ဂျင်း - သဘာဝတွင် Diabetes Metabolism Catalyst

ဂျင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အသုံးဝင်သောများစွာသောကုသမှုဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဂျင်းမြစ်သည်သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏကိုလျှော့ချပေးသည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြန်စေသည်၊ သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ သွေးကြောနံရံများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်ဤအရာများသည်အလွန်အသုံးဝင်လိမ့်မည်မှာသေချာသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ပြproblemsနာများရှိသည်ကိုလူတိုင်းသိပြီးဖြစ်သောကြောင့်ဂျင်းအမြစ်ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအားလုံးသည်အချို့သောအစားအစာများကိုစားရန် (သို့) သူတို့၏အစားအစာကိုမည်သို့ကန့်သတ်ရမည်ကိုလိုသည်။ ထို့ကြောင့်အစားအစာတွင်ဂျင်းထည့်ခြင်းသည်အစားအစာ၏အရသာကိုများစွာကွဲပြားစေနိုင်သည်။ ဤအရာအားလုံးဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်တိုင်မထုတ်လုပ်နိုင်သည့်ဗီတာမင်များ၊ တွင်းထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အစားထိုး။ မရသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များရရှိနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အဝလွန်ခြင်းပြoftenနာကိုမကြာခဏကြုံတွေ့ရလေ့ရှိပြီးဂျင်း၏အဝလွန်မှုကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်တူညီခြင်းမရှိသောကြောင့်ဂျင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအလွန်အမင်းခန့်မှန်းတွက်ချက်ခြင်းမပြုနိုင်ပါ။

လျှောက်လွှာ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့်လူနာများကိုဂျင်းလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ဖျော်ရည်များသောက်ရန်အကြံပြုလေ့ရှိသည်။
လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်အတွက်သင်ကဂျင်းအမြစ်သေးသေးလေးကိုအခွံခွာပြီးရေအေးတွင်တစ်နာရီခန့်စိမ်ထားပါ။ တစ် ဦး thermos ၌ထားနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်း။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်အစားအစာမတိုင်မီနာရီဝက်အလိုတွင်ပုံမှန်ဖြစ်စေ၊

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ဂျင်းကိုဖျော်ရည်ပုံစံဖြင့်တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်အကြိမ်အနည်းငယ် (၁/၈ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) ကိုရေနှင့်ဆေးကြောရသည်။ အသီးဖျော်ရည်ကိုပြင်ဆင်အတော်လေးရိုးရှင်းသည်အမြစ်ကိုကျေးဇူးတင်စရာပါနှင့်ညှစ်။

ဂျင်းမြစ်တွင်အနာများပျောက်ကင်းစေပြီး၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အသုံးဝင်သောရောင်ရမ်းခြင်းကိုခံနိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးတစ်ခါတစ်ရံဆီးချိုရောဂါတွင်ဖြစ်တတ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိအရေပြားသေးငယ်သောဒဏ်ရာများတောင်မှကောင်းမွန်စွာမကုသနိုင်ပါကဂျင်းမှုန့်များအသုံးပြုခြင်းသည်သူတို့၏ကုသမှုကိုမြန်စေသည်။

အသုံးပြုမှု၏ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့် contraindications

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အဓိကအတားအဆီးကိုကြည့်ကြပါစို့။ ဆီးချိုရောဂါတွင်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသော်လည်း၎င်းကိုဂရုတစိုက်အသုံးပြုရမည်။

လူနာများစွာသည်သူတို့၏သွေးသကြားကိုထိန်းချုပ်ရန်သကြားဓာတ်လျှော့ချသည့်ဆေးများကိုအမြဲသောက်သုံးနေကြသည်။ နှင့်ဤဆေးဝါးများနှင့်အတူတစ်ချိန်တည်းဂျင်းယူခြင်းအလှည့်လူနာရဲ့သုခချမ်းသာပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းနှင့် hypoglycemia တစ်ပြည်နယ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုအတော်လေးပြင်းပြင်းထန်ထန်လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်များ၏ endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှသာဤကိစ္စတွင်ဂျင်းကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

အထူးဂရုစိုက်မှုအရဤအမွှေးအကြိုင်ကိုဆီးချိုရောဂါအပြင်နှလုံးခုန်နှုန်းပြန့်ပွားခြင်းနှင့် hypotension ခံစားနေရသောလူနာများအတွက်အသုံးပြုသင့်သည်။ ၎င်းသည်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုမြန်စေပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဂျင်းသည်မတန်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အလွန်အကျွံသုံးစွဲလျှင်၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်စဉ်များဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မြင့်မားစွာမသုံးရန်အထူးအကြံပြုပါသည်။

ဂျင်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဆီးချိုရောဂါရှိဂျင်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအပင် ၄၀၀ အပြင်အသုံး ၀ င်သောအရာ ၀ တ္ထုများအပြင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အစားအစာဖြင့်သာ ၀ င်ရောက်လာသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များတစ်ခုလုံးပါ ၀ င်ခြင်းအားဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဂျင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်အားလုံးအတွက်ဓာတ်ကူပစ္စည်းဖြစ်သည်၊ အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုတိုးတက်စေသည် (ဂျင်းအမြစ်ကိုကြည့်ပါ - ကောင်းမကောင်း) ။ ဒီစက်ရုံရဲ့ဖျော်ရည်ကသွေးထဲမှာကိုလက်စထရောပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးအဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးပြီးသွေးထဲမှာသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချပေးနိုင်ပြီးဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။

ထို့အပြင်ဂျင်းသည်ပacterိဇီဝဆေးတစ်မျိုး၊ မျှော်မှန်းထားသူ၊ anthelmintic၊ laxative, tonic effect နှင့်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်းလှုံ့ဆော်သည်၊ ချောင်းဆိုးခြင်းကိုသက်သာစေသည်၊ အနာနှင့်အရေပြားရောဂါများကိုကုသသည်။ ဂျင်းမြစ်တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှင့်ဗီတာမင်စီ၊ ဘီ၊ ဘီ ၂၊ ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်နှင့်သွပ်များပါ ၀ င်သည်။

မြင့်မားသောသကြားဓာတ်နှင့်ဂျင်းအမြစ်ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ

ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများအတွက်ဂျင်းကိုတစ်ချိန်တည်းတွင်ဂျင်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အစားအသောက်များကိုအရသာရစေခြင်းနှင့်ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးမှုများ၊ အာဟာရဓာတ်များနှင့်သွေးထဲမှသကြားဓာတ်များကိုထပ်မံရရှိခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အများအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်အဝလွန်သူများ၌အများအားဖြင့်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီးဂျင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။ ဂျင်းသည်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ဖြင့်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အရေးကြီးတယ်

• ၎င်းလူနာများသာအသုံးပြုသင့်သည် အရက်သောက်ဆေးကိုမသောက်ဘူးသောသူ၊ ၎င်းဆေးဝါးများနှင့်ဂျင်းတို့သည်တစ်ချိန်တည်းတွင်အသုံးပြုခြင်းနှင့်ဂျင်းသည်မူးယစ်ဆေးဝါး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသဖြင့်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုအစားအစာ၏အကူအညီဖြင့်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။
• ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုသုံးသင့်သည် သာ endocrinologist ၏သဘောတူညီချက်နှင့်အတူ။
• အလွန်အကျွံသုံးစွဲ၏အမှု၌ အော့အန်ခြင်း၊ ၀ မ်းလျှောခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်စဉ်များသည်ဤအပင်နှင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ဓါတ်မတည့်သည်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းမှသာမကအမျိုးမျိုးသောလူများရှိနိုင်သည် မတည့်တုံ့ပြန်မှု ဒါကြောင့်အနည်းဆုံးဆေးများနှင့်အမြစ်ကိုယူစတင်ရန်ကျိုးနပ်သည်။
• ကျွန်ုပ်တို့၏စူပါမားကက်များစင်ပေါ်ရှိဂျင်းသည်တင်သွင်းထားသောမူလအစဖြစ်ကြောင်းနှင့်သင်သိသည့်အတိုင်းပင်သက်တမ်းတိုးမြှင့်တင်ပို့ရန်အတွက်စက်ရုံမှထွက်ရှိသည့်ထုတ်ကုန်အားလုံးသည်သတိရသင့်သည်။ ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်ထိတွေ့နှင့်ဂျင်းမခြွင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။

၎င်းထုတ်ကုန်များ၏အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောဆိုးကျိုးများကိုလျှော့ချရန်ဂျင်းကိုမသုံးမီတစ်နာရီကြာအောင်ရေဘူးတစ်လုံးထဲတွင်သန့်ရှင်းပေးရမည်။

ဂျင်းလက်ဖက်ရည်:

ဂျင်းမြစ်နှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုဖျော်ရည်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ဖြင့်ကုသနိုင်သည်။ လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်အတွက်သင်သည်အမြစ်အပိုင်းအစတစ်ခုကိုအခွံခွာပြီးရေအေးတွင်တစ်နာရီကြာစိမ်ထားပါ။ ပြီးလျှင်ဆန်ခါသို့မဟုတ်ပိန်သောပုံးထဲသို့ခုတ်ပါ။ အဆိုပါချစ်ပ်များ thermos ၌ထားနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်း။ တစ်နေ့နာရီဝက်အစာမစားမီတစ်နေ့သုံးကြိမ်အစာမစားမီရိုးရာသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုထည့်ပါ။

ဘယ်ဟာသုံးတာကောင်းသလဲ။

တောရိုင်း၌, ဒီစက်ရုံတောင်အာရှ၏အစိတ်အပိုင်းများအတွက်ဖြန့်ဝေခဲ့သည်။ စက်ရုံ၏မွေးရပ်မြေမှာတရုတ်ဖြစ်သည်။

