း၊ သည်းခြေပြွန်၊ အူ၏ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်တွင်ပါ ၀ င်သည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ဌာနများကိုအများဆုံးအကာအကွယ်ပေးသည်။ အမှန်မှာခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်အသည်းသည်အသည်းကိုဆက်လက်ထုတ်လုပ်ပေးသည်၊ သို့သော်အူမကြီး၏မရှိခြင်းဖြင့်သူသည်အူထဲသို့ချက်ချင်းဝင်သည်။ ဤသည်သည်အသည်းသည်ဆီးအိမ်အတွင်းပဏာမကုသမှုခံယူပြီးစိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသောကြောင့် Hepatic duct နှင့်အူလမ်းကြောင်းနံရံများ၏ရောင်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အလားတူအကြောင်းပြချက်များအတွက်, အဆီခွဲခြင်းနှင့်ဝါးမြိုခြင်း၏ဖြစ်စဉ်ကိုနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်သည်။

ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ငါးရက်မြောက်နေ့တွင်ခြစ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပိန်နေသောအသားများကိုအစားအသောက်ထဲသို့ထည့်ခွင့်ပြုသည်။ ငါးနှင့်အတူတူပင် - အသားပြုတ်အနိမ့်အဆီငါးများကိုတဖြည်းဖြည်းကြိတ်ခွဲနေသောမီနူးထဲသို့မိတ်ဆက်နိုင်သည်။ ကောင်းစွာသည်းခံနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။

ထို့ကြောင့် cholecystectomy ပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏ပထမ ဦး ဆုံးနေ့၌အစားအစာမီနူးများပါဝင်နိုင်သည် -

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊
• ရေပေါ်မှာကောင်းကောင်းပြုတ်ဂျုံယာဂု။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြုတ်သို့မဟုတ်ပြုတ်။
• အနိမ့်အဆီပြုတ်အသားနှင့်ငါးပြီးလျှင်ပုံစံ။
• အနိမ့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။
• အနိမ့်သကြားအသီးဂျယ်လီ။

သည်းခြေရည်ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်အစားအစာ

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါအတွက်ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများစွာရှိသည့် Pevzner (ဇယား ၅) အရကုထုံးဆိုင်ရာနံပါတ် ၅ ကိုကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။ စားပွဲ ၅ ခုလုံးသည်အောက်ပါအခြေခံမူများအရဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

• အပိုင်းပိုင်းအစာအာဟာရ (တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၅ ချက်) ။
• သေးငယ်တဲ့အပိုင်း (လက်သီးသို့မဟုတ်လက်ဖဝါးအရွယ်) ။
• ဟင်းပွဲများနှင့်အချိုရည်များကိုအလွန်အမင်းအေးသော (သို့) ပူပြင်းသည့်ပုံစံဖြင့်မစားသင့်ပါ။
• ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီပမာဏကိုတင်းကြပ်စွာကန့်သတ်ထားသည်။
• ကြော်အားလုံးလုံးဝဖယ်ထုတ်လိုက်ကြသည်။
• ချက်ပြုတ်ရာတွင်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ အမွှေးအကြိုင်များ၊
• ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများ၊
• မုန့်နှင့်ချောကလက်နှင့်အတူအဆီအချိုပွဲတားမြစ်သည်။
• ကော်ဖီ၊ အားကြီးသောလက်ဖက်ရည်၊ ကိုကိုးအသုံးပြုမှုကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး၊
• အရက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအပေါ်တားမြစ်သည်။

အစားအစာနံပါတ် ၅ သည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏အထွေထွေအခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည်အူလမ်းကြောင်းကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်အသည်းနှင့်ဆီးလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများကဲ့သို့ဆရာဝန်များသည်အစားအစာနံပါတ် ၅ အဖြစ်သတ်မှတ်ထားသောအာဟာရအစီအစဉ်ကို“ a” ဟုသတ်မှတ်သည်။ ။ အစားအစာ ၅ ကကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်လူနာသည်အစာခြေအင်္ဂါများနှင့်အစာအာဟာရကောင်းမွန်စေပြီးအူလမ်းကြောင်းဆီးသွားခြင်း (ပန်ကရိယ၊ အသည်း၊ နှစ်သိုက်၊ အစာအိမ်) ကိုထပ်မံဖြန့်ဝေသည်။ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် ၄ လတွင်အစာအာဟာရပြည့်ဝစွာသောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။

ဆရာဝန်၏အကြံဥာဏ် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းလေးလတာအချိန်ကာလကြာမြင့်စွာအစားအသောက်ကုထုံးသင်တန်းကိုလေ့လာပြီးနောက်နောက်ထပ် ၂ နှစ်ခန့်အစာအာဟာရကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းဘို့လိုအပ်သောအခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။

ခွဲစိတ်မှုကာလအတွက်စားပွဲ ၅ ခု၏ထူးခြားသောလက္ခဏာများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• အစာစားခြင်းနည်းသောကြောင့်အစာခြေစနစ်မှအဆီဝန်ကိုလျှော့ချပေးသည်။
• အစားအစာများကိုအဓိကအားဖြင့်ပြီးလျှင်အစာချေစနစ်စနစ်၏အထိခိုက်မခံသောအမြှေးပါးများယားယံခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။
• "အကြီးစားထုတ်ကုန်များ" ဖယ်ထုတ်ထားသည်, အစာခြေ၏အင်ဇိုင်းတုံ့ပြန်မှု၏တက်ကြွစွာအလုပ်လုပ်လိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများတွင်မှိုများ၊ ပဲအချို့၊ အဆီအသားနှင့်ငါး၊
• ထုတ်ယူသောအရာများပါ ၀ င်သောထမင်းကိုတားမြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင်အသားများနှင့်ငါးဟင်းရည်များပါဝင်သည်။
• အပူခံ။ စက်မှုလုပ်ငန်းဆိုင်ရာဟိုက်ဒရိုဂျင်အဆီ (ဝက်ဆီ၊ မာဂျင်) ကိုချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုကြသည်။
• ဆေးလိပ်သောက်သည့်ဟင်းလျာများနှင့်စည်သွပ်ဘူးများကိုဖယ်ထုတ်ထားသည်။
• အဆီ၊ စပ်။ ဆားငံပြာရည် (mayonnaise, mustard, horseradish, ketchup စသည်) ကိုတားမြစ်သည်။
• ကုန်ကြမ်းအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားသုံးမှုကန့်သတ်ထားသည်
• လတ်ဆတ်သောပေါင်မုန့်ကိုအကြံပြုသည်မဟုတ်
• ကဖင်းဓာတ်နှင့်ကိုကိုးများအားပမာဏနှင့်၎င်း၊ ၎င်းတို့ပါဝင်သောဟင်းလျာများ (ကော်ဖီ၊ ချောကလက်၊ အားကြီးသောလက်ဖက်ရည်) ကိုတားမြစ်ထားသည်။
• Cream အချိုပွဲများနှင့်ချိုသော pastries များကိုခွင့်မပြုပါ။
• အရက်များနှင့်မွှေးသောဆိုဒါမရှိပါ။

အရေးကြီးတယ်။ cholecystectomy ပြီးနောက်, အစားအစာထဲမှာအဆီပမာဏကိုတင်းကြပ်စွာကန့်သတ်သည်။ တစ်နေ့လျှင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ထောပတ် ၄၀ ဂရမ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ ၆၀ ဂရမ်အထိယူခွင့်ပြုထားသည်။

တားမြစ်ထုတ်ကုန်

အာဟာရပြနာကိုအလွန်တာဝန်သိစွာချဉ်းကပ်သင့်သည် - ပြီးနောက်၊ နောက်ထပ်ပြန်လည်နာလန်ထူမှုသည်၎င်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အကြံပြုချက်များကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်စစ်ဆေးသင့်သည်။

စားသုံးရန်တားမြစ်သည် -

• ဖက်တီးအစားအစာများ (ငါးနှင့်အသားတို့၏အဆီအမျိုးမျိုးကိုမစားရန်တားမြစ်ထားသည်),
• သကြားလုံး
• မှိုနှင့်ပဲပင်များ၊
• ဆိုးဆေးများနှင့်ကြာရှည်ခံများပါ ၀ င်သည့်အချိုရည်များ၊
• ဝက်အူချောင်း,
• စပ်, ငန်, အချဉ်,
• နံ့သာမျိုး
• အားကောင်းတဲ့ကော်ဖီနှင့်ခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည်။

အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ -“ ငါတို့စားသောအရာဖြစ်ကြ၏။ ” သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုဂရုစိုက်လေ၊ အရည်အသွေးမြင့်မား။ အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောထုတ်ကုန်များဖြင့်အစာကျွေးခြင်း၊ အားကစားများများကစားလေလေသင့်အား ပို၍ ကျေးဇူးတင်လေလေဖြစ်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ သင့်တော်သောအာဟာရနှင့်အားကစားသည်ရလဒ် ၁၀၀% ကိုသင်အမြဲတမ်းကျန်းမာစေလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ၊ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောဘဝမျိုးသည်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုအနိမ့်ဆုံးသို့လျှော့ချပေးလိမ့်မည်။

အစားအစာ 5 နှင့် 5 နှင့်သည်းခြေအိတ်ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်: ခြားနားချက်ကဘာလဲ

၀ မ်းဗိုက်အောင့်ခြင်းကိုဖယ်ရှားသည့်အခါအစားအစာ ၅ ကကဲ့သို့သောအရာလည်းရှိသည်။ သူတို့ရဲ့ခြားနားချက်ကဘာလဲ။ Diet 5a ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ အစားအစာ ၅ နှင့်အဓိကကွာခြားချက်မှာ၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူသိမ်နံရံများကိုယားယံစေနိုင်သောထုတ်ကုန်များကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောအစားအစာကိုရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာသတ်မှတ်ထားပြီးတိုးတက်မှုအပြီးတွင်နံပါတ် ၅ ကိုသတ်မှတ်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် Souffle

၎င်းကိုအလွယ်တကူသုတ်လိမ်းရန်မုန်လာဥနီနှင့် beets ထဲသို့ဖြတ်ပြီးလျှင်ငါးမိနစ်ခန့်ဆီမထည့်ဘဲ Stick မဟုတ်သောဒယ်အိုးထဲသို့စွပ်ထားပါ။ ထို့နောက်မုန့်ဖုတ်ထားသောပန်းကန်ထဲသို့ထည့်ပြီးနို့တစ်ဇွန်း (နို့တစ်ဇွန်း ၁ ခွက်တွင် ၁ ပရိုတိန်း) ဖြင့်အပြည့်ဖြိုးထားသောကြက်ဥအဖြူကိုသွန်းလောင်းခြင်း၊ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရောနှောကာ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ကြိုတင်အပူပေးပြီးသောမီးဖို၌ထည့်ပါ။

သည်းခြေအိတ်ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက် Menu 5 စားပွဲ

ထိုကဲ့သို့သောအာဟာရရှိသော်လည်းသင်သည်အရသာရှိသောဟင်းပွဲအမျိုးမျိုးကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ဒါဟာအားလုံးရဲ့စိတ်ကူးပေါ်မူတည်တယ်။ သည်းခြေရည်ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်အစာ ၅ ခုသည်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစွာကျန်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

တစ်နေ့တာအတွက်မီနူး၏ဥပမာ (ဤအစားအစာကိုခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်တစ်ပတ်ကျော်ကျော်ကုန်လွန်သည့်အချိန်တွင်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်):

• နံနက်စာ - ဆန်၊ နို့နှင့် apricots ခြောက်နှင့် oatmeal၊ marshmallows နှင့်လက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း။
• ဒုတိယမနက်စာ - ဒိန်ခဲ၊ အသားပြုတ်နှင့်သခွားသီးနှင့်အတူဖွဲနုအသားညှပ်ပေါင်မုန့် (မနေ့ကပေါင်မုန့်ဖြစ်သင့်သည်) ။
• နေ့လည်စာ - ကြက်သားဟင်းချို၊
• ညစာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ရေနွေးငွေ့ငါး။

အိပ်ရာမဝင်ခင် kefir တစ်ခွက်သောက်နိုင်ပါတယ်။

သည်းခြေရည်ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်အဟာရစည်းမျဉ်းများ

သည်းခြေရည်ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်သင့်လျော်သောအစားအစာတစ်ခု၏အဓိကရည်မှန်းချက်သည်အသည်း၏အရည်နှင့်အစာကြေခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ဖြစ်သည်။ ခွဲစိတ်ကုသမှု၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်၊ အစားအသောက်နှင့်အစာကိုကိုယ်တိုင်ပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။

• မကြာခဏအစားအစာများ (တစ်ရက်လျှင် ၄ ကြိမ်) အစာခြေစနစ်အပေါ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးလျော့နည်းစေသည်။
• ဖက်တီးအစားအစာများသိသိသာသာလျှော့ချရေး cholecystectomy ပြီးနောက်၎င်းသည် Oddi ၏ pylorus နှင့် sphincter နှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများနှာခေါင်းကိုကာကွယ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်တွင်ခါးသီးခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊
• အူမကြီးပါသောလူများသည်အကြော်များမပါဘဲချက်ပြုတ်ထားသောအဆီနည်းသောအစားအစာများကိုအဓိကစားသုံးသင့်သည်။ ရေနွေးအိုးနှင့်ဆူပွက်နေခြင်းသို့မဟုတ်ဖုတ်ခြင်းဖြင့်ပရိုတင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစားအစာများ cholecystectomy ခံစားခဲ့ရသူများ၏အစားအစာ၏အခြေခံသည်။ cholecystectomy ပြီးနောက်လူနာများ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလက်တွေ့အာဟာရ၏ဤအခြေခံမူအပေါ်အခြေခံသည်။ မထိတ်လန့်ပါနှင့် - ဤသည်မှာကျန်းမာသောအစားအစာဖြစ်သည်။

အစားအစာကိုပျက်ကွက်ခြင်း - အကျိုးဆက်များ

သည်းခြေအိတ်ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်အစာထုတ်လွှတ်သည့်အသည်းသည်သိသိသာသာသေးငယ်သည့်အစာပမာဏကိုအစာကြေစေရန်လုံလောက်သောကြောင့်အလွန်အကံျွသောက်သုံးခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ Cholecystectomy ပြီးနောက်ဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ထားသည့်အစားအစာကိုလိုက်နာရန်ပျက်ကွက်ခြင်းသည်အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်း (အူလမ်းကြောင်း၊ အစာအိမ်၊ အစာပြွန်၊ သန္ဓေသားစသည်တို့၏ချို့ယွင်းချက်) ကိုအခြားရောဂါများဖြစ်သည့် Colitis၊ လက်တွေ့အာဟာရသည် calculous cholecystitis ကြောင့် cholecystectomy ခံစားနေရသောလူနာများအတွက်အထူးအရေးပါသည်။

အာဟာရမသင့်လျော်ခြင်း၊ ကြော်ခြင်းနှင့်တိရိစ္ဆာန်များကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုသိသိသာသာစားသုံးခြင်းသည်ပြွန်တွင်းရှိကျောက်တုံးကျောက်တည်ခြင်းများကိုပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆေးရုံမှာအစားအသောက်

ဆေးရုံတက်ချိန်ကို cholecystectomy ပြုလုပ်ရန်နည်းပညာဖြင့်အဓိကဆုံးဖြတ်သည်။ Cholecystitis ကုသမှုအတွက်ရွှေစံဖြစ်ပါတယ် laparoscopic cholecystectomy ။ ဤခွဲစိတ်ကုသမှုသည်စိတ်ဒဏ်ရာအနည်းဆုံးနှင့်ဆေးရုံကာလတို (ပုံမှန်အားဖြင့် ၁ ရက်မှ ၃ ရက်အတွင်း) နှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ laparoscopy ပြီးနောက်လူနာပြန်လည်နာလန်ထူအတော်လေးမြန်ဆန်နာကျင်မှုမရှိ, နှင့် ဆေးရုံနှင့်နောက်အပတ်များတွင်နှစ် ဦး စလုံးအစားအစာကိုရှေးရိုးစွဲနည်းသည်။

ကံမကောင်းစွာပဲ, laparoscopic cholecystectomy အမြဲတမ်းကြောင့်ရောဂါ၏သင်တန်းနှင့်သည်းခြေအိတ်နှင့်ပြွန်များ၏ခန္ဓာဗေဒဖွဲ့စည်းပုံ၏တစ် ဦး ချင်းဝိသေသလက္ခဏာများကြောင့်ဖျော်ဖြေလို့မရပါဘူး။ ဤအကြောင်းကြောင့်ဆရာဝန်သည်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေရသည် ပွင့်လင်း (laparotomy) cholecystectomy ။ ခွဲစိတ်ကုသမှု၏ထိုးဖောက်မှုအတိုင်းအတာပေါ် မူတည်၍ ဆေးရုံတက်ချိန်သည် ၅ ရက်မှ ၁၀ ရက်အထိသို့မဟုတ်ကြာနိုင်ပါသည်။ သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောဖယ်ရှားပစ်ရန်ဤချဉ်းကပ်မှု၏တိုးမြှင့ထိုးဖောက်ဖို့ ဦး ဆောင်နေသည် ပိုပြီးသိသာအစားအသောက်ကန့်သတ် ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပထမအပတ်၌။

laparoscopic cholecystectomy ပြီးနောက်လူနာသည်မေ့ဆေးမှပြန်လည်ထူထောင်ပြီးအထူးစောင့်ရှောက်မှုယူနစ်တွင် ၂ နာရီကြာသည်။ ထို့နောက်သင့်လျော်သောခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူသည့်ရပ်ကွက်သို့ပြောင်းရွှေ့လိုက်သည်။ လူနာအားပထမ ၅ နာရီအိပ်ရာမှမသောက်ရန်တားမြစ်သည်။ နောက်နေ့မနက်မှ စ၍ လွင်ပြင်၌ရေအနည်းငယ်ကို (၁၅ မိနစ်တိုင်း ၂ ကြိမ်အထိ) သောက်ခွင့်ပြုသည်။ ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် ၅ နာရီခန့်တွင်သင်ထနိုင်သည်။ အားနည်းခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်းမရှိခြင်းအတွက်ဤအရာကိုခွင့်ပြုထားသည်။ ပြန်လည်နာလန်ထူရန်ပထမဆုံးကြိုးစားမှုကိုသူနာပြုတစ် ဦး ၏ရှေ့မှောက်၌သာပြုလုပ်သင့်သည်။

နောက်တစ်နေ့မှ စ၍ လူနာသည်အခန်းတစ်ခန်းကိုလှည့်ပြီးအစာစားနိုင်သည်။အရည်များသောအစားအစာများကိုသာစားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ တဖြည်းဖြည်းနှင့်လူနာသည်ပုံမှန်သောက်သုံးသည့်အရည်သို့ပြန်သွားသည် - ၎င်းသည်သည်းခြေရည်ကိုဖျောက်ရန်အရေးကြီးသည်။ ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပထမအပတ်ကအရေးကြီးတယ် အောက်ပါအစားအစာများနှင့်သောက်စရာများအသုံးပြုခြင်းကိုလုံးဝဖယ်ရှားပစ်ပါ။

• အားကောင်းတဲ့လက်ဖက်ရည်
• ကော်ဖီ
• အရက်
• အချိုရည်များ
• သကြားလုံး
• ချောကလက်
• ကြော်အစားအစာများ
• ဖက်တီးအစားအစာများ
• မီးခိုး, စပ်, ငန်, ချဉ်။

အဆီနည်းသောအချဉ် - နို့ထွက်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးသည်ဆေးရုံရှိလူနာ၏အာဟာရတွင်ပါဝင်သည်။ ဒိန်ချဉ်၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ကဖေး၊ ဒိန်ချဉ်။ ထို့ပြင်ရေတွင်ဂျုံနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်၊ အာလူးပြာများ၊ အသားကင်ထားသောအမဲသား၊ ကြက်သားဖြူ၊ ကြက်ဥကြော်၊ မုန်လာဥနီများ၊ ဟင်းချိုမှုန့်များ၊

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလ၌အစားအစာ၏အခြေခံမူ

အစားအစာနံပါတ် ၅ သည်သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစာအာဟာရနှင့်ဆိုင်သောအခြေခံသဘောတရားများကိုပေါင်းစပ်။ အစာစားခြင်းကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ကန့်သတ်ချက်များသာပါဝင်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ဒါဟာလူနာရဲ့စားပွဲကနေအရသာရှိတဲ့ဟင်းလျာများအားလုံးကိုဖယ်ထုတ်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်တွင်းထွက်ရေသာထွက်ခွာရန်မဟုတ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်၏လိုအပ်ချက်နှင့်အစာခြေစနစ်၏စွမ်းဆောင်ရည်အကန့်အသတ်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကာအစားအသောက်ပြုပြင်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးကိုအစားအသောက်များကအလေးထားကြသည်။

ပရိုတင်းများ၊ အဆီများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်အာဟာရတန်ဖိုးကိုအကဲဖြတ်သောအစားအစာထုတ်ကုန်အားလုံး၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ ပရိုတိန်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များ၏တည်ဆောက်မှုပစ္စည်းများဖြစ်ပြီးအသည်းအတွက်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်ဆဲလ်များပြန်လည်လည်ပတ်နိုင်စေရန်ဖြစ်သည်။ ပရိုတိန်းအစာနှင့် ပတ်သက်၍ ပရိုတိန်း၏အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည့်ကြက်ဥအဖြူကိုသာမကကုန်တိုက်ဒိန်ခဲ၊ အသားနည်းသောငါးနှင့်ပိန်နေသောငါးများကိုလည်းကုသမှုစားပွဲအတွက်ထုတ်ကုန်အဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

အဆီများနှင့် ပတ်သက်၍ ၎င်းတို့၌နှစ်ခုကွဲပြားသောသဘောထားရှိသည်။ အဆီများသည်ကွဲပြားနိုင်သည်။ တိရိစ္ဆာန်အဆီများကိုကိုလက်စထရောလ်၏အရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့မှတ်မိသည့်အတိုင်း၎င်းကျောက်တုံးကျောက်တည်ခြင်းမှထွက်ပေါ်လာနိုင်ပြီးဝက်ဆီ၊ အဆီသို့မဟုတ်ငါးကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကိုတင်းကြပ်စွာကန့်သတ်ထားရမည်။ စကားမစပ်တိရစ္ဆာန်တွေရဲ့အသည်းနဲ့ကြက်ဥကြက်ဥအနှစ်တွေမှာလည်းလက်စထရောတွေများတယ်။ သူတို့ကအစာကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ရမယ်။

သို့သော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများသည်အသက်တာတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောအဆီမများသောရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်သည်းခြေရည်များကိုပိုမိုအရည်ပျော်အောင်ပြုလုပ်နိုင်ပြီး၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သော calculi များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။ နှင့်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ဆိုလိုရန်သင့်ရဲ့အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရမည်ဖြစ်သည်။ အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့အတွက်နေကြာနှင့်သံလွင်ဆီတို့သာမကပဲပြောင်းနှင့်ဂျုံစေ့များမှထုတ်ယူထားသောအဆီများလည်းအသုံးဝင်လိမ့်မည်။

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်များသောအားဖြင့်သည်းခြေအိတ်ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်အစားအစာအများစုကို (၅၀%၊ ကျန်ကြွင်းသောအဆီများနှင့်ပရိုတိန်းများအကြားအညီအမျှခွဲခြားထားသည်) ဖြစ်သည်။ သို့သော်သူတို့နှင့်အတူသတိသည်မထိခိုက်ပါ။ မုန့်ဖုတ်ခြင်းနှင့်သီးနှံထုတ်ကုန်များမှကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်သည်သည်းခြေရည်ကိုအက်ဆစ်ဖြစ်စေပြီး၎င်းသည်မိုးရွာသွန်းမှုနှင့် calculi ဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်သည်။

သည်းခြေကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိသောအလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်သကြားနှင့်ဟင်းပွဲများတွင်ပါ ၀ င်သည်။ သို့သော်ထိုသို့သောဟင်းလျာများသည်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေသည့်အပြင်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသဖြင့်အဝလွန်ခြင်းသည်ဝမ်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုဖွံ့ဖြိုးရန်အတွက်အန္တရာယ်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များနှေးကွေးစေရန်အဓိကအာရုံစိုက်သင့်သည်။

အသည်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ပြုပြင်ရန်ဗီတာမင်များလိုအပ်သည်။ ဗီတာမင်စီနှင့် K အပြင် B ဗီတာမင်များသည်အသည်းအတွင်းပြန်လည်ထူထောင်ရန်ဖြစ်စဉ်များကိုအထောက်အကူပြုပြီးဗီတာမင်အေသည်သည်းခြေ၌ရှိသော crystals များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုတားဆီးပေးပြီးနောက်ပိုင်းကျောက်တုံးများဖြစ်လာသည်။