ယနေ့ခေတ်တွင်ဂျင်းကိုတရုတ်နိုင်ငံအပြင်သင့်လျော်သောရာသီဥတုရှိသောနေရာများစွာတွင်စိုက်ပျိုးကြသည်။ အိန္ဒိယနှင့်အင်ဒိုနီးရှား၊ ဘာဘေးဒိုးစ်ကျွန်းနှင့်ဂျမေကာ၊ သြစတြေးလျနှင့်အနောက်အာဖရိကတို့တွင်စိုက်ပျိုးသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏တိုင်းပြည်တွင်ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်စိုက်ပျိုးမှုသည်ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏တိုင်းပြည်ရှိဤစက်ရုံ၏စိုက်ပျိုးမှုပမာဏကိုအထက်ပါနိုင်ငံများမှပမာဏနှင့်နှိုင်းယှဉ်။ မရပါ။

ငါတို့ရရှိနိုင်ဂျင်းအမျိုးမျိုးသောအမျိုးအစားများအတွက်ရောင်းချသည်။ အမျိုးမျိုးသောဆေးဝါးဆိုင်ရာအခကြေးငွေများအပါအဝင်သင်သည်လတ်ဆတ်သောဥများ၊ ဂျင်းချဉ်၊ အခြောက်နှင့်အမှုန့်ပုံစံဖြင့် ၀ ယ်နိုင်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်လတ်ဆတ်သောဂျင်းအမြစ်သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဂျင်းသည်အဓိကအမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိသည်၊

• အနက်ရောင် - ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ် ဦး အခွံအတွက်ထောက်ပံ့။
• အရောင်ချွတ်အရောင်ချွတ် - အထူးကြာရှည်အရည်အတွက်သန့်စင်ခြင်းနှင့်အသက်။
• သဘာဝဖြူသည်ဈေးအကြီးဆုံးနှင့်ကျန်းမာသောမျိုးဖြစ်သည်။

များသောအားဖြင့်ဒုတိယအမျိုးမှာတွေ့ရသော - အရောင်ချွတ်ထားသောဂျင်း။ ဒီထုတ်ကုန်ကိုအဓိကအားဖြင့်တရုတ်နိုင်ငံမှလာသည်။

အမှန်မှာအမြတ်အစွန်းအများဆုံးရရှိရန်အတွက်ဤစက်ရုံကြီးထွားလာသည့်တရုတ်စိုက်ပျိုးရေးလုပ်ငန်းများသည်ဓာတုဓာတ်မြေသြဇာနှင့်ပိုးသတ်ဆေးများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြသည်။

အသုံးပြုခြင်းမပြုမီဂျင်းကိုဆေးကြောရန်၊ အမြစ်အပေါ်ဆုံးအလွှာကိုဓားဖြင့်ခြစ်ပြီး ၁ နာရီခန့်ရေအေးထဲတွင်ထားရန်အကြံပြုသည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းရေကို 2-3 ကြိမ်ပြောင်းရန်လိုအပ်သည်။ အဲဒီလိုကိုင်တွယ်ပြီးတဲ့အခါမှာအန္တရာယ်ရှိတဲ့ပစ္စည်းတွေကထုတ်ကုန်ကိုစွန့်ပစ်ပြီးအမြစ်ရဲ့အသုံးဝင်တဲ့ဂုဏ်သတ္တိများကိုထိန်းသိမ်းထားမှာဖြစ်တယ်။

သင်တို့သည်လည်းအမှုန့်ကိုသုံးနိုင်သည်, ဒါပေမယ့် - သြစတြေးလျ, ဂျမေကာမှာ, ဒါမှမဟုတ်အစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင်, ဗီယက်နမ်ထုတ်လုပ်။ တရုတ်နှင့်အင်ဒိုနီးရှားဂျင်းမှုန့်များသည်အညစ်အကြေးများစွာနှင့်မလုံမလောက်ဖြစ်နေနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအချိုရည်

ဆီးချိုရောဂါဂျင်းကိုအသုံးပြုရန်အရိုးရှင်းဆုံးနည်းမှာလက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းဖြစ်သည်။

ကြိတ်ခွဲထားသောအမြစ်ကိုရေခွက်တစ်ခွက်တွင် ၀.၅ ချက်ခတ်ဇွန်းနှုန်းဖြင့်ရေထည့်။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းရမည်။

အဖုံးပိတ်ထားပြီးမိနစ် ၃၀ ခန့်သောက်ပါ။

ဤပြုတ်ရည်၏အရသာသည်အလွန်ပျံ့နှံ့နေပါက၎င်းကိုသင်တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ ဒါကိုလုပ်ဖို့ဂျင်းဇွန်းနှစ်ဇွန်းကိုလက်ဖက်ရည်ကြမ်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနဲ့ပေါင်းပြီး thermos ထဲထည့်ပြီးအလယ်အလတ်အရွယ်ရှိပန်းသီးတစ်ဝက်နဲ့သံပုရာချပ် ၂-၃ ထပ်ပေါင်းထည့်ရမယ်။ ဤအရာအလုံးစုံပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 6 ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်မိနစ် 30 ထားခဲ့ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောသောက်စရာသာယာသောအရသာရှိလိမ့်မည်, စက်ရုံ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသာတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။

လွယ်ကူစွာပြင်ဆင်နိုင်သောနောက်ထုတ်ကုန်မှာဂျင်းဖျော်ရည်ဖြစ်သည်။

၎င်းကိုရရှိရန်အတွက်သင်သည်အမြစ်ကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မဆို - ကိုယ်တိုင်သို့မဟုတ်ရောနှောခြင်းဖြင့်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်မှိတ်မှတစ်ဆင့်ရရှိသောအရည်များကိုညှစ်ပါ။

လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလေးပုံတစ်ပုံအတွက်ဖျော်ရည်ကိုတစ်နေ့ ၂ ကြိမ်သောက်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှခန္ဓာကိုယ်၏အနှုတ်လက္ခဏာတုံ့ပြန်မှုမရှိပါကသင်ဆေးကိုနှစ်ဆတိုးနိုင်သည်။

အဆိုပါဖျော်ရည်အတော်လေးချွန်ထက်သောအရသာရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ကအခြားဖျော်ရည်များ - ပေါင်းစပ်ယူအဆင်ပြေ - သဘာဝပန်းသီး, ပန်းသီးနှင့်မုန်လာဥ။ လတ်ဆတ်သောသစ်သီးဖျော်ရည်တစ်ခွက်ကိုအချိုပွဲဇွန်းတစ်ဝက်နှင့်အတူညှစ်ထားသောဂျင်းနှင့်အစာမစားမှီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အရက်မူးသည်။

နွေရာသီအပူ၌, သင်သည်လည်းဂျင်း kvass စေနိုင်သည်။ ဤအချိုရည်သည်သကြားကိုလျော့ကျစေသည်၊ ၎င်းသည်ဂုဏ်သတ္တိများကိုမပျောက်စေဘဲကြာရှည်စွာသိုလှောင်ထားသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်း kvass ကိုသကြားမသုံးပဲပြုလုပ်သည်။

၅ စင်တီမီတာအရှည်ရှိသောအမြစ်အပိုင်းအစတစ်ခုကိုယခင်ကအခွံခွာပြီးရေတွင်စိမ်ထားခြင်း၊ အလတ်စားသံပုရာတဆေးနှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်ထုထည်ကုန်တယ်။

အရောအနှောကိုပူနွေးသောရေ၏ ၃ လီတာနှင့်သွန်းလောင်းပြီးသစ်သီးခြောက်ခြောက် ၁၀၀ သို့မဟုတ်စပျစ်သီးပျဉ် ၂၀ မှ ၃၀ ဂရမ်ထည့်သည်။ အဲဒါကိုကြိုတင်မဆေးသင့်ဘူး။ အရောအနှောကိုနွေးထွေးသောနေရာ၌ ၄၈ နာရီထားခဲ့ပါ၊ ပြီးလျှင်နောက်တစ်ရက်တွင်စစ်ထုတ်။ အအေးခံပါ။

မသာဖျော်ရည်၏ပုံစံ၌တည်၏

ဂျင်းကိုဖျော်ရည်ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုခြင်းသည်နှစ်ခုတွင်အနည်းဆုံးဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး စွာဒီစက်ရုံ၏ဖျော်ရည်၏အရသာအတော်လေးချွန်ထက်သည်, ဒုတိယ, ၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှစ်ရက်ထက်မပိုကြာရှည်။

ဟုတ်ကဲ့၊ လတ်ဆတ်သောဂျင်းပင်သည် ၄ ​​င်း၏ကုသမှုအရည်အသွေးများကို ၃ လမှ ၄ လအထိဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ ရွေးချယ်စရာဂျင်းပြင်ဆင်ခြင်းသည်ဂျပန်တို့အလွန်ချစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒီဂျင်းကိုစားတဲ့နည်းကစားပွဲအမျိုးမျိုးကိုလိုချင်တဲ့ဆီးချိုရောဂါကိုတကယ်နှစ်သက်သင့်တယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ထိုကဲ့သို့သောရောဂါအတွက်အသုံးပြုတဲ့အစားအစာ၎င်း၏လတ်ဆတ်သောအားဖြင့်ခွဲခြားထားသည်။ ထို့အပြင်ချဉ်သောဂျင်းကဲ့သို့အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုသည်သကြားဓာတ်ကိုထိရောက်စွာကျဆင်းစေသောရာသီဥတုဖြစ်သည်။