သို့သျောလညျးအကြှနျုပျတို့သညျသတိရသမြှအတိုငျးအမြှေးပါး၏ laparoscopy ပြီးနောက်အစားအစာသည်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောထုတ်ကုန်များသာမကအစားအသောက်များနှင့်အစာစားခြင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုလည်းလိုက်နာခြင်းဖြစ်သည်။ငါတို့သည် 3, 6 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုလများအတွက်လိုက်နာရလိမ့်မည်သည့်အောက်ပါစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအကြောင်းပြောနေတာနေကြသည် (အကောင်းဆုံးဖြစ်ရပ်အတွက်နှစ်ပေါင်းစုံတွဲတစ်တွဲပြီးနောက်လူတစ် ဦး တားမြစ်ထားသောအစားအစာများ၏အနိမ့်ဆုံးအရေအတွက်ကိုစားရန်နှင့်အစားအစာများ၏နံပါတ်လျှော့ချဖို့တတ်နိုင် 4-5 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်):

• အပိုင်းအစအစာအာဟာရ။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအစာခြေလုပ်ငန်းကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မည် (မည်သို့ပင်ဆိုစေ၊ သေးငယ်သည့်အပိုင်းတစ်ခုအစာကြေခြင်းသည်ကြီးမားသောအရာထက်ပိုမိုလွယ်ကူသည်) ။ သင်အနည်းငယ်စားရန်လိုအပ်သည်၊ သို့သော်မကြာခဏ (တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၆ ကြိမ်) ။
• အစာစားရန်လိုအပ်သည်မှာညဥ့်အခါနှင့်သက်ဆိုင်ပါသည်။ အစားအစာအကြားရှည်လျားသောအားလပ်ချိန်များကိုလက်မခံနိုင်ပါ

အကောင်းဆုံးကတော့အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအတွက်ညအိပ်အနားယူချိန်ဟာ ၅ နာရီမှ ၆ နာရီထက်မပိုစေသင့်တဲ့အတွက်နောက်ဆုံးညစာကိုအိပ်ရာမဝင်ခင် ၂ နာရီမတိုင်မီမနက်စာစားပြီးစောစောလုပ်သင့်သည်။ ဤအခြေအနေများအောက်တွင်၊ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိအဆီအက်စစ်များထုတ်လုပ်ခြင်းသည်ကိုလက်စထရောကိုပျော်ဝင်စေနိုင်သည်။

ညအိပ်ရာနိုးချိန်တွင် rosehip decoction ပမာဏအနည်းငယ်ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ကြီးမားသောညဥ့်နက်နေမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်သင်ပိုမိုအိပ်ရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည် (ပြီးနောက်၊ လူတစ် ဦး ၏ပုံမှန်အိပ်စက်ခြင်းသည် ၅-၆ မှအနည်းဆုံး ၈ နာရီမကြာသင့်) ။

• ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းကိုတားမြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ကုထုံးတစ်ရက်အစာရှောင်ခြင်းကိုလည်းလေ့ကျင့်ခြင်းမပြုပါ။ အစာရှောင်သူသည်ကျန်းမာသောလူကိုများစွာထိခိုက်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ (သို့သော်အပြန်အလှန်ပင်), သို့သော်အူမကြီးခြင်းမရှိလျှင်၎င်းသည်အသည်းပြွန်များအတွင်းကျောက်တုံးများဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်သည်။ ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်လူနာသည်အဆီပမာဏကိုကန့်သတ်ထားသည့်အစားအစာကိုသာလိုက်နာရမည်။ သို့သော်တစ်နေ့လျှင်စုစုပေါင်းအစာပမာဏမဟုတ်ပါ (နံပါတ် ၅ ကယ်လိုရီသည် ၂၇၀၀ kcal ခန့်ဖြစ်သည်) ။ အကယ်၍ သင်သည်မိမိကိုယ်ကိုအစာနှင့်သာကန့်သတ်ထားပါကထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများအောက်တွင်အစာခြေစနစ်သည်သက်တောင့်သက်သာရှိစေပြီး၊ သည်းခြေရည်လိုအပ်မှုပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည် Hepatic ducts အတွင်းရှိကျောက်တုံးများကိုကျောက်တုံးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• စကားမစပ်, သည်းခြေတားဆီးကာကွယ်နိုင်ရန်အတွက်သည်းခြေလိုအပ်ချက်လျော့နည်းမသွားအောင်, အဆီအစားအသောက်များတွင်မှဖယ်ထုတ်ထားမရနိုင်ပါ။ သန္ဓေတားဆေး၏ laparoscopy ပြီးနောက်အစားအစာတွင်တိရိစ္ဆာန်အဆီများကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာစားနိုင်သောထောပတ်အပါအ ၀ င်တားမြစ်ထားသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများသည်သုပ်များနှင့်သီးနှံများပေါ်လာသည်နှင့်သင်၏အစားအစာထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂ Tsp စားသင့်သည်ဟုအာဟာရပညာရှင်များကယုံကြည်ကြသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ တစ်နေ့လျှင် 3-4 ကြိမ်ဟင်းလျာများထဲသို့ထည့်ခြင်း။
• အစားအစာပမာဏကိုကန့်သတ်ရုံသာမကအလွန်အကျွံသယ်ဆောင်သွားခြင်းသည်လည်းအန္တရာယ်ရှိသည်။ ပိုလျှံသောကိုယ်အလေးချိန်သည်သန္ဓေသားအိမ်ထဲတွင်ကျောက်တုံးဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်အသည်း၏အသည်း၏ပြွန်များတွင်မရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
• သို့သော်ဆရာဝန်များသည်ရေကိုများစွာအကြံပြုသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်သည်းခြေရည်ကိုလျှော့ချရန်အထောက်အကူပြုသောကြောင့်၎င်းသည်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။ စကားမစပ်, စားပွဲပေါ်မှာ alkaline များဓာတ်သတ္တုရေရှိလျှင်ပင်လျော့နည်းပါလိမ့်မယ်။

သို့သော်ကော်ဖီနှင့်ခိုင်ခံ့သောလက်ဖက်ရည်သည်ဆီးအိမ်ကိုဖယ်ရှားပစ်သူများအတွက်မသင့်တော်သောသောက်စရာများဖြစ်သည်။ အမှန်မှာထိုကဲ့သို့သောအချိုရည်များသည်သည်းခြေပြွန်များရွေ့လျားမှုကိုနှိုးဆွပေးပြီးအသည်းရောဂါဖြစ်နိုင်သည်။

အရက်ယမကာများကိုလည်းအာရုံစိုက်ကြစို့။ အသည်းရောဂါများကြောင့်သူတို့ကိုအန္တရာယ်မကင်းဟုမှတ်ယူသည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောအခွအေနေရှိသည်။ အရက်သည်အကန့်အသတ်ဖြင့်ကျောက်တုံးဖွဲ့စည်းခြင်း၏အန္တရာယ်ကို ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးလျှော့ချနိုင်ကြောင်းသိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြနိုင်ခဲ့ပြီး၎င်းသည်များစွာဖြစ်သည်။ အာဟာရရှိသောသူများကပင်တစ်နေ့လျှင်ဝိုင်အနီရောင်ခွက်များသည်ထိခိုက်နစ်နာစေရုံသာမကဘဲကျောက်ဂူကျောက်ရောဂါပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကိုလည်းရှောင်ရှားနိုင်မည်ဟုဆိုကြသည်။

• အခြားခြွင်းချက်မရှိသောအခြေအနေတစ်ခုမှာတစ်ချိန်တည်းတွင်အစာစားခြင်းဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်နေ့စဉ်အစားအစာ ၅-၇ အစားအစာပါ ၀ င်သည့်အပြင်စက္ကူပေါ်တွင်ပုံနှိပ်။ သင်၏မျက်လုံးရှေ့၌ချိတ်ထားသင့်သည်။ အသည်းသည် ၀ ယ်လိုအားမလိုလျှင်အနည်းဆုံးအချိန်မီသည်းခြေထုတ်ရန်အသုံးပြုပါစေ။
• ချက်ပြုတ်နည်းစနစ်များတွင်ကန့်သတ်ချက်များရှိသည်။ မည်သည့်အခြေအနေမျိုး၌မဆိုသင့်အားအစားအစာများကြော်ရန်မပြုလုပ်သင့်ပါ။ဟုတ်ကဲ့နှင့်အစုရှယ်ယာတွင်ရှိသော kebab အကြောင်းသည် ပို၍ အသုံးဝင်သောခဲဖွယ်စားဖွယ်များကိုမမေ့သင့်ပါ။ ကုန်ပစ္စည်းများကိုဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာမန်ဓာတ်ငွေ့ (သို့) လျှပ်စစ်မီးဖိုနှင့်အိုးများအသုံးပြုခြင်း၊ မီးဖိုချောင်သုံးနှေးကွေးသည့်ခေတ်မီသောစက်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းကိုပြုတ်ခြင်း၊
• ဟင်းလျာများ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုနှင့်စပ်လျဉ်း။ လုပ်ငန်းလည်ပတ်ပြီးနောက်ပထမအပတ်အတွင်းထုတ်ကုန်များကိုကြိတ်ဆုံနှင့်အရည်တစ်ဝက်အရည်သီးနှံများကိုချက်ပြုတ်ရန်အကြံပြုသည်။ အနာဂါတ်တွင်အစိုင်အခဲထုတ်ကုန်များကိုသာချေဖျက်ရန်လိုအပ်ပြီးတဖြည်းဖြည်းသူနှင့်အူလမ်းကြောင်းအစုကိုခံယူသည်။
• အသစ်သောအစားအစာများနှင့်ဟင်းလျာများသည်သင်၏ခံစားချက်များကိုနားထောင်ပြီးအစားအစာထဲသို့ဂရုတစိုက်ထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။
• (ရေအပါအဝင်) ဟင်းလျာများ၏အပူချိန်မြင့်မားသောသို့မဟုတ်သိပ်နိမ့်မဖြစ်သင့်သည်။ အကောင်းဆုံးကတော့, အားလုံးအစားအစာနွေးဖြစ်သင့်သည်။
• လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် ၂ ပတ်မတိုင်မီတွင်သူတို့၏စိတ်တိုစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်အစာစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ ချိုမြိန်ပြီးပျော့ပျောင်းသောသစ်သီးမျိုးများကိုရွေးချယ်ရန်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူများကိုပြင်ဆင်နိုင်သော grater သို့မဟုတ် Blender တစ်ခုတွင်မာကျသောအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုကြိတ်ခွဲရန်အကြံပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအချိုပွဲနံပါတ် ၅ အရထိုကဲ့သို့သောအချိုပွဲများသည်တားမြစ်ခြင်းမရှိပါ။

အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံမှန်လည်ပတ်နိုင်အောင်ကူညီပေးသည်၊ ဆရာဝန်များကိုမျက်နှာသာပေးမည်မဟုတ်ကြောင်းသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည် အစတွင်မလွယ်ကူပါ၊ သို့သော် ၁-၃ လအကြာတွင်လူတစ် ဦး သည်သူမအားကျန်းမာနေစေရန်ခွင့်ပြုသည့်အခြားအာဟာရဆိုင်ရာ ဦး စားပေးမှုများပြုလုပ်သည်။ တဖန်တချိန်ကချစ်မြတ်နိုးရသောတားမြစ်ထားသောအစားအစာများနှင့်ဟင်းလျာများ၏အရသာသည်တဖြည်းဖြည်းမေ့သွားသည်။

သည်းခြေအိတ်၏ laparoscopy ပြီးနောက်အစားအစာ menu ကို

သင်၏အစားအစာတွင်မည်သည့်အစားအစာများထည့်သွင်းနိုင်ကြောင်းနှင့်အစဉ်အမြဲမေ့သွားသောအကောင်းဆုံးအစားအစာများကိုယခုတွင် သိ၍ သင်သည်နမူနာ menu ကိုရက်ပေါင်းများစွာကြိုးစားတည်ဆောက်နိုင်သည်။ ဤတွင်ဤနေရာတွင်မှတ်သားရန်အရေးကြီးသည်မှာခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက်သည်းခြေအိတ်ကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်အာဟာရဓာတ်များကိုသာသက်သာစေသင့်သည်။ ၎င်းသည်တစ်စုံတစ် ဦး အတွက်မဖြစ်နိုင်သည့်အလုပ်တစ်ခုဟုထင်ရသော်လည်းသက်သတ်လွတ်စားသူများကသူတို့တစ်ချိန်ကချစ်မြတ်နိုးရသောဟင်းလျာများတွင်မိမိတို့ကိုယ်ကိုကန့်သတ်ထားပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်လုံးဝပျော်ရွှင်ပြီးကျန်းမာသည်ဟုခံစားရသည်။ အဓိကအချက်မှာမီနူး၏ပြင်ဆင်မှုကိုမှန်ကန်စွာချဉ်း ကပ်၍ အန္တရာယ်ရှိသောကုန်ပစ္စည်းများကိုအသုံးဝင်သောပစ္စည်းများနှင့်အစားထိုးရန်ဖြစ်သည်။

တနင်္လာနေ့တွင်အစားအစာကိုတစ်နေ့လျှင် ၆ ကြိမ်အကောင်းဆုံးနည်းဖြင့်စားသုံးသင့်သည်ဟူသောအချက်ကိုယူပြီး menu အပြည့်ကိုဖန်တီးရန်ကြိုးစားကြပါစို့။

• ပထမနံနက်စာ - အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကိုနိုးထစေသောလက်ဖက်ခြောက်အားနည်းခြင်း
• နံနက်စာ (၂) ခန်း - အသားပြုတ်ထားတဲ့ငါးတစ်ရွက်နဲ့အာလူးကြော်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနဲ့ဟင်းရွက်သုပ်
• နေ့လည်စာ - အသားပြုတ်ဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို၊ ပန်းသီး၏ချိုသောအသီးမှအသီးဖျော်ရည်
• ရေစာ: ဘီစကွတ်မုန့်ကွတ်နှင့်ခွက်ဖလား kefir
• ပထမညစာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ပရိုတိန်းအမွှေး၊
• အိပ်ရာမဝင်မှီညစာစားပွဲ - သစ်သီးခြောက်ခြောက်များနှင့်နွေးထွေးသောအစာ

နောက်တစ်နေ့ (ကျွန်ုပ်တို့၏ကိစ္စတွင်အင်္ဂါနေ့) မီနူးကိုထပ်ခါတလဲလဲမလုပ်သင့်ပါ။ ၎င်းတွင်အခြားဟင်းလျာများနှင့်ထုတ်ကုန်များပါ ၀ င်ရန်လိုသည်။

• 1st နံနက်စာ: ချိုမြိန်အသီးနှင့်သီး၏ compote
• ဒုတိယနံနက်စာ - နို့တွင်အုတ်နံရံ၊ ဖုတ်ထားသောပန်းသီး
• နေ့လည်စာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်တွင် borsch၊
• ရေစာ - လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်၊
• ပထမညစာ - အခွံမာသီးနှင့်သကြားလုံးများပါသည့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole
• ညအိပ်ချိန်မတိုင်မီညစာစားပါ

နှိုင်းယှဉ်မှုအရကျွန်ုပ်တို့သည်ဗုဒ္ဓဟူးနေ့အတွက်မီနူးတစ်ခုကိုရေးဆွဲသည်။

• 1st နံနက်စာ: တွင်းထွက်ရေတစ်ခွက်
• ဒုတိယမနက်စာ - crackers တွေနဲ့နို့ဆန်ဂျုံယာဂု
• နေ့လည်စာ - ဟင်းရွက်ဟင်းရွက်များ (မီးဖုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ) နှင့်အတူပေါင်းပြီးဖြစ်သောကြက်သား meatballs
• ရေစာ: ဒိန်ချဉ်၊ လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများ
• ပထမညစာ - အသားပြုတ်ငါး၊ သစ်သီးနှင့် berry mussse၊
• အိပ်ရာမဝင်ခင်ညစာစားချိန် - မုန်လာဥနှင့်ဖရုံသီးဖျော်ရည်

ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များနှင့်စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကိုသိရှိထားခြင်းဖြင့်သင်သည်တစ်ပတ်၊ တစ်လနှင့်အခြားအရာများကို menu တစ်ခုဖန်တီးနိုင်သည်။ အစပိုင်းမှာတော့ menu ကိုအထူးထုတ်ကုန်များနှင့်ဟင်းလျာများဖြင့် ခွဲခြား၍ မရပါ။ သို့သော်သင်ပြန်လည်ရရှိသည်နှင့်အမျှအစားအစာတွင်ပါ ၀ င်သောထုတ်ကုန်များစာရင်းကြီးထွားလာမည်ဖြစ်ပြီးအတွေ့အကြုံနှင့်သိချင်စိတ်ကသင်၏စားပွဲကိုအသုံးဝင်စေရုံသာမကအသွင်အပြင်နှင့်အရသာအတွက်ပါဆွဲဆောင်နိုင်လိမ့်မည်။ ။

Zucchini နှင့်အတူကြက်သား casserole

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 350 ဂရမ်ကြက်သားပြား။
• 300 ဂရမ် squash ။
• 2 tbsp ။ ဌ vermicelli ။
• ဆား

ချက်ပြုတ်သည် -

1. ထုကုန်တယ်သောငှက်သို့ပြီးလျှင်ပြီးလျှင် squash ထည့်ပါ။
2. ပုံစံ၏အောက်ဆုံးကို vermicelli ဖြင့်ဖြန်းပါ။ zucchini ကိုကြက်သားနှင့်ထိပ်တွင်ထားပါ။
3. 160 ဒီဂရီ 60 မိနစ်မှာမီးဖို။
4. အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်သောအခါ, သင်ရေလောင်းနိုင်သည်။

ဆေးရုံမှဆင်းပြီးနောက်ပထမအပတ်တွင်အစားအသောက်

ပုံမှန်အားဖြင့်၊ laparoscopic cholecystectomy ပြီးနောက်လူနာကို ၁-၃ ရက်အဘို့သတ်မှတ်သည်။ အိမ်တွင်သင့်လျော်သောအာဟာရများကိုစုစည်းပြီးဥတုထွက်ရှိသည့်အကြံပြုချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ရက်ကို ၆-၇ ကြိမ်အစာစားသင့်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်တွင်အစားအစာများစီစဉ်ရန်အကြံပြုလိုသည်၊ ၎င်းသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းမှဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုလျှော့ချလိမ့်မည်။ နောက်ဆုံးမုန့်ညက်သည်အနည်းဆုံး ၂ နာရီအိပ်ရာမဝင်မီဖြစ်သင့်သည်။

အစာခြေပုံမှန်ဖြစ်ရန်, တစ်နေ့တာတစ်ပေါများသောက်သေချာစေရန်လိုအပ် (စုစုပေါင်းအရည်စားသုံးမှု - 1.5 လီတာ) ။ အကောင်းဆုံးသောက်သုံးမှုမှာပိုးသတ်ဆေး၊ ဆီးနှင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါသောပိုးကင်းသည့်ဖျော်ရည်များဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ဆရာဝန်နှင့်သဘောတူရန်အကောင်းဆုံးအမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်သည်။

ဆေးရုံမှဆင်းပြီးနောက်ပထမသီတင်းပတ်၌၊ စားပွဲတင်နံပါတ် (၁) အစားအစာကိုလိုက်နာရမည်။ ဤထုတ်ကုန်များမှသည်းခြေအိတ်ကိုတိုးစေသဖြင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ၊ ကောက်ပေါင်မုန့်တို့ကိုရှောင်ရမည်။ အာဟာရအတွက်အဓိကအလေးပေးသည်အသား၊ ငါးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အစားအစာသည်ပူသို့မဟုတ်အအေးမဖြစ်သင့်။

ဤကာလအတွင်းစားသုံးနိုင်သောဟင်းလျာများဥပမာ:

• ပေါင်းပြီးကြက်သားလိပ်
• နို့ရည်
• ပေါင်းအမဲသား souffle
• အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole
• ပရိုတိန်းရေနွေးငွေ့ omelet
• အနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ် kefir
• buckwheat သို့မဟုတ် oatmeal
• Adyghe ဒိန်ခဲ

သည်းခြေရည်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပထမရက်များအတွင်း၊ ၅-၇ ရက်မြောက်နေ့တွင်ခွဲစိတ်ကုသသောအစားအစာများ 1a မှ 1b (တစ်ခါတစ်ရံ 0b နှင့် 0c ဟုခေါ်သည်) အကြားချောမွေ့စွာကူးပြောင်းမှုဖြစ်သည်။ ခွဲစိတ်ထားသောအစားအစာများ 1a နှင့် 1b အတွက်တစ်နေ့တာနမူနာကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

ပထမလတွင်အစားအသောက် (ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် ၂ ပတ်မှ ၄ ပတ်)

ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပထမလသည်လူနာ၏အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုပုံမှန်လည်ပတ်စေရန်နှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာတိုးတက်ရန်အထူးအရေးကြီးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏အစာခြေလုပ်ငန်းများကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ဤအချိန်ကာလသည်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်ဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်ထားသောအကြံပြုချက်များကိုသေချာစွာလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းတွင်အစားအစာအတွက်လိုအပ်ချက်သာမကသင့်လျော်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု၊ ဆေးဝါးကုထုံးနှင့်အနာများကိုစောင့်ရှောက်ရန်နည်းလမ်းများပါ ၀ င်သည်။

laparoscopic cholecystectomy ပြီးနောက်တစ်လအစားအသောက်ကိုပုံမှန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာ ၀ န်နှင့်သဘောတူစာချုပ်တွင်အာဟာရပြည့်ဝမှုများကိုပြုလုပ်နိုင်ပြီးစားသုံးသည့်အစာအရေအတွက်များပြားလာပြီးအစားအသောက်ကန့်သတ်ချက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
ပွင့်လင်းလိုင် cholecystectomy နှင့်အတူ, ပြင်းထန်အာဟာရကန့်သတ်ကာလ cholecystectomy နှင့်အတူထက်ပိုရှည်သည်။ ပထမလအတွင်းပြုလုပ်သောစစ်ဆင်ရေးအမျိုးအစားမည်သို့ပင်ဖြစ်ပါစေအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ရန်အကြံပြုသည် -

• အကြော်ကြော်
• ဖက်တီးအစားအစာများ
• စပ်ခြင်းနှင့်စပ်အစားအစာ
• မီးခိုးအသား
• အရက်

ထို့အပြင်ဤကာလအတွင်းဆေးလိပ်လုံးဝမသောက်ရန်အကြံပြုသည်၊ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ခွဲစိတ်ပြုပြင်ပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုနှေးကွေးစေသည်။ ပန်းကန်အနည်းငယ်ပူနွေးသင့်သည်, အအေးသို့မဟုတ်ပူအစားအစာကိုရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ တစ်နေ့လျှင် ၄-၆ ကြိမ်ပုံမှန်အာဟာရလိုအပ်သည်၊ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အစာစားရန်အကြံပြုလိုသည်။ အစားအစာတွင်ထုတ်ကုန်အသစ်များစတင်မိတ်ဆက်ခြင်းကိုတဖြည်းဖြည်းပြုလုပ်ရမည်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုဂရုတစိုက်နားထောင်ပြီးလိုအပ်ပါကအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ဒုတိယအပတ်မှပြofနာများမရှိခြင်းကြောင့် 5a အစားအစာကိုသုံးသည်။ ဤသည်အစားအစာ ၅ အမျိုးအစားဖြစ်သည်၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းအပေါ်ဓာတုပစ္စည်းနှင့်စက်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုလျော့နည်းစေခြင်းဖြင့် cholecystectomy ပြီးနောက်ပိုကောင်းစေသည်။ ဤအစားအစာသည်အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သည် - ထုတ်ကုန်အားလုံးသည်ပြုတ်သို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့ဖြစ်သည်အစားအစာမီနူး ၅ ကပြုတ်သောငါးနှင့်အသားများ၊ အမဲကင်များ၊ ပရိုတိန်းအမဲလိုက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲပေါင်မုန့်များ၊ အာလူးကြော်များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊

အစားအစာ 5a (ဖောင်းပွခြင်း၊ ၀ မ်းလျှောခြင်း၊ hypochondrium တွင်နာကျင်ခြင်း) သည်းမခံနိုင်မှု 5S အစားအစာကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အစာခြေစနစ်နှင့်စပ်လျဉ်း။ ပို၍ နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။

• ပထမ ဦး ဆုံးနံနက်စာ - နို့၊ ဆီ၊ လက်ဖက်ရည်၊ ကြက်ဥလူဖြူများမှရေနွေးငွေ့ omelet ၁၁၀ ဂရမ်၊
• ဒုတိယမနက်စာ - rosehip ဟင်းရည်၊ ၁၀၀ ဂရမ်အသစ်သောတဆေးမဲ့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။
• နေ့လည်စာ - အသားပြုတ်အမဲသားမှရေနွေးငွေ့ရည် (၁၀၀ ဂရမ်)၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် oatmeal များပါဝင်သည့် mashed ဟင်းချိုတစ်ဝက်၊ သစ်သီးဖျော်ရည်ဂျီ ၁၀၀၊ မုန်လာဥစင်မှ ၁၀၀ ဂရမ်။
• သရေစာ - ဖုတ်ထားသောပန်းသီး ၁၀၀ ဂရမ်။
• ညစာ - mashed အာလူးတစ်ဝက်၊ အသားပြုတ်ငါး၊ လက်ဖက်ရည်။
• နောက်ဆုံးမုန့်ညက်: ဂျယ်လီသို့မဟုတ် kefir ။
• စုစုပေါင်းနေ့စဉ်ဆေး: အဖြူရောင်ပေါင်မုန့် ၂၀၀၊ သကြား ၃၀ ဂရမ်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်စပ်သောအစားအစာများကိုတားမြစ်ထားသည်။ အစားအစာများကိုပူနွေးပြီးအအေးပေးသည်။ ပူသောဟင်းလျာများကိုရှောင်ကြဉ်ရမည်။