၎င်းသည်ဆူအောင်တည်စေပြီးအပင်၏ထုကုန်တယ်၊ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောထားသောအမြစ်ကို marinade ဖြင့်သွန်းလောင်းသည်။

ချဉ်သောအမြစ်များကိုလှပသောအရောင်ရရန်နှင့်အရသာတိုးတက်စေရန် Marinade jar တွင်အသစ်စက်စက်အခွံချွတ်ထားသော beet တစ်ထပ်ထည့်လိုက်သည်။

Marinade ပါသောအိုးကိုအအေးခံသည်အထိပူနွေးသောနေရာတွင်ထားခဲ့ပြီး၎င်းကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ထည့်သည်။ ၆ နာရီအကြာတွင်ကျန်းမာသော marinade အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

ဂျင်းအမြစ်နှင့်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအကြောင်းအနည်းငယ်ပို -

သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုဂျင်းမြစ်၏အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည့်အခြားချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါသည်။ ရှာဖွေရေးအင်ဂျင်တွင်“ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုမည်သို့နည်း” ကိုမေးမြန်းခြင်းဖြင့်သူတို့နှင့်သင်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်နိုင်သည်။ သတိရသင့်သည်မှာ - ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေအားလုံးကိုအသုံးပြုခြင်းကိုအထူးသတိပြုရမည့်ပထမပတ်တွင်သတိပြုရမည်။ နောက်ဆုံးတွင်၎င်းသည်အဆိပ်သင့်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးသွေးတိုးရှိသူများအတွက်မူအတန်ငယ်ဆန့်ကျင်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်စက်ရုံ၏တက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုများသည်အထူးသဖြင့်တက်ကြွစွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ ဂျင်းထုတ်ကုန်များကိုသေးငယ်သောဆေးများဖြင့်စတင်ရန်နှင့်တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားစေရန်ဖြစ်သည်။ ဤနည်းလမ်းသည်ရောဂါကြောင့်အားပျော့နေသောသက်ရှိအပေါ်အပင်၏တက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုများ၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

• အချိန်ကြာမြင့်စွာသကြားဓာတ်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်
• ပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိသည်

ပိုမိုလေ့လာပါ။ မူးယစ်ဆေးမဟုတ်ပါဘူး။ ->

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းဖျော်ရည်

ဖျော်ရည်စေရန် - ဂျင်းအမြစ်ကိုပြီးလျှင်ပြီးလျှင် cheesecloth မှတဆင့်ညှစ်ရပါမည်။ ထိုကဲ့သို့သောဖျော်ရည်ကိုတစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်သောက်နိုင်သော်လည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ထက်မပိုရ။

အကယ်၍ သင်သည်ဂျင်းအမြစ်၏လတ်ဆတ်သောအသီးဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုအသုံးပြုပါက၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်ကူညီလိမ့်မည်။ အပင်မှအမှုန့်များကိုအစာထဲ၌ပုံမှန်ပါ ၀ င်ခြင်းကအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းပြproblemsနာများခံစားနေရသောသူများအတွက်အစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်ကိုတည်ထောင်ရန်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

အထက်ပါအချက်များအပြင်ဂျင်းသည်သွေးခဲခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးကိုလက်စထရောနှင့်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်ကိုသတိပြုပါ။ ဤထုတ်ကုန်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဖြစ်စဉ်အားလုံးနီးပါးအတွက်ဓာတ်ကူပစ္စည်းဖြစ်ရန်စွမ်းရည်ရှိသည်။

ဂျင်းဆီးချိုရောဂါ

သိပ္ပံပညာကဂျင်းကိုအမြဲတမ်းအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါ၏အပြုသဘောဆောင်သောဒိုင်းနမစ်ကိုလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ရောဂါ၏ဒုတိယအမျိုးအစားတွင်ပါ ၀ င်သည့်အချိုဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ပေးသည်။

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ပထမ ဦး ဆုံးဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုဖျားနာနေလျှင်၊ အစာကိုမစားဘဲအမြစ်ကိုမစားသုံးပါကပိုကောင်းသည်။ ရောဂါဝေဒနာခံစားနေရသောလူအများစု၏ကလေးများသည်ကလေးများဖြစ်သဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောသဘာဝဆုလက်ဆောင်ကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုစတင်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

Gingerol အမြောက်အများသည်အထူးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ဤလုပ်ငန်းစဉ်၌အင်ဆူလင်ပါဝင်မှုမရှိဘဲသကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုရာခိုင်နှုန်းကိုတိုးစေနိုင်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ထိုကဲ့သို့သောသဘာဝထုတ်ကုန်ကြောင့်သူတို့၏ရောဂါကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာစီမံနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းသည်အမြင်အာရုံပြproblemsနာများကိုလည်းဖြေရှင်းပေးနိုင်သည်။ ၎င်းပမာဏအနည်းငယ်သည်ပင်မျက်စိအတွင်းတိမ်ရောဂါကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ဒါဟာအလွန်အမင်းအန္တရာယ်ရှိတဲ့ဆီးချိုရောဂါရှုပ်ထွေးမှုဖြစ်ပြီးလူနာများအကြားမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

ဂျင်းတွင်အနည်းငယ်ခန့်မှန်းချက်အရ glycemic index (15) ရှိပြီး၎င်းသည်၎င်း၏အဆင့်ကိုထပ်ပေါင်းထည့်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်တွင်းဖြေးညှင်းစွာဖြိုနေသောကြောင့်၎င်းသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ပြောင်းလဲမှုများကိုမဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောဂျင်း၏ပိုမိုအကျိုးရှိသောအရည်အသွေးများကိုထည့်သွင်းရန်အရေးကြီးသည်၊ ဥပမာ၊

1. တိုးတက်သော microcirculation ကို,
2. အထူးသဖြင့်အဆစ်နှင့်ပတ်သက်သောအခါနာကျင်မှုဖယ်ရှားပေး,
3. အစာစားချင်စိတ်တိုးပွားလာသည်
4. အနိမ့် glycemia ။

ထို့အပြင်ဂျင်းအမြစ်တန်ချိန်များနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုသက်သာစေရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ ၎င်းကနေ့စဉ်အစားအသောက်တွင်ဂျင်းထည့်ရန်လိုအပ်ကြောင်းပြောဆိုရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၏ထူးခြားသောလက္ခဏာများမှာအဝလွန်မှုအမျိုးမျိုးဖြစ်သည်။ သင်ဂျင်းကိုစားပါက lipid နှင့် carbohydrate metabolism တို့သည်သိသိသာသာတိုးတက်လာလိမ့်မည်။

အနာရောဂါပျောက်ကင်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာအရေးမပါလှပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဆီးချိုရောဂါနောက်ခံတွင်အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိအရေပြားပေါ်ရှိအမျိုးမျိုးနှင့်အရေပြားပေါ်ရှိဖြစ်စဉ်များပေါ်ပေါက်လာသည်။ အကယ်၍ microangiopathy ဖြစ်ပျက်လျှင်၊ အင်ဆူလင်ချို့တဲ့မှုနှင့်အတူသေးငယ်သောအသေးစားအနာများပင်ကြာရှည်စွာမကုသနိုင်ပါ။ ဂျင်းကိုအစားအစာအဖြစ်အသုံးပြုခြင်းသည်အရေပြားအခြေအနေကိုအကြိမ်များစွာတိုးတက်စေပြီးအတော်အတန်တိုသောအချိန်တွင်ဖြစ်သည်။

ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာဂျင်းကိုစွန့်လွှတ်ရတာလဲ။

အကယ်၍ ရောဂါကိုအလွယ်တကူမြန်မြန်ဆန်ဆန်ကုစားနိုင်သည်ဆိုပါကအထူးတီထွင်ထားသောအစားအစာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်ပုံမှန်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်လူနာအတွက်ကြောက်စိတ်နှင့်အကျိုးဆက်မရှိဘဲအမြစ်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သကြားဓာတ်လျှော့ချဖို့အတွက်ဆေးအမျိုးမျိုးကိုသုံးဖို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်ဆိုရင်တော့ဂျင်းအမြစ်ကိုစားတာကမေးခွန်းထုတ်စရာဖြစ်လာနိုင်တယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ အကြံဥာဏ်ရယူရန်သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူကိုဆက်သွယ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

၎င်းသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်ဂျင်းဓာတ်ကိုတစ်ချိန်တည်းတွင်လျှော့ချရန်ဆေးလုံးကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ပြင်းထန်သော hypoglycemia ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်မြင့်မားသောဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်ဟူသောရိုးရှင်းသည့်အကြောင်းပြချက်အတွက်လုံးဝလိုအပ်သည် (သွေးသကြားပမာဏအလွန်ကျဆင်းသွားပြီး ၃.၃၃ mmol / L အောက်သို့ကျသောအခြေအနေ) ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဂျင်းရော၊

ဤဂျင်း၏ဂုဏ်သတ္တိသည်သင်၎င်းကိုစွန့်လွှတ်ရန်လိုအပ်သည်ဟုမည်သည့်နည်းနှင့်မျှမဆိုနိုင်ပါ။ ဂလူးကို့စ်၏အတက်အကျပြောင်းလဲမှုအန္တရာယ်ကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေရန်ဆရာ ၀ န်သည်နေ့စဉ်ဘ ၀ တွင်ဂျင်းကိုအသုံးပြုရန်နှင့်အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးရရှိစေရန်အတွက်ကုသမှုစနစ်ကိုသေချာစွာရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။

အလွန်အကျွံသုံးစွဲရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

ဂျင်းအလွန်အကျွံအလွန်အကျွံသုံးစွဲလျှင်အောက်ပါလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်နိုင်သည် -

• အစာရှောင်ခြင်းနှင့်မစင်,
• ပျို့ချင်သည်
• အိမ်ကွင်း။

ဆီးချိုရောဂါလူနာသည်သူ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ဂျင်းမြစ်ကိုလုံလောက်စွာလွှဲပြောင်းပေးနိုင်သည်ကိုမသေချာလျှင်ထုတ်ကုန်၏သေးငယ်သောဆေးများဖြင့်ကုထုံးကိုစတင်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဤသည်တုံ့ပြန်မှုကိုစမ်းသပ်အဖြစ်ဓာတ်မတည်၏တားဆီးလိမ့်မယ်။

နှလုံးခုန်ခြင်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားသောအခြေအနေများတွင်ဂျင်းသည်သတိထားစွာအသုံးပြုသင့်သည်။ ထုတ်ကုန်သည်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒါဟာအမြစ်အချို့ပူနွေးသောဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် (hyperthermia) တိုးလာခြင်းနှင့်အတူထုတ်ကုန်ကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာသို့မဟုတ်အဟာရမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး သည်ဂျင်းမြစ်သည်သွင်းကုန်မှထွက်သောပစ္စည်းဖြစ်ကြောင်းသိသင့်သည်။ ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူများသည်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့်ရေရှည်သိုလှောင်ရန်အတွက်၎င်းင်းတို့၏ကျန်းမာရေးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သောအထူးဓာတုပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသည်။

အရေးကြီးတယ်။ ဂျင်းမြစ်၏အဆိပ်အတောက်ဖြစ်နိုင်ချေကိုလျှော့ချရန်အတွက်၎င်းကိုမစားခင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သန့်ရှင်းစွာသန့်ရှင်းသောရေအေးတွင်ထားရမည်။

ဂျင်းရဲ့ကောင်းကျိုးအားလုံးကိုဘယ်လိုရနိုင်မလဲ။

အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာဂျင်းဖျော်ရည်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ထုတ်လုပ်ရန်ဖြစ်သည်။

လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်အတွက်သင်ပစ္စည်း၏သေးငယ်သောအပိုင်းအစတစ်ခုကိုသန့်ရှင်းအောင်သန့်ရှင်းသောရေတွင်အနည်းဆုံး ၁ နာရီကြာအောင်စုပ်ယူရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအချိန်ပြီးနောက်ဂျင်းကိုဆန်ပြီးလျှင်လိုအပ်သောဒြပ်ထုကို thermos သို့ပြောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ရေပူကိုဤကွန်တိန်နာထဲသို့သွန်းလောင်းပြီးနာရီပေါင်းများစွာအခိုင်အမာပြောဆိုသည်။

သောက်စရာကို၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်မသောက်ရန်လက်ခံသည်မဟုတ်။ ၎င်းကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်ပုံမှန်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းအတွက်ဘုန်းတော်ကြီးသင်ပညာရေးလက်ဖက်ရည်တွင်အကောင်းဆုံးထည့်နိုင်သည်။ အကျိုးရှိသည့်ဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးရရှိရန်အတွက်လက်ဖက်ရည်သည်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အစားအစာမစားမီနာရီဝက်ခန့်သောက်သုံးသည်။

ဂျင်းဖျော်ရည်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လည်းကျန်းမာပါသည်။ သငျသညျကောင်းသော grater အပေါ်အမြစ်ကိုဆန်ပြီးလျှင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပိတ်ကျဲစနှင့်ညှစ်လျှင်၎င်းသည်အလွယ်တကူပြင်ဆင်နိုင်သည်။ သူတို့သည်တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်သောက်ကြသည်။ ခန့်မှန်းခြေနေ့စဉ်ဆေးသည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၈ ထက်မပိုပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်း LS

ဂျင်းသည်အရှေ့တိုင်းရာသီဖြစ်ပြီး ၄ င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အသုံးဝင်သောအရာဝတ္ထုပေါင်း ၄၀၀ ကျော်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းမှာဂျင်းသည်၎င်း၏အနံ့၊ ထူးခြားသောအရသာနှင့်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဂျင်းသည်သင်၏ဟင်းလျာများကိုမတူကွဲပြားစေရုံသာမကဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

ဂျင်းသည် antioxidants ပါ ၀ င်သည်။ gingerol၊ အသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များ၊ ဗီတာမင်များ၊ သူတို့သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်သွေးထဲတွင်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်ကူညီသည်။

ဂျင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများ

ဂျင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုအကျိုးပြုသည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလိုက်ပါလာသောရောဂါများကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီသည်။ ထို့အပြင်၎င်းတွင်ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်။ ဒါဟာအစာခြေအပေါ်လှုံ့ဆော်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ပရိုတိန်း၏စုပ်ယူမှုတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်။ ဂျင်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းများ၏ဆိုးကျိုးများကိုလျော့ပါးစေသည်။

ဂျင်းဆီးချိုရောဂါ

ဂျင်းကိုအကန့်အသတ်မရှိအသုံးပြုခြင်းကဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ခြင်း၊ အူအတွင်းရောဂါများနှင့်သွေးထွက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်မစားမီ၊ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်၊ သင်စားနိုင်သောပမာဏနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ဂျင်းကိုဆီးချိုရောဂါဖြင့်မစားသင့်ပါ။ အနိမ့်သကြားအဆင့်ဆင့်။

ဂျင်းကိုမည်သူ့ကိုဆန့်ကျင်သနည်း။

များစွာသောအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသောကြောင့်ဂျင်းသည်အလွန်အစွမ်းထက်သည့်ကုထုံးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အချို့သောရောဂါများကိုအသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ၊ အူမကြီးသောအနာ၊ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ၊ ဂျင်းကိုနို့တိုက်နေစဉ်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်မစားနိုင်ပါ။

ဂျင်းချက်ပြုတ်ခြင်း

သူတို့ကဂျင်းကနေပေါင်မုန့်၊ ကွတ်ကီးတွေ၊ ဂျင်းကိုခြောက်သွေ့သောလတ်ဆတ်သောအရသာတစ်ခုသို့မဟုတ်ထုတ်ယူသည့်အပင်အဖြစ်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဂျင်းအခွံအားဖြင့်ကုန်ကြမ်းကိုစားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာပင်ချဉ်နိုင်ပါတယ်။ အသား၊ မုန့်စတာတွေ၊ ဟင်းချိုတွေထဲကိုဂျင်းမှုန့်အနည်းငယ်ထည့်လိုက်ခြင်းဖြင့်သင်သည်သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုအားဖြည့်ပေးနိုင်ပြီး၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပါတ်သက်သောရောဂါများကိုခုခံတွန်းလှန်ရန်အထောက်အကူပြုမည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုဘယ်လိုသုံးရမလဲ။

ခြောက်သွေ့သောမြေဂျင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးပြုသည်။ ဤပုံစံတွင်၎င်း၏ analgesic နှင့် anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများတိုးပွားလာသည်။ ဂျင်းလက်ဖက်နှင့်အမြစ်သည်အလွန်ကျန်းမာသည်။ ဂျင်းကိုရေပူ (သို့) လက်ဖက်ခြောက်မှလက်ဖက်ရည်တွင်ထည့်နိုင်သည်။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ပုံသုံးပုံလောက်ရနိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင်ထိုကဲ့သို့သောလက်ဖက်ရည်ခွက် ၃ ခွက်သောက်သောက်ပါ။ ဂျင်းကိုအစာဖြင့်သာစားသုံးသင့်သည်။ ဗလာနို့ဗူးကိုများများစားစားစားလျှင်အပူလောင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ဂျင်း Marinade

ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သည့်သုပ်ကိုမဆိုသင် marinade ကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်သင်လိုအပ်လိမ့်မည်: သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ရှလကာရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ဆလတ်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောနှောပြီးနောက်, သင်သည်ကြက်သွန်ဖြူ, မုန်ညင်းနှင့် horseradish ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုဂျင်းကိုအဆုံးတွင် marinade တွင်ထည့်သည်။ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ဂျင်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်အား သုံး၍ marinade ကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ဆန္ဒရှိလျှင်သင်ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိထည့်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်း - ဆန့်ကျင်မှုနှင့်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ

လူ့အစာအာဟာရကိုအသေးငယ်ဆုံးစဉ်းစားသင့်သည်၊ အကြောင်းမှာသူ၏ကျန်းမာရေးသည်၎င်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောလူနေမှုပုံစံစသည့်အကျိုးဆက်များသည်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းပေါ်ပေါက်လာခြင်းမရှိသော်လည်း၎င်းတို့သည် ပိုမို၍ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသောအခါသူတို့ကိုယ်သူတို့ခံစားရလိမ့်မည်ဟုအာမခံချက်မရှိပါ။ အသက် ၄၀ ကျော်သောလူများစွာသည်ဂျင်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့် ပတ်သက်၍ ဆန့်ကျင်မှုရှိမရှိစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်မွေးနေ့ပွဲတွင်ဝိုင်ခွက်တစ်ခွက်သောက်ခြင်းဖြင့်သကြားလုံးများကိုစားခြင်း၊

ဤသို့မဖြစ်စေရန်သင်၏အစားအစာကိုဂရုတစိုက်စဉ်းစားပြီး "ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော" အစာကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်လုံးဝစွန့်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့ပြောသည့်အတိုင်းနွေရာသီမှအစာရှောင်ဆေးကိုပြင်ဆင်ပါ၊ ကျန်းမာရေးကိုလူငယ်များမှအကောင်းဆုံးကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဗီတာမင်များ၊