တစ်လခွဲစိတ်ပြီးနောက်

cholecystectomy ကိုခံယူခဲ့သူများသည်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် ၁-၁.၅ နှစ်အတွင်းအဓိကအစားအစာ ၅ ကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုပါသည်။ ထိုနောက်မှကယ်ဆယ်ရေးသည်ဖြစ်နိုင်သည်၊ ဥပမာ၊ အစားအစာနံပါတ် ၁၅ သို့ပြောင်းခြင်း၊ သို့သော်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး ချင်းနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။ အထူးထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်သကြားလုံးများ၊ တိရစ္ဆာန်အဆီများ၊ ကြက်ဥများ၊ နို့များကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

အစာခြေစနစ်တွင်ချွတ်ယွင်းမှုဖြစ်လျှင်တက်ရောက်သူဆရာဝန်၏အကူအညီဖြင့်အစားအသောက်ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် ၅၊ ၅ ကသို့မဟုတ် ၅ ဆအစားအစာကိုပြန်လည်စားသုံးရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များတိုးတက်စေရန်အတွက်တက်ရောက်ကုသသူသည်အင်ဇိုင်းများကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၊ ဥပမာ - mezim-forte သို့မဟုတ်ပွဲတော်များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုလိမ့်မည်။

Cholecystectomy ခံစားခဲ့ရသူများ၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင်လိုက်နာရမည့်စည်းမျဉ်းများစွာရှိသည်။

1. အစားအစာအကြားကြီးမားသောပြတ်လပ်မှုများကိုရှောင်ရှားရန်တစ်ရက်လျှင် ၄ ကြိမ်ကြိမ်စားရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အစာစားရန်မိမိကိုယ်ကိုလေ့ကျင့်သင့်သည်။
2. ၀ မ်းသွားသည့်အသည်းသည် ၀ င်လာသည့်အစာကိုကိုင်တွယ်နိုင်အောင်စားသုံးရန်သေးငယ်သော်လည်းစားသင့်သည်။
3. ဒဏ်ခံနိုင်သောတိရစ္ဆာန်အဆီများဖြစ်သောဝက်သား၊ အမဲသား၊
4. ချက်ပြုတ်ခြင်း၏အဓိကနည်းလမ်းများသည်ဆူပွက်ခြင်း၊
5. တစ်နေ့လျှင် 1.5-2 လီတာအပေါများသောက်ခြင်းကိုညွှန်ပြနေသည်။
6. အူအတွင်းရှိသန္ဓေသားလောင်းမရှိခြင်းကြောင့် duodenum တွင် dysbacteriosis ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်၊ အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ probiotics ကိုပုံမှန်အသုံးပြုရန်လိုသည်။ သကြားလုံးများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းကသင့်အား dysbiosis ကိုကိုင်တွယ်ရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။
7. ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါတိုးလာသည်နှင့်အမျှကော်ဖီ၊

အောက်ပါတို့မှာ cholecystectomy ပြီးနောက်ခွင့်ပြုတားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းဖြစ်သည်။

ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်း:

• စွပ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် mashed ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
• steamed meatballs နှင့် meatballs
• အသားပြုတ်နေသည့်အသား (ကြက်၊ ကြက်ဆင်၊ ယုန်၊ အဆီနည်းသောအမဲသား)
• အသားပြုတ်ဝက်အူချောင်း
• ငါး
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို
• အဆီနည်းသောဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို
• သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်များ
• နေပြည်တော်
• နို့လုံး
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ
• ဖျော်ရည်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီ
• ထောပတ်နည်းနည်း

တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်း:

• ဖက်တီးသောငှက်မျိုးစိတ်များ (ငန်း၊ ဘဲ)
• သိုးသငယ်၊ ဝက်သား၊
• စပ်ရာသီ
• အရက်
• ကိုကိုး
• ရေကြောင်း
• ဆေးလိပ်သောက်၊ ကြော်၊ ငန်သောအစားအစာများ
• မီးဖိုချောင်
• သကြားလုံး
• ချိုဆိုဒါ။

ကျနော်တို့ cholecystectomy ၏အချိန်ကနေ 2 လအကြာတွင်စားသုံးနိုင်အများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများကိုဆက်ကပ်။

1. ပျားရည်နှင့်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူမုန်လာဥသုပ်။ လတ်ဆတ်တဲ့အခွံ 100 ဂရမ်ကျေးဇူးတင်စရာပါကျေးဇူးတင်စရာပါ, ဆေးကြောစပျစ်သီးပျဉ်၏ 10 ဂရမ်ထည့်တစ်သုပ်ပန်းကန်လုံး၌နေရာပျားရည် 15 ဂရမ်ကိုငါသွန်းလောင်း, သံပုရာချပ်နှင့်အတူအပါအ။
2. သစ်သီးသုပ် အသီးများကိုဆေးကြောပြီးအခွံ (၃၀ ကီလိုဂရမ်၊ ပန်းသီး ၅၀ ဂရမ်၊ ငှက်ပျော ၃၀ ဂရမ်၊ စတော်ဘယ်ရီ ၃၀ ဂရမ်၊ လိမ္မော် ၃၀ ဂရမ်) ။ သစ်သီးများကိုဖြတ်ပါ။ သုပ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပြီး ၁၀ ဂရမ် ၁၀% ချဉ်သောမုန့်နှင့်ပြုလုပ်ပါ။
3. နို့၌ buckwheat ဟင်းချို။ buckwheat ၏ 30 ဂရမ်နှင့်အတူဆေးကြော, ရေပူ 300 ml ကိုငါသွန်းလောင်း, ဆူပွက်, ဆား, နို့ရည် 250 ml, သကြား 2 ဂရမ်ထည့်ပြီးအဆင်သင့်မှဆောင်ခဲ့ရမည်။ 5 ဂရမ်ထောပတ်ထည့်ပါ။
4. ပြုတ်ပင်လယ်ဘေ့စ။ သန့်ရှင်းရေး၊ ဆေးကြောပါ။ ၁၀၀ ဂရမ်ခန့်ရှိသောအစာငယ်လေးကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပြီးဆားငံရေတွင်ချက်ပြုတ်ပါ။ parsley ၏ 5 ဂရမ်နှင့်ကုန်တယ်မုန်လာဥ၏ 10 ဂရမ်ထည့်ပါ။
5. ထောပတ်နှင့်အတူရေနွေးငွေ့ haddock ။ Haddock ၁၀၀ ဂရမ်ခန့်ကိုသန့်စင်ဆေးကြောပါ။ အရည်ကျိုထားသောထောပတ် ၅ ဂရမ်ကိုသွန်းပြီး ၅ ဂရမ်စီဖြန်းပါ။
6. lingonberries နှင့်ချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူအနိမ့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။ အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ ၁၀၀ ဂရမ်ကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ရိတ်ပြီး ၁၀% ၁၀ ဂရမ်ချိစ်ကိုသွန်းလောင်းပြီး lingonberries ၏ ၃၀ ဂရမ်ကိုသကြားဖြင့်ဖြန်းပါ။
7. အသားပြုတ်ဘရပ်ဆဲလ်ပင်။ ဘရပ်ဆဲလ်အပင် ၂၅၀ ဂရမ်ခန့်ကိုရေနှင့်အနည်းငယ်ဆားငန်သောရေတွင်ပြုတ်ပါ။ အသုံးမပြုမီ, ထောပတ် 10 ဂရမ်ကိုငါသွန်းလောင်း။

ဖော်ပြချက်နှင့်သက်ဆိုင်သည် 03.05.2017

• ထိရောက်မှု 1-3 လအကြာတွင်ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှု
• နေ့စွဲများ - ၁.၅ လမှတစ်နှစ်အထိ
• ကုန်ပစ္စည်းကုန်ကျစရိတ်: တစ်ပတ်လျှင် 1200 - 1350 ရူဘယ်

အထွေထွေစည်းမျဉ်းများ

နေပါစေအဘယျသို့ technique ကို cholecystectomy အသုံးပြုသည် - laparoscopy သို့မဟုတ်ရိုးရာပွင့်လင်း cholecystectomy၊ ခွဲစိတ်ကုသမှုလွန်ကာလ၌အစားအစာသည်ကုသမှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလ၏အရေးကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီးခွဲစိတ်မှုပြီးနောက်ပထမရက်များသည်အထူးအရေးကြီးသည်။

ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် ၄-၆ နာရီအထိမည်သည့်အရည်ကိုမသောက်ရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ ၎င်းကိုလူနာ၏နှုတ်ခမ်းကိုရေဖြင့်စိုစွတ်စေပြီးနောက် ၅-၆ နာရီအကြာတွင်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်သုတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

၁၂ နာရီအကြာတွင်ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက်နောက်နေ့မနက်အထိ ၁၀ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်တိုင်းတွင်သေးငယ်သောပမာဏ (၁-၂ ခွက်) ဖြင့် ၅၀၀ မီလီမီတာထက်မပိုသောရေကိုသောက်ခွင့်ပြုသည်။

ဒုတိယနေ့တွင်အဆီနည်းသောကဖျာ၊ မချိုသောလက်ဖက်ရည်နှင့်အနမ်း (တစ်ရက်လျှင် ၁.၅ လီတာအထိ) ကိုမိတ်ဆက်ပေးသည်။ အမှုတော်ဆောင် - ခွက်ထက်မပို။ ဝန်ခံချက်၏ကြိမ်နှုန်း 1 အချိန် / 3 နာရီဖြစ်ပါတယ်။

သုံးရက်မြောက်သောနေ့တွင်လူနာအားခွင့်ပြုချက်ရရှိသည် - အာလူးကြော် Semhed အရည်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုတွင် mashed ဟင်းချို၊ ကြက်ဥအဖြူရောင် omelette၊ အသားပြုတ်ငါး၊ သစ်သီးဂျယ်လီနှင့်အဆီနည်းနည်းချဉ်သောမုန့်တစ်ဇွန်းတစ်ခွက်။ ၁၅၀-၂၀၀ ဂရမ်တွင်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုတစ်နေ့ ၈ ကြိမ်အထိစားသုံးပါကသကြားပါသောဖျော်ရည်များ (ပန်းသီး၊ ဖရုံသီး) နှင့်လက်ဖက်ရည်တို့ကိုအရည်များမှစားသုံးနိုင်သည်။

ပဥ္စမနေ့တွင်ဘီစကွတ်မုန့်များ၊ ဂျုံခြောက် (၁၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုသော) ခြောက်သွေ့သောအစားအစာများကိုအစားအစာထဲသို့ထည့်သည်။

၆-၇ ရက်မြောက်နေ့တွင် mashed cereals (buckwat, oatmeal), ပြုတ်ထားသော minced ငါးနှင့်အသား၊ အဆီနည်းသည့် mashed အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်နှင့်အချဉ် - နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုမိတ်ဆက်ခဲ့သည်။

သည်းခြေအိတ်၏ laparoscopy ပြီးနောက်ရှစ်ရက်မြောက်နေ့တွင်၊ နောက်ဆက်တွဲသို့မဟုတ်ရှုပ်ထွေးသောရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုနှင့်ပျံ့နှံ့မှုပေါ် မူတည်၍ သတ်မှတ်သည်။ အစားအစာအမှတ် 5A, 5, 5P (အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့သို့မဟုတ် ၄ ဖွဲ့) ။ တနည်းအားဖြင့်တာဝန်ပေးအပ် အစားအစာအရေအတွက်က 5shch (ထို "မျိုးကွဲ" အပိုင်းတွင်ဖော်ပြထား) ။

သည်းခြေရည်ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်အခြေခံအစားအစာ - စားပွဲတင်နံပါတ် 5 နှင့်၎င်း၏ရွေးချယ်မှုများ။ သိသိသာသာရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်နှင့်အတူ, 5 စားပွဲ၏ anti-inflammatory ဗားရှင်း 3-4 နေ့ရက်ကာလအဘို့သတ်မှတ်ထားနိုင်ပါတယ် - 5V အစားအစာ။ ၎င်း၏အင်္ဂါရပ်ကိုယူအစားအစာပမာဏကို၏ကန့်သတ်သည်။ 1600-1700 kcal (ပရိုတိန်း၏ 55-65 ဂရမ်, အဆီ 40-50 ဂရမ်, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ 250 ဂရမ်) ၏အဆင့်မှာကယ်လိုရီအစားအစာ။

ဟင်းလျာများအားလုံးသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမပါဘဲအပြည့်အ ၀ ဖျော်စပ်ပြီးထောပတ်ထည့်သွင်းထားသည်။ အမျိုးမျိုးသောချွဲသီးနှံဟင်းချိုများ၊ အဆီနည်းသောနို့နည်းနည်း၊ အဆီနည်းသောနို့ရည်၊ ဂျယ်လီ၊ ထို့ပြင်ဂရုတစိုက်ပေါများသောရေနွေးငွေ့အသားများ၊ ရေနွေးငွေ့ငါးများပြုတ်ထားသောငါးများ၊ အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲများ၊ crackers များသို့မဟုတ်ဂျုံပေါင်မုန့်များကိုအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။

သည်းခြေအရည်ကိုအနည်းဆုံး ၅ ဆခွဲစိတ်ပြီး 200 ဂရမ်ခန့်မျှသောဆားများမပါရှိပါကအရည်များများ (တစ်နေ့လျှင် ၂.၅ လီတာခန့်) ရှိသည်။ ထို့အပြင် ၈-၁၀ ရက်တွင်လူနာကိုသတ်မှတ်သည် အစားအစာ 5A ပြီးတော့ အစားအစာနံပါတ် 5.