သို့သော်၊ အကယ်၍ သင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါတစ်ခုရှိနေသေးလျှင်မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုရောက်ရှိနေပြီဆိုလျှင်စိတ်မပျက်ပါနှင့်။

1. သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအမှန်တကယ်စဉ်းစားပြီးအာဟာရနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်နှင့်ပတ်သက်သည့်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။
2. ဆီးချိုရောဂါသည်သင်၏အစားအစာမှအရသာရှိသောအစားအစာအားလုံးအားလုံး ၀ ဖယ်ထုတ်ပစ်နိုင်လိမ့်မည်ဟုမထင်ပါနှင့်။
3. ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ပြီးသင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းသည်သင့်အားအစာအိမ်နှင့်ဆိုင်သောပျော်ရွှင်မှုကိုပေးသည့်ထုတ်ကုန်များနှင့်ဟင်းလျာများစာရင်းကိုအမြဲတမ်းပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဂျင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများအကြောင်းပိုမိုပြောကြပါစို့။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်း - အခြားကုသနည်းနည်းလမ်းများမည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။

ဂျင်းချက်ပြုတ်နည်းများ

ဂျင်းအမြစ်ကိုဟင်းလျာအမျိုးမျိုးအဖြစ်ထည့်သွင်းခြင်းအပြင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်၎င်းကို အခြေခံ၍ လက်ဖက်ရည်နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

• လက်ဖက်ရည်ထုတ်လုပ်ရန်အတွက်အမြစ်သေးသေးလေးကိုအခွံခွာပြီးတစ်နာရီခန့်ရေတွင်စိမ်ထားပါ။ ၎င်းကိုသေးငယ်သော grater ပေါ်တွင်ကြိတ်ပြီးအပူ၏အောက်ခြေတွင်ထားရမည်။
• ထိုအခါ thermos ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပြည့်စုံရပါမည်။
• တစ်နေ့သုံးကြိမ်ဗလာကျင်းနေသောလက်ဖက်ရည်ကိုဗလာနို့တိုက်ဖြင့်စားသုံးသင့်သည်။

ဖျော်ရည်ကိုထုတ်လုပ်ခြင်းသည်ပိုမိုရိုးရှင်းသောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အခွံနှင့်ယခင်ကစုပ်ထားသောဂျင်းအမြစ်ကို grater ပေါ်တွင်သာကြိတ်ကာကုန်အမှတ်တံဆိပ်ကို အသုံးပြု၍ အသီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်ထုတ်ပါ။ ဖျော်ရည် 1/8 Tsp အတွက်ယူသင့်သည်။ တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်။

ချင်းအမြစ်လမ်းညွှန်ချက်များ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထုတ်ကုန်များကဲ့သို့ဂျင်းအမြစ်ကိုအသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုအချို့ကိုသင်လိုက်နာရမည်။

• သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုသိသိသာသာကျဆင်းစေခြင်းအားဖြင့်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချသည့်ဆေးဝါးများသောက်သောအခါဂျင်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ပါ။
• ဂျင်းအမြစ်ကိုအစားအသောက်တွင်မထည့်သွင်းမီ endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။
• အော့အန်ခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ ၀ မ်းလျှောခြင်းနှင့်အခြားဆိုးကျိုးများဖြစ်ပွားခြင်းမှကာကွယ်ရန်ဂျင်းအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကိုတားဆီးပါ။
• ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုအကဲဖြတ်ပါ။
• သွေးတိုးခြင်းနှင့်အခြားနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများခံစားနေရသောလူများအတွက်ဂျင်းကိုဂရုတစိုက်စားသုံးပါ။
• မြင့်မားသောအပူချိန်တွင်ဂျင်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အမြစ်ပူနွေးစေသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

အထက်ပါကြိုတင်ကာကွယ်မှုများအရသင်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏မလိုလားအပ်သောဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားနိုင်ပြီးရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

အရေးကြီး! ကျွန်ုပ်တို့၏စူပါမားကက်များ၏စင်ပေါ်တွင်တင်သွင်းသောဂျင်းကိုအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောဆေးများဖြင့်ကုသသည်ကိုသတိပြုပါ။ သင်သည်အခွံ၏အမြစ်ကိုရှင်းလင်းပြီးတစ်နာရီကြာရေထဲစိမ်ခြင်းဖြင့်သူတို့၏ကိုယ်ထဲသို့ဝင်ခြင်းမှရှောင်ရှားနိုင်သည်။

ဂျင်းအမြစ်အသုံးပြုမှုအတွက် Contraindications

ဂျင်းသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအပြင်ဆီးချိုရောဂါကိုလည်းဆန့်ကျင်သည်။ ဒီနေရာမှာသူတို့ထဲကတချို့၏စာရင်းဖြစ်ပါသည်:

• ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ဂျင်းအမြစ်ကအစာအိမ် mucosa ကိုတက်ကြွစွာသက်ရောက်စေသောကြောင့်၎င်းကိုစိတ်ဆိုးစေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ဂျင်းတွင်ပါ ၀ င်သောအရာများသည်သူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သောကြောင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းတွင်ကင်ဆာရှိသောအကျိတ်များရှိနေခြင်း။
• ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုဆဲလ်များ၏တက်ကြွသောအလုပ်ဆန့်ကျင်သောအသည်းရောဂါများ။
• ဂျင်း၏စွမ်းရည်ကြောင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသွေးထွက်ခြင်း၊
• ဘာလို့လဲဆိုတော့ဂျင်းရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုမှာပါ ၀ င်တဲ့အရာတွေဟာသည်းခြေထွက်ခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• နှောင်းပိုင်းကိုယ်ဝန်နှင့်နို့။
• သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချရန်နှင့်နှလုံးကြွက်သားများလည်ပတ်စေရန်ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း။

ယေဘုယျအားဖြင့်ဂျင်းအခြေအနေနှင့်သာမကဆီးချိုရောဂါသည်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများရှိသည်။ တားမြစ်ထားသောသို့မဟုတ်တားမြစ်ထားသောအခြားအစားအစာများလည်းရှိသည်။

သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ဂျင်းမထည့်သွင်းမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ သူသာလျှင်ရောဂါ၏သမိုင်းကြောင်းနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုလေ့လာပြီးနောက်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၌ဂျင်းစားခြင်းသည်ဘေးကင်းမှုရှိမရှိကိုသူဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဂျင်းစားခြင်း၏ထိရောက်မှုသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်ခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝနည်းလမ်းများအပေါ်တွင်မူတည်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။

Boyarsky ဆီးချိုရောဂါအနိုင်ယူ?

ရုရှားဆရာဝန်များသည် Mikhail Boyarsky ၏ပြောကြားချက်အရသူသည်ဆီးချိုရောဂါတစ်မျိုးတည်းကိုအနိုင်ယူသည်ဟုစွပ်စွဲခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်အတွက်ဓာတ်ကူပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုရမည်။ ၎င်းတွင်ထူးခြားသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များအပါအဝင်ပစ္စည်းပေါင်းလေးရာကျော်ပါဝင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ (DM) သည်အစာခြေခြင်းကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ဤအပင်၏အမြစ်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်နှေးခြင်းသို့မဟုတ်လုံးဝပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။ အပင်ဖျော်ရည်သည်လူတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောပမာဏကိုလျော့ကျစေပြီးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုအလိုအလျောက်လျော့နည်းစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းသည်အစားအသောက်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည် ၎င်းသည်အဆီ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။

ဂျင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါသည်လူနာများအတွက် ခွဲ၍ မရသောအရာဖြစ်သင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အမြစ်သည်ဆီးချိုရောဂါ၏အခြေအနေအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူနာများသည်အစားအစာတစ်ခုကိုလိုက်နာသင့်ပြီးလိုချင်ပါကလတ်ဆတ်သောအစားအစာများကိုပြောင်းလဲရန်အတွက်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းပါ ၀ င်သင့်သည်။ အကယ်၍ အမြစ်တွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင် C၊ B1, B2 နှင့်သဲလွန်စများပါရှိကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါကထိုအစားအစာ၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်ကြီးမားလိမ့်မည်။

ဂျင်းနှင့်ဆီးချို - သင်ဘာသိဖို့လိုသနည်း

ဂျင်းနှင့်ဆီးချိုသည်ဤထုတ်ကုန်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတန်ဖိုးထားပြီးသားသူများအတွက်အပြန်အလှန်ဆက်စပ်မှုရှိသောအယူအဆများဖြစ်သည်။ ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်အာဟာရများ၊ သွေးသကြားဓာတ်လျော့နည်းမှုတို့နှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားသောမေးခွန်းသည်အပြုသဘောဆောင်သောအဖြေတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အများအားဖြင့်အဝလွန်ခြင်း၊ အ ၀ လွန်ခြင်းနှင့်အမြစ်တို့ဖြစ်ပြီးအစာကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ endocrinologists ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းအမြစ်အကြံပြုပေမယ့်အခြေအနေတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဤစက်ရုံမှဖျော်ရည်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်သည်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးများမသောက်သောလူများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းကလူသိများခဲ့သောဂျင်းသည်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုအစားအစာမှတစ်ဆင့်သကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်သူများမှယူနိုင်သည်။ ဂျင်းနှင့်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ, တနည်း ရောဂါ၏အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသည့်မူကွဲမဟုတ်ပါ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များအရပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ ရှေးအချိန်ကတည်းကပင်ရောဂါအများစုအတွက်တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာဖြင့်ကုသနိုင်သောဆေးဟုမှတ်ယူထားသောကုသမှုနှင့်စပ်သောအမြစ်သည်အကြောင်းရင်းတစ်ခုကြောင့်ဆရာဝန်များ၏အာရုံကိုဆွဲဆောင်နိုင်ခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းနှင့်အစားအစာတွင်အသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာထင်ရှားသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏ဘဝအသက်တာသည်အကန့်အသတ်များဖြင့်ပြည့်နှက်နေပြီးအမျိုးအစား ၂ ရောဂါအတွက်မှော်အမြစ်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သကြားဓာတ်ကိုများစွာလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းတွင်လည်းပါဝင်သည်။