အစားအစာအမှတ် ၅ သည်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာပြည့်စုံသောအာဟာရကိုရည်ညွှန်းပြီးသည်းခြေရည်ထုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့်အဆင့်ကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သည် ကိုလက်စထရော သွေးထဲမှာ။ အပိုင်းအစငယ်နှင့်မကြာခဏ (တစ်နေ့လျှင် ၅-၆ ကြိမ်) အစာစားရန်အကြံပြုသည်၊ ၎င်းသည်သည်သည်းခြေပြန်ထွက်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။ သည်းခြေ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မသန့်စင်သောအဆီများနှင့်အတူအရသာ vinaigrette နှင့်သုပ်၏ပုံစံဖြင့်မိတ်ဆက်ပေးသည်။

အလွယ်တကူစားနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်အားလုံးသည်အစားအစာတွင်သိသိသာသာကန့်သတ်ခံထားရသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်စားသုံးမှုများသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့် oxalic acid နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ (sorrel, ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ citrus) များပါ ၀ င်သည့်ဘီလီယံ (သကြားလုံးများ၊ ယို၊ သကြား၊ ပျားရည်) နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သည်းခြေအရည်ကိုလှုံ့ဆော်ရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများကြက်ဥဥ (တစ် ဦး ထက်မက) သည်အစားအစာတွင်ပါ ၀ င်သည်။ 2800-3000 kcal (100 ဂရမ်ပရိုတိန်း, 90 ဂရမ်အဆီ, 450 ဂရမ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်) ၏အဆင့်မှာကယ်လိုရီစားသုံးမှု။ 1.5-10 လီတာ - 8-10 ဂရမ်၏အဆင့်မှာဆားအသုံးပြုမှု, အရည်။

ကျောက်တုံးကျောက်ရောဂါတွင်ကပ်လျက်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများဖြစ်သည့် duodenum, ပန်ကရိယနှင့်သည်းခြေပြွန်များမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည် - duodenitis, ဝမ်းရောဂါပန်ကရိယ, dyskinesia။ မကြာခဏပြီးနောက်ဒီနောက်ခံဆန့်ကျင် cholecystectomy ဖွံ့ဖြိုးဆဲ postcholecystectomy syndrome ရောဂါ (Sphincter Oddi ကမောက်ကမဖြစ်မှုနာကျင်မှု, အစာခြေရောဂါနှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကို ဦး ဆောင်သောရောဂါဖြစ်ပွားစေသော microflora နှင့်၎င်း၏ mucosa ရောင်ခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏နောက်ထပ်ပူးတွဲမှုနှင့်အတူ duodenum ၏ lumen သို့အနိမ့်အာရုံစိုက်သည်းခြေ၏အဆက်မပြတ်ထုတ်လွှတ်ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားသော) ။ ။ ပူဖောင်းဖယ်ရှားခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလည်းအာဟာရဖြင့်ချိန်ညှိသည်။

ဤအမှု၌, အစားအသောက်ထဲကနေမဆိုအစိုင်အခဲ fusible တိရိစ္ဆာန်အဆီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလုံးဝကိုဖယ်ရှားရေးကြောင့်အဆီပမာဏကို 60 ဂရမ်သို့လျှော့ချခြင်းဖြင့်အောင်မြင်သောသည်းခြေအရည်၏ဖြစ်စဉ်ကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်ပါသည်။ အသား၊ ငါး၊ မှိုများအပေါ်အခြေခံသည့်အသားစိမ်းနှင့်သစ်သီးဝလံ၊ အဆီ၊ ငါး၊ မီးခိုးနှင့်စပ်သောဟင်းလျာများ၊ ကြက်သွန်၊ မုန်လာဥ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ အလွယ်တကူစားနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ရေနံစိမ်း၊ ဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက်နှင့်အရည်များကိုတစ်နေ့လျှင် ၁.၅ လီတာအထိလျှော့ချသုံးစွဲသည်။

cholecystomy ပြီးနောက်ပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့်အတူ, ကသတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ပါတယ် စားပွဲတင် 5P။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အစားအစာတွင်ပါဝင်သောပရိုတိန်းပမာဏသည် ၁၂၀ ဂရမ်အထိတိုးလာပြီးအဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများမှာအကန့်အသတ်ရှိသည်။ အစားအစာ၏စုစုပေါင်းကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၂၅၀၀ Kcal အထိလျှော့ချသည်။ ပန်ကရိယကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောပူ၊ ချိုသော၊ စပ်သော၊ အက်စစ်နှင့်အလွန်ဖက်တီးသောအစားအစာများနှင့်အမျှင်ဓာတ်မြင့်မားသောအစားအစာများ၊

အာလူးနှင့်ကြက်သားနှင့်အတူမီးဖို

ဒါဟာကြက်သားပြား 2 ယူသေးငယ်တဲ့ strips တွေသို့ခုတ်ဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒါ့အပြင်အာလူး ၄-၅ ကိုယူပါ၊ အခွံနဲ့အလယ်အလတ်ရှိတဲ့ Cube များထဲသို့ဖြတ်ပါ။ ကြက်သားနှင့်အာလူးများကိုရောမွှေပါ။ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်း (နည်းနည်း)၊ အဆီနည်းသောချဉ်သောမုန့်လေးဇွန်းနှင့်ရေကိုအတူတူထည့်ပါ။

အစားအစာကိုမှိုထဲထည့်ပြီး ၁၈၀ ဒီဂရီအထိအပူချိန် ၃၀-၄၅ မိနစ်မီးဖို၌ဖုတ်ရမည်။

အရသာရှိတဲ့မုန္လာဥနီချိကိတ်ကိတ်

1. ကြမ်းသောကြိတ်စက်ကိုကြိတ်ပါ။ ၂၀ ဂရမ်မုန်လာဥနီနှင့်အပူချိန်နိမ့်သောနေရာတွင်ထောပတ် ၅ ဂရမ်နှင့်ရေအနည်းငယ်ထည့်ပြီးမျှအောင်ထားပါ။ ဒယ်အိုးထဲတွင်အရည်မရှိတော့သည့်အထိမျှတည်ထားဖို့လိုသည်။
2. သွေ့ခြောက်သော apricots ၏ 20 ဂရမ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ကြိုတင်လောင်းနှင့်ထုခုတ်။
3. ကြက်ဥတစ်ဝက်၊ သကြားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်အဆီဓာတ်နည်းသောအချဉ် ၁၀ ဂရမ်ကိုအပြည့်အဝရောစပ်ကာသွန်းလောင်းပါ။
4. ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုစေ့စေ့စပ်စပ်ရောမွှေပါ၊ ရရှိသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်မှအဆင်ပြေသောဘောလုံးများကိုဖွဲ့စည်းကာမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ထားပါ။
5. ချဉ်သောမုန့်များကိုဘောလုံးများပေါ်လောင်း။ ၁၅ မိနစ်ခန့်အပူပေးပြီးသောမီးဖို၌ထားပါ။

ချက်ပြုတ်နည်းများအစားအစာအရေအတွက်က 5

ကောင်းပြီ, အသည်းနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများအတွက်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အစာအာဟာရနှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်နှင့်၎င်းတို့၏အပြည့်အဝစွမ်းရည်မှာသူတို့ရဲ့စိတ်ကူးယဉ်ကိုဖွင့်ဖို့အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသောသူတို့အဘို့, ငါတို့အစားအသောက်စားပွဲတင်မသာအလှဆင်ပါလိမ့်မယ်အချို့အသုံးဝင်သောနှင့်အရသာချက်ပြုတ်နည်းများကိုပူဇော်နိုင်ပါတယ်။

အစားအစာ ၅ အရသည်းခြေကြိတ်ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်ဟင်းလျာများတွင်ကြော်ထားသောအစားအစာများမပါ ၀ င်သင့်ပါ။ ချက်ပြုတ်နည်းများသည်အရသာရှိပြီးအရသာရှိမည်မဟုတ်ပါ။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့စပြီးအရသာရှိတဲ့အသုပ်လေးအတွက်အစိတ်အပိုင်းအနည်းငယ်မပါသည့်နည်းလမ်းကိုစဉ်းစားကြည့်ရအောင်။

အသုပ် "Sister Alenka"

• သေးငယ်သောအဝါရောင်ခရမ်းချဉ်သီး - 1 pc ။
• ခရမ်းချဉ်သီးအသေး - 1 pc ။
• gherkin - 1 pc ။
• ဝက်အပြာရောင်ကြက်သွန်
• ဟင်းရွက်ဆီ - 1 Tsp
• ချဉ်သောမုန့် - 1 Tsp
• အစိမ်းရောင်
• ဆားတစ် ဦး ဖြစ်တော့

ချက်ပြုတ်သည် - ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်သခွားသီးများကိုအချပ်များခွဲကာကြက်သွန်နီကိုကွင်းကွင်းတစ်ဝက်သို့ဖြတ်ကာအမွှေးအကြိုင်မှထွက်ခွာရန်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော။ သခွားသီးသည်အလွန်ခဲယဉ်းပါက၎င်းကိုကြမ်းတမ်းသောဆန်ခါပေါ်တွင်ပွတ်ပြီးအနည်းငယ်ညှစ်နိုင်သည်။ အဆင်သင့်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအသုပ်ပန်းကန်လုံး၊ ဆား၊ ချဉ်သောမုန့်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသို့ပြောင်းရွှေ့ရသည်။ ရောမွှေပါ၊ အစာမကြေစေရန် ၅-၁၀ မိနစ်ပေးပါ။

ငါတို့မှာအရသာရှိပြီးကျန်းမာတဲ့အသုပ် သင်တို့မူကား၊ နေ့လည်စာအတွက်ငါတို့အသားတစ်ခုခုတက်လာသင့်တယ်။

Beetroot ဖရုံသီးသုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• beets 300 ဂရမ်။
• ဖရုံသီး 200 ဂရမ်။
• သန့်စင်ပြီးသောဆီ။
• ဆား

ချက်ပြုတ်သည် -

1. beets ပြုတ်, ရွှေဖရုံသီးဖုတ်။
2. အသားပြုတ် beets ပြီးလျှင်, ရွှေဖရုံသီးခုတ်, ရေနံနှင့်ဆားထည့်ပါ။
3. အမှုဆောင်တဲ့အခါ, သငျသညျပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။

သွေးကြော cutlets ရေနွေးငွေ့

• ကြက်သား (ပိန်သောကြက်သားသို့မဟုတ်ကြက်ဆင်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်) - 300 ဂရမ်
• မနေ့ကဂျုံပေါင်မုန့် - ၈၀ ဂရမ်
• သေးငယ်သောကြက်သွန် - 1 pc ။
• နို့ - 4 tbsp ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်အသားဟင်းရည် - မျက်မှန်တစ်နှစ်ခွဲခွဲ
• သန့်စင်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2 tbsp ။
• မုန့် - 2 tbsp ။
• သံပုရာဖျော်ရည် - 0.5-1 Tsp
• အရသာအတွက်ဆား

ဟင်းချက်: နို့နှင့်ကောင်းစွာညှစ်။ အမဲသားကိုကြိတ်ကာမှကြက်သွန်နီနှင့်အကြိမ်အနည်းငယ်လှည့်ပြီးပေါင်မုန့်နှင့်ရောပါ။ အဆိုပါ minced အမဲသားကိုကောင်းစွာဒူးထောက်နှင့်ထဲကသေးငယ်တဲ့ Patties ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။

ကျနော်တို့က stewpan ဆီနှင့်ဆီနှင့်ငါတို့ patties ထားတော်မူ၏။ ဟင်းရည်တစ်ဝက်ထက်နည်းနည်းထည့်ပြီးမိနစ် ၂၀ လောက်ထားပါ။

ကျနော်တို့ cutlets ထဲကထုတ်ယူနှင့်ပန်းကန်ပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ ကျန်ရှိသောဟင်းရည်မှနို့၊ ဂျုံမှုန့်၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ဆားတစ်အရသာရှိသောငံပြာရည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြင်ဆင်သည်။ ဆန္ဒရှိလျှင်, သင် 1 tbsp ထည့်နိုင်သည်။ ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ။ ငံပြာရည်တစ်ဇွန်းကိုသွန်းလောင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အလှဆင်။ ကျနော်တို့က cutlets ဖို့ကဝတ်ပြုကြလော့။

ထိုဘေးထွက်ပန်းကန်ပေါ်တွင်သင် (durum ဂျုံမှသာ) mashed အာလူးနှင့် zucchini, မည်သည့်ဂျုံယာဂု, ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်, အသားပြုတ်ခေါက်ဆွဲနိုင်ပါတယ်။

အချိုပွဲတွေကိုလည်းဂရုစိုက်ရမယ့်အချိန်ပါ။

မီးဖိုမှဒိန်ခဲ pancakes

• အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ (အဆီပါဝင်မှု ၂% ထက်မပိုသောဖြစ်နိုင်သည်) - ၂၀၀ ဂရမ်
• Semolina - 1-2 tbsp ။ (အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၏စိုထိုင်းဆပေါ် မူတည်၍)
• ကြက်ဥကြက်ဥ - ၁ pc ။ (သင်ပရိုတိန်း ၁-၂ ယူနိုင်သည်)
• အရသာမှသကြားနှင့်ဆား
• မုန့်စိမ်းအတွက်မုန့်ဖုတ် - ½ Tsp
• မုန့်ဖုတ်စာရွက်များနှင့်ဒိန်ခဲအမဲဆီများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ

ဟင်းချက်: အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုဆန်ခါဖြင့်အကြိမ်အနည်းငယ်ပွတ်ပြီးကြက်ဥနှင့်သကြားနှင့်ရောပါ။ မုန့်ဖုတ်အမှုန့်ကို semolina ထဲသို့ထည့်ပြီးခြောက်သွေ့သောအရောအနှောကိုထောပတ်အစုလိုက်ထဲသို့ထည့်ပါ။ semolina ရောင်ရမ်းခြင်းအဘို့အ 20-30 မိနစ်။ ထိုအခါမီးဖိုအပူနှင့်ဒယ်အိုးဆီ။

semolina curd အစုလိုက်အပြုံလိုက်မှကျွန်ုပ်တို့သည်ဘောလုံးငယ်များဖွဲ့စည်းသည်၊ နှစ်ဖက်စလုံးမှညှစ်ထုတ်ကာလိုချင်သောပုံသဏ္andာန်ကိုပေးပြီးမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်တင်သည်။ ထိပ်ပေါ်ရှိချိစ်ခဲမှုများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်မီးဖို၌ထားပါ။

syrniki များကိုအပေါ်မှကြည့် လိုက်၍ အညိုရောင်ဖြစ်နေသောအခါအခြောက်ဖြစ်ခါနီးဖြစ်သင့်သောသွားတိုက်တံနှင့်အဆင်သင့်ဖြစ်မှုကိုကျွန်ုပ်တို့စစ်ဆေးသည်။ စားပွဲပေါ်မှာအစာစားချိန်မှာအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ pancakes ကိုအဆီနည်းနည်းအချဉ်အရောနဲ့အလိုအရနို့နို့ရည်ကိုအရောအနှောတွေနဲ့ချိုစေနိုင်ပါတယ်။

အချိုပွဲ“ ဂျင်း - ငံပြာရည်နှင့်သစ်သီးများ”

• လိမ္မော် - ၃ လက်စီ။ (လိမ္မော်သီးဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်)
• ငှက်ပျော - 1 pc ။
• ကီဝီ - 2-3 PCs ။
• ပန်းသီး - 2 PCs ။
• စပျစ်သီးပျဉ် - 70 ဂရမ်
• Mint ခြောက်သွေ့ - ဇွန်း ၁ ခွက်
• ဂျင်းမှုန့် - ts-၁ / 2 Tsp
• လိမ္မော်သီး - 2 PCs ။
• သကြား - 1 tbsp ဆလိုက်မရှိဘဲ

ချက်ပြုတ်သည် - ကျွန်ုပ်တို့သည်လိမ္မော်သီးများကိုသန့်ရှင်းသည်။ ချပ်များထဲသို့ဖြုတ်ထုတ်သည်။ ငှက်ပျောသီးနဲ့ကီဝီတွေကို Cube (သို့) စက်ဝိုင်းတွေခွဲလိုက်တယ်။ ပန်းသီးကနေအခွံကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ချပ်သို့ဖြတ်ရ၏။ ဆူပွက်နေသောရေနှင့်အတူစပျစ်သီးပျဉ်, ထို့နောက်အခြောက်လှန်း။

လိမ္မော်သီးမှဖျော်ရည်များအတွက်, ဖျော်ရည်ကိုပြင်ဆင်လော့။ 10 မိနစ် Mint ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (လေးပုံတစ်ပုံခွက်ဖလား) နှင့်အတူစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့် filter ။ပြုတ်ရည်ထဲမှာသကြားနှင့်ဂျင်းမှုန့်ကိုထည့်ပါ, ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ၂ မိနစ်ထက်မပိုအောင်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုဆူပွက်ပေးပါ။ ရည်ကိုအအေးခံ၊ စစ်ထုတ်။ ပြင်ဆင်ထားသောအသီးများဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။

အဘယ်သို့ပထမ ဦး ဆုံးသင်တန်းများကော? ငါတို့မနက်ဖြန်အတွက်ဘော့ခ်ျချက်ပြုတ်သင့်သလား။ !

Veggie borscht

• ဂေါ်ဖီထုပ် - 100 ဂရမ်
• မုန်လာဥ - cs PCs ။
• အာလူး - 1 pc ။ (ပိုကြီးသည်)
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်, leek, အစိမ်းပဲ - 30 ဂရမ်တစ်ခုချင်းစီ
• ခရမ်းချဉ်သီး - 1 pc ။
• beets - 1 pc ။ (သေးငယ်သည်)
• ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ - 4 tbsp ။
• မုန့် - ½ tbsp
• ကြက်ဥ (ပရိုတိန်း) - 4 pcs ။
• ဒိန်ချဉ် - ½ခွက်ဖလား
• အရသာအတွက်ဆား

ကျနော်တို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုအရေပြားနဲ့အစေ့တွေထဲကနေသန့်ရှင်းအောင်လုပ်တယ်။ ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုဖျက်စီးလိုက်တယ်။ ပဲတွေကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲလိုက်တယ်။ ကျနော်တို့ထုတ်ကုန်နှစ်ဆဘွိုင်လာ၌ဖြန့်ခြင်းနှင့်ရေလောင်း။ နာရီဝက်ခန့်အတွက်ချက်ပြုတ်ပါ။

ကြက်သွန်နီကိုမုန့်ညက်နှင့်ရော။ ခြောက်သွေ့သောဒယ်အိုးထဲတွင်ကြော်ပါ၊ ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ၊ ရေအနည်းငယ်၊ ဆား၊ မျှတည်ထားပါ။

တစ်နာရီခန့်ချက်ပြုတ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြိုတင်၍ ချက်ပြုတ်သည်။ ကျနော်တို့ပြုတ် beets သေးငယ်တဲ့အချပ်အတွက်ဖြတ်ခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်ရဲ့အဆုံးမှာ borsch ထည့်ပါ။

borsch အတွက် ၀ တ်စားဆင်ယင်ခြင်းသည်ကြက်ဥနှင့်ဒိန်ချဉ်ကိုအတူတကွဆုပ်ကိုင်လိမ့်မည်။ စားပွဲပေါ် borsch အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်, parsley နှင့်အတူဖြန်းလေ၏။

နောက်ဆုံးအရသာရှိပြီးရိုးရိုးကြက်သားရင်သားကင်ဆာစာရွက်။

• ကြက်သားရင်သား - 1 pc ။
• လိမ္မော်ရောင် - 1 pc
• အရသာအတွက်ဆား

ရင်သားကင်ဆာတစ်လျှောက်ဖြစ်ပေါ်လာအောင်ရင်သားကင်ဆာကိုဖြတ်တောက်လိုက်တယ်။ အမဲသားကိုဆားနဲ့ကာပါ၊

လိမ္မော်ရောင်ကိုအခွံခွာပြီးခွဲပါ။ ထို့နောက်ဖြူဖလင်ဖြူများကိုဖယ်ရှားပါ။ ပြင်ဆင်ထားသောလိမ္မော်သီးအချပ်များကိုအိတ်ကပ်ထဲထည့်ပြီးရင်သားကင်ဆာကိုသတ္တုပါးဖြင့်ထုပ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်မီးဖို (200 ° C) သို့ပို့သည်။

သငျသညျမွငျနိုငျသကဲ့သို့, သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော laparoscopy ပြီးနောက်အစားအစာ၏တင်းကြပ်စွာအားလုံးရှိနေသော်လည်းကနေဆဲအရသာအစာစားတားမြစ်ထားပါဘူး။

အစာခြေစနစ်ကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသောအခါမည်သည့်ရောဂါမဆိုအတွက်အစားအစာကိုသတ်မှတ်ထားသည်ဟုပြောရမည်။ အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ဘေးဒဏ်သင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွက်၎င်း၏အလုပ်လွယ်ကူချောမွေ့နိုင်ရန်အတွက်အစားအသောက်များတွင်သတ်မှတ်ထားသည်။

သည်းခြေအိတ်နှင့်အတူအရာအားလုံးပိုမိုရှုပ်ထွေးသည်, ထို့ကြောင့်အများအားဖြင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများအတွက်သတ်မှတ်ထားသောသောအစားအစာ 2 ကဒီမှာအသုံးမကျဖြစ်လိမ့်မည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကအစာခြေလမ်းကြောင်းသာသာမကပုံမှန်အသည်းတည်ငြိမ်များအတွက်အခြေအနေများသည်ပုံမှန်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ အခြားအရာအားလုံးအပြင်, သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်း (ကဖယ်ရှားခြင်းမခံရလျှင်) သို့မဟုတ် (cholecystectomy ပြီးနောက်) သည်းခြေပြွန်များတွင်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းမရှိသောအခြေအနေများကိုသေချာစေရန်လိုအပ်သည်။ ကျောက်တုံးကျောက်ဖြစ်ရုပ်ကြွင်းကိုအထောက်အကူပြုသောဟင်းလျာများမှဖယ်ထုတ်ခြင်းအခြေအနေပေါ် မူတည်၍ နောက်ဆုံးအခြေအနေသည်ဖြစ်နိုင်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်အသည်းသည်တစ်နေ့တာအတွင်း ၆၀၀ မှ ၈၀၀ မီလီမီတာခန့်အထိသည်းခြေထုတ်ပေးသည်။ သည်းခြေသည်တဖြည်းဖြည်းသိုလှောင်သိုလှောင်ခန်းထဲသို့ ၀ င်ရောက်သည်။ ထိုနေရာတွင်၎င်းသည်အချိန်ကာလမပြည့်မှီအထိစုဆောင်းပြီးဆက်လက်တည်ရှိရုံသာမကအလိုရှိသည့်အာရုံစူးစိုက်မှုသို့လည်းရောက်သည်။ သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောအ ၀ င်ပေါက်နှင့်ထွက်ပေါက်ရှိသည့်အန္တာရယ်သည် ၁၀ ဆနီးပါးကွာခြားသည်ဟုဆိုရမည်။

သည်းခြေအိတ်ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်အခြေအနေသည်ပြောင်းလဲသွားပြီး၊ တူညီသောပမာဏသည်တူညီသောပမာဏသည် duodenum အတွင်းသို့ ၀ င်ရောက်သည်။ ၎င်းသည်အူနံရံကိုအသည်းယားစေရုံသာမက၎င်းသည်၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလည်းအဆီများကိုအစာကြေရန်၊ အူသိမ်၊ အသည်းကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်ပရိုတိန်းကိုဖြိုခွဲသောအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်ရန်မလုံလောက်ပါ။ ဒါကြောင့်တာဝန်ပေးအပ်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုလုပ်ဆောင်ရန်။