1. အရည်အသွေးအစာခြေ
2. ကိုလက်စထရောပြားကွဲ,
3. ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူအားလုံးကိုအမြန်ဆုံးကုသချင်သည်။ ဆရာဝန်များ - endocrinologist များကလည်းရောဂါပျောက်ကင်းအောင်မကုသနိုင်လျှင်အခြေအနေကိုတည်ငြိမ်စေရန်သို့မဟုတ်သိသိသာသာတိုးတက်စေရန်ဖြစ်နိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ အကယ်၍ လူနာ၏အလေးချိန်မှာသေးငယ်လျှင်၊ သွေးတိုးသကြားဓာတ်နှင့်ဆက်စပ်နေသည့်ရောဂါများကိုဖယ်ရှားရန်အလွန်ကြီးစွာသောဆန္ဒရှိလျှင်ရောဂါစတင်မဖြစ်လျှင်အစားအစာနှင့်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုပြောင်းလဲရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အရက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုငြင်းဆန်ပါ။ ဆရာ ၀ န်နှင့်အတူအစားအသောက်တစ်ခုကိုစတင်ထွင်ပြီးလူနေမှုပုံစံကိုပိုမိုတက်ကြွသောပုံစံသို့ပြောင်းလဲပါ။ ဆီးချိုရောဂါရှိဂျင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကုထုံးဆိုင်ရာရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးအတွက်ငြင်း။ မရနိုင်ပါ။ အမျိုးအစား 2 ရောဂါအတွက်တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအမြစ်ကိုခွင့်ပြုပြီးထောက်ခံသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဂျင်းအမြစ်ကိုအမြစ်နှင့်အမှုန်နှစ်ခုလုံးဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ အမှုန့်အတုဖြစ်နိုင်သည်ကတည်းကပထမ ဦး ဆုံး option ကို, ပိုကောင်းတယ်။ ဒီအပင်ကသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးအဖိုးတန်ဆုံးဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုကြွယ်ဝစေနိုင်ပါတယ်။ အင်ဆူလင်မဟုတ်သောလူနာများကိုကုသရန်အမြစ်ကိုတိုက်ပေးပါ။ ဒါဟာပုံမှန်သမားရိုးကျကော်ဖီ grinder သို့မဟုတ် grater အတွက်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ဂျင်းနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါကုသမှုကိုကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်, ဥပမာ, တစ်လောကလုံးအမြစ်ကနေဖျော်ရည်ကိုပွငျဆငျ။ ၎င်းကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်သည် - လတ်ဆတ်သောအမြစ်ကိုဆန်ခါတဆင့်ညှစ်ပြီးညှစ်ထုတ်သည်။ သစ်သီးဖျော်ရည်ကိုရေတစ်ခွက်တွင် ၂ ခွက်ထည့်။ အစာမစားမှီနာရီဝက်ခန့်သောက်နိုင်သည်။

ဂျင်းနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါကုသမှု၏အင်္ဂါရပ်များ

ဒီကုထုံးဖြင့်ကုသမှုဖြစ်နိုင်သည်, အမြစ်အလွန်အသုံးဝင်သည်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအဖြစ်ရောဂါတိုက်ဖျက်ဖို့၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများအများအပြားလိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးဝါးများကိုသောက်သောအခါအမြစ်နှင့်ယင်း၏ထုတ်ကုန်များကိုသောက်သင့်သည်။ ဤကုထုံးကိုအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည် ၀ မ်းလျှောခြင်း၊ ကျန်းမာရေးကိုယိုယွင်းစေခြင်းကြောင့်ရောဂါနှင့်အလေးချိန်အပေါ် မူတည်၍ စံနှုန်းကိုတစ် ဦး ချင်းတွက်ချက်သင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဂျင်းအသုံးပြုခြင်းသည်သေးငယ်သောဆေးများဖြင့်စတင်ခြင်းသည်ထုတ်ကုန်ပမာဏကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားစေသည်။ သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါမဖြစ်ခြင်းကိုတားမြစ်သည်။ ဟင်းချက်ရာတွင်အမြစ်ထည့်ခြင်းသည်ငါးနှင့်အသားတို့၏အရသာကိုထူးခြားစေသည်။ ၎င်းသည်အသစ်သောအစားအစာကိုပိုမိုစားသုံးစေပြီးသင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်ဂျင်း

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရအမြစ်အမျိုးမျိုးကိုဟင်းပွဲများသို့မွှေးကြိုင်သောအချိုရည်များထဲသို့ထည့်သွင်းသည်။ ဂျင်းသည်သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာအတွက်ကောင်းသည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

3 စားသုံးခြင်းအတွက်တစ်ခုကအားကောင်းတဲ့သောက်။

• 1 လီတာသောက်သုံးရေ,

ယေဘူယျအားဖြင့်ဂျင်းမြစ်သည်အလွန်အဖိုးတန်သည့်သဘာဝဆေးဖြစ်သည်။

• အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းများပြုလုပ်ရန်၊
• ပျို့ချင်အားဖယ်ရှားပြီးအစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးတက်စေသည်။
• ကိုလက်စထရောပြားပျော်,
• ခွန်အားကြီးသူ၊
• သွေးကြောနံရံများကိုခိုင်ခံ့စေခြင်း,
• အသှေးကိုဂလူးကို့စ။

ဤရောဂါရှိသော်ငြားဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်ဤထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏လက္ခဏာအချို့ရှိသည်။

လေ့လာမှုများစွာကဂျင်းအမြစ်သည်သကြားဓာတ်ထိန်းချုပ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်ဟုဖော်ပြသည်။ သို့သော်ဤအမျိုးအစားသည် ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုသာဆိုလိုသည်။ အထူးသဖြင့်အဆီနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များပါ ၀ င်သည့်အထူးအစားအစာများကိုကန့်သတ်သောအခါဂျင်း၏ထိရောက်မှုသည်အတော်လေးမြင့်မားသည်။

အကယ်၍ လူနာသည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသည့်အထူးဆေးဝါးများကိုပုံမှန်သောက်ရန်ဖိအားပေးခံရပါကဤအသုံးဝင်သောအမွှေးအကြိုင်ကိုသတိဖြင့်အသုံးပြုပါ။

အမှန်မှာအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းနှင့်ဂျင်းတို့နှင့်ပေါင်းစပ်ပါကဂလူးကို့စ်ပမာဏနိမ့်ကျသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်လူနာသည်သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏ (5.5 mmol / l အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော) သိသိသာသာကျဆင်းသည့်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာအခြေအနေ (hypoglycemia) ရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဂျင်းအမြစ်ဖြင့်ကုသမှုမစတင်မီ endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အထူးကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ကသာလျှင်ဤဖြစ်ရပ်တွင်“ ဂျင်းကုထုံး” သည်မည်မျှထိရောက်ပြီးလူနာ၏ယေဘူယျကျန်းမာရေးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်မည်ကိုပြောနိုင်လိမ့်မည်။

နေ့စဉ်ဆေး

တစ်နေ့တာအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲစားသုံးနိုင်သည့်ဂျင်းပမာဏသည်တစ် ဦး ချင်းတန်ဖိုးဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ဤအမွှေးအကြိုင်ကိုလက်ခံရန်တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာဖြင့်လက်ခံသည့်စံသတ်မှတ်ချက်မရှိပါ။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏အလေးချိန်နှင့်ရောဂါ၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးတစ် ဦး ချင်းဆုံးဖြတ်သည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေဆရာဝန်များကအနိမ့်ဆုံးဆေးများဖြင့်စတင်ရန်တစ်နေ့လျှင်ဂျင်းပမာဏကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ရန်အကြံပြုသည်။

ဗိုက်နာခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းတုံ့ပြန်မှုများသည်ထုတ်ကုန်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အလားတူလက္ခဏာများပေါ်လာပါကသင်သည်ဂျင်းကိုလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောပုံစံဖြင့်ခဏတာအသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်သင့်သည်။ ကောင်းပြီ၊ ဂျင်းကုထုံးမစခင်တောင်ဒီအမွှေးနံ့သာကိုသောက်သုံးခြင်းရဲ့ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာတွေကိုသေသေချာချာလေ့လာသင့်တယ်။

အဝလွန်ခြင်း၊

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင် microangiopathy သည်မကြာခဏဖြစ်ပေါ်တတ်ပြီး၎င်းသည်ကုသမှုနှင့်တစ်သျှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များသည်လက်တွေ့အားဖြင့်ရပ်တန့်သွားစေသည်။ ထို့ကြောင့်အလွန်သေးငယ်သောဒဏ်ရာများ၊ အကျိတ်များနှင့်အစိုင်အခဲများပင်သင့်လျော်သောကုသမှုမပါဘဲ trophic အနာအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ ဤဖြစ်ရပ်တွင်အခြောက်ခြောက်သောဂျင်းမြစ်များမှအမှုန့်ကိုဒေသတွင်းပantibိဇီဝဆေးအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ဒီထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏ဤနည်းလမ်းကိုမျှ contraindications ရှိပါတယ်။

ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ခက်ခဲလေ့ရှိသည်။ ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာသည်လတ်လတ်လတ်လတ်လတ်လတ်ရှိပြီးအပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုမဖြစ်ပေါ်စေပါ။ ၎င်းကိုသင်၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံးလိုက်နာရန်လိုအပ်သည် ထို့ကြောင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိဂျင်းသည်ငါး၊ အသား၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပေါင်မုန့်ကဲ့သို့သောကုန်ပစ္စည်းများအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ ယခုရာသီတွင်ပါဝင်သောဗီတာမင်များ၊ တွင်းထွက်ပစ္စည်းများနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဖက်တီးအက်စစ်များသည်သွေးကြောများ၏နံရံများကိုအားဖြည့်ပေးရုံသာမကအဝလွန်ခြင်းဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတားဆီးပေးသည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

ထို့အပြင်နေ့စဉ်စားသုံးသောအနည်းငယ်မျှသောဂျင်းပမာဏသည်ပင်မျက်စိအတွင်းတိမ်ကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖွံ့ဖြိုးစေသည်ကိုတားဆီးနိုင်သည်ဟုလူသိများသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဂျင်းကိုယ်၌ glicemic အညွှန်းကိန်း (၁၅) နိမ့်သည် ဖြစ်၍ ထို့ကြောင့်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်များရုတ်တရက်မြင့်တက်လာခြင်းကိုမကြောက်သင့်ပါ။ ဤထုတ်ကုန်ကိုခန္ဓာကိုယ်ကဖြည်းဖြည်းချင်းဖြိုခွဲသည်။

ဂျင်းချက်ပြုတ်နည်းများ

များသောအားဖြင့်ဤမွှေးကြိုင်။ ကျန်းမာသောအမွှေးအကြိုင်များကိုအမှုန့်သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောအမြစ်များဖြင့်ရောင်းချသည်။ အမှုန့်ဂျင်း၏အဓိကအားသာချက်မှာပြင်ဆင်မှုအမြန်နှုန်းဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ကန ဦး ထုတ်ကုန်၏အရည်အသွေးကိုအကဲဖြတ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်ဂျင်းသည်အစားအစာ၏အရသာကိုတိုးတက်စေရန်သာမကကုသမှုအတွက်ပါလိုအပ်သည့်အခါလတ်ဆတ်သောအမြစ်များကိုရရှိရန်၊ ခြောက်သွေ့။ ကြိတ်ခွဲရန်အတွက်ပိုမိုအကျိုးသင့်အကြောင်းသင့်ရှိသည်။ နှင့်အချို့ချက်ပြုတ်နည်းများပင်လတ်ဆတ်သောကုန်ကြမ်းများအသုံးပြုခြင်းပါဝငျသညျ။

အောက်ပါဂျင်းချက်ပြုတ်နည်းများကိုဆီးချိုရောဂါတွင်အများဆုံးအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

1. ဒါဟာအမှုန့်အဖြစ်တော့ယူရေအေးတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့် 100 ml ကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ အစားအစာမီနေ့စဉ်နှစ်ကြိမ်။
2. လတ်ဆတ်သောဂျင်းကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ကာ cheesecloth မှတစ်ဆင့်ဖျော်ရည်ကိုညှစ်သင့်သည်။ 100 ml ပမာဏအတွက်ရေအေးနှင့်ရောနှောဖျော်ရည်ငါးပေါက်။ အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်သောက်ပါ။
3. လတ်ဆတ်သောဂျင်းအမြစ်သေးသေးလေးကိုတစ်နာရီခန့်ရေအေးတွင်စိမ်ပါ။ ပြီးလျှင်ကြိတ်ပြီးလျှင်ကြိတ်ခွဲပြီးလျှင်လီတာအင်တီအောက်ဆီးဒင့်ထဲသို့ထည့်ပြီးရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းပါ။ အဆိုပါပြုတ်ရည်နှစ်နာရီအတွင်းအဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်းကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်၊ မီလီမီတာ ၁၀၀ မီလီမီတာအစာမစားမီသောက်သည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူဆောင်းပါးများ

ဒီရောဂါရှိတဲ့လူအများစုအတွက်ဆီးချိုရောဂါကိုစစ်ဆေးခြင်းဟာဝါကျတစ်ခုလိုပါပဲ။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိနိုင်ရန်နေ့စဉ်နေ့စဉ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သည့်ဆေးပြားများနှင့်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးများကိုပြင်းထန်သောအဟာရကန့်သတ်ချက်များဖြင့်ခြိမ်းခြောက်လျက်ရှိသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုစနစ်တကျအသုံးပြုပါကပြtheနာများလျော့နည်းသွားနိုင်သည်။

လူ၏ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ဂျင်း၏အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအပေါ်၎င်း၏တက်ကြွသောလွှမ်းမိုးမှုဖြစ်သည်။ ဤစက်ရုံသည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးအဆီ၏အစာခြေခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဂျင်းသည်ပန်ဆပ်ဆေး၊ ဆေးယဉ်ပါး၊ antibacterial နှင့် anthelmintic သက်ရောက်မှုများရှိသည်။ ၎င်းသည်ရိုးဆက်ရောင်ရမ်းနာနှင့်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်၊ အနာနှင့်အရေပြားအဖုများကိုကုသရန်ကူညီသည်။

ဂျင်း၏ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင် ၄၀၀ ကျော်ရှိသည်။ ၎င်းတို့ထဲတွင်ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ သွပ်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များစုစည်းမှုကိုမှတ်သားသင့်သည်။ ဂျင်းသည်ဗီတာမင်စီ၊ ဘီ၊ ဘီ၊ ဘီ၊ အေစသည်တို့များစွာပါဝင်သောကြောင့်ဤစက်ရုံကို“ ဗီတာမင်ဗုံး” ဟုမကြာခဏခေါ်ဆိုကြသည်။

, ,

ဆီးချိုရောဂါတွင်ဂျင်းအသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်ခြင်း

ဂျင်းသည်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အလွန်လူကြိုက်များပြီး၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကလေ့လာခဲ့ပြီးဖြစ်သော်လည်းဂျင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုနည်းပါးစွာဖြင့်ချဉ်းကပ်ရန်မသင့်လျော်ပါ။ ဆေးဝါးအားလုံးကဲ့သို့ပင်ယင်းကိုတစ်ယူသန်ဆန်ခြင်းမရှိဘဲသောက်သုံးသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဂျင်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်အဆိပ်ဖြစ်စေသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်စေနိုင်သော်လည်းအချို့သောလူများသည်ဤထုတ်ကုန်ကိုမတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှုများပြသနိုင်သည်။

ထို့အပြင်အချို့လူနာများသည်ဤအပင်၏ပြင်းထန်သောစူးရှသောအရသာကိုပိုမိုထိရောက်စွာခံစားနိုင်ပြီးစားသုံးပါကပြင်းထန်သောအပူလောင်ခြင်းမှခံစားရလိမ့်မည်။ ဂျင်းအလွန်အကျွံအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်လည်းအူလမ်းကြောင်းကျဆင်းစေသည်။

ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများကဂျင်းကိုသုံးသောအခါဆန့်ကျင်ဘက်လက္ခဏာများကိုသတိမပြုမိပါ။ သူတို့ကသို့သော်ဤစက်ရုံနှင့်အတူပိုမိုသတိထားလေ့ကျင့်ခန်းနိမ့်ဆေးများအတွက်ယူသင့်ပါတယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလကြာရှည်စွာအသုံးပြုရန်လည်းမတိုက်တွန်းပါ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားရန်ဂျင်းကိုစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းမပြုမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

, , ,

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဂျင်းနိုင်သလား?

ယင်းသည်ဝမ်းနည်းစရာမဟုတ်သော်လည်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်ရောဂါပျံ့နှံ့မှုအရဆီးချိုရောဂါသည်ကူးစက်ပျံ့နှံ့မှုကိုရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်လူပေါင်း ၆.၅% နီးပါးသည်ရောဂါခံစားနေရသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လွှတ်ခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်မှုနည်းခြင်းတို့ကြောင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်နာတာရှည် hyperglycemia ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မကြာသေးမီကလေ့လာမှုများအရဆီးချိုရောဂါတွင်ဂျင်းကိုစနစ်တကျစားခြင်းသည်အလွန်အကျိုးရှိသည်ဟုဖော်ပြခဲ့သည်။ လူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာဂျီ၏ hypoglycemic နှင့် inflammatory anti-effetti ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဤအပင်၌ကြွယ်ဝသောဓာတုဂျင်းဂရောလ်သည်ကြွက်သားဆဲလ်များ (β-cell) များကဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးယေဘုယျအားဖြင့်အင်ဆူလင်၏အဓိကလုပ်ဆောင်မှုကိုလုပ်ဆောင်သည်။ နှင့်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များစွာသည်အမျိုးမျိုးသောရောင်ရမ်းခြင်းများနှင့်နာတာရှည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သည့်ရောဂါများ (ဥပမာမျက်စိအထူးကု၊ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများ) ဖြစ်ပွားခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။

, ,

1 ဆီးချိုရောဂါဂျင်း

ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးတွင်ဂျင်း၏ထိရောက်မှုကိုသက်သေပြနိုင်ပြီး၊ ဤရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်သာလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ခဲ့သည်ကိုရှင်းလင်းရန်လိုအပ်သည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူများ၏သက်ရှိများအပေါ်ဂျင်း၏သက်ရောက်မှုသည်လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဤစက်ရုံကိုနေ့စဉ်သို့မဟုတ်ပမာဏများစွာအသုံးပြုခြင်းသည်အချို့သောလူနာများအတွက်ပြင်းထန်စွာဆန့်ကျင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆရာ ၀ န်၏ခွင့်ပြုချက်မရဘဲအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရန်မလိုအပ်ပါ။

အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုဟုလည်းလူသိများသောအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်ပန်ကရိယရှိအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်သောβ-ဆဲလ်များကိုအလိုအလျောက်ဖျက်ဆီးခြင်းကိုတွေ့ရှိသောရောဂါပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်ပြီးအင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုမှုအပြည့်အဝရှိသည်။ ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၏အဖြစ်၌ရှိသကဲ့သို့, ဤဆဲလ်များ၏ဂျင်း stimulation အကြောင်းပြောဆိုလို့မရပါဘူး။

ထို့အပြင်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိပါကဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ထားသောသွေးထဲ၌သကြားကိုထိန်းချုပ်သောအင်ဆူလင်ပမာဏကိုလိုက်နာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သကြားဓာတ်နည်းတာနဲ့သွေးထဲမှာပါ ၀ င်မှုတွေကြောင့်ရှုပ်ထွေးမှုများစွာရှိနိုင်ပါတယ်။ ဂျင်းနှင့်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချခြင်းသည်ကြွက်တက်ခြင်းသို့မဟုတ်သတိမေ့ခြင်းများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိဂျင်းပင်လျှင်ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်ကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေသောကြောင့်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ဂျင်းသည်သင်သိသည့်အတိုင်းခိုင်ခံ့သောအဆီအရည်ကိုပိုင်ဆိုင်သည်။

ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ဂျင်း

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၌သွေးအတွင်းသကြားပမာဏကိုလုံလောက်စွာမတုံ့ပြန်နိုင်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဤ "ချွတ်ယွင်းမှုများ" သည်သွေးအတွင်းရှိအင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်သို့မဟုတ်၎င်းအားအာရုံခံသိသိသာသာကျဆင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်စေဖြစ်နိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်ဤအချက်နှစ်ချက်သည်အပြန်အလှန်ဆက်စပ်နေသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိဂျင်းကိုဆေးလုံးဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသလား။ သိပ္ပံပညာရှင်များကသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည် ထို့အပြင်အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်, ဒီစက်ရုံ၏အသုံးပြုမှုကိုပိုမိုထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။

randomised, double- blind, ရလဒ်များအရအိပ်ယာ -controlled လေ့လာမှုမှာအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာ 64 လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ လူနာတစ်ဝက်သည်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးများကိုသောက်သုံးပြီးကျန်တစ်ဝက်သည်ရက် ၆၀ လုံးအတွက်တစ်နေ့လျှင် ၂ ဂရမ်ဂျင်းကိုသောက်သုံးခဲ့ကြသည်။

လေ့လာမှုအပြီးတွင်သိပ္ပံပညာရှင်များကဂျင်းကိုလက်ခံရရှိသောလူနာများသည်အင်ဆူလင်ကိုသိသိသာသာပိုမိုမြင့်မားစေပြီးအင်ဆူလင်၊ LDL ("bad") ကိုလက်စထရောနှင့် triglycerides ပမာဏသည်များစွာလျော့နည်းသွားကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤအချက်အလက်များအရ၊ ဆီးချိုအမျိုးအစား (၂) တွင်ဂျင်းသည်ဒုတိယထပ်ဆင့်ရောဂါများဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်ဟုကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်သုတေသီများကဂျင်းထုတ်ယူမှုကအင်ဆူလင်ကိုတက်ကြွသောအကူအညီမပါဘဲဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုကိုတိုးတက်စေကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များတွေ့ရှိချက်အရဂျင်း၏ထိုကဲ့သို့သောအနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိများကိုမြှင့်တင်ပေးသောပစ္စည်းသည်ဂျင်ဂျင်နိုဟုလူသိများသောဖင်နိုလ်၏ဓာတုဒြပ်ပေါင်းဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် gingerol သည် GLUT4 ပရိုတိန်း၏လှုပ်ရှားမှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ၎င်းသည်အရိုးကြွက်သားများကဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူနိုင်အောင်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိပရိုတိန်းဓာတ်နည်းခြင်းသည်အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်သောကြောင့်ဖြစ်ပြီး၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာခြင်းဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းမြစ်

မကြာသေးမီကဂျင်းသည်ဆီးချိုရောဂါတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုခဲ့သော်လည်း၎င်း၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုရာစုနှစ်များစွာကတည်းကသိရှိခဲ့သည်။ ဂျင်းမြစ်ကိုရှေးဟောင်းတရုတ်၊ အိန္ဒိယနှင့်အာရပ်နိုင်ငံများတွင်ဆေးပညာတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည်အအေးမိခြင်း၊ အစာမကြေခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းများအတွက်ကုသခံခဲ့ရသည်။ မေ့ဆေးအဖြစ်အတော်အတန်များသောအစွမ်းထက်ရောင်ရမ်းသည့်ဆန့်ကျင်ပစ္စည်း (gingerols) ကိုအသုံးပြုသည်။ အဆစ်နှင့်ဂေါက်ရောဂါရှိသည့်လူနာများကိုရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်ဂျင်းကိုမကြာခဏအသုံးပြုခဲ့သည်။

ထို့အပြင်ဆေးပညာ၌ဂျင်းအမြစ်ကိုအမျိုးသမီးများ၊ ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်းများအခါအားလျော်စွာနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ရင်ပူခြင်း၊ ၀ မ်းလျှောခြင်းနှင့်အထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကူးစက်ရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ရောဂါများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။

ဂျင်းမြစ်ကိုလည်းချက်ပြုတ်စားသောက်သည့် အချိန်မှစ၍ သိရှိခဲ့ရသည်။ ကြေမွခြောက်သွေ့သောဂျင်းမှအရသာသည်သင်၏ဟင်းလျာများကိုသန့်စင်သောအရသာကိုပေးလိမ့်မည်။

ဂျင်းမြစ်ကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အလွန်အရသာရှိပြီးကျန်းမာသောဥပမာ၊ လက်ဖက်ခြောက်ဂျင်းအပိုပါရှိသည်။ အမျိုးမျိုးသောကြွေထည်များကိုဂျင်းအမြစ်၊ ပြုတ်။ ဖုတ်ထားကြသည်။ ဒါကြောင့်ဒီစက်ရုံ၏သမိုင်းတစ်လျှောက်လုံးတွင်၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုပြုပြင်မွမ်းမံမှုများစွာရှိသည်။ အဓိကအနေဖြင့်၊ အထူးသဖြင့်သကြားဓာတ်မြင့်မားသောလူများအတွက်နေ့စဉ်အစားအစာတွင်၎င်းကိုမသုံးရန်မမေ့ပါနှင့်။

ဂျင်းဆီးချိုရောဂါကုသမှု

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းသည်အသုံးဝင်နိုင်သည်ဟူသောအချက်ကိုအိုင်းရစ်သိပ္ပံပညာရှင်များပြုလုပ်သည့်အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုကသက်သေပြခဲ့သည်။ သူတို့အဆိုအရ ၈ ပတ်ကြာတစ်ရက်လျှင် ၃ ကြိမ်မြေပဲဂျင်းကိုသောက်ခြင်းသည်သကြားဓာတ်ကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။ ထို့အပြင်လေ့လာမှုအတွင်းအောက်ပါ parameters များကိုအကဲဖြတ်ခဲ့ကြသည်:

• HbA1c - သကြားဓာတ် (glycation) ၏ဓာတ်တိုးခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောသွေးနီဥများအားပျက်စီးစေသည့်အညွှန်းတစ်ခု၊
• fructosamine သည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သောဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး amine နှင့်ဓာတ်ပြုခြင်းသကြားဓာတ်ဘေးထွက်ပစ္စည်းအဖြစ်ထုတ်လုပ်သည်။
• သွေးသကြား (FBS)၊
• အင်ဆူလင်အဆင့်
• အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိပန်ကရိယရှိβ-cells (β%) ဆဲလ်အမျိုးအစား
• အင်ဆူလင် sensitivity ကို (S%),
• အရေအတွက်အင်ဆူလင် sensitivity ကိုစမ်းသပ်အညွှန်းကိန်း (QUICKI) ။

လေ့လာမှု၏ရလဒ်များမှာအံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင်အကောင်းမြင်ခဲ့ကြသည်။ ဂျင်းနှင့်အတူသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည် ၁၀.၅%၊ HbA1c သည်ပျမ်းမျှ ၈.၂ မှ ၇.၇ သို့ကျဆင်းသွားသည်။ အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းလည်းကျဆင်းလာပြီး QIUCKI အညွှန်းကိန်းသိသိသာသာတိုးတက်လာခဲ့သည်။ အခြားအညွှန်းများအားလုံးသည်ခွင့်ပြုထားသောစံချိန်စံညွှန်းများအတွင်းသို့ရောက်ရှိခဲ့သည်သို့မဟုတ်ဖြစ်နိုင်သမျှအတိုင်းအတာနှင့်နီးစပ်သည်။

သတိရသင့်သည်မှာဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုသောက်ခြင်းဖြင့်သင့်အားညှဉ်းဆဲသောအခြားရောဂါများစွာကိုသင်တစ်ပြိုင်နက်တည်းဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ ခိုင်ခံ့သောကိုယ်ခံစွမ်းအားသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်သိသာထင်ရှားသောအောင်မြင်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။