အခုတော့, stagnation အဆိုပါ duodenum အတွက်လေ့လာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အိပ်ရာအနားယူချိန်ကိုခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် (နောက်တစ်ခါဒီလှုပ်ရှားမှုမရှိတော့) ကိုပြသပြီးကတည်းကအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုနှေးကွေးပြီးပန်ကရိယကျဆင်းလာပြီးအစားအစာဟာတဖြည်းဖြည်းနဲ့အစာကြေခဲပြီး (အပြည့်အဝမပြည့်စုံပါ) နဲ့တစ်ကိုယ်လုံးယိုယွင်းလာတယ်။

သည်းခြေအိတ်၏ laparoscopy ပြီးနောက် (အစားအစာနံပါတ် ၅) သည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရုံမက၊ ၎င်းသည်အသည်းကိုအစာခြေစနစ်တစ်ခုလုံး၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်အစီအစဉ်အသစ်အရအလုပ်လုပ်ရန်သင်ကြားရန်ရည်ရွယ်သည်။

အကယ်၍ အသည်းသည်ဆီးအိမ်ကိုမဖယ်ရှားမီအစာသည်ခန်ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ရောက်သွားသောအခါအသည်းသည်းခြေစပြုလာသည်။ I.e. သည်းခြေ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည်သည်းခြေအိတ်ကိုထားခဲ့ပြီး၎င်းသည်၎င်း၏ပမာဏကိုဖြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ယခုအသည်းသည်အာရုံစူးစိုက်ရန်ဘာမျှမရှိတော့သည့်အခါ caustic အစာခြေအင်ဇိုင်းကိုအမြဲတမ်းထုတ်လုပ်ပေးသည်။ သူသည်နေစရာနေရာမရှိ၊ KDP သို့တိုက်ရိုက်စီးဆင်းသည်၊ ၎င်းသည်လိုအပ်သည်ဖြစ်စေမလိုအပ်သည်ဖြစ်စေမည်သို့ပင်ဖြစ်သည်။

အသည်းကိုအသည်းထုတ်လုပ်ရန်သင်ကြားရန်လိုအပ်သည့်အချိန်မှသာ caustic အင်ဇိုင်းထွက်လာမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောဟင်းလျာများကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအစားအစာကိုပြောင်းလဲရုံမျှဖြင့်မလုံလောက်ပါ။ ဒါဟာလုံးဝအစားအသောက်များတွင်ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်အစာအနည်းငယ်သာစားသော်လည်းပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအေးစက်သောတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်လာသည် - အစာသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းထဲသို့ ၀ င်မှသာအသည်းသည်အသည်းကိုတက်စေနိုင်သည်။ သငျသညျတင်းကျပ်သောအစားအစာကိုလိုက်နာမှသာလျှင်ဖြစ်နိုင်သည် - သေးငယ်သောအပိုင်းများ၌ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများကိုစားခြင်း၊ အစားအစာကိုစောင့်ကြည့်ခြင်း (တစ်ချိန်တည်းတွင်မကြာခဏအစားအစာများ) ။

, , ,

မဖြစ်နိုင်တာကဘာလဲ၊

ကောင်းပြီ၊ ဒီမှာအဓိကမေးစရာကဘာလဲငါဘာစားရမလဲ။ နောက်ဆုံးတွင်မည်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုခွင့်ပြုသည်နှင့်မည်သည့်တားမြစ်ကန့်သတ်ချက်များကိုမသိရှိရသေးပါကသာမန် menu ပြုလုပ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဆရာဝန်များအဆိုအရသည်းခြေအိတ်၏ laparoscopy ပြီးနောက်လူ့အာဟာရသည်ခန္ဓာကိုယ်၏လိုအပ်ချက်အားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးသင့်သည်။

ထို့ကြောင့်အစားအစာအမှတ် ၅ အရခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများတွင် -

• အနိမ့်ဆုံးအဆီရာခိုင်နှုန်းနှင့်အတူအစားအသောက်အသား။ ဒါဟာကြက်သား, အမဲသား, ယုန်, ကြက်ဆင်အသားဖြစ်နိုင်သည်, အဓိကအရာတနည်း, သင့်လျော်သောလမ်းအတွက်တနည်းမဟုတ်သောချောကျိကျိဖြစ်နှင့်ချက်ပြုတ်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ ပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်။
• အနိမ့်အဆီငါး၊ ဒါဟာပြုတ်သို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။
• အဆီပါဝင်မှုနည်းသော၊ ချဉ်သောမုန့် (အကန့်အသတ်ဖြင့်) ပါသောမည်သည့်အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းမဆို။
• ၃၀ ထက်မပိုသောအဆီပါဝင်သောခဲယဉ်းသောဒိန်ခဲများ
• ထိုကဲ့သို့သောသက်သတ်လွတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သီးနှံများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်အခြေခံသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်နှင့်ဟင်းချိုများသည်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်နှင့်နောက်ပိုင်းတွင်လူနာ၏အာဟာရကိုများစွာပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောဟင်းချိုအတွက် "ကြော်" ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအဖြစ်ကြက်ဥအဖြူသို့မဟုတ်လုပ်ငန်းများ၌ဒိန်ခဲအချပ်အဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အသားပြုတ်အသားများကိုဟင်းရည်မပါဘဲဟင်းချိုတွင်ထည့်နိုင်သည်။
• အစားအစာကြက်ဘဲအသားပေါ်အခြေခံပြီးအဆီနည်းနှင့်အားနည်းဟင်းရည်။
• ဂျုံယာဂုကိုမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအရည်တွင်ပြုတ်သည်၊ ထို့နောက်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပြည်နယ်တည်ငြိမ်မှသာ (၁ လခွဲခန့်အကြာတွင်) လျော့ရဲသောသီးနှံများကိုကျင့်သုံးသည်။
• ချိုမြိန်သောအသီးများမှသစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများကိုပထမဆုံးချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းလျာများဖြင့်စားသုံးပြီး ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်အကြာတွင်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကိုအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ အသုံးဝင်သော berry သီးသည်ဖရဲသီးဖြစ်သည်။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (အသားပြုတ်၊ မုန့်ဖုတ်၊
• ပျားရည်၊ ယိုနှင့်ကြက်ဥကဲ့သို့သောသကြားလုံးများနှင့်အချိုပွဲများကသူတို့၏အလေးချိန်ကိုတဖြည်းဖြည်းစားသည်။
• ပေါင်မုန့်ကိုမနေ့ကမှသာ crackers ပုံစံဖြင့်စားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။
• ၁.၅ လကြာပြီးနောက်တစ်ပတ်ကို ၁ နှစ်ဥမှအနှစ်နှင့်အတူစားနိုင်သည့်ရေနွေးအိုး Omelet ပုံစံအဖြူရောင်ဥ။
• အသားထုတ်ကုန်များ - meatballs၊ meatballs၊ ၁.၅-၂ လကြာပြီးနောက်အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောချက်ပြုတ်ထားသောဝက်အူချောင်းကိုအစားအစာထဲသို့သေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့်မိတ်ဆက်နိုင်သည်။
• ခွဲစိတ်ပြီး ၁.၅ လထက်နောက်မကျဘဲအပူပုံစံဖြင့်နို့လုံးကိုခွင့်ပြုသည်။ ဤအချိန်မတိုင်မီအထိ၎င်းကိုချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သာအသုံးပြုနိုင်သည်။
• တိရိစ္ဆာန်ဆီအစားထိုးရန်အကြံပြုသောမည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီမဆို။
• လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုအရင်းအမြစ်ဖြစ်လိမ့်မည်။
• မဆိုအသီးအခြောက်လှန်း။
• သစ်သီးနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ လက်ဖက်စိမ်း၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ ရေသန့်များ၊ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းအားအကန့်အသတ်ဖြင့်သာ။

ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းထုတ်ကုန်များကိုယ်တိုင်သာမက၊ ၎င်းတို့မည်သို့ပြင်ဆင်ထားသည်ကိုလည်းအရေးကြီးသည်။ ဟင်းလျာများကိုအလွန်အကျွံမထည့်ရန် (ဆားငန်။ မထားခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်) နှင့်အသည်းရောဂါ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောမွှေးကြိုင်သောရနံ့နှင့်မွှေးကြိုင်သောအရာများထည့်သွင်းခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်။ ထုတ်ကုန်များပြုပြင်ရန်အကြံပြုထားသောနည်းလမ်းများ - ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ မုန့်ဖုတ်ခြင်း၊

သို့သော်အစာစားခြင်းမှ laparoscopy ပြီးနောက်အစားအသောက်သည်နူးညံ့လွန်းသည်ဟုထင်ရသော်လည်း၎င်းသည်အစာစားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ယခုကျွန်ုပ်တို့သည်နံပါတ် ၅ ပါတားမြစ်ထားသောအစားအစာများကိုကိုင်တွယ်သွားမည်။

• သူတို့ထံမှမည်သည့်အဆီအသားများနှင့်ဟင်းပွဲများ၊ သင်အနည်းငယ်ပြုတ်ဝက်အူချောင်းရှိနိုင်ပါသည်။
• မည်သည့်ပုံစံအတွက်အဆီငါး။ အဆီနှင့်အပိန်စားမျိုးစုံသောငန်ငန်ခြောက်ခြောက်သွေ့သောငါးများ။
• အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။ ချဉ်သောမုန့်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအဖြစ်အသုံးပြုသည်, နို့တပြင်လုံးကိုတည်ငြိမ်ပြီးနောက်မှသာတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးသည်။
• ထောပတ်အပါအ ၀ င်တိရိစ္ဆာန်မှထွက်သောအဆီများ။
• မဆိုအသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေး, ရာသီ, marinades ။
• ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေနိုင်သည့်မုန့်ထုတ်ကုန်များ၊
• လတ်ဆတ်တဲ့ပေါင်မုန့်၊
• ခိုင်ခံ့သောအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်၊ ကဖိန်းဓာတ်၊
• ရေခဲမုန့်, ​​အအေးအချိုပွဲများနှင့်အချိုရည်။

မည်သည့်ကြော်သောအစားအစာကိုမဆိုတားမြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်သင်ဤလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့လိုအပ်တယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့အစားအစာအမှတ် ၅ ရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုလိုက်နာဖို့အချိန်ကအနည်းဆုံး (အနည်းဆုံးတစ်နှစ်) ကြာလိမ့်မယ်။ သို့သော်သင့်လျော်သောအာဟာရအတွက်သင့်ကိုယ်သင်ချက်ချင်းဖွဲ့စည်းပြီးသင်၏ကျန်ရှိနေသေးသောအသက်တာအတွက်စွဲမြဲစွာရှိနေခြင်းက သာ၍ ကောင်းသည်။

လူနာသုံးသပ်ချက်များ

• ကျွန်တော်နေမကောင်းဖြစ်တာကြာပြီ ငါကပန်ကရိယရှိတယ်။ ဆရာဝန်ကကျွန်တော့်အတွက်အစားအစာတစ်ခုသတ်မှတ်ပေးတယ်၊ ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုစောင့်ကြည့်ဖို့အမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်ဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ဟင်းပွဲတွေအားလုံးချက်ပြုတ်ရတာမလွယ်ဘူး၊ ချက်ချင်းစားနိုင်အောင်တော့မခဲယဉ်းဘူး။
• သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန် laparoscopy ပြီးနောက်, သင်အမြဲတမ်းအစားအစာပေါ်မှာထိုင်ရန်ရှိသည်။ အကယ်၍ သင်သတိမထားမိပါကပါးစပ်ထဲတွင်ပျို့ခြင်း၊ အစားအသောက်သည်ရှုပ်ထွေးမှုမရှိပုံရသော်လည်းမိသားစု မှလွဲ၍ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအစဉ်မပြတ်ချက်ပြုတ်ခြင်းသည်ပင်ပန်းသည်။

အစားအသောက်၏အကြံပြုချက်များ

Diet 5 သည်သက်ရောက်မှုရှိသည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို ၁၀၀% ကုသပေးမည်မဟုတ်သော်လည်းခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုသာလျော့နည်းစေသည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများပါသောအပတ်စဉ်မီနူးသည်မြန်ဆန်သောပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုကူညီလိမ့်မည်။ ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းမပြုဘဲအစာမစားနိုင်ပါ။ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးနောက်အထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး သည်အပြိုင်ဆေးညွှန်းလိမ့်မည်။

ကုသမှုဇယားအမှတ် ၅ သည်ကျန်းမာရေးအတွက်အဓိကကျသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ သေးငယ်သောအစားအစာကန့်သတ်ချက်သည်အမြန်ဆုံးပြင်ဆင်သင့်သည်။

ဆောင်းပါးဒီဇိုင်း - Lozinsky Oleg